Бинты на руках: Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами. Метод профессиональных боксеров.

Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами. Метод профессиональных боксеров.

Научитесь правильно бинтоваться, чтобы увеличить силу удара и предотвратить травмы. Метод, которым пользуются боксеры в зале Фреди Роуча Wildcard Boxing.

 

Зачем вообще бинтовать руки?

Руки – самое главное оружие боксера. Они состоят из множества маленьких костей и сухожилий, которые легко повредить. Боксерские бинты собирают и удерживают вместе ваше запястье, пальцы, костяшки.

Многие люди неправильно думают, что это всего лишь дополнительная защита для костяшек. Это не так, для защиты кулака есть боксерские перчатки. Бинты же, таким образом стягивают руку, чтобы шок возникающий при ударе, причинил как можно меньший ущерб.

Если руки неправильно забинтованы, или боксерские бинты вообще отсутствуют, то велик риск перелома мелких костей запястья. Даже если они не сломаются, то возможны различные воспаления, которые не позволят Вам делать обычную домашнюю работу, печатать на компьютере, держать ручку. В общем поверьте – это очень болезненные и главное, долго заживающие травмы. Сохраните свои руки для жизни после бокса)

  

Как бинтовать руки

Вам понадобится пара боксерских бинтов. Мне нравится длина в 4.5 метра, но можно пользоваться и меньшей длиной.

 

Итак, начнем!

 

1. Накиньте петлю на большой палец и начните бинтовать ПОВЕРХ руки. В дальнейшем всегда придерживайтесь направления ОТ большого пальца.

Так делать НЕ НАДО!

2. Три раза вокруг запястья

Это обеспечивает поддержку кисти. Если у Вас короткие бинты или большие руки, то можете сделать два оборота.

 

3. Затем три раза вокруг ладони

 

Просто оборачиваете ладонь. Не надо залезать на костяшки

В конце вернитесь к основанию большого пальца.

4. Три X через пальцы.

Теперь Вам нужно изобразить X на ладони боксёрским бинтом, который проходит между пальцами. Эта часть намотки позволит костяшкам быть собранными в кулак, в тоже время защищая их от повреждения.

Начинайте с мизинца и безымянного пальца.

Теперь изнутри в сторону большого

Затем спускайтесь вниз до основания кулака. Изнутри запястья выводите под большой палец. Боксерский бинт сформировал своеобразный X.

Затем опять наверх. Между безымянным и средним пальцем

Сформирован второй X.

Обратно наверх. Займемся ложбинкой между средним и указательным пальцами.

Завершаем по нашей технологии третий X. Все пальцы забинтованы правильно!

Мы оказались под большим пальцем.

5. Обматываем большой палец

Разок обматываем вокруг запястья

Оказываемся с наружного ребра ладони

6. Укрепляем большой палец

Пропускаем бинт снаружи и уходим по ладони вниз.

Мотаем именно ладонь. Это позволит нам прикрепить большой палец ко всей конструкции кулака, что минимизирует возможность получения травмы. Заметьте, что бинтование сменило направление на «к большому пальцу».

7. Три раза вокруг костяшек

 

Мотаем бинт по костяшкам.

8. Остался бинт?

Если у Вас остался еще бинт, то можете сделать дополнительный “X”

ИЛИ

Можете мотнуть пару раз по костяшкам.

Заканчиваем на запястье. 

Полезные подсказки при намотке боксерских бинтов

        ·         Вам должно быть комфортно. Рука расслаблена, но когда сжимается в кулак, то бинты натягиваются. Если после 30 минут, Вы чувствуете боль или пальцы побелели, то скорее всего «перетянули» бинты.

·         Туго или Слабо бинтовать запястье. Все зависит от Ваших предпочтений. Лично я люблю, когда запястье хорошо перетянуто. Однако, многим нравится подвижность, для качественного нанесения хуков и апперкотов.

Обязательно защищайте свои руки! А купить боксерские бинты всегда можно у нас! В магазине товаров для бокса Rocky-shop.ru

 

Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами

Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами: три способа от вице-чемпиона мира по савату, КМС по кик-боксингу, тренера клуба «Росич» — Владимира Градусова.

Для каждого из способов мы записали для вас отдельное видео и сопроводили его текстовыми комментариями:

1. простой способ, как правильно бинтовать руки новичку;
2. способ бинтовки для опытных боксеров, когда костяшки нуждаются в большей защите;
3. бинтовка рук при помощи быстрых бинтов.

Бинтуйте руки правильно!

Способ 1 — более простой

Этот вариант легок для освоения и занимает меньше времени, поэтому используют его наиболее часто. В идеале вам потребуется бинт не короче 3,5 метров. Прежде всего сделайте пару мотков вокруг кисти. После этого требуется перебинтовать большой палец с обоих сторон, надежно его зафиксировав — это убережет вас от распространенной травмы связок.  Затем следует перейти к поочередной бинтовке всех оставшихся пальцев, начиная с указательного.  После каждого из них делайте один моток вокруг кисти. Следите за тем, чтобы не перетянуть руку — ваш кулак должен легко сжиматься!

Следующим шагов рекомендуем вам закрыть ударную поверхность тремя-четырьмя мотками бинта, а оставшуюся его длину использовать для фиксации другой “проблемной” зоны — кисти. Готово!

Способ 2 — имитация боксерского тейпа

Чаще всего этот способ применяют спортсмены, которые уже успели “разбить” себе руки и нуждаются в большей защите кулака в момент удара. В начальной фазе бинтовки мы с помощью складок бинта создаем специальную подушечку, защищающую наши костяшки.

Мы фиксируем ее бинтом и дальше повторяем предыдущий вариант бинтования — вокруг кисти, большого и остальных пальцев, снова вокруг кисти. В результате у нас получится бинтовка, имитирующая тейп, который накладывают боксерам-профессионалам перед выходом на ринг.

Так как процесс складывания подушечки занимает время и требует определенной сноровки, некоторые производители выпускают специальные накладки, которые ее имитируют. Например, гелевая накладка Ultimatum Boxing — ее можно надеть в самом начале и бинтоваться поверх. Уровень защиты, который обеспечивает такой протектор выше, чем у обычного бинта, а времени он отнимает несравнимо меньше.

Как бинтоваться при помощи быстрых бинтов?

Достаточно распространенное сегодня явление — так называемые быстрые бинты. На самом деле более правильно было бы назвать их гелевыми: гелевая накладка здесь изначально встроена в конструкцию бинта, она крепится на кулаке при помощи специальной перчатки. Как наматывать их так, что не упустить фиксацию важных моментов — смотрите на видео.

Где купить

В нашем каталоге более 20 моделей боксерских бинтов различной длины. Приобрести их можно в магазинах в Санкт-Петербурге и Мурманске. Есть быстрая доставка по всей России.

Другие полезные материалы по теме:

Как наматывать боксерские бинты и правильно бинтовать руки для бокса

Кулак – грозное оружие боксера. Но состоит он из целых 27 мелких косточек, соединенных между собой суставами и сухожилиями. А это значит, что риск повреждения кисти во время тренировки и спарринга чрезвычайно высок. Во избежание получения травм, несовместимых со спортивной карьерой, каждому новичку стоит обучиться тому, как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами. И начинать рассмотрение этого вопроса стоит с выбора тейпирующего материала.

Виды боксерских бинтов, их преимущества и недостатки

Производители спортивных товаров предлагают боксерам три варианта тейпа, каждый из которых обладает собственными достоинствами и недостатками:

• Мексиканские бинты. Они представляют собой эластичную ленту из смесовых волокон – хлопка, полиэстера и эластана. Их главное достоинство в простоте применения: они хорошо тянутся, мягко обвивают ладонь. Вместе с тем, именно эти бинты и создают наибольшую угрозу неправильного тейпирования кисти – их натяжение тяжело контролировать, в результате чего новички нередко перетягивают кисти вплоть до онемения. Не стоит обманываться и наличием в них некоторого процента хлопка – воздух они не пропускают. Поэтому при долгом использовании возможно и прение ладоней, неприятный запах и разрушение внутреннего слоя перчаток.
• Хлопковые бинты. Хороши своей гигиеничностью и способностью впитывать пот. К тому же, хлопку свойственно немного растягиваться и обретать форму кисти борца. Поэтому их и выбирают профессиональные спортсмены.
• Фиксационные перчатки. Отличное решение для новичка. Их не нужно наматывать – достаточно просто подобрать свой размер и надевать под перчатки. Это сэкономит время и обеспечит защиту рук во время боя. Но и у этого решения есть один весомый недостаток: они не способны обеспечить должный уровень фиксации кисти. Поэтому, если вы намерены заниматься спортом всерьез, учитесь тому, как наматывают боксерские бинты профессионалы.

Помимо материала, тейп отличается и своей длиной. Ее выбор напрямую зависит оттого, как вы будете наматывать боксерские бинты и какова величина ладони. Для самых простых способов достаточно 2,55-3 метра, а для надежных требуется и 4,5.

Как наматывать боксерские бинты: 3 самых популярных способа

Практически каждый профессиональный спортсмен использует свой авторский способ намотки бинтов – его формула выводится годами. Но существуют и универсальные методы, освоить которые под силу даже новичку. Как будете наматывать боксерские бинты лично вы – дело выбора и практики. Но для начала стоит освоить один из самых популярных способов.

1. Простой:

• Петлю надевают на большой палец;
• От него по тыльной стороне ладони отводят бинт и 2-3 раза обматывают его вокруг запястья;
• После этого делают петлю вокруг указательного пальца и обводят петлю вокруг ладони;
• Затем делают петлю вокруг среднего пальца и снова вокруг ладони;
• Таким образом огибают каждую костяшку, возвращаются к большому пальцу, а конец бинта фиксируют липучкой на ладони.

2. Восьмерка. Если вы думаете, как правильно мотать боксерские бинты, чтобы обеспечить наибольшую защиту костяшкам пальцев и сэкономить время – этот способ для вас:

 • Петлю тейпа, как обычно, фиксируют на большом пальце;
 • 2-3 раза обматывают запястье. Делать это нужно достаточно туго, чтобы надежно зафиксировать лучезапястный сустав;
 • После этого бинт несколько раз обводят вокруг большого пальца, возвращаются к запястью и начинают наматывать в виде «восьмерки» — вокруг мизинца, затем вокруг ладони, вокруг безымянного – вокруг ладони;
 • Таким образом обматывается каждая костяшка пальца и обеспечивается надежная защита рук от травм;
 • Липучку фиксируют на ладони.

3. Как наматывать боксерские бинты при наличии травм:
 • Петельку надевают на большой палец;
 • Складывают участок бинта в 2-3 сложения и накладывают на внешнюю сторону костяшек;
 • Дважды обматывают тейп вокруг ладони, фиксируя накладку;
 • Затем обматывают дважды лучезапястный сустав;   • Возвращаются к пальцам и обматывают их по принципу «восьмерки».

Для освоения любого из способов требуется практика и опыт. Но оценить правильность намотки бинта вы сможете уже в процессе первой тренировки: он не должен сползать и сматываться внутри перчатки. В то же время весьма распространенной ошибкой является чрезмерно тугое тейпирование. При этом кисть затекает, в процессе боя может появиться ощущение онемения, покалывания в ладонях и пальцах.

Такая ошибка чревата нарушением кровообращения и возникновением проблем во время тренировки и боя. Она не менее опасна, чем слабое тейпирование. Поэтому нужно многократно практиковаться и оценивать свои ощущения – только так можно научиться правильно завязывать боксерские бинты.

Twins Special: тейп для новичков и профессионалов

Боксерские бинты – амуниция, которой каждый профессиональный спортсмен отводит колоссальное значение. Ведь от ее выбора и верности техники тейпирования зависит его здоровье, успех локального боя и продолжительность всей карьеры. Именно поэтому стоит обратить внимание на бренд Twins Special. Эти боксерские бинты подойдут каждому:

• Они выполнены из мягкого и эластичного хлопка. Он прекрасно впитывает пот, гарантирует хороший воздухообмен, позволяет избежать неприятного запаха и продлить жизнь боксерским перчаткам;
• Длина бинтов – 5 метров, гарантирует надежное тейпирование кисти любым из выбранных способов;
• Петля и надежная липучка – атрибут любого качественного боксерского бинта, гарантирующая прочность фиксации.

При этом бинты Twins Special обладают доступной ценой относительно продукции других брендов. Заказать их вы можете на нашем сайте с доставкой по Минску и всем регионам Беларуси.

Как бинтовать боксёрские бинты пошаговая инструкция

Для защиты рук от повреждения одних перчаток недостаточно, они хоть и поглощают часть энергии при ударе, но к руке прилегают недостаточно плотно. Серьёзные травмы возможны даже в них, если бинты закреплены неправильно. Именно они обеспечивают лучший контакт перчатки с кистью, повышают уровень амортизации и спасают конечности от постоянных гематом и переломов суставов.

Ассортимент отличается цветом и длинной, выбор зависит только от ваших вкусов, предпочтений и размера кисти.

Ничего революционного и нестандартного, в плане материала, за последние годы не придумали. Разве что, можете выбрать эластичную или неэластичную материю. Эластичный бинт лучше облегает руку, но при этом может сдавливать сосуды и нервы, при длительных тренировках это может привести к неприятным ощущениям и последствиям.

Большинство бинтов состоит из трёх частей:

1. Небольшая петля.
2. Непосредственно бинт.
3. Липучка или завязки.

Петля рассчитана на то, чтобы фиксировать всю конструкцию вокруг большого пальца. Достаточно вдеть его, чтобы образовать точку фиксации, не надо делать никаких дополнительных оборотов или возиться с узлами.

Если ваши новые бинты лишены этой части, при каждом заматывании рук вы будете ощущать дискомфорт.
Основная часть представлена полоской материи, стандартная длина колеблется от 2 до 5 метров, ширина стандартная. Липучка нужна для конечной фиксации.

Подойдут и завязки, но управиться с ними сложнее, особенно начинающему боксёру. Отработка части ударов будет идти вообще без перчаток, только в бинтах. Поэтому привыкайте к ним, всегда заматывайте руку, ориентируясь на свои ощущения, а не на чьи-то советы. Ведь организм каждого индивидуален, и работать в таких условиях вам, а не советчику.

Как правильно бинтовать руки боксёрскими бинтами?

Существуют два основных варианта заматывания бинтов – классический способ и «восьмёркой». Первый более простой и подойдёт всем тем, кто впервые взял в руки бинт. Далее пошаговая инструкция по правильной бинтовке рук:

Зафиксировать большой палец в петле. Теперь от него мы начнём мотать.
Оборачиваете бинт вокруг своего запястья, переходите на большой палец и одним оборотом окончательно фиксируете его.
Теперь время обматывать ударную поверхность, с переходом на внутреннюю часть кисти. Каждый последующий виток должен заходить на предыдущий только наполовину.

Начинайте мотать на костяшки, они нуждаются в защите больше всего.
Пара витков на тех участках, где кисть недостаточно защищена бинтом довершат картину.
Теперь можете фиксировать при помощи липучки или завязок всю незамысловатую конструкцию в области запястья.
Ничего сложного в этом нет, тренер покажет несколько раз как надо это делать правильно. А при наличии такой инструкции вы можете потренироваться дома, пусть на первый взгляд всё звучит очень просто, но первые несколько раз у вас может ничего не получиться.
Можете руководствоваться этой пошаговой фото инструкцией по бинтовке:

Дело в том, что процесс лучше запомнить чисто механически и выполнять в дальнейшем «на автомате». Попытки осознать и запомнить правильную последовательность действий приведут к ошибкам даже при таком облегчённом варианте.

Выбор «продвинутых» специалистов.

Но любой фильм о боксёрах говорит нам, что настоящие профи пропускают бинт между каждым пальцем, образуя ту самую «восьмёрку». Выглядит это довольно эффектно, кусок материи становится похожим на настоящую перчатку. Эффективнее ли это первого способа? Да, немного.

Сам метод пришёл к нам ещё из Союза, на протяжении многих десятков лет он обеспечивал и обеспечивает более жёсткие и сильные удары. Всё это благодаря лучшему прилеганию к руке и прочной фиксации кисти.

Обработка сустава каждого пальца в отдельности резко понижает травматизм во время тренировок и соревнований. Начинается и заканчивается метод точно так же, как и уже описанный. Но после пары оборотов вокруг костяшек, бинт последовательно пропускается между указательным, средним, безымянным и мизинцем.

Во время обматывания пальцы должны быть разведены в сторону, оборот начинается от стороны, противоположной большому пальцу. После каждого витка мы переходим на запястье для дополнительной фиксации и только потом возвращаемся к следующему пальцу.

И снова просто звучит, но проблемы при попытке повторить это на практике гарантированно возникнут. Личный пример тренера, картинки и видео в конце статьи несколько облегчат задачу.

Три самые популярные ошибки новичков.

Образование складок. Даже при хорошо поставленном ударе саму руку особо не травмируете, но кожу гарантированно сотрёте до крови.
Передавливание вен и нервов. Это приведёт к потере чувствительности, дело может дойти и до дрожания рук. Во время спарринга – не лучший вариант.
Из-за слабого контакта бинт может разматываться и слезать с руки. Случается редко, но это тоже причина для того, чтобы бинтовать руки заново.
Нет никаких пособий и рекомендаций, которые позволили бы найти или высчитать оптимальную длину бинта или количество его завитков. Всё ощущается и проверяется на личном опыте.

Не стесняйтесь того, что вы не знаете, как бинтовать боксёрские бинты. Всему этому вас научат на первых тренировках и с пониманием подойдут к возникшим проблемам. На самом деле сложно найти более добродушных людей, чем боксёры. Но ситуация может сильно различаться, в зависимости от выбранного зала. В данном слчае речь идет о нашем зале — «Боевые перчатки». Записаться на тренировку можно тут.

Боксерские бинты как правильно наматывать и бинтовать руки

Бинты – неотъемлемый атрибут деятельности спортсмена, занимающегося боксом. Боксерские бинты необходимы для предотвращения повреждений кожи, защиты связок от растяжений. 

Тренируясь на мешках, подвижных грушах, боксер всегда рискует нанести травму своим рукам. Это может быть связано со снижением концентрации, неправильной постановкой рук, недостаточным сжатием кулака.

Бинты для бокса: виды

Бинты различаются по длине и по эластичности. По длине они бывают от 2,5 до 5 метров. Длина бинта выбирается в зависимости от размера руки, способов его наматывания, размера перчатки. В среднем его длина варьируется от 3-х метров и выше. Если бинт недостаточно длинный, то его не хватит на то, чтобы полноценно замотать кисть и запястье. 

 

По эластичности боксерские бинты могут быть эластичными, либо неэластичными. Эластичные бинты лучше обтягивают руку, становясь с ней, буквально, одним целым. Однако, вместе с тем, такой бинт может перетянуть руку, нарушить нормальное кровообращение, что крайне недопустимо во время занятий боксом. Ещё один немаловажный момент – в процессе намотки может показаться, что бинты намотаны хорошо, но при тренировке рука может начать затекать, доставляя боксеру дискомфорт. 

 

Неэластичные бинты в этом случае более безопасны. Обычно они выполняются из хлопчатобумажной ткани и характеризуются рядом преимуществ:

 

• при намотке таких бинтов сразу чувствуется, насколько сильно перетянута рука;

• хлопчатобумажная ткань хорошо впитывает пот, что предотвращает преждевременную порчу перчаток изнутри; 

• поскольку со временем х/б бинты немного растягиваются, они идеально повторяют изгибы кисти, прекрасно облегая её 

Боксерские бинты: преимущества применения 

За счет правильного наложения боксерских бинтов риск травмирования значительно снижается, а эффективность тренировок, наоборот, возрастает. Бинты необходимы для:

 

• разгрузки связок и мышц, дополнительной фиксации подвижных суставов, страховки от сильных растяжений; 

• защиты от загрязнений, продления эксплуатации перчаток, что обусловлено возможностью впитывания избыточной влаги;

• фиксации кулака, правильной постановки ударов, реализации усиленных ударов

 

Боксерские бинты крайне нежелательно использовать без перчаток. Дело в том, что под действием энергии они сбиваются и впоследствии перестают выполнять свои функции. Как правило, тренировки проходят в тонких перчатках для снарядов, которые надеваются на бинты. Отметим, что для повышения эффективности уроков бокса, желательно не боксировать без бинтов. 

Как наматывать боксерские бинты? 

Различают 2 способа наматывания бинтов – классический способ и «восьмеркой». Первый считается более простым и подходит тем, кто впервые делает это. Пошаговая инструкция к данному способу наматывания выглядит следующим образом:

 

• Зафиксировать большой палец в петле. От него начинаем мотать. 
• Оберните бинт вокруг запястья, перейдите на большой палец, и с помощью одного оборота окончательно зафиксируйте бинт. 
• Затем необходимо обмотать ударную поверхность, производя переход на внутреннюю часть кисти. При этом каждый последующий виток должен заходить на предыдущий лишь наполовину. 
• Далее следует мотать на костяшки, поскольку они предполагают максимальную защиту. 
• В довершении нужно сделать пару витков бинтов там, где кисть защищена недостаточно. 
• Осталось с использованием липучки или завязок зафиксировать получившуюся вокруг запястья конструкцию. 

 

Как намотать боксерский бинт: выбор «продвинутых» спортсменов 

Так называемый, метод «восьмерки» обеспечивает более жесткие и сильные удары. Это объясняется более плотным прилеганием бинта к руке, прочной фиксацией кисти. 

 

Обработка сустава каждого отдельного пальца существенно снижает травматизм во время соревнований и тренировок. Начало и конец метода идентичны описанному выше. Однако после пары оборотов, произведенных вокруг костяшек, бинт в четкой последовательности пропускается между указательным, средним, безымянным пальцами и мизинцем. 

 

В процессе обматывания пальцы обязательно должны быть разведены в стороны. Обороты следует осуществлять от стороны, противоположной большому пальцу. Затем после каждого витка нужно переходить на запястье в целях дополнительной фиксации. 

 

Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами: советы по использованию бинтов 

Прежде всего, бинтуйте руки сами. Только так можно правильно отрегулировать степень натяжения бинта. Также следует помнить о том, что, если бинты намотаны слишком сильно, рука может затечь, слабая бинтовка грозит тем, что бинт будет «гулять» по кисти. 

Наматывайте бинт так, чтобы при разжатой руке ничего не давило, а при сжатой он плотно обтягивал кулак.

Заметим, что вопрос, как правильно наматывать боксерские бинты, в инструкции подготовки к тренировкам по боксу далеко не последний. После каждого боя необходимо подвергать бинты сушке на батарее. Держать их допускается в развернутом и в смотанном виде. 

 

Основные правила при выборе бинтов  

1. Бинт подразумевает наличие петли для больших пальцев, ленты и липучки, с помощью которой он крепится на запястье.   
2. Бинты изготавливают из различных материалов: синтетики или хлопка. Срок эксплуатации полиэстеровых или нейлоновых бинтов выше, износ, соответственно, меньше. Но подобное изделие характеризуется плохой впитываемостью, не обеспечивает нормальный уровень вентиляции, который необходим во время тренировок. 
3. Важно правильно подобрать длину бинта, чтобы понять, как бинтовать руки в боксе. Любителям подойдет бинт длиной в 2.5 м. 4-5 м.- длина, рекомендуемая для профессионалов.   
4. Особенно хороши бинты со специальной противобактериальной пропиткой. Подобные модели обычно отпускаются в блистерных упаковках.       

 

Как наматывать боксерские бинты на руку правильно

Боксёрские бинты — это важнейший элемент подготовки к тренировке или бою. Хорошему бойцу необходимо знать, какой материал лучше, как подобрать длину и как правильно наматывать бинт.

Зачем нужны бинты для бокса

Первое и, пожалуй, самое главное, для чего нужны бинты для бокса — это защита костей и костяшек спортсмена. Это убережет от переломов и трещин. Соответственно, забинтованный кулак также фиксирует суставы, чтобы боксёр ничего не выбил и не вывихнул. Он становится намного жестче и прочнее, можно бить намного сильнее, не боясь повредить руку.

Во-вторых, после долгой работы в перчатках руки начинают потеть, а именно бинты впитывают пот. Это предотвращает появление в перчатках неприятного запаха и грибков.
   

Как выбрать материал для бинтования

Существует несколько разновидностей бинтов:

• это хлопковые, которые не тянутся;
• эластичные, соответственно, которые тянутся;
• бинт-перчатка или быстрый бинт.

Хлопковые бинты прочны и хорошо впитывают влагу. Такие рекомендуются новичкам, которые только учатся тейпированию. В отличие от эластичных, они ничего не перетянут и не передавят, если, конечно, умеренно бинтовать руки. Недостатком такого типа является то, что при сжатии кулака бинт натягивается, а при разжатии — ослабевает.

Эластичные бинты можно разделить на две категории: из полиэстера и из хлопка с добавлением эластана. Первые тянутся несильно, на ощупь мягкие и очень приятные. Такие бинты не скользят по костяшкам, поэтому можно обеспечить отличную фиксацию. Вторые тянутся намного больше, чем тип из полиэстера. Но их минус в их жесткости и плотности. Они рекомендуются опытным спортсменам, обученным искусству тейпирования.

Также есть бинты-перчатки. Они делаются из неопрена с добавлением геля. Такая технология лучше защитит ваши костяшки, в отличие от бинтов. Существуют быстрые бинты без четкой фиксации запястья, есть и с дополнительными двумя метрами бинтов. Вторая модель является идеальным сочетанием: рука защищена и зафиксирована, единственный ее минус — их цена.

Техника намотки

Как подобрать длину

Самая распространенная длина бинта — 2.5 метра. Обладателям большого кулака подойдут 2.75-3 метра. Если необходимо фиксировать отдельные пальцы, то подойдет 4-метровый бинт. Но, конечно, надежнее проверить бинт на месте, применяя разные техники тейпирования и уровни фиксации.

Как правильно наматывать

Существует большое количество способов наматывать боксерские бинты. Всё зависит от его длины и от того, на какую часть спортсмен хочет сделать акцент.
Условно тейпирование можно разделить на четыре части:

1. Фиксация запястья.
2. Фиксация сустава большого пальца.
3. Фиксация костяшек.
4. Намотка ударной поверхности.

Для начала наматывается бинт вокруг запястья, обычно хватает 3 или 4 мотков. Наматывать бинты нужно не слишком плотно, иначе нарушается кровообращение конечности.
Второй этап — это фиксация сустава большого пальца. Делается петля вокруг большого пальца 1 или 2 раза.

И далее обматывать равномерно запястье и кисть, делая обмотку на сколько хватает длины бинта. Когда бинт полностью намотан, зафиксировать конец липучкой.

Это самый простой и быстрый способ наматывания боксерских бинтов, его используют как новички так и опытные бойцы.

Другой способ требует немного больше времени поскольку обмотку «запускают» через пальцы. Этот способ так же популярен, но новичкам необходимо некоторое время, чтобы отработать данный вид намотки боксерских бинтов. Намотка схожа с основным вариантом, но добавляется обмотка между пальцами.

Сделайте первоначальный этап обмотки — петля на большой палец, несколько обмоток на кисть, запястье, большой палец и далее обмотка пальцев, т.е. отдельная фиксация костяшек кисти.

Есть 4 способа выполнения:

Первый способ. Делается петелька вокруг каждого пальца отдельно. Как на рисунке выше.

Многие здесь совершают ошибку, когда начинают с мизинца, а не с указательного. Далее делается прокрутка на кисть, потом средний палец в петлю и так далее.

 

Второй способ. Выполняется проворот в промежуток между безымянным пальцем и мизинцем, прокрутка на кисть, потом бинт наматывается в промежуток между средним и безымянным пальцем, прокрутка на кисть, далее петля на указательном пальце.

Третий способ. Он похож немножко на второй, но только в другой последовательности, то есть с указательного пальца. Четвертый способ. Он напоминает первый, но после петли на каждый палец вместо прокрутки на кисть выполняется намотка на большой палец. Данная техника намертво фиксирует большой палец, исключая возможные его травмы.

После того, как все костяшки были зафиксированы, нужно сделать ударную подушку путем пары намоток бинта на ударную поверхность. Если длина позволяет, можно сделать крестовые затяжки и, наконец, зафиксировать бинт на запястье.

Как проверить, правильно ли намотан бинт

После тейпирования выполняется обязательная проверка правильности наложения бинтов на руки. Если при сжимательных/разжимательных движениях чувствуется излишняя плотность или, наоборот, свобода, нужно размотать бинт и выполнить повторное наматывание. Неправильно тейпированный кулак может заболеть в процессе тренировки или спарринга, в таком случае нужно срочно снять бинт, чтобы избежать травм или нарушения в кровообращении руки.

Как мотать бинты для бокса | Намотка боксерских бинтов — способы, фото, видео

С помощью данной статьи мы подробно раскроем тему одного из существующих видов спортивных экипировок для занятий единоборствами, без чего не состоятся никакие тренировки и соревнования. Да, все верно, мы поговорим о бинтах для бокса – что это и для чего необходимо, виды, как наматывать боксерские бинты.

Занятия боевыми видами искусств набирают популярность с внедрением в жизнь правильного питания и здорового образа жизни. Это модно – и это факт. Конечно, эта мода гораздо лучше и уж намного полезнее тенденций вставлять в свое тело микродермал или набивать татуировки на каждом отрезке кожи. Однако, как и любой вид спорта, боевые искусства требуют не только выносливости и физической силы, но и определенных приобретений для комфортных занятий. К одному из основных и первоочередных приобретений относятся боксерские бинты для рук.

Как научиться мотать эластичные бинты для бокса?

Боксерские бинты необходимы спортсменам-единоборцам, которые защищают кисти рук, суставы пальцев и запястья от повреждений на тренировках и соревнованиях. Представляют собой полоски ткани с петелькой и с липучкой по обеим сторонам. Для незнающего человека – простые полоски эластичного или неэластичного материала длиной от 250 см до 500 см, шириной 4 – 5 см. Размеры бинтов зависят от возраста спортсменов, величины рук и перчаток, способов обматывания. Изготавливаются из натуральных и синтетических тканей. И хотя это достаточно древнее изобретение — около VI в. до Р.Х., сегодня без бинтов в борьбе никуда.

Боксерские бинты предотвращают травматизм синовиальных суставов, кулака, пальцев и фаланг, возможные трещины и растяжения. Простота бинтов играет большую роль в единоборствах – зафиксированный сустав кисти не дает вывихнуть кисть даже при неправильном ударе. А как мотать бинты для бокса – рассмотрим далее.

Как правильно наматывать боксерские бинты

Истина гласит — все придет с полученным опытом. Единый ответ на вопрос «как правильно бинтовать руки в боксе» — отсутствует. Когда профессиональные спортсмены, не задумываясь, бинтуют руки – это говорит о наработанном опыте. Регулирование, натяжение — весь процесс происходит подсознательно. Для начинающих борцов первые шаги затруднительны – кто-то туго наматывает бинты и это вызывает отеки рук, из-за чего они немеют. Или наоборот, слабо мотают и во время спаррингов или отработок ударов на инвентаре бинты смещаются, доставляют неудобства, а также увеличивают степень травматизма. В этих манипуляциях необходима личная наработка, подстройка технологии наматывания «под себя».

Стоит понимать, что первые полгода – год после начала тренировок у спортсменов-новичков удар пока не выставлен, а жесткость кулака не ощутима. Однако давайте рассмотрим основные и наиболее успешные среди разработанных способов.

1. Крестообразный способ. Эта намотка боксерских бинтов обрела популярность среди боксеров и кикбоксеров. При такой намотке туго фиксируются кулаки, что увеличивает нападающие способности руки и уменьшает травмы суставов. Процесс несложный и понятный: сначала надевается петля на большой палец и обмотка руки бинтом происходит в противоположную сторону от пальца. Обмотка начинается вокруг запястья – трижды – для плотной фиксации руки, ведь во время боя как раз эта часть руки получает больше нагрузки. Некоторые начинают обмотку рук наоборот – сверху вниз, во избежание слета петелек с больших пальцев в неподходящий момент спарринга. Далее наматывается бинт вокруг кисти — между большим и указательным пальцами. После чего делается крест и бинт направляется под большой палец. Потом происходит обмотка большого пальца и снова крест вокруг кисти. Затем бинт пускается между мизинцем и безымянным пальцами и снова под большой палец и вокруг кисти. Процедура продолжается также с другими пальцами, и в итоге обматываются все первые фаланги пальцев руки.
2. Прямой способ. Как мотать бинты боксерские этим способом — здесь намотка также начинается с сустава на запястье. Далее ведем бинт вокруг кисти, пальцев и возвращаем к запястью, где и фиксируем. Если «формула» намотки выполнена, а бинт ещё остался, то лучше обмотать вокруг запястья и снова вокруг костяшек, тем самым, укрепляя суставы.

Как видно, не все так страшно, когда вникнуть в суть. Настоятельно рекомендуем наматывать бинты, исходя из своих приоритетов, и делать это только самостоятельно – так лучше чувствуется рука и суставы. Кроме того, нужно за бинтами ухаживать – после использования регулярно просушивать и содержать смотаными, тогда на руки они будут надежнее и комфортнее наматываться.

02.02.2018

0 комментариев

Лучшие водонепроницаемые бинты в 2021 году

Это проблема, которая, вероятно, звучит знакомо. На пальце появляется небольшая царапина, на нее накладывается повязка, а потом, не более чем через пять минут, приходится мыть руки. Сходит промокшая повязка и идет еще одна. Вот почему неплохо было бы подобрать водонепроницаемые бинты.

Одним из очевидных преимуществ покупки водонепроницаемых бинтов является то, что они будут держаться лучше, чем обычные бинты, если намокнуть. Кроме того, из-за того, что вода не попадет внутрь, порез не будет подвергаться воздействию влаги.Это помогает снизить риск заражения. Водонепроницаемые повязки также подходят для пловцов. Конечно, водонепроницаемые повязки не полностью водонепроницаемы. В конце концов, они откроются из-за воздействия воды. Но вам все равно следует менять повязку ежедневно, поэтому эти водонепроницаемые повязки обеспечат достаточную защиту и хватку, и вам не придется их постоянно менять.

Это одни из лучших водонепроницаемых бинтов для покупки, включая варианты для детей, большие бинты для покрытия больших порезов, а также гибкие бинты, специально разработанные для контуров ваших рук и пальцев.И будь то комплект для оказания неотложной помощи Джуди или комплект для выживания, всегда полезно добавить коробку с водонепроницаемыми бинтами к своим запасам для оказания экстренной помощи.

1. Семейный набор водонепроницаемых бинтов Nexcare

ЛУЧШИЙ В ЦЕЛОМ

Эти бинты от Nexcare выпускаются в различных упаковках по 100 штук, и они доступны в различных размерах. Есть 30 бинтов 2,5 дюйма, 30 бинтов 2,25 дюйма и 40 бинтов 1,1 дюйма. Бинты прозрачные, что делает их более незаметными и удобными.Бинты имеют на концах бумажные уплотнения, которые снимаются при наложении. Это облегчает наложение повязки одной рукой, что особенно полезно, если вы порезались на одной руке. Бинты изготовлены без натурального латекса, поэтому подходят для людей с аллергией на латекс.

Изображение предоставлено Amazon

2. Пластыри Tough-Strips Липкие повязки

САМЫЙ БОЛЬШОЙ

Если вы склонны к царапинам и царапинам на руках или ногах, стоит иметь при себе эти повязки от Band-Aid.Они поставляются в упаковке по две штуки, и все они очень большие, поэтому они не идеальны, если вам просто нужны повязки для случайных порезов пальцев. Бинты имеют текстурированную сетчатую ткань, которая помогает образовывать более плотное прилегание в дополнение к гидроизоляции. Эти бинты поставляются в упаковке из двух штук, в каждой по 10 бинтов.

Изображение предоставлено Amazon

3. Набор разнообразных бинтов Curad Ассорти 300 штук

НАИЛУЧШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ

Для разных порезов и царапин требуются разные повязки, поэтому эта разнообразная упаковка от Curad — такой отличный вариант.Всего существует 300 бинтов, состоящих из шести разных стилей бинтов разных размеров. Шесть включают антибактериальную ткань, прозрачную, пластиковую, прочную, гибкую ткань и среднюю водонепроницаемость. В комплект входит 30 водонепроницаемых бинтов, которые сделаны из тонкого дышащего материала, который обеспечивает комфорт и блокирует попадание воды.

Изображение предоставлено Amazon

4. Бинты Welly — водонепроницаемые значки храбрости

ЛУЧШИЙ ПУТЕШЕСТВИЕ

Бинты

Welly поставляются в ярких привлекательных банках, поэтому их удобно хранить в сумке, бардачке или на столе.Бинты бывают разных цветов и трех размеров, всего в комплект входит 39 водонепроницаемых повязок. Они также не содержат латекса, что делает их отличным вариантом для тех, кто страдает аллергией на натуральный латекс.

Изображение предоставлено Amazon

5. Бинты лейкопластыря марки Hydro Seal Adhesive

ЛУЧШИЙ ДЛЯ НОГ

Эти бинты от Band-Aid имеют очень узкие крылья с закругленной подушечкой, что делает их более маневренными, чем стандартные бинты.Они специально разработаны для волдырей на пальцах ног, но могут работать в самых разных труднодоступных местах. У них есть патентованное уплотнение Hydro Seal Band-Aid, которое блокирует попадание влаги, если вы принимаете душ или моете руки. У них также есть амортизирующая прокладка для облегчения волдырей.

Изображение предоставлено Amazon

6. Водонепроницаемые бинты-бабочки CURAD

ЛУЧШАЯ АВАРИЯ

Повязки типа «бабочка» обычно используются профессионалами, но их стоит оставить в составе аварийной аптечки.Принцип их работы заключается в том, что более широкие полоски притягивают кожу ближе, эффективно закрывая порез и способствуя его более быстрому заживлению. Они могут работать для небольших, неглубоких и ровных разрезов. В том случае, если вам понадобятся швы, повязки-бабочки могут выступить в качестве временного решения при правильном использовании.

Изображение предоставлено Amazon

7. Водонепроницаемая прозрачная повязка Nexcare Tegaderm

ЛУЧШИЙ ДОЛГОСРОЧНЫЙ

Эти повязки от Nexcare помогают прикрыть царапины и порезы, блокируя при этом воду.Они водонепроницаемые, но дышащие, что предотвращает попадание влаги под повязку. Они также прозрачны, что облегчает наблюдение за заживлением, и их можно держать до семи дней. А поскольку они сделаны без натурального латекса, эти повязки также гипоаллергенны.

Изображение предоставлено Amazon

Как мне перевязать руку? (с иллюстрациями)

Чтобы перевязать руку, наденьте медицинские перчатки, очистите и подготовьте рану, а затем намотайте повязку на поврежденную руку.Ношение перчаток важно не только для защиты раны человека, но и для защиты от болезней, которые он может заболеть по незнанию. Очистка и подготовка раны важны для предотвращения инфекции и наложения удобной повязки. Затем следует перевязать рану, сделав восьмерку вокруг руки с помощью повязки. В зависимости от ситуации вам может потребоваться наложить марлю на порез и между пальцами, чтобы предотвратить скопление влаги.

Перед тем, как наложить повязку на руку, тщательно вымойте руки и вытрите их чистым полотенцем.Наденьте медицинские перчатки или, если у вас их нет, другие чистые перчатки. Если у вас вообще нет перчаток, используйте чистые пластиковые пакеты или ткань, чтобы защитить себя от крови другого человека и предотвратить дальнейшее загрязнение его или ее раны. Чтобы перевязать руку в экстренной ситуации, когда вокруг вас мало припасов, можно использовать любой другой чистый или относительно чистый материал. Приложите к ране давление в течение 15 минут, не поднимая ткань, убедитесь, что вы рассчитали время с помощью часов и не проталкиваете предметы дальше в рану.

Следующим шагом к перевязке руки является очистка раны и снятие одежды или украшений, которые могут уменьшить отек или мешать.Если рана серьезная, вам, возможно, придется отрезать одежду, а не тянуть за нее. Вы можете использовать пинцет для удаления мусора, но не вставляйте пинцет в рану. Проведите рукой под краном в кухонной раковине или под другим источником чистой воды и осторожно протрите ее тканью с мягким мылом. Слишком сильная очистка еще больше повреждает рану и увеличивает шансы инфицирования.

К этому моменту рана перестала кровоточить, внутри нее нет мусора или предметов, и она чистая.Слегка нанесите на порез масло с антибиотиком, чтобы повязка не прилипла, а затем дважды оберните повязку вокруг запястья. Оберните повязку на тыльную сторону руки и оберните ее по диагонали так, чтобы она проходила через основание мизинца. Затем продолжайте наматывать повязку на все пальцы, кроме большого пальца. Наконец, от большого пальца оберните повязку по диагонали через ладонь обратно к запястью, чтобы закончить восьмерку, а затем повторите.

Как перевязывать руку и когда это нужно делать?

Повязка больше подходит для лечения травм руки.Применения включают: переломы, растяжения, порезы (порезы и укусы, ожоги), большинство незначительных травм рук могут зажить самостоятельно, но тяжелые травмы рук требуют немедленной медицинской помощи. Продолжайте читать ниже, чтобы узнать, когда нужно напрячь травмированную руку, как это делать и когда обращаться за медицинской помощью.

Эта статья содержит следующие аспекты:

1. Условия, требующие перевязки руки

1. Перелом

При переломе одной или нескольких костей сломается рука.Наиболее распространенный перелом руки боксера — это перелом нижней части сустава, где пальцы касаются руки.

Когда обращаться к врачу: Если вы чувствуете, что у вас травма руки, немедленно обратитесь к врачу.

Некоторые общие признаки и симптомы перелома руки включают: явное сгибание или деформацию костей кисти, травму руки, болезненность, невозможность сделать это или онемение пальцев и даже использование безрецептурных болей. лекарства.

Когда использовать повязку: иногда вместо осколков или гипса используют повязки, чтобы ограничить движение травмированных рук или пальцев.Однако перед перевязкой перелом необходимо выровнять. Ваш врач может скорректировать местоположение перелома, чтобы помочь вам понять, как его лечить, в том числе использовать ли повязку.

2. Растяжение связок

Растяжение связок кисти возникает в результате растяжения или разрыва связок, ткани, соединяющей кости кисти. Обычно это влияет на большой палец.

Когда обращаться за медицинской помощью: вывихи редко требуют экстренной помощи, но требуют лечения. Если боль или отек на руке усиливаются, обратитесь к врачу.

Когда использовать повязку: повязки помогают поддерживать давление в области растяжения. Помогите вашим рукам быстрее зажить, предотвратите отек и растяжение связок, а также уменьшите отек. Рекомендуется использовать специальные инструменты, например, шину.

3. Тренажер

Ваша рука может быть травмирована, если мышца или сухожилие вашей руки растянуты или разорваны. Этот тип травмы часто встречается в сухожилиях, соединяющих мышцы запястья и предплечья с пальцами. Обычно вызывается повторяющимися действиями, такими как набор текста или использование мыши.

Когда обращаться к врачу: растяжение мышц не является экстренной ситуацией. Однако вы можете обратиться к врачу, чтобы узнать, откуда исходит ваш стресс и как его лечить.

Когда накладывать повязку: как и при растяжении связок, повязка помогает поддерживать давление на травмированный участок. Рекомендуются специальные инструменты, такие как шины.

4. Раны

Когда кожа порвана, она будет разрезана или порезана. Эти типы травм часто встречаются на руках и пальцах. Обычно это происходит при обращении с острыми предметами, такими как кухонные ножи.

Когда обращаться за медицинской помощью: многие раны на руках небольшие и самозаживаются. Но помните, у вашей руки много нервных окончаний, сухожилий и кровеносных сосудов на очень маленьком пространстве. Симптомы включают проколы, массивное кровотечение, сильную боль, большие или глубокие раны, открытую или разорванную кожу, осколки на ране, онемение и неспособность пошевелить укусом пораженного животного.

Когда использовать повязку: повязки помогают поддерживать чистоту небольших ран на руках. Очистив небольшой разрез, закройте его марлевой повязкой.Если рана небольшая, воспользуйтесь гипсовой моделью. Повязку следует менять каждый день, а также когда рана влажная или грязная.

5. Ожоги

Ожоги — еще один распространенный тип травм рук и пальцев. Они вызваны воздействием высоких температур, включая солнечный свет, огонь или горячие вещества. Другие типы ожогов вызваны холодом, химическими веществами и электричеством.

Когда обращаться к врачу: Незначительные ожоги рук обычно не требуют оказания первой помощи. Следите за признаками серьезных ожогов: сухая или твердая кожа, которая выглядит черной или имеет черные, белые или коричневые пятна.область ожога более 3 дюймов. Если да, немедленно обратитесь за медицинской помощью, чтобы избежать серьезных ожогов руки.

когда использовать повязки: повязки могут помочь улучшить заживление ожогов. После того, как место ожога остынет и влажно, оберните поврежденную часть руки марлей, чтобы защитить поврежденную кожу.

2. Как перевязать руку

После легкой травмы выполните следующие основные инструкции. Что вам понадобится: марлевая повязка (раневая и ожоговая), роликовая повязка, английская булавка или зажим для перевязки.

Шаги ： 1. Если вы обрабатываете рану на руке или ожог, промойте пораженный участок стерильной марлей перед тем, как наложить повязку.

2. Раскройте роликовую повязку и начните с конца внутреннего ролика запястья.

3. Дважды оберните повязку вокруг запястья. материал должен быть плоским запястьем.

4. Потяните повязку с внутренней стороны запястья к верхней части кисти. К этому моменту рулетики должны быть рядом с мизинцем.

5. Привяжите повязку к мизинцу и натяните ее на указательный палец.затем поместите его на указательный палец и проведите диагональную линию от верхней части руки к внешней стороне запястья.

6. С этого момента оберните повязку вокруг запястья. Это должно быть там, где вы начинаете путаться на внутренней стороне запястья.

7. Повторите шаги с 4 по 6, чтобы обернуть руки и пальцы. Для каждого нового числа вы должны сохранять верхнюю половину дюйма. должна быть видна верхняя часть пальца.

8. Обмотав всю руку, зафиксируйте ее английской булавкой или зажимом.

3. Заключение

Посредством этой статьи вам не составит труда понять важность повязок в лечении ран, очень важно высокое качество повязок для раненых, наша компания предоставляет всевозможные повязки с низким цена, добро пожаловать в контакт для консультации.

Остерегайтесь порезов и ожогов! Вот лучшие бандады для ваших пальцев

6 лучших и самых надежных бандажей для ваших пальцев

Хотите найти лучшие повязки для пальцев для вас и вашей семьи? Устали от спадания бинтов? Испачканные остатками клея на ваших прекрасных фалангах? Что ж, мы нашли 6 лучших повязок для пальцев на Amazon.А благодаря страстным отзывам мы можем лучше понять плюсы и минусы каждого варианта бандажа для пальцев.

Если вы любите готовить и у вас нет возможности порезать вас, вы найдете что-нибудь надежное и надежное для ваших пальцев. Если вы хотите убедиться, что ваш племянник не испачкает свой вырез из бумаги, есть специальные варианты, которые идеально подходят для указанной ситуации. Позаботьтесь о себе с помощью надежных повязок для пальцев.

---

Прежде чем продолжить, мы хотели бы, чтобы вы знали, что в этом посте есть партнерские ссылки.Это означает, что мы можем получить долю от продаж или другую компенсацию по следующим ссылкам. В издательском мире сейчас тяжелые времена, понятно? Мы хотели бы, чтобы вы и дальше могли бесплатно читать такие забавные статьи, как эта! Да, и P.S. цены точные, и товары есть в наличии на момент публикации.

1. Покровные бинты для пальцев.

через Amazon

Попробуйте здесь, на Amazon!

Покрывало — отличная тканевая повязка для пальцев.Они плотно закрывают осколки, порезы или ожоги.

2. Пластыри марки Skin-Flex самоклеющиеся.

через Amazon.com

Попробуйте здесь, на Amazon!

Бренд

Band-aid создал 24-часовую фиксацию, которая не отвалится, когда вы моете руки. Эта повязка должна сгибаться в руке.

3. Бинты Flex-Band.

через Amazon

Попробуйте здесь, на Amazon!

Еще одна гибкая повязка, надо прикрыть эти надоедливые изгибы и бороздки.Он будет держаться крепко, поэтому убедитесь, что вы не хотите видеть свою рану в течение нескольких дней.

4. Гибкие тканевые бинты.

через Amazon

Попробуйте здесь, на Amazon!

У вас будет множество вариантов со 100 кусками гибких тканевых бинтов. Эта антипригарная повязка поможет вам, если между пальцами порезана бумага.

5.Повязка на суставе из липкой ткани

через Amazon

Попробуйте здесь, на Amazon!

Повязки McKesson помогут избавить вашу кожу от неприятных следов. Прочные, но нежные, они защитят ваши руки и пальцы от порезов и царапин, но не будут оставаться там, когда вы закончите заживление.

6. Водонепроницаемая прозрачная повязка Nexcare.

через Amazon

Попробуйте здесь, на Amazon!

Если вам нужна водонепроницаемая повязка, которая не полностью видна, прозрачная повязка Nexcare идеально подходит для людей, которые любят воду, но хотят сохранить свои травмы сухими.

Давайте продолжим разговор …

Что вы будете покупать? Мы хотим знать!

Напишите нам в Твиттере @womendotcom или подпишитесь на нас на Facebook и Instagram !

---

Как наложить повязку?

Ключевые моменты при наложении повязки:

• Убедитесь, что человеку удобно, и расскажите ему, что вы делаете
• работайте со стороны травмы, чтобы вам не приходилось опираться на его тело
• Травмированная часть тела поддерживается в том положении, в котором она будет находиться при наложении повязки
• Используйте повязку подходящего размера — разные части тела нуждаются в разной ширине повязки
• Не закрывайте пальцы рук или ног при перевязке конечностей, чтобы вы можно легко проверить циркуляцию
• плотно наложить повязку, но не туго, и закрепить конец, сложив его и завязав на конце узел.Вы также можете использовать английскую булавку, ленту или зажим для бинта
• , как только повязка будет наложена, спросите, не кажется ли она слишком тугой, и проверьте кровообращение, нажав ногтем или кусок кожи, пока он не станет бледным. Если цвет не возвращается сразу, повязка может быть слишком тугой, поэтому ее следует ослабить. После травмы конечности могут опухать, поэтому проверяйте кровообращение каждые 10 минут после наложения повязки на

.

Роликовые бинты

Есть 3 типа роликовых бинтов:

• бинты из материала открытого переплетения — они обеспечивают вентиляцию, но не оказывают давления на раны и не поддерживают суставы. форма тела и используются для закрепления повязок и поддержки травм мягких тканей, таких как растяжения.
• креповые повязки — они используются для надежной поддержки поврежденных суставов.

. Для наложения роликовой повязки:

• . над травмой и развернутой частью под травмой
• начните с двойного обертывания вокруг травмы, чтобы удерживать конец на месте
• проработайте конечность, наматывая повязку по спирали, убедившись, что каждый новый слой покрывает половину предыдущего один
• завершите, снова обернув повязку вокруг и закрепив конец

При наложении повязки на локти и колени для удержания повязки на месте или поддерживайте растяжения или растяжения, слегка согните сустав, наложите повязку в виде цифры 8 и вытяните повязку достаточно далеко с каждой стороны сустава.

При наложении повязок на руки, чтобы удерживать повязки на месте или поддерживать растяжения и растяжения, работайте от внутренней стороны запястья, используя диагональные повороты через тыльную сторону руки до конца мизинца, оставляя большой палец свободным.

Трубчатые повязки

Трубчатые повязки используются для удержания повязок на пальцах рук или ног или для поддержки травмированных суставов. Они сделаны из бесшовной тканевой трубки.

Вы можете приобрести эластичные, чтобы надевать их на суставы, например, на лодыжку.Бинты из трубчатой ​​марли можно надевать на пальцы рук или ног, но они не оказывают давления, чтобы остановить кровотечение.

Перед тем, как наложить трубчатую повязку на травму, вам может потребоваться обрезать ее до меньшего размера.

Треугольные повязки

Треугольные повязки можно использовать как большие повязки, как стропы для поддержки конечностей или для фиксации повязки на месте.

Если вы используете треугольную повязку в качестве повязки на руке, вы используете ее открытым.

Вам следует:

• попросить человека держать руку на груди и поддерживать руку во время работы
• положить повязку под руку и на шею сзади
• наложить другую половину повязки руку соединить у плеча и завязать узлом
• заправьте свободные концы повязки в локтевой сустав или воспользуйтесь булавкой

Если вы используете треугольную повязку для поддержки нижней конечности или большую повязку, сложите его пополам по горизонтали так, чтобы острие треугольника касалось середины длинного края.Затем снова сложите пополам в том же направлении, чтобы получилась широкая полоска.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 4 мая 2020 г.
Срок следующего рассмотрения: 4 мая 2023 г.

Держать под рукой четыре ящика бинтов

Около века назад сотрудник Johnson & Johnson по имени Эрл Диксон изобрел пластырь для своей жены, которая часто резала себя и обжигалась во время готовки.С тех пор название бренда стало общим термином для любой лейкопластыря. Ниже приведены предметы первой необходимости для ухода за раной, которые нужно хранить в аптечке.

Бренд-лейкопластырь, семейный набор пластырей

Большая коробка с полдюжиной видов пластырей. Amazon

Проверить цену

В следующий раз, когда кто-нибудь спросит, есть ли у вас пластырь, просто вытащите эту семейную коробку, в которой есть 120 штук разных форм и размеров.Он включает в себя прозрачные и прозрачные повязки, закрывающие как большие, так и мелкие мелкие раны. Основа этих пластырей также обеспечивает хорошую воздухопроницаемость.

Фирменные лейкопластыри с гидрозащитными пластинами для удаления пузырей на пятках

Пусть пятки заживают быстрее. Amazon

Проверить цену

Эти прочные липкие повязки — идеальное решение для избавления от болезненных волдырей на пятках.Они имеют гидроколлоидную повязку, которая помогает ускорить процесс заживления, и остается на них даже после душа. Еще одно неожиданное использование: положить его на прыщик — и он впитает грязь за ночь, одновременно изолируя грязь и микробы.

Фирменные пластыри пластыря Skin-Flex клейкие повязки

Идеально подходит для кожи на коленях и локтях. Amazon

Проверить цену

Иногда лейкопластырь обычного размера просто не покрывает его, особенно для больших ран, таких как ободранные колени.Эти очень большие липкие повязки созданы для того, чтобы двигаться вместе с вами, как вторая кожа, с поперечными волокнами, которые сгибаются и прилегают к вашему телу для 24-часовой фиксации.

Жидкая повязка New-Skin

Решение без пластыря. Amazon

Проверить цену

Эта жидкая повязка New-Skin, которую предпочитают гимнасты, которым необходимо закрыть разорванные руки, является одновременно антисептическим средством и водонепроницаемой повязкой от царапин, мелких порезов и ран.Он быстро создает прочный защитный барьер для любого отверстия и прилипает так, как не делает обычный пластырь.

Как влажное обертывание от экземы рук

Вот наше важное руководство по борьбе с неприятными симптомами экземы рук с помощью техники влажного обертывания.

(Если больные руки ваши собственные, вам потребуется дополнительная помощь, чтобы сделать часть обертывания, особенно если вы используете бинты.)

• Опустите руки в таз с теплой (не горячей) водой на 15 минут.

• Промокните руки чистым мягким полотенцем; оставить кожу немного влажной.

• Густо нанесите смягчающую мазь на пораженный участок (идеально подходит Skin Salvation ).

• Замочите, а затем отожмите первый слой обертки.

• Влажным слоем обертывания могут быть марлевые бинты, трубчатые бинты или специальные плотно прилегающие тонкие хлопчатобумажные перчатки для лечения экземы, в зависимости от того, какие перчатки подходят вам легче всего.

• Наденьте сухой верхний слой: это могут быть обычные хлопчатобумажные перчатки или трубчатая повязка.

• Оставьте на ночь или примерно на 4 часа, если используете в течение дня.

• Через 4 часа снимите оба слоя и повторно нанесите увлажняющий крем на пораженный участок.

• Затем вы можете повторно наложить чистые влажные бинты, а затем, если хотите, чистые сухие бинты или подождать, пока снова не перейдет ночь.

Skin Salvation — идеальная мазь для использования под влажными обертываниями, поскольку она защищает, увлажняет и питает и не содержит обычных раздражителей — и, что самое важное, разработана таким образом, чтобы при нанесении не жалить кожу!

См. Пошаговое руководство по влажной упаковке здесь .

В этой серии статей о влажном обертывании мы сосредоточимся на использовании влажных обертываний со смягчающими кремами, а не с местными стероидами. Если вы используете стероидные кремы, всегда консультируйтесь с врачом или медсестрой, так как их эффективность может возрасти при использовании их под влажным обертыванием и может повредить кожу.

Для клиентов из США и Канады

Заказ прямо с нашего веб-сайта в США www.balmonds.com

Важное примечание

Если вам требуется медицинская консультация, мы рекомендуем вам всегда обращаться к своему лечащему врачу.

Если вы или кто-то, за кем вы ухаживаете, кажется, очень плохо себя чувствуете, вам становится хуже или вы думаете, что что-то серьезно не так, немедленно обратитесь в службу экстренной помощи.