Как бинтовать руку бинтом: Как правильно бинтовать руки боксерскими бинтами

при порезе и ушибе, растяжении

Здравствуйте, друзья. Как бинтовать запястье боксёру? Как это делать в при различных травмах запястья? Какие бинты при этом требуются?

Перевязки для бойцов

Если у боксёра или представителя другой боевой дисциплины маленькие кисти, ему нужно минимум 4,5 м эластичных бинтов. Можно применять не плотные полуэластичные бинты. Бинты-перчатки в данной случае не подходят. Она не гарантируют должный уровень поддержки.

Как правильно бинтовать запястье эластичным бинтом, представлено далее:

1. Большой палец (БП) продевается в петлю. Намотка следует по наружной зоне кисти.

При сжатии кулака бинтовка должна уплотняться.

При намотке на внутреннюю часть кисти изделие при сжимании кулака развяжется. Придётся во время тренировки отвлекаться на перевязку.

2. Тройной оборот по окружности запястья.

Этот способ поддерживает запястье. Если у вас большие руки, а длина бинтов скромная, можно применить только двойной оборот.

У некоторых бойцов перемотка запястья слегка свободная. Это позволяет удобнее атаковать хуками и апперкотами.

3. Тройной оборот по окружности кисти.

Бинтуется окружность ладони. Обязательно нужно обмотать костяшки.

Нужно вернуться к ключевой точке – основание БП.

4. Иксы на наружной зоне кисти. Их должно получиться три. Бинт проходит между пальцами и пересекается на наружной зоне. Она поддерживает костяшки – они подтягиваются друг к другу, но при этом держатся на дистанции. Они не должны наскочить друг на друга, иначе получатся переломы.

Обмотка следует между безымянным пальцем (БП1) и мизинцем (М).

Обматывается наружная часть кисти.

Бинт следует к основе кисти. Он образует на наружной зоне кисти «Х».

Возврат к основе БП.

Бинт идёт между БП1 и средними пальцами (СП).

Образуется второй «Икс»

Возврат к основе БП. Бинт мотается между СП и указательным пальцем (УП).

Получился заключительный «Икс». У всех пальцев превосходное разделение.

Завершается обмотка у основы БП.

5. По окружности БП.

Вокруг него нужно обернуть бинт один раз.

Опускайтесь в наружной зоне кисти.

6. БП запирается.

Нужно обернуть бинт вокруг БП, но не полностью.

Необходимо остановиться на ладони. Это гарант безопасности БП и плотного удержания бинтовки.

7. Тройной оборот по окружности костяшек.

Это основной алгоритм в такой задаче, как бинтовать запястье эластичным бинтом. Если по окончанию процедуры остались его излишки, можно устроить 2-3 Икса на наружности поверхности кисти.

Эластичная повязка на запястье не должна быть очень плотной. В ином случае рука просто не поместится в перчатку.

Завершать обмотку необходимо на запястье. Там можно зафиксировать липучку. У некоторых бойцов повязка завершается выше этой зоны. Это мера позволяет рукам лучше сгибаться для реализации апперкотов и хуков.

Так как правильно бинтовать запястье вы научились, то у вас получилась прекрасная и надёжная бинтовка. Можно сжимать кулак. А бинтовка станет его уплотнением.

Рекомендации по бинтовке

У качественной бинтовки есть свои критерии:

1. Когда вы не сжимаете кулак, повязка находятся в расслабленном состоянии. Она уплотняется при его сжимании. Если ваши руки болят после получаса или пальцы немеют, значит, повязка слишком тугая.
2. Профи всегда перебинтовывают запястья бинтами, имеющими более серьёзную длину. Им нужно лучше смягчить костяшки и получить дополнительную защиту. Причина – их удары очень жёсткие, а бои продолжительные.

Перевязки в тяжёлой атлетике

В этой дисциплине на суставы и связки приходятся серьёзные нагрузки. И очень важно грамотно бинтовать запястье для жима. Здесь есть свои нюансы:

1. Для жима узким хватом надеваются бинты с повышенной жёсткостью. Плотной повязки делать не нужно.
2. Для всех видов жима можно применять кожаные напульсники.

Способ бинтования можно применять тот же, что и в случае с боксом.

Перевязки при травмах

Эластичный бинт — это хорошее средство при лечении ушибов, разных растяжений и вывихов. Ещё им можно останавливать кровотечение при порезах.

Лучше купить эластичный бинт на запястье «Интекс» или его аналоги. Его виды по растяжимости:

1. Низкая. Применение: вывихи, травмы.
2. Средняя. Применение: устранение отёков после травм.
3. Высокая. Использование: ушибы, синяки.

Как бинтовать им запястье при порезе – алгоритм действий (обозначения ЭБ – эласт. бинт):

1. Начальный виток выполняется по окружности предплечья около запястья.
2. ЭБ спускается по тыльной части ладони к пальцам. Совершается виток у их основы.
3. ЭБ возвращается по этой же части ладони, но уже к запястью.
4. Вокруг него следует новый виток и ещё один оборот вокруг основы пальцев, далее, как в п. 3
5. Следует завершающий виток по окружности запястья. ЭБ фиксируется на предплечье.

Как бинтовать запястье при ушибе:

1. Пальцы оборачиваются немного ниже зоны костяшек. Бинтуется ладонь.
2. ЭБ проводится между БП и УП. В зоне запястья получаются в 2-3 оборота. Затем бинт наслаивается к локтю.
3. Забинтовывается участок от пальцев до локтя. Любой последующий виток должен перекрывать предыдущий на две трети всей ширины.
4. Достигнув локтя, наслаивайте ЭБ, уже двигаясь к пальцам.
5. ЭБ фиксируется на ладони в 3-4 оборота, напоминающих по форме цифру 8.

Как правильно бинтовать запястье при растяжении:

1. ЭБ 2-3 раза оборачивается локтевая зона. Это его фиксация на повреждённом запястье.
2. Он оборачивает участок от предплечья к ладони.
3. Следуют 2-3 его оборота между БП и УП. Обороты напоминают по форме восьмёрку.
4. Повязка фиксируется в 2-3 оборота по окружности запястья. Бинт наслаивается до локтя. Критерий перекрытия нового слоя предыдущего тот же.
5. Рука бинтуется уже в противоположном направлении.
6. Достигнув запястья, зафиксируйте окончания бинта. Для этого хватит 2 или 3 оборота.

Этот способ отвечает, как бинтовать запястье не только при растяжении, но и при разрыве связок.

Заключение

В спорте правильная перевязка запястья защищает от многих травм и повреждений. Нужен эластичный бинт для лечения многих травм.

Как правильно бинтовать с помощью эластичного бинта | HelperLife.ru

Как бинтовать руки и ноги, плечевой сустав эластичным бинтом, навыки правильных процедур, предостережения и советы.

Содержание

Эластичный бинт представляет собой перевязочный материал специального назначения. Он используется при недугах опорно-двигательного аппарата. Для правильного применения необходимо знать как бинтовать эластичным бинтом конечности, чтобы не навредить кровотоку, связкам, мышечной системе. Неверное подвижное фиксирование может привести к дефектам кожного покрова, что чревато эстетическими проблемами. Будьте внимательны при знакомстве с предлагаемым материалом, научитесь пользоваться многоразовой перевязкой, это пригодиться вам в жизни.
Сначала нужно разобраться подробней, для чего нужен эластичный бинт и почему он в некоторых случаях является незаменимым.

Без него нельзя обойтись во многих случаях:

• при защите суставных сочленений от травмирования;
• когда нужна компрессия при расширении вен;
• при наличии деформированных сосудистых участков, например, при тромбозе.

Им пользуются спортсмены, уберегая свои суставы от травм, пациенты, перенесшие операцию. Для безопасности полоски изготавливаются из хлопка с внедрением нейлоновых нитей. В бинтах с усиленным уровнем компрессии используется резина, полиэстровые волокна, лайкра. Выпускается несколько разновидностей изделий — фиксируемые, трубчатые со швом, самоприклеивающиеся.
Тип перевязочного материала выбирается в зависимости от целевого применения. Если нужна повышенная компрессия, то полоски должны содержать плотный эластичный материал. Видовое разнообразие помогает крепко забинтовать различные участки тела.

Как правильно забинтовать руку эластичным бинтом

При заболеваниях верхних конечностей, для защиты суставов, вам необходимо знать, как правильно наложить эластичный бинт на руку и какой тип перевязки выбрать. Для подвижной фиксации определённого сустава есть свои правила бинтования.

Общими закономерностями использования эластичной повязки на руках являются следующие моменты:

• бинт с фиксатором применяется для закрепления травмированных суставных сочленений, его плюс — повышенная плотность;
• трубчатый сетчатый применяется как держатель салфетки или марлевой повязки;
• самоприклевающиеся бинты используются спортсменами и для суставных фиксирований после травмы.

Как наложить эластичный бинт на кисть

Эластичный бинт на кисть накладывается по следующей схеме.

• Зафиксируйте запястье двумя обкрутками бинта.
• Продолжайте бинтование восьмёркой, соблюдая очерёдность ладонь-предплечье.
• Перекрещивание полосок необходимо делать на тыльной стороне.
• Заканчивайте перевязку на предплечье.

Внимание! Не делайте больше трёх оборотов. Это оптимальное количество для того, чтобы не ограничивать движение кисти.

Если вам нужно наложить самоклеющуюся повязку, то он будет фиксироваться сам, при бинтовании изделием с фиксатором, закрепление осуществляется специальными металлическими приспособлениями в виде крючков.

Как перебинтовать локоть эластичным бинтом

Эластичный бинт на локоть накладывать труднее, чем на кисть. Во-первых, локоть должен быть согнутым прямым углом. Это необходимо для правильной фиксации сустава.

• На предплечье полоску закрепляют двойным оборотом.
• Затем переходят на участок выше локтя и оборачивают один раз.
• Восьмёркой бинтуется сам локоть, перекрещивая полоски с внутренней стороны.
• Окончание — закрепление полоски на внешней стороне.

Важно знать! При тугом натяжении полосок может нарушиться кровообращение, во время процедуры нужно проверять степень компрессии и делать её плотной, но комфортной.

Трубчатую сетку подбирают по размеру и надевают на руку, так фиксируется марлевый перевязочный материал на локте от сползания.

Как забинтовать плечо

Бинт на плечо может заменить бандаж при травмировании, вывихах. Его невозможно наложить самому, для этого нужен помощник, который имеет навык эластичного бинтования. Оно накладывается на медицинскую ленту, которой плотно перебинтовывается плечевой сустав.

• Бинт протягивается от грудины до верхнего участка травмированного плечевого сустава.
• Опускается под мускул, называемый бицепсом.
• Пропускается по верхней спинной части.
• Затем пропускается подмышкой здорового плеча и возвращается по грудине снова к больному суставу, заводится под плечо.

Имейте в виду! Одного бинта на процедуру не хватает, поэтому когда заканчивается первый, конец полоски закрепляется крючком, к которому крепится второй.

Как правильно забинтовать ногу эластичным бинтом

Навыки, как правильно бинтовать ногу эластичным бинтом, пригодятся при растяжении, ушибах, расширении вен при варикозе. Способы фиксации при разных патологиях и на тех или иных участках отличаются друг от друга. При растяжении связок бинтуется болезненная область с захватывание прилегающих участков. При ушибе делается то же самое, чтобы отёчность и синяки не распространялись далее.
Варикозное расширение вен предполагает бинтование до колена, если повреждённая вена находится в области щиколотки или на икре. В случае расширения сосуда под коленом, эластичная повязка накладывается до середины бедра. Если набухают вены на колене, то забинтовывать следует всю ногу.

Будьте осторожными! Сильно перетягивать расширенные вены нельзя, каждый оборот должен быть одинакового натяжения, чтобы не создать проблемы для кровоснабжения проблемного участка ноги.

Как правильно забинтовать колено

Бинтовать коленный сустав рекомендуется при растяжении связок, для профилактики во время вынашивания ребёнка, с целью предотвращения травм.

Как правильно забинтовать колено эластичным бинтом подскажет вам следующая схема:

• примите правильную позицию ноги, вытяните конечность вперёд и слегка согните коленный сустав и расслабьте его;
• отступите от повреждённой зоны 20 см.
• первая пара оборотов накладывается на позицию ниже сустава, вторые два — выше сустава;
• затем туры нужно чередовать — сверху/снизу, сближая их к центру колена;
• по окончанию бинтования конец закрепляется крючком
• каждая новая полоска должна перекрывать предыдущую без просветов.

Обратите внимание! Если есть болевые ощущения, то ослабьте полоски. Натяжение необходимо контролировать для того чтобы движение коленного сустава было свободным.

Как наложить бинт на голеностопный сустав

Эластичный бинт на голеностопный сустав является облегчением болевых ощущение при подворачивании, растяжении и других травмах. Фиксирование голеностопа обеспечивает его защиту и спасает от вывиха.

• Сделайте два тура на стопе, оставив свободными пальцы.
• Сделайте обкрутку щиколотки на пяткой.
• Следующим движением вернитесь частично на стопу, но пятка должна быть прикрыта повязкой.

Сделайте ещё пару оборотов на стопе и перейдите на щиколотку и сделайте пару оборотов ближе к лодыжке.

Специфика наложения эластичного бинта на палец

Накладывая эластичный бинт на палец, необходимо понимать, что фиксация будет более надёжной, если её закрепить на запястье. Особенно это касается большого пальца. При бинтовании других пальцев закрепление можно сделать на кисти. Делайте так, как вам удобно. Но помните, что полоски затягивать не следует, чтобы движение не было ограниченным.

Можно ли снимать эластичный бинт на ночь?

Снимать ли эластичный бинт на ночь, это вопрос однозначного ответа не имеет, потому что в некоторых случаях этого делать не рекомендуется. Такие обстоятельства складываются в послеоперационном периоде, а также если эластичное бинтование идёт поверх тугой повязки для её закрепления.
Когда следует снимать бинт?

• При варикозе ночное сдавливание вен вредно, поэтому нужно разбинтовывать ноги.
• Фиксированные днём суставы нужно освобождать, так как во время сна на них нет нагрузки.

Внимание! После операции круглосуточная необходимость в эластичной повязке сохраняется две суток. После их истечения, её нужно снимать на ночь.

Если вы будете делать всё правильно, то при любой неприятности с суставами, вы сохраните их подвижность и быстрее вылечитесь. Следуйте рекомендациям и будьте здоровы.

Фонд Дети-Бабочки — Перевязка пальцев рук и ног

Перевязка пальцев рук бинтованием: инструкция для родителей

Перевязка пальцев рук и ног ребенка-бабочки – сложное дело. Если неправильно закрепить повязку, она сместится, будет соприкасаться с раной или пузырем и причинит малышу боль.

Расскажем об основных способах перевязки. Обратите внимание: перед перевязкой пальцы ребенка следует смазывать вазелином, бепантеном или мазью «Аквофор».

Перевязка пальцев на руках бинтованием

Эту инструкцию разработала Лорейн Сполдинг – мама семилетнего мальчика с рецессивным дистрофическим буллезным эпидермолизом.

1. Из марли марки Vaseline или пропитанной вазелином сделайте повязку длиной 17 см и шириной 8 см. Отступите от края повязки 2,5 см и сделайте надрез к центру глубиной 10 см.

2. Оберните вокруг руки таким образом, чтобы полоска шириной 2,5 см оказалась между большим и указательным пальцем. Это создаст дополнительную защиту, если на руке уже есть раны, и поможет сохранить кожу ладони увлажненной и мягкой.

3. Используя бинт шириной 2,5 см, начинайте бинтовать с запястья. Оберните вокруг кисти, затем идите наверх к большому пальцу, как показано на рисунке. Оберните большой палец и вернитесь вниз.

4. Вниз по большому пальцу, оберните по внутренней стороне ладони, пропустите по внешней стороне кисти, затем протяните вверх к указательному пальцу, оберните его – сперва по направлению вверх, затем – вниз, и пропустите по внутренней стороне ладони.

5. Продолжайте делать то же самое со средним пальцем. Всегда начинайте оборачивать верхушку пальца с внешней стороны кисти, там, где ногтевая пластина.

6. На этом этапе перевязанная рука должны выглядеть примерно так. Продолжайте по стрелке.

7. Протяните бинт вниз, пропустит по внутренней стороне ладони и перейдите к безымянному пальцу. Перемотайте безымянный палец сначала вверх, а от подушечки – вниз.

8. От безымянного пальца протяните бинт вниз и оберните вокруг запястья. Затем тяните бинт по внешней стороне кисти до промежутка между большим и указательным пальцем, и внутри ладони по направлению к мизинцу. Обмотайте мизинец по направлению вверх, затем вниз, так же, как делали с другими пальцами.

9. Перевязав мизинец, верните бинт к запястью.

10. Кончики пальцев можно оставить немного открытыми, чтобы у ребенка работало осязание.

11. На этом этапе внутренняя сторона ладони закрыта еще не полностью, остаются не забинтованные места. Закройте все «зазоры». Будьте очень осторожны! Никогда не тяните марлю и не бинтуйте слишком туго!

12. От запястья протяните бинт по внутренней стороны ладони к промежутку между мизинцем и безымянным пальцем. Вернитесь по внешней стороне.

13. Закройте бинтом низ внутренней стороны ладони и по внешней стороне кисти проведите бинт к промежутку между средним и указательным пальцами.

14. По внутренней стороне проведите бинт до низа ребра ладони и по внешней стороне кисти поднимитесь к промежутку между большим и указательным пальцами.

15. По внутренней стороне ладони ведите бинт к основанию мизинца, а затем, по внешней стороне, проведите его к промежутку между средним и безымянным пальцами. Пропустив бинт между ними, вернитесь к запястью по внутренней стороне.

16. На этом этапе внутренняя сторона ладони будет выглядеть примерно так.

17. Возьмите второй рулон марли шириной 5 см. Оборачивайте поверх первого рулона по внутренней стороне от оснований безымянного пальца и мизинца. Обернув низ внешней стороны кисти, поднимитесь по внутренней стороне к промежутку между большим и указательным пальцами.

18. Сделайте полный «оборот» так, чтобы закрепить загнутое «начало» (3-4 см) второго рулона. Не натягивайте повязку слишком сильно. Убедитесь, что ладонь остается прямой и не сгибается. Второй слой обеспечит дополнительную защиту.

19. Оберните место смены рулонов еще одним-двумя «оборотами», а затем переходите к запястью, чтобы окончательно закрепить повязку.

20. Когда вы забинтовали кисть, наденьте поверх поддерживающую сетку-чулок. Для большого пальца прорежьте в ней отверстие.

Перевязка пальцев без бинтования

Можно обойтись и без бинтования, используя трубчатые бинты, которые просто надеваются на пальцы.

1. Возьмите бесшовный трикотажный трубчатый бинт «Штюльпа» от «Пауль Хартманн» с высокой степенью растяжения и эластичный трубчатый бинт для фиксации повязок на пальцах – например, №1 от 36,6.
2. Нарежьте бинты так, чтобы их длина была чуть больше длины пальцев.
3. Обработайте пузыри и раны на пальцах по обычной схеме. Используйте для этого контактную раневую повязку «Мепитель» или «Урготюль», антисептик «Октенисепт» или любой другой, иглы для прокалывания пузырей.
4. Нанесите на пальцы ребенка крем или мазь, которыми вы обычно пользуетесь – «Судокрем», «Бепантен плюс» или другие.
5. На каждый пальчик поверх крема наденьте «штюльпу» и сверху закрепите трубчатым бинтом для фиксации. Постарайтесь выбирать длину повязок так, чтобы не создавать лишних складок между пальцами.
   

Перевязка пальцев рук для сохранения суставов

Инструкцию по перевязке пальцев рук этим способом предоставили австрийский дом буллезного эпидермолиза EB-haus и ассоциация Debra Austria (Зальцбург, Австрия).

Особое направление накладывания бинта позволяет исправить неправильное положение пальцев рук. 

Помните, что перетягивать пальцы категорически нельзя! При этом способе идеально использовать самофиксирующиеся эластичные бинты: так перебинтованные ими пальчики смогут немного сгибаться в суставах.

Итак, приводим инструкцию.

1. Используя бинт шириной 3-3,5 см, начинайте бинтовать с запястья. Оберните бинт вокруг кисти 2-3 раза.

2. Идите наверх к большому пальцу.

3. Оберните большой палец, начиная с внешней стороны кисти, как показано на рисунке.

4. По внешней стороне кисти вернитесь к запястью со стороны ребра ладони.

5. Обернув запястье 1 раз, по внешней же стороне кисти пропустите бинт между средним и указательным пальцами.

6. Оберните указательный палец подобно тому, как вы сделали это с большим пальцем, и вновь вернитесь к запястью.

7. Сделав ещё один оборот вокруг кисти, точно так же оберните средний палец.

8. Вновь вернитесь к запястью.

9. Повторите это действие для безымянного пальца.

10. Вернитесь к запястью.

11. Оберните мизинец от ребра ладони, пропуская бинт напоследок между мизинцем и безымянным пальцем. Возвратите бинт к запястью со стороны большого пальца.

12. Укрепите конец бинта на запястье. Со стороны ладони перевязанная рука должна выглядеть так, как показано на рисунке.




Перевязка пальцев ног

Порядок действий будет следующим:

1. Обработайте раны обычным способом. Вырежьте ножницами прямоугольные полоски бинта «Ролта софт» от «Пауль Хартманн». Проложите их вокруг пораженных пальцев, нанеся под них мази и кремы. Проложите их вокруг поражённых пальцев, нанеся под них мази и кремы.
2. Поверх оберните тем же бинтом, стараясь избегать при наложении складок и чрезмерного количества слоев, особенно в месте суставов. 
3. Закрепите самофиксирующимся бинтом «Пеха-хафт». 
4. Для дополнительной фиксации бинта наденьте на ступню хлопчатобумажный носок швами наружу. Резинку желательно отрезать.



Перчатки для рук

Вы нанесли крем на руки ребёнка, а через 5 минут он оказывается на обивке дивана. Знакомая картина, не правда ли? А ведь проблема решается просто: после нанесения крема нужно надеть ребенку перчатки.

Для детей-бабочек мягкие перчатки – это эффективная защита пальцев от срастания и увлажнение иссушенной кожи кистей рук. Надевайте перчатки всегда: и днем, и ночью, чтобы не пришлось в будущем делать болезненную операцию по разделению пальцев.

Даже если вы бинтуете не всю руку, а один или несколько пальцев, все равно надевайте перчатки. Потом малыш скажет вам спасибо!

Как сделать перчатку?




1. Приложите руку малыша к листу плотной бумаги или тонкого картона и аккуратно обведите фломастером всю кисть, уделяя особое внимание контуру пальцев. Эту процедуру хорошо провести как для левой, так и для правой руки малыша – даже если на первый взгляд они кажутся одинаковыми.

2. На полученном контуре отступите от кончиков пальцев по 1 см и наметьте линию отреза. Так перчатки получатся с открытыми подушечками пальцев. От условной линии запястья отмеряем 5 см для того, чтобы перчатки получились не слишком короткими.

3. Для перчаток выберите мягкую трикотажную ткань, хлопок — 100% или с добавлением небольшого количества лайкры. Вырезанную из картона выкройку приложите к ткани и обведите её контур фломастером или мелком. Отступите по 0,5 см на швы с наружной стороны мизинца и большого пальца и отметьте на выкройке. С других сторон пальцев припусков на швы не делайте. 


4. Вырежьте четыре одинаковых детали при условии, что трикотаж двусторонний и ладошки малыша одинаково развиты. Если же есть лицо и изнанка, то нужно выкроить 2 детали на правую руку, и 2 на левую (во взаимно зеркальном отображении).

5. Прострочите две детали вместе по внешним боковым сторонам с припуском так, чтобы швы были наружу.

6. Вырежьте полоску шириной 2 см и длиной 25-30 см для вставок между пальцами.

7. Пришейте эту вставку сначала между большим и указательным пальцами, отрежьте оставшуюся ткань. Далее — между остальными пальцами.

8. Перчатка готово, осталось сделать таким же образом вторую. Обязательно примерьте и убедитесь, что ребенку удобно. Отличная защита для пальцев ребёнка – сделана! Теперь он может спокойно играть, не боясь травм.

Как правильно бинтовать руки (кисть)

Вы изучили технику ударов и рветесь в бой. Но прежде чем надевать перчатки, вы должны обезопасить свои кисти и пальцы. Для этого применяются специальные бинты. Бинты будут первым слоем вашей защиты рук. Бинты плотно фиксируют ваше запястье, кости пальцев и кисти, поддерживают их в определенном положении, придавая наиболее компактную и удобную форму.

В продаже распространены два вида боксерских бинтов: эластичные и матерчатые. Эластичные бинты идеально повторяют ваш контур рук и лучше фиксируют. Но ими также очень легко перетянуть кисть, тем самым нарушить ток крови. Поэтому оптимальным выбором будут все-таки матерчатые. В большинстве случаев кикбоксеры сами себе бинтуют руки. При бинтовании нужно учитывать, что лента не должна сильно стягивать кисть в разжатом положении, но при этом хорошо сжимать в положении сжатого кулака.

Рассмотрим подробно два основных способа бинтования рук: «простой» и «продвинутый». Описывать словами не вижу смысла, по картинкам понятней будет.

Преимущество «простого» способа в быстроте и легком запоминании, поэтому точно подойдет для новичков.

На рисунке изображен «простой» способ бинтования рук.

Для тех, кто хочет серьезно заниматься кикбоксингом, лучше сразу научиться бинтовать руки продвинутым способом.

            

На фото изображено поэтапное бинтование рук продвинутым способом.

На самом деле способов бинтования кистей множество и по мере развития вашего профессионализма в кикбоксинге, вы подберете для себя самый оптимальный и удобный. Главное, чтобы руки оставались невредимыми!

 

У профессиональных бойцов этой операцией занимается ассистент, который использует более сложные способы бинтования. Часто при этом используется медицинский бинт. Чтобы добиться высокого качества исполнения он обклеивается полосками медицинского пластыря шириной от 8 мм до 20 мм и разной длины. Такая аппликация позволяет удерживать соседние витки бинта на месте на протяжении 12-ти раундов.

Читать 👀 онлайн 📲 Бокс.

Секреты профессионала

Бинтование кистей рук

Для предохранения кистей и лучезапястного сустава от травм боксеры бинтуют руки специальным боксерским бинтом. Способов бинтования существует несколько. На прилагаемом к книге DVD описан наиболее распространенный способ укрепления кисти. При бинтовании боксеру важно оценить, насколько плотно и туго уложена повязка. Кисть бинтуется таким образом, чтобы в раскрытом положении бинт ее не передавливал, а при сжатом кулаке хорошо стягивал. При нанесении ударов наиболее уязвимыми частями кисти являются головки пястных костей, большой палец и лучезапястный сустав. Поэтому данные части кулака бинтуются особо тщательно. Каждую головку пястных костей желательно бинтовать отдельно с двух сторон.

Большое значение имеет качество боксерского бинта. Рынок товаров, предназначенных для занятий единоборствами, сегодня переполнен недоброкачественной продукцией. Полки магазинов завалены имитациями боксерского бинта, не имеющими к нему никакого отношения, кроме внешнего сходства. Нередко неосведомленному покупателю под видом боксерского бинта предлагается крашеная каперная лента или парашютная стропа. Что же представляет собой настоящий боксерский бинт? По правилам соревнований, для бинтования кистей должны использоваться бинты из марли или крепа не более 5 метров в длину и 5 сантиметров в ширину. Изначально для бинтования рук боксеров применяли хирургический бинт. Но со временем был налажен выпуск специального хирургического бинта, снабженного петлей для большого пальца руки и липкой лентой для удобного крепления бинта на лучезапястном суставе. Это изделие получило название «боксерский бинт». Материал, из которого он выполнен, должен иметь такую структуру, чтобы при натяжении растягиваться лишь незначительно (буквально на несколько миллиметров), а после расслабления сразу принимать исходное состояние, то есть «пружинить». Если материал совершенно не тянется (парусина, брезент, каперная лента и др.), то он не позволит кисти руки полноценно сжиматься в кулак. Если же он растягивается слишком сильно (парашютная стропа, эластичный бинт и их аналоги), то в сжатом состоянии кисть будет передавливаться. И то и другое при нанесении ударов может привести к травмам руки. Бинт должен мягко укладываться на руке, а его края не должны быть твердыми (рис. 3.1).

^{Рис. 3.1 Джек Демпси}

Использование лейкопластыря на соревнованиях для укрепления костей и суставов кисти руки правилами бокса запрещено. Но липкая лента широко применяется для предотвращения травматизма в тренировочном процессе, в учебных спаррингах. Лейкопластырем нередко укрепляют места на кисти руки, которые были ранее травмированы.

Как бинтовать боксерские бинты?

Защитная экипировка нужна во всех контактных видах спорта. Боксерские бинты используют, чтобы предотвратить травмы кулака, суставов пальцев, запястья. При этом они хорошо впитывают влагу, предотвращают скольжение перчаток и обеспечивают их надежную посадку. Как правильно бинтовать боксерские бинты?

Краткая справка для начинающих:

• Стандартная длина бинтов — 2-5 метров;
• Материал — эластан, натуральный хлопок;
• Фиксация — липучка или завязки.

Общие рекомендации

Новичкам рекомендуется купить боксерский бинт эластичный, который проще наматывать равномерно за счет возможности натяжения. Хлопковая ткань — вариант для тех, кто имеет опыт. Это стандартный выбор профи.

Длина боксерского бинта подбирается индивидуально. Начинающие спортсмены обычно используют не сильно длинные модели — до 3,5-4 метров.

Самый удобный вариант фиксации — липучка. Если боксерский бинт с завязками, то придется обращаться за помощью.

Наматывать бинт нужно на ладонь, которая находится в открытом положении. После наматывания не должно быть никаких дискомфортных ощущений. Слишком туго намотанный бинт препятствует нормальному кровотоку и может вызывать онемение кистей рук.

Существует несколько разных способов наматывания боксерских бинтов. Рассмотрим один из самых распространенных.

Порядок действий:

1. Надеваем петельку на большой палец так, чтобы лента оказалась в верхней части руки, а не на ладони.

2. Оборачиваем боксерский бинт вокруг запястья 2 -3 раза и при этом следим за тем, чтобы ткань ложилась равномерно и не было складок.

3. Далее делаем 2-3 оборота на пястные кости (костяшки пальцев).

4. Затем наматываем бинт на большой палец «восьмеркой».

5. Затем пропускаем бинт между фалангами  каждого пальца, начиная с указательного.

6. Заключительный этап — 2 слоя вокруг ударной поверхности руки и фиксация в области кисти.

Начало активности (дата): 14.08.2019 17:35:00

Как забинтовать палец на руке или ноге стерильным и эластичным бинтом

6 шагов, как забинтовать палец на руке
1. Оцени степень повреждения
2. Наложи жгут
3. Используй давящую повязку
4. Приложи лед
5. Не забудь про перекись водорода
6. В экстренных случаях используй препараты для носа
Как забинтовать палец бинтом ребенку
Чего делать нельзя

Как бы аккуратно мы не вели себя в обычной жизни, никто из нас не застрахован от травм. По статистике, чаще всего повреждаются сухожилия кисти и пальцев рук, ахиллово сухожилие. Порезы, вывихи и ушибы пальцев ног — также одни из самых распространенный видов травм.

Иногда нам кажется, что обычный порез — это ерунда, о которой даже не стоит думать. Но это не так. Врачи утверждают, что любое кровотечение может быть потенциально опасно. Именно поэтому так важно знать, как правильно забинтовать палец или другое место на теле в случае травмы.

Это необходимо для того, чтобы:

• в рану не попала инфекция,
• кровь остановилась быстрее,
• изолировать место от возможной травматизации.

Именно поэтому так важно бережно относиться к своему здоровью и знать, как забинтовать палец в случае травмы. 

1. Оцени степень повреждения

Сразу нужно оценить степень повреждения пальца и кожи, оценить кровотечение. Палец — это анатомическая структура. В основе любого пальца лежит кость, суставы, сухожилия от мышц сгибателей и разгибателей, кровеносные сосуды, артерия и вены с капиллярами. На стопе все устроено так же, только длина меньше. Название, кстати, тоже совпадает (большой, указательный, средний, безымянный, мизинец). 

Если кровь пульсирует, и она ярко красная, значит, повреждена артерия. Если течет медленно и имеет темно-вишневый цвет — это сигнал к тому, что повреждена вена. А если собирается в виде капелек и стекает, то это капиллярное кровотечение.

2. Наложи жгут

После того, как мы оценили проблему, первое, что нужно сделать при артериальном кровотечении — наложить жгут на палец. Для этого подойдет резинка для волос, веревка, носовой платок, — все, что может пережать артерию.

Главный критерий правильно зажатой артерии — отсутствие кровотечения. Как забинтовать большой палец на руке? Накладываем жгут ниже места повреждения: летом — на два часа, зимой — на один. На листочке нужно обязательно записать время наложение жгута.

Это важно для понимания того, сколько часов прошло от начала кровотечения и остановки. Эта информация поможет врачам понять, сколько времени ткани находились без питания (из-за пережатия артерии). Дальше мы хорошо заматываем палец бинтом или чистой тканью и завязываем концы бантиком.

Более наглядно это показано на видео.

3. Используй давящую повязку

Как забинтовать большой палец, если кровь не останавливается? При венозном и капиллярном кровотечении используй давящую повязку (или эластичный бинт) и применяй следующую схему. Возьми чистую ткань, стерильный бинт, стерильные салфетки. Приложи с усилием к месту кровотечения салфетки.

Затем любой тканью (или лучше стерильным бинтом) с усилием начни бинтовать.  Каждый тур бинта должен перекрывать предыдущий. Так, если поврежден большой палец руки, мы бинтуем сам палец, а затем накрест вниз бинтуем вокруг запястья. Так же мы бинтуем и другие пальцы — обязательно вокруг запястья, это позволит повязке не упасть с пальца руки.

4. Приложи лед

При всех видах кровотечения обязательно прикладываем холод. Это может быть все, что находится в морозильной камере — лучше иметь кубики льда, но и любой замороженный продукт, помещенный в дополнительный пакет, тоже подойдет.

Во всех случаях мы иммобилизируем конечность, подняв ее вверх. Это снизит поступление крови к пальцам рук. Если мы говорим про ногу, то тоже стараемся максимально поднять ее вверх, положив на подушку, одежду, одеяло.

Также можно использовать холодную колодезную воду (в среднем 10—15⁰ С). Мы наливаем в герметичный пакет воду, забинтовываем палец и охлаждаем его на протяжении 15—30 минут до ощущения онемения.

5. Не забудь про перекись водорода

Если ты повредила палец несильно и кровотечение капиллярное, то можно использовать такие препараты, как перекись водорода. Ею нужно обильно смочить салфетку из марли или чистой ткани, плотно приложить к пальцу и забинтовать.

6. В экстренных случаях используй препараты для носа

При незначительных порезах и травмах на пальцах можно также использовать препараты для улучшения носового дыхания: галазалин, нафтизин, ксимелин и прочие. Промой поврежденный палец перекисью водорода или водой (кипяченой), после этого протри его чистой салфеткой, нанеси немного препарата для носа на рану и забинтуй.

Зачем мы это делаем? В состав капель, улучшающих носовое дыхание, входит вещество, обладающее сосудосуживающим действием. Мы используем их для того, чтобы сократились сосуды и кровь перестала из них вытекать. Таким образом тромб сформируется быстрее и полностью перекроет кровотечение.

Как забинтовать палец на руке у ребенка? Для детей процедура абсолютно идентична, но жгут на палец ребенка нужно накладывать с большой осторожностью, так как можно сильно его пережать и нанести непоправимый урон.

Лучше использовать тугую повязку, тем самым уменьшить риски. Но самое главное, нужно понимать, что кровотечение — это очень тяжелое состояние, поэтому необходимо как можно раньше обратиться к врачу.

Ни в коем случае нельзя заливать рану йодом, лучше обработать зеленкой (бриллиантовый зеленый) или фукарцином. Но если рана загрязнена, то ее необходимо промыть. Зеленкой можно обработать кожу сразу после повреждения.

После повреждения и до полного выздоровления рану нельзя мочить, так как это может привести к увеличению времени заживления. А при сильном повреждении возможен глубокий рубчик (уплотнение тканей после заживления).

Если повреждение пальца носит поверхностный характер, связан с повреждением кожи и нет повреждения сосудов, то такая рана может лечиться дома.

Самая опасная рана — загрязненная землей. В земле имеются опасные микроорганизмы, самый страшный — это столбняк. Поэтому, если рана загрязнена, то нужно немедленно, вне зависимости от степени повреждения кожи, обратиться к врачу. Исключение — если была ревакцинация (повторное ведение вакцины против столбняка).

Как использовать эластичный бинт марки ACE

1. CareNotes
2. Как использовать эластичный бинт марки ACE

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь судебный иск.

Что это? Эластичный бинт марки ACE ™ — это эластичный бинт разных размеров. Обертка поставляется в рулоне с металлическими зажимами, лентой для фиксации на месте или липучкой Velcro ™.Бинт может иметь ширину от 2 до 6 дюймов (5-15 см) и длину от 4 до 6 футов (1,2-1,8 м). Бинты эластичные можно купить в любом медицинском магазине или аптеке. Ваш опекун поможет вам выбрать лучшую повязку для вас.

Зачем мне это нужно? Эластичный бинт марки ACE ™ мягко надавливает на ткань вокруг травмы. Эластичный бинт марки ACE ™ также поддерживает травмированную область. Ниже приведены другие причины, по которым вам может понадобиться эластичный бинт марки ACE ™.

• Для уменьшения отека поврежденного участка тела.
• Для фиксации повязок на рану.
• Для наматывания шины на руку или ногу во время заживления.
• Для улучшения притока крови к конечности, такой как рука или нога.
• Для удержания холодного или горячего компресса на части тела, например, на руке.

Как используется эластичный бинт марки ACE ™? Обычно ваш лечащий врач покажет вам, как наложить повязку. Следующий пример может помочь вам научиться наматывать повязку на лодыжку. Эти указания можно использовать для наматывания повязки на руку, запястье, локоть или колено.

• Удерживая свернутую повязку одной рукой, другой рукой положите свободный конец на верхнюю часть стопы.
• Удерживая свободный конец, дважды оберните повязку вокруг стопы. Обязательно перекрывайте эластичный бинт марки ACE ™ внахлест.
• После двойного обертывания стопы переместите руку к пятке.
• Оберните повязку по направлению к щиколотке. Бинт должен быть намотан по спирали, как фигура 8.
• Оставьте пятку открытой.
  • Наденьте повязку на стопу, двигаясь вверх, и проведите за щиколоткой.
  • Сдвиньте повязку вниз и перекиньте ее поверх стопы.
  • Оберните повязку под стопой, чтобы закончить восьмерку. Повторите это еще раз.
• Оберните повязку вокруг голени и начните наматывать ее по направлению к колену.
• Прекратить обертывание ниже колена. Вам не нужно снова начинать спускаться.
• Конец повязки можно закрепить лентой или металлическими зажимами.

Советы по безопасности и комфорту:

• Будьте осторожны, не наматывайте повязку слишком туго, поскольку она может перекрыть кровоток.
• Чтобы улучшить кровоток, снимайте повязку 2 раза в день, если это разрешено вашим опекуном. Оставьте на несколько минут и снова заверните.
• Если чувствуется онемение или покалывание в той части тела, на которой наложена эластичная повязка марки ACE ™, снимите повязку. Осторожно потрите пораженный участок. Когда почувствуете себя лучше, перемотайте повязку.
• Если часть вашего тела с эластичной повязкой марки ACE ™ станет холодной или посинет, снимите повязку.
• Возможно, вам понадобится дополнительная эластичная повязка марки ACE ™. Это позволит вам постирать одну, когда она станет грязной, и использовать другую эластичную повязку марки ACE ™.

Позвоните своему опекуну, если:

• У вас боль или спазмы в той части тела, на которую наложена повязка.
• У вас есть покалывание или онемение, которые не проходят после снятия повязки.
• Кожа вокруг повязки синяя, бледная и холодная.
• Вы видите покраснение, которого не было при первом наложении повязки.

Соглашение об уходе

Вы имеете право участвовать в планировании вашего лечения. Чтобы помочь с этим планом, вы должны узнать о своем заболевании, травме, операции и эластичном бинте марки ACE ™. Затем вы можете обсудить варианты лечения со своим опекуном. Вы можете вместе с ними решить, какое лечение будет вам оказано.Вы всегда имеете право отказаться от лечения.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Когда использовать компрессионную повязку

Эластичные повязки (также известные как компрессионные повязки) часто используются для компрессионной части RICE — отдыха, льда, сжатия и подъема — золотого стандарта первой помощи при ушибах и растяжениях.Вероятно, самая распространенная торговая марка эластичного бинта — ACE.

Иллюстрация Синди Чанг, Verywell

Выберите ширину

Эластичные бинты обычно бывают шириной от 2 до 6 дюймов. Чем шире повязка, тем сильнее компрессия, не блокирующая кровоток. Как правило, для руки или ноги взрослого вы хотите использовать 3- или 4-дюймовую повязку.

Пальцы взрослых, а также детские руки и ноги могут справиться с более узкой повязкой шириной 2 дюйма.

Правильное использование

Эластичные повязки хорошо сжимают новую травму или воспаление и уменьшают отек.Однако есть предел продолжительности сжатия травмы. В какой-то момент кровоток к травмированной области должен увеличиться, чтобы ускорить заживление.

Не делать

• Не применяйте лед и сжатие одновременно. Это может вызвать обморожение.

• Не наматывайте эластичные бинты слишком туго. Идея состоит в том, чтобы предотвратить отек, а не полностью блокировать кровоток.

• Не пытайтесь обернуть лодыжку или колено эластичной повязкой, чтобы предотвратить повторные травмы.Эластичные бинты не поддерживают; они просто для сжатия.

Альтернативы эластичным бинтам

Самоклеящиеся компрессионные бинты (Coban или Dynarex) обеспечивают сжатие, аналогично эластичному бинту. У них есть дополнительное преимущество — они ведут себя как лента, не прилипая к коже. Эти бинты можно легко разорвать на нужную спасателю длину, и они могут быть достаточно плотно обернуты, чтобы быть адекватным жгутом.

Самоклеящиеся компрессионные бинты широко используются в спортивных условиях и бывают разной ширины от 1/2 до 4 дюймов.Поскольку они действуют как лента, они более универсальны в аптечке, чем обычный эластичный бинт.

Марлевые бинты, такие как Kerlix, Kling или Conform, не такие упругие, как эластичный бинт. Они не особо используются для сжатия, потому что они просто недостаточно тугие, сохраняя при этом свои широкие формы.

Марлевые бинты лучше подходят для остановки кровотечения или для перевязки открытых ран.

Жгуты

За исключением самоклеящихся компрессионных бинтов, ни один из этих вариантов не может быть проходимым жгутом.Жгуты должны полностью останавливать кровоток в дистальных отделах конечности, на которых они используются.

Слово Verywell

Растяжение запястья или лодыжки — распространенная травма, поэтому вы, скорее всего, столкнетесь с ситуацией, когда вам придется знать, как правильно выбрать компрессионную повязку. Осторожно используйте компрессионные повязки, они помогут залечить легкие травмы.

Рэп по обертыванию: 10 советов по эффективной перевязке раны

Маргарет Хил Р.Н., магистр наук, CWOCN

Переворачивание ран — это искусство, поэтому одним оно дается легко, а другим — труднее.Этот пост не сделает вас мастером перевязки ран, но в нем есть несколько советов по хорошей технике перевязки. Слово «повязка» (в США) часто относится к первичной повязке, поэтому термин «повязка» лучше описывает длинную, узкую повязку, которую можно использовать для закрепления первичной повязки или получения ступенчатой ​​компрессии на конечности.

Перед тем, как начать, нужно сделать несколько замечаний относительно законов физики (которые «вы не можете изменить»). В основном это интуитивно понятно:

• Чем более узкая обертка, тем больше давление; чем шире обертка, тем меньше давление, потому что давление распространяется на большую площадь
• Чем больше окружность, тем меньше давление — следовательно, на ноге нормальной формы давление между лодыжкой и икрой будет постепенно уменьшаться, давая постепенное сжатие — более высокий уровень в узкой лодыжке до более низкого уровня в области голеностопного сустава. большая окружность теленка
• Больше слоев обертки означает большее давление, поэтому чем ближе перекрытие и чем больше слоев, тем большее давление оказывается под ним
• Увеличение натяжения (растяжения) обертки увеличивает давление, которое она оказывает

Пьер-Симон, маркиз де Лаплас, был очень способным математиком и физиком начала 19 века, и он разработал законы, касающиеся перевязки ран.Однако они не справляются полностью, когда дело доходит до мягких ног, а также от разнообразия повязок и пользователей. ¹ Разработка датчиков давления под повязкой и маркетинговых датчиков, дающих точные показания, в настоящее время — своего рода болото. Так что до тех пор, пока у нас не будет робота, который идеально оборачивается, это останется искусством, которое будет проще с небольшим руководством. Вот десять основных советов. Мы можем рассмотреть варианты перевязки ран в другой раз, но сегодня мы рассмотрим 4-дюймовую спиральную повязку на ногу взрослого человека обычного размера.

10 лучших советов по перевязке ран

1. Знайте, зачем вы оборачиваете конечность.

Целью обертывания является закрепление повязки на ране, улучшение венозного возврата и ускорение заживления ран за счет улучшения кровоснабжения, лимфодренажа и уменьшения отека.

2. Оцените конечность.

1. Измерьте окружность стопы в самой маленькой части средней части стопы, лодыжке в самой маленькой части над лодыжкой и, наконец, голени в самой большой окружности ноги ниже бугристости большеберцовой кости (для этого может быть специальный протокол).
2. Прощупайте пульс по крайней мере на тыльной стороне стопы и обратите внимание на цвет ноги, стопы и пальцев ног.
3. Убедитесь в отсутствии ран, а также на предмет повреждений пятки и лодыжек.
4. Для костных выпуклостей и дряблой кожи используйте мягкую подкладку или разгрузите с мягкой подкладкой.

3. Используйте 4-дюймовую повязку.

Если используется 2- или 3-дюймовый, он может оказывать слишком большое давление.

4. Перед запуском прочтите инструкции производителя.

Необходимо знать, делаете ли вы:

• Простая спираль.
• Спираль с восьмеркой на щиколотке
• Классическая восьмерка полностью вверх.
• Насколько необходимо перекрытие.
• Какая степень растяжения / натяжения применить. Чтобы «почувствовать» это, удерживайте бинт, несколько раз натяните его до упора, а затем несколько раз с желаемым растяжением. Если вы используете обертывание без каких-либо конкретных инструкций, используйте растяжку, которая обеспечивает комфорт и комфорт.

5. Контроль оптимизируется за счет удерживания бинта, как показано на рисунке (рис. 1), и работы сбоку к медиальному направлению.

(Это стандартный способ в США, в Европе предпочтительнее от медиального к латеральному).



Рисунок 1

6. Начинайте с основания пальцев стопы на 5-й плюсневой кости и переходите через спинку.

Если начать с лодыжки, будет эффект жгута и стопа опухнет. Если есть сомнения по поводу возможности вписаться в обувь, откажитесь от подкладок и набивки, но не от компрессионной пленки.

7. Закрепите пленку, сделав полный круг.

1. Сделайте следующий круг до изгиба посадочной поверхности пятки с перекрытием примерно 50%, на более крупной ступне потребуется еще один круг, следовательно, приблизительное перекрытие.
2. Следующий круг должен проходить по центру над пяткой, чтобы оставаться в безопасности и держать пятку прикрытой, в том числе и пятка, что очень важно.
3. Убедитесь, что лодыжка согнута под углом 90 градусов.
4. Затем пройдите вокруг щиколотки ниже пятки. Это тоже помогает закрепить пяточный чехол.Если образуется складка, разгладьте ее с одной или другой стороны, но не непосредственно на ахилловом суставе.
5. Поднимите ногу вверх с 50% перекрытием (или в соответствии с инструкциями) и с равномерным натяжением.
6. Прикрыв икры, ослабьте напряжение, сделав следующий круг последним. Если этот последний круг можно повернуть вниз, это поможет предотвратить проскальзывание.
7. Обрежьте пленку и закрепите полосками ленты, но не по окружности. Если это липкая пленка, плотно надавите на нее, чтобы добиться максимального соответствия и липкости.
8. Бинты на голени должны заканчиваться выше икр у бугристости большеберцовой кости, на два пальца ниже колена (рис. 2). Бинт не должен доходить до подколенной ямки.

Рисунок 2

8. Завершение броска дополнительными кружками над икрой приравнивается к наложению жгута (закон Лапласа).



9. Лента с различной оберткой в ​​качестве последнего круга (например, липкая пленка или широкая липкая лента) образует жгут

Безопаснее обвести шеврон, чем обвести конечность или палец (рис. 3), потому что точка пересечения шеврона находится более проксимально, а не на том же уровне, что позволяет избежать жгута.



Рисунок 3

10. Убедитесь, что пальцы ног хорошего цвета и пациенту удобно носить повязку.

Им нужно знать:

1. Чтобы поднять ногу без нагрузки на пятку.
2. Если становится неудобно, им следует поднять ногу.
3. Они могут немного облегчить боль, но при усилении боли следует снять повязку.
4. Если им нужно снять пленку, лучше развернуть ее, а не срезать ножницами.
5. Сообщите о проблеме в агентство, клинику или врачу.
6. Если у пациента в анамнезе есть хроническая сердечная недостаточность, сообщите ему, чтобы он снял повязки, если у него возникнет одышка.
7. При использовании липкой пленки трудно передвигаться в постели и надеть обувь. Если вы наденете женскую обувь XL выше колена, она позволит ноге легко скользить в обувь и предотвратит «заедание» бинта.

Основы перевязки: не забудьте о безопасном снятии повязки

Применение обертки — это еще не все.Безопасное удаление очень важно, так как принцип «не навредить» распространяется и на ножницы. Может быть, следующим пунктом в блоге должно стать правило ножниц!

Ножницы для перевязок предназначены для снятия повязок, но их необходимо правильно наклонять. По возможности пальцы оператора должны находиться между пациентом и повязкой. Это потому, что их защищает проприоцепция оператора.

Перевязать рану легко после небольшой практики, так что возьмите трехдюймовый туз и потренируйтесь на своем ребенке (так как собака в этом случае может не подходить).Пост-тест вот: почему 3 «?

Ссылки
1. Мелхуиш, Дж. И др., Физика измерения давления под повязкой. Journal of Wound Care, 2000. 9 (7): p. 308-310. Законы физики https://www.youtube.com/watch?v=nfZ12UGiisM

Об авторе
Маргарет Хил имеет клиническую консультационную службу Heale Wound Care в Юго-Восточном Вермонте и опирается на свой обширный опыт работы медсестрой по уходу за ранами, стомой и недержанием мочи в условиях неотложной и долгосрочной помощи, чтобы обеспечить образование и комплексную помощь в ее практика.

Взгляды и мнения, выраженные в этом блоге, принадлежат исключительно автору и не отражают точку зрения WoundSource, Kestrel Health Information, Inc., ее дочерних компаний или дочерних компаний.

Все о ручной бинте для бокса

Есть несколько вещей, которые нужно боксерам для тренировок: перчатки, хорошая обувь и бинты для рук. Обертывание рук — это обычно последнее, о чем думают боксеры. Однако ваша способность наносить удары зависит не только от ваших мыслей, но и от рук. Без хорошего бинта для рук вы можете получить травму и не решитесь принять удар.

История ручного обертывания

Впервые в истории ручное обертывание для бокса было упомянуто в Древней Греции в 688 г. до н. Э. Бокс был частью самых первых Олимпийских игр и часто использовался в гимназиях среди греков как часть их образования в молодости. Древние греки использовали полоски бычьей кожи, размягченные оливковым маслом, называемые гимантами, для обертывания рук.

Бокс был запрещен в Риме после 500 г.E. Итак, он ушел в подполье, и бои на кулаках стали нормой. В 1743 году во время тренировок использовалась рудиментарная набивная перчатка, но не использовалась в профессиональных боях. Ситуация изменилась в 1867 году, когда девятый маркиз Куинсберри Джон Дуглас одобрил кодекс современного бокса. В конце концов перчатки стали считаться обычным боксерским снаряжением. С 19 века до 20-х годов прошлого века ручная упаковка стала популярной. В 1920-х годах защита рук стала стандартом в перчаточном боксе.

В 1920-х годах марля и лента стали нормой для ручной упаковки. С изобретением малярной ленты боксеры впервые получили возможность использовать клей для закрепления марли.

Назначение ручного обертывания

Ручное обертывание преследует несколько целей. Один из них — создать защитный барьер для рук бойцов. Структура руки состоит из мелких суставов и мелких костей, которые являются хрупкими и могут сломаться от ударов повторяющихся ударов. Обертывание рук также защищает сухожилия, мышцы и смягчает удар запястья.

Вторая цель бинта для рук — удерживать незакрепленные или подвижные суставы на месте. Он ограничивает эти суставы, поэтому удары поглощаются и перераспределяются по всей руке. Если ваши суставы двигаются, когда кулак соприкасается с предметом, может произойти перелом. Кроме того, могут быть и другие травмы сухожилий и мышц. Эти травмы могут помешать вашей повседневной деятельности.

Как обматывать руки

Вам понадобятся 180-дюймовые хлопковые бинты для рук среднего размера или 120 дюймов для меньших рук. Мексиканские бинты полуэластичны, и вы также можете их использовать. Однако они ломаются быстрее, чем хлопковые пеленки.

1. Оберните большой палец петлей и обхватите его за руку. Убедитесь, что у вас достаточно натяжения, чтобы, когда вы сжимаете кулак, обертка затягивается вокруг него. Однако убедитесь, что он не слишком сжимает руку. Не обматывайте сначала переднюю часть руки, а не тыльную сторону; это ослабит бинт, когда вы сожмете кулак.
2. Трижды оберните вокруг запястья.Это поддержит костную структуру и сухожилия запястья. Примечание: если у вас руки больше среднего, делайте обертывание только два раза. Следите за тем, чтобы на повязке не было складок и комочков. Это может привести к нарушению защиты руки. Наконец, держите запястья прямо, чтобы они оставались устойчивыми во время боя.
3. Трижды оберните вокруг ладони. В этот момент вы сосредоточены на обхвате ладони, а не суставов. Верните его к тыльной стороне большого пальца. Также убедитесь, что ваши пальцы разведены на одинаковую ширину. Вы должны имитировать движения, которые вы будете делать в спарринге или схватке во время финта.
4. Проведите пальцами три крестика. Перекрестите тыльную сторону ладони. Вы хотите, чтобы ваши суставы были скреплены вместе для поддержки. Костяшки пальцев должны быть разведены, а не складываться друг на друга. Это предотвратит их схлопывание или разрушение.
5. Оберните между безымянным пальцем и мизинцем, а затем на другую сторону. Оберните до нижней части руки. Вы сформируете крестик на тыльной стороне руки, а затем снова заверните его до кончика большого пальца.Идите между средним и безымянным пальцами, пока не получите второй крестик. Вернитесь к вершине снова, переплетая указательный и средний пальцы. Это третий X. Закончите на верхней части большого пальца. При выполнении этого шага держите все пальцы раздельными.
6. Один раз оберните вокруг большого пальца. Затем спуститесь по тыльной стороне ладони.
7. Заблокируйте большой палец. Идите за большой палец вниз по ладони. Это зафиксирует ручную обертку на месте и зафиксирует большой палец.
8. Трижды оберните вокруг суставов.
9. Если у вас остались лишние бинты, вы можете сделать больше крестиков на тыльной стороне руки. В завершение застегните липучку на запястье. Перед тем, как надеть перчатки, нанесите несколько ударов, чтобы посмотреть, каково это.

Ошибки, допущенные при упаковке

Использование слишком большого количества ленты и марли может создать проблемы для бойца. Лента и марля пористые и могут пропускать влагу. Это может привести к скоплению пота, добавляя дополнительный вес рукам и перчаткам бойца. Дополнительный вес боксерских перчаток означает, что их удары станут медленнее.

Еще одна ошибка, которую вы можете сделать, — это непонимание анатомической структуры руки при ее обертывании. Кроме того, при обертывании помните о своей истории болезни. Любые травмы или другие проблемы с кистями рук, запястьями или пальцами должны быть устранены перед упаковкой, чтобы лучше защитить их.

И последнее, но не менее важное: выберите подходящую пленку. Толстые и негибкие бинты не обеспечивают надежной фиксации руки при сжатии в кулак.

Обертывание рук — важный процесс перед тренировкой или выходом на ринг.Отсутствие надлежащей упаковки может помешать вашей работе. Убедитесь, что вы следуете приведенным выше советам и применяете их на практике.

Помните, если обертывание рук является проблемой для вас, наши тренеры всегда готовы помочь. У нас также есть обертывания, доступные в студии во время вашей сессии, так что закройте руки и выходите на ринг!

Методы обертывания

Базовые и расширенные методы обертывания для спортивных единоборств: Наши бинты Le Roy 2 «(74255) популярны среди спортсменов-единоборцев, потому что они соответствуют запястье, суставы пальцев и большой палец для создания плотного и компактного бинта без ограничение притока крови к кулаку. Широкий выбор рук Для оригинальной мексиканской марли существуют техники обертывания. В видео ссылку, мы выделяем базовую ручную обертку для легкой сумки и рукавицы. с улучшенным бинтом для спаррингов, длительных тренировок на тяжелом мешке и раунд за раундом на фокусных площадках. Пожалуйста, нажмите на ссылку для нашего руководство: http://www.youtube.com/watch?v=r4T52N1u22A. Как наложить эластичный бинт: Hip Spica Спортивные тренажеры и ортопеды отдают предпочтение нашему Supreme бинты из-за прочности, сильной компрессии и сбалансированности протяжение. На видео BC Liscombe с Greensboro College Athletic Учебный отдел демонстрирует правильную технику упаковки для лечение травм тазобедренного сустава, гребня подвздошной кости, паха или высокого растяжение подколенного сухожилия с помощью эластичного бинта размером 6 дюймов на 10 ярдов. Нажмите на видео ниже или перейдите по ссылке на наш руководство: http://www.youtube.com/watch?v=0TQOvf0Tl6w. Как наложить эластичный бинт: растяжение связок голеностопного сустава Повязка Midlastic соответствует качеству и степени сжатия эластичного бинта, приобретенного в продуктовый магазин или аптека. На видео BC Liscombe с Атлетик колледжа Гринсборо Учебный отдел демонстрирует правильную технику упаковки для лечение растяжения связок или напряжения лодыжки с помощью эластичного бинта Midlastic размером 3 дюйма на 5 ярдов. Пожалуйста, нажмите на видео ниже или перейдите по ссылке на наш руководство: http://www.youtube.com/watch?v=pTAJ2qbYxNw. Как наложить эластичный бинт: компрессия бедра На этом видео BC Liscombe и Атлетик колледжа Гринсборо. Учебный отдел демонстрирует правильную технику упаковки для лечение травм квадрицепса или подколенное сухожилие с эластичным бинтом Ambra Le Roy размером 6 дюймов на 5 ярдов.Пожалуйста, нажмите на видео ниже или перейдите по ссылке на наш руководство: http: //www.youtube.com/watch? v = CSIIjax1lUo. Как наложить эластичную повязку: плечо Spica Спортивные тренеры и ортопеды отдают предпочтение нашему Supreme бинты из-за прочности, сильной компрессии и сбалансированности протяжение. На видео BC Liscombe с Greensboro College Athletic Учебный отдел демонстрирует правильную технику упаковки для лечение травм AC-сустава и плечевого сустава с помощью эластичной повязки размером 4 дюйма на 10 ярдов.Пожалуйста, нажмите на видео ниже или перейдите по ссылке на наш руководство: http://www.youtube.com/watch?v=Q69f0YHcwjs. Как наложить эластичную повязку: растяжение связок большого пальца Спортивные тренеры и ортопеды отдают предпочтение нашему Supreme бинты из-за прочности, прочные сжатие и баланс протяжение. На видео BC Liscombe с Greensboro College Athletic Учебный отдел демонстрирует правильную технику упаковки для лечение растяжения или деформации большого пальца с помощью эластичного бинта размером 2 на 5 ярдов.Пожалуйста, нажмите на видео ниже или перейдите по ссылке на наш руководство: http://www.youtube.com/watch?v=m-qKPWB9c0I. Как наложить эластичный бинт: шина на руку Спортивные тренеры и ортопеды отдают предпочтение нашему Supreme бинты из-за прочности, прочные сжатие и баланс протяжение. На видео BC Liscombe с Greensboro College Athletic Учебный отдел демонстрирует правильную технику упаковки для лечение травм кисти, запястья и руки с использованием эластичной повязки 3 дюйма на 5 ярдов и шины SAM, картонной шины, жесткой шины или даже магазина или картона.Пожалуйста, нажмите на видео ниже или перейдите по ссылке на наш руководство: http://www.youtube.com/watch?v=-M0A6OAqaGA&feature=related. Как наложить эластичную повязку: компрессия локтя Спортивные тренеры и ортопеды отдают предпочтение нашему Supreme бинты из-за прочности, прочные сжатие и баланс протяжение. На видео BC Liscombe с Greensboro College Athletic Учебный отдел демонстрирует правильную технику упаковки для лечение растяжения или деформации локтя эластичным бинтом размером 3 дюйма на 5 ярдов. Нажмите на видео ниже или перейдите по ссылке на наш руководство: http://www.youtube.com/watch?v=xdgBI7vOueg&feature=related. Как наложить эластичный бинт: компрессия колена Спортивные тренеры и ортопеды отдают предпочтение нашему Supreme бинты из-за прочности, прочные сжатие и баланс протяжение. На видео BC Liscombe с Greensboro College Athletic Учебный отдел демонстрирует, как наложить эластичный бинт размером 6 дюймов на 5 ярдов для лечения травмированного колена, а также применить иммобилайзер, когда необходимо ограничить движение. Пожалуйста, нажмите видео ниже или перейдите по ссылке на наш руководство: http://www.youtube.com/watch?v=ANg1DV7iks8&feature=related. Как наложить эластичную повязку: повязка для рук в экстренной ситуации Спортивные тренеры и ортопеды отдают предпочтение нашему Supreme бинты из-за прочности, прочные сжатие и баланс протяжение. На видео BC Liscombe с Greensboro College Athletic Учебный отдел демонстрирует правильную технику обертывания для создания аварийной повязки на руку. с эластичным бинтом размером 6 дюймов на 10 ярдов для стабилизации и ограничения движений травмированного плеча или руки. Нажмите видео ниже или перейдите по ссылке на наш руководство: http://www.youtube.com/watch?v=0d1SEdsQPmQ&feature=related.

Бинты эластичные | Walgreens

Эластичные бинты

Эластичные бинты пригодятся при травме, например растяжении связок или растяжении. Эти травмы часто требуют дополнительной поддержки, сжатия и защиты, которую предлагает эластичный бинт. Эластичные повязки предназначены для плотного обертывания вокруг поврежденной области для поддержки, оказания легкого давления и обеспечения возможности дышать в этой области. В Walgreens мы предлагаем полную коллекцию эластичных бинтов от ведущих брендов, таких как Ace, для удовлетворения потребностей вас и вашей семьи.

Эластичные бинты для поддержки и сжатия

Эластичные бинты доступны из смеси хлопка и полиэстера в сочетании с синтетическим каучуком.Такое сочетание тканей увеличивает эластичность повязки, поэтому она плотно облегает травмированную конечность или область, которая нуждается в поддержке и сжатии. Материал рассчитан на стирку и многократное использование. Некоторые специально обрабатываются веществом, предотвращающим рост бактерий, вызывающих запах.

Как отрегулировать длину повязки

Эластичную повязку просто отрезать до длины, необходимой для покрытия определенной области тела, будь то травмированная ступня или грудная клетка. Доступны эластичные бинты с удобными застежками, включая зажимы, застежки на липучках и самозакрывающиеся, которые держатся вместе без крепления. Требуется руководство по использованию эластичного бинта? Наборы эластичных повязок поставляются с полными инструкциями, и многие из них включают рекомендации о том, сколько отрезать, чтобы покрыть ту или иную область тела.

Эластичные бинты бывают различной ширины от 2 дюймов до 6 дюймов. Два дюйма ширины идеально подходят для небольших частей тела, таких как запястья, руки и ноги, в то время как ширина 6 дюймов предназначена для охвата большей области, такой как грудь.В инструкции на упаковке указана ширина эластичного бинта и часто, для каких частей тела его лучше всего использовать. Чтение инструкций поможет вам сделать лучший выбор для ваших нужд.

Бинты без латекса

Есть ли у вас или у кого-то из членов вашей семьи аллергия на латекс? Доступны эластичные бинты из безлатексной резинки, безопасные для людей, страдающих аллергией на латекс. Обязательно внимательно прочтите описание, чтобы убедиться, что повязка не содержит латекса.

Бинты максимальной поддержки

Если вы спортивны или очень активны, вам нужна эластичная повязка, обеспечивающая максимальную поддержку. Некоторые эластичные бинты созданы специально для активных людей. Эти повязки обеспечивают надежную и удобную поддержку при растяжении и растяжении связок, не чувствуя чрезмерного стягивания, даже когда вы тренируетесь. У некоторых есть самоклеющиеся застежки, для которых не требуются металлические зажимы или крючки.

Когда обращаться к врачу

Эластичные повязки обеспечивают надежную и удобную поддержку, когда врач гарантирует или рекомендует поддержку.Всегда обращайтесь к врачу или поставщику медицинских услуг, если вы испытываете сильную боль или подозреваете, что у вас более серьезная травма, и если отек не проходит в течение нескольких дней.

Обертывание лимфедемы | Body of Health

ЧТО ТАКОЕ УПАКОВКА?

Обертывание руки многослойными бинтами — золотой стандарт компрессии лимфедемы. Достаточно легко увидеть, что упаковка может сдерживать и контролировать уже имеющийся отек, но она также делает гораздо больше.Вялые лимфатические сосуды лежат чуть ниже кожи, где они зависят от давления находящихся под ними мышц, чтобы действовать как насос, стимулирующий лимфоток. Бинты оказывают мягкое и постоянное давление на кожу, обеспечивая поверхность, на которую мышцы давят, и усиливая эффект накачивающего действия мышц. Таким образом, ношение повязок может фактически выкачивать лишнюю жидкость из руки и уменьшать отек, когда вы занимаетесь повседневными делами.

Лимфатическая жидкость также содержит белки.Эти белки становятся гелеобразными, если слишком долго находятся в тканях. Эта жидкость, обогащенная белком, делает конечности тяжелее и толще. При обертывании эти затвердевшие и утолщенные участки разрушаются и становятся мягкими и податливыми. После этого уменьшается тяжесть конечности.

Бинты наматываются с градиентным давлением. Это означает, что они более плотно обернуты около руки и постепенно ослабляются по мере подъема по руке. Это градиентное давление толкает лимфу в желаемом направлении: вверх и из вашей руки.

Но это еще не все. Многослойные повязки работают, когда вы двигаетесь, чтобы «массировать» любые участки фиброза (затвердевшие ткани), сохраняя вашу руку мягкой и гибкой. В отличие от обычного компрессионного белья, повязки можно безопасно носить днем ​​и ночью, потому что они оказывают лишь небольшое давление, когда ваши мышцы неподвижны, что позволяет избежать сужения и лимфатической блокировки во время сна. И, наконец, каждый раз, когда вы перевязываете руку, вы регулируете компрессию в соответствии с точной формой и размером вашей конечности в данный момент, поэтому не нужно беспокоиться об изменении размера или формы с обертыванием, как с одеждой, изготовленной для заранее определенный размер.

КОГДА НУЖНО?

Поскольку обертывание настолько эффективно при выводе лимфатической жидкости из организма, ваш терапевт обычно обертывает пораженный участок на каждом сеансе терапии после того, как он / она выполнил ручной лимфодренаж (мягкий массаж лимфедемы), чтобы стимулировать лимфоток и перенаправить его. опухших участков. Вы будете носить повязки 23 часа в сутки, семь дней в неделю, в течение всего периода терапии, снимая их только для принятия душа перед тем, как вернуться на следующий сеанс.

Ваш терапевт должен обучить вас всей процедуре, давая вам возможность попробовать ее самостоятельно в те дни, когда вы не видите ее / его, и проверять соответствие и ощущения ваших усилий на следующем сеансе.

Когда фаза активной терапии закончена, вы продолжаете обматывать руку и руку до тех пор, пока не сможете надеть компрессионное белье. Так как обычную одежду нельзя безопасно носить ночью, когда ваши мышцы расслаблены, вам нужно будет продолжать обматывать каждую ночь (если только вы не приспособлены для специальной ночной одежды). Вы также захотите обернуть руку, чтобы справиться с этим. особые нагрузки во время путешествий или физических упражнений, а также всякий раз, когда возникает вспышка отека в любом месте руки или кисти.

КОГДА НЕ НУЖНО НОСИТЬ БАНДАЖИ?

Прекратите перевязку и немедленно обратитесь к врачу при любом признаке инфекции (покраснение, тепло на ощупь, лихорадка, новый зуд или покалывание, сыпь или необъяснимое быстрое опухание). Компрессию не следует применять при наличии активной инфекции.

Если у вас есть открытая рана рядом с пораженным участком, поговорите со своим терапевтом о том, как ухаживать за раной под повязкой.

Застойная сердечная недостаточность или наличие сгустков крови — оба состояния, при которых вам необходимо обсудить особые меры предосторожности при перевязке (или любой другой форме сжатия) со своим врачом и терапевтом.

КАК ЭТО ДЕЛАТЬ?

Существует ряд широко используемых методов перевязки руки при лимфедеме, но все они основаны на принципах многослойного обертывания и градиентного давления. Слои помогают защитить кожу от раздражения, равномерно распределять сжатие по широким областям и обеспечивать высокое рабочее давление и низкое давление в состоянии покоя, чтобы стимулировать лимфоток и предотвратить сужение.

Все перевязки начинаются с нанесения лосьона для увлажнения кожи и сохранения ее здоровья.Если ваша кожа хорошо увлажнена, это предотвратит образование мелких трещин и попадание бактерий, которые могут вызвать инфекцию. Это также может предотвратить раздражение кожи из-за непривычного использования многослойных повязок. Рекомендуется ph-лосьон.

Трубчатый трикотаж дополнительно защищает кожу и обеспечивает удобную дышащую основу для обертывания.

Если пальцы рук или ног забинтованы, предпочтительным вариантом будет упаковка из двух или трех рулонов гибкой марли.

Затем используется войлочная хлопчатобумажная ткань или тонкий поролон, чтобы добавить слой набивки, который равномерно распределяет сжатие внешних повязок.Он также может удерживать на месте специально подогнанные куски плоской пены, Swell Spots ™ или пакеты для чипов для защиты нежных участков, где выступают кости, или для уменьшения фиброза (затвердевания тканей из-за оседания белков).

Наконец, накладываются короткие эластичные повязки, более узкие повязки проходят через руку или ступню, а более широкие полосы проходят по спирали вверх по руке или ноге. Количество повязок, необходимых для перевязки, будет зависеть от размера и длины человека, а также от желаемой степени сжатия. Эти повязки накладываются с тщательно подобранной компрессией, большее давление на конец руки (дистальный), уменьшающееся по мере продвижения вверх по направлению к телу (проксимальный).

ПОЧЕМУ СЛЕДУЕТ НАУЧИТЬСЯ ЭТОМ?

Если вы не планируете держать терапевта по лимфедеме в кармане или ограничивать свои поездки радиусом 20 миль вокруг кабинета терапевта, вам нужно знать, как это делать самостоятельно. Обертывание — это средство самопомощи при лимфедеме, которое вы будете использовать снова и снова, чтобы восстановить контроль после обострения или, в первую очередь, предотвратить обострение.

Работая вместе с терапевтом и активно заботясь о своем здоровье, лимфедему можно контролировать. Найдите время, чтобы научиться обертыванию для ухода за собой, чтобы справиться с лимфедемой и ощутить полное качество жизни!

Внимание:

Во-первых, НИКОГДА НЕ ИСПОЛЬЗУЙТЕ БИНТЫ ACE ДЛЯ ОБЕРТЫВАНИЯ ЛИМФЕДЕМЫ ИЛИ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЛИМФЕДЕМЫ. Наружные повязки, используемые для обертывания лимфедемы, могут выглядеть как обычные повязки типа ACE, доступные в любой аптеке, но они не такие. Повязки для лимфедемы называются «короткими эластичными» повязками.Они растянутся, если вы потянете их, но не настолько, насколько растягивается бинт ACE. Это более ограниченное растяжение оказывает правильное давление на вашу кожу, чтобы помочь перекачивать лимфу, и предотвращает неравномерное связывание и сжатие, которые могут возникнуть при использовании повязки ACE.

Во-вторых, ОБЕРТЫВАНИЮ ЛИМФЕДЕМОЙ ДОЛЖЕН ОБРАЩАТЬСЯ Квалифицированный И ОПЫТНЫЙ Терапевт. Как бы мы ни ценили гордую независимость индивидуалиста-самоучки, перевязка лимфедемы — один из тех навыков, для изучения которого требуется индивидуальное обучение и наблюдение.Если повязки наложены неправильно, кожа может раздражаться и открываться, повышая риск заражения.

.

No related posts.