Комплекс минералов: Витаминно-минеральный комплекс | Отзывы покупателей

Содержание

МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

Минералы – это неорганические элементы, которые играют очень важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. Поступают они вместе с продуктами питания растительного и животного происхождения, а также с водой. Все дело в том, что для нормального функционирования органов и их систем требуется строго определенное количество минералов. И если их недостаточно, начинают проявляться различные сбои и заболевания.

Особо остро такую закономерность чувствуют старики и люди с высокими физическими и умственными нагрузками, чей организм работает в особо жестких условиях, поэтому они в обязательном порядке употребляют минеральные комплексы. Препараты позволяют восполнять запасы веществ, которые активно расходуются, и не могут быть восстановлены благодаря одному только питанию, тем более что не каждый человек может быть уверен в сбалансированности собственного рациона. Даже если и попытаться насытить последний продуктами, содержащими нужное количество минералов и полезных веществ, это чревато расстройством пищеварения, особенно, если имеет место непереносимость определенной еды, например, молочной продукции.

Минеральные комплексы

– это лучший способ укрепить организм, поддержать его работоспособность на высоком уровне. Также пригодятся такие средства для тех, кто часто ездит на соревнования в разные страны мира, тяжело переносит период акклиматизации, не может питаться так, чтобы получать витамины и минералы с едой.

Состав минеральных комплексов

Минеральные комплексы содержат в своем составе все минералы, требующиеся человеческому организму. Отличается только массовая доля каждого из компонентов. Рассмотрим короткое описание каждого из действующих веществ:
•    магний – важен для синтеза белков, обеспечивает активную выработку энергии. Благоприятно воздействует на гормональный баланс, регулирует работу нервной системы, стабилизируя эмоциональный фон;
•    калий – нормализует осмотическое давление в организме, поддерживает стабильную работу сердца;
•    кальций – играет важную роль в построении зубов и костей, регулирует выработку коллагена. Важен для свертываемости крови;

•    натрий – препятствует задержке жидкости и солей в организме, активирует процессы обновления клеток;
•    фосфор – участвует в формировании костной ткани, важен для щитовидной железы, нормализует обмен веществ;
•    цинк – принимает активное участие в образовании красных кровяных телец, незаменим в формировании иммунитета;
•    кремний – считается строительным компонентом организма, потому как входит в состав соединительных тканей;
•    железо – входит в состав гемоглобина, обеспечивает питание тканей организма кислородом;
•    медь – регулирует обмен веществ в организме, позволяя ему эффективно усваивать все питательные элементы. Участвует в выработке гормонов;
•    марганец – участвует в липидном и углеводном обмене, важен для процессов кроветворения;
•    йод – необходим для полноценной работы щитовидной железы и поддержания гормонального баланса;
•    селен – принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов, благотворно влияет на главные системы организма;
•    хром – стабилизирует содержание глюкозы в крови, важен для ЦНС и половой системы;
•    молибден – активизирует многочисленные ферменты, способствует выведению мочевой кислоты, которая может приводить к подагре, если будет скапливаться в организме. Обеспечивает полноценное клеточное дыхание, активирует усвоение аминокислот;
•    сера – способствует укреплению сосудов, поддержанию эластичности хрящевой ткани.

Важно! Большинство перечисленных минералов лучше усваивается в сочетании с определенными витаминами, поэтому часто минеральные комплексы включают и перечень основных витаминов, жизненно важных для организма, таких как: А, В, С, Е, D.

Свойства минеральных комплексов

Рассматриваемые препараты должны присутствовать в рационе каждого человека, потому как благодаря богатому составу, обладают столь же обширным перечнем полезных свойств. При употреблении этих минералов происходит:

•    активизация процессов кроветворения, нормализация кровообращения, поддержание должного состава крови;
•    ускорение обменных процессов, улучшение качества усвоения всех питательных веществ;
•    стимуляция работы щитовидной железы, позволяющая поддерживать нормальный гормональный фон;
•    стабилизация частоты и интенсивности сокращений сердца, обеспечение питания миокарда;
•    укрепление сосудов, повышение эластичности и проницаемости стенок, нормализация давления крови в них;
•    благоприятное воздействие на центральную нервную систему;
•    ускорение процессов регенерации тканей;
•    стимуляция выработки энергии в организме;
•    поддержание нормального водно-электролитического баланса;
•    укрепление суставов, позволяющее снизить вероятность их травмирования;
•    ускорение прироста мышечной массы и получения желаемого рельефа.

Подводя итог, отметим, что минеральные комплексы активно принимаются спортсменами благодаря тому, что позволяют повышать выносливость организма, увеличивать физические нагрузки, облегчать переносимость тренировок, сокращать восстановительный период после их завершения.
Также препараты обеспечивают более активное сжигание жировых отложений, ускоренный набор мышечной массы. К тому же, наблюдается заметный общеукрепляющий эффект, повышение эмоциональной устойчивости, улучшение сна, что также немаловажно для здоровья организма и поддержания его функциональности.

 

 

Показания и противопоказания минеральных комплексов

Чтобы понять, кому в обязательном порядке следует принимать минеральные комплексы, следует внимательно изучить полный список показаний. Они заключаются в таких моментах:
•    несбалансированное питание, не позволяющее обеспечивать поступление всех важных элементов с пищей;
•    соблюдение вегетарианской или других вариантов диет;
•    непереносимость определенных категорий продуктов, делающая невозможным обеспечение поступления в организм важных минералов и макроэлементов;
•    повышенная утомляемость;
•    продолжительный период восстановления после физических нагрузок и различных заболеваний;

•    необходимость в повышении интенсивности тренировок или смене вида спорта на более сложный;
•    подготовка к соревнованиям, сопровождающаяся повышением продолжительности занятий;
•    постоянные стрессы, нарушение сна;
•    повышенная травматичность, сложная реабилитация после полученных травм;
•    перебои в работе сердца;
•    признаки кислородного голодания;
•    нарушения в работе щитовидной железы, гормональный дисбаланс;
•    повышенный холестерин в крови;
•    нарушение процессов свертываемости крови;
•    повышение хрупкости костей и зубов;
•    реабилитационный период после перенесенных заболеваний или прохождения сложного курса терапии;
•    смена климатических условий, связанная с переездом в другую страну.

Подытожив перечень показаний, можно сделать вывод о том, что минеральные комплексы оказывают благоприятное действие на организм в целом и каждую его систему по отдельности, поэтому будут полезными при наличии любых нарушений, а также при общем недомогании. Принимать минеральные комплексы рекомендуют всем. Это обусловлено нашим сегодняшним темпом жизни, повышающим потребности организма в витаминах и полезных микро-, макроэлементах, а также невозможностью обеспечения правильного и сбалансированного питания, которая наблюдается практически у каждого.

Инструкция по применению минеральных комплексов

Обычно минеральные комплексы принимают курсами по 1-2 месяца, в зависимости от индивидуальных потребностей организма. Их состав тщательно подобран, а массовая доля элементов соответствует суточной потребности человека, поэтому достаточно пить по одной капсуле препарата в день, если другое не советует тренер либо спортивный доктор.

Чтобы исключить гипервитаминоз, требуется делать перерыв в применении минеральных комплексов. Через какое время можно повторять курс – указано в инструкции к конкретному препарату. Все дело в том, что некоторые минералы имеют свойства накапливаться в организме, а их переизбыток несет определенную опасность.

Безусловно, рассматриваемые препараты не содержат столь критичных доз компонентов, но если учитывать особенности питания, то вполне вероятно перенасыщение организма каким-либо веществом. По этой же причине не стоит увеличивать дозировку, желая достичь более скорого и устойчивого эффекта.

Важно понимать, что даже минеральные комплексы имеют противопоказания, при наличии которых их прием становится невозможным. Главное из них – это индивидуальная непереносимость одного из компонентов препарата, способствующая развитию симптомов аллергической реакции. У каждого человека они проявляются по-разному. Зачастую, это появление кожной сыпи, покраснения кожных покровов, проблемы с пищеварением. Реже наблюдается отечность и другие признаки.

Если отмечается, например, тошнота, рвота, это говорит о передозировке. В комплексе может наблюдаться головокружение, слабость.
В таких случаях прием препарата следует прекратить, после чего, если симптомы не исчезнут самостоятельно, обратиться к квалифицированному доктору. Повторный курс можно начинать исключительно по рекомендации врача, возможно, используя новое комплексное средство.

Цены на минеральные комплексы, как купить

Чтобы купить минеральные комплексы на самых выгодных условиях, вам не нужно тратить время на изучение и сравнение многочисленных предложений. Мы гарантируем максимально доступные цены продукции, а также ее высокое качество. Над разработкой препаратов трудятся лучшие специалисты, имеющие многолетний опыт и высокую квалификацию. Готовая продукция тестируется в лабораторных условиях. Это позволяет получить уверенность в ее безопасности и эффективности.

Данный факт подтверждается сертификатами качества.
Мы работаем и с розничными, и с оптовыми покупателями, каждому клиенту предлагаем выгодные условия сотрудничества. Многочисленные акции, которые часто проводит наша компания, позволяют достигать еще большей экономии, но без ущерба качеству.

Купить минеральные комплексы вы можете так:
•    на сайте. Прежде всего, нужно пройти несложный процесс регистрации, который отнимет всего несколько минут. Далее останется просмотреть каталог продукции, подобрать подходящий товар, отправить его в корзину. После заполнения стандартной формы заявки необходимо выбрать подходящие опции в разделах оплаты и доставки;
•    по телефону. Связаться с нашим менеджером вы можете бесплатно в течение рабочего дня. Контактный номер телефона указан на сайте. Специалист проконсультирует касаемо интересующих вопросов, оформит заказ всего за несколько минут;

•    в магазине. Этот метод удобен тем, что вы можете получить максимально развернутую консультацию и дельную помощь в выборе. К тому же, после оплаты продукции вы сразу получаете ее на руки.
Для большего удобства мы предлагаем несколько вариантов оплаты:
•    наличными в магазине;
•    наложенным платежом в отделении службы доставки;
•    безналичным переводом, который выполняется с помощью терминала или в любом отделении банка.

Если вы решили купить минеральные комплексы на официальном сайте нашей компании либо по телефону, станет актуальным вопрос организации доставки. Детальную информацию по данной услуге вы найдете в соответствующем разделе сайта. Также ее предоставит наш менеджер, с которым легко связаться в телефонном режиме.
Остается выбрать товар. Для этого внимательно изучите состав каждой подходящей позиции, сравните формы выпуска и дозировку каждого компонента. Обращайте внимание на сочетании объема препарата и его цены.

Большинство комплексов мы предлагаем в форме капсул. Это облегчает их прием, исключая необходимость в приготовлении различных напитков и смесей.

Комплекс витаминов и минералов. 7 вопросов покупателю для точного выбора

комплекс витаминов и минералов

Дорогие друзья, доброго времени суток!

Я долго готовилась к этой беседе (морально), и вот, наконец, решилась. Речь у нас с вами пойдет сегодня о витаминах, которые на витринах аптек занимают не одну полку. Я представляю, как сложно вам среди них подобрать наиболее подходящий комплекс витаминов и минералов, когда к вам обращаются с такой просьбой.

Тем более что в последнее время наших граждан захватил настоящий витаминный бум. Весна пришла – нужно пить витамины. Осень наступила – пора поддержать себя перед сезоном простуды. Зимой мало едим овощей и фруктов, значит, нужно попить витамины. А некоторые принимают их круглогодично, так как экология «не та», продукты «не те», живем «не так» и т.д., и т.п.

Поэтому нескончаемым потоком идут к вам в аптеку молодые и пожилые, больные и здоровые, чтобы в очередной раз взорвать вам мозг своим вопросом:

«А какие витамины Вы порекомендуете?»

Изучив информацию в Интернете и пропустив ее через себя, я сейчас выскажу СВОЕ мнение, и, как всегда это бывает на фарм. кружке, набросаю некий алгоритм, когда какой комплекс  витаминов и минералов рекомендовать.

Но сначала очень кратко вспомним основы основ.

несколько витаминов

Что такое витамины?

Витамины  (от лат. “vita” – жизнь) – это ЖИЗНЕННО необходимые амины, то есть азотсодержащие соединения.

За небольшим исключением, они не синтезируются в организме, значит, должны попадать туда извне.

Нормальная полноценная жизнь без них невозможна, так как они являются биокатализаторами, то есть регулируют обменные процессы, протекающие в организме. Витамины активизируют работу ферментов, которые запускают в нашем организме удивительные химические процессы. Благодаря этому мы можем дышать, моргать, шевелить пальцами, ковырять в носу, думать, в общем, ЖИТЬ!

Витамины необходимы также для синтеза гормонов, которые регулируют самые разные функции организма.

Они делятся на жирорастворимые (А, D, E, K) и водорастворимые (все остальные).

Водорастворимые витамины быстро выводятся, поэтому крайне редко вызывают гипервитаминоз.

Жирорастворимые опасны тем, что при передозировке могут накапливаться в организме, вызывая тяжелые расстройства. Особенно отличились этим витамины А и D.

Витамин А в больших дозах обладает тератогенным действием. А учитывая, что он может накапливаться в организме, после окончания его приема беременеть рекомендуют только через 6-12 месяцев.

Еще один важный факт. Некоторые исследователи утверждают, что витамин А нельзя принимать курильщикам, так как он повышает риск развития у них онкологических заболеваний, вступая во взаимодействие с какими-то компонентами сигаретного дыма.

Как решаются проблемы совместимости витаминов и минералов в современных комплексах?

Витамины и микроэлементы могут «помогать» другу другу в работе, а могут мешать. Чтобы решить проблему совместимости, компании-производители прибегают к разным уловкам:

  1. Физически разделяют компоненты по разным таблеткам, как например, в комплексах витаминов и минералов Алфавит, Дуовит.
  2. Используют технологию микрокапсулирования, когда каждый компонент помещается в свою микрокапсулу, защищающую его от антагонистов.
  3. Применяют технологию контролируемого высвобождения с разным временем выхода активного вещества.

Это к репликам покупателей о том, что есть старый добрый  Ундевит, который стоит в разы дешевле, и при этом «ничуть не хуже».

Правда, возникает вопрос, как выше названные технологии используются в сиропах? Думаю, что никак.

несколько витаминов

Пить или не пить витамины?

Итак, откуда должны поступать в организм витамины?

Здесь, как вы понимаете, есть два источника: пища и готовые витаминные комплексы.

Я не знаю, откуда взялось народное мнение, что витамины есть исключительно в овощах и фруктах. И якобы поэтому нужно налегать на них летом и осенью, чтобы «запастись»  ими аж до лета. Это чушь!

Во-первых, большинство их выводится уже через 5-6 часов.

Во-вторых, чтобы не испытывать недостатка витаминов, человек должен есть 6 видов еды круглый год: мясо, рыбу, молочные продукты, крупы, овощи, фрукты.

продуктовая корзина

Как вы считаете, среднестатистический человек это ест?

Скорее да, чем нет. Причем  даже если он не ест, к примеру, говяжью печень, то наверняка употребляет что-нибудь из этого набора: морковь, зелень, сливочное масло, яйца, молоко, томаты, перец. И следовательно, свою суточную норму витамина А получает. Такая же ситуация и с другими витаминами.

Поэтому в большинстве случаев даже такие интернет-трудоголики, как я, не испытывают особого недостатка в витаминах. 🙂

Это подтверждают и терапевты. Вам когда-нибудь ставили диагноз «гиповитаминоз такой-то» или еще хлеще: «авитаминоз»?

Сильно сомневаюсь. Чаще всего причины упадка сил, бессонницы, раздражительности куда банальнее. А мы принимаем их за недостаток витаминов и бежим в аптеку за волшебными пилюлями, чтобы привести себя в чувство. Но чуда не происходит. И, несмотря на это, мы тупо продолжаем пить поливитамины и скармливать их своему семейству, свято веря, что заботимся о своем здоровье и здоровье своих близких.

Готовясь к этому разговору, я прочитала немало статей и увидела, что по отношению к синтетическим витаминам мнения ученых мужей разделились. Одни говорят,  что современные комплексы витаминов и минералов идентичны натуральным, и пить их нужно чуть ли не круглый год. Другие считают, что синтетические витамины имеют совершенно иные  молекулы, поэтому они бесполезны. Интуиция мне подсказывает, что больше правы вторые.

Итак, пить или не пить витаминно-минеральный комплекс? Вот мое мнение:

Если человек себя хорошо чувствует, нормально питается, и его ничего не беспокоит, витамины пить не нужно.

Но я прекрасно понимаю, что диалог:

-Посоветуйте, пожалуйста, витамины!

— Я их вам вообще не советую…

будет выглядеть, мягко говоря, нелепо.

А посему продолжаю:

Дополнительный прием витаминов необходим в следующих случаях:

  • При однообразном и неполноценном питании в условиях бешеного ритма жизни, когда утром кофе с бутербродом, днем – чай с конфеткой или печенькой (5 раз), а нормальный ужин только вечером, да и то, если сил хватит. Сюда же относятся голодовки, называемые красивым словом «диета».
  • После перенесенных заболеваний.
  • При тяжелых хронических заболеваниях.
  • Если работа связана с повышенными физическими нагрузками.
  • После лечения антибиотиками.
  • При хронических стрессах.
  • При беременности и кормлении грудью.
  • При гипо- и авитаминозах, подтвержденных анализами.
  • Если человек курит. Потребность курильщиков, к примеру, в витамине С на 40% выше, чем у некурящих.

В связи с этим я придумала алгоритм подбора витаминов.

несколько витаминов

7 вопросов покупателю, приобретающему комплекс витаминов и минералов

Если вас просят порекомендовать витамины, задайте покупателю вопросы:

  1. Кому берете: взрослому или ребенку?
  2. Возраст ребенка (взрослого)?
  3. Мужчине или женщине?
  4. Курящему человеку или нет?
  5. Нет ли заболеваний щитовидной железы?
  6. С какой целью берете?
  7. Еще какие-нибудь витамины принимаете?

Теперь поясню.

По первому пункту все ясно.

2. Возраст ребенка (взрослого)?

С детьми тоже все понятно.

Два слова о комплексах для взрослых.

С 45 лет рекомендуем специальные витамины:

Алфавит 50+ содержит повышенные дозы кальция, а также лютеин и ликопин для профилактики болезней сетчатки. Осторожно: содержит йод!

Витрум Центури. В составе — высокие дозы некоторых витаминов и больше, чем в каком-либо другом комплексе содержится минералов. А нужны ли они россиянам?

Компливит для женщин 45+. Содержит пустырник, экстракт цимицифуги, что уменьшает симптомы менопаузы. Еще мне нравится, что в этом комплексе нет йода. Мало ли, вдруг есть заболевание щитовидки, когда йод противопоказан?

витамины и минералы 45+

 

3. Мужчине или женщине  покупаете?

Потребность в витаминах и минералах у мужчин и женщин разная.

Поэтому здесь можно рекомендовать, к примеру, Дуовит для мужчин или Дуовит для женщин.

В витаминах Дуовит для мужчин больше антиоксидантов, витаминов группы В, магния, а в витаминах Дуовит для женщин больше железа, и это логично, ведь женщина ежемесячно теряет энное количество крови.

«Фишку» этих витаминов помните? Витамины и минералы разделены по разным таблеткам, чтобы исключить их конфликты друг с другом.

Содержат йод! Поэтому спросите, нет ли заболеваний щитовидной железы?

дуовит

А если жизнь связана с постоянными стрессами, переработками, недосыпаниями, командировками, в этом случае подойдут комплексы витаминов и минералов для мужчин и женщин  компании Pharmamed «Больше чем поливитамины».

4. Курящему человеку или нет?

У курильщиков потребность в витаминах существенно выше. Организм функционирует в экстремальном режиме, потому что  токсические вещества, содержащиеся в табачном дыме, всасываясь в кровь, проникают в каждую клетку. В связи с этим витамины быстрее расходуются, и нужна новая их порция.

Следовательно, обычными витаминами тут не обойтись.

Раньше, помнится, были специальные витамины для курильщиков Витамкур. Сейчас я их не вижу. Жаль. Они не содержали опасного для курящих людей витамина А, и дозировки других витаминов были самыми подходящими.

Посмотрев состав нескольких витаминов я остановилась на Мульти-табс Интенсив. Витамина А там меньше, чем в других комплексах, повышено содержание антиоксидантов С, Е, селена, витаминов группы В, магния, необходимого для поддержания сердечно-сосудистой и нервной систем.

На втором месте я бы поставила Супрадин.

А вот от витаминов, содержащих женьшень, элеутерококк, лимонник, я бы воздержалась, так как сосуды курильщиков находятся в хронически суженном состоянии, что чревато повышением давления. Зачем еще больше его повышать?

 

Мульти-табс Интенсив

5. Нет ли заболеваний щитовидной железы?

(при гиперфункции щитовидной железы йод противопоказан).

Не содержат йода: Компливит, Био-Макс, Дуовит (который «унисекс» ).

Рекомендуя Компливит и Био-Макс, говорите, что эти витамины разработаны специально для жителей России с учетом нашего питания и образа жизни.

Комплекс витаминов и минералов при заболеваниях щитовидной железы

 

6. С какой целью будете принимать витамины?

«Для профилактики»:

  • Алфавит (в составе йод).
  • Мульти-табс Классик (в составе йод).
  • Компливит  (йода  нет).
  • Био-Макс (йода нет).
  • Дуовит («унисекс» — йода нет).

Классический комплекс витаминов и минералов

После перенесенной простуды, приема антибиотиков.

Мульти-табс Иммуно Плюс (в составе йод) – содержит лактобактерии, так что еще и кишечную микрофлору восстанавливает.

Мульти-Табс Иммуно Плюс

При физическом утомлении, усталости:

  • Мульти-табс Интенсив (есть йод).
  • Супрадин (нет йода).
  • Алфавит Энергия содержит экстракты лимонника, элеутерококка, янтарную кислоту (есть йод).
  • Геримакс Энерджи (йода нет) содержит экстракт женьшеня.
  • Динамизан (в составе йод) содержит экстракт женьшеня, аминокислоты аргинин, глутамин для повышения памяти и работоспособности.
  • Витрум Перфоманс (в составе женьшень, йод).

Последние четыре препарата противопоказаны при повышенном давлении, бессоннице. Спрашивайте об этом и предупреждайте!

Комплекс витаминов и минералов при усталости

 

 При активном образе жизни (спорт, фитнес, походы и др.)

  • Алфавит Эффект (есть йод).
  • Супрадин (нет йода).

Витамины при физической активности

Волосы тусклые, ногти слоятся и т.д.

  • Витрум бьюти (18-30 лет).
  • Витрум Бьюти Элит (старше 30 лет).
  • Витрум Бьюти Люкс (старше 45 лет).
  • Алфавит Косметик

Во всех содержится йод.

Витамины для волос

«Успокоительные»

  • Витрум суперстресс (йода нет).
  • Компливит Антистресс. Содержит экстракт Гинкго Билоба, улучшает мозговое кровообращение и память. Йода нет.

Для диабетиков

  • Компливит Диабет (йода нет).
  • Алфавит Диабет (в составе йод).

Витамины для диабетиков

 

7.  Еще какие-нибудь витамины принимаете?

Этот вопрос задаем, чтобы не допустить передозировки витаминов. Если ответ «да», расскажите о возможной передозировке витаминов и посоветуйте принимать новый комплекс только после того, как будет «съеден» старый.

несколько витаминов

Вот такой у меня опросник получился.

Конечно, все комплексы витаминов и минералов рассмотреть здесь невозможно. Слишком их много.

Но мое мнение такое:

Если пить витамины с профилактической целью,

лучше выбрать комплекс с меньшим содержанием витаминов.

Именно поэтому мне Витрум и Центрум не нравятся. Очень много в них всего намешано, и некоторые компоненты в повышенных дозировках.  А нужно ли это? Я даже подумала, может, они созданы специально для тех, кто вообще ничего не ест?

К тому же потребности в витаминах жителей разных стран различны. Посему я считаю, что российские витамины для нас – самое то.

Но все-таки любой синтетический витамин – это серьезная нагрузка на печень, а витамины, содержащие высокие дозы витамина С – еще и на почки.

К тому же большинство витаминов содержит массу вспомогательных веществ, и от этих химических названий становится дурно.

И последнее.

Сколько времени их принимать?

На МОЙ взгляд, будет вполне достаточно принимать их по 1 месяцу  2 раза в год.

Но, честно говоря, лучше нормально питаться, чем пичкать себя искусственными витаминами.

А ВЫ что думаете по этому поводу? Пишите, делитесь, комментируйте, дополняйте.

На следующем фарм. кружке мы поговорим о витаминах для беременных. Чем они отличаются? В чем «фишки» каждого поливитаминного комплекса?

А я спать… спать… И размышлять на сон грядущий о том, как научиться писать небольшие по объему статьи? 🙂

До новой встречи на блоге «Аптека для человека»!

С любовью к вам, Марина Кузнецова

состав, влияние на организм и польза, обзор препаратов

Монте-вит витаминно - минеральный комплексДля здоровой и полноценной жизни каждому человеку необходимы витамины. Без достаточного их количества нормальная работа всех органов и систем невозможна.

С каждым годом фармацевтическая сфера набирает обороты, и на прилавках появляется все больше витаминных и лекарственных препаратов. Лекарства чаще всего выбирают по рекомендации врача, а вот витаминные препараты берут на свое усмотрение.

Польза витаминов для организма

Витаминно-минеральные комплексы Чтобы человек был здоровым, в его рационе должны быть продукты, богатые полезными микроэлементами и витаминами. Гарантией нормальной работы внутренних органов является поступление в организм достаточного объема необходимых веществ.

В каждом продукте содержится собственный набор минералов и витаминов, который меняется в зависимости от компоновки блюд и способа приготовления. Такая ситуация может привести к появлению дефицита какого-либо витамина и к соответствующим побочным эффектам для здоровья. Чтобы этого избежать, следует принимать витаминные комплексы, одобренные специалистами.

Употребление витаминов помогает:

  • устранить последствия авитаминоза;
  • укрепить здоровье;
  • справиться с болезнью;
  • поддержать сердечно-сосудистую систему;
  • улучшить состояние кожи и ногтей.

Необходимо учитывать, что у каждого мультивитаминного комплекса имеется индивидуальный состав, поэтому их назначение отличается. Какие именно витамины нужны в той или иной ситуации, может подсказать только врач.

Периоды жизни, требующие поддержки

Каждый человек в жизни имеет определенные периоды, когда его организму необходимо усиленная витаминная поддержка, например:

  • детские годы, время усиленного роста и развития всех органов;
  • подростковый и юношеский возраст, отличающийся повышенными умственными и эмоциональными нагрузками;
  • работоспособные годы;
  • пожилой возраст.

Для каждого времени нужны различные комплексы витаминов.

Витамины и их значение

Для нормальной жизнедеятельности человека необходимы следующие витамины:

  • Витамины и их значениевитамин A — ретинол. Стимулирует антиоксидантные действия, регенерацию клеток, регулирует функции половых желез, участвует в зрительном процессе;
  • тиамин необходим для правильной работы нейронов, поддерживает работу нервной системы, участвует в обменных процессах;
  • B5 — пантотеновая кислота, участвующая в функциях нервной системы и кишечной деятельности, является составляющей некоторых пищеварительных ферментов и отвечает за иммунитет;
  • рибофлавин B2 улучшает зрительные функции, участвует в синтезе гормонов АТФ, улучшает состояние ногтей и кожи;
  • B6 — пиридоксин — участвует в синтезе нуклеиновых кислот, отвечает за функционирование нервной системы;
  • цианокобаламин и фолиевая кислота (B9) участвуют в синтезе молекул ДНК, обеспечивают адекватное кроветворение;
  • аскорбиновая кислота представляет собой многофункциональный витамин, обладающий дезинтоксикационным действием, положительно влияет на обмен веществ, участвует в синтезе коллагена;
  • Витамин D укрепляет костную ткань, необходим для профилактики рахита, используется для лечения кожных заболеваний;
  • токоферол (витамин E) — в организме основной антиоксидант, он участвует в регуляции функций половых желез, улучшает регенерацию тканей;
  • гемостатический витамин K необходим для правильной работы почек, укрепляет костную систему.

Комплексные препараты

Что такое витамины  По отдельности витамины применяют редко. Чтобы их действие было наиболее эффективным, создают разные сбалансированные комплексы. Их состав различается в зависимости от лечебного эффекта и функционального назначения. Витаминные комплексы бывают мужские, женские, детские, спортивные витамины для мужчин и т. д. Чтобы разобраться во всем их многообразии, следует знать принцип разделения. Перед приобретением учитывать определенные нюансы:

  1. Содержание элементов. Комплексные витамины делятся на три группы: добавки, содержащие 40−50% полезных веществ от необходимой суточной нормы; комплексы, которые содержат полную суточную норму имеющихся в составе витаминов; добавки, в которых количество элементов выше нормы в 5−10 раз.
  2. Особенности дозировки. Приобретая витаминные препараты, следует учитывать особенность дозировки. Комплексы, в которых содержится полная дневная норма, принимают в течение одного-двух месяцев. Если дозировка выше, достаточно будет 1−2 недель. Также надо учитывать еще некоторые факторы. Например, беременным женщинам, кормящим мамам, детям и пожилым людям требуется больший объем полезных веществ.
  3. Форма выпуска. Сегодня поливитамины выпускают в разных формах: пастилки, жевательные конфеты, леденцы, сироп, мармеладки, шипучие таблетки, порошок, напитки. Чтобы удовлетворить потребности разных покупателей, хороший витаминный комплекс выпускается в двух-трех вариантах. Каждый для себя решает сам, какому из них отдать предпочтение.
  4. Информация на этикетке. На ней производитель предоставляет список минералов и витаминов, входящих в состав.

Изучив этикетку, следует учитывать следующие моменты:

  • Роль витаминов и минераловПредпочтение следует отдавать тем комплексам, в которых есть все элементы, необходимые организму. Необходимо изучить содержание компонентов в одной капсуле или таблетке. Часто этот параметр прописывают в процентах от суточной нормы.
  • Если отсутствует четкое представление о том, какие комплексные препараты нужны, лучше взять добавки, в которых содержится 90−100% от нормы. Принимают такие комплексы курсами до 40 суток. Дефицит витаминов за этот период устраняется. Далее следует перейти на добавки с меньшим содержанием.
  • Выбирая комплексы, надо учитывать наличие в их составе железа, кальция, магния и цинка.

Обзор лучших витаминных комплексов

Прежде чем определить для себя, какие комплексные витамины лучше, следует изучить рейтинг минерально-витаминных комплексов, провести сравнение и проконсультироваться со специалистом. Ниже приведен список препаратов, которые сегодня занимают первые места в топе наиболее популярных:

  1.  Витрум - комплекс витаминов Алфавит. Препарат выпускается в нескольких формах и видах. Один из них — в виде трех таблеток. Первая содержит витамин В1, вторая — антиоксиданты и третья — D3 в комплексе с биотином, ретинолом и кальцием. Комплекс регулирует обмен фосфора и кальция в организме, улучшает функциональность мышц, повышает общую всасываемость в желудочно-кишечный тракт, укрепляет костную ткань и зубы, нормализует работу центральной нервной системы. Комплекс часто дополнен такими элементами, как цинк, марганец, хром, магний и др. Кроме того, согласно отзывам о витаминах для мужчин, этот препарат положительно влияет на потенцию.
  2. Vitrum — один из лучших витаминных комплексов сегодня. В его составе достаточно высокий уровень витаминов и минералов. Этот препарат часто рекомендуют после лечения антибиотиками. Благодаря отличной сбалансированности комплекса он подходит и для детей, и для взрослых. Витрум Энерджи, кроме того, содержит корень женьшеня, благодаря чему обладает тонизирующим действием. Комплекс помогает быть более работоспособным и выносливым, почувствовать себя полным сил, лучше концентрироваться и думать.
  3. Мультитабс. В этом препарате большое количество антиоксидантов, положительно воздействующих на обменные процессы, укрепляющих именную систему и улучшающих состояние кожи. Прохождение полного курса помогает нормализовать эмоциональное и физическое состояние, поддержать организм при чрезмерных физических нагрузках.
  4. Компливит-супер — комплекс, который содержит все необходимые витамины и минералы. Его принимают не только, чтобы восполнить жизненно необходимые элементы. Комплекс незаменим для спортсменов и для работников умственного труда. В комплексе содержится важная группа витаминов B, отвечающих за состояние кожного покрова, волос и психоэмоциональное состояние. При ежедневном приеме Компливита на 30% снижается риск возникновения вирусного заболевания.
  5. Супрадин. Эффективность этого препараты подтверждается множеством положительных отзывов. Он улучшает обменные процессы, укрепляет костную ткань, заряжает энергией, повышает умственную активность, запускает регенерирующие процессы, укрепляет иммунную систему. Особенно важен его прием весной, когда организм «истощен» и требует поддержки витаминами. Перед употреблением необходимо ознакомиться с инструкцией, так как имеются противопоказания.
  6. Триавит — один из лучших недорогих, но качественных поливитаминных препаратов, предназначенных для людей, испытывающих физические и умственные нагрузки. Его полезно применять курильщикам, пожилым людям, проживающим в экологически загрязненных районах. Кроме того, этот комплекс не содержит в составе сахара, поэтому его могут принимать диабетики

Особенности совмещения элементов

Некоторые производители наполняют препараты элементами, не задумываясь о тонкостях совмещения витаминов. Такой подход неправильный, особенности совмещения необходимо учитывать. Не стоит сочетать такие компоненты, как:

  • марганец и никель;
  • цинк и марганец;
  • железо и медь;
  • медь и цинк;
  • цинк и железо;
  • витамин РР и В1.

Кроме того, важно учитывать следующие моменты:

  • Витамины Компливит Кобальт, аскорбиновая кислота и медь улучшают усвояемость железа, а наличие марганца и кальция, наоборот, ухудшает этот процесс.
  • Натрий в комплексе с фтором и магнием положительно воздействует на работу мышц и ЦНС.
  • В6 и В2, прекрасно сочетаясь между собой, усиливают действие друг друга.
  • Дефицит цинка может стать причиной сбоя в усвоении токоферола.
  • Слишком много цинка отрицательно влияет на усвояемости меди и железа.

Отзывы о применении

Комплексные витамины являются отличным средством повышения качества жизни в любом возрасте. Не всегда имеется возможность получить все нужные элементы с пищей, лучшее решение — витаминно-минеральные сбалансированные комплексы.

Очень нравится Перфектил Плюс с усиленной формулой. Упаковки хватает как раз на месяц. Комплекс помог сделать кожу здоровой, улучшить состояние ногтей и волос. Отлично справляется с сухостью кожи. Пропиваю курсами весной или летом.

Елена

С того времени, как начала принимать два раза в год Алфавит для красоты, у меня исчезли проблемы с ногтями и волосами. Мои ногти стали крепкими, а волосы — густыми. Всем советую Алфавит.

Вероника

Пробовало различные витаминные комплексы, и остановила свой выбор на Витруме. Самое лучшее соотношение цена-качество. Эффект практически ничем не отличается от других аналогов. Советую!

Анжелика

какие лучше принимать, где содержатся, суточная норма и способы приема
Для красоты волос, кожи и ногтей. Такие проблемы, как выпадение и тусклый цвет волос, ломкость ногтей, шелушение кожи часто связаны с нехваткой витаминов в организме. К важнейшим витаминам для поддержания здоровья волос и ногтей относятся витамины B1, B2, B6, E, D3 и бетакаротин.

К комплексам для волос, кожи и ногтей относят:

Витрум Бьюти – содержит 10 витаминов, включая важнейшие B1, B2, B6, E, D3, а также биофлавоноиды, аминокислоты.

Специальное драже Мерц – содержит витамины A, C, B2, B6, B12, D3, необходимые для прочности соединительной ткани. А также железо и аминокислоту L-цистин, способствующую образованию кератина.

Компливит Сияние – содержит 10 витаминов, включая группу B и токоферол, а также экстракт зеленого чая, который устраняет перхоть и укрепляет волосяные фолликулы.

Для детей. Детский организм отличается от взрослого, тем что иммунитет ребенка еще не сформировался. Для того, чтобы снизить заболеваемость ребенка и ускорить выздоровление врачи рекомендуют дополнить питание витаминными комплексами.

Витрум Кидс – детям с 3 лет. Представляет собой жевательные фигурки в виде зверушек. Состав комплекса покрывает суточную потребность в витаминах В1, В2, РР, В5, В9, В12, А, D, С и Е;

Мульти-Табс Иммуно Кидс – может назначаться с 3 лет, покрывает суточную потребность витаминов С, D, E, K, B1, B9, B12, PP. В состав препарата входят 13 витаминов, 6 минералов и лактобактерии.

Пиковит – существует в нескольких формах и предназначен для детей различного возраста: Пиковит 1+ в сиропе (для детей старше 1 года) – содержит дневную дозу витаминов B1, B2, C и PP, Пиковит 3+ — жевательные таблетки (для детей от 3 лет и старше) – содержит суточную дозу пантотеновой кислоты, Пиковит 4+ жевательные таблетки и таблетки, покрытые оболочкой (для детей старше 4 лет) – не включают витамин E, Пиковит 7+ таблетки, покрытые оболочкой для детей старше 7 лет. Содержать повышенные дозы витаминов группы B.

Витаминно-минеральный комплекс PROTEIN.COMPANY Комплекс минералов (Магний+B6, Кальций+D3, Калий, Натрий) — «Кладезь минералов для современного человека»

В нынешних реалиях, когда нам порой некогда следить за своим здоровьем, а погода зачастую не радует, без приёма витаминов и минералов не обойтись.

Витаминно-минеральный комплекс PROTEIN.COMPANY Комплекс минералов (Магний+B6, Кальций+D3, Калий, Натрий)  фото

Итак рассмотрим комплекс минералов более подробно. Сама упаковка представлена в виде большой банки из красного мягкого пластика. Могу сказать, что такой формат не особо удобен в плане хранения, уж слишком много места занимает. А если учесть, что продукт занимает объем менее половины, то тара могла бы быть и поменьше. Но с другой стороны, это лучше, чем пакет. Сыпучие вещества хорошо помещаются в такие упаковки.

Крышка самая обычная, винтовая. Не приходиться мучиться с ее открытием и не риска что-то рассыпать. Хотя никакой дополнительной мембраны или пленки для защиты нет.

Приобрести можно здесь

Витаминно-минеральный комплекс PROTEIN.COMPANY Комплекс минералов (Магний+B6, Кальций+D3, Калий, Натрий)  фото

На этикетке дана информация, но ее прям самый минимум.
Состав добавки на порцию 2 грамма выглядит так:

натрий Na – 215 мг;
калий K – 99 мг;
кальций Са – 88 мг;
магний Mg – 44 мг;
витамин B6 – 2 мг;
витамин D3 – 10 мг.

Вес — 300 г

Размер порции: 2 гр. Принимать не более 10 порций в день

Производитель: г. Москва

Рекомендации производителя:

Добавка рекомендована к употреблению людям любых возрастов, вне зависимости от образа жизни. Витаминно-минеральный комплекс PC укрепляет иммунитет, кости и связки, улучшает функционал и производительность мышц, стабилизирует метаболизм. Именно поэтому прием добавки также обоснован для спортсменов, которые в процессе интенсивного тренинга теряют много жидкости и минералов.

Сам комплекс минералов представлен в формате порошка. Я обычно принимаю витамины и минералы в капсулах. Такой порошок для меня был в новинку. Больше всего он напоминает крахмал или перетертую таблетку.

Витаминно-минеральный комплекс PROTEIN.COMPANY Комплекс минералов (Магний+B6, Кальций+D3, Калий, Натрий)  фото

Нет указания какое количество воды необходимо добавлять к этому комплексу. Возможно, сейчас надо мной посмеются те, кто регулярно принимает подобные добавки. Но я, как новичок в этом деле, просто растерялась. Поэтому пришлось обратиться к Интернету.

Витаминно-минеральный комплекс PROTEIN.COMPANY Комплекс минералов (Магний+B6, Кальций+D3, Калий, Натрий)  фото

Главный плюс это наличие мерной ложки. Вот только на все виды продукции она была одна. Поэтому ее нужно было еще не потерять. А так не пришлось высчитывать сколько же добавлять порошка в одну порцию.

Витаминно-минеральный комплекс PROTEIN.COMPANY Комплекс минералов (Магний+B6, Кальций+D3, Калий, Натрий)  фото

Вкуса почти нет. Только слегка горьковатое послевкусие. Но и оно весьма слабое. Словно пьешь растворенную в воде муку. Поэтому для меня не составляло проблемы принимать добавку каждый день.

Я не могу сказать, что сразу ощутила на себе благотворное действие комплекса. Но, если учесть, что в межсезонье я не заболела как многие люди, то это уже о многом говорит.

Всем красоты и здоровья!

МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ

Минералы – это неорганические элементы, которые играют очень важную роль в жизнедеятельности человеческого организма. Поступают они вместе с продуктами питания растительного и животного происхождения, а также с водой. Все дело в том, что для нормального функционирования органов и их систем требуется строго определенное количество минералов. И если их недостаточно, начинают проявляться различные сбои и заболевания.

Особо остро такую закономерность чувствуют старики и люди с высокими физическими и умственными нагрузками, чей организм работает в особо жестких условиях, поэтому они в обязательном порядке употребляют минеральные комплексы. Препараты позволяют восполнять запасы веществ, которые активно расходуются, и не могут быть восстановлены благодаря одному только питанию, тем более что не каждый человек может быть уверен в сбалансированности собственного рациона. Даже если и попытаться насытить последний продуктами, содержащими нужное количество минералов и полезных веществ, это чревато расстройством пищеварения, особенно, если имеет место непереносимость определенной еды, например, молочной продукции.

Минеральные комплексы – это лучший способ укрепить организм, поддержать его работоспособность на высоком уровне. Также пригодятся такие средства для тех, кто часто ездит на соревнования в разные страны мира, тяжело переносит период акклиматизации, не может питаться так, чтобы получать витамины и минералы с едой.

Состав минеральных комплексов

Минеральные комплексы содержат в своем составе все минералы, требующиеся человеческому организму. Отличается только массовая доля каждого из компонентов. Рассмотрим короткое описание каждого из действующих веществ:
•    магний – важен для синтеза белков, обеспечивает активную выработку энергии. Благоприятно воздействует на гормональный баланс, регулирует работу нервной системы, стабилизируя эмоциональный фон;
•    калий – нормализует осмотическое давление в организме, поддерживает стабильную работу сердца;
•    кальций – играет важную роль в построении зубов и костей, регулирует выработку коллагена. Важен для свертываемости крови;
•    натрий – препятствует задержке жидкости и солей в организме, активирует процессы обновления клеток;
•    фосфор – участвует в формировании костной ткани, важен для щитовидной железы, нормализует обмен веществ;
•    цинк – принимает активное участие в образовании красных кровяных телец, незаменим в формировании иммунитета;
•    кремний – считается строительным компонентом организма, потому как входит в состав соединительных тканей;
•    железо – входит в состав гемоглобина, обеспечивает питание тканей организма кислородом;
•    медь – регулирует обмен веществ в организме, позволяя ему эффективно усваивать все питательные элементы. Участвует в выработке гормонов;
•    марганец – участвует в липидном и углеводном обмене, важен для процессов кроветворения;
•    йод – необходим для полноценной работы щитовидной железы и поддержания гормонального баланса;
•    селен – принимает участие в обмене белков, жиров и углеводов, благотворно влияет на главные системы организма;
•    хром – стабилизирует содержание глюкозы в крови, важен для ЦНС и половой системы;
•    молибден – активизирует многочисленные ферменты, способствует выведению мочевой кислоты, которая может приводить к подагре, если будет скапливаться в организме. Обеспечивает полноценное клеточное дыхание, активирует усвоение аминокислот;
•    сера – способствует укреплению сосудов, поддержанию эластичности хрящевой ткани.

Важно! Большинство перечисленных минералов лучше усваивается в сочетании с определенными витаминами, поэтому часто минеральные комплексы включают и перечень основных витаминов, жизненно важных для организма, таких как: А, В, С, Е, D.

Свойства минеральных комплексов

Рассматриваемые препараты должны присутствовать в рационе каждого человека, потому как благодаря богатому составу, обладают столь же обширным перечнем полезных свойств. При употреблении этих минералов происходит:
•    активизация процессов кроветворения, нормализация кровообращения, поддержание должного состава крови;
•    ускорение обменных процессов, улучшение качества усвоения всех питательных веществ;
•    стимуляция работы щитовидной железы, позволяющая поддерживать нормальный гормональный фон;
•    стабилизация частоты и интенсивности сокращений сердца, обеспечение питания миокарда;
•    укрепление сосудов, повышение эластичности и проницаемости стенок, нормализация давления крови в них;
•    благоприятное воздействие на центральную нервную систему;
•    ускорение процессов регенерации тканей;
•    стимуляция выработки энергии в организме;
•    поддержание нормального водно-электролитического баланса;
•    укрепление суставов, позволяющее снизить вероятность их травмирования;
•    ускорение прироста мышечной массы и получения желаемого рельефа.

Подводя итог, отметим, что минеральные комплексы активно принимаются спортсменами благодаря тому, что позволяют повышать выносливость организма, увеличивать физические нагрузки, облегчать переносимость тренировок, сокращать восстановительный период после их завершения.
Также препараты обеспечивают более активное сжигание жировых отложений, ускоренный набор мышечной массы. К тому же, наблюдается заметный общеукрепляющий эффект, повышение эмоциональной устойчивости, улучшение сна, что также немаловажно для здоровья организма и поддержания его функциональности.

 

 

Показания и противопоказания минеральных комплексов

Чтобы понять, кому в обязательном порядке следует принимать минеральные комплексы, следует внимательно изучить полный список показаний. Они заключаются в таких моментах:
•    несбалансированное питание, не позволяющее обеспечивать поступление всех важных элементов с пищей;
•    соблюдение вегетарианской или других вариантов диет;
•    непереносимость определенных категорий продуктов, делающая невозможным обеспечение поступления в организм важных минералов и макроэлементов;
•    повышенная утомляемость;
•    продолжительный период восстановления после физических нагрузок и различных заболеваний;
•    необходимость в повышении интенсивности тренировок или смене вида спорта на более сложный;
•    подготовка к соревнованиям, сопровождающаяся повышением продолжительности занятий;
•    постоянные стрессы, нарушение сна;
•    повышенная травматичность, сложная реабилитация после полученных травм;
•    перебои в работе сердца;
•    признаки кислородного голодания;
•    нарушения в работе щитовидной железы, гормональный дисбаланс;
•    повышенный холестерин в крови;
•    нарушение процессов свертываемости крови;
•    повышение хрупкости костей и зубов;
•    реабилитационный период после перенесенных заболеваний или прохождения сложного курса терапии;
•    смена климатических условий, связанная с переездом в другую страну.

Подытожив перечень показаний, можно сделать вывод о том, что минеральные комплексы оказывают благоприятное действие на организм в целом и каждую его систему по отдельности, поэтому будут полезными при наличии любых нарушений, а также при общем недомогании. Принимать минеральные комплексы рекомендуют всем. Это обусловлено нашим сегодняшним темпом жизни, повышающим потребности организма в витаминах и полезных микро-, макроэлементах, а также невозможностью обеспечения правильного и сбалансированного питания, которая наблюдается практически у каждого.

Инструкция по применению минеральных комплексов

Обычно минеральные комплексы принимают курсами по 1-2 месяца, в зависимости от индивидуальных потребностей организма. Их состав тщательно подобран, а массовая доля элементов соответствует суточной потребности человека, поэтому достаточно пить по одной капсуле препарата в день, если другое не советует тренер либо спортивный доктор.

Чтобы исключить гипервитаминоз, требуется делать перерыв в применении минеральных комплексов. Через какое время можно повторять курс – указано в инструкции к конкретному препарату. Все дело в том, что некоторые минералы имеют свойства накапливаться в организме, а их переизбыток несет определенную опасность.

Безусловно, рассматриваемые препараты не содержат столь критичных доз компонентов, но если учитывать особенности питания, то вполне вероятно перенасыщение организма каким-либо веществом. По этой же причине не стоит увеличивать дозировку, желая достичь более скорого и устойчивого эффекта.

Важно понимать, что даже минеральные комплексы имеют противопоказания, при наличии которых их прием становится невозможным. Главное из них – это индивидуальная непереносимость одного из компонентов препарата, способствующая развитию симптомов аллергической реакции. У каждого человека они проявляются по-разному. Зачастую, это появление кожной сыпи, покраснения кожных покровов, проблемы с пищеварением. Реже наблюдается отечность и другие признаки.
Если отмечается, например, тошнота, рвота, это говорит о передозировке. В комплексе может наблюдаться головокружение, слабость.
В таких случаях прием препарата следует прекратить, после чего, если симптомы не исчезнут самостоятельно, обратиться к квалифицированному доктору. Повторный курс можно начинать исключительно по рекомендации врача, возможно, используя новое комплексное средство.

Цены на минеральные комплексы, как купить

Чтобы купить минеральные комплексы на самых выгодных условиях, вам не нужно тратить время на изучение и сравнение многочисленных предложений. Мы гарантируем максимально доступные цены продукции, а также ее высокое качество. Над разработкой препаратов трудятся лучшие специалисты, имеющие многолетний опыт и высокую квалификацию. Готовая продукция тестируется в лабораторных условиях. Это позволяет получить уверенность в ее безопасности и эффективности.

Данный факт подтверждается сертификатами качества.
Мы работаем и с розничными, и с оптовыми покупателями, каждому клиенту предлагаем выгодные условия сотрудничества. Многочисленные акции, которые часто проводит наша компания, позволяют достигать еще большей экономии, но без ущерба качеству.

Купить минеральные комплексы вы можете так:
•    на сайте. Прежде всего, нужно пройти несложный процесс регистрации, который отнимет всего несколько минут. Далее останется просмотреть каталог продукции, подобрать подходящий товар, отправить его в корзину. После заполнения стандартной формы заявки необходимо выбрать подходящие опции в разделах оплаты и доставки;
•    по телефону. Связаться с нашим менеджером вы можете бесплатно в течение рабочего дня. Контактный номер телефона указан на сайте. Специалист проконсультирует касаемо интересующих вопросов, оформит заказ всего за несколько минут;
•    в магазине. Этот метод удобен тем, что вы можете получить максимально развернутую консультацию и дельную помощь в выборе. К тому же, после оплаты продукции вы сразу получаете ее на руки.
Для большего удобства мы предлагаем несколько вариантов оплаты:
•    наличными в магазине;
•    наложенным платежом в отделении службы доставки;
•    безналичным переводом, который выполняется с помощью терминала или в любом отделении банка.

Если вы решили купить минеральные комплексы на официальном сайте нашей компании либо по телефону, станет актуальным вопрос организации доставки. Детальную информацию по данной услуге вы найдете в соответствующем разделе сайта. Также ее предоставит наш менеджер, с которым легко связаться в телефонном режиме.
Остается выбрать товар. Для этого внимательно изучите состав каждой подходящей позиции, сравните формы выпуска и дозировку каждого компонента. Обращайте внимание на сочетании объема препарата и его цены.
Большинство комплексов мы предлагаем в форме капсул. Это облегчает их прием, исключая необходимость в приготовлении различных напитков и смесей.

Комплекс минералов от Nature’s Life в не самой лучшей их форме
Приобрести данный комплекс меня сподвигла мысль об экономии. Стоило ли оно того, я разбралась чуть позже. Поделюсь своими выводами.
UPD. Я не химик, информацию по усвоению форм минералов всю ищу сама на просторах интернета.
Таблетки вот в такой огромной банке.

NIrvK_J5Tn0

Nature’s Life, Комплекс кальция/магния/цинка, 250 таблеток
Таблетки довольно крупные (более 1 см), без желатиновой оболочки, возможно кому-то будет сложно их глотать.
Производитель советует принимать по 3 таблетки в день, чтоб восполнить суточную потребность в минералах.
Итак в каждой содержится:
— Кальций в виде карбоната кальция, цитрата, малата — не указано точное соотношение форм, а ведь это важно. Так как карбонат кальция усваивается всего на 20% и его лучше не принимать людям с пониженной кислотностью натощак, а цитрат — уже на 60% усваивается в кровь и его можно пить независимо от приема пищи, только обязательно в комплексе с витамином D, который тут в составе содержится. Малат кальция, не дотягивает до лучшей по усваиваемости формы кальция — хелатной, но она лучше, чем цитраты и карбонаты.

— Магний, как оксид магния, цитрат — эти формы лучше не принимать на голодный желудок, чтоб не вызвать раздражение слизистой. Тоже не самые лучшие формы для восполнения магния (хелатная форма считается самой усваиваемоей), хотя цитрат лучше все-таки, чем оксид. А оксид, еще к тому же, работает как слабительное в больших дозах.

— Цинк в качестве пиколината цинка, цитрата — уваивается примерно на 60%, может негативно влиять на увоение меди, но производитель позаботился и добавил медь в состав таблетки. В день человеку нужно 2 г меди, в 3 таблетках получается 1 г.
Итого, приняв 3 таблетки, вы получаете 2 дневные нормы витамина D, норма кальция и цинка, 1,5 нормы магния, 0,5 меди. Кстати, есть мнение ученых, что принимать кальций и магний вместе нужно в пропорции 2:1. Получается, в этих табетках пропорция не соблюдена.

Мой вывод: принимая этот комплекс, вы получите какую-то долю микроэлементов, это лучше, чем совсем ничего, но при серьезном подходе к здоровью, лучше не экономить и принимать более сбалансированные и усваиваемые препараты.
Проконсультируйтесь с опытным врачом и будьте здоровы!

Мои записи в сообществе тут

Мой код NOK3643 даст 5% скидки первым покупателям. Если мой отзыв оказался вам полезен, то можете тоже использовать мой рефкод. Всех благодарю!

90000 Mineral complex advanced formulas shop — Complete mineral supplements reviews — Essential nutrients 90001 90002 Healthy fats 90003 90004 90005 90002 Coconut products 90003 90008 90005 90002 Frying oils 90003 90008 90005 90002 MCT oils 90003 90008 90005 90002 Peanut butters 90003 90008 90005 90002…show all 90003 90008 90025 90026 90002 Additives and spices 90003 90029 90026 90002 Coffee and tea 90003 90029 90026 90002 Functional beverages and shots 90003 90029 90002 Healthy snacks 90003 90004 90005 90002 Dried meat 90003 90008 90005 90002 Edible insects 90003 90008 90005 90002 Energy bars 90003 90008 90005 90002 Low-calorie sweets 90003 90008 90005 90002 Protein bars and snacks 90003 90008 90025 90026 90002 Protein creams 90003 90029 90026 90002 Sugar substitutes and sweeteners 90003 90029 .90000 Mineral complex advanced formulas shop — Complete mineral supplements reviews — Essential nutrients 90001 90002 Healthy fats 90003 90004 90005 90002 Coconut products 90003 90008 90005 90002 Frying oils 90003 90008 90005 90002 MCT oils 90003 90008 90005 90002 Peanut butters 90003 90008 90005 90002…show all 90003 90008 90025 90026 90002 Additives and spices 90003 90029 90026 90002 Coffee and tea 90003 90029 90026 90002 Functional beverages and shots 90003 90029 90002 Healthy snacks 90003 90004 90005 90002 Dried meat 90003 90008 90005 90002 Edible insects 90003 90008 90005 90002 Energy bars 90003 90008 90005 90002 Low-calorie sweets 90003 90008 90005 90002 Protein bars and snacks 90003 90008 90025 90026 90002 Protein creams 90003 90029 90026 90002 Sugar substitutes and sweeteners 90003 90029 .90000 complex mineral — це … Що таке complex mineral? 90001 90002 90003 90004 complex mineral fertilizers 90005 — kompleksinės mineralinės trąšos statusas Aprobuotas sritis augalininkystė apibrėžtis Cheminės sąveikos būdu gaunamos sudėtinės mineralinės trąšos, kurių vienoje granulėje arba tirpale yra mažiausiai dvi augalų maisto medžiagos. atitikmenys: angl … Lithuanian dictionary (lietuvių žodynas) 90006 90007 90002 90003 90004 Complex regional pain syndrome 90005 — Complex regional pain syndrome / Reflex Sympathetic Dystrophy (CRPS / RSD) Classification and external resources ICD 10 M89.0, G56.4 ICD 9 … Wikipedia 90006 90007 90002 90003 90004 Mineral Fork Formation 90005 — Stratigraphic range: Proterozoic Boulder of diamictite of the Mineral Fork Formation, along the Elephant Head Trail, Antelope Island, Utah. Type sedimen … Wikipedia 90006 90007 90002 90003 90004 mineral deposit 90005 — Introduction aggregate of a mineral in an unusually high concentration. About half of the known chemical elements (chemical element) possess some metallic (metal) properties.The term metal, however, is reserved for those chemical … … Universalium 90006 90007 90002 90003 90004 Mineral industry of Kazakhstan 90005 — Kazakhstan ranks second only to Russia among the countries of the CIS in its quantity of mineral production. It is endowed with large reserves of a wide range of metallic ores, industrial minerals, and fuels, and its metallurgical sector is a … … Wikipedia 90006 90007 90002 90003 90004 Mineral industry of Russia 90005 — Russia is one of the world’s leading mineral producing countries and accounts for a large percentage of the CIS’s production of a range of mineral products, including metals, industrial minerals, and mineral fuels.In 2005, Russia ranked among … … Wikipedia 90006 90007 90002 90003 90004 Mineral 90005 — For other uses, see Mineral (disambiguation). An assortment of minerals. A mineral is a naturally occurring … Wikipedia 90006 90007 90002 90003 90004 Mineral industry of Armenia 90005 — As of 2005, Armenia was a major producer of molybdenum. The Zangezur copper molybdenum complex possesses large molybdenum reserves that are concentrated in the Kajaran deposit. Besides molybdenum, Armenia has significant deposits of copper and … … Wikipedia 90006 90007 90002 90003 90004 Mineral industry of Peru 90005 — In 2006, Peru occupied a leading position in the global production of the following mineral commodities: arsenic trioxide (fourth after China, Chile, and Morocco), bismuth (third after China and Mexico), copper (third after Chile and the United … … Wikipedia 90006 90007 90002 90003 90004 Mineral green 90005 — Green Green (gr [= e] n), n.1. The color of growing plants; the color of the solar spectrum intermediate between the yellow and the blue. [1913 Webster] 2. A grassy plain or plat; a piece of ground covered with verdant herbage; as, the village … … The Collaborative International Dictionary of English 90006 90007 90002 90003 90004 mineral processing 90005 — or ore dressing Mechanical treatment of crude ores to separate the valuable minerals. Mineral processing was at first applied only to ores of precious metals but later came to be used to recover other metals and nonmetallic minerals.It is also … … Universalium 90006 90007 .90000 Cure de Minéraux — Multi Mineral Complex — Biotech USA 90001 90002 L’importance de se supplémenter en minéraux 90003 90004 On ne se préoccupe de l’importance des minéraux que lorsque l’on souffre d’une carence, alors qu’il suffirait de ne pas souffrir de carence pour être en bonne santé d’une part, mais également pour être 90005 performants physiquement 90006. Les minéraux et les oligoéléments se trouvent dans tous les aliments que la nature nous apporte.Malheureusement, les méthodes modernes d’agriculture, de transport et de conservation de ces matières premières appauvrissent leur teneur en vitamines et minéraux, si bien qu’il devient indispensable de se supplémenter, régulièrement, avec un complexe de vitamines, de minéraux et d ‘ antioxydants. 90007 90002 Zoom sur Multimineral Complex de la marque Biotech USA 90003 90004 Les complexes vitaminés sont souvent très riches en vitamine A, B, C et D3, mais ne contiennent généralement que du calcium et de magnésium.Multimineral Complex, de la marque Biotech USA, a réuni 90005 11 minéraux essentiels 90006, afin de vous assurer un 90005 équilibre nutritionnel parfait et optimiser le fonctionnement de votre organisme et de vos muscles 90006. Afin de vous convaincre un peu plus sur l’intérêt de se supplémenter avec un complexe de minéraux, voici une liste des minéraux et oligo-éléments présents dans ce complément alimentaire et de leur rôle respectif: 90007 90016 Le calcium 90017 90004 Le calcium est le minéral le plus abondant dans le corps humain.Il participe à la croissance des os et à leur solidité, il aide à atténuer les crampes grâce à son action sur les myofibrilles, il contribue au contrôle du poids et réduit les risques d’ostéoporose, de certains cancers, d’hypertension et de surpoids . 90007 90016 Le fer 90017 90004 Il participe à la fabrication des globules rouges et favorise ainsi l’oxygénation du sang. Il augmente les performances intellectuelles et prévient des carences, qui sont fréquentes, surtout chez les femmes. 90007 90016 Le phosphore 90017 90004 Le phosphore compose le noyau des cellules.Il a une action dans le transport de l’énergie et de sa mise en réserve, il intervient dans le métabolisme des glucides et des lipides. Enfin, il aide à maintenir le pH sanguin. 90007 90016 L’ideo 90017 90004 L’iode est un oligoélément indispensable au métabolisme. En effet, il est le précurseur des hormones thyroïdiennes T3 et T4 et a donc une action de stimulant métabolique. Il intervient dans le métabolisme des protéines, des lipides et des glucides et favorise ainsi le développement musculaire.90007 90016 Le magnésium 90017 90004 Le magnésium est l’un des minéraux les plus abondants de notre organisme. Il favorise l’absorption du calcium par les os, favorise le sommeil, régule notre réaction au stress, renforce le système immunitaire et participe à la synthèse des protéines. 90007 90016 LE ZINC 90017 90004 Le zinc est un oligoélément réputé pour son effet stimulant sur la fertilité masculine, le système immunitaire, le système nerveux et son action antibactérienne pour la peau.Il est également un puissant antioxydant. 90007 90016 Le sélénium 90017 90004 Le sélénium est un oligoélément particulièrement apprécié pour ses propriétés antioxydantes. Ainsi, il protège le foie et renforce le système immunitaire, en plus d’être un puissant détoxifiant. 90007 90016 Le cuivre 90017 90004 Le cuivre est un oligoélément antioxydant, qui participe à la production de globules rouges. Aussi, il renforce le système immunitaire et est un antiallergique naturel. 90007 90016 Le manganèse 90017 90004 Le manganèse est un oligoélément indispensable aux réactions enzymatiques.Il est antioxydant, il renforce le système immunitaire et est également un antiallergique naturel. 90007 90016 Le chrome 90017 90004 Le chrome est un oligoélément cofacteur de l’insuline. En effet, il facilite le transport et favorise la fixation de l’insuline sur ses récepteurs. Ainsi, il contribue au contrôle du poids en maintenant un taux d’insuline stable. Les premiers symptômes de la carence en chrome sont des fringales sucrées et les hypoglycémies. Aussi, le chrome participe au métabolisme des glucides, des protéines et des lipides et maintient le taux de (bon) cholestérol.90007 90016 Le molybdène 90017 90004 Le molybdène est un oligoélément indispensable à la croissance et au maintien des os. Aussi et surtout, il protège le foie et est un puissant détoxifiant. Enfin, il aide à l’élimination de l’acide urique. 90007 90002 Comment utiliser ce complément alimentaire? 90003 90004 C’est lorsqu’ils sont consommés pendant les repas que les minéraux, tout comme les vitamines, sont les mieux assimilés. 90063 Avalez 3 tablettes avec un verre d’eau, pendant le dîner.90007 90002 Ingrédients: 90003 90004 Calcium (phosphate de dicalcium et carbonate de calcium, Fer (fumarate ferreux), Phosphore (phosphate de dicalcium), Iode (algues), Magnésium (oxyde de magnésium), Zinc (oxyde de zinc), Selenium (sélénite de sodium), Cuivre (oxyde de cuivre), Manganèse (sulfate de manganèse), Chrome (chlorure de chrome), Molybdène (molybdate de sodium). 90005 90063 90006 Protéines de lactosérum (lait), acide stéarique, stéarate de magnésium. 90063 90072 Infos allergènes: contient des crustacés.90073 90007 .

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о