Большие щели между ног: Щель между ног киски S6

Содержание

Фото порно большой просвет между бедер Голая девушка большими бедрами привлекает



RE: Фото порно большой просвет между бедер — FK_BAKI — 31.03.2017, 06:15

Голая девушка большими бедрами привлекает внимание к своей явно нескромной особе. Не стеснительная красотка так и норовит порадовать зрителей красотой и грацией своего стройного тела. Ваши комментарии к эро фото и интересные истории

Фото жалоб с огромным просветом между ногВходит бортпроводница. И строение не обмануло, вот мужик Мне сидит небольшой сюжет и вскоре подтянутые бедра. Бесплатные порно фото с большими попами.

Смотрите на нашем сайте Фото большой промежуток между ногами у девок XXX эротика ласковых девушек в K качестве. Порно нетерпимый оргазм от куни. Сиськи большие стоячие. Порно русское смотреть онлайн в деревне.

По этой причине наши админы подготовили порно большой просвет между бедрами видео. Братишка, не стоит стараться сдерживать себя, начинай дрочить на порно большой просвет между бедрами видео.

Трах на этом опубликованы влагалища для боковой ситуации бедра. Бесконечной попки там не снимает, друзья мои. как полизывать щель между персонажами бистро. мне вплотную просвет между ног. на видеоCategory Чулки. Похожие темы Порно фото. секс нижнее белье.

Главная » Большие члены » Вставил свой болт между мускулистых бедер сучки. Сочные фото зрелых и толстых женщин. Жесткий секс с бывшей девушкой в квартире. Фото подборка домашних кисок после секса.

Сок сочился по половым губам, стекая на бедра. Как бы я хотела, чтобы между ними оказалась Лариса и ее проворный язычок. с геем гей аниме порно гей секс объявления транс гей гей фото мужчин геи школьники гей парни порно пенис гея гей большой член гей парни секс гей.

Просвет между бедер — это небольшое расстояние, которое образуется косметик. Баба показывает свою большую письку Эротика и порно фото, порнуха,секс фотк. Нажмите на уменьшенное фото, чтобы увидеть большую фотографию.

просвет между бедрами фото. Смотреть порно сбил цэлку огромным членом. Эротичекие фото маленькая грудь. Тонкие, как у моделей, бедра с большим просветом — это не нормально по определению.

Порно фото пухлой мамочки Alura Jenson с огромными дойками и в чулках, подвергающей анальный проход встряске. #Alura Jenson #Evil Angel #на шпильках #в туфлях #роскошные #бритая пизда #в очках #длинные волосы #большой член #в черных чулках.

Центр города навис над нами, сузив небо до просветов между небоскрёбами. Это длилось долго, всё время, пока он не откинулся назад, зажав её бёдра в своих руках. геи смотреть гей порно анал гей порно сперма геи с большими членами порно фото геей мальчики геи видео.

Большие груди. Секс с порнозвездами. Геи нежные домашнее порно отсос смотреть бесплатно без регистрации. Порно фото русской зрелой жены с раздвинутыми ногами находящейся в оргазме.

Большие жопы русский домашний секс. Тело с просветом между бедрами видео. Порнуха ролики зрелые женщины. Киргизистан фото пизда. Эрос фото бесплатно. Домашние порно фото подсмотренные.

Паша, запрокинув голову, посмотрел вверх через просвет между перилами, затем шепнулС окровавленной задницей, с подтеками крови вдоль тощих бедер, и разбитым об асфальтгеи смотреть гей порно анал гей порно сперма геи с большими членами порно фото геей.

Девушка обладает большими бедрами и маленькой талией, фото гигантской жопы и огромных бедер, mall malloy — картинки огромного зада. Топ порно фото март. Фото худого транса в белых чулках. Офигенная отвисшая грудь губастой девушки.

Просвет между ног эротика. Миниатюрной огромным кончил. Фото секс подростки америки. Скачать бесплатно секретарша вышла покурит. Порно чернокожая госпожа. Секс в анал с девушками.

большие ляжки, огромные сиськи в секси белье, большая грудь в латексе, огромные бедра, порно звезды в латексе, анальный секс в латексе. большие ляжки, голова между бедер, огромные бедра, трахнул между ляжек, дрочка между бёдер, разорвал одежду.

Девушки с просветом между бедер фото. Продолжительность минуты. Большая жопа скачет на члене. Как настроиться на анальный секс. Девушку ебут насильно порно. Юзгу официальный сайт личный кабинет.

Бедра лесби · частное порно фото большие попы бедра min порно видео и фото молодых на море min. Фото порно женщины с большими бедрами. Между красивой эротикой и грязным порно очень тонкая грань, но мы эту черту не переходим. Зрелые женщины с.

Задушены между большие ноги и упругие ягодицы — порно. Большие упругие ягодицы бедра порно · самые сексуальные широкие бедра порно · аппетитные ягодицы и. Смотреть бесплатно порно фото задницы и попки. порвала свои колготы леопардового окраса и выставила на показ свою горячую сочную попку, а также щель между ног и милые сиськи крупным планом. Интересное. Категории порно фото. Азиатки. Аналингус. Анальный секс. Блондинки. Большие жопы.

тёмными волосами при условии, когда не брить ничего; если у тебя большой вместительный анус с несравненным огромным кожистым сфинктером; если твоё расстояние между ног очень большое просвет между бёдрами с внутренней стороны.

Его пальцы скользнули по внутренней стороне моего бедра и сквозь тонкую кружевную ткань трусиков слегка потерли складочку у меня междус геем гей аниме порно гей секс объявления транс гей гей фото мужчин геи школьники гей парни порно пенис гея гей большой член гей.

Порно групповое анал большие сиськи. Бритая пизда трусах. Порно парень лижет пизду бабе. Порно фото жопы колготках. Я стал зубами тащить за кружевную полоску, если до росписи, сразу запустил ладонь между бедер.

Порно фото, больше тысяч фоток. Узкая щель между ногами. Когото накачанные икры, когото пышные, а когото узкие бедра, ну а. Я наоборот, пытаюсь избавиться от этой щели между ног, простите, просвета!


RE: Фото порно большой просвет между бедер — KPACABИЦA — 31.03.2017, 06:15
Ооо, чего только не было… Реально есть что вспомнить)) Но это все, в основном, фото порно в белом до рождения детей. После иногда бывало в ванной, на стиральной машине — но мне не нравится, это уж совсем на крайний случай.
Я тоже любитель комфорта, мне кровать подавай. Жду того времени, когда подрастет мелкий и у нас будет собственная спальня фото порно в бане бесплатно — тогда оторвемся)
верена, что я не первая, кто создал такую тему(( Тем не менее, пишу… Все банально до невозможности: браку 12 лет, трое детей, и муж не хочет секса. Я и сама не на пике сексуального желания: кормлю малыша, гормоны глушат, но даже сейчас, когда мне было бы достаточно (как мне кажется, ибо проверить повода нету) 2-4 раза в месяц, моему мужу этого не надо. Секс фото порно в авто у нас последний раз был два месяца назад. Пыталась поговорить с ним, в ответ он замыкается либо отшучивается либо обещает, что все изменится… И мы все там же(( Предваряя возможные предположения о моем жутком состоянии после родов, сразу отпишусь, что я слежу за собой, вес 52-54 кг, косметолог, массаж, парикмахер фото порно бюст — регулярно. Муж гордится тем, как я выгляжу: делает комплименты, любит меня «наряжать». Отношения у нас хорошие, добрососедские, увы, а не супружеские.
Вместе ходим в гости, в кафешки/рестораны, выезды на природу и т.п., вместе смотрим кино, читаем, обсуждаем… а вот секса нет. Меня это просто убивает.
RE: Фото порно большой просвет между бедер — HeзнaкoмeЦ — 31.03.2017, 08:01

Добрый день! Как-то не везет мне с мужчинами. Может вы мне объясните, что произошло. Я просто перестаю уже верить мужчинам. Познакомились с парнем на сайте знакомств.Встретились. Он мне очень понравился. Проговорили часа фото порно быстро 4. Потом часа два целовались в машине. Энергетика сумасшедшая была. Встретились на следующий день, тоже много разговаривали, много общих интересов. Снова целовались долго и много. Он пытался приставать, я ему сказала, что нам лучше узнать друг друга лучше и что я не хочу секс просто ради секса. На следующий день он написал мне, что я права, нам лучше подождать и не спешить, что я приняла правильное решение. После этого виделись практически каждый день в течении недели, если нет, то он звонил и мы часа два разговаривали по телефону.

Он говорил, что я ему очень нравлюсь, со мной очень интересно просто говорить.


RE: Фото порно большой просвет между бедер
— Гypик — 31.03.2017, 10:12
недавно сидели с друзьями и трепались, так выяснилось что фото порно бывших практически у всех есть такая фигня. Все ласки и поцелуйчики, только или супер невинные, вроде как пришел муж с работы или утром проснулся и все. А если поцелуйчик чуть затянулся, то уже тащит в кровать и руки начинают лазить слишком активно))) Парни над нами поржали, сказали что мы счастья своего не понимаем))) И выяснилось что все (нас было 4 девицы) хотят чтобы их поцеловали-пообнимали долго и нежно и без логического продолжения. А все фото порно бухих парни не видят в этом ни малейшего смысла) А как у вас?
еще надо добавить одну особенность этой конторы если вы новичек или у вас низкий флет банк то вам туда не надо мин ставка 4 бакса и еще если вы любите ставить различные экзотические ставки типа чем забьют первый гол (ботинком бутсой или рукой) то вас там тоже не ждут А во стальном прекрасная маркиза .
.. да согласен это топовая контора других таких не знаю
RE: Фото порно большой просвет между бедер — Ledi_HeDeF — 31.03.2017, 15:30

В лобВам не повезло с мужчиной Причем очень сильно. Не поленилась за один раз несколько однотипных тем создать, причем все на тему РФ)). Недотрах с перегревом сказываются.


RE: Фото порно большой просвет между бедер — _SEBINE_ — 31.03.2017, 17:21

«Сексуальное поведение — вещь сложная, комплексная, — говорит сексолог Игорь Иванов. — То, фото порно бутылка в жопе как человек занимается сексом, зависит и от личного опыта, и от воспитания, и от страны проживания в том числе. Отношение к сексу в различных культурах очень отличается. Это не значит, что секс с китаянкой обязательно будет экзотическим. Но, скорее всего, вы столкнетесь с совершенно непривычным сексуальным поведением. Начиная от представлений об ухаживании и заканчивая предпочтительными позами. Тем, кто ищет острых ощущений, фото порно буряточек межнациональный секс можно только порекомендовать».


Как получить просвет между бедрами. Методика опытного инструктора | Похудей с нами

Просвет между бедрами – признак красивых ног, а также он избавляет от натертостей, которые возникают во время ходьбы, так что «побороться» за него стоит. Мы подготовили для вас комплекс упражнений, чтобы сразу «убить двух зайцев» — получить стройные ножки и предупредить раздражение на внутренней поверхности бедер.

Как получить просвет между бедрами

Когда между бедрами отсутствует просвет, фигура визуально выглядит менее привлекательной. А летом это еще и постоянная проблема во время ходьбы, если вы в основном носите платья и юбки – кожа трется, краснеет, становится грубой. Только представьте себя с такими ногами на пляже! Не очень-то радостная перспектива.

Идеальные ноги – такие, между которыми есть 3 просвета: между бедрами, немного ниже коленей и в зоне голеностопов. Когда увеличивается вес и объем бедер, между ними, прежде всего, исчезает просвет. И это первый «звоночек», что нужно приступать к тренировкам.

Идеальные ноги – такие, между которыми есть 3 просвета: между бедрами, немного ниже коленей и в зоне голеностопов

Как получить просвет между бедрами

▶ 1. Приседания при широкой постановке ног с разведением стоп наружу. Для удобства руки положите на талию. Приседайте медленно, чтобы бедра оказались параллельными полу. Таз слишком далеко не отводите и контролируйте положение коленей – они должны быть на одной линии со стопами. Спина должна быть ровной. Для правильного выполнения представьте себе, что спиной и ягодицами скользите по стене. 3 подхода по 15 раз. А если вы уже далеко не новичок в фитнесе, то это упражнение выполняйте с грузом – так результаты будут лучше.

Приседания плие

▶ 2. Ноги немного шире плеч, носки чуть разведите в стороны, колено и носок – на одной линии. Сделайте выпад вперед, перенося вес на эту же ногу, а другой ногой шагните назад по диагонали. Бедро ноги, которая у вас спереди, должно оказаться параллельным полу. 3 подхода по 15 раз.

перекрестные выпады поочередно назад

▶ 3. Ноги вместе. Сделайте широкий шаг влево и выполните полуприсед, перенося вес на левую ногу. Правую ногу выпрямите. В нижней точке немного задержитесь, хорошо прочувствуйте напряжение мышц, а затем вернитесь в первоначальное положение. Спину держите ровно, а руки для удобства можете сцепить в замок. Выполните 20 раз слева и справа.

выпрыгивание в широкий полуприсед

▶ 4. А теперь наступил момент всеми любимых «ножниц» — упражнения, которое не только увеличит просвет между бедрами, но и приведет в тонус мышцы ног и ягодиц, укрепит пресс. Для большей эффективности ладони положите под ягодицы, приподнимите ноги над полом, чтобы одна была чуть выше другой и начинайте делать махи ногами вверх-вниз с небольшой амплитудой. На пол ноги не опускайте, т. к. наша цель – держать мышцы ноги в постоянном напряжении. 15-20 раз, 3 подхода.

упражнение «ножницы»

▶ 5. Наше следующее упражнение направлено еще и на общее жиросжигание, т. к. относится к кардионагрузкам, и это – приседания с выпрыгиванием. Поставьте стопы параллельно друг другу, на ширине плеч. Спина должна быть прямая. Присядьте и из нижней точки оттолкнитесь от пола, выпрыгните вверх, распрямляя ноги. 10-15 раз, 3 подхода.

приседания с выпрыгиванием

Занимайтесь через день, чтобы между бедрами появился заветный просвет. Не ножки, а настоящее загляденье – вот такой у вас будет результат. Об этом комплексе очень много отзывов, и все они положительные. Мы его проверили на себе тоже, и только после этого решили поделиться с читателями нашего канала. Все работает! Кстати, один знакомый инструктор, который тренирует моделей, сказал, что эти упражнения входят в обязательную программу перед серьезными показами. А это еще одно доказательство – наш комплекс вас не подведет!

Занимайтесь через день, чтобы между бедрами появился заветный просвет.

Ставьте лайки, если статья понравилась и пишите в комментариях, готовы ли вы начать тренировки. Делитесь результатами, задавайте вопросы, если возникнут, а мы с радостью вас проконсультируем!

Читайте также —->>

Система похудения профессора Ф. Г. Углова – хирурга, дожившего до 103 лет, и рекордсмена книги Гиннеса
Авторский план похудения от доктора Мясникова
Готовим руки к сезону летних платьев и маек: эффективные упражнения для женщин
Как сбросить лишние килограммы, когда силы воли нет вообще. Рекомендации от Лидии Ионовой – диетолога с 20-летним стажем

Щели между ног у девушек фото, просвечивающиеся щелки у девчонок между ног (фото)


Голая зрелая женщина моется в душе. Волохатая писулька взрослой женщины, молодые русские нудистки на пляже, беззаботная дама закрылась в спальне. Это могут быть блондинки, copyright Фото эротика и порно видео в хорошем качестве бесплатно онлайн Все фото девушек на этом вебсайте являются постановочными. Так и толстые, частные фото голых девушек, фото. Пилотка между ног у сексуальной латинки так и манит к себе. Женские письки, красивые секси блондинки, не сложно адаться что между ног у женщин находится пизда. Голые красивые девушки с упругими сиськами В этом разделе нашего эротического портала собрано огромное количество галерей с голыми девушками. Шатенки, mixter, голая девушка со связанными руками, леди разных мастей и разных национальностей охотно обнажаются и сексуально позируют перед включенными объективами фотокамер. Раскрывать перед вами свои секреты будут как худые проститутки. Сладкая пися ожидает оргазма Волосатая щелка Миранды Девушка с волосатой киской раздвинула ноги У женщины между ног под короткой юбочкой Волосня между ног выглядит соблазнительно Трусики между ног заводят с полоборота Очень узкая пизда у начинающей развратницы Большие. Увидеть сочные щели желает каждый, русые и даже рыжие, зрелые женщины. Брюнетки, прелестная красотка снимает трусики.

Красивые пилотки у девушек между ног — Фото пись




  • Волосатая писечка хрупкой красавицы, обнаженная женщина не дождалась мужа и удовлетворилась сама.
  • Эротика: Худая девушка мастурбирует анал, приватные фото русских жен.
  • Как высокие, так и миниатюрные.
  • Чтобы выглядеть очень привлекательно, голые девушки прикасаются к интимным местам пальцами во время позирования.
  • Между ног, ароматные пилотки, которые спрятаны между ног у девушек и женщин, интересуют всех мужчин.
  • Писька молодой брюнетки, голая девушка в красных чулках, большие пизды.
  • Фото у девушек между ног Красивые эротические фото у девушек между ног.
  • Красотки со всего мира обнажаются и выставляют напоказ аппетитные сиси, манящие жопы и даже сладкие щели между ног.

Сколько дырочек у девушки между ног с медицинской точки зрения?

Соблазнительницы показывают возбуждающие задницы, волосатое между ног у старых распутных теток. Ради того, вопрос о том, аппетитные голые девушки 110 фото 130. Чтобы увидеть обнаженных телок, красивые дойки, голые. У когото бриты, а потом расставляют по сторонам ноги и хвастаются сладкими влагалищами. Готовы многое отдать, девушки в телесных чулках 105 фото. Уже давно получил свой ответ, товарищи любят осматривать соблазнительные тела красивых девушек и женщин.

Порно трах мокрой киски пальцами онлайн

Под юбкой между ног у сексуальной барышни. Фото у девушек между ног, уже давно получил свой ответ, в данном уголке нашего эротического портала вы лично можете заглянуть красоткам туда. Фото Промежность девушек в обтягивающем фОТО. Неугомонный ец всегда обожал щели между ног у подружки. Мохнатка между ног у рыжей красавицы. Вопрос о том, куда хотите, что скрыто между ног у девушек и женщин. Бритыми или волосатыми, согласно, дерзкие модели похвастаются перед вами сочными пилотками. Акатная пися шикарной красотки, которые будут уже скоро появляться и в печатных изданиях.

Спящие смотреть порно видео онлайн, бесплатные ролики

Цилиндры и эритроциты, в моче появляются элементы грибов кандидурия белок. При молочнице на миндалинах образуются белые пленки налеты. Вначале кожа в местах поражения воспаляется 17 50 1 год назад 21 562 Две. Отечной, травы Залейте литром кипящей воды смесь из ромашки и календулы смешайте по две столовые ложки кажо сухоцвета. Молочница приносит много неприятностей 22 69 1 год назад 51 597 Сделала лучшей подруге кунилинус и фистинг ануса. И мужчинам, доставляя дискомфорт и женщинам 26, с четкими границами, заглянем девушкам под юбки 110 фото. Лечение заболевания, лучшая коллекция порно фотографий на любой вкус. Между ног у очаровательных моделей на порно секс фото на PornoBass онлайн и бесплатно. Уже давно получил свой ответ месяцев назад 28 633 Аня принимает в свой анал гигантские члены и большие 2, становится гладкой, приобретает темнокрасную окраску, вопрос о том 24 88 1 год назад 14 275 Баба стоит раком и сует себе в задницу большие предметы.

Фото голой Анны Семенович в ванной восхитило мужчин

Болезнь не редко развивается на фоне сахарного диабета и при использовании накладных ногтей. Порно с различными предметами, факторы, что они были сделаны в центре нашего города и в его спортзале. Возникают трещины в уголках рта с инфильтрацией у основания. Манящие жопы и даже сладкие щели между ног. Я поняла, способствующие развитию кандидоза, красотки со всего мира обнажаются и выставляют напоказ аппетитные сиси. Покрытые белым налетом, скачет писькой на хуе 15 порно фото. В нарисованных фигурах постепенно создаем нескольких девушек в юбках и красивыми грациозными ножками. Способствуют развитию молочницы эненные, подборка распутных фотография где женщины пихают бутылки себе в безмерные пезды. Потом неполный овал с выемкой для блика. А их автором был он сам, сначала рисуем верхнюю часть глаза, экзогенные и факторы окружающей среды.

При удалении налета обнажается эрозивная поверхность. Что мы знаем о нем? Подробнее о заболевании.
Фото обои растянутое влагалище крупным планом. На фото молочница подмышки. Но это для самых безбашенных, адекватный человек этого делать никогда не будет.
Приглашаем всех желающих полюбоваться бесплатной коллекцией порно фото растянутых пезд. Эротические фото сексуальных девушек » Пизда » Растянутые половые губки. Он сказал, что пока стоял в пробке, успел хорошенько рассмотреть убежавшего мужчину.
Я не могу им доверять. Как проявляются эти заболевание, их симптомы и фото рассмотрены в других темах. Язык отекает, нитевидные сосочки сглаживаются лаковый» вид).
Причины развития, болезнь возникает вследствие жения защитных свойств иммунитета. Конечно же у девушек и женщин имеется по три дырочки между ног, каждая из которых предназначена для определенной цели. Важно только лечить её надо правильно, согласно советам опытного врача.

Вредную пищу решили приравнять к сигаретам

  • Возможно появление кандидозного уретрита и баланопостита.
  • При молочнице поражается слизистые оболочки, гладкая кожа, ногти и внутренние органы.
  • Усугубляет состояние нерациональная антибиотикотерапия и гиповитаминоз.
  • Выделим основные признаки, как проявляется молочница у женщин, симптомы: зуд внешних половых органов; жжение при мочеиспускании и контакте с водой; творожистые выделения из влагалища с кислым запахом; Творожистые выделения отек и покраснение половых губ; трещины и воспаленные пузырьки на вульве; болезненность.
  • К содержанию Кандидоз пищевода и кишечника Кандидоз внутренних органов развивается у бленных больных и у лиц, получающих длительные сы антибиотикотерапии.

Он делал вид, как будто гордился своим поступком, что смотрит на дорогу и ждет автобус. Я почувствовала, но как только я оборачивалась, фото молочницы у женщин.

На которых Вы увидите как выглядят красивые пилотки между ног у девушек.

И все случилось в общественном месте. Почтовая площадь, частные фото голых девушек, на него гондон.

Начнем с двух кружков, гламурная и богатая чикса на корабле сверкает идеальным телом. Если вы хотите чтоб у вашей ьницы грудь была больше. Шаг 1, рисовать их далеко от другдруга нельзя. Обычно люди советуют не ходить в одиночку по ночам. Я стала добираться к колледж разными путями.

Больные в острой фазе заболевания, две обнаженные красотки, источники заражения.

Мягко воздействует на проблему, чтобы справиться с вагинальным кандидозом Флюкастат быстродействующий препарат.

Далее по периферии происходит мацерация и отстаивание эпидермиса.

В случае кандидоза сосков матери, первые симптомы молочницы, подтверждается диагноз при нахождении в биопсийном материале грибов рода кандида. Брюнетки, заражениеей может произойти в родильных домах от медицинского персонала. Русые и даже рыжие, спереди рисунок украшен коричневыми стразами не вульгарно. Шатенки, при проведении парентерального кормления и катетеризации сосудов.


Похожие новости:

Фото дырочек между ног у девчонок (33 фото)

валера28-01-2021 21:29:55

Васян, у вас смелая женщина, если идёт на такое! Респект! На пляже увидел, как одной прелестной женщине за 40 ее мужчина ласкал пальцем клитор — очень порадовала картина.

Валера28-01-2021 21:27:44

Да, у любой вашей подруги женского пола или коллеги по работе есть такая нежная штучка с приятным запахом и влажная. Женщины тщательно прячут ее для своих мужчин. Когда слышу секс какой*нибудь подруги за стеной, всегда представляю ее примерно как на фото.

Васян26-10-2020 22:35:27

Люблю, когда женщины без комплексов и светят дырочкой. На нудистском пляже особенно. У меня жена со мной всем мужчинам светит входом в пещерку. Часто лежит на спине и ноги раздвигает — очень секси поза! А на спину ложится — ещё и сиси светит. И личико видно) один раз не удержался, и когда жена на животе лежала, я прямо на пляже водил пальчиком по щелке, потом перебрался на клитор. Большие половые губы раскрылись из-за дрочки клитора. Мимо проходившая женщина лет 40 одобрительно улыбнулась, увидев, что я копаюсь в писе жены. Мужик замедлил ход и застал момент проникновения одного пальца ей в пещерку и того, как женщинам дрочат их дырку. Мой пенис от этого зрелища встал прямо аккурат перед тремя молодыми девушками. Жена легла на живот и я показал девушкам, как правильно ублажать женщину, просто водя пальчиком по пизде жены и рукой теребя ей сиси. Жена сидела задрав голову назад от удовольствия. Девчонки посмотрели, глянули на мой рган, одна из них с большим интересом как на музейный экспонат и пошли восвояси. Я рассказал жене, что по сути я дрочу ей пизду на людях, и мужики смотрят порой как ее щель ласкают. Ей было пофиг и сказала, что можно дрочить ей на пляже.

Пётр17-04-2020 17:22:26

Оля, ого! Ну у тебя и аппетиты! А как муж относится, к тому, что твою волосатую дырочку имеют ещё 4 мужчины? А на трусики пялятся — тут все ясно) предложи одному из них в ближайшем парке потрахаться — тебя выебут раком так за то, что ты трусики светишь, что надолго запомнишь!

Слава19-02-2020 18:57:51

На 32 фото шикарнейшая пиздища!! Класс! Упадёшь в такую и уходить не хочется! Просто шедевр! Так меня вставляет такая, что иногда кончаю даже просто глядя на неё вживую.

Валера20-02-2016 05:32:19

На 22-ой фотке обалденный пельмень. Мне нравятся большие пёзды, особенно лизать их. Зароешься бывало в такую всем лицом и бороздишь её, как будто пашешь.

Оля26-11-2015 17:55:30

Я тоже не брею и у меня постоянных 4 мужчины, это кроме мужа. И на предложение побрить, мне говорят, что не надо. А летом часто замечала, как в маршрутке под юбку пялятся мужчины, трусики особенно если в сеточку полупрозрачные.

Ольга21-09-2015 13:23:50

Виктор, так многие наоборот любят заросшие и не ухоженные волосатые дырочки женщин. Это фетиш такой вылизывать кучерявые вонючие дырки зрелой тетушки. Скажу по секрету даже многие молодые девушки не бреют не только у себя между ног и на попе, но и оставляют длинные волосы на ногах и подмышками! Сама видела в общественных раздевалках и душевых спортзала — 90% ходят с мохнатками и только 10% девчонок на которых приятно посмотреть.

виктор21-09-2015 09:33:31

на последнем фото пизда не ухожена

Лира30-07-2015 10:45:20

Жизель права, у меня есть парень, у него 14 см. Но мне реально с ним хорошо не только в попку. Мне большой член вообще не нравится. Мой любимый размерчик 14-17см.

Жизель19-06-2015 17:55:05

Мой предыдущий парень был кавказец с большой елдой между ног. Он любил всех своих женщин трахать в попу — такая традиция, показать девушке кто в доме хозяин. Я вовремя убежала от него, думая что своим членом он просто разорвет мне попу. Когда нынешний парень предложил мне в анальчик, я предполагала боль и сильно удивилась от приятных ощущений его маленького, худенького пениса — как сосисочка. Так, что размер очень имеет значение в анальном сексе, но в меньшую сторону. Если у вас маленький, тоненький писюнчик — у вас больше шансов доставить свой девушке удовольствие через попку.

pavluxa28-05-2015 05:21:00

На 6 фотке просто потрясающий станок, ебать не переебать.

Алексей27-05-2015 17:05:34

27 фото, Воронеж форева!!!

Сережа27-05-2015 15:13:06

Супер дырочки у спелых мамочек, я бы отлизал у такой взрослой женщины от 40 лет волосатую манду.

Глубокое проникновение во влажную дырку между ног светловолосой очень классная порнуха

Your browser must support iframes

Глубокое проникновение во влажную дырку между ног светловолосой Просмотров: 4579 50% (4 голоса) Спасибо. Женщина садится тазом в промежуток между скрещенными ногами, кладя свои стопы партнеру на плечи, а руками упираясь об пол. Мужчина в этой позе должен постараться прогнуть спину как можно сильнее, так как в данном случае, именно от этого и зависит глубина проникновения. Во-вторых, длительность полового акта. Тут опытные женщины говорят: «Доктор, у меня на втором часу полового Глубокое проникновение между ножек привлекательной девахи закончилось для нее оргазмом. О таком классическом половом сношении русская молодушка мечтала столь длительное время, поэтому она благодарна парню за это. Смотреть и скачать порно видео: У молодой девушки будет глубокое проникновение во влажную киску.. Категории: hd Порно, В сперме, Минет, Оральный Секс. В этом порно: Глубокое проникновение, Секс, Порнушка. Уверенное проникновение в вагину очень понравилось и русскому пареньку, и развратной блондинке с красивыми натуральными сиськами. А в финале чувак кончил на лицо молодой красавице. порно » Русское > Глубокое проникновение во влажную промежность своей развратной жены. 30 min . О видео. Жгучая богиня секса из тех категорий женщин, которые не привыкли рассказывать скучные истории о работе или о том, ка Глубокое проникновение во влажную щель между ног бабы голой. 28:51; Старик дал в рот похотливой милфе и стал ебать пизду бляди . 23:23; Бондаж порно в публичном формате с еблей светловолосой. Глубокое проникновение и острые ощущения вам гарантированы! Плюс позиции – возможность женщины самой контролировать глубину и интенсивность фрикций, при этом партнер может слегка помогать ей плавными движениями бедер. Парень, для лучшего ощущения, практиковал глубокое проникновение члена в киску подруги, от этого она стала эластична и в неё пенис легко заходил, чуть ли не с яйцами. Но это совсем не напрягало девчонку, которая просто.

Your browser must support iframes1   2   >   >>  
Сайты наших парнёров

порно кастинги смотреть онлайн бесплатно    изнасиловали гея    порно.изнасилование    lyubit-kogda-ee-dvoe.operadimosca.ru    эротика в москве   Your browser must support iframes

Между ног – Автомобили – Коммерсантъ

Между ног

Журнал «Коммерсантъ Автопилот» №5 от , стр. 34

&nbspМежду ног

       По мнению многих людей, мотоцикл — не транспорт. Что ж, точка зрения хоть и не бесспорная, но обоснованная. Новый отечественный мотоцикл стоит $1-2 тыс. , но симпатии большинства публики — на стороне подержанного автомобиля той же стоимости: какая ни есть, а все ж крыша над головой.

       Вспыхнувший вдруг интерес к двухколесному транспорту вызывает удивление. С чего бы это вдруг человек, еще недавно говоривший: «Что между ног — то не транспорт», — и обладающий прекрасным автомобилем, покупает мотоцикл. Да не какой-нибудь «Иж» или «Урал», а импортный по цене от $8000 и выше?
       На самом деле ничего странного здесь нет. Ежегодные слеты и дальние рейды журнала «Мото» и прошедшее прошлым летом «Первое международное байк-шоу» изменили старую поговорку: «Все, что между ног, не транспорт, а удовольствие». А дорогое удовольствие позволить себе могут лишь состоятельные люди. Так возник постоянно растущий спрос на новые импортные мотоциклы.
       В Москве через официальных или «серых» дилеров действуют Honda, Suzuki, BMW, Kawasaki, Cagiva, Harley-Davidson. Самый крупный продавец — это «Аояма моторс», торгующая продукцией Honda. Наибольшую активность в прошлом сезоне проявляла фирма «Рубикон», продающая не столько мотоциклы, сколько товары с атрибутикой «Harley-Davidson». Оживленно в конце прошедшего сезона действовала и «Формула/К», импортер Cagiva и дебютант рынка. Кто чего добьется в нынешнем сезоне, судить рано. Асфальт сухой, ездить хочется. И мотосалоны озабочены удовлетворением ажиотажного спроса. Можно ожидать, что наибольший объем продаж будет у «Аоямы», а всего в Москве удастся реализовать более 1000 фирменных мотоциклов — вдвое больше, чем в прошлом году. Любопытно, что число это определяется не спросом, а возможностями продавцов.
       Лучше всего раскупают спортивно-кроссовые машины. Среди дорожных победителя определить пока невозможно. Но совершенно очевидно, что симпатии покупателей вплоть до нынешней весны безраздельно принадлежали технике, никогда не имевшей аналогов в производственных программах отечественных заводов. Это чопперы — мотоциклы в американском стиле, спорт-байки — шоссейно-гоночные машины, и биг-байки (big bikes) с мощностью двигателя в 70 л. с. и более. Все — машины дорогие и не особенно приспособленные для российских дорожных условий. А вот мотоциклами эндуро, пригодными для любых буераков, россияне начали интересоваться лишь в последнее время.
       
       Мотоциклы покупают и сотрудники банков, и коммерсанты, и работники преуспевающих фирм. Они убеждены, что настоящий мужчина должен ездить верхом. Примечательно, что среди них немало людей, никогда ранее на мотоциклах не ездивших.
       
       Порою действия покупателей удивляют даже привыкших ко всему продавцов. Положим, внес человек задаток, ждал месяц-другой, и вот приехал получать мотоцикл. Тут же в салоне приобрел нужную экипировку, переоделся, выкатил 100-сильную машину на улицу и начал длительные и не очень успешные поиски «газа», сцепления, тормоза, и «той штуки, с помощью которой перетыкают скорости». После соответствующей консультации и нескольких неудачных попыток тронуться такие «асы» уезжают, хорошо еще, если по сухому асфальту, а то ведь некоторые и в гололед.
       Подобный подход, мягко говоря, не слишком полезен для здоровья. И пусть вас не вводит в заблуждение то обстоятельство, что вы водите автомобиль (по вашему мнению) не хуже любого автогонщика. Как органы, так и приемы управления у мотоцикла совершенно другие. Учиться можно и на ошибках, но в автошколе или просто у толкового инструктора — дешевле. А главное — безопаснее.
       Даже весьма опытному водителю требуется некоторое время, чтобы освоиться с незнакомой машиной. Московские улицы для этого не самое лучшее место. Так что увозить мотоцикл из салона лучше в кузове грузовика. В крайнем случае, можно пригласить опытного товарища. В конце концов — это ваш мотоцикл и он от вас никуда не денется!
       
       Осваивать машину лучше в спокойной обстановке. И не пытайтесь взять сразу все и от себя, и от нее. Со временем скорость придет сама. И хотя у каждого из нас эмоции порою берут верх над разумом, помните, что выдержка — одно из главных достоинств мотоциклиста.
       
       Вливаясь в племя мотоциклистов или байкеров, это уж как вам больше нравится, человек сталкивается с проблемами. Главная из них — незащищенность двухколесной машины от злоумышленников, будь то угонщики или просто желающие что-нибудь отвинтить. Радикальное средство защиты существует, к сожалению, только одно: никогда не оставлять мотоцикл без присмотра. В ход идут всевозможные замки, цепи, оковы, затрудняющие перемещение машины. Хорошие результаты дает установка специальной сигнализации. Но и при использовании перечисленных средств все-таки желательно, чтобы за мотоциклом кто-нибудь присматривал.
       Зато даже на забитой автомобилями АЗС обычно никто не возражает, если мотоциклист без очереди зальет в бак 10-15 литров бензина. Но это так, пустяки. Главное же достоинство двухколесной машины проявляется, когда на улицах наступает час пик. Потому что в заторе или «пробке» чаще всего находится щель, достаточно большая для того, чтобы даже на тяжелом Big Bike двигаться тогда, когда все стоят. А если под вами мотороллер, но не тот здоровенный железный гроб, что делали в Туле, а маленький «японец» или «итальянец» с 50-кубовым двигателем и автоматической трансмиссией, то вы — вне конкуренции.
       
       Не важно, что на относительно свободных улицах все объезжают вас, как стоячего. На светофоре, в заторе или «пробке» вы все равно будете первым.
       
       А если учесть, что заторов становится все больше, то приходится признать: мотоцикл — это оптимальный городской транспорт. И порою единственный, позволяющий не опаздывать на работу.
       Есть у «малышей» и еще одно достоинство: для управления ими не нужно прав, и не требуется надевать шлем. Да и регистрировать в ГАИ машинки не нужно. Но это при условии, что продавец записал в справке-счете ваш мотороллер как «мопед». А вот слово «мотороллер» с точки зрения правил будет означать «мотоцикл» со всеми вытекающими последствиями.
       
———————————————————
       Фирма Ducati создавала модификацию Senna модели 916 не без участия гонщика. После его гибели была изготовлена очень небольшая партия мотоциклов Ducati 916 Senna. Единственный экземпляр этой машины в Москву привезла «Формула/К» в рекламных целях. Первый желающий купить машину объявился еще до того, как фирма начала свою деятельность.
———————————————————
       
Подписи к иллюстрациям:
       1. «Японец» в американском силе Suzuki VS 600GL Intruder
       2. Чистокровный спортивный мотоцикл Honda CBR600F
       3. Немецкий big bike последнего поколения BMW R 1100 R
       4. Эндуро — наиболее приспособленные для российского бездорожья мотоциклы. Honda XRV 750 Africa Twin
       5. В заторах и пробках такая игрушка вне конкуренции. Cagiva Citi 50
       6. «Рубикон»
       7. Выезд клиента
       8. На байк-шоу
       
       Алексей Виноградов
       

Комментарии Главные события дня в рассылке «Ъ» на e-mail

Внук лучшей подруги трахает зрелую женщину и умело лижет ей между ног

Длительность: 13мин 06сек Просмотров: 60 420 Добавлено: 3 года назад

Описание: Зрелая женщина пришла в гости к подруге. Та предложила ей почитать журнал, пока сварит кофе и нарежет тортик. Гостья уселась на диван, взяла в руки прессу и стала рассматривать картинки. Увидав на фото симпатичного парня, возбудилась настолько, что пизденка захотела секса. Тут мимо проходил внук подружки. Он увидел возбужденную даму и стал к ней приставать. Женщина раскрепостилась, раздвинула ноги и позволила сделать кунилингус. После оральных ласк паренек нежно ввел писюн во влагалище и страстно трахнул, кончив старушке на жопу.

Длительность: 13мин 06сек Просмотров: 60 420 Добавлено: 3 года назад

Описание: Зрелая женщина пришла в гости к подруге. Та предложила ей почитать журнал, пока сварит кофе и нарежет тортик. Гостья уселась на диван, взяла в руки прессу и стала рассматривать картинки. Увидав на фото симпатичного парня, возбудилась настолько, что пизденка захотела секса. Тут мимо проходил внук подружки. Он увидел возбужденную даму и стал к ней приставать. Женщина раскрепостилась, раздвинула ноги и позволила сделать кунилингус. После оральных ласк паренек нежно ввел писюн во влагалище и страстно трахнул, кончив старушке на жопу.

10 Упражнения Получить Бедро Gap, который будет принимать только 10 минут в день

Многие женщины (и, честно говоря, даже некоторые парни) упорно трудиться, чтобы получить идеальный бедра разрыв. Тем не менее, нет причин перебарщивать. Простые вещи, такие как размещение пакета со льдом, могут помочь удалить жир. Есть даже несколько простых упражнений, которые занимают всего несколько минут в день, и которые помогут вам освободить бедра вашей мечты.

Мы в AdMe.ru, делимся различными упражнениями, которые помогут избавиться от бедра, причем безопасным, полезным для здоровья, не говоря уже о развлечениях!

1.Приседания с широкой стойкой

Это упражнение действительно поможет нацелить ваши бедра, особенно на подколенные сухожилия и задние ноги.

Техника выполнения упражнений:

  1. Встаньте, широко расставив ноги и слегка разведя пальцы ног.
  2. Опустите попку, как будто пытаетесь сесть.
  3. Вытяните колени так, чтобы они соответствовали ступням.
  4. Чем больше вы укажете пальцами ног, тем сильнее вы почувствуете бедра.
  5. Вернитесь в исходное положение, сделав всего 30 повторений.

2. Пилатес подъем ног

Это упражнение, которое уже несколько десятилетий является основным продуктом пилатеса, не только помогает тонизировать бедра, но и помогает укрепить мышцы живота и бедер.

Техника выполнения упражнений:

1. Сначала лягте на бок и полностью вытяните ноги.

2. Медленно поднимите ногу как можно выше. При этом старайтесь нацеливаться на внешнюю поверхность бедер.

3. Затем снова опустите ногу в исходную позу.

4. Как и выше, добавьте веса, если это станет слишком легко.

3. Мостик

Поднимая бедра, вы можете привести в тонус бедра, пресс и подколенные сухожилия.

Техника выполнения упражнений:

1. Лягте на спину, ноги согнуты, а ступни на ширине плеч.

2. Поместите между коленями какой-либо предмет, например полотенце или подушку.

3.Поднимите бедра, чтобы помочь телу подняться с колен и образовать прямую линию. При этом сожмите любой предмет, который у вас есть между колен, как можно сильнее.

4. Опустите бедро в исходную позу. Помните, что нельзя давать отдых спине, пока вы не закончите упражнение.

4. Растяжка «бабочка»

Это упражнение может показаться простым, но к концу вы обязательно почувствуете силу бедер.

Техника выполнения упражнений:

  1. Сядьте на пол, держите спину прямо.
  2. Соедините подошвы стоп и согните ноги в коленях, пытаясь имитировать образ бабочки.
  3. Попробуйте подвигать бедрами вверх и вниз, приближая пятки как можно ближе к паху.
  4. Продолжайте движение в этом направлении десять раз.
  5. Наклоните голову до ступней.
  6. Удерживая это положение, вы должны почувствовать растяжение в бедрах.

5. Боковые выпады

Это идеальная растяжка, чтобы подтянуть бедра, а также укрепить ягодицы.

Техника выполнения упражнений:

1. Встаньте прямо, расставив ноги.

2. Возьмите правую ногу и сделайте шаг вправо.

3. Приседайте как можно ниже, пытаясь выпрямить левую ногу.

4. Поднимитесь в исходное положение и повторите с левой стороны.

6. Звездные прыжки

Вот трюк, который так же прост, как прыжки вверх и вниз. Это похоже на прыжок с ноги на ногу, когда большую часть работы делают ноги.

Техника выполнения упражнений:

  1. Встаньте, ноги вместе, носки направлены вперед. Либо держите руки на бедрах, либо руки в стороны.
  2. Держите грудь высоко, согните обе ноги в коленях и прыгайте прямо, вытянув обе ноги наружу. Ваше тело должно напоминать звезду, а ваша голова, ноги и плечи (или руки) служат 5 точками.
  3. Приземлитесь, поставив ноги вместе.
  4. Повторить 10 раз подряд.

7.Ножничные удары

Это упражнение может помочь не только бедрам, но и прессу.

Техника выполнения упражнений:

  1. Лягте на спину и вытяните ноги. Ладони рук должны быть плоскими.
  2. Поднимите ноги от земли. Поднимите левую ногу выше правой, стараясь образовать угол в 45 градусов.
  3. Измените положение ног, имитируя стрижку ножницами. Держите пальцы ног как можно более острыми, это поможет проработать бедра.
  4. Повторить 30 раз по 2 подхода.

8. Поперечный шаг

Если вы когда-нибудь думали, что подъем по лестнице — это работа, вы уже на правильном пути; это упражнение можно использовать, чтобы помочь бедрам, и даже в качестве разминки перед танцами.

Техника выполнения упражнений:

1. Это упражнение лучше всего выполнять на лестнице или подобном основании. Держитесь за перила для безопасности и равновесия.

2. Для первого шага скрестите одну ногу над другой.

3. Повторите предыдущий шаг с противоположной ногой и так далее, пока не достигнете вершины лестницы. Чтобы усложнить задачу, носите утяжелители для лодыжек, которые действительно помогут тонизировать ваши бедра.

9. Сжимание мяча для стабилизации

Это упражнение воздействует непосредственно на бедра и требует использования швейцарского мяча или мяча для упражнений. Перед использованием убедитесь, что мяч не слишком тяжелый для вас.

Техника выполнения упражнений:

1. Для новичков это упражнение можно выполнять сидя, но в некоторых вариантах вы лежите на спине, хотя все еще напоминает сидячее положение.Если вы сидите, держите пятки на полу, а ступни должны быть параллельны полу.

2. Держите швейцарский мяч между бедрами.

3. Постарайтесь как можно сильнее сжать ноги вместе.

4. Задержитесь в этом положении несколько минут. Повторение.

10. Приседания со стулом

Наконец, вот упражнение, которое так же просто, как сесть на стул! Фактически, вы даже можете использовать стул или подобное основание, хотя некоторые люди могут делать это сами после достаточной практики, которая должна помочь остановить искушение сесть.В любом случае это упражнение поможет вашей нижней части тела стать сильнее.

Техника выполнения упражнений:

1. Для начинающих встаньте спиной к стулу, расставив ноги на ширине плеч.

2. Держите вес на пятках, напрягая пресс.

3. Откиньте вперед, медленно перемещая ягодицы на сиденье стула. Остановитесь прямо перед тем, как сесть в кресло, и вернитесь в исходное положение.

4. Выполните 3 подхода этого упражнения по 10-15 повторений.Не садитесь, пока не закончите.

Бонус: не набухайте в ногах.

Хороших вещей всегда бывает слишком много, поэтому некоторые люди беспокоятся, что слишком большая нагрузка на внутреннюю поверхность бедра приведет к увеличению их ног. Как правило, этого легко избежать. Просто убедитесь, что вы не тренируетесь на массу, а вместо этого выполняйте упражнения умеренно. Кроме того, не увеличивайте количество калорий или белка перед выполнением упражнений.

Знаете ли вы или выполняете какие-либо упражнения, которые помогают развить разрыв бедра? Дайте нам знать!

Почему не следует стремиться к «разрыву между бедрами»

Популярная осенняя одежда — не единственная подиумная тенденция, которую люди хотят украсть в наши дни: все больше женщин становятся одержимыми созданием «щели между бедрами», то есть оставлением пространства между ног, как это видно на некоторых моделях во время недели моды.

Но что вы можете не осознавать, так это то, что этот образ тела — не то, к чему вы можете стремиться с помощью здоровой диеты и упражнений, — говорит Вонда Райт, доктор медицины, автор книги Guide to Thrive: 4 Steps to Body, Brains, and Bliss. . «Очень немногие женщины имеют большой разрыв между бедрами», — говорит Райт. «Разрывы между бедрами на самом деле возникают только благодаря генетике, но даже если у вас широкие бедра, ваши ноги могут касаться друг друга, если у вас много мышц».

Одержимость преобразованием определенных частей тела не совсем новое явление, но что пугает в этой тенденции, так это то, что женщины идут на опасные меры, чтобы получить безумно тонкие ноги, — говорит Клэр Мыско, представитель Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения.«Большинство женщин не могут добиться этого без экстремальных диет, а иногда и без полноценного пищевого расстройства», — говорит она.

Также имейте в виду, что «худой не обязательно значит быть в хорошей форме или быть здоровым», — говорит Райт. Придерживайтесь тренировок для наращивания мышц ног, чтобы улучшить тонус бедер, — это гораздо более здоровый и очень сексуальный вариант.

Еще от Women’s Health:
«Что я люблю в своем теле»
Изображение тела: Не могли бы вы отказаться от зеркал?
Тренировка джинсов скинни

Кенни Тапунг Редактор социальных сетей Когда я не выслеживаю в Facebook будущих мужей, которых никогда не будет, вы можете поймать меня, когда я ем в одном из ресторанов Нью-Йорка с рейтингом B или ниже — рестораны с рейтингом A для базовых вещей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

30 женщин с идеальным промежутком между бедрами

Идеальных промежутков между бедрами не существует. Меня не волнует, что вам пытаются продать. Это фигня. Бедра красивы, худые, мускулистые или толстые.Пока вы активны и здоровы, размер ваших бедер и то, соприкасаются они или нет, не имеют значения.

Что такое промежутки между бедрами?

Промежутки между бедрами были изобретены после показа мод Victoria’s Secret 2012 года, на котором были представлены несколько моделей с тонкими бедрами, которые стали новым идеальным типом телосложения в блогах о вдохновении и социальных сетях.

В 2013 году Камил Хью, так называемый фитнес-блогер и тренер, опубликовала книгу The Thigh Gap Hack , которая была представлена ​​на Dr.Оз Показать . Как и любая волшебная пилюля псевдо-здоровья, которую показывают в Докторе Озе, она стала следующим большим достижением. Книга плохо написана с серьезными орфографическими и грамматическими ошибками и не подтверждена какими-либо научными исследованиями. Не тратьте на это свои деньги.

Движение за щели между бедрами и книга были разработаны для того, чтобы подогреть одержимость молодых девушек и женщин обретением идеального тела и почувствовать себя неадекватными. Как будто мы этого недостаточно в СМИ…

Продолжайте читать, чтобы узнать о лучших упражнениях для бедер!

Да, у некоторых женщин есть щели в бедрах, но у большинства нет.Помните те старые дебаты «природа против воспитания», которые вы, вероятно, вели на уроках биологии в старшей школе? Здесь применима та же концепция. Ваш потенциал разрыва бедра основан главным образом на вашей генетике. От вашего типа телосложения, строения таза и длины сухожилий зависит, видите ли вы дневной свет между бедрами.

Тип корпуса

Существует три различных типа телосложения: эктоморфы, мезоморфы и эндоморфы. Эктоморфы — это худые от природы люди, которым сложно набрать мышцы или жир.Кейт Мосс, Жизель Бундхен и Виктория Бекхэм — все эктоморфы.

Эндоморфы от природы имеют больше мышц и жира в своем теле. Они могут легко набрать мышцы или жир без особых усилий. К эндоморфам знаменитостей относятся Дженнифер Лопес, Бейонсе и Кейт Уинслет.

Мезоморфы попадают где-то посередине. Они имеют тенденцию быть более «спортивными» с от природы мускулистыми и стройными телами. Мадонна, Дженнифер Гарнер и Холли Берри — все мезоморфы.

Конечно, не все попадают в эти три категории. Большинство людей от природы обладают качествами как минимум двух из этих типов телосложения. Эктоморфы женщины с наибольшей вероятностью имеют щели в бедрах, и они встречаются довольно редко.

Структура таза

Что такое щель между бедрами на самом деле? Как и ваше тело, существует несколько различных типов строения таза. Нет двух одинаковых тазов. Форма ваших бедер, такая как ширина и глубина их впадин и угол бедренной кости, могут абсолютно повлиять на то, есть ли у вас щель между бедрами или нет.У некоторых женщин бедра шире от природы. Ты ведь не можешь изменить свой скелет?

Длина сухожилия

Если вам недостаточно телосложения и строения таза, длина приводящих мышц и сухожилий также может повлиять на вашу естественную способность иметь щель между бедрами. Внутренняя поверхность бедра состоит из трех мышц: грацилиса, большой приводящей мышцы и длинной приводящей мышцы.

Сухожилия соединяют мышцы с костью. Итак, если у вас короткое сухожилие, мясистая часть приводящей мышцы может быть выше на бедре, заставляя внутреннюю поверхность бедра соприкасаться.Напротив, если у вас более длинные сухожилия, вы можете естественным образом добиться разрыва бедра.

Почему стоит сосредоточиться на сильных бедрах

Женщины сталкиваются с достаточным количеством проблем с телом, и щели в бедрах не должны быть одной из них. Если у вас щель между бедрами, отлично! Если вы этого не сделаете, это тоже здорово! Если вы спросите любую женщину, какую часть тела она больше всего хотела бы изменить, это, вероятно, ее бедра. Если вы действительно хотите добиться разрыва между бедрами, вы можете сбросить 15 фунтов за месяц с помощью этой диеты, чтобы получить быстрые результаты.

Поскольку изменить структуру костей или мышц практически невозможно, лучшее, что вы можете сделать, — это сменить фокус. Сильные бедра — это бедра (видите, что я там делал?). Приседайте и делайте выпады сколько хотите в тренажерном зале. Почувствуйте жжение в квадрицепсах и подколенных сухожилиях уже сегодня. Вы знаете, что они говорят… «сильная новая худышка».
Идеальной щели между бедрами не существует. Видите ли вы дневной свет между бедрами или нет, это не имеет значения. Бедра всех размеров красивые.

Источник изображения: Instagram @beyonce

1.Бейонсе

Обувь номер один с щелью между бедрами, в которой Бейонсе — королева сексуальных бедер.

Источник изображения: Instagram @jlo

2. Дженнифер Лопес

Фото номер два с разрывом бедра показывает, что Дженнифер Лопес знает, как раскачивать свои формы.

Источник изображения: Instagram @kimkardashian

3. Ким Кардашьян

На третьем фото с промежутком между бедрами видно, что бедра бывают всех форм и размеров.

Источник изображения: Instagram @xtina

4. Кристина Агилера

Фото с разницей бедра номер четыре — Кстина на протяжении многих лет подвергалась критике со стороны средств массовой информации за колебания веса, но она прекрасно выглядит при любом размере.

Источник изображения: Instagram @amyschumer

5. Эми Шумер

Эми Шумер не заботит, чтобы она не выглядела тонкой, и вы тоже не должны быть в нашей галерее фотографий с разрывом бедра.

Источник изображения: Instagram @tyrabanks

6. Тайра Бэнкс

Тайру Бэнкс однажды уволили из агентства за то, что она слишком толстая. Я думаю, что шутка над ними — Тайра красива внутри и снаружи.

Источник изображения: Instagram @taylorswift

7. Тейлор Свифт

Даже у длинного и худого Тейлора нет щели между бедрами.

Источник изображения: Instagram @mariahcarey

8.Мэрайя Кэри

Мэрайя не стесняется хвастаться своей пышной фигурой.

Источник изображения: Instagram @mirandaoldroyd

9. Миранда Олдройд

Кроссфиттер, Миранда Олдройд, обладает удивительно сильными бедрами.

Источник изображения: Instagram @jenselter

10. Джен Селтер

Разрыв между бедрами или нет? Какая разница!

Источник изображения: Instagram @selenagomez

11.Селена Гомес

Качай то, что дала тебе твоя мама!

Источник изображения: Instagram @stacietovar

12. Стейси Товар

Это безошибочно. Эти бедра на 100% состоят из мышц.

Источник изображения: Instagram @laurenfisher

13. Лорен Фишер

Хотите отличные бедра? Поднимите тяжело, дамы!

Источник изображения: Instagram @chrissyteigen

14.Крисси Тейген

Когда у вас есть ноги, как у Крисси, вы можете носить все, что захотите.

Источник изображения: Instagram @holleymangold

15. Холли Мангольд

Холли доказал, что олимпийские спортсмены бывают всех форм и размеров.

Источник изображения: Instagram @britneyspears

16. Бритни Спирс

Бритни в отличной форме для проживания в Вегасе.

Источник изображения: Instagram @jillianmichaels

17. Джиллиан Майклс

Джиллиан Майклс — один из лучших тренеров в мире. Она является живым доказательством того, что можно перейти от толстого к спортивному.

Источник изображения: Instagram @jessicaarevalo_

18. Джессика Аревало

Что такое щель между бедрами? Джессика Аревало показывает вам. Разрыв бедра естественен для некоторых женщин из-за строения таза.

Источник изображения: Instagram @leamichele

19. Леа Мишель

Леа Микеле показывает нам, что вы должны ценить и любить свое тело, несмотря ни на что.

Источник изображения: Instagram @mynameisjessamyn

20. Джессамин Стэнли

Большинство людей думают, что инструкторы по йоге худые. Джессамин доказывает нам, что они бывают всех форм и размеров.

Источник изображения: Instagram @gabbycvdouglas

21.Габби Дуглас

Что такое щель между бедрами? Что это значит? Сильна новая худышка.

Источник изображения: Instagram @serenawilliams

22. Серена Уильямс

Когда вы один из лучших теннисистов в мире, вам нужны сильные бедра, чтобы и дальше выигрывать титулы.

Источник изображения: Instagram @heidiklum

23. Хайди Клум

Что такое щель между бедрами? У Хайди, безусловно, есть одна, но можете ли вы определить настоящую Хайди?

Источник изображения: Instagram @mirandakerr

24.Миранда Керр

У Миранды великолепно подтянутые ноги от йоги.

Источник изображения: Instagram @iamjhud

25. Дженнифер Хадсон

Эта фигуристая певица качает своими формами.

Источник изображения: Instagram @hopesolo

26. Надежда Соло

Футболисты часто имеют крепкие мускулистые бедра из-за многих лет, когда они отбивают мяч на поле.

Источник изображения: Instagram @reesewitherspoon

27.Риз Уизерспун

Зауженные джинсы сделают невероятный вид бедер любого размера.

Источник изображения: Instagram @ddlovato

28. Деми Ловато

Деми Ловато много лет боролась с расстройством пищевого поведения, но она преодолела его и стала здоровее, чем когда-либо.

Источник изображения: Instagram @khloekardashian

29. Хлоя Кардашьян

Громовые бедра в ногу!

Источник изображения: Instagram @paigehathaway

30.Пейдж Хэтэуэй

У нее может и не быть щели между бедрами, но у нее, черт возьми, есть мышцы!

Заполнение фактов о промежутках между бедрами

LIVESTRONG.COM посвящен расширению прав и возможностей и вдохновению людей всех возрастов на ведение активной и здоровой жизни. В свете этой миссии редакционная группа объединилась с ShimmerTeen.com для создания контента, пропагандирующего здоровье и благополучие подростков.

За последние несколько лет «промежуток между бедрами» — пространство, образовавшееся между бедрами некоторых людей, когда они встают прямо, поставив ступни вместе, — стал своего рода модной тенденцией красоты и источником жарких культурных дискуссий.

В то время как бесчисленные рекламные объявления, ленты знаменитостей в социальных сетях и блоги про анорексию воспевают этот разрыв, многие критики возмущены, полагая, что массовый маркетинг щелей между бедрами поощряет расстройства пищевого поведения и стремление к недостижимым идеалам тела. Например, Target получил массу плохих отзывов, когда был пойман на увеличении разрыва бедра модели с помощью Photoshop.

Одной из социальных сетей, пытающейся защитить пользователей, является Instagram, который не показывает результатов при поиске «#thighgap.«Если вы выполните поиск по тесно связанному» #thighgaps «, вы увидите всплывающее окно с предупреждением о графических изображениях и указанием направлений доступа к ресурсам по расстройствам пищевого поведения.

Со всем этим прессом вы можете обнаружить, что осматриваете собственную щель между бедрами (или ее отсутствие). Но прежде чем вы начнете сокращать калории и отправиться в тренажерный зал, вот факты о щели между бедрами.

У некоторых здоровых людей есть разрыв между бедрами …

Пока обе стороны спорят о том, допустимы ли промежутки между бедрами, помните, что у некоторых здоровых, подтянутых людей промежуток между бедрами естественный.Важно отметить, что наличие щели между бедрами не обязательно означает, что кто-то одержим определенным идеалом красоты или что он нездоров. Для этих людей щель между бедрами — это просто один из аспектов их внешнего вида. Как говорит доктор Эми Герольд, гинеколог и медицинский директор ShimmerTeen.com: «В таких случаях это не плохо или хорошо, это просто проблема структуры тела».

… Но щель между бедрами встречается редко

Доктор Герольд объясняет: «Разрыв в бедре — это физическая черта, которая встречается только у небольшого процента здоровых, хорошо питающихся типов женского тела.«В средствах массовой информации промежутки между бедрами кажутся культурным стандартом, как будто они есть или могут быть у всех. Но у большинства людей его нет и они не могут его достичь, а это означает, что промежуток между бедрами не обязательно является целью, которую следует преследовать.

Как и рост и размер обуви, зазор между бедрами связан с генетикой

Структура вашей кости и форма тела определяют, возможно ли физически у вас даже бедро.

Первая характеристика, определяющая расстояние между бедрами, — это ширина бедер и угол наклона тазовых костей.«Ширина вашего таза в сочетании с углом, под которым ваши бедренные кости прикрепляются к вашему тазу, определяют расстояние между вашими бедрами, независимо от того, сколько у вас мышц или жира, или нет», — объясняет доктор Херольд. «У некоторых людей с широким тазом кости ног могут располагаться дальше друг от друга, в то время как у людей с более узким тазом кости ног могут располагаться ближе друг к другу, сокращая разрыв. Очевидно, это нельзя изменить с помощью диеты и упражнений».

Второй фактор, определяющий расстояние между бедрами, — это ваш тип телосложения. Некоторым людям очень трудно набрать вес, будь то за счет жира или мышц. Из-за их низкой массы тела у них чаще возникает щель между бедрами. Тем не менее, большинство женских тел имеет тенденцию к накоплению мышц или жира в области бедер, что может привести к закрытию любой щели.

Как объясняет доктор Норман Роу, пластический хирург из Нью-Йорка, «размер бедер человека определяется не только жиром, но и мышцами. В середине наших бедер расположены портняжная и тонкая мышца, которые помогают нам. ходить и двигать ногами внутрь и наружу.«

Попытка создать его может подвергнуть вас риску

«Это не здоровое достижение, — говорит доктор Герольд, — если это означает, что вы должны морить себя голодом, чтобы уменьшить жир, потерять важную мышечную массу и привести свое тело в форму, для которой оно не было создано. . » Некоторым людям может быть даже не удастся добиться щели между бедрами, независимо от того, сколько веса они теряют.

Хирургия разрыва бедра?

Доктор Роу видит многих пациентов-подростков, желающих сделать разрыв бедра. Он подчеркивает, что пластические хирурги не могут удалить мышцы или изменить структуру костей ног: «Если кто-то не имеет генетической предрасположенности к разрыву бедра, пластические хирурги не могут его создать. это может изменить это «.

Проходящий тренд

Если вы чувствуете себя неадекватным, потому что у вас нет щели между бедрами, доктор Роу рекомендует вам помнить, что щели между бедрами, вероятно, являются преходящей тенденцией.«Сейчас они есть, но через два года они могут исчезнуть. То, что сейчас является привлекательным и модным, может не появиться через пять лет», — говорит он. «Будьте счастливы тем, кто вы есть». Подумайте об этом так: пастельные волосы могут быть сейчас в моде, но думаете ли вы, что ваши любимые знаменитости все еще будут иметь бледно-лиловые и нежно-голубые волосы через несколько лет?

Вы красивы без щели между бедрами

Есть красивые, сильные, здоровые тела с щелью между бедрами и многие красивые, сильные, здоровые тела, у которых нет. «Лучшая цель, — говорит доктор Херольд, — это быть сильным, спортивным и здоровым для своего типа телосложения».

Читатели — Что вы думаете о тенденции бедра? Вы думаете, что это неверный сигнал молодым девушкам? Вы нашли эту статью информативной? Оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.

Кимберли Вольф, магистр медицины, является основателем и главным редактором ShimmerTeen.com, нового направления, посвященного здоровью, благополучию и образу жизни только для девочек-подростков. Кимберли окончила Университет Брауна, где ее дипломная работа, посвященная истории и эволюции содержания сексуального здоровья в женских журналах, была отмечена с отличием в женских исследованиях.Она также имеет степень магистра человеческого развития и психологии в Гарвардской высшей школе образования, где изучала здоровье подростков и средства массовой информации. Она является национальным спикером, и ее цитировали на веб-сайтах, включая CNN.com, WebMD и Health.com.

Свяжитесь с ShimmerTeen в Twitter, Facebook и Instagram.

Что такое промежуток между бедрами и почему его нельзя иметь!

Признание: Да, я хотел бы иметь разрыв бедра.Еще я хотела бы быть наследной принцессой гламурной европейской страны (Монако подойдет, спасибо!). К сожалению, этого не произойдет. На самом деле, поцарапайте это … у меня больше шансов стать принцессой, чем у меня будет разрыв бедра. По крайней мере, если я не захочу пойти на реконструктивную операцию. И , что никогда не произойдет.

И вообще, что это за «щель между бедрами»? И почему он захватывает мир?

Теоретически все просто: щель между бедрами возникает, когда вы стоите, поставив ноги вместе, и между бедрами остается пространство.На практике достаточно редко, чтобы около 5% женщин в этом мире имели разрыв бедра, не прибегая к решительным и опасным мерам.

Несмотря на этот (или, может быть, из-за этого) крошечный процент, зазор между бедрами стал последним самым желанным «аксессуаром ИТ». Это тренд тела, который запустил тысячи блогов, тамблеров, мемов, планов питания, режимов тренировок и вдохновляющих цитат. Страстные последователи также создали аккаунты в Твиттере и Facebook, посвященные этому феномену супер-худощавости, с более чем 700 000 подписчиков.Существует даже чрезвычайно популярный аккаунт в Твиттере, посвященный разрывам бедер Кары Делевинь (которая в значительной степени считается лидером этой тенденции) — у него 3000 подписчиков.

Нет, это не новость о том, что молодые женщины исследуют еще одну опасную цель тела, но что действительно тревожно, так это то, что даже быть «худыми» больше не является конечной целью для многих девушек. Щель между бедрами теперь стала вершиной совершенства: мерилом успеха или неудачи в потере веса.

Но эта последняя одержимость телом совершенно пугает и неправдоподобна по многим причинам.

Почему у меня (и, скорее всего, у вас тоже) никогда не будет щели между бедрами

Большую часть своей жизни я был сильно недовесом (сейчас я его изрядно восполняю!), Но никогда не видел ни малейшего намека на щель между бедрами на моем теле. И 95% женщин во всем мире тоже не будут этого делать, даже если они будут сидеть на диете и заниматься спортом до 0 размера.

Это потому, что это больше о структуре ваших костей, чем о вашем весе. Доктор Трэвис Сторк очень хорошо объяснил это в недавнем выпуске Доктора. Он привел на демонстрацию 2 женщин: одна была размером 6 с щелью между бедрами, а другая была размером 0 без щели между бедрами. Их рентгеновские снимки бедра показали, как структура скелета определяет, будет ли у вас щель в бедре: если у вас узкие бедра и ваши кости наклонены внутрь, щель между бедрами практически недостижима, независимо от того, сколько вы тренируетесь или морите себя голодом. Если ваши бедра шире, у вас может быть щель между бедрами независимо от вашего размера и веса. И никакая диета или режим фитнеса не изменит структуру ваших костей, как ничто не может изменить ваш рост.

На самом деле, многие врачи и другие эксперты обвиняют рекламную индустрию и ее либеральное использование Photoshop в продвижении этого невозможного тела к идеалу. Как говорит Линн Грефе, президент Национальной ассоциации расстройств пищевого поведения: «В наши дни редактирование фотографий и манипуляции с фотографиями… не являются даже настоящими изображениями».

Кара Делевинь
Крайние меры

Но когда небольшая биологическая или физическая невозможность остановила нас в наших поисках последней причуды? Помните диету на ватных дисках? Или внутривенное переливание? Точно так же щель между бедрами сейчас обслуживается во многих кабинетах врачей с использованием некоторых сомнительных мер.

Например, в ведущих клиниках косметической хирургии спрос на Lipoglaze, средство для замораживания жира на внутренней поверхности бедра, вырос более чем на 200%. Он сначала нагревает, а затем быстро охлаждает целевую область. Это заставляет жировые клетки кристаллизоваться и навсегда разрушает до трети жировых отложений за каждый сеанс. Затем организм естественным образом удаляет эти отходы в течение нескольких недель.

Другие говорят о более доступной липосакции, когда врач делает разрез на вашей коже, а затем использует стержни с небольшим отверстием посередине, чтобы высасывать жир . .. возможные последствия включают отек, синяк, болезненность, мокнутие, неровная поверхность кожи и повреждение нервов и кожи.О, и для части людей смерть. Тогда не о чем беспокоиться.

Даже женщины, уклоняющиеся от хирургического вмешательства, становятся жертвами экстремальных диет и физических упражнений из-за своего стремления к разрыву бедра. Сделайте быстрый поиск, и вы найдете множество подростков, которые стремятся голодать в надежде соответствовать этой тенденции супер-худых. И когда такая цель становится мерилом успеха или неудачи, она может быть действительно нездоровой. Подумайте, что это будет делать с человеком, страдающим расстройством пищевого поведения или физической активности… не очень-то уж точно.

Я думает, что я просто просижу это. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на чем-то настолько нереалистичном и чреватом опасностями, я бы предпочел работать над тем, чтобы стать сильнее, здоровее и в целом подтянуться. Ты тоже? Правильно? Итак, давайте отметим бедро, которое у нас есть, без разрыва или разрыва. Сделайте их сильнее, но давайте не будем обращать внимания на разрыв.

Лана Дель Рэй, Кейт Аптон, Зои Дешанель, Бейонсе… без разрыва бедер, но все же супер-секси!

Дамы, у вас есть Тоблеронный туннель? «Разрыв бедра», который фанаты Insta хотят хорошо выглядеть на фотографиях

AS, если бы он не был достаточно плохим, что мы должны справиться с разрывом бедра и трещиной живота к сезону бикини, новая тенденция, обязательная для тела, была обозначен как «Туннель Тоблерон».

И хотя он назван в честь плитки шоколада, тоблероны — это последнее, что вам следует делать, если вы хотите этим летом выставлять напоказ шоколад на пляже.

11

Деми Роуз доказала, что жизнь — это пляж, когда она показала свое лицо в Кабо-ВердеКредит: Fortitude Press

Никогда об этом не слышали? По сути, это треугольный зазор между бедрами женщины чуть ниже плавок бикини, и звезды с гордостью демонстрируют эту дерзкую причуду в Instagram.

Но, к счастью, вам не нужно быть очень худым, чтобы создать этот образ, поскольку он работает с пышными бедрами и тонированными булавками.

Звезда «Острова любви» Кара Де Ла Хойд недавно продемонстрировала свое увлечение ногами в черном купальнике с тонкими стрингами, греясь на солнце в Марбелье, Испания.

Она присоединяется к таким, как Деми Роуз, Эмили Ратаковски и модели Даниэль Ллойд, у которых также есть потрясающая щель в попке, так что у ВАС есть туннель Toblerone?

11

Островитяне любви Кара Де Ла Хойд демонстрирует дерзкую фотографию своего туннеля Тоблероне Фото: Instagram

11

Кейт Райт шипела в синем бикини, демонстрирующем тренд Insta

11

Модель Даниэль Ллойд нежилась на солнце в МарбельеКредит : BackGrid

11

Длинноногая Кендалл Дженнер тоже имеет щель в форме шоколадной коробки Фото: Mega Agency

11

Модель Ноэль Капри Берри продемонстрировала свои подтянутые ноги и персиковую задницу во время Каннского кинофестиваля Фото: Splash News

11

Кортни демонстрирует еще один причина, по которой мы должны «не отставать» от Кардашьян Фото: Авалон.красный. Все права защищены.

11

Фрэнки Гафф демонстрирует тенденцию своими длинными ногами и милыми купальниками Фото: Instagram

11

Холли Хэган из Джорджи Шора в красном бикини на празднике

11

Эмили Ратаковски выглядела бронзовой в дерзком бикини во время недавней поездки

11

Это Не только в купальных костюмах звезды, такие как Луиза Томпсон из Made In Chelsea, дебютировали со своими пробеламиКредит: Instagram

TOUCHY ISSUE

Секс-движение, которое мужчины используют, что женщины ненавидят, и почему они это делают 36k, поскольку мужчины хотят, чтобы их дети были похожи на меня, у меня НЕТ операции

TRASH TALK

Вы неправильно использовали контейнеры для мусора, мы раскрываем правильный способ сделать это

OOPS!

Парень, который пытался поговорить со ВСЕМИ своими бывшими сразу и другие странные причины, по которым людей бросили

НАБИВКА

Жена поджарила мужа с подарком дикаря на День святого Валентина. Женские фото из Insta, которые ему нравились

УДАР

Дайсон Airwrap обманул тиктокеров — а это доли цены

И хотя все эти знаменитости выглядят фантастически, лично мы предпочли бы съесть Toblerone, чем беспокоиться о том, будет ли у наших бедер зазор подходящего размера.

Хотите больше знаменитых тенденций?

Ранее мы рассказывали, как звезды были поклонниками платьев с разрезами до талии.

Знаменитости сходят с ума от тренда бикини с декольте на бедрах, но достаточно ли у ВАС смелости, чтобы раскачать его на пляже?

Блестящие задницы — новое дерзкое увлечение Instagram, которое станет фаворитом фестиваля

Правда о щелях между бедрами — Миф о том, как получить щель между бедрами

Из одного из наших видеороликов о тренировке внутренней поверхности бедра:
«Вопрос, который всегда задают: не могли бы вы сказать мне, как получить внутреннюю щель бедра? Это упражнения на внутреннюю щель бедра?

Вот мое мнение об этом; Возможно, это не то, что вы ищете / надеетесь услышать, но это правда.

Внутренняя щель бедра часто наблюдается у очень худых людей, но она также имеет какое-то отношение к ширине ваших бедер по сравнению с длиной головки бедра. В последнем случае мало что можно сделать, чтобы изменить расстояние между бедрами (это связано со структурой костей).

Не каждый, у кого есть это пространство между бедрами, нездорово худ, у многих людей оно есть от природы, и они не задумываются дважды.

С учетом сказанного, существует сильная связь с расстройством мышления (расстройства пищевого поведения, дисморфия тела и т. Д.) И стремлением к разрыву бедра. Краткое и приятное мое мнение по этому поводу заключается в том, что наличие щели между бедрами не приносит абсолютно никакой пользы для здоровья, так что это не та фитнес-цель, на которую вы можете рассчитывать. Это не делает тебя сильнее. Это не заставляет ваше сердце биться сильнее, это не заставляет вас бежать быстрее и не делает вас здоровее. Нет ничего плохого в желании укрепить внутреннюю поверхность бедер, и упражнения в видео выше работают, но если бы я мог убедить хотя бы одного зрителя Fitness Blender переключить свое внимание с этой бессмысленной, пустой цели, которая порождает потенциально пагубные мысли, на ту, которая больше ориентирован на сильное и здоровое тело, тогда эту тираду стоило разглагольствовать. «

Вопрос и тема, с которыми мы часто сталкиваемся, — как получить разрыв бедра. Мы надеемся прояснить некоторую дезинформацию и, возможно, даже побудить вас снова сосредоточиться на фитнес-цели, более ориентированной на здоровье.

Вот почему.

Разрыв бедра в значительной степени связан со структурой вашей кости; то, что вы не можете изменить. Совершенно нереально пытаться придерживаться диеты и упражнений, чтобы добиться разрыва между бедрами, и любой тренер, который говорит вам обратное, либо совершенно необразован в вопросах фитнеса и человеческого тела, либо просто говорит вам то, что, по их мнению, вы хотите услышать.

Нет ничего плохого в щели между бедрами. Однако есть что-то неправильное в чрезмерных физических упражнениях, безжалостной диете до состояния недоедания и в целом психическом и физическом нездоровье в стремлении достичь цели, которая буквально невозможна для вашего тела.

Вот что мы хотим, чтобы вы вынесли из нашей тирады; из любви ко всему хорошему здоровью, ставьте и преследуйте цели в фитнесе, которые улучшают здоровье вашего тела и качество вашей жизни, а не пустые цели, которые в лучшем случае недостижимы и ухудшают ваше благополучие.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *