Почему болит живот когда качаешь пресс: почему когда качаешь пресс болит живот — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Содержание

почему когда качаешь пресс болит живот — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Несколько простых советов на правильно качать пресс.

«Живот не уходит, а поясница болит» — в эту ловушку можно попасть, качая пресс не только дома, но и на глазах у тренера. Неправильное выполнение упражнений на пресс — одна из самых распространенных ошибок в фитнесе. Рассказываем, как ее избежать.

Как правильно качать пресс: немного анатомии

Даже у худощавой женщины живот может быть выпяченным или отвисшим. Это признак слабых мышц брюшной стенки, которые чаще называют брюшным прессом. Чтобы правильно качать пресс, надо понимать, как двигаются основные мышцы.

  • — Прямая мышца живота — самая сильная, идет сверху вниз от ребер к лобку. Именно она дает эффект кубиков на животе. Важно: природа предназначила эту мышцу сгибать позвоночник вперед. То есть не поднимать ноги, а приближать ребра к тазу.
  • — Поперечная мышца живота — охватывает талию как пояс. Она предназначена сближать нижние ребра, способствуя выдоху.
    Иными словами, основная тренировка для нее — усиленно втягивать живот на выдохе.
  • — Косые мышцы живота расположены по бокам, их задача — помогать поворотам и наклонам корпуса. Однако они включаются в работу, только когда прямая и поперечная мышцы напряжены, т. е. живот втянут.

Как правильно качать пресс: естественные рамки

Анатомически у пресса нет верха и низа, тем не менее бытовой термин «нижний пресс» на слуху и всем понятен. На его состояние жалуются почти все девушки. Увы, низ живота у женщины практически никогда не будет таким плотным и мускулистым, как у мужчины, и вот почему.

  • — Прямая мышца — сильная и широкая только сверху. Внизу она тоньше, соответственно, не может стать такой же заметной, как в верхней своей части.
  • — У женщин в нижней части живота снижено количество нервных рецепторов, поэтому данная зона на упражнения отзывается неохотно. Так задумано природой для защиты от болей при менструации и родах.
  • — В нижней части живота млекопитающих находится так называемый большой сальник. Это не просто жировое отложение, а особый внутрибрюшинный жир, который считается внутренним органом. У женщин сальник больше, чем у мужчин, для защиты матки во время беременности. Именно поэтому женский животик внизу почти всегда гладкий (без кубиков) и немного выпуклый.

Как правильно качать пресс: упражнения

Лучше всего женский пресс реагирует на сочетание двух видов нагрузки. При этом упражнение на пресс можно выбрать одно (например, классическое скручивание корпуса лежа на полу), но выполнять его надо чередуя два режима. Сначала динамический: с относительно большой амплитудой, ощущая значительное сокращение мышц. Затем изометрический: амплитуда совсем маленькая, движение «туда-сюда», похожее на дрожание, в результате напряжение довольно велико, ощущается жжение в мышцах. Затем опять динамический режим, как в начале. Изометрическое напряжение хорошо прорабатывает слабую и тонкую нижнюю часть прямой мышцы.

— Упражнения на пресс в любом режиме нужно выполнять размеренно и плавно. Никаких рывков!

— Усилие всегда делается на выдохе. Не задерживайте дыхание!

— Не напрягайтесь слишком сильно — это может привести к образованию грыжи. Если вас пугают ощущения в мышцах, облегчите упражнение. Как правило, для этого нужно согнуть ноги или опустить их на пол (если упражнение предполагает, что ноги подняты) или не поднимать корпус слишком высоко (например, отрывать от пола не лопатки, а только плечи).

— Во время упражнения прижимайте поясницу к полу. Это уменьшает амплитуду (не сможете сесть, не сможете оторвать лопатки), но заставляет пресс работать анатомически правильно. Иначе он стремится переложить свою работу на более сильные мышцы бедер или даже на связки поясничного отдела позвоночника и тазобедренных суставов — а это уже опасно.

Как правильно качать пресс: исправление ошибок

Самое известное упражнение на пресс — скручивания на полу. Многие выполняют их лежа на спине — цепляются ступнями за что-нибудь (в зале за специальный поручень, дома за диван) и из этого положения пытаются сесть или как можно выше поднять корпус. Это совершенно неправильно! Не зря выше я сделала акцент, что прямая мышца живота предназначена только для сгибания позвоночника, чтобы приближать ребра к тазовым костям (их можно нащупать внизу живота над бедрами). Когда мы тянемся грудью к бедрам или коленям и отрываем поясницу от пола, то сгибается уже не позвоночник, а тазобедренные суставы, то есть ноги! А когда стараемся сесть с закрепленными ногами, задействуются не столько мышцы пресса, сколько бедер и так называемая подвздошно-поясничная мышца (она расположена в глубине тела и крепится к позвоночнику и тазу). Эта мышца от природы достаточно сильна, тренируясь вместо пресса, становится еще толще и тяжелее. Из-за этого она начинает вытягивать вперед поясничный отдел позвоночника, деформируя его и зрительно увеличивая живот.

Как быть? Упражнение не зря называется «скручивания». Вы должны как бы сворачиваться клубком, как кошка, пусть наполовину (насколько сил хватает), но не садиться! Лучше всего ногами ни за что не цепляться, а согнуть их и поставить ступни максимально близко к ягодицам.

В этом положении подвздошно-поясничная мышца вообще выключена из работы. И пусть теперь вы можете только слегка оторвать плечи и лопатки от пола. Зато у вас работает именно пресс, что нам и требуется.

Подъем ног лежа — известное упражнение для низа живота — провоцирует схожую ошибку. Как только при подъеме ног поясница начинает отрываться от пола и прогибаться в сторону живота — всё, пресс не работает, в ход пошла та самая ненужная мышца с длинным названием! Уменьшите высоту подъема ног или вместо прямых поднимайте согнутые, но поясница должна быть прижата к полу.

Повороты из стороны в сторону с палкой или грифом от штанги на плечах — упражнение для косых мышц живота, которое частенько предлагают тренеры. При этом мало кто учитывает, что такие повороты, тем более с отягощением, допустимы только для людей с уже крепкими мышцами пресса и поясницы. Для начинающих они крайне опасны. Наш позвоночник от природы не предназначен крутиться из одной стороны в другую по 30-40 раз — это движение изнашивает его соединительные ткани и хрящи.

А если вдобавок ко всему тело нагружено лишним весом, вращения сдавливают нервные корешки, выходящие между позвонков, и ведут к их перетиранию или защемлению. Когда мышцы пресса уже крепкие и сильные, то они поддерживают позвоночник, не доводя до описанных ужасов. А пока мышцы недостаточно натренированы, вообще не делайте такие повороты. Похудеть в области талии они не помогут.

Укрепить же косые мышцы помогут все те же скручивания, если делать их слегка в стороны. То есть корпус надо сгибать чуть вправо и чуть влево, смещая от центра буквально на 2-5 см — этого достаточно для косых мышц.

Как правильно качать пресс в критические дни.

Можно ли качать пресс во время менструаций? Обычная рекомендация гласит, что это зависит от самочувствия. Но гинекологи советуют выполнять только те упражнения, при которых таз не понимается выше пупка, чтобы избежать обратного заброса крови. Иными словами, скручивания лежа на полу допустимы, а вот поднимать ноги лежа на том же полу, не стоит. Зато можно их поднимать на наклонной лавке, расположившись ногами вниз.

Идеальный пресс — не мечта, а реальность! Занимайтесь, учитывая наши советы, и ваш животик станет плоским и красивым!

ТОП-5 самых популярных ошибок при качании пресса: советы Аниты Луценко

28 марта 2017, 04:22

Если вы хотите иметь плоский живот, то качайте пресс регулярно, не меньше трех раз в неделю, а лучше – каждый день

Упражнения на пресс – самые распространенные для тех, кто мечтает о плоском животе. Но, чтобы получить желаемый результат, упражнения необходимо выполнять правильно.

Фитнес-тренер Анита Луценко назвала ТОП-5 самых популярных ошибок при качании пресса, передает dobre.stb.ua.

Неправильное дыхание

Многие люди во время упражнения не следят за дыханием или выполняют упражнения на задержке. Но выдох необходимо делать обязательно, поскольку от этого зависит работа диафрагмы.

 Выдох помогает мышцам сокращаться эффективнее.

К тому же, чтобы мышцы работали в полную силу, им необходим кислород, без него упражнения будут не только не эффективными, но и могут приносить вред сердечно-сосудистой системе. Произойдет перегревание организма, поднимется давление, увеличится нагрузка на сердце, и вы быстрее устанете.

Поэтому необходимо делать вдох во время расслабления, а выдох – во время самого большого напряжения, то есть на подъеме.

Нерегулярные занятия

Чаще всего люди делают упражнения нерегулярно из-за болевых ощущений после тренировки! Но это неправильно. После интенсивной тренировки в мышцах образуются крошечные повреждения – разрыв мышечных волокон – это и вызывает неприятные ощущения. Но как только вы снова начинаете тренироваться, усиливается кровообращение, и из мышц уходят поврежденные клетки.

Это ускоряет процесс их восстановления и роста. Но это только в том случае, если боль легкая, не изнурительная. Если же крепатура очень сильная, то есть у вас возникает не просто дискомфорт, а настоящая боль, и ее сложно терпеть, то повторное занятие лучше повторить не раньше, чем через 48 часов. Если вы хотите иметь плоский живот, то качайте пресс регулярно, не меньше 3 раз в неделю, а лучше – каждый день.

Однообразность

Зачастую люди выполняют упражнения на пресс исключительно для мышц живота. Эта ошибка может привести даже к проблемам со спиной. Поскольку нагрузка распределяется неравномерно, одни мышцы будут сильными, а другие слабыми, в результате вы можете заработать нарушение осанки или травму.

Поэтому обязательно чередуйте упражнения на пресс с упражнениями на ноги, ягодицы, руки и так далее. И обязательно укрепляйте спину.

Для этого можете выполнять отжимания – во время этого упражнения задействованы и мышцы спины, и рук, и ягодиц, и пресса в том числе. Помимо отжиманий, обязательно делайте упражнение «Лодочка» — оно отлично прорабатывает мышцы спины.

Чем больше, тем лучше

Количество не должно преобладать над качеством! Ведь главный критерий правильности выполнения любого упражнения на пресс – это чувство жжения. Так что лучше сделать 10 раз с чувством жжения, чем 50 и даже 100 без него.

Неправильное распределение нагрузки

Когда организму тяжело, он будет стараться всеми силами минимизировать нагрузку и затраты энергии. Поэтому, выполняя упражнения на пресс, люди часто начинают задействовать другие мышцы.

Например, когда вы помогаете себе руками и шеей, то качаете не пресс, а мышцы шеи. Если переусердствовать, то можно серьезно повредить шейные позвонки и получить растяжение шейных мышц. Руки в этом упражнении могут быть приставлены к голове, но ни в коем случае не должны толкать затылок.

Для того, чтобы не совершать этой ошибки, старайтесь касаться головы только кончиками пальцев, и основную нагрузку давать на брюшные мышцы. Также во время выполнения упражнения лучше не выпячивать живот. Втягивая его, вы в несколько раз усиливаете эффект упражнения. А еще чтобы мышцы пресса заработали, должно произойти одновременное поднятие плеча и колена.

Ранее Анита Луценко показала, как правильно качать пресс.

Подпишись на наш telegram

Только самое важное и интересное

Подписаться

Читайте Segodnya.ua в Google News

Почему болит шея во время упражнений на пресс? | Анастасия Векуа

Желание клиента заполучить кубики на животе может привести к опрометчивым решениям и плачевным последствиям в спине. Некомпетентность тренера или желание угодить клиенту лишь потворствуют безудержному поиску новых и интересных вариаций упражнений. Итого: марафоны планок, прокачка “нижнего” пресса, 100 подходов на пресс и т.д. без учёта текущего состояния тела. Вследствие таких экспериментов можно услышать: качаю пресс и болит шея, качаю пресс и болит поясница или качаю пресс и не болит. Думаю стоит начать с того, что задача качать только живот ради самого живота – бессмысленна. В теле все сегменты взаимосвязаны и призваны сосуществовать сбалансировано.

Мышцы живота – это прямая мышца живота, внутренние и внешние косые мышцы, поперечная мышца живота (самая глубокая, которая поддерживает внутренние органы). Обычно под прессом подразумевают прямую мышцу живота, хотя это лишь один из слоев мышц. Соединительные волокна пересекают прямую мышцу поперек и создают те самые заветные шесть кубиков. Прямая мышца живота всегда сокращается по всей длине, разница заключается в степени напряжения. Поэтому нижнего и верхнего пресса просто не существует.

 

Мышцы живота работают совместно с рядом других мышц. Их совокупность называют центр, кор (core), силовой центр (powerhouse). Центр – основа всех движений, вне зависимости от того, что мы делаем. Под этим понятием подразумевается область между диафрагмой и тазом, которую можно представить в форме цилиндра. Верхняя часть цилиндра – диафрагма, нижняя – мышцы тазового дна, стенки цилиндра – поперечная мышца живота и многораздельные мышцы позвоночника. 

 

 

Таким образом, боль в шее – индикатор того, что вы выполняете упражнение некорректно. Рекомендации по типу “терпите, потом пройдет” или “вначале укрепите шею, а потом качайте пресс” близки к абсурду. 

Упражнения на мышцы живота предполагают сгибание верхней части туловища, а не шеи. Если мышцы центра не включаются или нарушено выстраивание тела, вы будете компенсировать подъем туловища шеей. Базой всех упражнений на мышцы живота является подъем верхней части туловища.

Корректной технике этого основного упражнения в тексте не научить, поэтому я просто расставлю акценты.

  1. Шея должна быть выстроена. Представьте, что между подбородком и грудью вы держите мягкий фрукт. Если вы его сожмете, он раздавится, а если ослабите давление, он выпадет.
  2. Стабильный плечевой пояс – это опора для головы. Вы не должны стремиться поднять голову с пола руками.
  3. Умение удлинять заднюю поверхность тела даст возможность поднять и согнуть верхнюю часть тела.
  4. Таз не запрокидывается к пупку, сохраняйте нейтраль. 

 Все эти пункты о развитии мышц центра и выстраивании в целом. Это задачи метода Пилатес, которых мы достигаем разными способами и не за одно занятие. 

Например, объемное диафрагмально-латеральное дыхание расширит межреберное пространство и раскрепостит область шейного и грудного отдела. Эффективная работа мышц тазового дна обеспечит возможность “отодвинуть” ребра от таза, голову от рёбер. Удлинение в две стороны включит глубокую мускулатуру. И это малая часть того, что требуется для органичного движения.

Итого, если у вас болит шея во время упражнений на мышцы живота, возможно стоит обратить внимание на комплексный подход к тренировке, а не действовать вопреки боли, чтобы следовать моде?

 

 

Автор – Анастасия Векуа

 

Чем опасен пресс «домиком»?

Когда при напряжении живота вы видите «домик» (иначе говоря, выпирание вверх), это показатель работы только прямых мышц, в то время как остальные мышцы кора (косые, глубокие, тазового дна и разгибатели спины) не включены в работу.

«Домик» появляется у тех, кто неправильно выполняет упражнения. Еще причиной его появления могут быть ослабленные мышцы.

Происходит некорректное брюшное давление. И чревато это опущением органов брюшной полости и таза. При «домике» мы как будто выталкиваем живот и оказываем давление на тазовое дно, хотя при корректной работе кора мышцы должны сокращаться и как бы подтягиваться вверх к диафрагме. Также вероятна боль в пояснице.

При неправильном выполнении упражнений (на пресс или просто силовых) мышцы включаются совсем не так, как нужно, и спазмируются.

Без корректной работы кора происходит дестабилизация позвоночника — отсюда грыжи и протрузии. И конечно, доходит до напряжения и болей в шее, спазмов в грудном отделе и потери правильной осанки.

Визуально при выполнении упражнений на пресс мышцы сокращаются и двигаются «вглубь» к позвоночнику, как будто вы немного втягиваете живот и сдуваете ребра. На занятиях я привожу пример с воздушным шариком.

  1. Представьте, что ваша брюшная полость — это воздушный шарик и на выдохе он сдувается.
  2. Учитесь правильно дышать.
  3. Следите за тем, чтобы поясница не брала на себя напряжение. Она ни в коем случае не должна болеть и помогать делать движение.
  4. Не делайте рывков. Выполняйте упражнение медленно и вдумчиво, с небольшой амплитудой, начинайте сокращение пресса с выдохом.
  5. Следите за количеством повторов. Лучше сделать меньше, но правильно.
  6. И да, выполняйте разнообразные упражнения, чтобы был задействован весь кор.

«Домик» может появиться абсолютно у каждого при любом неправильном движении. Так что переучиться можно только через постоянный контроль и осознанность. По-другому никак.

Можно ли качать пресс каждый день?

Есть множество способов разнообразить свой двигательный рацион: заниматься в спортзале, кататься на велосипеде, гулять с собакой, играть в волейбол, делать упражнения из йоги, танцевать в клубе. И много-много других.

При этом есть множество людей, которые интересуются, можно ли качать пресс каждый день. Ответ на этот вопрос: нет! (извините за спойлер).

Для нас важно, почему этот вопрос возникает, что заставляет людей тренироваться каждый день? И важно объяснить, как работать с мышцами брюшного пресса эффективно, но без экстрима.

Зачем вы хотите ежедневно тренировать пресс?

Главная причина, по которой люди подвергают себя ежедневным тренировкам, – это желание максимально быстро добиться заметного результата. Какого именно?

● Избавиться от жира в районе талии, «втянуть» живот.

● Накачать кубики, сделать живот плоским, рельефным.

Ни одна из этих задач не решается ежедневными скручиваниями пресса. Это серьезные цели, которые решаются комплексно.

Как убрать живот

Проявить мышечный рельеф на животе можно только при условии, что на нем нет лишнего жира. А избавиться от последнего прицельно и быстро не получится. Тренировка пресса каждый день не даст эффекта жиросжигания!

Убрать лишний вес можно только при комплексных тренировках. Когда работают все крупные мышцы, возрастает расход калорий, жир тает вокруг работающих мускулов, в том числе на животе. Просто старайтесь удерживать его напряженным при выполнении любых упражнений.

Стоит ли качать пресс каждый день, чтобы избавиться от жира на животе? Нет. Успешное решение этой задачи на 90% зависит от правильного питания.

Как вырастить кубики

Чтобы мышцы росли, нужно не только нагружать их, но и давать им восстанавливаться. Тогда в организме запускается механизм под названием «суперкомпенсация». Он заключается в том, что слегка поврежденные при тренировке пресса мышечные волокна начинают заново отстраиваться, но «с запасом» – чтобы после обновления они могли выдержать возросшую нагрузку.

Данный процесс протекает эффективно, физиологично, если дать мышцам покой. В среднем на их восстановление требуется 1-2 дня (до 48 часов).

Что будет, если качать пресс каждый день? У мышечных волокон не будет времени на восстановление. Лишенные отдыха, они могут нарастать как попало, тогда прирост мышечной массы на животе и спине будет неравномерным.

При возрастающей нагрузке это грозит истончением мускулатуры вокруг позвоночника. И тем, что она перестанет выполнять свою «удерживающую» функцию. Возникает риск заполучить один из побочных эффектов «передозировки» упражнениями – например, сутулость, межпозвоночные грыжи, смещения.

Кому и как часто тренировать пресс

Можно ли качать пресс каждый день девушкам? – Нет.

Как девушкам, так и мужчинам рекомендуется тренироваться не чаще трех-четырех раз в неделю, то есть через день. Есть даже мнение, что оптимальный режим работы для девушек – два раза в неделю. Потому что, качая мышцы живота не более 10-15 минут в ходе комплексной тренировки дважды в неделю, можно избежать роста талии.

Можно ли быстро накачать пресс

Как можно накачать пресс? – С помощью тренировочного плана и правильного питания.

Укрепление мышц живота – процесс не быстрый. Результат своих усилий вы увидите не ранее, чем через 8 недель. Самый надежный способ добиться скорейшего результата – это обратиться за помощью к тренеру-профессионалу.

Получится быстрее. Потому что составленная тренером программа оптимально сочетает кардио и силовые нагрузки с учетом ваших особенностей (тип телосложения, состояние мышечной массы, уровень физической подготовки).

Получится безопаснее. Тренер поставит вам технику выполнения упражнений, чтобы исключить травмы и риск нанести вред здоровью.

Получится эффективнее. Тренер даст советы относительно режима восстановления, питания. Вы можете рассчитывать, что он комплексно оценивает ситуацию и держит курс на достижение вашей цели.

Несколько рекомендаций

Итак, закрепляем пройденное.

Нужно ли качать пресс каждый день? – Нет. Это неэффективное расходование ваших сил. Ежедневные тренировки на пресс не позволяют сжигать жир в этой области. А если он надежно маскирует мышцы брюшного пресса, то, как бы вы их ни тренировали, этого никто не разглядит. Наоборот, есть шанс получить противоположный эффект – живот зрительно будет казаться больше.

Можно ли качать пресс каждый день? – Не желательно. Единственное оправдание для ежедневных тренировок пресса – стремление повысить его выносливость. Это полезно для осанки, поможет женщинам в родах. В обычной жизни сильный живот нужен, чтобы толкать газонокосилку или культиватор на даче, например.

Как накачать пресс? – Осознанно. Качайте мышцы, не забывая про жиросжигающие тренировки и правильное питание.

◊ Чтобы мышцы живота не привыкли к нагрузке, регулярно меняйте упражнения. Чередуйте работу прямой и косых мышц, работайте над верхним и нижним прессом.

◊ Главные упражнения на пресс: традиционный подъем корпуса, скручивание, подъем ног в положении лежа, планка, уголок. Выполняйте скручивания медленно, все время держите мышцы в напряжении. Работайте на качество, а не на количество.

◊ Следите за дыханием, чтобы мышцы получали достаточное количество кислорода в процессе работы. Выдох должен приходиться на усилие.

◊ Помните, отсутствие мышечной боли после тренировки брюшных мышц не дает повода нагружать их упражнениями каждый день.

◊ Приходите в The BASE. Тренеры-профессионалы, отлично оборудованные залы, большой выбор тренировок – это то, что нужно для успешной работы над своим прессом.

Прокачайте мышцы пресса на тренировках THE BASE

  • CXWORX

  • STRONG CORE

  • PILATES REFORMER INTERMEDIATE

Боль в мышцах пресса

Учитывая, что прямая мышца структурирована так, что ее волокна формируют вожделенные «кубики», чаще всего боль в мышцах пресса возникает именно в ней.

Считается, что prelum abdominale — мышцы пресса – это 4 вида мышц:

  • Transversus abdominis — поперечная мышца, которая отвечает за четкое расположение и поддержку органов брюшной полости.
  • Musculus obliquus internus abdominis – внутренняя косая мышца живота, отвечающая за скручивающие, круговые движения.
  • Musculus obliquus externus abdominis – наружная, внешняя косая мышца живота, одна из самых широких абдоминальных мышц, отвечающая за повороты и наклоны корпуса в стороны.
  • Musculus rectus abdominis – прямая мышца, которая собственно и формирует пресс, кроме того она участвует в стабилизации, поддержке позвоночного столба, отвечает за наклонные движения.
  • В целом мышцы брюшного пресса совместно с диафрагмой контролируют процесс внутрибрюшного давления, участвуют в рефлекторных актах – кашле, дефекации. Если абдоминальные мышцы ослаблены, их атония провоцирует смещение внутренних органов (опущения, птозы), гастрокардиальный синдром. Аномальное сокращение, гипертонус или травма мышц сопровождается болью и может привести к давлению на органы и их дисфункции.

    Причины боли в мышцах пресса

    Наиболее распространенные причины боли в мышцах пресса:

    • Физиологические — при беременности, часто боль в мышцах пресса возникает у лиц пожилого возраста в силу атонии мышечных волокон.
    • Функциональные – боль после тренировки. Микротравмы мышц, порой их разрывы могут привести к геморрагии (кровоизлиянию) в задние зоны прямой мышцы либо к грыже сухожильных перемычек, диастазу, грыже «белой линии».
    • Сочетанные синдромы, которые могут быть как функциональными, так и патологическими – ARS синдром (дисфункция тазового полукольца в сочетании с асимметричным укорочением мышц бедра, косых и прямых абдоминальных мышц и повреждением сухожилий симфиза).
    • Компрессионные – синдром прямой мышцы живота, развивающийся как рефлекторный защитный спазм при протрузии, грыже межпозвонковых дисков пояснично-крестцовой области или нижнегрудного отдела.
    • Воспалительные – миозит, флегмона влагалища (vagina musculi recti abdominis) прямой мышцы, разившаяся как следствие гематомы.
    • Миофасциальный синдром – сложный симптомокомплекс невоспалительного характера, в свою очередь имеющий множество причин как функциональных, так и патологических.

    Около 75% случаев абдоминалгии в зоне прямой мышцы связаны с функциональными факторами, таким образом, причины боли в мышцах пресса чаще всего провоцируются спортивными травмами, растяжениями, чрезмерной нагрузкой на мышечную ткань.

    Как проявляется боль в мышцах пресса

    Если учесть, что основные жалобы на боль в мышцах пресса предъявляют те, кто занимается силовыми упражнениями, бодибилдингом, спортом и прочими видами физических нагрузок, миогенные симптомы чаще всего бывают отсроченными, так называемые посттренировочные боли. Боль носит ноющий, тянущий характер, это обусловлено микротравмами, мелкими повреждениями, разрывами мышечных волокон. Как правило симптомы стихают спустя 2-3 дня, боль уменьшается по мере восстановления мышц, их крепитации.

    Прочие симптомы боли в мышцах пресса:

  • Диастаз прямой мышцы без грыжевых образований характерен своеобразным выпячиванием краев расхождения апоневрозов в верхней части белой линии. Боль ощущается в области пупка, но может быть и диффузной, сопровождаться запорами, диспепсией, метеоризмом, ощущением тяжести в абдоминальной области. Кроме того у мужчин часто наблюдаются боли в паху, мышечный болевой симптом локализован внизу живота. Боль может усиливаться при рефлекторных движениях – кашле, чихании, резких движениях.
  • Гематома, геморрагия во влагалище прямой мышцы живота считается псведоопухолью и сопровождается четко локализованной болью в месте образования кровоизлияния. Если гематома находится в запущенном состоянии, может развиться ишемия и некроз окружающих мышечных тканей, клиника такого состояния напоминает симптомы воспаления аппендикса и другие заболевания органов пищеварения.
  • ARS синдром – сложный симптомокомплекс, развивающийся не только в мышцах пресса, но и в полукольце таза, в связках лонного сочленения (симфиза). Субъективное описание ощущений может быть разнообразным, но довольно типичны жалобы на боль в нижней части пресса, иррадиирующие в пах, возможно в верхнюю часть бедра по ходу мышечных волокон. Синдром значительно ограничивает двигательную активность, кроме того воспаление сухожилий может вызвать повышение температуры тела.
  • Грыжа сухожильных связок (перемычек) прямой мышцы пресса, Hernia lineae albae – грыжа белой линии. Симптомы боли в мышцах пресса развиваются по мере формирования грыжи — образования липомы, выпячивание зоны брюшной полости, образование грыжевого мешочка. Часто грыжи развиваются бессимптомно и проявляются только при ущемлении, которое вызывает острую боль в мышцах при малейшем напряжении живота, тошноту, диспепсию и другие симптомы, которые могут быть схожими с клиникой множества заболеваний органов брюшной полости.
  • Симптомы и признаки боли в мышцах пресса при миофациальном синдроме зависят от того, какая мышечная ткань повреждена:

    • Верхняя зона прямой мышцы пресса. Боль проявляется как в самой мышце, так и может отражаться в середине спины. Триггерная точка напряжения в нижней части прямой мышцы провоцирует боль внизу спины, а также внизу живота. Боль часто сопровождается изжогой, метеоризмом, спазмами в паховой области. Менструальный цикл у женщин с диагностированным МФБС (миофасциальным болевым синдромом) протекает намного болезненнее, с сильным напряжением и болью в прямой мышце.
    • Триггерные точки в косых мышцах пресса вызывают спазмы мочевого пузыря, нарушение процесса мочеиспускания, боль в паху, у мужчин – боль в яичках, у женщин — в яичниках.
    • Миофасциальные точки напряжения во всех четырех видах мышц пресса провоцируют заметную дисфункцию органов пищеварительного тракта, а также болевые ощущения в мочеполовой системе как у женщин, так и у мужчин.

    Очевидно, что самыми простыми в смысле клинического распознавания являются симптомы напряжения мышц пресса, вызванные экстраабдоминальными функциональными факторами. Остальные признаки и клинические проявления поражения мышц пресса нуждаются в тщательной, комплексной диагностике.

    Диагностика боли в мышцах пресса

    Согласно статистике, предоставленной Всемирной организацией врачей эндоскопистов, гастроэнтерологов точность выявления причин, диагностики болевых ощущений в абдоминальной зоне составляет всего 50%. Особенно тревожна эта цифра в смысле диагностики миогенных проявлений в животе. Это обусловлено неспецифичностью симптомов, а также недостаточной изученностью миалгии как явления в принципе.

    Основным методом, которым пользуются врачи в определении причин боли в мышцах, в том числе в животе, является метод пальпации. Однако в поиске триггерных точек напряжения в мышцах пресса могут возникнуть затруднения, так как очень сложно дифференцировать косые мышцы, да и прямую также в ряде таких случаев:

    • Рефлекторное защитное напряжение всех мышц живота, напоминающую клиническую картину «острого живота».
    • Значительная жировая прослойка при избыточном весе пациента. Затруднить диагностику может и астеничное телосложение, особенно у пациентов с анорексией.
    • Боль в области пресса сочетается с предыдущими оперативными вмешательствами в эпигастральной области (кесарево сечение, удаление кисты, другие).
    • Тревожное состояния пациента, психоэмоциональное напряжение, не позволяющее расслабить мышцы живота.

    Диагностика боли в мышцах пресса должна исключить серьезные патологии внутренних органов, острые состояния, требующие неотложной помощи. Врача должны насторожить такие сопутствующие симптомы:

    • Слабость, головокружение, отсутствие аппетита.
    • Гипотония.
    • Учащение пульса, тахикардия.
    • Лихорадочное состояние пациента, гипертермия.
    • Неукротимая рвота.
    • Отсутствие перистальтических характерных шумов.
    • Асцит.
    • Значительное напряжение мышц брюшной полости (симптом «доски»).
    • Наличие симптома Щеткина-Блюмберга.
    • Дефекация или мочеиспускание с кровью.

    Дифференцированная диагностика миогенных болев в области пресса в целом состоит из таких этапов:

  • Опрос и осмотр больного.
  • Пальпация мышц живота, начиная с самых болезненных зон при горизонтальном положении и максимальном расслаблении мышц.
  • Перкуссия абдоминальной зоны.
  • Аускультация живота для определения перистальтических шумов.
  • Электромиография.
  • При наличии тревожной симптоматики могут быть назначены ректальное или влагалищное обследования.
  • Контрастная рентгенография по показаниям.
  • УЗИ органов брюшной полости по показаниям
  • Также могут применяться такие методы как гастроскопия, колоноскопия, ангиография, но это скорее исключения, чем правила в диагностике болей мышц пресса.

    Лечение боли в мышцах пресса

    Если болевой симптом вызван спортивными перегрузками, лечение боли в мышцах пресса заключается в исключении нагрузки на поврежденную зону, покой, но не строгий постельный режим, который не только не дает результата, но может усугубить боль.

    Как правило, других методов терапии не требуется, простые микротравмы мышечной ткани самовосстанавливаются в течение 2-3-х дней. Многие специалисты по фитнесу и бодибилдингу рекомендуют продолжать занятия, не обращая внимания на болевые ощущения. Возможно такие советы и полезны, но лишь в том случае, когда вы уверены, что симптом вызван плохим разогревом мышц перед тренировкой и небольшим растяжением. Если боль не стихает через несколько дней, возможно произошел разрыв мышцы, в таком случае требуется иммобилизация поясничного отдела, стягивание абдоминальной области эластичным бинтом, бандажом и полный покой. В течение первых суток нельзя ни согревать, ни охлаждать мышцу, на второй или третий день, в зависимости от характера боли показаны тепловые или охлаждающие процедуры. Также эффективны щадящие растирания мазями, содержащими противовоспалительные компоненты (Вольтарен, Диклофенак).

    Грыжа белой линии живота, АРС-синдром и другие более серьезные заболевания требуют врачебной помощи. Чаще всего лечение боли в мышцах проводится амбулаторно при своевременном обращении в лечебное учреждение.

    Угрожающая симптоматика, сильная боль, повышенная температура, падение артериального давления – это повод вызвать неотложную медицинскую помощь.

    Как предотвратить боль в мышцах пресса

    Профилактические мероприятия по предупреждению боли в прессе – это типичные советы тренеров, инструкторов по бодибилдингу, фитнесу:

    • Перед тренировкой нужно обязательно проводить разминку, разогрев мышц.
    • Тренировочную нагрузку нужно составлять с помощью специалиста, которые проанализирует физическое состояние, мышечный тонус, готовность тела достичь желаемых результатов. Составлять программу занятия должен только тренер.
    • В занятиях спортом золотое правило – это регулярность и постепенность. Рывки, чрезмерные нагрузки, длительные тренировки – верный путь к тому, что боль в мышцах пресса будет сопровождать весь процесс совершенствования тела.
    • Нельзя заниматься силовыми видами спорта беременным женщинам, тем, кто недавно перенес операции на брюшной полости, в том числе кесарево сечение.
    • Во время тренировок нужно делать перерывы, давать отдых мышцам.
    • В течение занятий следует пить нужное количество жидкости, как правило, это 100-150 миллилитров воды во время перерыва.

    Профилактика боли в мышцах пресса, касающаяся прочих более серьезных патологий, предполагает регулярные визиты к врачу для диспансерного обследования, соблюдение элементарных правил здорового образа жизни, в том числе и рационального питания.

    Боль в мышцах брюшного пресса говорит, прежде всего, о том, что вся мышечная система недостаточно тренирована, следовательно, ее нужно укреплять как для формирования красивого живота, так и для поддержания в норме органов пищеварения.

    В процессе восстановления тонуса и силы мышц нужно соблюдать меру и помнить, что заветные «кубики» рано или поздно появятся, главное — не переусердствовать в этом стремлении.

    Все новости Предыдущая Следующая

    Тошнота при качании пресса: причины и что делать

    14 июня 2020

    14 июня 2020

    Cosmo

    Причины тошноты во время качания пресса

    1. На самом деле все просто – если ты плотно поела за полчаса и, к тому же, пища была грубой или тяжелой, она все еще лежит в желудке. А значит любые движения, и особенно интенсивные будут вызывать дискомфорт. Как ты, наверное, помнишь, плотно есть можно за 1-2 часа до тренировки. А если в последний раз ты перекусила за 4-5 часов до занятия, то тебя может тошнить, причем от любой интенсивной физической нагрузки, так как ресурсы закончились и пора подкрепиться.

    2. Еще одна причина неприятных ощущений, не достаточное количество глюкозы, которая в условиях напряженной работы нужна и мышцам, и мозгу. Если ее не достаточно на двоих, то можно даже потерять сознание.

    3. Кроме того, тошнота может быть признаком того, что во время тренировки у тебя поднялось или упало давление.

    Как одолеть тошноту во время упажнений на пресс

    1. Если после обеда прошло всего полчаса, упражнения на пресс лучше отодвинуть на конец занятия или вовсе на другой день. А если перед тренировкой ты не успела поесть вовремя, и решила заниматься на полностью голодный желудок, то сразу отбрось эту идею!

    2. Прямо перед тренировкой наоборот стоит перекусить чем-то легким и углеводистым. Это может быть сладкий йогурт, парочка сухофруктов, яблоко или банан. Ну и в самом крайнем случае обязательно найди время, чтобы выпить сока или сладкого чая.
     

    Узкий желудок: причины и лечение

    Поделиться на PinterestУ узкого желудка может быть много разных причин, включая запор, СРК и пищевое отравление.

    Стесненный живот может ощущаться каждым по-разному. Может казаться, что мышцы живота сокращаются и создают давление в желудке.

    Ощущение может исходить от мышц живота, слизистой оболочки стенки желудка или органов, окружающих желудок.

    Ощущение стеснения часто является временным дискомфортом, вызванным диетой или гормонами.Однако это также может быть признаком основного заболевания.

    В большинстве случаев сжатый желудок вызван физическими факторами, такими как проблемы с пищеварением или гормональные изменения.

    Это чувство также может быть вызвано хроническим стрессом. В таких случаях могут помочь методы снижения стресса, такие как осознанность.

    Физические причины сжатого желудка включают:

    Запор

    Когда стул не проходит через толстую кишку достаточно быстро, это может вызвать чувство сжатия в желудке.Нормальный диапазон испражнений у взрослых составляет от 1 до 3 раз в день и от 2 до 3 раз в неделю.

    Другие симптомы запора включают:

    • менее 3 испражнений в неделю
    • боль в животе
    • аномально твердый, бугристый или сухой стул
    • затруднение опорожнения кишечника

    Запор обычно вызван неправильным питанием. Его можно облегчить, если есть продукты с высоким содержанием клетчатки и пить много жидкости.

    Расстройство пищеварения

    Расстройство желудка возникает, когда желудочная кислота раздражает слизистую оболочку желудка или пищевода.

    Переедание или слишком быстрое питание может привести к расстройству желудка. Курение, некоторые лекарства, стресс и алкоголь также могут вызвать заболевание.

    Расстройство желудка может вызвать сжатие желудка, а также:

    • изжога
    • тошнота
    • газ
    • вздутие живота
    • неприятный привкус во рту

    Расстройство желудка часто проходит без лечения, но домашние средства могут помочь, в том числе:

    • отказ от кофеина и алкоголя
    • отказ от жирной, жирной или острой пищи
    • сокращение курения
    • снижение веса
    • подпирание головы и плеч в положении лежа

    Пищевое отравление

    Пищевое отравление происходит после еды зараженные продукты.Это может вызвать чувство стеснения в желудке наряду с другими симптомами, такими как:

    • рвота
    • диарея
    • тошнота
    • боль в животе или спазмы
    • потеря аппетита
    • лихорадка
    • мышечные боли

    в большинстве случаев В таких случаях пищевое отравление можно лечить дома, отдыхая, ешьте сухую, мягкую пищу и избегая обезвоживания. Если пищевое отравление тяжелое, человеку следует обратиться к врачу.

    Синдром раздраженного кишечника (СРК)

    Синдром раздраженного кишечника — это хроническое заболевание, поражающее пищеварительную систему.Наряду с затрудненным желудком, симптомы СРК могут включать:

    • боль в животе
    • запор
    • вздутие живота
    • газ
    • диарею

    СРК обычно лечится с помощью лекарств и изменения образа жизни, включая диетические изменения.

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы или пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда часть желудка толкается в грудную клетку. Может возникнуть стеснение в верхней части желудка, а также другие симптомы, в том числе:

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы обычно не требует лечения.С ней можно справиться с помощью диетических изменений и лекарств, таких как антациды. В тяжелых случаях возможно хирургическое вмешательство.

    Гастрит

    Гастрит — распространенное заболевание, которое возникает при воспалении слизистой оболочки желудка. Это может вызвать стеснение в верхней части живота.

    К другим симптомам гастрита относятся:

    • несварение желудка
    • тошнота и рвота
    • ощущение необычайного насыщения после еды
    • боль в животе

    Гастрит лечится лекарствами, включая антациды, блокаторы гистамина и ингибиторы протонной помпы.

    Предменструальный синдром (ПМС)

    Предменструальный синдром часто возникает в течение 2 недель после менструального цикла. ПМС может вызывать сжатие желудка и другие симптомы, такие как:

    • боль в животе
    • вздутие живота
    • усталость
    • раздражительность
    • перепады настроения
    • мышечные боли
    • болезненные груди

    Симптомы ПМС можно контролировать, :

    • есть небольшими порциями, чтобы уменьшить вздутие живота
    • избегать соли, чтобы ограничить вздутие живота
    • есть фрукты, овощи и продукты, богатые клетчаткой
    • упражнения
    • прием обезболивающих

    Беременность

    Человек может чувствовать стеснение в живот на ранних сроках беременности.Это вызвано растяжением матки или матки.

    Женщине следует обратиться за медицинской помощью, если также возникает сильная боль, особенно в первые 20 недель, поскольку это может быть признаком выкидыша.

    Во втором или третьем триместре сжатие желудка может быть вызвано схватками или схватками Брэкстона-Хикса. Однако оба типа сокращений чаще встречаются в третьем триместре.

    Сокращения Брэкстона-Хикса могут вызывать дискомфорт, но они проходят. Если схватки не проходят и становятся более продолжительными, это может быть признаком начала схваток.

    Смена положения сидя или лежа или выполнение легких действий, таких как растяжка или ходьба, могут уменьшить напряжение в животе во время беременности.

    У вас грыжа? | Нажмите

    У вас грыжа?


    Июнь — месяц осведомленности о грыже, и доктор Тамер Аити, врач-хирург общей хирургической клиники округа Юнион в Анне, рассказывает о типах грыж, симптомах, методах лечения и профилактики.

    По оценкам Национального центра биотехнологической информации, ежегодно во всем мире выполняется около 20 миллионов операций по удалению грыж.Большинство людей слышали об этом распространенном заболевании, но не все понимают, что такое грыжа и как ее распознать. Проще говоря, грыжа возникает, когда орган проталкивает что-то, чего он не должен, например мышцы или ткани.

    Все грыжи возникают в результате этого сочетания давления и открытия, но грыжи могут появляться в разных частях тела. Общие места включают внешний пах, пупок, верхнюю часть живота, разрез на животе или рубец. Однако более 70 процентов грыж возникают во внутренней части паха и называются паховыми грыжами, которые в 25 раз чаще поражают мужчин, чем женщин.

    Симптомы грыжи могут появляться постепенно или внезапно и вызывать боль или дискомфорт различной степени. Хотя симптомы могут различаться в зависимости от человека или типа грыжи, некоторые частые индикаторы включают:

    1. Заметная выпуклость или шишка
    Выпуклость является наиболее частым симптомом грыжи. Иногда он может втолкнуться или исчезнуть, когда вы ложитесь. Выпуклость, часто расположенная в паху или мошонке, со временем может увеличиваться в размерах и вызывать ломоту или боль в этом месте.

    2.Боль или дискомфорт при кашле, натуживании или поднятии тяжестей
    Боль при кашле или чихании, поднятии тяжелых предметов или даже во время смеха или плача может быть признаком грыжи. Обычно дискомфорт ощущается в нижней части живота.

    3. Кислотный рефлюкс или затрудненное глотание
    Частая изжога, несварение желудка и срыгивание могут быть индикаторами грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Этот тип грыжи возникает, когда часть желудка выступает через диафрагму и желудочная кислота просачивается в пищевод.

    4. Чувство переполнения или запора
    Когда часть кишечника застряла, ощущение вздутия или переполнения и запор может указывать на грыжу, вызванную непроходимостью кишечника. Эти симптомы обычно развиваются быстро и сопровождаются чувством тяжести в животе.

    5. Сильная боль, тошнота и рвота
    Когда часть кишечника настолько плотно прижимается к брюшной стенке, что перекрывает кровоснабжение, возникает ущемленная грыжа.Он сопровождается сильной болью, тошнотой, рвотой и запором и может быть опасным для жизни. Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете такие сильные симптомы.

    Нелеченая грыжа у взрослых никуда не исчезнет, ​​но хорошая новость заключается в том, что грыжи поддаются лечению. Если вы не испытываете боли или осложнений, ваш врач может просто понаблюдать за грыжей, чтобы убедиться, что она не вызывает дальнейших проблем. Если ваша грыжа становится больше или причиняет боль; однако ваш врач может порекомендовать операцию по восстановлению отверстия.

    Чтобы уменьшить ваши шансы получить грыжу, подумайте о том, чтобы не курить, поддерживать здоровую массу тела, не перенапрягаться во время дефекации, использовать хорошую физическую форму при подъеме предметов или тяжестей и обращаться к врачу при хроническом кашле или запоре.

    Если у вас возникнут какие-либо из этих симптомов грыжи, запишитесь на прием к врачу. При ранней диагностике или изменении образа жизни можно избежать серьезных осложнений.

    За дополнительной информацией о грыжах обращайтесь в Клинику общей хирургии округа Юнион по телефону 618-833-2872 или посетите сайт www.UCGeneralSurgery.com.

    Обзор гинекологической боли в животе

    Боль в животе относится к боли или дискомфорту, ощущаемым в животе, анатомической области ниже нижнего края диафрагмы и выше тазовой кости. Хотя боль может исходить от тканей брюшной стенки, термин «боль в животе» обычно означает дискомфорт, исходящий от органов, прилегающих к брюшной полости. Боль вызвана растяжением органа, воспалением или потерей кровоснабжения органа.Органы брюшной полости включают тонкий кишечник, желудок, печень, толстую кишку, селезенку, поджелудочную железу и желчный пузырь.

    Самая нижняя часть живота — это таз, который включает прямую кишку, мочевой пузырь, яичники и маточные трубы. В большинстве случаев бывает сложно определить, исходит ли боль в животе от таза или нижней части живота. Иногда боль может ощущаться в животе, даже если она исходит из органов, окружающих брюшную полость, таких как нижние легкие, матка, яичники и почки.Также возможно, что дискомфорт исходит от органов внутри живота, но ощущается за его пределами. Например, боль, вызванная воспалением поджелудочной железы, может ощущаться в спине. Такая боль определяется как «отнесенная», поскольку не возникает из того места, где она ощущается.

    Причина боли в животе диагностируется по ее характеристикам, физическому осмотру и тестам. В некоторых случаях для постановки диагноза может потребоваться хирургическое вмешательство. Медицинский диагноз иногда может быть сложным, поскольку характеристики могут быть нетипичными, заболевания, вызывающие боль, могут имитировать друг друга, а характеристики дискомфорта могут со временем меняться.Лечение основывается на истории болезни пациента или состояния здоровья, вызывающих боль.

    Типы боли в животе

    Боль в животе может быть спазматической, локализованной или колики.

    • Спастическая боль. Этот тип боли в животе может быть связан с запором, диареей, метеоризмом или вздутием живота. Однако у женщин боль может быть связана с выкидышем, менструацией или осложнениями в женских репродуктивных органах. Эта боль часто приходит и уходит и может исчезнуть сама по себе.
    • Локальная боль. Этот тип боли в животе ограничен одним участком живота и часто вызван проблемами в определенном органе.
    • Колики боли. Эта боль является признаком более серьезных заболеваний, например, камней в почках или желчном пузыре. Эта боль может ощущаться как сильный мышечный спазм и, как правило, возникает внезапно.

    Обзор гинекологической боли в животе

    Как женщина, вы время от времени будете испытывать дискомфорт или боль в животе.Это может быть из-за плохого сна или из-за того, что вы съели, что вызывает расстройство желудка. Однако проблемы, связанные с пищеварительным трактом, не всегда являются первопричиной боли в животе. У женщин гинекологические проблемы могут проявляться в виде боли в животе, возникающей в области таза, а иногда и в спине.

    Симптомы боли в животе могут варьироваться от одной женщины к другой. Некоторые женщины чувствуют легкое раздражение, а другие испытывают сильную боль, которая затрудняет выполнение повседневных обязанностей.По сути, боли в животе могут быть:

    • Тупая боль
    • Интенсивный или постоянный
    • Ощущение острого спазма
    • Прерывистый (включение и выключение)

    Дискомфорт также может ощущаться в виде давления, переполнения или тяжести в нижней части живота. Симптомы боли в животе могут усиливаться во время мочеиспускания или дефекации, полового акта или длительного пребывания в положении стоя или сидя.

    Безусловно, вам следует подумать о том, чтобы обратиться за медицинской помощью, если боль не проходит.Однако большинство женщин предпочитают упорствовать, надеясь, что боль пройдет. Никогда не следует упускать из виду стойкую боль в животе, потому что она может быть признаком серьезной основной гинекологической проблемы. По этой причине рекомендуется посетить гинеколога для проверки. Может быть трудно сказать, вызван ли дискомфорт чем-то простым или более серьезным. Первый страх для каждой женщины, испытывающей боли в животе, — это рак. Хотя есть вероятность, что это вызвано раком, это может быть в результате чего-то другого.

    Ниже описаны состояния, которые могут вызвать боль в животе у женщин.

    ОВУЛЯЦИЯ

    Если у вас не наступила менопауза и ваши яичники все еще не повреждены, у вас могут возникнуть судороги примерно за 10–14 дней до менструации. Это происходит, когда выходит яйцеклетка, чтобы подготовить ваше тело к возможной беременности. Врачи описывают болезненную овуляцию как «mittelschmerz», что означает среднюю боль.

    Во время овуляции яичники выделяют яйцеклетку вместе с другой жидкостью.Затем яйцо перемещается по маточной трубе в матку. Выделенная жидкость может распространяться в области малого таза и вызывать раздражение и боль в тазу. Бедствие может длиться несколько минут или часов и может переходить на другую сторону, в зависимости от того, из какого яичника высвобождается яйцеклетка. Боль может быть острой и импульсивной, а может быть просто тупой спазм. Эта боль носит временный характер и не требует специального лечения.

    МЕНСТРУЦИЯ

    Боль в тазу также может возникать во время и обычно описывается как спазмы внизу живота или в тазу.Интенсивность боли может меняться от месяца к месяцу. Боль перед менструацией называется предменструальным синдромом (ПМС). Когда боль настолько сильна, что мешает вам заниматься повседневными делами, это называется предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР). ПМДР и ПМС часто сопровождаются другими симптомами, такими как раздражительность, вздутие живота, беспокойство, бессонница, болезненность груди, боли в суставах, головная боль и перепады настроения. Хотя не всегда, эти симптомы исчезают, как только начинается менструация.

    Боль, возникающая во время менструации, известна как дисменорея. Эта боль может ощущаться как мучительная боль в бедрах и пояснице или как спазмы в животе. Боль может сопровождаться головной болью, тошнотой, рвотой и головокружением. Если вы испытываете сильную менструальную боль, подумайте о посещении гинеколога, чтобы обсудить лечение боли. Могут помочь безрецептурные препараты.

    КИСТА ЯИЧНИКА

    Киста — это мешочек с жидкостью, который образуется на яичниках. Кисты яичников встречаются часто, особенно у женщин детородного возраста, а также у будущих мам.Обычно они безвредны, безболезненны и исчезают сами по себе, не требуя медицинской помощи. Вы даже можете получать по одной раз в месяц, даже не замечая этого. Один тип кисты, называемый фолликулярной кистой, разрывается, чтобы высвободить яйцеклетку, а затем растворяется. Киста яичника становится проблемой, когда увеличивается в размерах и не исчезает. Кроме того, есть вероятность того, что он станет злокачественным, хотя и редко. Риск увеличивается с возрастом.

    Если киста большого размера, вы можете почувствовать тупую или резкую боль в животе или тазу.Вы также можете испытывать вздутие живота или тяжесть в нижней части живота, пояснице или бедрах. Увеличенная киста может лопнуть, вызвав внезапную острую боль в области ниже пупка. Боль может ощущаться с обеих сторон нижней части живота, в зависимости от того, на каком яичнике образовалась киста. Вы также можете испытать кровянистые выделения.

    Поскольку большинство кист яичников исчезают сами по себе, лечение требуется не всегда. Однако может быть важно обратиться к гинекологу, если киста слишком большая или вызывает проблемы.Ваш врач может порекомендовать лекарство, чтобы кисты исчезли, или прописать противозачаточные таблетки, чтобы предотвратить развитие новых. Поскольку кисты яичников у женщин в период менопаузы могут быть злокачественными, может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления кист или яичников, в зависимости от степени тяжести состояния. Общие типы используемых процедур включают лапароскопию или лапаротомию.

    ФИБРОИДЫ МАТКИ (миома матки)

    Миома — это доброкачественная опухоль, которая развивается в матке. Эти незлокачественные новообразования встречаются более чем у 70% женщин репродуктивного возраста.Симптомы миомы матки разнообразны и зависят от их размера и места роста. Многие женщины могут вообще не проявлять никаких симптомов. Большие миомы могут вызывать тупую ноющую боль или чувство давления в нижней части живота или в тазу. Они также могут вызывать обильные месячные, кровотечение во время полового акта, боли в ногах, спине, запоры или проблемы с мочеиспусканием. Миома может вызвать бесплодие.

    Когда миома перерастает кровоснабжение и начинает умирать, она может вызвать очень острую и сильную боль в животе.Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если вы почувствуете следующее:

    • Острая тазовая боль
    • Хроническая тазовая боль
    • Проблемы с опорожнением мочевого пузыря
    • Сильное вагинальное кровотечение между менструациями

    Воспалительное заболевание таза (ВЗОМТ)

    ВЗОМТ — это инфекция или воспаление женских репродуктивных органов. Это может повлиять на яичники, маточные трубы, матку или их сочетание. Воспалительное заболевание органов малого таза обычно возникает, когда бактерии, передающиеся половым путем, из влагалища или шейки матки распространяются на другие репродуктивные органы.ВЗОМТ часто не вызывает никаких симптомов, но может быть обнаружен позже, если у вас разовьется хроническая тазовая боль или возникнут проблемы с зачатием.

    ВЗОМТ обычно является осложнением ИППП, например хламидиоза или гонореи. Если вы страдаете этим заболеванием, вы можете ощущать боль в нижней части живота, тазу и пояснице. Другие симптомы включают обильные выделения из влагалища с неприятным запахом, аномальное маточное кровотечение, боль или кровотечение во время полового акта, тошноту, рвоту, лихорадку или болезненное или затрудненное мочеиспускание. При появлении этих симптомов обратитесь за неотложной медицинской помощью.ВЗОМТ увеличивает риск бесплодия у женщины. По данным CDC, каждая восьмая женщина, перенесшая ВЗОМТ, не может забеременеть. Лечение ВЗОМТ обычно включает прием антибиотиков для лечения бактериальной инфекции.

    Рубцы не поддаются лечению, поэтому раннее лечение особенно важно. Немедленная медицинская помощь также помогает предотвратить осложнения ВЗОМТ, такие как:

    • Внематочная беременность
    • Бесплодие
    • Рубцы на репродуктивных органах
    • скопление инфицированной жидкости в фаллопиевых трубах (абсцессы)

    ЭНДОМЕТРИОЗ

    Эндометриоз возникает, когда ткань, выстилающая внутреннюю часть матки (эндометрий), прикрепляется к другим органам и начинает расти.Это состояние может быть источником хронической длительной боли в животе у некоторых женщин. Когда у человека начинаются менструации, ткань за пределами матки действует так, как если бы она находилась внутри матки, в том числе реагируя на гормональные изменения, утолщение и шелушение. Это может вызвать воспаление и кровотечение в тазу. Дискомфорт может ощущаться как обычные спазмы при месячных, но может возникать в любое время месяца. Вы можете почувствовать боль и спазмы в животе под пупком и поясницей.

    Боль в животе, вызванная эндометриозом, может быть легкой, сильной или изнурительной. Часто эта боль наиболее выражена в период менструации. Это может также произойти во время полового акта, а также при дефекации или мочевом пузыре. Боль в основном сосредоточена в области таза, но может распространяться и на живот. Другие симптомы включают тошноту, обильные месячные и вздутие живота.

    Эндометриоз, хотя и редко, может поражать легкие и диафрагму. Эндометриоз также может вызывать бесплодие по:

    • вызывает воспаление, нарушающее функцию матки, яичника, маточной трубы и яйцеклетки
    • искривление маточных труб, затрудняющее извлечение яйца

    Лечение может включать безрецептурные обезболивающие или хирургические процедуры, такие как лапароскопия.Ранняя диагностика эндометриоза может помочь уменьшить хронические симптомы.

    БОЛЬ ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ

    Во многих случаях боль в животе или тазу во время беременности не является поводом для беспокойства. Ваши кости и связки имеют тенденцию растягиваться по мере того, как тело приспосабливается и растет. Это может вызвать боль и дискомфорт. Вы также можете испытывать «имплантационную боль», которая возникает, когда ребенок внутри вас прикрепляется к слизистой оболочке вашей матки. Этот тип боли — признак того, что беременность прогрессирует.Примерно через четыре недели беременности у вас могут возникнуть судороги и дискомфорт. Если вы не уверены, беременны ли вы, рекомендуется пройти тест.

    Тем не менее, любой тип боли, который заставляет вас нервничать, следует обсудить со своим врачом. Это настоятельно рекомендуется, особенно если оно сопровождается другими симптомами, такими как вагинальное кровотечение, или если оно длится в течение длительного периода времени.

    ЭНТОПИЧЕСКАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ

    Внематочная беременность возникает, когда оплодотворенная яйцеклетка имплантируется в маточную трубу или где-то еще, кроме матки.В большинстве случаев внематочная беременность наступает в одной маточной трубе. Этот тип беременности нежизнеспособен и опасен для жизни матери, поскольку может привести к разрыву маточной трубы и внутреннему кровотечению.

    Внематочная беременность характеризуется легкими спазмами, сопровождаемыми импульсивными острыми колющими болями в одной части живота или таза. Эта боль может быть настолько сильной, что иррадиирует вверх к плечу, пояснице или шее, если есть внутреннее кровотечение и кровь скопилась под диафрагмой.До появления болей в животе у вас могли быть и другие типичные признаки беременности, такие как болезненность груди и тошнота.

    Внематочную беременность можно вылечить с помощью лекарств, но в некоторых случаях может потребоваться хирургическая процедура.

    ДИСФУНКЦИЯ МЫШЦ Тазового ДНА

    Дисфункция тазового дна — это группа расстройств, которые влияют на способность человека опорожнять кишечник. Это связано с сильными спазмами мышц, поддерживающих влагалище, матку, прямую кишку и мочевой пузырь. Это может произойти после травмы или после травмы при родах.Вы можете испытать внезапные сильные судороги в нижней части живота. У вас также может быть постоянная боль в спине и паху.

    Другие симптомы дисфункции мышц тазового дна включают:

    • Боль во время секса или менструации
    • Проблемы с выталкиванием табурета
    • Чувство жжения во влагалище при мочеиспускании
    • Постоянное очень сильное позывание к мочеиспусканию

    Если у вас есть вышеупомянутые признаки, важно обратиться к гинекологу для анализа мочи, чтобы исключить инфекцию мочевого пузыря.Ваш врач может также провести физическое обследование, чтобы проверить мышечные спазмы, узлы или мышечную слабость. Лечение включает прием лекарств, хирургическое вмешательство, упражнения Кегеля и другие методы ухода за собой.

    РАК ЯИЧНИКОВ

    Рак яичников — это тип рака, который начинается внутри, рядом или на внешнем слое яичников, органов, из которых вырабатываются яйцеклетки. Во многих случаях этот тип рака не обнаруживается до тех пор, пока он не распространяется на таз и брюшную полость. Таким образом, вы можете не испытывать никаких симптомов рака яичников на ранних стадиях.Симптомы рака на поздней стадии неспецифичны и могут быть приняты за обычные доброкачественные заболевания.

    Боль в животе или дискомфорт, вызванные раком яичников, обычно нечеткие, и вы можете выдать их за что-то вроде газа или запора. Однако боль и давление в нижней части живота никуда не исчезнут. Кроме того, ваш живот может раздуваться или раздуваться настолько, что вы не сможете застегнуть штаны. Вы можете заметить сильное, частое позывание к мочеиспусканию и можете быстро насытиться во время еды.Другие симптомы включают запор и потерю веса.

    Если эти симптомы сохраняются более двух недель, обязательно обратитесь к врачу. Он должен был эффективно лечить рак яичников на поздней стадии, поэтому ранняя диагностика имеет решающее значение. Рак яичников обычно лечат с помощью хирургии и химиотерапии.

    Как ваш гинеколог диагностирует причину боли в животе

    Поскольку существует множество возможных причин боли в животе, ваш гинеколог проведет тщательный медицинский осмотр и серию анализов.Медицинский осмотр может включать надавливание на различные части живота для проверки отека и болезненности. Ваш гинеколог также изучит устный анамнез, чтобы лучше понять тип боли, другие симптомы и общий анамнез. Типичные вопросы, которые вам могут задать относительно боли, включают:

    • Когда и где возникает боль?
    • Как внезапно началась боль?
    • Как долго длится боль?
    • На что похожа боль (тупая или острая)?
    • Связана ли боль с мочеиспусканием, сексуальной активностью или менструальным циклом?
    • При каких условиях начались боли в животе?

    Ваш врач будет использовать эту информацию, а также степень тяжести боли и ее точное местоположение в брюшной полости, чтобы определить, какие тесты следует заказать.Визуализирующие обследования, такие как рентген, ультразвук и МРТ, используются для получения подробного обзора тканей, органов и других структур брюшной полости. Эти тесты могут помочь диагностировать воспаление, разрывы, опухоли и переломы. В зависимости от точных симптомов и продолжительности боли в животе другие тесты могут включать:

    • Вагинальные мазки или мазки из шейки матки. Ваш врач может провести специализированные анализы крови на CA-15 на рак яичников. В зависимости от подозрений врача о причине боли могут быть выполнены более инвазивные тесты.
    • УЗИ может проводиться изнутри влагалища, чтобы врач мог осмотреть вашу матку, яичники, влагалище, маточные трубы и другие органы репродуктивной системы. Тесты включают использование палочки, вставленной во влагалище, которая затем передает звуковые волны на экран компьютера.
    • Причины мочеиспускания можно оценить с помощью УЗИ, посева мочи или компьютерной томографии.
    • Анализы крови и мочи могут быть выполнены для проверки признаков инфекции.

    Если основная причина боли не определена с помощью вышеупомянутых тестов, могут потребоваться дополнительные тесты. Это может включать:

    • Цистоскопия
    • Лапароскопия таза
    • МРТ малого таза
    • Колоноскопия

    Как гинеколог может помочь вам справиться с болью в животе

    Легкая боль в животе может пройти сама по себе без лечения. Однако в некоторых случаях боль в животе может потребовать посещения врача.Если вы испытываете какие-либо из следующих симптомов, обязательно запишитесь на прием к врачу:

    • Боль в животе, длящаяся более 24 часов
    • Рвота
    • Необъяснимая потеря веса
    • Затяжной запор
    • лихорадка
    • Чувство жжения при мочеиспускании
    • Потеря аппетита

    Женщины старше 21 года должны посещать акушерство не реже одного раза в год для осмотра и обследования.Ранняя диагностика имеет решающее значение в лечении или устранении проблемы со здоровьем. Если у вас болит живот, врач-акушер должен быть в состоянии оценить проблему и предложить варианты лечения. Лечение в основном будет зависеть от вашей истории болезни и общего состояния здоровья, причины вашего состояния, степени вашего состояния, ожиданий в отношении течения состояния и вашей переносимости определенных методов лечения, процедур и лекарств.

    Это может включать:

    • Обезболивающее
    • Антибиотики
    • Точка срабатывания впрыска
    • Противовоспалительные препараты
    • Антидепрессанты
    • Лечебная физкультура
    • Гормональные препараты или противозачаточные таблетки
    • Чрескожная электрическая стимуляция нервов (TENS)
    • Расслабляющие упражнения
    • Лапароскопическая хирургия

    Ваш гинеколог может порекомендовать консультацию, которая поможет справиться с депрессией, стрессом, а также тревогой, связанной с жизнью, с хронической болью в животе.

    Постоянная боль в животе — это то, что вы никогда не игнорируете. Это может быть признаком чего-то незначительного или серьезного, но лучше перестраховаться. Очень важно, чтобы вы посетили гинеколога для обследования. В All Women’s Care мы считаем, что раннее вмешательство имеет решающее значение почти при всех основных состояниях здоровья, вызывающих боль в животе. Это помогает нам поставить правильный диагноз и разработать эффективный план лечения.

    Позвоните нам по телефону 213-250-9461 или посетите наш офис, чтобы записаться на прием.

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы

    Обзор

    Мышца сфинктера пищевода обычно плотно закрывается. При грыже пищеводного отверстия диафрагмы новое положение сфинктера может препятствовать его полному закрытию. Обратный ток пищеварительного сока может повредить пищевод.

    Что такое грыжа пищеводного отверстия диафрагмы?

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы возникает, когда верхняя часть желудка проталкивается через отверстие в диафрагме в грудную полость.Диафрагма — это тонкая мышечная стенка, отделяющая грудную полость от брюшной полости. Отверстие в диафрагме — это место соединения пищевода и желудка.

    Кто подвержен риску развития грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?

    Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы может развиться у людей любого возраста и обоих полов, хотя часто встречается у людей в возрасте 50 лет и старше. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы чаще встречается у людей с избыточным весом и курильщиков.

    Симптомы и причины

    Что вызывает грыжу пищеводного отверстия диафрагмы?

    Самая частая причина грыжи пищеводного отверстия диафрагмы — повышение давления в брюшной полости.Брюшная полость — это пространство в середине вашего тела, в котором находятся несколько органов, в том числе:

    • Нижняя часть пищевода и желудка.
    • Тонкая, ободочная и прямая кишка.
    • Печень.
    • Желчный пузырь, поджелудочная железа и селезенка.
    • Почки.
    • Мочевой пузырь.

    Это давление может увеличиваться из-за:

    • Кашель.
    • Рвота.
    • Напряжение при дефекации.
    • Подъем тяжелых грузов.
    • Физическая нагрузка.

    Есть и другие причины развития грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. У вас может возникнуть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы во время беременности, если вы страдаете ожирением или если в брюшной полости имеется лишняя жидкость.

    Повышенное давление в брюшной полости (стрелки) заставляет часть желудка проталкиваться через диафрагму в грудную полость.

    Каковы симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?

    У многих людей с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы симптомы отсутствуют.Некоторые люди с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы имеют некоторые из тех же симптомов, что и гастроэзофагеальная рефлекторная болезнь (ГЭРБ). ГЭРБ возникает, когда пищеварительные соки перемещаются из желудка обратно в пищевод. Симптомы ГЭРБ включают:

    • Изжога.
    • Горький или кислый привкус в задней части глотки.
    • Вздутие живота и отрыжка.
    • Дискомфорт или боль в желудке или пищеводе.

    Хотя кажется, что существует связь между грыжей пищеводного отверстия диафрагмы и ГЭРБ, одно состояние не вызывает другого.У многих людей есть грыжа пищеводного отверстия диафрагмы без ГЭРБ, а у других — без грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.

    Еще один симптом грыжи пищеводного отверстия диафрагмы — боль в груди. Поскольку боль в груди также может быть признаком сердечного приступа, важно связаться с вашим лечащим врачом или обратиться в отделение неотложной помощи, если вы испытываете боль в груди.

    Диагностика и тесты

    Как диагностируется грыжа пищеводного отверстия диафрагмы?

    Для диагностики грыжи пищеводного отверстия диафрагмы можно сделать несколько тестов.К ним относятся тест с проглатыванием бария, процедура эндоскопии, манометрические исследования пищевода, тест pH и исследования опорожнения желудка.

    • Для глотания бария необходимо выпить специальную жидкость, а затем сделать рентген, чтобы увидеть проблемы в пищеводе (например, нарушения глотания) и желудка (например, язвы и опухоли). Он также показывает, насколько велика грыжа пищеводного отверстия диафрагмы и есть ли перекручивание желудка в результате грыжи.
    • Эндоскопия — это процедура, при которой внутренняя часть верхних отделов пищеварительной системы исследуется с помощью эндоскопа (длинного, тонкого, гибкого инструмента диаметром около 1/2 дюйма).
    • Манометрия пищевода измеряет силу и координацию мышц пищевода при глотании.
    • Тест pH измеряет уровень кислоты в пищеводе и помогает определить, какие симптомы связаны с кислотой в пищеводе.
    • Исследования опорожнения желудка исследуют, как фаст-фуд покидает желудок. Результаты этого теста особенно важны для пациентов, страдающих тошнотой и рвотой. Кроме грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, тошнота и рвота могут быть вызваны и другими причинами.

    Ведение и лечение

    Как лечится грыжа пищеводного отверстия диафрагмы?

    Большинство грыж пищеводного отверстия диафрагмы не вызывают проблем и редко нуждаются в лечении. Однако, поскольку у некоторых пациентов с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы есть симптомы ГЭРБ, лечение начинается с методов, используемых для лечения ГЭРБ. К ним относятся такие изменения образа жизни, как:

    • Похудение при избыточном весе.
    • Уменьшение размеров порций блюд.
    • Избегайте некоторых кислых продуктов, таких как томатный соус, цитрусовые или соки, которые могут раздражать слизистую оболочку пищевода.
    • Ограничение жареной и жирной пищи, продуктов или напитков, содержащих кофеин (включая шоколад), перечную мяту, газированные напитки, алкогольные напитки, кетчуп и горчицу, а также уксус.
    • Принимать пищу по крайней мере за три-четыре часа до того, как лечь, и избегать перекусов перед сном.
    • Лежа на спине, держите голову на шесть дюймов выше, чем остальное тело.Поднятие головы помогает гравитации удерживать содержимое желудка в желудке. Лучше всего поднять изголовье кровати, наклонив матрас — сложить подушки в стопку тоже не получится, потому что это заставит вас хрустеть в середине вместо того, чтобы просто наклонить тело вверх.
    • Бросить курить.
    • Не носить узкий пояс или тесную одежду, которая может увеличить давление на живот, например чулочно-носочные изделия Control Top и корректоры фигуры.
    • Прием лекарств после еды для снижения уровня кислоты в желудке.Эти отпускаемые без рецепта лекарства включают антациды, гевискон® или H-блокаторы (такие как Pepcid AC® или Zantac®).

    Иногда для лечения грыжи пищеводного отверстия диафрагмы можно использовать лекарство, называемое ингибитором протонной помпы. Это лекарство — еще один способ уменьшить количество кислоты в желудке, что может помочь предотвратить рефлюкс. Когда вы принимаете это лекарство, ваше тело не вырабатывает столько желудочной кислоты, сколько обычно. Это похоже на прием H-блокаторов.

    Могут ли безрецептурные лекарства облегчить симптомы грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?

    Во многих случаях лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь вам с некоторыми симптомами грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.Антациды — это наиболее распространенные лекарства, которые вы можете использовать для облегчения состояния. Однако, если вы принимаете безрецептурные лекарства дольше двух недель без каких-либо улучшений, обратитесь к своему врачу. Следующим шагом обычно являются лекарства, отпускаемые по рецепту. Сюда могут входить:

    • Пантопразол (Протоникс®).
    • Рабепразол (Аципекс®).
    • Эзомепразол (Нексиум®).
    • Омепразол (Прилосек®).
    • Лансопразол (Превацид®).

    Когда нужна операция по поводу грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?

    Если часть желудка, входящая в пищевод, сжимается так сильно, что прекращается кровоснабжение, вам потребуется операция.Хирургическое вмешательство также может потребоваться людям с грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, у которых имеется тяжелый, длительный (хронический) пищеводный рефлюкс, симптомы которого не облегчаются медикаментозным лечением. Цель этой операции — исправить гастроэзофагеальный рефлюкс путем создания улучшенного клапанного механизма в нижней части пищевода. Думайте об этом клапане как о распашной двери. Он открывается, чтобы позволить пище пройти в желудок, а затем закрывается, чтобы содержимое желудка не попало обратно в пищевод. Когда этот клапан не работает должным образом, содержимое желудка может пойти неправильным путем и повредить пищевод.Если не лечить хронический гастроэзофагеальный рефлюкс, он может вызвать такие осложнения, как эзофагит (воспаление), язвы пищевода, кровотечение или рубцевание пищевода.

    Как проводится операция по поводу грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?

    Операция по восстановлению грыжи пищеводного отверстия диафрагмы включает:

    • Вытягивание грыжи пищеводного отверстия диафрагмы обратно в брюшную полость.
    • Улучшение клапана внизу пищевода.
    • Закрытие отверстия в мышце диафрагмы.

    Во время операции ваш хирург обернет верхнюю часть желудка (так называемое дно) вокруг нижней части пищевода.Это создает постоянно плотный сфинктер (клапан), чтобы содержимое желудка не возвращалось (рефлюкс) в пищевод.

    Эта операция называется фундопликацией. Есть две версии этой операции. Операция открытой фундопликации включает в себя больший разрез. Этот тип процедуры может потребоваться в некоторых очень тяжелых случаях, и он обеспечивает большую видимость во время операции. Однако открытые операции требуют более длительного периода восстановления в больнице. Во многих случаях хирург решает использовать вместо этого лапароскопический доступ.

    Лапароскопическая операция выполняется через несколько маленьких надрезов вместо одного большого. Это считается малоинвазивным вариантом. Специальная лапароскопическая процедура, используемая для восстановления грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, называется фундопликацией Ниссена. Эта процедура является постоянным решением симптомов грыжи пищеводного отверстия диафрагмы. Во время процедуры ваш хирург сделает пять или шесть крошечных разрезов в брюшной полости. Лапароскоп (инструмент, который позволяет хирургической бригаде видеть ваши внутренние органы на экране в операционной) и другие хирургические инструменты вводятся через небольшие разрезы.Во время операции глазное дно оборачивается вокруг пищевода, а сфинктер сжимается. Преимущества лапароскопической хирургии по сравнению с открытой операцией включают:

    • Меньшие разрезы.
    • Меньший риск заражения.
    • Меньше боли и рубцов.
    • Более короткое рекавери.

    Перспективы / Прогноз

    Насколько эффективна операция по поводу грыжи пищеводного отверстия диафрагмы?

    Лапароскопическая пластика грыжи пищеводного отверстия диафрагмы и рефлюкса, называемая фундопликацией Ниссена, очень эффективна для большинства пациентов.Эта операция требует общего наркоза и непродолжительного пребывания в больнице. Если вам потребуется открытая хирургическая процедура, время восстановления будет больше, и вам, возможно, придется оставаться в больнице в течение нескольких дней. После операции большинству пациентов больше не требуется длительное лечение антацидными препаратами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта.

    Боль в животе при движении | Почему боль в животе усиливается при движении

    9 причин боли в животе, усиливающейся при движении

    Аппендицит

    Аппендицит — это воспаление аппендикса, небольшой структуры в виде пальца в нижнем правом углу живота.Аппендицит чрезвычайно распространен и в какой-то момент жизни встречается примерно у 5-10% людей. Хотя это может произойти в любом возрасте, наиболее часто поражаемая группа …

    Острый живот

    Острый живот — это внезапная сильная боль в животе, которая считается неотложной медицинской помощью, требующей немедленной диагностики и часто неотложного хирургического вмешательства. Люди обоих полов и всех возрастов подвержены риску острого живота, потому что он может иметь самые разные причины.

    Язва желудка

    Язвенная болезнь — это воспаление слизистой оболочки желудка или первой части тонкой кишки (двенадцатиперстной кишки), которое вызывает боль после еды или натощак.

    Редкость: Нечасто

    Основные симптомы: усталость, тошнота, потеря аппетита, умеренная боль в животе, спазмы в животе (спазмы желудка)

    Симптомы, которые никогда не возникают при язве желудка: боль внизу живота слева

    Срочно: Врач первичной медико-санитарной помощи

    Воспаление кишечника (дивертикулит)

    Дивертикулы — это небольшие мешочки, которые выступают наружу через толстую или толстую кишку. Дивертикулит — это состояние, при котором мешочки воспаляются или инфицируются, процесс, который может вызвать жар, тошноту, рвоту, озноб, спазмы и запор.

    Редкость: Нечасто

    Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), тошнота, потеря аппетита, диарея, запор

    Симптомы, которые никогда не возникают при воспалении кишечника (дивертикулит ниже ребер): боль боль в правом верхнем углу живота

    Срочно: Больница скорой помощи

    Острый панкреатит

    Острый панкреатит — это воспаление поджелудочной железы, которое вырабатывает и высвобождает инсулин и глюкагон для поддержания стабильного уровня сахара в крови.Он также создает ферменты, которые переваривают пищу в тонком кишечнике. Когда эти ферменты случайно активируются в поджелудочной железе, они переваривают саму поджелудочную железу, вызывая боль и воспаление.

    Редкость: Редко

    Основные симптомы: постоянная боль в животе, тошнота или рвота, тяжелое заболевание, сильная боль в животе, лихорадка

    Симптомы, которые всегда возникают при остром панкреатите: постоянная боль в животе 90

    : Отделение неотложной помощи больницы

    Воспалительные заболевания органов малого таза

    Воспалительные заболевания органов малого таза, или ВЗОМТ, — это общий термин, обозначающий бактериальную инфекцию репродуктивных органов женщины.

    ВЗОМТ — чаще всего осложнение заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), таких как гонорея или хламидиоз. Однако возможно получение PID по другим причинам.

    Заболеть может любая женщина. Чаще всего встречается у сексуально активных женщин в возрасте до 25 лет, особенно у тех, кто ранее перенес ВЗОМТ, имеет несколько партнеров и / или часто принимает душ.

    Симптомы включают жар, боль внизу живота, выделения из влагалища с неприятным запахом, боль и / или кровотечение во время секса и боль при мочеиспускании.

    Без лечения ВЗОМТ может вызвать бесплодие из-за повреждения ткани репродуктивного тракта, а также хроническую боль в области таза и живота. Незащищенные половые партнеры также будут инфицированы.

    Диагноз ставится на основании симптомов, гинекологического осмотра, мазков из влагалища и шейки матки, а также анализов мочи.

    Лечение курсом антибиотиков. Обязательно примите все лекарства, как указано, даже когда вы почувствуете себя лучше.

    Чтобы предотвратить ВЗОМТ, проверьте всех партнеров (мужчин или женщин) на ЗППП и избегайте незащищенных половых контактов.

    Редкость: Часто

    Основные симптомы: лихорадка, боль в животе или необычные выделения из влагалища, выделения из влагалища, тошнота или рвота, вагинальное кровотечение, боль в тазу

    Симптомы, которые всегда возникают при воспалительных заболеваниях органов малого таза: лихорадка Боль в животе или необычные выделения из влагалища

    Срочность: Личное посещение

    Внематочная беременность

    Внематочная беременность — довольно распространенное состояние (от одного до двух процентов всех беременностей).Внематочная беременность — это беременность, которая происходит вне матки, которая является нормальным местом развития плода.

    Обострение болезни Крона

    Болезнь Крона — хроническое воспаление пищеварительной системы. Это одна из группы заболеваний, называемых воспалительными заболеваниями кишечника. Болезнь Крона может поражать любую область от рта до заднего прохода и может вызвать диарею и потерю веса.

    Редкость: Редко

    Основные симптомы: усталость, тошнота, вздутие живота, потеря аппетита, спазмы в животе (спазмы желудка)

    Срочность: Личное посещение

    Перфорация пищевода

    Перфорация пищевода

    Перфорация пищевода это отверстие в пищеводе.Пищевод — это трубка, через которую проходит пища изо рта в желудок.

    Редкость: Очень редко

    Основные симптомы: тяжелое заболевание, одышка, боль в груди, лихорадка, проблемы с глотанием

    Симптомы, которые всегда возникают при перфорации пищевода: тяжелое заболевание

    Больница скорой помощи

    Потеря аппетита, боли и прочее

    Когда люди думают о симптомах сотрясения мозга, они часто думают об очевидных: головных болях, сонливости, затуманенности.Чего они не ожидают, так это проблем с желудочно-кишечным трактом.

    В течение двух недель после сотрясения мозга вы можете почувствовать изменение вкуса или запаха, потерю аппетита, тошноту или рвоту. А если сотрясение мозга перерастет в постконтузионный синдром, в течение нескольких месяцев или лет после этой травмы головы у вас может быть целый ряд проблем с желудком, например:

    • Диарея и запор
    • Изжога и кислотный рефлюкс
    • Аномальное увеличение или потеря веса

    К сожалению, многие поставщики семейных медицинских услуг, специалисты в области спортивной медицины и даже неврологи не связывают легкую черепно-мозговую травму (mTBI, сотрясение мозга) и проблемы с желудком.Хуже того, некоторые полностью отвергают такую ​​возможность.

    Хотя травма головы — далеко не самая частая причина проблем с желудком, она может быть причиной проблем с желудком, если они у вас появились после этой травмы.

    Так почему сотрясение мозга иногда вызывает проблемы с желудком? И что с ними делать? В этом посте мы отвечаем на эти и другие распространенные вопросы, которые задают в нашей клинике лечения после сотрясения мозга:

    Мы также обсуждаем, как желудочно-кишечные изменения могут повлиять на метаболизм ваших лекарств и что включает в себя лечение травмы головы и связанных с ней симптомов.

    Мы специализируемся на лечении давних симптомов сотрясения мозга и других травм головы. У 95% наших пациентов после лечения в нашей клинике наблюдается статистически подтвержденное восстановление функции мозга. Чтобы узнать, можем ли мы вам помочь, закажите бесплатную консультацию с нашей командой .

    Как сотрясение мозга может вызвать проблемы с желудком?

    Сотрясение мозга или другая травма головы могут вызвать проблемы с желудком. Эти симптомы могут исчезнуть во время вашего первоначального выздоровления (от двух недель до трех месяцев после травмы) или могут сохраняться в течение нескольких месяцев или лет.Они могут появиться только через некоторое время после сотрясения мозга. Чтобы понять, почему это происходит, нужно знать, как функционирует здоровая желудочно-кишечная система. Тогда легче понять, что иногда идет не так после легкой или тяжелой ЧМТ.

    Как мозг, нервная система и желудок работают вместе

    Желудочно-кишечный тракт (GI) имеет двоякое назначение:

    1. Для расщепления потребляемых вами питательных веществ в формы, которые может использовать остальная часть вашего тела.
    2. Для улавливания и утилизации потребляемых вами потенциально вредных веществ.

    Большая часть того, что происходит в вашем GI, контролируется локально. Желудок управляется кишечной нервной системой (ENS, иногда называемой «вторым мозгом»). Но он также реагирует на стимулы, исходящие от мозга и вегетативной нервной системы (ВНС), особенно через блуждающий нерв.

    Вегетативная нервная система проникает почти во все системы вашего тела, чтобы контролировать или, по крайней мере, влиять на автоматические процессы — например, частоту сердечных сокращений, артериальное давление, дыхание, скорость пищеварения.Это невидимая рука, стоящая за вашей реакцией «сражайся или беги» (СНС, симпатическая ветвь ВНС) и «отдохни и переваривай» (ПНС, парасимпатическая ветвь ВНС).


    Это влияние имеет решающее значение для нормального функционирования. Если бы вы с удовольствием обедали у костра и внезапно подверглись нападению медведя, ваш ВНС перенаправил бы кровь из области живота в мышцы, чтобы вы могли бежать. Это временно замедлит пищеварение, которое может возобновиться в обычном темпе, когда угроза будет устранена.

    Но ANS также реагирует на сигналы из кишечника. В вашем желудочно-кишечном тракте есть сенсорные клетки, которые обнаруживают питательные вещества, гормоны кишечника и растяжение (расширение желудка или кишечника). Информация из кишечника поступает в ВНС, а информация из ВНС — в кишечник. У вас не может быть здоровой, функционирующей системы без этой двусторонней связи.

    Но в вашем желудочно-кишечном тракте присутствует еще одна система: иммунная система. Ваша иммунная система контролирует все, что проходит через ваш желудочно-кишечный тракт к остальному телу, и нацеливается на любые угрозы для устранения.Это может означать все, от изоляции бактерий в слизи до реакции иммунных клеток, убивающих опасные клетки.

    Ваше чувство вкуса, обоняние, способность вашего мозга интерпретировать сигналы («это хороший вкус» или «я голоден») и даже состав ваших «хороших» кишечных бактерий также играют роль в здоровье желудочно-кишечного тракта. .

    Изменение любой из этих многих переменных может привести к проблемам с желудком.

    Как травмы головы могут вызвать проблемы с желудком

    Травма головы, повреждение ствола головного мозга или повреждение блуждающего нерва могут вызвать дисфункцию вегетативной нервной системы (состояние, известное как дизавтономия).

    Дизавтономия может быть тяжелой или легкой, и точное сочетание симптомов меняется от пациента к пациенту. (Подробнее о связи между травмой головы и дизавтономией можно прочитать здесь.)

    Помните, как ВНС играет большую роль в работе кишечника? Когда у вас дисавтономия, одна из систем, на которую может быть оказано негативное влияние, — это пищеварение. Дизавтономия может изменить скорость пищеварения и может вторично привести к чрезмерной реакции иммунной системы или чрезмерному бактериальному росту в тонком кишечнике (СИБР).

    Помимо дизавтономии, изменения в головном мозге после травмы также могут вызывать проблемы с желудком. После сотрясения мозга отношения между нейронами и кровеносными сосудами, которые снабжают их кислородом, могут быть нарушены (дисфункция нервно-сосудистой связи [NVC], о которой вы можете подробнее прочитать здесь).

    Результатом могут быть области мозга, которые гипоактивны (не выполняют свою работу) или гиперактивны (делают слишком много или используют слишком много ресурсов для своей работы).

    Вот несколько примеров того, как дисфункция мозга может привести к проблемам с желудком:

    • Ваш мозг может потребовать больше крови, чем должен, в результате чего ваш желудок изменится.
    • Ваш гипофиз и гипоталамус могут нарушить регуляцию, что приведет к гормональному дисбалансу, который вызывает симптомы.
    • Ваш продолговатый мозг может послать сигнал к беспричинной рвоте.
    • Ваш мозг может неправильно обрабатывать запахи, что приводит к потере аппетита или тошноте.

    Все это говорит о том, что существует и способов, которыми травма головы может вызвать проблемы с желудком. И это может вызвать множество проблем с желудком.

    Симптомы желудочно-кишечной дисфункции после сотрясения мозга

    Вот краткое описание симптомов, которые могут возникнуть в результате проблем с желудком после сотрясения мозга, а также возможных причин каждого конкретного симптома.Дисфункция желудочно-кишечного тракта в результате травмы головы может вызвать тошноту, потерю аппетита, диарею и запор, рвоту, развитие пищевой чувствительности и аллергии, вздутие живота и газы, изжогу и кислотный рефлюкс, дефицит витаминов, ненормальную потерю или увеличение веса, а также проблемы с психическим здоровьем .

    Тошнота

    Тошнота — один из наиболее сложных симптомов после сотрясения мозга. Это не обязательно связано с проблемами с желудком. Это часто вызывается определенными ситуациями (а не вездесущим) и не обязательно должно сопровождаться рвотой.

    Тошнота может быть вызвана нарушением регуляции дыхания, которое приводит к дисбалансу кислорода и углекислого газа в кровотоке, изменениям артериального давления (особенно при упражнениях), СИБР, скорости пищеварения, вестибулярной дисфункции и т. Д.

    Подробнее о тошноте после сотрясения мозга можно прочитать здесь.

    Потеря аппетита


    Существует много возможных причин потери аппетита после сотрясения мозга:

    • Может быть вторичным по отношению к тошноте (напр.g., у вас тошнота, и поэтому вы не чувствуете желания есть).
    • Ваше чувство вкуса и запаха могло измениться либо из-за повреждения обонятельных нервов, либо из-за того, как орбитофронтальная кора головного мозга интерпретирует эти сигналы. Еда, которую вы любили раньше, может показаться просто неаппетитной.
    • Если дизавтономия замедлила ваше пищеварение, вы можете почувствовать сытость, даже если недавно не ели.
    • Избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике может вызвать потерю аппетита.
    • Изменения гормонов (особенно при выработке грелина и лептина, гормонов «голода» или дисфункции надпочечников) могут снизить чувство голода.
    • Если сотрясение мозга вызвало депрессию или беспокойство, эти изменения в психическом здоровье могут вызвать потерю аппетита.
    • Если вы менее физически активны после сотрясения мозга (распространенный сценарий) или во время пандемии коронавируса, вам может просто потребоваться меньше еды, чем до травмы.

    Чтобы определить причину, нужно немного поэкспериментировать. Если виновата ваша орбитофронтальная кора, может помочь употребление красочной пищи.

    Производители продуктов питания постоянно используют этот трюк, чтобы привлечь покупателей (подумайте, например, как аппетитно выглядит красный пакетик чипсов).

    Если причиной является депрессия, лечение депрессии также должно улучшить ваш аппетит.

    Если вы не занимались спортом, добавление безопасных уровней упражнений в ваш распорядок дня очень поможет (а также часто поможет при других симптомах).

    Квалифицированный врач сотрясения мозга может помочь вам определить причину и соответствующие варианты лечения.

    Примечание: в то время как потеря аппетита является наиболее частым явлением, у некоторых пациентов наблюдается обратное: повышение аппетита.Некоторые из наших пациентов описывали чувство потребности либо есть больше, либо есть чаще; у других есть ненасытная тяга к определенной пище. Это явление может быть связано с тем, что мозгу требуется больше глюкозы, чтобы справиться с перегрузкой и утомлением. Это также может быть , связанное с гормональными проблемами , такими как гипертиреоз.

    Диарея и запор

    Дизавтономия — одна из основных причин диареи и запора. У вас может быть в основном диарея, в основном запор или резкие колебания между ними.

    В большинстве случаев дизавтономия после травм головы характеризуется слишком сильным влиянием симпатической нервной системы (помните, что это часть вашего ВНС «сражайся или беги»). В результате пациенты с дизавтономией часто страдают запорами, болями в шее и напряжением, более длительным периодом восстановления после испуга и другими симптомами.

    Но иногда ВНС может повернуться к парасимпатической нервной системе («отдыхать и переваривать пищу») в попытке восстановить баланс, что приводит к приступам диареи. Диарея также может быть результатом непереносимости физических упражнений.

    Вы можете помочь бороться с обоими заболеваниями, выбрав диету и добавки. Магний помогает контролировать запор, но усугубляет диарею (обратите внимание, что магний бывает во многих формах — посоветуйтесь со своим врачом, какой тип лучше всего подходит для вас). Увеличение количества пищевых волокон должно помочь как с растворимой клетчаткой при диарее (например, бананы, бобы и овес), так и с нерастворимой клетчаткой при запоре (например, с орехами, семенами, семенами фруктов и большинством цельнозерновых продуктов).

    Однако достаточное количество воды является ключевым моментом, и для его улучшения, вероятно, потребуются несколько одновременных стратегий.

    Рвота

    Рвота после сотрясения мозга может быть острым симптомом или возникать в течение нескольких месяцев после травмы.

    В первые несколько недель после травмы головы рвота может быть реакцией на воспаление головного мозга сразу после травмы. Это также может быть связано с мигренью, если она у вас есть.

    Примечание: При потере сознания, рвоте и других признаках серьезной травмы обратитесь за медицинской помощью в ближайшее отделение неотложной помощи или поликлинику.Ваш врач может назначить компьютерную томографию или МРТ для проверки структурных повреждений головного мозга.

    В последующие месяцы это могло быть связано с дисфункцией в областях мозга, влияющих на рвоту, особенно в продолговатом мозге. Это также может быть из-за вестибулярной дисфункции: если ваше тело не может определить свое положение в пространстве, результатом будет головокружение или головокружение, тошнота, а иногда и рвота.

    Причиной этому могут быть ложные сигналы от блуждающего нерва или упражнения.

    Наконец, это может быть из-за недавно развившейся пищевой чувствительности или чрезмерной реакции иммунной системы, которую мы обсудим в следующем разделе.

    Чувствительность к пище


    Связь между черепно-мозговой травмой, дизавтономией и развитием пищевой чувствительности все еще исследуется. Это очень новая и сложная область исследования, поэтому наши знания о , как и , почему травма головного мозга может вызвать пищевую чувствительность, все еще ограничены.

    Мы знаем, что ваша генетика и окружающая среда могут влиять на вашу реакцию на пищу после травмы головы. Может случиться так, что у вас разовьется что-то вроде «дырявого кишечника», при котором продукты, которые не должны находиться за пределами вашего кишечника, выходят наружу, вызывая иммунный ответ и маркируясь вашей системой как угроза.Чрезмерный бактериальный рост в тонком кишечнике также может играть роль в пищевой чувствительности.

    Самыми распространенными аллергенами являются «большая восьмерка»: глютен, молоко, яйца, арахис, моллюски, соя, рыба и орехи. У вас также может развиться синдром оральной аллергии на сырые продукты, содержащие белки, аналогичные аллергенам пыльцы (например, аллергия на амброзию может привести к опухшим и зудящим губам после того, как вы съедите дыню).

    Эти продукты содержат белки, которые похожи на белки в других частях тела или на обычные экологические аллергены, поэтому иммунная система с большей вероятностью отметит их как угрозу.Если они отмечены флажком, у вас развивается аллергия и иммунная реакция на эту пищу.

    Когда ваш кишечник реагирует на пищу, это может быть аллергия (опосредованная иммунным ответом на эту пищу) или пищевая чувствительность. Пищевая чувствительность не является аллергией, но все же сопровождается неприятными симптомами. Мы не знаем, почему развивается пищевая чувствительность, и со временем она может исчезнуть, а может и не исчезнуть.

    Если вы молоды (не достигли половой зрелости), у вас может вырасти пищевая аллергия или повышенная чувствительность.Но как только иммунная система решает, что пища «опасна», она вряд ли изменит это решение (за исключением разработки новых фармацевтических вмешательств в будущем).

    Вздутие живота и газы

    Вздутие живота и газы могут возникнуть в результате избыточного бактериального роста (СИБР), реакции вашего организма на определенные продукты, медленной моторики ЖКТ или комбинации вышеперечисленного. Это также может быть связано с нарушением регуляции дыхания, при котором вы глотаете воздух, не осознавая этого.

    Определенные позы йоги и диетические изменения (особенно отказ от любой пищи, к которой вы можете быть чувствительны) могут помочь.


    Дефицит витаминов

    Если ваша желудочно-кишечная система воспаляется или движется слишком быстро, вы можете не усвоить все необходимые вам витамины и минералы. Наши пациенты очень часто страдают нехваткой одного или нескольких витаминов.

    Попросите врача проверить вам уровень витаминов, если он не проверялся в последнее время. Даже если у вас нормальные результаты, может помочь дополнительный прием витамина C, витамина B, витамина D и, возможно, небольшой дозы железа.

    Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или диетологом, прежде чем менять добавки, которые вы принимаете.

    Изжога и кислотный рефлюкс


    Многие пациенты после сотрясения мозга удивляются, узнав, что дисавтономия может привести к изжоге и кислотному рефлюксу даже через несколько часов после еды.

    Возможны следующие причины:

    • Ваш желудок производит больше кислоты, чем должен.
    • Пища движется по пищеводу слишком медленно.
    • Уровень pH вашей крови снижен из-за нарушения регуляции дыхания.
    • Вы стали более чувствительны к кислой пище.

    Два шага, которые вы можете предпринять для смягчения симптомов, — это использовать антациды, такие как TUMS, и избегать самых кислых продуктов (лимон, помидоры, острый перец и т. Д.). Вот небольшая статья о том, что помогает и что вредит при кислотном рефлюксе.

    Аномальная потеря веса или прибавка в весе


    Пациенты часто говорят нам, что их врачи сфокусированы на изменении их веса, обвиняя свои симптомы в их весе.Но иногда эти изменения веса являются симптомом.

    ВНС играет важную роль в регулировании приема пищи, включая сигналы сытости или голода, а также количество потребляемой или необходимой энергии. Таким образом, нарушение регуляции ВНС может изменить состав тела.

    Вы знаете, что для вас нормально. Снижение физической активности после травмы может способствовать увеличению веса, но этого недостаточно для больших колебаний веса. Если ваши привычки существенно не меняются, но вы внезапно обнаруживаете, что бесконтрольно набираете или теряете вес, это явный признак того, что что-то не так и требует медицинской помощи.

    Чрезмерный бактериальный рост (СИБР) может вызвать недоедание и потерю веса. Гормональные изменения (в основном грелин, лептин, гормоны щитовидной железы и кортизол) также могут быть виноваты.

    Если вы еще не сделали этого, проверьте уровень гормонов у врача, который знаком с посттравматическим гипопитуитаризмом и другими изменениями, связанными с травмами.

    Вот руководство по поиску врача и работе с ним по поводу возможного гормонального дисбаланса.

    Депрессия и другие изменения психического здоровья

    Ваш желудок и ваш мозг сильно влияют друг на друга.Ваш мозг может изменить вашу функцию желудка, но ваш желудок также может изменить работу вашего мозга.

    Например, большая часть серотонина в вашем организме вырабатывается в кишечнике. Низкий уровень серотонина может влиять на ваше настроение и играть роль в депрессии.

    Дефицит витаминов также связан с проблемами психического здоровья. Например, дефицит витамина С связан с проблемами настроения и когнитивными проблемами. Дефицит витамина B и витамина D также может влиять на вашу эмоциональную борьбу.

    Подробнее об эмоциональных изменениях после черепно-мозговой травмы и вариантах их лечения можно узнать здесь.

    Проблемы с желудочно-кишечным трактом после сотрясения мозга могут также повлиять на прием лекарств


    В тот момент, когда вы кладете что-то в рот, это оказывается в вашей желудочно-кишечной системе. Ваш желудочно-кишечный тракт проходит ото рта по пищеводу в желудок и по всему кишечнику.

    Это означает, что любая проблема, влияющая на ваше пищеварение, также может повлиять на вашу переносимость лекарств.Например, если лекарство движется по кишечнику очень медленно, но всасывание хорошее, вы можете получить более высокую дозу, чем предполагалось, в течение определенного периода времени. С другой стороны, если у вас сильное воспаление кишечника или диарея, вы можете не усваивать столько, сколько предполагалось.

    Если лекарство будет медленно перемещаться по пищеводу, защитное покрытие лекарства может стереться до того, как оно достигнет желудка, вызывая у вас болезненное ощущение жжения.

    Кроме того, все, что может пересечь гематоэнцефалический барьер, может взаимодействовать с поврежденным мозгом иначе, чем у нейротипичных людей.

    Независимо от того, получили ли вы легкую черепно-мозговую травму или тяжелую черепно-мозговую травму, вы больше подвержены риску побочных реакций на лекарства.

    Дополнительные причины могут включать проблемы с метаболизмом со стороны желудочно-кишечного тракта или печени, а также иммунную гиперчувствительность.

    Означает ли это, что никогда не следует принимать ибупрофен или игнорировать рекомендации врача? Нисколько. Но это значит, что нужно быть внимательным.

    Записывайте любые побочные эффекты, которые у вас возникают.Возможно, вам придется решить проблему с дозировкой или попробовать лекарства разных марок, пока не найдете то, что вам подходит.

    Тем не менее, если у вас есть нефармакологическое решение проблемы, с которой вы сталкиваетесь, попробуйте сначала.

    8 стратегий борьбы с проблемами желудочно-кишечного тракта после травмы головы

    Эти стратегии не заменяют хорошее лечение после сотрясения мозга, но они должны помочь с любыми симптомами со стороны желудочно-кишечного тракта, которые вы испытываете. В произвольном порядке:

    1. Ведите дневник питания. На это уходит много времени, но это поможет вам понять, какие продукты вызывают у вас симптомы, чтобы вы могли избегать их в будущем. Если вам сложно сделать это самостоятельно, подумайте о работе с диетологом, диетологом или специалистом по аллергии, который специализируется на пищевых реакциях.
    2. Если вы чувствуете, что ваш кишечник постоянно расстроен, ограничьте ваше воздействие различных типов продуктов и дайте вашему организму успокоиться, прежде чем снова их вводить. Одно из наших любимых блюд — имбирный, рисовый и куриный суп.Если вас беспокоят ингредиенты куриного бульона, используйте воду и целую курицу вместо бульона и куриных грудок. Медленное приготовление или приготовление под давлением поможет пропитаться ароматом костей в супе. Ограничение и постепенное возобновление рациона — это также процесс, в котором вам может помочь диетолог.
    3. Принимайте пищевые добавки при авитаминозах. Рассмотрите возможность дополнительного приема витамина C, D и B, если вы испытываете симптомы, связанные с низким уровнем этих витаминов, даже если ваш уровень находится в допустимых пределах.
    4. Старайтесь есть шесть небольших приемов пищи в день вместо трех больших. Это поможет, если у вас медленное пищеварение, потому что желудочно-кишечный тракт меньше справляется со всем сразу. Это также может помочь уменьшить кислотный рефлюкс и изжогу.
    5. Сон на левом боку , если у вас есть ночные симптомы. Эта позиция снижает нагрузку на желудочно-кишечный тракт.
    6. Рассмотрите возможность соблюдения противовоспалительной диеты или кетогенной диеты с помощью врача или диетолога, имеющего опыт работы с пациентами с черепно-мозговой травмой.Просто убедитесь, что вы также получаете правильную пищу, чтобы прокормить травмированный мозг и ВНС.
    7. Используйте йогу, массаж кишечника и глубокое диафрагмальное дыхание , чтобы помочь продвижению пищи через кишечник.
    8. Обратитесь за консультацией к врачу-терапевту. Они могут решить некоторые проблемы, с которыми вы столкнулись. Убедитесь, что они знают о вашей травме головы. Если вы никогда не проходили тестирование на СИБР, но у вас есть некоторые симптомы, попросите пройти тест. Если у вас есть СИБР, они могут прописать антибиотики для перезагрузки вашей системы.

    Лечение постконтузионного синдрома


    Насколько лечение травмы головного мозга помогает решить проблемы с желудком, будет зависеть от того, какие проблемы у вас есть и что их вызывает.

    Лечение в нашей клинике может помочь при многих других распространенных симптомах синдрома после сотрясения мозга, таких как головные боли, мозговой туман, проблемы со сном, эмоциональные изменения, трудности с вниманием, проблемы с памятью, изменения зрения и многое другое.

    Все пациенты в Cognitive FX проходят функциональную нейрокогнитивную визуализацию (сканирование fNCI) до и после лечения.

    Это показывает нам, какие именно из 60 областей мозга оказались дисфункциональными после травмы, чтобы мы могли адаптировать план лечения к вашим конкретным потребностям.

    Лечение в Cognitive FX включает междисциплинарную интенсивную терапию, включая нервно-мышечную терапию, трудотерапию, когнитивную терапию, сенсомоторную терапию, психотерапию и многое другое.

    Подробнее о процедурах выздоровления пациентов и о том, что такое лечение, можно узнать здесь:

    • Оливия, фигуристка, которая более десяти лет боролась с загадочной болезнью, прежде чем нашла Cognitive FX.
    • Мирта, которая перенесла изнурительные симптомы после аварии на лыжах.
    • Сэм, который почувствовал облегчение через 30 лет после черепно-мозговой травмы.
    • Квириен, которая не могла работать после того, как ее сбили с велосипеда.

    95% наших пациентов испытывают статистически подтвержденное восстановление функции мозга после лечения в нашей клинике. Если вы хотите обсудить вашу ситуацию и то, что мы можем сделать, чтобы помочь, закажите бесплатную консультацию.

    Тупая травма живота у детей

    Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь судебный иск.

    ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

    Что мне нужно знать о тупой травме живота у моего ребенка?

    Тупая травма живота — это сильный удар в живот без открытой раны. Риск повреждения внутренних органов у вашего ребенка выше, чем у взрослого. Риск увеличивается, потому что мышцы живота вашего ребенка не полностью развиты. Если ваш ребенок младше, у него или нее меньше брюшного жира, чем у взрослого. Могут быть повреждены такие органы, как поджелудочная железа, печень, селезенка или мочевой пузырь вашего ребенка.Его или ее кишечник также может быть поврежден. Эти травмы могут вызвать внутреннее кровотечение и стать опасными для жизни. У вашего ребенка могут вообще отсутствовать симптомы. Вместо этого у вашего ребенка могут быть боли в животе, отек или синяки.

    Как диагностируется тупая травма живота?

    Лечащий врач вашего ребенка спросит о причине травмы. Он или она почувствует живот вашего ребенка. Вашему ребенку могут потребоваться анализы крови и УЗИ, чтобы узнать, есть ли внутреннее кровотечение. Вашему ребенку также может потребоваться компьютерная томография.Сканирование покажет повреждения органов, кровеносных сосудов и костей.

    Как лечится тупая травма живота?

    Лечащий врач вашего ребенка будет внимательно следить за тем, есть ли у вашего ребенка легкая травма и хорошее ли его состояние. Лечение тупой травмы живота зависит от степени тяжести травмы вашего ребенка. Легкие травмы, такие как синяки и болезненность, будут контролироваться в течение короткого времени. Вашему ребенку могут дать лекарство для уменьшения боли. При тяжелых травмах, таких как повреждение органов, кровеносных сосудов и костей, может потребоваться операция.Вашему ребенку нужно будет отдыхать, чтобы уменьшить боль и предотвратить дальнейшие травмы.

    Что мне нужно знать об ограничении активности моего ребенка?

    Пусть ваш ребенок отдыхает, как указано. Это поможет уменьшить боль и предотвратить новые травмы. Спросите лечащего врача вашего ребенка, когда ваш ребенок сможет вернуться к нормальной жизни. Следующие действия необходимо будет прекратить, пока лечащий врач вашего ребенка не решит, что это нормально:

    • Тренажерный зал
    • Спорт
    • Езда на велосипеде, скейтборде или самокате
    • Действия, при которых обе ступни вашего ребенка отрываются от земли, например прыжки на батуте

    Позвоните в службу 911 по любому из следующих номеров:

    • Кожа вашего ребенка бледная и холодная.
    • У вашего ребенка затрудненное дыхание.
    • У вашего ребенка одышка.

    Когда мне следует немедленно обратиться за медицинской помощью за своим ребенком?

    • У вашего ребенка усиливается боль или ощущение стеснения в животе.
    • У вашего ребенка новая боль в плече или животе.
    • У вашего ребенка головокружение или рвота.
    • У вашего ребенка кровь в моче или дефекации.

    Когда мне следует связаться с лечащим врачом моего ребенка?

    • У вашего ребенка высокая температура.
    • У вашего ребенка нет дефекации.
    • У вашего ребенка желтые глаза или кожа.
    • У вас есть вопросы или опасения по поводу ухода или состояния вашего ребенка.

    Соглашение об уходе

    У вас есть право помочь спланировать уход за своим ребенком. Узнайте о состоянии здоровья вашего ребенка и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения с поставщиками медицинских услуг вашего ребенка, чтобы решить, какое лечение вы хотите для своего ребенка. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер.Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

    © Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

    , охраняемой авторским правом.

    Подробнее о тупой травме живота у детей

    IBM Watson Micromedex

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.