Пресс в кроссовере: Упражнение молитва на пресс. Скручивания на верхнем блоке

Скручивания в кроссовере стоя | Strong life

Скручивания в кроссовере стоя— это упражнение, благодаря которому можно эффективно накачать кубики пресса. Скручивания в блочном тренажёре способны в основном развить верхние кубики. Специфика данного упражнения в том, что брюшная мышца живота чувствует себя более свободной по сравнению с другими упражнениями, благодаря этому упражнение могут выполнять новички и получать достаточно высокую нагрузку. По своей практике скажу, что подавляющие большинство девушек и мужчин, кто узнал о скручиваниях в кроссовере стоя выполняют его неправильно. Само по себе упражнение довольно простое, но вот почему-то в тренажёрном зале ошибаются почти все пытаясь накачать с помощью него пресс.

Исходное положение

К верхнему блоку прикрепите канат. Держа канат обеими руками станьте спиной к блоку в кроссовере, руки расположите по бокам от шеи. Живот втяните, ноги в коленях немного согните.

Техника выполнения скручивания в кроссовере стоя

На выдохе скрутитесь корпусом вперёд до касания локтями ног. Желательно задержаться на 1 секунду, после усилия плавно разгибайтесь с помощью мышц пресса.

Обязательно попробуйте для себя выполнить упражнение в кроссовере стоя с короткой амплитудой и скручивание до касание локтям ног.

Советы

• Обратите внимание, что нужно именно скручиваться, то есть расстояние от середины живота и до плеч должно сокращаться.
• Берите вес, с которым вы сможете выполнить упражнение не меньше 12 раз за подход.
• Обязательно плавно разгибайте спину за счёт мышц пресса.
• Попробуйте поработать на короткой амплитуде не наклоняясь вперёд.
• Можно наоборот наклониться вперёд и в исходной позиции максимально растягивать мышцы пресса отклоняясь назад.
• Если научился выполнять с канатом, то попробуйте это упражнение с прямой рукояткой.

Ошибки

• Прямые наклоны корпуса вперёд вместо скручиваний.
• Прижимание подбородка к груди.
• Оттопыривание таза, использование его как противовес.

Тренажер кроссовер. Упражнения. Как выбрать и особенности

Красивое тело – мечта многих людей. Но что делать, если не хватает времени на посещение спортивного зала? Ответ прост – устроить его у себя дома. Но в домашних условиях, как правило, не достаточно пространства для установки нескольких устройств. Поэтому следует остановить выбор на мультифункциональных устройствах, одним из которых является тренажер кроссовер.

Что такое тренажер кроссовер

Внешне данное устройство ничем не примечательно. Это приспособление представляет собой две стойки (блочную раму) со специальными тросами и перекладиной. Блочная рама укомплектована тяговыми блоками, вес которых можно регулировать. Посредством ручек, тросов и роликов блоки перемещаются в раме по определенной траектории, тогда как тянуть их атлет может в разных направлениях. Это дает возможность откорректировать рельеф мышц, нарастить мускулатуру, прокачав тело с помощью тяги блоков под необходимым углом.

Нагрузка выбирается в зависимости от уровня подготовки спортсмена и может колебаться от минимальных показателей, используемых во время разминки или реабилитации, до весьма существенного веса, который необходим профессиональным тяжелоатлетам. Таким образом, тренажер кроссовер универсален не только в плане разнообразия упражнений. Он подходит как новичкам, так и опытным спортсменам.

Рабочий вес в приспособлении меняется путем перемещения рычага, фиксирующего блоки. Тренажер кроссовер относится к силовым устройствам. Результат достигается посредством усилий атлета. Само название «cross over» в дословном переводе с английского означает «сквозь все».

Данный тренажер позволяет тренировать руки, плечевой пояс, бедра, ягодицы, пресс, спинные и грудные мышцы. Всего одно устройство способно заменить целый тренажерный зал. При этом приспособление не занимает много места, а конструкция поддается регулировке, благодаря чему каждый спортсмен может составить для себя индивидуальную программу тренировок.

Эффективность упражнений не уступает тренировкам с обычной штангой, но значительно превосходит их в плане безопасности. Отсутствует риск потерять ориентацию в пространстве, уронить снаряд на ногу или травмировать спину. Эффект будет заметен уже через пару недель стараний, при условии регулярных занятий.

К преимуществам данного устройства относятся:

• Баланс. Упражняясь со свободным весом, спортсмен не имеет опоры. При занятиях с данным тренажером, атлет имеет поддержку, которая предотвратит наклоны вперед во время выполнения упражнений.
• Разнообразие. Тренажер кроссовер никогда не заставит скучать атлета во время занятий. Упражнений, которые можно выполнять на данном устройстве, невообразимое множество. Даже одно и то же упражнение можно делать в нескольких вариациях. К устройству можно присоединять различные рукоятки, которые позволят проработать все группы мышц тела. В качестве дополнительных приспособлений используются прямые перекладины, изогнутые ручки, канатка. Все это добавляется с целью разнообразить программу тренировки, улучшить эффект от занятий и, конечно же, сделать выполнение упражнений максимально удобным.
• Реабилитация. Тренажер кроссовер отлично подходит для занятий людей, которые недавно получили травму. Он позволяет качественно разработать колени, руки, спину и другие части тела.

Особенности тренировок

Тренировки на кроссовере требуют большого количества энергии и максимальной сосредоточенности. А потому упражняться на тренажере следует сразу после разминки. Тяга грузов производится руками или ногами в заданном программой тренировки направлении. При этом подъем отягощения может осуществляться одной конечностью.

Тренажер кроссовер позволяет выполнить такие упражнения, как:

• Разведение рук. Кстати, это упражнение и дало название устройству – кроссовер.
• Жим от груди под различными углами.
• Разнообразные виды тяг – горизонтальная, вертикальная и перекрестная.
• Сгибание рук в разных положениях — стоя, сидя или лежа.
• Приседы и выпады.
• Махи ногами.
• Скручивания.

Техника использования тренажера проста. Перед занятием необходимо выбрать рабочий вес и принять исходное положение. При выполнении любого упражнения спина должна оставаться прямой, перемещение рукоятки в любом направлении производится на выдохе.

Эффективность занятий зависит не только от интенсивности тренировок, но и от правильности выполнения упражнений. При этом интенсивность занятий можно менять двумя способами – коррекцией веса грузов или количеством повторений одного упражнения.

При построении программы занятий важно правильно сформировать нагрузку. Не следует работать над всеми мышцами одновременно, так как это приведет к перегрузкам организма. Рекомендуется разделить программу на два этапа – для верхней и нижней частей тела, и работать над ними через день.

Упражнения

Как было сказано выше, тренажер кроссовер универсальное устройство, на котором с успехом можно прорабатывать мышцы верхней и нижней части тела.

Тренируем низ

К нижней части тела относятся ягодицы и ноги. Чтобы сформировать красивую округлую форму ягодиц, можно выполнять такие упражнения, как:

• Мертвая тяга с нагрузкой от нижнего блока.

• Приседания с нижнего блока. Это упражнение хорошо тем, что максимальная нагрузка идет именно на ягодичные мышцы, в качестве бонуса, заднюю сторону бедер. При этом в работе участвуют мышцы пресса и спины, а вот нагрузки на колени практически нет.

• Махи ногами назад под нагрузкой. Это упражнение позволяет проработать среднюю и малую ягодичные мышцы. Для занятий, на лодыжки надеваются специальные манжеты, крепящиеся к рукояткам тренажера. Попеременные махи обеими ногами назад и в стороны вызывают сокращения ягодичных мышц, что и требуется для достижения эффекта.

Тренируем верх

• Сведение рук (кроссовер) помогает проработать грудные мышцы. При этом упражнение не является базовым, а потому нарастить грудную мышцу с его помощью не получится, зато можно сформировать красивый рельеф. Для выполнения упражнения нужно взяться за обе рукоятки и сводить руки перед собой под нагрузкой. Во время занятия важно следить, чтобы спина была прямая, а локти во время сведения рук не прикасались к торсу.

• Пуловер отлично прорабатывает широчайшую мышцу спины.

• Разгибание рук под нагрузкой способствует формированию трицепса. Выполняется в нескольких вариациях – верх, вниз, с прямой ручкой.

• Сгибание рук под нагрузкой формирует бицепсы. Отлично заменяет гантели или штангу. Для выполнения упражнения следует рукоятки подключить на нижний уровень и, держась за них, сгибать и разгибать руки.

• Лесоруб позволяет прокачать мышцы пресса. Делается в каждую сторону отдельно.

Как выбрать

При выборе устройства следует обращать внимание на такие детали, как:

• Прочность и надежность блочной рамы. От этого напрямую зависят эффективность упражнений и срок службы тренажера. Учитывая его не малую стоимость показатель долговечности весьма актуален.
• Комплектацию. Следует выбирать тренажер только с теми функциями, которые нужны. Не стоит переплачивать несколько тысяч за детали, которыми не воспользуетесь.
• Размер имеет значение, если доступно ограниченное пространство. В этом случае следует измерить площадь, которую необходимо «предоставить» для установки тренажера.

В случае наличия просторного помещения размеры выбираются в соответствии с индивидуальными предпочтениями.

Похожие темы:

Кроссовер тренажер: использование в тренажерных залах

Узнать кроссовер в зале легко: он представляет собой две соединенные грузоблочные рамы с рукоятками, стоящие напротив друг друга. На перекладине обычно дополнительно устанавливают турник и брусья.  Он относится к грузоблочным тренажерам для зала, отягощения в нем зафиксированы в специальном отсеке, чтобы они могли двигаться только по заданной траектории. При выполнении на нем одного упражнения в работу включается одна группа мышц, такая нагрузка называется изолированной. Начинающим спортсменам это помогает избежать многих ошибок в технике выполнения, научиться чувствовать работу разных мышц и постепенно погрузиться в процесс тренировок. Опытным же атлетам кроссовер нужен для того, чтобы добиться более четкого мышечного рельефа, сделать так называемую «добивку». При этом тренировки на нем разрешены даже при травмах и проблемах с опорно-двигательным аппаратом. 

Упражнения на кроссовере

Самое популярное упражнение, которое выполняют на кроссовере, — сведение рук. Оно включает в работу большую и малую грудные мышцы, также подключаются бицепс и широчайшая мышца спины. Техника его выполнения:

• примите исходное положение: ноги на ширине плеч, колени слегка согнуты, корпус немного наклонен вперед, спина при этом прямая (можно выставить одну стопу немного вперед для большей устойчивости, но тогда необходимо чередовать положение ног от подхода к подходу для равномерной нагрузки на правую и левую стороны). Руки нужно поднять и взяться за ручки блоков с немного согнутыми локтями так, чтобы ощутить натяжение грудных мышц. Лопатки прижмите к спине.

• Из исходного положения на выдохе медленно сведите руки внизу перед собой, спину при этом не сгибайте, а локти не разгибайте локти. При этом руки нужно развернуть запястьями друг к другу. Важно, чтобы мысленно спортсмен концентрировался на усилии именно грудных мышц.

• Задержитесь на пару секунд в положении со сведенными руками. Для усложнения упражнения можно поочередно заводить руки одну за другую, это позволит увеличить амплитуду. 

• Возвращайтесь в исходное положение на вдохе. 

Это упражнение можно выполнять и с нижнего блока (он тянется снизу вверх при прямом корпусе), тогда  акцент будет смещен на прокачивание верха грудных мышц. Лучше всего выбирать небольшой вес и делать большое количество повторений, так как при слишком большом весе для спортсмена нагрузка будет больше приходиться на руки.

Кроссовер можно использовать не только для проработки грудных мышц: этот профессиональный тренажер универсален и может использоваться для упражнений на бицепс, пресс и нижнюю часть тела.

Чтобы придать бицепсу четкие очертания, хорошо подойдет сгибание рук на нижнем блоке. Для этого возьмитесь за рукоятку нижним хватом, расставьте ноги на ширине плеч, слегка отклоните прямой корпус назад и прижмите локти к ребрам. На вдохе плавно, без рывков согните предплечья до максимального напряжения бицепса (следите при этом за тем, чтобы локти не отрывались от корпуса) и вернитесь в исходное положение. 

Тем, у кого застопорился прогресс в упражнениях с собственным весом на пресс, стоит попробовать «дровосек» в кроссовере. Оно тренирует мышцы пресса комплексно, включая прямые, поперечные и косые, а также опосредованно подключает в работу подвздошно-реберные мускулы и поясницу. Для его выполнения вам понадобится D-рукоять, которую необходимо закрепить к верхнему блоку. 

• Примите исходное положение: встаньте боком к тренажеру с ровной спиной, расставьте ноги на ширине плеч и возьмитесь за рукоятку обеими руками (расстояние до тренажера должно быть такое, чтобы трос натянулся). 

• на выдохе потяните рукоятку по диагонали вниз к дальнему от тренажера бедру. При этом можно развернуть корпус в ту же сторону, сохраняя спину прямой. Руки не сгибаются и двигаются за счет корпуса.

• вернитесь на вдохе в исходное положение

• выполните нужное количество повторений, затем повернитесь другим боком к тренажеру.

Кроссовер будет полезен и для проработки рельефа нижней части тела: с его помощью можно выполнить три упражнения на ноги и ягодицы.

1. Мертвая тяга. Это упражнение задействует ягодицы, заднюю поверхность бедра и спину. Для его выполнения встаньте спиной к тренажеру на расстояние шага, согните колени и возьмитесь за рукоять нижнего блока (трос должен быть натянут), спину держите ровной, напрягите пресс, а ягодицы подайте вперед. На выдохе подайте таз вперед и вверх и выпрямите ноги. Задержитесь в верхнем положении, сжав ягодицы, а затем вернитесь в исходное.

2. Присед с тягой нижнего блока хорошо прорабатывает ягодицы и придает им округлую форму. Исходная позиция для этого упражнения такая же, как при классических приседаниях: ноги на ширине плеч, ровная спина, опущенные плечи и сведенные лопатки. Нужно взять рукоять нижнего блока, сделать шаг назад до натяжения троса, принять исходную позицию и на вдохе начать приседать, отводя таз назад (вес смещен на пятки, а спина остается прямой) и сжимая ягодицы. Когда бедра станут параллельны полу, на выдохе поднимаемся в исходное положение за счет усилия ягодиц и бедер.

3. Махи ногами задействуют не только большие мышцы (ягодичные и задней поверхности бедра), но и стабилизаторы, так как кроссовер не фиксирует траекторию движения ноги. Для выполнения упражнения на трос нижнего блока устанавливается специальная манжета, которую закрепляют на щиколотке. Встаньте лицом к тренажеру и возьмитесь за упор, таз зафиксируйте над стопой опорной ноги, корпус держите прямым. Рабочую ногу немного согните и плавно отведите назад на  100 ‒ 105 градусов, поясницу держите ровной, а ногу не разворачивайте. Задержитесь в верхнем положении и возвращайтесь в исходное.

Такой многофункциональное оборудование, как кроссовер, обязательно должно быть в каждом зале. Приобретайте качественный спортивный инвентарь от производителя тренажеров IRON KING на сайте или по круглосуточному телефону 8 (351) 700-71-25. 

Техника выполнения на тренажере кроссовер

Блочный кроссовер предназначен для шлифовки грудных мышц путем изолированных упражнений. Универсальный тренажер подходит для мужчин, которые уже набрали базовую массу и желают сформировать четкий рельеф. Для различных групп мышц предусмотрены варианты: угловой, блочная станция и фитнес-студия.

Особенности тренажера

Конструкция кроссовера состоит из сдвоенной рамы и блоков с грузами на тросах, что позволяет прокачивать мышцы груди, пресса, рук, ног, спины.

Тренажер обладает множеством преимуществ:

• максимальная безопасность;
• простота эксплуатации;
• многофункциональность;
• изолированные упражнения для разработки мышц; 
• тренировка подходит для новичков и профессионалов 

Универсальный блок можно использовать даже людям с травмами и проблемами опорно-двигательного аппарата. Главная задача кроссовера — прокачать грудь. Помимо этого, в процессе тренировок работают мышцы рук и плечевого пояса. Также в упражнениях принимают участие и другие участки тела.

Упражнения на кроссовере

Использовать тренажер можно с разными целями. Чтобы добиться желаемых результатов, необходимо применить определенные техники. Целевые упражнения для:

• бицепса —  сгибание рук под нагрузкой;

• пресса —  движения «дровосек»: повороты в стороны;

• тренировки верха —  сведение и разгибание рук под нагрузкой.

Выбирать комплектацию кроссовера следует с учетом предпочитаемого типа упражнений. В процессе работы с тренажером, кроме целевой, прокачивается каждая задействованная мышца, что выгодно отличает кроссовер от других устройств.

Техника выполнения

Если для мужчин важны рельефы груди, пресса и бицепсов, женщинам необходимо иметь упругие ягодицы. Для этой цели можно использовать кроссовер. 

Сведение рук в кроссовере для мышц груди

1. Встаньте между стойками ровно, слегка наклонитесь вперед прямой спиной. Стопы поставьте на ширине плеч, колени можно слегка согнуть. Некоторые спортсмены выставляют одну ногу вперед для более устойчивого положения корпуса при наклоне. Такой подход имеет место быть, однако, при его использовании необходимо чередовать положение ног от подхода к подходу. Это позволит избежать несимметричности нагрузки на правую и левую сторону. 
2. Поднимите руки и возьмитесь ими за ручки блоков так, чтобы ощущалось растяжение грудных мышц. Локти при этом должны быть присогнуты (это правило сохраняется на протяжении всего движения), лопатки плотно прижаты к спине. Зафиксируйтесь в исходном положении. 
3. На выдохе, не сгибая спины и не меняя угла в локтях, медленно и подконтрольно сведите руки внизу перед собой. Внутренние стороны запястий должны быть направлены друг к другу. Концентрируйтесь на максимальном усилии грудных мышц. В нижней точке упражнения задержитесь на 1–2 секунды. Можете даже немного заводить одну руку за другую (поочередно) для увеличения амплитуды. 
4. На вдохе снова поднимите руки в исходное положение.

Комплекс тренировок для укрепления ягодичных мышц: мертвая тяга с нагрузкой от нижнего блока, приседание и махи ногами. Техника выполнения на кроссовере такова:

1. Исходная позиция: отвести рукоятку, отступив назад.
2. Почувствовать, как блок поднимает вес.
3. Из положения стоя наклониться вниз до напряжения мышц.
4. Вернуться в исходное положение.

Приседания с нагрузкой:

1. Предварительная разминка.
2. Установка необходимого веса.
3. Исходное положение классическое, захват рукоятки выпрямленными руками.
4. Упор на пятки, приседание с прямой спиной, ягодицы назад.
5. Возврат в исходную позицию.

Махи ногами:

1. Надеть манжету на ногу и закрепить груз.
2. Занять устойчивое положение у опоры тренажера.
3. Отвести ногу назад строго по прямой.
4. Повторить упражнение со второй ногой.

Кроссовер Infiniti QX50 слегка доработан. Авторевю

Кроссовер Infiniti QX50 слегка доработан. Авторевю

Главное — доработанная медиасистема InTouch с двумя экранами. Оба дисплея теперь имеют увеличенное разрешение и улучшенную графику. Появился более мощный процессор Arm-Cortex A9, объем оперативной памяти увеличен до 2 Гб, добавлена поддержка протоколов Apple CarPlay и Android Auto, а новая система голосового управления понимает 6000 команд вместо прежних 500.

Среди других обновок — измененный ключ-брелок и дополнительный цвет кузова коричневый «металлик». Техника прежняя: двухлитровый турбомотор VC-Turbo с переменной степенью сжатия (249 л.с.) работает в тандеме с вариатором, полный привод — с муфтой на задней оси (на некоторых рынках есть и простые переднеприводные варианты).

 

Есть изменения в комплектациях. В базовое исполнение Pure добавлены камера заднего вида и задний парктроник. А еще в гамме появилась «средняя» комплектация Essential, которая отличается от версии Luxe отделкой салона натуральной кожей (вместо кожзама), датчиком дождя, трехзонным климат-контролем (вместо двухзонного) и системой дистанционного запуска двигателя. Кроме того, для этой версии можно заказать пакеты с электронными системами превентивной безопасности.

Пресс-релизы — Пресса — Ford Sollers

17 НОЯ2015

ЛОС-АНДЖЕЛЕС, 17 ноября 2015 г. – В рамках автосалона в Лос-Анджелесе Ford представляет новый смарт-кроссовер Ford Escape. Популярная модель теперь предлагает покупателям SUV всё, о чем они мечтали, и даже больше – инновационные технологии, делающие повседневные поездки безопаснее и комфортнее, лучшие возможности связи и два новых двигателя EcoBoost®.

«Сегмент компактных SUV – самый крупный и самый конкурентный в США, и новый Escape превосходит желания наших покупателей, предлагая им больше технологий, которые сделают их повседневные поездки более комфортными и безопасными», –прокомментировал Джо Хинричс, Ford, Северная и Южная Америка.

Автомобиль получил полностью новый дизайн экстерьера и интерьера, включая зону водителя и переднего пассажира, которые теперь предлагают больше пространства для хранения и порты для заряда мобильных устройств.

Новый Escape стал первым автомобилем Ford в мире, который оснащается мультимедийной системой SYNC® Connect, позволяющей открывать и запирать двери автомобиля, запускать двигатель, проверять уровень топлива, отслеживать необходимость сервиса и даже находить место, где припаркован автомобиль, используя приложение для смартфона.

Новый смарт-кроссовер Escape оснащен новыми технологиями помощи водителю, которые придают уверенность за рулем, в их числе: адаптивный круиз-контроль с функцией предупреждения о фронтальном столкновении и торможения; усовершенствованная система активной помощи при парковке с функцией перпендикулярной парковки; система удержания автомобиля на занимаемой полосе; система помощи водителю, предупреждающая об усталости водителя. Как и предыдущая версия модели, новинка также оснащается cистемой мониторинга «слепых» зон; системой помощи при трогании в гору; системой автоматического управления дальним светом и системой открывания багажника hands-free.

Ford Escape для американского рынка получит двигатели семейства EcoBoost объмом 1,5 и 2,0 литра, а также 2,5-литровый i-VCT. Для всей линейки двигателей в качестве стандарта предлагается 6-ступенчатая автоматическая трансмиссия.

«Выживите ли вы в кроссовере Dying Light и Rust? Узнайте и получите бесплатный комплект!»

Вроцлав, Польша — 19 апреля 2021 г. — в этот день Techland объявила о начале сотрудничества с Facepunch Studios. Оно позволит объединить популярную многопользовательскую игру на выживание Rust с Dying Light на время проведения события-кроссовера. Более того, игроки получат бесплатный комплект Rust, содержащий облики и оружие, на создание которых нас вдохновила эта игра.

Пользователи ПК смогут принять участие в событии с 19 по 26. Событие-кроссовер Rust позволит игрокам проявить свое мастерство выживания, а заодно обзавестись новым тематическим оружием и обликами, встретиться лицом к лицу с новыми врагами-людьми и получить особые награды за участие в игровых испытаниях.

С началом события игроки получат доступ к бесплатному комплекту Rust, в котором есть тематические облики для игрока и машины, ржавая штурмовая винтовка, самодельный пистолет-пулемет и перекованный тесак. Выполняйте заказы на исследования, собирая ресурсы, чтобы получать золотые чертежи для улучшения комплекта оружия Rust (призы выдаются за локальное событие). Более того, в рамках всемирного события сообщество Dying Light может совместно зарабатывать золотые квитанции на C4 с эффектами огня, заморозки и яда. Для этого надо охотиться за грузами, штурмовать два новых аванпоста Раиса и истреблять бандитов.

 

Для достижения локальных и глобальных целей игрокам понадобится обновленный арсенал, ведь бандитов и зомби в Трущобах и Старом городе стало еще больше. Мало того, в этих краях игроки рискуют столкнуться с исследователями из аванпостов Rust, а те вооружены штурмовыми винтовками и пистолетами-пулеметами. А еще вам может повстречаться новый вид зомби со шлемом в виде ведра.

 

Подробнее о событии-кроссовере Rust и бесплатном комплекте читайте и смотрите на сайте https://dyinglightgame.com/.

 

О компании Techland

Компания Techland основана в Польше в 1991 году. Сейчас она является известным независимым разработчиком игр, дистрибьютором и издателем для всех популярных платформ, включая PC, Sony PlayStation и серию Xbox One вместе с Xbox One X. Больше всего Techland известна оригинальными играми Dead Island и серией Call of Juarez, а также своим самым новым проектом Dying Light вместе с дополнением The Following (у игры в совокупности более 18 млн уникальных игроков). Кроме того, опыт нашей команды позволяет нам одновременно работать сразу над двумя собственными проектами уровня AAA. Более 400 профессионалов в трех польских офисах неустанно используют новейшие технологии, включая собственный движок C-Engine, чтобы идти в ногу со временем и дарить игрокам незабываемые впечатления. Подробнее узнать о компании можно на официальном сайте: www.techland.net. 

Все названия товаров и издателей, товарные знаки, рисунки и прочие изображения являются товарными знаками, зарегистрированными товарными знаками и/или защищенными авторским правом материалами, которые принадлежат их непосредственным владельцам. Все права сохранены.

Обратная связь

Premier PR (Великобритания и ЕБВА)

[email protected]

Как сделать безболезненный жим над головой

Если вы уклонялись от этого движения из-за боли в плече, возможно, пришло время столкнуться со своими страхами!

Жим над головой является камнем преткновения для многих, когда дело доходит до боли в плече, но он также может быть частью решения, потому что сильное плечо — это плечо без боли!

Следующее руководство поможет вам безболезненно выполнять жим на вашем пути к увеличению силы над головой.

Безболезненное движение — важная часть плана выздоровления.При использовании этого плана боль никогда не должна быть больше 3 по шкале 10 и должна вернуться к исходному уровню в течение 2 часов после тренировки, а на следующий день не должно быть дополнительного дискомфорта.

Если вам кажется, что этого не получается, рекомендуется немного отдохнуть и потренироваться, чтобы улучшить ваши плечи. Наша 30-дневная фиксация плеча будет идеальным решением.

Но вот несколько дополнительных шагов, которые вы можете начать сегодня, чтобы вернуть жим в свой план тренировок.

Лучше разминка

Иногда достаточно качественной разминки, чтобы снять ограничения, останавливающие пресс. Это также корректирующий подход для улучшения положения плеча для безболезненного движения плеча.

• Начните с 5-минутной работы с мягкими тканями (катание с пеной и т. Д.), Уделяя особое внимание грудному отделу позвоночника и широчайшим.
• Активная растяжка — заставьте тело двигаться в диапазоне движений, необходимых для жима.
Активация кроссоверной симметрии
• — уже одно это поможет вашей мобильности больше всего на свете.Мышцы, работающие на пределе, будут сигнализировать телу, что можно работать с этим новым ПЗУ. Простая последовательность действий программы симметрии кроссовера включает переключатели, необходимые для работы над головой. Так что, если вы не используете перед тренировкой кроссоверную симметрию, пора приступить к ней!

Прогресс

В дополнение к предыдущей разминке, чтобы перейти к жиму над головой Rockstar, нужно сделать несколько жимов. Но не забивайте квадратный колышек круглым отверстием.

Используйте следующую последовательность тренировок, чтобы поднять плечи там, где они находятся.Затем включите упражнение со штангой в полном диапазоне, насколько позволяют ваши плечи.

У вас должна быть ограниченная боль во всем диапазоне движений и ощущение силы в конце диапазона. Если нет, то двигайтесь вниз по шкале и оставайтесь там столько тренировок, сколько необходимо.

Многие плечи будут иметь большой успех, начиная с нуля и затем прогрессируя со временем вместе с более конкретной программой укрепления плеч, такой как кроссоверная симметрия.

Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам избежать проблем.

1. Нажмите в плоскости Scaption

Если вы смотрели видео с техникой упражнений выше, мы немного говорили о плоскости scaption. Это описывает естественную плоскость, в которой сидит лопатка. В этом положении меньше нагрузка на сухожилия манжеты и плечевые связки.

Он не говорит о scaption, но вот пост в Instagram Джареда Эндертона, в котором говорится о том, как широко расставлять локти при нажатии, это, по сути, ставит вас в правильное положение.

2. Болезненный эксцентрик

Многие смогут жать вверх (называется концентрическим), но обнаруживают проблемы при опускании штанги (во время эксцентрического упражнения).

Набор блоков рывков — отличный способ обойти это.

С блоками вы можете работать над жимовой частью с более тяжелой нагрузкой и просто переходить на блоки между повторениями. Поскольку блоки недоступны в тренажерном зале, вы также можете сделать это с помощью бамперов, но вам придется переносить вес обратно на плечо и следить за тем, чтобы в тренажерном зале было прохладно, сбрасывая веса над головой.

Или последний вариант — позволить штанге опуститься до плеч, а не опускать ее. Вот еще одно видео от Джареда о повторном слежении.

3. Расширение масштабов движения

Есть смысл, что полегчение было бы полезным. Хотя, если вы просто решите пойти налегку, вы не получите многого от тренировки.

Одна из вещей, о которых мы говорим в нашем Руководстве по масштабированию плеч, — это увеличение количества движений во время тренировки. Это означает поиск способов усложнить упражнение, чтобы вы могли получить больше, при этом немного расслабившись.

Самый простой способ сделать это — замедлить повторение.

Вместо того, чтобы набирать количество повторений, сосредоточьтесь на 2-секундном подъеме, сделайте паузу вверху, а затем еще на 2 секунды ниже. Это увеличенное время под напряжением улучшит тренировочный эффект при использовании более легких нагрузок.

4. Влюбись в изометрию

Мы писали о добавлении изометрии в вашу программу несколько недель назад. Что касается плеча, ношение через голову может добавить некоторую тренировочную нагрузку на ваши плечи, без необходимости выполнять жимовую часть движения.

Возможно, вам придется проявить изобретательность в том, чтобы работать с лишним весом, но как только вы это сделаете, все готово.

Если для вас важно поднять вес над головой, но вас остановила боль, то, надеюсь, это руководство поможет вам в достижении ваших целей.

Хотя важно понимать, что вам нужно нажимать над головой. Если вы делаете это для сильных плеч, обратите внимание, что есть движения, менее провоцирующие боль, такие как жим мин или жим гантели одной рукой, которые по-прежнему эффективно тренируют плечи.

Но если перегрузка со штангой входит в ваш список вещей, которые приносят удовлетворение в жизни — это может быть частью вашей работы, вы хотите следовать программе тренировок, такой как кроссфит, или вам просто нравится движение — найдите время и развивайте его. вверх.

Завтра он не будет идеальным, но со временем (может быть, месяцами) вы постепенно разовьете свою способность безболезненно справляться с накладными расходами.

Кроссовер

получил 168 миллионов долларов в серии D

САН-КЛЕМЕНТ, Калифорния., 29 марта 2021 г. / PRNewswire / — Crossover Health, основанная на взаимоотношениях, техническая национальная организация здравоохранения, которая объединяет как виртуальный, так и личный уход за работодателями и страховыми планами, сегодня объявила, что привлекла 168 миллионов долларов сверхподписка на финансирование серии D под управлением Deerfield Management Company. Дополнительные новые инвесторы включают Perceptive Advisors, OrbiMed Advisors, Foresite Capital, Avidity Partners, SharesPost100 Fund, Irving Investors и PFM Health Sciences.Капитал будет направлен на продолжение национального расширения Connected System of Health компании Crossover для работодателей и плательщиков.

«Сегодняшнее финансирование означает уверенность в нашем видении и способности удовлетворить растущие потребности в области здравоохранения самострахованных работодателей и традиционных плательщиков, которые стремятся к большей ответственности за оказание медицинской помощи, которая обеспечивает более низкие затраты, более высокое качество и неизменно исключительный опыт для своих сотрудников и — сказал Скотт Шрив, доктор медицины, основатель и главный исполнительный директор Crossover Health.«Мы всегда руководствовались четким и убедительным видением того, каким должно быть здравоохранение — всеобъемлющим, простым и, прежде всего, увлекательным. Мы достигаем этого с помощью подхода, основанного на ценностях, который включает коллективную первичную медико-санитарную помощь, физиотерапию, психическое здоровье и навигацию по уходу в рамках нашей личной и онлайн-службы первичной медико-санитарной помощи ».

Основанная в 2010 году, Crossover Health в настоящее время обслуживает более 400 000 сотрудников и членов их семей по всей стране. Connected System of Health компании Crossover создает национальную сеть, которая предоставляет услуги онлайн во всех 50 штатах, а также оказывает личную помощь в 48 медицинских центрах в 11 штатах.Эти медицинские центры расположены либо в кампусах работодателей, рядом с кампусами работодателей, либо в районах, где проживают соответствующие участники и их семьи.

«Crossover Health создал для работодателей всеобъемлющую и хорошо скоординированную взаимосвязанную систему здравоохранения», — сказал Адам Гроссман, партнер Deerfield Management. «Наша заинтересованность в поддержке технологий здравоохранения, услуг по уходу и инновационных моделей возмещения расходов, которые помогли трансформировать отрасль, согласуется с приверженностью команды Crossover.”

Crossover хорошо известен во всей отрасли благодаря своей инновационной методологии проектирования, которая включает уникальную эстетику и тематику, ориентированную на район, а также архитектурные элементы, предназначенные для поддержки эффективных рабочих процессов, координации работы команды по уходу и улучшения общего опыта участников. Технологическая платформа Crossover Primary Health способствует онлайн-взаимодействию со своими участниками, предоставляет участникам доступ к их данным о здоровье и поощряет повседневный подход к управлению здоровьем и благополучием участников.В результате участники получают медицинские услуги «объемного звука и потоковой передачи» в любое время и в любом месте, где им требуется помощь.

Goldman Sachs & Co. LLC выступила эксклюзивным агентом по размещению для финансирования, а Latham & Watkins LLP выступила в качестве юридического советника Crossover Health.

О компании Crossover Health

Crossover Health, компания, входящая в портфель Gurnet Point Capital, — это национальная медицинская организация, основанная на взаимоотношениях и оснащенная технологиями, которая предоставляет комплексное и скоординированное медицинское обслуживание самострахованным работодателям и страховым планам.Мы представляем модель первичного здравоохранения следующего поколения, включающую первичную медико-санитарную помощь, физическую медицину, психическое здоровье, коучинг по вопросам здоровья и навигацию по уходу, чтобы контролировать расходы на здравоохранение, одновременно повышая как качество, так и опыт. Сочетая в себе медицинские услуги на месте, поблизости и виртуальные услуги, Crossover предоставляет персонализированный уход от специализированной группы по совместному уходу с доступом к тщательно подобранной сети специализированных поставщиков, сложному корпоративному хранилищу данных, которое объединяет обширный массив разрешенных данных о состоянии здоровья, а также набор аналитика, чтобы помочь компаниям активно управлять своими расходами на здравоохранение.Crossover Health была основана в 2010 году, ее штаб-квартира находится в Сан-Клементе, Калифорния. Чтобы узнать больше, посетите partners.crossoverhealth.com или подпишитесь на нас в Twitter @crossoverhealth.

Контакты для СМИ:

Камми Дуонг
Westwicke, компания ICR
[email protected]

203-682-8380

Eastern Industrial Supplies Inc | ProPress® Copper Crossover, Press, Import, 10 / PK

Артикул: {{vm.product.erpNumber}} Номер MFG: Моя часть №: UPC:

Только забрать

Ограничения на доставку

{{section.sectionName}}:

{{option.description}}

{{section.sectionName}} Выберите {{раздел.sectionName}}

{{styleTrait.nameDisplay}} {{styleTrait.unselectedValue? «»: «Выбрать»}} {{styleTrait.unselectedValue? styleTrait.unselectedValue: styleTrait.nameDisplay}}

Ед / м:

Пожалуйста, войдите, чтобы увидеть вашу цену

недоступно для этого варианта.

Делиться

Электронное письмо было успешно отправлено. Электронное письмо не было отправлено, проверьте данные формы.

Cybereason обеспечивает 275 миллионов долларов перекрестного финансирования для расширения глобального лидерства в XDR

Cybereason, лидер в области защиты от кибератак, ориентированных на операции, сегодня объявила, что получила 275 миллионов долларов перекрестного финансирования под руководством Liberty Strategic Capital при дополнительной поддержке со стороны Ирвинга. Инвесторы, некоторые фонды, консультируемые Neuberger Berman Investment Advisers LLC и Softbank Vision Fund 2 *.Этот последний раунд инвестиций подтверждает позицию компании как выдающегося новатора в предоставлении решений XDR, EDR, EPP и защиты от программ-вымогателей. Cybereason будет использовать вырученные средства, чтобы и дальше подпитывать стремительный рост компании, обусловленный высоким рыночным спросом на ее платформу Cybereason Defense на базе ИИ. Этот раунд следует за предыдущим финансированием в размере 389 миллионов долларов от Softbank Group, CRV, Spark Capital и Lockheed Martin.

В отличие от традиционных моделей, ориентированных на предупреждения, Cybereason Defense Platform ориентирована на операции — выявляет и завершает целые «вредоносные операции» (MalOps).MalOp, идентифицированный Cybereason, не является еще одним предупреждением — это полностью контекстуализированное представление о каждом элементе атаки по мере ее развертывания на предприятии. Поскольку современные изощренные киберпреступники создают операции атак, а не точечные атаки, способность идентифицировать MalOps является ключом к успешной борьбе с современными кибератаками, включая новейшие изощренные программы-вымогатели. Цель злоумышленника — переместиться с конечной точки по всему предприятию, и они организованы, финансируются и мотивированы для достижения успеха.Без подхода к кибербезопасности, ориентированного на операции, организации остаются уязвимыми для повторных атак. Cybereason позволяет организациям быстро распознавать, обнаруживать и прекращать целые вредоносные операции до того, как MalOps станет уязвимым местом.

«Cybereason быстро становится мировым лидером в области технологий киберзащиты, и мы очень рады сделать этого выдающегося новатора первым дополнением к портфелю Liberty Strategic Capital», — сказал секретарь Мнучин, основатель и управляющий партнер Liberty Strategic Capital.«Cybereason зарекомендовала себя как провидец в области предотвращения, обнаружения и реагирования, и Liberty Strategic Capital рада сотрудничать с командой Cybereason в их передовой работе по защите критически важных информационных сетей, предприятий и правительств по всему миру от растущей опасности. кибератак. Мы уверены в способности Cybereason предоставлять клиентам превосходный продукт и обеспечивать лучшую в своем классе защиту критически важной инфраструктуры ».

Cybereason продемонстрировала впечатляющий рост за последний год и была признана ведущим новатором многими сторонними организациями:

— Занять первое место в списке CNBC 2021 Disruptor 50 самых инновационных частных глобальных компаний — одна из двух охранных компаний, вошедших в список из рекордных 1600 номинаций

— Исключительная производительность в тестах MITER Engenuity ATT & CK Evaluations, получение наивысших баллов по всем аспектам тестирования, включая 100% покрытие для предотвращения угроз на базе Windows и Linux и беспрецедентную видимость и обнаружение 54 передовых методов атаки

— Впечатляющий дебют в Магическом квадранте Gartner 2021 для платформ конечных точек, самый правый в Visionary Quadrant для полноты видения в области защиты конечных точек

— Защита клиентов от громких операций, которые упускают из виду другие решения, включая атаки SolarWinds Supply Chain, атаки Microsoft Exchange Server и разрушительные атаки программ-вымогателей, запущенные DarkSide, REvil, Conti и другими синдикатами вымогателей

«За последний год мы испытали стремительный рост по всему миру, поскольку защитники осознают, что прекращение сложных атак невозможно с помощью решений, основанных на бессмысленных предупреждениях и вмешательстве человека», — сказал Лиор Див, генеральный директор и соучредитель Cybereason.«Существующие — даже« следующего поколения »- решения в корне ошибочны, создавая динамику, которую мы имеем сегодня, когда защитник постоянно пытается не отставать от атакующих. В отличие от наших многочисленных конкурентов, генерирующих предупреждения, Cybereason использует подход, который позволяет защитникам мгновенно прекращать вредоносные операции, что приводит к наиболее комплексному решению для предотвращения, обнаружения и реагирования на рынке. Так мы возвращаем высоту защитникам — и мы только начинаем.”

В связи с инвестициями Liberty в Cybereason, секретарь Мнучин присоединится к Совету директоров Cybereason, а старший советник Liberty, генерал Джозеф Ф. Данфорд (в отставке), присоединится к Консультативному совету Cybereason. Генерал Данфорд занимал пост 19-го председателя Объединенного комитета начальника штаба (2015-2019).

J.P. Morgan является эксклюзивным агентом по размещению для Cybereason, а Cadwalader, Wickersham & Taft LLP — юридическим советником компании. Paul, Weiss, Rifkind, Wharton & Garrison LLP выступает в качестве юрисконсульта Liberty.

О Cybereason

Cybereason — чемпион среди сегодняшних киберзащитников, обеспечивая готовую к будущему защиту от атак, которая объединяет безопасность от конечной точки до предприятия и везде, где идет битва. Платформа Cybereason Defense сочетает в себе лучшие в отрасли функции обнаружения и реагирования (EDR и XDR), антивирус нового поколения (NGAV) и упреждающий поиск угроз, чтобы обеспечить контекстный анализ каждого элемента Malop (вредоносной операции). Результат: защитники могут остановить кибератаки от конечных точек до любого места.Cybereason — это частная международная компания со штаб-квартирой в Бостоне и клиентами из 40 стран.

О компании Liberty Strategic Capital

Liberty Strategic Capital — это частная инвестиционная компания из Вашингтона, округ Колумбия, специализирующаяся на стратегических инвестициях в технологии, финансовые услуги и финансовые технологии, а также в новые формы контента. Фирма была основана в 2021 году и возглавляется бывшим министром финансов Стивеном Т. Мнучиным.

Инвестиции Cybereason основаны на уникальном опыте госсекретаря Мнучина в вопросах кибербезопасности и технологий.Как министр финансов и член Совета национальной безопасности, секретарь Мнучин помогал формировать подход правительства США к киберугрозам, включая надзор за разработкой новых экономических санкций против иранских, российских и северокорейских кибератак и транснациональных киберпреступников, а также применяет санкции к властям для борьбы с атаками программ-вымогателей. Госсекретарь Мнучин также был ведущим должностным лицом правительства США, отвечавшим за кибербезопасность в секторе финансовых услуг.В этом качестве он работал напрямую с ведущими регулирующими органами США и руководителями крупнейших финансовых учреждений США по вопросам обеспечения кибербезопасности, координации регулирования и реагирования на инциденты. Кроме того, госсекретарь Мнучин руководил модернизацией технологий и безопасностью данных в Налоговой службе, чтобы лучше защитить самую большую коллекцию конфиденциальных личных финансовых данных в стране. Предыдущий опыт госсекретаря Мнучина в области технологий в частном секторе включает его работу в качестве директора по информационным технологиям Goldman Sachs, ответственного за глобальную стратегию и операции компании в области информации и технологий.Управляющий директор Liberty Майкл Д’Амброзио, бывший помощник директора Секретной службы США и эксперт по кибербезопасности, сыграл ключевую роль в этих инвестициях, а также будет играть ведущую роль в усилиях Liberty по оказанию стратегической помощи Cybereason.

Контакты для СМИ:

Билл Киллер

Старший директор по связям с общественностью

Cybereason

[email protected]

(929) 259-3261

* На дату выпуска данного пресс-релиза SoftBank Group Corp.внесла вклад в капитал, чтобы позволить SoftBank Vision Fund 2 («SVF 2») инвестировать в определенные портфельные компании. Информация, содержащаяся в данном документе, предназначена только для информационных целей и не представляет собой предложение о продаже или ходатайство о предложении покупки долей участия в коммандитном партнерстве в каком-либо фонде, включая SVF 2. SVF 2 еще не имеет внешнего закрытия, и никаких потенциальных сторонние инвесторы должны получить дополнительную информацию о любых инвестициях SVF 2 до закрытия.

Баптисты Теннесси готовятся к ударному кроссоверу

НАШВИЛЛ (Британская Колумбия) — Баптисты Теннесси готовятся к Crossover, ежегодному евангелизационному мероприятию, которое проходит в городе, где проходит ежегодное собрание Южного баптистского съезда.В этом году встреча состоится 13-16 июня в курортном отеле и конференц-центре Gaylord Opryland.

Хотя церкви в Нэшвиллской баптистской ассоциации являются основным направлением деятельности, эта территория расширяется и включает баптистские ассоциации округа Уилсон, Бледсо, Конкорд, Камберленд, округ Робертсон и JST, — сказал Марк Миллер, руководитель группы крещения / ученичества баптистов Теннесси. Доска миссий.

Миллер сказал, что усилия по созданию кроссоверов в Среднем Теннесси будут отличаться от усилий по созданию кроссоверов в других городах SBC в прошлые годы.

Североамериканский совет миссий связывает мероприятие с вопросом «Кто твой?» Инициатива евангелизации, попытка побудить южных баптистов вовлекать людей в беседы о Евангелии в течение года.

Баптистских церквей и ассоциаций в Среднем Теннесси просят спонсировать евангелизационное мероприятие в субботу, 12 июня, после которого в воскресенье состоится митинг Who’s Your One, сказал Миллер.

NAMB совместно с Советом баптистской миссии Теннесси в апреле проводит обучение для церквей и ассоциаций.

Миллер сказал, что эти лидеры смогут обучать людей из своих церквей тому, как делиться своей верой и вовлекать других в евангельские беседы.

«Это гораздо более простой подход», — сказал он. «Я молюсь, чтобы Бог действительно использовал кроссовер, чтобы пропитать Нэшвилл и окружающие его сообщества Евангелием».

Расти Самралл, директор миссий Нэшвиллской баптистской ассоциации, выразил надежду, что 100 процентов церквей в ассоциации примут участие в субботнем мероприятии, за которым в воскресенье последует евангелизационное мероприятие «Вытяни сеть».

Самралл очень рад, что в Crossover будут участвовать и другие региональные ассоциации. «Это дает возможность церквям южных баптистов работать вместе, чтобы показать любовь Христа людям по всему Среднему Теннесси», — сказал он, добавив, что хотел бы, чтобы как минимум 500 человек пришли к познанию Христа и крестились в результате событий Crossover. и евангелизационные службы.

Рок Коллинз, директор по стратегическим целям Совета баптистской миссии штата Теннесси, сказал, что Crossover призван повлиять на сообщества, в которых проводится ежегодное собрание SBC.

«Южные баптисты верят, что спасение в Иисусе Христе доступно всем, кто взывает к Нему, и мы имеем огромную привилегию нести эту славную весть потерянному миру», — сказал Коллинз. «Наша цель — увидеть, как люди познают Иисуса Христа и вступают с Ним в вечные отношения». Он сказал, что надеется, что более 300 церквей в Нашвилле и Среднем Теннесси будут спонсировать евангелизационные евангелизационные мероприятия в субботу, за которыми последует мероприятие Who’s Your One в воскресенье.

Президент Совета баптистской миссии Теннесси и исполнительный директор Рэнди К.Дэвис сказал: «Непосредственные результаты Кроссовера будут вечными для духовно заблудших, которые будут представлены Иисусу Христу во время этого субботнего акцента в июне.

«В долгосрочной перспективе сотни баптистов Теннесси будут обучены евангелизации на учебных мероприятиях Crossover».

Джонни Хант, старший вице-президент по евангелизации и лидерству Североамериканского совета миссий, сказал, что «Кроссовер» «может стать великим днем ​​жатвы, когда люди будут спасены».

Более того, однако, Crossover может также «стать частью создания культуры евангелизации в вашей церкви», — сказал он.

«Лучший перевод Великого Поручения -« подготавливать учеников по мере продвижения », — сказал Хант. «Я чрезвычайно благодарен за все намеренные свидетельства, которые будут иметь место в Нэшвилле.

«Однако, имея тысячи посланников, я молюсь о том, чтобы каждый из нас был верен,« когда мы идем », чтобы много относиться к Иисусу. Пусть Нэшвилл знает, что Он был среди них, поскольку Он проживает в нашей жизни ».

Об авторе

• Lonnie Wilkey / Baptist and Reflector

Crossover Health обеспечивает финансирование серии D на сумму 168 миллионов долларов для расширения национальной службы первичного здравоохранения

САН-КЛЕМЕНТ, Калифорния., 29 марта 2021 г. / PRNewswire / — Crossover Health, основанная на взаимоотношениях, техническая национальная организация здравоохранения, которая объединяет как виртуальный, так и личный уход за работодателями и страховыми планами, сегодня объявила о привлечении 168 миллионов долларов сверхподписка на финансирование серии D под управлением Deerfield Management Company. Дополнительные новые инвесторы включают Perceptive Advisors, OrbiMed Advisors, Foresite Capital, Avidity Partners, SharesPost100 Fund, Irving Investors и PFM Health Sciences. Капитал будет направлен на продолжение национального расширения Connected System of Health компании Crossover для работодателей и плательщиков.

«Сегодняшнее финансирование означает уверенность в нашем видении и способности удовлетворить растущие потребности в области здравоохранения самострахованных работодателей и традиционных плательщиков, которые стремятся к большей ответственности за оказание медицинской помощи, которая обеспечивает более низкие затраты, более высокое качество и неизменно исключительный опыт для своих сотрудников и — сказал Скотт Шрив, доктор медицины, основатель и главный исполнительный директор Crossover Health. «Мы всегда руководствовались ясным и убедительным видением того, каким должно быть здравоохранение — всеобъемлющим, простым и, прежде всего, увлекательным.Мы достигаем этого с помощью подхода, основанного на ценностях, который включает в себя первичную медико-санитарную помощь на уровне команды, физиотерапию, психическое здоровье и навигацию по уходу в рамках нашей личной и онлайн-службы первичной медико-санитарной помощи ».

Основанная в 2010 году, Crossover Health в настоящее время обслуживает более 400 000 сотрудников и членов их семей по всей стране. Connected System of Health Crossover создает национальную сеть, которая обеспечивает онлайн-помощь во всех 50 штатах, а также личную помощь в 48 медицинских центрах в 11 штатах.Эти медицинские центры расположены либо в кампусах работодателей, рядом с кампусами работодателей, либо в районах, где проживают соответствующие участники и их семьи.

«Crossover Health создал для работодателей всеобъемлющую и хорошо скоординированную взаимосвязанную систему здравоохранения», — сказал Адам Гроссман, партнер Deerfield Management. «Наша заинтересованность в поддержке технологий здравоохранения, услуг по уходу и инновационных моделей возмещения расходов, которые помогли трансформировать отрасль, согласуется с приверженностью команды Crossover.«

Crossover хорошо известен во всей отрасли благодаря своей инновационной методологии проектирования, которая включает уникальную эстетику и тематику, ориентированную на район, а также архитектурные элементы, предназначенные для поддержки эффективных рабочих процессов, координации работы команды по уходу и улучшения общего опыта участников. Технологическая платформа Crossover Primary Health способствует онлайн-взаимодействию со своими участниками, предоставляет участникам доступ к их данным о здоровье и поощряет повседневный подход к управлению здоровьем и благополучием участников.В результате участники получают медицинские услуги с «объемным звуком и потоковой передачей» всегда и везде, где им требуется помощь.

Goldman Sachs & Co. LLC выступила эксклюзивным агентом по размещению для финансирования, а Latham & Watkins LLP выступила в качестве юридического советника Crossover Health.

О компании Crossover Health
Crossover Health, компания, входящая в портфель Gurnet Point Capital, — это национальная организация здравоохранения, основанная на взаимоотношениях и оснащенная технологиями, которая предоставляет комплексное и скоординированное медицинское обслуживание самострахованным работодателям и страховым планам.Мы представляем модель первичного здравоохранения следующего поколения, включающую первичную медико-санитарную помощь, физическую медицину, психическое здоровье, коучинг по вопросам здоровья и навигацию по уходу, чтобы контролировать расходы на здравоохранение, одновременно повышая как качество, так и опыт. Сочетая в себе медицинские услуги на месте, поблизости и виртуальные услуги, Crossover предоставляет персонализированный уход от специализированной группы по совместному уходу с доступом к тщательно подобранной сети специализированных поставщиков, сложному корпоративному хранилищу данных, которое объединяет обширный массив разрешенных данных о состоянии здоровья, а также набор аналитика, чтобы помочь компаниям активно управлять своими расходами на здравоохранение.Crossover Health была основана в 2010 году, ее штаб-квартира находится в Сан-Клементе, Калифорния. Чтобы узнать больше, посетите crossoverhealth.com или подпишитесь на нас в Twitter @crossoverhealth.

Контакты для СМИ:
Камми Дуонг
Westwicke, компания ICR
[адрес электронной почты защищен]
203-682-8380

ИСТОЧНИК Crossover Health Inc

Ссылки по теме

crossoverhealth.com

Crossover Media Group расширяет свои отношения, чтобы представлять портфолио новостных и обсуждаемых подкастов CBS Audio

ПРЕСС-РЕЛИЗ · Нью-Йорк, США · 4 марта 2021 г.

Crossover Media Group Sales (CMGS), кросс- Платформенная компания по производству контента и продаже рекламы с офисами в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, а также CBS Audio расширили свои отношения.

CMGS добавляет 10 подкастов из легендарной новостной франшизы к своему растущему списку новостных и информационных программ. Включены передачи из таких категорий, как новости, политический анализ, здоровье, настоящая преступность и развлечения: «60 минут», «Лицом к лицу», «CBS World News Roundup» и другие.

В чрезвычайно популярную категорию подкастов о настоящих преступлениях CMGS добавляет CBS «48 часов» и «Моя преступная жизнь» с Эрин Мориарти.

«На протяжении всей своей истории основой так называемой« сети Tiffany »была компания CBS Audio, — сказала Сью Фройнд, управляющий член отдела продаж Crossover Media Group.«Линейка синдикации CBS Audio представляет собой прекрасную возможность не только для нас, но и для рекламодателей, которые хотят эффективно расширить охват и частоту, даже если они в настоящее время не используют аудио в своих маркетинговых усилиях».

В прошлом году CMGS добавила обязанности по продаже рекламы для «CBS News on the Hour» на канале SiriusXM POTUS, а недавно добавила аудиоподкаст CBS «Вперед с Маргарет Бреннан», который дебютировал 22 января.

О CBS News Radio

CBS News Radio, часть аудиосети CBS, обеспечивает освещение новостей, разговоров, информации, развлечений и специальных мероприятий для более чем 700 радиостанций в Соединенных Штатах, с филиалами на 24 из 25 крупнейших рынков.CBS News Radio также ежечасно слушают на платформе SiriusXM на P.O.T.U.S. (Канал 124). CBS News Radio является домом для «CBS World News Roundup», самой продолжительной национальной новостной программы, которая началась в 1938 году. Помимо предоставления последних новостей и информации, подразделение также обеспечивает одновременные передачи CBS EVENING NEWS, FACE THE NATION и 60 МИНУТ для аффилированных лиц. Программы CBS News Radio доступны на цифровых платформах, в приложении CBS News Radio, сервисе Amazon Alexa и в Интернете.

No related posts.