Чистка печени лекарства: Чистка печени

Содержание

Чистка печени

Можно ли «почистить» печень?

Этот вопрос заботит многих россиян. Особенно часто он возникает после обильных застолий в период праздников или после длительного лечения лекарственными препаратами. Что же подразумевается под этим понятием?

«Чистка печени» — яркий, но, откровенно говоря, абсолютно некорректный термин. Возможно, он возник из-за того, что дезинтоксикационная функция печени образно сравнивается с фильтрацией вредных веществ в системе городского водоснабжения. Однако, продолжая аналогию, следует отметить, когда в кране забивается фильтр тонкой очистки воды, то сантехник заменяет его полностью, а не «прочищает». Печень настолько тонко осуществляет свои функции, что представить себе средство, которое способно ее «прочистить» практически невозможно.

Хорошая новость заключается в том, что здоровому человеку «чистить» ее и не надо. Другое дело — когда возникает болезнь печени или иное патологическое состояние. Например, при неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП) в клетках печени накапливаются жировые капли, которые являются причиной для дальнейших повреждений мембран гепатоцитов — клеток, осуществляющих важнейшие функции печени. В этом случае главная цель — избавление от жировых капель, иначе говоря, снижение выраженности «жировой нагрузки», т.е. стеатоза.

1,2,3

Одним из лекарственных средств, влияющих на восстановление целостности мембран гепатоцитов, является гепатопротектор Эссенциале Форте Н4. Показаниями к назначению Эссенциале форте Н являются жировая дистрофия печени алкогольной и неалкогольной этиологии, а также хронические вирусные гепатиты.4

Препарат содержит высокую концентрацию эссенциальных фосфолипидов — высокоэнергетических молекул, которые встраиваются в мембрану печеночных клеток, препятствуют формированию соединительной ткани в печени и способствуют естественному восстановлению клеток печени

4.

НАЖБП диагностируется примерно у 37% взрослого населения России.1 Чаще всего, ее развитие связывают с малоподвижным образом жизни, сахарным диабетом 2-го типа, висцеральным ожирением, дислипидемией, приемом определенных лекарственных препаратов, нарушением питания (голодание, резкое сокращение или увеличение калорийности пищи, чрезмерное потребление углеводов).2

Наибольшая опасность заболевания в том, что оно может протекать практически бессимптомно

2. В некоторых случаях пациенты могут отмечать тяжесть в правом подреберье и другие неприятные ощущения2, которые свидетельствуют об увеличении и растяжении капсулы печени. Но чаще всего пациенты чувствуют повышенную утомляемость, которую просто игнорируют, не связывая с состоянием печени. Подобная беспечность в отношении своего здоровья и игнорирование изменений самочувствия в случае прогрессирования болезни, может привести к развитию фиброза, а в последующем цирроза и гепатоцеллюлярной карциномы (рака печени).2 Лечение цирроза печени и гепатоцеллюлярной карциномы часто предполагает проведение трансплантации органа.
3

Но можно ли повлиять на течение жировой болезни печени? Да! Стеатоз является обратимым состоянием5, и именно на этой стадии необходимо начинать лечение неалкогольной жировой болезни печени.

Лечение должно включать в себя ведение здорового образа жизни, достаточный уровень регулярных физических нагрузок, приверженность к средиземноморской диете.

Также в комплексном лечении жирового гепатоза могут применяться лекарственные средства, например, эссенциальные фосфолипиды2, которые, кроме мембрано-протективного эффекта, способствующего восстановлению поврежденных клеток, оказывают антиоксидантное действие, направленное против воспаления.

4,6

В случае любых беспокойств о своем здоровье, правильнее всего обратиться к врачу, который сможет учесть индивидуальные особенности организма, назначить необходимые диагностические процедуры и подобрать лечение, в случае необходимости.

Восстановление печени после алкоголя: влияние алкоголя на печень

Главная>Статьи>

Какие методы использовать для чистки печени после алкоголя

Злоупотребление спиртным – бич современного общества. Пристрастие к спиртосодержащим напиткам пагубно влияет на здоровье. Выходя из запоя, пьянице нужна не только поддержка близких людей, но и психологическая помощь. В это время необходимо обеспечить восстановление печени после алкоголя. Ведь этот важный орган пищеварительной системы является фильтром организма, который отвечает за очищение организма от вредных веществ, поступающих с горячительным. Чтобы печени «ввернуть силы» необходимо позаботиться о приеме специальных лекарственных и народных средств, обеспечить правильное питание, соблюдение режима. Обо всех эффективных методах читайте в нашем материале.

Отрицательное влияние алкоголя на печень

Регулярное употребление спиртосодержащих напитков может привести к серьезным последствиям для здоровья. Организм не находит ресурсов, чтобы справиться с вредными веществами, входящими в алкоголь. Особенно страдает печень. В этом органе разрушаются клетки, отвечающие за синтез белков, трансформацию углеводов, вывод эндогенных компонентов. Как итог – печень увеличивается, возникает хроническое воспаление. К тому же этаноловый спирт является причиной:

  • ожирения клеток печени;
  • онкологических болезней;
  • цирроза;
  • печеночной недостаточности.

Обратите внимание

В первую очередь алкоголь отрицательно влияет именно на печень, так как этот орган вырабатывает ферменты, которые нейтрализуют спирт. Однако он устроен так, что даже под воздействием этанола способен к самовосстановлению. Чтобы ускорить процесс «выздоровления» печени необходимо использовать лекарства, изменить свой режим, перейти на здоровое питание.

Возможно ли обновление печени после разрыва с алкогольными напитками

Как отмечалось выше, печень – уникальный орган в организме, который обладает способностью к самовосстановлению. Притом такой процесс возможен даже, если человек долгое время употреблял алкоголь. Понятно, что для замещения клеток паренхимы требуется время, например, в самых запущенных случаях этот период может составлять несколько лет. Чтобы его ускорить следует заняться очищением печени от этанола.

Только грамотный врач на основании тщательного и всестороннего исследования сможет определить уровень повреждения органа, назначить препараты, которые помогут привести его в порядок. Без обращения к квалифицированному специалисту не стоит заниматься самолечением. В этом случае можно только ухудшить свое состояние, усугубить и так непростое положение. Лечение, даже самостоятельное, не поможет алкоголикам, которые продолжают систематическое употребление спиртосодержащей продукции. Таких людей, не задумывающихся о своем здоровье, скорее всего, ждет цирроз, онкологические болезни.

Способы очищения печени после употребления спиртосодержащих напитков

Ослабление организма вследствие употребления алкоголя происходит из-за токсичного влияния этанола. Чтобы вылечиться и избавиться от негативного воздействия этого вещества требуется пристраститься к трезвому образу жизни и набраться терпения.

Очистить печень сможет не только время, в течение которого человек отказался от спиртного. Здесь важно принимать лекарственные средства, использовать методы народной медицины. В совокупности они позволят полностью избавиться от остатков этилового спирта. Не менее важным фактором, который позволит вернуть силы и здоровье, является организация правильного питания. Пища должна содержать необходимый объем витаминов Е и С, а также антиоксидантов.

Эффективные таблетки для печени после алкоголя

Чтобы запустить или ускорить процесс регенерации клеток печени необходимо прибегнуть к специальным лекарственным препаратами. Таблетки, которые стимулируют обновление гепатоцитов, должен назначать врач. К тому же пациенту следует принимать витамины, использовать средства для общей детоксикации. Все эти методы, характеризующиеся высоким положительным эффектом, направлены на укрепление организма. В зависимости от состояния органа пищеварительной системы выбирают одно из следующих лекарств для печени после алкоголя:

  • гепатопротектор «Дипана». Препарат, в состав которого входят компоненты растительного происхождения, поможет избавить печень от токсинов. При соблюдении дозировки, указанной в инструкции, средство безопасно и не оказывает отрицательного влияния на другие органы. Препарат, который назначается по две таблетки каждые сутки, эффективен при обнаружении цирроза, гепатита. Курс приема колеблется от одного до двух месяцев.
  • гепатопротектор «Эссенциале». Это средство, оказывающее лечебный для печени эффект, выпускается в капсулах или инъекциях. Стандартный курс приема рассчитан на две недели. Лекарство укрепляет оболочки гепатоцитов. Оно способно оказать благотворное влияние при таких страшных заболеваниях, как гепатит, цирроз.
  • Таблетки «Аллохол». Препарат для чистки печени создан на основе натуральных составляющих, а также активированного угля и сгущенной желчи. Такие компоненты не способны нанести вред другим органам. Курс приема – месяц. Лекарственное средство окажет требуемый эффект при таких заболеваниях, как гепатит, начальная стадия цирроза, проблемы с протоками печени.

Медикаментозные препараты способствуют нормализации ферментной активности, восстановлению функций печени. Современные лекарственные средства растительного и синтетического происхождения обеспечат проведение эффективной очистки от токсинов, свободных радикалов, других вредных веществ.

Следование здоровому режиму

Соблюдение режима – одно из условий, которое поможет человеку после длительного употребления спиртосодержащих напитков, привести себя в порядок. Придерживаться особого распорядка дня рекомендуют не только заядлым алкоголикам, но и взрослым людям, страдающим от стресса, нервных напряжений. Соблюдать простые условия сможет каждый человек, заинтересованный в поддержании здоровья:

  • занятия спортом, умеренные физические нагрузки;
  • полноценный сон, соблюдение режима отдыха;
  • посещение бани, сауны, водные процедуры.

Специалисты рекомендуют отказаться от посещения мест, где могут находиться множество людей одновременно. Они заявляют о том, что человек должен изменить свое мышление, отказаться от старых привычек, наполнить свою жизнь положительными эмоциями. Придерживаясь простых правил можно значительно улучшить свое психическое состояние.

Правильное питание после алкоголя

На вопрос о том, сколько восстанавливается печень после алкоголя, однозначного ответа нет. Здесь все зависит от того, какой срок своей жизни человек не мог обходиться без спиртосодержащих напитков. Начать очистку органа пищеварительной системы следует с выбора правильного питания. Специалисты советуют придерживаться следующей схемы:

  • не менее двух литров чистой воды в сутки;
  • устранение жареной, сильно соленой, копченой пищи;
  • введение в рацион свежих овощей и фруктов;
  • употребление кисломолочной продукции.

Людям, отказавшимся от алкоголя, врачи рекомендуют употреблять пищу, которая обладает желчегонным эффектом. На помощь придут такие продукты, как кабачки, морковь, лук, тыква, сливочное масло. Стоит обратить внимание и на целебные растения. Лечение травами, которые не вызывают привыкания, позволит восстановить орган пищеварительной системы. Например, можно использовать отвар зверобоя и сбора кукурузы. На протяжении месяца следует употреблять стакан в день охлажденного напитка. Он натощак окажет благотворное влияние на организм в целом, а главное поможет восстановиться печени.

Средство для печени после алкоголя – соки из овощей. В этом случае бывший алкоголик переходит на время на сыроедение. Овощные соки – источники полезных веществ, таких как кальций, цинк, магний. Особенное внимание напитку из моркови, который следует принимать в течение месяца.

Другие натуральные продукты, полезные для восстановления печени

Печень – орган, который выдерживает основную нагрузку, перерабатывая этиловый спирт. Ему необходимо обеспечить дополнительную помощь для восстановления нормального функционирования. Следует обратиться внимание на несколько продуктов, которые способны справиться с такой задачей:

  • овес. В составе натурального продукта множество незаменимых для организма компонентов. Поэтому отвар из него следует пить перед приемами пищи. Готовится он очень просто. На полтора литра кипятка потребуется горсть цельных хлопьев из овсянки;
  • ягоды. Смородина, черника, голубика – продукты, которые должны быть включены в рацион. Арбуз – незаменимая ягода, вымывающая из крови шлаки;
  • чеснок, листья салата. Один зубчик чеснока в неделю, который содержит селен, поможет очистить печень. Зелень способствует активизации оттока желчи.

Также пользу принесет свекла, авокадо, грейпфруты, лайм, грецкие орехи, куркума. Употребление продуктов, которые влияют на более быстрое удаление токсинов из организма, поможет поправить здоровье. Комплексный подход, то есть применение лекарственных препаратов, соблюдение режима дня, употребление полезных продуктов – гарантия восстановления одного из важнейших органов пищеварительной системы.

Теперь стало понятно, чем почистить печень после алкоголя. Берегите свое здоровье! Чрезмерное употребление спиртосодержащих напитков ни к чему хорошему не приводит! Заботиться о своем самочувствии необходимо! Только так можно жить и наслаждаться приятными моментами, которые дарит каждый день.

Лекарства для желудочно-кишечного тракта и печени

Заказать лекарства для печени

Желудочно-кишечный тракт так же как и другие органы подвержен инфекционным и прочим заболеваниям. На нашем сайте можно заказать препараты для печени, а также лекарство от болей в желудке и других нарушений работы ЖКТ. Доставка товаров осуществляется в ближайшее отделение одной из более чем 1200 аптек Москвы и Московской области, Санкт-Петербурга и Ленинградской области. Цена на каждое средство, имеющееся в каталоге аптек 36.6, указана на сайте.

Найти препараты для печени можно при помощи удобной системы поиска нашего веб-ресурса (поиск осуществляется по названию препарата, производителям и действующему веществу). У нас часто действуют акции и скидки, по которым можно выгодно приобрести какое-либо лекарственное средство. Чтобы выбрать наиболее эффективное лечение необходимо обратиться к врачу.

Показания

Пациенту могут быть назначены поддерживающие препараты или лекарства, улучшающие функцию печени при наличии следующих заболеваний:

  • Хронический панкреатит;
  • Функциональные расстройства ЖКТ;
  • Язва;
  • Дисбактериоз. Почти 90% взрослого населения имеют эту болезнь [1];
  • Жировая дистрофия печени;
  • Цирроз печени;
  • Холецистит.

Представленный список болезней не является полным. Восстановление клеток и защита печени также осуществляются медикаментозно, хорошим выбором в таком случае станет эффективное растительное лекарство. Если препарат для ЖКТ, который вам необходим отсутствует в наличии, то на нашем сайте с легкостью можно подобрать его более дорогие или дешевые аналоги.

Противопоказания

Любое лекарство для печени и ЖКТ имеет ряд противопоказаний.

У каждого препарата они свои, но часто являются похожими и сводятся к следующему:

  • Повышенная чувствительность к компонентам препарата;
  • Беременность;
  • Период лактации;
  • Детский возраст.

Некоторые препараты для желудочно-кишечного тракта противопоказаны людям с почечной или печеночной недостаточностью.

Формы выпуска

Лекарственные средства могут продаваться в жидких, твердых и газообразных формах. От того, в каком виде вы приобретете медикамент, будет зависеть скорость его воздействия и способ введения.

На нашем сайте представлены препараты для восстановления печени и работы ЖКТ в следующих формах выпуска:

  • Порошок;
  • Гель;
  • Масло;
  • Раствор;
  • Таблетки.

Таблетки для печени и ЖКТ или другие формы лекарственных средств стоит приобретать только после консультации с врачом.

Страны изготовители

На нашем сайте можно приобрести средства для печени от проверенных производителей, изготовленные в различных странах.

У нас имеются следующие препараты:

  • Российские;
  • Японские;
  • Индийские;
  • Немецкие и другие.

В сети аптек 36.6 продаются гепатопротекторы, медикаменты на травах, которые позволяют очистить желудок от токсинов, а также лекарства от расстройства и других нарушений работы ЖКТ, содержащие в себе ферменты и фосфолипиды для нормализации обмена веществ.

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРЕПАРАТОВ НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Список литературы:

  1. [i] Геннадий Гарбузов «Дисбактериоз. Лечение и профилактика без лекарств», 2008 г.

Препараты для лечения печени и желчного пузыря. Выгодные цены

Зачем нужны лекарства для печени, если она здорова?

            Мало кто задумывается, что даже качественная пища может скрывать потенциально вредные вещества. А если в рацион входят консерванты, стабилизаторы, усилители вкуса и прочая химия, организм оказывается под серьезной угрозой. Многократно снизить пагубное действие вредных факторов, попадающих с пищей, помогает самая большая железа организма – печень. Но помимо детоксикационных, печень выполняет еще целый ряд жизненно важных функций, связанных с метаболизмом и кроветворением. Чтобы предупредить заболевания связанные с избыточной нагрузкой, разработаны особые препараты для печени – гепатопротекторы. Эти вещества имеют разную структуру и механизм действия направленный на поддержание здоровья печени.

Как понять, что печень болеет?

            Как и функции, которые выполняет печень, симптомы ее заболеваний очень разнообразны. В некоторых случаях, чтобы заподозрить повреждения печени, достаточно проанализировать количество повреждающих факторов, присутствующих у конкретного человека. Среди таких факторов: прием гепатотоксичных медикаментов, злоупотребление алкоголем и жирной пищей. В таких ситуациях целесообразно использовать препараты для восстановления печени, не дожидаясь возникновения симптомов ее повреждения. Заболевания печени могут проявляться общими симптомами и изменениями со стороны пищеварительной и кроветворной системы. Следует помнить, что поставить диагноз и назначить препараты для лечения печени может только врач, а вот поводом обратиться к нему могут стать такие симптомы:

  • нарушение аппетита
  • тошнота и рвота
  • горечь во рту
  • обложенность языка белым или коричневым налетом
  • боли и тяжесть в верхних отделах живота справа
  • возникновение на туловище мелких красных пятнышек
  • желтушность глаз и кожи
  • кожный зуд
  • послабление или задержки стула
  • изменение цвета стула и мочи
  • увеличение в объеме живота
  • разнообразные признаки гиповитаминозов.

Чем лечат печень?

Во время обследования врач определяет не только функциональные и структурные изменения печени, но и причины их возникновения. Это помогает правильно подобрать лекарства для лечения печени. Ведь существует ряд заболеваний, основным компонентом лечения которых будут противовирусные или противопаразитарные средства

Влияние лекарств на печень. Чем опасно самолечение

Если вы живете в России, то, скорее всего, хотя бы раз «назначали» себе лекарство сами или пользовались советами друзей, коллег и соседей. Или в выборе лечения руководствовались рекламой и отзывами в интернете.

Казалось бы, что опасного может быть в обычном парацетамоле или нурофене от температуры, диклофенаке от радикулита, противогрибковом средстве от молочницы, антибиотике от ангины? Не каждый же раз бежать к врачу, терять время в очереди, сдавать анализы, чтобы снять обострение или «заглушить» головную боль. Можно просто после работы заглянуть в аптеку.

Почему такой подход может дорого обойтись вашей печени?

Известно более 1 000 лекарств, способных вызвать тяжелые, а иногда и смертельные болезни. Обратите внимание на печальную статистику: каждый четвертый пациент гепатолога страдает от лекарственных поражений печени. 25% случаев острой печеночной недостаточности, когда печень перестает справляться со своей работой — из-за лекарств. При том, как свидетельствуют результаты последнего многоцентрового исследования, у каждого третьего россиянина печень нездорова.

«Предупрежден — вооружен»: как обезвреживаются лекарства?

Процесс обезвреживания лекарств печенью проходит в 3 фазы. Это каскад сложных биохимических реакций, цель которых — преобразовать, обезвредить и вывести попавшее в организм химическое вещество. В этих реакциях участвуют сложные ферментные системы, а в процессе — часто образуются еще более токсичные вещества, которые печени тоже нужно нейтрализовать.

Например, алкоголь повышает активность ферментов первой фазы. Если вы в это же время приняли «безвредный» парацетамол, токсичность продуктов его обмена, т.е. прямой вред для печени, повышается в 1 000 раз.

Когда печень систематически перегружают — алкоголем, неправильным питанием, длительным и бесконтрольным приемом большого количества лекарств, система обезвреживания перестает справляться с работой. В результате повышается токсичность препаратов, они провоцируют воспаление, накопление жира, нарушение оттока желчи и гибель печеночных клеток. И, что важно, все это проходит скрыто, мало отражаясь на самочувствии.

Не все лекарства одинаково вредны — о каких опасностях вам следует знать?

Абсолютно безопасных лекарств, будь то химические вещества, травы или БАДы, не существует. При определенных условиях все они способны повреждать печень. Мы расскажем о наиболее распространенных препаратах и последствиях их приема.

  • Противовоспалительные средства — парацетамол, нурофен, диклофенак натрия, аспирин и прочие лекарства из группы НПВС. Названий сотни, комбинаций — тысячи. Все то, за чем вы бежите в аптеку, когда болит голова, «прихватило» спину, «ноют» суставы или поднялась температура. Эти препараты принимает каждый пятый житель Земли. И все они токсичны для печени. Причем, вред зависит от дозы, а последствия развиваются от бессимптомного лекарственного гепатита до выраженной печеночной недостаточности.
  • Антибиотики — «тяжелая артиллерия» современной медицины. Они сохранили миллионы жизней, и способны спасти от бактериальных инфекций. Однако, часто их применяют без оснований, для «профилактики». Или пациенты сами себе их «назначают». А расплачивается за все печень. Антибиотики, в зависимости от химической структуры, способны по-разному навредить печени. Одни вызывают повреждение клеточных мембран печеночных клеток, другие — нарушают отток желчи и сгущают ее, третьи — вызывают сбой в иммунной системе, когда она начинает атаковать и разрушать собственную печень. Часто в одном антибиотике сочетаются несколько негативных эффектов. Особенно опасны для печени: амоксициллин+клавулановая кислота, рифампицин, эритромицин, тетрациклины. Последствия их приема вы можете ощущать и после отмены лекарств. Чем больше доза и дольше курс — тем более внимательными к своему состоянию вы должны быть. Никогда не используйте эти препараты без серьезных оснований.
  • Лекарства, снижающие артериальное давление — гипотензивные. Более половины населения старше 60 лет страдает от повышенного давления. Каждый третий не знает об этом. И, конечно, не лечится. Те, кто принимают препараты, предупреждают осложнения гипертонии — инфаркты, инсульты и почечную недостаточность. Препараты для лечения гипертонии в целом редко вызывают повреждения печени. Исключение — гидралазин и метилдопа, которые вызывают лекарственный гепатит. Однако, не стоит комбинировать даже относительно безопасные лекарства от гипертонии с алкоголем, либо принимать «наскоками». Точная доза и регулярность приема — залог успешного лечения.
  • Контрацептивы. Это они произвели фурор 50 лет назад, подарив свободу выбора. Казалось бы, как удобно — и «критические дни» можно пережить без обезболивающих, и защититься от нежелательной беременности, и рак матки и груди предотвратить. И все одновременно! Всего-то — принять утром маленькую таблетку. Однако, гормональные контрацептивы не так безобидны. Кроме риска тромбозов, пары лишних килограммов, и «скачков» настроения, от них сильно страдает и печень. Склонность к застою желчи и камням, риск образования в печени доброкачественной опухоли — аденомы, и даже повреждение печеночных клеток — этим печень «расплачивается» за вашу спокойную жизнь. А тем, у кого печень изначально не в порядке, не стоит принимать контрацептивы, не посоветовавшись с гепатологом. Поэтому не назначайте себе их сами. И не принимайте долго.
  • Противоаллергические лекарства. Аллергиков с каждым годом все больше. В России тех, кто страдает от необычных, слишком сильных реакций на обычные факторы (а именно это считают аллергией), почти половина. Астма — у каждого 12-го россиянина. Лекарства от аллергии — одни из самых востребованных в мире. Аллергия и работа печени тесно связаны. Причина аллергии — именно в нарушении обезвреживания токсинов печенью и запуске иммунных реакций для «атаки» на собственный организм. Поэтому, подавляя симптомы аллергии и нагружая печень лекарствами, аллергию не вылечить. Хотя сами противоаллергические средства, в основном, причиняют мало вреда печени. Особенно это касается препаратов последних поколений, которые принимают раз в сутки. Тем не менее, лекарство от аллергии должен назначать врач и только после обследования. Это аксиома.

Что бы вы ни принимали, даже безопасную валериану, помните: печень сильна, но уязвима. Не тратьте ее ресурс, заглатывая горсть таблеток, чуть заболит голова. Разберитесь с причиной.

Кому надо быть крайне осторожными с любыми лекарствами?

Вред печени от приема лекарств зависит от нескольких факторов — самого лекарства, состояния организма и прочих.

А. Лекарство — чем дольше вы его принимаете, тем больше вред. Поэтому, если у вас хроническая патология, врачу стоит подобрать вам наименее токсичное лекарство. Токсичность прямо зависит и от дозы. Кроме того, важен путь введения: если вещество сразу попадет в кровь — эффект будет максимальным. И, чем больше лекарств — тем больше вреда печени.

Б. Состояние здоровья — важны, прежде всего, пол, возраст, генетические особенности ферментных систем печени, и какие есть заболевания. Печень наиболее уязвима у женщин, детей до 3 лет и у всех после 40. Те, кто перенес острое или имеет хроническое заболевание печени — вирусные, аутоиммунные, токсические гепатиты, алкогольную болезнь печени, стеатоз, диабет, фиброз, цирроз и другие — также в группе риска лекарственных поражений печени. Если у вас лишний вес — избыток жира есть и в печени, которой сложнее справляться с нагрузкой из-за жирового гепатоза.

Другие факторы

На метаболизм лекарств также влияют беременность, хронический стресс, особенности питания (нерегулярное, с недостатком витаминов, белка, и большим количеством насыщенных жиров), алкоголь — все это надо учитывать при назначении медикаментов.

Например, если вы запиваете лекарства цитрусовыми соками, токсичность медикаментов усиливается. Прием кофе совместно с популярным лекарством от астмы может вызвать отравление кофеином. Лекарства можно запивать только простой водой!

Как распознать опасность, когда вы принимаете лекарства?

Принимаете препараты, и вас начинает беспокоить слабость, тошнит, исчез аппетит, моча стала темнее, кал светлее, а кожа пожелтела? Даже один из этих признаков — повод немедленно обратиться к врачу. Если вы длительно принимаете медикаменты, имеет смысл периодически обследоваться, даже если ничего не беспокоит. Только так вы вовремя узнаете, чем можно помочь вашей печени.

Вот список рекомендуемых обследований, который позволит на раннем этапе определить, здорова ли печень:

  • осмотр и обследование у гепатолога
  • анализы: общий анализ крови и мочи, биохимия: АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ, билирубин, белковые фракции, липидограмма, гликозилированный гемоглобин
  • исследования: УЗИ органов брюшной полости и эластография печени

Пройти обследование и узнать все о состоянии своей печени и рисках приема лекарств вы можете всего за 1 день. Если эти данные выявят отклонения, стоит сделать более подробное обследование. Опытные специалисты ПолиКлиники ЭКСПЕРТ готовы дать вам максимум информации о вашем состоянии. А также — прогноз, как себя будет чувствовать ваша печень дальше, и порекомендовать грамотное лечение для ее защиты.

Чем «прикрыть» печень?

Гепатопротекторы — препараты-«защитники» печени. Они способны устранить вредное влияние лекарств.
В России зарегистрировано почти 700 таких препаратов. Они восполняют дефицит веществ, необходимых для обезвреживания токсичных продуктов обмена лекарств, препятствуют разрушению клеточных мембран, устраняют воспаление, улучшают кровообращение в печени и отток желчи, замедляют развитие фиброза и уменьшают его.

Есть несколько групп препаратов, которые восстанавливают здоровье печени, подорванное лекарствами:

  • препараты силимарина (из расторопши пятнистой)
  • эссенциальные фосфолипиды
  • препараты других групп – адеметионина, желчных кислот, аминокислот, глицирризиновой кислоты
  • их комбинации.

Каждый из препаратов имеет свои показания и ограничения. Важно помнить, что только грамотный врач после обследования может назначить оптимальный курс лечения по вашей проблеме.

Как «почистить» печень?

Часто можно почитать советы на эту тему в интернете или выслушать тех, кто занимается такими «чистками» регулярно. Даже несмотря на то, что гепатологи утверждают: нет «золотой таблетки». Печень — уникальный и сложный орган, который нельзя почистить, ее функции восстанавливают здоровым образом жизни и правильным лечением конкретной проблемы.

Конечно, препараты для улучшения функции печени существуют. Но это тоже лекарства, а значит — кроме пользы, у них есть противопоказания и побочные эффекты. Как и у популярных народных травяных рецептов или БАДов. И если использовать их неправильно и не по показаниям врача, можно себе навредить.

Поэтому, когда и как «чистить печень», как питаться во время «чисток» — решает ваш гепатолог, основываясь на вашем состоянии и результатах обследования.

Помните: печень не болит до самых последних стадий. Не доводите до крайности — в следующий раз, принимая таблетку от головной боли или «назначая» себе антибиотик, подумайте о печени. Гепатологи гастро-гепатоцентра ЭКСПЕРТ готовы помочь избежать опасности.

Почему не стоит «чистить» печень соками и «защищать» гепапротекторами

В советах относительно здоровья печени вы непременно найдете рекомендации пить гепатопротекторы, сидеть на «детоксе» или минеральной воде. Мол, шлаки и токсины накапливаются в печени, поэтому необходимо помочь ей очиститься. Но не все так просто.

 

ПЕЧЕНЬ НЕ ВПИТЫВАЕТ В СЕБЯ ТЯЖЕЛЫЕ МЕТАЛЛЫ ИЛИ АНТИБИОТИКИ

Печень выполняет много функций в организме – в ней образуются белки крови, распадается гемоглобин, образуется желчь, сохраняются витамины, образуются и распадаются жиры, обезвреживаются лекарства, стероидные гормоны и алкоголь.

 

Все, что разрушается в печени, попадает в желчный пузырь, кишечник и затем наружу. Печень не впитывает в себя тяжелые металлы или антибиотики, которые мы потребляем. Это касается и организма животных, поэтому употреблять их печень вполне безопасно.

 

Для обезвреживания различных соединений печень имеет ряд ферментов – они работают как растворители и окислители. На самом деле так и выглядит «детокс», который активно рекламируют.

 

СОКИ ИЛИ ТАБЛЕТКИ НЕ ОБЕЗВРЕЖИВАЮТ ТОКСИНЫ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ

Ни соки, ни таблетки не обезвреживают токсины в нашем организме. С этой задачей могут справиться только ферменты печени и других органов. Но никоим образом не гепатопротекторы.

 

Лекарства на основе cилибина, или экстракта расторопши пятнистой, довольно распространены, но на самом деле не имеют доказанной клинической эффективности. Исследования показывают, что люди, чья печень была повреждена вирусами гепатита В или С, независимо от приема этих лекарств имели одинаковые печеночные анализы и одинаковый уровень смертности.

 

Распространены также добавки с глутатионом. Это серосодержащее вещество действительно участвует в так называемом процессе «детокса». Но важно понимать, что над нейтрализацией «шлаков» работают прежде всего ферменты, а не собственно глутатион или, например, кислород.

 

Ряд биологически активных добавок являются гепатотоксичными, то есть потенциально могут повредить печень, а не «почистить». Около 9% случаев повреждения печени лекарствами (drug-induced liver injury, DILY) вызваны приемом БАДов. Среди них: экстракты зеленого чая, омелы, чистотела, зверобоя и др. Вы скажете: «Я пью зеленый чай, и зверобой вы сами недавно советовали». Да. Но добавки имеют иное количество активного вещества, чем напиток, и важно, как долго вы их принимаете.

 

КАК ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОЧЬ СВОЕЙ ПЕЧЕНИ

Активируйте ферменты

Пригодятся капуста брокколи, красный перец, зеленый чай, специи, лук и чеснок. Кроме того, в составе капусты и лука есть серосодержащие соединения. Именно из этой серы в нашем организме образуется глутатион, необходимый для обезвреживания некоторых соединений. Для пациентов, проходящих химиотерапию, важно ничем не «активировать» системы обезвреживания, ведь это ускорит разрушение лекарств. Не занимайтесь самолечением.

 

Принимайте лекарства строго по назначению врача и следуйте дозировке

Действительно, существует такое явление, как повреждение печени лекарствами. Это в основном происходит с пациентами старше 50 лет, с индексом массы тела более 30 (ожирение), и у которых уже есть хроническая болезнь печени, например, они переболели гепатитом С. При этом они принимают очень много лекарств или их лечат от туберкулеза. Противотуберкулезные препараты являются гепатотоксичными лекарствами и могут существенно повредить печень. В таком случае врач должен подобрать дозировку препаратов или заменить лекарства, вызывающие побочные эффекты.

 

Именно такие обстоятельства вредны для печени, а не просто прием любых лекарств в течение недели-трех. Повреждение печени лекарствами – сложный вопрос, требующий отдельного обсуждения.

 

Внимательно следите за своим рационом

Пейте меньше алкоголя и сладких газированных напитков, ешьте меньше жареной и жирной пищи. Но не все так буквально: жиры должны быть в нашем рационе ежедневно. Отказываясь от жиров и специй, вы лишаете организм стимула выделять желчь – а он должен делать это постоянно.

 

Ешьте больше овощей, фруктов, корнеплодов, зелени и семян. Растительная пища содержит витамины, антиоксиданты и клетчатку. Они играют с печенью в одной команде – против свободных радикалов, высокого холестерина и ожирения.

 

Кофе – действенный гепатопротектор

Но нужно именно кофе, а не экстракты на его основе. Кофе содержит вещества, которые способны защищать печень от злокачественного перерождения. Кроме того, он помогает снизить риск развития рака печени у людей, переболевших гепатитом.

 

И главное, помните, что лучший способ позаботиться о печени – вести здоровый образ жизни!

 

Источник

Восстановление печени (чистка) после алкоголя

Прежде всего хочется сразу отметить, что чистка печени — условное обозначение ряда процедур, направленных на поддержание клеток этого органа. Очистить печень от алкоголя, в прямом смысле, невозможно — спиртное методично разрушает ее клетки (гепатоциты), из-за чего оставшиеся гепатоциты нуждаются в поддержке.

Почему очистка печени после алкоголя имеет важное значение? Потому что печень обладает способностью к самовосстановлению, но для этого ей нужны длительное время и благоприятные условия (т.е. поддержка и отсутствие вредных факторов).

Зачем нужна чистка печени после употребления алкоголя?

Качественная чистка печени снизит вероятность развития алкогольной болезни печени, чреватой тяжелейшими последствиями для организма. Кроме того, она поможет гепатоцитам справиться с повторным принятием алкоголя.

Как и чем восстановить печень?

– При хроническом употреблении спиртного, курс лечения печени должен быть прописан врачом.4 Если же мы говорим о разовом инциденте, можно посоветовать предпринять следующие действия: 1

– Пейте воду, фруктовые и овощные соки, ягодные морсы. Время восстановления печени после алкоголя благодаря устранению обезвоживания значительно сокращается.

– Ешьте полезные свежие продукты. Откажитесь от пиццы, фаст-фуда, жареного, копченого и соленого, так как переработка такой пищи требует от печени сверхусилий. Ваша пища сейчас должна включать продукты, максимально богатые витаминами .

– Натуральные средства для восстановления печени после алкоголя включают травяные сборы с содержанием лопуха и одуванчика, стимулирующих желчеотделение, необходимое для нормальной работы печени.

– Отдых, медитация, йога и отсутствие стресса тоже являются превосходным ответом на вопрос «Как помочь печени после алкоголя?». Умеренная физическая нагрузка при этом улучшит дыхание и кровообращение, что будет способствовать выведению из организма токсинов.

Выполнение этих рекомендаций поможет поддержать вашу печень после употребления алкоголя, а на ежедневной основе станет превосходной профилактикой ее заболеваний.

Очищение лекарственными препаратами

При всей пользе натуральных средств, чтобы ощутить их эффект потребуется время. Добиться быстрого облегчения помогут современные препараты для восстановления печени после алкоголя, отличающиеся высокой эффективностью и минимальными побочными эффектами. Восстанавливающие препараты – гепатопротекторы, призваны помочь поврежденным клеткам печени (гепатоцитам) восстановиться. Эти вещества способствуют восстановлению клеточных мембран гепатоцитов, от которых зависит способность печени к обезвреживанию токсинов. Наиболее распространёнными гепатопротекторами являются препараты эссенциальных фосфолипидов соевых бобов, урсодезоксихолевой кислоты, адеметионина, а также комбинированные лекарства, содержащие лецитин, аминокислоты, витамины и натуральные компоненты (мёд, печень). Кроме того, на рынке есть растительные гепатопротекторы, состоящие из комбинации экстрактов различных трав. Нельзя забывать о том, что приём любого препарат необходимо осуществлять в рамках терапии, предписанной лечащим врачом. Самолечение и самоназначение лекарственных средств может вызвать опасные последствия для Вашего здоровья.

Список литературы

1. Наиболее распространенные заболевания желудочно-кишечного тракта и печени : справочник для практикующих врачей / В. Т. Ивашкин [и др.]; под общ. ред. В. Т. Ивашкина. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2008. – 170 с.

2. Шифф, Ю. Р. Болезни печени по Шиффу. Алкогольные, лекарственные, генетические и метаболические заболевания / Юджин Р. Шифф, Майкл Ф. Соррел, Уиллис С. Мэддрей; пер. с англ. под ред. Н. А. Мухина [и др.]. – Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2011. – 476 с.

3. Буеверов А. О. Печеночная энцефалопатия: клинические варианты и терапевтические возможности // Лечение циррозов печени : метод, рекомендации / под ред. В. Т. Ивашкина. М., 2003. — 48 с.

4. Белоусов Ю. Б., Ханина Н. Ю. Подходы к выбору дозы лекарственных препаратов у пациентов с циррозом печени // Фарматека. — 2006. №1 (116). — С. 76-84.

Лучшие добавки для здоровья печени — Обзор Top Liver Detox Pills

Ваша печень имеет решающее значение для здоровья. Он выводит токсины из вашего тела. Вот почему так важно поддерживать здоровье печени.

Печень — самый большой орган в вашем теле, размером с футбольный мяч. Он находится на правой стороне живота, прямо под грудной клеткой.

Поскольку печень имеет большие размеры и играет такую ​​важную роль, плохое состояние печени может быстро повлиять на ваше общее состояние здоровья.

Многие люди ежедневно принимают добавки для поддержания здоровья печени. Хорошая добавка для печени нацелена на несколько областей органа. Некоторые добавки поддерживают воспаление. Другие помогают вывести из организма токсины.

Какие самые лучшие добавки для здоровья печени, доступные сегодня? Какие добавки для здоровья печени вы должны покупать? Продолжайте читать, чтобы открыть для себя наш путеводитель по лучшим в мире добавкам для здоровья печени.

Наши рейтинги

Наша редакционная группа проверила добавки, связалась с производителями, внимательно изучила исследования и лабораторные отчеты и в конечном итоге составила список, который мы видим ниже.Вот наш список лучших в мире добавок для здоровья печени.

Регулятор печени Organifi

Organifi’s Liver Reset — популярная добавка для здоровья печени от одного из самых уважаемых в Интернете брендов. И, по цене менее 28 долларов за месячный запас, это также одна из лучших добавок в этом списке. Organifi Liver Reset содержит суперпродукты, улучшающие работу печени, такие как расторопша, экстракт листьев артишока, корень одуванчика и трифала, которые веками использовались для поддержания здоровья печени.

Organifi прозрачен для всех дозировок, что позволяет легко сравнить формулу с другими добавками для здоровья печени, продаваемыми в Интернете. Компания также использует органические ингредиенты, в том числе 300 мг органического трифала, 300 мг органического экстракта корня одуванчика и 250 мг органического экстракта семян расторопши.

Цена: $ 27.95

1MD LiverMD

1MD LiverMD может быть самой простой добавкой в ​​этом списке. Вы можете купить его в Интернете через крупных розничных продавцов, таких как Amazon и 1MD.com. Вы также можете найти его в таких магазинах, как Walmart и другие. LiverMD от 1MD продается по цене 45 долларов за бутылку и содержит клинически изученные ингредиенты для здоровья печени, такие как экстракт расторопши. Добавка также содержит 800 мг NAC, 100 мг ALA и сильные дозы важнейших витаминов и минералов, таких как цинк, витамин E и селен.

1MD производит ряд добавок, нацеленных на различные цели в области здоровья и хорошего самочувствия, и LiverMD от 1MD является одним из наиболее популярных на сегодняшний день. Благодаря сильным дозировкам и рецепту, рекомендованному врачом, 1MD LiverMD является одной из лучших добавок для здоровья печени, которые вы можете купить сегодня.

Цена: $ 44,99

Live Conscious LiverWell

Live Conscious продает свою популярную добавку LiverWell как способ наслаждаться счастливой печенью и счастливой жизнью. Добавка поддерживает печень и обмен веществ с использованием натуральных ингредиентов. Принимая две капсулы LiverWell в день, вы, среди прочего, можете способствовать детоксикации и защите печени, поддерживать производство здоровых иммунных клеток и поддерживать здоровый обмен веществ.

LiverWell содержит такие ингредиенты, как экстракт расторопши, NAC и ALA, все из которых связаны со здоровьем печени.И при цене всего 26 долларов за бутылку LiverWell — одна из наиболее доступных формул в этом списке.

Цена: $ 25,99

Эми Майерс MD Поддержка печени

Amy Myers MD производит добавку под названием Liver Support, содержащую смесь ингредиентов, которые помогают детоксикации и оптимизации функции печени. Добавка содержит 200 мг НАК, который действует как предшественник глутатиона. Он также содержит альфа-липоевую кислоту, которая помогает избавляться от свободных радикалов.

Эми Майерс, доктор медицины, рекомендует принимать одну капсулу Liver Support два раза в день, чтобы дать вашему телу мощную смесь ингредиентов, которые помогут детоксикации и оптимизации функции печени.

Цена: $ 34.97

Zenith Labs Zenith Detox

Zenith Detox — это разработанная врачом добавка от Zenith Labs. Добавка утверждает, что поддерживает здоровье печени, а также поддерживает здоровую детоксикацию 1 и 2 фаз. Ежедневно принимая капсулы, вы можете дать своему организму ингредиенты, необходимые для поддержания здоровой функции печени, а также для удаления свободных радикалов и других преимуществ.

По словам врача, который разработал Zenith Detox, добавка может уменьшить боли в суставах, повысить физическую выносливость, более молодой вид и повысить уверенность в себе, среди других преимуществ, которые мы обычно не видим в рекламе пищевых добавок для здоровья печени.Zenith Detox также содержит уникальные ингредиенты, которых нет в других формулах, включая глутатион Setria, L-метионин и экстракт ягод лимонника.

Цена: $ 49

Gundry MD Полная поддержка печени

Полная поддержка печени

Gundry MD — самая доступная добавка для здоровья печени в этом списке. По цене менее 20 долларов за бутылку Complete Liver Support позиционируется как «швейцарский армейский нож» для вашей печени. Доктор Гандри утверждает, что Complete Liver Support может помочь улучшить усвоение питательных веществ, поддержать иммунную систему, поддержать метаболизм и поддержать естественную защиту вашего организма от токсинов окружающей среды, среди других преимуществ.

Complete Liver Support содержит сильную дозу ингредиента, которого нет в других добавках, перечисленных здесь: 1000 мг экстракта апельсиновой корки. Другие ингредиенты формулы включают расторопшу и одуванчик.

Цена: 19,48 долларов США

Advanced Bionutritionals Advanced Liver Support

Advanced Bionutritionals производит добавку Advanced Liver Support с альфа-липоевой кислотой (ALA), фосфатидилхолином, расторопшей, селеном, глицирризином и NAC, среди других ингредиентов.

Принимая четыре капсулы Advanced Liver Support ежедневно, вы, среди прочего, можете поддержать здоровье своего мозга и печени, поддержать здоровую воспалительную реакцию и защитить свою печень от окислительного стресса. Добавка производится в США с использованием ингредиентов со всего мира.

Цена: $ 39.95

PureHealth Research Формула здоровья печени

Liver Health Formula от PureHealth Research — популярная добавка, разработанная врачом-натуропатом.По словам врача-натуропата (ND), который создал Формулу здоровья печени, добавка «зарядит батарею молодости вашего тела», давая вам «неограниченную энергию, стройную талию и острое мышление» среди других преимуществ.

Ключевые ингредиенты формулы здоровья печени включают имбирь, люцерну и свеклу. Он также содержит некоторые из других популярных ингредиентов, содержащихся в других добавках для здоровья печени, в том числе куркуму, одуванчик, расторопшу и экстракт артишока.

Цена: $ 49

ActivatedYou Morning Complete

ActivatedYou Morning Complete — единственная добавка в этом списке, специально не рекламируемая как добавка для здоровья печени.Вместо этого Morning Complete — это универсальная ежедневная оздоровительная добавка. Формула содержит пребиотики, пробиотики, зеленые суперпродукты, клетчатку и другие ингредиенты для поддержки многих аспектов вашего тела.

ActivatedYou описывает Morning Complete как «мощный ежедневный оздоровительный напиток». Принимая его ежедневно, вы, среди прочего, можете помочь своему организму защитить себя от окислительных стрессоров, поддержать здоровую функцию печени и клеток, а также поддержать здоровый уровень сахара в крови.

Цена: 79 долларов США

VitaPost Liver Support Plus

По цене менее 28 долларов за бутылку, VitaPost’s Liver Support Plus — один из наиболее доступных вариантов в нашем списке.Как и LiverMD от 1MD, он также является одним из немногих в этом списке, продаваемых через Walmart и другие крупные розничные сети.

Внутри каждой бутылки Liver Support Plus вы найдете такие ингредиенты, как цинк, экстракт расторопши, свеклу, экстракт артишока, семена сельдерея и другие. VitaPost’s Liver Support Plus содержит больше ингредиентов в более низких дозировках, чем другие формулы из этого списка. Тем не менее, он может немного поддержать здоровье печени, предлагая при этом большую ценность по этой цене.

Цена: 27 долларов.95

Phytage Labs Urgent Liver 911

Urgent Liver 911 — это пищевая добавка от Phytage Labs. В добавке используются такие ингредиенты, как экстракт расторопши, свекла, артишок, одуванчик и семена сельдерея, среди прочего, для поддержания здоровья печени различными способами. Фактически, дозировки в Urgent Liver 911 почти идентичны дозировкам в Liver Support Plus.

По данным Phytage Labs, те, кто ежедневно принимает Urgent Liver 911, могут дать своей печени 23 ингредиента для поддержания общего здоровья печени.Эти ингредиенты якобы могут вымывать жир, который забивает вашу печень, а также выводить токсины из вашей печени и обращать вспять повреждения, среди других рекламируемых преимуществ. При цене почти 70 долларов за бутылку Urgent Liver 911 имеет гораздо более низкую стоимость, чем другие добавки для печени в этом списке, что удивительно, учитывая относительно низкие дозировки.

Цена: 69,95 долларов США

Бонусный справочник: неалкогольное лечение жирной печени

Поддержка печени — это не только прием пищевых добавок.Речь также идет о здоровом питании и образе жизни. В этом бонусном руководстве Джулисса Клей из Blue Heron Health News обсуждает естественные стратегии, которые вы можете использовать для поддержания здоровья печени различными способами. Blue Heron Health News рекламирует электронную книгу как «решение» неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), болезни, вызванной накоплением триглицеридов в печени.

В «Решение безалкогольной жировой болезни печени» Джулисса утверждает, что жировая болезнь печени — это «выбор», а «не тюремное заключение.«Осуществив сегодня рекомендованную ею программу лечения, вы можете якобы« снова выздороветь »и« растопить жир в печени », даже если у вас серьезный случай НАЖБП.

Цена: $ 49

Как мы заняли

Утверждается, что все добавки для здоровья печени поддерживают печень разными способами. Некоторые из них работают так, как рекламируется, а другие нет. Чтобы разделить лучшие и худшие добавки для здоровья печени, мы использовали следующие методы ранжирования:

Проверенные ингредиенты: Самое важное, что мы искали в добавке для здоровья печени, — это использование проверенных ингредиентов.Ученые опубликовали тысячи исследований, в которых изучается, как витамины, минералы, растения и экстракты трав влияют на здоровье печени. Мы предпочитали добавки, которые использовали эти знания для создания формулы.

Клинически эффективные дозировки: Многие добавки для здоровья печени содержат удивительно низкие дозировки. Некоторые добавки содержат правильные ингредиенты в неправильных дозировках. Другие содержат дозы, которые слишком малы, чтобы каким-либо образом повлиять на организм. Мы предпочли добавки для здоровья печени с клинически эффективными дозировками.

Разработано доктором: Некоторые из лучших компаний, производящих пищевые добавки, имеют медицинские консультативные советы, в состав которых входят доктора медицины, доктора медицины и другие специалисты в области здравоохранения. Эти профессионалы используют свой медицинский опыт для создания лучших добавок для здоровья печени. Многие из перечисленных выше добавок для здоровья печени были разработаны врачами.

Рекламируемые преимущества: Некоторые компании продают свои добавки для здоровья печени с заявлениями о пользе для здоровья диких животных. Они утверждают, что их формула может полностью очистить организм, например, и удалить все токсичные отходы.Они утверждают, что с их помощью можно сбросить 50 фунтов, выглядеть на 10 лет моложе и вылечить заболевания печени. Все эти утверждения нереалистичны. Мы предпочли компании по производству добавок для здоровья печени с честными заявлениями о пользе для здоровья.

Репутация и прозрачность производителя: Некоторые производители имеют долгую историю создания эффективных добавок. Остальные производители новые и не зарегистрированные. Некоторые производители открыто сообщают об источниках ингредиентов и местонахождении производства.У других эта информация загадочно расплывчата. Мы отдавали предпочтение авторитетным прозрачным производителям.

Цена и стоимость: Некоторые люди хотят тратить 20 долларов в месяц на добавку для печени. Другие готовы потратить более 100 долларов. В наш список входят добавки со всеми различными ценовыми диапазонами, хотя мы подчеркивали хорошую ценность в каждом ценовом диапазоне, чтобы вы всегда получали хорошие ингредиенты для здоровья печени на каждый потраченный доллар.

Преимущества добавок для здоровья печени: что говорит наука?

Исследования подтвердили использование многих витаминов, минералов, растений и трав для здоровья печени.Фактически, некоторые лекарства использовались на протяжении тысячелетий для поддержания здоровья печени. Ниже мы рассмотрим некоторые из лучших доказательств в пользу ингредиентов добавок для здоровья печени.

Расторопша — один из самых популярных ингредиентов добавок для здоровья печени. Добавки для здоровья печени использовались для лечения заболеваний печени более 2000 лет. Сегодня большинство добавок для здоровья печени, продаваемых в США, содержат экстракт расторопши. Расторопша пятнистая содержит активный ингредиент, называемый силимарин.В некоторых лабораторных исследованиях исследователи обнаружили, что силимарин помогает регенерировать ткань печени, поддерживает воспаление и защищает клетки печени от повреждений благодаря своему антиоксидантному действию.

Хотя в некоторых исследованиях было показано, что расторопша поддерживает здоровье печени, во многих исследованиях на людях было доказано, что она менее эффективна. В этом исследовании, например, исследователи давали экстракт расторопши людям и наблюдали небольшую разницу между группой расторопши и плацебо. Однако другие исследования были более позитивными.В этом исследовании анализировалось влияние экстракта расторопши на детей, получающих химиотерапию от лейкемии. Через 28 дней исследователи обнаружили, что у детей из группы расторопши было повреждения печени, чуть меньше , чем у детей из группы плацебо.

В этом обзорном исследовании 2017 года исследователи проанализировали десятки испытаний экстракта расторопши и обнаружили, что силимарин , активный ингредиент экстракта расторопши, влияет на определенные ферменты печени и маркеры повреждения печени у людей с заболеваниями печени. .Точно так же этот Кокрановский обзор 2018 года показал, что преимущества экстракта расторопши могут помочь при циррозе, гепатите B и гепатите C, все из которых связаны с печенью.

Лист артишока — еще один популярный ингредиент добавок для здоровья печени. Как и расторопша, лист артишока, кажется, работает благодаря своим антиоксидантным свойствам. Некоторые исследования показали, что антиоксиданты в экстракте артишока могут помочь защитить печень. В одном исследовании на животных ученые обнаружили, что лист артишока помогает клеткам печени регенерировать.Между тем, это исследование 2018 года показало, что введение экстракта листьев артишока пациентам с неалкогольной жировой болезнью печени снижает маркеры поражения печени по сравнению с плацебо, предполагая, что лист артишока может работать, как рекламируется, для поддержания здоровья печени.

Корень одуванчика можно найти во многих перечисленных выше добавках для здоровья печени. Однако исследования одуванчика меньше, чем у экстракта расторопши и листьев артишока. Крупномасштабных исследований на людях влияния корня одуванчика на здоровье печени не проводилось.В этом профиле экстракта одуванчика за 2006 год, опубликованном в журнале Journal of Ethnopharmacology , исследователи обнаружили, что корень одуванчика изучался на предмет его противовоспалительных, антиоксидантных и антиканцерогенных свойств, хотя для количественной оценки этих свойств потребовались дополнительные исследования.

Некоторые добавки для здоровья печени содержат цинк , важный минерал, необходимый для иммунной функции, деления клеток, синтеза ДНК и других важных функций. Если у вас хроническое заболевание печени, у вас повышенный риск развития дефицита цинка.В этом исследовании 2012 года исследователи обнаружили, что ежедневный прием добавки цинка может помочь защитить печень от окислительного повреждения, вызванного вирусными инфекциями гепатита С. Однако помимо этого исследования было проведено несколько крупных исследований, посвященных анализу цинка и заболеваний печени.

Корень солодки — популярный натуральный экстракт, который содержится в некоторых добавках для здоровья печени. В этом испытании 2012 года исследователи дали корень солодки 379 людям с хроническим гепатитом С. Участники группы, получавшей экстракт солодки, испытали значительное уменьшение симптомов гепатита С по сравнению с контрольной группой.Между тем, исследование на крысах показало, что экстракт корня солодки снижает эффекты вызванного алкоголем воспаления и накопления жира в печени. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить эти преимущества на людях. Как пояснили Национальные институты здравоохранения, чрезмерное потребление солодки может быть небезопасным из-за высокого уровня глицирретиновой кислоты, поэтому многие добавки с экстрактом солодки включают деглицирризинат солодки (DGL).

Куркума — одна из самых популярных добавок для снятия воспалений, и многие люди ежедневно принимают куркуму для здоровья печени.Исследования показывают, что куркумин, активный ингредиент куркумы, может поддерживать здоровье печени различными способами. В этом исследовании, например, исследователи обнаружили, что ежедневный прием 3 г куркумы улучшает показатели здоровья печени по сравнению с плацебо. В частности, исследователи обнаружили, что добавка куркумы значительно снижала уровни аланинтрансаминазы (ALT) и аспартатаминотрансферазы (AST) в сыворотке без побочных реакций, предполагая, что куркума «может помочь улучшить печеночные расстройства», согласно исследователям.

Yellow dock root — один из менее известных ингредиентов добавки для здоровья печени, хотя исследования показывают, что он может поддерживать здоровье печени различными способами. Чаще всего он содержится в чае Essiac — традиционной формуле для очищения крови, которая использовалась веками. Некоторые утверждают, что желтый док-корень обладает удивительной детоксикационной способностью. Исследователи обнаружили, что желтый док-корень обладает мочегонным действием, что означает, что он увеличивает частоту мочеиспускания, что может помочь вам очистить организм от шлаков.Он также может стимулировать перистальтику и увеличить секрецию слизи и воды в толстой кишке, улучшая скорость удаления отходов из организма. Желтый док содержит активные ингредиенты, называемые антрахинонами, которые могут сделать его эффективным для поддержания здоровья печени.

Свекла, имбирь, холин, молибден, селен, альфа-липоевая кислота (ALA), и другие ингредиенты также были связаны с здоровьем печени в различных исследованиях. Некоторые добавки содержат смесь всех этих ингредиентов и многое другое, в то время как другие сосредоточены на сильных дозировках небольшого количества ингредиентов.

Признаки ранних проблем с печенью

Многие люди имеют проблемы с печенью и не знают об этом. Ваша печень — один из крупнейших органов вашего тела. Это играет решающую роль в том, как вы себя чувствуете и как работаете. Если у вас плохое здоровье печени, это может повлиять на несколько областей общего здоровья и благополучия.

Вот некоторые из первых симптомов, связанных с нарушением работы печени:

  • Утомляемость, слабость и утомляемость
  • Потеря аппетита
  • Непреднамеренная потеря веса
  • Тошнота и рвота
  • Темно-желтая моча или серый стул
  • скованность или боль в верхней правой части живота, чуть ниже грудной клетки

Если у вас серьезные проблемы с печенью, у вас могут возникнуть более серьезные симптомы.Признаки серьезных проблем с печенью могут включать легкое кровотечение и образование синяков, задержку жидкости в брюшной полости, спутанность сознания и когнитивные проблемы, изменения личности и настроения, желтуху (пожелтение глаз и кожи) и потерю памяти.

Повреждение печени излечимо при раннем обнаружении. Обратитесь к врачу, если считаете, что у вас повреждена печень.

7 лучших способов поддержать здоровье печени

Если вы хотите поддержать здоровье печени, вам может помочь добавка для здоровья печени. Однако факторы диеты и образа жизни играют большую роль в здоровье печени.Изменив свой рацион и образ жизни, вы сможете поддерживать свою печень в оптимальном состоянии.

Вот некоторые из лучших научно обоснованных способов поддержать здоровье печени:

Уменьшить жир: Высокое потребление жиров может повредить печень, особенно если это насыщенные жиры. Когда в вашей крови высокий уровень триглицеридов и холестерина, он может создавать жировые отложения вокруг печени, что приводит к неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), которая связана с долгосрочным повреждением печени.

Примите добавку: Любая из перечисленных выше добавок для здоровья печени может поддерживать здоровье печени различными способами. Некоторые добавки направлены на воспаление. Другие помогают вашему телу очиститься или вывести токсины.

Сократите употребление алкоголя: Алкоголь — это яд, и ваша печень метаболизирует алкоголь, чтобы помочь вашему организму перерабатывать его. Когда ваша печень метаболизирует алкоголь, она выделяет токсичные химические вещества, такие как ацетальдегид. Пьянство (от четырех до пяти напитков за два часа или меньше) также может привести к заболеванию печени, называемому стеатозом, при котором капли жира накапливаются внутри клеток печени.Снижение потребления алкоголя до нормального уровня может сыграть значительную роль в здоровье печени.

Сократить курение: Когда вы курите, вы вдыхаете токсины в свое тело. Табачный дым повреждает печень. Ваша печень фильтрует токсичные вещества из вашего тела, вызывая воспаление и другие проблемы с печенью.

Снижение воздействия токсинов: Токсины повсюду вокруг нас. Они находятся в воздухе, которым мы дышим, в продуктах питания и воде, которые мы потребляем, а также в чистящих средствах, которые мы используем.Ограничение воздействия токсинов может облегчить состояние вашей печени. Ваша печень должна фильтровать эти вещества. Избегая токсинов, вы можете поддержать здоровье печени.

Избегайте незаконных наркотиков: Незаконные наркотики, такие как героин и кокаин, напрямую связаны с воспалением и повреждением печени.

Избегайте чрезмерного употребления лекарств: Злоупотребление лекарствами, отпускаемыми по рецепту или без рецепта, может вызвать повреждение печени. По данным FDA, несколько популярных лекарств могут вызвать повреждение печени, в том числе антибиотики, парацетамол, противораковые, успокаивающие и иммунодепрессанты.Следуйте рекомендованному врачом протоколу лечения со всеми этими препаратами и избегайте чрезмерного употребления или злоупотребления лекарствами.

Часто задаваемые вопросы о добавках для здоровья печени

В: Что такое добавки для печени?

A: Добавки для печени — это натуральные продукты, которые, как утверждается, различными способами поддерживают здоровье вашей печени.

В: Что такое печень?

A: Печень — это орган размером с футбольный мяч, расположенный чуть ниже грудной клетки с правой стороны вашего тела.Он выводит токсины из вашего тела и играет решающую роль в общем здоровье и благополучии.

В: Что делают добавки для печени?

A: Заявлено, что большинство добавок для печени выводят токсины из печени и почек, защищают клетки печени от воспаления, оптимизируют общую функцию печени и поддерживают вашу иммунную систему, среди прочего.

В: Как мне принимать добавки для печени?

A: Большинство добавок для печени выпускается в форме капсул.Вы принимаете одну или две капсулы в день в соответствии с указаниями. Другие добавки для здоровья печени выпускаются в виде порошка, и вы смешиваете одну мерную ложку порошка с водой или напитком по вашему выбору.

В: Какая добавка для здоровья печени самая лучшая?

A: Любая из лучших добавок для здоровья печени в нашем списке входит в число лучших добавок для печени в мире.

В: Что делает печень?

A: Печень выполняет несколько важных функций в организме.Он обрабатывает питательные вещества, всасываемые кишечником, регулирует состав крови для баланса белков, жиров и сахаров, разрушает старые эритроциты, производит важные химические вещества для свертывания крови, расщепляет и метаболизирует алкоголь и лекарства, а также производит важные белки и холестерин, среди прочего. функции.

В: Что вызывает повреждение печени?

A: Факторы питания и образа жизни, чрезмерное употребление наркотиков или медикаментов, злоупотребление алкоголем, курение и другие факторы могут вызвать повреждение печени.Такие заболевания, как гепатит, также могут вызывать повреждение печени.

В: Является ли заболевание печени генетическим?

A: Некоторые заболевания печени являются генетическими, в то время как другие заболевания печени возникают из-за факторов питания и образа жизни.

В: Помимо алкоголя, что вызывает поражение печени?

A: Хотя многие люди связывают алкоголь с повреждением печени, вы также можете повредить свою печень, употребляя сырые моллюски, злоупотребляя лекарствами (например, ацетаминофеном), придерживаясь нездоровой диеты или подвергая себя воздействию химических веществ.

В: Каковы признаки проблем с печенью?

A: Признаки проблем с печенью могут включать усталость, вздутие живота, газы, запор, желтую кожу или глаза, неспособность похудеть, высокое кровяное давление, проблемы с настроением и депрессией, темную мочу, чрезмерное потоотделение и плохой аппетит. Многие люди с проблемами печени также легче получают синяки.

В: Как очистить печень?

A: Некоторые люди очищают или выводят токсины из печени, соблюдая здоровую диету в течение нескольких дней или недель.Другие принимают добавки. Некоторые просто исключают токсичные продукты или привычки. Вы также можете пить сырые овощные соки, принимать очищающие соки или чаще заниматься спортом, чтобы поддерживать способность организма к самоочищению.

В: Каковы симптомы заболевания печени?

A: Симптомы заболевания печени могут включать утомляемость или чрезмерную утомляемость, отсутствие мотивации или зуд. По мере прогрессирования заболевания печени вы можете заметить такие симптомы, как желтуха (пожелтение глаз и кожи), темная моча, бледный или светлый стул, кровотечение из желудочно-кишечного тракта, спутанность сознания и другие когнитивные проблемы, а также задержка жидкости в брюшной полости. или живот.

В: Как узнать, что у меня заболевание печени?

A: По данным Университета Айовы, примерно у 50% людей с основным заболеванием печени симптомы отсутствуют. Это может быть трудно заметить. Поговорите со своим врачом о тестах, которые помогут определить заболевание печени.

В: Могу ли я обратить вспять повреждение печени?

A: Печень — единственный орган в организме, который может самовосстанавливаться. В других органах — например, в сердце — ваше тело заменяет поврежденную ткань шрамом (точно так же, как восстанавливает поврежденную кожу).Однако печень способна заменять поврежденную ткань новыми клетками. По данным Университета Айовы, даже серьезное повреждение печени, вызванное чем-то вроде передозировки тайленолом, которая убила от 50 до 60% клеток печени, можно полностью восстановить через 30 дней, если не возникнет никаких осложнений.

В: Следует ли мне принимать добавки для печени?

A: Ваш врач может помочь вам решить, подходит ли вам печеночная добавка. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства.

Вопрос: Какая причина заболеваний печени наиболее частая в США?

A: Самая частая причина заболеваний печени в Америке — злоупотребление алкоголем.

В: Печень — самый большой орган?

A: Кожа — самый большой орган, хотя печень — самый большой орган внутри вашего тела.

В: Является ли гепатит разновидностью заболевания печени?

A: Да, гепатит — это заболевание печени.Фактически, слово «гепатит» переводится как «воспаление печени».

В: Что такое цирроз?

A: Цирроз — хроническое заболевание печени на поздней стадии. Хотя печень, как правило, может восстанавливаться сама по себе, цирроз связан с рубцеванием печени (когда ваше тело пытается восстановить печень без регенерирования клеток). Продолжающееся образование рубцовой ткани на печени приводит к циррозу.

В: Как врачи проверяют состояние печени?

A: Врачи могут проверять состояние печени с помощью панели функции печени, также известной как панель функции печени.Это серия анализов крови, выполняемых одновременно для выявления воспаления печени (гепатита), заболевания печени или других повреждений печени и инфекций печени.

В: Следует ли мне регулярно проводить детоксикацию печени?

A: Нет доказательств того, что детоксикация печени может улучшить ее функцию. Если ваша печень здорова, она уже должна выводить токсины из вашего организма. Однако здоровое питание и образ жизни могут различными способами поддерживать естественную способность печени к детоксикации.

В: Какая диета лучше всего подходит для здоровья печени?

A: Специальной диеты для здоровья печени не существует. Однако врачи часто рекомендуют что-то вроде средиземноморской диеты людям с заболеваниями печени, делая упор на большое количество фруктов и овощей. Врачи также могут порекомендовать продукты с высоким содержанием клетчатки, цельнозерновой хлеб и больше воды. Вам следует избегать продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, сахара и соли, включая жареную пищу, ограничивая при этом свои привычки к алкоголю и курению.

В: Работают ли добавки для печени?

A: Некоторые исследования показали, что популярные ингредиенты в добавках для здоровья печени, включая расторопшу, экстракт артишока и куркуму, действительно могут поддерживать здоровье печени различными способами. Большинство этих ингредиентов поддерживают воспаление в печени.

В: Безопасны ли добавки для печени?

A: Исследования показывают, что добавки для печени безопасны при соблюдении нормальной рекомендованной дозировки.Однако посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, особенно если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства.

В: Могут ли добавки навредить моей печени?

A: При соблюдении рекомендуемых дозировок добавки маловероятно, что она повлияет на здоровье вашей печени. Однако исследования показывают, что 20% повреждений печени в Соединенных Штатах связаны с диетическими добавками на травах.

В: Что такое жирная печень?

A: Жирная печень — это обратимое заболевание, характеризующееся отложением частиц жира (триглицеридов) в клетках печени.Это может быть вызвано целым рядом диет, образом жизни и генетическими факторами. Жирная печень не может привести к циррозу.

В: Что такое НАЖБП?

A: Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) относится к ряду состояний и заболеваний печени, от незначительных проблем до тяжелых состояний, таких как цирроз. Все состояния НАЖБП имеют общий симптом: накопление жира в печени.

Заключительное слово

Исследования показывают, что расторопша, экстракт артишока, цинк и другие ингредиенты могут различными способами поддерживать здоровье печени.Было показано, что эти ингредиенты поддерживают воспаление в печени, помогают печени очищаться и поддерживают ее здоровье другими способами.

Чтобы поддержать здоровье вашей печени, рассмотрите возможность приема добавок для печени сегодня. Любая из перечисленных выше добавок для здоровья печени может помочь поддержать здоровье, детоксикацию и очищение печени разными способами.

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без каких-либо дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Галерея

Лучшие добавки для печени 2021 Обзор лучших таблеток для детоксикации печени

Никто не может выжить без здоровой печени, но большинство людей не осознают весь ущерб, который они могут нанести.Печень больше любого другого органа во всем теле, ее размер примерно такой же, как у футбольного мяча. Он находится прямо под грудной клеткой и играет ключевую роль в общем здоровье потребителей. Без должного внимания здоровье стремительно ухудшается. Именно по этой причине добавки для печени стали популярны с большим удовольствием.

Сбалансированная добавка для печени улучшит общее состояние печени пользователя, хотя некоторые продукты предназначены для других частей тела. Они могут уменьшить воспаление и вывести токсины гораздо быстрее, чем с помощью одной диеты.

Многие люди ежедневно принимают добавки для поддержания здоровья печени. Хорошая добавка для печени нацелена на несколько областей органа. Некоторые добавки поддерживают воспаление. Другие помогают выводить токсины из организма.

В этом руководстве вы узнаете о лучших добавках для печени, доступных на рынке в этом году.

Рейтинг лучших добавок для детоксикации печени

После тщательного тестирования и исследования продукты, выбранные для этого списка, включают:

  • Organifi Liver Reset
  • 1MD LiverMD
  • Live Conscious LiverWell
  • Amy Myers MD Поддержка печени
  • Zenith Labs Zenith Detox
  • Полная поддержка Liver
  • Advanced Bionutritionals Advanced Liver Support
  • PureHealth Research Формула здоровья печени
  • ActivatedYou Morning Complete
  • VitaPost Liver Support Plus
  • PhytAge Labs Urgent Liver 911
  • Solution Bonus Guide: The Non-Liverty 9022 Diverty Fat ниже, чтобы узнать о влиянии каждой из этих добавок на печень и остальной организм.

    Organifi Сброс печени

    Organifi’s Liver Reset пользуется поддержкой одного из самых уважаемых брендов пищевых добавок, представленных сегодня на рынке. Он предоставляет пользователю невероятные суперпродукты, которые могут улучшить работу печени. Некоторые из ингредиентов, которые находят пользователи, включают расторопшу, экстракт листьев артишока, корень одуванчика и трифалу. В патентованной смеси ничего не скрыто, поэтому пользователи могут точно видеть, что они получают с каждой капсулой.

    1MD ПеченьMD

    1MD LiverMD довольно легко достать, тем более, что его можно найти на Amazon, Walmart и на официальном сайте (среди прочего).Он предоставляет пользователю множество общих ингредиентов для поддержки здоровья печени, включая экстракт расторопши, АЛК, цинк, витамин Е и селен.

    Бренд имеет довольно положительную репутацию благодаря разработке множества различных добавок, которые помогают пользователям улучшить здоровье. Формула LiverMD — одно из самых популярных средств от бренда, что может быть связано с сильными дозами каждого ингредиента.

    Live Conscious LiverWell

    LiverWell помогает пользователям улучшить здоровье печени, но также способствует ускоренному метаболизму.Пользователю нужно принимать всего две капсулы каждый день, чтобы получить желаемые результаты, и они могут улучшить детоксикацию в печени. Он также поддерживает производство клеток иммунитета и увеличивает метаболизм.

    В состав этой смеси входят расторопша, ALA и NAC.

    Amy Myers MD Поддержка печени

    Формула поддержки печени Эми Мейерс использует множество ингредиентов для снижения токсинов в организме. При этом улучшается функция печени с помощью таких ингредиентов, как NAC и альфа-липоевая кислота.

    Пользователям нужно принимать только капсулу каждый день, чтобы улучшить способность печени выводить токсины.

    Zenith Labs Zenith Detox

    Zenith Detox также поддерживается брендом с хорошей репутацией — Zenith Labs. Лекарство было поддержано доктором, который помог в его разработке, добиваясь безопасной детоксикации. Цель состоит в том, чтобы улучшить функцию печени за счет очищения от свободных радикалов.

    Zenith Detox не только для печени; это также помогает пользователям устранить боль в суставах и повысить выносливость.Это может даже повысить уверенность в себе, что уникально для добавки для детоксикации печени. Для достижения этих эффектов формула включает глутатион Setria, L-метионин и экстракт ягод лимонника.

    Gundry MD Полная поддержка печени
    Комплексная поддержка печени

    Gundry MD предлагает доступный продукт среди многих дорогих вариантов, представленных сегодня на рынке. Веб-сайт шутит, что на нем есть все, что может понадобиться кому-то для улучшения своей печени, помогая во многих аспектах процесса пищеварения.Помимо поддержки усвоения питательных веществ, формула также улучшает обмен веществ и защищает пользователя от болезней. Улучшает функцию иммунной системы. Единственный способ, которым возможен любой из этих эффектов, — это использование экстракта апельсиновой корки, одуванчика и расторопши.

    Advanced Bionutritionals Расширенная поддержка печени

    Advanced Liver Support использует такие ингредиенты, как расторопша, селен, глицирризин, альфа-липоевая кислота (ALA), фосфатидилхолин и другие вещества для улучшения здоровья пользователя.Вместо одной или двух капсул пользователям нужно будет принимать четыре капсулы каждый день, чтобы добиться положительных результатов. Однако вместо того, чтобы просто улучшить здоровье печени, он также улучшает здоровье мозга. Эти ингредиенты полезны людям, которые борются с воспалениями, и могут значительно снизить риск окислительного стресса.

    Чтобы завоевать большее доверие клиентов, в этом средстве используются ингредиенты, поступающие со всего мира, но производимые вместе только в Соединенных Штатах.

    Формула здоровья печени PureHealth Research

    Формула здоровья печени от PureHealth Research выделяется тем, что это одна из немногих формул, созданных врачом-натуропатом. Пользователи, которые принимают это лекарство, обнаруживают, что они чувствуют себя намного моложе и, кажется, постоянно полны энергии. Не похоже, что он предназначен исключительно для печени, поскольку помогает снизить вес в области живота и когнитивных способностей пользователя.

    Единственная причина, по которой возможны все эффекты, — это состав, включающий имбирь, свеклу и люцерну.Он также включает в себя несколько ингредиентов, которые уже были найдены в этом списке, такие как куркума, расторопша, одуванчик и экстракт артишока.

    ActivatedYou Morning Complete

    В то время как все остальные добавки в этом списке включены с конкретной целью детоксикации печени или улучшения общей функции печени, ActivatedYou Morning Complete также не продается. Фактически, цель этого ингредиента — улучшить общее состояние здоровья с помощью таких ингредиентов, как пробиотики, зеленые суперпродукты, клетчатка, пребиотики и другие питательные вещества, которые поддерживают здоровье всего тела.

    Этот оздоровительный напиток используется каждый день, чтобы предотвратить воздействие окислительного стресса на организм. Он улучшает функцию всех клеток в организме, но особенно помогает контролировать уровень сахара в крови и поддерживать здоровье печени.

    VitaPost Liver Support Plus

    VitaPost’s Liver Support Plus — еще один доступный вариант, поддерживаемый несколькими ингредиентами, уже упомянутыми в этом списке. Некоторые из этих ингредиентов включают цинк, расторопшу, семена сельдерея, экстракт артишока и свеклу.

    Вместо того, чтобы быть доступным на официальном сайте, пользователи могут найти средство в Walmart и других крупных розничных продавцах.

    PhytAge Labs Urgent Liver 911

    Urgent Liver 911 автоматически подкрепляется репутацией его создателя — PhytAge Labs. Пользователи найдут много уже знакомых ингредиентов из-за других средств в этом списке. В первую очередь они получают пользу от одуванчиков, артишока, свеклы, экстракта расторопши и семян сельдерея.Однако другие ингредиенты также вносят свой вклад. Пользователи могут обнаружить, что у них аналогичный опыт при использовании Liver Support Plus, потому что дозировка каждого ингредиента почти одинакова.

    Некоторые потребители выбирают это средство из-за долговечности и репутации PhytAge Labs. Они собрали это лекарство из 23 различных ингредиентов, которые могут устранить накопление жира в печени и токсины, которые могут снизить продуктивность органа.

    Дополнительное руководство: Решение безалкогольной жировой болезни печени

    Хотя все эти продукты специально предназначены для решения проблем печени с помощью добавок, рекомендуется также руководство под названием «Решение безалкогольной жирной печени».Руководство включено в качестве бонуса, потому что технически оно не подпадает под ту же классификацию (поскольку оно не является дополнением), но это не значит, что оно может предложить меньше.

    Руководство было создано Джулиссой Клэй, представителем Blue Heron Health News. Все подробности в этом руководстве касаются внесения изменений для улучшения здоровья. Этот контент предлагается в виде цифрового руководства, претендующего на то, чтобы решить проблему неалкогольной жировой болезни печени. Это состояние обычно возникает, когда печень начинает собирать слишком много триглицеридов.

    Как определялся рейтинг

    Определенные требования должны были быть выполнены для точного ранжирования этих препаратов, чтобы гарантировать, что они действительно являются лучшими из доступных. При принятии этих решений учитывались следующие критерии.

    Действующие ингредиенты

    Каждая добавка для здоровья печени в этом списке должна иметь одну общую черту — ингредиенты должны быть доказаны, что работают. Нетрудно найти исследования, чтобы точно показать, на что способно каждое из этих средств, и компании, которые использовали эту информацию для создания своих продуктов, были необходимы.

    Правильные дозировки

    Даже если в формуле есть все нужные ингредиенты, им нужно иметь достаточное количество каждого, чтобы изменить ситуацию. У некоторых компаний были нужные ингредиенты без правильных доз, в то время как другие не содержали этих ингредиентов в достаточном количестве даже для воздействия. Добавки, которым удалось занять место в списке, должны были использовать клинически подтвержденную дозу.

    Разработано врачами в штате

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов не регулирует употребление пищевых добавок, но многие врачи предоставляют свой опыт, чтобы помочь их развитию.Некоторые из ведущих компаний на рынке сегодня имеют штат, в который входит медицинский консультативный совет, помогающий создавать надежные продукты.

    Реклама

    Компаниям разрешается делать только определенные заявления относительно того, на что способна их продукция. Однако плохие игроки будут давать обещания, которые невозможно выполнить с помощью простых добавок, например, потерять 50 фунтов. ночь или лечение болезни печени. Добавки, которые с большей вероятностью попадут в этот список, должны были честно рассказывать о том, что они предлагают.

    Репутация бренда

    Компании, которые существуют совсем недавно, точно знают, как привлечь потребителей, не подавляя их. Эти компании известны своим долгим опытом работы в отрасли и необходимой прозрачностью. Пользователи хотят знать, что компании честны с ними и что добавки из этого списка могут быть полезны.

    Хорошие цены с эквивалентом

    У каждого человека своя цена, которую он готов заплатить за улучшение своего здоровья.Некоторые люди предпочитают откашляться от 20 долларов, в то время как другие пойдут на трехзначную оценку своего здоровья. Все эти продукты имеют эквивалентную стоимость по цене, которую должны платить потребители.

    На основе этих критериев и родился рейтинг.

    Ингредиенты для детоксикации печени: что говорит наука?

    Найти исследования, которые точно показывают, что витамины, минералы и растительные вещества могут сделать для организма, довольно легко. Некоторые из средств правовой защиты, найденных в Интернете, использовались уже тысячи лет, что подтверждает, почему они используются до сих пор.

    Расторопша — прекрасный тому пример. Как один из лучших ингредиентов для здоровья печени, расторопша содержит вещество под названием силимарин. Было обнаружено, что это соединение помогает в регенерации ткани печени, что является прорывом для любой добавки. Кроме того, он помогает при воспалении и защищает клетки печени от повреждений, которые они могут получить с течением времени.

    Каким бы полезным ни был чертополох, исследования на людях не показали столь существенной разницы.Исследователи, изучавшие реакцию людей на расторопшу, почти не обнаружили разницы в одном исследовании. Однако отзывы были неоднозначными. Другие исследования показывают, что экстракт расторопши может уменьшить повреждение печени у детей, когда они проходят химиотерапию. Другое исследование показало, что присутствие силимарина помогает улучшить ферменты в печени и снижает риск таких заболеваний, как гепатит B, гепатит C и цирроз.

    Артишок — еще один ингредиент, который продолжают включать в эти типы лекарств.Лист артишока предназначен для выведения токсинов из организма, хотя одно исследование показывает, что он даже может помочь в регенерации клеток печени. Люди с неалкогольной жировой болезнью печени смогли уменьшить нанесенный им ущерб, включив в свой рацион листья артишока.

    Корень одуванчика содержит минимальную информацию о полных эффектах, которые он может иметь. Это настолько новинка в отрасли, что практически не проводятся крупномасштабные клинические исследования, которые помогли бы пользователям понять, как она действует на печень на постоянной основе.В одном исследовании исследователи изучили реакцию, которую он имел как противовоспалительную, антиоксидантную и антиканцерогенную добавку с положительным приемом.

    Цинк более известен в промышленности, хотя большинству людей он известен как усилитель иммунитета. Люди, которые борются с хроническими заболеваниями печени, обычно не могут поддерживать в организме достаточное количество цинка для предотвращения дефицита. Ежедневное употребление цинка может снизить риск окислительного повреждения.

    Некоторые формулы используют корень солодки в качестве основного ингредиента.Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что употребление корня солодки у людей с хроническим гепатитом С значительно изменило их симптомы к лучшему. Это также помогло уменьшить воспаление и прибавку в весе у крыс во время отдельного исследования. Каким бы полезным ни был этот ингредиент, употребление слишком большого количества экстракта солодки может быть опасным для организма.

    Куркума заняла особое место в мире добавок, улучшающих работу печени, потому что она уменьшает воспаление и уменьшает боль в суставах.Однако он особенно полезен для печени, поскольку может улучшить здоровье печени и уменьшить влияние печеночных заболеваний.

    Хотя желтый док-корень не так хорошо известен, наука, стоящая за его использованием, поддерживает его как средство для здоровья печени. Обычно его получают из чая, и он с легкостью снижает количество токсинов в организме. Он обладает мочегонным действием и может помочь потребителям избавиться от лишних отходов, которые могут накапливаться в печени. Он улучшает выделение воды и слизи в толстой кишке, улучшая работу печени.

    Это далеко не полный список всех формул и ингредиентов, которые могут помочь пользователям улучшить здоровье печени. Такие ингредиенты, как свекла, имбирь, холин, молибден, селен и альфа-липоевая кислота, сегодня помогают пользователям. Поиск добавок, в которых используются эти ингредиенты, скорее всего, окажет длительное воздействие, которое может легко помочь печени.

    Признаки того, что вашей печени нужна помощь

    Слишком много людей откладывают здоровье своей печени, потому что они просто не знают, что им грозит опасность.Учитывая количество места, которое занимает печень, большему количеству людей необходимо знать, на что обращать внимание, когда они не чувствуют себя лучше. В конце концов, поддержание здоровья печени является ключом к поддержанию здоровья многих других органов.

    Вот несколько признаков того, что печень не работает должным образом:

    • Частая утомляемость и физическая слабость.
    • Пониженный аппетит.
    • Случайная потеря веса.
    • Тошнота, иногда сопровождающаяся рвотой.
    • Мочеиспускание темно-желтого оттенка.
    • Мимо серых табуретов.
    • Дискомфорт или ограниченное движение в нижней части грудной клетки.

    Проблемы с печенью не следует игнорировать, поскольку они часто приводят к значительно более серьезным и серьезным проблемам. Другими признаками этих проблем являются легкие кровотечения и синяки, а также задержка жидкости и спутанность сознания. Некоторые люди даже теряют память из-за того, что слишком долго ждут встречи с медицинским работником. На самом деле лечение, связанное с повреждением печени, несложно, и с ним легко справиться на ранней стадии.Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы печень оставалась крепкой и здоровой.

    Естественные способы улучшения здоровья печени

    Все добавки, перечисленные в этом руководстве, являются полезными способами сохранить здоровье печени. Однако некоторые люди хотят прилагать больше усилий в своей жизни, поэтому изменения в диете и их нынешнем образе жизни могут помочь.

    Вот некоторые из рекомендуемых способов улучшения состояния печени:

    • Уменьшение количества жиров в рационе, особенно насыщенных жиров, может образовывать отложения вокруг печени.
    • Принимайте ежедневные добавки для здоровья печени, которые могут помочь при воспалениях и детоксикации.
    • Уменьшите количество потребляемого регулярно алкоголя, который может вызвать выделение токсичных химических веществ в печени.
    • Уменьшите количество сигарет, потребляемых человеком в день, уменьшив риск воспаления из-за токсичных веществ, используемых для их создания.
    • Облегчите воздействие различных токсинов, которые могут повлиять на здоровье печени, которые содержатся в чистящих средствах и качестве воздуха.
    • Воздержание от употребления запрещенных наркотиков, которые могут вызвать раздражение печени.
    • Соблюдайте правила приема лекарств.

    Внося эти изменения, любой может улучшить здоровье своей печени и всего тела.

    Часто задаваемые вопросы о добавках для здоровья печени

    В: Что такое добавка для печени?

    A: Добавка для печени предоставляет пользователю натуральные ингредиенты, которые могут поддерживать здоровье этого важного органа.

    В: Что такое печень?

    A: Печень — это орган, который есть у всех людей, он выводит токсины, которые накапливаются из-за диеты и факторов окружающей среды. Он находится чуть ниже грудной клетки и примерно такого же размера, как футбольный мяч.

    В: Как добавка для печени может помочь пользователю?

    A: Большинство добавок для печени, представленных сегодня на рынке, специально ориентированы на детоксикацию, одинаково воздействуя как на почки, так и на печень. Они также защищают клетки печени от воспаления и улучшают общую функцию этого большого органа.Печень также оказывает существенное влияние на эффективность иммунной системы, поэтому эти добавки часто также поддерживают необходимость повышения иммунитета.

    Q: Как пользователи должны принимать добавки для печени?

    A: Большинство этих добавок доступны в виде капсул. Направления будут отличаться от одного продукта к другому. Добавки, которые выпускаются в виде порошка, необходимо вылить в жидкость, чтобы приготовить напиток.

    Q: Какая добавка для печени самая лучшая?

    A: В настоящее время потребителям доступно множество вариантов.Этот список представляет собой руководство по лучшим лекарствам на рынке сегодня.

    Q: Какова роль печени?

    A: Печень предназначена прежде всего для обработки питательных веществ, которые кишечник уже усвоил. Он также регулирует кровь, поскольку добавляются питательные вещества из белков, жиров и сахара. Печень уничтожает старые эритроциты, и есть несколько химических веществ, которые печень создает, чтобы помочь со свертыванием крови. Печень необходима для метаболизма лекарств и алкоголя.Однако есть много других функций, которые следует учитывать.

    В: В чем причина поражения печени?

    A: Повреждение печени может произойти по многим причинам. В первую очередь, наибольшую роль играют факторы образа жизни и диета, которую человек потребляет. Печень также может быть повреждена из-за употребления слишком большого количества лекарств и других наркотиков, а также чрезмерного употребления алкоголя. Гепатит — одно из известных заболеваний, которое также может вызвать повреждение печени.

    В: Может ли заболевание печени передаваться по наследству?

    A: Некоторые типы заболеваний печени являются генетическими, но большинство этих проблем возникает из-за факторов образа жизни.

    Q: Каковы признаки проблемы с печенью?

    A: Наиболее частые признаки того, что человек страдает заболеванием печени, включают вздутие живота, усталость, запор, газы, желтуху или пожелтение в глазах, попытки похудеть и высокое кровяное давление. Другие признаки могут включать темную мочу, депрессию, колебания настроения, потоотделение и несбалансированный аппетит. Чаще всего у людей с проблемами печени также намного легче появляются синяки.

    В: Что потребители могут сделать, чтобы очистить свою печень?

    A: Соблюдение здоровой диеты в течение нескольких недель может оказать невероятное влияние на здоровье печени.Некоторым пользователям также помогают очищающие соки.

    В: Обратимо ли повреждение печени?

    А: Да. Этот орган обладает уникальной способностью к регенерации, а не к рубцеванию, как другие органы. В настоящее время лечение печени может обратить вспять большинство типов повреждений печени.

    Q: Следует ли каждому человеку принимать добавки для печени?

    A: Все люди разные, и у многих людей совершенно здоровая печень, и они никогда не нуждаются в таких добавках. Неуверенным людям следует сначала поговорить со своим врачом.

    В: Какая наиболее вероятная причина заболевания печени у людей, проживающих в Соединенных Штатах?

    A: Злоупотребление алкоголем — самая частая причина, по которой американцы страдают от болезней печени.

    В: Печень — самый большой орган?

    A: Технически нет. Кожа — самый большой орган. Что касается внутренних органов тела, то самая большая печень.

    В: Гепатит — это заболевание печени?

    А: Да. Это слово буквально переводится как «воспаление печени», которое является симптомом заболевания.

    В: Что такое цирроз?

    A: Цирроз — это медицинский термин, обозначающий хроническое заболевание печени на поздних стадиях. Печень предназначена для того, чтобы помочь подготовиться, но рубцы, возникающие при циррозе, не позволяют использовать эти регенеративные клетки.

    Q: Что делает врач, чтобы определить здоровье печени?

    A: Профессионал заставит пользователя пройти через панель функций печени, которая включает в себя несколько анализов крови, которые проверяют воспаление, инфекции и другие проблемы, связанные с заболеванием печени.

    Q: Важно ли регулярно участвовать в детоксикации печени?

    A: Научных доказательств того, что детокс может положительно помочь печени, все еще нет. Цель печени — вывести токсины естественным путем, и единственный способ этого не сделать — это нездоровая печень. Соблюдение здорового питания принесет гораздо больше пользы, чем детокс или очищение.

    Q: Какая диета лучше всего подходит для здоровья печени?

    A: В настоящее время не существует особой диеты, которая приносит больше пользы для печени, чем любой другой план питания.Целью является поддержание здорового питания, хотя некоторым людям особенно нравится средиземноморская диета, богатая продуктами с высоким содержанием клетчатки и цельнозерновым хлебом. Пользователи, которые хотят снизить риск заболеваний печени, должны избегать насыщенных жиров, соли, сахара, алкоголя и жареной пищи.

    Q: Работают ли добавки для печени?

    A: Да, но это зависит от проблемы. Большинство ингредиентов, содержащихся в этих формулах, могут поддерживать здоровье печени, в то время как другие сосредоточены на воспалении и функционировании.Пользователи, которые подозревают, что с их печенью что-то не так, вероятно, также должны поговорить с медицинским работником для дальнейшего обследования.

    В: Безопасны ли добавки для печени?

    А: Да. Использование добавок для печени по рекомендованным направлениям может быть невероятно полезным. Тем не менее, люди, которым в настоящее время прописаны лекарства, должны проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить какую-либо новую формулу.

    В: Может ли добавка повредить печень?

    А: Нет.Пока пользователь следует инструкциям, изложенным для него, никакого ущерба не будет. Интересно, что исследования показывают, что около одной пятой травм печени, которые получают американцы, является результатом использования травяных пищевых добавок помимо добавок для здоровья печени.

    В: Что такое жирная печень?

    A: Это состояние означает, что клетки печени имеют жировые отложения. Эту проблему можно обратить вспять, хотя изначально она вызвана выбором диеты, факторами образа жизни и генетикой.Если не лечить, это может привести к циррозу печени.

    Вопрос: Что такое НАЖБП?

    A: НАЖБП — это неалкогольная жировая болезнь печени, охватывающая широкий спектр проблем с печенью. Все эти проблемы связаны с накоплением жира в печени.

    Лучшие добавки для детоксикации печени 2021 года Последние мысли

    Использование добавок для детоксикации печени может быть полезно для здоровья пользователя. Печень контролирует фильтрацию всего тела, что делает ее несравненно важной для других систем организма.Использование таких ингредиентов, как расторопша, артишок и цинк, — это всего лишь несколько способов, которыми организм может питать этот необходимый орган для улучшения остального здоровья пользователя. Используя правильные ингредиенты, любой может уменьшить воспаление, которое может еще больше раздражать организм.

    Информация о филиалах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без каких-либо дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Заявление об отказе от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Учитывая то, как мы выражаем свое мнение в современном мире, мы закрыли комментарии на наших веб-сайтах. Мы ценим мнение наших читателей и призываем вас поддерживать разговор.

    Пожалуйста, не стесняйтесь делиться своими советами по истории по электронной почте [email protected]om.

    Чтобы поделиться своим мнением для публикации, отправьте письмо через наш сайт https://www.bellevuereporter.com/submit-letter/. Включите свое имя, адрес и номер телефона в дневное время. (Мы будем публиковать только ваше имя и родной город.) Мы оставляем за собой право редактировать буквы, но если вы ограничите свое имя до 300 слов или меньше, мы не будем просить вас сокращать его.

    Очистка печени: детоксикация печени за 6 простых шагов

    Здоровье и благополучие каждого человека зависит от того, насколько хорошо его тело выводит и очищает от токсинов.Из-за воздействия токсинов окружающей среды, токсичных средств по уходу за телом и обработанных пищевых продуктов большинство людей отчаянно нуждаются в серьезной детоксикации! Очищение печени — отличный способ сделать это.

    Один из основных способов избавления организма от токсинов — через печень. Фактически, печень — один из самых трудоспособных органов в организме. Он неутомимо работает, очищая нашу кровь, вырабатывая желчь, необходимую для переваривания жиров, расщепления гормонов и хранения необходимых витаминов, минералов и железа.

    Когда функция печени не оптимальна, мы не можем правильно переваривать пищу, особенно жиры.Вот почему так важно избегать ожирения печени и соблюдать диету, очищающую печень, чтобы вывести токсины из организма.

    Что делает печень?

    Некоторые из основных функций печени включают:

    • Обработка питательных веществ, всасываемых в кишечнике, для более эффективного их всасывания
    • Регулирование состава крови для баланса белков, жиров и сахара
    • Разрушение старых красных кровяных телец
    • Производство основных химических веществ, способствующих правильному свертыванию крови
    • Расщепление и метаболизм алкоголя и лекарств
    • Производство основных белков и холестерина
    • Удаление токсинов из кровотока, включая билирубин, аммиак и другие
    • Хранение минералов, железа и витамина А

    Ученые знают, что для того, чтобы печень заботилась о организме, она должна работать оптимально.Когда многие люди думают о болезни печени, они часто думают о циррозе, вызванном алкоголем. Цирроз печени — серьезное заболевание, но вопреки распространенному мнению, алкоголизм — не единственная причина.

    На самом деле существует ряд безалкогольных факторов, которые могут привести к циррозу печени и повреждению печени, в том числе

    • Есть сырые моллюски
    • Некоторые лекарства (включая парацетамол)
    • Хроническое недоедание
    • Употребление в пищу ядовитых лесных грибов и воздействие химикатов
    • Хронический гепатит В

    Факторы риска

    Сегодня мы сталкиваемся с таким большим количеством экологических токсинов, содержащихся в наших домах, на работе и в наших продуктах питания.Поддержание хорошего здоровья печени очень важно для нашего общего здоровья и благополучия.

    Ниже приведены некоторые факторы риска, связанные с нарушением функции печени.

    • Низкий уровень калия
    • Злоупотребление алкоголем
    • Внутривенное употребление наркотиков
    • Переливания крови до 1992 г.
    • Воздействие определенных промышленных химикатов и токсинов окружающей среды
    • Незащищенный секс
    • Ожирение и диета с высоким содержанием насыщенных жиров и полуфабрикаты
    • Татуировки или пирсинг
    • Высокий уровень триглицеридов в крови
    • Лекарства, отпускаемые по рецепту, включая ацетаминофен
    • Вирусные инфекции
    • Аутоиммунные болезни

    Признаки нарушения работы печени

    Если вы недавно заметили какой-либо из перечисленных ниже симптомов, возможно, вы страдаете нарушением функции печени.Особенно важно учитывать эти исследованные симптомы, если вы отождествляете себя с одним или несколькими факторами риска, упомянутыми выше.

    • Вздутие живота и газы
    • Кислотный рефлюкс и изжога
    • Запор
    • Желтоватая кожа и / или глаза (симптом желтухи)
    • Неспособность похудеть
    • Высокое кровяное давление
    • Настроение, тревога или депрессия
    • Темная моча
    • Розацеа
    • Хроническая усталость
    • Чрезмерное потоотделение
    • Легко получить синяк
    • Плохой аппетит

    К счастью, вы можете улучшить работу печени.Благодаря тщательному очищению печени вы сможете почувствовать себя лучше уже через пару недель.

    Очищение печени

    Следуйте этому естественному очищению печени, чтобы улучшить свое здоровье и жизнеспособность:

    1. Исключите токсичные продукты из своего рациона

    Если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, вы подвергаете риску здоровье своей печени, поскольку эти продукты в основном работают против здоровья печени. Известно, что гидрогенизированные масла, рафинированный сахар, полуфабрикаты и мясные закуски токсичны для вашего организма.

    Гидрогенизированные масла, также известные как «трансжиры», имеют более высокий уровень насыщенных жиров. Химическая структура самого масла была изменена для увеличения срока хранения. Потребление трансжиров резко увеличивает риск сердечных заболеваний на 25 процентов и более. Кроме того, считается, что трансжиры вызывают проблемы с нашей иммунной системой и могут вызывать воспаление во всем организме.

    Добавленные нитраты и нитриты, обычно содержащиеся в полуфабрикатах, фаст-фудах и мясных обедах, связаны с серьезными заболеваниями.Эти химические вещества используются для консервирования продуктов, чтобы они оставались дольше, подавляют рост бактерий и сохраняют цвет. Немедленно замените эти продукты полезными для печени продуктами. Здоровая пища имеет прекрасный вкус, и, проявив немного творчества, вы сможете приготовить для своей семьи полезные блюда, которые поддержат здоровье печени.

    Жарьте куриную грудку и грудку индейки, приготовленные из экологически чистых продуктов, чтобы заменить мясные деликатесы на быстрые обеды и закуски после школы. Замените чипсы и другие обработанные закуски свежими фруктами, морковными палочками, орехами и домашними батончиками мюсли.

    Помимо здорового питания, важно убедиться, что пищеварительные ферменты функционируют должным образом. Проблемы с ферментами печени также могут способствовать заболеванию печени и могут быть связаны с другими заболеваниями пищеварения, такими как болезнь Крона.

    2. Пейте сок сырых овощей

    Практически невозможно съесть все сырые овощи, необходимые для эффективного очищения печени. Однако, приготовив сок из различных сырых овощей, вы легко сможете получить 4–5 порций необходимых вам свежих органических овощей.Даже овощи, которые вам не нравятся, можно замаскировать и съесть в свежем овощном соке!

    При нарушении функции печени приготовление сока из овощей имеет дополнительное преимущество: овощи легче перевариваются и становятся более доступными для всасывания.

    Овощи, идеально подходящие для очищения печени, — это капуста, цветная капуста и брюссельская капуста. Хотя эта комбинация может показаться не очень приятной, вы можете добавить в нее другие овощи, которые вам нравятся, включая морковь, огурцы, свеклу и зелень.

    Все эти овощи помогают снизить уровень кислоты в организме, помогая создать более благоприятный баланс pH. Поэкспериментируйте с любимыми сочетаниями вкусов; вы можете добавить свежие травы, включая петрушку, мяту и другие, чтобы сок был более вкусным.

    Чтобы улучшить здоровье печени, попробуйте мой для детей сок апельсина, моркови и имбиря. Исследования показывают, что свежая органическая морковь необходима для любого очищения печени. В печени бета-каротин превращается в витамин А, чтобы помочь вывести токсины из организма, одновременно уменьшая жир в печени.

    Высокое содержание клетчатки поддерживает здоровье пищеварительного тракта, ускоряя выведение токсинов из организма. Корень имбиря успокаивает пищеварительный тракт, уменьшает количество кишечных газов и содержит сильные противовоспалительные соединения. Свежие апельсины в этом рецепте не только добавляют пикантной сладости, но также содержат значительное количество витамина С, дополнительного витамина А и витамина В6.

    3. Больше продуктов, богатых калием

    Получаете ли вы рекомендованные 4700 миллиграммов калия в день? Скорее всего, это не так.Продукты, богатые калием, помогают снизить систолическое артериальное давление, уровень холестерина и поддерживают здоровье сердечно-сосудистой системы, а также помогают очистить печень. Если у вас возникло желание принять добавки калия, вместо этого добавьте эти полезные продукты в свой рацион.

    Сладкий картофель

    Удивительно, но не в банане больше всего калия. Это сладкий картофель. Один средний сладкий картофель содержит около 700 миллиграммов калия, не говоря уже о высоком содержании клетчатки и бета-каротина.

    В сладком картофеле всего 131 калория, но он богат витаминами B6, C, D, магнием и железом. Хотя сахар от природы сладок, он на самом деле медленно попадает в кровоток через печень, не вызывая скачка уровня сахара в крови.

    Томатные соусы

    Калий и другие полезные питательные вещества в помидорах значительно концентрируются в виде соуса, пюре или пасты. Например, 1 стакан томатного пюре содержит 1065 миллиграммов калия, а 1 стакан свежих помидоров содержит только 400 миллиграммов.Выбирая томатный соус, пасту или пюре, обязательно выбирайте те, которые сделаны только из органических помидоров.

    Чтобы приготовить собственный концентрированный томатный соус, нарежьте органические помидоры пополам и запекайте лицевой стороной вниз в духовке в течение 30 минут при температуре 425 градусов по Фаренгейту, пока кожица не сморщится. Вынуть из духовки и дать остыть. Снимите кожуру и аккуратно измельчите в кухонном комбайне или блендере. Если хотите, процедите, чтобы удалить семена. Вылейте в голландскую духовку и дайте покипеть до загустения 1-2 часа.

    Зелень свеклы и шпинат

    Свекла, богатая антиоксидантами, содержит более 1300 миллиграммов калия на чашку.Добавьте свеклу и зелень свеклы в свой рецепт сока из свежих овощей; мелко нарезать и добавлять в салаты в сыром виде; или слегка обжарить, как другую зелень. Свекла также естественным образом очищает желчный пузырь и улучшает отток желчи.

    Свежий органический шпинат легко добавить в ваш рацион, и это хороший источник калия, содержащий 840 миллиграммов на порцию.

    Фасоль

    Белая фасоль, фасоль и фасоль лима богаты калием, белком и клетчаткой. Замените бобы гарбанзо на одну из этих богатых калием бобов в своем любимом рецепте хумуса.Наслаждайтесь им с палочками моркови и сельдерея.

    Меласса Blackstrap

    Всего 2 чайные ложки этого богатого натурального сиропа содержат 10 процентов рекомендуемого суточного количества калия. Помимо калия, меласса богата железом, кальцием, марганцем и медью.

    Включите мелассу в свой рацион, заменив ею другие натуральные подсластители. Вы можете использовать его для приготовления соусов для барбекю и добавления овсянки или каши из киноа по утрам.Две чайные ложки, добавленные в кофе, усиливают насыщенность кофе, уменьшая при этом кислый вкус.

    Бананы

    И, наконец, добавьте банан в свой любимый смузи. В то время как по сравнению с другими продуктами с высоким содержанием калия в этом списке, 470 миллиграммов калия в банане — это только часть истории. Бананы способствуют пищеварению и помогают выводить из организма токсины и тяжелые металлы — все они необходимы во время очищения печени.

    Обратите внимание: если у вас высокий уровень калия в почках, продукты, богатые калием, следует потреблять умеренно.

    4. Кофейные клизмы

    Кофейные клизмы помогают при запорах, уменьшают усталость и помогают детоксикации печени.

    Клизма нацелена на нижнюю часть толстой кишки и может быть сделана дома, в отличие от толстой кишки, которая включает весь кишечник и проводится профессионалом вне дома.

    Во время клизмы органический кофе задерживается в кишечнике, позволяя жидкости проникать в печень через стенку кишечника.

    Стимулирующий эффект, усиливающий отток желчи и помогающий запустить как желчный пузырь, так и печень.Это вызывает выработку химического глутатиона, сильного очищающего соединения, которое помогает высвободить накопление токсинов в вашем организме.

    Выведение токсинов во время чистки печени очень важно, чтобы они не накапливались и быстро выводились из организма.

    Смешайте в кастрюле 2 столовые ложки натурального молотого кофе с 3 чашками фильтрованной или дистиллированной воды и доведите до кипения. Тушить на медленном огне 15 минут и дать остыть. Процедите смесь через марлю и используйте в своем наборе для клизмы.Постарайтесь подержать смесь 10–15 минут, а затем отпустите.

    Если вы в прошлом испытывали осложнения от использования клизм, лучше всего поговорить с врачом, прежде чем пытаться самостоятельно сделать кофейную клизму. В первый раз, когда вы попробуете кофейную клизму, рекомендуется сделать это под наблюдением или под руководством медицинского работника, хотя некоторые люди чувствуют себя комфортно, сразу же приступив к процессу. Кофейные клизмы обычно не рекомендуются беременным женщинам и детям, поскольку они могут быть чувствительны к воздействию кофеина.

    5. Принимайте добавки для поддержки печени

    Расторопша

    Расторопша считается «королем» детоксицирующих трав, что делает ее идеальной для очищения печени. Расторопша помогает устранить накопление тяжелых металлов, лекарств, отпускаемых по рецепту, загрязнителей окружающей среды и алкоголя в печени.

    Кроме того, помогает снизить негативное воздействие на печень после химиотерапии и лучевой терапии. Исследования показывают, что активный ингредиент силимарин помогает укрепить клеточные стенки в печени, поддерживая здоровую регенерацию.

    Расторопшу можно принимать в качестве добавки или очищающего печень детокс-чая.

    Корень одуванчика

    Большинство домовладельцев ненавидят одуванчик, так как он каждую весну заполняет дворы. Но этот цветок и его корень на самом деле богаты витаминами и минералами.

    Корень одуванчика обладает естественным мочегонным действием, позволяя печени быстрее выводить токсины. Это также помогает укрепить иммунную систему, сбалансировать уровень сахара в крови, облегчить изжогу и успокоить расстройство пищеварения.

    Корень лопуха — еще один вариант из того же семейства растений, что и одуванчики, который может помочь детоксикации вашего организма, очищая кровь, тем самым помогая поддерживать функцию печени. Как и расторопша, корень одуванчика и корень лопуха можно принимать как в виде добавок, так и в виде детокс-чая.

    Куркума

    Куркума уменьшает боль в суставах; является эффективным антидепрессантом, помогает пищеварению, помогает восстановить здоровый баланс сахара в крови и поддерживает здоровые ткани печени и метаболизм печени.

    В настоящее время исследователи изучают куркуму на предмет различных преимуществ для здоровья при заболеваниях и состояниях, включая болезнь Альцгеймера, рак, депрессию, остеоартрит, здоровье груди, здоровье простаты и хроническую боль.

    Комбинированная поддержка печени Дополнение

    Вы также можете приобрести добавку для поддержки печени, которая сочетает в себе многие из этих ключевых растительных компонентов, таких как семена расторопши, корень одуванчика, корень свеклы и корень волчонка, которые помогают детоксикации печени, помогают в ее здоровой функции, а также действуют как противовоспалительное средство. .

    6. ​​Ешьте настоящую печень или принимайте печеночные таблетки

    Печень молодого здорового крупного рогатого скота или куриная печень богата витаминами А и В, фолиевой кислотой, холином, железом, медью, цинком, хромом и CoQ10. Печень — один из самых богатых питательными веществами продуктов, которые мы можем есть.

    Связанные: Можно ли есть субпродукты и субпродукты?

    Если вы не можете есть печень в желудке, вы можете принять таблетки из говяжьей печени. Поищите добавку, которая гарантирует отсутствие гормонов, пестицидов или антибиотиков при кормлении и уходе за скотом.

    Рецепт

    В дополнение к упомянутым выше здоровым продуктам и добавкам вы можете улучшить свою печень, начав с быстрой 24-часовой очистки печени. За семь дней до этого короткого очищения ешьте следующие продукты:

    • капуста
    • капуста
    • салат
    • капуста цветная
    • брокколи
    • Брюссельская капуста
    • цитрусовые
    • спаржа
    • свекла
    • сельдерей

    Избегайте обработанных пищевых продуктов и экономно ешьте экологически чистое мясо свободного выгула, рафинированные углеводы и глютен.Этот препарат поможет облегчить очищение.

    В течение недели, когда вы готовите свое тело, попробуйте мой Secret Detox Drink. Он повышает вашу энергию и помогает вывести токсины и очистить печень. Этот рецепт требует яблочного уксуса, лимонного сока, кайенского перца, корицы и воды.

    Затем, в течение недели очищения, попробуйте этот напиток для детоксикации печени. Этот рецепт поможет поддержать ваше тело во время очищения:

    Напиток для детоксикации печени
    1. Разведите клюквенный сок в соотношении 3 части воды на 1 часть клюквенного сока.
    2. Добавьте по 1/4 чайной ложки мускатного ореха и имбиря и по 1/2 чайной ложки корицы в заварочный узел для чая и дайте настояться в кипящей воде в течение 20 минут.
    3. Дать остыть до комнатной температуры.
    4. Добавьте сок 3 апельсинов и 3 лимонов и перемешайте. Если смесь слишком терпкая, подсластите ее любимым натуральным подсластителем.
    5. Пейте в течение дня.

    Вы должны выпить минимум 72 унции этой смеси и 72 унции воды. После однодневного приема смеси клюквенного сока верните в рацион продукты, которые вы ели, чтобы подготовиться к очищению печени.

    Связанные: Популярные домашние детокс-напитки

    Последние мысли
    • Очищение и детоксикация печени и толстой кишки помогает вывести пестициды, лекарства, тяжелые металлы и остатки лечения рака из вашей системы, что приводит к здоровой печени.
    • Чтобы сохранить здоровье печени в течение многих лет, периодически выполняйте 24-часовую очистку печени.
    • Поддерживайте здоровую диету без обработанных пищевых продуктов и с высоким содержанием овощей, бобовых и цельного зерна при очистке печени или нет.

    Пищеварительные ферменты Преимущества, продукты, функции и многое другое

    Фраза «вы то, что вы едите» наполовину точна. Конечная правда в том, что вы то, что перевариваете. Таким образом, являются ли пищеварительные ферменты ключом к лучшему пищеварению, здоровью кишечника и усвоению питательных веществ?

    Как это ни удивительно, до относительно недавнего времени было мало что известно о том, как на самом деле работает ваша пищеварительная система. Сегодня растет число заболеваний, которые, если их установить до источника, могут быть связаны с нарушением всасывания питательных веществ из-за нехватки пищеварительных ферментов.

    Почему ферменты для пищеварения важны для предотвращения болезней? Роль пищеварительных ферментов заключается, прежде всего, в том, чтобы действовать как катализаторы в ускорении определенных, сохраняющих жизнь химических реакций в организме. По сути, они помогают расщеплять более крупные молекулы на более легко усваиваемые частицы, которые организм может фактически использовать для выживания и процветания.

    Что такое пищеварительные ферменты?

    Все ферменты являются катализаторами, которые позволяют молекулам превращаться из одной формы в другую. Определение пищеварительных ферментов — это «ферменты, которые используются в пищеварительной системе».Эти ферменты помогают расщеплять крупные макромолекулы, содержащиеся в продуктах, которые мы едим, на более мелкие молекулы, которые наш кишечник способен поглощать, таким образом поддерживая здоровье кишечника и обеспечивая доставку питательных веществ в организм.

    Пищеварительные ферменты делятся на три класса: протеолитические ферменты, необходимые для переваривания белка, липазы, необходимые для переваривания жиров, и амилазы, необходимые для переваривания углеводов. В организме человека встречаются различные типы пищеварительных ферментов, некоторые из которых включают:

    • Амилаза — содержится в слюне и соке поджелудочной железы и помогает расщеплять большие молекулы крахмала на мальтозу.Необходим для расщепления углеводов, крахмала и сахаров, которые присутствуют практически во всех растительных продуктах (картофель, фрукты, овощи, зерновые и т. Д.).
    • Пепсин — Какой фермент расщепляет белок? Пепсин, содержащийся в желудочном соке желудка, помогает расщеплять белок на более мелкие единицы, называемые полипептидами.
    • Липаза — вырабатывается поджелудочной железой и секретируется в тонкий кишечник. После смешивания с желчью помогает переваривать жиры и триглицериды в жирные кислоты. Необходим для переваривания жиросодержащих продуктов, таких как молочные продукты, орехи, масла, яйца и мясо.
    • Трипсин и химотрипсин — эти эндопептидазы дополнительно расщепляют полипептиды на еще более мелкие части.
    • Целлюлаза — помогает переваривать продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как брокколи, спаржа и бобы, которые могут вызвать чрезмерное газообразование.
    • Экзопептидазы, карбоксипептидаза и аминопептидаза — помогают высвобождать отдельные аминокислоты.
    • Лактаза — расщепляет сахарную лактозу на глюкозу и галактозу.
    • Сахараза — Расщепляет сахар сахарозу на глюкозу и фруктозу.
    • Мальтаза — Восстанавливает сахар мальтозу на более мелкие молекулы глюкозы.
    • Другие ферменты, расщепляющие сахар / углеводы, такие как инвертаза, глюкоамилаза и альфа-глюкозидаза.

    Как работают пищеварительные ферменты? Пищеварение — это сложный процесс, который сначала начинается, когда вы пережевываете пищу, и выделяет ферменты в слюне. Большая часть работы происходит благодаря желудочно-кишечным жидкостям, которые содержат пищеварительные ферменты, которые воздействуют на определенные питательные вещества (жиры, углеводы или белки). Мы производим специальные пищеварительные ферменты, которые помогают усваивать различные виды продуктов, которые мы едим.Другими словами, мы производим ферменты, специфичные для углеводов, белков и жиров.

    Пищеварительные ферменты не просто полезны — они необходимы. Они превращают сложную пищу в более мелкие соединения, включая аминокислоты, жирные кислоты, холестерин, простые сахара и нуклеиновые кислоты (которые помогают создавать ДНК). Ферменты синтезируются и секретируются в разных частях пищеварительного тракта, включая рот, желудок и поджелудочную железу.

    Ниже приводится обзор шестиступенчатого процесса пищеварения, начиная с жевания, который запускает секрецию пищеварительных ферментов в пищеварительном тракте:

    1. Амилаза слюны, выделяемая во рту, является первым пищеварительным ферментом, помогающим расщеплять пищу на более мелкие молекулы, и этот процесс продолжается после того, как пища попадает в желудок.
    2. Затем париетальные клетки желудка запускают высвобождение кислот, пепсина и других ферментов, включая желудочную амилазу, и начинается процесс разложения частично переваренной пищи в химус (полужидкая масса частично переваренной пищи).
    3. Желудочная кислота также нейтрализует амилазу слюны, позволяя амилазе желудка действовать.
    4. Примерно через час химус продвигается в двенадцатиперстную кишку (верхний отдел тонкой кишки), где кислотность, приобретенная в желудке, запускает высвобождение гормона секретина.
    5. Это, в свою очередь, уведомляет поджелудочную железу о высвобождении гормонов, бикарбоната, желчи и многочисленных ферментов поджелудочной железы, из которых наиболее важными являются липаза, трипсин, амилаза и нуклеаза.
    6. Бикарбонат изменяет кислотность химуса с кислой на щелочную, что позволяет не только ферментам разрушать пищу, но и убивать бактерии, которые не способны выжить в кислой среде желудка.

    На этом этапе большая часть работы выполнена людьми без недостаточности пищеварительных ферментов (недостаток пищеварительных ферментов).Для других необходимы добавки, которые помогают этому процессу. Это может быть справедливо даже для домашних животных, поскольку пищеварительные ферменты имеют несколько преимуществ для собак, пищеварительные ферменты для кошек и других животных.

    Польза для здоровья

    Каковы преимущества пищеварительных ферментов? Ответ прост: без них мы не смогли бы обрабатывать пищу. С учетом сказанного, есть три основные причины, по которым многим людям следует принимать пищеварительные ферменты:

    • Помогите вылечить проницаемость кишечника и другие состояния, такие как целиакия, сняв нагрузку с желудочно-кишечного тракта.
    • Помогает организму расщеплять трудноусвояемый белок и сахара, такие как глютен, казеин и лактоза (молочный сахар).
    • Значительно облегчает симптомы кислотного рефлюкса и синдрома раздраженного кишечника.
    • Улучшает усвоение питательных веществ и предотвращает дефицит питательных веществ.
    • Противодействовать ингибиторам ферментов естественным путем в таких продуктах, как арахис, зародыши пшеницы, яичные белки, орехи, семена, бобы и картофель.

    Вам может быть интересно, помогают ли пищеварительные ферменты похудеть или сжигать жир, а пищеварительные ферменты помогают при запоре? Если вы не производите достаточное количество пищеварительных ферментов, чтобы процесс пищеварения протекал гладко, возможно, у вас возникнут запоры, которые могут исчезнуть после приема добавок.Однако ферменты, как правило, не связаны с потерей веса и не предназначены для этой цели, хотя здоровая диета, поддерживающая естественное производство ферментов, может снизить воспаление и помочь вам достичь более здорового веса. Таким образом, преимущества потери веса пищеварительными ферментами не обязательно связаны с самими ферментами, а с более здоровым питанием в целом.

    Также возможно, что добавки с пищеварительными ферментами могут помочь обуздать вашу тягу и позволить вам чувствовать себя удовлетворенным меньшим количеством еды, помогая вам потреблять необходимое количество калорий.

    Лучшие источники

    Многие сырые растения, такие как сырые фрукты и овощи, содержат ферменты, способствующие их пищеварению. Например, ананас, папайя, яблоки и многие другие растения содержат полезные ферменты, но когда эти продукты выращиваются на истощенных почвах или подвергаются интенсивной обработке, ферменты, вероятно, отсутствуют или разрушаются.

    Добавки пищеварительных ферментов получают в основном из трех источников:

    • Из фруктов — обычно на основе ананаса или папайи.Бромелайн — это фермент, полученный из ананаса, который расщепляет широкий спектр белков, обладает противовоспалительными свойствами и может выдерживать широкий диапазон pH (кислотный / щелочной). Папаин — это еще один фермент, полученный из сырой папайи, который хорошо поддерживает расщепление мелких и крупных белков.
    • Животного происхождения, включая панкреатин, полученный из быка или свиньи.
    • Растительного происхождения — получено из пробиотиков, дрожжей и грибов.

    Что такое естественные пищеварительные ферменты? Многие пищеварительные ферменты, доступные на рынке, являются «натуральными», поскольку получены из растений или животных. Продукты из диапазона пищеварительных ферментов могут содержать головокружительный набор ингредиентов, из-за чего трудно определить, какие добавки с пищеварительными ферментами лучше всего. Суть в том, что «лучшие пищеварительные ферменты» различаются от человека к человеку, поскольку ферменты зависят от питательных веществ и помогают усваивать различные продукты. Таким образом, лучшие ферменты могут варьироваться от человека к человеку, хотя натуральные ферменты всегда предпочтительнее.

    Некоторые продукты содержат только растительные ферменты, которые предназначены для вегетарианцев и веганов.Обычно они содержат, по крайней мере, бромелайн, полученный из ананаса, и многие из них включают фермент папаин из папайи. Продукты, разработанные специально для веганов, обычно содержат панкреатин, полученный из Aspergillus niger . Это ферментированный продукт на основе грибов, а не фермент, получаемый из бычьей или свиньей желчи, которая является обычным источником.

    Кроме того, в некоторых есть дополнительные травы и специи. Часто включается экстракт амлы (крыжовника), который не является ферментом, а является растительным лекарственным средством из аюрведической медицины, принимаемым для общего благополучия.Считается, что он работает в синергии с другими соединениями.

    Панкреатические ферменты в сравнении с пищеварительными ферментами

    «Пищеварительные ферменты», также известные как ферменты желудка, — это широкий термин, включающий ферменты поджелудочной железы, ферменты растительного происхождения и ферменты грибкового происхождения. Ферменты поджелудочной железы содержатся в колоссальных восьми чашках сока поджелудочной железы, которые большинство людей производят ежедневно. Эти соки содержат ферменты поджелудочной железы, которые помогают пищеварению, и бикарбонат, который нейтрализует желудочную кислоту, когда она попадает в тонкий кишечник.Названия ферментов поджелудочной железы обычно оканчиваются на -in (например, трипсин или пепсин), тогда как другие пищеварительные ферменты обычно заканчиваются -азой или -озой (например, лактоза, сахароза, фруктоза).

    Эти ферменты, работающие в основном с жирами и аминокислотами, включают:

    • Липаза превращает триглицериды как в жирные кислоты, так и в глицерин.
    • Амилаза превращает углеводы в простые сахара.
    • Эластаза разрушает протеин эластин.
    • Трипсин превращает белки в аминокислоты.
    • Химотрипсин превращает белки в аминокислоты.
    • Нуклеазы превращают нуклеиновые кислоты в нуклеотиды и нуклеозиды.
    • Фосфолипаза превращает фосфолипиды в жирные кислоты.

    Основными производящими ферменты структурами пищеварительной системы человека являются слюнные железы, желудок, поджелудочная железа, печень и тонкий кишечник. Поджелудочная железа вырабатывает соли или кислоты желчных кислот, которые включают воду, электролиты, аминокислоты, холестерин, жиры и билирубин, и все они поступают из печени через желчный пузырь.Это холевая и хенодезоксихолевая кислоты, которые в сочетании с аминокислотами глицином или таурином сами производят соли желчных кислот. Соли желчных кислот расщепляют жиры в пище, что позволяет ферменту липазы еще больше уменьшиться.

    Двенадцатиперстная кишка (первый и самый короткий сегмент тонкой кишки) также является загруженным местом, когда дело доходит до пищеварения. Аминокислоты извлекаются из белков, жирных кислот и холестерина из жиров, а простые сахара — из углеводов. Нуклеаза расщепляет (или расщепляет) нуклеиновые кислоты, необходимые для ДНК, на нуклеотиды.Все макроэлементы расщепляются на молекулы, достаточно мелкие, чтобы их можно было переносить в кровоток и ускорять метаболизм, чтобы обеспечить его эффективное функционирование. Микроэлементы, если они еще не расщеплены желудочной кислотой, также высвобождаются и транспортируются в кровоток.

    Что касается метаболизма сахара, кишечные ферменты включают следующие ключевые (но сложные) процессы:

    • Аминопептидазы расщепляют пептиды до аминокислот.
    • Лактаза, молочный сахар, превращает лактозу в глюкозу.
    • Холецистокинин способствует перевариванию белков и жиров.
    • Секретин, как гормон, контролирует секрецию двенадцатиперстной кишки.
    • Сахараза превращает сахарозу в дисахариды и моносахариды.
    • Мальтаза превращает мальтозу в глюкозу.
    • Изомальтаза превращает изомальтозу.

    Кому нужны пищеварительные ферменты?

    Ответ на все чаще задаваемый вопрос — «Кому следует принимать пищеварительные ферменты?» — в конечном итоге может оказаться намного больше людей, чем вы могли ожидать.Вам может потребоваться добавка пищеварительных ферментов по любому количеству причин, например, из-за непереваренной пищи, вызывающей проблемы.

    Как узнать, следует ли принимать пищеварительные ферменты, а когда -? Если вам не хватает определенных ферментов, необходимых для расщепления определенных питательных веществ (например, некоторых типов сахаров), вы можете испытывать такие симптомы, как вздутие живота, газы, боль в животе и усталость из-за непереваренной пищи и других проблем с ферментами. Другие признаки того, что вам может быть полезен прием добавок пищеварительных ферментов? Симптомы вроде:

    • Кислотный рефлюкс
    • Тяга к определенным продуктам
    • Проблемы с щитовидной железой
    • Изжога, несварение желудка или отрыжка
    • Волосы, которые истончаются или выпадают
    • Сухая или тусклая кожа
    • Проблемы с концентрацией внимания или мозговой туман
    • Утренняя усталость
    • Проблемы со сном
    • Артрит или боль в суставах
    • Мышечная слабость или чувство сильной усталости для упражнений
    • Перепады настроения, депрессия или раздражительность
    • Головные боли или мигрени
    • Ухудшение ПМС

    В зависимости от того, как вы сегодня относитесь к питанию, вы можете выбрать активный или реактивный подход к добавкам пищеварительных ферментов.На одной стороне медали: «Если не сломалось, не чинить, верно?» Эта точка зрения гласит, что, если у кого-то нет проблем с пищеварением, принимать ферменты просто не нужно. С другой стороны, с истощением запасов питательных веществ в нашем рационе и притоком хронических заболеваний небольшая дополнительная помощь не помешает.

    Как бы то ни было, сегодня все большее число людей принимают пищеварительные ферменты, и определенные состояния здоровья, подобные приведенным ниже, являются вескими причинами для приема добавок:

    1.Заболевания органов пищеварения

    Если у вас есть какие-либо заболевания пищеварительной системы, такие как кислотный рефлюкс, газы, вздутие живота, повышенная кишечная проницаемость, синдром раздраженного кишечника (СРК), болезнь Крона, язвенный колит, дивертикулит, мальабсорбция, диарея или запор, пищеварительные ферменты могут помочь помощь.

    Пищеварительные ферменты снимают стресс с органов пищеварения, включая желудок, поджелудочную железу, печень, желчный пузырь и тонкий кишечник, помогая расщеплять трудно перевариваемые белки, крахмалы и жиры.Это может помочь уменьшить такие симптомы, как вздутие живота и боль, связанные с желудочно-кишечными заболеваниями.

    2. Возрастная ферментная недостаточность

    С возрастом кислотность желудочного сока становится более щелочной. Что касается производства ферментов, это означает, что возрастает вероятность того, что столь необходимый кислотный «пусковой механизм», вырабатываемый при попадании химуса в кишечник, может не сработать. Если триггер кислотности не срабатывает, то «сигнал» не подается гормону, называемому секретином, который, в свою очередь, предотвращает высвобождение секреции поджелудочной железы.

    Не говоря уже о сопутствующих заболеваниях, с возрастом растет подозрение, что проблемы с пищеварением могут быть результатом либо низкого уровня кислоты в желудке, либо недостаточности ферментов у пожилых людей, что может быть причиной кислотного рефлюкса. Поэтому пожилым людям может быть полезно принимать добавки с пищеварительными ферментами, особенно если они страдают от неприятных симптомов.

    3. Гипохлоргидрия

    Не только пожилые люди страдают гипохлоргидрией (или недостатком желудочной кислоты). Помимо снижения уровня кислоты в желудке, которое не вызывает реакции, сама кислота не может расщеплять пищу с высвобождением минералов, витаминов и питательных веществ.Многие питательные микроэлементы «расщепляются» или высвобождаются из пищи, когда она находится в желудке — если это действие не помогает, автоматически возникает недостаточность питания или ферментов.

    4. Заболевания печени и другие заболевания, связанные с ферментами

    У любого человека с заболеванием печени следует подозревать сопутствующую ферментную недостаточность. Одно из наиболее распространенных состояний известно как дефицит антитрипсина альфа-1, генетическое заболевание, которым страдает примерно один из 1500 человек во всем мире. Это состояние обычно сначала возникает у взрослых в возрасте от 20 до 50 лет, вызывая респираторные заболевания и другие респираторные заболевания.Примерно у 15 процентов взрослых с этим заболеванием разовьется заболевание печени, и примерно у 10 процентов младенцев, страдающих этим заболеванием, также будет. Другие признаки и симптомы, которые могут наблюдаться, включают непреднамеренную потерю веса, повторяющиеся респираторные инфекции, утомляемость и учащенное сердцебиение.

    Есть и другие заболевания, которые на первый взгляд могут показаться не связанными с ферментативной недостаточностью, но также заслуживают внимания:

    Помимо диагностированных болезней, существует множество симптоматических показателей ферментативной недостаточности.Хотя некоторые из них могут быть отнесены к другим состояниям, некоторые связаны в первую очередь с неспособностью высвобождаться ферментами поджелудочной железы.

    • Изменения стула — Если стул бледный и плавает в унитазе, потому что плавает жир, это указывает на некорректное функционирование ферментов поджелудочной железы. Еще одним признаком могут быть жирные или жировые отложения, оставшиеся в туалетной воде после того, как вы помочились.
    • Жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта. Другим показателем, наряду с вздутием живота, примерно через час после еды является диарея.Метеоризм и расстройство желудка также указывают на то, что у пациента может быть ферментная недостаточность.
    • Фторированная вода — Кроме того, недавние исследования показывают, что фторид в воде может быть ответственным за снижение активности как липазы поджелудочной железы, так и протеазы. Исследование, хотя и проводилось на свиньях, имеет широкие последствия в отношении увеличения повреждения свободными радикалами и потери производства митохондрий.
    5. Панкреатическая недостаточность

    Поджелудочная недостаточность — это неспособность поджелудочной железы секретировать ферменты, необходимые для пищеварения, что является распространенной проблемой среди людей с раком поджелудочной железы.Рецептурные препараты ферментов поджелудочной железы (также называемые заместительной терапией) также используются у пациентов с раком поджелудочной железы, хроническим панкреатитом, муковисцидозом и после операций на поджелудочной железе или кишечнике.

    Лучшие добавки для пищеварительных ферментов

    Поскольку белки, сахара, крахмалы и жиры требуют определенных типов ферментов, лучше всего получить добавку, охватывающую все основы. Я рекомендую искать смесь ферментов полного спектра для общего улучшения пищеварения. Ищите добавку, которая включает множество ферментов, в том числе некоторые из следующих (цена может варьироваться в зависимости от добавки, которую вы покупаете):

    • Альфа-галактозидаза (это фермент, содержащийся в Beano®, полученный из Aspergillus niger, , который, как говорят, помогает в переваривании углеводов)
    • Амилаза (продуцируется слюнными железами)
    • Целлюлаза
    • Глюкоамилаза
    • Инвертаза
    • Лактаза
    • Липаза
    • Солодовая диастаза
    • Протеаза (или кислотные протеазы)
    • Пептидаза
    • Бета-глюканаза
    • Пектиназа
    • Фитаза

    Вот и другие советы по покупке добавок пищеварительных ферментов в зависимости от ваших симптомов и текущего состояния здоровья:

    • Если у вас проблемы с желчным пузырем и вы ищете естественную диету для желчного пузыря, купите такую, в которой больше липазы и желчных солей.
    • Если вы видите, что бетаин гидрохлорид указан в качестве ингредиента продукта, убедитесь, что пепсин также включен.
    • Другие содержат лактазу, которая до недавнего времени была доступна только как индивидуальный продукт. Этот фермент разработан, чтобы помочь людям с особыми проблемами, связанными с усвоением сахара из молочных продуктов.
    • Если у вас аутоиммунное или воспалительное заболевание, подумайте о добавке, содержащей протеазу, которая помогает переваривать белок.
    • Выберите смесь с травами, такими как перечная мята и имбирь, которые также способствуют пищеварению.
    • Кроме того, поскольку некоторым людям требуется больше ферментов поджелудочной железы, чем другим, вам необходимо учитывать уровень каждого из них в зависимости от ваших потребностей. Большинство продуктов содержат определенный уровень панкреатина, который представляет собой комбинацию всех трех ферментов поджелудочной железы.

    Для достижения наилучших результатов принимайте пищеварительные ферменты за 10 минут до каждого приема пищи или во время первого укуса. Добавки протеазы можно принимать между приемами пищи в дополнение к пищеварительным ферментам во время еды. Начните с приема ферментов примерно два раза в день и корректируйте дозировку по мере необходимости.

    Продукты питания

    Хотя нет никаких сомнений в том, что многие люди могут извлечь выгоду из приема ферментных добавок, мы все должны сосредоточиться на получении ферментов естественным путем из здорового питания. Какие продукты содержат натуральные пищеварительные ферменты?

    Сырые фрукты и овощи, выращенные на богатой питательными веществами почве, являются лучшими естественными источниками пищеварительных ферментов, поэтому покупайте их больше, когда покупаете продукты. Эти натуральные пищеварительные добавки могут естественным образом обеспечить вас пищеварительными ферментами:

    • Ананас
    • Папайя
    • Киви
    • Кефир и йогурт
    • Бананы
    • Манго
    • Мисо, соевый соус и темпе (ферментированные соевые продукты)
    • Квашеная капуста и кимчи
    • Авокадо
    • Пчелиная пыльца
    • Яблочный уксус
    • Мед сырой

    Можно ли одновременно принимать пробиотики и пищеварительные ферменты? да.Принимайте ферменты перед едой, а пробиотики — после или между ними. Также полезно получать пробиотики из ферментированных продуктов, таких как йогурт, кефир, кимчи или квашеная капуста. Пробиотики могут помочь восстановить баланс микробиома кишечника и улучшить пищеварение, а также уменьшить такие симптомы, как газы и вздутие живота.

    Пищеварительные ферменты в традиционной медицине, аюрведе и традиционной китайской медицине

    На протяжении всей истории системы традиционной медицины делали упор на комплексное лечение плохого пищеварения путем изменения диеты и образа жизни, а не добавок.Пищеварительные ферменты стали доступны в форме добавок только в последние 50 лет или около того, но задолго до этого людей поощряли употреблять сырые продукты и пробиотические продукты, которые содержат ферменты. Больше всего внимания уделяется свежим / сырым ферментам, потому что считается, что тепло разрушает хрупкие ферменты растений.

    Согласно древней медицинской системе Аюрведы, пищеварение зависит от достаточного агни , «пищеварительного огня». Считается, что Агни улучшается за счет устранения причин расстройства желудка (таких как прием пищи во время стресса или перед сном), улучшения диеты и использования трав и домашних средств для укрепления органов пищеварения.В Аюрведе важную роль в поддержке пищеварения играют специи, особенно имбирь, куркума, тмин, кориандр, фенхель, кардамон, пажитник, корица, розмарин, шалфей и орегано.

    Одно средство для улучшения пищеварительного огня — это питьевой травяной чай, который может помочь с ферментативными функциями, например чай, приготовленный с добавлением одной трети чайных ложек тмина, кориандра и фенхеля, сваренных и процеженных. Также рекомендуется есть папайя, поскольку она естественным образом содержит папаин, который, как говорят, уменьшает вздутие живота, действует как мочегонное средство и помогает уменьшить воспаление.

    В традиционной китайской медицине (ТКМ) пищеварение улучшается за счет поддержки желудка / селезенки и улучшения «ци», или жизненной энергии. Иглоукалывание, травы, движение и управление стрессом дополняют использование растительных ферментов, которые получают в результате употребления цельных продуктов. Для поддержки пищеварения больше всего рекомендуются сырые фрукты и слегка приготовленные овощи.

    Другие способы поддержать здоровье пищеварительной системы включают употребление в пищу местных / сезонных продуктов; выбор органических, необработанных продуктов без ГМО; ограничение потребления добавленного сахара, жидкости во время еды и холодных блюд; тщательно пережевывать пищу; отказ от еды в течение двух-трех часов перед сном; и занятия тай-чи, йогой, упражнениями и растяжкой для повышения аппетита.

    Риски и побочные эффекты

    Если у вас хроническая проблема со здоровьем, рекомендуется обратиться к врачу за помощью в индивидуальной ферментной терапии. В зависимости от состояния вашего здоровья врач может определить, какие пищеварительные ферменты вам лучше и безопаснее всего. Если у вас в анамнезе были заболевания печени, желчного пузыря или язвы, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки с пищеварительными ферментами.

    Каковы возможные побочные эффекты пищеварительных ферментов? Хотя они обычно хорошо переносятся и полезны, побочные эффекты пищеварительных ферментов иногда могут включать тошноту, диарею, спазмы в животе, газы, головную боль, отек, головокружение, изменения уровня сахара в крови, аллергические реакции и аномальные каловые массы.Если вы страдаете от этих побочных эффектов пищеварительных ферментов, не продолжайте их принимать и проконсультируйтесь с врачом.

    Скорее всего, вы столкнетесь с побочными эффектами пищеварительных ферментов, если примете очень высокую дозу и проигнорируете рекомендации по дозировке, поэтому всегда внимательно читайте этикетки на продуктах. Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, если вы принимаете лекарства ежедневно и хотите начать принимать пищеварительные ферменты, прежде чем покупать их.

    Убедитесь, что вы понимаете плюсы и минусы приема рецептурных ферментов поджелудочной железы, прежде чем начинать прием добавок, и всегда внимательно следуйте инструкциям.Перед покупкой добавок всегда полезно ознакомиться с обзорами ферментов поджелудочной железы и пищеварительных ферментов.

    Последние мысли

    • Пищеварительные ферменты помогают расщеплять крупные макромолекулы, содержащиеся в продуктах, которые мы едим (углеводы, белки и жиры), на более мелкие молекулы, которые наш кишечник способен усваивать. Они также обладают некоторыми преимуществами суперпищеварительных ферментов.
    • Пищеварительные ферменты делятся на три класса: протеолитические ферменты, необходимые для переваривания белка, липазы, необходимые для переваривания жиров, и амилазы, необходимые для переваривания углеводов.
    • Прием добавок пищеварительных ферментов может принести пользу людям с воспалительным заболеванием кишечника, СРК, пониженной кислотностью желудка (гипохлоргидрия), недостаточностью ферментов, недостаточностью поджелудочной железы, аутоиммунными заболеваниями, запорами, диареей и вздутием живота.
    • Источники добавок пищеварительных ферментов включают фрукты (особенно ананас и папайю), животные, такие как бык или свинья, и растительные источники, такие как пробиотики, дрожжи и грибы. Белки, сахара, крахмалы и жиры требуют определенных типов ферментов, поэтому лучше всего получить добавку, охватывающую все основы (смесь ферментов полного спектра).
    • Продукты, которые могут продолжать обеспечивать вас естественными пищеварительными ферментами, включают ананас, папайю, киви, ферментированные молочные продукты, манго, мисо, квашеную капусту, кимчи, авокадо, пчелиную пыльцу, яблочный уксус и сырой мед.

    Лучшие добавки для здоровья печени — Обзор Top Liver Detox Pills

    Печень — один из важнейших органов вашего тела. Его обычно называют естественным фильтром вашего тела, поскольку он просеивает кровь, улавливая токсины и другие загрязнения, прежде чем удалить их.Кроме того, печень отвечает за различные жизненно важные процессы, включая очищение крови, синтез белка, выработку гормонов и помощь пищеварению.

    Вот почему так важно заботиться о своей печени. Печень — самый большой орган в вашем теле, размером с футбольный мяч. Он расположен на правой стороне живота, чуть ниже грудной клетки. Поскольку печень настолько велика и выполняет такую ​​жизненно важную роль, плохое состояние печени может значительно повлиять на ваше общее состояние здоровья.Вы можете подумать, зачем мне детокс-витамины, ведь этот орган обычно очищает организм. Ваши инстинкты действительны; вам не нужно принимать такие лекарства, независимо от того, какую пользу они обещают принести.

    Однако, если у вас заболевание печени или заболевание, которое включает печень, ваш орган может получить пользу от некоторых дополнительных питательных веществ. Многие люди ежедневно принимают пищевые добавки, помогающие своей печени. Отличная добавка для печени работает на нескольких уровнях органа.Некоторые витамины могут помочь при воспалении. Другие способствуют удалению загрязняющих веществ из вашего тела.

    Что такое добавки для печени?

    Пищевые добавки для здоровья печени — это продукты, которые вы едите или пьете, чтобы пополнить запасы витаминов, минералов, ферментов и т. Д. Некоторые пищевые добавки получают из натуральных источников, таких как растения. Они встречаются в различных формах, включая таблетки, тоники и порошки. Многие продукты для здоровья печени утверждают, что они очищают печень и выводят токсины из нее.Некоторые из этих продуктов вместо того, чтобы облегчить проблемы с печенью, усугубляют их. Многие люди имеют проблемы с печенью и даже не подозревают о них. Ваша печень — один из основных органов вашего тела. Это существенно влияет на то, как вы себя чувствуете и как работаете. Плохое состояние печени может иметь самые разные последствия для вашего здоровья и благополучия.

    Вот некоторые из ранних симптомов, связанных с заболеваниями печени:

    • Темно-желтая моча или серый стул
    • Потеря аппетита
    • Тошнота и рвота
    • Дискомфорт, жесткость или боль в верхней правой части живота, чуть ниже грудной клетки
    • Усталость, слабость и утомляемость
    • Непреднамеренная потеря веса

    Если у вас запущенное заболевание печени, вы можете столкнуться с более серьезными симптомами.Симптомы прогрессирующего заболевания печени включают легкие синяки и кровотечения, скопление жидкости в брюшной полости, спутанность сознания и когнитивные нарушения, изменения личности и настроения, желтуху (пожелтение глаз и кожи) и потерю памяти. Когда заболевание печени обнаружено на ранней стадии, оно излечимо. Если вы подозреваете, что у вас повреждена печень, обратитесь к врачу. Согласно нескольким исследованиям, травяные соединения помогают печени правильно переваривать пищу, уравновешивают гормоны и удаляют отходы. Однако эффективность этих натуральных препаратов спорна.Еще один спорный вопрос заключается в том, следует ли принимать добавки ежедневно для поддержания нормальной функции печени или только в периоды стресса печени, например, чрезмерного употребления алкоголя. Лучше всего обсудить с врачом, прежде чем принимать таблетки для поддержки печени.

    Работают ли добавки для печени?

    На этикетках добавок для печени написано, что их товары «выводят токсины», «регенерируют» и «спасают» вашу печень. Они утверждают, что устраняют вредное воздействие алкоголя, жира, сахара и всех других загрязнителей, которые ваша печень была вынуждена поглощать с течением времени — или после переедания на выходных.Один из самых важных и жизненно важных органов вашей печени. Он не только накапливает и высвобождает энергию из питательных веществ, но также служит естественным фильтром вашего тела. «Грязь» в крови улавливается печенью, которая выводит токсины и шлаки из организма. Учитывая важность этого органа для вашего здоровья, неудивительно, что компании, производящие пищевые добавки, присоединились к детоксикации печени.

    Десятки продуктов с такими названиями, как «Liver Guard», «Liver Rescue» и «Liver Detox» обещают привести вашу печень в идеальную форму, а также помогут вам почувствовать себя лучше.На самом деле, многие из заявлений, сделанных в отношении бутылочек с добавками для печени, не выдерживают критики. Хотя некоторые исследования продемонстрировали преимущества определенных ингредиентов добавок, таких как расторопша пятнистая и лист артишока, они в основном проводились на людях с заболеваниями печени. Еще неизвестно, могут ли эти добавки улучшить функцию печени у здоровых людей.

    Как мы оценили лучшие добавки для печени

    Все таблетки для здоровья печени обещают помочь печени разными способами.Некоторые из них работают правильно, а другие — нет. Мы использовали следующие методологии ранжирования, чтобы различать лучшие и худшие добавки для здоровья печени:

    Проверенные ингредиенты

    Включение проверенных веществ было наиболее важным фактором, который мы искали в добавке для здоровья печени. Были опубликованы тысячи исследований о влиянии витаминов, минералов, растений и экстрактов трав на здоровье печени. Мы выбрали таблетки, в рецепте которых была указана эта информация.

    Клинически эффективные дозировки

    Удивительно скромные дозы обнаруживаются в некоторых продуктах для здоровья печени. Некоторые добавки включают правильные компоненты в неправильном количестве. Другие содержат дозы, которые слишком малы, чтобы оказать какое-либо воздействие на организм. Мы предпочитали продукты для здоровья печени, содержащие клинически эффективные количества.

    Докторская формула

    Некоторые из наиболее уважаемых фирм по производству пищевых добавок имеют медицинские консультативные советы, в состав которых входят доктора медицины, доктора медицины и другие специалисты в области здравоохранения.Эти эксперты применяют свои медицинские знания для создания самых фантастических продуктов для здоровья печени. Врачи разработали многие из упомянутых выше пищевых добавок с самым высоким рейтингом.

    Объявленные льготы

    Некоторые компании продают свои продукты для здоровья печени с диковинными заявлениями о пользе для здоровья. Они утверждают, что их раствор может очистить организм и уничтожить все ядовитые отходы. Они говорят, что с их помощью можно сбросить 50 фунтов, выглядеть на десять лет моложе и вылечить заболевания печени.Все эти утверждения неправдоподобны. Нам понравились фирмы, производящие добавки для здоровья печени, которые в своих рекламных объявлениях делали законные заявления о пользе для здоровья.

    Репутация и прозрачность производителя

    Некоторые компании имеют долгую историю производства полезных добавок. Остальные производства новые и непроверенные. Некоторые фирмы открыто заявляют об источниках своих ингредиентов и местонахождении их производства. Другие странно уклончивы, когда дело доходит до этого знания. Мы отдавали предпочтение признанным производителям открытых книг.

    Цена и стоимость

    Некоторые люди готовы платить 20 долларов в месяц за добавку для печени. Другие готовы вложить более 100 долларов. В нашем списке представлены добавки в различных ценовых диапазонах, но мы подчеркнули важность их ценности во всех ценовых категориях, чтобы вы всегда получали лучшие ингредиенты для здоровья печени за свои деньги.

    Лучшие добавки для печени в 2021 году

    Вот наш рейтинг лучших добавок для здоровья печени, доступных сегодня в Интернете, на основе нашего исследования.

    Organifi Сброс печени

    Organifi’s Liver Reset — это хорошо известная добавка для печени. Производитель также использует органические компоненты, в том числе 300 мг органического трифала, 300 мг органического экстракта корня одуванчика и 250 мг органического экстракта семян расторопши. Organifi Liver Reset содержит суперпродукты, улучшающие работу печени, такие как расторопша, экстракт листьев артишока, корень одуванчика и трифала, которые на протяжении поколений использовались для улучшения функции печени. Это также одна из самых доступных добавок в этом списке.Organifi стоит 28 долларов за месячный запас, и все дозировки прозрачны, что упрощает сравнение рецепта с другими добавками для здоровья печени, продаваемыми в Интернете.

    1MD ПеченьMD

    1MD LiverMD может быть самой доступной добавкой в ​​этом списке. Он содержит полезные для печени вещества, которые были профессионально исследованы, например, экстракт расторопши. Добавка также содержит 800 мг NAC, 100 мг ALA и высокий уровень необходимых витаминов и минералов, таких как цинк, витамин E и селен.1MD производит различные добавки, которые направлены на достижение различных целей в области здоровья и хорошего самочувствия, а LiverMD от 1MD является одним из наиболее популярных сегодня. 1MD LiverMD — одна из лучших добавок для здоровья печени, доступных на сегодняшний день, благодаря своим высоким дозировкам и смеси, рекомендованной врачом. Его можно купить в Интернете у крупных продавцов, таких как Amazon и 1MD.com. Цена на 1MD’s LiverMD составляет 45 долларов за бутылку.

    Live Conscious LiverWell

    Live Conscious продвигает свою популярную таблетку LiverWell как способ жить счастливой жизнью со счастливой печенью.Используя натуральные ингредиенты, добавка укрепляет печень и обмен веществ. Сообщается, что вы можете способствовать детоксикации и защите печени, поддерживать синтез здоровых иммунных клеток и поддерживать здоровый метаболизм, принимая две капсулы LiverWell в день, помимо других преимуществ. Экстракт расторопши, NAC и ALA являются одними из компонентов LiverWell, которые имеют отношение к здоровью печени. LiverWell — также одна из наиболее экономичных формул в этом списке, стоимость которой составляет всего 26 долларов за бутылку.

    Amy Myers MD Поддержка печени

    Amy Myers MD создает добавку под названием Liver Support, которая сочетает в себе вещества, которые выводят токсины и оптимизируют функцию печени.Добавка содержит 200 мг NAC, который служит предшественником глутатиона. Он также содержит альфа-липоевую кислоту, которая помогает улавливать свободные радикалы. Доктор Эми Майерс рекомендует принимать по одной капсуле Liver Support два раза в день, чтобы обеспечить ваше тело мощной смесью питательных веществ, способствующих детоксикации и оптимизации функции печени.

    Zenith Labs Zenith Detox

    Zenith Detox от Zenith Labs обещает поддержать функцию печени и обеспечить хорошую детоксикацию в фазах 1 и 2. Принимая капсулы ежедневно, вы можете обеспечить свое тело компонентами, необходимыми для поддержания здоровой функции печени, а также для очистки и удаления свободных радикалов, среди других преимуществ.Согласно официальному сайту, добавка может уменьшить боль в суставах, улучшить физическую выносливость, более молодой вид и повысить уверенность в себе, а также другие преимущества, которые обычно не связаны с продуктами для здоровья печени. Он также содержит вещества, которых нет в различных формулах, такие как глутатион сетрии, L-метионин и экстракт ягод лимонника.

    Gundry MD Полная поддержка печени

    Самая экономичная добавка для здоровья печени в этом списке — Gundry MD Complete Liver Support.Полная поддержка печени, которая стоит менее 20 долларов за бутылку, позиционируется как «швейцарский армейский нож» для вашей печени. Полная поддержка печени, по словам доктора Гандри, может помочь увеличить усвоение пищи, поддержать иммунную систему, поддержать обмен веществ и, среди прочего, поддержать естественную защиту вашего организма от токсинов окружающей среды. Complete Liver Support обеспечивает высокую дозу компонента, которого нет в других добавках из этого списка: 1000 мг экстракта апельсиновой корки. В формулу также входят расторопша и одуванчик.

    Advanced Bionutritionals Расширенная поддержка печени

    Advanced Bionutritionals производит добавку Advanced Liver Support, содержащую альфа-липоевую кислоту (ALA), фосфатидилхолин, расторопшу, селен, среди прочего, глицирризин и NAC. Сообщается, что вы можете поддерживать здоровье своего мозга и печени, поддерживать здоровую воспалительную реакцию и защищать печень от окислительного стресса, принимая, помимо других преимуществ, четыре капсулы Advanced Liver Support ежедневно.Добавка производится в США из ингредиентов, приобретенных со всего мира.

    Формула здоровья печени PureHealth Research

    PureHealth Research Liver Health Formula — популярная добавка, созданная врачом-натуропатом. Согласно ND, который разработал формулу здоровья печени, таблетка «зарядит батарею молодости вашего тела», а также предоставит вам «неограниченную энергию, стройную талию и острое мышление» среди других преимуществ. Имбирь, люцерна и свекла являются жизненно важными составляющими формулы здоровья печени.Куркума, одуванчик, расторопша и экстракт артишока входят в число других распространенных веществ, содержащихся в других продуктах для здоровья печени.

    ActivatedYou Morning Complete

    Единственный продукт в нашем списке, который в основном не рекламируется как добавка для здоровья печени, — это ActivatedYou Morning Complete. ActivatedYou Morning Complete, с другой стороны, является универсальным витамином для ежедневного использования. Пребиотики, пробиотики, зеленые суперпродукты, клетчатка и другие компоненты включены в смесь, чтобы помочь вашему здоровью различными способами.ActivatedYou Morning Complete описывается вами как «крепкий ежедневный оздоровительный напиток». Утверждается, что вы можете помочь своему организму, потребляя его ежедневно, чтобы защитить себя от окислительного стресса, улучшить работу печени и клеток и, среди прочего, поддерживать здоровый уровень сахара в крови.

    VitaPost Liver Support Plus

    VitaPost Liver Support Plus — один из наиболее экономичных продуктов в нашем списке, стоимость которого составляет менее 28 долларов США за бутылку. Как и LiverMD от 1MD, это один из немногих продуктов в этом списке, доступных в Walmart и других крупных торговых точках.Цинк, экстракт расторопши, свекла, экстракт артишока и семена сельдерея входят в состав каждой бутылки Liver Support Plus. Liver Support Plus от VitaPost содержит больше компонентов — в более низких дозах — чем другие составы из этого списка. Тем не менее, он может принести пользу здоровью печени в незначительной степени, при этом обеспечивая отличное соотношение цены и качества.

    Phytage Labs Urgent Liver 911

    Urgent Liver 911 — пищевая добавка Phytage Labs. Он содержит такие питательные вещества, как экстракт расторопши, свекла, артишок, одуванчик и семена сельдерея, которые различными способами способствуют улучшению функции печени.Дозировки для Urgent Liver 911 практически идентичны дозировкам для Liver Support Plus. Считается, что эти химические вещества истощают жир, блокирующий вашу печень, а также очищают ее и обращают вспять повреждения, среди прочего. Urgent Liver 911 имеет значительно более низкую ценность, чем другие добавки для печени в этом списке, что удивительно, учитывая относительно скромные дозировки, примерно 70 долларов за бутылку.

    Дополнительное руководство: Решение безалкогольной жировой болезни печени

    Прием таблеток для поддержки печени — не единственный способ ей помочь.Речь также идет о правильном питании и образе жизни. Джулисса Клей из Blue Heron Function News в этом руководстве по-разному объясняет натуральные решения для поддержания здоровья печени. Blue Heron Health News рекламирует электронную книгу как «решение» неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП), состояния, вызванного накоплением липидов в печени. Джулисса в своей книге «Решение безалкогольной жировой болезни печени» утверждает, что жировая болезнь печени — это «решение», а «не тюремное заключение». Даже если у вас НАЖБП, вы можете якобы «выздороветь» и «растопить жир в печени», следуя ее методу.

    Как естественным образом сохранить здоровье печени

    Существует мало исследований, чтобы сказать, очистит ли употребление витаминов вашу печень или защитит ее. Однако было продемонстрировано, что несколько вариантов образа жизни приносят пользу здоровью печени. Вот несколько советов, которые помогут сохранить печень в тонусе.

    Ограничьте употребление жиров в рационе

    Диета с высоким содержанием жареных блюд, сладостей и фаст-фуда вызывает увеличение веса. Ожирение и избыточный вес повышают риск неалкогольной жировой болезни печени.Соблюдение питательной диеты приведет к тому, что печень станет более стройной и здоровой.

    Держитесь подальше от токсинов

    Некоторые инсектициды, чистящие средства и аэрозоли содержат соединения, которые при обработке могут нанести вред вашей печени. Если вам необходимо использовать эти продукты, убедитесь, что комната хорошо проветривается. Не курите. Курение вредно для печени.

    Соблюдайте осторожность при употреблении алкоголя

    Большое количество пива, вина или спиртных напитков вредит клеткам печени и вызывает цирроз.Употребляйте алкоголь умеренно, не более одного-двух стаканов в день.

    Избегайте хронического употребления наркотиков

    Ваша печень должна разрушиться и устранить все вещества, которые вы потребляете. Например, стероиды и ингалянты могут нанести непоправимый вред этому органу при регулярном применении или злоупотреблении. Вредные или запрещенные наркотики, такие как героин, также могут повредить печень. Их следует избегать любой ценой.

    Не смешивайте алкоголь и лекарства

    Одновременное употребление алкоголя и некоторых лекарств может усугубить поражение печени.Перед использованием любого лекарства, отпускаемого по рецепту, внимательно прочтите инструкции. Если этикетка предупреждает, что комбинация опасна, не пейте ее.

    Популярные добавки

    Многие добавки для печени, представленные на рынке, включают смесь трех натуральных ингредиентов:

    • Расторопша
    • Лист артишока
    • Корень одуванчика

    Давайте разберем каждый элемент в соответствии с исследованиями.

    Расторопша пятнистая

    Расторопша пятнистая — растение из Европы, завезенное в Северную Америку ранними колонистами.В настоящее время расторопша встречается на востоке США, в Калифорнии и Южной Америке. Молочный сок, который вытекает из листьев, когда они разламываются, дает название расторопше. Семена расторопши могут защитить клетки печени от вредных химических веществ и лекарств. Он также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

    Расторопша широко используется для лечения заболеваний печени, таких как химические, алкогольные и химиотерапевтические повреждения печени, а также отравление грибами Amanita phalloides (смертельная шапка), желтуха, хронические воспалительные заболевания печени, цирроз печени и хронический гепатит.Существуют противоречивые данные об эффективности расторопши при лечении связанных с алкоголем повреждений печени. Согласно предварительному исследованию, употребление расторопши внутрь может улучшить функцию печени и снизить вероятность смерти. Однако другие исследования показывают, что это не может повлиять.

    Лист артишока

    Антиоксидантные свойства листа артишока Согласно исследованиям, он может защитить печень. Исследования на животных показывают, что он может помочь в регенерации клеток печени.В исследованиях, проведенных в 2016 и 2018 годах, листья артишока уменьшали признаки повреждения печени у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени. С другой стороны, клинические преимущества добавок из листьев артишока еще предстоит определить.

    Корень одуванчика

    Корень одуванчика издавна использовался для лечения проблем с желудком и печенью в традиционной китайской и индейской медицине. Травники теперь считают, что он может помочь в лечении различных заболеваний, включая угри, дерматит, высокий уровень холестерина, изжогу, желудочно-кишечные проблемы, диабет и даже рак.Несмотря на то, что одуванчик использовался для лечения заболеваний печени, доказательства его преимуществ ограничены. Требуются дополнительные исследования, чтобы выяснить, является ли он безопасным и эффективным для этой цели.

    Прочие ингредиенты

    Помимо расторопши, артишока и одуванчика, добавки для печени отличаются сочетанием различных других компонентов. Сюда могут входить такие предметы, как:

    Wild tam Mexican root

    Симптомы менопаузы, ревматоидный артрит, диабет и мышечные судороги — все это потенциальные медицинские применения дикого ямса.Другие названия дикого ямса включают корень колик, дьявольские кости, корень ревматизма и китайский корень.

    Экстракт желтого док-корня

    Желтый док — слабительное и тонизирующее средство от боли и отека (воспаления) носовых ходов и дыхательных путей. Он также используется при лечении бактериальных инфекций и заболеваний, передающихся половым путем. Желтый док также используется при лечении кишечных заболеваний, грибковых инфекций и артритов. Считается, что желтый док приносит пользу пищеварительному тракту, печени и коже, а также лечит воспаленные носовые ходы.

    Ягода боярышника

    Боярышник используется для лечения проблем с сердцем и кровеносными сосудами, таких как застойная сердечная недостаточность (ЗСН), дискомфорт в груди и нерегулярное сердцебиение. Его также можно использовать для лечения как низкого, так и высокого кровяного давления, «жесткости артерий» (атеросклероза) и высокого уровня холестерина.

    Чанка Пьедра

    Благодаря содержанию антиоксидантов, chanca piedra может улучшать функцию печени и защищать печень от повреждения клеток, вызванного свободными радикалами — нестабильными химическими веществами, которые могут причинить вред, если накапливаются в чрезмерных количествах в организме.

    Исследования на людях, показывающие, что эти травы работают, пока что отсутствуют.

    Преимущества добавок для печени

    По сути, добавки для печени — это витамины, которые улучшают здоровье вашей печени. В частности, добавки для печени обладают множеством преимуществ, включая, помимо прочего, следующие:

    • Очищают печень и почки.
    • Для защиты клеток печени следует использовать противовоспалительные меры.
    • Улучшите общую функцию и систему вашей печени.
    • Способствовать и улучшить общее состояние вашей печени.
    • Позаботьтесь о своей иммунной и дыхательной системах.
    • Увеличение производства желчи.
    • Улучшите метаболизм
    • Помогите вам похудеть

    Это лишь некоторые из преимуществ, которые могут дать добавки для печени. Но действительно ли они предлагают эти преимущества или все это причуда? Все сводится к выбору добавки. Некоторые из них невероятно выгодны, но другие не так хороши, как кажется.

    Побочные эффекты добавок для печени

    В зависимости от состава печеночной добавки и используемых веществ могут развиваться различные побочные эффекты:

    Желудочно-кишечные проблемы

    Тошнота, рвота, диарея, метеоризм и боль в животе были связаны с добавлением расторопши. Головные боли также могут быть вызваны расторопшей.

    Уровень артериального давления

    Корень солодки может повышать кровяное давление в добавках, если его тщательно не обработать для удаления определенного компонента (глицирризина).

    Передозировка расторопши

    Если вы примете большую дозу молока, силимарин чертополоха в чертополохе может вызвать проблемы с печенью за счет увеличения билирубина и ферментов печени. Повышенный уровень билирубина может указывать на повреждение печени, тогда как повышенный уровень ферментов печени может указывать на воспаление или повреждение клеток печени.

    Роль FDA

    В соответствии со стандартами FDA (GRAS) продукты для ухода за печенью должны содержать вещества, которые в целом признаны безопасными (GRAS). Если вещество сертифицировано GRAS, оно безопасно при нормальном потреблении большинством людей.Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не имеет полномочий одобрять или отклонять добавки, включая добавки для здоровья печени.

    Сопутствующие проблемы

    При приеме таблеток для здоровья печени некоторые мужчины могут испытывать головокружение, умеренное расстройство желудка, дискомфорт в желудке и другие вредные эффекты. Эти побочные эффекты становятся более частыми при приеме большего количества, чем рекомендовано.

    Профиль компании

    Такие добавки не нуждаются в лабораторных испытаниях или одобрении перед продажей через Интернет.Вот почему репутация производителя важна для вашей безопасности: в противном случае вы можете есть неидентифицированные соединения.

    Всегда делайте домашнее задание перед тем, как попробовать новую пищевую добавку для здоровья печени. Каждая проблема с печенью индивидуальна. В результате, ваш режим приема добавок должен быть адаптирован к вашим конкретным потребностям и предпочтениям. Это руководство по лучшим добавкам в отрасли здравоохранения печени призвано помочь вам решить, какая формула лучше всего подходит для вас.

    Часто задаваемые вопросы о добавках для печени

    В: Что такое добавки для печени?

    A: Добавки для печени — это натуральные продукты, которые, как утверждается, разными способами помогают здоровью вашей печени.

    Q: Что такое печень?

    A: Печень — это орган размером с футбольный мяч на правой стороне тела, непосредственно под грудной клеткой. Он выводит токсины из вашего тела и необходим для общего здоровья и хорошего самочувствия.

    Q: Каковы преимущества добавок для печени?

    A: Большинство добавок для печени утверждают, среди прочего, что они очищают печень и почки, защищают клетки печени от воспаления, оптимизируют общую работу печени и поддерживают вашу иммунную систему.

    Q: Как мне употреблять добавки для печени?

    A: Большинство добавок для печени выпускается в форме капсул. Вы должны принимать одну или две капсулы в день, как указано. Другие добавки для здоровья печени имеют форму порошка, который вы смешиваете с водой или любимым напитком.

    Q: Какая добавка для печени самая лучшая?

    A: Любые лучшие таблетки для здоровья печени в нашем списке являются одними из лучших пищевых добавок для печени, доступных в любом месте.

    Q: Какова функция печени?

    A: Печень отвечает за несколько жизненно важных функций организма.Он, среди прочего, обрабатывает питательные вещества, всасываемые через кишечник, регулирует состав крови для баланса белков, жиров и сахаров, разрушает старые красные кровяные тельца, производит важные химические вещества для свертывания крови, расщепляет и метаболизирует алкоголь и лекарства, а также производит важные белки. и холестерин.

    В: Каков источник повреждения печени?

    A: Диета и образ жизни, чрезмерное употребление наркотиков или лекарств, чрезмерное употребление алкоголя, курение и другие факторы могут привести к заболеванию печени.Такие заболевания, как гепатит, также могут нанести вред печени.

    В: Передается ли болезнь печени по наследству?

    A: Некоторые заболевания печени передаются по наследству, а другие вызваны выбором диеты и образа жизни.

    Q: Помимо алкоголя, что еще вызывает повреждение печени?

    A: Хотя многие люди связывают алкоголь с заболеванием печени, вы также можете нанести вред своей печени, употребляя в пищу сырых моллюсков, принимая слишком много лекарств (например, парацетамол), неправильно питаясь или подвергаясь воздействию загрязнителей.

    Q: Каковы симптомы заболевания печени?

    A: Усталость, вздутие живота, газы, запор, пожелтение кожи или глаз, неспособность похудеть, высокое кровяное давление, расстройства настроения и депрессии, темная моча, чрезмерное потоотделение и плохой аппетит — все это симптомы заболевания печени.Многие люди, страдающие заболеваниями печени, быстро получают синяки.

    В: Как лучше всего очистить печень?

    A: Некоторые люди очищают или выводят токсины из своей печени в течение нескольких дней или недель, соблюдая сбалансированную диету. Другие увеличивают свой рацион. Некоторые люди отказываются от опасной пищи или вредных привычек. Вы также можете пить сырые овощные соки, принимать очищающие соки или чаще заниматься спортом, чтобы помочь своему телу очиститься.

    Q: Каковы признаки и симптомы заболевания печени?

    A: Усталость или сильная усталость, недостаток энтузиазма или зуд — все это симптомы болезни печени.По мере прогрессирования заболевания печени могут наблюдаться такие симптомы, как желтуха (пожелтение глаз и кожи), черная моча, бледный или светлый кал, желудочно-кишечное кровотечение, психическая дезориентация и другие когнитивные проблемы, а также задержка жидкости в брюшной полости или животе.

    В: Как узнать, есть ли у меня заболевание печени?

    A: По данным Университета Айовы, более половины людей с заболеваниями печени не проявляют никаких симптомов. Это может быть сложно идентифицировать. Проконсультируйтесь с врачом по поводу анализов, которые могут помочь вам определить, есть ли у вас заболевание печени.

    В: Можно ли обратить вспять повреждение печени?

    A: Печень — единственный орган в организме, который может регенерировать. В случае других органов, таких как сердце, ваше тело восстанавливает поврежденную ткань со шрамом. С другой стороны, печень способна заменять поврежденную ткань новыми клетками. По данным Университета Айовы, даже значительное повреждение печени, вызванное чем-то вроде передозировки тайленола, которая убила от 50 до 60% клеток печени, может быть полностью восстановлено через 30 дней, если не возникнет никаких осложнений.

    Q: Как вы думаете, мне следует принимать добавки для печени?

    A: Ваш врач может посоветовать вам, подходит ли вам печеночная добавка. Перед использованием любых добавок проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства.

    Вопрос: Какая основная причина заболеваний печени в Соединенных Штатах?

    A: Наиболее частой причиной заболеваний печени в США является алкоголизм.

    Вопрос: Какой орган в организме самый большой?

    A: Хотя печень — самый большой орган внутри вашего тела, кожа — самый большой орган.

    В: Считается ли гепатит разновидностью заболевания печени?

    A: Гепатит — это форма заболевания печени, да. Термин «гепатит» буквально означает «воспаление печени».

    Q: Что такое цирроз?

    A: Цирроз — это хроническое заболевание печени, которое находится на поздних стадиях. Цирроз связан с образованием рубцов на печени, хотя обычно он может восстанавливаться сам (когда ваше тело пытается исправить печень, не регенерируя клетки). Цирроз развивается, когда рубцовая ткань продолжает накапливаться на печени.

    Q: Как врачи оценивают состояние печени?

    A: Панель функции печени, также известная как панель функции печени, используется врачами для оценки здоровья печени. Это серия анализов крови, выполняемых одновременно для выявления воспаления печени (гепатита), заболевания печени или других повреждений и инфекций печени.

    В: Следует ли мне регулярно очищать печень?

    A: Нет никаких доказательств того, что очищение печени может улучшить функцию печени. Если ваша печень в порядке, она уже должна выводить токсины из вашего организма.С другой стороны, здоровая диета и образ жизни могут способствовать естественной детоксикации печени различными способами.

    Q: Какая диета наиболее полезна для печени?

    A: Не существует такой вещи, как диета для здоровья печени. С другой стороны, врачи часто рекомендуют средиземноморскую диету людям с заболеваниями печени, подчеркивая большое количество фруктов и овощей. Врачи также могут посоветовать пациентам потреблять больше пищи, богатой клетчаткой, цельнозерновые буханки хлеба и воду.Вам следует избегать продуктов, богатых насыщенными жирами, сахаром и солью.

    Q: Насколько эффективны добавки для печени?

    A: Некоторые исследования показали, что общие компоненты добавок для здоровья печени, такие как расторопша, экстракт артишока и куркума, могут по-разному влиять на функцию печени. Большинство этих веществ действуют, способствуя воспалению печени.

    Q: Безопасно ли принимать добавки для печени?

    A: Согласно исследованиям, добавки для печени безопасны при приеме в разрешенном количестве.Однако, прежде чем принимать какие-либо добавки, обратитесь к врачу, особенно если у вас заболевание печени или вы принимаете лекарства.

    В: Могут ли витамины нанести ущерб моей печени?

    A: Сомнительно, что прием добавок в предписанных дозах повлияет на здоровье вашей печени. Однако исследования показывают, что травяные пищевые добавки ответственны за 20% повреждений печени в Соединенных Штатах.

    Q: Что такое жирная печень?

    A: Жирная печень — это обратимое состояние, определяемое накоплением частиц жира (триглицеридов) в клетках печени.Этому могут способствовать различные диеты, образ жизни и наследственные факторы. Жирная печень не имеет риска развития цирроза.

    В: Что такое НАЖБП?

    A: Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) относится к заболеваниям печени и заболеваниям, которые варьируются от незначительных проблем до тяжелых состояний, таких как цирроз. Накопление жира в печени является признаком всех типов НАЖБП.

    Лучшие добавки для здоровья печени от 2021 года, заключение

    Добавки для печени рекламируются за их способность очищать печень от токсинов и поддерживать ее в оптимальном состоянии.До сих пор не было представлено никаких научных доказательств в поддержку этих утверждений. Хотя некоторые из отдельных веществ, содержащихся в добавках для печени, могут улучшать функцию печени, исследования показывают, что они наиболее полезны для людей с заболеваниями печени. Неизвестно, могут ли эти добавки улучшить функцию печени у здоровых людей.

    Если вы не хотите принимать добавки для печени, попробуйте принимать травы индивидуально. Расторопша пятнистая — самая полезная трава для вашей печени.Несколько исследований определили, что расторопша является одной из лучших трав для естественной детоксикации печени и пищеварительного тракта. Исследования показали, что расторопша, экстракт артишока, цинк и другие вещества способствуют укреплению здоровья печени различными способами. Было доказано, что эти питательные вещества помогают печени очищать себя и улучшают работу печени другими способами.

    Если вы думали о включении печеночной добавки в свой рацион, сейчас подходящий момент для этого.Добавки для печени безопасны и просты в тестировании. Любая из перечисленных выше пищевых добавок с наивысшим рейтингом может помочь в оздоровлении печени, ее детоксикации и очистке различными способами. У них также есть несколько преимуществ. Если вы начали использовать добавку для печени и столкнулись с какими-либо вредными побочными эффектами, обратитесь за медицинской помощью.

    Информация о филиалах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без каких-либо дополнительных затрат.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Заявление об отказе от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

    Детоксикация с помощью лекарств: сохранение здоровья нашего организма при приеме лекарств

    Каждый день наш организм неустанно работает, чтобы очистить наш организм от различных токсинов и ядов.Это становится еще более трудным во время праздников, когда мы склонны злоупотреблять едой и напитками. Токсины и яды могут попадать в наш кровоток через пути введения, включая пероральный, ингаляционный или через кожу, в дополнение к высвобождению из разлагающихся клеток нашего тела или вторжения бактерий. Большинство токсинов и ядов проходят через нашу печень или почки, которые действуют как центры очистки отходов, а также служат ключевым механизмом для вывода лекарств из нашего организма.

    Изменения в нашем теле

    Токсичность лекарства может представлять значительный риск для здоровья и часто остается незамеченной как пациентами, так и практикующими врачами. Симптомы отравления лекарства могут включать

    • головокружение,
    • затуманенное зрение,
    • путаница,
    • потеря памяти,
    • обморока, а,
    • с увеличенным количеством падений.

    Хотя токсичность может быть результатом взаимодействия лекарств и высоких доз, она также может возникать просто потому, что наш организм со временем меняет способ метаболизма лекарств.По мере того как мы становимся старше, особенно начиная с четвертого десятилетия нашей жизни, мы начинаем накапливать жир и терять мышечную массу, в то время как наши почки и печень хуже обрабатывают и выводят лекарства из нашего тела. В то время как пожилые люди подвержены высокому риску отравления лекарствами, молодые люди все еще могут видеть те же симптомы.

    Основные преступники, принимающие лекарства

    Все лекарства, включая рецептурные и безрецептурные, лечебные травы, витамины и другие добавки, представляют собой риск лекарственной токсичности, несмотря на то, насколько мы можем считать их безопасными.Хотя некоторые классы лекарств, такие как антикоагулянты, противодиабетические средства и узкие терапевтические средства, имеют более высокий потенциал вреда по сравнению с другими классами. На эти три класса приходится почти половина всех обращений в отделения неотложной помощи по поводу побочных эффектов у взрослых.

    Антикоагулянты — это лекарства, которые действуют как разжижители крови, чтобы снизить риск образования тромбов в нашем организме (например, варфарин, аспирин, клопидогрель, апиксабан, ривароксабан и т. Д.)).

    Противодиабетические средства помогают контролировать уровень сахара в крови и перемещать сахар из кровотока в наши ткани, где они могут храниться (например, метформин, инсулин, глипизид, канаглифлозин, пиоглитазон и т. Д.) .

    Узкие терапевтические агенты включают различные лекарства, такие как дигоксин, фенитоин, литий, теофиллин или вальпроевая кислота, которые лечат множество различных болезненных состояний.Другими часто упоминаемыми классами лекарств, которые представляют значительный риск лекарственной токсичности, являются антидепрессанты, бензодиазепины, барбитураты и обезболивающие.

    Несмотря на длинный список побочных эффектов, которые мы обычно наблюдаем при приеме лекарств, лекарства важны, они могут сохранить наше здоровье и улучшить качество нашей жизни. Однако важно понимать, что нам нужно поддерживать здоровье своего тела, насколько это возможно, чтобы минимизировать риск длительного воздействия токсинов и ядов.

    Инвентаризация

    Каждый должен начать с простой, но важной задачи — вести тщательный учет всех принимаемых нами лекарств. Сюда входит

    • рецептурных лекарств,
    • безрецептурных товаров,
    • витаминов,
    • трав,
    • добавки,
    • гомеопатических препаратов,
    • капли для глаз / ушей,
    • кремы,
    • ингаляторы и др.

    Будьте готовы брать этот список с собой при каждом посещении врача и держать фармацевта в курсе того, что вы принимаете.Многие из нас не осознают, что лекарства, отпускаемые без рецепта (например, ибупрофен, ацетаминофен, зверобой, лоперамид, дифенгидрамин, аспирин, лекарства от простуды и т. Д.), Могут серьезно взаимодействовать с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, и могут подвергнуть нас повышенному риску для лекарственной токсичности и побочных эффектов. Также важно прочитать вкладыши по безопасности, прилагаемые к лекарствам, перед их приемом и задать вопросы о лекарствах, которые вы принимаете. В аптеках, таких как Coastal, можно организовать медикаментозную терапию, которая дает экспертные советы о том, что вы принимаете и где может произойти взаимодействие.

    Шаги непрерывной детоксикации

    Устранение опасностей

    Не менее важно попытаться устранить такие опасности, как легкие наркотики, чрезмерное употребление алкоголя, небезопасный секс и сырые моллюски; все это потенциально может вызвать гепатит, поражающий печень.

    Держи свое тело здоровым

    Водозаборник

    Для нас критически важно поддерживать свое тело в здоровом состоянии, потребляя не менее 6-8 стаканов воды в день, употребляя свежие фрукты / овощи и цельнозерновые продукты.

    Избегайте нездоровой пищи

    Отказ от табака, жареной пищи, животных жиров, сахара и кофеина помогает поддерживать нормальное функционирование нашего организма.

    Упражнение

    Чтобы оставаться здоровым, выполняйте не менее 150 минут умеренной аэробной активности в неделю плюс силовые тренировки один раз в неделю, что поможет преобразовать жир в мышечную массу. Чрезмерное количество жира может серьезно повлиять на то, как лекарства всасываются и высвобождаются из организма, в дополнение к повреждению наших почек и печени, которые отвечают за очистку организма от отходов и токсинов.

    Потребляйте пробиотики

    Наконец, пробиотики могут быть полезны в регулировании бактерий в нашем желудочно-кишечном тракте, что важно, учитывая, что токсины могут высвобождаться из вторгшихся микробов. Их можно найти как в добавках, так и в источниках пищи (например, йогурт, кефир, мисо и чайный гриб).

    Краткосрочная детокс-диета

    Было показано, что общая детокс-диета выводит токсины и шлаки, в том числе помогает вывести из организма лекарства, если у вас особенно низкий уровень энергии.Часто эти детокс-диеты проводятся в выходные дни, когда вы начинаете пятницу вечером с зеленого салата. Субботнее меню состоит из большого количества витамина С и фруктовых соков, которые помогут быстро очистить организм. Обычно каждые 90–120 минут вы выпиваете что-нибудь, чтобы не проголодаться и не проголодаться. Коричневый рис, нарезанные овощи или мисо-суп — хорошие варианты приёма пищи из-за высокого содержания клетчатки. Техники релаксации, такие как массаж, сауна, ароматерапевтические ванны, ходьба и упражнения на глубокое дыхание, также могут помочь с очищением.

    Детоксикация печени может стать еще одним направлением для изучения, учитывая, что наша печень часто перегружена из-за плохого образа жизни и неправильного выбора диеты. Доказано, что витамины-антиоксиданты, такие как витамины B, C, E и бета-каротин, помогают очищать печень. Кроме того, минералы, такие как цинк и селен, а также травяные добавки, такие как расторопша, силимарин, корень одуванчика и шизандра, могут помочь защитить наши клетки печени. Однако вызывает беспокойство то, что нет четких научных исследований, указывающих на физиологическую пользу от использования этих витаминов и минералов.Еще одним препятствием является то, что Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) не регулирует пищевые добавки, а это означает, что может быть большое разнообразие чистоты, источника и силы безрецептурных продуктов.

    Всегда важно проконсультироваться с фармацевтом или поставщиком медицинских услуг, когда вы думаете о приеме или покупке каких-либо продуктов, чтобы убедиться в отсутствии взаимодействия с лекарствами и соблюдении надлежащих инструкций по дозировке.

    В общем, детоксикации с помощью лекарств можно способствовать, если увлажнить ваше тело, потреблять правильные питательные вещества, выбирать подходящие варианты питания и вести здоровый образ жизни.Питье достаточного количества воды в течение дня действует как естественный детокс и помогает вывести из организма химические вещества, токсины и жиры. Потребление питательных веществ и продуктов, которые не подвергаются обработке или рафинированию, а вместо этого являются свежеприготовленными, может иметь большое значение.

    Кроме того, сокращение потребления сахара и вредных жиров при одновременном употреблении большего количества фруктов и овощей может позволить нашему телу оставаться в наилучшем состоянии. Некоторые продукты, которые отлично подходят для детоксикации, включают семена чиа, кинзу, петрушку, лимон, зеленые листовые овощи, ягоды, йогурт, рыбу, авокадо и миндаль.Изменения в образе жизни также могут сыграть решающую роль в повышении уровня нашей энергии и обеспечении бесперебойной работы нашего тела.

    Попытки найти способы уменьшить наш ежедневный стресс могут помочь уменьшить количество выделяемых гормонов стресса, таких как кортизол, адреналин и норадреналин, которые могут иметь пагубные последствия для общего состояния здоровья. Сон не менее 8 часов каждую ночь может помочь снизить стресс и дать нам больше энергии в течение дня. Наконец, упражнения — еще один способ сохранить наше тело здоровым, преобразовать жир в мышечную массу и уменьшить стресс.

    Таким образом, большинство из нас принимает лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, без рецепта, добавки или витамины. При правильном приеме лекарства могут сохранить наше здоровье и улучшить качество жизни. Чрезвычайно важно уведомлять местного фармацевта и поставщиков медицинских услуг о каждом лекарстве, которое вы принимаете, чтобы убедиться в отсутствии взаимодействия с ними или повышенного риска побочных эффектов.

    Принятие разумных решений, таких как выбор здоровой диеты, выполнение упражнений и отказ от курения, а также чрезмерное употребление алкоголя, могут поддерживать наше тело в рабочем состоянии.И наши почки, и печень подвержены повреждению из-за жира из продуктов, которые мы потребляем, а также из-за поведения с высоким риском, такого как небезопасный секс, несоответствующие лекарства и лекарственные взаимодействия. Всегда помните: делая разумный и здоровый выбор, мы можем поддерживать работу нашего организма на высоком уровне, чтобы избавиться от токсичности, которую могут вызывать лекарства.

    Список литературы

    Barclay L. Детоксикация печени — факт или прихоть ?. WebMD. 2005. http://www.webmd.com/men/features/liver-detoxification—-fact-fad#1.

    Фишер М. Когда лекарство делает вас больным. ААП . 2009. http://www.aarp.org/health/drugs-supplements/info-08-2010/toxic-drugs-when-medicine-makes-you-sick.html.

    Гупта А. Пятиступенчатое руководство по детоксикации организма от наркотиков и алкоголя. Реабилитационный центр. 2010. http://www.rehabcenter.net/the-five-step-guide-to-detoxifying-your-body-from-drugs-and-alcohol/.

    Лерче-Дэвис Дж. Детокс-диеты: очищение организма. WebMD. 2016. http://www.webmd.com/diet/features/detox-diets-cleansing-body#1.

    Об авторе

    Майкл Такач-младший

    Майк окончил Бостонский колледж со степенью бакалавра наук в области биологии и в настоящее время учится по программе доктора фармацевтики в Фармацевтическом колледже Университета Новой Англии. Он рассчитывает получить высшее образование в мае 2017 года. Он сильно увлечен общественным здравоохранением и интересуется аптеками, которые пропагандируют управление медикаментозной терапией, управление болезненным состоянием, межпрофессиональную совместную помощь и улучшение показателей здоровья пациентов.Майк обеспечивает образцовый уход за пациентами в Coastal Pharmacy & Wellness в качестве одного из наших стажеров в аптеке.

    Лучшая добавка для очищения печени: Лучшие таблетки для детоксикации печени в 2021 году

    Печень — важный орган в организме, который действует как естественный фильтр. Это помогает удалить из организма все шлаки и токсины. Учитывая важность этого критического органа в укреплении общего состояния здоровья, многие производители пищевых добавок в настоящее время предлагают различные диетические продукты, которые, как утверждается, улучшают функцию печени.

    Лучшие добавки для печени в 2021 году

    Читайте дальше, чтобы узнать о лучших добавках для печени, которые стоит попробовать сегодня:

    1MD LiverMD

    Добавка 1MD LiverMD обещает улучшить здоровье вашей печени и защитить ее от любых токсинов. Этот продукт был создан доктором Дэвидом Кахана, высококвалифицированным гастроэнтерологом с опытом работы более двух десятилетий. Регулярный прием этой добавки поможет излечить все проблемы с повреждением печени, вызванные чрезмерным содержанием токсинов в организме.Этот продукт также предназначен для повышения вашей энергии.

    Все различные ингредиенты, используемые в 1MD LiverMD, всесторонне изучены и исследованы, чтобы быть безопасными для употребления. Пользователи не должны ожидать каких-либо осложнений при ежедневном использовании этой добавки. Как и другие лучшие добавки для печени, представленные здесь, производитель рекомендует регулярно принимать этот продукт для достижения наилучших результатов. Простые капсулы также просты в использовании.

    1MD LiverMD разработан для устранения симптомов поражения печени.Если вы испытываете усталость, желтуху, темную мочу или даже кожный зуд, стоит подумать об этой добавке. Многочисленные исследования подтверждают многочисленные ингредиенты, используемые в этой добавке, такие как силифос расторопши и экстракты витамина Е EVNolMax. Другие важные ингредиенты, добавленные в эту добавку, включают селен, ALA и цинк.

    Live Conscious LiverWell

    Live Conscious ранее назывался LiveWell, и это авторитетная организация, сочетающая современную науку с традиционной травяной мудростью.Эта компания выпустила несколько хорошо известных пищевых добавок, в том числе LiveWell Collagen и LiveWell MagWell. Новая формула для печени от этой фирмы, известная как LiverWell, поддерживает здоровье печени и здоровый обмен веществ за счет омоложения и детоксикации.

    LiverWell использует различные органические соединения, аминокислоты, экстракты растений и минералы для улучшения здоровья печени. Эта добавка предлагает целостный подход к улучшению здоровья печени, начиная с самой важной части: детоксикации.LiverWell улучшает функцию печени и помогает устранить недостаток энергии, гормональный дисбаланс, плохой сон, мозговой туман, вздутие живота и прыщи. Эта добавка для печени работает за счет улучшения иммунной функции и обмена веществ с использованием различных ключевых ингредиентов, таких как ALA, глицинат цинка, селен и N-ацетилцистеин. Кроме того, он довольно доступен, так как бутылка стоит менее 30 долларов.

    Organifi Детокс печени
    Новая добавка

    Oganifi Liver Detox предлагает отличный способ детоксикации вашей печени и сохранения ее здоровья.Компания заявляет, что использование продукта для очищения печени может улучшить здоровье кожи, улучшить концентрацию и концентрацию внимания, а также снизить вес. Компания Organifi объединила научные исследования и древние аюрведические знания, чтобы создать этот высокоэффективный продукт для детоксикации.

    Каждая веганская капсула этой добавки Liver Detox содержит четыре суперпродукта: трифала, корень одуванчика, экстракт артишока и расторопшу. Эти ингредиенты поддерживают эффективную детоксикацию, регенерацию печени, а также укрепляют иммунитет.Кроме того, эти ингредиенты полностью натуральные и органические, без каких-либо искусственных наполнителей или добавок. Organifi также включает в себя бонусное руководство, чтобы дать пользователям практичный и простой план детоксикации, содержащий несколько рецептов детоксикации, упражнения и другие советы по здоровью.

    Amy Myers MD Поддержка печени

    Добавка для поддержки печени от Amy Myers MD поддерживает здоровую функцию печени, детоксикацию и выработку желчи. Эта пищевая добавка стоит 34 доллара и содержит селен, NAC, ALA и расторопшу.Эти ингредиенты способствуют улучшению здоровья печени, защищая клетки печени и борясь со свободными радикалами с помощью антиоксидантов.

    Каждая бутылка этой добавки содержит 60 простых в использовании капсул. Кроме того, все добавки были протестированы в сторонних лабораториях для подтверждения их чистоты. Amy Myers MD также предлагает бесплатную доставку в Америке вместе с политикой возврата в течение 60 дней.

    Полная поддержка печени

    Complete Liver Support от Gundry MD входит в число доступных добавок для печени, включенных сюда, так как стоит менее 20 долларов.Доктор Гандри говорит, что их добавка может поддерживать иммунную функцию, способствовать более быстрому метаболизму, улучшать усвоение питательных веществ и предлагать различные другие преимущества для здоровья.

    Добавка Complete Liver Support содержит мощную дозу уникального ингредиента, который не встречается в других добавках для печени, упомянутых здесь: экстракт апельсиновой корки. Некоторые из других примечательных ингредиентов, используемых в этой формуле, включают одуванчик и расторопшу.

    Зенит Детокс

    Добавка Zenith Detox за 49 долларов — это натуральный продукт, в состав которого входят научно проверенные ингредиенты.Эта пищевая добавка содержит глутатион сетрии, NAC, L-метионин, фолиевую кислоту и экстракт лимонника, которые помогают выводить из организма все токсичные отходы. Частое употребление капсул Zenith Detox устранит все вредные токсины и свободные радикалы, тем самым сделав вас более здоровым и молодым.

    Zenith Detox был создан Zenith Labs, уважаемой фирмой, основной целью которой является проведение обширных исследований для поиска естественных решений распространенных проблем со здоровьем. Этот продукт был разработан не только под уважаемой торговой маркой, но и под строгим контролем опытного врача по имени Dr.Райан Шелтон. Следовательно, потребители могут быть уверены в чистоте, дозировке и качестве ингредиентов, используемых в этой добавке.

    Обновление печени

    Liver Refresh от NOW Foods разработан для улучшения регенерации печени и ее оптимального функционирования. Каждая бутылка стоит 29,99 доллара США, и в ней есть 180 капсул. Этот продукт сертифицирован GMP и не содержит сои, орехов, молочных продуктов или яиц. В нем также нет искусственных ароматизаторов, красителей, гидрогенизированных масел или других вредных продуктов.

    NOW Foods утверждает, что добавка Liver Refresh улучшает работу печени, удаляя из организма вредные бактерии, свободные радикалы и токсины. Это отличный продукт для людей, заинтересованных в детоксикации печени. Для достижения наилучших результатов компания рекомендует принимать не менее трех капсул в день во время еды.

    Расширенная поддержка печени

    Формула Advanced Liver Support от Advanced Bionutritionals — это лучшая добавка, которая омолаживает и лечит вашу печень от стрессов и повреждений, которые могли возникнуть с течением времени.При выборе любой диетической добавки очень важно подумать о создателе продукта, чтобы лучше понять законность и эффективность формулы. В связи с этим, добавка Advanced Liver Support была создана лицензированным врачом доктором Фрэнком Шалленбергером.

    Другая веская причина для использования этой добавки за 40 долларов заключается в том, что обширные исследования и клинические испытания подтверждают ее пользу для здоровья. Он содержит солодку, расторопшу, АЛК и селен, а также другие ингредиенты, улучшающие работу печени.Регулярное употребление Advanced Liver Support поможет укрепить вашу иммунную функцию, вывести токсины из организма и очистить печень.

    Naturenetics LiverSmart

    Naturenetics LiverSmart был разработан для улучшения естественной регенерации и детоксикации печени. По цене менее 30 долларов каждая бутылка содержит капсулы стоимостью 60 долларов, подходящие для вегетарианцев, которые содержат индивидуальную смесь ингредиентов. В его состав входят лист артишока, желтые корни дока, свекла, протеаза и одуванчик.

    Naturenetics рекламирует LiverSmart как эффективный инструмент для поддержки и защиты холестерина, пищеварения, ферментов печени, иммунного ответа, здоровья кожи и уровня сахара в крови. Кроме того, этот продукт для поддержки печени на 100% органический и безопасный.

    Формула здоровья печени

    PureHealth Research создала инновационный продукт для поддержки печени, известный как формула здоровья печени. По словам производителя, прием двух таблеток этой новой добавки в день может поддерживать здоровое воспаление, маркеры печени и общую функцию печени благодаря восьми мощным усилителям печени.PureHealth Research использовала научно проверенные ингредиенты, которые, как было показано, улучшают общую функцию печени при одновременном снижении окислительного стресса.

    Формула здоровья печени содержит несколько ключевых ингредиентов, таких как свекла, расторопша, люцерна, имбирь, экстракт артишока, одуванчик и куркума. Эти мощные растительные ингредиенты улучшают здоровье вашей печени, не оставляя побочных эффектов. Эта добавка была создана опытным врачом-натуропатом, известным как доктор Холли Люсиль. Пользователи могут рассчитывать заплатить около 50 долларов за бутылку, и все заказы идут с обширной политикой возврата в течение 365 дней.

    ActivatedYou Morning Complete

    Если вам не нравятся капсулы, вы можете подумать о том, чтобы принять оздоровительный напиток ActivatedYou Morning Complete, чтобы повысить уровень энергии, общее состояние здоровья и функцию печени. Эта компания была основана Мэгги Кью, актрисой и уважаемым защитником здоровья. Она создала эту программу вместе с доктором Фрэнком Липманом, врачом-интегратором. ActivatedYou делает упор на создании экологически безопасных, растительных и научно проверенных добавок.

    Велнес-напитки Morning Complete содержат восемь эффективных оздоровительных смесей. Они включают зеленые суперпродукты, антиоксиданты, ингредиенты, улучшающие метаболизм, соединения, балансирующие сахар, и адаптогены. Ожидается, что покупатели заплатят 79 долларов за месячный запас, что делает его довольно дорогим по сравнению с другими продуктами для поддержки печени в этом списке. Однако на 6-месячный пакет предоставляется значительная скидка 15%, а при оптовом заказе на 3 месяца — 10% скидка. Если вы решите купить Morning Complete, лучший вариант — приобрести его на официальном веб-сайте производителя, чтобы получить право на возврат средств в течение 90 дней.

    Неотложная медицинская помощь 911

    Urgent Liver 911 от PhytAge Laboratories утверждает, что предлагает эффективный способ снижения высоких уровней ферментов печени, очищения печени, заживления рубцов печени и многих других преимуществ. Производитель рекламирует свой продукт как полностью безопасный и на 100% натуральный. По данным PhytAge Laboratories, регулярное употребление их новой добавки для печени может творить чудеса в борьбе с поврежденной печенью и вымывании накопленного жира, который может повлиять на общую эффективность этого критически важного органа.

    Такие ингредиенты, как родиола розовая, DIM, магний, пажитник и цинк, среди прочих, используемые в Urgent Liver 911, также могут улучшить ваш уровень энергии. Многие потребители сообщили, что их проблемы с низким уровнем энергии и усталостью были решены после использования этой добавки всего за пару недель. Кроме того, расторопша используется здесь для ускорения клеточной детоксикации и уменьшения воспаления клеток печени. Одна банка PhytAge Laboratories Urgent Liver 911 стоит всего 69,95 долларов, при этом действует политика возврата в течение 60 дней.

    Поддержка печени плюс

    VitaPost Liver Support plus содержит безопасные, органические и клинически проверенные ингредиенты, способствующие заживлению и восстановлению после повреждения печени. Компания VitaPost выбрала множество натуральных растений и трав, которые улучшают работу печени. Основная цель Liver Support Plus — защитить вашу печень, что приводит к более эффективной детоксикации, улучшению метаболических функций и снижению холестерина.

    В состав Liver Support Plus входят, в частности, свекла, экстракт артишока, корень цикория, расторопша пятнистая и тысячелистник.В идеале эту добавку следует употреблять ежедневно в течение нескольких месяцев, чтобы получить заявленную пользу для здоровья. Его также следует использовать вместе со сбалансированным питанием и здоровым образом жизни, чтобы повысить его эффективность. Стоимость Liver Support Plus составляет менее 30 долларов США.

    Причины покупать добавки для печени

    Большинство этикеток с добавками для печени содержат такие термины, как регенерация и детоксикация. Утверждается, что эти продукты работают, устраняя вредное воздействие сахара, жира, алкоголя и других токсинов, которые ваша печень перерабатывала в течение длительного времени.

    Вот некоторые из основных причин покупать добавки для печени:

    • Детоксикация и очистка печени
    • Защита печени от дальнейшего повреждения
    • Улучшение функции печени
    • Содействие росту новых клеток печени
    • Улучшение кровообращения
    • Улучшение общее состояние здоровья

    Регулярное употребление добавок для печени вернет вашу печень к ее оптимальному функционированию. Преимущества здоровой печени включают, среди прочего, больше энергии, лучшую иммунную функцию, потерю веса и улучшение настроения.Кроме того, эти добавки помогут вам избежать симптомов токсической или перегруженной печени, включая головные боли, проблемы с кожей, слабую иммунную систему, проблемы с пищеварением и усталость. Поддержание здоровья печени имеет решающее значение, поскольку большинству людей сложно вывести токсины из своей жизни.

    Лучшие ингредиенты, используемые в добавках для печени

    Вот основные ингредиенты, которые вы обычно найдете в эффективных добавках для печени, в том числе указанные выше в этом списке:

    Расторопша

    Почти все добавки для печени содержат расторопшу из-за ее доказанной способности восстанавливать, лечить и защищать печень.Благоприятные эффекты расторопши обусловлены ее естественными флавоноидами и антиоксидантами, которые способствуют детоксикации и оптимизируют функцию печени. Расторопша помогает заживлению повреждений печени, вызванных алкоголем, наркотиками и болезнями. Этот ингредиент используется во всем мире для лечения цирроза, вирусного гепатита и алкогольного гепатита.

    Расторопша защищает печень от свободных радикалов и токсинов. Он блокирует попадание свободных радикалов в клетки печени и причинение любого вреда.Он также удаляет любые токсины, которые могли попасть в клетки печени. Кроме того, расторопша способствует выработке в организме глутатиона. Глутатион — мощный антиоксидант, обладающий более существенным положительным действием, чем прием витамина Е.

    Корень куркумы

    Корень куркумы — популярный антиоксидант и противовоспалительный ингредиент, который широко используется в добавках для печени. Полифенолы, содержащиеся в этом натуральном ингредиенте, помогают снизить вашу уязвимость к жировой болезни печени.

    Многочисленные исследования показали, что стресс может приводить к физиологическим изменениям в печени, что приводит к ожирению печени. Однако, когда участникам исследования давали смесь зеленого чая и куркумы, исследователи обнаружили значительное снижение маркеров стресса для развития различных заболеваний печени, таких как ожирение печени.

    Куркума также обладает сильным антиоксидантным действием, которое помогает предотвратить повреждение печени, вызванное свободными радикалами. Эти антиоксиданты могут даже снизить вашу восприимчивость к различным видам рака в организме.

    Лист артишока

    Лист артишока обычно едят в Европе, Северной Америке и Средиземноморье как важное средство от множественных проблем с печенью. Артишок содержит цинарин, мощное соединение, которое увеличивает выработку желчи в печени, улучшая эффективность процесса детоксикации. Этот ингредиент помогает печени эффективно выводить из организма вредные токсины, такие как химические вещества и алкоголь.

    Флавоноиды в листьях артишока также полезны для улучшения вашей иммунной функции и предотвращения дальнейшего повреждения печени.Кроме того, лист артишока способствует общему здоровью, поддерживая стабильный уровень сахара и холестерина в крови, особенно у людей, подверженных сердечным осложнениям.

    Корень одуванчика

    Исследование показало, что употребление корня одуванчика может помочь предотвратить повреждение печени, вызванное различными токсинами из окружающей среды, такими как химические вещества и алкоголь. Корень одуванчика улучшает здоровье печени, повышая эффективность удаления токсинов и выработки желчи. Исследователи также обнаружили, что корень одуванчика содержит мощные антиоксиданты, которые могут бороться со свободными радикалами и защищать клетки печени.

    В другом исследовании кроликам давали пищу с высоким содержанием холестерина и лечили экстрактом одуванчика. Результаты показали, что этому растительному ингредиенту удалось повысить антиоксидантную активность плазмы и общий липидный профиль. Дополнительным преимуществом корня одуванчика, помимо очищения печени, является то, что он предотвращает окислительный стресс, связанный с атеросклерозом.

    цинк

    Цинк — это жизненно важное следовое соединение, которое поддерживает синтез ДНК, иммунную функцию и деление клеток.Хронические проблемы с печенью часто могут привести к дефициту цинка. В недавнем исследовании эксперты в области здравоохранения установили, что добавление цинка может предотвратить повреждение печени, вызванное инфекциями гепатита С и окислительным стрессом.

    Желтый dock root

    Желтый док-корень — еще один распространенный ингредиент многих добавок для печени. Эта трава способствует детоксикации и защищает лимфатическую систему и печень от токсинов. Исследования показывают, что он работает за счет увеличения скорости вывода токсинов и загрязняющих веществ из организма.

    Желтый док исторически добавлялся в традиционные лечебные травы вместе с эссиакским чаем для очищения организма. Эта древняя трава также увеличивает частоту мочеиспускания, что еще больше способствует выведению токсинов. Кроме того, желтый док увеличивает выделение воды и слизи в пищеварительном тракте, тем самым увеличивая скорость удаления отходов из вашего тела.

    Желтый док содержит большое количество антрахинонов, которые необходимы для регуляции опорожнения кишечника и предотвращения запоров.Именно поэтому желтый док можно рекомендовать людям с вялой пищеварительной системой.

    Свекла

    Свекла — отличный источник таких питательных веществ, как калий, марганец, фолиевая кислота и клетчатка. Этот ярко-фиолетовый овощной корень выращивают и используют во многих регионах мира. Большинство добавок для печени содержат свеклу в своих формулах, потому что это мощный детоксификатор и питательный тоник. Свекла также содержит важные антиоксидантные соединения, которые устраняют свободные радикалы и уменьшают воспаление во всем теле.

    Свекла с высоким содержанием клетчатки играет решающую роль в детоксикации, поскольку способствует эффективному перемещению отходов по пищеварительной системе. Между тем, считается, что содержание пектина в этом корне усиливает детоксицирующее действие в печени и улучшает удаление токсинов. Свекольный сок также имеет множество преимуществ для здоровья, таких как предотвращение заболеваний, вызванных воспалением и окислительным стрессом.

    Корень солодки

    Активное соединение корня солодки, известное как глицирризиновая кислота, помогает уменьшить воспаление в печени, одновременно восстанавливая поврежденные клетки.Исследования на крысах показали, что употребление корня солодки обращает вспять пагубные последствия накопления жира и алкогольного воспаления в печени.

    В другом исследовании людям с гепатитом C делали инъекции глицирризина или инъекции плацебо. Результаты показали, что у людей, получавших инъекции глицирризина, симптомы значительно уменьшились, чем у тех, кто получал инъекции плацебо.

    имбирь

    Имбирь широко используется в продуктах для поддержки печени из-за его эффективных противовоспалительных эффектов.Было показано, что терапевтические соединения в имбире, такие как шогаол и гингерол, ограничивают воспалительные химические вещества, такие как цитокины и простагландины, в организме.

    Воспаление в значительной степени способствует развитию ожирения печени, и исследования показывают, что добавление имбиря может помочь предотвратить это заболевание. Несколько исследований также показывают, что использование добавок имбиря может помочь улучшить эффективность и пользу для здоровья от различных изменений образа жизни, таких как упражнения и здоровое питание, при лечении проблем с печенью.

    Холин

    Холин — одно из структурных соединений жира, и он жизненно важен для оптимального функционирования печени, так как он необходим для транспортировки жира по телу. Другое важное преимущество добавок холина заключается в том, что он играет решающую роль в предотвращении накопления токсинов в печени. Он достигает этого преимущества, транспортируя как триглицериды, так и холестерин из печени в различные другие области тела, где это требуется другим органам.

    Добавление холина к добавкам для печени также может улучшить качество сна, время восстановления, настроение и уровень энергии.Кроме того, поскольку холин необходим для оптимальной работы мышечных нервов, он также может облегчить мышечные боли и предотвратить усталость и боли после тренировки.

    молибден

    Другой важный ингредиент, который вы найдете в продуктах для поддержки печени, — это молибден, важное соединение, которое действует как ферментный катализатор, улучшая переваривание аминокислот. В организме есть различные ферменты, для эффективной работы которых требуется присутствие молибдена. К ним относятся ксантиноксидаза, альдегидоксидаза и сульфитоксидаза.Эти ферменты играют разные роли, включая метаболизм и расщепление токсинов.

    Добавки для печени обычно содержат глицинат молибдена, который является наиболее биодоступной формой этого важного питательного вещества. Молибден действует внутри печени, значительно подавляя фиброз печени, то есть рубцевание и утолщение тканей. Кроме того, молибден защищает печень от повреждений, вызванных некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как доксорубицин и ацетаминофен.

    Селен

    Селен — жизненно важный микроэлемент, который естественным образом встречается в некоторых продуктах питания, а также в почве.Этот минерал имеет множество преимуществ, в том числе тот факт, что он необходим для выработки тиоредоксинредуктазы и глутатионпероксидазы. Эти ферменты необходимы для уменьшения присутствия окисленных молекул в организме.

    Поскольку окисление является одной из причин повреждения печени, добавление минералов, таких как селен, которые помогают бороться с окислением, имеет решающее значение для поддержания оптимального здоровья печени. Недавно опубликованное исследование показало, что у людей с хроническими проблемами печени, аутоиммунными заболеваниями или хроническим гепатитом С уровень селена в организме значительно ниже, чем у здоровых людей.

    Кроме того, селен необходим для поддержания эластичности тканей печени, особенно у людей с хроническими заболеваниями печени. Большинство заболеваний печени могут привести к образованию жестких тканей печени и закупорке кровеносных сосудов. Потребление селена помогает сохранять и сохранять эластичность, поддерживая оптимальное кровообращение в печени.

    Как сохранить печень в здоровом состоянии

    Печень играет жизненно важную роль в организме, вымывая и выводя многочисленные токсины, с которыми вы сталкиваетесь в окружающей среде, образе жизни или диете.Каждый организм полагается на печень, которая устраняет загрязнения и поддерживает правильную работу всего тела. Эти примеси включают, среди прочего, пищевые добавки, лекарства и токсины из окружающей среды.

    Отличным примером токсина является ацетальдегид, который вырабатывается эндогенно в кишечнике или выводится из алкоголя. Регулярное воздействие ацетальдегида приводит к воспалению в организме, которое вызывает рубцевание тканей внутри печени. Рубцовые клетки в печени не могут эффективно функционировать, а это значит, что это повлияет на вашу общую функцию печени.

    Печень также должна фильтровать и выводить множество других токсинов, таких как обработанные пищевые продукты, загрязнения и лекарства. Даже пребывание на солнце или тренировки могут привести к тому, что в вашем теле вырабатывается больше свободных радикалов, что в конечном итоге может повредить вашу печень. Свободные радикалы часто вызывают повреждение тканей и клеток внутри печени, тем самым повышая вашу восприимчивость к хроническим заболеваниям печени.

    Тем не менее, есть несколько стратегий, которые вы можете использовать для поддержания оптимальной функции печени, и они включают:

    Снижение потребления жира

    Большинство людей сегодня придерживаются жирной диеты, состоящей из жареной пищи, фаст-фуда и сладостей.Эти ужасные диеты не только приводят к увеличению веса, но также могут способствовать возникновению различных проблем с печенью. Следовательно, рекомендуется использовать сбалансированную, здоровую диету, чтобы ваша печень всегда функционировала с максимальной нагрузкой.

    Избегать токсинов

    Различные химические вещества в чистящих средствах, аэрозолях, инсектицидах и других продуктах могут нанести значительный ущерб вашей печени. Если вам необходимо использовать эти химические продукты, убедитесь, что вы используете их в хорошо вентилируемом помещении.Кроме того, избегайте курения, так как это вредно для здоровья печени.

    Пейте ответственно

    Алкоголь содержит токсины, которые могут нанести значительный вред вашей печени. Употребление спиртных напитков, вина или пива в больших количествах в течение длительного времени разрушит клетки печени, что приведет к циррозу. Решение здесь — умеренно употреблять алкоголь, чтобы не перенапрягать печень.

    Избегайте хронического употребления наркотиков

    Каждое лекарство, которое вы принимаете, должно перевариваться и выводиться печенью.Это означает, что хроническое злоупотребление или использование различных лекарств, таких как ингалянты и стероиды, может навсегда разрушить этот важный орган. Регулярное употребление запрещенных или вредных наркотиков, таких как героин, также может нанести значительный ущерб вашей печени, поэтому их следует избегать.

    Никогда не смешивайте алкоголь и лекарства, отпускаемые по рецепту

    Употребление алкоголя вместе с некоторыми лекарствами, отпускаемыми по рецепту, может увеличить повреждение печени. Следовательно, вы должны внимательно прочитать инструкции по применению, когда принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту.Вам следует избегать употребления алкоголя, если на этикетке продукта указано, что взаимодействие этих двух соединений небезопасно.

    Каковы общие симптомы проблем с печенью?

    Печень выполняет в организме различные важные функции. Здоровая и эффективно работающая печень метаболизирует жиры, синтезирует гормоны и удаляет шлаки и токсины из крови. Напротив, больная, неисправная или поврежденная печень часто может привести к опасным и опасным для жизни результатам.

    Гепатит — одна из широко известных проблем с печенью, которая возникает из-за хронического воспаления печени.Самая частая причина гепатита — вирусные инфекции. Тем не менее, воздействие определенных лекарств, токсинов, употребления алкоголя и чрезмерных жировых отложений в печени может привести к гепатиту.

    Вот некоторые из основных симптомов плохо функционирующей печени:

    • Слабость
    • Усталость
    • Непреднамеренная потеря веса
    • Отсутствие аппетита
    • Рвота и тошнота
    • Серый стул
    • 902 Темная боль в моче в верхней части живота

    Люди с серьезными проблемами печени могут испытывать следующие симптомы:

    • Затруднение в мышлении или спутанность сознания
    • Изменения настроения или личности
    • Потеря памяти
    • Зудящее небо
    • Задержка жидкости в брюшной полости
    • Отек и отек стоп
    • относительно легко появляются синяки или кровотечения
    • Желтуха

    Когда вам следует обратиться к врачу?

    Хотя добавки для поддержки печени помогают улучшить общую функцию печени, в определенных ситуациях лучше проконсультироваться с врачом.Например, люди должны посетить своего врача, если у них началось серьезное повреждение печени или симптомы гепатита. Стоит отметить, что у большинства людей на начальных этапах поражения печени симптомы отсутствуют. Регулярный скрининг и ежегодные осмотры будут иметь важное значение для раннего выявления и лечения заболеваний печени.

    Лучшие добавки для печени в 2021 году Заключение

    Текущие исследования показывают, что различные ингредиенты, такие как расторопша, корень солодки, цинк, селен и другие питательные вещества в добавках, поддерживающих печень, могут помочь предотвратить повреждение печени.Лучшие добавки для поддержки печени, представленные выше, безопасны в использовании и могут помочь вывести нежелательные токсины из организма. Тем не менее, всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо пищевые добавки.

    Информация о филиалах:

    Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без каких-либо дополнительных затрат. Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

    Заявление об отказе от ответственности:

    Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют разумный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше. Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *