Трибулус террестрис что это: Что такое трибулус террестрис?

Содержание

Что такое трибулус террестрис?

Трибулус Террестрис – это растительный препарат, экстракт одноименного растения. По-русски оно называется Якорцы стелющиеся и произрастает почти по всему миру в умеренном и тропическом поясе, на плотных утоптанных почвах. Лекарственная сила якорцев была известна еще в древнем мире, например, китайцы лечили им различные заболевания печени, почек, сердечнососудистой системы, а древние греки использовали его тонизирующий и мочегонный эффект. Было известно и андрогенное действие этого растения. Часто сообщается, что в современном Китае трибулус был одним из средств, применявшихся при подготовке олимпийских спортсменов. Когда это узнали на Западе, то трибулус обрел популярность и там.

Как действует трибулус?

Если сильно упрощать, то можно сказать, что главное действие трибулуса состоит во влиянии на выработку лютеинизирующего гормона, который у мужчин регулирует продукцию тестостерона. Исследования действия трибулуса на репродуктивную сферу, проводившиеся на животных и на людях, довольно противоречивы. В некоторых отмечается очень слабое влияние, на уровне статистической погрешности, в других – очень хороший рост половой активности. Анализ этих исследований позволяет предположить, что далеко не всякая добавка оказывается эффективной. Часто добавки, произведенные в восточных странах, оказываются неэффективными, то ли потому что используется малая дозировка, то ли потому что сырье содержит мало действующего вещества (протодиосцин). Во всяком случае в тех исследованиях, где применялся экстракт трибулуса, содержащий много протодиосцина (или даже само это вещество) – был обнаружен хороший андрогенный эффект. Причем эффект этот был больше, если у испытуемых уровень тестостерона изначально был понижен.

Основное действующее вещество – протодиосцин

Так что рекомендация использовать добавки с трибулусом, собранным в юго-восточной Европе или юго-западной Азии, кажется весьма справедливой, по всей видимости он содержит гораздо больше протодиосцина, чем дальневосточная разновидность.

Сам протодиосцин относится к сапонинам – гликозидам из растительного сырья, отличающимся высоким уровнем поверхностной активности – их растворы при активном перемешивании образуют много пены. Протодиосцин имеет стероидную (гормоноподобную) структуру – и, видимо поэтому, способен оказывать влияние на гипофиз, продуцирующий лютеинизирующий гормон, отвечающий у мужчин за высокий уровень тестостерона.

Во всяком случае действие самого протодиосцина не подлежит сомнению – он усиливает репродуктивную активность, в том числе, эректильную функцию, повышает либидо и т.п. Предполагается, что протодиосцин также повышает уровень оксида азота, расширяющего сосуды, что вносит свой вклад как в успешность тренировок, так и в улучшение половой функции.

Кардиопротекторное действие

Активные вещества трибулуса (сапонины) оказывают также благотворное влияние на холестериновый обмен, защищая сердце и сосуды. Происходит ли это под влиянием изменения гормонального фона или эти вещества напрямую оказывают антисклеротическое действие, пока еще сложно сказать, но имеются исследования, описывающие успешное применение стероидных гликозидов трибулуса для лечения атеросклероза, гипертонии и других заболеваний сердечнососудистой системы. В то же время, нарушения работы сердечнососудистой системы являются широко известным противопоказанием для использования препаратов, влияющих на уровень тестостерона. Всем, кто входит в группу риска по данному вопросу, необходимо перед приемом трибулуса обязательно проконсультироваться с врачом-кардиологом.

Связь тестостерона с ростом мышечной массы

Связь такая имеется и она давно пристально изучается учеными. Давно известно, что при низком уровне тестостерона спортсмену трудно набирать мышечную массу. По этой же причине мускулатура не слишком активно растет у женщин. Один из механизмов роста мышц связан с повышением уровня тестостерона в результате тренировочного стресса.

Тем не менее связь эта не является прямой и однозначной. И вполне возможно, что у многих спортсменов, испытывающих проблемы с ростом мышц, причина может быть не в низком уровне тестостерона, а в чем-то другом. Практика свидетельствует, что подъем гормонального уровня не всегда отзывается ростом мышечной массы. Более того, в случае с добавками, подобными экстракту Трибулуса, косвенным образом с помощью натуральных природных веществ стимулирующих подъем тестостерона, заметный эффект часто проявляется у лиц, страдающих пониженным уровнем гормонов, по причине возрастных изменений или каких-либо нарушений в организме. В то время как молодые спортсмены с естественно высоким уровнем тестостерона зачастую не замечали никаких положительных изменений.

И конечно, необходимо иметь в виду, что воздействие на естественный гормональный фон организма, даже с помощью таких мягких природных средств как экстракт трибулуса, может быть опасно – лучше всего это практиковать под постоянным контролем опытного специалиста по спортивной медицине. Также стоит принять во внимание, что одной добавки с трибулусом может быть мало для появления стойкого эффекта – часто требуется комбинированное воздействие различных веществ. По этой причине многокомпонентные бустеры с трибулусом часто бывают более эффективны, чем добавки с одним только экстрактом трибулуса в составе. И не следует забывать про главное условие роста мышц – тренировках. Необходимо упорно тренироваться для достижения желаемого результата – смены тренировочной программы часто бывает достаточно для улучшения прогресса.

Как принимать трибулус террестрис?

Прием добавок с трибулусом должен производиться с учетом рекомендаций, данных производителем добавки. В общем случае наилучшей считается доза в 750 мг, и не более, чем 1250 мг. При этом после 2 месяцев приема естественный уровень выработки тестостерона начинает снижаться и эффективность средства падает. Поэтому рекомендуют его принимать курсами не более 6-8 недель с обязательными межкурсовыми перерывами.

Побочные действия

Сам по себе экстракт трибулуса (при условии соблюдения условий приема рекомендуемых производителем и рекомендаций лечащего врача) очень редко вызывает побочные действия. Это может быть расстройство пищеварения или аллергические реакции. В случае возникновения таких состояний необходимо прекратить прием добавки и обратиться к врачу.

Парадоксально, но положительный эффект от приема добавки (повышение уровня тестостерона) также может дать негативные последствия – в частности, усиление агрессивности и раздражительности. К сожалению, высокий уровень тестостерона связан и с высоким уровнем агрессии. Так что будьте осторожны.

o que é, seus benefícios, seu efeito e como tomar!

Среди наиболее обсуждаемых сегодня травяных добавок Tribulus Terrestris купить , потенциально активный агент в типично мужских характеристиках, в частности, либидо.

Тем не менее, ввиду этих аспектов, которые делают это лекарственное средство на травах широко используемым, не только те, которые связаны с мужским здоровьем, таким образом сохраняя для него фундаментальные аспекты, но также затрагивают вопросы, которые могут быть связаны с улучшением спортивных результатов, восстановлением и, конечно же, получение еще лучших результатов.

И это как в бодибилдинге, так и в других соревновательных видах спорта или нет. Широко использовавшийся в течение многих лет, Tribulus Terrestris Цена у него есть множество применений, а до них — бесчисленные отчеты, как положительные, так и отрицательные, что делает это соединение очень спорным и заслуживающим изучения.

Список содержимого

Что такое Tribullus Terrestris?

O Tribulus Terrestris это сорняк из семейства Zygophyllaceae, распространенный в типично теплых регионах, например, в некоторых местах Азии и Средиземноморья. Этот сорняк тысячелетиями использовался бесчисленными культурами, такими как греческая, китайская, индийская и африканская.

В частности, это использование связано с некоторыми из его основных соединений, в том числе сапонинами, которые являются его исследуемым соединением и отвечают за большинство его характеристик, связанных с андрогенными аспектами.

Как работает Tribulus Terrestris?

Как указывалось ранее, Tribulus Terrestris предназначен для величайшая функция a восстановление либидо, сексуального аппетита, лечение полового бессилия, бесплодия и др.. В этом отношении трава вызывает расширение сосудов в области гениталий, вызывая приток большего количества крови в эту область. Еще одна особенность — увеличение количества сперматозоидов, а также их подвижность. У женщин Tribulus Terrestris может помочь уменьшить некоторые симптомы менопаузы.

O увеличение свободного тестостерона дается Tribulus Terrestris Beneficios , происходит из-за естественной стимуляции гипофиза, который способствует увеличению секреции лютеинизирующего гормона (ЛГ) и, как следствие, увеличению свободного тестостерона у мужчин и прогестерона у женщин.

O анаболический эффект это происходит за счет увеличения плазменных концентраций тестостерона в организме, увеличения до 40% свободного тестостерона, чрезвычайно важного гормона для нескольких аспектов мужского организма, в частности, для нас, практикующих бодибилдинг, синтеза мышечной массы.

Для чего нужен Tribullus Terrestris?

Если это растение обладает способностью естественным образом повышать уровень тестостерона, то мы должны знать, что это один из гормонов, необходимых для жизни, особенно для мужчин, но все же и для женщин (но в меньших количествах).

Тестостерон напрямую связан со ВСЕМИ андрогенными характеристиками, такими как выраженное увеличение мышечной массы, наличие либидо, углубление голоса, развитие структур скелетной системы, а также с проблемами, связанными со здоровьем, такими как какие уровни гормонов связаны с чувством благополучия, тот факт, что человек чувствует себя «возбужденным» и «мотивированным» среди других. Кроме того, он способен улучшить чувствительность к инсулину и снизить уровень жира в организме, а также поддерживать постоянную активность метаболизма.

При таком мышлении было бы необходимо, чтобы у нас был хороший уровень тестостерона в организме, однако сегодня для большинства мужчин это не так. При процессах, известных как андропауза, которые обычно происходят в зависимости от возраста человека (особенно после 40 лет), уровни тестостерона имеют тенденцию к снижению как в производстве, так и в секреции.

В результате значительная часть характеристик, характерных для мужского тела, начинает иметь наклон: теряется мышечная масса, увеличивается жировая прослойка, снижается либидо, а также ухудшается здоровье, вызывая метаболизм. замедляются и, как следствие, сжигается меньше жира, что ухудшает чувствительность к инсулину, ухудшает здоровье костей и суставов и может даже привести к перепадам настроения и депрессии.

Для решения этих проблем часто применяется так называемая заместительная гормональная терапия, однако она может иметь множество побочных эффектов, особенно если они не точны. Так или иначе, мы принимаем синтетические наркотики и попадаем в зависимость от них. Таким образом, было бы намного проще, если бы мы могли естественным образом повысить уровень тестостерона и, следовательно, не страдать от побочных эффектов, одновременно наслаждаясь преимуществами повышенного тестостерона в организме.

И именно для этого он используется Трибулус Террестрисчтобы продвигать что-то естественное в вашем собственном теле и поощрять вас делать все возможное, вместо того, чтобы просто получать что-то извне.

Сапонины

В зависимости от качества и способа получения Tribulus Terrestris, он может иметь разные концентрации сапонинов, и чем они выше, тем сильнее будет их действие.

Сапонины, в свою очередь, несут ответственность за такие эффекты, как повышение уровня тестостерона, а также за другие гормоны, такие как ЛГ, который является гормоном, отвечающим за передачу сигнала гонадами о выработке и секреции тестостерона.

Синергетически тестостерон зависит от хорошего уровня ЛГ, который затем должным образом вырабатывается, секретируется и используется организмом как у мужчин, так и у женщин, но особенно для мужчин, которым требуется гораздо большее количество тестостерона.

Кто может использовать Tribulus Terrestris?

Любой может использовать эту траву, так как она натуральная и не вредна для организма. Не имеет побочных эффектов, поэтому проблем нет.

Tribulus Terrestris это адаптоген тестостерона. Для тех, кто не знает, в медицине мы называем адаптогеном, когда что-то имеет свойство регулировать что-то, что не регулируется, например, у Tribulus terrestris, у него есть способность регулировать уровень тестостерона в организме, но не превышать его. следовательно, это адаптоген, и его использование не опасно.

Эта трава также настоятельно рекомендуется в качестве натурального средства для лечения пожилых людей, у которых есть такие симптомы, как артрит, остеоартрит, мышечная слабость и хроническая усталость.

A единственная рекомендация не использовать, для подростков. На этом этапе у подростка уже есть много тестостерона в организме, и использование чего-то, что будет пытаться его увеличить, может вызвать гормональные нарушения.

Преимущества использования Tribulus Terrestris

Большинство пользователей сообщают о многих преимуществах. Однако это может варьироваться от исследования к исследованию и от доказательства к доказательству. Так или иначе, если некоторые из его пользователей демонстрируют результаты, значит, он имеет некоторую эффективность и в нем есть применение.

Среди основных аспектов, наблюдаемых при использовании Tribulus Terrestrisможно процитировать:

  • Лечение проблем, связанных с сексуальностью, таких как пониженное либидо, бесплодие, отсутствие эрекции и т. Д .;
  • Обладает гепатопротекторным действием, то есть успевает хоть как-то защитить печень;
  • Уменьшает сексуальную фригидность у женщин, делая их более склонными к сексу;
  • Повышает уровень свободного тестостерона до 40%;
  • Увеличение гипофиза до 72%;
  • Увеличение силы и мышечной массы у людей, которые занимались физическими нагрузками;
  • Улучшает симптомы менопаузы у женщин;
Увеличение мышечной массы;

Возможно, сегодня это одно из самых больших преимуществ, предназначенных для тех, кто использует Tribulus Terrestris. Это потому, что, как известно, мышечная масса важна не только по эстетическим соображениям, но и для качества вашего здоровья.

Низкий уровень мышечной массы ухудшает уровень метаболизма, а также влияет на скелетную систему, вызывая слабость и возможные проблемы, связанные с этим.

Кроме того, мышечная масса необходима для повышения чувствительности к инсулину и использования энергетических уровней тела, предотвращая их накопление в виде жира. В случае с людьми Tribulus terrestris может быть отличным союзником.

Однако стоит отметить, что некоторые исследования не показывают увеличения мышечной массы при использовании Tribullus. Третьи, соблюдают этот фактор только при изолированном использовании сапонинов.

Так или иначе, более определенным кажется то, что различные эффекты будут различаться от человека к человеку и их реакции на соответствующие стимулы, в конце концов, каждый метаболизм уникален.

ЗНАЙТЕ >>> Самые большие сомнения (и ответы) по поводу увеличения мышечной массы!

Повышенный тестостерон в организме и сексуальная потенция

Тестостерон — один из основных гормонов, связанных с либидо. Очевидно, это не единственный фактор. Такие моменты, как расширение кавернозных сосудов для эрекции, также важны. И Tribullus terrestris способен воздействовать на эти два элемента, увеличивая их и, следовательно, улучшая сексуальную потенцию и либидо в целом.

Повышение плотности костей и предотвращение декальцификации костей

Тестостерон также является гормоном, связанным со здоровьем костей. Таким образом, без сомнения, их отсутствие может нарушить их метаболизм, вызывая проблемы, возникающие в результате декальцификации костей, такие как остеопороз.

Обеспечение хорошего количества активного тестостерона в организме — это проблема, которую также можно предотвратить, особенно в пожилом возрасте.

Стоит помнить, что, к сожалению, из-за образа жизни в целом население все больше страдает от этих проблем.

Улучшение настроения, самооценки и чувства благополучия

Известно, что тестостерон также обладает действием и имеет структуры, в которых мешать нашему настроению. Не случайно люди с избыток тестостерона может, например, быть более агрессивный (конечно, это не абсолютное правило и варьируется от человека к человеку, а также от их характера).

Следовательно, низкие уровни уровень тестостерона связанный с депрессией, заниженная самооценка и даже самоубийство.

Имея это в виду, заместительная гормональная терапия в этих случаях была очень эффективной. Несмотря на это, побочные эффекты все же очевидны.

С использовать de Tribullus Terrestris, Os побочные эффекты больше не существуют и, следовательно, человек может лучше наслаждаться преимущества повышения уровня тестостерона.

Как использовать Tribulus Terrestris?

Сегодня мы находим Tribulus terrestris в форме капсул. Так что ваш способ приема довольно прост, просто запивайте его водой.

A рекомендуемая доза это между 1500 мг и 3000 мг. Правильно разделить дозу между основными приемами пищи в день, то есть вы можете принимать 1000 мг сразу после завтрака, 1000 мг сразу после обеда и 1000 мг сразу после ужина.

к люди Рекомендуется использовать добавку в форме цикла, а не при постоянном использовании, поскольку якорь террестрис не вырабатывается человеческим организмом, и его постоянное использование может привести к быстрой потере эффекта. Такие циклы, как 2 месяца использования и 2 месяца без использования, по-видимому, имеют хороший эффект.

Могут ли женщины принимать Tribullus Terrestris?

Часто можно увидеть женщин, сомневающихся в использовании Tribullus Terrestris или даже в использовании этого соединения. Поэтому важно, чтобы мы коснулись и этого момента.

Нет исследований, в которых использовались бы только женщины в качестве добровольцев при использовании Tribullus Terrestris. Кроме того, известно, что у женщин нет необходимости значительно повышать уровень тестостерона и что это может быть даже вредно, хотя гормон имеет значение в их организме.

Реальность такова, что Tribulus он может не подходить для женщин. Несмотря на то, что для стимуляции выработки тестостерона у мужчин не превышаются физиологические уровни, у женщин любое повышение может быть значительным и иметь очень большое значение.

Таким образом, женщины не должны подвергаться риску вирилизации (приобретения мужских характеристик), проблем, связанных с побочными эффектами, таких как прыщи, жирная кожа, облысение и т. Д., Или того, что они страдают от проблем с естественным гормональным циклом.

Следовательно, если, с одной стороны, Tribullus terrestris может и часто указывается в случае мужчин, он не подходит для женщин.

Основные способы использования Tribullus Terrestris

Есть несколько протоколов, используемых сегодня для Tribulus. Однако известно, что его эффективные дозировки варьируются от 1,5 до 3 г в день, в зависимости, конечно, от концентрации сапонинов, которые есть в вашем продукте (это зависит от сырья, степени обработки и т. Д. ).

Эти дозы можно принимать за один прием, утром или перед сном. Но обычно многие люди принимают дозы в течение дня, чтобы улучшить их абсорбцию. Таким образом, Tribullus можно использовать около трех раз в день. Один раз после пробуждения, во время голодания, один раз перед силовой тренировкой или в середине дня и один раз перед сном.

Стоит помнить, что если вы превысите эти дозировки трибулла, вы НЕ сможете повысить уровень тестостерона дальше, поэтому не обращайте внимания на любые злоупотребления.

Толстет ли Tribulus Terrestris?

Хотя многие считают, что эта трава помогает набрать вес, увеличивая мышечную массу и уровень тестостерона. Правда в том, что происходит обратное, и Tribullus может помочь с определением фигуры, заменяя жировую массу на мышечную.

Следовательно, это может способствовать уменьшению «отека». Что ж, трава обладает мочегонным действием, которое помогает уменьшить и удержать жидкость в организме.

Есть ли у Tribulus Terrestris побочные эффекты?

Tribullus Terrestris, как уже упоминалось, является натуральный компост. Поэтому достичь уровня его токсичности практически невозможно. Однако необходимо сначала уважать ваши протоколы использования.

Известно, что высокий уровень тестостерона может быть преобразован в эстрогены, и, следовательно, это преобразование вызовет такие проблемы, как гинекомастия, сексуальная импотенция и другие.

Однако трибулус террестрис НЕ повышает уровень тестостерона выше физиологического уровня в организме, поскольку он стимулирует естественное эндогенное производство в вашем организме, чтобы производить то, что ему нужно, конечно, без дефицита.

Таким образом, организм никогда не превысит этот максимальный объем производства, что позволяет нам исключить такие побочные эффекты.

Есть данные, свидетельствующие о том, что передозировка Tribullus terrestris может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт и т.п. Однако это наблюдается не у всех пользователей, не в последнюю очередь потому, что небольшая часть из них использует больше, чем необходимо.

Он не подходит для детей и детей до 21 года, поскольку их гормональные оси еще не стабилизированы должным образом.

Таким образом, Tribulus Terrestris не имеет побочных эффектов. Этого следует избегать только людям, которым не рекомендуется его использовать.

Стоит ли использовать Tribullus Terrestris?

Несмотря на противоречивость исследований, многие пользователи сообщают о хороших результатах, и, учитывая цену продукта и его минимальную вероятность каких-либо побочных эффектов, он может быть альтернативой для многих мужчин, которые хотят чего-то более естественного для себя.

Однако для достижения наилучших результатов всегда необходимо следовать указаниям своего профессионала (врача или диетолога).

Видео с более подробной информацией об этой траве

Важно знать / учитывать:

Необходимы несколько заключительных советов, чтобы вы могли лучше использовать Tribulus Terrestris.

  • Трибулус террестрис лучше всего использовать с ингибитором вкуса. Эти ингибиторы обычно очень дороги. Дешевое решение — заставить Крисину манипулировать и использовать вместе;
  • Tribulus terrestris обладает прекрасными мочегонными свойствами, поэтому при использовании этой добавки не используйте другие мочегонные средства;
  • Не забывайте, что когда мы повышаем уровень тестостерона, мы в конечном итоге также повышаем уровень эстрогена (женского гормона), и поэтому, если мы не будем осторожны, у нас могут возникнуть простые побочные эффекты, такие как гинекомастия и т. Д. Случаи редки, но об этом стоит знать. В проведенных тестах уровень эстрадиола, составлявший 76 пг / мл, упал до 136,5 пг / мл, почти вдвое. Вот почему ингибитор вкуса делает это полезным.
  • При покупке трибулуса террестриса проверьте уровень сапопинас в продукте.Идеальный и самый чистый — это когда вы найдете около 40% сапопин. Чем выше процент, тем лучше.

Вывод:

У Tribulus Terrestris есть много обещаний, которые противоречат и подтверждаются различными науками. Что кажется более логичным, так это то, что его преимущества могут варьироваться от человека к человеку, и вы, вероятно, сможете узнать, используя его, конечно, только с помощью хорошего профессионала.

Помните, что, хотя существуют естественные, безопасные протоколы, их всегда следует соблюдать.

Хорошая тренировка!

Понравился контент? Нажмите на звездочки ниже и сообщите нам от 1 до 5, какой у вас балл за этот контент!

Средний рейтинг: 4.5
Всего голосов: 30

Трибулус Террестрис: что это такое, его преимущества, действие и как принимать!

Трибулус Террестрис, растение для мужчин

Трибулус Террестрис (Tribulus Terrestris – в переводе с латинского – колючая лоза) известен людям как лекарственное растение с давних пор. В Древней Греции это растение применялось в качестве мочегонного и тонизирующего средства. В Индии его использовали как антисептик. Китайцы считали «колючую лозу» универсальным лекарственным средством и лечили с его помощью почки, печень, сердце и другие органы. На Балканах она использовалась как лекарство от бесплодия мужчин.

 

Обилие данных об использовании Трибулуса Террестриса в качестве лекарства убедительно говорит о его пользе для человека. Трибулус Террестрис богат многими активными веществами. В нем содержатся алкалоиды, флавоноиды, сапонины (в том числе и протодиосцин) и многие другие. Произрастет Трибулус Террестрис в тропиках и зонах умеренного климата – в Африке, Южной Азии, Южной Европе, северной Австралии. При его употреблении важно знать, где и в каких условиях выросло это растение.

В западных странах о «колючей лозе» до недавнего времени не знали. До тех пор, пока в 1980-х годах в США не были опубликованы труды известных китайских врачевателей Йонга («Руководство по китайским травам и рецептам»), Хонга, Хсу и Чена («Химический состав китайских трав»). После выхода этих книг Трибулус Террестрис стал известен на Западе, а препараты, полученные из него, стали применять в качестве лекарств.

Спортсмены, занимавшиеся бодибилдингом, обратили внимание на это растение после того, как им стало известно, что многие атлеты на Востоке используют его во время подготовки к Олимпийским играм и Чемпионатам мира. Росту вниманию особенно способствовало то обстоятельство, что некоторые из спортсменов, принимавших препараты из Трибулуса Террестриса, занимали первые места на соревнованиях такого высокого ранга. В настоящее время растение Tribulus Terrestris является широко известным во всем мире.

Принцип действия пищевой добавки с Трибулусом Террестрисом

Действие Трибулуса Террестриса на организм человека основано на повышении выработки тестостерона. По своему воздействию оно напоминает действие гормонов DHEA (дегидроэпиандростерон) и андростендиона, однако механизмы этого воздействия различны. Гормоны DHEA и андростендион служат своего рода «сырьем» для выработки тестостерона в организме, в то время как Трибулус Террестрис увеличивает содержание в организме лютеинизирующих гормонов, при участии которых вырабатывается тестостерон. Многочисленными исследованиями подтверждено, что «колючая лоза» существенно повышает выработку тестостерона в человеческом организме.

Опыты и исследования с Трибулусом Террестрисом

Западными исследователями были проведены опыты с особями свиней, полностью лишенными либидо (полового влечения). Опытные экземпляры в течение нескольких дней вместе с пищей получали Трибулус Террестрис. В результате исследования было установлено, что половая активность свиней-самцов резко возросла.

В Канаде и США проводились испытания с целью установления влияния Трибулуса Террестриса на выработку в мужском организме лютеинозирующих гормонов. В испытуемую партию были отобраны здоровые мужчины, которые в течение некоторого времени принимали ежедневно по 750 мг. препарата, приготовленного из «колючей лозы». Согласно результатам исследования, количество лютеинозирующих гормонов в организме испытуемых выросло в среднем на 75%. Уровень тестостерона при этом вырос на 40%.

Подобные испытания проводилось и на группе мужчин, больных импотенцией. Как известно, мужская импотенция обуславливается низким уровнем тестостерона, вырабатываемого в организме. Нехватка тестостерона вызывает неспособность мужского организма вырабатывать семенную жидкость (сперму). Группа мужчин, участвующих в исследованиях, в течение определенного времени принимала ежедневно по 750 мг. препарата Tribulus Terrestris. Исследования установили, что в организме подавляющего большинства мужчин вырос уровень тестостерона и лютеинозирующих гормонов.

Взаимосвязь роста мышечной массы с уровнем тестостерона

Следует иметь в виду, что повышение уровня лютеинизирующих гормонов и тестостерона не у всех мужчин вызывает заметный рост мышечной массы и повышение физических кондиций. И это вполне объяснимо. Тестостерон и лютеинизирующие гормоны напрямую не связаны с ростом мышечной массы.

 

 

 

 

Вообще, нужно сказать, что к приему подобных препаратов следует относиться с известной долей осторожности. Многие молодые спортсмены, занимавшиеся бодибилдингом на протяжении длительного времени и принимавшие все это время стероидные препараты, добились великолепного, мускулистого тела. Однако плата за это оказалась слишком дорогой. У них прекратился естественный метаболизм тестостерона и лютеинизирующих гормонов. Теперь этим людям, с целью компенсации отсутствующего собственного тестостерона, приходится постоянно принимать лекарства, которые стимулируют его выработку.

К тому же воздействие Трибулуса Террестриса на организм человека до конца не изучено. Влияние препаратов Трибулуса исследовалось главным образом на людях с пониженным метаболизмом тестостерона или с другими отклонениями в здоровье. Действие же препарата на организм здорового мужчины, с нормальной образованием тестостерона и лютеинизирующих гормонов, во многом еще представляет тайну.

Продавцы пищевых добавок, созданных на основе Трибулуса Террестриса, часто утверждают, что предлагаемые ими препараты избавляют от многих болезней, вызывают увеличение потенции, рост мышечной массы и т.п. Эти утверждения не лишены доли правды. Однако вы должны знать, что вряд ли вам удастся увеличить массу и силу мышц одним лишь приемом Tribulus Terrestris. Чтобы добиться больших результатов в увеличении объема мышц и физической силы, нужно одновременно с Трибулусом принимать пищевые добавки, содержащие андростендион и DHEA и упорно тренироваться в тренажерном зале.

Как принимать Трибулус

Мы рекомендуем принимать добавки, содержащие Tribulus Terrestris курсами. Это условие необходимо выполнять особенно в том случае, если вы решили принимать его одновременно с DHEA, андростендионом и прочими подобными препаратами.

Что значит принимать курсами? Это значит, что при приеме пищевой добавки следует чередовать периоды употребления с периодами воздержания. Специалисты рекомендуют ограничивать время приема шестью неделями. При этом необходимы интенсивные занятия в тренажерном зале, иначе заметного роста мышечной массы не произойдет. Нужно иметь в виду, что увеличивая время приема свыше шести недель, вы рискуете нанести вред своему здоровью. Кроме этого, максимальная доза приема добавки с Трибулусом, не должна превышать 1250 миллиграммов в день. Для среднего мужчины оптимальной считается доза в 750 миллиграммов. Помните, что здоровье – превыше всего.

Побочное действие от употребления Трибулуса Террестриса

Говоря о пищевых добавках, содержащих в своей основе растение Tribulus Terrestris, следует сказать и о побочных эффектах, которые могут иметь место при их приеме.

Главным из них является расстройство пищеварения. Этот побочных эффект встречается довольно часто у мужчин, занимающихся бодибилдингом с одновременным приемом препаратов из Трибулуса. Чаще всего это вызвано неправильной дозировкой добавки или ее низким качеством. Поэтому перед тем, как начать принимать какие-либо добавки, стимулирующие выработку тестостерона, в том числе и содержащие Трибулус Террестрис, посоветуйтесь с врачом, тренером и друзьями, которые имеют опыт приема подобных средств. Кроме этого, покупайте только те препараты, в качестве которых вы уверены и только у тех компаний, которые зарекомендовали себя в качестве надежного поставщика лекарственных добавок.

Противопоказания

Категорически не рекомендуется употребление препаратов, содержащих растение Трибулус Террестрис, маленьким детям и женщинам – особенно беременным и кормящим грудных детей. Нужно помнить, что «колючая лоза» повышает выработку тестостерона, являющегося мужским гормоном. Противопоказан Трибулус Террестрис и мужчинам, которые больны гипертрофией простаты.

 

Трибулус террестрис (Tribulus terrestris) — SportWiki энциклопедия

Трибулус террестрис или Якорцы стелющиеся[править | править код]

Что такое трибулус террестрис
Трибулус террестрис — растение, известное под названием якорцы стелющиеся. Он продается как отдельная добавка, а также является компонентом прогормонных добавок широкого спектра, предлагаемых для увеличения уровня тестостерона и мышечной массы у бодибилдеров и силовых спортсменов. Иногда он также рекламируется как растительный препарат для лечения импотенции.

Действие трибулуса террестриса
По теории, трибулус косвенно увеличивает уровень тестостерона за счет повышения уровня лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ — это гормон, вырабатываемый гипофизом и регулирующий естественную выработку тестостерона и его уровень в сыворотке крови. Однако исследований по эффективности трибулуса как средства, повышающего уровень тестостерона, было проведено очень мало. Некоторые исследования предполагают, что он может повышать уровень тестостерона на 30-50% от исходного уровня, но все же в пределах нормального для человека диапазона. Ни в одном исследовании не было установлено, что он повышает уровень тестостерона выше обычного уровня или улучшает состав тела. В одном исследовании 15 мужчин, выполняющих тренировки с тяжестями, в течение 2 месяцев принимали плацебо или высокие дозы трибулуса (3,3 мг на кг массы тела в день). Результаты не показали каких-либо изменений в массе тела, проценте жира, общей мышечной массе или мышечной силе в связи с приемом трибулуса.
Нужен ли он вам?
По причине недостаточности научного подтверждения эффективности этой добавки, трибулус нельзя рекомендовать для наращивания мышечной массы. Однако в качестве компонента в комплексных добавках он может быть полезен для мужчин со сниженным уровнем тестостерона, таким как спортсмены с риском синдрома перетренированности, а также людям, сидящим на длительной низкокалорийной диете.
Побочные эффекты
Трибулус может повысить уровень женского гормона эстрадиола, что может привести к росту груди у мужчин — не совсем тому эффекту, к которому стремятся занимающиеся в тренажерном зале.

Трибулус террестрис, Я́корцы сте́лющиеся или Колючая лоза (лат. Tríbulus terréstris) — многолетнее травянистое растение, произрастающее в умеренном и тропическом климате в Южной Европе, Южной Азии, в Африке и северной Австралии; вид рода Якорцы семейства Парнолистниковые. Данное растение широко используется в бодибилдинге как бустер тестостерона. Главное действующее вещество — протодиосцин.

Несмотря на то, что Tribulus был отнесен к сильнодействующим средствам и не подлежит к свободной продаже в магазинах спортивного питания (лекарствами могут торговать только аптеки)[1], большинство магазинов продолжают его продавать, поскольку запрет регламентирован не очень авторитетным документом, за которым слабо следят. Спортивные добавки выходят значительно дешевле.

Историческая справка[править | править код]

Людям данное растение известно ещё с древности. С незапамятных времён оно применялось в качестве лекарства. Например, в Древней Греции Трибулус террестрис использовался, как мочегонное и тонизирующее лекарственное средство. Древние индийцы применяли его, как антисептическое лекарство. Китайцы же пользовались этим растением при самых различных заболеваниях почек, печени, сердца и др. органов. На Балканах лекарства на основе Трибулус террестрис принимали мужчины, страдающие бесплодием.

Таких примеров очень много, и это совершенно не случайно, ведь растение Трибулус террестрис богато полезными для нашего здоровья веществами. В его составе, например, содержатся такие вещества, как алкалоиды, сапонины, флавоноиды и многие др. Однако при употреблении этого растения чрезвычайно важно знать то, где именно оно выросло, в каких условиях, при каком климате, и т.д.

В бодибилдинге начали проявлять свой интерес к этому растению после того, как стало известно, что спортсмены из восточных стран использовали его при подготовке к важнейшим соревнованиям, таким как Олимпиада или Чемпионат мира по тому или иному виду спорта.

В наши же времена, растение Трибулус террестрис широко известно по всему миру.

Трибулус является растительным средством. Препарат Tribulus Terrestris большинства известных производителей содержит преимущественно стероидные сапонины фуростанолового типа, среди которых преобладает протодиосцин. Механизм действия препарата обусловлен этой составляющей. Протодиосцин метаболизируется в организме до дегидроэпиандростерона (ДГЭА), который оказывает благоприятное действие на проницаемость клеточной мембраны, эректильную функцию, метаболизм холестерина и иммунитет. Другие активные фуростаноловые сапонины, входящие в состав экстракта растения Tribulus terrestris, вероятно, модулируют эффект протодиосцина. Активное вещество протодиосцин быстро выводится из плазмы крови — уже в течение 3-го часа его концентрация является незначительной. Экскретируется преимущественно с желчью. Низкий процент выведения неизмененного протодиосцина в сравнении с принятой дозой подтверждает предположение, что он интенсивно биотрансформируется в организме.

По предположительным данным трибулус незначительно повышает уровень выработки тестостерона в человеческом организме[2] за счет увеличения количества лютеинизирующего гормона, благодаря которому в организме и производится тестостерон. Как следствие увеличиваются силовые показатели, ускоряется мышечный рост. Кроме того Tribulus Terrestris способен повышать либидо и половую активность посредством стимуляции андрогенных рецепторов в головном мозге.[3]

Было доказано, что в растении содержатся вещества которые ингибируют в головном мозге фермент моноаминооксидазу типа А, вследствие чего повышается концентрация некоторых медиаторов.[4]. По этой причине прием добавки может улучшать настроение, поднимать мотивацию, устранять депрессию после курса анаболических стероидов, повышать либидо.

Некоторые исследования на молодых людях показали, что Трибулус террестрис не влияет на уровень тестостерона, лютеинизирующего гормона и не воздействует на андрогенные рецепторы мышц.[5] Также существует исследование, которое показало, что данная добавка бесполезна для увеличения силы и мышечной массы.[6] Тем не менее, недавно было проведено исследование, которое показало эффективность трибулса для поднятия тестостерона у мужчин с возрастным андрогенным дефицитом[7] Еще одно новое исследование показало[8], что прием трибулуса в течение 84 дней способствовал снижению жировой массы менее чем на 1% и приросту сухой мышечной массы в среднем на 1,2 кг. При этом вызывает сомнение статистическая обработка результатов, поскольку для жировой массы p < 0.05, а также в работе изучался не просто экстракт, а торговая марка Androsten®, что указывает на потенциальную заинтересованность в результатах.

Вывод: добавка эффективна как афродизиак, однако анаболические ее свойства находятся под сомнением.

Сравнение с плацебо[править | править код]

Arsyad K.M. применял аналог Трибестана – препарат Libilov в дозе 3 раза в день по 1 таблетке в течение 30 дней у 15 мужчин с сахарным диабетом. Другая группа, состоящая из 15 пациентов того же возраста, получала плацебо. В результате исследования было установлено улучшение общего состояния, эрекции, эякуляции и оргазма у больных, принимающих экстракт якорцов стелящихся, в то время как у принимающей плацебо контрольной группы изменения этих параметров выявлены не были[9].

Трибулус внесен в список растений, содержащих сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества. [10]. Растения, содержащие сильнодействующие, наркотические или ядовитые вещества, запрещены к использованию в пищевых продуктах, спортивном питании и БАДах. [11]

Мнение эксперта:[править | править код]

Представленный список трактуется в рамках требований СанПиН. Использование трибулуса в пищевых продуктах, БАДах и спортивном питании влечет потенциальную административную ответственность для производителей и дилеров. Личное потребление трибулуса не влечет правовой ответственности. Контролирующие органы, в силу низкого правового авторитета норм СанПиН, достаточно лояльно относятся к нарушениям подобного рода. Добавки, содержащие экстракт якорцев(трибулуса), широко представлены в различных магазинах.

Автор: Шуманёв Дмитрий

Допинг-контроль[править | править код]

Трибулус могут применять спортсмены участвующие в соревнованиях, так как добавка легальна и не входит в список допинговых средств. В данный момент, стоит на мониторинге в ВАДА, есть вероятность занесения его в список запрещенных препаратов класса S1.

Dymatize Nutrition, Trib-650, Tribulus Terrestris Extract

Наиболее популярные добавки с Трибулус террестрис

Трибулус террестрис также можно приобрести в аптеке. Он входит в состав следующих препаратов:

  • Трибестан (Болгарского производства, завод Sopharma)
  • Верона (Пакистанского производства, Herbion Pakistan Private Limited)

В продаже есть сухая трава Якорцев стелющихся, для самостоятельной экстракции путем настаивания на водяной бане

Режим приема и дозы[править | править код]

Южаков Антон Анализы от использования Трибулуса Работает ли трибулус?

Рекомендуется, принимать пищевые добавки с Tribulus Terrestris циклами в среднем по 4 недели. По окончанию цикла необходимо сделать перерыв 2-4 недели. Чаще всего бустеры принимаются от 1 до 3 раз в день сразу после еды. Рекомендуемая доза 250-1000 мг (в пересчете на фуростаноловые сапонины). Учитывать нужно не просто массу экстракта, а концентрацию сапонинов (встречается от 35% до 95%), т.е. действующего вещества. Еще более важен качественный состав сапонинов, так на тестостерон и либидо влияют только протодиосцины, которых практически не содержится в индийском и китайском трибулусе. Потому добавка содержащая 90 процентов сапонинов, может содержать как 5% так и 45% протодиосцинов в зависимости от места сбора сырья. Обычная трава произрастающая в России может быть более эффективна, чем добавка стандартизированная по сапонинам на 90 процентов, сделанная из трибулуса произрастающего в Китае.

Суточная доза Трибулуса не должна превышать 1500 мг в день. Средняя доза для нормального мужчины составляет около 750 мг в день.

Злоупотребление любыми средствами, которые влияют на уровень тестостерона чревато опасными осложнениями. Длительное использование тестостероновых бустеров ведет к снижению способности организма вырабатывать достаточное количество тестостерона самостоятельно, так как он привыкает к постоянному приему добавки. Таким образом, после окончания приема в организме не производится достаточное количество половых гормонов, что ведет к значительным потерям мышечной массы, депрессии, импотенции и другим проблемам.

Во время приема Трибулус террестрис, теоретически, могут возникнуть следующие побочные эффекты: расстройство пищеварения, агрессивность и раздражительность, акне, колебания артериального давления. Крайне редко: потеря волос, гинекомастия, феминизация, снижение секреции тестостерона, атрофия яичек.[12] Однако на практике и в экспериментах побочные эффекты добавки зафиксированы не были.

Если принимать добавку в установленных дозах и в течение допустимого периода времени, то побочные эффекты практически не встречаются, однако и значительного эффекта в отношении увеличения мышечной массы не наблюдается.

Не принимайте бустеры тестостерона при заболеваниях сердца, повышенном артериальном давлении, почечной недостаточности, гипертрофии простаты. При проявлении каких-то побочных эффектов прекратите прием добавки. Практически все побочные эффекты полностью обратимы после отмены.

Для хорошего эффекта тестостероновые бустеры следует сочетать с правильной высококалорийной диетой, систематическими силовыми тренировками и дополнительным спортивным питанием. Из спортивного питания хорошим потенцирующим действием и оптимальной сочетаемостью с тестостероновыми бустерами обладают:

  • Протеин — чтобы усилить мышечный рост необходимо 2-3 г белка на килограмм массы тела.
  • Креатин — 3-5 г принимать внутрь 1 раз в день. Также отличный вариант — креатин с транспортной системой, особенно в форме предтренировочных комплексов (NO-Xplode от BSN).
  • Витаминно-минеральный комплекс — для активного роста мышц требуется достаточное поступление витаминов и других незаменимых веществ.

Это минимальный перечень спортивных добавок, которые показаны к совместному приему с бустерами, кроме того можно одновременно употреблять BCAA, аминокислотные комплексы, восстановители, адаптогены и другие добавки.

Не рекомендуется употреблять бустеры тестостерона с прогормонами, стероидными гормонами, нельзя сочетать 2 бустера.

Приобретение

  1. ↑ sportbalans.ru/content/articles/pravo/sanpin
  2. ↑ Tribulus Terrestris — Supplements, accessed May 17, 2006
  3. ↑ Gauthaman K, Adaikan PG, Prasad RN. (2002). «Aphrodisiac properties of Tribulus Terrestris extract (Protodioscin) in normal and castrated rats». Life Sciences 71 (12): 1385–96.
  4. ↑ http://en.wikipedia.org/wiki/Reversible_inhibitor_of_monoamine_oxidase_A
  5. ↑ Neychev VK, & Mitev VI. (2005). «The aphrodisiac herb Tribulus terrestris does not influence the androgen production in young men». Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319–23
  6. ↑ Rogerson S, Riches CJ, Jennings C, Weatherby RP, Meir RA, Marshall-Gradisnik SM. (2007). «The Effect of Five Weeks of Tribulus terrestris Supplementation on Muscle Strength and Body Composition During Preseason Training in Elite Rugby League Players». The Journal of Strength & Conditioning Research 21 (2): 348–53
  7. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25849625
  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27401787
  9. ↑ Arsyad K.M. Effect of protodioscin (Tribulus terrestris) on the well-being and sexual response of men with diabetes mellitus. Clinical trial 1997}}
  10. ↑ дополнинение к Приложению 5б к СанПиН 2.3.2.1078-01,утвержденным постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36
  11. ↑ п 3.30 раздел III Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 14 ноября 2001 г. N 36 «О введении в действие санитарных правил» с изменениями и дополнениями
  12. ↑ www.buzzle.com/articles/side-effects-of-testosterone-boosters.html

➤ Правда о Трибулусе ✔️ Блог Алексея Торохтия – Torokhtiy Weightlifting

Language / Язык: ENG RUS 

    Трибулус террестрис – одна из самых рекламируемых спортивных добавок, которую позиционируют как бустер тестостерона, то есть вещество, увеличивающее уровень главного мужского гормона, играющего критическую роль для роста мышц. Предполагается, что растительный экстракт трибулуса усиливает выработку лютеинизирующего гормона, который в свою очередь стимулирует естественную выработку тестостерона. Но действительно ли трибулус обладает положительными эффектами и поможет ли его прием нарастить больше мышц?

    Что такое трибулус террестрис?

    Это однолетнее растение, которое широко распространено в Китае, а также от Восточной до Западной Азии и Южной Европы. Плоды этого растения использовались в традиционной китайской медицине для лечения глазных заболеваний, отеков, высокого кровяного давления и сердечно-сосудистых заболеваний. В Индии его использовали в аюрведе с целью лечения импотенции, заболеваний мочеполовой системы и сердечно-сосудистых нарушений.

    Наиболее активными веществами в составе трибулуса являются сапонины: диосцин, диосгенин и протодиосцин. Также в нем содержатся вещества, которые считаются полезными для работы предстательной железы, мочевой и сердечно-сосудистой системы.

    Повышает ли прием трибулуса тестостерон?

    Большая часть исследований трибулуса проводилась на крысах и приматах. В некоторых экспериментах трибулус действительно продемонстрировал эффективность.

    Что же касается людей, то было показано, что Tribulus Terrestris болгарского происхождения не влияет на уровень общего тестостерона и лютеинизирующего гормона при приеме здоровыми мужчинами по 200 мг в день (с содержанием сапонинов 60%). Также после приема 450 мг трибулуса тренированными мужчинами и игроками в регби на протяжении 5 недель не было замечено значительного повышения уровня тестостерона.

    В целом существуют единичные данные о повышении тестостерона у грызунов, но в экспериментах при участии здоровых людей эта добавка так и не продемонстрировала способности повышать уровень главного мужского гормона. Небольшое увеличение уровня тестостерона возможно у бесплодных мужчин, но этот вопрос еще предстоит изучить в более качественно проведенных исследованиях.

    То же самое касается и влияния трибулуса на показатель выходной мощности. У мужчин, которые занимались силовыми тренировками и на протяжении 8 недель принимали трибулус террестрис в дозировке 3,21 мг/кг массы тела (45% сапонинов), не произошло повышения выходной мощности. Отсутствие результата было отмечено и у регбистов, принимавших по 450 мг экстракта трибулуса (60% сапонинов) на протяжении 5 недель.

    В целом трибулус террестрис считается неэффективной добавкой для повышения тестостерона, силы и массы мышц. В научном обзоре Международного общества спортивного питания (International Society of Sports Nutrition, ISSN) указано, что прием трибулуса изолированно или в комбинации с другими предшественниками андрогенов не влияет на состав тела или силовые показатели у тренирующихся в силовом стиле мужчин. Пищевые добавки, которые рассматривались в обзоре, разделили на 3 категории в зависимости от качества и количества научных данных:

  1. Первая категория – добавки с убедительными доказательствами по эффективности и безопасности.
  2. Вторая категория – добавки с ограниченными или смешанными данными по эффективности.
  3. Третья категория – добавки с минимальными или отсутствующими доказательствами по эффективности и/или безопасности.

     Трибулус террестрис отнесли в третью категорию по эффективности и безопасности, что говорит само за себя.

    В другом обзоре, который был опубликован в 2019 году в «European Journal of Nutrition», эксперты выделили 4 категории добавок с разным уровнем эффективности – от уровня A (самые эффективные – сюда попали креатин, кофеин и еще несколько добавок) до уровня D (полное отсутствие доказанного эффекта). Трибулус террестрис отнесли к категории C, куда попали добавки со слабой или недостаточной доказательной базой – вместе с глютамином, конъюгированной линолевой кислотой (CLA), урсоловой кислотой и ресвератролом.

    В чем трибулус может быть полезен?

    У мужчин с низким количеством сперматозоидов прием 6 г корня трибулуса связывали со значительным улучшением сексуального здоровья. Два месяца ежедневного приема добавки (у половины участников были проблемы с эрекцией) значительно улучшили эрекцию (на 6%) и продлили половой акт (на те же 6%).

    Безопасен ли трибулус террестрис?

    На данный момент добавка изучена очень слабо, и в основном на животных. Поэтому ученые пока точно не знают, безопасен ли прием трибулуса. Исследования на животных показывают, что высокие дозы трибулуса могут вызывать повреждения сердца, печени и почек. В то же время рекомендуемые дозировки трибулуса, скорее всего, не приведут к негативным последствиям. При этом некоторые эксперты в области спортивной медицины советуют не принимать пищевых добавок, которые позиционируются как бустеры тестостерона.

     Мое мнение по поводу трибулуса – принимать или нет?

     Что касается приема добавки с целью увеличения уровня тестостерона, и как следствие – мышечной массы, показателей силы и выходной мощности, то судя по всему для здоровых мужчин трибулус ничего не даст. Да и сама по себе идея повышать уровень тестостерона или другого гормона, если они находятся в норме, выглядит немного странной и опасной.

     В любом случае я не могу рекомендовать трибулус здоровым взрослым мужчинам, поскольку вы скорее всего потратите деньги впустую. Лучше потратить эти же средства на проверенный креатин моногидрат.

TRAIN TOGETHER – TRAIN RIGHT

Повышение тестостерона Tribulus Terrestris Nutriversum

NoLimit Tribulus Terrestris от Nutriversum

Tribulus Terrestris от популярного европейского производителя спортивного питания Nutriversum, это высококонцентрированный растительный экстракт, действие которого направлено на повышение естественного уровня тестостерона, повышения спортивных показателей, улучшение функционирования мужской половой системы.

Каждый спортсмен хотя бы раз слышал о тестостероне. Это мужской половой гормон, обладающий ярко выраженными анаболическими свойствами. Он способствует увеличению мышечной массы и ускорению белкового синтеза в организме. Тестостерон вырабатывается различными железами организма естественным путем и достигает своего пика к 23-25 годам. С этого возраста уровень секреции этого гормона неуклонно снижается, что негативно сказывается как на спортивных результатах, так и на сексуальных функциях. Чтобы повысить естественную выработку тестостерона можно использовать природные экстракты, такие как Tribulus Terrestris NoLimit.

Основу добавки составляет растительный экстракт трибулуса высокой концентрации. Каждая таблетка содержит 2000 мг активных веществ, которые повысят выработку естественного тестостерона. Важно отметить, что трибулус не гормональный препарат и не оказывает прямого влияния на гормональный фон. Его принцип действия заключается в стимулировании гипофиза, который, в свою очередь, повышает выработку полового гормона.

Важные свойства Tribulus Terrestris Nutriversum:

  • Повышение выработки тестостерона.
  • Увеличение количества лютеинизирующего гормона (ЛГ).
  • Повышение силовых показателей, выносливости.
  • Ускорение белкового синтеза и увеличение прироста мышечной массы.
  • Повышение либидо и сексуальных функций.
  • Оказывает незначительное антисептическое действие.

Регулярный прием Tribulus Terrestris Nutriversum позволит вам существенно улучшить силовые показатели на тренировке, а также ускорить формирование плотной и рельефной мускулатуры. Действие экстракта трибулуса схоже с действием анаболических стероидов с одним лишь важным отличием, трибулус террестрис не является допингом и не запрещен к применению даже в период подготовки к соревнованиям. Вы можете принимать Tribulus Terrestris NoLimit без вреда для организма.

Если вы ищите натуральную добавку для улучшения производительности и повышения показателей на тренировках, лучшего продукта, чем Tribulus Terrestris Nutriversum вам не найти!

Способы применения

Принимайте по 1 дозе (1 таблетка) трибулус террестрис- ежедневно, на пустой желудок, желательно утром. В дни тренировок принимайте одну дозу за 30 минут до начала тренировки.

Продукт не является лекарственным средством. Не рекомендуем использовать продукцию лицам, не достигшим 18 лет. Перед началом приема любого продукта обязательно проконсультируйтесь у специалиста!

Трибулус террестрис, Tribulus Terrestris, Puritan’s Pride, 250 мг, 90 капсул, 31505

Puritan’s Pride Tribulus Terrestris 250 mg

— Это продукт, который в 1 порции (1 капсула) содержит 250 мг экстракта растения Трибулуса Террестриса, стандартизованного под содержание 40% сапонинов. Как и все продукты американского бренда Puritan’s Pride, данный Tribulus Terrestris состоит из ингредиентов фармацевтического качества.

Трибулус это растительный препарат, экстракт которого получают из растения трибулус террестрис.

Препарат предназначен, для усиления либидо и улучшения потенции, также его применяют для снижения риска бесплодия у мужчин. Данный препарат относится к негормональным средствам. Трибулус широко применяется в восточной медицине, не только для профилактики заболеваний половой сферы, но и в качестве эффективного средства восстановления нормальной работы почек и сердечно-сосудистой системы.

Другие ингредиенты: желатин, рисовая мука.

Содержит

Способ применения: Для совершеннолетних мужчин принимать одну (1) капсулу от 1 до 3 раз в день, преимущественно с едой.

Не предназначен для использования лицами в возрасте до 18 лет.

Если вы принимаете какие — либо лекарства, планируете любые медицинские процедуры или у вас есть какие — либо заболевания, проконсультируйтесь с врачом перед использованием. Прекратите использование и обратитесь к врачу при возникновении любых побочных реакций.

Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре.

Не используйте, если защитная мембрана под крышкой повреждена или отсутствует.

 

Состав:
Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 90
  В одной порции: % от суточной потребности**
Трибулус террестрис (плоды) (40% сапонины 100 мг) 250 мг  
**Суточная потребность не определена

Добавка Tribulus terrestris — польза для здоровья, дозировка, побочные эффекты

Краткое описание Tribulus terrestris

Основная информация, польза для здоровья, побочные эффекты, использование и другие важные детали

Tribulus terrestris — это трава из Аюрведы, которая в основном рекомендуется для мужского здоровья, включая мужественность и жизнеспособность, и особенно ориентирована на здоровье сердечно-сосудистой системы и мочеполовой системы. Это обычная добавка благодаря своим свойствам повышения либидо и предполагаемым свойствам повышения уровня тестостерона.

С сексуальной стороны, трибулус действительно является относительно надежным и мощным усилителем либидо у крыс, и единственное исследование на людях, оценивающее это, подтвердило улучшение сексуального благополучия и эректильной функции. Хотя точно не известно, как работает трибулус, известно, что он увеличивает плотность рецепторов андрогенов в головном мозге (мышечная ткань не подтверждена), что может усиливать свойства андрогенов, повышающие либидо. Ограниченные данные свидетельствуют о том, что он слаб или неэффективен для повышения фертильности.

Специфический компонент, трибулозин, по-видимому, обладает сильным кардиозащитным действием и эффективен в диапазоне 1-10 нм. Он еще не тестировался на живых существах, но остается очень многообещающим вариантом.

Исследования на животных показали, что плоды трибулуса защищают органы (в основном печень и почки) от окислительного повреждения в умеренно низких дозах, а также обладают антистрессовым действием; подтверждая статус tribulus terrestris как адаптогена.

Несмотря на вышеупомянутое обещание использовать его в качестве адаптогена и усилителя либидо, исследования по изучению трибулуса в спортивных показателях не дали результатов.Трава кажется, возможно, здоровой травой, которая повышает сексуальность, но с ограниченным использованием для выработки энергии и повышения уровня тестостерона (что неоднократно не удавалось).

Вы должны войти в систему, прежде чем сможете следить за этой страницей.


Теперь вы подписаны на Tribulus terrestris. Вы будете уведомлены, когда будет произведено какое-либо существенное обновление.

Вы хотите отписаться от этой страницы?

Tribulus terrestris — обзор

Снижение либидо

Дамиана — трава, давно использовавшаяся в народе в качестве афродизиака, особенно в Латинской Америке, и сегодня она продолжает оставаться популярной среди травников.Ацтеки описывали его как сексуальный стимулятор по крайней мере 300 лет назад. 661 Предполагается, что трава обладает активностью связывания рецептора прогестина; однако он, по-видимому, не является ни агонистом, ни антагонистом, он также может проявлять часть своего действия посредством антидепрессивной и стимулирующей активности нервной системы. 92,661 92661

Индейцы кечуа в центральных высокогорьях Перу считают мака очень питательной пищей, которая способствует остроте ума, физической жизненной силе, выносливости и выносливости.Он также известен как тонизирующий афродизиак, усиливающий сексуальное желание и работоспособность, и особенно известен как средство повышения фертильности. Маку часто едят перуанские женщины, желающие забеременеть. 665 Сушеный корень маки богат незаменимыми аминокислотами, йодом, железом и магнием, а также стеролами, которые могут обладать широким спектром действий, включая свойства афродизиака. 661 Его также использовали для лечения менструальных и менопаузальных жалоб.

Tribulus terrestris широко используется в аюрведической медицине в качестве сексуального стимулятора как для мужчин, так и для женщин, для улучшения либидо и повышения производительности.Он также популярен среди спортсменов для повышения спортивной выносливости и производительности. 661 Трибулус, по-видимому, поддерживает производство стероидных гормонов, включая ДЭГА и андростендион, что, возможно, объясняет его зарегистрированные эффекты. 661 Может стимулировать выработку ЛГ, который у мужчин стимулирует выработку тестостерона в яичках, а у женщин — выработку эстрогена в яичниках; однако это спекулятивные механизмы. 661

Влияние дамианы, мака и трибулуса на половую функцию вполне вероятно; однако исследований, особенно касающихся женских сексуальных жалоб, очень мало.При использовании этих трав не ожидается побочных эффектов, хотя в дамиане было обнаружено очень небольшое количество цианида, которое может вызвать повреждение почек или печени, хотя в литературе об этом не сообщается. 661

Эклектики использовали молочный овес для лечения так называемой сексуальной неврастении , недостатка сексуальной энергии, вызывающего отсутствие либидо.

Гинкго также используется для лечения сексуальной дисфункции у мужчин и женщин. Результаты исследования были неоднозначными.В открытом исследовании женщин, страдающих сексуальной дисфункцией, вызванной приемом антидепрессантов, гинкго улучшал сексуальную функцию; однако не было значительных различий между гинкго и плацебо, оба улучшили сексуальную функцию. 666 Это исследование показало, что женщины более восприимчивы к сексуальному эффекту травы, чем мужчины, с показателем успеха 91% по сравнению с 76%. 667 Предполагается, что способность гинкго улучшать периферическое сосудистое кровообращение может быть объяснением его предполагаемых эффектов в улучшении сексуальной реакции. 661

Считается, что согревающие и стимулирующие травы, например корица и имбирь, стимулируют сексуальный аппетит, и поэтому обычно включаются в составы, предназначенные для стимуляции сексуального влечения.

Польза для здоровья Tribulus Terrestris

У него есть много других распространенных названий, помимо проколотой лозы, в том числе бинди , дьявольский шип, дьявольский сорняк, кальтроп, козоголовый и галстук. На хинди он известен как Gokharu . С незапамятных времен люди использовали плоды, листья и корень в качестве лекарства от самых разных жалоб.

Улучшает сексуальное здоровье

Трибулус в основном используется как усилитель для улучшения сексуального здоровья. Исследователи обнаружили в трибулусе стероидные соединения природного происхождения, известные как сапонины фуростанола, которые стимулируют выработку тестостерона (мужского полового гормона), подавляя рецепторы естественных гормонов. Это приводит к выработке большего количества лютеинизирующего гормона (ЛГ), который побуждает клетки Лейдига в семенниках производить больше тестостерона.

Мужчины с низким уровнем тестостерона получают немедленное повышение от добавки Tribulus terrestris.Исследование показало, что это может вызвать увеличение количества сперматозоидов. Это также может обеспечить длительную поддержку простаты мужчине, когда он стареет. В любом случае, он предоставляет мужчинам естественные средства для сохранения уровня тестостерона, а также физического, психологического и сексуального здоровья. Поскольку тестостерон также участвует в формировании таких спортивных характеристик, как энергетическая бодрость, мышечная сила и агрессивность, спортсмены часто используют добавки Tribulus Terrestris для улучшения своих результатов.

Трибулус, как известно, поддерживает половую функцию у женщин.Женщины, которые употребляли трибулус, испытали более сильное сексуальное желание, возбуждение и удовлетворение по сравнению с теми, кто его не употреблял. Несколько исследований связывают прием трибулуса со сбалансированным уровнем гормонов в организме.

Помощь по уходу за кожей

Экстракты травы иногда используются как внутреннее и внешнее средство для лечения кожных заболеваний, таких как аллергия, экзема, чесотка и псориаз. У больных проказой трибулус эффективно уменьшает покраснение и кожные поражения.

Добавка для здорового сердца

Трибулус может быть полезен для облегчения симптомов стенокардии или боли в груди. Предварительные клинические исследования показывают, что трибулус может обладать антиангинальной активностью. Кажется, что это расширяет коронарные артерии и улучшает коронарное кровообращение. Трибулус также иногда используется для лечения анемии.

Улучшает здоровье пищеварительной системы

Трибулус улучшает работу пищеварительной системы несколькими способами. В медицине Унани трибулус прописывается как легкое слабительное.Некоторые исследования также показывают, что сапонины могут использоваться для успокоения спазмов гладкой мускулатуры или болей при коликах. Он также снижает уровень триглицеридов и стимулирует аппетит. Он помогает избавиться от газов в кишечнике и изгоняет кишечных паразитарных червей.

Помогает при беременности / развитии плода и грудном вскармливании

Ограниченные исследования показывают, что трибулус способствует выделению молока во время грудного вскармливания. Облегчает роды, тонизируя гладкую мускулатуру области.Эффективность трибулуса при родах все еще остается серой областью, над которой ведутся исследования. Некоторые исследования также показывают, что это может быть потенциальной причиной выкидыша, поэтому беременным женщинам следует использовать трибулус с осторожностью.

Лечит бесплодие

Эректильная дисфункция, одна из основных причин мужского бесплодия, коррелирует с низким уровнем дидегидроэпиандростерона (ДГЭА). Протодиосцин, входящий в состав трибулуса, отвечает за повышение уровня ДГЭА в мужской системе.Он также улучшает концентрацию сперматозоидов и подвижность сперматозоидов. Несколько исследований последовательно доказали, что регулярное употребление экстракта увеличивает овуляцию у женщин с ненормальным характером овуляции. Трибулус также уменьшил количество кист у женщин с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ) и помог восстановить нормальную функцию яичников.

Помогает контролировать артериальное давление

Добавки Tribulus terrestris стали эффективным лекарством от гипертонии. Неоднократные исследования на крысах показывают, что когда водные экстракты травы вводили крысам с гипертонией, кровяное давление действительно снижалось.Кроме того, активность ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) у обработанных крыс была значительно ниже, чем у необработанных крыс.

Другие преимущества

Экстракты плодов и листьев обладают мочегонным действием, что может объяснить традиционное использование трибулуса при мочекаменной болезни и других проблемах с мочеиспусканием, таких как болезненное мочеиспускание. По этой причине трибулус также известен как пилюля с водой. Некоторые люди используют трибулус при головной боли, гонорее, заболеваниях печени (гепатит), воспалениях, кашле, синдроме хронической усталости (СХУ), боли в суставах (ревматизм) и головокружении (головокружение).Он также используется в качестве тонизирующего средства и, как полагают, обладает свойствами, улучшающими настроение. Исследования, проведенные на животных моделях, подтвердили, что трибулус также способствует снижению уровня сахара в крови и, следовательно, может использоваться в качестве лекарства от сахарного диабета. Трибулус — это трава, которая может положительно влиять на настроение, стресс и беспокойство. Это может быть полезно для женщин, которые выполняют разнообразные обязанности или решают проблемы, связанные с предменструальным синдромом (ПМС).

Прием добавок Tribulus Terrestris в течение короткого времени, вероятно, безвреден.Однако не рекомендуется беременным и кормящим женщинам. Некоторые частые побочные эффекты — нарушения сна и нерегулярные периоды. Лабораторные тесты на животных связывают трибулус с проблемами в развитии плода. Добавки трибулуса хорошо работают в качестве лекарства перед зачатием, поскольку они различными способами повышают фертильность. Однако следует воздержаться от трибулуса после зачатия, так как он был идентифицирован с препаратами для прерывания беременности.

Кроме того, мужчины должны быть внимательны к возможной связи между трибулусом и проблемами простаты в долгосрочной перспективе.

Иногда трибулус может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Он может усилить действие некоторых лекарств от сердца и артериального давления, таких как бета-адреноблокаторы, дигоксин, блокаторы кальциевых каналов и диуретики. У людей, проходящих лечение диабета, трибулус может еще больше снизить уровень сахара в крови. Перед приемом любых травяных добавок рекомендуется проконсультироваться с терапевтом. Трибулус также может усиливать действие стероидов на организм.

Преимущества

Tribulus Terrestris | Руководство Natural Health

Tribulus Terrestris произрастает в субгималайских лесах Индии, Бирмы и некоторых других стран.Невысокое кривое дерево с устойчивыми плодами в холодное время года, распространено во всех лесах, часто встречается в деревнях и почитается индусами во время праздника Дасара.

Имея долгую историю использования в традиционной китайской медицине и индийской аюрведической практике, он широко использовался для лечения сексуальных расстройств как у мужчин, так и у женщин, а также как средство от эректильной дисфункции у мужчин.

Преимущества Tribulus Terrestris

Сексуальное здоровье мужчин

Сильный сексуальный тоник, Tribulus возглавляет список травяной виагры.Исследования показали, что эта трава повышает уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ), повышая уровень свободного тестостерона у здоровых мужчин. Это, в свою очередь, увеличит сексуальное желание и либидо, улучшит качество спермы, сделав ее более подвижной, в некоторых случаях это поможет исправить эректильную дисфункцию, и было доказано, что это полезно в случаях преждевременной эякуляции. Одним из основных компонентов этой травы является фитохимическое вещество, известное как «протодиосцин», и одно исследование показало, что оно помогает увеличить выработку оксида азота.Оксид азота является важным элементом эрекции, позволяя гладким мышцам полового члена расслабиться, позволяя непрерывно течь крови в эту область. Трибулус будет стимулировать выработку половых гормонов, не затрагивая другие системы организма.

Сексуальное здоровье женщин

Tribulus Terrestris чаще всего рассматривается как мужское растение; однако исследования показали, что он значительно улучшает сексуальную активность и чувствительность у большинства женщин. Эта аюрведическая трава уже много лет показана для сексуального здоровья.

Tribulus облегчает симптомы менопаузы, такие как приливы, депрессия и эмоциональная нестабильность. Регулярное употребление этой травы во время менопаузы может помочь в лечении потери сексуального интереса в это время. Одно исследование показало, что он улучшил сексуальное желание у 49 из 50 женщин, другое исследование показало, что женщины, принимавшие трибулус, испытали большее сексуальное желание, возбуждение и удовлетворение, чем те, кто принимал плацебо. Это сильнодействующее растение может стимулировать рецепторы андрогенов в головном мозге, помогая организму положительно реагировать на гормоны, такие как тестостерон.Хотя тестостерон связан с мужским здоровьем, выработка свободного тестостерона у женщин также положительно влияет на либидо.

Бодибилдинг / спортивные достижения

В качестве добавки для бодибилдинга или тренировок Tribulus трудно превзойти. В частности, он содержит один стероидный сапонин — протодиосцин, который считается активным питательным веществом, ответственным за популярность этой травы среди спортсменов.

В частности, протодиосцин способствует высвобождению оксида азота, который, в свою очередь, увеличивает приток богатой кислородом крови к мышцам и позволяет лучше использовать питательные вещества, такие как белок.В то же время протодиосцин стимулирует гипофиз, в результате чего он производит ЛГ, что способствует повышению уровня тестостерона.

Tribulus Terrestris не только способствует повышению уровня тестостерона, но и помогает повысить выносливость во время тренировки, а также способствует восстановлению мышц после тренировки.

Tribulus terrestris — обзор

Гликозиды, сапонины и флавоноиды

Гликозид — это соединение, образованное из простого сахара и другого соединения путем замены гидроксильной группы в молекуле сахара.Гликозиды, содержащиеся в растениях, включают некоторые фармакологически важные продукты. Сапонины представляют собой амфипатические гликозиды, феноменологически сгруппированные по мылообразному вспениванию, которое они образуют при встряхивании в водных растворах, и структурно за счет наличия одного или нескольких гидрофильных гликозидных фрагментов в сочетании с липофильным производным тритерпена. Флавоноиды — самая большая группа полифенолов растений. Химически они имеют общую структуру 15-углеродного скелета, состоящего из двух фенильных колец (A и B) и гетероциклического кольца (C) (McNaught and Wilkinson, 1997).Мы объединили эти разные группы в один раздел, так как они часто встречаются в одном растении или его экстракте. Конечно, в этих растениях также можно найти кофеин и алкалоиды (и чай — лучший пример), но мы попытались выбрать те экспериментальные данные, в которых содержание кофеина контролировалось или минимизировалось.

Травяные стимуляторы или адаптогены получают в виде экстрактов из многих растений, таких как Panax ginseng (Bahrke et al., 2009), Astragalusmbranaceus (Yeh et al., 2014), Rhaponticum carthamoides (Wilborn et al., 2006), Ginkgo biloba (Bing, Zhaobao, 2010), Tribulus terrestris (Pokrywka et al., 2014), Polygonatum alte-lobatum (Horng et al., 2014), Camellia sinensis (Hodgson et al., 2013) и некоторые другие.

Женьшень — одна из самых популярных травяных добавок в мире. Спортсмены используют женьшень из-за его предполагаемых свойств, улучшающих спортивные результаты. Однако во многих исследованиях фармакологического воздействия женьшеня на физическую работоспособность не использовались надежные научные разработки и методология (Bahrke et al., 2009). Сапонины женьшеня, входящие в состав запатентованных смесей, повышают физическую работоспособность и замедляют утомляемость. Например, в исчерпывающем велосипедном тесте на людях время до истощения было значительно больше, концентрации лактата в плазме были значительно ниже, а уровни неэтерифицированных жирных кислот были значительно выше, чем при лечении плацебо (Yeh et al., 2011). Недавно с помощью теста принудительного плавания были продемонстрированы противоусталостные свойства американского женьшеня ( Panax quinquefolium ) (Qi et al., 2014): было обнаружено, что время плавания увеличилось, уровни лактата в крови и азота мочевины в сыворотке снизились, а уровень гликогена в печени увеличился у мышей, получавших экстракт американского женьшеня в течение 28 дней, по сравнению с контрольной группой. Кроме того, американский женьшень снизил содержание малонового диальдегида (МДА) и повысил уровни глутатионпероксидазы и СОД.

Сапонины, происходящие из левзеи или корня марала ( R. carthamoides ), были объявлены первым в Советском Союзе новым классом анаболических веществ (Сыров, Курмуков, 1976), поскольку это растение обитает в субальпийской зоне. Южной Сибири, Казахстана, Алтайского края и Западных Саян.Испытуемые препараты, принимаемые перорально, снижали содержание жира и увеличивали мышечную массу в условиях ежедневных аэробно-анаэробных тренировок и повышали величину «общей работы», рассчитываемой на 1 кг массы тела (Гаджиева и др., 1995). Фитоэкдистероиды являются структурными аналогами гормона линьки насекомых экдизона; они обладают рядом доказанных благотворных эффектов на млекопитающих, но гормональные эффекты экдистероидов доказаны только на членистоногих. Считалось, что экдистероиды не связываются с рецепторами цитозольных стероидов; вместо этого они могли влиять на пути передачи сигнала через мембраносвязанные рецепторы (Báthori et al., 2008). Однако недавно сообщалось, что фитоэктистероид экдистерон стимулирует синтез белка и повышает физическую работоспособность за счет бета-рецептора эстрогена (Parr et al., 2014). В связи с этим стоит отметить репрезентативное исследование с 45 тренирующимися с отягощениями мужчин, которое показало, что добавки экдистерона (20-гидроксиэкдизон, 20E) не повлияли на состав тела или адаптацию к тренировкам, а также не повлияли на статус анаболических / катаболических гормонов или общие маркеры. катаболизма (Taylor et al., 2006).

A. Membranaceus — это популярное «тонизирующее ци» растение с долгой историей использования в традиционной китайской медицине (ТКМ) с множеством биологических функций. В экспериментах с самцами мышей с контрольной областью импринтинга тренировка физическими упражнениями в сочетании с добавкой астрагала увеличивала выносливость и повышала содержание гликогена в печени и мышцах, а также снижала вызванное физическими упражнениями накопление побочных продуктов лактата и аммиака в крови при острой физической нагрузке ( Yeh et al., 2014).

Экстракт экзотического растения T. terrestris является компонентом нескольких добавок, которые продаются без рецепта и широко рекомендуются, как правило, как усилители жизнеспособности человека. Этот растительный экстракт рекламируется как усилитель тестостерона и средство от нарушенной эректильной функции; поэтому он нацелен на физически активных мужчин, в том числе спортсменов-мужчин. Тем не менее, экстракт T. terrestris , используемый отдельно без дополнительных компонентов, не улучшает андрогенный статус или физическую работоспособность у спортсменов (Pokrywka et al., 2014).

P. alte-lobatum Hayata, корневищное многолетнее растение с высоким содержанием полифенолов, флавоноидов и особенно полисахаридов, принадлежит к семейству Liliaceae и является эндемиком Тайваня. В экспериментах с крысами Sprague-Dawley экстракты P. alte-lobatum дозозависимо увеличивали время бега на выносливость до истощения, активность СОД и общую антиоксидантную способность крови, а также дозозависимо снижали уровни азота мочевины в сыворотке и уровни МДА после тренировки. .Содержание гликогена в печени, важного источника энергии для тренировок, значительно увеличилось в результате лечения (Horng et al., 2014).

Экстракт G. biloba может повысить выносливость организма мышей и отсрочить утомление (Bing and Zhaobao, 2010). Время плавания до изнеможения было значительно увеличено в группе, получавшей физические упражнения, по сравнению с контрольной группой. Кроме того, экстракт G. biloba может помочь повысить активность антиоксидантных ферментов в ткани печени, уменьшить повреждение ткани печени перекисным окислением липидов, вызванное свободными радикалами, улучшить спортивные способности и способствовать процессу восстановления после тренировки у мышей.Комбинированная травяная добавка Rhodiola и Gingko также может улучшить показатели выносливости за счет увеличения потребления кислорода и защиты от усталости у здоровых добровольцев мужского пола (Zhang et al., 2009). Однако противоречивые результаты были получены с экстрактом G. biloba в исследованиях заболеваемости и тяжести острой горной болезни после быстрого подъема на большую высоту с участием людей-добровольцев (Leadbetter et al., 2009). Был сделан вывод, что источник и состав г.biloba может определять их эффективность для профилактики острой горной болезни.

Экстракт зеленого чая ( C. sinensis ) (GTE) и его препараты без кофеина широко используются в качестве антиоксидантов и жиросжигателей; их противодиабетические, антиканцерогенные и другие свойства также исследуются. Плейотропные эффекты GTE состоят из стимуляции липидного обмена и глюконеогенеза, влияния на дыхание и антиоксидантные эффекты, перестройки цитоскелета, передачи сигналов, репарации ДНК и процессинга мРНК, отложения железа и экспрессии шаперонов; эффекты GTE связаны с AMPK и повышенным уровнем ROS (Hwang et al., 2009). Краткосрочные эффекты GTE реализуются за счет активации, среди прочего, катехол- O -метилтрансферазы, которая инактивирует катехоламины (дофамин, адреналин, норадреналин). Долгосрочные эффекты включают усиление жирового обмена в скелетных мышцах и нарушение адипогенеза в печени с помощью PGC-1α и различных изоформ PPAR, ключевых регуляторов энергетического метаболизма (Hodgson et al., 2013). Активация PPARα связана с адаптивным термогенезом и под воздействием низких температур, как наблюдается, способствует образованию медленно сокращающихся окислительных волокон (Liang and Ward, 2006).Активируя PPARβ / δ, GTE предотвращает экспрессию индуцибельной NO-синтазы в кардиомиоцитах (Danesi et al., 2009). Активация PPARγ в эндотелиальных клетках увеличивает их жизнеспособность за счет модуляции экспрессии серин / треониновых киназ (Liu et al., 2013). GTE повышает общий антиоксидантный статус и уровень каталазы, одновременно снижая уровень MDA и экспрессию рецептора ангиотензина II в тканях почек и печени (Thomson et al., 2012). Галлат эпигаллокатехина, основной полифенол GTE, а также другие катехины и / или компоненты GTE оказывают физиологические эффекты, дополняя или усиливая конечные эффекты; это модуляция экспрессии ферментов глюконеогенеза в ткани печени (глюкозо-6-фосфатаза и фосфоенолпируваткарбоксикиназа) и снижение экспрессии липонеогенетических ферментов (синтазы жирных кислот, HMG-CoA редуктазы, ацетил-CoA карбоксилазы α).Это связано со сниженной экспрессией Srebf1 и / или Srebf2 (факторов транскрипции, связывающих стероловый регуляторный элемент), которые связываются с промотором и подавляют транскрипцию вышеупомянутых ферментов (Yasui et al., 2012). GTE регулирует уровень тестостерона за счет влияния на UDP-глюкуронозилтрансферазу (Jenkinson et al., 2013) и ингибирует глицерин-3-фосфатдегидрогеназу (Kao et al., 2010). Положительные эффекты GTE были продемонстрированы при CFS (Sachdeva et al., 2010) и мышечной дистрофии Дюшенна (Dorchies et al., 2009).

Влияние ГТД на выносливость и метаболизм исследовали на различных моделях плавательных или беговых тренировок (Call et al., 2008; Новожилов и др., 2013, 2015). Получены неоднозначные и противоречивые данные, явно зависящие от компании-производителя, особенностей экспериментальной модели, режима и продолжительности использования ГТД. В наших экспериментах мы сравнили ГТД без кофеина нескольких компаний и пришли к выводу, что ГТД без кофеина серии Sunphenon наиболее эффективны.В модели изнурительного бега крыс ГТД приводил к предотвращению окислительного стресса в эритроцитах, уменьшению кислотного гемолиза эритроцитов и уменьшению ретикулоцитоза (Новожилов и др., 2013). В тесте принудительного плавания до изнеможения ГТД, вводимый крысам дважды в день в течение 2 недель, давал статистически значимое увеличение продолжительности плавания после первой недели и в большей степени после второй недели по сравнению с контрольными животными, потреблявшими воду (Новожилов и др. др., 2015).

Приапизм, вызванный «Tribulus terrestris»

Насколько нам известно, это первый случай приапизма, возникший в результате использования альтернативной травяной добавки, не одобренной FDA, известной как Tribulus terrestris .

Tribulus terrestris состоит только из экстракта ТТ с добавлением инулина, природного полисахарида, принадлежащего к классу пищевых волокон, известных как фруктаны, и используется в промышленности в качестве добавки для замены сахара, жира и муки из-за низкого количества пищевой энергии ( https://en.wikipedia.org/wiki/Inulin).

TT — лекарственное растение, пользующееся большим успехом у аюрведических провидцев, а также у современных травников. Растение используется индивидуально в качестве единственного терапевтического агента или как основной или второстепенный компонент многих составных композиций и пищевых добавок.Это однолетний кустарник, произрастающий в средиземноморских, субтропических и пустынных климатических регионах по всему миру, а именно. Индия, Китай, юг США, Мексика, Испания и Болгария 1 (Рисунок 1).

Рисунок 1

Tribulus Terrestris (Punctur Vine или Gokharu) адаптирован для выращивания в местах с сухим климатом, где мало других растений могут выжить. Его экстракты широко используются культуристами.

Miocinovic et al. 2 описал аналогичный случай 47-летнего афроамериканца, у которого развился приапизм после приема травяных добавок, включая TT и другие виды трав.

Jungmo et al. 3 продемонстрировали, что экстракт TT может улучшать эректильную функцию посредством двойного механизма: он включает передачу сигналов NO / NOS в эндотелии CC и вызывает эффект прямого расслабления кавернозных гладких мышц в зависимости от концентрации.

Singh et al. 4 продемонстрировали эффективность лиофилизированного водного экстракта сухофруктов TT (LAET) в обращении вспять вызванной старением сексуальной дисфункции у сексуально вялых самцов крыс-альбиносов и пришли к выводу, что LAET может использоваться в качестве безопасной терапевтической альтернативы. современные методы лечения сексуальной дисфункции у мужчин.

TT обычно используется для улучшения спортивных результатов; Кроме того, ТТ входит в состав различных травяных препаратов в качестве афродизиака.

Использование TT становится все более популярным для лечения сексуальной дисфункции.

Их можно искать в тех ситуациях, когда ингибиторы 5-фосфодиэстеразы противопоказаны, или по финансовым причинам, или из-за ложного убеждения, что лекарственные травы лучше переносятся, чем синтетические наркотики.

Через 8 месяцев пациент вернулся к уровню сексуальной функции до эпизода с точки зрения частоты и ригидности КК, хотя его качество, по-видимому, ухудшилось с точки зрения чувствительности.

При осмотре половой член в настоящее время показывает увеличение консистенции CC в состоянии детумесценции и увеличение ригидности во время эрекции (вероятно, из-за послеоперационных процессов фиброза).

Все пациенты, принимающие ТТ, должны быть предупреждены о возможных серьезных побочных эффектах.

Является ли Tribulus Terrestris эффективным афродизиаком?

Упоминают растения-афродизиаки, и немногие цитируют Tribulus terrestris , обычно называемую пункционной лозой. Но это меняется по мере накопления доказательств того, что экстракт листьев этого привлекательного почвопокровного растения помогает лечить различные сексуальные проблемы у женщин — низкое либидо, трудности с возбуждением, проблемы со смазкой и проблемы с оргазмом, а также, возможно, эректильную дисфункцию и бесплодие у мужчин.Не все исследования показывают пользу, и ученые до сих пор не знают, как это растение работает, но Tribulusis безопасен в рекомендуемых количествах, и масса текущих доказательств склоняется в пользу того, что это растение является эффективным средством для секса.

Трибулус произрастает в Азии — индейцы называют его гокшура — но растение растет в регионах с умеренным климатом по всему миру, и иногда так сильно, что становится инвазивным вредителем. У него опушенные листья, желтые цветы и плоды размером с ноготь, заключенные в твердые шиповатые оболочки с одним или несколькими острыми, неприятными шипами, отсюда его общее название — колотая лоза. Tribulus посылает длинный стержневой корень глубоко в почву, позволяя ему находить воду и расти в засушливых районах. Индийские и китайские травники веками использовали его в медицине и долгое время считали афродизиаком. Западные ученые издевались — пока не начали его тестировать.

Для женщин: много сексуальных преимуществ

Несколько исследований показывают, что экстракт листьев Tribulus (от 7,5 до 750 мг / день в течение одного-четырех месяцев) улучшает сексуальную функцию у женщин:

• Бразильские исследователи дали плацебо или Tribulus (750 мг / день) 36 женщинам в постменопаузе с жалобами на низкое либидо.Через четыре месяца группа плацебо сообщила о незначительном улучшении, но те, кто принимал Tribulus , сообщили о значительном увеличении желания, возбуждения и смазки, а также большей вероятности оргазма.

• Другая бразильская команда дала либо плацебо, либо Tribulus (750 мг / день) 60 женщинам в постменопаузе с жалобами на сексуальную дисфункцию. Через четыре месяца группа Tribulus сообщила о значительно большем желании, более легком возбуждении, большей самосмазке, более комфортном половом акте, большем количестве оргазмов и повышенном сексуальном удовлетворении.

• Третья бразильская группа дала траву (250 мг три раза в день) 120 женщинам с низким либидо. Сто шесть (88 процентов) сообщили о значительном улучшении.

• Четвертая группа бразильцев дала плацебо или Tribulus 40 женщинам в пременопаузе с жалобами на низкое желание. Группа плацебо не показала улучшений, но те, кто принимал растительный экстракт, показали значительно большее желание, возбуждение, смазку, оргазмы и удовлетворение.

• Иранские ученые дали 60 женщинам с низким желанием плацебо или Tribulus (7.5 мг / день). Через месяц последний сообщил о значительном усилении желания, смазки и удовлетворения.

Для мужчин: возможная помощь при ЭД и бесплодии

Tribulus менее эффективен при сексуальных проблемах у мужчин. Бразильское исследование с использованием 800 мг / день не показало никакой пользы для лечения эректильной дисфункции (ЭД). Но это исследование длилось всего один месяц, возможно, слишком короткое, чтобы показать пользу.

В трехмесячном исследовании болгарские исследователи давали либо плацебо, либо Tribulus (750 мг / день) 180 мужчинам в возрасте от 18 до 65 лет с легкой или умеренной ЭД, некоторые из которых также жаловались на низкое желание.Группа лечебных трав показала значительное улучшение: большее желание, более твердая и надежная эрекция и большее сексуальное удовлетворение.

Кроме того, несколько исследований показывают, что у мужчин, страдающих бесплодием, Tribulus (от 750 до 1500 мг в день) улучшает подвижность и качество сперматозоидов.

Механизм? Тайна

Первоначально исследователи считали, что Tribulus повышает уровень циркулирующих мужских половых гормонов — тестостерона у мужчин и андрогенов у женщин.Эти гормоны регулируют либидо, и у женщин, принимающих траву, наблюдается постоянное улучшение влечения. Но в некоторых исследованиях Tribulus отслеживался уровень тестостерона / андрогенов участников, и результаты были неубедительными. В некоторых исследованиях уровень гормонов повышался, в других — нет. Кроме того, дополнительный тестостерон не помогает лечить ЭД, но в болгарском исследовании Tribulus улучшил эрекцию у пациентов с ЭД. Теперь исследователи предполагают, что это растение увеличивает синтез в организме другого соединения, критически важного для половой функции, — оксида азота.

В западной медицине новые методы лечения не могут быть приняты до тех пор, пока ученые не смогут объяснить механизм их действия. Механизм, управляющий Tribulus , остается неуловимым, поэтому есть вероятность, что растение будет продолжать вызывать споры, пока исследователи не будут уверены, что понимают, как оно работает.

Tribulus кажется безопасным в рекомендуемых количествах, но некоторые участники отказались от него из-за побочных эффектов, как правило, расстройства желудка. Если вы попробуете эту траву, принимайте 750 мг в разделенных дозах (250 мг трижды в день).Если вы заметили дискомфорт в кишечнике, уменьшите дозу или прекратите ее прием.

Трибулус является ингредиентом многих смесей комбинированных добавок «сексуального здоровья», но обычно в дозах, намного меньших, чем в исследованиях, описанных выше. Если вы хотите попробовать это растение, избегайте комбинированных продуктов и выбирайте только Tribulus . Его можно купить в большинстве магазинов здорового питания и трав, а также в Интернете.

На данный момент все исследования Tribulus проводились за границей, и ни одно из них не проводилось в США.S. По сравнению с остальным миром, американские исследователи-медики, как правило, более привязаны к препаратам, синтезируемым в лаборатории, и меньше интересуются традиционными лекарственными травами.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *