Что делать бросила девушка: «Что делать, если тебя бросила девушка?» – Яндекс.Кью

«Что делать, если тебя бросила девушка?» – Яндекс.Кью

Друг по несчастью. 

Мужик из первого ответа дело говорит.

Удали ее из друзей из вк, удали из закладок, можешь вообще в чс добавить. Удали историю браузера и вообще не пытайся зайти на ее страницу. Постарайся максимально сильно вовлечь себя во что-то, иначе ты обречен жить неделю или две в муках и пиздостраданиях. Убери все ее подарки и фотки, не сжигай, просто ооооочень далеко убери. С друзьям или без ты обязан пойти на улицу и погулять как можно дольше, всячески стараясь обойти те улицы, где ты с ней гулял. Убери из своей жизни вообще все, что намекало на ее присутствие. Если она бросила тебя недавно, то есть вероятность, что она сама к тебе прибежит, но я бы на твоем месте еще подумал, стоит ли ее прощать? по моему опыту скажу, недавно в очередной раз меня бросила девушка из-за того, что я ей сказал чего бы я не хотел когда бы мы жили вместе в будущем. До этого она меня бросала даже когда я ей просто надоедал. Не делай ошибок, самое важное — не давай слабину характеру, не иди к ней, не показывай, что тебе плохо. Займись сильными физ. упражнениями, я не думаю, что ты олимпик и лишний раз покачать веса помешает разве что гипертонику. Я на полном серьезе, сходи в ближайший зал или отожми у друзей гантели и гриф, таким образом ты будешь скидывать напряг. 

Если тебе достаточно лет, чтобы тебя отпускали родители погулять эдак до 3-4 часов ночи, то приходи в это время или даже позже, отрубайся моментом, искалечь свой организм чем-то полезным а не страданиями по потерянной девушке. 

Чуть ли не самое главное. Вынеси опыт из этих отношений. Как только ты отойдешь от утраты, переоцени все отношения со стороны, какие были плюсы и минусы, что она и ты делали не так. Именно когда отойдешь, сейчас твой образ тни будет для тебя великолепием, ты будешь считать, что она там такая звиздатая и лучшее ее тебе не найти и бла бла бла. 

Не понижай свою самооценку. Если с тобой встречаются девушки и, наверное, дают тебе,  то представь что у меня есть как минимум 6 знакомых приятелей, у которых даже девушки нормальной не было. Не вбивай себе в голову какой ты там плохой и т.п. 

Теперь ты фактически свободен. Она не одна такая и я не думаю, что тебе сейчас за 40 и это была твоя любовь всей жизни, так что найдешь себе еще лучше, я серьезно. 

НЕ возвращайся к бывшей, это вообще мертвый номер.

Не проводи в будущем параллель между твоей бывшей следующими девушками, которые у тебя обязательно будут. Не все бабы дерьмище, еще раз скажу, вынеси опыт из отношений, чего бы ты не хотел в новых ?

Не ищи себе девушку в ближайшие недели две или три, лучше месяц. Отойдешь от всего, заугараешь в голос от того, как ты мог с ней встречаться и пойдешь как альфач искать новую тню. Не ищи девушку похожую на твою бывшую, тот же гнилой номер.

Все. Держись, ты же мужик ?

Что делать если бросила любимая девушка: 4 важных правила

Если девушка бросила что делать в таком случае? Как себя вести с ней? Стоит попытаться вернуть её, или начать жизнь с чистого листа? Как успокоиться и найти причину разрыва отношений? Как сделать для себя правильные выводы и может ли расставание стать началом новых счастливых отношений? Об этом мы поговорим в этой статье…

Шаг 1. Успокоиться: скандалом делу не поможешь

Самый первый порыв у большинства парней в таком случае – закатить своей пассии скандал и уйти в запой. К сожалению, это не решает проблемы, а только усугубляет их.

В данной ситуации следует взять небольшой перерыв. Идеальное решение – взять отпуск и на две недели уехать в другой город, на дачу, на базу отдыха или даже за границу. Смена обстановки и отсутствие постоянных напоминаний о ней помогут успокоиться.

Второй вариант – уход с головой в работу или возвращение к любимому хобби. Вернитесь в спортзал, не тяните с выполнением поручений начальства, продолжайте клеить макеты самолётов и учите иностранные языки. Вспомните, что раньше Вам нравилось делать или чему Вы всегда мечтали научиться.

к оглавлению ↑

Шаг 2. Найти причину: почему девушки бросают парней

Самое главное – найти причину, по которой женщина бросила Вас и ответить на вопрос: «Почему она бросила именно меня?». Это поможет избежать подобных ошибок в будущем. Самое худшее, что Вы можете сделать в такой ситуации – просто свалить всю вину на нее. Так намного проще. Однако, практика показывает, что если в отношениях возникли проблемы, то виноваты, обычно, оба партнера. Это значит, что начинать поиск причин лучше всего с себя.

Главные ошибки мужчины могут быть следующими:

• Вы уделяли женщине слишком мало внимания.
  В данном случае девушке становится скучно, либо она не чувствует себя нужной, либо начинает думать, что у Вас есть ещё кто-то другой. В конце концов, она начинает искать на стороне новые эмоции и внимание, которые она не получает в отношениях с Вами. Рано или поздно, это приводит к измене и разрыву отношений.
   
• Вы уделяли женщине слишком много внимания. Речь идёт о постоянном контроле и желании быть в курсе всего. Если Вы ходит на все совместные встречи своей девушки с друзьями и подругами, сопровождаете её во всех магазинах, а во время временного отсутствия можете звонить каждый час – такое маниакальное поведение рано или поздно надоест кому угодно.
   
• Вы слишком ревнуете. Излишняя ревность по отношению к другим парням – признак неуверенности в своих силах, страха и сомнений. Девушка подсознательно чувствует это и начинает искать другого партнера.
   
• Вы слишком бережливы. Временные финансовые трудности женщина всегда готова принять и поддержать в их решении своего партнёра. Но если у мужчины есть деньги и при этом он никогда не выводит свою даму в свет, а цветы дарит раз в год по случаю праздника, то девушка обязательно сбежит. В женщине природой заложено выбирать самого сильного и успешного мужчину, потому что он сможет прокормить своих будущих отпрысков. И если тот отказывается заплатить за совместный ужин, то будет ли он потом поддерживать финансово расходы своей семьи или женщине придётся самой кормить их общих детей?
   
• Она подозревает измену с Вашей стороны. Если Вы изменили ей с другой или дали повод думать, что так оно и было, то это может стать веской причиной для неё отплатить Вам «той же монетой» или уйти.
   
• Она встретила другого. Это самая распространенная причина по которой девушки бросают хороших парней. Но, к сожалению, насильно мил не будешь. Если она нашла того, кто больше ей подходит, с этим уже ничего не поделаешь.

Это всего лишь 5 самых распространенных причин. На самом деле, их намного больше. Для того, чтобы узнать наверняка, почему девушка ушла, спросите её саму или её подругу. Попросите говорить всё честно, и не отрицайте то, что Вам скажут.

к оглавлению ↑

Шаг 3. Сделать выводы: работа над ошибками

После принятия причины, сделайте для себя выводы. Девушка посчитала Вас скучным – займитесь расширением кругозора, отправьтесь в путешествие, заведите активное хобби. Если Вы оказались слишком навязчивым – старайтесь в дальнейшем контролировать себя и не названивать новой девушке каждые 5 минут. А может быть ей не нравилось, что Вы использовали её в качестве домработницы, и никогда не помогали с уборкой – самое время научиться самому мыть за собой посуду и выносить мусор хотя бы раз в 2 дня.

Вот список 8 самых лучших мужских качеств, которые женщины ценят больше всего. Развивайте их в себе, совершенствуйтесь и, со временем, это даст отличный результат.

А вот здесь Вы найдет 7 самых распространенных мужских проблем, которые раздражают и отталкивают девушек. Проверяйте себя, время от времени, по этому списку – это всегда полезно.

к оглавлению ↑

Шаг 4. Принять решение: вернуть или двигаться дальше

Только успокоившись и внимательно проанализировав совместные отношения, можно однозначно сказать, что делать дальше. Постарайтесь быть максимально объективным и посмотрите на ситуацию со стороны. Действительно ли Вам было хорошо вместе? Готовы ли Вы провести с этим человеком остаток жизни? Сможете ли Вы простить уход? Согласны ли ради неё измениться? Тогда стоит попытаться вернуть её

. В этой статье мы собрали несколько полезных советов , которые Вам помогут вернуть бывшую девушку.

Кроме того, много интересного о том, как вернуть бывшую Вы можете узнать из этого видео:

Нередко мужчина хочет вернуть свою бывшую девушку, потому что просто не знает, как жить дальше. При этом он понимает, что большую часть времени они не были счастливы, но боится остаться один. Самое правильное решение – забыть девушку и двигаться дальше. В конце концов, если тебя бросили – это отличный шанс найти другую женщину, и построить счастливые, прочные отношения. Разумеется, разрыв не пройдет безболезненно, но если Вы будете применять 12 простых советов, то сможете быстро разлюбить девушку, не впадая в депрессию.

Вокруг тысячи красивых и одиноких девушек. Стоит ли концентрироваться на одной единственной, которая, к тому же, не ценит ваши отношения? Жизнь слишком коротка, чтобы впадать в уныние. Лучше потратить время на то, чтобы познакомиться с другими женщинами.

Статья в помощь: Как научиться знакомиться и соблазнять девушек: от теории к практике.

к оглавлению ↑

Как нельзя себя вести при расставании

Как бы плохо вам ни было, ни в коем случае не пытайтесь навредить себе, девушке или кому бы то ни было ещё.

Не надо уходить в запой, ездить на скорости 140 км/час по ночному городу и звонить ей в 4 часа утра с просьбой вернуться.

Мужчину также не красят оскорбления, которые часто проскальзывают в адрес своей бывшей. Не надо портить хорошие воспоминания различными ругательствами. Плохой идей станет также попытка подраться с новым избранником девушки.

Не надо унижаться и умолять её вернуться. Работайте над собой, меняйтесь к лучшему и держите марку уверенного мужчины. Если Вы случайно встретите общих знакомых, не обзывайте свою бывшую.

Обязательно посмотрите отличное мотивирующее видео:

Женщине льстит, когда мужчина после разрыва из-за неё страдает, а если такого не происходит, то это больно бьёт по её самооценке. Когда же расставание идёт человеку на пользу, он работает над собой и не позволяет себе негативных реплик в адрес бывшей, это позволяет обрести ему уверенность в себе. Причём не только для себя самого, но и в глазах окружающих. А у позитивно настроенного человека всегда больше шансов на успех, в том числе и на начало новых и более успешных отношений.

Что делать, если тебя бросила девушка: подробное руководство

Не стоит убиваться, сейчас разберемся. 

Кадр из фильма «Лазурный берег»

Итак, она решила бросить тебя и даже, возможно, уйти к другому, поэтому теперь ты чувствуешь себя настолько паршиво, что не понимаешь, как жить дальше. Советуем не спешить с выводами и тем более не совершать глупостей. Ведь сейчас мы расскажем, что делать, если бросила девушка, а именно, как правильно ее забыть, вернуть, отпустить и так далее. 

Сразу стоит понять, что в такой ситуации не надо заливаться алкоголем, часами сидеть в депрессии и каждую секунду писать ей до безумия эмоциональные сообщения. Лучше всего в этом случае проанализировать пережитый опыт и определиться с дальнейшими действиями.

Пойми, насколько ты облажался

Случай № 1

Если твоя любимая девушка бросила тебя со словами: «Я больше так не могу», значит, скорее всего, ты облажался. Причем делал это неоднократно и последовательно, пока у нее не закончилось терпение. В таком случае вернуть любимую будет довольно тяжело, ведь ты довел ее до точки невозврата. 

Здесь обычно помогает машина времени или устройство, стирающее память, как у людей в черном. Но, так как ты не имеешь ни того, ни другого, придется пораскинуть мозгами и начать исправляться (без нее или с ней). Об этом мы расскажем чуть ниже.

Случай № 2

Если твоя девушка ушла от тебя со словами: «Я от тебя такого не ожидала»

, значит ты, скорее всего, сделал что-то непоправимое, после чего людей не прощают или делают это с очень большими усилиями. Очень часто одним из единственно правильных шагов в этой ситуации является дать девушке уйти и не доставать ее своими извинениями. 

Однако все случаи индивидуальны, поэтому всегда есть шансы на прощение, воссоединение и дальнейшее развитие счастливых отношений.

Случай № 3

Если твоя любимая ушла со словами «Прости, но ты мне не подходишь» или с более снисходительным: «Извини, дело не в тебе, а во мне», значит, вероятнее всего, ты не сотворил ничего ужасного, а просто по прошествии некоторого времени не оправдал ее ожиданий или вовсе надоел. Кстати, когда-то мы писали про главные признаки того, что девушка от тебя устала. Проверь, есть ли там что-то описывающее твою ситуацию. 

В таком случае тебе стоит либо отпустить ее, либо придумать способ вновь заставить ее поверить в тебя, как в достойного кандидата на роль спутника жизни. Главное, не переусердствуй. 

Таким образом, большинство разрывов происходит по этим трем сценариям. Естественно, бывают какие-то комбинации или вовсе необычные причины для расставания, однако в любом случае твоей задачей будет сделать верный шаг для решения возникшего конфликта.

Как забыть любимую девушку, которая бросила тебя 

В этом пункте мы рассмотрим вариант отпустить девушку и позволить и себе, и ей жить дальше. Нельзя не согласиться с тем, что такой шаг требует определенной доли решительности и смелости, особенно когда твоя любимая ушла, например, к бывшему. Но если ты все-таки решил оставить свои отношения в прошлом и хочешь понять, как пережить расставание с девушкой, вот, что тебе надо сделать:

1. Перестать винить себя в разрыве

Не стоит каждый день повторять себе, что ты был во всем виноват, хуже тебя нет никого на свете, и она сделала правильно, что ушла от тебя потому, что с кем-нибудь другим она будет намного счастливее. 

Во-первых, мы уверены, что ты очень сильно преувеличиваешь, а, во-вторых, в разрыве всегда виноваты оба, даже если ты никогда не мыл посуду и игнорировал ее просьбы погулять с собакой.

2. Перестань следить за ней

Ты же хотел ее забыть, не так ли? Зачем тогда каждые пять минут проверять, что произошло у нее в сторис, и не твитнула ли она что-нибудь, что может намекнуть на ваши с ней отношения. Сразу после расставания лучше вовсе заблокировать ее аккаунты в социальных сетях на некоторое время. Если ей понадобится с тобой связаться, она тебе позвонит. Можешь быть уверен.

3. Стань самостоятельнее 

Не переживай, мы сейчас не пытаемся цитировать твою девушку, когда ей не нравилось, что ты не можешь постирать за собой носки. Мы сами советуем тебе начать стирать носки, мыть посуду, убираться в квартире, научиться готовить и всякими другими способами начать поддерживать нормальную жизнедеятельность твоего организма. 

Если ты раньше был зависим от всего этого, сейчас пора отвечать за хозяйство самому. Поверь, в этом нет ничего особенного. Поддерживать чистоту и порядок должен уметь делать каждый.

4. Заведи новое знакомство

Пусть этот совет не покажется тебе банальным, но поверь, он является одним из самых эффективных на пути к преодолению постотношенческого синдрома. 

Найди новую подругу, вторую, третью. Тебя никто не обязывает с ними флиртовать или заводить романы. Новый круг общения позволит тебе обзавестись свежими впечатлениями, узнать интересных людей и меньше думать о прошлом.

5. Выберись на природу

Это классический и очень действенный прием. Чтобы разгрузить свою голову от тяжелых мыслей по поводу драматичного расставания, выберись на свежий воздух. 

Сходи в поход, на рыбалку, погуляй по горам или отправься в отпуск, в конце концов. Хорошее путешествие может только улучшить твое эмоциональное состояние и избавить от гнетущих мыслей о бывшей.

6. Попроси совета у друзей

Надеемся, ты не растерял всех друзей, пока находился в отношениях со своей бывшей. Уверены, что нет. Потому что настоящие друзья всегда придут на помощь, даже если ты игнорировал их на протяжении нескольких лет. 

Кроме того, друзья видят картину твоих отношений со стороны, и их мнение возможно будет более объективным, нежели твое самокопание. Они-то уж точно знают, что «она тебя не достойна», «ты сделал все правильно» и «вокруг много девушек получше».

7. Стань одиноким волком

Когда ты уже попросил совета у друзей, поднялся на гору и научился готовить — самое время стать крутым парнем с тяжелым, но благополучно пережитым прошлым. Почаще выбирайся в люди, посещай разные мероприятия и веди активный образ жизни в одиночку. Ведь теперь ты тот самый мудрый чувак, который может дать совет, как пережить расставание с любимым человеком. 

Только помни, что при этом не стоит становиться заядлым выпивохой или депрессивным бродягой. Ты преодолел этот этап. Иди с высоко поднятой головой.

Как вернуть девушку (хотя бы постараться)

Если на вопрос: «Что делать, если бросила девушка, которую ты любишь?», ты решил ответить: «Постараться вернуть», значит мы написали этот пункт не зря, а прошлые семь советов помогут кому-нибудь другому. 

В таких случаях нет ничего лучше искреннего и максимально осознанного извинения. Для того, чтобы успешно его реализовать, тебе надо глубоко вдохнуть, затем выдохнуть и начать готовиться. Но прежде, чем приступать к подготовке, стоит понимать, что извинения не гарантируют тебе стопроцентного результата. Если девушка окончательно захотела уйти, ее не остановят даже два твоих извинения. Но попробовать все-таки можно.

1. Хорошо подготовься

«Зачем?», — спросишь ты, — «Это же не экзамен!». Но с таким подходом у тебя становится все меньше шансов, ведь это гораздо важнее экзамена. 

Во-первых, тебе надо успокоиться, дать немного времени и себе, и ей, и проанализировать все то, что между вами произошло. После того, как к тебе придет осознанность, постарайся выявить истинную причину вашего конфликта и отталкиваться в дальнейшем от нее. 

Затем тезисно подготовь свою будущую речь, в которой ты будешь: 

• признавать свою вину; 

• объяснять свои действия; 

• просить прощения; 

• обещать так больше никогда не делать; 

• сообщать о том, что ты очень ценишь и любишь ее; 

• и так далее.

2. Теперь извинись 

После того, как твой план будет готов, можешь приступать к действиям. Вариантов здесь тоже несколько. Лучше всего, конечно, встретиться лицом к лицу, чтобы между вами состоялся живой диалог, в течение которого она не только может лицезреть всю твою искренность, но и сама высказать позицию по поводу всего, что она думает. 

Однако извиниться можно и дистанционно. Например, по телефону или по интернету. Последний способ предполагает множество дополнительных функций, например, публикация видео, отправка фото, музыки и прочей мультимедии. 

Главное, не будь навязчивым, а попробуй один раз извиниться так, чтобы тебя захотели простить. Если не удастся, вернись к вышестоящему разделу. Кстати, у нас есть более подробное руководство, как извиниться перед девушкой.

Чего делать не стоит 

Последний раздел будет посвящен основным ошибкам парней, которые доходят до крайностей и только усугубляют сложившуюся ситуацию. Вот несколько основных рекомендаций по поводу того, как не надо себя вести, если бросила девушка.

1. Не стоит давить на жалость 

Это не самый лучший вариант решения проблем, ведь в нем нет ничего, кроме отчаяния. Девушка не хочет слышать нечто, вроде: «Если ты не вернешься ко мне, я даже не знаю, что с собой сделаю». 

Это не значит, что мужчина должен быть каменным и не показывать своих чувств. Просто не стоит чересчур драматизировать, пытаясь вызвать у твоей девушки неприятное чувство отторжения.

2. Не надо доказывать ей, что она не права

Как мы уже говорили, в обоюдном конфликте нет правых и виноватых, поэтому не стоит фанатично доказывать ей, что она поступила неправильно. Особенно не стоит сопровождать это резким тоном, эмоциональными высказываниями и угрожающей жестикуляцией. 

Таким методом ты можешь усилить ее уверенность в том, что она поступила правильно, бросив тебя. Вот такой парадокс.

3. Не стоит демонстративно начинать встречаться с другой 

Если ты хочешь завести новое знакомство с единственной целью вызвать ревность у девушки, которая тебя бросила, это не самый лучший шаг. 

Во-первых, это в очередной раз может доказать ей, что ты не достоин того, чтобы быть с ней. Ну, а, во-вторых, это неправильно по отношению к той девушке, которая станет инструментом для решения твоих конфликтов. 

Как известно, провокация не самый лучший метод урегулирования личных проблем. Конфликты между мужчиной и женщиной должны решаться рационально, спокойно и достойно.

4. Даже и не думай депрессовать

Наверняка тебе хотя бы раз доводилось видеть фильм, в котором главный герой тосковал по возлюбленной, так что ты, конечно, уже знаешь, как правильно это делать.

Однако лучше не переставать бриться, мыться и разбрасывать по квартире пустые бутылки пива. Более того, не стоит игнорировать друзей и бросать работу. Если девушка хочет расстаться, вряд ли такое поведение заставит ее передумать.

5. Не надо просить друзей и родных поговорить с ней

Будь уверен, что фраза «он такой хороший, а твои часики тикают», произнесенная твоей мамой при разговоре с твоей бывшей, вряд ли решит все проблемы. Даже если потом эту же реплику произнесут твои друзья, а потом и ее, это не гарантия того, что девушка сразу побежит к тебе мириться.

Не стоит думать, что такого напора она точно не выдержит.

6. Точно не стоит уходить в монастырь

Не спеши думать, что раз уж эти отношения у тебя закончились не самым лучшим образом, значит и следующие будут абсолютно такими же.

Вряд ли удачной идеей будет начинать паковать вещи и уходить в монастырь вместо того, чтобы поработать над собой и попытаться понять, что именно ты делал не так и какая черта твоего характера из раза в раз мешает тебе построить счастливые отношения.

Что делать, если бросила девушка

У каждого мальчика, парня, мужчины наступает тот момент, когда его бросает его любовница, жена или же просто подруга. Порой это бывает впервые, а порой и нет. Но часто люди ищут ответ в своей голове.

Что делать если бросила девушка?

Ответ по сути и прост, и сложен. В этой статьи мы напишем, как вести себя, чтобы был шанс в будущем вернуть эту девушку. Эта статья как «скорая помощь» о том что делать парню когда бросила девушка.

И так. Для начала тебе стоит понять, что делать. Ответ прост — ЖИТЬ. Не важно какая дальше стоит у тебя цель — вернуть девушку или найти другу, в первую очередь ты должен остановиться, успокоиться и подумать. Стоит ли бегать за ней? Звонить? Просить вернуться? Делать гадости?

Ответ прост — НЕТ ! НЕТ ! И НЕТ! Вот давай посмотрим на картину со стороны. Рас девушка тебя бросила — значит что-то не устроило в тебе для нее или ты просто где-то жестко накосячил. Она и так возможно обижена или разочарована в тебе, а ты еще собираешься дальше добить чтобы она тебя совсем ненавидела? Нет уш, давай соберись!

Когда бросила девушка — составь себе план что дальше делать. Отвлекись и не впадай в деструктив (нытье, депрессии, алкоголь и прочая дрянь). Ведь дальше у тебя будет путь либо вернуть её, либо найти новую, такую же или даже лучше, но ни одна девушка не выберет плачущего мужика. Поэтому для начала разберись со своим видом.

Одежда

Может тебе стоит поменять стиль? Выкинуть свои старые портки и купить одежду по моднее и красивее. Иногда и нам парням пора сменить гардероб. Ведь как ни крути девушки, когда видят парня они смотрят на его лицо, фигуру и как он выглядит (одет). Если надо — смени имидж, сделай какую-нибудь новую модную прическу.

Фигура

Даже нацепив всю эту одежду пивное пузо для любой девушки будет отталкивающим. Займись спортом, пойди в спортзал и сделай обалденную фигуру. Ведь не забывай, когда окажешься на пляже — девушки, как и мы смотрят на парней косым взглядом, делая вид что им безразлично, изучая своего будущего самца. Но самое главное, после расставания — не упрашивай вернуться! Ведь если она ушла — значит ее что-то не устраивало. Вот тут по сути все просто. Вот ты пришел в неизвестный магазин. Взял банку консервов тебе неизвестных, но запомнил марку. Съел их и отравился. Так вот вопрос к тебе такой — купишь ли ты и съешь ли ты такую банку еще раз?

Так и девушка, разочаровавшись в парне не захочет вернуться к сопляку, который умоляет вернуться. Но что будет если в будущем она увидит того мужчину, о котором она мечтала. Она увидит, что ты изменился внешне, красиво стал одеваться, стал более элегантным и опрятным. На тебя стали обращать внимание другие девушки. Тут она-то и призадумается. Но не стоит забывать, что, если и правда будет идти все к тому чтобы вернуться — стоит поработать и над характером и поведением, чтобы дальше не наступить на те же грабли.

Но, а если уш грусть совсем охватила тебя из-за того, что тебя бросила девушка и ты никак не можешь с собой справиться — то тогда вдвойне займись какими-то делами. Спорт, Гитара, заведи новых друзей и подруг, или чаще общайся со старыми, гуляй, тусуйся лишь бы все твое время было занято!

И только потом, когда успокоишься ты и она, грамотно взвесишь и поймешь. Стоит ли дальше пробовать вернуть отношения….

Что делать, если бросила девушка, которую любишь? Как пережить такое событие?

В моменты расставания любой представитель сильной половины человечества может довольно быстро стать слабым. И дело даже не в том, что у тебя заканчиваются силы работать и заниматься ежедневными делами. 

Проблема в том, что ты становишься слабым перед своей девушкой, не зная что делать, как пережить и вернуть любимую. 

И происходит это именно тогда, когда необходимо быть с ней сильным и уверенным. 

Что же, мы готовы тебе помочь. Но сначала… 

Остановись, пока не поздно! 

В детстве, когда мы у нас забирали наши любимые игрушки, мы сразу стремились их забрать обратно. То же самое происходит и когда девушки от нас уходят. Тот самый рефлекс, который остался у нас с детства, проявляется и во взрослой жизни. Возникает желание активно действовать, доказывать ей свою любовь, просить сохранить отношения и т.д. 

Однако это неправильный подход. Ты должен прекратить совершать ошибки, прекратить за ней бегать! 

Примеры типичных ошибок см. в статье  Делай что сказано

Перед тем как начать действовать, и узнать, как себя вести, когда тебя бросила девушка, которую все еще любишь, адекватно оцени свои шансы на возврат

Если у нее угасли чувства, то причина не в том, что ты когда-то уделял ей мало внимания. Когда тебя бросила девушка и ушла к другому, то верить ее словам – самое последнее, что ты должен делать. 

На самом деле в основе по-настоящему качественных и крепких отношений стоит сексуальное влечение. 

Только тогда, когда есть влечение, появляются более глубокие и теплые чувства, а затем и ее величество любовь. 

Поэтому работать нужно над восстановлением интереса к тебе, как к мужчине. 

Если же ты продолжишь писать ей смс, звонить, воздействовать на нее через ее родителей или общих знакомых, то можешь потерять навсегда. Остановись, пока не поздно! 

Прежде чем начать предпринимать необходимые действия, нужно к ним подготовиться. К сожалению, если вы начнете действовать сразу, совершать необдуманные поступки, звонить и стараться ее вернуть, то это не приведет ни к чему хорошему. 

Мой тебе совет —  отвлечься от того, что произошло. Как бы тяжело тебе ни было, постарайся заставить себя сделать то, чего делать не очень хочется. Не хочешь веселиться и заниматься чем-либо – заставь себя это делать. Это лучшая помощь самому себе в данный момент.

Смена образа 

Если тебя бросила девушка, и ты хочешь ее вернуть, то сначала должен разобраться, почему она тебя бросила. А затем сменить свой образ на другой, чтобы она увидела в тебе совсем другого мужчину. Поэтому давай начнем с анализа ошибок. 

Анализ ошибок 

Девушка может потерять влечение к мужчине только тогда, когда он: 

• Полностью отдает себя ей, жертвуя временем и своими интересами
• Подстраивается под ее желания и пренебрегает своими (если вы заметили, что вы чаще ходили в те места, в которые хочет она, но не вы, то это явный признак того, что такая ошибка имела место быть)
• Боится сказать ей правду потому, что не хочет ее терять (начинается все еще тогда, когда она впервые опаздывает на свидание, а заканчивается, когда она в чем-то его обвиняет, а он молча соглашается)
• Позволяет проявить к себе неуважение
• Ревнует без причины
• Боится брать на себя ответственность за что-либо
• Показывает трусость (разумеется, не специально, но не может ее скрыть) 

Эти ошибки всегда приводят к тому, что девушка теряет всяческий интерес к дальнейшему развитию отношений. 

Ведь мужчина, который совершает все эти ошибки, не такой уж и сильный! А заложенная в ее голову природой программа заставляет ее искать сильного мужчину. Женская логика проста: сильный мужчина – сильное потомство, которое будет расти в защите и комфорте. 

И нет смысла переубеждать ее, доказывать, что с тобой она будет счастлива и т.д. 

Как сменить свой образ 

Внимательно посмотрев на список ошибок, и поняв, какие из них имели место быть, ты можешь перейти к следующему шагу. 

Смена образа – дело непростое. Если твоя девушка привыкла видеть в тебе одного человека, то изменить свое поведение тебе будет довольно сложно. 

Чтобы понять то, о чем я говорю, вспомни, что происходит, когда ты встречаешься со своими старыми друзьями или одноклассниками. Наверняка, они считают тебя тем же самым…(подставь сюда свое имя), а ты сам неосознанно начинаешь соответствовать тому образу, которым они тебя наделили. 

Тот же самый эффект происходит и при общении с девушкой. К тому же, твои собственные привычки в поведении будут снова и снова возвращать тебя к тому образу, в котором ты всегда присутствовал. 

Но есть один интересный способ, который поможет тебе преодолеть все эти барьеры, и действительно измениться в глазах своей второй половинки. 

Твоя задача – на листке бумаги описать новый образ. Сначала пойми, какие из твоих качеств заставили девушку потерять к тебе все чувства. А затем возьми 2 больших листа и подробно опиши образ того человека, который обладает противоположными твоим качествами. Причем, я не говорю, что ты должен стать полностью другим – речь идет именно о тех ошибках, которые ты совершал. 

Следующий шаг (к которому можно перейти только добросовестно выполнив предыдущую задачу) – общение с девушками в новом образе. Сейчас, когда у тебя на руках есть подробное описание тебя нового, позвони всем своим подругам и пообщайся с каждой из них минимум 5 минут в этом новом образе. 

Если таких подруг у тебя нет, то твоя задача – познакомиться с пятью девушками и сделать то же самое с ними. 

Что тебе это даст? 

Некоторые из наших читателей после прочтения статьи не имели четкого представления о том, как им нужно себя вести. Даже после получения подробной инструкции, когда дело доходило до общения с их бывшей, они не понимали, как именно они должны себя вести. 

А два только что предложенных «упражнения» помогут тебе понять, в каком стиле ты теперь должен общаться со своей бывшей. 

Но не торопись начинать общение. Важен еще и… 

Контроль эмоций и небольшой перерыв 

Во время возвращения девушки ты будешь испытывать такие эмоции, что ни о каком порядке в мыслях не может идти и речи. Конечно, чуть позже, когда ты поймешь, что ситуация улучшается, у тебя появится хоть немного спокойствия. 

Но на первых порах ты будешь испытывать внутренний диссонанс. Появится желание плюнуть на все советы, которые ты получил, и начать что-то делать. Кроме того, даже сама девушка будет создавать для тебя такие ситуации, в которых у тебя будет велик соблазн «сорваться» и перейти к привычной стратегии поведения. 

Как со всем этим бороться? 

Во-первых, тебе нужно отвлечься. Наверняка, тебе сейчас хочется что-то сделать. Кажется, что время утекает, и если не сделать что-нибудь прямо сейчас, то она может уйти навсегда. Но поверь, это не так. Продолжать идти с ней на контакт – это самое худшее, что ты можешь сделать прямо сейчас. 

Постарайся забить свой график так, чтобы у тебя даже не было времени думать о ней. Развлекайся с друзьями, сделай то, о чем давно мечтал, но все никак не было времени, радуй себя! 

За 1-2 недели такой жизни ты сможешь сделать самое важное – снять эмоциональную зависимость от результата. А сейчас, эмоциональная зависимость – это то, что мешает тебе ее вернуть. 

К тому же, ты должен понимать, что если ты не будешь контролировать свои эмоции, то будет только хуже. 

Зачем девушка может создавать для тебя такие ситуации, чтобы ты захотел совершить ошибку? 

Дело в том, что девушки нацелены на поиск сильных мужчин. И весь женский пол уже давно понял простую вещь: чтобы убедиться в силе человека – нужно создать максимальный соблазн проявить слабость. Именно поэтому, когда ты делаешь то, что она говорит, или веришь в ее причины расставания, ты снова откатываешься назад и начинаешь все сначала.

Разве ты хочешь проигрывать раз за разом? 

Тогда контролируй свои эмоции! 

А следующих статьях я расскажу тебе о твоих дальнейших шагах, которые ты должен будешь сделать, чтобы вернуть свою девушку. 

 

Бросила девушка, что делать | extraMan

Если тебя бросила любимая девушка, я тебе искренне сочувствую. Сейчас ты напоминаешь ребенка, пробирающегося ночью с угасающим факелом в руках сквозь непролазную чащу густого леса, даже не осознавая, куда ты на самом деле идешь. Все ориентиры сбиты, все цели стерты, ничто не имеет смысла, кроме нее.

Более того, если ты задаешься вопросом “как вернуть девушку”, дела совсем плохи: твоя самооценка стерта в пыль, ты ощущаешь себя никому не нужным, человеком, выброшенным за борт, тем, от кого фортуна отвернулась навсегда.

Не считай себя и свою историю уникальной, в подобных случаях все парни чувствуют себя одинаково плохо, на столько плохо, что словами не передать. И ты не исключение, готовься пройти через ад.

Поверь, если ты человек, достойный носить гордое имя Мужчина, после всех невообразимых переживаний, которые внезапно свалились на твою голову, ты сделаешь очень важный вывод: без этого удара судьбы ты не изменился бы в лучшую сторону, ты остался бы прежним обитателем своей собственной зоны комфорта, человеком без целей и абсолютно пустым. Этот пинок нужен был тебе, но понимание всего этого наступит нескоро.

Читайте: почему женщины изменяют

А сейчас тебя мучают мысли, что ты мало уделял ей внимания, что, возможно, не дарил ей цветы, обращался с ней достаточно холодно, да и вообще сам во всем виноват.

Ты должен понять одну важную женскую черту: очень редко девушка уходит в никуда, в 99% случаев причиной разрыва отношений становится измена, так неужели именно ты заставлял ее раздвигать ноги.

Лично мне это кажется сомнительным, а чувство вины мастерски навязано тебе твоей уже бывшей девушкой, которая уже совсем и не твоя.

Как вернуть девушку

Никак. Предателей не возвращают, с ними рвут все контакты и вычеркивают из своей жизни раз и навсегда. Есть только один выход – избавиться от психологической зависимости, или как говорит большинство – забыть девушку.

Перестань заниматься ерундой и самокопанием, ТЫ и есть смысл и центр твоей жизни, ТЫ лучший, ТЫ способен на всё.

Если тебя бросила девушка, ожидай прохождение следующих стадий

1. Отрицание

В самом начале ты просто не будешь верить, что подобное могло случиться. Она не такая, она на это не способна, это кто-то ее надоумил. Эти мысли – полная чушь.

Ты будешь всячески пытаться ее вернуть, оправдать в своих глазах, совершать попытки бегать за ней и унижаться. Ты начнешь постоянно ждать, что она позвонит тебе, и все станет по-прежнему.

Возникнет ощущение, будто мир вокруг потерял краски, причем в прямом смысле, а ты смотришь на окружающую действительность сквозь замочную скважину.

Вырабатываемые твоим телом гормоны адреналин и кортизол будут заставлять тебя на физиологическом уровне прочувствовать все “прелести” расставания. На этой стадии ты будешь просто жалок.

2. Гнев

Самая важная стадия. После ее наступления ты поймешь, что на самом деле твоя бывшая девушка из себя представляет, ты будешь вне себя от ярости, возникнет острое желание причинить ей и, возможно, ее новому избраннику тяжкие телесные повреждения, чего делать конечно же не стоит.

Наконец, с 80%-ной вероятностью ты осознаешь, что дороги назад в эти рухнувшие отношения уже нет, это конец.

3. Торг

Память каждого человека имеет свойство забывать, особенно любой негатив, имевший место в твоей жизни.

На этой стадии ты начнешь вспоминать все приятные моменты ваших отношений, как было здорово вместе, сколько вместе вам пришлось пройти.

Этап “торга” опасен тем, что на этой стадии может возникнуть возврат в отношения, так называемый камбэк, если твоя бывшая выйдет на связь.

Держи себя в руках и ни в коем случае не ведись, тебя просто снова хотят поиметь. Впереди тебя ждет другая, лучшая жизнь, и неважно, что сейчас ты на дне, просто поверь в это.

4. Депрессия

После того, как поутихнут все переживания, не будет ничего хорошего и ничего плохого. Позади так много всего, впереди неизвестность, а сейчас пустота. Твое тело уже слабо вырабатывает адреналин и кортизол.

Мозг не должен быть без дела, займи его чем-нибудь, не становись вялой амебой.

Понятное дело, что ты устал от всех этих оленьих бегов, но не стоит терять время впустую, завалившись на диване и наблюдая в потолок, жизнь одна. Это состояние пройдет 100%.

5. Принятие

Ты вспомнил кто ты – целеустремленная самодостаточная личность, а не чья-та половинка. Сейчас ты бодрячком, жизнь снова одаривает тебя своими красками, ты знаешь, что стал сильнее, опытнее, лучше.

Бывшую ты вспоминаешь, но тебе до нее нет никакого дела, чувств нет, ни плохих, ни хороших, где она и с кем тебя не волнует. Теперь ты свободен.

Только после наступления этой последней стадии начинай думать о новых отношениях, только сейчас у тебя голова полностью стала на свое место, и ты можешь воспринимать окружающий мир и людей адекватно.

Все без исключения смогли выйти из подобной ситуации, и ты сможешь.

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Что делать, если бросила девушка? Признание ситуации даёт возможности проанализировать случившееся, узнать, почему произошло это событие, поможет получить и присвоить полученный опыт, чтобы не повторить ошибку в следующих отношениях или же натолкнёт на мысли как начать всё заново с прежней любимой.

Вопрос что делать, когда бросила любимая девушка, является самым актуальным, поскольку не любимые не бросают, от них либо уходят самостоятельно, либо воспринимают произошедшее с облегчением. И если при потере значимого человека девушки обычно рыдают на плече у подруги и поглощают сладости, то мужчины направляются в бар, где количество алкоголя пропорционально степени душевной потери. Чтобы назвать подобное поведение подходящим выходом нужно перепробовать еще с десяток других и понять, что они бесперспективны.

Необходимо признать факт случившегося, а не делать вид, будто вам безразличны изменения в личной жизни. Происходящее изменило свой ход: вы будете по-другому проводить вечера, посещение тех же мест будет выглядеть иначе; если вы жили вместе, то каждый сантиметр жилья будет свидетельствовать об изменениях (от полочки в ванной, до вашего рациона). Чем дольше вы сопротивляетесь и стараетесь не замечать происходящего, тем сильнее ваша нервная система начинает сигнализировать о том, что у хозяина проблемы с адекватностью восприятия. Бравада, что без девушки вам стало только лучше, может прокатить только если это действительно так, а если вы каждый день думаете, как жить дальше или как ее вернуть, то подобное поведение только загонит вас в тупик.

Что делать, если бросила девушка, которую любишь

Отношения не рушатся в один момент, обычно расставанию предшествуют различные звоночки, сигнализирующие о проблемах и скрытых конфликтах, и только если их усиленно игнорировать, можно потом обнаружить себя в одиночестве, задающегося вопросом, что делать, когда бросила любимая девушка. Проанализируйте свои отношения перед разрывом (а впредь периодически анализируйте существующие отношения) по следующим показателям: есть ли любовь с обеих сторон, всего ли хватает в отношениях, каковы личные жизненные цели каждого и насколько они совпадают, каковы цели и ожидания от отношений.

Бывает так, что по всем пунктам ответы не устраивают, но девушка довольно интересная и красивая, плюс где-то сидит страх остаться в одиночестве и тогда парень сам не прекращает эти отношения, пытаясь каждый раз убедить себя в том, что спустя время или определенные усилия все наладится. Нужно отбросить излишнюю сентиментальность и собственную привычку к данному человеку (именно привычку, если нет любви и много чего не устраивает) и поблагодарить девушку за прекращение бессмысленных отношений и возможность встретить подходящую. Чем глубже проводится анализ ситуации, тем явственнее можно увидеть, что все происходящее было далеко от понятия любви, а значит, пора с легким сердцем отпускать.

Если же вы поняли, что действительно любите девушку, а расставание произошло по какой-то ошибке, то выясните, прежде всего, у самой девушки причину вашего расставания. Лучше это делать спустя пару дней после серьезного разговора, как раз успеют улечься эмоции, что-то прояснится в ее восприятии (а возможно она успеет пожалеть о своем решении), но вместе с тем тема останется актуальной. Знание подобных причин может и не вернет вам именно эту девушку, но точно будет полезным, чтобы знать в какую сторону осуществлять позитивные изменения своей личности. Не клянитесь ей, что изменитесь и будете соответствовать пожеланиям, никто в подобное не верит. А вот принять к сведению и действительно измениться следует, тогда она спустя время сможет оценить ваши старания и только вам решать возобновлять ли отношения после подобного. Кстати, не обязательно девушка согласится вам отвечать на подобный вопрос, а тем более серьезно подходить к проблеме, из желания быстрее прекратить общение или из понимания огромной разницы в ваших восприятиях (если вы считаете, что мужчина должен быть строгим и не давать женщине спуску, сам при этом может вести себя как угодно, а ваша подруга за разделение ответственности и обязанностей, предполагающие одинаковую свободу для личностей).

В самом начале, когда бросила девушка, что делать еще не ясно, но нужно максимально заполнить свою жизнь, в которой теперь образовались временные промежутки, ранее отводившиеся на отношения. Оставлять все как есть не нужно, потому что именно в эти свободные часы будет накатывать уныние и ностальгия, воспоминания станут усиленно крутиться в голове, а самообвинения и прочие негативные для самооценки и восприятия мира вещи начнут плодиться со страшной скоростью.

Займите свое время работой (сверх норма принесет вам повышение или дополнительный доход), своими увлечениями (самое время починить байк, отправиться на зимнюю рыбалку или снова начать играть в бильярд), развлекательными мероприятиями (кино и концерты, выставки и конференции, вечеринки и тематические собрания – теперь вы можете посещать те места, куда вам давно хотелось). Используйте освободившееся время не для грусти, а с пользой для себя, хоть с материальной точки зрения, хоть со стороны развития своей личности. Займитесь спортом, который помимо улучшения физического состояния, нормализует эмоциональный фон, что поможет справиться с кризисом. Во время физических упражнений можно слушать аудио-книги или новых исполнителей, используя время максимально.

Распланируй собственное время так, чтобы развивать и те качества, которых не хватало твоей бывшей девушке, тогда возможно вы сможете вновь встретиться, а вот пытаться ее вернуть сразу же не стоит, уважайте ее решение, желайте счастья, даже если сейчас оно отдельно от вас.

Как забыть любимую

Когда бросила девушка, что делать, чтобы ее забыть становится актуальным вопросом, когда отношения не подлежат реанимации или же парень сам понимает, что возвращаться обратно не стоит, но сила притяжения осталась где-то даже на физическом уровне. Помочь собственной психике отвыкнуть от подобного состояния можно используя ресурсы тела, которые включают механизмы гормональной регуляции и синтеза веществ, вызывающих чувство влюбленности. Начинать стоит с включения в свой каждодневный список физических тренировок или увеличения их количества, если они присутствовали ранее. Система действует простым образом – во время занятий спортом организм вырабатывает вещества схожие с тем, то вырабатываются во время влюбленности (т.е. вы получаете привычную дозу), а также вырабатывает гормоны радости, что способствует предотвращению депрессивных состояний.

Завершите и отпустите чувства, связанные с девушкой, для чего не обязательно контактировать с ней лично (диалог может помочь освобождению, а возможно спровоцирует усиление эмоционального аффекта), тем более что это не всегда возможно. Существуют техники выпускания эмоций при помощи письма, метафорических действий, что можно сделать самостоятельно, а можно воспользоваться помощью психолога, который подскажет еще несколько техник освобождения от накопившихся чувств. Важность освобождения является главным моментом в забывании, поскольку, чем больше недосказанного и не выплеснутого, тем больше энергии расходуется на прокручивание мысленных разговоров. Для расставания это нормально, потому что тот, от кого уходят обычно остается в растерянности и не успевает полностью отреагировать, в то время как другая сторона не особо вдается в объяснения.

После того, как освободился от старых эмоций и переживаний самое время наполнять жизнь новыми. Поддерживайте высокую социальную активность, как с проверенными друзьями, так и оставайтесь открытым для новых знакомств, даже если сейчас не хотите никаких отношений. Отправляйтесь в путешествие или начните изучать новое интересующее направление. Все, что угодно, что подарит вам новые эмоции и знания, что заставит взглянуть на мир немного иначе.

Что нельзя делать

Есть целый ряд ошибок, которые так и тянет допустить, когда уходит девушка, но стоит взять под контроль первые побуждения, основанные на эмоциональном всплеске и не соотносимые с адекватным поведением, ведь они могут навредить (испортив вашу репутацию, заставив девушку испугаться и вызвать милицию и отправить вас в бан и сменить адрес).

Догонять уходящую, возвращать, оказывая знаки повышенного внимания, не стоит. Если, будучи в отношениях вы не приглашали ее в кафе и не дарили цветов, то букеты после ее отказа быть с вами могут быть восприняты как попытка ее купить. Если вы осознали только после расставания, что это была женщина вашей жизни не нужно появляться на ее пороге с кольцом. Скорее всего, она ждала этого жеста довольно долго и при других обстоятельствах, а теперь внутри все перегорело и не хочется, или хочется, но не так, или еще множество вариантов, ни один из которых не заставит ее вернуться. Помните, что все знаки внимания нужно уделять в отношениях, а усиливать их нужно, когда появляется первый холодок, а не когда вы разъехались и поделили аквариумных рыбок.

К не менее негативным действиям относится открытое преследование и слежка. Это вам кажется, что вы хотите с ней поговорить, поэтому вполне нормально прийти лично, когда она не берет трубку. В восприятии девушки (и законодательства, кстати, тоже) это считается нарушением личных границ и безопасности. Вы можете добиться злости, презрения или страха в свой адрес, в зависимости от темперамента самой девушки. Скрытая слежка за ее перемещением или в соцсетях, спровоцированная вашей ревностью или заботой с большой вероятностью станет явной, и тогда девушка предпримет меры, чтобы лишить вас любых возможностей что-то узнать о ней. Подумайте сразу нужно ли вам подобное, если вы желаете продолжения общения в дружелюбном ключе.

Что касается себя, то не стоит искать спасение или увеселение в алкоголе, обычно он усиливает имеющиеся эмоции, под воздействием которых вы можете начать совершать поступки крайне нежелательные (звонить ей среди ночи и умолять вернуться, угрожать ее нынешнему парню или ломиться к ней в квартиру).

Если расставшись, вы думаете о возвращении, то не стоит рассказывать друзьям о расставании, можно обозначить происходящее как кризис или временные трудности. Не путать с попытками держать все эмоции в себе и не пользоваться моральной поддержкой – это то, что делать стоит, и что поможет избежать многих опрометчивых поступков. А вот обозначать свой статус, как свободных людей, а пары, как расставшейся может привести к множеству вопросов со стороны, к ненужным советам и выводам, кроме того сойтись после подобного будет сложнее. Если наметится потепление в отношениях, его легко сможет загасить неаккуратный вопрос. Да и не забывай, что есть парни, ждущие твоего провала, чтобы начать ухаживать за твоей девушкой, тогда держа информацию о расставании в тайне, ты затормозишь их активность в ухаживаниях.

О том, чтобы представлять девушку в негативном свете и речи быть не может, хоть вы собираетесь продолжать отношения, хоть нет. Подобного отзыва девушка никогда не простит, а значит и возрождение невозможно (не проникнется она чувством вины, как предполагалось). Кроме того такое портит репутацию, на том основании, что в проблемах виноваты оба, и парень, рассказывающий о своей бывшей только плохое и обвиняющий ее во всем, не завоюет симпатии у девушек, так что не обрекайте на одиночество, даже если она была монстром.

Что делать, если любимая ушла к другому

Если девушка уходит первой из отношений это само по себе является ударом по эмоциональной сфере мужчины, а если она при этом уходит к другому, то тут под удар попадает и самооценка и эго и восприятие мира. Естественно, что от подобного потрясения в мужском поведении начинают преобладать эмоции, а не логика, и эмоции эти часто разрушительны своей силой. Кто-то может начать спиваться, кто-то проявлять вербальную или даже физическую агрессию к новому парню девушки, а иные вообще, обвиняя во всем девушку, начинают ей мстить. Подобные способы не выход, и лучше найти причину, почему девушка променяла вас на другого. Самая приятная из всех возможных та, что девушка изначально не испытывала никаких чувств и просто пережидала с вами время, пока встретится более подходящий кандидат. Но, к сожалению (или к счастью) именно эта причина находится далеко от первых позиций списка причин, заставляющих девушек уйти из отношений. А первопричиной является неудовлетворенность текущими отношениями (мало внимания или заботы, много грубости и манипуляций), от того что поменялось отношение парня.

Кризис отношений и подобные изменения видно заранее, и если вы не заметили, не услышали или ничего не предприняли, то постоянные сравнения окажутся не в вашу пользу, а если рядом находится тот, кто всегда поможет, то уход девушки к нему не является низким поступком. Так что снижайте градус эмоционального реагирования и начинайте разбираться с собственными реакциями и поведением в этих отношениях, а не обвинять всех вокруг.

Как и при любом расставании остается актуальным перечень действий, которые не стоит совершать, причём в ситуации наличия у нее другого мужчины, последствия от совершения необдуманных поступков будут серьезнее, чем, если бы девушка была одна. А вот стремиться к собственному развитию – отличнейшая стратегия, цель которой быть лучше не только в сравнении с нынешнем парнем, но и с самим собой. Явно перед уходом была информация о том, что не устраивало девушку и чем так хорош ее новый молодой человек – вот примерно это и является вектором вашего развития.

Если, не смотря на произошедшее, есть желание вернуть ее и силы простить, то не путем возвращения прошлого, а завоеванием как новой пассии. Пробуй заново узнавать свою бывшую, и ты действительно заметишь, как она поменялась, не лезь к ее телу, даже помня каждый сантиметр и каждую реакцию, ведь ты бы так не приставал к новой знакомой. Такая тактика позволит девушке увидеть искренний интерес и почувствовать недостающее внимание и заботу. Оставайся на позитиве и помни, что бывшая девушка еще какое-то время будет следить за тобой, и какую информацию ты будешь предоставлять в мир, так и сложатся ваши дальнейшие взаимодействия.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Кинуть как девчонка? С некоторой практикой вы сможете добиться большего.

Никакого выхода. Кидаю как девчонка.

К счастью, избежать ситуаций, в которых требуется бросок, несложно, и мне удавалось успешно это делать всю свою сознательную жизнь. Кроме того одного раза.

Десять лет назад в Нью-Йорке мяч пролетел над 18-футовым забором школьного двора, когда я проходил мимо. Я не мог передать его никому, и стайка пятиклассников ждала, чтобы я выбросил его обратно.Я так мало верил в свой бросок через руку, что вынужден был действовать скрытно. Визг тормозов был моим первым признаком того, что мяч оказался позади меня, посреди Коламбус-авеню. Лучшее, что я могу сказать об этом инциденте, так это то, что никто не пострадал.

Я знаю, что я не единственная женщина с такой историей. Как бы ни раздражало это выражение, девушки в целом бросают, как девушки.

Джанет Хайд, профессор психологии и женских исследований Университета Висконсина в Мэдисоне, изучала гендерный разрыв по широкому спектру навыков.Она считает, что мужчины и женщины не такие разные, как их часто изображают, и собрала данные о социальных, психологических, коммуникативных и физических характеристиках, навыках и поведении, чтобы количественно оценить этот разрыв. Изучив 46 метаанализов, Хайд обнаружила то, что она определила как «очень большую» разницу только в двух навыках: скорости броска и дистанции броска.

На фото тренер Гарварда по софтболу Дженни Аллард демонстрирует правильную технику броска сверху. (CJ Gunther / ДЛЯ ВАШИНГТОНСКОЙ СТОЛБЫ)

Бросковое расстояние исследовалось более полувека, и результаты были стабильными.По словам Джерри Томаса, декана педагогического колледжа Университета Северного Техаса в Дентоне, которая проводила исследование метания, которое Хайд цитирует в своей статье: «Разрыв в метании сверху, начиная с 4-летнего возраста, в три раза превышает разницу любая другая двигательная задача, и с возрастом она становится больше. К 18 годам почти нет совпадений в распределении: почти каждый мальчик к 15 годам бросает лучше, чем лучшая девочка ».

Во всем мире в любом возрасте мальчики бросают лучше — намного лучше — чем девочки.Исследования метания мяча сверху в разных культурах показали, что девочки в подростковом возрасте бросают от 51 до 69 процентов расстояния, которое делают мальчики, со скоростью от 51 до 78 процентов от скорости. По мере взросления различия увеличиваются; Одно исследование, проведенное в США, показало, что девочки в возрасте от 14 до 18 лет бросают только 39 процентов так далеко, как мальчики (в среднем около 75 футов против около 192 футов). Вопрос в том, почему.

Так как мальчики обычно учатся метать молодые и делают больше, чем девочки, было бы логично, что они лучше справляются с этим, и Томас признает компонент воспитания.«Разрыв намного больше, чем должен быть, и он был бы меньше, если бы у девочек было больше практики», — говорит он.

Чтобы попытаться отличить природу от воспитания, Томас изучил детей австралийских аборигенов, которые растут в культуре, где и мужчины, и женщины охотятся, а оба пола бросают детей с детства. «Наша гипотеза заключалась в том, что [аборигенные] девочки будут лучше метать и не будут так сильно отличаться от мальчиков, как в европейской, китайской, австралийской и всех культурах США».

Данные подтвердили его.Девочки-аборигены бросали теннисные мячи со скоростью 78,3% от скорости мальчиков — ближе к мальчикам, чем в большинстве других культур, но все же значительно медленнее. (Дистанция броска не измерялась.)

Размер и сила, несомненно, тоже играют роль, но девочки и мальчики примерно того же роста, что и дети, когда существует значительный разрыв в навыках метания сверху. Разрыв увеличивается в период полового созревания, когда проявляются преимущества размера и силы.

Как дротик, а не мяч

Чтобы понять, почему девочка «бросает как девочка», необходимо определить, что такое метание как девочка. .По словам Томаса, девушка, бросающая сверху, больше похожа на дротик, чем на мяч. Это медленное, слабое движение предплечья с коротким шагом в ту же сторону, что и бросающая рука. Бросок мальчика, напротив, задействует все тело. Томас описывает умелый бросок сверху как раскручивание, состоящее из трех фаз: шаг (ступня ногой противоположна бросающей руке), вращение (сначала бедрами, затем плечами) и хлыстом (рукой и кистью).

Девочки не делают ни один из этих трех шагов так же успешно, как мальчики, но Томас сосредотачивается на одном аспекте, в частности: вращении.

Сила в броске сверху — и в замахе в гольф, теннисной подаче или бейсбольном замахе — достигается за счет отдельного поворота бедер и плеч. Бедра поворачиваются вперед, тело раскрывается, а затем плечи разворачиваются. Женщины склонны вращать бедрами и плечами вместе, и даже опытные женщины-метатели не понимают той разницы, которую получают мужчины. «Цельное вращение — самая большая разница», — говорит Томас. «Это мешает женщинам разгонять руки». Даже когда женщины учатся вращать бедра и плечи по отдельности, они не делают это так быстро, как мужчины.

Похоже, что это различие не связано с мускулами или структурой.

«У мужчин более широкие плечи, что означает более высокую скорость при выпуске мяча. Они больше и сильнее, и вы можете утверждать, что они могут вращать свое тело быстрее, но у женщин меньше массы, чтобы вращаться, — говорит Томас. Он подозревает, что разница не в руке, туловище или плече. «Я готов поспорить, что у меня есть что-то неврологическое. Это нервная система.

Это объяснение, хотя и не доказуемо явно, имело бы эволюционный смысл.«Мужчины бросали камни, и если ты умеешь бросать хорошо, ты поймал женщин», — отмечает Томас. «Собирались женщины и часто приносили с собой ребенка. Люди предполагают, что ротация [цельная] пришла из-за того, что женщинам приходилось бросать, держа ребенка на руках ».

Томас отмечает, что биологическое объяснение нравится не всем. «Если вы говорите, что что-то биологическое». он говорит: «Люди думают, что тебе нужно просто сдаться и пойти домой». Джанет Хайд соглашается: «Чем больше мы отстаиваем гендерные различия, тем больше мы подпитываем стереотипы людей.Вера в большие гендерные различия несовместима с равными возможностями ». Тем не менее, Хайд охотно признает, что есть некоторые биологические различия, и бросание — одно из них.

Томас не хочет сдаваться и идти домой. «Люди не любят говорить об этом, потому что девочки сдадутся, но, возможно, если мы поговорим об этом, девочки смогут научиться. И они могут научиться ».

На уроке

Дженни Аллард, тренер женской команды Гарварда по софтболу, проводит обучение.«Бросок сверху — это наиболее часто используемый навык в софтболе», — говорит она. «Девочки, как правило, держат свои конечности близко к телу и совсем не вращаются. Если они вращаются, они вращают все свое тело». Она видит проблему даже на элитном уровне. «Я увидел потенциального новобранца, который был быстрым как молния и отличным нападающим. Но она бросает. . . Аллард пожимает плечами. «Как девушка». Она использует это выражение без извинений.

Аллард, бывшая американская софтболистка, тренировавшая в Гарварде 18 лет, считает, что женщин можно и нужно учить метанию.Сможет ли она научить меня? «Абсолютно.»

Итак, я пошел учиться в Гарвард. Аллард встретил меня с мячом и двумя перчатками, и мы вышли на поле для софтбола.

После разминки, подбрасывая мяч вперед и назад на расстоянии около 20 футов, нам нужно было проверить, как далеко я могу бросить, чтобы мы могли отслеживать мои улучшения. Я подошел к домашней тарелке и выложился на полную. Я не мог передать мяч на первую базу в 60 футах от меня. Пятьдесят пять — лучшее, что я мог сделать.

Затем Аллард преподал мне простой урок основам броска сверху.Три шага Томаса были разбиты в обратном порядке. Сначала я практиковал хлыст рукой и кистью, затем разгибание назад и вращение вперед, а затем шаг противоположной ногой. Урок длился около получаса.

После этого мы вернулись на домашнюю тарелку. Томас предупреждал, что простое изучение движения не приведет к чудесам, поэтому я не ожидал такого. И я не получил ни одного. Но я все же довел мяч до первой базы и даже немного дальше: это было улучшение на 10 процентов всего за 30 минут.

Я сказал Алларду, что меня предупредили, что инструкции без практики не очень помогают. «Также нельзя практиковать без инструкции», — сказала она. Она вложила мне в руку мяч и перчатку и отправила меня домой.

Практикую. И хотя я не бью рекордов, впервые в жизни я могу бросить мяч с чем-то похожим на уверенность. И сколько девушек могут это сказать?

Хаспел — писатель-фрилансер из Кейп-Код.

30 идей для вечеринок для девочек

Когда Майли Сайрус спела «Отправьте 911 / Мы повеселимся / Эй, мальчик, ты знаешь, что тебе лучше бежать» в формирующем хите 2007 года «G.НЕТ «, мы слушали. Мы действительно слушали. И хотя я лично считаю, что Майли изобрела современную девичью ночь, есть свидетельства того, что она просуществовала уже не так давно. Надеваем футболку и джинсы и набиваем чашку водки газированные напитки — это давно ценимая практика. Но одни и те же вечера в старых барах могут немного утомить. Ааа и COVID-19 по-прежнему представляет собой серьезную угрозу. Так что пришло время изменить это!

Ищете ли вы идеи для летом или просто мечтая отложить на потом свидание, мы собрали 30 лучших ~ альтернативных ~ идей для вечеринок для девочек.Псссс, в этом списке есть масса занятий, которые вы можете выполнять виртуально. Просто проявите творческий подход и спасите остальных для этой сладкой пост-ваксационной жизни.

Напоминание: в руководствах CDC в настоящее время говорится, что вы можете собираться небольшими группами в помещении, если каждый член вашей группы был полностью вакцинирован, в противном случае продолжайте маскироваться и дистанцироваться от общества. Так что , лучше приберечь потный боулинг на будущее.

Без лишних слов, посмотрите наш список лучших альтернативных идей для вечеринок для девочек.Вам даже не нужно отдавать нам должное.

1. Сделай это

Mamma Mia! тренировочный класс.

Прежде чем вы что-то скажете, я понимаю, что «встреча с тремя вашими возможными отцами на греческом острове за день до свадьбы, где вы все подпеваете ABBA» и «тренировка» на самом деле не идут рука об руку. рука. Но мне нужно поверить в это. Никто не будет оценивать вашу форму дома и танцевать под Mamma Mia ! Саундтрек веселее, чем…что-нибудь? Напиться, посмеяться и рискнуть. (Извините, пришлось.)

Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

2. Забронируйте онлайн-урок кулинарии.

Это простая вещь, которую вы тоже можете сделать в середине пандемии! У Williams Sonoma есть множество виртуальных событий на выбор. Бонусные баллы тем, кто сможет добиться лучшего акцента Джулии Чайлд.

3.Проведите ночь в музее.

Множество музеев теперь предлагают программы «в нерабочее время» с ди-джеями, напитками и открытым доступом к избранным экспонатам. Я думаю, что это Сократ сказал: «Учиться лучше всего с коктейлем в руке». И так много музеев также открыли свои двери для виртуальной аудитории. Путешествуете по The Met, не вставая с дивана в самых уютных костюмах и с бутылкой розового вина? Запишите меня! (Вы можете … прямо здесь.)

4. Откройте для себя коктейль-бар, сделанный на заказ.

Ваш любимый бар для дайвинга может подождать.Вместо этого выберите мягкую обстановку, в которой кажется, что полковник Мастард может убить вас подсвечником в любую секунду. Кроме того, ничто не заставляет меня чувствовать себя больше взрослой дамой, чем приказ бармену «удивить меня».

5. Расскажите о своем будущем экстрасенс.

Найдите друзей для эмоциональной поддержки (потому что, дорогая, вам обязательно нужно будет проанализировать этот опыт после) и закажите чтение, чтобы увидеть, что ждет вас в будущем.

Карты Oracle для начинающих

PrettySpiritsCo etsy.ком

58,00 долл. США

6. Справедливость! Для! Боулинг!

Знаете, что еще интересно? Боулинг. Особенно светящийся в темноте боулинг. Это всегда была самая болезненная вечеринка по случаю 10-летия, и до сих пор весело проводить время с друзьями (носки и дезинфицирующее средство для рук в комплект не входят).

7. Организуйте собственную дегустацию вин.

Под этим мы подразумеваем, что вы покупаете кучу дешевых бутылок в магазине Trader Joe’s или в другом подобном месте, а затем сидите со своими подругами, дегустируя различные сорта, рассказывая причудливые вещи о богатых нотах кожи для обуви и черной вишни.Позвольте мне помочь вам и предложить несколько вариантов …

Каберне Совиньон 2018

Откупорено Cosmopolitan wine.com

14,99 $

Пино Нуар 2019

Откупорено Cosmopolitan wine.com

14,99 $

Роза 2019

Откупорено Cosmopolitan вино.ком

14,99 $

Шардоне 2019

Откупорено Cosmopolitan wine.com

14,99 $

8. Играйте в туриста в своем родном городе.

Спланируйте ночь, чтобы заняться тем, чем вы бы занимались, только если бы ваша кузина Лорен была в городе. Иди съешь это знаменитое блюдо! Пройдите по этому знаменитому мосту! Постарайтесь увидеть все достопримечательности!

9.Спойте в караоке.

Потому что что может быть веселее, чем спеть вашу любимую песню Уитни? Белтинг Уитни со всеми своими ближайшими подругами, да!

10. Посмейтесь в комедийном шоу.

До того, как появились комедийные подкасты, был Comedy Club. Эти шоу обычно довольно дешевы, и хихиканье гарантировано. Талант может быть случайным, но это лишь часть удовольствия. Плюс ко всему, через Zoom проходит ТАКОЕ много комедийных шоу.

11.Возьмите уроки танцев на пилоне.

Направьте своего внутреннего Джей Ло в Hustlers (КСТАТИ, АКАДЕМИЯ ЕЕ ограбила !!!) и возьмите уроки танцев на пилоне со своими лучшими подругами. Это может быть довольно свободным явлением — дать себе возможность с помощью чрезвычайно вневременного искусства трясти своей добычей.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

12. Посетите один из этих модных кинотеатров с удобными сиденьями.

Есть что-то чертовски божественное в том, чтобы откинуться в этих мягких креслах и посмотреть фильм на большом экране. Многие из этих театров теперь предлагают изысканные меню для полноценного ужина. Потягиваете тини во время просмотра последнего проекта Криса Эванса / Криса Хемсворта / Криса Пратта? Запишите меня.

13. Проведите ночь в опере.

Если вы живете в крупном мегаполисе, этот город для вас. PSA: очки Opera на Amazon стоят меньше 20 долларов, если вы действительно хотите выглядеть достойно.

Бинокль Opera

AiScrofa amazon.com

14. Побалуйте себя шикарным рестораном.

Что может быть лучше, чем практиковать любовь к себе, чем бутылка вина и картофель фри на стол, который больше бужи, чем обычно? Очевидно, я не рекомендую бронировать дорогие ужины так часто, что ваш бюджет сильно пострадает, но планирование сезонных изысканных блюд — это очень увлекательный способ собраться вместе и отпраздновать все, что происходит в повседневной жизни вашей группы.

15. Выпустите свою внутреннюю девушку-роллер.

Почему бы не наклониться полностью? Придерживайтесь дресс-кода (приветствуются шорты), сделайте несколько кругов под дискотечным шаром, а затем вернитесь в чью-то квартиру и транслируйте Whip It.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

16. Наблюдайте за метеоритным дождем.

Посмотрите этот календарь небесных событий на 2021 год и отметьте те, свидетелями которых вы хотите стать.Вы и ваши друзья можете собраться на чьей-нибудь крыше (или двор тоже работает, в зависимости от того, где вы живете), смешать несколько бевов на ходу и поймать шоу.

17. Идите к открытию галереи.

В открытии галерей есть особенность — это не только возможность посмотреть на красивые объекты (а часто и на красивых людей), но и бесплатное вино, так что …

18. Купите дешевые билеты в спортивное мероприятие.

Даже если места у корта не подходят, вы и ваши друзья все равно можете пнуть его в секции с кровотечением из носа с начо и пивом.

Еще один слайдер, пожалуйста.

Ноэль Васкес, Getty Images

19. Слушайте симфонический оркестр.

Ничто не заставляет меня чувствовать себя более классной взрослой женщиной, чем смотреть на группу безумно талантливых людей во фраках и черных костюмах, играющих Шопена. Если это не вариант для вас, ребята, поищите местные заведения, где в качестве альтернативы звучит живой джаз.

20. Отбросьте это обратно на танцевальную вечеринку 80-х / 90-х / 00-х годов.

Ностальгические танцевальные вечеринки стали популярными на музыкальных площадках. Какой еще вечер может включать гетры и соблазнительную челку? Проверьте свои местные клубы и места для проведения мероприятий, чтобы узнать, когда в следующий раз они проведут тематический вечер.

21. Расслабьтесь в ночном кафе.

Если вы так долго не ходили в школу, что забыли, вот дружеское напоминание о том, что некоторые кафе открыты до самого утра. Поставьте на место Friends — самый мягкий диван и пейте напитки без кофеина, пока не устанете.

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

22. Положите все на черное в казино.

Казино могут быть действительно забавными местами, где можно выпить, потянуть за рычаги и, возможно, выиграть немного денег. Многие люди тоже наблюдают за оппонентами. Просто установите для себя денежный лимит, чтобы никто не вышел из-под контроля.

23. Выкрикните от души в парке развлечений.

Большинство парков остаются открытыми после наступления темноты, а это означает, что вид с вершины этих американских горок на мгновение станет великолепным, прежде чем вы нырнете вниз и начнете кричать.

24. Проверьте свою грацию в балетном классе.

Балерины, олицетворяющие изящество и дисциплину, всегда представляют собой волшебное зрелище. Даже если вы, ребята, не обладаете скоординированной костью в или ваших телах, вы будете хихикать (любезно!) При всех попытках.

Тканевые розовые балетные тапочки для взрослых

Danzcue амазонка.ком

12,99 долл. США

25. Направьте своего внутреннего Ван Гога на краску и глоток.

Хорошо, я слышу вас, эти классы звучат «оооооооо просто», но перестаньте это делать, потому что они популярны не зря. К тому же, если вы похожи на меня, вам понадобится несколько бокалов вина, чтобы дать волю своему творческому уродливому флагу.

26. Отправьтесь в круиз по поводу выпивки.

Если вы живете у водоема, скорее всего, у вас есть возможность сесть на лодку. В Нью-Йорке, например, есть круизы Circle Line, которые совершают поездку по гавани, предлагая напитки и закуски.В блестящих городских огнях на воде есть что-то такое, что заставляет ночь казаться поистине бесконечной, понимаешь?

27. Остановитесь на Airbnb только на одну ночь.

Так что это может считаться «пребыванием в доме», но это не ваш настоящий дом, так что просто смирись с этим. Арендуйте роскошный лофт с несколькими друзьями, чтобы провести невероятную ночь в воображении. Вы можете заказать еду на вынос, взять с собой несколько бутылок вина и устроиться на диване — настоящая вечеринка с ночевкой!

28. Испытайте удачу со случайным Groupon.

Обыщите Groupon или LivingSocial для случайного занятия — в идеале — чего-то, чего вы никогда раньше не делали, — а затем подарите своему другу полдень, полный приключений. Ничто не связывает вас быстрее, чем взаимное волнение по поводу прыжков с парашютом в помещении … или просто занятия гончарным мастерством, ваше дело.

29. Фальшивый девичник.

Возьмите кучу принадлежностей для пениса и фальшивую вуаль в местном секс-шопе и отправляйтесь в свои любимые бары, как будто вы на девичнике.Если вы не одеты как (фальшивая) будущая невеста, постарайтесь раздать группе бесплатные напитки.

30. Сделайте фотосессию Extra ™.

Хорошо, надеюсь, вы меня не осудите за эту идею. Украшайтесь, а затем по очереди фотографируйте друг друга, достойные Insta. Во-первых, весело быть глупым и каждый раз играть моделью на синей луне, а во-вторых, ваши друзья определенно знают, как найти ваш свет.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

«Ты бросаешь, как девочка» — со всеми

Тренажерный зал, первый класс, время для бейсбола. Снаружи на поле мальчики и девочки растянулись вокруг четырех покрытых грязью ромбов и травы. Половина детей бьют битой, а половина с нетерпением ждут, когда мяч приблизится к ним. Бэттер попадает в летучий мяч, и его ловит один из парней в дальней части поля.Бросает к первому игроку с низов, но мяч до него не доходит. Ребенок кричит на мальчика: «Кидай, как девочку!»

Эта фраза и многие другие, в которых используется ключевое слово «как девушка», десятилетиями использовались в качестве оскорбления. Действие фильма «Их собственная лига» о развивающейся женской профессиональной бейсбольной лиге происходит в 1943 году, когда в спортивном мире мужчины и женщины не считались равными. Женщин дразнили и высмеивали из-за абсурдности игры девочек на бейсбольном поле.Примечательно, что они бросали, как девушки, совсем не так, как мужчины бросали мяч по полю.

«Песчаная земля», фильм о молодых мальчиках, заполняющих свое лето игрой в бейсбол, признал эту фразу одним из худших оскорблений, которые только можно себе представить. Пока две команды мальчиков спорят, ставя друг друга взад и вперед, один мальчик останавливается и делает паузу, а затем выходит: «Ты бросаешь, как девочка!» Это оказалось победным камбэком, потому что обе команды распались после того, как это было сказано.Было, видимо, неприемлемо бросаться девочкой.

Но остается вопрос, бросают ли девочки иначе, чем мальчики? Политический философ Айрис Марион Янг признала, что «бросать как девочка» — явление, наблюдаемое среди многих девушек. «Девичий бросок» является результатом ограниченного использования бокового пространства, исходящего от локализованной кисти и предплечья. Девочки обычно не используют всю руку, тело или пространство вокруг себя, когда бросают. Янг говорит, что внутренняя сила не имеет ничего общего с эффективной работой, а связана с социальной, политической и эстетической историей женщины, которая не использует все тело для выполнения этой задачи.Женщины учатся быть гипер-сосредоточенными на своем теле, и, следовательно, они концентрируют свои усилия на тех частях тела, которые непосредственно связаны с задачей.

Хорошо, так что (некоторые из них) бросают по-другому, но означает ли это, что это приемлемое оскорбление?

Съемочная группа телешоу «Разрушители мифов» хотела выяснить, есть ли разница в том, как парни и девушки бросают мяч. Чтобы проанализировать движения людей, испытуемые сначала бросали ведущей рукой, а затем повторяли задание не ведущей рукой.Результаты показали, что существует явная разница в том, как парни бросают мяч, и в том, как бросают девушки: мужчины бросают больше по горизонтали, а женщины — по вертикали. Разрушители мифов развенчали миф о том, что бросаться, как девушка, является оскорблением, определив, что «другое» не означает худшего и, следовательно, не должно рассматриваться как оскорбление.

Продолжая разрушать представления, Always начал кампанию под названием #LikeAGirl, чтобы оспорить идею о том, что делать что-либо подобное девушке — это плохо.В серии видеороликов «Всегда» показано, как после достижения уязвимого возраста от десяти до двенадцати лет девочки начинают понимать, что они младше мальчиков. Людям задают серию вопросов о том, чтобы быть девушкой. Мальчики, пожилые мужчины и женщины отвечают, делая движения, которые показывают, что девочки слабы, тщеславны и не заботятся о задаче. Младшим девочкам задают ту же серию вопросов и отвечают, показывая, как они завершат упражнение, используя полную силу и силу.

Видео «Всегда» просят девочек всех возрастов бросить вызов своим собственным (социализированным) убеждениям, сначала написав на коробках негативные сообщения, которые они получают, а затем пинают или ударяют по сложенным кубикам в конце.В конце последнего видео показаны девушки и женщины в действии, выполняющие удивительные действия «как девушки», такие как скалолазание, приравнивание чисел и бросание бейсбольных мячей. Я благодарен Always за создание фильма, который не только поддерживает положительные сообщения в СМИ, но и побуждает людей отстаивать то, кем они являются.

Столько рекламы продуктов создает впечатление, что мы недостаточно хороши такими, какие мы есть, что нам нужно соответствовать стандарту красоты, который многие люди называют «тонким идеалом», — а когда мы это делаем, нас обвиняют в том, что мы слабый и тщеславный.Воздействие таких сообщений может привести к неудовлетворенности организма и нарушению пищевого поведения1. Смещение внимания СМИ к реалистичным изображениям и позитивным сообщениям может изменить жизнь многих людей, страдающих расстройствами пищевого поведения. Такие компании, как Always, которые посылают послание о принятии себя и расширении прав и возможностей, являются одним из катализаторов изменений, к которым мы стремимся каждый день.

Мысли, на которые стоит обратить внимание:
Что для вас значит «бросать, как девочка»?
Каким образом всегда создавалось положительное сообщение в СМИ?
Что ты делаешь как «сам»?

1Томпсон, Дж.К., и Хайнберг, Л. Дж. (1999). Влияние средств массовой информации на нарушение образа тела и расстройства пищевого поведения: мы ругали их, теперь можем ли мы их реабилитировать? Журнал социальных проблем, 55 (2), 339-353.

Кокрейн, Мик: 9780375846106: Amazon.com: Книги

1. БОЛЬШАЯ МЕЧТА О тосте

В понедельник, после репетиции группы и очных занятий, когда Молли вернулась из школы домой, ее мать сидела за кухонным столом и просматривала дневную почту. Было уже больше шести, сейчас летнее время, и, слава богу, еще светло.Даже в Буффало, самом снежном и сером месте на земле, в конце концов пришла весна.

Ее мать сменила рабочую одежду на белые дизайнерские спортивные штаны, подходящие брюки и топ с мягкими плечами, что делало ее для Молли похожей на фехтовальщицу — все, что ей было нужно, это маленькое красное сердечко.

У нее были новости кабельного телевидения, которые играли низко на портативной столешнице, а перед ней стояла бутылка воды и стопка каталогов. Так делала ее мать после работы. Ее ритуал раскручивания. Она листала глянцевую стопку каталогов один за другим, машинально переворачивая страницы, выглядела раздраженной, даже сердитой, с яркими линиями на лбу.Молли это показалось загадочным. Ее мать злилась на Эдди Бауэра? В Pottery Barn и Talbots? Недовольны выбором Л.Л. Бином сапог и дождевиков, кастрюлями и сковородками Williams-Sonoma? В этом не было никакого смысла. Ее мать иногда покупала вещи, обычно блузки и свитера, всегда одного цвета, бирюзового цвета, что было достаточно странно — сколько одежды бирюзового цвета вам действительно нужно?

Насколько Молли могла судить, ее мать почти всегда возвращала то, что она покупала. Парень из UPS приносил пакеты, и ее мать открывала их, открепляла, разворачивала и держала вещи, иногда примеряла.Но потом она обычно просто собирала пакеты и переадресовывала их. Она возила их на своей машине несколько дней и в конце концов сдала на почте. Молли это показалось большим трудом. Зачем подвергать себя таким страданиям? В чем был смысл?

Молли научилась не перебивать ее. Ее мать находилась в каком-то далеком, раздражающем, недоступном месте — на Планете необъяснимого отчаяния. Молли отложила рюкзак и футляр для саксофона, взяла яблоко из холодильника, села и стала ждать.На кухне не было ничего похожего на ужин. Зачем готовить только для нас двоих? ее мать вошла в привычку спрашивать. Иногда, с ее отцом на работе, они вместе готовили ужин, Молли и ее мать. Они мыли и нарезали овощи, болтали и даже немного шутили. Молли понравилось — это было похоже на их собственное маленькое кулинарное шоу. Но не более того, ненадолго. Это шоу отменили. В настоящее время они в основном заказывают блюда на вынос, китайскую или пиццу, пиццу и крылышки.Молли скучала по готовке своего отца. У него было всего несколько блюд: спагетти и жаркое, омлеты и мясной рулет, это было его чередой, ничего особенного, но всегда вкусно.

По телевидению казалось, что упрямый царь службы безопасности меняет уровень угрозы, в то время как результаты бейсбольного мяча ползут по нижней части экрана. Детеныши победили Пиратов, 12-1, что понравилось Молли, потому что это понравилось бы ее отцу. Они были его командой. Он вырос, слушая их игры по радио.Детеныши были милыми неудачниками. Они не выиграли Мировую серию около ста лет. Не важно. Ее отец всегда обращал внимание на оценки, и теперь Молли по привычке не могла не делать то же самое.

«Как прошел твой день?» — спросила ее мать, ее глаза все еще просматривали каталог Sharper Image перед ней — ионизирующие воздухоочистители, массажные кресла, турбо-грумеры.

«Прекрасно», — сказала Молли. В большинстве случаев это был правильный ответ. Это означало, что она провела еще один день без катастрофы, провела свою маленькую лодку по каменистым водам восьмого класса, не опрокинувшись.Она ничего не провалила, ее не задерживали. За последние десять часов она не сделала ничего, чтобы разбудить у матери чувство благополучия.

«А репетиция?» — спросила ее мать. Иногда ей хотелось большего. То, что ее учитель английского назвал «вспомогательной деталью». Ей нужно было «показать», а не «рассказать» матери о благополучии ее дня. Специфика. Молли предлагала что-нибудь, успех, небольшой академический триумф, который она экономила: «Вы знаете, что я готовился к экзамену по обществоведению? Я получил девяносто восемь!»

Это было именно то, чего хотела ее мать: свидетельство того, что Молли была хорошим ребенком на правильном пути, девочкой, делающей разумный выбор, дочерью хорошей матери.Да, ее отец умер шесть месяцев назад — ровно шесть месяцев назад; сегодня годовщина, четвертое апреля. Но у нее все было хорошо, она была стойкой. Молли прекрасно понимала свою роль в этой истории: она была отважной девушкой с плаката, мисс Преодоление трудностей.

«Мы играем попурри из фильмов для концерта, — сказала Молли. «Звездные войны, Розовая пантера. Я могу сыграть соло».

«Замечательно», — сказала ее мать.

«И я одолжил Райану Фогелю свою последнюю трость. Мне нужно достать еще.»

« Это было мило с твоей стороны ».

Молли не сказала своей матери, что Райан, другой тенор-игрок, у которого был токсичный BO и собачье дыхание, который был вулканом грубых извержений и неприятных замечаний, указал на ее случай своим последним, разбитым, покрытый слюной тростник и что-то крякнул — она ​​узнала только «дай мне». Она бросила ему весь свой рюкзак и надеялась, что он оставит ее в покое. В сделке не было ничего приятного; это было похоже на ограбление, ограбление.

«Очень мило с моей стороны», — сказала Молли и улыбнулась дурацкой, притворно очаровательной улыбкой.Она обхватила лицо пальцами и склонила голову. «Я очень хороший человек».

Было так много всего, что она не могла сказать своей матери. Как, например, ей снова снился отец прошлой ночью. Ничего особенно сказочного, ничего странного или необычного, ничего символического. Напротив, это было красиво обыкновенно. Ее отец, сидящий напротив нее за кухонным столом, намазывает варенье на тосте, в своей любимой клетчатой ​​рубашке с потрепанным воротником, в своей выходной рубашке.

Во сне ее отец улыбнулся, может быть, немного грустно, как будто он знал что-то, чего она не знала, и протянул ей тарелку с тостом, двумя ломтиками, клубничным джемом, разрезанным по диагонали, и это выглядело идеально, самое вкусное, что только можно вообразить. Даже во сне она чувствовала запах теплых тостов, самый лучший и уютный запах на свете. И когда она вырвалась из своей мечты и вернулась в мир — ее мать, проходя мимо, постучала в дверь спальни: «Шесть тридцать, Молли, пора вставать» — это было ужасно, как еще одна смерть, так же жестоко.

Какой бы смысл? Может быть, у ее матери были свои мечты. За последние шесть месяцев Молли пришла к пониманию, что самое важное, то, что было ближе всего к кости, было именно тем, о чем вы никогда не говорили. Для этого не было слов. Душераздирающая мечта о тосте. Вы тратите свой день на болтовню о банальном и глупом. Вы можете спросить своих друзей, как им нравятся ваши волосы, но вы никогда не сможете спросить их, что вы действительно хотите знать: есть ли у меня надежда, да или нет?

«Кидаешься как девчонка!» «Разрушители мифов» подвергают испытанию классическое оскорбление.

Если бы кто-то сказал вам «видеоигры», какие слова пришли бы в голову в первую очередь? Какие бы слова вы ни придумали (веселые, захватывающие и т. Д.), Мы готовы предположить, что «здоровый» или «инструмент психического здоровья» не приходили вам в голову.

И все же… оказывается, они есть. Специально для ветеранов.

Как? Ну, во-первых, видеоигры — и виртуальная реальность в целом — также более доступны и менее стигматизированы для ветеранов, чем лечение психических заболеваний. Фактически, некоторые психиатры используют системы виртуальной реальности по этой причине для лечения посттравматического стрессового расстройства.

Во-вторых, видеоигры позволяют людям по-новому общаться с людьми, разделяющими общие интересы и цели. А для ветеранов, многие из которых покидают армию, чувствуя себя изолированными или одинокими после того, как они теряют повседневное товарищество своего полка, эта социализация имеет решающее значение для их психического здоровья. Это дает им виртуальную группу друзей, с которыми можно общаться, общаться и общаться с помощью общих целей и интересов.

Кроме того, согласно исследованию 2018 года, поскольку многие видеоигры имитируют реальные ситуации, с которыми они столкнулись во время службы, это упрощает социализацию, поскольку они могут находить общий язык с другими игроками во время игры.

Это может помочь облегчить симптомы депрессии, беспокойства и даже посттравматического стрессового расстройства у ветеранов, от которых страдают 20% ветеранов, служивших после 11 сентября.

Посмотрите, как Verizon погружается в истории трех опытных геймеров, чтобы узнать, как видеоигры помогли им создать сообщество, справиться с травмами и немного повеселиться.

Группа геймеров www.youtube.com

Видеоигры были особенно полезны для ветеранов с самого начала пандемии, когда все мы, в том числе ветераны, были еще более изолированы, чем когда-либо прежде.

Вот почему Verizon в прошлом году объявил конкурс, в рамках которого четыре военных благотворительных фонда пожертвовали 30 000 долларов.

И в этом году они собираются еще больше, запустив новый благотворительный турнир World of Warships в партнерстве с Wargaming и Wounded Warrior Project под названием «Verizon Warrior Series». Во время турнира геймеры смогут по-новому и увлекательно взаимодействовать со знаковыми кораблями игры, при этом отдавая деньги.

Вместе с этими некоммерческими организациями, турнир будет приветствовать команды со всей страны, чтобы собрать деньги для военных благотворительных организаций, помогающих нуждающимся ветеранам.Этим благотворительным организациям будет передан призовой фонд в размере 100 000 долларов США, а также будут проводиться благотворительные акции для травмированных ветеранов на каждом матче во время турнира для сбора дополнительных средств.

Verizon также предоставляет специальные скидки тем, кто обслуживает сообщества, в том числе военным и службам быстрого реагирования, и они предлагают военную промо-акцию внутриигрового контента за 75 долларов для World of Warships.

Финал турнира запланирован на 8 августа, поэтому обязательно настройтесь на турнир и сделайте пожертвование, если сможете, чтобы вернуть нуждающимся ветеранам.

Предоставлено Verizon

Из статей вашего сайта

Статьи по теме в Интернете

Ты бросаешь, девочка: феминистская миссия олимпийского толкателя ядра

Отец современного олимпийского движения Пьер де Кубертен в 1912 году утверждал, что «Олимпийские игры должны быть предназначены только для мужчин». Он писал, что Игры проводились для «торжественного и периодического возвышения мужского атлетизма», и в качестве награды они получали «женские аплодисменты».К тому времени женщины уже участвовали в Олимпийских играх, хотя они были исключены из многих соревнований, что сохранялось на протяжении десятилетий. Например, на Олимпийских играх не было женских марафонов до 1980-х годов — а список соревнований на выносливость для женщин все еще сокращен, — потому что некоторые мужчины считали, что женские тела не могут выдержать пробег.

Американская толкательница ядра Мишель Картер, изображенная здесь на Олимпийских играх этого года, надеется привезти домой золото из Рио. ФОТО ЭНДИ ЛИОНСА / GETTY

Толкание ядра было частью современных Олимпийских игр с самого начала, в 1896 году, но женщины не участвовали в соревнованиях до Игр 1948 года в Лондоне.И это было не последним препятствием для спорта. Мишель Картер, лучшая надежда американцев на медаль в толкании ядра в этом году, считает, что в Соединенных Штатах существует стигма для женщин, которые участвуют в соревнованиях, таких как толкание ядра, которые требуют огромной грубой силы и выносливости. с этим. Ни одна американка не завоевала медалей в толкании ядра со времен Эрлин Браун на Олимпийских играх в Риме в 1960 году.

«Прошло много времени, — сказал мне Картер на олимпийских испытаниях в Орегоне в начале этого года.«И я думаю, что многие девушки и женщины избегают этого, потому что это не рассматривается как нечто, что женщина хотела бы делать или женщина должна делать». Однако она считает, что дела идут к лучшему. «Сейчас я думаю, это как:« Знаешь что? Мы девочки, можем бросать тяжелые мячи и лежать в грязи, и мы хорошо выглядим, пока делаем это ». Я думаю, что это привлекает больше внимания к спорту, и девушки понимают:« Эй, я могу это делать, и все в порядке ». делать это как девочка ».

Картер, сертифицированный профессиональный визажист, всегда стильно присутствует на поле.«В течение нескольких лет, будучи профессионалом, я задавала себе вопросы», — сказала она. «Должен ли я носить накладные ресницы или уделять время, которое я хочу, чтобы я мог чувствовать себя хорошо, когда выхожу на поле? Потому что больше никто этого не делал. И я подумал: «Нет, я не собираюсь менять то, как я считаю, что должен выглядеть, чтобы соответствовать чьим-то стандартам». Я верю, что если ты выглядишь как можно лучше, ты будешь чувствовать себя лучше, ты будешь стараться изо всех сил ».

На олимпийских испытаниях, со своими рыжевато-розовыми волосами, завязанными в хвост, она облизала ладонь, зажала выстрел между шеей и плечом и развернулась по головокружительному кругу, выпуская четырехкилограммовый мяч в мяч. воздух с силой пушки.Мяч пролетел 19,59 метра, установив новый рекорд соревнований и обеспечив Картер, нынешнюю рекордсменку Америки, место в ее третьей олимпийской команде.

«Вы должны понимать, что все тела созданы для того, чтобы что-то делать», — сказал Картер. «Я был создан, чтобы что-то делать, и вот как я был создан. Я думаю, мир понимает, что мы продвигали один тип телосложения, а их всегда было много ».

Картер сделала образ тела центральным вопросом своей жизни вне поля, включая продвижение линии макияжа Shot Diva и организацию спортивного лагеря под названием You Throw Girl.Она позировала в ESPN’s Body Issue и регулярно публикует свои фотографии в Instagram в купальниках, пытаясь опровергнуть стереотип о том, что все, кто соревнуются в толкании ядра, просто «крутые женщины».

Картер сказала, что родители и тренеры часто просят ее поговорить с более молодыми метателями. «Родители говорят:« Можете ли вы поговорить с моей дочерью и сказать, что все в порядке? » Что у нее могут быть мускулы? » Они говорят: « Я показываю ей твои фотографии, чтобы они знали, что она хороша в своем деле, но при этом выглядит как девочка.Она носит платья ». Это дает людям возможность быть тем, кем они хотят быть в спорте».

Отец Картера, Майкл, тоже был толкателем ядра мирового класса; как и его дочь, он установил национальный рекорд средней школы в том случае, если он все еще остается в силе. Он выиграл серебряную медаль на Играх в Лос-Анджелесе в 1984 году, а затем был выбран в команду San Francisco 49ers, в конечном итоге отправившись на три Pro Bowl и три Super Bowl во время своего выступления в N.F.L. карьера. (Он единственный спортсмен, выигравший олимпийскую медаль и кольцо Суперкубка в том же году.Картер вспоминает, что, когда она начала соревноваться в своей команде по легкой атлетике в средней школе, в седьмом классе он спросил ее: «Ты уверена, что хочешь это сделать?» Тогда она добавила: «Я не знала, чего добился мой отец. Я вырос с ним, играя в футбол ». Теперь он тренер своей дочери.

На Играх 2012 года в Лондоне Картер финишировала шестой, но с тех пор ее позиция была повышена из-за ретроспективного тестирования на наркотики. Он может снова сдвинуться с места, так как у финишеров подиума положительный результат на запрещенные вещества.«Всегда было шуткой, что если я подожду достаточно долго, то получу медаль за 2012 год», — сказал Картер. «Нетерпеливый.» (Один из коллег Картера, Адам Нельсон, был награжден золотой медалью вместо серебра, которое он получил на Играх 2004 года в Афинах через восемь лет после соревнований, когда у золотого медалиста был положительный результат.) «Моя цель — победить вас, будь вы чистые или грязные, — добавил Картер.

У нее будет еще один шанс на это в эти выходные. Соревнование на испытаниях оказалось величайшим в истории У.С. легкая атлетика: восемь женщин превзошли восемнадцать метров. Картер легко заняла первое место, но на Олимпийских играх ей придется столкнуться с еще более серьезной конкуренцией. Она считает, что подготовлена ​​лучше, чем когда-либо. «Для меня это зрелость», — сказала она. «Вы должны повзрослеть, и на этом пути вы узнаете много нового. Но для меня это определенно был процесс. Мое тело должно было повзрослеть, и мой разум должен был повзрослеть. Мне пришлось сложить эти части вместе. Я всегда был так близок ».

Розововолосый качающий феномен Эбботсфорда бросает фастбол со скоростью 83 миль в час — Victoria News

Рейн Пэдхэм из

из Абботсфорда уже много лет впечатляет людей в мире бейсбола, но ей удалось ошеломить присутствующих на Baseball B на прошлой неделе.C. Лагерь высокой производительности в Суррее.

Пэгэм, 15-летний ученик старшей средней школы Абботсфорда, шокировал зрителей, подбросив фастбол с ошеломляющей скоростью 83 мили в час.

Это будет самая быстрая бейсбольная площадка, когда-либо брошенная женщиной, и, вероятно, самая быстрая девушка ее возраста.

Поехали 🔥

Рейн Пэдхэм из

B.C. только что провела, возможно, самую быструю подачу среди игроков женского пола и, безусловно, самую быструю за всю историю 15-летней девушки, разогнавшись до 134 км / ч 🤯

НИКОГДА не пытайтесь сказать нам, что девушки не могут бросать 😤 #thegist pic.twitter.com/cFOhZSE9VC

— GIST Canada (@thegistnewsca) 8 сентября 2020 г.

В 2013 году мировой рекорд Гиннеса по скорости подачей среди женщин — 69 миль в час, сделанная Лорен Боден из Калифорнии. На недавнем чемпионате мира по бейсболу среди женщин 2018 года питчер национальной сборной Австралии Бриттани Хепберн зафиксировала самую быструю подачу в турнире со скоростью 76,4 миль в час.

Сообщается, что в 80-е несколько других питчеров-женщин добивались высоких скоростей, но ни одна из них не была такой молодой, как Пэдхэм.

Логан Веджвуд, один из тренеров лагеря, написал в Твиттере о своем изумлении по поводу этого подвига.

«Сегодня я был свидетелем того, как 15-летняя девушка выбежала из холма на скорости 83 мили в час», — сказал он. «Так что, если вы один из тех эссенциалистов, которые собираются попытаться сказать девочкам, что они не могут заниматься спортом, не делайте этого. Это усталое и невежественное повествование, которое пагубно сказывается на развитии игроков-женщин. Давай будет лучше.

Сегодня я был свидетелем того, как 15-летняя девочка выбежала из холма на скорости 83 мили в час.

Так что, если ты один из тех эссенциалистов, которые собираются говорить девочкам, что они не могут заниматься спортом, не надо.
Это усталое и невежественное повествование, которое нанесло ущерб разработчикам-женщинам.
Да будет лучше.

— Coach Wedge (@LogiBerra) 3 сентября 2020 г.

Розововолосый феномен впервые попал в заголовки газет еще в 2017 году, когда она стала первым игроком, который когда-либо играл в команде девочек и мальчиков на чемпионате Западной Канады по бейсболу. Она продолжила делать команду B.C. U13 выбирает местную команду мальчиков в 2018 году, а также получил приглашение тренироваться с женской бейсбольной командой Канады в 2019 году в возрасте 13 лет.

СВЯЗАННЫЙ: Когда подает Рейн Пэдэм из Abbotsford, в бейсболе плачут

СВЯЗАННЫЙ: Рейн Пэдэм из Абботсфорда продолжает рост бейсбола

В прошлом году Пэджем также получил приглашение на турнир Girls Baseball Breakthrough Series 2019 во Флориде.

No related posts.