Что нужно знать фитнес тренеру: Что нужно знать, чтобы стать фитнес-тренером?

Содержание

Что нужно знать, чтобы стать фитнес-тренером?

Что нужно знать, чтобы стать фитнес-тренером?

|

Автор: Тимко Илья — владыка всея сайта и фитнес-тренер.
Дата: 2019-09-28

Все статьи автора >

Статья написана при поддержке центра дистанционного обучения «Специалист». Объём знаний хорошего тренера воистину велик и необъятен. Вот что должен знать любой уважающий себя тренер.

1. Биомеханика

По сути, это не только знание техники упражнений. Техника упражнений, это частное проявление биомеханики. Тренер должен знать и понимать, в чём отличия между теми или иными вариантами техники не только визуально, но и с точки зрения биомеханики.

Например, приседает человек не так, как показано в учебнике. Многие тренера его тут же начинают поправлять и ставить ему классическую технику приседаний. А может быть, в силу особенностей длинны его рычагов (спина, руки, ноги), ему нужно приседать именно так, как он делал? Тренеры без фундаментальных знаний биомеханики просто не будут брать это в расчёт.

Между тем, история знает много олимпийских чемпионов, техника которых была такой, что никто так не делал. Посмотрите на ножницы (толчок штанги с груди) знаменитого Юрия Варданяна. Ни один тренер не будет обучать своих воспитанников такой технике! Но между тем — никто так и не смог превзойти его результат в толчке.

2. Анатомия

Здесь я имею в виду в первую очередь анатомия опорно-двигательного аппарата. Конечно, нет необходимости знать абсолютно все мышцы и кости, но основные – знать обязательно. Основных мышц не так много. Едва наберётся 30 – 40 (из более чем 600). То же самое и с костями.

3. Физиология

Имеется в виду – спортивная физиология. Нужно знать, откуда организм расходует энергию и как её потом восполняет. Как сокращаются мышцы. Нужно понимать, из чего состоит сила мышц и выносливость организма. Что влияет на эти показатели. Что приводит к перетренированности и сверхвосстановлению. И многое другое. Я бы назвал физиологию – фундаментом именно для профессии тренер.

4. Диетология

Не обязательно быть профессиональным диетологом. Лично я владею лишь азами диетологии. В принципе – этого достаточно. Диетология – очень обширная наука и охватить её всю могут далеко не все тренеры. Но азы знать вы должны. Сколько надо ккал, белков, жиров и углеводов тому или иному человеку для тех или иных целей – вот что я называю азами. Не лишним так же знать основные виды белков, жиров и углеводов и их отличия между собой.

5. Знание спортивного питания

Спортпит сейчас употребляю почти все, кто хоть немного занимается физической нагрузкой. И даже те, кто ей не занимается. То или иное спортивное питание всё чаще назначают врачи своим пациентам. И если ваш подопечный спросит что такое креатин и нужен ли он ему ,а вы не сможете на это ответить – то это будет выглядеть глупо.

Вы должны не только знать виды спортпита, его состав и что для чего надо применять, но и должны хорошо ориентироваться на рынке, так как зачастую человек просит чтобы вы ему посоветовали конкретного производителя, например.

6. Фармакология

Здесь я имею в виду в первую очередь не сколько допинги, сколько легальные аптечные препараты: калия оротат, левзея, панангин и т. д. Все это есть в каждой аптеке и активно используется спортсменами. И не только профессионалами. Различные мази, противовоспалительные средства при ушибах и растяжениях – всё это вы должны знать и при необходимости посоветовать не только что купить, но и как использовать.

7. Травматология

Архиважно! Ни одни тренировки рано или поздно не обходятся без травм. Увы. Боли в суставах, растяжения, бурситы, вывихи  т. д. Вы должны знать, какие упражнения можно дать, при тех или иных травмах, а какие – нет. Более того, вы должны уметь так подобрать тренировки, чтобы человек не просто мог тренироваться, но ещё и с помощью этих тренировок помогать себе заживлению этих травм. То есть вы должны ещё и разбираться в ЛФК (лечебная физическая культура).

8. Заболевания спины

Примерно половина людей, приходящих в зал, имеют те или иные заболевания спины: сколиозы, остеохондрозы, кифозы, грыжи, протрузии, смещения позвонков и т.д. Конечно, есть специальные врачи, но они, как правило, далеки от знаний физкультуры вообще и техники упражнений в частности. И не могут толком сказать, что и как можно делать в зале при том или ином заболевании спины. И все это ложится на ваши плечи. Вы должны не только подобрать тренировку, которую человек мог бы сделать, но и подобрать её так, чтобы это пошло на пользу спине.

9. Психология

Вот, например, пришёл ваш клиент на тренировку и не хочет тренироваться. Вы должны понять, действительно ему сейчас лучше снизить нагрузку, или просто ему лень? Так же подбор правильной мотивации для каждого человека, это задача в первую очередь психологическая. На одного нужно прикрикнуть, а на другого воздействовать более мягко. Я бы даже сказал незаметно для него самого.

10. Оказание первой помощи

Вот упадёт ваш клиент в обморок от резкого снижения давления. Что будете делать? Или, наоборот, кровь пойдёт из носа из-за повышенного давления. Или палец себе сломает, например. У меня случались все эти варианты. Да, зал, это место повышенной травмоопасности, и вы должны быть к этому готовы. А если, например, у человека пролапс клапана или порок сердца, а он вам не сказал, и у него сердце остановилось во время тренировки. Умеете делать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание?

Также не лишним будет обладать знаниями в области растяжки, массажа, использования различного оборудования (резина, TRX, сэндбэг, гири и т. д.) и многое другое. Поэтому, я и сказал в начале, что воистину, тренер должен обладать колоссальным объёмом знаний и умений.

P. S. Приказом Минтруда России от 28.03.2019 N 191н утвержден профессиональный стандарт для тренеров и инструкторов. С 1 января 2020 года начнутся проверки Роспотребнадзором всех спортивных заведений на соответствие требованиям указанного профессионального стандарта. В связи с этим хочу порекомендовать всем фитнес тренерам центр по повышению тренерской квалификации «Специалист», где вы можете прослушать лекции по многим из тех тем, которые я привёл в этой статье. Всем удачи!

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

  1. Несколько слов о деградации профессии «тренер»
  2. Как сэкономить на персональных тренировках в тренажёрном зале?
  3. Как выбрать тренера в тренажёрном зале
  4. В чём ценность персональных занятий с тренером
  5. Роль тренера в тренировочном процессе

Что должен знать инструктор по фитнесу?

Инструктор тренажерного зала— профессионал, который прошел специальное обучение и прекрасно ориентируется в специфике физических упражнений, способен правильно рассчитать нагрузку и составить подходящую программу.

Необходимые знания и навыки

Каждый человек, который решил заниматься фитнесом, нуждается в грамотном руководстве и помощи специалиста, чтобы не нанести вред своему здоровью, при этом занятия должны проходит комплексно и стать своеобразным стилем жизни. Только тогда удастся стать обладателем красивого тела и достичь духовной гармонии.

Что должен знать тренер по бодибилдингу
Как стать фитнес-тренером

Что должен знать инструктор по фитнесу? Учитывая высокие требования к представителю этой профессии, программа обучения включает:

  • Физиологию, анатомию и биомеханику.
  • Медицину, спорт и контроль безопасности.
  • Организацию правильного питания, понимание основ диетологии.
  • Правильное выполнение физических упражнений.
  • Диагностику состояния клиента, понимание его психологических потребностей.

Тренер должен стать эталоном, на который будут равняться его ученики. Он должен пребывать в отличной физической форме, иметь хорошую спортивную подготовку и обладать умением расположить людей к себе.

Типичные ошибки неподготовленных тренеров

Чтобы стать тренером в тренажерном зале, недостаточно просто научиться безупречно выполнять упражнения. Перед тренировкой очень важно представлять и понимать, каких результатов может достичь человек. Многие стремятся к быстрым результатам и склонны сразу же браться за комплекс сложных упражнений, но опытный специалист всегда будет знать, что тренировки должны быть планомерными и цикличными. Нельзя заставлять человека работать на пределе своих возможностей.

Перед тем, как начать занятия, важно иметь представление, почему клиент решил записаться в тренажерный зал в Москве. Опытный специалист, в отличие от неподготовленного тренера, всегда разработает персональную программу, учитывая особенности и возможности своего клиента.

Преимущества нашей школы

Хотели бы стать компетентным и успешным тренером? – Запишитесь на занятия в нашей школе! Программа обучения построена так, чтобы даже неподготовленный человек смог достичь успеха!

Каждый инструктор в Москве после обучения у нас сможет:

  • Правильно определять уровень подготовки своих клиентов.
  • Грамотно планировать спортивные нагрузки.
  • Контролировать безопасность выполнения упражнений.

Мы расскажем вам всё, что должен знать фитнес-тренер и поможем пройти профессиональное обучения посредством практических занятий, семинаров. После курсов выдается сертификат, что позволит вам найти хорошую работу в клубе или открыть собственный центр! Позвоните нам в Москве прямо сейчас!

Читайте так же Как стать фитнес-тренером с нуля?

Как стать инструктором по фитнесу — советы начинающим

ЭТО ПРЕКРАСНАЯ ПРОФЕССИЯ 

Если вам нравится двигаться, и вы не хотите сидеть в офисе с утра до вечера — выбирайте профессию фитнес-инструктора. Удовольствия в этой работе много: занятия под музыку, улыбки довольных клиентов, да еще и платят за то, что ты сам тренируешься и поддерживаешь себя в форме. Можно работать по гибкому графику и выбирать из огромного количества специализаций себе по душе. 

У фитнес-инструктора есть много разных вариантов развития карьеры. Можно достичь таких высот в своей специализации, что вы станете желанным гостем фитнес-конвенций, где сможете демонстрировать свою методику. Или сами начнете обучать начинающих. Другой очень логичный путь — пойти в управление фитнес-клубом: именно из инструкторов вырастают лучшие фитнес-менеджеры, затем фитнес-директора, а дальше, при наличии амбиций и способостей, прямая дорога в управляющие клуба или даже сети. Еще одно направление — повышение своей квалификации для работы персональным тренером. Здесь возможности практически безграничны. Можно найти свою нишу и специализацию: от подготовки спортсменов к соревнованиям фитнес-бикини до реабилитации после серьезных поражений опорно-двигательного аппарата. Это очень высоко оплачиваемая работа — при наличии репутации и подтвержденных историй успеха, когда клиенты начинают рекомендовать вас и передавать «из рук в руки». На этом уровне вы уже сможете открыть свою студию, когда поток клиентов гарантирован вашей предыдущей работой. 

БУДЬТЕ ГОТОВЫ К ТРУДНОСТЯМ — В НАЧАЛЕ 

Со стороны кажется, что работа инструктора — всегда сплошной праздник. Это так и есть — когда любишь свою работу, и когда уже накоплено достаточно опыта, чтобы вести групповое занятие «на автомате», легко и естественно корректируя нагрузку в зависимости от реакции групп. В начале же практически у каждого начинающего инструктора возникают сложности с тем, чтобы «попасть» в музыку, не хватает внимания одновременно и на хореографию, и на музыку, и на команды. Не все клиенты одинаково приятны — некоторым, почему-то, не нравится ваш стиль, они капризничают и отказываются делать то, что вы вы им даете, говорят, что предыдущий инструктор все делал по-другому. Поддержка своей формы иногда заканчивается травмами (а работать-то надо!), а на утренние тренировки в 7-8 утра как-то совсем не хочется вставать.. Но это все преодолимо — через какое-то время многие сложности уходят, а удовольствия действительно прибавляется вместе с опытом. Запомните главное — если хотите стать хорошим инструктором по фитнесу, будьте готовы преодолевать себя в первое время.

УЧИТЕ АНАТОМИЮ, ФИЗИОЛОГИЮ И БИОМЕХАНИКУ

Без всех этих знаний работать, в принципе, тоже можно (увы, некоторые так и делают). Информации в интернете огромное количество, можно в любой момент найти тысячи упражнений. Но без своих собственных знаний ваша работа будет просто копированием движений. Без анатомии, физиологии и биомеханики никак. Какую бы специализацию вы ни выбрали в дальнейшем (персональный тренер, пилатес или детский фитнес), вы должны разбираться в анатомических тонкостях и законах функционирования организма, чтобы грамотно составлять программы тренировок для своих клиентов. Представьте себе, что к вам на тренировку пришел клиент, который по какой-то причине (например, травма или заболевания суставов) не может ни отжиматься, ни приседать. А это одни из самых популярных упражнений, которые первыми попадутся вам при поиске в интернете. Они же одни из самых эффективных. Если у вас достаточно знаний в анатомии и биомеханике, вы сможете проанализировать эту ситуацию и все равно дать клиенту адекватную нагрузку, подобрав ему другие упражнения или другие их вариации и т.д. — у знающего тренера будет масса разных способов дать запланированную нагрузку. Так что если в школе вы предпочитали прогуливать уроки анатомии и физиологии, то самое время купить в книжном магазине школьные учебники по этим темам и заново изучить их (желательно, до того, как вы придете на Базовый курс – будет немного легче учиться!). Конечно, кроме анатомии, физиологии и биомеханики еще масса всего, что нужно знать, но начинайте с этого!

ОСВАИВАЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ТЕХНИКУ

Это жизненно важный пункт. В буквальном смысле. Если вы хотите работать фитнес-инструктором долго и счастливо, ставьте себе технику сразу. Бывшим спортсменам проще – у них культура движений «в крови». А тем, кто серьезно не занимался спортом в детстве и юности, придется отдельно работать над техникой. Образцом для подражания у вас должны быть спортивные гимнасты, художницы, синхронистки, танцоры из бальных танцев, артисты балета, в конце концов. Осанка, положение спины, корпуса и конечностей при движениях – все это в долгосрочной перспективе защитит от травм и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Нагрузки у тренеров большие, и если долгие годы делать неправильно какие-то движения, это, в конце концов, отразится в спине и коленях, без которых работать инструктором проблематично. 

УЧИТЕСЬ КРИТИЧЕСКИ АНАЛИЗИРОВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ

Информации о фитнесе и методиках тренировки чрезвычайно много. Тысячи блогов, в которых можно найти все, что угодно. И что в них правда, вы сможете понять только если вы сами знаете больше и владеете основами теории тренировки. Здесь поможет только постоянное самообразование и самостоятельная работа над вашими знаниями и умениями. И тогда вы сможете эффективно и без вреда для себя и клиентов использовать только действительно стоящее, а все остальное фильтровать.

РАЗВИВАЙТЕ ЛИДЕРСКИЕ КАЧЕСТВА

Это только со стороны кажется, что вести занятие с группой легко и просто. В самом начале карьеры фитнес-инструктора самое страшное – выходить перед группой и начинать ею руководить. И целый час напряженно пытаться не забыть свой план тренировки, не сбиться с музыки и при этом отслеживать всех клиентов, исправлять их, мотивировать, пытаться помочь тем, у кого не получается. Ну и еще красиво и технично демонстрировать все движения.

Так что если вы изначально стеснительны, то начните с отработки громкого командного голоса!

С ЧЕГО НАЧАТЬ

Определитесь, в каком направлении вы себя видите — в групповых программах или в персональном тренинге. Если вы хотите начать свою учебу у нас, то выбирайте для начала либо Базовый курс по аэробике, либо курс для инструкторов тренажерного зала — они оба дают фундаментальную теоретическую базу для своего направления. Будьте готовы к очень интенсивной и напряженной учебе — каждый день с 9 утра до 6-7 вечера, лекции и практические тренировки, да еще и домашние задания на вечер. Постарайтесь спланировать так, чтобы у вас было минимальное количество других дел, вам будет не до них во время учебы. 

К концу обучения голова у вас вспухнет от объема информации, накроет усталость и захочется взять время на отработку полученных знаний на практике и подготовку к экзамену. И, хотя вы практически уверены, что пока еще не готовы к экзамену, лучше пройти через этот процесс. Ведь пока вы еще не звезда фитнеса, которую будут зазывать на работу, вам предстоит проходить кастинги в фитнес-клубах. Экзамен – это хорошая репетиция кастинга, на которой вы сможете проверить свою способность к концентрации в стрессовой ситуации. А разбор экзамена вместе с нами поможет спланировать работу над пробелами в знаниях.

Остальное обсудим на семинарах! До встречи!

Дата создания: 10 мая 2014

Тренер по Фитнесу от А до Я

фитнес инструктора предполагает серьезные знания по вопросам анатомии, физиологии, биомеханики. Специалист должен не просто разбираться, какую программу предложить клиенту в зависимости от уровня его физического состояния, но и понимать суть процессов, происходящих в организме во время выполнения того или иного упражнения. Безусловно, основы этих знаний закладываются при обучении на курсах фитнес инструкторов, тем не менее наличие специального профильного образования или дополнительного образования приветствуется.

И, конечно, инструктор должен прекрасно разбираться в направлениях и владеть всеми методиками фитнеса, которые стремительно развиваются, обновляются, переплетаются.

Анаэробные направления – это методики силовых упражнений,  проходящих на тренажерах с дополнительным инвентарем, утяжелителями и т.д. Наиболее популярные из них.

Кроссфит (с англ. Cross Fit –перекрестное перемещение в хорошей форме) предполагает постоянные изменения движений, причем все они выполняются с интенсивной нагрузкой. В кроссфите органично комбинируются бег с утяжелением, тренажерные гребля и прыжки, лазание по канату, перенос тяжестей, упражнения на кольцах  и т.д.

Бодибилдинг (с англ. – строить тело) – комплекс силовых упражнений, направленных на уничтожение жировой прослойки и наращивание на ее месте красивых, развитых мышц. Включает все классические упражнения с утяжелителями (жим, толчок, приседания, поднятие штанги и проч.).

Пауэрлифтинг (power – сила,  lift – поднимать) – взятие наиболее тяжелого для спортсмена веса. Упражнения пауэрлифтинга широко используются и в бодинбилдинге, но там цель – красивое тело, здесь же именно силовые показатели.

Тай-бо – методики, совмещающие элементы тайского бокса с силовыми упражнениями с утяжелителями.

Body Sculpt (с англ. – тело лепить) – специальные силовые упражнения для женщин с утяжелителями не более 6 кг. Впрочем, некоторые мужчины тоже достигают здесь неплохих результатов.

Core First (ядро первое, или ядро сначала) – сочетание динамичной разминки (используются упражнения кардионаправления), силовых упражнений и упраднений на растяжку. Популярны и среди женщин, и среди мужчин.

Bosu (с англ. – жиросжигание) – чрезвычайно востребованное в последнее время направление. На специальной балансировочной платформе выполняются как силовые, так и аэробные упражнения.

Аэробные направления разрабатываются в расчете на вес клиента без утяжеления. Основная фишка в методиках скоростного выполнения упражнений с целью сжигания жиров и углеводов и высвобождения энергии, питающей мышцы.

Аэробика — самые первые комплексы упражнений, ставшие популярными еще в 80-е. Ходьба, бег, прыжки под ритмичную музыку буквально заворожили непривычных к такой экспрессии и раскованности россиянок. С тех пор появилось много новых методик: степ-аэробика с использованием специальных площадок, фитбол-аэробика с использованием больших мячей и сфер, слайд-аэробика (скользящие движения на специальной платформе), чрезвычайно популярная среди беременных и женщин с проблемами позвоночника аквааэробика и проч.

Шейпинг – ритмическая гимнастика, направленная на коррекцию форм тела.

Калланетика – система статических упражнений, использующая некоторые методики йоги. Впрочем, фитнес йога – само по себе очень популярное направление как среди женщин, так и среди мужчин.

Пилатес – замечательная методика, сочетающая сбалансированный комплекс упражнений и дыхательную гимнастику. И бодифлекс – дыхательные упражнения, насыщающие ткани кислородом.

Стретчинг – уникальная методика растяжки связок и мышц, улучшения осанки, приобретения невероятной гибкости.

А еще необходимо разбираться в модных восточных методиках – Тайцзи, Калари-Пайятту, Будокан и др.

Как видите, фитнес инструктор должен обладать обширными знаниями предмета. Но квалифицированная теоретическая и практическая подготовка, серьезные личные спортивные достижения и  знание разнообразных фитнес направлений еще не гарантируют, что человек станет хорошим инструктором, к которому будут выстраиваться очереди клиентов.

Каким должен быть профессиональный тренер. Лучший фитнес тренер в клубе

Содержание статьи:

  • Обучайте фитнес-персонал общению с клиентами
  • Образ жизни сотрудников фитнес-центра в постоянном тренерстве
  • Эмоциональный интеллект фитнес-инструктора
  • Обрести новые ниши на рынке возможно только в синтезе с медициной
  • Подготовка тренерами чемпионов
  • Овладейте вместе с тренерами современными технологиями
  • Можно ли избежать обучения фитнес-персоналом обучения и что будет потом?

По оценкам экспертов востребованность на рынке труда фитнес-тренеров в последующее десятилетие вырастет более чем на 13%. Являясь владельцем фитнес-клуба, будете ли вы готовы к такому росту? Для этого необходимо подготовить фитнес-персонал, отвечающий реалиям современности и будущего фитнес-индустрии.

 

тренер должен быть

По статистическим данным Бюро труда в США, рост в 13% за десятилетие является хорошим показателем для профессии фитнес-тренера, превышающий в среднем уровень по всем другим профессиям, при этом потенциал роста ниже на несколько позиций. Способна ли конкурировать профессия тренера тенденциям роста и соответствовать им?

Профессия фитнес-инструктора в клубе обычно рассматривается самими работниками как промежуточный уровень, дающий им возможность накопить опыт и перейти зачастую даже в другую сферу. От этого во многих фитнес-клубах высокий показатель текучести персонала, порой достигающий в некоторых организациях фитнес-индустрии до 80%. При таких обстоятельствах и данных с клиентами сложено установить долгосрочные и доверительные отношения. Тренер является незаменим звеном между руководством клуба и клиентом.

Просматриваете зависимость?

  • Качественное общение тренера с клиентом = финансовая успешность фитнес-клуба.
  • Некачественное общение с клиентом = финансовые потери фитнес-клуба.

Простые истины кажутся очевидными, но современные владельцы фитнес-клубов зачастую не придают этому значения, при этом инвестируя средства в оборудование, ремонт, но только не в развитие персонала.

Развитие и обучение персонала клуба является залогом успешности любого фитнес-клуба. Вкладывая средства в своих тренером, вы способны увеличить приток новых клиентов, а, следовательно, и размер прибыли.

В скором будущем на рынке потеряют свою значимость многие профессии. Активно развивающийся искусственный интеллект и технологии повышают эффективность в выполнении заданий и работ, но только заменить фитнес-тренера машина не сможет. Выбор клиентом фитнес-клуба будет зависеть от качества отношений, выстроенных между персоналом и посетителями. Конфликтные ситуации с тренером могут отпугнуть лояльного клиента, что незамедлительно отразиться и на финансовых потерях клуба.

Обучайте фитнес-персонал общению с клиентами

Если вы вкладываете большие финансовые средства только в дорогостоящее оборудование для фитнес-клуба, но при этом в обучение персонала не вложили не рубля, то цена ваших усилий приравняется к нулю. Тренеру необходимо разбираться как биомеханике тела и диетологии, так и в психологии клиента, быть хорошим менеджером, продавая фитнес-услуги и продукты спорт-индустрии. От общения с клиентом зависит успех работы фитнес-тренера.

Востребованность тренера определяется не умением вести счёт, а качество общения и беседа с клиентом.

В современных условиях клиент получает и изучает большой поток информации, в том числе и касающийся спорт-индустрии. Популярность фитнес-блогеров обосновывается их детальностью проработки общения с клиентом, объясняя подробно принципы питания и делали выполнения физических упражнений. Даже трудно представить, что клиент, проводя большое количество времени в фитнес-центре не узнаёт от тренера ничего нового.

Времена изменились. Если некоторое время назад, клиент, приходя в фитнес-клуб только следовал рекомендациям и указаниям тренера, то современный клиент, привыкший к высокому уровню сервиса и обладающий знаниями в спорт-индустрии, может показать выше уровень чем тренер. Только непрерывное обучение персонала фитнес-клуба способно соответствовать ожиданиям современного клиента.

Образ жизни сотрудников фитнес-центра в постоянном тренерстве.

лучший фитнес тренер

Современная ценность фитнес-тренера заключается в преобразовании жизни клиента. Развивая духовную сторону жизни своих посетителей, например, мастера единоборств не только учат как правильно выполнять упражнения и сбалансированного питаться, но и вкладывают в головы своих клиентов, что развитие физической выносливости невозможно без развития духовности.

Каждый современный фитнес-тренер должен понять эту основу для того, чтобы стать успешным в своей профессии в будущем.

Между клиентом и тренером должна образоваться неразрывная связь, основанная на том, что клиент, приходя в фитнес-клуб, повышает свой качественный уровень жизни и долголетия, а не только худеет или наращивает мышечную массу.

Эмоциональный интеллект фитнес-инструктора

Эмоциональный интеллект основывается на навыках, позволяющих считывать и распознавать эмоции других людей, намерения, мотивы. Это необходимо каждому человеку, кто постоянно общается с людьми.

Тот владелец фитнес-клуба, который видит себя не только сегодня, но и в будущем, будет очень внимателен в подходе подбора персонала клуба. Вам необходимо качественно отбирать людей, готовых разбираться и изучать мотивы клиентов, распознавать их психологию и прогнозировать поступки.

Фитнес-инструктор будущего должен стать для клиента личным человеком, собеседником, профессионалом своего дела, который не только учит правильно держать штангу, но и готов к изменению привычек клиента, мотивировав его становиться качественно лучше.

Обрести новые ниши на рынке возможно только в синтезе с медициной

Большая половина человечества страдает хроническими заболеваниями, треть людей из которых имеет их два и больше. Эти заболевания не вылечиваются до конца, а остаются с человеком на протяжении всей его жизни. При этом человек, выполняя определённый вид физической нагрузки, может ослабить влияние болезни и улучшить своё самочувствие на некоторое время.

Если ваш тренер компетентен в разработке таких программ, то вы способны войти в эту огромную нишу и занять свой плодородный участок. Расширение клиентской базы за счёт таких программ позволит клиентам с хроническими заболеваниями жить активно.

Выберите специалистов в области медицины, способных обучить ваш персонал грамотно работать с клиентами, имеющих разные заболевания, такие как:

  • расстройства нервно-мышечной системы;
  • онкологические заболевания;
  • сахарный диабет;
  • травмы;
  • дистрофия и ожирение;
  • состояние постоянного стресса и депрессия;
  • болезни сердечно-сосудистой системы;
  • гипертония или гипотония;
  • возрастные болезни;
  • аутоиммунные заболевания и прочее.

Необходима медицинская подготовка или «медицинская пригодность» тренеров в работе с людьми, имеющих хронические заболевания. Грамотно отрабатывая с заболеваниями своих клиентов, тренер не допустит им покинуть стены вашего клуба.

Тренировки являются лечением, а упражнения современными таблетками.

Создайте успешных «формацевтов» из ваших тренеров.

Медицинская подготовка и обучение персонала клуба принесёт больше пользы, чем вреда. Активное общение с медицинскими работниками даст тренерам понять и разобраться что такое анализ крови, изучить показатели давления, заключение врача. Это позволит грамотно и профессионально составить программы нагрузок для своих клиентов.

Подготовка тренерами чемпионов

будущий тренер

Стремление людей, желающих стать профессионалами в спорте, увеличивается ежегодно. Произошли изменения целей клиентов. Запросы также расширились. Клиенты в современном мире ставят глобальные цели и идут их реализовывать в фитнес-центры. Каждый тренер определённо должен подготовиться к такому запросу со стороны посетителей.

Подготовить мужчину на мировой конкурс по бодибилдингу или отправить менеджера по продажам на марафон по экстремальному забегу в Дохе: кто из персонала выполнит эту задачу? После достижения успешных результатов вашими клиентами в спортивных состязаниях вы похвалитесь через социальные сети дипломами, выложив фотографии на личных страницах и аккаунтах клуба. В случае если клиент не сможет занять призовое место, то сама подготовка – великое события для вашего клуба и тренера.

Овладейте вместе с тренерами современными технологиями

Современный подход в развитии фитнес-индустрии не возможен без применения передовых технологий. Необходима интеграция всех новых методов и процессов в работе. Для этого отлично подойдут такие инструменты как профессиональные платформы и социальные сети. С помощью современных технологий можно идентифицировать любого тренера среди всего профессионального сообщества.

для чего нужен фитнес тренер

Важным условием для всех тренеров становится обязательным их регистрация на сайте. Платформа позволяет в одном месте свести тренера и клиента. Все тренеры должны заполнить анкеты, регулярно обновляя данные.

Вести личные страницы в социальных сетях должно стать привычкой для тренеров, а в некотором роде и обязанностью. Если возникает проблема среди персонала по ведению и заполнению контентом своих аккаунтов, то вы, как владелец фитнес-клуба, обучаете их современным технологиям и методам.

Повышая грамотность сотрудников в IT-сфере, будет способствовать развитию фитнес-клубов. Больше внимания уделите технологиям приёма онлайн-платежей, предварительной записи на отдельные процедуры, механизмам быстрой обратной связи с клиентами, информирование клиентской базы о новинках и «плюшках» в вашем клубе.

Можно ли избежать обучения фитнес-персоналом обучения и что будет потом?

На это вопрос можно однозначно ответить, что современный подход в развитии фитнес-индустрии не возможен без регулярного обучения персонала. Тренеры самостоятельно не смогут выделить и потратить большие суммы из своего бюджета на индивидуальное обучение, вы должны разработать систему образовательной поддержки вашего персонала. Это далеко не означает что обучение будет односторонним и тренер, получив качественное образование, может покинуть ваш клуб. Сейчас такие пункты можно прописать в договоре при приёме на работу, что даст вам гарантию вложенных в него средств на обучение.

Образовательная программа, разработанная профессионалами, поможет тренеру развить как личностные качества, так и профессиональные. На рынке образовательных услуг представлен огромный перечень программы, способных детально подойти к составлению индивидуального образовательного плана любого тренера, в независимости от возраста и опыта работы. Эластичность программа даёт возможность комплексного обучения персонала: целеполагание, мотивация, ораторское искусство, традиционные и современные методы изучения психологии человека и др.

Индивидуальный подход тренера к клиенту стоит на первом плане, кто сумеет реализовать такой принцип, тот будет успешным сегодня и завтра.

  1. Регулярно обучайте тренеров, не давайте им пользоваться устаревшими программами и методами.
  2. Стимулируйте сотрудников взаимодействовать с клиентами не только на фитнес-темы. Пусть к вам приходят за уникальным общением.
  3. Следите за тем, чтобы тренеры могли грамотно работать с хроническими заболеваниями своих клиентов.
  4. Повышайте квалификацию ваших тренеров, чтобы они могли подготовить клиента к спортивным соревнованиям любого уровня.
  5. Обучайте персонал IT-грамотности. Внедряйте передовые цифровые технологии в работу клуба.

В современном мире идёт упор на качественное преобразование жизни. Это касается обеих сторон, как фитнес-персонала, так и их клиентов. Потребляя услуги и сервис, клиент ориентирован на уникальность и индивидуальность к себе со стороны тренеров. В этом процессе тренеры как важный элемент этой системы не должны остаться за бортом цивилизованных подходов, уделяйте и прорабатывайте программы ваших тренеров, чтобы они были мотивированы не механической работой, а готовностью постоянно развиваться и работать на своим будущим уже сегодня.

«Как стать фитнес-тренером?» – Яндекс.Кью

Когда я преподавал совсем молодым, будущим тренерам, то сразу было видно, кого из них ждет успех в карьере, а кого нет. Суровая правда в том, что не все спортсмены — хорошие тренера. Вот что нужно для успеха в карьере, и чего как правило не хватает экспертам:

1) Высокий уровень эмпатии, или умение слушать клиента, понимать его истинные цели, задачи, переживания. Вед основная проблема в том, что 80% новичков, не способно четко сформулировать свою цель. Хочу похудеть, но зачем? Для чего? А что потом? Эксперт должен развить эту цепочку максимально.

2) Умение выявлять сильные и слабые стороны ученика, чтобы в дальнейшем это учитывать при построении программ, нагрузок и мотивационных аспектов.

3) Минимальные знания анатомии, физиологии и нутрициологии. Замечу, что вникать в дебри совсем не стоит, но знать минимум — вы просто обязаны.

4) Минимальный уровень владения построения коммуникаций. Вы должны уметь общаться с людьми, и создать максимально доверительную атмосферу. Если этого не будет, вы никогда не удержите ученика, и даже если будете давить на него, то это только отпугнет его.

5) Определить для себя критерии выгод: удаленность клуба от дома, условия на которых тот принимает сотрудника, уровень дохода посетителей этого клуба, и все что касается преимуществ или недостатков того\иного клуба, в котором планируете работать. Так же, попробуйте под видом посетителя позаниматься там недельку и пообщаться как с персоналом, так и с клиентами, выявив все плюсы/минусы, и только потом принимайте решение о том, стоит ли там работать или нет.

6) Обучение касательно физиологии и занятий в зале — лучше получать очно, все остальное — лучше получать онлайн, это сэкономит как средства, так и время. Не проходите обучение в сомнительных заведениях, которые дают корочки через 1-2 недели обучения, это несет риски, что такие знания не будут иметь вес.

7) Осознать, что фитнес -тренер и физрук — это разные понятия. Это значит, что с вами могут спорить и даже указывать на вашу неправоту, тк платят деньги, а значит и запрос может отличаться мягко говоря от того, чему вас учили в колледже, поэтому, фитнес-тренер, как и любой другой персонал, должен быть максимально психически гибким и устойчивым, ибо клиент может быть не прав, но обязан быть доволен. В противном случае, вы будете бесконечно менять клубы в поискать лучшего, так и не поняв, что дело не в клубе, а в вас. Эту истину лучше принять на максимально ранних порах.

8) Должный вид. Как минимум, вы обязаны выглядеть подтянутым, и быть примером для своих учеников в контексте внешнего вида.

9) Речь. Без слов паразитов/мата/жаргонов и тд. Грамотная, приятная, конструктивная речь по делу! На собеседовании вас могут даже провоцировать и проверять на конфликтность, имейте это ввиду.

10) Клубы искать на специализированных площадках, в поисковиках.

11) Любить свое дело.

Как стать фитнес тренером с нуля?

КАКИЕ ПУТИ РАЗВИТИЯ У ТРЕНЕРА?

Любые отношения требуют развития. Отношения с Вашей карьерой – не исключение.

Даже если Вы еще только собираетесь стать фитнес-тренером, у Вас наверняка возникает мысль: “А что будет дальше? Куда двигаться?” Вариантов масса. Попробуем их систематизировать. Для начала выделим два направления:

Путь первый. Развиваться в профессии.

Ниже приведена карьерная лестница персонального тренера:

Помощник персонального тренера

Инструктор тренажёрного зала

Персональный тренер

 ↓

Мастер-тренер

VIP-тренер

 ↓

    Преподаватель

Расскажем о наиболее распространённых из них.

Инструктор тренажёрного зала. Тренер данного уровня профессионализма использует в тренировках базовые методики, проводит инструктаж для новых клиентов, разрабатывает несложные программы тренировок. Творчества здесь практически нет.

Персональный тренер владеет широким спектром услуг и тренировочных программ, обладает большим опытом и навыками преподавания. Может без труда определить степень подготовленности клиента к определенным нагрузкам, подобрать для него индивидуальную программу и заранее оценить реакцию его организма, проинструктировать, как эффективно снизить вес, правильно питаясь. Такой тренер интересен и востребован куда сильнее, чем инструктор.

Мастер-тренер отличается специальной подготовкой, обладает знаниями по реабилитационной практике и лечебной физкультуре, знает как работать при тех или иных заболеваниях.

Нередко мастер-тренеры становятся преподавателями или презентерами на различных фитнес конвенциях. Такой тренер должен обладать такими качествами как: преподавательский дар, харизматичность, способность удерживать внимание, заинтересовывать аудиторию, делиться своими знаниями и умениями. Ведь его будут слушать десятки людей, а может быть и сотни участников конвенций. Вы должны стать предметом для подражания, своего рода гуру, что подразумевает под особой большую ответственность. Такая работа выводит Вас на новую ступень развития в профессии и будет требовать постоянного роста. Успех можно достигнуть став личностью с большой буквы.

Инструктор групповых программ

Карьерная лестница здесь намного короче, чем у персонального тренера:

  • Инструктор групповых программ (универсал или узкоспециализированный тренер)
  • Преподаватель или презентёр фитнес конвенций

Как правило, инструктор преподаёт 1-2 направления тренировок, которые ему ближе из профессионального опыта. Например, танцы или cycle. Со временем тренер начинает изучать и осваивать всё новые и новые направления фитнес-тренировок и преподавать различные направления групповых программ.

Карьера такого инструктора может развиваться двумя путями:

1) Тренер может стать признанным мастером одного направления фитнеса и проводить занятия в различных клубах, а также продавать индивидуальные тренировки для почитателей своего направления.

2) Тренер-универсал изучает несколько видов групповых программ и преподаёт в нескольких клубах. Методики тренировок, которые используются на персональных тренировках у такого тренера, всегда разнообразны и помогают решить проблемы каждого клиента по максимуму.

Ну, а если тренер хочет презентовать свою аутентичную групповую программу тренировок, стать преподавателем или международным презентером, то ему необходимо начать посещать фитнес конвенции. Ведь пока вы находитесь дома, у вас нет возможности рассказать людям о самой интересной и эффективной программе тренировок, которую вы сами разработали, а тем более продвинуть её в массы и стать признанным преподавателем.

Второй путь. Развиваться по административной лестнице.

Инструктор

Менеджер подразделения

Фитнес-директор

Управляющий фитнес клубом

Такой способ развития хорош для тех, кто чувствует в себе управленческий потенциал. Важно обладать системным мышлением, организационным потенциалом. Задача менеджера – создать систему, наладить ее работу и грамотно оценивать результаты, увеличивая показатели полезности. Лучшим способом достигнуть уровня управляющего клуба начать с инструктора и пройти весь путь самому чтобы знать весь процесс изнутри.

Во всех из описанных выше вариантов роста по карьерной лестнице, ключевым фактором станет ваша квалификация, которую вам необходимо будет получить. Поэтому, если вы нацелились расти вверх, то присматривайте себе место для прохождения обучения на данную должность.

Успех не гарантирован. Но он обязательно придет к тем, кто сделает хобби своей профессией. Кто не потеряет интерес к своему делу и будет постоянно развиваться, учиться. Кто в результате упорного труда станет лучшим в своей области!

Как современные персональные тренеры используют целостный подход

Домашняя страница / Персональный тренер Описание работы: что вы будете делать
Вот что вы можете ожидать от работы в качестве личного тренера.

Сегодняшнее новое поколение персональных спортивных тренеров применяет целостный подход к фитнесу; они знают, что фитнес — это не просто выполнение упражнений на тренировке, это здоровый образ жизни и здоровый образ жизни. Хороший спортивный тренер должен уметь поощрять и мотивировать клиентов смотреть на фитнес как на положительный элемент здорового образа жизни.

Персональные спортивные тренеры могут сосредоточиться на определенных областях фитнеса или использовать широкий подход, охватывающий все элементы поддержания хорошей формы.

Чем занимается персональный тренер?

Многие спортивные тренеры работают в фитнес-центрах, но некоторые работают в образовательных учреждениях или больницах, в зависимости от своей специальности. От того, где вы работаете, будут зависеть ваши повседневные обязанности, но типичные обязанности личного спортивного тренера включают:

  • Демонстрация упражнений и распорядка для клиентов
  • Помощь клиентам в выполнении упражнений для сведения к минимуму травм и улучшения физической формы
  • Изменение упражнений в соответствии с уровнем физической подготовки клиентов
  • Отслеживание прогресса клиента
  • Предоставление информации или ресурсов по общим вопросам физической формы и здоровья
  • Предоставление скорая помощь при необходимости

На любом месте работы личным фитнес-тренером важно помнить, что вы не только помогаете клиентам привести себя в форму, но и несете ответственность за их безопасность во время совместных тренировок и за формирование позитивного настроя.

Поиск годовой заработной платы фитнес-тренеров по штату:

Какое образование или сертификат мне потребуется, чтобы стать спортивным тренером?

Вы можете стать личным спортивным тренером, имея сертификат, двухлетнюю степень младшего специалиста или четырехлетнюю степень бакалавра в области здоровья и фитнеса. Сертификат и степень младшего специалиста обеспечат вам достаточную подготовку для карьеры фитнес-тренера; Преимущество степени бакалавра в том, что она может повысить ваши шансы на продвижение на руководящие должности.

Степень, которую вы выберете, будет зависеть от ваших целей и интересов в отношении вашего долгосрочного карьерного пути. После получения степени вы можете получить сертификаты персонального обучения в ряде организаций, в том числе:

  • Американский совет по упражнениям (ACE)
  • Американский фитнес-тренинг по легкой атлетике (AFTA)
  • Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA)
  • Национальная академия спортивной медицины (NASM)

После того, как вы прошли сертификацию в признанной на национальном уровне организации, вы имеете право начать работу в качестве личного спортивного тренера.Однако важно знать, что вы должны будете регулярно проходить обучение и обучение, которые будут держать вас в курсе меняющихся правил охраны труда и техники безопасности. Узнайте больше о том, что вы будете изучать.

Какой карьерный путь я могу выбрать в качестве личного спортивного тренера?

Как сертифицированный персональный тренер по спорту, варианты вашего рабочего места будут варьироваться в зависимости от ваших интересов как тренера. Возможные рабочие места включают:

  • Фитнес-центры и развлекательные центры: Многие фитнес-центры предлагают бесплатные тренеры по фитнесу, или клиенты могут платить за тренировки.Ваша работа будет включать создание планов тренировок, наблюдение за тренировками и отслеживание прогресса для нескольких клиентов.
  • Гражданские и общественные организации: В организациях такого типа вы, вероятно, будете предоставлять те же рекомендации по фитнесу, что и в фитнес-центре или тренажерном зале, но клиенты, как правило, будут с низкими доходами. Такие организации, как YMCA / YWCA, нанимают тренеров, которые увлечены фитнесом, а также хотят предоставить полезную информацию о здоровье этой демографической группе.
  • Больницы: Для пациентов, выздоравливающих после травм, во многих больницах есть штатные персональные тренеры для работы с реабилитирующими пациентами.Вы оцените, что пациент может и что не может делать, а затем предложите режим фитнеса, который поможет ему восстановить подвижность и полноценное функционирование. Часто инструкторы в больницах сосредотачиваются на том, чтобы помочь выздоравливающим пациентам восстановить утраченные мышцы.
  • Самостоятельная занятость: Для инструкторов, которые также умеют продавать и продвигать себя, самостоятельная занятость может быть отличным вариантом карьеры. Управлять собственным бизнесом по обучению будет непросто, так как вам нужно будет рекламировать себя и создавать клиентскую базу, но если вы сможете это сделать, преимущества включают в себя определение своего рабочего времени и сохранение всей вашей прибыли.
.

Работа с персональным тренером

Что может сделать для меня личный тренер?

Working with a trainer

На самом деле довольно много вещей. Преимущества работы с персональным тренером:

  • Индивидуальное программирование Здесь вырезки печенья нет. Квалифицированный персональный тренер составит для вас индивидуальную программу упражнений, которая поможет вам достичь ваших уникальных целей в области здоровья и фитнеса.Тренер также учтет особые соображения (например, текущее состояние здоровья, беременность, состояние после реабилитации, принятые лекарства и т. Д.) При создании программы исключительно для вас.
  • Правильная техника — Безопасность — приоритет номер один. Персональный тренер научит вас правильной механике выполнения каждого упражнения и позаботится о том, чтобы вы выполняли каждое упражнение в правильной форме, тем самым повышая эффективность ваших тренировок.
  • Повысьте мотивацию Кому не нужна дополнительная мотивация? Запланированное занятие с тренером способствует подотчетности с вашей стороны и может помочь в долгосрочной перспективе развить приверженность и сделать упражнения регулярной частью вашего распорядка.Помимо внешней мотивации, личный тренер также может помочь вам развить более позитивный взгляд на упражнения, изучая варианты того, как сделать упражнения более приятными, анализируя краткосрочный прогресс в достижении целей и оценивая изменения в чувствах и настроении, связанные с упражнениями. , тем самым повышая уверенность в себе и самомотивацию.
  • Избавить от скуки — Вы не поверите, но упражнения могут быть интересными! Персональный тренер может помочь вам выбрать занятия, которые вам нравятся, а также подобрать упражнения, которые помогут вам достичь поставленных целей в фитнесе.Персональные тренеры обладают обширными знаниями о различных упражнениях, инструментах и ​​методах, которые могут сделать ваши тренировки увлекательными и эффективными.

Чего мне ожидать во время начальной тренировки?

Во время вашей первой встречи, работая с сертифицированным персональным тренером, он или она начнет процесс знакомства с вами. Именно эта информация, а также знания и опыт вашего тренера помогут им разработать для вас индивидуальную программу.В зависимости от ваших целей в фитнесе ваш тренер может проводить различные оценки во время начальной тренировки или может резервировать некоторые оценки до момента, когда в вашей программе будет более подходящий момент. Окончательно выбранные оценки выполняются в соответствии с вашими целями в фитнесе и используются для определения базовых показателей для дальнейшего сравнения прогресса. Оценки также используются для определения вашего текущего уровня физической подготовки, что может помочь тренеру в разработке вашей индивидуальной программы (с точки зрения выбора правильной интенсивности упражнений, подходящего веса для силовых тренировок и т. Д.) И удовлетворения ваших потребностей в отношении здоровья и физической подготовки.Примеры оценок, которые могут быть проведены, включают оценку состава тела, скрининг движений и оценку осанки.

Сколько раз в неделю мне нужно встречаться с тренером?

Как и сама программа, количество встреч с тренером — это очень индивидуальное решение, которое зависит от множества факторов, включая ваши фитнес-цели и уровень мотивации. Имейте в виду, что конечная цель качественного личного тренера — способствовать самоэффективности клиента, позволяя ему взять на себя ответственность за свои упражнения.Именно по этой причине хороший тренер будет стремиться по-настоящему обучить клиентов (о таких вещах, как правильная форма, соответствующая интенсивность, способы сохранения мотивации, способы прогресса и т. Д.), А не просто обучать клиентов через тренировки, не объясняя им, почему были выбраны определенные упражнения, и как разработанная программа соотносится с их целями в отношении здоровья и фитнеса.

Как мне узнать, какой тренажер мне подходит?

Важно отметить, что не все тренеры созданы равными.Когда дело доходит до выбора подходящего личного тренера, проведите небольшое исследование и не бойтесь задавать вопросы. Помните, что это ваше тело, а также ваше время и деньги. Правильный выбор личного тренера гарантирует, что вы получите максимум от тренировок, а также получите удовольствие от занятий. Помните, что покупка подходящего персонального тренера — это вклад в ваше здоровье и успех.

Готовы начать? Найдите персонального тренера, сертифицированного ACE, в вашем районе .

.

Как долго вам нужен личный тренер?

Прежде чем мы даже перейдем к ответу на вопрос, как долго у вас должен быть личный тренер
, позвольте мне сказать вам одну вещь: это неправильный подход к личному обучению!

Если вы хотите достичь «физической формы» (что бы это ни значило… но об этом позже) в определенный период времени
, вы настраиваете себя на разочарование.

По правде говоря, принятие решения о приобретении услуг личного тренера — это большой шаг,
, и есть множество вопросов, которые вам нужно задать, прежде чем думать о том, как долго вы должны
пользоваться их услугами.

Вам нужно сопоставить свой бюджет с их опытом. Вы должны точно знать, чего вы хотите
, и насколько хорошо экипирован персональный тренер, чтобы помочь вам в достижении ваших целей …
Только ответив на эти вопросы, вы можете даже начать думать о том, как долго вы должны иметь
личного тренера (и тогда вы должны подумать, почему я задаю этот вопрос в первую очередь на
?).

Однако это не означает, что как долго у вас должен быть личный тренер — это
неважный вопрос.Фактически, помимо того, что мы покажем вам, как еще вы могли бы подойти к
в своей работе ПК, далее в этом руководстве мы дадим вам полный график для некоторых из самых популярных целей
, обозначенных клиентами.

Но сначала давайте разберемся с самим вопросом…

Выбор вашей личной частоты тренировок и времени, на которое вы хотите нанять личного тренера
, полностью зависит от ваших целей.

А теперь не волнуйтесь…

Если ни одно из того, что я сказал до сих пор, не помогает ответить на ваши вопросы,
еще достаточно времени.В этой статье мы разделили все важные аспекты, связанные с вопросом о том, как долго
вам нужен персональный тренер, на легко усваиваемые шаги.

Станьте персональным тренером

Следуйте за своей страстью к фитнесу и станьте персональным тренером

По сути, к тому времени, когда вы дойдете до конца этой статьи, вы должны точно знать, сколько времени
Вам следует воспользоваться услугами личного тренера и всеми факторами, которые следует учитывать при принятии решения
!

Шаг первый: изменение мышления от времени к целям

Если вы задаете вопрос, как долго у вас должен быть личный тренер, вы можете
подходить к своему новому обязательству по фитнесу с неправильного угла .

Подумайте об этом…

Зачем спрашивать, как долго у вас должен быть личный тренер, если вместо этого вы можете спросить о
, чего вы могли бы достичь в долгосрочной перспективе, если решите нанять его?

Подобные мысли не означают, что вы обречены с самого начала. Отнюдь не!

На самом деле, большинство новичков начинают думать с точки зрения времени, а не достижений, и все это
означает, что вам нужно немного изменить свою точку зрения.

Теперь, прежде чем мы поговорим о том, что следует учитывать в процессе принятия решения о персональном тренинге
, давайте посмотрим, почему люди могут задавать вопросы с точки зрения продолжительности, а не достижений.

К сожалению, вся эта путаница — продукт современной диетической культуры.
Когда люди думают о здоровье и фитнесе, они, как правило, думают о диете, а диета —
противоречащих практически всем твердым советам по питанию — имеет тенденцию достигать
краткосрочных побед.

Угадайте, что это значит…

Понятно — что большинство диет неустойчиво в долгосрочной перспективе.
Вместо того, чтобы относиться к своей физической форме и личному тренеру как к краткосрочной диете,
вместо этого должен рассматривать их услуги как долгосрочные изменения.

Акцент на целях с течением времени также поможет вам найти лучшего личного тренера.

Цели — это гораздо более выгодный и устойчивый подход к найму личного тренера. Дополнительным бонусом является то, что в первую очередь вам будет проще найти личного тренера …

Персональное обучение — это конкурентная отрасль, поэтому тренеры часто пытаются найти клиентов, которые, по их мнению, будут с ними надолго. -срок.Несмотря на то, что вы можете подумать, часто это не мотивируется деньгами …

Клиент, который остается с тренером и который готов развить и изменить свой подход к фитнесу, используя советы тренера, дает тренеру возможность вводить новшества, улучшить свой репертуар и в целом улучшить свои навыки тренера.

Для вас, клиента, это также означает, что ваш тренер будет предлагать вам скидки, бесплатные занятия и дополнительные услуги, потому что они захотят попробовать что-то новое с клиентами, которым они доверяют.

Фактически, одна из первых вещей, которую мы обучаем нашим персональным тренерам уровней 2 и 3, — это убедиться, что их лояльные клиенты будут надлежащим образом вознаграждены такими сделками. Это краеугольный камень хорошего маркетинга для персональных тренеров.

Короче говоря, когда вы ищете личного тренера, спрашивайте, чего вы хотите достичь в своем фитнес-путешествии, а не как долго вам следует тренироваться, чтобы «прийти в форму».

Шаг второй: ваша жизнь против вашей жизни в тренажерном зале

Итак, мы рассмотрели, почему вам следует подходить к личным тренерам с заданными целями, а не с расплывчатыми идеями о том, как «привести себя в форму». .

Видите ли, хороший личный тренер хорош тем, что он поможет вам полностью изменить ваше отношение к фитнесу и, в определенной степени, на жизнь. Как только вы избавитесь от мысли о том, что есть какой-то конечный момент, когда вас объявят «в хорошей форме», вы можете начать получать удовольствие от того, что делаете, чтобы оставаться здоровым.

Это приводит к тому, что вопросы вроде того, как долго у вас должен быть персональный тренер, немного не учитываются: зачем вам беспокоиться о продолжительности времени, когда вам нравится то, что вы делаете?

Имея это в виду, следующий шаг при принятии решения о том, как долго у вас должен быть личный тренер, или нужно ли вам вообще иметь личного тренера, — это рассмотреть вопрос о вашей жизни по сравнению ствоя жизнь в спортзале.

Под этим мы подразумеваем то, что, если вы не являетесь кем-то вроде The Rock или профессиональным бодибилдером, скорее всего, вы не посвятите всю свою жизнь фитнесу.

У вас, вероятно, будет работа, семья, хобби, друзья … и знаете что? Все эти вещи будут отвлекать вас от здоровья и фитнеса.

Так и должно быть!

Уравновешенная социальная жизнь и позитивный настрой так же важны, как и улучшение вашего физического здоровья.

Вот почему хороший личный тренер поможет вам рассматривать ваши занятия фитнесом как часть вашей жизни, а не как краткосрочную вещь, которая происходит только в те часы, которые вы проводите в тренажерном зале.

Почему это важно?

Статистика показывает, что не существует волшебной точки, в которой вас объявляют «годным для жизни».

Давайте подумаем об этом…

Вы идете к личному тренеру и говорите ему, что хотите тренироваться четыре месяца.Отлично, за эти четыре месяца вы улучшите свою физическую форму и, скорее всего, будете постоянно достигать рекомендованного уровня активности в неделю.

Но что будет потом?

Вместо того, чтобы думать о времени, гораздо более рациональным подходом является изменение своего образа жизни так, чтобы фитнес стал одной из повседневных вещей. Как наполнить посудомоечную машину или пойти на работу.

Таким образом, вы можете гарантировать — даже если вы перестанете встречаться со своим персональным тренером, — что вы сохраняете определенную физическую форму, двигаясь вперед.

Как объединить свою жизнь и свою жизнь в тренажерном зале, и как ваш личный тренер может помочь вам

А теперь самое интересное…

Позже в этой статье мы расскажем вам точно что вам нужно спросить у вашего личного тренера, чтобы убедиться, что он соответствует вашим требованиям.

А пока давайте сосредоточимся конкретно на том, как личный тренер может помочь вам изменить свой распорядок дня, чтобы вы стали вести более здоровый образ жизни.

Питание

Ваш персональный тренер должен быть не только для того, чтобы помогать вам совершенствоваться в тренажерном зале. В наши дни многие личные тренеры также дадут советы по питанию.

На самом деле, если они не дают советов по питанию или, по крайней мере, не задают вопросы, тогда вам следует высказаться.

Когда дело доходит до здорового образа жизни, изменение питания в лучшую сторону имеет решающее значение. Попробуйте спросить у своего личного тренера, что вам следует есть конкретно во время тренировок и какие блюда он бы порекомендовал, чтобы улучшить ваши результаты в тренажерном зале

Найдите подходящее хобби для вас

Даже самый преданный личный тренер сможет не буду с тобой все время.На самом деле, многие люди, спрашивающие, как долго у вас должен быть личный тренер, задают этот вопрос, потому что им надоели занятия в спортзале.

Вместо того, чтобы проводить все свое время со своим тренером, вы должны попытаться дополнить свою физическую подготовку хобби.

Хобби также влияет на цели, которых вы хотите достичь. Например, если вы скалолаз, вы можете улучшить свои способности выполнять подтягивания и подтягивания, и ваш личный тренер может помочь вам в этом.

В общем, убедитесь, что ваша работа с персональным тренером превращается в какое-то практическое хобби, так как вы сможете лучше наслаждаться результатами.

Конкурентное преимущество

Если вы потратили какое-то время на «оздоровление» людей, вы заметите одну вещь … все они конкурентоспособны.

Фактически, это один положительный вывод из того, что часто является краткосрочными планами фитнеса.

Персональные тренеры отлично раскрывают вашу конкурентоспособность, побуждая вас всегда стремиться к большему.Если вы примете это, вы скоро забудете о таких вопросах, как, например, как долго у вас должен быть личный тренер.

Вместо этого вы посмотрите, чего вы можете достичь, и, как только вы достигнете своих целей, чего вы сможете достичь дальше .

Шаг третий: Персональные тренеры как коуч, друг и сервис

Еще одна причина, по которой многие новички задают вопросы, например, как долго у вас должен быть личный тренер, или в целом осторожно подходят к найму фитнес-тренером или физическим лицом, потому что трудно понять отношения физического и клиентского персонала, прежде чем испытать их.

Чаще всего ваш PT не является авторитетной фигурой, такой как врач или юрист. Вы не идете и не видите их (или вам не следует идти и видеть их…) по необходимости.

Напротив, личный тренер должен приносить удовольствие и поддерживать жизнь. Инвестирование в опыт физкультурника — это самый быстрый способ добиться изменений в физической форме, и единственный способ внести такие изменения в образ жизни — это действительно инвестировать в свой новый распорядок дня на эмоциональном уровне.

Таким образом, вопрос , как долго у вас должен быть персональный тренер , становится не столько вопросом, сколько , чего я и мой персональный тренер можем достичь.

Имея это в виду, давайте попробуем получить суть того, на что похожи отношения клиент / тренер, чтобы мы могли разобраться в том, как изменить ваше мышление от ориентированного на время, быть целеустремленным.

Тренер как тренер

Это, пожалуй, самая очевидная динамика.

Это то, за что вы платите своему тренеру, и в этом заключается его опыт.

Здесь играет роль все, что мы уже упоминали.Опытный персональный тренер не захочет обучать вас в течение двух месяцев с туманной целью — прийти в форму. Они захотят, чтобы вы достигли определенной цели, и сделают все, что в их силах, для ее достижения.

Вот почему, по крайней мере, вначале, вы никогда не должны начинать с вопроса, как долго у вас должен быть личный тренер…

Если вы начнете с этого вопроса, то вы серьезно ограничиваете способность вашего тренера максимизировать свой фитнес-потенциал. , и составить для вас индивидуальную фитнес-программу, которая поможет вам в достижении ваших целей.

Тренер как друг

Какой смысл проводить с человеком несколько часов в неделю, даже не пытаясь завязать дружбу.

Подсказка: одного нет…

Рассмотрение вашего ПК через призму того, как долго вам нужно быть с ним, чтобы прийти в форму, полностью обесценивает один из самых важных аспектов наличия личного тренера: возможность делать новый друг.

Здесь, в OriGym, мы слышали бесчисленное количество историй о личных тренерах, приглашенных на свадьбы своих клиентов, на дни рождения, и даже о том, как в тренажерном зале завязывалась дружба на всю жизнь.

На самом деле, как только вы начнете работать со своим личным тренером, вы скоро забудете спрашивать, на сколько времени у вас должен быть личный тренер.

Тренер как услуга

Помните, вы платите своему тренеру!

Это не должно создавать неудобства — на самом деле, это определенно не должно — но вы должны сообщить о своих опасениях, если вы недовольны.

В девяти случаях из десяти личный тренер адаптирует свою программу под вас, если вы хотите достичь большего или если вы чувствуете, что вас завели слишком далеко.

А что касается использования голоса…

Шаг четвертый: прогресс и использование голоса

Персональные тренеры хорошо привыкли слышать собственный голос.

С раннего утра до вечера они проводят дни, мотивируя клиентов, выкрикивая ободрения и рассказывая обо всех мелких проблемах, с которыми клиенты сталкиваются в тренажерном зале и в повседневной жизни.

По своей природе они социальные животные.

Однако не менее важно, особенно учитывая вопрос о том, как долго у вас должен быть личный тренер, — это способность клиента высказать свое мнение .

Давайте исследуем это немного дальше…

Двигаясь вперед, сообщая своему тренеру, что вы хотите…

Прежде чем двигаться дальше, давайте посмотрим, почему вы задаете вопрос, сколько времени у вас должно быть личный тренер.

Что это говорит о том, как проходят ваши личные тренировки?

Обычно, когда клиенты задают этот вопрос, это означает, что они теряют интерес к своим занятиям фитнесом, или, что еще хуже, они разочаровываются в отсутствии прогресса, которого они достигают.

Вот почему цели так важны: они позволяют вам двигаться к установленному достижению, что сохраняет мотивацию в долгосрочной перспективе.

Теперь задача вашего личного тренера — поддерживать вашу мотивацию, и в идеальном мире они заметят, что вы теряете интерес задолго до того, как вы достаточно расстроитесь, чтобы спросить, как долго у вас должен быть личный тренер …

Но помните, личные тренеры заняты. И мы имеем в виду занятых. У них обычно есть постоянные клиенты с раннего утра до раннего вечера, за исключением любых групповых занятий, которые они проводят, и времени, посвященного маркетингу.

Итак, допустим, они не заметили, что вам наскучила рутина, и вы не добиваетесь прогресса…

Что дальше?

Когда следует задавать своему личному тренеру подобные вопросы?

Что ж, «правильный» ответ — как можно скорее.

Как только вы почувствуете, что ваши деньги или усилия не окупаются в результате личного обучения, вам следует поднять их с вашим личным тренером.

Помните, они здесь, чтобы быть вашим другом, вашим тренером и поставщиком услуг, поэтому они будут рядом, чтобы понять ваши проблемы и помочь вам преодолеть их, какими бы они ни были.

Еще один способ взглянуть на это — спросить, насколько вы близки к своим целям и как скоро вы хотите их достичь.

Если вы задаете вопрос о том, как долго у вас должен быть личный тренер, и вас не расстраивает, то обычно это связано с тем, что у вас приближается мероприятие или крайний срок, к которому вы хотите достичь своих целей.

В этом случае, допустим, вы бежите полумарафон, тогда вам нужно начать задавать вопросы о том, как быстро вы можете добиться реальных улучшений и что ваш личный тренер может сделать, чтобы помочь.

Конечно, для этого вам нужно знать, сколько времени потребуется для достижения этих целей и каков реалистичный момент, с которого можно начать тренировку.

А теперь угадайте, что мы приготовили для вас на следующем этапе…

Шаг пятый: Сколько времени у вас должен быть персональный тренер: самые популярные цели клиентов и сколько времени (аш) людям нужно для их достижения !

Давайте резюмируем то, что мы знаем на данный момент…

  • Когда дело доходит до личных тренировок, гораздо лучше ориентироваться на цель, чем на время, и такой подход к своей физической форме поможет вам найти лучший персональный тренер для ваших нужд.
  • Ваш личный тренерский распорядок и ваша жизнь не исключают друг друга. Хороший личный тренер поможет вам вести более здоровый и сбалансированный образ жизни, изменив свой распорядок дня, взгляды и подход к питанию.
  • Вы должны иметь смелость говорить и использовать свой голос, чтобы изменить свой личный тренерский план, особенно если вы разочарованы отсутствием прогресса.

Итак, где теперь?

Хотя гораздо лучше поговорить с персональным тренером лично и описать ему свои цели, с точки зрения перспективного планирования иногда полезно знать, на что другие клиенты нацелены с точки зрения достижений и сколько времени это заняло. им добраться туда.

Но как получить такую ​​информацию?

Мы вас поможем! Мы спросили практикующих личных тренеров, с чем их клиенты просили их о помощи и сколько времени потребовалось для достижения этих целей!

Нам, вероятно, также следует упомянуть, что мы предполагали, что клиенты обращались к своим инструкторам как к новичкам, поэтому сроки отражают тех, кто ранее не был приверженцем регулярных тренировок.

Теперь стоит отметить, что вся приведенная выше информация является анекдотической, и люди различаются по своим фитнес-путешествиям.

Также стоит упомянуть, что во всех случаях это были первоначальные цели, и все клиенты решили продолжить работу с личными тренерами, избавившись от необходимости задавать такие вопросы, как, например, как долго у вас должен быть личный тренер.

Но если вы беспокоитесь о времени, взглянув на вышеизложенное, вы должны получить некоторое представление о том, сколько времени обычно занимает работа, когда вы серьезно относитесь к личным тренировкам и подбираете для себя подходящую PT.

И перед тем, как уйти!

Мы надеемся, что вам понравилось наше руководство, отвечая на вопрос; «Как долго мне нужно иметь личного тренера?»

Хотите превратить свое хобби фитнесом в карьеру?

Загрузите наш бесплатный проспект со всеми инсайдерскими советами о том, что может предложить вам карьера в фитнесе, или посмотрите наши аккредитованные курсы CIMSPA и REP, чтобы получить представление о том, чему вы могли бы научиться!

Станьте личным тренером

Следуйте за своим увлечением фитнесом и станьте личным тренером

.

Факты и статистика личного тренера для карьеры в фитнесе (2019)

Personal trainer facts banner image

Факты и статистика личного тренера для карьеры в фитнесе (2019)

Вы потенциально ищете карьеру в фитнесе, но хотите знать некоторые факты о персональном тренере, которые окружают работу и отрасль? Это статья для вас, мы рассмотрим, как вы можете начать карьеру в фитнесе, в том числе:

  • факты о персональном тренере
  • Что делает персональный тренер
  • Качества и навыки персонального тренера
  • Требование персонального тренера
  • В какие часы работают личные тренеры
  • Работа в качестве личного тренера
  • Статистика по отрасли и роли личного тренера
  • Каков рынок труда для личного тренера
  • Факты и вопросы о личном тренере

Запрос Станьте личным тренером

Начните новую увлекательную карьеру в том, что вам действительно небезразлично!

Потребность в персональном тренере (Великобритания)

Personal trainer demand UK image

Если вам интересно, «каков рынок труда для личного тренера» или «каков спрос на персонального тренера», то вы можете быть приятно удивлены Знайте, что согласно последним статистическим данным, в Великобритании более 7000 тренажерных залов, в которых в среднем работают 6 тренеров.Впервые в истории насчитывается более 10 миллионов посетителей тренажерного зала, поскольку люди более серьезно относятся к своему здоровью и фитнесу, а это означает, что у вас никогда не было больше возможностей получить идеальную роль и привлечь новых платных клиентов.

Требование личного тренера заполнить все эти новые помещения отлично подходит для новых соискателей, поскольку спрос намного превышает количество мест, а это означает, что тренажерные залы сейчас отчаянно нуждаются в новых квалифицированных специалистах, чтобы присоединиться к их командам.

Статистика личного тренера: Сколько квалифицированных персональных тренеров есть в Великобритании?

Эта статистика личного тренера вызывает немного споров, поскольку не существует единственного реестра, который бы ее отслеживал.В реестре специалистов по физическим упражнениям (REP) зарегистрировано более 19 000 личных тренеров, но регистрация в REP не является обязательной. Согласно отраслевому отчету IBS о персональных тренерах, их число составляет около 46 000 человек.

Факты о персональном обучении: что включает в себя роль персонального тренера

personal training facts UK image

Хотите знать, что на самом деле выполняет роль PT? Роль личного тренера требует больших физических усилий и практически ориентирована, но во многих случаях вам также потребуется применить некоторые теоретические знания.

Вот некоторые факты личного тренера о том, чего вы можете ожидать в качестве личного тренера:

Занятия в тренажерном зале — это то место, где вы покажете новым посетителям тренажерного зала, как безопасно использовать тренажерный зал и управлять им, отвечая на любые вопросы участников в отношении в спортзал. Это отличный момент для установления взаимопонимания и продажи новым участникам, которые потенциально плохо знакомы со здоровьем и фитнесом.

В ходе проверок состояния здоровья вы будете проверять ряд показателей здоровья вашего клиента, включая артериальное давление, процентное содержание жира в организме, максимальное значение VO2 и уровень глюкозы в крови.Это позволяет вам отслеживать состояние здоровья вашего клиента.

Как мы все должны знать, питание играет огромную роль в достижении целей ваших клиентов, и поэтому роль личного тренера включает в себя составление вами планов питания с учетом работы и семейной жизни вашего клиента, что поможет достичь их целей.

Фактом личного тренера является то, что каждый персональный тренер должен писать индивидуальные программы, адаптированные к целям своего клиента. Создание развлекательных, увлекательных, новаторских программ тренировок с привязкой ко времени.

Да, вам придется создавать пакеты в зависимости от того, работаете ли вы в тренажерном зале или работаете в тренажерном зале, и будете продавать эти пакеты потенциальным клиентам. Факт о персональном тренере: каждая роль личного тренера в Великобритании включает в себя некоторый элемент маркетинга и продаж для создания вашей клиентской базы. Если вы работаете в спортзале, у вас будут ежемесячные планы продаж и показатели удержания клиентов.

Групповое обучение — это когда вы проводите персональное обучение в небольшой группе, обычно не более 6 человек, где вы одновременно будете персональными тренерами по их индивидуальной программе.Это может быть очень сложно. На занятиях все в группе следуют одной и той же хореографической программе, обычно в определенной дисциплине фитнеса, например. йога или веса.

Если вы думаете о том, чтобы стать физическим специалистом, эта следующая часть действительно важна, поскольку она объясняет, что нужно знать персональным тренерам, чтобы успешно выполнять свою роль …

Факты о фитнес-инструкторах и персональных тренерах: что делают нужно знать персональным тренерам?

what do personal trainers need to know image

Интересным фактом личного тренера является то, что все регламентированные квалификации фактически одинаковы по структуре.Ofqual, которая является дочерней компанией Ofsted по профессиональным квалификациям в Великобритании, устанавливает национальные профессиональные рамки для квалификаций, и каждый регулируемый сертификат PT должен содержать одни и те же основные единицы.

Это делится на две части: инструктаж в тренажерном зале уровня 2 и персональное обучение уровня 3:

Некоторые основные блоки инструктажей по фитнесу уровня 2:

  • Изучение анатомии и физиологии
  • Деятельность по охране здоровья и безопасности
  • Как для контроля рисков в фитнес-среде
  • Экстренные процедуры в фитнес-среде
  • Сбор информации о клиентах для планирования занятий в тренажерном зале
  • Планирование безопасных и эффективных упражнений в тренажерном зале
  • Групповые тренировки
  • Принципы упражнений и здоровья

Некоторые основные блоки персонального обучения уровня 3:

  • Понимание макронутриентов
  • Микроэлементы и пищеварение
  • Маркировка продуктов питания, физическое питание и управление весом
  • Энергетические системы • Стабильность осанки и ядра • Гибкость и растяжка
  • Консультации и постановка целей
  • Проектирование различных р Программы личного обучения
  • Периодизация
  • Безопасное обучение особых групп населения
  • Фитнес-тесты

Это всего лишь пробный вариант, для полных основных разделов диплома о персональном обучении, пожалуйста, загрузите проспект бесплатно здесь: https: // оригинальные персональные тренировочные курсы.co.uk/download

Продолжайте читать о качествах и навыках личного тренера в следующем разделе, чтобы узнать, соответствуете ли вы всем требованиям, чтобы стать очень успешным фитнес-тренером….

Факты о персональном тренере: качества и навыки персонального тренера

personal trainer facts UK image

Персональный тренер обладает многими качествами и навыками, которые необходимы для достижения успеха, но мы составили для вас 10 лучших нижеприведенных рекомендаций. по нашему стабильному населению:

  • Способность продавать
  • Построение раппорта
  • Коммуникация
  • Знания
  • Адаптивность
  • Терпение
  • Надежность
  • Эмпатия
  • Относительность
  • Маркетинг

Подробнее о личном тренере Чтобы узнать о качествах и навыках личного тренера, ознакомьтесь с полным руководством по навыкам ПК здесь.

Статистика личного тренера: Сколько зарабатывают PT?

personal trainer facts image

Вот некоторые очень полезные статистические данные о доходах личного тренера и факты, которые полезно знать перед тем, как начать карьеру в личном обучении:

  • Средний личный тренер зарабатывает 27000 фунтов стерлингов в год
  • 42% тренеров говорят, что они чувствуют себя в безопасности на своей работе
  • 57% персональных тренеров говорят, что они не застряли в карьере

Подробнее о зарплатах фитнес-тренеров и о том, каков рынок персональных тренеров, можно узнать в этом обширном руководстве.

Факты о персональном тренере: Какое образование вам нужно, чтобы стать персональным тренером?

Многие люди думают, что для начала карьеры личного тренера вам может понадобиться ученая степень или серьезное академическое образование в спорте или физическом воспитании, но вот вам важный факт о личном обучении — вы не необходима предыдущая квалификация или опыт, чтобы записаться на курс индивидуального обучения.

Вам понадобится квалификация инструктора по фитнесу уровня 2 и диплом личного обучения уровня 3, но имейте в виду, что не все курсы для персональных тренеров одинаковы, убедитесь, что курс, который вы покупаете, одобрен как REP, так и CIMSPA, в противном случае вы можете обнаружить получить роль личного тренера очень сложно.

Факты о персональном тренере: карьерный рост в качестве персонального тренера

Career Progression as a Personal trainer image

Большинство тренеров в Великобритании не знают, какой карьерный рост личного тренера им доступен, помимо увеличения числа клиентов или проведения дополнительных занятий. Вот вам факт личного тренера: только 8% профессионалов фитнеса в Великобритании имеют квалификацию специальности 4-го уровня.

Квалификация 4-го уровня позволяет вам специализироваться в определенных дисциплинах фитнеса помимо сертификата 3-го уровня и работать с людьми из особых групп населения.Для многих должностей требуется квалификация, превышающая уровень 3, например, чтобы стать консультантом по благополучию, вам потребуется квалификация по направлению к специалистам уровня 3.

Если у вас есть приличная клиентская база, опыт и деловая хватка, вы можете рассмотреть возможность создания студии личного обучения. Это наиболее распространенный и популярный вариант, которым пользуются личные тренеры. Факт личного тренера — в Великобритании 6500 частных тренажерных залов, студий и других спортивных сооружений. Будь вы фанатиком йоги, фитнесом или силовыми тренировками, вы можете открыть свою собственную студию и создать настоящий бренд.

Другие возможности для карьерного роста в качестве личного тренера:

  • Стать консультантом по здоровью
  • Стать консультантом по питанию
  • Стать PT-менеджером
  • Фитнес-репетитор
  • Клубный менеджер
  • Go Freelance
  • Клинический тренер
  • Фитнес
  • Спортивный тренажер
  • Спортивная медицина.
  • Реабилитация после травм.
  • Тренер по силовой и физической подготовке

фактов о фитнес-тренерах и почему нужно начинать карьеру в фитнесе:

OriGym провела опрос более 3000 личных тренеров, 3011, если быть точным, чтобы выяснить, почему они хотели начать карьеру в фитнесе в первую очередь.Мы предоставили им выбор из 5 вариантов, взгляните на то, что мы узнали:

personal trainer facts pie chart

Две наиболее заметные статистические данные личного тренера и мотивы для получения квалификации — это увлеченность отраслью и помощь другим в достижении их целей. .

Мы также хотели узнать статистику того, чем они хотели заниматься после прохождения квалификации, см. Ниже факты личного тренера из этого опроса:

personal training facts pie chart

Эти факты о личных тренировках показывают прекрасный баланс между работой в тренажерном зале за зарплату, как фрилансер и собираюсь стать фрилансером вместе.


Для нашей собственной выгоды, как поставщика услуг обучения, мы также хотели узнать факты о персональном тренере, которые послужили основанием для их регистрации в OriGym. Вот что мы узнали:

fitness instructing facts pie chart

Мы хотели узнать факты о фитнес-тренерах, исходя из того, чем они занимаются через 12 месяцев после квалификации. В отдельном опросе 426 бывших учеников персональных тренеров мы попросили их указать, в какой роли они сейчас работают. Вот что мы узнали:

personal trainer facts graph

Персональный тренер. Факты и часто задаваемые вопросы

Вот несколько часто задаваемых вопросов и фактов о персональном тренере, которые задают многие люди, пытаясь найти то, что на рынке труда нравится персональному тренеру и подходят ли они.

Вам нужно быть в хорошей физической форме, чтобы стать личным тренером?

Этот вопрос задают гораздо чаще, чем вы думаете: «нужно ли вам быть в хорошей форме, чтобы стать личным тренером». Короче нет, но вопрос крайне неоднозначный. Во-первых, это полностью зависит от вашего собственного спектра того, что вы называете «пригодным». Несоответствие одному человеку может означать нечто совершенно иное для другого. При этом, если предположить, что все мы предполагаем, что это означает лишь небольшой избыточный вес, или недомогание, или состояние, это никак не влияет на вашу способность проводить персональные тренировки.Помните, что личное обучение — это ваша способность инструктировать, а не делать.

Если, однако, вы крайне непригодны до такой степени, что это мешает вам продемонстрировать определенные упражнения или определить, то это может повлиять на вашу способность выполнять роль.

Сколько баллов UCAS дает личный тренер 3-го уровня?

Один из немногих фактов о персональном тренере, с которым люди не знакомы до начала карьеры в фитнесе, заключается в том, что вы действительно можете использовать квалификацию персонального тренера 3 уровня для получения очков ucas.

Персональный тренер Очки ucas — Диплом личного тренера 3-го уровня:

level 3 personal trainer ucas points image

Сколько женщин становятся персональными тренерами?

По оценкам, разделение между персональным тренером-мужчиной и женщиной составляет:

how many women are becoming personal trainers pie chart

. Это говорит о том, что если вы женщина, которая становится личным тренером, у вас потенциально меньше конкурентов, чем у мужчин. При этом следует иметь в виду, что вы должны помнить о том, что все больше женщин получают квалификацию, поскольку раньше это деление составляло 80-20, а это означает, что все больше женщин становятся личными тренерами и выбирают карьеру в фитнесе.

Факты о личных тренерах: Каков средний возраст личного тренера?

What is the average age of a personal trainer image

Последние факты о персональном тренере показывают, что средний возраст персонального тренера составляет чуть более 38 лет, что удивляет большинство людей. Если вы думаете о том, чтобы стать личным тренером в 40 с лишним лет, не беспокойтесь о своем среднем возрасте фитнес-тренера.

Где работают личные тренеры-фрилансеры?

Это не редкость, как если бы вы не работали непосредственно в спортзале, где работают личные тренеры-фрилансеры.Они работают в различных средах и иногда объединяют несколько разных мест / мест в зависимости от своих клиентов или их собственного местоположения. Вот 5 наиболее распространенных мест:

Перейти в частные тренажерные залы / студии

Многие личные тренеры, у которых есть клиентская база за пределами тренажерного зала, приводят клиентов в персональные учебные студии или частные тренажерные залы, где они платят ежемесячную или установленную плату. каждый раз привозят клиента в помещение. Факт личного тренера, о котором следует помнить в ходе этого процесса, заключается в том, что одноразовый тренажерный зал обычно взимает с вас около 10 фунтов стерлингов в час (в среднем) или 30% (в среднем) от платы, которую вы взимаете с клиента за использование своего объекта для личного обучения в.

Персональный тренинг в домах клиентов

facts about personal training image

Когда вы думаете, «где работают личные тренеры-фрилансеры», вам нужно мыслить нестандартно, персональное обучение можно проводить буквально в любом месте и в комфортных условиях дома. очень распространенная настройка для доставки. Вы будете посещать дома людей и, используя портативное личное тренировочное оборудование, проводить 1-2-1 занятия в их гостиных, гаражах, садах или даже на кухнях. Вот вам хороший факт о личной тренировке: вы даже можете взимать гораздо больше, чтобы покрыть бензин и удобство поездки, что действительно может повысить вашу почасовую ставку.

Персональное онлайн-обучение

Да, личные тренеры-фрилансеры также используют онлайн-платформы для проведения персонального обучения. Вот интересный факт о персональном обучении онлайн: на каждую сессию, проводимую онлайн, приходится 5 очных. Роль личного тренера в Интернете аналогична личному общению в том смысле, что вы будете писать программы, обеспечивать руководство и поддержку, но с той лишь разницей, что ваши клиенты будут тренироваться в собственном тренажерном зале в удобное для них время.Обычно вы будете платить меньше за час, поскольку вы физически не мотивируете и не замечаете клиентов. Когда вы спрашиваете, где работают личные тренеры-фрилансеры, вы часто обнаруживаете, что они используют онлайн-курс для личного общения.

Пляж

В зависимости от вашего местоположения в Великобритании пляж является идеальным местом для проведения индивидуальных тренировок. Здесь есть природные препятствия, такие как дюны, песок и огромное количество открытого пространства, плюс время от времени приятно приглашать клиентов на улицу.

Парк

where do freelance personal trainers work image

Как и на пляже, многие личные тренеры используют парки как идеальное открытое пространство для проведения групповых занятий, таких как тренировочные лагеря или автодромы, а также 1-2-1 сессии. Для любой формы обучения на открытом воздухе в общественном месте рекомендуется получить лицензию от совета, разрешающую вам использовать это пространство на открытом воздухе, поскольку в противном случае вас могут удалить, что не очень хорошо выглядит в глазах клиентов.

Заключение

Надеюсь, вы нашли некоторые из этих фактов о личном тренере интересными, и это дало вам больше информации о жизни личного тренера.Ознакомьтесь с нашими курсами для персональных тренеров REPs Level 3 здесь или отправьте запрос ниже или загрузите наш последний проспект здесь, если вам нужна дополнительная информация.

Запрос, чтобы стать личным тренером

Начните новую увлекательную карьеру в том, что вам действительно небезразлично!

.

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о