Фитнес тренеру: Как стать фитнес-тренером без опыта

5 советов как стать успешным фитнес тренером

Работа персонального тренера — не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.

Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes).

Все перечисленные качества абсолютно бесполезны, если у вас нет потока клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного плана вы не сможете их применить.

Предисловие от Райана

Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты.

Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.

1. Сеть контактов

Успех персонального тренера зависит от связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте возможность расширить круг своих знакомств.

Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.

Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!

Если создадите сеть контактов, то успех гарантирован.

2. Меньше обещайте, больше делайте

Многие тренеры прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента, но потом, когда клиент в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.

Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.

Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.

3. Стройте отношения

Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.

Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!

В течение тренировки задавайте клиенту вопросы, чтобы узнать о его жизни.

4. Выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

5. Постоянно совершенствуйтесь

Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.

Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.

Короткие советы персональному тренеру | FPA

время чтения: 4 минуты

2234 просмотра

16 марта 2015

Автор — Руди Слеймэн (Rudy Sleiman, BS, CFT, SPN, SSC).

То, что сегодня происходит в нашем фитнес сообществе, можно охарактеризовать как повальное, массовое стремление персональных тренеров к получению новой информации. Цель ясна – идти в ногу со временем, воспринимая все новое, получая тщательно проверенные данные научных исследований, постоянно повышать свою квалификацию.

Для чего надо постоянно обновлять свои знания?

В подавляющем большинстве случаев – для привлечения все большего числа клиентов и повышения собственных доходов. Но, к сожалению, значительный процент персональных тренеров не знает основополагающий минимум требований, обеспечивающих эффективность работы с клиентом. Поэтому сегодня мы предлагаем вашему вниманию небольшие советы, детали, штрихи, которые помогут персональному тренеру предоставить своему клиенту наиболее качественные услуги и заработать хорошую репутацию. Усвоение этих деталей-подсказок поможет вам привлечь новых клиентов. Как должен вести себя персональный тренер до, во время и после тренировочного занятия.

1. Персональный тренер должен появляться в зале на добрых десять минут раньше начала тренировочного занятия.
   И вот по каким причинам:
   • освежить в памяти (прогнать еще раз) программу;
   • подготовить материалы для текущей тренировки;
   • подобрать замену тем упражнениям, которые должны были выполняться на неисправных или занятых в данный момент тренажерах.
2. Персональный тренер должен проследить за тем, чтобы его клиент размялся надлежащим образом перед тем, как переходить к упражнениям с сопротивлением. Во время этого промежутка времени важнейшим становится общение с клиентом. Тренер должен выяснить, не получил ли клиент травму во время или после предыдущего занятия. Не страдает ли он от переутомления. Это поможет избежать ненужных проблем и травм во время и после занятия. * Постарайтесь понять, готов ли клиент к занятию морально. Попытайтесь установить степень его мотивации. Это можно сделать с помощью следующих вопросов: «Какой у тебя сегодня настрой?», «Сегодня мы попробуем новые упражнения, ты готов к этому?» Если мотивация клиента недостаточна, вам надлежит создать хорошую атмосферу на тренировочном занятии с тем, чтобы обеспечить его успешное проведение. Существует много способов придать ему нужную мотивацию, в том числе устные поощрения типа: «Сегодня твои мышцы выглядят получше, чем на предыдущем занятии!» «Техника выполнения упражнения улучшилась!» «Ну, смотри, как ты это делаешь теперь, и что ты делал раньше, прогресс налицо!»…
3. Обсудите с клиентом программу на данное занятие, включая краткосрочные цели, части тела и мышцы, которые предстоит проработать, технику выполнения упражнений, интенсивность.
4. Проверьте, принес ли он с собой все свое снаряжение: пояс, бинты, воду, энергетический напиток, добавки, если он их употребляет. Спросите его, что он ел перед занятием, и когда именно. Если он испытывает недостаток в энергетических ресурсах, проведите его еще раз по его плану питания и разъясните почему, что и когда надо есть.
5. Во время занятия старайтесь использовать простые и короткие формулировки, с тем, чтобы избежать потери времени и недопонимания. Не ждите, что клиент с первого же раза выполнит то или иное упражнение на все 100 процентов правильно. Просто следите за тем, что он выполняет его безопасно, без риска получить травму. Со временем он начнет выполнять его безупречно. Если это первое занятие клиента, не пытайтесь его заставить дышать сразу же абсолютно верно. Не регламентируйте его вдохи и выдохи во время выполнения различных стадий упражнения. Просто следите, чтобы он дышал (то есть, делал вдох и выдох) во время выполнения каждого упражнения. Со временем он сам придет к правильному дыханию. Дайте ему время, чтобы это вошло у него в привычку. Пусть он делает это автоматически, бессознательно, а не контролирует свой каждый вдох и выдох. Не бойтесь за эффект Валсалва (натуживание. Прим. ред.). Он возможен только в том случае, если клиент совсем не дышит, то есть полностью задерживает дыхание во время выполнения упражнения. Если клиент быстро устает, увеличьте отдых между упражнениями. Если вы видите, что есть риск перетренированности, измените программу. Если он, напротив, чересчур энергичен, уменьшите время отдыха.
6. Если вы хотите быть лучшим в своем деле, не допускайте травм клиентов. При увеличении объемов нагрузок, делайте это с умом.
7. Если упражнение клиенту не нравится, не настаивайте на его выполнении. Лучше, наоборот, как можно быстрее заменить его на аналогичное, но с использованием других приспособлений или тренажеров.
8. Постарайтесь, чтобы ваш клиент не отвлекался на разговоры с другими членами клуба. Его попытки установить социальные отношения могут испортить все занятие.
9. Регулярно проверяйте постановку выполнения упражнения. Этот профессиональный прием порой бывает просто необходим, особенно при работе с большими весами. Проверяйте его хват, правильность осанки, постановку ног. Подбадривайте его, провоцируйте на улучшение результата (увеличение веса, числа повторений). И ни в коем случае не отвлекайтесь ни на что постороннее во время работы вашего клиента с большими весами.
10. После занятия убедитесь, что он хорошо потянул свои мышцы. Научите его приемам расслабления. Возможно, предложите ему альтернативу, например, джакузи. И уж конечно, напомните ему о правильном питании и отдыхе, необходимом для восстановления сил после тренировочного занятия. Спросите его о впечатлении от занятия, подбодрите его фразами типа «Твои мышцы выглядят лучше!», «Ты хорошо поработал сегодня!». И последнее. Мой совет всем персональным тренерам. Не пренебрегайте мелочами. Все эти «маленькие хитрости», нюансы отношения к своему делу и есть то, что отличает нас от непрофессионалов.

По материалам сайта:  protraineronline.com

Шесть правил, которым должен следовать личный тренер

Автор — Джон Пол Катанзаро (John Paul Catanzaro).

Клиенты наняли вас с определенной целью. Ваша востребованность, в конечном счете, зависит от эффективности ваших программ тренировок. Первое, что вы должны учитывать при разработке программы — это цель тренировок. Один этот фактор перевешивает все остальные. Например, человек с регулярными болями в плече и очень плохой осанкой обратился к вам с просьбой подготовить его к конкурсу пауэрлифтинга в течение ближайших нескольких месяцев. Вы должны обучать его жиму с такими весами, какие он в состоянии поднять, хотя это может дополнительно повредить ему плечо и ухудшить его состояние!

При постановке цели выражайтесь ясно и лаконично. Попытайтесь учесть максимально возможное количество деталей и определить цели по системе SMART – конкретные (specific), измеримые (measurable), достижимые (attainable), актуальные (relevant) и такие, которых можно достичь в течение определенного срока (time-bound).

Убедитесь, что ваш клиент понимает разницу между мечтами и реальностью. Каждый парень, тягающий железо, хочет выглядеть, как Арнольд Шварценеггер, но Арнольд был на пике своей формы только на протяжении 1-2 дней до и после соревнований по бодибилдингу — именно в этот момент были сделаны большинство его великолепных фотографий. В ходе кастинга на фильм «300» юноши и девушки тренировались на протяжении трех месяцев по 4 часа в день (Джерард Батлер тренировался даже по 6 часов в день в процессе подготовки к роли), и они были в лучшей своей форме лишь на протяжении одной недели съемок. Говорят, что Деми Мур потратила более 120 тысяч долларов на пластическую хирургию при подготовке к фильму «Стриптиз». Все они — великие актеры, которые сыграли свои роли, но в реальности они находились в отличной форме на протяжении довольно короткого периода времени — и это результат долгих часов в тренажерном зале и больших финансовых затрат!

Правило №1. Создание smart и реалистичность целей

Вы не можете контролировать результат, поэтому сосредоточьтесь на процессе, а результат сам о себе позаботится. Классический пример — реклама в журнале. Многие люди указывают на рекламные изображения и говорят: «Я хочу выглядеть так же!» Но помимо генетической предрасположенности, правильного питания и образа жизни, следует принимать во внимание также экстремальные диеты, частые тренировки, возможный прием препаратов, ретушь, долгие годы тяжелой работы и настоящие подвиги на подиуме, в результате чего эти модели достигли своего уровня.

Например, не редкость, когда топ-модели в женском фитнесе подтягиваются и отжимаются на брусьях, а также приседают со штангой в половину собственного веса и более, выполняя большое количество повторений. Так что, если ваш клиент хочет выглядеть так же, как данная модель, его начальная цель должна заключаться в том, чтобы добиться, как минимум, одного контролируемого, самостоятельного подтягивания и отжимания на брусьях, а также быть в состоянии многократно выполнять приседания с половиной собственного веса. Это должно стать первым шагом, после чего они могли бы двигаться дальше. Я обсуждаю эту концепцию в моей книге «Элитный тренер» (The Elite Trainer).

Правило №2. Сосредоточьтесь на процессе, а не на результате

Тренировки и физические упражнения — это два термина, которые часто используются как синонимы, однако это не одно и то же. Оба термина подразумевают физическую активность и в обоих случаях это лучше, чем лежать на диване, но на этом их сходство заканчивается. Понятие «тренировки» предусматривает запланированные сессии (или «занятия», как их называют многие российские и европейские тяжелоатлеты), предназначенные для достижения долгосрочных целей. Это не просто упражнения, выполняемые раз от разу, которые повышают частоту сердечных сокращений  и делают вас потным и уставшим. Суть тренировок в прогрессе, их целью является улучшение ваших результатов с каждым последующим занятием. Речь идет о процессе вашего развития от того уровня, на котором вы сейчас находитесь, до того уровня, где вы хотите быть в будущем. Упражнения же, напротив, это только на сегодня! Думайте о них больше, как о поддержании своего состояния — выполняя одни и те же действия раз за разом ради самих упражнений. Тренер по силовой и физической подготовке Марк Риппето (Mark Rippetoe) прямо противопоставляет тренировки упражнениям («training versus exercise») и написал уже несколько статей на эту тему.

В одной из статей Риппето утверждает: «Если при разработке программы физической активности не подразумевается, что вы станете сильнее или быстрее, или здоровее под воздействием специфического стресса, который возникает в процессе адаптации организма к новым условиям, такая программа не может называться «тренировками», это просто «упражнения».

В другой статье Риппето говорит: «Для многих людей упражнений вполне достаточно. Они просто хотят сжечь некоторое количество калорий, получить небольшую физическую нагрузку и иметь хороший пресс. Это прекрасно — для этих людей. Но когда вы захотите большего, когда вы решите, что отныне для достижения этой цели вы готовы проводить время в зале, вы перешли к тренировкам».

Наконец, в третьей статье Риппето приходит к следующим выводам: «Тренировка также может быть наиболее эффективным способом достижения результатов, которых большинство людей добиваются при помощи упражнений, особенно если поставленная перед ними цель — нечто большее, чем просто поддержание себя в тонусе. Тщательно распланированная активность, нацеленная, например, на потерю веса, работает лучше, чем лишь выполнение отдельных упражнений с теми же весами на протяжении того же времени и того же количества дней в неделю на протяжении нескольких месяцев подряд. После того, как вы разработали план, по которому ваша сила и выносливость постоянно растут, и согласно которому вы контролируете свое питание, вам достаточно просто тренироваться — и вы будете приближаться к своей цели, даже не думая о ней».

Правило №3. Тренируя клиентов, давайте им больше, чем нужно для поддержания формы

Так же, как вы не должны увязать в догмах, проповедуемых в рамках одной сертификации или одним из «гуру», не стоит зацикливаться только на одной из форм тренировок, особенно если речь идет о новинках для индустрии. Мода приходит и уходит. Например, гири появились в 1700-х годах, но со временем почти исчезли по определенным причинам: они дают слишком большую нагрузку на запястья и локти. Вдруг гири снова стали популярны, но было доказано, что они не дают дополнительных преимуществ по сравнению со штангами и гантелями. Конечно, гири — это совершенно самостоятельный снаряд, но нельзя сказать, что они лучше и возможно, что скоро они опять исчезнут.

Тренер по силовой и физической подготовке Уильям Уэленд (William Wayland) пишет в блоге: «Проблемы возникают, когда тренеры слишком эмоционально подходят к тренировочному процессу – это затуманивает их рассудок; они говорят, что «когда у тебя есть молоток, все выглядит как гвоздь». Так, поклонники гирь готовы использовать их для всего на свете. Стив Максвелл (Steve Maxwell), поклонник гирь и обладатель черного пояса по джиу-джитсу написал в своем блоге: «Существует подход к использованию гирь как инструментов Leatherman, то есть вы конечно можете забивать гвоздь отверткой, но делать это глупо. Гири являются отличным снарядом, но нужно правильно подбирать инструменты для работы».

Британские военные запретили использование гирь много лет назад из-за повышенного травматизма, и, как отмечает один из авторов книги Body by Science доктор Дуг МакГафф (Doug McGuff), «если бы я был энтузиастом упражнений с гирями, вопрос «получу я травму или нет», для меня бы не стоял — только вопрос «когда».

Правило №4. Тренируйте своих клиентов, а не травмируйте их!

Фитбол — это еще один пример, который приходит на ум. Когда я в середине 1990-х открыл для себя фитбол, я смог найти ему единственное применение. В то время он в основном использовался для физиотерапии и реабилитации. Когда я упомянул о нем другим тренерам, они даже не поняли, о чем я говорю. Конечно, фитбол был очень популярен в течение некоторого времени, потому что работать с ним было в новинку и непросто, однако вскоре эффект новизны пропал. Вы осваивали большое количество упражнений на этом надутом шаре, но реального прогресса не достигали. Точнее, даже наоборот. Чарльз Поликвин (Charles Poliquin), который показал мне фитбол на семинаре почти 20 лет назад, начал использовать его со своими олимпийскими атлетами. И что же в результате? Количество медалей начало падать. Когда он вернулся к обычным силовым тренировкам, число медалей снова начало расти!

Правило №5. Тренируйте ваших клиентов для прогресса, а не для регресса

Используйте принцип 80/20: 80% времени следует придерживаться базовых упражнений, проверенных временем, и 20% можно потратить на модные веяния. Конечно, вы можете использовать гири, чтобы сделать несколько свингов и фитболы для различных упражнений на кор, но, если вы действительно хотите добиться результатов с вашими клиентами, возвращайтесь к основам. Не глупите. Назначайте им здоровые дозы приседаний, становую тягу, упражнения на пресс, подтягивания, различные тяги. Эти упражнения работают!

Правило №6. У клиентов была причина, чтобы обратиться к вам. Тренируйте их, а не развлекайте

Как нарушить монотонность тренировок? Очень легко. Меняйте обычную программу каждые четыре недели или около того. После того, как клиент адаптируется и начнет уверенно выполнять тренировочную программу, вы должны перейти на другие раздражители. Иными словами, вам следует изменить привычный порядок тренировки, чтобы снова снизить эффективность выполнения упражнений клиентами и позволить им постепенно прогрессировать. Если они будет оставаться на одной и той же программе в течение длительного периода времени, то будут не только не в состоянии развиваться после достижения определенного уровня, но и рискуют получить травму и ухудшить свои показатели, если вы попытаетесь на них надавить. Кроме того, они заскучают, что является показателем того, что нервная система перешла в режим «был там, сделал это» и просит чего-нибудь новенького. Если вы не поменяете им программу, они поменяют тренера!

Успехов!

Оригинал: Catanzaro J.P. 6 Rules A Personal Trainer Must Follow // The Elite Trainer. 19 Jan 2015.
http://theelitetrainer.com/

Секреты работы фитнес-тренера | crusfit.com

Секреты работы фитнес-тренера – это по большому счету выводы, сделанные на основе шишек, набитых на собственном опыте. Одни из них создают трудности, другие помогают на пути к финансовому благополучию и построению карьеры. И те и другие казалось бы являются очевидными, но тем не менее, если вы только делаете первые шаги в профессии фитнес-тренера, вероятнее всего, вы о них не знаете. Поэтому приготовьтесь, сейчас мы этот пробел будем ликвидировать.

Секреты работы фитнес-тренера

Итак, по старой традиции, напоминаю, что данная статья является логическим продолжением цикла статей о профессии фитнес-тренера. Для максимально полного понимания темы, рекомендую также ознакомиться со статьями «Кто такой фитнес-тренер», «Должностная инструкция фитнес-тренера», «Как стать фитнес-тренером», «Мифы о работе фитнес-тренера», «Как устроиться на работу фитнес-тренером», «Собеседование на работу фитнес-тренера» и «Как фитнес-тренеру получить клиента». А теперь начнем.

Сезонность. Индустрия фитнеса испытывает подъемы и спады. От сентября к ноябрю посещаемость клубов всегда растет. В декабре стартует подготовка к Новому Году, что приводит к спаду. С января по май наблюдается незначительный, но стабильный рост потока клиентов. Лето, с июня по август – период застоя. В низкий сезон тренер, не имея клиентов может не заработать ничего, ведь в декабре, люди вкладывают деньги в подарки, а не в фитнес. Летом, они вкладывают деньги в отпуск, но опять же не в фитнес. Секрет работы фитнес-тренера №1: формируйте базу клиентов, чтобы сгладить сезонные колебания.

Конкуренция. Клиенты для тренера это деньги. Как правило, тренер тренеру не столько друг, сколько конкурент, и в погоне за клиентами порой бывает так, что один тренер пытается переманить к себе клиента, который занимается у другого. Такие вещи нужно пресекать сразу, как только придете на работу в клуб. Если побоитесь сделать другому тренеру замечание, у вас и дальше будут уводить клиентов, если наберетесь смелости расставить точки над «і», велика вероятность того, что это больше не повторится. Секрет работы фитнес-тренера №2: проявляйте решительность, твердость характера и не бойтесь ставить людей на место.

Болезнь. Если вы хотите хорошо зарабатывать, вам нужно будет проводить персональные тренировки каждый день, и не по одной-две, а до десяти. Занимаясь с каждым клиентом примерно по 1,5 часа, вы будете приходить на работу в 7 утра, и уходить в 20 часов вечера. И так каждый день. Стоит ли говорить, что возможности заболеть, уехать или взять день отдыха у вас не будет. Иначе вы просто растеряете клиентов. Или они уйдут к другому тренеру, который был в зале, когда вы решили вдруг болеть, либо они уйдут в другой клуб. Секрет работы фитнес-тренера №3: следите за здоровьем, сном, питанием и принимайте витамины.

Личная жизнь. Для того, чтобы хорошо зарабатывать вам придется проводить много персоналок. Много персоналок, это 8-10 в день, 6 дней в неделю. При таком режиме, скорее всего свой единственный выходной вы будете проводить дома, просто отдыхая от тяжелой и напряженной недели. Вполне естественно, что при такой загруженности у вас не будет времени ходить по кафе, клубам и кинотеатрам, чтобы найти там вторую половинку. А если она у вас есть, времени у вас все равно не будет. Секрет работы фитнес-тренера №4: увеличивайте свободное время за счет увеличения стоимости и уменьшения количества персоналок.

Отсутствие настроения. Об этом вообще забудьте. На рабочем месте вы должны присутствовать исключительно в приподнятом расположении духа. Вы проспали? Никого это не заботит. Вы забыли сумку с вещами, вам наступили на ногу в транспорте, жена подала на развод или вы не успели внести залог за ипотеку? Это ровным счетом никого кроме вас не волнует. Клиенты такие же люди как и вы, и в их жизни полно своего негатива. В фитнес-клуб они приходят в том числе, чтобы отдохнуть. Если вы их негатив дополняете своим, клиент скорее всего от вас уйдет. Секрет работы фитнес-тренера №5: свои проблемы оставляйте при себе.

План по продажам. В большинстве клубов, если не во всех, за редким исключением, у тренера есть план по количеству проведенных персональных тренировок за месяц. План подразумевает собой нижний порог их количества. Что это значит? Что если план на месяц для тренера – 80 персоналок, а он проводит 50 или 60, ему делают замечание. На следующий месяц это может быть предупреждение. На третий раз, если тренер не выполняет план – его могут уволить. Никаких обид, ничего личного – просто бизнес. Секрет работы фитнес-тренера №6: воспринимайте план не как врага, а как стимул быть более активным и постоянно искать новых клиентов.

Отличие персоналок и индивидуалок. В некоторых клубах такое различие имеет место быть. Персональная тренировка подразумевает, что положенный час-полтора вы будете проводить только с одним клиентом. Индивидуальная тренировка (индив) стоит дешевле (иногда вдвое) чем персоналка и как правило, тренер может одновременно заниматься с несколькими людьми. От 2 и более. Существует также понятие парной тренировки (дуэт), когда по одной стоимости могут заниматься одновременно два человека. Секрет работы фитнес-тренера №7: разберитесь в услугах и ценах вашего клуба иначе будете работать много, а зарабатывать мало.

Чего тренер делать не должен. Этому на самом деле не учат, но тренер абсолютно точно не должен копаться в смартфоне во время работы с клиентом, бегать в курилку при каждом удобном случае, принимать на работе горячительные напитки, использовать бранную речь, грубить и хамить клиентам. Продавать персоналки себе в карман – значит подставляться под увольнение. Ни в коем случае не стоит продавать по-тихому различные пищевые добавки, фармакологические препараты и в том числе анаболические стероиды. Секрет работы фитнес-тренера №8: берегите свою репутацию и соблюдайте должностную инструкцию.

Без опыта не возьмут в крутой клуб. В предыдущих статьях мы уже затрагивали эту тему, и здесь стоит только повториться, что в клуб люкс класса людей с учебной скамьи не берут. Попросту из-за нехватки опыта. Кроме того, клиенты в таких клубах очень капризны и требовательны ко всему персоналу клуба и к тренерам в частности. Если ваш уровень знаний их не устроит, они могут запросто пожаловаться администрации на то, что клуб берет на работу недостаточно квалифицированных сотрудников. Секрет работы фитнес-тренера №9: начинайте карьеру с бюджетных клубов, набирайтесь там опыта, а затем переходите в более престижные.

Ваше тело не показатель, показатель – ваш язык и ум. Прописная истина, которой не учат на курсах подготовки тренеров. Лучше всего проводит тренировки и больше всех зарабатывает тот, у кого лучше подвешен язык. Были случаи, когда людей даже после окончания престижных школ обучения тренеров не брали на работу. Почему? Потому, что там не обучают навыкам общения, убеждения и коммуникации. Даже если вы в прошлом или настоящем успешно выступающий спортсмен, это совершенно не означает, что вы будете хорошим методистом. Секрет работы фитнес-тренера №10: развивайте коммуникативные навыки и учитесь общаться.

Первый месяц. Это то время, в течение которого вы должны буквально жить в клубе, чтобы примелькаться клиентам и повысить к себе уровень доверия. Как только вы устроились на работу, вам по зарез нужны будут клиенты, которым вы сможете продавать персоналки. Продажи приходят только через узнаваемость. Если вы будете все время вертеться перед глазами, улыбаться, общаться, помогать, подсказывать и в целом проявите себя как открытый и доброжелательный человек, люди сами к вам потянутся. Секрет работы фитнес-тренера №11: «Покажи, как я важен тебе, и ты станешь для меня самым незаменимым человеком на свете».

Работа над ошибками. Любые проблемы, с которыми вы столкнетесь в работе, требуют анализа, а не поверхностных умозаключений. Если у вас нет клиентов, проанализируйте ситуацию – почему так происходит, как только найдете причину – ищите пути к устранению проблемы. Выстраивайте причинно-следственную связь: нет клиентов (почему?) – мало знаний (как исправить?) – пройти курс обучения (решение). Нет клиентов? Ищите причину. Клиенты есть, но к вам не идут? Ищите причину. Клиенты идут к вам, но не покупают персоналки? Ищите причину. Секрет работы фитнес-тренера №12: анализируйте результаты своей работы.

Заключение

Секреты работы фитнес-тренера на то и секреты, что они не очевидны. Потенциальный фитнес-тренер, как правило, заряжен позитивными эмоциями (что хорошо), но видит как правило только позитивные стороны работы. Но негативных к сожалению, тоже хватает. Данный материал как раз направлен на то, чтобы заранее предупредить вас о том, с чем вам придется столкнуться. Предупрежден – значит вооружен. Делайте выводы и самое главное – не бойтесь начинать. Правильно принятые решения на начальном этапе карьеры значительно упрощают ее развитие в дальнейшем.

Давиденко Феликс – автор блога crusfit.com

где учиться, зарплата, плюсы и минусы

Тренер по фитнесу (англ. fitness, от глагола to fit – соответствовать, быть в хорошей форме.) — инструктор, руководящий тренировками, следящий за правильностью выполнения физических упражнений. Кстати, в 2021 году центр профориентации ПрофГид разработал точный тест на профориентацию. Он сам расскажет вам, какие профессии вам подходят, даст заключение о вашем типе личности и интеллекте.

Читайте также:

Особенности профессии

Без грамотного руководства занятия фитнесом могут оказаться безрезультатными или даже принести вред здоровью. Особенно это касается новичков.

Тренер может заниматься с группой или индивидуально. Он может специализироваться на занятиях с тренажёрами (инструктор тренажёрного зала, инструктор по бодибилдингу) или на таких направлениях, как аэробика, аква-аэробика, тай-бо, пилатес, фитнес-йога и пр.

Самыми ответственными считаются первые занятия, когда новичок осваивает основные упражнения. Тренер подбирает подходящий комплекс упражнений, показывает, как их правильно выполнять и следит за успехами своего подопечного. С фитнес-тренером занимаются не только рядовые граждане, желающие подтянуть фигуру, но и профессиональные спортсмены. Фитнес позволяет им распределить физические нагрузки более гармонично и повышает выносливость. Фитнес-тренер – эксперт не только по тренировкам, но и по здоровому образу жизни. Он может посоветовать, какой диеты лучше придерживаться, как распределять нагрузки вне занятий и т.д. – тренер становится настоящим наставником для посетителей спортзала. У хорошего специалиста со временем формируется собственный круг клиентов, которые не покидают своего тренера, даже если он переходит в другой фитнес-клуб.

Здоровый образ жизни и регулярные нагрузки – часть работы фитнес-тренера. С одной стороны, возможность постоянно поддерживать свою физическую форму – это хорошо. А с другой, иногда нагрузки оказываются избыточными, и это можно считать минусом профессии. К тому же многие посетители фитнес-центров могут заниматься только по вечерам. В результате и рабочий день многих тренеров смещается к вечеру.

Рабочее место

Идея здорового образа жизни всё больше укрепляется в обществе, а вместе с этим увеличивается количество спортивных залов и физкультурно-оздоровительных комплексов.  Тренер по фитнесу может работать как в крупном фитнес-центре, так и в небольшом спортзале, имеющем необходимое оснащение. Он также может стать личным тренером и проводить занятия на дому у своего клиента.

Читайте также:

Оплата труда

Важные качества

Потенциальные клиенты оценивают фитнес-тренера по его внешности, по тому, насколько спортивен и здоров он сам. Также для них важно, насколько внимательно и доброжелательно тренер к ним относится, готов ли придти на помощь, когда это потребуется. И конечно, от тренера ждут не только правильных методик. Для успешных занятий человеку необходима позитивная обратная связь, которая придаёт уверенности в своих силах и решимости заниматься.

Психологический подход

Что делать, если клиент пришел в зал весь на взводе после трудного дня? В этом  состоянии он способен на подвиги и рвётся к штанге, чтобы одним махом поднять большой вес. Но опытный инструктор этого не допустит: он лучше отправит рассерженного подопечного на беговую дорожку – привести эмоции в порядок и заодно разогреться для дальнейшей тренировки.

Люди хотят видеть перед собой оптимистично настроенного тренера, готового заниматься даже с самым неспортивным обитателем офиса. Опытный тренер умеет найти баланс между доброжелательностью и строгостью, без этого невозможны эффективные тренировки. Он всегда полон энергии и заряжает ею своих подопечных. Хороший тренер ориентирован на общение с людьми, он умеет внимательно слушать, понимать чужие эмоции и, если нужно, направлять их в нужное русло.

Знания и навыки

Тренеру по фитнесу необходимы познания в области физиологии, анатомии, биомеханики. Для подготовки программы занятий нужно учесть не только пожелания клиента, но и состояние его здоровья. Также тренер должен быть в курсе новых фитнес-направлений, технологий.

Читайте также:

фитнес-тренер — полезные статьи и советы на медиа «Просто работа», Работа.ру.

Конечно, у этих тренажеров отличный маркетинг, построенный на человеческой лени. И если что-то придумывают, в этом есть потребность. Для определенной категории людей, эти аппараты — настоящая находка. Но индивидуального подхода, как при работе с тренером, такие машины не дают. Первоначальная цель, например, похудеть, может быть достигнута довольно быстро, а потом наступит привыкание. Тренер способен подобрать нагрузки в зависимости от самочувствия клиента здесь и сейчас. Перестроить тренировку, если происходит привыкание и упражнения перестают быть эффективными. Тренер будет ставить новые цели. Похудел? Теперь надо тренировать выносливость. Происходит постоянная эволюция тела. Наконец, фитнес-инструктор — это живое общение с клиентом, мотивация, поддержка. Ни одна машина этого не даст.

Пустые пляски

Многие ребята, которые только подумывают о работе тренера, сталкиваются с комментариями родителей — «что это вообще за профессия?», «пустые пляски и вообще не работа».

Трудно бывает доказать, что работать тренером — это в категориях, понятных родителям, быть учителем и врачом одновременно. Только зарплата больше, чем у обоих специалистов вместе взятых.

При этом работа по-настоящему важная, потому что человек, который занимается фитнесом с грамотным тренером, к врачу обращается гораздо реже. То есть фитнес — это укрепление здоровья. Если здоровья нет, то остается только таблетками закидываться. Лечишься от простуды — печень сажаешь. Вырваться из такого замкнутого круга очень сложно. А если думать о здоровье, пока оно есть, можно начать тренироваться. И через год у тебя уже будет повышенный метаболизм, легкие и железы будут работать эффективнее. Тело станет выносливее, меньше будешь уставать, появится иммунитет и устойчивость к вирусам. Даже предрасположенность к депрессиям снизится.

«Допрыгаешься», или «пенсионер среднего возраста»

Еще один родительский страх и миф про профессию, что долго в ней не работают. «Ну, попрыгаешь лет до 40, а дальше что?» Отвечаю — дальше большие перспективы, потому что работа тренера предполагает постоянное развитие. Во-первых, есть виды тренировок, которые можно проводить хоть в 80 лет — например, йога. Во-вторых, остается персональный тренинг, для которого необязательно самому активно заниматься. Важнее глубже изучать фитнес. На Западе фитнес — уже давно комплекс знаний, отдельная наука. У нас это по-прежнему пока набор разных сведений.

Свое личное развитие в фитнесе я вижу в поиске решений нестандартных задач от клиентов, например, по реабилитации. Изучаю острые травмы, сложные формы сколиоза. Это, скорее, горизонтальное развитие в профессии. Можно развиваться и вертикально, подниматься по карьерной лестнице. Но это предполагает полный переход к административной работе. Я для себя определил, что совмещение физической и административно-методической работы мне нравится больше всего. Так что лично я на пенсию вообще не собираюсь. Может, только когда уже физически не смогу с кровати встать.

В целом, работу свою я люблю — и для тех, кто хочет войти в профессию, считаю ее очень перспективной. Да, сегодня конкуренция гораздо выше, чем 16 лет назад, но и направлений, где можно реализоваться, и возможностей для развития гораздо больше. Крупные сетевые компании фитнес-клубов проводят обучение на своих базах для того, чтобы подготовить персонал к своим форматам и методикам. Так что начать не так сложно. Люди в крупных городах все чаще выбирают фитнес как норму жизни. И да, в стране кризис, а у нас ничего не меняется. Клиентов и работы становится все больше.

5 советов как стать успешным фитнес тренером

Работа персонального тренера – это не просто заставлять клиента тренироваться; это возможность быть наставником, мотиватором и даже другом. Это попытка выяснить, что заставляет людей действовать, что ведет их к успеху и, что важнее всего, что ограничивает их возможности.

Хотите развивать бизнес в качестве персонального тренера? Возьмите на заметку эти 5 советов от успешного тренера и предпринимателя из Нью-Йорка Райана Хьюза (Ryan Hughes)!

Все перечисленные выше качества абсолютно бесполезны, если у вас нет клиентов. Создание солидной репутации и положительного имиджа — вот, что поможет привлечь клиентов. У вас может быть целая гора рекомендательных писем с положительным отзывами и сотни сертификатов, но без продуманного бизнес-плана вы не сможете их применить.

История Райана Хьюза

Я начал свою карьеру как обычный и ничем не примечательный инструктор тренажерного зала; теперь у меня успешный бизнес и высококлассные клиенты. Я хорошо изучил, что необходимо для того, чтобы преуспеть в этой индустрии за пределами клуба, и хочу помочь вам достичь такого же успеха, который был у меня, когда я был тренером. Вот что вам нужно сделать.

Совет № 1: сеть контактов

Успех персонального тренера зависит от его связей. Если вы создали надёжную сеть контактов, то успех гарантирован. Когда я впервые начал работать персональным тренером, то не упускал ни одной возможности познакомиться с новыми людьми и пожать им руку. Для предпринимателя социальная жизнь и бизнес идут рука об руку, поэтому никогда не упускайте потенциальных возможностей расширить круг своих знакомств.

Иногда очень сложно найти баланс между социальным и здоровым образом жизни: ваше тело — это визитная карточка, но в то же время знакомства с новыми людьми и активное участие в жизни общества — это важный компонент для расширения круга общения. Используйте каждую представляющуюся возможность для расширения сети контактов.

Местные клиники, ярмарки, выставки и семинары, посвящённые фитнесу, — это хорошие места для начала создания сети контактов. Когда вы посещаете такие мероприятия, не забудьте взять с собой брошюры или визитные карточки, где есть ваши контактные данные. У людей должна быть возможность связаться с вами, когда они решат начать тренировки!

Если создадите надежную сеть контактов, то успех гарантирован.

Совет № 2: меньше обещайте, больше делайте

Многие тренеры и предприниматели прилагают массу усилий, чтобы заполучить клиента или заключить сделку, а потом, когда клиент или сделка уже в кармане, они сильно сбавляют обороты. Наверное, по этой причине карьеры многих тренеров разбиваются, не успев начаться. Сарафанное радио — это лучший способ рекламы, поэтому если клиент или бизнес-партнёр был разочарован сотрудничеством с вами, можете распрощаться с хорошей репутацией и возможностью найти новых клиентов.

Вместо того чтобы обещать достать луну с неба, работайте над определением целей вместе с клиентом. Ещё очень важно относиться к каждому клиенту, как будто он ваш единственный. Если вы будете делать всё возможное и невозможное для них, то появятся прекрасные возможности для заключения новых сделок и привлечения новых клиентов.

Делайте все возможное и невозможное для клиентов, и у вас появятся новые безграничные возможности.

Совет № 3: стройте отношения

Стройте отношения с клиентами, но не задавайте лишних вопросов об их семьях, личной жизни и пристрастиях. Очевидно, что вы всегда должны оставаться профессионалом в разговорах с клиентом, чтобы установить доверительные отношения. Доверие — это залог долгосрочных преданных отношений, хороших рекомендаций и новый возможностей.

Очень непросто построить отношения с клиентом и одновременно не отвлекать его от тренировки. Поэтому выделите время в рамках часовой тренировки, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни. Постарайтесь с добротой и пониманием относиться к ним, и это будет многого стоить, а ещё сделает вас прекрасным тренером!

В течение тренировки найдите время, чтобы задать клиенту вопросы и побольше узнать о его жизни.

Совет № 4: выделяйтесь на фоне остальных

Определите свои сильные стороны как тренера и используйте их в свою пользу. У вас хорошо получается вести тренировки для небольших групп или, может быть, вы увереннее себя чувствуете во время индивидуальных тренировок? Вам комфортнее работать с подростками или больше нравится работать со взрослыми? Концентрация на сильных сторонах, а не бездумные попытки использовать популярные на тот или иной момент приёмы, помогут привлечь и сохранить клиентов.

Выберите область тренировок, с которой вы знакомы лучше всего. Не важно, в каком типе тренировок у вас больше всего опыта — силовые или функциональные, Пилатес или бодибилдинг. У вас есть экспертные знания в какой-либо из областей? Значит, у вас есть преимущество по сравнению с конкурентами. Не пытайтесь в совершенстве овладеть всеми методами и типами тренировок. Найдите один или два типа, которые больше всего нравятся, и постарайтесь изучить их досконально со всеми возможными нюансами.

Ваша цель — стать экспертом, к которому будут обращаться с вопросами. Когда ваше имя станет синонимом выбранного типа тренировок, вам будет намного легче рекламировать себя и привлекать клиентов.

Я был нацелен на высокопрофессиональных, эксклюзивных клиентов и делал всё возможное, чтобы моя программа тренировок соответствовала их потребностям и сочеталась с их образом жизни. Я создал образ идеального клиента, описал его обычный день, а также попробовал определить возможные цели, которые такой клиент мог бы поставить перед собой.

Свою карьеру я построил на потребностях только таких клиентов. Очевидно, что при таком подходе начинать карьеру будет достаточно трудно, но я обещаю, что в будущем вы сможете построить надёжный и успешный бизнес. Мне потребовалось шесть месяцев на то, чтобы привлечь первого клиента из моей категории, но я точно знал, что этот клиент поможет мне привлечь новых.

Совет № 5: постоянно совершенствуйтесь

Окружающий мир постоянно меняется. Если вы хотите развивать ваш бизнес, вы должны постоянно учиться, совершенствоваться и развиваться. Посещайте обучающие семинары, посвященные фитнесу, участвуйте в вебинарах для персональных тренеров. Когда вы не работаете с клиентами, не тренируетесь и не налаживаете связи и знакомства, используйте свободное время, чтобы читать тематическую литературу, которая поможет вам создавать самые лучшие программы и комплексы тренировок для ваших клиентов.

Чем больше времени вы посвящаете образованию, тем больше вас будут ценить ваши клиенты. Не тратить время на то, чтобы следить за тем, что делают другие, — сконцентрируйте всё внимание на создании наилучшего продукта, который вы сможете предлагать своим клиентам. Вы — это ваш бизнес.

Поиск местного личного тренера

FitnessTrainer: поиск местного личного тренера

С участием это не так.

Ищите, сравнивайте и бронируйте онлайн с идеальным персональным тренером один на один.

FitnessTrainer — это самый удобный способ связать вас с местным персональным тренером. Если вы хотите просто поправиться или заняться определенным фитнесом, мы подберем для вас индивидуального тренера, который сможет настроить каждое занятие в соответствии с вашими фитнес-целями.

1

Когда дело доходит до фитнеса, все люди разные.

Сообщите нам, когда, где и почему вы ищете личного тренера, и мы покажем лучшие матчи в вашем регионе.

2

После того, как вы нашли подходящего тренера, вы можете записаться на очные тренировки на странице его профиля.

Зарегистрируйтесь, свяжитесь со своим персональным тренером, будьте уверены в своем решении.

Запишитесь на сеансы с оплатой по мере использования, свяжитесь со своим тренером, будьте уверены в своем решении.

3

Теперь, когда у вас есть личный тренер, пора приступить к работе.

Ваш индивидуальный тренер будет направлять вас во время тренировок и настроит вас на успех вне тренировок.

Расположение личных тренеров

• Атланта, Джорджия
• Остин, Техас
• Балтимор, Мэриленд
• Бостон, Массачусетс
• Бруклин, Нью-Йорк
• Шарлотт, Северная Каролина
• Чикаго, Иллинойс
• Кливленд, Огайо
• Даллас, Техас
• Денвер, CO
• Де-Мойн, IA
• Детройт, Мичиган
• Хьюстон, Техас
• Канзас-Сити, Миссури
• Лос-Анджелес, Калифорния
• Мэдисон, Висконсин
• Майами, Флорида
• Милуоки, Висконсин
• Нью-Йорк, NY
• Омаха, NE
• Филадельфия, Пенсильвания
• Феникс, Аризона
• Роли, Северная Каролина
• Сан-Диего, Калифорния
• Сан-Франциско, Калифорния
• Сиэтл, Вашингтон
• Сент-Луис, Миссури
• Тампа, Флорида
• Трентон, Нью-Джерси
• Вашингтон, округ Колумбия

Контакт

877-660-5552

[адрес электронной почты защищен]

Авторские права 2021 Servicient Inc.Все права защищены

Где вы ищете личного тренера?

Как стать личным тренером

Стать личным тренером может быть хорошим выбором для карьеры, если вы любите фитнес и помогаете другим в достижении их целей. Как энтузиаст фитнеса, вы, возможно, уже много лет проходили неофициальные личные тренировки; возможно, вы тренировали или составляли фитнес-план для себя. Но есть еще несколько шагов, которые нужно предпринять, чтобы получить сертификат личного тренера, найти работу или открыть свой бизнес.Узнайте больше об этой карьере, чтобы решить, подходит ли она вам.

Решите, подходит ли вам индивидуальное обучение

Со стороны персональное обучение часто кажется удовлетворительной карьерой, и это может быть так. Вы можете помогать людям в достижении их целей в любимой вами области, она гибкая, и у вас есть множество вариантов, где вы можете работать. В личных тренировках есть несколько замечательных моментов, но перед тем, как сделать решительный шаг, важно посмотреть со всех сторон.

Как и в любой другой специализированной области, персональные тренеры должны обладать различными навыками.Между обучением клиентов и построением индивидуальных планов тренировок успешный личный тренер должен быть аналитическим, мотивирующим и заботливым. Чтобы быть эффективным тренером, вы должны получать удовольствие от работы с разными людьми, быть целеустремленным и хорошим слушателем. Организационные навыки, терпение и здоровая доза настойчивости также могут помочь вам продвинуться в этой конкурентной отрасли.

Вызовы

Прежде чем окунуться в эту новую карьеру, также полезно знать, каково это — выполнять работу изо дня в день.Конечно, со временем вы сможете усовершенствовать свой опыт в обучении клиентов. Получив сертификат, вы сможете научиться повседневной работе в сфере личного обучения, но практический опыт всегда будет лучшим учителем. Тренировка может показаться легкой задачей, но это сложнее, чем вы думаете.

Вы будете работать с клиентами, которые:

• Боятся давить слишком сильно или хотят давить сильнее, чем следовало бы
• Несоответствие тренировкам, которые вы им даете.
• Винить вас, если они не достигают своих целей в фитнесе или похудении
• Отмена с кратким уведомлением или без уведомления
• Иметь всевозможные оправдания, почему они не могут или не могут заниматься спортом
• Получили травмы или другие состояния
• Никогда не занимались и нуждаемся в хорошем моделировании даже для самых простых упражнений
• Появление без спортивной обуви или другого необходимого снаряжения для упражнений

Все люди разные, и вы должны уметь определять, насколько сильно вы можете подтолкнуть этого клиента, что ему нужно и чего он хочет.Вы также должны быть гибкими и готовы меняться за копейки, если тренировка не идет хорошо.

Плюсы и минусы

Плюсы

• Гибкость

• Выполнение

• Потенциал роста

• Отношения

Карьера в личном обучении приносит много увлекательных и обогащающих преимуществ. От самой работы до связей с клиентами — вот некоторые из лучших частей личного обучения:

• Это гибкий .Во многих случаях вы можете установить свой собственный график работы. Вы даже можете установить размер оплаты, если работаете на себя.
• Это награда . Нет ничего лучше того момента, когда клиент, наконец, может увидеть и почувствовать разницу в своем теле благодаря вашей помощи.
• Есть место для роста и разнообразия . Персональный тренинг часто может стать отправной точкой для других вещей, таких как работа инструктором по фитнесу, писателем о здоровье или получение высшего образования.
• Вы можете строить отношения . Если вы хорошо общаетесь с людьми, персональные тренировки дают вам возможность вникнуть в ситуацию каждого клиента, познакомиться с ним, а затем использовать свои знания и творческий потенциал для создания тренировок, которые им подходят.

Если вы решите стать личным тренером, вам также следует быть готовым к связанным с этим трудностям. Хотя путешествие и работа могут иметь приятные аспекты, при выборе личного пути обучения учитывайте их:

• Пиковые часы — те, которые наиболее удобны для клиента .Клиентам может потребоваться отменить или перенести расписание без особого уведомления. И большинство из них захотят тренироваться либо до, либо после работы, а также по выходным, поэтому ваши самые загруженные часы будут часто приходиться на выходные и очень рано утром или поздно вечером в будние дни.
• Вам нужно научиться продавать свои услуги . Большинство людей не идут в бизнес, потому что любят продавать, но это часть вашей работы, особенно если вы работаете в коммерческом тренажерном зале. Вам нужно будет быть как наполовину тренером, так и наполовину маркетологом, продавая свои услуги по обучению потенциальным клиентам.
• Имеется широкий диапазон зарплаты . Персональные тренеры могут зарабатывать от 15 до 100 и более долларов в час, в зависимости от того, где они живут и работают, а также от уровня их опыта. В дополнение к вашей почасовой ставке ваш доход также будет зависеть от того, сколько часов вы работаете и можете заполнять каждую неделю.
• Доход может быть нестабильным . Отмены случаются постоянно на личных тренировках. Сегодня у вас может быть полный график, а на следующий день работать не с кем, а это часто означает, что вам не платят.
• Повышенный риск выгорания . Персональные тренировки отнимают много энергии, как физической, так и умственной. Легко выгореть, особенно если ты все время тренируешься.

Получите сертификат личного тренера

Если вы решили, что персональное обучение для вас, ваш следующий шаг — пройти сертификацию. Наиболее важным фактором при принятии решения о том, где получить сертификат, является то, была ли аккредитована сертифицирующая организация.

Сертификационные организации имеют свои процедуры и протоколы сертификации, аккредитованные независимой третьей стороной, такой как Национальная комиссия по сертификации агентств (NCCA). Если есть конкретный работодатель, на которого вы хотите работать, узнайте, какие сертификаты они требуют или признают.

Изучите и поищите ответы на следующие вопросы на веб-сайтах сертифицирующих организаций:

• Можно ли сдать экзамен онлайн или вы должны пройти экзамен на месте? Если на месте, где и когда предлагаются экзамены?
• Требуется ли для экзамена посещение семинара или семинара, и где они предлагаются? Это программа домашнего обучения?
• Сколько это стоит? Стоимость варьируется от 300 до более чем 1000 долларов и может не включать учебные материалы и семинары.
• Это национальная / международная сертификация? Это общепризнано?
• Каковы требования к непрерывному образованию для продления сертификата? Завершение определенного количества часов непрерывного образования (CE) является требованием для большинства сертификатов и требует дополнительных затрат и обязательств.
• Каковы предварительные условия для сдачи экзамена? Большинство из них требует аттестата средней школы, сертификата CPR и минимального возраста 18 лет.

Сертифицирующие организации

Хотя есть и другие, это некоторые из хорошо известных сертификационных организаций и их аккредитации:

• ACE (Американский совет по физическим упражнениям), аккредитованный NCCA
• ACSM (Американский колледж спортивной медицины), аккредитованный NCCA
• AFPA (American Fitness Professionals and Associates), не аккредитовано
• IFPA (Международная ассоциация профессионалов фитнеса), аккредитованная NCCA
• ISSA (Международная ассоциация спорта и науки), аккредитованная Комиссией по аккредитации дистанционного образования
• NASM (Национальная академия спортивной медицины), аккредитованная NCCA
• NCSA (Национальная ассоциация силы и кондиционирования), аккредитованная NCCA
• NCSF (Национальный совет по силе и фитнесу), аккредитованный NCCA
• NFPT (Национальная федерация профессиональных тренеров), аккредитованная NCCA

Найдите работу персональным тренером

В качестве личного тренера вы можете быть сотрудником компании или работать у нее в качестве независимого подрядчика.Вы также можете обучать клиентов самостоятельно. Когда вы только начинаете, многие новые инструкторы предпочитают работать в уже существующем бизнесе, чтобы получить опыт. Вот некоторые идеи о возможностях трудоустройства:

• Коммерческие тренажерные залы : Популярные тренажерные залы, такие как XSport, 24 Hour Fitness, Gold’s Gym и Planet Fitness, постоянно нанимают новых тренеров. Недостатком может быть более низкая заработная плата, работа за комиссионные, большие продажи и необходимость работать много часов над ориентацией новых членов, чтобы привлечь новых клиентов.
• Корпоративный фитнес : Вы можете работать в компании, которая предлагает корпоративные оздоровительные пакеты для предприятий, желающих улучшить здоровье своих сотрудников.
• Круизные лайнеры : Многие круизы предлагают гостям индивидуальное обучение. Интернет-ресурсы, такие как Поиск вакансий на круизных лайнерах, позволяют вам искать множество круизных линий для разных вакансий.
• Больницы или оздоровительные центры : Многие больницы нанимают личных тренеров, чтобы помочь пациентам вылечиться от болезней и состояний.Эти возможности могут потребовать более высокой степени или специальности для работы с клиентами, у которых могут быть проблемы со здоровьем.
• Местные общественные центры : Обратитесь в свои местные общественные центры или в парковый район, чтобы узнать о местных клубах, которые нанимают личных тренеров. Практически во всех фитнес-клубах доступны индивидуальные тренировки, которые могут стать отличным началом.
• Студии персонального обучения : Студии почти полностью сосредоточены на персональном обучении и обучении в небольших группах.Поскольку они настолько специализированы, им может потребоваться больше опыта или образования, но в результате они обычно будут платить больше.
• Спа и курорты : Курорты «все включено» иногда нанимают личных тренеров или инструкторов по фитнесу для проведения занятий по упражнениям. Онлайн-доски объявлений, такие как Cool Works и ResortJobs.com, предоставляют списки вакансий для парков, курортов и спа.

Рассмотрите специальность

Со временем и с опытом вы разовьете понимание того, какие типы клиентов вам больше всего нравятся тренировать.Затем вы можете инвестировать в дальнейшее образование и получить сертификат по специальности. Обладая специальностью, вы сможете предложить этим клиентам больше, и обычно вы можете взимать немного больше за свои услуги. Большинство сертифицирующих организаций предлагают несколько специальных сертификатов, и вы можете получить скидку, если у вас уже есть базовая сертификация.

Варианты включают:

• Легкая атлетика и спорт : вы можете помочь спортсменам улучшить баланс, скорость, ловкость и производительность.
• Образ жизни и управление весом : Вы можете работать с клиентами над изменением поведения, чтобы избавиться от вредных привычек и развить более здоровые.
• Медицина : Имея медицинскую специальность, такую ​​как сертификация специалиста по медицинским упражнениям, предлагаемая ACE, вы можете работать с постреабилитационными клиентами, которые выздоравливают от таких состояний, как проблемы с сердцем, растяжения мышц или ортопедическая хирургия.
• Nutrition : с помощью этого дополнительного сертификата вы можете помочь клиентам с диетической частью их фитнес-целей, давая им конкретные советы о том, как они могут правильно питаться и похудеть.
• Ортопедия : Вы можете работать с клиентами, страдающими болью в коленях, артритом или другими заболеваниями.
• Особые группы населения : с помощью этого вида сертификации вы можете работать со взрослыми пожилыми людьми, чтобы помочь им улучшить качество их жизни и поддерживать мышечную массу, или вы можете работать с детьми младшего возраста, чтобы разрабатывать фитнес-программы, соответствующие их возрасту и целям.

Продолжай образование

Непрерывное образование является обязательным условием для поддержания актуальности вашего сертификата, независимо от того, выбираете ли вы специальность или нет.Он также держит вас в курсе последних новостей в области фитнеса, контроля веса и здоровья. Ваша сертифицирующая организация предложит курсы, семинары и другие способы заработать баллы, но есть и другие способы оставаться в курсе и продолжать обучение.

• Американский совет по упражнениям (ACE) предлагает выездные семинары с кредитами, которые засчитываются для ACE, ACSM, NFPT и других.
• конференции Empower Fitness Events проводятся в разных городах в течение года; вы можете получить все свои кредиты одновременно, следя за новинками в фитнесе.
• Human Kinetics предлагает множество курсов повышения квалификации почти для каждой сертифицирующей организации.
• Ассоциация здоровья и фитнеса IDEA предлагает широкий выбор курсов как онлайн, так и лично. У них также есть ежегодная конференция IDEA World Convention, где вы можете получить почти все необходимые кредиты за один уик-энд.

Начать бизнес

После того, как вы пройдете сертификацию и приобретете некоторый опыт работы, вы можете решить открыть свой собственный бизнес в качестве индивидуального предпринимателя, компании с ограниченной ответственностью (LLC) или корпорации.Если вы являетесь независимым подрядчиком тренажерного зала, а не сотрудником, вам также следует изучить преимущества и недостатки этих форм бизнеса.

Управление бизнесом

Многие люди проходят индивидуальное обучение, потому что хотят помочь людям, но вам необходимо знать детали регистрации или регистрации бизнеса, лицензирования, зонирования, составления бюджета, бухгалтерского учета, отслеживания ваших расходов, подачи налоговой декларации и т. Д. Если вы не знакомы с этими вещами, стоит пройти курс обучения малому бизнесу в местном общественном колледже.

Финансовые вложения

Вначале вам придется потратить деньги, чтобы начать свой бизнес. В зависимости от вашей бизнес-модели вам могут понадобиться:

• Деловые расходы : Веб-сайт, визитные карточки, страхование гражданской ответственности, медицинское страхование, маркетинговые расходы и курсы повышения квалификации для подтверждения сертификата
• Оборудование для фитнеса : Кардиооборудование, такое как беговая дорожка, гантели, эспандеры, коврики, силовая скамья, степ, мячи для упражнений, BOSU и другое оборудование для балансировки и стабилизации
• Другое : Качественная спортивная одежда, обувь, музыкальная система, диспенсер для воды, полотенца

Маркетинг и продвижение

Если вы решите открыть собственный бизнес, маркетинг, вероятно, станет самым важным делом, которое вы сделаете для создания клиентской базы.Вот лишь некоторые из вещей, которые вам могут понадобиться, чтобы ваше имя стало известным:

• Сеть : Проведите исследование на местном уровне, чтобы узнать, можете ли вы присоединиться к Торговой палате или какой-либо другой группе профессионалов. Вы также можете найти группы через Meetup. Ежегодные или регулярные выставки, ярмарки, выставки или другие общественные мероприятия также являются отличными возможностями для общения с профессионалами отрасли.
• Рефералы : Ваши существующие клиенты могут быть отличным источником маркетинга для своего круга общения.Предложите скидки или бесплатный сеанс людям, которых они рекомендуют, и преимущества для клиентов, которые направляют их.
• Семинары : Бесплатные местные или виртуальные семинары по физическим упражнениям, здоровью, диете и связанным темам часто являются отличным способом познакомиться с новыми потенциальными клиентами.
• Социальные сети : настройте профили в социальных сетях, таких как Facebook, Twitter и Instagram, чтобы у вас был способ общаться с клиентами и потенциальными клиентами.
• Веб-сайт : Настройка вашего веб-сайта может быть такой же простой, как получение доменного имени и регистрация в простой веб-компании.Вы также можете работать с веб-дизайнером, чтобы создать свой собственный веб-сайт.
• Реклама : Дизайн, покупка и распространение цифровой и печатной рекламы. Рассмотрите возможность спонсорства — возможно, местных спортивных команд — для увеличения присутствия на местных рынках.

Станьте незаменимыми

Чтобы добиться успеха в качестве личного тренера, нужны работа, талант, навыки и опыт. Получение сертификата не является гарантией того, что вы получите клиентов или, что еще более важно, сможете их удержать.Важно то, как вы обучаете клиентов, но еще важнее то, как вы относитесь к ним.

• Посещать конференции и семинары . Удивительно, как много ты узнаешь за одни выходные, когда учишься у экспертов. Вы также познакомитесь с новым оборудованием и обычно можете купить его со скидкой. Ваши клиенты оценят новые тренировки и снаряжение, а также ваш новый энтузиазм.
• Проводите регулярные проверки . Независимо от того, хотят ли ваши клиенты похудеть или стать сильнее, настраивайте оценку каждые несколько недель, чтобы они могли видеть свой прогресс.
• Оставайтесь на связи . Сделайте ставку на связь с вашим клиентом вне сессий. Отправьте быстрое электронное письмо или текстовое сообщение, чтобы просто отметиться. Сделайте и распечатайте тренировки, чтобы они могли следовать им самостоятельно. Дайте им свои любимые рецепты или отправьте им интересные статьи, касающиеся их целей, как в тренажерном зале, так и за его пределами. Такие мелочи позволяют клиентам узнать, что вы инвестируете в их успех и в свои отношения.
• Слушай . Быть активным слушателем — это самое важное, что вы можете сделать для клиента.В начале тренировки сделайте ставку на то, чтобы проверить себя и посмотреть, как они себя чувствуют в этот день, и соответствующим образом скорректируйте тренировку.

Слово от Verywell

У персональных тренеров есть много возможностей трудоустройства, и потребность в них растет из-за роста ожирения и малоподвижного образа жизни. Миру всегда нужны новые увлеченные тренеры, которые рассказали бы о здоровье и фитнесе. Найдите время, чтобы узнать, что означает стать тренером, прежде чем выбирать свою карьеру.

Fyt Персональный тренинг

Персональные тренировки предназначены практически для ВСЕХ! Вот самые распространенные:

Новичков: Неважно, новичок ли вы или давно уже не зашнуровали слики… Показать больше

Персональные тренировки предназначены практически для ВСЕХ! Вот самые распространенные:

Новичков: Если вы новичок или уже давно не зашнуровали кроссовки, работа с личным тренером — лучший способ составить индивидуальный план тренировки, оставаться мотивированным и добиваться результатов — и при этом оставаться в безопасности!

Jumpstarts: Вы застряли.Вы мотивированы и готовы к делу. Посмотрите и почувствуйте результаты индивидуального плана тренировок от личного тренера, который возьмет на себя ответственность и поможет добиться желаемых результатов.

Плато: Тренируетесь, но не получаете результатов? Настройте свой текущий план тренировок с помощью личного тренера, который разработает программу, которая будет точно соответствовать вашим потребностям и целям в фитнесе.

Пожилые люди: Если с возрастом у вас появляется больше скрипов, хлопков, ломоты и болей, чем вы заботитесь, то персональные тренировки могут помочь вам стать сильнее, гибче и поддерживать уровень активности надолго. время.

Ограничено по времени: Ваш персональный тренер составит программу, встретит вас, когда вам будет удобно, поедет к вам и даже принесет все оборудование!

Ненавистники спортзала: Персональные тренировки не обязательно должны происходить в спортзале. Это означает, что вы можете пригласить личного тренера к себе домой или встретить вас в фитнес-центре вашего здания, в местном парке, на беговой дорожке или в зеленой зоне.

Любителей доставки: Да, персонального тренера доставят прямо к вам.В любом месте. Любое время. Ваш личный тренер встретит вас у вас дома, в фитнес-центре здания или в местном парке для фантастической тренировки.

Ненавистники к травмам: Персональные тренировки начинаются с полной оценки вашего текущего уровня физической подготовки, чтобы гарантировать, что все рекомендуемые движения безопасны, и что каждая индивидуальная программа упражнений поможет вам перейти от того места, где вы сейчас находитесь, к тому месту, где вы хотите быть.

Показать меньше

15 лучших персональных тренеров по расписанию в Чикаго, штат Иллинойс

Персональные тренировки предназначены практически для ВСЕХ! Вот самые распространенные:

Новичков: Неважно, новичок ли вы или давно уже не зашнуровали слики… Показать больше

Персональные тренировки предназначены практически для ВСЕХ! Вот самые распространенные:

Новичков: Если вы новичок или уже давно не зашнуровали кроссовки, работа с личным тренером — лучший способ составить индивидуальный план тренировки, оставаться мотивированным и добиваться результатов — и при этом оставаться в безопасности!

Jumpstarts: Вы застряли.Вы мотивированы и готовы к делу. Посмотрите и почувствуйте результаты индивидуального плана тренировок от личного тренера, который возьмет на себя ответственность и поможет добиться желаемых результатов.

Плато: Тренируетесь, но не получаете результатов? Настройте свой текущий план тренировок с помощью личного тренера, который разработает программу, которая будет точно соответствовать вашим потребностям и целям в фитнесе.

Пожилые люди: Если с возрастом у вас появляется больше скрипов, хлопков, ломоты и болей, чем вы заботитесь, то персональные тренировки могут помочь вам стать сильнее, гибче и поддерживать уровень активности надолго. время.

Ограничено по времени: Ваш персональный тренер составит программу, встретит вас, когда вам будет удобно, поедет к вам и даже принесет все оборудование!

Ненавистники спортзала: Персональные тренировки не обязательно должны происходить в спортзале. Это означает, что вы можете пригласить личного тренера к себе домой или встретить вас в фитнес-центре вашего здания, в местном парке, на беговой дорожке или в зеленой зоне.

Любителей доставки: Да, персонального тренера доставят прямо к вам.В любом месте. Любое время. Ваш личный тренер встретит вас у вас дома, в фитнес-центре здания или в местном парке для фантастической тренировки.

Ненавистники к травмам: Персональные тренировки начинаются с полной оценки вашего текущего уровня физической подготовки, чтобы гарантировать, что все рекомендуемые движения безопасны, и что каждая индивидуальная программа упражнений поможет вам перейти от того места, где вы сейчас находитесь, к тому месту, где вы хотите быть.

Показать меньше

Шаблон описания должности тренера по фитнесу [Готово к использованию]

Что такое фитнес-тренер?

Фитнес-тренер или фитнес-инструктор предоставляет рекомендации по фитнесу, чтобы помочь клиентам улучшить свое физическое состояние.

Чем занимается фитнес-тренер?

Фитнес-тренер составляет индивидуальные фитнес-планы и планы оздоровления для отдельных лиц и групп. Они назначают упражнения в зависимости от физических потребностей клиентов и следят за их прогрессом.

В обязанности тренера по фитнесу входит:

• Определение потребностей клиентов в упражнениях
• Назначение занятий фитнесом и корректировка при необходимости
• Обучение и мотивация клиентов

Краткое описание вакансии

Мы ищем тренера по фитнесу, который будет руководить различными фитнес-программами и программами оздоровления.

Вы будете оценивать физическое состояние и состояние здоровья клиентов, составлять соответствующие планы упражнений и следить за их улучшением. Вы также объясните применимые правила и нормы безопасности (например, использование оборудования).

В конечном итоге вы поможете нашим клиентам развлечься и поправить здоровье с помощью физических упражнений.

Обязанности

• Определение уровня физической подготовки и состояния здоровья клиентов
• Наблюдать за выполнением упражнений
• Отслеживайте физический прогресс клиентов
• Изменить планы упражнений в зависимости от потребностей, потенциальных травм или проблем со здоровьем
• Проведение индивидуальных и групповых фитнес-тренировок
• Принять целостный подход к обучению (e.грамм. сердечно-сосудистые упражнения, сила)
• Наблюдать за использованием оборудования для фитнеса, чтобы клиенты тренировались правильно и безопасно
• Ответить на вопросы, связанные со здоровьем и питанием
• Предлагайте и продвигайте фитнес-пакеты и планы
• При необходимости оказать первую помощь и СЛР
• Соблюдайте правила техники безопасности и гигиены

Требования

• Предыдущий опыт работы фитнес-тренером или аналогичной должности
• Знание разнообразных упражнений и умение корректировать планы в соответствии с потребностями каждого клиента
• Умение обучать и мотивировать людей
• Отличные коммуникативные навыки
• Работа в команде
• Доступен для работы в раннюю или позднюю смену и в выходные дни
• Подтвержденный опыт СЛР и оказания первой помощи
• Диплом средней школы; степень по кинезиологии или спортивным наукам — плюс

Фитнес-тренер: что это?

Фитнес-тренеры направляют людей на упражнения и связанные с ними действия.Они могут работать с отдельными людьми или группами, обеспечивая как инструктаж, так и мотивацию.

Узнайте больше о том, что такое фитнес-тренер.

Что такое фитнес-тренер?

Фитнес-тренеры предлагают людям поддержку и инструктаж во время тренировок. Они могут специализироваться в одной или нескольких областях, включая, помимо прочего, аэробику, поднятие тяжестей, пилатес, йогу и танцы. Они могут проводить групповые занятия, проводить индивидуальное обучение клиентов или сочетать и то, и другое.

Средняя зарплата фитнес-тренеров в 2019 году составляла 40 390 долларов в год или 19,42 доллара в час в США.

Как работает фитнес-тренер

Фитнес-тренеры часто работают в спортзалах или клубах здоровья. Некоторые также могут владеть собственными фитнес-студиями. В их работу могут входить следующие обязанности:

• Настройка программ обучения для отдельных лиц и групп
• Мотивация клиентов
• Отслеживание прогресса клиентов и предоставление обратной связи при необходимости
• Демонстрация надлежащего использования оборудования и методов
• Обеспечение безопасности клиентов
• Продажа услуг и продуктов потенциальным и существующим клиентам
• Хранение и поддержание запасов
• Работа с жалобами клиентов
• Оказание неотложной первой помощи
• Консультации по питанию
• Обеспечение соблюдения правил и положений учреждения

Требования к фитнес-тренерам

Для работы фитнес-тренером требуется только диплом об окончании средней школы, но многие работодатели предпочитают нанимать выпускников колледжей, специализирующихся в области фитнеса или здоровья.Это особенно актуально, если вы хотите стать персональным тренером, который будет работать с клиентами один на один. Многие работодатели также требуют обучения и сертификации по СЛР, оказанию первой помощи и использованию автоматического внешнего дефибриллятора (АВД).

Если вы хотите работать персональным тренером или обучать студентов на групповых занятиях, неплохо получить профессиональный сертификат. Это означает, что у вас есть навыки, необходимые для работы по этой профессии. Многие, но не все работодатели требуют эти учетные данные, но вы будете более конкурентоспособным кандидатом на работу, если они у вас есть.

В дополнение к вашему образованию и сертификации вам потребуются определенные социальные навыки или личные качества, чтобы добиться успеха в качестве фитнес-тренера. Это самые важные из них:

• Навыки обслуживания клиентов: Одна из целей фитнес-тренера — понять потребности клиентов и удовлетворить их.
• Навыки инструктора: Вы несете ответственность за то, чтобы ваши клиенты знали, как правильно выполнять упражнения и пользоваться оборудованием. Вы сделаете это, внимательно объясняя и демонстрируя правильные техники.
• Способность мотивировать других: Многие люди занимаются спортом не потому, что им нравится, а потому, что им это нужно. Ваша способность мотивировать их поможет сделать этот опыт более приятным.
• Навыки активного слушания : Быть внимательным к тому, что говорят вам клиенты, поможет вам понять и удовлетворить их потребности.
• Навыки вербального общения : Умение четко передавать информацию и инструкции вашим клиентам имеет решающее значение.

Недостатки фитнес-тренера

У личного тренера есть свои недостатки. Поскольку люди часто тренируются до и после работы, а также по выходным, ваш график, скорее всего, будет включать поздние вечера и выходные. Кроме того, вам, возможно, придется проводить много времени, путешествуя с работы на работу, потому что вам, возможно, придется работать в нескольких спортзалах и даже дома у людей. И, наконец, вам, возможно, придется заниматься спортом, даже если вы не хотите направлять клиента.

Ключевые выводы

• Фитнес-тренеры проводят инструктаж и мотивацию к упражнениям для отдельных лиц и групп.
• Они могут выбрать специализацию в одной или нескольких областях, таких как сердечно-сосудистые заболевания или йога.
• Требования, чтобы стать фитнес-тренером, различаются в зависимости от работодателя, и для многих требуется профессиональная сертификация.

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью.Подождите, пока мы убедимся, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время. Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам чтобы сообщить нам, что у вас проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet. Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un электронная почта à pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind. Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt. Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте: .

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.Een momentje geduld totdat, мы выяснили, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn. Als u deze melding blijft zien, электронная почта: om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para informarnos de que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este mensaje, envía un correo electrónico a para hacernos saber que estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade.Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta mensagem, envie um email para пункт нет informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet. Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo per informarci del проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 647dd9f73b3f7903.

.

No related posts.