Грудь спортивная: Большая грудь — 10 красивых спортивных бра для летних тренировок

Содержание

Для тех, кто бегает и прыгает, или все о спортивных бюстгальтерах

Сколько «пробегает» наша грудь, когда мы совершаем пробежку? Мало кто из нас отдает себе отчет в том, что во время физических упражнений, кроме движения вверх-вниз, грудь перемещается справа налево, а также в направлении к и от грудной клетки, обрисовывая фигуру, напоминающую восьмерку. Груди необходима поддержка и стабилизация, и именно это является основной задачей спортивного бюстгальтера.

Во время бега или прыжков грудь совершает непроизвольные движения, поэтому правильная посадка спортивного белья является исключительно важной для людей, занимающихся спортом. Согласно данным исследований, при каждом шаге максимальная амплитуда движения груди вверх и вниз составляет 21 см, и если учесть, что при пробежке одного километра в среднем мы совершаем около 1500 шагов, наша грудь «пройдет» вместе с нами расстояние 315 метров.

 

По мнению ученых  
Доктор Джоанна Скурр из Университета в Портсмусе (Великобритания) с 2007 года занимается изучением биомеханики женской груди и сотрудничает с ведущими производителями спортивного белья.

Согласно ее исследованиям, амплитуда движения груди во время тренировок, вне зависимости от того, занимаемся ли мы ходьбой или быстро бежим, практически одинакова. Обычный бюстгальтер, при условии если выбран правильный размер, в состоянии частично ограничить движение по вертикали, и тогда амплитуда уменьшится до 9 см. Однако с остальными сантиметрами может справиться только спортивный бюстгальтер правильного размера и фасона. – Когда женщина бегает или прыгает, кожа растягивается, и если груди не обеспечена правильная защита, в связках могут произойти необратимые изменения, – подчеркивает доктор Скурр. Учитывая анатомию женских молочных желез, которые лишены естественной поддержки мышц, а при этом совершают непроизвольные движения, можно с уверенностью утверждать, что каждая женщина, которая занимается каким бы то ни было видом спорта, должна носить спортивный бюстгальтер соответствующего фасона и размера. Это позволит избежать растяжения кожи, сохранить хорошую форму груди, а также заниматься спортом, не опасаясь, что после тренировок грудь будет болеть.

На ощущение дискомфорта во время и после тренировок жалуется 50% женщин, занимающихся спортом, вне зависимости от размера груди. Причиной этого может быть как болезненность груди в определенные дни менструального цикла, так и повышенная чувствительность. Однако прежде всего источником боли является излишнее растяжение связок Купера. Если на них действует сила большая, чем сила гравитации, тогда появляется боль. Согласно исследованиям доктора Скурр, фармакологические средства помогают всего 54% женщин, которые приняли участие в исследованиях, тогда как в спортивном бюстгальтере правильного размера и фасона улучшение и комфорт во время занятий спортом почувствовали 80% участниц опроса.

 

Самое важное – посадка  

Перед каждым брафиттингом необходимо прежде всего выяснить, каким видом спорта занимается женщина, какие движения она совершает во время тренировок, а также как часто упражняется. Важно и то, довольна ли она бельем, в котором занимается спортом сейчас, а также какие требования предъявляет к спортивному бюстгальтеру. Чем больше сведений нам удастся получить от женщины, тем лучший бюстгальтер мы сможем ей предложить.

У людей, интенсивно занимающихся спортом, во время тренировок учащается дыхание, и начинают интенсивно работать хрящи, расположенные спереди, которые соединяют ребра с грудной костью, благодаря чему грудная клетка становится более упругой, а ее объем может уменьшаться или увеличиваться. Поэтому стан и лента спортивного бюстгальтера должны быть стабильными, чтобы правильно поддерживать грудь, и эластичными, чтобы обеспечивать дыхание полной грудью. К счастью, так называемые твердые, мало эластичные ленты уже крайне редко используются в спортивных бюстгальтерах, хотя, к сожалению, в обычных моделях иногда встречаются.

Прежде всего нужно установить правильный размер, измерив обхват под грудью при максимальном вдохе и выдохе. У профессиональных спортсменок из-за хорошей работы натренированных легких эти различия могут составлять от 10 до 20 см. Это намного больше, чем у обычного человека, активно занимающегося спортом.

Затем нужно выбрать правильный фасон. Может оказаться, что в конечном счете придется выбрать модель, не до конца соответствующую измерениям. Например, женщины, занимающиеся бегом, имеют большой обхват груди из-за хорошо развитой спины и грудной клетки. В таком случае следует выбрать модель с меньшим размером чашки и широкой дугой косточек.

Выбирая спортивный бюстгальтер, необходимо руководствоваться всеми принципами брафиттинга. Стан бюстгальтера должен прилегать к грудной клетке, а косточки охватывать всю молочную железу и плавно идти к центру подмышечной впадины. Особенно важно определить оптимальную высоту и ширину косточек или стана и ленты (в случае бюстгальтеров без косточек), в противном случае, они будут впиваться в тело. Важно также выбрать правильную форму верхней части чашки. У женщин с высокой грудью молочная железа может вылезать из бюстгальтера, несмотря на правильный размер.

 

Фасон в зависимости от вида спорта 

Для тех, кто занимается бегом, важна поддержка, уменьшение тряски и впитывание пота. Для тренера пилатеса и нордик волкинга – возможность совершать движения большой амплитуды во время тренировок. Для учителей танцев, когда необходимо выполнять элементы акробатики, – стабилизация груди в нижней части бюстгальтера.

Самым важным условием при выборе бюстгальтера является фиксация груди и удобство во время тренировок, однако кроме этого женщины всегда обращают внимание на формирование груди и расцветку.

К сожалению, некоторые женщины все еще вынуждены отказываться от занятий спортом или ощущают дискомфорт во время тренировок, поскольку не могут найти походящий спортивный бюстгальтер. Иногда они тренируются в обычных бюстгальтерах, которые разрабатываются без учета повышенных нагрузок, имеющих место во время интенсивных занятий спортом. Сегодня в бельевых магазинах появляется все больше спортивного белья, однако есть еще и такие, где его или вообще нет, или выбор ограничен. Бывает, что нет нужных размеров и фасонов. Обслуживающий персонал в таком магазине должен знать, как правильно выбрать спортивный бюстгальтер, поскольку занимаясь спортом в белье, которое плохо поддерживает грудь, женщина будет испытывать боль.

Впоследствии это приводит к растяжению связок Купера и отвисанию груди.

Ассортимент выпускаемого товара становится все шире. Еще недавно практически существовало только два фасона спортивных бюстгальтеров. Считалось, что маленькой груди необходима так называемая компрессия, то есть сильное сплющивание и плотное прилегание бюстгальтера к молочной железе. А для большой груди важно было отделение одной молочной железы от другой и размещение каждой в отдельной чашке, так, чтобы ограничить колебания и тряску. Сегодня ученые доказали, что отделение одной молочной железы от другой необходимо при любом размере груди.

как выбрать, материалы, размеры, конструкция

Спортивный топ-бра: польза для тренировок

Ученые факультета науки о спорте и физкультуре в Портсмутском университете изучают поведение груди во время движения. Выяснилось, что грудь движется во всех трех измерениях и может смещаться в диапазоне до 15 см без поддержки. Что интересно, темп не влияет на величину смещения груди, и при медленном беге грудь «прыгает» так же, как и при быстром. Грудь — это не мышца, а преимущественно жировая ткань, кожа и связки, поэтому она нуждается в поддержке.

Спортивный топ бра необходим для бега, фитнеса и других тренировок: он поддерживает и фиксирует грудь, не давая ей «прыгать». Это помогает избежать боли, натирания, растяжения и обвисания груди. Выбирая спортивный топ, поддерживающий грудь, отталкивайтесь от материала, степени поддержки и особенностей кроя.

Источник: Andrea Piacquadio from Pexels

Материал: хлопок или синтетика?

Выбирайте спортивный бюстгальтер из синтетического материала: полиэстер, эластан, нейлон, спандекс. Синтетика хорошо отводит влагу и оставляет тело сухим. В жаркую погоду испарения помогают охладиться, а в холодную сухой нижний слой сохраняет тепло. Спортивные топы изготавливают из синтетических, эластичных тканей. Они плотно прилегают к телу и не мешает двигаться, поэтому заниматься в синтетических бра удобно.

Хлопковые вещи не предназначены для спорта. Они впитывают влагу, удерживают ее и становятся тяжелыми. Белье из хлопка не тянется и не облегает тело, поэтому натирает во время тренировок.

Степень поддержки груди

У бра бывает три степени поддержки: низкая Light Support, средняя Medium Support и высокая High Support. Эта характеристика обычно указывается на ярлыке бюстгальтера и на сайте магазина в описании товара. Выбор степени поддержки груди зависит от уровня активности во время тренировок:

  • Низкая степень поддержки подходит для спокойных низкоинтенсивных занятий: растяжка, йога, пилатес, скандинавская ходьба.
  • Средняя степень поддержки предназначена для занятий средней интенсивности: легкого бега, фитнеса, кардио и силовых тренировок, лыж и велоспорта.
  • Бра с высокой степенью поддержки плотнее остальных фиксирует грудь. Такая поддержка подходит для активных тренировок: интенсивный бег, кроссфит, прыжки, игровые виды спорта: баскетбол, футбол, волейбол, теннис и т.д.

Источник: Fezbot2000 on Unsplash

Лямки: ширина и конфигурация

Выбирайте модели с широкими лямками, чтобы плотно прилегали к телу и не давили. Тонкие лямки натирают плечи и менее плотно фиксируют бра на теле.

Лямки могут быть сплошными или регулируемыми по длине, простой или сложной конфигурации. Бретели с регуляторами можно носить параллельно или накрест. Также встречаются топы с Т — образными бретелями. Топы с регулируемыми лямками удобны в периоды беременности или грудного вскармливания, поскольку грудь меняется в размерах.

Источник: emy on Unsplash

Тип чашки

Спортивные бра бывают с чашками и без, некоторые имеют кармашки для вставки чашечек при желании. Слитные топы просто прижимают грудь к телу. Они подходят для спокойных тренировок и небольшого размера груди. Для интенсивных тренировок и для большой груди выбирайте модели с чашками: они плотно фиксируют грудь. Бра с чашками более плотные, хорошо корректируют форму и не просвечивают, поэтому их можно носить как самостоятельный элемент одежды без верхней накидки.

Спортивный топ для большого бюста

Выбирайте спортивный топ для большой груди по следующим параметрам:

  • высокая степень поддержки — плотно фиксируют большую грудь
  • широкие регулируемые лямки — поддерживают грудь, можно сделать потуже или ослабить
  • модели с застежками — их проще надевать и снимать, регулировать прилегание топа к телу
  • раздельные чашки — корректируют форму и плотно фиксируют

Размеры спортивных топов: как подобрать?

Сложно подобрать спортивный бра без примерки. Бра разных производителей имеют разную сетку и посадку. Сравните несколько моделей и определите для себя более удобную. Ориентируйтесь на сетку производителя: размер чаще всего определяется по обхвату под грудью и размеру чашки. Обхват под грудью измеряется в том месте, где обычно находится пояс топа.

Подходящий по размеру спортивный бра плотно прилегает к телу, но не сдавливает. Обратите внимание, нижний пояс топа не должен мешать глубоко дышать. Простая проверка размера:

  • грудь хорошо зафиксирована и полностью помещается в чашках
  • под пояс можно свободно просунуть один палец
  • при поднятии рук бра не задирается вверх

Выбирайте бесшовные модели, чтобы избежать натирания.

Источник: cottonbro from Pexels

Как ухаживать за спортивным топом?

Спортивный топ впитывает влагу, запах и соль, поэтому стирайте его после каждого занятия. Подходящий режим стирки указан на ярлыке топа. Чаще всего, подходит деликатная машинная стирка при 30-40 градусах, можно стирать вручную. Стирайте топ в мешочке для стирки. Не используйте кондиционер для белья. Сушите спортивный бюстгальтер в горизонтальном положении, чтобы лямки не вытягивались.

При частом использовании спортивный бюстгальтер служит до полугода. Если со временем топ стал натирать и растянулся, значит ткань износилась и потеряла эластичность. В таком случае, пора покупать новый спортивный бра.

Где купить спортивный топ-бра

Магазины, где можно купить качественные спортивные топы и бра со скидкой, бесплатной доставкой и примеркой:

Lamoda | Спортмастер | Reebok | Asos | Adidas | Nike


Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Подписывайтесь на нас в TelegramЯндексДзенВконтакте и Facebook

Все о спортивных бюстгальтерах для большой груди.

.

СПОРТИВНЫЙ БЮСТГАЛЬТЕР: НУЖЕН ИЛИ НЕТ?
 

  Занимаясь активным видом спорта, многие девушки не задумываются, насколько это негативно может повлиять на форму женской груди. А что именно происходит в нашем организме при занятии спортом? Во-первых, грудь обладает важной анатомической особенностью — она состоит из железистой и жировой тканей, в нет почти нет мышц. Ее форму поддерживает кожа и волокнистые соединительные ткани. Таким образом, при физических нагрузках без надежной фиксации груди, можно заметить, что кожа груди растянулась и потеряла упругость, особенно если занятия спортом связаны с похудением.

  Результаты исследований показали, что около 70% женщин, которые активно занимаются спортом, не имеют специального спортивного бюстгальтера. Поддержка спортивного бюстгальтера существенно отличается от поддержки обычного бюстгальтера — плотный материал прижимает грудь к грудной клетке, и уменьшает колебания, широкие брели снимают нагрузку с плеч, а отсутствие косточек не травмирует и не натирает нежную кожу груди.

  Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что наличие спортивного белья является такой же неотъемлемой частью тренировок, как и удобная обувь или спортивный костюм.
Врачи и тренеры рекомендуют женщинам, независимо от размера груди, обязательно надевать спортивный бюстгальтер при активных тренировках.

 

ТРИ СТЕПЕНИ ПОДДЕРЖКИ СПОРТИВНОГО БЮСТГАЛЬТЕРА
 

Для спортивного бюстгальтера степень поддержки очень важна, потому что грудь при любых нагрузках не должна испытывать колебания, даже в случае занятия, например, йогой. Всего существует ТРИ степени поддержки, и бюстгальтер нужно выбирать, основываясь на интенсивности спортивных нагрузок.

Такая степень подойдет для легких нагрузок, таких как ходьба по беговой дорожке, йога, пилатес, катание на велосипеде.

Этот вид поддержки подходит для катания на коньках, лыжах, а так же силовых тренировок, то есть для менее активного вида спорта.

Бюстгальтеры с такой степенью можно использовать для занятий бегом, фитнесом, танцами и другими видами спорта с повышенной нагрузкой. Еще такие бюстгальтеры рекомендуются женщинам с большой грудью, мягкая степень поддержки не подходит для большой, тяжелой груди.

 

СПОРТИВНОЕ БЕЛЬЕ SHOCK ABSORBER


Спортивное белье Shock Absorber  разработано в 1995 году в английском Эдинбургском университете в результате многолетних исследований. Целевая группа покупательниц этого белья — активно занимающиеся спортом женщины. Замечательное преимущество спортивного белья Shock Absorber заключается в том, что оно идеально садится на фигуру с любым размером и формой груди. Конструктивные особенности белья Shock Absorber обеспечивает идеальную посадку и поддержку взависимости от размера чашек и вида физической активности. Вся продукция Shock Absorber периодически тестируется и проходит контрольные проверки, по результатам которых спортивные бюстгальтеры этой марки для больших размеров груди в два раза эффективнее при занятиях активными видами спорта, чем обычные бюстгальтеры!

 

Shock Absorber – это спортивный бюстгальтер с продуманным кроем и уникальной системой поддержки,  произведенный из современных новейших материалов, позволяющих телу дышать. Белье Shock Absorber обладает высоким качеством, специальные материалы препятствуют появлению катышков, поэтому это белье долгое время выглядит как новое. Спортивные бюстгальтеры марки «Shock Absorber», созданные из быстро сохнущих материалов, предотвращают появление пятен от пота и отлично регулируют температурный режим тела во время занятий спортом. Оригинальность дизайна бюстгальтеров этой марки в том, что они выдержаны в спортивном стиле, но создают очень женственный образ.


В 2011 году бренд Shock Absorber получил премию «Лучший производитель спортивных бюстгальтеров по версии UK Lingerie Awards, а также Women’s Fitness Awards».

 

 

 

Когда можно заниматься спортом после маммопластики: советы экспертов БюстКлиники

Записаться на приём

Когда можно заниматься спортом после маммопластики — вопрос, актуальный для всех, кто привык в любой ситуации следить за своей физической формой. Как правильно войти в «активный режим», какие стоит соблюдать ограничения и стоит ли вообще быстро возвращаться к тренировкам?

Содержание

Чего делать нельзя
Что можно делать
Важна постепенность
Стоит ли отказаться от спорта
В каких случаях сроки на ограничение физнагрузок могут меняться

Чего делать нельзя

Ограничения на занятия спортом после маммопластики можно назвать условными.
В первые 6–8 недель противопоказаны не все существующие физические нагрузки, а лишь упражнения, при которых задействованы мышцы груди и верхнего плечевого пояса. Это значит, что вы можете поддерживать физическую форму с помощью спортивной ходьбы, махов ногами и пр., но при этом категорически противопоказаны отжимания, подтягивания и нагрузки на пресс, при которых косвенно задействованы мышцы груди. Также необходимо исключить бег и прыжки, при которых наблюдается вибрационная нагрузка на молочные железы. Это может привести к смещению имплантатов или повреждению хирургических швов.

Что можно делать

Примерный «спортивный план» после маммопластики выглядит так:

  • Полное исключение любых физических нагрузок в первые 3–4 дня.
  • В течение 2–3 недель после маммопластики нужно ограничиться пешими прогулками.
  • В последующие 5–6 недель можно добавить упражнения (не интенсивные), при которых не задействованы мышцы груди, плеч и рук.
  • Когда 2–2,5-месячный период прошел успешно и восстановление идет по плану, можно постепенно включать упражнения для верхнего плечевого пояса — махи руками, наклоны и пр.
  • К занятиям в спортзале можно приступить не раньше чем через 3–3,5 месяца после операции, и перед этим стоит проконсультироваться со своим хирургом.

Важна постепенность

Но важно понимать, что «включение» в физическую активность должно проходить постепенно. Если вы после операции не занимались спортом вообще, это не значит, что по достижении 3-месячной даты можно отправиться в спортзал. Степень физических нагрузок надо увеличивать последовательно, независимо от того, когда вы приступили к тренировкам. Начинать нужно с простых упражнений, даже если после маммопластики прошло полгода. И лишь по мере того, как мышцы приходят в тонус, постепенно добавлять занятия с гантелями, эспандерами и другим инвентарем.

Стоит ли отказаться от спорта

Часто желание пациентки восстановить привлекательность груди настолько сильно, что, получив долгожданный результат, она боится «испортить» его и отказывается от любых физических нагрузок. Но такие меры можно отнести к чрезмерным предосторожностям. Если по завершении восстановительного периода врач не считает целесообразными такие ограничения, то постепенное возвращение к занятиям спортом пойдет только на пользу. Ведь высота молочных желез во многом зависит от тонуса грудных мышц. А упругость груди — от того, насколько высок тонус кожи и ее «поддерживающий» эффект. Во время физических нагрузок стимулируются мышцы и кровообращение тканей молочных желез, что позволяет замедлить возрастные процессы, неизбежные со временем, и сохранить результаты операции на максимально продолжительный срок. Но в любом случае следует предварительно проконсультироваться со своим врачом. Зная все особенности проведенной операции, он даст рекомендации по безопасным для вас видам спорта, допустимой интенсивности нагрузок и пр.

В каких случаях сроки на ограничение физнагрузок могут меняться

Каждый случай в принципе особенный, и пластический хирург дает каждой пациентке индивидуальные рекомендации. Но в некоторых ситуациях следует быть готовой к тому, что ограничительный спортивный режим может оказаться существенно продолжительней или предусматривать некоторые нюансы. Например, при увеличении груди до значительного размера могут наблюдаться сложности с упражнениями, которые требуют активного движения рук (занятие плаванием, греблей и т. д.) А после повторной операции (коррекция результатов предыдущей маммопластики, замена эндопротезов и др.) продолжительность каждого этапа восстановительного периода может быть продлена на несколько дней или недель.

Про спортивное бельё и приключения большой груди

Пошла я, короче, заниматься в зал.
Особо не афишировала, но в постах мелькало (кстати, все эти прекрасные сериалы я большей частью смотрю на кардио, ибо бежать в никуда под музыку или, не дай бог, тишину — скучно).

Да, похудеть тут не первично, в первую очередь мне нужны крепкие ручки и ножки, и вообще жизнь — это движение, и пора приводить в порядок здоровье, которое я радостно убивала в последние годы.
Поумнела не быстро, но хотя бы сейчас.
Советов не надо, у меня хороший тренер, а заветы диетолога я помню до сих пор)

Так вот когда я пришла в зал, я не стала покупать никакую форму. Штаны спортивные у меня были, футболок много, кроссовок — тем более. Короче, в чём было — в том и пошла.
К тому же, я не была уверена в своих силах, и думала, что опять брошу (это ж не первый заход с залом).

Первый месяц было всё нормально. Я себе не нравилась. Ножки с ручками были не готовы к упражнениям, кардио — на 10-15 минут до и после тренировки, в общем, не Миро)
Потом я радостно уходила в душ, потом домой, потом прогулка с Джемом, ну и норм.
Тренер первое время не зверствовал, всё вводили постепенно, чтоб без стрессов. Но где-то на втором месяце он решил, что я готова, и начал меня отчаянно мучить.
С меня лился пот, и вот тут начало происходить то, чего я ну никак не ожидала. Впервые в жизни я, простите, натёрла себе попу. Трусами.
Трусы-то на мне были совершенно обычные, кружевные, как всегда.

С кардио я уже убежала, не осилив и 15 минут.
На следующий день надела хлопковые. И… снова натёрла.
Перерыла шкаф. Нашла трусы бесшовные и из синтетики. Надела их в зал.
И о боги, в этот раз всё было отлично. Но… тренировка была жесткой, а лифчик-то был — ага, — кружевной. И я не понимаю, почему оно не начало тереть всё сразу и вместе.
Короче, я натерла лифчиком себе под грудью, сильно натерла. Очень, блин, сильно (в плане спорта Катя — дура).
Два дня мазала бепантеном, особо не помогло. Пришлось заклеить пластырем (да, люблю я космос-спорт, кстати, идеальная вещь для натёртых ног).

Пошла в зал. Пока переодевалась — пластырь отвалился. Другого с собой не было.
Тренировку как-то пережила, с середины финального кардио опять сбежала.
В следующий раз я налепила израильский пластырь-повязку, такой крепкий, большого размера, который крепится поверх ран.
Дошла до зала, переоделась, начала заниматься и почувствовала себя спасённой.
В середине тренировки пластырь у меня отклеился и вылетел на пол, из-под футболки.
Я сказала «ой», быстро подняла его и бросила под телефон. Тренер сделал покерфейс.
Чтоб вы понимали, этот израильский пластырь белый и вытянутый. Выглядит… ну почти как ежедневка. Неудобно было, что пипец.

Короче, когда пришла домой, психанула. Намазалась бепантеном, приклеила новый пластырь и поехала в декатлон. Покупать спортивный лифчик.
Напомню, у меня большая грудь.
В декатлоне я нашла на свой размер пару-тройку этих лифчиков. В примерочную взяла все. Два на меня тупо не налезли, а в других двух грудь просто не легла.
Зато купила пару спортивных маек, ибо футболки надоели.

Из декатлона зашла в соседний спортмастер, облазила все и удивилась. Спортмастер отчего-то считает, что девушки с большой грудью спортом не занимаются.
Нашла один-единственный найк, который был более-менее по размеру. Ну как… примерила, оказался чуть маловат, сиськи выскакивали, но налез. От безнадёги взяла его.

Через два дня пошла в зал.
Грудь, конечно, была сильно приплющена на тренировках и стремилась вверх, но я себе ничего не натерла!
В этот момент мне просто открылся новый мир спорта без натирания (но с приплющенной грудью).
Еще через пару недель, когда я задолбалась стирать каждый раз этот лифчик, а второй приплющивающий покупать не хотела, я прогуглила интернеты, нашла контакты и позвонила в CrazyBeach.

Они занимаются бельём на большую грудь. Среди которого — белье для тренировок!
А конкретно — присмотрела я у них охуенную линию Panache Sport, созданную специально для занятий спортом и удержания груди.
Это не просто спортивные лифчики аля-маечки, как то, что я купила в спортивном магазине, а лифчики на каркасах. С косточками.
И женщины, я клянусь, это просто чудо.

И я сразу же подобрала для себя лифчик, вооот этот:

И он с чашками и на поролоне. И оочень хорошо пошит.
То есть, это действительно оказался удобный спортивный бюстгальтер, а не просто какая-то там маечка!

Девки, правда, в сравнении с а-ля спортивным «бюстом-майкой», особенно на тренировках — просто небо и земля.
Во-первых, грудь в нем не плющится, а красиво лежит. Именно как в лифчике. Во-вторых, и самое главное — она лежит крепко.

И — о боже, да, даа! — в нём — сиськи реально не выпрыгивают во время тренировки! Вот что бы ты ни делала, грудь — на месте. Он прикрывает их сверху.
Причём я сразу взяла к нему ещё и трусы, которые не трут. И теперь у меня пооолный боекомплект)

Да, у Panache есть не только черное спортивное белье, но и вполне себе цветное. И оно оч хорошо смотрится!

* * * * *

Нно я решила не останавливаться на одном, поэтому взяла в Крейзибич потестить ещё один спортивный лифчик. Марка та же, Панаш, только линия белья называется Sculptresse, и она тоже для женщин с хорошими формами!

Итак. Он в принципе похож на первый лифчик, но главное отличие в том, что в нем нет поролона.
То есть, мягкие чашечки + косточки.

Если кто-то почему-то не любит поролон, этот вариант — прекрасен. И сидит, кстати, тоже очень удобно!
Прям чертовски удобно, и это снова оказался тот случай, когда не только прекрасно фиксирует грудь, но и грудь действительно выглядит грудью, а не приплюснута под майкой.
Короче, и в том, и в другом спортивном бюсте я наконец-то смогла нормально прыгать и не ловить свои сиськи по всему залу) И это просто прелесть какая-то!

И кстати, выгуливать свою ну оочень активную собаку в этом белье тоже оказалось горааздо удобнее, чем в любом другом!
Так что женщины, кому, как и мне, повезло иметь собаку-энерджайзера, с которым нужно бегать/играть — возьмите на заметку, спортивное бельё для таких прогулок — это мегаудобно.

* * * * *

Ну и если быть совсем честной, заодно я прихватила и ещё кое-что. Это совсем не про спорт, это про красоту.

Белье цвета капучино, не контрастное, но такого невероятно красивого темно-бежевого цвета, что я просто влюбилась в него.

Почему говорю «не контрастное». Недавно в разговоре с одним мужиком зашла речь про нижнее белье, и мужик этот сказал, мол, не знаю, как другие, а я люблю контрастное. На светлокожих, мол, чтоб черное и красное, а на мулатках — интересно, сколько у него было тех мулаток — светлое и бежевое.
Ну и… отхватила я себе это шикарнейшее не контрастное бельё)
Трусики взяла высокие, для разнообразия.

Кстати, вот еще пример «не контрастного» белья. Но, божечки, как красиво!

Хотя контрастное — красиво тоже)

Девочка — одна и та же. Какое больше на ней нравится — контрастное или не контрастное?)

* * * * *

И если уж быть до конца честной, прихватила ещё лифчик с трусами для одной рыжей девочки из Питера, которая иначе будет ныть, мол, «а мне ничего?!»)
Зная ее любовь к кружеву, взяла такой комплект — белье Parfait.

Надеюсь, оценит)

* * * * *

Для девочек из Москвы — вам (нам) повезло боольше всех.
В шоу-руме Crazybeach на Бауманской (Бауманская, 28с2) действует услуга бра-фиттинга.

Это когда ты приезжаешь, и девушка, специалист бра-фиттер, помогает выбрать правильное белье.
Всё белье подбирается индивидуально, исходя не только из размера, но и из особенностей анатомии и фигуры. Примерка обычно длится около часа, а вообще до тех пор, пока ты не находишь именно свой, идеально сидящий лифчик.
Причём, размерная сетка в Крейзибич начинается от 60 D (это когда ты совсем тоненькая, а грудь — во!), и продолжается аж до обхвата в 105 см.
Короче, есть все те размеры, о которых даже не услышишь в масс-маркете.

Так что там уж точно подберут Лифчик Мечты — спортивный или повседневный, вечерний или романтичный.
Вечерний — это что-то вроде вондербра под платье, чтоб без бретелек.
Причем, это будет модель, которая реально держит большую грудь!

В общем, чувствуй себя принцессой)
А если кому-то надо зимой на пляж, в Крейзибич можно найти много отличных купальников на большую грудь — они вот здесь.
И ничего не выпрыгнет из-за большой волны)

Для тех, кто не из Москвы — выбрать можно на сайте, доставка по всей РФ.
Оплатить можно налом, картой и всякими яндекс-кошельками.
Тут, главное, верно замерить свои параметры. Объём груди, объём под грудью. И на сайте есть калькулятор, в который вбиваешь свои параметры — и получаешь нужный размер.

Да, ещё у Крейзибич есть инстаграм — и он у них охренительный. Хочется все.
И ещё его ведут нормальные женщины, как раз консультанты Крейзибич, которые демонстрируют новинки вживую, на своих, таких абсолютно разных фигурках. Всегда можно прикинуть, как на тебе будет смотреться какая-нибудь модель.
Плюс всегда интересные и познавательные сториз.

Также на сайте можно почитать отзывы – их много, и они настоящие. Как и мой)
Да, кстати, это не реклама. Отношения у нас исключительно за бельё по любви)

А, да, самое главное.
В Сrazybeach.ru сейчас акции — до 31 октября! Налетайте, разбирайте, сейчас большие скидки!

Искренне рекомендую!


________

© Екатерина Безымянная

Коронавирус: почему молодых, спортивных людей болезнь не отпускает так долго? Заметки врача

Автор фото, Molly Williams

Подпись к фото,

До болезни Молли Уильямс могла приседать со штангой весом 150 кг

Через четыре месяца после начала пандемии коронавируса болезнь по-прежнему продолжает удивлять врачей. И один из неприятных сюрпризов, которые она преподнесла, — продолжительность симптомов заболевания у некоторых пациентов. У доктора Джона Райта из Брэдфордского института медицинских исследований (BRI) оказалось сразу две таких пациентки: это молодые женщины, которые через несколько недель после начала заболевания продолжают жаловаться на усталость и одышку. Вот его рассказ.

Врач из соседней больницы, 27-летняя Амира Валли не может отдышаться, преодолев всего один лестничный пролет.

34-летняя физиотерапевт из нашей больницы по имени Молли Уильямс вообще всегда была превосходным атлетом, но теперь она говорит, что одышка стала ее постоянным спутником. К тому же она стала часто испытывать приступы сильного волнения и проблемы с памятью.

Обе они заболели коронавирусом еще три месяца назад.

В марте мы знали о коронавирусе слишком мало. Мы полагали, что это сугубо респираторное заболевание, однако позже оказалось, что оно затрагивает практически все органы. Мы исходили из того, что нам придется полагаться на инвазивную вентиляцию легких (ИВЛ) в условиях реанимационных отделений, однако как выяснилось, неинвазивная вентиляция (НИВЛ) в стационаре на раннем этапе намного эффективнее.

Мы также думали, что, поздравив с выздоровлением от этого острого инфекционного заболевания пациентов, покидающих больницу, мы больше с ними не встретимся.

Но четыре месяца спустя новый враг стал нашим старым и время от времени, кажется, единственным врагом.

Нам также стало известно о долгосрочных последствиях этого недуга для пациентов — причем не только тех, кто оказался в больнице, но и тех, кто лечился дома и вроде бы справился с острой формой заболевания — но лишь затем, чтобы потом страдать от возвращающихся или не прекращающихся симптомов.

В результате пациенты, переболевшие несколько месяцев назад, по-прежнему не могут вернуться к нормальной жизни.

Автор фото, John Wright

Подпись к фото,

Доктор Амира Валли и доктор Пол Уитакер

Из предыдущего врачебного опыта мы знали, что почти у половины переболевших тяжелым острым респираторным синдромом (SARS), схожим с коронавирусом, эпидемия которого разразилась в 2003 году, развилась хроническая усталость или иные долговременные симптомы. Так что ни для кого не должно быть сюрпризом, что зловредный потомок того вируса, Sars-CoV2, унаследует многие скверные черты своего предшественника.

Мы получаем все больше обращений от пациентов и их лечащих врачей с просьбами о помощи.

Некоторые продолжают страдать от первичных симптомов вроде боли в груди и одышки. У других возникли новые симптомы — головные боли, потеря памяти, проблемы со зрением. У многих развилась депрессия и тревожность. Большинство жалуется на постоянную усталость, и все хотят вернуться к нормальной прежней жизни. Они поспешили отпраздновать выздоровление от Covid-19, но теперь их гложет сомнение и нарастает чувство отчаяния.

В первую неделю болезни у Амиры Валли были лишь слабые симптомы: головная боль, саднящее горло, небольшая температура. К концу недели она уже думала, что худшее позади, но новая неделя принесла одышку, и теперь эта одышка никуда не уходит.

«Особенно тяжело мне даются лестницы. После одного пролета пульс подскакивает до 140. Прошлая неделя выдалась особенно тяжелой, я не могла заснуть, потому что мне не хватало воздуха, и я ощущаю себя крайне измотанной», — жалуется Амира.

К этому, по ее словам, добавилось еще и нарастающее чувство тревоги.

Рентгеноскопия грудной клетки при этом не показывает никаких аномалий, и при прослушивании тоже все в норме. Но что-то все же не так, и мы постараемся докопаться до корня проблемы.

Автор фото, John Wright

Подпись к фото,

Молли (вторая слева) и ее коллеги-физиотерапевты направляются в отделение с больными Covid-19. Фото сделано незадолго до того, как сама Молли заболела

Физиотерапевт Молли Уильямс добровольно вызвалась работать с больными коронавирусом, и скорее всего сама заразилась в больнице.

В юности она была успешной гимнасткой, а потом занялась кроссфитом (комплексная система упражнений, включающая элементы легкой и тяжелой атлетики) и даже вошла в двадцатку лучших спортсменов Британии. Однако теперь и она испытывает проблемы с одышкой.

«Раньше мой пульс в состоянии покоя был 50 ударов в минуту, а теперь — около 90, — говорит Молли. — У меня начинается одышка даже когда я говорю, мышцы ног невероятно устают, а при ходьбе мой пульс учащается до 133 ударов».

По словам Молли, у нее возникает неконтролируемое желание плакать, и она невероятно переживает по любому поводу. К тому же у нее начались проблемы с памятью.

«Я постоянно всё забываю — по многу раз повторяю одно и то же, но голова не в состоянии удерживать информацию. Я пытаюсь и не могу вспомнить нужное слово. Мне теперь приходится все записывать, чтобы не забыть», — говорит она.

«У меня в прошлом не было никаких проблем со здоровьем, и мне очень тяжело пережить такой удар».

Автор фото, Molly Williams

Подпись к фото,

В детстве Молли Уильямс занималась гимнастикой

Однако мы до сих пор не понимаем, почему у этих пациентов возникли такие долгосрочные проблемы.

Возможно, вирус скрывается где-то у них в организме и вызывает эти непреходящие симптомы, как это бывает у переболевших эболой. Некоторые наши пациенты дают положительный результат на вирус и через несколько недель после того, как они заразились.

Возможно, это связано с тем, что реагент находит остаточные фрагменты вирусной РНК. Если это так, то не исключено, что эти фрагменты РНК вызывают продолжительную реакцию имунной системы, что и объясняет эти сохраняющиеся симтомы.

Однако более вероятно, что пациенты с затяжными симптомами испытывают более сильную реакцию иммунной системы на первоначальное заражение, на которую накладывается ущерб, причиненный инфекцией их легким и другим органам.

Наша задача как врачей и исследователей заключается в том, чтобы выяснить, что же на самом деле вызывает все эти долгосрочные эффекты, а потом разработать курс лечения, который помог бы этим и другим пациентам, у которых развилось тяжелое постинфекционное утомление.

Это малоизученная тема исследований, поскольку найти ответы здесь очень непросто. Однако Covid-19 стал невероятным научным катализатором, и внимание, прикованное к пациентам с долгосрочными симптомами, может приблизить понимание этих процессов.

Записки с передовой

Автор фото, Tom Lawton

Профессор-эпидемиолог Джон Райт возглавляет Брэдфордский институт медицинских исследований. Он — ветеран борьбы с эпидемиями холеры, эболы и СПИДа в странах тропической Африки.

Мой коллега доктор Пол Уитакер по просьбе пациентов создал первую клинику для тех, кто переболел ковидом.

Согласно первоначальному плану мы должны были наблюдать пациентов, переболевших коронавирусом, в течение 12 недель после их выписки из больницы. Однако очень скоро стало понятно, что некоторые из тех, кто нуждался в стационарном лечении, полностью вернулись к нормальной жизни, в то время как некоторые их тех, кто не лечился в больнице, такие как Амира и Молли, по-прежнему чувствуют себя плохо.

Поэтому теперь мы принимаем в нашу клинику людей и по направлению лечащих врачей.

Когда люди попадают к нам в клинику, мы делаем рентген грудной клетки, проверяем функцию легких и опорно-двигательной системы и просим заполнить несколько анкет. Тем, у кого тяжелые симптомы, могут предложить сделать эхокардиограмму (УЗИ сердца), компьютерную томографию и расширенную проверку легких.

«Если говорить о людях, переболевших Covid-19, но так и не вернувшихся пока к нормальной жизни, я думаю, что мы видим лишь верхушку айсберга. Каждую неделю я получаю по три-четыре звонка от терапевтов, которые объясняют, что наблюдают пациента, который переболел коронавирусом пару месяцев назад, но все еще проявляет симптомы заболевания», — говорит Пол Уитакер.

«В нашей клинике скоро появится диетолог, физиотерапевт, и нам также понадобится немалая поддержка психологов, поскольку у пациентов возникают не только кардиореспираторные осложнения, но также развивается постстравматическое стрессовое расстройство и депрессия, неврологические проблемы и синдром хронической усталости».

«Поэтому очень важно поддержать их, предложить им программы психологической поддерджки и реабилитации. К тому же нам нужно точно знать, что работает, а что — нет».

По словам консультанта-психолога Роба Уитакера, на переболевших коронавирусом часто накатывают волны беспричинного желания плакать, а это может свидетельствовать о наступлении когнитивных расстройств — таких как проблемы с памятью у Молли.

«Однако в настоящий момент очень трудно сказать, что из этого связано с эмоциями и утомлением, а что имеет физиологическую природу. Судить об этом пока еще слишком рано».

Тренировка груди. Важен ли жим лежа — Здоровый образ жизни

Тренировка груди. Важен ли жим лежа

Максимально быстрый прогресс без использования стероидов. Тренировка груди при слабом генетическом потенциале.

Если ваши грудные мышцы растут не достаточно хорошо, то эта статья именно для вас. В ней мы расскажем отличный способ правильно тренироваться, но вопрос питания остается на Вашей совести. Если Вы не научитесь правильно принимать пищу, то дальнейший прогресс можно поставить под вопрос. Помочь разнообразить Ваш рацион может спортивное питание.

Всеми возлюбленным упражнением на мышцы груди является жим лежа. Но так ли он эффективен? Жим является наиболее базовым для грудных мышц, но подходит далеко не всем. При слабом потенциале развития мышц груди это упражнение вам совсем не подойдет. Оно будет лишь общеразвивающим для всего плечевого пояса, и делать на него акцент совершенно не стоит.

Жим обязательно должен присутствовать в вашей тренировке. Но никак, ни в первом или втором упражнении. Он выполняется лишь в конце тренировки на достаточно высокое количество повторений.

Большинство считает, что можно делать только жим штанги от груди лежа и Ваши грудные мышцы будут не только расти как на дрожжах, но и будут хорошо проработаны. На самом деле это не так. Жим лежа — лучшее упражнение для развития силы, но для качественной проработки пекторальных (грудных) мышц Вам следует обратить внимание на упражнения с гантелями. Если Вас больше интересует развитие силовых качеств — советуем купить креатин. Это отличное средство, которое поможет Вам преодолеть период «застоя», с которым рано или поздно сталкивается любой спортсмен.

Если грудные мышцы развиты достаточно слабо, то внимание стоит заострить на наклонных жимах. Разведения гантелей лежа и упражнения в рычажных тренажерах тоже будут достаточно эффективными.

Тренировка может выглядеть так:

• Жим лежа на наклонной скамье: 3 сета (от 8 до 12 повторений).
• Разведения гантелей лежа на наклонной скамье: 2 сета (от 12 до 14 повторений).
• Жим лежа: 2 сета (от 14 до 16 повторений).

Это всего лишь вариант самой простой тренировки с использованием свободных весов. Тренажеры также будут максимально эффективны, так как задают правильную траекторию движения и позволяют полностью сконцентрироваться на работе мышц.

Старайтесь начинать тренировку с верхней части грудных мышц и плавно переходите на низ. Этот метод придаст вашим мышцам законченную форму.

Жим лежа можно выполнять в качестве первого упражнения, но только в период работы на силу.

Это один из методов шокировать мышцы. Но не панацея от «застоя». Главное это эксперименты, но, конечно же, в рамках разумного. Это и является самым интересным.

Другие документы раздела

Мебель из кедра для отличного самочувствия

Чтобы изготовить мебель для дома, не найти ничего лучше, чем настоящее дерево. Это чрезвычайно красивый и прочный материал, который кроме того совершенно безопасен с с точки зрения экологии.

Защита суставов и связок, необходимая любителям активного отдыха.

О, спорт! Ты — жизнь! Невозможно представить жизнь современного человека без физической активности. Получая удовольствие от движение, полезно проявить заботу о связках и суставах, это позволит сохранить активность долгие годы.

Занятия на брусьях и турнике

Все знают о неоспоримой пользе, которую приносят систематические занятия спортом. С их помощью можно развить силу, выносливость, нарастить мышечную массу, просто поправить фигуру. В последнее время популярность занятий на брусьях существенно возросла.

Несколько причин купить самокат

Самокат поможет в полной мере насладиться скоростью и свежим ветром

Правильное питание – залог эффективности тренировок

Главной проблемой людей, которые ведут активный образ жизни и занимаются спортом, является неправильно спланированный распорядок дня. Что же делать, если график рабочего времени не позволяет правильно питаться? Для этого существует специальное добавки.

Когда отдавать ребенка на спортивную секцию?

Естественное желание всех родителей – вырастить своего малыша здоровым и крепким. Очевидно, что для этого нужно уделять внимание занятиям спортом. Но, порой, сложно найти однозначный ответ, когда же эти занятия нужно начинать.

Развитие выносливости для достижения максимальных спортивных высот

Результатом спортивных тренировок должно быть развитие выносливости организма, как общей, так и специальной, характерной для определенного вида деятельности.

Дети и большой спорт

Многие родители мечтают, чтобы их дети многого достигли в спорте. Но они забывают, что для этого и им тоже необходимо будет прилагать значительные усилия. С чем конкретно это связано? Как мотивировать собственного ребенка?

Как правильно отжиматься на одной руке

При отжимании на одной руке отлично прокачивается трицепс, укрепляются связки, мышцы грудной клетки и плечевого пояса. Не смотря на то, что такие тренировки достаточно напряжённые и требуют максимальных усилий.


Скидка до 60% на легкий уличный брезентовый рюкзак

Легкий парусиновый спортивный нагрудный рюкзак с портом для зарядки

Особенности:
1. Изготовлен из оксфордского + полиэфирного волокна, прочный и практичный.
2. Хорошая организация и большая емкость: включает в себя основной карман и два небольших кармана на молнии, в основном кармане есть большой карман и два небольших внутренних кармана. В ящиках разных размеров есть отдельное место для паспорта, ручек, блокнота, ключей, кошелька, зонтика и т. Д.
3. С портом USB можно заряжать телефон при использовании, так удобно.
4. Противоугонный дизайн, пряжка перед сумкой может предотвратить кражу и защитить ваш кошелек.
5.Он обладает большой гибкостью и многофункциональностью, его можно использовать как нагрудную, так и наплечную сумку, сумку-почтальон, дорожную сумку.
6. Ремешок сумки регулируется и может быть на левом или правом плече, подходит для большинства людей.
7.Стильный внешний вид идеально подходит для офисных работников, студентов или путешествующих.

Технические характеристики:
Цвет: светло-серый, темно-зеленый, фиолетовый, синий, черный
Размер: 32 x 16 x 7 см / 12.59 x 6,29 x 2,75 дюйма

Примечания:
* Пожалуйста, сравните данные перед покупкой.
* Из-за разницы в освещении и настройках экрана реальный цвет элемента может немного отличаться.
* Возможны незначительные различия в размерах из-за различных измерений вручную.


Легкий парусиновый спортивный нагрудный рюкзак с портом для зарядки Фиолетовый

  • Материалы аксессуаров и сумок: Оксфорд
  • Указания по уходу: Другое
  • Размеры: 2.75 дюймов (В) x 6,29 дюйма (Ш) x 12,59 дюйма (Д)
  • Вес: 10,85 унций

Легкий уличный холщовый спортивный рюкзак с ремешком на груди и портом для зарядки Черный

  • Материалы аксессуаров и сумок: Оксфорд
  • Указания по уходу: Другое
  • Размеры: 2,75 дюйма (В) x 6,29 дюйма (Ш) x 12,59 дюйма (Д)
  • Вес: 10,85 унций

Легкий парусиновый спортивный нагрудный рюкзак с портом для зарядки Серый

  • Материалы аксессуаров и сумок: Оксфорд
  • Указания по уходу: Другое
  • Размеры: 2.75 дюймов (В) x 6,29 дюйма (Ш) x 12,59 дюйма (Д)
  • Вес: 10,85 унций

Легкий парусиновый спортивный нагрудный рюкзак с портом для зарядки Зеленый

  • Материалы аксессуаров и сумок: Оксфорд
  • Указания по уходу: Другое
  • Размеры: 2,75 дюйма (В) x 6,29 дюйма (Ш) x 12,59 дюйма (Д)
  • Вес: 10,85 унций

Легкий уличный парусиновый спортивный рюкзак с слингом и портом для зарядки Синий

  • Материалы аксессуаров и сумок: Оксфорд
  • Указания по уходу: Другое
  • Размеры: 2. 75 дюймов (В) x 6,29 дюйма (Ш) x 12,59 дюйма (Д)
  • Вес: 10,85 унций
  • В коробке: 1 холщовая сумка (Другие НЕ включены)
  • Сделано в США

советов и приемов для транс-мужчин, небинарных и гендерно-жидких людей

Эта статья также доступна на: português, español

Что нужно знать:

  • Обвязка груди (сжатие ткани груди для придания ей плоского вида грудь) распространено среди тех, кто не хочет, чтобы их грудь выглядела женственной.

  • ЗАПРЕЩАЕТСЯ связывать грудь клейкой лентой или полиэтиленовой пленкой. Самыми популярными безопасными методами являются использование коммерческих связующих, спортивных бюстгальтеров, многослойного материала и бинтов или эластичных материалов.

  • Если вы часто связываетесь, обязательно делайте перерывы в течение дня и делайте выходные, поскольку постоянное связывание может вызвать негативные побочные эффекты (2,4).

  • Если вы надеетесь на хирургическое вмешательство (процедура уменьшения или удаления ткани груди), частое связывание может повлиять на эластичность кожи и повлиять на результаты операции (4,5).

Обвязка грудной клетки (сжатие ткани груди для придания ей вида плоской груди) — обычная практика среди людей, которые не хотят, чтобы их грудь выглядела женственной, например, трансгендерных мужчин и AFAB мужского пола (назначается женщина в рождение) человек.

Для некоторых транс и небинарных людей грудь является источником гендерной дисфории, поскольку она является визуальным напоминанием о поле человека, установленном при рождении (1). Связывание может уменьшить гендерную дисфорию и улучшить психическое здоровье, но также может вызвать негативные симптомы физического здоровья (2).

Как люди связывают себе грудь?

Люди связывают по-разному: некоторые люди обматывают грудь эластичными бинтами, некоторые носят спортивный бюстгальтер, неопрен или спортивную компрессионную одежду или накладывают несколько спортивных бюстгальтеров или рубашек. Другие используют имеющиеся в продаже связующие , специально разработанные для этой цели (2).

Все связывают по-разному. Некоторые люди связываются только для особых случаев, другие — каждый день. Одно исследование, в котором опрашивались люди, которые связывали плечи, показало, что в среднем человек связывает грудь около 10 часов в день, причем наиболее популярными методами являются коммерческие нагрудные ремни, за которыми следуют спортивные бюстгальтеры, рубашка или многослойный бюстгальтер и бинты или эластичные материалы (2).

Риски и побочные эффекты связывания

Как и многие вещи, которые люди делают для изменения своего внешнего вида (ношение высоких каблуков или бритье волос на лице), связывание груди сопряжено с некоторыми рисками.

Связывание может влиять на кожу, мышцы и движения, особенно в течение длительного времени. Плотно прикрывая кожу и грудь материалами, которые не пропускают воздух, можно создать теплую и влажную среду для развития бактериальных и грибковых инфекций. Ношение слишком тугих связующих может вызвать повреждение подлежащих тканей и мышц, помешать свободному движению и даже ограничить способность человека дышать.

Не проводилось много исследований о влиянии связывания на здоровье, поэтому важно прислушиваться к опыту других и поговорить со своим врачом. (Вот руководство по поиску дружественного к трансгендерам доктора и как получить более качественную помощь у тех, кто у вас есть.)

Было проведено два исследования, посвященных конкретно людям, которые связываются. Это были перекрестные исследования , в которых наблюдали конкретную популяцию (людей с грудным ремнем) в определенный момент времени, и они были опубликованы в 2017 и 2018 годах.Оба этих исследования основаны на данных 1800 респондентов в онлайн-опросе.

В обоих исследованиях большинство людей (89–97%) сообщили, что испытывали по крайней мере один негативный симптом из-за связывания груди (2,3).

4,8

более 2 миллионов оценок

4,8

более 2 миллионов оценок

Общие побочные эффекты перевязки грудной клетки

  • 76-78% людей в исследованиях сообщали о проблемах кожи / тканей, таких как болезненность, рубцы, отек, зуд , инфекции

  • 74-75% людей сообщили о боли в груди, плечах, спине или животе

  • 51-52% людей сообщили о проблемах с дыханием (например, одышке)

  • 47-49% люди сообщали о скелетно-мышечных симптомах, таких как изменения осанки, мышечная атрофия или переломы ребер (2, 3)

Однако многие люди чувствуют себя ментально и эмоционально лучше, когда связываются. Согласно этим исследованиям, связывание груди помогает людям уменьшить их гендерную дисфорию, а также чувство тревоги или суицидальности, одновременно повышая чувство уверенности в публике и чувство собственного достоинства (2).

Факторы риска связывающих побочных эффектов

Люди, которые чаще (каждый день) связывают грудь, чаще испытывают негативные симптомы. По этой причине использование выходных дней между переплетами может помочь снизить этот риск. Долгосрочное связывание (в течение многих лет) также с большей вероятностью было связано с негативными симптомами, особенно с кожными, тканями и костно-мышечными проблемами (2).Люди с большей грудью чаще испытывали проблемы с кожей и мягкими тканями (2).

Чем люди связывают сундук, это очень личный выбор, и найти стандартный «лучший тип переплета» для каждого неясно. Одно исследование показало, что люди, которые использовали коммерческие связующие, испытывали повышенный риск наибольшего количества негативных симптомов от связывания, за ними следовали те, кто использовал бинты, полиэтиленовую пленку или клейкую ленту (2).

Большое количество негативных эффектов, обнаруженных у коммерческих связующих в этом исследовании, стало неожиданностью для исследователей, поскольку блоги и другие неофициальные ресурсы, посвященные транс-мужчинам и здоровому связыванию, часто рекомендуют коммерческие связующие (2,4).Это может быть связано с тем, что люди носят слишком маленькие папки, носят их более длительное время или носят более одного переплета за раз. Необходимы дополнительные исследования, но если вы решите носить коммерческий переплет, изучите его, прочитайте отзывы в Интернете и убедитесь, что он подходит вам по размеру.

Здравоохранение и связывание грудной клетки

Исследование 2017 года показало, что почти 9 из 10 человек испытали хотя бы один отрицательный эффект от связывания, а 8 из 10 сочли важным обсудить связывание с поставщиком медицинских услуг.Но только 3 из 20 (15%) обращались за медицинской помощью по поводу связанных со здоровьем проблем (3).

Более половины участников сообщают, что их практикующий врач знает, что они связывают себе грудь, но среди них менее половины фактически обсуждали свои методы связывания со своим врачом. Люди, которые чувствовали себя в безопасности и чувствовали себя комфортно, начав разговор о связывании, с большей вероятностью обращались за помощью по поводу любых негативных побочных эффектов связывания (3). Это подчеркивает несоответствие между медицинской помощью, в которой нуждаются трансгендеры, и медицинской помощью, к которой они имеют доступ или которую они чувствуют в безопасности.Почти каждый, независимо от пола, манипулирует своим телом, чтобы чувствовать себя хорошо, будь то привязка, курение, нанесение макияжа или восковая эпиляция лобковых волос — все мы каким-то образом меняем себя, чтобы почувствовать себя «истинными я».

Иногда эти действия сопряжены с определенными рисками, требующими медицинской помощи (например, курение может вызвать рак легких и многие другие проблемы со здоровьем, или восковая эпиляция лобковых волос может привести к вросшим волосам или инфицированным фолликулам). Нет ничего постыдного в разговоре со своим врачом, если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты. Это ваше тело и ваша жизнь — вы заслуживаете безопасного и беспристрастного медицинского обслуживания.

Люди должны учитывать как преимущества для психического здоровья, так и потенциальные негативные физические симптомы при принятии решения о привязке (2).

Советы для более здорового переплетения груди

Каждый связывает по-разному, хитрость заключается в том, чтобы выяснить, что является самым безопасным и лучшим для вас.

1. Ограничьте время привязки. Не носите связующее дольше 8–12 часов и не спите, пока носите его.Также крайне важно ежедневно составлять перерывы для переплета и следить за тем, чтобы вы не связывали их каждый день. Люди, которые чаще связывают грудь, например, каждый день, чаще испытывают негативные побочные эффекты (2,4).

2. Избегайте заедания во время тренировки . В то время как физическое движение может усугубить дисфорию у некоторых людей, упражнения — это когда вам нужно глубоко дышать, свободно двигаться, и у вас больше шансов потеть. Если вы все же хотите, чтобы грудь стала плоской во время тренировки, поищите спортивный бюстгальтер с таким эффектом.

3. Выберите подходящий вариант. Если вы хотите носить коммерческий переплет, убедитесь, что вы покупаете правильный размер и что он вам подходит. Покупая коммерческое переплетное устройство, проведите небольшое исследование, чтобы найти идеальное переплетное устройство для вас, и прочитайте отзывы клиентов, чтобы оценить точность размеров. Старайтесь не покупать слишком тугую — если она вызывает боль, порезы / травмы или ограничивает ваше дыхание, вам нужно увеличить ее на размер или два. Связующий материал должен обеспечивать нормальное дыхание и циркуляцию воздуха (ищите дышащие ткани).Влажная, липкая, потная кожа создает идеальную среду для кожной сыпи и грибковых инфекций (4).

4. Не используйте полиэтиленовую пленку, клейкую ленту или бинты. Они связаны с усилением негативных симптомов. Клейкая лента может повредить кожу, а повязки могут затягиваться при движении. Вы можете почувствовать спешку, чтобы начать переплет, или у вас не хватает ресурсов для покупки коммерческого переплета, но не стоит подвергать риску свое здоровье. Спортивные бюстгальтеры, многослойные рубашки или спортивное или неопреновое компрессионное снаряжение — это варианты, связанные с наименьшим количеством негативных побочных эффектов (2).

5. Связывайте меньше, если вы планируете операцию в топе хирургии. Если вы планируете провести верхнюю операцию (процедуру по уменьшению или удалению ткани груди), лучше не делать это так часто, поскольку это может повлиять на эластичность вашей кожи и иметь хирургические последствия (4,5). Некоторые исследователи мастэктомии FtM (трансгендеры от женщины к мужчине) считают, что длительное связывание может вызвать снижение качества кожи, в частности эластичности, что на самом деле может усложнить выполнение мастэктомии (5).

6. Слушайте свое тело. Если вы чувствуете боль или затрудненное дыхание, снимите переплет (или другую ограничивающую одежду). Возможно, ваша одежда была слишком тесной, или вы слишком долго связывали без перерыва. Вы можете постоянно испытывать искушение связать себя, если это положительно сказывается на вашей дисфории или психическом здоровье, но очень важно, чтобы вы при этом заботились о своем теле.

Требуется гораздо больше исследований о здоровье и потребностях трансгендерных мужчин, небинарных и гендерно-зависимых людей.У этих групп населения разные потребности в медицинской помощи, и каждый заслуживает доступа к адекватной и индивидуальной медицинской помощи.

Если вы испытываете какие-либо негативные симптомы, связанные с привязкой, мы рекомендуем вам обратиться к врачу. Ознакомьтесь с нашим руководством, как найти подходящего для трансгендеров акушера / гинеколога.

Мы также писали о гендерной дисфории, о том, как тестостерон влияет на менструальный цикл, а также об опыте контроля над рождаемостью у транс-, небинарных и гендерно-ориентированных людей.

Некоторые люди считают, что отслеживание менструации помогает уменьшить дисфорию. Ознакомьтесь с нашими советами по использованию Clue, когда вы трансгендер.

Загрузите Clue , чтобы узнать, когда у вас начнутся месячные.

Эта статья была обновлена ​​20 мая 2020 г.

Боль в груди у спортсменов — симптомы, причины и лечение

Острая боль в груди возникает внезапно и включает боль в груди, сердечный приступ, разрыв мышцы или ушиб ребра . Однако большинство болей в груди в спорте имеет скелетно-мышечные причины. Если вы подозреваете сердечную боль в груди, немедленно обратитесь за медицинской помощью.Не рискуйте.

[the_ad id = ”41049 ″]

Наиболее частые причины боли в груди в спорте

Перелом ребра — или перелом ребра часто встречается в контактных видах спорта. Обычно это происходит после сильного удара по груди локтем или подобным предметом. Ваше дыхание часто будет болезненным, а определенные точки на ребрах будут особенно болезненными. Возможно, что перелом приведет к внутреннему повреждению, поэтому рекомендуется обратиться к врачу. Ушиб ребра будет иметь аналогичные симптомы, но вряд ли продлится так же долго, как перелом.

Боль в груди — может быть вызвана проблемами в спине или шее. Боль будет ощущаться в груди, но причина проблемы может быть в верхнем (грудном) отделе позвоночника. Боль в груди при глубоком вдохе также может быть признаком проблемы со спиной / позвоночником.

Ключично-ключичный сустав — травма — это растяжение связки, которая удерживает грудину (грудину) с ключицей (ключицей). Симптомы будут включать боль при надавливании, особенно в области грудино-ключичного сустава, в месте соединения ключицы с грудиной.Боль может отдавать в плечо и, вероятно, над суставом будет видна костная опухоль.

Боковой шов — это частый симптом, который обычно ощущается на одной стороне живота, около нижних ребер. Многие люди страдают от швов при занятиях спортом, особенно при беге. Мы исследуем возможные причины и что вы можете с этим сделать.

Соска Jogger — это ожог от трения, вызванный постоянным трением или натиранием футболки о сосок.

[the_ad id = ”41081 ″]

Симптомы сосков у бегунов

  • Основным симптомом является болезненность сосков, которая развивается во время бега.
  • Это может начаться по мере нарастания легкого дискомфорта. Со временем боль становится сильной.
  • Ваш сосок может начать кровоточить.

Другие причины боли в груди

Костохондрит — это воспалительное заболевание, которое возникает в суставах между ребрами и грудиной (грудиной). Это состояние иногда также называют синдромом Титце.Это может быть вызвано чрезмерным использованием, так как хрящ между суставами повреждается. Это заболевание особенно часто вызывает у молодых людей боль в груди.

Растяжение межреберных мышц — разрыв межреберных мышц между ребрами.

Стресс-перелом ребра — встречается редко, но известен в ряде видов спорта, включая теннис, гольф, греблю и гимнастику. Это постепенное перенапряжение, вызванное растяжением межреберных мышц между ребрами.

Перелом и ушиб грудины — прямая травма или удар могут вызвать ушиб, а в более тяжелых случаях может произойти перелом грудины. Ушиб грудины или, как ее еще называют, ушиб грудины, возникает после удара о грудную клетку или грудину. Это чаще всего происходит после дорожно-транспортных происшествий, хотя спортивные состязания со столкновениями, а также спортивные состязания с твердыми мячами или ракетками и т. Д. Также могут повредить грудину.

Боковое напряжение — разрыв внутренней косой мышцы, часто в месте ее прикрепления к ребрам.

Растяжение грудной мышцы — это разрыв большой мощной мышцы в передней части грудной клетки. Его слабое место находится в сухожилии, где оно прикрепляется к руке (плечевой кости). Передняя часть плеча будет болезненной и быстро опухнет. Будет видна явная деформация, особенно если это полный разрыв.


Важно — не пропустите!

Следующие ниже показатели не распространены в спорте, однако важно не упустить их при диагностике боли в груди у спортсменов.Они могут быть смертельными.

Пневмоторакс — или коллапс легкого возникает при скоплении воздуха в пространстве между легкими и грудной клеткой, известном как плевральная полость. Симптомы включают резкую боль в груди и одышку. Это состояние может быть вызвано конкретной травмой, например, переломом ребер, или возникать просто без причины.

Сердечная боль в груди — встречается редко, однако ее всегда следует рассматривать вместе с симптомами острой боли в груди, когда причина не очевидна.Боль в груди может возникать из-за мышц, но также может указывать на более серьезные проблемы с сердцем даже у молодых спортсменов.

Язвенная болезнь (язвы желудка) — это открытые язвы, которые развиваются на внутренней стенке желудка. Иногда они могут возникать и в тонком кишечнике. Симптомы включают жгучую боль в животе, которая может распространяться по всему телу. Хотя во многих случаях лечение может быть простым, могут возникнуть осложнения в зависимости от причины язвы и степени ее тяжести.


Список литературы

Эта статья написана со ссылкой на библиографию.

Zenana Outfitters — Спортивный бюстгальтер с медными бретелями на груди

9,00 долларов США 29,00 долл. США

Поставляется в новом состоянии! размер с / м

  • Размер: S
  • Марка: Zenana Outfitters
  • Категория: Женщины / Активная одежда

    Женщины Активная одежда

  • Цвет:

Доходы от этой статьи пойдут на пользу


6. 99 — Доставка по фиксированной ставке | Прибытие в течение 2 недель

В каком виде спорта используются мышечная сила и выносливость груди?

Изображение предоставлено: Джейкоб Амменторп Лунд / iStock / GettyImages

Наличие сильных мышц груди может помочь вам отстраниться от соревнований во всех видах спорта. Но сила — это не все, что вам нужно; мышечная выносливость — способность ваших мышц выполнять повторяющиеся движения в течение более длительных периодов времени — также важна.Футбол, бейсбол, плавание и гребля — это виды спорта, в которых сила и выносливость вашей груди постоянно подвергаются испытанию.

Постоянные толчки, блоки и жокеи для получения позиции в футболе требуют наличия сильных грудных мышц. Футболисты используют мышцы груди, когда блокируют или толкают соперника, а защитники делают то же самое, когда пытаются уйти или выйти из блока.

Кроме того, обороняющиеся игроки также активно используют мышцы груди при отборе мяча; Они не только толкают и хватают, но и защищают атакующего игрока, чтобы тот захватил его. Грудь также участвует в бросках квотербека и игроков с мячом.

Подробнее: Топ-5 грудных упражнений

Бейсбол

Бейсболистам нужна сила и выносливость в груди, чтобы выполнять задания по ударам и броску мяча. Мышц груди является опорной мышцей, но она участвует в движении сверху вниз метания в бейсболе. Движение, особенно для питчеров, больше связано с выносливостью, но сила, безусловно, помогает игроку бросить мяч сильнее.

Сила груди жизненно важна для нападающих в бейсболе, потому что нападающие должны с силой вытягивать руки, чтобы ударить по мячу сильно и далеко. Грудь — самая большая мышца, участвующая в замахе, и в определенной степени выносливость грудных мышц важна во время замаха, особенно к концу игры или длительной практике.

Плавание

Во всех плавательных движениях задействуются мышцы груди, которые помогают разгибать руки. Такие гребки, как вольный стиль, плавание на спине и брасс, подпитываются мышцами груди. Сила грудной клетки важна, чтобы помочь спортсмену плавать быстрее, но выносливость грудных мышц еще важнее. Соревнования по плаванию могут длиться 30 минут и более, поэтому сильнейший спортсмен может стартовать впереди, но выносливость становится ключом к победе в гонке.

Гребля

Гребля

Кредит изображения: Comstock / Comstock / Getty Images

Любой вид гребли, такой как каякинг, гребля на каноэ или соревновательная гребля, требует силы и выносливости в груди.Мышцы груди сильно задействованы во второй и третьей фазах гребного гребка. На коротких дистанциях гребля сила груди определенно поможет вам ускорить греблю. Однако на более длинных дистанциях сила будет изнашиваться, а выносливость грудных мышц позволит вам грести на несколько миль за раз.

Подробнее: Топ-5 грудных упражнений

Оценка сострадания через программы служения спорту

Футбол — самый популярный вид спорта в мире. В него не только играют и празднуют во всем мире, но он также может принести исцеление и надежду сообществу.В Эсватини программа Министерства спорта оказывает влияние как на отдельных людей, так и на сообщества, поскольку сострадание к товарищам по команде способствует единству и исцелению.

«Люди во всем мире любят спорт. Итак, в Свазиленде мы используем это как инструмент, чтобы связаться с ними ». Бхеки Моца, старший менеджер программ в Эсватини

На индивидуальном уровне Программа Министерства спорта невероятно эффективна в установлении наставничества и лидерства для детей, которые в противном случае потеряли своих родителей или не имеют в своей жизни здоровых взрослых образцов для подражания.В этих спортивных группах дети получают кого-то, кто тратит время на то, чтобы познакомиться с ними и молиться с ними. Дети также учатся навыкам командной работы и имеют возможность строить здоровые отношения с другими детьми их возраста, которые выросли с аналогичным жизненным опытом.

На уровне сообщества программа разрушает барьеры между сообществами и помогает сообществу испытать исцеление и углубление отношений. По мере роста программы Министерства спорта мы стали свидетелями невероятного исцеления в Mabantaneni CarePoint.

Футбольная команда Экудзени CarePoint

На протяжении многих поколений община Мабантанени в Эсватини была разделена на две конкурирующие группы. Мальчики по обе стороны общины будут драться, и многие из них до сих пор несут шрамы от насилия. У каждого человека в каждом поколении есть своя история. Многие были госпитализированы, один мальчик чуть не потерял ухо, а другой чуть не погиб после избиения. Этим мальчикам часто приходилось ходить группами для защиты.

Лидер нашей программы спортивного служения Эсватини начал тренировать юниоров из Мабантанени 1 и почувствовал, как Бог ведет его к мальчикам из Мабантанени 2.Он создал одну команду с обеими сторонами сообщества, которая соревновалась вместе с другими местными командами. Посредством конкуренции Бог начал примирять эти общины.

Футбольная команда Mahangeni CarePoint

Они стали мощной командой и встречаются друг с другом вне тренировок. Их новая дружба начинает влиять на старшие поколения соперников, поскольку их родители, бабушки и дедушки приходят посмотреть, как они играют в других командах, что сближает их. Некоторые члены Мабантанени 2 начинают ходить в церковь в половине общины Мабантанени 1, а также растет группа по изучению Библии, в которую входят представители обеих половин общины.

Что может сделать Бога счастливее, чем когда бывшие враги могут приблизиться к Нему вместе и в единстве? Отец Грегори Бойл, основатель организации Homeboy Industries, занимающейся реабилитацией членов банды, объясняет: «Сострадание — это не просто чувство боли других; речь идет о привлечении их к себе. Если мы любим то, что любит Бог, тогда из сострадания стираются границы. «Будьте сострадательны, как сострадат Бог», означает устранение препятствий, которые исключают ».

Футбольная команда Eskhaleni CarePoint

Мы действительно видим, как члены Mabantaneni 1 и Mabantaneni 2 становятся сострадательными, поскольку Бог милосерден и обнимает друг друга как братьев и сестер.

_____________________________________________________________

Если вы хотите узнать больше о программах преобразований HopeChest Eswatini, вы можете послушать нашу личную статью «Построение отношений. Преодолей бедность ». интервью с Бхеки Моцей, старшим менеджером программ, здесь.

Commotio Cordis в спорте и новый стандарт NOCSAE для защиты груди

Мы стремимся обеспечить спортсменам наилучшую возможную защиту сердца

Commotio cordis — внезапная сердечная аритмия, вызванная прямым ударом в грудь.Обычно это происходит в результате низкоскоростного удара в грудь брошенного или отброшенного мяча, шайбы или другого предмета, обычно движущегося со скоростью от 20 до 50 миль в час. Риск увеличивается по мере приближения к центру сердца. Смерть наступает, когда развивается ненормальный ритм, фибрилляция желудочков. Однако также может нарушиться кровообращение в сердце.

Для возникновения commotio cordis, удар должен быть точно рассчитан так, чтобы поразить сердце в течение 15–30-миллисекундной фазы электрического цикла.Это может вызвать внезапную смерть молодых игроков в бейсбол, софтбол и хоккею, а также других спортсменов.

Commotio Cordis в цифрах

  • Видом спорта с наибольшим количеством случаев commotio cordis является бейсбол, за ним следуют софтбол, хоккей, футбол, футбол и лакросс.
  • Подавляющее большинство случаев заболевания — это мужчины.
  • Наиболее часто поражаемая возрастная группа — от 10 до 18 лет.
  • С 1995 года в реестр Commotio Cordis США поступили сообщения о более чем 225 случаях.Предполагается, что произошло гораздо больше незарегистрированных случаев.
  • Реестр сообщает, что выживаемость составляет 24 процента.

Результат выживания

Хотя случаи commotio cordis редки, к сожалению, уровень смертности составляет 90 процентов. К сожалению, отсутствие реакции на СЛР у здоровых молодых спортсменов необъяснимо.

История показывает, что ответная реакция с усилиями по СЛР в течение трех-пяти минут имеет решающее значение. Исследования показывают, что шансы выжить в случае сердечного приступа повышаются, если разряд от автоматического внешнего дефибриллятора (AED) может быть произведен незамедлительно.В большинстве медицинских центров нет AED, и те, которые имеют, должны иметь хорошо отработанные процедуры для быстрого использования устройства. В противном случае все напрасно.

Кроме того, громкий судебный процесс в Нью-Джерси о питчере, которому ударили по мячу, оторвавшемуся от якобы «горячей летучей мыши», был связан с commotio cordis, что привело к необратимой инвалидности питчера. Подали в суд на производителя металлических бит и другие компании. Интересно отметить, что commotio cordis обычно происходит только тогда, когда снаряд летит с относительно низкой скоростью, обычно от 20 до 50 миль в час. В данном случае основанием для иска было то, что скорость мяча была слишком высокой из-за предполагаемой «горячей битой».

Защита от Commotio Cordis

Исследователи искали решения, обычно в виде грудных протекторов. Но статистика показывает, что от 20 до 30 процентов жертв commotio cordis теряли сознание, надев ту или иную защиту груди. Очевидно, это означает, что предоставленная спортсменам защита была недостаточно хорошей.

Обучение тренеров, игроков и родителей важности предотвращения сердечных ударов имеет решающее значение.Например, игроков в бейсбол и софтбол следует научить отходить в сторону или поворачиваться и отклонять мячи плечом, а не грудной стенкой.

Commotio cordis не связано с основным заболеванием сердца. Следовательно, предрасположенность не может быть определена с помощью медицинского обследования.

Зрители, игроки и персонал должны уметь распознавать признаки commotio cordis и немедленно принимать меры, если игрок получил удар в грудь и потерял сознание.

Новые стандарты защиты NOCSAE

В июле 2018 года Национальный операционный комитет по стандартам для спортивного оборудования (NOCSAE) установил первый в мире стандарт эффективности защиты груди от commotio cordis.NOCSAE разработало отдельные версии для бейсбола и лакросса. Руководящие органы различных видов спорта будут решать, включают ли они соответствие этим стандартам NOCSAE в свои правила игры и когда это вступит в силу.

Наука за новыми стандартами

Совместно с Мемориальным фондом Луи Дж. Акомпора NOCSAE профинансировал более 1,1 миллиона долларов на исследование, которое выявило причину commotio cordis, включая критический момент возникновения. Чтобы проверить удары в грудь и сердце, инженеры-исследователи разработали механический сундук, который имитирует человеческую реакцию человека.Все это привело к тому, что NOCSAE создал первый стандарт защиты грудной клетки, специфичный для commotio cordis. NOCSAE стремится значительно снизить риск смерти от commotio cordis для спортсменов, использующих оборудование, сертифицированное по этому новому стандарту.

Сертификаты защиты груди SEI

Институт защитного оборудования (SEI) выдал первые сертификаты для грудных протекторов, которые соответствуют новому стандарту NOCSAE. Критерии NOCSAE поддерживают метод испытаний, который обеспечивает надежные измерения для оценки различных типов грудных протекторов.

Производители средств защиты грудной клетки, участвующие в программе сертификации SEI, также должны пройти аудит своих предприятий и операций для обеспечения качества. Кроме того, все продукты, отмеченные знаком SEI и NOCSAE, должны ежегодно проходить повторную сертификацию. Да, все продукты должны проходить повторные испытания, и производственное предприятие ежегодно успешно выполняет все требования SEI по обеспечению качества. SEI является ведущей в мире организацией по сертификации продуктов безопасности и защиты.

Изменение правил средней школы в бейсболе для ловцов

Стандартное обновление для грудных протекторов привело к изменению правил Комитетом по бейсбольным правилам Национальной федерации государственных ассоциаций средних школ (NFHS). Правило 1-5-3, вступающее в силу с 1 января 2020 года, требует, чтобы кэтчеры носили грудные протекторы, соответствующие стандарту NOCSAE на момент изготовления. «Знание о том, что ловцы носят оборудование, сертифицированное по последним стандартам безопасности, дает игрокам, тренерам, родителям и школьным администраторам уверенность в том, что у спортсменов есть наилучшая возможная защита сердца», — сказал Эллиот Хопкинс, директор NFHS по спорту и обслуживанию студентов. Другие молодежные бейсбольные организации должны будут решить, последуют ли они примеру NFHS.

Отсутствие гарантий защиты и противники нового стандарта

Важно отметить, что ни NOCSAE, ни SEI не предоставляют никаких гарантий защиты с помощью сертифицированных средств защиты груди. В них четко указано, что никакая защита грудной клетки или грудной клетки не может предотвратить все сердечные травмы, и что обладатель защитного приспособления, сертифицированного NOCSAE и SEI, может привести к катастрофическим травмам и смерти.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *