Йохимбе как принимать: Йохимбина гидрохлорид инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Yohimbin hydrochloride Таблетки (4898)

Йохимбе – уникальное средство для повышения либидо и мужской силы — [SayYes]

Йохимбин представляет собой биологически активное соединение, которое производится корой вечнозеленого дерева йохимбе. Данное растение распространено на африканском материке, в частности в центральной и западной его части. Научно доказано, что йохимбин отлично помогает в жиросжигании, а также снимает стресс и депрессию, но самая главная его функция – это повышение либидо. Благодаря своим стимулирующим и симпатолитическим свойствам оно издавна применялось для лечения импотенции и для повышения мужского либидо.

На сегодняшний день данный продукт не утратил свою актуальность, а его свойства раскрыты еще в более широком потенциале. Он способен улучшать не только мужское либидо, но и благоприятно действует на женскую физиологию и организм в целом.

Среди основных положительных эффектов йохимбина на общее состояние организма человека можно выделить такие:

   активизация термогенеза и жиросжигания;

 улучшение настроения, увеличение двигательной активности, повышение частоты сердечных сокращений;

   повышение либидо мужчин и женщин – об этом более детально далее;

   стимуляция центральной нервной системы, позволяет хорошо концентрировать внимание.

 

Йохимбе как лекарство для мужчин

С момента обнаружения полезных свойств коры йохимбе данный продукт использовали исключительно для лечения эректильной дисфункции, улучшения и насыщения полового акта. Это обусловлено ингибированием моноаминооксидазы, что не только улучшает половую активность, но также снимает стресс и оказывает стимулирующий эффект. За счет связывания йохимбина с бета-адренорецепторами увеличивается активность симпатической нервной системы, стимулирует выработку адреналина и норадреналина.

Спортсменами ценятся спортивные добавки с высоким содержанием йохимбина, поскольку данное вещество увеличивает выработку тестостерон, а этот гормон очень важен для поддержания физической активности организма, чтобы выполнять запланированную нагрузку во время тренировок, кроме того, активизирует половую функцию.

 

Свойства биолигической добавки с йохимбе

Йохимбин как биологически активная добавка содержит в своем составе большое количество витамина Е, кальция, фосфора, непосредственно саму кору дерева йохимбе, а также вытяжку элеутерококка.

Именно последний компонент в связке с йохимбином дает главный стимулирующий эффект. Препарат отличается своей натуральностью и широким спектром действия:

  прилив либидо для мужчин всех возрастов – как для тех, кто испытывает проблемы с половой функцией, так и для пожилых мужчин, у которых сила увядает ввиду естественных процессов старения;

   заряжает позитивной энергией весь организм;

   усиливает кровоток к половому члену, тем самым позволяет достигать наилучшей эрекции;

   стимулирует работу ЦНС;

   благотворно влияет на работу половой системы, помогает при различных дисфункциях.

Йохимбин рекомендуется принимать регулярно, если наблюдаются такие проблемы в организме:

  импотенция психогенного или функционального типа;

  нарушение эректильной функции;

  сниженное либидо;

  при простатите или застойных явлениях в простате.

Продукт можно использовать как профилактическое средство, особенно это актуально для спортсменов, чей организм подвергается повышенным физическим нагрузкам.

 

Женщинам рекомендуется

Положительно влияние йохимбина также наблюдается и на женский организм, а именно:

  усиливает женское половое влечение;

 позволяет снять психологическую нагрузку, избавиться от комплексом и скованности, стать более расслабленной и спокойной;

 психоэмоциональная разблокировка в той зоне мозга, которая отвечает за удовольствие, тем самым женщина становится более раскрепощенной и повышает свое либидо, а результатом становится получение максимального удовлетворения во время половой близости;

  усиление синтеза вагинального секрета;

  нормализует давление;

  борется с побочными эффектами медикаментов на нервную систему.

Йохимбин принимается в таблетках, необходимо строго соблюдать указанную дозировку или пройти консультацию у специалиста.

 

 

Йохимбе

Йохимбе (англ. Yohimbe) — это вечно зеленое тропическое дерево, отдаленно напоминающее дуб. Веками напитки из частей этого растения использовались местными племенами для улучшения эректильной функции, придания сил и смелости воинам, а дым от сжигаемой коры йохимбе, обладающий легким галлюциногенным эффектом, применялся для проведения различных ритуалов. Однако интерес к этому растению не угас и по сей день. О том, какую пользу приносит йохимбе современному человеку, и пойдет речь в этой статье.

Йохимбе: дерево

Дерево Йохимбе относится к семейству мареновых и представляет собой растение высотой около 15 метров с крупными овальными листьями и серо-коричневой, покрытой трещинами, корой. Это дерево растет только на плодородных почвах и чрезвычайно чувствительно к засухам и температурным условиям. Место его произрастания — африканские страны: Камерун, Нигерия, Габон и Конго. Сегодня спрос на йохимбе значительно увеличился, поэтому в естественной среде обитания это дерево находится под угрозой исчезновения.

Йохимбе: кора

Самой ценной частью йохимбе является его кора. Именно ради нее в африканских странах выращиваются целые плантации этих деревьев. Ценность коры заключается в большом содержании алкалоидов, основным из которых является йохимбин. Помимо него в коре содержатся такие вещества как:

• аллойохимбин,
• дигидрокоринантеин,
• аймалицин,
• коринантеин.

В целом, концентрация алкалоидов в коре йохимбе не велика — всего 0,5-1,5%, что совершенно безопасно для человека. Поэтому препараты из нее можно приобрести в любой аптеке без рецепта.

Лекарственные средства и пищевые добавки, изготавливаемые на основе коры йохимбе имеют довольно широкий спектр применения – их используют в диетическом питании для спортсменов, а так же как средство лечения половой дисфункции и других проблем со здоровьем.

Йохимбе: свойства

Как уже говорилось, основным действующим веществом коры йохимбе является алкалоид йохимбин. Изучение этого вещества подвергалось большому количеству серьезных исследований, в ходе которых были выявлены и доказаны следующие его свойства:

1. йохимбин оказывает расширяющее воздействие на сосуды и стимулирует кровоток, в том числе и в органах малого таза, что очень благоприятно сказывается на сексуальной активности как мужчин, так и женщин. В этом он несколько схож с трибулусом.
2. он увеличивает выработку тестостерона в мужском организме;
3. йохимбин оказывает действие на альфа-2-адренергические рецепторы, поэтому в больших дозах способствует снижению кровяного давления, а в малых, напротив, его повышению;
4. стимулирует перистальтику кишечника;
5. подобно креатину, глютамину и лизину, йохимбин ускоряет рост мышечной массы и повышает выносливость организма;
6. йохимбин активирует процесс сжигания подкожного жира.

Йохимбе: для женщин

Йохимбе является мощнейшим афродизиаком. Но если раньше он использовался исключительно мужчинами, то на сегодняшний день доказана его эффективность и в плане усовершенствования сексуальной функции у женщин. Препараты с йохимбином помогают решить такую деликатную проблему, как фригидность, снимают напряжение и беспокойство, которые часто становятся причиной женской половой дисфункции.

Помимо этого, йохимбин помогает решить и еще одну неприятную проблему, часто встречающуюся у женщин преклонного возраста. Речь идет о недержании, или, говоря медицинским языком, атонии мочевого пузыря. Препараты с йохимбином способствуют повышению тонуса этого органа и оказывают антидиуретическое действие.

Но есть и еще один факт, благодаря которому йохимбе набирает все большую популярность именно у представительниц прекрасного пола. Доказано, что этот алкалоид способен предотвратить накопление жира, и особенно в нижней части тела — ягодицах и бедерах. Как известно, именно в этих местах у женщин жировые отложения образуются интенсивнее всего. Кроме того, йохимбин помогает освобождать жирные кислоты из жирового депо и облегчает их сжигание в процессе тренировок.

Йохимбе: экстракт

Кора йохимбе служит сырьем для получения чистого экстракта этого растения, являющейся основой многих лекарственных средств и БАДов. Наибольшую популярность сухой и жидкий экстракт йохимбе получил как основной компонент препаратов для лечения половых расстройств. Зачастую он комбинируется с экстрактами других растений, например женьшеня, корня имбиря или Гинкго Билоба, а так же с цинком.

Йохимбе: гидрохлорид

На сегодняшний день в медицине и спортивном питании все чаще используется не чистый йохимбин, а его производное — гидрохлорид йохимбина. Выпускается он в виде таблеток и, в отличие от чистого йохимбина, имеет гораздо меньше противопоказаний, а действует значительно мягче. Но даже несмотря на это, приобрести гидрохлорид йохимбина в аптеке можно исключительно по рецепту врача. Показанием для применения этого препарата является психогенная или функциональная импотенция у мужчин.

Йохимбе: как принимать

Для снижения веса и роста мышц рекомендуемая доза йохимбина составляет 0,2 мг каждый килограмм веса человека. При этом дневную норму желательно разделить на два приема с интервалом около 3 часов и принимать в утренние часы до начала тренировок.

В качестве афродизиака достаточно принимать 5-8 мг йохимбина однократно на пустой желудок в течение 3-4 недель.

Важно отметить, что препараты с йохимбином не рекомендуется сочетать с углеводами, например, выпечкой, сладостями, макаронными изделиями. К тому же категорически запрещен одновременный прием йохимбина с транквилизаторами или антидепрессантами.

А вот с витаминами йохимбин сочетается достаточно хорошо, поэтому в состав БАДов с ним часто входят, например, витамин A или витамины группы В. Однако наиболее эффективным является сочетание йохимбина с витамином C и витамином E — они способствуют более полному его всасыванию и, следовательно, увеличивают степень полезного воздействия этого вещества на организм.

Йохимбе: противопоказания

Чистый йохимбин является довольно сильным действующим веществом, поэтому его употребление нужно обязательно согласовать со своим лечащим врачом. Так прием препаратов с этим алкалоидом противопоказан людям, в анамнезе которых есть следующие заболевания:

• психические расстройства,
• гипертония,
• ишемия,
• тахикардия,
• заболевания печени или почек.

Йохимбе: отзывы

Отзывы о препаратах с йохимбе в большинстве своем положительны. Мужчины отмечают значительный эффект в плане увеличения сексуальной активности. Некоторые из них утверждают, что прием йохимбина помог им в лечении аденомы простаты. Многие мужчины так же отмечают и тонизирующие свойства этого вещества.

Среди женщин препараты с йохимбином менее популярны. Чаще всего они принимают их как средство, способствующее снижению веса. Представительницы прекрасного пола отмечают, что хотя йохимбе не является столь же популярным средством для похудения, как, например, ягоды Годжи или экстракт Гарцинии камбоджийской, но тем не менее сочетание этого препарата с аэробными нагрузками дает неплохой эффект сжигания жира в проблемных местах.

Йохимбе: купить, цена

Вот такой большой ассортимент форм, дозировок и производителей йохимбе:

1. Купить йохимбе лучше всего в надежном и проверенном американском интернет-магазине низких цен Айхерб!
2. Эта статья подскажет как сделать заказ: Как сделать заказ на iHerb!
3. Заказываете — используйте наш код iHerb и вам станет доступна !скидка 5% на ЛЮБОЙ заказ (без ДОП. СКИДОК), а также выгодные Акции до 40%! На втором заказе такой большой скидки уже может не быть и даже КэшБэк-сервисы не всегда смогут вернуть проценты за заказ. Обязательно посмотрите выгодные предложения по акциям и распродажам, например, промокоды Озон помогают покупать тысячи товаров со скидкой, купон Красотка Про решает вопрос доступности 1 000 лаков и приборов для ногтей, промокод Ив Роше делает более доступной известную косметику, а промокод Юлмарт сделает скидку на десятки тысяч товаров.
4. Произвести оплату и оформить доставку очень просто: iHerb оплата и iHerb доставка!

Источник фото: iHerb.com

А как Вам помогает йохимбе? Ваш отзыв очень важен для новичков!

Как принимать препарат спортивного питания йохимбин гидрохлорид | by BEST fit

Рынок спортпита просто изобилует различными жиросжигателями c заманчивыми эффектами. Одни обещают сжечь жир на животе, другие подавляют аппетит, а третьи якобы позволяют вам есть все, продолжая при этом худеть.

Звучит здорово, но на самом деле большинство жиросжигающих добавок практически бесполезны. Никакие таблетки и порошки не сделают вашу фигуру идеальной.

Значит ли это, что вам нужно выбросить все жиросжигатели на помойку? Не торопитесь.

Исследования показывают, что некоторые добавки действительно помогают сжигать жир.

Вы просто должны знать, что искать, как оно влияет на ваш организм и как правильно его использовать.

Йохимбин гидрохлорид (или экстракт йохимбе) часто встречается в предтренировочных комплексах (потому что это легкий стимулятор) и жиросжигателях (потому что он предположительно ускоряет потерю веса). Но что это такое? Действительно ли йохимбе помогает с потерей веса? Как принимать этот препарат спортивного питания? Есть ли у него побочные эффекты?

В этой статье вы найдете ответы на эти и многие другие вопросы. После прочтения вы будете знать, на что способен йохимбин, и сможете решить, стоит ли он ваших денег.

Йохимбин — что это?

Йохимбин — это природное вещество, относящееся к алкалоидам. Оно имеет горький вкус и может вызвать различные химические реакции в организме человека. Йохимбин содержится в нескольких видах растений, которые произрастают к центральной и западной Африке (в том числе в коре дерева йохимбе).

Спортивное питание может содержать два вида йохимбина:

1. Экстракт коры йохимбе. Это концентрированная порошкообразная форма коры дерева йохимбе, которая содержит небольшой процент йохимбина.
2. Йохимбин гидрохлорид. Это молекула йохимбина, которая была получена из природного источника и объединена с хлороводородом (HСl).

Независимо от вида йохимбин воздействует на организм путем стимуляции симпатической нервной системы, тем самым активируя физиологическую реакцию «бей или беги».1

Это приводит к тому, что химические вещества, называемые катехоламинами, выделяются в кровоток, что может повысить температуру тела и кровяное давление. 2 Эти вещества (в основном адреналин и норадреналин) могут связываться с жировыми клетками с помощью так называемых адренергических рецепторов (подобно тому, как ключ открывает замок). В результате запускается процесс жиросжигания.

Почему люди принимают йохимбин?

Кора йохимбе была популярным средством лечения эректильной дисфункции в течение довольно долгого времени. Однако исследования показывали спорные результаты относительно ее эффективности.3

Сейчас йохимбин — это восходящая «звезда» в мире добавок для похудения. При этом ее жиросжигающие эффекты являются гораздо более доказанными.

В частности, исследования показывают, что йохимбин может ускорить потерю жира.4

Он также часто позиционируется как добавка, которая помогает быстрее сжигать так называемый упрямый (трудноустранимый) жир. Конечно, звучит неправдоподобно, однако есть доказательства, подтверждающие это заявление (ниже мы расскажем детальнее).

Большинство людей принимают йохимбин, чтобы быстрее похудеть. И препарат работает.

Как именно он это делает и насколько он эффективен? Давайте разберемся.

Полезные эффекты йохимбина

Несколько исследований показали, что добавление йохимбина является эффективным способом борьбы с лишними жировыми отложениями.4, 1 Многие люди предполагают, что это связано с тем, что он ускоряет метаболизм и подавляет аппетит, как кофеин или синефрин.

Да, йохимбин является мягким стимулятором и слегка подавляет аппетит, но его жиросжигающие свойства более выражены.5 Механизм влияния на сжигание жира непростой (как мы уже упоминали), но мы постараемся описать его доступными словами.

Напомним, что жировые клетки имеют рецепторы катехоламинов, таких как адреналин и норадреналин. Существуют два типа рецепторов этих химических веществ:

• альфа-рецепторы;

• бета-рецепторы.6

И эти рецепторы действуют по-разному. Физиология довольно сложна, но самый важный момент заключается в том, что когда катехоламины связываются с бета-рецепторами, жировые клетки мобилизуются с целью сжигания. Однако когда они связываются с альфа-рецепторами, клетки не высвобождаются. То есть бета-рецепторы способствуют сжиганию жира, а альфа-рецепторы — наоборот.

Кроме того, некоторые жировые ткани в организме содержат больше альфа-рецепторов, чем другие, что делает их более устойчивыми.

Это «упрямый» жир, на который так часто жалуются люди. Именно из-за него так тяжело убрать эти пару килограмм с нижней части живота (у парней) или бедер (у девушек).

Теперь что касается йохимбина. Эта хитрая маленькая молекула лучше связывается с альфа-, чем с бета-рецепторами. Как только йохимбин вступает в контакт с клеткой, он «отключает» альфа-рецептор, что позволяет катехоламинам в крови связываться с бета-рецепторами. Другими словами, йохимбин препятствует тому, чтобы альфа-рецепторы жировых клеток предотвращали жиросжигание.

И поскольку альфа-рецепторов больше всего в жировых отложениях, от которых мы очень хотим избавиться, йохимбин помогает быстрее сжечь их. 7

Вот почему он часто продается как препарат для «прицельного» похудения, что в данном случае очень точно характеризует его.

Следует также отметить, что, согласно исследованиям, йохимбин снижает жировую массу, не влияя на мышечную, что важно для оптимизации композиции тела.4

Вещество также может улучшить производительность на тренировке, избавив от физической усталости.8 Это приятный бонус, учитывая тот факт, что дефицит калорий может вызвать вялость и снижение уровня энергии.

Клинически эффективная дозировка йохимбина

Клинически эффективная дозировка — это количество вещества, которое показало полезные свойства во время научных испытаний. Итак, сколько нужно принимать йохимбина, чтобы терять вес быстрее?

Исследования показывают, что дозировка в размере около 0,2 мг на 1 кг веса тела является достаточной для активизации жиросжигания. Йохимбин особенно эффективен в случае комбинации с физическими упражнениями, учитывая тот факт, что тренировки значительно повышают уровень катехоламина.

Однако есть один важный нюанс. Повышенные уровни инсулина полностью нивелируют жиросжигающие свойства продукта.9 Поэтому если вы хотите получить эффект от йохимбина, вам нужно употреблять его на голодный желудок.

Читайте также: Инсулин и углеводы — влияние на мышечную массу и отложение жира

Что можно ожидать от приема йохимбина?

Вероятно, вы удивлены полезными свойствами йохимбина. Существует не так много естественных добавок, которые имеют научно доказанную эффективность в плане сжигания жира. Однако это не магическая таблетка.

Запомните, что не спортивные добавки строят отличное тело. Это прерогатива правильного питания и надлежащего режима тренировок.

Вот что можно ожидать от приема йохимбина:

• Небольшое увеличение энергии;

• Небольшое снижение аппетита;

• Небольшое увеличение скорости метаболизма и сжигания жира, в частности «упрямого».

Возможно, звучит не очень многообещающе. Тем не менее это не значит, что вы не должны употреблять йохимбин. Йохимбин лучше всего работает в комбинации с другими добавками.

Большинство натуральных добавок могут быть слабыми сами по себе. Но если вы скомбинируете их, вы, скорее всего, заметите кумулятивные эффекты.

Например, если вы будете принимать йохимбин перед тренировкой натощак, сочетая его с жиросжигателями с научно доказанной эффективностью, полезное действие может быть довольно выраженным.

Если вы правильно питаетесь и последовательно тренируетесь, вы получите хорошие результаты.

Имеет ли йохимбин побочные эффекты?

Как и в случае с любой спортивной добавкой, в интернете вы можете найти множество отрицательных отзывов о йохимбине. Однако он не настолько опасен, как пишут некоторые пользователи.

Основной возможный побочный эффект йохимбина — повышение беспокойства. Некоторые исследования подтверждают это.

При применении в высоких дозировках йохимбин может вызывать тревогу.10 Поэтому его не рекомендуется употреблять людям, подверженным паническим расстройствам. Поскольку большие дозы препарата приводят к повышению давления, он также противопоказан людям с сердечными заболеваниями. Однако, согласно исследованиям, умеренные дозировки йохимбина хорошо переносятся здоровыми субъектами.1

Как правило, максимум, что испытывают люди — это небольшая нервозность и тошнота. В большинстве случаев эти побочные эффекты легко устраняются путем уменьшения дозировки и постепенного ее повышения.

Вывод

Йохимбин — это одна из немногих добавок для жиросжигания, которые имеют научно доказанную эффективность.

Исследования показывают, что препарат может ускорить метаболизм, повысить производительность и помочь быстрее убрать «упрямый» жир. Его эффективность повышается в сочетании с физическими упражнениями и другими добавками, такими как кофеин и синефрин.

Разумеется, йохимбин не преобразит ваше тело и не сделает вас мегарельефным. Но он поможет вам получить тело вашей мечты (в комплексе с другими методами).

Источники

1. Предтренировочный прием йохимбина может повысить эффективность тренировки в плане активизации жиросжигания путем повышения уровня липолиза.

2. Воздействие жиросжигающих добавок на скорость метаболизма и гемодинамические показатели у здоровых женщин: предварительные результаты.

3. Натуральные афродизиаки.

4. Йохимбин: влияние на состав тела и спортивную производительность у футболистов.

5. Йохимбин и раувольсцин уменьшают аппетит у страдающих генетическим ожирением и тощих мышей.

6. Исследования прямого связывания адренергических рецепторов: биохимические, физиологические и клинические аспекты.

7. Альфа-2 адренорецепторы при липолизе: антагонисты альфа-2 и стратегии мобилизации липидов.

8. Эргогенные эффекты йохимбина: стандартизированное клиническое исследование в велоспорте.

9. Альфа-2-антагонистические соединения и мобилизация липидов: свидетельство о воздействии приема перорального йохимбина на мобилизацию липидов у здоровых добровольцев-мужчин.

10. Норадреналин и импульсивность: эффекты больших дозировок йохимбина.

Йохимбин гидрохлорид для сжигания жира

Йохимбин гидрохлорид для сжигания жира

Йохимбин гидрохлорид – это специализированный алкалоид, который добывают из растительной культуры Йохимбе. В спортивных тренировках и занятиях фитнесом такое вещество используется в качестве активного сжигания подкожного жира и нормализации работы нервной системы человека. Но это не единственные действия средства. Мужчины и женщины ценят в нем еще и возможность повышения либидо. Кстати, сначала такой препарат и применяли в качестве лечения эрекционных нарушений, фригидности, отсутствия возбуждения. Только потом была доказана эффективность алкалоида и в отношении комплексного воздействия на организм.

Действия

Кеннет Грассинг провел множество исследований и тестирований в отношении влияния йохимбина хлорида на организм человека. Ученые в этот момент пытались выяснить, как реагируют пациенты на высокие дозировки вещества.

Участниками эксперимента стали здоровые люди, не имеющие противопоказаний относительно употреблений продукта.

В ходе подобных испытаний было установлено, что организм превосходно реагирует на применение йохимбина. Усваивается вещество довольно быстро и легко. Выводится оно также достаточно оперативно, несмотря на большие дозировки. Почти никогда средство не провоцирует появления побочных реакций. Только в редких ситуациях можно было наблюдать небольшое повышение АД и тахикардию.

Маленькие дозировки йохимбина гидрохлорида отлично способствуют улучшению сна. Но при увеличении объемов средства может, напротив, возникнуть бессонница, тревожность и нарушения нервной системы. Именно по этой причине спортсменам рекомендуется применять продукт в дообеденное время. В редких ситуациях при систематическом использовании разработки можно наблюдать головные бол или легкую кожную гиперемию. Эти проблемы связаны с сосудорасширяющим эффектом средства. Чаще всего негативные реакции образуются вследствие комбинированного приема йозимбина с прочими стимулирующими продуктами.

Благодаря своей способности подавления физической активности препарат часто применяется как легкий антидепрессант. К тому же он стимулирует функционирование симпатической нервной системы. Противопоказаниями к приему средства выступают почечные и печеночные болезни (острого или хронического типа), гипертония, тахикардия и индивидуальная непереносимость вещества.

Роль йохимбина в спорте

Современные бодибилдеры довольно часто применяют йохимбин в качестве улучшения итогов тренировок и занятий в зале. Нужно заметить, что главное свойство продукта заключается в его эффективном расщеплении жировых отложений. Механизм действия средства прост и понятен. Оно активизирует выработку адреналина, а также работу альфа и бета адернорецепторов. Таким образом, жиры преобразуются в энергию. За счет этого происходит надежное формирование рельефного и подтянутого тела в кратчайшие сроки. Также разработка обеспечивает наилучшую концентрацию и успех силовых тренировок.

Способ использования

Применять йохимбин гидрохлорид рекомендуется во время сушки  для устранения жировых отложений. Пьют такой препарат в дозировке 5 -10 мг/сутки. Притом прием происходит один раз за день, предпочтительнее – утром, запивая стаканом воды. Нежелательно совмещать средство с пищей. При наличии побочных действий следует уменьшить дозировку вещества в два раза. Курсовое использование йохимбина составляет 3-10 недель.

Отзывы

Спортсмены, атлеты и бодибилдеры, как правило, положительно отзываются о действии препарата. Пользователи наблюдают общее улучшение самочувствия и увеличение энергичности. Также вряд результатов входит еще и устранение жировых отложений. Во время тренировок повышается концентрация и внимания, усиливается эффективность занятий, улучшается производительность работы. Согласно отзывам пользователей, встретить негативные реакции организма на прием средства можно очень редко.

Йохимбин гидрохлорид – это замечательный препарат для быстрого расщепления жиров и их преобразования в энергию. Но перед началом применения препарата обязательно стоит проконсультироваться с медиком, чтобы избежать негативного воздействия на здоровье.

Йохимбин — инструкция, состав, аналоги, показания, дозировка, противопоказания, цена, МедОбоз, новости здоровья

Препарат представляет собой алкалоид растительного происхождения, обладающий стимулирующими свойствами, добываемый из коры дерева Йохимбе. Оказывает адренергическое действие на симпатическую нервную систему, повышая тем самым двигательную активность и эректильную функцию. Остается до конца не ясным, каким именно образом препарат воздействует на половую функцию, но проведением ряда экспериментов доказана его эффективность в лечении эректильной дисфункции. Также средство обладает сильным липолистическим (жиросжигающим) действием, благодаря чему, широко используется спортивном питании. Препарат быстро усваивается, имеет хорошую переносимость. По сути, препарат является биологически активной добавкой, которая оказывает ярко выраженное влияние на эректильную функцию, повышая либидо (сексуальное влечение), усиливает эрекцию и в целом, благотворно влияет на потенцию.

Состав и форма выпуска

Препарат выпускают в таблетках. 10х5 в бумажной коробке.

Действующее вещество: yohimbin.

1 таблетка лекарства содержит йохимбина гидрохлорид 5 мг. Вспомогательные компоненты: картофельная мука (крахамал), молочный сахар (лактозы моногидрат), Calcium stearate (кальция стеарат), Hypromellosum (гипромелоза), целактоза (смесь лактозы моногидрата и целлюлозы 75:25). Срок годности препарата составляет 3 года.

Показания к применению

Препарат назначают при различных видах эректильной дисфункции, энурезе, климаксе у мужчин и при других расстройствах половой функции.

Противопоказания

Прием средства противопоказан при повышенной чувствительности к компонентам препарата или непереносимости, каких либо его ингредиентов. Противопоказано применение средства при не стабильном артериальном давлении, печеночно-почечной недостаточности. Запрещается комбинировать средство с адреностимуляторами. Осторожность следует соблюдать при назначении препарата людям с болезнями ЖКТ, глаукомой, психическими расстройствами, ишемией сердца. Средство в своем составе содержит лактозу и его применение недопустимо при наличии редкого заболевания непереносимости лактозы. Средство не предназначено для приема женщинами и детьми.

Способ применения

Обычно назначается 1-2 таблетки, которые следует выпить во время приема пищи. Количество приемов за сутки 1-3 таблетки. Длительность лечения составляет от 1 до 10 недель. Возможно, повторить курс лечения препаратом, но при этом необходимо сделать перерыв в приеме лекарства, длительностью не менее 10 недель.

Передозировка

При завышении доз препарата, как правило провоцирует появление следующих нежелательных эффектов:

Ухудшение самочувствия: тахикардия, повышение давления, головная боль, нарушение координации движения, нервозность, тремор, повышенная возбудимость, потливость, диарея, тошнота, рвота, аллергические проявления на коже. Существует так называемый антидот, клонидит, эффективно нейтрализует негативные последствия передозировки препаратом. Начальная его доза составляет 0,1-0,2 мг. вн. Позднее, с интервалом в 1 час следует принимать отдельную дозу 0,1 мг. для нормализации состояния.

Побочные эффекты

К побочным явлениям вследствие приема препарата Йохимбин относят: повышение артериального давления, головную боль, головокружение, нервозность, нарушения сна, потливость, покраснение кожных покровов, увеличение частоты сокращений сердца, тремор. В более редких случаях: тошнота, рвота, нарушение стула, повышенная возбудимость, потливость.

Условия хранения

Препарат следует хранить при температуре, не превышающей 25 градусов.

Йохимбе: действительно безопасно и эффективно?

Йохимбе – это вечнозеленое дерево семейства Мареновые (Rubiaceae), вид рода Pausinystalia, произрастающее в Западной и Центральной Африке, включая Нигерию, Камерун, Конго и Экваториальную Гвинею. Йохимбе традиционно используется пигмеями и бушменами как афродизиак и стимулятор. В XIX веке немецкие миссионеры привезли это растение в Европу, где оно стало называться «деревом любви». Экстракт йохимбе прозрачный, без запаха с горьким вкусом, традиционно употребляется в виде чая. В настоящее время лекарства и добавки, содержащие кору йохимбе, выпускаются в форме капсул и таблеток.

Кора ствола содержит примерно 6 % алкалоидов, главным из которых является йохимбин (10-15%). Помимо йохимбина в коре присутствуют несколько его изомеро в, а также аймалицин, аллойохимбин, коринантеин, дигидрокоринантеин и коринантин. Йохимбин относится к потенциально токсичным алкалоидам.

Концентрация йохимбина в биологически активных добавках варьируется в зависимости от производителя. В США был проведен химический анализ 26 маркок БАД с йохимбе, который показал, что в более 65% исследованных продуктов либо вообще не содержится экстракт йохимбе, либо его содержание минимально.

Предварительные исследования показывают, что йохимбе увеличивает скорость кровотока в организме. Йохимбе влияет на количество норадреналина в организме, что может привести к лучшей мобилизации жирных кислот. Также считается, что он стимулирует выработку тестостерона, который помогает наращивать массу тела. Некоторые исследования показывают, что йохимбе может помочь облегчить беспокойство, страх и депрессию. Йохимбе веками использовался как афродизиак. Некоторые исследования также предполагают, что он может улучшить состояние при импотенции, так как увеличивает приток крови к гениталиям.
Следует иметь ввиду, что большая часть исследований, направленных на изучение йохимбе, носят предварительный характер.  

Биологически активные добавки с йохимбе популярны благодаря заявляемым производителями жиросжигающими свойствами, а также они нередко используются в бодибилдинге. Ряд проведенных недавно исследований показывают противоречивые результаты относительно эффективности и безопасности биологически активных добавок, содержащих йохимбе, поэтому трудно предсказать точно, как именно такие добавки могут повлиять на здоровье.

Например, в одном исследовании изучались изменение спортивных результатов при применении йохимбе до тренировки. Исследование показало, что биологически активная добавка с йохимбе может помочь повысить липолиз и снизить частоту дыхания, эффективно способствуя потере жира. Однако в другом исследовании БАД с йохимбе не оказал существенного влияния на массу тела, мышечную массу и выносливость. Кроме того, использование йохимбе в качестве средства для лечения сексуальной дисфункции также ставилось под сомнение в некоторых исследованиях, несмотря на то, что существует немало исследований, которые подтверждают его эффективность в этом аспекте. Согласно одному исследованию, использование йохимбе может помочь в лечении психогенной эректильной дисфункции, однако его использование неэффективно в тяжелых случаях.  Таким образом, противоречивые результаты исследований, проведенных в отношении свойств и эффективности йохимбе, ставят вопрос о том, стоит ли рисковать и принимать данную добавку.

В рекламе производители указывают на то, что йохимбе обладает жиросжигающими и афродизиакальными свойствами, поскольку йохимбе способен стимулировать центральную нервную систему, повышать уровень адреналина и ингибировать регуляторный процесс в жировых клетках.
Большинство людей считают, что вся продукция на основе растительных компонентов, натуральная и безопасная, однако это не соответствует действительности. Йохимбе – один из растительных продуктов, которые могут нанести реальный вред организму, угрожать здоровью и жизни.

Потенциальные неблагоприятные свойства йохимбе превосходят его положительные эффекты, поэтому он запрещен во многих странах, включая Австралию, Канаду, Новую Зеландию, Германию и Австрию. Так, при использовании йохимбе возможно повышение артериального давления, тахикардия, мерцательная аритмия, возникновение проблем с дыханием и развитие сердечной недостаточности. Йохимбе может воздействовать на нервную систему, вызывая тремор мышц, головокружение, возбуждение и повышенную двигательную активность, а также беспокойство, депрессию и приступы паники. Со стороны желудочно-кишечного тракта возможны появление тошноты, рвота, расстройства желудка, вздутия живота и потери аппетита. Йохимбе может влиять на мочевую систему и вызывать частое мочеиспускание, заболевания почек и прогрессирующую почечную недостаточность. Использование йохимбе может привести к  покраснению кожи, сыпи, зуду и шелушению. Йохимбе также может взаимодействовать с другими лекарственными средствами и биологически активными добавками, такими как антидепрессанты, стимуляторы, антигистаминные препараты, антибиотики и лекарства, для лечения диабета и артериального давления.
Более того, йохимбе считается небезопасным для беременных и кормящих женщин, а также для тех, кто страдает определенными заболеваниями, в том числе  заболеваниями почек, печени, диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями и нарушениями свертываемости крови.

Если вы хотите похудеть и повысить свои спортивные результаты без ущерба для здоровья, лучше выбрать другие естественные альтернативы.

Например, можно попробовать  следить за своей диетой, поскольку питание  влияет на различные процессы в организме. Поэтому имеет смысл тщательно выбирать употребляемые продукты, стараться отказаться от обработанных продуктов и продуктов, содержащих добавленный сахар. Хорошо обогатить свой рацион продуктами, богатыми высококачественной клетчаткой, они отлично подойдут тем, кто пытается похудеть, а также продуктами, богатыми флавоноидами, которые могут помочь при сексуальной дисфункции.
Еще один совет — хорошо выспаться ночью. Известно, что качественный сон восстанавливает выносливость, когнитивные способности, сексуальное влечение. Вредные привычки и образ жизни могут негативно сказаться на организме, в том числе затрудняя поддержание спортивных результатов и мешая регулировать вес. Чтобы поддерживать свое тело в наилучшем состоянии, откажитесь от курения, избегайте чрезмерного употребления алкоголя, старайтесь не принимать пищу перед сном, увеличте свою физическую активность.

 

Источник: https://nccih.nih.gov/health

свойства и применение в спорте

Йохимбин для жиросжигания и либидо: свойства и применение в спорте

| |

Автор: Слаута Александр — специалист по спортпиту и тренер тренажёрного зала.
Дата: 2015-04-10

Все статьи автора >

Если вы занимаетесь профессионально спортом или просто готовите свое тело к пляжному сезону, то наверняка думали о применении жиросжигателей и увеличении работоспособности в процессе тренировки. Если мы возьмем практически любой жиросжигатель с термогенным эффектом, то увидим, что в составе присутствует йохимбин гидрохлорид (Yohimbine HCL). В данной статье я разберу полезные свойства этого вещества, расскажу, как он применяется в фитнесе и разберу миф, который распространен среди бодибилдеров, по поводу увеличения выработки тестостерона с помощью этого препарата.

Итак, Йохимбин – это вещество, получаемое из африканского растения Йохимбе, растущего в странах Африки и реализуемого в виде экстракта для увеличения мужского либидо. Препарат имеет яркое стимулирующее и симпатолитическое действие. Его часто используют для лечения импотенции и улучшения либидо у мужчин.

Доказанное действие Йохимбина на организм человека:

1. Усиливает термогенез (сжигание жира).
2. Поднимает настроение, увеличивает двигательную активность, увеличивает частоту сердечных сокращений.
3. Усиливает мужское либидо, в случаях его снижения, вызванного переутомлением или стрессом. На основании этого свойства йохимбин был включен в международный список препаратов, которые могут оказывать действие как афродизиак (средство повышающее половое влечение).
4. Стимулирует ЦНС, улучшает концентрацию.

Если говорить простыми словами, то йохимбин способен успешно мобилизовать жирные кислоты для высвобождения энергии. Это свойство схоже с действием эфедрина. Однако йохимбин не усиливает высвобождение адреналина, его прием не влияет на работу сердца и не повышает кровяное давление при разумных дозировках. Самым важным значимым моментом для жиросжигания при приеме йохимбина является замедление альфа-адренергических рецепторов. Вследствие этого норадреналин и катехоламиновый гормон высвобождается интенсивней, что приводит к жиромобилизирующему и термогенному (повышение температуры тела) эффекту.

Применение в спорте

Прием йохимбина перед тренировкой способен привести к намного большему высвобождению норадреналина, по сравнению с обычной тренировкой без применения данной добавки. Так как концентрация альфа 2–адренорецепторов находится в проблемных местах, как у мужчин, так и у женщин, йохимбин целенаправленно блокирует данные рецепторы, его применение оправданно в предсоревновательный период для лучшего и качественного сжигания подкожного жира.

За счет эффективной стимуляции ЦНС и повышения двигательной активности, йохимбин будет не лишним для увеличения продолжительности тренировки и улучшения ее качества.

Йохимбин и тестостерон

Многие спортсмены, в частности бодибилдеры, считают, что йохимбин способен поднимать уровень тестостерона. Однако это не доказано. Это мнение бытует из-за того, что йохимбин входит в состав многих препаратов, которые применяются для лечения импотенции. Вследствие приема данных препаратов усиливалась циркуляция крови в половых органах. Это приводило к улучшению эрекции у мужчин, с соответствующим усилением сексуальной активности. Но все это происходит и при высоком уровне тестостерона.

То есть способность йохимбина усиливать эрекцию, ещё не говорит о его способности повышать уровень тестостерона. Подчеркну, что действие йохимбина на уровень тестостерона не доказано.

Препараты содержащие йохимбин

Препараты, которые содержат йохимбин, могут быть однокомпонентными и многокомпонентными.

Добавки, в составе которых содержится только йохимбин:

Однажды мне попался препарат «Йохимбин гидрохлорид» украинского производства. Количество таблеток 50 по 5мг каждая. Его также можно использовать для вышеперечисленных целей.

Жиросжигающие препараты, в составе которых есть йохимбин:

Применение с другими препаратами

Усиление жиросжигания при приеме йохимбина можно добиться путем приема кофеина в таблетках (около 250 мг перед тренировкой). Это усилит выработку норадреналина. Как правило, если вы используете комплексный жиросжигатель, в составе которого есть йохимбин и безводный кофеин, вам не следует принимать какие-либо препараты, усиливающие липолиз и термогенез.

Дозировки и противопоказания

Обычно йохимбин принимают до тренировки за 30-45 минут. Безопасной дозировкой считается 5-10 мг. Однако, если вы не испытываете дискомфорта, то можете смело повысить её до 20 мг, что усилит процесс жиросжигания.

При приеме могут возникнуть следующие побочные эффекты: колебание артериального давления, возбудимость, бессонница, нарушения сердечного ритма. Если вы почувствуете данные симптомы, то следует снизить дозировку или прекратить прием.

Персональные тренировки по фитнесу от автора этой статьи:

• составление тренировочных программ и питания онлайн,
• снижение и корректировка веса,
• набор мышечной массы,
• ЛФК при различных заболеваниях (в том числе и спины),
• реабилитация после травм,
• Контакты: Вконтакте, Instagram, YouTube, YouTube, VIBER: +375291503882

ПОХОЖИЕ СТАТЬИ

1. Серия жиросжигателей LIPO 6: эффективность и сравнение
2. L-карнитин для похудения: эффективность, свойства и дозировки
3. Виды и принципы действия жиросжигателей
4. 5 БАДов, которые можно применять для снижения веса
5. ТОП 10 лучшего L-карнитина

Преимущества, применение и побочные эффекты

Йохимбин доступен в виде рецептурного препарата под названием гидрохлорид йохимбина для лечения эректильной дисфункции. Однако добавки, продаваемые в виде экстракта коры йохимбе или гидрохлорида йохимбина, также легко доступны без рецепта.

Основные проблемы, связанные с йохимбе в качестве пищевой добавки, — это неточная маркировка продукта и потенциально серьезные побочные эффекты. По этим причинам добавки йохимбе запрещены во многих странах, включая Австралию, Канаду и Великобританию (10).

Сообщения о неточной маркировке

Поскольку диетические добавки не регулируются строго Федеральным управлением по лекарственным средствам (FDA), нет гарантии, что продукт, который вы получаете, соответствует тому, что указано на этикетке.

Исследователи из Гарвардской медицинской школы изучили 49 различных добавок йохимбе и обнаружили, что 78% из них четко не указали, сколько йохимбина содержится в продукте (11).

Более того, добавки, на которых было указано содержание йохимбина, были неточными.Фактическое количество йохимбина в добавках варьировалось от 28% до 147% от того, что было указано на этикетке.

Это вызывает серьезное беспокойство, потому что повышает риск приема более высокой дозы этой добавки, чем вы планировали, что может привести к вредным побочным эффектам.

Побочные эффекты Йохимбе

Прием этих добавок сопряжен с риском нескольких потенциально опасных побочных эффектов.

В одном исследовании были рассмотрены все случаи побочных эффектов йохимбиносодержащих добавок, о которых сообщалось в Калифорнийскую систему борьбы с отравлениями (12).

Наиболее частые побочные эффекты включали расстройство желудочно-кишечного тракта, учащенное сердцебиение, беспокойство и высокое кровяное давление. Некоторые люди даже пережили опасные для жизни события, включая сердечный приступ, судороги и острую травму почек.

Тем не менее, стоит упомянуть, что многие из этих случаев были вызваны продуктами, содержащими несколько других ингредиентов в дополнение к йохимбе, которые могли способствовать побочным эффектам.

Резюме: Прием добавок йохимбе сопряжен с некоторыми потенциальными опасностями, включая неточную маркировку продукта и побочные эффекты.

Йохимбин — полное руководство: дозировка, преимущества и для похудания

Вы в своем уме пытаетесь сбросить эти последние десять фунтов упрямого жира на животе? Неужели ваша толерантность к кофеину настолько высока, что вам нужна чашка кофе или три ложки перед тренировкой только для того, чтобы получить кайф и подавить голод?

Что, если бы я сказал вам, что существует соединение, которое действует на различные метаболические пути в организме, не только сжигая жир, но и увеличивая приток крови к вашим рукам, ступням и репродуктивным органам.

Йохимбин — это химическое вещество, обнаруженное в коре дерева йохимбе (Pausinystalia yohimbe), вечнозеленого дерева, произрастающего в центральной и западной Африке. ^[1] Йохимбин является мощным стимулятором и антагонистом альфа-2-адренорецепторов. ^[2]

Йохимбин увеличивает уровень адреналина в крови и блокирует эти альфа-2 рецепторы, что переводит переключатель сжигания жира из положения «выключено» в положение «включено». ^[3] Умеренные дозы йохимбина увеличивают приток крови к поверхности кожи, верхних и нижних конечностей тела (например,г. руки и ноги). ^[4]

Мощное воздействие йохимбина на кровоток объясняет, почему он используется в традиционной африканской медицине для увеличения сексуального влечения у обоих полов, а также для улучшения силы эрекции у мужчин. ^[1] Сильные стимулирующие свойства йохимбина могут также улучшить спортивные результаты на поле и за его пределами. Организм быстро поглощает и выводит йохимбин.

Для абсорбции половины соединения требуется всего около 10 минут, а для удаления половины соединения требуется всего около 35 минут. ^[5] Это не означает, что вы должны принимать йохимбин перед сном, но это говорит о том, что случайная, неправильно рассчитанная доза не заставит вас уснуть в течение нескольких дней.

Вы можете найти это соединение как самостоятельный ингредиент в форме капсул, таблеток или чая, а также как компонент популярных предтренировочных средств и жиросжигателей. Йохимбин не для всех — даже в умеренных дозах он может увеличивать частоту и тяжесть панических атак у людей с высоким уровнем тревожности, мешать приему лекарств, а также вызывать головные боли, головокружение и тошноту.

Рекомендуемая доза и применение йохимбина

Йохимбин в основном используется как мужчинами, так и женщинами для ускорения сжигания жира без отрицательного воздействия на мышечную массу. Он наиболее эффективен при приеме натощак. Он также используется мужчинами для улучшения кровотока в половом члене и качества эрекции.

Йохимбина гидрохлорид (HCL) является наиболее часто используемой формой этого соединения в обоих случаях. он продается как отдельный продукт в форме таблеток или капсул, а также входит в состав предтренировочных средств и средств для сжигания жира.

Йохимбин HCL химически синтезирован, чтобы предложить источник йохимбина, который не только более экономичен, но также имеет более высокую чистоту и эффективность по сравнению с экстрактом коры йохимбе. Те, кто выбирает естественный путь, могут предпочесть продукты с йохимбином, извлеченным из коры йохимбина, или сушеную кору йохимбина, смоченную в горячей воде.

Дозировка йохимбина гидрохлорида 0,2 миллиграмма на килограмм массы тела, принимаемая натощак сразу после пробуждения или между приемами пищи, ускоряет окисление жиров, не вызывая нежелательных побочных эффектов, таких как высокое кровяное давление или учащенное сердцебиение.[3] В таблице ниже указано, сколько капсул йохимбина HCL по 2,5 мг вам следует принять в зависимости от вашего веса и рекомендуемой дозировки:

Масса в фунтах	Масса в килограммах	миллиграммов йохимбина гидрохлорида в день	Количество капсул 2,5 мг
120	55	11	~ 4
140	64	13	~ 5
160	73	15	~ 6
180	82	16	~ 7
200	91	18	~ 7
220	100	20	~ 8
240	109	22	~ 9

Мужчинам, принимающим йохимбин гидрохлорид из-за его проэректильных преимуществ, следует принимать 5. От 4 до 6 мг три раза в день, но не ожидайте, что результаты будут заметны примерно через две или две недели постоянного приема. ^[4] Не все мужчины ощутят это преимущество, поэтому, если вы не заметите изменений после четырех недель постоянного приема, подумайте о полном прекращении приема добавок.

Как и в случае с любой другой добавкой, начните с консервативной дозы и увеличивайте или уменьшайте дозировку в зависимости от вашей реакции. Самое главное, не ожидайте, что йохимбин HCL станет чудодейственным соединением — он не избавится от жира в одночасье и не заменит такие лекарства, как Виагра®.

Более глубокий взгляд на преимущества йохимбина

Йохимбин в основном используется для увеличения липолиза, расщепления жиров и высвобождения жирных кислот в организме, а также для улучшения эректильной функции у мужчин. Йохимбин является мощным стимулятором, который также полезен для увеличения количества химических веществ, ответственных за полет или полет в крови.

Двадцать элитных футболистов принимали либо 10 мг йохимбина гидрохлорида, либо плацебо (таблетки целлюлозы) два раза в день в течение 21 дня подряд. Йохимбин не влиял на мышечную массу или физическую работоспособность, но значительно снижал общую жировую массу и, следовательно, процентное содержание жира в организме по сравнению с плацебо. ^[6]

Те, кто употреблял йохимбин, потеряли почти на 30% больше жира и испытали на 31% большее снижение процентного содержания жира в организме по сравнению с участниками группы плацебо. Ни одна из групп не сообщила об отрицательных побочных эффектах от приема 10 мг йохимбина HCL два раза в день. Эти результаты показывают, что мощный эффект йохимбина в плане похудания распространяется даже на самых опытных спортсменов с уже низким уровнем жира.

Острое потребление йохимбина, по-видимому, значительно улучшает скорость и интенсивность вашей реакции «бей или беги».Во время этой реакции срабатывает симпатическая нервная система, выделяя в кровь норэпинефрин, обычно называемый гормоном адреналина.

Большинство людей замечают расширение зрачков, повышение артериального давления и частоты сердечных сокращений в этом состоянии. Хотя такая реакция не дает преимуществ во всех сценариях, она может быть полезной, когда требуется быстрое принятие решений и действий.

Пероральный прием от 20 до 40 миллиграммов йохимбина значительно увеличивает высвобождение норадреналина из симпатических нервов и высвобождение адреналина из надпочечников в кровь. ^[7]

Второе исследование показало, что 10 мг йохимбина значительно повышали уровни как норадреналина, так и дофамина в крови, но не повышали кровяное давление у здоровых людей. ^[8] Дофамин, также известный как химическое вещество, обеспечивающее хорошее самочувствие, является прекурсором для образования норадреналина и адреналина. ^[9]

Исследование 23 человек показало, что доза йохимбина в 0,4 мг / кг не только повышает уровень норадреналина в крови, артериальном давлении и частоте сердечных сокращений, но также увеличивает частоту импульсивных реакций. Эти скорости отклика измеряются количеством импульсных ошибок, смещений отклика и времени реакции на немедленную задачу памяти. ^[10]

В большинстве завершенных к настоящему времени исследований на людях изучается влияние перорального приема йохимбина на эректильную дисфункцию (ЭД) у мужчин. Метаанализ семи рандомизированных плацебо-контролируемых исследований показал, что йохимбин значительно более эффективен при лечении ЭД по сравнению с плацебо. ^[11] Эти данные не сравнивали йохимбин с лекарствами, отпускаемыми по рецепту, такими как Виагра®, которые предназначены для лечения ЭД.

В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании 86 субъектов получали либо 30 мг йохимбина HCL, разделенные на три дозы, либо плацебо ежедневно в течение восьми недель. Исследователи измеряют как субъективные, так и объективные критерии на полпути и в конце исследования.

Йохимбин значительно повысил субъективные показатели сексуального желания, сексуального удовлетворения, частоты половых контактов и качества эрекции во время полового акта. Каждый субъект также прошел исследование сна, и исследователи обнаружили, что йохимбин также объективно увеличивает жесткость эрекции во время сна. ^[12] Йохимбин, по-видимому, облегчает как физические, так и психологические симптомы, связанные с ЭД.

Противоречивое исследование с участием 22 субъектов показало, что ежедневная доза 100 мг йохимбина в течение 30 дней существенно не улучшила ригидность полового члена. У трех субъектов наблюдалось заметное увеличение ригидности полового члена, а у двенадцати субъектов наблюдалось частичное увеличение ригидности. ^[13] Эти данные не полностью исключают использование йохимбина для лечения эректильной дисфункции, но предполагают, что эффекты соединения, даже при очень высоких дозировках, будут вызывать различные реакции в аналогичной популяции.

29 мужчин с эректильной и оргазмической дисфункцией потребляли не менее 20 миллиграммов йохимбина в день. Исследователи обнаружили, что йохимбин помог 55% пациентов достичь оргазма посредством мастурбации или полового акта. ^[14]

В заключительном исследовании, которое мы рассмотрим в этой статье, использовался новый подход: 16 здоровым мужчинам вводили 7,7 миллиграммов тартрата йохимбина и 6 граммов глутамата L-аргинина и сравнивали его с плацебо. В зависимости от группы, каждый субъект был случайным образом распределен для приема плацебо в течение одной недели и нового соединения в течение другой недели.

Исследователи обнаружили, что это соединение, содержащее 6 мг йохимбина гидрохлорида и 3,25 г L-аргинина, значительно улучшило эректильную функцию у пациентов с ЭД от легкой до умеренной. ^[15] L-аргинин — это аминокислота, которая действует как предшественник и играет важную роль в производстве оксида азота. Йохимбин в сочетании с соединением, стимулирующим выработку оксида азота, может быть идеальной комбинацией для значительного уменьшения или устранения симптомов эректильной дисфункции.

Йохимбин Часто задаваемые вопросы

Где я могу найти Йохимбин сегодня?

Йохимбин можно найти как самостоятельный ингредиент или как часть смеси в предтренировочных и жиросжигающих добавках в виде порошка, таблеток и жидкости. Вы можете проверить самую продаваемую добавку йохимбина на сайте Tiger Fitness здесь: MTS Nutrition Yohimbine HCl.

Безопасен ли Йохимбин и можно ли его комбинировать с другими добавками?

При использовании в умеренных количествах у здоровых людей йохимбин является безопасной добавкой для повышения метаболизма и сжигания жира. Три наиболее распространенных побочных эффекта, связанных с употреблением йохимбина, включают повышенное беспокойство, артериальное давление и уровень кортизола. ^[3]

Если у вас возникнут какие-либо из этих проблем, значительно снизьте дозу или полностью прекратите использование йохимбина.Другие возможные побочные эффекты могут включать учащение пульса, головную боль, головокружение, тошноту, рвоту, тремор или бессонницу. ^[1]

Не принимайте йохимбин, если вы предрасположены к приступам паники, принимаете психологические препараты, страдаете биполярным расстройством, депрессией, сердечными заболеваниями, заболеваниями почек, печени или принимаете ингибиторы моноаминоксидазы (МАО). ^{[1] [3] [4]}

Регулярное употребление йохимбина Если вы в остальном здоровый человек, не позволяйте этим предупреждениям полностью отговорить вас от употребления йохимбина — это может быть именно то, что вам нужно, чтобы сжечь этот стойкий жир. или улучшить свои показатели в спальне.

Йохимбин можно смешивать с другими добавками для улучшения качества эрекции и / или ускорения потери жира. Если вы употребляете йохимбин для улучшения эрекции, добавьте его вместе с роговой козьей травой. ^[3] Модели на животных поддерживают дозу йохимбина 0,2 мг / кг массы тела вместе с дозой от 55 до 110 мг рогового козьего травки для значительного увеличения силы эрекции. ^[16]

Больше не лучше с этими двумя добавками — чрезмерное количество йохимбина может иметь вредные, а в некоторых случаях смертельные эффекты, в то время как количество роговой козы сверх рекомендуемой дозы просто облегчит ваш кошелек с небольшой дополнительной пользой.

Список литературы

1) Йохимбе. Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья, Национальные институты здравоохранения, июль 2012 г., данные по состоянию на октябрь 2016 г.
2) Список лекарств — Йохимбин (PAUSINYSTALIA YOHIMBE). LiverTox, Национальная медицинская библиотека США, сентябрь 2016 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
3) Orwell, Sol, et al. «Йохимбин — научный обзор использования, дозировки, побочных эффектов». Examine.com, 2016 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
4) Йохимбин (оральный путь). Клиника Мэйо, Micromedex, 1 апр.2015, по состоянию на октябрь 2016 г.
5) Owen, J. A., et al. «Фармакокинетика йохимбина у человека». Национальный центр биотехнологической информации, Eur J Clin Pharmacol., 1987, доступ в октябре 2016 г.
6) Остойич, С. М. «Йохимбин: влияние на состав тела и выполнение упражнений у футболистов». Национальный центр биотехнологической информации, Res Sports Med., Декабрь 2006 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
7) Murburg, M. M., et al. «Влияние йохимбина на функцию симпатической нервной системы человека. «Национальный центр биотехнологической информации, J Clin Endocrinol Metab, октябрь 1991 г., доступ в октябре 2016 г.
8) Муссо, Н.Р. и др.» Влияние йохимбина на артериальное давление и плазменные катехоламины при гипертонии человека «. Национальный центр биотехнологической информации , Am J Hypertens., Июнь 1995 г., доступ в октябре 2016 г.
9) Musacchio JM (2013). «Глава 1: Ферменты, участвующие в биосинтезе и разложении катехоламинов». In Iverson L. Biochemistry of Biogenic Amines. Springer. Pp. . 1? 35
10) Суонн, Алан К.и другие. «Норэпинефрин и импульсивность: эффекты острого йохимбина». Психофармакология 229.1 (2013): 83–94. ЧВК. Интернет. Октябрь 2016 г.
11) Эрнст Э. «Йохимбин для лечения эректильной дисфункции: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических испытаний». Национальный центр биотехнологической информации, J Uro, февраль 1998 г., дата обращения — октябрь 2016 г.
12) Vogt, H. J., et al. «Двойное слепое плацебо-контролируемое исследование безопасности и эффективности йохимбина гидрохлорида при лечении неорганической эректильной дисфункции. «Национальный центр биотехнологической информации, Int J Impot Res., Данные по состоянию на октябрь 2016 г.
. 13) Телокен, К., и др.» Терапевтические эффекты высокой дозы йохимбина гидрохлорида на органическую эректильную дисфункцию «. Национальный центр биотехнологической информации, Дж. Urol, январь 1998 г., дата обращения: октябрь 2016 г.
14) Адении, А.А., и др. «Йохимбин в лечении оргазмической дисфункции». Национальный центр биотехнологической информации, Asian J Androl., Май 2007 г., доступ октябрь 2016 г.
15) Kernohan, AFB et al.Комбинация перорального йохимбина / l-аргинина (NMI 861) для лечения мужской эректильной дисфункции: исследование фармакокинетики, фармакодинамики и взаимодействия с внутривенным введением нитроглицерина у здоровых мужчин. Британский журнал клинической фармакологии 59.1 (2005): 85–93. ЧВК. Интернет. Октябрь 2016 г.
16) Оруэлл, Сол и Куртис Франк. «Horny Goat Weed — Научный обзор использования, дозировки, побочных эффектов». Examine. com, 2016 г., дата обращения: октябрь 2016 г.

Работает ли Йохимбе при эректильной дисфункции (ЭД)?

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу.Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и государственных учреждений. Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

В отделе мужского здоровья витаминного магазина нельзя бросить испанку, не попробовав «мужскую добавку», содержащую йохимбе. Это древнее растение, извлеченное из дерева, уже давно известно как афродизиак. Но это не обязательно даст вам дрова.Прочтите, чтобы узнать почему.

• Йохимбе — трава, извлекаемая из коры африканского дерева. Его действующее вещество — йохимбин.
• На протяжении веков йохимбе считался афродизиаком. Он доступен без рецепта во многих добавках, повышающих сексуальность.
• Некоторые исследования показывают, что йохимбе может быть эффективным естественным средством лечения эректильной дисфункции (ЭД).
• Но серьезных побочных эффектов не поступало.
• Всегда лучше обратиться за медицинской помощью, если у вас ЭД; это может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем.

Йохимбе (йохимбе) — пищевая добавка, приготовленная из коры африканского вечнозеленого дерева (Pausinystalia yohimbe). Он использовался в традиционной западноафриканской медицине на протяжении тысяч лет.

Йохимбин, активный ингредиент коры йохимбе, представляет собой алкалоид, который часто встречается в добавках, которые продаются как усилители мужской половой жизни.

Объявление

Получите скидку до 50 долларов на первый месяц лечения ED

Реал, У.Врач, имеющий лицензию S., рассмотрит вашу информацию и свяжется с вами в течение 24 часов.

Узнать больше

Некоторые исследования показывают, что йохимбе может облегчить симптомы ЭД, хотя это неоднозначно. Фактически, лекарство под названием гидрохлорид йохимбина (йохимбин HCl) было назначено для лечения эректильной дисфункции с 1930-х годов. Это один из старейших рецептурных препаратов, когда-либо разработанных для лечения ЭД. (И это другой состав, чем экстракт коры йохимбе, который можно купить без рецепта в продуктовом или витаминном магазине.) Но независимо от того, насколько вы энтузиастом винтажа, репутация продуктов йохимбе не обязательно положительная.

Исследователи предполагают, что йохимбин может работать, увеличивая приток крови к половому члену (Cui, 2015).

Согласно обзору исследований 2015 года, опубликованному в журнале Journal of Sexual Medicine , авторы отметили, что в семи плацебо-контролируемых испытаниях было установлено, что йохимбин превосходит плацебо в лечении ЭД и что побочные эффекты возникают редко.Исследователи назвали йохимбин «одним из наиболее многообещающих натуральных продуктов для лечения ЭД». Однако они отметили, что ни в одном исследовании не проводилось прямое сравнение эффективности ингибиторов ФДЭ5 (препаратов, включая Виагру и Сиалис, которые являются препаратами первой линии для лечения ЭД) с йохимбином (Cui, 2015).

Некоторые эксперты предостерегают от приема добавок йохимбе, ссылаясь на возможные побочные эффекты, такие как высокое кровяное давление, и на тот факт, что дозировки могут быть неточно обозначены, потому что добавки не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

Йохимбе может способствовать снижению веса. Одно небольшое исследование показало, что 20 полных женщин, которые в течение трех недель придерживались низкокалорийной диеты и принимали добавки йохимбина, потеряли больше веса, чем женщины, принимавшие плацебо. Но за этим исследованием не последовало более обширное исследование (Kucio, 1991).

Некоторые добавки, содержащие йохимбе, заявляют, что они могут улучшить спортивные результаты. Нет значительных научных исследований, подтверждающих это утверждение.

Добавки Йохимбе продаются в виде экстрактов, капсул, порошка и таблеток.

Добавки

, в отличие от лекарств, отпускаемых по рецепту, не регулируются FDA, поэтому нет возможности гарантировать чистоту или эффективность любого вида, который вы покупаете. Каждый раз, когда вы берете одну из них, вы фактически бросаете кости.

Plus, в частности, добавки йохимбе могут иметь неправильную маркировку, что может быть опасно. В 2015 году исследователи протестировали 49 популярных добавок, содержащих йохимбе, и обнаружили, что 39% из них были опасно сильными и содержали столько же травы, сколько и гидрохлорид йохимбина, отпускаемый по рецепту.Часть йохимбина была синтетической. Только 2 из 49 добавок предоставили точную информацию о количестве содержащегося в них йохимбе и информацию о потенциальных побочных эффектах йохимбе (Cohen, 2015).

Сообщенные побочные эффекты йохимбе включают высокое кровяное давление, боль в животе, учащенное сердцебиение, беспокойство, головные боли, бессонницу и потоотделение. Возможны серьезные побочные эффекты: по данным Национального института здоровья, употребление йохимбе было связано с сердечными приступами и судорогами (NIH, 2016).

Йохимбе может быть опасен для людей с определенными заболеваниями или принимать вместе с определенными лекарствами. Людям с высоким кровяным давлением, заболеваниями печени, почек, доброкачественной гипертрофией простаты или психическими расстройствами, такими как депрессия, биполярное расстройство или посттравматическое стрессовое расстройство, не следует принимать йохимбе (MSKCC, без даты).

Согласно медицинским исследованиям, прием высоких доз йохимбе был фатальным (Anderson, 2013).

Всегда говорите со своим врачом о лекарствах и добавках, которые вы принимаете, прежде чем начинать принимать какие-либо травяные добавки.

ED, неспособность поддерживать или поддерживать эрекцию, достаточную для удовлетворения секса, является наиболее распространенной сексуальной дисфункцией. ЭД может означать, что вы потеряете эрекцию, у вас будет более мягкая эрекция, менее частая эрекция, эрекция, которая длится не так долго, как вам хотелось бы, или отсутствие утренней эрекции.

Частая ЭД (или ухудшение симптомов ЭД) может быть ранним признаком более серьезных проблем со здоровьем, таких как болезни сердца, инсульт, высокое кровяное давление, диабет, депрессия или нарушение гормонального баланса.

Поэтому очень важно обратиться к врачу с ЭД при первых признаках проблемы. Если вы решите попробовать лечить ЭД травяными добавками, вы можете упустить из виду более серьезную медицинскую проблему.

ED может случиться с большинством парней в какой-то момент их жизни, поэтому пора перестать испытывать стыд или смущение, связанные с ED. Игнорирование симптомов ЭД из-за смущения может означать потенциально опасные для жизни проблемы со здоровьем в будущем, если причиной ЭД является основное заболевание.

Если вы страдаете эректильной дисфункцией, обратитесь к врачу прямо сейчас. И прочтите наше экспертное руководство по ЭД, включая методы лечения ЭД, распространенные причины ЭД и то, как действуют лекарства от ЭД (например, виагра или силденафил).

1. Андерсон, К., Андерсон, Д., Харре, Н., и Уэйд, Н. (2013). Пример из практики: два сообщения о смертельных случаях острой интоксикации йохимбином. Журнал аналитической токсикологии, 37 (8), 611–614. DOI: 10.1093 / jat / bkt057, https://academic.oup.com/jat/article/37/8/611/776068
2. Коэн, П.А., Ван, Ю. Х., Маллер, Г., Десуза, Р., и Хан, И. А. (2015). Фармацевтические количества йохимбина содержатся в пищевых добавках в США. Тестирование и анализ наркотиков, 8 (3-4), 357–369. DOI: 10.1002 / dta.1849, https://www.health.harvard.edu/vitamins-and-supplements/in-the-journals-yohimbe-supplements-found-to-be-dangerously-strong
3. Цуй Т., Ковелл Р. К., Брукс Д. К. и Терлеки Р. П. (2015). Руководство уролога по ингредиентам, содержащимся в самых популярных нутрицевтиках для мужского сексуального здоровья.Журнал сексуальной медицины, 12 (11), 2105–2117. DOI: 10.1111 / jsm.13013, https://www.jsm.jsexmed.org/article/S1743-6095(15)34439-8/fulltext
4. Кучио, К., Йондерко, К., и Пикорска, Д. (1991). Йохимбин действует как средство для похудения? Европа PMC, 27 (10), 550–556, https://europepmc.org/article/med/1955308
5. Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга. (нет данных). Йохимбе. Получено 13 мая 2020 г. с https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/yohimbe
.
6. NIH.(2016, сентябрь). Йохимбе. Получено 13 мая 2020 г. с https://www.nccih.nih.gov/health/yohimbe
.

Подробнее

Использование, побочные эффекты и предупреждения

Йохимбе — вечнозеленое дерево, произрастающее в Западной и Центральной Африке. Люди использовали соединения коры в качестве афродизиака, для лечения эректильной дисфункции и для улучшения спортивных результатов.

Несмотря на то, что он широко доступен в качестве добавки, существует ограниченное количество доказательств, подтверждающих заявления многих производителей о йохимбе.

Продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию о йохимбе, включая его использование и возможные побочные эффекты.

Йохимбе — это разновидность вечнозеленого дерева. Его научное название — Pausinystalia yohimbe .

Кора дерева йохимбе содержит соединение под названием йохимбин. Производители делают из коры йохимбе капсулы, экстракты и таблетки.

Некоторые фармацевтические компании используют соединение под названием гидрохлорид йохимбина в составе своих лекарств от эректильной дисфункции. Этот продукт отличается от коммерческих добавок.

Как и все добавки, Ассоциация по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) не регулирует качество добавок йохимбе. В результате прочность и качество разных продуктов могут отличаться.

По данным Национального центра дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH), люди давно используют кору йохимбе для приготовления чая в качестве афродизиака.

Кроме того, люди используют йохимбе в качестве пищевой добавки для:

Согласно NCCIH, отпускаемые по рецепту лекарства, в которых используется это растение, обычно содержат гидрохлорид йохимбина, который не входит в состав добавок, отпускаемых без рецепта.

Онкологический центр Мемориала Слоуна Кеттеринга отмечает, что новые лекарства заменили использование лекарств на основе йохимбе для лечения эректильной дисфункции.

И NCCIH, и Мемориальный онкологический центр им. Слоуна Кеттеринга указывают, что практически отсутствуют доказательства в поддержку предполагаемого использования добавок йохимбе.

Потенциальные побочные эффекты йохимбе включают:

• проблемы с желудком, такие как диарея и тошнота
• беспокойство
• высокое кровяное давление
• тахикардия (учащенное сердцебиение)

Другие побочные эффекты могут включать:

психиатрические симптомы, такие как чувство тревоги или нервозности
• головокружение
• проблемы с мочеиспусканием
• кардиотоксичность или повреждение сердечной мышцы
• нерегулярное сердцебиение

NCCIH указывает, что люди, которые обращались к токсикологам по поводу побочных эффектов добавки йохимбе, были больше скорее всего, потребуется медицинское вмешательство, чем людям, обращавшимся за помощью в борьбе с отравлениями в отношении других веществ.

Людям следует прекратить прием добавок йохимбе, если они заметят какие-либо негативные побочные эффекты. Если побочные эффекты серьезны, важно позвонить в токсикологический центр или обратиться за неотложной медицинской помощью.

Людям, планирующим принимать добавки йохимбе, перед этим следует поговорить со своим врачом. Врач может предложить более безопасную регулируемую альтернативу.

Людям также следует с осторожностью подходить к выбору добавки йохимбе. Этикетка может указывать или не указывать количество йохимбе в продукте, которое может варьироваться в зависимости от марки.

Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что только 2 из 49 брендов, доступных в США, сообщили как о количестве йохимбина в своем продукте, так и об известных побочных эффектах.

Йохимбе может увеличить риск опасных проблем со здоровьем, включая сердечные приступы и судороги.

Беременным и кормящим женщинам не следует принимать добавки йохимбе из-за риска серьезных побочных эффектов.

Кроме того, люди со следующими состояниями не должны принимать добавки йохимбе:

• болезни сердца
• психические расстройства
• болезнь Паркинсона
• язвы желудка
• болезни почек, щитовидной железы или печени
• аритмии половых органов
воспалительные заболевания половых органов расстройства
• высокое кровяное давление
• судорожные расстройства
• увеличенная простата

Йохимбе может отрицательно взаимодействовать с некоторыми лекарствами. По данным Мемориального онкологического центра им. Слоуна Кеттеринга, человек не должен принимать добавки йохимбе, если он принимает антидепрессанты, противоотечные средства или диетические средства.

Человек, принимающий какие-либо из следующих лекарств, должен избегать приема добавок йохимбе:

• клонидин (катапрес)
• метамфетамин (дезоксин)
• бупропион (велбутрин)
• фенотиазины, сильнодействующие,
обезболивающие
• другие препараты для снижения артериального давления

Добавки йохимбе имеют множество возможных побочных эффектов, предупреждений и потенциальных лекарственных взаимодействий.

В результате человеку следует поговорить со своим врачом, прежде чем покупать или использовать добавки йохимбе.

Человек, который в настоящее время принимает йохимбе, должен сообщить об этом своему врачу. Любой, кто замечает побочные эффекты при приеме этих добавок, должен немедленно прекратить их использование или позвонить по номеру экстренной помощи в случае серьезных реакций.

Совет: Йохимбин HCL: что вам нужно знать

Убедитесь, что вы не путаете это с корой йохимбе, которую сложно правильно дозировать и которая часто может вызывать тошноту или тошноту.Йохимбин также является стимулятором, но более конкретно известен как «антагонист рецепторов альфа-2-адренорецепторов».

Он уникален своей способностью по существу «блокировать» альфа-2-рецепторы в жировых клетках, а участки с упорным жиром связаны с участками, богатыми этими альфа-2 рецепторами.

Известно, что области, богатые альфа-2, имеют плохое кровоснабжение, поэтому, даже когда мы тренируемся, трудно мобилизовать и переместить эти жирные кислоты. Они также, по-видимому, препятствуют потере жира посредством передачи сигналов HSL (гормоночувствительной липазы), которая является ключевым ферментом, высвобождающим жир в организме.Итак, теоретически, если мы можем попытаться отключить эти альфа-2 рецепторы, мы сможем увеличить кровоток, а также включить липолиз (сжигание жира) в труднодоступных местах.

Я несколько раз использовал йохимбин на себе и своих клиентах, чтобы привести нас в состояние соревнований, и всегда замечал значительную разницу как в скорости, так и в степени потери жира с помощью йохимбина. Теперь это основной продукт в моем арсенале для похудания, и я искренне удивлен, что все больше людей не используют его отдельно или в составе рецептуры.

Популярное время для приема йохимбина — это утром натощак, за 20 минут до утреннего кардио. (Это связано с тем, что действие йохимбина сводится на нет приемом пищи, особенно скачками инсулина.) Если по какой-то причине вы не можете выполнять кардио натощак, принимайте его примерно через 2-4 часа после неуглеводной еды, чтобы позвольте эффектам усилиться.

Что касается дозирования, наиболее эффективная доза йохимбина составляет около 0,2 мг / кг. Но начните с более низкой дозы, особенно если она входит в состав средства для похудения, который содержит другие ингредиенты.Если вы используете его отдельно, постепенно увеличивайте дозу. Помните, что йохимбин является стимулятором и может вызывать нервозность.

Связанные: Формула для похудания Professional Strength

Связанные: Одна добавка, без которой вы не можете жить

Йохимбе | PeaceHealth

1. Duke J. Справочник по лекарственным травам CRC. Бока-Ратон, Флорида: CRC Press, 1985, 351.

2. Райли А.Дж.Йохимбин в лечении эректильного расстройства. Br J Clin Pract 1994; 48: 133-6.

3. Эрнст Э., Питтлер М. Х. Йохимбин для лечения эректильной дисфункции: систематический обзор и метаанализ рандомизированных клинических исследований. J Urol 1998; 159: 433-6.

4. Кэри MP, Johnson BT. Эффективность йохимбина в лечении эректильного расстройства: четыре метааналитических интеграции. Arch Sex Behav 1996; 25: 341.

5.Кунелиус П., Хаккинен Дж., Луккаринен О. Эффективны ли высокие дозы йохимбина гидрохлорида при лечении импотенции смешанного типа? Проспективное рандомизированное контролируемое двойное слепое перекрестное исследование. Урол 1997; 49: 441-4.

6. Манн К., Клинглер Т., Ноэ С. и др. Влияние йохимбина на сексуальный опыт, ночное набухание и ригидность при эректильной дисфункции. Arch Sex Behav 1996; 25: 1-16.

7. Гольдберг К.А. Йохимбин в лечении мужской эректильной сексуальной дисфункции — клинический обзор. Сегодняшние тенденции J New Dev Clin Med 1996; 14: 25-33.

8. Каппиелло А., Макдугл С.Дж., Мейлсон Р.Т. и др. Йохимбиновое увеличение флувоксамина при рефрактерной депрессии: простое слепое исследование. Biol Psychol 1995; 38: 765-7.

9. Факты о лекарствах и их сравнение. Сент-Луис: факты и сравнения, 1998, 3659.

10. Блюменталь М., Буссе В.Р., Голдберг А. и др. (ред.). Полные монографии Комиссии E: терапевтическое руководство по лекарственным травам. Бостон, Массачусетс: Коммуникации интегративной медицины, 1998, 382-3.

11. Гольдберг К. А. Йохимбин в лечении мужской эректильной сексуальной дисфункции — клинический обзор. Сегодняшние тенденции J New Dev Clin Med 1996; 14: 25-33.

12. Факты о лекарствах и их сравнение. Сент-Луис: факты и сравнения, 1998, 3659.

13. Friesen K, Palatnick W, Tenenbein M. Доброкачественное течение после массивного приема йохимбина. J Emerg Med 1993; 11: 287-8.

14. Bremner JD, Innis RB, Ng CK, et al. Измерение с помощью позитронно-эмиссионной томографии церебральных метаболических коррелятов приема йохимбина при посттравматическом стрессовом расстройстве, связанном с боевыми действиями. Arch Gen Psychiatry 1997; 54: 246-54.

15. Чарни Д.С., Вудс ЮЗ, Гудман В.К., Хенингер ГР. Нейробиологические механизмы панической тревоги: биохимические и поведенческие корреляты панических атак, вызванных йохимбином. Am J Psychiatry 1987; 144: 1030-6.

9 Йохимбин (HCl) Преимущества + дозировка, отзывы, риски

Йохимбин — это добавка, известная своим использованием для лечения эректильной дисфункции и помощи в потере веса. Однако йохимбин также имеет множество потенциальных побочных эффектов, и его следует принимать с осторожностью. Читайте дальше, чтобы узнать о его пользе для здоровья и побочных эффектах.

Что такое йохимбин?

Йохимбе ( Pausinystalia yohimbe) — это название вечнозеленого дерева, произрастающего в Западной и Центральной Африке.Кора дерева содержит активное соединение под названием йохимбин. Кора йохимбе традиционно использовалась как афродизиак.

В Соединенных Штатах йохимбин был разработан в рецептурном препарате для лечения эректильной дисфункции. В этой форме он более известен как гидрохлорид йохимбина и широко использовался, особенно до появления виагры [1].

Йохимбина гидрохлорид можно также найти в виде добавок, отпускаемых без рецепта.

Механизмы

• Йохимбин блокирует альфа-1 и альфа-2 адренорецепторы, повышая уровень адреналина и дофамина и снижая уровень серотонина.Блокирование этих рецепторов также увеличивает кровяное давление, высвобождает инсулин и снижает уровень сахара в крови [2].

• Йохимбин блокирует рецепторы серотонина-1B, -1D, -2A и -2B (5-HT1B, 5-HT1D, 5-HT2A и 5-HT2B), а также дофамин-2 и дофамин-3 (D2 и D3) рецепторы [3].

Преимущества и применение йохимбина

Возможно эффективен для:

1) Эректильная дисфункция

Мета-анализ 7 исследований показал, что йохимбин эффективен для лечения эректильной дисфункции 4 [ ].

Исследование 82 пациентов с эректильной дисфункцией показало, что один месяц йохимбина улучшил эрекцию у 28 пациентов [5].

Комбинация йохимбина и L-аргинина была безопасной и эффективной для лечения легкой и умеренной эректильной дисфункции у 40 пациентов мужского пола [6].

Йохимбин повышает сексуальное возбуждение , мотивацию , и частоту эякуляции у самцов крыс [7].

Хотя йохимбин иногда назначают при эректильной дисфункции, его в основном заменяют более безопасными и эффективными препаратами, такими как Виагра, Сиалис, Левитра и Стендра.

Недостаточно доказательств для:

1) Сжигание жира и потеря веса

Исследование с участием 20 спортсменов показало, что ежедневных добавок йохимбина снижали уровень жира в организме с 9 . от 3 до 7 . 1% [8].

Употребление йохимбина перед тренировкой или во время голодания увеличивало расщепление жира в трех небольших клинических испытаниях [9, 10, 11].

У худых и страдающих ожирением мышей йохимбин снижал аппетит и потребление пищи [12].

Хотя и многообещающе, но доказательства в пользу использования йохимбина для похудания получены из нескольких небольших клинических испытаний и исследования на мышах. Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы более масштабные и надежные клинические испытания.

2) Страх и социальная тревога

Угасание страха — это форма терапии, которая помогает избавиться от страха перед определенными объектами, животными или людьми [13].

В нескольких исследованиях (как на животных, так и на людях) было обнаружено, что йохимбин может помочь в борьбе с исчезновением, повышая уровень норадреналина [14, 15, 16, 17].

В исследовании с участием 40 пациентов с социальным тревожным расстройством йохимбин уменьшал социальную тревожность и улучшал настроение [18].

Опять же, результаты многообещающие, но недостаточные, чтобы утверждать, что йохимбин уменьшает страх и социальную тревогу. Требуются дальнейшие клинические исследования.

3) Сгустки крови

Помимо других функций, адреналин контролирует свертывание крови. Чрезмерное свертывание крови может привести к инсульту, сердечному приступу и почечной недостаточности [19].

Несколько клинических испытаний показали, что йохимбин снижает свертываемость крови, блокируя альфа-2-адренорецепторы и превращая адреналин в норэпинефрин.Поскольку все они были небольшими, их результаты нельзя считать окончательными, пока не будут проведены более масштабные и надежные испытания [20, 21, 22].

4) Диабет 2 типа

В исследовании с участием 50 больных диабетом йохимбин помог контролировать уровень сахара в крови за счет повышения уровня инсулина [23].

Лечение йохимбином также снижает уровень глюкозы в крови и повышает уровень инсулина у диабетических крыс [24].

Однако одно клиническое испытание и исследование на крысах не могут считаться убедительным доказательством того, что йохимбин улучшает диабет 2 типа.Необходимы дополнительные клинические испытания на больших популяциях.

5) Память

Исследование с участием 36 взрослых показало, что йохимбин улучшает долговременную память за счет повышения уровня норадреналина [25].

Однако одно исследование показало, что йохимбин снижает рабочую память у крыс [26].

Опять же, доказательства, подтверждающие эту потенциальную пользу для здоровья, получены только в результате небольшого клинического испытания. Для подтверждения этих предварительных результатов необходимы дальнейшие клинические исследования.

6) Синдром сухости во рту

Ксеростомия, также известная как синдром сухости во рту, вызвана уменьшением количества вырабатываемой слюны.

Небольшое исследование с участием 20 человек показало, что йохимбин увеличивает секрецию слюны [27].

Другое исследование с участием 10 человек с сухостью во рту, вызванной приемом антидепрессантов, показало, что йохимбин увеличивает слюноотделение в 3,5 раза [28].

Йохимбин также увеличивает секрецию слюны у собак [29].

Йохимбин может помочь при сухости во рту, увеличивая уровень ацетилхолина . Этот нейротрансмиттер увеличивает выработку слюны и контролируется альфа-2-адренорецепторами. Люди с ксеростомией часто страдают от недостатка ацетилхолина [29, 27, 30].

Опять же, результаты многообещающие, но доказательства основаны на слишком небольшом количестве исследований, чтобы считать их окончательными. Для их подтверждения необходимы дальнейшие клинические исследования на более крупных популяциях.

7) Боль

В одном исследовании йохимбин (0,18 мг / фунт) уменьшал боль при испытании на давление пальца у 24 человек с хронической болью в спине.Однако он уменьшал боль только у людей с низким артериальным давлением и был неэффективен у 32 здоровых людей [31].

Йохимбин уменьшал боль у травмированных крыс по сравнению с морфином в качестве обезболивающего [32].

Необходимы дополнительные, более надежные клинические исследования, чтобы пролить свет на влияние йохимбина на боль.

8) Когнитивные способности

У 24 студентов университета йохимбин улучшил успеваемость по математике. Однако количество ошибок увеличилось [33].

Одно клиническое испытание с небольшим количеством участников явно недостаточно доказательств для поддержки использования йохимбина в качестве усилителя когнитивных функций. Требуются дальнейшие клинические исследования.

Исследования на животных (отсутствие доказательств)

Нет клинических данных, подтверждающих использование йохимбина при каких-либо состояниях, перечисленных в этом разделе. Ниже приводится краткое изложение существующих исследований на животных, которые должны направить дальнейшие исследования. Однако перечисленные исследования не следует интерпретировать как поддерживающие какую-либо пользу для здоровья.

Здоровье почек

Предварительная обработка йохимбином уменьшала воспаление и улучшала функцию почек у крыс с повреждениями почек [34].

Артрит

У мышей с ревматоидным артритом йохимбин уменьшал воспаление суставов, повышал уровень антиоксидантов и предотвращал повреждение суставов [35].

Йохимбин в комбинации с другими соединениями

1) С наксолоном для СПКЯ (с наксолоном для СПКЯ)

Синдром поликистозных яичников — это группа симптомов, которые возникают у женщин с избыточным уровнем андрогенов (мужских гормонов).

Йохимбин в сочетании с налоксоном (препарат, который лечит передозировку опиоидов) улучшил симптомы СПКЯ у кроликов [36].

2) С берберином предотвращает повреждение органов от сепсиса (с берберином от сепсиса)

Сепсис — это состояние, при котором ткани повреждены во время реакции организма на инфекцию.

Йохимбин и берберин снижают количество воспалительных молекул-посредников (хемокинов) и предотвращают повреждение иммунных клеток (нейтрофилов) множественных органов у мышей с сепсисом [37].

Добавки

Хотя добавки йохимбина коммерчески доступны, они не были одобрены FDA для медицинского применения из-за отсутствия надежных клинических исследований. Правила устанавливают стандарты производства добавок, но не гарантируют их безопасность или эффективность. Перед приемом йохимбина посоветуйтесь с врачом.

Меры предосторожности при приеме добавок йохимбина

Количество йохимбина во многих продуктах неизвестно, потому что они часто неправильно маркируются.Исследование 49 добавок йохимбина показало, что только 2 предоставили точную маркировку и информацию [38].

Количество йохимбина колебалось от 0 до 12,1 мг , что на намного выше, чем рекомендуемая доза 5 . 4 мг [38].

Из продуктов, количество которых указано неточно, фактические дозы колеблются от 23% до 147% от заявленного количества.

Побочные эффекты чаще встречаются у травяных экстрактов Йохимбе по сравнению с рецептурными продуктами йохимбина , потому что рецептурные продукты проходят стандартные меры безопасности и имеют более четкие рекомендации по дозировке [39].

Дозировка

Поскольку йохимбин не одобрен FDA для каких-либо условий, официальная доза отсутствует. Пользователи и производители добавок установили неофициальные дозы на основе своего опыта.

В исследованиях эректильной дисфункции использовалось до 42 мг / день [5].

Клинические испытания показали, что для похудания эффективна до 20 мг, разделенная на 2 дневные дозы [8].

Пользователи рекомендуют принимать йохимбин перед едой или во время еды, так как это может вызвать значительное повышение уровня инсулина [40].

Риски и побочные эффекты

Даже при рекомендуемой дозировке ( 5,4 мг 3 раза в день ) было зарегистрировано множественных побочных эффектов . Немедленно обратитесь к врачу, если после приема йохимбина вы испытываете серьезные или легкие стойкие побочные эффекты.

Общие побочные эффекты йохимбина:

• Тошнота
• Головокружение
• Головные боли
• Боль в желудке
• Аллергические реакции
• Тревога
• Нервозность
• Повышенное кровяное давление (частота сердечных сокращений)
• Почечная недостаточность
• Паралич

Более высокие дозы (200–5000 мг) вызывают более сильные побочные эффекты и могут быть токсичными для мозга.Чрезвычайно высокие дозы (более 5000 мг) могут быть смертельными [41].

Несколько исследований показали, что йохимбин способствует поиску пищи и наркотиков у крыс и обезьян [42, 43, 44, 45, 46].

Поскольку йохимбин снижает свертываемость крови, его следует избегать гемофиликам и тем, кто недавно перенес операцию . Разжижители крови, такие как аспирин, варфарин , и гепарин не следует принимать с йохимбином [20, 21, 22].

Йохимбин не следует принимать с лекарствами, повышающими артериальное давление и частоту сердечных сокращений , такими как трициклические антидепрессанты [47].

Отзывы пользователей

Мнения, выраженные в этом разделе, принадлежат исключительно пользователям йохимбина, которые могут иметь или не иметь медицинское или научное образование. Их обзоры не отражают мнения SelfHacked. SelfHacked не поддерживает какой-либо конкретный продукт, услугу или лечение.

Не рассматривайте действия пользователя как медицинский совет.Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской помощью к своему врачу или другим квалифицированным поставщикам медицинских услуг из-за того, что вы прочитали на SelfHacked. Мы понимаем, что чтение личного опыта из реальной жизни может быть полезным ресурсом, но оно никогда не заменяет профессиональные медицинские советы, диагноз или лечение от квалифицированного поставщика медицинских услуг.