Как правильно курсить метаном: Метан — как правильно принимать, курс соло, побочные действия метана, отзывы

Курсить – поищи словарь

Интересные статьи про химические добавки и их действие:

Попробуйте вбить в поисковике слово, которое мы обсуждаем. Поищите в Википедии. Что, не нашлось? Это понятно. Ведь, «курсить» из ряда сленговых словечек. И, все же, этот глагол имеет два значения в среде бодибилдинга:

1. Бодибилдер использует аптечные препараты для подмоги своих спортзальных достижений.
2. Бодибилдер может назвать конкретно сам прием курса стероидов либо гормонов.

Часто можно услышать, что человек упорно работает, но желаемого рельефа добиться не может. «Я выжал из себя все, по ходу это предел – надо курсонуть». Такой случай можем отнести к первой группе. Например, вы скажете, что собрались курсить, именно с завтрашнего дня. Это означает просто прием препаратов, то есть вторая группа.

Я это говорю так для того, чтоб вы конкретней понимали собеседников. Хотя, суть одна: медпрепараты-прием-мышцы.

Как это делают

Вы решили курсить? – Делайте это правильно! Есть разные вещества и способы. Давайте разбираться. Как мы уже знаем, это делают с помощью стероидов или гормонов. Курс с одним таким препаратом называется соло. Но можно и разбавлять «меню». Начнем с гормонов в одиночку.

Допустим, вы собираетесь принимать гормон для получения аппетитного рельефа. Тогда запомните следующие советы:

• начинайте курс с одной инъекцией в день;
• следите за ощущениями, особенно первые две, три недели;
• нет побочных действий – организм дал добро делать по две инъекции, доза та же;
• делайте первый укол сразу же, как проснулись;
• второй – в первой половине суток, ближе к полудню;
• хотите поесть перед инъекцией — не стоит, поголодайте 1,5-2 часа для лучшего действия;
• курсить 3-6 месяцев вполне достаточно.

Для эффекта многие добавляют стероид. Больше всего с гормонами дружит тестостерон. Гормон колется как обычно. А вот с анаболиком стоит сначала определяться – объем мышц или рельеф. Для первого чаще всего аптеки предлагают «Тестостерон энантат» или «Болденон».

Дозировка таких препаратов примерно 250-400 мг в день, колют около 8 недель. Второму подойдут «Винстрол» или «Анавар» от 30 мг в сутки. Бодибилдеры иногда прокалывают сначала анаболики, а потом гормон.

Можно гормон обеднить с жиросжигателем. Но здесь главное не переусердствовать, а то избавитесь и от жира, и от мышц. Самым популярным среди таких средств считается препарат «Тироксин». Дозировка: где-то 100-200 мкг на день. Суточную дозу лучше делить на три приема. Последний укол должен быть не позже 6 вечера. Месяц принимаете, потом постепенно урезаете дозу на 25 мкг каждый день. Таким образом, продвигаетесь к окончанию приема.

Стероидные курсы предлагают на сегодня много вариантов. Мы с вами глубоко вдаваться в «имена» не будем и дозы тоже. Ведь такие препараты должны приниматься строго под присмотром врача, который разбирается в спорте с медицинской стороны.

Да, и конкретное вещество, и дозу тоже определит доктор. Чаще всего бодибилдеры любят курсить с «Туринаболом» и «Метандростенолоном» – статистика. А вот комбинировать стероиды лучше всего с теми же препаратами анаболической семьи.

Если курсануть один раз

Так вот именно первый короткий и первый длинный курсы в жизни будут самыми мощными, если всё сделать правильно: составить курс, провести курс, выйти из него. Вот конкретный пример. Скажем, человек весит 80 килограмм. Сел на курс и набрал на нём 12 килограмм. По окончанию наш вес уже 92 кг соответственно. Но генетический максимум этого человека 85 кг. Если он после курса продолжит систематически тренироваться и ГЛАВНОЕ хорошо и качественно кушать, то эти 85 кг уже никуда от него не денутся. Абсолютно точно.

Остальные 7 килограмм уйдут. Обычно это происходит на протяжении двух – четырёх (максимум полгода) месяцев. Саркоплазма (вода) уйдёт за неделю – две. Мясо будет рассыпаться медленно. Но обязательно растает, как снеговик на солнце.

И если первый курс был коротким, то все последующие короткие курсы будут давать уже меньшую отдачу, а откаты после них будут с каждым разом усиливаться. Соответственно, постоянно сидеть на «коротышах», если ваш спорт — бодибилдинг, не имеет никакого смысла. Короткий курс должен быть первым и последним в жизни. Дальше уже нужно принять решение: либо курсить по взрослому, либо больше не курсить. Ну а если первый короткий курс вышел неудачным, но вы не передумали об идее — достичь своего потолка на фарме, а потом от неё отказаться, то не стоит наступать, на одни и те же грабли. Второй курс делайте уже на 10 -12 недель. Получайте от него полноценную отдачу и дальше старайтесь не растерять свои драгоценные килограммы.

Я реально знаю людей, которые остановились после одного – двух курсов и продолжают жить на своём. Но таковых меньшинство. Абсолютное большинство курсят регулярно, или вообще без перерывов. К сожалению, нужно иметь железобетонную силу воли, чтобы отказаться от фармакологии навсегда (или надолго) после того, как полностью понял — ЧТО это такое. Так что хорошо подумайте — стоит ли вообще начинать курс. Фармакология это порочный круг, выйти из которого, ГОРАЗДО сложнее, чем в него попасть.

Совет-секрет

Можно курсить как угодно, но этого бывает маловато. Образованные врачи, которые ведут бодибилдеров в приеме препаратов курсами, подсказывают некоторые хитрости. Диета и тренировки – банальный, но золотой секрет. Без силовых нагрузок мышцы не нарисуешь, а если повезет, то эффект быстро уплывет.

Уже определились со способом курсить – поищите подходящую для медпрепарата диету. Например, гормон с жиросжигателем предполагают много пить и употреблять протеина минимум 250 г в день. Медики строго против желания курсить для всех до 20 лет. А лучше потерпеть до 26.

Новичкам в серьезном бодибилдинге профи советуют не ждать 100%-го успеха только от фармы. Это просто возможность или помощь в наращивании мышц. Все равно, услышали вы первый раз или давно знакомы с понятием курсить, – главное, все делать с умом.

Подписывайтесь на обновления и обсудите с друзьями наши беседы. Пусть всегда ваш выбор будет правильным.

Первый курс стероидов

План статьи:

Видео: Первый курс для новичков.

1. Предисловье или почему нужно начинать первый курс с тестостерона.

От автора:
Не будем говорить об этической сторонеААСили о том, когда нужно начинать курс – это выбор конкретного человека. Я сомневаюсь, что любые мои аргументы, что курсить не нужно или о его вреде, сработают, особенно если человек твердо решил начинать курс. Поэтому, лучше я расскажу с чего начинать курс, и как правильно от него восстановится, чтобы был минимальный вред для организма, при максимальном эффекте от курса.
Первый курс стероидов должен начинаться с
Тестостерона. Многие специалисты сходятся на этом мнении, и я, в том числе. Другие специалисты скажут, что первый курс должен состоять с таблеток, но это мнение ошибочно, и сейчас я приведу свои аргументы в пользу тестостерона.
Плюсы курса тестостерона:

• Тестостерон выполняет множество функций в организме, которые не смогут выполнить таблетировынные препараты, из-за чего некоторые функции организма будут страдать.
• Тестостерон превращается в эстрадиол и дигидротестостерон, тем самым поддерживает уровень данных гормонов в норме, при приеме таблетировыных АС уровень Эстрадиола и дигидротестостерона будет падать, а данные гормоны необходимы для полноценной работы организма.
• Тестостерон реже подделывают, шанс наткнутся на пустышку существенно ниже.

*Эстрадиол и дигидротестостерон

должны присутствовать в мужском организме, их повышение, несомненно, недопустимо, но и от отсутствия данных гормонов организм не будет расти мышечную массу так качественно, как с ними, также увеличивается шанс травм, и страдают некоторые функции организма.

Минусы курса без тестостерона:

• В организме уровень тестостерона понижается практически до нуля. ААС могут повысить анаболизм, но те андрогенные функции, которые выполняет тестостерон, будут страдать.
• Эстрадиол и дигидротестостерон будут понижается, до не физиологичного уровня и со временем опуститься ниже референстных значений.
• ААС часто подделывают на черном рынке, можно наткнутся на пустышку или того хуже.

Виды коротких курсов стероидов

Стероиды, принимаемые на краткосрочной основе, могут быть двух различных систем:

• Соло. Предполагают употребление какого-либо одного стероида. Это может быть Тестостерон, Сустанон, Пропианат, Сустанон.
• Комплекс. На таких курсах употребляют одновременно и анаболики, и стероиды. Обычно Метан комбинируют с Декой или Сустаноном и так далее.

Короткий курс стероидов доступен для любого атлета, но не следует забывать, что препараты необходимо выбирать с учетом индивидуальных особенностей организма и возможной аллергической реакции на компонент, входящий в состав препарата.

Краткосрочные курсы подразделяются на несколько типов, в зависимости от продолжительности:

• двухнедельные и 14 дней отдыха;
• четырехнедельные и 28-42 дня перерыва;
• шестинедельные и 42-66 дней отдыха;
• четырехнедельные и 28 дней перерыва.

Каждая из четырех систем позволяет принимать фармацевтические препараты почти полгода без побочных эффектов и дает хороший прилив энергии и мышечной массы.

Как составляется профессиональный стероидный курс

Современный бодибилдинг сильно эволюционировал. Гармония форм, объёмов и качества мускулатуры сменили массивность и крайняя сухость тел при фантастических объёмах.

Если в эпоху «Золотой Эры» бодибилдинга спортсмены использовали один, два или три препарата и принимали их по два-три месяца. Они использовали схему с равным промежутком между применением допинга. Во время перерыва атлеты восстанавливали обменные процессы и гормональный фон.

Сегодня, культуристы современности, выступающие на соревнованиях, употребляют допинг «вечным курсом».

Так называют последовательный прием комплекса анаболических стероидов без пауз применения гормональных анаболических средств. Все стероидные курсы соединены между собой «мостами» (приемом лёгких гормональных препаратов, поддерживающих неестественно высокий уровень тестостерона в организме спортсмена). Конечно же, его в десятки раз меньше, чем во время самого приема комплекса гормональных средств, но достаточно, чтобы держать мышечные объемы, силу и массу без «откатов», возникающих на ПКТ.

К сожалению, возврат к прежней спортивной форме неминуем. Этот «феномен отката» запущен организмом из-за пробуждения после глубокой катаболической комы, наступившей благодаря приему стероидов.

Подготовка к стероидному курсу

Например, при длительном приеме анаболических стероидов оральной формы ухудшается работа, или даже появляются хронические недуги ЖКТ. Если при обследовании у спортсмена обнаружен гастрит или предъязвенное состояние, то курс ни в коем случае нельзя начинать, пока гастрит не будет вылечен.

Точно также и с остальными органами. Перед началом курса следует пройти обследование УЗИ, сделать кардиограмму, проверить динамику изменения давления за дневной промежуток времени. Следующим этапом будет задача анализов крови.

Перечень анализов крови:

• печеночные пробы – аланинаминотрансфераза, аспартатаминотрансфераза, гамма-глутамилтрансфераза, билирубин общий, белок общий, альбумин;
• общий анализ крови;
• анализ крови на сахар;
• анализ крови гормонального фона: Гипофизарные гонадотропные гормоны и пролактин, эстрогены и прогестины, оценка андрогенной функции.

После того, как спортсмен обследовал своё здоровье, нужно перейти к закупке стероидов и вспомогательных препаратов, средств после курсовой терапии, спортивного питания. Очень важно, чтобы весь перечень средств был у атлета в наличии перед началом приема.

Препараты для поддержки на курсе

• Кардиомагнил – антитромботическое средство, способствующее разжижению крови. Его следует принимать по 75 миллиграмм перед сном.
• Эналаприл и Метопролол – при повышении артериального давления. Эналаприла по ½ таблетки утром и Метопролола ½ таблетки утром и вечером.
• Проверон – средство, улучшающее сперматогенез и препятствующее атрофии яичек. Принимается в середине курса и на ПКТ 50 мг в утки.
• Анастразол – скорая помощь при появлении эстрогенных побочных эффектов. Принимать средство нужно при первых симптомах по 1 мг в сутки до исчезновения симптомов.

Курсануть в бодибилдинге побочные действия

​

Прежде чем мы начнем, я хочу вас предупредить, если вы уже взяли в руку шприц, но еще не прочли этот текст, то отложите иглу на несколько минут и оставьте флакон с веществом в покое.

Причина первая

: вам менее 25 лет. Ваш природный уровень тестостерона всё еще высок от природы, так что у вас еще есть варианты и возможности для естественного роста. Вполне вероятно, что вы еще не исчерпали весь свой потенциал в мясонаборе, так что не теряйте время зря и пользуйтесь тем, что дала природа.

Причина вторая

: вы не знаете что точно делать с определенными стероидами, hgh, инсулином ПКТ и прочим. Вы не владеете нужными знаниями о стероидах, верных дозировках, побочных эффектах и т.д. Всё это может привести больше к проблемам, нежели к положительным результатам. Вы должны знать и понимать, что вводите в ваш организм. ПКТ это тоже касается. И всё это вы должны использовать в случае, если выполняете пункты 4,5 и 6 (смотрите ниже).

Причина третья

: вы не тренировались около пары лет. Спросите ребят которые сели на курс сразу после перерыва, они набрали мяса и массы и успели травмировать связки и сухожилия. Стероиды растят мясо! Но не сухожилия или соединительную ткань. Одна из основных причин травм, что мышцы растут и адаптируются быстрее ваших связок и сухожилий. Поверьте, вам бы не хотелось порвать сухожилие или мышцу, попросту потому, что вы не захотел восстановить ваши результаты не прибегая к фарме на старте.

Причина четвертая

: вы не умеете правильно питаться. Это один из важных китов, всего которых трое. Тренироваться без энергии довольно глупо, вы не сможете построить дом без кирпичей (белка) или раствора (углеводы, жиры). Правильная еда, в нужных пропорциях, в нужное время. Понятия о макронутриентах, калориях, как набирать, как худеть, микронутриенты (витамины и минералы) и добавки – всё это является важной составляющей в вашем прогрессе. Если этого не будет, можете даже не начинать курс, потому что вы просто потратите свое время и деньги.
Причина пятая
: вы не умеете правильно тренироваться. Это второй кит. Верный и разумно построенный тренинг – это залог к успешному росту мяса. Владея знаниями о тренировочном процессе, вы не только сэкономите время для приростов, но и обезопасите себя от травм. Знаете насколько хреново ощущение, когда на средине курса вы отлично уже поднабрали, футболки трещат по швам, но вы травмировали спину на ваших императорский приседах? Лучше не знать, поверьте.

Причина шестая

: третий кит – неумение отдыхать. Одна из больших проблем, для нас, качат, это перетренированность. Да, вы можете перетренироваться при приеме ААС. Кратко погрузившись в биологию человека вам нужно знать следующее – мы растем «ВНЕ» зала, а повреждаем себя «В» зале. Верный отдых и сон дадут вам возможность вырасти большим и сильным, что не сказать о перетренированности и усталости. Эту грань перейти совсем несложно.

Причина седьмая

: вы не дисциплинированы. Учитывая все предыдущие правила, вам нужно им следовать изо дня в день. Вы должны разумно питаться, тренироваться, отдыхать, курсить и так далее. Смысл заливать отличное топливо в машину и вечно перегазовывать? Раз уж решили курсануть, то выжимайте из этого максимум. Шутки с эндокринной системой лучше не шутить, потому что могут быть последствия. Если у вас нет времени изучить вопросы, то ваш курс может закончиться тем, что ваше тело станет хуже, чем было изначально. И не дай Бог, чтобы случилось что-то плохое с вашим организмом.

Причина восьмая

: вы не стрессоустойчивы. Физические и психологические побочные эффекты у каждого человека свои и, чаще всего, они учащаются, когда увеличивается дозировка. Что касается физических побочных эффектов, так это задержка воды, а более серьезные это гинекомастия либо высокое кровяное давление. Если же говорить о психологических побочках, то это повышенное либидо (что не так уж и плохо), так и повышение жесткости характера. Если вы не можете преодолеть те или иные побочные эффекты, то, вероятно, курс вам запрещен.

Причина девятая

: когда вы изучили все предыдущие 8 пунктов, когда знаете плюсы и минусы, и сможете реализовать всё на практике, вероятно, что вы готовы. ОДНАКО! Убедитесь, что у вас качественная фарма, не шутите с ненужным «хламом». Это может быть реальным вызовом судьбы, особенно в будущем. Потратьте время на поиски лучшего источника качественной продукции. Поверьте, вы не захотите потратить многое количество валюты ради какого-то шлака или, что хуже, ради абсцесса. Пристально изучайте что и где брать. Здесь, как и в бодибилдинге, спешка не нужна, подробно всё изучите и только потом покупайте как на курс, так и на ПКТ.

Причина десятая

: вы не выделили время, чтобы прочитать эту статью еще раз!

Ну что, вы готовы к курсу?

Автор перевода HUMAN.

Источник вдохновения: FS

Какие анаболические гормональные средства использовать и дозировки

1. Тестостерон пропионат и ципионат (энантат) (дозировка пропионата на пике курса равна 100 мг в сутки). Дозировка ципионата (энантата) равна 500 мг в неделю.
2. Нандролон деканоат (400-500 мг в неделю).
3. Тренболон гексагидробензилкарбонат (200 мг в неделю).
4. Примоболан (дозировка на пике курса ровна 600 мг в неделю).
5. Метандиенон (60 мг в сутки).
6. Туринабол (40 мг в сутки).
7. Оксандролон (40 мг в сутки).

Тестостерон пропионат используется в самом начале, как препарат с ярко выраженным анаболическим профилем и служит для агрессивного старта. Препарат дает энергию и спортивную агрессию.

Метандиенон, туринабол, примоболан используется в качестве базовых, фоновых препаратов.

Тестостерон ципионат или энантат, нандролон и тренболон гексагидробензилкарбонат работают как мощные массонаборные средства.

Оксандролон является промежуточным средством и используется во время ПКТ и в качестве «моста».

Таблица №1: Пример курса гормональных средств для нбора мышечной массы длительностью 105 дней.

Таблица №2: Пример курса гормональных средств для нбора мышечной массы длительностью 105 дней.

Применение стероидов

Курс для любителя

Вся специфика построения курса бодибилдера любителя должна подчиняться простому правилу — если стероид дает положительный эффект при минимальной дозе, то принимать больше не следует.

1. Первыми курсами могут стать соло использование метандиенона. Препарат принимается ежедневно по 10 миллиграмм каждых 5 часов. Восстановительная терапия подразумевает прием тамоксифена (20 миллиграмм утром и 10 миллиграмм вечером либо кломида (50 миллиграмм два раза в течение суток). Длительность такого цикла не должна превышать одной недели.
2. Вторым курсом для начинающих атлетов может стать комбинация оксандролона и примоболана. Оксандролон употребляется в количестве от 70 до 80 миллиграмм ежесуточно, а всю дозу следует разделить на четыре приема. Дозировка примоболана составляет от 500 до 700 миллиграмм. Это количество стероида следует разделить на два приема в течение недели. Длительность цикла составляет минимум 12 недель. Восстановительная терапия проводится в соответствии с указанными выше рекомендациями.

Курс для профессионала

Как уже говорилось выше, профессиональные атлеты используют стероиды в течение всего года, а короткие паузы между анаболическими циклами заполняются «мостами».
Массонаборный курс необходимо проводить в период межсезонья. Для этого можно использовать следующие препараты:

• Оксиметолон в ежесуточной дозировке 150 миллиграмм;
• Деканоат нандролона в количестве от 600 до 700 миллиграмм на протяжении недели;
• Дозировка сустанона составляет 1500 миллиграмм в течение недели.

Также для снижения рисков возникновения побочных эффектов следует воспользоваться анастрозолом в дозировке 1 миллиграмм через сутки.
По мере приближения начала состязаний можно вводить в состав цикла эфиры мужского гормона. Также для придания мускулам рельефа необходимо принимать жиросжигающие препараты и мочегонные средства.

Гормон роста

В последнее время гормон роста приобрел большую популярность среди атлетов. Правда, из-за его высокой стоимости применяют его в основном профессионалы. Но и некоторые любители могут себе позволить приобрести этот препарат, получив взамен качественную массу и полное отсутствие побочных эффектов.
В Интернете можно найти достаточно большое количество схем применения этого препарата, но для новичков они весьма сложны и в основном являются комбинацией гормона роста с другими препаратами, способными вызвать побочные эффекты. Начинающим атлетам можно посоветовать использовать один из двух курсов гормона роста:

1. Болденон в количестве 800 миллиграмм на протяжении недели и ежесуточный прием ГР в дозировке 10 МЕ. Этот цикл должен длиться в течение 12 недель и по его завершении можно набрать порядка 10 килограмм.
2. Примобол применяется еженедельно в количестве 900 миллиграмм. Дозировка ГР составляет 10 МЕ ежесуточного приема.

Профессиональные атлеты при использовании гормона роста применяют также инсулин в небольших дозах. Однако начинающим атлетам этого делать не стоит, так как при использовании инсулина необходимо обладать определенным багажом знаний. В то же время следует признать, что сочетание инсулина с ААС может дать весьма ощутимый результат. Но необходимо помнить о специфике построения курса бодибилдера, проводя черту между профессиональным и любительским циклом анаболиков.
Дополнительно об особенностях построения курса для бодибилдеров узнайте в этом видео:

Питание на стероидном курсе

Диета при употреблении стероидов должна быть высокобелковой. Спортсмен должен употреблять минимум 4 грамма белка, 5 грамм углеводов и 2 грамма жиров на 1 килограмм веса в сутки. Особое внимание нужно уделить употреблению натрия. На стероидном курсе вероятен большой риск повышения артериального давления. Во время курса анаболических гормональных средств, питание должно быть частым. Промежутки между приемами не должны превышать трех часов.

Мост и ПКТ

На выходе из курса, снизив суточную дозу стероидов до минимума, следует подключить лёгкий гормональный препарат в небольших дозах и принимать его утром, чтобы действие синтетического тестостерона полностью исчезло к ночи.

Прием в первой половине дня убирает до минимума подавление эндогенного тестостерона. Человеческий организм начинает производить его под утро, и к 6 часам утра уровень мужского полового гормона достигает максимума.

На «мосту», чаще всего, используют препараты с анаболически направленным профилем и обладающими легкими побочными действиями (оксандралон, мастерон).

Несмотря на более высокую андрогенную активность, целесообразно в качестве поддерживающего препарата использовать метандиенон.

Анаболическое средство имеет короткое действие в отличие от других, что дает возможность увеличить суточную дозу, последний прием стероида нужно сделать до обеда.

По окончанию стероидного курса необходимо сдать анализы крови, а в конце после курсовой терапии культурист должен повторить анализы. Обычно, гормоны и органы приходят в норму, но если результаты анализов отклоняются от нормы, ПКТ нужно продлить.

Для восстановления печени лучше всего пройти двух недельный курс лечения инъекционным гептралом в дозировке 400 мг в сутки.

Для восстановления сперматогенеза и эндогенного тестостерона после окончания стероидного курса, нужно принимать Пригнил в дозировке 5000 МЕ в сутки в течение месяца, и Проверон 50 мг в сутки в течение двух недель.

Особенности коротких курсов стероидов

Не следует ожидать от краткосрочного курса по-настоящему большого прироста мышечной массы и силовых показателей. Это обусловлено тем, что мышечные ткани и организм не успевают насытиться анаболическими веществами.

Эти препараты обладают определенной структурой действия. Концентрация и нарастание медикамента в крови происходит на четыре дня, а затем случается обратное действие. Таким образом, вещество просто не может накопиться до максимума. Эффект от курса получается довольно хорошим, но он не может сравниться с серьезным комплексным курсом, который длится в течение нескольких месяцев и включает в себя большое количество стероидов.

Достоинства коротких стероидных курсов:

• происходит более быстрое и самостоятельное восстановление HPTA;
• масса набирается в пределах до пяти килограммов;
• уровень тестостерона восстанавливается уже через неделю.

Увеличение массы продолжается еще около двух недель, а поскольку яички не изменяются в размерах, сохраняется и уровень тестостерона.

Курсануть один раз — реально?

Курсануть один раз — реально?

ne_egoist » 28 июн 2014, 11:43

Re: Курсануть один раз — реально?

sport-doktor » 28 июн 2014, 11:48

Полгода тренировок-это мизер.Ищите свои наработки.Получайте удовольствие от тренировок и не забивайте голову. Вот мое мнение.

Re: Курсануть один раз — реально?

Павел84 » 28 июн 2014, 11:51

Re: Курсануть один раз — реально?

alexpro » 28 июн 2014, 11:56

В сказки веришь? В деда мороза? В волшебные таблетки? Серьезно думаешь, что с турика можно набрать . кг. массы, слить и еще + 4 кг. в плюсе остаться. Интересный турик

Добавлено спустя 3 минуты 7 секунд:

Re: Курсануть один раз — реально?

ne_egoist » 28 июн 2014, 13:16

Re: Курсануть один раз — реально?

Павел84 » 28 июн 2014, 23:18

Re: Курсануть один раз — реально?

old iron » 29 июн 2014, 10:43

Re: Курсануть один раз — реально?

Павел84 » 29 июн 2014, 11:00

Re: Курсануть один раз — реально?

old iron » 29 июн 2014, 12:56

Re: Курсануть один раз — реально?

Павел84 » 29 июн 2014, 14:19

Re: Курсануть один раз — реально?

old iron » 29 июн 2014, 18:58

Re: Курсануть один раз — реально?

alexpro » 29 июн 2014, 19:54

Re: Курсануть один раз — реально?

Димастый » 29 июн 2014, 20:13

Re: Курсануть один раз — реально?

ne_egoist » 29 июн 2014, 22:48

Re: Курсануть один раз — реально?

Павел84 » 30 июн 2014, 08:40

Re: Курсануть один раз — реально?

ne_egoist » 30 июн 2014, 10:32

Re: Курсануть один раз — реально?

Павел84 » 30 июн 2014, 17:23

ne_egoist , почему я сделал такой вывод,потому что сам года 3 как более менее рационализировал и систематизировал свои тренировки. давай по очереди,если мы берем макроцикл-на примере года тренировок,то мезоциклы у меня разбиваются минимум на 8 недель,максимум 10-12 (зависит от прогресса в каждом мезоцикле). немного не пойму,9 тренировок — это у тебя мезоцикл?и получается 5*5 и 7*7 это что?т.е ты делаешь 7 подходов в каком то из упражнений? Плюс я понимаю ты занимаешься не Пл и ТА,т.е тебе важны объемы. тогда где твои 5*12-15? для начала я бы сел и вдумчиво все распланировал 1.что ты хочешь получить от тренировок 2.в какие сроки 3.какие прибавки к весам,если это ТА или ПЛ 4.какие группы мышц более проработать,если они отстают,а на какие менее делать акцент,такое бывает,когда что либо опережает.

Добавлено спустя 12 минут 25 секунд: ne_egoist , все верно.я также занимаюсь около 10 лет,но все еще ставлю эксперименты и прошу советов,так все знать невозможно.поэтому с удовольствием поделюсь тем,что знаю сам,может и ты что подскажешь!

Re: Курсануть один раз — реально?

ne_egoist » 30 июн 2014, 21:40

Да сидел уже, планировал) Мезоцикл — 9 тренировок, своего рода круг в котором также три круга — три трехдевных сплита. Т.е.в мезоцикле я прорабатываю по три раза одну группу мышц — к примеру жим лежа на одной тренировке я жму по принципу пирамиды от 60 кг до 100 в пяти подходах с выходом в последнем сете на 6 повт. На второй 7 сетов по 7 повторений весом 80 кг. На третей 5 по 5 с весом 100 кг. Также в жиме ввожу периодически подходы с задержкой. В некоторых упражнениях делаю многоповторные тренировки по 15 повторений — вот сегодня началась такая неделя (3 тренировки пампинга). Да, я также делаю акцент на проблемные зоны — на каждой трен.подтягивания и на ноги упор сильный. Вобщем сейчас меня все устраивает, веса поднимаю каждый 9-дневный цикл.

ПС. Как включить уведомления об ответах на мыло?)

Re: Курсануть один раз — реально?

Павел84 » 01 июл 2014, 20:07

Re: Курсануть один раз — реально?

ne_egoist » 01 июл 2014, 20:16

Re: Курсануть один раз — реально?

Димастый » 01 июл 2014, 20:21

Re: Курсануть один раз — реально?

Павел84 » 01 июл 2014, 20:55

Re: Курсануть один раз — реально?

ne_egoist » 01 июл 2014, 21:12

Re: Курсануть один раз — реально?

Димастый » 15 июл 2015, 15:14

Препараты для послекурсовой терапии

Летрозол

Данное средство в ПКТ тормозит выработку эстрогена, иным является влияние на тестостерон. Опытным путем доказано, что при использовании Летрозола в дозе 0.5мг выработка собственного гормона существенно усиливается в течение двух дней, происходит на 50% активнее. Прием 2.5 мг средства позволяет за два дня повысить уровень гормона на 75%.

Как принимать?

Решая, как принимать препарат, стоит знать о существовании двух вариантов. Прием ингибиторов ароматазы возможен как после завершения курса, так и в процессе.

Во время курса прием средства рекомендован тем, кто столкнулся с проблемой избыточной ароматизации, когда большая часть тестостерона превращается в эстродиол. В таких случаях может развиться гинекомастия. Существует риск появления ожирения и других нарушений.

Достинекс

Действие Достинекса направлено на изменение уровня пролактина. Используют средство в тех же дозах, что и Летрозол. Чем быстрее будет восстановлен нормальный уровень тестостерона, тем ниже вероятность появления ожирения, гинекомастии, проблем с потенцией.

Кломифен цитрат

Также входит в курс ПКТ. Действие, направленное на подавление выработки эстрогена, более слабое, чем у многих подобных ему препаратов, зато тестостерон вырабатывается достаточно активно.

Тамоксифен цитрат

Как антиэстроген этот препарат более сильный, но влияние на выработку тестостерона является менее выраженным.

Делая выбор в пользу Тамоксифена в составе ПКТ, стоит учесть ограничения. Рекомендуется отказаться от его использования после приема средств с прогистогенной активностью (Анаполон, Нандролон, Тренболон).

При сочетании Тамоксифена с перечисленными препаратами происходит увеличение числа прогистогенных рецепторов, что влечет за собой возникновение множества неприятных последствий.

Дозировка

В первый день принимают 80 мг, затем в течение недели по 40 мг ежедневно, позже – несколько недель по 20 мг.

Кломид

Дозировка

Доза для приема в первый день ПКТ составляет 200 мг. Препарат используют в четыре приема по 50 мг. На протяжении недели принимают по 100 мг. Далее суточный прием препарата снижают до 50 мг. Кломид используют в течение месяца.

Хорионический гонадотропин человека

Именно благодаря достаточному количеству ХГЧ происходит выработка тестостерона в яичках. После завершения курса стероидов этот процесс нарушается.

ХЧГ рекомендуют использовать не только после прохождения курса анаболиков, но и в период их приема. При таком подходе яички продолжат вырабатывать гормон.

Дозировка

В течение недели ежедневно используют по 2000 единиц ХЧГ. Частота приема – через день. Если начать с понедельника, получается по 2 тыс. ед. в понедельник, среду и пятницу.

Существует и другой вариант, рассчитанный на 10 дней – ежедневный прием средства в количестве 500 ед.

Провирон

Препятствует ароматизации, действию глобулина. Стоит отметить способность средства повышать либидо.

Дозировка

Суточная доза составляет 50 мг, принимают ее в два раза(утром, вечером).

Карсил

Прием Карсил в ПКТ– немалая помощь сердцу. Компоненты восстанавливают клетки, обеспечивают защиту от негативного воздействия.

Дозировка

По три раза в день принимают 90 мг препарата. Продолжительность курса – 3 месяца.

Лигандрол — побочки, обзор, послекурсовая терапия

Подойдет на первый курс?

Часто задают такой вопрос. «Знакомый раскачался на сармах», — вы могли услышать такое от приятеля в зале. Но, правильно ли покупать Лигандрол на свой первый курс?

Наш консультант Игорь не рекомендует начинать свой опыт приема сармс с Лигандрола. Почему? Потому что организм, который еще не пробовал подобные препараты, одинаково хорошо отреагирует хоть на Лигандрол, хоть на похожий на него, но менее токсичный аналог.

Игорь рекомендует начинать свой первый курс не с Лигандрола, а с Rad-140 или YK-11. Они тоже эффективные, и вы получите результаты. А восстановитесь после них намного быстрее.

Нужна ли ПКТ?

Восстановление после Лигандрола обязательно. Начинаете ПКТ на следующий день после завершения курса, можно аптечными средствами. Результатом ПКТ — являются положительные анализы. Т.е., например, пропиваете препараты для ПКТ, ждете 5 суток и на 6-е сдаете анализы.

Если они в норме, то можно пробовать начинать новый курс, если — нет, то продолжаете ПКТ. Если нужно подробнее, пишите в сообщения группы нашему консультанту Игорю.

Есть отзыв нашего клиента, который сделал все грамотно. Он принимал препарат, где в составе был Лигандрол. После курса начал ПКТ. И потом прислал нам свой отзыв.

Как проводить ПКТ?

Везде пишут, что надо проводить ПКТ, но нигде не написано как.

Схема, как правильно провести послекурсовую терапию давно описана в нашей группе Вконтакте. Если вкратце, это обязательный кломифена цитрат, цинк и витамины B6, B12 и B1. Главный компонент тут — аптечный кломифена цитрат. Он является антиэстрогеном и понижает уровень женских гормонов в организме.

дело в том, что когда вы заканчиваете прием гормональных препаратов, уровень тестостерона и эстрогена (женский гормон) у вас на высоком уровне. Поэтому после курса вам надо привести гормональный фон в порядок.

Лигандрол + Ибутаморен

Это связка сармов считается одной из самых популярных, потому что ее продвигают производители сармс. Возможно, вы увидите на других сайтах, как там нахваливают Лигандрол с Ибутамореном. Что именно вместе они дают космические результаты. И мы скажем больше — да. Некоторые даже наши клиенты в восторге от этой связки, им нравится результат. Но мы ее не рекомендуем, она подходит не всем. Почему?

Наш консультант Игорь при составлении курсов обычно (без целенаправленного желания клиента) не добавляет Ибутаморен. Особенно если цель курса — набор «чистой» мышечной массы. А Ибутаморен, в свою очередь, может дать лютое чувство голода, которое сложно с непривычки победить.

Если хочется как-то усилить курс на Лигандроле и есть желание принимать еще один SARMs, то для набора мышечной массы, можно добавить YK-11 и/или RAD-140.

Можно ли Лигандрол эктоморфам?

Задали такой вопрос в группе. Наш консультант Игорь отвечает:
— Любой ПГ/ДС/SARMs может принимать любой человек. Результат, который Вы получите зависит от питания. Дело не в количестве приемов пищи, как таковом. А в составе пищи. В ней должен присутствовать необходимый минимум белка». Задавайте вопросы Игорю по ссылке.

Есть смысл принимать Лигандрол соло?

Подписчик задал вопрос, есть ли смысл принимать его без связки с другими сармами? Курс только начал, но начитавшись форумов, возникли сомнения. Мой вес 82 кг.

Наш консультант Игорь отвечает:
— Первое правило, независимо о каких препаратах мы говорим: начните с малого и посмотрите как Ваш организм отреагирует на это все. Потому что если переборщить и что-то отвалиться — назад потом будет не пришить!

За месяц предел прироста мяса организмом — возьмем за 1,6 кг примерно, итого в неделю 400 гр. И так, начали курс с малых доз, прошло 10 дней — нет результата, увеличьте препарат. Нет никаких формул.

Нужно смотреть по обстоятельства, по реакции организма по своему опыту проведения курсов на своем организме. И не слушайте никого, некоторые уничтожают свой организм большими дозами сильнейших препаратов и не могут получить результата».

Можно ли несовершеннолетним?

Недавно нам на сайт написала мама 17-летнего парня из Казахстана.

Здравствуйте! Моему сыну 17 лет, он купил и сам решил их пить, можно ли их употреблять несовершеннолетним? Я слышала и читала, что это гормональный препарат

Подобные препараты до 21 года принимать не рекомендуется.

Принимаю две недели, ничего не замечаю

Наш клиент спросил: «Пил LGD-4033 по 10 мг в течение двух недель. Разницы не заметил ни по самочувствию, ни по цифрам. Вчера сдал анализ на тестостерон — он не изменился».

Наш консультант Игорь отвечает: «За две недели на вас могло прирасти не более 0,5 кг мяса, размажьте его на всё ваше тело, и тогда поймете, чего можно ожидать. (Не зря же ребята «качаются» 5-10-15 лет, а не две недели курса)». Полностью ответ читайте в теме в группе.

С чем можно сравнить Лигандрол?

Лигандрол в четыре раза мощнее, чем Остарин, но он также более токсичный, чем запрещенный Остарин. Кстати, почему был запрещен Остарин, мы также рассмотрим в одной из наших статей. Это не секрет, что данный препарат разрабатывался для лечения мышечной атрофии или остеопороза.

В каких дозировках его принимают?

При ежедневном использовании даже такой минимальной дозы, как 1 мг LGD-4044, можно набрать за 3 недели 1,5-2 кг качественной  мышечной массы.

Обычная доза компонента для мужчин на западе составляет 2,5-10 мг в стуки, для  женщин – 0,5-2 мг. В России мужчины обычно принимают дозы до 20 мг в сутки, а женщины 10 мг в сутки.

Какие побочки?

Среди побочек можно отметить такие явления:

• снижение либидо
• загрязнение печени (увеличение количества печеночных ферментов)
• акне как у женщин, так и у мужчин

Также данный препарат плохо влияет на тех, у кого проблемы с сосудами, желчным пузырем и сердцем.

Мне 45. Устаю. Лигандрол поможет?

К нам обратился мужчина и задал вопрос. Он начитался рекламных описаний препаратов и возможной пользы, которую они дают. Хорошо, что он написал, прежде чем тратить деньги.

Помогает ли Лигандрол и Ибутаморен для улучшения самочувствия, сна, выносливости. Я не качок, просто очень уствю на работе. И плохо сплю. Мне 45 лет.

Отвечаем: «Нет, Лигандрол не даст вам улучшение сна, самочувствия и выносливости. Это гормональный препарат для набора мышечной массы, и вам следует знать обо всех последствиях приема».

Эта статья составлена на основе ответов на вопросы из нашей группы Вконтакте.
На вопросы отвечал наш консультант Игорь.

Использование метана Природный газ

Метан образуется в результате ферментации органических веществ, а также при перегонке угля и природного газа. Тепло и давление планеты влияют на биомассу мертвых растений, поэтому ее богатые энергией молекулы углерода становятся материалами, из которых может происходить извлечение метана. Метан — основной компонент природного газа. При сгорании метана высвобождается энергия в виде природного газа. Вы можете использовать эту энергию в домах и на работе.

TL; DR (слишком долго; не читал)

Основное использование метана природного газа — это производство электроэнергии и выработка энергии.Может питать дома и другие постройки. Природный газ метан также может обеспечивать тепло.

Промышленное использование

Метан в виде природного газа важен для различных отраслей промышленности. Это обычный ингредиент ткани, пластика, незамерзания и удобрений. К промышленным потребителям природного газа относятся компании, производящие целлюлозно-бумажную промышленность. Производители пищевых продуктов, нефтеперерабатывающие заводы и компании, работающие с камнем, глиной и стеклом, используют выделяемую при этом энергию. Сжигание на основе метана помогает предприятиям сушить, осушать, плавить и дезинфицировать свою продукцию.Использование природного метана в коммерческих целях также иногда напоминает бытовое использование.

The Home Uses

Природный газ дешевле электричества. Это более дешевый вариант для людей и предприятий, которым требуется электричество и тепло. Однако домашнее использование различается. Некоторые потребители используют метан в природном газе в качестве источника энергии во время приготовления пищи. Другие используют его для обогрева и охлаждения своих домов. Например, в некоторых домах для нагрева воды используется метан. Еще одно распространенное применение в доме — это газовый камин.Существуют также сушилки для одежды на природном газе, но они встречаются реже.

Распределенная генерация

Посредством процесса, называемого распределенной генерацией, метан в природном газе может производить электричество. Микротурбины (тепловые двигатели) и топливные элементы на природном газе могут производить достаточно электроэнергии для питания дома. Хотя технология распределенной генерации все еще находится в зачаточном состоянии, у нее многообещающее будущее. Ассоциация поставки природного газа прогнозирует, что распределенная генерация обеспечит домовладельцам энергетическую независимость.Первая такая система была внедрена в доме в Латэме, штат Нью-Йорк. Дом строго полагается на топливный элемент и линию природного газа для удовлетворения своих потребностей в энергии.

Метан: решающая возможность в борьбе с изменением климата

Сокращение выбросов метана — это самая быстрая возможность, которая у нас есть, чтобы немедленно замедлить темпы глобального потепления, даже если мы декарбонизируем наши энергетические системы.

Это возможность, которую мы не можем позволить себе упустить.

Метан более чем в 80 раз превосходит углекислый газ по теплотворной способности за первые 20 лет после его попадания в атмосферу.Несмотря на то, что CO2 имеет более продолжительный эффект, метан задает темп потеплению в ближайшем будущем.

По крайней мере, 25% сегодняшнего потепления вызвано метаном в результате деятельности человека. Одним из крупнейших источников метана является нефтегазовая промышленность.

Почему сейчас метановый момент

В течение многих лет в дискуссиях о климате не уделялось внимания метану. Но ученые и политики все больше признают, что сокращение выбросов метана имеет решающее значение.

Замедление сегодняшних беспрецедентных темпов потепления может помочь предотвратить наши самые острые климатические риски, включая потерю урожая, лесные пожары, экстремальные погодные условия и повышение уровня моря.

Концентрация метана из антропогенных источников в атмосфере сейчас растет быстрее, чем когда-либо с 1980-х годов.

Это означает, что настал момент метана: принятие мер по сокращению выбросов метана немедленно принесет климату пользу, которую сокращение выбросов углекислого газа не может обеспечить само по себе.

Как решить проблему с метаном?

До недавнего времени было мало что известно о том, где происходили утечки, и о том, как лучше всего их исправить. В 2012 году мы начали серию исследований, чтобы лучше выявлять утечки и находить решения.Это крупнейшее рецензируемое исследование по данному вопросу.

Обобщение результатов исследования показало, что нефтегазовая промышленность США выбрасывает не менее 13 миллионов метрических тонн метана в год — примерно на 60% больше, чем оценивало Агентство по охране окружающей среды в то время. Объема природного газа достаточно, чтобы заправить 10 миллионов домов.

Сегодня у нас есть гораздо более точные данные о том, откуда исходит метан и как его предотвратить. Инструменты наземных измерений вместе с растущим числом спутников, включая один, запускаемый нашей дочерней компанией MethaneSAT, делают поиск, измерение и сокращение выбросов быстрее и дешевле, чем когда-либо.

Видя лидерство из Белого дома

Являясь крупнейшим производителем нефти и газа в мире, Соединенные Штаты имеют как возможность, так и ответственность за то, чтобы стать лидером в сокращении выбросов метана. Хорошие новости: метан стал ключевым элементом обновленной стратегии США в области климата при президенте Байдене.Другие страны начинают следовать этому примеру.

Указом от 20 января президент пообещал восстановить и расширить федеральные правила по метану для нефтегазовых объектов, которые были отменены администрацией Трампа.

Пара резолюций, недавно представленных в Сенате и Палате представителей США, ускорит процесс, восстановит широко поддерживаемые меры защиты от загрязнения метаном и позволит EPA продвигаться вперед с амбициозными стандартами следующего поколения для новых и существующих нефтегазовых объектов.

Присмотритесь: исследуйте местные утечки

Повышение осведомленности о масштабах и влиянии утечек метана имеет важное значение для разработки эффективной политики.

Наш пилотный проект с Google Earth Outreach помогает визуализировать опасные для климата утечки, обнаруженные в местных сообществах.

Действуйте тогда, когда это наиболее важно

Каждый день более 60 человек подписываются на для получения новостей и предупреждений, чтобы узнать, когда их поддержка больше всего помогает. Вы к ним присоединитесь? (Прочтите нашу политику конфиденциальности.)

Сделайте пожертвование на поддержку этой работы

Простите! Проблема с метаном

Когда дело доходит до парниковых газов, заголовки, как правило, фокусируются на двуокиси углерода (CO ₂ ). Тем не менее, есть еще один газ, который, несмотря на относительно низкий уровень публичности, играет ключевую роль в изменении климата. Метан (CH ₄ ) является причиной примерно одной пятой усиленного парникового эффекта. Несмотря на то, что метан широко распространен в атмосфере, о метане еще много неизвестно, и ученые не всегда соглашаются с тем, что влияет на его уровни в атмосфере.

Что такое метан?

Метан легче воздуха, бесцветен и, несмотря на то, что вы думаете, учитывая, что животные его отрыгивают, не имеет запаха. Это поистине универсальный газ: он естественным образом встречается в окружающей среде, вырабатывается животными и может выделяться в результате человеческой деятельности, такой как сельское хозяйство, производство ископаемого топлива и гниющие свалки.

Химически метан представляет собой соединение, состоящее из одного атома углерода и четырех атомов водорода (CH ₄ ). Это основной компонент природного газа.

Молекулы метана (CH ₄ ) имеют четыре атома водорода и центральный атом углерода.

Метан в атмосфере

В атмосфере Земли CO ₂ намного больше, чем метана.Однако потенциал глобального потепления (ПГП) метана — его потенциал потепления по сравнению с CO ₂ — составляет около 30. Это означает, что он в 30 раз эффективнее удерживает тепло в атмосфере, чем CO ₂ за 100-летний период. Таким образом, за 100 лет добавление одной молекулы метана в атмосферу будет иметь тот же эффект, что и добавление 30 молекул CO ₂ .

Увеличение или уменьшение концентрации метана в атмосфере зависит от баланса между человеческими и природными источниками, с одной стороны, и натуральные раковины с другой.

В то время как для CO ₂ этот баланс был положительным в течение многих десятилетий, вызывая неумолимый рост, история с метаном более сложна.

Атмосферные концентрации углекислого газа, метана и закиси азота в атмосфере резко возросли после начала промышленной деятельности человека. Источник: Межправительственная группа экспертов по изменению климата.

После промышленной революции (примерно с 1750 г.) количество метана в атмосфере увеличилось на 250%.Уровни метана в доиндустриальную эпоху составляли около 715 частей на миллиард (ppb). После неуклонного роста до 2000 года концентрации стабилизировались, почти не увеличиваясь в период с 2000 по 2006 год, вероятно, из-за сокращения выбросов ископаемого топлива. Теперь они снова начали расти. Тропические водно-болотные угодья, Арктика вечная мерзлота и расширение мировой газовой промышленности — все были предложены как источники увеличения метана, но не было окончательно идентифицировано ни одной причины.

В 2014 году атмосферный метан составлял около 1800 частей на миллиард. Образцы керна льда показывают, что нынешние уровни являются самыми высокими за последние 650 000 лет.

К счастью, метан задерживается в атмосфере всего около 10 лет, по сравнению с 200 годами для CO ₂ . Хотя это звучит как хорошая новость, метан в конечном итоге превращается в CO ₂ , так что в конечном итоге просто добавляет больше CO ₂ в атмосферу. Сокращение выбросов метана является заманчивой целью для борьбы с изменением климата, но, как и CO ₂ , контроль атмосферного метана является сложной задачей.

Наши производственные процессы выбрасывают в атмосферу метан, но это не единственный источник этого парникового газа. Источник изображения: Thomas Hawk / Flickr.

Источники метана

Метан может поступать из многих источников. Он вырабатывается естественным образом в окружающей среде, животными и в результате деятельности человека.

Рассмотрим подробнее.

Природные источники

Самым известным природным источником метана являются водно-болотные угодья, отсюда и название «болотный газ». Он образуется, когда растения и другие органические вещества разлагаются в отсутствие кислорода (анаэробно), например, когда они находятся под водой. Это анаэробное разложение микроорганизмами (называемыми метаногенами) происходит на заболоченных территориях, болотах и ​​болотах и, по оценкам, производит до 70 процентов природного метана в атмосфере. Максимальное производство метана наблюдается при температуре от 37 до 45 ° C, а это означает, что повышение глобальной температуры может также увеличить производство метана на заболоченных территориях.

На наши океаны приходится около 2 процентов мировых выбросов метана. Метан вырабатывается некоторыми типами микробов, которые живут в пищеварительном тракте (а затем в фекальных гранулах) зоопланктона, обитающего в океане.

Еще один источник метана, вызывающий беспокойство, — это огромное количество метана, запертое под океанами и в вечной мерзлоте Арктики. При очень низких температурах и / или высоких давлениях газообразный метан соединяется с водой с образованием твердой структуры, известной как клатрат метана (также известный как гидрат метана, лед метана или гидрат природного газа).Метан удерживается внутри кристаллической структуры замороженной воды.

Этот «замороженный» метан под землей не проблема — если он остается там в ловушке. В условиях низкой температуры и / или высокого давления клатраты метана остаются стабильными. Однако из-за деятельности человека глобальные температуры быстро меняются, вызывая таяние вечной мерзлоты и нагревание океанов. Это будет медленный процесс, но, как только он начнется, его будет трудно остановить, и он может привести к выбросу огромного количества метана в атмосферу.

Недавно были обнаружены высокие концентрации метана в атмосфере Аляски, и в 2014 году в Сибири и на вечной мерзлоте на севере России был обнаружен ряд загадочных кратеров. Хотя точная причина появления кратеров окончательно не доказана, одна из теорий состоит в том, что повышение температуры из-за изменения климата высвободило метан, застрявший в вечной мерзлоте, что привело к своего рода взрыву мини-вулкана, который оставляет после себя гигантские кратеры, высвобождая тонн метана в воздух.

Другая теория предполагает, что кратеры образовались в результате быстрого таяния ледяных кернов, называемых пинго. Пинго, также известный как гидролакколит, представляет собой «пробку» льда, которая развивается на поверхности с небольшой насыпью или холмом земли на вершине. Они могут достигать 70 м в высоту и 600 м в диаметре. Если ледяная пробка тает быстро, это может вызвать обрушение земли, что приведет к образованию кратера. Однако эта теория не объясняет выброшенные породы и свидетельства взрыва, окружающие кратеры.Вместо этого могло случиться так, что кратеры образовались из-за накопленного природного газа, который внезапно высвободился из вечной мерзлоты из-за таяния пинго. Кэролайн Руппел, руководитель проекта газовых гидратов Геологической службы США, поддерживает теорию пинго по поводу выбросов метана. Она отметила, что «типичные гидраты метана в вечной мерзлоте обычно нестабильны на глубине около 200 метров. Кратеры намного мельче, поэтому использование диссоциации гидрата метана, вероятно, маловероятно »(источник: EarthSky).

Наблюдения не ведутся достаточно далеко, чтобы сказать, являются ли эти кратеры новым явлением, но за ними внимательно наблюдают, и исследования продолжают определять их причину и частоту.

• Клатраты океана

  Хотя уровни метана в атмосфере вызывают беспокойство, некоторые исследователи полагают, что реальной угрозой является метан, застрявший в наших океанах.

  Помимо метана, который существует под вечной мерзлотой на суше в полярных регионах, существуют огромные запасы в донных отложениях океана в виде гидратов метана.Здесь каждая молекула метана окружена «клеткой» из кристаллов воды, поэтому в основном они заключены в лед. Несмотря на высокое давление в глубинах океана, они могут существовать при температурах значительно выше нуля градусов по Цельсию. Эти гидраты, или клатраты, являются крупнейшими запасами метана в мире и, по некоторым оценкам, составляют более половины всех ископаемых видов топлива.

  Обширные запасы гидратов метана под океанами представляют собой молекулы метана, заключенные в клетки с кристаллами воды.

  Обеспокоенность заключается в том, что повышение температуры моря приведет к таянию гидратов и приведет к массовым выбросам метана. Это может уступить место циклу, в котором выделяющийся газ приводит к большему нагреванию, вызывая плавление большего количества гидратов и выделение еще большего количества метана. Это так называемая «гипотеза клатратной пушки», которая была выдвинута для объяснения массового исчезновения морской и наземной жизни в пермскую эпоху около 250 миллионов лет назад.

  Для некоторых людей такой сценарий является предметом научной фантастики, а гипотеза клатратного оружия уже упоминалась в нескольких романах.

  Но клатратная пушка может и не выстрелить — по крайней мере, пока. Недавние новаторские исследования с участием австралийских ученых помогли развеять подобные опасения. В исследовании участвовали ученые из CSIRO и Австралийской организации ядерной науки и технологий (ANSTO), а также исследователи из Дании, Новой Зеландии и США. Они использовали масс-спектрометрию на ускорителе и датирование углерода, чтобы проанализировать метан, захваченный пузырьками в ледяных кернах из Гренландии. Ледяные керны датируются концом периода позднего дриаса, известного как Большое Морозо, около 12000 лет назад, когда уровень метана в мире увеличился на 50 процентов.

  Хорошая новость заключается в том, что исследование показало, что значительное увеличение метана произошло из-за водно-болотных угодий, а не гидратов под океаном. Это обнадеживает, поскольку предполагает, что источник клатратов менее уязвим, чем предполагалось в последнее время.

От гигантских кратеров до крошечных насекомых, метан также вырабатывается в кишечнике термитов. На это приходится около 5 процентов мировых выбросов.

Метан от деятельности человека

Выбросы метана в результате деятельности человека в настоящее время составляют около 320 миллионов тонн в год, что намного превышает уровни из естественных источников (250 миллионов тонн).

Отрасли производства ископаемого топлива вносят основной вклад в глобальные выбросы метана. Метан выбрасывается в атмосферу при добыче ископаемых видов топлива, таких как нефть, уголь и газ, а также из трубопроводов природного газа.

Метан также производится на свалках или свалках, поскольку органический мусор разлагается под землей в отсутствие кислорода.

Метан образуется на свалках при разложении мусора под землей. Источник изображения: United Nations Photo / Flickr.

Аналогичным образом метан может образовываться в бескислородных системах, связанных с обработкой навоза или сточных вод. Но вместо того, чтобы выбрасывать его в атмосферу, этот метан можно найти с пользой. В Мельбурне, например, очистные сооружения в Вериби собирают метан из своих прудов. Некоторые пруды собирают до 20 000 кубометров метана в день, который затем используется для выработки электроэнергии для работы очистных сооружений.

В наших домах довольно часто встречается метан — природный газ, которым многие из нас готовят и обогревают дома, на 85% состоит из метана.

В сельской местности метан также образуется в результате сжигания биомассы, такой как сельскохозяйственные отходы, луга и леса (для расчистки земель). Рисовые поля, покрытые водой в течение нескольких месяцев в году, действуют как водно-болотные угодья и производят 10 процентов выбросов метана.

Домашний скот

Отрыжка и метеоризм могут быть источником веселья для детей, но при массовом производстве скотом выделяемый ими метан может стать серьезной проблемой. Метан производится в процессе кишечной ферментации в пищеварительной системе домашних жвачных животных, таких как крупный рогатый скот, козы и овцы.Эти животные отрыгивают и, в меньшей степени, выбрасывают метан в атмосферу. Исследователи из крупнейшего исследовательского института короны Новой Зеландии, AGResearch, обнаружили, что независимо от того, на каком конце корова вырабатывается, каждая корова производит от 130 до 230 литров метана в день. Учитывая, что на планете насчитывается более 1,3 миллиарда коров, это быстро складывается, поэтому неудивительно, что домашний скот является крупным источником метана, производящим около 28 процентов мировых выбросов.

Животноводство создает около 28% мировых выбросов метана из-за процессов, происходящих в пищеварительной системе жвачных животных, таких как крупный рогатый скот, козы и овцы.Источник изображения: JenniKate Wallace / Flickr.

Удаление метана

Удаление метана из атмосферы может осуществляться с помощью естественных экологических процессов, а также с помощью инноваций, созданных руками человека.

Мойки из природного метана

До промышленной революции глобальные уровни метана в течение долгого времени были относительно стабильными, поскольку общее количество производимого метана компенсировалось естественными методами удаления метана, известными как «стоки» метана.Выбросы метана в настоящее время превысили объемы удаления примерно на 22 мегатонны (Мт) в год.

Самым важным поглотителем метана является тропосфера (самый низкий уровень атмосферы Земли). Здесь гидроксильный радикал (ОН) действует как «очищающий» агент посредством реакции с метаном и другими газами, эффективно удаляя их из атмосферы. Это тропосферное окисление удаляет более 500 Мт метана в год.

Меньшие количества метана (40 Мт) также удаляются из следующего слоя атмосферы — стратосферы — снова из-за реакций с ОН.

Наша атмосфера естественным образом удаляет метан посредством химических процессов, но этого недостаточно для поддержания стабильного уровня. Источник изображения: Shemsu.Hor / Flickr.

Некоторые микроорганизмы (метанотрофы), встречающиеся в почвах, используют метан в качестве источника углерода, удаляя около 30 Мт метана ежегодно.

Использование науки для снижения уровня метана

В то время как естественная среда имеет свои собственные механизмы удаления метана из атмосферы, достижения науки и техники также помогают нам сыграть свою роль.

Поиск различных способов выращивания риса — например, выращивание сухого риса — или создание более продуктивных сортов риса может быть более эффективным методом снижения уровня метана.

Рисовые поля и домашний скот являются одними из крупнейших источников выбросов метана. У нас есть возможность изменить нашу практику и сократить выбросы. Источник изображения: Pockafwye / Flickr.

С растущим населением, нуждающимся в мясе, молоке, шерсти и всех других ресурсах, которые дают нам сельскохозяйственные животные, мало шансов резко сократить количество жвачных животных на планете, если мы не найдем альтернативные источники животного белка или все вдруг решат стать веганом — маловероятный сценарий.

Однако австралийские ученые занимаются проблемой выбросов домашнего скота. В начале 2009 года правительство Австралии выделило почти 27 миллионов долларов на исследование способов сокращения выбросов метана и других парниковых газов в сельском хозяйстве. В исследовании участвуют 18 проектов, в том числе селективное разведение скота, производящего меньше метана; сокращение выбросов метана за счет устранения некоторых кишечных микробов домашнего скота; и сокращение выбросов метана за счет изменения рациона домашнего скота.

Technology также означает, что нам не нужно выбрасывать наши «отходы».Поскольку метан можно использовать в качестве топлива, существует несколько возможностей для рециркуляции газа и использования его в качестве источника энергии. Хотя при этом может образовываться углекислый газ, общий вклад в изменение климата будет меньше, чем если бы метан не использовался. В течение многих лет метан, образующийся при разложении материи на некоторых свалках или свалках, использовался в качестве источника газа и использовался для производства электроэнергии, обогрева зданий и транспортных средств.

В Соединенных Штатах Америки уже реализовано более 500 проектов по производству энергии из свалок, в то время как Германия, всегда являвшаяся лидером в области возобновляемых технологий, производила достаточно электроэнергии из биогаз в 2009 г. к власти более 3.5 миллионов домов. С 2005 года Швеция использует эту технологию для приведения в действие поезда, курсирующего между двумя городами на расстоянии более 120 км друг от друга.

Если в некоторых местах невозможно использовать метан, образующийся на свалках, в Австралии изучают другое решение — в первую очередь остановить его образование. Один из способов предотвратить образование метана на свалках — это закрыть площадку, чтобы дождь не проникал в землю. Австралийские ученые сейчас пытаются снизить уровень метана на свалках, выращивая на их поверхности растения и деревья.Идея состоит в том, чтобы растения поглощали воду, которая в противном случае просачивалась бы вниз, и способствовали анаэробному разложению мусора с образованием метана. Этот метод, известный как фитокэппинг, был успешно протестирован исследователями из Университета Центрального Квинсленда.

Улавливание и повторное использование метана — это коммерческая технология возобновляемых источников энергии, широко используемая в промышленности по очистке сточных вод. Упомянутые ранее очистные сооружения Верриби и такие фермы, как маслобойня Straus Family, которая использует метановый варочный котел для превращения коровьего навоза в энергию, являются доказательством того, что технологии улавливания и повторного использования жизнеспособны и эффективны.

Еще один способ снизить уровень метана — снизить выбросы от предприятий, производящих ископаемое топливо. Например, на некоторых угольных шахтах метан можно собирать для производства энергии — по сути, превращая отработанный газ в топливо.

Система улавливания метана в США, которая улавливает метан из угольной шахты и преобразует его в электричество. Источник изображения: Aspen Snowmass / Flickr.

Важно отметить, что теперь правительства признают роль метана как парникового газа. Метан был включен в схему торговли квотами на выбросы в Австралии и в текущий Фонд сокращения выбросов.Европейский Союз также стремится включить метан и другие парниковые газы в свою схему торговли выбросами.

Вывод

От коровьей отрыжки до разложения органического вещества и огромных хранилищ замороженных клатратов в океанах и вечной мерзлоте, метан повсеместен. Его эффективность как парникового газа делает его серьезным игроком, влияющим на то, как системы Земли реагируют на антропогенный выбросы парниковых газов.Поиск способов сокращения или повторного использования метана, производимого в результате деятельности человека, является важным шагом в управлении изменением климата.

Все, что вы должны знать о метане, поскольку нормативные требования ужесточены

На прошлой неделе администрация Трампа объявила о своем плане отменить правила в отношении метана, мощного парникового газа. Изменения устранят требования к нефтегазовым компаниям по улавливанию утечек метана, которые возникают при добыче, транспортировке и хранении газа.Предлагаемые изменения могут также ослабить нынешнее обозначение метана, получаемого из ископаемого топлива, как загрязнителя, что, возможно, упростит его выброс.

Поскольку углекислый газ, как правило, привлекает внимание как злодей изменения климата (на то есть веские причины), может быть трудно понять, почему эти нормативные изменения имеют значение. Но метан не сильно отстает от CO2 по своему вкладу в глобальное потепление, а сокращение выбросов газа — важная возможность замедлить рост температуры. Вот еще немного об этой молекуле.

Встречайте Methane

Метан — это чистый газ без запаха, состоящий из атома углерода и четырех атомов водорода — Ch5. Это горючий газ, который является основным компонентом природного газа, используемого в печах, отоплении и производстве энергии. В присутствии кислорода он воспламеняется до СО2 и воды. По сравнению с углем и нефтью, природный газ является относительно «чистым» ископаемым топливом (акцент делается на «относительно»), поскольку он выбрасывает в воздух меньше загрязняющих веществ.

Но метан также является мощным парниковым газом.За 100 лет метан улавливает примерно в 28 раз больше тепла, чем CO2. Однако этот газ недолговечен — около девяти лет, прежде чем он превратится в CO2, воду и озон в результате химических реакций. Озон является опасным загрязнителем, когда он находится в нижних слоях атмосферы, где он может вызывать респираторные заболевания у людей и даже вредить посевам.

Источники Ch5

Глобальные выбросы метана происходят как от природы, так и от различных видов деятельности человека. Водно-болотные угодья, особенно тропические водно-болотные угодья, являются основным источником естественных выбросов; микробы, обитающие в этой среде с низким содержанием кислорода, производят газ.Но люди по-прежнему вносят около 60 процентов общих выбросов метана, а после промышленной революции мы увеличили количество газа в атмосфере в два с половиной раза.

Основная часть антропогенного метана, около 56 процентов, происходит от животноводства, выращивания риса и отходов. При животноводстве навоз и коровья отрыжка выделяют метан в атмосферу. Рис выращивают на затопленных полях, которые, как и естественные водно-болотные угодья, выделяют метан в результате деятельности микробов.И когда дворовые и пищевые отходы разлагаются в анаэробных условиях свалки, в результате этого процесса также образуется метан.

Большая часть оставшегося антропогенного метана, около 35 процентов, поступает от ископаемого топлива. Метан может выливаться из угольных шахт или из нефтяных и газовых скважин. Кроме того, добыча, хранение и транспортировка природного газа неизбежно приводят к утечкам из трубопроводов и других объектов. «На всем этом пути происходят утечки», — говорит Бенджамин Поултер, научный сотрудник НАСА и член группы ученых, отслеживающих глобальные источники и поглотители метана.Небольшая часть метана в атмосфере также возникает в результате пожаров, в том числе лесных пожаров, сжигания дров для печей и отопления, а также воспламенения сельскохозяйственных отходов.

Между тем добыча природного газа растет. Процесс гидроразрыва пласта или гидроразрыва пласта привел к возможности извлекать газ из глубоких залежей горных пород. С 2005 года добыча природного газа посредством гидроразрыва увеличилась в 14 раз. Мало того, что этот бум производства потенциально приведет к утечке большего количества метана в атмосферу, гидроразрыв также угрожает грунтовым водам из-за химических веществ, которые он использует для извлечения газа, и связан с внезапным ростом землетрясений на Среднем Западе.

Изменение климата, вызванное деятельностью человека, также грозит высвободить поглощенный в настоящее время углерод в виде метана. Поскольку арктические температуры теплые, мерзлая почва или вечная мерзлота быстро тают. На ныне сырых почвах микробы потребляют углерод и вдыхают метан. Повышение температуры также может увеличить выбросы метана из водно-болотных угодий.

Следует ли нам использовать метан в качестве моста к более экологически чистым источникам энергии?

Крупные нефтегазовые компании фактически высказались против дерегулирования метана.«При использовании в производстве электроэнергии на природный газ приходится меньше половины выбросов CO2, чем на уголь, и он также может быть жизненно важным резервом для возобновляемых источников энергии», — написала Сьюзан Дио, председатель и президент BP America, в статье Houston Chronicle. «Но чтобы максимизировать климатические преимущества газа — и решить двойную задачу — производить больше энергии с меньшими выбросами — мы должны решить проблему его ахиллесовой пяты и устранить выбросы метана».

Поскольку природный газ загрязняет меньше, чем другие ископаемые виды топлива, лидеры отрасли рассматривают его как своего рода энергетический мост, способ сгладить переход к возобновляемым источникам энергии, таким как ветер и солнце.Также в интересах отрасли предотвращение и устранение утечек, поскольку потерянный газ равен упущенной прибыли, добавляет Поултер.

Тем не менее, в последние годы наблюдается тревожный всплеск выбросов метана, и причина этого остается неизвестной. С 2014 года уровень выбросов увеличился вдвое по сравнению с уровнем до 2007 года. Поскольку метан поступает из очень многих источников, трудно сказать, виноваты ли в этом ископаемые виды топлива, увеличение животноводства, заболоченные земли или комбинация этих трех факторов. Одно недавнее исследование рассматривало веса различных типов углерода в атмосфере или изотопов и показало, что в этом может быть виноват гидроразрыв.Авторы пишут: «Учитывая наши выводы о том, что природный газ (как сланцевый, так и обычный газ) является причиной значительного увеличения выбросов метана в последнее время, мы предлагаем, что лучшая стратегия — как можно быстрее отказаться от природного газа, сокращая выбросы углекислого газа и метана ».

Но есть еще много неуверенности. Во-первых, растет и поголовье крупного рогатого скота, а значит, и метановая отрыжка. «Если вы посмотрите на статистику поголовья скота за последнее десятилетие, то увидите, что рост значительный», — говорит Поултер.А выбросы от сельского хозяйства и водно-болотных угодий имеют схожую химическую подпись в атмосфере, что затрудняет определение происхождения метана.

Однако можно сказать наверняка, что сокращение выбросов метана важно для замедления изменения климата. Вот почему некоторые ученые даже предложили использовать машины для ускорения его преобразования в двуокись углерода. За свою короткую жизнь метан действительно может сильно нагреть. Негерметичные нефтегазовые объекты создают проблему для предотвращения климатического кризиса, а ослабление нормативных требований может позволить утечку большего количества метана.

Метан: хороший газ, плохой газ

Последние солнечные лучи проникают сквозь заснеженные ели на берегу озера Голдстрим, недалеко от Фэрбенкса, Аляска. На озере Кэти Уолтер Энтони смотрит на черный лед под своими ногами и на белые пузыри, застрявшие внутри него. Большие и маленькие, слой за слоем, они расходятся во всех направлениях, как звезды в ночном небе.Уолтер Энтони, эколог из Университета Аляски в Фэрбенксе, хватает тяжелый ледоруб и оборачивает ручку веревки вокруг ее запястья. Аспирант держит зажженную спичку над большим пузырем; Уолтер Энтони вставляет медиатор в нее.

Газ, выбегающий из отверстия, воспламеняется от взрыва , который поражает ее. «Моя работа хуже всего, потому что обычно загораешься», — говорит она, улыбаясь. В сгущающихся сумерках она и ее команда зажигают один пузырь за другим.

Пламя подтверждает, что пузырьки — это метан, основной компонент природного газа.Подсчитывая и измеряя их, Уолтер Энтони пытается определить, сколько метана поднимается из озера Голдстрим и из миллионов подобных озер, которые сейчас занимают почти треть арктического региона. В последние десятилетия Арктика нагревается намного быстрее, чем остальная часть планеты, и по мере таяния вечной мерзлоты старые озера выросли и образовались новые. Пузырьки метана из илистых глубин трудно поддаются количественной оценке — до тех пор, пока первый прозрачный ледяной покров не сделает снимок выбросов всего озера.

Иногда, когда Уолтер Энтони идет по льду на Аляске, в Гренландии или в Сибири, ее ногой достаточно, чтобы издать слышимый вздох. В некоторых озерах, по ее словам, есть «горячие точки», где пузырьки метана настолько сильны, что никогда не образуется лед, оставляя открытые дыры, достаточно большие, чтобы их можно было увидеть с самолета. «Это может быть 10 или 30 литров метана в день из одной маленькой дырочки, и это происходит круглый год», — говорит она. «А потом понимаешь, что есть сотни таких мест и миллионы озер». Выбрасывая метан в атмосферу, озера усиливают вызвавшее их глобальное потепление: метан — мощный парниковый газ.Углекислый газ является основным, потому что в атмосфере его содержится в 200 раз больше. Но определенное количество метана улавливает по крайней мере в 25 раз больше тепла — если вы сначала не сожжете его. Затем он попадает в атмосферу в виде CO₂.

Это обратная сторона истории Джекила и Хайда: в наши дни сжигается много метана. В последнее десятилетие технология, называемая гидроразрывом пласта, или сокращенно «гидроразрыв», позволила бурильщикам в Соединенных Штатах добывать природный газ из глубоко залегающих сланцев, которые они не могли добывать раньше.Поставки природного газа резко выросли; цены резко упали. Фрекинг сейчас распространяется по всему миру, и это вызывает споры. Газовый бум привел к ухудшению ландшафта и загрязнению воды. Но это также принесло пользу окружающей среде. Природный газ горит намного чище, чем уголь. Отчасти потому, что американские электростанции перешли с угля на дешевый газ, выбросы CO₂ в США из ископаемого топлива в прошлом году снизились, хотя мир установил новый рекорд.

Загвоздка в том, что выбросы метана растут.По словам Уолтера Энтони, то, что выходит из арктических озер, вызывает беспокойство, потому что некоторые из них, похоже, поступают не из донного ила, а из более глубоких геологических резервуаров, которые до сих пор были надежно закрыты вечной мерзлотой — и которые содержат в сотни раз больше метана, чем в атмосфера сейчас. Тем не менее, большинство выбросов метана сегодня происходит из более низких широт, и большинство из них напрямую связано с деятельностью человека. Растет количество утечек, например, из газовых скважин и трубопроводов. То, насколько нагреется Земля в этом столетии, будет частично зависеть от того, как мы уравновесим хорошее и плохое в метане — от того, сколько его мы улавливаем и сжигаем, а сколько случайно выпускаем.

Метан — простейший углеводород — один атом углерода, окруженный четырьмя атомами водорода. Обычно он образуется, когда более крупные органические молекулы разрушаются микробами или под воздействием тепла. Микробы производят его, когда поедают мертвые растительные остатки во влажной и бедной кислородом среде. Они являются источником метана, поднимающегося вверх из озера Голдстрим; от болот и болот повсюду; с искусственно созданных рисовых полей, свалок и навозных лагун; и из желудков коров и других жвачных животных.Термиты тоже выделяют много метана.

Однако большая часть природного газа, который мы используем в качестве топлива, была образована не микробами, а теплом и давлением глубоко под землей, как нефть и уголь, и часто в одних и тех же местах. В угольных шахтах метан взрывоопасен; на нефтяных месторождениях долгое время считалось неприятным сжигание или, что еще хуже, выброс прямо в атмосферу. Жидкая нефть была более ценным топливом, и ее было намного легче транспортировать на рынки. Затем трубопроводы, построенные во время строительного бума после Второй мировой войны, сделали газ более транспортабельным.Энергетическая промышленность начала разрабатывать огромные залежи природного газа в таких странах, как Россия, Катар и Иран.

Соединенные Штаты производят основную часть собственного газа, но добыча в США достигла пика в 1973 году. К 2005 году в стране, казалось, не хватало денег, и промышленность строила новые дорогие танкерные терминалы для импорта сжиженного природного газа. Бум гидроразрыва изменил это. С 2005 года добыча газа из глубоких сланцев увеличилась более чем в 10 раз; в настоящее время на его долю приходится более трети общего объема производства, что в прошлом году превысило рекорд 1973 года.Согласно прогнозу Министерства энергетики США, в течение десяти лет США станут нетто-экспортером газа.

Оценки того, сколько газа заблокировано в сланцах и как долго может длиться бон, сильно различались. В 2011 году Министерство энергетики оценило объем «недоказанных ресурсов» сланцевого газа в 827 триллионов кубических футов; в 2012 году он снизил эту оценку более чем на 40 процентов. Добыча из скважин с ГРП снижалась быстрее, чем ожидали аналитики Министерства энергетики. Некоторые критики считают, что бум — это пузырь, который скоро лопнет.Но Министерство энергетики по-прежнему прогнозирует, что добыча газа в США будет быстро расти и что сланцевый газ составит половину от общего объема к 2035 году.

И глубокие сланцы — не последний источник метана. Министерство энергетики и промышленность пытаются выяснить, как добыть самый крупный из них — гидраты метана, замерзшие под огромными участками морского дна и арктической вечной мерзлоты. Во всем мире гидраты могут содержать больше энергии, чем все другие ископаемые виды топлива вместе взятые. Обычно они белоснежные и выглядят как лед, но они странные, а извлекать метан сложно.Каждая молекула заключена в клетку из молекул воды, которая стабильна только при высоком давлении и низких температурах; либо чуть-чуть поменять, и клетка рассыпается. Вылетевшие метановые шары увеличиваются в объеме в 164 раза.

Нефтяные компании, работающие на окраинах континентов, должны заботиться о том, чтобы добыча нефти через вышележащий слой гидратов не нарушила его и, возможно, повредила скважину. Ученые-климатологи опасаются, что глобальное потепление может дестабилизировать гидратные слои на суше или в море, вызывая массовый выброс метана, который усилит потепление.Некоторые ученые серьезно относятся к катастрофическому сценарию, при котором выброс происходит быстро, в течение всей жизни человека, и всплески температуры на планете.

С доиндустриальных времен концентрация метана в атмосфере выросла почти на 160 процентов, до 1,8 частей на миллион. В течение нескольких лет, с 1999 по 2006 год, казалось, что ситуация стабилизировалась. Некоторые исследователи отдают должное азиатским фермерам, выращивающим рис, которые начали осушать свои рисовые поля в течение вегетационного периода для экономии воды, что также снизило выбросы метана.Согласно другой теории, нефтяная промышленность начала улавливать и продавать метан, который раньше просто сбрасывал. Однако с 2006 года содержание метана в атмосфере снова растет. Многие наблюдатели считают, что неслучайно растет и количество скважин, пробитых в глубоких сланцах.

Самая крупная сланцевая формация США , Marcellus, расположена примерно в миле под Аппалачскими горами, по дуге, которая проходит от Западной Вирджинии до Нью-Йорка через Огайо и Пенсильванию. Протяженность Пенсильвании — красивая местность: холмы и пастбища, а на северо-западе — леса Пенсильванских джунглей, которые могут похвастаться примерно 2000 ручьями с форелью и одним из самых темных ночных небес на Востоке.

В наши дни автоцистерны, самосвалы, платформы, уложенные трубами, и бетономешалки непрерывно грохочут по извилистым двухполосным дорогам. Кое-где, на участках, вырезанных из леса или фермы, можно увидеть плоские насыпи свежей земли площадью четыре акра. В течение нескольких недель из этих буровых площадок поднимаются высокие буровые вышки, а вокруг них собираются грузовики и трейлеры. Загрязненная вода из новых колодцев переливается в автоцистерны или в лагуны, облицованные темным пластиком. Вскоре буровые вышки исчезают, но скважины остаются, соединенные группами зеленых труб и клапанов с постоянными новыми трубопроводами, резервуарами для конденсата и компрессорными станциями.Большая часть Пенсильвании была преобразована с 2008 года.

Корни бума уходит корнями в 1980-е годы в Техас, где искатель по имени Джордж Митчелл, столкнувшись с истощающимися запасами, начал исследовать сланец Барнетт возле Далласа. Черные сланцы, сжатый ил древних морей, были известны как нефтематеринские породы. Но за геологическое время большая часть нефти и газа мигрировала из сланцев в ловушки из пористого песчаника — и именно здесь промышленность затопила свои скважины. Скважины, оканчивающиеся сланцами, никогда не давали больших результатов; сланцы были слишком плотными и непроницаемыми, чтобы пропускать газ.

Обходной путь Mitchell Energy, разработанный более 20 лет при поддержке Министерства энергетики, стал рецептом для гидроразрывной стрелы. Он состоит из двух частей. Сначала просверлите сланец, затем продолжайте бурение горизонтально примерно на милю внутри него; это дает больше газа близко к скважине. Во-вторых, закачайте миллионы галлонов воды, химических смазок и песка под высоким давлением, чтобы разрушить сланец, позволяя метану хлынуть в скважину.

Газ из скважин с гидроразрывом пошел на пользу потребителям; 55 процентов домов в США.Тепло у С. есть газовое, а цены прошлой зимой достигли десятилетнего минимума. В Пенсильвании бум оживил бизнес; по подсчетам государства создано около 18 000 рабочих мест; и заплатил миллионы долларов в виде бонусов за подписание договора аренды и лицензионных отчислений. Однако некоторые землевладельцы, сдавшие свою землю в аренду газовым компаниям, с тех пор передумали.

Шерри Варгсон одна. В 2008 году Chesapeake Energy начала бурение на молочной ферме своей семьи площадью 197 акров в Гранвилл-Саммит, на северо-востоке Пенсильвании. В июне 2010 года, после того, как бригада работала над колодцем, Варгсон включила кухонный кран и обнаружила, что в нем есть то, что, по ее мнению, было воздухом.«Это было все равно, что налить стакан Alka-Seltzer, очень шипящего и игристого», — вспоминает она. Испытания показали, что вода содержала более чем в два раза больше метана, что считается угрозой взрыва. С тех пор Чесапик снабжает ее водой в бутылках, утверждая, что заражение является естественным. Тем временем ежемесячные чеки Варгсона сократились с более чем 1000 долларов до менее чем 100 долларов, так как добыча из газовой скважины резко упала.

Главный аргумент отрасли, пытающийся успокоить обеспокоенную общественность в Пенсильвании и других местах, заключался в том, что сланцы обычно лежат на тысячи футов ниже водоносных горизонтов питьевой воды.Поэтому загрязнение, будь то сланцевым газом или сточными водами гидроразрыва, содержащими химические вещества гидроразрыва, соли, тяжелые металлы и радиоактивные элементы, выщелоченные из породы, должно быть физически невозможно. Аргумент имеет интуитивно понятный смысл, но все еще остается открытым. Ученые из Университета Дьюка недавно представили доказательства того, что флюиды — хотя и не флюиды гидроразрыва — мигрировали вверх из сланцев Марцеллус через естественные трещины.

В более раннем исследовании исследователи Duke взяли пробы из 60 частных водяных скважин на северо-востоке Пенсильвании и не обнаружили никаких следов флюидов гидроразрыва.Но они обнаружили, что уровни метана в скважинах возле буровых площадок были в среднем в 17 раз выше, и что часть метана имела химические признаки сланцевого газа. По их словам, он мог просочиться в неглубокие водоносные горизонты через неисправные обсадные трубы вокруг газовых скважин. Департамент защиты окружающей среды Пенсильвании (DEP) также обвинил в неисправности гильзы в 2009 году, оштрафовав компанию Cabot Oil & Gas за загрязнение питьевой воды в 19 домах в городке Димок, в 60 милях к востоку от фермы Варгсон.В этом случае метан поступал не из сланца, а из неглубоких залежей, через которые проходили газовые скважины. DEP также оштрафовала газовые компании за неправильное обращение со сточными водами после гидроразрыва и допустила разливы, которые загрязнили ручьи и реки.

В Пенсильвании и других местах бурение сланцевого газа далеко опередило попытки понять и ограничить его влияние. Пока, однако, его влияние кажется намного меньшим, чем влияние добычи угля, которое в Пенсильвании вызвало гораздо более серьезное загрязнение рек, в Западной Вирджинии срезало вершины многих гор, а в США.С. по-прежнему убивает сотни шахтеров в год, в основном из-за болезни легких. Сравнение актуально, потому что дешевый природный газ снижает сжигание угля. Еще в 2007 году уголь производил почти половину электроэнергии в США. В марте прошлого года его доля упала до 34 процентов.

Джон Хэнгер, юрист из Пенсильвании, который помогал разработать стандарты штата в области возобновляемых источников энергии, руководил DEP с 2008 по начало 2011 года. Хотя он ужесточил правила в газовой отрасли и наложил значительные штрафы, на него напали противники, которые хотели полностью остановка гидроразрыва.Хэнгер считает, что такие критики упускают из виду общую картину. «Массовый переход с угля на газ сделал больше для очистки воздуха Пенсильвании и Америки, чем, вероятно, что-либо еще, что мы когда-либо делали», — говорит он.

В отличие от угля, природный газ горит, не выбрасывая в воздух диоксид серы, ртуть или твердые частицы, а также не оставляя золы. И он выделяет вдвое меньше углекислого газа. Кадастр парниковых газов, составленный Агентством по охране окружающей среды США (EPA), показывает, что выбросы CO₂ в стране в 2010 году были ниже, чем в 2005 году, чуть более чем на 400 миллионов метрических тонн, или на 7 процентов.(Предварительные данные за 2011 год указывают на дальнейшее снижение.) На сокращение выбросов электростанций, в основном из-за того, что многие перешли с угля на газ, пришлось немногим более трети этого.

Некоторые защитники окружающей среды, которые когда-то приветствовали сланцевый газ именно с такими ожиданиями, изменили свое мнение после бума в Пенсильвании. Но Хэнгер надеется, что это распространится по всему миру, как это кажется вероятным. «В Китае они сидят на потенциально огромных запасах сланцевого газа», — говорит он. «Было бы огромным преимуществом для климата, если бы Китай заменил газ для сжигания угля.И это немедленная выгода — вам не нужно ждать до 2040 или 2050 года ».

Если не происходит утечки слишком большого количества метана в атмосферу. Поскольку в период с 2005 по 2010 год выбросы CO₂ в США сократились, выбросы метана выросли. К 2010 году, по данным EPA, повышение потенциала глобального потепления было эквивалентно примерно 40 миллионам метрических тонн CO₂ в год, что означает, что оно компенсировало 10 процентов снижения CO₂. По данным EPA, более половины этого увеличения выбросов метана приходится на газовую промышленность — крупнейший источник выбросов в стране.

Судя по данным EPA, гидроразрыв по-прежнему кажется явной победой для климата. Но некоторые ученые, особенно Роберт Ховарт и его коллеги из Корнельского университета, считают, что EPA недооценило выбросы метана и, что более важно, потенциал глобального потепления каждой молекулы метана. Они утверждают, что утечка метана из скважин, труб, компрессоров и резервуаров для хранения на самом деле делает сланцевый газ хуже для климата, чем уголь. Другие исследователи ставят под сомнение подход Ховарта. Споры продолжаются отчасти потому, что метановые числа настолько неопределенны.

Новые правила, изданные EPA в этом году, потребуют от газовой промышленности измерения выбросов, а также их сокращения. Одна из самых больших утечек происходит, когда скважина с гидроразрывом завершается, и флюиды гидроразрыва под высоким давлением поднимаются вверх по скважине, унося с собой метан. Новые правила потребуют от газовых компаний начать улавливание этого метана к 2015 году с использованием технологий, которые уже необходимы в Вайоминге, Колорадо и некоторых частях Техаса.

Некоторые эксперты считают улавливание метана прекрасной возможностью: более простым способом, чем контроль CO slow, замедлить глобальное потепление, по крайней мере, в краткосрочной перспективе, потому что небольшие количества метана имеют большое значение и потому, что это ценное топливо.Например, Китай, крупнейший производитель угля в мире, сбрасывает огромное количество метана из своих шахт, чтобы предотвратить взрывы. В 1990-х годах, когда египетский геолог Мохамед Эль-Ашри возглавил Глобальный экологический фонд, агентство, созданное Организацией Объединенных Наций и Всемирным банком, оно выделило десять миллионов долларов на проекты по откачке метана из нескольких китайских шахт и доставке его в качестве топлива тысячам людей. близлежащих домовладений. По словам Эль-Ашри, сотни таких проектов по всему миру ожидают финансирования.

Дрю Шинделл, ученый-климатолог из Института космических исследований имени Годдарда НАСА, недавно возглавил глобальную группу ученых по анализу семи стратегий сокращения выбросов метана, от осушения рисовых полей до улавливания газа, который уходит со свалок и газовых скважин.В отличие от CO₂, метан влияет на здоровье человека, поскольку является предшественником смога. Группа Шинделла обнаружила, что с учетом воздействия на здоровье преимущества контроля над метаном перевешивают затраты по крайней мере в 3: 1, а в некоторых случаях даже в 20: 1.

«Есть некоторые источники, которые являются трудными, если не невозможно контролировать », — говорит Шинделл. «Выбросы в Арктике — я бы, наверное, проголосовал за них как за почти невозможные. Но тогда у вас есть газопроводы на большие расстояния, и мы точно знаем, как бороться с утечками из них: устанавливать и поддерживать качественные пломбы.Есть и другие места, особенно в сфере добычи нефти, газа и угля. Очень просто взять под контроль значительную долю выбросов метана ».

Прошлой весной, когда на Аляске началась ежегодная оттепель, Кейти Уолтер Энтони получила известие от своего друга Билла Ветцена, который владеет озером Голдстрим и иногда приносит ей кофе на лед. Когда Ветцен купил эту собственность 20 лет назад, он построил свое бунгало примерно в 20 ярдах от озера; в прошлом году он был почти у самой кромки воды.Теперь, сказал Ветцен, когда под ней таяла вечная мерзлота, стены и полы разрывались на части. Ему нужно было переехать.

Также прошлой весной финансируемые Министерством энергетики исследователи на Северном склоне Аляски успешно протестировали метод извлечения метана из захороненных гидратов. Хотя процесс «может занять годы», чтобы стать экономически жизнеспособным, говорится в пресс-релизе Министерства энергетики, «то же самое можно сказать и о ранних исследованиях сланцевого газа … которые Министерство поддерживало в 1970-х и 1980-х годах». По оценкам Министерства энергетики, если даже небольшая часть гидратов метана станет извлекаемой, это может удвоить U.С. Газовые ресурсы.

Часть метана, выделяющегося из арктических озер, говорит Уолтер Энтони, может происходить из гидратов. Около 56 миллионов лет назад, в палеоцене, длительное планетарное потепление завершилось внезапным скачком температуры на 9 ° F; многие ученые подозревают массивную дестабилизацию гидратов метана. Большинство, включая Уолтера Энтони, не думают, что такая катастрофа сейчас вероятна. Но арктический метан может сильно повлиять на глобальное потепление в следующие несколько столетий.

«Если бы мы могли только захватить его, он стал бы отличным источником энергии», — говорит Уолтер Энтони.

Снижение выбросов метана | Решение для природного газа Решение для природного газа

Все источники энергии оказывают воздействие на окружающую среду; от занимаемого ими места до выбросов, производимых на протяжении их жизненного цикла. Например, при разработке природного газа выделяется некоторое количество метана. Но, несмотря на рекордные за последние три десятилетия, количество метана, выбрасываемого в атмосферу при добыче природного газа, продолжает снижаться. Почему? Потому что ведущие компании прилагают все усилия, чтобы постоянно улучшать свои экологические показатели, разрабатывая новые технологии, сотрудничая с другими компаниями и коллегами и внедряя передовые методы, которые позволят снизить эти выбросы почти до нуля.

Что такое метан?

Метан — основной компонент природного газа. По химической формуле CH _{4 метан} состоит из четырех атомов водорода и только одного атома углерода. Результат? При том же количестве произведенной энергии при сжигании природного газа в воздух выделяется значительно меньше CO ₂ , чем при использовании других ископаемых видов топлива.

Метан — это экологически чистый источник энергии, который обеспечивает нашу страну более эффективным и экономичным топливом, чем когда-либо прежде.Однако метан в атмосфере является парниковым газом. Вот почему так важна проактивная позиция отрасли по сокращению выбросов метана, возникающих при разработке природного газа.

Еще быстрее в нужном направлении.

По данным Агентства по охране окружающей среды, выбросы метана в энергетическом секторе снизились на 14 процентов с 1990 по 2016 год, в то время как добыча природного газа увеличилась более чем на 50 процентов за тот же период. И теперь новые отраслевые программы объединяют компании для обмена информацией и принятия мер, которые сокращают выбросы метана дальше и быстрее, чем когда-либо прежде.

Нефтегазовая климатическая инициатива выделила 20 миллионов долларов на поддержку технологий и предприятий, которые обнаруживают, измеряют и сокращают выбросы метана. А Экологическое партнерство, в состав которого входят десятки крупнейших газовых компаний страны, на которые приходится 30 процентов добычи в США, взяло на себя коллективное обязательство достичь определенных целей в течение следующих пяти лет, которые позволят резко сократить производственные выбросы метана.

Одна из этих целей — создать более герметичную инфраструктуру за счет повсеместной замены пневматических регулирующих клапанов.Пневматические регулирующие клапаны регулируют уровень жидкости, температуру и давление во время добычи, транспортировки и хранения природного газа. Замена существующих пневматических контроллеров альтернативами с низким или нулевым сливом практически устранит основной источник выбросов.

Обнаружение, мониторинг и ремонт утечек метана — еще одна область повышенного внимания. В течение следующих восемнадцати месяцев компании будут быстро расширять использование таких технологий, как инфракрасные камеры для оптической визуализации газов (OGI), для обнаружения и измерения утечек метана из различного оборудования газовой промышленности и быстрее завершат необходимый ремонт.

Компании также наращивают внутренние программы обучения, чтобы сотрудники понимали и следовали всем передовым протоколам и процедурам по сокращению или устранению выбросов метана.

В дополнение к подобным отраслевым инициативам, компании, работающие в сфере природного газа, добровольно участвуют в программах, администрируемых Агентством по охране окружающей среды США, включая Natural Gas STAR и Methane Challenge, которые способствуют использованию технологий и методов, снижающих выбросы метана. .Одна из успешных практик — протокол заканчивания новых скважин с природным газом, известный как заканчивание с сокращением выбросов или «зеленое заканчивание». В процессе улавливается газ, который в противном случае был бы выпущен в атмосферу на заключительном этапе ввода новой газовой скважины в эксплуатацию.

С начала этих программ EPA энергетические партнеры США внедрили около 150 новых технологий и методов и устранили почти 1,39 триллиона кубических футов (триллионов кубических футов) выбросов метана.

Одна цель — много преимуществ.

Контроль за выбросами метана — это не только вопрос здоровья и безопасности окружающей среды, но и хорошая экономика. Метан — ценный товар; Устранение утечки метана означает, что улавливается и удерживается больше природного газа, который можно продавать и использовать в качестве энергии.

Увеличение использования природного газа привело к сокращению выбросов углерода, снижению затрат для американских потребителей и повышению конкурентоспособности производства в нашей стране. Затраты на промышленную электроэнергию в США ниже, чем у наших зарубежных конкурентов, что дает производителям, в том числе производителям стали, химикатов, очищенного топлива, пластмасс, удобрений и многих других продуктов, важное конкурентное преимущество.

Отраслевые стандарты и существующие правила по выбросам в атмосферу от EPA и других агентств дают возможность частному сектору продолжать внедрять инновации и поставлять больше природного газа и нефти клиентам, одновременно улучшая качество воздуха и защищая здоровье населения и окружающую среду без ненужных препятствий для производства и расширения бизнеса. .

Более того, за последние шесть лет отрасль по снижению выбросов метана значительно выросла, что привело не только к более чистому воздуху, но и к созданию высококачественных рабочих мест в растущей отрасли.Производители оборудования для снижения выбросов метана и поставщики услуг предоставляют множество хорошо оплачиваемых рабочих мест почти во всех 50 штатах.

Показатели отрасли меняются во всех направлениях. Добыча природного газа растет, а выбросы углерода снижаются, и большие шаги отрасли по сокращению выбросов метана имеют широкое и положительное влияние. Все это создает беспроигрышную ситуацию — для промышленности, окружающей среды, американской рабочей силы и потребителей энергии во всем мире.

Улавливание метана затруднено

Поскольку бурильщики открывают огромные запасы природного газа по всей территории Соединенных Штатов, ученые исследуют способы более эффективного его улавливания.

Природный газ в основном состоит из метана, но имеет меньшее количество углекислого газа, сероводорода и азота в смеси. Энергетические компании ищут дешевый способ отделения этих газов для получения потока чистого метана. Разработчики также хотят контролировать утечки метана, потому что этот газ является особенно мощным уловителем тепла в атмосфере.

Но метан — застенчивая молекула, которая мало взаимодействует с окружающей средой, в отличие от своих более общительных компаньонов, таких как углекислый газ. Создание вещества, которое может вывести метан из газового потока, не допуская при этом всего остального, сложно, поэтому исследователи используют компьютерное моделирование для тестирования тысяч материалов, чтобы найти несколько из них, которые могли бы справиться с этой задачей.

«Мы ищем способы концентрировать и использовать случайный метан», — сказал Амитеш Маити, физик из Ливерморской национальной лаборатории Лоуренса.«Это очень интересная химическая задача».

Маити является соавтором статьи, опубликованной на прошлой неделе в журнале Nature Communications , в которой исследовалось, как жидкий растворитель и твердая структура могут улавливать метан из разбавленных до умеренно концентрированных источников.

Твердые структуры в этом случае представляли собой цеолиты, пористые минералы, обычно используемые в качестве адсорберов. Исследователи смоделировали, как молекулы метана взаимодействуют друг с другом внутри этих структур в нанометровом масштабе таким образом, который «почти как симулятор полета молекул», по словам Беренда Смита, другого соавтора и профессора химии и химической инженерии в Институте химии. Калифорнийский университет в Беркли.

Смит объяснил, что исследователи оптимизировали моделирование для графических процессоров, компьютерных микросхем, которые ограничены меньшим количеством инструкций, но могут выполнять больше вычислений одновременно по сравнению с обычными процессорами. С помощью этого метода ученые проверили 87 000 структур цеолита, чтобы увидеть, насколько хорошо они могут фильтровать метан, сузив список до нескольких потенциалов.

Структура пор материала играет разные роли в зависимости от концентрации метана.При низких уровнях материал должен иметь более высокое сродство к метану, чем к азоту. Цель здесь — поднять концентрацию метана до 5 процентов, когда газ становится воспламеняющимся.

При более высоких концентрациях метан может взаимодействовать с другими молекулами метана, повышая эффективность поглощения газа материалом. Повышение концентрации газа до 60 процентов облегчает сжижение и транспортировку. Нефтепереработчики могут повторить цикл и повторно использовать цеолитный материал для создания еще более концентрированного потока метана.

С другой стороны, жидкостные фильтры дали скудные результаты. «В результате этой работы мы обнаружили, что жидкости не особенно хороши для улавливания метана», — сказал Маити.

Следующим шагом для исследователей является создание и тестирование этих материалов в реальном мире, чтобы увидеть, соответствуют ли характеристики фильтрации этих цеолитов их расчетам. Смит добавил, что процесс моделирования может быть полезен также для определения материалов, улавливающих диоксид углерода.

Перепечатано из Climatewire с разрешения Environment & Energy Publishing, LLC.