Как принимать метан в таблетках: Метандиенон: состав, инструкция по применению

Метандиенон: состав, инструкция по применению

Владимир Андреевич Качан

18 мая 1947 — 7 мая 2021

Народный артист России, музыкант, писатель. Родился в городе Уссурийске Приморского края. По окончании школы поступал в московское театральное училище. В первый раз, срезавшись с этюдов, вернулся в Ригу, где поступил в Латвийский Государственный университет на филологический факультет. Но позднее во время дополнительного набора поступил в театральный институт им. Щукина на курс Веры Константиновны Львовой. Много лет спустя это нашло отражение в его прозе.

 

Использование лекарственных препаратов – распространенная практика среди спортсменов, желающих быстро набрать необходимый объем мышечной массы.

Новички чаще останавливаются на решении купить метандиенон. Его применяют не только бодибилдеры – средство пользуется популярностью в мире легкой и тяжелой атлетики, силовых видов спорта, единоборств.

Свойства Метандиенона

Чаще всего препарат применяется для развития мышечной мускулатуры. Средство отличается от аналогов ярко выраженным анаболическим эффектом. Благодаря его влиянию, в организме начинает вырабатываться повышенное количество белка, а жировые клетки постепенно сжигаются. Атлеты ценят Метандиенон за такие характеристики:

•       Сравнительно доступная цена. Невысокая стоимость позволяет каждому спортсмену приобрести лекарство и оценить его эффективность.
•       Медпрепарат выпускается в форме таблеток. Это значительно упрощает процесс применения и отличает его от инъекционных стероидов.
•       Популярность. О метане часто говорят, его рекламируют многие известные бодибилдеры и рекомендуют квалифицированные тренеры.

Препарат относится к категории сравнительно безопасных анаболиков. При условии соблюдения адекватных дозировок и длительности курса средство станет отличным вариантом для улучшения силовых показателей, выносливости, быстрого набора качественных мышц и повышения рельефности тела.

Как правильно использовать Метандиенон

Дозировка должна всегда находиться на стабильном уровне, повышать ее для ускорения результата не стоит. Если бодибилдер превышает рекомендуемые дозы, то со временем появляется резистентность. Эффект снижается, а в конце исчезает вовсе. Это может спровоцировать тяжелые проблемы со здоровьем, а прогресс, полученный в результате тренировок, исчезнет.

Доктора советуют принимать утреннюю дозу препарата с 6 до 9 часов, а вечернюю – с 17 до 21. Научно доказано, что в эти периоды в организме мужчины вырабатывается максимальное количество тестостерона – мужского полового гормона. Его концентрация отвечает за скорость набора мышц и внешний вид спортсмена. Прием метана в такие периоды помогает увеличить количество вещества почти в два раза.

Обычно в сутки пьют от двух до четырех таблеток за два приема. Курс длится не больше месяца, после чего необходимо сделать перерыв и пройти восстановительную терапию, помогающую улучшить состояние печени. Важно следить за режимом питания – в рационе должно быть много богатых белком продуктов.

Метан в больших количествах может негативно сказаться на гормональном фоне человека и нарушить работу желудочно-кишечного тракта. Неконтролируемое употребление препарата повышает риск появления побочных реакций, к которым относятся акне, аллергии, частые позывы к мочеиспусканию.

В интернет-магазине SteroidMag.com представлен большой ассортимент лекарственных средств, предназначенных для набора мышечной массы. Метандиенон пользуется бессменной популярностью среди наших клиентов.

9f5374c127385187800bc60ea5c71245

НАУЧНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ, ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ И ИНФОГРАФИКА

Метан – это сленговое название анаболического стероида метандростенолона, ко­то­рый за­вое­вал очень широкую популярность в 70-80е года в СССР, где вообще от­сут­ст­во­вал ши­ро­кий выбор стероидов, поэтому препарат получил название «хлеб штан­гис­та» [1]. По­че­му имен­но штангиста? Потому, что андрогенные ана­бо­ли­чес­кие сте­рои­ды эффективны именно в силовых видах спорта [2], хотя их при­ме­ня­ют так же и в дру­гих спортивных дисциплинах [3], но особенно эффективны они имен­но в на­ра­щи­ва­нии си­ло­вых показателей и скелетной мускулатуры [4]. В то же вре­мя, из-за опас­нос­ти для здо­ро­вья

они запрещены к использованию в боль­шинст­ве спор­тив­ных фе­де­ра­ций, а за их употребление спортсменов дис­ква­ли­фи­ци­ру­ют [5]. Но, по­с­коль­ку «на­ту­рал» «хи­ми­ку» не соперник [6], их все рав­но про­дол­жа­ют ис­поль­зо­вать, как про­фес­сио­наль­ные спортсмены [7], так и лю­би­те­ли [3].

Само собой, применение допинговых средств противоречит спортивной этике, и яв­ля­ет­ся со­вер­шен­но неоправданным для любителей, если их применяют не по пред­пи­са­нию ле­ча­ще­го врача, а ради достижения физического превосходства. У сте­рои­дов мас­са побочных эффектов, среди которых можно выделить сти­му­ли­ро­ва­ние раз­ви­тия раковых [8] и ней­ро­де­ге­не­ра­тив­ных [9] заболеваний, не го­во­ря уже о том, что сте­рои­ды вызывают привыкание [10], [11], [12], что частично об­ус­лов­ле­но их спо­соб­нос­тью сти­му­ли­ро­вать выработку дофамина. И в последнем, меж­ду про­чим, чем­пио­ном яв­ля­ет­ся именно метан в таблетках [13], который особенно силь­но сти­му­ли­ру­ет вы­ра­бот­ку «гор­мо­на счастья», в связи с чем, не­доб­ро­со­вест­ные спорт­сме­ны его час­тень­ко упот­реб­ля­ют и в качестве мотиватора для тренировок.

Некоторые пользователи андрогенных анаболических стероидов и просто со­чувст­вую­щие граж­да­не могут заявить, что «это вы все врети, а на самом деле для то­го, что­бы сте­рои­ды работали, надо пахать в три раза больше». Мы не будем ссы­лать­ся на тех, кто де­ла­ет такие заявления, тем более что, дейст­ви­тель­но, для дос­ти­же­ния наи­выс­ших спор­тив­ных ре­зуль­та­тов про­фес­сио­наль­ные спортсмены при­кла­ды­ва­ют боль­ше уси­лий, чем любители, поддерживающие спортом здоровье. Но это не зна­чит, что при од­них и тех же уси­ли­ях, пользователь стероидов и «натурал» дос­тиг­нут оди­на­ко­вых ре­зуль­та­тов! На самом деле, стероиды способствуют росту мы­шеч­ной мас­сы [14] и ук­реп­ле­нию костей [15] даже вне физической активности. И это очень здо­ро­во, пос­коль­ку та­кие свойства стероидов позволяют их использовать под наб­лю­де­ни­ем вра­ча при за­мес­ти­тель­ной гормональной терапии престарелых и больных лю­дей.

Как принимать метан в таблетках

Клинически установлено, что стероиды способствуют приросту силовых показателей и мы­шеч­ной мас­сы [16], и хотя есть более эффективные стероиды [17], чем метан, и имен­но ме­тан­дрос­те­но­лон в таб­лет­ках особенно вреден для печени [18], тем не менее, его про­дол­жа­ют ис­поль­зо­вать, что может быть обусловлено достаточно низкой ценой пре­па­ра­та и его из­вест­нос­тью. В кон­це концов, почти каждый парень, занимающийся со штан­гой, слы­шал по­го­вор­ку: «рыба, мясо и сметана не заменят нам метана»! И хо­тя мы нас­тоя­тель­но не ре­ко­мен­ду­ем использовать стероиды, поскольку это реально вред­но и опас­но, и, ско­рее все­го, не принесет Вам адекватных этим рискам пре­иму­ществ, тем не ме­нее, ес­ли уж Вы решите, что оно того стоит, тогда Вам стоит ис­хо­дить из до­зи­ро­вок, ко­то­рые ис­поль­зо­ва­лись во время клинических испытаний.

Что это за дозировки? Клинически установлено, что метан способствует приросту мы­шеч­ной мас­сы и си­ло­вых показателей в дозировках от 10 до 25мг в сутки [6], хотя от­но­си­тель­ная эф­фек­тив­ность пре­па­ра­та зависела от дозировок. В то же время, ис­сле­до­ва­ния по­ка­зы­ва­ют, что важнее длительность курсов, чем дозировки препарата, та­ким об­ра­зом за 2 не­де­ли приема таблеток метана не было установлено никаких пре­иму­ществ в мы­шеч­ном рос­те при любых дозировках [19]. При этом, напоминаем, что ме­тан­дрос­те­но­лон аль­ки­ли­ро­ван в 17 позиции [20], что особенно негативно ска­зы­ва­ет­ся на пе­че­ни поль­зо­ва­те­ля, не говоря уже о таких побочных эффектах, как аро­ма­ти­за­ция [21] и по­вы­ше­ние уровня холестерина в крови [22]. Поэтому дли­тель­ность прие­ма пре­па­ра­та увеличивает риск побочных эффектов в гео­мет­ри­чес­кой прог­рес­сии!

Вывод: прием таблеток метана в дозировках выше 25мг в день совершенно ничем не оп­рав­дан, по­с­коль­ку ме­тан не са­мый эффективный стероид, но при этом один из самых опас­ных. Не при­ни­май­те ни­ка­ких ле­карст­вен­ных средств без консультации с врачом, это не без­опас­но! Пом­ни­те, что здо­ро­вье важнее любых амбиций!

Спортивная фармакология

Источники:

[1] Григорий Родченков Журнал «Легкая атлетика» (№ 11-12, ноябрь-декабрь 2000)

[2] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6391216

[3] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8969015

[4] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1857333/

[5] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/6391216/

[6] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1859222/

[7] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16510635

[8] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2071231/

[9] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21290409

[10] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2316741/

[11] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1878625/

[12] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2750981/

[13] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1565900/

[14] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8637535

[15] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/319322

[16] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9216474

[17] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3234543

[18] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1849648/

[19] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9035257

[20] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1967563/

[21] ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8476751/

[22] ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1923870/

ИНСТРУКЦИЯ по медицинскому применению препарата БИСАКОДИЛ

Регистрационный номер: ЛСР-008830/08 от 06.11.08 Торговое название: Бисакодил. Международное непатентованное название: Бисакодил. Химическое название: 4, 4′ — диацетоксидифенилпиридил — (2) — метан или бис — (4 — ацетоксифенил) — (пиридил — 2) — метан. Лекарственная форма: таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой. Входит в список: ЖНВЛП Отпускается:  без рецепта врача СОСТАВ 1 таблетка содержит: активное вещество: бисакодил — 5 мг; вспомогательные вещества: лактоза (сахар молочный), крахмал картофельный, крахмал прежелатинизированный, кроскармеллоза натрия, кремния диоксид коллоидный (аэросил), магния стеарат; оболочка: АКРИЛ-ИЗ (сополимер метакриловой кислоты с этилакрилатом 1:1, титана диоксид, тальк, триэтилцитрат, кремния диоксид коллоидный безводный (аэросил), натрия гидрокарбонат, натрия лаурилсульфат), макрогол, железа оксид желтый, железа оксид красный. ОПИСАНИЕ Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, от светло-оранжевого до светло-бежевого цвета, круглые, двояковыпуклые. Допускается незначительная шероховатость поверхности. Цвет таблеток на изломе от белого до бело-желтого. Фармакотерапевтическая группа: Слабительное средство. Код АТХ: [А06АВ02]. ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА Фармакодинамика. Вызывает раздражение рецепторного аппарата кишки, непосредственно влияя на слизистую оболочку кишечника, усиливая его перистальтику и повышая секрецию слизи в толстом кишечнике. Действие бисакодила наступает через 6 ч, при приеме препарата перед сном — через 8-12ч. Фармакокинетика. Не всасывается в кишечнике. Являясь пролекарством, в щелочной среде гидролизуется с образованием метаболита, оказывающего раздражающее действие на слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. ПОКАЗАНИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ Гипотонические и атонические запоры (в т.ч. запоры у пожилых; запоры после операций и родов). Регулирование стула при геморрое, проктите, трещинах заднего прохода. Подготовка к инструментальным и рентгенологическим исследованиям, хирургическим операциям. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Повышенная чувствительность к бисакодилу и другим компонентам препарата; кишечная непроходимость, ущемленная грыжа, острые воспалительные заболевания органов брюшной полости, перитонит, кровотечения из ЖКТ, метроррагия, цистит, спастические запоры, острый проктит, острый геморрой, грудной возраст. С ОСТОРОЖНОСТЬЮ Беременность, период лактации, печеночная и/или почечная недостаточность. СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ И ДОЗЫ Внутрь, перед сном на ночь или утром, за пол часа до завтрака, взрослым и детям старше 14 лет — 5-15 мг; детям 2-7 лет — 5 мг; 8-14 лет — 5-10 мг. При подготовке к оперативному вмешательству или к диагностическим исследованиям — 10-20 мг вечером внутрь. Таблетки необходимо проглатывать, не разжевывая и запивая небольшим количеством воды. ПОБОЧНОЕ ДЕЙСТВИЕ Со стороны желудочно-кишечного тракта: кишечная колика, диарея (как следствие — дегидратация, нарушение водно-электролитного обмена, мышечная слабость, судороги, снижение АД), боль в животе, метеоризм. Возможны аллергические реакции. ПЕРЕДОЗИРОВКА Симптомы: диарея, обезвоживание, нарушение водно-электролитного баланса, гипокалиемия, атония толстой кишки. Лечение: симптоматическое. ОСОБЫЕ УКАЗАНИЯ Не применять в течение длительного времени (более 10 суток). ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ С ДРУГИМИ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ПРЕПАРАТАМИ Применение бисакодила совместно с антацидами может привести к преждевременному растворению его оболочки и раздражению желудка и 12-перстной кишки. Не рекомендуется принимать одновременно с молоком и щелочной минеральной водой. ФОРМА ВЫПУСКА Таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, 5 мг. По 10 таблеток в контурной ячейковой упаковке. По 1, 2, 3, 4 или 5 контурных ячейковых упаковок вместе с инструкцией по применению в пачке из картона. СРОК ГОДНОСТИ 3 года. Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке. УСЛОВИЯ ХРАНЕНИЯ Список Б. В сухом, защищенном от света месте, при температуре не выше 25°С. Хранить в недоступном для детей месте. УСЛОВИЯ ОТПУСКА ИЗ АПТЕК Отпускается без рецепта врача. ПРЕДПРИЯТИЕ-ИЗГОТОВИТЕЛЬ ЗАО «Биоком», Россия, 355016, г. Ставрополь, Чапаевский проезд, 54. Тел.: (8652) 36-53-56, 36-53-54Факс: (8652) 36-53-55

Мотилегаз® Форте — препарат от вздутия и газообразования

 

Количество просмотров: 4 441

Дата последнего обновления: 26.08.2021 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Тяжесть, ощущение распирания, урчание и боли в животе, свойственные метеоризму, эпизодически появляются даже у здоровых людей. У пациентов с заболеваниями пищеварительной системы такие симптомы возникают в 85% случаев, поэтому таблетки от вздутия в животе зачастую у них под рукой¹.

В кишечнике здорового человека постоянно находится до 200 мл газов. Большую часть составляют:

• азот (N₂) – 11-92%,
• водород (H₂) – 1-10%,
• метан (CH₄) – 0-56%,
• углекислый газ (СО₂) – 3-54%,
• сероводород (H₂S) – 0-30%.

До 75% газов образуются в кишечнике в результате деятельности бактерий, составляющих микрофлору желудочно-кишечного тракта. Другая причина повышенного содержания газов в кишечнике – заглатывание большого количества воздуха (аэрофагия)^1,3.

Мотилегаз® Форте – препарат на основе симетикона, обладающий пеногасящим и противовспенивающим действием², способствующий освобождению кишечника от скопившихся в нем газов.

Мотилегаз® Форте предназначен для симптоматического лечения метеоризма, избыточного газообразования и вздутия живота, связанных с расстройствами со стороны желудочно-кишечного тракта, в том числе с функциональной диспепсией².

Как действует Мотилегаз® Форте?

Газы находятся в кишечнике в свободном и растворенном состоянии. Свободные газы выводятся наружу естественным путем. Растворенные газы образуют мелкие пузырьки в жидком содержимом кишечника, формируя стабильную пену¹. Если таких газов становится много, развивается метеоризм. Объемная пена растягивает стенки кишечника, вызывает вздутие живота и появление боли, нарушает процессы переваривания пищи и тем самым еще больше повышает газообразование¹.

Состав одной капсулы МОТИЛЕГАЗ® Форте³:

• Активное вещество симетикон – 120,00 мг;
• Вспомогательные вещества: желатин – 50,6 мг, глицерол – 19,6 мг.

Мотилегаз® Форте в желатиновых капсулах² при приеме внутрь легко проскальзывает в желудок и растворяется, высвобождая действующее вещество – симетикон², который гасит «пену» в кишечнике, то есть переводит растворенные газы в свободное состояние и тем самым способствует их выведению естественным путем^2,3.

Мотилегаз® Форте (Симетикон) — механизм действия:

• смешивается с кишечным содержимым,
• распределяется по поверхности газовых пузырьков,
• уменьшает поверхностное натяжение стенок пузырьков,
• стенки пузырьков разрываются, газы освобождаются и выводятся наружу естественным путем^2,3.

В экспериментах жидкая суспензия симетикона в концентрации 0,1 мг/мл полностью погасила пену в течение 3-6 секунд, и этот эффект сохранялся в течение суток².

Симетикон – это инертный полимер метилсилоксана, устойчивый к действию пищеварительных ферментов и других химических соединений, присутствующих в кишечнике. Он действует только в желудочно-кишечном тракте, не всасывается внутрь и благодаря этому свойству не влияет на работу других систем организма^2,3.

У Мотилегаз® Форте (Симетикона) крайне мало побочных эффектов^1,2.

• Очень редко он может вызывать рвоту². Ее появление — показание для обращения к врачу³.
• Иногда возможны аллергические реакции: сыпь, ангионевротический отек^2,3. Поэтому Мотилегаз® Форте противопоказан при повышенной чувствительности к симетикону и другим компонентам препарата².

Мотилегаз® Форте не рекомендуется к использованию у детей и разрешен к применению только с 18 лет².

Что касается беременных женщин: использование не рекомендуется, но возможно, если предполагаемая польза терапии для матери превосходит потенциальный риск для плода^2,3. Данные о выделении симетикона с грудным молоком отсутствуют.

Сколько капсул можно принимать в день

Мотилегаз® Форте рекомендуется принимать по 1 капсуле 3 раза в день².

Противопоказанием для приема Мотилегаз® Форте являются только гиперчувствительность к компонентам препарата и состояния, при которых затрудняется естественный процесс выведения газов из кишечника: кишечная непроходимость и другие обструктивные заболевания желудочно-кишечного тракта^2,3.

Литература

1. Гуреев А. Н. Синдром повышенного газообразования // Регулярные выпуски «РМЖ». — 2010. — №5. — С. 306.
2. Инструкция по применению МОТИЛЕГАЗ® ФОРТЕ.
3. Реестр лекарственных средств России. Действующие вещества. Симетикон. — URL: https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_2031.htm

Метан для мышц. Как принимать? Побочные эффекты

Дата публикации: 24 декабря 2018.

Метан, являясь стероидом,способен оказывать пагубное влияние на организм человека, которого можно избежать, если подробней ознакомиться с некоторыми особенностями применения препарата.

Все те, кто наращивают мышечную массу с использованием синтетических препаратов, наверняка не по слухам знакомы с «метаном» и не раз его использовали. Но мало кто из них интересовался правилами приема данного препарата, его влиянием на организм, чаще поддаваясь стереотипу: «буду делать как все». 

Официальным названием метана является «метандростенолон». Он не всегда положительно воздействует на организм человека. Сегодня о нем уже сказано немало, можно отыскать более десятка режимов его приема, но не все они являются правильными, хотя многие выбирают первый попавшийся.

Большинство из тех, кто впервые решился начать наращивать мышечную массу при помощи стероидов, в первую очередь, останавливаются на «метане». Объясняется это тремя причинами, которые тесно связаны с особенностями самого препарата.

• Причина первая – «метан» распространяется в таблетках и является удобным в применения, в сравнении с  инъекциями. Хотя данное утверждение носит психологический характер. Большая часть противников химии, считают, что инъекция здесь ничто иное, как препарат, быстро развивающий наркотическую зависимость у человека. На самом деле все совершенно не так. Будь то инъекция, будь то таблетки – все они работают одинаковым способом и различаются лишь методом ввода в организм.
• Причина вторая – широкая популярность «метана» и его доступность. Многие новички в данном деле, спросив у товарища с опытом о каком-нибудь сильнодействующем препарате, в ответ часто слышат «метандростенолон» и, соответственно, останавливают на нем выбор.
• Причина третья – стоимость «метана». Сегодня он является одним из самых доступных стероидов на рынке. Хотя тут имеется обратная сторона медали. Несмотря на невысокую цену месячного курса (до 15 долларов), никто не учитывает тот факт, что после продолжительного приема препарата придется заняться реабилитацией организма. «Метан» оказывает негативное влияние на печень и ее нужно поддержать защитными, более дорогими препаратами, что повлечет за собой дополнительные расходы. Да и набранную мышечную массу тоже необходимо удерживать, принимая кальций и калий.

Небольшое предупреждение для новичков

Перед тем, как начать описывать способ приема такого стероида как «метан», необходимо подвести заключение всему вышесказанному — нужно воздержаться от данного препарата новичкам, проконсультировавшись со специалистами и подобрав для начала что-то более подходящее и менее сильнодействующее.

Если выбор сделан, стоит употреблять его в меру, параллельно принимая препараты, помогающих снизить пагубное воздействие на печень и здоровье в целом. Ни одна мышечная масса не станет компенсацией тех болезней, которые могут быть получены после чрезмерного применения стероидов.

Прием «метана» по принципу пирамиды, которого придерживаются многие, приносит мало эффекта. Вначале, безусловно, результат может оказаться хорошим, но в скором времени организм начнет привыкать к препарату и его воздействие сведется на нет (такой вариант не является удовлетворительным и после него о дальнейшем использовании «метана» можно будет забыть вовсе).

К слову, способ пирамиды, когда доза препарата постоянно наращивается, а потом вновь убывает, использовался в далекой древности чтобы организм привыкал к яду и не воспринимал его.

Принимать «метандростенолон» необходимо в стабильных дозах, а периодичность и время приема должны устанавливаться биологическими ритмами человека. Наиболее оптимальными временными промежутками употребления стероида являются периоды с 7 до 9 утра и с 19 до 21 вечера, когда у мужчин увеличивается в крови концентрация тестостерона.

Если жизнь человека ведется не по нормированному графику (например, посменно), необходимо разрабатывать свой собственный подход приема, проконсультировавшись с профессионалом и врачом.

Биологических ритмов придерживаться необходимо в обязательном порядке, чтобы влияние на гормональный фон было стабилизировано как со стороны искусственных, так и со стороны естественных факторов.

Двухразовая схема приема «метана» в первые месяцы является эффективной, хоть и не позволяет добиться того результата, который будет виден при четырехразовом применении. От нее не нужно отказываться, так как большая частота употребления химического препарата станет причиной привыкания уже спустя несколько недель. Такой курс совершенно не имеет никакого смысла.

Теперь немного о возможных дозах приема «метана». Суточной оптимальной дозой является четыре-пять таблеток или 20-25 мг. Курс должен продолжаться от 3-х до 4-х недель, после чего рекомендуется его на время приостановить, чтобы не вызвать привыкания и прочистить печень. В течение месяца побочные эффекты не успеют проявиться.

Нужно брать во внимание особенности организма принимающего, и если что-то ему не нравится, дозу рекомендуется снизить, если и это не помогло – от данного стероида придется отказаться вовсе.

Незнание объективной информации часто порождают немало мифов, которые витают над употреблением «метана». Некоторые из них безобидны, а некоторые наоборот – могут существенно подпортить здоровье.

Кто-то как-то предложил препарат растворять в растительном масле и выпивать такую субстанцию. Так стероид будет поступать в кровь из кишечника, а не из желудка и тем самым минует портальную вену, не оказывая никакого отрицательного воздействия на печень. Данный миф развеивается медиками очень просто: все, что есть в крови, обязательно попадет в печень, каким бы образом не было туда занесено. Позитивным моментом является наличие растительного масла, которое препятствует разложению желудочным соком «метана» и большая его часть пойдет по назначению.

Кто-то как-то посоветовал не глотать таблетки с препаратом, а стараться полностью рассасывать. И здесь снова аргумент, описанный в первом мифе: метан, попадая в кровь через сосуды рта практически не оказывая пагубного влияния на печень. Но с мнением медиков уже успели познакомиться все: печень – это фильтр и через него обязательно пройдет все то, что имеется в крови.

Впрочем, некоторые медики советуют рассасывать метан, чтобы большая его часть не доходила до желудка, не попадала под действие желудочного сока, где она разлагается, и использовалась по назначению, стимулируя рост мышечной массы.

Если первые два мифа являются безобидными, то третий вполне способен нанести вред здоровью. По инструкции, прием «метана» необходимо осуществлять перед едой.

Многие советуют, что если он вызывает боли в животе, режим употребления стоит поменять и добавлять стероид непосредственно в пищу. Так нельзя поступать.

Если препарат начал вызывать болевые реакции, первое, что нужно предпринять – отказаться от него вовсе.

Организм лучше знает себя и если он его не воспринял, ничего с этим не поделаешь. К тому же, прием «метана» с пищей замедляет процесс его поступления в кровь.

Вывод

«Метан», безусловно, небезопасен для организма человека, но его правильный прием вряд ли сможет нанести существенный вред и заставит жалеть о выборе. Во время всего курса и после него нужно тщательно следить за тем, как ведет себя печень и принимать дополнительные меры, направленные на нормализацию ее работы.

Все вышеописанное является не более чем рекомендациями по применению «метана». Стоит проконсультироваться у специалиста.

Перед применением рекомендуется спросить совет не только у опытного товарища, но и воспользоваться консультацией врача, пройти обследование и решить – остановиться на данном стероиде или подобрать что-то другое, пусть не столь эффективное, но менее пагубное.

Здоровье должно быть важнее  набора массы. Не нужно заставлять организм, если он сопротивляется, лучше предоставить ему право выбирать.

Спортивный врач, диетолог, реабилитолог

Проводит общие консультации по вопросам питания, подбора диеты для беременных, коррекции веса, подбора питания при истощении, подбора питания при ожирении, подбора индивидуальной диеты и лечебного питания. Также специализируется на современных методиках функционального тестирования в спорте; восстановлении спортсмена.Другие авторы
Комментарии для сайта Cackle

Метандиенон — правильная дозировка метана по массе, дешевый анаболический стероид

Метандиенон, или как его называют в простонародье – метан, является очень известным стероидом, который широко распространен среди культуристов и бодибилдеров. Сегодня практически в любом тренажерном зале можно найти человека, который занимается распространением метана среди качков. На рынке стероидов он появился одним из первых и поэтому многие мужчины отдают предпочтение именно этому препарату, даже не пытаясь найти ему достойной замены. Многих в первую очередь привлекает его невысокая стоимость и быстрый эффект, который заметен уже впервые недели после начала курса.

А стоит ли принимать метан?

Не вызывают опасения у любителей выдающегося рельефа даже серьезные побочные эффектны, которые может повлечь за собой употребление этого гормонального стероида. Множество спортивных медиков категорически не рекомендуют использовать этот препарат, ввиду того, что он уже давно морально устарел и ему на смену пришли более совершенные и менее опасные стероиды.

Благодаря активному развитию рынка гормональных стероидов сегодня на нем представлен широкий ассортимент различных препаратов, которые дают более сильный эффект и оказывают меньше вреда для здоровья, чем старый добрый метан. Поэтому специалисты вообще категорически не рекомендуют сегодня прием оральных стероидов, которые оказывают негативное влияние на работу печени, дестабилизируют работу желудочно – кишечного тракта и могут привести к ряду серьезных заболеваний.

Стандартная дозировка препарата

Однако если вы все же решились пройти курс именно Метандиенона, внимательно ознакомьтесь с правилами дозировки препарата. Ведь, как правило, неприятные побочные эффекты возникают от бездумного и неправильного употребления стероидов.

В первую очередь помните – метан категорически не рекомендуется применять по принципу пирамиды. То есть начинать курс с небольших дозировок и постепенно увеличивать количество выпитых в сутки таблеток. По началу эффект от такой дозировки действительно будет сногсшибательным, но со временем это вызовет процесс привыкания, и организм попросту перестанет реагировать на действие препарата. В итоге все полученные от приема стероида результаты быстро улетучатся, а передозировка Метандиеноном может привести к возникновению ряда серьезных побочных эффектов. Лучше, чтобы курс препарата для вас рассчитал квалифицированный специалист с учетом индивидуальных особенностей вашего организма.

Внимательно отнеситесь и к времени приема стероида – оно должно быть четко обусловлено биологическими ритмами человека. Оптимальный вариант принимать препарат дважды в день. Первый прием должен происходить с 6 до 9 часов утра, второй с 18 до 21 вечера. Объясняется такой порядок тем, что именно в это время в мужском организме наблюдается наиболее активная выработка тестостерона. Конечно, такой подход удобен далеко не для всех, ведь множество людей работают посменно, ездят в командировки и т.д. В таком случае курс приема Метандиенона необходимо подогнать именно под ваше расписание дня.

Пренебрегать значимостью биологических ритмов во время приема стероидов не стоит, ведь такой учет дает возможность привести в единую гармонию естественные и искусственные факторы, которые оказывают воздействие на ваш гормональный фон.

Очень желательно придерживается именно двухфазного режима приема препарата, так как он является более естественным для организма. Хотя изначально многие спортсмены не удовлетворены такой схемой ввиду того, что желаемый результат приходит, не настолько быстро, как хотелось бы. Зато такой курс исключит возникновения эффекта привыкания, который, как уже говорилось выше, вообще сведет все ваши старания на нет.

Метандиенон лучше употреблять перед едой. Это значительно снизит риск возникновения расстройства желодучно – кишечного тракта.

Стероид полностью выводится из организма через трое суток после окончания курса. То есть через это время он не обнаруживается в составе крови. Однако спортсменам, которые должны полагаться исключительно на уриновую пробу следует помнить, выделение продуктов распада мочой длится несколько дольше и ваши анализы могут показать присутствие допинга.

Своей максимальной концентрации в крови стероид достигает через три часа после приема. Доказано, что употребление дозы в 10 миллиграмм в 5 раз увеличивает количество тестостерона в организме мужчины. В этот момент выработка эндрогена уменьшается в среднем на 60 % и происходит значительное замедление процесса распада протеина в мышечной клетке.

Что же касается дозировки, то оптимальная суточная норма приема Метандиенона составляет 20 – 25 миллиграмм, что соответствует 4 – 5 таблеткам. Длительность курса не должна превышать 3 – 4 недели. За это время организм не успеет сильно привыкнуть к препарату, да и побочные эффекты не будут столь ощутимы, как от более длительного приема. Хотя здесь все в первую очередь зависит от индивидуальных особенностей организма.

Во время приема препарата особенное внимание уделите рациону питания. Он должен быть богат белковой пищей, витаминами и минералами. По окончанию курса стероида обязательно пройдите период реабилитации, который должен состоять из употребления качественных гипопротекторов и желчегонных средств. Следующий курс приема метана можно начинать не раньше чем через месяц.

Довольно часто в спортивных залах можно встретить атлетов, которые пренебрегают этими правилами и употребляют до 20 таблеток Метандиенона в день, считая, что такое количество стероида поможет им быстрее нарастить мышечную массу. Однако многие ученые, которые занимались детальным изучением этого вещества, утверждают, что количество выпитых в день таблеток абсолютно не влияет на усиленное увеличение массы тела. То есть так и не была установлена взаимосвязь между дозой препарата, которую употребляет спортсмен и уровнем его концентрации в крови.

Главный фактор, который влияет на дозировку стероида – это индивидуальные особенности организма человека.

Желаемый результат за кротчайшее время

Как достичь успеха? Как не потерять мотивацию и не опустить руки? Как стать лучшим среди лучших? Каждый из нас задается хотя бы раз в жизни этими вопросами. Формула успеха, она для всех индивидуальна. Но у правил есть исключение. Одними из составляющих в достижении успеха является план. Когда расписываем все по пунктам, мы видим реальность и так легче достигать целей. Например, спорт. Для того, чтобы нам набрать массу, нам надо регулярно заниматься спортом, правильное питание и дополнительные полезные вещества. Одним из таких является Метандиенон, в народе метан, среди бодибилдеров и атлетов данабол.

Метандиенон – препарат, широко известен в бодибилдинге, который употребляют для наращивание мышечной массы. Почему метан стал популярным? Данабол один из тех препаратов, который поможет спортсменам быстро и без особого вреда организму нарастить мышечную массу. Также метандиенон образовывает положительный азотистый баланс, ускоряет раздробление подкожного жира.

Так как данабол довольно таки популярен в мире, его можно приобрести в Украине. Приобрести данабол не составит труда. Он продается почти во всех интернет-магазинах спортивного питания. Данабол купить можно по ссылке http://danabol.in.ua/danabol_kuput. Цена метандиенона достигает трёхсот гривен.

Данабол продают в таблетках и в виде инъекции (редко используют). Препарат принимают орально. В течение трёх недель и вы можете увеличить свою мышечную массу до двенадцати килограмм. За короткий срок ваша мышечная масса увеличиться на 15%. Данабол ускоряет быстродействие процесса синтеза белка, так как метан стимулирует организм к интенсивной выработке белка.

Начать принимать метандиенон стоит с маленьких дозировок. Позволительной дозой употребления метана в сутки составляет 20-35 мг. Как говорилось выше, у правил бывают исключения и атлеты, в частности бодибилдеры и пауэрлифтеры, повышают норму от 110 до 160 мг в сутки. Принимать данабол рекомендуется в течение четырёх до шести недель. Принимать метан нужно утром и вечером. Хотим отметить, что на седьмой неделе метандиенон вызывает привыкание у организма, что способствует на понижении результата, и рекомендуется прекратить его на шесть недель, а затем продолжить прием данного препарата.

Данабол имеет побочные эффекты, как и все препараты. Одни из самых распространённых являются повышение уровня холестерина и артериального давления. Также может подняться уровень ферментов печени, повышается жирность в коже. Препарат категорически запрещён людям с высоким кровяным давлением и людям, с высоким уровнем холестерина.

Данабол поможет вам не только увеличить мышечную массу, но и влияет на восстановление белкового обмена, влияет на физическое и половое созревание у мальчиков, помогает восстановить белок в организме после хронического инфекционного заболевания, ускоряет регенерацию при переломах, помогает избавиться от прогрессирующей мышечной дистрофии.

Данабол не является препаратом, который подходит для сушки. 

МСМ (метилсульфонилметан): применение и риски

МСМ — это химическое вещество, содержащееся в организме животных, людей и многих растений. Люди используют его чаще всего, чтобы попытаться вылечить артрит.

МСМ можно производить в лаборатории, где его иногда комбинируют с другими добавками, такими как глюкозамин или хондроитин.

Почему люди принимают МСМ?

Люди принимают МСМ внутрь или наносят его на кожу, в основном используя его для уменьшения воспаления.

Они принимают МСМ, чтобы попытаться облегчить боль или отек от:

Люди также наносят МСМ на кожу, чтобы попытаться лечить такие проблемы, как:

Или они могут использовать его, чтобы попытаться лечить желудочно-кишечные проблемы, такие как:

Там это целый ряд других причин, по которым люди принимают МСМ.Это включает ожирение и проблемы с печенью, высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, болезни десен, храп, инфекции, проблемы с легкими, болезнь Альцгеймера, ВИЧ и рак.

Доказательств в пользу приема МСМ для этих целей нет.

Однако есть свидетельства того, что МСМ в сочетании с другими добавками может немного помочь при боли и отеке при остеоартрите коленного сустава. Кроме того, ранние исследования на животных показывают некоторые перспективы уменьшения дегенерации суставов.

Небольшие ограниченные исследования также показывают, что МСМ может помочь в восстановлении после упражнений.Но исследователям предстоит еще много работы, чтобы подтвердить это.

МСМ продемонстрировал некоторую эффективность при лечении аллергии, повторяющихся стрессовых травм, некоторых заболеваний мочевого пузыря, таких как интерстициальный цистит и ран, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем его можно будет рекомендовать при любом из этих состояний.

Люди пробовали принимать от 500 миллиграммов МСМ два раза в день до 3 граммов один раз в день при остеоартрите. Однако оптимальные дозы МСМ не установлены ни для одного состояния. А качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться от производителя к производителю.Это затрудняет установку стандартной дозы.

Можно ли получить МСМ естественным путем из продуктов питания

Очень небольшое количество МСМ можно найти в:

• Фруктах
• Кукуруза
• Помидоры
• Чай и кофе
• Молоко

Но количество в этих продуктах слишком велико. небольшая часть суммы в добавках.

Каковы риски приема МСМ?

Скорее всего, это безопасно, если вы будете принимать до 6 граммов МСМ перорально в течение шести месяцев или меньше.

Побочные эффекты. Недостаточно информации о безопасности МСМ при нанесении на кожу.

На данный момент исследования показали минимальные побочные эффекты при пероральном приеме МСМ в дозе 3 грамма в день в течение шести месяцев, но у некоторых людей могут наблюдаться легкие побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта, такие как дискомфорт или диарея.

Риски. Не рискуйте, если вы беременны или кормите грудью. Врачи недостаточно осведомлены о безопасности МСМ в этих обстоятельствах.Так что лучше не брать. Поскольку МСМ представляет собой сульфамидный препарат, НЕ принимайте его, если у вас аллергия на сульфамид.

Взаимодействия. Похоже, что нет взаимодействия между МСМ и лекарствами, травами, добавками или продуктами питания.

FDA не регулирует добавки. Обязательно сообщите своему врачу о любых добавках, которые вы принимаете, даже если они натуральные. Таким образом, они могут проверить любые потенциальные побочные эффекты или взаимодействия с лекарствами, продуктами питания или другими травами и добавками.Ваш врач может сообщить вам, может ли добавка повысить ваш риск.

Комбинация рифаксимина и неомицина наиболее эффективна при лечении пациентов с синдромом раздраженного кишечника метаном на лактулозном дыхательном тесте

Цель: Растет интерес к метану и его связи с запорами при функциональном заболевании кишечника. Лечение метан-положительных пациентов на основе неомицина привело к уменьшению запора.Рифаксимин, хотя и лучше подходит для лечения синдрома раздраженного кишечника по сравнению с другими антибиотиками, кажется менее эффективным у метан-положительных субъектов. В этом исследовании мы оцениваем 3 различных лечения антибиотиками у пациентов с метан-положительным дыхательным тестом: только рифаксимин, только неомицин и комбинацию неомицина и рифаксимина.

Методы: Ретроспективный обзор карты был проведен для пациентов с метаном на их дыхательном тесте на лактулозу (> или = 3 ppm метана), которые получали одно из следующих курсов лечения антибиотиками: 500 мг b.я бы. в течение 10 дней только неомицин по 400 мг три раза в день. в течение 10 дней только рифаксимина или комбинации рифаксимина и неомицина в течение 10 дней. Все пациенты должны были пройти курс лечения антибиотиками после первичной консультации в медицинском центре и, кроме того, пройти как минимум одно последующее наблюдение для оценки эффекта лечения. После того, как критерии включения / исключения были выполнены, все диаграммы были оценены, чтобы определить, отвечал ли субъект на терапию антибиотиками. Это включало улучшение клинических симптомов и устранение метана в их тесте на дыхание.

Полученные результаты: Из субъектов, получавших лечение рифаксимином и неомицином (n = 27), у 85% был клинический ответ, по сравнению с 63% субъектов в группе только неомицина (n = 8) (P = 0,15) и 56% субъектов в группе лечения. группа только рифаксимина (n = 39) (P = 0,01). При сравнении группы неомицина с группой рифаксимина разница была незначительной. При оценке результатов эрадикации метана 87% субъектов, принимавших комбинацию рифаксимина и неомицина, уничтожили метан на своем дыхательном тесте.Это по сравнению с 33% субъектов в группе неомицина, которые уничтожили метан (P = 0,001), и только 28% субъектов в группе рифаксимина (P = 0,001). Из пациентов, у которых метан не выводился только при лечении рифаксимином, 66% из тех, кто впоследствии принимал лечение рифаксимином и неомицином, смогли нормализовать свой дыхательный тест.

Выводы: Комбинация рифаксимина и неомицина более эффективна при лечении субъектов, продуцирующих метан, как в отношении клинического ответа, так и в отношении элиминации метана.

Химия может дать рентабельное использование отработанного метана

Метан, который вытекает из скважин для гидроразрыва пласта, может быть уловлен и преобразован в химикат, используемый в производстве пластмасс.

Новое исследование Университета Южной Калифорнии показало, что отработанный метан, мощный парниковый газ, вызывающий изменение климата, можно эффективно преобразовать в ценный новый продукт. Исследование, недавно опубликованное в журнале Американского химического общества , обнаружило более рациональный процесс преобразования метана в основные химические вещества, используемые для производства пластмасс, агрохимикатов и фармацевтических препаратов.

Результаты показывают, что по мере того, как на отрасль природного газа возрастает давление, требующее контролировать утечки метана, это может быть сделано в виде бизнес-стимула, сказал старший автор Г.К. Сурья Пракаш, научный сотрудник Исследовательского института углеводородов Локера при Калифорнийском университете.

«Мы все сделаны из углерода. Мы не можем отказаться от углерода; мы можем только управлять им», — сказал он. «Если углерод является проблемой, углерод должен быть решением для человечества».

Метан — мощный парниковый газ, который в краткосрочной перспективе вызывает потепление гораздо быстрее.Соединенные Штаты — один из ведущих загрязнителей метана в мире. Газ сжигается на факелах во многих скважинах гидроразрыва пласта или утекает из стареющей инфраструктуры. Новое исследование предполагает, что метан может улавливаться в отдельных скважинах и превращаться в новое химическое вещество, что устранит необходимость в дорогостоящей трубопроводной инфраструктуре, из-за которой транспортировка метана стала непомерно дорогостоящей для многих производителей, сказал Пракаш.

По данным U.N. Межправительственная группа экспертов по изменению климата. Исследователи из Университета Южной Калифорнии обнаружили, что метан превращается в этилен и пропилен за один этап, тогда как предыдущие исследования показали, что его можно преобразовать только в два или три этапа. Эти химические вещества обычно производятся при крекинге нефтяного масла и жидких сланцев, процессе, который потребляет значительное количество энергии по сравнению с его одностадийным преобразованием из метана.

Сокращение выбросов метана все больше привлекает внимание как республиканцев, так и демократов.Переход на природный газ с угля за последнее десятилетие резко сократил выбросы углекислого газа. Тем не менее, это также резко увеличило выбросы метана, что, по мнению экологов, может свести на нет климатические выгоды от сокращения выбросов углекислого газа.

Исследование финансировалось Министерством энергетики, которое, как ожидается, увидит некоторые программы, нацеленные на резкое сокращение грядущего бюджетного предложения Белого дома. Например, бюджет Министерства энергетики на программы возобновляемой энергии и энергоэффективности планируется сократить на 72% в соответствии с предложением на 2019 финансовый год ( E&E News PM , Jan.31).

Пракаш сказал, что его исследование финансировалось за счет существующего гранта, но опасается, что такое финансирование будет отменено администрацией Трампа, поскольку его работа сосредоточена на решениях в области устойчивой энергетики. Он сказал, что исследование подчеркивает, каким образом другие области могут способствовать решению проблемы глобального потепления нетрадиционными способами, которые могут избежать типа партизанских боев, которые сдерживают прогресс в этом вопросе.

«Химия — лучший способ решить некоторые из этих проблем», — сказал он.

Исследование может иметь серьезные последствия для быстро развивающейся газовой промышленности, которая теряет значительное количество метана. Это требует огромных финансовых затрат, которые оцениваются в 10 миллиардов долларов в год. Администратор Агентства по охране окружающей среды США Скотт Прюитт также недавно начал говорить об опасности метана как парникового газа и сказал, что агентство скоро решит проблему его выбросов ( Climatewire , 23 января).

Перепечатано с сайта Climatewire с разрешения E&E News.E&E ежедневно освещает важные новости энергетики и окружающей среды на сайте www.eenews.net.

Какие научные данные стоят за му-ве по выбросам метана от крупного рогатого скота?

(Рейтер) — Ученые годами работали над сокращением выбросов метана от отрыжки крупного рогатого скота путем изменения того, что скот ест, или путем исследований вакцин, генетической модификации крупного рогатого скота и даже прикрепленных на лбу масок и рюкзаков для улавливания паров.

ФОТОГРАФИЯ: Дойная корова видна на маслозаводе South Mountain в Мидлтауне, штат Мэриленд, США.С., 19 мая 2020 г. REUTERS / Carlos Barria / Фото из архива

В ЧЕМ ПРОБЛЕМА?

По данным Глобальной инициативы по метану, на метан, второй по распространенности парниковый газ в результате деятельности человека после двуокиси углерода, приходится 20% глобальных выбросов.

Выбросы от животноводства связаны с производством и переработкой кормов (45%), отрыжкой и метеоризмом (39%), хранением и переработкой навоза (10%), а также переработкой и транспортировкой продуктов животноводства (остальная часть), согласно данным Управления ООН по контролю за продуктами и лекарствами. Сельскохозяйственная организация (ФАО).

Тем не менее, по данным ФАО, интенсивность выбросов парниковых газов на килограмм молока снизилась почти на 11% с 2005 по 2015 год, поскольку фермеры улучшили здоровье животных и качество кормов и улучшили управление стадами, что привело к увеличению количества молока на одну корову.

ПОЧЕМУ ЖИВОТНОВОДЧЕСКИЙ ГАЗ?

Жвачные животные — крупный рогатый скот, овцы, бизоны, козы, олени и верблюды — имеют отдел желудка, называемый рубцом, в котором микробы производят метан в качестве побочного продукта переваривания волокнистого растительного материала. Некоторые кормовые добавки утверждают, что они препятствуют образованию метана этими микробами.

КТО ПРОИЗВОДИТ КОРМОВЫЕ ДОБАВКИ, СНИЖАЮЩИЕ МЕТАН?

Agolin SA. Кормовая добавка швейцарской компании Agolin Ruminant содержит экстракты масла семян кориандра, гвоздики и дикой моркови. Он утверждает, что перемещение микробной популяции в рубце приводит к увеличению производства молока.

Испытания в Европе и США подтвердили снижение выбросов метана на 10% на одно животное.

DSM. Нидерландская компания по питанию и здоровью после 10 лет разработки разработала продукт под названием Bovaer.Он состоит из молекулы, синтезированной из двух природных соединений. Испытания показали, что он может последовательно снижать уровень кишечного (связанного с кишечником) метана на 30% или более чем на 70% в определенных условиях.

Мотраль. Швейцарская компания разработала кормовую добавку на основе экстрактов чеснока и лимона для снижения кишечных выбросов. Он утверждает, что подавляет активность архей, одного из видов микроорганизмов, и снижает выбросы метана до 38%.

Restaurant Brands International.Владелец ресторанов Burger King разрабатывает собственный корм из лимонника. «Приобретение завода в промышленных масштабах — самая большая проблема для цепочки поставок», — сказал Мэтт Бэнтон, глава отдела глобальных инноваций и устойчивого развития ресторанных брендов.

Исследования продолжатся в 2021 году в США, Ирландии, Бразилии, Мексике и Австрии.

Burger King сообщил, что предварительные исследования показали, что добавление лимонной травы в корм для скота снижает выбросы метана на 33% в течение последних трех-четырех месяцев жизни коровы.

Alltech Inc. Американская компания производит Yea-Sacc, коммерчески доступную дрожжевую культуру. По словам вице-президента Мэтью Смита, он повышает эффективность кормов и сертифицирован для снижения интенсивности выбросов метана от крупного рогатого скота.

Syngenta. Компания по производству семян и химии разработала кукурузу Enogen в начале 2000-х годов, чтобы сделать производство биотоплива более эффективным. Представитель компании Джейсон Спаркс сообщил, что Syngenta оценивает потенциальные преимущества Enogen в сокращении выбросов метана в животноводстве.

Cargill Inc.Американская агропромышленная компания разрабатывает продукт для снижения выбросов метана для продажи фермерам «в ближайшем будущем», — сказал официальный представитель Дэниел Салливан.

ЕСТЬ ЛИ АЛЬТЕРНАТИВЫ?

Исследование, опубликованное в прошлом году адъюнкт-профессором зоотехники Университета Аделаиды Джоном Уильямсом, показало, что на уровень продуцирующих метан микробов в рубце коровы в значительной степени влияет ее генетический состав. По его словам, разведение крупного рогатого скота для тех, у кого сложный состав микробов с низким уровнем выработки метана, является более постоянным решением, чем корректировка кормов.

Источники: Продовольственная и сельскохозяйственная организация ООН, ООО «Ньютриент», компании.

Отчетность Рода Никеля в Виннипеге, Манитоба; Дополнительный репортаж Ана Мано в Сан-Паулу; Редакция Мэтью Льюиса

Газ в пищеварительном тракте

У каждого есть газ, и он избавляется от него, отрыгивая или пропуская через прямую кишку. Однако многие люди думают, что у них слишком много газа, когда у них действительно нормальное количество. Большинство людей производят от 1 до 3 пинт в день и выделяют газы около 14 раз в день.

Газ состоит в основном из паров без запаха — двуокиси углерода, кислорода, азота, водорода и иногда метана. Неприятный запах метеоризма исходит от бактерий в толстом кишечнике, выделяющих небольшое количество газов, содержащих серу.

Хотя наличие газа является обычным явлением, это может быть неудобно и неловко. Понимание причин, способов уменьшения симптомов и лечения поможет большинству людей найти облегчение.

Что вызывает газ?

Газ в пищеварительном тракте (то есть пищеводе, желудке, тонком и толстом кишечнике) поступает из двух источников:

• глотнул воздух.
• нормальное расщепление некоторых непереваренных продуктов безвредными бактериями, естественно присутствующими в толстом кишечнике (ободочной кишке).

Проглоченный воздух

Заглатывание воздуха (аэрофагия) — частая причина образования газов в желудке. Во время еды и питья все глотают небольшое количество воздуха. Однако быстрое питание или питье, жевание резинки, курение или ношение незакрепленных зубных протезов могут привести к тому, что некоторые люди будут вдыхать больше воздуха.

Отрыжка, или отрыжка, — это способ, при котором наиболее проглоченный воздух, содержащий азот, кислород и углекислый газ, покидает желудок.Оставшийся газ попадает в тонкий кишечник, где частично всасывается. Небольшое количество попадает в толстую кишку и выводится через прямую кишку. (Желудок также выделяет углекислый газ, когда желудочная кислота и бикарбонат смешиваются, но большая часть этого газа всасывается в кровоток и не попадает в толстую кишку.)

Распределение непереваренных продуктов

Организм не переваривает и не усваивает некоторые углеводы (сахар, крахмал и клетчатку, содержащиеся во многих продуктах) в тонком кишечнике из-за нехватки или отсутствия определенных ферментов.

Эта непереваренная пища затем переходит из тонкой кишки в толстую, где нормальные безвредные бактерии расщепляют пищу, производя водород, углекислый газ и, примерно, у одной трети всех людей, метан. В конце концов эти газы выходят через прямую кишку.

Люди, производящие метан, не обязательно выделяют больше газов или имеют уникальные симптомы. У человека, производящего метан, стул постоянно плавает в воде. Исследования не показали, почему одни люди производят метан, а другие нет.

Продукты, выделяющие газ у одного человека, не могут вызывать газ у другого. Некоторые распространенные бактерии в толстом кишечнике могут разрушать водород, производимый другими бактериями. Баланс двух типов бактерий может объяснить, почему у некоторых людей газа больше, чем у других.

Какие продукты вызывают газообразование?

Большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газы. Напротив, жиры и белки вызывают небольшое газообразование.

Сахар

Сахара, вызывающие газ, — это рафиноза, лактоза, фруктоза и сорбит.

Рафиноза. Бобы содержат большое количество этого сложного сахара. Меньшие количества содержатся в капусте, брюссельской капусте, брокколи, спарже, других овощах и цельнозерновых продуктах.

Лактоза — это натуральный сахар в молоке. Он также содержится в молочных продуктах, таких как сыр и мороженое, и в полуфабрикатах, таких как хлеб, крупы и заправки для салатов. Многие люди, особенно выходцы из Африки, коренных американцев или азиатов, обычно имеют низкий уровень фермента лактазы, необходимого для переваривания лактозы после детства.Кроме того, с возрастом у людей снижается уровень ферментов. В результате со временем у людей может наблюдаться увеличение количества газов после еды, содержащей лактозу.

Фруктоза естественным образом присутствует в луке, артишоках, грушах и пшенице. Он также используется в качестве подсластителя в некоторых безалкогольных и фруктовых напитках.

Сорбитол — это сахар, который естественным образом содержится во фруктах, включая яблоки, груши, персики и чернослив. Он также используется в качестве искусственного подсластителя во многих диетических продуктах, а также в конфетах и ​​жевательных резинках без сахара.

Крахмалы

Большинство крахмалов, включая картофель, кукурузу, лапшу и пшеницу, выделяют газ, поскольку они расщепляются в толстой кишке. Рис — единственный крахмал, не вызывающий газов.

Волокно

Многие продукты содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. Растворимая клетчатка легко растворяется в воде и в кишечнике приобретает мягкую гелеобразную консистенцию. Растворимая клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях, бобах, горохе и большинстве фруктов, не расщепляется до тех пор, пока не достигнет толстой кишки, где при пищеварении образуются газы.

Нерастворимая клетчатка, с другой стороны, проходит через кишечник практически без изменений и выделяет мало газов. Пшеничные отруби и некоторые овощи содержат эту клетчатку.

Какие симптомы и проблемы с газом?

Наиболее частыми симптомами газов являются метеоризм, вздутие живота, боль в животе и отрыжка. Однако не все испытывают эти симптомы. Определяющими факторами, вероятно, являются количество производимого в организме газа, количество абсорбируемых организмом жирных кислот и чувствительность человека к газам в толстой кишке.

Отрыжка

Периодическая отрыжка во время или после еды является нормальным явлением и выделяет газы, когда желудок полон пищи. Однако люди, которые часто отрыгивают, могут проглотить слишком много воздуха и выпустить его до того, как воздух попадет в желудок.

Иногда у человека с хронической отрыжкой может быть заболевание верхних отделов желудочно-кишечного тракта, такое как язвенная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или гастропарез.

Иногда некоторые люди считают, что глотание и выпуск воздуха снимают дискомфорт, вызванный этими расстройствами, и у этого человека может намеренно или непреднамеренно развиться привычка отрыгивать, чтобы уменьшить дискомфорт.

Синдром вздутия живота может развиться после операции по коррекции ГЭРБ по фундопликации. Операция создает односторонний клапан между пищеводом и желудком, который позволяет пище и газам попадать в желудок, но часто предотвращает нормальную отрыжку и возможность рвоты. Это происходит примерно у 10 процентов людей, перенесших эту операцию, но со временем может улучшиться.

Метеоризм

Другая частая жалоба — прохождение слишком большого количества газа через прямую кишку (метеоризм). Однако большинство людей не осознают, что отхождение газов от 14 до 23 раз в день является нормальным явлением.Слишком много газов может быть результатом мальабсорбции углеводов.

Вздутие живота

Многие люди считают, что слишком много газов вызывает вздутие живота. Однако люди, которые жалуются на вздутие живота от газа, часто имеют нормальное количество и распределение газа. На самом деле они могут быть необычно осведомлены о газах в пищеварительном тракте.

Врачи считают, что вздутие живота обычно является результатом кишечного расстройства, такого как синдром раздраженного кишечника (СРК). Причина СРК неизвестна, но может включать аномальные движения и сокращения мышц кишечника и повышенную болевую чувствительность в кишечнике.Эти нарушения могут вызывать ощущение вздутия живота из-за повышенной чувствительности к газам.

Любое заболевание, вызывающее воспаление или непроходимость кишечника, такое как болезнь Крона или рак толстой кишки, также может вызывать вздутие живота. Кроме того, люди, перенесшие множество операций, спаек (рубцовая ткань) или внутренние грыжи, могут испытывать вздутие живота или боль. Наконец, употребление большого количества жирной пищи может замедлить опорожнение желудка и вызвать вздутие живота и дискомфорт, но не обязательно слишком много газов.

Боль и дискомфорт в животе

Некоторые люди испытывают боль при наличии газов в кишечнике. Когда боль возникает в левой части толстой кишки, ее можно спутать с болезнью сердца. Когда боль возникает в правой части толстой кишки, она может имитировать желчные камни или аппендицит.

Какие диагностические тесты используются?

Поскольку газовые симптомы могут быть вызваны серьезным заболеванием, эти причины следует исключить. Врач обычно начинает с обзора пищевых привычек и симптомов.Врач может попросить пациента вести дневник потребляемых продуктов и напитков в течение определенного периода времени.

Если подозреваемой причиной газообразования является недостаточность лактазы, врач может посоветовать на какое-то время отказаться от молочных продуктов. Для диагностики непереносимости лактозы можно использовать анализ крови или дыхания.

Кроме того, чтобы определить, выделяет ли кто-то слишком много газа в толстой кишке или необычно ли он чувствителен к прохождению нормальных объемов газа, врач может попросить пациентов подсчитать количество раз, когда они выделяют газ в течение дня, и включить эту информацию в дневник.
Тщательный пересмотр диеты и количества выделяемых газов может помочь связать определенные продукты с симптомами и определить серьезность проблемы.

Поскольку симптомы, которые могут иметь люди, очень разнообразны, врач может назначить другие типы диагностических тестов в дополнение к физическому обследованию, в зависимости от симптомов пациента и других факторов.

Как обрабатывают газ?
Опыт показал, что наиболее распространенными способами уменьшения дискомфорта от газов являются изменение диеты, прием лекарств и уменьшение количества проглатываемого воздуха.

Диета

Врачи могут посоветовать людям есть меньше продуктов, вызывающих газы. Однако для некоторых людей это может означать отказ от здоровой пищи, такой как фрукты и овощи, цельнозерновые и молочные продукты.

Врачи могут также предложить ограничить употребление продуктов с высоким содержанием жиров, чтобы уменьшить вздутие живота и дискомфорт. Это помогает желудку быстрее опорожняться, позволяя газам перемещаться в тонкий кишечник.
К сожалению, количество газов, вызываемых некоторыми продуктами питания, варьируется от человека к человеку.Эффективные изменения в рационе питания зависят от того, как с помощью проб и ошибок узнать, с каким количеством вредных продуктов можно справиться.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Для уменьшения симптомов доступно множество безрецептурных лекарств, в том числе антациды с симетиконом. Пищеварительные ферменты, такие как добавки с лактазой, действительно помогают переваривать углеводы и могут позволить людям есть продукты, которые обычно вызывают газы.

Антациды, такие как Mylanta II, Maalox II и Di-Gel, содержат симетикон, пенообразующий агент, который соединяет пузырьки газа в желудке, что облегчает отрыгивание газа.Однако эти лекарства не действуют на кишечные газы. Дозировка зависит от формы лекарства и возраста пациента.

Таблетки с активированным углем (Charcocaps) могут избавить от газов в толстой кишке. Исследования показали, что, когда эти таблетки принимаются до и после еды, кишечные газы значительно уменьшаются. Обычная доза составляет от 2 до 4 таблеток непосредственно перед едой и через 1 час после еды.

Фермент лактаза, который способствует перевариванию лактозы, доступен в жидкой и таблетированной форме без рецепта (Lactaid, Lactrase и Dairy Ease).Добавление нескольких капель жидкой лактазы в молоко перед употреблением или жевание таблеток лактазы непосредственно перед едой помогает переваривать продукты, содержащие лактозу. Кроме того, молоко с пониженным содержанием лактозы и другие продукты доступны во многих продуктовых магазинах (Lactaid и Dairy Ease).

Beano, новое безрецептурное средство для пищеварения, содержит фермент, переваривающий сахар, которого не хватает организму для переваривания сахара, содержащегося в бобах и многих овощах. Фермент выпускается в жидкой форме. На порцию перед едой добавляют от 3 до 10 капель, чтобы расщепить газообразующие сахара.Бино не влияет на газы, вызванные лактозой или клетчаткой.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Врачи могут назначать лекарства, которые помогают уменьшить симптомы, особенно людям с таким заболеванием, как СРК.

Сокращение количества проглоченного воздуха

Тем, у кого хроническая отрыжка, врачи могут посоветовать способы уменьшить количество проглатываемого воздуха. Рекомендуется избегать жевания резинки и леденцов. Медленное питание и проверка у стоматолога правильности установки зубных протезов также должны помочь.

Заключение

Хотя газ может вызывать дискомфорт и неловкость, он не опасен для жизни. Понимание причин, способов уменьшения симптомов и лечения поможет большинству людей найти некоторое облегчение.

Что нужно запомнить

• У всех есть газы в пищеварительном тракте.
• Люди часто считают нормальный проход газа чрезмерным.
• Газ поступает из двух основных источников: проглоченный воздух и нормальное расщепление некоторых продуктов безвредными бактериями, естественным образом присутствующими в толстом кишечнике.
• Многие продукты, содержащие углеводы, могут вызывать газы. Жиры и белки вызывают небольшое газообразование.
• Продукты, которые могут вызывать газы, включают:
  • фасоль
  • овощи, такие как брокколи, капуста, брюссельская капуста, лук, артишоки и спаржа
  • фруктов, таких как груши, яблоки и персики
  • цельнозерновые, например цельнозерновые и отруби
  • безалкогольные и морсы
  • молоко и молочные продукты, такие как сыр и мороженое, и упакованные продукты, приготовленные с лактозой, такие как хлеб, крупы и заправка для салатов
  • продукты, содержащие сорбит, такие как диетические продукты и конфеты и жевательные резинки без сахара
• Наиболее частыми симптомами газов являются отрыжка, метеоризм, вздутие живота и боль в животе.Однако некоторые из этих симптомов часто вызваны кишечным расстройством, например синдромом раздраженного кишечника, а не слишком большим количеством газов.
• Наиболее распространенные способы уменьшить дискомфорт от газов — это изменение диеты, прием лекарств, отпускаемых без рецепта, и уменьшение количества проглатываемого воздуха.
• Пищеварительные ферменты, такие как добавки с лактазой, действительно помогают переваривать углеводы и могут позволить людям есть продукты, которые обычно вызывают газы.

Для получения дополнительной информации

Чтобы узнать больше по этой теме, посетите:

MayoClinic.com
WebMD

Газ (отрыжка, отрыжка, метеоризм): причины и методы лечения

Обзор

Газы нормальны или это признак проблемы со здоровьем?

У каждого есть газ, и он избавляется от него, отрыгивая и пропуская его через прямую кишку. Многие люди думают, что у них слишком много газа, хотя большую часть времени у них действительно нормальные количества. Большинство людей производят от 1 до 3 пинт в день и выделяют газы от 14 до 23 раз в день.

Газ состоит в основном из паров без запаха — двуокиси углерода, кислорода, азота, водорода и иногда метана.Неприятный запах газа исходит от бактерий в толстом кишечнике, выделяющих небольшое количество газов, содержащих серу.

Хотя наличие газа является обычным явлением, это может быть неудобно и неловко. Понимание причин, способов уменьшения симптомов и лечения поможет большинству людей найти облегчение.

Какие симптомы и проблемы с газом?

Наиболее частыми симптомами газов являются отрыжка, метеоризм, вздутие живота и боль в животе. Однако не все испытывают эти симптомы.Определяющими факторами, вероятно, являются то, сколько газа производит организм, сколько жирных кислот поглощает организм, а также чувствительность человека к газам в толстой кишке. Хронические симптомы, вызванные чрезмерным количеством газов или серьезным заболеванием, встречаются редко.

Отрыжка

Периодическая отрыжка во время или после еды является нормальным явлением и выделяет газы, когда желудок полон пищи. Однако люди, которые часто отрыгивают, могут проглотить слишком много воздуха и выпустить его до того, как воздух попадет в желудок. Иногда у человека с хронической отрыжкой может быть заболевание верхних отделов желудочно-кишечного тракта, такое как язвенная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или гастрит.

Полагая, что глотание и выпуск воздуха уменьшит дискомфорт, вызванный этими расстройствами, у этого человека может непреднамеренно развиться привычный цикл отрыжки и дискомфорта. Часто боль продолжается или усиливается, заставляя человека думать, что у него или нее серьезное заболевание. Ярким примером этого является синдром меганблаза, вызывающий хроническую отрыжку. Этот синдром характеризуется сильным глотанием воздуха и увеличенным пузырем газа в желудке после тяжелой еды.Возникающая в результате полнота и одышка могут имитировать сердечный приступ.

Этот газовый синдром обычно корректируется путем изменения поведения. Синдром вздутия живота может возникнуть после операции по коррекции ГЭРБ. Во время операции создается односторонний клапан между пищеводом и желудком, который позволяет пище и газам попадать в желудок, но часто предотвращает нормальную отрыжку и возможность рвоты. Для коррекции синдрома вздутия живота может потребоваться операция.

Метеоризм

Другая частая жалоба — прохождение слишком большого количества газа через прямую кишку (метеоризм).Однако большинство людей не осознают, что отхождение газов от 14 до 23 раз в день является нормальным явлением. Хотя редко, слишком много газов может быть результатом мальабсорбции углеводов или гиперактивных бактерий в толстой кишке.

Вздутие живота

Многие люди считают, что слишком много газов вызывает вздутие живота. Однако люди, которые жалуются на вздутие живота от газа, часто имеют нормальное количество и распределение газа. На самом деле они могут быть необычно осведомлены о газах в пищеварительном тракте.

Врачи считают, что вздутие живота обычно является результатом нарушения моторики кишечника, такого как синдром раздраженного кишечника (СРК).Нарушения моторики характеризуются аномальными движениями и сокращениями мышц кишечника. Эти нарушения могут вызывать ложное ощущение вздутия живота из-за повышенной чувствительности к газам.

Любое заболевание, вызывающее непроходимость кишечника (например, болезнь Крона или рак толстой кишки), также может вызывать вздутие живота. Кроме того, люди, перенесшие множество операций, спаек (рубцовая ткань) или внутренние грыжи, могут испытывать вздутие живота или боль. Наконец, употребление большого количества жирной пищи может замедлить опорожнение желудка и вызвать вздутие живота и дискомфорт, но не обязательно слишком много газов.

Боль и дискомфорт в животе

Некоторые люди испытывают боль при наличии газов в кишечнике. Когда газ собирается в левой части толстой кишки, боль можно спутать с болезнью сердца. Когда он собирается в правой части толстой кишки, боль может ощущаться как боль, связанная с желчными камнями или аппендицитом.

Возможные причины

Что вызывает газ?

Газ в пищеварительном тракте (то есть пищеводе, желудке, тонком и толстом кишечнике) поступает из следующих двух источников:

• Нормальное расщепление некоторых непереваренных продуктов безвредными бактериями, естественно присутствующими в толстом кишечнике (ободочной кишке).
• Заглатывание воздуха (аэрофагия) — частая причина образования газов в желудке. Во время еды и питья все глотают небольшое количество воздуха. Однако быстрое питание или питье, жевание резинки, курение или ношение незакрепленных зубных протезов могут привести к тому, что некоторые люди будут вдыхать больше воздуха.

Отрыжка, или отрыжка, — это способ, которым чаще всего проглатываемый воздух, содержащий азот, кислород и углекислый газ, покидает желудок. Оставшийся газ попадает в тонкий кишечник, где частично всасывается.Небольшое количество попадает в толстую кишку и выводится через прямую кишку.

Организм не переваривает и не поглощает все углеводы (сахар, крахмал и клетчатку, содержащиеся во многих продуктах) в тонком кишечнике из-за нехватки или отсутствия определенных ферментов. Затем эта непереваренная пища переходит из тонкой кишки в толстую. В толстом кишечнике безвредные и нормальные бактерии расщепляют пищу, производя водород, углекислый газ и — примерно у одной трети всех людей — метан.В конце концов, эти газы выходят через прямую кишку.

Стул человека, производящего метан, постоянно плавает в воде. Исследования не показали, почему одни люди производят метан, а другие нет.

Продукты, выделяющие газ с симптомами у одного человека, могут не вызывать симптомов у другого. Некоторые распространенные бактерии в толстом кишечнике могут разрушать водород, производимый другими бактериями. Баланс двух типов бактерий может объяснить, почему у некоторых людей газа больше, чем у других.Более того, у большинства людей, у которых есть симптоматические газы, их не больше, чем у других людей, но они более чувствительны к симптомам, вызванным этим газом.

Какие продукты вызывают газообразование?

Большинство продуктов, содержащих углеводы, могут вызывать газы. Напротив, жиры и белки вызывают небольшое газообразование.

Сахар

Сахара, вызывающие газ, — это рафиноза, стахиоза, вербаскоза, лактоза, фруктоза и сорбитол:

• Рафиноза, стахиоза, вербаскоц — это неперевариваемые олигосахариды, присутствующие в больших количествах в бобовых, особенно в бобах.Меньшее количество этого сложного сахара содержится в капусте, брюссельской капусте, брокколи, спарже, других овощах и цельнозерновых продуктах.
• Лактоза — это натуральный сахар в молоке. Он также содержится в молочных продуктах, таких как сыр и мороженое, и в полуфабрикатах, таких как хлеб, крупы и заправки для салатов. Многие люди, особенно выходцы из Африки, коренных американцев или азиатов, имеют низкий уровень фермента лактазы, необходимого для переваривания лактозы. Кроме того, с возрастом у людей снижается уровень ферментов.В результате со временем у людей может наблюдаться увеличение количества газов после еды, содержащей лактозу.
• Фруктоза естественным образом присутствует в луке, артишоках, грушах и пшенице. Он также используется в качестве подсластителя в некоторых безалкогольных и фруктовых напитках.
• Сорбитол — это сахарный спирт, который естественным образом содержится во фруктах, включая яблоки, груши, персики, чернослив и некоторые жидкие формы лекарств. Избыточное количество может привести к диарее. Он также используется в качестве искусственного подсластителя во многих диетических продуктах, а также в конфетах и ​​жевательных резинках без сахара.

Крахмалы

Большинство крахмалов, включая картофель, кукурузу, лапшу и пшеницу, выделяют газ. Они расщепляются в толстой кишке. Рис — единственный крахмал, не вызывающий газов.

Волокно

Многие продукты содержат растворимую и нерастворимую клетчатку. Растворимая клетчатка легко растворяется в воде и в кишечнике приобретает мягкую гелеобразную консистенцию. Растворимая клетчатка, содержащаяся в овсяных отрубях, бобах, горохе и большинстве фруктов, не расщепляется до тех пор, пока не достигнет толстой кишки, где при пищеварении образуются газы.С другой стороны, нерастворимая клетчатка проходит через кишечник практически в неизменном виде и выделяет мало газа. Пшеничные отруби и некоторые овощи содержат эту клетчатку.

Уход и лечение

Как оцениваются проблемы с газом?

Хотя газы очень распространены, иногда требуется медицинское обследование. Снижение веса, анемия, лихорадка, диарея или кровь в стуле должны привести к раннему обследованию.

• Оценка обычно начинается с обзора пищевых привычек и симптомов.Ваш врач может попросить вас вести дневник продуктов и напитков, потребляемых в течение определенного периода времени.
• Если подозреваемой причиной газообразования является недостаточность лактазы, ваш врач может посоветовать на какое-то время отказаться от молочных продуктов. Для диагностики непереносимости лактозы можно использовать анализ крови или дыхания.
• Другие дыхательные тесты могут быть получены для определения наличия мальабсорбции фруктозы или чрезмерного роста кишечных бактерий.
• Тщательный анализ диеты и количества выделяемых газов может помочь связать определенные продукты с симптомами и определить серьезность проблемы.
• Если пациент жалуется на вздутие живота, врач может осмотреть брюшную полость на звук движения жидкости, чтобы исключить асцит (скопление жидкости в брюшной полости). Врач также может провести обследование на наличие признаков воспаления, чтобы исключить заболевания толстой кишки.
• Возможность рака толстой кишки обычно проверяется у людей в возрасте 45 лет и старше. Эта возможность также проверяется на пациентах с семейным анамнезом колоректального рака, особенно если они никогда не проходили обследование толстой кишки (ректороманоскопия или колоноскопия).Эти тесты также могут быть подходящими для людей с необъяснимой потерей веса, диареей или невидимой кровью (скрытой кровью) в стуле.
• У пациентов с хронической отрыжкой врач будет искать признаки или причины чрезмерного проглатывания воздуха. При необходимости может быть проведена серия исследований верхних отделов желудочно-кишечного тракта (рентгеновский снимок пищевода, желудка и тонкой кишки), чтобы исключить заболевание.

Как обрабатывают газ?

В большинстве случаев лечение симптомов газа требует подхода, включающего как диетическую корректировку, так и прием лекарств.Наиболее распространенные способы уменьшить дискомфорт от газов — это изменение диеты, прием лекарств и уменьшение количества проглатываемого воздуха.

Диета

Ваш врач может посоветовать вам есть меньше продуктов, вызывающих газы. Однако для некоторых людей это может означать отказ от здоровой пищи, такой как фрукты и овощи, цельнозерновые и молочные продукты. Ваш врач может также посоветовать ограничить употребление продуктов с высоким содержанием жиров, чтобы уменьшить вздутие живота и дискомфорт. Это помогает желудку быстрее опорожняться, позволяя газам перемещаться в тонкий кишечник.К сожалению, количество газов, вызываемых некоторыми продуктами питания, варьируется от человека к человеку. Эффективные изменения в рационе питания зависят от того, как с помощью проб и ошибок узнать, с каким количеством вредных продуктов можно справиться.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, доступны для облегчения симптомов. К таким лекарствам относятся антациды с симетиконом и активированным углем. Пищеварительные ферменты, такие как добавки с лактазой, действительно помогают переваривать углеводы и могут позволить людям есть продукты, которые обычно вызывают газы.Доступные лекарства включают:

• Антациды, такие как Mylanta II®, Maalox II® и Di-Gel®, содержат симетикон, вспенивающий агент, который соединяет пузырьки газа в желудке, так что газ легче отрывается. Рекомендуемая доза составляет от 2 до 4 столовых ложек препарата симетикон, принимаемых через 1/2–2 часа после еды.
• Таблетки с активированным углем могут избавить от газов в толстой кишке. Исследования показали, что кишечные газы значительно уменьшаются, если принимать их до и после еды.Обычная доза составляет от двух до четырех таблеток непосредственно перед едой и через час после еды.
• Для людей с непереносимостью лактозы фермент лактаза, который способствует перевариванию лактозы, доступен в жидкой и таблетированной форме без рецепта (Lactaid®, Lactrase® и Dairy Ease®). Добавление нескольких капель жидкой лактазы в молоко перед употреблением или жевание таблеток лактазы непосредственно перед едой помогает переваривать продукты, содержащие лактозу. Кроме того, во многих продуктовых магазинах можно купить молоко с пониженным содержанием лактозы и другие продукты.
• Субсалицилат висмута (Pepto-Bismol®) может уменьшить запах, возникающий при расщеплении до сероводорода. Это также может быть полезно при некоторых других формах газов с неприятным запахом. Не рекомендуется чрезмерное или длительное использование, поскольку это может вызвать токсичность висмута у пациентов с аллергией на аспирин.
• Beano®, безрецептурное средство для пищеварения, содержит фермент, переваривающий сахар, которого не хватает организму для переваривания сахара, содержащегося в бобах и многих овощах. Фермент выпускается в жидкой форме. Перед едой добавляют от 3 до 10 капель на порцию, чтобы расщепить газообразующие сахара.Бино не влияет на газы, вызванные лактозой или клетчаткой.
• Пробиотики — это полезные бактерии, которые можно найти в йогурте и добавках, отпускаемых без рецепта. Это также может улучшить симптомы газа, изменив бактериальную флору, которая ответственна за производство некоторого количества газа.
• Если у человека запор, лечение этого расстройства будет иметь важное значение для улучшения прохождения газов из кишечного тракта.
• Что касается дискомфорта, связанного с газом, связанного с невозможностью продвижения газа по желудочно-кишечному тракту, легкие упражнения важны для стимуляции прохождения газа через кишечник.Иногда массаж живота также может улучшить симптомы.

Лекарства, отпускаемые по рецепту

Врачи могут назначать лекарства для уменьшения симптомов, особенно людям с нарушением моторики, таким как СРК. Если анализ показывает избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, могут быть назначены антибиотики для уменьшения количества этих бактерий.

Редуктор проглатываемого воздуха

Тем, у кого хроническая отрыжка, врачи могут посоветовать способы уменьшить количество проглатываемого воздуха.Рекомендуется избегать жевания резинки и леденцов. Медленное питание и проверка у стоматолога правильности установки зубных протезов также должны помочь.

Хотя газ может быть неприятным и неприятным, он не опасен для жизни. Понимание причин, способов уменьшения симптомов и лечения поможет большинству людей найти некоторое облегчение.

Что важно помнить о газе?

• У всех есть газы в пищеварительном тракте.
• Люди часто считают нормальный проход газа чрезмерным.
• Газ поступает из двух основных источников: проглоченный воздух и нормальное расщепление некоторых продуктов безвредными бактериями, естественным образом присутствующими в толстом кишечнике.
• Многие продукты, содержащие углеводы, могут вызывать газы. Жиры и белки вызывают небольшое газообразование.
• К продуктам, которые могут выделять газ, относятся следующие:
  • Бобы
  • Овощи, такие как брокколи, капуста, брюссельская капуста, лук, артишоки и спаржа
  • Фрукты, такие как груши, яблоки и персики
  • Цельнозерновые, например цельнозерновые и отруби
  • Безалкогольные и морсы
  • Молоко и молочные продукты, такие как сыр и мороженое, и упакованные продукты, приготовленные с лактозой, такие как хлеб, крупы и заправка для салатов
  • Продукты, содержащие сорбит, такие как диетические продукты, конфеты и жевательная резинка без сахара
• Наиболее частыми симптомами газов являются отрыжка, метеоризм, вздутие живота и боль в животе.Однако некоторые из этих симптомов часто вызваны расстройством перистальтики кишечника, например синдромом раздраженного кишечника, а не переизбытком газов.
• Наиболее распространенные способы уменьшить дискомфорт от газов — это изменение диеты, прием безрецептурных или отпускаемых по рецепту лекарств и уменьшение количества проглатываемого воздуха.
• Пищеварительные ферменты, такие как добавки с лактазой, на самом деле помогают переваривать углеводы и могут позволить людям есть продукты, которые обычно вызывают газы у определенных людей с непереносимостью лактозы.

5 компаний по производству кормов, которые могут решить проблему метана при отрыжке коров

В середине июля Burger King объявила, что начнет добавлять лемонграсс в рацион своих коров для борьбы с выбросами метана, которые они производят во время пищеварения.

Во время сложного процесса пищеварения крупного рогатого скота трава, которую они едят, расщепляется, ферментируется и высвобождается. В связи с тем, что миллионы коров по всему миру выращивают для молочного и мясного производства, эта отрыжка стала серьезной проблемой. По данным Продовольственной и сельскохозяйственной организации Объединенных Наций, на метан от коровьей отрыжки приходится 39 процентов производства парниковых газов в мировом животноводстве.По данным FoodTank, на это приходится 26 процентов общих выбросов метана в США.

Burger King заявила, что ее программа кормления лемонграссом может снизить количество метана, выделяемого коровами, примерно на 33 процента. Ученые углубились в мелкий шрифт неопубликованного исследования и обнаружили, что лемонграсс, являющийся святым Граалем Burger King, снижает выбросы метана, производимого коровами, примерно на 3 процента. Burger King не ответил на эту критику. Тем не менее, обнадеживает то, что огромная ресторанная компания, специализирующаяся на повседневных ресторанах, по крайней мере несколько уступает давлению со стороны инвесторов и потребителей, требующих решения этой проблемы, открывая двери для других более эффективных кормовых добавок.

Метан из коровьей отрыжки является источником 39 процентов выбросов парниковых газов в мировом животноводстве.

Исследователи и начинающие компании осознали огромные возможности, связанные с решением проблемы коровьего метана путем изменения своего рациона, и работают над натуральными кормовыми добавками для сокращения выбросов метана от коров. Вот пять компаний, которые стремятся предложить фермерам варианты. Каждый предлагает натуральные добавки. На рынке имеются синтетические добавки для снижения выбросов метана, но они не могут использоваться фермерами, выращивающими органические продукты.

1. Blue Ocean Barns

Blue Ocean Barns — одна из двух компаний в этом списке, работающих с красной водорослью Asparagopsis taxiformis. Испытания Blue Ocean Barns в Калифорнийском университете в Дэвисе и другие рецензируемые исследования морских водорослей показали, что даже небольшое добавление добавки в рацион коровы может снизить выбросы метана с 50 до 90 процентов.

«Мы встретились с более чем 50 владельцами ранчо, производителями молока, переработчиками и пищевыми компаниями», — сказала Джоан Салвен, основательница Blue Ocean Barns.«Все они действительно хотят видеть сокращение выбросов углекислого газа от домашнего скота, причем не на 20 или 30 процентов, а действительно резко. Никто из них не мог представить себе 80-процентного сокращения, которое доказывалось».

Морские водоросли предотвращают связывание водородов с атомами углерода в кишечнике, в результате чего образуется метан. Вместо этого корова выделяет углекислый газ и водород.

Blue Ocean Barns выращивает водоросли в течение двух лет, в том числе на участке на берегу океана на Гавайях, где для выращивания доступны сотни акров.Компания планирует выпустить продукцию к концу 2021 года, уделяя особое внимание Калифорнии, где по закону фермеры обязаны сокращать выбросы метана и где у нее уже есть связи через UC Davis. Он получил инвестиции от крупных производителей молочной продукции, таких как Mars, которая предоставила Blue Ocean Barns $ 200 000 для проведения пилотного проекта с компанией, и Land O’Lakes.

2. Симброзия

Symbrosia также работает с красными водорослями. Он тоже находится только на стадии исследования и завершает свое первое испытание на овцеводческой ферме в Нью-Йорке.На Гавайях Symbrosia работает над выращиванием водорослей, что может быть довольно привередливым и сложным, и выясняет, как масштабировать производство. Чтобы получить сертификат Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, ему потребуется достаточно продукта для проведения полной коммерческой пробной версии. У Симброзии также есть доступ к собственности на берегу океана для выращивания.

«Мы действительно знакомы со всей цепочкой создания стоимости и тем, что это значит для всех заинтересованных сторон», — сказала Алексия Акбай, основатель и генеральный директор Symbrosia. «Мы можем привнести ценность на протяжении всей цепочки поставок.Мы действительно понимаем, как продвигать продукт на рынке и что нам нужно делать с технологией, чтобы сделать ее коммерческой возможностью ».

3. Alltech

Продукт

Alltech, Yea-Sacc, уже коммерчески доступен. Этот продукт, дрожжевая культура Saccharomyces cerevisiae, , напрямую не снижает выработку метана. Вместо этого он увеличивает эффективность производства коровьего молока. Добавление дрожжей в рацион коровы создает более здоровый микробиом кишечника, позволяя корове легче и быстрее превращать траву в молоко.

Alltech утверждает, что Yea-Sacc обеспечивает более высокий стабильный надой молока на корову, тем самым снижая выбросы парниковых газов на единицу продукта. Однако такой подход может просто привести к увеличению количества высокоэффективных коров, а производство метана останется стабильным.

4. Мотральный

Mootral, швейцарская сельскохозяйственная компания, разработала натуральную добавку к корму с чесноком и лимонной кислотой для сокращения выбросов метана от коров. Согласно исследованию Калифорнийского университета в Дэвисе, аллицин в чесноке и экстракте цитрусовых в апельсине подавляют выработку метана в рубце на целых 23 процента.

По словам генерального директора Mootral Томаса Хафнера, хотя добавка из морских водорослей может иметь лучшие показатели сокращения, до ее выхода на рынок еще несколько лет. Более того, по его словам, этим стартапам придется преодолевать огромные препятствия при выращивании морских водорослей.

«[Mootral имеет преимущество] просто потому, что мы можем подключиться к существующей цепочке поставок», — сказал Хафнер. «Мы можем задействовать существующую промышленность по производству чеснока. Пусть они выращивают наш особый вид, что дает нам более высокий выход активных компонентов.Но ежегодно производится 26 миллионов тонн чеснока. Если бы мы обслужили 200 миллионов коров, мы использовали бы 3 процента от этой суммы ».

Mootral изучает возможности партнерства с брендами по всему миру, включая Brades Farm, которая производит экологически чистое молоко, идеально подходящее для бариста.

5. Аголин Жвачные животные

Agolin предлагает продукт, снижающий выброс метана, на рынке с 2008 года, однако он продает добавку фермерам в качестве ускорителя производства молока. Продукт представляет собой смесь эфирных масел из таких трав, как кинза, которые создают более здоровый, более продуктивный и менее производящий метан биом кишечника коровы.

«Это корректирует профиль микробиома рубца», — сказал Майкл Роу, коммерческий директор Agolin. «Он подавляет одни микробиомы, что позволяет другим размножаться. Мы не вмешиваемся напрямую в химические процессы, я бы сказал, скорее, это немного меняет профиль популяции в рубце».

Испытания на животных показали снижение уровня метана на 8,8% в день; другие исследования показали снижение на 15-20 процентов на килограмм надоев.

Следующим шагом для Agolin и любой присадки, снижающей метан, является подтверждение заявлений о метане FDA и возможность продавать продукт как снижающий метан. Такого штампа от регулятора еще ни одна компания не получила.

«Какая бы компания ни прорвалась, она проложит путь для других», — сказал Роу. «Это также проблема для FDA. Они никогда не давали одобрения [снижения содержания метана].