Как ведет себя самец альфа: 9 признаков, что ты альфа-самец

Кто такие альфа-самки и как такой стать — www.wday.ru

Почему женщины их ненавидят

От этих девушек в восторге мужчины, их фото ставят на заставку рабочего стола, вешают на стены гостиных и офисов, а вот многие женщины демонстрируют презрение и ненависть. Самые гадкие комментарии к статьям об этих девушках, как правило, женские. Почему же?

Самый легкий ответ — что это от зависти. Но нет. Не зависть порождает едкую злость, а чувство страха и чувство бессилия. Именно чувство бессилия появляется, когда женщина, которая не пришла в гармонию с самой собой, со своим «я» и в согласие со своей судьбой, сталкивается с той, которой, кажется, все дается слишком легко и которая демонстрирует отсутствие страха, кажется сильной и всепобеждающей.

Вторая причина такая. Женщинами в нашем обществе во многом управляет стыд. Девочек, особенно в нашей культуре, по-прежнему воспитывают с помощью чувства стыда. И, вырастая, женщины принимают эти правила игры, они всячески пытаются всю жизнь втиснуться в некий социальный образ, который их защитит от стыда, будет социально приемлемым. Или, наоборот, антисоциальным поведением пытаются вырваться из-под власти навязанного стыда, но это часто выглядит вульгарно. А альфа-самки же просто будто демонстрируют, что для них этих правил, навязанных чужим стыдом, не существует. На них «стыдные» законы не распространяются. На самом деле, конечно, все мы живые люди, и даже самую-самую «альфу» задевает осуждение, плохие слова и ранит чужое мнение. Но на виду у всех они просто умеют это выдерживать.

Именно это их качество — выдерживать стыд — помимо красоты и сексуальности так цепляет мужчин. Ибо мужчины тоже воспитываются в своей системе стыда, но если женщине можно показать слабость и слезы, то мужчине нужно держать удар и побеждать любой ценой. Еще на этих женщин-воительниц можно спроецировать свой внутренний образ анимы, сделав ее своей музой и примером. Она становится ресурсной фигурой для мужчины, как бы подбадривает его. А также подстегивает в нем неосознаваемое чувство здоровой конкуренции. Ведь ради прекрасной дамы испокон века мужчины сражались на рыцарских турнирах, и такая женщина очень даже прекрасна, особенно когда в купальнике и подмигивает на этом отлично обработанном фото. Она подходит для внутреннего образа прекрасной дамы.

Стоп, скажет вполне уверенная в себе девушка, в полном согласии со своей судьбой и все такое, но при этом соседка, вылитая Виктория Боня, к примеру, ее жутко раздражает. Даже если она очень хороший в целом человек, и животным помогает, и вообще ничего плохого не сделала, но подбешивает эта уверенная манера поведения, это мужское придыхание вокруг нее.

Прочь стыд

Решение такое. Во-первых, нас раздражает в других то, что мы отрицаем и не принимаем в себе. Нужно закрыть глаза и попытаться увидеть свою внутреннюю альфа-самку, определить свое отношение к ней, разобраться, почему ты заточила ее в подвалы своей души и надела на нее кандалы. Это, кстати, пример из реальной терапевтической практики, когда одна девушка начинала буквально дрожать от негодования при виде красивой и уверенной женщины. Когда же в процессе терапии с этим разобрались, ее внутреннюю «красивую уверенную женщину» удалось вывести и принять, сама девушка просто расцвела. Заточила-то она понятно почему: это все нездоровый стыд, обычный навязанный токсический стыд из детства. Ужасно мучает он кучу совершенно прекрасных женщин, потенциальных вполне себе альфа-самок, а надо его почаще выдыхать и избавляться от него всеми возможными способами. Оставлять в себе лишь здоровый стыд, который в том числе стоит и на охране наших границ. Но это отдельная статья.

В постели с альфа-самцом: 11 простых советов, которые помогут вам найти с ним общий язык

«Мы не поедем к моей маме, а пойдем на футбол»

Будьте непредсказуемы! Постарайтесь удивлять своего партнера, реагируя на какие-то ситуации совершенно не так, как он от вас ожидает. Психологи уверяют, что быт очень быстро утомит и доведет до депрессии альфа-самца, поэтому, чтобы этого не произошло, подключайте свою фантазию и станьте для своего мужчины настоящей загадкой, которую бы ему захотелось разгадывать каждый день на протяжении всей своей жизни. В противном случае ваш кавалер впадет в уныние и очень быстро решит искать яркие эмоции где-то на стороне.

«А теперь поговорим о тебе. . .»

Давайте возможность вашему мужчине высказаться. Казалось бы, это настолько очевидные вещи что можно даже не заострять на них внимание. Однако многие дамы игнорируют данный факт и потом удивляются, почему их ненаглядный ушел к той особе, которая умеет слушать и слышать. Наберетесь терпения и прислушивайтесь к вашему избраннику (к тому, что его беспокоит или вдохновляет, например). И тогда, по мнению, психологов у него не будет поводов искать благодарных слушателей на стороне.

«Ты для меня единственный»

Не лишним будет напомнить, что альфа-самцы хоть и не имеют ничего против дамского внимания, однако совершенно не приемлют, если их избранница позволяет себе флиртовать с кем-то, помимо них. Они хотят быть первыми и единственными во всем, и никак иначе! Помните об этом когда вас вдруг посетит гениальная мысль «отомстить» своему любвеобильному мужчине, закрутив роман с кем-то другим. Если, конечно, вы не хотите специально таким образом показать партнеру, что ваши отношения себя исчерпали и вы уже нашли ему достойную замену.

«Будет так, как я сказала»

Несмотря на то, что альфа-самцам важно чувствовать себя лидерами и понимать, что вы будете поддерживать его в любой ситуации, иногда они вовсе не против передать вам бразды правления и позволить вам немного поруководить. Если вы готовы включиться в эту игру, то должны четко представлять, какой результат вы хотите получить на выходе и быть уверенной в своих действиях. Кроме того, не забывайте напоминать своему избраннику что любому терпению приходит конец и если вдруг он в какой-то момент перегнет палку, то вы предпримете ответные действия, которые, увы, могут ему не понравиться. Объясните, что не собираетесь слепо следовать его рекомендациям и имеете свое мнение, к которому он также должен прислушиваться.

«Для меня это не приемлемо. . .»

Границы в отношениях очень важны, тем более, если вы настроены на долгосрочные перспективы, а не на мимолетный роман. Расскажите своему мужчине, что для вас является в пределах нормы, а что — табу, которое вы не намерены нарушать и попросите уважать ваши принципы. Особенно важно подчеркнуть, что он хоть и является центром вашей вселенной (по крайней мере, ему бы хотелось думать именно так), он все равно не имеет права пересекать ваши границы, или требовать от вас каких-то действий, которые для вас неприемлемы.

Приближенные альфа-самцов шимпанзе имеют больше прав на самок

Самцы шимпанзе подхалимничают перед альфа-самцами за возможность спаривания с самкой. Кроме того, выяснилось, что они не только хитрые любовники, но и заботливые отцы.

В мире шимпанзе быть альфа-самцом определенно выгодно. И, как и в мире людей, полезно иметь влиятельных друзей.

Новое исследование приматологов из университета штата Аризона показывает, что самцы шимпанзе, «дружащие» с высокоранговыми самцами, имеют больше шансов спариться с выбранной самкой, если при этом присутствует альфа-самец.

29 сентября 16:41

Самцы, находящиеся на вершине иерархии, имеют приоритет при спаривании. Это приводит к появлению большего количества потомков и, как следствие, увеличению шанса передать свои гены.

Хотя альфа-самцы почти всегда спариваются больше, чем следовало бы из соображений честного распределения самок между самцами, полного контроля над самками они не имеют. Это происходит потому, что в стае обычно много самцов-конкурентов и есть несколько сексуально активных самок. Проведенное исследование подтверждает это, но также предлагает и другую версию того, почему у альфа-самцов нет монополии на спаривание.

«Альфа-самцы могут уступить возможность спариться подчиненным в обмен на социальные бонусы, например поддержку в драке с другими самцами», — объясняет Джоэл Брэй, ведущий автор исследования.

Подчиненным самцам достается в краткосрочной перспективе шанс произвести потомство, в то время как альфа-самцы получают долгосрочную выгоду, оставаясь на вершине иерархии благодаря более низкоранговым самцам.

«Социальный обмен, таким образом, беспроигрышный», — подытоживает Брэй.

Исследование было проведено в соавторстве с Яном Гилби, доцентом Школы эволюции человека и социальных изменений и Анной Пьюси из Университета Дьюка. Гилби и Пьюси заведуют базой данных, где хранятся подробные демографические и поведенческие данные о шимпанзе из национального парка Гомбе в Танзании. Пьюси изучает эту популяцию с 1970 года, Гилби — с 1997-го.

Авторы проанализировали несколько тысяч случаев спаривания за 36 лет и восемь «правлений» альфа-самцов, которые обычно длятся восемь-девять лет. Это самый крупный в своем роде массив данных.

Исследователи обнаружили, что подчиненные самцы, которые наиболее часто занимались грумингом с альфа-самцами, имели больше шансов на спаривание, когда альфа находился поблизости.

Груминг — очищение, перебирание шерсти, своей или другой особи — у приматов играет важную роль в установлении психологических связей, формировании социальной структуры и в проявлениях полового поведения.

«Эти результаты очень захватывающие, — говорит Брэй, — потому что они показывают одну потенциальную функцию социальных связей. Она дает подчиненным самцам возможность спариваться, даже если они не имеют высокого ранга, пока они «дружат» с самцом на вершине иерархии».

Также результаты согласуются с ранее полученными данными о том, что альфа-самцы толерантны к попыткам спаривания самцов, которые недавно занимались с ними грумингом.

«Дальше мы собираемся исследовать эти отношения более подробно, — говорит Гилби. — Равномерно ли распределяется груминг? Становятся ли альфы более толерантны, если недавно им оказал знаки внимания низкоранговый самец? В будущем мы также хотим посмотреть, различаются ли альфа-самцы по степени, в которой уступают возможность спаривания. Более крупные самцы, которые держат все под жестким контролем, могут почти не уступать, в то время как более мелкие альфы, которым сложнее удерживать доминирующую позицию, могут получать больше выгоды, давая подчиненным спариваться в обмен на поддержку в боях».

В конечном счете исследование показывает, что среди шимпанзе успех определяет не только физическая сила. Быть хорошим другом тоже выгодно.

А тем временем исследователи из Университета Джорджа Вашингтона обнаружили еще одно любопытное свойство шимпанзе. Оказывается, некоторые самцы стремятся не только спариться с самкой, но и принимают активное участие в выращивании потомства. Они проводят время с кормящей самкой, хотя это никак не увеличивает их шансы на то, что следующее потомство самки произведут от них.

Это позволяет ученым предположить, что самцов в данном случае интересует не столько перспектива спаривания, сколько защита потомства.

«Как антропологи мы хотели понять, какие модели поведения могли существовать на заре человеческой эволюции, — говорит доцент Карсон Мэррей, ведущий автор исследования. — Это исследование предполагает, что для самцов отношения с потомством могут иногда значить больше, чем потенциальные возможности спаривания. Для вида, не образующего пары и где отцы не знают, какие из потомков их собственные, это важное открытие».

Проанализировав данные из базы заповедника Гомбе за более чем 25 лет, ученые обнаружили, что самцы, связанные с матерями своих потомков в их раннем младенчестве, проводили с малышами больше времени, чем ожидалось.

Ученые подчеркивают, что результаты исследования не дают ответа на вопрос о том, как эволюционировало отцовское поведение за время развития человечества. Они являются лишь еще одним кусочком антропологической головоломки.

Кто такой Альфа Самец? | Femme Fatale TV

«Он такой прям Альфа самец!» или еще хуже «Я, между прочем, Альфа самец!». А какой образ приходит к вам на ум при упоминании термина Альфа самец. Скорее всего, у большинства из нас вспоминаются кадры из фильмов о Джеймсе Бонде или рекламные образы крутых парней, окруженных роскошью, красивыми женщинами, одним словом, голливудские клише. Так, давайте разберемся. Обозначение Альфа самец википедия относит к биологии, а точнее, к биологической иерархии доминирования в стае приматов.

Эдакий доминирующий примат. Последнее время этим словом называют самого доминирующего мужчину в группе, или самого сильного, или самого уверенного в себе. Еще совсем недавно считалось, что во всем «виноват» основной мужской гормон тестостерон. Чем больше его у мужчины, тем более брутально он выглядит и ведет себя. Однако эксперименты показали, что когда тестостерон искусственно вводили, например, самцам шимпанзе, не имеющим статуса вожака, у них повышался уровень агрессии, и только. Так кто же тогда такой, этот Альфа самец?

Выкиньте из головы все клише и послушайте мои наблюдения, наблюдения женщины, которая на уровне фероморов легко выделит такого мужчину из толпы. 1)Люди, стремящиеся во что бы то не стало к власти и контролю, это не альфа самцы. Если мужчина всё время пытается доказать, что именно он главный — это не альфа самец! В описанной модели всё основано на постоянной оценке себя самого и на определении собственного положения по отношению к остальным в воображаемой иерархии, которая существует только у него в голове. 2) Настоящего Альфа самца определяет его женщина. С ним рядом королева. Лучшая из лучших. Он никогда не будет довольствлваться обычной девочкой. Псевдо альфа самец имеет низкое либидо, но стремится соблазнить как можно больше женщин, подтверждая свою значимость. 3) У него нет цели быть успешным во что бы то ни стало, это скорее нарциссизм. Альфа самец понимает, что достигать своих целей — лишь часть осуществления планов и желаний.

Другая часть его деятельности направлена на мир, в котором он живет. 4) Альфа-самец – это не дерзкий парень, который унижает других, чтобы почувствовать себя выше. Он не отпускает шутки, которые могут кого-то обидеть. Показная дерзость — лишь прикрытие для недостаточной уверенности в себе. Альфа самец всегда уважительно обращается с окружающими. А также настоящий Альфа самец не высокомерен. Тот, кто достиг уровня и бравирует этим, ждет какого-то особого к себе отношения –не альфа самец. Гордый – да, признание собственного успеха и движение дальше. Альфа самец скромен, но он никогда не теряет веры в себя. Альфа самец не теряет терпения и самообладания. Это важно, чтобы быть довольным тем, что имеешь и во что веришь. Он терпим к чужим ошибкам, недостаткам и личным мнениям. Он не ограничен своим мнением, как единственно верным. Альфа самец не впадает в крайности. Он предан своей семье, друзьям, он думает о своем здоровье и о самом себе.

Больше всего он хочет улучшить всё вокруг, но ему чуждо самолюбование. Мужчина альфа самец щедр, бесстрашен, готов идти до конца и способен находить неожиданные решения в безвыходных ситуациях. В интернете можно найти большое количество статей и советов, как стать Альфа-самцом. Многие полагают, что если поработать над собой, то можно им стать! Как бы ни так! Иерархия в любой стае выстраивается на уровне феромонов. Мужчина альфа самец обладает феромонами вождя, которые на бессознательном уровне улавливаются членами стаи и самой лучшей самкой. Другие члены стаи на бессознательном уровне чувствуют, что перед ними вожак и подчиняются ему. Альфа самец — это тот, кому не нужно доказывать своё первенство в соревновании. Вождь, он или первый или его нет. И природе не нужно много вождей. Настоящих альфа самцов очень очень мало. Ну и рядом с Альфа самцом всегда чувствуешь себя настоящей женщиной!

❶ Методы ❷ Советы ❸ Инструкции от Akloni

Как назвать одним словом успешного, уверенного в себе, реализовывающего свои идеи человека? Альфа-самец.

Это определение настолько вросло в нашу жизнь, что мы тут же понимаем, если он альфа, значит, крутой. Этот мужчина пользуется популярностью у девушек. Выбирают не его, а он.

Содержание статьи: «11 способов стать альфа самцом»

1. Уверенность в себе.
2. Личная позиция.
3. Обращай на себя внимание.
4. Тело. Жесты. Осанка.
5. Прокачивай свое тело.
6. Имей хороший вкус и носи дорогие вещи.
7. Окружи себя лучшими женщинами.
8. Плевать на мнение других.
9. Будь самодостаточен.
10. Будь целеустремленным.
11. Прокачивай свой взгляд.

Что такое альфовость или кто такой альфа-самец?

Это тот, кто доминирует. Тот, кто главный. Однако со временем это понятие расширилось и приобрело и иные смыслы и оттеннки.

Это предмет для зависти окружающих. Все хотят быть им, но мало кто знает, что нужно сделать для того, чтобы тебя считали высокоранговым доминантным самцом.

На тебя равняются, о тебе ходят слухи и сплетни, твои знакомые тихо завидуют тебе и хотят быть таким же.

Альфа — это мужчина, который любит себя.

Если ты спросишь у меня, можно ли сделать из обычного парня альфа-самца, то я отвечу тебе «НЕТ».

Но если ты спросишь, можно ли стать из гавна крутым парнем, я скажу: «ДА». 

Почему я с такой уверенностью могу об этом заявлять? Потому что это история из моей жизни, это история про меня.

Я не был альфа-самцом, я стал им. Как именно? Я брал образы и модели поведения, которые мне нравились, и встраивал себя в эту реальность.

Я думал так, как думал бы альфа-самец, я вел себя так, как на моем месте повел бы себя альфа. И в итоге я им стал.

Альфа-модель идеальна для соблазнения. Это модель быстрого соблазнения. Это модель фастов. Это модель вскураживания головы. Это модель, выносящая мозг женщинам.

Ты ведешь себя таким образом, что у нее просто нет шансов сказать тебе «нет». Ты выигрышно выделяешься на фоне всех остальных ее ухажеров. Ты гораздо круче, ярче и увереннее в себе. Это явные признаки мужчины, который всегда сверху.

Только ты сможешь подарить ей такие эмоции, о которых она будет помнить еще очень долго. 

Какие есть примеры альфа-самцов? Возьмем образы героев из кинофильмов.

Это модель Джеймса Бонда, Стетхема, долбанного вампира из Сумерек, чувака из «50 оттенков серого», пирата Воробья. Эту модель чаще всего показывают в кино. Потому что мужчины хотят быть похожими, а женщины восхищаются ими.

Никто не хочет быть с бета-самцом. Это тот самый пассивный мужчина, который лежит на диване, смотрит футбол, работает замом зама в какой-то маленькой компании. А на выходных надирается пивком в дешевом баре с коллегами по работе. Тот, кто себя так ведет и выглядит как чмошник — всегда будет на дне.

Жизнь альфа насыщена, энергична, там всегда что-то происходит. Он постоянно движется вперед и проживает каждый день интересно и круто.

1. Уверенность в себе.

До тех пор, пока ты будешь сам в себе сомневаться, ни один человек не поверит в тебя.

Не нужно думать, что у тебя ничего не получится. Это позиция неудачника и нытика. Начинай со своих мыслей, которые со временем перерастут в поступки. Верь в себя и в свою победу. Тебе нужно стать дерзким и пробивным.

2. Личная позиция.

Стадо думает одинаково. Если ты хочешь стать альфа, научись вырабатывать свое личное мнение по любому вопросу.

Это полезно даже потому, что есть темы, на которые ты в принципе не можешь ничего сказать. Изучай мир, читай, познавай, выражай себя.

3. Обращай на себя внимание.

Когда ты появляешься в какой-то компании, ты не должен быть незаметной мышью. Обращай на себя внимание, делай так, чтобы другим было интересно с тобой. Чтобы тебя хотели слушать и с тобой хотели продолжить общение.

Ты должен быть самым главным и самым крутым, где бы ты не находился. 

4. Тело. Жесты. Осанка.

Это говорит достаточно о многом. Как ты ходишь, как жестикулируешь, двигаешься в пространстве.

Тренируйся быть тем, кем хочешь. Да хоть и перед зеркалом! Есть определенные движения, которые свойственны лидерам. Изучай себя и меняй.

5. Прокачивай свое тело.

Если ты хочешь быть альфа, то просто обязан следить за собой. Делай из себя конфетку, не ленись и не останавливайся.

В этом и состоит главное отличие альфа-самцов – они могут, и они работают над собой. 

6. Имей хороший вкус и носи дорогие вещи.

Встречают по одежке, и это факт. Поэтому ты тщательно должен отнестись к выбору своего гардероба.

Не нужно экономить на себе, откажи себе в ужине в ресторане, но купи красивую новую рубашку.

Женщины очень падки на внешний вид мужчины.

7. Окружи себя лучшими женщинами.

Рядом с тобой всегда должны находится женщины, но далеко не любые, а лучшие из лучших.

Избавься от всех этих тупых и страшненьких девочек на одну ночь. Удали все номера и контакты. Проводи свое время только с достойными и крутыми.

8. Плевать на мнение других.

Просто забей на общественное мнение. Не слушай, что скажут другие. Потому что в то время, когда эти другие просто говорят, ты — делаешь. И в этом разница.

9. Будь самодостаточен.

Они и так знают, что крутые. Они не сбиваются в кучи. Они самодостаточны, и это проявляется в каждом их движении, жесте, во взгляде.

Иногда можно подумать, что им просто наплевать на все. На самом деле, им не нужно искать одобрение у окружающих.

10. Будь целеустремленным.

Альфа идут напролом и до конца. Причем, это касается не только девушек, а и работодателей, клиентов.

Ты просто должен поставить перед собой цель и идти к ней всеми возможными путями. Если с первого раза не получилось, то попробуй подойти к решению вопроса с другой стороны.

Альфа никогда не сдаются на полпути и не опускают руки.

11. Прокачивай свой взгляд.

Альфа-самцы не отводят взгляд от женщин первыми, да и от мужчин тоже.

Можно смотреть дерзко, борзо, как угодно – в зависимости от ситуации. Нужно экспериментировать.

Качества альфа-самца:

• доминантный;
• лидер;
• напористый;
• гибкий;
• стрессоустойчивый;
• жесткий;
• знающий, чего хочет;
• дерзкий;
• наглый;
• обладающий силой воли;
• хладнокровный.

Чем ниже твой ранг, тем хуже девушки ведутся на тебя.

Сейчас я приоткрою тебе один секрет. Все неважно.Самое важное — внутреннее состояние.

Но для того, чтобы раскачать в себе это, нужно очень много работать.

Моделируй в себе альфовость, паши, делай усилия и будь уверен в себе. В этом и проявляется то самое желанное лидерство. 

Альфа Самец — Look At Me

Альфа самцы — это у волков. Там вообще сложная, но интересная иерархия в стае. Вожак («альфа-самец») — самый сильный волк, победивший всех конкурентов. Партнёрша вожака (или «альфа-самка») — аналогичный вожак среди волчиц. Также в стае обычно существует бета-самец — «заместитель» вожака, чаще всего молодой, сильный, перспективный волк, который рано или поздно сам становится вожаком. Далее следуют низкоранговые волки и волчицы — все они подчиняются главенствующей паре, защищают территорию стаи, помогают на охоте и выращивают волчат. Довольно часто в стае есть особенно низкоранговый волк (волчица) — особь, которая во всём уступает сородичам и «выслуживаются» перед «начальниками». Детёныши находятся вне иеархии (в возрасте одного-двух лет они становятся низкоранговыми). Альфа-самка не обязательно спаривается с альфа-самцом — её партнёром может стать любой, даже низкоранговый, самец. Правда, если пара не живёт постоянно в стае, альфа-самка спаривается с волком, который сможет защитить её, потомство и их территорию. Как ни странно, бета-самец чаще становится отцом волчат альфа-самки, нежели сам вожак.

Девушек берут наглостью?

Есть пословица: «Города берут смелостью, а девушек — наглостью». Скромные и добрые мужчины, напомним, это омега-самцы (то есть низшие особи в стае). Сильные самцы отбирали у них последний кусок мяса и лучших женщин. Чтобы выжить, слабаки сбивались в стаи «униженных и оскорбленных», становились альтруистами и поддерживали друг друга. Именно благодаря им возникла культура.
Мужчина может иметь очень высокий статус, но его вежливое поведение сигнализирует дамам: перед ней слабый, никчемный человек. И вот парадокс — чем культурнее и воспитаннее мужчина, тем большего труда ему стоит затащить женщину в постель. Ее первобытные инстинкты будут сопротивляться.

Почему изменяют идеальным?

Мы часто мечтаем об одном, а на деле хотим другого.
Возьмем образцово-показательного мужа, о котором мечтает большинство женщин. Он любит свою жену, заботится о ней, ходит на рынок за продуктами, не смотрит на сторону. Жена подсознательно воспринимает этого святого человека как низкорангового омега-слабака. Который вместо того, чтобы «стукнуть кулаком по столу», как «сильный парень», пытается с ней договориться по-человечески. Чаще всего, даже если у нее было к нему влечение, постепенно оно начинает затухать. Очень вероятно, что жена захочет найти себе драйв на стороне и начнет ему изменять с более наглым.

Как отпугивают хороших мужей?

Женщина соблазняет мужчину тоже через первобытные инстинкты: дразнит, его а потом резко уходит в сторону, ожидая, что тот бросится в погоню. Но интеллигентный и чуткий джентльмен увидит, что его здесь не хотят, и решит не навязываться. А вот уверенный в себе парень «без тормозов» как раз таки наплюет на женский отказ и пойдет напролом — штурмовать эту крепость. Поэтому это беда большинства красавиц — чаще всего знакомиться к ним подходят только «моральные уроды».
Таким образом женщины инстинктивно прогоняют хороших мужчин и привлекают к себе «плохих парней».

А все от чего? Специалисты уверяют, что в этом есть вполне определенная закономерность: самыми сексуальными женщинам кажутся мужчины «с чертовщинкой», а то и просто опасные типы. Мужчины, которых, казалось бы, лучше обходить за километр, вдруг оказываются окружены самым нежным дамским вниманием — развратники, алкоголики, мошенники, брачные аферисты. А насильники и серийные убийцы, надолго застрявшие в тюрьмах, получают от женщин пачки писем с ласковыми словами поддержки.

Мы решили разобраться, что это за новый вид извращения — любить негодяя? Оказалось, все дело в нашей генетической памяти, благодаря которой самым сексуальным партнером женщинам кажется обладатель самого скверного характера…
— Корни нужно искать в этологии — науке о поведении животных и человека, как биологического вида, — рассказывают авторы психологических бестселлеров Ирина и Александр Медведевы. — Наши инстинкты сформировались миллионы лет назад, и до сих пор остались первобытными. А вот жизнь с тех пор сильно изменилась.

В стаде наших предков была строгая иерархия. Был главный: его условно называют альфа-самец. Следующий по значимости — бета-самец. Последним в списке оказывался омега-самец — слабак, о которого все вытирали ноги. Альфа, или высокоранговый самец, был самым сильным и влиятельным, ему доставались лучшие куски мяса и самые прекрасные женщины. И все женщины стаи стремились завоевать внимание высокоранговых самцов, способных обеспечить им лучшие условия жизни.

Что происходит теперь? То же самое: каждая женщина инстинктивно хочет заполучить себе высокорангового мужчину. Это стремление сильно и неистребимо, и, как любой инстинкт, не контролируется сознанием.

У некоторых людей, особенно женщин, инстинкты оказываются сильнее разума и нередко девушек подводят. По признакам, которые подсказывает женщине генетическая память, она может ошибаться и принимать никчемного человека за лучшего парня. Высокий ранговый потенциал, по первобытным законам, проявляется в нахальстве, эгоистичности, конфликтности, непотребном поведении и уверенности в собственной исключительности. При этом далеко не каждый нахал или эгоист достигает высокого положения в обществе. Вот и получается, что женщины инстинктивно реагируют на наглеца и эгоиста как на высокорангового самца и начинают испытывать к нему сильное влечение. Даже понимая умом, что мужчина их не стоит, они не могут противиться зову природы и утешают себя мыслью, что «сердцу не прикажешь».

Это миф, что мужчин на всех не хватает. Их по улицам ходит в избытке. Не хватает именно тех, которых хотят женщины, — высокоранговых. Многие женщины следуют завету Омара Хайяма: «Лучше будь один, чем вместе с кем попало!»
По статистике, в обществе количество альфа-самцов не превышает 10 — 20%. Поэтому и создается впечатление, что мужчин мало.

как ее отличить от других женщин — Рамблер/женский

Многим хорошо знакомо понятие «альфа-самца». А кто такая альфа-самка? Играет ли она ту же роль, что и альфа-самец, только среди женщин? Или все же чем-то отличается?

Понятие об «альфа-особях» ввели в обиход этологи – ученые, которые исследуют поведение стайных животных, например, волков. Создание же самого термина приписывают зоологу Дэвиду Л. Меху, который утверждал, что всех представителей мужского пола можно разделить на так называемых альфа-, бета- и гамма-самцов с точки зрения их поведения и биологических особенностей.

И в звериной стае, и в первобытном обществе вожаком становился всегда самый сильный, ловкий и выносливый самец, так как он мог добыть больше пищи. Соответственно ему предоставлялись различные привилегии, и самки льнули к нему, поскольку понимали, что такой партнер сможет позаботиться о выживаемости потомства.

Современные альфа-самцы обычно хорошо сложены и физически привлекательны. Чаще всего их социальное и финансовое положение выше среднего: они владеют крупным бизнесом, занимают высокие общественные посты, обладают властью. Альфа-самцы обычно пользуются успехом у женщин, которых привлекают их мужское обаяние, сила и уверенность в себе. По мнению ученых, набор качеств «альфы», а также «беты» или «гаммы» заложен еще с рождения и зависит от гормональной сферы.

Между тем наблюдения показали, что иногда в собачьей или волчьей стае доминирует вовсе не самец, а самка. Однако она не во всем ведет себя, как альфа-самец. Так, у нее нет «гарема» из особей противоположного пола, и она не склонна вступать в беспорядочные половые сношения. Ей это не требуется. Главные признаки вожака – обладание властью и авторитетом. Если самцы ориентированы самой природой на то, чтобы произвести как можно больше потомства и таким образом передать свой набор генов, то для самок важно не количество, а качество. Они стараются выбрать партнера, который обладает оптимальным генотипом для передачи его потомству. Причем альфа-самка — это не обязательно самая красивая или самая склочная особь в стае. Привлекательная внешность говорит всего лишь о повышенной фертильности, а нервность или истеричность – о неуверенности в себе. Альфа-самке это не требуется. Ей не нужно повышать свой статус с помощью внешности или наездов на кого-либо – он у нее и так высок. Первое, скорее, свойственно бета-особям, а второе – гаммам. Альфа-самка обычно выглядит спокойной и уверенной, даже в не самых лучших ситуациях.

С одной стороны, человек тоже когда-то принадлежал к животному миру, с другой, — иерархические структуры человеческого общества куда сложнее, чем в сообществе животных. Так, в семье, на работе, в кругу друзей или в каком-нибудь клубе по интересам мы можем играть совершенно различные роли. Это может быть и роль альфа-самки. Только если альфа-самцу приписывают покорение женских сердец, то человеческой альфа-самке для завоевания своего социального статуса не нужны мужчины. Она достигает его с помощью определенных качеств – ума, целеустремленности, умения «прогнуть» ситуацию под себя. Известный этолог Виктор Дольник убежден, что альфа-самка никогда не станет конкурировать с самцами. Вряд ли она будет вести себя агрессивно, как мужчина. При этом, даже не обладая природной привлекательностью, она обязательно станет прилагать усилия, чтобы хорошо выглядеть. Самая ухоженная женщина в группе вполне может оказаться альфа-самкой.

Не будет она и «строить» окружающих. Этим как раз занимаются те, кто мечтает повысить свой статус – беты и гаммы. Если альфа высказывает свои мнения и оценки, то делает это только когда действительно необходимо.

Как уже говорилось выше, альфа-самка не станет коллекционировать любовников. Для нее важно не число партнеров, а качество отношений.

Существуют ли вообще альфа-самцы? | Дональд Трамп

Все мы знаем, что такое «альфа-самец». Альфа-самец — это мужчина, который берет на себя ответственность, тот, кто навязывает свою волю другим, а не наоборот. Другие мужчины хотят быть им, женщины хотят быть с ним. Альфа-самец пугает, он, несомненно, главный в любой ситуации. Альфа-самец громкий, дерзкий, ему все равно, что думают другие. Альфа-самец говорит, что хочет, делает то, что хочет, носит то, что хочет, при условии, что эта одежда достаточно просторна в брюках, чтобы вместить его гигантские гонады, и не растворяется в ответ на весь тестостерон, постоянно вытекающий из его пор. .

Во всяком случае, это общая идея. Но идея о том, что человеческие мужчины могут быть альфа-самцами, на самом деле далека от научного признания. Это может стать неожиданностью, учитывая, насколько распространено и широко распространено это понятие. Самый свежий пример — Дональд Трамп в его президентских дебатах. Люди назвали его альфа-самцом, Найджел Фарадж даже защищал непристойные комментарии Трампа о женщинах как «хвастовство альфа-самцов» и сравнивал его с гориллой с серебряной спиной, что для тех, кто знаком с анатомией приматов, на самом деле было оскорблением.Так что же с научной точки зрения имеет место для альфа-самцов среди людей? Как всегда, это несколько сложно.

Предполагается, что альфа-самцы хорошо ладят с женщинами. Фотография: Рон Кон / BBC

Происхождение человеческого альфа-самца

В журнале New York Magazine есть очень информативная и подробная статья об этом, но главный вывод состоит в том, что до 1960-х годов почти не было примеров того, как люди существовали. описанный как альфа-самцы, этот термин использовался только в таких областях, как исследования приматологии.Такие виды, как шимпанзе и гориллы, действительно имеют социальные структуры и иерархии с доминирующим лицом на вершине, обычно это самец, который достиг этого положения благодаря демонстрации силы и физического мастерства. Тот факт, что существуют альфа-самцы, не оспаривается, вопрос в том, действительно ли люди могут быть такими.

Этот термин начал применяться к людям после публикации книги Франса де Ваала «Политика шимпанзе», в которой проводилось прямое сравнение поведения человека и шимпанзе, включая доминирующее поведение мужчин.Он стал более популярным, когда использовался в контексте президентской кампании Эла Гора.

Это действительно стало чем-то вроде того, что мужчины должны хотеть быть с успехом Нила Штрауса «Игра», основанного на уроках, которые он получил от сообщества Pick Up Artist. Это должно вызвать тревогу у многих; К терминам и методам, полученным от Pick Up Artists, следует относиться как минимум с крайним скептицизмом. Но поскольку секс является мощным мотиватором, идея о том, что альфа-самец улучшит вашу жизнь и сделает вас более успешным с женщинами, оказалась невероятно заманчивой, поэтому принятие и использование этого термина теперь стало нормой.Но это не значит, что это действительно так, просто это обычное дело.

Альфа-самцы всегда рассчитывают добиться своего, и часто так и поступают. Другое дело, почему так происходит. Фотография: Alvarez / Getty Images

Случай с человеческим альфа-самцом

Одна из причин того, что, несмотря на отсутствие конкретных доказательств, идея человеческого альфа-самца настолько убедительна, заключается в том, что она имеет большой интуитивный смысл. Большие, шумные, дерзкие парни, которые хвастаются, доминируют и запугивают, были частью нашего общества с тех пор, как оно существует, поэтому хорошо иметь для них удобный ярлык, если не что иное.

Трудно отрицать, что люди очень восприимчивы к процессу социального доминирования; мы существуем в неравных иерархиях с низшими и высшими людьми почти в каждом контексте, поэтому нет ничего удивительного в том, чтобы предположить, что некоторые мужчины поднимаются на вершину этих иерархий благодаря сочетанию физических и психологических качеств (таких как рост, глубокий голос , и так далее).

В конце концов, люди, к лучшему или худшему, очень легко поддаются влиянию проявлений уверенности. А, ведя себя уверенно, мужчины могут чаще обнаруживать, что добиваются своего, и, таким образом, их заставляют продолжать.Самоисполняющееся пророчество, которое предлагает «притвориться, пока не сделаешь», является правильным подходом к «становлению» альфа-самцом и, следовательно, распространению этой идеи. В конце концов, женщины любят плохих парней (может быть).

В целом, человеческое поведение имеет множество аспектов, которые вместе взятые позволяют предположить, что альфа-самцы существуют на самом деле.

Демонстрация силы и доблести обычна в дикой природе. Однако они редко включают масло и мешочки для позирования … Фотография: Pornchai Kittiwongsakul / AFP / Getty Images

Дело против человеческого альфа-самца

Заключение в предыдущем разделе подчеркивает основную проблему аргументов в пользу альфа-самцов человека. ; он фокусируется на подтверждающих доказательствах и игнорирует то, что им противоречит.Потому что, хотя у человека действительно есть общие черты и особенности поведения с нашими кузенами-приматами, мы неизменно намного сложнее.

Люди могут принадлежать, например, к разным иерархиям; парень, который является самым громким и доминирующим человеком в своей любительской футбольной команде, может оказаться под каблуком агрессивного начальника во время своей дневной работы. Он альфа-самец или нет? Очевидно, это зависит от контекста. У людей много разных социальных групп и разные роли внутри них, потому что мы более сложные.Универсальная «альфа» кажется маловероятной.

Вместо того, чтобы полагаться на агрессивное доминирование, люди на самом деле гораздо более склонны к сотрудничеству и общительны. Некоторые данные свидетельствуют о том, что наше дружелюбие и общительность — вот что сделало нас такими умными с самого начала, поэтому вместо того, чтобы быть лучшими людьми, вы можете утверждать, что альфа-самцы — это что-то вроде эволюционного возврата, цивилизационный эквивалент приложения; больше не используется, просто болтается и изредка все наполняет ядом.

Предполагаемое поведение альфа-самца человека также часто не соответствует поведению альфа-самца у других видов.У многих нечеловеческих альфа-самцов также есть соответствующая альфа-самка, которая проявляет аналогичные уровни доминирования и контроля, тогда как человеческие альфа-самцы неизменно имеют «менее уважительное» отношение к женщинам, скажем так. Кроме того, тот факт, что многие сообщества мужчин (особенно онлайн), по-видимому, убеждены в том, что все они могут быть альфа-самцами, является терминологическим противоречием; в каждом сообществе должен быть только один альфа-самец, вот и все. Остальным следует попытаться свергнуть его, как только представится возможность, но до тех пор они, в лучшем случае, «бета-самцы» — термин, который члены указанного сообщества часто используют как оскорбление без какого-либо иронического чувства.

Создается впечатление, что идея быть альфа-самцом очень обнадеживает тех, кто не уверен в себе и боится более широкого мира и людей в нем, поэтому хочет изменить ситуацию.

Это может быть ключевым моментом. Предполагаемые альфа-самцы могут всегда добиваться своего, не из-за какой-то развитой у людей тенденции уважать и подчиняться мужчинам, которые демонстрируют определенный набор характеристик, как если бы люди были видеоиграми, которые реагируют на определенные чит-коды, а просто потому, что они пугающие. . Если крупный крикливый мужчина начинает мычать вам в лицо, это очень тревожно, поэтому люди могут делать то, что он говорит, чтобы остановить его от агрессии или просто заставить его уйти.Этот человек, очевидно, воспринял бы это как доказательство своего собственного превосходства.

Может быть, предполагаемый человеческий альфа-самец представляет собой комбинацию исполнения недовольных мужских желаний и погранично-псевдонаучного оправдания запугивания, запугивания и вообще всестороннего неприятного поведения мужчин, надеющихся навязать свою волю миру, который они считают слишком сложным и пугающим. так что вернуться к своим низменным инстинктам, чтобы получить то, что они хотят, несмотря на то, что в глубине души они знают, что они этого не заслуживают и не должны этого иметь?

Честно говоря, «альфа-самец» намного лаконичнее.

Дебютная книга Дина Бернетта The Idiot Brain теперь доступна в Великобритании, США и Канаде.

Альфа-самец в отношениях

Мужчину, который никогда не борется с проблемами в отношениях или какими-либо проблемами незащищенности в этом отношении, можно считать альфа-самцом. Но иногда бывает сложно представить его в отношениях.Как он себя ведет в одном? Какие у него ожидания? А как насчет его отношения?

Чтобы ответить на эти вопросы, эта статья предоставит вам общий обзор и, надеюсь, объяснит вам все, что вам нужно знать об альфа-самцах во взаимоотношениях.

Прежде чем мы углубимся в эту тему, сделайте еще одно: не начинайте паниковать, если вы не делаете в своих отношениях все, что указано в списке ниже. Если у вас крепкие отношения, вам не нужно форсировать эти вещи.Просто помните о них и рассматривайте их как руководство, которое поможет вам улучшить свои.

Но если ваши отношения всегда заканчиваются катастрофами, и вы не знаете, почему, то этот список будет для вас полезным активом.

И если вы хотите стать альфой в своих отношениях, то знайте, что я недавно запустил свой собственный курс под названием Правила альфа-самца . Он не только охватывает все, что обсуждается в статье, но и включает в себя одну книгу (Альфа-отношения), специально посвященную мужчинам, желающим улучшить свои отношения!

Теперь, без лишних слов, вот пять примеров того, как альфа-самец ведет себя во взаимоотношениях (и вам следует тоже):

Альфа-самец в отношениях

1.Имеет менталитет изобилия. Прежде всего, альфа сохраняет менталитет изобилия, даже когда начинает отношения — огромная разница между ним и обычным парнем. Когда средний Джо вступает в отношения, потому что не может оставаться в одиночестве, альфа-самец вступает в отношения, потому что он нашел девушку, которую он хочет, в качестве своей девушки.

Самая большая разница между ними: первому парню нужна девушка; второй хочет девушку.

Когда альфа-мужчина решает стать эксклюзивным с женщиной (да, обычно он принимает решение), он вступает в эти отношения с особым складом ума — он знает, что ему есть что предложить, но он не участвует в этом. на получите .Это означает, что он не в отношениях, потому что ему что-то нужно от своей девушки. Он в этом, потому что он нашел кого-то, с кем может разделить свою жизнь.

И если по какой-то причине не получается с одной девушкой, он знает, что вокруг есть и другие женщины. Он не зацикливается на том, что «тот, кто ускользнул», и, следовательно, не будет затронут потерей так сильно, как другие мужчины. Конечно, это не значит, что он легкомысленно относится к отношениям. Он заботится так же сильно, как и любой другой мужчина, просто не в его природе смотреть на женщин, поскольку их было мало.

2. Имеет свою жизнь. Парни часто допускают ошибку в отношениях, когда они теряют всякий интерес к тому, что они делали раньше, и посвящают все свое время и внимание своей женщине. До того, как у них появилась девушка, они были заняты своей жизнью (друзьями и хобби), но после того, как она появилась в кадре, все остальное пришлось внезапно отбросить, и она оказалась в центре внимания.

Альфа-самец всегда занят, даже когда у него серьезные отношения.У него есть свои дела и места, где можно побывать. Он не бросит все сразу только потому, что нашел девушку. Он всегда найдет время для своих друзей и не зависит только от ее компании, чтобы хорошо провести время. Фактически, он уравновешивает время, которое у него есть для своей девушки и друзей.

3. Не надеется, что девушка определит его. Когда парень завязывает отношения, он обычно меняется в лучшую или худшую сторону (в зависимости от того, с какой девушкой он встречается).Проблема здесь в том, что у многих мужчин нет четкого представления о том, кто они. Когда они находят девушку, они надеются, что она наконец определит это для них. Им не хватает направления в жизни, и они надеются, что их партнер даст им ответ.

Когда парень в отношениях полагается на свою девушку, чтобы определить, кем он является как личность, он становится зависимым от нее. В конце концов, это приведет к обратным результатам, когда она решит, что он больше не стоит ее времени, и уйдет. Это заставит его почувствовать, что он просто потерял свою личность и цель.Это заставит его отчаянно пытаться вернуть ее или заменить ее другой девушкой, чтобы вернуть то, что он потерял.

Вот почему многие мужчины могут многому научиться у альфа-самца. Он уже знает, кто он, и женщина мало что может сделать, чтобы это изменить. Конечно, когда он думает, что она может направить его по лучшему пути, он идет на это, но поначалу это все еще его решение. Когда альфа начинает отношения, ему никогда не приходит в голову, что ему нужен кто-то еще, чтобы определить его как личность.

4.Принимает решения . Женщинам нужен решительный мужчина, и точка! Если парень не может самостоятельно принять простое решение и всегда должен полагаться на свою девушку, чтобы сделать последний звонок, в конечном итоге она начнет терять к нему влечение. Даже когда он просто пытается быть милым и внимательным, женщины часто видят в этом слабость.

Альфа всегда «парень с планом». Его девушка знает, что может на 100% положиться на него в принятии трудных решений. Она всегда обращается к нему, когда им нужно принять решение, и последнее слово остается за ним.Это не значит, что он полностью отвергает ее мнение. Он всегда прислушивается к мнению женщины, но когда дело доходит до важных звонков, без колебаний делает их.

5. Это не пустяк. Многим мужчинам в отношениях не хватает позвоночника. Женщина принимает все важные решения (иногда даже за них) и всегда идет своим путем. Эти парни просто не знают, когда встать и использовать слово «НЕТ», когда это необходимо. Они делают все, чтобы избежать конфронтации с женщиной из страха рассердить ее.

Я уже писал о том, что женщина всегда проверяет мужчину, и если он покажется бесхребетным слабаком, она его просто бросит. Вот почему ребятам нужно узнать, как альфа справляется с такими ситуациями.

Альфа-самец не боится высказывать свое мнение и не соглашаться со своей девушкой. Когда очевидно, что его девушка испытывает его, у него нет проблем, чтобы реагировать соответствующим образом и давать понять, что он не терпит ее поведения. Возможно, ей это не понравится, но в конечном итоге она будет уважать его за это.

Заключение

Эти пять простых советов показывают, как альфа-самец поведет себя в отношениях с женщиной. Теперь, если вы ищете полноценные и длительные отношения, тогда мой курс охватывает все . Как уже упоминалось, он охватывает все, что обсуждалось в этой статье, и даже очень глубоко затрагивает тему того, как стать полноценным мужчиной. Это применимо к каждому парню, независимо от того, холост или состоит в длительных отношениях, но будет особенно полезно для тех, кто ищет девушку.

В конце концов, оставайся верным себе и не меняйся из-за кого-то другого. Не жертвуйте своей идентичностью ради них. Потому что, если они откажутся от тебя, ты потеряешь все. Измените, потому что вам, нужно, потому что вы, хотите, а не потому, что она могла ожидать этого от вас.

Как вести себя с альфа-самцом в отношениях

Альфа-самец может быть довольно привлекательным, но вы можете столкнуться с некоторыми препятствиями с альфа-мужем или парнем в течение длительных отношений.Те же черты, которые привлекали вас в вашем альфа-партнере, могут в конечном итоге вызвать разочарование, если вы не знаете, как с ними справиться.

Изучение того, как вести себя с альфа-самцом в отношениях, может помочь вам лучше понять этот тип личности, а также понять, как максимально использовать ваши отношения.

Кто такой альфа-самец?

Первый шаг в изучении того, как вести себя с альфа-самцом в отношениях, — это распознать, что такое альфа-самец.

Обычно альфа-самец изображается как высокопоставленный мужчина в своем социальном кругу.Он конкурентоспособен и доминирует над другими мужчинами. По сравнению с другими членами социальной иерархии альфа-самец более могущественен, богат и лучше побеждает женщин.

Альфа-самец отличается от бета-самца, которого считают более слабым и покорным.

Кое-что из того, что мы знаем о качествах альфа-самца , получено в результате исследований на животных. Например, исследование шимпанзе показало, что самцы шимпанзе становятся очень конкурентоспособными друг с другом, когда находятся рядом с самками шимпанзе.

Находясь рядом с самками, уровень гормона стресса кортизола увеличивался среди всех шимпанзе, участвовавших в исследовании, но у альфа-самцов в группе наблюдалось наибольшее повышение уровня кортизола, что говорит о том, что они становятся особенно конкурентоспособными в присутствии самок.

Подобные открытия укрепляют стереотип доминирующего, конкурентоспособного альфа-самца.

Характеристики альфа-самца

Есть несколько ключевых черт альфа-самца, которые помогут вам определить, попадает ли ваш мужчина в эту категорию:

• Ваш партнер производит впечатление бесстрашного, когда он чего-то хочет.Это означает, что у него хватит смелости добиваться того, чего он хочет, даже если это сложно или может показаться пугающим для других. Он не отступает перед препятствиями.
• Он показывает превосходный контроль над своими эмоциями. У него нет каких-либо крайних эмоциональных реакций, и до некоторой степени он может даже казаться отстраненным или эмоционально холодным из-за отсутствия выражения.
• Вашему мужчине нравится решать сложные задачи. Это означает, что он также предпочтет загадочного партнера, способного вести интеллектуальную беседу.Он также захочет, чтобы кто-то, в свою очередь, мог бросить ему вызов.
• Он всегда стремится к какой-то цели.
• Альфа-самцом движет его стремление к высоким достижениям, поэтому он всегда будет стремиться к цели, будь то получение повышения на работе или достижение спортивного подвига. Ему просто не понравится оставаться средним или оставаться самодовольным.
• Он не только движим самим собой, но и подталкивает окружающих к реализации своего потенциала.
• Ему нравится быть на вершине пищевой цепочки. На работе или в спортзале альфа-самец хочет выделяться как лидер.
• Ваш мужчина хочет доминировать или руководить им.

Как поступить с альфа-самцом?

Альфа-самцы в отношениях могут быть привлекательными и обаятельными, поскольку кажутся такими же уверенными в себе и будут страстно преследовать женщину, которая их интересует.

С другой стороны, поведение альфа-самца в отношениях также может представлять проблемы, поскольку альфа-личность может казаться пугающей или даже иногда холодной.

К счастью, психология отношений с альфа-самцом дает рекомендации, как справиться с любовью к альфа-самцу. Примите во внимание следующий совет:

• Не обижайтесь, если ваш альфа-самец, кажется, всегда побуждает вас делать больше, быть больше или ставить более высокие цели.

Это один из способов проявления любви альфа-самцами. Они не хотят показаться грубыми или предположить, что вы делаете недостаточно. Они просто хотят, чтобы вы были как можно лучше. Альфа-самцы, как отличники, тоже хотят, чтобы их партнеры делали великие дела.

• Загадочность — ключевая часть того, что заставляет альфа-самцов влюбляться .

Это означает, что альфа-самец оценит неожиданности, непосредственность и независимость от вас. Когда вы держите его в тонусе, он не теряет интереса. В противном случае он может перейти к чему-то другому.

• Один из лучших способов завоевать сердце альфа-самца — поддержать его мечты.

Этот тип личности не хочет женщину, которая сбивает его с пути или удерживает от его целей.Точно так же он будет уважать женщину, у которой есть свои цели и видение, потому что он не хочет откладывать свою жизнь ради отношений.

Вместо этого он хочет кого-то, кто органично впишется в его жизнь и будет реализовывать собственные мечты.

• Работа с альфа-самцами в романтических отношениях может потребовать от вас принятия поведения, которое кажется высокомерным, особенно когда ваш партнер в плохом настроении или пытается доказать свою точку зрения.

Это не то, что вам нужно принимать на свой счет.Это просто альфа, выражающий свою уверенность.

• Если вы хотите знать , как доставить удовольствие альфа-самцу , вы должны быть в состоянии соответствовать его интеллекту.

В то время как альфа-самец любит командовать, ему нужен партнер, который мог бы быть его вторым пилотом. Найдите время, чтобы узнать о вещах, которые его интересуют, чтобы не отставать от его смекалки и помогать ему в достижении его целей.

• Поймите, что брак с альфа-самцом потребует от вас принятия определенной степени перфекционизма.

Опять же, не принимайте это на свой счет.

Альфа-муж придерживает других высоких стандартов, но это потому, что он также придерживается высоких стандартов и ожидает того же от других. Вы можете рассмотреть это в положительном свете. Он просто хочет, чтобы вы были как можно лучше.

• Альфа-самец любит доминировать, но один из способов выиграть альфа-самца — время от времени брать на себя ответственность.

Поскольку альфа-самец настолько уверен в себе, сильная, уверенная в себе женщина его не отпугнет.На самом деле, ему будет интересно, если вы время от времени будете брать на себя ответственность и показывать свою доминирующую сторону.

• Привыкайте к прямолинейности.

Альфа-самцы не особо эмоциональные существа, и у них нет времени улавливать намеки или читать между строк. Если вам что-то от них нужно, укажите это прямо. Альфа-самец оценит вашу уверенность и напористость.

В видео ниже Сьюзан Винтер рассказывает о том, почему так важно поддерживать прямое общение с партнером, чтобы продемонстрировать свою сильную и уверенную сторону.

• Не бойтесь постоять за себя.

Хотя альфа-самец знает, чего он хочет, и не боится доминировать, он по достоинству оценит партнера, который сможет противостоять ему. Если вы не получаете то, что вам нужно, или чувствуете, что партнер над вами издевается, во что бы то ни стало, привлеките его к ответственности.

Существует заблуждение, что альфа-мужчинам нравятся слабые, покорные женщины, но на самом деле их привлекает женщина, которая может стоять на своем.

Если вы обнаружите, что вас беспокоит ваш альфа-муж или парень, найдите время для самообслуживания. Медитируйте, занимайтесь спортом или проводите время, делая то, что вам нравится. Это поможет вам лучше справиться со стрессом или конфликтом в отношениях.

• Преследуйте свои интересы.

Собственные интересы не только будут держать вашего альфа-партнера заинтригованным вами, но и дадут вам выход.

Если вам кажется, что ваш альфа-партнер всегда доминирует в разговоре или берет на себя роль лидера, может быть полезно иметь свои собственные точки выхода или вещи, которые вы делаете только для себя.

Хотя приведенные выше советы полезны для того, чтобы научиться обращаться с альфа-самцом в отношениях, имейте в виду, что черты альфа-самца e в отношениях не оправдывают жестокого поведения.

Например, вы не должны позволять альфа-самцу манипулировать вами, чтобы дать ему весь контроль или позволить ему принимать все решения. Вы заслуживаете того, чтобы постоять за себя и сказать свое слово в отношениях.

Кроме того, характеристик альфа-самца в отношениях могут привести к эмоционально оскорбительному поведению.

Альфа-самец может устраивать истерики или прибегать к словесным оскорблениям, чтобы добиться своего. Вы никогда не должны допускать такого поведения. Уважающий вас альфа-самец даст вам право голоса и не будет прибегать к эмоционально оскорбительному поведению, чтобы добиться своего.

Часто задаваемые вопросы об альфа-самцах в отношениях

Если вы состоите в отношениях с альфа-самцом или только начинаете встречаться с ним, вам могут быть полезны следующие ответы на часто задаваемые вопросы:

• Что мне нужно знать о том, как заинтересовать альфа-самца?

Альфа-самцы нуждаются в возбуждении и возбуждении.Это означает, что один из ключевых способов сохранить интерес альфа-самца — это добавить разнообразия и азарта в отношения.

Будьте готовы пробовать новое, ставить перед собой новые цели и принимать новые вызовы. Альфа-самец сочтет это непреодолимым.

• Могут ли альфа-самцы быть лояльными?

Иногда люди ошибочно полагают, что альфа-самцы обманщики или нуждаются в нескольких женщинах, чтобы быть счастливыми, но это не так.Когда женщина привлекает внимание альфа-самца своим драйвом, мотивацией и интеллектом, он будет ей предан.

На самом деле, альфа-самец находит верность очень привлекательной. Из-за того, что он настолько прямолинеен, если отношения у него не складываются, он их прекратит, вместо того, чтобы стать неверным. Он также будет ожидать от вас лояльности.

• Как альфа-самцы проявляют свою любовь?

Альфа-самец может не быть особенно эмоциональным, но вы можете рассчитывать на него как на надежного партнера.

Так он выражает любовь. Вы можете ожидать, что он примет вызов, когда станет трудно, и он поддержит вас во всех ваших целях.

Заключение

Отношения с альфа-самцом могут быть весьма полезными. Эти мужчины доминируют, уверены в себе и верны своим партнерам.

Однако они могут показаться высокомерными или бесчувственными. Знание того, как вести себя с альфа-самцом в отношениях, важно для сохранения мира.Не принимая его поведение на свой счет и обязуясь поддерживать его в достижении его целей, вы можете удерживать внимание своего альфа-самца.

Также полезно преследовать собственные интересы, привыкнуть к тому, чтобы постоять за себя и бросить вызов себе, чтобы ставить и достигать новых целей.

В конечном счете, альфа-самец в вашей жизни будет ценить вас за целеустремленность, остроумие и интересность, и вы пожнете плоды отношений с таким верным, энергичным партнером.

Альфа-самец — Жизнь с волками

Закон в волчьей стае, безусловно, может быть жестким, но я никогда не видел, чтобы Камот вел себя с чем-то, что напоминало бы злобу. В этой конкретной встрече зубы Камоца никогда не касались своего брата, в основном это было шоу. На протяжении многих лет я видел, как другие волки рвались к подчиненному с явным намерением причинить физический вред. Оскорбления, которым один волк может подвергать другого, часто трудно вынести наблюдателям. Камотс определенно удалил много прядей волос и нанес много суровых укусов, но как только порядок вещей был восстановлен, он быстро вернулся к своему обычному спокойствию.

Вся эта ответственность и власть не посягали на его желание играть с остальной стаей. Фактически, он, казалось, радовался тому, что временно отказался от своих обязанностей и позволил себе повеселиться. Он был так же склонен играть с Лакотой, как и доминировать над ним. Временами его поведение было таким добродушным, таким щенячьим, что невозможно было представить, что это было то же самое существо, которое несколько минут назад проявило такую ​​свирепость во время еды. Казалось, злоба не в его характере.Но даже в игре было что-то в Камоце, что наводило на мысль, что он был лидером. Иногда он не был полностью вовлечен в игру, а наблюдал за другими с защитным видом. В играх в теги Камотс обычно был тем, кто преследовал, и, как правило, он выигрывал все битвы перетягивания каната палками или костями.

Именно во время съемок игры Камоц я заметил одну из первых неоспоримых иллюстраций заботы волков друг о друге.Это был жест доброты

, который просто потряс меня. Камоц носился по лугу, отмечая первый в году сильный снегопад. Что-то в новом снегу их бесконечно волновало. После того, как он оказался на земле, они приняли это как должное, но пока он падал, они приветствовали его как дар небес. Даже в конце года, когда мы бросали проклятия в небо за еще одну хлопья, волки действовали так, как будто это был какой-то новый сюрприз. Когда на мерзлой земле начал скапливаться снег, Камоц возглавил праздник.Он бегал взад и вперед по лугу, не играя в жетоны и не гоняясь за другим волком, а просто метался в безудержном ликовании. Амани, которому еще не исполнилось года и который не был в полный рост, не совсем понимал, что делать с альфой, которая так ведет себя. Он сел на лугу и смотрел, как Камоц бегает по кругу и исчезает в ивах.

Камоц выскочил из кустов на полной скорости и в ярости налетел прямо на своего молодого товарища по стае. Амани крутанул колесо и сел, моргая и весь в порошке, не понимая, что с ним только что произошло.Язык тела Камоц был безошибочным. Он нажал на тормоза, повернулся и поспешил обратно к Амани, обнюхивая маленького волка с ног до головы и несколько раз ободряюще облизывая его. Я был глубоко тронут этим проявлением беспокойства; это было почти извинение.

Камоц обеспечил себе лидерство и удерживал его в течение девяти лет, используя минимум силы и агрессии. Я считаю, что именно его искреннее уважение к стае сделало его таким доброжелательным лидером, а его уверенность сделала его таким надежным.С тех пор, как он достиг совершеннолетия, он знал, что он альфа, и никогда не предполагал, что все может быть иначе. Он никогда не проявлял никаких доказательств того, что чувствует хоть какую-то угрозу, никогда не пытался проявить себя, запугивая других, и, похоже, никогда не сомневался, что безопасность стаи должна быть оставлена ​​на его плечах.

быстрых советов о том, как стать альфа-самцом

Вау! Что за парень! Любят и уважают все, как мужчины, так и женщины.Разве мы не слышали, как мы это говорим (может быть, не вслух!) Итак, какие качества альфа-самца выделяют его среди других мужчин? Я уверен, что у вас тоже есть этот вопрос?

Конечно, как парень, вы хотели бы иметь такой рост, не так ли? Как насчет того, чтобы мы быстро составили список всего, что составило бы план того, как стать альфа-самцом? Мы познакомим вас с некоторыми из наиболее распространенных характеристик альфа-самцов, которые помогут вам занять более уважаемое и доминирующее положение в обществе.

Также читайте: 21 совет по самосовершенствованию, чтобы изменить жизнь

Если вы новичок в этой концепции, не волнуйтесь! Прежде чем углубляться в эти черты альфа-самцов, мы познакомим вас с самыми основами, и, конечно же, этому нет конца.

Быть альфа-самцом важно не только для привлечения внимания представительниц слабого пола, но и для достижения более доминирующего положения в обществе. Это, конечно, не означает, что вы должны навязывать себя другим или смотреть на них свысока.

Нет! Речь идет о том, чтобы стать положительной силой, с которой нужно считаться.Когда вы становитесь альфа-самцом, вы становитесь позитивной силой, с которой люди хотели бы ассоциироваться, которая рациональна и не принимает решений в припадке эмоций .

Сказав это, ваш средний альфа-самец живет полной жизнью, и, что наиболее важно, он может прожить жизнь , которую он всегда хотел.

Читайте дальше, чтобы узнать такие вещи, как —

1. Кто такой альфа-самец
2. Черты альфа-самца
3. Как быть альфа-самцом
4.Разница между альфа и бета самцом

Кто такой альфа-самец?

Короче говоря, альфа-самец — это мужчина, желающий иметь более доминирующую роль в различных жизненных ситуациях. Но не будет ошибкой сказать, что определение альфа-самца довольно субъективно. Некоторые могут сказать, что альфа-самцы не заботятся о других.

Вот правда, да! Они доминируют, обладают способностью навязывать свою волю, имеют доступ как к мужчинам, так и к женщинам, но это потому, что они позитивны, сострадательны, заботливы, харизматичны и знают, как брать на себя ответственность.Они подают пример. Конечно, есть еще несколько вещей, о которых мы поговорим позже в этом блоге.

Также читайте: Как стать более успешным в жизни?

Черты альфа-самца

Есть несколько отличительных качеств альфа-самцов, которыми мы с вами поделимся. Мы знаем, что это не произойдет за один день, но с настойчивостью и позитивным настроем вы сможете включить в себя указанные ниже черты альфа-самца.

1. Альфа положительна

Одной из важных черт личности альфа-самца является то, что он чрезвычайно позитивен. Он несет в себе эту позитивную атмосферу , которая радует всех вокруг. И кто бы не хотел быть с таким парнем. Альфа ищет решение проблем, а не наоборот. Итог — альфа-самцы чрезвычайно позитивны и очень симпатичны.

2. Они уверены в себе

Альфа-самцы не сомневаются в своих решениях, и их не слишком беспокоит то, что подумают другие, или будут ли они смеяться над их решениями.Причина в том, что их решения хорошо продуманы. За их решениями стоят положительные намерения, и они, конечно, не направлены на причинение вреда другим.

Также прочтите: Как обрести уверенность в себе, определив эти сильные стороны?

И даже если они ошиблись, большое дело! Они будут владеть этим, извлекать уроки из этого и больше никогда не совершат ту же ошибку. Альфа-самцы не плачут из-за пролитого молока.

3. Альфа-самцы не пассивны

Одна из наиболее распространенных черт личности альфа-самцов — это то, что они напористы, и знают, как выражать свое мнение.Когда они высказывают свое мнение, они не просто говорят в воздухе. Как уже упоминалось выше, альфы уверены в и знают, что делают. Следовательно, они владеют своими желаниями и знают, как отстаивать их на других.

Например, , если группа друзей решит потусоваться в кафе, альфа будет утверждать свой выбор кафе, «скорее всего, потому что он знает, что его выбор кафе» будет иметь лучшую еду и будет в рамках бюджета. .

4. Для альфа-самца зоны комфорта не существует

Альфа-самцы любят вызовы, даже если для этого нужно вытолкнуть себя из их зоны подушки .Вот почему для них нет ничего невозможного. Другой стороной этого аспекта является то, что они производят впечатление лидера стаи; они знают, как уменьшить любые риски, прежде чем подвергнуть опасности всю стаю.

5. Они милые, но не слишком милые

Быть милым — это хорошо, это по-человечески. Но давайте посмотрим правде в глаза, бывают моменты, когда вам нужно самоутвердиться, иногда вам нужно поставить свою волю выше всех остальных. Необязательно каждый раз быть милым, даже если для этого нужно выглядеть плохим парнем.А поскольку альфа-самец не всегда хорош, его даже не считают пустяком, кем-то, кого люди могут принять как должное.

Также читайте: Держитесь подальше от этих типов токсичных людей

Как стать альфа-самцом?

Это своего рода продолжение упомянутых выше черт. Начните с того, что описано ниже, и представьте, что вас рассматривают как альфа —

1. Начните иметь свою точку зрения

Слушайте других, но делайте то, что считаете правильным.Вы могли бы лучше прислушиваться к своей совести.

2. Творите добро, но только если оно требуется

Давайте так рассмотрим; вам не нужно каждый раз хвастаться своими добрыми делами. Позвольте своей доброте течь естественно, как привычка, а не как действие .

3. Придерживайтесь хорошего образа жизни

Мы имеем в виду разорванное мускулистое тело? Нет! Мы имеем в виду солидный банковский счет? Нет! Мы не против этого. Но вы должны ожидать хорошего качества жизни .То, что оставляет вас довольным в конце дня.

Также прочтите: 10 правил здорового утра, которые помогут вам сохранять спокойствие

4. Испытайте себя

В связи с вышеизложенным предположим, что вы хотите иметь лучшее тело. Большой! Бросьте себе вызов выполнять определенное количество тренировок каждый день. Если вы хотите иметь машину своей мечты, упорно трудитесь и экономьте с умом, чтобы вскоре вы могли припарковать эту блестящую поездку в своем гараже.

5. Будьте осторожны в выражении признательности

Опять же, если кто-то показал некоторые улучшения, признайте это, но будьте очень осторожны в , показывая оценку . Если вы просто отбросите одобрительные замечания по каждой ситуации, ваша признательность не будет иметь значения для людей.

Итог: Цените, когда вы действительно серьезно! Таким образом, люди будут считать, что вы цените только то, что сделано замечательно, вместо бессмысленной лести.

Быстрая разница между альфой и бета-самцом:

Альфа-мужские качества	Бета-мужские черты
Красиво, но не слишком красиво	Всегда милые
Совершенно уверены, не сомневайтесь в своих решениях	Неуверенны, сомневаются в собственных решениях или каждый раз ждут одобрения
Напористый, сделай решительный шаг	Подождите, пока другие начнут действовать, в основном это не лидеры
Сдержанная оценка	Выражайте признательность каждый раз, даже если в этом нет необходимости
Знайте, когда и как высказать свое мнение	Они очень опасаются высказывать свое мнение
Альфа-самцы очень амбициозны.Это означает, что даже если им придется выйти из своей зоны комфорта, чтобы достичь совершенства, они будут	Дело не в том, что бета-самцы не амбициозны, но они будут работать до такой степени, что им будет комфортно, даже если для этого придется принять посредственность
Не обращайте внимания на то, что говорят другие. Они будут слушать всех, но поступают так, как их воля и мудрость говорят	В основном останавливаются из-за того, что говорят другие
Не жалейте слов, потому что они честные и прямые	Иногда скрывают свои мечты, стремления и все, что хотят сказать

Мы хотим, чтобы вы были счастливее, чем когда-либо

В конце дня — качество альфа-самца — самая счастливая душа

Как мы уже говорили, «то, что нужно и чего не нужно, чтобы быть альфа-самцом», довольно субъективно.Итак, если мы упустили какие-либо качества альфа-самца, которые, по вашему мнению, должны быть в альфа-самце, опишите их в разделе комментариев ниже. Кроме того, если есть привычка, которую мужчина должен выработать, чтобы стать альфа-самцом, поделитесь с нами в разделе комментариев ниже.

Часто задаваемые вопросы:

Злятся ли альфа-самцы?

Как и любой другой человек, даже Альфы злятся, но они не двигаются импульсами, они знают, как направить свой гнев .Они знают, как уменьшить любой ущерб, к которому может привести их гнев. В ситуации, когда альфа сердится, он сначала успокаивает свой разум, анализирует ситуацию, а затем действует.

Может ли кто-нибудь стать альфа-самцом?

Немногое вашего роста и роста, дело в том, что вы можете стать альфа-самцом. Мы уже упоминали некоторые из наиболее распространенных черт личности альфа-самцов и другие характеристики. Так что прочтите этот блог как следует и постарайтесь стать альфа-самцом.

Как поступить с альфа-человеком?

Этот вопрос весьма субъективен и может рассматриваться по-разному. Например, может быть, это ваш хороший друг, которого все любят и все слушают. И вы, вероятно, захотите пойти по его стопам. Вот несколько небольших вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с альфа-самцом, чтобы все было гладко. Например, дайте ему место, но если он переусердствует, вы, как друг, вероятно, могли бы объяснить его черты очень спокойно.

Хорошо быть альфа-самцом?

Если вы ищете ответ на вопрос, как стать альфа-самцом, вы, вероятно, думаете, стоит ли им стать хорошим решением. Хотим сказать, конечно, да! Если вы стремитесь перенять все вышеупомянутые черты альфа-самца, вы обязательно пойдете по пути успеха.

Еще интересные статьи на тему «Будьте лучше каждый день»:

Как стать лучше в жизни?

Как сделать жизнь лучше с правилом 21 \ 90?

Узнайте, как можно сказать «нет» | Время устанавливать границы

9 раз, когда аниме преподает лучшие уроки жизни, чем школа

Как справиться с альфа-самцом — 8 способов плавно отплыть

Нравится вам это или нет, но большинство женщин привлекают ответственные мужчины, способные позаботиться о них и твердые.Для многих женщин это, вероятно, входит в список качеств, которые следует искать в муже. Что ж, если вас привлекает такой мужчина или вы женаты на нем, он может быть просто альфа-самцом. Сознает он это или нет — это уже другая история.

Когда вы даете ярлык тому типу личности, с которым имеете дело в браке или отношениях, установление связи может стать намного проще. Просто узнав, каким на самом деле может быть ваш партнер, вы сможете стать к нему ближе, чем вы могли себе представить.

Ваш мужчина напористый и уверенный в себе? Может ли это быть признаком того, что у вас отношения с альфа-самцом? Если да, то есть ли несколько вещей, которые вам следует сделать по-другому, чтобы попытаться установить с ним связь? Давайте узнаем все, что вам нужно знать о личности, о которой идет речь сегодня, и о том, есть ли она у вас на руках.

Кто такой альфа-самец?

Хотя концепция изначально пришла из царства животных, в своей книге О дивный новый мир Олдос Хаксли разделил своих персонажей на альфа и бета.До сих пор мы только видели эти термины в алгоритмах. Очевидно, что люди, которые являются великими лидерами, выделяются из толпы и хотят стать «в центре внимания», являются альфами.

Собственно говоря, это может быть как мужчина, так и женщина. Однако загвоздка здесь в том, что альфа-самцы считаются более доминирующими, поскольку они победители по натуре и обладают «всезнайкой» личностью.

Так вот, есть вероятность, что вас могут привлечь их личности, потому что эти люди чрезвычайно умны и кажутся обаятельными.Они получают то, что хотят — всеми правдами и неправдами. Они убеждены, что родились лидерами. Обычно они экстраверты, любящие людей.

Вы когда-нибудь были в присутствии человека, который вошел в комнату и сразу взял на себя ответственность? Более того, никто не подвергал сомнению его авторитет, поскольку он, казалось, хорошо с этим справлялся. Эти мужчины излучают уверенность и, кажется, могут управлять любой ситуацией, которая встречается на их пути.

Психология альфа-самца заставляет их поверить в то, что им суждено достичь величия, и вы, скорее всего, обнаружите в таком человеке врожденное желание достичь мирского успеха.Давайте посмотрим, на что они похожи, чтобы убедиться, что вы заметили одного из них (хотя его будет сложно не заметить).

5 характеристик альфа-самца

Подумайте об идеальном партнере. Качества, которые вы ищите в потенциальном муже или партнере на всю жизнь. Мужчина, на которого можно положиться. Скорее всего, вы подумаете о ком-то уверенном, напористом, харизматичном и способном взять на себя ответственность за ситуацию. Кто-то, кто не является детским ребенком и постоянно нуждается во внимании и одобрении.

Тот идеальный мужчина, которого вы представляете себе в голове, олицетворяет черты альфа-самца. Поп-культура часто изображает альфа-самцов дерзкими, властными и, возможно, теми, кто проявляет нарциссические наклонности. Однако это изображение не дает точного представления об альфа-самцах.

Мысль о свидании может даже вызвать у вас нервозность или нервозность. Изучение этих характеристик альфа-самца поможет изменить вашу точку зрения:

Прочтите по теме: Love Bombing — Что это такое и как узнать, встречаетесь ли вы с Love Bomber

1.Он смелый

Альфа-мужчин часто изображают бесстрашными. Однако это не совсем так, потому что никто не застрахован от страха и неуверенности. Что делает альфа-самцов бесстрашными, так это присущее им чувство храбрости.

Одной из отличительных черт личности альфа-самца является их способность обуздывать свои страхи и сила в стремлении к тому, во что они искренне верят. Это означает, что альфа-самцы в отношениях не откажутся от своих партнеров и не сбегут, когда ситуация станет тяжелой.Пока они верят в вас, вы можете рассчитывать на то, что они будут рядом с вами и бороться с трудностями.

Это обычно очень хорошо переводится в романтическом смысле, поскольку альфа-самцы в отношениях не боятся добиваться того, чего хотят. Это может означать, что он, вероятно, начнет разговор с вами намного увереннее, чем другие, или, если вы уже встречаетесь с одним из них, он не позволит незначительным проблемам помешать прочной связи.

2. Он контролирует свои эмоции

Еще одна характеристика архетипа альфа-самца — их способность контролировать свои эмоции.Из-за этой склонности их часто принимают за холодных и отстраненных. Возможно, в какой-то степени эта оценка верна.

Но именно эта способность не позволять своим эмоциям выходить из-под контроля — это то, что позволяет альфа-самцу эффективно справляться со сложными ситуациями, требующими повышенного давления. Он осознает важность эмоционального интеллекта и следит за тем, чтобы не тратить драгоценное время на слезы над пролитым молоком.

Будь то увольнение с работы или увольнение из-за любви всей его жизни, он не позволит кризису контролировать его действия.Вместо этого он успокоит свой разум и спланирует наилучший курс действий, чтобы справиться с ситуацией.

3. Он любит получать вызовы

Само определение альфа-самца состоит в том, что он — мужчина, который любит сидеть за рулем, руководить своей жизнью и полностью контролировать свои обстоятельства. Учитывая, что он многое контролирует, ему время от времени бросают вызов.

И когда ему бросят вызов, вы увидите в нем желание добиться успеха.Он не уклоняется от проблем, и когда жизнь бросает в него лимоны, у него, вероятно, есть целая бизнес-модель, запланированная для его нового бренда лимонада.

Вот почему альфа-самцы в отношениях ищут партнеров, которые сложны, загадочны и способны бросить им вызов. Если он не найдет чего-то, что могло бы его соблазнить, он вряд ли получит эмоциональную отдачу и легко сможет двигаться дальше. Единственный раз, когда альфа-самец будет преследовать женщину, — это когда он думает, что это будет захватывающе и сложно.

4. Им движет цель

Им движет цель, и он, вероятно, рассказал вам об этом.

Альфа-человека без цели подобны рыбе без воды. Они просто не смогут выжить, не говоря уже о процветании, если они не будут постоянно работать над достижением цели. Будь то подъем по служебной лестнице, использование страсти для достижения успеха в спорте или даже вывод отношений на новый уровень, ими движет стремление к прогрессу и совершенствованию.

Вы никогда не увидите альфа-самца, бесцельно плывущего по жизни.Если ваш мужчина всегда стремится к звездам и никогда не позволяет им колебаться, это один из главных признаков ваших отношений с альфа-самцом.

5. Он не позволяет одному аспекту его жизни определять его

Есть люди, для которых работа — все и цель жизни. Кроме того, есть те, кто позволяет своим отношениям определять всю их жизнь. Такой однобокий подход в конечном итоге берет свое, и другие аспекты жизни начинают сказываться.

Личные отношения и здоровье человека, чрезмерно сосредоточенного на своей карьере, рано или поздно начинают страдать.Точно так же тот, кто сосредоточен исключительно на своей личной жизни, может остаться в отчаянии, если отношения, в которые он вложил все, не сложатся.

Альфа-мужчины осознают важность достижения баланса между работой и личной жизнью. Они придают одинаковое значение своей работе, отношениям, друзьям, хобби, здоровью и семье, чтобы жить полноценной жизнью. Нет, это не означает, что поведение альфа-самца в отношениях будет отстраненным и апатичным.

На самом деле, ваша динамика может даже выиграть, если он не будет прилипчивым.Когда вы осознаете важность личного пространства в отношениях, у вас возникнет более здоровая связь.

Хотя на бумаге они могут звучать великолепно, не исключено, что разная интенсивность эмоций может в конечном итоге сделать некоторых из этих прекрасных джентльменов немного более резкими, чем остальные. В некоторых случаях вы можете попытаться выяснить, как вести себя с альфа-самцом в отношениях из-за их упрямства. На всякий случай, если вы убедились, что ваш мужчина — лидер стаи, давайте посмотрим, как вы можете его успокоить, когда нет стаи, которую можно было бы вести.

Дополнительная литература: 11 советов, как с умом справиться с парнем-нарциссом

Как бороться с альфа-самцом?

Альфа-самцы могут не осознавать этого сами, но постепенно, по мере развития ваших отношений, вы начнете обнаруживать черты личности, с которыми не так-то легко мириться. То, что поначалу казалось сексуальным, может стать раздражителем или хронической проблемой в отношениях, если вы не знаете, что делать с альфа-самцом. Это может запутать вас в том, как вести себя с таким партнером.

Мы знаем, что это довольно сложно, но не волнуйтесь, это возможно, потому что мы разобрались для вас. Вот 8 способов справиться с альфа-самцом:

1. Пусть возьмет на себя инициативу

Альфа-мужчины склонны к перфекционизму. Они хотят делать что-то сами и брать на себя ответственность. К сожалению, эта черта может заставить вас чувствовать себя одиноким в ваших отношениях. Но если вы любите этого человека, вы должны дать ему возможность быть самим собой.

Это означает, что нужно позволить ему взять на себя инициативу, особенно когда дело касается важных для него вещей.Альфы испытывают крайнюю радость, когда берут на себя ответственность. Альфа-самец — чрезвычайно уверенный в себе человек и не испытывает недостатка в мирских знаниях. Так что можете быть уверены в том, что он не приведет вас к полной катастрофе.

Даже если это так, пусть он выучит урок сам. Скорее всего, он поймет, что у него что-то не получается, и не войдет на эту территорию снова, пока не овладеет ею. До тех пор, пока, конечно, его упрямство не возьмет верх.

2.Спокойно сообщайте о том, что вам в нем не нравится

Вы можете по-настоящему расстроиться, находясь с партнером, который чрезвычайно горд собой. Однако очень важно аккуратно сломать стену гордости, не заставляя его чувствовать себя атакованным. Помимо чувства гордости, распространенной чертой альфа-самца может быть склонность казаться излишне самоуверенной или невольно ставить вас в неловкое положение перед другими.

В большинстве случаев он может даже не осознавать, что то, что для него себялюбие, смущает вас.Будучи его партнером, вам придется улучшить с ним общение и решить свои проблемы. Вам нужно будет указать на случаи, когда вы испытывали какие-либо негативные эмоции из-за его альфа-самца.

Поговорите о том, что вас беспокоит, и вместе найдите решение. Но не вините его ни в чем. Это может не закончиться хорошо.

Это будет непросто, потому что в первый раз, когда вы поднимете эту тему, он, вероятно, будет защищаться. Альфа-самец всегда думает, что он прав.Вам может потребоваться некоторое время, чтобы справиться с его ответами, но постарайтесь не отказываться от него. Будьте настойчивы и настойчивы, и в конце концов вы добьетесь до него.

Объясните его поведенческие проблемы

3. Будьте максимально прямолинейны

Еще одна из характерных черт альфа-самцов — это склонность к доминированию. Эти люди знают, как добиваться результатов, поэтому они очень авторитетны. Они также склонны привносить эту личностную черту в свои отношения.

Вы определенно не хотите что-то делать только потому, что он так сказал.Иногда вы можете что-то сделать, если это сделает его счастливым, но если это будет стоить вам душевного спокойствия, оно того не стоит. Итак, вы должны научиться определять признаки того, что он доминирует, и говорить «нет».

Когда ваш партнер говорит вам, что он хочет, чтобы вы отменили вечер вашей девушки, чтобы встретиться с его друзьями за ужином, и вы знаете, что не можете идти на компромисс в этом, скажите это. Вместо того, чтобы ходить вокруг да около, пытаясь найти способы не задеть его чувства, скажите это прямо ему в лицо. Скажите ему, что вы не будете делать определенные вещи, потому что он считает, что это правильно, вы сделаете это, когда захотите.

Для него быть «альфа-самцом» в отношениях — это все о контроле. Это может быть его путь или дорога. Вы не можете продолжать приносить жертвы только для того, чтобы доставить ему удовольствие. Оставайтесь твердыми в своем выборе. Он может чувствовать себя обиженным и пробовать разные средства, чтобы заставить вас передумать. Постепенно он это поймет и привыкнет, даже если это ему не нравится.

4. Убедитесь, что он не заставляет вас чувствовать себя неполноценным

Альфа преуспевают практически во всех аспектах своей жизни. Это может заставить их стать слишком уверенными в себе.Они не могут перестать говорить о себе. Независимо от того, где начинается разговор, он на них заканчивается.

Поначалу это может показаться увлекательным, но после того, как вы проведете много времени в качестве романтических партнеров, эта склонность может превратиться в раздражитель. Вы можете даже подумать, что нашли себе эгоистичного мужа или партнера.

Ваш мужчина может предаваться этой кажущейся одержимости собой, совершенно не обращая внимания на то, как она влияет на вас и ваше психическое здоровье. Вы можете быть одинаково талантливы или нет, но в обоих случаях, услышав, как он хвалит себя, вы в какой-то момент почувствуете боль в сердце.Вы начнете сомневаться в себе и своих достижениях.

Сейчас это трудное место. Чрезвычайно важно любить себя, несмотря на все уязвимости. Вам придется каждый день напоминать себе, что человек, который может говорить только о себе, не может измерить вашу ценность, и вы не должны измерять свою ценность на основе успехов других людей.

Если вы состоите в отношениях с альфой, может быть проблематично иметь дело с комплексом неполноценности, особенно если он не считает его реальным.У него может быть и правда доброе сердце, но вам придется спасать себя от негативных эмоций самостоятельно. Убедитесь, что его комплекс превосходства не порождает внутри вас комплекс неполноценности.

Ссылки по теме: У моего мужа комплекс неполноценности, и он жесток. Пожалуйста помоги.

5. Начни брать власть над своей жизнью

Когда вы привыкаете к альфе, вы редко понимаете, что потеряли контроль над своей жизнью. Если ваш муж или парень альфа, вы должны своими действиями сказать им, чтобы они отступили, пока вы начинаете принимать собственные решения.

Для альфы важно быть независимым финансово и эмоционально. Хотя от него можно положиться, это не то, чего вы с нетерпением ждете. Кроме того, в более поздние годы жизни это может сопровождаться большим количеством разочарований. Стремление к финансовой независимости — всегда хорошая практика.

Могут быть дни, когда вы ссоритесь, и он обязательно подчеркнет то, что он для вас сделал, и это не будет приятным разговором.Вот почему с самого начала держите под контролем свою жизнь.

Он ваш партнер, и вы обязательно должны учитывать его мнение при принятии важных решений в своей жизни, но убедитесь, что окончательное решение остается за вами. И он должен четко осознавать тот факт, что никакие манипуляции не дадут ему контроля над вашей жизнью.

Если вы состоите в отношениях, в которых он принимает ваши решения за вас, самое время встать и дать ему понять, что с этого момента все изменится.

6.НИКОГДА не терпите истерик альфа-самца в отношениях

Общество, в котором мы живем, всегда учило своих мальчиков устраивать истерики, если они не добиваются своего. Более или менее, каждый мальчик вырастает мужчиной с гигантским эго. Чтобы добавить к этому, если ваш мужчина альфа, он знает, что истерики, крик или штурм из дома заставят его выиграть спор.

Докажите, что он неправ. Это очень важно, потому что эго человека подпитывается смертью самоуважения другого человека.Не разжигайте его эго только для того, чтобы положить конец спору. Вы не можете поощрять его желание всегда поступать по-своему, потому что это только побудит его продолжать поступать так. Даже если у вас есть разногласия, покажите ему, что можно и важно бороться с уважением.

Каждый раз, когда вы участвуете в драке, и он решает вырваться из дома и клянется не возвращаться, сохраняйте хладнокровие и отпустите его. Через час или два, когда вы не уделите ему должного внимания, он вернется, сбитый с толку, почему его детская истерика не сработала.

Если его эго размером с футбольное поле, он может не прийти на день или около того, но в конце концов придет. Этим он также поймет, что вы не потерпите такой ерунды и, возможно, больше этого не сделаете. Он бы знал, что неуважение к вам не принесет ему того, чего он хочет.

Дополнительная литература: Работа с капризным мужем — 13 полезных советов

7. Медитация помогает справиться со стрессом

Хотя есть очень мало вещей, которые вы можете изменить в человеке, несомненно, есть гораздо больше вещей, которые можно изменить в себе.Общение с альфа-самцом может быть трудным. В большинстве случаев вы будете чувствовать раздражение и разочарование.

Но если вы цените свои отношения и хотите, чтобы они работали, постарайтесь научиться относиться к ним спокойно. Сдержанный ум поможет вам ясно видеть вещи. Это поможет вам принять решение относительно ваших отношений, а также разобраться с его образцами поведения.

Для этого выделяйте себе 10-15 минут в день на медитацию. Делайте все, что вас успокаивает.Это может быть успокаивающая музыка и закрытые глаза, или йога, или упражнения. Медитация не всегда должна концентрироваться на чем-то одном. Это может быть любая форма активности, которая помогает вашему мозгу успокоиться.

8. Знайте, когда уйти

Хотя вы можете принять все вышеперечисленные меры, чтобы справиться с альфа-самцом, вы должны знать, когда это становится невыносимым. Если ваши отношения становятся токсичными, уходите, как бы тяжело это ни казалось. Знайте, что нет ничего важнее вашего спокойствия.В конце концов, счастье — это состояние вашего собственного ума. Никто другой не может вам этого дать, вы должны помочь себе.

Делайте все возможное, чтобы иметь хорошие и успешные отношения с альфа-самцом, но убедитесь, что вы знаете, где провести черту. Если альфа становится невыносимым или токсичным, пора его отпустить. Не вредите своему эмоциональному благополучию, чтобы полюбить человека.

Человек-альфа никогда не сможет изменить свою основную природу, поскольку она в значительной степени укоренилась в нем.Вы можете только найти способ жить с ним мирно, как и в любых других отношениях. Для него нет пути назад. Но нельзя сказать, что они плохие люди. Альфа-самец в отношениях может просто оказаться чрезвычайно заботливым и любящим, поскольку он ценит то, что для него важно, и не стесняется признать это.

Часто задаваемые вопросы

1. Чего хотят альфа-самцы от отношений?

Альфа-самцы хотят, чтобы их отношения были захватывающими и полноценными. В отличие от распространенного мнения, что из-за своей доминирующей природы альфа-самцы желают кротких и покорных партнеров.Они преуспевают в отношениях, где их партнер бросает им вызов.

2. Может ли альфа-самец быть верным?

Да. На самом деле честность и верность чрезвычайно важны для альфа-мужчин. Они не только ожидают этого от партнера, но и следят за тем, чтобы практиковать то, что проповедуют. Но ожидать от них верности можно только тогда, когда они эмоционально вложены в своего партнера.

3. Как стать неотразимым для альфа-самца?

Чтобы быть неотразимым для альфа-самца, нужно быть загадочным и очаровательным.Их привлекают увлеченные и целеустремленные люди.

4. Как альфа-самец проявляет любовь?

Альфа-самец проявляет любовь, будучи надежным партнером. Альфа-самцы в отношениях не откажутся от своих партнеров и убегут, когда дела идут плохо. Если они верят в отношения, вы можете рассчитывать на них, что они останутся рядом с вами и будут бороться с трудностями.

5. Что заставляет альфа-самцов влюбляться?

Когда альфа-самец знает, что вы всегда будете за его спиной, он обязательно почувствует к вам любовь.Лояльность, доверие и честность — это аспекты отношений, в которых альфы не могут идти на компромисс, и, зная, что они являются частью здоровой динамики, они будут чувствовать себя гораздо более вовлеченными в это.

15 предупреждающих знаков, что вам наверняка нужен развод

Повышение по службе чуть не разрушило мой брак, но мы выжили

Строго избегайте мыслей о самоубийстве, когда вам отказывают в любви

Как стать альфа-самцом в 2021 году

Альфа-самец — это мужчина, которым хотят быть другие мужчины, с кем хотят быть женщины и который получает то, что хочет, — обычно женщины.В наши дни это могло бы показаться странной концепцией, если бы не было таким радиоактивно токсичным. Но, несмотря на разоблачения, которые ускорили падение опального кинопродюсера Харви Вайнштейна, бездельники вроде Дональда Трампа продолжают захватывать власть и хватать киски с явной безнаказанностью, не говоря уже о невежливости.

Термин «альфа-самец» пришел, как и большая часть примитивного поведения, которое он ошибочно узаконивает, из царства животных. Это в основном ограничивалось приматологией до публикации в 1982 году книги Франса де Ваала Политика шимпанзе , в которой взаимодействия обезьян сравнивались с человеческими, точно так же, как Найджел Фарадж защищал Трампа, сравнивая его с гориллой с серебряной спиной.Сообщалось, что в девяностые годы консультант Наоми Вулф с метко названным именем говорила Элу Гору, тогдашнему вице-президенту Билла «Слик Вилли» Клинтона, что ему нужно быть более «альфой», чтобы стать большим псом. Таким образом, этот термин может нанести больший ущерб, чем мы когда-либо узнаем.

Другой библией движения альфа-самцов была книга The Game 2005 года, которая принесла массам «артистизм» и павлин (содрогание). Честно говоря, к автору Нилу Штраусу, книга была, по крайней мере, частично предназначена для иллюстрации ограничений такого подхода: повышение ложной уверенности и временные связи, но препятствие для реальной связи или долгосрочных отношений.Вместо этого, подобно большему количеству литературных изображений менее чем вдохновляющих фигур из The Great Gatsby до American Psycho , это было интерпретировано как практическое руководство поколением неблагополучных мужчин, которые не могут разговаривать с женщинами без консервативных материалов. .

Переосмысление альфа-самца

С понятием альфа-самца связаны всевозможные проблемы. Как какая-то псевдоэволюционная психология и фундаментальное непонимание биологии. Или что иерархии животных, где есть только одна альфа, не являются отличным аналогом человеческих, где это явно не так.(Мы преуспели именно потому, что мы социальные, совместные существа.) Или совершенно разные контексты, в которых мы живем: вы можете быть альфой в зале заседаний, но не в зале весов, Илон Маск, а не Рок. Или, перефразируя Сильвию Плат, девушки — это не машины, в которые вы кладете деньги, пока не выпадет секс.

Альфа-самец играет на неадекватности и неуверенности молодых людей, равно как и неквалифицированные гуру самопомощи и интернет-чаты, которые используют этот термин, как будто он реальный.Не побеждать при жизни? Недовольны? Это потому, что ты неудачник из бета-самца. Но вы можете стать альфой всего за семь простых шагов. Шаг первый: купите мою электронную книгу! Он сводит быть мужчиной к списку вещей, которые нужно приобрести, или навыков, которые нужно освоить, шаблону картонной мужественности Джеймса Бонда или Дона Дрейпера. Опять же, посмотрите за пределы двумерной поверхности, и вы увидите, что они не самые уравновешенные люди и не самые счастливые.

Столь же химерический, как «настоящий мужчина», миф об альфа-самце скрывает, что существует множество способов стать успешным мужчиной в 21 веке и множество определений успеха.Что еще более важно, вести себя как большой, раскачивающийся придурок не является обязательным требованием для кого-либо из них. Здесь в достоверной форме списка «как стать альфа-самцом» представлены 20 желательных моделей поведения, которые помогут вам стать лучше и счастливее, и альфа-альфа по-современному. Если вы будете делать все это постоянно, тогда, что ж, мы хотим быть вами.

Call Out Bullshit

Это включает, помимо прочего, такие вещи, как «случайный» расизм или сексизм; расистские, гендерные или гомофобные оскорбления; или комментируя внешность женщин, комплиментарно или иным образом.Трудно быть тем, кто говорит: «Это не круто». Но все равно скажи это. Даже если ваш друг, член семьи или коллега будет защищаться или насмехаться, они поймут, что вы правы.

Не вступай в драку

Практически любой ценой. В реальной жизни драки не исправляют ошибки и не восстанавливают справедливость: они приводят к тюремному заключению и судимости, изменяющим жизнь травмам и смертельным случаям с одного удара, эскалации и мести — против вас или ваших близких. Обязательно подумайте, как бы вы поступили, если бы до этого доехали.Изучите боевые искусства, если они заставят вас чувствовать себя лучше, а не только выход сдерживаемого гнева, который можно было бы более полезно высвободить в компании терапевта. Но всегда уходи. Если вы испытываете сильнейшее желание доказать, что вы альфа-самец или «настоящий мужчина», то на самом деле вы им не являетесь.

Улыбнитесь первым

Или поздоровайтесь, протяните руку, представьтесь, пошутите, сломайте лед. Да, вы рискуете попасть в неловкое положение и не ответите взаимностью, но собеседник, вероятно, будет благодарен за то, что вы избавили его от необходимости делать это самостоятельно или стоять в тишине, пока вы оба пристально смотрите на свои телефоны и избегаете зрительного контакта.

Будьте гибкими

Не в том смысле, который Жан Клод Ван Дамм разделяет между грузовиками, хотя это чертовски круто. (И пока мы здесь, займитесь йогой или сделайте регулярную растяжку, если вы не хотите быть менее альфа-самцом, а больше оловянным человечком.) Как сказал Брюс Ли: «Самое жесткое дерево легче всего сломать, в то время как бамбук или ива выживает, гнувшись на ветру ». Сильный мужчина силен вплоть до того момента, когда он сломается: будь менее жестким, и вы станете более выносливым, и сможете наносить метафорические удары.И не бойся немного поплакать.

Stand Up

Предложите свое место любому, кому оно нужно больше, чем вам: мужчине или женщине, старому или молодому.

Be The Bigger Man

Нет, это не ссылка на какой-либо придаток. Во многих случаях люди будут плохо относиться к вам. Плохое или худшее поведение никогда не будет правильной реакцией. Подавайте пример, хотят ли они следовать ему или нет.

Будьте доступным лидером

Если вы лидер, поймите, что вы несете ответственность за счастье окружающих вас людей.Приходите с лицом, похожим на гром, игнорируя всех, когда вы закрываете дверь своего офиса, и они проведут остаток дня в тревоге и несчастьях, беспокоясь о том, что они разозлили вас, даже если это не имеет к ним никакого отношения, и неэффективно во всем, что вы хотите, чтобы они делали.

И наоборот, кусочек положительного взаимодействия или обратной связи будет поддерживать их в течение нескольких дней, недель и даже месяцев. Люди могут забыть то, что вы сказали, но они никогда не забудут, что вы заставляли их чувствовать. (Мы забываем, кто это сказал.)

Думайте о других

Немногие люди в жизни активно хотят проигрывать, будь то в офисе или на поле для игры в мини-футбол. Так что, если кто-то борется, вытащить его из себя, как сержанта-инструктора-убийцу, вряд ли вызовет чудодейственный скачок в производительности. Может быть, попытаться подбодрить их или понять обстоятельства, по которым они терпят неудачу.

Может случиться так, что у них нет того, что им нужно, или они не знают, что делать, или в их жизни происходит что-то еще, что усложняет жизнь.Они почти наверняка не проигрывают из-за недостатка усилий, заботы или уважения. Вопреки клише Hell’s Kitchen , шеф-повар Хестон Блюменталь никогда не кричит на своих сотрудников: если они делают ошибку, он считает, что это потому, что он их не обучил должным образом.

Не думайте о себе

Жизнь — это не только то, что вы говорите или делаете, или эзотерические сексуальные движения, которые вы нарушаете. Речь идет о взаимодействии с людьми, которые вас окружают, и понимании того, что они являются автономными существами со своими собственными желаниями и потребностями, а не статистами из фильма о вашей жизни, неигровыми персонажами в вашей компьютерной игре или ведущими Westworld .Узнавайте их и тех и отвечайте на них, вместо того, чтобы читать по сценарию или пьесе.

Общайтесь

Нет, вычеркните это: просто слушайте — идет ли это ваш партнер с работы или ваш партнер приглашает вас пойти выпить пинты. Дело не столько в том, что они говорят, сколько в невербальных сигналах, которые громко и ясно скажут вам, что у них был дерьмовый день или что что-то у них на уме. Копайте глубже и слушайте еще немного. И каким бы очевидным ни казалось вам решение или то, что они должны были сделать, не предлагайте, пока об этом не попросят.Вообще говоря, людям нужно сочувственное ухо, а не умный рот.

Не притворяйся, что у тебя есть все ответы

Или что ты знаешь больше, чем не знаешь. Некоторые из самых ярких провалов происходят, когда люди (обычно мужчины) переоценивают свои знания и не признают этого или не меняют тактику, даже когда становится ясно, что они ошибались. Что обычно и происходит. Если ты облажался, признай это, признайся и извинись. И никогда не бойтесь просить совета у кого-то, кто знает больше вас, даже если вы беспокоитесь, что в результате будете выглядеть менее компетентным.Это один из самых простых и эффективных лайфхаков, наряду с чтением книг (настоящих, а не электронных книг о том, как быть альфа-самцом).

Не будь парнем, «которого я настаиваю»

Конечно, предлагай заплатить за ее ужин, но пусть она заплатит за себя, если она настаивает, и не настаивайте (пусть и мягко) более одного раза. Мы отсылаем вас обратно к Сильвии Плат: женщины — это не машины, в которые вы кладете монеты доброты, пока секс не прекратится. Да, может быть, вы просто хотите сделать хорошее дело без каких-либо ограничений, потому что вы порядочный джентльмен с высочайшими моральными качествами.

Но, возможно, она не хочет, чтобы вы чувствовали, даже на подсознательном уровне, что она вам что-то должна. Может быть, это не ваше дело, что она хочет, кроме того факта, что она хочет заплатить за свой ужин. Так что уважайте это. Никогда не круто пытаться заставить кого-то сделать то, чего он не хочет делать.

Стремитесь к подлинному равенству

Это не означает, что нужно быть уверенным, что женщины будут услышаны на работе и не будут кричать, как телевизионные политические « дебаты », и не будут включены в разговор вообще после целой жизни социальных условий, чтобы не быть «агрессивный».Это также означает выполнение вашей справедливой доли традиционно гендерных ролей, таких как уход за детьми, приготовление пищи, вспоминание дней рождения, бронирование праздников.

Когда вы в последний раз слышали фразу «рабочий отец» или человека, которого спрашивали, как у него «все это есть»? Предполагается, что у мужчин есть все, кроме скучных вещей, которых они не хотят, поэтому большинство женщин тратят дополнительные пять часов в неделю на такой неоплачиваемый «эмоциональный труд».

Как говорит обозреватель Кейтлин Моран, жизнь женщины будет настолько хороша, насколько хорош мужчина, за которого она выходит замуж: каждый мяч, который вы бросаете, — это тот, который она должна поднять.Вы хотите быть альфа-самцом? Мыть посуду и выносить мусорные ведра, не спрашивая и не ожидая медали (или секса) взамен. Принимайте любое влияние на вашу работу, как новейшая Дайсон, потому что она тоже должна. И кто знает, может быть, она сможет сделать хорошую карьеру, если вы это сделаете. Женщины не хотят спасаться, они хотят, чтобы их поддерживали, и это не означает, что им нужно платить за вещи.

Хотя, по нашему опыту, уборщик — это очень разумное вложение.

Держите дверь для всех

Они не могут пройти через нее, если она закрыта, не так ли? К тому же было бы крайне неловко и более чем нелепо, если бы вы этого не сделали.

Будьте готовы к цели

Не так уж много смысла жать машину, если вы не можете спринт на автобусе, или пробежать марафон, если не можете поднять сумку для покупок. Ваш внешний вид является следствием ваших способностей, поэтому, сконцентрировавшись на последнем, вы улучшите первое за счет бонуса подлинной силы или выносливости и без навязчивого нарциссизма, который возникает из-за слишком долгого и тоскливого взгляда в зеркало или на объект. Весы.

Вы можете подумать, что выпуклые бицепсы или убойный пресс сделают вас более привлекательными, и они могут сделать это на расстоянии.Но если вы полностью погрузитесь в процесс, вы сделаете себя совершенно непривлекательным для окружающих.

Никогда не забывай о своей привилегии

И не преуменьшай значение чужих оценок предвзятого отношения. Один из основных симптомов привилегий заключается в том, что вы не видите проблему, потому что она не затрагивает вас.

Заинтересуйтесь, и вам будет интересно

Читайте, смотрите и слушайте то, что дает вам повод поговорить. Еще лучше спросите людей об их любимой теме разговора: о самих себе.И гордитесь своей работой и своей внешностью, какими бы они ни были. Это более привлекательно, чем какой-либо статус или набор одежды.

Цени то, что у тебя есть

Даже если это не то, что тебе в идеале нравится. Нет ничего плохого в амбициях или целях хэштега, но одним из самых пагубных последствий мифа об альфа-самце является то, что он заставляет вас всегда хотеть того, что есть у следующего парня. И даже если вы это понимаете, всегда есть кому завидовать дальше по пищевой цепочке.

Мы находимся на том, что лауреат Нобелевской премии психолог Дэниел Канеман называет «беговой дорожкой удовлетворения», и социальные сети нажали кнопку «увеличить темп». Так что перестань искать что-то лучшее. Не беспокойтесь о том, что о вас думают другие люди, за исключением тех немногих, кто действительно имеет значение. Настоящее достижение в жизни — это научиться быть довольным своей участью, комфортно в своей шкуре, верным. Потому что если вы этого не сделаете, то никакие профессиональные успехи, материальные блага или романтические завоевания никогда не будут вас удовлетворять.