Какую выбрать беговую дорожку для дома отзывы: Как выбрать беговую дорожку для дома: подробное руководство

10 лучших беговых дорожек

КРИТЕРИИ ВЫБОРА ХОРОШЕЙ БЕГОВОЙ ДОРОЖКИ

Тип беговой дорожки

Беговые дорожки можно подразделить на два основных типа – механические и электрические. Полотна механических беговых дорожек работают за счет приложения собственных усилий — скорость бега регулируется самим человеком. Электрические беговые дорожки работают за счет электромотора, благодаря которому можно задавать любую скорость движения полотна, не прилагая к этому собственных сил.

Мощность

Именно от мощности зависит максимально допустимая масса пользователя и, конечно же, скорость движения полотна. Чем больше мощность двигателя тренажера, тем выше может быть скорость, с которой бежит человек. Кроме того, высокая мощность двигателя отвечает за надежную работу дорожки. Для людей, чья масса не превышает 80 кг, прекрасно подойдет тренажер с мощностью двигателя в 1,5. л.с. Если вы планируете заниматься бегом, а не ходьбой, лучше выбрать беговую дорожку, на котором допустимый показатель скорости может достигать 15- 20 км/ч.

Размер бегового полотна

От размера бегового полотна зависит удобство использования беговой дорожки. Чем больше комплекция человека, занимающегося на тренажере, тем шире и длиннее должно быть беговое полотно.

Программное обеспечение

Данный параметр отвечает за функциональность тренажера. Чем больше дополнительных программ, тем больше возможностей у человека, занимающегося спортом. Например, пульсозависимая программа способна осуществлять контроль сердцебиения и измерять пульс человека. Кроме того, некоторые программы позволяют забить собственные данные, показатели веса и роста, чтобы в дальнейшем иметь возможность контролировать расход калорий, сжигаемого жира и.т.д.

КАКОЙ ПРОИЗВОДИТЕЛЬ БЕГОВЫХ ДОРОЖЕК ЛУЧШЕ?

Среди проверенных и известных брендов беговых дорожек можно выделить:

• Tоrnео (Торнео) – одна из самых крупных компаний Италии на рынке производителей тренажеров;
• HоusеFit (ХаусФит) – американская компания, производящая одни из самых лучших беговых дорожек;
• Hоrizоn Fitness – еще одна известная американская фирма-производитель, которая популярна на европейском рынке.

Стоит отметить (с положительной точки зрения) такие компании, как: Body Sculpture — английский производитель и WinnerFitness — азиатский производитель.

ЛУЧШИЕ БЕГОВЫЕ ДОРОЖКИ ПО ВЕРСИИ «ЭКСПЕРТА ЦЕН»

КАКУЮ БЕГОВУЮ ДОРОЖКУ ЛУЧШЕ КУПИТЬ?

Безусловно, хороших производителей беговых дорожек очень много и выделить среди них самых лучших очень трудно, но все-таки мы постарались это сделать. При выборе тренажера данного типа стоит учесть несколько главных факторов, важных для вас, как для покупателя.

Во-первых, как часто вы хотите использовать беговую дорожку. Во-вторых, в каких условиях, то есть она нужна вам для дома или для профессиональной работы в спортзале, например. В-третьих, стоит учесть мощность двигателя беговой дорожки, так как от его надежности зависит дальнейшая эксплуатация тренажера. Стоит обратить внимание на функционал и возможности тренажера, ведь от этого в значительной степени зависит цена беговой дорожки. Когда вы сами определитесь с тем, какие характеристики беговой дорожки для вас наиболее важны, тогда вы сможете выбрать лучший тренажер.

Как выбрать беговую дорожку для дома

Самым популярным и эффективным кардиотренажером для дома является беговая дорожка. Но в связи с популярностью этого тренажера, сильно растет количество предложений на рынке, зачастую бывает очень сложно выбрать то, что вам нужно. В этой статье мы разберемся:

 

1. как правильно выбрать тренажер для дома;
2. рассмотрим алгоритм выбора;
3. основные параметры;
4. ответим на самые популярные вопросы.

 

Виды:

• Механические не имеют двигателя, который отвечает за движение, поэтому требуется физически прокручивать его ногами во время бега. Такая система не позволяет полотну двигаться плавно, равномерно, из-за чего комфорт и эффективность тренировки сильно падает, а нагрузка на коленные суставы, позвоночник возрастает.

• Магнитные наиболее приближены к типу механических, но имеют более плавный ход, так как полотно приводится в движении за счет воздействия магнита совместно с усилиями занимающегося.

• Электрические борудованы полноценным двигателем, отвечающим за движение полотна в некоторых случаях, за его подъем. Такие модели более износоустойчивы, эффективны по причине равномерного движения и возможности персональной настройки параметров, будь то скорость или наклон. Поэтому мы рекомендуем выбирать именно такой тип.

После того как вы подобрали класс дорожки, примерным бюджетом, больше всего внимания стоит уделить характеристикам, непосредственно влияющим на эффективность, комфорт и безопасность тренировок. Это

• мощность двигателя;
• ширина, длина полотна;
• возможность его подъема;
• амортизационная система.

Ниже мы расскажем подробнее о каждой из них:

 

Габариты.

 

Все тренажеры подбираются относительно роста пользователя, его веса и из предполагаемой интенсивности занятий. Если заниматься будет несколько человек, то за основу берутся параметры самого высокого и тяжелого пользователя.

Начинать подбор стоит с определения оптимальной ширины длины полотна. Лучше заранее определиться, для чего приобретаете:

• ходьбы
• бега
• планируете комбинировать эти способы занятий.

С ростом до 180 сантиметров минимальная подходящая ширина полотна для ходьбы должна составлять 40 сантиметров. Если планируется бег, то при таких параметрах ширина должна быть не менее 42 сантиметров, чтобы пользователь чувствовал себя комфортно, не задевал за боковые части тренажера. Более высоким людям лучше выбирать шириной от 46 см.

Стоит отметить, что усталость во время бега сильно повышает риск оступиться на узкой беговой зоне, что является еще одной причиной выбора более широкого полотна при интенсивном беге. Оптимальная ширина полотна, должна быть не менее 50 сантиметров. Безусловно, чем шире беговое полотно, тем комфортнее тренировки при любом росте.

Длина играет менее важную роль в комфорте тренировок, определяющей все также остается ширина. Для того чтобы комфортно ощущать себя при беге, людям с ростом до 180 сантиметров будет комфортнее на полотне с длиной 120-130 сантиметров и выше. Более высоким людям рекомендуется полотно от 140 сантиметров. Это объясняется тем что длина зоны для бега никак не стесняет движений человека, при сохранении небольшого запаса спереди и сзади бегун ощущает себя комфортно.

 

Амортизация

Второй важный показатель, это амортизационная система. Ударную нагрузку на коленные суставы и позвоночник можно компенсировать хорошей системой амортизации. Подбирая дорожку с амортизацией, нужно понимать интенсивность будущих тренировок.

При ходьбе ударная нагрузка не так велика, как при беге, поэтому именно при беговых тренировках амортизация занимает важнейшее место. Основа любой амортизации беговой дорожки — это эластомеры, пружины или их комбинация. Они располагаются между декой и рамой тренажера, и принимают основную ударную нагрузку на себя.

Чем больше этих элементов задействовано в амортизационной системе, тем более эффективно будет происходить снижение ударной нагрузки при беге. Сами эластомеры сделаны из резины, о мягкости амортизации свидетельствует их размер. Чем эластомер больше, тем большую нагрузку он готов на себя принять. Более продвинутые системы амортизации имеют в своей основе дополнительные подушки, также смягчающие ударную нагрузку.

 

Мощность двигателя

 

Третий показатель — это мощность двигателя, измеряющаяся в лошадиных силах. Чем выше показатель мощности двигателя, тем надежнее, износоустойчивее тренажер. При этом гнаться за запредельными мощностями, особенно выбирая дорожку для дома, не стоит.

Далее мы коснемся оптимальной мощности двигателя. Рекомендуем приобретать беговые тренажеры со средней мощностью двигателя не менее 2 л.с. Меньшая мощность подойдет только в том случае, если вес пользователя не превышает 80 килограммов, а интенсивность тренировок будет минимальная, в таком случае стоит выбирать с мощностью двигателя не менее 1,5 л.с.

От мощности двигателя зависит максимальная скорость, которую способна развивать беговая дорожка. При мощности 1,5 л.с. максимальная скорость, как правило, не превышает 10 км/ч, что может оказаться недостаточным для занятий, поэтому рекомендуется обращать внимание на этот показатель, особенно если планируются интенсивные тренировки. При этом нужно понять, что оптимальная мощность двигателя для домашней дорожки составляет 2,5 — 4 л.с., 4,5 — 5 л.с. для зальных моделей.

Вес пользователя

Максимальный вес пользователя не влияет на комфорт, но ограничивает список подходящих тренажеров под конкретного пользователя. Модель всегда подбирается по самому тяжелому пользователю в семье, запас прочности должен быть не меньше 15-20 килограммов. Отметим, что собственный вес тренажера также имеет значение, при прочих равных более тяжелая является более надежной.

 

Угол наклона бегового полотна

 

Почти все электрические модели оборудованы подъемом бегового полотна. Подъем бывает двух типов: механический и электронный. При механическом подъеме спортсмену приходится останавливать свою тренировку, вставать и вручную поднимать полотно до необходимого угла наклона. При электронной регулировке наклона подъем происходит автоматически во время бега человека, регулируется с консоли.

Также подъем используется в программах тренировок. Как правило, у всех электрических моделей полотно может подниматься до 10-15 градусов, за исключением некоторых профессиональных беговых дорожек. Этого подъема полностью хватает для полноценных тренировок.

Остальные параметры влияют на эффективность, надежность, комфорт гораздо меньше и носят второстепенный характер при выборе. Ниже мы вкратце расскажем о каждом из них.

 

Складная конструкция

 

Многие беговые дорожки оборудованы системой складывания, плавно поднимается и опускается, что позволяет сэкономить место. В профессиональных моделях система складывания отсутствует за ненадобностью.

 

Консоль и мультимедиа

Функционал консолей на большинстве тренажеров практически не отличается. Мы не рекомендуем выбирать беговую дорожку, исходя из количества программ или мультимедийных функций. Все самые важные программы присутствуют в любой модели, а мультимедийная составляющая неоправданно дорога.

 

Кардиодатчик и измерение пульса

Все модели беговых дорожек мериют пульс по рукояткам, выводят его на экране консоли. Учтите, что при измерении по ладоням есть определенная погрешность даже на профессиональных моделях, поэтому для тренировок с использованием пульсозависимых программ мы рекомендуем приобретать дорожку с нагрудным кардиодатчиком в комплекте. Он измеряет пульс практически без погрешности.

 

Несколько слов о сборке тренажера.

Она несложная, всегда можно справиться своими силами. В комплекте идет инструкция с подробным описанием сборки. Учитывайте, что тренажер рекомендуется собирать вдвоем. Если такой возможности нет, лучше воспользоваться услугой сборки магазина.

На оборудовании высокого класса тренирующийся достигает лучших результатов, поэтому наш главный совет — не экономьте. Благодаря дополнительному комфорту, удобству пользования, вы быстрее достигните желаемых результатов. Помните, занятия на беговой дорожке будут максимально эффективны, если вы соблюдаете режим работы и отдыха, правильно питаетесь, употребляете суточную норму воды.

Удачных тренировок!

Как выбрать беговую дорожку 2021

Желающие приобрести беговую дорожку для дома, или спортзала часто не могут определиться с выбором. В этом нет ничего удивительного. Представленные в продаже модели отличаются габаритами, функционалом и ценой. Как выбрать беговую дорожку в 2021 году и разобраться, какой тренажёр самый удобный, надёжный и оптимальный по стоимости, поможет информация, представленная в данной публикации.

Как выбрать беговую дорожку по виду действия

Прежде чем приступать к выбору беговой дорожки, следует понять, что он собой представляет, каковы его разновидности, и чем они отличаются друг от друга. Беговая дорожка – конвейерная лента на платформе, которую заставляет двигаться маховик или электрический двигатель. По техническим параметрам все представленные в продаже модели делятся на 3 вида: механические, магнитные и электрические.

Механические

Конвейерную ленту тренажёров данного типа приводит в движение пользователь. Она скользит со скоростью человека и останавливается вместе с ним. Главные  достоинства механических моделей – компактность и мобильность. Недостатки – ограниченный функционал, большая нагрузка на суставы из-за отсутствия амортизации и необходимость прикладывать большие усилия для разгона.

Магнитные

Отличаются от предыдущего варианта плавным скольжением рабочего полотна. Оно обеспечивается специальным приводом, который намагничивает ленту и притягивает её по всей длине. Помимо этого, у данных тренажёров не так быстро изнашивается тормоз ленты, в отличие от аналогов с ременной передачей.

Электрические

Этот вид беговых дорожек функционирует  за счёт электродвигателя, который определяет скорость движения ленты. Кроме того, электрические модели оснащены компьютером с программами тренировок и функцией изменения угла наклона рабочего полотна.

Механические и магнитные дорожки значительно дешевле электрических аналогов. Они имеют небольшой вес и не нуждаются в электроэнергии. Электрические модели тяжелее, требуют подключения к сети, но их функционал гораздо лучше.

Какую беговую дорожку выбрать домашнюю или профессиональную

Помимо технических параметров, беговые дорожки отличаются областью применения. По этому показателю они делятся на модели, предназначенные для тренировки дома, и тренажёры для спортивных залов. В чём между ними разница?

Домашние

Как правило, отличаются относительно низкой стоимостью, лёгкостью и мобильностью. Их можно хранить в сложенном виде в кладовой или под кроватью. А механические варианты – использовать на лоджии либо брать с собой в загородные поездки.

Функционал домашних дорожек обычно невелик. Но его вполне достаточно для тех, кто занимается ходьбой и бегом для поддержания мышц ягодиц, бёдер и голени в тонусе и похудения. Все модели оснащены датчиками, показывающими скорость передвижения, количество потраченных калорий, пройденное расстояние и время. Но программы тренировок в подобных механизмах либо не предусмотрены, либо имеются в минимальном количестве. Исключение составляют любительские электрические дорожки с хорошим программным обеспечением, включающим возможность создания индивидуальных программ. Популярные производители механических домашних тренажёров – Bradex, Brumer. Электрических – Horizon, Clear Fit.

Профессиональные

Все тренажёры этого вида имеют мощный (до 3 л. с.) электрический мотор и широкое, 45-50 см, усиленное рабочее полотно. Профессиональные беговые дорожки имеют повышенный запас прочности и  способны выдерживать пользователей весом до 180 кг. Они оснащены сенсорным дисплеем, дополнительными клавишами на ручках и пультом управления. Имеют расширенный набор датчиков и множество дополнительных функций. Такие тренажёры устанавливают в элитных фитнес-клубах, залах с большой проходимостью, а также используются для занятий профессиональных спортсменов. Лучшие производители моделей этого вида – Spirit Fitness, Matrix.

Как сделать правильный выбор беговой дорожки в 2021 году

Определившись с видом кардиотренажёра, можно приступать к выбору конкретной модели. На какие параметры обратить внимание?

1. Прочность и вес. Лёгкие модели дёшевы и мобильны, но не рассчитаны на тяжёлых пользователей. Чтобы тренажёр прослужил долго, из указанного в его характеристиках допустимого веса спортсмена нужно вычесть 10, а лучше 20 кг. Недорогие механические и магнитные конструкции не стоит приобретать людям тяжелее 70-90 кг, даже если в аннотации заявлен верхний вес – 120 кг.
2. Размеры рабочего полотна. Наиболее комфортной для занятий считается лента не короче 120 см и не уже 38 см, изготовленная из многослойной резины. Высоким, интенсивно тренирующимся пользователям следует выбрать тренажёр с широким (45-50 см) и длинным (от 130 см) полотном.
3. Возможность регулировки угла наклона. В электрических дорожках имитировать различный рельеф местности можно во время движения, изменяя угол наклона полотна с помощью компьютера. В механических моделях эту операцию придётся проделывать вручную. Угол наклона от 5 до 15◦ является самым комфортным для суставов.
4. Мощность двигателя. При использовании тренажёра для ходьбы или бега трусцой не потребуется движения полотна в максимальном темпе. Соответственно, выбор моделей с мощным мотором в этом случае – выброшенные на ветер деньги. Для любительских занятий отлично подойдут дорожки, пиковая мощность мотора которых не превышает 1,5-2 л. с.
5. Конструкцию деки. Прекрасно, если она толстая, от 16 до 25 мм, с мягкими амортизирующими подушками, хорошо поглощающими вибрацию. Такая дека обеспечит «мягкий» ход и убережёт суставы от лишней нагрузки. Если выбрана механическая конструкция без амортизации, придётся позаботиться о хорошей спортивной обуви. В противном случае вместо пользы занятия принесут вред в  виде болей в коленях и тазобедренных суставах.
6. Программное обеспечение. Многочисленные варианты тренировок и возможность моделировать их под себя пригодится лишь профессионалам. Любителям вряд ли стоит за них переплачивать. Для поддержания себя в хорошей форме вполне достаточно стандартных датчиков, которыми оснащаются как механические, так и электронные конструкции. А если выбор пал на снабжённую мотором дорожку с компьютером – нескольких стандартных вариантов занятий.
7. Мобильность. Для домашнего использования оптимально выбирать складные дорожки с пневмодатчиком и роликами. Их легко собрать и переместить в любую точку помещения, а также транспортировать за его пределы. Если в доме есть дети, не лишним будет позаботиться о безопасности и убедиться, что конструкция снабжена стопперами.  
8. Гарантия и сервисное обслуживание. Срок, в которые производится бесплатный ремонт и замена частей беговой дорожки, варьируется от полугода до 5 лет. При этом нужно выяснить, кто, продавец или изготовитель, несёт ответственность за поломку и будет осуществлять гарантийный и сервисный ремонт.

Таким образом, лучшая беговая дорожка не самая дорогая и мощная, а та, которая соответствует потребностям конкретного человека. Перед покупкой следует внимательно осмотреть и протестировать понравившуюся модель. А если такой возможности нет, выбрать надёжного изготовителя.

 

Выбрать и купить беговую дорожку в нашем магазине

Как правильно выбрать беговую дорожку для дома и зала

Здоровый образ жизни завоевывает все больше поклонников, и это совершенно правильно. Если регулярно заниматься спортом, болезни не будут одолевать, а старость наступит гораздо позже.

К счастью, у современного человека есть много возможностей для ведения здорового образа жизни. Можно ходить в тренажерный зал или приобрести снаряжение для дома – силовой тренажер или кардиотренажер.

Из всего разнообразия спортивных снарядов именно кардиотренажеры наиболее востребованы. Занятия на них укрепляют сердечную мышцу, помогают сжечь лишние калории, поэтому идеальны для похудения. Регулярные кардионагрузки снижают уровень холестерина, стимулируют работу всех органов и приносят огромную пользу организму.

Лидерство среди всех кардиотренажеров по праву занимает беговая дорожка. Конечно же, бег на улице более полезнее. Но у нас не всегда есть возможность выйти на улицу для пробежки из-за погодных условий. Поэтому решение купить беговую дорожку является идеальным — бежать по ней можно в любой момент.

Беговые дорожки классифицируются на:

• механические;
• электрические;
• магнитные.

Мы проведем сравнительный анализ и определим, какая из дорожек лучшая.

Особенности механических беговых дорожек

В механической беговой дорожке полотно перемещается за счет силы, которую прикладывает человек. То есть, тренажер работает, пока бежит спортсмен. Такие беговые дорожки удобны тем, что вы можете бежать со скоростью, которая удобна именно вам, постепенно ускоряясь или замедляясь. Механическая беговая дорожка не нуждается в подключении к сети, а значит, вам не придется увеличивать расход электроэнергии.

Домашние механические дорожки компактны, к тому же, есть складные модели, которые идеальны для маленькой квартиры.

Механические беговые дорожки отличаются простотой конструкции и небольшим весом, за счет отсутствия мотора. Эти особенности обуславливают их невысокую стоимость. Если вас интересует беговая дорожка, цена на данный тип вас приятно удивит.

Обязательным атрибутом беговой дорожки являются датчики на рукоятках, измеряющие пульс. Практически все современные модели механических беговых дорожек оснащаются LCD-дисплеем, на который выводятся показатели бега: пульс, количество сожженных калорий, время.

Важно отметить и недостатки механических дорожек: занятия на них провоцируют усиление нагрузки на ноги. Ведь ваша энергия будет расходоваться и на бег, и на приведение полотна в рабочее состояние. На механических дорожках лучше не заниматься людям с заболеваниями ног или болью в суставах.

Если вас интересует механическая беговая дорожка, интернет-магазины предлагают большой ассортимент самых современных моделей. Здесь вы можете купить качественную беговую дорожку, а поможет правильно выбрать каталог и фото во всех ракурсах и отзывы на популярные модели.

Существует интересная разновидность дорожек – магнитные. Это те же механические дорожки, только для них характерен более плавный ход и усовершенствованный компьютер.

Электрические беговые дорожки – больше возможностей

Электрические дорожки считаются профессиональными – именно этот тип тренажера устанавливается в спортзалах. Электрическая беговая дорожка достаточно габаритная, во включенном состоянии издает шум и вибрации, потому лучше купить ее для частного дома.

При выборе электрической дорожки следует обращать внимание на такие элементы:

• электромотор;
• дека;
• беговое полотно;
• амортизация;
• панель управления;
• программы.

Именно электромотор является главным элементом электрической беговой дорожки. Его мощность измеряется в лошадиных силах. Имеет смысл обращать внимание на показатель длительной мощности, который может варьироваться в пределах 1-3 л. с. Иногда в характеристиках указывают предельную мощность. Этот показатель не слишком корректен, поскольку отображает не производительность, а максимальную мощность.

Декой называется часть дорожки, на которой расположено движущееся полотно. Как правило, она выполняется из синтетических материалов или ламинированного дерева.

За дорожкой нужно ухаживать, регулярно смазывать. Для этого при выключенном состоянии нужно нанести специальную смазку между беговым полотном и декой.

Беговое полотно может быть однослойным или двуслойным.  В большинстве моделей устанавливаются двухслойные беговые ленты, поскольку они служат дольше. Как правило, ширина полотна достигает 40-50 см, при длине от 110 до 150 см.

Скорость бегового полотна находится в диапазоне от 1 до 16 километров в час, более современные модели поддерживают скорость до 19 км/ч.  Если вы покупаете дорожку для похудения и общего укрепления организма, скорости в 13 км/ч будет достаточно.

Некоторые модели беговых дорожек отличаются повышенной амортизацией, которая снижает нагрузку на суставы ног. Амортизация обеспечивается за счет гибких дек, рамы, особой системы подвесок. Такие беговые дорожки идеальны для людей с заболеваниями суставов и позвоночника.

На панели управления располагаются кнопки регулировки скорости, угла наклона полотна дорожки, включения и выключения вентилятора. На большинстве моделей современных электрических беговых дорожек выводятся показатели о пульсе, скорости, среднем темпе, сожженных калориях.

В современных беговых дорожках присутствует много полезных программ, таких как повышение выносливости, снижение веса, оздоровительная ходьба. Вы вводите свои данные, а дорожка варьирует скорость и угол наклона.

В дорогих моделях дорожек есть возможность создания своих программ, подключения DVD-плеера.

При покупке беговой дорожки лучше всего выбирать двухлетнюю гарантию. Это своеобразный знак, что производитель позаботился о высоком качестве изделия.

Многих интересует, какой максимальный вес может выдержать беговая дорожка? Самые простые и дешевые выдерживают до 90 килограмм, если вы весите больше, тогда вам стоит выбрать беговую дорожку, выдерживающую 100 кг с запасом в 10-20 кг.

Правила эксплуатации и техника безопасности

Поскольку на деку приходятся большие нагрузки, она сильно подвержена износу. Чтобы увеличить срок ее эксплуатации, дека смазывается воском или смазывающим материалом. Это важное правило эксплуатации беговой дорожки, конечно, если вы хотите, чтобы она прослужила долго.

Чтобы не причинить себе травм, следует соблюдать правила техники безопасности. Первое и главное – не вставайте на включенную дорожку.

Занимайтесь в спортивной обуви, если она со шнурками, тщательно завяжите их, чтобы они не попали в механизм.

Прежде чем запускать дорожку, встаньте по бокам движущейся ленты. Начинайте бег с маленькой скорости и увеличивайте ее постепенно.

Если вам нужно остановить дорожку, замедляйте бег плавно, чтобы не упасть от резкой остановки. Если вы прерываете занятия ненадолго, поставьте дорожку на паузу, чтобы на работающем полотне не травмировались домашние животные или маленькие дети.

Лидеры на рынке беговых дорожек

Лучшими брендами мирового рынка беговых дорожек являются:

• Torneo;
• Housefit;
• Ferrum.

Купить беговую дорожку этих производителей вы всегда можете в интернет -магазине. Продажа в онлайн-точках продаж реализована по принципу вариативности, поэтому к вашим услугам как дешевые, так и дорогие модели. Вы можете приобрести как компактные, складные бюджетные дорожки, так и более продвинутые, с большим набором программ и совершенным компьютером.

Топ-15 лучших беговых дорожек – Рейтинг 2021 года

Как показывает практика, многие начинающие пользователи изначально не могут даже решить для себя, что лучше беговая дорожка или эллиптический тренажер. И, невзирая на тот факт, что последний вариант позволяет тренировать разные группы мышц, а дорожка преимущественно опорно-двигательный аппарат, все равно для дома выбирают чаще именно дорожку. Почему? Потому что для похудения или поддержания активности этого хватает, и по той причине, что такое оборудование занимает меньше места, как правило, стоит дешевле. Однако, определившись с выбором тренажера, приходится уделять много времени изучению разновидностей оборудования, ведь существуют механические, электрические магнитные тренажеры. В нашем рейтинге лучших беговых дорожек 2021 года для дома Вы сможете найти все типы такой техники.

Лучшие механические беговые дорожки для дома

В этом разделе собраны механические модели беговых дорожек для разных категорий пользователей: от детей до профессиональных спортсменов. При этом большую часть внимания мы сконцентрировали на поиске моделей любительского сегмента для интенсивных занятий в домашних условиях. Такие решения вы сможете отличить по адекватному соотношению цены и качества.

BRADEX SF 0058 Эклипс

Начнем с бюджетной, но хорошей механической беговой дорожки для дома серии BRADEX SF 0058 Эклипс. Тренажер начальной ценовой категории позиционируется в качестве отличного решения для всех членов семьи. Такая техника применяется для укрепления опорно-двигательной системы, укрепления мышц стопы и голени, улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Судя по отзывам, модель достаточно удобная для борьбы с лишним весом. Благодаря компактным размерам, не возникнет трудностей с выбором места для размещения и хранения тренажера. Как вы понимаете, батарейки и зарядка ему не нужны. Исключением является небольшой бортовой компьютер, на котором отображается дистанция и количество сожженных калорий.

Плюсы:

• низкий ценник;
• компактные размеры;
• не нужно заряжать;
• хорошая сборка.

Минусы:

• простенькая модель.

MOOVE&FUN SH-01

Если планируете купить детскую беговую дорожку для поддержания физической активности, возможность, вас устроит модель Moove&Fun SH-01, неоспоримым преимуществом которой является скромный размер, а также отличное качество конструкции. Достаточно прочная модель весит около 9,7 килограммов в собранном состоянии. Исходя из рекомендаций производителя, можно использовать для развития как поврежденных, так и недостаточно развитых групп мышц опорно-двигательной системы. Максимальная нагрузка составляет 50 килограммов. При этом производитель дает на эту модель 6 месяцев гарантии при условии соблюдения простых правил эксплуатации. Рекомендуемый возраст пользователя варьируется в диапазоне от 3 до 8 лет.

Плюсы:

• неплохое качество;
• скромные размеры;
• оптимальная грузоподъемность.

Минусы:

• никаких опций.

DFC T1004

В поисках функциональной и надежной беговой дорожки для дома, многие пользователи решили выбрать модель DFC LV 1004. Тренажер обладает долговечным корпусом и основой, подходит для реализации совершенно разных задач. При этом складная модель оснащена базовым набором опций для выполнения широкого перечня задач в домашних условиях. Для разработки техники использовались только качественные, износостойкие материалы. Это отразилось и на плавности движения базы. Максимальный вес пользователя при этом составляет 100 килограммов. В перечень функций входит сканирующий режим, определение текущей скорости, а также определение расходованной энергии. Для транспортировки изобретения в состав конструкции входят аккуратные колесики.

Плюсы:

• много режимов;
• складная конструкция;
• соотношение цена/качество;
• дорогие материалы;
• плавное основание.

Минусы:

• не обнаружено.

BRONZE GYM Powermill

Лучшей механической беговой дорожкой 2021 года, по мнению «ЦК» является BRONZE GYM Powermill, которая подходит для выполнения интенсивных и продолжительных тренировок в домашних условиях. Дополнительную нагрузку на мышцы создает наклон полотна на 21%. Нагрузку можно контролировать при помощи 8 положений регулировки. Стоит добавить, что для начинающих покупателей это не самый подходящий вариант среди представленных моделей. Стоит отметить, что модель получила долговечный металлический профиль, который прошел пескоструйную очистку. Выглядит техника солидно. В сроке службы тренажера сомневаться не приходится, ведь он соответствует международному стандарту ISO 9001.

Плюсы:

• качество конструкции;
• 8 регулировок;
• надежное полотно;
• стильный дизайн;
• дополнительная нагрузка.

Минусы:

• не обнаружено.

SPORT ELITE TM1556-01

Лучшей механической беговой дорожкой 2021 года является модель SPORT ELITE TM1556-01, которая скорее относится к числу профессиональных моделей, но в силу компактных размеров отлично подходит для эксплуатации в бытовых условиях. Помимо того, производители уделили должное внимание простоте конструкции и управлению. На бортовом компьютере отображаются данные, касающиеся времени активности, скорости, дистанции, потраченных калорий. Стоит отметить высокое качество реализации системы измерения пульса, так как есть сенсорные датчики, которые находятся на рукоятках техники. В отличие от недорогих аналогов, при создании этой модели использовали дорогие материалы, что говорит о продолжительном сроке службы. При этом с течением времени аппарат не теряет своей стилистической составляющей. Благодаря стильному дизайну, дорожка может стать украшением для каждой квартиры или дома.

Плюсы:

• дорогая конструкция;
• сенсорные датчики;
• информативный экран;
• много значений.

Минусы:

• не низкая стоимость.

Лучшие электрические беговые дорожки

В этой категории собраны более продвинутые и «умные» модели, которые поддерживают много разных режимов, информативный компьютер, на котором можно отслеживать больше важных данных. При этом в отличие от механической дорожки, где нагрузка регулируется методом сопротивления, в нашем случае ее можно контролировать сам пользователь. Вовсе не удивительно, что такая техника стоит дороже, но она удобнее. Тем не менее, такие изделия чаще крупнее, они нуждаются в электроэнергии.

DFC T190 Rekord

Пополняет рейтинг беговых дорожек 2021 года модель DFC T190 Rekord, предназначенная для упражнений в домашних условиях. Речь идет об электрическом тренажере начального уровня, мощность которого в котором составляет 1,5 лошадиных сил. Этот продукт позиционируется разработчиками в качестве отличного решения для ходьбы в квартире. Может выдерживать пользователей, весом до 120 килограммов. Максимальная скорость передвижения может достигать 12 километров в час, чего хватает для поддержания тела в тонусе и для похудения. Угол наклона можно менять в трех положения. Длина бегового полотна составляет 120 сантиметров. Следить за параметрами можно на аккуратном LCD экране.

Плюсы:

• много значений;
• известная компания;
• демократичная цена;
• хороший экран;
• качество сборки.

Минусы:

• недорогие детали.

XIAOMI WalkingPad A1 Pro Black

Модель WalkingPad A1 Pro Black относится к числу надежных электрических беговых дорожек для квартиры. При этом компания XIAOMI, как обычно, позаботилась о широком наборе функциональных «плюшек» своей техники. Можно воспользоваться множеством программ для похудения, поддержания физической формы, прогулок. Габариты дорожки составляют 120 на 42 сантиметров. Это хороший типоразмер для установки дорожки в квартире. При этом свободное пространство позволяет сэкономить складная конструкция. Для удобства использования реализован пульт дистанционного управления и фирменное приложение, которое можно загрузить на смартфон.

Плюсы:

• есть приложения;
• пульт в комплекте;
• оптимальные размеры;
• складная конструкция.

Минусы:

• не высокая скорость.

UNIXFIT ST-530M

Одной из самых удобных беговых дорожек является модель UNIXFIT ST-530M. Электрический тренажер, как вы понимаете, поддерживает 14 программ тренировки. Каждую из них можно без проблем выбирать на удобном и информативном дисплее с синей подсветкой. При этом техника обладает высоким уровнем надежности и компактными габаритами. Максимальная скорость передвижения может составлять 12 километров в час. Реализованы «быстрые кнопки» для переключения скорости. К особенностям можно отнести продуманную складную конструкцию, благодаря чему эту технику очень просто хранить  в условиях стесненного пространства.

Плюсы:

• четкий экран;
• 14 программ тренировок;
• качество конструкции;
• складной форм-фактор;
• простое управление.

Минусы:

• максимальная скорость.

EVO FITNESS FUSION

Одним из самых современных и компактных тренажеров является модель EVO FITNESS FUSION, размер которой составляет всего 122 на 42 сантиметров. За движение отвечает мощный мотор в 1,5 лошадок, который практически не издает шума. При этом можно развивать скорость до 6 километров в час при стартовой скорости в 1 километр в час. Это не идеальный показатель, но для прогулок в домашних условиях будет достаточно. Максимальный вес пользователя при этом может достигать 110 килограммов. На экране отображаются данные, касающиеся количества калорий, скорости, пройденной дистанции. Тонкая дорожка поставляется уже в собранном виде, поэтому проблем с обслуживанием этой техники возникнуть не должно.

Плюсы:

• скромные размеры;
• неплохая мощность;
• тихая работа;
• информативный экран.

Минусы:

• невысокая максимальная скорость.

YAMOTA F130A

Рассматривая сегмент любительских электрических беговых дорожек высокого качества, сложно не заметить модель YAMOTA F130A. Этот продукт получил сразу 8 амортизаторов, включая 4 подушки Smart Cushion™, а также 4 динамических эластомера. Стоит отметить хорошую техническую составляющую тренажера. В частности, имеется мощный двигатель в 2,5 лошадиных сил, а также грузоподъемность до 140 килограммов. Доступна регулировка 15 уровней угла наклона. Есть качественный LED экран, на котором отображается дистанция, время и скорость передвижения. Можно следить за расходом калорий и другими параметрами.

Плюсы:

• 8 амортизационных подушек;
• мощность 2,5 лошадок;
• нагрузка до 140 килограммов;
• качество конструкции;
• внешний вид.

Минусы:

• мало в продаже.

BODY SCULPTURE TM1596-01

Речь идет о флагманской линейке электромагнитных беговых дорожек, которые нередко встречаются на просторах фитнес-центров и спортзалов. Это обусловлено наличием силовой установки в 2,2 лошадиных сил. Это единственное исключением в нашем топе, которое мы ценим за качество сборки и количество параметров. Размер полотна в этой модели составляет 120 на 43 сантиметров. К сожалению, за компактные габариты и функциональность производитель просит достаточно высокую сумму финансовых средств. Стоит отметить, что аппарат позволяет разгонять полотно до скорости в 12 километров в час.

Плюсы:

• высокая скорость;
• скромные размеры;
• качество полотна;
• внешний вид;
• хороший бренд.

Минусы:

• высокая стоимость.

CARDIOPOWER T20

Лучшая беговая дорожка для дома 2021 года – CardioPower T20, уровень удобства которой значительно превосходит любой механический аналог. Мощность силовой установки в этой модели составляет 2 лошадиных силы, чего хватает для разгона до 15 километров в час. Размер полотна при этом равен 120 на 40 сантиметров, что то же является отличным показателем. Стоит отметить возможность правильной регулировки нагрузки: можно управлять 3 уровня, доступно 8 программ работы. Гидравлическая система складывания SmartFold. На фоне конкурентов модель выгодно выделяется стильным дизайном. Максимальная нагрузка на полотно может достигать отметки в 120 килограммов.

Плюсы:

• хорошая гидравлика;
• яркий дизайн;
• оптимальные размеры;
• максимальная скорость;
• качество сборки.

Минусы:

• не обнаружено.

Лучшие магнитные беговые дорожки

Нечто среднее, между простыми механическими и продвинутыми электрическими тренажерами. Стоит отметить, что магнитные дорожки гарантируют плавный ход, так как магнит подтягивает полотно, но принцип действий такой же, как у механических аналогов – нагрузку определяет сопротивление. Тем не менее, тут сразу вытекает и несколько достоинств: не нужно заряжать оборудование, можно сэкономить свободное пространство.

SPORT ELITE TM1596-01

По мнению «ЦенаКачество», топовой беговой дорожкой в этом году является магнитный тренажер серии SPORT ELITE TM1596-01, рассчитанная на использование в домашних условиях. Аппарат получил сбалансированную, эргономичную конструкцию с возможность регулировки нагрузки в 8 плоскостях. Габариты полотна при этом составляют 33 на 119 сантиметров. Максимальный вес пользователя может составлять 100 килограммов. Есть возможность изменения наклона полотна. Складной тренажер этого типа, как вы понимаете, не предусматривает наличие силовой установки. Тем не менее, реализована качественная система регулировки пульса.

Плюсы:

• транспортировочные ролики;
• небольшое основание;
• жидкокристаллический экран;
• хорошая сенсорика.

Минусы:

• нет программ тренировки.

TORNEO Cross T-107

Еще одна компактная беговая дорожка для квартиры, имеющая магнитное основание. То есть, мотор отсутствует, но можно регулировать нагрузку. Модель Torneo Cross T-107 в сложенном состоянии легко помещается в чемодан или крупный ящик. Требуется около половины кв. метра для хранения. С техническим обслуживанием при этом не возникает трудностей, ведь конструкция изготовлена из качественных, дорогих материалов. В состав входит пластик и сталь. Питание компьютера осуществляется при помощи батареек. На экране отображаются данные касательно калорий, дистанции, скорости. Есть отдельная функция – фитнес-тест. Это действительно удобный тренажер, к достоинствам которого также можно отнести транспортировочные ролики и удобную складную конструкцию.

Плюсы:

• складная конструкция;
• много опций;
• транспортировочные колесики;
• хороший экран;
• питание от батареек.

Минусы:

• немного в продаже.

DFC T925B Land Pro

Лучшая беговая дорожка 2021 года для дома – это модель бренда DFC серии LAND с надежным, изогнутым полотном. Конечно же, нет мотора, а скорость ограничивается только усилиями и физическими возможностями пользователя. К преимуществам этого изделия можно отнести встроенную систему сопротивления, в силу чего крайне просто определить оптимальную нагрузку на тело. В общем, реализовано 6 уровней нагрузки, которую можно задавать посредством правой рукоятки. Исходя из рекомендаций производителя, модель подходит для аэробных тренировок, можно создавать интенсивные тренировки. Стоит подчеркнуть, что продукт был изготовлен из дорогих деталей, поэтому сомневаться в сроке эксплуатации тренажера не приходится.

Плюсы:

• дорогая конструкция;
• внешний вид;
• изогнутое полотно;
• несколько режимов;
• простое управление.

Минусы:

• высокая стоимость.

Как выбрать хорошую беговую дорожку, что учесть?

Прежде всего, при выборе тренажера для дома, следует определиться с типом техники. Мы постарались выделить основные преимущества и недостатки каждого из типов, чтобы было проще понять, как выбрать беговую дорожку именно вам. Далее, необходимо отталкиваться от оптимальных параметров, учитывая основные характеристики:

1. Вес. Речь идет об ограничителе, отталкиваясь от собственной массы. При этом рекомендуем брать модель с запасом в плане грузоподъемности. Например, если пользователь весит 120 килограммов, стоит покупать модель с выдержкой до 130 кг.
2. Мощность двигателя. Как вы понимаете, эта характеристика рассматривается в том случае, если выбор пал на электрическую беговую дорожку. В таком случае для домашних тренировок хватает от 1,5 до 2,5 лошадок в зависимости от того, какую скорость планируете развивать.
3. Размер базы. Габариты полотна обычно подбирают с учетом габаритов пользователя, а также свободного пространства в квартире. При этом следует учитывать рекомендации производителя. Модели с шириной до 45 см подходят для ходьбы, с шириной до 50 см для легкого бега, а от 50 сантиметров, соответственно, для интенсивных занятий спортом.
4. Амортизация. Это очень важный параметр, значимость которого многие недооценивают. Чем лучше амортизация, тем выше уровень безопасности ваших суставов. Особенно важно, если вы предпочитаете интенсивный бег. Определить качество сложно – нужно обращать внимание на деку. Чем больше подушек и других элементов – тем лучше.
5. Угол наклона. Важный элемент при выборе бюджетной беговой дорожке механического или магнитного типов. Это единственная возможность регулировки нагрузки в таких изделиях.
6. Режимы работы. Оптимально, чтобы техника умела определять количество калорий, дистанцию, текущую скорость. Основные фишки – на выбор покупателя.
7. Экран. Бывает LED-, LCD-, TFT-экран. Собственно, для этого сегмента техники принципиальной разница нет. Тем более, если покупаете для дома. Важнее, чтобы был понятный шрифт и хорошая подсветка.

Какую беговую дорожку лучше купить для дома в 2021 году?

Надеемся, мы выбрали правильный подход, решив рассмотреть разные виды таких тренажеров. Если не знаете, какую купить беговую дорожку для самостоятельных упражнений у себя дома, учтите особенности каждого типа. Это позволит рентабельно подойти к решению поставленной задачи. Исходя из нашего топа, вывод следующий:

1. Хорошая, но недорогая механическая дорожка – BRONZE GYM Powermill;
2. Лучшая электрическая беговая дорожка – CARDIOPOWER T20;
3. Премиальная механическая модель – SPORT ELITE TM1556-01;
4. Надежная детская беговая дорожка – Moove&Fun SH-01;
5. Лучший магнитный тренажер для дома – DFC T925B Land Pro.

Напоследок, рекомендуем посмотреть видео с инструкцией по выборе беговой дорожки для эксплуатации в бытовых условиях.

Выбираем беговую дорожку для дома

Во-первых, все беговые дорожки условно делятся на механические и электрические. У каждого вида есть свои преимущества и недостатки. Я рекомендую основывать свой выбор не только на желаемых плюсах тренажера, но и на толерантном отношении к его недостаткам. 

Потому что если они вас действительно не устраивают, то занятия спортом как минимум не принесут удовольствия. А в худшем случае могут остудить ваш интерес к спорту в принципе. Поэтому следует четко понимать свои требования и пожелания к тренажеру — это первое.

Во-вторых, беговые дорожки можно разделить на профессиональные (для залов) и для домашнего использования. У первых функционал шире (до 20 программ тренировок, например), а также прочность и мощность двигателя — выше. Их не имеет смысла приобретать домой, если не планируете заниматься 12/7. Также как и тренажеры для домашнего использования не подходят для залов, так как быстро ломаются из-за непригодности к интенсивному использованию.

Механические

Самый простой и экономичный вариант тренажера. Он бывает двух видов: простой и магнитный. Принцип работы у них един: вы толкаете ленту ногами и приводите ее в движение. Когда ускоряетесь, то лента движется быстрее, замедляетесь — медленее. 

Преимущества механических тренажеров:

• Дешево 
• Компактно (в сравнении с электрическими аналогами), 
• Простая эксплуатация (ремонтировать легко и недорого), 
• Естественный механизм (движение с вашей скоростью). 
• При этом магнитный тренажер имеет дополнительные плюсы в виде бесшумности, возможности регулировки скорости и более легком беге. Хотя и стоит он дороже.

Основным недостатком механических тренажеров является высокая нагрузка на суставы и вены. Так как платформа у них находится под наклоном, то колени получают экстра нагрузку. Также среди минусов — простой и незатейливый функционал, шум (у простого тренажера), ограничение по весу (допустимы только небольшой и средний).

Электрические

Более сложный и функциональный вариант тренажеров, приводимый в движение за счет двигателя. Его мощность определяет предельную скорость ленты и цену на тренажер. Нагрузку и скорость можно выбирать в установленных программах.

Среди основных преимуществ электрических моделей: 

• Общая комфортность тренажера, 
• Плавный бесшумный ход, 
• Выбор из нескольких режимов тренировок, 
• Ровная поверхность, высоту которой можно регулировать,
• Встроенный компьютер, отображающий текущий прогресс тренировки (скорость, время, дистанцию, пульс, сожженные калории и т.п.). 
• В целом эти тренажеры более устойчивы и эффективны.

Есть у него и недостатки: дороговизна (от 25 000р.), недешевый ремонт, высокий расход электроэнергии, громоздкость и травмоопасность. Однако, для людей с большим весом подойдет только такая дорожка.

Выбор тренажера

Подбор беговой дорожки домой начинается с изучения ее основных параметров. За точку отсчета берется рост, вес и интенсивность тренировок человека. Если на дорожке будет заниматься несколько людей, то считайте по параметрам самого высокого и тяжелого из всех.

Первостепенные параметры

Мощность двигателя. Измеряется в лошадиных силах. Чем выше этот показатель, тем износоустойчивее и надежнее тренажер. Однако это не значит, что вам нужен непременно очень мощный тренажер. Как правило, для обычных тренировок и веса до 80 кг подойдет тренажер мощность 1,6 л.с. Для большего веса и хорошей интенсивности следует рассматривать двигатели в 2 л.с и выше. От мощности двигателя в первую очередь зависит максимальная скорость полотна. Для двигателя 1,6 л.с. этот параметр составит до 10 км/ч. Оптимальной мощностью для домашней беговой дорожки считается 2,5-4 л.с.;

Параметры бегового полотна. Для роста от 180 см минимальная ширина полотна составляет 40 см для ходьбы и 42 см для бега. Более высоким людям стоит выбирать полотно от 44 см шириной. Этот параметр важен, потому что при усталости повышается риск получения травмы на узком полотне. Оптимальной шириной беговой дорожки считается 50 см и выше. Этот параметр отвечает в первую очередь за комфорт тренировок. Длина менее важна при подборе беговой дорожки. Для того же роста от 180 см подойдет длина от 120 см. Более высоким людям рекомендуется длина от 140 см;

Амортизационная система. Зависит от интенсивности тренировок. Например, при ходьбе амортизация не так важна, как при беге. В основе амортизации беговых дорожек лежат пружины, эластомеры или их комбинация, и специальные подушки. Они принимают основную ударную нагрузку на себя. Чем больше этих механизмов в системе, тем меньше ударная нагрузка при беге и тем бесшумнее тренажер. Эластомеры состоят из резины, и чем они крупнее, тем большую нагрузку могут принять. Только по описанию определить степень амортизации тренажера затруднительно. Можно ориентироваться на количество этих механизмов в тренажере, но при покупке лучше дополнительно получить консультацию специалиста.

Второстепенные параметры

• Менее важные, но тоже значимые параметры, на которые советую обратить свое внимание при выборе беговой дорожки домой:
• Чем тяжелее беговая дорожка, тем она надежнее;
• Дека (основа дорожки) должна быть не менее 18 мм, а лучше — 25 мм, это напрямую влияет на надежность тренажера. Также нужно помнить, что чем дека толще, тем меньше у тренажера амортизации и тем он жестче в использовании;
• Все домашние тренажеры складываются и раскладываются, в отличие от профессиональных;
• Беговое полотно бывает обычным и ортопедическим. Второе лучше, потому что улучшает амортизацию;
• Консоль помогает программировать тренировку, но на нее не стоит обращать особенного внимания, потому что стандартный набор программ есть у любой модели. А если у консоли широкий диапазон функций, то это неадекватно увеличивает цену тренажера;
• Большинство тренажеров производится в Китае или Тайвани, что не сказывается на качестве популярных брендов, так как они следят за качеством на своих заводах.
• Среди прочих рекомендаций, которые стоит упомянуть: сборка и обслуживание тренажеров. Как правило, это несложные процессы, которые легко выполнить самостоятельно по инструкции.
• Беговые дорожки не рекомендуются людям с проблемными коленями и позвоночником, так как они испытывают вредную ударную нагрузку.
• Выбирая беговую дорожку домой, опирайтесь на отзывы в интернете. Как правило, это полезный источник информации. Но всегда советуйтесь с профессионалами и приобретайте продукцию с гарантией от производителя только в проверенных магазинах.

Один раз потратив время на изучение вопроса, вы обзаведетесь качественной беговой дорожкой, которая прослужит вам долго и честно. Удачных покупок!

какую выбрать для продвинутых бегунов

Беговая дорожка или тредмил ассоциируются с похудением и фитнес-центрами, но это хороший инструмент для полноценных беговых тренировок. На беговой дорожке можно качественно подготовиться к соревнованиям на многие дистанции, если заниматься на улице не позволяет погода и рядом нет манежа.

Беговая дорожка для замены тренировок на улице

На тредмилах тренируются многие профессиональные бегуны. Как правило, это жители регионов с суровым климатом. Беговую дорожку используют трейлраннеры Дмитрий и Екатерина Митяевы. Дмитрий зимой может набегать на дорожке около 150-200 км в неделю с набором высоты 7-12 тысяч метров и подвестись к соревнованиям. Будучи на карантине, Дмитрий и Екатерина проводят полноценные тренировки на велостанке и беговой дорожке.

Из профессиональных легкоатлетов, которые часто бегают на дорожке, самые заметные — братья Ингебригтсен. Тренируясь в суровом климате Норвегии, они добиваются успехов на мировом уровне. Филип — бронзовый призёр чемпионата мира 2017 года, чемпион Европы 2016 года в беге на 1500 метров. Участник летних Олимпийских игр 2016 года. Хенрик — чемпион Европы 2012 года на дистанции 1500 метров. На Олимпийских играх 2012 года на дистанции 1500 метров занял 5-е место и установил рекорд Норвегии 3.35,43. Якоб — двукратный чемпион Европы 2018 в беге на 1500 и 5000 метров.

Видео тренировки Хенрика Ингебригтсена на беговой дорожке. Скорость 25 км/ч (темп 2:24 мин/км). Хенрик не скрывает: бегать на тредмиле ему не нравится, но это делает его сильнее.

 

Тренировка Джеффри Камворора — экс-рекордсмена мира в полумарафоне.

 

Как выбрать беговую дорожку для тренировок

Беговые дорожки бывают 3 видов:

• механические
• магнитные
• электрические

Для полноценных беговых тренировок подходят только электрические. Механические и магнитные можно использовать для ходьбы и оздоровительной физкультуры. При выборе беговой дорожки обращайте внимание на максимальную скорость, угол наклона, мощность двигателя и ширину полотна.

• Ширина полотна. Чем больше размеры дорожки – тем лучше. Выбирайте ширину полотна от 50 см, чтобы чувствовать себя свободно при любой скорости бега. Тредмил должен максимально имитировать бег по стадиону — быть устойчивым, не вибрировать, не шататься и не пружинить. Для замены уличных тренировок не выбирайте беговые дорожки с дополнительной амортизацией и другими фишками, которые, якобы, защищают ваши колени.
• Максимальная скорость. Зависит от ваших целей и уровня подготовки. Качественные беговые модели имеют максимальную скорость от 18 км/ч и выше (темп 3:20 мин/км и выше).
• Мощность двигателя. Для регулярных долгих тренировок выбирайте двигатель от 2 л.с. Модели с меньшей мощностью предназначены для 10-20 минутных пробежек и ходьбы.
• Угол наклона. Для разнообразия тренировок и подготовки к стартам на рельефе выбирайте дорожку с максимальным уклоном не менее 15%. Для трейлраннеров существуют беговые дорожки с уклоном до 40%. Например, NordicTrack X9i.

Если планируете проводить большинство беговых тренировок на дорожке, выбирайте профессиональные модели. Дорожки с большим запасом прочности и мощности стоят от 1000$. Например, дорожка NordicTrack Commercial 1750. Она входит в топы рейтингов недорогих беговых дорожек для бегунов. Первые места в рейтингах лучших дорожек для бегунов занимает более дорогая NordicTrack Commercial 2950. Помимо отличных технических характеристик, она имеет 2 встроенных вентилятора и большой дисплей.

Вариант для тренировок с программой Zwift и другими приложениями – Bowflex BXT226. При выборе дорожки рекомендуем обратить внимание на бренды NordicTrack, Bowflex, Sole, Horizon, Life Fitness, ProForm.

Подборка беговых дорожек с нужными параметрами

Источник: Jennifer C. on flickr.com

Как правильно бегать на беговой дорожке

К беговой дорожке нужно привыкать, как и к любой смене типа нагрузки. Техника бега на дорожке немного отличается и дает специфическую нагрузку на мышцы и суставы. Например, при беге на пятку ударная нагрузка на дорожке возрастает. Разница в том, что при беге по обычному покрытию вы проталкиваете себя вперед, а на беговой дорожке выносите ногу вперед, назад ее смещает полотно.

Чтобы тренировка на беговой дорожке максимально имитировала бег на улице, специалисты рекомендуют ставить угол наклона в 1-2%. Нулевой уклон больше походит на бег вниз. Однако, существуют исследования, которые показывают, что это делать не обязательно.

В остальном, тренировки на беговой дорожке ничем не отличаются от бега на улице. На тредмиле можно бегать длительные кроссы, темповые и скоростные работы, интервалы в горку и даже делать некоторые специальные беговые упражнения.

Обувь для бега на беговой дорожке. Используется та же обувь, что и для бега по шоссе.

Техника бега. Следите за постановкой стопы, длиной шага и каденсом — частотой шагов. Беговая дорожка провоцирует бежать большими шагами, выносить ногу вперед и ставить на пятку. Такая техника травмоопасна и неэффективна. Во время бега смотрите прямо и не опускайте взгляд на дорожку. Полезно иметь зеркало рядом с дорожкой, чтобы следить за техникой бега.

Техника Филипа Ингебригтсена на беговой дорожке.

 

Плюсы и минусы тренировок на беговой дорожке

Плюсы

• Можно бегать круглый год в любую погоду
• Всегда хорошее покрытие без льда, снега и грязи
• Четкое планирование тренировки по темпу и дистанции
• Не нужно думать, как взять питье на дистанцию
• Можно задать любой рельеф, даже бежать 10 км в горку
• Удобно начинающим для контроля скорости и нагрузки
• На легких тренировках можно смотреть видео или слушать подкасты

Минусы

• Психологическая нагрузка – тяжело бежать 1-2 часа и смотреть в стену
• Душно и жарко

Приятно бегать в хорошо проветриваемом помещении, а для улучшения циркуляции воздуха можно ставить вентилятор. Если не хочется смотреть ролики на Ютубе во время тренировки, расположите тредмил с видом в окно.

Помимо подкастов, музыки и сериалов можно использовать беговые приложения, которые сделают тренировки разнообразными. Самое популярное из таких приложений — Zwift. Популярно у велосипедистов, но в нем можно и бегать. В приложении тренируются бегуны со всего мира, и с ними можно соревноваться в режиме реального времени. Есть индивидуальные планы тренировок для разных целей. Приложение платное, а для полноценного использования требуется footpod — датчик, который крепится на кроссовки.

 

Из бесплатных приложений с планами тренировок для беговой дорожки рекомендуем Nike+ Run Club. Кроме того, во многих беговых дорожках есть встроенные программы тренировок.

Видео о тренировках на беговой дорожке

 

 

Обслуживание и уход за беговой дорожкой

---

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях.

Подписывайтесь на нас в Instagram, Telegram, ЯндексДзен, Вконтакте и Facebook

Лучшие беговые дорожки до 1000 долларов — TreadmillReviews.net

Последнее обновление — 30 сентября 2020 г.

Качественные беговые дорожки обычно стоят не менее 1000 долларов, но вы, безусловно, можете потратить меньше, не получив лимона. Бюджетные беговые дорожки, перечисленные ниже, получили положительные отзывы клиентов за бесшумную работу и качественные функции, такие как двухслойные гусеницы, двигатели 3.0 CHP и даже технологию iFit. Постройте домашний тренажерный зал, не разбивая банк, с помощью одной из этих лучших беговых дорожек стоимостью менее 1000 долларов.

1.Подошва F63

Идеально подходящая для ходьбы или бега трусцой, модель F63 от Sole компактна и имеет складную раму для удобного хранения. Вариант наклона 15% позволяет легко моделировать холмистую местность… Подробнее

Посмотреть лучшую цену »

Сравнение беговых дорожек до 1000 долларов

При покупке беговой дорожки до 1000 долларов вы можете рассчитывать на машины с хорошей стоимостью и некоторыми особенностями. Однако ожидать универсального совершенства не так уж и разумно. Чтобы снизить цену, нужно чем-то пожертвовать.Независимо от того, отдаете ли вы приоритет мощности, программированию или другому качеству, будьте готовы пойти на компромисс в другом месте. Вот несколько часто задаваемых вопросов о беговых дорожках по бюджетной цене, которые мы обычно получаем.

Сколько я должен потратить на беговую дорожку со скидкой?

Распродажа беговых дорожек со скидкой, которые действительно стоит приобрести, обычно колеблется от 799 до 999 долларов, включая доставку. Беговые дорожки в этих ценовых категориях, как правило, более рентабельны по сравнению со сверхдешевыми альтернативами. Дополнительные несколько сотен долларов позволят вам улучшить базовые характеристики, включая более мощный двигатель, большую рабочую площадь и рампу мощности.Беговые дорожки по цене около 999 долларов, как правило, имеют гораздо лучшие гарантии по сравнению с ультра-дешевыми беговыми дорожками. Эти вещи важны, потому что вы не сэкономите так много, если ваша беговая дорожка за 500 долларов выйдет из строя через несколько месяцев, и вы будете вынуждены купить другую.

Какая гарантия на беговую дорожку со скидкой? Гарантия на беговую дорожку

— хорошее представление о качестве продукции. Обычно они покрывают раму, двигатель, детали и рабочую силу. Иногда гарантия также распространяется на дека, электронику и наклонный двигатель.Вот чего ожидать от беговых дорожек стоимостью менее 1000 долларов:

• У лучших беговых дорожек есть пожизненная защита рамы и гусеничных двигателей.
• Ищите двухлетнюю гарантию на детали. В этой ценовой категории распространены более короткие гарантии, но нет причин соглашаться.
• Трудовые соглашения на лучшие беговые дорожки стоимостью менее 1000 долларов заключаются на один год. 90-дневная гарантия на детали или работу — это красный флаг.

Не покупайте дешевые беговые дорожки с 25-летней гарантией на двигатель. Двигатели на этих агрегатах, как правило, значительно менее надежны, чем двигатели с гарантией на весь срок службы.Они отстают при изменении скорости и нагреваются при интенсивных упражнениях. Всегда лучше сжигать калории, чем провода.

Кому стоит тратить больше на беговую дорожку?

Большинство покупателей домашних беговых дорожек будут довольны тренажером стоимостью примерно 999 долларов. Исключение составляют покупатели, ожидающие, что их беговые дорожки будут интенсивно использоваться из-за веса пользователя, интенсивности тренировки или частоты тренировок. Лучшие беговые дорожки стоимостью менее 1000 долларов обычно имеют максимальную грузоподъемность 300 фунтов. Беговая дорожка с большей грузоподъемностью принесет больше пользы человеку с весом около 225 фунтов и более.Машина, скорее всего, прослужит дольше без каких-либо сбоев, потому что она не будет работать на максимальной мощности. Покупка более качественной беговой дорожки также является хорошей идеей, если тренажер будет использоваться для бега, а не ходьбы, и регулярно, а не редко.

Каковы возможные недостатки очень дешевых беговых дорожек?

Одна из проблем, связанных с владением беговыми дорожками очень низкого уровня, заключается в том, что они требуют значительного ухода. В то время как более дорогие беговые дорожки могут служить годами без обслуживания ленты, на дешевой беговой дорожке потребуется смазка ленты — вощение или смазка — каждые несколько месяцев.Дешевый протекторный ремень, вероятно, также будет время от времени нуждаться в регулировке, потому что его материал будет растягиваться при использовании. На очень дешевых беговых дорожках ремень может быть даже настолько тонким, что рвется. Несколько признаков, на которые стоит обратить внимание, — это двухслойные гусеницы, а не однослойные, и 2,5-дюймовые опорные катки вместо 1,9-дюймовых опорных катков. Эти два фактора будут иметь огромное значение для увеличения срока службы вашей машины. Еще одна потенциальная проблема очень дешевых беговых дорожек — это шум. В идеале домашняя беговая дорожка должна иметь бесшумный двигатель, тихо движущуюся дорожку и хорошее звукопоглощение для шагов по деке.Очень дешевые беговые дорожки не обязательно соответствуют этим критериям. К другим потенциальным недостаткам относятся шаткие рамы, низкая мощность, низкая максимальная скорость, небольшие гусеницы, плохая электроника и отсутствие беспроводного мониторинга сердца. Избегайте этих проблем! Придерживайтесь приведенного выше списка рекомендаций по беговым дорожкам и обязательно читайте честные обзоры продуктов любых беговых дорожек, которые вы рассматриваете.

Лучшие беговые дорожки до 1000 долларов: The Rundown

Лучшие беговые дорожки до 1000 долларов Резюме

Лучшие значения для беговых дорожек до 1000 долларов — это машины по цене от 799 до 999 долларов.Они, как правило, получают гораздо лучшие отзывы, чем ультра-дешевые модели, и с гораздо меньшей вероятностью сломаются или вызовут другие проблемы. Выбор одной из вышеперечисленных моделей поможет вам избежать угрызений совести покупателя и упростит вашим домочадцам регулярные упражнения для сердечно-сосудистой системы.

лучших дешевых беговых дорожек на рынке сегодня 2021

Ищете недорогую беговую дорожку, которая рассчитана на длительный срок службы? Они существуют. Очевидно, что это не лучшие машины на рынке, но они удовлетворяют потребности покупателей с ограниченным бюджетом.Мы провели для вас все исследования и собрали лучшие дешевые беговые дорожки этого года, принимая во внимание такие ключевые факторы, как производительность, долговечность и особенности. Вы не найдете пятизвездочных беговых дорожек по этой цене, но вы можете рассчитывать на удобную компактную технологию, простую сборку дома и впечатляющие встроенные программы тренировок от многих моделей в этой ценовой категории. Если вы ищете конкретный тип дешевой беговой дорожки — например, лучшую модель с iFit или лучшую компактную модель — мы выбрали лучшую машину в этой категории, чтобы упростить ваш поиск.

Лучшие дешевые беговые дорожки по категориям

Лучшая дешевая беговая дорожка в целом — Horizon T101

Лучшая дешевая беговая дорожка с более длинной дорожкой — Horizon T202

Лучшая дешевая беговая дорожка с гарантией — F63

Лучшая дешевая беговая дорожка i — NordicTrack T 6.5 Si

Лучшая дешевая компактная беговая дорожка — ProForm 505 CST

1. Лучшая дешевая беговая дорожка в целом — Horizon T101

Проверить цену

Если вы ищете прочную и универсальную беговую дорожку, которая выиграла бы ‘ Не повредите свой кошелек, обратите внимание на Horizon T101.Horizon T101 — это наша лучшая бюджетная беговая дорожка на рынке всего за 699 ​​долларов. Даже по этой цене у него есть респектабельная гарантия, предлагающая пожизненное покрытие на раму и двигатель, а также год на запчасти и работу, что демонстрирует уверенность бренда в долговечности своей самой дешевой модели. Более того, он подойдет для большинства домашних тренажерных залов. Его компактная, легко складывающаяся конструкция с транспортными колесами означает, что вы можете упаковать машину вне поля зрения после использования.

Двигатель 2.5 CHP и гусеница 20 ″ x 55 ″ Horizon T101 делают его хорошим выбором для пешеходов и бегунов.Другие ключевые особенности: наклон 10%; 5 вариантов программирования тренировок на борту; и 3-х зонная амортизация с регулируемым откликом, чтобы уменьшить влияние ваших распорядков. Развлекательные функции включают в себя динамики Bluetooth, охлаждающий вентилятор, держатель для планшета и USB-порт для зарядки. Мы можем с уверенностью сказать, что это лучшая дешевая модель на рынке с точки зрения качества, возможностей и стоимости для экономных покупателей, предпочитающих легкие или умеренные тренировки. Смотрите наш подробный обзор Horizon T101.

Плюсы	Минусы
Низкая цена Впечатляющая гарантия Легкое складывание и хранение	Шорт-трек Слабый двигатель Довольно средняя амортизация

Основные характеристики

Двигатель	2.5 CHP
Наклон	0-10%
Рабочая зона	20 ″ x 55 ″
Складывание	Да
Максимальная скорость	10 миль / ч
Вес Грузоподъемность	300 фунтов
Размеры	70 ″ Д x 34 ″ Ш x 55 ″
Экран	3 светодиода Окна
Гарантия	Срок службы рамы и двигателя; 1 год на комплектующие и ремонт

2.Лучшая дешевая беговая дорожка с более длинной дорожкой — Horizon T202

Проверить цену

Здесь у нас есть еще одна запись от Horizon в нашем списке лучших дешевых беговых дорожек. Хотя вы можете найти беговые дорожки с очень длинными дорожками, купить беговую дорожку с дорожкой 20 на 60 дюймов по этой цене — хорошее предложение. Все остальные беговые дорожки в этом списке имеют гусеницу менее 60 дюймов, поэтому, если вы более высокий человек и хотите беговую дорожку, которая не ломает голову, вам следует проверить Horizon T202. T202 предлагает хорошее сочетание функций и доступности.

Менее чем за 1000 долларов (799 долларов, если быть точным) вы получите двигатель CHP 2,75, который поддерживает автоматический наклон 12%, 5 встроенных программ тренировок и фантастическую гарантию. Даже по этой доступной цене на T202 предоставляется пожизненная гарантия на раму и двигатель, а также годовой гарантии на детали и работу. Он также оснащен аудиоразъемом и динамиками Bluetooth для меломана, а также вентилятором и держателем для планшета, чтобы вы могли с комфортом смотреть шоу во время тренировки. T202 — это хорошая универсальная бюджетная беговая дорожка, которая может вместить более высоких бегунов из-за своего 60-дюймового ремня.Он имеет впечатляющий набор предустановленных программ и функций, таких как наклон и амортизацию по цене, а также звездную гарантию. Смотрите наш подробный обзор Horizon T202.

Плюсы	Минусы
Длинная гусеница 20 ″ x 60 ″ Гарантия Простота складывания и хранения

Основные характеристики

Двигатель	2,75 CHP
Наклон	0 — 12%
Рабочая зона	20 ″ x 60 ″
Складывание	Да
Максимальная скорость	12 миль в час
Вес Грузоподъемность	325 фунтов
Размеры	75 ″ Д x 34 ″ Ш x 58 ″
Экран	Светодиодные окна и ЖК-экран с подсветкой
Гарантия	Срок службы рамы и двигателя; 1 год на запчасти и ремонт

3.Лучшая дешевая беговая дорожка с гарантией — подошва F63

Проверить цену

Одна из главных проблем беговых дорожек стоимостью менее 999 долларов — гарантия. Более дешевые беговые дорожки в большинстве случаев по-прежнему имеют высокое качество, но проверить гарантию все равно стоит. Благодаря пожизненной гарантии как на раму, так и на двигатель, Sole F63 действительно вселяет уверенность в этом. Гарантия также предлагает три года на детали, платформу и электронику и один год на работу. С двигателем мощностью 3,0 л.с. и рабочей поверхностью 20 ″ x 60 ″ этот складной блок может выдерживать до 325 фунтов.Благодаря встроенным датчикам частоты пульса в ручках тренажер легко интегрируется с датчиками грудной клетки. 6,5-дюймовый ЖК-экран предназначен для работы с любой из 10 предустановленных программ тренировок, и, конечно же, Sole предлагает отдельное собственное фитнес-приложение.

С инженерной точки зрения Sole F63 имеет до 15 уровней уклона и максимальную скорость 12 миль в час. Если экрана меньшего размера недостаточно, беговая дорожка оснащена встроенным держателем планшета, портом USB и держателем для бутылки с водой. Независимо от того, используете ли вы встроенные программы, приложение Sole или другое, F63 обеспечивает производительность и комфорт по низкой цене и имеет великолепную гарантию.Смотрите наш подробный обзор подошвы F63.

Плюсы	Минусы
Превосходная гарантия Наклон 15% Амортизация и качество ремня

Основные характеристики

Двигатель	3.0 HP
Наклон	15 уровней
Рабочая зона	20 ″ x 60 ″
Складывание	Да
Максимальная скорость	0.5 — 12 миль / ч
Вес Грузоподъемность	325 фунтов
Размеры	82 ″ Д x 35 ″ Ш x 57 ″ В
Экран	6,5-дюймовый ЖК-дисплей
Гарантия	Срок службы рамы и двигателя; Запчасти на 3 года; Работа в течение 1 года

4. Лучшая дешевая беговая дорожка с iFit — NordicTrack T 6.5 Si

Проверить цену

Если интерактивное обучение является для вас главным приоритетом, то вы, вероятно, встречали беговые дорожки NordicTrack и ProForm с если оно.iFit — это инновационная интерактивная тренировочная платформа, которую вы можете использовать вместе со своей беговой дорожкой с поддержкой iFit для получения впечатляющих тренировок; это похоже на личного тренера в гостиной. Если вы ищете недорогую беговую дорожку, которая поддерживает такие тренировки, вам следует обратить внимание на NordicTrack T 6.5 Si. Эта модель является отправной точкой для тренировок iFit, предлагая прямые и потоковые тренировки с помощью 10-дюймового сенсорного экрана высокой четкости. По очень доступной цене машина включает даже годовую семейную подписку на обслуживание.

iFit позволяет получить доступ к огромной библиотеке тренировок по запросу (а теперь и в реальном времени) с опытными персональными тренерами как на вашем тренажере, так и вне его (требуется подписка). Проложите свой собственный маршрут для бега на Google Maps, прогуляйтесь по экзотическим уголкам мира или сойдите с тренажера, чтобы заняться йогой. Наклон и скорость будут автоматически меняться в зависимости от тренера или ландшафта, который вы исследуете, что обеспечивает поистине захватывающий опыт тренировки. У него двигатель 2,6 ТЭЦ, поэтому он больше подходит для пешеходов, чем для бегунов.Другие особенности NordicTrack T 6.5 Si: возможность подключения к iFit для разнообразных тренировок; Уклон 10%; легко складывать и хранить; и дополнительный музыкальный порт для прослушивания мелодий через встроенные динамики. В целом, это лучшая беговая дорожка в своей ценовой категории для интерактивных тренировок с iFit. Смотрите наш подробный обзор NordicTrack T 6.5 Si.

Плюсы	Минусы
Разнообразие тренировок Наклон Легкое складывание и хранение	Шорт-трек Средняя гарантия Новые и улучшенные модели от NordicTrack

Основные характеристики

Двигатель	2.6 CHP
Наклон	0-10%
Рабочая зона	20 ″ x 55 ″
Складывание	Да
Максимальная скорость	10 миль / ч
Вес Грузоподъемность	300 фунтов
Размеры	67,5 ″ Д x 36 ″ Ш x 73 ″ В
Экран	Сенсорный экран HD 10 ″
Гарантия	10-летняя гарантия на раму; 2-летняя гарантия на детали; Гарантия на 1 год

5.Лучшая компактная беговая дорожка — ProForm 505 CST

Проверить цену

В наши дни существует множество высококачественных компактных беговых дорожек, которые могут практически конкурировать со своими более крупными аналогами. Компактный дизайн сочетается с доступностью в ProForm 505 CST. ProForm 505 CST стоит всего 999 долларов и представляет собой доступную беговую дорожку начального уровня, обеспечивающую надежность и удобство. Вы можете легко сложить его и убрать после тренировки.

Несмотря на свою компактность, ProForm 505 CST обладает впечатляющим набором функций.Основные особенности включают: амортизацию ProShox для уменьшения негативного воздействия ваших тренировок; уклон 10%; 18 встроенных программ; и iFit-готовность. Хотя на нем нет яркого сенсорного экрана для тренировок iFit, вы можете подключить свой собственный планшет, чтобы наслаждаться тренировками iFit. Тренировки iFit по-прежнему будут автоматически регулировать наклон вашего тренажера, когда вы подключаете собственное устройство.

Благодаря двигателю мощностью 2,5 ТЭЦ он больше подходит для пешеходов, чем для бегунов или марафонцев. И, как и в случае с любой дешевой беговой дорожкой, экономящей место, перед покупкой необходимо помнить о нескольких вещах.ProForm 505 CST имеет компактную гусеницу 20 на 55 дюймов и небольшие сбалансированные негибкие ролики 1,9 дюйма; эти функции могут повлиять на общее качество вашей тренировки. Тем не менее, если ваш главный приоритет — экономия места и денежных средств, компактный и легко складываемый 505 CST — отличный вариант. Смотрите наш подробный обзор ProForm 505 CST.

Плюсы	Минусы
Цена iFit Ready Простое складывание и хранение	Шорт-трек Маленькие катки Слабый двигатель

Ключ Технические характеристики

Двигатель	2.5 CHP
Наклон	0-10%
Рабочая зона	20 ″ x 55 ″
Складывание	Да
Максимальная скорость	10 миль / ч
Вес Допустимая нагрузка	325 фунтов
Размеры	73,5 ″ Д x 36,5 ″ Ш x 61 ″
Экран	5 ″ дисплей с подсветкой
Гарантия	10-летняя рамка; 1 год на комплектующие и ремонт

Хотите узнать больше о том, что искать в дешевой беговой дорожке, чтобы найти лучший тренажер для вашего домашнего спортзала, тренировочных предпочтений и бюджета? Прочтите наше руководство ниже.

На что обращать внимание при покупке дешевой беговой дорожки

Лучшие дешевые складные беговые дорожки

Существуют беговые дорожки, доступные за 500 долларов, но они, как правило, очень быстро ломаются. Лучшие дешевые складные беговые дорожки имеют прочные рамы, мощность не менее 2,5 ТЭЦ и минимальную годовую гарантию на детали и работу. Покупатели могут не получить все функции, которые им нужны по этой цене, но они могут получить хороший баланс портативности, производительности и специальных функций. Готовы сравнить несколько моделей в этой категории? Взгляните на наши лучшие складные медиаторы для беговой дорожки.

Лучшие дешевые беговые дорожки для ходунков

В отличие от бегунов, ходунки могут выбрать более дешевую беговую дорожку и при этом быть довольны тренировкой, которую она обеспечивает. Вот несколько советов, которые помогут вам найти беговую дорожку для ходьбы с оптимальной мощностью двигателя, длиной дорожки, наклоном и электроникой консоли в соответствии с вашими потребностями тренировки:

• Двигатель: Ищите беговую дорожку с постоянной мощностью 2,5 лошадиных силы (CHP) и желательно мотор, на который распространяется пожизненная гарантия. Нет необходимости выбирать беговую дорожку с более высоким КПД, если только вы не несете большой вес.
• Длина гусеницы: Выберите беговую дорожку с длиной гусеницы 55 дюймов вместо того, чтобы платить больше за беговую дорожку с гусеницей 60 дюймов. 60-дюймовые гусеницы рассчитаны на длинные шаги бегунов. Помимо экономии денег, гусеница шириной 55 дюймов также займет меньше места на полу. Тем не менее, чем больше денег вы потратите, тем лучше будет трек с точки зрения долговечности и бесшумности.
• Наклон: Силовые уклоны с максимальным наклоном 10% типичны для лучших дешевых беговых дорожек для пешеходов, но вы можете найти и с более крутыми уклонами.Чтобы получить максимальную отдачу от наклонных тренировок, все беговые дорожки ICON поддерживают технологию iFit, независимо от их цены. Каждый стажер с членством в iFit и беговой дорожкой с наклоном может виртуально испытать взлеты и падения реальных ландшафтов, нанесенных на карты Google Maps. Это отличный способ комбинировать тренировки при ходьбе и сохранять мотивацию продолжать заниматься спортом.
• Консоль: Лучшие дешевые беговые дорожки обеспечивают точные данные о сжигаемых калориях и частоте пульса. В идеале они поддерживают беспроводной мониторинг сердечного ритма, но дешевые беговые дорожки обычно имеют только контактные датчики пульса.Лучшие дешевые машины также имеют дисплеи с подсветкой, чтобы данные можно было легко увидеть в ночное время. Большинство брендов используют небольшие мониторы на своих беговых дорожках с самой низкой ценой, но размер и технология монитора данных увеличиваются и улучшаются с ростом цены. На дешевых беговых дорожках обычно используются небольшие светодиодные или ЖК-мониторы. Светодиодные мониторы — более продвинутый вариант с точки зрения наглядности, а также менее дорогие в обслуживании. Более продвинутые беговые дорожки имеют большие экраны и, возможно, полноцветные сенсорные HD-экраны с возможностью отображения видео.

Лучшие дешевые беговые дорожки для бегунов

Бегуны, ищущие дешевую домашнюю беговую дорожку, должны обратить внимание на варианты, которые продаются по цене около 999 долларов США, с рекомендованной рекомендованной производителем розничной ценой 1499 долларов США или более. Важно не экономить на мощности беговых дорожек для бегунов, поэтому вам следует искать беговую дорожку с мощностью 3,0 ТНР или более и, желательно, с двигателем с пожизненной гарантией. Двигатели в беговых дорожках эконом-класса обычно имеют дешевую проводку и вряд ли прослужат так долго, как предполагают их гарантии.Верхняя граница мощности двигателя для домашних беговых дорожек составляет около 4,0 CHP, а некоторые беговые дорожки высокого класса, предназначенные для марафонских тренировок, могут достигать 5,0 CHP или выше. Тем не менее, такой мощности нельзя ожидать на дешевых беговых дорожках. Еще одна область, на которой следует избегать экономии, — это размер гусеницы. Когда дело доходит до размера гусеницы, бегуны должны помнить о нескольких вещах.

• Длина дорожки: Беговые дорожки, предназначенные для бегунов, имеют более длинные дорожки, чем дорожки, предназначенные для пешеходов. Хотя вы можете обойтись без дорожки длиной 55 дюймов (стандартная длина для ходьбы), многим бегунам нужна дорожка 58 или 60 дюймов, чтобы бегать, не чувствуя себя ограниченным или замкнутым.
• Ширина колеи: Это тоже нужно учитывать. И дешевые, и дорогие беговые дорожки обычно имеют гусеницы шириной 20 дюймов. Редко можно найти дешевую беговую дорожку для бега с дополнительной шириной дорожки, доступной по более высокой цене.

Найдите лучшее соответствие в рамках вашего бюджета

Мы проверили сотни беговых дорожек на TreadmillReviews.net. Некоторые из наших любимых дешевых беговых дорожек представлены выше, но на рынке есть из чего выбрать.Если это все еще выше вашего ценового диапазона, мы составили список лучших беговых дорожек стоимостью менее 500 долларов: просто ожидайте многих жертв ради этой цены.

Последние обновления

22 июня 2021 г .: Многие спецификации были обновлены для обеспечения точности и отражения изменений, внесенных для моделей 2021 года.

27 июля 2021 г .: Обновлены спецификации и включена гарантия Sole F63.

Лучшие беговые дорожки для домашнего использования 2021

Если вы ищете новую домашнюю беговую дорожку, есть несколько ключевых особенностей, на которые вам следует обратить внимание.Лучшие домашние беговые дорожки имеют удобные размеры, оснащены мощными двигателями и оснащены функциями, которые предоставляют ценные рекомендации по тренировкам, мониторинг физической формы и развлечения. Поскольку беговая дорожка всегда будет у вас дома, рекомендуется расставить приоритеты в отношении тренажеров, которые, по вашему мнению, достаточно универсальны, чтобы удовлетворить потребности всех членов вашей семьи в фитнесе, и при этом быть достаточно тихими, чтобы работать, не беспокоя никого слишком сильно.

Не знаете, с чего начать поиск? Мы собрали лучшие беговые дорожки для дома, представленные сегодня на рынке, с учетом таких ключевых факторов, как цена, производительность и особенности.Если вы ищете тренажер определенного типа — например, лучшую модель для интерактивной потоковой передачи или лучшую модель для тренировок на наклонной поверхности — мы выбрали выдающуюся беговую дорожку в этой категории, чтобы упростить ваш поиск. Предпочитаете побольше узнать перед покупкой? Прокрутите вниз, чтобы точно узнать , на что обращать внимание при покупке новой домашней беговой дорожки .

Лидеры по категории

1. Лучшая беговая дорожка для дома в целом — подошва F80

Проверить цену

Обеспечение правильного баланса между коммерческим качеством, надежной гарантией и ценой, которая не повлияет на вашу челюсть упала на пол, Sole F80 заняла первое место в рейтинге лучшей домашней беговой дорожки 2021 года.F80 — это средний вариант бренда между беговой дорожкой F63 начального уровня и их элитным TT8, и он покрывает все основы, необходимые для большинства бегунов, бегунов и ходоков. Компоненты коммерческого класса рассчитаны на долговечность, и он легко складывается, позволяя вам освобождать больше места на полу в вашем доме после каждой тренировки. Он также дешевле, чем наш занявший второе место.

Некоторые из звездных особенностей Sole F80 включают: вместительную беговую площадку 22 на 60 дюймов, подходящую для всей семьи; коммерческий стандарт 3.Двигатель мощностью 5 л.с., поддерживающий как бег, так и ходьбу; и силовой наклон до 15% для моделирования нижней части тела. Для развлечения и отслеживания статистики тренировок у вас будет 9-дюймовый ЖК-дисплей с 10 предустановленными программами, чтобы вы могли разнообразить свои тренировки. Также имеется встроенный держатель планшета для подключения устройства и возможность подключения по Bluetooth для отслеживания звука и статистики. Любите следить за своим прогрессом в фитнесе? Вы можете отслеживать свою статистику с помощью бесплатного приложения Sole Fitness и синхронизировать эти данные тренировки с вашим любимым фитнес-приложением, таким как Fitbit, Record или Apple Health.F80 подходит для различных фитнес-способностей и типов тренировок, поэтому это отличный вариант, который можно взять с собой домой для всей семьи. Смотрите наш подробный обзор Sole F80.

Плюсы	Минусы
Высококачественные детали Легкое складывание Низкая ударная нагрузка Гарантия высшего качества	Ограниченное разнообразие тренировок Короткие боковые поручни

Основные характеристики

Двигатель	3.5 HP
Наклон	0-15%
Рабочая зона	22 ″ x 60 ″
Складывание	Да
Максимальная скорость	12 миль в час
Вес Грузоподъемность	375 фунтов
Размеры	82 ″ Д x 37 ″ Ш x 66 ″ В
Экран	9 ″ ЖК-дисплей
Гарантия	Срок службы рамы, двигателя, деки; 5 лет электроники и запчастей; 2 года работы

2.Лучшая бюджетная домашняя беговая дорожка для занятий стримингом — Horizon 7.4 AT

Проверить цену

Если вы ищете домашнюю беговую дорожку, которая поддерживает интерактивные тренировки, но при этом не требует больших затрат, обратите внимание на Horizon 7.4 AT. Он предоставляет неограниченное количество вариантов интерактивных тренировок у вас под рукой. Когда разные члены семьи садятся на тренажер, они могут настроиться на свое предпочтительное интерактивное обучающее приложение, а не ограничиваться одним вариантом. Итак, как это работает? Несмотря на то, что это беговая дорожка с технологией «принеси с собой» (так что для интерактивного обучения вам нужно подключить свой собственный планшет или смартфон), на самом деле это хороший совет для Horizon, когда дело касается ценности и универсальности.Это не только снижает стоимость, поскольку вы используете свой собственный экран, но также означает, что вы можете настроиться на любое фитнес-приложение, включая приложение Peloton, на своем собственном устройстве. При использовании стороннего приложения, такого как Peloton, Daily Burn или Aaptiv на 7.4 AT, стоит отметить, что вы не сможете видеть свою статистику в реальном времени на экране. Вы можете подключить 7.4 AT к бесплатному приложению AFG Pro Fitness, чтобы управлять беговой дорожкой с планшета и отслеживать статистику оттуда, но сторонние приложения не взаимодействуют с беговой дорожкой.Хотя у вас не будет доступа к статистике в реальном времени во время программы тренировки на экране, это жертва, на которую мы готовы пойти ради доступной цены и того факта, что вы не ограничены одним приложением для интерактивных тренировок. .

Наряду с неограниченными возможностями интерактивной потоковой передачи (на которые Horizon предлагает скидки), другие особенности включают в себя: легко складывающуюся рамку; мощный мотор 3.5 ТЭЦ, который не отстает от интервальных тренировок; вместительная гусеница размером 60 на 22 дюйма; Bluetooth-мониторинг сердечного ритма; и предустановленные программы, включая тренировочную программу Sprint 8, тренировочную программу HIIT для бегунов.Вы получите много прибыли с Horizon 7.4 AT, особенно если вы и остальные члены вашей семьи захотите попробовать различные интерактивные обучающие приложения. Смотрите наш подробный обзор Horizon 7.4 AT.

Плюсы	Минусы
Просторная трасса Разнообразие тренировок Встроенная программа тренировок Sprint 8

Основные характеристики

Мотор	3.5 CHP
Наклон	0-15%
Рабочая зона	22 ″ x 60 ″
Складывание	Да
Максимальная скорость	12 миль в час
Вес Грузоподъемность	350 фунтов
Размеры	76 ″ x 37 ″ x 63 ″
Экран	16-значный буквенно-цифровой светодиод и 8,25 ″ ЖК-экран
Гарантия	Срок службы рамы и двигателя; 5 лет на запчасти; 2 года труда.

3. Победитель, занявший второе место среди беговых дорожек для дома — NordicTrack 1750

Проверить цену

Для тех, кто хочет насладиться потоковыми тренировками на хорошо построенной беговой дорожке с хорошей репутацией, NordicTrack Commercial 1750 — отличный выбор. Эта беговая дорожка является настоящим универсалом с точки зрения стоимости, долговечности и характеристик, что делает ее идеальной для дома, где есть люди с разными физическими способностями и предпочтениями тренировок. Несмотря на то, что недавнее сокращение прилагаемой гарантии вынудило нас вытеснить ее с долгого первого места, вы все равно не найдете другой беговой дорожки с такими характеристиками и функциями по такой же низкой цене.

Основные характеристики: плавный и тихий двигатель 3,75 CHP, который обеспечивает наклон 15% и снижение 3%, чтобы привести в тонус нижнюю часть тела; 10-дюймовый сенсорный экран HD iFit (с бесплатным членством в iFit сроком на 1 год) для интерактивных тренировок и отслеживания статистики; и аудио по Bluetooth, чтобы вы могли слушать все свои любимые плейлисты для тренировок. Новые функции модели 2021 года включают технологию Quiet Drive Inline, которая помогает обеспечить бесшумную беговую дорожку. Хотя это самая дешевая модель в текущей коммерческой серии NordicTrack, она не жертвует качеством или функциями ради доступной цены.Используйте его для легкой ходьбы или бега на длинные дистанции и постоянно меняйте свои тренировки с помощью iFit на каждом этапе пути. В NordicTrack Commercial 1750 сочетаются развлечения, производительность и доступность. Если вы хотите привезти высококачественную беговую дорожку в свой дом для всей семьи, Commercial 1750 — отличный выбор, который будет поддерживать мотивацию и поддерживать многих. долгие годы. См. Наш подробный обзор NordicTrack Commercial 1750.

Плюсы	Минусы
Мощный двигатель Сенсорный экран с поддержкой iFit Easy Folding

Основные характеристики

Двигатель	3.75 CHP
Наклон	-3-15%
Рабочая зона	22 ″ x 60 ″
Складывание	Да
Максимальная скорость	12 миль / ч
Вес Вместимость	300 фунтов
Размеры	81,25 ″ Д x 39,25 ″ Ш x 62,75 ″ В
Экран	10 ″ сенсорный экран Smart HD
Гарантия	10-летняя рамка, 2 года Детали, работа в течение 1 года

4.Лучшее для ходячих — подошва F63

Проверить цену

Ищете высококачественную беговую дорожку для ходьбы стоимостью менее 1000 долларов? Sole F63 — хороший выбор, и на него предоставляется превосходная гарантия. Сама гарантия демонстрирует доверие бренда к машине и включает пожизненное покрытие рамы и двигателя; три года на запчасти, палубу и электронику; и один год на работе. Всего за 999 долларов Sole F63 предлагает ряд компонентов беговой дорожки коммерческого класса. К ним относятся двухслойный ремень, предназначенный для долговечности, улучшенная амортизация деки, чтобы уменьшить воздействие ваших тренировок, 2.Опорные катки диаметром 5 дюймов и мощный двигатель. В F63 нет каких-либо ярких высокотехнологичных дополнений, таких как большой сенсорный экран, но вам гарантированы надежность, качество и достаточное количество возможностей программирования тренировок и отслеживания статистики, чтобы поддерживать мотивацию и бросать вызов.

Модель Sole F63 имеет: двигатель мощностью 3,0 ТЭЦ, поддерживающий наклон до 15%; вместительная беговая поверхность 60 дюймов; возможность беспроводного мониторинга сердечного ритма; и 10 программ обучения на борту, которые разнообразят ваше обучение. Вы можете следить за своей статистикой на F63’s 6.ЖК-дисплей 5 дюймов. Он работает с бесплатным фитнес-приложением Sole для отслеживания статистики и обмена данными, что позволяет синхронизировать данные с вашими любимыми фитнес-приложениями. Смотрите наш подробный обзор подошвы F63.

Плюсы	Минусы
Высококачественные детали Амортизация Легкое складывание	Начальный уровень Более медленное ускорение

Ключевые характеристики

Двигатель 3.0 CHP Наклон 0–15% Рабочая зона 20 ″ X 60 ″ Складывание Да Максимальная скорость 12 миль / ч Вес Грузоподъемность 325 фунтов Размеры 82 ″ Д x 35 ″ Ш x 66 ″ Экран 6.5 ″ ЖК-дисплей Гарантия Срок службы Рама и двигатель; 3 года деки, электроники, запчастей; 1 год работы

5.Лучшая домашняя беговая дорожка для тренировок на наклонной поверхности — NordicTrack X22i

Проверить цену

Тренировки на наклонной поверхности — отличный способ придать фигуре нижнюю часть тела и разнообразить программу тренировок. Если вы ищете беговую дорожку, которая поддерживает тренировки под наклоном и одновременно развлекает вас, обратите внимание на X22i от NordicTrack. Он может достичь значительного уклона в 40% (и снижения на 6%), поднимая вашу тренировку на ступеньку выше, чем у многих других беговых дорожек, представленных на рынке. Когда вы смотрите программы iFit на 22-дюймовом сенсорном экране Smart HD (с бесплатным членством в iFit Family сроком на 1 год), наклон и спад будут автоматически меняться в соответствии с маршрутом на Google Maps или тренировкой iFit, на которую вы настроены.С таким резким наклоном это действительно захватывающая и увлекательная тренировка.

Другие особенности: мощный двигатель 4.0 CHP; 44 бортовые программы тренировок; Нагрудный ремень iFit Bluetooth в комплекте для беспроводного мониторинга сердечного ритма; и аудио возможности Bluetooth. X22i предлагает тренировку всего тела, поэтому он хорош для домашней беговой дорожки, поскольку вы, по сути, тренируете все свое тело с помощью одного тренажера. Если вы ищете захватывающий и мотивирующий способ начать тренировки на наклонной поверхности дома, X22i вас не разочарует.Смотрите наш подробный обзор NordicTrack X22i.

Плюсы	Минусы
Драматический наклон Обучение iFit (бесплатно в течение года) Нагрудный ремень в комплекте	Придется платить за iFit по истечении бесплатного года

Основные характеристики

Двигатель	4.0 CHP
Наклон	-6% — 40%
Рабочая зона	22 ”x 60”
Складывание	№
Максимальная скорость	12 миль / ч
Грузоподъемность	300 фунтов
Размеры	70 дюймов Д x 39 дюймов Ш x 72.5 дюймов H
Экран	22-дюймовый сенсорный экран Smart HD
Гарантия	Рамка 10 лет, детали 2 года, сборка 1 год

Хотите сравнить эти модели, чтобы узнать, какая из них лучше для тебя? Попробуйте наш инструмент сравнения. Чтобы использовать его, просто отметьте любую беговую дорожку, на которую хотите взглянуть более подробно, и нажмите «сравнить». Узнайте больше о том, на что обращать внимание при покупке новой домашней беговой дорожки, ниже.

На что обращать внимание при покупке новой домашней беговой дорожки

Сравнение домашних беговых дорожек

Если вы уже начали поиск новой домашней беговой дорожки, вы знаете, что на рынке существует огромное количество вариантов.Некоторые из лучших домашних беговых дорожек помогут вам спланировать свое меню на неделю, позволят вам исследовать беговую дорожку на другом конце света и многое другое. Нет никаких сомнений в том, что беговые дорожки становятся более совершенными и интерактивными, чем когда-либо. Если вы не особо беспокоитесь о том, чтобы иметь высокотехнологичную беговую дорожку со всеми последними и лучшими встроенными гаджетами, не волнуйтесь. На рынке представлено множество простых беговых дорожек, которые обеспечивают отлаженные классические функции, доступность и долговечность — главные приоритеты.Этот список охватывает оба варианта, поэтому, что бы вы ни искали, мы вам поможем. Выбор подходящей беговой дорожки для вас важен, и вам не следует торопиться с этим решением. Это может сделать или сломать, будете ли вы заниматься фитнесом в предстоящие месяцы или нет.

Будете ли вы ходить или бегать на беговой дорожке?

Один из первых вопросов, который вы должны задать себе при поиске беговой дорожки, — это планируете ли вы использовать ее для ходьбы или бега. Хотя многие беговые дорожки легко подходят для обоих типов упражнений, если вы просто планируете ходить, вы можете сэкономить несколько долларов, выбрав менее продвинутую модель, не жертвуя качеством тренировки.Однако, если вы планируете использовать беговую дорожку для бега, вам следует искать беговые дорожки с большей мощностью, чтобы ваша машина не давала сбоев в середине тренировки. Подумайте о том, что вам нравится и что заставляет вас чувствовать себя комфортно во время бега. Вам понадобится машина, которая может без проблем справляться с высокими скоростями и переключениями скоростей, а также ремень, достаточно большой, чтобы приспособиться к вашему естественному бегу, чтобы вы не чувствовали себя замкнутым. Если вы планируете бегать, мы рекомендую выбрать 3.0 CHP, как минимум, чтобы предоставить вам необходимую поддержку и функции. Более того, тренажеры с более высокой мощностью двигателя обычно требуют меньшего обслуживания, что является огромным плюсом для любого владельца беговой дорожки, независимо от типа упражнений, которые они выполняют. Беговые дорожки, предназначенные для ходьбы, просто не обладают этими функциями. Важно помнить, что если вы все же бежите на беговой дорожке, которая в первую очередь предназначена для ходьбы, она довольно быстро изнашивается.

Какой размер беговой дорожки подойдет для вашего дома?

Когда вы покупаете новую беговую дорожку, также важно подумать о том, какой размер машины вам нужен, и какое место она займет в вашем доме.Обычно вы обнаружите, что домашние беговые дорожки разработаны с учетом функций экономии места и намного меньше и компактнее, чем те, которые используются в коммерческих спортзалах. Стандартная домашняя беговая дорожка составляет около шести футов в длину и три фута в ширину, поэтому тем, кто хочет ее купить, следует протестировать и спланировать эти измерения в вашем доме, чтобы убедиться, что у вас есть комната. Если вы этого не сделаете, вам следует выбрать складную или более компактную беговую дорожку, чтобы работать на небольшом пространстве.

• Складные беговые дорожки — идеальный вариант для тех, кто хочет сэкономить место, и, к счастью, теперь доступны в различных уровнях качества и ценовых диапазонах.Раньше на рынке были только очень дешевые или очень дорогие складные беговые дорожки, но теперь мы наблюдаем рост разнообразия складных беговых дорожек с каждым годом. Однако важно помнить, что при использовании лучшие складные беговые дорожки требуют столько же места, как и обычные беговые дорожки; вы экономите место для хранения только тогда, когда беговая дорожка не используется. Эта особенность конструкции позволяет сложить тренажер, чтобы освободить место на полу для силовых тренировок после кардиотренировок или убрать беговую дорожку из поля зрения после использования.
• Альтернативы беговой дорожке следует рассмотреть, если экономия места является для вас главным приоритетом. Это уникальные тренажеры, которые занимают очень мало места и обычно сочетают в себе действия беговой дорожки, эллиптического тренажера и степпера, чтобы обеспечить вам отличную всестороннюю тренировку без ударов. Эти типы тренажеров можно найти как по умеренной, так и по высокой цене, и они могут быть отличным выбором для тех, кто действительно ограничен в пространстве или тех, кто ищет тренировки с низкой нагрузкой.

Ищете беговую дорожку с дополнительными задачами?

Еще одна особенность, которую следует учитывать при покупке домашней беговой дорожки, — это наличие у нее наклона и / или спада мощности.Лучшие беговые дорожки с уклоном имеют крутой максимальный уклон, который позволяет вам ходить или бегать трусцой в гору, добавляя интенсивности и разнообразия вашей тренировке. Для этого им требуются мощные двигатели, которые могут сдвигать деку вверх и быстро менять направление в зависимости от того, что выбирает пользователь или предустановка. Эта функция дает вам целый ряд преимуществ. Некоторые из них являются физическими, так как, когда вы добавляете наклон к тренировке, вы наблюдаете, как быстро сжигаются калории, ваши мышцы работают усерднее, а ваше тело быстрее получает результаты в фитнесе.Более того, использование наклона — отличный способ сохранить мотивацию, поскольку он позволяет вам добавить новое измерение в свои тренировки и разнообразить режим упражнений. Пользователи могут получить еще больше от функции наклона, если они будут работать с интерактивным приложением, таким как iFit, в котором наклон синхронизируется с высотами и уклонами различных ландшафтов и ландшафтов по всему миру, что позволяет вам ходить, бегать трусцой или бегать в этом конкретном Ещё к жизни.

Хотите много поддержки и отзывов о тренировках?

Лучшие домашние беговые дорожки на рынке предлагают множество встроенных программ тренировок, которые помогут разнообразить распорядок тренировок и позволяют следить за своим прогрессом.Эти программы позволяют сэкономить время на настройке тренировки и разработаны сертифицированными персональными тренерами для обеспечения высококачественных тренировок. Если вам нужно больше возможностей, самые современные беговые дорожки высшего класса имеют беспроводное соединение для загрузки новых тренировок и автоматического отслеживания статистики тренировок. Вы также можете изучить приложения для использования на вашем тренажере, например iFit, который работает с лучшими вариантами в списке выше. iFit — одна из самых популярных онлайн-платформ для программ тренировок и отслеживания фитнес-статистики.Отслеживание прогресса и получение отзывов о ваших тренировках является ключевым моментом для любого типа упражнений. Вы можете получить множество видов обратной связи во время тренировки, включая время, расстояние, скорость, калории, пульс и многое другое. Показатели и статистика обычно отображаются на экране во время тренировки, поэтому вы можете отслеживать свою статистику в режиме реального времени. Экраны на некоторых из лучших беговых дорожек на 2021 год оснащены сенсорными технологиями и имеют ширину около 7 дюймов или больше. Хотя это может показаться роскошной функцией, сенсорная технология значительно упрощает использование консоли и просмотр статистики тренировки или переключение между встроенными тренировками, когда вы находитесь в движении.

Какие дополнительные функции беговой дорожки важны для вас?

Особенности лучших домашних беговых дорожек этого года варьируются от встроенных программ тренировок до сенсорных экранов и держателей для планшетов. Вы можете найти все эти и другие функции на беговых дорожках, описанных выше, и это только машины в умеренном ценовом диапазоне! Покупатели, которые готовы выложиться за еще более роскошные функции, могут получить беговые дорожки с очень большими сенсорными экранами и другими классными удобствами.

Найдите свою новую домашнюю беговую дорожку

Поскольку за ваше внимание конкурируют многие бренды, выбор домашней беговой дорожки может показаться немного сложным.Надеюсь, этот совет вместе с нашим инструментом сравнения беговых дорожек помог вам упростить поиск. Ищете дополнительную информацию о том, как выбрать подходящую беговую дорожку? Ознакомьтесь с нашими лучшими беговыми дорожками года, чтобы изучить широкий спектр сбалансированных беговых дорожек, а также получить дополнительные рекомендации по выбору правильного тренажера для ваших тренировок.

Дополнительные ресурсы для беговой дорожки

Последние обновления

30 июня 2021 г .: Многочисленные спецификации были обновлены для обеспечения точности и отражения изменений, внесенных для моделей 2021 года.

24 июля 2021 г .: Обновлена ​​информация о спецификациях.

Подробное руководство по покупке беговой дорожки 2021 года

Руководство по покупке беговой дорожки 2021 года! Как только вы узнаете, чего хотите, воспользуйтесь нашими купонами и сэкономьте!

Поиск новой беговой дорожки может быть как увлекательным, так и неприятным занятием. Самое интересное — это посмотреть на беговые дорожки и представить себе беговую дорожку в вашем собственном доме. Однако разочарование может нарастать, когда вы понимаете, сколько беговых дорожек представлено на рынке.От известных брендов, таких как NordicTrack и Sole, до производителей беговых дорожек, о которых вы никогда не слышали за пределами Amazon, невероятно сложно отсортировать тысячи доступных беговых дорожек.

Мы, сотрудники Treadmill Reviews, понимаем, что существует огромное количество беговых дорожек, из которых можно выбрать беговую дорожку для дома. Мы потратили сотни часов на изучение, тестирование и написание обзоров беговых дорожек, и временами это может показаться нам ошеломляющим! За время, потраченное на работу с беговыми дорожками, мы сформулировали подробное руководство по покупке беговых дорожек, которым мы хотели бы поделиться со всеми, кто ищет свою следующую беговую дорожку.Затем, как только вы найдете свою идеальную беговую дорожку, обязательно воспользуйтесь нашими эксклюзивными купонами, чтобы вы могли сэкономить, инвестируя в свое здоровье.

Покупка беговой дорожки: с чего начать

При выборе беговой дорожки необходимо учитывать множество аспектов. Идеальная беговая дорожка для пенсионера, как правило, не подходит для активного профессионала 30-х годов. Чтобы облегчить вам навигацию по нашему руководству, мы разбили наш обзор на два раздела.

Первый раздел «Покупка беговой дорожки: с чего начать» был разработан, чтобы помочь вам отсортировать огромное количество беговых дорожек и составить короткий список беговых дорожек, которые вам интересны. Во втором разделе «Анатомия беговой дорожки: Расшифровка спецификаций беговой дорожки », мы рассмотрим, что различные характеристики беговой дорожки означают для вас, пользователей, без всей рекламной шумихи, которую вы обнаруживаете при просмотре беговых дорожек.

Установите бюджет беговой дорожки

Вполне естественно начать поиск беговой дорожки с установки бюджета беговой дорожки.Вы не хотите влюбиться в конкретную беговую дорожку только для того, чтобы понять, что вы не можете себе это позволить. Поэтому мы рекомендуем вам рассмотреть свой ценовой диапазон, прежде чем начинать поиск беговой дорожки.

Мы оцениваем беговые дорожки в соответствии с основным диапазоном бюджетов. Благодаря многолетним исследованиям мы обнаружили, что беговые дорожки в определенных ценовых диапазонах оснащены многими из тех же функций.

Менее 500 долларов — В настоящее время нет беговых дорожек, которые мы могли бы порекомендовать в ценовом диапазоне менее 500 долларов.Мы обнаружили, что эти беговые дорожки, как правило, сделаны из некачественных деталей и служат не более года. Если мы найдем хорошую беговую дорожку в этом ценовом диапазоне, мы обновим наше руководство.

От 500 до 700 долларов — это самый низкий ценовой диапазон, который мы смогли найти стоящие беговые дорожки. Они, как правило, развивают максимальную скорость 10 миль в час и диапазон наклона от 0% до 10%. Вы также можете найти гарантии немного короче в этом ценовом диапазоне. Пользователи, надеющиеся использовать беговую дорожку в этом ценовом диапазоне в течение многих лет, должны придерживаться ходьбы и очень легкого бега трусцой.Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками от 500 до 700 долларов.

Менее 1000 долларов — Вы можете найти широкий выбор хороших беговых дорожек по цене чуть менее 1000 долларов. Качество амортизации этих беговых дорожек значительно выросло, многие из них оснащены запатентованной технологией амортизации. Вы также обнаружите, что они могут развивать максимальную скорость 12 миль в час, хотя некоторые из них по-прежнему достигают наклона только 10%. Эти беговые дорожки лучше всего подходят для пешеходов и бегунов. Они могут не длиться так долго, если вы регулярно занимаетесь бегом.Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками стоимостью менее 1000 долларов.

Менее 1500 долларов — Большинство наших тестеров — активные люди и обнаружили, что в ценовом диапазоне 1500 долларов они могут найти беговые дорожки, соответствующие их активному образу жизни. Нам нравится называть эти беговые дорожки «любимыми людьми», поскольку они имеют отличную цену и подходят для людей с широким диапазоном фитнеса. Ходунки могут наслаждаться разнообразными программами, и у бегунов наконец-то есть тренажер, способный не отставать от их драйва.Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками до 1500 долларов.

Менее 2 000 долларов США — Как только вы перейдете в этот ценовой диапазон, вы найдете беговые дорожки с большим количеством дополнительных функций. Такие вещи, как сенсорные экраны, более 35 программ тренировок и диапазон наклона 15% — вот некоторые из распространенных дополнений к беговой дорожке, которые вы получаете в этом ценовом диапазоне. Эти беговые дорожки, как правило, отличаются высокой прочностью и имеют более тяжелые рамы, поэтому ваша беговая дорожка может прослужить вам долгие годы. Этот ценовой диапазон отлично подходит для пешеходов, бегунов и бегунов. Мы рекомендуем этот ценовой диапазон, если у вас есть семья, в которой есть несколько пользователей беговой дорожки, которые будут использовать беговую дорожку каждый день.Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками до 2000 долларов.

Менее 2 500 долларов США — Большинство беговых дорожек этого ценового диапазона относятся к категории легких коммерческих. Это означает, что они рассчитаны на интенсивное использование; не совсем коммерческого качества тренажерного зала, но, возможно, небольшой офисный тренажерный зал или тренажерный зал отеля. Когда дело доходит до этого ценового диапазона, наблюдается большой скачок качества и опций, где вы можете настраивать такие вещи, как тип консоли и программные надстройки. Вы также можете найти специальные беговые дорожки в этом ценовом диапазоне, например, наклонные тренажеры NordicTrack.Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендованными лучшими беговыми дорожками до 2500 долларов.

Если вы обнаружите, что ваша идеальная беговая дорожка выходит за рамки установленного бюджета, у многих ведущих производителей беговых дорожек есть варианты финансирования. Такие бренды, как SOLE и NordicTrack, предлагают 18 месяцев без процентов, поэтому обязательно подумайте о финансировании, если ваша идеальная беговая дорожка выходит за рамки вашего бюджета.

Определите, какое пространство у вас есть

После того, как вы определились с бюджетом для вашей новой беговой дорожки, вам следует учесть ограничения по размеру.Многие беговые дорожки лучшего качества также довольно громоздки. Это помогает им сохранять большую стабильность во время использования. Однако это означает, что вам нужно будет уделять внимание свободному пространству для беговой дорожки.

Как правило, размер беговой дорожки зависит от ее стоимости. Примером этого является беговая дорожка Horizon T101.

• Обычно стоит чуть меньше 700 долларов.
• Размеры 34 дюйма в ширину, 70 дюймов в длину и 55 дюймов в высоту

Сравните это с SOLE F85, еще одним отличным вариантом беговой дорожки.

• Обычно цена чуть меньше 2 000 долларов.
• Размеры 37 дюймов в ширину, 83 дюйма в длину и 57 дюймов в высоту

Когда у вас мало места, разница в размерах беговых дорожек в дюймах может иметь большое значение. Даже если у вас дома есть место для домашнего спортзала, вам все равно нужно убедиться, что ваша беговая дорожка хорошо вписывается в отведенное для нее место. Если у вас есть место для беговой дорожки большего размера, вас могут заинтересовать некоторые из имеющихся на рынке нескладных беговых дорожек.Обычно это специальные беговые дорожки с прочными рамами с большим диапазоном наклона, которые не допускают складывания.

Для вашей средней беговой дорожки производители беговых дорожек добавили механизм складывания в свои конструкции беговых дорожек. Мы следим за тем, чтобы во всех наших обзорах было указано, складывается беговая дорожка или нет.

Полезным нововведением для складных беговых дорожек является гидравлическая система, которую многие производители беговых дорожек добавили в свои беговые дорожки. Гидравлическая система позволяет легче поднимать и опускать деку без необходимости надежно удерживать ее.Большое облегчение для тех, кто имел дело со старыми беговыми дорожками без гидравлической системы! Обязательно ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми лучшими складными беговыми дорожками.

Мы рекомендуем вам взять сантиметровую ленту на место, которое вы отвели для новой беговой дорожки, и записать ширину, длину и высоту пространства. Таким образом вы можете быстро избавиться от беговых дорожек, которые не помещаются в имеющемся у вас пространстве.

Ваши потребности и возможности беговой дорожки

Может показаться странным, что мы поставили ваши потребности и возможности беговой дорожки на третье место.Но когда вы считаете, сколько беговых дорожек доступно в настоящее время на рынке, важно прежде всего позаботиться о вашем бюджете и размещении. Таким образом, у вас будет инструмент для быстрого устранения беговых дорожек, которые не соответствуют вашим основным требованиям.

Когда вы достигнете точки, когда вам нужно будет учитывать свои потребности и возможности беговой дорожки, убедитесь, что вы знаете, что не все беговые дорожки созданы равными. Например, бюджетная беговая дорожка никогда не выдержит нагрузок обычного бегуна и, скорее всего, быстро изнашивается под нагрузкой.С другой стороны, тому, кто просто хочет заниматься регулярной плавной ходьбой, не обязательно нужна беговая дорожка высокого класса. Вот некоторые из распространенных комбинаций, которые мы видим:

• Старший, низкий уровень активности — Многим из этих пользователей мы склонны рекомендовать беговые дорожки более доступного ценового диапазона. Эти пользователи, скорее всего, не будут преодолевать более 6 миль в час, и хотя наклон может усложнить их тренировки, он также может представлять опасность, если они не будут устойчиво стоять на ногах.Таким образом, этим пользователям подойдет беговая дорожка стоимостью от 600 до 1000 долларов.
• Пожилые люди, высокий уровень активности — Все больше пожилых людей вступают в свои золотые годы, сохраняя при этом высокий уровень активности. Чтобы поддерживать их постоянную физическую форму, мы рекомендуем беговые дорожки стоимостью от 1000 до 1500 долларов. Беговые дорожки в этом ценовом диапазоне, как правило, имеют хорошую амортизацию на деке, но при этом подходят для пользователя, который будет бегать трусцой и переходить к бегу.
• Вы не в форме, хотите поправиться — Тренировка, не выходя из дома, — отличный способ начать фитнес-путешествие.Хотя для тех, у кого ранее был низкий уровень активности, возникает соблазн просто купить бюджетную беговую дорожку, «чтобы посмотреть, придерживаются ли они ее», это саморазрушение, поскольку практически предсказывает, что пользователь сдастся. Мы хотели бы рекомендовать беговые дорожки в ценовом диапазоне чуть менее 1500 долларов, поскольку они, как правило, предлагают отличное сочетание развлечений, разнообразных программ тренировок и обладают высокой прочностью, чтобы не отставать от пользователя по мере его прогресса. Для пользователей, начинающих с веса более 300 фунтов, мы особенно рекомендуем беговые дорожки марки SOLE, так как они обладают одними из самых высоких значений веса пользователя, достигая 400 фунтов.
• Ранее активный, после травмы — Тем, кто ранее был активен, может быть трудно снова начать тренироваться. В зависимости от травмы у вас могут быть новые ограничения. После того, как ваш врач одобрил вас для упражнений, вы захотите найти подходящую беговую дорожку для поддержки вашей возобновленной активности. Некоторые наши тестировщики восстанавливали травмы во время тестирования беговых дорожек для нас. В целом, они обнаружили, что беговые дорожки стоимостью 1500 долларов и выше обладают более высокой амортизацией, чем бюджетные беговые дорожки.Эти беговые дорожки также подойдут вам, когда вы восстановитесь и захотите усложнить свои тренировки.
• Активный дополнительный бегун — Мы классифицируем дополнительного бегуна как человека, который использует бег для улучшения своего основного вида спорта. Примером может служить тот, кто предпочитает поднятие тяжестей, но знает, что ему нужно добавить кардио в свои тренировки. Поскольку они уже активны и могут толкать больше, чем другие пользователи беговых дорожек, мы хотели бы рекомендовать беговые дорожки в ценовом диапазоне от 1500 до 2000 долларов. Эти беговые дорожки имеют более крупный банк программ тренировок, позволяющий пользователям оставаться в напряжении, более тяжелые и прочные рамы и более длительные гарантии.
• Активный, тренировочный — Когда наступит зима, бег на улице может превратиться в упражнение в страдании. Другие погодные условия также могут повлиять на бегунов, которым необходимо тренироваться, например, высокая температура и грозы. Для тех, кто занимается активным бегом с большими объемами, которые пробегают более 50 миль в неделю, мы рекомендуем беговые дорожки в диапазоне от 2000 до 2500 долларов. Многие беговые дорожки в этом ценовом диапазоне относятся к категории легких коммерческих, что соответствует уровню долговечности, который потребуется бегунам с большим пробегом.

Ваш рост и вес также могут повлиять на то, какая беговая дорожка вам подойдет. Производители беговых дорожек создают беговые дорожки на основе среднего размера населения. Так что, если вы занимаетесь особой ситуацией, вам может потребоваться более пристальное внимание к характеристикам потенциальной беговой дорожки.

• Высота — Наши тестеры беговых дорожек имеют высоту от 5 футов 1 дюйма до 6 футов 4 дюйма, поэтому мы разработали точное приближение того, как работают беговые дорожки для различных высот. В среднем, если ваш рост меньше 6 футов, вам не нужно особо заботиться об этом.Если ваш рост превышает 6 футов, убедитесь, что длина вашего ремня беговой дорожки составляет не менее 60 дюймов. Короче, и вам может быть некомфортно делать что-то большее, чем просто ходьба.
• Вес — В среднем производители беговых дорожек, такие как NordicTrack и ProForm, имеют беговые дорожки максимальной грузоподъемностью 300 фунтов. Horizon и SOLE имеют беговые дорожки, рассчитанные на больший вес, но SOLE — это беговые дорожки, рассчитанные на пользователей весом до 400 фунтов.

Какие дополнения к беговой дорожке вам подходят?

После того, как вы определили, какой диапазон беговых дорожек вам интересен, у вас, вероятно, будет большой выбор на выбор.Чтобы помочь вам сузить этот список, подумайте, какие дополнительные функции беговой дорожки вам подходят.

• Программы тренировок — Многие люди запрыгивают на беговую дорожку и используют только ручную функцию. Что касается дешевых беговых дорожек, многие из них имеют только ручное управление. Однако, если вы хотите подтолкнуть себя или просто попросите кого-нибудь взять на себя ответственность за вашу тренировку, программы тренировок — отличный вариант.
• Автоматические функции — Некоторые беговые дорожки имеют автоматические функции, такие как автоматический обдув, который регулирует скорость вентилятора в зависимости от интенсивности вашей тренировки.
• Беспроводной мониторинг сердечного ритма — Многие беговые дорожки на рынке в настоящее время имеют рукоятки для мониторинга сердечного ритма ЭКГ. Однако эти ручки — заведомо неточный способ отслеживать частоту сердечных сокращений. Чтобы бороться с этим, лучшие производители беговых дорожек включили в свои беговые дорожки возможность беспроводного мониторинга сердечного ритма, создав беспроводной регулируемый нагрудный ремень, с помощью которого вы можете контролировать частоту сердечных сокращений. Иногда нагрудный ремень необходимо покупать отдельно от беговой дорожки, а в других случаях нагрудный ремень входит в комплект поставки беговой дорожки.
• Большой диапазон наклона — В среднем хорошие беговые дорожки имеют диапазон наклона от 0% до 15%. У некоторых есть функции снижения, которые обычно начинаются с цены на эти беговые дорожки чуть ниже 1500 долларов. Но для тех, кто хочет сложнее и / или быстрее сжигать калории, большой диапазон наклона может быть большим преимуществом. В настоящее время беговая дорожка с самым большим диапазоном наклона на рынке производится NordicTrack. Эти тренажеры с наклоном могут снижаться до -6% и до 40%.При этом выполняя все остальные функции обычной беговой дорожки.
• Развлечения — Многие люди считают, что тренировка на беговой дорожке — это абсолютное затруднение. Чтобы уменьшить чувство скуки, на многих беговых дорожках предусмотрены развлечения. На дешевых беговых дорожках может быть только несколько динамиков и аудиоразъем, чтобы вы могли слушать музыку во время тренировки. Однако от таких новаторов беговых дорожек, как ProForm, вы можете использовать 22-дюймовую консоль с сенсорным экраном для тренировок с виртуальным персональным тренером.
• Bluetooth — для тех, кто хочет отслеживать свои тренировки, чтобы синхронизировать их с другими фитнес-приложениями, такими как MyFitnessPal, Fitbit и другими приложениями для отслеживания фитнеса. Кроме того, у ведущих производителей беговых дорожек есть свои собственные приложения, которые могут синхронизироваться с вашей беговой дорожкой, чтобы улучшить ваш опыт. Такие приложения, как SOLE Fitness и ViaFit, предназначены исключительно для отслеживания тренировок и упрощения взаимодействия с беговой дорожкой.
• iFit — это приложение синхронизируется с беговыми дорожками нескольких брендов, поскольку оно производится ICON.От популярного производителя спортивного оборудования Freemotion до ведущих брендов домашнего тренажерного оборудования, таких как ProForm и NordicTrack, iFit может добавить к вашим тренировкам на беговой дорожке. Это платное приложение, которое предлагает коучинг по питанию, доступ к виртуальным курсам по всему миру благодаря партнерству с Google Maps, видео тренировок и неограниченное количество индивидуальных тренировок, основанных на ваших целях.
• Sprint 8 — На некоторых беговых дорожках Matrix, Vision и LifeSpan в консоль запрограммирована программа интервального HIIT под названием Sprint 8.На 20-минутных тренировках вы будете бегать в течение 30 секунд, а затем у вас будет 90 секунд активного восстановления.
• Passport — Некоторые беговые дорожки оснащены Passport, который представляет собой инновационную технологию тренировок. Плеер Passport, приобретаемый отдельно от беговой дорожки, позволит вам совершать виртуальные пробежки по таким местам, как пляжи Новой Зеландии, побережье Французской Ривьеры и т. Д.

Гарантия на беговую дорожку

Никому не нравится думать, что беговая дорожка нуждается в ремонте.Но, учитывая износ беговых дорожек с годами, имеет смысл иметь хорошую гарантию, покрывающую ваши вложения.

Чтобы определить хорошую гарантию, мы рекомендуем вам искать этот уровень покрытия:

• Пожизненная гарантия на раму и двигатель
• 5-летняя гарантия на детали и электронику
• 2-летняя гарантия на работу

Это средняя длина вы должны ожидать от беговых дорожек по цене от 1300 до 2000 долларов. У бюджетных беговых дорожек, естественно, будут немного более короткие детали и гарантия на работу, но у вас всегда должна быть пожизненная гарантия на раму и двигатель.Поскольку эти детали подвергаются наибольшему износу, вы должны быть уверены, что они полностью защищены.

При покупке беговой дорожки мы не рекомендуем предоставлять гарантии третьих лиц. Во многих случаях эти гарантии третьих лиц не покрывают больше, чем гарантия производителя.

Узнайте больше о ваших беговых дорожках из короткого списка

После того, как вы составили короткий список беговых дорожек, которые заинтересовали вас, есть несколько способов изучить их перед покупкой.

Тестирование в магазинах — Когда вы вкладываете средства в новую беговую дорожку, естественно захотеть познакомиться с беговой дорожкой лично, прежде чем покупать ее. Когда дело доходит до тестирования беговых дорожек в магазине, есть множество плюсов и минусов.

Плюсы тестирования в магазине:

• Визуальное подтверждение того, как на самом деле будет выглядеть беговая дорожка
• Возможность почувствовать, как беговая дорожка работает и ощущается
• Прокрутите программы тренировок и посмотрите, нравятся ли они вам
• Спросите у персонала магазина более подробную информацию о беговой дорожке

Недостатки тестирования в магазине:

• Беговая дорожка напольной модели могла быть повреждена другими покупателями, что повлияло на внешний вид и движение беговой дорожки
• Вы становитесь более уязвимыми для дополнительных продаж сотрудником магазина
• Возможно получение неверной информации о беговой дорожке от неопытного сотрудника
• Возможно, поблизости нет магазина, в котором можно купить нужную беговую дорожку

Чтение / просмотр обзоров — Вместо того, чтобы полагаться на ограниченный выбор беговых дорожек, доступных в магазинах или описание беговых дорожек на их сайтах, вы можете обратиться к онлайн-обзорам беговых дорожек.Между подробными письменными обзорами беговых дорожек и видеообзорами беговых дорожек они должны помочь вам решить, какая беговая дорожка вам подходит.

Плюсы чтения / просмотра обзоров:

• Позволяет получить представление о реальных пользователях
• Видео дают более четкое представление о том, как работает беговая дорожка
• Вы можете легко сравнивать беговые дорожки от разных производителей на сайтах обзора беговых дорожек

Минусы читает / просматривает обзоры:

• Возможно предубежденный рецензент
• Возможно, придется прочитать / просмотреть несколько обзоров, если они не являются основательными

Покупка беговой дорожки

После того, как вы достигли стадии покупки, поздравляем с поиском подходящей беговой дорожки для вас ! Перед покупкой беговой дорожки необходимо рассмотреть еще один шаг: собираетесь ли вы покупать ее в обычном магазине или в Интернете.

Покупка в магазинах — Поскольку обычные магазины уступают место покупкам в Интернете, это, естественно, повлияет на ваши личные впечатления от покупок на беговой дорожке. Кроме того, поскольку производители беговых дорожек не имеют физических витрин, вы будете работать со сторонними поставщиками, если приобретете беговую дорожку лично.

Плюсы покупки в магазине:

• Возможно, вы найдете выгодное предложение на вашу беговую дорожку
• Можно загрузить вашу беговую дорожку сразу после ее покупки

Минусы покупки в магазине:

• Ваша беговая дорожка может отсутствовать -на складе, поэтому вам придется вернуться, чтобы получить ее
• Может быть продано больше предметов, чем вы предполагали
• Беговую дорожку может быть сложно транспортировать, если у вас нет грузовика
• Может потребоваться зарегистрировать беговую дорожку гарантия

Покупка беговой дорожки через Интернет — Когда дело доходит до покупки беговой дорожки через Интернет, мы почти всегда рекомендуем покупать беговую дорожку напрямую у производителя.У вас будет лучший клиентский опыт, который поможет с момента размещения заказа до того момента, когда вам, возможно, потребуется позвонить для выполнения работ, покрытых гарантией. Мы настоятельно рекомендуем вам воспользоваться скидками, если они позволяют покупать напрямую у производителя.

Плюсы покупки онлайн:

• Можно найти лучшие предложения беговой дорожки в Интернете
• Четкая линия поддержки при покупке у производителя беговой дорожки
• Удобные варианты доставки и сборки
• Нет дополнительных сотрудников

Минусы покупки онлайн:

• Сторонние веб-сайты могут не предлагать хорошую поддержку беговой дорожки
• Беговая дорожка может быть повреждена во время доставки, и вам нужно будет вернуть ее, чтобы заменить ее

Анатомия беговой дорожки: расшифровка характеристик беговой дорожки

Здесь, в Обзоре беговых дорожек, мы любим копать глубже в нашу любимую тему — беговые дорожки.Для тех, кто также любит проводить более глубокие исследования, мы разработали нашу «Анатомию беговой дорожки: расшифровка спецификаций беговой дорожки». В этом разделе мы объясним, что означают все числа и немного расплывчатые характеристики беговой дорожки.

Питание вашей беговой дорожки

Когда дело доходит до двигателей беговой дорожки, может показаться, что производители беговых дорожек просто выбрасывают цифры и сокращения. Два, которые вы увидите, связанные с силой беговой дорожки, — это HP и CHP.

• Мощность в лошадиных силах — Двигатель, который измеряется в лошадиных силах (л.с.), измеряет только максимальную мощность двигателя.Это не свидетельствует о том, насколько силен двигатель с течением времени. Не считается надежным средством измерения мощности двигателя беговой дорожки.
• Мощность в непрерывном режиме работы — Когда оценивается мощность двигателя беговой дорожки в непрерывном режиме (CHP), измерение выполняется в течение длительного периода времени. Это показывает, что двигатель может поддерживать мощность, на которую он рассчитан, без отставания или замедления при нагрузке. Обычно считается наиболее надежным способом измерения мощности двигателя беговой дорожки.

Теперь, когда мы прояснили, что означают аббревиатуры, вы, вероятно, захотите узнать, что означают различные числа для вас, потенциального пользователя беговой дорожки.

• 1.0 CHP — Только дешевая беговая дорожка имеет двигатель в диапазоне 1.0 CHP. Мы не рекомендуем беговые дорожки с двигателем такого размера. Он действительно может вместить только пешеходов и, вероятно, не продержится дольше в условиях большего стресса, чем обычный ходунок.
• 2.0 CHP — Двигатели для беговых дорожек этого диапазона лучше всего подходят для пешеходов и легкого бега трусцой.Небольшой размер этих двигателей обычно делает их тише, чем двигатели беговых дорожек большего размера. Вы, как правило, найдете моторы такого размера в бюджетных беговых дорожках.
• 3.0 CHP — Если вы хотите регулярно бегать на беговой дорожке, вам понадобится беговая дорожка размером 3.0 CHP. У них есть силы, чтобы идти в ногу с вашей тренировкой и не сбавлять обороты. Это хороший размер для семей, в которых будет несколько пользователей с разным уровнем физической подготовки.
• 4,0 CHP — Лучшие беговые дорожки на рынке домашних беговых дорожек имеют 4.0 Моторы ТЭЦ. Эти двигатели беговой дорожки могут не отставать от серьезных бегунов, которые предъявляют высокие физические требования к своему оборудованию.
• 5.0 CHP — Беговые дорожки с двигателями 5.0 CHP, которые обычно не встречаются на потребительском рынке, можно найти в коммерческих спортзалах и клубах здоровья.

* Обратите внимание на то, что номинальные параметры двигателя ТЭЦ относятся к мощности двигателя, полученной на испытательном стенде. Вы не сможете достичь такого же количества мощности при использовании беговой дорожки в своем доме из-за меньших ограничений мощности в жилом доме или квартире.Независимо от этой информации, почти все беговые дорожки обладают достаточной мощностью для работы и работают должным образом. Также знайте, что мы не электрики и не специалисты в этой области. Мы являемся экспертами в проверке оборудования для фитнеса, и большинство оборудования, которое мы проверяем, работает, как ожидалось, исходя из ожидаемого размера двигателя.

Максимальная скорость беговой дорожки

Стандартная максимальная скорость большинства беговых дорожек составляет 10–12 миль в час. Некоторые специальные беговые дорожки могут работать быстрее, но они обычно недоступны для среднего потребителя.Однако большинство пользователей беговых дорожек никогда не будут использовать максимальную скорость своих беговых дорожек. Чтобы помочь контекстуализировать скорости беговой дорожки, мы разбили скорости на то, что они значат для обычного пользователя.

• 1-3,9 миль в час — это скорость ходьбы для большинства пользователей. Вы можете сжечь жир в таком темпе, и это считается умеренным упражнением, если вы ходите быстро.
• 4–5,5 миль в час — легкий бег трусцой для среднего пользователя, при этом более низкий диапазон означает более быструю прогулку.Все это относится к умеренному диапазону упражнений и является жиросжигающей деятельностью.
• 5,6-8 миль / ч — В этом диапазоне скоростей вы достигнете территории для аэробных упражнений. На этих скоростях ваши тренировки будут считаться интенсивными упражнениями. Большинство пользователей беговой дорожки не будут использовать скорости, превышающие этот диапазон.
• 8,5+ миль в час — Большинство бегунов не могут поддерживать скорость 8,5 и выше. Ваше тело будет находиться в анаэробной зоне при беге с такой скоростью, что хорошо для коротких периодов времени.

Забота о диапазоне наклона

Если вы хотите улучшить свои тренировки и улучшить свое тело, тогда вам понадобится беговая дорожка с хорошим диапазоном наклона. Независимо от того, ходишь ли вы или бегаете, вы можете получить выгоду от добавления наклона к своей тренировке.

Еще одно отличное преимущество заключается в том, что вы быстрее сжигаете калории при работе на наклонной поверхности. Мы даже проверили утверждение наклонного тренажера NordicTrack (что вы можете сжигать калории в 5 раз быстрее при уклоне 40%).Хотя наши тестеры не сжигали калории ровно в 5 раз быстрее, этого было достаточно, чтобы произвести впечатление.

Мы рекомендуем вам с осторожностью относиться к беговым дорожкам с большим диапазоном наклона и короткой дорожкой. Если вы собираетесь на уклон более 10%, вам понадобится беговая дорожка длиной не менее 60 дюймов.

Как найти правильную амортизацию деки

Одним из главных преимуществ выбора беговой дорожки является то, что она легче воздействует на суставы, чем бегает по другим поверхностям.Тем не менее, у всех беговых дорожек есть собственный уровень амортизации, который повлияет на ваши впечатления.

Трудно оценить, насколько удобна или неудобна дека беговой дорожки, поскольку она может отличаться от пользователя к пользователю. Один из способов определить превосходную амортизацию — это поискать запатентованную технологию амортизации. Обычно это указывает на то, что этому аспекту уделялось больше внимания.

Некоторые производители беговых дорожек, например NordicTrack, даже позволяют вручную регулировать уровень амортизации беговой дорожки, чтобы вы могли сделать ее идеальной для себя.

Воздействие зоны полотна беговой дорожки

Зона полотна может ограничивать пользователей, если не имеет правильный размер. Дешевые беговые дорожки чаще всего становятся жертвами слишком коротких ремней. В среднем, вам следует искать следующие длины беговых дорожек:

• 20 × 55 — Подходит для пешеходов и небольшого бега трусцой, может быть, немного короче для бегунов или тех, кто выше 6 футов 1 дюйм.
• 20 × 60 — стандартная длина для лучших беговых дорожек и подходит для ходунков, бегунов и бегунов.
• 22 × 60 — Идеальная длина и ширина для бегунов и пользователей, которые используют высокие уклоны.

Что такое долговечность полотна беговой дорожки

Есть много способов обозначить беговые полотна: беговое полотно, беговое полотно, беговое полотно и т. Д. Все они являются беговыми дорожками, и у них нет никакой разницы, кроме названия. Однако между ремнями беговой дорожки есть некоторые различия.

• Слой ремня — Слой означает толщину ремня беговой дорожки. Однослойный ремень вполне подходит для домашней беговой дорожки, особенно если он предназначен только для ходьбы.Немногие из ведущих производителей беговых дорожек сделают беговую дорожку с лентой тоньше двухслойной. Двухслойный ремень считается товарным качеством.
• Stretch — Вам понадобится неэластичный ремень, так как этот вид ремня будет менее подвержен развитию провисания. Если на интересующей вас беговой дорожке нет списка растяжек, обязательно свяжитесь с отделом продаж, чтобы узнать об этом.
• Размер ролика — Размер роликов беговой дорожки также влияет на срок службы полотна беговой дорожки.Больший диаметр роликов означает меньший износ ленты беговой дорожки.

Прочность рамы

Несмотря на то, что на рамы лучших беговых дорожек действует пожизненная гарантия, вам не стоит выбирать беговую дорожку со слабой или шатающейся рамой. Есть несколько способов определить прочность рамы вашей потенциальной беговой дорожки.

• Поперечины помогают создать большую устойчивость
• Общий вес беговой дорожки способствует устойчивости и прочности
• Ширина основания беговой дорожки
• Изогнутые стойки беговой дорожки помогают удерживать консоль в устойчивости

Вес беговой дорожки VS портативность

Для некоторых беговых дорожек владельцы, как только они ставят беговую дорожку на место, она не двигается.Однако некоторые люди считают, что им нужно иметь возможность перемещать беговые дорожки. Некоторые факторы, которые могут повлиять на портативность беговой дорожки:

• Вес беговой дорожки — Некоторые производители беговых дорожек понимают, что их более тяжелые беговые дорожки бывает трудно перемещать. Обязательно прочтите обзоры, чтобы понять, как легко передвигаться на более тяжелых беговых дорожках. Как показывает практика, бюджетные беговые дорожки легче и легче перемещать.
• Количество колес на беговой дорожке — Колеса беговой дорожки могут сделать или нарушить портативность вашей беговой дорожки.Если беговая дорожка имеет 6 колес, их обычно можно перемещать в вертикальном положении, не наклоняя.

Определение ценности программ тренировок

Это может показаться впечатляющим, если на беговой дорожке имеется большое количество программ тренировок. Но самая сложная часть может заключаться в том, чтобы знать, полезны ли эти программы для вас. Обзоры беговых дорожек могут помочь уточнить, какие виды программ доступны на интересующей вас беговой дорожке. Кроме того, не забудьте проверить страницу производителя беговой дорожки, чтобы найти конкретную беговую дорожку, которую вы хотите купить.На странице обычно содержится краткая информация о программах тренировок.

Принадлежности на беговой дорожке

Принадлежности, которыми можно пренебречь на беговой дорожке, являются незначительными. Хотя они повышают комфорт и удобство использования беговой дорожки для пользователя, аксессуары могут быть наименее важной частью анатомии беговой дорожки.

• Держатели — Многие беговые дорожки имеют различные держатели, встроенные в них. От держателей для бутылок с водой до лотков для устройств — на лучших беговых дорожках обычно больше держателей, чем может понадобиться любому пользователю.
• Аудио — Стандарт на большинстве приличных беговых дорожек — это звуковая система в виде динамиков и аудиоразъема. У лучших беговых дорожек есть Bluetooth, поэтому вы можете синхронизировать свой телефон и воспроизводить музыку по беспроводной сети.
• Держатели для планшетов — На многих беговых дорожках держатели для планшетов устанавливаются над консолью. Таким образом, у вас будет доступ к развлечениям, не закрывая дисплей беговой дорожки.
• Порт USB — менее распространенной функцией на беговых дорожках является порт USB.Нам особенно нравится видеть эти зарядные порты на столах беговых дорожек, таких как Treadmill Desk Platinum от NordicTrack.

Функции безопасности беговой дорожки

И последнее, но не менее важное — это функции безопасности беговой дорожки. Многие пользователи пренебрегают пристегивающимся ключом безопасности, который обычно намагничивается к консоли. На дешевых беговых дорожках можно просто использовать ключ, который должен быть вставлен в консоль. Этот ключ должен быть на месте, иначе беговая дорожка не начнет работать. Обязательно прикрепите ее к себе, чтобы в случае аварии при использовании беговой дорожки ее можно было сместить и немедленно остановить беговую дорожку.

Беговая дорожка

Отзывы нашли лучшие беговые дорожки

Вы подошли к концу нашего подробного руководства по покупке беговой дорожки! Мы надеемся, что смогли помочь вам в поисках идеальной беговой дорожки. Не забудьте получить дополнительную экономию, используя наши эксклюзивные купоны на беговые дорожки.

Если вы ищете хорошее место для начала охоты на беговой дорожке, мы рекомендуем:

Лучшие беговые дорожки для вашего дома

Плохая погода, плотный график, переполненные трассы и COVID-19 — все это реальные препятствия, которые мешают бегуну выйти на улицу для своих ежедневных пробежек.Вот тогда полезно иметь одну из новейших домашних беговых дорожек, предлагающих множество программ тренировок и развлекательных функций, чтобы поддерживать мотивацию и двигаться. Бег внутри может не приносить такой же спешки, как выход на улицу, но вы не сможете превзойти удобство и безопасность прыжков на хорошей машине в собственном подвале или гараже, особенно в периоды социальной дистанцированности.

Просмотрите ниже краткую информацию о пяти лучших беговых дорожках, затем продолжайте прокручивать, чтобы получить советы по покупке и более подробные обзоры этих и других высокопроизводительных моделей.

Отличное соотношение цены и качества

NordicTrack Коммерческий 1750

nordictrack.com

1 799,00 долл. США

Прочная рама

Беговая дорожка Sole F80

soletreadmills.com

1 599,99 долл. США

Амазонка украсть

Sunny Health & Fitness SF-T7603

амазонка.ком 512,07 долл. США

2906,81 руб. (21% скидка)

iFit включен

Отлично подходит для скоростной работы

Горизонт Фитнес 7.0 AT

Horizonfitness.com

999,00 долл. США

Беговые дорожки из этого списка, как правило, лучше всего подходят для легкого домашнего использования — идеально подходят для тех, кто только начинает бегать, или для периодического использования, когда иначе вы не можете бегать на улице.Но если вы планируете набрать больше миль и регулярно использовать их на тренировках — или поделитесь ими с несколькими бегунами в вашей семье — тогда ознакомьтесь с нашим руководством по беговым дорожкам премиум-класса. Эти модели, которые обычно стоят более 2000 долларов, имеют более прочную конструкцию, которая выдерживает более интенсивное использование, а также расширенные функции обучения и интерактивные экраны, которые делают длительные пробежки более приятными.

Зачем вообще бегать на беговой дорожке

Зачем вам покупать беговую дорожку для дома или залезать на нее в тренажерном зале, если вы можете просто бегать на улице? Что ж, есть несколько ключевых преимуществ.

Беговые дорожки безопасны и удобны
Продажи беговых дорожек резко выросли год назад, когда мир был заблокирован, чтобы остановить распространение коронавируса. В период пребывания дома нет более безопасного способа тренироваться, чем не выходя из собственного дома или квартиры. Кроме того, вам не придется иметь дело с дождем или грязью.

Вы можете лучше смоделировать свою гонку
Если вы живете в плоской местности, но приближаетесь к холмистой гонке, беговая дорожка может помочь вам имитировать трассу, отрегулировав настройку наклона тренажера.Некоторые новые беговые дорожки даже позволяют предварительно загружать реальные профили трассы и автоматически настраиваются вверх и вниз, чтобы соответствовать уклону. (Некоторые с экранами большего размера даже показывают весь маршрут в качестве предварительного просмотра маршрута.)

Это может помочь вашей форме
Некоторые исследования показывают, что бегуны имеют меньшую длину шага и более высокую частоту шагов (обороты) на беговой дорожке по сравнению с бегом по земле. . Вы также можете использовать беговую дорожку на скоростных тренировках, чтобы достичь намеченного времени, поскольку у вас нет другого выбора, кроме как бегать с той скоростью, которую вы набрали в тренажере.(Просто будьте осторожны и прикрепите ключ к своей одежде, чтобы, если вы поскользнетесь, беговая дорожка автоматически остановится.)

Перед пандемией мы проводили наши обеденные пробежки в помещении, глядя в окна в идеальные дни, чтобы получить полную оценку того, как работает каждая беговая дорожка.

Тревор Рааб

Пять вещей, которые нужно знать перед тем, как принести домой беговую дорожку

Даже легкая складная беговая дорожка — очень большая часть оборудования, которая не останется незамеченной в углу вашей гостиной.Хотя большинство из них может опрокинуть и перекатить один человек, на самом деле установка одного из них или перемещение его в другую комнату (или на этаж) вашего дома может быть настоящей проблемой. Поэтому мы поговорили с Эдом Притсом, директором по продажам в Gym Source, который занимается продажей беговых дорожек более 30 лет, чтобы узнать наиболее важные соображения, прежде чем покупать новую беговую дорожку для дома. (А если у вас есть беговая дорожка, ознакомьтесь с этими замечательными тренировками , которые помогут вам увеличить скорость, укрепить силу и сжечь жир.)

• Проверьте расстояние до потолка, добавив 15 дюймов к своему росту.Итак, если ваш рост 6 футов 0 дюймов, вам понадобится потолок не менее 7 футов 3 дюйма. За беговой дорожкой должно быть не менее трех футов свободного пространства.
• Убедитесь, что все четыре точки контакта беговой дорожки прочно лежат на полу и что пол устойчив. Размещение беговой дорожки рядом со стеной может повысить устойчивость.
• Если под комнатой с беговой дорожкой есть еще одна квартира или спальня, добавление коврика для беговой дорожки значительно снизит передаваемый шум в таких ситуациях.
• Если вы перемещаете беговую дорожку в подвал или меньшую комнату, наймите экспертов.Но если вы настаиваете на самостоятельной работе, сначала переместите и установите колоду, а затем стойки и консоль. В любом случае проверьте размеры основания и убедитесь, что у вас есть зазор для узких углов.
• Если возможно, выделите электрическую цепь для беговой дорожки. Дополнительные устройства, подключенные к этой цепи, могут привести к перегрузке по питанию и непреднамеренному отключению.

А когда у вас появится беговая дорожка, ознакомьтесь с этими замечательными тренировками, которые помогут вам увеличить скорость, укрепить силу и сжечь жир.

Поищите беговую дорожку с ремнем, достаточно длинным, чтобы соответствовать вашему шагу.

Тревор Рааб

Как мы тестировали

Каждая беговая дорожка в этом списке была тщательно проверена и протестирована нашей командой редакторов. Мы изучаем рынок, общаемся с менеджерами по продукции и инженерами и используем наш собственный опыт работы на беговых дорожках для длительных тренировок в наших офисах в Пенсильвании, чтобы определить наилучшие варианты. И во время пандемии мы продолжали тестировать доступные модели, устанавливая их дома у наших редакторов-испытателей и сотрудников, чтобы мы могли жить с ними и использовать их на постоянной основе, как и вы, когда купите одну.Наша команда опытных тестировщиков пропускала ежедневные пробежки на открытом воздухе, чтобы тратить много часов на оценку всех функций этих машин. Мы выполняли простые пробежки во время прослушивания музыки, длительные пробежки с просмотром фильмов и даже тренировки, чтобы протестировать интерактивные и студийные функции тренажеров. Мы оценили их по производительности, цене, комфорту, долговечности, стоимости, надежности и удовольствию, чтобы составить этот список беговых дорожек, которые наилучшим образом соответствуют вашим потребностям, когда вы не можете выйти на улицу.


---

—ДЛЯ ВИРТУАЛЬНЫХ ПУТЕШЕСТВИЙ—

NordicTrack Commercial 1750

Беговая поверхность: 22 дюйма.широкий x 60 дюймов в длину | Максимальная скорость: 12 миль / ч | Максимальный наклон: 15% | Максимальное снижение: 3% | Программ: 38 | Двигатель: 3,8 л.с.


Коммерческий 1750

NordicTrack nordictrack.com

1 799,00 долл. США

• Во время тренировки контролируются скорость и наклон
• Обновленный экран все еще кажется слишком маленьким
• Ремень резко останавливается при завершении пробега

Когда дело доходит до рентабельности, 1750 всегда было трудно превзойти.Новейшая версия еще лучше, с более быстрой консолью с сенсорным экраном и более тихим и быстрым двигателем наклона. В нем по-прежнему есть все удобные опции, которые вы найдете на машинах NordicTrack, например, быстрые клавиши для перехода к определенной скорости или наклона одним нажатием. «Они позволили мне регулировать скорость вместо того, чтобы колотить стрелы, временами цепляясь за свою жизнь», — сказал Феррер.

Но теперь вам вряд ли понадобятся эти кнопки регулировки скорости благодаря большему сенсорному экрану и постоянно растущей библиотеке тренировок под руководством тренера.10-дюймовый экран предлагает вдвое больше места, чем у предыдущей модели, хотя тестеры все же считают, что он немного маловат. Но он достаточно велик, чтобы увидеть, например, сельскую местность в Германии, где один тестировщик практически последовал за Люси Варфоломеем на пологой тропе.

Под ногами мы обнаружили, что беговая поверхность размером 22 на 60 дюймов достаточно просторна для интервалов высокой скорости, а дека машины оставалась стабильной, когда мы увеличивали скорость. Амортизация под ногами немного упругая, хотя ее можно регулировать, чтобы вы могли сделать ее немного более жесткой, а машина быстро реагирует на изменения скорости и наклона.Тренировки iFit великолепны, но они не позволяют вам регулировать продолжительность или интенсивность на лету.

---

—ДЕЛАННАЯ ВЫБОРКА—

Horizon 7.0 AT

Беговая поверхность: ширина 20 дюймов x длина 60 дюймов | Максимальная скорость: 12 миль / ч | Максимальный наклон: 15% | Максимальное снижение: N / A | Мотор: 3.0 л.с.

Беговая дорожка 7.0 AT

Горизонт Фитнес Horizonfitness.com

999,00 долл. США

• Доступный
• Быстрый набор случайной скорости и наклона
• Гибкие возможности обучения

Вместо того, чтобы сосредоточиться на развлечениях, Horizon включил функции, которые позволят вам лучше контролировать вашу тренировку.Как и T800, 7.0 AT имеет ограниченные возможности обучения, но легко подключается к iPad или планшету Android, поэтому вы можете посещать занятия Peloton или бегать с помощью Zwift. Нам понравились регуляторы большого пальца, расположенные на уровне груди на рукоятках, которые позволяют быстро делать большие прыжки в скорости и наклоне — это гораздо более плавно, чем пытаться нажимать кнопки на консоли. Хотя мы часто не рекомендуем мельницы стоимостью менее 1000 долларов, потому что они обычно имеют небольшие двигатели и неадекватные рамы для ударов бегунов, модель 7.0 AT на удивление устойчив. Мы установили его в доме одного из наших более легких и быстрых тестировщиков, и он обнаружил, что колода не тряслась во время интервалов. Ремень уже и короче, чем мы хотели бы, но вы оцените небольшой профиль, если будете устанавливать его в ограниченном пространстве.


---

—AMAZON STEAL—

Sunny Health & Fitness SF-T7603

Беговая поверхность: ширина 16 дюймов x длина 49 дюймов | Максимальная скорость: 9 миль / ч | Наклон: 3 регулируемых параметра | Программ: 9 | Мотор: 2.2 л.с.

Беговая дорожка для здоровья и фитнеса Sunny

Солнечный Здоровье и фитнес amazon.com 512,07 долл. США

2906,81 руб. (21% скидка)

• Сильные оценки пользователей
• Очень доступный
• Исключительно узкий ремень
• Ручное изменение уровней наклона

Обычно мы не рекомендуем беговые дорожки стоимостью менее 1000 долларов просто потому, что они не выдерживают.Рамы и двигатели обычно не справляются со злоупотреблениями, которые причиняет бег. Однако эта малобюджетная модель на Amazon является исключением, потому что так много людей покупают и любят ее — более 1000 пятизвездочных отзывов. Конечно, чтобы достичь такой цены, нужно пойти на множество компромиссов — ремень самый тонкий из тех, что мы видели, двигатель разгоняется до 9 миль в час, и чтобы отрегулировать наклон, вам нужно выйти из машины и щелкнуть рычагом. под палубой. Но если вам нужно что-то для случайной пробежки, когда иначе вы не можете выйти на улицу, или если вам нужен тренажер для прогулок в дни отдыха, трудно спорить с тем, что это дает за такую ​​цену.


---

—ДЕШЕВОЕ ОБУЧЕНИЕ—

Pro-Form Carbon T7




Беговая поверхность: ширина 20 дюймов x длина 55 дюймов | Максимальная скорость: 10 миль / ч | Максимальный наклон: 10% | Максимальное снижение: N / A | Мотор: 2.6 л.с.

Pro-Form Карбон T7

• Интерактивное обучение iFit
• Кнопки быстрой скорости и наклона

Мы всегда ценили ценность Pro-Form.Бренд, родственный NordicTrack, Pro-Form во многом использует ту же технологию, что и интерактивная программа обучения и тренировок iFit — вы получаете бесплатную годовую подписку при покупке протектора. Но эта машина немного сброшена, чтобы держать цену под контролем. Вы получаете только 7-дюймовую консоль с сенсорным экраном, и ее максимальная скорость составляет всего 10 миль в час, поэтому вы не будете использовать ее для интервалов скорости элитного калибра. Но двигатель мощностью 2,6 лошадиных сил и мягкая дека позволяют ему справляться с несколькими легкими пробегами в неделю.

---

—Лучший вариант для бегунов, любящих простоту—

Подошва F80




Беговая поверхность: ширина 22 дюйма x длина 60 дюймов | Максимальная скорость: 12 миль / ч | Максимальный уклон: 15% | Максимальный спад: N / A | Программ: 10 | Мотор: 3.5 л.с.

Беговая дорожка Sole F80

soletreadmills.com

1 599,99 долл. США

• Прочная рама
• Хорошая амортизация

Беговая дорожка Sole F80, хотя и оснащена двигателем меньшего размера, чем у тренажеров NordicTrack и Lifespan, и не имеет красивого сенсорного экрана, который есть на других моделях, по-прежнему представляет собой серьезный инструмент для тренировок.Прочная рама может выдержать бегунов весом до 375 фунтов, поэтому она выдержит любые удары, которые вы можете доставить. И мягкий отскок под ногами мягкий, но не настолько, чтобы вызывать какие-либо проблемы со стабильностью. (Беговая дорожка Sole F85 оснащена двигателем мощностью 4,0 л. возьмитесь за поручень и нажмите кнопку большим пальцем, а не ткните консоль, когда у вас все закончится.Если вам нужен интерактивный инструктаж, держатель для iPad позволит вам взять с собой собственное устройство. Или просто поставьте эту машину перед телевизором с большим экраном и наслаждайтесь Netflix во время долгих пробежек.


---

—ЭКОНОМИЯ ПРОСТРАНСТВА—

LifeSpan TR5500i




Беговая поверхность: ширина 22 дюйма x длина 60 дюймов | Максимальная скорость: 13,5 миль / ч | Максимальный наклон: 13% | Максимальное снижение: -2% | Программы: 50+ | Мотор: 4 л.с.


TR5500i

Срок жизни продолжительность жизни.ком

2 599,00 долл. США

• Новый сенсорный экран упрощает настройку программ
• Маленький и стабильный
• Без интерактивного программирования
• Шумно при изменении наклона

TR5500i был обновлен в этом году новой консолью с сенсорным экраном, но по-прежнему имеет привычный нам вид Джейн, который нам давно нравится, и небольшую стойку, которая не займет много места в подвале.Обновленная консоль — хорошее обновление, даже если она не дает вам прямого обучения или просмотра улиц Google. Но когда вы предварительно программируете тренировку, вы можете просто перемещать полосы на графике вверх или вниз, чтобы отрегулировать скорость и наклон для каждого сегмента. Эта консоль также расположена довольно низко — более высоким тестерам приходилось смотреть вниз больше, чем при работе на других машинах, но нам нравится, что это не мешало бы, если бы вы смотрели телевизор во время работы.

Хотя TR5500i немного медленнее реагирует на изменение скорости, он не уступает беговым дорожкам в этом ценовом диапазоне и может развивать скорость до 13.5 миль в час, что нетипично для бюджетной модели. А когда вы действительно набираете максимальную скорость, деки слегка подскакивают, чтобы смягчить вашу походку.

---

—Лучшее для прогулок—

Pro-Form City L6

Беговая поверхность: 17,5 дюйма в ширину x 45 дюймов в длину | Максимальная скорость: 8 миль / ч | Мотор: 1.6 л.с.

Городской L6, $ 699

Проформ proform.com

• Не предназначен для работы под управлением

Складные беговые дорожки на самом деле никуда не делись — вы не запихнете одну в шкаф, когда закончите пробежку.Но City L6 складывается почти ровно и может проскользнуть под кровать. С маленьким мотором и низкой максимальной скоростью купите эту, если вам нужна машина только для ходьбы. Но он по-прежнему включает в себя множество инструментов для тренировок, которые вы найдете на беговых дорожках компании: если у вас есть iPad или планшет, вы можете подключиться к интерактивной тренировочной платформе iFit, чтобы получить коучинг, тренировки и виртуальные прогулки по живописным местам.


Джефф Денгейт Главный бегун Джефф является главным бегуном в Runner’s World, руководя рекламой бренда в области обуви и снаряжения.

Лучшая беговая дорожка для любого домашнего спортзала

Часто задаваемые вопросы

Какие типы беговых дорожек бывают?

Basic: Самый простой тип беговой дорожки подходит только для ходунков.У них будут простые функции отслеживания, такие как скорость, расстояние и время. У большинства основных юнитов будет короткая станина, которая лучше подходит для ходьбы, чем для бега.

Здесь вы найдете ограниченные характеристики амортизации, что не очень хорошо для бегунов. Такие беговые дорожки складываются для удобства хранения (хотя некоторые более дорогие беговые дорожки также могут складываться для хранения).

Средний уровень: Эти беговые дорожки подходят для пешеходов или бегунов. Для ходунков беговая дорожка среднего диапазона должна иметь более длинные опорные рычаги, чтобы вам было легче удерживать равновесие.Станина с поясом будет немного длиннее, чем базовая беговая дорожка, но тем, у кого более длинный беговой шаг, все равно могут возникнуть трудности.

В этом ценовом диапазоне вы увидите лучшие технические характеристики, в том числе пульсометр, который можно носить на груди, или заранее заданные программы тренировок.

Top-end : Беговые дорожки высочайшего качества будут содержать длинные ленточные полотна с хорошей амортизацией, что делает их идеальными для бегунов. Чтобы получить эти функции, такие беговые дорожки редко складываются для хранения, а это означает, что им требуется много свободного места.Они также обеспечивают более высокие уровни максимальной скорости и более высокие уровни наклона.

Эти беговые дорожки изготовлены из материалов высочайшего качества. С этими моделями вы получите возможность подключения к Wi-Fi и обширные предустановленные программы упражнений.

---

Какие основные особенности беговой дорожки?

Интерактивные программы упражнений: Беговые дорожки могут иметь заранее запрограммированные тренировки, которые помогут вам потеря веса , сердечно-сосудистая система, скоростные тренировки или тренировки на холмах.Эти программы позволят вам установить продолжительность тренировки, но они автоматически изменят скорость беговой дорожки и наклон в соответствии с параметрами предварительно запрограммированной тренировки.

Возможность наклоняться, снижаться и регулировать скорость: Чтобы облегчить тренировку для бега на холмах или для дополнительного сжигания калорий, беговая дорожка должна иметь наклон. Большинство беговых дорожек могут иметь уклон не менее 12%. Некоторые беговые дорожки даже позволяют имитировать бег под уклон с уклоном около 3%.

У вас должна быть возможность регулировать наклон, скорость и используемую программу с помощью сенсорного монитора. На экране также отображается информация о прошедшем времени, сожженных калориях, пройденном расстоянии, частоте сердечных сокращений и т. Д.

---

Существуют ли ремни для беговой дорожки разных размеров?

Да, есть, и это зависит от того, что нужно бегунам, от ходоков. Бегунам нужна ленточная станина беговой дорожки длиной примерно 55-60 дюймов, в то время как ходунки могут использовать платформу длиной около 45-50 дюймов. Людям более высокого роста потребуется еще более длинная поясная кровать.Помните, что длина беговой дорожки не равна длине кровати.

Длина беговой дорожки (и ширина, если на то пошло) должна соответствовать базовой части устройства, которая не движется, а также корпусу двигателя кровати в передней части устройства.

Лента беговой дорожки должна быть шириной не менее 22 дюймов для бегунов, что дает достаточно места на случай, если вы сделаете неверный шаг. Ходунки могут успешно использовать более узкую кровать, чем бегуны, например, 18 или 20 дюймов.

---

Безопасны ли беговые дорожки?

Многие беговые дорожки содержат страховочную веревку, которая зацепляется за устройство и крепится к вашей рубашке.Если вы споткнетесь, страховочная веревка отсоединится от беговой дорожки, что приведет к ее немедленному отключению. Это полезная функция безопасности, которая предотвращает ситуации, когда человек, использующий беговую дорожку, упадет и упадет в стену.

Также рекомендуется отключать беговую дорожку от сети, когда она не используется, для дополнительной безопасности. Это гарантирует, что он не включится случайно, если рядом с ним будет ребенок или домашнее животное.

---

Есть ли у беговых дорожек ограничение по весу?

В зависимости от размера двигателя и способности амортизировать беговая дорожка может дать вам рекомендации по максимальному весу пользователя.Вы сможете найти это в списке в интерактивном руководстве пользователя или в листе технических характеристик.

Лучшая беговая дорожка на 2021 год — CNET

Беговые дорожки

всегда были одним из самых популярных видов оборудования для домашних тренировок, но когда в 2020 году тренажерные залы закрылись, спрос на домашнюю беговую дорожку резко вырос.Таким образом, большинство брендов домашнего фитнеса отреагировали разработкой более совершенных и лучших моделей, чем их предшественники. Многие из лучших вариантов домашней беговой дорожки теперь имеют интеллектуальные функции, такие как полная интеграция с потоковыми сервисами, предустановленные тренировки и доступ к программам тренировок в реальном времени с живым наклоном и спуском. Другие производители отказались от наворотов и сосредоточились на беговой дорожке, разработав передовую амортизацию для улучшения амортизации и биомеханически правильных ремней, которые помогают имитировать ощущение бега на открытом воздухе.

Поскольку у каждого пользователя беговой дорожки разные потребности и цели, я включил в этот список множество обеих категорий. Я учел такие факторы, как дизайн, наклон (и уклон), скорость, цена и размер, и при этом убедился, что независимо от того, какую домашнюю беговую дорожку вы выберете, вы все равно получите хорошую машину, которой вы останетесь довольны. Правильно, даже дешевая беговая дорожка в этом списке — качественная беговая дорожка. Если вы хотите добавить в свой дом новое фитнес-оборудование для отличной кардиотренировки, которая поможет вам достичь поставленной цели, читайте дальше, чтобы найти для себя лучшую беговую дорожку.

Подробнее: Как победить скуку на беговой дорожке

Bowflex

Беговая дорожка 22 — новейшая и наиболее совершенная модель от Bowflex, разработанная, чтобы понравиться (в основном) каждому.Эта беговая дорожка, построенная как абсолютный резервуар, оснащена двигателем мощностью 4 лошадиных силы, беговой дорожкой шириной 22 дюйма и длиной 60 дюймов и амортизацией платформы Comfort Tech, которая помогает поглощать удары даже при более высоких скоростях беговой дорожки. У него самый большой диапазон наклона в этом списке, от -5% до 20% для имитации бега вверх и вниз по холму, и поддерживает самый высокий вес (400 фунтов).

Он также имеет регулируемый 22-дюймовый сенсорный экран, который позволяет вам следить за тренировками под руководством тренера (через JRNY, для которого требуется подписка) или позволяет транслировать ваши любимые шоу из нескольких популярных потоковых сервисов.Но перед тем, как заказать эту беговую дорожку, убедитесь, что у вас есть место. При длине 85 дюймов, ширине 39,6 дюйма и высоте 70 дюймов он довольно большой, но у него есть система складывания SoftDrop, которая уменьшает его общую площадь более чем на 40%.

Штурмовой фитнес

Если у вас есть деньги, чтобы купить серьезную машину, вы можете завершить поиск домашней беговой дорожки с помощью AssaultRunner.Эта беговая дорожка с ручным управлением, приводимая в действие вашим движением, а не двигателем, заставляет вас работать усерднее, что приводит к увеличению сжигания калорий и более интенсивной тренировке. У него нет никаких наворотов, присущих другим тренажерам — бег на этой беговой дорожке, конечно, не будет оправданием для просмотра вашего любимого телешоу — но он отслеживает калории, расстояние и темп среди горстки других показателей.

Благодаря изогнутой беговой поверхности и амортизирующему ремню, это также одна из самых биомеханически правильных беговых дорожек, поэтому она обеспечивает правильную тренировочную форму, делая вас менее подверженными травмам, даже если вы работаете усерднее.И, несмотря на довольно большую площадь основания, она легче, чем большинство других беговых дорожек на рынке.

NordicTrack

NordicTrack Commercial 2950 был модернизирован к 2021 году, и это свидетельствует о внимании к отзывам клиентов.Эта версия оснащена коммерческим двигателем мощностью 4,25 лошадиных сил и 22-дюймовой декой, которая установлена ​​поверх 2,5-дюймовых прецизионных негибких роликов для движения без трения даже на более высоких скоростях тренировки. Амортизация RunnersFlex в деке позволяет вам выбирать между настоящими дорожными амортизаторами или захватывающими амортизаторами, которые смягчают воздействие на суставы и снижают риск травм.

Как и Bowflex, эта беговая дорожка имеет сверхбольшой 22-дюймовый сенсорный экран, но одна вещь, которая дает NordicTrack преимущество перед другими, — это управление в реальном времени, предлагаемое через подписку iFit.Во время тренировок в реальном времени беговая дорожка автоматически настраивается с наклона -3% до 15%, чтобы имитировать все, за чем вы следите на экране. Членство в iFit — это (стоящая) дополнительная ежемесячная плата, но если вы купите эту машину непосредственно на сайте, вы получите бесплатное ежемесячное членство.

Беговая дорожка Nordic Track по розничной цене 2800 долларов является одним из самых дорогих вариантов в этом списке, поэтому вам придется выяснить, что для вас важно — более интенсивная ручная тренировка или взаимодействие с тренерами и дополнительные умения. Особенности.

Лучшая покупка

Еще один вариант от ICON Health & Fitness — материнской компании NordicTrack — эта беговая дорожка является более экономичным вариантом, который по-прежнему дает вам доступ к интеграции iFit, если это то, что вы ищете.Proform Pro имеет 10-дюймовый интеллектуальный сенсорный экран, встроенный прямо в консоль, поэтому вы можете следить за тренерами во время бега, одновременно отслеживая свои калории, скорость и частоту сердечных сокращений.

При снижении на -3% до наклона 12% он имеет более узкий диапазон наклона, чем NordicTrack, и немного менее мощный двигатель постоянной мощности 3,25 л.с., но этого более чем достаточно для большинства бегунов (или пешеходов). 20-дюймовый протекторный ремень оснащен ReBound Pro Cushioning, запатентованной системой амортизации ProForm, которая снижает удары и снижает нагрузку на ваши ступни, лодыжки, бедра и колени.

Единственный Фитнес

Sole — это лучшее оборудование для домашних тренировок, доступное для широкой публики, а Sole F80 — еще один победитель в линейке домашних беговых дорожек.Он сочетает в себе 3,5-сильный двигатель с оцинкованными маховиками и сварную стальную конструкцию для плавного движения без трения. Палуба Cushion Flex Whisper разработана для поглощения ударов на 40% (по сравнению с бегом на открытом воздухе) и выдерживает до 375 фунтов.

Несмотря на то, что есть большой ЖК-дисплей, на котором отображается частота пульса, скорость, темп и сожженные калории, эта складная беговая дорожка уступает NordicTrack, Bowflex и ProForm в том, что у нее нет большого экрана, на котором вы можете транслировать тренировки. или ваше любимое кардио-шоу.Тем не менее, у него есть возможности Bluetooth и держатель для планшета, так что вы можете создать свою идеальную настройку для тренировки с инструкциями.

Горизонт Фитнес

Если вы ищете недорогую беговую дорожку с ограниченным бюджетом, Horizon T101 удовлетворит ваши потребности.Здесь вы не получите никаких дополнительных услуг, но вы получите хорошо собранную машину, особенно по цене. Беговая дорожка Horizon Fitness оснащена двигателем мощностью 2,5 лошадиных силы и 55-дюймовой декой с амортизирующими опорами, которые зонированы для ходьбы, бега трусцой и бега, помогая поглощать некоторые удары при движении.

Консоль включает в себя основные функции — элементы управления скоростью и наклоном, а также дисплей, показывающий количество сжигаемых калорий, частоту сердечных сокращений и другие показатели — и имеет возможность подключения по Bluetooth, так что вы можете принести свой собственный планшет, если у вас есть фитнес. подписку, и вы хотите следить за ней во время бега.А когда вы его не используете, он складывается для удобного хранения.

Амазонка

Если вы хотите разместить беговую дорожку в небольшом пространстве, вам придется скорректировать свои ожидания относительно того, что вы сможете получить.Складная беговая дорожка GoPlus 2-в-1 определенно не имеет никаких дополнительных услуг, но она предлагает беговое полотно размером 40 на 16 дюймов и тихий двигатель мощностью 2,25 лошадиных силы. Хотя он менее мощный, чем двигатели ТЭЦ некоторых других опций, он все же может помочь вам вспотеть и сжечь калории.

Одним из преимуществ этой беговой дорожки является то, что благодаря ее конструкции ее можно использовать как беговую дорожку под столом, чтобы вы могли двигаться во время работы, или как обычную беговую дорожку. Имейте в виду, что из-за того, что у него менее мощный двигатель, вы не сможете бежать на максимальной скорости, если весите более 200 фунтов.Несмотря на то, что эта компактная беговая дорожка заявляет, что ее вес составляет 265 фунтов, многие пользователи говорят, что она выдерживает около 175 фунтов при беге.

Фитнес-оборудование, подходящее для вашего умного дома

Посмотреть все фото

Наш информационный бюллетень о здоровье и благополучии помещает лучшие продукты, обновления и советы в ваш почтовый ящик.

Дополнительные советы по здоровью и фитнесу

Информация, содержащаяся в этой статье, предназначена только для образовательных и информационных целей и не предназначена для использования в качестве медицинских или медицинских рекомендаций.Всегда консультируйтесь с врачом или другим квалифицированным поставщиком медицинских услуг по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или целей здоровья.

.

No related posts.