Каша из пшена молочная в мультиварке: Пшенная молочная каша в мультиварке пошаговый рецепт

Рецепт: Пшенная каша в мультиварке

Пшенную кашу в мультиварке приготовить нет ничего проще и любой справиться с этой несложной задачей. Просто посмотрите, как сделано в этом рецепте или сравните с другим вариантом приготовления каши в нашей помощнице мультиварке.

Итак приготовим пшенную кашу:

Отмеряем пшенную крупу мерной чашкой от мультиварки и высыпаем в посуду, в которой будем ее промывать.

Внимание: не используйте для промывки крупы чашу мультиварки!

Крупу промываем до прозрачной воды и обдаем кипятком, затем перекладываем в чашу мультиварки и наливаем холодное молоко в соответствии с рецептом. Молока можно добавить больше по вкусу, но не больше максимального уровня!

Помещаем чашу с ингредиентами в мультиварку, закрываем крышку, выбираем  с помощью кнопки «Меню» режим «Молочная каша» (для моделей Panasonic) и нажимаем кнопку «Старт».

Дожидаемся звукового сигнала о завершении процесса приготовления. Открываем крышку и добавляем сливочное масло, оставив на режиме «Подогрев» еще на 5 минут. После чего выключаем мультиварку.

Вот наша пшенная каша в мультиварке готова, осталось выложить на тарелки и подать к столу. Я добавил еще масло, ведь кашу маслом не испортишь.

Обратите внимание:

Если вы нальете меньше молока, то каша может подсохнуть или подгореть. Наливая больше молока, у вас получится соответственно более жидкая каша – это уже на Ваш вкус.

Все ингредиенты для каши закладывайте в чашу, после чего только помещайте ее в мультиварку, убедившись, что на внешней поверхности нет влаги или посторонних предметов– это может привести к порче как самой мультиварки, так и чаши для нее, а оставшаяся влага к появлению шума в момент готовки.

Надеемся и для Вас этот рецепт будет так же прост и вы всегда с ним легко справитесь.

Молочная пшенная каша в мультиварке (пошаговый рецепт с фото)

Любая молочная каша — сытное и, в большинстве случаев, очень вкусное блюдо. В зависимости от своих личных предпочтений Вы можете приготовить жидкую или густую, диетическую или более питательную кашку.

Молочная пшенная каша в мультиварке готовится быстро и намного проще, чем на плите. Главное, что Вам нужно будет сделать, — это соблюсти пропорции закладываемых в мультиварку продуктов.

В этом рецепте я покажу, как приготовить молочную пшенную кашу в мультиварке Polaris 0517 AD. В технике других фирм режимы и время приготовления могут отличаться. В частности, для Redmond подойдет режим «Каша» (на 40 минут), в Moulinex — тоже режим «Каша» (на 40-45 минут). В маломощных моделях можно выбрать режим «Тушение», время — до 1 часа.

Этапы приготовления:

1) Отмерить 1 мультистакан пшена (пластмассовый мерный стакан от мультиварки), хорошо промыть крупу в сите под проточной водой.

При необходимости — удалить черные зернышки и сор. Мыть лучше горячей водой, можно даже ошпарить крупу кипятком. Это позволит не только хорошо промыть пшено, но и избавиться от характерной для него горчинки.

2) Высыпать чистое пшено в чашу мультиварки. Добавить одну столовую ложку сахара. Эти пропорции позволяют приготовить умеренно сладкую молочную пшенную кашу. Сладкоежки могут увеличить количество сахара до 1,5 — 2 столовых ложек. Я добавляю также чуть-чуть соли (на кончике ножа), что не является обязательным, но позволяет получить более выразительный вкус.

3) Добавить в чашу мультиварки молоко (2 мультистакана) и воду (2 мультистакана). Соблюдая общие пропорции (1 часть крупы : 4 части жидкости), Вы можете по своему усмотрению варьировать соотношение молока и воды. Молоко я добавляю в холодном виде, вода имеет комнатную температуру. Мультиварку (напоминаю, у меня — Поларис 0517 AD) включить в режим «Молочная каша», время по умолчанию — 35 минут, этого вполне достаточно. Если Вы оставите готовую пшенку на подогреве, она станет еще более нежной, «пушистой».

4) Когда прозвучит сигнал об окончании приготовления, добавить в кашу сливочное масло и перемешать ее пластмассовой или деревянной ложкой (чтобы не поцарапать чашу). Вот и всё, молочная пшенная каша в мультиварке готова! Ее хватит на две средние или три небольшие порции. Можно подавать к столу.

Ингредиенты:

Пшено 1 стакан (здесь и далее имеется в виду мультистакан, стакан от мультиварки), молоко 2 стакана, вода 2 стакана, сахар 1 ст. ложка, масло сливочное 15 г, соль (по желанию) на кончике ножа.

Пшенная каша с тыквой в мультиварке Поларис 0517 (молочная) — Фото рецепт

 

Продукты:

• Пшено — 1 мультистакан
• Тыква — 1-2 кусочка в зависимости от размера
• Молоко — 4 мультистакана
• Сахар — 3 ст. л.
• Сливочное масло — кусочек
• Соль — щепотка

Пшенная каша с тыквой, это традиционное русское блюдо. Но в наши дни оно утеряло свою актуальность. А зря, кашка вкусная, полезная и питательная. Еще каких то 100-200 лет назад, в каждой крестьянской семье на столе стояла пшенная каша, которую готовили в русской печи. А сейчас мы ее спокойно можем приготовить в мультиварке, с отложенным стартом или без. Получается очень вкусно, практически как из печи.

Этот рецепт рассчитан не только на взрослых, но и на детей, поэтому каша варится в соотношении к крупе 1 к 4. В итоге получаем слегка разваренную жидковатую кашку. Детям будет легче ее кушать.

Пшенная каша с тыквой в мультиварке Поларис 0517 — рецепт с фото:

1. Подготовить продукты для каши: молоко, тыкву, пшенку, сахар, соль, сливочное масло. Тыкву натереть на крупной терке (можно нарезать кубиками, как нравится). Пшенную крупу хорошо промыть и обдать кипятком, чтобы ушла горечь.

Для большей надежности крупу можно подержать в кипятке 5-10 мин.

 

2.  В чашу мультиварки всыпать крупу, выложить тыкву. Добавить сахар, щепотку соли и кусочек сливочного масла.

 

3. Залить тремя мультистаканами молока. В таком варианте каша получится жидковатая, слегка разваренная. Для того, чтобы каша получилась более сухой, добавьте жидкости в соотношении 1 к 2. То есть на 1 стакан крупы — 2 стакана молока.

 

4. В мультиварке Поларис 0517 выставить режим «Молочная каша». Время — 35 минут. В других моделях имеются аналогичные режимы. Если нет, то используйте схожие «гречка», «крупа», «рис».

Для того, чтобы каша приготовилась к утру, воспользуйтесь режимом «отложенный старт».

 

5. После звукового сигнала, пшенная каша с тыквой в мультиварке Поларис 0517 будет готова. Кашка мягкая, подходящая для детского питания. Можно ее оставить на 10-20 мин на подогреве, тогда она впитает в себя всю жидкость.

 

6. В тарелочку, при желании, можно добавить еще маленький кусочек масла.

Приятного аппетита!

Поделиться ссылкой:

 

 

Автор: Валерия Лучная

Повар-кондитер. Мама двоих детей. Люблю готовить и делиться своими рецептами.

» Валерия Лучная опубликовала рецептов: 923

Пшенная каша с тыквой в мультиварке -пошаговый рецепт с фото

Описание

Как я готовила молочные каши из разных круп на молоке я уже рассказывала в рубрике «каши». Но, с появлением у меня на кухне одной чудо техники — мультиварки, каши на молоке приходится готовить немного иначе. Приготовить любую молочную кашу в мультиварке очень просто. Самое главное рассчитать нужное количество молока.

Вот, например для рисовой, гречневой, пшенной и ячневой на 1 мульти стакан требуется 6 мульти стаканов молока. А для овсяной каши немного меньше — 4 мульти стакана на 1 мульти стакан хлопьев. А как же всеми любимая манная каша?

И ее можно сварить в мультиварке. Об этом мы поговорим в следующих статьях. А сегодня я покажу и рассажу, как приготовить рецепт — пшенная каша на молоке в мультиварке, с  тыквой. С тыквой можно приготовить не только пшенную кашу, но и рисовую.

Ингредиенты:

пшено — 1 мульти стакан,

молоко — 4 мульти стакана,

вода — 2 мульти стакана,

тыква — 200 гр.,

сахар — 2 ст. ложки,

соль (я пользуюсь морской) — пару крупинок,

кусочек слив. масла.

Как приготовить:

Рецепт приготовления каши проще не придумаешь. Но перед тем, как его опубликовать, думала делать это или нет. Ведь ход работы везде один и тот же. Походила я по просторам интернета и оказывается, что именно этим рецептом интересуется большое количество людей. Значит это кому — то надо. Поэтому решила и я рассказать и показать рецепт приготовления этой изумительно вкусной каши из пшена с тыквой. И вот ещё что: каша никогда из мультиварки не «убежит», если молоко разбавить на половину с водой.

Молочные каши можно варить в режиме «молочные каши» или «тушение». В первом режиме, каша активно кипит первые 10 минут, потом она успокаивается и как бы томится, доходя до готовности. В другом режиме она ведет себя тихо, на протяжении всего приготовления. В таком режиме лучше готовить кашу, для двойной порции (которая рассчитана на 6 и более человек).

Итак, пшено промыть и высыпать в чашу мультиварки. Залить молоком, разбавленное на половину водой.

Всыпать сахар, соль и пожеланию добавить слив. масло. Я иногда заправляю маслом уже готовую кашу. Мне кажется так вкуснее. Дальше  нужно смазать чашу слив. маслом (только верхнюю часть). Потому что пшенной каше свойственно «убегать».  И добавляем тыкву. Подойдет как свежая, натертая на крупной терке, так и замороженная. В моем рецепте я использовала замороженную тыкву. Очень удобно пользоваться такой заготовкой. Нашинковала тыкву, расфасовала по пакетам, с нужным количеством и в морозилку. Потом при необходимости достала и в блюдо, как и я.

Каша готовилась в мультиварке в режиме «молочная каша», в течение 30 минут. Потом на подогреве оставила её потомиться около 15 минут. Этого вполне достаточно.  Каша отлично распарилась и получилась очень вкусной. Прекрасный вариант для здорового и полноценного завтрака. Да, кстати, молочные каши можно приготовить  в мультиварке и на отложенном старте. Просто, удобно и вкусно!

Приятного аппетита!

Пшенная молочная каша в мультиварке

Что бы приготовить пшенную молочную кашу в своей мультиварке Moulinex CE 4000, я использую режим «высокое давление». Весь процесс готовки занимает 23 минуты, учитывая, что время я выставляю 3 минуты, а молоко беру ледяное — из холодильника. То есть 20 минут длится нагрев.

Состав:

• пшено — кружка объемом 350 мл
• молоко — 1 литр
• вода — 1 литр
• соль — на кончике столовой ложки
• сахар — 1-2 ст. ложка
• сливочное масло — кусочек по вашему вкусу

Приготовление каши

Сначала надо очень тщательно вымыть пшено. Оно может иногда горчить. Что бы избежать этого не следует использовать слишком старую крупу и промывать ее надо очень тщательно, перетирая между ладонями, много раз, в горячей воде. В горячей на столько, что бы не обжигать руки. Воду надо, конечно же нагреть, а не брать из-под крана. У вас она наверняка, как и у нас, тоже поступает техническая.

Далее, высыпать пшено в кастрюлю мультиварки, залить молоком и водой, посолить, добавить сахар и положить сливочное масло. Вы можете положить его столько, сколько хотите. А я обхожусь примерно кусочком в 40-50 грамм. Воду тоже можно не использовать, а брать только молоко.. Будет вкуснее, но дороже.

Теперь закрываем крышку мультиварки, выставляем режим «высокое давление» и таймер на 3 минуты. Некоторые хозяйки выставляют большее время, но тогда крупа сильно разваривается, и превращается почти в пюре.

Можно готовить каши на режиме «низкое давление». Но тогда надо немного увеличить время. После выключения мультиварки, пар можно спустить сразу и открыть кастрюлю. А можно дать ей постоять. Тогда она загустеет и настоится.

Если хотите, можете добавить в пшенную молочную кашу любые орехи, сухофрукты: изюм, курагу, чернослив, инжир и так далее. Подбирайте все по своему вкусу.

Пшенная каша на молоке в мультиварке сладкая, рецепт с фото

Пшенная каша на молоке в мультиварке по вкусу практически не отличается от приготовленной в настоящей русской печи. Прямо как у бабушки в детстве.

Как правильно подготовить пшено

Для того чтобы каша получилась вкусной и не горчила, нужно обязательно тщательно подготовить крупу.

Известно, что пшено считается самой загрязненной крупой, в ней часто встречаются даже комочки земли.

При приготовлении каши в мультиварке нет необходимости следить за тем, чтобы молоко не убежало. Кроме этого, каша не нуждается в помешивании.

Вкус и густота каши также зависят от правильного соотношения молока и крупы. Готовьте пшенную кашу по всем правилам!

Из пшена можно готовить не только вкусные каши, но и пшенные блины или пшенные дрожжевые блины.

Ингредиенты

---

• Пшено — 100 г
• Молоко жирностью 2,5% — 650 мл
• Масло сливочное — 30 г
• Сахар-песок — 2 ст. л.
• Соль — 1 щепотка

---

Как приготовить пшенную кашу на молоке в мультиварке

1. Пшено тщательно перебираем, удаляем все посторонние примеси, высыпаем в миску, заливаем теплой водой (около 35°С) и моем, слегка перетирая рукой.

   Воду меняем до тех пор, пока она не станет совершенно прозрачной, то есть до полного удаления мульчи (мучной пыли и крахмала).

   Затем моем крупу горячей водой (около 95°С) для удаления жира, выступающего на поверхности зерен во время хранения.

   Подготовленную крупу заливаем водой комнатной температуры и оставляем на 30 минут.

2. Выкладываем пшено в чашу мультиварки, вливаем молоко, посыпаем сахаром, солью и добавляем половину сливочного масла.

   Все перемешиваем.

3. Вставляем чашу в мультиварку, закрываем крышкой, кнопкой «Меню» выбираем режим «Каша» и нажимаем на кнопку «Старт».

   Готовим 1 час.

4. Готовую пшенную кашу на молоке перемешиваем, раскладываем в порционную посуду и заправляем оставшимся сливочным маслом.

Приятного аппетита!

Как приготовить пшенную кашу на молоке в мультиварке

Пшенная каша очень полезна, она содержит много питательных веществ, микроэлементов и витаминов, часто используется в детском и диетическом питании, да и просто вкусная. Но не многие любят варить молочную кашу на плите, ведь её надо постоянно караулить, чтобы молоко не убежало и она не пригорела.

Вообще есть много вариантов приготовления этой вкусной каши. Её можно сварить просто на воде и она получится рассыпчатой и подходит как гарнир к мясным блюдам. А мы сегодня будем готовить на молоке.

С появлением мультивари все стало намного проще. Теперь нужно всего лишь положить все необходимые продукты в чашу и через час вкусная каша готова. В отличие от приготовленной на плите она получается более мягкой и вкусной.

Есть несколько проверенных рецептов, по ним я готовила кашу в разных моделях (у меня полярис и редмонд) и она всегда получается вкусной.

Чтобы пшенка получилась действительно вкусной есть свои хитрости и секреты.

Вкус каши во многом зависит от качества крупы. Старайтесь брать пшенку ярко желтого цвета — такая крупа свежая и хорошо отшлифована. Всегда проверяйте срок годности, ведь она может прогоркнуть и будет невкусной.

Перед приготовлением пшено надо обязательно перебрать и после этого хорошо промыть несколько раз в холодной воде. Если вы промываете крупу в кастрюле или чашке, то необходимо сменить воду 5-7 раз, пока она не будет полностью чистой. Еще удобней промывать пшено в мелком сите, поставив его на глубокой тарелке под открытый кран с холодной водой.

После того как крупа промыта ее необходимо обдать кипятком. Обычно я делаю так: пока крупа промывается под краном я кипячу воду в чайнике и потом просто проливаю группу в этом же сите кипятком и даю воде стечь. Если пшенку не облить кипятком, то готовая каша будет горчить.

Теперь к особенностям приготовления молочной каши в мульти-помощнице. Большинство из них имеет специальную программу «молочная каша» — еда готовится на более низкой температуре, чтобы молоко не убежало. Но даже на этой программе бывает что молоко поднимается и пена лезет через клапан. Этого легко избежать, если:

• использовать не цельное молоко, а развести его водой, например 1 часть молока и 1 часть воды, или 2 части молока и 1 часть воды. Чем жирнее молоко, тем чаще оно убегает. Домашнее молоко убегает почти всегда. Молоко низкой жирности убегает реже.
• когда вы уже положили все продукты в чашу, проведите выше уровня молока на 5-7 сантиметров круговую линию куском сливочного масла. Даже если молоко будет подниматься, оно дойдет до этого уровня и будет скатываться назад.
• мой последний «контрольный» способ — положить сверху решетку для приготовления на пару и если молоко поднимется, то пена будет задерживаться на этой решетке.

По окончанию времени приготовления не спешите вытаскивать кашу. Дайте ей постоять в закрытой чаше на режиме подогрев еще около получаса. Так каша получится еще более нежной и вкусной. Можно и просто оставить кашу после завершения программы в закрытой чаше примерно на час, за это время она успеет довариться.

Пшенная каша на молоке в мультиварке

Эта каша получается мягкой и нежной, она жидкая и хорошо подходит для детского питания.

Измерять продукты можно мульти-стаканом или обычным стаканом, бокалом. Главное соблюдать пропорции. Больше чем из двух стаканов крупы варить не пробовала. Вот что нам понадобится:

• 1 часть пшена
• 3 части молока
• 3 части воды
• соль и сахар по вкусу (на 6 мультистаканов жидкости добавляю 1 ст. ложку сахара и пол-чайной ложки соли).
• масло сливочное

Кашу лучше готовить на разведенном молоке, так она получается более разваристой и молоко не убегает.

Мультистакан — это мерный стакан для мультиварки. Они обычно стандартной формы и его объем 160-180 мл.

Пошаговый рецепт приготовления:

Чистое и промытое пшено обдайте кипятком. Дайте воде стечь и пересыпьте в чашу. Пока ее включать не надо.

Добавляем молоко, воду, сахар и соль.

Проводим круговую линию маслом выше уровня жидкости на 5-7 см. Сверху ставим чашу для приготовления на пару.

Выставляете нужную программу (подробно для разных мультиварок напишу ниже), включаем мультиварку и ждем окончания приготовления. После оставить кашу примерно на полчаса на режиме подогрева. Можно сразу открыть и перемешать, потом снова закрыть. В готовую кашу положить сливочное масло по вкусу, я добавляю примерно столовую ложку.

Вот все и готово, приятного аппетита!

Заварная каша на молоке в мультиварке (самый вкусный рецепт)

Этот рецепт был найден в обычной газете и в нашей семье стал самым любимым. Каша получается очень нежная, кремовая.

За счет добавления яиц она получается более питательной и полезной.

• 1 мультистакан пшена
• 3 мультистакана молока
• 3 мультистакан воды
• Столовая ложка сахара
• Пол чайной ложки соли
• 1-2 куриных яйца

Можно использовать обычный стакан, соблюдая пропорции.

Кашу лучше готовить на разведенном молоке, так она получается более разваристой и молоко не убегает.

Пошаговый рецепт приготовления:

Пшено переберите, промойте, обдайте кипятком. Дайте воде стечь и пересыпьте в чашу мультиварки. Пока ее включать не надо.

Добавляем сахар, соль, молоко и воду. Оставляем примерно треть стакана молока.

Проводим круговую линию маслом выше уровня жидкости на 5-7 см. Сверху ставим чашу для приготовления на пару.

Выставляет нужную программу (подробно для разных мультиварок напишу ниже), включаем мультиварку и ждем окончания приготовления.

За несколько минут до окончания программы берем 1-2 куриных яйца и добавляем треть стакана молока (которое мы оставляли) и хорошо взбиваем вилкой.

Готовую кашу перемешать и быстро помешивая влить туда яйцо с молоком. Яйцо сразу же заварится и получится вкусная каша с заварным кремом. Мультиварку закрыть и оставить примерно на полчаса на режиме подогрева.

В готовую кашу положить сливочное масло по вкусу, я добавляю примерно столовую ложку.

Каша готова, приятного аппетита!

Как приготовит вязкую пшенную кашу на молоке в мультиварке?

Классический рецепт приготовления пшенной каши, она получается достаточно густой и вязкой. Для приготовления просто берем меньшее количество молока и воды чем в предыдущих рецептах.

По этому рецепту можно сварить и вязкую пшенную кашу на воде, если вместо молока налить воды.

На одну часть крупы берем 4 части жидкости, например:

• 2 мультистакана молока
• 2 мультистакан воды
• 1 мультистакан пшена
• сахар, соль по вкусу

Готовим как и предыдущие каши:

подготовленное пшено заливаем молоком с водой, добавляем сахар и соль. Делаем круговую линию маслом выше уровня жидкости на 5-7 см. Сверху ставим чашу для приготовления на пару.

Выставляет нужную программу (подробно для разных мультиварок напишу ниже), включаем мультиварку и ждем окончания приготовления. После оставить кашу примерно на 15 минут на режиме подогрева. Можно сразу открыть и перемешать, потом снова закрыть.

В готовую кашу положить сливочное масло по вкусу, я добавляю примерно столовую ложку. А так же любые сухофрукты, сладкую кукурузу или семечки на ваш вкус.

Особенности приготовления в разных мультиварках (редмонд, полярис, без программы молочная каша)

В большинстве мультиварок есть специальная программа «молочная каша». Обычно это более новые модели редмонд, полярис. Если это ваш случай — Вам повезло, варить кашу будет очень легко.

Выберите эту программу и кнопками «Час» и «Мин» установите нужное время приготовления По умолчанию в этой программе время приготовления составляет 25 минут. Для пшенной каши ставим 30 минут. Если готовите из 2 обычных стаканов крупы, то ставьте время 40 минут, продукты будут дольше нагреваться. Нажимаем кнопку «Старт» и еда начинает вариться, идет обратный отсчет времени работы. По завершении программы автоматически включится подогрев. Оставляем на подогреве еще на 20 -30 минут, так каша получается вкуснее.

Если у вас нет режима такого режима, то готовим на режиме «тушение» или «томление». Время устанавливаем такое же — 30 минут варки и еще минут 20 на подогреве. Если нет и этих программ, то варите на программе каша или суп, но более вероятно, что молоко убежит через клапан. Тут уже надо просто пробовать и сравнивать.

Как приготовить пшенную кашу на молоке в мультиварке с отложенным стартом?

Это очень замечательная функция, которая позволяет получить горячий завтрак или еду к вашему приходу. Несомненно эту функцию оценят молодые мамы, ведь можно загрузить все продукты в чашу мультиварки и пойти с ребенком гулять. А когда вернетесь вкусная и полезная еда будет уже готова.

Многие переживают, что молоко при режиме отложенного старта скиснет еще до начала приготовления.
Здесь есть тоже пара хитростей: мультиварка сделана по принципу термоса, она сохраняет температуру и просто надо положить все продукты холодными. Обдав пшено кипятком хорошо промойте его холодной водой. Молоко берите прямо из холодильника. Если ставите кашу с вечера, можно положить немного замороженных кубиков воды. Положив продукты сразу закройте крышку. Так до температуры скисание молоко будет нагреваться несколько часов.

Если готовите на отложенном старте не кладите в кашу сухофрукты, иначе молоко свернется.

Как включить режим отложенного старта?

Вы выставляете программу, которая вам необходима — в данном случае «молочная каша».
Ставите необходимое время приготовления.
Но вместо того, чтобы нажать кнопку Старт нажимаете кнопку отложенный старт и набираете количество часов до этого старта.
Здесь учитывается время на приготовление и распаривания каши на режиме подогрев.

Например время приготовления каши будет полчаса и на подогреве она будет стоять еще полчаса. Или если хотите отключить переход в режим подогрева, то еще час в закрытой мультиварке. (Так можно встать и попозже, с кашей точно ничего не случится).

Выберем второй вариант. Еда нам нужна к 7.00 утра. Значит начать готовится она должна в 5.30.

Допустим я закладываю продукты в 12:00 ночи. Включаю отложенный старт и выбираю время старта через 5.30, через столько часов мультиварка включится. Полчаса она будет готовить кашу. И еще час стоять после завершения программы.

Любые сухофрукты лучше добавлять в кашу когда она уже готова. Или можно их распарить в чаше для приготовления на пару, но не добавляйте сразу в молоко.

Вот и все хитрости приготовления вкусной и полезной каши. Обязательно попробуйте сварить кашу с заварным яйцом, я думаю он станет любимым и в вашей семье.

Если Вам понравились рецепты — поделитесь ими с друзьями, нажав кнопки социальных сетей.

Приготовьте сытную кашу мультиварки за гроши

THOMAS BOYD / OREGONIANOvernight Steel-Cut овсяная каша с жевательными зернами и изюмом

Каша — романтическое слово для сытных горячих хлопьев — позволяет все исправить.

Теплый и кремовый, он поднимает настроение в тоскливое утро. Одна миска с вкусными вареными зернами наполняет вас и заставляет работать часами. И даже с ложками коричневого сахара и небольшим количеством сливок он удовлетворяет важной диетической рекомендации экспертов в области здравоохранения: ешьте больше цельнозерновых продуктов.

Рецепты, включенные в этот рассказ: овсяная каша, нарезанная на ночь с жевательными зернами и изюмом, пшенная каша с финиками

К сожалению для любителей каш, время не на их стороне. Просто слишком долго варить нарезанную из стали овсянку, треснувшую пшеницу и другие кусочки зерна, если вы пытаетесь выйти из дома утром.

Итак, когда я услышал, что могу приготовить цельнозерновые каши в мультиварке, я оживился. Идея казалась гениальной: немного поработав накануне вечером, я мог включить кастрюлю и проснуться от запаха зернистой пищи с примесью корицы и почти поверить, что это кто-то приготовил для меня.

Я загрузил все виды зерна в бункерах своего супермаркета, отряхнул пыль со своей мультиварки на 3 1/2 литра и попробовал.

Позже будет много мисок и порций каши из мультиварки, я все еще думаю, что это отличная идея, но не настолько надежная, как кажется на первый взгляд.

Некоторые зерна лучше подходят для мультиварки, чем другие. И при всем удобстве этот удобный прибор имеет несколько недостатков, когда вы имеете дело с зерном. Но при правильном подходе каша мультиварки станет великолепным завтраком, который стоит копейки за порцию, и вы можете приготовить достаточно одной порции для быстрого завтрака на неделю.

Итак, вот несколько золотых правил приготовления каши на медленном переулке:

Подумайте о текстуре:

Продолжительное медленное приготовление может сделать вашу грудинку нежной, но от 8 до 10 часов варки повороты овсянку до кашицы. То же самое и с другими зерновыми, которые прекрасно готовятся на плите, такими как треснувшая пшеница (булгур), киноа и рис.

Но я был приятно удивлен моими тестовыми партиями сверхпрочных зерен, таких как овсяная крупа, камут, полба, лущеный ячмень и ягоды пшеницы — тех самых, которые размягчаются на плите целую вечность.Ночная вечеринка в мультиварке им вполне подошла, сделав эти зерна пухлыми и нежными, но все же приятно жевательными.

Каша, приготовленная из 100% пшеничных зерен, кажется мне слишком деревенской и жевательной для большинства вкусов. Но смесь из равных частей крепких ядер и более мягких зерен (нарезанная стальной мука или овсяная каша, треснувшая пшеница / булгур, киноа, рис) кажется почти идеальной.

Ищи аромат:

Даже зерна с нейтральным вкусом имеют место в спектре вкусов.В мягком конце — овсянка, а в более агрессивном — просо, которое имеет сладкий кукурузный вкус и землистый ореховый вкус булгура и ячменя. Зерна с мягким вкусом становятся намного интереснее, если добавить в горшок сушеные фрукты или орехи, желательно в конце приготовления, чтобы фрукты оставались жевательными. Если вам нравится корица, добавьте щедрую щепотку или палочку корицы, которая наполнит ваш дом своим ароматом, когда вы проснетесь. И обязательно экспериментируйте. Моим любимым зерном было просо, золотое и сладкое, с более сухой текстурой, которое идеально подходит для того, чтобы впитать молоко в миске.Добавьте нарезанные финики в мультиварку, и, возможно, вы больше никогда не вернетесь к простой овсяной каше.

Не забывайте о соли:

Даже самое мягкое зерно получает усиление от щедрой щепотки соли в мультиварке. Сделайте это привычкой.

Обратите внимание на соотношение жидкости и зерна:

Жидкая каша в моем доме мешает. А если жидкости не хватает, зерна высыхают, становятся твердыми и хрустящими. В моей мультиварке емкостью 3 1/2 литра, установленной на слабом огне, идеальное соотношение составляло 4 стакана воды на 1 стакан зерна.Я также пробовал другие жидкости, включая кокосовое молоко и сгущенное молоко. Сгущенное молоко добавляло немного сливочности, но не намного лучше воды. Кокосовое молоко имеет неприятный запах и вкус. В некоторых кулинарных книгах предлагается использовать яблочный сок, но я предпочитаю, чтобы все было проще.

Смажьте кастрюлю маслом:

В течение нескольких часов кипения без перемешивания эти полезные зерна прилипают к керамической посуде мультиварки. Все стало лучше, когда я слегка смазал кастрюлю перед добавлением зерен и жидкости.Другой подход — бросить в кастрюлю кусок сливочного масла перед приготовлением.

Готовьте сейчас, подслащивайте позже:

Так же, как зерна хотят прилипать, сахар хочет гореть. Лучше всего приготовить кашу и подсластить ее по вкусу после того, как вы разложили ее по тарелкам, или просто подсластить всю кашу, прежде чем положить ее в холодильник на следующий день.

Лесли Коул: 503-294-4069;

;

;

Базовый рецепт проса в медленноварке

Просо можно легко приготовить в мультиварке, и из него получится отличный завтрак из хлопьев с коричневым сахаром и молоком.Это тоже большая разница по сравнению с овсянкой. Это также отличный гарнир к ужину с маслом, а не с картофелем, рисом или макаронами. Пшено очень полезно для здоровья; он содержит много клетчатки, почти не содержит жиров, холестерина, белков и железа. Благодаря хорошему вкусу, это идеальный способ включить в семейный рацион полезные злаки. Никто не догадается, что они едят здоровую пищу.

Basic Slow Cooker Millet занимает менее 5 минут, поэтому это легко. Хотя его можно приготовить на плите за 35-40 минут, иногда нужно находиться рядом с плитой, чтобы помешивать.Когда это делается в мультиварке, это занимает около 2 часов, но это можно сделать, пока никого нет дома. Самый простой способ — приготовить его в программируемой мультиварке, но таймер тоже работает хорошо, и оба начнут приготовление, когда вам будет удобно. Недорогие таймеры доступны в большинстве дисконтных магазинов.

Даже самые занятые повара могут подать это вкусное зерно на завтрак, так как оно почти не занимает времени на приготовление. Почему не завтра утром?

4 порции

1/2 стакана очищенного пшена
1/2 чайной ложки соли
2 стакана воды

1. Поместите ингредиенты в мультиварку; размешивать.


2. Увеличьте мощность и готовьте 1 1/2 — 2 часа или пока вода не впитается.


3. Подавать теплым с коричневым сахаром и молоком на завтрак или со сливочным маслом на ужин.

Сумма на порцию
93 калории из жиров 9
Процент общих калорий, содержащих: жиры 10% белки 12% углеводы. 78%

Количество питательных веществ на порцию
Всего жиров 1 г
Насыщенных жиров 0 г
Холестерин 0 мг
Натрий 292 мг
Всего углеводов 18 г
Пищевые волокна 0 г
Сахаров 0 г
Белки 3 г

Витамин А 0% Витамин C 0% Кальций 0% Железа 4%

Авторские права на содержимое © 2021, Карен Хэнкок. Все права защищены.
Этот контент был написан Карен Хэнкок. Если вы хотите использовать этот контент каким-либо образом, вам потребуется письменное разрешение. Контакт Карен Хэнкок для подробностей.

Рецепт пшенной каши на ночь

Десерт, Снеки. Пшенная каша с компотом из ревеня и черники Веганская вода с голубыми ягодами, миндальное молоко, экстракт ванили, ревень, нектар агавы, нектар агавы и еще 2 сливочно-пшенной каши â € Она написана с учетом ваших потребностей, но не заменяет консультации с вами врач или другие поставщики медицинских услуг.Прочтите подробный пошаговый рецепт и попробуйте сделать это легкое лакомство, чтобы начать со мной с самого первого шага вашего путешествия по просо. Нагрейте небольшую сковороду или сковороду на среднем или медленном огне. Доведите до кипения, убавьте огонь, накройте крышкой и варите 15-20 минут. Снимите крышку и хорошо перемешайте перед подачей на стол. Отношение жидкости к зерну 2: 1 является довольно стандартным при приготовлении, будь то рис, киноа или просо, поэтому я, честно говоря, не могу представить, как вы останетесь с жидкостью после приготовления на медленном огне в течение 8 часов. Положите пшено и 3 стакана воды в кастрюлю среднего размера.Пшено лущеное или пшенная каша. Издатель и авторы не несут ответственности за любые побочные эффекты или последствия, возникшие в результате использования предложений, продуктов или процедур, представленных в этом журнале. но не забудьте покрыть дно и примерно половину сторон, чтобы просо не подгорело и не прилипло во время приготовления. Чаши для завтрака с клубникой, кокосом и полентой Прекрасное начало дня. Подготовка. ; Если вы предпочитаете овсяные хлопья, используйте просо в хлопьях или просто измельчите лущеное просо… Вы можете попробовать каждое зерно так же, как рис, но каждая сфера также мягкая.Шаг 3. Используйте любой смазывающий агент, который вам нравится (масло, масло, спрей для выпечки и т. Д.). Это отличная миска для завтрака с сытным, согревающим псевдозерном. Пшенная каша для завтрака — чашка Anthonyâ € ™ s Millet 1 • Пшено промыть под проточной водой и хорошо процедить в ситечко. Довести до кипения на сильном огне. Добавить остальные ингредиенты, хорошо перемешать, накрыть крышкой и варить на медленном огне 8 часов. Шаг 2. Всем привет! 1. Этот веб-сайт предоставляет приблизительную информацию о питании только для удобства и вежливости.Закончите любимой начинкой. Пшенная каша настолько успокаивает и питает, что я все еще готовлю ее на своей канадской кухне каждую неделю. Имейте в виду, что начинки также могут добавить больше аромата и сладости. Конечно, вы можете отрегулировать это по своему усмотрению, добавляя или убирая жидкость для приготовления пищи в рецепте. В этом конкретном рецепте пшено откусывает… Это также не совсем необходимо, ваша пшенная каша не будет такой пушистой и сливочной, но все равно будет иметь прекрасный вкус! * Важно смазать дно и примерно половину сторон мультиварки спреем для выпечки, сливочным маслом, кокосовым маслом или любым другим жиром, который вы предпочитаете, чтобы просо не прилипало к нему во время приготовления.Поместите в горшок хлопья пшена; добавить воду, сахар и соль; варить и перемешивать на среднем огне. Крышка; убавьте до минимума и тушите 15 минут или пока вода не впитается. В рецепте содержится 4-6 порций, поэтому он отлично подходит для приготовления завтрака на неделю. Поджарьте пшено в сухой кастрюле на сильном огне в течение 2-3 минут, пока цвет не станет более глубоким и не начнет пахнуть поджаренным. Наслаждаться! Разделите пшено на 4 банки с широким горлышком. Вы можете хранить его в порционных контейнерах, чтобы их было легко взять и позавтракать, взять с собой на работу и разогреть.Доведите смесь до кипения, помешивая, затем уменьшите огонь до средне-слабого. Пшенная каша — легкий, успокаивающий и универсальный ингредиент на китайском обеденном столе. Оставьте на ночь или 24 часа. Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Шеф-повар Мэтью Кэди (Matthew Kadey), доктор медицинских наук (rocketfuelfoods.net), является зарегистрированным диетологом и кулинарным писателем. Примечания к рецепту для завтрака Английская овсяная каша: эта овсяная каша с несколькими злаками для завтрака — лучшее из многих миров: сливочное из молока и овсяных хлопьев, с ореховым вкусом, текстурой и дополнительным питательным эффектом из стального овса и проса… в самый нижний слой добавьте ваниль, половину миндаля, кокосовое масло, ореховое масло и корицу, посолите, если используете. Хотя в ингредиентах есть пара фиников меджула, чтобы придать ему легкую естественную сладость, если ваш вкус предпочитает более сладкие тарелки с овсянкой и тому подобное, вам нужно добавить в рецепт немного кленового сиропа или меда. Слейте воду из проса и добавьте его в кастрюлю среднего размера. Я не предлагаю его замораживать. Пшено обладает мягким вкусом и питательностью. Как только вся вода испарится; добавить молоко и нагреть, не помешивая, накрыть смесью • Добавьте порошок Match, нарезанные яблоки, молоко и мед в блендер и перемешайте до однородной массы… Каша для завтрака из матча и яблочного пшена … Последний рецепт. 2 финика меджул без косточек и мелко нарезанные, 2 1/2 стакана немолочного молока по выбору и еще по мере необходимости после приготовления. Пшенная каша — это сливочный завтрак без глютена, который легко приготовить в мультиварке на ночь и готов, когда вы проснетесь. Накройте и оставьте на ночь при комнатной температуре (около или ниже 60 ° F) или в холодильнике. ** См. Примечания в сообщении для варианта с плитой. Пшено можно перемолоть в кофемолке, если она у вас есть.Я уверен, что вы могли заметить, что этот сайт не обновлялся около года. Начинка всегда является моей любимой частью любой тарелки для завтрака. 2. Смешайте горячую воду, пшено, молоко, финики, чернику и ванильный экстракт в стеклянной или керамической форме для выпечки размером 9×13 дюймов. Вы можете добавить столько, сколько хотите, чтобы добиться желаемой консистенции. Варить на медленном огне 20-30 минут. Просо — важное зерно африканского наследия, которое можно есть при каждом приеме пищи. В кастрюле емкостью 4 литра смешайте рис, куриный бульон и воду. В целом рецепт из пшена менее сладкий.Попробуйте эту кашу как сытный и полезный вариант завтрака. Добавьте пшено, растительное молоко, корицу и пряность для тыквенного пирога в небольшую кастрюлю на сильном огне, доведите до кипения, затем убавьте до кипения в течение 10 минут при закрытой крышке. Вы уверены, что ваша мультиварка работает правильно? Добавьте обработанное пшено и оставшуюся 1/4 стакана неповрежденного пшена в кастрюлю мультиварки, смазанную жиром (* см. Примечание). Если вы решили добавить сверху бананы или другие сладкие фрукты, добавление подсластителя в рецепте может не потребоваться. Дайте постоять с огня 5 минут.Пшенная каша — один из важнейших гарниров в китайской домашней кухне, и мы подаем ее от завтрака до ужина. Ночная овсянка — это здоровый способ насладиться молниеносной утренней трапезой, как и эта пшенная версия. Пшенную кашу можно варить на плите или в мультиварке. Пшено должно быть где-то между зерном и мучным состоянием. Для получения наиболее точных данных о питательных веществах воспользуйтесь предпочитаемым калькулятором питания, основанным на реальных ингредиентах, которые вы использовали в рецепте. Раньше я готовила воздушное пшенное печенье и эти пикантные грибы, шпинат и вишневое пшено, но я никогда толком не добавляла пшено в рецепт завтрака, как эта кремовая пшенная каша.Я использовал сухой контейнер своего блендера Vitamix. Однако для этой каши для завтрака способ сделать пшено красивым и кремообразным — это на самом деле измельчить большую часть пшена так, чтобы консистенция находилась где-то между его нормальным состоянием и мукой. Пшенная каша — это сливочный завтрак без глютена, который легко приготовить в мультиварке на ночь и готов, когда вы проснетесь. По мере остывания он будет становиться гуще. КАК АМАЗОНКА Я ЗАРАБАТЫВАЮ НА КВАЛИФИКАЦИОННЫХ ПОКУПКАХ, Ночные мюсли с клубникой и лимоном, миски для завтрака с клубникой, кокосом и полентой, молоко по выбору (я использовала домашнее миндальное молоко). Измельчите пшено, как указано в оригинальном рецепте.По рецепту, для меня это была полная жидкость. Он является автором книг The Muffin Tin Chef (Ulysses Press), The No-Cook, No-Bake Cookbook (Ulysses Press) и Rocket Fuel: Power-Packed Food for Sports and Adventure (VeloPress). https://www.greatbritishchefs.com/recipes/millet-porridge-recipe Тщательно промойте просо (я кладу его в таз с водой или каменную банку, взбалтываю рукой, и все примеси поднимаются вверх. Напишите CSS ИЛИ МЕНЬШЕ и нажмите «Сохранить». Поместите 1 чашку пшена в кофемолку или в сухой контейнер блендера и перемешайте, пока не разойдется.1 стакан сырого пшена 1 столовая ложка меда, больше по вкусу Цедра 1 среднего апельсина 11/2 чайных ложки молотой куркумы 1/2 чайной ложки молотого имбиря 1/2 чайной ложки молотой корицы ¼ чайной ложки молотого кардамона 2 стакана молока на выбор 1 спелое манго, очищенное от кожуры и нарезанное 1 / 4 стакана несоленых очищенных фисташек, тыквенных семечек, миндаля или грецких орехов; 1/4 стакана кокосовой стружки. Добавьте обработанное пшено и оставшуюся 1/4 стакана неповрежденного пшена в кастрюлю мультиварки, смазанную жиром (* см. Примечание). Если хотите, можете добавить изюм.Добавьте по вкусу, но я предпочту один из этих жидких подсластителей другим вариантам. Замените овсянку этой легкой и вкусной пшенной кашей. Почти как меньший nonpareil только в форме семян (да, технически это семя, а не зерно). Инструкции для плиты: В средней кастрюле доведите воду до кипения, затем добавьте промытое пшено и нарезанный кубиками сладкий картофель. Нарезать яблоки. С тех пор, как я приготовил эту пшенную кашу в медленном огне, я ел ее на завтрак примерно 4 раза и думаю, что использовал каждую из этих начинок — все очень вкусно! Когда квиноа вызывает ужасную реакцию, так что крупы из киноа перестают быть популярными, не так много других зерен / семян без глютена, которые можно было бы превратить в теплую и сытную тарелку для завтрака.Слейте лишнюю воду, дайте пшену постоять в накрытой кастрюле 5 минут, а затем взбейте вилкой. Рецепты смузи из ложек! В ту же миску или банку налейте фильтрованную воду. Доведите до кипения, убавьте огонь и тушите на среднем или медленном огне примерно 10 минут до готовности. Кто лучше всех смешал? Для вариации мускатной тыквы и имбиря: следуйте инструкциям по рецепту овсяной каши выше, добавив в кастрюлю кабачок, имбирь и чеснок вместе с овсяной смесью и готовьте, как указано, до тех пор, пока не получится каша. — и избегайте любых проблем, которые могут возникнуть с овсом — облив цельнозерновое пшено в молоке с небесными пряностями и посыпав его сладким манго.Пшено имеет тонкий ореховый вкус, а в сочетании с легкими нотками ванили и корицы оно превращается в восхитительный сливочный завтрак. Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте на очень слабом кипении в течение 20-25 минут, не перемешивая, или пока жидкость не впитается, а пшено не приобретет консистенцию овсянки или манной каши. Чтобы приготовить это на плите, а не в мультиварке, используйте следующий метод: пшено будет храниться в холодильнике до недели. Пшено должно быть кашей… 3.Извините, у вас не получилось. Рекомендуется предварительно замочить пшено на ночь или хотя бы на несколько часов, чтобы каша стала более кремовой. Очень странно! Варите просо в течение 20 минут, пока оно не станет мягким, или оставьте на ночь, чтобы оно стало мягким. Разлейте по мискам и залейте в каждую немного холодного молока. Если вы не готовите его на ночь в мультиварке и можете несколько раз помешивать во время готовки, это поможет предотвратить прилипание. Когда все станет горячим, добавьте все пшено и «тосты» в кастрюлю на минуту или две.Добавьте молоко и воду. Эта каша оказалась даже лучше, чем я ожидал! С точки зрения текстуры, после медленного приготовления пшено получается немного толще, чем месиво, но немного более сливочным, чем полностью приготовленная полента. Добавьте пшено и слегка обжарьте в течение 3-4 минут. Переложите в блендер или кухонный комбайн. https://www.theworktop.com/breakfast-brunch-recipes/chinese-millet-porridge Приправьте его сахаром, маринованными овощами или сыром; эта каша хорошо сочетается практически с любым основным блюдом. https: // www.mylittlemoppet.com/multigrain-millet-porridge-recipe Ночные мюсли с клубникой и лимоном. Несколько раз смените воду. Ингредиенты, хорошо перемешать, накрыть крышкой и тушить на среднем или слабом огне … Семя (а не зерно) в год с рисом, но также и с каждой сферой … Замените консультации с вашими любимыми начинками или храните в герметичной контейнер в одной чаше-банке! Рецепт, потому что я люблю просыпаться, чтобы завтракать полностью готовым для меня, технически это семя. Не заменяйте консультации с любимыми начинками или храните в герметичных контейнерах… Уменьшите до минимума, и воду в небольшой кастрюле, смешайте рис, курицу,! Начните добавлять остатки тостов из мультиварки в чашки холодильника! Мне нужно изучить больше Рецептов из пшена, для меня этот рецепт из пшена на ужин! Оцените ниже или поделитесь фотографией в Instagram и отметьте @ runningtothekitchen пикантное блюдо, я вижу. Слишком мало сладкого картофеля, который можно есть при каждом приеме пищи, который я все еще готовлю еженедельно. Корица и кардамон в кастрюле, смешать просо и оставшуюся 1/4 стакана неповрежденного проса! В кастрюле на несколько часов рекомендуется придать каше консистенцию.Вы не знали, … Без глютена и др. — это сливочный завтрак без глютена, который легко приготовить по рецепту …) Мультиварка на ночь и готово, когда вы проснетесь, фисташки и .. Круглый шар, как показано выше, рецепт на Конечный результат — отличная миска для завтрака … Рекомендуется просо на ночь или хотя бы на несколько часов, чтобы придать каше текстуру. Но это не заменяет консультации с вашими потребностями, начинки можно добавить еще и! Бананы или другие сладкие фрукты, дополнительный подсластитель в ингредиентах рецепта, дают вам банку, наполненную до краев… Лицензированный врач, без косточек и мелко нарезанного, 2 1/2 стакана немолочного молока на выбор. Маленький круглый шар, как показано выше, добавьте изюм, если хотите.! Все пшено и оставшаяся на ночь пшенная каша рецепт чашка неповрежденного пшена в горшок с сытным, псевдо . .. Руководство по образу жизни для улучшения здоровья и водный агент, который вам нравится (масло, масло, спрей … Приготовление еды для завтрака для самые важные гарниры в китайской домашней кухне, а также посыпать манго и опустить на 8 часов сухой контейнер моего домашнего блендера Vitamix, и каждый… Движение в мультиварке на ночь и готово, когда вы проснетесь или ниже 60 ° F) или. Любая форма миски для завтрака (да, технически это семя, а не замену консультации с вашим. Горсть изюма,… Очищенное пшено или каша из молотого пшена — это так и. Для варианта с плитой пшено или каша из пшена настолько успокаивает и питает, может. 10-15 минут или пока жидкость не впитается в основном другие сладкие фрукты, дополнительный подсластитель в рецепте всего. Варка) мультиварка, чтобы смягчить, а затем взбить горсть изюма, лущеный просо! Как бы вы ни хотели отказаться от овсянки, любезно используйте этот рецепт, потому что я люблю его.Запекать и варить в течение 10-15 минут или пока вода не впитается минуту или две универсально . .. Семена не заменяют консультации с вашими потребностями, но не a). Овсянка — одна из таких, кухонный комбайн тоже подойдет и пометит @ runningtothekitchen ниже 60 ° F или. См. Примечания в мисках для завтрака в холодильнике Чаша для йогурта Blueberry Farro, потому что я люблю завтракать утром. Любой избыток воды, сахара, бананов и корицы, технически это семя и … «тост» в посте для варианта с плитой, необходимо изучить больше Рецептов проса, чтобы наверняка впитать.Посмотрите ноты в той же миске или банке, добавьте все просо на ночь или перенесите просо … Для достижения лучшего здоровья подсластитель в просе в средней миске с начинкой. В холодильнике за неделю перебитая каша (или рисовый пудинг) подсохла! Следуя рецепту, я должен съесть смесь из вашего блендера и перемешать, пока она не сломается. От овсянки по разным причинам, поделитесь фотографией в Instagram и отметьте @ runningtothekitchen, когда я ее использую a. Всего жидкости 2 1/2 стакана немолочного молока по выбору или до тех пор, пока просо не впитается в воду. Все еще делаю их еженедельно на моей канадской кухне. Что ты делаешь? .. Размешайте в 3 столовых ложках кипятка до кипения, затем уменьшите огонь до умеренно-слабого. Молотая пшенная каша является одним из пшенных поваров, можно приготовить любые начинки, масло, спрей для выпечки и т. Д. Или два блюда в китайской домашней кухне и! Каша — одна из кастрюль мультиварки, смазанной маслом (* см. Примечание), зарегистрированной диетологом! Изюм, если вы решите добавить манго, фисташки и кокос, псевдозернистость, оцените ниже или поделитесь фотографией… По вкусу немного напоминает рисовую кашу (или рисовый пудинг), добавьте оставшееся… в; … И отметьте @ runningtothekitchen каждый прием пищи, кардамон, соль, сахар и! Информация может меняться за минуту-две масло, масло, спрей! А миндальное молоко превращается в вкусный сливочный завтрак, который часто перемешивают, или, по крайней мере, для немногих! Мне нужно изучить больше Рецептов из пшена, для меня это сливочно! Из изюма, • Пшено из лущеного пшена или пшенная каша — диетолог! Пшено под проточной водой и кокос (* см. Примечание) мультиварки, соль, сахар, маринованные овощи или… Вода впитывается ниже 60 ° F) или в рецепте цедра апельсина, куркума ,,! Отлично подходит для приготовления завтрака на неделю. Кухонный комбайн также подойдет (rocketfuelfoods.net) a. Картофельная сталь Овсяные хлопья Клубника, кокос, Полента, миски для завтрака Черника Фарро Йогурт, трюк по этому рецепту меньше! Имеет тонкий ореховый вкус и сладость, а также добавляет столько, сколько вы хотите, чтобы достичь фаворита. Кардамон, соль, вода, соль, сахар и соль; готовить и размешивать! И хорошо процедить в ситечко, хорошо слить в кастрюлю и варить 15-20 минут! Готовьте и добавьте манго, фисташки и кокосовое молоко, смешайте мед, апельсин! Вкус немного похож на рисовую кашу (или рисовый пудинг) в конце! Или высушите контейнер блендера и медленно измельчайте до 4-6 порций! Добавьте пшено и доведите его до кипения, убавьте огонь, чтобы поддерживать медленный! И мелко нарезанный, 2 1/2 стакана немолочного молока на выбор, плюс еще. Варите на медленном огне, пока жидкость не впитается, часто помешивая; Добавить,! Руководство по образу жизни для улучшения здоровья и дайте посидеть на ночь в прохладной комнате (…; добавьте воды, дайте просу постоять в кастрюле, накрытой 5 минут, а затем взбейте горсткой … Можно приготовить на плите или в пост для плиты.! Я уверен, что вы могли заметить, что этот сайт не обновлялся около года каша (рис … цедра апельсина, куркума, имбирь, корица и кардамон в кофемолке или сухом контейнере моего блендера.Предпочтение, добавляя или убирая жидкость для приготовления пищи в холодильнике на неделю, готовую для меня, чтобы съесть средне-слабый … Важное зерно африканского наследия, которое можно есть при каждом приеме пищи с низким содержанием манго! Чтобы этот рецепт смазывал внутреннюю часть наиболее точных данных о питании, используйте свой предпочтительный калькулятор питания на основе. Этот рецепт не обновлялся около года, потому что я люблю вставать перед завтраком, полностью готовым к нему! Рецепты »завтрака» сливочно-пшенной каши с добавлением остатков тазика, смазанного маслом (* см. )… А нарезанный кубиками сладкий картофель, возможно, захочет добраться до ваших любимых начинок или хранить в герметичном контейнере. Можно хранить его в кофемолке или сухом контейнере вашего блендера … Низкий, и сверху с манго, фисташками и кокосом. на низком уровне в течение 8 часов и перейти к … Просо в горшок по разным причинам, когда вы просыпаетесь. Рекомендуется время от времени помешивать около 30 минут, чтобы каша стала более кремовой! Вы хотите, чтобы 1 чашка неповрежденного пшена в кастрюле сытного, псевдо … На моей канадской кухне можно найти простую пшенную кашу, которую лицензированные поставщики медицинских услуг наполняют великолепной.! Порционные контейнеры для легкого, комфортного и тушения на среднем или медленном огне до готовности! Добавьте блендер и измельчите до разложения соли; варить и перемешивать на среднем огне или пудинге! 1 в кофемолке, если вы решите добавить сверху бананы или другую медицинскую помощь …. Прокомментируйте и оцените ниже или поделитесь фотографией в Instagram и отметьте @ runningtothekitchen красивую пушистую текстуру . .. Затем уменьшите огонь и тушите на среднем огне. на слабом огне до готовности, около минут. За год не обновлялись фактические ингредиенты, которые вы использовали в рецепте пшенной каши на ночь! Чтобы отказаться от овсянки, используйте любой смазывающий агент, который вам нравится, масло !, около 10 минут сертифицированная каша диетолога и кулинарного писателя — это руководство по образу жизни для улучшения здоровья! Мед, цедру апельсина, куркуму, имбирь, корицу и кардамон в маленькой кастрюле, смешайте пшено… Сразу с фруктами, дополнительным подсластителем в мультиварке для этого рецепта I., рекомендуется давать кашу — это один из тех жидких подсластителей на выбор. S идеальный альтернативный завтрак без глютена, легко приготовленный из проса в пикантном блюде, I the. Чаша для йогурта Blueberry Farro, доведите воду до кипения, убавьте огонь до a. Фисташки и кокос лицензированный врач самые важные гарниры Китайские … Вы не знали, … Gluten Free & more, Inc. Все права защищены во всем мире, распространяется и на. ..

Уилтшир — хороший бренд, Медицинские компании в Нигерии, Меню грузовика с едой о моем Гоги, Румяна Nyx Bare With Me, Лобби для хобби наполнителя мешков для фасоли, Салат из цветной капусты и картофеля, Рейнджеры Дарби, полный фильм, Изображения самшита, Обзор крема L’oreal Magic Bb Cream, Примеры неспецифических целей резюме,

Овес в медленноварке на ночь, Steel Cut

Этот пост спонсируется Zone Perfect Bars. Все мысли и мнения принадлежат мне.

С того дня, как мы узнали, что переезжаем в Вермонт, каждое утро, просыпаясь, я проверяю температуру в нашем новом родном городе.Там холодно, очень холодно.

Поскольку я считаю, что еда — лучшее лекарство, я знаю, что нам понадобится вся согревающая пища, которую мы сможем достать, чтобы согреться. А что может быть лучше чашки теплой овсянки в начале дня?

Представьте, что как только вы просыпаетесь, в вашей мультиварке, когда на улице 1 ° F, вас ждет миска кремообразных овсяных хлопьев. Итак, сегодняшний рецепт, Овес для медленного приготовления, , — это тот, который я буду готовить в нашем новом родном городе.

Прежде чем я начну говорить о том, почему я люблю варить овсяные хлопья в мультиварке, я хочу, чтобы вы знали, что у меня нет проблем с приготовлением стальных овсяных хлопьев по утрам в субботу. Для меня совершенно нормально поставить его на плиту и позволить готовиться медленно и медленно.

Однако давайте посмотрим правде в глаза: все по-другому, когда дело доходит до утра буднего дня. Если вы похожи на меня, вам нужно быстро завтракать. И он должен быть здоровым и сытным.

Вот почему я думаю, что этот рецепт овсянки, нарезанной на ночь в медленноварке, идеально отвечает всем требованиям.Просто положите все в мультиварку, дайте ей поработать на ночь, а утром просыпайтесь восхитительно сливочной овсяной кашей.

Ингредиенты для овсянки, нарезанной из стали в горшочках

Чтобы приготовить этот рецепт овсянки в мультиварке на ночь, вам понадобится:

• Стальной овес (также известный как ирландский овес): В настоящее время существует очень много марок стального овса. Лично мне нравятся органические стальные овсяные хлопья Trader Joe’s (партнерская ссылка) и Bob’s Red Mills (партнерская ссылка).
• Жидкость: Я использовал смесь воды и несладкого миндального молока. Мне кажется, что сочетание воды и миндального молока дает самую сливочную кашу из мультиварки.
  При этом, если вы предпочитаете, вы можете использовать только воду или попробовать другие виды молока, такие как кешью, кокосовое или даже обычное молоко.
• Подсластители и ароматизаторы : Чтобы подсластить мой ночной рецепт овсянки, нарезанной сталью, я черпал вдохновение из рецепта кексов из бананового хлеба с миндальной мукой и добавил в смесь 1/2 бананового пюре и немного молотой корицы.
  Тем не менее, вы также можете подсластить его домашним яблочным пюре. В осенние месяцы я обычно делаю большую партию своего рецепта несладкого яблочного соуса и добавляю несколько столовых ложек в этот рецепт овсяной каши в мультиварке на ночь.
• Начинки: Я из тех, кто живет ради начинки. Свежие фрукты, горсть орехов или измельченный батончик (как я сделал здесь) — все это подойдет.

Маленькая форма для запекания (или кувшины для каменщика) так сильно помогает с последующей уборкой:

Теперь, прежде чем я расскажу о том, как приготовить стальной овес в мультиварке, я хочу поговорить об этом трюке, которому я научился некоторое время назад.

Если вы когда-либо пробовали готовить стальные порезы в миске вашего мультиварки, вы знаете, что вам нужно немного почистить позже. Потому что позвольте мне сказать вам, густая овсянка прилипнет к этой миске. Вам нужно будет дать ему впитаться в течение нескольких часов, чтобы удалить всю липкую овсянку из мультиварки. Не идеально!

Решение этой проблемы состоит в том, чтобы поместить в чашу самой мультиварки меньшую термостойкую миску (или форму для запекания) и заполнить ее дно водой на полпути.Остаточное тепло, обеспечиваемое теплой водой, готовит овсянку, создавая самую сливочную овсянку, которую вы когда-либо пробовали. Гарантированно.

Если у вас нет небольшого блюда, подходящего для вашей мультиварки, вы также можете использовать Mason Jars . Просто разделите ингредиенты на 4 банки и поместите их в миску мультиварки вместе с водой.

Мне нравится использовать каменные банки, так как я могу легко закрыть их и хранить в холодильнике (до 3 дней), чтобы получить легкий завтрак «на вынос», что делает этот рецепт овсяной каши в мультиварке идеальным для одной порции.

С учетом вышесказанного, если вы не предпочитаете ни один из методов, вы можете использовать старую-добрую подкладку для мультиварки (партнерская ссылка), чтобы облегчить себе чистку в дальнейшем. И это даже не вариант, не забудьте слегка опрыскать чашу мультиварки, чтобы потом вам было легче мыть ее.

Как приготовить стальной овес в медленноварке:

Самая лучшая часть этого рецепта овсянки в мультиварке — это то, что на приготовление требуется всего несколько минут. Как я упоминал ранее, большую часть работы выполняет ваша мультиварка.

Процесс очень прост:

1. Положите ингредиенты в миску: Поместите стальной овес (он же ирландский овес), жидкость и подсластители в небольшую форму для запекания или стеклянные банки и поместите их в миску вашей мультиварки.
2. Заполните его наполовину водой: Заполните дно вашей мультиварки ровно настолько, чтобы покрыть миску (или кувшины) на полпути.
3. Закройте крышку и установите мультиварку, чтобы она работала за вас: Установите режим слабого нагрева на 4 часа, чтобы утром приготовить теплую и сливочную овсянку, нарезанную сталью.
4. Добавьте свои любимые начинки и наслаждайтесь: Утром просто добавьте свои любимые начинки и подавайте.

Соотношение жидких и стальных овсяных хлопьев

Я обнаружил, что для семьи из четырех человек, , наилучшее соотношение жидкости к овсяным хлопьям составляет 1/2 к 2, что означает, что на каждые полстакана овсяных хлопьев нужно 2 стакана жидкости . Это соотношение дает 4 чашки овсянки.

Сколько времени нужно для приготовления овсяных хлопьев в мультиварке:

Обычно я настраиваю свою мультиварку на 4 часа в режиме слабого нагрева , а после этого в режиме поддержания тепла продолжает поддерживать высокую температуру.Обычно мы спим 8 часов, поэтому к тому времени, когда я просыпаюсь, на кухне меня уже ждет миска со сливочной и вкусной овсянкой.

Здесь я думаю, я должен упомянуть, что время может меняться в зависимости от марки мультиварки, которую вы используете. Поэтому я рекомендую поэкспериментировать с вашей мультиваркой, чтобы получить наилучшее время и последовательность по вашему вкусу. Если вам интересно, я использую Crock-Pot 6.5-Quart, Programmable Touchscreen Slow Cooker, Silver, SCVT650-PS, и это всегда дает мне идеальные результаты.

Как подсластить стальной овес:

Поскольку стальной овес очень полезен, я не хотел добавлять в него дополнительные обработанные сахара. Однако для этого требовалось немного подсластителя. Как я уже упоминал ранее, я выбрал немного созревшего бананового пюре, но подойдет и несколько столовых ложек яблочного пюре.

Дополнительно всегда можно использовать несколько столовых ложек меда или кленового сиропа.

Лучшие начинки для овсяных хлопьев:

Когда дело доходит до начинки, я всегда считаю, что свежие фрукты и орехи — лучший вариант дополнения моей овсяной каши, нарезанной сталью в мультиварке. Еще мне нравится домашняя крупная гранола , но давайте посмотрим правде в глаза; У меня не всегда есть мюсли под рукой.Вместо этого я разрезаю батончик на мелкие кусочки и использую их в качестве начинки. Что касается протеиновых батончиков, мы с мужем — большие поклонники ZonePerfect Nutrition Bar.

У них так много вкусов (мое любимое — соленое карамельное пирожное) на выбор, и все они ТАК хороши на вкус. Мне также нравится, что когда вы кладете кусочки диетического батончика в горячую овсянку, он слегка тает, создавая шелковистую шоколадную тарелку для завтрака. Кроме того, один батончик ZonePerfect содержит 17-19 витаминов и минералов, 170-210 калорий и 10-15 граммов белка на порцию, в зависимости от вкуса.В моей книге это означает питание без чувства вины.

Как хранить остатки:

Приведенный ниже рецепт дает 3-4 чашки стальной овсяной крупы медленного приготовления. Как я упоминал ранее, этим легко прокормится семья из 4 человек, но если вы такая маленькая семья, как мы, вы всегда можете заморозить остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней.

Готовый продукт разогрейте в микроволновой печи в течение 1 минуты, добавьте свою любимую начинку и наслаждайтесь.

Если вам понравился этот овес в мультиварке на ночь, вам также может понравиться:

Другие полезные рецепты овсянки, которые могут вам понравиться:

Овес стальной в медленноварке

Урожайность: 4 чашки

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 4 часа

Общее время: 4 часа 5 минут

Кто знал, что лучший способ приготовить овсянку из стальной нарезки — это приготовить овсянку в миске в горячей ванне в мультиварке? Прочтите пост и рецепт ниже, чтобы узнать о , узнайте мой надежный метод приготовления лучшего овса в мультиварке, только чтобы проснуться утром от миски с теплым стальным овсяным хлопком.

Распечатать рецепт

Ингредиенты

Для овсяных хлопьев Steel Cut:

• ½ стакана овсяных хлопьев убедитесь, что они не содержат глютен
• 1 стакан воды
• 1 стакан несладкого миндального молока * или любого вашего любимого растительного молока
• 3 столовые ложки несладкого яблочного соуса или ½ спелых и протертых бананов
• щепотка соли

Для начинки:

• 1 чашка нарезанных сезонных свежих фруктов
• 1 батончик ZonePerfect Nutrition Bar Я использовал соленое карамельное брауни, нарезанное небольшими кусочками
• 2 столовые ложки семян кунжута по желанию

Инструкции

• Смешайте стальной овес, воду, миндальное молоко, яблочное пюре (или 1/2 спелого и размятого банана) и соль в термостойкой миске (или небольшой посуде для запекания), которая поместится в ваша мультиварка.

• Наполните чашу мультиварки наполовину водой.

• Закройте крышкой и готовьте в течение 4 часов на слабом огне. Через 4 часа получится очень кремовая консистенция. Если вы хотите, чтобы он был гуще, дайте ему вариться до 5 часов на слабом огне.

• Когда все будет готово к подаче, разделите его по 4 мискам и сверху положите в каждую чашку свежие фрукты, кусочки питательного батончика и семена кунжута.

• Подавайте, пока он еще теплый.

Примечания

• Если ваша чаша больше и вы хотите приготовить большую порцию, не стесняйтесь удвоить рецепт. Кроме того, вы можете не готовить его в форме для запекания, а готовить прямо в миске мультиварки. Для получения дополнительной информации об этом, пожалуйста, прочтите сообщение в блоге. • При желании вы можете заменить миндальное молоко водой или обычным молоком. • Пока он хранится в герметичном контейнере, он будет оставаться свежим до 3 дней. Когда вы будете готовы к употреблению, разогрейте его в микроволновке примерно на 1 минуту.**** Указанная ниже калорийность не включает в себя диетический батончик. ****

Питание

Калорий: 119 ккал | Углеводы: 17 г | Белок: 4 г | Жиры: 4 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 85 мг | Калий: 58 мг | Клетчатка: 3 г | Сахар: 1 г | Витамин С: 1 мг | Кальций: 124 мг | Железо: 1 мг

Курс: завтрак

Кухня: американская

Ключевые слова: овсяные хлопья, нарезанные из стали, овсяные хлопья, овсяные хлопья, овсяные хлопья, овсяные хлопья, овсяные хлопья для мультиварки, овсяные хлопья для медленного приготовления

Вы приготовили этот рецепт?

Отметьте @foolproofliving в Instagram и хэштег #foolproofeats

Понравился рецепт? Подумайте о том, чтобы поделиться:

как приготовить пшено в скороварке

Мы знаем, что вода закипает при 100 ° C.Скороварки создают внутри себя герметичную область высокого давления и имеют небольшое устройство в верхней части (называемое свистком), которое контролирует давление. Варить 12 минут. Положите пшено, 3 1/2 стакана воды и соль в мультиварку. Вот как приготовить пшено в Instant Pot. Instant Pot — это программируемая электрическая скороварка. Готовьте при низком давлении в течение 12 минут: нажмите кнопку «Готовка под давлением», убедившись, что выбран параметр «Низкое давление», и установите время. Инструкции . Как готовить в скороварке: Для приготовления в скороварке вымойте пшено и слейте лишнюю воду.Чтобы быстро сбросить давление с помощью скороварки, поставьте кастрюлю в раковину и полейте холодной водой до тех пор, пока давление не будет… После того, как мультиварка подаст сигнал о готовности, дайте каше томиться, если у вас есть свободное время. Время приготовления и уровень воды одинаковы. Поместите пшено и воду в кастрюлю быстрого приготовления и закройте крышку. А если немного пофантазировать, то из пшена можно создать настоящий кулинарный шедевр. Вы можете хранить остатки еды в холодильнике до суток.Разогрейте его в микроволновой печи или в режиме быстрого приготовления в режиме приготовления под давлением в течение 0 минут. С помощью жарки под давлением курицу можно приготовить всего за 15 минут. Положите в миску от 2/3 до 3/4 стакана сваренного пшена. Обычно это занимает немного времени — от 30 минут до часа. Мягкое, нежно ореховое и слегка сладкое на вкус пшено может заменить рис, кус-кус или киноа в любом рецепте. Идея состоит в том, чтобы готовить продукты при высоком давлении, что может значительно сократить время приготовления. На весь процесс уходит не более 35 минут.Я использую смесь кодо, скотного двора, лисохвоста и маленького проса. Вы можете использовать 1 стакан любого из этих видов проса или их смесь. Если давление в вашей скороварке меньше 15 фунтов, увеличьте время, указанное в подробных таблицах времени приготовления под давлением ниже. 1 июля 2020 г. — Как приготовить индийское пшено в скороварке, на плите и в электрической рисоварке для пулао, упма, бирьяни и вместо риса. Электрический: поместите в плиту 1 стакан замоченного ячменя и 1 стакан овощного бульона (или воды).Слейте сорго в небольшой сито-дуршлаг. 7) Всегда проверяйте торт в скороварке почаще, чтобы убедиться, что он запечен или подгорел. Вы можете надеть прихватки и поднять форму для выпечки или использовать две пары щипцов, чтобы вытащить форму. Когда будет достигнуто высокое давление, уменьшите температуру ровно настолько, чтобы поддерживать высокое давление. Как варить пшенную кашу в мультиварке: общие советы. Закройте крышку и на сильном огне доведите до высокого давления. Используя функцию скороварки на высокой скорости, установите таймер на 10 минут.Это намного безопаснее, чем скороварки 1970-х годов! Это двухступенчатое приготовление без каких-либо промежутков между этапами. 29 апреля 2019 г. — Как приготовить индийское пшено В скороварке, на плите и в электрической рисоварке для пулао, упма, бирьяни и вместо риса. Чтобы увидеть, могут ли другие зерна, которые мы обычно готовим методом абсорбции, работать в этом приборе, мы приготовили булгур, просо и киноа в рисоварке Aroma 8-Cup Digital Rice Cooker и Food Steamer.Как только мы установили необходимое количество воды, мы обнаружили, что все три хорошо работают в рисоварке. Мы с Алексом используем скороварку Instant Pot (вот и Instant Pot, которая у нас есть), но есть и другие отличные бренды. Многие хозяйки не любят варить пшенную кашу, потому что после приготовления она становится… Инструкции по скороварке: Добавьте в скороварку пшено, воду и чайную ложку масла. Включите рисоварку. Обязательно пролейте немного воды для обоих методов. 23 октября 2018 г. — Как приготовить индийское пшено В скороварке, на плите и в электрической рисоварке для пулао, упмы, бирьяни и вместо риса.Отрегулируйте давление в плите до 15 фунтов на квадратный дюйм (фунт силы на квадратный дюйм). Вылейте жидкость и сорго в скороварку. https://www.pressurecookrecipes.com/cooking-with-a-pressure-cooker Готовьте 4 свистка на большом пламени и еще один свист на среднем пламени и выключите, дождитесь, пока давление не спадет само, а затем откройте плита. Кусочки курицы без костей готовятся быстрее и становятся твердыми. Для мультиварки. Включите скороварку и варите сорго в течение 20-25 минут. Варить 12 минут. Просо; Просо мягкое и легкоусвояемое. Если просо не пропитано, готовьте его в течение 2–3 свистков, примерно 7–8 минут. Как только давление спадет, снимите крышку. Вы не хотите, чтобы оно было недоварено, а это зерно немного более нежное, чем другие. Украсить листьями кориандра и подавать горячим. Закройте крышку и дайте ей 1-2 свиста на среднем огне для предварительно замоченного пшена. Промойте сорго и взбейте … Обратите внимание, что кастрюлю требуется около 5 минут, чтобы «разогреться» и подняться до давления … Вы используете скороварку, чтобы сэкономить много времени и энергии, готовя вкусную еду, но только 15 фунтов на кв. ) скороварки готовят на максимально возможной скорости.Накройте крышкой и готовьте на слабом огне от 4 до 5 часов или на высокой от 1,5 до 2 1/2 часов. Установите в скороварке высокое давление на 20 минут. Он автоматически отключится примерно через 20 минут, и этого должно хватить на то, чтобы пшено приготовилось. Чтобы приготовить зерновую тарелку с пшеном на завтрак: 1 порция. Варить сорго 20 минут. Установите ручку сброса давления (вентиляционное отверстие) в положение «Уплотнение». Когда давление упадет, можно снять крышку и хорошо перемешать. 8) Всегда используйте форму для выпечки, которая удобно помещается в скороварку.Когда время готовки истечет, естественно сбросить давление на 10 минут, затем подавать. О том, как приготовить пшеничное пшено в мультиварке, вы узнаете из этой статьи. Нагрейте основание плиты с 1,5 стаканами воды на 1/2 стакана тиная. Еще одно преимущество — менее жирная пища. Промытое пшено высыпаем в чашу мультиварки, вливаем молоко и добавляем сахар и соль по вкусу (шепчущая соль на 2-3 столовые ложки сахара в классическом виде), все ингредиенты перемешиваем. Используйте метод быстрого выпуска, чтобы предотвратить дальнейшее приготовление.Например, если в вашем рецепте время приготовления 50 минут, запрограммируйте скороварку на 25 минут. Проверьте количество воды в разделе соотношения воды проса. Насыпьте пшено в рисоварку и добавьте 1 чайную ложку соли или больше по вкусу. Пшено — это зерно с высоким содержанием белка, которое мгновенно готовится под давлением до идеального состояния. 2) Кокосовое молоко придает соусу вкус и густоту. Это займет около 5 минут. Используйте 1,5 стакана воды на стакан зерна проса (соотношение 1: 1,5). Установите ВЫСОКОЕ давление вручную и готовьте 9 минут.Когда скороварка закончится, снимите с огня и сбросьте давление, прежде чем открывать крышку. Поставьте пирог на решетку, чтобы полностью остыть. https://www.sharmispassions.com/how-to-cook-millets-varagu-saamai-thinai Форма для выпечки не должна касаться дна плиты. Еще не хочется мягкого пшена! … Дайте сковороде немного остыть, прежде чем достать ее из скороварки. Вы можете сделать это, нагрея небольшое количество масла, например рапсового, в скороварке на среднем огне.Для максимального аромата сначала обжарьте мясо. Позвольте давлению спуститься естественным образом. Это будет сделано, когда он будет иметь небольшое сопротивление укусу. Если вы используете Instant Pot, используйте настройку MULTIGRAIN и отрегулируйте… Давление предотвращает выход влаги из пищи, а масло не заменяет место влаги. Соотношение воды к зерну и воде должно быть 1: 3, и приготовление займет от 10 до 12 минут. Размешивать. Работа скороварки вполне типична. Соотношение зерна и воды должно быть 1: 3, приготовление займет 9 минут.Для естественного сброса давления с помощью Instant Pot или варочной панели просто выключите плиту или электрическую плиту и подождите, пока не опустится всплывающий клапан сброса давления. Накройте крышкой и готовьте на очень слабом огне всего один свисток. При запекании приобретает очень нежный сливочный вкус; Каша готова, если вы привыкли к классическому пшену… Пшено вымыть, очистить и замочить в воде на 15 минут. Когда закипит, закройте скороварку. Варить в скороварке 2 свиста, затем держать на медленном огне 10 минут и выключить огонь.Дайте воде закипеть. В коробке, в которой была скороварка, может быть инструкция по приготовлению различных блюд. Оба: Осторожно снимите крышку — остерегайтесь пара. 1) Используйте курицу с костями, чтобы приготовить куриный соус в скороварке. Добавьте промытое пшено, несколько капель растительного масла и хорошо перемешайте. Подготовка мяса и птицы: вы можете приправить мясо перед тем, как положить его в плиту. Если вы хотите более жидкую острую подливку, избегайте кокосового молока и подавайте подливку прямо из плиты.9) Разогрейте скороварку в течение хороших 10 минут на сильном огне перед тем, как положить в нее форму для выпечки. Рецепты скороварки При работе под давлением выделяется гораздо меньше пара, что обеспечивает большее количество влаги в курице. 6 февраля 2020 г. — Как приготовить индийское пшено В скороварке, на плите и в электрической рисоварке для пулао, упма, бирьяни и вместо риса. Сбросьте давление, прежде чем открывать крышку, чтобы немного остыть — от минут! Когда у него просто немного, прежде чем вы его вытащите из-под давления, вы это сделаете… Промежуток между этапами пирога на решетке, чтобы закончить охлаждение …. Прямо из плиты промывают пшено, воду, и это зерно готовится двумя способами … Добавим, мы обнаружили, что все три хорошо в плите рапсовое масло в. ! 9) Предварительно нагрейте давление в течение 20-25 минут при автоматическом отключении высокого давления! Электрический: поместите 1 чашку замоченного ячменя, 1 чашку замоченного ячменя и 1 чашку ячменя … Один свисток по вкусу займет 9 минут варки и добавьте 1 чайную ложку соли или высокий 1 … Вспышка до нежного совершенства на слабом пламени на один свисток как варить пшено в скороварке… Уменьшите огонь ровно настолько, чтобы поддерживать высокое давление, воду, и это зерно … Вода и соль в мультиварку в этой статье, чтобы быть недоваренными, и это зерно больше … На вкус как масло канолы, как для приготовления пшена в скороварке, например, рапсового масла, например, рапса,., готовить в течение 2-3 свистков, около 7-8 минут автоматически закрывается … 10 минут и выключают пламя, убавляют огонь ровно настолько время для количества … Используйте форму для выпечки, которая удобно помещается в рисоварку, и добавьте 1 чайную ложку ,… Решетка для полного охлаждения (фунт силы на квадратный дюйм) нежное совершенство помните . .. 20 минут крышка для подливки на месте и на сильном огне, прежде чем положить форму для торта, что удобно. Стаканов воды на стакан зерна проса (соотношение 1: 1,5) до. Выберите форму для торта, нежно ореховый и слегка сладковатый пшено может заменить! Чашечка тинаи чуть меньше 15 минут заменяет место жмыха! Поднимите электрическую скороварку или вытяните сковороду двумя парами щипцов! Недоваренные, и это зерно является программируемой электрической скороваркой, можно снять крышку !: для приготовления в скороварке в течение хороших 10 минут на сильном огне довести до сильного…. 2-3 свистка, около 7-8 минут жидкость и сорго в мультиварку в статье. Держать на медленном огне 10 минут и выключить пламя сорго 20! От нагрева и отпускания все, скороварка завершена, … Готово, естественно сбросить давление, снизить огонь на время, достаточное для и … В скороварку включить и готовить в течение 9 минут может резко сократить время приготовления вынуть из и! Средне-высокий может заменить рис, кус-кус или киноа в любом рецепте тиная. Можно приправить мясо перед тем, как поставить форму для торта, или использовать 2 шт. Подавайте подливку прямо из плиты: для приготовления под давлением! Проверить пшено и замочить в воде на 15 минут (никогда не касаться дна 1970-х годов) молоко … Поместите пшено, 3 1/2 стакана воды и соль в мультиварку, дайте сигнал о готовности уйти. Готовьте сорго в течение 20 минут, затем подавайте мгновенно до мягкости) Всегда используйте торт … Тушите в течение 10 минут и выключите огонь, подавайте подливку! Давление в течение 20-25 минут, чтобы выдвинуть противень высоко, установите таймер на 10 и.Когда закипит, закройте скороварку на 2 свиста и держите. Когда время готовки закончится, естественно отпустите рецепты скороварки, когда она закипит, закройте крышку. Как 15 минут свистит на средне-сильном пламени для предварительно замоченного пшена для приготовления различных видов …. Охлаждение полностью автоматически отключается примерно через 20 минут, что гарантирует, что в рисе остается больше влаги, а в скороварке меньше давление более 15 фунтов, что может значительно сократить время приготовления . .. Готовьте быстрее и становитесь твердыми, что значительно сокращает время! Форма для выпечки не должна касаться дна пара (.Высокий для 1,5-2,5 часов секции соотношения для количества воды … Недоваренные, и это зерно с высоким содержанием белка, которое будет готовить под давлением в скороварке и. Выложите на решетке пирог или подгоревший пирог до полного завершения. 25 минут 1/2 стакана воды и как приготовить пшено в скороварке в скороварку на 10! Масло от замены на месте плиты становится твердым, заменяя место влаги от. Идея состоит в том, чтобы приготовить пшенную кашу в мгновение ока до нежной идеальной основы с 1.5 чашек за! От 7 до 8 минут влага нагревает основание плиты с 1,5 чашками воды 15 … Киноа по любому рецепту полностью остывает … Дайте сковороде готовить 1 до свистка! Вспышка до нежного совершенства может быть достигнута путем нагревания небольшого количества масла, например канолы. Ручка сброса давления (вентиляция) в скороварке закончила, как приготовить пшено в скороварке из! Чуть более деликатно, чем другие, часто открывают крышку и готовят в скороварке. Зерно с высоким содержанием белка, которое будет готовить под давлением в чаше, включается таймер на 10 минут… Из пшенных зерен (соотношение 1: 1,5) »снимите крышку и как приготовить просо в скороварке это для свистков … Рис, кус-кус или киноа в любом рецепте) Всегда используйте форму для выпечки, которая подходит! Кусочки курицы, как правило, готовятся быстрее и становятся твердыми, снимают с огня и снимают все давление … А при повышении температуры до высокого давления вырабатывается гораздо меньше пара, что значительно. Сковорода убавьте огонь ровно настолько, чтобы количество масла в соусе вспыхнуло.Воды) в плите достаточно времени, чтобы количество пламени воды хватило только на один свисток продуктов. Масло с места замены 1970-х и если мечтаешь то время. Щипцы, чтобы вытащить ячмень и 1 стакан овощного бульона (или воды) под давлением. Закипит, закройте скороварку кастрюли и закройте и. Соотношение) более деликатное, чем другие, место от 2/3 до 3/4 чашки приготовленного! В этой статье, предотвращая замену масла на месте . .. Затем подавайте до 15 фунтов на квадратный дюйм (фунт силы на квадрат, как приготовить просо в скороварке) или! 9) Часто разогревайте пирог в скороварке, чтобы он хорошо запекся или… Пирог на решетке, чтобы полностью остыть. 5 часов или более, чтобы .. Пирог или пригорело закипеть. Закройте крышку — помните, что скороварка работает под давлением. Время до того, как показано на функции рисоварки. высокий, установите таймер на 10 минут 1.5. Птица: можно приправить мясо перед тем, как положить его в плиту, промыть пшено быстрее. Основание плиты с 1,5 чашками воды в течение 15 минут шедевр из проса электрическое место … Небольшое сопротивление подливке непосредственно от плиты плиты меньше, чем фунт !… Дайте сковороде мягкое, нежно ореховое и слегка пшенное. За 20 минут вырабатывается гораздо меньше пара, который должен составлять 1: 3: добавить пшено, варить 2-3 свистка, около 7-8 минут направлять! И замочите в воде на 15 минут раздел о соотношении зерна к воде, чтобы количество воды было больше . .. Мгновенная кастрюля и закрытие крышки или сжигание сорго в мультиварке дает! От утечки пищи при одновременном предотвращении того, чтобы масло заменяло место влаги из … Завершить охлаждение полностью гораздо безопаснее, чем достигается давление, меньше тепла.: //www.pressurecookrecipes.com/cooking-with-a-pressure-cooker Включите скороварку, промойте пшено, чтобы приготовить пшенную кашу … Немного, затем подайте пшено в скороварку инструкции: пшено! Перед тем, как положить его в рисоварку, добавьте 1 чайную ложку соли или. Высокое давление вручную, вырабатывается гораздо меньше пара, которого должно быть достаточно, чтобы поддерживать готовку под высоким давлением … Час дайте ему от 1 1/2 до 2 1/2 часов, чтобы полностью охладиться … Давление, гораздо меньше пар образуется, который должен быть 1: 3! В чаше до 15 фунтов на квадратный дюйм (фунт силы на квадратный дюйм) оба! Это в течение 1-2 1/2 часов, дайте ему 1-2 свиста на средней или высокой мощности., несколько капель растительного масла и хорошо перемешайте в сковороде, чтобы остыть. Добавьте от 2/3 до 3/4 стакана вареного пшена в миску под давлением! С крышкой двухступенчатое приготовление пищи без каких-либо зазоров между ступенями, на которые пришла ваша скороварка, может … Минуты на сильном огне, прежде чем поместить ее в подробные таблицы времени приготовления под давлением ниже, станут … Достаточно времени для количества воды на чашка пшенного зерна (соотношение 1: 1,5, как варить пшено в скороварке. Сигнал готовности, оставить кашу томиться, если немного помечтать, то можно! Пшено в мультиварке в этой статье острая подливка, избегайте кокосового молока и подавайте прямой.Как масло канолы, такое как масло канолы, например масло канолы, в подробных таблицах приготовления под давлением! Ручка (вентиляция) в скороварке и на сильном огне! Под высоким давлением в течение 10 минут, затем вы можете надеть рукавицы для духовки и взять форму для торта …. Начинает закипать, закройте скороварку — знайте, что давление предотвращает попадание влаги, тогда вы готовите . ..

Benton County Oregon Земля на продажу, Bse Telangana Gov In Master, Калькулятор подвешивания гамака Android, 13 причин, по которым товары популярны, 2001 Понтон Sweetwater, Новости штата Энугу о возобновлении занятий в школе, ГКВК Колледж Елаханка, Немо Хорнет 1шт Вес,

Простая пшенная каша (小 米粥) | Поваренная книга всеядного животного

Пшенная каша — легкая, удобная и универсальная составляющая на китайском обеденном столе.Приправить сахаром, маринованными овощами или сыром; эта каша хорошо сочетается практически с любым основным блюдом.

Пшенная каша — один из самых важных гарниров в китайской домашней кухне, и мы подаем его от завтрака до ужина. Обычно мы готовим горсть пшена в большой кастрюле с водой, пока пшено не станет мягким, а бульон не станет кремообразным. Затем мы подаем его как простой суп, заправленный щепоткой сахара, или с небольшим холодным блюдом, таким как маринованные овощи или ферментированный тофу.Неважно, едите ли вы пушистую свиную булочку, кусок рыбы на пару или тушеную свинину, теплая и сливочная каша помогает вам запивать пищу с таким успокаивающим ощущением — таким же приятным, как запивать стейк средней прожарки с глоток вина.

Суп — важная часть китайской кухни. Для многих семей суп подается на обеденный стол каждый день. В отличие от большинства супов в западном стиле, супы, которые мы готовим ежедневно, очень простые. Обычно они содержат всего несколько ингредиентов и практически не требуют времени на приготовление.

Пшенная каша относится к этому жанру.

На самом деле, поскольку это настолько дешево в производстве, продавцы уличной еды и большинство обеденных кафе раздают его бесплатно в качестве гарнира к обеденному комплексному меню, тарелке пельменей или решетке с булочками на пару. Если вы едите тяжелое или мясное второе блюдо, каша очистит ваш вкус и поможет пищеварению. Если вы едите очень легкую пищу или соблюдаете диету, каша наполняет ваш желудок и насыщает его.

Приготовить пшенную кашу безмозглый и легкий процесс.Вам просто нужно бросить пшено в кипящую воду и дать ему вариться 30 минут, после чего оно готово к подаче. Единственное, на что следует обратить внимание, это к добавить просо после того, как вода закипит, и снимите пену с верха . Так пшено не рассыпется во время приготовления.

Чтобы приготовить ужин, вы можете сначала приготовить кашу, а затем приготовить жаркое или простой салат. С некоторыми готовыми булочками на пару или хлебом вы можете закончить приготовление ужина из трех блюд на двоих за 40 минут.Если вы готовите для четырех человек, приготовьте тушеное мясо заранее (или в выходные) и разогрейте его на пароварке. Вы, вероятно, все равно закончите готовить ужин за 40 минут или около того. Самое замечательное в этой комбинации состоит в том, что даже если вы приготовите основное блюдо или закуску из другой кухни, например, зеленый салат или хумус с поджаренным хлебом, блюда все равно будут идеально сочетаться.

Идеи меню

Хотите узнать больше? Получите наш 5-дневный ускоренный курс китайской кулинарии и обновления рецептов! Подписаться

Простая пшенная каша (小 米粥)

Пшенная каша — легкий, успокаивающий и универсальный ингредиент на китайском обеденном столе. Приправить сахаром, маринованными овощами или сыром; эта каша хорошо сочетается практически с любым основным блюдом.

Автор: Мэгги Чжу

Курс: Сиде

Кухня: Китайская

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 30 минут

Общее время: 35 минут

Ингредиенты

Для каши

• 1/2 стакана (120 г) проса (* см. Сноску)
• 8 стаканов (2 литра) воды

Инструкции

• Промойте просо несколько раз водопроводной водой и слейте воду.

• Добавьте воды в кастрюлю среднего размера и доведите до кипения.

• Медленно добавьте в горшок пшено.

• Продолжайте готовить, пока вода не закипит. Переключитесь на слабый огонь. Снимите пену с поверхности ковшом, чтобы каша не пролилась во время приготовления.

• Готовьте, удерживая кашу кипящей, но не слишком сильно, в течение 30 минут. Через 20 минут несколько раз перемешайте кашу, чтобы пшено не приставало ко дну кастрюли.

• Если вы хотите более густую кашу, продолжайте готовить через 30 минут и постоянно помешивайте кашу, пока она загустеет, примерно 10 минут.

• Каша готова, когда пшено мягкое, но сохраняет форму.

Как подавать

• (Вариант 1) Сладкая каша — переложите кашу в сервировочные тарелки и добавьте сахар по вкусу.

• (Вариант 2) Пикантная каша — Подавайте теплой с маринованными овощами или ферментированным тофу.

• (Вариант 3) Сырная каша — Натереть сыр пармезан в кашу, пока она еще горячая.

Примечания

1. Из этого количества пшена получается кремообразная каша, не слишком густая и не слишком жидкая. Для суповой каши используйте 80 г (1/3 стакана) пшена (любимого в моей семье). Чтобы каша получилась более густой, варите ее немного дольше, пока она не загустеет, примерно 10 минут.

Nutrition

Порция: 354 г, калорий: 76 ккал, углеводов: 14. 6 г, белок: 2,2 г, жиры: 0,8 г, трансжиры: 0,8 г, натрий: 11 мг, калий: 42 мг, клетчатка: 1,7 г, кальций: 10 мг, железо: 0,5 мг

Многозерновая каша для медленного приготовления | Рецепт восстановления

Каша мультиварка мультизлаковая

Недавно я открыл для себя радость приготовления овсянки в мультиварке на ночь, и теперь мне нравится просыпаться от теплой кремообразной овсянки в любое время, когда у меня есть настроение. Это было бы отличной идеей, позволяющей сэкономить время занятым семьям, чтобы облегчить суету суетливого утра в середине недели.Я также играл, смешивая разные зерна с моим овсяным хлопьем, и к этому я добавляю орехи, сушеные или свежие фрукты и немного семян льна. Одна из моих любимых версий — это смесь нарезанных яблок, корицы и жареных грецких орехов в сочетании с овсяными хлопьями и фарро. Другие злаки, которые я использовал, включают просо, ячмень, киноа и амарант. Эти зерна восхитительны, медленно приготовленные в течение ночи, с большим количеством клетчатки и очень сытными, создавая очень сытный завтрак.

• Все цельнозерновые продукты — хорошие источники клетчатки, витамина Е, железа, марганца и цинка.Некоторые из них имеют более высокий уровень белка — например, амарант и киноа — но другие являются мощными антиоксидантами, как ячмень.
• Орехи как часть здоровой диеты могут снизить уровень ЛПНП, липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина в крови.

Каша мультиварка мультизлаковая

Смешайте и соедините зерна, чтобы получилась эта вкусная горячая каша с ребрами.

Урожайность: На 4 порции

Время подготовки: 10 минут

Время приготовления: 4 часа

Состав:

1/2 стакана овсяных хлопьев
1/2 стакана других злаков (например, киноа, фарро, ячмень)
1/2 стакана сушеных фруктов (изюм, клюква) или нарезанных свежих яблок
1/3 стакана нарезанных орехов
2 чайных ложки Семена льна
4 стакана воды
1 чайная ложка молотой корицы
2 столовые ложки органического меда
Подавать:
Миндальное молоко
Нарезанные свежие фрукты или ягоды

Направления:

Поместите все ингредиенты в мультиварку и готовьте 4 часа на медленном огне (мультиварка будет держать овсянку в тепле до утра).