Классификация женской фигуры: Классификация женских нетиповых фигур

Опубликовано Автор: alexxlab

Содержание

Классификация женских нетиповых фигур

Приложение 6

по Красниковой-Аксеновой (рис. 1)

1 тип – фигура равновесно-равновесного типа телосложения.

Это тип пропорционально сложенной женщины с нормальной фигурой, без обильных жироотложений, сильно развитых мышц. Линия талии пропорционально разделяет фигуру и является горизонтальной. Нормальная осанка и небольшая, пропорциональная грудь.

2 тип – фигура равновесно-нижнего типа телосложения.

Данный тип фигур характеризуется большим жироотложением на бедрах, более покатыми (чем у 1-го типа) плечами, выраженной горизонтальной линией талии. Линия талии может быть высокой (при длинном туловище), обычной и низкой.

3 тип – фигура нижне-нижнего типа телосложения.

Данный тип характеризуется обильным жироотложением в области живота, верхней части бедер. Линия талии выражена, однако живот достаточно большой. Плечи узкие, покатые. Длинная верхняя часть ноги до колена и укороченная голень. Ярко выражены изгибы позвоночника, шея короткая. Из-за жироотложений на животе, линия талии не горизонтальна и может быть асимметричной по уровням с левой и правой сторон.

4 тип – фигура равновесно-верхнего типа телосложения.

Данный тип характеризуется отсутствием выраженной линии талии, широкими плечами, узкими бедрами, укороченным торсом и ногами, равномерной толщины внизу и вверху без ярко выраженных изгибов. Линия талии может быть дугообразной негоризонтальной (приподнятой или опущенной спереди). Ягодицы плоские, живот небольшой, жироотложение умеренное.

5 тип – фигура нижне-равновесного типа телосложения.

Данный тип характеризуется небольшими объемами, с жироотложениями на бедрах, сутулой спиной и, как правило, разноуровневой, выраженной, тонкой талией, короткой голенью. Плечи спрямленные, умеренной ширины.

6 тип – фигура верхне-верхнего типа телосложения.

Данный тип отличается от предыдущего хорошо развитым плечевым поясом, более тонкими ногами, большими жироотложениями на талии, сглаженным позвоночником без ярко выраженных изгибов вверху и внизу, короткой толстой шеей. Линия талии горизонтальна.

7 тип – фигура нижне-верхнего типа телосложения.

У данного типа выпрямленные, широкие плечи, тонкая выраженная талия, узкая грудь, большие округлые бедра с резким изгибом от талии к бедрам, тонкими ногами. Линия талии горизонтальна, позвоночник прямой, без больших изгибов, лопатки хорошо различимы, руки тонкие.

8 тип – фигура верхне-нижнего типа телосложения.

Данный тип характеризуется большими жироотложениями на руках и ногах, округлой линией плеч, жировыми складками на спине, большими жироотложениями в области живота, ягодиц, бедер. Линия талии из-за больших жироотложений внизу живота, негоризонтальна, спереди ее уровень выше, чем сзади.

9 тип – фигура верхне-равновесного типа телосложения.

У данного типа хорошо развит плечевой пояс, отсутствуют жироотложения, узкие талия и бедра, худые ноги. Живот слегка впалый, маленькая грудь, линия талии проходит горизонтально.

Примечание: если конкретная фигура не относится ни к одному из девяти приведенных типов, ниже приведена классификация отдельных дефектов фигуры.

как определить и что носить

Тела бывают разных форм и размеров, и это именно то, что делает каждого из нас уникальным и неповторимым. Важно помнить о том, что не существует «идеальных» тел, которые принято считать «нормальными». Некоторые из нас пышнее, у кого-то более узкие бедра, а у кого-то более широкие плечи — мы все индивидуальны и отличаемся друг от друга.

Однако мы привыкли разделять фигуры на несколько больших групп. Например, исследование 2004 года сообщило, что люди с давних времен разбивают женские тела на категории, основанные на таких формах, как треугольник, прямоугольник, ромб, овал и песочные часы.

Основные типы форм женских тел:

  • прямоугольник
  • треугольник или «груша»
  • перевернутый треугольник или «яблоко»
  • песочные часы


Это лишь некоторые типы телосложения, о которых вы наверняка наслышаны.

Что же это за разные типы телосложения?

Важно помнить, что классификация типов телосложения не является точной наукой. Часто бывает так, что в одном «типе» существует много различных вариантов. Вы можете заметить, что форма вашего тела имеет отличительные черты нескольких типов телосложения, обсуждаемых ниже:

1. Прямоугольный или прямой тип фигуры


Если объем талии примерно такой же, как у бедер или груди, а плечи и бедра примерно одинаковой ширины, то вы являетесь обладательницей прямоугольной фигуры.

Женщинам с прямоугольным типом фигуры лучше всего носить топы с открытыми плечами, платья-трубочки и приталенные пояса.

2. Треугольник или «груша»


Если ваши плечи уже, чем ваши бедра, а бюст имеет небольшой объем, то у вас данный тип фигуры. Такой фигуре присуще стройные руки и узкая талия с плавным переходом к бедрам.

Обладательницам такой формы тела рекомендуется подбирать одежду, которая подчеркнет талию (приталенные платья, юбки, пояса).

3. «Ложка»


Тип «ложки» очень похож на форму треугольника или «груши». Так же, как и у «груши», в этом типе фигуры бедра больше, чем бюст и остальная часть тела, но имеют не такой плавный переход к талии, как у треугольной фигуры.

Лучше всего женщинам с типом «ложка» подойдет одежда с завышенной талией, чтобы создать плавную линию перехода от талии к бедрам.

4. «Песочные часы»


Вы обладаете формой песочные часы, если у вас четко очерченная и узкая талия, а ваши бедра и грудь имеют приблизительно равные объемы. У такого типа фигуры нижняя и верхняя часть тела достаточно пропорциональны. Плечи могут быть слегка округлены, и ягодицы, как и плечи, имеют округлую форму .

Если у вас данный тип фигуры, то вам идеально подойдет обтягивающая одежда, которая отлично подчеркнет достоинства вашего тела.

5. Утяжеленные сверху «песочные часы»


Этот тип фигуры очень похож на «песочные часы», но отличие заключается в том, что объем бюста немного больше, чем объем бедер.

Если у вас этот тип фигуры, то вам лучше отдавать предпочтение брюкам-клёш и пышным юбкам, которые добавят объема в нижнюю часть тела.

6. Утяжеленные снизу «песочные часы»


У обладательниц такой фигуры форма тела также напоминает «песочные часы», но в данном случае бедра немного шире, чем плечи и бюст.

Женщинам с такой фигурой можно смело надевать облегающую одежду, как и обладательницам «песочных часов».

7. Перевернутый треугольник или «яблоко»


Если ваши плечи и грудь больше, чем ваши относительно узкие бедра, то вы обладательница фигуры, которую принято называть перевернутым треугольником или «яблоком».

Если у вас тип фигуры «яблоко», то вам лучше подбирать одежду, которая не будет скрывать ваши ноги и подчеркнет талию. Также следует обратить свое внимание на элементы гардероба с открытым декольте.

8. Круг или овал


Такому типу фигуры присущи узкие бедра, невыраженная объемная талия и большой бюст.

Людям с таким типом телосложения лучше подбирать одежду прямого силуэта, которая не будет подчеркивать талию.

9. Ромб


Ваша форма тела похожа на ромб, если ваши бедра уже, чем плечи, маленький бюст и объемная линия талии. Часто у обладательниц данного типа фигуры крупные ноги в верхней части и относительно тонкие руки.

Лучше всего такой форме тела подойдет одежда прямого фасона с открытыми руками.

10. Атлетическое телосложение


Если ваше тело достаточно крупное и мускулистое, то у вас, вероятно, спортивный тип тела. У людей атлетического телосложения плечи и бедра примерно одинаковой ширины, а талия уже, чем остальная часть тела, но она не сильно выраженная.

Людям с такой фигурой хорошо подойдет одежда с тонкими бретельками, открытыми плечами, а также спортивные майки.

Почему люди используют сравнение с фруктами?

Использование формы фруктов для описания типов телосложения считается достаточно простым способом визуализации формы тела ненаучным способом. Например, «грушевидную форму» гораздо проще представить, чем «гиноидную», хотя это абсолютно одинаковые значения.

Тем не менее, многие люди не одобряют так называемые фруктовые метафоры. Многие считают, что использование этих терминов способствует объективизации тела, которая дает людям возможность оценивать тела как «хорошие» и «плохие». Это может увековечить ложную идею о том, что существует «идеальный» тип телосложения, а «неидеальные» формы тела не имеют право на существование.

Исследователи теории объективации Барбара Фредриксон и Томи-Энн Робертс пишут: «Такой взгляд на себя может привести к нормализации оценки тела, что, в свою очередь, может заставить женщин испытывать стыд и тревогу, искоренить поводы для гордости и мотивации и привести к игнорированию потребностей своего организма. Это все объясняет возникновение множества психических болезней, которые плохо влияют на женщин: униполярная депрессия, сексуальная дисфункция и расстройства пищевого поведения».

Пропаганда объективизации можно увидеть в журналах и других средствах массовой информации, которые побуждают людей с определенными типами телосложения прятать или «исправлять» свои «недостатки» вместо того, чтобы отмечать их различия. Поэтому, если вам не нравится, когда вас сравнивают с фруктами, знайте, что вы не одиноки.

Как вы характеризуете свое тело, зависит только от вас и это исключительно ваше дело, и никто не имеет права вешать на вас ярлыки.

Как провести измерения параметров своего тела?

Может быть, благодаря списку фигур вы сразу догадались, какой у вас тип телосложения. Если вы не узнали свой тип фигуры, и вам нужна небольшая помощь, вы всегда можете сделать измерения своих параметров. Ваши мерки также помогут вам при покупке одежды.

Как точно выполнить измерения:

1. Плечи

Вам понадобится помощь другого человека для этого. Попросите друга или кого-то, кому вы доверяете, измерить ширину спины на уровне плеч.

2. Бюст

Необходимо обернуть измерительную ленту вокруг самой широкой части вашего бюста, чтобы точно определить его объем.

3. Талия

В данном случае необходимо обернуть измерительную ленту как ремень вокруг своей естественной линии талии (это область, которая находиться над пупком ниже грудной клетки). Чтобы убедиться, что вы верно определили линию талии, слегка наклонитесь в сторону. Там, где вы увидите небольшую складку, и находится ваша естественная линия талии.

4. Бедра

Как и при измерении объема бюста, измерительную ленту необходимо обвести по самой объемной части ягодиц.

Какие факторы влияют на форму вашего тела?

Структура костей – это один из ключевых элементов нашего тела, который влияет на фигуру. Например, у кого-то есть искривление в позвоночнике, у кого-то относительно широкие бедра или короткие ноги, у некоторых людей более длинный торс. Рост человека также влияет на общие параметры тела.

По достижению совершеннолетнего возраста, костная структура и пропорции тела человека в значительной степени уже развиты, даже если объемы тела изменяются из-за скачков веса.

Генетика также играет важную роль. Ваши гены определяют, как ваше тело накапливает и распределяет жир.

Обычно жировые отложения распределяются неравномерно. Некоторые люди могут обнаружить, что жир у них обычно сначала накапливается в области живота, в то время как у других жир в первую очередь распределяется на бедрах, ногах или руках.

Еще одним фактором, который влияет на фигуру, являются гормоны. Например, стресс приводит к выбросу гормона кортизола. PubMed Central предполагает, что гормон стресса может вызвать накопление жира у женщин в брюшной полости. Эстроген и прогестерон также влияют на распределение жира в наших телах. К примеру, жир накапливается в нижней части живота из-за большого выброса женского гормона эстрогена.

Может ли форма тела изменяться со временем?

Старение – это важный фактор, который влияет на вашу фигуру. Замедление метаболизма и постепенная потеря мышечной массы – это два основных фактора, которые влияют на увеличение процента жира в организме, поэтому у пожилых людей содержание жира в организме выше. Старение также может повлиять на мобильность человека, что приводит к малоподвижному образу жизни.

Более того, чем старше человек, тем ниже он становится со временем, а изменение роста значительно влияет на форму тела.

Согласно исследованию 2016 года от PubMed Central, менопауза также может влиять на распределение жира в организме, перераспределив значительную часть жира на область живота. Другими словами, гормональные изменения могут значительно изменить вашу фигуру, например, из треугольной фигуры к более округлой форме.

Ваша фигура также может меняться из-за скачков веса, но эти изменения будут незначительными. Это потому, что накопление жира или его утеря не влияют на наше тело на генетическом уровне, а это значит, что распределение жира и костная структура останутся прежними.

Можно ли изменить свой тип фигуры, и что для этого делать?

Если у вас есть желание что-то изменить в своем теле, то упражнения могут вам помочь. Регулярные физические нагрузки могут позволить вам улучшить качество тела и нарастить мышцы. Это может подчеркнуть особенности вашей фигуры или изменить ее. Например, с помощью нагрузок можно накачать мышцы и добавить упругости вашим рукам при регулярных тренировках.

Тем не менее, важно помнить, что фигура, зависит от структуры скелета и генетики. Вы не можете приказать своему телу, где откладывать жир, или с помощью тренировок сделать себя выше.

Исследования также показали, что генетика влияет на уровень обмена веществ в состоянии покоя. Это может повлиять на то, как быстро вы сбрасываете или набираете вес

Вывод

Какая бы фигура у вас ни была, помните, что вы красивы. Не существует «идеальной» фигуры, даже если кто-то говорит обратное. Важно быть счастливым и здоровым человеком. Если вас беспокоит ваше здоровье и самочувствие, поговорите с медицинским работником. Он может проконсультировать вас и ответить на любые ваши вопросы.

Типы женской фигуры – как определить свой и удачно подобрать одежду

Какие же мы все-таки разные! Цвет кожи, волос, объемы, рост, тембр голоса, характер… Наша индивидуальность складывается из миллионов отличий и особенностей. 


Психологи, тренеры, стилисты, дизайнеры, визажисты, астрологи, диетологи – все эти эксперты призывают ценить себя, и при этом стремиться к лучшему. Все наши занятия, тренинги, новые познания, приобретения призваны к тому, чтобы приблизить нас к идеальной себе. И этот идеал у каждой свой.


Мода, как ничто другое создана для женщин, с их стремлением  самосовершенствоваться и самовыражаться.  Одним из направлений в модной индустрии является подбор индивидуального образа самостоятельно или при помощи профессиональных шопперов и стилистов.

Именно для того, чтобы было проще разобраться с подбором личного гардероба, существует классификация женщин по типам фигуры. Как определить свой? Давайте попробуем разобраться в этом поподробнее. Существует 6 основных типов фигуры:


·        Груша

·        Прямоугольник

·        Колонна

·        Перевернутый треугольник

·        Яблоко

·        Песочные часы

Конечно же, разместить миллионы индивидуальностей в эти рамки сложно, но все-таки эта классификация наиболее распространена и понятна.

Груша

По форме и пропорциям тип фигуры «груша»  напоминает одноименный фрукт. У девушек с такой фигурой: хрупкий верх – узкие  плечи  и миниатюрная грудь, тонкие аккуратные руки, хорошо очерченная талия. При этом широкие бедра, часто тяжелые ноги. Это очень женственный тип фигуры.

Яркими представительницами этой группы из звезд шоу-бизнеса являются: Шакира, Бейонсе, Джулия Робертс, Дженифер Лопес и другие.




При подборе гармоничного лука для девушек с разноразмерными пропорциями основной целью является привлечение внимания к достоинствам, то есть к верхней части тела и к талии, и скрыть бедра. С этой задачей отлично справятся: рельефы вдоль тела, открытые плечи, декольте, рукава–фонарики или крылышки, декор в районе груди, такой как карманы, вышивка, оборки.



Длина платьев и юбок – от колена и ниже. Отлично подходят юбки годе, полусолнце, колокол, карандаш.


Для блузок и свитеров выбирайте светлые или яркие цвета – они добавят объема и привлекут внимание к вашим достоинствам.


Юбки и брюки, наоборот, должны быть темного цвета или в продольную полоску, скрывающие объемы. Брюки с высокой талией  прямого или слегка зауженного кроя со стрелками, без декора  по бедрам, брюки на резинке, бананы, брюки-паруса – это те фасоны, которые  подойдут «груше».


Платье-трапеция, платье в стиле beby-doll, платье-рубашка, платье-труба – те фасоны платьев, в которых ваши бедра будут казаться тоньше в драпировках и объемах ткани, именно то, что прописано «груше» стилистами.


Прямоугольник

К этому типу фигуры относятся девушки с неявно выраженной талией, т.е. объем груди, талии и бедер примерно равен. Разница между талией и бедрами составляет от 10 до 22 см.  Чаще это обладательницы стройных ног, что следует подчеркивать при выборе подходящих нарядов.

Основной задачей при подборе гардероба является увеличение  разницы между талией и бедрами. С ней  справятся фасоны платьев с юбкой-тюльпан, блузы и  юбки с баской, юбки с воланами, в том числе  многоярусные.


В блузках и свитерах отдайте предпочтение V-образным вырезом, рубашечным воротничкам, с не застегнутой верхней пуговицей.


Прекрасно подойдут девушкам с фигурой «прямоугольник» платья на запах длиной до колена и выше. Платье-футляр так же будет не лишним  в гардеробе. Ассиметричное платье или блуза  на одно плечо яркого цвета прекрасно подойдет стройной высокой  девушке с таким типом фигуры.


Юбки, визуально добавляющие объем бедрам: колокол, солнце-клеш, плиссе от мини до макси, юбка-пачка яркого цвета – так же украсят вас  и выделят талию.


Карманы, декор, крупный рисунок – те детали, на которые следует обратить внимание при выборе брюк, кюлотов, шорт и комбинезонов.


Известные обладательницы типа фигуры «прямоугольник»: Камерон Диас, Пенелопа Крус, Мила Йовович,  Джулианна Мур.



Колонна

Она выделяется в отдельную группу, хотя это один из разновидностей «прямоугольника». Это мальчишеская фигура  — стройная и высокая. Предпочтения в выборе одежды такие же, как  у прямоугольника. Комбинезоны на резинке, чтобы подчеркнуть линию талии, аксессуары в виде тонких ремешков, яркие пышные юбки, платья ровного силуэта, длиной от мини до макси – сложно найти фасон, который способен испортить  образ. 



Девушки-модели  часто обладательницы этого типа фигуры. Кира Найтли, Жизель Бюндхен, Николь Кидман – хрупкие фигуры этих селебрити из разряда «колонна».

Перевернутый треугольник


К этому типу относятся девушки, у которых развит плечевой пояс, часто пышная грудь, неявная талия, узкие бедра и стройные ноги. Это тип фигуры, у которой верх и низ из разных размеров.

Основная цель при выборе одежды: визуально уменьшить верх, сместить акцент на бедра и ноги. С такой задачей  справится V-образный вырез на блузах и свитерах, ассиметричный вырез, вырез каре.


Длина юбок  и платьев от колена и выше – чтобы привлечь внимание к стройным ногам. Платье-чехол темного цвета, с классическими рукавами, с вырезом каре – отличный выбор для базового гардероба. Платье на запах, платье-рубашка, платье-халат – также подойдут девушкам с такой фигурой: вертикальные элементы  в виде застежек, планок, рельефов – то, что нужно.



Идеальное платье  для девушки «треугольник» — платье  А-силуэта, сдержанного цвета, на широких лямках. Юбка-колокол, юбка-балон, плиссировка, прекрасно справятся с задачей  подчеркнуть талию, и расширить бедра. Юбки могут быть яркими, с  крупным рисунком, в продольную полоску, крупную клетку и т.д. В сочетании с  темным верхом  вы визуально уравновесите пропорции.


В мире шоу-бизнеса, такие известные красавицы, как Анджелина Джоли, Анастасия Волочкова, Демми Мур, Шарлиз Терон  также  принадлежат к типу фигуры «перевернутый треугольник».



Яблоко

Это девушки с выступающим животом, узкими плечами, часто пышной грудью, при этом с узкими бедрами и стройным ногами.

Платье-трапеция, платье-чехол длиной до колена, платье-рубашка из мягкой ткани, платье с завышенной талией – те фасоны, которые подойдут «яблоку». При этом откажитесь от ярких расцветок, отдайте предпочтение  сдержанной цветовой гамме.


Открытая линия плеч, круглый вырез – те детали,  которые подойдут при выборе блузок.


Юбка на запах, юбка-футляр с завышенной талией, ассиметричные юбки – то, что подойдет таким девушкам. Не стоит пытаться втиснуться в меньший размер, чтобы уменьшить объем! Выбирайте изделия с определенной свободой на движение. Такая одежда не подведет, будет сидеть хорошо, и вы будете чувствовать себя комфортно.


Откажитесь от декора в районе талии: пояса, корсеты, ленты, баски и оборки  оставьте «колонне» и «песочным часам».

Брюки прямого кроя  со стрелками – прекрасный выбор. Модные нынче брюки на резинке с лампасами так же подойдут.


Алла Пугачева, Келли Осборн, Джесика Симпсон – известные  фрукты-«яблоки» 🙂



Песочные часы

Это самый женственный тип фигуры. Примерно одинаковый объем груди и бедер, при этом ярко выраженная тонкая талия. Разница между  бедрами и талией составляет больше 30 см. Подчеркивая грудь и талию, вы безошибочно создадите восхитительный лук.

V-образный или круглый вырез, рукав реглан, открытые плечи, оборки – те детали на блузках и платьях, которые украсят вас.


Платье-футляр, платье с отрезной талией  и пышной юбкой, платье baby-doll – ваши фасоны. Если вы в хорошей форме и лишний вес – не про вас – выбирайте яркие платья, юбки и блузы.


Юбка-годе, полусолнце, колокол, юбка-карандаш французской длины подойдут «песочным часам». Если ваша полнота выше средней – выбирайте  сдержанные цвета, фасоны, визуально вытягивающие фигуру – рельефы, планки, продольная полоса и т.д.


Брюки скинни, бананы, чиносы, брюки-паруса — шикарный выбор для шикарной фигуры.


Кюлоты – для высоких, шорты для стройных ножек.



Сальма Хайек, Бриджит Бардо, Ани Лорак, Скарлет Йоханссон, Джесика Альба – типичные обладательницы фигуры «песочные часы».



Каждая из нас создана неповторимой. Нет двух одинаковых фигур, как и нет одинаковых женщин. Оцените свое тело перед зеркалом в  уединенной обстановке, и разберитесь, наконец, из  каких достоинств состоите именно вы.

То, что не попало в разряд достоинств, можно умело скрыть с помощью одежды. И впоследствии, при выборе  очередной обновки, руководствуйтесь этой информацией.

Возможно, вам не стоит покупать  супермодную кофточку или брючки, так как они вам не пойдут, а вот  это платье сделает из вас богиню!


Автор: Юлия Барышева

Типы женских фигур: классификация от Тринни и Сюзанны. Часть 1





ТИП ФИГУРЫ — ВАЗА


Если взять тип фигуры «песочные часы» и несколько вытянуть их в рост, то получится «ваза». Стиль одежды, подходящей вам, довольно специфичен. Все изящное, открытое, обгелающее: мисс «виагра» — ваш идеальный look. 

Подходящая одежда:  глубокий вырез декольте поможет сбалансировать вашу грудь с остальными частями фигуры. Женщина с изгибами нуждается в такой же изысканной обуви. А единственная пуговица на жакете подчеркнет самое тонкое место туловища.

ТИП ФИГУРЫ — ГРУША или перевернутый треугольник/капелька(узкие плечи, широкие бедра) 
При таком типе фигуры бедра шире плеч, верхняя часть тела несколько длиннее нижней, ноги скорее относятся к ширококостному типу сложения, тогда как руки — к узкокостному. Талия иногда заниженная, узкая, либо средняя, но достаточно выраженная.

Фигура с шикарными бедрами, в сочетании с плоским животом, довольно тонкой талией и узкими плечами — очень женственная и естественная. У Груш редко полнеет лицо, а плечи, спина и шея всегда остаются хрупкими. Независимо от роста и веса этот тип также всегда сохраняет талию.

      Главное правило для вашей одежды — «Переместить акцент на верхнюю часть туловища, скрыть бедра». Ваша главная гордость — тонкая талия, ее обязательно нужно подчеркнуть. Поэтому все детали вашего гардероба должны подчеркивать силуэт вашей талии. Прямолинейных фасонов стоит избегать, ваша фигура будет казаться в них массивной. Еще один важный принцип – переместить внимание на верхнюю часть тела, что поможет уравновесить плечи с бедрами.       

Подходящая одежда: Избегайте карманов сбоку и носите брюки без лишних деталей. Прямые сапоги послал вам Бог, чтобы скрыть голени, если вы носите платье или юбку. Обязательно подпояшьте пальто, чтобы подчеркнуть талию.

ТИП ФИГУРЫ — ЯБЛОКО 
Бедра и плечи у женщин этого типа практически одинаковы, а талия бывает шире их. Ягодицы пышные, округлые.
Ноги и руки — достоинства этого типа фигура, так как обычно они стройны и поэтому не требуют маскировки, но вот туловище требует правильного выбора одежды.

При выборе пиджаков, вы должны обратить внимание, чтобы у них было наличие вертикальных, желательно контрастных деталей,отсрочка по краям, длинные борты, застежка на на один ряд пуговиц и втачными карманами. Словом, пиджак должен как можно эффективнее делать ваш верх более стройным.
Ваш девиз — «Акцент на ноги и декольте»

                  Подходящая одежда: Полуприлегающая и свободная (но не мешковатая одежда) поможет создать женственный силуэт.Комфортный поддерживающий бюстгальтер, утягивающее белье.Однотонная одежда удлинит силуэт фигуры.Глубокие декольте сделают акцент на верхнюю часть фигурыПлатья и топы из свободной эластичной ткани
Что вам следует избегать:Сильно обтягивающей одежды.Крупных рисунков на ткани.Узких моделей юбок и брюк

ТИП ФИГУРЫ — ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ (узкая талия, одинаковый объем груди и бедер)


Если ваша фигура типа «песочные часы» – вы воплощение женственности. Вы словно созданы для внимания парней, но не для одежды. Мода для вас постоянный источник огорчений при попытках оказаться «в тренде». Вы надеваете платье-рубашку или блузон, но из-за полных грудей  и короткой талии, ощущаете себя в них «беременной». Фишка в том, чтобы не прятать тело, а выставить на показ соблазнительные формы. «Песочные часы» просто обязаны носить облегающую одежду, подчеркивающую изгибы и удлиняющую торс. Была бы Мэрилин Монро секс-бомбой, носи она старомодную мешковатую одежду?

Подходящая одежда: Краеугольный камень гардероба для типа фигуры «песочные часы» – облегающий кардиган с V-образным вырезом и юбка-карандаш. Избегайте слишком тонких шпилек, выбирайте туфли с округлым мысом или с вырезом для большого пальца. 

 ТИП ФИГУРЫ — ВИОЛОНЧЕЛЬ
(большая грудь, широкие плечи, короткая тонкая талия,
полные бедра и ягодицы, маленькие голени.)
Истинная женщина! Главная истина, которую вам нужно усвоить, как красиво нести свое тело, чтобы оно выглядело высоким и стройным. Вряд ли вы будете отлично смотреться в прозрачном топе поверх узких джинсов.


Возможно, временами вы чувствуете себя более “заметной” по сравнению со своими маленькими подругами. Смотрите-ка, вот она я! У вас нет причин прятать себя. Просто будьте собой в великолепной, подчеркивающей фигуру одежде, и множество голов повернется в вашу сторону, когда вы идете по лестнице или плавно скользите по танц-полу.

Подходящая одежда: широкий V-образный вырез придаст самую выгодную форму вашей груди. Кокетка на юбке поддержит ваш живот и замаскирует объемные бедра. Босоножки на устойчивой платформе сбалансируют верхнюю часть ног, а ремешки подчеркнут изящество щиколотки.

ТИП ФИГУРЫ — КЕГЛЯ
(средняя грудь, маленькая талия, нормальный живот, крупные бедра, полные коротковатые лодыжки)

как определить и что носить — краткий курс

Сегодня я хочу поговорить о том, как определить свой тип фигуры и какие рекомендации по подбору одежды для каждого типа существуют. Распространяется множество классификаций типов женских фигур, а также различные онлайн-сервисы, помогающие определить тип по введенным индивидуальным параметрам. Я разберу классическую, привычную многим и наиболее понятную классификацию, состоящую из пяти типов:
песочные часы, прямоугольник, груша, треугольник и яблоко.

Чтобы большая статья не превратилась в кучу букв, которые тяжело и лениво читать, я постараюсь донести материал кратко и понятно: в описании каждого типа женской фигуры я обозначу характерные черты, области, склонные к полноте, определю задачи по коррекции и дам рекомендации для обладательниц данного типа.

Для того чтобы определить свой тип фигуры, существует следующий алгоритм действий:

1. Сравнить ширину плеч и бёдер
Производим измерения со спины, с середины левого плеча до середины правого и с боковой стороны бедра до противоположной.
Сравниваем две полученные цифры:
одинаковые = песочные часы, прямоугольник, яблоко;
больше бёдра = груша;
больше плечи = треугольник.

2. Оценить округлость или прямоту бедра
Визуально оцениваем внешнюю линию бедра от талии до колена.
округлое = песочные часы, груша;
прямое = прямоугольник, треугольник, яблоко.

3. Разница в размерах верха и низа
Одинаковый ли у вас размер блузки и джинсов?
верх больше = треугольник;
низ больше = груша;
нет разницы = песочные часы, прямоугольник, яблоко.

4. Определить особенности фигуры, которые нуждаются в коррекции (если такие есть), например: очень большая/маленькая грудь, не очень ровные ноги, очень низкий / высокий рост и прочее.

После проведения замеров считаем, значков какого типа фигуры у вас получилось больше всего — это и есть ваш тип фигуры.

Какая у Вас фигура?

Идеальная фигура явление редкое, но даже если Ваше телосложение не безупречно, это не повод для комплексов. Существует немало способов, благодаря которым можно улучшить свои пропорции – спорт, сбалансированное питание, массажи и, конечно же, правильно подобранная одежда, кстати, это способ самый простой, но почему-то женщины часто им пренебрегают, или же просто не обременяют себя мыслями на эту тему. А зря!

Прежде чем говорить о способах маскировки нужно внимательно рассмотреть себя перед зеркалом, определить свой тип телосложения и решить, какой проблемной зоне нужна «коррекция одеждой».

Классификаций основных типов женских фигур несколько, но различаются они в основном названиями, а суть одинакова. Если очень хочется наиболее полно разобраться в анатомических премудростях, можно обратиться к антропометрическим исследованиям. Популярные же классификации, просто и доступно помогут увидеть себя в «истинном свете».

Однако помните, что любая классификация, еще не истина, а всего лишь обозначение типовых особенностей строения женских фигур.

Иногда женщина принадлежит к смешенному типу, или просто не укладывается ни в какие стандарты и классификации. В этом случае лучший способ правильного подбора одежды — детальное изучение «себя любимой» и выявление нарушенных пропорций. Именно пропорциональность, а не «глянцевые нормы» является залогом хорошей фигуры, на которой классно «сидит» одежда. Ну а если где-то имеется диспропорция, ее и нужно замаскировать при помощи всевозможных приемов.

В основе классификации типов женских фигур лежит соотношение между плечами и бедрами, а не грудью и бедрами, как иногда ошибочно считается, наличие или отсутствие ярковыраженной талии, наличие или отсутствие ярковыраженной линии изгиба бедер, распределение жировых отложений. Все остальное — рост, вес, осанка, длина шеи, расположение талии, размер и форма груди, а так же, многое другое, нюансы, которые, увы, играют немаловажную роль, как при визуальном восприятии, так и при подборе одежды.

Итак, классификации женских фигур:

Фигура, относящаяся к любому из четырех типов (яблоко не в счет) может быть очень красивой, при наличии хороших, правильных пропорций. Чем больше расходятся параметры плеч и бедер, тем сильнее диспропорция.

(Трапеция, ложка). Плечи уже бедер. Часто тонкая шея. Талия, как правило, заметно выражена. Ягодицы округлые. Бедра шире талии более чем на 25 см. Бюст, чаще всего, не очень большой по сравнению с бедрами. В верхней части бедер почти всегда есть жировые отложения. Когда женщина такого типа набирает лишний вес, жир появляется преимущественно в области бедер и ягодиц, хотя могут поправиться талия, живот, а иногда и икры. Изменения в фигуре в большей степени заметны, когда стоишь лицом к зеркалу.

Иногда у обладательниц типа  груша  верхняя часть тела несколько длиннее нижней. Ноги нередко ширококостного типа сложения, а руки — узкокостного. Талия может быть заниженной. Женщина типа «груша», может быть любого роста (очень высокого — редко) и любой комплекции – нормальной, полной и даже худой.

К данному типу относятся: Кристина Агилера, Бейонсе, Дженнифер Лопес, Кейт Уинслет, Мэрил Стрип, Джулия Робертс, Шакира, Сэлма Хайек.

Песочные часы. Плечи и бедра одинаковы по ширине, или разница настолько мала, что визуально не видна, поэтому нижняя и верхняя части тела пропорциональны и смотрятся совершенно органично. Талия обозначена очень четко. Ягодицы и бюст округлой формы. Линия бедер изогнутая. Бедра шире талии более чем на 25 см, как и у груши. В верхней части бедер почти всегда есть жировые отложения. Когда женщина такого типа набирает лишний вес, жир распределяется довольно равномерно. Изменения в фигуре в большей степени заметны, когда стоишь лицом к зеркалу. Как бы женщина не поправилась талия всегда остается выраженной. И даже на очень худой фигуре, например, как у Кирстен Данст – бедра сохраняют изгиб.

К данному типу относились Мэрилин Монро и Брижитт Бардо, яркие представительницы такого типа великолепные Софи Лорен и Джина Лоллобриджида.

Яркими примерами фигуры похожей на песочные часы являются Джессика Ланж, Мелани Гриффит, Кэтрин Зета Джонс, Скарлетт Йоханссон, Хэлли Берри, Джессика Симпсон, Келли Брук, Моника Беллуччи.

Ученые считают «песочные часы» и «грушу» оптимальными вариантами женской фигуры.

Прямоугольник (банан, стручок).  Плечи и бедра одинаковы по ширине. Талия выражена очень слабо. Ягодицы плоские. Тело сильное, коренастое, ноги стройные. Бедра условно можно назвать прямыми, так как они не имеют ярковыраженного изгиба, характерного для вышеуказанных фигур. Когда женщина такого типа набирает лишний вес, жир, главным образом, распределяется в области живота, талии и бюста. Изменения в фигуре в большей степени заметны, когда стоишь к зеркалу в профиль. Жировые отложения в верхней части бедер незначительные или вовсе отсутствуют. Бедра шире талии менее чем на 25 см. Даже если женщина такого типа худеет, талия все равно не становится сильно заметной. В большинстве случаев представительницы этого типа имеют тенденцию к полноте.

К «прямоугольникам» относилась Принцесса Диана, относятся — Барбра Стрейзанд, Ванесса Редгрейв, Лайза Минелли, Гленн Клоуз, Сьюзен Сарандон, Джоди Фостер, Тина Тёрнер, Мила Йовович, Николь Риччи, Линдсей Лохан, Кира Найтли, Пенелопа Крус.

Бананом или стручком часто считают представительниц типа «прямоугольник» – очень стройных, чаще всего высоких, с очень худощавой фигурой, маленькой, иногда, практически плоской грудью, совершенно не выраженными бедрами, не слишком явной талией длинными худыми ногами, довольно худыми плечами и руками. Женщины такого типа (в научных классификациях астенического) очень редко имеют склонность к лишнему весу, даже если у них хороший аппетит. Например, такой была легендарная Твигги, из современниц можно привести в пример — Николь Кидман, Жизель Бундхен, Кэмерон Диас.

Треугольник (морковь). Плечи шире бедер. Ягодицы плоские. Таз узкий. Талия, как правило, обозначена не ярко. Ноги чаще всего худые, стройные. Жировые отложения в верхней части бедер незначительные или вовсе отсутствуют. Бедра шире талии менее чем на 25 см. Когда женщина такого типа набирает лишний вес, жир, главным образом, распределяется в области плечевого пояса, спины и бюста, затем живота и в меньшей степени талии. Если очень сильно прибавить в весе, то больше всего располнеют, плечи и руки, талия, если она была, останется заметной. Иногда у обладательниц типа «треугольник» верхняя половина туловища может быть несколько короче нижней, а тонкие довольно стройные ноги сочетаться с массивной верхней частью тела.

Представительницы данного типа иногда обладают спортивными, фигурами, с сильными плечами и развитой мускулатурой, как у актрисы Джессики Биль или Анны Курниковой, а иногда довольно субтильными, похожими на грациозных подростков, вроде Пэрис Хилтон.

К «треугольникам» относились такие звезды, как Грета Гарбо, Марлен Дитрих, Эдит Пиаф, Жаклин Кеннеди-Онассис, относятся, Деми Мур, Мадонна, Сигурни Уивер, Энни Леннокс, Шер, Рене Зельвегер, Грейс Джонс, Сиенна Миллер.

Морковью часто считают представительниц типа «треугольник» очень стройных, очень высоких, худощавых с явно выраженным широким торсом, сужающимся к ягодицам, стройными бедрами, тонкой талией (не очень выраженной), у которых совсем нет склонности к жировым отложениям в области живота. Это, безусловно, женские фигуры спортивного типа, которым присуща изящная линейная грация. Например, Джеми Ли Кертис, Шарлиз Терон, или Ума Турман.

Данные 4 типа являются основными в типологии женских фигур. Но в последнее время довольно часто встречается еще одна разновидность фигуры – яблоко.

Яблоко. Этот тип фигуры всегда был более характерен для мужчин. Но теперь все чаще появляются женщины «яблоки», возможно, это связано с непомерным употреблением «коварного напитка» — пива. У «яблок» сравнительно худые бедра, примерно одного размера с плечами, часто тонкие ноги, нормальные ягодицы, но выпирающие животы. Талия малозаметна. Если женщина такого типа набирает лишний вес, жир, распределяется, в основном, на тилии и на животе. Самый бесформенный и диспропорциональный тип. К сожалению, представительниц «яблочных форм», в большом количестве можно лицезреть на городских улицах, почему-то они обожают носить джинсы с очень заниженной талией и топы, открывающие живот.

  • Песочные часы самый женственный тип фигуры очень распространенный в середине ХХ века, теперь переместился на последнее место. Чаще всего он встречается среди итальянок, и у женщин из восточной Европы.
  • У француженок и немок преобладает тип прямоугольник, преимущественно без выраженной талии. Хотя груша – тоже частое явление среди немок.
  • У англичанок очень распространенные типы – груша и прямоугольник.
  • Треугольник нередко встречается у японок и американок.
  • Россиянки же, очень разнообразны. У них нет лидирующего типа фигуры, хотя на последнем месте явно находится треугольник.
  • Типу фигуры  груша  – часто подходит одежда производства Германии, Англии, России.
  • Типу фигуры  треугольник  — интернациональные молодежные марки.
  • Типу фигуры  прямоугольник  – одежда, сшитая в Германии, Франции, Испании.
  • Типу фигуры  песочные часы  — одежда из Италии, Англии.
  • Лидирующий в мире тип женской фигуры – прямоугольник.
  • Затем идут, обладательницы «грушевидных» фигур.
  • Третье место занимают  треугольники .
  • На последнем месте –  песочные часы .

Статистика показывает, что по сравнению с 1950-ми годами ХХ века размер женской талии увеличился, кроме того, женщины стали значительно выше ростом.

Фигура женская: параметры, недостатки, идеал

Фигура женская — самая обсуждаемая тема в обществе. У каждого свои представления о красоте, свои вкусы и предпочтения, поэтому споры по поводу идеальной женской фигуры не утихают. Итак, какие типы женского тела вообще существуют и можно ли назвать хоть одну из этих модификаций идеальной?

«Яблоко»

Чаще всего фигура женская подвергается классификации по типу соотношения объемов плечевого пояса, талии и бедер. Такая классификация удобна тем, что помогает дамам определять свой тип и, в соответствии с ним, выбрать подходящий гардероб, а также комплекс упражнений, который помогал бы «прорабатывать» проблемные места.

Итак, первый тип фигуры – это тип «О», или «Яблоко». Почему он имеет такое странное название? Всё предельно просто. Если подобные дамы начинают полнеть, то ноги у них остаются на редкость стройными, а вот средняя часть туловища постепенно увеличивается. Причем руки не очень «страдают» в этом случае, а выдающиеся формы приобретает талия и низ живота. В итоге, если проводить аналогию, фигура с виду напоминает яблоко на худеньких ножках.


Среди звезд самой известной обладательницей такой фигуры является Джессика Симпсон. Пока певица оставалась стройной, сложно было заподозрить то, что она относится к женщинам-«яблокам», но стоило Симпсон располнеть, как особенности ее фигуры стали очевидными. На российской эстраде подобной фигурой обладает Алла Пугачева.

Как замаскировать свои недостатки в таком случае? Во-первых, нужно отказаться от любой обтягивающей одежды и крупных принтов. Юбки и брюки должны быть немного расклешенными книзу. Кофточки не нужно выбирать мешковатые, но и обтягивающие тоже не подойдут – лучше остановить свой выбор на моделях свободного кроя.

«Груша»

Особенности женской фигуры-«груши» таковы, что невооруженным глазом видно выдающиеся бедра женщины. При этом плечи у нее достаточно узкие, поэтому бедра выделяются еще сильнее. Но очевидным преимуществом таких дам остается стройная талия, которая видна, даже если у дамы есть лишний вес.

Из знаменитостей самой очевидной обладательницей такой фигуры является Дженнифер Лопес. Истории о ее «пятой точке» до сих пор гуляют по интернету, в частности, байки про то, что она даже застраховала известную всем часть тела. Что ж, нужно отдать должное Джен: она не растерялась и превратила свой недостаток в преимущество. Актриса и певица порой выбирает неудачные платья, и особенности ее фигуры бросаются в глаза. Но иногда у нее, бесспорно, можно поучиться одеваться. Например, любимой вещью в гардеробе актрисы являются расклешенные классические брюки и обтягивающие футболки. В этом есть доля здравого смысла, поскольку так Лопес маскирует слишком «выдающиеся» бедра, но подчеркивает изящную талию.

«Грушам» не стоит захламлять свой шкаф мешковатой одеждой, которая будет скрывать их неоспоримое достоинство – тонкую талию. Если есть лишний вес и бедра слишком широкие, то также не подойдут обтягивающие леггинсы и мини-юбки.

«Песочные часы»

Все помнят избитый стандарт «90-60-90». Эти параметры в большинстве случаев подходят именно дамам «песочные часы». Большое преимущество у таких типов фигуры в том, что ширина плеч равняется ширине бедер, а когда появляется лишний вес, он равномерно распределяется между всеми частями тела. Для таких дам практически нет ограничений в выборе одежды.

Любопытно, но секс-символов много именно среди женщин с такими параметрами. Достаточно вспомнить Мерилин Монро, Софи Лорен и Джину Лолобриджиду. Все эти актрисы обладали классической фигурой «Песочные часы». При этом они могли себе позволить иметь капельку лишнего веса, поскольку это никак не отображалось на их пропорциях, зато делало еще аппетитнее.

Не мудрено, что среди знаменитостей так много дам с фигурой «песочные часы». Для актрисы, певицы, модели важно, как она выглядит. Также важно обладать универсальными параметрами, чтобы позволять себе надевать любые сценические костюмы. Женщине-«яблоку» или женщине-«груше» сложно привести свои пропорции в гармонию, в то время как «песочным часам» даже не нужно особо напрягаться.

«Банан»

Широкая женская фигура, лишенная привлекательных изгибов, в которой объемы плеч, талии и бедер практически равны, называется «Банан» или «Прямоугольник». У представительниц прекрасного пола с подобной фигурой, как правило, очень маленький бюст, а в целом их тело похоже на мальчишечье.

Таким дамам стоит опасаться лишнего веса, поскольку он способен превратить их фигуру в мало привлекательный банан. Зато если держать себя в форме и правильно подбирать одежду, есть шанс чисто визуально приблизиться к стандартам фигуры «песочные часы».

В Голливуде такими параметрами обладают известные актрисы Мила Йовович, звезда «Пиратов Карибского моря» Кира Найтли, а также скандалистка Линдси Лохан. Также можно сказать, что прямоугольная фигура у Камерон Диаз и Николь Кидман.

Главное для обладательницы такой фигуры — это попытаться придать ей женственные изгибы. Замечательно на такой девушке будут смотреться расклешенные платьица, купальники с юбочкой, блузки с V-образным вырезом. В целом проблем с гардеробом у таких дам нет, поскольку на них, как на моделях, любая одежка сидит замечательно.

Критически полная фигура

Параметры женской фигуры, как и мужского тела, могут подвергаться еще одной классификации, которая важна с точки зрения здоровья, контроля собственного веса и коррекции образа жизни. Эта классификация основывается на измерении одного параметра – процента жира в организме.

Причем «жир жиру рознь». Есть «полезный» жир – висцеральный, который поддерживает внутренние органы в правильном положении, а есть «лишний», который откладывается у человека про запас, не играет особо полезной роли, однако причиняет массу проблем. И дело даже не в пропорциях фигуры, а в том, что мышцы, кости, сосуды, сердце получают двойную нагрузку, таская за собой всё это добро.

Определить свою принадлежность к тому или иному типу фигуры можно, замерив целый ряд антропометрических характеристик: количество висцерального жира, костную массу, мышечную массу и, собственно, «лишний» жир.

Процесс «ожирения» начался у человека, если его процент «запасного» жира приблизился к отметке в 40 %. Причем для молодых людей эта отметка чуть ниже – 39 %, для людей 40 лет – 40 %, а в 60 ожирение начинается, если показатель перевалил за 42 %.

40 % жира – это сигнал SOS. Это значит, что у человека критически полная фигура и ему следует начать худеть немедленно.

Полная женская фигура

Если у человека жировая прослойка составляет от 33 до 39 % общей массы тела, то можно смело говорить, что он полный. Для людей 40 лет этот показатель варьируется от 34 до 40 %, а у пожилых – от 36 до 42 %.

Хорошо ли быть полным? Для здоровья это не вполне приемлемо. Однако если критически полные люди никогда не были в «тренде», то полные женские фигуры красовались на полотнах Рубенса и Рембрандта. Это был идеал эпохи Возрождения.

Что же касается реалий сегодняшнего дня, то полным дамам приходится непросто, глядя на актрис, певиц и девиц с обложек журналов. Но те же знаменитости иногда показывают, что они тоже не прочь оказаться на месте обычной «пампушки»: все помнят истории, когда худосочные дивы, вроде Кристины Агилеры, Ким Кардашьян, Бьёнсе, Джессики Симпсон, Бритни Спирс за каких-то полгода превращались в упитанных дам, которые, пожалуй, были близки к первой стадии ожирения.

Нельзя сказать, что от этого женщины переставали быть красивыми. Они сохраняли свою красоту. Артистки объясняли своё решение набрать вес тем, что им надоели диеты, они хотят кушать все, что им вздумается, и любить себя такими, какие они есть. Такое рвение похвально. Но под давлением общественности рано или поздно каждая из них снова садилась на диету, отправлялась в спортзал и появлялась на публике такой, какой принято появляться в наше время.

Стройная фигура

Стройная фигура – это одна из распространенных фигур в современном мире. Молодые люди до 39 лет могут считать себя стройными, если их жировая прослойка варьируется в пределах от 28 до 33 % массы от общего веса тела. Стройная фигура для тех, кому «за сорок», возможна в пределах 30-34 % жира, а для пожилых людей в пределах 33-36 %.

Стройные фигуры визуально выглядят сочно, однако особых складок на теле нет. Подобные параметры были популярны в кино 50-60-х гг. Секс-символы Мерилин Монро, Софи Лорен, Джина Лолобриджида выглядели именно так. Худосочные или мускулистые женщины были не в чести.

В наше время приоритеты немного сдвинулись, но еще остались звезды с подобными фигурами: например, всем известная Моника Белуччи. Актриса никогда не отличалась худобой, но вместе с тем полной ее тоже не назовешь. Дженнифер Лопес на протяжении всей своей карьеры имела «сочные» формы. Светская дива Ким Кардашьян отнюдь не отличается модельными параметрами, однако притягивает взоры восхищенной публики.

Контролировать свой тип фигуры не так уж и сложно. Раньше узнать свои антропометрические характеристики можно было только в фитнес-центре. Сегодня же можно купить специальные весы домой и за пару секунд узнать, какой процент «лишнего» жира находится в организме.

Мускулистая фигура, или «Фитнес»

Фигура женская в наши дни считается идеальной, если она содержит не более 28 % и не менее 24 % жира. Что дает такой соотношение? Это тот баланс, когда тело не теряет «сочности», но при этом начинают проступать мускулы (которые предварительно нужно подкачать).

Фитнес-фигуры – это фигуры большинства современных звезд. В XXI веке, как некогда в Древнем Риме, снова в почете мускулистые подтянутые тела как у мужчин, так и у женщин. На обычном питании женщине сложно достичь рельефности очертаний и необходимого количества жира. Для этого необходимо перейти на специальное сбалансированное питание, в котором будет меньше углеводов, но больше белка.

Самая большая поклонница фитнеса в Голливуде – это Мадонна. В 80-х ее тело было классического типа «фитнес». С годами в результате длительных тренировок фигура приблизилась больше к атлетическим параметрам. И форму певица не теряет до сих пор, хотя ей уже 57 лет.

Достаточно мускулистым выглядит тело Холли Берри, Алисы Милано и Дженифер Энистон, которая после расставания с Брэдом Питтом стала постоянной посетительницей спортзалов.

Атлетическая

Фигура женская, в которой содержится от 20 до 24 % жира, может считаться атлетической, если ее обладательница хорошо прокачала мышцы. Здесь недостаточно йоги или обычного фитнеса, здесь потребуется тяжелая артиллерия.

Атлетическая фигура требует к себе большого внимания и долгих часов тренировок. Как правило, такой тип тела достается профессиональным спортсменкам. Отдельная категория – это женщины-бодибилдеры, которые проводят в тренажерных залах часы, чтобы нарастить мышечную массу.

Спортивная женская фигура – явление достаточно редкое. Чтобы заполучить такое тело, нужно подчинить этому всю жизнь. Вряд ли среди актрис или певиц найдется женщина с такими параметрами. Хотя Мадонна в отдельные периоды своей жизни вполне походила на атлетическую даму. За это певица подвергалась неоднократно критике со стороны женской половины аудитории. Поклонницы и антифанаты сетовали на то, что Мадонна выглядит, как мужчина.

Худощавая

Худощавой является фигура, уровень жировой прослойки в которой упал ниже 20 %. Недостатки женской фигуры, которая не снабжена нужным количеством жира, очевидны: теряются женские соблазнительные формы, общий вид такой девушки выглядит немного болезненным, начинают сильно выступать кости на теле и вены на руках.

Внешний вид худощавых девушек немного болезненный, потому что отчасти это так и есть. Например, нередко они страдают пониженным давлением, мышечной атрофией, сбоем в работе желез. Все эти симптомы логичны.

Довести свои жировые показатели до такого уровня можно, только сильно ограничивая себя в пище. И даже если эта пища будет отменного качества, ее потребляемого объема будет слишком мало, чтобы обеспечить весь организм нужной энергией. В результате тело начинает подавать тревожные сигналы в виде слабости и головокружения. Большинство таких девушек имеют проблемы с зачатием и вынашиванием ребенка. Самый страшный исход наступает, когда уровень жира падает ниже допустимых пределов. Тогда может наступить смерть от истощения.

Анорексичные девушки стали популярными в 90-х гг. Тогда на подиумах сплошь и рядом вышагивали девушки, лишенные каких-либо половых признаков, худые и плоские. Это было удобно для модельеров, которые могли надеть на такую модель любую вещь, словно на вешалку, но стало сущей трагедией для обычных женщин: многие изводили себя диетами, но не могли добиться такой болезненной худобы.

К 2000-м восхищение экстрахудыми моделями угасло. Однако и по сей день диеты — самая обсуждаемая тема среди дам.

Где же кроется идеал?

Идеал женской фигуры в понятии общества менялся на протяжении всей истории человечества. Иногда прихоти моды были настолько нелепы (например, необходимость удалять себе нижние ребра), что можно только диву даваться.

Конечно, каждая женщина должна понимать, что подгонять себя под параметры «90-60-90» неправильно. Каждый организм индивидуален. Для некоторых женщин физически невозможно заполучить талию в 60 см, даже если они до конца дней будут сидеть на самой жесткой диете.

Правильная женская фигура – это та фигура, с которой девушке удобно жить. Правильный вес – тот вес, с которым женщина чувствует себя здоровой и подвижной, не страдает одышкой или сердечно-сосудистыми заболеваниями. Красота женской фигуры зависит от пропорций, но их визуально можно скорректировать по собственному смотрению.

Если все-таки касаться тенденций последних лет, то фаворитками общественности становятся дамы с типом фигуры «груша». Сегодня широкими бедрами хвастаются, а не стыдливо их прячут. Чего только стоят примеры Бьёнсе, Ким Кардашьян, Дженнифер Лопес, Шакиры, Никки Минах и многих других. Также не принято быть излишне худой, за что порицаются не только модели, но и звезды, которые довели себя до болезненной худобы (в частности, Анджелина Джоли и Кира Найтли).

При этом недопустимо, чтобы кожа была покрыта целлюлитной коркой. Как правило, даже под внушительными формами скрываются прокачанные мышцы, что заметно во время выступлений некоторых крупногабаритных звезд. Одним словом, фитнес никто не отменял! И конечно, бюст должен быть не менее чем первого размера. И если природа объемом в этой части тела обделила, то звезды не стесняются обращаться к пластическим хирургам.

Классификация форм женского тела и их значительное влияние на использование тканей

  • 1.

    Р. Э. Глок и Г. И. Кунц, «Производство одежды: анализ сшитых изделий», 4-е изд., Стр. 173–183, Аппер Сэдл-Ривер, Нью-Джерси, Прентис Холл , 2005.

    Google Scholar

  • 2.

    W. K. Wong, S. Y. S. Leung, Int. J. Prod. Экон. , 114, , 376 (2008).

    Артикул Google Scholar

  • 3.

    Д. М. Роуз, Д. Р. Шиер, Comput. Опер. Res. , 34, , 3209 (2007).

    Артикул Google Scholar

  • 4.

    З. Ли и В. Миленкович, евро. J. Oper. Res. , 84, , 539 (1995).

    Артикул Google Scholar

  • 5.

    Т. Навид, А. Хуссейн, Ю. Чжун, Text. Res. J. , 88 , 1571 (2017).

    Артикул CAS Google Scholar

  • 6.

    Э. Ко и С. Ким, Fiber. Polym. , 14 , 860 (2013).

    Артикул CAS Google Scholar

  • 7.

    Э. К. Берк, Р. С. Р. Хелье, Г. Кендалл и Г. Уитвелл, евро. J. Oper. Res. , 179, , 27 (2007).

    Артикул Google Scholar

  • 8.

    Д. А. Агбо и В. Иголи, IJSRISE , 1 , 29 (2015).

    Google Scholar

  • 9.

    Д. А. Агбо, Нигерийский журнал исследований в области образования, здравоохранения и технологий , 4 , 1 (2013).

    Google Scholar

  • 10.

    В. Чаттараман, К. П. Симмонс, П. В. Ульрих, Cloth. Текст. Res. J. , 31 , 291 (2013).

    Артикул Google Scholar

  • 11.

    C. H. Hsu, Expert Syst. Прил. , 36, , 4185 (2009).

    Артикул Google Scholar

  • 12.

    Б. Аллен, Б. Кёрлесс и З. Попович, 03 ACM SIGGRAPH , 22 , 587 (2003).

    Артикул Google Scholar

  • 13.

    К.Окабе, Н. Ямана и К. Ямамото, Журнал Японской исследовательской ассоциации конечного использования текстиля , 36, , 42 (1995).

    Google Scholar

  • 14.

    Р. Отиено, Г. Писут и Л. Джо Коннелл, J. Маркетинг и менеджмент моды , 11 , 366 (2007).

    Артикул Google Scholar

  • 15.

    Л. Х. Бай и В. Б. Чжан, J.Текст. Res., China Text. Англ. Soc. , 27, , 113 (2006).

    Google Scholar

  • 16.

    Д. Б. Насименто, Дж. Нейва де Фигейредо, С. Ф. Майерле, П. Р. Насименто и Р. М. Казали, Int. J. Prod. Экон. , 128, , 379 (2010).

    Артикул Google Scholar

  • 17.

    Y. L. Choi and Y. J. Nam, Hum. Фактор эргона. Мужчина. , 20, , 378 (2010).

    Артикул Google Scholar

  • 18.

    X. Jing, Int. J. Cloth. Sci. Tech. , 27, , 358 (2015).

    Артикул Google Scholar

  • 19.

    А. Петрова, С. П. Эшдаун, Cloth. Текст. Res. J. , 26 , 227 (2008).

    Артикул Google Scholar

  • 20.

    г.Мори и Дж. Малик, IEEE Transactions on Pattern Analysis & Machine Intelligence , 28 , 1052 (2006).

    Артикул Google Scholar

  • 21.

    J. Nantel, J. Interact. Отметка. , 18, , 73 (2004).

    Артикул Google Scholar

  • 22.

    К. П. Симмонс, докторская диссертация, NCSU, Северная Каролина, 2003.

  • 23.

    К. Симмонс, К. Истук, П. Девараджан, J. Text. Одежда, Technol. Manag. , 4 , 1 (2004).

    Google Scholar

  • 24.

    К. Симмонс, К. Л. Истук, J. Text. Одежда, Technol. Manag. , 4 , 16 (2004).

    Google Scholar

  • 25.

    В. Арзу и Б. Эндер, Int. J. Cloth. Sci. Tech. , 23 , 46 (2011).

    Артикул Google Scholar

  • 26.

    А. Нокс, Л. Дж. Коннелл, П. Ульрих и Г. Хаттон, «Отчет об исследовании внешнего тела», NTU, Ноттингем, 2015.

    Google Scholar

  • 27.

    Дж. Йим Ли, К. Л. Истук, Ю. Джа Нам и С. М. Парк, Int. J. Cloth. Sci. Tech. , 19 , 374 (2007).

    Артикул Google Scholar

  • 28.

    W. Lee and H. Imaoka, Int. J. Cloth. Sci. Tech. , 22, , 297 (2010).

    Артикул Google Scholar

  • 29.

    Н. Ким, Х. К. Сонг, С. Ким и В. До, Fiber. Polym. , 19 , 1781 (2018).

    Артикул Google Scholar

  • 30.

    С. Гоэль, Р. Ташаккори, Совместные математические и статистические исследования , 109 , 161 (2015).

    Google Scholar

  • 31.

    L. Yin, L. Xia, and C. Xu, J. Text. Res., China Text. Англ. Soc. , 35, , 113 (2014).

    Google Scholar

  • 32.

    M. J. Chung, H. F. Lin, and M. J. J. Wang, Int. J. Ind. Ergon. , 37, , 707 (2007).

    Артикул Google Scholar

  • 33.

    Ф. Ся, Х. Се, Д. Ли, Г. Ву и Ю. Чжун, Journal of Textile Research, Китайское общество текстильной инженерии , 38 , 86 (2017).

    Google Scholar

  • 34.

    Y. A. Nada, H. Meshref, Int. J. Comput. , 105 , 15 (2014).

    Google Scholar

  • 35.

    ASTM D5586 / D5586M-10, Стандартные таблицы размеров тела для женщин в возрасте 55 лет и старше (все типы фигур), ASTM International, West Conshohocken, PA, 2010.

  • 36.

    Комаркова П., Гломбикова В., Текст Конфексион , 23 , 409 (2013).

    Google Scholar

  • 37.

    М. Х. Сон и Э. Бай, Cloth. Текст. Res. J. , 33 , 64 (2015).

    Артикул Google Scholar

  • 38.

    Хаттон, К. Уильям, Малко, А. Джон, Фаджман и А. Уильям, Aviat. Космическая среда.Med. , 74, , 73 (2003).

    PubMed Google Scholar

  • 39.

    И. Ритер, «Полное исследование науки о личной одежде: формы тела», 2-е изд., Стр. 151–157, Плезантон, Калифорния, США, 2015.

    Google Scholar

  • 40.

    Ю. Чжун, Патент Китая, ZL 200

  • 4538.X (2009).

    • 12 женских форм тела — какой у вас тип?

    Все формы прекрасны .Структура костей, распределение жира, возраст, беременность, генетическая перестановка и гормональная комбинация определяют форму вашего тела. В этой статье рассказывается о различных формах тела женщин и даются полезные советы по укладке. Продолжай читать!

    Формы тела женщин

    Исследования подтверждают, что женские формы тела в целом подпадают под пять категорий (1). Любая другая форма тела представляет собой смесь двух форм тела или синоним пяти форм тела. Во многих блогах термины «тип тела» и «форма тела» взаимозаменяемы.’Читайте дальше, чтобы узнать о различных формах и типах тела и понять, какой из них у вас есть.

    1. Прямая форма тела

    Вы знаете, что у вас прямое телосложение, если у вас одинаковые размеры для всех частей тела. Этот тип телосложения широко известен как тело супермодели. Его еще называют прямоугольным или линейным корпусом. Поскольку у него нет четко очерченной талии, тело обычно выглядит прямым.

    С чем носить

    Топы без рукавов или платья в горошек будут на вас очаровательно смотреться.Они не только подходят к форме вашего тела, но и подчеркивают ваши черты. Красивый и роскошный пояс в сочетании с платьем-трубкой будет потрясающим. Это также поможет вам создать стройный и сексуальный силуэт в виде песочных часов. Носите яркие цвета и пробуйте разные фактуры и фасоны.

    Что не носить

    Не носите одежду, подчеркивающую талию. Избегайте ношения жесткой и бесформенной одежды.

    2. Форма тела груша

    Если у вас большие бедра и крошечный бюст, у вас форма тела груша или тело треугольника.У вас широкие бедра, и ваша талия может выглядеть красиво, если вы правильно оденетесь.

    Что надеть

    Носите яркие топы с овальным вырезом и лодочкой. Это расширит ваши плечи. Чтобы подчеркнуть внешность, стоит использовать шикарные браслеты и аксессуары. Кроме того, носите бюстгальтер пуш-ап или бюстгальтер с мягкой подкладкой, чтобы ваша верхняя и нижняя части тела выглядели сбалансированно.

    Что не надевать

    Избегайте ношения платьев-баллонов, брюк-сигарет и узких юбок.

    [ Читать: 10 упражнений для грушевидной формы тела ]

    3.Форма тела «яблоко»

    Вы знаете, что у вас форма тела «яблоко», если у вас больший бюст по сравнению с бедрами, неопределенная талия, круглые плечи, меньшие бедра и более тонкие ноги и руки. Вы также склонны сначала набирать вес в верхней части тела, чем в остальных.

    Что надеть

    Носите ткани с мягкой текстурой, платья А-силуэта, рубашки с завязками ниже линии груди, топы ниже бедра, топы с рукавами-манжетами, хорошо сидящую одежду, V-образный вырез и т. Д. топы с короткими рукавами, футболки с рюшами или рубашки посередине, чтобы придать больше очертания вашей средней части, струящиеся платья от нижней части груди, ожерелья, которые доходят до вашего бюста, но не ниже и не выше, короткие платья, платья с более темными сторонами и более легкая средняя часть по всей длине, хорошо очерченные блейзеры с плечами, летние куртки, джинсовое пальто, джинсы с вырезом под ботинок, джинсы с расклешенным низом, джинсы с задними карманами, чтобы придать больше очертания вашим бедрам, джинсы с заниженной талией, подчеркните вашу талию в шортах с завышенной талией, на каблуках, в сандалиях с ремешками, танкетке и туфлях на платформе.

    Что не носить

    Избегайте одежды обтягивающей, грубой текстуры, бесформенной и объемной, узких юбок, джинсов или брюк с минимальными деталями около талии или без них, чтобы не привлекать внимание к вашей талии. Также избегайте черепашьих или круглых воротников, платьев с линией талии, топов и платьев с открытыми плечами, лодочек, коротких воротников, джеггинсов, сапог, туфель на каблуках, ожерелий на шее и широких ремней.

    4. Форма корпуса ложки

    Форма корпуса ложки или грушевидного корпуса характеризуется большими бедрами, которые больше, чем остальная часть корпуса.Это создает красивую форму, напоминающую цифру 8. Вы склонны набирать вес в верхней части, особенно в области живота. Любовные ручки — ваша самая большая проблема, и вы, как правило, легко набираете вес в области бедер и рук.

    Что носить

    Выбирайте одежду более светлого цвета в верхней части тела, но более темную в средней и нижней части тела, без бретелей, с вырезом лодочкой, широким вырезом, короткими юбками и шортами, чтобы подчеркнуть ваши ноги, топы с украшениями или узоры, которые добавляют объема вашей линии груди, юбки трапециевидной формы, джинсы или брюки кроя ботинок, джинсы средней посадки, бюстгальтеры с мягкой подкладкой, массивные серьги и ожерелья, хорошо очерченные куртки с плечами, платья и топы, хорошо подогнанные платья вокруг талии , сумки до бедра, открытые пальцы, балетки и балетки с острым носком.

    Что не надевать

    Зауженные брюки или джинсы до щиколотки, топы с завязками чуть ниже линии груди, бесформенные рубашки, короткие рукава с топами с круглым вырезом, платья с чрезмерно рюшами или плиссировками ниже бюста, широкие полоски ближе к середине область тела, топы с узкими плечами, шорты или юбки, которые заканчиваются чуть ниже бедер, туфли с закругленными носками, сандалии с ремешками и туфли на каблуках.

    [ Прочтите: Как выбрать лучшее платье для выпускного вечера, которое подходит вашему типу телосложения ]

    5.Форма тела «песочные часы»

    Ваши ягодицы и линия груди хорошо сбалансированы, а также очерчена талия. Ваши ягодицы от природы округлые, и ваше тело пропорционально во всем. У вас слегка округлые плечи, которые идеально сочетаются с вашими красивыми ягодицами, а ваши ноги пропорциональны верхней части тела.

    Что носить

    Подчеркните талию и носите одежду, подчеркивающую ваши идеальные формы. Носите широкие ремни поверх рубашки или платья, топы и юбки с запахом, струящиеся платья, юбки, облегающие топы, облегающие жакеты, топы или платья со складками на талии, юбки-карандаш, ¾ юбки с разрезами по бокам или сзади, джеггинсы, ботинки , сандалии с ремешками, высокие каблуки, открытые пальцы ног и ожерелья до пупка.

    Что не надевать

    Держитесь подальше от бесформенных и свободных топов, платьев и ярких украшений.

    6. Перевернутый треугольник

    У вас широкие плечи, маленькие бедра и стройные ноги. Хотя у вас нет четко очерченной талии, ваша верхняя часть тела объемная и должна быть подчеркнута, чтобы отвлечь внимание от талии.

    Что носить

    Оборки на шее, топы с баской, джинсы с задними карманами, джинсы с заниженной талией, клетка и полоски под косым углом, передние карманы в юбках, атласные платья, V-образный вырез, платья и юбки трапециевидной формы, крой, шорты, массивные туфли и серьги, тонкие ожерелья, длинные платья, брюки с высокой талией, брюки-клеш и юбки с блестками.

    Что не носить

    Мешковатые и бесформенные платья и топы, юбки-карандаш, зауженные джинсы и брюки, тонкие бретельки и бретельки из лапши, рукава ¾, горизонтальные полосы на плечах, широкая талия и мягкие плечи.

    7. Овальная форма тела

    Если у вас тело овальной формы, ваш бюст будет больше, чем остальная часть вашего тела. Бедра будут узкими, а средняя часть будет выглядеть полной. Женщины с такой формой тела, как правило, набирают вес в животе раньше других.Талия не очень четко очерчена и в конечном итоге является самой широкой частью тела. Ягодицы плоские, а ноги стройные.

    Что носить

    Носите топы или рубашки с квадратным, V-образным и U-образным вырезом. Вы также можете носить топы с запахом, юбки и куртки, чтобы уменьшить среднюю часть тела, вертикальные полосы, топы с баской, топы-туники, платья и топы с поясом, куртки с широким воротником, юбки с вырезом или расклешенными юбками, брюки-карго. с карманами на бедрах, платьями или топами с завышенной талией, платьями или юбками чуть выше колена, чтобы подчеркнуть ваши ноги и сделать вас хорошо сложенными, высокие каблуки, длинные и тонкие серьги и ожерелья, которые ниспадают до уровня декольте.

    Что не следует носить

    Избегайте ношения зауженных джинсов или брюк, свободных топов, широких полос, оборок, плиссированных юбок, мешковатых курток, узких футболок, высоких воротников, водолазок, кардиганов, массивных серег и ожерелий круглой формы. туфли с носком, тяжелые ботинки и балетки.

    [Читать: Как одеваться в соответствии с вашим типом телосложения ]

    8. Тело ромбовидной формы

    Если у вас тело ромбовидной формы, ваши бедра будут широкими, а бюст узким и ровным. плечи.Ваша средняя часть выглядит полной, как тело овальной формы. Вы склонны набирать вес в районе живота, а ваша талия нечетко очерчена. У вас немного больше веса в верхней части ног. Ваши руки также тонкие и правильной формы. Голени имеют хорошую форму и являются лучшей особенностью вашего тела.

    Что надеть

    Ключом к хорошей одежде является создание прекрасного баланса с бюстом. Так талия будет красиво смотреться. Вы также можете искать одежду с изгибами.Вы можете выбрать брюки и юбки, которые сделают вас стройнее. Поскольку у вас сексуальные голени, постарайтесь их показать! Носите топы и платья с поясом, плавные топы с рукавами-манжетами, которые обтекают ягодицы, развевающиеся рукава, темные джинсы или брюки, топы с открытыми плечами или без бретелек, юбки А-силуэта и прямые юбки, брюки прямого кроя и ботинок, хорошо структурированные куртки с плечами. рубашки, широкие ремни, массивные серьги и ожерелья, туфли на каблуках и танкетке средней высоты.

    Что не носить

    Избегайте юбок-карандашей или зауженных брюк и джинсов, крупных принтов, ярких украшенных топов, вертикальных узоров и принтов, толстых шарфов, которые сидят на шее, и тяжелых ботинок.

    9. Верхняя форма тела «песочные часы»

    Она очень похожа на форму песочных часов. Ваша талия — самая красивая часть вашего тела. Обязательно стоит попытаться выделить это. Ваши плечи будут немного округлыми, а ягодицы, как правило, больше, чем ваши бедра. У вас будет пропорциональное тело и стройные ноги.

    Что надеть

    Правильный способ одеваться — носить одежду и топы с узким V-образным вырезом. Вам также следует попробовать носить темные топы.Пара курток и хорошо скроенные рубашки смотрелись бы потрясающе. Это поможет вам выделить ягодицы и бедра. Не забудьте попробовать юбки. Вы также можете поиграть с длиной.

    Что не надевать

    Избегайте мешковатых джинсов или курток, свободной одежды, рубашек свободного кроя, жесткой одежды, квадратных воротников, лодочек, оборок и оборок у линии груди, а также широких полосатых юбок или брюк.

    10. Тип телосложения худощавый

    У вас худощавый тип телосложения, если ваш таз и плечи находятся на одном уровне.У вас небольшая костная структура, и вы легкие, как птица! Вы не склонны быстро набирать вес, но худеете в мгновение ока. У тебя стройные руки и ноги. Ваши ягодицы плоские, а линия подбородка четко очерчена. Это идеально, так как вы можете носить практически любую модную одежду и выглядеть безупречно.

    Что носить

    Зауженные джинсы или брюки до щиколотки, юбки-баллоны и брюки, мешковатые джинсы, шаровары, светлые платья, топы с поясом, туники и струящиеся платья, джинсы с заниженной талией, пуш-ап и бюстгальтер с мягкой подкладкой , укороченные топы, топы с крылышками летучей мыши, струящаяся ткань, топы с высоким воротом и развевающимися рукавами, длинные юбки, юбки-карандаши, топы с воздушными шарами, топы с баской, каблуки на платформе, каблуки-карандаши, широкие полосы, широкие полоски, высокие сапоги, пальто и т. д. кожаные куртки, джинсы с набедренными карманами, расшитые блестками ремни и шраги, а также красочные шлепанцы.

    Что не носить

    Топы скинни или облегающие платья, блочные каблуки, массивные пластиковые браслеты, свободные платья и топы, джинсы или брюки темных цветов, а также большие цветочные принты.

    11. Атлетическое телосложение

    Вы знаете, что у вас атлетическая форма тела, если у вас хорошо подтянутые, привлекательные изгибы. У вас в основном более мускулистое тело, напряженные мышцы бедер и икр, хорошо сложенные плечи и более широкая и удлиненная шея. Кроме того, ваши руки хорошо сложены и в тонусе, но не дряблые.

    Что носить

    Вы можете носить облегающие платья и юбки до колен. Подчеркните свои изгибы, надев ремни выше талии с платьями, платьями и топами с запахом, топами и платьями с открытыми плечами, вырезом лодочкой, топами без рукавов и топами с высоким воротом. Вы также можете поиграть с длиной рукава, спортивной одеждой, спортивной обувью, массивной обувью, тонкими и длинными серьгами, ожерельями до ключиц, туфлями на среднем каблуке и каблуками-карандаш.

    Что не носить

    Держитесь подальше от плечевых топов с мягкой подкладкой, платьев или курток, мешковатых курток, рубашек свободного кроя, с V-образным вырезом, глубоким U-образным вырезом, бретельками из лапши или спагетти, воротником через шею, сандалиями с ремешками, балетками и короткими рукавами. серьги.

    [ Читать: Калькулятор женской формы тела ]

    12. Форма тела леденца на палочке

    Да, это имя меня тоже удивило! Но знаете ли вы, что Анджелина Джоли тоже имеет форму леденца на палочке? Форма тела леденца на палочке характеризуется полной круглой грудью, тонкой талией и бедрами, длинными ногами и широкими плечами.

    Что носить

    Носите платья и топы, расширяющие бедра и плечи, V-образный вырез, открытые плечи, вырез лодочкой, с запахом, разрезы до бедра, рубашки-карандаш, узкие и струящиеся платья, псевдокожаные куртки, баску. топы, пальто с ремнями, зауженные брюки, высокие каблуки, обувь для ходьбы и танкетки.

    Что не носить

    Свободные и свободные юбки и топы, длинные юбки, массивные ожерелья, брюки с завышенной талией, брюки-клеш, толстые свитера, платья или топы в стиле ампир, куртки-болеро и водолазка.

    Теперь, когда вы определились с формой своего тела, остался без ответа один вопрос — может ли форма тела измениться? Прокрутите вниз, чтобы узнать. Топы с открытыми плечами для женщин

    Можно ли изменить форму тела?

    Форма тела у женщин может меняться в зависимости от возраста, беременности, привычек питания и образа жизни (2).Основная структура костей остается прежней, но беременность может сделать линию груди больше, а бедра — шире.

    Точно так же нездоровая диета и образ жизни могут привести к появлению жира на животе, тем самым изменяя внешний вид груши или песочных часов на прямую форму тела. Кроме того, здоровое питание и физические упражнения могут привести к тому, что тело в форме яблока будет выглядеть как квадрат или прямоугольник (банан).

    Заключение

    Твое тело красивое. Не существует идеальной формы тела, которой вы должны соответствовать.Главное — ваше здоровье и счастье. Если у вас есть какие-либо проблемы с тем, как ваше тело выглядит или ощущается, поговорите со своим врачом, который посоветует лучший курс действий.