Как сохранить грудь / Пластический хирург Зеленкова Наталья Вячеславовна
Каждая беременная и кормящая женщина рано или поздно задумывается о том, как будет выглядеть ее грудь после кормления. Существует миф, что беременность и кормление портит форму груди, точнее было бы сказать — меняет. А насколько выраженными будут эти изменения, и как Ваша грудь будет выглядеть через год — зависит от Вас.
Существует два стандарта красивой груди — красивая девичья грудь и красивая женская грудь. Красивая девичья грудь это упругий конус или полусфера без намека на складку под грудью. Красивая женская грудь имеет более округлую форму, более мягкую консистенцию и допускает наличие неглубокой
Заботиться о красоте груди необходимо всегда, но особенно во время беременности и кормления грудью.
Уже с первых недель беременности грудь увеличивается в объеме, готовясь к самой важной своей функции — выработке молока. Во время беременности и лактации практически любая женщина может похвастаться шикарным бюстом. Но кормление грудью не продолжается вечно и молодая мама начинает оглядываться на своих подруг, ранее кормивших грудью, и неожиданно обнаруживает, что у некоторых грудь обвисла, а другим удалось сохранить форму груди. Для того чтобы понять почему меняется форма груди необходимо вспомнить анатомию молочной железы.
Схематично молочную железу можно представить как комплекс железистой и жировой ткани, заключенный в чехол из кожи и фасции. Основанием и опорой для молочных желез служат грудные мышцы, прикрепленные к ребрам. Количество железистой и жировой ткани определяет объем молочной железы, а упругость и форма груди определяется соотношением объема кожно-фасциальной
После окончания кормления ребенка, грудь теряет эти объемы. Если кожно — фасциальный чехол молочной железы достаточно упругий и растяжение его было умеренным, то происходит естественное его сокращение и форма груди изменяется незначительно. При значительном изменении объема молочных желез, недостаточной упругости кожи и отсутствии соответствующего ухода происходит обвисание груди.
Заботиться о сохранении формы груди и профилактике растяжек следует с первых недель беременности.
Необходимо соблюдать следующие правила:
1. Требования к бюстгальтеру:
- должен хорошо поддерживать грудь не допуская ее провисания, но и не передавливать ее
- необходимо подбирать строго соответствующий размер на данный момент времени
- не донашивать малые бюстгальтеры и не покупать
«на вырост» - предпочтение отдавать бюстгальтерам на широких бретелях, расположенных вертикально вверх по линии соска.
- со второй половины беременности до окончания кормления грудью бюстгальтер носится круглосуточно, на ночь подбирается модель без косточек.
2. Регулярное применение кремов, содержащих питательные масла будет хорошей профилактикой растяжек и сохранит тонус кожи груди.
3. Во время беременности грудь не нуждается в массажах, обливаниях холодной водой, растираниях сосков. Массаж и растирание сосков опасны, особенно во второй половине беременности, т. к. могут спровоцировать прерывание беременности.
4. Не стоит беспокоиться, если у Вас плоские или даже втянутые соски. При обучении ребенка правильному захвату груди во время кормления проблем с сосанием не будет.
5. Противопоказаны упражнения для укрепления мышц груди в этот период, дополнительный объем накачанных грудных мышц только сильнее растянет кожно-фасциальную оболочку молочной железы.
6. Не набирайте лишний вес, лишняя жировая ткань сильнее растянет кожно-фасциальный чехол молочной железы.
Правила, которые необходимо соблюдать во время кормления грудью:
1. После родов бюстгальтер меняется на специальный для кормления грудью и носится круглосуточно. Его размер так же должен точно соответствовать размеру Вашей груди. Для занятий спортом используйте бюстгальтер, который будет максимально ограничивать подвижность груди.
2. Отдайте предпочтение естественному вскармливанию по требованию ребенка.
3. Не ограничивайте время кормления и количество кормлений. Если ребенок ест дольше или чаще чем другие дети, значит так ему необходимо.
4. Не допускайте застоев молока, поддерживая приблизительно одинаковое количество молока с каждой стороны. Для этого необходимо прикладывать ребенка поочередно — то к одной, то к другой груди.
5. Следите за тем, чтобы ребенок правильно захватывал грудь во время кормления. Правильный захват выглядит так — ротик ребёнка широко раскрыт, губки вывернуты, подбородок прижат к груди, весь около сосковый кружок находится во рту у ребёнка
Поддерживайте головку и спинку ребенка так, чтобы ему было удобно и он не
6. Не допускайте больших перерывов между кормлениями.
7. Если ребенок не ест ночью — опорожните перед сном обе груди, чтобы переполненная грудь не растягивалась или понаблюдайте за ребенком вовремя сна — в тот момент, когда ребенок начинает беспокоиться, сосать кулачок или причмокивать во сне можно предложить ему грудь.
8. Для сцеживания предпочтительно использовать молокоотсос. При ручном сцеживании стараться не растягивать ткань молочной железы.
9. Не предлагайте ребенку докорм, прикорм, воду, укропную водичку, чай или сцеженное молоко и соску, если на этом не настаивает педиатр.
10. В случае возникновения боли или уплотнения в молочной железе как можно скорее обращайтесь за медицинской помощью. Вам помогут в центре поддержки грудного вскармливания пока возможно консервативное лечение и наш маммолог Магомедова Иманат Зайнулабидовна в случае необходимости более серьезных мер.
После прекращения грудного вскармливания, максимально более позднего и постепенного в молочной железе происходит редукция железистой ткани и частичное замещение ее жировой тканью. Если сохранилась упругость кожно-фасциальной оболочки и Куперовых связок молочная железа почти не меняет свою форму.
Если форма груди все же изменилась ее можно улучшить, воздействуя на кожу груди или увеличивая объем. Тонус кожи груди можно повысить при помощи мезотерапии, плазмалифтинга и других косметологических мероприятий.
Другое направление улучшения формы груди — физические упражнения, миостимуляция грудных мышц. Увеличение объема мышц груди немного компенсирует недостаток объема молочной железы относительно растянутого кожно-фасциального кармана и улучшит форму груди. К укреплению грудных мышц следует приступать ближе к окончанию грудного вскармливания, иначе дополнительный объем грудных мышц будет растягивать кожу молочной железы. Но ни какие упражнения не могут подтянуть кожу или собственно ткань молочной железы.
Если после окончания кормления Ваша грудь выглядит совсем как
Различные способы пластики груди возвращают форму и упругость, при необходимости объем груди уменьшается, или увеличиваться. Чаще всего пластика груди подразумевает уменьшение кожно-фасциального чехла молочной железы и может дополняться увеличением молочной железы при помощи имплантов. На предоперационной консультации пластического хирурга обязательно уточняется желание женщины кормить грудью в последующем, так как некоторые виды пластики допускают кормление грудью, а некоторые делают это невозможным. В случае желания кормить грудью впоследствии, лучше отдать предпочтение установке имплантов и наименее травматичным методам подтяжки груди. Возможна одномоментная установка имплантов и подтяжка молочных желез. Не стоит опасаться, что силикон имплантов как то попадет в грудное молоко. Сертифицированные импланты имеют многослойную оболочку и не допускают выхода даже следов силикона за ее пределы. Оболочка современных имплантов выдерживает давление до 300(!) кг на 1 кв см. Импланты практически не влияют на ткани молочной железы.
Для тех, кто настроен категорически против силикона в настоящее время фирма Arion выпускает гидрогелевые импланты. В случае выхода гидрогеля за пределы оболочки
При наличии растяжек на коже груди операция может дополняться лазерной шлифовкой груди. Лазерная шлифовка сделает незаметными не только растяжки, но и рубцы.
Обретение красивой груди возможно в любом возрасте, если подойти к делу профессионально. Надеюсь, эта страничка поможет сохранить
С Уважением пластический хирург,
зав отделением пластической хирургии
МЦ
Отвисшие сиськи (69 фото)
Стройная с обвисшей грудью
Обвисшая грудь Любительское
Отвисшая грудь под блузкой
Толстая девочка с отвисшей грудью
Голая жена с висячей грудью
Длинные сиськи до пупка
Андреа Далтон сагги Титс
Маленькие висячие сиськи
Красивые висячие титьки
Небольшая висячая грудь
Стоячая грудь зрелой женщины
Маленькие обвисшие сиськи
Маленькие висячие груди
Маленькие висячие груди
Зрелые женщины с висячей грудью
Маленькие отвисшие сиськи
Огромные обвисшие сиськи
Маленькая отвисшая грудь
Обвисшие сиськи на столе
Голые блондинки с обвисшей грудью
Голые женщины с провисшей грудью
Молодая женщина с обвисшей грудью
Блондинка с висячими сиськами
Плоская обвисшая грудь
Большие дряблые сиськи
Небольшие висячие сиськи
Свишая маленькая грудь
Голая брюнетка с обвисшей грудью
Большая грудь зрелой дамы
Огромные дряблые сиськи
Зрелые женщины с обвисшей грудью
Обвисшие сиськи голые селфи
Обвисшие сиськи 4 размер
Стройные с большой отвисшей грудью
Небольшая висящаая грудь
Маленькие свисающие сиськи
Огромные обвисшие сиськи
Голые женщины с обвисшими сиськами
Огромные отвисшие груди
Дряблые сиськи крупным планом
Висячие сиськи тряпочки
Голые блондинки с обвисшей грудью
Натуральные отвисшие сиськи
Небольшая висящаая грудь
Небольшая висячая грудь
Маленькие обвисшие сиськи частное
Худая с висячими сиськами эро
Маленькие обвисшие сиськи
Зрелая с большой висячей грудью
Маленькая отвисшая грудь
Отвисшая грудь под блузкой
Голые бабы с отвисшими грудями
Зрелые дамы с висячими сиськами
Обвисшие сиськи в майке
Жена с большими висячими сиськами
Маленькие обвисшие сиськи
Висячие сиськи девочек
Обвисшие сиськи в майке
Голые девки с обвисшими сиськами
Небольшая висящаая грудь
Эмма Синклер грудь эротика
Голые девушки с висячими сиськами
Огромная свисающая грудь
Висячие сиськи зрелых женщин
Голые зрелые женщины стоя
Голые женщины с обвисшими сиськами
Отвисшие сиськи в душе
Красивая фигура обвисшая грудь голая
Голые девки с обвисшими сиськами
Молодая с обвисшей грудью порно в Москве
Большие сиськи подростка
мастурбация в душе и играть вибратор киска — горячая соло. IG Gaiagraphy first lesbian scene in shower with IG @havana bleu. 13 minBlack Porn Matters — 295k Views. Мне не хотелось оправдываться перед ним своим недавним ранением
Маленькие отвисшие сиськи. А меня почему-то информировали иначе, – глубокая вертикальная складка пролегла у него между бровей
Безумный утренний секс с грудастой малышкой. Big breasted red girl amateur house porn — doggy style big tits sex. – Я хотел иметь с вами свидание tete-a-tete, – проговорил я в свое оправдание
Marval — молодая милфа с большими отвисшими сиськами, огромный камшот, подборка. Мечта: маленькие пустые обвисшие груди 90. Хорошенькая девушка с гигантскими огромными обвисшими сиськами обнаженная на улице. А потом, nolens volens,[4] мне придется разыскать графиню Александрову, пока она не передала письмо австрийскому канцлеру и не спровоцировала бы каких-нибудь военных международных недоразумений!
Обвисшая грудь бабы в порно видео выглядит
не такой аппетитной, как та, которая внешне упругая и обладающая стоящими сосками. Однако она также способна вызвать похоть со стороны представител » Cтраница 5. – Итак, что ты хочешь сказать, – обратился я к дворнику, который стоял, прислонившись к забору и покручивая усы
XNXX. COM красивая грудь Search, free sex videos. Мягкая грудь движется по компиляции секс куклы tenderdolls. PORNBCN 4K тренер Fuck Emilio Ardana y Olé с горячей молодой латинкой Pamela Silva и ее большой задницей Тренируйся со счастливым концом. Мог ли я знать тогда, что легально существовать масонству в нашем государстве оставалось не более года?!
Бесплатное порно: Отвисшие Титьки, Отвисшие Сиськи,
Отсосала И Проглотила, Русские Зрелые, Отвисшие Сиськи Кунилингус, Висячие Губы и многое другое. старые с молодыми (18+) большие сиськи в чулках мамочки зрелые. отвисшие титьки. Обвисшие груди. Я велел лакею, отворившему дверь, доложить обо мне
Порно онлайн из рубрики Висячие сиськи: Порно висячие сиськи могут привлечь внимание зрителей своей необычность. Когда надоело смотреть на огромные стоячие шары — самое время примерять взгляд на усталую женскую грудь. От ее волос удивительно пахло какими-то экзотическими маслами, кружившими голову
Лучшее видео на тему висячие сиськи —
смотреть онлайн бесплатно. Ежедневные обновления популярного и свежего порно на hdxclub. висячие сиськи — популярное порно видео. По дате. Мой Золотой дракон остался дожидаться меня в карете
XNXX. COM пустые сиськи Search, free sex videos. Уникальное и отборное порно целки, на этом видео рвут целку русской девушки которая согласилась лишиться девственницы но в присутствие доктора, парень сорвал целку и хорошенько трахнул ее молоденькую киску. Почему бы и Ольге не спрятать письмо за каким-нибудь из пейзажей?
Молоденькие. Молодые и Зрелые.
На публике. Немецкое порно. Порно видео: висячие сиськи анал. Блонди с висячими сиськами в черных сапожках трахается в анал. Студентка с большими висячими сиськами порется с учителем. Девушка с висячей грудью сосет член и. – Я не требую от вас благодарности, но вы должны открыться мне
XNXX. COM обвисшая грудь Search, free sex videos. Сиськатая зрелая бабенка соблазняет молодого жеребца. домашнее порно, телка с большими красивыми сиськами ебется глубоко в жопу. – Идите к своей графине, – заговорщически подмигнул мне японец
Деревенскую молодую школьницу
18 лет с огромными сиськами трахают в анал. 4 minShlenda8 — 406. 3k Views beautiful teen Russian big tits 3. 11 minSweet-victoria-dream — 1. 4M Views — Большие сиськи русская няня занимается сексом со своим боссом за повышение зарплаты. – Да, как-то не было времени, – сказал я в свое оправдание
Watch Long Porn Videos for FREE. Search. Top. Большие сиськи и большая задница. 752. 3k 100% 11min — 720p. Большая натуральная русская красотка Титти. Мне, правда, пришлось выложить ему почти все свои деньги, но я на это не жалуюсь
Если вы моложе 18 лет, то пожалуйста покиньте этот сайт. Салли с огромными сиськами на съемочной площадке для ее пятого траха перед камерой. – Не знаю, не хотелось бы мне вмешиваться во все это… – англичанин поморщился
Обвисшие сиськи баб в порно видео, оказывается,
неплохо способствуют анальному сексу, который устраивают с ними распаленные ухажеры. Ведь эти кавалеры совершенно не против трахаться с подобными дамочками напропалую и наблюдать за тем. – А тебе не удалось узнать, он еще не выехал из Кале?
Молодую грудастую подружку довел до оргазма. 13 minKelahub — 1. 8M Views I Fuck Big Tits Mature Milf Porn. 18 minIfuckingher — 370. 2k Views. – Господин, о котором мы говорили, наотрез отказался от встречи с вами! Он на все закрывает глаза и не верит ни единому вашему слову… Я не в силах ничего изменить! Так что теперь, Яков Андреевич, вы можете полагаться исключительно на себя!»
XNXX. COM острые сиськи Search, free sex videos. Милые девушки сосать секс-игрушки и чувственный трах дилдо — горячие соло. В дамской сумочке Ольги я нашел только маленький флакончик духов, два удивительно тонких платка из батиста и визитки на красивой бумаге, исключительно с ее именем
японская мама
с идеальными сиськами. Тиндер свидание с большими сиськами. 25 minKelahub — 7. 7M Views — Hot fat woman with big tits. – Что вы имеете в виду? – На его продолговатом лице нервно задергались скулы
Поздним пасмурным вечером я вернулся из своего греческого вояжа под покровом тайны и тьмы
– Я пришел еще раз расспросить вас
об Ольге, – отозвался я
– Посидите там хотя бы до тех пор, как мы не выйдем в открытое море!
Мне казалось, что у японца с его устрашающей внешность, это выйдет гораздо лучше, чем у меня
– Вам надо о своем здоровье побеспокоиться! Вы же ранены
Молодая обвисшая грудь
Отвисшие Титьки, Отвисшие Сиськи, Отвисшие Титьки Большие Сиськи Анал, Висячие Сиськи, Отвисшие Титьки Анал, Некрасивые и многое другое. — Весь этот протокол делает невозможным для нас то, что нам нужно
Блондинка с висячими сиськами теребит пизденку в тренажерном зале. 34м:52с 62% 1 год назад 33 588. Русская шлюха напилась и показала висячие сиськи. Леди Гивенс вертела в руках нож и склонив голову набок, наблюдала за мной с извращенной улыбкой
Молодые большие сиськи, Отвисшие сиськи старые, Молодые большие, ПожилыеСекс молодых подросток, Юные модельки сиськи, Молодые большие сиськи, Большие игрушки. — Ну, кому понадобилось убивать тебя? — Спросила Челси
Порно Отвисшие сиськи онлайн на андроид, смотреть Отвисшие сиськи на видео бесплатно на мобильном, секс HD Отвисшие сиськи ролики и фильмы. — Он сказал, что если я не узнаю, кто наложил проклятье и что именно они сделали, я умру в следующее полнолуние
12 785 видео по запросу обвисшие сиськи видео, отсортированы по релевантности, новизне, популярности, длительности или случайные 25. Но меня беспокоило, как я буду относиться к её злодеянию после, убедившись, что переживу Рождество
Обвисшая Грудь Порно — по запросу найдено 15 порно видео роликов. Порно поисковик PornoSearch. Guru полностью бесплатный и предназначен для поиска бесплатных и. Похоже, что «Столкновение» произойдёт прямо здесь и сейчас
Обвисшая молодая грудь также не редко является причиной обращения к пластическому хирургу. Фото женщины с обвисшей грудью до и после оперативного вмешательства. Тебя я тоже видела, но сразу, после того, как я заметила тебя, картинка изменилась
30 видео по запросу отвисшие сиськи видео, отсортированы по релевантности, новизне, популярности, длительности или случайные 25. Так что это значило? Сначала был зелёный, но прежде чем я успела проехать, загорелся красный
грудь никогда не была большой где-то 2 размер, похудела на 15 кг, и она очень сильно обвисла, болтаются тряпочки 1,5 размера. Не знаю как жить теперь, как показать это мужчине?. После тренировки он принял душ, так что его соломенного цвета волосы били мокрые и более тёмные, чем обычно
XNXX. COM висячие сиськи Search, free sex videos. Зрелая уродливая русская мачеха с обвисшими сиськами трахается со своим пасынком — Реальные русские незамужние женщины. Он схватил кольцо из шкатулки и сунул в передний карман своих джинс
Ее груди висят, ну и что, разве делает это их менее прекрасными и разве отталкивает это от них. нет, наоборот, еще больше тянет пощупать их, проверив, так сказать, на упругость, о. Мужчины были достаточно корректны, они занимали меня веселой беседой и никто из них не сделал недопустимых движений
молодая с обвисшей грудью порно. Search results of free porn by query Порно Молодая Обвисшая Грудь. — Моя мать убедила миссис Уильямс устроить вашу с Джеймсом помолвку в субботу вечером
Порно видео: молодые висячие сиськи. Два молодых парня трахают зрелую учительницу с висячими сиськами. Висячие сиськи брюнетки свели с ума ёбаря. Потому что, когда он подарил мне кольцо и сказал, что хочет на мне жениться, это был самый счастливый момент в моей жизни
Висячая грудь: отвисшие титьки, отвисшие сиськи, большие соски, натуральные сиськи, зрелые тетки, похотливые, пухлые соски, узбекский секс. — Это не старое колдовство, однако, — продолжил Алистэр, — это сделал либо кто-то, у кого в крови есть настоящая магия, либо тот, кто получил такой дар на время
Бесплатное порно: Зрелые, Милф, Отвисшие Титьки, Жена, Вуайеризм, Соски, Большие Сиськи и многое другое. Я бы хотела, чтобы Челси поняла, но как это объяснить? Она не верит в судьбу и вечную любовь, она сама мне это сказала, когда я приходила к ней после вечеринки у Шеннон
— Правда? — я подняла бровь, — а поисковая история в твоем ноутбуке говорит об обратном
— Я не собираюсь слинивать, — ответила я твёрдым голосом
Как только мы с владельцем уйдем, делайте в точности, как я вам говорила
— Сложно представить тебя в составе такой команды, — засмеялась я
Дрю закрыл за мной дверь и пошёл вокруг машины на водительское место
— Я думал, что это она, с того времени, как Алистэр рассказал о проклятии, — сказал Дрю
— Я старалась оставаться спокойной и не волноваться о её малой соглашаемости
Я чувствовала себя, словно на съемках исторического фильма
Мы все были правшами, поэтому положили наши большие пальцы правой руки на кольцо
Я планировала, есть с Дрю, и надеялась сесть с Ханной за общим столом, и, возможно, с Кайли
Девушки с обвисшими сиськами (80 фото)
Дамы с большими сосками
Большая натуральная грудь зрелой
Зрелые дамы с обвисшими сиськами
Голые девушки с обвисшими сиськами
Маленькая висячая грудь частное
Плоские обвисшие сиськи
Огромные висячие титьки
Голые женщины с отвислой грудью
Частные молодая девушка с обвисшей грудью
Отвисшие сиськи моей жены
Обвисшие сиськи на природе
Большие обвисшие сиськи
Секс с большими висячими сиськами
Голые зрелые женщины с отвисшей грудью
Голые бабы с обвисшими сиськами
Девушки с большими висячими сиськами
Голая Настя с висячими сиськами
Эмма Синклер обнаженная
Голые женщины с обвисшей грудью
Большие обвисшие сиськи
Дряблые сиськи под блузкой
Маленькие висячие сиськи
Мама с висячей грудью xxx
Отвисшие сиськи без лица
Женщины с обвисшими сиськами
Девушки с висящей грудью голые
Молодые девки с обвисшими сиськами
Голая девушка с отвислой грудью
Обнаженные женщины с отвисшей грудью
Голые женщины с обвисшей грудью
Обвисшие сиськи моей жены
Грудастые девушки на кастинге
Маленькие висячие сиськи
Огромные висячие сиськи
Голые молодые с висячей грудью
Молодая брюнетка с висячими сиськами
Худенькая с большими висячими сиськами
Голые девушки с обвисшей грудью
Женщины с большими отвисшими сиськами
Бабы с длинными висячими сиськами
Обвисшие сиськи уши спаниеля
Маленькие отвисшие сиськи
Женщины с большими сосками
Голые женщины с обвисшими большими сиськами
Большие висячие сиськи жены
Большие обвисшие сиськи
Отвисшая маленькая грудь секс
Голые женщины с обвисшей грудью
Большие висячие сиськи раком
Зрелые женщины с отвисшей грудью
Обвисшие сиськи уши спаниеля
Голые бабы с висячей грудью
Женщины с большими отвисшими сиськами
Дамы с большими висячими сиськами
Голые молодые девушки с отвисшими сиськами
Голая с большой висячей грудью
Девушка подмывается
Секс с большими висячими сиськами
Огромные сиськи зрелых женщин
Деревенские девки с обвисшими сиськами
Большая обвисшая грудь
Обвисшая грудь
Маленькие дряблые сиськи в растяжках
Висячие сиськи с большими сосками
Сиськи отвисли до колен
Голые женщины с отвислой грудью
Девушки с большими висячими сиськами
Маленькая обвисшая грудь
Голые бабы с отвисшими сиськами
Зрелая с большими сосками
Маленькие висячие сиськи
Монстр обвисшие сиськи
Некрасивые голые женщины
Русские женщины с висячей грудью
Эротика обвисшие сиськи
Красотка с обвисшими сиськами
Голые девушки с большой обвисшей грудью
Огромные обвисшие сиськи
Женщины с обвисшими сиськами
Небольшая отвисшая грудь
Маленькие обвисшие сиськи — 73 порно фото
Небольшая висячая грудь
Маленькие обвисшие сиськи
Маленькие свисающие сиськи
Некрасивые голые женщины без трусов
Молодая с обвисшей грудью частное
Голые бабы с отвисшими грудями
Огромные обвисшие сиськи
Маленькие уродливые сиськи
Маленькая обвисшая грудь
Обвисшие сиськи моей жены
Голые бабы с отвисшими сиськами
Висячая грудь частное ню
Необычная грудь домашнее
Голые зрелые худые маленькие висячие сиськи
Голые женщины с отвисшими сиськами
Sophia Agneta
Голые женщины с обвисшими сиськами
Голые женщины с обвисшими сиськами
Маленькие висячие сиськи
Голые худышки с обвисшей грудью
Голые женщины с обвисшей грудью
Худая волосатая с большими сиськами
Свишая маленькая грудь
Страшные обвисшие сиськи
Красивая висячая грудь домашнее
Маленькие обвисшие сиськи домашнее
Рыжая девушка с отвисшей грудью
Уродливая обвисшая грудь
Маленькие висячие груди
Голые бабы с обвисшей грудью
Молодая женщина с обвисшей грудью
Молодая девушка с обвисшими сиськами
Маленькая висячая грудь частное
Молодые девки с висячими сиськами
Свишая маленькая грудь
Маленькие отвисшие сиськи
Необычная грудь домашнее
Голые худышки с обвисшей грудью
Огромные сиськи с растяжками
Маленькие отвисшие соски
Маленькая отвисшая грудь
Частное молодые с обвисшими сиськами
Небольшая висячая грудь
Огромные обвисшие сиськи
Женщины с обвисшими сиськами
Жена с отвисшими сиськами частное
Молодая с обвисшей грудью частное
Рыжие голые женщины с обвисшей грудью
Маленькая висячая грудь частное
Небольшая висящаая грудь
Голые женщины с висячей грудью
Небольшие висячие сиськи
Маленькая обвисшая грудь
Небольшие висячие сиськи
Голые бабы с висячими сиськами
Огромные обвисшие сиськи
Небольшая висячая грудь
Висячие сиськи с растяжками
Маленькие отвисшие соски
Обвисшие сиськи моей жены
Маленькие висячие сиськи
Маленькие обвисшие сиськи домашнее
Маленькие висячие сиськи
Блондинки с обвисшими сиськами
Свишая маленькая грудь
Большие соски обвисшие сиськи
Сиськи отвисли до колен
Голые женщины с провисшей грудью
Голые некрасивые сиськи
Голые бабы с отвисшими грудями
Андреа Далтон сагги Титс
Маленькие висячие груди
Огромные обвисшие сиськи в лифчике
Обвисшая грудь в 13 лет — Вопрос маммологу
Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос, или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос, и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту. Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях.Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 71 направлению: специалиста COVID-19, аллерголога, анестезиолога-реаниматолога, венеролога, гастроэнтеролога, гематолога, генетика, гепатолога, гериатра, гинеколога, гинеколога-эндокринолога, гомеопата, дерматолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского дерматолога, детского инфекциониста, детского кардиолога, детского лора, детского невролога, детского нефролога, детского офтальмолога, детского психолога, детского пульмонолога, детского ревматолога, детского уролога, детского хирурга, детского эндокринолога, дефектолога, диетолога, иммунолога, инфекциониста, кардиолога, клинического психолога, косметолога, логопеда, лора, маммолога, медицинского юриста, нарколога, невропатолога, нейрохирурга, неонатолога, нефролога, нутрициолога, онколога, онкоуролога, ортопеда-травматолога, офтальмолога, паразитолога, педиатра, пластического хирурга, проктолога, психиатра, психолога, пульмонолога, ревматолога, рентгенолога, репродуктолога, сексолога-андролога, стоматолога, трихолога, уролога, фармацевта, физиотерапевта, фитотерапевта, флеболога, фтизиатра, хирурга, эндокринолога.
Мы отвечаем на 97.18% вопросов.
Оставайтесь с нами и будьте здоровы!
Причин обвисания груди у подростков и молодых женщин
Как и у женщин, грудь бывает разных красивых форм и размеров. Подросткам и молодым женщинам обычно нравится «упругая» грудь — это означает, что она полная, упругая и не отвисает.
Тем не менее, есть причины, по которым грудь даже молодой женщины может в какой-то степени обвиснуть. Если ваша грудь кажется вам немного обвисшей (или в вашей жизни есть девочка-подросток, которая так и делает), не волнуйтесь.
Простые вещи, такие как хорошо подогнанный бюстгальтер, часто могут помочь вам получить желаемый вид груди.Или вы можете обнять свое тело таким, какое оно есть.
Подробнее: Как побороть свои самые большие неуверенности в себе
Анатомия и вариации груди
Прежде чем углубляться в причины обвисшей груди, полезно сначала понять анатомию нормальной груди и ее вариации.
Ваша грудь состоит в основном из молочных желез, молочных протоков, по которым молоко поступает к соскам, жировой ткани, поддерживающих связок и других соединительных тканей, а также покрывающей их кожи.У молодых женщин соски обычно направлены вперед, а не вниз.
Но форма и размер вашей груди зависят от генов, которые вы унаследовали от родителей, а также от веса вашего тела, уровня гормонов, истории беременности, возраста и других факторов. Таким образом, нормальная форма и размер груди варьируются от одной женщины к другой и обычно меняются с возрастом.
- Прежде чем приступить к рассмотрению причин обвисшей груди, необходимо сначала понять анатомию нормальной груди и ее вариации.
- Таким образом, нормальная форма и размер груди варьируются от одной женщины к другой и обычно меняются с возрастом.
3 Возможные причины обвисания груди
1. Размер груди
Как сделать грудь меньше
Размер груди обычно способствует обвисанию груди у подростков и молодых женщин. Большая грудь, как правило, более склонна к провисанию, чем грудь меньшего размера из-за их большего объема и веса.
Если у вас относительно большая грудь, вы можете заметить, что часть под соском упирается в грудную стенку, когда вы без бюстгальтера. Вы можете интерпретировать это как дряблость (птоз груди на медицинском жаргоне).Обычно это не отклонение от нормы, а скорее нормальное изменение. Ты любишь, девочка!
В редких случаях девочки-подростки испытывают быстрый и продолжительный рост груди, что приводит к очень большой груди для их тела, что может привести к боли в шее, плечах и / или верхней части спины с опущением груди, как это было рассмотрено в статье 1 семинаров по пластической хирургии в феврале 2013 года. Это необычное состояние известно с медицинской точки зрения как ювенильная или девственная гипертрофия груди.
- Размер груди обычно способствует обвисанию груди у подростков и молодых женщин.
2. Изменение веса
Все женские груди содержат некоторое количество жира (жировая ткань). Если вы набираете значительный вес, ваша грудь часто становится больше в основном из-за увеличения жировой ткани и может немного провиснуть.
И наоборот, если вы сильно похудеете, ваша грудь может уменьшиться в размере из-за уменьшения объема грудного жира. Если размер груди значительно уменьшился, она может обвиснуть как из-за уменьшения объема, так и из-за избытка кожи груди.
- Все женские груди содержат некоторое количество жира (жировая ткань.
- Если вы набираете значительный вес, ваша грудь часто становится больше в основном из-за увеличения жировой ткани и может немного обвиснуть.
3. Беременность
Можно ли увеличить размер груди естественным образом с помощью упражнений и еды?
Беременность вызывает увеличение груди, часто на несколько размеров чашки бюстгальтера. Это происходит из-за роста тканей, вырабатывающих молоко, и молочных протоков, когда ваше тело готовится к кормлению грудью.Ваша грудь постепенно возвращается к своему размеру до беременности после прекращения грудного вскармливания или вскоре после родов, если вы выберете искусственное вскармливание.
Когда ваша грудь возвращается к своему обычному размеру, она может казаться более обвисшей, чем до беременности, даже у подростков и молодых женщин. В целом, чем больше изначально была ваша грудь, тем больше вероятность того, что вы заметите некоторую дряблость после беременности. Вероятность развития обвисания груди также увеличивается с каждой последующей беременностью.
Вопреки распространенному мнению, кормление грудью , а не увеличивает риск развития провисания груди, как сообщили исследователи в выпуске журнала эстетической хирургии 56 за сентябрь-октябрь 2008 года.
- Беременность вызывает увеличение груди, часто на несколько размеров чашки бюстгальтера.
- Ваша грудь постепенно возвращается к своему размеру до беременности после прекращения грудного вскармливания или вскоре после родов, если вы выберете искусственное вскармливание.
- Размер груди обычно способствует обвисанию груди у подростков и молодых женщин.
- Если вы набираете значительный вес, ваша грудь часто становится больше в основном из-за увеличения жировой ткани и может немного обвиснуть.
Можно ли предотвратить обвисание сисек?
Соблюдение питательной диеты, поддерживающей вес вашего тела на нормальном уровне, может помочь предотвратить обвисание груди из-за избытка жира. Также избегайте курения, которое является фактором риска птоза груди, как сообщалось в майском выпуске журнала Annals of Plastic Surgery 1. за май 2010 г.
Поддерживающий бюстгальтер полезен, особенно для женщин с большой грудью и тех, кто занимается спортом или другими видами деятельности. которые подпрыгивают «девушек». В целом, ограничение времени без бюстгальтера (кроме времени, когда вы спите) также может помочь предотвратить обвисание груди со временем из-за воздействия силы тяжести и старения.
Что делать с обвисшей грудью
Обвисшая грудь обычно не представляет угрозы для вашего здоровья в целом, за исключением возможных болей в верхней части спины, шеи и / или плеча из-за очень большой груди. Операция по уменьшению груди — потенциальное лечение этого состояния. Однако эстетические хирурги по понятным причинам осторожно относятся к постоянным процедурам изменения тела молодых женщин в подростковом возрасте.
Многие женщины считают, что высококачественный поддерживающий бюстгальтер препятствует появлению легкой дряблости груди.Если внешний вид вашей груди отрицательно сказывается на вашем образе тела, уверенности или самооценке, эстетическая хирургия может быть вариантом 5.
Двумя наиболее распространенными процедурами, используемыми для лечения птоза груди, являются подтяжка груди (мастопексия) или грудные имплантаты (грудь). хирургия увеличения). У некоторых женщин сочетание этих процедур приводит к наилучшему результату.
Проконсультируйтесь с высококвалифицированным пластическим хирургом, если вы планируете эстетическую процедуру груди для устранения обвисания. Задайте вопросы о потенциальных рисках и ожидаемых краткосрочных и долгосрочных результатах, включая рубцы и дискомфорт.Также имейте в виду, что медицинская страховка, как правило, не покрывает эти процедуры, если они выполняются исключительно по косметическим причинам.
Подробнее: 7 знаменитостей, которые яростно защищали свои пластические операции
- Обвисание груди обычно не представляет угрозы для вашего общего здоровья, за исключением возможных болей в верхней части спины, шеи и / или плеча из-за очень большой груди.
- Проконсультируйтесь с высококвалифицированным пластическим хирургом, если вы планируете эстетическую процедуру груди для устранения обвисания.
Я слишком молод, чтобы иметь такое обвисание, и я ненавижу свое тело из-за этого: bigboobproblems
Мне всего 19 (почти 20), и мои сиськи так сильно обвисли, что это сильно мешает моей самооценке . Если я не ношу бюстгальтер, они будут похожи на воздушные шары с вечеринки по случаю моего 9-летия, которые я хотела сохранить навсегда, но не смогла, потому что они так быстро сдулись.
Что еще хуже, я довольно полон наверху, так что любое провисание у меня выглядит слишком низким, потому что мои соски находятся прямо внизу у груди, почти направлены вниз.Я могу легко разместить две ручки (одна над другой) под каждой складкой под грудной клеткой, когда год назад я не мог даже поставить под нее одну.
Моя грудь начинает напоминать грудь моей матери, хотя она наблюдала, как ее вес колеблется примерно на 200 фунтов в любом направлении за последние несколько лет, а также пережила 2 беременности и кормила грудью своих детей (родившихся с разницей в десять лет). Ее грудь свисает на талии, и моя тоже, если бы я набрала и похудела столько же, сколько она, за исключением того, что я вдвое моложе ее.
У меня есть потрясающий парень, который безумно меня любит и заверил меня со всей своей честностью, которую выпил целую бутылку вина за один присест, что, хотя они довольно обвисшие, » то, как они провисают, не является непривлекательным «, и он думает, что они выглядят очень горячими, когда я лежу на спине … единственный раз, когда вы не можете сказать, насколько они обвисшие. Когда я рассказываю об этом людям, у которых нет обвисшей груди, они настаивают на том, что все ожидают, что большая грудь будет обвисать, но я хочу встряхнуть их за плечи и объяснить, что они не понимают, что сиськи Кейт Аптон не считаются » обвисший.»(Глядя на вас, буквально каждый комментатор на r / AskMen)
Я начинаю ненавидеть быть обнаженным и бесконечно беспокоюсь о том, что я смогу заправить грудь за пояс в течение следующего десятилетия или около того, и я почти уверен, что косметическая операция никогда не станет для меня вариантом.
У меня действительно нет вопросов или чего-то конкретного, что можно сказать, но есть ли у кого-нибудь добрые слова, милые истории или другие общие комментарии о птозе груди , Я бы хотел услышать, что ты скажешь, потому что я устал смеяться над своей неуверенностью, когда мои друзья с маленькой грудью говорят мне, чтобы я перестал хвастаться.
Обвисшие сиськи: причины и профилактика
Грудь бывает самых разных форм и размеров. Как и все остальное ваше тело, ваша грудь стареет. Они станут менее задорными и полными, со временем провиснут. Обвисшая грудь, как правило, более плоская сверху и намного тяжелее у основания.
У большинства девочек грудь начинает расти примерно в 13 лет. Во время полового созревания в организм выделяются гормоны. Эти гормоны отвечают за увеличение процентного содержания жира в организме и за женственные изгибы, которыми славятся женщины.
Грудь девочки будет расти еще несколько лет и обычно прекращается примерно через 2 года после первой менструации.
Однако нередко женская грудь со временем продолжает изменять форму, размер и форму. Увеличение веса, потеря веса, гормональные изменения, беременность и кормление грудью — вот некоторые из многих факторов, способствующих изменениям.
Грудь подобна остальному человеческому телу. Они уникальны и не совсем симметричны.
У женщин часто бывает несовпадающая грудь, одна из которых больше другой (как ваши ступни, брови, уши и т. Д.). В таком случае рекомендуется подогнать бюстгальтеры к большей груди, чтобы обеспечить комфорт и избежать врезания чашки бюстгальтера. Затем, используя отдельную подушечку, вставьте ее в чашку с меньшей грудью. Это поможет заполнить лишнее пространство и разгладить чашечку бюстгальтера.
Причины обвисшей груди
На протяжении всей жизни наша грудь будет продолжать меняться как по размеру, так и по форме.
Когда мы моложе, наша грудь становится намного полнее и упругее, а с возрастом она начинает опускаться и перестать походить на ту, что была у нас когда-то.
Есть много причин, по которым мы переживаем это изменение: одни мы контролируем, а другие нет.
Дело в том, что они всегда будут провисать.
Если вы хотите свести прогиб к минимуму, обратите внимание на некоторые из этих факторов.
1. Возраст
С возрастом наша кожа теряет эластичность.Это естественный процесс старения, который будет заметен по всему телу, а не только по груди.
Когда у женщины наступает менопауза, уровень гормонов в ее организме меняется. Это изменение влияет на объем и структуру ткани груди и часто приводит к тому, что грудь выглядит сдутой.
2. Плотность
Сила тяжести действует против нашего тела со дня нашего рождения.
В результате гравитация воздействует на ткани груди и нашу кожу.Со временем связки, удерживающие нашу грудь, растягиваются, что приводит к обвисанию груди.
3. Генетика
Размер и форма нашей груди во многом определяются генетикой. Генетика передается из поколения в поколение, и у большинства женщин в семье грудь примерно одинакового размера.
- Меньшая грудь, как правило, лучше держит форму, так как меньше вес и давление на связки.
- Длинная узкая грудь имеет тенденцию быстро обвисать, поскольку ее вес тянет вниз.
- Женщины с большим бюстом испытают самые заметные изменения. Огромный размер и вес груди будут тянуть связки вниз.
4. Поддержка бюстгальтера
Ношение плохо подогнанного или неправильного бюстгальтера может способствовать обвисанию. Хороший поддерживающий бюстгальтер выдержит вес груди, уменьшая нагрузку на связки.
Если бюстгальтер плохо сидит по размеру, он мало что поможет, а это значит, что связки все время усиленно работают, чтобы удерживать ткань груди.
Рекомендуется носить хороший поддерживающий бюстгальтер независимо от того, какой у вас размер бюстгальтера. Это поможет снизить риск преждевременного обвисания.
5. Беременность
Во время беременности у женщины внезапно увеличивается объем, размер, вес и форма груди. Это связано с уровнем гормонов в организме и подготовкой груди к производству молока.
Во время беременности произойдут изменения в структуре груди. Важно отметить, что с каждой беременностью ваш размер, вероятно, будет отличаться, так как структура и масса груди менялись с каждой беременностью и / или кормлением грудью.
При резком увеличении и изменении размера у женщины часто остается лишняя кожа (обвисшая грудь).
Возраст также является фактором, и пожилые женщины обнаружат, что их кожная ткань с меньшей вероятностью вернется к нормальному состоянию после беременности, поскольку их кожа имеет меньшую эластичность.
6. Увеличение веса
Более крупные женщины, как правило, не только переносят лишний вес на бедрах, ягодицах и животе, но также переносят лишний вес на груди.Этот лишний вес увеличивает нагрузку на ткани груди и связки, вызывая обвисание груди.
7. Потеря веса
У женщин, теряющих лишний вес за короткий период времени, вероятно, останется лишняя кожа на теле, в том числе на груди.
Всегда рекомендуется худеть медленно, давая коже время подержаться. Соблюдение здоровой диеты, состоящей из разнообразных свежих продуктов, в сочетании с физическими упражнениями поможет свести к минимуму воздействие большого количества дряблой кожи, оставшейся на теле.
8. Задание
Женщины, занимающиеся спортом, всегда должны носить поддерживающий спортивный бюстгальтер. Хороший спортивный бюстгальтер предназначен для упражнений с высокой нагрузкой и должен надежно удерживать грудь на месте, чтобы она не подпрыгивала.
Отскок и движение вызывают нагрузку на связки, поддерживающие грудь. В течение продолжительных периодов времени этот тип травмы приводит к обвисанию груди, не говоря уже о боли и дискомфорте при выполнении упражнений.
Пожалуйста, помните, что подпрыгивание происходит в любое время дня: бега, чтобы успеть на автобус, подбрасывание ребенка в воздух, веселый танец или мытье кастрюли или сковороды…
9.Курение
Курение — это нездоровая привычка, которая поражает не только ваши легкие, но и самый большой живой орган вашего тела — кожу.
Курение сушит кожу и влияет на способность кожи восстанавливаться. В результате у курильщиков больше шансов получить отвисшие сиськи.
10. Вс
Длительное пребывание на солнце влияет на эластичность кожи. Солнце сушит и расщепляет коллаген, что приводит к ослаблению кожи.
Всегда закрывайте лицо и пользуйтесь солнцезащитным кремом, чтобы минимизировать повреждения от солнца.
11. Хирургический
Любая операция на груди может повлиять на состав груди и ее ткани.
Женщины, решившие сделать косметическую операцию для увеличения размера или подтяжки груди, должны понимать, что со временем им снова потребуется операция.
Операция в результате болезни всегда влияет на массу и структуру груди.
Насколько сильно поражена грудь, зависит от того, сколько ткани удалено.
Как предотвратить обвисание груди
Обвисшие сиськи — часть процесса старения. Нет естественного способа избежать их. Однако мы можем быть более осознанными и принять несколько полезных советов в свой образ жизни, чтобы предотвратить обвисание груди.
1. Примите здоровый образ жизни
Основная идея — здоровый образ жизни. Сочетайте упражнения, здоровое питание, баланс между рабочими играми, осознанность тела и качественные бюстгальтеры и избегайте всего лишнего, чтобы вам пригодиться.
2. Задание
Женская грудь будет колебаться в зависимости от веса. Поддержание здорового ИМТ поможет снизить риск накопления лишнего жира на теле.
- Такие упражнения, как плавание, теннис, йога и / или пилатес, используют большую силу верхней части тела. Сохранение подвижности и активности верхней части тела поможет укрепить мышцы и сохранить их стройными.
- Спортзал — отличный образ жизни.
- Окружение единомышленников всегда мотивирует.Сочетание таких упражнений, как отжимания и жим лежа, поможет укрепить грудь и привести ее в тонус. Грудь располагается поверх грудной мышцы. Когда грудная мышца нацелена и изолирована во время упражнений, это также приносит пользу груди и коже вокруг этой области.
3. Ешьте здоровую пищу
Здоровая и свежая диета, сочетающая в себе различные продукты из пищевой пирамиды, не только поможет вам выглядеть великолепно, но и придаст вам много энергии.
- Овощи (множество зеленолистных сортов)
- Фрукты (широкий спектр цветов)
- Углеводы (низкий ГИ)
- Жиры (полезные жиры, такие как авокадо и орехи)
- Белки (нежирное мясо)
Это Было высказано предположение, что употребление большого количества продуктов, богатых антиоксидантами (фруктов и овощей), может помочь уменьшить появление морщин и сделать вашу кожу более эластичной.
Избегайте экстремальных диет, так как резкая потеря веса в больших количествах может привести к появлению лишней кожи и не обязательно будет здоровой для вас.Голодание может вызвать у вас чувство усталости и раздражительности.
4. Оставайтесь гидратированными
Наше тело состоит в основном из воды. Регулярно пейте воду в течение дня, чтобы сохранить эластичность кожи.
Вода поможет сохранить вашу кожу сильной и упругой, что приведет к уменьшению морщин и провисаний.
5. Избегайте токсинов
Избегайте курения, поскольку исследования доказали, что курящие женщины с большей вероятностью имеют
Избегайте чрезмерного употребления сладких напитков.Сахар обезвоживает ваше тело и, если его употреблять в больших количествах, может повлиять на ваше общее состояние здоровья.
Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, поскольку он также обезвоживает ваше тело. Интоксикация; Это не только увеличивает количество токсинов в вашем теле, но и в состоянии опьянения вы склонны делать неправильный выбор, который является более вредным для здоровья.
6. Хорошая осанка
Стоять прямо и сопротивляться желанию наклониться вперед не только улучшает внешний вид, но и помогает снизить нагрузку на грудь.
Наклон вперед оказывает давление на связки груди и помогает гравитации тянуть грудь вниз.
Не забывайте стоять прямо, расправив плечи, когда вы стоите и сидите все время.
Учимся любить свои отвисшие сиськи
via Caju Gomes (Unsplash)Так же, как морщины, седые волосы, боли в суставах и пенсионный план; обвисшая грудь — естественная часть жизни, и если вы примете ее (буквально), вы в конечном итоге станете более счастливым и довольным собой и своей жизнью.
Не существует природного чудодейственного средства от обвисшей груди. Так задумано природой.
Жизнь — это путешествие. Живите этим и меньше беспокойтесь о недостатках своего тела. Они будут только удерживать вас от того, что вы хотите делать.
Купите красивые бюстгальтеры, которые удерживают и поддерживают вас на месте.
–
Заявление об ограничении ответственности: SugarCandy не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Любая информация, опубликованная на этом веб-сайте или под этим брендом, не предназначена для замены медицинских рекомендаций, и вам не следует предпринимать никаких действий до консультации с медицинским работником.
5 повседневных привычек, из-за которых грудь обвисает
Мы ненавидим сообщать удручающие новости, но факт в том, что некоторое провисание груди неизбежно. Рождение ребенка, кормление грудью и увеличение числа дней рождения — все это способствует потере эластичности коллагена, соединительной ткани под кожей, в результате чего ваш комплект становится скорее спущенным, чем твердым. Обвисание также может быть связано с генетикой. Если у вашей матери была пара вялых, возможно, вы тоже были к ней предрасположены (спасибо, мама!).
Вот в чем дело: некоторые виды поведения груди, которые кажутся не имеющими ничего общего с обвисанием, на самом деле могут способствовать этому, поэтому, если вы их избегаете, ваша грудь будет лучше. А учитывая, что недавнее исследование Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе показало, что ткань груди стареет на два-три года быстрее, чем остальная часть вашего тела, вы можете отказаться от любой привычки, связанной с вялой парой, — например, этой.
Crash Dieting
Циклическое переключение между одними и теми же пятью и десятью фунтами, вероятно, не повлияет на ваш набор.Но йо-йо, сидящий на диете около 30 фунтов снова и снова? Определенно. Каждый раз, когда вы набираете или худеете, ткань груди становится все более дряблой, как старые колготки, — говорит Майкл Эдвардс, доктор медицины, хирург груди и президент Американского общества эстетической пластической хирургии.
СВЯЗАННЫЙ: Как диета йо-йо вредит вашему здоровью
Курение
Даже вашей груди не избежать вреда, который наносят сигареты. «Любое курение ослабляет и стареет кожу, уменьшая приток крови к поверхности кожи», — говорит Эдвардс.
Пропуск солнцезащитного крема
Воздействие ультрафиолетовых лучей на лицо без защитного покрытия из солнцезащитного крема может привести к преждевременным морщинам, а также на провисание груди, растягивая коллаген и повреждая кожу, говорит Эдвардс.
СВЯЗАННЫЙ: 7 мест, где вы, вероятно, забываете положить солнцезащитный крем
Ношение бюстгальтера без поддержки
Будь то держатель для валуна, который вы носите в течение дня, или спортивный бюстгальтер, в который вы переодеваетесь в тренажерном зале, отсутствие надлежащей поддержки для занятий спортом является серьезной причиной обвисания.«Чем больше подпрыгивает ваша грудь, тем больше стресса для кожи груди и коллагена», — говорит Эдвардс. Остановитесь в магазине нижнего белья и попросите примерку, чтобы убедиться, что вы носите бюстгальтер, подходящий вашей фигуре.
СВЯЗАННЫЙ: 5 вещей, которые наши редакторы узнали, получив профессиональную примерку бюстгальтера
Интенсивные тренировки
На данный момент исследований мало, но некоторые эксперты говорят, что возвратно-поступательные повторяющиеся движения, которые происходят во время бега или аналогичной тренировки, могут привести к разрушению коллагена груди.Но прежде чем ругаться с беговой дорожки или беговой дорожки, прочтите подробности (и имейте в виду, что упражнения помогают вам сохранять молодой вид и в других отношениях).
СВЯЗАННЫЙ: 31 способ получать больше удовольствия от груди каждый день
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Причины и профилактика обвисания груди
Медицинский термин обвисшей груди — птоз. Такие изменения груди, как птоз, происходят естественным образом с возрастом. Но многие другие факторы могут привести к обвисанию груди. Вот что вам нужно знать о причинах, профилактике и лечении обвисания груди.
Возраст, когда грудь начинает опускаться
Нет определенного возраста, когда вы можете ожидать, что ваша грудь начнет обвисать. У женщины двадцати лет может быть обвисшая грудь, в то время как у женщины за сорок все еще может быть упругая грудь.
Поскольку многие факторы способствуют обвисанию, женщины испытывают это в разное время. Конечно, возраст в конечном итоге становится фактором для всех женщин.
Если вам удастся избежать обвисания в возрасте от тридцати до сорока лет, вы, скорее всего, начнете замечать потерю эластичности и полноты груди в процессе гормональных изменений менопаузы.
Причины
Связки в груди, называемые связками Купера, приподнимают и поддерживают грудь.Со временем эти связки могут растягиваться и вызывать обвисание груди. Дряблая кожа или потеря эластичности кожи также могут привести к обвисанию груди.
Многие вещи могут повлиять на то, когда произойдут эти изменения или на степень опущения, которое вы испытаете. Вот некоторые из причин обвисшей груди.
- Возраст : Возраст в конце концов настигает всех. К сожалению, дряблость — это нормальная часть процесса старения, особенно после менопаузы, когда гормональные изменения могут повлиять на структуру и объем ткани груди.
- Индекс массы тела : Женщины с более высоким индексом массы тела (ИМТ), как правило, имеют большую грудь, чем женщины с более низким ИМТ.
- Упражнение без поддержки : Упражнение, требующее большого количества движений груди, может вызвать дополнительную нагрузку на связки груди. Если грудь, особенно большая, не имеет надлежащей поддержки, это может привести к растяжению связок и провисанию груди.
- Генетика : Наследственность и гены, которые вы получаете от своей семьи, играют определенную роль в размере и форме вашей груди, прочности связок вашего Купера и весе вашего тела.
- Гравитация : Гравитация работает против вас каждый день. В то время как он тянет вашу грудь вниз, он напрягает и растягивает связки вашей груди.
- Количество беременностей : Чем больше у вас будет детей, тем больше будет растягиваться ваша грудь.
- Размер и форма : Маленькая грудь с более округлым дном, как правило, лучше держит форму, чем большая или узкая грудь. Большая грудь также с большей вероятностью уступит силе тяжести, чем грудь меньшего размера.
- Курение : Курение приводит к потере эластичности кожи, поэтому у курильщиков чаще появляется обвисшая грудь.
- Снижение или увеличение веса : Увеличение или уменьшение веса, особенно быстрое, может изменить форму груди и растянуть или сморщить окружающую их кожу.
Профилактика
Поскольку существует так много факторов, которые способствуют провисанию, вы не можете полностью предотвратить его. Однако есть несколько вещей, которые вы можете предпринять, чтобы как можно дольше удерживать грудь от опускания вниз.
- Пейте много воды. Сохраняйте кожу здоровой и увлажненной, чтобы сохранить ее эластичность.
- Не курите. Бросьте или не курите. Это вредно для вас или вашей груди.
- Поддерживайте здоровый вес. Соблюдайте сбалансированную диету, делайте небольшие упражнения и старайтесь не набирать и не терять вес слишком быстро.
- Соблюдайте осанку. Когда вы сутулитесь и занимаетесь плохой осанкой , вы даете гравитации больше возможностей тянуть вашу грудь.Но правильное положение стоя или сидения с прямой спиной и отведенными назад плечами может помочь поддержать грудь и даже естественным образом подтянуть ее.
Может ли бюстгальтер предотвратить провисание?
Нет никаких исследований, которые утверждали бы, что бюстгальтер может предотвратить провисание. Однако многие женщины считают, что ношение удобного поддерживающего бюстгальтера может помочь поддержать грудь и, возможно, предотвратить растяжение связок, особенно если вы занимаетесь спортом или у вас большая грудь.
С другой стороны, некоторые женщины считают, что бюстгальтер вызывает провисание, и что, если вы не носите бюстгальтер, связки в груди станут сильнее.Одно французское исследование показало, что отказ от бюстгальтера не вызывает провисания груди и даже может улучшить ее упругость.
Важно отметить, что автор этого исследования признал, что он был маленьким и не представлял женщин всех возрастов и типов груди. Он заявляет, что женщины, которые старше, имеют избыточный вес или имеют детей, не обязательно должны отказываться от ношения бюстгальтера.
Работают ли упражнения, чтобы предотвратить или обратить вспять провисание?
Грудь не состоит из мускулов, но есть мускулы в груди позади груди.Сейчас нет упражнений, которые могут снова сделать обвисшую грудь упругой.
Но вы можете наращивать и тонизировать грудные мышцы и верхнюю часть тела, чтобы улучшить внешний вид груди и улучшить общее состояние здоровья. Упражнения для мышц груди включают отжимания, жимы от груди и завитки «бабочка».
Беременность и кормление грудью
Хотя грудное вскармливание, как правило, несет большую вину за обвисшую грудь, не только грудное вскармливание вызывает обвисание груди.Обвисание на самом деле является результатом беременности и других факторов.
Во время беременности грудь претерпевает множество изменений и становится больше, чтобы подготовиться к кормлению грудью. Затем, после рождения ребенка, грудное молоко наполняет вашу грудь, еще больше растягивая кожу.
Когда вы отнимаете ребенка от груди и грудное молоко высыхает, ваша грудь может казаться меньше, менее полной и даже отвисшей. Конечно, эти изменения груди могут произойти, даже если вы решите не кормить грудью.
После беременности и кормления грудью грудь может вернуться в прежнее состояние, остаться больше или стать меньше.Если ткань груди сжимается, но кожа остается растянутой, грудь будет выглядеть отвисшей. Вот несколько советов, которые помогут свести к минимуму влияние беременности и кормления грудью на грудь.
- Не курите. Если вы курите, попробуйте бросить. Курение не только способствует обвисанию кожи, но и опасно как для вас, так и для вашего ребенка.
- Соблюдайте рекомендации по увеличению веса во время беременности. Чем больше вы набираете веса во время беременности и во время кормления грудью, тем больше и больше растягивается ваша грудь.Позже, когда вы захотите похудеть, растянутая кожа, скорее всего, обвиснет.
- Постарайтесь сбросить вес при беременности медленно. Когда вы худеете быстро, это не дает вашей коже сморщиться вместе с потерей веса. Кожа может свисать и выглядеть обвисшей. Здоровее худеть медленно. Кроме того, более медленная потеря веса дает вашей коже время, чтобы подтянуться, поскольку ваше тело уменьшается в размерах.
- Нанесите на грудь безопасный увлажняющий крем. Здоровая, увлажненная кожа может прийти в норму лучше, чем сухая. Просто убедитесь, что выбрали продукт, безопасный для кормящих матерей, или обратитесь за рекомендацией к врачу.
- Носите поддерживающий бюстгальтер для кормления днем и ночью, когда вы беременны и кормите грудью . Бюстгальтер для кормления поддерживает связок в груди, когда они растут и становятся тяжелыми от грудного молока.
Инволюция груди
Инволюция — это возвращение груди к тому состоянию, в котором она была до беременности и кормления грудью.Примерно через шесть месяцев после прекращения грудного вскармливания ваша грудь должна стать похожей на свой прежний размер и форму, хотя они могут быть немного меньше или больше, чем были раньше.
После отлучения от груди некоторые женщины испытывают более сильную инволюцию, чем другие.
Иногда ткань груди, из которой вырабатывается грудное молоко, полностью сжимается, но кожа вокруг груди остается прежней. В этом случае грудь может потерять форму и выглядеть сдутой.
Тяжелая инволюция груди может быть косметической проблемой, но не медицинской проблемой.Когда вы решите завести еще одного ребенка, ткань вашей груди снова вырастет и будет производить грудное молоко. Если вы снова не забеременеете, ваша грудь может стать полнее и вернуться к своей прежней форме. Хотя на это может уйти несколько лет.
Пластическая хирургия
Если вы недовольны потерей упругости груди с возрастом, а также после беременности и кормления грудью, вы можете рассмотреть возможность пластической операции. Увеличение груди или подтяжка груди — это две процедуры, которые могут восстановить форму и размер груди.
Имейте в виду, что если вы еще в детородном возрасте и хотели бы иметь ребенка или больше детей, операция на груди может помешать грудному вскармливанию в будущем. Обсудите эту тему со своим пластическим хирургом.
В мире, где женщины полны сил, сильны, умны и лидеры во всех областях, красота — это то, с чем многие все еще борются. Все женщины красивы, но определение красоты каждой женщины может формировать ее самооценку и самооценку.Каждый хочет выглядеть и чувствовать себя хорошо, но когда зеркало показывает тело, которое отличается от представлений о красоте, которые видят по телевизору или в журналах, это может быть сложно.
Слово Verywell
Не всегда легко принять изменения в своем теле и груди с течением времени. Но постарайтесь помнить, что то, что вы видите по телевизору или в журналах, не относится к самым естественным женщинам. Это нереалистичные образы. А между фотошопом и ретушированием они часто даже не настоящие.
Было бы здорово, если бы вы смогли найти покой в теле, которое дало вам своего ребенка, или, если у вас нет ребенка, в теле, которое привело вас к тому моменту в вашей жизни, которым вы являетесь сейчас.Но, если вы действительно недовольны, вы можете поговорить со своим врачом. Это нормально — делать то, что вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо. Таким образом вы сможете сосредоточиться на том, чтобы стать самым здоровым и счастливым человеком.
Сексуальность: почему у молодых девушек обвисшая грудь
Шерифат Лавал
Обвисшая грудь — одна из основных проблем средней девушки. От подросткового возраста до зрелого возраста; ни одна женщина не хочет терять чувство молодости. В интервью Vanguard доктор Питер Атанг (@firstdoctorr) дает экспертное мнение о том, почему у молодых девушек обвисшая грудь.
Выдержка
Почему у молодых девушек обвисшая грудь?
Факт остается фактом: падение или обвисание груди вызвано сочетанием факторов, которые имеют тенденцию увеличиваться с возрастом.
Некоторые связки в груди, называемые связками Купера, удерживают ткань груди вместе. Со временем они могут растянуться, что приведет к обвисанию груди.
Еще одним фактором, способствующим этому, является потеря эластичности кожи, из-за которой грудь молодой женщины выглядит сдутой.
Например, у взрывных людей наблюдается более быстрое обвисание из-за того, что их огромная масса груди притягивает связку Купера под действием силы тяжести
Говоря о «количестве беременностей», может ли аборт быть причинным фактором? ?
Во время беременности происходит взаимодействие гормонов, таких как эстроген и прогестерон, которые оказывают огромное влияние на размер груди при подготовке к грудному вскармливанию.
Однако в случае прерывания беременности эти эффекты все еще могут быть заметны на тканях груди.Так что, строго говоря, аборт может внести свой вклад.
Значит, наличие множества абортов или выкидышей является одним из факторов?
Количество беременностей — вот что важно. Другими словами, чем больше у вас будет детей, тем более растянутой может стать ваша грудь.
Может ли сосание груди половым партнером во время прелюдии способствовать провисанию груди?
Мне не известно ни одного исследования, подтверждающего распространенное мнение о том, что сосание груди сексуальным партнером женщины вызывает ее обвисание.
Как я уже сказал, основная причина — потеря эластичности кожи и чрезмерное растяжение связок Купера.
Есть ли мнение экспертов о том, как предотвратить обвисание груди?
Да, конечно. Возможно, правильное слово — «отсрочить» провисание груди, потому что по мере того, как женщина продолжает стареть и приближается к менопаузе, обвисание становится почти неизбежным.
Возвращаясь к вопросу, можно предотвратить обвисание, используя бюстгальтер подходящего размера, выпивая много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной, избегать курения, поддерживать здоровый вес и всегда сидеть прямо, чтобы поддержать грудь и не свешивать ее вниз. или болтается.
Vanguard News Нигерия
Можно ли исправить обвисшую грудь без операции?
Птоз груди или провисание груди — очень распространенное заболевание. Грудь, как и другие части вашего тела, со временем меняется. Ваша грудь может казаться опущенной ниже на груди, сосок может указывать вниз, а верхняя часть груди может быть не такой полной, как была.
Степень птоза груди измеряется по положению соска по отношению к складке груди.Соска, расположенная выше линии сгиба, считается нормальным явлением. Если ваш сосок ровный со складкой, это птоз первой степени. Птоз второй степени — это когда сосок находится ниже складки, а птоз третьей степени — это когда сосок направлен вниз.
Причины обвисания груди
Кожа груди с возрастом становится менее упругой и менее способной выдерживать вес ткани груди под ней. Гравитация также может тянуть вниз всю грудь. На груди любого размера может развиться птоз, но большая грудь может быть более вероятной, чем грудь меньшего размера.
Сама ткань груди со временем будет увеличиваться и уменьшаться в размерах и весе. Гормональные изменения, беременность, увеличение и потеря веса могут повлиять на внутреннюю структуру груди. Менопауза может повлиять на полноту груди и уменьшить ее объем.
Многие люди обеспокоены тем, что грудное вскармливание ребенка приведет к его обвисанию. Исследования не подтверждают эти опасения. Кормление грудью и давление, которое ребенок оказывает на грудь во время кормления, не являются серьезной причиной обвисания.Исследователи обнаружили, что изменения размера груди, происходящие во время беременности, являются более существенным фактором обвисания груди.
Лечение обвисшей груди
Если вы недовольны тем, как выглядит ваша грудь, вы можете попробовать несколько разных способов улучшить ее внешний вид без хирургического вмешательства.
Профессиональная примерка бюстгальтера. Бюстгальтер не изменит вашу грудь, но может поддержать и приподнять ее. Хорошо подогнанный бюстгальтер под одеждой будет выглядеть так, как вы хотите. Многие люди не знают своего правильного размера бюстгальтера, который со временем может измениться.В некоторых магазинах одежды есть сотрудники, которые могут измерить вас и подобрать бюстгальтер подходящего размера для вашей груди. Вы также можете найти поддерживающий бюстгальтер, чтобы носить его во время тренировки.
Тренировки верхней части тела . Ткань вашей груди в основном состоит из жира и системы молочных протоков. Физические упражнения не увеличивают и не уменьшают количество ткани груди. Под грудью есть мышцы. Проработка этих мышц, плеч и предплечий сделает их более упругими и четкими.Это может помочь вам немного приподнять грудь над грудной стенкой.
Подтяжка груди. Операция по подтяжке груди очень эффективна для устранения дряблости. Ваш врач может удалить лишнюю кожу, чтобы подтянуть обвисшую грудь. Вы также можете установить грудной имплант, чтобы вся грудь выглядела полнее.
Предотвращение обвисания груди
Приложив немного внимания, вы можете замедлить некоторые признаки старения груди. Выбор образа жизни влияет на все ваше тело.Выбор образа жизни, который позволит сохранить молодость и другие аспекты вашей внешности, также может помочь вашей груди.
Питание. Не существует волшебной диеты, которая предотвратила бы старение кожи или нейтрализовала бы действие силы тяжести. Но сбалансированная диета, богатая антиоксидантами, полезна для кожи всего тела. Фрукты и овощи являются хорошим источником антиоксидантов. Обильное питье помогает поддерживать водный баланс, а также улучшает внешний вид кожи.
Избегайте курения. Употребление табака способствует обвисанию кожи. Он может расщеплять коллаген и сделать кожу менее полной. Воздержание от табака улучшит ваше общее состояние здоровья, снизит риск некоторых видов рака и потенциально предотвратит разрушение кожи вокруг груди.
Используйте солнцезащитный крем. Воздействие солнца вызывает повреждение кожи. Даже если ваша грудь никогда не подвергается воздействию солнца, кожа вокруг нее может пострадать от солнечных лучей. Окружающая кожа помогает удерживать вес груди, поэтому защита ее солнцезащитным кремом поможет защитить всю область.
Сохраняйте постоянный вес. Набор или похудение может растянуть вашу кожу, не дожидаясь ее восстановления. Избегание значительных изменений веса может помочь предотвратить растяжение кожи вокруг груди.
Ваша грудь со временем изменится, как и все остальное ваше тело с возрастом.