На турнике игры: Игры на турнике. Добавь мотивации в тренировках с друзьями | Тренировки Дома

Лесенка на турнике

Упражнения на турнике прекрасно развивают все без исключения мышцы верхней части туловища, делая торс атлетичным и красиво выраженным в рельефе. Самое распространенное упражнение — это, конечно же, подтягивания, которые можно делать различными хватами рук, а также с изменением положения тела, способствуя развитию тех или иных групп мышц.

Особый случай, когда можно достичь высоких результатов от занятий на турнике — это участие в данном действии нескольких человек, ваших соперников, то есть присутствие соревновательного духа. И здесь, как ни кстати, поможет такая широко известная еще с советских времен игра, которую многие из вас помнят еще со школьных времен — лесенка на турнике. Она не только развивает силовую выносливость, мускулатуру всего торса, но и улучшает «дыхалку», а главное — дает быстрое развитие мышечной гипертрофии (увеличение объема мышц).

Игра — лесенка на турнике

Смысл игры заключается в том, что собирается несколько человек для участия (обычно 2-6). Далее, в зависимости от видов лесенки, ниже в статье вы можете ознакомиться с ними, каждый подтягивается по очереди, прибавляя по одному или несколько повторений в каждом подходе, и так — до отказа сил, кто остался — тот герой, победитель. Если случилось такое, что рядом нет турника и, соответственно, возможности поиграть в лесенку, то не волнуйтесь, вы можете купить домашние турники в Москве по очень приемлемым ценам, сопоставимым как на распродаже.

Виды лесенки на турнике

Существует 3 основных вида этой игры, выбирайте любой вам понравившийся:

1. Обычная лесенка — участники подтягиваются по очереди без пауз и отдыха, начиная с 1 или больше повторений и, прибавляя по 1 повторению в каждом следующем подходе, можно и больше, но перед началом игры необходимо обговорить это. Более 6 участников не желательно, так как отдых между подходами увеличится, а это снизит всю эффективность роста объема мышц от упражнений, они не получат нужной нагрузки (стресса). Это самый тяжелый вид лесенки, так как никто не знает, кто самый крутой и подтянется больше всех, здесь нужно иметь крепкое здоровье.
2. V-лесенка — заранее оговаривается максимальное общее число повторений, например, 10. Участники подтягиваются поочередно в следующем порядке: начиная с 1 повторения и выше — 2, 3, 4 и до 10. Достигнув 10 повторений, начинают подтягивания на снижение — 9, 8, 7… Процесс выполнения — строго по очереди, без пауз и отдыха. Заканчивают упражнение. Кто смог выполнить — тот победил.
3. W-лесенка — как видно по букве W, порядок выполнения занятий происходит в таком плане: согласовав максимум повторов, допустим, 10, начинают с 1, 2, 3… 10, потом идет снижение — 10, 9, 8… 1, далее опять с 1, 2… 10, и снижение до 1. Кто все выдержал и выполнил — победитель. С таким же успехом можно выполнять W-лесенку наоборот, то есть начинать сразу с максимума — 10, 9… 1, отсюда можно часто встретить название лесенки в интернете — W10, W5 и т.д.

Главное преимущество этой игры в том, что идет длительная нагрузка на мышцы в течение очень коротких перерывов между подходами. Этим достигается быстрое увеличение мышечной массы, развитие силы и выносливости, улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, но нужно заниматься в меру — просто прислушивайтесь к своему физическому состоянию, оно даст вам знак остановиться.

Особенности игры в лесенку на турнике

Если вы хотите прокачать определенные группы мышц, то лесенка на турнике для этого превосходный способ. Можно распределить занятия таким образом: 2 раза в неделю, но вы должны выложиться по максимуму в этих занятиях. Вид лесенки выбираете сами, лучше, конечно, — обычный. Далее, к примеру, можно выбрать упражнения на бицепсы, широчайшие мышцы спины — получается, что 1-е занятие (бицепсы), 2-е (широчайшие), на деле это будет выглядеть так:

1. Подтягивания обратным узким хватом.
2. Подтягивания прямым широким хватом (чуть шире плеч) так, чтобы стараться коснуться перекладину грудью.

Применение отягощений даст еще больший эффект роста мышц. Если же у вас нету дополнительных грузов, то любые утяжелители и турники ждут вас в нашем уютном магазинчике.

На следующей неделе игры в лесенку, можно заниматься на другие группы мышц (грудь, плечи, трапеция и т.д.), все зависит только от вас самих и ваших желаний.

Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
© Даррин Вейнберг

Подтягивания на турниках Sport-Target, это лучший способ укрепить свое здоровье

Игры на турниках

            Физические упражнения помогают улучшить самочувствие, сформировать правильную осанку, повысить качество жизни. Подтягивания на турнике дают возможность укрепить мышцы груди, плечевого пояса и спины, а также придать телу атлетическую форму. Все необходимые занятия можно проводить по обычной схеме, выполняя стандартную программу. Но также можно превратить тренировку в интересную и увлекательную игру, организовав своеобразное соревнование.

 

            Лесенка: разновидности игры

 

            Для проведения такой игры как лесенка необходимо собрать несколько человек. Число участников может варьироваться от двух до шести. С учётом вида лесенки участники по очереди подтягиваются определённое количество раз в несколько подходов. Выигрывает тот, кто выдержал все подходы.

            Существует три вида рассматриваемой игры:

1. Обычная лесенка. Соревнование начинается с одного подтягивания. В каждом последующем подходе количество упражнений увеличивается на 1 или больше. Условия оговариваются перед игрой. Подтягиваются соперники по очереди.

            Не желательно, чтобы в таком соревновании участвовало больше шести человек. Это увеличит время отдыха и снизит эффективность занятий относительно увеличения объёма мышц.

            2. V-лесенка. Здесь максимальное число повторений оговаривается заранее. Участники подтягиваются с учётом установленной очерёдности. Начинается игра с одного или нескольких подтягиваний и продолжается с постепенным увеличением подходов по утверждённой схеме.

Например, участники начинают подтягиваться с одного раза. Ограничение повторов – 10. После достижения оговоренного максимума количество упражнений уменьшается до одного.

            3. W-лесенка. В данном случае подтягивания выполняются по такой схеме:

— к примеру, установленный максимум повторений – 10. Начинают участники с одного подтягивания;

— после десяти подходов число упражнений снижается до одного;

— затем участники снова должны пройти все повторения от одного до десяти.

            Игра заканчивается, когда остаётся только один игрок.

            Лесенка обеспечивает мышцам достаточно хорошую и длительную нагрузку в течение коротких временных промежутков. В результате увеличивается мышечная масса, развивается выносливость и физическая сила. Главное – подтягиваться правильно. Можно использовать любую технику выполнения упражнений – узкий, широкий, средний хват.

 

 

 

‎App Store: Перекладина Турник

22 апр. 2021 г.

Версия 1.0.5

Performance improvements.
Bug fixes.

Оценки и отзывы

3,6 из 5

Оценок: 13

Помогите

Скажите как играть ,а то верчусь на одном турнике

Класс

Отличная игра🔝😉👍🏻

👍👍👍

👍👍👍👍

Разработчик hap Inc. указал, что в соответствии с политикой конфиденциальности приложения данные могут обрабатываться так, как описано ниже. Подробные сведения доступны в политике конфиденциальности разработчика.

Данные, используе­мые для отслежи­вания информации

Следующие данные могут использоваться для отслеживания информации о пользователе в приложениях и на сайтах, принадлежащих другим компаниям:

• Геопозиция
• Идентифика­торы
• Данные об использова­нии
• Диагностика

Связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые связаны с личностью пользователя:

• Геопозиция
• Идентифика­торы
• Данные об использова­нии
• Диагностика

Не связанные с пользова­телем данные

Может вестись сбор следующих данных, которые не связаны с личностью пользователя:

Конфиденциальные данные могут использоваться по-разному в зависимости от вашего возраста, используемых возможностей или других факторов. Подробнее

Поддерживается

• Семейный доступ

  С помощью семейного доступа приложением смогут пользоваться до шести участников «Семьи».

Как играть в лесенку на турнике

Упражнение Лесенка: виды и польза

  

     Узнайте, как при помощи простого способа тренировки увеличить силу, нарастить мышечную массу и сжечь лишние жировые отложения.

     Многие парни в детстве играли в спортивную игру Лесенка, обычно её используют в подтягиваниях на турнике, отжимания на брусьях и от пола.

   Однако редко можно увидеть её выполнение в тренажёрных залах, хотя полезно было бы её внедрять для разнообразия в тренировку, чтобы избежать монотонного графика упражнений.

     ЛЕСЕНКА – это выполнение упражнения с весом собственного тела или с одинаковым отягощением 2 или более людьми. Подходы выполняются сразу, когда последний человек закончил упражнение.

Виды лесенок

     1. ПРЯМАЯ ЛЕСЕНКА – когда количество повторений возрастает, к примеру выполнили 1 повторение, затем 2, 3 и так далее.

     2. ОБРАТНАЯ ЛЕСЕНКА – начинается с самого большого количества повторений, к примеру с 10, 9, 8 и так далее пока не будет выполнено всего 1 повторение.

     3. ОДНОСТОРОННЯЯ – когда все повторения идут лишь в одном направлении, либо по возрастанию либо по убыванию.

    4. ДВУХСТОРОННЯЯ – когда повторения идут по возрастанию до определенного количества, а затем по убыванию или наоборот.

     Только хочу заметить, не думайте, что лесенка и принцип пирамиды это одно и тоже, в пирамиде рабочий вес меняется в каждом подходе упражнения, а в лесенке он не изменяется.

    

Польза лесенки

1.РОСТ СИЛЫ

         Это достигается благодаря коротким лесенкам, к примеру, вы в жиме штанги лёжа на 1 повторение делает 110кг., возьмите вес 85% от максимума (93,5кг.) и выполните двухстороннюю проходку – 1-2-3-4-3-2-1 повторений, в итоге будет 16 повторений от вашего максимального веса.

         Для двойного эффекта рост силы + массы, необходимо взять вес 75% от максимуму (82,5кг.) и сделать тоже самое, но с другим количеством повторений – 1-2-3-4-5-6-5-4-3-2-1, это наберёт в итоге 36 повторений.

2.РОСТ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ

       Старайтесь выполнить максимально быстро всю длину лесенки по возрастанию повторений или по убыванию с минимальным количеством отдыха, эта схема повысит силовую выносливость мышц.

3.ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ УПРАЖНЕНИЯ НА 20%

     Согласно данным основанных на научных экспериментах, выполняя лесенку в паре включается механизм соперничества, это позволяет выполнить лишний подход упражнения или большее количество повторений, таким образом оказывая большую нагрузку на мышечные волокна, что повысить эффективность всей тренировки как минимум на 20%.

 

 4.УВЕЛИЧЕНИЕ ИНТЕНСИВНОСТИ ТРЕНИРОВКИ

     Постоянное выполнение упражнений друг за другом даёт возможность минимального отдыха, это полезно для тренировки сердечно-сосудистой системы, помогает в наборе мышечной массы и способствует повышенному сжиганию лишних калорий.

5.СЖИГАНИЕ ЖИРА

     Если Ваша цель сжечь жировые отложения, тогда используйте длинные лесенки до 10 повторений, вес берите 60-70% от максимума, но выбирать необходимо базовые упражнения, где в работу включается большее количество мышц и расход калорий идёт в 2 раза быстрее.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

— лесенку можно выполнять в любом месте, даже без использования специальных тренажёров, это отличный способ поддержать себя в форме во время командировки, отдыха на природе и в домашних условиях

— не забывайте, что для лесенки нужно как минимум 2 человека, идеально 3-4, при чём силы должны быть примерно равны, иначе соперничество получится не равным

— выполняя подтягивания или отжимания на брусьях можно на пояс повесить приличный вес и выполнить короткую лесенку, главное чтобы вес был один и тот же от начала до конца

— упражнение лесенка позволит не привыкнуть мышцам к нагрузке, организм получит дополнительный стресс и выйдет из состояния застоя, что сразу скажется на росте силы, массы и повлечёт за собой сжигание повышенного количества калорий.

Рекомендуем Вам:

Лесенка на турнике

Упражнения на турнике прекрасно развивают все без исключения мышцы верхней части туловища, делая торс атлетичным и красиво выраженным в рельефе. Самое распространенное упражнение — это, конечно же, подтягивания, которые можно делать различными хватами рук, а также с изменением положения тела, способствуя развитию тех или иных групп мышц.

Особый случай, когда можно достичь высоких результатов от занятий на турнике — это участие в данном действии нескольких человек, ваших соперников, то есть присутствие соревновательного духа. И здесь, как ни кстати, поможет такая широко известная еще с советских времен игра, которую многие из вас помнят еще со школьных времен — лесенка на турнике. Она не только развивает силовую выносливость, мускулатуру всего торса, но и улучшает «дыхалку», а главное — дает быстрое развитие мышечной гипертрофии (увеличение объема мышц).

Игра — лесенка на турнике

Смысл игры заключается в том, что собирается несколько человек для участия (обычно 2-6). Далее, в зависимости от видов лесенки, ниже в статье вы можете ознакомиться с ними, каждый подтягивается по очереди, прибавляя по одному или несколько повторений в каждом подходе, и так — до отказа сил, кто остался — тот герой, победитель. Если случилось такое, что рядом нет турника и, соответственно, возможности поиграть в лесенку, то не волнуйтесь, вы можете купить домашние турники в Москве по очень приемлемым ценам, сопоставимым как на распродаже.

Виды лесенки на турнике

Существует 3 основных вида этой игры, выбирайте любой вам понравившийся:

1. Обычная лесенка — участники подтягиваются по очереди без пауз и отдыха, начиная с 1 или больше повторений и, прибавляя по 1 повторению в каждом следующем подходе, можно и больше, но перед началом игры необходимо обговорить это. Более 6 участников не желательно, так как отдых между подходами увеличится, а это снизит всю эффективность роста объема мышц от упражнений, они не получат нужной нагрузки (стресса). Это самый тяжелый вид лесенки, так как никто не знает, кто самый крутой и подтянется больше всех, здесь нужно иметь крепкое здоровье.
2. V-лесенка — заранее оговаривается максимальное общее число повторений, например, 10. Участники подтягиваются поочередно в следующем порядке: начиная с 1 повторения и выше — 2, 3, 4 и до 10. Достигнув 10 повторений, начинают подтягивания на снижение — 9, 8, 7… Процесс выполнения — строго по очереди, без пауз и отдыха. Заканчивают упражнение. Кто смог выполнить — тот победил.
3. W-лесенка — как видно по букве W, порядок выполнения занятий происходит в таком плане: согласовав максимум повторов, допустим, 10, начинают с 1, 2, 3… 10, потом идет снижение — 10, 9, 8… 1, далее опять с 1, 2… 10, и снижение до 1. Кто все выдержал и выполнил — победитель. С таким же успехом можно выполнять W-лесенку наоборот, то есть начинать сразу с максимума — 10, 9… 1, отсюда можно часто встретить название лесенки в интернете — W10, W5 и т.д.

Главное преимущество этой игры в том, что идет длительная нагрузка на мышцы в течение очень коротких перерывов между подходами. Этим достигается быстрое увеличение мышечной массы, развитие силы и выносливости, улучшение работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем, но нужно заниматься в меру — просто прислушивайтесь к своему физическому состоянию, оно даст вам знак остановиться.

Особенности игры в лесенку на турнике

Если вы хотите прокачать определенные группы мышц, то лесенка на турнике для этого превосходный способ. Можно распределить занятия таким образом: 2 раза в неделю, но вы должны выложиться по максимуму в этих занятиях. Вид лесенки выбираете сами, лучше, конечно, — обычный. Далее, к примеру, можно выбрать упражнения на бицепсы, широчайшие мышцы спины — получается, что 1-е занятие (бицепсы), 2-е (широчайшие), на деле это будет выглядеть так:

1. Подтягивания обратным узким хватом.
2. Подтягивания прямым широким хватом (чуть шире плеч) так, чтобы стараться коснуться перекладину грудью.

Применение отягощений даст еще больший эффект роста мышц. Если же у вас нету дополнительных грузов, то любые утяжелители и турники ждут вас в нашем уютном магазинчике.

На следующей неделе игры в лесенку, можно заниматься на другие группы мышц (грудь, плечи, трапеция и т.д.), все зависит только от вас самих и ваших желаний.

Помни: неважно, выиграешь ты или проиграешь; важно лишь, выиграю или проиграю я.
© Даррин Вейнберг

Лесенка на турнике — правила, разновидности и польза

Тренировки на турнике получили широкое распространение по трем причинам – они эффективны, они доступны и они связаны с собственным весом, а, значит, риск получить травму при занятиях минимален. Чтобы разнообразить тренировки, можно включать в программу выполнение различных элементов, или, например, игру «лесенка на турнике». Несмотря на неказистое название, эта игра имеет массу достоинств, поэтому, периодически в нее играть рекомендуется каждому. Рассмотрим ее достоинства, разновидности и правила.

Лесенка на турнике – правила

Для занятий лесенкой, необходимо, прежде всего, найти подходящую площадку с турником. Задача эта простая, в конце концов, такие площадки сейчас есть едва ли не в каждом дворе. Играть можно и одному, но, для азарта, можно найти и напарника. Суть проста – начиная с минимального количества подтягиваний, как правило, с одного, нужно, в зависимости от разновидности игры, либо дойти до определенного количества повторений, либо идти до последнего, на выбывание. С каждым этапом количество необходимых подтягиваний возрастает и тут, опять же, все опционально – можно прибавлять и сразу по пять, но лучше все-таки по одному, это даст гораздо больший эффект.

Лесенка на турнике – разновидности

Возможно несколько вариантов:

• на максимум – это когда верхняя планка отсутствует и игра идет до последнего, в один конец. Рекомендуется тем, у кого уже есть достаточная физическая форма, поскольку такой вариант гораздо более требователен к уровню подготовки;
• туда и обратно – это когда подтягивания на повышение производятся до определенного уровня. Например, до десяти, после достижения которого, идет понижение нагрузки;
• туда и обратно с повтором – этот вариант почти такой же, как и предыдущий. Однако, после того, как Вы достигните максимальной нагрузки, это количество нужно повторить еще раз, и только после этого идти по лесенке вниз. Вроде бы ерунда и незначительная деталь, однако, она на самом деле она очень важна. На пике нагрузки повторить максимальное число подтягиваний действительно сложно, и тут-то многие и выбывают.

Лесенка на турнике – польза

• Развивает выносливость. Многократные повторения с последовательно возрастающей нагрузкой действительно отлично развивают выносливость. Это применимо не только к подтягиваниям на турнике, но и, например, к жиму лежа. Вообще, если желаете развивать выносливость, то следует брать комфортный вес и повторять его максимальное число раз.
• Конкуренция. Играть в лесенку действительно азартно, особенно, если соперник равен тебе по физической форме. Но тут тоже не нужно перегибать палку. Если Вас набралось человек двадцать, то своей очереди Вы можете ждать долго. Оптимальное число игроков – два-три, не больше.
• Доступна новичкам. Последовательный рост нагрузки не только тренирует выносливость, но и имеет низкий порог вхождения. Вы можете играть в лесенку до пяти подтягиваний, и это будет прекрасным стартом. С каждой тренировкой, потолок можно поднимать. Так Вы приобретете необходимую форму и увеличите личные показатели по подтягиваниям.
• Хорошо забивает мышцы. Тут, опять же, все дело в последовательности нагрузки. До определенного максимума бывает легче дойти, чем спуститься с лесенки. После того, как Вы прошли все этапы игры, Ваши мышцы будут по-настоящему забиты. Естественно, если Вы в хорошей физической форме, то имеет смысл устанавливать потолок повыше – для более-менее натренированных достаточно и десяти подтягиваний туда и обратно с увеличением по одному, чтобы основательно забить себе мышцы.

Как увеличить количество подтягиваний на турнике. Программа подтягиваний

Подтягивания это одно из лучших упражнений для верхней части тела, которое можно выполнять не только в тренажерном зале или на спортивной площадке во дворе, но и у себя дома, если у вас есть турник для дома. Именно поэтому подтягивания на турнике такое распространенное и популярное упражнение. Каждый, кто полюбил это упражнение до мозолей, хочет знать, как увеличить количество подтягиваний на турнике. Именно об этом и пойдет речь далее.

Как увеличить количество подтягиваний на турнике?

Существует много различных способов увеличения количества подтягиваний на турнике. Мы не будем рассматривать все из них, только наиболее эффективные и проверенные, которые гарантированно приведут вас к цели. Однако стоит понимать, что результат будет виден не сразу. Поэтому, проявите настойчивость и целеустремленность. Чем больше времени и сил вы потратите, тем лучше будет результат!

Система GTG

Первый способ это система тренировок GTG, впервые разработанная Павлом Цацулиным для увеличения силы. Однако, с небольшими изменениями, метод GTG отлично подходит и для увеличения количества подтягиваний. Данный метод заключается в частом выполнении небольшого количества повторений подтягивания на турнике или других упражнений в течении дня. Суть метода в том, чтобы выполнить как можно больше подтягиваний в течении дня, но при этом оставаясь свежим. То есть, каждый подход нужно завершать задолго до отказа, а не выполнять максимальное количество повторений.

Итак, давайте на примере рассмотрим, как увеличить количество подтягиваний на турнике с помощью системы GTG. Сперва вам необходимо определить свой максимальный результат в подтягивании. Допустим, вы можете выполнить в чистом стиле 14 повторений. Чтобы оставаться свежим, необходимо выполнять 30-50% от вашего максимального количества подтягиваний. Таким образом, в каждом подходе вам необходимо сделать 5-7 повторений. Начинайте с 4-5 подходов в день в интервалом между подходами 2-3 часа. Затем постепенно увеличивайте количество подходов в день и сокращайте интервал отдыха до 30-60 минут. Примерно раз в неделю вам нужно повторено определять свой новый максимум повторений и соответственно повышать количество повторений в подходе.

С помощью метода GTG можно увеличить количество подтягиваний до 50 и больше всего за 5-7 недель, в зависимости от вашей тренированности и целеустремленности. Главное никогда не опускать руки и следовать своей цели.

Лесенка на турнике

Многим игра в лесенку на турнике известна ещё с детства. Суть игры проста. Обычная лесенка на турнике начинается с того, что вы и ваши друзья, с которыми вы играете, делают поочередно по одному повторению. Во втором круге уже по 2 подтягивания, в третьем — по 3 и так далее. Чаще всего играют в лесенку на турнике до 5 или 10 повторений и обратно. Все зависит от уровня вашей физической подготовки.

Как увеличить количество подтягиваний на турнике с помощью игры «Лесенка»? Специалисты рекомендуют использовать обратную лесенку, когда вы начинаете с максимального количества повторений в первом подходе и заканчиваете одним повторением в последнем подходе. Обратная лесенка лучше способствует увеличению количества подтягиваний, чем традиционная лесенка по возрастанию.

Тем не менее, стоит учитывать, что в отличии от системы GTG, когда вы постоянно остаетесь свежим, данный метод существенно окисляет и травмирует мышечные волокна. Поэтому, тренировки нужно проводить не чаще чем раз в 2-3 дня, чтобы дать возможность мышцам восстановиться. Если после предыдущей тренировки вы ещё чувствуете боль в мышцах, отдохните ещё 1-2 дня. Тренировки на фоне недовосстановления только вредят и препятствуют достижению цели.

Подтягивания с отягощением

Подтягивания с весом не только способствуют увеличению количества подтягиваний с собственным весом, но и отлично развивает силу и стимулируют рост мышечной массы. Однако, данный метод подходит только тем, кто уже может подтянуться на турнике не менее 20 раз в чистом стиле.

Как увеличить количество подтягиваний на турнике используя этот метод. Все просто. Вместо обычных подтягиваний на турнике, выполняйте подтягивания с отягощением, которое можно подвесить на пояс. Начинайте с легкого дополнительного веса (2,5-5 кг) с котором можете выполнить 3-4 подхода по 8-12 повторений. Затем, по мере развития силы, постепенно увеличивайте вес отягощения. Когда вы будете с легкостью выполнять подтягивания с отягощением, вес которого составляет не менее 1/3 веса вашего тела, вы удивитесь насколько увеличится ваш результат в подтягиваниях без дополнительного отягощения.

Данный метод также требует длительного периода отдыха между тренировками, так как подтягивания с отягощением сильно травмируют мышечные волокна, стимулируя их дальнейший рост. Поэтому, выполняйте подтягивания с весом не чаще 2 раз в неделю с интервалом 3-4 дня между тренировками и усиленно питайтесь во время отдыха между тренировками.

Программа подтягиваний

В основе любого метода увеличения количества подтягиваний лежит прогрессия нагрузки. Без прогрессии нагрузки не будет результата. Представьте, что вы постоянно на каждой тренировке выполняете одно и то же количество повторений и подходов. Как думаете, что будет происходить? Верно, вы будете топтаться на одном месте. Поэтому, любая программа подтягиваний или метод для увеличения количества подтягиваний основана на принципе прогрессии нагрузки.

Один из самых простых и эффективных способов увеличить количество подтягиваний на турнике является занятие по программе подтягиваний, согласно которой вы будете на каждой неделе будете выполнять на 2 подтягивания больше, чем на предыдущей (см. рис).

Обратите внимание, что данная программа подтягиваний предназначена для тех, кто изначально может подтянуться не менее 15 раз за один подход. Однако, вы можете легко подкорректировать данную программу тренировок под себя.

Надеюсь, теперь вы знаете как увеличить количество подтягиваний на турнике. Выбирать какой способ или программу подтягиваний для этого использовать только вам. Желаю удачи и скорейшего достижения цели, друзья!

Подтягивания лесенкой: эффективность и польза

Подтягивания лесенкой считаются одними из наиболее эффективных и продуктивных в плане выполнения поставленных задач. Систематическое выполнение помогает увеличить выносливость тела, прорабатывает нужные группы мышц, запускает процесс жиросжигания и генерирует силу для работы. Благодаря нагрузке усиливается кровоток, за счет чего организм получает нужный кислород.

Виды лесенок

Стандартным вариантом является прямая лесенка. Это возрастание количества повторений. Подойдет начинающим спортсменам, для которых количество подходов не должно превышать 3.

Обратная лесенка начинается с наибольшего количества повторений и постепенно опускается к минимуму. Подтягивания лесенкой предусматривают отдых и перерывы, но здесь нужно смотреть на время, чтобы отдых не затянулся больше 2 минут.

Также специалисты практикуют выполнение односторонней и двусторонней лесенки. Но такой вариант подойдет опытным спортсменам, у которых хорошо развита выносливость.

Преимущества выполнения

Подтягивания лесенкой считаются эффективным вариантом для увеличения силы. Постоянная нагрузка помогает проработать все группы мышц спины и груди и тем самым удваивает эффект роста силы.

Увеличение выносливости возможно, если выполнять нагрузку с минимальными перерывами и постоянным увеличением количества повторений. Организм быстрее включается в динамику работы и мышцы начинают работать за счет энергии тела.

Подтягивания лесенкой в паре помогают быстрее повысить эффективность работы. Повышение интенсивности выполнения одного упражнения приводит к улучшению эффективности всей тренировки на 20 процентов.

С помощью выполнения нагрузки можно сжечь лишний жир, при этом подтянуть мышцы тела. Для этого выбирается тип длинных лесенок и количество повторений не менее 10.

Упражнение универсальное, может сочетаться с разными нагрузками в программах. Здесь также предусмотрена работа как с собственным телом, так и с использованием утяжелителей.

Нагрузка на турнике

Подтягивания на турнике лесенкой помогают сделать торс атлетичным, а верхнюю часть корпуса — накачанной. Конечно, требуется немало усилий, чтобы выполнять большое количество повторений, но со временем увеличивается выносливость и нагрузка начинает приносить эффективность.

На турнике выполнять лесенку можно как с собственным весом, так и используя дополнительные утяжелители (специальный пояс или накладки на руки и плечи). Для этого надо ухватиться за перекладину широким хватом, чтобы задействовать широчайшие мышцы груди и пучки спины, ноги можно немного согнуть и желательно скрестить, чтобы с их помощью выталкиваться наверх.

Не забывать в процессе о технике дыхания и возможности задерживать воздух. Важно держать спину в напряжении, но не закруглявать ее, чтобы не снизилась эффективность выполнения.

Что касается дополнительной нагрузки для лесенки на турнике, то ее лучше использовать опытным спортсменам, у которых хорошо развита мускулатура. Одно неправильное движение или рывок могут привести к разрыву мягких тканей и сильным болевым ощущениям.

Влияние на организм

Эффективность подтягиваний лесенкой заключается в отличной физической форме и возможности укрепить позвоночник. Люди, которые регулярно выполняют подтягивания, имеют отличную ровную осанку и практически не ощущают боли в спине.

При регулярных тренировках на турнике мышцы становятся упругими и эластичными, что положительно сказывается на силе и ловкости спортсмена. Сохранить динамику мускулатуры можно с выполнением других нагрузок и создании комплексного влияния на верх корпуса.

Благодаря положительному влиянию на позвоночник польза от подтягиваний лесенкой сказывается также и на походке. Человек чувствует свою силу и становится более уверенным в себе.

Занятия на перекладине помогают улучшить координацию движений и усваивать другие физические нагрузки. Упражнение комплексно влияет на организм и усиливает его выносливость.

Минусы упражнения

Хотя плюсов в нагрузке однозначно больше, но существует несколько факторов, которые предостерегают спортсменов от занятий на турнике. Во-первых, неподготовленные люди могут растянуть мышцы или даже порвать сухожилия. Это случается в процессе совершения рывка вверх.

Вывихи плечевых суставов также возможны при неправильной акцентуации силы. Людям с больным позвоночником категорически запрещается выполнять такую нагрузку, поскольку без консультации и предварительного лечения можно только усугубить ситуацию.

Регулярное выполнение лесенки активно развивает верх корпуса, не давая нагрузки на мышцы ног и низа спины. Поэтому заниматься на турнике нужно дозированно, сочетая упражнение с другими вариантами.

Суть принципа

Тренировочный метод заключается в увеличении количества повторений и времени на отдых. Сначала делается одно повторение любой нагрузки. На один такт, после этого отдых на тот же такт. По времени это должно совпадать, чтобы не было больших разногласий.

Далее выполняется два повторения и, соответственно, отдых также будет занимать два такта. Смысл заключается в увеличении количества повторений и отдыха на единицу. Выполнять нужно до того момента, пока мышцы не будут чувствовать сильного напряжения.

Специалисты советуют в процессе записывать количество проделанных упражнений и сравнивать результаты через несколько тренировок. Хотя метод лесенки не подойдет для всех программ, но его можно включить в тренировки для того, чтобы не было эффекта «постоянства» в плане выполнения нагрузок.

После достижения максимального количества повторений надо выполнять его в обратном порядке, то есть уменьшать на одну единицу, пока снова спортсмен не дойдет до 1.

Советы специалистов

Польза подтягивания на турнике лесенкой большая, но не нужно забывать о подготовке. Прежде чем выполнять нагрузку, нужно прокачать мышцы рук и подготовить спину. Для этого в зале надо выполнять жим лежа и заниматься с гантелями.

Чтобы не было проблем в процессе совершения рывка, надо также защитить мышцы живота, предварительно прокачав корсет. Нельзя начинать выполнение сразу с дополнительной нагрузки.

Мышцы перед началом надо хорошо разогреть, выполняя разминку. Упражнение относится к числу завершающих в комплексе на мышцы, поскольку в процессе выполнения задействовано много групп мышц.

Не нужно забывать о перерыве и делать небольшие паузы, чтобы тело отдохнуло и мышцы с этапа нагрузки перешли в статическое напряжение. Именно в этот момент используется меньше энергии, но увеличивается их масса. Упражнение надо выполнять, следуя технике, чтобы достичь максимального результата и эффективности.

Лесенку можно включить в любую программу как для мужчин, так и для женщин. Она помогает проработать мышцы спины и защищает позвоночник от сильных нагрузок за счет укрепления мышечного корсета.

Игры на турнике

Во что можно поиграть по на турнике? Давайте подумаем…

Игра лесенка

После каждого подхода турникмен спрыгивает с перекладины и делает небольшую паузу отдыха, во время которой его сменяют другие игроки. Игра на выбывание. Побеждает тот, кто продержится дольше всех. У этой игры может быть множество вариаций.

Например, W-лесенка. Начинается серия с максимума (возьмём в пример с 5 подтягиваний, для каждого это число разное), затем 10 секунд отдых, затем — 4, 10 секунд отдых, 3 и так до одного раза. Затем после 10 секундного отдыха — 2 раза, 10 с отдых, 3 раза и так до 5. Потом опять до 1. Потом опять до 5. Все это, естественно, выполняется непрерывно с отдыхом в 10 секунд. В результате, как вы могли обратить внимание, все это составляет букву «W», откуда и название. Если «W» с 5 получается просто — необходимо переходить к 6 и т.д.

Игра Add-on

К снаряду (турник, брусья или вертикальная лестница) по очереди подходят люди. Удобнее всего играть 2-5 людьми. Первый человек делает какое-то движение (это может быть отжимание, подъем ног, скачок и пр.), отходит. Второй — повторяет то, что сделал человек до него и добавляет свое движение. Третий подходит, полностью повторяет программу двух людей до него и добавляет свое движение и так далее. Когда все пройдут по кругу несколько раз, в сложившейся фристайл комбинации может быть более 20 элементов. Игра на выбывание. То есть человек, который не сможет повторить всю комбинацию, выбывает.

Советы:

1. Остальные участники игры постоянно помогают выступающему, напоминая элементы, т.к. запутаться во время выполнения программы очень легко.

2. Как правило, сначала (2-3 круга) выполняются очень простые элементы и только в самом конце начинают добавлять сложные. В идеале по ходу фристайл программы сложность элементов постепенно возрастает.

3. Не приветствуются технические элементы (кувырки, элементы на гибкость, растяжку), т.к. можно одним наработанным техническим подкосить всех остальных участников, что совсем неприятно.

4. Статический элемент считается выполненным, если он был ровно зафиксирован на 3 секунды.

5. Повторение программы за каждым участником должно быть полностью идентичным (не допускается изменение амплитуд выполнения или порядка элементов).

А в какие игры на турнике играете вы?

Следующая статья называется: Как научиться делать солнышко на турнике. Это интересно!

Настольная игра «фантастик-гимнастик». Сюрпризная сюжетная игрушка «Гимнаст на турнике» для совместного творчества родителей и детей с мастер-классом Трактор из деревянной катушки

Железо закаляет сталь, а сталь закаляет дух. Душа, закаленная сталью, сформировала крепкий стальной дух нашего великолепного гимнаста, который выступает на перекладине. «Street Workout», как популярные уличные тренировки, захватывают внимание каждого, кто хоть раз наблюдал за выступлением турникмена. Попробуем воспроизвести одного из них из самых легких подручных средств.

Итоговый вид поделки.

Для создания такой подвижной игрушки понадобятся:
1. Проволока общей длиной 50 см. Это может быть алюминиевый провод в изоляции, или медный – какой есть.
2. Кусачки.
3. Маленькие пассатижи и плоскогубцы.
4. Линейка, пластмассовый колпачок от ручки.
5. Наждачная бумага, веселок либо болгарка с шлифовочным диском.
6. Напфель круглый тонкий.
7. Маленький гвоздь толщиной с проводок без изоляции либо дрель со сверлом подобной толщины.
8. Печка/свеча/грелка/плита.

Работа начинается с подготовки алюминиевого провода. С него нужно снять изоляцию. Сделать это можно любым доступным способом. Например, сжечь изоляцию: в печке, в горелке, над свечой. Если есть печка, то достаточно просто опустить провод в огонь, и он легко и быстро сгорит.

Обгоревшая изоляция удаляется плоскогубцами. Затем кусачками нужно отрезать проводок длиной 14 см. Таким образом, необходимо нарезать всего 3 отрезка алюминиевого проводка.

Черный и обугленный провод очищается наждаком.

Концы отрезков нужно прошкурить более старательно: алюминий должен стать светлым и чистым.

Вместо веселка можно использовать болгарку с шлифовальным диском по металлу.

Теперь приступаем к созданию отверстий в колпачке от ручки с помощью гвоздя и плоскогубцев.

Гвоздь нужно прокалить в печи или воспользоваться пламенем свечки, электроплиты, газовой горелки.

После этого нужно попытаться проколоть колпачок насквозь в верхней части – для рук гимнаста. Если не получается с первого раза, то нужно вновь и вновь прокаливать гвоздь.

То же самое нужно сделать, чтоб проколоть нижнюю часть колпачка – для ног.

Оформление головы происходит так: лишнюю удлиненную часть колпачка нужно убрать кусачками. Получится голова с носом.

Приступаем к самому ответственному моменту — сборке: первая проволочка вдевается сквозь верхнюю часть колпачка.

С помощью маленьких пассатижей формируем руки турникмена.

Правильно установленные на корпусе руки:

Точно также формируются ноги. При этом нужно обратить особое внимание на угловые сгибы.

Теперь нужно согнуть руки, и откусить лишнее. Длина руки вместе с локтем должна быть чуть длиннее туловища.

Присоединение рук к турнику происходит с помощью кусачек. Сначала конец проволоки нужно загнуть, а затем закруглить и плотно зажать к перекладине.

Остается согнуть еще ступни ног спортсмену – и игрушка готова!

Итоговый вид поделки.

Чем привлекательна эта модель турникмена?
1. Для создания игрушки совсем не обязательно тратиться: все необходимое для работы можно найти у себя дома.
2. Такую простоту может сделать даже ребенок.
3. Декорировать гимнаста можно и цветной бумагой и пластилином. Создан большой спектр для воплощения самой смелой фантазии.
2. Благодаря простой структуре, гимнаст очень подвижный по своей конструкции.
3. С ним могут играть все любители «Street Workout» вне зависимости от пола и возраста.
4. А соединение маневров, динамики движений и грациозности выполняемых акробатических элементов способно взволновать сердце и воображение любого, кто увидит турникмена в действии.

Настольная игра «Фантастик-гимнастик» (Fantastic Gymnastics) от Hasbro Gaming — новое увлекательное развлечение для ребенка или целой компании детишек В основу данной игры положена невероятно популярная и актуальная на сегодняшний день забава, смысл которой состоит в том, чтобы подкинутый в воздух предмет встал точно на донышко, например, бутылка воды и др. Можно с должной уверенностью сказать, что Fantastic Gymnastics вызовет неподдельный интерес не только у детей, но и у взрослых!

Чтобы приступить к игре, сначала необходимо произвести несложную сборку турника. В комплекте вы найдете: фигурку гимнаста; перекладину, закрепляющуюся на двух стойках; основание с кнопками для раскручивания и прыжка гимнаста; специальный коврик (подобие мата), на который будет приземляться ваш атлет; подробную инструкцию, включая турнирную сетку. Когда сборка игрушечного спортинвентаря будет закончена, а гимнаст закреплен на перекладине, можно смело начинать соревнование.

Суть игры «Фантастическая гимнастика» состоит в том, чтобы ваш гимнаст сделал определенное количество оборотов в воздухе, а потом приземлился четко на ноги, получив, тем самым, наивысший бал за выполненный непростой элемент! Для того, чтобы хорошенько раскрутить фигурку, необходимо в определенном темпе нажимать на желтую кнопку. Как только вы поймете, что гимнаст готов отпустить руки и совершить головокружительный прыжок, незамедлительно нажимайте на красную кнопку, таким образом, фигурка тотчас отцепится от перекладины! Стоит отметить, что притворить в жизнь столь эффектный трюк «чисто», да еще и с максимальным количеством оборотов в воздухе, не так-то просто. Необходимо запастись терпением, чтобы развить ловкость и приобрести сноровку, тогда безукоризненное выполнение невероятного гимнастического элемента будет лишь делом техники!

Купить настольную игру «Фантастик-гимнастик» / Fantastic Gymnastics от бренда Hasbro Gaming по самой низкой цене вы можете в нашем интернет-магазине сайт с доставкой по Москве, СПб и всей России!

Итак, для изготовления гимнаста на перекладине, нам понадобятся кусочки фанеры, лобзик, наждачная бумага, крепкая веревка, мелкие сапожные гвоздики и,…пожалуй, хватит, остальное найдем в процессе работы.

Выпилим лобзиком по дереву из фанеры для начала две полоски размером 200 мм на 20 мм – это будут боковые стойки нашего спортивного снаряда. Теперь нам нужна между ними перекладина, которую мы сделаем из шириной 20 мм и длиной 60 мм, толщину можно сделать любую.

Выжжем с одного конца стоек по два отверстия, используя тонкий наконечник выжигателя, или попробуем просверлить очень тонким сверлом, только аккуратно, чтобы тонкие стойки не раскололись. Теперь между стойками в нижней части прибьем брусок тонкими сапожными гвоздями.

Фигурка гимнаста будет сделана из фанеры

Далее нам нужен сам гимнаст. Его мы выпилим тоже из фанеры, предварительно нарисовав контур гимнаста. В принципе можно выпилить кого угодно: гимнаста, медведя, все, на что способна ваша фантазия. Но в нашем случае мы делаем гимнаста. Здесь размещены два рисунка, они не много разные, но принцип изготовления один и тот же.

Например, на одном рисунке туловище гимнаста выпилено вместе с ногами, на другом ноги были выпилены отдельно, также как и руки. Какой способ выбрать решать вам. В руках нужно просверлить по три дырки: две в ладонях и одну в предплечье.

Руки прикрепим к туловищу гимнаста гвоздиками либо тонкими болтиками, так чтобы они свободно вращались вокруг туловища. Точно также прикрепим ноги, если вы их изготовили отдельно.

Предварительно все части тела гимнаста отшлифуйте наждачной бумагой, чтобы фигурка его стала гладкой и красивой.

Теперь положим гимнаста между стойками и соединим двойные отверстия крепкой веревкой, капроновой нитью, можно надеть на них пластиковые трубочки от сока. Все наш веселый гимнаст готов. Скрестите его , перекинув назад, а теперь нажмите на нижние концы перекладин, и гимнаст начнет вращаться.

Гимнаст на перекладине очень веселая и . Посмотрите как здорово вертится фигурка гимнаста на своей перекладине. Вы можете подарить гимнаста на перекладине своему лучшему другу, и он наверняка будет бесконечно рад вашему вниманию.

Татьяна Титова

Предлагаю вашему вниманию сюрпризную игрушку «Гимнаст на турнике», изготовленную из прищепок и бросового материала. Игрушка принесет вашему ребенку массу положительных эмоций. В то же время, в процессе изготовления поделок из бросового материала, у ребенка наряду с техническими навыками развиваются самостоятельность мышления, творчество, художественный вкус, формируются ценные качества личности (аккуратность, целеустремлённость, настойчивость в достижении цели и т. д.).

Назначение: для игровой мотивации, режиссерской игры, подарка.

Цель: воспитание интереса к спорту, гимнастике.

Материал: пластиковые прищепки, синельная проволока, деревянная шпажка, пластиковые крышки, использованный диск, маркеры, 2 старых фломастера, шило, ножницы, лак для ногтей.

Пошаговое описание способа изготовления:

ЭТАП 1.

Изготавливаем брусья из старых фломастеров, пластиковых крышек, шпажки и проволоки.

Шаг 1. Нагреваем шило и прокалываем отверстия в фломастерах.

Шаг 2. Аналогично делаем отверстия в крышках (шилом получаются маленькие отверстия, поэтому можно расширить с помощью ножниц или кончика ножика).

Шаг 3. Вставляем фломастеры в отверстия в крышках.

Шаг 4. Заполняем старым пластилином внутреннюю часть крышек для устойчивости.

Шаг 5. Устанавливаем на диск.

Шаг 6. Укорачиваем деревянную шпажку и вставляем в стойки из фломастеров.

ЭТАП 2.

Изготавливаем гимнастов из пластиковых цветных прищепок.

Шаг 7. Покрываем белым лаком часть прищепки для лица и рисуем маркером лицо.

Шаг 8. Разрезаем проволоку пополам и вставляем руки.

Поделка «Гимнаст на турнике» готова. У гимнастов из прищепок подвижные ручки из проволоки, которым можно придавать разное положение: вверху, внизу, в стороны.

Сюрприз заключается в том, что гимнаст на брусьях раскачивается и вращается.

Игрушка будет интересна как младшим, так и старшим дошкольникам.

Как играть?

Цели игры:

Приобщение детей к спортивным играм;

Воспитание у детей интереса к гимнастике;

Знакомство с назначением брусьев;

Закрепление ориентировки в пространстве и на плоскости; развитие мелкой моторики;

Развитие связной речи.

Сюжеты для режиссерских игр:

«Спортивная тренировка»

«Спортивное соревнование»

Игровое содержание: действия с сюжетными игрушками с использование предметов — заместителей (например, кубиков в качестве пьедестала для награждения и др.)

Благодарю за внимание! Желаю творческих успехов!

Публикации по теме:

Предлагаю пополнить мини-зоопарк новой игрушкой, изготовленной из каштана и синельной проволоки. Поделка доступна для детей среднего и старшего.

В декабре 2017 года в нашем ДОУ был организован конкурс совместного творчества для родителей и детей «НОВОГОДНЯЯ ИГРУШКА» Цель конкурса:.

Каштаны – красивый природный материал, из которого можно создавать множество интересных поделок и игрушек в совместном творчестве детей.

Осенью дети находятся под большим впечатлением от тех изменений, которые происходят в природе. Свои впечатления они отображают в различных.

Природа дарит нам огромное количество интересных материалов для творчества, из которых можно сделать что-то красивое и полезное. Такие.

Из глубокой старины дошла до нас христианская легенда о Снеговиках. Она гласит, что снег – это дар неба, а Снеговики – это ангелы. Им.

Самодельные детские игрушки всегда были интересны. Каждая игрушка, сделанная для ребенка обладает той любовью и энергией, которая вложена в нее при постройке. Недаром дети иногда очень бережно относятся к вроде бы неказистым игрушкам.
В настоящее время в магазинах очень много различных цветных и красивых детских игрушек, поэтому самодельные игрушки делают очень редко. Но скрытым смыслом в самодельной технической игрушке как раз и является процесс создания игрушки, обдумывание, постройка ее своими руками с помощью инструмента. Тем более, такой процесс происходит совместно с кем-то из родителей или старших братьев и сестер, особенно когда дети маленькие и не могут самостоятельно работать с инструментом, это одновременно игра и процесс обучения.
Покупные развивающие игрушки (типа конструктора «Lego») очень хороши, они позволяют собирать множество конструкций, но слабым звеном является то, что все собирается уже из готовых кирпичиков — просто скрепляем эти кирпичики между собой и получаем задуманную конструкцию.
В такой игре пропадают изначальные элементы творчества — выбор материалов, обработка их руками с помощью всевозможных инструментов до получения необходимой формы, скрепление необходимыми способами, достижение необходимой функции.
Поэтому самодельная игрушка и является истинно развивающей игрушкой.
Мы в детстве были вынуждены строить себе игрушки и предметы оснастки для игр. Многие из них незаслуженно забыты.Попробуем вспомнить некоторые самодельные игрушки для мальчиков , пусть они принесут радость детям и их родителям.

Трактор из деревянной катушки Такой трактор интересен для мальчиков 3х — 7ми лет. Он делается из катушки из-под ниток или, как мы его называли — катончика.
На деревянных щечках катона острым ножом аккуратно вырезаются углубления — это прототип протектора на колесах или зацепов на гусеницах.

Такие зацепы позволяют трактору из катушки беспрепятственно ползать по диванам и подушкам.
Основой двигателя является резина. Ее длина должна быть немного длиннее катушки. Лучшей резиной является авиамодельная, хорошей резины можно аккуратно надергать из обычной одежной резинки. Такая резина дает большой запас хода.

С одной стороны в катон забивается маленький гвоздик или два. Резинку можно зацепить одним концом за гвоздик, а можно поместить за гвоздики кусок спички — тогда резиномотор закреплен ровно по центру, что придает еще лишних полметра хода.

Чтобы резина раскручивалась с небольшой скоростью, между опорной палочкой (или спичкой) и щечкой катушки ставится муфточка из хозяйственного мыла.
Ее диаметр должен быть чуть поменьше диаметра колеса (чтобы не мешала движению), а толщина около сантиметра. В центре делается отверстие диаметром 4-5 мм, для опорной спички — небольшой паз.
Можно делать муфточку из банного мыла — оно немножко мягче, можно из свечки или лыжного парафинчика. Чем мягче материал муфточки, тем она сильнее тормозит и, следовательно, тем медленнее едет трактор.
Сборка и запуск трактора показан на видеоролике.

Такой трактор ничего не портит и не издает никаких звуков. Маленько рычит только сам ребенок, когда играет.

Игрушка «Буратино с колечком» Эта игрушка выпиливается из 4-х миллиметровой фанеры лобзиком.
Сначала на фанеру через копировку наносят рисунок, затем выпиливают. Края обрабатывают шкуркой, затем все раскрашивают и покрывают лаком. В конце носа Буратино сверлится маленькое отверстие и привязывается суровая нить длиной 50-70 см. К концу нити привязано колечко диаметром 3-7 см.
Кольцо тоже можно выпилить из фанеры или найти подходящее готовое.
Держа профиль Буратино в руке, необходимо рывком нити подбросить вверх кольцо и надеть его на нос. Чем меньше диаметр кольца, тем трудней это сделать.
Играют сразу несколько человек, стараясь набраь как можно больше результативных бросков за определенное количество попыток.

Действующая модель парусника Находясь летом на отдыхе возле воды, можно с большим удовольствием заняться изготовлением и пуском небольших парусных корабликов .

Для изготовления таких достаточно иметь с собой только острый нож.
Берется подходящий кусочек сухой древесины или, что еще лучше — сосновой коры, которая иногда попадается на берегу реки или озера. Ножом выстругивается корпус кораблика — плоскодонная лодочка с острым носом и закругленной кормой.
Корпус испытывается на отсутствие крена.
Затем в корпусе делаются два надреза — один вертикальный в середине кормы для крепления руля и еще один надрез кончиком ножа прямо в середине корпуса вдоль волокон для крепления мачты.
Мачта делается из круглого прутика, легкого и прочного. Один конец прутика затачивается лопаткой и забивается рукояткой ножа в надрез посредине корпуса.
Руль выстрагивается из плоской щепочки шириной примерно с толщину корпуса кораблика и длиной примерно в одну треть длины корпуса. Руль также забивается ножом в надрез на корме корпуса, причем руль должен быть весь погружен в воду.
Парус вырезается из бересты также с помощью ножа. Вверху и внизу паруса делаются круглые отверстия, с помощью которых парус втугую аккуратно насаживается на мачту.
Можно оснастить одну мачту несколькими парусами.

Паруса можно сделать из пластиковых бутылок, а корпус из пенопласта.
Можно построить фрегат, оснастив корабль тремя мачтами и большим количеством парусов. Главное, чтобы он не переворачивался от тяжести оснастки и хорошо переносил качку.
После нескольких построек приходит опыт и корабли хорошо держат курс и набирают неплохую скорость.
При наличии нескольких парусников можно устроить небольшую регату на скорость и на точность. Очень удобно, когда есть неглубокий закрытый водоем, где можно без боязни и без потерь кораблей позаниматься пусками.

Бумажные самолеты Ребенок 5ти — 7ми лет обычно уже легко управляется с ножницами, и эти схематические летающие модели самолетов вполне способен построить сам.

Лучше всего бумажные самолеты получаются из почтовых открыток — у них хорошая плотная бумага и подходящие размеры. Самолеты хорошо держат форму и неплохо летают внутри комнаты.

Вырезать модельки можно всевозможных форм и конструкций, можно испытывать летающее крыло, делать два стабилизатора, делать крылья различной стреловидности.

Каждая форма модельки имеет свои летные характеристики, свою скорость полета и свою устойчивость в полете.
При постройке летающей модели следует учитывать, сто все линии самолета должны быть идеально прямые, то есть бумага не должна быть мятая. Сгибы бумаг аккуратно проглаживаются ногтем.

Центр тяжести модельки должен находиться на первой трети крыла. Угол атаки задних крыльев должен быть в пределах 15-20 градусов, он подбирается экспериментально и потом получается автоматически.
Хорошо планирующая нескоростная моделька должна выходит из вертикального пике с вытянутой вверх руки и плавно садиться на пол. Самолетик, пущенный вверх с пола, делает мертвую петлю и производит мягкую посадку.

Гимнаст на перекладине Основа игрушки — «Н»-образная станина из двух деревянных реечек, скрепленных посредине бруском.
В верхней части станины протянуты две параллельные нити, продетые через отверстия в руках фигурки гимнаста в положении «ногами вверх».
Фигурка гимнаста вырезается из шпона или другого тонкого материала.
Руки и ноги гимнаста шарнирно соединяются с телом с помощью тоненькой проволоки.
В исходном состоянии гимнаст висит на нитях ногами вниз, причем слева и справа от него нити перекручены на 180 градусов.
Если сейчас слегка сжать рукой нижние концы перекладины, то нити вверху натянутся и гимнаст сделает стойку на руках. Если в этот момент разжать концы перекладины, то гимнаст по инерции перевернется на другую сторону и нити снова перекрутятся, только в другую сторону.
Меняя силу и резкость нажатий можно получать очень интересные пируэты гимнаста.

Судомодели с резиномотором Создание судомодели с резиномотором , даже очень простой, уже процесс создания техники. Здесь уже есть валы, винты и кронштейны, есть над чем подумать и потворить.
Самая простая судомодель — деревянный катер с резиномотором.

Из деревянной дощечки выстругивается корпус катера, из подходящего брусочка или куска пенопласта делается рубка. Дальше строим резиномотор.
Для работы винта из жести изготавливаем кронштейн с трубкой для вала (обколачиваем гвоздь) и отгибаем ушки для крепления. Кронштейн можно прикрепить гвоздиками или небольшими саморезами.
Винт вырезаем из луженой жести, запаиваем в середине ось из канцелярской скрепки и загибаем лопасти винта.
Затем надеваем на ось бусину в качестве подшипника, вставляем ось в кронштейн и загибаем крючок.
Впереди корпуса заколачиваем проволочный крючок для резинки. Резиномотор изготавливается из авиамодельной или рыболовной резинки. Количество резинок подбирается опытным путем. В свободном положении резиномотор должен провисать примерно на половину длины резины. Концы резины можно обтянуть нитками, вставив веревочные петли.
Перо руля катера должно располагаться прямо по центру винта. Ось, на которой держится перо руля, должна обеспечивать поворот руля не менее 45 градусов, тогда модель можно пускать по дуге.
Для удобства завода резиномотора вместо крючка в носовой части корпуса можно поставить носовой кронштейн с фиксируемой рукояткой.
На резиномоторе можно построить подводную лодку, которая сможет погружаться на глубину до метра и даже более.

Чтобы субмарина на ходу погружалась в воду, ей нужны рули глубины и очень небольшая положительная плавучесть. Две пары рулей глубины также изготавливаются из жести.
Для регулирования плавучести используем плоские свинцовые грузики. Добиваемся, чтобы на плаву из воды была видна только рубка лодки. Дифферент должен быть нулевой, то есть лодка не должна клевать вниз ни носом ни кормой.
Перед регулированием плавучести субмарину необходимо покрасить, иначе после нескольких пусков древесина намокнет и подлодка навсегда уйдет под воду.
Чем длиннее корпус судомодели с резиномотором, тем больше у нее запас хода. Также на запас хода влияет качество ходового винта.

Бумеранг-рамка
Будучи на природе, можно за две минуты сделать очень простой бумеранг — рамку из пяти плоских деревянных реечек длиной 20-25 сантиметров.
Для этого рейки сплетаются согласно рисунка. Конструкция держится за счет изгиба реек.
Рамку берут в руку за нижнюю часть центральной рейки и бросают в вертикальном положении вперед и немного вверх, и она, как настоящий бумеранг, ложится на бок и, делая круг, возвращается обратно.
Если она стукнется о твердый предмет, то рассыпается на части. Это прикольно, можно собирать снова.

Простой автомобиль с электромотором Самый простой автомобиль с электромотором имеет деревянную раму из дощечки или фанеры, четыре колеса попарно на двух осях, никакого рулевого управления, трансмиссия прямая — с вала двигателя, на который одета резиновая трубочка — прямо на резиновое колесо автомобиля.

Смысл такого автомобиля — почувствовать азарт строительства, увидеть динамику и силу электродвигателя, изучить основы электротехники.
Колеса модели берутся готовые от подходящей игрушки, оси делаются из велосипедных спиц. Кронштейны крепления осей вырезаются из жести и крепятся саморезами или винтами.
Электродвигатель крепится кронштейном к раме.
Удачнее будет закрепить электромотор на нежестком упругом петлевом кронштейне, тогда сцепление с колесом будет более надежно.
Питание автомобиля подается по двойному проводу (от любого низковольтного адаптера). Батарейки и переключатель стоп-вперед-назад собираются в любой пластмассовой коробочке подходящих размеров.
Можно играть, просто бегая за автомобилем, а можно изготовить круговой трек и закрепить провод в центре круга.
Развивая интерес ребенка, можно конструировать с ним регулятор хода, рулевое управление, а потом он сам будет конструировать крутые управляемые автомодели и разбирать ваш любимый автомобиль.

Пушка из двух катончиков Детская пушка собирается из 2х деревянных катончиков.
Один из концов первого катона обстругивается прямо, оставляя мушку, на втором конце срезается нижняя кромка до уровня середины, а в верхней части делается вырез прицела. Это будет ствол пушки со шитком.
Второй катон используется без изменений. Это будут колеса пушки.
Еще нужен кусочек рейки шириной 2см и толщиной 4-6 мм, длина примерно в полторы длины катона. Это будет своего рода упор и зацеп для шомпола.

Самая сложная деталь в пушке — шомпол. Толкающая его часть должна быть круглой и без трения входить в ствол. Длина — чуть короче ствола пушки.
Тыльная часть: ширина — по ширине упора, высота сверху 1-2мм, высота снизу 2-3мм, но, чтобы не клинило при стрельбе. Все грани, соприкасающиеся со щитком ствола (кроме верхней во избежание травм), должны быть крутыми, чтобы не заклинивало. Длина тыльной части -2.5-3см, с задней стороны небольшой вырез для резинки. Материал — береза. Сосна тоже годится, но чаще разваливается при стрельбе.
Собирается пушка на нитках для шитья.
Сначала нитками плотно привязывается резиновая петля концами с двух сторон. Затем привязывается упор и тут же привязываваем поперек нижний катон — колеса, хорошо обтягивая нитки крест-накрест.
Вставляем шомпол и надеваем сзади резину. Пушка готова.
Стреляем горохом или чем найдем. Взводим шомпол, зацепляем за край упора, заряжаем горошину, ставим в положении стрельбы.
Теперь, если нажать пальцем на верх щита, пушка выстрелит.

Лук и стрелы Лук и стрелы приемлимы для игры за городом, потому что стрела, выпущенная из лука, летит сравнительно далеко.
Это не спортивный лук, а отдаленный его аналог для игры и тренировки со своими приемами и техникой стрельбы.
Лук изготавливается из ровного куска ствола ивы с кожурой или вереса (можжевельника), что еще лучше. Кусок ствола длиной 50-100см подбирается необходимой жесткости, чтобы хватало сил натянуть лук.
Тетива делается из крепкой капроновой нити. тетива привязывается по концам лука в вырезанные канавки, причем привязывается в ненатянутом состоянии.
Для того, чтобы натянуть тетиву, упираются одим концом лука в землю, другой рукой и телом сгибают лук и наматывают в канавку тетиву до необходимого натяжения. Поэтому канавка для наматывания тетивы должна быть сделана поглубже с каналом для натягивания.
Стрела выстругивается ножом из отщепленной от ровного куска древесины реечки, именно отщепленной, чтобы обработка ножом происходила ровно по волокнам. Иначе стрелу будет невозможно изготовить.

В передней части стрелы оставляется толстый деревянный наконечник в виде утолщения, который закругляется, чтобы стрела не могла нанести большого вреда.
С задней стороны стрелы вырезается неглубокий паз для тетивы. Техника стрельбы самая обычная, единственно, при такой конструкции хватка хвостовика стрелы не спортивная — за тетиву, а игровая — двумя пальцами за хвостовик стрелы.

Простой игрушечный самоходный танк с электродвигателем Примерно в той же технологии, что и для простого автомобиля, можно построить игрушечный самоходный танк . Таким танком играть даже интереснее, потому что он может преодолевать значительные препятствия.

Скорость его небольшая, поэтому удобно работать с проводным пультом.
Простая конструкция танка не предусматривает его повороты, только движение вперед-назад.
Конструкция трансмиссии танка гораздо сложнее, чем у автомобиля. Здесь применен многоступенчатый редуктор из шестеренок от игрушечных машин. Можно подобрать подходящий готовый редуктор, а можно простой редуктор собрать самому.
Сначала необходимо подобрать шестерни.
Главная ходовая шестерня втугую заколачивается или припаивается на ось. Для крепления шестеренок выбираются гвоздики нужного диаметра и обкусываются до нужной длины.
Берется подходящий прямоугольный брусок крепких пород дерева. Примеряется положение смежной с ходовой шестеренки и соответственно положение бруска.
Затем работаем отдельно с бруском. В отмеченное место приколачиваем примерянную шестеренку, затем примеряем и приколачиваем следующую.
Прижимаем брусок с редуктором к ходовой шестерне и крепим его к раме танка саморезами.

При наколачивании маленькой шестерни на вал электродвигателя второй конец вала необходимо упереть в наковаленку, чтобы не сломать движок.
Прижимаем шестерню электромотора к редуктору и крепим хомутом.
Ведущие валы и ленивцы танка подбираем от ненужных автомобильчиков.
С катками проблема побольше. Их можно изготовить из игровых пластиковых шашек.
Сверлим в центрах шашек отверстия диаметром 2,5-3мм, соединаем две шашки плоскостями внутрь, продеваем в отверстия втугую подходящий кусочек ПВХ трубочки и заколачиваем ось. Если соблюдены размеры, все держится отлично.
Гусеницы склеиваем из полосы резины от камеры велосипеда, грунтозацепы можно приклеить резиновые, а можно пришить деревянные из спичек. Гусеницы должны втугую надеваться на катки танка. При прокрутке гусеницы ведущий валик можно натереть канифолью.
Такие гусеницы иногда спадают при эксплуатации, но это можно исправить ограничительными буртиками на ленивцах. Вообщем, полный простор для модернизации.
Надстройки танка можно склеить из любого подходящего материала.
Если на каждую гусеницу танка поставить отдельный редуктор с электродвигателем, получится полнофункциональная модель. Оси катков и ленивцев надо заменить на отдельные полуоси для каждого борта.
Блок управления придется также модифицировать для возможности управления двумя двигателями.

Какие бывают игры на турнике? Рассказывает воркаутер

Алексей Баринов

Игры на турнике. Упражнения для тех, кто хочет посоревноваться с друзьями
Скучно на тренировке не будет точно.

14 июля 2020, 16:30

Lifestyle
/ Фитнес

0

Новость о снятии ограничений народ воспринял с облегчением. Но, хоть это радостное событие и произошло пару недель назад, некоторые фитнес-центры по-прежнему не работают. Да и не все хотят возвращаться в залы, боясь заразиться. Ситуация вынуждает любителей спорта тренироваться по старинке — во дворе на площадке. Неотъемлемым спортивным снарядом до сих пор служит турник. Сегодня речь пойдёт не о полезных упражнениях, говорить будем о развлечениях, в которых нам поможет перекладина.

Не так давно мы писали о воркаутере Антоне Марчуке, который в рамках челленджа отжимался 200 раз каждый день. С его помощью мы расскажем про игры на турниках.

Будет ли результат, если отжиматься 200 раз каждый день? Честный челлендж воркаутера
Спортсмен Антон Марчук провёл эксперимент на себе.

Лесенка

«Лесенка» считается одной из самых популярных игр на перекладине. Участники выбирают количество повторов, которое должны выполнить поочерёдно. Как только все участники справляются с целью, устанавливается новое число, затем происходит очередной круг повторений. Если участник не справляется с нужным количеством повторов, он проигрывает и выбывает из борьбы.

Заказной

Суть игры довольно проста. Участник показывает упражнение на снаряде, которое должен повторить каждый последующий игрок. Если выполнить не удаётся — минус балл. У каждого участника есть по три попытки на одно упражнение. Как только набирается пять штрафных баллов, игрок проигрывает и покидает соревнование.

Как научиться подтягиваться больше 20 раз за подход? Советы воркаутера
20 подтягиваний — это легко! Если выполнить несколько простых рекомендаций.

Орёл или решка

В этой игре вам понадобится монетка. Каждый из участников должен выполнить определённый элемент, но какой именно, решит она. Игрок выбирает сторону монетки и упражнение, которое хотел бы выполнить. То же самое делает соперник. Например, вы загадали «горизонт», а оппонент — «солнышко». Если монета падает на нужную вам сторону — выполняете своё упражнение, нет — упражнение соперника. Как только не удаётся выполнить упражнение энное количество раз, игра завершается.

Командный дух

Игра в команде, чаще всего 2×2 или 3×3. Участники занимают исходную позицию на турнике. Как только соревнования начинается, игроки не могут спрыгивать со спортивного снаряда. Единственное — можно переставлять руки. Команды поочерёдно называют упражнение, затем все должны его повторить. Побеждает та команда, участник которой остаётся висеть на перекладине последним.

Как подтягивается экс-чемпион UFC? Конор Макгрегор раскрыл секрет собственных тренировок
А ещё ирландец научит вас ставить блок.

Статический B.A.R.Z

B.A.R.Z по правилам очень схож с «заказным». Участник должен выбрать элемент, который будет повторять соперник. Но! В этой игре можно называть исключительно статические упражнения на турнике, то есть вы ограничены в выборе. Не удаётся выполнить заданное упражнение — игрок получает букву. Как только набирается слово B.A.R.Z — участник проигрывает и вылетает. Стоит отметить, что в этой игре меньший спектр выбора упражнений, да и соревнование продолжается до четырёх ошибок.

Тренировки можно и нужно пробовать разнообразить. Почаще подключайте друзей, устраивайте соревнования пусть в подтягиваниях, отжиманиях или бёрпи. Главное – таким темпом вы гораздо быстрее увидите долгожданный результат, да ещё и время отлично проведёте.

Источник

Гимнастка с горизонтальной перекладиной Игрушка для спуска с высокой перекладиной

Описание продукта

Как и лучшие игрушки, игра «Гимнастка на турнике» проста, увлекательна и увлекательна. В нем задействовано всего две кнопки, но для успешной игры требуется удивительное умение и концентрация. Крутите гимнастку по кругу с помощью желтой кнопки, уделяя особое внимание ритму и скорости. А затем, в нужный момент, вы должны освободить его от планки с помощью красной кнопки.Помогите ему приземлиться на коврик на ноги, и вы выиграете свою медаль.

Вы получаете разные очки в зависимости от того, где приземляется ваш гимнаст, когда слезает с перекладины. Если, конечно, вы вообще можете заставить его спешиться!

Это обязательно будет популярным среди поколений. Этот джентльмен постарше определенно любил проверять свое мастерство на высокой планке.

Характеристики:

Включает фигурку гимнастки с высокой перекладиной, перекладину и раму, мат для спешивания

Питание: батарейки типа AA x 4 (не входят в комплект)

Инструкции: английский

Спецификация:

Размер продукта: 31 * 27 * 18 см

Размер упаковки: 22 * ​​29 * 18 см

Вес: 560 г

Цвет: как на картинке

В комплект входит:

1x Игрушка-турник

Более подробные фотографии:

Дополнительная информация

При заказе от Alexnld.com, вы получите электронное письмо с подтверждением. Как только ваш заказ будет отправлен, вам будет отправлено электронное письмо с информацией об отслеживании доставки вашего заказа. Вы можете выбрать предпочтительный способ доставки на странице информации о заказе во время оформления заказа. Alexnld.com предлагает 3 различных метода международной доставки: авиапочтой, зарегистрированной авиапочтой и ускоренной доставкой. Время доставки:

.

Зарегистрированная авиапочта и авиапочта	Площадь	Время
	США, Канада	10-25 рабочих дней
	Австралия, Новая Зеландия, Сингапур	10-25 рабочих дней
	Великобритания, Франция, Испания, Германия, Нидерланды, Япония, Бельгия, Дания, Финляндия, Ирландия, Норвегия, Португалия, Швеция, Швейцария	10-25 рабочих дней
	Италия, Бразилия, Россия	10-45 рабочих дней
	Другие страны	10-35 рабочих дней
Ускоренная отгрузка	7-15 рабочих дней по всему миру

Мы принимаем оплату через PayPal ， и кредитную карту.

Оплата через PayPal / кредитную карту —

ПРИМЕЧАНИЕ. Ваш заказ будет отправлен на ваш адрес PayPal. Убедитесь, что вы выбрали или ввели правильный адрес доставки.

1) Войдите в свою учетную запись или воспользуйтесь кредитной картой Express.

2) Введите данные своей карты, и заказ будет отправлен на ваш адрес PayPal. и нажмите «Отправить».

3) Ваш платеж будет обработан, и квитанция будет отправлена ​​на ваш почтовый ящик.

Отказ от ответственности: это отзывы пользователей.Результаты могут отличаться от человека к человеку.

Crazy Horizontal bar — Обзор iOS / Android на Edamame Обзоры

hap Inc. снова в игре с еще одной сумасшедшей казуальной гимнастикой, чтобы сожрать свое свободное время! Crazy Horizontal bar от создателей игры Hidden my от мамы. Это игра, которая продолжает дух удачи с некоторыми действительно замечательными провалами гимнастики?

Расположенный на горизонтальной перекладине в центре экрана, ваша миссия в этой игре — помочь гимнасту-баффу набрать скорость, пока он медленно начинает вращаться вокруг перекладины, прежде чем взлететь и (?).

(?) — вот что происходит дальше. Каждый раз по-разному, но одно можно сказать наверняка. Если бы этот парень был на Олимпийских играх, его бы не только выгнали из своей страны, он был бы интернет-легендой на всю оставшуюся жизнь… 😂

Судя по некоторым обзорам в Google Play, кажется, что некоторым игрокам было немного сложно понять, как играть в игру, но для любого, кто когда-либо испытывал ужасы качелей на игровой площадке, это действительно не так уж и сложно. . Подумайте, а когда надо тапать, чтобы качнуть?

Несмотря на смехотворность, Crazy Horizontal bar определенно не самая захватывающая игра, которую мы когда-либо видели от hap Inc., что отчасти прискорбно. Для справки, мы в значительной степени справились с этим в течение первых 15-20 минут игрового процесса.

Если вам нечего делать в следующие 20 минут, сейчас ваш шанс! Загрузите Crazy Horizontal bar СЕЙЧАС и получите вторую копию Crazy Horizontal bar БЕСПЛАТНО! … Не то чтобы вам действительно понадобилась еще одна копия через 20 минут игры…

Спасибо, что подписались на обзоры Edamame!
Сообщите нам свои мысли в Твиттере на @Edamame_Reviews

Найдите в App Store / Google Play

игр Daisharin Tetsubo-kun Horizontal Bar Gymnast Game-High bar спешиться игрушка / Tomy Plastic Экшн-игры

Игры Daisharin Tetsubo-kun Horizontal Bar Gymnast Game-High bar спешиться игрушка / Tomy Plastic Экшн-игры

• Home
• Игрушки и хобби
• Игры
• Пластиковые экшн-игры
• Дайшарин Тецубо-кун Гимнастическая штанга Игра-игрушка для спешивания с высокой перекладиной / Томи

Игрушка для спешивания с высокой перекладиной / Томи Дайшарин Тетсубо-Бар Гимнастка, Целевой пол: унисекс, Ближний Восток, По моему опыту, это может занять от 3 до 7 недель, Ваша страна очень далеко от Японии, и до вас дойдет много времени, что касается товара, в котором цены на товары превышают 100 долларов США. , мы отправляем товары по всему миру, халява распространяется каждый день, список новых товаров, фантастические оптовые цены, мы предоставляем широкий выбор товаров.Игрушка для спешивания / Томи Дайшарин Тецубо-кун Турник Гимнаст Game-High bar, Дайшарин Тецубо-кун Турник Gymnast Game-High bar игрушка для спешивания / Tomy.

неиспользованный, Ближний Восток, MPN:: LYSB00KMPA9N6-TOYS: UPC:: 4

0813019. неоткрытый, см. Подробную информацию в списке продавца. Ваша страна очень далеко от Японии, и товар дойдет до вас очень долго. Что касается того, в котором цены на товары превышают 100 грн. Состояние :: Новое: Совершенно новый, неповрежденный предмет, По моему опыту, это может занять от 3 до 7 недель, Целевой пол: унисекс, Дайшарин Тецубо-кун, Гимнастическая игра с горизонтальной перекладиной, Игрушка для спуска с высокой перекладиной / Томи 4

0813019, См. Все определения состояний : Бренд:: TOMY.в том числе изделия ручной работы.

Daisharin Tetsubo-kun Турник Gymnast Game-High bar, игрушка для спешивания / Tomy

Daisharin Tetsubo-kun Турник для гимнасток Game-High bar, игрушка для спешивания / Tomy

Pit-Road Skywave SW-25 Европейские здания в масштабе 1/700, Yugioh Snatch Steal SRL-EN036 Неограниченное количество Ультра редких, малоизвестных, быстрая доставка !, Ассоциированная заводская команда TC измеритель высоты посадки ASC1452.Thomas Friends Набор из 3 чашек для ополаскивания колпачков для зубных щеток. MTG Magic 4x Corridor Monitor Throne of Eldraine. NM Team Magma’s Mightyena 37/95 Reverse HOLO EX Team Magma против Team Aqua Pokemon. Наклейки на кожу тела для DJI Mavic Air Drone Lightning Наклейка из ПВХ с полной защитой, 1986 GI JOE Serpentor Head Dress V1. Игральные карты в покер Limited Ed Purple Tally Ho Reverse Circle Back. Редкий LCGX-EN035 Elemental HERO Knospe Near Mint Unlimited Edition x3, Lazer ZX-5 King Pin Set RB6 4 LA256 NEW Kyosho Ultima RT6, GRN ВАРИАНТ WILL COMBO SHIPPIN 2011 Hot Wheels # 93 ТЕПЛОВОЙ ФЛОТ * ’56 FORD F-100, AOSHIMA 55991 Pagani Huayra Pachetto Tempesta 1/24 Scale Kit продается онлайн.ШИНЫ PROLINE HYRAX ALL TERR PL10163-00. Charmander SWSH092 Совершенно новая заводская запечатанная информация о Pokémon Battle Styles Blister, 15-миллиметровый WGS Seven Years War SYW, окрашенный австрийским гренадером AA5. Лего Коричнево-серый Лот из 4 катапульты с основанием 4568951 6019987 Минифигурка из кубиков. Подробная информация о 2012 Hot Wheels 41 WILLYS Copper 51/247 EXCELLENT CARD Охота за сокровищами, 7,4 В 1500 мАч аккумуляторная радиоуправляемая игрушечная автомобильная багги для луча WLtoys A959-B / A979-B.

Daisharin Tetsubo-kun Турник для гимнасток Game-High bar, игрушка для спешивания / Tomy

hitechsol.Это Целевой Пол: унисекс, Ближний Восток, По моему опыту, это может занять от 3 до 7 недель, Ваша страна очень далеко от Японии, и до вас дойдет время, пока товар не дойдет, Что касается того, в котором цены на товары превышают 100 долларов США, Мы отправляем товары по всему миру, бесплатные товары распространяются каждый день, список новых товаров, фантастические оптовые цены, мы предоставляем широкий выбор товаров.

Гимнастика → Турник — Рекорды и быстрые результаты в видеоиграх — cyberscore.me.uk

	#	Пользователь	Оценка		Очки
	1	2021-08-21 — Использование Луиджи на 3DS	17.422	93,61 CSP 0,768 CSR
	2	2013-03-30 — Использование Sonic на 3DS	17.415 (-0,007)	83,85 CSP 0,494 CSR
	3	2015-02-02 — Использование Sonic на 3DS	17.389 (-0,033)	77,97 CSP 0,37 CSR
	4	2021-08-03 — Использование Sonic на 3DS	17.207 (-0,215)	71,32 CSP 0,259 CSR
	5	2018-03-18 — Использование Sonic на 3DS	17.202 (-0,220)	70,32 CSP 0,245 CSR
	6	2013-08-30 — Использование Луиджи на 3DS	17.192 (-0,230)	67,97 CSP 0,213 CSR
	7	2013-08-30 — Использование Луиджи на 3DS	17.164 (-0,258)	65,2 CSP 0,181 CSR
	8	2015-12-24 — Использование хвостов на 3DS	17.134 (-0,288)	63,62 CSP 0,164 CSR
	9	2021-08-16 — Использование Sonic на 3DS	17.030 (-0,392)	61,12 CSP 0,14 CSR
	10	2013-04-16 — Использование Луиджи на 3DS	16.899 (-0,523)	58,44 CSP 0,117 CSR
	11	2018-12-05 — Использование Sonic на 3DS	16.609 (-0,813)	53,92 CSP 0,085 CSR
	12	2016-03-21 — Использование Марио на новой 3DS	15.519 (-1,903)	46,82 CSP 0,048 CSR
	13	2012-08-10 — Использование Луиджи на 3DS	14.762 (-2,660)	39,39 CSP 0,024 CSR
	14	2013-04-08 — Использование Sonic на 3DS	14.732 (-2,690)	39,1 CSP 0,023 CSR
	15	2013-09-08 — Использование хвостов на 3DS	12.299 (-5,123)	29,34 CSP 0,007 CSR
	16	2013-06-13 — Использование хвостов на 3DS	11.326 (-6,096)	27,71 CSP 0,006 CSR
	17	2014-02-01 — Использование хвостов на 3DS	10.232 (-7,190)	26,02 CSP 0,005 CSR
	18	2012-07-09 — Использование Марио на 3DS	7.012 (-10,410)	23,33 CSP 0,003 CSR

Мама спрятала мою игру! Путеводитель по трофеям

День 1 — Нажмите на все книги на книжной полке и возьмите консоль.

День 2 — Нажмите на шкаф и возьмите стремянку. Взаимодействуйте с правой занавеской, поместите стремянку перед окном и нажмите на консоль.

День 3 — Идите на правый экран и возьмите метлу. Вернитесь к левому экрану, возьмите метлу из инвентаря и используйте ее на консоли под диваном. Поднимите консоль.

День 4 — Идите на правый экран и возьмите ветку. Вернитесь к левому экрану и используйте ветку на аллигаторе.Поднимите консоль.

День 5 — Идите на правый экран, разбейте все вазы, возьмите золотую консоль. Вернитесь в левую сторону и используйте золотую консоль на лужу с водой, возьмите белую консоль из руки женщины.

День 6 — Возьмите гарнитуру VR из шкафа. Идите к правому экрану и используйте гарнитуру VR на маме. Нажмите на подушку и возьмите консоль.

День 7 — Откройте холодильник и возьмите кувшин с водой. Дайте старику три стакана воды, и ему понадобится туалет.Взаимодействуйте с ковриком, на котором он сидел, и возьмите консоль.

День 8 — Достаньте сыр из холодильника. Идите на правый экран и поместите сыр перед мышиной ноской. Идите к левому экрану, а затем вернитесь к правому экрану, и консоль будет там, где был сыр, возьмите его.

День 9 — Нажмите на пирамиду людей, раскачивая их влево и вправо, пока они не упадут. Затем нажмите на шкаф и возьмите консоль.

День 10 — Идите на правый экран и возьмите инструмент из ящиков.Используйте инструмент на плакате, чтобы получить булавку. Идите к левому экрану и поставьте булавку на землю, чтобы уничтожить велосипедистов. Затем возьмите булавку и откройте шкаф, чтобы найти консоль, возьмите ее.

День 11 — Идите направо и нажмите кнопку, чтобы перейти дорогу. Вернитесь влево и нажмите на книги, следите за светофорами, перестаньте взаимодействовать с книгами, когда светофор вот-вот станет красным. Вернитесь вправо и снова нажмите кнопку, нажимайте на книги, пока они все не окажутся на полу, и консоль откроется.Возможно, вам придется нажать кнопку в третий раз, если вы не сделали этого достаточно быстро.

День 12 — Возьмите молоток из шкафа и пройдите в правый экран. Разбейте копилку молотком, чтобы получить монету. Вернитесь к левому экрану и используйте монету на старика, чтобы отправить его спать, взаимодействуйте с ковриком, на котором он был, и возьмите консоль.

День 13 — Продолжайте взаимодействовать с арбузом, пока он не сломается, затем возьмите консоль.

День 14 — Возьмите моллюска из морозильной камеры и положите его на барбекю, перейдите к правому экрану и возьмите спички из ящиков, вернитесь к левому экрану, используйте спички на барбекю и дождитесь, пока моллюск откроется.Поднимите консоль.

День 15 — Возьмите яблоко, морковь и апельсин из холодильника с морозильной камерой, накормите слона всеми тремя, поместив их перед ним. Возьмите туалетную бумагу и перейдите к правому экрану, используйте туалетную бумагу на фекалиях слона и возьмите консоль.

День 16 — Щелкните красную кнопку, а затем снова нажмите ее через десять секунд, это может занять несколько попыток. Поднимите консоль с пола.

День 17 — Ничего не делать. Подождите, пока сработает бомба, и возьмите консоль.

День 18 — Идите на правый экран и возьмите бейсбольную биту. Идите к левому экрану и используйте его на консоли под диваном. Поднимите консоль.

День 19 — Идите к правому экрану, взаимодействуйте с правой шторкой и поднимите муху. Идите в левый экран и используйте муху на людей, откройте шкаф и возьмите консоль.

День 20 — В зависимости от того, в каком направлении вы обведены на доске, нажмите Север — Вверх, Восток — Вправо, Юг — Вниз, Запад — Влево.Сделайте это четыре раза, а затем поднимите консоль.

День 21 — Идите к правому экрану и возьмите знак геолокации из ящиков, используйте его в этой комнате, и все люди соберутся к нему. Идите к экрану слева и откройте шкаф, чтобы забрать консоль.

День 22 — Идите на правый экран и возьмите два камня. Идите в левый экран и используйте два камня в корзине. Идите на правый экран снова и возьмите оставшиеся четыре камня, чтобы открыть консоль, возьмите ее.

День 23 — Взаимодействуйте с консолью и подождите, пока парень переместит чашки.Нажмите на его шляпу и возьмите консоль.

День 24 — Вы должны поторопиться. Возьмите яблоко из холодильника и положите на тарелку, жираф наклонится, чтобы съесть его, консоль у него на шее, Поднимите. Если вы пропустите, возьмите морковь, положите ее на тарелку и попробуйте еще раз.

День 25 — Откройте занавески, чтобы увидеть команды кнопок, нажмите кнопки команд, и старик получит удар хадукеном. Взаимодействуйте с ковриком и возьмите консоль.

День 26 — Вы должны поторопиться с этим и не разбить вазу со змеей в ней. Откройте сетчатую дверь со стороны, за которой не стояла ваша мама, и разбейте вазу, затем быстро закройте сетчатую дверь, ваша мама пойдет в ту сторону. Откройте противоположную дверь экрана и повторяйте процесс, пока все вазы не будут разбиты, открывая консоль, поднимите ее.

День 27 — Перейдите к правому экрану и выключите свет, перейдите к левому экрану и подождите, пока загорится консоль, она под шкафом.Возьми это.

День 28 — Идите к правому экрану и взаимодействуйте с левой подушкой, возьмите компакт-диск. Перейдите к левому экрану и вставьте компакт-диск в проигрыватель компакт-дисков, и девушка начнет танцевать, в конце концов она будет наклоняться влево и вправо, используя это время, чтобы взаимодействовать со столом, чтобы открыть консоль и поднять ее.

День 29 — Возьмите четыре куска мусора из мусорного ведра, поместите один из них на пол справа. Теперь перейдите на правый экран и положите перед мамой кусок мусора.Сделайте это еще 2 раза, и она исчезнет на левом экране, взаимодействуйте с ящиками, чтобы взять консоль.

День 30 — Идите к правому экрану, нажмите на левую подушку и возьмите муху. Используйте муху на своей маме и поднимите ее речевой пузырь. Идите на левый экран и примените речевой пузырь на ловушке на полу. Наконец, откройте шкафы и возьмите консоль.

День 31 — Откройте холодильник и возьмите корм для кошек и огурец. Поместите кошачий корм в кишечник кошки.Пока кошка ест, поместите огурец позади кошки, чтобы она напугала, затем коснитесь коврика и возьмите консоль.

День 32 — Идите к правому экрану и возьмите четыре круга: один наверху ящиков, один внутри ящиков, один в правой вазе и один за левой занавеской. Пятая есть, но она нам не нужна. Направляйтесь к левому экрану и поместите свой первый круг в верхнее правое пространство, затем в нижний левый, затем в нижний правый угол, затем в нижний центр, чтобы выиграть.Поднимите консоль.

День 33 — Вы должны действовать быстро. Достаньте банан из холодильника и положите на тарелку. Сразу идите на правый экран, и орангутанг опустится вместе с консолью. Поднимите консоль. Может потребоваться несколько попыток.

День 34 — Перейдите на правый экран и быстро нажмите на финишную черту, чтобы выиграть гонку, перейдите на левый экран и, находясь на подиуме, нажмите на консоль, чтобы забрать ее.

День 35 — Идите к правому экрану и возьмите камеру из-под левой подушки.Идите к левому экрану и используйте камеру на девушке, пока она не наклонится влево, и вы сможете взаимодействовать со столом, чтобы взять консоль.

День 36 — Найдите три отличия, перейдите на правый экран и нажмите на старика, читающего газету, часы и основание лампы. Поднимите консоль.

День 37 — Достаньте пиццу из морозильника и положите в микроволновую печь. Идите на правый экран и накормите пиццу лицом, взаимодействуйте с лицом, чтобы вынуть консоль изо рта.

День 38 — Перейдите к правому экрану и задвиньте шторы, используйте правую кнопку d-pad, чтобы переместить камеру видеонаблюдения так, чтобы она больше не смотрела влево. Идите к экрану слева, взаимодействуйте с шкафом и возьмите консоль.

День 39 — Возьмите металлоискатель из шкафа. Перейдите к правому экрану и используйте металлоискатель в правом нижнем углу стены, свет металлоискателя будет мигать. Взаимодействуйте со стеной, чтобы поднять консоль.

День 40 — Идите на правый экран и возьмите козу из шкафа.Идите к левому экрану и поместите козу перед шкафом, пришельцы заберут козу, и вы можете взаимодействовать со шкафом, чтобы поднять консоль.

День 41 — Идите к правому экрану и возьмите бейсбольный мяч из ящиков. Идите к левому экрану и бросьте бейсбольный мяч влево, чтобы парень прыгнул, чтобы поймать его, оставив вам возможность взаимодействовать со шкафом и подбирать консоль.

День 42 — Взаимодействуйте с шаром для боулинга, возьмите консоль.

День 43 — Идите к правому экрану и взаимодействуйте с правой занавеской, затем откройте окно.Идите на левый экран и нажмите на левый куст, возьмите мяч для гольфа и поместите его перед игроком в гольф. Поднимите консоль.

День 44 — Идите к правому экрану и взаимодействуйте со средней вазой, возьмите веревку. Подойдите к левому экрану и положите веревку на землю позади кошки, чтобы она двигалась. Взаимодействуйте с ковриком и возьмите консоль.

День 45 — Идите к правому экрану и возьмите синий дротик сверху ящиков. Используйте синий дротик на вазе со змеей в нем и возьмите желтый дротик.Идите к левому экрану и используйте желтый дротик на мишени.

День 46 — Найдите три отличия. Идите в правый экран и нажмите на ноги мужчины радио и абажур. Поднимите консоль.

День 47 — Идите к правому экрану и взаимодействуйте с подушкой, снова взаимодействуйте с ней, чтобы поднять ее. Идите к левому экрану и используйте подушку на горящем горшке, а затем перейдите к правому экрану, снова возьмите консоль из-под другой подушки.

День 48 — Идите к правому экрану и возьмите две книги сверху ящиков, карандаш изнутри ящиков и ластик из-под левой подушки.Идите к левому экрану и поместите все четыре предмета на стол, чтобы начать учиться, и ваша мама бросит консоль на пол. Возьми это.

День 49 — Идите к правому экрану и возьмите бейсбольный мяч из ящиков и бейсбольную биту из рук бейсболиста. Идите на левый экран и используйте биту на двери, чтобы заблокировать ее и мяч на воздушном шаре. Поднимите консоль.

День 50 — Нажмите на бейсбольную биту, а затем на дверную ручку.

День 1 — Нажмите на все книги на книжной полке и возьмите консоль.

День 2 — Нажмите на шкаф и возьмите стремянку. Взаимодействуйте с правой занавеской, поместите стремянку перед окном и нажмите на консоль.

День 3 — Идите на правый экран и возьмите метлу. Вернитесь к левому экрану, возьмите метлу из инвентаря и используйте ее на консоли под диваном. Поднимите консоль.

День 4 — Идите на правый экран и возьмите ветку. Вернитесь к левому экрану и используйте ветку на аллигаторе.Поднимите консоль.

День 5 — Идите на правый экран, разбейте все вазы, возьмите золотую консоль. Вернитесь в левую сторону и используйте золотую консоль на лужу с водой, возьмите белую консоль из руки женщины.

День 6 — Возьмите гарнитуру VR из шкафа. Идите к правому экрану и используйте гарнитуру VR на маме. Нажмите на подушку и возьмите консоль.

День 7 — Откройте холодильник и возьмите кувшин с водой. Дайте старику три стакана воды, и ему понадобится туалет.Взаимодействуйте с ковриком, на котором он сидел, и возьмите консоль.

День 8 — Достаньте сыр из холодильника. Идите на правый экран и поместите сыр перед мышиной ноской. Идите к левому экрану, а затем вернитесь к правому экрану, и консоль будет там, где был сыр, возьмите его.

День 9 — Нажмите на пирамиду людей, раскачивая их влево и вправо, пока они не упадут. Затем нажмите на шкаф и возьмите консоль.

День 10 — Идите на правый экран и возьмите инструмент из ящиков.Используйте инструмент на плакате, чтобы получить булавку. Идите к левому экрану и поставьте булавку на землю, чтобы уничтожить велосипедистов. Затем возьмите булавку и откройте шкаф, чтобы найти консоль, возьмите ее.

День 11 — Идите направо и нажмите кнопку, чтобы перейти дорогу. Вернитесь влево и нажмите на книги, следите за светофорами, перестаньте взаимодействовать с книгами, когда светофор вот-вот станет красным. Вернитесь вправо и снова нажмите кнопку, нажимайте на книги, пока они все не окажутся на полу, и консоль откроется.Возможно, вам придется нажать кнопку в третий раз, если вы не сделали этого достаточно быстро.

День 12 — Возьмите молоток из шкафа и пройдите в правый экран. Разбейте копилку молотком, чтобы получить монету. Вернитесь к левому экрану и используйте монету на старика, чтобы отправить его спать, взаимодействуйте с ковриком, на котором он был, и возьмите консоль.

День 13 — Продолжайте взаимодействовать с арбузом, пока он не сломается, затем возьмите консоль.

День 14 — Возьмите моллюска из морозильной камеры и положите его на барбекю, перейдите к правому экрану и возьмите спички из ящиков, вернитесь к левому экрану, используйте спички на барбекю и дождитесь, пока моллюск откроется.Поднимите консоль.

День 15 — Возьмите яблоко, морковь и апельсин из холодильника с морозильной камерой, накормите слона всеми тремя, поместив их перед ним. Возьмите туалетную бумагу и перейдите к правому экрану, используйте туалетную бумагу на фекалиях слона и возьмите консоль.

День 16 — Щелкните красную кнопку, а затем снова нажмите ее через десять секунд, это может занять несколько попыток. Поднимите консоль с пола.

День 17 — Ничего не делать. Подождите, пока сработает бомба, и возьмите консоль.

День 18 — Идите на правый экран и возьмите бейсбольную биту. Идите к левому экрану и используйте его на консоли под диваном. Поднимите консоль.

День 19 — Идите к правому экрану, взаимодействуйте с правой шторкой и поднимите муху. Идите в левый экран и используйте муху на людей, откройте шкаф и возьмите консоль.

День 20 — В зависимости от того, в каком направлении вы обведены на доске, нажмите Север — Вверх, Восток — Вправо, Юг — Вниз, Запад — Влево.Сделайте это четыре раза, а затем поднимите консоль.

День 21 — Идите к правому экрану и возьмите знак геолокации из ящиков, используйте его в этой комнате, и все люди соберутся к нему. Идите к экрану слева и откройте шкаф, чтобы забрать консоль.

День 22 — Идите на правый экран и возьмите два камня. Идите в левый экран и используйте два камня в корзине. Идите на правый экран снова и возьмите оставшиеся четыре камня, чтобы открыть консоль, возьмите ее.

День 23 — Взаимодействуйте с консолью и подождите, пока парень переместит чашки.Нажмите на его шляпу и возьмите консоль.

День 24 — Вы должны поторопиться. Возьмите яблоко из холодильника и положите на тарелку, жираф наклонится, чтобы съесть его, консоль у него на шее, Поднимите. Если вы пропустите, возьмите морковь, положите ее на тарелку и попробуйте еще раз.

День 25 — Откройте занавески, чтобы увидеть команды кнопок, нажмите кнопки команд, и старик получит удар хадукеном. Взаимодействуйте с ковриком и возьмите консоль.

День 26 — Вы должны поторопиться с этим и не разбить вазу со змеей в ней. Откройте сетчатую дверь со стороны, за которой не стояла ваша мама, и разбейте вазу, затем быстро закройте сетчатую дверь, ваша мама пойдет в ту сторону. Откройте противоположную дверь экрана и повторяйте процесс, пока все вазы не будут разбиты, открывая консоль, поднимите ее.

День 27 — Перейдите к правому экрану и выключите свет, перейдите к левому экрану и подождите, пока загорится консоль, она под шкафом.Возьми это.

День 28 — Идите к правому экрану и взаимодействуйте с левой подушкой, возьмите компакт-диск. Перейдите к левому экрану и вставьте компакт-диск в проигрыватель компакт-дисков, и девушка начнет танцевать, в конце концов она будет наклоняться влево и вправо, используя это время, чтобы взаимодействовать со столом, чтобы открыть консоль и поднять ее.

День 29 — Возьмите четыре куска мусора из мусорного ведра, поместите один из них на пол справа. Теперь перейдите на правый экран и положите перед мамой кусок мусора.Сделайте это еще 2 раза, и она исчезнет на левом экране, взаимодействуйте с ящиками, чтобы взять консоль.

День 30 — Идите к правому экрану, нажмите на левую подушку и возьмите муху. Используйте муху на своей маме и поднимите ее речевой пузырь. Идите на левый экран и примените речевой пузырь на ловушке на полу. Наконец, откройте шкафы и возьмите консоль.

День 31 — Откройте холодильник и возьмите корм для кошек и огурец. Поместите кошачий корм в кишечник кошки.Пока кошка ест, поместите огурец позади кошки, чтобы она напугала, затем коснитесь коврика и возьмите консоль.

День 32 — Идите к правому экрану и возьмите четыре круга: один наверху ящиков, один внутри ящиков, один в правой вазе и один за левой занавеской. Пятая есть, но она нам не нужна. Направляйтесь к левому экрану и поместите свой первый круг в верхнее правое пространство, затем в нижний левый, затем в нижний правый угол, затем в нижний центр, чтобы выиграть.Поднимите консоль.

День 33 — Вы должны действовать быстро. Достаньте банан из холодильника и положите на тарелку. Сразу идите на правый экран, и орангутанг опустится вместе с консолью. Поднимите консоль. Может потребоваться несколько попыток.

День 34 — Перейдите на правый экран и быстро нажмите на финишную черту, чтобы выиграть гонку, перейдите на левый экран и, находясь на подиуме, нажмите на консоль, чтобы забрать ее.

День 35 — Идите к правому экрану и возьмите камеру из-под левой подушки.Идите к левому экрану и используйте камеру на девушке, пока она не наклонится влево, и вы сможете взаимодействовать со столом, чтобы взять консоль.

День 36 — Найдите три отличия, перейдите на правый экран и нажмите на старика, читающего газету, часы и основание лампы. Поднимите консоль.

День 37 — Достаньте пиццу из морозильника и положите в микроволновую печь. Идите на правый экран и накормите пиццу лицом, взаимодействуйте с лицом, чтобы вынуть консоль изо рта.

День 38 — Перейдите к правому экрану и задвиньте шторы, используйте правую кнопку d-pad, чтобы переместить камеру видеонаблюдения так, чтобы она больше не смотрела влево. Идите к экрану слева, взаимодействуйте с шкафом и возьмите консоль.

День 39 — Возьмите металлоискатель из шкафа. Перейдите к правому экрану и используйте металлоискатель в правом нижнем углу стены, свет металлоискателя будет мигать. Взаимодействуйте со стеной, чтобы поднять консоль.

День 40 — Идите на правый экран и возьмите козу из шкафа.Идите к левому экрану и поместите козу перед шкафом, пришельцы заберут козу, и вы можете взаимодействовать со шкафом, чтобы поднять консоль.

День 41 — Идите к правому экрану и возьмите бейсбольный мяч из ящиков. Идите к левому экрану и бросьте бейсбольный мяч влево, чтобы парень прыгнул, чтобы поймать его, оставив вам возможность взаимодействовать со шкафом и подбирать консоль.

День 42 — Взаимодействуйте с шаром для боулинга, возьмите консоль.

День 43 — Идите к правому экрану и взаимодействуйте с правой занавеской, затем откройте окно.Идите на левый экран и нажмите на левый куст, возьмите мяч для гольфа и поместите его перед игроком в гольф. Поднимите консоль.

День 44 — Идите к правому экрану и взаимодействуйте со средней вазой, возьмите веревку. Подойдите к левому экрану и положите веревку на землю позади кошки, чтобы она двигалась. Взаимодействуйте с ковриком и возьмите консоль.

День 45 — Идите к правому экрану и возьмите синий дротик сверху ящиков. Используйте синий дротик на вазе со змеей в нем и возьмите желтый дротик.Идите к левому экрану и используйте желтый дротик на мишени.

День 46 — Найдите три отличия. Идите в правый экран и нажмите на ноги мужчины радио и абажур. Поднимите консоль.

День 47 — Идите к правому экрану и взаимодействуйте с подушкой, снова взаимодействуйте с ней, чтобы поднять ее. Идите к левому экрану и используйте подушку на горящем горшке, а затем перейдите к правому экрану, снова возьмите консоль из-под другой подушки.

День 48 — Идите к правому экрану и возьмите две книги сверху ящиков, карандаш изнутри ящиков и ластик из-под левой подушки.Идите к левому экрану и поместите все четыре предмета на стол, чтобы начать учиться, и ваша мама бросит консоль на пол. Возьми это.

День 49 — Идите к правому экрану и возьмите бейсбольный мяч из ящиков и бейсбольную биту из рук бейсболиста. Идите на левый экран и используйте биту на двери, чтобы заблокировать ее и мяч на воздушном шаре. Поднимите консоль.

День 50 — Нажмите на бейсбольную биту, а затем на дверную ручку.

Горизонтальная полоса — Super Mario Wiki, энциклопедия Марио

Из Super Mario Wiki, энциклопедия Марио

Перейти к навигации Перейти к поиску

Эта статья о мероприятии по гимнастике в версии Mario & Sonic для Nintendo 3DS на Олимпийских играх 2012 года в Лондоне.Для объекта из Donkey Kong для Game Boy см. Rope § Donkey Kong (Game Boy). Горизонтальная планка — это мероприятие по гимнастике, которое появляется исключительно в версии Mario & Sonic для Nintendo 3DS на Олимпийских играх в Лондоне в 2012 году. Цель мероприятия — набирать очки, выполняя различные движения на перекладине. Стартовый рекорд для этого события — 16.200 пунктов. Геймплей [править] В этом случае игрок должен выполнить несколько движений по планке, чтобы набрать очки, причем выигрывает тот, у которого больше всего очков.Чтобы повернуть своего персонажа вокруг панели, игрок должен нарисовать определенное количество петель на сенсорном экране в течение отведенного времени, с разными рейтингами и баллами, которые даются за то, как быстро это делается. Быстрое завершение будет оценено как идеальное, более медленное время — как отличное, более медленное — снова оценено как хорошее, а отсутствие достаточного количества циклов во времени — промах. Если игрок вытащит слишком много петель, они будут либо оценены как хорошо, если это сделано быстро, либо плохо в противном случае. Количество петель, которые игрок должен нарисовать, увеличивается по мере развития события, причем направление меняется каждый раз, когда персонаж меняет направление.После каждых нескольких секций рисования цикла персонаж будет выполнять прыжковое движение, либо Винглер, либо Ткачев, либо Колманн, и игрок должен один раз коснуться сенсорного экрана, когда персонаж приземлится, при этом рейтинги снова будут выставляться в зависимости от того, насколько хорошо они рассчитаны. прикосновение было. Если игрок не коснется вовремя, ему будет засчитан промах, и его персонаж упадет с перекладины, а игрок получит только окончательное количество очков, заработанных до тех пор, пока они не упадут. Если игрок доходит до конца упражнения, он выполнит специальный ход, спрыгивая с перекладины, и игрок должен снова коснуться сенсорного экрана, чтобы приземлиться, что снова оценивается, а очки добавляются к его счету.Счет отображается только в конце события или когда игрок падает с перекладины. Элементы управления [править] 1) Swing : Нарисуйте петли на сенсорном экране. 2) Рукоятка для захвата : прикоснитесь к сенсорному экрану. 3) Посадка : прикоснитесь к сенсорному экрану. Medley Match [править] В режиме Medley Match горизонтальная полоса появляется как третье событие в Gymnastics Medley, второе событие в Stylus Intro Medley, пятое событие в Laser Focus Medley и четвертое событие в Playing Chicken Medley. Story Mode [править] Horizontal Bar появляется в сюжетном режиме игры как четвертое испытание в Heroes Episode 3, A Rainbow In Fog, в котором Tails должен победить Fog Imposters Марио, Луиджи и Соника. Имена на других языках [править] Язык Имя Значение Японский 鉄 Голландский Brug Мост Французский Barre fixe Немецкий Reck Итальянский Сбарра бар Испанский Barra fija

Crazy Horizontal bar vs Hidden My Game от мамы

Crazy Horizontal bar растет быстрее, чем игра «Скрытая моя мама» ?.Посмотрите данные рынка Android по Crazy Horizontal bar и Hidden my game by mom, сравните нашу статистику из Google Play. Смотрите текущие данные и историю Android Market. Сравните популярность, производительность, средний рейтинг, количество загрузок и процент лидерства на рынке. Последнее обновление 15.08.2021.

Название:	Crazy Horizontal
Разработчик:	hap Inc.
Категория:	Game Sports
Цена:	Бесплатно
Установок:	1.0 млн
Всего оценок:	7,408
Средний рейтинг:	3,44
Рост (30 дней):	0,02%
Рост (60 дней):	1954,07%
Рейтинг в стране:

Название:	Скрытая игра моей мамы
Разработчик:	hap Inc.
Категория:	Казуальная игра
Цена:	Бесплатно
Установок:	10.0 M
Всего оценок:	100,549
Средний рейтинг:	4,32
Рост (30 дней):	0,3%
Рост (60 дней):	0,56%
Рейтинг в стране:

Общее количество оценок
Crazy Horizontal bar vs Hidden my game от мамы
Общее количество активных пользователей, оценивавших приложение.

---

Средняя оценка
Crazy Horizontal bar vs Hidden my game от мамы
Среднее значение оценки в Google Play. Выдается активными пользователями приложения.

---

Текущее распределение рейтингов
Crazy Horizontal bar vs Hidden my game от мамы
Распределение рейтингов от активных пользователей.

---

Приложение для Android Crazy Horizontal bar , разработанное hap Inc.находится в категории Игровые виды спорта. Согласно Google Play Crazy Horizontal bar достиг более 1,000,000 установок. Crazy Horizontal bar в настоящее время имеет рейтинги 7,408 со средним значением рейтинга 3,44 . Текущий процент оценок, полученных за последние 30 дней, составляет 0,02% , процент оценок, полученных за последние 60 дней, составляет 1954,07% . Crazy Horizontal имеет текущую рыночную позицию # 45132 по количеству оценок.Ниже представлен образец данных рыночной истории для Crazy Horizontal bar .

Приложение для Android Hidden my game by mom , разработанное hap Inc., внесено в категорию «Казуальные игры». Согласно Google Play Скрытая моя игра от мамы достигла более 10 000 000 установок. Скрытая моя игра от мамы в настоящее время имеет 100 549 оценок со средним значением оценки 4.32 . Текущий процент оценок, полученных за последние 30 дней, составляет 0,3% , процент оценок, полученных за последние 60 дней, составляет 0,56% . Скрытая моя игра от мамы занимает текущую позицию на рынке # 7697 по количеству оценок. Ниже приведен образец рыночных данных по игре Hidden my game by mom .

.

No related posts.