Передозировка ромашковым чаем: как аптечная ромашка может навредить здоровью

как аптечная ромашка может навредить здоровью

Настои и отвары ромашки аптечной традиционно используются в домашних условиях для снятия воспаления, лечения простуды, проведения ингаляций, снятия болевого синдрома и т. д. и т. п. Однако, важно понимать, что любое лекарство в неправильной дозировке может только навредить. Как не нанести вред организму и использовать целебные свойства ромашки по-максимуму, рассказала исполнительный директор национальной ассоциации заслуженных врачей Р Ф Эмма Хачатурова.

Чем полезна ромашка

• Ромашка стимулирует отток желчи, предотвращает тошноту и изжогу, повышает аппетит.

• Женщинам она поможет облегчить ПМС, поддержит в период менопаузы. В качестве вспомогательного средства можно использовать ромашку при кандидозе, кольпите и вагините.

• При простуде ромашковый чай способен снизить температуру и замедлить воспалительные процессы в организме.

• Ромашка разжижает мокроту, стимулирует ее отхождение и обладает потогонным действием. Особенно эффективна она при бронхите, ларингите и тонзиллите.

• На основе ромашки можно делать ингаляции и полоскание.

• Помогает ромашка при нервных перегрузках, усталости и бессоннице.

• Считается также, что, если регулярно пить чай и настои из ромашки, это положительно скажется на памяти, качестве сна и работоспособности.

Беременным лучше не пить

Несмотря на множество целебных свойств, с особой осторожностью стоит относиться к использованию ромашки при беременности. Дело в том, что это растение обладает способностью активизировать работу яичников, когда дополнительно вырабатывается женский гормон эстроген. Это опасно тем, что может привести к угрозе выкидыша, поэтому следует быть предельно осторожными.

Главное — дозировка

Врачи считают целесообразным пить 2-3 чашки ромашкового настоя в день, со следующим интервалом: неделя приема — неделя паузы. Исследования показали, что долговременный и частый прием ромашковых напитков (не менее литра в день в течение месяца) может привести к появлению светочувствительности (резь в глазах, слезоточивость), кожных высыпаний, нарушений кишечной флоры, головокружений, рвоты, аллергических реакций, упадку сил и ослаблению тонуса мышц.

Как правильно заварить ромашку

Настой готовят из свежесобранных или сухих цветочных корзинок и пакетированной аптечной ромашки. Основной компонент можно сочетать с зеленым яблоком, лимоном, мятой или другими лекарственными растениями в сборе.

Настои готовят с учетом поставленного диагноза. Например, для внутреннего применения при лечении спазмов и воспалений ЖКТ, гастроэнтерита, нервного возбуждения или гриппоподобных состояниях. одну ст. л. цветков настаивают в 200 мл горячей воды 10 минут. Принимать три чашки в день за полчаса до еды. При длительном приеме курс следует сократить до одного раза.

Если настой готовится из свежих цветов, то потребуется 2-3 ст. л. ромашки на то же количество воды. Воду доводят не до кипения, а до +90 °С. Настаивать напиток нужно под крышкой. Это предотвратит испарение эфирных масел ромашки и сохранит аромат. Для того, чтобы подсластить напиток предпочтительнее использовать мёд.

Читайте также:

Как правильно заварить и пить ромашку в качестве чая?

Полезные свойства ромашки известны с давних времен. Это одно из наиболее употребляемых лекарственных растений.

Некоторые заваривают и пьют цветки ромашки как чай. В таком случае нужно учитывать некоторые нюансы, поскольку ромашка – все же лекарственная трава – а значит, есть противопоказания к ее употреблению.

При каких болезнях чай из ромашки полезен?

Ромашковый чай обладает следующими полезными свойствами:

• оказывает потогонное и желчегонное действие;
• укрепляет иммунитет;
• поднимает настроение и работоспособность;
• избавляет от метеоризма;
• снимает мышечные спазмы;
• имеет успокаивающий эффект;
• смягчает боль в горле и выводит мокроту;
• восстанавливает клетки и стимулирует их регенерацию.

Цветки ромашки традиционно входят в состав классических фиточаев Siberian Wellness. Представляем вашему вниманию Чайный набор Baikal Tea Collection. Идеально подобранные купажи дикорастущих трав Прибайкалья, Горного Алтая и Дальнего Востока мягко воздействуют на организм и способствуют нормализации работы всех систем, укрепляют организм и наполняют его энергией.

Очень хорошо сочетается с любым чаем Бифидогенный бальзам — Сибирский прополис Агатовый, куда также входит экстракт ромашки. Бальзам плодотворно влияет на естественный баланс микрофлоры кишечника, стимулируя её рост. Его улучшенная формула содержит ещё больше лактулозы и сибирских целебных трав.

Это далеко не полный список положительного воздействия напитка на организм и здоровье человека. Ромашковый чай рекомендуется пить при следующих недомоганиях и заболеваниях:

• болезненные менструации;
• простудные заболевания;
• депрессии и стрессы;
• гастриты, энтероколиты, язвенная болезнь;
• сахарный диабет;
• болезни эндокринной системы.

Внимание! Напиток прекрасно подходит не только взрослым, но и детям. При этом использовать ромашку для детей с целью профилактики болезней не рекомендуется.

Как правильно пить?

Для достижения необходимого результата важно пить чай из ромашки правильно. В первую очередь, это следует делать курсами. После недели употребления напитка должна следовать неделя перерыва. Ежедневно можно употреблять по 100 мл напитка средней крепости, не более трех раз.

Если человек решает принимать ромашковый чай в течение длительного времени, то ему необходимо соблюдать несколько правил:

• принимать его не больше одного раза в день;
• делать слабую концентрацию;
• с осторожностью использовать дополнительные растительные компоненты.

Внимание! В любом случае перед началом длительного лечения ромашкой лучше проконсультироваться с врачом.

Небольшое количество чая из ромашки полезно после длительных застолий, жирной пищи, перееданий и алкоголя.

Как правильно заваривать ромашковый чай?

Для заваривания используется пакетик травы или чайная ложка сырья россыпью на стакан горячей воды. Воду следует закипятить, а затем остудить – и через 10 минут после закипания можно использовать чай.

Ощутить комфорт и лёгкость в желудке благодаря уникальной композиции сибирских трав вам поможет Фиточай из диких трав № 5 (Комфортное пищеварение) из серии Baikal Tea Collection. Ромашка, курильский чай, подорожник и володушка нормализуют работу пищеварительной системы и восстанавливают микрофлору кишечника.

Лечебная трава не заваривается с запасом. Если заваренная ромашка постоит некоторое время, то она станет горькой.

Внимание! Напиток следует употреблять после еды, но не раньше, чем через час, тогда ромашка способствует нормализации пищеварения.

Неиспользованное сырье после заваривания можно применять в виде компрессов и примочек. Также есть смысл использовать заваренное растение вторично для спринцевания, ванночек и прочих наружных видов применения.

Противопоказания

Не зря ромашку называют лекарственной травой, это следует учитывать. К основным противопоказаниям к такому чаю относятся:

1. Индивидуальная непереносимость данного растения.
2. Совместный прием с мочегонными и седативными препаратами.
3. Пониженное давление.
4. Расстройства стула.

Существует у ромашки и передозировка. Если принимать чай с повышенной концентрацией лечебной травы, то это может привести к поносам, снижению давления и ослабленному мышечному тонусу.

Внимание! Беременным женщинам ромашковый чай также противопоказан, пить его можно только с назначения врача и в очень слабой концентрации. В противном случае повышенное содержание эстрогенов может спровоцировать выкидыш.

ПОЛЬЗА И ВРЕД РОМАШКОВОГО ЧАЯ — Индивидуальные туры

Ромашка — это цветок, похожий на маргаритку, который сушат и используют для приготовления настоя. Ромашковый чай — популярный травяной чай, очень полезный для здоровья. Этот ароматный напиток — идеальное дополнение к повседневному рациону для сохранения здоровья.

Рецепт приготовления чая очень прост. Необходимо вскипятить 2 стакана воды и добавить 1-2 ч ложки сушеных цветков ромашки, перемешать. Прокипятить пару минут и дать настояться. Затем процедить и по вкусу можно добавить мед и лимон.

Вот ваш лечебный напиток готов!!!

Ромашковый чай не только эффективен при лечении физических расстройств, но также оказывает чудесное воздействие на здоровье ума и духа.

Он использовался веками, но многие из нас не знают о его чудесном воздействии на здоровье.

ПОЛЬЗА РОМАШКОВОГО ЧАЯ

Ромашковый чай снижает стресс и беспокойство

Поскольку жизнь стала напряженной, многие страдают тревогой и депрессией лучшим натуральным антидепрессантом может стать ромашковый чай. Он поможет избавиться от тревожного расстройства, если употреблять его ежедневно. Это отличный релаксант. Аромат ромашкового чая также оказывает лечебное воздействие на организм. При вдыхании обеспечивает освежающее и расслабляющее воздействие на чувства. Каждый глоток ромашкового чая приближает вас к радостному и умиротворенному настроению.

Ромашковый чай помогает повысить иммунитет

Ромашковый чай играет незаменимую роль в борьбе со слабой иммунной системой. Регулярное употребление отвара значительно повышает иммунитет и предотвращает частые простуды.

Ромашковый чай улучшает сон и помогает при бессоннице

Всегда лучше лечить расстройство сна натуральными растительными лекарственными средствами, а не полагаться на снотворные. Ромашковый чай эффективно действует при бессоннице и уменьшает все ее признаки. Он успокаивает ум. Чашка чая перед сном поможет быстрее заснуть.  

Использование ромашки при кожных заболеваниях

Ромашковый чай помогает сохранить здоровую и сияющую кожу без каких-либо проблем. Антиоксиданты, содержащиеся в ромашке, помогают выводить из организма вредные токсины. Регулярное употребление его может быть очень полезным из-за противовоспалительных свойств. Он может успокоить ветряную оспу, синяки, сыпь, укусы насекомых, солнечные ожоги, угри, зуд, воспаление, экзему, раздражение кожи, псориаз и т. Д.

Антиоксидантное действие ромашки борется с раком

Ромашковый чай обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться с раком. Он также играет важную роль в предотвращении рака. Он замедляет рост и может предотвратить распространение раковых клеток, особенно в случае рака груди и лейкемии.

Ромашка может снизить уровень сахара в крови при диабете 2 типа

Ромашковый чай помогает контролировать гипергликемию, а также предотвращает другие осложнения, связанные с диабетом, такие как потеря зрения или повреждение почек. Он также играет ключевую роль в предотвращении диабета.

Защитное действие ромашкового чая при сердечно-сосудистых заболеваниях

Ромашковый чай достаточно эффективен при лечении болезней сердца. Он поддерживает нормальное кровяное давление и значительно снижает высокое кровяное давление. Химические вещества, содержащиеся в ромашковом чае, разжижают кровь, благодаря чему кровеносные сосуды остаются здоровыми, кровообращение улучшается, а сердце получает долгосрочную защиту от сердечно-сосудистых заболеваний.

Обезболивающий эффект ромашки при ревматоидном артрите

Вы можете управлять ревматоидным артритом с помощью ежедневного приема ромашкового чая. Он постепенно снижает интенсивность боли и восстанавливает нормальную жизнь, которую нарушает артрит.

Ромашковый чай может помочь при стоматологических проблемах

Общие стоматологические проблемы, такие как болезненность десен, язвы, гингивит и зубную боль, можно лечить с помощью ромашкового чая. Одна чашка ромашкового чая в день может оказывать успокаивающее воздействием для людей, которые часто сталкиваются с проблемами зубов.

Ромашковый чай снимает боль в желудке

Ромашковый чай творит чудеса при заболеваниях желудка и пищеварения. Снимает боль в животе, газы и тошноту.

Ромашка уменьшает менструальные спазмы

Ромашковый чай успокаивает мышцы матки и снимает ужасные спазмы, возникающие во время менструального цикла.

Но следует принимать его дозировано!!!

Вы можете выпивать 2 чашки ромашкового чая в день. Не следует употреблять ромашковый чай более четырех чашек в день, чтобы избежать его побочных эффектов.

Побочные эффекты ромашкового чая

-Вы должны выяснить, есть ли у вас аллергия на какое-либо растение, принадлежащее к семейству сложноцветных. Ромашковый чай вызывает кожные реакции и респираторные расстройства у людей с аллергией на него.

-Перед операцией проконсультируйтесь с врачом по поводу приема ромашкового чая. Поскольку он обладает разжижающим кровь действием.

-Следует избегать чрезмерного употребления ромашкового чая в течение короткого периода времени. Передозировка чая может вызывать тошноту.

-Вам следует ИЗБЕЖАТЬ приема ромашкового чая во время беременности, потому что он действует как стимулятор матки. Следовательно, он может вызвать выкидыш. Нет информации о его приеме во время грудного вскармливания. Для более безопасных последствий лучше проконсультироваться с врачом.

-Поскольку ромашковый чай обладает легким успокаивающим действием, его не следует принимать вместе с другими прописанными или безрецептурными лекарствами. Самый безопасный вариант — проконсультироваться по этому поводу с врачом.

Лекарственные взаимодействия

Ромашковый чай может взаимодействовать с разжижителями крови. Увеличивает разжижающий кровь эффект антитромбоцитов и антикоагулянтов.

Он также взаимодействует с лекарствами от диабета и средствами экстренной контрацепции. Поэтому вам всегда следует проконсультироваться со своим врачом, если вы планируете включать ромашковый чай в ежедневный график.

Приятного чаепития и будьте здоровы!!!

Ромашковый чай вред. Видео: ромашковый чай

Многие считают напиток безвредным и принимают его в любых количествах ежедневно. Однако противопоказания ромашкового чая есть, и в основном они относятся не только к лицам, страдающим какими-либо заболеваниями. Внимательно следует подходить к приготовлению напитка, ведь чем он крепче, тем сильнее воздействует на организм. Стандартный объем сухих соцветий на 200 г воды – не более 1 столовой ложки.

Противопоказания ромашкового чая:

• Аллергия на компоненты растения
• Гипотония
• Заболевания почек, поджелудочной железы, печени, желчевыводящих путей
• Психические расстройства
• Беременность

В сутки можно употреблять до 4 чашек ромашкового фиточая. Передозировка напитка может чревата ухудшением состояния организма, тошнотой, рвотой.

Нельзя совмещать ромашковый чай с антикоагулянтами – растение обладает свойством разжижить кровь.

Сомнительна польза ромашкового чая, если употреблять его вместе с приемом седативных препаратов. Не рекомендуется заваривать слишком крепкий настой.

Помните: спиртовые настойки, насыщенные отвары применяются только в лечебных целях и не подходят для ежедневного употребления.

Польза

Ромашковый чай: польза

Знаете ли вы, что фиточай из соцветий ромашки нужно пить не горячим, а теплым? К напитку можно добавлять сливки, мед, молоко, сахар – от этого его вкус только улучшится, уйдет приторная горечь. Диетологи рекомендуют употреблять чай через час после еды. Польза ромашкового чая в этом случае будет ощутима – наладится пищеварение, уйдут признаки метеоризма.

Полезные свойства ромашкового чая:

• Снятие нервного раздражения, бессонницы
• Налаживание деятельности пищеварения, устранение брожения
• Нормализация оттока желчи, устранение судорог
• Эффективная помощь при простуде, ангине
• Облегчение состояния при болезненной менструации
• Нормализация уровня глюкозы в организме
• Помощь при конъюнктивите
• Укрепление иммунитета
• Снятие воспаления кожных покровов

В качестве вспомогательного средства показано применение ромашкового чая при геморрое, хронических заболеваниях печени. Настои применяют для полоскания при болезнях верхних дыхательных путей, промывания носовых пазух.

Фиточай обладает успокоительными, желчегонными, потогонными, противомикробными и мочегонными свойствами. Польза ромашкового чая значительно перевешивает вред, который может быть причинен организму (в случае несоблюдения противопоказаний).

Средства на основе ромашки применяются для лечения детей, так как хорошо воспринимаются детским организмом и быстро устраняют боль, колики, помогают при простуде.

При приготовлении ромашкового чая ни в коем случае не надо кипятить ромашку, иначе она потеряет все свои полезные свойства. Можно оставить отвар из ромашки в термосе, чтобы он смог настояться в нем некоторое время.

Мнение, что ромашковый чай лечит стоматологические болезни, ошибочно. Полоскания уменьшают лишь симптомы заболевания и должны применяться в качестве дополнительных мер к основному лечению.

Ромашковый чай при беременности и грудном вскармливании

Ромашка – лекарственное растение, и крепкие фиточаи на ее основе противопоказаны к употреблению в период беременности. Напиток влияет на гормональный фон женщины, повышает количество эстрогенов. Выброс этих веществ в организме приводит к расслаблению гладкой мускулатуры матки. На ранних сроках прием ромашкового чая может обернуться выкидышем, на более поздних сроках – преждевременными родами.

Ромашковый отвар можно применять наружно для устранения сыпи, зуда, акне. Если женщина не может отказаться от приема напитка, следует принимать чай в слабой концентрации не более 200 г. в день. Противопоказания ромашкового чая не критичны, однако в период вынашивания ребенка все же лучше «обойти стороной» этот напиток.

К единому мнению о пользе и вреде ромашкового чая во время лактации ученые не пришли. Как и любое лекарственное растение, ромашку в качестве напитка нужно употреблять с осторожностью.

Прием фиточая расслабляет, устраняет бессонницу, помогает бороться с вирусами и инфекцией. Для кормящей мамы, которой противопоказан прием любых медицинских препаратов, ромашковый чай – настоящая находка. Однако помните, что заваривать нужно только слабый напиток и употреблять не более 1 чашки в сутки.

Женщинам, у которых наблюдается снижение лактации, следует исключить из рациона ромашковый чай. Он влияет на выработку молока и может привести к угасанию лактации.

На сегодняшний день популярность чая с ромашкой стремительно возрастает, собственно, как и остальных чаев. Это вполне ожидаемо, поскольку напитки характеризуются замечательными вкусовыми характеристиками, несут огромную пользу для человеческого организма, да и стоимость их более чем доступная. Самыми полезными является те отвары, ингредиенты которых можно добыть непосредственно в наших краях. Что касается отечественных реалий, то у нас традиционно популярен чай из ромашки, который заваривают на основе ромашковых цветков.

Приобрести компоненты чая можно в аптеке, либо же заняться их сбором и заготовкой самостоятельно. Очень важно собирать все цветки на территориях, расположенных в экологически чистых регионах, удаленных от дорожной пыли и больших городов. Можно приобрести и уже готовые цветки в фито-аптеке, благо их продается предостаточно.

Вкусовые особенности

Из этой статьи вы узнаете:

По вкусу чай с ромашкой вполне обычный напиток, доминантная роль в котором отведена именно черному или , а на втором месте традиционно выступает обычная ромашка. Этот вкус знаком практически всем нашим соотечественникам, особенно тем, у которых бабушки или родители проживают в сельской местности, поскольку именно там очень распространены всевозможные настои и чаи на основе ромашки.

Полезные свойства

Учёные неоднократно проводили исследования и установили, что чай с ромашкой характеризуется седативными свойствами. В большинстве случаев его употребляют для:

• улучшения концентрации внимания;
• укрепления ночного сна;
• нивелирования какого-либо психологического беспокойства.

Специалисты настоятельно рекомендуют пить чай с ромашкой в течение дня не более 4 чашек, если имеют место быть основательные беспокойства, истерики, приступы беспричинного страха, панического настроения, ночных кошмаров и истерик. Напиток великолепно расслабляет именно поэтому его предписывают при сильной усталости, нервном истощении, а также в стрессовых состояниях.

Противопоказания

У любого травяного напитка есть определенные противопоказания. Что касается ромашки, то она не является исключением из правил. Врачи рекомендуют воздержаться от употребления ромашкового чая людям, которые подвержены аллергическим реакциям.

При слишком большом количестве напитка он может спровоцировать головные боли, тошноту, кашель, рвоту и даже понижение мышечного тонуса. Чай с ромашкой категорически запрещен к употреблению гражданам с психическими расстройствами и шизофренией.

Средства и настои на основе ромашки всегда были известны своими мочегонными свойствами. На травяной напиток не стоит налегать тем, у кого возникают периодические боли в почках. Врачи рекомендуют повременить с напитком и при регулярном приеме успокоительных.

Следует учесть, что ромашка способствует разжижению крови, поэтому при приеме медикаментов, улучшающих свертываемость крове, наличие в чае ромашки является нежелательным. Предварительно стоит проконсультироваться с лечащим врачом.

Поделитесь рецептом любимого чая с читателями нашего сайта!

О целебных свойствах ромашки аптечной знают многие. Ведь отвары из нее успешно применяются для лечения различных воспалительных процессов в горле, ротовой полости. В ваннах с ромашкой купают младенцев, чтобы справиться с кожными недугами. Но есть ли у ромашки противопоказания? Приносит ли она пользу или могут наступить вредные последствия?

Ромашка аптечная: описание

Это травянистое растение с сильным запахом. Ромашка является самым употребляемым из лекарственных растений в мире. В 26 странах она признана официальным лекарственным сырьем. Соцветия ромашки заготавливают в начале цветения. Их сушат и хранят в сухих помещениях. Во многих странах разбиты промышленные плантации лекарственного растения.

Состав ромашки аптечной

В составе ромашки очень много полезных веществ, самыми уникальными компонентами являются:

• Хамазулен — ускоряет регенерацию тканей, снимает зуд, кишечные колики, ослабляет аллергические реакции.
• Безаболоксид — снимает мышечные спазмы, обезболивает.
• Фарнезен — ускоряет заживление клеток слизистых и кожи.
• Герниарин — устраняет болевые симптомы.
• Эфирное масло — в его составе много антиоксидантов.

Полезные свойства ромашки аптечной

Перечень полезных свойств достаточно обширный. Она применяется в различных областях медицины. Эффективно лечение острых вирусных инфекций, ангины, гриппа и простуды.

Благотворно влияет ромашка на работу пищеварительной системы. лекарственной помогает справиться с болевыми спазмами в животе, справляется с повышенным газообразованием, повышает аппетит. Уникальный состав растения позволяет использовать его при интоксикации организма, алкогольном отравлении.

Специалисты рекомендуют ромашку для лечения почек, печени и заболеваний желчного пузыря. Трава сможет избавить от диареи, помочь при гастрите. Растение помогает при патологиях эндокринной системы, при заболеваниях дыхательных путей.

Тем, у кого не наблюдается серьезных заболеваний, тоже можно применять ромашку. Она обеспечит полноценный здоровый сон, снизит стрессовое влияние на организм.

Ромашка входит в состав косметических препаратов, которые используются для ухода за волосами и кожей. Есть косметические средства: крем, мыло, шампунь, которые используются для детей. Ромашка помогает справляться с раздражениями кожи у детей.

Противопоказания ромашки

Несмотря на то, насколько полезна ромашка аптечная, противопоказания у нее тоже есть, их нужно учитывать, собираясь принимать препараты на ее основе. Следует отказаться от приема ромашки:

• при язве желудка, вызванного анацидным гастритом;
• при склонности к диарее;
• при психическом расстройстве;
• при заболеваниях мочевого пузыря и почек.
• при беременности;
• при аллергических реакциях.

Побочные явления при лечении ромашкой

Не стоит увлекаться ромашкой и препаратами на ее основе. При передозировке может возникнуть общее угнетение нервной системы, головная боль, общая слабость. Иногда отмечается хрипота, кашель. При возникновении подобных симптомов стоит снизить дозировку, можно на время совсем прекратить прием препарата и проконсультироваться с дипломированным врачом.

При длительном приеме препаратов ромашки могут возникнуть приступы беспричинного гнева, вспышки раздражительности. В этих случаях нужно отказаться от приема ромашки. Не стоит принимать ромашку длительными курсами, тем более, месяцами или годами.

Как готовить чай из ромашки

После тяжелого рабочего дня чай из ромашки поможет снять напряжение. Сон после чая становится глубоким, полноценным, исчезают спонтанные просыпания. Чай обладает слабым обезболивающим эффектом, им можно полоскать ротовую полость при стоматите.

Классический рецепт чая из ромашки

2 ч. л. высушенных сухих цветков ромашки нужно заварить 200 мл крутого кипятка. Чай настоять под крышкой 20-30 минут, отфильтровать.

Ромашковый чай с мелиссой или мятой

Цветки ромашки и листья мяты или мелиссы нужно взять в равных частях. 1 ч. л. залить стаканом кипятка. Полчаса настаивать. Такой чай применяется в качестве успокоительного средства. Можно применять при простуде, проблемах с дыхательной системой.

Чай из ромашки при простуде

Измельченные цветки ромашки (1 ст. л.) нужно залить кипятком 250 мл. Настоять, использовать для полоскания горла. Добавив лимон и мед, настой пьют вместо чая.

Ромашка является наиболее популярной лекарственной травой, которая встречается в наших аптечках. Она поможет избавиться от множества различных заболеваний. Ромашка является не только профилактическим средством, но и лечебным. Из растения можно приготовить дома отвары, настои и даже настойки. Их можно применять в качестве питья, компрессов, средств для полоскания и для умывания. Ромашка – универсальное растение, которое практически не имеет противопоказаний. Именно поэтому его часто включают в собственный рацион многие люди.

Состав полезного напитка

Ромашка известна врачам и знахарям довольно давно, поэтому она и получила название аптечная. Ее издавна употребляли в лечебных целях, а также просто в качестве альтернативы воде. Будет полезно ознакомиться с тем, что входит в состав растения. Это поможет узнать и целебные свойства.

В составе ромашки аптечной имеются:

• Апигенин. Это вещество, которое угнетает аллергии и всевозможные воспалительные процессы, способно побороть свободные радикалы и отдельные виды раковых клеток. Из всех лечебных трав именно в ромашке имеется максимальное количество этого вещества.
• Хризин. Это вещество имеет мощное седативное свойство. Оно снижает беспокойство, страх, панику, истерические состояния, а также помогает избавиться от кошмарных сновидений.
• Кумарин. Благодаря этому веществу, растение имеет характерный запах. Обладает противовоспалительным эффектом. Кумарин способен уменьшить отеки, особенно появившиеся в послеоперационный период.
• Кислота аскорбиновая. Это важнейшее вещество, которое необходимо для правильной работы костной и соединительной ткани. Аскорбинка содействует преобразованию холестерина в желчные кислоты. Этим она стимулирует пищеварение и предупреждает формирование камней в желчном пузыре. Также она является сильным антиоксидантом.
• Дубильные вещества. Именно благодаря ним, ромашка имеет немного горький вкус. Они стимулируют нормальную работу желудочно-кишечного тракта, стабилизируют микрофлору кишечника, удаляют бактерии и продукты распада. Также дубильные вещества незаменимы в качестве профилактического средства против отложения солей тяжелых металлов.
• Пектин. Это вещество врачи называют «санитаром» людского организма, потому что оно способно очистить его от различных вредных веществ, при этом не повредить его природную микрофлору. Также пектин обладает способностью выводить из организма вредные вещества и пестициды.
• Каротин. Положительным образом влияет на обмен веществ в организме, также он необходим для формирования костной ткани. Это вещество может замедлить процессы старения, а также способно побороть вирусы и микробы.
• Эфирные масла. Имеют противовоспалительное, обезболивающее и регенерирующее воздействие.
• Также в составе травы имеется много витаминов, железа, кальция, цинка и так далее.

Важно! Чай с ромашкой имеет большое преимущество по сравнению с традиционным зеленым и черным чаем. Все потому, что в его составе абсолютно не имеется кофеина. Но при желании можно добавлять ромашку аптечную в зеленый или черный чай. Это усилит их полезные свойства.

Тибетские монахи используют в качестве одного из важных компонентов своего популярного эликсира молодости. Все благодаря тому, что он обладает способностью возрождать клетки, а также успокаивать.

При каких болезнях полезен чай с ромашкой?

Если ваш организм имеет склонность к сезонным заболеваниям, включая ОРВИ и грипп, вам будет полезен ромашковый чай. Он не только поможет вылечить заболевание, но и предотвратит его появление в дальнейшем. Все благодаря большому содержанию в нем витамина С.

Ромашка имеет потогонное, жаропонижающее действие, уменьшает боль в горле, содействует выведению мокрот. Это и делает ее невероятно полезной для организма, особенно в период болезни.

Если у вас наблюдаются депрессивные состояния, надлежит принимать по 4-5 чашек целебного чая в неделю. Это поможет улучшить настроение, увеличить работоспособность, избавить от состояния угнетенности.

Для большего эффекта в чай можно положить немного меда и дольку лимона. Это также сделает его вкусовые качества более приятными.

Также ромашковый чай способен снизить болевые ощущения в кишечнике, избавить человека от метеоризма. Напиток поможет вылечить гастрит, язву желудка, а также нормализовать стул. Еще чай способствует улучшению аппетита и нормализации работы пищеварительного тракта.

Чай с ромашкой придет на помощь человеку после праздничных застолий. Все потому, что в это время люди склонны переедать и злоупотреблять алкогольными напитками. Ромашка помогает уменьшить головную боль, которая спровоцирована резкими переменами погоды, а также нормализует давление.

Благодаря тому, что в составе ромашки имеется витамин РР, она становится невероятно полезной людям, которые страдают от спазмов сосудов, быстрой утомляемости нижних конечностей, а также склонности к варикозу. Помогает растение при мышечных спазмах, болях в области желудка, а также в период менструаций у женщин. Также если у женщины наблюдаются слишком обильные выделения, то следует употреблять чай ежедневно, начиная за несколько дней до предполагаемого начала месячных.

В качестве успокоительного средства чай с ромашкой можно употреблять по 2-3 чашки ежедневно. Он нормализует сон, успокаивает нервы, помогает справиться с депрессией и преодолеть стресс.

Также чай с ромашкой будет незаменим при сахарном диабете. Все потому, что он способен уменьшить уровень сахара в крови, а также может удержать его на одной отметке, что значительно улучшить состояние пациента.

Также ромашковый чай благотворно влияет на внешность. Он способен оздоровить кожу, избавит ее от прыщей, гнойников, а также пигментных пятен. Для этого будет достаточно одного стакана теплого напитка утром. Также на кожу позитивным образом воздействует умывание ромашкой.

Кстати, можно использовать ромашковый настой не только внутренне, но и наружно. Его можно замораживать в виде кубиков льда или применять в качестве тоника для лица.

Для того чтобы укрепить иммунитет, к примеру, после болезни или в период простуд, можно принимать чай с ромашкой около двух недель Это поможет защитить организм от разного рода вирусов.

Важно знать, как правильно заваривать ромашковый чай. Первое, что необходимо, – приобрести растение. Его можно найти в виде россыпи или в пакетиках. Последний вариант более удобен в применении, так как средство уже дозировано. Польза от россыпного или пакетированного варианта одинакова, поэтому можно ориентироваться на собственное удобство.

Алгоритм заваривания предполагает такие этапы:

1. Для стакана кипятка достаточно одного пакетика. Если используется россыпной ромашковый чай, следует добавить в стакан воды одну ложку.
2. Далее ромашку заливают кипятком.
3. Теперь необходимо накрыть стакан блюдцем.
4. Настаивание продолжается на протяжении 5-10 минут.
5. Теперь можно удалить пакетик или процедить отвар через сито.
6. Осталось только насладиться приятным напитком.

При желании можно добавить в ромашковый напиток мяты или мелиссы. Это улучшит вкусовые качества и усилит полезные свойства. Также можно добавить дольку лимона или немного меда. Такой напиток употребляют с целью успокоиться после стрессовой ситуации, чтобы снять напряжение и нормализовать сон.

В чем заваривать напиток? Можно заваривать ромашковый чай в любой посуде. Но больше всего подходят заварочный чайник, стеклянный стакан и керамическая кружка.

Есть ли вред от ромашкового настоя?

В отдельных случаях ромашковый чай может быть вредным. В частности, ромашка имеет свойства стимулировать матку. Именно поэтому во время беременности подобный напиток – табу. Это может спровоцировать угрозу выкидыша и ухудшить протекание беременности в целом.

Во время кормления грудью ромашковый чай не считается запретным. Однако рекомендуется проконсультироваться с гинекологом и педиатром. Это позволит исключить вероятность отрицательного влияния на организм женщины и на ребенка.

Ромашка имеет свойство разжижать кровь. Именно поэтому, если планируется хирургическая или стоматологическая операция, необходимо отказаться от употребления напитка. Также нельзя принимать ромашку при приеме любых лекарственных препаратов, так как растение приводит к усилению действия этих аптечных средств, что не всегда приносит пользу.

Ромашковый напиток – удивительный чай, который славится многочисленными полезными свойствами. Если подходить к его употреблению разумно, он принесет организму исключительно пользу. Приятного чаепития!

В любой фитоаптеке можно найти аптечную ромашку, которая выставляется на продажу в сухой форме. Это неудивительно, ведь ценнейшие соцветия благоприятно влияют на организм человека. Чаще всего ромашку принимают при болезнях ЖКТ, похудении, нарушениях деятельности сердечной мышцы. Нередко отваром поласкают горло, из настоев делают компрессы и ванночки. Многие пьют ромашковый чай, не имея информации о пользе и вреде напитка. Поговорим обо всём более подробно.

Состав и ценные качества

Растение начали поставлять в аптеки давно, по этой причине ромашку и называют «аптечной». Рассмотрим химический состав растения, выделим свойства каждого компонента.

1. Кумарин — отвечает за гипоаллергенность состава, придаёт растению характерный цветочный запах. Регулярное употребление чая устраняет отёчность конечностей и всего тела в целом. Кумарин нормализует циркуляцию крови и ускоряет все обменные процессы в организме.
2. Апигенин — элемент отвечает за купирование раковых клеток и предотвращает появление злокачественных/доброкачественных опухолей. Апигенин выводит свободные радикалы, устраняет воспалительные процессы различной направленности.
3. Пектин — вещество контролирует выведение застоявшихся отходов из кишечника. Также элемент всасывает яды со стенок пищеварительного тракта и исключает их. При этом пектин не нарушает природную микрофлору, мягко удаляя пестициды.
4. Хризин — элемент, который обладает седативными свойствами. Вещество отвечает за нормализацию психоэмоционального фона человека, борется с последствиями стресса, исключает бессонницу, снижает беспокойство. Употребление ромашкового чая перед уходом в постель избавит вас от кошмаров.
5. Витамин C — аскорбиновая кислота стимулирует работу пищеварительной системы, предотвращает возможное появление камней в почках и желчном пузыре, трансформирует холестерин в желчь. Витамин С приводит в норму костную ткань, обладает мощнейшим антиоксидантным действием, укрепляет иммунную систему.
6. Дубильные соединения — именно они делают ромашку слегка горьковатой. Вещества отвечают за полноценную работу пищеварительного тракта, избавляют кишечник от зашлакованности, обволакивают стенки желудка и тем самым предотвращают гастрит. Дубильные соединения необходимы для проведения профилактики отложения соли и пестицидов, которые приносят вред человеку.
7. Эфиры — ароматные концентрированные масла, или эфиры, восстанавливают повреждённые ткани на внутриклеточном уровне. Они благотворно воздействуют на волосы, кожу и ногти, повышая силу. Эфирные масла имеют бактерицидную и противовоспалительную направленность, элементы борются со скоплением микробов в период простуды.
8. Каротин — отвечает за правильное формирование костной ткани и скелета в частности. Замедляет преждевременное увядание клеток, укрепляет зубную эмаль, ускоряет регенерацию тканей, борется с жировыми отложениями (рассасывает бляшки). Каротин воздействует на весь метаболизм человеческого организма.
9. Калий, медь, магний, железо, кальций, цинк, марганец — перечисленные микро- и макроэлементы важны для людей всех возрастов. Если нарушить баланс веществ, вы рискуете серьёзно навредить здоровью. Чтобы укрепить сердечную мышцу, привести в норму артериальное давление, повысить мужское и женское либидо, нужно пить ромашковый чай регулярно и дозированно.

1. Входящие в ромашку ингредиенты облегчают выведение вредных веществ со стенок кишечника. Элементы покрывают желудочные стенки защитной оболочкой и купируют возможные новообразования. По этой причине чай полезно пить людям с язвой и гастритом.
2. В период простуды и гриппа полезно принимать снадобье, чтобы укрепить иммунную систему. Также вы можете полоскать ромашковым чаем горло, чтобы убрать воспаление. Закапывание напитка в нос избавит от отёчности при поллинозе. Любое лечение ромашкой проводится на протяжении недели.
3. Эффективно употреблять чай на основе соцветий растения людям с нестабильной психикой. Если вы регулярно испытываете стресс по роду службы, принимайте напиток дважды в день. Также чай избавляет от постоянного чувства тревоги, кошмарных сновидений, приступов паники.
4. Ромашковый напиток не позволяет желчи скапливаться, выводя её из организма. Чай борется с метеоризмом и приводит в норму газообмен. Особенно эффективно снадобье справляется с симптомами ПМС и болями в период менструации.
5. Чай на основе ромашки можно давать грудничкам, но только в ограниченных количествах (не более 60 мл. в сутки). Напиток эффективно лечит кожные недуги, достаточно приложить компресс к месту с дерматологическими проблемами.
6. Людям с диабетом полезно пить снадобье, чтобы нормализовать уровень сахара в крови. Напиток способствует выработке собственного инсулина, благодаря чему болезнь будет протекать комфортно. Польза чая из ромашки — он снимает зубную, головную боли, исключает спазмы в мышцах.
7. Для укрепления иммунитета и придания коже красивого оттенка достаточно выпивать по 1 стакану снадобья в день. Если вы часто подвергаетесь простуде, проводите профилактику заблаговременно до начала периода гриппа.
8. Ромашковый чай эффективен при сухом и мокром кашле, бронхите, воспалении лёгких, ангине. Он выводит мокроту из дыхательных путей и смягчает слизистые. Также состав снимает жар, если принимать напиток вместе с медикаментами.
9. Людям, которые часто подвергаются депрессии, полезно пить чай с ромашкой для нормализации психоэмоционального фона. Особенно это касается периодов межсезонья, когда человек впадает в апатию из-за смены климата. Снабдить лакомство можно долькой лимона и мёдом.
10. Напиток на основе аптечной ромашки незаменим в случаях, если сравнительно недавно вы посетили грандиозное мероприятие. Снадобье устранит последствия переедания, поспособствует быстрому выведению этилового спирта из организма, повысит аппетит и нормализует стул.
11. Если вы страдаете головными болями и мигренями (метеозависимая категория граждан), убрать скачки давления поможет 250 мл. чая с ромашкой, выпитого натощак. Витамины и минералы также снимут спазмы сосудов и очистят кровеносную систему (актуально для курильщиков).
12. Чай с ромашкой выводит лишнюю жидкость и соли. По этой причине его полезно пить людям с варикозом, а также тем, кто страдает постоянной отёчностью конечностей.
13. Чай с ромашкой приводит в порядок волосы, ногти и кожу. Он отлично справляется с акне, избавляет эпидермис от следов после прыщей, устраняет закупорку сальных протоков. Напиток борется с антивозрастной пигментацией и веснушками.
14. Стоит отдельно упомянуть о пользе ромашкового чая для гипертоников. За счёт того что напиток не содержит кофеина, вы сможете пить его в полноценном количестве. К тому же, снадобье позволяет быстро проснуться по утрам.

1. Чай с ромашкой способствует выведению лишней жидкости и расщеплению жиров. Если принимать напиток регулярно и дозированно, вы положите начало полному обновлению организма.
2. Снадобье очищает кишечник, способствует быстрой усвояемости полезных ферментов из пищи. Благодаря чаю тело избавляется от ненужного «мусора».
3. Ромашка обладает способностью контролировать аппетит. В период разбушевавшегося голода достаточно употребить стакан чая, чтобы временно притупить «жор».
4. Напиток с соцветиями снижает тягу к сладкому, спиртному и табаку. Поэтому, если вы решили заняться спортом и одновременно бросить курить, пейте чай постоянно.
5. Существуют определённые диеты, при которых можно быстро избавиться от лишних сантиметров в талии. Так, чай с ромашкой рекомендуется комбинировать с орехами, овощными салатами, рыбой, нежирным мясом, кашами. Состав выпивается по 150 мл. за полчаса до основной трапезы.

Вред и польза при беременности ромашкового чая

1. Чай с ромашкой нормализует психику беременной женщины, приводит в порядок пищеварение, снимает боли в животе на ранних сроках, борется с симптомами токсикоза и перепадами настроения.
2. Антисептический состав помогает справиться с вирусными инфекциями, убрать повышенное газообразование и мышечные спазмы.
3. Идеальное соотношение магния и кальция формирует костную и нервную систему плода, укрепляет сердце будущей матери, делает молоко вкусным (без горечи).
4. Чтобы извлечь максимальную пользу, нельзя заваривать слишком крепкий напиток. Разрешается пить чай после предварительной консультации с врачом, доза составляет 240 мл. 1 раз в 2 суток.

1. Как было упомянуто ранее, чай с ромашкой практически не имеет противопоказаний к употреблению. Универсальная трава подходит даже маленьким детям. Тем не менее, превышение дозировки (более 300 мл. в сутки) может обострить течение хронических заболеваний.
2. Если у вас имеется индивидуальная непереносимость растения, полностью откажитесь от его употребления в любом виде.
3. Существенный вред нанесёт ромашковый чай сильно концентрированный. В таком снадобье превышена суточная доза полезных элементов, которые должны попасть в организм. В результате у вас начнутся головные боли, диарея, слабость в мышцах, рвота, гипотония и пр.
4. Если пить ромашковый чай постоянно, не чередуя с обычным, вы рискуете обрести сниженную концентрацию внимания, раздражительность, апатию и даже депрессию.
5. Если вы проходите курс лечения мочегонными или седативными препаратами, следует отказаться от употребления чая с ромашкой. Поскольку растение имеет такие же свойства, вы превысите допустимую суточную дозу ферментов.
6. Если у вас низкое артериальное давление (гипотония), пейте чай с особой осторожностью. При этом напиток не должен быть слишком концентрированным. Нельзя принимать снадобье при диарее.
7. Беременным девушкам ромашковый чай принесёт неоспоримую пользу только в том случае, если принимать снадобье по предписанию врача. При повышении дозировки начинается ускоренная выработка эстрогена, это может привести к выкидышу.

Польза ромашкового чая доказана неоднократно. Однако даже самое ценное растение может нанести вред организму, если пренебрегать рекомендациями. Не готовьте слишком крепкий чай, который вызовет передозировку. Изучите возможные противопоказания, наблюдайте за самочувствием. С осторожностью пейте чай при беременности и гипотонии, лечении седативными препаратами, диарее и нестабильном «стуле».

Видео: ромашковый чай

Ромашковый чай: польза, рецепт и побочные эффекты | PopAvocado

Источник фото: Shutterstock

Источник фото: Shutterstock

Не можете заснуть? Грипп уже давно беспокоит вас? Устали искать естественное средство от геморроя? Колики у ребенка делают ночи бессонными? Хотя эти ситуации не связаны между собой, решение, безусловно, есть! Эта статья расскажет вам об одномоментном решении всех вышеперечисленных проблем — ромашковом чае.

Ромашковый чай — древнее растительное лекарственное средство для лечения множества заболеваний. А приготовить его можно за 10 минут! Прокрутите вниз, чтобы узнать, почему мир без ума от этого простого напитка.

Что такого особенного в ромашковом чае?

Ромашка является членом прекрасной семьи ромашек (сложноцветные или композитные). Её красивое и яркое «лицо» является дополнением.

1. Использование ромашки в медицине насчитывает не менее 5000 лет.
2. Это одна из самых безопасных трав, которую вы можете применять.
3. Не смотря на то, что ромашка имеет специфический вкус, чай из этой травы эффективно лечит множество заболеваний.
4. Ромашковый чай не содержит кофеина и теобромина.

Ну, разве не достаточно причин, чтобы начать принимать этот особенный напиток?

Ромашковый чай готовят из сухих цветов, а иногда и листьев ромашки. Существует два популярных сорта этого цветка — немецкая ромашка (Chamomilla recutita) и римская ромашка (Chamaemelum nobile). Сухие цветы этих видов содержат большое количество флавоноидов, терпеноидов и фенольных соединений. Следовательно, растение имеет высокую терапевтическую ценность.

Регулярное употребление теплого ромашкового чая поможет облегчить мышечные спазмы, жар, геморрой, бессонницу и ряд других проблем.

Я вижу «как», «почему», «сколько», «что если», «почему нет» и список вопросов, которые появляются у вас в голове. Начните читать следующие разделы, чтобы найти все ответы!

Каковы потенциальные преимущества ромашкового чая?

1. Способствует хорошему сну

Источник фото: Shutterstock

Источник фото: Shutterstock

Ромашка содержит апигенин, природный транквилизатор. Он связывается с бензодиазепиновыми рецепторами в мозге, выступая в качестве мягкого седативного и снотворного средства ( 1 ).

В небольшом исследовании, включающем пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, 10 из них, по сообщениям, погрузились в глубокий сон на 90 минут после употребления ромашкового чая ( 1 ). Этот чай также можно рекомендовать молодым мамам для улучшения качества сна, от усталости и депрессии ( 2 ).

2. Помогает в лечении диареи, колик и других заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

Источник фото: Shutterstock

Источник фото: Shutterstock

Диарея и колики могут быть чрезвычайно болезненными и раздражающими явлениями как для детей, так и для родителей.

В плацебо-контролируемом исследовании 68 здоровых доношенных новорожденных с коликами (от 2 до 8 недель) принимали либо ромашковый чай с солодкой, вербеной, фенхелем и мятой, либо плацебо (глюкоза, ароматизатор). Доза этого чая составляла до 150 мл, не более трех раз в день. После недельного лечения родители отметили, что чай устраняет колики у 57% детей, тогда как плацебо принесло пользу только у 26% ( 1 ).

В другом исследовании приняли участие 79 детей в возрасте 5-5,5 лет, у которых была диарея. Этим детям давали яблочный пектин и экстракт ромашки в течение трех дней. Диарея закончилась раньше у детей, получавших пектин и ромашку, чем у их коллег, получавших плацебо ( 1 ).

Ромашка традиционно используется для лечения расстройств желудка, метеоризма, язв и диспепсии ( 1 ). Травяной чай помогает успокоить мышечные спазмы желудка, способствует прохождению пищи через ЖКТ и предотвращает повышенную кислотность. Вы можете заваривать этот чай с корнем солодки, мятой перечной, тмином, плодами расторопши и листьями мелиссы.

3. Помогает контролировать уровень гликемии и регулировать диабет

Источник фото: Shutterstock

Источник фото: Shutterstock

Апигенин является одним из функциональных фитохимикатов, содержащихся в ромашке. Этот флавоноид, наряду с другими активными полифенолами растения, может влиять на активность ферментов, метаболизирующих крахмал ( 3 ).

Эти полифенолы ингибируют активность α-амилазы и мальтазы. Эти ферменты расщепляют сложные углеводы (например, крахмал) на глюкозу и фруктозу. Когда вырабатываемая глюкоза или фруктоза попадает в кровоток, наблюдаются внезапные всплески уровня сахара в крови ( 3 ). Эти постпрандиальные (после еды) колебания ухудшают состояние у людей с диабетом.

Питье ромашкового чая способствует улучшению гликемического контроля за счет модуляции углеводного обмена, поглощения сахара, концентрации гликированного гемоглобина (HbA1c) и липидного профиля ( 3 ), ( 4 ).

Факты о ромашке

Теплый чай из ромашки может облегчить боль в горле, грипп, насморк и другие острые ЛОР-инфекции ( 1 ), ( 5 ).

Порошок сушеной ромашки можно использовать в качестве средства для заживления ран, ушибов, кожных высыпаний, фурункулов и даже геморроя ( 5 ).

После мытья волос нанесите и оставьте на них круто заваренный ромашковый чай. Пигменты и полифенолы осветлят ваш цвет волос и придадут им естественный блеск.

Цветы ромашки можно использовать для изготовления красителя для ткани желто-коричневого цвета.

Экстракт ромашки обладает маточно–стимулирующим и окситоцическим действием. Было доказано, что употребление этих экстрактов стимулирует роды у беременных ( 6 ).

Эта успокаивающая трава также уменьшает стресс и беспокойство у беременных, облегчает роды и предотвращает перинатальную смертность ( 6 ).

Ваш ребенок испытывает боль при прорезывании зубов? Окуните чистую ткань в ромашковый чай и заморозьте на несколько часов. Пусть ваш ребенок кусает эту холодную ткань и десны перестанут болеть.

4. Является мощным противовоспалительным средством

Источник фото: Shutterstock

Источник фото: Shutterstock

Благодаря содержанию разных флавоноидов, ромашка может лечить многие воспалительные заболевания. К ним относятся экзема, ревматоидные боли, язвы, подагра и невралгии, ГЭРБ, воспаление глаз, геморрой, солнечные ожоги и сыпь ( 7 ).

Утверждается, что флавоноиды апигенин, лютеолин, кверцетин и патулин, наряду с терпеноидами, α-бисабололом и его оксидами, производными халмузена и ацетилена, ответственны за эту противовоспалительную активность ( 7 ).

Экстракт лекарственной травы может подавлять провоспалительное производство оксида азота в организме. Кроме того, ромашка подавляет экспрессию генов, участвующих в продуцировании промежуточных продуктов, таких как простагландины. Трава также блокирует активацию различных типов клеток иммунной системы, которые могут усугубить воспаление ( 7 ), ( 1 ).

Чтобы извлечь максимальную пользу, нужно регулярно пить этот чай. Микронутриенты и фитохимические вещества, присутствующие в нем, помогут внести ясность. Вы наверняка хотите узнать, что содержится чашке ромашкового чая? Давайте взглянем!

Питательный профиль чая из ромашки

Таблица 1. Пищевая ценность ромашкового чая

Таблица 1. Пищевая ценность ромашкового чая

Большая часть вышеперечисленных преимуществ связана с биохимическим профилем цветка ромашки. Фактически, ромашковый чай содержит 10–15% эфирного масла, доступного в цветке ( 8 ).

Римская ромашка содержит около 0,6% сесквитерпеновых лактонов (гермакранолидного типа) — например, нобилин и 3-эпинобилин. Гликозиды, гидроксикумарины, флавоноиды, кумарины, терпеноиды и слизь представляют собой несколько классов сложных биохимических веществ ( 1 ).

Из флавоноидов в цветке было обнаружено достаточное количество апигенина, лютеолина, кемпферола, рутина, изорхамнетина, кверцетина, патулетина. Герниарин и умбеллиферон широко распространены среди кумаринов ( 1 ), ( 9 ).

Было установлено, что общее содержание полифенолов и флавонолов в коммерческом ромашковом чае из разных стран составляет от 13,2 до 17,6% и от 0,39 до 1,21% соответственно. ( 9 ).

Эти цифры могут варьироваться в зависимости от географического происхождения, условий сушки, окружающей среды, культивирования, времени сбора, процедуры экстракции, химических веществ, используемых для экстракции и т. д. ( 9 ).

Теперь вы знаете, что содержит в себе ромашковый чай. Вы также знаете, почему следует его пить и что делает его особенным.

Пришло время ответить на самый важный вопрос — как приготовить ромашковый чай?

Как сделать чай из ромашки: быстрый простой рецепт

Ромашковый чай: польза, рецепт и побочные эффекты

Классический чай с ромашкой, лимоном и медом

Что вам нужно:

• сушеные цветы ромашки или свежие цветы ромашки: 2 ст. л.;
• горячая вода: 1-2 стакана;
• дольки лимона или лимонный сок: эквивалент 1 ч. л.;
• мед или сахар: 2 ч. л. (по желанию).

Приготовление

• Добавьте высушенные цветы ромашки в горячую воду. Вы также можете взять готовые ромашковые чайные пакетики.
• Дайте настояться 2-3 минуты.
• Процедите напиток в чашку (не обязательно, если вы используете чайный пакетик). Вы можете добавить лимон и мед по своему вкусу (по желанию).
• Подавайте чай горячим. Вот бонусный совет.

Вы можете добавить различные эссенции или ингредиенты, такие как цветы гибискуса, мята, ваниль, корень солодки (экстракт), цедра апельсина, лепестки розы, кусочки яблока, дольки лимона и т. д.
Эти ингредиенты поднимут ваш не очень интересный ромашковый чай на следующей уровень.

Прежде чем вы попытаетесь бросить вызов полезному напитку, прочитайте следующий раздел.

Каковы побочные эффекты ромашкового чая?

Источник фото: Shutterstock

Источник фото: Shutterstock

Как и большинство травяных чаев, ромашковый чай также имеет свою долю побочных эффектов ( 10 ).

1. Если у вас аллергия на ромашку, одуванчики или какой-либо член семейства сложноцветных или композитных, лучше избегать этого чая.
2. Если вы испытываете кожную сыпь, затрудненное дыхание или гиперчувствительность, проконсультируйтесь с врачом и сообщите о приеме чая.
3. Беременным женщинам рекомендуется держаться подальше от травяных чаев, потому что некоторые травы, такие как ромашка, могут иметь свойства, стимулирующие матку, и могут вызывать преждевременные роды.
4. Если вы уже принимаете антикоагулянты, лучше избегайте употребления этого чая до консультации с врачом, т. к. ромашка имеет свойство разжижать кровь.

Тем не менее, нет никаких задокументированных опасных для жизни последствий передозировки чая из ромашки. Ромашка включена в список пищевых продуктов GRAS FDA, которые считаются безопасными.

Т. о., если выпить несколько чашек ромашкового чая в день, это вряд ли принесет вред. Для этого травяного напитка также не указан строгий диапазон дозировки.

Вывод

Ромашковый чай — один из древнейших и популярных лечебных напитков в мире. Употребление регулируемых доз этого чая может облегчить воспаление, проблемы с желудком, диабет, ожирение, проблемы с кожей, насморк, боль в горле… и этот список бесконечен!

Этот чай также очень прост в приготовлении. Но имейте в виду его побочные эффекты. Мы рекомендуем вам проконсультироваться с врачом/диетологом, чтобы подобрать правильную индивидуальную дозировку.

Попробуйте приготовить небольшую порцию ромашкового чая. Расскажите нам, какие ощущения вы испытали после первого глотка теплого чая. Поделитесь своим опытом, рецептами, предложениями, вопросами и отзывами в разделе ниже.

Приятного заваривания!

Источник: giphy.com

Источник: giphy.com

Близость к природе: будьте бдительны

Однако врачи предупреждают: даже самые популярные целебные растения могут принести не только пользу, но и вред. А при неправильном использовании стать опасными для жизни. Не случайно слова «трава» и «отрава» в русском языке – однокоренные.

Любит-не-любит…

Об уникальных свойствах ромашки, которая и в делах сердечных поможет, и здоровье поправит, мы знаем с детства. Ромашка снимает воспаления и спазмы, облегчает отток желчи, уменьшает метеоризм и отрыжку, заживляет раны, успокаивает, борется с микробами и вирусами. Ее можно применять внутрь, заваривая как чай, или наружно – в виде полосканий, ванночек, примочек и клизм. Ромашка хорошо помогает при ангине, стоматите, блефарите, кольпите, геморрое и болезненных менструациях (не случайно ее научное название матрикария образовано от латинского matrix – то есть «матка»). Но мало кто знает о том, что это популярное, любимое и такое, казалось бы, абсолютно безобидное лекарственное растение может быть опасным. «Некоторые люди гордятся собой: вот я какой, веду здоровый образ жизни, кофе не пью, а пью чай с ромашкой, – рассказывает врач-фитотерапевт, доктор медицинских наук Владимир КОРСУН. – Вряд ли они знают о том, что если пить ромашковый чай больше двух месяцев подряд, можно здорово посадить печень. У беременных чрезмерное употребление ромашкового чая может стать причиной выкидыша. Нельзя употреблять ромашку и тем, у кого гастрит с нулевой кислотностью».

Как ни странно, но есть даже аллергия на ромашку. После ромашковой ванны, ингаляции или ополаскивания волос ее отваром может начаться приступ удушья. Специалисты предупреждают: если у вас не складываются отношения с ромашкой, надо избегать и других лекарственных растений группы сложноцветных – полыни, календулы, пижмы, мать-и-мачехи, лопуха, одуванчика, сушеницы.

Нельзя использовать ромашку и при злокачественных новообразованиях кожи, кожном туберкулезе. Врачи не рекомендуют ее при любых психических заболеваниях, включая депрессию, так как ромашка обладает свойством угнетать центральную нервную систему, и при передозировке могут развиться галлюцинации и бред. Увлечение ромашкотерапией может привести и к бессоннице, головной боли, раздражительности, стать причиной кашля, конъюнктивита, мышечной слабости.

Чего не знали Клеопатра и Плиний

Название «валериана» произошло от латинского valere – «быть крепким, здоровым». О ее целебных свойствах знали еще в Древних Египте и Индии. Царица Клеопатра осыпала опочивальню валерианой и пила чай из нее, так как считалось, что ее аромат действует как афродизиак. В Древней Греции валериану тоже уважали. А древнеримский ученый Плиний называл ее великолепным средством для возбуждения мысли. Всего в мире известно более двухсот видов этого растения, более сорока из них растет на территории нашей страны. Для лечения бессонницы ее используют еще со времен Александра Невского. Она также помогает в комплексном лечении базедовой болезни, спазме пищевода, лечении печени и желчевыводящих путей, астмы. Выдающийся русский врач Сергей Боткин считал, что главное достоинство валерианы в том, что после приема она не оставляет никаких осложнений, вызывающих новое заболевание.

Но побочные эффекты у валерианы все же есть. В течение двух-трех часов после приема появляется легкая сонливость, снижается концентрация внимания, так что не стоит в это время садиться за руль или пить алкоголь. «Даже если валериана хорошо помогла вам справиться с бессонницей, использовать ее долго нельзя: как только сон наладился, лечение надо прекратить. Замечено, что если принимать валериану дольше двух-четырех месяцев, может снова появиться бессонница, с которой придется бороться уже более сильными средствами. Выход из курса лечения валерианой тоже должен быть плавным. Нужно уменьшать ежедневную дозу постепенно, если прервать лечение резко, организм может отреагировать на это учащенным сердцебиением, спутанным сознанием», – предупреждает Владимир Корсун.

Довольно велик и список лекарств, с которыми несовместима валериана. Самая большая группа препаратов, которые валерьянке «не пара» – бета-блокаторы. Это несколько десятков препаратов, которые применяют для лечения гипертонии, ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, самый распространенный из них – Пропранолол, или Анаприлин. Не стоит принимать ее в то время, когда лечитесь бензодиазепинами с противосудорожным действием (Диазепам, Клоназепам, Мидазолам и др.), барбитуратами (их используют для обезболивания, для лечения эпилепсии, например Фенобарбитал). Нужно отказаться от приема валерианы за неделю до операции, потому что она ослабляет действие наркоза. В списке нежелательных партнеров валерианы также антидепрессанты и препараты для лечения диареи, а также трава зверобой и все лекарства на его основе.

И в букет, и в аптечку

Это похожее на розовую ромашку растение семейства сложноцветных украшает многие сады и огороды. Родом из Северной Америки, в России эхинацея, или рудбекия пурпурная, появилась в начале ХIХ века. Тогда же была обнаружена ее способность активизировать защитные силы организма. Именно поэтому препараты эхинацеи используют при заболеваниях, связанных с ослаблением иммунитета. Это состояния после длительного приема антибиотиков и химиотерапии, хронические воспалительные процессы, воздействие радиации. Эхинацея хорошо помогает при отравлении пестицидами, инсектицидами, тяжелыми металлами. Препараты на ее основе угнетают бактерии и вирусы, помогая бороться с гриппом, ОРВИ, герпесом, стоматитом. С ее помощью быстрее заживают раны и трофические язвы, нарывы, ожоги, пролежни. Доказана эффективность эхинацеи при простатите и воспалительных заболеваниях женской половой сферы. У этого растения практически нет побочных эффектов, разве что при передозировке бывает повышенное слюноотделение. Но лечение с ее помощью подходит не всем. Нельзя использовать эхинацею тем, кто страдает аллергией на растения семейства сложноцветных – подсолнечник, полынь, амброзию. Категорически нельзя принимать ее при аутоиммунных заболеваниях – ревматоидном артрите, системной красной волчанке, рассеянном склерозе, базедовой болезни, лейкозе, коллагенозе. Противопоказан прием эхинацеи при ВИЧ-инфекции и СПИДе, а также при туберкулезе. Лучше не использовать ее, если лечитесь противогрибковыми средствами – такая комбинация токсична для печени.

Зверей калечит, людей лечит

Из названия «зверобой» кажется, что для животных это растение опасно. Так оно и есть. Правда, коварство зверобоя проявляется избирательно – только по отношению к зверям светлого окраса. Еще в старину заметили, что белые овцы, если паслись в погожий летний день на поросшем зверобоем склоне, покрывались язвами. Причину удалось обнаружить лишь в ХХ веке, когда установили, что зверобой обладает свойством повышать чувствительность к ультрафиолету (как известно, наиболее чувствительны к нему светлокожие).

Но, как бы там ни было, зверобой – одна из самых любимых и популярных в мире лекарственных трав. Известно около двухсот ее видов, в России встречается около 50. Самый распространенный зверобой продырявленный, он растет на опушках, лугах, вдоль дорог. Обладает вяжущим, кровоостанавливающим, регенерерирующим, успокаивающим, мочегонным и желчегонным действиями. А еще зверобой хорошо заживляет раны и снимает воспаления.

В последние десятилетия зверобой заинтересовал фармацевтов своей способностью улучшать состояние при легкой и умеренной депрессии. В США его даже называют «растительным прозаком», по аналогии с самым распространенным химическим антидепрессантом. Главное действующее вещество зверобоя – гиперицин – регулирует работу «гормона радости» – нейромедиатора серотонина, но делает это гораздо мягче, чем химические антидепрессанты.

Сейчас исследования антидепрессивных возможностей растения ведутся в 12 медицинских центрах США. Уже установлено, что зверобою хорошо поддаются также сезонные психические расстройства, старческая депрессия и даже дистимия, или хроническое отсутствие ощущения радости.

«Однако прежде чем принимать зверобой или препараты на его основе, нужно обратить внимание на список противопоказаний, – считает фитотерапевт Корсун. – Такое лечение противопоказано при повышенной температуре, гипертонии, гастрите и язвенной болезни. Мужчинам стоит помнить, что длительный (больше трех месяцев) прием зверобоя снижает потенцию. Во время лечения зверобоем нужно отказаться от алкоголя, кофе, шоколада, копченостей и маринадов, так как это может привести к мигрени. Так как зверобой повышает фоточувствительность, светлокожим не стоит после приема выходить на пляж, чтобы не обгореть. При лечении зверобоем летом надо использовать косметику для защиты от УФ-лучей».

Кому сорняк, а кому лекарство

Любит народная медицина и спорыш, или горец птичий, – растение семейства гречишных, которое растет во многих огородах как сорняк. У него много полезных свойств. Отвары и настои спорыша – хорошее мочегонное, они также снижают давление, помогают остановить понос при дизентерии, колите. В составе спорыша обнаружена растворимая кремниевая кислота, которая укрепляет ткани легких. Не случайно растение всегда принимали при туберкулезе. А еще спорыш помогает остановить кровотечение, так как обладает свойством повышать свертываемость крови. Он также поддерживает печень, делает рыхлыми и помогает выводить некрупные камни из почек и желчного пузыря. Свежий сок спорыша поможет залечить порезы. Применяют его и для борьбы с гельминтами, и для снижения веса, для лечения мокнущей экземы и нейродермита. Одним словом, это вредное для огорода растение оказывается чрезвычайно полезным в домашней аптечке.

«Не стоит только забывать, кому могут принести вред полезные свойства спорыша, – комментирует Владимир Корсун. – Так, при беременности спорыш, обладающий свойством повышать тонус мышц, может спровоцировать выкидыш. Опасен спорыш и для людей с повышенным уровнем протромбина в крови – он может спровоцировать тромбоз, усилить стенокардию, стать причиной инфаркта и инсульта».

Свойства ромашкового чая. Польза и вред ромашкового чая



Свойства ромашкового чая

Пищевая ценность и состав | Витамины | Минеральные вещества

Сколько стоит ромашковый чай ( средняя цена за 1 упак.)?

Москва и Московская обл.

70 р.

 

Без сомнения такой напиток как чай достойно занимает первое место в списке самых популярных безалкогольных напитков во всем мире. В соответствии с профессиональной терминологией под чаем понимают напиток, который получают в результате заваривания, а также настаивания листов чайного растения. В свою очередь чайный куст или камелия китайская — это растение, которое относится к роду Камелия и семейству Чайные.

На протяжении долгого периода времени о таком напитке как чай было известно ограниченному кругу лиц, а именно жителям стран Юго-Восточной Азии. Родоначальником общемировой чайной культуры можно назвать Китай. Чайная традиция жителей Поднебесной насчитывает тысячелетия. Можно сказать, что вся национальная культура, а также традиции китайского народа неразрывно связаны с чайной церемонией.

В Китае употребляют все известные сорта чайного напитка. Вторыми известными ценителями и преданными поклонниками чая считают себя жители Японии. Однако, в отличие от Китая в стране Восходящего солнца отдают предпочтение зеленому и желтому сортам чая. Помимо того, древняя культура чаепития имеется в таких странах как Корея, Индия, Тибет, Таиланд, Шри-Ланка, а также Африка.

В наших широтах издавна особой популярностью пользовался черный чай. Однако, исконно русским можно назвать напиток, который только условно можно относить к чаю. Фактически ромашковый чай не может называться чаем, поскольку напиток изготовлен не из листов чайного куста, а из цветов ромашки. Однако, благодаря своим уникальным полезным свойствам ромашковый чай, как и другие напитки на основе целебных трав, соцветий и листьев растений причисляют к, так называемым, фито чаям.

Польза ромашкового чая

О полезных свойствах ромашкового чая на Руси известно с незапамятных времен. В подавляющем большинстве случаев ромашковый чай используют в профилактических и лечебных целях при простудных заболеваниях. Помимо того, неоценимую пользу ромашковый чай приносит как противомикробное и обезболивающее средство природного происхождения.

Польза ромашкового чая обусловлена уникальным витаминно-минеральным составом соцветий растения, из которого изготавливают лекарственный напиток. Регулярное употребление в пищу ромашкового чая помогает регулировать уровень сахара в крови, что безусловно важно для больных сахарным диабетом людей.

Вред ромашкового чая

Однако, помимо пользы есть и вред ромашкового чая, который может проявится в результате употребления продукта в неограниченных количествах и без предварительной консультации с врачом. Если выпивать слишком много ромашкового чая может наступить реальная передозировка.

В таком случае вред ромашкового чая перекроет все полезные свойства напитка. Стоит избегать употребления ромашкового чая людям, которые страдают аллергическими реакциями на такое растение как ромашка.

Калорийность ромашкового чая 1 кКал

Энергетическая ценность ромашкового чая (Соотношение белков, жиров, углеводов — бжу):

Белки: 0 г. (~0 кКал)
Жиры: 0 г. (~0 кКал)
Углеводы: 0.2 г. (~1 кКал)

Энергетическое соотношение (б|ж|у): 0%|0%|80%

Рецепты с ромашковым чаем



Пропорции продукта. Сколько грамм?

в 1 чайной ложке 1 грамм
в 1 столовой ложке 3 грамма
в 1 упаковке 200 граммов

 

Витамины

Минеральные вещества

Аналоги и похожие продукты

Просмотров: 10459

Использование ромашки, побочные эффекты и предупреждения

Общее название: ромашка (КАМ о мука)
Фирменное наименование:
Класс препарата: Растительные продукты

Что такое ромашка?

Ромашка — это растение, также известное как ромашка, синяя ромашка, ромашка, Echte Kamille, Feldkamille, Fleur de Camomile, Kamillen, Kleine Kamille, Manzanilla, Matricaire, Matricaria chamomilla, Petite Camomille, Pin Heads, Sweet False Chamomile и другие.

Ромашка — распространенный ароматизатор в пищевых продуктах и ​​напитках, а также в других продуктах, таких как жидкость для полоскания рта, мыло и косметика. При использовании в качестве пищевого продукта ромашка вряд ли принесет пользу для здоровья или побочные эффекты. При использовании в качестве лекарственного средства ромашка может оказывать как желаемое, так и нежелательное воздействие на организм.

Ромашка используется в альтернативной медицине как эффективное средство при тревоге, расстройстве желудка, коликах (кишечные газы) или диарее. Ромашка также может быть эффективным средством лечения или профилактики язв во рту, вызванных химиотерапией или лучевой терапией.Ромашка могла быть объединена с другими растениями или экстрактами в специальном препарате для лечения этих состояний.

Ромашка также используется для лечения бессонницы, гингивита (заболевания десен) и раздражения кожи. Однако исследования показали, что ромашка может быть неэффективной при лечении этих состояний.

Другие применения, не подтвержденные исследованиями, включают геморрой, вагинальные инфекции, кожные раны и симптомы простуды.

Неизвестно, эффективна ли ромашка при лечении каких-либо заболеваний.Лекарственное использование этого продукта не было одобрено FDA. Ромашку нельзя использовать вместо лекарств, прописанных вам врачом.

Ромашка часто продается как травяная добавка. Для многих растительных соединений не существует регулируемых производственных стандартов, и было обнаружено, что некоторые продаваемые добавки загрязнены токсичными металлами или другими лекарствами. Травяные / лечебные добавки следует приобретать из надежных источников, чтобы свести к минимуму риск заражения.

Ромашка также может использоваться для целей, не указанных в данном руководстве по продукту.

Важная информация

Следуйте всем указаниям на этикетке и упаковке продукта. Расскажите каждому из своих лечащих врачей обо всех своих заболеваниях, аллергиях и обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

Перед приемом этого лекарства

Не используйте ромашку, если у вас есть:

• рак груди, яичника или матки в прошлом или настоящем; или

• в анамнезе эндометриоз или миома матки.

Спросите врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг, безопасно ли для вас использовать этот продукт, если у вас есть:

• аллергия на пыльцу (особенно на амброзию, травы, хризантемы, бархатцы, ромашки, другие растения).

Неизвестно, вредит ли ромашка нерожденному ребенку. Не используйте этот продукт, если вы беременны.

Ромашка может снизить эффективность противозачаточных таблеток. Спросите своего врача об использовании негормональных противозачаточных средств (презерватив, диафрагма со спермицидом), чтобы предотвратить беременность при использовании ромашки.

Неизвестно, попадает ли ромашка в грудное молоко или может нанести вред кормящемуся ребенку. Не используйте этот продукт, если вы кормите ребенка грудью.

Как использовать ромашку?

Рассматривая возможность использования травяных добавок, посоветуйтесь со своим врачом. Вы также можете проконсультироваться с практиком, который обучен использованию травяных / лечебных добавок.

Если вы решите использовать ромашку, используйте ее в соответствии с указаниями на упаковке или по указанию врача, фармацевта или другого поставщика медицинских услуг.Не используйте больше этого продукта, чем рекомендовано на этикетке.

Не используйте разные формы (таблетки, жидкость, настой, чаи и т. Д.) Ромашки одновременно без консультации с врачом. Совместное использование разных составов увеличивает риск передозировки.

Позвоните своему врачу, если состояние, которое вы лечите ромашкой, не улучшается или ухудшается при использовании этого продукта.

Если вам нужна операция, прекратите прием ромашки по крайней мере за 2 недели до назначенного срока.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Пропустите пропущенную дозу, если пришло время для следующей запланированной дозы. Не используйте дополнительную ромашку для восполнения пропущенной дозы.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.

Чего следует избегать при приеме ромашки?

При попадании продукта в глаза промыть водой.Ромашка может раздражать глаза.

Не используйте ромашку с другими травяными / лечебными добавками, которые могут вызвать сонливость. Сюда входят 5-HTP (5-гидрокситриптофан), калифорнийский мак, кошачья мята, готу кола, ямайский кизил, кава, мелатонин, зверобой, тюбетейка (или тюбетейка), валериана, йерба манса и другие.

Ромашка побочные эффекты

Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть какие-либо из этих признаков аллергической реакции : крапивница; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Хотя не все побочные эффекты известны, считается, что ромашка безопасна, если принимать ее в течение короткого периода времени.

Прекратите употреблять ромашку и сразу же позвоните своему врачу, если у вас есть:

• сильное раздражение кожи (зуд, сыпь, покраснение, отек) после нанесения на кожу ромашки.

Общие побочные эффекты могут включать:

Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах.Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Какие другие препараты повлияют на ромашку?

Прием этого продукта с другими лекарствами, вызывающими сонливость, может ухудшить этот эффект. Спросите своего врача, прежде чем принимать ромашку со снотворным, обезболивающим, мышечным расслабляющим средством или лекарством от беспокойства, депрессии или судорог.

Не принимайте ромашку без консультации с врачом, если вы принимаете лекарства для лечения любого из следующих состояний:

Расскажите своему врачу обо всех других лекарствах, которые вы используете, и о тех, которые вы начинаете или прекращаете использовать во время лечения ромашкой, особенно:

Этот список не полный.Другие препараты могут взаимодействовать с ромашкой, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты. В этом руководстве по лекарствам перечислены не все возможные взаимодействия.

Подробнее о ромашке

Профессиональные ресурсы

Сопутствующие лечебные руководства

Дополнительная информация

• Проконсультируйтесь с лицензированным специалистом в области здравоохранения перед использованием любых травяных / лечебных добавок. Независимо от того, лечитесь ли вы у врача или практикующего врача, обученного использованию натуральных лекарств / добавок, убедитесь, что все ваши поставщики медицинских услуг знают обо всех ваших медицинских состояниях и методах лечения.

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не делитесь своими лекарствами с другими и используйте это лекарство только по назначению.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об ограничении ответственности в отношении медицинских услуг

Copyright 1996-2021 Cerner Multum, Inc. Версия: 3.02.

Чем опасен ромашковый чай?

Хотя предполагаемых преимуществ ромашкового чая много, он может взаимодействовать с лекарствами или вызывать аллергические реакции.

Кредит изображения: TasiPas / iStock / GettyImages

Если вам нравится чашка ромашкового чая, вы не одиноки. Многим людям нравится, что травяной чай полезен при бессоннице, тревоге и расстройстве желудка. Однако побочные эффекты ромашкового чая могут быть отрицательными.

Если у вас проблемы с ромашкой, обратите внимание, что она также используется в жидких экстрактах, капсулах, таблетках, кремах и ополаскивателях для рта. Перед употреблением ромашкового чая обсудите потенциальные побочные эффекты и преимущества этого растения со своим врачом.

Совет

Хотя предполагаемых преимуществ ромашкового чая много, он может взаимодействовать с лекарствами или вызывать аллергические реакции.

Возможные побочные эффекты ромашкового чая

Не пейте ромашковый чай, если вы принимаете антикоагулянты, такие как варфарин, гепарин, клопидогрель, тиклопидин или пентоксифиллин. Ромашка содержит естественные разжижающие кровь соединения, которые могут представлять риск внутреннего кровотечения в сочетании с антикоагулянтами, такими как варфарин, согласно статье, опубликованной в июле 2012 года в журнале Medical Principles and Practice .

Не заменяйте ромашку своими антикоагулянтными препаратами, так как травяные добавки не заменяют преимущества обычных лекарств. Ромашка может взаимодействовать с другими лекарствами, изменяя их метаболизм в организме.

Подробнее: Побочные эффекты и преимущества ромашкового чая

Избегайте аллергических реакций

Не пейте ромашковый чай, если у вас возникла аллергическая реакция на растения, принадлежащие к семейству маргариток, такие как амброзия, хризантемы и бархатцы.По данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья, если у вас аллергия на пыльцу этих растений, у вас может быть аналогичная реакция на ромашку.

Ромашка может вызывать у некоторых людей другие серьезные аллергические реакции, от кожной сыпи до анафилаксии. Дополнительными аллергическими реакциями являются отек горла и одышка — немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете эти потенциально опасные для жизни симптомы. Сообщите своему врачу, если у вас возникнут какие-либо из этих побочных эффектов, связанных с ромашкой.

Спросите своего врача в первую очередь

Если вы беременны или кормите грудью, очень важно обсудить побочные эффекты ромашки и перечислить другие лекарства, которые вы можете принимать. Долгосрочные эффекты большинства травяных добавок остаются неизвестными, а ромашка не исследовалась на людях.

Хотя достоверные сообщения о токсичности не предполагают отрицательного воздействия на здоровье детей раннего возраста, беременных или кормящих женщин или лиц с заболеваниями печени или почек, безопасность ромашки для этих групп населения не доказана.

Подробнее: 6 чаев, которыми стоит запастись, и их польза для здоровья

Пейте чай с осторожностью

Многие люди используют ромашку для уменьшения симптомов беспокойства, бессонницы и желудочно-кишечного расстройства, хотя научные исследования не подтверждают использование ромашкового чая для лечения заболеваний. Кроме того, ромашковый чай (как и другие пищевые добавки) не регулируется Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, то есть он не предназначен для лечения, предотвращения или лечения заболеваний.

Национальный центр комплементарной и интегративной медицины подчеркивает важность совместного использования любых альтернативных продуктов, которые вы планируете использовать, например, ромашкового чая, с вашими поставщиками медицинских услуг. Ваш врач может устранить риски, связанные с лекарственными взаимодействиями, аллергическими реакциями и уязвимостью определенных групп населения.

БОЛЬШИНСТВО ТРАВЯНЫХ ЧАЙ

БЕЗОПАСНЫ, НО НЕКОТОРЫЕ МОГУТ ПРЕДСТАВИТЬ РИСК ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

С момента своего появления на рынке почти два десятилетия назад травяные чаи стали предметом споров.Хотя коммерческий успех этих чаев основан, по крайней мере частично, на их имидже как здоровых, альтернативных напитках без кофеина, под вопросом стоит их безопасность. Однако большинство экспертов сходятся во мнении, что при употреблении в разумных количествах коммерчески расфасованные травяные чаи безопасны.

Проблемы потенциальной токсичности и побочных реакций, по-видимому, коренятся в утверждениях о том, что определенные травы обладают магическими или лечебными свойствами, а также в последующем, а иногда и чрезмерном использовании этих чаев в качестве лекарства или лекарства.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и несколько производителей травяного чая, включая Celestial Seasonings, согласны с тем, в чем заключаются риски.

«Мы тратим много времени и денег на контроль качества», — говорит Сьюзен Истман из Celestial Seasonings. Контроль качества включает в себя выбор трав, тестирование их по отдельности и в сочетании друг с другом, а также отказ от любых спорных растений, которые, по мнению такого агентства, как FDA, могут вызывать сомнения.

«Проблема токсичности возникает в тех чаях, которые обрабатываются небольшой компанией, которые обычно продаются оптом в независимых магазинах здорового питания, которые могут содержать травы в смеси, которые классифицируются FDA как сомнительные, или когда «Безвредная трава неосознанно загрязнена ядовитым веществом, таким как пестицид, или когда трава содержит активные ингредиенты, неизвестные производителю, которые при приготовлении вызовут неблагоприятную реакцию у людей», — сказал Истман.

Дело в том, что травы — это растения, и растения на протяжении всей истории были источником некоторых из самых сильнодействующих лекарств. Дигиталис, например, получают из наперстянки, а морфин и опиум — из семян мака. Это вещества, которые могут стимулировать сердце, успокаивать мозг и временно устранять боль. Какими бы полезными и иногда жизненно важными ни были морфин и наперстянка, они оба потенциально смертельны.

В 1975 году FDA провело оценку 171 травы, обычно используемой для приготовления чая.Из них 91 был признан безопасным, 53 были отнесены к категории неопределенной безопасности и 27 были отнесены к категории небезопасных.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что следует избегать чаев, содержащих лобелию, сассафрас, окопник, бобы тонка, полынь, травяной лопух, лопух, мяту и покерут. Было показано, что передозировки этих трав или, чаще, их токсичных экстрактов канцерогены для лабораторных крыс или вызывают симптомы, включая диарею, затрудненное дыхание, сильную головную боль, судороги, тошноту, рвоту и учащенное сердцебиение у людей.

«Суть в том, что мы недостаточно знаем о травяных чаях, чтобы сделать вывод о том, что они безопасны, или конкретно предсказать их действие в различных концентрациях на человеческий организм», — говорит Паула Фэйрфилд из Бостонского офиса Управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA).

Тем не менее, высокие показатели продаж показывают, что потребители тратят более 200 миллионов долларов в год на чай и травы для придания вкуса. И некоторые покупаются также из-за их предполагаемых лечебных качеств.

Ботаника определяет траву как семенное растение с недревесным стеблем, которое отмирает в конце вегетационного периода.Определение Ассоциации торговли травами шире, с учетом частей растений, которые известны своими пикантными, ароматическими и другими качествами.

Корица, жасмин, фенхель, клевер, лимонная трава и плоды шиповника — безопасные и знакомые примеры этих растений или частей растений, которые экстрагируются или сушатся. С другой стороны, мускатный орех и омела могут быть смертельными, если их заварить в чае.

Большая часть этих потенциальных проблем вызвана активными ингредиентами, которые могут присутствовать в некоторых из этих растений.Эти соединения бывают нескольких видов: кислоты, дубильные вещества, эфирные масла и более сильные алкалоиды (такие как морфин и никотин) и гликозиды (например, наперстянка).

Поскольку некоторые алкалоиды и гликозиды накапливаются в тканях тела, даже небольшие количества могут вызвать потенциальную проблему. Но обычно эти активные ингредиенты присутствуют в низких концентрациях, поэтому умеренное употребление (две-три чашки в день) этих чаев не является проблемой для человека с хорошим здоровьем. Дело в том, что количество этих соединений в заваренных чаях может сильно различаться в зависимости от того, как, когда и где было выращено растение, используемые части растения и способ заваривания чая.

Время от времени новые данные побуждают FDA исключать ранее принятые растительные продукты из своего списка GRAS — те пищевые вещества, которые «общепризнаны как безопасные».

Например, до 1977 года сассафрас считался безопасным, но дальнейшие исследования показали, что сафрол, природный химический компонент сассафраса, вызывает рак печени у лабораторных крыс. Это приемлемо в качестве пищи или добавки только в том случае, если оно не содержит сафрола.

Некоторые травяные чаи, хотя и классифицируются как безопасные, могут иметь некоторые неожиданные недостатки.Например, ромашковый чай, известный своим успокаивающим действием, может вызывать серьезные аллергические реакции у людей, чувствительных к амброзии или другим растениям из семейства амброзии, таким как хризантемы, астра и тысячелистник. По данным FDA, было зарегистрировано два случая анафилактического шока, которые были связаны с его употреблением. Но такие тяжелые реакции встречаются довольно редко.

Еще одно растение, сенна, которое FDA считает веществом GRAS, также было признано безопасным и эффективным слабительным экспертной комиссией, которая оценивала ингредиенты в лекарственных препаратах, отпускаемых без рецепта.Но если его употребить слишком много или заваривать в слишком концентрированном виде, это может привести к сильной диарее и обезвоживанию. Кроме того, хроническое употребление может серьезно раздражать толстую кишку.

Для одной женщины, хозяйки предприятия из Бостона, которая считает себя заботливой в вопросах питания, чашка чая из окопника, предназначенная для облегчения ее хронического расстройства желудка, превратилась в пугающий приступ желудочных спазмов, диареи и возможного обезвоживания.

Считается, что очищает кровь и облегчает желудочные заболевания, эта трава в виде чая доступна в магазинах здорового питания, несмотря на то, что ее безопасность классифицируется FDA как «неопределенная».«Он содержит алкалоид, лазиокарпин, который вызывает рак печени у крыс и может отравить печень, — говорит фармацевт доктор Варро Э. Тайлер в своей книге« Честные травы ».

Ярким примером сбыта травяных чаев является группа чаев, производимых компанией Traditional Medicinals в северной Калифорнии. Они доступны в магазинах здорового питания и супермаркетах под такими названиями, как «Smooth Move», «Чай для курильщика», «Чай PMS», «Невесомый чай», «Чай для матерей», «Беременность». Чай »,« Женский тоник »,« Легко сейчас »и« Травяная аптека ».«Но более половины из них при ближайшем рассмотрении оказываются засекреченными.

Эта компания является пищевой и лицензированной фармацевтической компанией в штате Калифорния и может, как следствие, включать в свои чаи травы, которые в других случаях запрещены к употреблению в пищу.

Наиболее ярким примером этого является чай компании Smoker’s Tea, содержащий лобелию, одну из 27 трав, которые FDA считает небезопасными для пищевых продуктов из-за алкалоида лобелина, который, как утверждается, действует как заменитель никотина без содержания никотина. вызывающие привыкание побочные эффекты.Но согласно FDA, лобелия — ядовитое вещество, передозировка которого может вызвать рвоту, потоотделение, паралич, учащенный, но слабый пульс, а в крайних случаях — кому и смерть.

«Концентрация лобелина даже в коробке нашего чая не будет иметь токсического эффекта, если принимать его в соответствии с инструкциями на упаковке (1 чашка каждый час, но не более 12 за 24-часовой период и не должна использоваться более 6 часов). недель), но упростит избавление от никотина », — говорит вице-президент компании Линда Сэдлер, которая также в прошлом была президентом Американской ассоциации растительных продуктов.

Хотя FDA соглашается с тем, что две десятых миллиграмма лобелина на чашку вряд ли будут вредными, по словам Паулы Фэйрфилд, его эффективность в качестве заменителя никотина в лучшем случае сомнительна.

Хотя FDA имеет полномочия по использованию трав в продуктах питания, лекарствах и косметике, его эффективность ограничена преобладанием новых продуктов и множеством небольших торговых точек, в которых они могут продаваться.

Возможно, старая поучительная пословица среди тех, кто собирает грибы, лучше всего говорит об этом: «Есть старые охотники за грибами.А есть смелые грибники. Но не бывает старых, смелых охотников за грибами ».

Таким образом, если вы решите пить травяные чаи, особенно если вы планируете варить свой собственный, убедитесь, что вы знаете, что пьете. Если у вас есть какие-либо вопросы о составе , возможно, вам лучше выпить старую добрую чашку кофе. Тогда, по крайней мере, вы будете знать, с чем сталкиваетесь.

Как ромашка используется для устранения социальной тревожности?

Ромашка, цветок семейства ромашковых, является пищевой добавкой, популярной для различных целей, включая проблемы со сном, беспокойство, расстройство пищеварения, язвы во рту, кожные инфекции, заживление ран, колики и опрелости.

Ромашка использовалась тысячи лет, в том числе древними греками, египтянами и римлянами. Вы, вероятно, чаще всего использовали ромашку в форме ромашкового чая — одно из самых популярных ее применений. Хотя многие люди находят его расслабляющим перед сном или при чувстве беспокойства, было проведено не так много исследований его эффективности для этих целей.

Характеристики

Немецкая ромашка ( matricaria recutita ) является объектом большинства научных исследований и доступна почти везде, кроме Англии, где популярна римская ромашка ( chamaemelum nobile ).В Северной Америке ромашку чаще всего готовят как травяной чай, помогающий уснуть.

Исследования показывают, что ромашка может иметь ряд преимуществ для здоровья, в том числе:

• Уменьшение раздражения кожи
• Уменьшение депрессии и беспокойства
• Улучшение сна
• Улучшение заживления ран
• Обеспечение обезболивания
• Уменьшение воспаления
• Уменьшение желудочно-кишечных расстройств

Как взять

Ромашка доступна в виде капсул, жидких экстрактов, настоек, чаев и кремов для местного применения среди других препаратов.

Рекомендации по дозировке

Всегда читайте этикетку продукта для получения инструкций по дозировке и при необходимости проконсультируйтесь с врачом.

Для взрослых рекомендуемые дозы следующие:

• Капсулы: от 400 до 1600 мг в несколько приемов в день
• Жидкий экстракт: от 1 до 4 мл трижды в день
• Настойка: 15 мл три-четыре раза в день
• Чай: от 1 до 4 чашек чая в день

Недостаточно научных данных, чтобы рекомендовать использование ромашки детям.

Кому не следует брать

Следующим группам людей следует избегать употребления ромашки:

• Лица, страдающие аллергией на растения семейства маргариток, такие как астра, хризантема, амброзия, календула и маргаритка
• Лица с нарушениями свертываемости крови и принимающие препараты, которые могут увеличить риск кровотечения
• Беременные и кормящие женщины, потому что ромашка может действовать в качестве стимулятора матки или привести к аборту плода

Взаимодействие с лекарствами

В целом, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью оценить лекарственные взаимодействия ромашки.Существует ряд потенциальных взаимодействий с лекарствами и другими пищевыми добавками. Перед использованием ромашки проконсультируйтесь с врачом о возможном взаимодействии с другими продуктами или лекарствами, которые вы используете.

Некоторые общие интерактивные эффекты включают следующее:

• Сонливость при сочетании с бензодиазепинами, барбитуратами, наркотиками, противосудорожными препаратами, некоторыми антидепрессантами и алкоголем
• Повышенный риск кровотечения в сочетании с антикоагулянтами, ибупрофеном или напроксеном
• Риск при сочетании с лекарствами, влияющими на уровень сахара в крови или артериальное давление
• Может влиять на эффективность гормональной терапии, потому что ромашка похожа на эстроген

Побочные эффекты

Сообщенные побочные эффекты от использования ромашки включают:

• Серьезные аллергические реакции, включая анафилаксию, отек горла и одышку
• Кожные аллергические реакции, такие как экзема
• Рвота при приеме больших доз

Эффективность для SAD

В целом, было проведено недостаточно научных исследований, чтобы подтвердить какое-либо из многих распространенных способов использования ромашки; однако исследовательские исследования, проведенные Амстердамом и его коллегами в 2009 и 2012 годах, продемонстрировали его потенциальную полезность при генерализованном тревожном расстройстве (ГТР) и депрессии.Необходимы исследования, чтобы определить, оказывает ли ромашка значительное влияние на социальное тревожное расстройство (САР).

Связанные риски

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует производство трав и добавок. Большинство трав и добавок не проходят тщательную проверку, и нет никаких гарантий относительно ингредиентов или безопасности продуктов.

Хотя здесь представлен ряд потенциальных побочных эффектов и взаимодействий, риски, связанные с ромашкой, недостаточно изучены.В опубликованной литературе не было обнаружено случаев передозировки.

Возможна ли передозировка ромашковым чаем?

Можно ли передозировать ромашковый чай? Тем не менее, не было сообщений об опасных для жизни побочных реакциях или токсичности от употребления ромашкового чая. Резюме: хотя у некоторых людей может быть аллергия на ромашку, для большинства людей питье безопасно. Отрицательные побочные эффекты встречаются крайне редко.

Можно ли слишком много ромашкового чая? Большинство экспертов считают, что ромашка безопасна.Может вызвать сонливость и, в больших дозах, рвоту. Он также может вызвать аллергические реакции у людей, страдающих аллергией на родственные растения семейства маргариток, хотя такие реакции очень редки.

Сколько ромашкового чая можно пить в день? Ромашковый чай помогает уменьшить стресс и беспокойство благодаря своей теплой успокаивающей природе. Для достижения наилучших результатов при использовании этого лечебного средства на травах пейте одну-две чашки ромашкового чая в день или при сильном стрессе.

Можно ли пить ромашковый чай каждый день? Как мне включить ромашковый чай в свой рацион? Ромашковый чай можно пить в любое время дня, но лучше всего его пить вечером, так как он расслабляет и полезен для сна. Или, если у вас диабет, стоит добавить чашку после еды.

Возможна ли передозировка ромашковым чаем? — Связанные вопросы

Сколько времени нужно, чтобы настояться ромашковому чаю?

По словам Бреуса, вы должны выпить одну чашку ромашкового чая примерно за 45 минут до сна, если вы надеетесь вызвать сонливость.Это даст вашему организму достаточно времени, чтобы усвоить чай и химические соединения, вызывающие эти седативные ощущения.

Как долго ромашковый чай сохраняется в организме?

Срок годности ромашкового чая истекает? Ромашковый чай определенно теряет аромат и свой естественный вкус по истечении определенного времени. А это от 6 до 12 месяцев.

Как ромашка влияет на мозг?

Успокаивающее действие растения успокаивает нервы и снижает беспокойство. Вдыхание паров ромашки при употреблении ромашкового масла или питье ромашкового чая помогает траве связываться с бензодиазепиновыми рецепторами в головном мозге, действуя как мягкое седативное и снотворное средство.

Может ли ромашковый чай похудеть?

Ромашка не только способствует похуданию, но и значительно снижает вздутие живота. Обогащенная кальцием, калием и флавоноидами, ромашка очищает организм от токсинов и лишней воды. Чашка горячего ромашкового чая перед сном также поможет вам выспаться.

Вреден ли ромашковый чай для печени?

Экстракты, масла и чаи из ромашки используются в качестве успокаивающего средства, мягкого обезболивающего и снотворного.Ромашка не участвует в повышении уровня сывороточных ферментов или клинически очевидном повреждении печени.

Может ли ромашковый чай вызывать какашку?

Ромашка

Ромашка — это знакомая ароматная трава, которую используют в чаях благодаря успокаивающему действию на организм. Чашка ромашкового чая после еды или ближе к концу дня может помочь успокоить мышцы кишечника и сократить время между приемом пищи и дефекацией.

Почему ромашка вызывает сонливость?

На самом деле, ромашка обычно считается мягким транквилизатором или стимулятором сна.Его успокаивающее действие может быть связано с антиоксидантом апигенином, который в изобилии содержится в ромашковом чае. Апигенин связывается со специфическими рецепторами в вашем мозгу, которые могут уменьшить беспокойство и вызвать сон (3).

Поможет ли мне отравить ромашковый чай?

Ромашковый чай известен своими успокаивающими свойствами и может помочь облегчить запор, успокаивая мышцы живота. Чай уменьшает воспаление и спазмы, позволяя пищеварительной системе правильно перемещать пищу.

Сколько чашек ромашкового чая мне нужно выпить при тревоге?

Чай: от 1 до 4 чашек чая в день.

Когда нужно пить ромашковый чай для похудения?

Подавайте чай теплым или холодным, чтобы приготовить ромашковый чай со льдом. 2] Пейте чашку чая перед каждым приемом пищи, так как ромашка стимулирует выработку желудочного сока, что может способствовать снижению веса, согласно «Журналу практикующих медсестер».

Каковы преимущества питья ромашкового чая перед сном?

может улучшить качество сна

Ромашка обладает некоторыми уникальными свойствами, которые могут улучшить качество вашего сна.Он содержит апигенин, антиоксидант, который связывается с определенными рецепторами в вашем мозгу, что может способствовать сонливости и уменьшению бессонницы или хронической неспособности спать (1, 2).

Есть ли у чая Sleepytime побочные эффекты?

Сонный чай Extra содержит валериану, и некоторые исследования показали, что это растение может вызывать головные боли, головокружение и расстройство желудка, говорит Ганс.

Какой чай вызывает сонливость?

1. Ромашковый чай. Ромашковый чай наиболее известен своими успокаивающими свойствами и часто используется в качестве снотворного.

Ромашковый чай вызывает сонливость по утрам?

Ромашковый или другой чай, например лавандовый, может успокоить или даже вызвать сонливость. Но это ни в коем случае не депрессант, как алкоголь или снотворное. У него просто нет такой химической структуры. Фактически, это может быть альтернативой депрессантам с меньшим риском.

Можно ли пить ромашковый чай по утрам?

По словам диетолога Аншул Джайбхарата, «Ромашковый чай расслабляет нервы и успокаивает нервную систему, тем самым помогая вам лучше спать.В нем отсутствует кофеин, и его лучше всего употреблять перед сном ».

Полезен ли ромашковый чай при тревоге?

Ромашка (Matricaria chamomilla / Chamaemelum nobile)

Этот цветок, похожий на ромашку, является синонимом спокойствия, поэтому он входит в число самых известных чаев, снимающих стресс. Одно исследование 2016 года показало, что длительное употребление экстракта ромашки значительно снижает умеренные и тяжелые симптомы генерализованного тревожного расстройства (ГТР).

Сколько времени нужно, чтобы чай успокоился?

Он достигает пика в крови в течение 30-60 минут.Период полувыведения составляет от 3 до 5 часов. Период полувыведения — это время, которое требуется вашему организму, чтобы вывести половину препарата.

Полезен ли ромашковый чай для мозга?

Успокаивающий эффект ромашкового чая достигается благодаря антиоксиданту под названием апигенин, который связывается с определенными рецепторами в вашем мозгу, которые помогают уменьшить беспокойство и вызвать сон.

Очищает ли организм ромашковый чай от токсинов?

Этот чай имеет слабую горечь из-за содержания в нем сесквитерпенового лактона, который помогает печени запускать ее пути детоксикации.Также считается, что ромашка оказывает нервное действие на организм, что означает, что она успокаивает нервы, помогая нам расслабиться и заснуть.

Кому нельзя пить ромашковый чай?

Безопасность ромашки для беременных или кормящих матерей, для детей или для людей с заболеваниями печени или почек не доказана. Использование ромашки следует прекратить как минимум за две недели до плановой операции или стоматологического лечения из-за повышенного риска кровотечения.

Есть ли кофеин в ромашковом чае?

Травяной чай

Травяные чаи, такие как ромашка, имбирь и мята, совсем не содержат кофеина.Это потому, что эти виды чаев не сделаны из растения камелии китайской, как большинство чаев. Вместо этого они сделаны из сушеных цветов, листьев, семян или корней, которые обычно не содержат кофеина.

Фитопрепараты — токсические побочные эффекты и лекарственные взаимодействия

ТЕСТИРОВАНИЕ АЛЬТЕРНАТИВНЫХ ЛЕКАРСТВ — Решение университета Ла Троб принять финансирование от Swisse для нового центра по исследованию альтернативных лекарств вызвало споры. В этой серии статей рассматривается, как можно оценить доказательства, лежащие в основе альтернативных лекарств, а также этичность таких связей между промышленностью и исследовательскими учреждениями.

---

Тот простой факт, что лекарственные травы являются лекарствами, недооценивается или вообще не понимается большинством людей. К ним относятся хорошие лекарства, плохие лекарства и совершенно бесполезные лекарства, но, тем не менее, это наркотики, и в этом заключается большая печаль.

Лекарства на травах часто рекламируются как «натуральные» (и, следовательно, щадящие). Люди склонны думать о расслабляющей чашке ромашкового чая, приготовленной из ингредиентов, вручную подобранных доброжелательными сияющими бабушками в аркадской обстановке.Но хотя подразумевается, что «натуральный» — это хорошо, большинство наиболее токсичных соединений, о которых мы знаем, являются естественными.

Природные токсины

Ботулинический токсин является на 100% натуральным и самым смертоносным веществом на этой планете. Тем не менее, разбавленный подходящим образом ботулинический токсин используется для снятия трудноизлечимых мышечных спазмов (а также для уменьшения морщинистости кожи путем парализации мышц ботоксом).

Хотя подавляющее большинство лекарственных трав не столь смертоносны, как ботулинический токсин, практически все они будут иметь некоторые побочные эффекты.Действительно, любое вещество, изменяющее физиологию вашего тела, будет иметь побочные эффекты.

В конце концов, основная причина того, что в растениях так много химикатов, которые мы можем использовать в качестве лекарств, заключается в том, что они используются в качестве защиты. Таким образом, они вмешиваются в некоторые аспекты физиологии, чтобы животные перестали их есть (хорошо известные примеры — морфин, кофеин, тетрагидро каннибидиол в марихуане и прекрасные ароматические масла в масле эвкалипта). Или они обеспечивают защиту от инфекции (например, салициловая кислота в коре ивы).

Так что можно ожидать побочных эффектов.

Экстракт наперстянки эффективен при сердечной недостаточности, но при неправильной концентрации он смертельно опасен; кора ивы эффективна для уменьшения болей и лихорадки, но при длительном использовании вызывает язвы во рту и горле; и стручки сенны используются для облегчения запоров, но могут вызывать проблемы с сердцем и желудочно-кишечные заболевания.

Лекарственные взаимодействия

Что еще беспокоит, так это то, что, поскольку люди не думают о лекарственных травах как о лекарствах, они также не думают, что будут взаимодействовать с другими лекарствами.Но они это делают.

Зверобой усиливает действие любых назначенных антидепрессантов, что приводит к потенциально летальной передозировке. Джон Танн / Flickr, CC BY

Образцом взаимодействия лекарств и трав является зверобой — потому что он имеет двоякий эффект. Содержащиеся в нем соединения, отвечающие за его антидепрессивный эффект, будут усиливать действие любых назначенных антидепрессантов, что приводит к потенциально летальной передозировке.

Не только св.Зверобой взаимодействует с антидепрессантами, химические вещества в нем также стимулируют печень к более быстрому расщеплению определенных классов лекарств. Люди, принимающие это растение, оказались в опасности, потому что их препараты против отторжения или препараты против ВИЧ оказались ниже эффективных терапевтических уровней.

Несмотря на то, что побочные эффекты зверобоя хорошо известны в фармацевтическом сообществе, информация о них из точек продаж, как правило, очень скудная, и большинство потребителей не знают о них (см. Также здесь).

И это не только зверобой. Целый ряд лекарственных трав взаимодействует с обычными лекарствами (еще один пример — одуванчик и мочегонные средства). Это наносит вред людям, когда им прописывают обычные лекарства.

Поскольку большинство людей не думают, что лекарственные травы являются лекарствами, они обычно не рассказывают своему практикующему врачу об их использовании. И практикующие врачи, как правило, не спрашивают конкретно об этом, поскольку ожидают, что их пациенты скажут им!

Отсутствующий ингредиент

Но если лекарственные травы имеют такой диапазон побочных эффектов, почему мы не видим больше доказательств их? Для этого есть три причины.

Во-первых, хотя данные по дополнительной медицине показывают, что примерно половина австралийцев принимает дополнительные лекарства, это в основном витамины (у которых есть свои проблемы). Гораздо меньше людей принимают лекарственные травы.

Например, в исследовании использования антидепрессантов в Новом Южном Уэльсе очень мало людей принимали зверобой, и еще меньше людей принимали его вместе с обычными антидепрессантами.

Во-вторых, о побочных реакциях на лекарственные травы значительно меньше сообщается.Несмотря на то, что существует система «синей карты» для сообщения о побочных эффектах обычных лекарств, лекарственные травы часто покупаются в магазинах здорового питания или прописываются травниками, которые не участвуют в системе.

Таким образом, большинство покупателей лекарственных трав не имеют возможности сообщить о побочных эффектах.

Экстракт наперстянки эффективен при сердечной недостаточности, но при неправильной концентрации он смертельно опасен. e_chaya / Flickr, CC BY

Наконец, есть некоторые свидетельства того, что многие лекарственные травы имеют очень низкое количество активных ингредиентов или вообще не содержат активных ингредиентов.Многие лекарственные травы — не более чем дорогие плацебо.

Научитесь не доверять

Большинство лекарственных трав классифицируются как «Перечисленные» Управлением терапевтических товаров. Это означает, что в отличие от зарегистрированных лекарств, таких как парацетамол и статины, доказательства, необходимые для утверждения, гораздо менее строгие.

Фактически, это, по сути, система чести, когда спонсор лекарственных трав заявляет, что нет никаких доказательств причинения вреда, и у нас есть документация, подтверждающая это.В основном свидетельства являются историческими, утверждая, что люди использовали его в течение нескольких поколений без каких-либо доказательств причинения вреда.

Но долгая история использования не обязательно свидетельствует об отсутствии вреда. Кора ивы, например, уже давно вызывает язвы и облегчает боль, но ее серьезные побочные эффекты не вошли в историю.

До тех пор, пока мы не использовали современные медицинские исследования, мы не знали о вреде, причиняемом огуречником, а также о серьезной токсичности для почек и раке, вызываемой аристолоховой кислотой, содержащейся в травах, используемых в традиционной медицине.

Лекарствам на травах широко доверяют, но это доверие в основном связано с нашим воображением, соединяющим их с деревенским видением природы, которого никогда не существовало. Пора положить конец этому неуместному доверию и начать поиск доказательств.

У нас все еще очень плохое представление о потенциальном вреде, который наносит множество травяных лекарств, выставленных на продажу.

Это вторая статья из нашей серии о дополнительных и альтернативных методах лечения. Нажмите на ссылки ниже, чтобы прочитать остальные:

Можем ли мы с научной точки зрения протестировать лекарственные травы?

травяных чаев: знайте о рисках, чтобы пользоваться преимуществами

Популярные травы для отваров.

Многие любители чая наслаждаются преимуществами травяных чаев, включая расширяющийся ассортимент вкусов, ингредиентов и смесей. Такие чаи придают любителям чая свежесть, оригинальность, тонкость и питательную ценность. Многие любители чая также предполагают, что они получают пользу от травяного чая.

Тем не менее, стоит задать важный вопрос: «Полезны ли вам травяные чаи?» В этой статье рассматривается опасность травяных чаев и делается попытка ответить на этот вопрос.

Но будьте осторожны, ответ предостерегающий.Мрачная нота: действительно ли вы знаете, что пьете и как это влияет на ваше тело?

• Что входит в травяной чай?
• Что говорят исследования о травяном чае?
• Насколько точна информация об этом?
• Чем опасен травяной чай?
• Как можно снизить риски травяного чая?

Что входит в состав травяного чая?

Конечно, очевидный ответ — травы, мягкие, ароматные и натуральные урожаи растений, которые потребляют люди.

Примером может служить трава с красивым названием красавка, имеющая долгую терапевтическую историю. Цветок красавки — это растение из того же семейства, что и помидоры, картофель и табак.

Belladonna используется для лечения астмы, пневмонии, расстройства желудка и мышечной слабости. Он может облегчить головные боли, синдром раздраженного кишечника, симптомы менопаузы и расслабить заблокированные дыхательные пути.

Тем не менее, у белладонны есть более распространенное, менее очаровательное название: смертоносный паслен.

Цветок Belladonna в очень малых дозах обладает лечебными свойствами, но в больших количествах смертельный.Это очень ядовитое растение, содержащее до 20 различных сильных алкалоидов.

Этот пример демонстрирует наибольшую опасность травяных чаев; одно и то же растение может быть как лекарственным, так и вредным, в зависимости от дозы.

Очевидно, что ни один чайный бренд не предлагает «Белладонну перед сном» (презентация продукта: «Ты будешь спать вечно!»), Но большинство любителей чая удивлены опасностями, которые могут нести многие распространенные травы, используемые в чае.

Сам факт, что многие травяные чаи доказали свою пользу для здоровья, сам по себе является предупреждением.

Такие факты предупреждают, потому что они означают, что травы взаимодействуют с вашим телом, и эти взаимодействия происходят на неврологическом и химическом уровнях. Соединения в травяном чае не являются инертными, а лечебные преимущества, которые такие травы обеспечивают, обусловлены их мощным химическим воздействием.

Эта реализация дает вам новый взгляд на обычные травяные чаи. Сюда входят тизаны, такие как мята, женьшень, гибискус, зверобой, ромашка, валериана, лаванда, лимонник и другие.

Возьмем, например, мяту, женьшень, гибискус, зверобой и гинкго.

• Мята колотая полезна сама по себе, но может влиять на функции почек при смешивании с различными лекарствами.
• Преимущества женьшеня включают повышение выносливости и концентрации. Тем не менее, он может снизить эффективность препаратов, препятствующих свертыванию крови (разжижителей крови), и вызвать кровотечение у женщин в постменопаузе.
• Гибискус снижает артериальное давление примерно на 7 пунктов. Тем не менее, он отрицательно влияет на уровень эстрогена и может вызывать галлюцинации.
• Преимущества зверобоя включают облегчение депрессии и расстройств настроения. Тем не менее, трава может вызвать головную боль, тошноту, головокружение и сухость во рту. Это также может повысить вероятность получения солнечных ожогов.
• Гинко помогает бороться с воспалением. Тем не менее, он может разжижать кровь и вызывать кровотечение.
  

Ваше тело не различает травы и лекарства; слишком много травяного чая может быть вредным для вас.
(Валериана имеет более 500 потенциальных взаимодействий, поэтому вам следует проверить ее на наркотики.)

Что говорят исследования о травяном чае?

Исследования, изучающие виды травяных растений, используемых в тисане, не являются повсеместно отрицательными. Тем не менее, он полон поучительных примеров и слишком много красных флажков, чтобы их игнорировать. Польза травяного чая широко известна; однако риски меньше.

В чем опасность травяного чая?

Ошибочные предположения

Потребители часто полагают, что «все натуральные» средства безопасны. Это не тот случай; многие травяные растения могут быть вредными для вашего здоровья.

Например, WebMD предупреждает потребителей о пяти опасных растительных добавках:

1. Зверобой,
2. Кава,
3. Окопник,
4. Чапараль и
5. Pennyroyal.

Даже травяные чаи, которые вы считаете нежными и мягкими, могут оказать сильное воздействие в больших дозах. Например, ромашка считается нежной; он используется как эффективный и успокаивающий ночной чай.

Ромашковый чай

Ромашка использовалась со времен династий Древнего Египта из-за ее лечебных свойств.Сегодня, по оценкам, в США ежедневно выпивается один миллион чашек ромашкового чая.

Польза для здоровья ромашкового чая включает:

1. облегчение пищеварения,
2. противовоспалительные свойства,
3. антибактериальные свойства,
4. снижение стресса и
5. успокаивающих депрессивных воздействий.

На фоне такого широкого спектра преимуществ легко понять, почему немногие спрашивают: безопасен ли ромашковый чай? Слишком много ромашкового чая вредно для вас?

Чай с каламином имеет серьезные побочные эффекты.Они включают риск кровотечения, сильную сонливость при смешивании с алкоголем и могут быть опасны во время беременности.

Травяной чай может взаимодействовать с лекарствами

Взаимодействие травяных чаев с лекарствами в значительной степени неизвестно неспециалистам. Большинство людей не знают и не понимают взаимодействия травяных чаев с обычными лекарствами, отпускаемыми по рецепту.

Тем не менее, многие негативные эффекты травяного чая возникают из-за взаимодействия с лекарствами. Например, разбавители крови, антикоагулянты и аспирин могут вызвать повреждение печени и почек в сочетании с травяными чаями.

Побочные эффекты травяных чаев при взаимодействии с лекарствами могут быть опасными для жизни. Поэтому крайне важно сообщить врачу, какие травяные чаи вы употребляете.

В отчете клиники Мэйо говорится, что растительные соединения вызвали 1 из 5 смертей от печеночной недостаточности, не связанной с заболеваниями. Эта цифра увеличилась вдвое за десять лет; это связано с растущей популярностью травяных чаев.

Чай с женьшенем

Варфарин — разжижитель крови и ведущий препарат для уменьшения образования тромбов.Если вы его принимаете, будьте осторожны, употребляя травяной чай. Некоторые тизаны (например, чай с женьшенем) повышают вероятность сильного кровотечения. Поскольку женьшень может вызвать проблемы со сном, не принимайте его перед сном, советует WebMD. Женьшень нельзя использовать в течение длительного времени.

Чай Валериана Чай с валерианой

Чай с валерианой обладает прекрасным успокаивающим действием и снотворным. Благодаря этим свойствам многие чайные бренды массового производства продвигают чай с валерианой для сна.Они часто предлагают заманчивые смеси (например, DavidsTea, Valerian Nights).

Тем не менее, врачи и медицинские работники предупреждают о многих опасностях чая из корня валерианы. Чай с валерианой действует как медицинский анестетик; Следовательно, перед употреблением этого лекарства люди должны получить конкретный совет.

Медицинские работники также рекомендуют избегать употребления чая с валерианой по многим медицинским рецептам. Они также советуют прекратить длительное использование. Рекомендуется прекратить употребление чая с валерианой за две недели до любого хирургического лечения, а также следует избегать приема чая с валерианой во время беременности.

Это утверждение является обычным в обзорах валерианы:
«Однако [эта и несколько других трав] являются сильнодействующими лекарствами, которые следует использовать только после консультации с медицинским работником, а не употреблять случайно в качестве напитка».

Тем не менее, ни одна из более чем 500 объявлений чая из корня валерианы на Amazon не упоминает риски.

Вводящие в заблуждение и ложные утверждения добавляют сложности

Факты вызывают беспокойство.

Чайные продукты, которые вы покупаете, часто имеют ложную маркировку.Часто травяной чай содержит не указанные в списке или неверно указанные ингредиенты. Чай и травяные смеси обычно не тестируются, и о них часто делаются необоснованные заявления.

Существует множество нормативных и правовых пробелов от производства трав до распределения. Эти пробелы предоставляют производителям и розничным торговцам множество возможностей для мошенничества и срезания углов.

Имеются такие цифры:

• 14-33% отобранных чайных продуктов имели неправильную маркировку (исследование 2013 г. в США)
• Ингредиенты менее чем в половине чайных продуктов могут быть аутентифицированы с помощью тестов штрих-кодирования ДНК (исследование 2013 года в США)
• 20% чайных продуктов содержали незарегистрированные наполнители, такие как рис и соя (исследование 2013 года в США)
• Только 21% протестированных трав, продаваемых в CVS, GNC, Walmart и Target, были точно маркированы (исследование 2015 года в США)
• 24% импорта «трав» содержали рецептурные препараты (исследование 2017 года, проведенное в Австралии)
• 80% не соблюдали требования к маркировке (исследование 2017 г., Австралия)

В 2019 году Скотт Готлиб, доктор медицинских наук и комиссар FDA, сказал: «Мошенничество в сфере здравоохранения преследует уязвимые группы населения, тратит деньги и часто откладывает оказание надлежащей медицинской помощи.”

Как снизить риски, связанные с травяным чаем

Вы можете предпринять следующие пять шагов, чтобы снизить риски, связанные с травяным чаем, при этом наслаждаясь его преимуществами.

Купить у известных брендов

Покупайте травяные чаи у компаний с репутацией поставщиков высококачественных чайных смесей. Чайные компании, которые производят превосходные смеси цельнолистового чая с кофеином, скорее всего, сделают исключительные травяные смеси.

Как правило, специалисты по травяному чаю подчеркивают, что делает их продукт премиальным, полностью демонстрируют его характеристики (включая риски), чтобы дифференцировать свой продукт на рынке.

Проверьте источники продуктов

Найдите время, чтобы изучить, откуда были получены ингредиенты для вашего травяного чая. Продавцы часто маркируют продукты с сертификатами (например, Fair Trade, Rainforest Alliance, The Union for Ethical BioTrade).

Эти сертификаты гарантируют, что потребители могут доверять целостности продукта. Ингредиенты поступают от проверенных производителей в рамках сотрудничества.

Вы должны проверить наличие тестирования продукта. Такое тестирование доказывает, что травяной чай соответствует требованиям законодательства и заявлению бренда.Лабораторные испытания травяного чая могут подтвердить цепочку поставок и обеспечить вашу безопасность. Если ингредиенты не указаны с подтверждением подлинности, зачем рисковать?

Думайте о белладонне, а не о помидорах

Herbal не значит нежный и безопасный. Не сбрасывайте со счетов мощное воздействие растений, используемых для приготовления тизана.

Потребители могут получить доступ к исследованиям, чтобы изучить влияние травяного чая на них. Такие источники, как PubMed, позволяют потребителям легко изучить основы взаимодействия с лекарствами.Такие онлайн-источники также предоставляют информацию о побочных эффектах и ​​дозировках.

Держите своего врача в курсе

Регулярное употребление травяного чая с доминирующим ингредиентом — это лекарство. Поделитесь этой информацией со своим врачом, чтобы быть в безопасности.

Разумно предположить, что нельзя смешивать травяные чаи и лекарства.

Будьте осторожны с диетическими добавками на травах

С осторожностью относитесь к пищевым добавкам и экстрактам на травах, в том числе к соединениям зеленого чая.

Чудотворным, знаменитостным, псевдолекарственным чаям — одно место. В сумке с застежкой-молнией — которую вы отнесете на место утилизации наркотиков.

Питер был старшим профессором в ведущих бизнес-университетах и ​​технологических университетах по всему миру, включая Гарвард, Массачусетский технологический институт, Стэнфорд и Оксфорд. Он является автором более сорока книг, известным международным консультантом и оратором.

No related posts.