Российские звезды вегетарианцы: Ни рыбы, ни мяса: самые известные российские вегетарианцы

Содержание

Российские знаменитости-вегетарианцы | Нина Говорит

Вегетарианство становится все более популярным в нашей стране. Число людей, отказавшихся от употребления мяса — сотни тысяч, и каждый год эти цифры растут в 1,5 раза! Некоторые не едят животных из этических соображений — потому что жалко зверушек. А некоторые из-за здоровья. Ведь, уже доказано, что красное мясо вредно, а белое не все любят и люди выбирают вовсе его не есть.

Сейчас, быть вегетарианцем совсем не сложно, ведь в меню любого уважающего себя ресторана есть позиции без мяса. Да и на прилавках магазинов появились в большом количестве продукты растительного происхождения, заменяющие собой продукты животного происхождения: растительное молоко — кокосовое, миндальное, соевое, гречишное, рисовое; растительные сливки, кокосовое масло, которое, кстати, более полезное для жарки, чем подсолнечное и чем сливочное, благодаря своей температуре горения. Есть в магазинах и веганские пельмени, колбаса, сосиски, паштеты и даже котлеты. А веганских вкуснейших рецептов — миллион! Если вы поститесь, то, наверняка, часть из них знаете.

Фото pinterest.ru. Вегетарианские блюдаФото pinterest.ru. Вегетарианские блюдаФото pinterest.ru. Вегетарианские блюда

Фото pinterest.ru. Вегетарианские блюда

Но, кто же из знаменитостей отечественного шоу-бизнеса придерживается такого вида питания? Это люди из разных сфер, разного пола и комплекции:

🥦 Николай Дроздов. Ученый зоолог, биогеограф, профессор МГУ и телеведущий, актер. Николаю 82 года, большие из которых он придерживается растительной диеты.

Фото yandex.ru

Фото yandex.ru

🥦 Певица Ёлка. Настоящее имя — Елизавета. Девушка заявила, что не относит себя к хищникам и есть животных, а также носить их мех ей противно.

Фото yandex.ru

Фото yandex.ru

🥦 Надежда Бабкина. Певица, телеведущая, педагог, общественный и политический деятель. Уже пару десяткой лет является вегетарианкой. Увидев в деревне как режут свинью, есть мясо ей перехотелось.

Фото yandex.ru

Фото yandex.ru

🥦 Ольга Шелест. Телеведущая, блогер. Ольга не только не ест животных, не носит их кожу и мех, но и после участия в телепередаче «Цирк на Первом», поддерживает компанию против эксплуатации животных.

Фото yandex.ru

Фото yandex.ru

🥦 Фаина Раневская. Великая актриса советского кино была вегетарианкой. Ее цитата: « Я не могу есть мясо. Оно ходило, любило, смотрело… Может быть, я психопатка? Нет, я себя считаю нормальной психопаткой. Но не могу есть мяса. Мясо я держу для людей. «

Фото yandex.ru

Фото yandex.ru

🥦 Алексей Воевода. Бобслеист, двукратный олимпийский чемпион Игр в Сочи, серебряный призёр Олимпийских игр 2006 года, бронзовый призёр Олимпийских игр 2010 года, чемпион мира 2011 года. До бобслея профессионально занимался армреслингом, имеет награды и там. Сейчас занимается в том числе политической деятельностью. Питание Алексея: веган-сыроед. Спортсмен утверждает, что отказавшись от мяса он увеличил свои показатели в спорте и улучшилось самочувствие.

Фото yandex.ru

Фото yandex.ru

Раньше веганов все жалели и посмеивались над ними, что они не могут поесть всякие вкусняшки. Но, мир не стоит на месте и сейчас даже есть бургеры с сыром не из животного молока, и с котлетой из бобовых, которая по вкусу не отличается от мясной. Мясоеды заценили и были в восторге! Но, в любом случае, давайте с бургерами полегче)) Если уж очень хочется, то изредка не повредит, но фигура и здоровье важнее, чем булки из белой муки с майонезным соусом.

Фото pinterest.ru. Котлеты, сыр, майонез — всё постное.Фото pinterest.ru. Пирожки с растительной начинкой.Фото pinterest.ru. Хотдог с шариками из нута (фалафель).

Фото pinterest.ru. Котлеты, сыр, майонез — всё постное.

А что вы думаете об отказе от мяса? Попробовали бы для себя такое тип питания?

Читайте также:
👉 Я похудела на 5 кг за неделю и делюсь с вами своим методом.
👉 Скарлетт Йоханссон уменьшила грудь? Разбираю причины.
👉 Самые богатые инста-блогеры, по мнению Forbes
👉Из куколки в бабушку? Это не для нас! Как выглядеть моложе?
👉 Неудачный макияж звезд
👉 Знаменитые мужчины и пластика: до и после.
👉 Изменение формы губ не уколами: до и после

Как выглядят звёзды-вегетарианцы и знаменитые мясоеды в одном и том же возрасте: 10 примеров

Сегодня вегетарианство уже не воспринимается как нечто экстравагантное, но и сказать, что этот образ жизни не вызывает споров, тоже нельзя. Мы задались вопросом, влияет ли избирательность в пище на внешность знаменитых людей? Что из этого получилось, судить вам.

Сати Казанова и Светлана Ходченкова (37 лет)

Сати Казанова перешла на вегетарианство восемь лет назад. Она любит готовить овощные супы и салаты. При этом певица никогда публично не высказывалась с критикой людей, которые не отказывают себе в мясе.

Светлана Ходченкова после дебюта в фильме «Благословите женщину» сразу сбросила 20 килограммов. При этом она отказывала себе разве что в выпечке. Актриса предпочитает питаться пять раз в день, но малыми порциями.

Павел Дуров и Данила Козловский (35 лет)

Уже 10 лет Павел Дуров не употребляет мяса и молочных продуктов. Также он не пьёт кофе, не курит, занимается спортом и вообще ведёт здоровый образ жизни. А если серьёзно, то Павел вдохновил многих поклонников на то, чтобы в корне изменить своё отношение к еде и здоровью.

Ровесник Дурова Данила Козловский тоже выглядит отлично, но в еде не столь избирателен. Хотя актёру, надо отдать должное, труднее держать себя в прекрасной форме хотя бы потому, что иногда ему нужно набрать вес для определённой роли.

Елена Темникова и Елизавета Боярская (35 лет)

Елена Темникова не ест пищу животного происхождения, потому что очень любит животных. Впрочем, однажды она попробовала мясо, приготовленное её бывшим возлюбленным Артёмом Фадеевым.

Актриса Елизавета Боярская тоже весьма требовательна к своему рациону. Если она и ест мясо, то только отварное и постное. Её выбор обусловлен гипоаллергенной диетой, которая помогает ей держать в форме не только себя, но и детей.

Валерия и Алика Смехова (52 года)

Певица Валерия стала вегетарианкой из-за бывшего мужа Александра Шульгина, который предпочитает только пищу растительного происхождения. Впрочем, сейчас Валерия говорит, что может позволить себе мясо в любой момент, но не видит в этом необходимости.

У певицы и актрисы Алики Смеховой тоже непростые отношения с диетой. Она предпочитает есть супы без мяса, а из молочного — только овечьи и козьи продукты. Мясо она ест, но в умеренных количествах.

Николай Дроздов и Виктор Мережко (83 года)

Главный любитель животных в стране не ест мясо не потому, что ему их жалко, а потому, что пришёл к этому через йогу. Николай Дроздов также не ест и рыбу, зато легко может искупаться в ледяной проруби и не имеет вредных привычек.

Сценарист, актёр и режиссёр Виктор Мережко спокойно относится к еде, не отказывая себе ни в чём. При этом он активно занимается спортом, каждое утро начиная с 1,5-часовой зарядки.

Кто из российских звезд вегетарианцы. Известные вегетарианцы

Культура вегетарианства и отказ от использования любых продуктов животного происхождения стремительно развивается с каждым годом, а известные вегетарианцы, среди которых знаменитости разного толка, своим примером способствуют этому.

Как и любое другое явление, имеющее большое количество последователей, вегетарианство зародилось не сегодня, и даже не вчера, а еще несколько тысяч лет назад. И на протяжении всего существования неоднозначно трактуется наблюдателями, вызывая ярые дискуссии и полемики о приносимом вреде и пользе.

Стоит присоединяться к этому движению или нет, личный выбор каждого человека, однако перечень знаменитых и успешных людей, сделавших выбор в пользу вегетарианства, неуклонно растет и пополняется.

Так кто же они эти известные люди, добившиеся признания в России и в мире, исключившие из своего рациона мясо и рыбу, а в более радикальных случаях не носящие кожи и меха? Пришло время познакомиться поближе, и как знать, не захочется ли после, глядя на их славу и успех, последовать тем же путем.

Примеры прошлого

Еще в древние времена вегетарианство находило тысячи последователей во всех уголках мира, захватывая как целые народы, пример тому Индия, так и привлекая отдельных личностей, чья биография сохранилась в веках, а имена хорошо знакомы.

Вот некоторые из них:

  • Пифагор Самосский – великий древнегреческий математик и философ, помимо прекрасных научных трактатов, высказавший простую, но гениальную фразу: «Нельзя есть то, что имеет глаза»;
  • Плутарх – также известный мыслитель и моралист древней Греции, аргументирующий свой отказ от мяса тем, что ум человека слабеет от такой пищи;
  • Леонардо да Винчи – гениальный и талантливый человек во многих сферах науки и искусства, живший и творивший в эпоху Возрождения, тот, кто предвосхитил изобретения парашюта, телескопа, велосипеда, летательного аппарата и многих других вещей, без которых не обходится современный мир. Его считали универсальным человеком, а он в свою очередь считал, что пока люди будут резать животных, они будут продолжать убивать и друг друга;
  • Лев Толстой – культовый русский писатель, чьими произведениями зачитывается весь мир, по праву относя их к шедеврам литературы. Переход к вегетарианской культуре и мышлению классик осуществил в возрасте 50 лет, полагая, что вегетарианская диета будет способствовать совершенству духа и личной морали. Оставался верен этим убеждениям еще 32 года, до конца своей жизни.
  • Альберт Эйнштейн – легендарный физик и лауреат Нобелевской премии, подобно многим другим своим великим предшественникам, говорил, что развитие вегетарианства, лучший способ сохранить жизнь и здоровье населения Земли;
  • Генри Форд – знаменитый американский предприниматель и основатель концерна «Ford», придерживался вегетарианских принципов, согласуюсь с концепцией реинкарнации жизни. Твердо веря в то, что человек проживает несчетное количество раз, готовился к следующей жизни таким образом. Любопытно, что и сегодня владелец корпорации, его правнук, придерживается тех же убеждений.

Великие вегетарианцы прошлого не заканчиваются на перечисленных выше, вспоминая участников движения в разные века, стоит упомянуть Будду Шакьямуни, Сергия Радонежского, Махатму Ганди, Честерфилда, Артура Шопенгауэра, Франца Кафку, Серафима Саровского, Николу Теслу, и еще не одну сотню людей, повлиявших на мировое развитие.

Последователи вегетарианской культуры в наши дни

Развитие кино-индустрии в частности и шоу-бизнеса в целом, делает самых ярких ее представителей, объектами пристального внимания миллионов людей, следящих не только за их новыми успехами и проектами, но и за личной жизнью. Актеры Голливуда, певцы, топ – модели и дизайнеры моды, шоумены, светские львы и другие, чье имя на слуху. Чьи лица мелькают на экранах телевизоров и обложках глянцевых журналов, среди таких людей, немало известных вегетарианцев.

Самые известные люди, отказавшиеся от мясной пищи:

  • Ричард Гир – американский актер Голливуда, уже 30 лет, как придерживается вегетарианского рациона, помимо этого, участвует в различных мероприятиях по защите животных, в том числе и совместно с Далай-Ламой;
  • Пол Маккартни – участник легендарной ливерпульской четверки, не только композитор и музыкант, он еще и убежденный вегетарианец и известный борец за права меньших братьев;
  • Лео Ди Каприо – харизматичный и любимый многими актер, является давним и активным участником многих общественных движений в поддержку животных и окружающей среды, само собой, что и мясо Леонардо не употребляет;
  • Ума Турман – прекрасная актриса и женщина утонченной красоты, сделала первые шаги в вегетарианском движении, еще в возрасте 11 лет, и по сей день остается верна таким убеждениям;
  • Памелла Андерсон – еще одна знаменитая женщина вегетарианка, сделавшая успешную карьеру фотомодели, ведя вегетарианский образ жизни;
  • Брэд Питт – секс-символ Голливуда и талантливый актер, не принимает в пищу мясо животных, и говорит, что следует вегетарианству не в угоду моде, а сообразно своей философии;
  • Джим Кэрри – дополнил список актеров вегетарианцев относительно недавно, а именно после главной роли в фильме «Эйс Вентура», в съемках которого помимо блистательного комика приняли участие многие животные;
  • Тоби Магуайр – знаменитый актер, побывавший в роли «Человека-Паука», убежденный веган, да такой, что по его словам: «не позволит войти в собственный дом человеку в кожаной одежде»;
  • Оззи Оссборн – да-да, бунтарь и лидер культовой хард-рок группы, тоже в рядах известных вегатаринцев, тот самый Оззи, что когда-то откусывал головы летучим мышам прямо на сцене, сейчас придерживается особого питания и даже ведет колонку о здоровом образе жизни в популярном журнале Rolling Stone;
  • Натали Портман – оскароносная актриса, пожалуй, переплюнула всех, поскольку не ест мясо с восьмилетнего возраста, с тех самых пор, когда стала свидетельницей научных экспериментов над птенцом.

Список звезд-вегетарианцев можно продолжать еще очень долго: Мадонна, певица Пинк, Билл Клинтон, Йоко Оно, Сильвестр Сталлоне, Пэрис Хилтон, музыкант Моби, писатель Чак Паланик и многие другие, нашли для себя нечто важное в философии вегетарианства.

Но не только актеры Голливуда и прочие западные кумиры могут рассказать о своей принадлежности к движению, Россия также имеет немалое число его последователей.

Сторонники вегетарианства среди российских звезд:

  • Павел Дуров – создатель социальных сетей «ВКонтакте» и «Телеграм», отказался от мяса еще будучи студентом, и неоднократно высказывался в сети Интернет о том, что он мирное существо, не любящее войны и вегетарианец;
  • Ирена Понарошку – телеведущая, вегетарианкой стала вслед за собственным мужем, чему безмерна рада, ведь перейдя на такое питание обрела больше энергии и стала меньше лениться;
  • Сати Казанова – певица и актриса, ставшая вегетарианкой в процессе увлечения йогой, отказ от мяса, рыбы и курицы, по словам певицы, проходил постепенно и без насилия над собой, просто в определенный момент тело само отказалось принимать подобную пищу;
  • Николай Дроздов – журналист и телеведущий, знакомый не одному поколению, отказался от поедания мяса, еще в 1970 году, до сих пор придерживается этих принципов и, к слову сказать, пребывает в отличной физической форме;
  • Тимур «Каштан» Батрутдинов – шоумен и телеведущий, считает себя вегетарианцем, однако допускает ношение одежды из меха и кожи;
  • Лайма Вайкуле – певица и актриса, завоевавшая любовь поклонников, не только своим творчеством, но и активной жизненной позицией в борьбе за права животных и гуманное отношение к ним.
    Известных веганов в нашей стране гораздо больше. В их число входят: писатели, политики, актеры, телеведущие, музыканты, и, конечно, спортсмены.

Кому, как ни людям, посвятившим жизнь спорту, необходимо постоянно контролировать свое здоровье и поддерживать тело в прекрасной физической форме? Глядя на российских спортсменов и чемпионов мирового масштаба, сделавших выбор в пользу вегетарианства, невольно задашься вопросом, а не преувеличены ли все негативные высказывания в адрес этого движения? Если, как утверждают злопыхатели, вегетарианство не приемлемо для человеческого организма и наносит ущерб здоровью, то, как все эти люди, отказавшиеся от мяса, сумели достичь таких спортивных высот и продолжают покорять все новые олимпийские вершины и устанавливать мировые рекорды?

Известные спортсмены вегетарианцы:

  • Майк Тайсон – американский тяжеловес Железный Майк, абсолютный чемпион мира по боксу, установивший за свою карьеру не один рекорд, что до сих пор не могут повторить, также практикует вегетарианство. Строгие ограничения и запреты в приеме пищи животного происхождения, делают боксера счастливее, а кроме того помогли сбросить около 50 кг лишнего веса;
  • Мохаммед Али – еще одна легенда бокса, человек, удостоившийся почетного титула «Спортсмен века», мяса не употребляет;
  • Алексей Воевода – «наш» тяжеловес, входит в число сильнейших людей Земли, мировой чемпион армреслинга и дважды олимпийский чемпион в бобслее, не употребляет в пищу тела животных;
  • Мартина Навратилова – помимо многочисленных наград в большом теннисе, эта женщина, закрепила за собой позицию активной участницы РЕТА, искренне заботясь и отстаивая права животных.

Культура вегетарианства, пройдя несколько тысячелетий, сохранила свою значимость и в наши дни. Растущее число вегетарианцев доказывает, что это не просто субкультурное движение, а целая жизненная философия, с основополагающим принципом гуманизма и сострадания к тем, кто слабее и беззащитнее нас.

И это те критерии, что отличают человека от животного, а проявление гуманности по отношению к животному – возвышает вдвойне. Все кого мы привыкли называть «звездами» – талантливые люди, сумевшие достичь успеха, но ни что человеческое им не чуждо. Согласившись с этим, можно понять, почему же они сделали выбор в пользу вегетарианства

На одном американском ток-шоу с участием голливудских звёзд первой величины ведущий в качестве шутки-импровизации предложил своим гостям пиццу. Случившееся далее потрясло не только ведущего, но и большинство зрителей в зале (а может, и не только в зале). Актёры вдруг стали всячески сопротивляться есть пиццу, но и не хотели выглядеть в прямом эфире слишком обеспокоенными данной ситуацией, так что было очевидно, что перед ними стояла настоящая дилемма. А один очень известный актёр решил руками соскрести сыр, прежде чем попробовал кусочек пиццы. Другие просто-напросто отказались её есть. После увиденного на лицах зрителей в зале читалось только два вопроса: «Они люди или роботы? Они вообще чем-то питаются?»

Правда в том, что актёры относятся к своим диетам чрезвычайно серьёзно, и не зря. Их здоровье очень важно для них, потому что их тело — это залог успешной карьеры. Если они очень быстро станут выглядеть постаревшими, то потеряют много потенциальных ролей.

Шоубизнес — очень жестокая индустрия, требующая от всех тех, кто появляется на большом экране, идеальной внешности. Поэтому те актёры, которым предложили пиццу на ток-шоу, были вовсе не пафосными знаменитостями — они просто заботились о своём здоровье.

Как выясняется, многие актёры сделали свой выбор, став строгими вегетарианцами (веганами) по этой же самой причине — они стараются заботиться о своём теле. Многие исследования показывают, что этот тип диеты сокращает риск развития онкологических заболеваний и огромное количество других болезней, а также действительно продлевает жизнь. Так что стоит ли удивляться тому, что многие актёры являются вегетарианцами?

10. Брэд Питт

Один из самых известных голливудских актёров, Брэд Питт является убеждённым веганом на протяжении уже довольно продолжительного времени. Он стал вегетарианцем из-за благоприятного воздействия подобной диеты на здоровье, но это не единственная причина его жизненного выбора. Актёр является сторонником вегетарианства также и из-за негативного воздействия, которое оказывает на окружающую среду разведение скота.

Многие люди поддерживают движения по борьбе с загрязнением окружающей среды и выступают против выбросов углерода, но знаете ли вы, что сельское хозяйство находится на первом месте по количеству выбросов в атмосферу углекислого газа и метана? При разведении скота производится огромное количество органических отходов, выбрасывающих в атмосферу огромное количество метана, что, по словам экспертов, является главной причиной изменения климата.

По сообщениям, вегетарианская диета Брэда Питта является источником конфликтов в семье, потому что ни Анджелина Джоли, ни их дети вегетарианцами не являются.

9. Хоакин Феникс


Из всех известных голливудских актёров-вегетарианцев у Хоакина Феникса, пожалуй, самый большой стаж: он стал вегетарианцем в 3 годика. Актёр даже может вспомнить тот момент, когда решил изменить свой образ жизни, чтобы спасти животных.

По словам Хоакина, он был на рыбалке со своим отцом, братьями и сёстрами, когда впервые столкнулся с жестокостью, наблюдая, как пойманная отцом рыба, дёргалась и боролась за свою жизнь, пока не умерла. Он, его братья и сёстры поклялись никогда больше не есть мясо, и категорично спросили своих родителей, зачем они так поступают. По его словам, «…мы сказали: «Почему вы не рассказали нам, откуда берётся мясо?» И [моя мама] не знала, что сказать. У меня всё ещё перед глазами тот момент, когда она заплакала».

Хоакин Феникс не только приверженец строгого вегетарианства, но и активный борец за права животных. Он принимал участие в нескольких короткометражных и документальных фильмах о жестоком обращении с животными, таких как, например, хорошо известный документальный фильм «Земляне» («Earthlings»), в котором он читал текст.

8. Вуди Харрельсон

Этот актёр, пожалуй, наиболее известен за свою роль в американском комедийном сериале «Весёлая компания» («Cheers»). Он в течение уже многих лет является веганом. Недавно Вуди Харрельсон попал в список «Самых сексуальных знаменитостей-вегетарианцев», составленный организацией PETA, ведущей борьбу за права животных.

Он отказался от употребления молочных продуктов ещё будучи молодым актёром. Как-то Харрельсон шёл по улицам Нью-Йорка, и внезапно его остановила прохожая. Она сказала, что его насморк и акне связаны с непереносимостью лактозы, тем самым закрыв путь молочным продуктам на кухню Вуди Харрельсона.

Через несколько дней его насморк прошёл, а акне исчезли. Позже актёр отказался от мяса, жалуясь на то, что после употребления гамбургеров и стейков он чувствует себя энергетически опустошённым. На самом деле он пошёл дальше, чем большинство веганов с точки зрения диетических ограничений, отказавшись также от сахара и муки.

В популярном фильме «Добро пожаловать в Zомблилэнд» («Zombieland») Вуди играет персонажа, одержимого бисквитными пирожными «Twinkies». Однако, и это малоизвестный факт, актёр на самом деле во время съёмок не съел ни единого бисквита, потому что заменил их все на веганские «искусственные Twinkies», полностью приготовленные из кукурузного крахмала.

Он принимал участие в многочисленных проектах совместно с организацией PETA, в том числе в программах, борющихся за то, чтобы освободить шимпанзе, которые используются в опытах.

7. Алисия Сильверстоун

Звезда классического фильма 1995 года «Бестолковые» («Clueless») Алисия Сильверстоун, появившись недавно в ток-шоу Опры Уинфри, обсуждала свой выбор стать веганом. Будучи в подростковом возрасте, актриса боролась с целым рядом проблем со здоровьем, включая акне, астму, бессонницу и запоры. С тех пор, как Алисия стала придерживаться веганской диеты, она заметила массу удивительных изменений, произошедших в её организме.

Теперь Алисии Сильверстоун 39 лет, и она утверждает, что полна энергии. Многие веганы испытывают это, вопреки распространённому мнению о том, что вегетарианская диета истощает энергию и жизненную силу.

По словам , существует то, что больше всего выделяется на фоне этого: у неё исчезли белые пятна на ногтях, и глаза стали краснеть гораздо меньше. А это чрезвычайно важно для её актёрской карьеры.

Как и Гвинет Пэлтроу, Алисия Сильверстоун написала собственную кулинарную веганскую книгу под названием «Добрая диета» («The Kind Diet»). По словам актрисы, она стала веганом после того, как в подростковом возрасте увидела, как забивают животных. Тогда она посмотрела на свою собаку и подумала: «Если я не хочу тебя есть, то как я тогда могу есть животных, которые такие же милые и потрясающие, как ты?»

6. Тоби Магуайр

Тоби Магуайр является чрезвычайно строгим веганом на протяжении уже многих лет. Во время съёмок фильма «Великий Гэтсби» с ним произошёл один случай. В распоряжение каждого из актёров, исполнявших главные роли, были предоставлены самые дорогие автомобили Mercedes Benz для перемещения по городу. Но тот, кто организовал эти подарки, явно не был осведомлён о веганском образе жизни Тоби Магуайра, потому что сиденья автомобиля были обиты кожей. Актёр отказался от новой машины, потому что в своей жизни не пользуется кожаными изделиями.

Многие думают, что быть веганом — это значит просто изменить свою диету, но это совсем не так. Следовать веганскому образу жизни означает отказ от всех продуктов животного происхождения — не допускается ничего, что получают от и из животных, в том числе и кожа.

Кожа делается из индийских коров, которых в течение нескольких дней держат без еды и воды, чтобы они сами умерли от голода и истощения, поскольку в Индии убийство коров считается незаконным. Когда задумываешься об этом, понимаешь, что носить кожаную одежду ничем не лучше, чем носить мех. Как и Вуди Харрельсон, Тоби также получил награду PETA «Самый сексуальный веган». Тоби Магуайр стал тем, кто первый убедил стать веганом нашу следующую знаменитость…

5. Натали Портман


Натали Портман зарекомендовала себя, как одна из величайших современных актрис, и она фигурирует в нескольких действительно потрясающих проектах.

В свои тридцать с небольшим она выглядит прекрасно как никогда. В чём секрет? Веганская диета. Когда актрисе задают вопросы о потрясающем цвете кожи, она отвечает, что её секретное оружие — быть веганом, и утверждает, что как только она съест любой молочный продукт, у неё тут же появляются прыщи и угри.

Натали Портман впервые стала веганом в 2009 году после того, как прочла книгу Джонатана Сафрана Фоера (Jonathan Safran Foer) «Поедание животных» («Eating Animals»). Как и Магуайр, она не только не ест продукты животного происхождения, но и не пользуется и не носит изделия из них.

У неё даже был собственный бренд веганской обуви, который, к сожалению, прекратил свою деятельность. Проблема с покупкой вещей от «веганских» дизайнеров в том, что обычно они стоят очень дорого. А это значит, что многие веганы (и Натали в том числе), как правило, покупают обувь и одежду в дешёвых магазинах, таких как «Target» или «Wal-Mart», потому что большинство вещей, продаваемых в них, производятся из искусственных материалов.

Веганы должны постоянно проверять состав не только продуктов, которые они покупают в супермаркетах, но и одежды, которую приобретают. Как можно догадаться, веганы любят носить вещи из хлопка.

4. Деми Мур

В свои 53 года Деми Мур по-прежнему выглядит великолепно. Она сохранила этот сияющий эффект, который способствовал её успешной кинокарьере, и многие люди до сих пор недоумевают, как ей это удалось. Может, она пьёт человеческую кровь? Или она инопланетянка, замаскированная под человека? Нет, правда, на самом деле, гораздо более невинна. Она стала вести веганский образ жизни. Не только веганский — она ест сырую пищу, то есть придерживается веганского сыроедения.

Философия сыроедения заключается в том, что под воздействием тепловой обработки все полезные минералы и витамины в продуктах пропадают. Деми Мур также утверждает, что она пребывает в такой прекрасной форме потому, что ест много фруктов и овощей, которые содержат широкий диапазон антиоксидантов, активно борющихся с процессом старения.

Сейчас некоторые могут подумать, что актриса придерживается веганской диеты ради пользы для здоровья, а не из моральных и этических соображений спасения животных. Надо сказать, что в итоге Деми Мур действительно играет огромную роль в защите животных, даже если это и не было её первоначальной целью. Это правда — когда один человек делает что-то такое же простое, как изменение образа питания, это оказывает огромный положительный эффект на окружающую среду.

3. Алек Болдуин


Алек Болдуин — несомненно, один из самых популярных актёров нашего времени и один из многих, кто решил перейти на веганскую диету. Но причина, по которой он сделал такой выбор, может вас удивить.

Всё началось в 2011 году, когда Болдуину диагностировали преддиабет. Диагноз обеспокоил актёра, поэтому он сразу же попытался найти способ дать обратный ход болезни, пока ещё было время. Он решил придерживаться веганской диеты, и в результате Болдуин добился огромного успеха!

Но и до этого Алек Болдуин был давнишним вегетарианцем. Он рос вместе с коровами и другим домашним скотом. «Они были мне, как домашние животные, – рассказывает актёр. – Однажды произошёл случай, из-за которого я навсегда отказался есть говядину».

Как и другие актёры-веганы, Алек Болдуин активно сотрудничает с PETA, организацией, которая защищает права животных. Он читает текст в короткометражном фильме «Знакомьтесь с вашим мясом» («Meet Your Meat»), в котором зрителям показывается, что на самом деле происходит в больших специализированных хозяйствах (птицефабриках, свинофермах и т.п.).

2. Оливия Уайлд

Все знают Оливию Уайлд за её изумительные, прекрасные черты лица. Она появлялась во множестве фильмов, получив похвалу зрителей и критиков. Она — ярый активист по целому ряду проблем, включая права животных. Она является веганом чуть более пяти лет, а до этого была вегетарианкой с 12 лет.

Как и Натали Портман, во время беременности Оливия вернулась от веганизма к вегетарианству и стала употреблять молочные продукты и яйца, чтобы обеспечить своему ребёнку необходимые питательные вещества и витамины.

Она создала веб-сайт под названием «Wilde Things», посвящённый веганскому образу жизни. На этом сайте публикуются веганские рецепты, истории из её веганской жизни и интересная информация для тех, кто подумывает стать веганом.

Почему же так много становятся веганами? Согласно одной из теорий, всё дело в самой природе поступка. Актёры, по роду своей профессии, должны быть глубоко чувствующими, сопереживающими людьми. Иными словами, они должны уметь ставить себя на место других. Но спустя годы развития своих профессиональных навыков, многие начинают расширять своё чувство эмпатии по отношению ко всем живущим существам — не только людям.

Такие актёры, как Оливия Уайлд, обладают способностью прочувствовать, в самом прямом смысле, каково это — с самого рождения расти в ужасных условиях существования, быть битым и испытывать на себе жестокое обращение только для того, чтобы быть бесчеловечно уничтоженным ради потребления.

1. Дэрил Ханна


Известная своей ролью отлично владеющей японским мечом катана Элли Драйвер в фильме Квентина Тарантино «Убить Билла», Дэрил Ханна является ещё одним успешным актёром, ставшим веганом.

Когда она была маленькой девочкой, она помнит, как наблюдала за телятами на ферме и думала о том, какие это замечательные создания. Потом кто-то сказал ей, что назавтра у них будет телятина.

С тех пор Дэрил Ханна стала строгим вегетарианцем и, в конечном итоге, перешла к полностью веганскому образу жизни. По её мнению, это решение было основано исключительно на эмоциях, однако этическая составляющая, благотворное влияние на здоровье и окружающую среду также оказало своё воздействие.

Дэрил Ханна, как и многие другие актёры, обратилась к помощи Интернета, чтобы рассказать о своём пути к веганству, создавая онлайн-чаты и ведя видеоблог обо всём, что связано с веганством. Она объясняет, как принятие решения перейти к веганскому образу жизни может оказать огромное положительное влияние на окружающую среду, даже если это сделает всего лишь один человек.

Знаете ли вы, что если мы перестанем выращивать скот для производства продуктов питания, молока и других продуктов животного происхождения, то сможем решить проблему голода во всём мире всего за одну ночь? Подумайте о том, сколько еды и воды нужно, чтобы вырастить животное, прежде чем оно будет забито для производства продуктов питания. Хозяйства, которые выращивают скот, используют в пять раз больше земли, чтобы произвести такое же количество еды, сколько производят на фермах, на которых выращиваются только растительные культуры.

Если вы до сих пор едите животную пищу и покупаете продукты в обычном супермаркете – значит, вы живете неэкологично и немодно. Так, по крайней мере, считают представители новых движений – веганы и фриганы. «Мари Клер» выяснила, откуда они взялись и с чем их едят.

Веганы

«Вы в курсе, какой главный ингредиент в порции жареной курицы, которую вы обычно покупаете в заведениях Kentucky Fried Chicken? Жестокость!» – Памела Андерсон давно не выглядела так сексуально, как в ролике общества PETA (People for the Ethical Treatment of Animals – «Люди за этичное обращение с животными»), призывающем к отказу от потребления яиц и кур. На картинке – леденящие кровь кадры птицефабрики с полумертвыми птицами в тесных грязных клетках, еще живые цыплята, крутящиеся на конвейере-бойне. За кадром – слова Памелы: «Более 700 миллионов цыплят ежегодно уничтожается на фабриках самым жестоким образом. Не поддерживайте мясомолочную индустрию – становитесь веганами! Нам нужна ваша помощь!» – звезда вещает с убежденностью, которой позавидовали бы многие профессиональные политики. Именно благодаря Памеле Андерсон и другим знаменитым веганам движение «веганизм», которое еще пару десятилетий назад было очень маргинальным и малочисленным ответвлением от вегетарианства, в последнее время стало если не мейнстримовским , то по крайней мере модным трендом.

Если вегетарианцы существовали практически всегда – в Древней Греции, во времена Ренессанса, в Индии (предшественники индуизма принципиально не ели мясо еще в VIII веке до н.э.), то веганы появились относительно недавно. Общество веганов (The Vegan Society) существует с 1944 года. (Его основатель, скромный учитель из Йоркшира Дональд Уотсон, прожил 95 лет.) Само слово vegan произошло от vegetarian. Вегетарианцы не едят только мясо и рыбу, у веганов все гораздо радикальнее – они отвергают всю без исключения животную пищу: яйца, молоко, мед (его веганы тоже считают животным продуктом), а также, разумеется, все генетически модифицированные продукты. Но главное – в отличие от вегетарианства, веганизм не просто диета, а целая философия. «Веганизм – это такой образ жизни, который, насколько это возможно, старается исключить все формы эксплуатации животных для получения пищи, одежды и других целей», – говорится в манифесте Общества веганов. Веганы не носят ничего из кожи, меха, шелка и других материалов, хотя бы частично сделанных из животных продуктов; не пользуются косметикой, которая была протестирована на животных; публично выступают против «эксплуатации животных в цирках и в зоопарках», а также против «бездумного разбазаривания природных ресурсов» и загрязнения окружающей среды, которое, по их мнению, во многом происходит из-за «интенсивного сельского хозяйства» (intensive farming – еще один любопытный веганский термин). Веганы с активной жизненной позицией любят ссылаться на исследование ООН от 2006 года, согласно которому животные, выращиваемые на промышленных фермах, производят 18 % всех парниковых газов (для сравнения – автотранспорт производит всего 12 %). Другое исследование, проведенное профессорами Чикагского университета, установило, что благодаря одному человеку, ставшему веганом, выбросы углекислого газа в атмосферу уменьшатся на 1,5 кг в год.

По разным оценкам веганы сегодня составляют от 0,25 до 2,5 % населения Великобритании и от 0,2 до 1,3 % населения США. Много веганов живет в Голландии, Швеции, Дании и других странах Северной Европы, а также – в последнее время – и в Голливуде. Среди кинозвезд веганство проповедует звезда «Бэтмена» Алисия Сильверстоун. Год назад она шокировала мир, снявшись обнаженной в социальном ролике того же общества PETA. Актриса всем и всюду рассказывает, что, став веганом, она похудела на 15 кг, а раньше ей это не удавалось даже при помощи самых изощренных диет. Алисия – еще и апологет vegan fashion – она одевается исключительно в Stella McCartney, одежду, в которой нет материалов животного происхождения. Веганство, как и многие тренды, которые вначале были просто идеями, постепенно превращается в индустрию. Например, для тех, кто не может себе позволить веганскую одежду от знаменитого дизайнера, в Интернете есть множество онлайн-магазинов, предлагающих более скромную «веганскую» обувь, майки и платья. (Забавно, что обычные хлопковые футболки и льняные рубашки теперь тоже называют «веганской одеждой».)

Клинт Иствуд

Долгие годы сидит на фруктах, овощах и соевых продуктах. И, как положено вегану, активно защищает животных.

Натали Портман

Отказалась от мяса в 11 лет. Сделала коллекцию «зеленых» туфель и босоножек для бренда Te Casan.

Адепты веганизма убеждены, что рано или поздно человечество перейдет на растительную пищу. Правда, погоду время от времени портят судебные процессы, подвергающие сомнению безопасность веганской диеты для здоровья. Так, в прошлом году в Атланте привлекли к уголовной ответственности за непредумышленное убийство семейную пару веганов, чей шестимесячный ребенок умер… от недоедания. Врачи установили, что в веганских продуктах, которыми родители кормили малыша (в основном это соевое молоко и яблочный сок), катастрофически не хватало жизненно важных для младенца элементов. И все же веганы оптимистично смотрят в будущее. «Это будет совершенно другая цивилизация, – сказал в одном из своих последних интервью президент Общества веганов Дональд Уотсон в ответ на вопрос, что станет с человечеством, если оно перейдет на веганскую пищу. – Это будет первая цивилизация в истории, которая будет достойна называться цивилизацией».

Почему я стала веганом

Евгения Петелина, графический дизайнер, 29 лет

Перед тем как стать веганом, я довольно долго была пескетарианкой – это такие люди, которые не едят мяса, но могут есть рыбу и все остальное. Года три назад мы с мамой купили на рынке здоровенного живого карпа. Пока везли его домой, он был еще живой, отчаянно трепыхался в пакете. Дома, прежде чем зажарить, мы долго били его об стенку… Есть его я после этого, конечно, не смогла. Мне всегда казалось, что это в принципе неправильно – есть живых существ. А этот случай как-то так сильно мне в душу запал, что я начала подумывать, а не стать ли мне веганом. Незадолго до этого мы с мужем переехали жить в Англию, а там веганский стиль жизни очень популярен. В Интернете о веганизме море информации – помню, я зачитывалась, например, одним блогом женщины-вегана. Она предлагала такие шикарные рецепты веганских блюд и фотографии этой еды были такие «вкусные», что я тоже решила попробовать.

Отказаться от яиц было несложно – я и так их в последнее время ела очень редко. Сложнее было со всякими творожками и йогуртами, которые я всегда очень любила, но я довольно быстро заменила их соевыми йогуртами. Тяжелее всего было перестать есть сыр (я недавно где-то вычитала, что в сыре содержатся вещества, близкие к наркотическим, – они вызывают зависимость). Но, опять же, есть соевый сыр, который по вкусу напоминает дор-блю. И вообще, на мой взгляд, питаться я стала намного разнообразнее. Можно даже сказать, что я стала эпикурейцем. Я открыла для себя огромное количество новых продуктов – овощей, о существовании которых я до этого не знала. Например, корневой сельдерей – его можно добавлять в картофельное пюре или вообще использовать вместо картошки – скажем, добавлять в суп. Или тот же нут (турецкий горох) – из него я делаю умопомрачительный хумус. А если нут перемолоть, смешать с мукой, водой, солью и запечь в духовке, получается лепешка, которая по запаху и даже вкусу напоминает яичницу. Вместо обычного молока я пью молоко овсяное, рисовое или миндальное. К счастью, в Англии выбор продуктов для веганов просто огромный.

Моби

Гуманист и веган с 20-летним стажем. Активист PETA и владелец органик-ресторана Teany в Нью-Йорке.

Лени Кравиц

Я уже год как веган. Муж по-прежнему ест мясо, но мы с ним договорились, что он его будет готовить себе сам. За полгода я сбросила 15 кг, чего мне никогда раньше не удавалось. Видимо, обмен веществ у меня «раскачался» – из-за того, что в веганском питании много клетчатки. С растительной пищей я получаю все необходимые витамины. В теле появилась приятная легкость, и, что бы я ни ела, вкус кажется мне гораздо более сильным, чем раньше. Кожа стала лучше – мне кажется, что я вообще помолодела. А еще у меня появилось стойкое ощущение, что я поступаю правильно. Правильно – потому что освободилась от своих зависимостей от определенной еды. Потому что больше не являюсь частью той глобальной жестокости, с которой связано производство животной пищи и к которой мы все настолько привыкли, что уже этого не замечаем. Мне кажется, что я и как человек изменилась. Стала внимательнее, терпимее, больше прощаю. У меня появилось стойкое ощущение, что мир можно изменить к лучшему. Хотя, возможно, я просто стала наивнее…

Фриганы

«Если мне что-то нужно, я иду на помойку, – говорит Адам Вайсман. – Мебель, одежда, техника, свежие продукты – в общем, все то, что обычно люди покупают в супермаркетах за деньги». Это говорит человек, у которого есть дом, семья, высокооплачиваемая работа. От одного мусорного бака к другому он слоняется не из-за нужды, а по убеждениям. Моральным и этическим. Он считает преступлением выкидывать тонны еды, когда по всему миру голодают миллионы людей и когда ресурсы планеты неумолимо сокращаются из-за непомерных аппетитов «капиталистического общества потребления». Так же думают и тысячи других американцев, которые регулярно совершают рейды по помойкам супермаркетов и ресторанов в поисках лучшей жизни. Они не бомжи, не изгои и не извращенцы, а самые обычные люди: учителя, охранники, преподаватели и студенты – просто они фриганы. «Мы хотим остановить разбазаривание ресурсов планеты за счет сокращения своих потребительских расходов. Поэтому мы питаемся и живем за счет того, что другие люди выбрасывают. Мы – санитары этого прогнившего общества потребления!» – поясняет смысл термина идеолог фриганизма и создатель сайта www.freegan.info 28-летний Адам Вайсман.

Первые фриганы появились в Нью-Йорке 12 лет назад, но сейчас география движения расширилась – его последователи есть в Австралии, Европе и Латинской Америке. Слово «фриган» происходит от free (бесплатный) и vegan (строгий вегетарианец). Сначала это было одним из радикальных направлений вегетарианства. Но фриганы, хоть и отказались от продуктов животного происхождения, оставили для себя лазейку: можно есть мясо, только если оно достается тебе бесплатно.

На вопрос, не вредно ли для здоровья есть еду из помойки, Адам отвечает: «А разве не вредно для здоровья работать с 9 до 6 вечера и увеличивать благосостояние корпораций, которые расхищают природные богатства?! Так что ешьте на здоровье!» На сайте www.freegan.info приводятся подробные инструкции, как отличить испорченные продукты от нормальных и какие товары лучше не брать – словом, как грамотно питаться на помойке и не заболеть. Случаев массового отравления фриганов пока не зафиксировано. Вот несколько золотых правил бывалых фриганов: обзаведитесь перчатками и фонариком; не ходите туда, где написано «Вход воспрещен»; вокруг контейнера после вас должно быть так же чисто, как и до вашего появления; если в контейнере ничего не оказалось вчера, это не означает, что там ничего не будет завтра, и т.п. Нью-йоркским фриганам просто раздолье – на этом же сайте есть масса полезных адресов: где самые «вкусные» помойки и в каком режиме они работают, в какой мусорный контейнер стоит заглянуть любителям китайской, французской, марокканской кухни, а для настоящих гурманов – помойки самых пафосных ресторанов и часы, когда туда выносят мешки со снедью. Целый мишленовский гид!

«Люди думают, что мы питаемся отбросами, а на самом деле это нормальные продукты, у которых даже срок годности не истек», – уверяет Вайсман. Его слова подтверждают и американские экономисты, которые давно уже бьют тревогу. По их подсчетам, от 30 до 50 % продуктов питания, которые поступают в продажу, так и не доходят до потребителя и попадают в утиль. Причем это не просроченные продукты, а те, что либо не умещаются на полках супермаркетов, либо попадают в «группу риска». Например, если в контейнере с помидорами оказалось несколько подгнивших плодов, выбрасывают весь контейнер. Для магазинов это дешевле, чем нанять человека, который будет сортировать овощи.

Cкептики говорят, что фриганы увиливают от работы, прикрываясь тем, что могут прожить за счет чужих отходов. На самом деле, работающих фриганов значительно больше, чем бездельников. Большинство фриганов – люди среднего класса с высшим образованием , которые работают в корпорациях, живут в своих квартирах и исправно платят налоги. А помойки – это своего рода антиглобалистическая пощечина общественному вкусу и попытка наглядно показать людям, что стыдно быть такими расточительными. «Нам всем внушили, что счастье лежит на полках магазинов и чем больше мы можем купить, тем мы счастливее. Чушь! – убежден Вайсман. – Мы считаем, что человеку не так уж много и надо – если рационально подойти к своим расходам, станет понятно, что можно работать значительно меньше или даже не работать». Спрашивается тогда, на что же фриганы тратят заработанные деньги? Кое-что они, конечно, покупают, но это не сравнится с тем, сколько тратит среднестатистический житель мегаполиса. А часть средств они перечисляют в благотворительные фонды и экологические организации.

«В прошлом году я нашел мешок с дизайнерской одеждой. Для кого-то она вышла из моды – зато мне в самый раз! Ведь люди на Западе маниакально хотят иметь все самое новое и блестящее». У Адама Вайсмана весь дом, где он живет с родителями, завален «мусором» – мебель, компьютер, стереосистема, посуда – эти сокровища он нашел на городских помойках. Кстати, многие фриганы селятся с родителями, родственниками или друзьями, другие становятся сквоттерами, заселяя заброшенные дома, а некоторые снимают дешевые квартиры на задворках городов. Основная цель такого «кучкования» – расходовать меньше ресурсов.

За добычей фриганы выходят каждую пятницу в 9 часов вечера, когда закрываются супермаркеты. «Смотришь в контейнер, а там курица в эстрагоновом соусе, срок годности которой истек только сегодня, мороженое Haagen-Dazs с тем же сроком годности, несколько пачек со свежими яйцами, одно из которых разбито. Бери – не хочу!» – Адам хвастается своим «шопингом».

У фриганов большая армия поддержки, и число их растет год от года. C ними солидарны активисты из движения Food Not Bombs (www.foodnotbombs.net). В России есть их отделение – «Еда вместо бомб». Организация выступает против огромных военных расходов, в то время как миллионы людей по всему миру умирают от голода. Они собирают еду, которую выбрасывают с пищевых предприятий, и раздают ее всем, кто к ним обращается.

Скаппи – зеленые яппи

Сначала были хиппи, потом – яппи, а сейчас появилась гремучая помесь первых и вторых – скаппи. Это успешные карьеристы, которые не на шутку озабочены проблемами экологии и делают все возможное, чтобы не причинять вреда нашей планете. Поэтому они носят одежду из натуральных материалов – конопли, сои, переработанной бумаги – и кроссовки из отслуживших свое шин. Ездят на автомобилях с гибридным двигателем, питаются только органическими продуктами , пишут биоручками с чернилами из ягодного сока и даже разговаривают по мобильникам из бамбука и биопластика, подзаряжать которые приходится руками: три минуты покрутил рычажок в корпусе – один раз поговорил. Для детей скаппи покупают многоразовые памперсы , которые можно носить, пока не застираешь до дыр. Экопричуды стоят очень дорого, но скаппи могут их себе позволить. Они работают в крупных корпорациях, много зарабатывают, живут в мегаполисах, путешествуют (по возможности, не на самолете – самолеты уничтожают озоновый слой) и, в целом, ни в чем себе не отказывают, но с одним лишь условием – не навреди планете.

Слово скаппи (от англ. scuppie, Socially Conscious Upwardly-mobile Person) пока еще многим режет слух, хотя скаппи-ценности в том или ином виде в мире проповедуются уже не первый год. «Оформил» термин финансовый аналитик из Стэнфорда – самопровозглашенный скаппи Чарльз Фейлла. Он создал сайт www.scuppie.com , к изданию готовится его труд «Настольная книга скаппи» (Scuppie Handbook).

Скаппи называют «реформистами общества потребления». Хотя не всем симпатичны их попытки навязать свои идеалы и откупиться (в прямом смысле!) от планетарного гнева. Свои взаимоотношения с природой они строят по принципу «купи-продай». Сэкономил на машине с пониженным выхлопом углекислого газа – перечисли деньги на разработку авто на кукурузном жмыхе. Слетал на море – отстегни несколько долларов на борьбу с авиавыхлопами. И, уж пожалуйста, помоги благотворительным фондам по защите уссурийских тигров, голубых китов, тропических лесов и вообще всем, кто просит о помощи. Скаппи даже договариваются с банком, чтобы деньги с их кредиток автоматически списывались на счета фондов. Уже появились скаппи-корпорации – например Google, где работает гигантская солнечная батарея, а сотрудникам, желающим купить экологичную Toyota Prius, выдается безвозмездная ссуда.

Мнение эксперта

По теории нобелевского лауреата Тома Хайека, рост населения экологически опасен до тех пор, пока растет количество одинаковых людей – тех, что хотят и умеют одно и то же. А когда увеличивается число разных людей, отходы одной деятельности становятся сырьем для другой. Согласно этой теории фриганизм – святое дело! И с точки зрения экологии и экономики – это очень перспективное направление. У нас эту экологическую функцию пока выполняют бомжи.

Не просите сказать, что подобные явления – это новые религии. Отличить религию от обычного способа взаимодействия людей можно по степени агрессии. Религии всегда агрессивны! Секта враждебна ко всем, кто не принадлежит к их конфессии. Так что, когда веганы, фриганы и иже с ними начнут громить макдональдсы и убивать мясоедов, эти движения приобретут сильные религиозные черты. В религии отказ от чего-то (от еды, удобств) – это аскеза. Веганы в этом отношении аскеты. Но аскеты и отшельники, по моим наблюдениям, – это чаще всего люди с психическими отклонениями. А вообще увлечение новыми течениями и потребность сбиваться в группы вызваны недостатком общения. По-научному это называется «фрустрация аффилиационной потребности».

М одное вегетарианское течение стало столь популярным и обсуждаемым относительно недавно. Сегодня такая позиция уже не вызывает удивления или обсуждения, потому что всё чаще можно встретить тех, кто принципиально отказывается от пищи животного происхождения, а в лучших ресторанах и кафе считается дурным тоном не включать в меню специальные блюда для вегетарианцев. Однако это не значит, что само понятие «вегетарианство» так же молодо: заглянув в исторические хроники, можно убедиться, что в глубокой древности было не меньше людей, придерживающихся подобной диеты. В чём же глубинный смысл столь многогранного и глубокого понятия? Давайте разбираться.

Вегетарианский ликбез: основные понятия

При поверхностном рассмотрении вегетарианство кажется всего лишь особой диетой, при которой из рациона исключаются животные продукты. Впрочем, некоторые используют растительное меню исключительно для похудения и поддержания здорового образа жизни. Такая мотивация также имеет место, однако большинство истинных вегетарианцев руководствуются ещё и религиозными, этическими и моральными убеждениями. Выбор растительной пищи для них — вполне логичный и обоснованный шаг, вытекающий из заповеди «не убий», протест против насилия и жестокости в любом проявлении, гуманная позиция по отношению к каждому живому существу, населяющему окружающий мир.

В процессе эволюции истинное вегетарианство стали подразделять на несколько направлений:

  1. Строгие вегетарианцы (веганы) смогли сохранить свои убеждения, полностью отказавшись от продуктов животного происхождения.
  2. Лактовегетарианцы включают в меню молоко и молочные продукты.
  3. Ововегетарианцы из всех животных продуктов употребляют только яйца.
  4. Лактоововегетарианцы используют в пищу молочные продукты и яйца, однако исключают мясо и рыбу.
  5. Песковегетарианцы допускают употребление морепродуктов.

Веганство также имеет ряд разновидностей:

  1. Сыроедение позволяет включать в рацион продукты растительного происхождения без термической обработки. Приверженцы этого направления убеждены, что при нагревании свыше 46 градусов по Цельсию пища теряет большую часть полезных свойств.
  2. Фруторианство подразумевает, что в пищу используются только плоды, но не сами растения. Фруторианцы включают в рацион только те блюда, для приготовления которых не пришлось уничтожать представителей флоры и фауны. К примеру, они могут есть ягоды, фрукты и овощи, однако избегают листья салата, корнеплоды (картофель, морковь, свёкла и т.п.).
  3. Макробиотическая диета взяла за основу злаковые продукты и крупы, в то время как сахар и рафинированные растительные масла находятся под запретом.

Почему вегетарианство популярно среди звёзд и их поклонников?

Споры о вегетарианстве не стихают с момента его появления в обществе. Одни усиленно агитируют сохранить живым существам жизнь и позаботиться не только о чревоугодии, но и об окружающей среде, другие считают человека «хищником», которому необходимо мясо. Банальный пример, приведённый известным веганом Гари Юрофски, может раз и навсегда расставить все точки над i: «Положите в кроватку к двухлетнему ребёнку живого кролика и яблоко. Если ребёнок съест кролика и будет играть с яблоком, я признаю, что ошибался и съем бифштекс». А ведь дети в большей степени прислушиваются к своему организму, нежели взрослые. Поэтому более важным вопросом является не то, в состоянии ли ЖКТ человека воспринимать пищу животного происхождения, а нужна ли она?

Мясное меню стало основной частью рациона после того, как получили широкое применение производственные технологии по умерщвлению животных. Подобное кощунство не могло остаться незамеченным, потому тысячи людей стали практиковать вегетарианские привычки. «Я никого не ем!» — говорили они, и были абсолютно правы. И даже те, кого моральная сторона вопроса волновала меньше всего, а рассказы о нездоровой энергетике потребляемой пищи не вызывали отвращения, задумались, настолько ли полезны мясные блюда. Ведь ради получения большей прибыли на производстве стали обкалывать несчастных животных стимуляторами аппетита и гормонами роста, седативными препаратами и антибиотиками. Поэтому употребление мяса стало не просто неоправданным, а к тому же очень опасным.

Да и по химическому составу кусок мяса больше напоминает «медленный яд». Насыщенные жирные кислоты накапливаются в организме, вызывая лишний вес, поражения печени, приближая атеросклероз и множество других серьёзных заболеваний. Статистика ВОЗ отражает реальную картину: в регионах, где мясо считается основой рациона, заболеваемость сердечно-сосудистой системы, инфаркты и инсульты с летальным исходом, злокачественные новообразования встречаются в разы чаще, чем в странах, где чтят вегетарианские устои.

Немного истории. Известные вегетарианцы древнего мира

Растительная диета во все времена считалась здоровой и правильной привычкой. Задумывались ли Вы, почему вегетарианство популярно среди звёзд? Говоря о своих пристрастиях в пище и убеждениях, они во все времена пытались донести до своих поклонников, что убийству живого существа нет и не может быть оправдания. И если человеку не достаточно голоса разума и совести, возможно, он прислушается к здравым словам учёных и философов, которые поддерживали вегетарианство.

Несмотря на то, что вегетарианство получило широкое распространение только в 60-х годах, когда хиппи открыто заявили о своих убеждениях, в истории есть немало выдающихся личностей, придерживавшихся растительного рациона. Вегетарианство известные люди пропагандировали во все времена, и тому есть множество примеров.

Диоген

Первое, что ассоциируется с этим выдающимся древнегреческим философом, жившим ещё до нашей эры (404-323 гг. до н. э.) — его знаменитая бочка. Впрочем, не только этим прославился в своё время Диоген Синопский. Он был ярчайшим из учеников Антисфена, последователем школы киников, который, к тому же, придерживался веганских убеждений. Среди его многочисленных цитат, которые стали афоризмами и сохранили свою актуальность и по сей день, есть мудрые слова о вегетарианстве: «Мы можем с таким же успехом поедать человеческую плоть, как мы делаем это с мясом животных».

Овидий

Не обошли принципы защиты животных и среднюю Италию. Известный римский поэт Публий Овидий Назон относился к знатному роду всадников, а потому получил прекрасное по тем меркам образование. Именно он представил широкой публике уникальный стих, быстро разлетевшийся по миру:

«О, смертные! Страшитесь осквернять
Свои тела сей пищей нечестивой,
Взгляните — ваши нивы злаками полны,
И ветви древ под тяжестью плодов склонились,
Даны вам овощи и травы, что вкусны,
Когда искусной приготовлены рукою,
Богата гроздью виноградная лоза,
И мёд дарит душистый клевер,
Воистину, Природа-мать щедра,
Даря нам этих лакомств изобилье,
У ней есть всё для вашего стола,
Всё, чтоб избежать убийства и кровопролитья».

Плутарх

Поддерживали вегетарианство известные люди Древней Греции, среди которых был и Плутарх — энциклопедически образованный учёный, писатель и философ, живший на стыке двух эр в небольшом греческом городке Херонее. Впрочем, известность Плутарха не ограничивалась стенами родного города — он получил прекрасное образование у Аммония в Афинах, долго путешествовал по Греции, Малой Азии и Италии. Оказавшись в Риме, он был удостоен чести посетить императоров Траяна и Адриана.

На родине Плутарх также был очень уважаем: он с достоинством носил звание жреца Дельфийского святилища, трудился консуляром и прокуратором провинции Ахайи. Проблемам мясоедства Плутарх посвятил целый трактат, дошедший до наших дней в практически неизменённом виде:

«Я, со своей стороны, недоумеваю, какими должны быть чувства, состояние души или рассудка первого человека, когда он, совершив убийство животного, поднёс к своим губам окровавленную плоть жертвы? Как может он, расставив перед гостями на столе угощения из жутковатых трупов и мертвечины, давать имена «мяса» и «съестного» тому, что ещё вчера ходило, мычало, блеяло, смотрело вокруг? Как может зрение его сносить картину пролитой крови невинно убиенных, ободранные и изувеченные тела? Как обоняние его сносит этот страшный запах смерти и как все эти ужасы не испортят ему аппетит, когда он жуёт плоть, исполненную болью, смакуя кровь смертельной раны.

Но как объяснить тот факт, что это безумие прожорливости и алчности толкает вас на грех кровопролития, когда кругом в избытке ресурсов, чтобы обеспечить нам безбедное существование? Что заставляет вас клеветать на Землю как неспособную обеспечить нас всем необходимым?.. Как вам не стыдно ставить на одну ступень продукт земледелия с растерзанной жертвой бойни? Воистину среди вас заведено».

Сенека

Луций Анней Сенека пришёл к вегетарианству не сразу. Его отец, более ценивший практику, нежели увлечение сына философией, перебрался с семьёй в Рим из Кордуба (небольшого испанского города, где родился Сенека), где юный учёный постигал азы наук Секстия, Сотиона, Аттала. Благодаря этому он стал не только философом (да-да, Сенека не бросил своё увлечение, а смог совместить его с карьерой), но и знаменитым по всему миру драматургом и политическим деятелем. Среди его речей немало посвящено вегетарианству как основе чистоты, доброты и гуманизма:

«Принципы избежания мясной пищи, сформулированные Пифагором, если они верны, учат чистоте и невинности; если они ложны, то, по крайней мере, они учат нас бережливости, да и велика ли будет ваша утрата, лишись вы жестокости? Я всего лишь пытаюсь лишить вас пищи львов и стервятников. Мы способны обрести наш здравый смысл, лишь отделившись от толпы — ибо зачастую сам факт поощрения большинством может служить верным признаком порочности того или иного взгляда или образа действий. Спросите себя: «Что нравственно?», а не «Что принято среди людей?». Будьте умеренны и сдержанны, добры и справедливы, навсегда отрекитесь от кровопролития».

Леонардо да Винчи

Известный итальянский учёный, художник, архитектор, скульптор и изобретатель 15 века, слово и мазок кисти которого сейчас на вес золота, тот, чья биография легла в основу сюжета современного сериала и заслужила «Золотой Глобус»… Всё это о Леонардо да Винчи. Его хлёсткие высказывания о мясоедстве до сих пор вызывают бурю обсуждений, ведь сам Леонардо придерживался строгого вегетарианства и призывал других сохранить жизни невинным животным:

  1. «Воистину человек — царь зверей, ибо какой ещё зверь сравнится с ним в жестокости».
  2. «Мы живём за счёт убийства других: мы — ходячие могилы!»
  3. «С ранних лет я избегал есть мясо и верю, что настанет время, когда люди, подобные мне, будут смотреть на убийство животного так, как они теперь смотрят на убийство человека».
  4. «До тех пор, пока люди будут резать животных, они будут убивать друг друга».

Как поддерживают вегетарианство известные люди в мире музыки?

Звёзды эстрады и шоу-бизнеса, музыкальные композиции которых на слуху у миллионной аудитории, стараются всеми силами продвигать в массы вегетарианскую позицию. Сложно обвинить их в том, что борьба за окружающую среду — это всего лишь PR-ход, ведь большинство из них не только откровенно высказываются о своих взглядах, но и жертвуют многомиллионными концертами, отстаивая право на жизнь для братьев наших меньших. Пропагандируют вегетарианство звёзды по всему миру, многие из которых являются легендами в музыкальной среде.

Стивен Патрик Моррисси

Вокалист английской рок-группы «The Smiths» стал настоящей легендой среди приверженцев вегетарианства. Согласно опросу ВВС2, его признали серебряным медалистом в номинации «Ныне живущие идолы». Именно Моррисси выпустил альбом «Meat Is Murder» («Мясо это убийство») с одноимённым треком, который считается негласным гимном для вегетарианцев. Сам певец отказался от употребления мяса ещё в 11 лет и сожалеет лишь о том, что не сделал этого раньше: «Стать вегетарианцем — это абсолютно рациональное решение. Нет ни одного разумного аргумента в пользу убийства животных».

Легендарный солист «Битлз» не ест животную пищу с начала восьмидесятых, равно как и его ныне покойная жена Линда, которая даже запустила линию растительных продуктов в продажу. Сэр Пол Маккартни поддерживает британскую организацию «За этическое обращение с животными» и не раз выступал ярым противником убийства живых существ ради еды.

Пришёл к вегетарианству Маккартни не сразу — ранее он употреблял мясные продукты и увлекался рыболовством: «Много лет назад я ловил рыбу и, когда вытаскивал её, то осознал, что убиваю её — просто за мимолётное удовольствие, которое я получаю. Тогда что-то внутри меня щёлкнуло. Я понял, когда смотрел на неё, борющуюся за воздух, что жизнь для этой рыбы так же важна, как и для меня».

После этого певец не раз высказывался в защиту прав животных. Давайте прислушаемся к тому, что говорят мировые знаменитости о вегетарианстве:

  1. «Сегодня на нашей планете очень много проблем. Мы слышим много слов от бизнесменов, от правительства, но, похоже, они ничего не собираются с этим делать. Но ты сам можешь кое-что изменить! Вы можете помочь окружающей среде, можете помочь прекратить жестокое обращение с животными, и вы можете улучшить своё здоровье. Всё, что вам нужно сделать — это стать вегетарианцем. Так что подумайте об этом, это отличная идея!»
  2. «Если бы у скотобоен были стеклянные стены, все стали бы вегетарианцами»
Джаред Лето

Любимец женской аудитории, солист рок-группы «30 Seconds to Mars» и актёр Джаред Лето в свои «слегка за сорок» выглядит молодо и ухоженно. Как утверждает сам певец, сохранить превосходный внешний вид ему помогает здоровый образ жизни и растительная диета: «У меня по-прежнему множество пороков, но алкоголь в их число не входит. Думаю, всё дело в достаточном количестве сна и диете. Если много путешествовать и не спать, то долго не протянешь, это точно. Я веду довольно здоровый образ жизни и думаю, что это мне сильно помогает. Я уже давно на этом пути: 20 лет я был сначала вегетарианцем, потом стал веганом, и вообще я забочусь о себе. Всё это, наверное, помогает мне сохранить молодость».

Знаменитость публично осуждает мясоедов и не стесняется указать, что одежда из кожи и меха — по сути, то же убийство. На показе мужской коллекции в Fashion Week Лето был облачён в меховой воротник, однако, несмотря на язвительные комментарии злопыхателей, мех оказался искусственным, а сам Джаред был очень раздосадован предположением о том, что он мог одеть вещь, сшитую из животного. Отступить от своих принципов ему пришлось лишь дважды с 1993 года, когда вокалист принял вегетарианство: во время съёмок клипа «A Beautiful Lie» и фильма «Александр», где ему согласно роли пришлось употреблять животные продукты.

Экстравагантная певица Алиша Бете Мур, более известная как Пинк, является не просто сторонницей вегетарианской диеты — она активно отстаивает права животных, являясь членом РЕТА, резко негативно высказывается в адрес принца Уильяма, Королевы Елизаветы II и Бьонсе, которые уничтожают животных ради забавы и сомнительной красоты одежды. Рейтинг певицы зашкаливает: она на протяжении целого десятилетия (с 2000 по 2010 гг.) держала лидирующие позиции ТОПа американского журнала «Billboard». Тем не менее Пинк отказалась от многомиллионного контракта с венценосной семьей: «Я отказалась от приглашения принца Уильяма петь на его Дне рождения, потому что он охотился на животных в Африке, и я думаю, это — отвратительно. Советую также отказаться от меховой и кожаной одежды. Вы можете одеваться, не убивая никого».

Оззи Осборн

Звезда хард-рока Оззи Осборн долгое время боролся с собой, чтобы стать истинным веганом. Один из основателей «золотого состава» Black Sabbath выпустил более 100 миллионов пластинок, а с 2010 года ещё и стал вести колонку о здоровом образе жизни и растительной диете в журнале «Rolling Stone». Оззи Осборн не сомневался, почему вегетарианство популярно среди звёзд и их почитателей: «Всякому, кто заказал стейк, нужно давать в руки нож и приводить корову. Убивай сам и ешь!»

Нелли Фуртадо

Популярная канадская певица поддерживает вегетарианство по нескольким причинам. Во-первых, звезда признаёт вред мясных блюд и старается заботиться о своём состоянии здоровья. А во-вторых, ей чужда жестокость и измывательства по отношению к животным. Именно поэтому рацион Нелли состоит исключительно из растительной пищи: «Вегетарианство — лучший выбор, если хочешь быть здоров». Более того, окружение певицы, зная о её убеждениях, не рискует употреблять мясо и рыбу в её присутствии — Фуртадо попросту не переносит вид этих продуктов.

Известные актёры — вегетарианцы

Не вызывает сомнения тот факт, что актёрство — публичная профессия. Поэтому знаменитости киноиндустрии заявляют о своих вегетарианских убеждениях открыто и призывно: таким образом они пытаются донести своим поклонникам идею о здоровом образе жизни и искоренении зла по отношению к животным. Более того, многие из них отмечают, что растительная диета позволяет им молодо выглядеть и чувствовать себя гораздо лучше. Среди их числа Леонардо ди Каприо, Брэд Питт, Памела Андерсон, Ричард Гир, Натали Портман, Гвинет Пэлтроу, Оливия Уайлд и множество других всемирно известных звёзд.

Американо-израильская актриса Натали Портман, известная миллионам кинолюбителей по фильмам «Леон», «Близость», «V — значит вендетта» и «Чёрный лебедь», обладательница «Оскара» и «Золотого Глобуса», является вегетарианкой с восьми лет. Отказаться от мяса Натали невольно подтолкнул отец: «Когда мне было восемь лет, отец взял меня на медицинскую конференцию, где демонстрировали достижения лазерной хирургии. В качестве наглядного пособия использовали живую курицу. С тех пор я мяса не ем».

В сознательном возрасте Натали Портман стала активисткой-защитницей прав животных — она не носит изделия из меха, кожи и натуральной замши, избегает одежды, декорированной перьями и даже выпустила свою линию искусственной обуви. Лактоововегетарианскую диету актриса объясняет так: «Я слушала своё тело, поэтому ела яйца и масло. Я чувствовала, что хочу эти продукты и мне они необходимы».

Знаменитый голливудский актёр, секс-символ прошлого столетия Ричард Гир принял сторону вегетарианства после того, как обратился к буддизму. Однако он ни разу не пожалел о своём решении — как утверждает знаменитость, теперь он чувствует себя бодрее и сильнее с каждым годом. И действительно, несмотря на то, что Ричарду перевалило за 50, его обаяние и природный шарм не поддаются сомнению, а молодой и цветущий вид радует многочисленных поклонников его творчества. «То, что животные страдают от жестокости человека, выходит за рамки понимания. Помогите остановить это безумие!» — призывает Гир. «Люди обижаются на кампании по защите прав животных. Это смешно. Это не так плохо, как массовая гибель животных на фабрике».

Здоровый образ жизни Ричарда Гира не ограничивается вегетарианством — актёр ежедневно медитирует на лоне природы, довольно часто путешествует по Тибету, непременно посещая Далай-Ламу: «Это мой дом, моя семья, — говорит актёр, — здесь я чувствую себя в своей тарелке».

Оливия Уайлд

Голливудская красотка, словно сошедшая со страниц глянца, убеждена, что своей шикарной внешностью обязана в первую очередь активной жизненной позиции и растительной диете. Оливия Уайлд придерживается принципов вегетарианства на протяжении долгих лет и практически не позволяет себе послаблений. Единственным исключением для актрисы стала тяжёлая депрессия после развода с мужем — кинорежиссёром Тао Русполи Уайлдом. Сложный разрыв стал душевной травмой для Оливии, и она позволила себе слабинку: «Я действительно очень люблю здоровую пищу. Я была строгой вегетарианкой в течение многих лет. Но когда моя жизнь стала беспокойной, когда я проходила через развод, я подумала: “Мне нужно немного проклятого сыра”. Так в моей жизни появился сыр».

Обладательница «Оскара» Гвинет Пэлтроу известна как ярая поборница «зелёной диеты». Она выпустила несколько книг, которые объясняют, почему вегетарианство популярно среди звёзд — её сборники макробиотических рецептов позволили миллионам читательниц погрузиться в мир знаменитости и понять, как ей удается так хорошо выглядеть.

Подобная диета немного мешает актрисе на съёмках, ведь сцены семейных обедов и ужинов с присутствием мясных блюд должны выглядеть естественно, а Гвинет буквально воротит от вида свежеприготовленного животного: «Съёмки сцен ужинов и обедов плохи тем, что вы вынуждены есть одно и то же на протяжении многих дублей, иногда целый день. Многие актёры не любят этого и поэтому специально не едят в кадре, мне такой подход кажется неестественным. Правда, большую часть из того, что я кладу в рот, после команды «стоп» я сплёвываю. В противном случае я рискую заработать расстройство желудка».

Правда, к подобным убеждениям Гвинет Пэлтроу пришла не сама — основные принципы вегетарианства вложил в прекрасную голову актрисы известный поборник прав животных, коллега «по цеху» Леонардо ди Каприо: «Лео постоянно рассказывал о том, как плохо есть мясо, и о том, как ужасно скотоводство. Я не ем красное мясо вот уже 20 лет. Нельзя сказать, что это всецело заслуга ди Каприо, но он точно был первым, кто подкинул эту идею и вырастил её во мне. Макробиотикой же я увлеклась тогда, когда моему отцу был поставлен диагноз «рак». Тогда мне показалось, что между нами установилась особая связь и что я смогу помочь ему, питаясь правильно».

Принципы голливудского красавчика и невероятно талантливого актёра Брэда Питта являются олицетворением того, как продвигают вегетарианство известные люди. Он уверен, что только продукты растительного происхождения могут обеспечить нормальную работу организма. И ему есть с чем сравнивать: с детства маленький Брэд употреблял традиционную по американским меркам еду, в том числе мясо, копчёности и фастфуд. И только после свадьбы с Анджелиной Джоли актёр пересмотрел свои взгляды на жизнь — стал вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и помогать нуждающимся. Для него вегетарианство стало не данью моде, а жизненно важной позицией: «Я, должно быть, вегетарианец… Я не хочу, чтобы мне на тарелку клали какое-либо животное».

Приняв здоровый образ жизни, Брэд Питт стал выглядеть и чувствовать себя в разы лучше. Как отмечает актёр, исключение животных продуктов помогло ему улучшить кровообращение и деятельность мозга.

Известные вегетарианцы — «звёзды» спорта

Многие успешные спортсмены на своём примере доказали, что растительная диета является единственно возможным вариантом сохранить здоровье и бодрость духа, поддерживать организм в тонусе и всегда быть на пике своих возможностей. Олимпийские чемпионы и знаменитости о вегетарианстве говорят как о «панацее» от всех болезней, ведь такой рацион способствовал их достижениям. Среди них многократные золотые медалисты международных соревнований, звёзды спорта, которые не теряют свою популярность даже после того, как «сошли с дистанции»: Карл Льюисс, Пааво Нурми, Эдвин Мозес, Боде Миллер, Кристофер Кэмпбелл, Майк Тайсон и другие.

Федерик Карлтон Льюисс уже давно ушёл из большого спорта — знаменитому легкоатлету перевалило далеко за 50. Однако его популярность этим не исчерпалась: баскетбольный клуб США Chicago Bulls в знак уважения к заслугам спортсмена зарезервировал за ним номер 208, хотя тот даже не играл в баскетбол. Кроме того, портрет Карла украшает одну из почтовых марок Азербайджана — это ли не знак истинного почёта?

Олимпийский чемпион-рекордсмен, в биографии которого числится 9 медалей, стал вегетарианцем не сразу: в начале своей карьеры Карл Льюисс не придавал значения тому, что ест. Однако переход на растительную пищу способствовал укреплению позиций спортсмена на легкоатлетической арене. Он отстаивал свои убеждения личным примером и многочисленными комментариями в адрес вегетарианства: «Я обнаружил, чтобы быть успешным спортсменом, человек не нуждается в животном белке».

Брюс Ли

Этот выдающийся мужчина более известен как популярный киноактёр и режиссёр, однако он к тому же являлся мастером восточных единоборств. Брюса Ли за его заслуги 12 раз занесли в Книгу рекордов Гинесса. Его физические данные поражали: спортсмен мог удержать гирю весом в 34 кг на вытянутой руке, пробить пальцами жестяную банку Coca-Cola, отжиматься, задействуя всего 2 пальца, и подтягиваться на мизинцах. Его реакции были настолько резкими, что стандартная технология съёмки «24 кадра в секунду» не всегда могла запечатлеть пассажи актёра. Сам Брюс Ли не афишировал свой рацион, однако его дочь — Шеннон Ли — рассказала в интервью «Big Breakfast», что спортсмен был строгим веганом на протяжении 8 лет.

Майк Тайсон

Абсолютный чемпион мира в тяжёлой весовой категории, скандально известный боксёр Майк Тайсон тоже стал на «путь исправления» и принял вегетарианскую диету. На этот серьёзный шаг его подтолкнула любовь к голубям, ради которых он ввязался в первую в своей жизни драку. По словам боксёра, у этих птиц «самое большое сердце», поэтому оберегать всё живое стало смыслом жизни для Майка. Он даже разработал свой проект в защиту животных на «Animal Planet».

«Вы, наверное, очень удивлены, услышав, что я — вегетарианец?» — смеясь, говорит Тайсон. Действительно, теперь его оппоненты могут не бояться за свои уши, ведь боксёру они больше неинтересны.

Известные вегетарианцы в России

Говоря об известных веганах, предвзято было бы упоминать только зарубежных звёзд — отечественные спортсмены, актёры, писатели и музыканты поддерживают вегетарианство не менее активно. Причём «зелёная диета» в России была популярна на протяжении многих лет — не только наши современники, но и исторические личности советской культуры продвигали идеи отказа от мяса и других проявлений жестокости к животным.

Лев Толстой

Роман «Война и мир» — не единственное достижение выдающегося русского писателя Льва Толстого. Ведя образ жизни отшельника, просветитель не забывал наставлять «на путь истинный» своих соотечественников — его идеи ненасильственного сопротивления включали вегетарианство как первый шаг на пути духовного и нравственного очищения человека. Очерки Льва Толстого «О неразумности мясоедения» и «Путь жизни» стали настоящим эталоном для множества гуманистов России: «Пока существуют скотобойни, будут поля битв», — говорил Лев Толстой. И это не единственное его высказывание в защиту животных:

  1. «Как можно надеяться, что на земле воцарится мир и процветание, если наши тела являются живыми могилами, в которых погребены убитые животные?»
  2. «Если человек серьёзен и искренен в поисках нравственности, то первое, от чего он должен отвернуться — это мясоедение… Вегетарианство считается критерием, по которому можно распознать, насколько серьёзно и истинно стремление человека к моральному совершенству».
Валерия Гай Германика

Женщина, ставшая ещё в 18 лет известным режиссёром. Валерия остается самой обсуждаемой личностью среди кинокритиков, коллег по площадке и простых обывателей.

Вегетарианство стало частью жизни Валерии Гай Германики после рождения дочери Октавии. Только став матерью, режиссёр осознала весь ужас мясоедства: «В еде я предпочитаю что-нибудь аюрведическое. Основной принцип питания по аюрведе заключается в том, что следует есть немного, но очень хорошие, благие продукты. Я не ем мяса, рыбы и яиц. В моём рационе преобладает здоровая пища: коричневый рис, чечевица. От мяса я отказалась после рождения дочери: я осознала, как появляется на свет живое. И это живое мы потом убиваем и заталкиваем в себя. Воспринимать карму животного, умершего насильственной смертью, мне тяжело. Так что уже два года я вегетарианка».

Задорная и обворожительная — такой все привыкли видеть Ольгу Шелест на экране телевизора. Её бойкий и звонкий голос вещает не только с телеэкрана — звезда пользуется популярностью и на радиоволнах. В детстве с ней стряслось событие, которое навсегда перевернуло мировоззрение дивы: «Когда мне было лет девять или десять, мы гостили в деревне у бабушки. Помню, у соседей намечалась свадьба. Приехали многочисленные родственники. И было решено зарезать барана. В памяти возникают следующие картинки: приводят барана, привязывают во дворе. А следующий эпизод — он уже висит мёртвый вверх ногами в сарае, и с него снимают шкуру. Катастрофа! На меня это событие произвело колоссальное впечатление. И я отказалась есть плов, который приготовили из мяса этого барана. Мало того — подговорила всех своих братьев и сестёр сделать то же самое. Мы тогда устроили бойкот грандиозному ужину. А моя бабушка потом жаловалась маме, когда та приехала нас забирать: дескать, подняла Оленька такую бучу — отказывалась есть. И по её вине детишки совсем исхудали».

Родители не воспринимали всерьёз увлечение дочери вегетарианством, считая это капризом и блажью. И, как оказалось, напрасно — девушка сохранила свои убеждения и во взрослой жизни: «Я не мясоед по натуре. Даже в детстве не так много мяса ела. Вот сладкое — другое дело. Я весьма предвзято отношусь к мясу, а к двадцати годам вообще от него отказалась».

Заключение

Вегетарианство вызывает много споров и разногласий. Несмотря на то, что необходимость употребления мяса и рыбы весьма сомнительна, а жестокость и бессердечие подобных взглядов заставляет невольно содрогнуться, стоит лишь задуматься о том, как выглядит убийство животного, признать рациональность и гуманность вегетарианского рациона удалось далеко не каждому. Даже ВОЗ отнесла растительную диету к разряду психических отклонений — как раз по соседству с любовью, которая тоже входит в их число. Ну что ж, если противление жестокости не считается нормой — так тому и быть: лучше прослыть ненормальным, чем в угоду общественности есть живых существ.

Перед тем, как заказать стейк в ресторане, вспомните строки Есенина, и, возможно, Вы успеете спасти хотя бы одну живую душу!

Дряхлая, выпали зубы,
Свиток годов на рогах.
Бил её выгонщик грубый
На перегонных полях.
Сердце неласково к шуму,
Мыши скребут в уголке.
Думает грустную думу
О белоногом телке.
Не дали матери сына,
Первая радость не прок.
И на колу под осиной
Шкуру трепал ветерок.
Скоро на гречневом свее,
С той же сыновней судьбой,
Свяжут ей петлю на шее
И поведут на убой.
Жалобно, грустно и тоще
В землю вопьются рога…
Снится ей белая роща
И травяные луга.

Правильное питание одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для себя, а вегетарианство один из способов вести здоровый образ жизни.

Вместо сэндвича с индейкой многие знаменитости лучше сделают фарш из овощей и сладкого картофеля. Почему, спросите вы? Ответ прост. Они вегетарианцы, веганы и активисты движений по защите животных, и предпочтут съесть тофу, а не сочный кусок птицы.

Джессика Честейн: «Я пытаюсь жить жизнью, где я не способствую жестокости в мире».

Вы будете удивлены, как много знаменитостей отдают предпочтение растительной пище, всецело поддерживая веганство.

Многие знаменитости стали приверженцами веганства из личных соображений (чтобы вести здоровый образ жизни и оставаться в форме), или же, чтобы поддерживать права животных и заботиться об окружающей среде, а некоторые были вегетарианцами чуть ли не с рождения.

Ниже вы сможете познакомиться с самыми выдающимися веганами от Памелы Андерсон и Брэда Питта до Билла Клинтона.

Кэрри Андервуд

Кэрри, которая росла на ферме, стала вегетарианкой в 13 лет, когда своими глазами увидела убийство животных. Она также не переносит лактозу, поэтому с 2011-го Кэрри ярый веган. Тем не менее, для этой звезды это не строгая диета, запрещающая есть мясо и молочные продукты — если на то будут какие-либо культурные или социальные причины, она может немного нарушить правила: «Я веган, но я считаю себя практикующим веганом. Если я вдруг закажу себе что-нибудь в ресторане, а это блюдо будет слегка посыпано сыром, я не откажусь от него».

В 2005 и 2007 годах Кэрри Андервуд была названа организацией PETA («Люди за этичное обращение с животными») самой сексуальной вегетарианкой.

Кристиан Бэйл

Кристиан вырос с отцом, активным защитником прав животных, который учил его состраданию по отношению к животным. Кристиан стал вегетарианцем в 9 лет после того, как прочитал книгу для детей «Паутина Шарлотты»

Памела Андерсон


Когда вы секс-икона, вы обязаны поддерживать свое тело в форме, и вегетарианство определенно помогает.

Натали Портман

Защитница прав животных и вегетарианка с детства. Кроме этого, она отказывается носить мех, перья и кожу.

Во время беременности актриса позволяла себе яйца и сыр, но после вернулась к полноценному веганству. Меню ее свадьбы в 2012 г. так же было веганским.

Вегетарианка с 20-летним стажем стала активистом-веганом после прочтения книги «Eating Animals» Джонатана Сафрана Фоера.


Тоби Магуайр

Как и бэтмен, человек-паук тоже вегетарианец.

Вегетарианец с 1992 года и веган с 2009. В его доме нет кожаных вещей — ни мебели, ни одежды. Он даже заставляет гостей избавиться от кожаной одежды, прежде чем они пройдут через парадную дверь.

Майк Тайсон

В прошлом чемпион мира по боксу в тяжелом весе является веганом с 2010-го. С тех пор боксер скинул около пятидесяти килограмм.

«Став веганом, я получил возможность жить здоровой жизнью. Мой организм был изнурен от употребления наркотиков, я практически разваливался. Но как только я стал веганом, мое состояние значительно улучшилось».

Хейден Панеттьер

Актриса — вегетарианка и активистка движения против охоты на китов и дельфинов.

Кэл Пенн

Актер, возможно, ходил на охоту за гамбургерами в «Гарольд и Кумар уходят в отрыв», но в реальной жизни выбирает овощи вместо мяса.

Пол Маккартни

Сэр Пол Маккартни заядлый вегетарианец и любитель животных

Эллен ДеДженерес

От вегетарианства к полноценному веганству Эллен шагнула в 2008 году из-за любви к животным.

«Я узрела реальность и больше не смогла ее игнорировать».

Портия де Росси, жена Эллен, также разделяет подобные взгляды. Портия ведет собственный блог, посвященный этой теме, меню на их свадьбе было полностью веганским, а вместе супружеская пара решила запустить ресторан для веганов.


Алисия Сильверстоун

Активистка по борьбе за права животных, приняла веганский образ жизни в 1998 году. Она призналась Опре, что до того, как сменить способ питания, у нее были отеки, астма, акне и бессонница. В 2009 году она написала книгу о веганстве «Добрая диета», а также делится другими полезными советами по поводу здорового питания на своем сайте.

Кристен Белл

Актриса — вегетарианка в течение более чем 17 лет. «Когда я был маленькой, я любила моих собак так сильно! Но я смотрела на свой гамбургер, а потом на моих собак, и не видела разницы. Отчасти поэтому я стала вегетарианкой.»

«У меня было много странностей в детстве. Одна из них в том, что я не хотела есть мясо. Мне не нравился ни вкус или запах. Я была в меньшинстве детей, которые на самом деле любят фрукты и овощи».

Вуди Харрельсон

Харельсон строго придерживается вегетарианства уже почти три десятилетия. Организацией PETA ему присвоен титул «Самый сексуальный знаменитый вегетарианец» в 2012 г., вместе с Джессикой Честейн.

Актер со своей семьей живет на рабочей органической ферме на острове Мауи, не использует мобильную связь из-за электромагнитных волн и водит энергосберегающие автомобили, ему принадлежит веганский ресторан и пивной сад, предлагающий органическое пиво.

Том Йорк

Фронтмен группы Radiohead — веган, вдохновленный песней «Meat is Murder» («Мясо — это убийство») группы The Smiths.


Кристен Уиг

Актриса из «Подружки невесты» остается здоровой, употребляя много тофу и сои в пищу.

Аланис Мориссетт

Прочитав книгу Джоэла Фурмана «Есть, чтобы жить», и имея лишний вес, в 2009 году певица стала веганом. На вопрос, почему она на это решилась, Аланис ответила так:

«Долголетие. Я поняла, что хочу дожить до 120 лет».

«Этот новый образ жизни мне по душе, он может, насколько это вообще возможно, предотвратить многие виды рака и другие ужасные болезни». Она поделилась, что потеряла около 10 килограммов всего лишь за несколько месяцев веганства, и что чувствует себя более энергичной. Тем не менее, Мориссет признается, что только на 80% веган. «Остальные 20% я оставляю на то, чтобы удовлетворять потребности своего организма».

Рассел Брэнд

Рассел Брэнд, будучи вегетарианцем с 14 лет, в 2011 стал веганом. Экс-жена Рассела, певица Кэти Перри, призналась, что отказалась от мяса, чтобы сделать его счастливым.

Известные веганы: звезды, российские, голливудские, 2019

Заботиться о животных и отказываться от мяса в последние годы стало модно. В шоу-бизнесе это может стать «изюминкой» знаменитости. Но не все звезды-веганы придерживаются такого образа жизни бездумно, некоторые посвятили этому жизнь и пропагандируют уважительное отношение к природе.

Алисия Сильверстоун

Алисия Сильверстоун

Голливудская актриса Алисия Сильверстоун придерживается веганской диеты уже 20 лет. Она считает, что нужно показывать доброе отношение к природе и быть счастливым, будучи веганом. К 43 годам на лице Сильверстоун много морщин, но оно сохраняет юношеское выражение, и кожа выглядит свежей. Она написала книгу «Добрая диета» с рецептами блюд без мяса. Сын актрисы тоже веган.

Маим Бялик

Известная по сериалу «Теория Большого взрыва» Маим Бялик стала веганом в 19 лет, когда поступила в университет. Ее беспокоили проблемы со здоровьем, возникал гайморит. Сначала она отказалась от мяса, а потом и от молочных продуктов. Бялик в этих рядах уже 20 лет. Оба ее сына веганы. Аллергия на молочные продукты у них с рождения.

Серена Уильямс

Серена Уильямс

Американская теннисистка Серена Уильямс стала веганом из солидарности с сестрой, которой диета была предписана по медицинским показаниям. Она придерживалась строгого контроля в питании 44 дня после родов, потом стала позволять себе немного сыра. Спортсменка отметила, что это положительно отразилось на ее физическом и духовном состоянии.

Володя Котляров

Российский исполнитель Володя Котляров смеялся над друзьями и знакомыми, которые не любят мясо. Однажды он шел по улице и вспомнил теленка из своего деревенского детства. Он ухаживал за ним и полюбил животное. После того как теленка откормили, его зарезали и съели. Котляров вспомнил этот случай и навсегда отказался от мяса.

Игорь Тальков

Игорь Тальков

В 2019 году певец Игорь Тальков-младший отказался от всех продуктов животного происхождения. Сначала он питался курицей, поскольку считал ее несмышленым животным, потом перешел на рыбные изделия. Гулял по рынку и увидел прилавок, на котором лежала рыба с обреченным взглядом. Отказался и от нее. Вместе с женой они перешли на морепродукты, пока не узнали, что кальмар развитое существо. Сейчас сын легендарного Игоря Талькова питается фруктами и овощами.

Джессика Честейн

Звезда «Опасной игры Слоун» Джессика Честейн не ест мясо с рождения. Она выросла в семье, где отношение к живому в природе было строгим, не ели даже яйца, мед и сыр. Утро она всегда начинает со смузи собственного приготовления, в котором фрукты и овощи. Считает, что веганство поддерживает ее здоровье.

Тоби Магуайр

Тоби Магуайр

«Человека-паука» Тоби Магуайра не интересует красота, он стал вегетарианцем в 1992 году из любви к животным. В жилище голливудского актера нет кожаной мебели и предметов одежды. Его гости снимают вещи из этого материала, прежде чем войти в квартиру. Магуайр вспоминает, что даже в детстве ему сложно давалось съесть кусок мяса. Он нейтрально относится к мясоедам, но убийство животных ради пищи его расстраивает.

Российские знаменитости вегетарианцы. Мария Кравцова за полезные продукты

Интернет-рейтинги и топ-списки – вещь лживая. Тем более, списки вегетарианцев. Вы их читаете, а потом оказывается, что участников никто не проверял, половина из них не прочь разделаться с хорошо приготовленным каре ягненка, и в итоге это не список, а так себе – зеленые сплетни.

Чтобы избежать накопления бесполезного информационного мусора в головах наших читателей, мы пошли проверенным редакторским путем – выбрали самых лучших и каждого расспросили: «А вы, правда, вегетарианец? А почему? А как и давно не едите мяса? А что вы тогда вообще едите?»

Мы были въедливы и вели себя как зануды. Так мы получили самую четкую картину по известным, проверенным и честным вегетарианцам России. Из нашего изначального списка дружелюбно и самостоятельно отвалилось множество людей, в том числе: Андрей Бартенев, сказав, что мясо он ест, и вообще не есть его нынче – дорого, Ольга Шелест, которая на период кормления и вынашивания детей прекратила не есть трупы животных и Эдуард Бояков, который, по слухам, все-таки периодически, как и многие богемные существа, то мясо ест, то нет. БГ, Джигурде, Дроздову и Задорнову пока звонить не стали: эти мужи в любом случае молодцы, потому что уделяют внимание своему здоровью.

Актриса и певица Сати Казанова, 32 года (фото: Ната Орешникова)

«Все началось десять лет назад с занятий йогой, куда я отправилась по совету любимого. Мотивация моя была странной: я просто не хотела ему отказывать. Через полтора года практики тело само отказалось от мяса, я не заметила как перестала его есть. Пять лет назад я перестала есть курицу, три года не ем рыбу».

Любимые блюда: «У меня их много, больше всего полюбила каши из киноа и темного тайского риса, полбы с овощами, зеленью и специями. Люблю индийскую адаптированную кухню – не жирную и не острую, она привлекает меня специями и разнообразными их сочетаниями».

Олимпийский чемпион по армреслингу и бобслею Алексей Воевода, 35 лет

Отказался от мяса пять лет назад, причина была проста: согнать лишний вес, чтобы принять участие в командных соревнованиях. Белковые диеты вызывали усталость и утомляемость, да и побочных эффектов от них была масса. Отказ от мяса и рыбы дал необходимую энергию, добавил легкости и эластичности всему телу. А сыроедение только закрепило эффект легкости и силы во всем организме.

Любимые блюда: «По утрам предпочитаю воду, фруктовые или овощные смузи, на обед очень люблю салаты, вегетарианские супы, например, борщ, блюда с грибами. Я ем сыр, но без сычужного фермента, а также спагетти, но не часто».


Ресторатор, владелица сети ресторанов «Фреш», Ирина Азарова, двое детей

Когда и как стала вегетарианкой: «Для меня всегда здоровая еда была вкуснее и привлекательнее, чем нездоровая. Потому мое вегетарианство естественным образом родилось из образа жизни. Пятнадцать лет назад я отказалась от мяса, потом от рыбы, а потом в мою жизнь пришла йога. Я лактовегетарианка, ем молочное, потому как выступаю скорее за умеренность, чем за строгие рамки. Место и обстоятельства бывают разными, и ими пренебрегать нельзя. Я совершенно нормально могу съесть блюдо с тестом, куда добавлено яйцо, потому что это просто вкусно. В общем, без фанатизма. Мой муж вегетарианец, дети – нет, но смотрят в сторону вегетарианства, но я за естественность процессов, только так результат будет устойчивым. Сколько мне лет? Знаете, я смотрю на людей, которые к нам приходят, и замечаю одну вещь, вегетарианцы с какого-то момента просто теряют возраст, потому что энергетический заряд и позитивное настроение стирают возрастные границы».

Любимые блюда: «Я не могу жить без салатов, мои самые любимые – теплые сложные салаты, с добавлением теплых продуктов: авокадо на гриле, стейки тофу, киноа, грибы. С семечками, орешками, то есть все в стиле “Фреш”. Салат “Все звезды” популярен среди абсолютно всех людей, и хочу напомнить, что девяносто процентов наших гостей – не вегетаринцы. Просто он очень сытный и понятный для всех людей. Люблю различные соусы к салатам, с ними даже прсотые продукты вроде тофу с нейтральным вкусом приобретают разное звучание, и вариаций их множество».


Актер Иван Макаревич, 28 лет (фото: Ражден для Glamour)

Когда и как стал вегетарианцем: «Первый раз это было совсем в детстве, в четырнадцать лет, когда я поинтересовался у мамы: что мы едим, а мама решила мне честно ответить. После этого я не ел мяса года три. Мама была рада, она сама практически вегетарианец. Ну а далее я уже сам стал глубже разбираться в вопросе. Изначально соображения были исключительно этические: больше всего на свете мне не хотелось есть кусочки тел, а о том, что это еще и полезно, я узнал гораздо позже. Когда все вместе совпало – не помню. Рыбу и прочие животные продукты перестал есть девять лет назад, молочное люблю».

Любимые блюда: «Я люблю готовить, недавно начал печь хлеб. Последнее время я часто делаю карри-рагу: цукини, лук, томаты, чеснок, листья карри, очень много специй, и все это на кокосовом молоке – получается очень вкусно».


Ведущая Ирена Понарошку, 32 года

Когда и как стала вегетарианкой: «Это случилось восемь лет назад. Меня в одночасье «перековал» мой будущий муж. Он вегетарианит уже 18 лет. Я была так влюблена, что отказалась от мяса-рыбы-курицы за один день. А потом уже прониклась концепцией и стала осознанным травоядным.

В моем гардеробе есть и кожаные сумки, и обувь, и парочка шуб. Я вегетарианец не столько по этическим соображениям, сколько по соображениям здоровья. Кроме того, мне просто неприятно есть трупы. Не могу сказать, чтобы я изменилась как-то кардинально после перехода на жизнь без мяса, но я совершенно органично ощущаю себя со своей системой питания. Это не требует от меня сверх-усилий. Наоборот, я чувствую, что все делаю правильно и это придает мне уверенность в себе. Из субъективных ощущений – мне кажется, у меня стало больше энергии, меньше вязкой ленности».

Любимые блюда : Больше всего люблю гречневую кашу с молоком и пиццу «Четыре сыра».


Шеф-повар кафе КМ20 Иван Дубков, 31 год, двое детей

Когда и как стал вегетарианцем: «Три года назад, в процессе своей работы в качестве повара компании Dream Industries. Там от меня зависела продуктивность и хорошее самочувствие сотрудников команды. Я углубился в изучении вопроса еды и пришел к заключениям, что вегетарианская еда является оптимальным вариантом не только для поддержания здоровья человека, но и на глобальном уровне идет на пользу экосистемам и всему миру».

Любимые блюда: «Сейчас люблю семена чиа с фруктами и соусом из сиропа топинамбура, лимона и мяты».


Дизайнер Вика Газинская, 31 год (фото: Adam Katz)

Когда и как стала вегетарианкой: «Первое четкое визуальное воспоминание о мясе: мне пять лет, и на кухне лежит сырой кусок мяса. Я задаю себе вопрос: как можно есть труп?

В десять лет я предприняла попытку отказаться от мяса, но родители готовили мне в школу бутерброды с докторской колбасой, и я поддалась «стадному рефлексу”. Но четко знала, что настанет день, когда я проснусь и перестану его есть. Так случилось в шестнадцать лет: утром я сказала себе: сегодня я больше мясо не ем. Правда, я продолжала употреблять рыбу и морепродукты. А спустя восемь лет перестала есть и их. Сейчас я стопроцентная вегетарианка».

Любимые блюда: Люблю все, чего-то такого особенного нет.


Основатель «ВКонтакте» и «Telegram» Павел Дуров, 31 год

Когда Павлу Дурову посоветовали в Twitter сделать логотип Telegram c беконом, он ответил, что «это было бы и не кошерно, и не халяльно. И определенно не по-вегетариански». То есть, взгляды Павла на образ жизни без мяса распространяются и за пределы непосредственно пищи. Он не ответил на наши вопросы ни в одном из мессенджеров, однако это не помешало нам добавить этого сверхзанятого либертарианца в наш рейтинг.

Когда и как стал вегетарианцем? Основатель сети «ВКонтакте» перестал есть мясо еще в студенческие годы, и прежде всего по этическим соображениям. В интернете он не раз высказывался по поводу отказа от мяса и самая известная его цитата «я – мирное существо, я не люблю войны, я вегетарианец».

Любимая еда: Поскольку в детстве долго жил в Италии, Павел предпочитает итальянскую кухню: в ней есть миллион вариаций для тех, кто не любит есть мясо.


Модель и блогер Татьяна Корсакова, один ребенок

Когда и как стала вегетарианкой: «Четыре года назад, произошло это совершенно естественно для меня. Я заметила, что тем больше я практикую йогу, тем меньше мне хочется есть мясо. На каком-то этапе я просто перестала воспринимать его запах и вкус. Помимо перемен во вкусовых пристрастиях со мной произошли и метаморфозы в этической стороне этого вопроса. На моей маленькой ферме столько животных: кролики, козочки, барашки, лошади, пусть их будет больше, и все они живут счастливую жизнь».

Любимые блюда: киноа, авокадо, кокосовая вода и миндальное масло.


Владелица магазина Caps Lock Shop Рита Нестерец, 26 лет

Когда и как стала вегетарианкой: «Мясо я перестала есть еще в детстве, до десяти лет. Родители были не против, в шестнадцать лет я отказалась от курицы, а потом стала ходить на восточные энергетические практики и в восемнадцать перестала есть рыбу, потому что узнала про Веды и карму. А недавно из моего рациона исчезло и молочное».

Любимые блюда: фрукты, смузи и фалафель.


Создатель блога Salatshop.ru и проекта 365 detox Оля Малышева, 28 лет

Когда и как стала вегетарианкой: ««В 18 лет начала заниматься йогой, а там, где йога, там и вегетарианство. Я быстро забыла о бургерах и куриных ножках и с головой погрузилась в новый образ жизни. Перепробовала на себе много разных подходов — от аюрведы до жесткого веганства и сыроедения, но со временем пришло понимание, что важен индивидуальный и комплексный подход. Быть или не быть вегетарианцем должно быть личным и осознанным выбором, а не данью моде. Я бы посоветовала не спешить навешивать на себя тот или иной ярлык. Прежде чем назваться веганом или сыроедом необходимо не только изучить максимум информации, взвесить все за и против, но и подготовить свой организм. Начать можно с того, что постепенно и с умом заменять мясо на цельные растительные продукты, исключая также мучное, сахар, консервы и жареное. Очень быстро это в лучшую сторону отразиться и на фигуре, и на коже, и на состоянии бодрости в течение дня».

Любимые блюда: Обожаю авокадо, тайские манго, зеленые соки, шпинат и водоросли. Самые любимые рецепты публикую в своем блоге Salatshop.ru — салаты с киноа, «чизкейки» из кешью и веганское мороженое. Так получилось, что увлечение и образ жизни переросли в любимую работу.


Главный редактор Yoga Journal, Эллен Фербеек, трое детей

Конечно, наш список был бы не завершенным без главного апологета йоги и вегетарианства в России, жены медиамагната Дерка Сауера и соосновательницы Cosmopolitan, ныне – главного редактора самого авторитетного журнала о йоге в России и строгого вегана.

Когда и как стала вегетарианкой: «Я вегетарианка уже очень много лет. Помню, что еще будучи ребенком, когда я узнала, что мясо получается из коров и хрюшек, желание его есть пропало. Но я всегда была, что называется, flexetarian – вегетарианкой, которая позволяла себе иногда рыбу или мясо в ресторане с друзьями.

Все поменялось после учительского тренинга по дживамукти-йоге в Индии, куда я отправилась, чтобы углубиться в практику, изучение санскрита и основы преподавательского мастерства. Вернувшись, я стала строгим веганом. Можно подумать, что мне там просто «промыли мозги», регулярно показывая ужасные фильмы о мясной индустрии и жестком обращении с животными, но с этой дороги меня уже не свернуть: никаких животных продуктов в пищу, никакой одежды из кожи и меха. Не говоря уже о том, что в моем меню нет мяса, рыбы, меда и тому подобного. Такой образ жизни может показаться сложным в условиях мегаполиса и рабочей суеты, но на практике это очень легко».

Любимые блюда: «Я люблю готовить, пробовать новые рецепты. Одни из любимых блюд сейчас: индийское карри и кус-кус по-мароккански. Мой фаворит среди овощей – шпинат, и меня легко соблазнить чипсами из сладкого картофеля».


Материал любезно предоставлен www.livingvega.com

Фото Сати: Ната Орешникова, проект «Morning in the city» специально для livingvega.com

Многие люди так любят природу и животных, что не могут спокойно есть то, что когда-то жило. Они решили, что можно быть сытыми и одетыми, не прибегая к убийствам. Некоторые из них отказались даже от меда и молока, потому что согласно задумке природы пчелы и коровы делают их не для людей, а для себя. Это не так-то просто, у нас некоторые пробовали, но не сдюжили.

Вегетарианцев и веганов много и среди актеров. Они не только изменили свои пищевые привычки, но часто занимаются пропагандой защиты окружающей среды и гуманного обращения с животными. Здесь, конечно же, не все, нельзя объять необъятно. Но некоторые из этого списка нас удивили.

Джаред Лето

Highlighthollywood.com

Вегетарианец. Иногда принимает веганские ограничения. В сорок выглядит на двадцать пять. Возможно все дело именно в этом. А может у него где-то на чердаке стареет портрет.

Вуди Харрельсон

Кадр: Lionsgate

Веган. Страстный защитник животных, занимается охраной окружающей среды.

Тоби Магуайр

Кадр: Sony / Columbia

Веган. Исполнитель роли Человека-паука рассказывает, что у него никогда не было желания есть мясо: «Даже когда я был ребенком, мне это тяжело давалось. Это должен был быть идеальный кусок, без жира, хрящей, костей и всякого такого. Я не осуждаю людей, которые едят мясо – это не мое дело, но эта проблема меня очень расстраивает».

Сэмюэл Л. Джексон

Peter Yang/August

Веган. Решил сменить парадигму питания, чтобы «жить вечно», если он все это время будет сниматься, то будет отлично!

Кристина Эпплгейт

Andrew MacPherson

Вегетарианка. Кристина говорит, что так давно отказалась от мяса, что буквально забыла его вкус. И не представляет себе, что можно питаться по-другому.

Леонардо ДиКаприо

AP

Вегетарианец. И яростный защитник окружающей среды и дикой природы. Большую часть своих гонораров жертвует фондам, занимающимся проблемами окружающей среды.

Расселл Брэнд

pinterest.com

Вегетарианец с 14 лет. Но после просмотра фильма «Вилки вместо ножей» решил менять свои привычки и перешел в веганство. Заявил, что не изменил вегетарианству, даже когда имел проблемы с наркотиками и боролся со своей наркоманией.

Кэл Пенн

pinterest.com

Актер, возможно, ходил на охоту за гамбургерами в «Гарольд и Кумар уходят в отрыв », но в реальной жизни выбирает овощи вместо мяса.

Питер Динклэйдж

REUTERS/LUCAS JACKSON

Вегетарианец. Звезда «Игры престолов» не ест мяса с 16 лет и неоднократно заявлял, что всегда испытывал уважение к животным.

Брэд Питт

Вегетарианец уже очень продолжительное время. Он на столько верен своему образу питания, что даже пытался привить его детям. И очень расстраивается, когда мясо ест его жена.

Натали Портман

flickr.com

Ее вегетарианский стаж более 20 лет. По мнению Натали, «каждое животное – личность, у которого есть свой характер». Кроме того, она уверена, что в будущем вегетарианство станет абсолютной нормой жизни, а употребление мяса станет таким же шокирующим и устаревшим, как расизм или рабство.

Хоакин Феникс

Mark Seliger

Актер рассказывает, что поворотным моментом, в его выборе стать вегетарианцем, была рыбалка с отцом в трехлетнем возрасте. Увидев трепыхающуюся на берегу пойманную рыбу, Хоакин твердо решил никогда не убивать животных.

Эмили Дешанель
pinterest.com

Вегетарианка. Звезда сериала «Кости» изменила парадигму своего питания более 15 лет назад и активно пропагандирует вегетарианство. Она считает, что жестока даже молочная промышленность.

Киллиан Мёрфи

flickr.ru

Вегетарианец. Но считает, что роль – это самое важное, и ради небольшой роли в фильме «Девушке с жемчужной серёжкой» (2003), где Килилан должен был сыграть роль мясника, убеждённый вегетарианец Мерфи отправился тренировать обращение со свиньями на скотобойню.

Алисия Сильверстоун

Don Flood/InStyle

Вегетарианка. «Когда людям выпадает шанс провести время среди фермерских животных – свинок, коров, цыплят или индюшек – они обнаруживают, что обращаются с этими животными также, как с кошками и собаками. Обычно люди просто не думают об этом, потому что видят этих животных у себя на тарелках. Почему эти животные должны стать пищей, тогда как другие животные – домашние любимцы? Я ведь не стану есть моих собак».

Майем Биэлик

AP

Веган. Актриса и ученый-нейробилог очень долго была вегетарианкой, но некоторое время назад приняла решение перейти на веганство. Веганы также её муж и сыновья.

Джессика Честейн

Lorenzo Agius/Telegraph

Веган. Джессика впитала такую систему питания еще в детстве, её мама – шеф-повар в веганском ресторане.

Нашли ошибку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter.

07.12.2018 |

Для кого-то вегетарианство – возможность следовать модным тенденциям, но многие превращают его в свою философию, от которой невозможно отказаться. Звезды вегетарианцы и веганы активно делятся своими взглядами на здоровый образ жизни, рассказывают о своих предпочтениях в питании.

Статья является информационной и не принуждает к выбору определенной системы питания.

Певица Линда не ест мясо

Линда является вегетарианкой более 30 лет

Линда более 30 лет не ест мясо, придерживаясь исключительно вегетарианского питания. В одном из интервью поделилась воспоминаниями из детства, когда во время праздника обрезания в Казахстане вспарывали живых баранов ножом. Поедание мяса с тех пор для нее табу.

Елена Темникова стала вегетарианкой

Елена очень любит животных

Темникова уже несколько лет входит в звездный список тех, кто предпочитает растительную пищу. Она признается, что к животным испытывает огромное чувство любви и сострадания, поэтому не может употреблять такие продукты. Однако в одном из интервью признается, что из-за Артема Фадеева она однажды нарушила режим питания, так как он изумительно готовит мясо.

Рита Дакота за растительное питание

Рита Дакота старается не есть мясо

Рита на протяжении последних 6 лет придерживалась принципов растительного питания. Однако в какой-то момент поняла, что полный отказ от животных жиров негативно сказывается на ее здоровье. Теперь Дакота употребляет некоторые сорта мяса, но в минимальном количестве.

Сати Казанова отказалась от мяса

Сати уже 5 лет не ест мясо

Сати всегда выглядит безупречно. Она выбрала вегетарианский образ жизни, не ориентируясь на модные тенденции, еще 5 лет назад. Предпочитает готовить овощные супы, свой завтрак обогащает углеводной пищей, а на ужин старается употреблять салаты. Несмотря на свой образ жизни, она уважительно относится к людям, употребляющим мясные блюда.

Николай Дроздов – философия йоги

Николай Дроздов, йог и вегетарианец

Николай Дроздов – доктор биологических наук, биогеограф, ученый зоолог. Для него такая система питания – не просто привычка, а образ жизни, который он позаимствовал из философии йоги. В свои 75 лет он не имеет вредных привычек, легко может искупаться в ледяной проруби. В рационе питания Николая Дроздова отсутствует не только мясо, но и рыба.

Валерия не ест животную пищу

Валерия отказалась от мяса

Валерия отказалась от употребления мяса не по своей воле. Бывший супруг был вегетарианцем, а значит и Валерия должна была разделять его вкусы и пристрастия к еде. Певица говорит, что сейчас легко может перейти к употреблению мяса, однако не видит в этом необходимости, предпочитая морепродукты.

Анна Ковальчук не ест мясо

Анна Ковальчук решила стать вегетарианкой

Лишь в прошлом году перешла на растительную пищу, после просмотра фильма о мучениях животных. С тех пор предпочитает различные виды овощей, приготовленных на гриле и в мультиварке. Свой образ жизни не навязывает домочадцам, которые продолжают употреблять мясо.

Ирина Безрукова выбирает овощи и рыбу

Ирина Безрукова ест много овощей и рыбы

С 23 лет придерживается вегетарианской системы питания. В течение многих лет она полностью отказывалась от мяса. Сейчас пересмотрела свой взгляд на рацион питания и иногда позволяет себе немного постного. Ирина употребляет в пищу много овощей и рыбы.

Екатерина Волкова – убежденный веган

Екатерина Волкова является веганом

Более 10 лет занимается йогой. Желание быть здоровой и привлекательной мотивировало ее отказаться от пищи животного происхождения, в том числе и от всех видов мяса. Растительное питание помогает чувствовать себя великолепно и быть активной. Помимо мяса Волкова отказывается от сахара, так как считает его вредным продуктом.

Лайма Вайкуле много лет не животную пищу

Лайма с детства не ест мясо

Вайкуле всегда удивляет поклонников стройностью и безупречным стилем. Проводить многочисленные концерты и привлекательно выглядеть ей помогает вегетарианство. Лайма не ест мясо с самого детства, а сейчас часто практикует полное голодание. Секретом красоты считает здоровый сон и отсутствие вредных привычек.

Певица Ёлка – «я не отношусь к хищникам»

Ёлка считает, что люди – не хищники

Ёлка более двух лет назад перестала есть мясо, сейчас вегетарианка выглядит похудевшей. Уверена, что ее секрет стройности кроется в полном отказе и от другой вредной пищи. Важной мотивацией перейти на растительное питание для певицы стало чтение книг данной тематики. Ёлка изменила свое мнение о сущности человека и уверена, что не относится к хищникам.

Николай Носков выбирает растительную пищу

Николай Носков – последователь Льва Толстого

Николай Носков с 2004 года отказался от употребления мяса и пополнил список российских звезд вегетарианцев. К данной культуре питания пришел после детального знакомства с образом жизни Льва Николаевича Толстого. Николай считает, что жизнь без мяса – это полезно и естественно.

Людмила Артемьева – веган много лет

Людмила Артемьева стала веганом

Людмила Артемьева стала веганом достаточно давно. К такому типу питания ее привели проблемы со здоровьем. Лекарства не приносили ожидаемого эффекта, и актриса решила самостоятельно прислушаться к своему организму. На данный момент не употребляет мясо ни в каком виде, отказалась от животных жиров.

Геннадий Ветров за растительную пищу

В семье Геннадия Ветрова не едят мясо

Геннадий стал вегетарианцем совместно с супругой еще в 2003 году. Такое решение они приняли самостоятельно без чьих-либо убеждений. Помимо растительной пищи употребляет молочные продукты, иногда морепродукты и рыбу, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и питательными элементами.

Павел Дуров – вегетарианец

Павел Дуров за созидательный образ жизни

Павел Дуров призывает всех заниматься созиданием. Для себя еще 8 лет назад решил отказаться от мяса, кофе, сигарет и других продуктов, которые могут разрушать организм. Он не только сам придерживается правильного питания, но и пытается мотивировать других.

Виктор Пелевин не употребляет животную пищу

Виктор Пелевин выступает в защиту животных

Автор многочисленных романов, получивших литературные премии, своим кумиром считает Льва Толстого, который большую часть жизни был вегетарианцем. Он также считает, что воздержание от животной пищи – это вклад в нравственную жизнь, а уничтожение животных основано на жадности.

Ольга Шелест отказалась от мяса

Ольга Шелест 10 лет не ест мясо

Ольга ни в коем случае не рассматривает вегетарианство как диету для похудения, хотя не отрицает, что отказ от мяса способствуют нормализации веса. Более 10 лет придерживается такой системы питания, а сейчас отказалась от яиц и молока. Гордится тем, что подобрала для себя режим, при котором чувствует себя здоровой и энергичной.

Ирена Понарошку живет без мяса и рыбы

Ирена последовала за мужем

За несколько лет до беременности Ирена стала вегетарианкой. Отказ от животных жиров не помещал ей родить здорового ребенка и при этом кормить малыша грудью. Такой выбор журналистка сделала исключительно из любви к своему мужу, так как он был уверен, что его женщина не может есть мясо. Ирена не употребляет даже рыбу и морепродукты.

Мария Кравцова за полезные продукты

Мария контролирует рацион питания

Мария смело заявляет, что никогда не считала себя абсолютным приверженцем растительной пищи, так как с удовольствием употребляет рыбу. В своих рецептах акцентирует внимание на пользе продуктов. Детей приучает к вегетарианству, поэтому тщательно контролирует рацион питания.

Татьяна Корсакова – вегетарианство как мировоззрение

Татьяна придерживается принципов йоги

Татьяна является последователем правильного образа жизни, практикует йогу и следует основным ее принципам. Считает, что отказ от мяса – это определенное мировоззрение. Здоровое питание позволяет ей безупречно выглядеть и помогать другим отказываться от вредных продуктов.

Инна Гомес не ест животную пищу

Инна Гомес за гармонию во всем

После вторых родов Инна Гомес поправилась на 12 кг. Внешний вид остался привлекательным, но с такой фигурой она не могла и мечтать о молельном бизнесе. Вегетарианство помогло ей вновь приобрести стройность. Актриса считает, что отказ от мяса помог ей найти внутреннюю гармонию

Юлиан за здоровый образ жизни

Юлиан получает энергию из растительных продуктов

Несмотря на то, что медицина неоднозначно относится к вегетарианству, Юлиан уверен в его пользе. Он не только отказался от мяса, но и занимается йогой, пропагандирует здоровый образ жизни. Предпочитает максимальную энергию получать из растительных продуктов.

Лариса Вербицкая не ест мясные продукты

Лариса Вербицкая много лет не ест мясо

Вербицкая более 16 лет не употребляет мясо. Также отказалась от соленого, перченого, хлебобулочных изделий, жирной пищи. Секретом ее красоты является отсутствие диет, регулярное употребление гречневой каши без соли и массаж. Рекомендует следить за порциями, питаться сбалансировано и грамотно.

Оксана Пушкина – строгий веган

Оксана Пушкина стала веганом

Пушкина в 2002 году стала вегетарианкой. Считает, что это философия, позволяющая сохранить не только красоту тела, но и души. Спустя 6 лет стала веганом. Приняв участие в телепроекте «Цирк на первом», она полностью отказалась от животной пищи и предпочла салаты и белок бобов.

Елена Павлова отказалась от мяса

Елена Павлова – убежденный веган

Елена много лет является веганом. Стать приверженцем такого питания ей помогла смена мировоззрения. В своих репортажах она рассказывает о пользе данного образа жизни. Павлова отказалась от всех животных жиров, яиц, рыбы. Предпочитает сыроедение.

Светлана Владимирская: жизнь – это великий пост

Светлана за самосовершенствование

Важной целью Светланы является постоянное самосовершенствование, и вегетарианство как нельзя лучше помогает в этом. К такому образу жизни ее приобщил Евгений Осин еще в 1995 году. Певица считает, что вся наша жизнь – это великий пост и его необходимо придерживаться.

Сергей Рогожин много лет не ел мясо

Известный вегетарианец Сергей Рогожин

Сергей входил в список 100 известных вегетарианцев России. В какой-то период не ел мясо, птицу и рыбу. Вдохновением для этого послужили привычки Майкла Джексона. Спустя несколько лет, прочитав книгу о пользе сала, изменил свое мнение. Акцент делает не на том, что мы едим, а в каком количестве.

Карина Кокс не желает вредить другим

Карина выбирает растительную пищу

Основным мотивом стать вегетарианкой для Карины было желание не делать вреда другим. Придерживается данного типа питания более 11 лет. Певица ведет свою страничку на сайте Vegetarian, где делится многочисленными рецептами здоровой еды. А также является почетным гостем многих мероприятий, посвященных данной тематике.

Алексей Воевода изменил рацион питания

Алексей Воевода – отказался от мяса и рыбы

Главным фактором, который привел спортсмена в вегетарианство, является усталость от бесконечной борьбы с лишним весом. Для участия в соревнованиях нужно было следить за массой тела, а при превышении нормы он голодал. Такая ситуация приводила лишь к полному упадку сил и апатии. Алексей постепенно менял рацион питания и вскоре отказался от мяса и рыбы.

Иван Макаревич отказался от мяса

Иван давно не ест мясо

Темой питания Иван начал интересоваться в возрасте 14 лет. Когда узнал всю правду от мамы о мясных блюдах, то около 3 лет вообще не ел мясо. Она и не настаивала, так как сама была вегетарианкой. Сейчас он не употребляет и рыбу, от молочных продуктов не отказывается.

Игорь Тальков (младший) за здоровое питание

Игорь – убежденный вегетарианец

В 33 года Игорь совместно с супругой решил отказаться от употребления морепродуктов, мяса, рыбы и даже продуктов с термической обработкой. За год до такого решения Тальков полностью отказался от алкоголя, а вслед за этим и начал задумываться о том, чем питается его организм.

Мария Калинина – веган по убеждению

Мария Калинина – веган

Мария не только является веганом и категорически не признает мясо в качестве продукта питания, но и не носит одежду из натурального меха. Более 18 лет проповедует данную культуру. Гордится тем, что большинство друзей разделяют ее взгляды.

Арсен Джагаспанян-Маркарян пересмотрел рацион

Арсен Джагаспанян-Маркарян за здоровое питание

Кудоист, боец ММА, тренер и видеоблогер сознательно пришел в вегетарианство. Для Арсена это было неким экспериментом в рамках специальной диеты, которая принесла ему ожидаемый результат. Спортсмен придерживается правильного распорядка дня и пересмотрел всю систему своего питания.

Татьяна Зыкина – известный веган

Татьяна Зыкина – веган

После очередных гастролей в Тюмени певица решила стать вегетарианкой. Именно там радушный прием стал сигналом о том, что организм перенасытился и теперь требуется другой подход к питанию. На данный момент певица ест только растительные продукты и с гордостью называет себя веганом.

Ольга Капранова против животной пищи

Ольга борется за права животных

Чемпионка мира по художественной гимнастике придерживалась здорового образа жизни практически всегда, даже когда в 2009 году завершила карьеру. Вегетарианство позволяет ей чувствовать себя хорошо, сохранять красивую фигуру. Ольга с удовольствием ест морепродукты и молочные изделия, относится к активным борцам за права животных.

Николай Куликов против употребления мяса

Николай выступает в защиту животных

Николай считает, что люди, употребляющие мясо, являются хищниками. Куликов поддерживает различные мероприятия, которые посвящены тематике вегетарианства, но в тоже время не навязывает свою жизненную позицию. Уверен, что заставлять других не стоит, должно измениться собственное мышление человека.

Линда Нигматулина отказалась от мяса

Линда выбирает орехи и фрукты

Линда чувствует себя счастливой от понимания того, что ради ее желудка никто не умрет. Нигматулина гордится тем, что может спать спокойно и быть в ладах со своим сердцем. В еде предпочитает орехи, мед, грибы, фрукты и овощи.

Наталья Ветлицкая против животной пищи

Наталья Ветлицкая против уничтожения животных

Ветлицкая является ярой защитницей животных. Ее дочь поддерживает Наталью и также старается протестовать против охоты на животных и насилия над ними. В интервью говорит, что если бы была президентом, то запретила бы уничтожать животных и употреблять их в пищу.

Всеволод Москвин за продукты растительного происхождения

Сева Москвин выступает в защиту животных

Москвин утверждает, что его жизнерадостность и активность являются результатом здорового питания, правильного образа жизни. Сева участвует во многих мероприятиях, посвященных защите животных и активно пропагандирует пользу вегетарианства.

Вика Газинская не ест мясные продукты

Вика с детства является вегетарианкой

У Вики было две попытки отказаться от мяса, и лишь вторая стала решительной и удачной. В 10 лет она пыталась воспротивиться употреблению мясных блюд, однако мама настаивала на полноценном питании, которое, по ее мнению, было необходимо ребенку. А в 16 лет Вика заявила, что больше есть мясо не будет. Этого правила придерживается и по сей день.

Юрий Панов – выбор ради спортивных достижений

Юрий Панов за вегетарианство

Юрий придерживается мнения, что бык является вегетарианцем и у него никогда не возникает проблем с тестостероном, тогда почему они должны быть у человека. Считает, что такая система питания, вопреки многим мнениям, может привести к достижению больших результатов в спорте.

Оксана Бычкова – питание без животной пищи

Оксана Бычкова ест растительную пищу

Бычкова стала вегетарианкой более 14 лет назад, еще в те времена, когда жила вместе с сестрой. Именно в тот период она переняла привычки и рацион питания сестры вегана. У Оксаны не было свободного времени самостоятельно что-либо готовить. Ее отказ от мяса не связан с жалостью к животным, тем не менее такой рацион питания стал привычным.

Ирина Азарова за правильное питание

Ирина Азарова отказалась от продуктов животного происхождения

Владелица сети ресторанов «Фреш» около 15 лет назад начала заниматься йогой, затем постепенно стала следовать принципам правильного питания. Отказ от мяса, рыбы и продуктов животного происхождения произошел сам собой, без особых усилий. Ирина против строгих рамок и предпочитает во всем умеренность. Считает себя лакто-вегетарианкой.

Владимир Пташник – убежденный веган

Владимир Пташник – веган

Владимир имеет уже солидный стаж в вегетарианстве, последние 6 лет он отказывается от любых животных жиров и является веганом. Поводом для отказа от мяса был просмотр документального фильма «Гамбургер без прикрас». С тех пор он полностью изменил свое отношение к питанию.

Рэпер Влади против животной пищи

Влади против уничтожения животных

Вегетарианская диета не мешает рэперу поддерживать брутальный образ. Влади часто рассуждает о том, почему запрещено людям посягать друг на друга, а на животных это не распространяется. Говорит, что не желает есть животную пищу.

Ирина Озерная отказалась от мяса

Ирина очень любит животных

Переход Ирины к вегетарианству основан на безграничной любви к животным. Все произошло очень быстро, за одну неделю она переосмыслила свои ценности, и отказалась не только от мяса, но и от рыбы, мотивируя это тем, что она тоже живая.

Илона Гонсовская за растительную пищу

Илона Гонсовская защищает животных

Илона постепенно переходила к вегетарианству. Начиная с 8-летнего возраста она начала отказываться от мяса, а в 23 года полностью перешла на употребление растительной пищи. Столь длительный переход был связан с конфронтацией в семье. Папа поощрял дочь, а мама и бабушка были категорически против.

Ашот Шабоян стал веганом

Ашот Шабоян – спортсмен и веган

Еще в 16-летнем возрасте Ашот отказался от употребления мяса. Он с детства был уверен, что во взрослой жизни будет веганом. Для него – это возможность продемонстрировать свою выносливость. После катания на скейтборде спортсмен пьет много воды и употребляет в пищу только полезные продукты, насыщающие организм энергией.

Светлана Солохина – веганство как образ жизни

Светлана Солохина – веган-сыроед

Много лет Светлана полностью отказывается от мяса, считает себя веганом в полном смысле слова. Предпочитает питаться исключительно овощами и фруктами. Утверждает, что организму необходимы витамины и микроэлементы, которые должны черпаться исключительно из сырых продуктов. Сыроедение считает основой здоровья.

Эллен Фербеек – веган по убеждению

Эллен против насилия над животными

Эллен с прошлого года стала веганом, а до этого постепенно переходила к растительным продуктам. Практикует йогу и старается придерживаться основных правил этой философии. Согласно одному из них – животные и растения должны жить в гармонии с человеком.

Звездные личности стараются заострить внимание общественности на гуманном отношении к животным, на правильном восприятии самого себя с целью достижения внутренней гармонии. Не секрет, что вегетарианство – это отличная возможность поддерживать хорошее здоровье и насыщать организм неисчерпаемой энергией.

Фото: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Несмотря на то что вегетарианство практиковалось ещё несколько тысяч лет назад, первое официальное сообщество ботанофагов было создано в позапрошлом веке, в 47-м году, в Великобритании. На Руси же отказываться от мясной пищи и причислять себя к европейскому модному движению стали спустя 50 лет. На протяжении целого столетия вегетарианство было только на слуху: лишь единицы прониклись культурой и религией прародительницы движения — Индии.

Что помогло вегетарианству стать полноправным режимом питания в 21 веке?

Но вот на дворе 21 век, и вегетарианское движение в ряде славянских стран начинает набирать обороты. Всё больше и больше литературы можно встретить на прилавках книжных магазинов, где подробно описывается вся подноготная ботанофагов, приводится множество научных статей и публикаций. И оказывается, вегетарианским движением в своё время прониклись многие знаменитые люди. Кто они, эти известные вегетарианцы? Ответ на этот вопрос вы узнаете, прочитав статью.

прошлых столетий

Кто они, известные вегетарианцы мира? Чьи имена входят в этот список? Кому знакомы художественные работы «Мона Лиза», «Крещение Христа» или «Дама с горностаем»? Или кто хоть раз восхищался удивительным творчеством художников эпохи Возрождения? Лишь единицам известно то, что всемирно известный художник, гений своего промысла Леонардо да Винчи был вегетарианцем. Именно ему принадлежали следующие слова: «До тех пор, пока люди будут резать животных, они будут убивать друг друга». Любивший жизнь и всё живое вокруг, да Винчи выкупал животных на местных рынках, потому как убийство их ради пропитания для него было дикостью.

Следующим удивительным представителем вегетарианского движения был Тируваллувар, которому поклонялись в Южной Индии. Ему, как и итальянскому художнику Леонардо да Винчи, также принадлежит следующая известная фраза, показывающая его отношение к убийствам животных ради пропитания: «Как может человек, поедающий мясо и плоть живых существ, проявлять сострадание?»

Известные люди-вегетарианцы встречались и среди философов. Так, в этот список можно добавить прославленного мыслителя, древнегреческого математика, мистика и философа — Пифагора Самосского. На протяжении всей своей жизни рацион Пифагора был исключительно вегетарианским. Но изредка философ позволял себе употреблять в пищу рыбу.

Известные вегетарианцы в России

Телеведущая на протяжении долгих лет своей жизни активно борется против употребления в пищу мяса животных и птиц. На российских улицах можно встретить плакаты противоборствующего движения РЕТА под руководством этой женщины, на которых можно лицезреть ужасающие картины того, к чему приводит убийство животных, насколько озлобился человек и ухудшилось его отношение к животному миру в принципе.

Кто они, известные вегетарианцы в России? Женщина, без которой телесериал «Сваты» не набрал бы такую популярность в России и странах СНГ — Людмила Артемьева. Актриса, выступающая как в театральных постановках, так и мелькающая в кинолентах с завидной частотой, также относится к вегетарианцам и призывает людей вспомнить о своей человечности и любви к флоре и фауне в целом.

Не менее известная личность для камер. Ему в далёких 2000-х на проекте «Последний герой» дали прозвище «Человек-энциклопедия». Он со страниц своих книг, с телеэкранов предлагает своим читателям и слушателям огромное количество информации о вегетарианстве и веганстве, а также является ярым сторонником последнего.

Самые известные вегетарианцы России: Лайма Вайкуле, Ёлка, Станислав Намин, Сати Казанова, Виктор Чайка и многие другие. Все они — сторонники вегетарианского движения, которые в своём творчестве и на страницах блогов желают донести до людей, что вегетарианство — это не просто спасение животных. Это спасение самого себя в первую очередь.

Известные во всем мире вегетарианцы

Том Круз, Николь Кидман, Джим Керри, Памела Андерсон, Ума Турман, Оззи Осборн, Стив Вай, Тина Тёрнер, Оксана Пушкина, Орландо Блум, Шура, Фаина Раневская — этот список известных вегетарианцев можно продолжать вечно. Многие звёзды такой величины навсегда останутся в памяти не только как знаменитые актёры, режиссёры, музыканты или поэты, но и как борцы известного движения «ВИТА», которое на данный момент насчитывает десятки и сотни тысяч участников. Их желание жить с братьями нашими меньшими в гармонии сильно и благородно.

Спортивные знаменитости в борьбе за жизнь животных

Среди спортсменов есть очень много людей, которые стараются придерживаться не только здорового образа жизни, но и вегетарианства. Также они борются за права братьев наших меньших, жертвуют часть своего дохода различным спасательным организациям по всему миру и просят всех разделить их мнение по этому поводу.

Известные спортсмены-вегетарианцы

Майк Тайсон — талантливый человек и Заслуженный мастер спорта. Американский боксёр уже не первое десятилетие не употребляет пищу животного происхождения. Это, однако, никоим образом не сказалось на его результатах.

Бодибилдинг также славится своими спортсменами, которые поддерживают вегетарианское движение. Так, получивший четыре раза подряд титул «Мистер Вселенная» Билл Перл является одним из его представителей.

Большой теннис представляет среди своих легенд чешскую теннисистку Мартину Навратилову, которая на протяжении всей своей жизни показывает пользу спорта и правильного питания, основанного на растительной пище. Несмотря на солидный возраст в 58 лет, Мартина выглядит просто потрясающе. Причем это не только внешнее состояние. Многие спортсмены, чьим тренером является Навратилова, отмечают её духовную красоту и невероятную силу духа.

Какие еще известные вегетарианцы-спортсмены пополнят наш список? Принц Филдер и Тони Гонсалес — мастера спорта, подтянутые красавцы и просто невероятно сильные и мощные парни, чьё питание основывается на злаках, овощах и фруктах.

Среди следует отметить Роберта Пэриша, Салима Студэмайра и Джонна Салли, которые призывают своих фанатов всегда помнить о том, что животные — это друзья человека, а не одежда и пища. Салим также отмечает, что соблюдение диеты позволило ему добиться новых рекордов, потому как вегетарианство придаёт ему больше энергии и выносливости во время серьёзных баскетбольных матчей.

Великий атлет, признанный чемпион в беге на разные дистанции относится скорее к веганам, нежели к вегетарианцам. Льюис с 1991 года придерживается невероятно строгой диеты, в состав которой животная пища не входит никоим образом, что помогло ему стать десятикратным Олимпийским чемпионом.

И пусть этот список — лишь малая часть, но даже по нему можно заметить, что вегетарианская и не являются преградой в профессиональном спорте, а с точностью до наоборот. Следует отметить также факт о том, что гладиаторы относились к вегетарианцам.

Разительное отличие веганского движения от вегетарианского

В отличие от вегетарианства, у веганского ответвления диета является более строгой. Веганство исключает употребление продуктов животного происхождения вообще. В не употребляют в пищу также и мёд, что, казалось бы, не столь критичный продукт. Однако у этого меню есть масса ограничений, которых порой не понимают даже вегетарианцы. К веганам отношение менее лояльное, нежели к вегетарианцам, однако стать веганом или вегетарианцем — это выбор каждого человека.

Строгая диета представителей ботанофагов: что категорически запрещается употреблять в пищу, кроме животных продуктов

Резкий переход на такую диету не рекомендуется, если до этого не было подготовительных ступеней плавного перехода с полного рациона на растительный. Организм попросту не выдержит всех ограничений в пище. К тому же без тщательной подготовки, без ознакомления со всей доступной информацией про веганское движение человек, практиковавший мясоедство и получавший из этих продуктов необходимый перечень менералов и витаминов, быстро зачахнет без оных. И именно в наше время всё чаще и чаще становиться веганом без подготовки стало какой-то напастью. Их скорее можно отнести к идейным, которые лишь посмотрели несколько лекций профессоров веганского направления и вдохновились этим.

Конечно, культ охраны животных не может не радовать, вот только резкая смена рациона ведёт к побочным эффектам. К тому же долго продержаться такие люди не смогут на строжайшей диете. Как показывает практика, идейные веганы способны соблюдать режим на протяжении нескольких месяцев, после чего вновь возвращаются к стандартному рациону человека с обилием продуктов животного происхождения. И именно из-за таких «бывших веганов» репутация ботанофагов заметно подпорчена.

Знаменитости, чьё желание сохранить жизнь и заметно ограничить себя в рационе перевесило первобытный позыв

Патрик Бабумян, Адам Рассел, Скай Валенсия, Дженни Гарт, и многие другие — известные личности, которые всю свою жизнь посвятили веганству. педиатр, чьи медицинские статьи и книги оказались ценным и полезным вкладом в развитие медицины, — ярый сторонник веганского движения.

Голос спутникового канала Animal Planet, телеведущая Венди Тернер также в последние годы приписывает себя к сообществу ботанофагов. До этого Тёрнер активно практиковала вегетарианство, для того чтобы конечная цель на пути к строжайшему режиму питания была достигнута без губительных последствий для организма.

Известные веганы и вегетарианцы были представлены вашему вниманью в этой статье. Кто бы мог подумать? Прочитать фамилии некоторых известных людей стало действительно неожиданностью. И это лишь единицы среди всемирно известных личностей, чью жизнь отказ от животных продуктов улучшил и придал уверенность, духовную и физическую силу справляться с ежедневными трудностями и всегда выходить победителем.

Сегодня многие отказываются от употребления продуктов животного происхождения. Это не случайно, ведь с каждым годом численность представителей фауны существенно уменьшается. С этой проблемой борются экологи всего мира. Желают восстановить численность животных также известные люди. Наиболее популярные звезды-вегетарианцы перечислены в нашей статье.

Кто такие вегетарианцы?

На сегодняшний день известно 8 типов вегетарианства. К вегетарианцам относятся те люди, которые полностью исключили из своего рациона продукты животного происхождения. Они не употребляют мясо, яйца, молоко, рыбу и продукты, приготовленные из них. Строгие вегетарианцы также не добавляют в свой рацион сахар и спиртные напитки.

Люди, которые относятся к остальным типам вегетарианства, придерживаются его лишь частично. Как правило, они не могут отказаться от того или иного продукта. Нередко встречаются вегетарианцы среди знаменитостей. Они отказываются от приобретения меховых и кожаных изделий, а также употребляют в пищу только овощи и каши.
Самый распространенный вид — оволактовегетарианство. В таком случае человек полностью отказывается от мясных продуктов, но регулярно употребляет яйца и молоко.

Вегетарианцы считают, что своим рационом питания они способствуют восстановлению фауны. Они утверждают, что благодаря такому образу жизни количество животных, которых убивают для продажи мяса, будет существенно снижаться.

Джаред Лето

Лето Джаред — это известный актер, режиссер и музыкант. Он является членом одной из крупнейших в мире зоозащитных организаций. Он регулярно призывает своих поклонников поддерживать «Гринпис», который активно сейчас борется с глобальной рыбной промышленностью.

В своем интервью несколько лет назад Лето Джаред заявил о том, что он остается здоровым и энергичным благодаря полноценному сну и особому питанию. Он поменял свой рацион около 23 лет назад. Чтобы избавиться от лишнего веса, он даже придерживался сыроедческой диеты.

Мало кому известно, но актер дважды отказывался от своих принципов, касающихся питания. Это не случайно, ведь Джаред достаточно сильно любит свою профессию. Например, в одном из фильмов ему необходимо было употреблять рыбу.

Голливудские звезды-вегетарианцы часто отказываются от одежды, которая сделана из животных. Четыре года назад Джаред Лето вышел на публику с меховым воротником. Журналисты не оставили это просто так. Они задали актеру и музыканту целый ряд компрометирующих вопросов. Однако Джаред заявил, что он никогда не носил настоящий мех и в дальнейшем этого делать не собирается. Все вещи, которые он приобретает, созданы из искусственного материала.

Джаред Лето регулярно участвует во всевозможных акциях по защите животных и экологии в целом. Он призывает следовать своему примеру всех своих поклонников. Не все звезды-вегетарианцы так делают. Многие утверждают, что придерживаются такого образа жизни. Но на самом деле делают это только для того, чтобы привлечь как можно больше внимания к своей личности.

Стоит отметить, что для своего возраста Джаред Лето выглядит достаточно молодо. Мало кому известно, но ему более 40 лет. Он утверждает, что добился таких результатов исключительно благодаря спорту и необычному рациону.

Немцова Петра

Петра Немцова — это модель из Чехии. Она известна и востребована во всем мире. Она придерживается вегетарианства на протяжении девяти лет. Изменение взглядов на жизнь модели связано с тем, что однажды она узнала о том, что если вылов рыбы в водоемах будет осуществляться в таких же объемах, как в текущий момент, то к 2048 году ее вовсе не останется на нашей планете. Петра Немцова придерживается правильного питания, ведет здоровый образ жизни, регулярно медитирует и помогает нуждающимся. Несколько лет назад девушка потеряла своего любимого человека и чуть не лишилась жизни сама. Ее взгляды на жизнь позволили восстановиться в кратчайшие сроки.

Болдуин Алек

Алек Болдуин — это всемирно Он выбрал вегетарианство для того, чтобы улучшить общее состояние своего организма. Пять лет назад ему диагностировали диабет. Он сразу же кардинально изменил свой повседневный рацион и начал заниматься спортом. От говядины он отказался, еще будучи подростком. Все дело в том, что он на протяжении долгого времени откармливал теленка. Позднее он узнал от родителей, что это было необходимо для того, чтобы животное дало как можно больше мяса, которое они будут употреблять в пищу. Алек Болдуин привязался к теленку. После того как животное было убито, он полностью отказался от говядины.

Актер рекомендует придерживаться вегетарианства. На своих страницах в социальных сетях он призывает задумываться перед употреблением пищи и отдавать предпочтение рациону, который не включает в себя продукты животного происхождения.

Звезды-сыроеды и вегетарианцы встречаются довольно часто. Они на своем примере демонстрируют, как такой образ жизни может изменить не только внешний вид, но и самочувствие. Именно по этой причине звезды стараются как можно чаще популяризировать свою точку зрения.

Гудвин Джиннифер

Дополняет список звезд, которые не употребляют продукты животного происхождения, Джиннифер Гудвин. Она является популярной актрисой. Она полностью исключила из своего рациона мясо, рыбу, яйца, мед, сыр и молоко. Актриса придерживается строгого вегетарианства.

Джиннифер Гудвин утверждает, что в первое время отказаться от устоявшихся привычек в питании было достаточно трудно. Она считает, что в большинстве случаев окружающее общество не воспринимает вегетарианцев. Первое время она стеснялась делать заказы в ресторанах. Актриса думала, что знакомые ее не поймут. Девушка считает, что благодаря вегетарианству она избавилась от проблем с кожей. Актриса любит мясо, но она полностью отказалась от него, чтобы снизить количество убитых животных.

Уайлд Оливия

Оливия Уайлд считается одной из самых красивых актрис в Голливуде. Она считает, что добиться идеального внешнего вида ей помогли а также Актриса придерживалась ограничений в питании на протяжении 16 лет. Однако она не скрывает, что, когда в ее жизни наступает сложный период, она может позволить себе съесть небольшой ломтик сыра. Оливия Уайлд нередко участвует в акциях против Благодаря особому питанию она чувствует себя энергичной и молодой.

Берримор Дрю

Среди известных людей есть те, которые одно время отказывались от продуктов животного происхождения, но спустя незначительный срок возвращались к устоявшимся привычкам в питании. Среди них и Дрю Берримор — актриса, которая покорила Голливуд. Девушка исключила из своего рациона продукты животного происхождения ради любимого человека. Именно по этой причине Дрю также изменила вероисповедание. Актриса придерживалась вегетарианства на протяжении семи лет.

Знаменитые вегетарианцы в России

Русские звезды-вегетарианцы, так же как и голливудские, активно участвуют в борьбе против насилия над животными. Иван Поддубный (уроженец Полтавской губернии) — это спортсмен, который весил более 100 килограммов. В 67 лет он побеждал самых сильных борцов Америки. Он продемонстрировал на своем опыте, что, для того чтобы быть сильным, не обязательно добавлять в свой рацион мясо. Иван вызывает интерес не только у спортсменов, но и у вегетарианцев.

Абсолютно каждому известно, кто такой Лев Николаевич Толстой. Будучи в зрелом возрасте, он стал свидетелем убийства свиньи. После этого направился на бойню и увидел смерть быка. Именно по этой причине он полностью отказался от продуктов животного происхождения. С таким питанием связано было не только здоровье писателя, но и его взгляды на жизнь. Изменив рацион, он начал употреблять овсяную кашу и сухофрукты. В последние годы своей жизни Лев Николаевич Толстой активно пропагандировал здоровый образ жизни и вегетарианство.

Наверняка каждый знает, кто такая Анастасия Волочкова. Российская балерина уже давно полностью отказалась от мяса, а рыбу употребляет только в сыром виде. Анастасия предпочитает овощи, фрукты, орехи, и йогурт. Сыр она употребляет достаточно редко.

Идеальный обед Волочковой состоит из отварной свеклы, шпината и небольшого количества оливкового масла. Она стала вегетарианкой еще в детстве. Тогда она должна была тщательно следить за своей фигурой, чтобы добиться успеха.

Это российский кинорежиссер. Девушка снимает скандальные фильмы, которые не оставляют никого равнодушным. Валерия увлекается философией Индии и всегда употребляет только небольшое количество пищи. В ее рационе присутствуют только полезные продукты. Наиболее часто она употребляет чечевицу и коричневый рис.

Многие звезды-вегетарианцы выбрали особое питание для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Однако Валерия Гай Германика отказалась от продуктов животного происхождения после рождения дочери. Она осознала, как тяжело рождается все живое, и больше не смогла есть мясо.

Джессика Симпсон

В 2010 году известная певица Джессика Симпсон сообщила о том, что она стала вегетарианкой. Ее рацион включал в себя только фрукты и овощи. Она изменила свое питание для того, чтобы очистить свой организм от токсинов. Она рассказала своим поклонникам о том, что не желает худеть и ею не движет чувство жалости к животным. Певица решила отдать предпочтение правильному питанию для того, чтобы улучшить свое здоровье и очистить тело от вредных веществ. Стоит отметить, что Джессика Симпсон с детства любила жареный картофель, фастфуд и мясо. Именно по этой причине избавиться от устоявшихся привычек в питании певице было достаточно трудно.

Брэд Питт и вегетарианство

Одним из самых популярных вегетарианцев является Брэд Питт. Он не только невероятно талантливый актер, но и замечательный муж и отец. Он уверен, что только растительная пища оказывает положительное влияние на человека. Это не случайно, ведь в ее состав входит огромное количество полезных микроэлементов.

Брэд Питт нередко рассказывает о том, что в детстве его не баловали. Он ежедневно употреблял традиционную для всех американцев еду, в том числе фастфуд. На актера положительно повлияла Анджелина Джоли. Именно вступив в брак с ней, Брэд Питт пересмотрел свои взгляды на жизнь. Он занялся спортом, перешел на правильное питание и начал помогать нуждающимся людям.

Брэд Питт считает, что благодаря новому рациону он стал себя гораздо лучше чувствовать. Он утверждает, что исключение всех продуктов животного происхождения улучшает деятельность мозга и увеличивает приток крови к нему. Для Брэда Питта вегетарианство — это не модная тенденция, а стиль жизни.

Стоит отметить, что супруга актера также активно участвует в благотворительных акциях и защищает животных, но не отказывается от употребления мяса. На этой почве у супругов нередко возникают споры. Актер утверждает, что он желает, чтобы его семья полностью отказалась от продуктов животного происхождения. На данный момент Анджелина отказывается от смены рациона семьи. Она утверждает, что вегетарианство может нанести вред детскому растущему организму. Английские ученые считают, что это не так. Согласно результатам экспериментов, дети, рацион которых не содержит мяса, развиваются без отклонений и не чувствуют необходимости в продуктах животного происхождения.

Благодаря вегетарианству в свои 52 года Брэд Питт выглядит молодо и полон энергии. Он отлично себя чувствует и не имеет никаких проблем со здоровьем. Именно поэтому он рекомендует не только всем членам своей семьи, но и поклонникам полностью отказаться от продуктов животного происхождения.

Пол Маккартни

Пол Маккартни — популярная во всем мире рок-звезда. Музыкант всегда отказывался поддерживать проведение экспериментов на животных. После смерти своей избранницы он активно пропагандировал вегетарианство. Он собирал пожертвования на питомцев, которые по тем или иным причинам оказались на улице. Музыкант всегда презирал специалистов, которые наносили вред животным во благо человечества.

Пол Маккартни всегда любил и ценил животных. Он выбрал вегетарианство, будучи в браке. Музыкант активно защищал животных со своей супругой Линдой. Он считает, что со временем даже McDonald»s станет вегетарианским. Следует лишь немного подождать. По его мнению, если все станут вегетарианцами, то решится сразу несколько глобальных проблем. Экология нашей планеты восстановится достаточно быстро, а животные перестанут быть под угрозой вымирания. Он считает, что именно тогда в мире наступит полная гармония.

Подводим итоги

Исключить из своего рациона продукты животного происхождения или нет — решать вам. Сегодня такой образ жизни становится все более популярным. Звезды-вегетарианцы есть во всех уголках мира. Глядя на их пример, вы можете убедиться, что исключение мяса из рациона способствует улучшению самочувствия. Будьте здоровы!

Российские звездные веганы и вегетарианцы

Понятие “вегетарианство” трактуют по-разному: от разных способов сыроедения до лактовегетарианства, когда употреблять в пищу можно морепродукты, яйца, молоко, в некоторых случаях даже яйца и куриное мясо. Давайте рассмотрим, кто из популярных российских звезд практикует такого рода диеты и узнаем насколько хорошо или плохо это повлияло на здоровье наших героев.

Более 20-ти лет Надежда Бабкина придерживается вегетарианства, такой выбор народная артистка сделала после того, как узнала насколько жестоко забивают скот, чтобы на столе появилось мясо. На такой диете Надежда чувствует себя намного лучше и бодрее, нежели раньше.

В свои 65 лет Лайма Вайкуле выглядит очень хорошо. Звезда практикует голодание и с детства не ест мясо, а еще немаловажным фактором является здоровый образ жизни и сон. Лайма ведет активный образ жизни, чередуя лыжи, бег и бассейн.

Знаменитая певица, Сати Казанова становилась вегетарианкой постепенно, параллельно с занятиями йогой. Сати родом с Кавказа, а там как известно, мясо является обязательным блюдом на столе. Несмотря на это ей удалось отказаться от мясных продуктов, что позитивно отразилось как на физическом так и на духовном состоянии артистки.

Залогом стройности и красоты Валерии являются спортивные занятия и вегетарианство. Единственное, за что она благодарит своего бывшего мужа, это за то, что он открыл ей вегетарианство — говорила артистка в своих интервью. Жесткой диеты она не придерживается, но не ест красное мясо, предпочитает рыбу и овощи.

В семье популярной актрисы Анны Ковальчук говядина и свинина под запретом. Она считает, что результатом мясоедства является агрессия. Анна с со своими детьми так же не ходит в зоопарки и цирки, поскольку считает, что это насилие над животными. Звезды и ее семья отдает предпочтение активным видам спорта. Отказавшись от мяса, Аня чувствует себя намного лучше во всех отношениях.

Ольга Шелест

Источник zabavnik.club

Популярная телеведущая Ольга Шелест была жестким веганом даже когда была беременна своей первой дочерью Музой. Во время второй беременности Ольга стала вегетарианкой. Ольга считает, что нужно слушать свой организм и давать ему то, что он требует, не пытаясь “запихивать” в себя то, что ему не нужно. Благодаря диете Ольга стала чувствовать себя намного выносливее и бодрее.

Певица Ёлка

Источник trendsmap.com

Знаменитая поп-певица Ёлка в возрасте 28 лет села на диету, которая исключает употребление мяса. Певица не считает себя хищником и предпочитает съесть на обед знаменитый чешский кендлик, нежели стейк из мяса. За время диеты певица заметно похудела и стала чувствовать себя намного лучше и спокойней.

Лариса Вербицкая

Источник liganews.net

Всем известная телеведущая и диктор Лариса Вербицкая ведет активный образ жизни в свои 59 лет. Лариса отказалась от мяса и как многие наши героини не слепо следует диетам, а прислушивается к своему организму, давая ему то что он просит. Таким образом, по словам Ларисы, наступает гармония тела и духа, которая является залогом здоровья и долголетия.

Людмила Артемьева

Источник hochu.ua

Звезда популярного телесериала «Сваты» Людмила Артемьева — вегетарианка. Актриса отказалась от мяса и вредных привычек и результат, как говорится, на лицо. В свои 56 лет, Лариса выглядит на 30. Актриса заявляет, что благодаря вегетарианству ей открылся богатейший мир запахов, поменялось мировоззрение и в ее жизни наступила гармония.

Екатерина Волкова

Источник sobesednik.ru

Актриса Екатерина Волкова много лет занимается йогой и практикует вегетарианство, полностью отказавшись от пищи животного происхождения и сахара. Такой образ жизни положительно повлиял на физическое и духовное здоровье Екатерины, она чувствует себя намного активнее.

А как вы относитесь к вегетарианству?

Спасибо за внимание! За лайки спасибо!

Возможно вас заинтересует еще и это:

11 самых красивых женщин Украины

Актеры, которые состояли или состоят в сектах

Самые известные буддисты России

  • Предидущее: Серьёзные испытания в жизни «Казанова», и кем стал его сын. Александр Лыков
  • Следующее: Актрисе Хилари Дафф сделали предложение руки и сердца: фото кольца

Российские звезды поделились своими любимыми новогодними историями

В новогоднюю ночь со многими из нас случаются удивительные истории, которые запоминаются на всю жизнь. Не исключение — известные люди. Звезды российской эстрады и общественные деятели рассказали «Вечерней Москве» свои самые главные новогодние истории.

Российская балерина и общественная деятельница, народная артистка Карачаево-Черкесии и Северной Осетии-Алании Анастасия Волочкова:

Фото: Официальный Instagram Анастасии Волочковой /@volochkova_art

— Я расскажу, как исполняются мечты. Мне было всего 5 лет, но я хорошо помню, пожалуй, самую главную новогоднюю историю, которая определила мою жизнь. Мама на новогодних праздниках отвела меня в Мариинку на «Шелкунчика». Меня поразила сказка, которую я увидела, я поняла, что это волшебство создали люди. С того самого дня я стала мечтать о балете и уже тогда сказала маме, что стану знаменитой на весь мир балериной. Затем была Академия русского балета им. А. Я. Вагановой — одно из старейших хореографических училищ в мире, выступление на лучших мировых площадках, признание и успех… Балет «Щелкунчик» стал потрясением и превратился в реализованную мечту. Он — «путеводная звезда», которая зажглась в моем детстве на Новый год. Позже я танцевала все партии в этом балете…

Советская и российская певица, актриса, композитор Вика Цыганова:

Фото: Из личного архива Вики Цыгановой

— Это история про «новогоднее чудо». Был конец 1987 года, приближался Новый год. Я работала в Ивановском драматическом театре. Был очень тяжелый период, ничего не складывалось. Помню — зима, холод страшный… Мне казалось, что все рушится и жизнь летит под откос. Моя подружка, которая занималась в театре костюмами, цыганка, сказала, что мне надо сходить в храм, «к Николе Угоднику». Как раз был праздник святого Николая. 19 декабря, в праздник святого Николая Чудотворца, я пришла в храм. Стояла, молилась и плакала. Потом вдруг я почувствовала, что на самом деле не все так плохо. Помню, что пахло воском, ладаном… Я почувствовала в воздухе присутствие сказки, ожидание праздника и чего-то хорошего. Стало светло и спокойно. Пришла уверенность, что все поменяется, наладится. Я пришла домой и написала заявление на увольнение. А через пять дней я познакомилась со своим будущим мужем Вадимом. Мы вместе более 30 лет, я счастлива.

Российский актер театра, кино и телевидения, режиссер, сценарист, продюсер, телеведущий Эдуард Радзюкевич:

Фото: Александр Казаков, «Вечерняя Москва»

— Я расскажу про то, что произошло еще в советские времена. Но в некоторой мере эта история, наверное, так или иначе близка всем актерам, всему «елочному движению». Наступал 1980 год. Мой товарищ работал воздушным акробатом. Он невысокого роста, щупленький, и его назначили играть мальчика — «молодой олимпийский год». Работали в Олимпийском, по четыре елочных представления в день. Утром — для детей, вечером — для взрослых. Шел «сенокос», без выходных, 31 декабря и 1 января также по четыре программы. 31-го вечером все уставшие артисты сели за стол прямо в костюмах и встретили Новый год. Потом, конечно, все поехали по гостям, гуляли до 6–7 утра. Утром «елка» начиналась в 10 часов, сбор — за час. На входе стоял администратор, он направлял артистов в зависимости от их состояния «направо» и «налево». «Молодой Новый год» он направил налево, там был медкабинет. Врач померила давление, сделала укол, проводила в процедурную. Ему было немного неудобно, ведь он — «новогодний символ». Но на кушетке в комнате под капельницей «новый олимпийский год» увидел Деда Мороза и Снегурочку. И он подумал, что все не так уж и плохо…

Российский государственный деятель, адвокат, телеведущий, писатель. Действительный государственный советник Российской Федерации 1-го класса (2011) Павел Астахов:

Фото: Александр Авилов / Агентство городских новостей «Москва»

— Если говорить о самых значимых новогодних историях, самым большим «сюрпризом» в моей жизни было знакомство 33 года назад, в 1986 году, в начале зимы с моей будущей женой. 25 декабря я сделал ей предложение, и мы сразу подали документы в ЗАГС. Для меня самым большим подарком были ее взаимные чувства и согласие стать моей женой. 25 марта мы поженились. Все это время для меня эта история остается самой важной и радостной.

Советский и российский автор-исполнитель, певец, композитор, музыкант Юрий Лоза:

Фото: Скриншот видео (https://www.youtube.com/watch?v=rD0Pr-I1FKk)

— Новый год для меня не такой большой праздник, чтобы я его отмечал. Он приходится на Рождественский пост, и поэтому я особо не отмечаю его. Для артиста самый большой праздник — когда он на работе. Как встретишь год, так его и проведешь. Есть работа? Все замечательно!

Самая памятная новогодняя елка? В 1978 году мы ансамблем «Интеграл» «работали» новогодний праздник на БАМе. Это был грандиозный проект по прокладке через тайгу Байкало-Амурской железной дороги молодежными комсомольскими бригадами, о котором с утра до вечера говорили по телевизору. Сегодня молодежь об этом и не знает…

Нас еще никто как музыкантов в стране не знал. Сами расклеивали афиши, сами продавали билеты. Городишко, названия которого я даже не помню — таких много: Рудогорск, Рекозаводск… Мы шли домой с мероприятия. Оказалось, у местных ребят традиция — бить приезжих. Народу мало, не своих же колотить… Это была «прописка для новеньких», били «на всякий случай». Наверное, если бы на нашем месте был бы Лев Лещенко, его бы пинать не стали, он уже был любим и знаменит. Они на нас напали. Дорога лежала от дома культуры, стоявшего на горе, вниз, на «центральную площадь» с елкой. За елкой была гостиница. Мы выдернули железный флагшток, стали отбиваться. Потом пришли в совершенно пустую гостиницу, там стол накрыт. Никого нет — городишко маленький, вокруг леса, волки воют. Так и отметили.

Советский и российский музыкант. Гитарист, автор песен, вокалист, лидер группы «Динамик», народный артист РФ Владимир Кузьмин:

Фото: Наталия Нечаева / Вечерняя Москва

— Мы с моей женой Катей вегетарианцы. Это она меня вдохновила, сама читала литературу об этом и коварно подсовывала книжки мне, а читать я люблю. Так и стал вегетарианцем, уже года три. Екатерина имеет пятилетний стаж. Иногда я «отпадаю» от этого дела, ем рыбные продукты, иногда снова начинаю питаться «здоровой растительной пищей». Это как с курением, Марк Твен говорил: «Бросить курить легко, я сам делал это много раз!» Впрочем, мы не «строгие» вегетарианцы, молочку едим.

Вот вам удивительная история: новогодний стол у нас будет с вегетарианским оливье и с вегетарианской селедкой под шубой.

Вот вам вегетарианская шутка: все смеются над вегетарианцами, пытаются накормить их котлетами, троллят. А вегетарианцы мстительны, они вас переживут, придут к вам на могилу и съедят все цветы!

Читайте также: «Снегурочку больше не видел, надеюсь, жива»: самые курьезные случаи в работе Деда Мороза

Поделиться в FBПоделиться в VKПоделиться в TWПоделиться в OKПоделиться в TG

вегетарианцев российские звезды. Известные вегетарианцы в общественной жизни спортсменов и актеров России и мира

Среди нас живут тысячи, если не десятки тысяч настоящих вегетарианцев. Среди них есть далеко не самые обычные люди, но и выдающиеся спортсмены, известные актеры, певцы, ученые и писатели. Они каждый день придерживаются принципов вегетарианского питания, ставят перед собой новые цели, достигают невероятных высот и при этом искренне радуются жизни.Глядя на них, трудно поверить, что вегетарианство может быть опасным. Если только не вдохновляться их победами и в чем-то следовать их примеру.

Спортсмены-вегетарианцы

Некоторые врачи говорят, что спорт и вегетарианство несовместимы. Просто потому, что люди, которые намеренно отказываются от белка, впоследствии будут испытывать недостаток белка, страдать от анемии, чувствовать упадок сил, а иногда даже не иметь их, чтобы встать с постели. Однако настоящие вегетарианцы, достижения которых вошли в историю мирового спорта, так не считают.Напротив, они утверждают, что упражнения и вегетарианская пища дополняют друг друга.

Ниже приводится список некоторых из них:

  • Майк Тайсон, или Железный Майк, американский боксер и абсолютный чемпион мира, которым он, кстати, стал в 21 год. За свою карьеру Майк успел установить несколько рекордов, которые им до сих пор не побить. К строгому вегетарианству спортсмен перешел еще в 2010 году. Это решение позволило ему не только сбросить 45 кг, но и стать намного счастливее, о чем он рассказал журналистам в недавнем интервью.
  • Карл Льюис 9-кратный олимпийский чемпион и 8-кратный чемпион мира в спринте и прыжках в длину. Его по праву называют лучшим в своем виде спорта уже потому, что он 4 раза подряд выигрывал золото. На вопрос «Как ему удается достигать таких высот?» Он отвечает, что все дело в питании. Принципы строгого вегетарианства, которых он придерживается с 1990 года, позволяют ему есть только лучшее, что дает природа. По его словам, свои лучшие результаты он показал в первый год смены диеты.
  • Билл Перл — бодибилдер и известный тренер, выпустивший книгу «Ключи к внутренней вселенной», ставшую своеобразным руководством для начинающих спортсменов. Биллу было присвоено звание «Мистер. Вселенная »4 раза.
  • Мохаммед Али — американский боксер, выигравший Олимпийские игры 1960 года. Али неоднократно становился чемпионом мира среди профессионалов в тяжелом весе. В 1999 году ему было присвоено звание «Спортсмен века».
  • Роберт Пэриш — 4-кратный чемпион ассоциации, всемирно известный баскетболист, прочно вошедший в историю НБА благодаря количеству проведенных матчей.Их не менее 1611 штук. Своим вегетарианским образом жизни он доказал, что даже огромный рост (216 см) не является обязательным условием для употребления мяса.
  • Эдвин Мозес — спортсмен, рекордсмен мира, награжденный двумя золотыми медалями на Олимпийских играх, и по совместительству вегетарианец со стажем.
  • Джон Салли — легендарный баскетболист, актер и настоящий фанат вегетарианства.
  • Тони Гонсалес — испанский футболист, долгое время экспериментировавший с питанием.Дело в том, что он «примерил» веганство и вегетарианство, но впоследствии решил придерживаться принципов вегетарианской диеты, разбавленной по совету своего тренера несколькими порциями съеденной рыбы или куриного мяса в неделю.
  • Мартина Навратилова — на счету теннисистки 18 побед в одиночном разряде, 10 — в смешанном парном разряде и 31 — в женском парном разряде. А сама она не только настоящая вегетарианка, но и ярый представитель организации РЕТА, борющейся за права животных.
  • Принц Филдер — известный бейсболист, отказавшийся от мяса после того, как узнал, что скот и птица должны выживать на фермах.
  • Тони Ла Русса — тренер по бейсболу, работающий в национальной и американской лигах. Он стал вегетарианцем после того, как в одной из программ увидел, как мясо телятины попадает на столы своих потребителей.
  • Джо Намат — звезда американского футбола, который был занесен в Зал славы НФЛ в 1985 году. На своем примере он показал, что для хорошей игры в футбол необязательно есть мясо.
  • Дэвид Забриски — известный велосипедист, который 5 раз выигрывал национальный чемпионат Америки по гонкам и при этом занимал почетное место в Гранд-туре. Он не только опытный велосипедист, но и страстный веган.
  • Билл Уолтон — американский баскетболист, дважды завоевавший титул чемпиона НБА. Впоследствии его назвали самым ценным игроком. Ему удалось добиться больших побед и признания без капли животного белка.
  • Эд Темплтон скейтбордист, художник и веган с 1990 года.
  • Скотт Джурек — многократный победитель ультрамарафонов, или супермарафонов, который стал вегетарианцем в 1999 году.
  • Аманда Ристер — боксер, бодибилдер, тренер, обладательница 4 титулов «Золотые перчатки Чикаго», чемпионка Северной Америки по фитнесу и бодибилдингу. Аманда — страстный веган, она сказала, что стала ребенком. Она также занимается реабилитацией бездомных собак и одновременно воспитывает 4 спасенных ею питбулей.
  • Алексей Воевода — один из самых влиятельных людей в мире.Он трижды выигрывал Кубок мира по армрестлингу и дважды становился олимпийским чемпионом (бобслей).
  • Екатерина Садурская — украинская синхронистка, входит в состав национальной сборной и придерживается принципов вегетарианского питания.
  • Денис Михайлов не только веган, но и сыроед. Как ультрамарафонец он попал в Книгу рекордов Гиннеса за 12-часовой бег на беговой дорожке.
  • Наташа Бадман — вегетарианка и первая женщина в мире, получившая титул чемпионки мира по триатлону.
Ученые-вегетарианцы

Врачи утверждают, что вегетарианская диета отрицательно влияет на работу мозга. Однако грандиозные открытия настоящих вегетарианцев ставят это под сомнение. Сложно сказать, сколько ученых мужей на самом деле отказались от животного белка. Тем не менее, самых ярких поклонников этой энергосистемы вполне можно назвать.

  • Леонардо да Винчи — известный математик, физик, естествоиспытатель и анатом, а также архитектор, скульптор, живописец, которого по праву считали образцом «Универсального человека».«Он бережно относился ко всем живым существам, часто выкупая их и отпуская на свободу. Поэтому я просто не мог есть мясо.
  • Пифагор Самосский — философ и математик Древней Греции. Свою страсть к вегетарианству он объяснил простой фразой: «Нельзя есть то, что имеет глаза».
  • Плутарх — философ, моралист и биограф Древней Греции, твердо считавший, что «человеческий разум туп от мяса».
  • Альберт Эйнштейн — ученый, стоявший у истоков современной теоретической физики, ставший лауреатом Нобелевской премии в 1921 году.Будучи почетным доктором 20 лучших университетов мира, членом нескольких академий наук, в том числе и СССР, он был настоящим вегетарианцем. Наряду с этим он писал научные статьи, книги и статьи. За год до смерти он стал веганом.
  • Николай Дроздов — доктор биологических наук, профессор, ведущий программы «В мире животных» и настоящий вегетарианец, которым стал еще в 1970 году.
  • Бенджамин Маклейн Спок — всемирно известный американский педиатр, автор книги «Ребенок и уход за ним» (1946), ставшей одним из крупнейших бестселлеров в истории этой страны.С момента создания книга была переведена на 39 языков мира и несколько раз издавалась миллионным тиражом. В последнем седьмом издании его автор настоятельно рекомендует детям всех возрастов перейти на веганское питание, сторонником которого является он сам.
  • Бенджамин Франклин — ученый, издатель, политик, масон, журналист и дипломат, который стал первым американцем, принятым в Российскую академию наук. Убежденный вегетарианец, который настаивал, что лучше тратить деньги на книги, чем на мясо.
  • Бернард Шоу — писатель, драматург, романист, лауреат Нобелевской премии. В 1938 году он получил премию «Оскар» за сценарий к фильму «Пигмалион». Общественный деятель, ведущий активный образ жизни, доживший до 94 лет, он до последнего оставался вегетарианцем с прекрасным чувством юмора. Сначала он жаловался на врачей, которые убедили его, что без мяса он долго не протянет. А потом пришел к выводу, что все, кто беспокоился о его здоровье, давно умерли.Сам он 70 лет придерживался принципов вегетарианства!
Вегетарианские звезды

Среди заядлых вегетарианцев есть актеры, музыканты, модели, телеведущие и настоящие звезды мирового и отечественного шоу-бизнеса, а именно:

  • Брайан Адамс — рок-музыкант, гитарист и автор песен, который вышел на сцену еще в 1976 году. Будучи убежденным вегетарианцем и не желая отступать от своих принципов, он постоянно приносит еду на свои концерты, независимо от страны, в которой они проходят. .
  • Памела Андерсон — актриса и фотомодель, которая не только придерживается принципов вегетарианского питания, но и защищает права животных, а также принимает участие во многих благотворительных акциях. В 1999 году она была удостоена премии Линды Маккартни за ее активную позицию в отношении этой системы питания.
  • Ольга Будина — российская актриса, которая давно отказалась от мяса. По ее словам, это напоминает ей животных, которые «бегали, дышали, влюблялись и жили своей жизнью». Поэтому их нельзя есть.
  • Лайма Вайкуле — певица и актриса, на счету которой — более 20 миллионов проданных дисков в США, Европе и России. Он вегетарианец по этическим соображениям, потому что не приемлет убийства животных.
  • Тимур «Каштан» Батрутдинов — телеведущий и комик, который, признавшись, что будучи вегетарианцем, до сих пор носит кожаную обувь.
  • Ричард Гир — известный актер и ветеран-веган.
  • Боб Дилан — певец, поэт, актер и художник, который также принадлежит к Австралийскому вегетарианскому обществу.
  • Ким Бейсингер — талантливая актриса, удостоенная Золотых глобусов и Оскаров. Он настоящий веган и любит животных.
  • Мадонна — певица, продюсер, актриса, сценарист, режиссер и по совместительству веган с опытом и уровнем IQ 140 баллов.
  • Пол Маккартни — рок-музыкант, певец и композитор, один из участников легендарной группы «Битлз». Несколько раз он выигрывал премию Грэмми. Долгое время он вместе с женой Линдой защищал права животных.Впоследствии их дочь Стелла, модельер, отказавшаяся от меха и кожи в своих коллекциях, стала вегетарианкой.
  • Ян Маккеллен — актер, сыгравший в фильмах «Люди Икс» и «Властелин колец», автор книги «Почему я вегетарианец».
  • Боб Марли — музыкант и композитор, исполнявший песни в стиле регги.
  • Моби — певец и композитор, который стал веганом по религиозным причинам.
  • Брэд Питт — известный актер и продюсер, вегетарианец около 10 лет.Все это время он пытался привить любовь ему и его детям, а также его жене — Анджелине Джоли, но пока безуспешно.
  • Натали Портман — актриса и настоящий веган с 8 лет.
  • Кейт Уинслет — звезда Титаника и ярая вегетарианка, которая перевела своих детей на эту диету.
  • Адриано Челентано — актер, певец и композитор, который защищает права животных и является настоящим вегетарианцем.
  • Орландо Блум — звезда «Властелина колец» и «Пиратов Карибского моря».Будучи вегетарианцем, он может есть мясо, но только в тех случаях, когда этого требует режиссер во время съемок очередной картины.
  • Киану Ривз — актер и музыкант, который также является вегетарианцем.
  • Ума Турман — актриса, ставшая вегетарианкой в ​​11 лет.
  • Стив Джобс — о нем заговорили после появления на рынке продукции Apple, основателем которой он был. Страдая от рака почти с 20 лет, знаменитый инженер решил стать веганом.Это позволило ему прожить намного дольше, чем предполагали врачи.

Выше перечислены только самые выдающиеся приверженцы вегетарианства. Этот список неполный, однако в нем есть имена людей, которые на своем примере показали, что эта пищевая система не только безвредна, но и очень полезна. Правда, при тщательном планировании своего рациона.

Многие популярные актеры давно отказались от мяса, каждый по своим причинам. Одним кажется неэтичным убивать невинных животных, а другим пришлось отказаться от мяса по медицинским показаниям.Сегодня мы предлагаем вам список самых известных актеров-вегетарианцев и веганов.

В одном из своих последних интервью журналу GQ Magazine в 2013 году Джаред утверждает, что быть здоровым и вечно молодым ему помогает хороший сон и особое питание, которое состоит из 20-летнего опыта, сначала вегетарианской, а затем веганской диеты.

Вуди Харрельсон стал веганом в 24 года по совету друга. Он страдал от прыщей и постоянного кашля, но всего через 3 дня после изменения диеты слизь из его легких и прыщи исчезли навсегда.Вуди теперь сыроед.


Тоби Магуайр стал вегетарианцем в 1992 году, а в 2009 году актер отказался от всех продуктов животного происхождения. Исполнитель роли Человека-паука признается, что никогда не имел желания есть мясо: «Даже когда я был ребенком, мне было тяжело».


Сэмюэл Л. Джексон перешел на веганскую диету, чтобы улучшить свое здоровье и «жить вечно». Джексон заявил, что решил полностью отказаться от мяса, мясных продуктов и молока. По словам актера, к этому он был вынужден в первую очередь возрастом, а также желанием как можно дольше оставаться здоровым.


Леонардо Ди Каприо
Не только вегетарианец, но и ярый защитник окружающей среды. Популярный актер занимается организацией рекламных акций и создает фильмы в поддержку животных.


Американский актер Питер Динклэйдж, звезда игры «Игра престолов», сказал: «Я решил стать вегетарианцем, когда был подростком. Конечно, во-первых, это решение было принято из любви к животным. Однако, во-вторых, все произошло из-за девушки. Какая девушка побудила его отказаться от мяса, Динклэйдж не уточнил.


Брэд Питт давно исповедует вегетарианство и очень злится, когда его жена набрасывается на мясо.


Натали Портман. Ее вегетарианский опыт более 20 лет. По словам Натали, «каждое животное — это человек, у которого есть свой характер». Кроме того, актриса убеждена, что наступит время, когда вегетарианство станет нормой, а мясоедение — шокирующим и устаревшим.


Актер Хоакин Феникс рассказал о причинах перехода на веганство: «Мне было три года.Я очень хорошо помню тот день. Вместе с семьей мы рыбачили на лодке. Одна рыба начала отчаянно вырываться, когда ее поймали и с силой бросили на борт лодки. Меня ужаснула правда: мы чудовищно относимся к животным. Живое пульсирующее существо, которое пыталось выжить, погибло от рук человека жестокой смертью. Я это четко осознавал. ”


Киллиан Мерфи является вегетарианцем из-за нездоровых методов и лекарств, используемых в животноводстве.


Джессика Честейн является веганом с рождения.Она выросла в семье, где растительная пища и уважение ко всему живому были приоритетом. И все очень строго, семья Частейнов не ест не только мясо и рыбу, но и мед, яйца, молочные продукты.

Все больше и больше людей на планете выбирают растительную диету, полностью исключая продукты животного происхождения. По данным PETA, около 2,5% жителей США сегодня являются веганами, еще 5% — вегетарианцами.

И среди них немало знаменитостей. Мы поговорим о восьми веганских звездах и причинах, по которым они стали травоядными.

Эксперты отмечают, что растительная диета может быть одной из самых здоровых диет, поскольку она предполагает ограниченное потребление калорий и нездоровых жиров, не говоря уже о том, что в вегетарианском меню много витаминов и минералов.

Кроме того, вегетарианство во всех его проявлениях положительно влияет на окружающую среду — для производства растительной пищи требуется значительно меньше ресурсов, чем для содержания промышленных животноводческих ферм. Последние, кстати, часто не выдерживают критики по поводу обращения с животными и ущерба окружающей среде.

Представляем вам знаменитостей, отказавшихся от продуктов животного происхождения, и рассказываем, почему они выбрали этот путь.

Натали Портман

Натали Портман, которая несколько лет является веганом, была вынуждена на время отказаться от такого меню — во время беременности и кормления она ела яйца и сыр, но вернулась к полностью растительной диете в 2011 году.

Она даже вела свой веганский блог на The Huffington Post. «Бойни представляют собой угрозу благополучию человечества, потому что массовое производство мяса имеет необратимые экологические последствия», — заявила голливудская актриса.Кстати, на ее свадьбе в 2012 году меню было почти на 100% вегетарианским.

Майк Тайсон

Бывший чемпион по боксу Майк Тайсон стал вегетарианцем в 2010 году и с тех пор похудел на 45 кг. «Став вегетарианцем, у меня появилась возможность вести здоровый образ жизни.

Я был зависим от алкоголя, кокаина, наркотиков. Я чуть не умер, здоровье пошатнулось. Но теперь все это в прошлом », — говорит Тайсон.

Алисия Сильверстоун

Алисия была вегетарианкой более 15 лет.Раньше до 21 года актриса страдала постоянными отеками под глазами, лишним весом, астмой, угрями, бессонницей и запорами. По данным The New York Times, она любила животных всю свою жизнь, и переход к веганству произошел полностью после просмотра нескольких документальных фильмов о пищевой промышленности.

Usher

Этот певец и танцор стал веганом в 2012 году. Известно, что за пару лет до того, как отец музыканта умер от сердечного приступа, и, как пишут западные СМИ, именно тогда Ашер начал задумываться о своем здоровье и здоровье. роль еды в жизни.

Хоакин Феникс

Этот актер много лет был веганом и часто принимал участие в кампаниях PETA. А началось все еще в детстве. Вот что говорит Хоакин: «В 3 года я вместе с семьей ходил на рыбалку.

И по сей день это яркое воспоминание. Я помню, как животное изо всех сил борется за жизнь. Такая насильственная смерть — это неправильно. ”

Вуди Харрельсон

Харрельсон не ест мясо с раннего возраста, и другие продукты животного происхождения не встречаются в его рационе.«У меня на лице были прыщи из-за непереносимости лактозы. Я узнал об этом, когда мне было 24 года, и с тех пор я не пил молоко », — говорит актер. Кроме того, Харрельсон не просто вегетарианец — он экологически сознательный потребитель.

У него есть органическая ферма на Мауи, он совладелец веганского ресторана Sage, а также первого в мире паба с органическим пивом, который открылся осенью 2012 года. Он отказывается разговаривать по мобильному телефону, потому что боится подвержен воздействию электромагнитных волн и предпочитает ездить на энергоэффективных автомобилях.

Рассел Брэнд

После просмотра документального фильма «Вилки вместо ножей» о еде, которую мы едим, Рассел Брэнд стал веганом. Как только он объявил о таком шаге, PETA включила его в список самых сексуальных веганов 2011 года.

Моррисси

Музыкант — давний веган и защитник прав животных, он проводит кампании и участвует в различных мероприятиях на эту тему. Одна из последних — это акция против традиции есть индейку в День Благодарения в США.Моррисси напомнил, что для этого убивают птиц, и около 45% из них ужасно мучают перед смертью.

Люди, сознательно отказывавшиеся от мяса животных и рыбы, существовали всегда. Например, считается, что знаменитыми вегетарианцами были древнегреческие философы Платон и Плутарх. В последние годы нет стопроцентной уверенности, но косвенные данные свидетельствуют о том, что это было так.

Самые известные вегетарианцы — культурные и политические деятели, спортсмены и музыканты, представители шоу-бизнеса и другие общественные деятели.В нашей стране вегетарианство пока не стало значимым трендом. Хотя в России тоже есть известные вегетарианцы.

Вегетарианский спред

Вегетарианство требует круглогодичного доступа к относительно дешевым растительным продуктам. Для этого необходимы определенные климатические условия. Поэтому вегетарианская практика сложилась там, где почти или круглый год тепло, влажно и много овощей и фруктов. Это, прежде всего, Юго-Восточная Азия. Точнее — Индия.

С 1960-х годов современный бум вегетарианства начал распространяться по всему миру.Начали появляться известные вегетарианцы.

Для многих известных вегетарианцев идеологической основой перехода на пищу исключительно растительного происхождения стало индуистское или буддийское мировоззрение, подразумевающее присутствие частицы Бога в каждом живом существе и концепция преобразования энергии в другие тела.

Так или иначе, но миллионы людей отказались есть мясо других живых существ. Одним из первых известных вегетарианцев были участники Битлз: Джон Леннон, Пол Маккартни, Джордж Харрисон и Ринго Стар.Вдова Леннона, Йоко Оно, в свои 82 года все еще вегетарианка.

Другой известный вегетарианец ХХ века — Альберт Эйнштейн — считал, что «ничто не улучшает здоровье человека и не увеличивает его продолжительность жизни, как переход на вегетарианскую диету».

В будущем сотни проведенных исследований, подтверждающих буддийскую концепцию, доказали, что употребление мяса в пищу вызывает сердечно-сосудистые заболевания и укорачивает жизнь.

Знаменитости-вегетарианцы в прошлом и настоящем

Отказ от мяса — современный тренд.Мы выбрали самых известных вегетарианцев и позволили им в нескольких словах описать свое вегетарианство.

Общественные и политические деятели

Будда

«Никто не должен убивать другое живое существо, совершать убийства или подстрекать другого к убийству. Не причиняйте вреда ни одному живому существу на земле, слабому или сильному. ”

Махатма Ганди , политический и духовный лидер Индии

«Мы все должны быть вегетарианцами. Почему бы и нет, если бы британский врач Генри Томсон назвал утверждение о том, что мясо необходимо для нашего существования, «вульгарной ошибкой», а самые именитые физиологи считают, что фрукты — самая естественная пища для человека.Люди, которые едят растительную пищу, обладают сильными мускулистыми телами, что доказывает превосходство вегетарианской диеты спортсмена. Самое сильное и полезное животное — лошадь — травоядное животное. Самая свирепая и бесполезная — лев — хищник »

Билл Клинтон 42-й президент США

«Я понял, что до этого играл в русскую рулетку, потому что, хотя я немного изменил свою диету, уменьшив потребление калорий и ограничив продукты, содержащие холестерин, я все же — без какого-либо научного обоснования того, что я делаю — потреблял слишком много холестерина, не зная, мое тело способно с этим справиться.Оказалось, что он не способен »(после сердечного приступа в 58 лет).

Кристин Лагард , глава МВФ

Среди известных вегетарианцев Лагард — абсолютная вегетарианка; ежедневно посещает тренажерный зал, раз в неделю проезжает на велосипеде от 20 до 30 км и. Она сказала французской газете:

.

«Успех — это не что-то полное. Это бесконечная битва. Каждое утро нужно снова проверять свои возможности. ”

Музыканты, шоу-бизнес, наука и культура

Брайан Адамс певец

«С тех пор как я начал понимать отношение людей к животным, я медленно, но верно перешел к тому образу жизни, который веду сейчас — полному веганству»

Памела Андерсон , актриса.

Памела — одна из самых известных вегетарианцев, активная участница общественного движения в защиту прав животных — воспитывает своих детей в правильном духе:

«Каждый раз, когда мы проезжаем мимо KFC, мои дети просят меня сигналить, а сами кричат« фу »в окно»

Чарльз Дарвин , ученый, основатель теории эволюции

«Нет принципиальной разницы между человеком и животным в их способности испытывать удовольствие и боль, счастье или страдание»

Moby певец

«Можете ли вы взглянуть животному в глаза и сказать:« Мой аппетит важнее вашей жизни? ”

Лев Толстой писатель

«Человек может жить и быть здоровым, не убивая животных.Если он ест мясо, он приносит животное в жертву ради аппетита. Такое поведение аморально. ”

Паланик Чак писатель

«Вы знаете, почему большинство выживших в Холокосте — веганы? Потому что они на собственном опыте знают, каково, когда они обращаются с вами как с животным. ”

Ольга Шелест Телеведущая

Среди известных вегетарианцев России — Шелест — прекрасно выглядит и является примером того, что вегетарианец может быть бодрым, здоровым и позитивным.Одним из результатов изменения рациона она отмечает отсутствие простуды и самочувствие.

Спортсмены-вегетарианцы

Майк Тайсон боксер

«Шоколад и орехи — лучшее для спортсмена-вегетарианца, я их очень люблю. Однажды я ел вкусные куски мяса, но проснулся с чувством тошноты. Это было ужасно. Я понял, что мясо стало для меня ядом. ”

Мартина Навратилова теннисистка

Вегетарианская диета спортсмена включает, немного риса, макароны.

«Заметила, что утром стало лучше просыпаться и быстрее восстанавливаться после тренировки. Мышечные судороги уменьшились. Я почти отказалась от ибупрофена, хотя большинство теннисистов едят его как сладкое. «

«Для меня вегетарианство никогда не было данью политкорректности или заботе о здоровье. Я не ем мясо ради животных. Как можно позаботиться о своем питомце и съесть другое животное на обед? ”

Карл Льюис , спортсмен, золотой призер Олимпийских игр

«Может ли вегетарианская диета спортсмена дать достаточно белка спортсмену мирового класса? Я обнаружил, что человеку не нужен животный белок, чтобы стать успешным спортсменом.Фактически, мой лучший год в профессиональном плане был, когда я перешла на веганскую диету. Мой вес всегда в норме, мне нравится, как я выгляжу, не могу думать о том, сколько ем. Я чувствую себя прекрасно уже 11 лет. ”

На вопрос о питании спортсмена-вегетарианца Льюис ответил: «Я ел тонны чечевицы и любимых бобов, чтобы заменить астрономическое количество мяса, которое ест большинство людей».

Посмотрите следующее видео, в котором известные спортсмены-вегетарианцы рассказывают о себе и показывают результаты своих достижений.

07.12.2018 |

Для некоторых вегетарианство — это возможность следовать модным тенденциям, но многие превращают это в свою философию, от которой невозможно отказаться. Звезды-вегетарианцы и веганы активно делятся своими взглядами на здоровый образ жизни, рассказывают о своих пищевых привычках.

Статья носит информационный характер и не требует принудительного выбора конкретной системы питания.

Певица Линда не ест мясо

Линда была вегетарианкой более 30 лет

Линда не ела мяса более 30 лет, питаясь только вегетарианской пищей.В интервью она поделилась воспоминаниями из своего детства, когда живых овец раздирали ножом во время фестиваля обрезания в Казахстане. С тех пор есть мясо для нее табу.

Елена Темникова стала вегетарианкой

Елена очень любит животных

Темникова уже несколько лет входит в звездный список тех, кто предпочитает растительную пищу. Она признается, что испытывает к животным огромное чувство любви и сострадания, поэтому кушать такие продукты ей нельзя.Однако в одном из интервью она признается, что однажды из-за Артема Фадеева нарушила диету, так как он потрясающе готовит мясо.

Рита Дакота для травяного питания

Рита Дакота старается не есть мясо

Рита на протяжении последних 6 лет придерживается принципов питания растений. Однако в какой-то момент я поняла, что полный отказ от животных жиров пагубно сказывается на ее здоровье. Сейчас Дакота ест некоторые виды мяса, но в минимальном количестве.

Сати Казанова отказалась от мяса

Сати не ела мяса 5 лет

Сати всегда выглядит идеально. 5 лет назад она выбрала вегетарианский образ жизни, не ориентируясь на модные тенденции. Он предпочитает готовить овощные супы, обогащает свой завтрак углеводной пищей, а на ужин старается есть салаты. Несмотря на свой образ жизни, она уважает людей, которые едят мясо.

Николай Дроздов — философия йоги

Николай Дроздов, йог и вегетарианец

Николай Дроздов — доктор биологических наук, биогеограф, ученый зоолог.Для него такая система питания — не просто привычка, а образ жизни, который он позаимствовал из философии йоги. В 75 лет у него нет вредных привычек; он легко может плавать в проруби. В рационе Николая Дроздова есть не только мясо, но и рыба.

Валерия не ест животную пищу

Валерия отказалась от мяса

Валерия не по собственному желанию отказалась от мяса. Бывший муж был вегетарианцем, и поэтому Валерии следовало разделить его вкусы и пристрастия к еде.Певица говорит, что теперь легко может перейти на мясо, но не видит в этом необходимости, предпочитая морепродукты.

Анна Ковальчук не ест мясо

Анна Ковальчук решила стать вегетарианкой

Только в прошлом году перешла на растительную пищу, посмотрев фильм о мучениях животных. С тех пор он отдает предпочтение различным видам овощей, приготовленным на гриле и в мультиварке. Он не навязывает свой образ жизни домочадцам, которые продолжают есть мясо.

Ирина Безрукова выбирает овощи и рыбу

Ирина Безрукова ест много овощей и рыбы

С 23 лет придерживается вегетарианской диеты. На протяжении многих лет она полностью отказывалась от мяса. Теперь она пересмотрела свой взгляд на диету и иногда позволяет себе немного похудеть. Ирина ест много овощей и рыбы.

Екатерина Волкова — убежденный веган

Екатерина Волкова — веган

Занимается йогой более 10 лет.Стремление быть здоровой и привлекательной побудило ее отказаться от пищи животного происхождения, в том числе от всех видов мяса. Растительное питание помогает чувствовать себя прекрасно и вести активный образ жизни. Помимо мяса, Волкова отказывается от сахара, так как считает его вредным продуктом.

Лайм Вайкуле много лет не корм для животных

Лайм не ест мясо с детства

Вайкуле всегда удивляет поклонников гармонией и безупречным стилем. Проводить многочисленные концерты и привлекательно выглядеть ей помогает вегетарианство.Лайм с детства не ел мяса, а сейчас часто голодает. Секрет красоты — здоровый сон и отсутствие вредных привычек.

Певица Ёлка — «Я не хищникам»

Елка считает, что люди не хищники

Елка более двух лет назад перестала есть мясо, теперь вегетарианец выглядит похудевшим. Уверена, что ее секрет гармонии кроется в полном отказе от другой вредной пищи.Важным мотивом перехода на растительное питание для певицы стало чтение книг на эту тему. Дерево изменило свое мнение о природе человека и уверено, что к хищникам оно не относится.

Николай Носков выбирает растительную пищу

Николай Носков — последователь Льва Толстого

С 2004 года Николай Носков отказался от мяса и попал в список российских звезд вегетарианцев. К этой культуре питания я пришла после детального знакомства с бытом Льва Толстого.Николай считает, что жизнь без мяса — это здорово и естественно.

Людмила Артемьева — веган много лет

Людмила Артемьева стала веганом

Людмила Артемьева давно стала веганом. Проблемы со здоровьем привели ее к такому питанию. Препараты не принесли ожидаемого эффекта, и актриса решила прислушаться к собственному организму. На данный момент не употребляет мясо ни в каком виде, отказался от животных жиров.

Геннадий Ветров для кормов для растений

В семье Геннадия Ветрова не едят мяса

Геннадий вместе с женой стал вегетарианцем еще в 2003 году.Они приняли это решение самостоятельно, без всякого осуждения. Помимо растительной пищи, она употребляет молочные продукты, иногда морепродукты и рыбу, которые обеспечивают организм всеми необходимыми витаминами и питательными веществами.

Павел Дуров — вегетарианец

Павел Дуров за творческий образ жизни

Павел Дуров призывает всех заниматься творчеством. Для себя 8 лет назад я решил отказаться от мяса, кофе, сигарет и других продуктов, которые могут разрушить организм.Он не только придерживается правильного питания, но и старается мотивировать окружающих.

Виктор Пелевин не употребляет животную пищу

Виктор Пелевин защитник животных

Автор множества романов, получивших литературные премии, считает своим кумиром Льва Толстого, который большую часть жизни был вегетарианцем. Он также считает, что воздержание от животной пищи — это вклад в нравственную жизнь, а уничтожение животных основано на жадности.

Ольга Шелест отказалась от мяса

Ольга Шелест 10 лет не ест мясо

Ольга ни в коем случае не считает вегетарианство диетой для похудения, хотя и не отрицает, что отказ от мяса способствует нормализации веса. Такой системы питания он придерживается более 10 лет, а теперь отказался от яиц и молока. Она гордится тем, что выбрала для себя режим, при котором она чувствует себя здоровой и энергичной.

Ирена Понарошку живет без мяса и рыбы

Ирена следовала за мужем

За несколько лет до беременности Ирена стала вегетарианкой. Отказ от животных жиров не помешал ей родить здорового ребенка и одновременно кормить ребенка грудью. Такой выбор журналист сделал исключительно из любви к мужу, так как был уверен, что его женщина не может есть мясо. Ирена не ест даже рыбу и морепродукты.

Мария Кравцова за полезные продукты

Мария контролирует диету

Мария смело заявляет, что никогда не считала себя абсолютным приверженцем растительной пищи, так как с удовольствием ест рыбу.В своих рецептах делает акцент на пользе продуктов. Он учит детей вегетарианству, поэтому тщательно следит за питанием.

Татьяна Корсакова — вегетарианство как мировоззрение

Татьяна придерживается принципов йоги

Татьяна — приверженец правильного образа жизни, занимается йогой и следует своим основным принципам. Считает отказ от мяса определенным мировоззрением. Здоровая диета позволяет ей выглядеть безупречно и помогает другим отказаться от вредной пищи.

Инна Гомес не ест животную пищу

Инна Гомес за гармонию во всем

После вторых родов Инна Гомес поправилась на 12 кг. Внешность оставалась привлекательной, но о молитвенном деле с такой фигурой она даже не могла мечтать. Вегетарианство помогло ей восстановить гармонию. Актриса считает, что отказ от мяса помог ей обрести внутреннюю гармонию.

Юлиан за здоровый образ жизни

Джулиан получает энергию от растительных продуктов

Несмотря на то, что медицина неоднозначно относится к вегетарианству, Джулиан уверен в его пользе.Он не только отказался от мяса, но и занимается йогой, пропагандирует здоровый образ жизни. Максимум энергии предпочитает получать из растительных продуктов.

Лариса Вербицкая не ест мясные продукты

Лариса Вербицкая много лет не ест мясо

Вербицкая не ела мяса более 16 лет. Также она отказалась от соленого, перца, хлебобулочных изделий, жирной пищи. Секрет ее красоты — отсутствие диет, регулярное употребление гречневой каши без соли и массажа.Он рекомендует следить за порциями, питаться сбалансированно и грамотно.

Оксана Пушкина — строгий веган

Оксана Пушкина стала веганом

Пушкин в 2002 году стал вегетарианцем. Он считает, что это философия, позволяющая сохранить красоту не только тела, но и души. Через 6 лет она стала веганом. Принимая участие в телешоу «Цирк на Первом», она полностью отказалась от животной пищи и предпочла салаты и протеиновые бобы.

Елена Павлова отказалась от мяса

Елена Павлова — убежденный веган

Елена была веганом много лет. Стать сторонником такого питания помогло изменение мировоззрения. В своих отчетах она рассказывает о преимуществах такого образа жизни. Павлова отказалась от всех животных жиров, яиц, рыбы. Предпочитает сыроедение.

Светлана Владимирская: жизнь — великий пост

Светлана для самосовершенствования

Важная цель Светланы — постоянное самосовершенствование, и вегетарианство — лучшее в этом подспорье.Евгений Осин приобщил ее к такому образу жизни еще в 1995 году. Певица считает, что вся наша жизнь — это великий пост, которого нужно придерживаться.

Сергей Рогожин много лет не ел мяса

Известный вегетарианец Сергей Рогожин

Сергей попал в список 100 известных вегетарианцев России. Некоторое время не ел мясо, птицу и рыбу. Вдохновением для этого послужили привычки Майкла Джексона. Несколько лет спустя, прочитав книгу о пользе жиров, он изменил свое мнение.Акцент делается не на том, что мы едим, а на том, в каком количестве.

Карина Кокс не хочет причинять вред другим

Карина выбирает растительную пищу

Основным мотивом для Карины стать вегетарианкой было желание не причинять вреда другим. Придерживается этого вида пищи более 11 лет. Певица ведет свою страницу на сайте Vegetarian, где делится многочисленными рецептами здорового питания. Он также является почетным гостем многих мероприятий, посвященных этой теме.

Алексей Воевода изменил рацион

Алексей Воевода — отказался от мяса и рыбы

Главный фактор, который привел спортсмена к вегетарианству, — это переутомление от бесконечной борьбы с лишним весом. Для участия в соревнованиях необходимо было следить за массой тела, а при превышении нормы он голодал. Эта ситуация привела только к полному упадку сил и апатии. Алексей постепенно изменил свой рацион и вскоре отказался от мяса и рыбы.

Иван Макаревич отказался от мяса

Иван давно не ел мяса

Иван заинтересовался темой питания в 14 лет. Когда я узнал всю правду о мясных блюдах от мамы, я не ел мяса вообще около 3 лет. Она не настаивала, так как сама была вегетарианкой. Теперь не ест рыбу, не отказывается от молочных продуктов.

Игорь Тальков (младший) за здоровое питание

Игорь убежденный вегетарианец

В 33 года Игорь вместе с женой решили отказаться от употребления морепродуктов, мяса, рыбы и даже продуктов термической обработки.За год до такого решения Тальков полностью отказался от алкоголя, а после стал задумываться о том, что ест его тело.

Мария Калинина — убежденный веган

Мария Калинина — веган

Мария не только вегетарианка и категорически не признает мясо продуктом питания, но и не носит одежду из натурального меха. Он проповедует эту культуру более 18 лет. Горжусь тем, что большинство друзей разделяют ее взгляды.

Арсен Джагаспанян-Маркарян пересмотрел рацион

Арсен Джагаспанян-Маркарян за здоровое питание

Кудоист, боец ​​ММА, тренер и видеоблогер сознательно перешел на вегетарианство.Для Арсена это был своеобразный эксперимент в рамках специальной диеты, который принес ему ожидаемый результат. Спортсмен придерживается правильного распорядка дня и пересмотрел всю свою систему питания.

Татьяна Зыкина — известный веган

Татьяна Зыкина — веган

После очередных гастролей в Тюмени певица решила стать вегетарианцем. Именно там теплый прием стал сигналом о том, что организм перенасыщен и теперь требуется другой подход к питанию.На данный момент певица питается только растительными продуктами и с гордостью называет себя веганом.

Ольга Капранова против кормов для животных

Ольга борется за права животных

Чемпионка мира по художественной гимнастике почти всегда придерживалась здорового образа жизни, даже завершив карьеру в 2009 году. Вегетарианство позволяет ей чувствовать себя хорошо, поддерживать красивую фигуру. Ольга любит есть морепродукты и молочные продукты, является активным борцом за права животных.

Николай Куликов против употребления мяса

Николай защитник животных

Николай считает, что люди, которые едят мясо, являются хищниками. Куликов поддерживает различные мероприятия, посвященные теме вегетарианства, но при этом не навязывает свою жизненную позицию. Я уверен, что не обязательно принуждать других; собственное мышление человека должно измениться.

Линда Нигматулин отказалась от мяса

Линда собирает орехи и фрукты

Линда счастлива знать, что никто не умрет из-за ее желудка.Нигматулин гордится тем, что может спокойно спать и быть в мире со своим сердцем. В еде предпочитает орехи, мед, грибы, фрукты и овощи.

Наталья Ветлицкая против животных кормов

Наталья Ветлицкая против уничтожения животных

Ветлицкая — ярый защитник животных. Дочь поддерживает Наталью, а также пытается протестовать против охоты на животных и насилия над ними. В одном из интервью она сказала, что, будь она президентом, запретила бы уничтожать животных и есть их.

Всеволод Москвин на травяные изделия

Сева Москвин защитники животных

Москвин утверждает, что его бодрость и активность — результат здорового питания, здорового образа жизни. Сева участвует во многих мероприятиях по защите животных и активно пропагандирует преимущества вегетарианства.

Вика Газинская не ест мясные продукты

Вика вегетарианка с детства

У Вики было две попытки отказаться от мяса, и только вторая стала решающей и успешной.В 10 лет она пыталась отказаться от мясных блюд, но мама настаивала на полноценном питании, которое, по ее мнению, было необходимо ребенку. А в 16 лет Вика сказала, что больше не будет есть мясо. Этого правила придерживается и по сей день.

Юрий Панов — выбор для спортивных достижений

Юрий Панов за вегетарианство

Юрий придерживается мнения, что бык вегетарианец и у него никогда не было проблем с тестостероном, тогда зачем они человеку.Он считает, что такая система питания, вопреки многим мнениям, может привести к отличным результатам в спорте.

Оксана Бычкова — корм без корма

Оксана Бычкова ест растительную пищу

Бычкова стала вегетарианкой более 14 лет назад, еще в те времена, когда она жила со своей сестрой. Именно тогда она приняла привычки и диету сестры-вегана. У Оксаны не было свободного времени, чтобы что-то приготовить самостоятельно. Ее отказ от мяса не связан с жалостью к животным, однако такая диета прижилась.

Ирина Азарова за правильное питание

Ирина Азарова отказалась от продуктов животного происхождения

Владелец сети ресторанов Fresh лет 15 назад начал заниматься йогой, затем постепенно стал придерживаться принципов правильного питания. Отказ от мяса, рыбы и продуктов животного происхождения произошел сам собой, без особых усилий. Ирина против строгих рамок и во всем предпочитает умеренность. Считает себя лакто-вегетарианкой.

Владимир Пташник — убежденный веган

Владимир Пташник веган

Владимир уже имеет значительный опыт вегетарианства, последние 6 лет отказался от всех животных жиров и стал веганом.Причиной отказа от мяса стал просмотр документального фильма «Гамбургер без прикрас». С тех пор он полностью изменил свое отношение к питанию.

Рэпер Влади против Animal Food

Власть против уничтожения животных

Вегетарианская диета не мешает рэперу поддерживать брутальный имидж. Влади часто говорит о том, почему людям запрещено посягать друг на друга, но это не касается животных. Он говорит, что не хочет есть животную пищу.

Ирина Озерная отказалась от мяса

Ирина очень любит животных

Переход Ирины к вегетарианству основан на безграничной любви к животным. Все произошло очень быстро, за одну неделю она переосмыслила свои ценности и отказалась не только от мяса, но и от рыбы, мотивируя это тем, что она еще жива.

Илона Гонсовская на растительный корм

Илона Гонсовская защищает животных

Илона постепенно перешла на вегетарианство.С 8 лет стала отказываться от мяса, а в 23 полностью перешла на растительную пищу. Такой длительный переход был связан с противостоянием в семье. Папа подбадривал дочку, а мама и бабушка были категорически против.

Ашот Шабоян стал веганом

Ашот Шабоян — спортсмен и веган

В 16 лет Ашот отказался от мяса. С детства был уверен, что в зрелом возрасте будет веганом.Для него это возможность продемонстрировать свою стойкость. После катания на скейтборде спортсмен пьет много воды и ест только здоровую пищу, наполняющую организм энергией.

Светлана Солохина — Веганство как образ жизни

Светлана Солохина — сырой веган

На протяжении многих лет Светлана полностью отказывается от мяса, считает себя веганом в полном смысле этого слова. Предпочитает есть исключительно овощи и фрукты. Он утверждает, что организму необходимы витамины и минералы, которые следует черпать исключительно из сырых продуктов.Сырая пища считается основой здоровья.

Эллен Фербик — убежденный веган

Эллен против насилия над животными

Эллен стала веганом с прошлого года, а до этого постепенно перешла на продукты из трав. Он занимается йогой и старается придерживаться основных правил этой философии. Согласно одному из них — животные и растения должны жить в гармонии с человеком.

Звездные личности стараются привлечь внимание общественности к гуманному отношению к животным, к правильному восприятию себя с целью достижения внутренней гармонии.Ни для кого не секрет, что вегетарианство — прекрасная возможность сохранить хорошее здоровье и насытить организм неиссякаемой энергией.

Фото: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org

Какие российские звезды являются вегетарианцами. Известные вегетарианцы

Культура вегетарианства и отказ от продуктов животного происхождения стремительно развивается с каждым годом, и известные вегетарианцы, в том числе самые разные знаменитости, своим примером способствуют этому.

Как любое другое явление, имеющее большое количество последователей, вегетарианство зародилось не сегодня, и даже не вчера, а несколько тысяч лет назад. И на протяжении всего своего существования он неоднозначно трактуется наблюдателями, вызывая ожесточенные дискуссии и полемику о вреде и пользе.

Присоединяться к этому движению или нет — это личный выбор каждого человека, но список известных и успешных людей, сделавших выбор в пользу вегетарианства, неуклонно растет и пополняется.

Так кто же эти известные люди, добившиеся признания в России и в мире, исключившие из своего рациона мясо и рыбу, а в более радикальных случаях не носящие кожу и мех? Пришло время лучше узнать друг друга, и кто знает, не захочется ли потом, глядя на их известность и успех, пойти по тому же пути.

Примеры прошлого

Даже в древние времена вегетарианство находило тысячи последователей во всех уголках мира, захватывая как целые народы, примером Индии, так и привлекая людей, биография которых сохраняется веками, и имена хорошо известны.

Вот некоторые из них:

  • Пифагор Самосский — великий древнегреческий математик и философ, помимо прекрасных научных трактатов, выразил простую, но гениальную фразу: «То, что имеет глаза, нельзя есть»;
  • Плутарх также является известным мыслителем и моралистом Древней Греции, аргументирующим свой отказ от мяса тем фактом, что человеческий разум слабеет от такой пищи;
  • Леонардо да Винчи — гений и талантливый человек во многих областях науки и искусства, живший и творивший в эпоху Возрождения, тот, кто предвосхитил изобретение парашюта, телескопа, велосипеда, самолета и многих других вещей, которые можно » Не обойтись без современного мира… Его считали универсальным человеком, а он, в свою очередь, считал, что пока люди режут животных, они будут продолжать убивать друг друга;
  • Лев Толстой — культовый русский писатель, произведения которого читает весь мир, по праву относя их к шедеврам литературы. Классик совершил переход к вегетарианской культуре и мышлению в возрасте 50 лет, полагая, что вегетарианская диета будет способствовать совершенствованию духа и личной морали. Он оставался верным этим убеждениям еще 32 года, до конца своей жизни.
  • Альберт Эйнштейн — легендарный физик и лауреат Нобелевской премии, как и многие другие его великие предшественники, он сказал, что развитие вегетарианства — лучший способ сохранить жизнь и здоровье населения мира;
  • Генри Форд — известный американский предприниматель и основатель концерна «Форд», придерживавшийся вегетарианских принципов, согласен с концепцией реинкарнации жизни. Твердо веря в то, что человек прожил бесчисленное количество раз, он готовился к следующей жизни таким образом.Любопытно, что сегодня таких же убеждений придерживается владелец корпорации, его правнук.

Великие вегетарианцы прошлого не заканчиваются на перечисленных выше, вспоминая участников движения в разные века, стоит упомянуть Будду Шакьямуни, Сергия Радонежского, Махатму Ганди, Честерфилда, Артура Шопенгауэра, Франца Кафку, Серафима Саровского. , Никола Тесла и более ста человек, повлиявших на мировое развитие.

Последователи вегетарианской культуры сегодня

Развитие киноиндустрии в частности и шоу-бизнеса в целом делает ее наиболее ярких представителей объектами пристального внимания миллионов людей, которые следят не только за их новыми успехами и проектами. , но и их личная жизнь.Голливудские актеры, певцы, топ-модели и модельеры, шоумены, светские львы и другие, чье имя хорошо известно. Лица которых мелькают на экранах телевизоров и обложках глянцевых журналов, среди таких людей немало известных вегетарианцев.

Самые известные люди, отказавшиеся от мясной пищи:

  • Ричард Гир — американский голливудский актер, который 30 лет придерживается вегетарианской диеты, кроме того, он участвует в различных мероприятиях по защите животных, в том числе вместе с Далай-ламой;
  • Пол Маккартни — член легендарной Ливерпульской четверки, не только композитор и музыкант, он также убежденный вегетарианец и известный борец за права меньших братьев;
  • Лео Ди Каприо — харизматичный и любимый актер, является давним и активным участником многих социальных движений в поддержку животных и окружающей среды, конечно, Леонардо тоже не ест мяса;
  • Ума Турман — замечательная актриса и женщина изысканной красоты, которая сделала свои первые шаги в вегетарианском движении в возрасте 11 лет и остается верной этим убеждениям по сей день;
  • Памела Андерсон — еще одна известная женщина-вегетарианка, которая сделала успешную карьеру модели и ведет вегетарианский образ жизни;
  • Брэд Питт — голливудский секс-символ и талантливый актер, не ест мяса животных и говорит, что следует вегетарианству не ради моды, а в соответствии со своей философией;
  • Джим Керри — добавлен в список актеров-вегетарианцев сравнительно недавно, а именно после съемок в фильме «Эйс Вентура», в съемках которого помимо гениального комика принимало участие множество животных;
  • Тоби Магуайр — известный актер, побывавший в роли «Человека-паука», убежденный веган, и такой, по его словам: «не допустит человека в кожаной одежде войти в собственный дом»;
  • Оззи Осборн — да, бунтарь и лидер культовой хард-рок-группы, тоже в рядах известных вегетарианцев, тот самый Оззи, который когда-то прямо на сцене откусывал головы летучим мышам, теперь придерживается особой диеты и даже поддерживает колонка о здоровом образе жизни в популярном журнале Rolling Stone;
  • Натали Портман — оскароносная актриса, пожалуй, превзошла всех, ведь она не ела мяса с восьмилетнего возраста, с того дня, как стала свидетельницей научных экспериментов над цыпленком.

Список звезд-вегетарианцев можно продолжать очень долго: Мадонна, певица Пинк, Билл Клинтон, Йоко Оно, Сильвестр Сталлоне, Пэрис Хилтон, музыкант Моби, писатель Чак Паланик и многие другие нашли в своем творчестве что-то важное для себя. философия вегетарианства.

Но не только голливудские актеры и другие западные кумиры могут сказать о своей принадлежности к движению, Россия также имеет немалое количество его последователей.

Сторонники вегетарианства среди российских звезд:

  • Павел Дуров — создатель социальных сетей «ВКонтакте» и «Telegram», отказался от мяса еще будучи студентом и неоднократно высказывался в Интернете о том, что он мирное существо, которое этого не делает. любил войну и был вегетарианцем;
  • Ирена Понарошку — телеведущая, стала вегетарианкой вслед за мужем, чему безмерно рада, потому что, перейдя на такую ​​диету, она набрала больше энергии и стала менее ленивой;
  • Сати Казанова — певица и актриса, которая стала вегетарианкой в ​​результате своего увлечения йогой; отказ от мяса, рыбы и курицы, по словам певца, проходил постепенно и без насилия над собой, как раз в определенный момент сам организм отказывался принимать такую ​​пищу;
  • Николай Дроздов — журналист и телеведущий, знакомый не одному поколению, он отказался от мяса, еще в 1970 году, до сих пор придерживается этих принципов и, кстати, находится в прекрасной физической форме;
  • Тимур «Каштан» Батрутдинов — шоумен и телеведущий, считает себя вегетарианцем, но разрешает носить меховую и кожаную одежду;
  • Лайма Вайкуле — певица и актриса, завоевавшая любовь поклонников не только своим творчеством, но и активной жизненной позицией в борьбе за права животных и гуманным отношением к ним.
    В нашей стране есть еще много известных веганов. К ним относятся: писатели, политики, актеры, телеведущие, музыканты и, конечно же, спортсмены.

Кому, как бы людям, посвятившим свою жизнь спорту, нужно постоянно следить за своим здоровьем и поддерживать свое тело в отличной физической форме? Глядя на российских спортсменов и чемпионов мира, сделавших выбор в пользу вегетарианства, невольно задаешься вопросом, не преувеличены ли все негативные утверждения об этом движении? Если, как утверждают злобные критики, вегетарианство неприемлемо для человеческого организма и вредит здоровью, то как же всем этим людям, отказавшимся от мяса, удалось достичь таких спортивных высот и продолжить покорять все новые олимпийские вершины и устанавливать мировые рекорды?

Известные спортсмены-вегетарианцы:

  • Майк Тайсон — американский супертяжеловес Айрон Майк, абсолютный чемпион мира по боксу, установивший за свою карьеру не один рекорд, который они до сих пор не могут повторить, также придерживается вегетарианства.Строгие ограничения и запреты в приеме пищи животного происхождения делают боксера счастливее, а кроме того помогают сбросить около 50 кг лишнего веса;
  • Мохаммед Али — еще одна легенда бокса, человек, удостоенный почетного звания «Спортсмен века», не ест мяса;
  • Алексей Воевода — «наш» тяжеловес, один из сильнейших людей на Земле, чемпион мира по армрестлингу и двукратный олимпийский чемпион по бобслею, не ест трупы животных;
  • Мартина Навратилова — помимо многочисленных наград в теннисе, эта женщина закрепила за собой позицию активной участницы РЕТА, искренне заботящейся и защищающей права животных.

Культура вегетарианства, прошедшая несколько тысячелетий, сохранила свое значение и по сей день. Растущее число вегетарианцев доказывает, что это не просто субкультурное движение, а целая философия жизни с основополагающим принципом гуманизма и сострадания к тем, кто слабее и беззащитнее нас.

И это критерии, которые отличают человека от животного, и проявление человечности по отношению к животному повышается вдвое.Всех, кого мы привыкли называть «звездами» — талантливых людей, которым удалось добиться успеха, но им не чуждо ничто человеческое. Согласившись с этим, можно понять, почему они сделали выбор в пользу вегетарианства.

На одном из американских ток-шоу с участием голливудских звезд первой величины ведущий предложил своим гостям пиццу в качестве шутки-импровизации. То, что произошло дальше, шокировало не только ведущего, но и большую часть публики в зале (а может, и не только в зале).Актеры внезапно стали всячески сопротивляться пицце, но не хотели смотреть вживую, слишком озабоченные сложившейся ситуацией, поэтому было очевидно, что перед ними стоит настоящая дилемма. И один очень известный актер решил соскрести сыр руками, прежде чем попробовать кусок пиццы. Остальные просто отказались его есть. После увиденного на лицах зрителей в зале прозвучало всего два вопроса: «Это люди или роботы? Они вообще что-нибудь едят?»

По правде говоря, актеры очень серьезно относятся к своим диетам, и не зря.Их здоровье очень важно для них, потому что их тело — залог успешной карьеры. Если они очень быстро будут выглядеть старыми, они потеряют много потенциальных ролей.

Шоу-бизнес — это очень жестокая индустрия, требующая от всех, кто появляется на большом экране, совершенства. Поэтому актеры, которым на ток-шоу предлагали пиццу, вовсе не были пафосными знаменитостями — они просто заботились о своем здоровье.

Оказывается, многие актеры сделали свой выбор стать строгими вегетарианцами (веганами) по той же причине — они пытаются заботиться о своем теле.Многие исследования показывают, что такой вид диеты снижает риск развития рака и огромного количества других заболеваний, а также фактически продлевает жизнь. Стоит ли удивляться, что многие актеры — вегетарианцы?

10. Брэд Питт

Один из самых известных голливудских актеров, Брэд Питт уже долгое время является стойким веганом. Он стал вегетарианцем из-за благотворного воздействия такой диеты на здоровье, но это не единственная причина его жизненного выбора. Актер также является сторонником вегетарианства из-за негативного воздействия животноводства на окружающую среду.

Многие люди поддерживают движения против загрязнения окружающей среды и выступают против выбросов углерода, но знаете ли вы, что сельское хозяйство имеет самые высокие выбросы в атмосферу? углекислый газ и метан? Животноводство производит огромное количество органических отходов, выбрасывая в атмосферу огромное количество метана, который, по мнению экспертов, является основной причиной изменения климата.

Согласно сообщениям, вегетарианская диета Брэда Питта является источником конфликтов в семье, поскольку ни Анджелина Джоли, ни их дети не являются вегетарианцами.

9. Хоакин Феникс


Из всех известных голливудских актеров-вегетарианцев у Хоакина Феникса, пожалуй, самый продолжительный опыт: он стал вегетарианцем в 3 года. Актер даже может вспомнить момент, когда он решил изменить свой образ жизни, чтобы спасти животных.

По словам Хоакина, он был на рыбалке со своим отцом и братьями и сестрами, когда впервые столкнулся с жестокостью, наблюдая, как рыба, пойманная его отцом, дергается и борется за свою жизнь, пока не умрет.Он, его братья и сестры поклялись никогда больше не есть мясо и категорически спросили своих родителей, почему они это сделали. По его словам, «… мы сказали:« Почему вы не сказали нам, откуда берется мясо? «И [моя мама] не знала, что сказать. У меня все еще перед глазами момент, когда она плакала».

Хоакин Феникс не только строгий вегетарианец, но и активный защитник прав животных. Он снялся в нескольких короткометражных фильмах и документальных фильмах о жестоком обращении с животными, таких как известный документальный фильм «Земляне», в котором он читал текст.

8. Вуди Харрельсон

Этот актер, пожалуй, наиболее известен своей ролью в американском комедийном сериале «Веселая компания» («Ура»). Он много лет был веганом. Вуди Харрельсон был недавно назван организацией по защите прав животных PETA среди самых сексуальных знаменитостей-вегетарианцев.

Он отказался от молочных продуктов, когда был еще молодым актером. Однажды Харрельсон прогуливался по улицам Нью-Йорка, и внезапно его остановил прохожий. Она сказала, что его насморк и прыщи были связаны с непереносимостью лактозы, что закрыло дверь для молочных продуктов на кухню Вуди Харрельсона.

Через несколько дней у него прошел насморк и исчезли прыщи. Позже актер отказался от мяса, пожаловавшись, что после того, как съел гамбургеры и стейки, почувствовал себя энергетически истощенным. Фактически, он пошел дальше большинства веганов в плане диетических ограничений, отказавшись также от сахара и муки.

В популярном фильме «Zombieland» Вуди играет персонажа, одержимого Twinkies. Однако, и это малоизвестный факт, актер на самом деле не ел ни единого печенья во время съемок, потому что он заменил их все веганскими «фальшивыми твинками», полностью сделанными из кукурузного крахмала.

Он принимал участие в многочисленных проектах с PETA, включая программы борьбы за освобождение шимпанзе, которые используются в экспериментах.

7. Алисия Сильверстоун

Звезда классического фильма 1995 года «Бестолковые» Алисия Сильверстоун недавно появилась в ток-шоу Опры Уинфри, обсуждая свой выбор стать веганом. В подростковом возрасте актриса боролась с множеством проблем со здоровьем, включая прыщи, астму, бессонницу и запоры. С тех пор, как Алисия перешла на веганскую диету, она заметила множество удивительных изменений в своем теле.

Сейчас Алисии Сильверстоун 39 лет, и она утверждает, что полна энергии. Многие веганы испытывают это, вопреки распространенному мнению, что вегетарианская диета истощает энергию и жизненные силы.

По словам, на этом фоне есть кое-что, что больше всего выделяется: исчезли белые пятна на ногтях, а глаза стали намного меньше краснеть. И это чрезвычайно важно для ее актерской карьеры.

Как и Гвинет Пэлтроу, Алисия Сильверстоун написала свою собственную веганскую поваренную книгу «Добрая диета».По словам актрисы, она стала веганом после того, как в подростковом возрасте увидела, как убивают животных. Затем она посмотрела на свою собаку и подумала: «Если я не хочу есть тебя, то как я могу есть таких милых и удивительных животных, как ты?»

6. Тоби Магуайр

Тоби Магуайр много лет был чрезвычайно строгим веганом. Во время съемок «Великого Гэтсби» с ним произошел один инцидент. В распоряжение каждого из ведущих актеров были предоставлены самые дорогие автомобили Mercedes Benz для передвижения по городу.Но тот, кто организовал эти подарки, явно не знал о веганском образе жизни Тоби Магуайра, потому что автомобильные сиденья были обтянуты кожей. Актер отказался от нового автомобиля, так как в своей жизни не пользуется кожаными изделиями.

Многие люди думают, что быть веганом — значит просто изменить свой рацион, но это совсем не так. Следование веганскому образу жизни означает отказ от всех продуктов животного происхождения — нельзя ничего, что получено от животных или от животных, включая кожу.

Кожа сделана из индийских коров, которых несколько дней содержат без еды и воды, чтобы они сами умерли от голода и голода, поскольку в Индии запрещено убивать коров.Когда вы думаете об этом, вы понимаете, что носить кожаную одежду не лучше, чем носить мех. Как и Вуди Харрельсон, Тоби также получил награду PETA за самый сексуальный веган. Тоби Магуайр был первым, кто убедил нашу следующую знаменитость стать веганом …

5. Натали Портман


Натали Портман зарекомендовала себя как одна из величайших актрис современности и снялась в нескольких поистине удивительных фильмах. проекты.

Ей чуть за тридцать, она выглядит так же красиво, как всегда.В чем секрет? Веганская диета. Когда актрисе задают вопросы о ее потрясающем цвете кожи, она отвечает, что ее секретное оружие — веганство, и утверждает, что как только она съест любой молочный продукт, у нее сразу же появятся прыщи и черные точки.

Натали Портман впервые стала веганом в 2009 году, прочитав книгу Джонатана Сафрана Фоера «Поедание животных». Как и Магуайр, она не только не ест продукты животного происхождения, но также не использует и не носит изделия из них.

У нее даже был собственный бренд веганской обуви, который, к сожалению, прекратил свою деятельность.Проблема с покупкой вещей у «веганских» дизайнеров в том, что они обычно очень дороги. Это означает, что многие веганы (включая Натали), как правило, покупают обувь и одежду в дешевых магазинах, таких как Target или Wal-Mart, потому что большая часть продаваемых там товаров сделана из искусственных материалов.

Веганы должны постоянно проверять состав не только продуктов, которые они покупают в супермаркетах, но и одежды, которую они покупают. Как нетрудно догадаться, веганы любят носить хлопок.

4. Деми Мур

В свои 53 года Деми Мур все еще прекрасно выглядит.Она сохранила этот сияющий эффект, который способствовал ее успешной кинокарьере, и многие люди до сих пор задаются вопросом, как ей это удалось. Может она пьет человеческую кровь? Или она инопланетянин, замаскированный под человека? Нет, правда на самом деле гораздо более невинна. Она начала вести веганский образ жизни. Не только веганство — она ​​ест сыроедение, а это значит, что придерживается веганской сыроедческой диеты.

Философия сыроедения заключается в том, что под воздействием термической обработки все полезные минералы и витамины, содержащиеся в пище, теряются.Деми Мур также утверждает, что находится в такой прекрасной форме, потому что ест много фруктов и овощей, содержащих широкий спектр антиоксидантов, которые активно борются с процессом старения.

Кто-то может подумать, что актриса придерживается веганской диеты из соображений пользы для здоровья, а не из моральных и этических соображений спасения животных. Я должен сказать, что, в конце концов, Деми Мур действительно играет огромную роль в защите животных, даже если это не было ее первоначальной целью. Это правда, что когда один человек делает что-то столь же простое, как изменение диеты, это оказывает огромное положительное влияние на окружающую среду.

3. Алек Болдуин


Алек Болдуин, несомненно, один из самых популярных актеров нашего времени и один из многих, кто решил стать веганом. Но причина, по которой он сделал этот выбор, может вас удивить.

Все началось в 2011 году, когда Болдуину поставили диагноз «преддиабет». Диагноз встревожил актера, поэтому он сразу же попытался найти способ вылечить болезнь, пока еще было время. Он решил придерживаться веганской диеты, и в результате Болдуин добился огромного успеха!

Но даже раньше Алек Болдуин был давним вегетарианцем.Он вырос с коровами и другим домашним скотом. «Они были для меня как домашние животные, — говорит актер. — Однажды произошел инцидент, из-за которого я навсегда отказался есть говядину».

Как и другие актеры-веганы, Алек Болдуин активно участвует в работе организации по защите прав животных PETA. Он читает текст в короткометражном фильме «Знакомьтесь, мясо», который показывает зрителям, что на самом деле происходит в крупных специализированных хозяйствах (птицефабрики, свинофермы и т. Д.).

2. Оливия Уайлд

Всем известна Оливия Уайлд за ее удивительные, красивые черты лица.Она снялась во многих фильмах, получив высокую оценку публики и критиков. Она активный активист по целому ряду вопросов, включая права животных. Она была веганом чуть более пяти лет и вегетарианкой с 12 лет.

Как и Натали Портман, Оливия вернулась от веганства к вегетарианству во время беременности и начала употреблять молочные продукты и яйца, чтобы обеспечить своего ребенка питательными веществами. и витамины ей были нужны.

Она создала веб-сайт Wilde Things, посвященный веганскому образу жизни.На этом сайте представлены веганские рецепты, истории из ее веганской жизни и интересная информация для всех, кто хочет стать веганом.

Почему так много людей становятся веганами? Согласно одной теории, все дело в самой природе поступка. Актеры по роду своей профессии должны быть людьми глубоко чувствующими, чуткими. Другими словами, они должны быть в состоянии поставить себя на место других. Но после многих лет развития своих профессиональных навыков у многих появляется чувство сочувствия ко всем живым существам, а не только к людям.

Такие актеры, как Оливия Уайлд, обладают способностью чувствовать, в самом буквальном смысле, что значит расти в ужасных условиях с рождения, быть избитым и испытать жестокое обращение только для того, чтобы быть бесчеловечно уничтоженным для потребления.

1. Дэрил Ханна


Известная по роли японской катаны Элли Драйвер с мечом в «Убить Билла» Квентина Тарантино, Дэрил Ханна — еще один успешный веганский актер.

Когда она была маленькой, она вспоминает, как наблюдала за телятами на ферме и думала о том, какие они замечательные.Потом кто-то сказал ей, что завтра будут телятины.

С тех пор Дэрил Ханна стала строгим вегетарианцем и в конечном итоге полностью перешла на веганский образ жизни. По ее мнению, это решение было основано исключительно на эмоциях, однако сказалась и этическая составляющая, благотворное влияние на здоровье и окружающую среду.

Дэрил Ханна, как и многие другие актеры, обратилась в Интернет, чтобы рассказать о своем пути к веганству, о создании онлайн-чатов и видеоблогов обо всем, что связано с веганством.Она объясняет, как решение стать веганом может иметь огромное положительное влияние на окружающую среду, даже если это сделает всего один человек.

Знаете ли вы, что если мы перестанем выращивать скот для производства продуктов питания, молока и других продуктов животного происхождения, мы сможем решить проблему голода во всем мире всего за одну ночь? Подумайте о том, сколько еды и воды нужно, чтобы вырастить животное, прежде чем его забьют на пропитание. Фермы, которые разводят скот, используют в пять раз больше земли для производства того же количества продуктов питания, что и фермы, которые выращивают только зерновые.

Если вы все еще едите животную пищу и покупаете еду в обычном супермаркете, значит, вы живете экологически чистым и немодным образом. Так, по крайней мере, по мнению представителей новых движений — веганов и фриганов. «Мари Клэр» выяснила, откуда они пришли и с чем их едят.

Vegan

«Вы знаете, какой главный ингредиент в порции жареной курицы, которую вы обычно покупаете в Kentucky Fried Chicken? Жестокость! »- Памела Андерсон уже давно не выглядела так сексуально, как в видео PETA (Люди за этичное обращение с животными), в котором содержится призыв отказаться от яиц и цыплят.На снимке леденящие кровь кадры птицефабрики с полумертвыми птицами в тесных грязных клетках, еще живыми цыплятами, вращающимися на конвейерной ленте. За кадром — слова Памелы: «Ежегодно на фабриках самым жестоким образом уничтожается более 700 миллионов кур. Не поддерживайте мясную и молочную промышленность — станьте веганом! Нам нужна твоя помощь! » вегетарианства, в последнее время стало если не мейнстримом, то по крайней мере модным трендом.

Если вегетарианцы существовали почти всегда — в Древней Греции, в эпоху Возрождения, в Индии (предшественники индуизма в VIII веке до нашей эры в основном не ели мяса), то веганы появились сравнительно недавно. Веганское общество существует с 1944 года. (Его основатель, скромный учитель из Йоркшира Дональд Уотсон, дожил до 95 лет.) Само слово веган происходит от слова «вегетарианец». Вегетарианцы едят не только мясо и рыбу, веганы гораздо радикальнее — они отказываются от всей без исключения животной пищи: яиц, молока, меда (веганы тоже считают его продуктом животного происхождения), а также, конечно, от всех генетически модифицированных продуктов.Но главное, в отличие от вегетарианства, веганство — это не просто диета, а целая философия. «Веганство — это образ жизни, который, насколько это возможно, пытается искоренить все формы эксплуатации животных для еды, одежды и других целей», — говорится в манифесте веганского общества. Веганы не носят ничего из кожи, меха, шелка или других материалов, даже частично сделанных из продуктов животного происхождения; не используйте косметику, протестированную на животных; публично выступают против «эксплуатации животных в цирках и зоопарках» и «бездумной траты природных ресурсов» и загрязнения окружающей среды, которое, по их мнению, во многом связано с «интенсивным сельским хозяйством» (интенсивное земледелие — еще один любопытный веганский термин).Активные веганы любят цитировать исследование ООН 2006 года, согласно которому животные, выращиваемые на фермах, производят 18% всех парниковых газов (по сравнению с 12% транспортных средств). Другое исследование профессоров Чикагского университета показало, что один человек, ставший веганом, может сократить выбросы углекислого газа на 1,5 кг в год.

По разным оценкам, веганы сегодня составляют от 0,25 до 2,5% населения Великобритании и от 0,2 до 1,3% населения США. Многие веганы живут в Голландии, Швеции, Дании и других северных странах, а также — в последнее время — в Голливуде.Среди кинозвезд звезда «Бэтмена» Алисия Сильверстоун проповедует веганство. Год назад она потрясла мир, снявшись обнаженной в социальном видео того же общества PETA. Актриса всем и везде рассказывает, что, став веганом, она похудела на 15 кг, а раньше не могла этого сделать даже с помощью самых сложных диет. Алисия также является веганским апологетом моды — она ​​одевается исключительно в Stella McCartney, одежду, в которой не используются материалы животного происхождения. Веганство, как и многие другие направления, которые вначале были просто идеями, постепенно превращается в индустрию.Например, для тех, кто не может позволить себе веганскую одежду от известного дизайнера, в Интернете есть множество интернет-магазинов, предлагающих более скромную «веганскую» обувь, футболки и платья. (Забавно, что обычные хлопковые футболки и льняные рубашки теперь также называют «веганской одеждой»).

Клинт Иствуд

На протяжении многих лет он используется на фруктах, овощах и соевых продуктах. И, как и положено вегану, активно защищает животных.

Натали Портман

Отказался от мяса в 11 лет.Создал коллекцию «зеленой» обуви и сандалий для бренда Te Casan.

Веганы убеждены, что рано или поздно человечество перейдет на растительную пищу. Правда, время от времени погода портится, ставя под сомнение безопасность веганской диеты для здоровья. Так, в прошлом году в Атланте было возбуждено уголовное дело за непредумышленное убийство супружеской пары-веганов, у которой шестимесячный ребенок умер … от недоедания. Врачи обнаружили, что в веганской пище, которой родители кормили своего ребенка (в основном соевое молоко и яблочный сок), очень не хватало жизненно важных для ребенка элементов.Тем не менее веганы с оптимизмом смотрят в будущее. «Это будет совершенно другая цивилизация», — сказал президент веганов Дональд Уотсон в недавнем интервью, когда его спросили, что станет с человечеством, если оно перейдет на веганскую еду. «Это будет первая цивилизация в истории, которая заслуживает того, чтобы называться цивилизацией».

Почему я стала веганом

Евгения Петелина, графический дизайнер, 29 лет

До того, как стать веганом, я была пескетарианцем — это люди, которые не едят мясо, но могут есть рыбу и все остальное.Года три назад мы с мамой купили на рынке здоровенного живого карпа. Пока его везли домой, он был еще жив, отчаянно трепыхаясь в пакете. Дома перед жаркой долго били об стену … После этого, конечно, не могла есть. Мне всегда казалось, что это в корне неверно — есть живые существа. И этот случай как-то так глубоко запал мне в душу, что я стал задумываться о том, чтобы стать веганом. Незадолго до этого мы с мужем переехали жить в Англию, где очень популярен веганский образ жизни.В Интернете много информации о веганстве — я помню, как читал, например, один блог женщины-вегана. Она предложила такие великолепные веганские рецепты, а фотографии еды были настолько «восхитительны», что я тоже решила попробовать.

От яиц было легко отказаться — последнее время ела их очень редко. Сложнее было со всякими творогами и йогуртами, которые я всегда очень любил, но я быстро заменил их соевыми йогуртами. Труднее всего было перестать есть сыр (недавно где-то читал, что сыр содержит вещества, близкие к наркотическим — они вызывают привыкание).Но, опять же, есть соевый сыр со вкусом дор-блю. И вообще, на мой взгляд, кушать я стала намного разнообразнее. Можно даже сказать, что я стал эпикурейцем. Я открыла для себя огромное количество новинок — овощей, о существовании которых раньше не знала. Например, корень сельдерея — его можно добавлять в пюре или даже использовать вместо картофеля — например, добавлять в суп. Или тот же нут (нут) — из него делаю головокружительный хумус. А если измельчить нут, смешать его с мукой, водой, солью и запечь в духовке, получится торт, пахнущий и даже на вкус как омлет.Вместо обычного молока я пью овсяное, рисовое или миндальное молоко. К счастью, выбор веганской еды в Англии огромен.

Moby

Гуманист и веган с 20-летним опытом. Активистка PETA и владелец органического ресторана Teany в Нью-Йорке.

Лени Кравиц

Я веган уже год. Муж по-прежнему ест мясо, но мы договорились с ним, что он сам приготовит. За полгода я похудела на 15 кг, чего раньше никогда не могла. Видимо, мой метаболизм «качнулся» — из-за того, что веганская диета богата клетчаткой.С растительной пищей я получаю все необходимые мне витамины. В теле появилась приятная легкость, и что бы я ни ел, вкус мне кажется намного сильнее, чем раньше. Кожа стала лучше — мне кажется, я вообще помолодела. У меня также появилось сильное чувство, что я поступаю правильно. Правильно — потому что я избавился от пристрастия к определенным продуктам. Потому что я больше не являюсь частью глобальной жестокости, связанной с производством кормов для животных и к которой мы все так привыкли, что больше не замечаем этого.Мне кажется, что я и как человек изменились. Я стал внимательнее, толерантнее, больше прощаю. У меня есть сильное чувство, что мир можно изменить к лучшему. Хотя, возможно, я просто стал более наивным …

Freegans

«Если мне что-то нужно, я иду на помойку», — говорит Адам Вайсман. «Мебель, одежда, техника, свежие продукты — в общем, все, что люди обычно покупают в супермаркетах за деньги». Об этом говорит человек, у которого есть дом, семья, хорошо оплачиваемая работа.От одного мусорного бака к другому он кочует не по нужде, а по убеждению. Морально и этично. Он считает преступлением выбрасывать тонны еды, когда миллионы людей во всем мире голодают и когда ресурсы планеты неумолимо сокращаются из-за непомерных аппетитов «капиталистического общества потребления». То же самое делают тысячи других американцев, которые регулярно совершают набеги на мусорные контейнеры супермаркетов и ресторанов в поисках лучшей жизни. Это не бомжи, не изгои и не извращенцы, а самые обычные люди: учителя, охранники, учителя и ученики — они просто фриганы.«Мы хотим остановить трату ресурсов планеты за счет сокращения наших потребительских расходов. Поэтому мы едим и живем за счет того, что выбрасывают другие люди. Мы санитары этого прогнившего общества потребления! »- объясняет значение термина идеолог фриганизма и создатель сайта www.freegan.info 28-летний Адам Вайсман.

Первые фриганы появились в Нью-Йорке 12 лет назад, но теперь география движения изменилась. расширился — его последователи находятся в Австралии, Европе и Латинской Америке… Слово «freegan» происходит от free (бесплатный) и vegan (веганский). Сначала это было одно из радикальных направлений вегетарианства. Но фриганы, хотя и отказались от продуктов животного происхождения, оставили себе лазейку: есть мясо можно, только если получишь его бесплатно.

На вопрос, может ли употребление пищи из мусора быть вредным для здоровья, Адам отвечает: «Разве не вредно для здоровья работать с 9 до 18 часов и повышать благосостояние корпораций, грабящих природные ресурсы ?! Так что ешьте на здоровье! «Сайт www.На freegan.info есть подробные инструкции, как отличить испорченные продукты от нормальных и какие товары лучше не брать — словом, как с умом поесть на помойке и не заболеть. Случаев массового отравления фриганов пока не зафиксировано. Вот несколько золотых правил для опытных фриганов: берите перчатки и фонарик; не ходите туда, где написано «Вход запрещен»; вокруг контейнера после вас должно быть так же чисто, как и до того, как вы появились; если вчера в контейнере ничего не было, это не значит, что завтра там ничего не будет и т. д.Просто у нью-йоркских фриганов много места — на одном сайте много полезных адресов: где самые «вкусные» помойки и в каком режиме они работают, в какой мусор стоит заглянуть любителям китайского, Французская, марокканская кухня, претенциозные рестораны и часы, когда туда забирают пакеты с едой. Полный гид Мишлен!

«Люди думают, что мы едим мусор, но на самом деле это нормальные продукты, срок годности которых даже не истек», — говорит Вайсман. Его слова подтверждают давно бьющие тревогу американские экономисты.По их подсчетам, от 30 до 50% продуктов питания, поступающих в продажу, не доходят до потребителя и попадают в утиль. Причем это не товары с истекшим сроком годности, а те, которые либо не помещаются на полках супермаркетов, либо попадают в «группу риска». Например, если в емкости с помидорами несколько гнилых плодов, выбросьте емкость целиком. Для магазинов это дешевле, чем нанять человека для сортировки овощей.

Скептики говорят, что фриганы уклоняются от работы, прикрываясь тем фактом, что они могут жить за счет чужих отходов.На самом деле работающих халявщиков гораздо больше, чем бездельников. Большинство фриганов — это люди среднего класса с высшим образованием, которые работают на корпорации, живут в своих квартирах и регулярно платят налоги. А мусорные свалки — это своего рода пощечина антиглобалистам перед общественным вкусом и попытка наглядно показать людям, что стыдно вести себя так расточительно. «Нас всех учили, что счастье лежит на полках магазинов, и чем больше мы можем купить, тем счастливее мы становимся. Ерунда! — убежден Вейсман.«Мы считаем, что человеку не нужно так много — если подойти к расходам рационально, станет ясно, что можно работать намного меньше или даже не работать». Тогда возникает вопрос, на что фриганы тратят заработанные деньги? Они, конечно, что-то покупают, но это не сравнить с тем, сколько тратит среднестатистический житель мегаполиса. А часть средств жертвуют благотворительным фондам и экологическим организациям.

«В прошлом году я нашла сумку с дизайнерской одеждой. Для кого-то это вышло из моды — но мне как раз! В конце концов, люди на Западе маниакально хотят иметь все новое и блестящее.«Весь дом Адама Вейсмана, в котором он живет с родителями, завален« хламом »- мебелью, компьютером, стереосистемой, посудой — эти сокровища он нашел на городских свалках. Кстати, многие фриганы живут со своими родителями. , родственники или друзья, другие становятся скваттерами, селятся в заброшенных домах, а некоторые снимают дешевые квартиры на окраинах городов. Основная цель этой «группировки» — потреблять меньше ресурсов.

Фриганы выходят на добычу каждую пятницу в 9 вечера, когда супермаркеты закрываются.«Вы смотрите в контейнер, а там курица в соусе из эстрагона, срок годности которой истек только сегодня, мороженое Haagen-Dazs с таким же сроком хранения, несколько пачек свежих яиц, одна из которых разбита. Бери — не хочу! «- Адам хвастается своими« покупками ».

Фриганы имеют большую армию поддержки, и их число растет год от года. Активисты движения« Еда вместо бомб »(www.foodnotbombs.net) солидарны с ними. В России есть их ветка — «Еда вместо бомб».Организация выступает против огромных военных расходов, в то время как миллионы людей во всем мире умирают от голода. Они собирают еду, выбрасываемую с пищевых фабрик, и раздают ее всем, кто к ним обращается.

Scuppy — зеленые яппи

Сначала были хиппи, потом яппи, а теперь есть взрывная помесь первых и вторых — scuppies. Это успешные карьеристы, которые серьезно озабочены проблемами окружающей среды и всеми силами стараются не навредить нашей планете.Поэтому они носят одежду из натуральных материалов — конопли, сои, переработанной бумаги — и кроссовки из использованных шин. Они водят машины с гибридным двигателем, едят только экологически чистые продукты, пишут биоперицами чернилами из ягодного сока и даже разговаривают по мобильным телефонам из бамбука и биопластика, которые нужно заряжать руками: я повернул рычаг внутрь дело за три минуты — говорил один раз. Для детей scappies покупают многоразовые подгузники, которые можно носить до дыр. Эко-причуды очень дороги, и носки могут себе их позволить.Они работают в крупных корпорациях, много зарабатывают, живут в мегаполисах, путешествуют (по возможности, не на самолетах — самолеты разрушают озоновый слой) и вообще ни в чем себе не отказывают, но с одним условием — не навредить планета.

Слово scuppie (от англ. Scuppie, социально сознательный, восходящий и подвижный человек) до сих пор задевает многие уши, хотя ценности scuppie в той или иной форме проповедуются в мире уже несколько лет. «Разработал» термин финансовый аналитик из Стэнфорда — самопровозглашенный мерзавец Чарльз Фейл.Он создал сайт www.scuppie.com, а его труд «Справочник по Скуппи» готовится к публикации.

Скаппи называют «реформистами общества потребления». Хотя не все симпатизируют их попыткам навязать свои идеалы и откупиться (в буквальном смысле!) Планетарного гнева. Они строят свои отношения с природой по принципу купи-продажи. Я сэкономил на машине с низким уровнем выбросов углекислого газа — они перечислили деньги на разработку машины из кукурузного жмыха. Слетел на море — отстегните несколько долларов на борьбу с выхлопом воздуха.И, пожалуйста, помогите благотворительным фондам в защите уссурийских тигров, синих китов, тропических лесов и вообще всем, кто обращается за помощью. Scoppies даже ведет переговоры с банком, чтобы деньги с их кредитных карт автоматически списывались на счета фондов. Уже появились корпорации Scappi, такие как Google, которая управляет гигантской солнечной панелью и предоставляет бесплатную ссуду сотрудникам, желающим купить экологически чистую Toyota Prius.

Экспертное мнение

По мнению лауреата Нобелевской премии по теории Тома Хайека, рост населения опасен для окружающей среды, пока растет число одних и тех же людей — тех, кто хочет и знает одно и то же.А когда количество разных людей увеличивается, отходы от одного вида деятельности становятся сырьем для другого. Согласно этой теории, фриорганизм — святое дело! И с точки зрения экологии и экономики это очень перспективное направление. В нашей стране эту экологическую функцию до сих пор выполняют бездомные.

Не просите сказать, что подобные явления являются новыми религиями. Отличить религию от обычного способа взаимодействия между людьми можно по степени агрессии.Религии всегда агрессивны! Секта враждебно относится ко всем, кто не принадлежит к их конфессии. Поэтому, когда веганы, фриганы и им подобные начнут громить McDonald’s и убивать мясоедов, эти движения приобретут сильные религиозные черты. В религии отказ от чего-то (еды, удобств) — это аскетизм. Веганы в этом отношении аскеты. Но аскеты и отшельники, по моим наблюдениям, чаще всего люди с психическими отклонениями. В общем, увлечение новыми веяниями и необходимость разбиваться на группы вызваны недостатком общения.С научной точки зрения это называется «разочарование в необходимости присоединения».

Одна вегетарианская тенденция стала настолько популярной и обсуждалась относительно недавно. Сегодня такая позиция уже не вызывает удивления или дискуссий, ведь все чаще можно встретить тех, кто принципиально отказывается от еды животного происхождения, а в лучших ресторанах и кафе не включать в меню специальные блюда для вегетарианцев считается дурным тоном. . Однако это не означает, что само понятие «вегетарианство» столь же молодо: заглянув в исторические хроники, можно убедиться, что в древности людей, соблюдающих подобную диету, было не меньше.В чем же глубокий смысл столь многогранной и глубокой концепции? Давайте разберемся.

Вегетарианская образовательная программа: основные понятия

На первый взгляд вегетарианство кажется просто особой диетой, в которой исключаются продукты животного происхождения. Однако некоторые люди используют растительное меню исключительно для похудения и ведения здорового образа жизни. Такая мотивация тоже существует, но большинство истинных вегетарианцев руководствуются также религиозными, этическими и моральными убеждениями.Выбор растительной пищи для них — вполне логичный и разумный шаг, вытекающий из заповеди «Не убий», протеста против насилия и жестокости в любой форме, гуманного отношения к каждому живому существу, населяющему окружающий мир.

В процессе эволюции истинное вегетарианство стало разделяться на несколько направлений:

  1. Строгие вегетарианцы (веганы) смогли сохранить свои убеждения, полностью отказавшись от продуктов животного происхождения.
  2. Лактовегетарианцы включают в меню молоко и молочные продукты.
  3. Ово-вегетарианцы потребляют только яйца из всех продуктов животного происхождения.
  4. Лакто-овегетарианцы употребляют в пищу молочные продукты и яйца, но исключают мясо и рыбу.
  5. Сэнди-вегетарианцы разрешают морепродукты.

Существует также несколько разновидностей веганства:

  1. Сыроедение позволяет включать в рацион продукты растительного происхождения без термической обработки. Приверженцы этого тренда убеждены, что при нагревании выше 46 градусов по Цельсию пища теряет большую часть своих полезных свойств.
  2. Фруиторианство означает, что в пищу используются только фрукты, но не сами растения. Фруторианцы включают в рацион только те блюда, для приготовления которых не нужно было уничтожать представителей флоры и фауны. Например, они могут есть ягоды, фрукты и овощи, но избегать салата, корнеплодов (картофеля, моркови, свеклы и т. Д.).
  3. Макробиотическая диета основана на злаках и злаках, а сахар и рафинированные растительные масла запрещены.

Почему вегетарианство популярно среди знаменитостей и поклонников?

Споры о вегетарианстве не утихают с момента его зарождения в обществе. Одни усиленно борются за сохранение жизни живых существ и заботу не только о чревоугодии, но и об окружающей среде, другие считают человека «хищником», которому нужно мясо. Банальный пример известного вегана Гэри Юрофски может раз и навсегда расставить все точки над i: «Положите живого кролика и яблоко в постель двухлетнему ребенку.Если ребенок ест кролика и играет с яблоком, я признаю, что ошибался, и ем стейк. «Но дети прислушиваются к своему телу в большей степени, чем взрослые. Поэтому более важный вопрос заключается не в том, способен ли желудочно-кишечный тракт человека воспринимать пищу животного происхождения, а в том, нужно ли это?

Мясное меню стало основной частью рациона после того, как получили широкое применение производственные технологии по умерщвлению животных. Такое богохульство не могло остаться незамеченным, ведь тысячи людей стали придерживаться вегетарианских привычек.»Я никого не ем!» — сказали они, и были абсолютно правы. И даже те, кого меньше всего волновала моральная сторона вопроса, а рассказы о нездоровой энергетике потребляемой пищи не вызывали отвращения, задавались вопросом, так ли полезны мясные блюда. Ведь ради получения большей прибыли в производстве несчастным животным стали вводить стимуляторы аппетита и гормоны роста, седативные препараты и антибиотики. Поэтому употребление мяса стало не только неоправданным, но и очень опасным.

А по химическому составу кусок мяса больше похож на «медленный яд». Насыщенные жирные кислоты накапливаются в организме, вызывая лишний вес, повреждение печени, атеросклероз и многие другие серьезные заболевания. Статистика ВОЗ отражает реальную картину: в регионах, где мясо считается основой рациона, заболеваемость сердечно-сосудистой системой, сердечные приступы и смертельные инсульты, злокачественные новообразования встречаются во много раз чаще, чем в странах, где соблюдаются вегетарианские принципы.

Немного истории. Известные вегетарианцы древнего мира

Растительная диета во все времена считалась здоровой и здоровой привычкой. Вы когда-нибудь задумывались, почему вегетарианство популярно среди звезд? Говоря о своих пристрастиях к еде и убеждениям, они все время пытались донести до своих поклонников, что нет и не может быть оправдания убийству живого существа. А если у человека не хватает голоса разума и совести, возможно, он прислушается к здравым словам ученых и философов, поддерживающих вегетарианство.

Несмотря на то, что вегетарианство получило широкое распространение только в 60-х годах, когда хиппи открыто заявили о своих убеждениях, в истории есть много выдающихся личностей, придерживающихся растительной диеты. Известные люди во все времена пропагандировали вегетарианство, и этому есть много примеров.

Диоген

Первое, что ассоциируется с выдающимся древнегреческим философом, жившим еще до нашей эры (404-323 гг. До н.э.), — это его знаменитая бочка. Однако Диоген Синопский прославился не только этим.Он был самым способным учеником Антисфена, последователем школы циников, который к тому же придерживался веганских убеждений. Среди его многочисленных цитат, ставших афоризмами и сохранивших свою актуальность по сей день, есть мудрые слова о вегетарианстве: «Мы можем есть человеческое мясо с таким же успехом, как и мясо животных».

Овидий

Принципы защиты животных не обошли стороной и Центральную Италию. Знаменитый римский поэт Публий Овидий Назон принадлежал к знатной семье всадников и поэтому получил прекрасное по этим меркам образование.Именно он представил широкой публике уникальный стих, быстро распространившийся по миру:

«О, смертные! Страх осквернить
Их тела — нечестивая пища,
Взгляните — ваши поля полны злаков,
И ветви деревьев склонились под тяжестью фруктов,
Даны вам овощи и травы, которые восхитительны,
Когда искусно приготовленная вручную,
Виноградная лоза богата гроздьями,
И донник дает мед,
Действительно, мать-природа щедра,
Дает нам много этих лакомств,
У нее есть все для вашего стола,
Все, чтобы избежать убийства и кровопролитие.«

Плутарх

Известные люди Древней Греции, среди которых был Плутарх, ученый с энциклопедическим образованием, писатель и философ, живший на стыке двух эпох в небольшом греческом городке Херонея, поддерживали вегетарианство. Однако слава Плутарха не ограничилась стенами родного города — он получил прекрасное образование у Аммония в Афинах, долго путешествовал по Греции, Малой Азии и Италии. Оказавшись в Риме, ему выпала честь посетить императоров Траяна и Адриана.

Дома Плутарх тоже пользовался большим уважением: он с достоинством носил титул жреца Дельфийского святилища, работал консулом и прокурором провинции Ахайя. Плутарх посвятил проблемам мясоедения целый трактат, который сохранился до наших дней почти в неизменном виде:

«Я, со своей стороны, недоумеваю, какими должны быть чувства, состояние или состояние ума первого человека, когда он, совершив убийство животного, поднес окровавленную плоть жертвы к своим губам? Как он может, поставив угощения из жутких трупов и падали на стол перед гостями, дать названия «мясо» и «съедобное» тому, что гуляло, мычало, блеяло, оглядывалось вчера? Как может его видение отображать пролитую кровью невинных убитых, изодранных и изуродованных тел? Как его обоняние уносит этот ужасный запах смерти и как все эти ужасы не испортят его аппетит, когда он грызет плоть, наполненную болью, смакуя кровь из смертельной раны.

Но как объяснить тот факт, что это безумие чревоугодия и жадности толкает вас на грех кровопролития, когда вокруг в изобилии ресурсов, обеспечивающих нам комфортное существование? Что заставляет вас клеветать на Землю, как на неспособность предоставить нам все, что нам нужно? .. Вам не стыдно ставить продукт сельского хозяйства в один ряд с истерзанной жертвой бойни? Воистину это установлено среди вас. «

Сенека

Луций Анней Сенека не сразу пришел к вегетарианству.Его отец, который ценил практику больше, чем страсть сына к философии, переехал с семьей в Рим из Кордубы (небольшой испанский город, где родился Сенека), где молодой ученый изучил основы Секстия, Сотиона, Аттала. Благодаря этому он стал не только философом (да, Сенека не отказался от своего увлечения, но смог совместить его со своей карьерой), но и всемирно известным драматургом и политиком … Среди его выступлений немало ценностей. посвящен вегетарианству как основе чистоты, доброты и гуманизма:

«Принципы отказа от мясной пищи, сформулированные Пифагором, если они верны, учат чистоте и невинности; если они ложны, то, по крайней мере, они учат нас бережливости, и будет ли ваша потеря велика, если вы потеряли свою жестокость? Я просто пытаюсь отнять у вас пищу львов и стервятников.Мы можем обрести здравый смысл, только отделившись от толпы, поскольку часто сам факт того, что большинство нас поощряет, может служить верным признаком порочности определенного взгляда или образа действий. Спросите себя: «Что морально?» А не «Что принято в народе?» Будьте умеренными и сдержанными, добрыми и справедливыми, навсегда откажитесь от кровопролития. «

Леонардо да Винчи

Знаменитый итальянский ученый, художник, архитектор, скульптор и изобретатель 15 века, чье слово и мазок сейчас на вес золота, тот, биография которого легла в основу сюжета современного сериала и заслужила Золотой глобус… Все это про Леонардо да Винчи. Его резкие замечания по поводу мясоедения до сих пор вызывают бурю дискуссий, потому что сам Леонардо придерживался строгого вегетарианства и призывал других спасать жизни невинных животных:

  1. «Воистину, человек — царь зверей, ибо другие звери могут сравниться с ним по жестокости».
  2. «Мы живем, убивая других: мы гуляем по могилам!»
  3. «С раннего возраста я избегал есть мясо и верю, что придет время, когда такие люди, как я, будут смотреть на убийство животного так же, как сейчас смотрят на убийство человека.«
  4. «Пока люди будут убивать животных, они будут убивать друг друга».

Как известные люди в музыкальном мире поддерживают вегетарианство?

Звезды эстрады и шоу-бизнеса, музыкальные композиции которых слышит миллионная аудитория, всеми силами пытаются продвинуть вегетарианскую позицию в массы. Их сложно обвинить в том, что борьба за окружающую среду — это просто пиар-ход, потому что большинство из них не только откровенно высказываются о своих взглядах, но и жертвуют многомиллионные концерты, отстаивая право на жизнь наших меньших братьев.Звезды всего мира пропагандируют вегетарианство, многие из которых стали легендами музыкальной среды.

Стивен Патрик Моррисси

Вокалист британской рок-группы «The Smiths» стал легендой среди приверженцев вегетарианства. Согласно опросу BBC2, он был признан серебряным призером в категории «Живые кумиры». Именно Моррисси выпустил альбом «Meat Is Murder» с одноименным треком, который считается негласным гимном для вегетарианцев.Сам певец отказался от мяса в 11 лет и сожалеет только о том, что не сделал этого раньше: «Стать вегетарианцем — абсолютно рациональное решение. Нет разумных аргументов в пользу убийства животных. «

Легендарный солист Beatles не ел животную пищу с начала восьмидесятых, как и его покойная жена Линда, которая даже запустила линейку растительных продуктов в продажу. Сэр Пол Маккартни поддерживает Британскую организацию по этическому обращению с животными и неоднократно выступал против убийства живых существ ради еды.

Маккартни пришел к вегетарианству не сразу — раньше он употреблял мясные продукты и увлекался рыбалкой: «Много лет назад я ловил рыбу и когда вытащил ее, то понял, что убиваю ее — просто ради мимолетного удовольствия, которое я получать. Затем что-то внутри меня щелкнуло. Когда я посмотрел на ее борьбу за воздух, я понял, что жизнь для этой рыбы так же важна, как и для меня. «

После этого певица неоднократно высказывалась в защиту прав животных. Послушаем, что говорят мировые знаменитости о вегетарианстве:

  1. «Сегодня на нашей планете много проблем.Мы слышим много слов от бизнесменов, от правительства, но, похоже, они не собираются ничего с этим делать. Но вы сами можете что-то изменить! Вы можете помочь окружающей среде, помочь положить конец жестокому обращению с животными и улучшить свое здоровье. Все, что вам нужно сделать, это стать вегетарианцем. Так что подумайте, это отличная идея! «
  2. «Если бы бойни имели стеклянные стены, все стали бы вегетарианцами».
Джаред Лето

Любимец женской публики, солист рок-группы «30 Seconds to Mars» и актер Джаред Лето в своем «чуть за сорок» выглядит молодо и ухоженно.По словам самого певца, сохранить отличную внешность ему помогает здоровый образ жизни и растительная диета: «У меня еще много пороков, но алкоголь среди них нет. Я думаю, все дело в высыпании и диете. Если вы много путешествуете и не спите, вы точно не протянете. Я веду достаточно здоровый образ жизни и считаю, что это мне очень помогает. Я иду по этому пути уже давно: 20 лет я сначала был вегетарианцем, потом стал веганом и в целом забочусь о себе.Все это, наверное, помогает мне сохранить молодость. «

Знаменитость публично осуждает мясоедов и, не колеблясь, указывает, что одежда из кожи и меха — это, по сути, одно и то же убийство. На показе мужской коллекции на Неделе моды Лето был одет в меховой воротник, однако, несмотря на едкие комментарии злобных критиков, мех оказался фальшивым, и самого Джареда очень разозлило предположение, что он может носить шубу. от животного. Отступить от своих принципов ему пришлось всего дважды с 1993 года, когда вокалист принял вегетарианство: во время съемок клипа «Красивая ложь» и фильма «Александр», где по его роли ему приходилось есть продукты животного происхождения.

Экстравагантная певица Алиша Бете Мур, более известная как Пинк, не просто сторонница вегетарианской диеты — она ​​активно защищает права животных, будучи членом PETA, резко выступает против принца Уильяма, королевы Елизаветы II и Бионсе, которые уничтожают животных. для забавы и сомнительной красоты одежда. Рейтинг певицы зашкаливает: целое десятилетие (с 2000 по 2010 год) она занимала лидирующие позиции в ТОПе американского журнала Billboard. Тем не менее Пинк отказалась от многомиллионного контракта с королевской семьей: «Я отклонила приглашение принца Уильяма спеть на его дне рождения, потому что он охотился на животных в Африке, и я думаю, что это отвратительно.Также советую отказаться от меховой и кожаной одежды. Вы можете одеваться, никого не убивая. «

Оззи Осборн

Звезда хард-рока Оззи Осборн долгое время боролся с собой, чтобы стать настоящим веганом. Один из основателей «золотого состава» Black Sabbath выпустил более 100 миллионов пластинок, а с 2010 года он также начал вести колонку о здоровом образе жизни и растительной диете в журнале Rolling Stone. Оззи Осборн не сомневался, почему вегетарианство популярно среди звезд и их поклонников: «Каждому, кто заказал стейк, нужно дать нож и принести корову.Убей и съешь себя! «

Нелли Фуртадо

Популярная канадская певица поддерживает вегетарианство по нескольким причинам. Во-первых, звезда признает вред мясных блюд и старается позаботиться о своем здоровье. А во-вторых, ей чужды жестокость и издевательства по отношению к животным. Именно поэтому диета Нелли состоит исключительно из растительных продуктов: «Вегетарианство — лучший выбор, если вы хотите быть здоровым. «Более того, окружение певицы, зная о ее убеждениях, не рискует есть мясо и рыбу в ее присутствии — Фуртадо просто не выносит вида этих продуктов.

Известные актеры — вегетарианцы

Несомненно, актерское мастерство — это общественная профессия. Поэтому знаменитости киноиндустрии открыто и привлекательно заявляют о своих вегетарианских убеждениях: таким образом они пытаются донести до своих поклонников идею здорового образа жизни и искоренения зла по отношению к животным. Более того, многие из них отмечают, что растительная диета позволяет им выглядеть и чувствовать себя намного лучше в молодости. Среди них Леонардо Ди Каприо, Брэд Питт, Памела Андерсон, Ричард Гир, Натали Портман, Гвинет Пэлтроу, Оливия Уайлд и многие другие всемирно известные звезды.

Американо-израильская актриса Натали Портман, известная миллионам кинозрителей по фильмам «Леон», «Близость», «V значит Вендетта» и «Черный лебедь», обладательница Оскара и Золотого глобуса, является вегетарианкой с восьми лет. Натали невольно подтолкнула отца отказаться от мяса: «Когда мне было восемь лет, отец отвел меня на медицинскую конференцию, где продемонстрировали достижения лазерной хирургии. В качестве наглядного пособия использовалась живая курица … С тех пор я не ел мяса. «

В сознательном возрасте Натали Портман стала активисткой за права животных — она ​​не носит мех, кожу и натуральную замшу, избегает одежды, украшенной перьями, и даже выпустила собственную линию искусственной обуви.Актриса так объясняет лакто-вегетарианскую диету: «Я прислушивалась к своему телу, поэтому ела яйца с маслом. Я чувствовал, что мне нужны эти продукты и они мне нужны ».

Известный голливудский актер, секс-символ прошлого века Ричард Гир, обратившись к буддизму, встал на сторону вегетарианства. Однако он ни разу не пожалел о своем решении — как утверждает знаменитость, теперь он с каждым годом чувствует себя бодрее и сильнее. Действительно, несмотря на то, что Ричарду перевалило за 50, его обаяние и природное обаяние не вызывают сомнений, а молодой и цветущий вид радует многочисленных поклонников его творчества.«Тот факт, что животные страдают от человеческой жестокости, непостижим. Помогите остановить это безумие! «- вызывает Gear.« Люди оскорблены кампанией по защите прав животных. Это забавно. Это не так плохо, как массовая гибель животных на фабрике ».

Здоровый образ жизни Ричарда Гира не ограничивается вегетарианством — актер ежедневно медитирует на лоне природы, довольно часто путешествует по Тибету, обязательно навещая Далай-ламу: «Это мой дом, моя семья, — говорит актер, — здесь Я чувствую себя непринужденно.”

Оливия Уайлд

Голливудская красавица, словно сошедшая со страниц глянца, убеждена, что ее шикарный внешний вид обусловлен прежде всего активной жизненной позицией и растительной диетой. Оливия Уайлд уже много лет придерживается принципов вегетарианства и практически не позволяет себе баловаться. Единственным исключением для актрисы стала тяжелая депрессия после развода с мужем, кинорежиссером Тао Русполи Уайльдом. Трудный разрыв стал для Оливии душевной травмой, и она позволила себе слабость: «Я очень люблю здоровую пищу.Я был веганом много лет. Но когда моя жизнь стала беспокойной, переживая развод, я подумал: «Мне нужно немного сыра». Так в моей жизни появился сыр. «

Обладательница «Оскара» Гвинет Пэлтроу известна как ярая поборница «зеленой диеты». Она опубликовала несколько книг, объясняющих, почему вегетарианство популярно среди звезд — ее сборники рецептов макробиотиков позволили миллионам читателей погрузиться в мир знаменитостей и понять, как ей удается так хорошо выглядеть.

Такая диета немного мешает актрисе на съемочной площадке, ведь сцены семейных обедов и ужинов с наличием мясных блюд должны выглядеть естественно, а Гвинет буквально оборачивается при виде свежеприготовленного животного: «Съемки сцен обеды и ужины — это плохо, потому что вы должны есть одно и то же на протяжении многих приемов, а иногда и всего дня. Многим актерам это не нравится и поэтому в кадре специально не едят, мне такой подход кажется неестественным. Однако большую часть того, что я кладу в рот, я плюю после команды остановки.В противном случае я рискую получить расстройство желудка. ”

Правда, сама Гвинет Пэлтроу к таким убеждениям не приходила — основные принципы вегетарианства вложил в красивую голову актрисы знаменитый защитник прав животных, коллега «по магазину» Леонардо Ди Каприо: «Лео постоянно говорил о том, как плохо есть мясо и какое ужасное скотоводство. Я не ел красное мясо 20 лет. Нельзя сказать, что это целиком заслуга Ди Каприо, но он определенно был первым, кто подкинул эту идею и вырастил ее во мне .Я заинтересовался макробиотиками, когда у моего отца диагностировали рак. Тогда мне показалось, что между нами установилась особая связь и что я могу помочь ему, правильно питаясь. «

Принципы голливудской красотки и невероятно талантливого актера Брэда Питта являются воплощением того, как известные люди пропагандируют вегетарианство. Он уверен, что только растительные продукты могут обеспечить нормальное функционирование организма. И ему есть с чем сравнивать: маленький Брэд с детства ел традиционные американские блюда, включая мясо, копчености и фаст-фуд.И только после свадьбы с Анджелиной Джоли актер пересмотрел свой взгляд на жизнь — стал вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться и помогать нуждающимся. Для него вегетарианство стало не данью моде, а жизненно важной позицией: «Я должен быть вегетарианцем … Я не хочу, чтобы на мою тарелку положили какое-то животное».

Приняв здоровый образ жизни, Брэд Питт стал выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Как отмечает актер, отказ от продуктов животного происхождения помог ему улучшить кровообращение и мозговую активность.

Известные вегетарианцы — «звезды» спорта

Многие успешные спортсмены на собственном примере доказали, что растительная диета — единственно возможный вариант для поддержания здоровья и хорошего настроения, поддержания тела в тонусе и всегда быть на пике своих возможностей. Олимпийские чемпионы и знаменитости говорят о вегетарианстве как о «панацеи» от всех болезней, ведь такая диета способствовала их достижениям. Среди них многократные золотые призеры международных соревнований, звезды спорта, не теряющие популярности даже после «ухода на пенсию»: Карл Льюис, Пааво Нурми, Эдвин Мозес, Боде Миллер, Кристофер Кэмпбелл, Майк Тайсон и другие.

Федерик Карлтон Льюис давно ушел из большого спорта — знаменитому спортсмену уже перевалило за 50. Однако популярность его не ограничилась: американский баскетбольный клуб Chicago Bulls в знак уважения заслуг спортсмена зарезервировал ему номер 208, хотя он даже в баскетбол не играл. Кроме того, портрет Карла украшает одну из почтовых марок Азербайджана — разве это не знак истинной чести?

Олимпийский чемпион-рекордсмен, в биографии которого 9 медалей, стал вегетарианцем не сразу: в начале карьеры Карл Льюис не придавал значения тому, что ест.Однако переход на растительную пищу способствовал укреплению позиций спортсмена на легкоатлетической арене. Он защищал свои убеждения личным примером и многочисленными комментариями о вегетарианстве: «Я обнаружил, что для того, чтобы быть успешным спортсменом, человеку не нужен животный белок».

Брюс Ли

Этот выдающийся человек более известен как популярный киноактер и режиссер, но он также был мастером боевых искусств. Брюс Ли был занесен в Книгу рекордов Гиннеса 12 раз за свои заслуги.Его физические характеристики были потрясающими: спортсмен мог держать на вытянутой руке гирю весом 34 кг, пробивать пальцами банку с кока-колой, отжиматься всего двумя пальцами и подтягиваться на мизинцах. Его реакция была настолько резкой, что стандартная технология 24 кадра в секунду не всегда могла запечатлеть отрывки актера. Сам Брюс Ли не афишировал свою диету, но его дочь Шеннон Ли рассказала Big Breakfast, что спортсмен был строгим веганом в течение 8 лет.

Майк Тайсон

Абсолютный чемпион мира в тяжелой весовой категории, известный скандальный боксер Майк Тайсон также встал на «путь коррекции» и перешел на вегетарианскую диету.К этому серьезному шагу подтолкнула его любовь к голубям, из-за которых он впервые в жизни дрался. По словам боксера, у этих птиц «самое большое сердце», поэтому защита всего живого стала смыслом жизни Майка. Он даже разработал свой собственный проект по защите животных на Animal Planet.

«Вы, наверное, очень удивились, узнав, что я вегетарианец?» — смеясь, говорит Тайсон. Ведь теперь его противникам не нужно бояться за уши, потому что боксеру они уже не интересны.

Известные вегетарианцы России

Говоря о знаменитых веганах, было бы необъективно упоминать только зарубежных звезд — не менее активно поддерживают вегетарианство отечественные спортсмены, актеры, писатели и музыканты. Более того, «зеленая диета» в России популярна уже много лет — не только наши современники, но и исторические деятели советской культуры продвигали идею отказа от мяса и других проявлений жестокого обращения с животными.

Лев Толстой

Роман «Война и мир» — не единственное достижение выдающегося русского писателя Льва Толстого.Ведя образ жизни отшельника, просветитель не забывал наставлять своих соотечественников «на истинный путь» — его идеи ненасильственного сопротивления включали вегетарианство как первый шаг на пути духовно-нравственного очищения человека. Очерки Льва Толстого «О необоснованности употребления мяса» и «Образ жизни» стали настоящим эталоном для многих гуманистов в России: «Пока есть бойни, будут поля битвы», — сказал Лев Толстой. И это не единственное его заявление в защиту животных:

  1. «Как мы можем надеяться, что на земле воцарится мир и процветание, если наши тела являются живыми могилами, в которых хоронят убитых животных?»
  2. «Если человек серьезен и искренен в поисках нравственности, то первое, от чего он должен отказаться, — это мясоедение… Вегетарианство считается критерием, по которому можно понять, насколько серьезным и истинным является стремление человека к нравственному совершенству ».
Валерия Гай Германик

Женщина, которая в 18 лет стала известным режиссером. Валерия остается самой обсуждаемой личностью среди кинокритиков, коллег по сайту и обычных людей.

Вегетарианство стало частью жизни Валерии Гай Германик после рождения дочери Октавии. Только став матерью, режиссер осознал весь ужас мясоедения: «Я предпочитаю что-нибудь аюрведическое в еде.Основной принцип аюрведического питания состоит в том, что вы должны есть немного, но очень хорошую, полезную пищу. Я не ем мясо, рыбу и яйца. В моем рационе преобладают здоровые продукты: коричневый рис, чечевица. От мяса отказалась после рождения дочери: поняла, как рождается живое. А потом мы убиваем это живое существо и проталкиваем его в себя. Мне трудно осознать карму животного, умершего насильственной смертью. Итак, я был вегетарианцем уже два года.

Игривая и обаятельная — все привыкли видеть Ольгу Шелест на экране телевизора.Ее живой и звучный голос транслируется не только с экрана телевизора — звезда популярна и на радиоволнах. В детстве с ней случилось событие, которое навсегда перевернуло мировоззрение дивы: «Когда мне было девять или десять лет, мы навестили мою бабушку в деревне. Помню, у соседей была запланирована свадьба. Приехали многочисленные родственники. И было решено зарезать барана. В моей памяти возникают такие картины: приносят барана, привязывают во дворе. И следующая серия — он уже мертвым вверх ногами висит в сарае, и с него снимают шкуру.Катастрофа! Это событие произвело на меня огромное впечатление. И я отказался есть плов, который готовили из мяса этого барана. Более того, я убедил всех своих братьев и сестер сделать то же самое. Затем мы бойкотировали грандиозный обед. А бабушка тогда жаловалась маме, когда она приехала за нами: мол, Оленька подняла такую ​​бурю — отказалась от еды. И по ее вине дети полностью истощились. «

Родители не воспринимали всерьез увлечение дочери вегетарианством, считая это прихотью и прихотью.И, как оказалось, зря — девочка сохранила свои убеждения и взрослую жизнь: «Я по натуре не мясоед. Даже в детстве я мало ел мяса. Другое дело сладкое. Я очень предвзято отношусь к мясу и к двадцати годам совсем отказался от него. «

Заключение

Вегетарианство вызывает много споров и споров. Несмотря на то, что необходимость есть мясо и рыбу весьма сомнительна, а жестокость и бессердечность подобных взглядов заставляет невольно вздрагивать, стоит только задуматься о том, как выглядит убийство животного, не всем удалось распознать рациональность и человечность вегетарианской диеты.Даже ВОЗ классифицировала растительную диету как психическое расстройство — рядом с любовью, которая также является одним из них. Что ж, если сопротивление жестокости не считается нормой — пусть будет так: лучше считаться ненормальным, чем угождать публике поеданием живых существ.

Прежде чем заказывать стейк в ресторане, вспомните есенинские строки, и, возможно, вы успеете спасти хоть одну живую душу!

Ветхий, зубы выпали,
Лет свиток на рогах.
Избили ее грубым экспеллером
На дистилляционных полях.
Сердце не добро к шуму
Мыши чешутся в углу.
Придумывает грустную мысль
О белоногой телице.
Не подарили матери сына
Первая радость — нехорошо.
А на коле под осиной
Ветер шевелил кожу.
Скоро на гречке свет,
Сыновней же судьбой,
На шее петлю
И на бойню приведут.
Жалкий, грустный и тощий
Рога кричат ​​в землю…
Ей снится белая роща
И луга травы.

Правильное питание — одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для себя, а вегетарианство — один из способов вести здоровый образ жизни.

Вместо бутерброда с индейкой многие знаменитости предпочли бы приготовить овощной фарш и сладкий картофель. Почему ты спрашиваешь? Ответ прост. Они вегетарианцы, веганы и защитники животных, и предпочли бы съесть тофу, а не сочный кусок птицы.

Джессика Честейн: «Я стараюсь жить жизнью, в которой я не способствую насилию в мире.«

Вы будете удивлены, сколько знаменитостей выбирают растительную пищу, чтобы поддержать веганство.

Многие знаменитости стали веганами по личным причинам (чтобы поддерживать здоровый образ жизни и оставаться в форме) или чтобы поддерживать права животных и заботиться об окружающей среде, а некоторые были вегетарианцами почти с рождения.

От Памелы Андерсон и Брэда Питта до Билла Клинтона, вы можете встретить некоторых из величайших веганов ниже.

Кэрри Андервуд

Кэрри, выросшая на ферме, стала вегетарианкой в ​​13 лет, когда своими глазами увидела убийство животных.У нее также непереносимость лактозы, поэтому Кэрри с 2011 года является страстным веганом. Однако для этой звезды это не строгая диета, запрещающая есть мясо и молочные продукты — если есть какие-либо культурные или социальные причины, она может сломаться. немного правил: «Я веган, но считаю себя практикующим веганом. Если я вдруг закажу что-нибудь для себя в ресторане, и это блюдо будет слегка присыпано сыром, я не откажусь от этого. «

В 2005 и 2007 годах Кэрри Андервуд была названа самым сексуальным вегетарианцем по версии PETA («Люди за этичное обращение с животными»).

Кристиан Бэйл

Кристиан вырос со своим отцом, активным борцом за права животных, который научил его состраданию к животным. Кристиан стал вегетарианцем в возрасте 9 лет, прочитав книгу для детей «Паутина Шарлотты»

.

Памела Андерсон


Когда вы секс-икона, вы обязаны поддерживать свое тело в форме, и вегетарианство определенно помогает.

Натали Портман

Борец за права животных и вегетарианец с детства.Кроме того, она отказывается носить мех, перья и кожу.

Во время беременности актриса позволяла себе яйца и сыр, но затем вернулась к полноценному веганству. Ее свадебное меню 2012 года также было веганским.

Вегетарианец с 20-летним стажем стал веганским активистом после прочтения книги Джонатана Сафрана Фора «Еда животных».


Тоби Магуайр

Как и Бэтмен, Человек-паук также вегетарианец.

Вегетарианец с 1992 года и веган с 2009 года.В его доме нет кожаных вещей — ни мебели, ни одежды. Он даже заставляет гостей снимать кожаную одежду, прежде чем они войдут в парадную дверь.

Майк Тайсон

Бывший чемпион по боксу в супертяжелом весе является веганом с 2010 года. С тех пор боксер сбросил около пятидесяти килограммов.

«Став веганом, я получил возможность вести здоровый образ жизни … Мое тело было истощено употреблением наркотиков, я практически разваливался. Но когда я стал веганом, мое состояние значительно улучшилось.«

Хайден Панеттьери

Актриса — вегетарианка и активистка по борьбе с китами и дельфинами.

Кэл Пенн

Актер, возможно, отправился на охоту за гамбургерами в «Гарольд и Кумар, впереди», но в реальной жизни он предпочитает овощи мясу.

Пол Маккартни

Сэр Пол Маккартни — заядлый вегетарианец и любитель животных

Эллен ДеДженерес

Из вегетарианства в полноценное веганство в 2008 году Эллен перешла из любви к животным.

«Я увидел реальность и больше не мог ее игнорировать».

Порция де Росси, жена Эллен, также разделяет подобные взгляды. У Порции есть собственный блог, посвященный этой теме, меню на их свадьбе было полностью веганским, и вместе пара решила открыть веганский ресторан.


Алисия Сильверстоун

Активистка по защите прав животных, которая в 1998 году перешла на веганский образ жизни. Она призналась Опре, что до изменения диеты у нее были отеки, астма, угри и бессонница.В 2009 году она написала книгу о веганстве «Хорошая диета», а также делится ею с другими. полезные советы о здоровом питании на их сайте.

Кристен Белл

Актриса является вегетарианкой более 17 лет. «Когда я был маленьким, я так любил своих собак! Но я посмотрел на свой гамбургер, а затем на своих собак, и не увидел разницы. Отчасти поэтому я стал вегетарианцем. «

«В детстве у меня было много странностей. Одно из них — я не хотел есть мясо.Мне не понравился ни вкус, ни запах. Я был в меньшинстве детей, которые действительно любили фрукты и овощи. «

Вуди Харрельсон

Харельсон был строгим вегетарианцем почти три десятилетия. Он был назван «Самым сексуальным известным вегетарианцем» в 2012 году вместе с Джессикой Честейн.

Актер живет со своей семьей на действующей органической ферме на острове Мауи, не пользуется мобильной связью из-за электромагнитных волн и ездит на энергоэффективных автомобилях, ему принадлежит веганский ресторан и пивной сад, где подают органическое пиво.

Том Йорк

Фронтмен Radiohead — веган, вдохновленный песней The Smiths «Meat is Murder».


Кристен Уиг

Актриса из подружек невесты сохраняет здоровье, употребляя много тофу и сои.

Аланис Мориссетт

Прочитав книгу Джоэла Фурмана «Ешь, чтобы жить», певица в 2009 году перешла на веганство и стала веганом. На вопрос, почему она так решила, Аланис ответила следующим образом:

«Долголетие.Я понял, что хочу дожить до 120 ».

«Этот новый образ жизни мне по душе, он может, насколько это возможно, предотвратить многие виды рака и другие ужасные заболевания». Она поделилась, что потеряла около 10 килограммов всего за несколько месяцев веганства и что она чувствует себя лучше под напряжением. Однако Мориссетт признает, что она вегетарианка только на 80%. «Остальные 20% оставляю на нужды своего тела».

Рассел Брэнд

Рассел Брэнд, вегетарианец с 14 лет, стал веганом в 2011 году.Бывшая жена Рассела, певица Кэти Перри, призналась, что отказалась от мяса, чтобы сделать его счастливым.

Звезды — вегетарианцы. Список всемирно известных вегетарианцев

Сегодня многие отказываются от использования продуктов животного происхождения. Это не случайно, ведь с каждым годом количество представителей фауны значительно уменьшается. С этой проблемой борются экологи всего мира. Желание восстановить количество животных тоже известные люди. Самые популярные звездные вегетарианцы перечислены в нашей статье.

Кто такие вегетарианцы?

Сегодня существует 8 видов вегетарианства. Вегетарианцы — это люди, полностью исключившие из своего рациона продукты животного происхождения. Они не употребляют в пищу мясо, яйца, молоко, рыбу и продукты из них. Веганы также не добавляют в свой рацион сахар и алкоголь.

Люди, относящиеся к другим типам вегетарианства, придерживаются его лишь частично. Как правило, они не могут отказаться от того или иного продукта. Среди знаменитостей часто встречаются вегетарианцы. Они отказываются покупать меховые и кожаные изделия, а также едят только овощи и крупы.
Самый распространенный вид — оволактово вегетарианство. В этом случае человек полностью отказывается от мясных продуктов, но регулярно употребляет яйца и молоко.

Вегетарианцы считают, что своим питанием они способствуют восстановлению фауны. Они утверждают, что из-за такого образа жизни количество животных, которых убивают для продажи мяса, значительно уменьшится.

Джаред Лето

Саммер Джаред — известный актер, режиссер и музыкант. Он является членом одной из крупнейших в мире организаций по защите животных.Он регулярно призывает своих поклонников поддержать Гринпис, который сейчас активно борется с мировой рыбной отраслью.

В интервью несколько лет назад Саммер Джаред заявил, что он остается здоровым и энергичным благодаря хорошему сну и специальному питанию. Он изменил свою диету около 23 лет назад. Чтобы избавиться от лишнего веса, он даже соблюдал сыроедение.

Мало кто знает, но актер дважды отказывался от своих принципов в отношении питания. Это не случайно, ведь Джаред очень сильно любит свою профессию.Например, в одном из фильмов ему нужно было съесть рыбу.

Голливудские звезды-вегетарианцы часто используют одежду, сделанную из животных. Четыре года назад Джаред Лето вышел на публику с меховым воротником. Журналисты не оставили этого просто так. Они задали актеру и музыканту ряд компрометирующих вопросов. Однако Джаред сказал, что никогда не носил настоящий мех и не собирается этого делать в будущем. Все, что он получает, сделано из искусственного материала.

Джаред Лето регулярно участвует во всевозможных акциях по защите животных и окружающей среды в целом.Он призывает всех своих поклонников последовать их примеру. Не все звезды-вегетарианцы так поступают. Многие утверждают, что придерживаются такого образа жизни. Но на самом деле они делают это только для того, чтобы привлечь как можно больше внимания к своей личности.

Стоит отметить, что для своего возраста Джаред Саммер выглядит довольно молодо. Мало кто знает, но ему больше 40 лет. Он утверждает, что таких результатов добился только благодаря спорту и необычной диете.

Немцов Петра

Петр Немцов — модель из Чехии.Он известен и востребован во всем мире. Она занимается вегетарианством девять лет. Изменение взглядов на жизнь модели связано с тем, что однажды она узнала, что если вылов рыбы в водоемах будет осуществляться в тех же объемах, что и в текущий момент, то к 2048 году ее на нашей планете уже не останется. все. Петра Немцова придерживается правильного питания, ведет здоровый образ жизни, регулярно медитирует и помогает нуждающимся. Несколько лет назад девушка потеряла любимого человека и чуть не погибла сама.Ее взгляды на жизнь позволили ей в кратчайшие сроки выздороветь.

Болдуин Алек

Алек Болдуин — всемирно известный актер. Он выбрал вегетарианство, чтобы улучшить общее состояние своего тела. Пять лет назад ему поставили диагноз сахарный диабет. Он сразу кардинально изменил свой ежедневный рацион и начал заниматься спортом. От говядины отказался еще подростком. В том-то и дело, что он долго кормил теленка. Позже он узнал от родителей, что животному необходимо давать столько мяса, сколько они могут съесть.Алек Болдуин привязался к теленку. После того, как животное было убито, он полностью отказался от говядины.

Актер рекомендует придерживаться вегетарианства. На своих страницах в социальных сетях он призывает подумать, прежде чем принимать пищу, и отдавать предпочтение диете, не включающей продукты животного происхождения.

Звезды, сыроеды и вегетарианцы встречаются часто. Они на своем примере демонстрируют, как такой образ жизни может изменить не только внешний вид, но и самочувствие. Именно поэтому звезды стараются как можно чаще популяризировать свою точку зрения.

Goodwin ginnifer

Дополняет список звезд, не использующих животные продукты, Джиннифер Гудвин. Она популярная актриса. Она полностью исключила из своего рациона мясо, рыбу, яйца, мед, сыр и молоко. Актриса придерживается веганства.

Джиннифер Гудвин утверждает, что сначала отказаться от устоявшихся привычек питания было достаточно сложно. Она считает, что в большинстве случаев окружающее общество не воспринимает вегетарианцев. Сначала она стеснялась делать заказы в ресторанах.Актриса думала, что друзья ее не поймут. Девушка считает, что благодаря вегетарианству избавилась от проблем с кожей. Актриса любит мясо, но полностью отказалась от него, чтобы уменьшить количество мертвых животных.

Wilde olivia

Оливия Уайлд считается одной из самых красивых актрис Голливуда. Она считает, что добиться идеального внешнего вида ей помогли вегетарианская диета, а также активный образ жизни. Актриса придерживалась ограничений в питании 16 лет.Однако она не скрывает, что когда в ее жизни наступает трудный период, она может позволить себе съесть небольшой кусочек сыра. Оливия Уайлд часто участвует в акциях против жестокого обращения с животными. Благодаря специальной диете она чувствует себя бодрой и молодой.

Barrymore drew

Среди известных людей есть и те, кто когда-то отказывался от продуктов животного происхождения, но через небольшой промежуток времени вернулся к устоявшимся привычкам питания. Среди них и Дрю Бэрримор — актриса, покорившая Голливуд.Девушка исключила из своего рациона продукты животного происхождения ради любимого человека. По этой причине Дрю также сменил религию. Актриса уже семь лет вегетарианка.

Известные вегетарианцы России

Российские звезды — вегетарианцы, так же как и Голливуд принимают активное участие в борьбе с жестоким обращением с животными. Иван Поддубный (уроженец Полтавской губернии) — спортсмен, весивший более 100 килограммов. В 67 лет он победил сильнейших борцов Америки. На своем опыте он продемонстрировал, что для того, чтобы быть сильным, необязательно добавлять мясо в свой рацион.Иван вызывает интерес не только у спортсменов, но и у вегетарианцев.

Абсолютно все знают, кто такой Лев Николаевич Толстой. Будучи в зрелом возрасте, он стал свидетелем убийства свиньи. После этого он пошел на бойню и увидел гибель быка. Именно по этой причине он полностью отказался от продуктов животного происхождения. Такое питание было связано не только со здоровьем писателя, но и с его взглядами на жизнь. Изменив рацион, он стал употреблять овсяные хлопья и сухофрукты. В последние годы жизни Лев Николаевич Толстой активно пропагандировал здоровый образ жизни и вегетарианство.

Наверняка все знают, кто такая Анастасия Волочкова. Русская балерина давно полностью отказалась от мяса, а рыбу употребляет только в сыром виде. Анастасия предпочитает овощи, фрукты, орехи, шербет, мороженое и йогурт. Она редко употребляет сыр.

Идеальный ужин Волочковой состоит из вареной свеклы, шпината и небольшого количества оливкового масла. В детстве она стала вегетарианкой. Тогда ей пришлось внимательно следить за своей фигурой, чтобы добиться успеха.

Валерия Гай Германика — российский кинорежиссер.Девушка снимает скандальные фильмы, которые никого не оставляют равнодушными. Валерия наслаждается философией Индии и всегда употребляет лишь небольшое количество еды. В ее рационе только здоровая пища. Чаще всего она употребляет чечевицу и коричневый рис.

Многие звезды вегетарианства выбрали специальное питание, чтобы избавиться от лишних килограммов. Однако Валерия Гай Германика отказалась от продуктов животного происхождения после рождения дочери. Она поняла, как тяжело рождается вся жизнь, и перестала есть мясо.

Джессика Симпсон

В 2010 году известная певица Джессика Симпсон сообщила, что стала вегетарианкой.В ее рацион входили только фрукты и овощи. Она изменила свой рацион, чтобы очистить свой организм от токсинов. Она сказала своим поклонникам, что не хочет худеть и ее не тронуло чувство жалости к животным. Певица решила отдать предпочтение правильному питанию, чтобы поправить здоровье и очистить организм от вредных веществ. Стоит отметить, что Джессика Симпсон с детства любила жареный картофель, фастфуд и мясо. Именно по этой причине избавиться от устоявшихся у певца пищевых привычек певице было довольно сложно.

Брэд Питт и вегетарианство

Одним из самых популярных вегетарианцев является Брэд Питт. Он не только невероятно талантливый актер, но и прекрасный муж и отец. Он уверен, что только растительная пища положительно влияет на человека. Это не случайно, ведь в его состав входит огромное количество полезных микроэлементов.

Брэд Питт часто рассказывает о том, что не испортило его детство. Он ежедневно употреблял традиционную для всех американцев пищу, в том числе фаст-фуд.На актера положительно повлияла Анджелина Джоли. Именно заключив с ней брак, Брэд Питт пересмотрел свой взгляд на жизнь. Он занялся спортом, перешел на правильное питание, стал помогать нуждающимся.

Брэд Питт считает, что благодаря новой диете он стал чувствовать себя намного лучше. Он утверждает, что исключение всех продуктов животного происхождения улучшает деятельность мозга и увеличивает приток к нему крови. Для Брэда Питта вегетарианство — это не модная тенденция, а стиль жизни.

Стоит отметить, что супруга актера тоже активно участвует в благотворительных акциях и защищает животных, но не отказывается от мяса.На этой почве у супругов часто возникают споры. Актер утверждает, что хочет, чтобы его семья полностью отказалась от продуктов животного происхождения. На данный момент Анджелина отказывается менять рацион семьи. Она утверждает, что вегетарианство может нанести вред растущему телу ребенка. Английские ученые считают, что это не так. По результатам экспериментов дети, в рационе которых отсутствует мясо, развиваются без отклонений и не испытывают потребности в продуктах животного происхождения.

Благодаря 52-летнему вегетарианцу Брэд Питт выглядит молодым и полным энергии.Чувствует себя прекрасно, проблем со здоровьем нет. Именно поэтому он рекомендует не только всем членам своей семьи, но и любителям полностью отказаться от продуктов животного происхождения.

Пол Маккартни

Пол Маккартни — популярная во всем мире рок-звезда. Музыкант всегда отказывался от поддержки проведения экспериментов на животных. После смерти избранницы он активно пропагандировал вегетарианство. Он собирал пожертвования на домашних животных, которые по тем или иным причинам оказались на улице. Музыкант всегда презирал специалистов, которые причиняли вред животным на благо человечества.

Пол Маккартни всегда любил и ценил животных. Он выбрал вегетарианство, будучи женатым. Музыкант активно защищал животных вместе с женой Линдой. Он считает, что со временем даже McDonald’s станет вегетарианским. Просто подождите. По его словам, если все станут вегетарианцами, решатся несколько глобальных проблем. Экология нашей планеты восстановится достаточно быстро, и животным больше не будет угрожать исчезновение. считает, что именно тогда в мире наступит полная гармония.

Подводя итог

Исключать из рациона продукты животного происхождения или нет — решать вам. Сегодня этот образ жизни становится все более популярным. Звезды вегетарианства есть во всех уголках мира. Глядя на их пример, можно быть уверенным, что исключение мяса из рациона помогает улучшить самочувствие. Быть здоровым!

6 олимпийских чемпионов, о которых вы, вероятно, не догадывались, были веганами

Только лучшие из лучших соревнуются за золото на Олимпийских играх, а спортсмены всегда ищут что-нибудь, чтобы поднять их над конкурентами.Учитывая многочисленные преимущества веганской еды для здоровья, неудивительно, что эти легендарные чемпионы нашли преимущество, отказавшись от мяса и выделений животных:

Чемпионка этого года по веганам, Миган Дюамель

Эта канадская двукратная чемпионка мира по парному катанию на коньках поехала. веган в 2008 году после прочтения книги Skinny Bitch (классическое чтение) . То, что начиналось как способ поправить здоровье перед Олимпиадой 2010 года, превратилось в изменение на всю жизнь.

Помимо того, что она принесла домой золотую медаль в командном катании и бронзу в смешанных парах, Дюамель — во всей своей веганской славе — также спасла собаку от ужасной торговли собачьим мясом.И это даже не в первый раз. Ее компаньон-собака, двухлетняя девочка по имени Му-чай, была усыновлена, когда она была в Южной Корее в прошлом году. Хотя новое спасение не останется с ней навсегда, она работает над тем, чтобы обеспечить ему чудесный дом — и она призвала своих товарищей-олимпийцев последовать ее примеру.

Король, Карл Льюис

Один из самых обсуждаемых в истории олимпийцев — веганов или кого-то еще — несомненно, Карл Льюис. За свою спортивную карьеру он выиграл 10 медалей — девять из них золотые.Только четыре других олимпийских спортсмена выиграли столько золотых медалей. Он также приписал свой лучший год в своей гоночной карьере своему веганскому образу жизни.

Кендрик Фаррис, он же «Единственный чувак на Земле, который, вероятно, мог бы одолеть Люка Кейджа из комиксов Marvel»

Фаррис выглядит так, будто съел каждого, кто когда-либо спрашивал о его источниках белка. Конечно, нет, потому что это было бы не очень вегетарианское с его стороны. Он был единственным американским тяжелоатлетом, прошедшим отбор на Олимпиаду в Рио в 2016 году.Во время испытаний олимпийской сборной США в том году он побил американские рекорды, подняв в общей сложности 831 фунт в толчке.

Он сказал службе Huffington Post , что одной из причин, по которой он отказался от мяса, было уважение к животным: «Я не согласен с тем, как животных массово убивают. Вот что заставило меня задуматься о том, что они называют веганской диетой ».

Королева V (Винус Уильямс)

Эта выдающаяся звезда тенниса, чей послужной список включает четыре золотые олимпийские медали и одну серебряную медаль, ведет в основном веганский образ жизни с 2011 года, когда у нее был диагностирован синдром Шегрена.Выиграв серебряную медаль в 2016 году, она стала самой титулованной теннисисткой в ​​истории Олимпийских игр.

Возможно, первый современный веганский олимпийский герой: Мюррей Роуз

За свою карьеру этот легендарный австралийский пловец установил 15 мировых рекордов и выиграл шесть олимпийских медалей. Он доминировал в спорте в 50-е и 60-е годы, все время питаясь веганством, за что получил прозвище «Полоса водорослей».

Российский веган-олимпиец Алексей Воевода

Воевода не только золотой призер Олимпийских игр по бобслею, этот веган из Родины также является чемпионом мира по армрестлингу.Когда его спросили, почему он впервые стал веганом, он сказал PETA U.K.: «Сначала я подошел к этому с научной точки зрения. Однако затем у меня сложились этические взгляды на эту диету. Я люблю счастливых живых животных! »

@simonsam # Веган Алексей Воевода выиграл олимпийское золото на # Сочи! http://t.co/2v2pS93h4G # Champion4Animals pic.twitter.com/TC9y6zefcx

— PETA (@peta) 17 февраля 2014 г.

Стань чемпионом для животных

Если вы надеетесь похудеть и станьте более здоровыми, чтобы больше поднимать тяжести, больше бегать или плавать быстрее — или если вы просто хотите спасти более 100 животных в год — станьте веганом сегодня!

История знаменитостей-веганов — New York Magazine

Иллюстрации Эммы Келли

Возможно, вдохновленные 22-дневной веганской диетой Джея Зи и Бейонсе или недавним выходом Эла Гора как «недавно ставшего веганом», новостные агентства по обе стороны Атлантики уже объявляют 2014 год «годом вегана».Такая популярность была непостижимой 70 лет назад, когда основатель Vegan Society Дональд Уотсон впервые ввел отдельный термин для вегетарианцев без молока и яиц. Вот краткое руководство по пути перехода веганства к Опре.

1944
Отвергая предложения читателей, такие как «молочный запрет» и «санифор», Уотсон выбирает «веган» в качестве названия вегетарианской диеты, не содержащей яиц и не содержащих молочных продуктов. Также отклонены: «вегетарианец» и «фрукторианец», потому что эти два слова «уже связаны с обществами, допускающими« плоды »коров и птиц.”

1956
Семнадцатилетний австралийский пловец Мюррей Роуз выиграл три олимпийских золотых медали за веганскую диету, состоящую из семян подсолнечника, семян кунжута, нешлифованного риса, фиников, орехов кешью и морковного сока, приготовленных его матерью, за что получил прозвище «Полоса водорослей».

1969
Бородатый богемный гуру отец Йод открывает ресторан Source, веганскую горячую точку на Сансет Стрип в Лос-Анджелесе, которая привлекает знаменитостей от Марлона Брандо до Джона Леннона.

1981
«Straight Edge», 46-секундный трек панк-группы Minor Threat, нацелен на наркотики и выпивку, порождая так называемую субкультуру линейной формы. Многие приверженцы тоже становятся веганами, а экстремисты находят приюты в таких группах, как Фронт освобождения животных.

1991
Комитет врачей по ответственной медицине предлагает «радикальный» пересмотр четырех пищевых групп Министерства сельского хозяйства США: постные фрукты, бобовые, цельнозерновые и овощи.Фермеры смеются над этим как над «верхом безответственности». Год спустя Министерство сельского хозяйства США вводит пирамиду пищевых продуктов, в которой мясо и молочные продукты занимают небольшие секции наверху.

1992
Странный Эл Янкович присоединился к быстрорастущему списку знаменитостей-веганов после того, как он прочитал Диета для Новой Америки . (В том же году Пол Маккартни, вегетарианец, отказывается позволить Янковичу пародировать «Живи и дай умереть» как «Пирог с курицей».) На вопрос в журнале фанатов, как он оправдывает участие в ежегодном фестивале Great American Rib Cook-Off, он сказал «Точно так же я могу рационализировать игру в колледже, даже если я больше не студент.”

2002
Выйдя замуж за Дада и борца за права животных, художник Джонатан Горовиц закрывает свою книгу «Стань веганом!» выставка в Челси с тофу на пьедестале в галерее, кусочек творога, плавающий в воде. Times Искусствовед Кен Джонсон называет это «тихим, квазирелигиозным призывом к изменению режима питания».

2008
Знаменитые законодатели веганства Эллен ДеДженерес и Порция де Росси устраивают веганскую свадьбу, которую обслуживает шеф-повар Тал Роннен, который в том же году готовит 21-дневное веганское очищение Опры, призванное напомнить медиа-магнату, «как еду мы потребляем каждый день. должны быть на наших тарелках.”

2009
Веганская поваренная книга Алисии Сильверстоун The Kind Diet возглавляет список бестселлеров Times . «В то время я просто не знала о своем потенциале», — говорит звезда Clueless о своих довеганских днях в кино.

2011
Делая вывод, что быть печально известным гурманом — значит «играть в русскую рулетку», Билл Клинтон говорит Санджаю Гупте CNN, что он (в основном) отказался от мяса, яиц и молочных продуктов. Когда Гупта спрашивает, делает ли это его веганом, прежнее всеядное животное потирает подбородок и говорит: «Ну, я полагаю, что да.”

2012
Ашер пытается обратить своего протеже Джастина Бибера, чтобы «держать его в тонусе». Бибер, однако, «не чувствует» веганства; член его отряда рассказал Star , что он попробовал стейк из тофу и тако из темпе, а затем «устроил большое шоу, выплевывая еду и издавая рвотные звуки».

2013
Domino’s Pizza Israel запускает первые веганские пироги: соевый сыр с овощами.

Валерий о вегетарианстве.Звезды вегетарианцев и веганов. Валерия не ест животную пищу

«Может быть, через 100 лет ни одно мясо перестанет есть мясо», — предположил Хельмут бывший генеральный директор компании Nestle. Сегодня в мире более миллиарда вегетарианцев. В Индии это почти половина населения страны, в США — 6%, в России — 4%. Все чаще об отказе от животной пищи заявляют звезды. Что заставляет их сделать такой выбор и как это влияет на благополучие?

Актриса Джессика Честейн, 40 лет

Актриса придерживается веганского образа жизни с 2007 года.Мама Джессики владеет веганским рестораном, кстати, именно Джессика вдохновила свою мать на серьезное увлечение вегетарианством. «Для меня веганство — это не просто страсть. Это о том, чтобы жить жизнью, в которой я не вношу свой вклад в существование жестокости в мире», — объясняет Ченеин.

Певица и актриса Дженнифер Лопес, 48 лет

Говорят, что Дженнифер стала вегетарианкой, чтобы похудеть и прийти в идеальную форму после рождения близнецов. Сбросив вес, актриса и певица выпустили клип на песню Booty, где великолепно продемонстрировали внешний вид. С тех пор веганская диета не меняется.Джен неоднократно упоминала, что такой образ жизни придает ей много энергии.

Певица Ариана Гранде, 24 года

Молодая певица придерживается веганов с 2013 года. Ариана утверждает, что цветочная диета делает ее счастливее. «Я люблю животных больше, чем людей, и не шучу», — объясняет образ жизни Grande.

Актриса Натали Портман, 36 лет

Актриса известна своим принципом, без сбоев. Однажды в интервью Натали рассказала, что не ела мяса с восьми лет, после того как стала свидетелем научных опытов над курицей.Отказ от мяса — это прежде всего жизненная позиция Натали, ее голос за этичное потребление.

Актер Вуди Харрельсон, 56 лет

Один из самых убежденных веганов Голливуда уже давно не ест молочные продукты. У Аттера непереносимость лактозы, молоко вызывает прыщи и насморк. Путь Харрельсона к веганству начался с отказа от молочных продуктов. Сейчас придерживается строгой диеты: не употребляет муку и сахар. В фильме «Добро пожаловать в Зомбиленд» даже батончики «Twinks», которые съели Героя Вуди, были заменены батончиками из кукурузного крахмала.

Актриса Оливия Уайлд, 33 года

Одна из самых красивых и харизматичных актрис не раз подчеркивала, что именно благодаря вегетарианству она так хорошо выглядит. Оливия придерживается этичного питания более шестнадцати лет, но не скрывает, что когда в ее жизни наступает трудный период, она может позволить себе съесть небольшой кусочек сыра.

Актер, музыкант Джаред Саммер, 46 лет

Джаред — член Гринпис, он регулярно призывает своих поклонников поддержать акции этой организации.Саммер стал вегетарианцем более двадцати лет назад, какое-то время был даже сырым (говорят, чтобы похудеть). Он не носит одежду из шкуры животных, и на все вопросы о том, как ему удалось так хорошо выглядеть, безусловно, отвечает это благодаря диете и спорту. Кто спорит!

Актер Брэд Питт, 54 года

Неудивительно, но великолепный Брэд принадлежит людям, отказавшимся от мяса. Брэд вырос в традиционной американской семье, о еде особо не задумывался, но брак с Анджелиной Джоли во многом изменил его жизнь.Это знаменитая супруга заставила актеров пересмотреть взгляды. Он начал заниматься спортом, перешел на правильное питание и начал заниматься благотворительностью. В этой связке вполне логично выглядит вегетарианство. Кстати, мясо Анджелина сама ест.

Певица Сати Казанова, 35 лет

Пожалуй, одна из самых известных российских звезд — череда громового образа жизни. Сати не только вегетарианка со стажем, она также занимается йогой, придерживается аюрведического образа жизни и даже ведет специальные занятия по Ом-чангтингу (йогическому пению).«К вегетарианству я пришел постепенно, начав погружение в новую для меня культуру с занятий йогой. После отказа от животной пищи стало петь намного лучше и чище, звук стал летать, искриться», — говорит певец в своем интервью.

Телеведущий Николай Дроздов, 80 лет

Самый известный доктор биологических наук, легендарный ведущий телепередачи «В мире животных» Николай Дроздов в 70-х годах стал вегетарианцем.

«Вегетарианство — моя жизненная позиция.Я считаю, что этот путь правильный для человека. Наш желудок отлично приспособлен к растительной пище. Раньше ели морепродукты и рыбу, но потом я поняла — без этого обойдусь. От своего гуру я узнал, что среди олимпийских чемпионов много вегетарианцев. И могу отметить, что орангутанги и гориллы — абсолютные вегетарианцы, но я не буду ни с кем общаться », — николаевич говорит в интервью.

Основатель «ВКонтакте» и Telegram Павел Дуров, 33 года

Об этом мало кто знает, но самый известный программист Росси тоже вегетарианец.Говорят, что когда Пол посоветовал в Твиттере сделать логотип Telegram с беконом, он ответил, что «это будет не кошерно и не по-чаралли. И уж точно не по-вегетариански».

По разным источникам, основатель ВКонтакте перестал есть мясо по этическим соображениям во время учебы. «Я мирное существо, не люблю войн, я вегетарианец», — прямо сказал Дуров.

Бобслеист и армрестлер Алексей Воевода, 37 лет

Серебряный призер Олимпийских игр 2006 года, бронзовый призер Олимпийских игр 2010 года является убежденным веганом уже более семи лет.Алексей, пожалуй, самый известный спортсмен, который не ест мяса. В своем интервью он утверждает, что отказ от мяса помог ему улучшить спортивные результаты и самочувствие.

Какое-то время спортсмен увлекался сыроедением: «Оставил жир, а мышцы остались. Подумала:« Да, это круто на самом деле! И появилась легкость … Я сел в позу лотоса. Сыроедение повышает эластичность суставов, это очень здорово. Но тогда все же пришлось отказаться от сыроедения, ведь профессиональному спортсмену аминокислоты очень нужны.«

Заполнить организм аминокислотами

помогут также специальные биологические добавки. Они способствуют укреплению иммунной системы и восстановлению организма.

Плохо. Не наркотик.

Правильное питание — одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать для себя, а вегетарианство — один из способов вести здоровый образ жизни.

Вместо бутерброда с индейкой многим знаменитостям лучше приготовить фарш из овощей и сладкого картофеля. Почему вы спрашиваете? Ответ прост.Они вегетарианцы, веганы и активисты движений по защите животных и предпочитают есть тофу, а не сочный кусок птицы.

Джессика Честейн: «Я пытаюсь жить жизнью, в которой я не помогаю жестокости в мире».

Вы удивитесь, сколько знаменитостей предпочитают растительную пищу, полностью поддерживая веганство.

Многие знаменитости стали приверженцами веганства из личных соображений (чтобы вести здоровый образ жизни и оставаться в форме) или чтобы поддерживать права животных и заботиться об окружающей среде, а некоторые были вегетарианцами почти с рождения.

Ниже вы можете познакомиться с самыми выдающимися веганами от Памелы Андерсон и Брэда Питта до Билла Клинтона.

Кэрри Андервуд

Кэрри, выросшая на ферме, стала вегетарианкой в ​​13 лет, когда увидела убийство животных своими глазами. Также она плохо переносит лактозу, поэтому с 2011 года Кэрри — ярый веган. Однако для этой звезды это не строгая диета, запрещающая есть мясо и молочные продукты — если есть какие-то культурные или социальные причины, это может немного нарушить правила: «Я веган, но считаю себя практикующим веганом.Если я вдруг подам себе что-нибудь в ресторане, и это блюдо будет слегка присыпано сыром, я не откажусь от этого. «

В 2005 и 2007 годах Кэрри Андервуд была названа организацией PETA («Люди за этичное обращение с животными») самой сексуальной вегетарианкой.

Кристиан Бэйл

Кристиан вырос вместе со своим отцом, активным защитником животных, который научил его состраданию к животным. Кристиан стал вегетарианцем в 9 лет после прочтения детской книги «Паутина Шарлотты»

.

Памела Андерсон


Когда у вас есть икона секса, вы должны поддерживать свое тело в форме, и вегетарианство определенно помогает.

Натали Портман

Защитник прав животных и вегетарианец с детства. Кроме того, он отказывается носить мех, перья и кожу.

Во время беременности актриса позволяла себе яйца и сыр, но после вернулась к полноценному веганству. Меню ее свадеб 2012 года тоже было веганским.

Вегетарианец с 20 лет стал веганским активистом после прочтения книги «Поедание животных» Джонатана Сафрана Фаои.


Тоби Магуайр

Как и Бэтмен, Человек-паук также вегетарианец.

Вегетарианец с 1992 года и веган с 2009 года. В его доме нет кожаных вещей — ни мебели, ни одежды. Он даже заставляет гостей избавляться от кожаной одежды, прежде чем они войдут в парадную дверь.

Майк Тайсон

В прошлом чемпионом мира по боксу в тяжелом весе является веган с 2010 года. С тех пор боксер сбросил около пятидесяти килограммов.

«Став веганом, я получил возможность вести здоровый образ жизни. Мое тело расширилось за счет употребления наркотиков, я практически потерял сознание.Но как только я стал веганом, мое состояние значительно улучшилось. «

Хайден Пантье

Актриса — вегетарианка и активистка движения против охоты на китов и дельфинов.

Cal Penn.

Актер, возможно, отправился на охоту за гамбургерами в «Гарольд и Кумар идут в пропасть», но в реальной жизни вместо мяса выбирают овощи.

Пол Маккартни

Сэр этаж Маккартни заядлый вегетарианец и любитель животных

Эллен Дедженес

Из вегетарианства в полное веганство Эллен перешла в 2008 году из-за любви к животным.

«Я был прогрессом реальности и не мог больше его игнорировать».

Порция де Росси, жена Эллен, также разделяет такие взгляды. Порция ведет собственный блог, посвященный этой теме, меню на их свадьбе было полностью веганским, и вместе супружеская пара решила открыть ресторан для веганов.


Алисия Сильверстоун

Активистка по борьбе за права животных, в 1998 году перешла на веганский образ жизни. Она призналась OPRA, что до изменения метода питания у нее были отеки, астма, угри и бессонница.В 2009 году она написала книгу о веганской диете «Хорошая диета», которую также разделяют другие. полезные советы по здоровому питанию на вашем сайте.

Кристен Белла

Актриса — вегетарианка более 17 лет. «Когда я был маленьким, я очень любил своих собак! Но я посмотрел на свой гамбургер, а затем на своих собак и не увидел разницы. Отчасти поэтому я стал вегетарианцем».

«В детстве у меня было много странностей. Одно из них — я не хотел есть мясо.Мне не понравился ни вкус, ни запах. Я был в меньшинстве детей, которые действительно любили фрукты и овощи. «

Вуди Харрельсон

Harelyson строго придерживается вегетарианства почти три десятилетия. В 2012 году организации PETA присвоили титул «Известный сексуальный вегетарианец» вместе с Джессикой Честейн.

Актер с семьей живет на действующей органической ферме на острове Мауи, не пользуется мобильной связью. Из-за электромагнитных волн и энергосберегающих автомобилей он принадлежит веганскому ресторану и пивному саду, где предлагают экологически чистое пиво.

Том Йорк

Фронтмен группы Radiohead — веган, вдохновленный песней «Meat Is Murder» («Мясо — убийство») группы Smiths.


Кристен Парик

Актриса из «Подружки невесты» остается здоровой, употребляя много тофу и сои.

Аланис Мориссетт

Прочитав книгу Джоэла Фурмана «Есть жить» и имея лишний вес, в 2009 году певица стала веганом.На вопрос, почему она решилась на это, Аланис ответила так:

«Долголетие. Я понял, что хочу дожить до 120 лет».

«Этот новый образ жизни мне нравится, он может, насколько это возможно, предотвратить многие виды рака и других ужасных болезней». Она поделилась, что потеряла около 10 килограммов всего за несколько месяцев веганства, и это кажется более энергичный. Тем не менее, Мориссе признает, что только 80% веганов. «Остальные 20% оставляю на нужды своего организма.«

Рассел Брэнд

Рассел Брэнд, будучи вегетарианцем с 14 лет, в 2011 году стал веганом. Бывшая жена Рассела, певица Кэти Перри, призналась, что он отказался от мяса, чтобы сделать его счастливым.

Многие популярные актеры давно отказались от мяса, каждый по своим причинам. Одним кажется неэтичным убивать невинных животных, другим пришлось отказаться от мяса по медицинским показаниям. Сегодня мы предлагаем вам список самых известных актеров-вегетарианцев и веганов.

В одном из своих последних интервью 2013 года журнал GQ утверждает, что Джаред здоров и всегда молод, помогает ему и специальное питание, которое состоит из 20-летнего возраста в начале вегетарианской, а затем веганской диеты.

Вуди Харрельсон стал веганом за 24 года, чтобы дать совет своему другу. Он страдал от прыщей и постоянного кашля, но всего через 3 дня после изменения диеты слизь из его легких и прыщи исчезли навсегда. Теперь Вуди — Сыроед.


Тоби Магуайр стал вегетарианцем в 1992 году, а в 2009 году актер отказался от всех продуктов животного происхождения. Исполнитель роли человека-паука признается, что у него никогда не было желания есть мясо: «Даже в детстве мне было тяжело».


Сэмюэл Л.Джексон перешел на веганскую диету, чтобы поправить здоровье и «жить вечно». Джексон заявил, что решил полностью отказаться от мяса, мясных продуктов и молока. По словам актера, пойти на это заставили прежде всего возраст, а также желание как можно дольше оставаться здоровым.


Леонардо ди Каприо
Не просто вегетарианец, а ярый защитник экологии. Популярный актер занимается организацией рекламных акций и создает фильмы в поддержку животных.


Американский актер Питер Динклэйдж, звезда сериала «Игра престолов», сказал: «Я решил стать вегетарианцем, когда был подростком.Конечно, во-первых, это решение было принято из любви к животным. Однако, во-вторых, все произошло из-за девушки. «Что за девушка пришла, чтобы отказать ему в отказе от мяса, Динклиер не уточнил.


Брэд Питт давно исповедует вегетарианство и очень зол, когда его супруга подвергается нападению на мясо.


Натали Портман. Ее вегетарианский опыт более 20 лет. По словам Натали: «Каждое животное — это человек, у которого есть свой характер». Кроме того, актриса убеждена, что придет время, когда вегетарианство станет нормой, а мясоедение — шокирующим и устаревшим


Полный Хоакин Феникс рассказал о причинах перехода на веганство: «Мне было три года.Я очень хорошо помню тот день. Вместе с семьей мы ловили рыбу на лодке. Одна рыба начала отчаянно вырываться, когда ее поймали и проползли на борту лодки. Правда, ужаснулся: мы чудовищно наносим животных. Живое пульсирующее существо, которое пыталось выжить, убило жестокую смерть от рук человека. Я это четко осознавал. «


Киллиан Мерфи придерживается вегетарианства из-за нездоровых методов и лекарств, используемых в животноводстве.


Джессика Честейн — веган с рождения.Она выросла в семье, где приоритетом было растительное питание и уважительное отношение ко всему живому. Причем все очень строго, семья Цестайнов не ест не только мясо и рыбу, но и мед, яйца, молочные продукты.

В этой статье мы хотим рассказать вам об известных звездах, которые являются вегетарианцами или веганами.

Пол Маккартни

Легендарный Битле стал вегетарианцем, потому что это было круто. Он воспользовался своим значительным влиянием и призвал всех принять кампанию «Понедельники без мяса».«

Натали Портман

Оскар актриса балансирует между вегетарианской и веганской диетой на протяжении всей своей жизни.

Хоакин Феникс

американских актера, снявшихся в ряде фильмов. Самая известная его роль — император Коммод в фильме «Гладиатор». Именно Хоакин озвучил документальный фильм «Землянин» об эксплуатации животных. Давно вегетарианец.

Моби

Создатель электронной музыки почти три десятилетия придерживается вегетарианской диеты.На данный момент Mobi — Vegan.

Алек Болдуин

Актер перешел на вегетарианскую диету, чтобы поправить здоровье, и это привело к еще одному серьезному изменению в его жизни — он встретил свою жену Хилари в вегетарианском ресторане!

Брэд Питт

Известный актер придерживается строгой вегетарианской диеты

Питер Динкль

Звезда «Игоря Престолов» с детства была вегетарианкой и передала ролики, раскрывающие ужасы на птицефабрике.

Вуди Харрельсон

Актер был веганом почти 30 лет, после того как случайная девушка в автобусе сказала ему, что у него непереносимость лактозы. После этого случая он также перестал есть молочные продукты.

Алан Камминг

Звезда Бродвея выбрала вегетарианскую диету в 2010 году, но перешла на веганскую в 2012 году и, похоже, застряла!

Билл Клинтон

Бывший президент перешел на веганскую диету после того, как его четыре раза шунтировали.

Энн Хатауэй

Актриса Оскароне стала вегетарианкой в ​​12 лет.

Рассел Брэнд

Британский комик стал вегетарианцем с 14 лет.

Тоби МакГоуэр

Человек-паук стал веганом с 2009 года, и говорят, что он действительно не пускает даже натуральную кожу в свой дом.

Гвинет Пэлтроу

Актриса, наверное, больше известна своим сайтом в стиле lifestyle, goop, чем своей актерской жизнью.Она придерживается вегетарианской диеты и говорит, что помогла справиться со многими проблемами со здоровьем.

Кристина Эпплгейт

Актриса-вегетарианка перестала есть мясо, когда увидела кровь на своей тарелке.

Эмили Дешанель

Звезда «Кости» (и сестра Зуи) была вегетарианкой уже в 13 лет и совсем недавно перешла на веганскую диету, которой придерживалась даже во время беременности.

Алисса Милано

Звезда «Очарованные» в 2008 году перешла на вегетарианскую диету.

Мишель Пфайфер

Актриса, которая до сих пор известна своей удивительной работой «Женщина-кошка», придерживается вегетарианской диеты. Она говорит, что Билл Клинтон действительно вдохновил ее перейти на веганскую диету

.

Когда звезде «Убить Билла» было 11, она увидела теленка в грузовике возле ресторана, стала абсолютной вегетарианкой.

Vegan с каждым годом становится все более популярным, каждый день принимая в свои ряды тысячи новых последователей. А это непросто, ведь количество представителей фауны сильно сокращается.Отказ от продуктов животного происхождения не только обычным людям, но и многочисленным знаменитостям, которые также стараются способствовать сохранению, увеличению количества живых организмов.

Звезды-веганы и особенности их жизни без мяса

Правильное питание — важнейший аспект современной жизни, о котором никогда нельзя забывать. Веганство — один из способов реализации ПП и здорового образа жизни. Все больше именитых людей предпочитают не сочным бюргерам с говядиной и ароматным сыром, а овощным рагу и так далее.

Если вы думаете, что веганского потока придерживаются только актеры, певцы, бизнесмены, то ошибетесь. Вы будете очень удивлены, когда узнаете, сколько подписчиков среди знаменитостей.

Кто не знает Пола Маккартни? Этот удивительный человек имеет рыцарский титул, офицер Ордена Почетного Легиона, в конце концов, он один из «Битлес». В череде творческих и иных побед 1968 года его гастрономическая жизнь кардинально изменилась. Он женился на замечательной девушке Линде Истман, которая много лет придерживалась вегетарианства — активно продвигала направление.Женщина выпускала книги и даже была производителем линейки вегетарианских продуктов.

Ее пример был настолько вдохновлен полом, что знаменитый музыкант решил также ограничиться в употреблении мяса и рыбы. Даже после смерти жены от онкологического заболевания в 1998 году он не отказался от принципов вегетарианства, следуя им по сей день.

Известному рок-музыканту 47 лет, но он выглядит намного моложе. Джаред объясняет это своим многолетним опытом вегетарианства — более 25 лет.На веганскую диету он пришел не сразу. Сначала он просто отказался от мяса, а через 14 лет — от яиц и молока.

Даже после болезни подагры и сердечной аритмии, музыкант реабилитировался только продуктами растительного происхождения, не меняя своих гастрономических принципов.

Примечание. Джаред Саммер — ярый борец за права животных, член Гринпис. Он активно занимается продвижением искусственного меха, стремясь сохранить жизнь и популяцию пышных животных.

Этот известный ученый-зоолог, телеведущий также придерживается веганского течения. От продуктов животного происхождения он отказался после поездки в Индию в 1970 году, во время которой углубился в йогу и вегетарианство. Основные причины перехода на веганский Дроздов:

  • Мясные продукты практически не усваиваются организмом.
  • Нет смысла заставлять страдать невинных животных.
  • Употребление растительной пищи делает человека намного спокойнее, умиротвореннее.

Заболел сахарным диабетом, страдает пять лет. Сразу после постановки диагноза актер кардинально изменил свой рацион, а также присоединился к руководителю. Сделать это оказалось не так уж и сложно, ведь говядину он не употребляет с юных лет.

Почему? Долгое время Алек заботился, ухаживал за теленком, привязанным к нему. Но когда я узнал, что нужно откормить, прежде чем вкус, его мнение по поводу говядины резко изменилось. На протяжении многих лет Алек Болдуин призывает в социальных сетях задуматься о своем ежедневном рационе и правильно питаться, забывая о мясе.

Она исключила мясо из меню почти девять лет назад, оно было наполнено овощными и фруктовыми компонентами. Это было сделано для очистки организма от шлаков и шлаков. Нельзя не отметить огромную любовь Джессики к жареной картошке, фастфуду и мясу, поэтому переход на был довольно сложным, но принес свои плоды.

Это один из самых известных веганов, уверенный, что исключительно растительная пища благотворно влияет на организм, ведь в составе содержится огромное количество полезных, питательных веществ.Актер говорит, что в детстве его накрутили. Рацион состоял из вредной пищи, фастфуда, что наложило свой отпечаток на последующее гастрономическое пристрастие.

Он пересмотрел свои взгляды на прием пищи во время брака с Анджелиной Джоли. Брэд начал заниматься спортом, начал питаться по принципам PP и постепенно перешел на веганство. Актер утверждает, что именно смена образа жизни положительно повлияла на его самочувствие. Для Питта веганство — это не современная мода, а стиль жизни.

Примечание. Что интересно, Анджелина Джоли тоже борется за права животных, принимает участие в различных акциях, но от мяса не отказывается. По этому поводу у супругов периодически возникали споры.

Сегодня Брэду Питту 52 года, но он выглядит намного моложе и бодрее, что, по его мнению, связано исключительно с правильным рационом питания.

Это один из самых популярных строгих вегетарианцев со значительным «стажем» за четверть века.В юношеском возрасте страдал хроническим насморком, многочисленными угрями. Причиной всего этого стала банальная непереносимость лактозы, которая заставила Вуди кардинально изменить свой рацион и взгляды на жизнь в целом.

И вот уже много лет он не только не ест продукты животного происхождения, но и активно продвигает эту идею среди других людей.

Актриса — веганка с рождения. Ее родители на протяжении многих лет придерживаются принципов уважительного отношения ко всем живым организмам.Причем вся семья относится к строгим веганам, то есть не ест не только мясо, рыбу, но и мед, молоко / молоко и т. Д.

Как видите, веганы не такие уж и маленькие, как может показаться на первый взгляд. Даже известные личности активно продвигают идею отказа от животной пищи, показывая, что в этом нет ничего страшного.

Одноклассники.

Веганская звезда TikTok подверглась критике за отказ жертвовать органы мясоедам

Время чтения: 3 минуты.

Согласно сообщениям, веганская звезда TikTok подверглась критике за то, что сообщила, что не будет жертвовать свои органы мясоедам.

Мисс Кэди, имя которой в TikTok «thatveganteacher», имеет почти 1 000 000 подписчиков на популярной платформе.

В видео, которым поделились с ними на прошлой неделе, адвокат сказала, что ее решение отказаться от донорства органов было основано на том, насколько «презренное общество» и что, если мясоед получит свои органы, они будут «просто продолжать жить и продолжать убивать». животные ».

«Очень жаль, что до этого дошло»

В видео она сказала: «Прежде чем стать учителем, я 25 лет проработала медсестрой.Я всегда говорил о важности подписания наших карт доноров органов, но в этом году впервые в жизни решила не подписывать их.

«Я решил, что ни за что на свете не хочу, чтобы кто-нибудь из вас получил мои органы, если я умру. Единственные люди, которым я когда-либо захочу отдать свои органы, это защитники прав животных-веганов … потому что я знаю, что они не стали бы убивать этих животных.

«Остальные из вас просто продолжат жить и убивать животных.Поэтому я просто хотел сообщить вам, и мне очень жаль, что до этого дошло ».

В то время как многочисленные комментаторы раскритиковали видео, назвав это решение «бессердечным», некоторые согласились с ее выбором.

Мнения thatveganteacher вызвали споры в комментариях (Фото: TikTok / thatveganteacher), а мнения Veganteacher вызвали споры в комментариях (Фото: TikTok / thatveganteacher)

Веганы и донорство органов

Итак, насколько эта тема разделяет мнения в веганском сообществе? Новости растений «Ненаучная и импровизированная популярная викторина с участием 10 веганов показала, что большинство безоговорочно пожертвуют свои органы — девять из них согласились.Один сказал, что еще не решили.

Театральный профессионал Марни сообщила PBN , что, поскольку ее «бездействие будет стоить человеческих жизней», она пожертвует свои органы, заявив, что «не может судить о жизненном выборе других».

«Подумайте, нуждался ли ваш [не веганский член семьи] в органе, а кто-то отказался от него из-за политических или религиозных разногласий. Это масштабные этические дебаты », — сказала она.

Марни добавила, что при решении пожертвовать органы своей матери политические взгляды, жизненный выбор или этика получателя не принимались во внимание (личность получателя неизвестна донорам и их семье).

Решение

Оценка поведения получателя — или, скорее, уклонение от этого — была ключевой темой среди респондентов. Франческа сказала: «Я пожертвовала бы свои органы — у меня есть близкие родственники, мясоеды.

«Насколько я понимаю, донеры не могут различать, кому будут отданы их органы, на основании, например, расы, религии или других характеристик.

«Никто из нас не идеален: все мы делаем плохие поступки. Я понимаю аргумент в пользу отказа — люди не хотят, чтобы их органы достались тому, кто убивает животных.Это сложно, но с донорством органов, когда вы решаете отдавать, вы делаете это без ограничений ».

«При пожертвовании органов вы делаете это без ограничений» (Фото: Adobe. Не использовать без разрешения)

Косвенная смерть животных

Один из респондентов опроса, который не был уверен (и попросил остаться анонимным), спросил, насколько донорство органов совместимо с веганскими убеждениями, если действительно — а это вероятно — органы попадают к кому-то, кто занимается эксплуатацией животных.

«Я вижу множество статистических данных, согласно которым веганы каждый день спасают жизнь одному животному», — сказали они. «Только представьте, если бы ваш орган спас человека, который затем прожил еще 10 лет из-за вас. По крайней мере, 3650 животных погибли из-за веганов. Этот человек также может быть охотником или иным образом причинять вред животным.

«Сказав это, люди также являются животными, и поэтому отрицание их жизни некоторыми может быть сочтено анти-веганским, а также в целом неэтичным.Вот почему я не решил — в Англии у нас есть система отказа от донорства органов, но даже с учетом этих соображений меня пока не заставляли отказываться ».

«Моя собственная семья»

В конечном счете, для 90 процентов респондентов нашей популярной викторины, которые без вопросов пожертвовали бы свои органы, это частично сводилось к тому факту, что подавляющее большинство из нас не родились веганами.

«Я бы пожертвовал свои органы мясоеду только потому, что в какой-то момент я был им, — сказал один из них, — и, несмотря на то, что мне не нравится позволять кому-то продолжать есть продукты животного происхождения, я был бы в отчаянии, если бы кто-то отказался от одного из моих члены семьи — орган, потому что они не были веганами.”

Подробнее о донорстве органов в Великобритании можно узнать здесь

Связанные веганские и растительные новости .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.