Невидимые миру дозы – Деньги – Коммерсантъ
В настоящее время в списке официально запрещенных для спортсменов препаратов около трехсот наименований
Допинг-контроль впервые провели на Олимпийских играх 1968 года, когда у нескольких чемпионов были взяты пробы на содержание анаболических стероидов. С тех пор список запрещенных препаратов постоянно расширяется, критерии оценки ужесточаются, чувствительность тестов на допинг повышается. Однако ни спортсменов, ни производителей допингов это не останавливает, и число допинговых скандалов растет с каждым годом. Международную допинговую эпопею изучал корреспондент «Денег» Карен Шаинян.Табу на допинг
В списке запрещенных препаратов Всемирного антидопингового агентства (WADA) около трехсот препаратов. Но это не окончательное число. Помимо определенных наименований запрещены также вещества, «схожие с ними по структуре и действию». Под это условие подпадает огромное количество препаратов, поскольку существует масса модификаций анаболиков, которые не указаны в реестре, но использование которых чревато дисквалификацией. Поэтому фактически список запрещенных препаратов обширнее официального примерно в два раза. Почти любой препарат, который повышает работоспособность организма, считается допингом.Тест на эритропоэтин стоит около $600, полный соревновательный анализ на все допинги, кроме эритропоэтина,— около $250. Поэтому эритропоэтин определяют только в случае необходимости. Например, если у спортсмена слишком высокий гемоглобин или он установил мировой рекорд.
Представитель антидопингового комитета может приехать к нему в любой момент. Поэтому спортсмен каждые три месяца должен подавать в WADA так называемую whereabout form — бумагу, в которой зафиксированы его перемещения в обозримом будущем. Если форма не подана вовремя или спортсмен без уведомления изменил намеченный маршрут, он получает предупреждение. Три таких предупреждения приравниваются к положительной пробе на допинг, и спортсмен дисквалифицируется. Соревновательный запрет
Пробы для соревновательного допинг-контроля берутся непосредственно во время состязаний. Как правило, для допинг-контроля берется тройка призеров и два человека по жребию. Наталья Ваганова: Пробы мы сдаем в лабораторию антидопингового центра, положительные результаты анализов поступают оттуда начальнику отдела антидопингового обеспечения Федерального агентства по физической культуре и спорту. Далее они направляются президенту федерации данного вида спорта, который может дисквалифицировать спортсмена. Зарубежные антидопинговые службы отправляют пробы в свои лаборатории, и их результаты поступают сразу в международную федерацию по данному виду спорта. И оттуда в случае необходимости заключение приходит в Россию, чтобы национальная федерация применила санкции к спортсмену. Кроме нас может работать только WADA и независимое агентство IDTM.
В соревновательную пробу входят все препараты внесоревновательной пробы, а также различные стимуляторы. В этот список входят многие жизненно важные лекарственные препараты, в том числе обезболивающие.
По действующему кодексу WADA, человек преследуется не только за использование допинга, но и за его хранение, перевозку и укрывательство. То есть если спортсмен знает о том, что кто-то из его коллег принимает допинг, но не сообщит об этом в WADA, его могут дисквалифицировать как виновного в употреблении.
Допинговая гонка
Спортивные врачи признают, что на определенном этапе профессионального роста спортсмен приходит к употреблению допинга. Если его не начать принимать, то последующие тренировки не будут давать результат. Олег Васильев, спортивный врач: Следует отличать профессиональный спорт от физкультуры. Возьмем, к примеру, штангу. Чтобы поднять 250 кг, ты должен каждую тренировку поднимать в общей сложности около трех тонн. Это противоестественная нагрузка, и это невозможно делать без помощи фармакологии. Если отказаться от допингов, все последующие тренировки будут приводить только к истощению. Чрезмерные нагрузки снижают уровень природных мужских гормонов в крови, сразу замедляется восстановление сил после тренировки, падает дух. Анаболики заменяют тестостерон, способствуют быстрому восстановлению. Поэтому анаболические стероиды — это основа допинговых программ. Если говорить начистоту, их используют 80% профессиональных спортсменов. Это относится ко всем видам спорта, за исключением некоторых командных, поскольку анаболики требуют индивидуального подхода и проследить за тем, как принимает допинг каждый игрок из команды, довольно сложно. Но в большинстве случаев как только ты выходишь на определенный уровень, ты встаешь перед выбором: оставаться на месте или идти дальше, побеждать на чемпионатах, ставить мировые рекорды. Во втором случае без допингов не обойтись.
Возникает закономерный вопрос: если все используют допинг, почему попадаются лишь единицы? Этому удивительному факту есть несколько объяснений.
Так, проверяют далеко не всех и не всегда. Если спортивная элита постоянно находится под прицелом, то за остальными почти не следят. Между тем именно они составляют абсолютное большинство. Считается, что остальных спортсменов должны контролировать национальные антидопинговые комитеты, которых во многих странах нет.
Схема действия
Как известно, рабочий график спортсмена включает четыре периода: подготовительный, предсоревновательный, соревновательный и восстановительный. Первые месяцы подготовительного периода спортсмену хватает собственных ресурсов организма, затем он начинает курс приема препаратов, перед соревнованиями прекращает принимать допинги и на антидопинговый контроль выходит абсолютно чистым. Поэтому попадаются лишь те спортсмены, которые либо нарушают правила приема допингов, либо в силу индивидуальных свойств организма не вписываются в эти правила.Так, например, во время открытия Олимпиады в Афинах в августе 2004 года разразился скандал с греческими спринтерами. Оба спортсмена накануне открытия Игр неожиданно исчезли из Чикаго, где проходил предолимпийский сбор, и затем появились уже в Афинах.
Схемы такого безопасного приема допингов известны специалистам, и положительный анализ — это всего лишь просчет врача. По словам экспертов, таких врачей во всем мире не так много, в России их можно пересчитать по пальцам одной руки. Так, например, легендарный американский врач Виктор Конте поставил на поток подготовку мировых чемпионов. На Западе услуги такого специалиста стоят около $30 тыс. в год плюс 10% денежного приза в случае победы на соревнованиях. Стоимость курса препаратов составляет около $400 в месяц.
Чтобы иметь безупречную репутацию, спортсмен обязан сдавать внесоревновательные пробы, соревновательные пробы, а также маршруты своих будущих поездок
Допинг без допинга
В последнее время во всем мире бурно развивается индустрия бездопинговых препаратов. Строго говоря, это те же самые допинги, которые пока не вошли в реестр запрещенных препаратов. Сейчас они особенно распространены в США. В России эти препараты достать крайне сложно, поскольку они не сертифицированы Госсанэпиднадзором и Институтом питания. Очевидно, что они и не могут быть сертифицированы, ведь к спортсменам на Западе эти препараты попадают на стадии еще доклинических испытаний.В США разработкой новых допингов и пищевых добавок для спортсменов занимаются сотни небольших фирм, которые потом продают права крупным производителям.
С помощью комбинаторной химии синтезируются химические соединения и накапливаются в специальном банке. Затем эти препараты тестируют на искомые свойства. К примеру, уже практикуется употребление новейших эритропоэтинов, гормона роста или инсулин-подобного гормона роста. Эти средства по действию аналогичны стероидам и запрещены WADA, однако для них пока нет тест-систем, и «поймать» их в пробе спортсмена невозможно. В Советском Союзе подобными разработками занимался Институт медико-биологических проблем спорта. Однако, по словам экспертов, на сегодняшний день ни разработчиков, ни производителей в России практически не осталось. Зато Россия служит перевалочным пунктом анаболиков, которые производятся в огромных количествах в Китае, Индии и Пакистане и даже Узбекистане. Поэтому допинговый рацион отечественных спортсменов крайне скуден и ограничивается всем известными препаратами, которые без труда определяются любой тест-системой.
По мнению главы WADA Ричарда Паунда, употребление допинга — это экономическое преступление, поскольку применивший его спортсмен незаконно лишает финансового вознаграждения своего честного конкурента, которому этот приз принадлежит по праву. Однако кому принадлежит приз по праву, сказать сложно, как сложно найти спортсмена, который ведет «чистую» борьбу. Олег Васильев: В большом спорте каждый считает, что он сам использует программу активного восстановления, а его конкуренты — допинг. При этом все используют одни и те же препараты. Даже если бы взял приз такой гипотетический спортсмен, ведущий честную борьбу, обманутыми себя почувствовали бы именно его нечестные конкуренты, ведь они вложили в подготовку не только все свои силы, но и все известные им недешевые фармакологические средства и подверглись риску дисквалификации.
|
НАРУШИТЕЛИ РЕЖИМА История болезни Первый случай применения допинга в спорте (речь именно о доказанном факте) датируется 1886 годом. Тогда английский велогонщик Дэвид Линтон умер на соревнованиях во Франции от употребления адской смеси кокаина с героином. В 1912 году на Олимпийских играх в Стокгольме умер марафонец, и тоже от передозировки наркотического препарата. В 1960 году во время велогонки от чрезмерного употребления амфетаминов скончались Кнуд Йенсен и Дик Ховард. Семь лет спустя во время велогонки Tour de France от передозировки препаратов той же группы скончался Томми Симпсон. Особенно неудачным выдался 1987 год, когда скончались сразу три спортсмена: профессиональный футболист Дон Роджерс (передозировка кокаина), многоборец Беджит Дрессел и культурист Дэвид Синг (оба — от анаболических стероидов). Однако, конечно, не всегда применение допинга приводило к столь плачевным результатам. По мере развития спортивной медицины прием стимулирующих препаратов был поставлен на научные рельсы. Впрочем, борцы с допингом не отставали и неустанно вылавливали нарушителей правил. Самым, пожалуй, громким допинговым скандалом в истории спорта стало уличение в приеме станозолола легендарного канадского спринтера, рекордсмена мира на 100-метровке Бена Джонсона. Было это на Играх в Сеуле в 1988 году. Тогдашний президент МОК Хуан Антонио Самаранч был настолько поражен случившимся, что в сердцах бросил: еще один такой скандал, и на олимпийском движении можно будет ставить крест. Кстати, на тех же Играх в полном составе была дисквалифицирована сборная Болгарии по тяжелой атлетике, все спортсмены которой сидели на запрещенных препаратах. А в 2000 году болгары были изгнаны всей командой с сиднейской Олимпиады. Повезло лишь Алану Цагаеву, уроженцу Владикавказа, выступавшему за эту сборную: медаль ему оставили, поскольку он заявил, что был в Болгарии два раза, живет в России и, кто такие эти болгары, не знает. С историей Джонсона вполне могла бы конкурировать эпопея с пловчихами из ГДР. На Играх в Монреале в 1976 году и позже на московской Олимпиаде они выигрывали практически все что только можно.  Но только 22 года спустя выяснилось, что все немецкие спортсменки употребляли сильнейшие стимуляторы. Сами они об этом и не подозревали — тренеры кололи им препараты под видом витаминов. Впоследствии почти у всех немецких пловчих были серьезные проблемы со здоровьем. Кстати, их бывшие тренеры теперь перебрались в Китай, где пройдет Олимпиада 2008 года. Случались громкие допинговые скандалы и вне Олимпиад. Так, например, на чемпионате мира по лыжному спорту в 2001 году сразу шесть представителей хозяев первенства — финнов попались на применении запрещенных субстанций. Сборная Финляндии была снята с турнира. Руководство федерации лыжного спорта уволено; врачам, работавшим с командой, запрещено даже подходить к спортсменам. Довольно много шума было после дисквалификации на Играх в Солт-Лейк-Сити сразу двух наших лыжниц. Надо сказать, что до этого за всю историю зимних Игр было зафиксировано всего пять случаев дисквалификации из-за допинга. Ларису Лазутину лишили золота, а Ольгу Данилову — шестого места в гонке на 30 км «классикой». Примечательно, что Лазутину на тех Играх дисквалифицировали дважды — в первый раз ее сняли с эстафетной гонки, из-за чего не смогла выступить вся российская команда. УЧЕНЫЙ СОВЕТ «Допинг — это своеобразная шпаргалка» Допинговые скандалы стали непременным атрибутом спортивных состязаний. Однако, по мнению Леонида Кроля, директора центра обучения «Класс», психолога и кандидата медицинских наук, которое он изложил Елене Алеевой, для спортсмена психологическая поддержка может быть более эффективной, чем допинг.— Вы работали со спортсменами-олимпийцами. В чем состояла ваша задача? — Я работал с олимпийскими сборными по конькобежному спорту и тяжелоатлетами. Команды были очень разные, и работа строилась, в частности, с учетом атмосферы в коллективе. Конкуренция внутри команды отнимает силы. Соотношение нормальной конкуренции и сыгранности — довольно важный фактор, поэтому моя работа была направлена на создание командной поддержки, командного духа. Во время Олимпийских игр спортсмену важно не огорчаться и не отвлекаться на внешние раздражающие факторы, в этом тоже требуется помощь психолога. — Психологическая поддержка — это накачка и мотивация на результат или что-то еще? — Накачка и мотивация — это лишь немногие инструменты, есть масса других приемов, индивидуальные упражнения, релаксация, гипноз. Более того, спортсменов-олимпийцев часто необходимо оберегать от избытка накачки, от этого постоянного «давай-давай». Ведь спортсмена опекает очень много человек: это и личный тренер, и тренер команды, и врач команды и другие привлеченные специалисты. Каждый стремится перетянуть его внимание. И через некоторое время возникает эффект сумасшедшего дома: он слышит слишком много голосов и пытается следовать сразу всем рекомендациям. В таких ситуациях полезно научиться ранжировать эти советы и, сохраняя способность их слышать, быть более самостоятельным, больше себе доверять. Когда человек себе доверяет, он делает то, что уже давно умеет. В этом состоянии человек может себя отпустить, отказаться от контроля над самим собой, положиться на себя. Когда, с одной стороны, все в виде точного алгоритма давно отработано, а с другой — происходит немножко во сне, идеально, как бы само собой. Это состояние знакомо спортсменам, ученым, музыкантам и воспринимается ими как состояние творчества. Оно способствует победе и лучшим результатам. Если человек продолжает себя контролировать, значит, он не достиг своих максимальных возможностей. Когда человек отказывается от озабоченности тем, чтобы победить, он побеждает. — А в каких случаях без помощи психолога спортсмену не обойтись? — Например, во время тренировок спортсмен достигает лучших результатов, чем на соревнованиях, потому что соревнования, тем более Олимпийские игры, это стресс. Может быть, он внутренне ощущает, что еще не готов к победе, и это сказывается на результате, или ему мешает слишком сильное перенапряжение и чрезмерная ответственность, которую взвалили на него тренеры.  Это значит, что напряжение нужно снять, а чрезмерное ожидание успеха сделать более нейтральным, найти пропорцию между желанием победить во что бы то ни стало и спокойствием. Психологическая помощь нужна спортсмену, который потерпел поражение, которому предстоят очередные соревнования. Человек может мысленно возвращаться к своей неудаче и каждый раз переживать по этому поводу. В таких ситуациях бывает полезно на уровне телесных ощущений и дыхания сформировать образ победителя, двигаться и воспринимать окружающую действительность так, как если бы ты уже победил. Человек находит в себе ресурсы, фантазирует и уже не зацикливается на элементах неудачи. Часто спортсмены доводят себя тренировками до изнеможения и со временем начинают их ненавидеть. Тогда необходимо вместе с ним найти мелкие удовольствия в этом тяжелом процессе или частично перевести фокус внимания с процесса на результат. Сверхценность результата опасна тем, что человек «перегорает». Снять этот момент можно, лишь расширив жизненные рамки, то есть найти что-то, что еще хотелось бы в жизни сделать. — Можно ли добиться высоких спортивных результатов без допинга, за счет психологического настроя? — Тому есть множество подтверждений. Известно, что в некоторых состояниях человек способен на подвиги, он не болеет во время войны или развивает колоссальную скорость, спасаясь от дикого зверя. Способы достичь необходимого психологического эффекта известны. Наша культура во многом ориентирована на не зависящие от человека вещи, на чудеса. Люди любят волшебные кнопки и все усилия переносят на таблетки. Эффективность допинга сильно преувеличена, а его применение несет большие издержки и юридические риски. Очень мало фармакологических вещей, которые нельзя было бы заменить психологической работой. Она более надежна, но требует гораздо больше времени. Допинг — это своеобразная шпаргалка, которая снимает страх и тревогу, но при этом дает уверенность и ощущение поддержки. Я бы сказал, уроки надо лучше учить. |
Новости
Запрещённые препараты в допинг-пробах — самая большая проблема современного спорта. О том, что представляет из себя допинг и как с ним бороться рассказал газете «Звязда» директор Национального антидопингового агентства Республики Беларусь Денис Мужжухин.
Врага надо знать в лицо
На самом деле, допинг — это не только запрещенные в спорте препараты. А, в первую очередь, нарушение различных правил — приема и хранения препаратов, месторасположения и других. Всемирное антидопинговое агентство (WADA) предлагает десять определений допинга. В 2021 году вводится еще одно, связанное с сокрытием информации о нарушении антидопинговых правил.
Препарат становится запрещенным для спортсменов, если он улучшает спортивные результаты, наносит вред здоровью, и его применение нарушает этические принципы спорта. В черный список он попадает при выполнении минимум двух критериев. Некоторые препараты запрещены полностью, некоторые — только в соревновательный период. Спортсменам запрещается принимать вещества, улучшающие создание клеток и тканей (анаболизм), метаболические и мочегонные вещества, последние маскируют применение допинга. Для честной спортивной борьбы запрещены практически все известные гормоны, стимуляторы факторов роста и рецепторов адреналина и других гормонов.
Разнообразие видов спорта и медицинских препаратов не дают вычислить самое популярное запрещенное вещество. По словам Дениса Мужжухина, все зависит от специфики спорта: «В скоростно-силовых видах, например в легкой атлетике, чаще всего применяются анаболические стероиды. Они помогают там, где нужен сила. Кстати, с этими препаратами связано больше всего нарушений. В велоспорте, лыжных гонках, где важна выносливость, помогают препараты, улучшающие перенос кислорода в крови — эротропоэтин и другие. Это мировая статистика. В Беларуси количество нарушений не так велико, чтобы создать общую картину./97658612-569fe66e3df78cafda9efe1e.jpg)
Важно, что запрещенные приборы у нас не зарегистрированы, поэтому легальная купить их нельзя».
Первый среди равных
Самым известным допингом сегодня является мельдоний — метаболический препарат, который упрощает усвоение кислорода, тонизирует и защищает клетки сердца. С 1 января 2016 года WADA признало его запрещенным. Агентство посчитало, что он повышает выносливость организма при физических и нервно-психических нагрузках. В марте того же года начался «парад» спортсменов, обвиняемых в применении мельдония и за это отстраненных от соревнований. Одной из первых стала известная российская теннисистка Мария Шарапова. Многие спортсмены утверждали, что принимали препарат, когда он был еще разрешен. Это вызвало много споров. Неприятности, связанные с мельдонием, затронули и белорусских спортсменов. В 2016 году накануне Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро Международная федерация гребли на байдарках и каноэ обвинила белорусов в применении этого препарата. Позже с гребцов сняли обвинения, но в Рио они не выступили.
Споры вокруг мельдония не утихают и сегодня. Среди специалистов разгораются дискуссии об эффективности препарата. «Многие врачи считают мельдоний пустышкой. Конечно, производители будут утверждать, что он хорошо влияет на сердечную мышцу, это же их деньги. По сути, мельдоний — это общеукрепляющее средство для сердечно-сосудистой системы. Его принимают при восстановлении после операций, при стрессах. Но не доказано, что он влияет на спортивный результат. Прежде чем включить препарат в запрещенный лист, его мониторят. И WADA забеспокоилось тем, что его объемы в пробах спортсменов зашкаливают, что ненормально. Среди победителей и призеров I Европейских игр в Баку было 40% спортсменов с мельдонием в пробах,» — рассказывает Денис Мужжухин.
Все ли средства хороши?
Для совершенствования результатов любой ценой спортсмены прибегают не только к медицинским препаратам, но и к всевозможным манипуляциям.
В ХХ веке многих спортсменок обвиняли в том, что они специально беременели перед важными соревнованиями. Врачами доказано, что беременность на третьем месяце расширяет физиологические способности организма, женщина становится более выносливой. Свою лепту вносит и гормон хорионического гонадотропина (ХГЧ), который активно вырабатывается во время беременности, особенно в первые месяцы. Он же влияет на повышение уровня тестостерона, что и делает организм сильнее. Подобное влияние оказывают и анаболические стероиды. «Допинговые» беременности были окружены скандалами и сплетнями.
Кроме такого тяжелого по многим параметрам метода, нашлись и другие. Например, переливание собственной крови. WADA запрещает любые манипуляции с кровью и ее компонентами. По словам Дениса Мужжухина, все дело — в физиологии: «Этот метод применяется в условиях высокогорья. При недостатке кислорода организм вырабатывает больше гемоглобина. Кровь становится более насыщенной красными тельцами, быстрее переносит кислород. Ее хранят и перед соревнованиями возвращают в организм. Искусственным образом повышают уровень гемоглобина, создавая дополнительный приток кислорода к мышцам. Собственную кровь переливают, чтобы избежать проблем с совместимостью. Но это очень опасный метод. Организм знает, сколько ему нужна гемоглобина, и вырабатывает его в зависимости от условий. А если его слишком много, начинаются сбои».
Безграничны способности человеческого разума и хитрости. Некоторые спортсмены даже идут на изменение структуры генов и клеток. Это манипуляция называется «генным допингом», очень опасный и дорогой метод. Препараты генного допинга могут «включать» и «выключать» гены, заставлять клетки работать быстрее за счет изменения их молекулярной основы.
Лучше поздно, чем никогда
В 2018 году белорусская пятиборка Анастасия Прокопенко получила бронзовую медаль Олимпийских игр 2008 года. Этому содействовала перепроверка проб участников Олимпиад 2008 и 2012 годов.
В анализах украинки Виктории Терещук, опередившей Анастасию в Пекине, нашли анаболический стероид туринабол и аннулировали ее результаты. Оказывается, допинг-пробы хранятся десять лет и в любой момент их могут проверить снова, чтобы установить справедливость. «Есть такое понятие как «атипичная проба», в которой нет ничего запрещенного, но параметрам нормы она не соответствует. Причины могут быть разные — соотношение определенных веществ, последствия допинга или особенности организма. Но за такими спортсменами пристально наблюдают, сравнивают их разные пробы. С развитием лабораторного оборудования и методик их досконально изучают. Старые пробы могут проверить по случайной выборке или поднимают пробы того, чей тренер имеет много нарушений,» — говорит директор Национального антидопингового агентства.
Возникает логичный вопрос, если тогда ничего не нашли, зачем ворошить прошлое, победителей же не судят. Денис Мужжухин считает, что к этому нужно относиться спокойнее: «Если спортсмен ни в чем не виноват, ему нечего бояться. А нарушители будут точно знать, что правда обязательно проявится. По сути, перепроверка проб защищает тех, кто невиновен. В современном спорте идет своеобразная гонка вооружений. Как нет страны без преступности, так нет и страны без допинга. Особенно сейчас, когда в спорте крутятся большие деньги».
Разрешить нельзя запретить
Запрещенные вещества есть даже в обычных лекарствах, витаминах. Как поясняет директор Антидопингового агентства, главное, чтобы содержание вещества в организме не превышало суточную норму. Но если по состоянию здоровья спортсмен вынужден принимать запрещенные препараты, это можно узаконить. Существует система терапевтических исключений — разрешение на употребление вещества из запрещенного списка WADA. Такое разрешение выдается, когда врачи доказывают, что альтернативного лечения не существует. Его имеют многие звезды мирового спорта: теннисисты Рафаэль Надаль и сестры Уильямс, велогонщик Фабиан Канчелло, гимнастка Симона Байлз.
Разрешения часто получают спортсмены, больные астмой, в основном это лыжники и биатлонисты.
Система терапевтических исключений стала предметом спекуляций и скандалов. Денис Мужжухин считает это неправильным: «У нас слабо используют механизм получения разрешений. А он всем известен и одинаков для всех. Никто не запрещает получить заключение от врача и разрешение. Другой вопрос в том, что у нас врачи не хотят этим заниматься. В регионе ко мне подошел тренер и пожаловался, что спортсмен на тренировках задыхается от астмы. А врач отговаривает их от получения разрешения, мол, это невозможно. Врачам нужно подтянуть свои знания. Многие жалуются, что норвежские биатлонисты прикрываются астмой и принимают допинг. Но эта болезнь и развивается у людей, которые бегают на лыжах в условиях перепадов температур и давления. Это объективно, у них такой климат. Национальное антидопинговое агентство выдало белорусским спортсменам около десяти таких разрешений, и все нормально. Правила для всех одинаковы, и спекулировать на том, что кто-то ими пользуется, а кто-то нет, на мой взгляд, плутовство».
Кто виноват и что делать?
Однозначного ответа на вопрос, почему спортсмены употребляют допинг, нет — халатность, незнание, упование на удачу. При рассмотрении каждого нарушения рассматривается и мотив. «В любом обществе обязательно найдется спортсмен, который захочет обойти систему и применить что-то запрещенное. Будет утопией сказать, что мы когда-то это изменим,» — отмечает директор Антидопингового агентства.
Денис Мужжухин считает, что рассказывать о допинге и его последствиях для здоровья и карьеры нужно в первую очередь начинающим спортсменам: «Молодые спортсмены должны сразу понимать, что они должны соблюдать антидопинговые правила. Это важно, чтобы они работали над собой, а не думали, какую таблетку принять. Национальное антидопинговое агентство начинает активно сотрудничать со спортивными школами».
Ответственность за нарушение правил должен нести не только спортсмен, но и его тренер. В Беларуси его могут привлечь даже к уголовной ответственности. Тренер одинаково причастен к победам и неудачам спортсмена. «Если в ходе расследования доказано, что виноват тренер, он получит наказание вдвое большее, чем спортсмен. А если спортсмен не знал, что ему давал тренер, с него вообще могут снять дисквалификацию. Национальное антидопинговое агентство рассматривает не только препарат, а как построена борьба с допингом в спортивной федерации или школе. Мы тесно с ними сотрудничаем и даем свои рекомендации,» — рассказывает Денис Мужжухин.
Развитие допинговой индустрии, появление новых способов нелегально улучшить результаты выводят на спортивные площадки еще одного участника соревнований — фармакологию. Но пока главными там остаются спортсмены, за ними и последнее слово. Всем с детства известно, что все тайное становится явным. Да и таблеток для спокойного сна совести пока нет.
Источник: zviazda.by
Антидопинговая лаборатория — особенности оборудования в исследованиях допинг-контроля
Сбор и обработка образцов в целях антидопингового контроля или слежения за приемом запрещенных лекарственных средств — важнейшая задача содействия проведению и организации честных спортивных мероприятий. Этот процесс связан с обнаружением (запрещением использования спортсменами) недозволенных веществ или методов.
Задачи антидопинговой лаборатории:
- Определить, содержат ли образцы допинговые препараты.
- Не имеется ли признаков присутствия или использования химических веществ или методов, запрещенных в области спорта.
Этапы проведения работ в лаборатории:
- Прием и регистрация образцов.
- Подтверждение подлинности и целостности образцов.
- Протоколирование исходной информации.
- Обеспечение сохранности (хранение) образцов.
- Подготовка образцов к анализам.
- Проведение разнообразных исчерпывающих анализов.
- Расшифровка и регистрация результатов.
- Формулировка и сообщение итогов.
- Создание архивов результатов.
- Сохранение и (или) уничтожение образцов.
Проведение анализа
Анализ образцов, предположительно содержащих допинг, начинается с исходной процедуры исследования отобранных у спортсменов проб А (образец, взятый у каждого спортсмена делится на две равные части — пробы А и В), которые опечатываются и которым присваивается определенный код. Целью такого обзорного изучения является выявление аномальных проб, которые должны быть подвергнуты более подробному анализу. В ходе исходных обзорных (поисковых) исследований выполняются те виды анализов, которые дают возможность обнаружить сразу же несколько веществ, обладающих схожими свойствами.
Каждый положительный, выявивший наличие допинга, результат подлежит подтверждению перед упоминанием в окончательном сообщении результатов. Поэтому для подтверждающего анализа используется отобранная у спортсмена проба А. На данный момент времени, такие анализы производятся (почти без исключений) с помощью масс-спектрометров. Результаты дают подробные сведения о структуре интересующего вещества и гарантируют надежное его опознание. Данные, полученные в ходе исследования взятой пробы, сопоставляются с итогами автоматического библиотечного поиска (если пригодные библиотеки в компьютере масс-спектрометра имеются) и с результатами анализа соответствующего химического стандарта. Например, если в пробе обнаружен эфедрин, требуется сопоставление с итогами регистрации стандарта эфедрина. Решение о положительном (подтвержденном) результате анализа принимается только в том случае, если зарегистрированные данные о пробе выявляют все характеристики, типичные для соответственно подобранного химического стандарта.
Если итоги подтверждающего анализа свидетельствуют о наличии допинга, антидопинговая лаборатория сообщает контролирующим органам о положительном результате.
Контролирующий орган связывает полученное заключение с зарегистрированным упоминанием проверяемого спортсмена (пользуясь присвоенным пробе кодом).
На проведение анализов проб обычно уходит около двух недель. Но, если проверки приходится выполнять во время основных спортивных соревнований, результаты часто требуются к определенному дню спортивного события.
Вещества и методы, используемые при допинг-контроле
Далее рассматриваются некоторые вещества и методы, используемые допинг лабораториями.
Эритропоэтин (EPO)
EPO представляет собой пептидный гормон, естественно вырабатываемый организмом человека. EPO выделяется из почек и стимулирует выработку эритроцитов воздействием на костный мозг.
Путем введения EPO, спортсмены стремятся повысить концентрацию эритроцитов и, таким образом, их аэробную емкость.
Злоупотребление EPO может привести к серьезным рискам для здоровья спортсменов. Хорошо известно, что EPO, за счет сгущения крови, приводит к увеличению риска возникновения некоторых смертельных заболеваний, таких как сердечные заболевания, инсульт, церебральная или легочная эмболия.
Длительно действующий активатор рецепторов эритропоэтина (CERA)
Длительного действия активатор рецепторов эритропоэтина (CERA) относится к третьему поколению лекарственных средств для коррекции анемии у больных на диализе и с преддиализной стадией хронической почечной недостаточности. В отличие от ранее использовавшихся видов фармпрепарата, назначение CERA требует менее частого его введения из-за увеличенного периода полураспада этого средства.
Спортсмены могут употреблять CERA для увеличения пропускной способности кислорода ради повышения выносливости. Кроме того, CERA может использоваться для стимуляции более быстрого восстановления после тренировок.
Анаболические стероиды
Анаболические стероиды представляют собой лекарственные средства, по действию напоминающие тестостерон (гормон, который вырабатывается в семенниках мужчин и, в меньшей степени, в яичниках женщин).
Поскольку тестостерон и связанные с ним лекарственные препараты влияют на рост мышечной ткани, повышение уровня содержания тестостерона в крови может помогать спортсменам увеличивать размер и силу мышц. Атлеты, употребляющие анаболические стероиды, утверждают, что такие средства приводят к уменьшению содержания жира в организме и сокращают период реабилитации после получения травм.
Анаболические стероиды могут приводить к повышению кровяного давления, появлению угревой сыпи, к нарушениям функции печени, к изменениям менструального цикла, к снижению выработки спермы, к импотенции мужчин, к почечной недостаточности, к сердечной недостаточности. Кроме того, они могут повышать агрессивность людей.
Гормон роста человека
Гормон роста человека (hGH), называемый также соматотрофином или соматотрофным гормоном, относится к гормонам, естественно вырабатываемым организмом людей. Он синтезируется и секретируется клетками передней доли гипофиза, расположенной в основании головного мозга.
Главной ролью hGH в воздействии на рост тела человека является стимулирование печени и других тканей к выделению инсулиноподобного фактора роста (IGF-1). Сам этот фактор роста (IGF-1) активизирует производство хрящевых клеток, что приводит к росту костей и, кроме того, играет ключевую роль в росте мышц и органов. Все эти эффекты могут приводить к повышению спортивных результатов.
Обычно сообщаемыми побочными эффектами злоупотребления hGH являются заболевание диабетом склонных к нему людей, обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы; усиление мышечных, суставных и костных болей; возникновение гипертонии и сердечной недостаточности; аномальный рост органов и ускоренный остеоартроз.
Мочегонные средства
Применение мочегонных средств спортсменами может использоваться для сокрытия использования других запрещенных препаратов.
Помимо сокрытия применения других лекарственных средств, диуретики могут помогать спортсменам терять вес, что может способствовать спортивным достижениям при необходимости отнесения соревнующегося к конкретной весовой категории.
Синтетические переносчики кислорода
Синтетические переносчики кислорода, такие как носители кислорода на основе гемоглобина (HBOC) или перфторуглероды (PFC), представляют собой очищенные белки или химические соединения, обладающие способностью переносить кислород.
Применение их выгодно для экстренных терапевтических целей в случаях, если кровь человека недоступна, высок риск заражения крови или когда времени не хватает на то, чтобы правильно сопоставить донорскую кровь с реципиентом.
Злонамеренное использование синтетических переносчиков кислорода в качестве допинга приводит к риску возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и, помимо того, к таким серьезным побочным эффектам, как инсульты, инфаркты и эмболии.
Переливание крови спортсмену перед соревнованиями для насыщения ее кислородом
Используется два вида такого допинга крови. Допинг аутологичной крови сводится к переливанию спортсмену его собственной крови, которая (до того, как потребовалась) хранилась в холодильнике (возможно, в замороженном виде). Допинг гомологичной крови представляет собой переливание крови, взятой от другого человека, обладающего кровью того же самого типа.
Хотя таким переливанием крови пользовались уже давно (в течение нескольких десятилетий), эксперты объясняют недавнее возрождение такого подхода тем, что появились эффективные методы обнаружения эритропоэтина (EPO).
Проверка допинга гомологичной крови была внедрена при проведении олимпийских игр в 2004 году в Афинах.
Всемирное антидопинговое агентство (WADA) заявило о том, что оно финансирует исследования, ведущие к разработке проверки допинга аутологичной крови и, кроме того, к созданию так называемых «биологических паспортов», в которых будут иметься записи о характеристиках крови спортсменов и об изменениях изменяющихся биологических показателей с течением времени.
Инсулин
Инсулин усиливает всасывание глюкозы мышцами, способствует образованию и сохранению мышечного гликогена. Спортсмены могут использовать инсулин в тех случаях, когда на конкретных соревнованиях может требоваться повышение уровня выносливости. Кроме того, имеются свидетельства о злоупотреблении инсулином в сочетании с гормонами роста и анаболическими стероидами для увеличения роста мышц.
Злоупотребление инсулином может приводить к очень низким уровням сахара в крови — к проявлению гипогликемии, которая может приводить к потере когнитивных функций, судорогам, потере сознания и, в крайних случаях, вызвать поражение мозга и летальный исход.
Генный допинг
Совершенствование методов генной терапии по медицинским показаниям может приводить к тому, что потенциальные мошенники могут пытаться использовать процедуры изменения генов ради повышения физических способностей.
Пока еще не известно, был ли такой способ мошенничества использован на практике. Но генный допинг может (теоретически) способствовать росту мышц, кроветворению, повышению выносливости, рассеиванию кислорода, снижению восприятия боли.
Генный допинг, по определению WADA, реализуется за счет переноса нуклеиновых кислот или последовательностей нуклеиновых кислот, использования обычных или генетически модифицированных клеток. На данный момент методов выявления генного допинга не создано.
Оборудование
Особенностью работ, выполняемых в антидопинговой лаборатории, является максимально строгая ответственность за точность и безошибочность результатов анализа. Администрации лаборатории приходится доказывать правильность сделанных заключений во всех инстанциях, вплоть до международных судебных. Поэтому допинг лаборатория оснащается максимально дорогим и самым современным оборудованием, исключающим возможность получения ложно положительных или ложно отрицательных результатов. Как правило, для подтверждения итогов анализов параллельно используются сразу несколько возможных методов или подходов — чем больше, тем лучше, независимо от стоимости затрат на используемые оборудование, материалы и работы.
Следует отметить тот факт, что в ряде стран мира агентства адвокатов создали собственные антидопинговые лаборатории для проверки и подтверждения позиций клиентов, обратившихся за юридической помощью.
Как и при любой аналитической работе, наиболее высокий процент ошибок в получаемых результатах связан с подготовкой образцов к анализу и с неточностью работы операторов оборудования (с человеческим фактором), поэтому при оснащении допинг лабораторий наибольшее внимание уделяется приобретению самых современных средств для автоматизированной подготовки образцов. Автоматизация избавляет от потенциально возможных ошибок, допускаемых лаборантами и операторами оборудования. По этой причине предпочитают приобретать довольно дорогостоящие автоматические концентраторы, например, выпускаемые фирмой Agilent автоматические станции для подготовки образцов к анализу.
Все используемое лабораторий оборудование можно подразделить на:
- Общее лабораторное химическое (фактически, подготовительное) оборудование
- Специализированные высокоточные анализаторы:
- Автоматизированные жидкостные и газовые хроматографы.
- Жидкостные хроматографы, оснащенные коллекторами фракций.
- Жидкостные хроматографы для анализа молекулярно-массовых распределений.
Несколько вариантов систем ГХ-МС с системами обработки данных, использующими созданную фирмой Agilent программу фиксации времен удерживания [RTL] и максимальное число библиотек). - Системы для капиллярного электрофореза.
Несколько вариантов систем ЖХ-МС (от простых 1-квадрупольных до 3 квадрупольных; ионные ловушки; времяпролетные масс-спектрометры [TOF, QTOF]). - Система для капиллярного электрофореза, сопряженная с масс-спектрометром.
Все тандемные масс-спектрометры должны быть оснащены максимальным количеством библиотек, включая обслуживающие деконволюцию. - Спектрометры с индуктивно-связанной плазмой (предпочтительно, сопряженные с масс-спектрометром [ICPMS]).
- Масс-спектрометры изотопных отношений (IRMS).
- ЯМР-спектрометры.
- ИК-спектрометры с преобразованием Фурье, оснащенные максимальным количеством библиотек.
Что мы предлагаем?
Полный комплект оборудования для полноценного оснащения антидопинговой лаборатории вы всегда можете заказать в Gluvex. Мы реализуем технику ведущих европейских брендов, которая соответствует актуальным российским и мировым стандартам. Также в ассортименте представлен большой выбор лабораторной мебели и посуды.
Вы можете получить подробную информацию о правилах оснащения антидопинговой лаборатории, а также оформить заказ на покупку оборудования, связавшись с представителем Gluvex по телефону: +7 (499) 270-16-62.
Кровяные дельцы: как в Германии поставили на поток гемоглобиновый допинг | Статьи
В Европе развернута преступная сеть, занимающаяся кровяным допингом. Ее центр — подпольная лаборатория спортивной медицины в немецком городе Эрфурт. А Всемирное антидопинговое агентство (ВАДА) не способно эффективно бороться с использованием аутогемотрансфузии. Об этом «Известиям» заявил высокопоставленный источник в политических кругах, знакомый с ситуацией. Еще один собеседник «Известий» — в европейских структурах — отметил, что недавно прошедший чемпионат мира по лыжным видам спорта выявил системный характер правонарушений в Австрии и Германии. При этом Берлин постарался максимально скрыть германский след в допинговом скандале. В международной организации Sport for all считают, что переливание собственной крови сейчас представляет одну из главных проблем в международном спорте.
Пробелы в системеЧемпионат мира по лыжным видам спорта, который прошел в Зеефельде с 20 февраля по 3 марта 2019 года, высветил пробелы в международной антидопинговой системе.
— Выявленные в ходе турнира факты применения кровяного допинга (аутогемотрансфузии) атлетами из разных стран свидетельствуют в пользу существования развернутой преступной сети, успешно действующей «под носом» WADA — сказал «Известиям» высокопоставленный собеседник. — Сложившаяся ситуация показала отсутствие у международных и национальных допинговых структур эффективных механизмов выявления таких правонарушений.
Сотрудники правоохранительных органов Австрии совместно с прокуратурой ФРГ 27 февраля провели операцию «Кровопускание», в результате которой были задержаны пять атлетов прямо во время соревнований. Спортсменов из Австрии, Эстонии и Казахстана подозревают в использовании кровяного допинга, который запрещен Международным олимпийским комитетом с 1987 года.
Фото: Global Look Press/Medicimage LTD/David Devins
В Германии также были арестованы двое медиков по обвинению в пособничестве пойманным атлетам. Главный фигурант дела — врач Марк Шмидт, который проводил махинации с переливанием крови, получая с каждого атлета несколько тысяч евро за сезон. Сотрудник Федерального управления уголовной полиции Австрии Дитер Цефан сообщал СМИ, что «в городе Эрфурте удалось обнаружить нелегальную лабораторию с допинговыми препаратами, с контейнерами для хранения крови, аппаратами для переливания крови и центрифугой».
Все задержания связаны с информацией, которую предоставил лыжник Йоханнес Дюрр телеканалу ARD, а также правоохранительным органам.
— Откровения австрийского лыжника Йоханнеса Дюрра и проведенная по его наводке полицейская операция в ФРГ выявили системный характер применения допинга как в Германии, так и в Австрии, — заявил «Известиям» собеседник в европейских структурах. — В качестве главного звена фигурирует лаборатория спортивной медицины в немецком городе Эрфурте. Не вызывает сомнений, что пробы (взятая кровь) принадлежат десяткам спортсменов из разных стран и касаются различных видов спорта, так что задержанная пятерка атлетов на чемпионате мира — это только вершина айсберга, на самом деле их намного больше.
По словам источника «Известий», «Берлин направил все усилия на то, чтобы по возможности затереть германский след и перевести стрелки на австрийцев».
В частности, отвечающий за вопросы спорта министр внутренних дел ФРГ Хорст Зеехофер высоко оценил работу полиции и охарактеризовал ее как успех в борьбе с допингом. А Олимпийский спортивный союз ФРГ распространил заявление своего президента Альфонса Херманна, отрицавшего наличие связей германских кадровых атлетов с лабораторией в Эрфурте.
Лыжник Йоханнес Дюрр
Фото: commons.wikimedia.org/Frankie Fouganthin
— Этой теме действительно не уделяется большое внимание в местной прессе. Это, конечно, может быть попытка свои грехи не высовывать на передний план. Допинг — очень серьезная вещь и несправедливо, что эта проблема рассматривается только в отношении России. Хотя и с западными странами связаны различные скандалы, — заявил «Известиям» немецкий политолог Александр Рар.
Как рассказали «Известиям» в ВАДА, в настоящее время единственным методом, способным обнаружить аутотрансфузию крови, служит биологический паспорт спортсмена.
— У ВАДА сейчас существует несколько проектов по данному вопросу. И также уже на стадии проверки дополнительные маркеры для повышения чувствительности теста, — добавили в организации.
Кровь на потокТак называемый кровяной допинг в последние годы получил широкое распространение в спорте и остается одной из главных проблем, пояснили «Известиям» в международной спортивной организации Sport for all. Например, по данным немецких журналистов, к Марку Шмидту обратился минимум 21 человек, они представляют разные страны и виды спорта.
Аутогемотрансфузия или переливание человеку собственной крови происходит так: за месяц до старта спортсмен сдает кровь. А уже перед соревнованиями ее же переливают обратно. В итоге количество красных кровяных телец, которые отвечают за доставку кислорода, значительно увеличивается.
— Переливание собственной крови может привести к повышению выносливости и увеличению работоспособности на 10%.
Данный вид допинга используется преимущественно в таких видах спорта, как лыжные гонки, велогонки или бег на длинные дистанции, — рассказали в организации.
Фото: Global Look Press/Arco Images GmbH/Camerabotanica
Случаи применения кровяного допинга были зафиксированы еще в 1980-е годы. В 1987 году МОК ввел запрет на его использование. Однако, ввиду отсутствия надежных способов его выявления практика использования аутогемотрансфузии продолжилась и особо активно применялась в последние 10 лет.
Попытки выявить применение кровяного допинга на основе превышенного уровня гемоглобина не дают результата. Ведь его высокие показатели могут быть связаны с генетическими особенностями организма, а также специальными методами подготовки спортсменов. Речь идет, например, о тренировках в условиях высокогорья.
Поэтому считается, что документальные доказательства возможны только в результате наружного наблюдения за предполагаемыми нарушителями, обыска и задержаний с поличным. Правда, на это есть полномочия лишь у силовых структур, но не у антидопинговых агентств. Также подобные мероприятия возможны только в тех странах, где применение допинга является уголовным преступлением.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Легальный мет. Как допинг в ГДР сломал жизнь Инес Гайпель
Этот текст впервые был опубликован 20 сентября 2015 года.
Инес родилась в Дрездене 7 июля 1960 года и провела детство простого социалистического ребенка. Девочка начала учебу в русской школе-интернате в округе Викерсдорф, в Тюрингии. Там она впервые обнаружила в себе спортивный талант: Инес превосходно бегала. Тренировки помогли ей справиться с психологическими трудностями: «Я все время ощущала непонятную тяжесть в груди. Такой тугой узелок, который я никак не могла развязать».
К тому моменту в ГДР стартовала агрессивная и амбициозная программа достижения спортивных результатов. Она проводилась с немецкой точностью и вниманием к деталям. Помимо строительства стадионов, бассейнов, площадок и трамплинов, а также организации спортивных клубов, протекали и медицинские исследования. Самые искусные доктора вроде Рудольфа Мюллера, специалиста по неврологии и психиатрии, изучали способности организма спортсменов и совершенствовали методы его стимуляции.
Легкая атлетика
Болт: «Больше не буду выходить на старт в этом году»
07/09/2015 В 17:31
Первый и самый очевидный способ – снять физиологическую блокировку, не дающую использовать все ресурсы мышц без остатка, при помощи первитина. Этот стимулирующий препарат, более известный как метамфетамин, получил применение в виде знаменитых таблеток бодрости. При грамотной дозировке препарат увеличивал выносливость спортсменов, особенно бегунов и велосипедистов. Интересно, что в самой ГДР первитин не производили, поэтому его включили в список специальных препаратов, которых Министерство госбезопасности закупало на Западе.
Инес попала в число 10 000 перспективных спортсменов в 17 лет – слишком поздно для того, чтобы пройти полный курс. По рассекреченным входе суда данным, известным под названием «План 14.25», на этапе отбора юноши и девушки получали нерегулярные порции стимулирующих препаратов, и только войдя в число лучших, они всерьез подключались к допинговой программе. Изначально им говорили, что это безобидные витамины, а после обязали хранить молчание.
«Мне хотя бы повезло, потому что меня накачивали допингом в 17 лет, когда пубертатный период уже завершился», – сообщила спортсменка в интервью французскому Le Figaro. Инес Гайпель не запомнилась результатами – главным ее достижением стал клубный мировой рекорд в эстафете 4×100 метров вместе с Барбель Фокель, Ингрид Орсвальд и Марлис Гёр.Получив первые цифры по отбору и применению первитина, немецкие врачи перешли ко второй стадии допинговой системы. Вместо прямых стимуляций, действующих во время соревнований, они дали спортсменам препараты для наращивания мышечной массы и увеличения силы.
Компания JenaPharm разработала анаболические стероиды различного действия. Помимо самих препаратов была предложена сложная система их применения, о которой Лэнс Армстронг и US Postal могли бы только мечтать. Используя стероиды во время тренировок, спортсмены развивались в нужном направлении, а перед соревнованиями прекращали прием, и антидопинговые службы ничего не находили.
Гайпель готовили к Олимпиаде 1984 года, но страны коммунистического блока бойкотировали игры в Лос-Анджелесе, лишив спортсменов гарантированных медалей. Во время подготовки в Мексике 23-летняя Инес влюбилась в местного атлета. Она понимала, что их отношения невозможны в ГДР, и спланировала побег. Министерство госбезопасности внимательно следило за олимпийцами – идея Гайпель провалилась, а сама она попала на стол к хирургу. Под предлогом удаления аппендикса врачи изуродовали живот девушки, лишив ее спортивных перспектив.
Лишь в 1989 году Инес удалось сбежать из ГДР через Венгрию в ФРГ. После злосчастной операции Гайпель занялась литературой и немецким языком. Потом она стала журналистом, написала несколько книг о поколении стены – немецких детях, выросших в сложных условиях социалистического ГДР, и занялась борьбой с допинговыми преступлениями.
В 2000 году в Германии завершился процесс против бывшего министра спорта ГДР Манфреда Эвальда и бывшего главного спортивного врача Манфреда Хопфнера, вина которых в применении незаконных препаратов была доказана. Но суд в Берлине не признал прямой связи этих людей с последствиями допинговой системы и осудил каждого на 22 месяца тюрьмы условно. По итогам заседаний Гайпель написала книгу «Потерянные игры», в которой рассказала о том, как спортсменов обманом заставляли употреблять опасные стимуляторы. С этого момента началась ее активная борьба с последствиями спортивного обмана 1960-1980 годов.
В 2006 году она добилась исключения своего имени из списка рекордсменов. Она не хотела и дальше обманывать людей. «Жертвы системы получили всего по 9600 евро, а ведь ущерб здоровью куда выше», – заявила Инес по итогам суда.Применение допинга не прошло для Гайпель бесследно. В интервью Superillu.de она призналась, что на первых порах приема стероидов страдала булимией, а после получила проблемы с почками и сердцем. Кроме нее от допинга мучились сотни спортсменов, большинство которых скрывает проблемы. Сильнейшей опасности подвергались половые органы, так как стероиды вызвали гормональные изменения. Страшные последствия приводили к рождению неполноценных детей с искалеченными конечностями, гидроцефалией (заболевание, характеризуемое страшными изменениями строения черепа). И это не считая тяжелых психологических травм.Знаменитой жертвой спортивной программы ГДР стала Хайди Кригер, которая была вынуждена сменить пол. Она занималась в клубе «Динамо» с 13-ти лет, а уже в 16 получала стероиды – «Орал-Туринабол». Они вызывали рост мышечной массы и производство мужских гормонов в организме. В 1985 году (в 19 лет) Хайди уже выглядела как мужчина: широкие плечи, мощная мускулатура, изменился даже голос. Успехи Кригер ограничились победой на чемпионате Европы в 1986-м, дальнейшая карьера не сложилась из-за болей в спине – кости не выдерживали нагрузок, с которыми справлялись стимулированные мышцы.
Закончив со спортом, Хайди поняла, что пути назад нет, и в 1997 году решилась на ту самую операцию. Она была недалека от самоубийства, но, превратившись в Андреаса Кригера, вернулась к нормальной жизни. Узнав о преступлениях, Андреас участвовал в Берлинском процессе и даже отдал золотую медаль чемпионата Европы в организацию помощи жертвам допинга. Ее поместили в пластиковую оболочку и учредили в качестве награды пострадавшим – медали имени Хайди Кригер.
Итог спортивной программы ГДР выглядит так. На Олимпиаде-1968 в Мехико сборная заняла пятое место, выиграв 9 золотых, 9 серебряных и 7 бронзовых медалей.
В Мюнхене она поднялась на третью позицию (20, 23, 23). А в Монреале, за четыре года до московской Олимпиады, сборная ГДР заняла второе место (40, 25, 25). В Москве количество золотых наград выросло до 47, а общее число медалей – до 126. Так же успешно восточные немцы выступали и в зимних видах, например, в Лейк-Плэсиде-1980 сборная заняла первое место с девятью золотыми медалями.
Были и те, кто не замечал влияния стимуляторов. Другой известный спортсмен из ГДР, олимпийский чемпион в метании ядра Удо Байер, заявил, что допинг добавил лишь пару процентов к его мощи: «Ломовую лошадь можно напичкать стимуляторами, но скачки на ипподроме в Хоппегартене она не выиграет никогда».
Но большинство атлетов вынуждены жить с патологиями, вызванными сильнейшими противозаконными стимуляторами. Гайпель признается: «В результате приема стероидов я сильно страдаю. Мне приходится бегать почти каждый день, в противном случае я не могу заснуть из-за боли. Один из побочных эффектов мужских гормонов – атеросклероз. В крови образуются сгустки, которые рано или поздно убьют меня»
Министр спорта РФ Виталий Мутко: «Российская легкая атлетика находится в серьезном кризисе»Sportschau: 8 российских спортсменов и тренеров могут быть дисквалифицированы за допингОщути гамму спортивных эмоций с помощью приложений Eurosport.ru для iOS и AndroidЧемпионат мира
Худший медальный результат сборной России, 11-е чемпионство Болта и другие итоги чемпионата мира
30/08/2015 В 15:23
Легкая атлетика
Ласицкене заполнила заявку на получение нейтрального статуса
02/04/2021 В 15:54
Практика применения допинга в профессиональном спорте и последствия для здоровья спортсменов Текст научной статьи по специальности «Экономика и бизнес»
31 (268) — 2014
УГРОЗЫ И БЕЗОПАСНОСТЬ
УДК 34.343
практика применения допинга в профессиональном спорте и последствия для здоровья спортсменов
о. а. брусникина,
заслуженный мастер спорта Российской Федерации, трехкратная олимпийская чемпионка по синхронному плаванию, многократная чемпионка мира и Европы,
председатель Комиссии спортсменов при Олимпийском комитете России,
член Совета при Президенте РФ
по развитию физической культуры и спорта,
член Коллегии Минспорта России
E-mail: [email protected]
А. Н. ПЕСКОВ,
кандидат юридических наук, преподаватель
E-mail: [email protected]
Российский международный олимпийский университет
В статье анализируется история допинга в профессиональном спорте. Отмечено, что допинг применяли еще в Древней Гоеции, причем «запретный плод» становился все слаще. Если в начале ХХ в. спортсмены часто использовали наркотики, алкоголь, которые позволяли притупить чувство боли и усталость, то в дальнейшем стали применяться более совершенные виды допинга, в том числе анаболические стероиды — вещества, воздействующие на человека на гормональном уровне. Особенно широкое распространение анаболические стероиды получили в американском спорте — бодибилдинге и тяжелой атлетике в конце 1950-х и начале 1960-х гг. Интересно, что делалось это в США вполне легально посредством широкой рекламной кампании, медицинских рекомендаций и рецептов, выписываемых врачами.
Под воздействием допинга стали повсеместно регистрироваться высокие спортивные достижения. Историки так описывают эту ««допинговую эпоху»: «Искусственно успокоенные стрелки начали лучше стрелять, а быстровозбуждаемые спринтеры показывать лучшую стартовую скорость.
Неутомимые игроки обеспечивали более высокий темп
игр на площадках, повысив зрелищность матчей. А как стали взлетать ввысь веса на тяжелоатлетических помостах! Уму непостижимо. Зритель был в восторге. Игры смотрелись с упоением». В дальнейшем появились эритропоэтины (увеличивающие выносливость и силу), диуретики (выводящие жидкость, повышающие гибкость и маскирующие применение допинга). Потом научились переливать кровь спортсменов, насыщать ее кислородом, специальными веществами, осуществлять иные манипуляции с кровью.
Допинг становился, как отмечали многие специалисты, не только более разнообразным, узкоспециализированным и эффективным, но и опасным для здоровья спортсменов. И многие международные организации и государства перестали относиться к допингу как к обычному явлению, его стали рассматривать не только как серьезное правонарушение, но даже, в некоторых странах, как преступление. Резко возросла роль международных и национальных структур в борьбе с этим негативным явлением.
В статье исследуется понятие ««допинг» с учетом норм Всемирного антидопингового кодекса и действующих международных стандартов. Ана-
лизируется практика применения допинга в России и мире, соответствующая статистика РУСАДА и WADA. Авторы описывают последствия употребления допинга для здоровья спортсменов, в том числе связанные с изменением гендерной принадлежности. Кроме того, критически анализируется практика выдачи разрешений на терапевтическое применение допинга. Материалы статьи могут быть использованы при разработке мер по профилактике допинга в профессиональном спорте.
Ключевые слова: ЛДАМС — Система антидопингового администрирования и менеджмента, антидопинговое тестирование, атипичный результат, ВАДА — Всемирное антидопинговое агентство, РУСАДА — Российское антидопинговое агентство, дисквалификация, допинг-контроль, запрещенный метод и субстанция, персонал атлета, положительный результат на допинг, регистрируемый пул тестирования, спортсмен международного уровня, соревновательный период
Экскурс в историю использования допинга в профессиональном спорте
В последнее время профессиональный спорт сотрясают скандалы, связанные с применением допинга.
И все чаще в их центре оказываются наиболее именитые и популярные спортсмены различных стран, достигшие небывалых спортивных достижений. Не стала исключением и Российская Федерация. Так, только в 2012-2013 гг. уличены в применении допинга многократная чемпионка мира и Европы пловчиха Ю. Ефимова и шестикратная чемпионка России по метанию копья Л. Чернова.
В частности, Ю. Ефимова была дисквалифицирована Международной федерацией плавания на 16 мес. Спортсменка призналась в том, что в последнее время периодически употребляла биологические активные добавки, в одной из них оказалась запрещенная субстанция, а это было указано на этикетке товара1.
Ранее дисквалифицировались за применение допинга призеры мира и Олимпийских игр по лыжным гонкам А. Ахатова, Е. Дементьев, Н. Панкратов, по биатлону — Д. Ярошенко; чемпионки Европы в марафоне Н. Юламанова, в беге — С. Клюка и Е. Зинурова; бронзовый призер Олимпийских игр,
1 См.: ЕфимоваЮ. Препарат с содержанием допинга — это моя ошибка. URL: http://summer.sport-express.ru/aquatics/re-views/44482.
тяжелоатлет Д. Лапиков, многие другие известные и именитые российские спортсмены.
Не миновали допинг-скандалы и зимние Олимпийские игры в Сочи в 2014 г. За неделю до начала этих игр в пробах наших биатлонисток Е. Юрьевой и И. Старых был найден допинг под названием эритропоэтин2. В ходе же игр в применении допинга были изобличены также немецкая биатлонистка, пятикратная олимпийская чемпионка и шестикратная чемпионка мира Э. Захенбахер-Штеле, лыжница олимпийской сборной Украины М. Лисогор, хоккеист сборной Латвии В. Павлов, итальянский бобслеист У. Фруллани, шведский хоккеист Н. Бэкстрем. Причем немецкая полиция даже провела обыск в доме биатлонистки Э. Захенбахер-Штеле на предмет поиска запрещенных препаратов и биологических добавок, поскольку применение допинга в Германии признается уголовно наказуемым деянием.
Уже после зимних Олимпийских игр в Сочи в 2014 г. допинг нашли в пробе у австрийского лыжника Й. Дюрра и польского бобслеиста Д. Залевски. Реакция последовала незамедлительно: Дисциплинарная комиссия Международного олимпийского комитета (далее — МОК) признала недействительными все их спортивные достижения в Сочи. И не факт, что не будет новых разоблачений среди спортсменов, участвовавших в сочинской Олимпиаде, ведь пробы были взяты у 45% участников этих игр, а они будут храниться в течение 8 лет.
Подтверждением тому неожиданная информация, которая появилась в мае 2014 г. от «независимого наблюдателя» — Всемирного антидопингового агентства (далее — WADA) — о том, что представители спортивных официальных делегаций из 7 стран привезли на зимние Олимпийские игры в Сочи большое количество систем внутривенного вливания. Кроме того, были обнаружены использованные иглы и шприцы в районах проживания некоторых национальных олимпийских сборных. А это, как известно, уже является нарушением антидопинговых правил. В числе источников данной информации назывались доклады таких уважаемых служб, как Федеральная служба безопасности и Федеральная таможенная служба Российской Федерации3.
2 См.: Назван допинг, найденный в пробах биатлонисток Старых и Юрьевой. Старых покинула олимпийскую сборную. URL: http://www.topnews.ru/news_id_64990.html.
3 См.: В применении допинга на Играх в Сочи заподозрили семь сборных // Newsru.com. URL: http://www.newsru.com/
sport/14may2014/wada .html.
Однако все эти факты специалистов в сфере спорта особо не удивляют. Проблема применения допинга в профессиональном спорте стара как мир. Даже в период древних Олимпийских игр атлеты умудрялись использовать семена кунжута, некоторые виды психотропных грибов (настойки из мухомора и пр.
). Некоторые из них употребляли вино с невероятным количеством ягнятины, чеснок, глотали перед играми бараньи яички, которые были источником допинга под названием тестостерон.
Начало развития современного профессионального спорта в XIX в. было связано с использованием таких стимуляторов, как кофеин, кокаин, кодеин и стрихнин. Некоторые спортсмены тогда очень любили использовать в качестве допинга кофеин или вино, обогащенное кокаином. Активно стали употреблять допинг и на современных Олимпийских играх. Например, на Олимпийских играх в Сент-Луисе (США, 1904 г.) марафонца Т. Хикса врачи еле спасли, поскольку он принял слишком значительную дозу бренди с добавлением кокаина и стрихнина4.
Однако в те времена это еще не считалось нарушением норм морали и права. Первый же «олимпийский» нарушитель антидопинговых правил был выявлен в единственном числе лишь на летних Олимпийских играх в Мехико (Мексика, 1968 г.), когда реально появился допинг-контроль. Нарушителем оказался шведский спортсмен Х.Г. Лиен-валль, в крови которого было найдено избыточное количество алкоголя [11, с. 171]. Но уже на Олимпийских играх в Мюнхене (Германия, 1972 г.) было выявлено 7 спортсменов, употребивших допинг. В последующем, увы, ни одни Олимпийские игры не обходились без большого количества допинг-скандалов.
Например, накануне Олимпийских игр в Солт-Лейк-Сити (США, 2002 г.) дисквалифицировали практически всю лыжную финскую сборную, а затем американского бобслеиста. К сожалению, запрещенный препарат был выявлен и у наших лыжниц Н. Барановой, О. Данилиной и Л. Лазутиной. Последняя, кстати, за выдающиеся спортивные достижения ранее была удостоена звания Героя Российской Федерации. Незадолго же до летних Олимпийских игр в Лондоне (Великобритания, 2012 г.) были изобличены в употреблении допинга
4 См.
: Краткая история допинга в спорте. URL: http://zmix. ru/food/chemistry/articles-doping.
107 спортсменов, выступавших в различных видах спорта5.
Причем, если в начале XX в. спортсмены часто использовали наркотики, алкоголь, которые позволяли притупить чувство боли и усталость, то в дальнейшем стали применяться более совершенные виды допинга, в том числе анаболические стероиды — вещества, воздействующие на человека на гормональном уровне. Особенно широкое распространение анаболические стероиды получили в американском спорте — бодибилдинге и тяжелой атлетике в конце 1950-х и начале 1960-х гг. Интересно, что делалось это в США вполне легально посредством широкой рекламной компании, медицинских рекомендаций и рецептов, выписываемых врачами.
Наибольшую же популярность анаболики приобрели в 1970-1980 гг. как средство стимуляции систем энергообеспечения организма и восстановления сил спортсменов после больших тренировочных и соревновательных нагрузок6. Под воздействием допинга во всем мире стали повсеместно регистрироваться высокие спортивные достижения. Историки так описывают эту беспечную «допинговую эпоху»: «Искусственно успокоенные стрелки начали лучше стрелять, а быстровозбуждаемые спринтеры показывать лучшую стартовую скорость. Неутомимые игроки обеспечивали более высокий темп игр на площадках, повысив зрелищность матчей. А как стали взлетать ввысь веса на тяжелоатлетических помостах! Уму непостижимо. Зритель был в восторге. Игры смотрелись с упоением» [5, с. 292].
В дальнейшем появились эритропоэтины (увеличивающие выносливость и силу), диуретики (выводящие жидкость, повышающие гибкость и маскирующие применение допинга и пр.). Потом специалисты научились переливать кровь спортсменов, насыщать ее кислородом, специальными веществами, осуществлять иные манипуляции с кровью.
Допинг становился, как отмечали многие специалисты, не только более разнообразным, узкоспециализированным и эффективным, но и опасным для здоровья спортсменов. И многие международные организации и государства перестали относиться к допингу как к обычному явлению, его стали рассматривать не только как серьезное правонарушение, но даже (в некоторых странах) как преступление.
5 См.: 107 спортсменов попались на допинге накануне Олимпиады // РБК Спорт. URL: http://sport.rbc.ru/article/91823.
6 См.: Фармакологические средства и другие субстанции, запрещенные в спорте // SportsWiki. URL: http://sportswiki.ru.
Поворотной точкой в современной истории борьбы с допингом стала смерть велосипедиста из Дании К. Йенсена на Олимпийских играх в Риме (Италия, 1960 г.). Сначала официальные лица заявляли, что он умер от сердечного приступа в результате солнечного удара. Однако вскрытие позволило выявить значительную концентрацию в организме спортсмена допинга под названием амфетамин. И допинговая версия смерти стала официальной [11, с. 139-140].
Это происшествие повлекло череду других важных исторических событий, связанных с активизацией борьбы с допингом. В 1963 г. Совет Европы создал специальный Комитет по борьбе с допингом. В этом же году Франция стала первой страной, которая приняла антидопинговое законодательство. В 1966 г. международные федерации велосипедного спорта и футбола (ФИФА) официально ввели допинг-контроль при проведении чемпионатов мира. В 1967 г. МОК возложил допинг-контроль на специальную медицинскую комиссию. С 1972 г. допинг-контроль стал обязательным для всех Олимпийских игр. В 1999 г. основано Всемирное антидопинговое агентство — WADA. В 2003 г. принят Всемирный антидопинговый кодекс. В 2005 г. ЮНЕСКО одобрена Международная конвенция по борьбе с допингом в спорте [3, с.
177, 178].
В результате была создана сеть международных и национальных органов по борьбе с допингом. И в настоящее время в мире функционируют свыше 30 аккредитованных МОК антидопинговых лабораторий, где тестируются ежегодно пробы около 120 тыс. спортсменов7.
Что же такое допинг?
Слово «допинг» по одной версии означало африканский стимулирующий напиток из виноградной кожицы, который изготавливали воины Зулу; по другой версии — смесь табака и дурмана. Есть еще и предположение, что в основе термина лежит английский глагол «to dope» в значении «подогнать лошадь на скачках». И, действительно, допинг в прошлом активно использовался на состязаниях лошадей8.
7 См.: Роль Всемирного антидопингового агентства в контроле за использованием допинга в спорте. URL: http:// sportswiki.ru.
8 См.: Мкртчян В. Допинг: история и факты // Голос Армении.
URL: http://www.yerkramas.org/2012/07/05/doping-istoriya-i-fakty.
Однако авторов больше волнует не филологическое осмысление этого слова, а толкование слова «допинг» с точки зрения правовых норм, в частности, международного спортивного права. В соответствии со ст. 1 Всемирного антидопингового кодекса допинг определяется как совершение одного или нескольких нарушений антидопинговых правил, предусмотренных данным кодексом. Прежде всего, допинг — это наличие запрещенной субстанции, ее метаболитов (промежуточных продуктов обмена веществ) или маркеров (признаков) в пробе, взятой у спортсмена. Нарушением также является отказ спортсмена предоставить биологическую пробу.
Кроме того, запрещены внутривенное вливание «улучшенных» составов крови, физические и химические манипуляции с кровью, в частности, насыщение ее эритроцитной массой (кровяной допинг), использование генетических клеток для улучшения спортивных результатов (генетический допинг). Нарушением признается и попытка использовать эти запрещенные субстанции и методы.
В соответствии с так называемым «правилом строгой ответственности» спортсмен будет наказан, если даже будет утверждать, что употреблял пищевые биологические добавки с этикеткой, на которой не были указаны соответствующие ингредиенты. Или, например, докажет, что запрещенные субстанции были назначены помимо его воли личным врачом или тренером. Или будет утверждать, что он не знал о наличии запрещенной субстанции в пище или употребляемых напитках, причем его персонал скрыл от него этот факт. В любом случае спортсмен будет виноват. В статье 2.1.1. Всемирного антидопингового кодекса прямо указывается: «Персональной обязанностью каждого спортсмена является недопущение попадания запрещенной субстанции в организм… Соответственно, нет необходимости доказывать факт намерения, ошибки, халатности или осознания спортсменом того, что он использовал допинг.» [1].
Фактически вина спортсмена имеет значение только для определения степени наказания. Однако спортсмен в любом случае будет виноват, если в его организме обнаружат запрещенную субстанцию. По сути, во Всемирном антидопинговом кодексе превалирует принцип «объективного вменения», осуждаемый многими российскими юристами.
Хорошо это или плохо — это тема уже другого исследования. Но один позитивный момент в этих нормах, на взгляд авторов, все же имеется. Каждый спортсмен максимально должен осознавать свою ответственность за недопущение попадания в его организм запрещенной субстанции или использование запрещенного метода. И понимать, что никакие защитные аргументы ему не помогут избежать реального наказания.
Ежегодно WADA обновляет международный стандарт, который содержит список запрещенных субстанций и запрещенных методов. Профессиональные спортсмены международного класса обязаны хорошо знать этот список, в частности, какие субстанции и методы нельзя употреблять ни при каких обстоятельствах, а какие — только в соревновательный период.
Например, нельзя употреблять в любое время анаболические стероиды, пептидные гормоны, бета-2-агонисты, гормоны и модуляторы метаболизма, диуретики и другие препараты, которые маскируют применение допинга. В соревновательный период же подлежат запрету любые стимуляторы (амфетамин, бромантан и пр.), глюкокортикостероиды и каннабиноиды (каннабис, гашиш и др.).
Нельзя также принимать так называемые бета-блокаторы, приводящие к снижению артериального давления и сокращению сердцебиения (атеналол, карведиол и др.)
Что касается легких наркотиков, то в последнее время в спортивном мире велась дискуссия о целесообразности такого запрета. Однако в мае 2013 г. Исполнительный комитет WADA на заседании в Монреале (Канада) принял прямо противоположное сенсационное решение — в 10 раз увеличить пороговое значение содержания марихуаны в организме спортсмена (до 150 нанограмм на миллилитр мочи). На практике это примерно может означать, что даже за 2-3 дня перед соревнованиями спортсмен вполне может выкурить «косяк» марихуаны9.
По мнению авторов, очевидно, что это достаточно спорное решение, которое будет способствовать популяризации потребления «легких» наркотиков не только в спортивной среде, но и в мире в целом. Не назовешь справедливым это решение и по отношению к тем спортсменам, которые ранее с
9 См.: Исполнительный комитет и Совет учредителей ВАДА готовятся представить финальную версию Кодекса 2015 // Сайт РУСАДА. URL: http://www.rusada.ru/print/5269.
позором были наказаны за потребление марихуаны. В этой связи хотелось бы напомнить, что за данный проступок ранее были дисквалифицированы футболисты Р. Апчарч (1983 г.) и Р. Дент (1987 г.), боксер Т. Витерспун (1985 г.), баскетболист Э. Гриффин (1988 г.) и многие другие спортсмены.
В то же время другой наркотик — кокаин — продолжает по-прежнему рассматриваться как допинг. Недавно, например, в его потреблении была уличена бельгийская дзюдоистка Ш. Ван Сник, бронзовый призер Олимпиады в Лондоне (Великобритания,
2012 г.), во время выступления на чемпионате мира в
2013 г. в Рио-де-Жанейро. Причем бельгийская дзюдоистка не одинока. Кокаином увлекались многие известные в мире спортсмены, в частности, кубинский прыгун в высоту, многократный рекордсмен мира Х. Сотомайор, румынский футболист А. Муту, швейцарская теннисистка М. Хингинс, английский футболист П. Гаскойн, чемпион мира по боксу в тяжелом весе М. Тайсон и многие другие. П. Гас-койн, например, по его собственному признанию, мог перед началом футбольного матча употребить с кокаином еще 9 порций бренди10.
Но, пожалуй, самым главным кокаинщиком и любителем других видов допинга в истории профессионального спорта был известный всем Диего Армандо Марадона, лучший футболист в истории мира по версии газеты The Times. Так, Марадона неоднократно арестовывался, осуждался за хранение кокаина и совершение различных правонарушений, дисквалифицировался за использование допинга. Даже было принято специальное судебное решение об обязательном его допинг-контроле после каждого футбольного матча.
Однако надо иметь в виду, что кокаин может попадать в организм спортсменов и помимо их воли. Например, широко известны факты обнаружения у футбольных игроков в Колумбии кокаина, потреблявших в местных ресторанах чай, куда по национальной традиции добавляли листья коки.
Алкоголь для некоторых видов спорта в соревновательный период также признается допингом. В частности, превышение пороговой концентрации алкоголя более 0,10 г/л может привести к дисквалификации в автоспорте, аэронавтике, водно-моторном спорте, каратэ, мотоспорте и стрельбе из лука. На-
10 См.: Топ-5 спортсменов, погубивших карьеру наркотиками // Bigmir.net. URL: http://sport.bigmir.net/football/
other/1558149-TOP-5-sportsmenov—pogubivshih-kar-eru-nar-kotikami.
пример, не прочь были «приложиться» к спиртному из фляжки с тайной трубочкой некоторые стрелки, чтобы снять дрожь в руках и расслабиться.
Поэтому удивляет позиция ФИФА, которая разрешает рекламировать алкогольную продукцию на чемпионатах мира по футболу, в том числе на предстоящем чемпионате мира в Москве в 2018 г. что, по мнению авторов, противоречит не только «духу спорта», но и международному антидопинговому законодательству [7, с. 36].
Однако следует признать, что проблема наркотиков и алкоголя сейчас не столь актуальна для профессионального спорта. Сегодня спортсмены увлечены другим — употребляют самые «крутые» препараты фармацевтики и применяют новейшие технологии, предоставляемые спортивной медициной.
Все спортсмены без каких-либо проблем, например, могут приобрести так называемые биологические пищевые добавки (далее — БАДы). БАДы не относятся к лекарствам, и, следовательно, не проходят строгих клинических испытаний, часто выпускаются даже без точного описания используемых при их производстве ингредиентов, свободно и бесконтрольно продаются в Интернете. В силу этого они стали «любимым лакомством» громадного числа спортсменов.
Особенно в последнее время стали популярны БАДы с использованием метилгексанамина (МГА), ранее производившегося из герани для лечения заложенности носа. Это запрещенное WADA вещество резко увеличивает физические возможности спортсменов и в настоящее время активно используется под различными наименованиями в БАДах. Не зная этого, многие спортсмены употребляют эти БАДы и невольно становятся нарушителями антидопинговых правил.
Поэтому сотрудники РУСАДА рекомендуют российским спортсменам не покупать неизвестные БАДы, особенно те, в аннотациях к которым присутствуют слова «мышцы», «сила», «взрыв» и «энергия», но порой не содержится даже намек на информацию об их составе. Причем эта ситуация касается многих БАДов. По данным Медицинской комиссии МОК, исследовавшей 600 наиболее популярных БАДов, почти в каждой пятой биологически активной добавке обнаружена запрещенная WADA субстанция, которая не была заявлена производителем на этикетке11.
11 См.: Вдовин А., Вдовин Д. Допинг принимают все. Но попадаются только бедные. URL: http://www.shooting-ua.com/ books/book 18.3.htm.
Такая же история характерна и для обычных медицинских препаратов. Список запрещенных медицинской комиссией МОК лекарственных препаратов переваливает за 10 тыс. ед. И, действительно, как уверяют специалисты, достижению высоких спортивных результатов может содействовать все, что угодно: различные транквилизаторы, вакцины, витамины, виагра и даже препараты, регулирующие менструальный цикл.
В результате некоторые спортсмены из-за страха принять по неосторожности допинг перестают вообще употреблять обычные лекарства, необходимые для выздоровления и укрепления их здоровья. Это может показаться забавным, но спортсмены стали бояться принимать не только лекарства, но и обычную пищу. Например, 196 китайских спортсменов перед Олимпийскими играми в Лондоне (Великобритания, 2012 г.) отказались от употребления в пищу свинины, говядины и баранины, поскольку ранее были выявлены случаи добавления китайскими производителями в эту мясную продукцию запрещенных WADA субстанций12.
К сожалению, для этих опасений действительно имеются основания. Известны случаи, когда спортсменов кормили курятиной с повышенным содержанием тестостерона или предлагали на Олимпийских играх напиток «Coca-Cola» с превышением установленной нормой кофеина в несколько раз. И нельзя исключить того, что делалось это преднамеренно.
Однако запрещенные субстанции и методы не исчерпывают список антидопинговых нарушений. Что, например, делать, если в крови спортсмена обнаружили неизвестную субстанцию, причем никто не знает, является ли она новым фармацевтическим изобретением или имеет другое неизвестное происхождение?
Ответ прост. В соответствии с международным стандартом WADA любые фармакологические субстанции, не допущенные государственными органами в качестве терапевтического средства, обнаруженные в биологических пробах спортсменов, признаются допингом со всеми вытекающими последствиями. К этим субстанциям относятся и лекарственные препараты, находящиеся в стадии доклинических или клинических испытаний.
12 См.: Фавориты Олимпиады голодают ради медалей. URL: http://sport.rbc.ru/article/88620.
Из этого следует, что на спортсменах ни в коем случае не должны испытываться препараты и технологии, только еще разрабатываемые в научных лабораториях и не допущенные в установленном порядке органами здравоохранения к использованию и применению.
Признаются нарушением антидопинговых правил и фальсификация или попытка фальсификации какой-либо процедуры допинг-контроля.
Например, фальсификацией процедуры допинг-контроля могут рассматриваться мошеннические действия спортсмена, сдавшего на пробу чужую мочу с использованием имплантированного в организм катетера и микроконтейнера.
Усугубят вину спортсмена и такие умышленные мошеннические действия, как преднамеренное загрязнение мочи ароматическими соединениями, изменение идентификационных номеров биологических проб, якобы случайное разбитие сосудов, содержащих эти пробы, и пр.
Приравнивается к употреблению допинга и сам факт незаконного владения запрещенной субстанцией не только спортсменом, но и даже обслуживающим его персоналом в помещениях, находящихся под их контролем. Анаболические стероиды, обнаруженные например в автомобиле спортсмена, признаются нарушением антидопинговых правил, если спортсмен не докажет, что кто-то другой пользовался автомобилем, а найденные препараты принадлежат этому лицу. Но доказать это на практике не так-то просто.
Даже сам факт покупки спортсменом допинга посредством Интернета или другим способом однозначно рассматривается WADA как обладание запрещенной субстанцией и в тех случаях, когда покупка совершалась для друга или родственника.
Под нарушение антидопинговых норм попадают и случаи неинформирования WADA о своем местонахождении спортсменами, входящими в пул тестирования. Дело в том, что эти спортсмены в соответствии с международными правилами должны сообщать WADA о ежедневном месте своего пребывания и возможности своего тестирования посредством специальной электронной системы антидопингового администрирования и менеджмента — АДАМС (Anti-Doping Administration & Management System). Причем, если они предоставят недостаточно полную информацию о своем местонахождении (например, находились в лесу около
населенного пункта), то это будет рассматриваться как пропущенный тест.
Если же спортсмен, например, не будет доступен для тестирования в указанном им времени и месте, то его отсутствие рассматривается как нарушение. И если он допустит 3 таких нарушения в течение 18 мес., то он может быть дисквалифицирован за нарушение антидопинговых правил, лишен всех спортивных наград, очков и призов.
Удивительно, но даже такие суровые меры контроля за спортсменами, которые могут осуществляться международными и национальными антидопинговыми органами в любое время и в любой точке земного шара, все-таки не останавливают их от использования запрещенных субстанций и методов.
Распространенность допинга в российском профессиональном спорте и мире
В 2012 г. РУСАДА отобрал более 22 тыс. проб у российских спортсменов на территории России и еще 5 стран мира. И было выявлено только 124 случая нарушений антидопинговых правил и 187 так называемых атипичных результатов, т.е. анализов, требующих дополнительных исследований (общая доля указанных показателей составляет лишь 1, 9% в общем числе взятых проб).
В целом неблагоприятная динамика применения допинга в 2012 г. отмечалась в российских федерациях тяжелой атлетики, пауэрлифтинга, плавания, велосипедного спорта и спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, а также в Российском футбольном союзе. Всего же с 2009 по 2012 г. выявлено 1 096 нарушений антидопинговых правил и атипичных результатов. Выявляемость же нарушений антидопинговых правил за этот период имела тенденцию к росту13.
Как представляется, в этом заслуга Российского антидопингового агентства (далее — РУСАДА). Наше агентство действует действительно весьма активно. Так, по данным WADA, лабораторией РУСАДА в Москве в 2012 г. было проанализировано 21,2 тыс. взятых у спортсменов биологических образцов, зарегистрированных в системе АДАМС.
13 См.: Отчет о деятельности НП «РУСАДА» в 2Q12 г. // Официальный cайт РУСАДА. URL: http://rusada.ru/about/ annual_reports.
Это второе место по объему такой работы в мире после Германии (31,3 тыс.). Этот показатель больше, чем, например, в Китае (12,5 тыс.) или во Франции (11, 3 тыс.)14.
Однако эту статистику можно трактовать по-разному. С одной стороны, это результат активности РУ-САДА, с другой — свидетельство широкого применения допинга многими российскими спортсменами.
В то же время можно предположить, что это только верхушка айсберга, поскольку многие нарушения антидопинговых правил не выявляются среди спортсменов, особенно не попадающих в сферу международного и национального допингового контроля. Да и выявить антидопинговые нарушения в спорте больших достижений весьма трудное дело, поскольку некоторые научные спортивные и медицинские центры, спортивные врачи, тренеры и сами спортсмены предпринимают систематические и достаточно квалифицированные действия по сокрытию использования следов допинга.
«Если курс допинга рассчитан грамотно, — пишут А. и Д. Вдовины, — и все его следы вовремя выведены из организма, то шансов поймать спортсмена практически нулевые: фармакологи всегда находятся хотя бы на полшага впереди лабораторий Международного олимпийского комитета»15.
Некоторые же спортсмены «жадничают» и по собственной инициативе, без учета рекомендаций «опытных» врачей, пытаются самостоятельно стимулировать свой организм, а потом скрыть следы примененных ими запрещенных субстанций и методов. Что только для этого не делается: съедается громадное количество лимонов, выпивается в больших объемах красное сухое вино, употребляются антибиотики и мочегонные средства, наклеиваются на тело тестостероновые пластыри, съедается в больших объемах эпистерон (для поддержания нормального уровня тестостерона) и пр.16. Некоторые спортсмены даже сами занимаются ауто-гемотерапией, т.е. перед соревнованием шприцем вводят внутримышечно свою собственную кровь, ранее добытую из вены, чтобы стимулировать свой организм в нужный момент.
14 См.: 2012 Anti-Doping Testing Figures Report // WADA. URL: http://wada-ama.org/en.
15 См.: Вдовин А. Вдовин Д. Допинг принимают все. Но попадаются только бедные. URL: http://shooting-ua.com/books/ book_18.3.htm.
16 См.: Как скрыть прием стероидов и запрещенных препа-
ратов. URL: http://sportswiki.ru.
Однако использование всех этих изощренных методов не спасает любителей экспериментов от наказания. Так, в применении диуретиков, маскирующих применение допинга, в 2013 г. была уличена трехкратная олимпийская чемпионка, двукратная чемпионка мира в беге на короткие дистанции из Ямайки В. Кэмпбелл-Браун. Ранее были уличены в этом еще более именитые и известные российские гимнастки. И таких примеров множество. И неслучаен тот факт, что, например, российские спортсмены в 90% случаев попадаются на допинге в соревновательный период, когда достаточно трудно скрывать применение запрещенных субстанций и методов.
Но есть способ употреблять допинг вполне легально. В соответствии с Всемирным антидопинговым кодексом (ст. 4.4) и Международным стандартом по предоставлению исключений на терапевтическое использование лекарств каждый спортсмен может пользоваться запрещенными субстанцией или методом, если имеет соответствующие документированные медицинские показания и официальные разрешения. И такими разрешениями-индульгенциями, например, достаточно часто пользуются многие «спортсмены-астматики». Это позволяет им легально пользоваться допингом, в частности, различными ингаляторами с бета-2-агонистами, существенно увеличивающими выносливость и физическую активность.
Все специалисты отмечают, что доля «спортсменов-астматиков» в национальных сборных отдельных стран в 3 и более раз больше в пропорциональном отношении, чем в населении представляемых ими стран. Так, на летних Олимпийских играх в Сиднее (Австралия, 2000 г.) 600 из более 10 000 тыс. спортсменов «болели астмой». На зимних Олимпийских играх в Солт-Лейк-Сити (США, 2002 г.) практически все норвежские лыжники и биатлонисты также нуждались в терапевтическом воздействии в связи с этой болезнью [8, с. 119, 120].
Особенно часто почему-то страдают астмой спортсмены олимпийских сборных США. Причем «спортсмены-астматики» выиграли для США почти 25% всех олимпийских медалей. В частности, среди известных «астматиков» из США значились девятикратный золотой олимпийский медалист пловец М. Спитц, шестикратная золотая олимпийская медалистка пловчиха Э. Ван Дайкен, олимпийская чемпионка пловчиха Н. Хогсхед; многократная
олимпийская чемпионка и чемпионка мира, легкоатлетка Д. Джойнер-Кирси и многие другие17.
Как ни странно, но специалисты МОК и WADA в течение многих лет не могут дать должную оценку этим фактам и, в частности, ответить на риторические вопросы: не создают ли «легальные» допинги реальные преимущества для «больных» спортсменов по сравнению со «здоровыми»? И всегда ли правомерна выдача таких терапевтических разрешений?
Будем надеяться на то, что в ближайшем будущем соответствующие разъяснения и решения на международном уровне со стороны МОК и WADA все же появятся.
Какие запрещенные препараты пользуются популярностью у российских спортсменов?
Прежде всего это анаболические агенты: на них приходится 49% всех выявленных антидопинговых нарушений. Традиционно анаболики применяются главным образом в пауэрлифтинге, тяжелой атлетике и бодибилдинге.
Второе место «по популярности» занимают стимуляторы (27%), особенно в тех видах спорта, где требуются выносливость и преодоление усталости (академическая гребля, велоспорт, горнолыжный спорт и сноуборд, конькобежный спорт, легкая атлетика, плавание, футбол, хоккей и др.). По данным РУСАДА, это связано с применением уже упоминавшихся биологических активных добавок, в том числе содержащих метилгексанамин18. Всего же в мире в 2012 г. у спортсменов было взято около 268 тыс. различных биологических проб, только 1,8% из них оказались положительными или имели атипичный результат. Однако расслабляться не приходится, абсолютные значения достаточно высокие.
Судя по официальной статистике, в 2012 г. в мире выявлено около 3 тыс. спортсменов (главным образом международного уровня), достигших хороших и выдающихся результатов в профессиональном спорте исключительно благодаря применению запрещенных субстанций и методов. Причем как в Российской Федерации, так во всем мире в половине случаев положительные
17 См.: Астма и спорт. Откровенно о спорте. URL: http://stop-asthma.ru/astma-i-sport.
18 См.: Отчет о деятельности НП «РУСАДА» в 2012 г. // Официальный сайт РУСАДА. URL: http://rusada.ru/about/ annual_reports.
пробы были связаны с применением анаболических агентов (50,6%), стимуляторов (15,5%), а также кан-набиноидов (9%), глюкокортикостероидов (8,1%) и
19
других запрещенных веществ19.
Особо хотелось бы остановиться на проблеме
потребления допинга юными спортсменами, в том числе обучающимися в детско-юношеских спортивных школах. К сожалению, из перспективных детей начинают делать профессиональных спортсменов, подвергая их порой необоснованным физическим и психологическим нагрузкам, не совместимым с их возрастом, обеспечивая детские организмы специальным питанием и надбавками, а иногда и допингом. По некоторым сведениям, от 15 до 35% начинающих спортсменов в России регулярно употребляют анаболические стероиды20. Фактически можно утверждать, что в ряде случаев детский организм эксплуатируется в корыстных интересах профессионального спорта, что запрещено европейским Кодексом спортивной этики, принятым Советом Европы (1992 г.).
В этой связи хотелось бы напомнить некоторым тренерам, что в соответствии с указанным международно-правовым документом запрещено на детей возлагать надежды, превосходящие их возможности, относиться к ним как к «маленьким взрослым», не учитывая их физиологические и биологические изменения и особенности. Более того, аморально и противоправно предлагать им запрещенные и неизвестные по своему действию субстанции. К сожалению, в нашей стране эти рекомендации не всегда реализуются, существует несколько иная образовательная практика. Уже в возрасте 14-15 лет некоторые «опытные» тренеры ориентируют своих воспитанников на спортивные победы «любой ценой», в том числе используя запрещенные субстанции и методы.
Неслучайно социологические опросы показывают, что значительное число молодых российских спортсменов (80%) готово использовать запрещенные субстанции и методы для достижения высоких спортивных результатов, даже зная о том, что расплатой будет неизбежная инвалидность21. И
19 См.: 2012 Anti-Doping Testing Figures Report // WADA. URL: http://wada-ama.org/en.
20 См. : Роль Всемирного антидопингового агентства в контроле за использованием допинга в спорте. URL: http://sportswiki.ru.
21 См.: Обзор Олимпиад. Современные допинговые препараты. URL: http://olimpiadalife.ru/doping/sovremennye-dopingovye-preparaty.html.
это не может не беспокоить. Так, например, даже кратковременный прием анаболических стероидов спортсменами в препубертатном или пубертатном периодах может привести к тому, что они перестанут вообще расти или будут страдать остеохондрозом позвоночника [9, с. 319]. Проблема эта стала настолько актуальной, что в ноябре 2013 г. в Олимпийском комитете России была проведена научно-практическая конференция, посвященная проблемам борьбы с допингом в детско-юношеском спорте.
Почему же так опасен допинг для спортсменов? Допинг не только позволяет улучшать спортивные результаты спортсменов, создавать условия для нечестных побед, противоречит «духу спорта», приносит публичный позор и бесчестие, стрессовые и трагические изменения в жизни, но и представляет реальный риск для здоровья не только молодых спортсменов, но и всех других возрастных групп.
Вспомним убедительный образ маятника: чем больше амплитуда, тем сильнее удар. Стимуляторы, например, неизбежно порождают бессонницу, внутреннюю дрожь, нарушение координации движений, беспокойство и агрессивность, сердечные приступы. Так, гормоны роста, помимо того, что повредят печень, щитовидную железу, сердце, суставы и нарушат зрение, могут даже изменить лицо человека, увеличить его лоб, надбровные дуги, череп и челюсти. Любимый же многими спортсменами эритропоэтин делает кровь густой и липкой, может вызвать не только высокое давление, сильное сердцебиение, но и инсульт.
Наркотики ослабляют иммунную и дыхательные системы, координацию движений, замедляют пульс, вызывают, как известно, психологическую и физическую зависимость. Например, даже уже упоминавшийся такой легкий наркотик, как марихуана, ухудшает память, вызывает бронхит и рак гортани, снижает выносливость и точность движений. К тому же она может очень долго задерживаться в организме спортсменов.
Особо негативное влияние на здоровье спортсменов оказывают анаболические стероиды. Угревая сыпь, резкий запах пота, облысение, заболевания печени и сердечнососудистые заболевания — характерные признаки применения анаболических стероидов. Анаболики порождают изменчивость настроения спортсменов, агрессивность и даже появление склонности к суицидальным поступ-
кам. Продолжительный прием этих запрещенных препаратов может приводить к заболеванию желчных путей, гепатиту, раку печени и почек. После применения анаболиков молодые спортсмены могут стать импотентами с небольшими яичками, не способными даже нормально вырабатывать сперму, или приобрести женские груди.
Молодые же спортсменки, напротив, могут превратиться в мужчин с грубым голосом, щетиной и усами на лице. При этом в их организме наступят необратимые изменения: груди уменьшатся, нарушится менструальный цикл, увеличится клитор, атрофируется матка, женские половые гормоны перестанут вырабатываться и пр.
На глазах многих любителей спорта в конце ХХ в. женщины-атлетки по своему облику (в том числе известные советские спортсменки) все больше превращались в мужчин. «Анаболики обеспечили просто взрыв результатов несколько десятилетий назад. Женщины со щетиной на лице, косой саженью в плечах и голосом, достойным басовой партии в хорошем мужском хоре, — пишет И.И. Куриной, — стали запускать легкоатлетические снаряды в небывалую даль, грести с потрясающей восторженного зрителя мощью, бежать без устали. Боги ликовали. Рейтинги взлетели ввысь» [5, с. 289].
Много разговоров, например, было о том, к какому же полу принадлежат известные советские спортсменки Ирина и Тамара Пресс. Известно, что провалили свой тест на гендерную принадлежность известные легкоатлетки С. Сундаражан из Индии, К. Семени из ЮАР, Е. Клобуковска из Польши и многие другие спортсменки.
Неслучайно то, что в 1968 г. МОК в целях исключения из женских соревнований лиц с признаками гермафродитизма ввел контроль на половую принадлежность. И теперь женщины, участницы Олимпийских игр, мировых и национальных чемпионатов, допускаются к соревнованиям лишь при наличии сертификата о прохождении такого контроля. Однако, как это ни странно, порой эту принадлежность визуально установить сложно. И часто используются сугубо генетические методы, половая принадлежность устанавливается по наличию так называемого хроматина в эпителиальных клетках (у женщин наличие хроматина составляет 20-70%, у мужчин — только до 5%) [9, с. 321, 322].
Некоторые спортсменки даже стали менять свой пол. В этом плане показателен пример немецкой чемпионки Европы, толкательницы ядра Х.
Кригер. Известно, что в сборной ГДР она принимала пригоршнями анаболические стероиды. Фактически Кригер превратилась в мужчину. Потом сделала операцию по изменению своего пола и женилась на бывшей пловчихе У. Краузе. Ее примеру последовала немецкая чемпионка Европы по прыжкам в высоту с шестом И. Бушбаум22.
Сменили свой пол, в том числе под воздействие различных гормональных препаратов, и некоторые мужчины, в частности, футболист из Австралии М. Дилэйни, кикбоксер из Таиланда Н. Тум. Стала женщиной чемпионка по игре в гольф из США Л. Лоулесс (бывший офицер полиции по имени Дик) и пр.
Эти случаи стали так распространены, что МОК вынужден был разрешить в 2004 г. спортсменам, изменившим свой пол в результате хирургического вмешательства, участвовать в Олимпийских играх через 2 года после соответствующих юридических решений.
Употребление допинга приводит не только к хроническим заболеваниям, но и к повышению смертности среди спортсменов. Специалисты отмечают, что в целом средняя продолжительность жизни профессионального спортсмена на 10-15% ниже, чем у среднестатистического обычного человека [10, с. 51]. Хронические заболевания обнаруживаются у почти половины обследуемых спортсменов. Частота внезапных смертей у спортсменов гораздо выше, чем у обычного населения [6].
В США, например, регистрируется сейчас до 115 внезапных смертей спортсменов в год. Так, с 1994 по 2006 г. в этой стране умерло внезапно на соревнованиях или во внесоревновательный период 1 290 спортсменов [2, с. 6]. Не лучше положение дел в России и других странах. Однако в России соответствующая статистика не ведется, и широкая общественность вынуждена узнавать об этих случаях только из материалов прессы.
Но вернемся к теме нашего исследования. По оценке экспертов, среди причин, обусловливающих повышенную смертность среди спортсменов, особое место занимает именно допинг. Причем применение допинга влияет на повышенную смертность нередко опосредованно. Например, применение анаболических стероидов может быть триггером
22 См.: Обзор Олимпиад. Все гендерные скандалы из мира спорта. URL: http://oHmpiadaHfe.ru/interesnye-fakty/vse-gendernye-skandaly-iz-mira-sporta.html.
развития не только опасных нарушений ритма сердца, но и возникновения опасных для жизни тромбоэмболических состояний, инфаркта легких, миокарда, инсульта головного мозга.
Такое же воздействие оказывал на повышение смертности спортсменов уже не раз упоминавшийся в статье эритропоэтин, генерирующий вязкость крови и тромбоэмболии мозговых сосудов спортсменов. Неслучайно в 1987 г. эритропоэтин был признан причиной смерти 20 европейских велогонщиков [2, с. 20].
Причем спортсмены нередко погибают как от приема допинга, так и от передозировки. В 1886 г. английский велогонщик Д. Линтон умер от чрезмерной дозы кокаина с героином, в 1986 г. по этой же причине погибает американский баскетболист Л. Байес, в 1987 г. — американский профессиональный футболист Д. Роджерс, в 1967 г. — британский велогонщик Т. Симпсон (передозировка амфетаминов), в 1978 г. — советский велогонщик Г. Радченко (передозировка стрихнина).
Есть сведения, что с 1975 по 1980 г. в мире было зарегистрировано свыше 200 смертельных случаев в различных видах спорта, связанных с применением допинга23.
Допинг не является уделом, как многие думают, только профессиональных спортсменов. Увлекаются допингом также и представители экстремальных профессий. Это прежде всего военные, полицейские и пожарные. Уличены в потреблении и распространении допинга во многих странах и работники пенитенциарной системы. Например, марихуана американскими военными потребляется в Афганистане в таких же объемах, как в период войны во Вьетнаме и Ираке.
В 2004 г. Департамент по борьбе с наркотиками США (Drug Enforcement Administration) вынужден был издать специальную инструкцию по предотвращению применения допинга среди офицеров полиции и других правоприменительных органов (Steroids abuse by law enforcement personnel). И целый ряд военнослужащих, полицейских и тюремных надзирателей США впоследствии был привлечен к уголовной ответственности за распространение допинга, участие в этой связи в международных криминальных трафиках.
23 См.: Мкртчян В. Допинг: история и факты // Голос Армении. URL: http://yerkramas.org/2012/07/05/doping-istoriya-i-fakty.
По оценке известного исследователя проблем допинга Алессандро Донати (Alessandro Donati), не менее 15,5 млн чел. в современном мире потребляют допинг и анаболические стероиды. Из них спортсмены составляют 35-37%, военные — 38-40%, полицейские — 4-6%, представители шоу-бизнеса — 1-2%. Еще примерно 12-20% приходится на лиц, которые употребляют допинг в лечебных целях.
Громадные доходы от этого бизнеса получает как легальная, так и нелегальная фармацевтическая промышленность. Ежегодно выпускается около 700 т анаболиков, 70 т тестостерона, 34 млн т ампул эритропоэтина [12, с. 102, 103]. Объем же мирового нелегального допинга некоторые специалисты оценивают в размере около 50 млрд долл., что сопоставимо с нелегальной реализацией наркотиков [4]. Однако, по мнению авторов, эти цифры могут быть не совсем объективными, ведь латентность данных правонарушений достаточно высока. Реальные цифры потребления допинга могут быть в десятки, даже в сотни раз больше.
В США, например, в 2005 г., по данным того же Алессандро Донати, раскрыли подпольную сеть Интернета по продаже анаболических стероидов из Мексики, Китая и других стран объемом 56 млрд долл. [12, с. 86]. А сколько таких организованных преступных групп еще не выявлено и успешно функционирует в мире?
В чем же причины столь широкого распространения допинга в профессиональном спорте? Однозначного и простого ответа нет. На этот вопрос также сложно ответить, как и на такие: почему люди совершают преступления, становятся алкоголиками, хотя полностью осознают пагубность своих действий? Старая притча о запретном плоде, который особенно сладок, продолжает быть актуальной. Каждый в глубине души надеется, что беда обойдет его стороной.
Следует отметить в заключение, что распространению допинга способствует комплекс экономических, социальных, социально-психологических причин: коммерциализация спорта и деформация профессионального сознания спортсменов; политика фармацевтических компаний; участие организованной преступности в распространении
допинга; несовершенство правовой базы и низкая эффективность контролирующих, надзирающих, правоохранительных органов в борьбе с применением допинга и пр. Как ни странно, но определенную негативную роль в распространении допинга играют и само государство, спортивные чиновники и проводимые так называемые медико-биологические исследования. Но это уже тема отдельного разговора.
Список литературы
1. Всемирный антидопинговый кодекс 2009 // Всемирное антидопинговое агентство / пер. с англ. М.: РУСАДА, 2014.
2. Гаврилова Е.А. Внезапная смерть в спорте. М.: Советский спорт, 2011. 196 с.
3. Захарова Л.И. О спорт, ты — мир! М.: ГИ «Центральная типография», 2013. 119 с.
4. Зубарева А. Колеса спорта // РБК (деловой журнал), 2012, сентябрь.
5. Куринной И.И. Игры, угодные богам. М.: Астрель АСТ; Владимир: ВКТ, 2010. 320 с.
6. Калиева Ш.С. Профилактика несчастных случаев в профессиональном спорте (на примере спортивной подготовки в дзюдо). Квалификационная работа. М.: РМОУ, 2013.
7. Песков А.Н. О проекте федерального закона «О подготовке и проведении в Российской Федерации чемпионата мира по футболу ФИФА 2018 года, кубка конфедераций ФИФА 2017 года и внесении изменений в отдельные законодательные акты Российской Федерации» (криминологический анализ законопроекта) // Спорт: экономика, право, управление. 2012. № 4.
8. Пилипенко Д. Преступления в спорте. М.: Гелеос, 2007. 256 с.
9. Спортивная медицина: учеб. пособие / под ред. В.А. Епифанова. М.: ГЭОТАР-Медиа, 2006. 336 с.
10. Скворцов А.А. Причинение вреда жизни и здоровью при занятиях спортом. Проблемы уголовно-правовой квалификации. М.: Волтерс Клувер, 2006. 110 с.
11. Штейнбах В.Л. Оборотная сторона медали. М.: Человек, 2008. 416 с.
12. Donati A. World traffic in doping substances, WADA, 2007.
National interests: priorities and security Threats and security
ISSN 2311-875X (Online) ISSN 2073-2872 (Print)
THE PRACTICE OF DOPING IN PROFESSIONAL SPORTS AND THE CONSEQUENCES FOR THE HEALTH OF ATHLETES
Ol’ga A. BRUSNIKINA, Anatolii N. PESKOV
Abstract
The article examines the history of doping in professional sports. The authors point out that doping was used in ancient Greece, provided that the «forbidden fruit» gradually became even sweeter. When at the beginning of the twentieth century, athletes often used drugs and alcohol in order to dull the pain and fatigue, then, later they began to use more sophisticated types of doping, including anabolic steroids, the substances that affect humans at hormone levels. Particularly, anabolic steroids have been widely used in American sports: bodybuilding and weightlifting in the late 1950s and early 1960s. It is curious that this was happening in the United States legally, through wide advertising campaign, medical advice and prescriptions prescribed by doctors. The influence of doping lead to ubiquitously recorded high achievements in sports. The historians describe this «doping era» in the following wording: «Artificially calmed shooters began to shoot better and highly-excited sprinters demonstrated the best starting speed. Tireless players supported the higher rates of games on the playgrounds that lead to increasing of the entertainment of matches. The weight began to soar skyward on weightlifting scaffoldings. It was mind boggling. A spectator was delighted. The games looked ecstatically». Later on, erythropoietin (substances that increase endurance and strength), diuretics (fluids, which excrete water and that increase flexibility and mask doping) appeared. Then, the people learned to make blood transfusions for athletes, saturate it with oxygen and special substances as well as to carry out other manipulations with blood. Gradually, doping becomes, as many experts have noted, not only more diverse, highly-specialized and efficient, but also dangerous for the health of athletes. Many international organizations and the states ceased to treat doping as a normal phenomenon. The doping became not only a serious offense, but even, in some countries, it was treated as a crime. The role of international and national
agencies in the fight against this scourge dramatically increased. The article examines the notion of doping based on the norms of the World Anti-Doping Code and applicable international standards. The paper analyses the practice of doping in Russia and in the world using the relevant statistics of the Russian antidoping agency (RUSADA) and WADA. The authors describe the consequences of doping for the health of athletes, including those associated with changes in gender identity. In addition, the article makes a critical analysis of the practice of issuing of permits for the therapeutic use of doping. The materials of the article can be used to develop measures on prevention of doping in professional sports.
Keywords: ADAMS, Anti-Doping Administration and Management System, anti-doping testing, atypical finding, WADA, World Anti-Doping Agency, disqualification, doping control, prohibited method and substance, athlete supporting personnel, adverse analytical finding, registered testing pool, internationallevel athlete, competition period
References
1. Vsemirnyi antidopingovyi kodeks 2009: Vsem-irnoe antidopingovoe agentstvo [World Anti-Doping Code 2009. World Anti-Doping Agency]. Moscow, RUSADA Publ., 2014.
2. Gavrilova E.A. Vnezapnaya smert’ v sporte [Sudden death in sports]. Moscow, Sovetskii sport Publ., 2011, 196 p.
3. Zakharova L.I. O sport, ty — mir! [Oh, Sport! You Are Peace!]. Moscow, Tsentral’naya tipografiya Publ., 2013, 119 p.
4. Zubareva A. Kolesa sporta [Wheels of sports]. RBK. Delovoi zhurnal — RBC. Business magazine, September, 2012.
5. Kurinnoi I.I. Igry, ugodnye bogam [The games that please the gods]. Moscow, Astrel’ AST Publ., Vladimir, VKT Publ., 2010, 320 p.
6. Kalieva Sh.S. Profilaktika neschastnykh sluchaev v professional’nom sporte (na primere spor-tivnoipodgotovki v dzyudo). Kvalifikatsionnaya rabota [Prevention of accidents in professional sports (the case of training in judo). A research project]. Sochi, RIOU Publ., 2013.
7. Peskov A.N. O proekte federal’nogo zakona «O podgotovke i provedenii v Rossiiskoi Federatsii chempionata mira po futbolu FIFA 2018 goda, kubka konfederatsii FIFA 2017 goda i vnesenii izmenenii v otdel’nye zakonodatel’nye akty Rossiiskoi Federatsii» (kriminologicheskii analiz zakonoproekta) [On the Draft Federal Law «On Preparation and conducting of the FIFA World Cup 2018, FIFA Confederations Cup 2017 in the Russian Federation and amendments to certain legislative acts of the Russian Federation» (criminological analysis of the draft law)]. Sport: ekonomika, pravo, upravlenie — Sports: economics, law, management, 2012, no. 4.
8. Pilipenko D. Prestupleniya v sporte [Crimes in sports]. Moscow, Geleos Publ., 2007, 256 p.
9. Sportivnaya meditsina: uchebnoe posobie [Sports medicine: a manual]. Moscow, GEOTAR-Me-dia Publ., 2006, 336 p.
10. Skvortsov A.A. Prichinenie vreda zhizni i zdorov ‘yupri zanyatiyakh sportom. Problemy ugolovno-pravovoi kvalifikatsii [Damage to life and health when playing sports. Problems of criminal and legal qualification]. Moscow, Walters Kluwer Publ., 2006, 110 p.
11. Shteinbakh V.L. Oborotnaya storona medali [The flip side of the coin]. Moscow, Chelovek Publ., 2008, 416 p.
12. Donati A. World Traffic in Doping Substances, WADA, 2007.
Ol’ga A. BRUSNIKINA
Russian Olympic Committee,
Moscow, Russian Federation
Anatolii N. PESKOV
Russian International Olympic University,
Moscow, Russian Federation
Армянские тяжелоатлеты обходили олимпийские допинг-тесты с помощью российской лаборатории
Вопреки доказательствам российские власти продолжают отрицать, что в стране действовала масштабная допинговая программа для подготовки спортсменов к Олимпиаде. Однако, по данным нового расследования журналистского объединения hetq.am, партнера Центра по исследованию коррупции и организованной преступности (OCCRP), московская лаборатория, оказавшаяся в эпицентре российского скандала, помогла армянским тяжелоатлетам благодаря запрещенным препаратам завоевать олимпийские медали в Пекине в 2008 году и в Лондоне в 2012-м.
Тигран Мартиросян (справа) возвращается на родину после участия в чемпионате мира по тяжелой атлетике во Франции в 2011 году. (Фото: PHOTOLURE / Vahram Baghdasaryan)
Информацию о допинговой программе репортеры получили от семи членов национальной сборной по тяжелой атлетике, двое из которых стали медалистами. Трое из них согласились говорить открыто, а остальные пожелали сохранить анонимность. Также с журналистами пообщались глава армянского антидопингового агентства Арег Оганесян и официальное лицо из соседней Грузии. Они сообщили новые подробности своего сотрудничества с Москвой.
В итоге у репортеров сложилось общее представление о сложной программе, основанной на различных способах уклонения от международных допинг-тестов. Атлетам помогали получать запрещенные препараты, их заранее предупреждали о сборе проб мочи, хранили «чистые» пробы, чтобы обмануть систему, и, самое главное, многократно повторяли тесты, чтобы международной проверке подвергались только атлеты, которые могли представить «чистые» пробы.
Любые положительные результаты меняли на «чистые» не без помощи Москвы.
Тигран Мартиросян, получивший серебряную медаль в Пекине, рассказал журналистам hetq.am, что армянские власти перед соревнованиями всегда проверяли спортсменов. «Они брали пробы, чтобы узнать, «чисты» ли мы», — говорит он. Тест на допинг он всегда проходил.
Бывший член армянской национальной сборной по тяжелой атлетике Агаси Агасян подтвердил, что представляющих эту страну спортсменов, чьи пробы могли оказаться положительными, проверяли, чтобы избежать международных скандалов. «Перед соревнованиями мы сдавали пробы. Если, например, у меня было все чисто, я ехал. А если другой атлет тест заваливал, то оставался дома».
«Делалось все возможное, чтобы никого не поймали. Я не могу точно сказать, кто отправлял пробы, но [в Федерации тяжелой атлетики Армении] следили, чтобы никто не попался».
Все пробы отправляли Григорию Родченкову, бывшему главе Московского антидопингового центра. Несмотря на то что некоторые спортсмены сознались в употреблении допинга, в лаборатории их отмечали как «чистые».
По словам главы Антидопингового агентства Грузии Павлe Касрадзе, всем известно: «если нужно подделать результаты, то вам к Родченкову».
Начальник армянского агентства Оганесян подтвердил это: «Они отправляли [пробы] Родченкову и платили ему наличными».
Арег Оганесян, глава Армянского антидопингового агентства (Фото: Министерство по делам молодежи и спорта)
Бывший российский спортивный чиновник с тех пор прославился как осведомитель: он передал огромное количество информации о работе российской антидопинговой лаборатории изданию New York Times, американскому новостному агентству 60 Minutes и создателям завоевавшего «Оскар» документального фильма «Икар».
Спортсмены рассказали журналистам hetq.am, что армянская допинговая программа ни для кого в мире тяжелой атлетики секретом не была. По их словам, они либо сами приобретали запрещенные препараты, либо их бесплатно предоставляла Федерация тяжелой атлетики Армении (AWF).
В конечном итоге российская программа была разоблачена, а армянские атлеты попались уже впоследствии. И они продолжают серьезно за это расплачиваться.
Два спортсмена лишились олимпийских медалей. Кроме того, армянская сборная не участвует в начавшемся вчера в Румынии чемпионате Европы по тяжелой атлетике.
Армения, как и еще восемь стран — Россия, Казахстан, Белоруссия, Азербайджан, Китай, Украина, Молдавия и Турция, — оказалась на год отстранена от всех международных соревнований. По официальным данным, Международная федерация тяжелой атлетики должна была повторно рассмотреть этот вопрос 26 марта, но пока никакой информации на этот счет не поступало.
Победить любой ценой
И чиновники, и спортсмены считают, что допинговая программа появилась, когда у руля AWF в 2006–2012 годах стоял Самвел Хачатрян: Армения очень хотела завоевать олимпийские медали в 2008 и 2012 годах.
«Допинг начался во времена Самвела Хачатряна, — рассказывает атлет, который пожелал остаться неназванным. — Принимать его не заставляли, но выбора не было. Если ты не принимал, принимал кто-то другой. И занимал твое место в сборной».
Хачатрян ушел со своего поста после Игр 2012 года. Он отказался давать комментарии по телефону. «Не надо меня допрашивать», — сказал он и повесил трубку.
Отстраненные армянские тяжелоатлеты в качестве допинга принимали анаболические стероиды. По данным, позднее полученным Международным олимпийским комитетом (МОК), чаще всего использовали станозолол и туринабол.
Благодаря этим препаратам спортсмены становились сильнее и быстрее своих «чистых» коллег. В моче их следы оставались на протяжении нескольких месяцев, поэтому Всемирное антидопинговое агентство (WADA) ввело более жесткие процедуры проверки во всех видах спорта. Обычно пробы у спортсменов берут на родине, но лицензиями на обработку результатов обладают лишь несколько лабораторий. Программа в целом находится под контролем международных спортивных чиновников.
Именно эту программу армянские власти помогли обойти своим тяжелоатлетам. Все началось с предоставления некоторым спортсменам доступа к стероидам.
«Они закупали препараты на Украине по низкой цене и продавали их здесь, — заявил один из атлетов, пожелавший сохранить анонимность. — Сборной их не продавали, а выдавали бесплатно. Препараты были недорогие, 100 [таблеток] за 20 тысяч драмов (42 доллара)».
«У меня, например, не было денег, чтобы покупать витамины. Но была 1000 драмов (2 доллара) на стимуляторы. [Препарат] был дешевый и продавался в аптеках. Я был еще ребенком. Я купил его и стал принимать», — говорит бывший член сборной Агасян.
Затем, чтобы избежать разоблачения, они пошли на ряд хитростей.
В частности, спортсменов заранее предупреждали о предстоящих тестах.
В 2009 году WADA выдало армянскому антидопинговому агентству, ARMNADO, разрешение на контроль за проведением тестов в пределах страны. (Собственных лабораторий в Армении нет, и неизвестно, куда именно в течение первых двух лет ARMNADO отправляло пробы.)
Согласно правилам WADA, агентство ARMNADO было обязано проводить тесты, не предупреждая об этом чиновников, тренеров и спортсменов.
Однако, по словам Оганесяна, который возглавляет ARMNADO с 2009 года, представители Федерации тяжелой атлетики заранее связывались с агентством по официальной почте, запрашивали тесты и указывали, кого конкретно необходимо проверить.
По словам армянских спортсменов, им говорили, в какой день нужно прекратить прием препаратов, чтобы те успели полностью вывестись из организма. В Армении все пробы всегда были «чистыми».
Бронзовая медалистка лондонской Олимпиады 2012 года Рипсиме Хуршудян рассказала новостному агентству Mediamax: «Без разрешения врачей мы не принимали никаких препаратов, даже витаминов. Но если они говорили, что организм может вывести [любое вещество] за 10 дней, мы им верили».
Рипсиме Хуршудян возвращается на родину после Игр 2012 года в Лондоне. (Фото: PHOTOLURE / Hayk Badalyan)
Когда в страну приезжали представители международных антидопинговых организаций, армянские власти использовали другие ухищрения.
Иногда атлетов предупреждали заранее. «Когда к нам приезжали с проверкой из-за рубежа, мы примерно знали, в какой день наши пробы должны быть «чистыми», так что один тест пройти мы могли. Так продолжалось до лондонских Игр [2012 года]», — говорит один из спортсменов, пожелавший остаться неназванным.
Он также сообщил, что в некоторых случаях иностранцам отдавали замороженные «чистые» пробы.
Глава ARMNADO Оганесян подтверждает эти свидетельства. «О проверке сообщали заранее, и атлеты предоставляли свои старые пробы. Об этом всем было известно».
В Россию с любовью
С 2011 по 2014 год все пробы отправляли в лицензированную ВАДА московскую лабораторию, которой руководил Родченков. По информации, полученной hetq.am из нескольких источников, другие бывшие советские республики также пользовались услугами этой лаборатории.
По словам главы Грузинского антидопингового агентства Павлe Касрадзе, в этой лаборатории «подправляли» результаты «грязных» проб по договоренности с армянскими властями. «Рассуждая о мошеннических схемах, не исключайте [возможности], что пробы могли быть «грязными», а результаты — «чистыми», — говорит он.
Эти подтасовки в Москве позволяли уберечь спортсменов с положительными пробами от дисквалификации. Но при этом нужно было убедиться, что и последующие тесты пройдут гладко, и их не снимут с соревнований.
По словам спортсменов-анонимов, с 2008 по 2012 год AWF предупреждала их, что в случае отправления положительных проб они будут платить из собственного кармана. «Они сообщили, что анализ каждого образца в Москве стоит 120 евро, и нам придется платить самим, если понадобится второй тест, — рассказывает один из атлетов. — Если одна проба оказывалась положительной, они отправляли вторую».
Этот же атлет добавил, что многих спортсменов проверяли дважды, чтобы они знали, за какое время организм выводит стимуляторы.
Чиновники из ARMNADO, как и сейчас, отправляли пробы атлетов, представляющих другие виды спорта, в лаборатории в других странах, в том числе в Австрии. Однако пробы тяжелоатлетов всегда посылали в Москву.
Хотя в армянских документах не содержится всех данных — они отражают лишь факт сотрудничества с московской лабораторией в 2013 году, в ежегодном докладе Российского антидопингового агентства РУСАДА подтверждается, что это сотрудничество охватывало период с 2011 по 2014 год.
Сомнительный контроль и отсутствие документов
Восточно-Европейская региональная антидопинговая организация (EE RADO) расположена в Тбилиси. Теоретически участие этого независимого ведомства высокого уровня должно обеспечивать честность армянских спортсменов. Однако на деле Карен Степанян — чиновник, который, согласно ежегодным отчетам, представлял EE RADO в Армении, — раньше сотрудничал с ARMNADO. Глава EE RADO и Грузинского антидопингового агентства Касрадзе описывает это как способ сократить расходы.
Во Всемирном антидопинговом кодексе ВАДА говорится: «Антидопинговые организации обязаны как минимум ежегодно обнародовать общий статистический отчет о своей деятельности в области допинг-контроля, копию которого они обязаны представлять ВАДА».
Тем не менее ARMNADO не публиковало отчеты за 2009, 2010, 2014 и 2015 годы. Веб-сайт организации больше не функционирует. Другие страны (в том числе Грузия, Азербайджан, Украина, Казахстан и Молдавия) также не публиковали ежегодные отчеты.
Конец
Армянская схема стала рушиться после разоблачения российской допинговой программы.
В 2015 году ВАДА объявило о несоответствии Российского антидопингового агентства Всемирному антидопинговому кодексу, и лаборатория Родченкова лишилась лицензии.
Тигран Мартиросян принимает участие в финале чемпионата мира по тяжелой атлетике 2011 года (Шесси, Франция, 10 ноября 2011 г.). Фото: AFP PHOTO / BERTRAND GUAYДальнейшие свидетельства применения допинга российскими спортсменами были получены в ходе расследования ВАДА 2016 года, также известного как «доклад Макларена»; в результате России было запрещено выступать под национальным флагом на Олимпиаде этого года в Южной Корее (однако позднее Спортивный арбитражный суд снял с 28 российских спортсменов пожизненный запрет на участие в соревнованиях, постановив, что представленных Родченковым свидетельств недостаточно, чтобы доказать их вину).
В 2016 году МОК принял решение провести повторную проверку проб, взятых во время летних Олимпиад в Пекине и Лондоне. Особенно это касалось стран, пользовавшихся услугами московской лаборатории. Спортсмены, чьи пробы оказались положительными, были отстранены от соревнований, а некоторые из них лишились завоеванных медалей.
Именно на этом этапе армянская схема была разоблачена на международном уровне.
20 октября 2017 года по результатам повторных проверок Армения вошла в число девяти членов Международной федерации тяжелой атлетики, отстраненных на год от участия в международных соревнованиях за использование запрещенных препаратов. Два армянских тяжелоатлета лишились своих олимпийских медалей, а AWF пришлось заплатить штраф в размере 50 тысяч долларов.
С медалями пришлось расстаться Тиграну Мартиросяну, бронзовому призеру пекинских Игр 2008 года, и Рипсиме Хуршудян, завоевавшей бронзу в Лондоне в 2012 году. Ни один из них решение МОК не оспаривал. (Тигран Геворкович Мартиросян не является родственником Тиграна Вардановича Мартиросяна, который в 2008 году завоевал серебро и никогда не был обвинен в применении допинга.)
Тренер: «Препараты принимали все»
В 2016 году, когда стало известно о лишении армянских тяжелоатлетов олимпийских медалей, главный тренер мужской национальной сборной Пашик Алавердян заявил на пресс-конференции: «Эти препараты принимали спортсмены из всех стран. Нужно было быть «чистыми» за 100–120 дней до допинг-тестов».
Пашик Алавердян, главный тренер армянской мужской сборной по тяжелой атлетике (Фото: Национальный олимпийский комитет Армении)
Журналисты hetq.am спросили у Алавердяна, который с 2015 года был главным тренером, а с 2012-го — генеральным секретарем федерации, что ему было известно о допинговой программе.
«Я не отправлял пробы, — сказал он. — Результатов я тоже не знал. Не имел к этому никакого отношения. Я не могу ответить на вопросы. Я у руля уже три года, и ни у кого даже кровь из носа не шла. Напишите, пожалуйста, что мне ничего не известно».
Спортсмены, общавшиеся с репортерами hetq.am, согласны с тем, что Алавердян не занимался продажей или распространением стимуляторов.
Мартиросян и Хуршудян, лишившиеся своих бронзовых олимпийских медалей, получили от армянских властей по 10 миллионов драмов (порядка 20 800 долларов по курсу 2018 года).
В ответ на вопрос hetq.am, выплатят или изымут эти премии, представители Министерства по делам молодежи и спорта написали: «Эти деньги в государственную казну возвращены не были. У нас нет законов, регулирующих сроки возвращения или изъятия премиальных денег».
Генеральный секретарь НОКА, министр спорта Армении Грачья Ростомян не считает, что в допинговом скандале виновата его организация или спортсмены. По его мнению, ответственность лежит на бывшем руководстве Федерации тяжелой атлетики.
ExRx.net: Предсоревновательная диета для бодибилдинга
Диета и фармацевтика спортсменов-бодибилдеров перед соревнованиями были задокументированы в нескольких исследованиях (Elliot, Goldberg, Kuehl, & Catlin, 1987; Hickson, Johnson, Lee, & Sidor, 1990; de Boer, De Jong, van Rossum, & Maes, 1991; Kleiner, Bazzarre, & Litchford, 1990; Balon, Horowitz, & Fitzsimmons, 1992; Bazzarre, Kleiner, & Litchford, 1990; Hildebrand, Saldanha, & Endres, 1989).
Сандовал (1989) изучал состав тела, упражнения и профиль питания 5 мужчин и 6 женщин-бодибилдеров перед соревнованиями.Средний спортсмен-мужчина имел стаж 3,6 года (от 1 до 10 лет) и имел 7,2 ± 1,6% жира, измеренного гидростатическим весом от 24 до 48 часов до соревнований. Шестьдесят процентов спортсменов-мужчин помимо силовых тренировок занимались аэробикой. Самым популярным видом аэробных упражнений была езда на велосипеде. За несколько дней до соревнований среднее потребление энергии мужчинами составляло 2347 ± 220 ккал; 199 ± 65 г белка (34% ккал), 305 ± 91 г углеводов (52% ккал), 41 ± 19 г жиров (16% ккал).По расчетам, это было в среднем 28 ккал / кг массы тела. Самыми популярными источниками белка были белое куриное мясо, нежирная рыба, яичные белки и консервированный тунец, упакованный в воду. Кальций был единственным питательным веществом с низким содержанием в рационе, обеспечивающим 54% дневной нормы. Только один мужчина сообщил об употреблении витаминно-минеральных добавок, а 3 мужчины сообщили об использовании протеиновых или аминокислотных добавок. Все мужчины сообщили об употреблении анаболических стероидов во время тренировок (Sandoval, Heyward, & Lyons, 1989).
Хиксон (1990) рассмотрел диетические и предсоревновательные приготовления мужчины-бодибилдера перед соревнованиями.Субъект тренировался 6 дней в неделю и большую часть этих дней ехал на велосипеде и бегал. Анаболические стероиды, ХГЧ и мочегонные препараты вводили самостоятельно с 1 по 3 недели исследования. Анаболические стероиды включали нандролон деканоат 100 мг / неделю (недели 1-3), ундециленат болденона 50 мг / неделю (недели 1,2) 75 мг / неделю (неделя 3), метенолон-энантато 20 мг / неделю (недели 1-3). , станозолол 10 мг / день (неделя 1), оксандролон 12,5 мг / день (неделя 1) 15 мг / день (недели 2-3), этилэстренол 10 мг / день (недели 1,2), 12 мг / день (недели 3).Соблюдалась строгая диета, обеспечивающая 2094 ± 295 ккал с 1 по 21 день. Она состояла из 26 ± 4% белка, 56 ± 8% углеводов и 18 ± 7% жира. В дни с 24 по 26 субъект использовал диету с низким содержанием углеводов (11% ккал), обеспечивающую от 1769 до 1781 ккал. В дни с 24 по 26 он вернул количество углеводов до 57% от общего количества калорий и потребил от 2437 до 3285 ккал. Все основные питательные вещества превышали 80% от рекомендуемой суточной нормы, за исключением кальция (57 ± 9%) и цинка (53 ± 8%). Потеря примерно 5 фунтов безжировой массы тела и 10 кг.5 фунтов жира измеряли на протяжении всего исследования до дня перед соревнованием. За день до соревнований уровень жира в организме составлял 4,9%. Наконец, на 27 день испытуемый занял третье место в своей весовой категории (Hickson, Johnson, Lee, & Sidor, 1990).
Кляйнер (1990) изучал диету, состав тела, тренировки, здоровье и употребление наркотиков у 19 мужчин и 8 женщин, участвовавших в чемпионате США по бодибилдингу среди юниоров NPC 1988 года. Данные были собраны с использованием форм диетических записей, анкет и интервью.Также были взяты антропометрические данные, измерения артериального давления и образцы крови. Большинство участников постепенно ограничивали свои диеты за 2–4 месяца до соревнований. За неделю до соревнований мужская диета составляла 2015 ± 1060 ккал; 169 ± 94 г белка (33,5% ккал), 243 ± 121 г углеводов (48% ккал) и 40 ± 51 г жиров (18% ккал). Основным источником белка были яичные белки, а также белое куриное мясо, камбала и пикша. Практически все основные питательные вещества соответствуют или превышают РСНП, за исключением кальция (75%) и цинка (71%).Кроме того, почти все спортсмены употребляли пищевые добавки. Состав тела перед соревнованием, оцененный путем измерения кожных складок на семи участках, показал, что у мужчин уровень жира составлял 6 ± 1,8%, а у женщин — 9,8 ± 1,5% жира. Многие спортсмены сообщили об использовании различных препаратов, включая анаболические стероиды, диуретики и слабительные средства, как часть их тренировочных режимов. Большая часть конкурентов оставила без ответа вопросы, касающиеся употребления наркотиков. Перед соревнованиями двое мужчин практиковали натриевую нагрузку, которой предшествовало истощение запасов натрия.За 2-3 дня до соревнований все участники сообщили об ограничении жидкости и обезвоживании (Kleiner, Bazzarre, & Litchford, 1990).
Bazzarre et. al. (1990) изучали потребление пищи, жировые отложения и липидные профили 19 мужчин и 8 женщин-бодибилдеров, участвовавших в чемпионате США по бодибилдингу NPC 1988 года. В среднем мужчины тренировались 8,2 ± 4 года, участвовали в соревнованиях по бодибилдингу 5,6 ± 3,1 года, участвовали в соревнованиях 8,5 ± 6,0 и выиграли 3.4 ± 2,4 соревнования. Среднее количество жира в организме составляло 6,0 ± 1,8% по семи участкам кожных складок. За неделю до соревнований мужская диета составляла 2015 ± 1060 ккал; 169 ± 94 г белка (34 ± 12% ккал), 243 ± 121 г углеводов (50 ± 13% ккал), 40 ± 51 г жиров (15 ± 9% ккал). Яйца, яичные белки, птица и рыба, казалось, были основными источниками белка. Базовые питательные вещества были выше рекомендованной суточной нормы, за исключением кальция (75%) и цинка (80%) (Bazzarre, Kleiner, & Litchford, 1990).
Balon et.al (1992) изучал эффективность углеводной нагрузки на обхват мышц. Бодибилдеры часто практикуют углеводную загрузку, полагая, что это увеличивает мышечную массу. Эта теория основана на расчетах, согласно которым от 2,33 до 4 граммов воды связываются с каждым граммом гликогена, хранящимся в мышцах. Balon et. al (1992) пришли к выводу, что углеводная загрузка не имеет дополнительных преимуществ для увеличения обхвата мышц у бодибилдеров по сравнению с одной только поднятием тяжестей. Они упоминают одну элитную культуристку (Кори Эверсон), которая не рекомендует углеводную загрузку, несмотря на популярную литературу, пропагандирующую эту процедуру для бодибилдеров.(Balon, Horowitz and Fitzimmons, 1992).
Тренер по наркотикам | T Nation
Соревнования по бодибилдингу и фигуре — дело серьезное.
Даже на уровне новичков давно прошли те времена, когда горстка нервных парней сидела на диете в течение месяца, чтобы соревноваться за первое, второе и наименее худшее. Сегодня нередко можно увидеть, как классы 15 и более качественного телосложения соперничают всего за место на своем первом выступлении.
Сдвиг в качестве еще более заметен на женских соревнованиях по фигурному катанию.Несколько лет назад лучшими финишерами на рисунке были Барби в бикини с лучшим мышечным тонусом. Сегодня женщины, занимающиеся круглыми дельтами, разорванной спиной, разгибанием квадрицепсов, а также тренировкой без костей являются нормой.
Неудивительно, что планка поднимается намного выше, когда вы поднимаетесь до национального или высшего любительского уровня. Сегодняшние лучшие любители могут легко соперничать с профессионалами прошлых десятилетий.
Очевидно, каждый «делает свое домашнее задание».
Или у них просто отличные репетиторы?
На более высоких уровнях соревнований по телосложению вы можете поспорить, что практически каждый участник на сцене заручился услугами тренера по подготовке.
Это, однако, не ваши личные тренеры. Тренеры по физкультуре владеют всеми аспектами искусства подготовки к соревнованиям: диетой, тренировками, добавками, психологией и, конечно же, наркотиками.
Хотя спортивные достоинства соревнований по телосложению являются спорным вопросом для многих, очевидно, что эти тренеры являются экспертами в настройке тела для выполнения почти волшебных вещей.
На недавнем квалификационном мероприятии National Pro Qualification мы разыскали одного такого специалиста по трансформации телосложения, который не побоялся поделиться некоторыми секретами с читателями T Nation, при условии, что мы гарантируем ему анонимность.
T Nation: Так что же привело вас в бизнес тренеров по телосложению и почему?
Раньше я помогал людям привести себя в форму для шоу в качестве хобби. По мере того, как моя репутация добивающегося результатов росла, я начал привлекать клиентов от других, более авторитетных тренеров. Но когда я увидел дерьмо, которое эти якобы опытные инструкторы заставляли людей делать, и увидел, что им платят, я подумал, что пора сменить карьеру. Во всяком случае, я занимаюсь этим постоянно около пяти лет.
T Nation: Вы тренировали парней и девушек, которые уже некоторое время пытаются пробиться на национальную сцену.Как менялась подготовка к соревнованиям среди мужчин с течением времени?
Это определенно стало намного более хардкорным. Раньше парни хотели знать, что они могут делать в спортзале или на кухне, чтобы быть лучше на сцене. Теперь кажется, что цель состоит в том, чтобы увидеть, сколько снаряжения они могут засунуть в штифт.
T Nation: Значит, снаряжению уделяется слишком много внимания?
Слишком много. Это как тяжелая работа и тяжелые диеты вылетели в окно. В наши дни парни предпочли бы читмил и принимать высокие дозы Т3, чем просто следовать своей диете и делать необходимые кардио.Позвольте мне быть откровенным, сказав, что это НЕ мой подход.
T Nation: Не то чтобы мы этого не знали, но можем ли мы предположить, что большинство честолюбивых профессионалов, которых вы видите, принимают слишком много?
Совершенно верно. Вы можете видеть это ясно как день в их телосложении. Парни, которые выглядят раздутыми и лишенными плотности, как надутый воздушный шар. Это верный признак чрезмерных дозировок.
T Nation: Могли бы вы тогда сказать, что это неправильное представление о том, что профессионалы используют гораздо больше, чем любители?
Итого.Послушайте, профи — генетические уроды. Если бы стероидов никогда не существовало, они все равно были бы профи. Одна из причин, по которой они находятся там, где они есть, заключается в том, что они реагируют намного лучше, чем средний человек. На тренировки, на диету …
T Nation: К наркотикам?
Совершенно верно. Я тренировал одного топового любителя, который совсем недавно получил свою профессиональную карту. Я был шокирован тем, как мало нам требовалось. Для его профессионального дебюта мы принимали 1200 мг тестостерона ципионата в неделю, немного Equipoise и немного Dianabol. Мы использовали это в течение 6 недель, а затем переключили ципионат на 900 мг пропионата тестостерона в течение 6 недель.Вот и все. Для профессионального шоу! И это было самое большое снаряжение, которое он когда-либо использовал в своей жизни. Ко мне в дверь ходят парни, берут еще что-нибудь, готовясь к выступлению для новичков.
T Nation: Итак, какой типичный предсоревновательный стек вы бы посоветовали парню, участвующему в Pro Qualifier?
Скорее всего, мы сделаем 16-недельный цикл. В зависимости от того, откуда они начали, я бы установил уровень тестостерона (Т) на грамм в неделю. Если бы они уже принимали два грамма, я бы уменьшил их; если бы они принимали 500 мг в неделю, я бы их увеличил.Но имейте в виду, что есть генетические уроды, которые практически ничего не реагируют.
К T я бы добавил около 750 мг Equipoise или Deca-Durabolin в неделю, плюс винстрол или, возможно, тренбелон, или оба. Но, говоря простыми словами, типичный прием обычно состоит из двух инъекций, один — андрогена, другой — анаболика, и двух оральных. Таким образом, T и Equipoise в указанных дозировках плюс пероральный Винстрол в дозе 50–100 мг в день и Анавар или Турнибол в дозе 40–60 мг в день.
Я стараюсь не увеличивать дозировку перед соревнованием, потому что если вы передозируете, вы получите уровень задержки воды, от которого просто не сможете избавиться.Та маленькая пленка из воды, которую вы видите в наши дни, это от слишком большого количества дерьма.
T Nation: Тот же вопрос, но в межсезонье?
В межсезонье нужно гораздо меньше. Я говорю своим ребятам, что в межсезонье можно есть еду, самый анаболический «препарат» из всех, что есть. Простого 8-12-недельного бега с хорошей высококалорийной диетой вполне достаточно. Наркотики не так важны.
Итак, я обычно предлагаю андроген, анаболик и пероральный. Итак, T, немного Дека, особенно если есть проблемы с суставами, и, возможно, немного Дианабола.Это все, что вам нужно.
T Nation: А как насчет гормона роста?
Мне нравится предсоревновательный прием GH, потому что он, кажется, усиливает действие других препаратов. Кроме того, кажется, что он помогает сохранить наполненность мышц, когда калории начинают падать. Но не вижу в этом необходимости в межсезонье. Если они могут себе это позволить, некоторые ребята будут использовать его в межсезонье с инсулином, но мое личное предубеждение — просто приберечь его для предсоревновательных ситуаций.
T Nation: А как насчет инсулина?
Я считаю, что инсулин очень зависит от конкретного случая.Кто-то с действительно быстрым метаболизмом может извлечь из этого пользу, но эндоморф часто просто толстеет.
T Nation: Я читал, что некоторые историки бодибилдинга считают, что инсулин разрушил многие физические данные?
Я бы согласился, особенно когда он использовался неправильно. Черт, если его использовать неправильно, ты можешь умереть или умереть от диабета! Я слышу истории о парнях, которые в межсезонье принимали его с каждым приемом пищи. Это безумие, и это быстрый путь к диабету. Но если использовать его только в межсезонье после тренировки, это не так опасно.Но все же это очень продвинутый подход.
Мне инсулин, гормон роста, все эти лекарства; каждый — просто еще один инструмент. У всех разные потребности и разные цели. Так что, если кто-то является опытным стажером и имеет хороший шанс стать профессионалом, тогда вы откроете ящик для инструментов немного больше. Но для тех, кто борется на региональном уровне, просто используйте базовое, безопасное, простое снаряжение … и тренируйтесь!
T Nation: Я далекий от экспертов по лекарствам, но как насчет IGF-1, этих пептидов гормона роста, о которых я читал…
Чертов дебил. Трата. Из. Время. Если вам нужно зайти так далеко, то угадайте, что вы соревнуетесь не в том виде спорта. Я имею в виду, что по крайней мере стероиды и гормон роста десятилетиями использовались в медицинских целях. Но эти дизайнерские наркотики для роста? Пожалуйста. Это все подпольные химики-подражатели, которые пердят в своих кухонных лабораториях, пытаясь заработать деньги на беднягах, которые пытаются что угодно, чтобы добиться результатов.
Профи используют старый добрый Тестостерон, Дека, Дианабол, инсулин в межсезонье и перед соревнованиями.Ничего особенного. Но они профессионалы, потому что они одаренные, преданные своему делу и занимаются этим долгое время, черт возьми. Любой, кто говорит вам иное, либо полон дерьма, либо пытается продать вам мусор.
T Nation: Вы упомянули стероиды для подпольных лабораторий. Похоже, ты не фанат?
Я бы не стал трогать его десятифутовым шестом. Столько всего производят преступные уличные банды, и зачастую это антисанитарно; Откуда вы вообще знаете, что вы получаете, это правда, а не WD-40, в который высморкался какой-то натянутый на голову метамфетамин?
Другая проблема в том, что он недодозирован.Ребята принимают то, что на бумаге выглядит большим количеством снаряжения, но все еще не видят результатов, поэтому они предполагают, что не реагируют на разумные дозы. Но если бы они просто взяли для начала законные фармацевтические препараты и должным образом обучились, все было бы в порядке. Еще в 80-х о мегадозах было неслыханно, потому что все использовали настоящие вещи. Теперь кажется, что парням нужно трижды, чтобы добиться того же эффекта.
К сожалению, это привело к своего рода войне за хвастовство между парнями, типа «О да, я принимаю до двух граммов теста в неделю, а ты, братан?» Я имею в виду, только в прошлом месяце я консультировался с парнем, который принимал до 8 Анадрол 50 в день.Это безумие. Единственная причина, по которой он остановился, заключалась в том, что он начал мочиться кровью.
T Nation: Ой. Похоже, по крайней мере, Анадрол был настоящим.
Может быть. Но это вряд ли приемлемый побочный эффект стероидного курса.
T Nation: Около 15 лет назад я могу вспомнить, что несколько крупных бодибилдеров умерли или имели серьезные осложнения за кулисами своих соревнований. Я считаю, что их смерть была связана, в том числе, с мочегонными препаратами. Как тренер по подготовке, не могли бы вы это прокомментировать?
Это было трагическое время в бодибилдинге, и это еще одна причина, по которой спортсменам нужны тренеры.Во время соревнований тело уже максимально нагружено снаряжением, стимуляторами и диетой. Добавьте мочегонные средства и парней, которые несколько дней не пьют воду, и могут случиться подобные трагедии.
T Nation: Лазикс по-прежнему является предпочтительным мочегонным средством?
Не для моих ребят. Его называют лазиксом, потому что его мочегонный эффект длится полных 6 часов. На мой взгляд, это слишком долго. Вам нужно что-то более мягкое или более короткое. Вот почему я предпочитаю использовать калийсберегающие диуретики (Альдактон).К сожалению, диуретиками начали злоупотреблять, потому что люди приходили на шоу и видели, что они не там, где им нужно быть, и начинали паниковать.
Если вы не выглядите почти так, как должны были бы в день соревнований целую неделю, то угадайте, что, вы облажались. Никакие манипуляции с водой или мочегонные средства вас не спасут. Но парни впадают в панику, возьмите Лазикс и полностью перестаньте пить воду через три дня. Потом их уносит со сцены, как большой судорожный мяч. Но здесь бесценен опытный тренер по подготовке: он будет держать вас в курсе на протяжении всего процесса и в некоторых случаях спасать клиента от самих себя.
T Nation: Мне кажется, что фармацевтическая сторона конкуренции может стать настоящим ящиком Пандоры. Какие признаки того, что мой тренер может отсутствовать на обед?
Во-первых, не слишком ли он усложняет все это? Как я уже сказал, я вижу вещи от тренеров, которые заставляют меня просто качать головой. Похоже, что среди подражателей есть тенденция путать сложность со знанием. Как будто они пытаются представить все это как квантовую физику, поэтому люди говорят: «Господи, я не могу во всем этом разобраться!» и нанять их в качестве тренера.
Второй предупреждающий знак — чрезмерные дозировки. Проблема с чрезмерным назначением в том, что это эффект снежного кома. Вы принимаете слишком много одного препарата, и возникает побочный эффект, поэтому вы принимаете другой препарат, чтобы компенсировать это. Но это второе лекарство, если вы принимаете слишком много или слишком долго, скорее всего, будет иметь ряд собственных побочных эффектов и так далее. Если бы они просто придерживались разумных дозировок, не было бы необходимости в таком количестве дополнительных лекарств.
T Nation: Давайте поменяем пол.Не могу поверить в то состояние, в которое попадают некоторые из этих девушек-фигурок в наши дни. Я думала, это должна быть более мягкая и женственная версия бодибилдинга?
Последние несколько лет девочки снова становились больше и тяжелее. Но учтите, все зависит от того, как судьи распределяют места на предыдущих выставках. Многие судьи по фигурному катанию имеют опыт работы в бодибилдинге, поэтому места на соревнованиях отражают то, что судьи ищут в данный момент.
T Nation: Какой процент девушек, соревнующихся на шоу более высокого уровня, на чем-то занимается?
Ну, все они продают какой-то продукт для сжигания жира, будь то легальный или серый рынок.Далее, я бы сказал, что большая часть людей принимает кленбутерол, по крайней мере, в качестве некоторой части подготовки, а затем назначают лекарства для щитовидной железы, такие как Cytomel (T3). Использование Т3 в последнее время действительно растет.
T Nation: А как насчет использования анаболических стероидов на соревнованиях по фигурному катанию?
На национальных профессиональных квалификациях я бы сказал, что 25-40% девушек находятся на чем-то вроде Анавара. Я слышал несколько сообщений о девушках-фигурах, принимающих Equipoise, даже пропионат тестостерона, но я никогда не видел этого из первых рук.Но на сцене много девушек, принимающих Анавар. Еще немного винстрола.
T Nation: Женщина принимает Винстрол? Для показа рисунка? Вы когда-нибудь надевали на это девочек?
Давайте разберемся; Я никогда ни на что не «надеваю» девушек. Что я делаю, так это предлагаю варианты. Я говорю им, что есть и с чем они могут рассчитывать соревноваться. Я также сравниваю риски и выгоды с каждым продуктом и позволяю девушкам принять окончательное решение.
T Nation: Позвольте перефразировать вопрос.Что девушка под вашим руководством обычно принимает для шоу такого уровня?
Что касается анаболиков, обычно это Анавар в малых дозах, а в редких случаях — пероральный Винстрол. Но для меня это мост между агрессивным и крайним подходом. Винстрол является производным DHT, поэтому следует беспокоиться о потенциальных побочных эффектах. Это наряду со стандартным чередованием сжигателей жира: две недели йохимбе + кофеин, две недели эфедрин + кофеин, две недели кленбутерол.И T3, если того требует ситуация.
T Nation: есть тестостерон?
Никогда. Черт, даже с женщинами-бодибилдерами, которых я тренирую, я стараюсь держаться подальше от Т. Я могу честно сказать, что никогда не предлагал женщинам принимать тестостерон. Если только у меня не будет девушка, участвующая в действительно большом шоу бодибилдинга, и у нее есть реальная возможность попасть в пятерку лучших, я бы посоветовал ей принимать Т. Анавар, Винстрол, Провирон, конечно, но не Т. Опять же, риск против вознаграждения. На мой взгляд, потенциальные маскулинизирующие стороны Т — слишком большая авантюра.
T Nation: Вы говорите «Анавар в малых дозах». Кажется, все согласны с тем, что Anavar сам по себе ничего не делает?
Во-первых, никакой стероид «сам по себе» не сделает дерьмо, если не будут соблюдены тренировки и диета. Но имейте в виду; мы говорим здесь о женщинах, а не о парнях. Я согласен с тем, что 10 мг Анавара в день для парней вообще не помогут, но я видел, как он творит чудеса у девочек. Дельты становятся круглее, жир отрывается, ягодицы становятся тверже. Плюс женщины всегда сообщают, что просто чувствуют себя лучше во время подготовки.Всего на 10 мг. Это потрясающе. Я могу получить больше от женщины, принимающей 10 мг Анавара в день, чем многие парни получили бы от полграмма теста в неделю. Шутки в сторону.
T Nation: Вас не беспокоят потенциальные стороны?
По 10 мг в день? Давай. Анавар был разработан для женщин и детей с недостаточным весом. Больные СПИДом используют его для поддержания веса. Это не похоже на то, что после шоу эти женщины бреют себе яичек и бреют спину.
Что касается винстрола, я признаю, что он имеет больший потенциал для вирилизации.Но это индивидуально и зависит от дозы, и всегда в крайнем случае.
T Nation: Обращались ли к вам когда-нибудь женщины по поводу приема стероидов?
Все время. Часто они слышат о них от других девушек за кулисами. Они говорят: «Такой-то меня избил, а она говорит, что принимала это». Это происходит после каждого выступления. Но я чувствую, что это моя работа, поскольку их тренер — держать их в курсе того, с чем они могут столкнуться, потому что меньше всего я хочу, чтобы девушка жаловалась, что я не прям с ними или не представил все возможные варианты.
Хуже всего те девушки, которые черпают идеи от своих тупоголовых парней. Эти парни всегда сами себя назвали экспертами по стероидам. Иногда я провожу с ними больше времени, споря, чем тренируя их подруг.
T Nation: Я знаю парней, у которых один маленький стероидный цикл превратился в 10 с лишним лет интенсивного употребления. Есть ли у вас проблемы с тем, чтобы заставить женщин уйти?
Ноль. Женщины и мужчины совершенно разные. У них другая эндокринология. Вы описываете какого-то глупого парня, который вместе с Анадролом проводит один грамм теста в неделю, набирает 30 фунтов воды за 6 недель, отрывается и выводит 25 из них за три дня.Для впечатлительного парня это полная чушь.
То, что я защищаю для женщин, — это скорее временное усиление конкурентного преимущества. Женщины, кажется, это понимают, так что у меня никогда не было такой проблемы.
T Nation: Вы бы предпочли тренировать женщин естественным путем?
Конечно. Но я не устанавливал судейские стандарты. То, как я готовлюсь, зависит исключительно от того, как судьи присуждают самые высокие места. Другие тренеры по подготовке, которых я уважаю и делают это ради жизни, подходят к этому так же.
T Nation: Насколько вы можете судить, другие тренеры по подготовке фигур более агрессивны в отношении наркотиков?
Некоторые есть. Самая большая проблема, которую я вижу, заключается в том, что многие тренеры, тренирующие девушек, сами являются бывшими бодибилдерами или привыкли тренировать бодибилдеров. Они слышат, что судьи хотят большей мускулистости, и они говорят: «Эй, я знаю, что делать, чтобы стать более мускулистым», и начинают загружать девушек сокращенными версиями циклов, которые они раньше выполняли сами. В первую очередь, это недостаток знаний.
Многие тренеры также умеют назначать девочкам антиэстрогены, такие как нолвадекс и кломид. Я тоже туда не хожу. Теория состоит в том, что, снижая уровень эстрогена, девушки будут удерживать меньше воды и в то же время атакуют жир на заднице и ногах. Я предпочитаю поиграть с диетой, чтобы исключить задержку воды, а как насчет задницы? Сделайте становую тягу, выпады, спринты в гору и следуйте своей диете до T. Посмотрите, что происходит с вашей задницей.
А еще есть гормон роста. Вы не поверите, но на национальном уровне это есть.
T Nation: Рисунок девушек, принимающих GH?
Ага, для похудания. Я не использую его со своими девочками, но он работает. Само по себе это не слишком много, но вы складываете GH с T3 и clen, и у вас чертовски хороший жиросжигатель. Я видел это недавно.
T Nation: Вы когда-нибудь слышали ужасные истории о подготовке фигур?
Вы бы не поверили некоторым отсталым советам, за которые я видел, как люди платят. Блюда, состоящие из 1 чашки брокколи, вот и все. Или стероидные курсы, которые настолько чертовски сложны, что вам понадобится ученая степень по химии, чтобы понять их.
Одна моя знакомая девочка получала высокие дозы Т3 около 6 месяцев подряд. У нее никогда не было ниже 75 мкг в день, она почти ничего не ела и делала несколько кардио тренировок в день. Когда она в конце концов ушла, она ужасно отскочила. Ее щитовидная железа была приготовлена.
Но самая большая забава, которую я вижу этим девочкам, — это бесконечные кардио в сочетании с отсутствием калорий. Вы не представляете, насколько это вредно для метаболизма женщины. Людей шокирует, когда я говорю о девушках-фигурах, принимающих анаболики в низких дозах; 3 часа кардио по 900 калорий в день гораздо более вредны для метаболизма женщины, чем 10 мг Анавара.Но я вижу, что это все время рекомендуется.
T Nation: Итак, если девушка читает это и думает, что у нее есть все, что нужно, но отказывается принимать что-либо, остается ли у нее надежда?
Совершенно верно. Соревноваться в любом виде спорта может каждый. Но те, кто наверху, были генетически одарены, чтобы преуспеть в этом виде спорта. Крем поднимается наверх, наркотики или нет.
T Nation: Есть мысли по поводу тренировок?
Во-первых, многие девушки просто не тренируются достаточно усердно. Все мои девочки убивают это в спортзале тяжелыми сложными упражнениями.Олимпийские подъемы, подтягивания, отжимания; все тяжелые вещи, которые никто не делает в коммерческом спортзале. Каждая девушка-фигурист, которую я тренирую, поднимает по крайней мере свой собственный вес, и у каждой из них есть спина, чтобы доказать это.
Я также обнаружил, что женщины гораздо лучше реагируют на гормонально-стимулирующие упражнения, чем парни. Парень, выполняющий те тренировки, которые я проводил с девушками-фигуристами, не нарастил бы много мышц, но женщина может их значительно набрать.
T Nation: Понятно. Поэтому говорят, что кроссфит делает женщин сексуальными, а мужчин маленькими?
Мне нравится CrossFit для средней женщины.Это заставляет их делать настоящие упражнения и заставляет их усердно работать. К сожалению, другие аспекты CrossFit полностью отстают.
T Nation: Хорошо, тренер, сегодня мы много чего прошли. Какие-нибудь последние советы парням или девушкам, которые хотят стать следующим феноменом «только по имени», таким как Ронни, Дориан, Моника или Декстер?
Любые соревнования по телосложению — это, по сути, игра по генетике. А когда вы перейдете на профессиональный уровень, все будут в форме; все будут подготовлены.Но что отличает победителей от остальных, так это генетика.
Если вы женщина, у вас широкие плечи, тонкая талия и маленькие бедра? Если вы парень, у вас широкие плечи, узкая талия, широкие квадрицепсы, полные мускулы и маленькие суставы? Если у вас нет этих даров, измените свои цели соответствующим образом. Это не значит, что вы не можете набрать лучшую форму, но мы говорим о соревновании, в котором вас судят по сравнению с другими. Это не всегда хорошо.
Что касается лекарств, просто будь осторожен.Делай свою домашнюю работу. Оцените риски и выгоды от всего, что вы вкладываете в свое тело. И самое главное, решите, действительно ли это то, что вам нужно. Вы надрываетесь в спортзале? Есть ли у вас эксперт, составляющий вашу диету, и, что более важно, вы ей следуете? Если нет, то даже не смотрите пока брать снаряжение.
Наконец, спросите себя, какова ваша мотивация участвовать в соревнованиях. Вы хотите проверить свой характер на других или действительно хотите подтвердить свою самооценку? Я вижу это все время, особенно у женщин.Женщины более эмоциональны. Они часто вкладывают много сил в свое место в конкурсе, в то, что говорят судьи. Обычно парни не так чувствительны. Ну, обычно это не так.
В целом, я бы сказал, что соревнования привлекают много внимания соискателей, и часто они просто созданы не для спорта. Как я уже сказал, каждый может улучшить свое тело и внешний вид. Но соревноваться — совсем другое дело. Хорошая проверка наяву стоит более сотни болельщиц.Поверьте, я отдаю им все время.
T Nation: Спасибо, что сделали это сегодня, тренер.
С удовольствием.
Самые высокие дозы стероидов, используемые 7 ведущими профессионалами IFBB в 90-е годы
Каждый начинающий бодибилдер хочет знать, какие препараты и дозы используют лучшие профессионалы IFBB на Олимпии.
В этой статье мы быстро разберем самые большие стероидные курсы, которые использовали 7 лучших профессионалов IFBB в 90-х годах.
6 циклов были описаны в анонимных интервью с 6 мужчинами, когда Том Платц попросил их подробно описать их эффективность, повышающую употребление наркотиков.
Чтобы полностью погрузиться в эти интервью с полной расшифровкой стенограммы и моими комментариями, вы можете проверить их по ссылкам ниже.
Дориан Йейтс — седьмой бодибилдер, который откровенно рассказал о своем прошлом употреблении стероидов в нескольких прозрачных интервью.
В частности, интервью, которое я использовал в качестве отправной точки, где он описал свой самый большой стероидный цикл, было в эпизоде подкаста Джо Рогана, в котором был Дориан.
Дориан также рассказал о типичном употреблении наркотиков в интервью Muscular Development пару лет назад.
Начнем с самого большого стероидного курса Дориана Йейтса.
Дориан Йейтс
Дориан Йейтс заявил, что в межсезонье он употреблял больше наркотиков, чем до соревнований.
Он пришел к выводу, что разумнее всего употреблять как можно больше наркотиков, когда он пытается набрать излишек калорий, пытаясь нарастить мышцы.
Прослушав все интервью, на пике дозировок стероидного цикла Дориана Йейтса перед соревнованиями он утверждает, что его употребление снизилось до следующего:
- Тестостерон — 1000 мг в неделю
- Дека (нандролон деканоат) 500 мг в неделю
- Дианабол (Dbol) — от 40 до 50 мг в день
- GH — от 2 до 4 МЕ в день
Что касается инсулина, Дориан утверждал, что инсулин был частью его протокола позже в его карьере.
Тем не менее, он считал влияние, которое это оказало на его тело отрицательным, поскольку он пожертвовал сухими зернистыми деталями в мышцах для более гладкого и раздутого вида, который пришел с размером, полученным с помощью инсулина.
Ронни Колеман
После прослушивания всего интервью, на пике дозировки стероидного цикла Ронни Колемана перед соревнованиями он утверждает, что его употребление распалось на следующее:
- Testex (концентрация 250 мг / мл) — 750 мг в неделю, разделенные на одну инъекцию 250 мг три раза в неделю
- Примоболан (концентрация 100 мг / мл) — 300 мг в неделю, разделенные на одну инъекцию 100 мг три раза в неделю
- Нандролон деканоат ( Дека) — 200 мг в неделю (неясно, использовал ли он более 200 мг в неделю или нет)
- Гептилат тестостерона (концентрация 250 мг / мл) — 500 мг в неделю, разделенные на одну инъекцию 250 мг два раза в неделю
- Примоболан , Таблетки Dbol или Anadrol — примерно 25-100 мг в день в зависимости от выбранного перорального стероида
- Гормон роста человека (HGH) — 4 МЕ в день
- Инсулин Humulin R — 30 МЕ, разделенные на две инъекции по 15 МЕ только для углеводов фаза вверх b перед соревнованием
Это тот, который все считают чушью из-за того, насколько консервативным было его использование.
Примечательно, что Ли Прист был одним из немногих ведущих профессионалов IFBB в 90-х (если не единственным), давшим полностью прозрачное интервью во время расцвета своей карьеры, когда видео могло серьезно повлиять на его трудоустройство.
Прослушав все интервью, на пике дозировок стероидного цикла Ли Прист перед соревнованиями, он утверждает, что его употребление распалось на следующее:
- Станозолол для инъекций (Винстрол) — 200 мг в неделю, разделенные на две части по 100 мг. инъекции каждые три дня
- Примоболан — 200 мг в неделю
- Нандролон деканоат (Дека) — 200 мг в неделю
- Таблетки анадрола — 50 мг в день
- Гормон роста человека (HGH) — 2 МЕ в день
Пол Дилле был намного более подробным.
У него были дозировки в межсезонье, дозировки для подготовки к соревнованиям, и он даже выложил свои диетические макросы, что было действительно интересно.
Прослушав все интервью, на пике дозировок стероидного цикла Пола Диллета перед соревнованиями он утверждает, что его употребление распалось на следующее:
Межсезонный цикл- Тестостерона ципионат — 400-600 мг в неделю
- Нандролон деканоат (Дека) — 400-600 мг в неделю
- Анадрол — 50-100 мг в день
- Пропионат тестостерона — 500-600 мг в неделю
- Примоболан — 500- 500- 500- 600 мг в неделю
- Анадрол — 50-100 мг в день
- GH (гормон роста) — 9 МЕ в день
- Провирон — 4-5 таблеток в день
- Цитомель — титрование до 100 мкг в день
- Калории — 4000 калорий в день
- Белки — 450-600 граммов в день
- Углеводы — 100-200 граммов в день
- Жиры — 75-100 граммов в день
9 0254 Аарон Бейкер
После прослушивания всего интервью, на пике дозировок стероидного цикла перед соревнованиями Аарон Бейкер утверждает, что его употребление распалось на следующее:
- Тестостерон ципионат — 400 мг в неделю
- Примоболан — 100-200 мг в неделю
- Анадрол — 50 мг в день
- Параболан — Дозировка не указана
- Винстрол, Дианабол, Анавар, Галотестин — Зарезервировано для определенных фаз перед соревнованиями или во время фаз набора массы.Дозировки не указаны.
- Гормон роста — 2 МЕ / день, через день, в течение 10-12 недель, только перед соревнованиями
- Инсулин — 10 МЕ, вводимых два раза в день, только перед соревнованиями
После прослушивания всего интервью, на пике дозировок стероидного цикла Денниса Ньюмана перед соревнованиями, он утверждает, что его употребление сократилось до следующего:
- Тестостерона ципионат — 200 мг два раза в неделю = 400 мг в неделю
- Сустанон — 250 мг два раза в неделю = 500 мг в неделю
- Тестостерон энантат — 200 мг два раза в неделю = 400 мг в неделю
- Анавар — 25-30 мг в день
- Параболан — два 76 мг параболана в неделю = 152 мг / неделя
- Примоболан — 1 инъекция каждые 3 дня = 200 мг / неделя
- Винстрол — 50 мг в день = 350 мг / неделя
- Галотестин — Используется перед соревнованиями, дозировка не разглашается.Мое обоснованное предположение состоит в том, что он, вероятно, употреблял 20-40 мг в день в течение последних 2-3 недель подготовки к соревнованиям.
- Гормон роста — пробовал дважды с дозировкой до 4 МЕ в день
- Инсулин — Пробовал пару МЕ в качестве эксперимента, но не хотел увеличивать дозировку
Имейте в виду, у Денниса Ньюмана было очень недолговечная карьера, и это может не указывать на то, чем он бы воспользовался, если бы его карьера не оборвалась.
Крис Кормье
После прослушивания всего интервью, на пике дозировок стероидного цикла Криса Кормье перед соревнованиями он утверждает, что его употребление распалось на следующее:
- Equipoise — 300 мг / неделя
- Примоболан — 400 мг / неделя
- Гормон роста — 4-9 МЕ / день
- Тестостерон — 800 мг / неделя
- Винстрол — 300-450 мг / неделя
- Галотестин — 30-40 мг / день
- Инсулин — Три или четыре дозы от 12 до 15 МЕ / день
- Teslac — от 50 до 200 мг / день
Final Word
Если вы хотите услышать мои мысли и комментарии по каждому из вышеперечисленных циклов, посмотрите соответствующее видео для интересующий вас бодибилдер.
В конце дня отнеситесь к этим циклам с недоверием и сделайте свои собственные выводы.
Да, они могли лгать, что большинство автоматически предполагает, когда они видят топ-профи, что обычно считается «умеренными» дозировками.
Но может и не быть.
Лично я считаю, что интервью были правдивыми, возможно, с парой исключений с парнями, которые не хотели вовлекать себя в определенные сценарии, которые позволили бы легко их идентифицировать (например,грамм. Поль Дилле с обсуждением диуретиков).
Вот и все: 7 лучших профессионалов IFBB 90-х и их соответствующие циклы.
СопутствующиеСтероиды и подготовка к соревнованиям | Блог IronMag по бодибилдингу
Майк Арнольд
Один из наиболее часто задаваемых вопросов среди соревнующихся BB’ers: «Какие стероиды мне следует использовать перед соревнованиями и как их использовать?» Хотя этот вопрос может показаться элементарным, есть немало аспектов использования стероидов, которые следует учитывать при разработке своей программы.Ошибки случаются даже среди опытных, поэтому в этой статье я хотел осветить основные правила или рекомендации по применению стероидов во время предсоревновательной подготовки.
Цель всех участников BB’s — показать в день соревнований самое тощее, твердое, сухое, плотное и сосудистое телосложение. Это невозможно без правильной комбинации стероидов, при которой тип, продолжительность и количество используемых ААС являются критическими факторами для максимизации этих мышечных характеристик. Однако без достаточно низкого уровня жира в организме даже самая грамотно спланированная стероидная схема окажется бесполезной.Для того, чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами AAS, это предварительное условие должно быть строго соблюдено. Я упоминаю этот самый основной принцип успеха для тех BB’s, которые склонны играть в «игру виноватых», в которой отсутствие физической формы часто связывают с задержкой воды, тогда как на самом деле человек просто толстый. Эти ВВ часто пытаются восполнить дефицит, принимая чрезмерное количество мочегонных средств в день игры, что приводит к обратным результатам, делая их более мягкими, меньшими по размеру и водянистыми.
Когда BB’r в достаточной степени снизил уровень жира в организме и использовал правильный ААС, его потребность в диуретиках либо устраняется, либо резко снижается.Целью каждого соревнующегося BB’r должно быть достижение отличной формы без использования мочегонных средств, поскольку мочегонные средства не имеют никакого отношения к их действию. Другими словами, они не только вытягивают воду из-под кожи, но и вытягивают воду из мышц. В результате мышцы становятся меньше и менее впечатляющими… и чем больше мочегонных средств вы используете, тем хуже становится проблема. Избежать этого эффекта невозможно, поэтому идеальный сценарий — полностью избежать его, используя альтернативные методы сохранения твердости и сухости.
Я могу гарантировать вам следующее: если вы сможете снизить уровень жира до 3-4%, одновременно применяя правильный режим приема стероидов, вы выиграете 98% битвы. В следующих параграфах мы обсудим основные принципы применения стероидов применительно к предконкурсным BB’r.
Любой, у кого есть хотя бы средний опыт работы с ААС, скажет вам, что стероиды могут оказывать разнообразное воздействие на организм. Некоторые делают вас большими и водянистыми … другие делают вас жесткими и сосудистыми … а третьи делают большую работу по увеличению полноты мышц.Понимание того, как различные стероиды влияют на организм, жизненно важно для достижения ваших целей и напрямую определит, как вы структурируете свой режим PED. Поскольку большинство BB ’придерживаются диеты в течение 12–16 недель, я склонен группировать предсоревновательные стероидные программы в 2 фазы, каждая из которых длится примерно 6–8 недель каждая. Первая фаза в значительной степени несущественна с точки зрения состояния этапа, так как ААС, использованные в это время, больше не будут оказывать своего воздействия на организм ко дню соревнований.Следовательно, нам не нужно заботиться о том, чтобы оставаться твердыми и сухими в это время. Основная цель использования стероидов во время фазы №1 — просто помочь сохранить нашу мышечную массу и силу, поскольку мы стремимся избавиться от жира. Если не о чем беспокоиться, выбор стероидов гораздо менее важен. Пока BB’r может поддерживать свою мышечную ткань и контролировать уровень эстрогена (чрезмерное количество эстрогена может иметь негативное влияние на потерю жира), он может использовать любые стероиды по своему выбору. Хотите использовать Test, Deca & D-bol? Отлично.Как насчет Test, EQ и Anadrol? Без проблем.
В Фазе № 2 все по-другому, так как стероиды, использованные в это время, в конечном итоге отвечают за внешний вид, который мы представляем на сцене. По этой причине остальная часть статьи будет сосредоточена на этом этапе подготовки. Первый фактор, который мы рассмотрим, — это эстроген. Поскольку это одна из наиболее распространенных причин задержки воды у пользователей стероидов, регулирование этого гормона имеет решающее значение для достижения твердого и сухого вида. Многие стероиды являются эстрогенными по своей природе, повышая уровень эстрогена за счет процесса, называемого ароматизацией.Можно заблокировать этот процесс за счет одновременного применения ингибиторов ароматазы, но при введении высоких доз ароматизируемых препаратов одних ингибиторов ароматазы недостаточно. Даже с меньшими дозировками мы не можем полностью заблокировать этот процесс. По этой причине многие достигают наилучших результатов, полностью исключая ароматизируемые стероиды из своей программы перед соревнованиями. Тем не менее, некоторые пользователи считают, что использование низкой или средней дозы тестостерона (пропионат — лучший выбор из-за более низкой скорости ароматизации) позволяет им оставаться более сытыми без ущерба для результатов.Для тех людей, которые достигают превосходных результатов за счет исключения тестостерона, обычно рекомендуется, чтобы версия пропионата оставалась в вашей программе примерно до 3 недель, после чего не следует делать никаких дальнейших инъекций. Это поможет сохранить размер, силу и правильную мужскую функцию. Тем из вас, кто еще не определился с этим вопросом, вы должны полагаться на метод проб и ошибок как на своего учителя.
За исключением возможного исключения тестостерона, пользы от использования каких-либо других ароматизируемых препаратов в течение последних 6-8 недель перед композицией не наблюдается.Однако устранения ароматизируемых препаратов недостаточно, поскольку существует множество других стероидов, которые вызывают задержку воды через механизмы, не связанные с эстрогеном. Конечно, всех таких стероидов следует строго избегать во время Фазы № 2, особенно по мере приближения соревнований.
В поисках оптимальных результатов следует использовать комбинацию как инъекционных, так и оральных препаратов. При меньшем количестве подходящих инъекционных препаратов выбор относительно прост. Принимая во внимание доступность в целом, наиболее эффективными стероидами для этой цели будут тренболон (Трен), метенолон (Примоболан) и дростанолон (Мастерон).Некоторые предпочитают использовать эквалайзер и в это время, но, на мой взгляд, его включение не нужно и потенциально вредно для вашего состояния. Все вышеупомянутые стероиды не только более эффективны для улучшения качества и твердости мышц, но, в отличие от Болденона (EQ), они не ароматизируются в какой-либо степени, а два из них даже обладают антиэстрогенной активностью. Интернет-миф наделил EQ почти волшебным качеством, и многие утверждали, что препарат вызывает преувеличенное увеличение кровоснабжения, намного превышающее то, что наблюдается с другими стероидами.На самом деле существует несколько стероидов, которые одинаково компетентны в этом отношении, а некоторые работают даже лучше.
Есть и другие инъекционные препараты, которые можно успешно использовать на Фазе № 2, но я выбрал перечисление только самых распространенных, поскольку не у всех есть доступ к некоторым из более экзотических стероидов. На мой взгляд, оральные препараты являются неотъемлемой частью последних 6-8 недель, поскольку без них невозможно достичь максимальной твердости, плотности или полноты мышц. Опять же, то же самое основное правило применяется к оральным препаратам и инъекциям.Ни один из них не должен ароматизироваться. Также, как и в случае с инъекциями, хорошо известно, что некоторые оральные препараты имеют водянистый вид без ароматизации. Не используйте их, независимо от других положительных качеств, которые они предлагают. Никогда не бывает веской причины принимать отрицательную черту в обмен на положительную, поскольку в вашем распоряжении достаточно ААС, чтобы выполнить все, что вам нужно.
Основная причина, по которой я предложил вводить некоторые оральные препараты через 6-8 недель, заключается в том, что большинству оральных препаратов требуется минимум 5 недель, чтобы проявить свой полный эффект… а в некоторых случаях это может занять до 8 недель.Даже с небольшими отклонениями в телосложении, определяющими одно место от другого, здесь нет места для полумер. Что касается дозировки, не нужно прибегать к крайностям, чтобы добиться максимального эффекта. За исключением нескольких примечательных оральных препаратов, большинство из них обеспечивают максимальное увеличение твердости, плотности, сухости и полноты мышц при дозировке 30-50 мг в день. Фактически, чрезмерное употребление некоторых оральных (и инъекционных) препаратов может спровоцировать противоположную реакцию и вызвать небольшую задержку воды. Основная мысль заключается в том, что вам не нужно сходить с ума от дозировки ААС во время предсоревновательной подготовки.Если доза достаточна для поддержания безжировой массы тела и обеспечивает максимальную пользу в отношении твердости и т. Д., Нет необходимости повышать ее.
При принятии решения, какие оральные препараты включить в вашу программу, я рекомендую совместное введение анаболика и андрогена. Конечно, все стероиды проявляют как анаболические, так и андрогенные свойства, при этом ни один ААС не определяется как чистый андроген или анаболик, но соотношение А: А для каждого препарата может сильно различаться. Хотя оба типа ААС способны увеличивать мышечную твердость, плотность и т. Д., Существует явная разница во внешнем виде, который каждый придает мускулатуре.Например, и Анавар, и Халотестин являются отличными препаратами для придания твердого и сухого вида, но более тонкие качества, связанные с этими характеристиками, можно четко различить для каждого препарата. Другими словами, мышцы просто выглядят иначе при использовании Halotestin, чем при использовании Anavar, даже если уровни подкожного жира и воды практически идентичны. Я обнаружил, что наилучшие результаты по твердости и плотности достигаются при применении комбинации этих двух типов оральных средств.На мой взгляд, Халотестин — единственный лучший пероральный андроген, в то время как я менее требователен к анаболикам. У большинства людей со временем возникает предпочтение, поэтому я советую пробовать по одному, пока вы не остановитесь на своем любимом (-ых). Двумя наиболее распространенными оральными анаболиками являются Анавар и Винстрол. Для тех из вас, кто придерживается легальных стероидов, Epistane и Halo Extreme от IML (не путать с Halotestin) являются столь же эффективными альтернативами.
И последнее, но не менее важное соображение при демонстрации вашего лучшего телосложения — мышечная наполненность.Есть несколько оральных препаратов, которые отлично справляются с этой задачей, подавляя фермент 11-бета-гидроксилазу. Тем не менее, многие из лучших лекарств для этого также вызывают задержку воды в организме. Держитесь подальше от этих препаратов. Я понимаю, что Anadrol стал популярным лекарством для этой цели, и люди потребляют от 100 до 500 мг в день в последнюю или две недели подготовки. Нет сомнений в том, что Anadrol эффективен в этом качестве, но многие люди испытывают хотя бы небольшую степень удержания воды от него, особенно при более высоких дозировках.Возможно, вы слышали утверждение, что Anadrol не вызывает удержания воды, когда пользователь находится в форме и соблюдает чистую диету, но это не всегда так. Персональная реакция может существенно различаться, поэтому, если вы когда-нибудь решите поэкспериментировать с Anadrol таким образом, сделайте это в межсезонье … или за несколько недель до соревнований, чтобы увидеть, как это повлияет на вас лично, когда нет риска. вовлеченный. Даже если вы не держите в руках каплю воды, вы, скорее всего, станете свидетелем снижения плотности мышц, поскольку это имеет тенденцию частично маскировать действие стероидов, таких как галотестин и винстрол.
Я обнаружил, что SD является гораздо более совершенной альтернативой Anadrol, так как он не только по крайней мере одинаково эффективен для увеличения мышечной наполненности (более во многих случаях), но и не несет в себе такого же риска попадания воды в субкв. удержание. Чистый, правильно подобранный SD (20-30 мг / день) дает твердый, плотный и сухой вид, который работает синергетически с другими упомянутыми выше пероральными препаратами, чтобы обеспечить максимальное насыщение и кондиционирование. Однако, как и со всеми стероидами, я предлагаю поэкспериментировать с ним перед соревнованиями, чтобы оценить его влияние на ваше собственное тело, поскольку небольшой процент людей не реагирует на этот препарат так же хорошо.Другой вариант — Диметазин. Этот пероральный препарат тесно связан с SD (это 2 молекулы SD, соединенные азиновой связью) и обеспечивает визуально идентичные эффекты при несколько более высокой дозировке (45 мг / день).
Эта тема была бы неполной, если бы мы не коснулись способности ААС стимулировать потерю жира. В этой области существует много предположений, так как многие препараты, которые ВВ используют во время подготовки, никогда не изучались клинически на людях, что иногда оставляет нам задачу определить, какие препараты работают лучше всего.Хотя неофициальные данные хорошо служили нам на протяжении многих лет, наличие клинических исследований предлагает дополнительное подтверждение того, что мы на правильном пути (или нет). К счастью, доказано, что два из наших наиболее часто используемых предсоревновательных препаратов способны увеличивать скорость сжигания жира. Это тестостерон и тренболон. В частности, тренболон неизменно демонстрирует впечатляющие результаты, поэтому я почти всегда рекомендую включать его в качестве основного инъекционного препарата. Некоторые люди избегают трена из-за его высокого профиля побочных эффектов, но для тех, кто может переносить препарат, немногие, если вообще какие-либо препараты, предложат такое же количество преимуществ во время подготовки к соревнованиям.
Также были разговоры о прекращении использования всех инъекционных препаратов через 2 недели. Сторонники этого метода утверждают, что он необходим для достижения оптимального состояния. Логика, используемая для подтверждения этого утверждения, заключается в том, что инъекции путем внутримышечной доставки приводят к незначительной степени удержания воды за счет усиления воспаления. Верно то, что даже слегка инвазивные процедуры, такие как инъекция, будут вызывать воспалительный эффект, но уровень воспаления, необходимый для получения видимого ответа, маловероятен при использовании нераздражающих стерильных стероидных препаратов, особенно когда они доставляются с 25 г.шприц или меньше. Если кого-то это беспокоит, можно просто прекратить все инъекции через 3-4 дня. К тому времени, когда комп будет вращаться, воспаления больше не будет.
Следуя рекомендациям, изложенным в этой статье, вы значительно повысите свои шансы на успех в соревнованиях, но вы должны продолжить процесс обучения, поскольку представленная здесь информация является лишь частичной компиляцией одного аспекта подготовки к соревнованиям.
(PDF) Анаболические стероиды в подготовке к соревнованиям лучшего культуриста мирового класса
Zubrzycki et al.; IJMPCR, 5 (3): 1-8, 2015; Артикул IJMPCR.19355
7
повышает уверенность в себе, но также, в случае соревновательного бодибилдинга
, имеет четкий финансовый вес
.
СОГЛАСИЕ
Все авторы заявляют, что письменное информированное согласие
было получено от пациента на публикацию
этого описания случая и сопутствующих изображений.
ЭТИЧЕСКОЕ УТВЕРЖДЕНИЕ
Не применимо.
КОНКУРИРУЮЩИЕ ИНТЕРЕСЫ
Авторы заявили, что никаких конкурирующих интересов
не существует.
ССЫЛКИ
1. Celotti FP, Negri Cesi. Анаболические стероиды: обзор
их воздействия на мышцы,
их возможных механизмов действия и
их использования в легкой атлетике. J Steroid Biochem
Mol Biol. 1992; 43 (5): 469-77.
2. Бранд-Сабери Б. Генетический и эпигенетический
контроль развития скелетных мышц.
Ann Anat. 2005; 187 (3): 199-207.
DOI: 10.1016 / j.aanat.2004.12.018
3. Арденский НКТД. Спектор, генетическое влияние
на мышечную силу, безжировую массу тела и
минеральную плотность костей: двойное исследование. J Bone
Miner Res. 1997; 12 (12): 2076-81.
DOI: 10.1359 / jbmr.1997.12.12.2076
4. Филлипс SMLJ, Ван Лун. Диетический протеин
для спортсменов: От требований к оптимальной адаптации
.J Sports Sci.
2011; 29 (Дополнение 1): S29-38.
DOI: 10.1080 / 02640414.2011.619204
5. Типтон KDRR. Вулф, упражнения, белок
метаболизм и рост мышц. Int J Sport
Nutr Exerc Metab. 2001; 11 (1): 109-32.
6. Вин-Май ММ Мя-Ту. Влияние анаболических стероидов
на физическую форму. J
Sports Med Phys Fitness. 1975; 15 (3): 266-
71.
7. Fahey TDCH Brown.Влияние анаболического стероида
на силу, состав тела и выносливость мужчин из колледжа
в сочетании с программой тренировок с весом
. Med Sci Sports. 1973;
5 (4): 272-6.
8. Casner SW Jr, Early RG, Carlson BR.
Воздействие анаболических стероидов на организм
Состав у нормальных молодых мужчин. J
Sports Med Phys Fitness. 1971; 11 (2): 98-
103.
9. Бакли В.Е., Есалис С.Е. 3-й, Фридл К.Е.,
Андерсон В.А., Стрейт А.Л., Райт Дж.Э.,
Расчетная распространенность употребления анаболических стероидов
среди мужчин старших классов средней школы.
JAMA. 1988; 260 (23): 3441-5.
10. Nakhaee MR, Pakravan F, Nakhaee N.
Распространенность использования анаболических стероидов
бодибилдерамитремя методами в городе
Ирана. Здоровье наркомана. 2013; 5 (3-4): 77-82.
‘3
8:’ 3
8.
11. Саймон П., Стригель Х., Ауст Ф., Дитц К., Ульрих
Р. Допинг в фитнес-спорте: оценочное количество незарегистрированных случаев
и индивидуальная вероятность употребления допинга
. Зависимость. 2006;
101 (11): 1640-4.
DOI: 10.1111 / j.1360-0443.2006.01568.x.
12. Кинбахер Г., Маурер-Эртл В., Глер М.,
Фейерл Г., Лейтнер А. Случай имитирующего опухоль расширения
, вызванного анаболическими андрогенными стероидами
в организме
, здание.Sportverletz Sportschaden. 2007;
21 (4): 195-8.
DOI: 10.1055 / s-2007-963708
13. Voelcker V, Sticherling M, Bauerschmitz J.
Тяжелые изъязвленные «бодибилдинговые прыщи»
, вызванные употреблением анаболических стероидов и
, усугубленные изотретиноином. Внутривенная рана J.
2010; 7 (3): 199-201.
DOI: 10.1111 / j.1742-481X.2010.00676.x
14. Герачи MJ, ColeP M. Davis. Новое начало
диабет, связанный с ростом крупного рогатого скота
Злоупотребление гормоном и тестостероном у молодого культуриста
.Hum Exp Toxicol.
2011; 30 (12): 2007-12.
DOI: 10.1177 / 0960327111408152
15. Бореговда К., Джоэлс Л., Стивенс Дж. У., Прайс
DE. Стойкий первичный гипогонадизм
, связанный со злоупотреблением анаболическими стероидами.
Fertil Steril. 2011; 96 (1): e7-8.
DOI: 10.1016 / j.fertnstert.2011.04.029.
16. Hartgens FH Kuipers. Эффекты
андрогенно-анаболических стероидов у спортсменов.
Sports Med.2004; 34 (8): 513-54.
17. Альперт Б., МакКриндл Б., Дэниэлс С.,
Деннисон Б., Хейман Л., Якобсон М. и др.
Рекомендации по измерению артериального давления
у людей и подопытных
животных; Часть 1: артериальное давление
16-недельный цикл стероидов перед соревнованиями по бодибилдингу — Обзоры RC
[fusion_global id = ”37 ″] [fusion_builder_container 100_percent =» no »100_percent_height =» нет »100_percent_height_scroll =« нет »100_percent_height_center_content =« да »equal_height_columns =« no »menu_anchor_mobile =” ”=« нет »menu_anchor_mobile =” ”= , large-visibility »status =« опубликовано »publish_date =» »class =» »id =» »background_color =» »background_image =» »background_position =« center center »background_repeat =« no-repeat »fade =« no »background_parallax = «Нет» enable_mobile = «нет» parallax_speed = »0.3 ″ video_mp4 = ”” video_webm = ”” video_ogv = ”” video_url = ”” video_aspect_ratio = ”16: 9 ″ video_loop =” yes ”video_mute =” yes ”video_preview_image =” ”border_size =” ”border_color =” ”border_style =” solid ”margin_top =” ”margin_bottom =” ”padding_top =” ”padding_right =” ”padding_bottom =” ”padding_left =” ”admin_label =” Post ”] [fusion_builder_row] [fusion_builder_column type =” 1_1 ″ layout = ”1_1 ″ интервал =” ”Center_content =” no ”link =” ”target =” _ self ”min_height =” ”hide_on_mobile =” малой видимости, средней видимости, большой видимости ”class =” ”id =” ”background_color =” ”background_image =” ” background_image_id = ”” background_position = ”левый верх” background_repeat = ”no-repeat” hover_type = ”none” border_size = ”0 ″ border_color =” ”border_style =” solid ”border_position =” all ”box_shadow =” no ”box_shadow_blur =” 0 ″ Box_shadow_spread = ”0 ″ box_shadow_color =” ”box_shadow_style =” ”animation_type =” ”animation_direction =” left ”animation_speed =” 0.3 ″ animation_offset = ”” last = ”no”] [fusion_text columns = ”” column_min_width = ”” column_spacing = ”” rule_style = ”default” rule_size = ”” rule_color = ”” hide_on_mobile = »малый, средний, large-visibility ”class =” ”id =” ”]
Существует множество различных предсоревновательных подготовительных циклов по бодибилдингу.
Каждый из них будет значительно отличаться в зависимости от ваших конкретных целей и опыта.
Но в целом вы, вероятно, пытаетесь избавиться от жира, сохраняя при этом мышечную массу, чтобы получить идеальное тело.
Ниже мы рассмотрим некоторые из наиболее распространенных циклов.
Вы должны быть очень бдительными, когда дело доходит до того, чтобы использовать правильные и придерживаться правильных процедур.
Стероидымогут помочь вам избежать потери мышечной массы во время цикла резки, но они также могут быть опасными и незаконными.
Мы поговорим о том, как безопасно пройти курс стероидов для подготовки к соревнованиям, а также предоставим вам несколько вариантов достижения результатов без использования запрещенных препаратов.
Предсоревновательный цикл бодибилдинга
Предсоревновательные циклы бодибилдинга могут быть довольно сложными.
Некоторые могут смешивать до 10 стероидов.
Но вы должны делать это только в том случае, если вы опытный бодибилдер с многолетним стероидным стажем.
Большинству новичков рекомендуется начинать с цикла только с тестостероном, чтобы увидеть, как идут дела.
Тем не менее, циклы могут быть такими же сложными, как этот, например:
Неделя с 1 по 10: тест на энантат, 750 мг в неделю
Неделя с 1 по 10: Equipose, 800 мг в неделю
Неделя с 1 по 10: тренболона энтанат 600 мг в неделю
Неделя 1-8: Дианабол, 50 мг в день
Неделя с 10 по 16: проба пропионата, 100 мг через день
Неделя с 10 по 16: тренболона ацетат, от 75 до 100 мг через день
Неделя с 10 по 16: Мастерон пропионат, 100 мг через день
Неделя 10-16: Винстрол (Винни), 50 мг в день
Неделя с 8 по 16: Цитомел, 25 мкг в день, при необходимости увеличьте дозу
Неделя с 8 по 16: Халотестин, 20 мг в день, увеличение на 10 в неделю
Выглядеть устрашающе?
Что ж, прежде чем вы начнете делать что-то подобное, вам нужно знать свои стероиды.
Типы стероидов
Существует два основных вида стероидов: длинный эфир и короткий эфир.
Стероидам на основе длинных эфиров требуется время, чтобы пройти через вашу систему, а это означает, что вам придется дольше ждать, чтобы увидеть их результаты.
К наиболее популярным стероидам на основе длинных эфиров относятся:
Тестостерон ципионат
Дека Дураболин
Анавар
На другом конце спектра находятся стероиды с короткими эфирами, которые обладают быстрым действием и могут дать результаты всего за 24 часа.
К наиболее популярным стероидам коротких эфиров относятся:
Пропионат тестостерона
Дианабол
Трен
Анадрол
Когда дело доходит до стероидов для предсоревновательных курсов, ключевым моментом является баланс.
16-недельный цикл стероидов подготовки к соревнованиям
Хотя существуют 10- и 12-недельные циклы подготовки к соревнованиям, 16-недельный цикл подготовки к соревнованиям является одним из наиболее распространенных.
Во время такого 16-недельного цикла ваш стек будет состоять из стероидов длительного действия, таких как тестостерон ципионат, нандролон фенилпропионат (NPP) и дека дураболин, а также из быстродействующих, таких как дианабол и тренболон.
Обычно на ранних этапах предсоревновательного цикла мужского телосложения основное внимание уделяется стероидам более длительного действия, а затем прекращают их через восемь недель.
Тогда пришло время сосредоточиться на быстром росте.
И в этом есть смысл: чем ближе вы подходите к конкурсу, тем больше вам захочется сосредоточиться на более быстрых результатах.
После того, как вы исключили стероиды длительного действия в рамках цикла стероидов бодибилдинга, вы сосредоточитесь на быстродействующих стероидах до 16-недельной точки или всякий раз, когда ваш цикл подходит к концу.
Конечный результат? Рваное телосложение как раз вовремя, чтобы выступить.
Некоторые из других стероидов и вспомогательных препаратов, обычно используемых перед соревнованиями по бодибилдингу, включают:
ХГЧ (хорионический гонадотропин человека)
Примоболан
Кленбутерол
Цитомел Т3
Equipoise
Станозолол / Винстрол
Антиэстрогены
Хотя анаболические стероиды отлично подходят для повышения уровня тестостерона и получения желаемого телосложения, вашему телу также придется иметь дело с повышением уровня эстрогена.
Звук сбивает с толку?
Возможно, но фермент ароматаза во всем нашем организме создает эстроген из тестостерона, а более высокий уровень эстрогена может привести к таким проблемам, как гинекомастия, а также к задержке воды.
Для борьбы с этим антиэстрогеновые препараты, такие как ингибиторы ароматазы и селективные модуляторы эстрогеновых рецепторов (SERM), могут помочь вам контролировать уровень эстрогена.
В то время как ингибиторы ароматазы, такие как Aromasin, предотвращают превращение тестостерона в эстроген, блокируя фермент ароматазы, SERM, такие как Nolvadex, будут связываться с рецепторами эстрогена и предотвращать эстрогенную активность.
Как правило, они будут использоваться для всего цикла подготовки стероидов к соревнованиям, но вам следует увеличить их протокол дозировки примерно до шестинедельной отметки по мере необходимости после цикла резки перед соревнованиями.
Это поможет устранить излишнюю задержку воды, которая может привести к вздутию или припухлости. Когда эта вода удаляется из тела, это может улучшить определение мускулов и твердость тела, улучшая кровоснабжение тела.
Естественные альтернативы
Учитывая вышеизложенное, вы можете подумать, что стероидные курсы для профессиональных бодибилдеров всегда основаны на синтетических препаратах.
Но это неправда.
На самом деле существует множество естественных альтернатив большинству синтетических стероидов и препаратов для бодибилдинга, в том числе:
Testo-Max
D-Bal
Тренорол
DecaDuro
Анадрол
HGH-X2
Используя натуральные составы, они разработаны, чтобы дать вам результаты, максимально приближенные к их синтетическим аналогам, без негативных побочных эффектов и рисков для здоровья.
Они могут действовать не так быстро и не так мощно, что означает, что вам, возможно, придется планировать свой стек немного дольше, чем на 16 недель, но результаты все равно впечатляют.
Это не просто незначительные результаты: вы можете получить не только крупномасштабную, но, что самое главное, качественную прибыль.
А что самое приятное?
Вам не нужно беспокоиться об опасных побочных эффектах, таких как гинекомастия или повреждение печени.
Все, из чего состоят эти продукты, полностью натуральное, поэтому вы можете сосредоточиться на своем бодибилдинге, а не бороться с побочными эффектами, такими как высокий уровень эстрогена, с помощью SERMS и ингибиторов ароматазы.
Каждый предсоревновательный стероидный цикл будет немного отличаться, поскольку не существует «лучшего предсоревновательного стероидного цикла».
Но, в конечном счете, главное — простота.
Сосредоточьтесь на том, чтобы ваши стероиды быстрого действия приближались к концу, а стероиды короткого действия — ближе к началу, и всегда корректируйте дозировки в соответствии с реакцией вашего тела.
Однако лучший маршрут с предсоревновательным циклом бодибилдинга — это самый здоровый маршрут, поэтому попробуйте естественный стек, и вы поймете, почему даже профессионалы начинают использовать этот вид цикла вместо синтетических альтернатив.
[/ fusion_text] [/ fusion_builder_column] [/ fusion_builder_row] [/ fusion_builder_container] [fusion_global id = ”38 ″]
Хорошее, плохое и уродливое — гормоны для подготовки к соревнованиям (часть I)
Вы когда-нибудь задумывались, как выглядит женский стероидный цикл?
Позвольте мне взять вас за руку и на несколько минут поприветствовать вас в своеобразном, загадочном мире женского бодибилдинга.
Несмотря на то, что использование гормонов в основном распространяется среди спортсменов-спортсменов и заядлых посетителей тренажерного зала, немногие женщины руководствуются профессионалами, которые ставят во главу угла свое здоровье и благополучие.
Сегодня я собираюсь поговорить о подготовке к соревнованиям, стероидах и преимуществах, которые вы получаете, которые дадут вам конкурентное преимущество.
И, как я сказал выше, использование стероидов не ограничивается женским бодибилдингом. Популярность этих препаратов растет из-за того, что они классифицируются как «дружественные женщинам», а результаты и польза очевидны. Многие женщины хотят легко вытянуться, обрести четкость и подтянуть фигуру. Несмотря на то, что это достижимо только с помощью отличного режима и сбалансированной диеты, многие люди используют их, чтобы получить дополнительное преимущество в дополнение к этим двум вещам.
Я хочу дать вам полную картину в этой статье, поэтому я разделю эту статью на две.
Во второй части этой статьи я расскажу об отрицательных (а иногда и пугающих) побочных эффектах стероидов.
Но прямо сейчас давайте углубимся в достоинства и преимущества гормонов, а также то, что мы можем узнать о них, чтобы убедиться, что у нас будет отличный опыт их использования.
Прежде чем мы начнем, нам нужно знать четыре вещи.
Эти четыре вещи отделяют женский цикл от мужского.
Наши тела функционируют по-другому — во-первых, тестостерон не нужен женщине для цикла. Он не физиологически необходим для нашего выживания, поэтому нам нужно лишь небольшое его количество, тогда как для мужчин он лежит в основе их мужественности, и обычно это первый стероид, который они выбирают.
Во-вторых, вам следует избегать анаболических стероидов — комбинация разных стероидов означает усугубление андрогенных эффектов, что иногда приводит к необратимым побочным эффектам.
В-третьих, женщинам, принимающим стероиды, не требуется послекурсовая терапия (ПКТ).Цель ПКТ — вернуть организм к нормальному и естественному уровню выработки эндогенного тестостерона и функции HPTA.
И, в-четвертых, продолжительность вашего цикла должна быть короткой (около 4 недель), если вы хотите избежать риска указанных побочных эффектов.
С учетом сказанного, теперь мы можем погрузиться в хорошее!
Преимущества гормонов при подготовке к соревнованиям (а их наверняка несколько).
В обширном ландшафте новых фитнес-компаний, производящих новые альтернативы каждому продукту, три имени обычно лежат в основе их химического наращивания.
Лучшие женские стероиды — это Кленбутерол, Анавар и Винстрол.
Начиная с кленбутерола , он немного отличается от большинства других стероидов, поскольку обозначен как стимулятор.
Он существенно повышает температуру вашего тела и превращает ваше тело в фабрику по сжиганию калорий!
Вот два основных преимущества Clen;
- Помогает сжигать жир, как сумасшедший
Кленбутерол поможет вам уменьшить жир в большей степени, чем другие аналогичные жиросжигатели (например, эфедрин). Причина этого в том, что Клен обладает термогенными свойствами — это означает, что он увеличивает вашу метаболическую энергию и ускоряет сердечный ритм.Это вызывает повышение метаболической активности и температуры тела, что, в свою очередь, сбрасывает жир с вашего тела. Спортсмены часто незаконно используют кленбутерол в качестве средства для похудания во время цикла сушки. Женщины также лучше реагируют на этот гормон, чем мужчины, и сжигают больше жира и калорий, чем они.
- Помогает нарастить и сохранить мышцы
Этот гормон ускоряет процесс восстановления. Он вызывает быстрое восстановление ваших мышечных клеток и стимулирует рост мышц за счет увеличения синтеза белка.Исследования показывают, что эффект Clen специфичен для мышц и приносит пользу быстро сокращающимся мышцам больше, чем их аналог. Исследования доказали увеличение выходной мощности, гипертрофию и уменьшение жировой массы у тех, кто занимается Кленом на велосипеде.
Несмотря на то, что Клен кажется мощным инструментом, мы не можем забыть, что он все еще незаконен в большинстве частей мира (включая Соединенные Штаты), и его природа как стимулятора имеет свои собственные вредные эффекты, о которых мы узнаем больше о в части II.
Далее идет препарат, классифицируемый как «женский стероид» — Анавар.
Одна вещь, которую вы должны знать, — это то, что Anavar был создан в 60-х годах с целью сохранить мышцы пациентов, страдающих болезнью истощения.
С тех пор он прошел долгий путь и является одним из самых уважаемых стероидов в фитнес-сообществе, когда речь идет о сохранении мышц, жесткой диете и похудании.
Вот некоторые из преимуществ Anavar, которые делают его таким желанным выбором:
- Сохраняет мышцы
Анавар известен своей способностью поддерживать мышцы при дефиците калорий.Самая большая проблема, с которой люди сидят на диете, — это потеря мышечной массы, и Anavar позволяет вам решить эту проблему. По мере того, как вы снижаете и уменьшаете потребление калорий, гормон будет защищать ваше тело и следить за тем, чтобы вы не теряли мышцы вместе с жиром. - Лучшее восстановление
Сохранение мышц имеет решающее значение для восстановления после тренировки. Если вы используете Anavar, вы сможете быстрее восстановиться. - Сжигает жир быстрее
Это может немного ввести в заблуждение.Ни один стероид технически не может сжигать жир, но Anavar производит впечатление сжигания жира. Причина этого в том, что он не ароматизирует эстроген, поэтому ваши достижения сухие, и он может помочь ускорить работу щитовидной железы за счет снижения глобулина. Это помогает вашему организму более эффективно использовать жир для получения энергии. Есть много исследований, которые показывают, что он также отлично помогает избавиться от упрямого жира в области живота. - Увеличьте мышечную массу
вы не можете сказать то же самое для мужчин, которые используют Anavar — они в основном используют его для сокращения.Тем не менее, прием Аванара дает женщинам большие преимущества, такие как укрепление и увеличение мышечной массы, а также увеличение силы.
Анавар, как и Винстрол, является мягким, но эффективным стероидом, который обязательно даст вам преимущество в производительности на сцене и за ее пределами. Проблема здесь в их побочных эффектах, вызванных их андрогенными свойствами. Подробнее об этом в Части II.
Винстрол
Многие люди в фитнес-сообществе могут подумать, что Винстрол и Анавар — два довольно идентичных стероида, наука доказывает, что это НЕ так.
Винстрол, особенно в женском цикле, известен тем, что увеличивает мышечную массу, чем Анавар.
Винстрол также известен тем, что оказывает сильное воздействие на суставы, тогда как Анавар лучше переносится как стероид.
Оба они являются действительно мощными инструментами для резки на подготовительной стадии, и каждый сам решает, какой из них использовать, исходя из своих немногих (но заметных) различий.
На мой взгляд, вот 3 основных преимущества Винстрола;
- Придает более стройный вид
Винстрол помогает вам выглядеть более мускулистым без увеличения мышечной массы, поэтому он идеально подходит для спортсменов, приближающихся к соревнованиям.Он усиливает рост ваших мышц и помогает развить больше силы и выносливости во время тренировок. - Не вызывает задержку воды
В отличие от других анаболических стероидов, Винстрол не вызывает задержку воды. Удерживание воды — не лучший вид на сцене и может испортить ваш худощавый и сексуальный вид. Винстрол помогает вам высохнуть и является прекрасным дополнением к отличной диетической диете. - Повышает выносливость
Винстрол помогает вашему телу восстанавливать эритроциты.Эти клетки переносят кислород в разные части вашего тела, включая мышцы. Увеличение количества эритроцитов улучшает выносливость во время тренировок. Он также ускоряет восстановление, так что вы можете тренироваться долго и упорно и испытывать меньше усталости.