Судный день бешеная сушка 1 неделя: #бешеные90секунд, Бешеная сушка 14, 1-е задание на вылет, 1-й судный день

: «Судный день», аллегория вины, набирает обороты

Если вы устраиваете представление в зале для тренировок площадью 55 000 квадратных футов Оружейной палаты на Парк-авеню, вам нужно идти по-крупному или идти домой. Я не имею в виду большой Бродвей, а большой амфитеатр, большие стада овец, 50-тонный проигрыватель диаметром 140 футов.

Этим последним безмерным пространством стал дизайнер Стюарт Лэйнг для постановки Ричарда Джонса «Волосатая обезьяна», драмы экспрессиониста Юджина О’Нила, разыгравшей Арсенал в 2017 году.Размер и безжалостность проигрывателя, доставляющего сцену за сценой, как замороженные продукты на конвейерной ленте, помогли закрепить зрелые метафоры О’Нила о мёртвом человеческом бесчеловечности в реальном пространстве и времени.

В пьесе Одона фон Хорвата «Судный день» 1937 года Джонс, кажется, стремится превзойти свое предыдущее достижение. Постановка «Оружейной палаты», которая открылась во вторник вечером, кажется даже более монументальной, чем «Волосатая обезьяна», более крупной и мрачной. Набор Пола Стейнберга состоит в основном из огромных блоков, обшитых фанерой, словно игрушки великана.Великолепно освещенные Мими Джордан Шерин, они скользят и кружатся по огромному пространству в различных комбинациях, завораживающих и устрашающих глаз, как оживают картины де Кирико.

Хоть бы и спектакль ожил. Но социальная критика и политическая аллегория Хорватии, которые сейчас возрождаются в Европе, чувствуют себя подавленными физическим производством. Усиливая впечатление о судьбе как о почти геологической реальности, он снимает с людей давление морального выбора.Хуже того, это делает этих людей менее интересными для нас.

Это почти оправданный подход к истории, которая касается групповой психологии и ответственности. В небольшом городке в Австро-Венгерской империи в 1930-х годах — сценарий зловеще оставляет это «в наши дни» — смотритель станции (Люк Кирби) живет со своей женой (Алисса Бреснахан), которая старше его на 13 лет. Горожане, находя эту ситуацию скандальной и возбуждающей, уважают его за безупречное управление станцией, но ненавидят ее, потому что, ну, кого-то надо ненавидеть.

Когда в результате столкновения поезда погибло 18 человек, расследование, как флюгер, раскололо общественное мнение. Начальник станции не подал правильный сигнал? Если да, то была ли это вина его жены? А как насчет ее холостого брата, аптекаря? Или проблема началась с Анны, дочери трактирщика, кокетливой девушки, которая, хотя и помолвлена ​​с мясником, импульсивно целует смотрителя станции? В такой хаотической и параноидальной среде репутация — всего лишь слух.

Работая с руководителем движения Анджали Мехра, Джонс создает захватывающие сценические картины из этого группового хаоса.Люди всегда материализуются глубоко на заднем плане или носятся тусклыми группами — по общему признанию, иногда, чтобы заполнить время, в то время как большие блоки скользят между сценами.

На слух спектакль также повествует связную и выразительную историю о людях, которыми слишком легко манипулировать их тяга к возбуждению. Прекрасная неоклассическая музыка Дэниела Клюгера, кажется, комментирует их, а его звуковой дизайн, в том числе нечестивый шум проезжающих поездов, интегрированный в пещерное пространство Дрю Леви, судит их.

Но, за некоторыми исключениями, внутренняя жизнь персонажей для нас невидима и неслышима. Как смотритель станции, Кирби (Ленни Брюс в «Удивительной миссис Мейзел») поощряли играть роль, как если бы он был фигурой, вырванной из швейцарских часов: жесткими и механическими. С Сюзанной Перкинс в роли Анны обращаются аллегорически, ей даже дают яблоко носить, как если бы она была тирольской Евой.

Очевидно, это способ Джонса справиться со странностями пьесы, которые не поддаются натурализму, потому что Хорват не интересуется истиной.Действительно, для того, что составляет полицейскую процедуру, «Судный день» не является большой загадкой: мы собственными глазами видим, кто стал причиной аварии. Что интересует Хорват, так это то, как истина, если ее достаточно отрицать, по существу исчезает как категория. Поскольку противоречия персонажей демонстративно не разрешены, виноваты все; это становится не столько детективом, сколько детективом.

Это не та драма, которая лучше всего выражается в тонкой игре, даже если не считать монументальной постановки, с которой актерам приходится бороться.В то же время требуется особая крупность лица — такая, которую вы видите в немом кино, — чтобы понять суть. Если центральным персонажам здесь этого не хватает, то некоторые второстепенные показывают, как это делается: Бреснахан в роли неустойчивой жены начальника станции, сжимающейся в самом тонком пространстве; Джина Йи в образе буфетчицы, изображающей аморальность в нескольких воланах; и Харриет Харрис в качестве противной сплетни, принимая то, что кажется сексуальным удовольствием, в своей злобе.

Хотя эти персонажи второстепенные, они в некотором смысле являются точкой зрения Хорват.Почему люди совершают преступления или лгут о них, похоже, не интересует его так сильно, как то, как наша реакция на преступление, похоже, поощряет или даже требует дальнейшей преступности. Ведь через год после написания этой пьесы он был вынужден бежать из Вены в Париж, опередив нацистов.

Адаптация Кристофера Шинна, основанная на дословном переводе с немецкого оригинала, милостиво занижена, и нет необходимости переоценивать сравнения между демагогическими временами Хорватии и нашими. Но он по-прежнему показывает, как все связаны с беззаконием окружающего мира.Возможно, нужна такая физически внушительная постановка, чтобы впечатлить нас, как мы все являемся частью этой невыносимой большой картины.

Судный день

Билеты с До 10 января в Оружейной палате на Парк-авеню; Манхэттен; 212-933-5812, armoryonpark.org. Продолжительность спектакля 1 час 30 минут.

Судный день комиксов ЕС — одновременно устаревшие и все еще актуальные

Все хорошо, пока Тарлтон не осознает, что к оранжевым и синим роботам относятся по-разному.

Он просит показать, где сделаны синие роботы, и подчеркивает это.

Итак, нам предстоит пройти долгий путь, но я думаю, что тот факт, что этот конкретный поворотный финал не будет иметь такого же влияния сегодня, показывает, что мы прошли довольно большой путь. Теперь аргументы другие. Институциональный расизм, о котором Тарлтон говорит в этой истории, все еще существует, но теперь мы знаем, что когда меньшинство занимает какую-либо позицию власти, это не должно вызывать удивления.

Для начинающих творцов, я надеюсь, это также показывает, как вы можете использовать научную фантастику, чтобы говорить о современных проблемах.

Вот и вся история. Нажмите, чтобы увеличить и прочитать эту историю, которую, несомненно, можно было бы назвать пропагандой SJW, если бы она вышла сегодня.

Как узнать, когда виноваты изменения климата

Северное полушарие переживает еще одно необычно жаркое лето.Япония объявила свои рекордные температуры стихийным бедствием. Европа горит в условиях продолжительной жары, разрушительных лесных пожаров в Греции и, что необычно, в Арктике. А лесные пожары, вызванные засухой, распространяются на западе Соединенных Штатов.

Для Фридерике Отто, специалиста по моделированию климата в Оксфордском университете, Великобритания, прошедшая неделя была сумасшедшей, поскольку журналисты требовали ее взглядов на роль изменения климата в летней жаре. «Это было безумие», — говорит она. Обычный научный ответ состоит в том, что сильные волны тепла станут более частыми из-за глобального потепления.Но Отто и ее коллеги хотели ответить на более конкретный вопрос: как изменение климата повлияло на эту специфическую волну тепла? После трех дней работы с компьютерными моделями они объявили 27 июля, что их предварительный анализ для Северной Европы показывает, что изменение климата сделало тепловую волну более чем вдвое более вероятной во многих местах.

«С помощью этих исследований… мы можем количественно оценить влияние изменения климата в конкретном месте в определенное время года.”

Вскоре журналисты смогут регулярно получать такой оперативный анализ от метеорологических агентств, а не на специальной основе от ученых. С помощью Отто национальное метеорологическое агентство Германии готовится стать первым в мире, кто предложит быстрые оценки связи глобального потепления с конкретными метеорологическими явлениями. К 2019 или 2020 году агентство надеется практически мгновенно опубликовать свои выводы в социальных сетях, а полные публичные отчеты появятся через одну или две недели после события.«Мы хотим количественно оценить влияние изменения климата на любые атмосферные условия, которые могут вызвать экстремальные погодные условия в Германии или Центральной Европе», — говорит Пол Беккер, вице-президент погодного агентства, базирующегося в Оффенбахе. «Наука созрела, чтобы этим заняться».

Европейский Союз тоже заинтересован. Европейский центр среднесрочных прогнозов погоды (ECMWF) в Рединге, Великобритания, готовится к пилотному запуску аналогичной программы к 2020 году, которая будет стремиться связать экстремальные явления, такие как волны тепла или наводнения, с изменением климата, вызванным деятельностью человека.Если это сработает, через год или два может появиться обычная служба атрибуции ЕС, — говорит Ричард Ди, глава Европейской службы по изменению климата Copernicus при ЕЦСПП. «Это амбициозно, но выполнимо», — говорит Отто, который также помогает наладить работу ЕС.

То, что погодные агентства рассматривают возможность предоставления таких регулярных услуг, показывает, как далеко продвинулась «наука об атрибуции» с тех пор, как более десяти лет назад в первых передовых исследовательских проектах пытались приписать отдельные погодные явления изменению климата. ¹ .Теперь, после более чем 170 исследований в рецензируемых журналах, наука об атрибуции готова вырваться из лаборатории и перейти в повседневный мир ² . Он по-прежнему испытывает трудности с некоторыми видами экстремальных погодных явлений, но поскольку метеорологические службы начинают регулярно предлагать атрибутивную информацию, более серьезной проблемой является разработка того, как сделать исследования полезными для людей, которые могли бы их использовать. «Одно дело — делать научно обоснованные утверждения об атрибуции», — говорит Питер Уолтон, социолог из Оксфордского университета.«Другое дело, как использовать эту информацию».

Атрибуция 101

Идея атрибуции достаточно проста. Бедствия, такие как рекордная волна тепла и сильные осадки, вероятно, станут более распространенными, потому что накопление парниковых газов изменяет атмосферу. Более теплый воздух содержит больше водяного пара и сохраняет больше энергии; повышение температуры может также изменить крупномасштабные модели атмосферной циркуляции. Но экстремальные погодные условия также могут возникать в результате природных циклов, таких как явление Эль-Ниньо, которое периодически повышает температуру поверхности моря в тропическом Тихом океане.

Исследователи говорят, что выявление роли глобального потепления, вызванного деятельностью человека — в отличие от естественных колебаний — в отдельных экстремальных погодных условиях, поможет городским планировщикам, инженерам и домовладельцам понять, какие виды наводнений, засух и других погодных катаклизмов усиливаются. в опасности. Опросы показывают, что люди с большей вероятностью будут поддерживать политику, направленную на адаптацию к воздействиям изменения климата, когда они только что испытали экстремальные погодные условия, поэтому быстрая проверка связи между региональным событием и изменением климата или ее исключение может быть особенно эффективным ³ .

Отто, заместитель директора Института изменения окружающей среды Оксфордского университета, является ветераном атрибуции, провел более двух десятков анализов. Например, 4 июня она и ее коллеги завершили исследование, посвященное южной окраине Африки, которая страдала от трехлетней засухи. К началу этого года ситуация в провинции Западный Кейптаун в ЮАР стала настолько ужасной, что официальные лица в Кейптауне предупредили, что скоро наступит «нулевой день», когда в регионе закончится вода для удовлетворения основных потребностей — впервые в истории человечества. крупный город.

Плотина и водохранилище Theewaterskloof в Южной Африке, которые снабжают водой Кейптаун, в марте 2018 г. после трехлетней засухи Фото: Мелани Стетсон Фриман / CSM via Getty

Когда сообщения о Day Zero попали в заголовки международных новостей, Отто и Марк Нью, климатолог из Кейптаунского университета, решили, что это событие было хорошим кандидатом для исследования атрибуции. Работая в свободное время, поскольку у них не было специального финансирования для проекта, исследователи из Нидерландов, Южной Африки, США и Великобритании начали с определения региональных масштабов многолетней засухи.Они также создали индекс его серьезности, который объединил измерения количества осадков и жары. Затем команды обратились к рабочим лошадкам исследований атрибуции: сложным компьютерным моделям, имитирующим климат Земли. Для каждой из пяти независимых моделей они провели тысячи симуляций. Некоторые из них учитывали наблюдаемые уровни парниковых газов, создаваемых деятельностью человека; другие работали с естественной концентрацией газов, как будто промышленной революции никогда не было. Исследователи сравнили, сколько раз засуха подобной степени тяжести и продолжительности наблюдалась в тысячах тестовых прогонов.Большинство команд использовали свои собственные выделенные компьютеры, но Оксфордское отделение исследования провело моделирование на ансамбле моделей weather @ home, распределенной вычислительной среде, которая использует время простоя тысяч персональных компьютеров добровольцев.

К тому времени, когда группа собралась в июне, дожди вернулись в Южную Африку и оттолкнули Day Zero. Но ученые все еще искали причины мега-засухи, которая могла помочь определить, может ли регион столкнуться с повторением в ближайшее время.Координируя четырехсторонний звонок по Skype из своего офиса в Оксфорде, Отто вздохнула с облегчением, когда коллеги согласились, что анализ дал результат. «Глобальное потепление утроило вероятность трех засушливых лет подряд в регионе», — говорит она.

Выводы были получены как раз вовремя, и Руп Сингх, советник по климатическим рискам в Климатическом центре Красного Креста и Красного Полумесяца в Гааге, Нидерланды, представил результаты на конференции по адаптации к изменению климата в Кейптауне две недели спустя. . По словам Сингха, исследователи не нашли результаты особенно шокирующими, но они действительно вызвали оживленные дискуссии о том, может ли повышение риска засухи оправдать увеличение инвестиций в диверсификацию источников воды в Кейптауне.Исследование Отто было опубликовано 13 июля, до экспертной оценки, на веб-сайте World Weather Attribution, партнерства шести исследовательских институтов (включая Оксфордский университет), которые объединились в 2014 году для анализа и сообщения о возможном влиянии изменения климата на экстремальные погодные условия. погодные явления.

Хотя Кейптаун в этом году избежал нулевого дня, политики в регионе говорят, что результаты Отто являются отрезвляющим предупреждением для органов водоснабжения, которые могут быть склонны преуменьшать риск глобального потепления.«Это невероятно сильный сигнал, который мы не можем позволить себе игнорировать», — говорит Хелен Дэвис, директор по зеленой экономике Департамента экономического развития и туризма правительства Западной Капской провинции. «Возможно, нам потребуется разработать радикально новый подход к управлению водными ресурсами», — говорит она.

Работа команды Отто дополняет быстро растущий массив исследований климатической атрибуции. С 2004 по середину 2018 года ученые опубликовали более 170 отчетов, охватывающих 190 экстремальных погодных явлений по всему миру, согласно анализу Nature , основанному на предыдущей работе публикации CarbonBrief.На данный момент полученные данные свидетельствуют о том, что около двух третей изученных экстремальных погодных явлений были более вероятными или более серьезными из-за антропогенного изменения климата (см. «Наука атрибуции»). Экстремальная жара составляла более 43% таких явлений, за ними следуют засухи (18%) и сильные дожди или наводнения (17%). В 2017 году исследования впервые даже заявили, что без изменения климата не произошло бы трех экстремальных явлений: волны тепла в Азии ⁴ в 2016 году, глобальный рекорд тепла в том же году ⁵ и потепление морской среды в заливе Аляска и Берингово море ⁶ за 2014–2016 гг.Но в 29% случаев в анализе Nature имеющиеся доказательства либо не показали явного человеческого влияния, либо были слишком неубедительными, чтобы ученые могли делать какие-либо выводы.

Иногда кажется, что исследования приходят к противоположным выводам о конкретном событии. Одно исследование, посвященное аномальной жаре 2010 года в России, показало, что ее сила все еще находится в пределах естественной изменчивости ⁷ ; другой анализ показал, что изменение климата сделало это событие более вероятным ⁸ .СМИ сочли результаты сбивающими с толку, но климатологи говорят, что это расхождение неудивительно, потому что в двух исследованиях рассматривались разные вопросы: серьезность и частота ⁹ . По словам Отто, «этот пример показывает, что постановка и обсуждение вопросов атрибуции — это настоящая проблема». Но с тех пор исследователи стали более искушенными в том, как они проводят и представляют свои исследования, добавляет она.

Быстрые отчеты

Исследование в Южной Африке можно было бы провести быстрее, если бы исследователи могли тратить на него все свое время.Работа в этом году во время европейской волны тепла не была первым быстрым исследованием: например, в 2015 году, во время еще одной изнуряющей волны тепла в Европе, международная группа исследователей (включая Отто) за несколько недель обнаружила, как изменение климата сделало сопоставимые волны тепла в четыре раза более вероятными в некоторых европейских городах и, по крайней мере, в два раза чаще на большей части континента. Метеорологические агентства планируют работать еще быстрее, если введут эти экспериментальные методы в регулярную эксплуатацию. За последние несколько месяцев Отто много разговаривал с сотрудниками немецкой службы погоды, рассказывая им о том, как проводить исследования атрибуции с использованием наилучших подходов.21 июня она подписала с агентством соглашение о бесплатном использовании модели Weather @ home Оксфордского университета. Тем временем Служба по изменению климата Copernicus попросила Отто и двух ее коллег написать документ с описанием рабочих процессов и методов проведения исследований быстрой атрибуции, который будет опубликован к сентябрю.

Отто говорит, что необходима служба быстрой атрибуции, потому что вопросы о роли изменения климата регулярно задаются сразу же после экстремальных погодных явлений.«Если мы, ученые, ничего не скажем, другие люди ответят на этот вопрос не на основе научных данных, а на основе того, что у них есть. Поэтому, если мы хотим, чтобы наука была частью происходящего обсуждения, нам нужно сказать что-то быстро », — говорит она.

Некоторым ученым может быть неудобно, если синоптики объявят результаты до того, как работа пройдет экспертную оценку. Но в этих случаях методы уже были тщательно изучены, говорит Габриэле Хегерл, климатолог из Эдинбургского университета, Великобритания.Хегерл также является соавтором отчета Национальных академий США за 2016 год, в котором сделан вывод о том, что наука об атрибуции быстро прогрессирует и выиграет от связи с оперативным прогнозом погоды. «Может быть действительно полезно быстро получить результаты для типов событий, которые мы достаточно хорошо понимаем, например, волн тепла», — говорит она. «Вам не нужно проверять прогноз погоды коллегами», — добавляет Отто.

Глобальное потепление утроило вероятность экстремальной аномальной жары в России в 2010 году, которая усугубила лесные пожары.Кредит: Наталья Колесникова / AFP / Getty

Но не вся наука, связанная с исследованиями атрибуции, окончена, говорит Хегерл. Компьютерные алгоритмы все еще испытывают трудности с моделированием сильных локальных штормов, возникающих в результате быстрой конвекции воздуха, таких как небольшой град и торнадо, поэтому ученые не могут сказать, повысило ли изменение климата эти явления. Надежная атрибуция также затруднена или даже невозможна там, где все еще отсутствуют долгосрочные климатические данные, например, в некоторых африканских странах.И все же может существовать естественная изменчивость климата, которая не полностью видна в относительно коротких записях прямых климатических наблюдений. Чтобы отслеживать очень долгосрочные колебания климата — например, вызванные изменениями атмосферного давления или температуры поверхности моря, которые меняются один раз в несколько десятилетий, — исследователи должны полагаться на прокси-данные с низким разрешением, например, из годичных колец. По словам Эриха Фишера, климатолога из Швейцарского федерального технологического института в Цюрихе, то, что эта изменчивость не всегда проявляется в прямых наблюдениях, создает некоторую неопределенность в исследованиях, особенно в исследованиях атрибуции засухи.

На встрече в Оксфорде в 2012 году некоторые критики задались вопросом, могут ли ученые-климатологи быть уверены в выводах исследований атрибуции, учитывая отсутствие данных наблюдений и недостатки климатических моделей того времени. Но с тех пор сомнения в значительной степени развеялись. Теперь исследователи проводят исследования с использованием нескольких независимых климатических моделей, что снижает неопределенность, поскольку они могут искать совпадающие результаты. И ученые более осторожны в том, как они делают вероятностные утверждения.«Атрибуция экстремальных явлений достигла большого прогресса с тех пор, как началась с ограниченными ресурсами», — говорит Фишер. «Это может по-прежнему не работать при небольшом градусе или торнадо. Но теперь утверждения об атрибуции достаточно надежны для любых крупномасштабных погодных условий, которые могут быть представлены современными климатическими моделями ».

Затопленная улица в Ориндж, штат Техас, после урагана Харви в 2017 году. Вероятность появления этих рекордных дождей по крайней мере в три раза выше из-за изменения климата. Фото: Скотт Олсон / Гетти

Неясное воздействие

В Южной Африке, Дэвис говорит, что последнее исследование Отто должно помочь убедить в необходимости новых подходов к региональному управлению водными ресурсами.«Метеорологи заверили нас после второго года засухи, что у нас не будет никаких шансов на третий засушливый год подряд. Но мы больше не можем использовать прошлое для того, что может произойти в будущем. Нам нужно научиться адаптироваться к изменяющемуся климату, и нам абсолютно необходима атрибуция, чтобы делать это правильно ». По ее словам, один из уроков недавней засухи и анализа ее объяснения заключается в том, что Западный Кейп не должен полагаться исключительно на ливни для пополнения запасов воды. Вместо этого ему следует диверсифицировать, используя подземные воды и расширяя свои опреснительные установки и очистные сооружения.

Но в целом трудно понять, какой эффект имеют исследования атрибуции, говорят социологи. Это связано с тем, что трудно выделить влияние этих результатов из других исследований, которые прогнозируют повышенный риск экстремальных погодных явлений, связанных с изменением климата, или от шока самих погодных явлений. Тем не менее, если исследования атрибуции начнут регулярно появляться в сводках погоды, а не только в научных журналах, их влияние может стать гораздо более заметным, говорит Йорн Биркманн, эксперт по пространственному и региональному планированию из Штутгартского университета в Германии.«Планировщики городов и инфраструктуры, которые планируют и утверждают новые жилые районы, больницы или вокзалы, должны более точно учитывать риски экстремальных погодных явлений, если эти события явно связаны с изменением климата», — говорит он.

Доказательства из отчетов об атрибуции также могут использоваться в судебных процессах по изменению климата, полагают Биркманн и Джеймс Торнтон, главный исполнительный директор ClientEarth, международной группы экологических юристов из Лондона. По словам Торнтона, в судебных делах, в которых утверждается, что не удалось подготовиться к последствиям изменения климата, еще не приводились ссылки на исследования атрибуции.Но он считает, что судьи будут все больше полагаться на них при принятии решения о привлечении к ответственности обвиняемых — которыми могут быть нефтяные компании, архитекторы или государственные учреждения. «Суды склонны доверять правительственным данным», — говорит он. «Если атрибуция перейдет от науки к государственной службе, судьям будет намного удобнее пользоваться результатами».

В немецком агентстве погоды Беккер убежден, что исследования атрибуции станут ценным сервисом для многих слоев общества. «Это часть нашей миссии — выявить связи между климатом и погодой», — говорит он.«На эту информацию есть спрос, есть наука, которая может ее предоставить, и мы рады ее распространять».

Итоги бешеной сушки. Безумная сушка. вид изнутри

Один знакомый рассказал о спортивном проекте БЕЗ СУШКИ , который на тот момент активно продвигался в инстаграмм участниками этого проекта и, конечно же, создателями.

И, конечно, не удержался, и если друг еще сомневался, то смотрел сайт рабиддушка.рф она сказала, мы покупаем все входной билет, тогда я собирался получить сорокалетний 6 (а потом пошел в сушильную 7 и 9)

И вот я владелец билета в спорт. Да, дело в том, что вы платите за участие (но для того, чтобы пойти в фитнес, вы тоже покупаете абонемент), но в бешеной сушке все намного интереснее, но вы заплатили, тогда 2500 р. Но, вы можете вылететь из проекта в любую субботу ( Судный день ), если вы не выполните миссию по вылету.И это дает силы бороться, потому что никто не хочет терять потраченные деньги)

Короче говоря, вы покупаете участие в проекте, каждый день вам дают определенные задания

— САМОЕ ВАЖНОЕ — Фото До, а затем После (собственно этим и оценивается окончательный результат)

Каждый день в системе вы выполняете упражнения — это КРУГ , дайте рекомендации по питанию, каждый день вы пишете отчет в системе, вам курирует очень интересный и позитивный персонаж, а именно Миньоны , да-да, дружелюбные, милые, желтые существа)))

И каждую субботу ты показываешь класс или не показываешь)) И так 4 недели, а потом голосование, и возможно ты в числе победителей, и возможно и нет, но с улучшенным кузовом и измененными взглядами не только на спорт и питание, но и на что-то другое) В любом случае участие в проекте Mad Dry зря не выйдет.

И, конечно, что для кого-то важно, вы можете претендовать на призовые места, операция по увеличению груди, денежный приз, членство в фитнес-клубе на 3 года и более разыграны, и теперь призы увеличиваются с каждым сезоном ))) 7 скоростей сушки увеличили, ого, первое место не старые, а MINI COOPER))) Думаю, за это стоит бороться, кто-то за это заработает, а кто-то может даже приседать))) Боюсь представить, какое первое место в 8 сушилке))) (все уже знают, что это тоже mini-Cooper, и 2-й 1млн !!!)

Немного о том, почему я решил участвовать в проекте, У меня довольно худощавое телосложение, и вроде бы оно мне нужно, но это было очень интересно, и подтянуть тело не вредно.

И, кстати, думал, что продержусь, ну две недели, но нет, все оказалось намного веселее.

УЖЕ БОЛЬШЕ:

НЕДЕЛЯ 1

1 день ты паршь, как бабочка, потому что не знаешь, что тебя ждет. Приходит задание и тут начинаешь гадать, а где у тебя (так было со мной) какие-то горижопы, альпинисты, бурпи, для меня это были неприличные слова)))

Все задания приходят на ваш счет в вечером в 21:00 мск, все очень подробно, есть видеоклипы, дает инструкции организатор этого проекта Василий Смольный, в этом плане все очень подробно и понятно, тут очень сложно затупить, так как с каждым сезоном больше и многое другое адаптировано.все очень четко и понятно.

Итак, задачи называются Циркуляр — в первую неделю он такой же, уходит где-то на 30-40 минут, плюс специальные задания, например, 1000 раз в день, приседания или 300 бурпи в день и т. Д.

Вечером следует написать отчет в Миньон. если вы этого не сделаете, то с вами соответственно попрощаются, таковы правила. Хотя, возможно, напомним, мол, Дружок, куда ты пропал…

В общем вся первая неделя была адом, потому что если справились с циркуляром, то спецзадача вас изматывает, а еще такой момент, что каждый день — это задание для разных групп мышц, то по третий день вы не болеете, все болит, держитесь. Если бы до этого ложился спать в 24:00, то в 22:00 бы просто срезал, как младенец. Также нужно соблюдать правила в диете, 5-6 разовых дробных приемов пищи, постоянно что-то готовила, белки, углеводы, все продумала, взвесила на весах, что было делать.

А вы вроде адаптировали, все приняли, а вот один раз и суббота подкралась, а в субботу у нас у нас конец света (или смещение) Обычно это была задача на максимальное количество Burpy за 90 секунд, и все дело в том, что вы не можете выполнять filión;

Свой первый вылет в полете я выполнил с 3-й попытки, хотя вроде так, но сдался, упал, сказал, что не хочу, не хочу, пусть выгонят, потом взяла себя в руки и напрыгала 21 раз (кстати в 7 раз время высыхания)

2 НЕДЕЛИ , уже очередной циркуляр и особые задания другие, то есть ничего не повторяется.Субботний Судный День, на 6 и 7 сушки были разные задачи. поэтому думаю, что они не будут повторяться дальше.

3 НЕДЕЛИ циркуляр тоже меняется, но добавляется как специальная задача poetic cardio т.е. бег с песнями, не хорошими танцами, 40 минут в удобное для вас время, но еще и контрастный душ.

В субботу, как всегда, Судный день, он тоже последний и ты, если еще в команде, то плавно подходишь к финальному событию.

4 НЕДЕЛИ, сложнейшая, определенная диета, дни без углеводов и т.д., организм готовится к ФОТО ПОСЛЕ

Тогда делайте ФОТО ПОСЛЕ , решил добавить, еще продолжаю участвовать в сушилках, а фото — одна из самых сложных задач. Вот на 9-й сушке я тоже столкнулся с этим, до этого мои фото делали с первого раза, а в 9 заворачивали, и пришлось переделывать.

И, что я понял для себя, чтобы с первого раза сделать хорошее фото нужно внимательно, очень внимательно прочитать Задание, в нем даже можно выписывать важные моменты!

Возьмите человека, который хоть немного умеет пользоваться телефоном, искренне желает вам помочь и к тому же внимательно ознакомится с заданием)

Важно все правильно выбрать, если дома нет белой стены, то можно простыню повесить, я сделал, белье, в котором вы сфотографируете ДО, нужно держать прямо на ФОТО ПОСЛЕ, сразу убрать в укромное место.Помните, где вы стояли и где стоял оператор, это тоже не так уж и сложно. В этом плане мне легко, я у одной стены, оператор у другой, правду сложно не вспомнить))

Читаю всякие комментарии, что кто-то три часа фотографирует, кто-то половину в день у кого-то уходит день и им удается все сделать не так)

Вообще-то, я тоже не прямой фотограф, но на все уходит минут 15, вам просто нужно сделать несколько кадров, если вы не снимаете Не помните, как раньше держали телефон, сделайте снимок ровно, чуть ниже, чуть выше и тогда будет легче найти нужное фото после того, как фото было раньше.

Фото надо делать по правилам и главное не затупить в этот момент, к вам придут ГОЛОСОВАНИЕ фото до и после , г. собственно, так и определяются победители.

Считаю это справедливым, весь ваш результат так сказать на лице, а точнее на теле. Если вы подошли ко всему серьезно, сделали задания, то ваше тело за 4 недели действительно станет намного лучше, ваш жир растает, а ваши мышцы заиграют красками)))

Вот мои результаты, выкладываю именно те части кузов где все очень хорошо видно, это результат за 4 недели занятий, но все видно по датам))

Пишу, но мысли смущаются, если все описал, не пропустил что-нибудь.Суть ясна, теперь, когда я услышал от окружающих меня людей, что я получил от этого проекта, мои эмоции, чувства, переживания.

Никто не понимал, почему я записался на участие в этом проекте, это понимал только я, даже худые люди, и у всех у них есть какие-то проблемные места, и мне было интересно самое главное . Кто-то меня поддержал, кто-то согласился, что это развод, обманывают 2500 тысяч человек и т.д. Хотя сейчас, когда я показываю результаты, никто не верит, занимался ерундой

Да, участие в проекте платное, и Вы не застрахованы от вылета, но я для себя такие выводы сделал, если вы все сделаете в течение недели, то вы освоите миссию на выезд и никуда вас не выгоните и вы пойдете дальше.Мне кажется, вылетели только те, кто целую неделю летал бесплатно или просто затупил, не снял, отправил не туда и т.д. Все зависит от нас.

Например, на второй неделе миссия на вылет была планка, статическое упражнение, я не мог защищаться 30 секунд до этого, и кто знает, что в миссии на вылет я стою 3 минуты, да, да за 3 минуты, но все началось печально И каждую субботу я прощался с проектом, но сила воли творит чудеса)))

Когда все 4 недели закончились, меня охватило чувство грусти, потому что я к этому привык, утро сделало не с кофе начинать)))) а с круговой.В мою жизнь вошел спорт, и мне понравилось, что для него не нужны никакие подручные средства, тренажеры, только ты, тело, коврик и желание совершенствоваться.

Сдал 6 сушки, ну и на 7 конечно прошел, да и сдал, правда там призы увеличились, да и миссии на вылет оказались не такими простыми, как были. Мне кажется, что на 8-й сушке будет задание из серии заснуть в баре, проснуться в стульчике для кормления)))) Всякое бывает.

В этом проекте, судя по фото из инстаграмм, участвуют все, и полные и худые, и средние, затягивает, интересно и для вас просто пинок что-то делать.

Я описал все, что хотел, может, что-то забыл, но все можно прочитать))) Я просто высказал свое мнение, что это супер, работает и круто) К тому же все задачи остаются с вами и можно продолжать заниматься , и будет правильно))

Добавляю обзор, по игре началось голосование и столько мнений среди людей, потому что все разное, и голосование пошло и идет по фотографиям до и после, потом все делится, кто-то думает, что нужно сливать худых, кто-то смотрит на результат и т. д.Я думаю, что даже если девиз проекта «купи свой жир — дорого», все равно, этот проект для всех, кто хочет поправить свое тело!

Советую поучаствовать, очень интересно, весело, иногда весело через боль. Остались только положительные эмоции))))

26 марта 2017

Здравствуйте! Наконец то дождался! Завтра, 27 марта 2017 года, стартует юбилейный выпуск игры «Mad Dry 14». Задача этого сезона — сбросить несколько килограммов лишнего веса и хорошо отработать рельеф.Плюс я попытаю удачу в Битве времен года. Посмотрим, что из этого выйдет через 4 недели. А пока расскажу о проекте более подробно.

Мои параметры на старте (26.03.2017)
Вес: 56,8 кг.
Обхват груди: 88 см.
Талия: 70 см.
Живот: 80 см.
Бедра: 90 см.
Стопа: 50 см.
Колено: 37 см

Об игре Mad Dry я узнал совершенно случайно в сентябре 2016 года.Она изучала Интернет на предмет здорового образа жизни, и ее взгляд наткнулся на интересное имя. Детский пытливый ум затащил в поисковик и начал мой «роман» с этим проектом.

Для участия в игре необходимо пройти несложную процедуру регистрации, оплатить участие и все — вы в «Mad Dry»! Дальше все просто. Ежедневно в личном кабинете отправляйте тренировочные задания на следующий день. Вам нужно их выполнить и доложить миньонам о проделанной работе.

Раз в неделю вы получаете задание на взлет. В оговоренное время вы его выполните, обязательно снимите видео, разместите на своем канале youtube и отправьте миньонам. Дождавшись ответа — вы на следующей неделе игры или нет. Если миссия выполнена некорректно, то вы покидаете проект. Иногда миньоны дают возможность переделать задание Судного дня.

В течение 12 сезонов назначения Судных дней не менялись. С прошедшего 13 сезона Violence Smolny стали преподносить сюрпризы в виде новых упражнений для миссии.Поэтому катушки лучше не расслаблять :))) Помимо задач в личном кабинете много другой полезной информации: есть рекомендации по питанию, и ссылки на правильную технику выполнения упражнений.

Когда я записывал 11-й сезон игры, думал, что попробую один раз пройти и закончить. Как бы не так. Игра затягивает. Мне нравится движение, которое она привносит в мою жизнь. Плюс примечание об азартных играх тоже присутствует. Ведь на кону серьезные призы.

Женская лига
1 место: 1000000 руб. + mini Cooper
2 место: 1000000 руб. + улыбка доктора Мамы
3 место: 1000000 руб. + Фрау клиника груди
4 место: 500 000 руб.
5 место: 300 000 руб.
6 место: 200 000 руб.
7-10 место: 100 000 руб.
11-100 место: 30 000 руб.

И это только призы для женской лиги, но есть еще мужская и семейная лиги.Есть также мелочи в виде призов за участие во внутренних соревнованиях. В общем много интересного.

Сегодня день, когда вы можете запрыгнуть в последнюю машину участников игры, оплатив пакет «Участник». Остальные пакеты уже отключены — в большой семье клювом не щелкают :))) Но не отчаивайтесь! Каждый вечер я буду публиковать упражнения на следующий день и дневник своей диеты. Вы можете следить за тегом «Mad Dry» в моем блоге и быть в курсе новостей.Вы также можете принять участие в следующем сезоне игры и обменять свой жир на ценные призы. Хорошего дня!

Здравствуйте! Добро пожаловать на мой блог.

Без лишних прелюдий поясню, что сегодня мы поговорим о проекте «Сухая сушка» (далее БС) и его 7-м сезоне. Эта статья может быть интересна тем, кто хочет участвовать в проекте или участвовал в нем. А также тем, кто создает свой проект и хочет сделать его качественным.Все, что я объясню, это мое личное мнение и мои личные эмоции.
Давно закипел, ждал окончания проекта и сегодня решил написать большой пост о том, как зарабатываются деньги, как создается имидж Smolny Violence и как все на самом деле. Взгляд изнутри игры.
Немного назад.
Анонсирован 7-й сезон. Мое внимание привлекает нашумевший проект «БС». Я самый интересный. Интересно проверить себя, бросить вызов себе и выиграть призы, которых обещают очень много.Это не только денежные призы, но и пластика груди от врача-виртуоза, модный автомобиль mini Cooper, но и сотни (!) Подарков от спонсоров, которые разыгрываются на протяжении всего проекта.
Я был мотивирован таким образом, что мама не горюй. Просто чудо-проект. Вы и похудеете, и полюбите себя, и приобретете волю и сексуальность, а-ля Лара Крофт, и получите навык ПП. У вас будет возможность встретиться с самим насилием на митингах в Москве и Санкт-Петербурге.Петербург. Вы вернете деньги за участие, если попадете в число 48 полуфиналистов. Ваша жалкая жирная жизнь рискует навсегда измениться. Ослепительно яркая реклама с красивыми картинками, как в метро.
Что вы на самом деле получаете?
Подробнее об этом позже.
Итак, прочитав про проект и изнасиловав youtube моими просьбами о яростной сушке, я оплатил свое участие в нем.
Есть несколько пакетов. Брал самый дешевый. Без единого иммунитета.Что ж, приехал проверить себя на силы. Какие могут быть услуги?
Заплатил и дождался старта. Мое беспокойство и трепет было трудно переоценить.
В итоге таких как я собрал 4000 человек с копейками!
Проект начат. Каждый день нам приходилось выполнять тренировки и специальные миссии. Ешьте определенным образом, создавая дефицит калорий. Я не буду здесь все расписывать.
В первом видео к «фото до» нас познакомили с Настей — девушкой, которая будет качать CAM Violence.Здесь, конечно, ей все завидовали. Я был настороже.
Какой в ​​этом смысл? Для чего это?
Тогда я еще не знал, что эти вопросы будут преследовать меня на протяжении всего проекта, внушая растущую уверенность в том, что организаторы вообще ничего не придумали и на наших глазах исполняли импровизированный импровизированный концерт.
4000 участников — это не шутки. Это большие деньги. Сделай сам, если самое дешевое участие стоит 2500 рублей. Да и как закрыть продажу, если рыба в сети сама плавает?
Ну что делать с 4000 участников? Упомянем следующую (а в чем смысл?) Чушь под названием «Кланы и банды».
Потом зажал нос, потому что стоял яркий и стойкий любительский запах. Нам обещали рассказать, что это за «супер-круто-модно» такое понятие, но до объявления победителей об этом так и не сказали. Инновационный проект.
То есть пытались как-то оправдать, что это не жадность, но все продумано, и оргии знают, что делать с такой армией участников. Но потом все облажалось.
Дальше. Девиз проекта «Не глупи.«Требования к фото до самых жестких оглашены.
Далее — текстовая вставка из личного кабинета с сайта сушки о требованиях к фотографии до.

« Это одно из важнейших заданий в этом проекте.
Если вы не отправите фото раньше, вы не сможете участвовать в финале и претендовать на призы.
Если вы отправите свои фотографии в DO, но они не соответствуют требованиям, описанным ниже, то извините, мой друг, вы не сможете участвовать в финале и претендовать на призы.
# NOT FIX
— Преднамеренное ухудшение или улучшение их внешнего вида на фотографии из-за вдыхания или выпячивания живота, попы и т. Д. Будет считаться фальсификацией и добровольным отказом от участия в розыгрыше призов.
— Также несоблюдение параметров фото будет считаться отказом от участия в розыгрыше призов.
Поверьте, если вы попытаетесь «схитрить», и даже если мы по какой-то причине это пропустим, люди, которые проголосуют, это сразу увидят, а вы получите такую ​​порцию дерьма, которой не обрадуетесь.

И много-много правил, таких как свет, положение тела и т. Д.
Мы с моим сушащимся другом серьезно осознали всю серьезность ситуации и арендовали фотостудию, чтобы увеличить наши шансы на победу, потому что ):
«Если вы сделаете фото ДО / ПОСЛЕ в фотостудии, это, кстати, увеличит ваши шансы на выигрыш, потому что такие фотографии, как правило, не вызывают вопросов и очень быстро проходят нашу проверку».
Но это именно то, что нас подвело! Студия soft light для фотографий удалила все тени, которых не должно было быть по правилам, озвученным Violence.Но ПОБЕДИТЕЛЬНЫ такие фотографии (моя даже не прошла во второй этап голосования), а те, которые сделаны не по правилам, с резким или очень приглушенным светом, неестественным контрастом, ярко подчеркивающим все изменения тело, победа.
Например, прикрепите ваш коллаж ДО / ПОСЛЕ, сделанный в студии.

Да, свет немного другой, из-за чего я был в истерике, потому что хотел, чтобы все было по правилам.Оказалось, что играть по правилам не стоит))
Вот, например, одна из тех фотографий, которые были пропущены при голосовании и даже в финале. Фотографии взяты из группы «Безумная сухость» ВКонтакте.

Отличный результат, кстати, второе место, но свет играет немаловажную роль. Вот так мой живот выглядит в правильном свете. Есть разница?

Свет решает.
Это для тех, кто хочет побеждать. Не делай так, как я. Не делайте из себя отличника, следуя всем советам честного боя.Ее не будет.
Насилие бразгал слюной, аргументируя это тем, что отбор фото будет жестким и не пощадит нарушителей. Но мои глаза кровоточили от слез, когда я начала голосовать и увидела, какие фотографии были пропущены при голосовании !! Здесь у вас строгий отбор. Читинг невероятно очевиден, положение тел, свет …. Бррр. Я не хочу вспоминать.
Дальше. О призах. Ни одного приза от хваленых спонсоров в ходе проекта не было выиграно! При солидном гонораре от армии участники НИЧЕГО не дали кроме вышеперечисленного.В то же время, как мы все помним, реклама дала другое. «Будьте настойчивы и получайте призы. Вхождение в массы ». Кстати, сам Violence не мог до конца понять, как пишется это слово. Зожефикация или ЗожИфикация
Насилие просто забило громкость и предпочло в последнем ролике даже не появляться. Он бросил эту задачу своему протеже и, судя по всему, поехал на новой машине. Честно говоря, сезон с Ирэной Понарошку был намного организованнее и все же выглядел как проект, а не как «сельпо-татти».«Так я могу назвать 7-й сезон. Никакой организации. Ни одной реализованной идеи. Очень много участников, большинство из которых еще и сушат мозги, ведь общий чат читать было просто невозможно! Сотни глупых вопросов , многие не научились до конца проекта отправлять отчет в нужное поле, а не в чат для общения! Я просто перестал читать чат к концу проекта.
О всех заветах и ​​правилах «БС» «, почти библейский (» # ЗАПОМНИТЕ «), был заложен большой крестик.Со стороны организаторов.

Насилие считал себя, видимо, слишком важной персоной, чтобы организовывать, по старой-доброй традиции, обычную встречу с участниками, чтобы пообщаться с ними, выслушать множество слюнявых возгласов и комплиментов от девушек, давать инструкции. Вместо этого он организовал дискотеку, билет на которую можно было купить за тысячу рублей.
Я не пошел на эту встречу, потому что она меня ничем не привлекала.Певица IKA, DJ-сет из Смольного, коктейли и призеры.
Кстати, по отзывам, зря не пошел, так как писали, что все довольно тухло и неинтересно, и денег точно не стоит.

И история с Настей, которая по понятным причинам пахала как конь и ничего не выиграла. Еще одна из «гениальных» идей Смольного, от которой попахивает любительским театром. Он взял девушку-модель из проекта, не оговаривая с ней основных условий.В ролике с ней громко заявлено, что она является главной претенденткой на призы, а затем перед финалом ей объявили, что «однажды … будь ею, если она возьмет главный приз» (по словам Насти). Также, по словам Насти, Violence провела с ней всего одну совместную тренировку, остальное — чудеса монтажа. Красавчик. Отец семейства. Человек слова. И теперь он использует имя Настя в каждом из своих «гениальных» постов, выставляя себя просто кучкой коричневой массы. Оскорбляет ее и, видимо, не может придумать ничего более достойного.Образ альфа-самца потускнел в моих глазах, так что исчез, рухнул. Честность равна нулю, ценность равна нулю.

Еще хочу высказать свое мнение, что сушить крайне вредно и можно покалечить свое здоровье и т.д.
Инструкция по применению:
1. Берем голову
2. Надеваем на шею.
3. Включаем и применяем все рекомендации по сушке индивидуально, в соответствии с ее особенностями и (не устояли) недостатками!
4. Смотрим технику упражнений и делаем соответственно!
Вуаля! Здоровье в порядке, спасибо зарядка.

Подводя итоги, что сказать?
Я много раз писал, что «хз» — лучшее, что со мной случалось. Это верно. Но это лишь мизерная заслуга самого проекта. Я пахал, ревел и делал. Все сделал вовремя. И получил результат, который очень порадовал. Однозначно стоит пойти в этот проект! Вы обязательно похудеете и преобразитесь. Вы станете сильным и будете тренироваться.
Но рассчитывать на обещанные призы с этого момента я бы не стал.
Я бы тоже не все правила соблюдал.
Поверьте слову Насилие — тем более.
А для себя пойти на проект однозначно стоит. Сделайте это, и как долго проект продлится в таком темпе?
Хотя в нашей стране некачественное и вымышленное живет дольше, чем честное. Но это уже другая история))

Все вышесказанное не более чем ИМХО.

Кто еще не знает Безумная сушка — это соревнование, в котором участвуют люди, желающие похудеть. Согласно правилам игры, те, кто сбросит больше жира за месяц и выдержит все испытания, получат ценные призы. Главных правил проекта всего три — не глупи, не тяни, не ноах.

Возможность просохнуть и побороться за машину и другие подарки показалась мне очень привлекательной идеей. Заплатив 3000 рублей за участие, я мысленно приступил к выполнению упражнений, увеличению количества белка и уменьшению углеводов в рационе. Такой режим предполагался с 18 января по 14 февраля для всех 4000 участников 7 сезона.
Расскажу подробнее, как это было.

Василий Смольный

Владельца проекта Mad Dry Basil еще называют Насилием, и это вполне оправданно. Он не шепелявит с жирухами, а люди с тонкой душевной организацией наверняка покажутся грубым хамом. Количество растопленного жира у населения страны прямо пропорционально высокомерию насилия. Именно он придумывает всевозможные нелепые диеты, заряжает куриную грудку большим количеством белка и, даже, может поставить вас в планку ведущих популярных шоу.Того, кто задает вопросы в своем инстаграмме (у которого, кстати, 76 тысяч подписчиков), он отправляет в бан или пугает его, а комментарии критикующих он удаляет (проверено лично). Именно харизме Василия Смольного обязана популярностью проекта Dry Drying, и с каждым новым сезоном он вполне может позволить себе купить новую машину.

Задачи

Ежедневно в 21.00 мск нам на почту приходит задание, которое необходимо выполнить до конца следующего дня.Я всегда ждал новых писем. В них одиозный Василий Смольный рассказывал о тренировках, раздавал мотивационные письма, шутил, иллюстрируя все это забавными картинками. Одним словом, он сделал все, чтобы участники не скучали, много работали и не увязли на всевозможных сладостях.

Питание

Здесь не было секретов и волшебных способов, таких как ягоды годжи или жидкий каштан. В списке рекомендованных продуктов было все, что вам посоветует любой диетолог и тренер, немножко вменяемое — нежирные мясные и молочные продукты, каши с низким гликемическим индексом, овощи.Фрукты, сахар и алкоголь нужно было сказать твердо и категорически нет. Исключение составляло только одно воскресное блюдо, которое можно было есть во время читмы. Воды рекомендуется пить не менее 2,5 литров в сутки. У каждого из участников была возможность рассчитать свое индивидуальное потребление калорий. Для меня, как для 26-летней девушки при росте 172 см и весе 60 кг, норма составляла 1550 ккал. Из них 40% белков, 15% жиров и 45% углеводов.

Большинству участников, таких как я, было довольно сложно получать белок и отказываться от глюкозы.Но уже через неделю этой диеты приходит понимание, что 1500 ккал достаточно для нормального функционирования организма, а употребления запрещенного лакомства достаточно одного раза в неделю.

Фото «До»

Мерой результата безумной сушки являются фотографии «До» и «После». Критерии отбора фотографий крайне строгие и подробно описаны в задании, а также показаны на видео. Для того, чтобы сфотографироваться, я даже купила новые трусы, потому что купальник не подошел, а купальника в новой квартире не было.Однако даже после изучения подробных инструкций мне не удалось сделать правильный снимок с первого раза. Лист на фотографии сбоку был неправильным, и мне пришлось сделать дубль номер два. «Важно помнить все расстояния, перспективы и масштабы фото« До »- то самое правило, несоблюдение которого не привело меня к голосованию. Но об этом чуть позже.

Миньоны

Если для обычных людей миньоны — это маленькие желтоватые герои забавных мультиков, то для сушилок это вполне реальные персонажи и помощники Василия Смольного.Именно они проверяли задания, запускали тесты, поощряли и решали судьбы всех участников Mad Dry. На все 4000 участников было всего около 30 человек. Если бы ведущий Василий Смольный раздвоил зарплату за больший штат миньонов, то недовольных участников проекта, чьи задачи не проверяли или неправильно оценивали, было бы намного меньше.

Тренинги

Чтобы похудеть, как известно, нужно расходовать больше калорий, чем потребляешь.Для этого нужно выполнять простые упражнения — приседания, отжимания и скручивания. Чтобы сделать тренировку на сушилке Frenzy более увлекательной, эти упражнения были переименованы. Совершать 700 горижопов (приседаний) или 300 сисеполов (отжиманий) в день — вот она, суровая реальность первой недели неистовой сушки. Участники игры выполняли их как в офисах, так и в туалетах офисов, и на снегу, и в кафе, а также в любых других местах, где есть слегка ровный пол. Каждый день проводились круговые 20-30-минутные тренировки для всех групп мышц.Со второй недели Смольный заставлял бегать и петь песни, можно смеяться над моим выступлением. Но самым страшным было слово из пяти букв — берпи. Один берпи — твердый, а 245 берпи — это всего лишь один десерт Mac Flury. Это ужасное упражнение приходилось выполнять трижды на вылетах, а то и на время.

Помимо тренировок в Смольном, у меня хватило сил потренироваться в тренажерном зале и даже пробежать 15 км в безуглеродный день!

Отгрузка дней

Каждую субботу выполняли упражнения перед вылетом.Те, кто недостаточно много работал, выбыли из проекта. Чтобы совсем не волноваться, можно было купить участие с полным иммунитетом и это было в 5 раз дороже. Моя миссия в полете постоянно сопровождалась какими-то курьезами. Итак, первое задание Судного дня я перевыполнил аж в три раза, а второе совпало с нашим отдыхом на озере Гарда. Затем я чуть не убил своего мужа, потому что он не записал видео со всеми моими берпи, и мне удалось отправить преобразованный правильный отчет ровно за минуту до крайнего срока, так как Интернет в ресторане, где мы ужинали, был очень медленным.Успешно выполнив все три миссии полета, я провалил последнюю — фотографию «После».

результаты

Организм каждого человека по-своему реагирует на изменения в диете и упражнениях. В среднем за 25 дней сухой сушки участники потеряли около 6 кг веса и не менее 5 см в талии и бедрах. У женщин с большим лишним весом произошли более значительные изменения, связанные, скорее, с потерей лишней воды, чем жира. Я не могу похвастаться своим исполнением.За время сушки я похудела примерно на 5 кг, на 5 см в груди, на 4 см в талии и 5 см в бедрах, но рельеф живота и мышц ног стал намного заметнее, а руки стали заметнее.

Фото «После»

Насколько правильным было питание во время игры, как участник работал над упражнениями и как все это в комплексе повлияло на изменения в организме — это именно то, что должно показать фото «После». Для того, чтобы фотографии были одобрены, очень важно было сделать их в положениях и масштабах, идентичных тем, что на фотографии «До».Мы с мужем потратили полдня на построение света и отработку позы. Бесчисленное количество раз мы щелкали затвором камеры и все это, конечно же, натощак. Я уже согласился вместо этого прыгнуть на 200 бипи, просто чтобы сделать все правильно и быть счастливым попасть в читмоэль. В итоге отправила фото и на радостях съела тарелку гречки (это через два белковых дня!). Но миньонам показалось, что я пытаюсь улучшить результат по виду сзади. Когда мы взялись переделать мою работу, я понял, что на листе, который держал в руке, я написал неправильный год.Такая ошибка была оправдана дефицитом глюкозы для мозга. Переделав фото, я надеялся, что все закончится хорошо, но миньоны ответили отрицательно. «Она отклячила, лопасти сбиты, а также неправильный масштаб» — эта фраза моментально заставила меня впервые за два года расплакаться. Трудно передать это ужасное состояние полной беспомощности, когда вы упорно работать и трудно в течение целого месяца, а потом что-то происходит. Через несколько дней я успокоился и успокоил себя тем, что, тем не менее, это была просто игра, и я сам виноват в том, что нарушил ее правила.Однако почему-то на голосование были поставлены фотографии людей с еще большим количеством ошибок.

Кому достанется автомобиль, кому пластика груди, а кому деньги — определялось голосование в три этапа. Первый этап прошел среди самих участников, второй был представлен открытым голосованием на сайте nasushil.rf, а третий пройдет в Instagram. Как и любая другая борьба за призы не обходится без скандалов и склок, поэтому Безумная сушка из проекта по массовому похудению превратилась в откровенно скандальную.Обиделась на тех, кому разрешили голосовать не с тем фото, кто-то надеялся на место в рейтинге повыше, и все спорили о том, кто заслуживает призов — толстые, заметно похудевшие, или, наоборот, люди с мышцы засохли аж до кубиков на животе. К счастью, нашлись и те, кого изменение цифры волновало больше, чем справедливость голосования и призов. Проанализировав результаты первых двух этапов, я понимаю, что за месяц сушки изменились не те, кто выиграл больше, чем другие, а скорее самые удачливые.Но на самом деле в этом проекте выиграли все 4000 человек — ведь каждый из них получил хоть часть мотивации или, максимум, тело своей мечты.

Крепкий, стройный и подтянутый кузов — мечта многих. Конечно, этому помогает правильное питание и регулярные занятия спортом. И сегодня онлайн-тренинг «Безумная сухость» становится все более популярным. Об этой программе можно встретить множество, но все они оставлены людьми, пытающимися бороться с лишним весом и улучшить физическую форму.
Поскольку участие в проекте платное, конечно, люди стараются найти максимум дополнительной информации. Насколько сложно будет прохождение программы «безумная сушка»? Отзывы, результаты участников, стоимость — это все важные моменты, с которыми обязательно стоит ознакомиться перед оплатой.

Что такое проект?

Организаторы проекта

Авторы и организаторы проекта — семья Смольных — Юлия и Василий (собственно, его можно увидеть на официальном сайте программы). В свое время пару заинтересовали вопросы о правильном питании, фитнесе и физическом развитии тела. Это хобби сначала переросло в стиль жизни, а затем в большой бизнес-проект.
Организаторы поставили перед собой одну цель — привить участникам здоровые привычки и помочь им реализовать свою мечту, сделав фигуру идеальной.

Подготовка к участию

Какая рабочая неделя у участников?

Ежедневно зарегистрированные пользователи получают задания в личном кабинете.Например, тренировка может выглядеть так:

25 приседаний; 15 отжиманий; упражнение «велосипед» по 20 раз на каждую ногу; приседания 20 раз; гиперэкстензия 20 раз; постойте в позе 1 минуту.

Суббота: полет

Конечно, ежедневные отчеты — это еще не все. Контроль за тренировками здесь довольно жесткий. Каждую субботу участникам дается так называемая миссия на вылет.Если человек справляется, он продолжает тренироваться, а если нет — вылетает из программы.
Задания, конечно, меняются каждую неделю. Например, вам нужно делать максимальное количество повторений упражнения в минуту или держаться в позе планки как можно дольше. Участники проходят этот еженедельный тест, а затем отправляют видео на рассмотрение модераторам. Причиной удержания может быть совершенно неправильная техника выполнения упражнения или слишком плохой результат.
Именно так выглядит управление тренировками в проекте «Mad Dry».Отзывы участников говорят о том, что задачи достаточно сложные, но выполнимые. Да и вылетать из проекта, за прохождение которого уже заплатили, никто не хочет. Именно поэтому важно выполнять все ежедневные задания в течение недели, ведь они укрепляют мышцы и повышают выносливость, что дает возможность пройти испытание и продержаться до конца проекта.

Правильное питание во время курса

Физические упражнения, несомненно, важны для формирования фигуры.Но не забывайте о питании. Правильная диета помогает сжигать жир и наращивать мышцы. Более того, не стоит забывать, что во время тренировок увеличивается расход энергии — его нужно окупать, но только правильными продуктами.
В личном кабинете участника есть рекомендации по питанию. В рационе должно быть 50-60% белковой пищи, 20-40% жиров и 30-50% углеводов. На время тренировок нужно полностью отказаться от сахара, продуктов, содержащих глюкозу и фруктозу. Поэтому в основном диета худеющих состоит из мясных и рыбных блюд (лучше готовить на пару или в духовке), овощей, фруктов и круп.В еду можно добавлять соль и специи, но ни в коем случае нельзя есть готовые соусы, кетчупы, майонез и т. Д.

Кто причастен?

Какова стоимость допуска к проекту?

Отзывы о «Бешеной сушке» Смольного в основном положительные. Но участие в проекте платное, что, по сути, создает некоторую дополнительную мотивацию, ведь люди очень не хотят выходить из игры, теряя при этом не только шанс на отличный показатель, но и собственный кровно заработанный. Деньги.
Если вы решили принять участие в онлайн-игре для похудения, вы можете выбрать один из нескольких возможных пакетов. Вы можете оплатить место участника, стоимость которого 3500 руб. За эти деньги вы получите доступ к личному кабинету, регулярную поддержку, возможность общения с другими участниками, ежедневные задачи и регулярные проекты. Однако, если на каком-то этапе вы не справитесь с задачей или перестанете отправлять отчеты, с вас спишут автоматически без возврата.
Многие предпочитают платить пакетом «Хитрый», который стоит 4500 руб.Такое членство дает один иммунитет, который можно использовать в любой миссии для вылета (один раз). Так как часто принимают участие супруги, предлагается также пакет «Семейный», который стоит 6000 рублей. Кроме того, пары имеют право на дополнительные шутки.
Удачным нововведением стала упаковка Banda, которая стоит 12 000 рублей. Вы можете приобрести такое членство, собрав группу из четырех человек. Кстати, многие участники так и поступают, потому что совместная покупка дает возможность сэкономить.Самым дорогим считается пакет «Мажор», который стоит 16 000 рублей. Такое членство дает вам доступ к занятиям, но полностью освобождает от еженедельных проверок и ежедневных отчетов — по сути, участники могут тренироваться когда и как хотят, что, увы, не гарантирует результата.

Дополнительная мотивация для участников: конкурсы и призы

Проект «Безумная сухость»: отзывы участников

Наверное, самым важным фактором при принятии решения об участии в проекте является мнение людей, которые уже успели пройти обучение. Как же на самом деле выглядит игра, происходящая на сайте «Mad Dry. RF»? Обзоры, результаты — это только самые интересные моменты.
Сразу нужно сказать, что программа действительно дает результат. Да, комплексы упражнений действительно сложные, и первые две недели для многих участников не проходят гладко, потому что нужно адаптироваться к повышенным физическим нагрузкам и новой диете.Но не добиться результата просто невозможно — иначе игрок будет уволен, что является мощным рычагом движения.
Кабинет участника прост в использовании — легко заполнять отчеты, отслеживать прогресс. Несомненным плюсом является мощная группа поддержки в лице администраторов, которые каждую ночь общаются с игроками и проверяют задания. Обойти правила сложно, поэтому люди должны точно выполнять все инструкции.
Каких результатов можно достичь с помощью тренировочной программы «Mad Dry»? Отзывы (также фото) говорят о том, что жировые отложения тают буквально на глазах.Более того, увеличивается мышечная масса, тело становится более рельефным и привлекательным, добавляется выносливость. Многие участники платят за участие во втором сезоне сразу после завершения месячной программы.
До недавнего времени в игре на сайте «Mad Drying.rf» могли принимать участие только россияне. Отзывы и положительные результаты сделали проект настолько популярным и востребованным, что тренинги стали проводиться в других странах. В частности, есть украинская версия проекта, которая также радует огромным количеством призов.

Отрицательные моменты проекта «Mad Dry»: отрицательные отзывы участников

Facebook

Твиттер

В контакте с

Google+