Текст что самое главное в жизни: Текст Что же самое главное в жизни? Главное может быть в

Текст Что же самое главное в жизни? Главное может быть в. Изложение что самое главное в жизни текст Что самое главное в жизни сжатое

Текст к вариантам 1-4 (Прислушайтесь хорошенько, стоя в лесу или среди цветущего поля…)

Выйдите в поле. Походите по лесу. Ночью понаблюдайте за ночным небом. Взглядом проводите птиц. Вы непременно должны услышать при наличии чуткой души эти великолепные звуки земли. Звенит хрустальный ручей. Где-то рокочут грозные раскаты грома. Шелестит в кудрях трав ветер. Луговые цветы шепчут нежные слова. А зимним вечером слышен весёлый треск мороза. С бархата неба струится песня лунного света. Всё это чарующие мелодии матушки-земли. Эти природные звуки не слышит житель города.

Для пахаря и охотника эти звуки драгоценны. Именно из них родились прекрасные народные мелодии.

В моей душе навсегда сохранились таинственные песни земли русской. Эти звуки так волнуют, радуют моё сердце!

Текст к вариантам 5-8 (Что самое главное в жизни?)

Что-то главное есть у любого человека в жизни. У каждого это что-то своё. Главное в жизни должно быть добрым и значащим. Жизнь не должна размениваться на пустяки. Человек должен стремиться подняться над своими мелкими заботами. Ему важно иметь смысл в жизни — служить добру.

Человек может жить своими каждодневными интересами. В этом случае его жизнь останется никем не замеченной. Надо служить добрыми делами другим. Тогда люди запомнят надолго наши поступки, ведь их цель высока. Злых же забудут.

Надо служить своему делу. Сначала пусть оно будет маленьким. Если всю жизнь посвятить делу, оно станет большим. Счастлив тот, для кого служить другим — главная цель жизни.

Текст к вариантам 9-12 (Я вспоминал сотни ответов мальчишек…)

Когда детей спрашивают, какими они хотят быть, они называют множество положительных качеств, ни словом не упоминая о доброте. Доброта не ставится наравне с отвагой и доблестью. Но без доброты невозможно познать душевную красоту.

Сосредоточием человечности считают добрые чувства. В мире, наполненном злом, людям нужно быть внимательными и терпеливыми к другим, совершая смелые поступки во имя добра. Человек должен следовать по пути доброты.

Трудным в воспитании является обучение сочувствию и умению чувствовать. Если добрые чувства не были привиты человеку в детстве, им он не научится никогда. В детстве человек проходит эмоциональную школу, благодаря которой в его душе появится доброта.

Текст к вариантам 13-16 (Человек совершил проступок или даже преступление)

Когда человек совершает проступок или не оправдывает чьих-то надежд, окружающие начинают искать объяснения его действиям. Он и сам думает о том, что не так пошло в жизни. Люди винят в первую очередь семью, а далее обстоятельства.

Никогда не стоит забывать о том, что человек — хозяин своей судьбы, он может помочь себе, занявшись самовоспитанием. Главным фактором, помогающим формировать личность человека, является сознательное отношение к жизни.

Процесс самовоспитания начинают с самооценки. Едва человек теряет уверенность, сталкиваясь с трудностями, у него падает самооценка. Опасной является и слишком высокая самооценка: человек становится самоуверенным, перестает слушать других людей. Четкая формулировка мыслей поможет определять жизненные цели.

Текст к вариантам 17-20 (Время меняет людей)

Время меняет людей. Однако, кроме времени, есть ещё одна категория, которая воздействует на тебя сильнее. Это образ жизни, сострадание к другим. Есть соображение, что сострадание воспитывается своей бедой. Я верю, что сострадание — это талант, без которого трудно оставаться человеком.

Несчастный человек знает о бедах, ведь они неизбежны. Жизнь устроена так, что счастливому человеку несчастье кажется далеким. Если у тебя все хорошо, беда представляется рассыпанной по всему миру, несчастье кажется нетипичным, а счастье — типичным.

Беды учат истинам. Человек с заниженной чувствительностью запоминает только эти уроки. Плакать от своей боли нетрудно. Труднее плакать от чужой. «Процветание раскрывает наши пороки, а бедствия — наши добродетели.»

Текст к вариантам 21-24 (Все ребята хотят поскорее вырасти, мечтают стать взрослыми)

Все хотят быстрее вырасти, стать взрослыми. Но быть высоким и быть взрослым — разные вещи. Дело не в росте. А в чем? Я долго не мог ответить, ведь человек взрослеет не сразу. Каждый взрослеет по-разному. Я знаю много людей, имеющих паспорта и не ставших взрослыми.

Хорошо быть взрослым. Но трудно. Взрослый человек должен быть самостоятельным, преодолевать трудности и отвечать за свои поступки. Это очень трудно.

Взрослым человеком быть хорошо. Но при условии, что впереди будет высокая цель. Такая жизнь не приходит сама. Её нужно создать. Чем раньше вы это поймёте и сделаете первые шаги, тем больше вам будет сопутствовать удача.

Текст к вариантам 25-28

Могли ли быть у человеческого искусства два пути развития с момента его возникновения, либо оно разделилось позже? Что появилось первым: потребность человека делиться красотой с обществом или потребность украшать оружие, которым служил боевой топор? А если потребность души сосредоточена в выплеске внутренней информации, то не все ли равно, на какие предметы она изливается.

Красота окружающего мира сосредотачивалась первоначально в душе человека, а позже он стал выпускать ее наружу. Так произошло зарождение народного искусства.

Позднее прикладное искусство отошло на задний план. В наскальной живописи не имеется прикладного характера — в ней отражается лишь крик души: горестный, либо же радостный. То же можно сказать и о современном искусстве.

Текст к вариантам 29-32 (Как и всякий квалифицированный, целенаправленный, планомерный и систематический труд…)

Учитель — это квалифицированный и систематический труд, а значит, профессия. Но это необычная профессия, она отличается от других.

Учитель работает над внутренним миром и духовной жизнью ученика. Он воспитывает ум, волю, характер с помощью слов и эмоционального воздействия красоты природы и произведений искусства, учит детей жить в обществе, строить отношения. Поэтому главное в работе учителя — это человековедение, понимание внутреннего мира ученика.

К чему приведет работа учителя, будет ли у нее результат, мы узнаем не сразу, а только через годы. Плоды усилий педагога — это проявившиеся спустя десять лет творческие способности, мудрость, трудолюбие и патриотизм. То есть учитель работает ради будущего каждого человека, поэтому он должен верить в каждого из них, в грядущее счастье и достижения.

Текст к вариантам 33-36

Жизнь практически каждого человека в какой-то момент сталкивается с «будильником», которым может является поход в лес, лето, проведенное в деревне, первая ночевка в палатке…

Разбудить в детском возрасте интерес к великому таинству жизни могут многие вещи и действия. Вырастая, человек начинает осознавать, что все в окружающем мире взаимосвязано, что мир является очень крепким, но, в то же время, уязвимым. Жизнь человека напрямую зависит от состояния природы и богатства земли. Такую школу необходимо пройти каждому человеку.

В начале всего стоит непременно любовь. В том случае, когда она будет разбужена вовремя, познание мира для человека окажется очень увлекательным занятием. С этой любовью человек сумеет познать ценности жизни.

Тексты изложений из открытого банка заданий ФИПИ

ТЕКСТ 1

Чтобы оценить доброту и понять ее значение, надо непременно самому испытать ее. Надо воспринять луч чужой доброты и пожить в нем. Надо почувствовать, как луч этой доброты овладевает сердцем, словом и делами всей жизни. Доброта приходит не по обязанности, не в силу долга, а как дар.

Чужая доброта – это предчувствие чего-то большего, во что даже не сразу верится. Это теплота, от которой сердце согревается и приходит в ответное движение. Человек, раз испытавший доброту, не может не ответить рано или поздно, уверенно или неуверенно своею добротою.

Это великое счастье – почувствовать в своем сердце огонь доброты и дать ему волю в жизни. В этот миг, в эти часы человек находит в себе своё лучшее, слышит пение своего сердца. Забывается «я» и «своё», исчезает чужое, ибо оно становится «моим» и «мною». И для вражды и ненависти не остаётся места в душе.

Если отнять у человека способность мечтать, то отпадёт одна из самых мощных побудительных причин, рождающих культуру, искусство, науку и желание борьбы во имя прекрасного будущего. Но мечты не должны быть оторваны от действительности. Они должны предугадывать будущее и создавать у нас ощущение, что мы уже живём в этом будущем и сами становимся иными.

Мечта нужна не только детям, но и взрослым. Она вызывает волнение, источник высоких чувств. Она не даёт нам успокоиться и показывает всегда новые сверкающие дали, иную жизнь. Она тревожит и заставляет страстно желать этой жизни. В этом её ценность.

Только лицемер может сказать, что надо успокоиться на достигнутом и остановиться. Чтобы бороться за будущее, нужно уметь мечтать страстно, глубоко и действенно. Нужно воспитать в себе непрерывное желание осмысленного и прекрасного.

________________________________________________________________________________________

В чём польза чтения? Верно ли утверждение, что читать полезно? Почему многие продолжают читать? Ведь не только для того, чтобы отдохнуть или занять свободное время.

Польза чтения книг очевидна. Книги расширяют кругозор человека, обогащают его внутренний мир, делают умнее. А ещё важно читать книги потому, что это увеличивает словарный запас человека, вырабатывает чёткое и ясное мышление. Убедиться в этом каждый может на собственном примере. Стоит только вдумчиво прочесть какое-нибудь классическое произведение, и вы заметите, как стало проще с помощью речи выражать собственные мысли, подбирать нужные слова. Читающий человек грамотнее говорит. Чтение серьёзных произведений заставляет нас постоянно думать, оно развивает логическое мышление. Не верите? А вы прочитайте что-нибудь из классики детективного жанра, например, «Приключения Шерлока Холмса» Конан Дойла. После прочтения вы будете соображать быстрее, ваш ум станет острее и вы поймёте, что читать полезно и выгодно.

Ещё полезно читать книги потому, что они оказывают значительное влияние на наши нравственные ориентиры и на наше духовное развитие. После прочтения того или иного классического произведения люди порой начинают меняться в лучшую сторону.

__________________________________________________________________________________________

Что такое хорошая книга? Во-первых, книга должна быть увлекательной и интересной. После прочтения первых страниц не должно возникать желания поставить её на полку. Речь идёт о книгах, заставляющих нас задуматься, выразить эмоции. Во-вторых, книга должна быть написана богатым языком. В-третьих, она должна нести глубокий смысл. Оригинальные и необычные идеи тоже делают книгу полезной.

Не стоит увлекаться каким-либо одним жанром или родом литературы. Так, увлечение только лишь жанром фэнтези способно превратить молодых читателей в гоблинов и эльфов, знающих дорогу в Авалон гораздо лучше, чем путь домой.

Если вы не читали книг из школьной программы или читали их в сокращённом виде, следует начать именно с них. Классическая литература – это обязательная база для каждого человека. В великих произведениях есть разочарование и радость, любовь и боль, трагедия и комедия. Они научат вас быть чуткими, эмоциональными, помогут увидеть красоту мира, понять себя и людей. Естественно, читайте научно-популярную литературу. Она расширит ваш кругозор, сформирует знание о мире, поможет вам определить свой путь в жизни, даст возможность саморазвитию. Надеемся, что эти доводы, приведённые в пользу чтения, сделают книгу вашим лучшим другом.

__________________________________________________________________________________________

Слово «культура» многогранно. Что же в первую очередь несёт в себе истинная культура? Она несёт в себе понятие духовности, свет, знание и истинную красоту. И если люди поймут это, то наша страна станет процветающей. И потому было бы очень хорошо, если бы в каждом городе и посёлке был свой центр культуры, центр творчества не только для детей, но и для людей всех возрастов.
Истинная культура всегда направлена на воспитание и на образование. И во главе таких центров должны стоять люди, хорошо понимающие, что такое настоящая культура, из чего она складывается, каково её значение.
Ключевой нотой культуры могут стать такие понятия, как мир, истина, красота. Было бы хорошо, если бы культурой занимались люди честные и бескорыстные, беззаветно преданные своему делу, уважающие друг друга. Культура — огромный океан творчества, места хватит всем, для каждого найдётся дело. И если мы все вместе станем участвовать в её создании и укреплении, то вся планета наша станет прекраснее.

__________________________________________________________________________________________

Иметь семью и детей так же необходимо и естественно, как необходимо и естественно трудиться. Семья издавна скреплялась нравственным авторитетом отца, который традиционно считался главой. Отца дети уважали и слушались. Он занимался сельхозработами, строительством, заготовкой леса и дров. Всю тяжесть крестьянского труда с ним разделяли взрослые сыновья.

Руководство домашним хозяйством было в руках жены и матери. Она ведала всем в доме: присматривала за скотом, заботилась о питании, об одежде. Все эти работы она делала не одна: даже дети, едва научившись ходить, понемногу, вместе с игрой, начинали делать что-то полезное.

Доброта, терпимость, взаимное прощение обид перерастали в хорошей семье во взаимную любовь. Сварливость и неуживчивость считались наказанием судьбы и вызывали жалость к их носителям. Надо было уметь уступить, забыть обиду, ответить добром или промолчать. Любовь и согласие между родственниками давали начало любви за пределами дома. От человека, не любящего и не уважающего своих родных, трудно ждать уважения к другим людям.

__________________________________________________________________________________________

Что значит быть культурным человеком? Культурным можно считать человека образованного, воспитанного, ответственного. Он уважает себя и окружающих. Культурного человека отличает также творческий труд, стремление к высокому, умение быть благодарным, любовь к природе и родине, сострадание и сочувствие к ближнему, доброжелательство.

Культурный человек никогда не солжёт. Он сохранит самообладание и достоинство в любых жизненных ситуациях. Он имеет чётко поставленную цель и добивается её. Главная же цель такого человека – увеличивать добро в мире, стремиться к тому, чтобы все люди были счастливы. Идеалом культурного человека является подлинная человечность.

В наше время люди уделяют слишком мало времени культуре. А многие даже не задумываются об этом на протяжении всей жизни. Хорошо, если у человека процесс приобщения к культуре происходит с детства. Ребёнок знакомится с традициями, переходящими из поколения в поколение, впитывает положительный опыт семьи и своей родины, познаёт культурные ценности. Став взрослым, он сможет быть полезным обществу.

Некоторые считают, что человек взрослеет в каком-нибудь определённом возрасте, например, в 18 лет, когда он становится совершеннолетним. Но есть люди, которые и в более старшем возрасте остаются детьми. Что же значит быть взрослым?

Взрослость означает самостоятельность, то есть умение обходиться без чьей-либо помощи, опеки. Человек, обладающий этим качеством, всё делает сам и не ждёт поддержки от других. Он понимает, что свои трудности должен преодолевать сам. Конечно, бывают ситуации, когда человеку одному не справиться. Тогда приходится просить помощи у друзей, родственников и знакомых. Но в целом, самостоятельному, взрослому человеку не свойственно надеяться на других.

Есть такое выражение: руке следует ждать помощи только от плеча. Самостоятельный человек умеет отвечать за себя, свои дела и поступки. Он сам планирует свою жизнь и оценивает себя, не полагаясь на чьё-то мнение. Он понимает, что многое в жизни зависит от него самого. Быть взрослым — значит отвечать за кого-то ещё. Но для этого тоже надо стать самостоятельным, уметь принимать решения. Взрослость зависит не от возраста, а от жизненного опыта, от стремления прожить жизнь без нянек.

____________________________________________________________________________________________

Что такое дружба? Как становятся друзьями? Друзей встретишь чаще всего среди людей общей судьбы, одной профессии, общих помыслов. И всё же нельзя уверенно сказать, что подобная общность определяет дружбу, ведь могут подружиться люди разных профессий.

Могут ли дружить два противоположных характера? Конечно! Дружба — равенство и сходство. Но в то же время дружба – это неравенство и несходство. Друзья всегда нужны друг другу, но не всегда друзья получают от дружбы поровну. Один дружит и дарит свой опыт, другой в дружбе обогащается опытом. Один, помогая слабому, неопытному, молодому другу, познаёт свою силу, зрелость. Другой, слабый, познает в друге свой идеал, силу, опыт, зрелость. Так, один в дружбе дарит, другой радуется подаркам. Дружба основывается на сходстве, а проявляется в различии, противоречиях, несходствах.

Друг тот, кто утверждает твою правоту, талант, заслуги. Друг тот, кто любя разоблачает тебя в твоих слабостях, недостатках и пороках.

____________________________________________________________________________________________

Дружба – это не что-то внешнее. Дружба лежит глубоко в сердце. Нельзя заставить себя быть другом кому-то или заставить кого-то быть твоим другом.

Для дружбы нужно очень многое, прежде всего взаимное уважение. Что означает уважать своего друга? Это значит считаться с его мнением и признавать его положительные черты. Уважение проявляется в словах и делах. Друг, к которому проявляется уважение, чувствует, что его ценят как личность, уважают его достоинства и помогают ему не только лишь из чувства долга. В дружбе важно доверие, то есть уверенность в искренности друга, в том, что он не предаст и не обманет. Конечно, друг может совершать ошибки. Но ведь все мы несовершенны. Это два основных и главных условия для дружбы. Кроме этого, для дружбы важны, например, общие нравственные ценности. Людям, которые по-разному смотрят на то, что есть добро, а что зло, будет тяжело быть друзьями. Причина простая: сможем ли мы проявлять к другу глубокое уважение и, возможно, доверие, если видим, что он совершает поступки недопустимые, по нашему мнению, и считает это нормой. Укрепляют дружбу и общие интересы или увлечения. Однако для дружбы, которая существует давно и проверена временем, это не принципиально.

Дружеские чувства не зависят от возраста. Они могут быть очень сильными и приносить человеку множество переживаний. Но без дружбы жизнь немыслима.

____________________________________________________________________________________________

Одному человеку сказали, что его знакомый отозвался о нём в нелестных выражениях. «Да не может быть! – воскликнул человек. – Я ничего хорошего для него не сделал…». Вот он, алгоритм чёрной неблагодарности, когда на добро отвечают злом. В жизни, надо полагать, этот человек не раз встречался с людьми, перепутавшими ориентиры на компасе нравственности.

____________________________________________________________________________________________

Мы часто говорим о сложностях, связанных с воспитанием начинающего жизнь человека. И самая большая проблема – это ослабление семейных уз, уменьшение значения семьи в воспитании ребёнка. А если в ранние годы в человека семьёй не было заложено ничего прочного в нравственном смысле, то потом у общества будет немало хлопот с этим гражданином.

Другая крайность – чрезмерная опека ребёнка родителями. Это тоже следствие ослабления семейного начала. Родители недодали своему ребёнку душевного тепла и, ощущая эту вину, стремятся в будущем оплатить свой внутренний духовный долг запоздалой мелочной опекой и материальными благами.

Мир изменяется, становится другим. Но если родители не смогли установить внутренний контакт с ребёнком, перекладывая основные заботы на бабушек и дедушек или общественные организации, то не стоит удивляться тому, что иной ребёнок так рано приобретает цинизм и неверие в бескорыстие, что жизнь его обедняется, становится плоской и сухой.

____________________________________________________________________________________________

У каждого из нас когда-то были любимые игрушки. Пожалуй, у каждого человека есть связанное с ними светлое и нежное воспоминание, которое он бережно хранит в своем сердце. Любимая игрушка – это самое яркое воспоминание из детства каждого человека.

В век компьютерных технологий реальные игрушки уже не привлекают к себе такого внимания, как виртуальные. Но несмотря на все появляющиеся новинки, такие как телефоны и компьютерная техника, игрушка все-таки остается неповторимой и незаменимой в своем роде, ведь ничто так не учит и не развивает ребенка, как игрушка, с которой он может общаться, играть и даже приобретать жизненный опыт.

Игрушка – это ключ к сознанию маленького человека. Чтобы развить и укрепить в нем положительные качества, сделать его психически здоровым, привить любовь к окружающим, сформировать правильное понимание добра и зла, необходимо тщательно выбирать игрушку, помня, что она принесет в его мир не только свой образ, но и поведение, атрибуты, а также систему ценностей и мировоззрение. Невозможно воспитать полноценного человека с помощью игрушек негативной направленности.

____________________________________________________________________________________________

Сущность понятия «власть» заключается в возможности одного человека заставить другого делать то, что тот по своей воле не сделал бы. Дерево, если ему не мешать, растет ровно вверх. Но даже если ему не удается расти ровно, то оно, изгибаясь под препятствиями, старается из-под них выйти и опять тянуться вверх. Так и человек. Рано или поздно он захочет выйти из повиновения. Люди покорные обычно страдают, но если раз им удалось сбросить свою «ношу», то они нередко и сами превращаются в тиранов.

Если командовать везде и всеми, то человека ждет одиночество как финал жизни. Такой человек всегда будет одинок. Ведь на равных общаться он не умеет. Внутри у него глухая, иногда неосознаваемая тревога. И он чувствует себя спокойно только тогда, когда люди беспрекословно выполняют его распоряжения. Командиры и сами несчастные люди, и плодят несчастье, даже если добиваются неплохих результатов.

Командовать и управлять людьми – это разные вещи. Тот, кто управляет, умеет ответственность за поступки брать на себя. Такой подход сохраняет психическое здоровье и самого человека, и окружающих.

____________________________________________________________________________________________

Неуверенность в себе – проблема древняя, однако она привлекла внимание медиков, педагогов и психологов сравнительно недавно — в середине XX века. Именно тогда стало понятно: всё усиливающаяся неуверенность в себе может стать причиной массы неприятностей – вплоть до серьёзных заболеваний, не говоря уже о житейских проблемах.

А проблемы психологические? Ведь неуверенность в себе может послужить почвой постоянной зависимости от чужого мнения. Представим себе, как неудобно чувствует себя зависимый: чужие оценки кажутся ему гораздо более важными и значимыми, чем собственные; каждый свой поступок он видит прежде всего глазами окружающих. А главное, ему хочется одобрения ото всех, начиная с близких и заканчивая пассажирами в трамвае. Такой человек становится нерешительным и не может правильно оценить жизненные ситуации.

Как же преодолеть неуверенность в себе? Одни учёные ищут ответ на этот вопрос, основываясь на физиологических процессах, другие опираются на психологию. Ясно одно: преодолеть неуверенность в себе можно лишь в случае, если человек способен правильно ставить цели, соотносить их с внешними обстоятельствами и позитивно оценивать свои результаты.

____________________________________________________________________________________________

Когда мне было лет десять, чья-то заботливая рука подложила мне томик «Животные-герои». Я считаю её своим «будильником». От других людей знаю, что для них «будильником» чувства природы были месяц, проведённый летом в деревне, прогулка в лесу с человеком, который «на всё открыл глаза», первое путешествие с рюкзаком. Нет нужды перечислять всё, что может разбудить в человеческом детстве интерес и благоговейное отношение к великому таинству жизни.

Вырастая, человек умом постигать должен, как сложно всё в живом мире переплетено, взаимосвязано, как этот мир прочен и вместе с тем уязвим, как всё в нашей жизни зависит от богатства земли, от здоровья живой природы. Эта школа должна обязательно быть.

И всё-таки в начале всего стоит Любовь. Вовремя разбуженная, она делает познание мира интересным и увлекательным. С нею человек обретает и некую точку опоры, важную точку отсчёта всех ценностей жизни. Любовь ко всему, что зеленеет, дышит, издаёт звуки, сверкает красками, — и есть любовь, приближающая человека к счастью.

____________________________________________________________________________________________

Какой бы интересной ни была домашняя и школьная жизнь ребенка, не прочти он драгоценных книг – он обделен. Такие утраты невосполнимы. Это взрослые могут прочесть книжку сегодня или через год – разница невелика. В детстве же счет времени ведется иначе, тут каждый день открытие. И острота восприятия в дни детства такова, что ранние впечатления могут влиять потом на всю жизнь.

Впечатления детства – самые яркие и прочные впечатления. Это фундамент будущей духовной жизни, золотой фонд. В детстве посеяны семена. Не все прорастут, не все расцветут. Но биография человеческой души – это постепенное прорастание семян, посеянных в детстве.

Последующая жизнь сложна и многообразна. Она состоит из миллионов поступков, определяющихся многими чертами характера и, в свою очередь, формирующих этот характер. Но если проследить и найти связь явлений, то станет очевидным, что всякая черта характера взрослого человека, всякое качество его души и, может быть, даже всякий его поступок были посеяны в детстве, имели с тех пор свой зародыш, свое семечко.

____________________________________________________________________________________________

Времена меняются, приходят новые поколения, у которых, казалось бы, всё не такое, как у прежних: вкусы, интересы, жизненные цели. Но трудноразрешимые личные вопросы между тем почему-то остаются неизменными. Нынешних подростков, как и их родителей в свое время, волнует все тоже: как обратить на себя внимание того, кто тебе нравится? Как отличить увлечение от настоящей любви?

Юношеская мечта о любви – это, чтобы ни говорили, прежде всего, мечта о взаимопонимании. Ведь подростку обязательно нужно реализовать себя в общении со сверстниками: проявить свою способность к сочувствию, сопереживанию. Да и просто показать свои качества и способности перед тем, кто настроен к нему доброжелательно, кто готов его понять.

Любовь – это безусловное и безграничное доверие двоих друг к другу. Доверие, которое раскрывает в каждом все то лучшее, на что только способна личность. Настоящая любовь непременно включает в себя дружеские отношения, но не ограничивается ими. Она всегда больше дружбы, поскольку только в любви мы признаем за другим человеком полное право на все то, что составляет наш мир.

____________________________________________________________________________________________

Можно ли одной исчерпывающей формулой определить, что такое искусство? Нет, конечно. Искусство – это очарование и колдовство, это выявление смешного и трагедийного, это мораль и безнравственность, это познание мира и человека. В искусстве человек создаёт свой образ как нечто отдельное, способное существовать вне его самого и остаться после него как его след в истории.

Момент обращения человека к творчеству, быть может, является величайшим открытием, не имеющим себе равного в истории. Ведь через искусство каждый отдельный человек и народ в целом осмысляет свои особенности, свою жизнь, своё место в мире. Искусство позволяет соприкоснуться с личностями, народами и цивилизациями, отдалёнными от нас временем и пространством. И не просто соприкоснуться, а узнать и понять их, потому что язык искусства универсален, и именно он даёт возможность человечеству ощутить себя как единое целое.

Вот почему ещё с глубокой древности сформировалось отношение к искусству не как к развлечению или забаве, а как к могучей силе, способной не только запечатлеть образ времени и человека, но и передать его потомкам.

____________________________________________________________________________________________

Война была для детей жестокой и грубой школой. Они сидели не за партами, а в мёрзлых окопах, и перед ними были не тетради, а бронебойные снаряды и пулемётные ленты. Они ещё не обладали жизненным опытом и поэтому не понимали истинной ценности простых вещей, которым не придаёшь значения в повседневной мирной жизни.

Война наполнила их душевный опыт до предела. Они могли плакать не от горя, а от ненависти, могли по-детски радоваться весеннему журавлиному клину, как никогда не радовались ни до войны, ни после войны, с нежностью хранить в душе тепло ушедшей юности. Те, кто остался в живых, вернулись с войны, сумев сохранить в себе чистый, лучезарный мир, веру и надежду, став непримиримее к несправедливости, добрее к добру.

Хотя война и стала уже историей, но память о ней должна жить, ведь главные участники истории — это Люди и Время. Не забывать Время – это значит не забывать Людей, не забывать Людей – это значит не забывать Время.

____________________________________________________________________________________________

Одному человеку сказали, что его знакомый отозвался о нём в нелестных выражениях. «Да не может быть! – воскликнул человек. – Я ничего хорошего для него не сделал…». Вот он, алгоритм чёрной неблагодарности, когда на добро отвечают злом. В жизни, надо полагать, этот человек не раз встречался
с людьми, перепутавшими ориентиры на компасе нравственности.

Нравственность – это путеводитель по жизни. И если ты будешь отклоняться от дороги, то вполне можешь забрести в бурелом, колючий кустарник, а то и вовсе утонуть. То есть если ты неблагодарно ведёшь себя по отношению к другим, то и люди вправе вести себя по отношению к тебе так же.

Как же относиться к этому явлению? Относитесь философски. Совершайте добро и знайте, что оно наверняка окупится. Уверяю Вас, что Вы сами будете получать наслаждение от того, что делаете добро. То есть Вы будете счастливы. А это и есть цель в жизни – прожить её счастливо. И помните: творят добро возвышенные натуры.

____________________________________________________________________________________________

Испытания ждут дружбу всегда. Главное из них сегодня – изменившийся уклад, перемена в образе и распорядке жизни. С ускорением темпа жизни, со стремлением быстро реализовать себя пришло понимание значимости времени. Раньше невозможно было представить, например, чтобы хозяева тяготились гостями. Теперь, когда время – цена достижения своей цели, отдых и гостеприимство перестали быть значимыми. Частые встречи и неторопливые беседы не являются уже непременными спутниками дружбы. В силу того что живём мы в разных ритмах, встречи друзей становятся редкими.

Но вот парадокс: раньше круг общения был ограничен, сегодня человека угнетает избыточность вынужденного общения. Особенно это заметно в городах с высокой плотностью населения. Мы стремимся обособиться, выбрать уединённое место в метро, в кафе, в читальном зале библиотеки.

____________________________________________________________________________________________

Универсального рецепта того, как выбрать правильный, единственно верный, только тебе предназначенный путь в жизни, просто нет и быть не может. И окончательный выбор всегда остаётся за человеком. Этот выбор мы делаем уже в детстве, когда выбираем друзей, учимся строить отношения с ровесниками, играть.

Но большинство важнейших решений, определяющих жизненный путь, мы всё-таки принимаем в юности. Как считают учёные, вторая половина второго десятилетия жизни – самый ответственный период. Именно в это время человек, как правило, выбирает самое главное и на всю жизнь: ближайшего друга, круг основных интересов, профессию.

Понятно, что такой выбор – дело ответственное. От него невозможно отмахнуться, его нельзя отложить на потом. Не стоит надеяться, что ошибку после можно будет исправить: успеется, вся жизнь впереди! Что-то, конечно, удастся подправить, изменить, но далеко не всё. И неверные решения без последствий не останутся. Ведь успех приходит к тем, кто знает, чего он хочет, решительно делает выбор, верит в себя и упорно достигает намеченных целей.

____________________________________________________________________________________________

Меня предал родной человек, меня предал лучший друг. Такие высказывания мы, к сожалению, слышим довольно часто. Чаще всего предают те, в кого мы вложили душу. Закономерность здесь такова: чем больше благодеяния, тем сильнее предательство. В таких ситуациях вспоминается высказывание Виктора Гюго: » Я безразлично отношусь к ножевым ударам врага, но мне мучителен булавочный укол друга».

Многие терпят издевательство над собой, надеясь, что у предателя проснется совесть. Но не может проснуться то, чего нет. Совесть — функция души, а у предателя ее нет. Предатель обычно объясняет свой поступок интересами дела, но для того, чтобы оправдать первое предательство, совершает второе, третье и так до бесконечности.

Предательство полностью разрушает достоинство человека, в результате предатели ведут себя по-разному. Кто-то отстаивает свое поведение, пытаясь оправдать содеянное, кто-то впадает в ощущение вины и страха перед надвигающимся возмездием, а кто-то просто старается все забыть, не обременяя себя ни эмоциями, ни размышлениями. В любом случае, жизнь предателя становится пустой, никчемной и бессмысленной.

____________________________________________________________________________________________

Есть ценности, которые изменяются, теряются, пропадают, становясь пылью времени. Но как бы ни изменялось общество, всё равно на протяжении тысячелетий остаются вечные ценности, которые имеют большое значение для людей всех поколений и культур. Одной из таких вечных ценностей, безусловно, является дружба.

Люди очень часто употребляют это слово в своём языке, тех или иных людей называют своими друзьями, но мало кто может сформулировать, что такое дружба, кто такой настоящий друг, каким он должен быть. Все определения дружбы сходны в одном: дружба – это взаимоотношения, основанные на взаимной открытости людей, полном доверии и постоянной готовности в любой момент прийти друг другу на помощь.

Главное, чтобы у друзей были одинаковые жизненные ценности, похожие духовные ориентиры, тогда они смогут дружить, даже если их отношение к определённым явлениям жизни разное. И тогда на настоящую дружбу не влияет время и расстояние. Люди могут разговаривать друг с другом лишь изредка, быть в разлуке в течение многих лет, но всё равно оставаться очень близкими друзьями. Подобное постоянство – отличительная черта настоящей дружбы.

____________________________________________________________________________________________

Слово мама – особое слово. Оно рождается вместе с нами, сопровождает нас в годы взросления и зрелости. Его лепечет дитя в колыбели, с любовью произносит юноша и глубокий старец. В языке любого народа есть это слово, и на всех языках оно звучит нежно и ласково.

Место матери в нашей жизни особое, исключительное. Мы всегда несем ей свою радость и боль и находим понимание. Материнская любовь окрыляет, придает силы, вдохновляет на подвиги. В сложных жизненных обстоятельствах мы всегда вспоминаем маму, и нужна нам в этот миг только она. Человек зовет мать и верит, что она, где бы ни была, слышит его, сострадает и спешит на помощь. Слово мама становится равнозначным слову жизнь.

Сколько художников, композиторов, поэтов создали замечательные произведения о матери. «Берегите матерей!» — провозгласил в своей поэме известный поэт Расул Гамзатов. К сожалению, мы слишком поздно понимаем, что забыли сказать много хороших и добрых слов своим мамам. Чтобы этого не произошло, нужно дарить им радость каждый день и час, ведь благодарные дети – лучший подарок для них.

____________________________________________________________________________________________

В обществе, где культивируется идея индивидуализма, многие забыли о таких вещах как взаимовыручка и взаимопомощь. Человеческое общество как раз сформировалось и продолжает существовать, благодаря общему делу и помощи слабым, благодаря тому, что каждый из нас дополняет друг друга. И как теперь мы можем поддерживать совершенно противоположную точку зрения, гласящую о том, что нет иных интересов, кроме наших собственных? И дело тут даже не в том, что это звучит эгоистично, дело в том, что именно в этом вопросе переплетаются личные и общественные интересы.

Понимаете, насколько это глубже, чем кажется, ведь индивидуализм разрушает общество, а стало быть, и ослабляет каждого из нас. И только взаимная поддержка может сохранить и укрепить общество.

И что же больше отвечает нашим общим интересам: взаимная выручка или примитивный эгоизм? Здесь двух мнений быть не может. Мы должны помогать друг другу, если хотим все вместе жить хорошо и ни от кого не зависеть. И помогая людям в трудную минуту не надо ждать благодарности, надо просто помогать, не ища для себя выгоды, и тогда и тебе в ответ помогут, обязательно.

____________________________________________________________________________________________

Я вспоминал сотни ответов мальчишек на вопрос: каким человеком тебе хочется стать. Сильным, храбрым, мужественным, умным, находчивым, бесстрашным… И никто не сказал – добрым. Почему доброта не ставится в один ряд с такими доблестями, как мужество и храбрость? Но ведь без доброты, подлинной теплоты сердца, невозможна душевная красота человека.

И опыт подтверждает, что добрые чувства должны уходить своими корнями в детство. Если они не воспитаны в детстве, их никогда не воспитаешь, потому что они усваиваются одновременно с познанием первых и важнейших истин, главная из которых – это ценность жизни, чужой, своей, жизни животного мира и растений. Человечность, доброта, доброжелательность рождаются в волнениях, радостях и печалях.

Добрые чувства, эмоциональная культура – это средоточие человечности. Сегодня, когда в мире и так достаточно зла, нам стоит быть более терпимыми, внимательными и добрыми по отношению друг к другу, по отношению к окружающему живому миру и совершать самые смелые поступки во имя добра. Следование путём добра – путь самый приемлемый и единственный для человека. Он испытан, он верен, он полезен и человеку в одиночку, и всему обществу в целом.

____________________________________________________________________________________________

В современном мире нет человека, который не соприкасался бы с искусством. Его значение в нашей жизни велико. Книга, кино, телевидение, театр, музыка, живопись прочно вошли в нашу жизнь и оказывают на неё огромное влияние. Но особенно сильно воздействует на человека художественная литература.

Соприкосновение с миром искусства доставляет нам радость и бескорыстное наслаждение. Но неправильно было бы видеть в произведениях писателей, композиторов, художников только средство получения удовольствия. Конечно, мы нередко идем в кинотеатр, садимся к телевизору, берём в руки книгу, чтобы отдохнуть и развлечься. Да и сами художники, писатели, композиторы так строят свои произведения, чтобы поддержать и развить интерес и любопытство зрителей, читателей, слушателей. Но значение искусства в нашей жизни намного серьёзнее. Оно помогает человеку лучше увидеть и понять окружающий мир и самого себя.

____________________________________________________________________________________________

Всё дальше уходит Великая Отечественная война в прошлое, но память о ней жива в сердцах и душах людей. В самом деле, как можно забыть наш беспримерный подвиг, наши невосполнимые жертвы, принесённые во имя победы над самым коварным и жестоким врагом – немецким фашизмом.

Четыре военных года по тяжести пережитого не могут сравниться ни с какими другими годами нашей истории. Но память человека со временем ослабевает, из неё по крупицам уходит сначала второстепенное: менее значимое и яркое; а затем — и существенное. К тому же всё меньше становится ветеранов, тех, кто прошел войну и мог бы рассказать о ней. Если в документах и в произведениях искусства не будут отражены самопожертвования и стойкость народа, то горький опыт прошлых лет забудется. А этого нельзя допустить!

Тема Великой Отечественной войны на протяжении десятилетий питает литературу и искусство. О жизни и подвиге человека на войне снято немало прекрасных фильмов, созданы замечательные произведения литературы. И тут нет какой-либо преднамеренности, есть боль, не покидающая душу народа, который потерял за годы войны миллионы человеческих жизней. Но самым главным в разговоре на эту тему является сохранение меры и такта в отношении к правде войны, к ее участникам, живым, но, главным образом, погибших.

____________________________________________________________________________________________

Что же действительно заключается в этом, казалось бы, привычном для всех понятии дружба? Если говорить по-научному, то дружба – это бескорыстные взаимоотношения между людьми, которые основываются на общих симпатиях, интересах и увлечениях. Настоящий друг всегда рядом, плохо ли нам, хорошо ли. Он никогда не попытается воспользоваться вашей слабостью в своих целях и всегда придёт на помощь, когда он так нужен. Он не только поможет в беде, но и искренне порадуется в минуты счастья вместе с вами. Но, к сожалению, подобные отношения постепенно сходят на нет.

Бескорыстная дружба понемногу становится пережитком прошлого. Друзья сейчас для нас – это люди, способные помочь в том или ином вопросе, или те, с кем можно неплохо провести время. На деле же, если у кого-то из якобы близких друзей случается кризис, друзья куда-то испаряются до тех пор, пока этот кризис не пройдёт. Эта ситуация знакома практически каждому. Одним словом, выгодная дружба стремительно вытесняет дружбу бескорыстную.

Мы должны помнить, что многие проблемы, кажущиеся грандиозными и пугающими, без особого труда можно решить, если рядом есть надёжные друзья. Дружба даёт уверенность в завтрашнем дне. Она делает человека смелее, свободнее и оптимистичнее, а жизнь его – теплее, интереснее и многограннее. Верная дружба духовно объединяет людей, способствуя развитию в них стремления к созиданию, а не разрушению.

____________________________________________________________________________________________

Когда я учился в школе, мне казалось, что моя взрослая жизнь будет проходить в какой-то иной обстановке, как бы в ином мире, и меня будут окружать другие люди. А на самом деле сложилось всё иначе. Мои сверстники остались со мной. Друзья молодости оказались самыми верными. Круг знакомых возрос необычайно. Но настоящие друзья, старые, подлинные друзья, приобретаются в молодости. Молодость – это время сближения.

Поэтому берегите молодость до глубокой старости. Цените всё хорошее, что приобрели в молодые годы, не теряйте друзей. Ничто из приобретённого в молодости не проходит бесследно. Хорошие навыки молодости облегчать жизнь. Дурные усложнят её и затруднят. Помните русскую пословицу: «Береги честь смолоду»? В памяти остаются все поступки, совершённые в молодости. Хорошие будут радовать. Дурные не дадут спать.

___________________________________________________________________________________________

Многие думают, что быть искренним – значит открыто и прямо говорить то, что думаешь, и делать то, что говоришь. Но вот незадача: человек, сразу озвучивающий то, что первое взбрело ему в голову, рискует прослыть не только естественным, но и невоспитанным, а то и глупым. Скорее, искренний и естественный человек тот, кто умеет быть самим собой: снять маски, выйти из привычных ролей и показать своё истинное лицо.

Главная проблема в том, что мы плохо знаем себя, гонимся за призрачными целями, деньгами, модой. Мало кто считает важным и нужным направить вектор внимания в свой внутренний мир. Нужно заглянуть в своё сердце, остановиться и проанализировать свои мысли, желания и планы, чтобы понять, что истинно моё, а что навязанное, продиктованное друзьями, родителями, обществом. Иначе ты рискуешь всю жизнь тратить силы на цели, которые тебе на самом деле вовсе не нужны.

Если ты заглянешь в себя, то увидишь целый мир, бесконечный и многогранный. Ты обнаружишь свои особенности и таланты. Надо только изучать. И тебе, конечно же, не станет легче и проще, но станет интереснее. Ты найдёшь свой жизненный путь. Единственный способ стать искренним – это познавать себя.

____________________________________________________________________________________________

Каждый человек ищет место в жизни, старается утвердить своё «я». Это естественно. Только вот как он находит своё место? Какими путями идёт к нему? Какие моральные ценности имеют вес в его глазах? Вопрос чрезвычайно важный.

Многие из нас не могут признаться себе в том, что из-за ложно понятого, раздутого чувства собственного достоинства, из-за нежелания показаться хуже мы иногда делаем опрометчивые шаги, поступаем не очень правильно: лишний раз не переспросим, не скажем «не знаю», «не могу» – слов нет. Себялюбцы вызывают чувство осуждения. Однако не лучше и те, кто разменивает своё достоинство, как мелкую монету. В жизни каждого человека, наверное, бывают моменты, когда он просто обязан проявить своё самолюбие, утвердить своё «я». И, конечно, сделать это не всегда просто.

Истинная цена человека рано или поздно всё равно обнаруживается. И тем выше эта цена, чем больше человек любит не столько себя, сколько других. Лев Толстой подчёркивал, что каждый из нас, так называемый маленький рядовой человек, на самом деле есть лицо историческое, которое несёт ответственность за судьбу всего мира.

____________________________________________________________________________________________

Нам лишь кажется, что, когда с нами что-то случается, – это уникальное явление, единственное в своём роде. На самом деле нет ни одной проблемы, которая уже не была бы отражена в мировой литературе. Любовь, верность, ревность, измена, трусость, поиски смысла жизни – всё это уже когда-то кем-то было пережито, передумано, найдены причины, ответы и запечатлены на страницах художественной литературы. Дело за малым: бери и читай и всё найдёшь в книге.

Литература, открывая мир с помощью слова, творит чудо, удваивает, утраивает наш внутренний опыт, беспредельно расширяет взгляд на жизнь, на человека, делает тоньше наше восприятие. В детские годы мы читаем сказки и приключения, чтобы пережить азарт поиска, интриги. Но наступает час, когда мы испытываем потребность открыть книгу для того, чтобы с её помощью углубиться в себя. Это час взросления. Мы ищем в книге собеседника, который просветляет, облагораживает, учит.

Вот мы взяли в руки книгу. Что происходит в нашей душе? С каждой прочитанной книгой, распахивающей перед нами кладовые мыслей и чувств, мы становимся другими. С помощью литературы человек становится человеком. Неслучайно книгу называют учителем и учебником жизни.

____________________________________________________________________________________________

В современном мире нет человека, который не соприкасался бы с искусством. Его значение в нашей жизни велико. Книга, кино, телевидение, театр, музыка, живопись прочно вошли в нашу жизнь и оказывают на неё огромное влияние.

Соприкосновение с миром искусства доставляет нам радость и бескорыстное наслаждение. Но неправильно было бы видеть в произведениях писателей, композиторов, художников только средство получения удовольствия. Конечно, мы нередко идём в кинотеатр, садимся к телевизору, берём в руки книгу, чтобы отдохнуть и развлечься. Да и сами художники, писатели, композиторы так строят свои произведения, чтобы поддержать и развить интерес и любопытство зрителей, читателей, слушателей. Но значение искусства в нашей жизни намного серьёзнее. Оно помогает человеку лучше увидеть и понять окружающий мир и самого себя.

Искусство способно сохранять характерные черты эпохи, дарить людям возможность общаться друг с другом через десятилетия и века, становясь своеобразным хранилищем памяти для последующих поколений. Оно незаметно формирует взгляды и чувства, характер, вкусы человека, пробуждает любовь к прекрасному. Именно поэтому в трудные минуты жизни люди нередко обращаются к произведениям искусства, которые становятся источником духовной силы и мужества.

1.Сосредоточьтесь перед первым прослушиванием текста. Приготовьте черновик, проверьте, как пишет ручка. Можно записывать текст хорошо заточенным карандашом.

2.Настройтесь на то, что записывать текст необходимо с большими пробелами. Не жалейте бумаги: в пропущенные пробелы вы при втором прослушивании текста вставите то, что не успели записать в первый раз.

3. Записывайте все, что успели, сокращайте слова. Если что-то не успели записать, не расстраивайтесь: при втором чтении дополните.

4.Эффективно используйте те минуты, которые вам дают для осмысления текста между двумя чтениями. Постарайтесь дописать сокращенные слова. Но главное: пробежав по всем записям глазами, постарайтесь осознать, о чем этот текст.

5. При втором чтении текста вписывайте в оставленные пробелы то, что не записали в первый раз. Если останется место, не беда: это же черновик.

6. После прочтения текста постарайтесь соединить все, что вы записали, прочитайте то, что у вас получилось. Если мысль при чтении « не прыгает», все читается легко, значит, вы хорошо записали текст.

7.Приступайте к сокращению текста. Постарайтесь при этом учесть все три способа сокращения:

Способ замены . Например, у вас в тексте идет предложение: «Мужчины и женщины, старики и подростки вышли на охрану родного города». Выделенные слова вы заменяете так: «Все жители вышли на охрану родного города».

Способ исключения. В этом случае вы можете исключить лексические повторы, некоторые однородные члены, фрагменты предложения, имеющие менее существенное значение. Например: «Камни Кремля могут звучать. У каждой стены и купола особый звук, а все вместе они сливаются в богатырскую симфонию, исполняемую огромным оркестром из труб золотых куполов Кремля». Исключив ряд слов, вы можете создать такое предложение: «Каждый камень, стена, купол Кремля имеет свой звук, который сливается в единую богатырскую симфонию».

Способ слияния . Это образование сложного предложения путем слияния двух простых, повествующих об одном и том же. Например: «Призвание – это маленький росточек таланта, превратившийся в крепкое, могучее дерево на благодатной почве трудолюбия. Без трудолюбия, без самовоспитания этот маленький росток может засохнуть на корню». Из двух предложений делаем одно: «Призвание – это маленький росточек таланта, который без трудолюбия может засохнуть».

8. Сократив текст, перечитайте его. Если все читается на одном дыхании, если вы нигде не запнулись, значит, создали хорошее изложение. Проверьте, где вы написали с красной строки. Наличие абзацев – важный элемент работы.

9. Подчеркните все слова, написание которых вызывает у вас сомнение. Возьмите орфографический словарь и проверьте правильность написания этих слов.

10. После этого можете переписывать работу в чистовик.

Что самое главное в жизни человека🎈

У каждого человека свои взгляды на окружающую действительность и свои ценности. А потому на вопрос о том, что в жизни самое важное, люди ответят по-разному. Предлагаем вместе разобраться в этом вопросе и прийти к золотой середине.

Ключевые жизненные приоритеты

Семья, друзья

Для грандиозного количества людей по всей планете именно наличие близких по духу, родных, любимых людей является самым ценным. Причем речь идет как о семье, в которой человек родился и вырос, так и о той «ячейке общества», которую каждый из нас строит самостоятельно,

и конечно, о друзьях.

По-настоящему понять, почему именно друзья, семья — самое главное в жизни, можно, наверное, только оказавшись в одиночестве вместе со своими проблемами, страхами, надеждами. Ведь в сложные жизненные минуты именно близкие помогают нам не падать духом, оказывают мощнейшую моральную поддержку, искренне сопереживают.

Нельзя не подчеркнуть и важность продолжения рода. Ведь, по сути, ребенок является нашей бессмертной частицей, которая с каждым новым поколением будет продвигать нас вперед во времени, все дальше и дальше. Именно от современных людей зависит то, как будет выглядеть население

планеты через десятки, сотни лет. А значит, без рождения этого крошечного ребенка наша жизнь теряет свой глубинный смысл… Если рассуждать таким образом, то выходит, что самое главное в жизни — это дети.

С другой стороны, далеко не все разделяют подобные взгляды. Ведь, в конце концов, есть неимоверно талантливые люди (ученые, художники, строители и проч.), которые, даже не имея детей, вносят колоссальный вклад в развитие своей страны или даже всего мирового сообщества. Разве это не является важным? К тому же, существует немало людей, которые не могут иметь детей. Но ведь они могут дарить этому миру свои улыбки, добрые поступки, помогать другим людям, а это также бесценно.

Кто бы что ни говорил, а любому человеку необходимо быть любимым. Большинству же людей важно еще и самим испытывать это восхитительное чувство. В противном случае человек вынужден всю жизнь бороться с многочисленными комплексами, тяжелейшими психологическими трудностями. В итоге выходит, что любовь – это самое главное в жизни.

Причем мы сознательно не включили ее в предыдущий пункт, поскольку наличие родственников, друзей, супруга далеко не всегда подразумевает, что вы любите и любимы.

Деньги, карьера

Эти блага часто конкурирую с более одухотворенными ценностями, упомянутыми в предыдущем пункте.

Действительно, жить полноценной счастливой жизнью, не имея средств, достаточных для удовлетворения ваших потребностей, невозможно. И речь здесь идет не только об одежде, украшениях, путешествиях и прочих радостях, но и о возможности получать квалифицированное медицинское обслуживание у хороших врачей, о способности хорошо кормить и одевать ребенка, дать ему достойное образование, развивать его таланты. На все это также нужны финансовые средства.

Однако далеко не всегда наличие денег и солидного профессионального статуса означает счастливую жизнь. Ведь имея средства и завидную должность, вы можете не иметь семьи, любви, здоровья…

Удивительно, но задаваясь вопросом, что самое главное в жизни человека, далеко не каждый думает о здоровье. Вместе с тем без него просто невозможно представить себе полную позитивных эмоций, насыщенную событиями, приятными открытиями, свершениями жизнь. Ведь даже наличие денег далеко не всегда может полностью или даже частично исправить проблемы с физиологией. А больному человеку будет крайне непросто, а иногда и вовсе невозможно построить карьеру, увидеть мир, создать семью, жить в гармонии с миром и собой.

Делаем выводы

Как видите, выделить что-либо одно из приведенного списка невозможно. Ведь тогда вам остро будет не хватать всех других пунктов. Кроме того, очень трудно сказать, сколько именно вам потребуется денег/друзей/любви/здоровья, чтобы чувствовать себя счастливым человеком, и какие именно характеристики должны иметь все эти или любые другие ценности, чтобы они по-настоящему радовали вас.

А потому мы предлагаем определить в качестве самого основного в жизни гармонию человека – душевную и физическую. Она подразумевает, что вы имеете все нужное для той жизни, которую вы для себя считаете счастливой.

Что в жизни самое главное? | Психология

В жизни каждого человека есть хорошее и плохое. Есть дни, которые хочется повторить снова и снова, а есть то, о чём и вспоминать неприятно. Каждый хочет, чтобы хорошего было больше, чем плохого. Но люди думающие идут к положительным целям сознательно, и, следовательно, чаще их достигают. А люди, не имеющие ориентиров, только ждут «нечаянной удачи», но попадают чаще как раз в неприятные ситуации. Им труднее и противостоять трудностям. Перед препятствиями, которые неизбежны в жизни, они оказываются слабее. И часто сдаются, даже не попытавшись найти выход.

Пустоту и безысходность заполняют развлечениями. Пьют, чтобы забыть о плохом. Убегают от реальности в развлечения и времяпровождение. Эти занятия отвлекают от внутренней пустоты и бесцельности, и на какое-то время может создаться впечатление «насыщенной и интересной жизни». Тем более, что современный мир предоставляет человеку бескрайний выбор способов «развлечься». В сущности, размеры этой разросшейся «индустрии удовольствий» прямо пропорциональны отсутствию здоровых ориентиров у людей. Чем больше внутренней пустоты — тем больше требуется средств для её заполнения.

«Жизнь прожить — не поле перейти». Всем известно, что жизнь у каждого своя. Но не про каждого скажешь, что он действительно живёт. И пока кто-то переживает чужую, придуманную жизнь в телесериалах, романах и компьютерных играх, его собственная жизнь проходит мимо. Ежедневно сотни и тысячи людей ждут чуда, они ждут, что кто-то придёт и сделает их жизнь интересной.

Есть такой парадокс: чтобы жить, людям нужны цели. Но когда цель появляется, нередко от неё попадают в зависимость, и начинают служить ей, теряя свободу — нарушают закон ради карьеры. Отнимают у других, чтобы дать самое лучшее своим близким… Лгут и шантажируют, чтобы удержать близкого человека рядом. Предают одних, чтобы спасти других.

Часто борьбу за мир и правду, насильственное исправление всех вокруг и отстаивание добра «с кулаками» преподносят как высокие идеалы и ценности. Какая бы не была «важная» цель, если, стремясь к ней, мы переступаем границу между добром и злом, то не сейчас, так позже, цель становится ненужной, близкие люди — чужими, всё рушится и теряет смысл. Любая деятельность должна быть направлена на то, чтобы добра в мире стало хоть немного больше, а зла — меньше. Стремиться к тому, чтобы говорить, думать и делать всегда только доброе.

Самое главное всегда остаётся неизменным. То, что даёт силы и желание жить, ставит цели и объединяет людей, рождает идеи и открывает новые возможности. Это «вечный двигатель» в каждом из нас — поиск знаний и желание трудиться, созидать, улучшать.

И другая сторона — стремление не разрушать, не причинять вреда. Ради этого остаются вместе семьи, прекращаются ссоры и останавливаются кровопролитные войны, выздоравливают больные и исправляются многие ошибки. Жизнь течёт и меняется очень быстро. Но если сохранить стремление к доброму, никакие перемены не страшны.

Можно пережить сотни и тысячи падений и снова подниматься, чтобы двигаться дальше. Что бы ни случилось, самое главное никуда не денется. Его нельзя ни уничтожить, ни потерять — можно только отказаться, забыть о нём, но потом всё равно вспомнить снова. И пока помним, пустоты не будет. Не будет непреодолимых трудностей, потерянных надежд и жизненных крахов. Всегда будет, для чего жить.

«Помощь — препятствие для существующего или возможного зла».

Платон.

Семья ‒ это самое главное, что есть у человека в его жизни

Семья ‒ это самое главное, что есть у человека в его жизни. Взаимопонимание, доверие друг к другу, забота о родных людях. Семья ‒ это опора. Что бы ни произошло с нами, что бы у нас ни случилось, мы всегда получим поддержку и понимание со стороны родных людей. Никто не будет любить нас так, как наши родители. Они готовы пожертвовать всем ради нас. В каждой семье есть свои традиции.

Традиции – это то, что делает семью особенной, они объединяют всех членов семьи.

В нашей семье – мама, папа, я, а также наш любимый кот Вениамин, и, конечно же, многочисленные родственники – тоже есть свои семейные традиции. Например, по воскресеньям мы печём блины, садимся всей большой дружной семьёй за круглый стол, пьём чай и обсуждаем те или иные события. Общение с близкими людьми – самые светлые приятные минуты в моей жизни.

Отмечать праздники в кругу семьи – тоже наша традиция, о которой я и хочу рассказать. Праздник Нового года – самый яркий праздник в нашей семье. Готовиться к празднику мы начинаем заранее. Папа приносит домой пушистую ёлку, пахнущую хвоей, и ставит её в зале, затем мы всей семьёй дружно начинаем её украшать. И вот наступает вечер 31 декабря. Уже накрыт праздничный стол, все одеты нарядно и красиво. Начинается настоящий праздник. Под звуки курантов мы начинаем поздравлять друг друга, вручать подарки. Наш весёлый праздник  продолжается весь вечер. А потом мы целый год с нетерпением опять ждём наступления Нового года…

Естественно, каждый день рождения в семье отмечается вместе. Хочу отметить свой. С каждым годом я становлюсь взрослее, но для родителей не важно, сколько исполняется мне лет (а мне будет уже15), они ночью, пока я сплю, надувают мне «кучу» шариков, украшают ими весь дом, чтоб я утром всё это увидел и почувствовал свой праздник. Также обязательно мама каждый год сама рисует плакат «С Днём Рождения!». Это первое впечатление с утра мне очень важно, поднимает настроение на весь день.

А ещё есть самая дорогая для меня традиция. Наступает вечер, все дела сделаны, я ложусь в кровать и жду маму. Из года в год она садится на краешек кровати, целует меня и желает спокойной ночи.

Может быть, кому-то эти традиции покажутся не такими уж яркими, но зато они наши, собственные, и дороже их для нас нет ничего на свете.

Благодаря  традициям, существующим в нашей семье, мы учимся любить, уважать, доверять, ценить минуты общения с родными людьми, помогать друг другу. А это –  самое главное в жизни.

Я считаю, что в таком моём понятии семья с нашими традициями и ценностями – это и есть СЕМЕЙНАЯ ПОБЕДА.

Глеб Булгаков,

скаутский отряд «Менестрель»

МЦКО

Совсем скоро 11-классникам предстоит писать итоговое сочинение. Оно — одно из условий допуска выпускников к государственной итоговой аттестации. О том, как пройти это испытание успешно, рассказывают ведущие эксперты предметной комиссии ЕГЭ по литературе в Москве Светлана Колосова и Александра Кудряшова.

В этом учебном году на итоговом сочинении будут предложены следующие тематические направления:

• Человек путешествующий: дорога в жизни человека.
• Цивилизация и технологии — спасение, вызов или трагедия?
• Преступление и наказание — вечная тема.
• Книга (музыка, спектакль, фильм) — про меня.
• Кому на Руси жить хорошо? — вопрос гражданина.

Разбираясь в особенностях того или иного направления, надо учитывать все тонкости и нюансы, уметь определять ключевые понятия, которые и станут своеобразной опорой в подготовке к сочинению. Помните, что название направления не тождественно теме сочинения.

1. Человек путешествующий: дорога в жизни человека

Ключевой образ первого тематического направления — дорога. Он может быть интерпретирован по-разному: это и метафора жизненного пути, профессионального становления, творческих поисков, духовного роста, это же и открытие новых земель, приобретение новых впечатлений и знаний в путешествиях.

Конечно, для написания итогового сочинения необходимо иметь читательскую копилку произведений, которая позволит убедительно аргументировать свою точку зрения. Однако при выборе темы обязательно надо соотнести конкретную формулировку и те произведения, которые предназначались для аргументации именно по этому направлению. Ответить на вопросы: можно ли использовать подготовленный текст в сочинении и, если можно, как его нужно интерпретировать.

По первому направлению могут быть предложены следующие произведения:

• «Капитанская дочка» А. С. Пушкина,
• «Мцыри», «Герой нашего времени» М. Ю. Лермонтова,
• «Мертвые души» Н. В. Гоголя,
• «Очарованный странник» Н. С. Лескова,
• «Тихий Дон», «Судьба человека» М. А. Шолохова,
• «Старуха Изергиль» М. Горького,
• «Мастер и Маргарита» М. А. Булгакова.

Не стоит забывать, что для аргументации могут быть использованы и стихотворные произведения — в данном случае, например, подойдет стихотворение Н. А. Некрасова «Железная дорога».

2. Цивилизация и технологии — спасение, вызов или трагедия?

Во втором тематическом направлении ключевые понятия — «цивилизация» и «технологии», которые выпускнику предстоит осмыслить, проанализировать и, конечно, дать им свою оценку. Необходимо помнить, что эти явления имеют разный масштаб влияния: на человека, на общество, на государство, на мировой порядок. В своем рассуждении ответьте на вопрос: цивилизация и технологии — явления все-таки положительные или отрицательные?

Для аргументации могут быть использованы следующие произведения:

• «Медный всадник» А. С. Пушкина,
• «Гроза» А. Н. Островского,
• «Собачье сердце» М. А. Булгакова,
• «Мы» Е. М. Замятина,
• «Кысь» Т. Н. Толстой,
• «Москва 2042» В. Н. Войновича и другие.

3. Преступление и наказание — вечная тема

Третий тематический блок предлагает поразмышлять о том, что такое преступление. Само слово этимологически отсылает к выражению «преступить, переступить черту», т. е. преступление — это нарушение общепринятых законов, законов нравственности. Выпускнику необходимо определить, к каким последствиям приводит совершение преступления и каким может быть наказание за нарушение человеческих законов.

Очевидно, что одним из основных произведений, которые можно использовать для аргументации при рассуждении на тему данного направления, будет роман Ф. М. Достоевского «Преступление и наказание». Кроме того, в зависимости от конкретной формулировки темы могут быть привлечены и другие произведения. Например:

• «Очарованный странник» Н. С. Лескова,
• «Война и мир» Л. Н. Толстого,
• «Старуха Изергиль» М. Горького,
• «Мастер и Маргарита» М. А. Булгакова,
• «Тихий Дон», «Судьба человека» М. А. Шолохова и т. д.

4. Книга (музыка, спектакль, фильм) — про меня

Произведение искусства, максимально повлиявшее на личность, в котором читатель/зритель находит отражение своих чувств, мыслей, переживаний, жизненных событий, проблем — такой круг вопросов связан с четвертым тематическим направлением. В какой книге, в каком спектакле или мелодии есть то, что выпускник воспринимает как свое, близкое, и в чем заключается эта близость? Конечно, перечень произведений для аргументации в данном случае сугубо индивидуален и будет зависеть исключительно от личного опыта учащегося.

5. Кому на Руси жить хорошо? — вопрос гражданина

Последнее, пятое направление связано с кругом социальных тем, которые могут поднимать вопросы гражданской позиции, гражданской ответственности, пороков общества и, может быть, предлагать автору сочинения найти пути преодоления этих пороков. Здесь уже не исследование внутреннего мира человека, а рассуждение о реализации личности как части общества и государства.

Крылатой стала цитата из стихотворения Н. А. Некрасова: «Поэтом можешь ты не быть, / Но гражданином быть обязан», — возможно, именно это выражение может стать опорой для собственного размышления в рамках итогового сочинения.

В данном направлении аргументировать позицию помогут такие произведения, как:

• «Недоросль» Д. И. Фонвизина,
• «Горе от ума» А. С. Грибоедова,
• «Ревизор» Н. В. Гоголя,
• «История одного города», сказки М. Е. Салтыкова-Щедрина,
• «Война и мир» Л. Н. Толстого и другие.

Помните, что стихотворения также могут быть привлечены в качестве материала для аргументации — например, гражданская лирика А. С. Пушкина, М. Ю. Лермонтова, Н. А. Некрасова, В. В. Маяковского и т. д. Самое главное — чтобы опорные тексты были свежи в памяти.

Как писать сочинение

Подбирая произведение для аргументации, необходимо помнить:

• привлекаемые произведения должны соответствовать выбранной теме;
• тексты должны подтверждать выдвинутый в сочинении тезис.

Выбор темы сочинения — важный момент для учащегося, так как каждое слово в формулировке значимо. Тема должна быть абсолютно понятна и прозрачна.

Формулировки тем сочинений часто приглашают к дискуссии, в которой необходимо продемонстрировать умение рассуждать и доказывать правоту своих суждений, опираясь на авторитетные источники.

Перед началом работы несколько раз перечитайте все формулировки тем сочинения. Тема может быть сформулирована в виде цитаты (этот вариант наиболее сложный, так как выпускнику необходимо не только понять метафору высказывания предложенного автора, но и раскрыть ее и выразить свое отношение в связи с обозначенной проблемой), прямого вопроса (именно такая формулировка обычно наиболее понятна и однозначна) или дискуссионного вопроса (он предполагает выбор одного из двух мнений или обоснование равноценности двух понятий, предложенных в формулировке).

При подготовке к итоговому сочинению вам поможет Библиотека «Московской электронной школы». Там вы найдете большое разнообразие контента с разбором литературных произведений, подготовленных лучшими педагогами Москвы. Это и видеоуроки, тесты, электронные учебные пособия и так далее.

Итак, алгоритм работы над сочинением может быть следующим:

1. Выбрав тему и приступив к ее раскрытию, порассуждайте о ключевом понятии или понятиях, заложенных в формулировке.
2. Подумайте, какими могут быть ответы на поставленный вопрос. Предполагается один однозначный ответ или несколько ответов — может быть, даже противоречивых?
3. Изложите суть проблемы и сформулируйте тезис — то ключевое утверждение, которое станет основой и будет раскрываться в сочинении.
4. Сформулируйте собственное отношение к проблеме.
5. Докажите, что обозначенная позиция имеет подтверждение, она весома, так как опирается на мнения великих людей.
6. Аргументация собственного суждения предполагает привлечение примеров из литературы: необходимо обратиться к какому-то конкретному герою, его характеру, описать поступок этого героя или конкретный эпизод, с ним связанный. Далее прокомментируйте описанный пример, дайте ему оценку.
7. В заключении сформулируйте выводы, которые подтвердят состоятельность высказанной точки зрения, придадут весомость ранее выдвинутому тезису.

Источник: МЕЛ

Сочинение Семья в жизни человека

Семья – это одно из главных составляющих в жизни любого человека. Она играет важную роль, для каждого из нас это понятие индивидуально.

Для большинства из нас семья, это те люди, которые всегда рядом. Это мама и папа, бабушка и дедушка, сестра и брат. То есть близкие и родные люди, в окружении которых растет и развивается человек. В более зрелом возрасте мужчина и женщина создают новую семью, в которой рождаются дети.

Для маленького ребенка, его полноценного развития важно, чтобы рядом были любящие родители, которые подарили ему жизнь, и каждый день открывают мир полный новых и интересных впечатлений. Кроме родителей, не менее главную роль играет участие в воспитании бабушки и дедушки. Именно они всегда дарят много ласки, доброты и балуют ребенка. С братом или сестрой можно поделиться самым своими тайнами и самым сокровенными мечтами

В любом случае семья – это близкие люди, на которых можно положиться в трудную минуту, заручиться их поддержкой и услышать нужные слова. Важно ценить каждый миг, проведенный с родными, ведь без них человек был бы одиноким.

Для того, чтобы семья была крепкой, важно выстраивать здоровые и комфортные отношения, уважать, беречь и помогать друг другу. Дом – это крепость, и ее прочность зависит от правильно выстроенных взаимоотношений. Чтобы внутри семьи царила гармония и любовь, люди должны быть счастливыми. Для этого, каждый из супругов, несмотря на разности взглядов должны уважать мнение и интересы друг друга, поддерживать и идти на компромисс в той или иной ситуации. Это сложный и долгий процесс. Но сила любви между мужчиной и женщиной способна помочь сохранить теплую атмосферу в доме.

Дети учатся у своих родителей манере общения и поведения в обществе. Именно родители и близкие люди преподносят своим чадам уроки нравственности и дисциплины, помогают преодолеть различные трудности и помогают пережить сложные периоды в их жизни. Будущее ребенка зависит от того, какая атмосфера царит в родном доме. Именно поэтому мама и папа, а так же родные прививают важные ценности семейной жизни.

Для полноценной семьи, в которой всегда просто и спокойно, важными качествами являются честность, верность и уважение. Это залог счастливой и крепкой семьи.

Вариант 2

Каждый человек знает и понимает, что семья – это самое главное и важное, что есть в жизни. Именно семья играет важную и незаменимую роль для каждого.

У каждого свое понятие семьи. Для многих это люди, которые будут всегда рядом с вами. Это ближайшие родственники, такие как родители, бабушки и дедушки, братья и сестры. То есть – это те люди, которые на протяжении долгого времени рядом, которые всегда помогут. Когда человек взрослеет, он сам готов создать семью – новую ячейку общества с любимым человеком, которого избрал в качестве спутника своей  жизни.

Безусловно, для малыша, который только недавно появился на свет, обязательно должны быть рядом родители, которые будут обучать его и проживать каждый день ради него, открывая мир всего нового и интересного. Так же, безусловно, немалую роль в воспитании играют и дорогие бабушки с дедушками. Ведь кто, как не они, будут баловать ребенка, и прощать мелкие шалости. Все это и есть семья. Это – люди, которые рядам и готовы помочь в любую минуту, выручить или что-то подсказать.

Ясно лишь одно, что семья – это родные и близкие люди, которые никогда не бросят тебя в беде и протянут руку помощи. Самое главное то, что надо ценить этих родных людей, говорить о том, что любовь к ним безгранична, чтобы они всегда чувствовали эту любовь и заботу. Ведь без семьи ты одинок.

Очень важно то, чтобы семья было неразлучной, иметь крепкие отношения между всеми членами семьи. Важно понимать друг друга, беречь и заботиться. Ведь, тяжело поспорить с тем, что дом – это крепость, в которой каждый чувствует себя под защитой. Когда в семьи царит взаимопонимание, любовь, доброта и искренность, люди светятся от счастья. Для этого нужно уметь иногда идти на уступки, пытаться понять друг друга, а не спорить или ругаться. Надо понимать то, что это самые близкие люди и всегда пытаться найти компромисс, а не заводить ссоры.  Достичь понимания в семье довольно-таки тяжело, однако, это того стоит. Ведь только любовь и взаимопонимание помогут сохранить чарующую, семейную, уютную атмосферу в доме.

Семья – это те люди, которые всегда будут рядом, будут оберегать и заботиться. Это очень важно. Хорошие отношения в семье очень позитивно отражаются на маленьких детях, которые часто перенимают поведение своих родителей. Для того, чтобы ребенок рос в комфортных условиях, в первую очередь, он должен чувствовать любовь от своих родителей и других челнов семьи. Это очень важно как в маленьком возрасте, так и постарше. Ведь человек всегда хочет быть любимым кем-то и нужным кому-то. Все эти чувства, в первую очередь, должна давать семья.

Никто не будет спорить с тем, что залогом крепкой семьи будет любовь, понимание и уважение друг к другу. Без этих прилагательных нельзя представить семью.

Сочинение на тему Роль Семьи в жизни человека

Каждый человек на нашей планете хотя бы один раз нуждался в защите и понимании другими людьми. В такие моменты человек стремится в то место, к тому коллективу, где ему могут помочь, поддержать или просто выслушать, обеспечив уют.

Подобная атмосфера присутствует в семье, которая для нас является важнейшей организацией родственных отношений. К близким людям принято относить: мужа, жену, мать, отца, бабушек, дедушек, братьев и сестер. Это на самом деле подтверждает наша жизнь.

Более старшее поколение играет важнейшую роль в судьбе, так как становится путеводной звездой с самого рождения. Оно направляет в нужное направление, предостерегая от опасностей. Подрастая, ребенок начинает понимать, что самые искренние отношения присутствуют в семье, поэтому человека так часто тянет к родным людям.

Семьи могут быть большими и малочисленными. Однако они являются незаменимыми для каждого ее выходца. Мы гордимся достижениями членов семьи, так как тень побед отражается на нашей репутации. Неудачи также переживаются всей ячейкой. Поэтому для такой организации характерно единство целей, общность интересов. Это может иметь отношение к череде профессиональных интересов, передающихся из поколения к поколению. Сочувствие вызывает та категория семей, в которых царит враждебность, непонимание. В них люди чувствуют себя чужими друг с другом, несмотря на существующие родственные связи.

Семья является примером для подражания. В ней должны демонстрироваться крепкие дружественные и любовные связи. Это является важным моментом в становлении личности, ее воспитании и развитии младших поколений, подготовке к взрослой жизни. Ведь дети порой бессознательно пытаются подражать, вбирают опыт старших. Ошибиться в ней может каждый. Важно уметь простить, сгладить вину.

Впоследствии человек самостоятельно создает семью, в которой на основе опыта выстраивает отношения для себя и будущих наследников. В семью, где царят гармония и понимание, хочется всегда возвращаться. Она является опорой, позволяет чувствовать себя счастливым человеком.

Вариант 4

Семья – самое первое, что окружает маленького, только что родившегося человечка. Именно в семье человек приобретает навыки общения, модель поведения, с которой он выйдет в окружающий его социум. Для кого-то семья – это только он сам и родители, другой, говоря про семью, имеет в виду обширный круг людей, включающий бабушек, дедушек, дядюшек и тетушек, двоюродных братьев и сестер. Семья – те люди, которые придут на выручку, поддержат и ободрят в трудную минуту, разделят поровну беды и радости.

В нашей стране долгое время были общеприняты большие семьи, в которых под одной крышей живут три-четыре поколения родственников. Раньше, когда человек мог рассчитывать только на себя и семейную поддержку, так было проще выживать, особенно в деревнях. Теперь, когда государство имеет по отношению к своим гражданам определенные социальные обязательства, необходимость в таких многочисленных семьях отпадает. В одном доме, квартире чаще всего живут родители с несовершеннолетними детьми, которые покидают их, вырастая и становясь на ноги, создавая уже свои семьи.

Очень важно при создании семьи понимать, что атмосфера в ней должна быть теплой и уютной. Это первоочередная задача для молодых людей, которые хотят завести детей. Ребенок должен расти, наблюдая только взаимоуважение, любовь и заботу. Именно эти качества, копируя с родителей, он и понесет в мир. Напротив, ребенок, выросший в семье с неблагоприятной обстановкой, будет замкнут, одинок, несчастен. Все психологические проблемы, которые выявляются у взрослого человека, так или иначе берут свое начало в детстве. Никакой другой социальный институт не внесет такого весомого вклада в нравственное и психологическое развитие ребенка, как семья.

Повзрослев, дети в полной мере осознают, что пришло время уже им заботиться о постаревших родителях, приходит понимание, что нужно не только получать, но и отдавать. Так проявляется еще одна роль семьи – опека над состарившимися членами общества. Тогда родители и пожинают плоды своего воспитания, получая заботу соответственно усилиям, которые они вкладывали в своих детей.

Семью человеку не заменят ни богатство, ни слава, ни почет. Даже близкие друзья со временем превращаются в родных людей, становясь частичкой семьи. Берегите и укрепляйте свои семьи!

Также читают:

Картинка к сочинению Семья в жизни человека

Популярные сегодня темы

• Анализ сказки Снежная королева Андерсена

  Эта сказка образовалась из жизненной истории самого Христиан Андерсена, когда он полюбил оперную певицу Йенни, которая относилась к нему как брату. Однако, он пытался её добиться,

• Анализ сказки Салтыкова-Щедрина Дикий помещик

  Сказка «Дикий помещик» отображает общественный уклад 17 века. Произведение не содержит собственных имен героев: все образы собирательные. Сохраняя стиль и речь народных сказок, писатель говорит о событиях современной ему действительности

• Великая Отечественная война в литературе 20 века сочинение

  Годы войны с 1941 по 1945 стали, ужасными, страшными и не забываемыми по сей день. Ведь такое событие невозможно забыть, это событие останется в памяти не у одного поколении. Про события Великой Отечественной Войны можно найти

• Сочинение Характеристика и образ Анны Андреевны в комедии Ревизор Гоголя

  Анна Андреевна жена городничего, и мать Марии, является значительной женщиной в обществе. Вначале произведение сразу заметно, что этой героине, важно только как выглядит этот ревизор

• Сочинение Описание внешности Мамы (человека) 7 класс

  Я очень сильно люблю свою маму. Она у меня самая красивая. Каждое утро ее можно увидеть сильно растрепанной, только что проснувшейся, такой какой ее сделала природа.

«Здоровый образ жизни и его составляющие»

Здоровый образ жизни — это индивидуальная система поведения человека, обеспечивающая ему физическое, душевное и социальное благополучие в реальной окружающей среде (природной, техногенной и социальной) и активное долголетие.

Здоровый образ жизни создает наилучшие условия для нормального течения физиологических и психических процессов, что снижает вероятность различных заболеваний и увеличивает продолжительность жизни человека.

Здоровый образ жизни помогает нам выполнять наши цели и задачи, успешно реализовывать свои планы, справляться с трудностями, а если придётся, то и с колоссальными перегрузками. Крепкое здоровье, поддерживаемое и укрепляемое самим человеком, позволит ему прожить долгую и полную радостей жизнь. Здоровье — бесценное богатство каждого человека в отдельности, и всего общества в целом. Как же укрепить свое здоровье? Ответ прост — вести здоровый образ жизни.

1. Режим дня и здоровье человека.

Вся жизнь человека проходит в режиме распределения времени, частично вынужденного, связанного с общественно необходимой деятельностью, частично по индивидуальному плану. Так, например, режим дня студента определен учебным планом занятий в учебном заведении, режим военнослужащего — распорядком дня, утвержденным командиром воинской части, режим работающего человека — началом и концом рабочего дня.

Таким образом, режим — это установленный распорядок жизни человека, который включает в себя труд, питание, отдых и сон.

Главной составляющей режима жизнедеятельности человека является его труд, который представляет целесообразную деятельность человека, направленную на создание материальных и духовных ценностей.

Режим жизнедеятельности человека должен быть подчинен, прежде всего, его эффективной трудовой деятельности. Работающий человек живет в определенном ритме: он должен в определенное время вставать, выполнять свои обязанности, питаться, отдыхать и спать. И это неудивительно — все процессы в природе подчинены в той или иной мере строгому ритму: чередуются времена года, ночь сменяет день, день снова приходит на смену ночи. Ритмичная деятельность — один из основных законов жизни и одна из основ любого труда.

Рациональное сочетание элементов режима жизнедеятельности обеспечивает более продуктивную работу человека и высокий уровень его здоровья. В трудовой деятельности человека участвует весь организм как целое. Трудовой ритм задает ритм физиологический: в определенные часы организм испытывает нагрузку, вследствие чего повышается обмен веществ, усиливается кровообращение, а затем появляется чувство усталости; в другие часы, дни, когда нагрузка снижается, наступает отдых после утомления, восстанавливаются силы и энергия. Правильное чередование нагрузки и отдыха является основой высокой работоспособности человека.  

Теперь необходимо остановиться на вопросе об отдыхе. Отдых — это состояние покоя или активной деятельности, ведущее к восстановлению сил и работоспособности.

Наиболее эффективным в деле восстановления работоспособности является активный отдых, который позволяет рационально использовать свободное время. Чередование видов работы, гармоничное сочетание умственного и физического труда, физическая культура обеспечивают эффективное восстановление сил и энергии. Отдыхать человеку требуется ежедневно, еженедельно в выходные дни, ежегодно во время очередного отпуска, используя свободное время для укрепления физического и духовного здоровья.

2. Рациональное питание и его значение для здоровья.

Извечное стремление людей быть здоровыми и работоспособными привело к тому, что в последнее время много внимания стало уделяться рациональному питанию как одному из важных компонентов здорового образа жизни. Правильное, научно обоснованное питание — это важнейшее условие здоровья, работоспособности и долголетия человека.

С пищей человек получает все необходимые элементы, которые обеспечивают организм энергией, необходимой для роста и поддержания жизнедеятельности тканей.

Необходимые организму питательные вещества подразделяются на шесть основных типов: углеводы, белки, жиры, витамины, минеральные элементы и вода. Правильно питаться — это значит получать с пищей в достаточном количестве и в правильном сочетании все, что требуется организму.

Правильное питание — это, прежде всего разнообразное питание с учетом генетических особенностей человека, его возраста, физических нагрузок, климатических и сезонных особенностей окружающей среды. Оно позволяет организму максимально реализовать его генетический потенциал, однако превзойти этот потенциал организм не в состоянии, как бы хорошо не было организовано питание.

Необходимо отметить, что нет таких пищевых продуктов, которые сами по себе были бы хорошими или плохими. Питательной ценностью в той или иной степени обладают все пищевые продукты, но не существует и некой идеальной пищи. Важно не только то, что мы едим, а, сколько едим, когда едим и в каких сочетаниях съедаем те или иные продукты.

Рассмотрим подробно основные типы питательных веществ, необходимых организму.

Углеводы — органические соединения, состоящие из углерода, водорода и кислорода. Они содержатся во всех пищевых продуктах, но особенно много их в крупах, фруктах и овощах.

Углеводы по сложности их химической структуры подразделяются на две группы: простые и сложные углеводы.

Основной единицей всех углеводов является сахар, называемый глюкозой. Глюкоза является простым сахаром.

Несколько остатков простых Сахаров соединяются между собой и образуют сложные сахара. Основной единицей всех углеводов является сахар, называемый глюкозой. Глюкоза является простым сахаром.

Несколько остатков простых Сахаров соединяются между собой и образуют сложные сахара.

Тысячи остатков молекул одинаковых Сахаров, соединяясь между собой, образуют полисахарид:присутствует около 50 тысяч различных типов белков. Все они состоят из четырех элементов: углерода, водорода, кислорода и азота, которые, определенным образом соединяясь между собой, образуют аминокислоты. Существует 20 типов аминокислот. Соединение, состоящее из большого числа аминокислот, называют, поли пептидом. Каждый белок по своему химическому строению является полипептидом. В составе большинства белков находится в среднем 300—500 остатков аминокислот. Необходимо отметить, что некоторые бактерии и все растения способны синтезировать все аминокислоты, из которых строятся белки.

Витамины — это органические химические соединения, необходимые организму для нормального роста, развития и обмена веществ. Витамины не относятся ни к углеводам, ни к белкам, ни к жирам. Они состоят из других химических элементов и не обеспечивают организм энергией.   

Цитрусовые — великолепный источник витамина С. Получение необходимого количества витамина С из фруктов и овощей заряжает иммунную систему.

Так же для укрепления иммунитета очень важен цинк — он имеет антивирусное и антитоксическое действие. Получить его можно из морепродуктов, из неочищенного зерна и пивных дрожжей. Кроме того, нужно пить томатный сок — он содержит большое количество витамина А.

Нужно употреблять белок. Из белка строятся защитные факторы иммунитета — антитела (имунноглобины) Если вы будете употреблять в пищу мало мяса, рыбы, яиц, молочных блюд, орехов, то они просто не смогут образовываться.

Пробиотики:

Полезно употреблять продукты, повышающие количество полезных бактерий в организме. Они называются пробиотическими, в их список входит репчатый лук и лук-порей, чеснок, артишоки и бананы.

Весной и в конце зимы в организме наблюдается недостаток витаминов. Вам, конечно известны коробочки и баночки с витаминами. Некоторые накупят сладких таблеток, содержащих витамины, и съедят, чуть ли не всю пачку сразу. Потом вдруг ни с того ни сего начинается тошнота, головная боль…. Это организм дает знать о повышенном содержании витаминов. Поэтому препараты витаминов можно принимать только по рекомендации врача или, по крайней мере, с разрешения взрослых.

В состав тела человека входят самые различные вещества: железо, кальций, магний, калий и т. д. Но больше всего в организме человека воды. В головном мозгу, например, содержится 80% воды, в мышцах 76%, в костях 25%.

Животные в процессе эволюции утратили способность осуществлять синтез десяти особо сложных аминокислот, называемых незаменимыми. Они получают их в готовом виде с растительной и животной пищей. Такие аминокислоты содержатся в белках молочных продуктов (молоке, сыре, твороге), яйцах, рыбе, мясе, а также в сое, бобах и некоторых других растениях.

В пищеварительном тракте белки расщепляются до аминокислот, которые всасываются в кровь и попадают в клетки. В клетках из них строятся собственные белки, характерные для данного организма.
Минеральные вещества — неорганические соединения, на долю которых приходится около 5% массы тела. Минеральные вещества служат структурными компонентами зубов, мышц, клеток крови и костей. Они необходимы для мышечного сокращения, свертывания крови, синтеза белков и проницаемости клеточной мембраны. Минеральные вещества организм получает с пищей.

Минеральные вещества подразделяются на два класса: макроэлементы и микроэлементы.
Макроэлементы — кальций, фосфор, калий, сера, натрий, хлор и магний — требуются организму в относительно больших количествах.

Микроэлементы: железо, марганец, медь, йод, кобальт, цинк и фтор. Потребность в них несколько меньше.

Вода — это один из наиболее важных компонентов организма, составляющий 2/3 его массы. Вода является главным компонентом всех биологических жидкостей. Она служит растворителем питательных веществ и шлаков. Велика роль воды в регуляции температуры тела и поддержания кислотно-щелочного равновесия; вода участвует во всех протекающих в организме химических реакциях.

Для того чтобы питание отвечало требованиям здорового образа жизни, оно должно обеспечивать организм всеми необходимыми пищевыми элементами в необходимом количестве и нужном сочетании. Человеческий организм — сложный механизм. Здоровье человека зависит от того, сколько человек получает энергии и сколько он ее расходует и как гармонично при этом работают все его органы, обеспечивая необходимый уровень жизнедеятельности.

3.Влияние двигательной активности и закаливания

Физическая культура всегда занимала ведущее место в подготовке человека к активной плодотворной жизнедеятельности. Она успешно может решить проблему нарушенного равновесия между силой эмоциональных раздражителей и реализацией физических потребностей тела. Это верный путь к укреплению духовного и физического здоровья.

Физическая культура оказывает важное воздействие на умение человека приспосабливаться к внезапным и сильным функциональным колебаниям. Всего у человека 600 мускулов, и этот мощный двигательный аппарат требует постоянной тренировки и упражнений. Мышечные движения создают громадный поток нервных импульсов, направляющихся в мозг, поддерживают нормальный тонус нервных центров, заряжают их энергией, снимают эмоциональную перегрузку. Кроме того, люди, постоянно занимающиеся физической культурой, внешне выглядят более привлекательными. Занятия физической культурой — лучшая мера профилактики употребления алкоголя, курения и наркомании.

Тренированность придает человеку уверенность в себе. Люди, постоянно занимающиеся физической культурой, меньше подвержены стрессу, они лучше справляются с беспокойством, тревогой, угнетенностью, гневом и страхом. Они не только способны легче расслабиться, но и умеют снять эмоциональное напряжение с помощью определенных упражнений. Физически тренированные люди лучше сопротивляются болезням, им легче вовремя засыпать, сон у них крепче, им требуется меньше времени, чтобы выспаться. Некоторые физиологи считают, что каждый час физической активности продлевает жизнь человека на два-три часа.

Ежедневная утренняя зарядка — обязательный минимум физической нагрузки на день. Необходимо сделать её такой же привычкой, как умывание по утрам.

Закаливание — это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (например, низкой или высокой температуры) путем систематического воздействия на организм этих факторов.

Современные жилища, одежда, транспорт и т. п. уменьшают воздействие на организм человека атмосферных влияний, таких, как температура, влажность, солнечные лучи. Уменьшение таких влияний на наш организм снижает его устойчивость к факторам окружающей среды. Закаливание — мощное оздоровительное средство. С его помощью можно избежать многих болезней и на долгие голы сохранить трудоспособность, умение радоваться жизни. Особенно велика роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. В 2-4 раза снижают их число закаливающие процедуры, а в отдельных случаях помогают вовсе избавиться от простуд. Закаливание оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ.
Основными условиями, которые нужно выполнять при закаливании организма являются систематическое использование закаливающих процедур и постепенное наращивание силы воздействия. Надо помнить, что через 2-3 месяца после прекращения закаливания достигнутый ранее уровень устойчивости организма начинает снижаться.

Наиболее распространенной формой закаливания является использование свежего прохладного воздуха. Для этого в теплое время года хороши длительные прогулки, туристические походы, сон в помещении с открытым окном.

Дома полезно ходить по полу босиком, причем в первый раз в течение! минуты, затем каждую неделю увеличивать продолжительность на 1 минуту. В холодное время года прогулки пешком хорошо дополнять ходьбой на лыжах, бегом на коньках, медленным закаливающим бегом в облегченной одежде. Повышению устойчивости к низким температурам способствует также занятие утренней гимнастикой на открытом воздухе или в тщательно проветриваемом помещении.

Более сильный закаливающий фактор-вода. Кроме температурного, вода оказывает механическое воздействие на кожу, что является своеобразным массажем, улучшающем кровоснабжение.
Закаливание можно проводить в виде обтирания или обливания водой. Начинают закаливание водой при температуре ее не ниже 33-35 градусов и дальше через каждые 6-7 дней воду охлаждают на один градус. Если со стороны организма не возникает никаких изменений, температуру воды можно довести до температуры водопроводной (10-12 градусов).

Большим закаливающим действием обладают купания в открытых водоемах. При этом раздражение водой сочетается с воздействием воздуха. При купании согреванию тела способствует усиленная работа мышц во время плавания. Вначале продолжительность купания оставляет 4-5 минут, постепенно ее увеличивают до 15-20 минут. Во время слишком долгого купания или купания в очень холодной воде усиленный обмен веществ не может восполнить потерю тепла и организм переохлаждается. В результате вместо закаливания человек наносит вред своему здоровью.

Одним из закаливающих факторов является солнечное облучение. Оно вызывает расширение сосудов, усиливает деятельность кроветворных органов, способствует образованию в организме витамина D. Это особенно важно для предупреждения у детей рахита.

Продолжительность пребывания на солнце вначале не должна превышать 5 минут. Постепенно ее увеличивают до 40-50 минут, но не более. При этом надо помнить, что неумеренное пребывание на солнце может привести к перегреванию организма, солнечному удару, ожогам.

Таковы основные слагаемые здоровья. Помните: здоровый образ жизни позволяет в значительной мере раскрыть те ценные качества личности, которые столь необходимы в условиях современного динамического развития. Это, прежде всего высокая умственная и физическая работоспособность, социальная активность, творческое долголетие. Сознательное и ответственное отношение к здоровью как к общественному достоянию должно стать нормой жизни и поведения всех людей. Повсеместное утверждение здорового образа жизни — дело общегосударственной значимости, всенародное, и в то же время оно касается каждого из нас.

Формирование образа жизни, способствующего укреплению здоровья человека, осуществляется на трёх уровнях.

Отказ от вредных привычек. Вред курения.

К вредным привычкам относятся злоупотребление алкоголем, курение, наркомания и токсикомания. Все они отрицательно влияют на здоровье человека, разрушающе действуя на его организм и вызывая различные заболевания. Курение табака является одной из наиболее распространенных вредных привычек. С течением времени она вызывает физическую и психическую зависимость курильщика.
Прежде всего, от табачного дыма страдает легочная система, разрушаются механизмы защиты легких, и развивается хроническое заболевание — бронхит курильщика.

Часть табачных ингредиентов растворяется в слюне и, попадая в желудок, вызывает воспаление слизистой, впоследствии развивающееся в язвенную болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки.
Крайне вредно табакокурение сказывается на деятельности сердечно — сосудистой системы и часто приводит к сердечной недостаточности, стенокардии, инфаркту миокарда и другим заболеваниям.
Содержащиеся в табачном дыме радиоактивные вещества иногда способны вызвать образование раковых опухолей. Табачный дым содержит более трех тысяч вредных веществ. Все их запомнить невозможно. Но три основные группы токсинов знать надо:

Смолы. Содержат сильные канцерогены и вещества, раздражающие ткани бронхов и легких. Рак легких в 85% всех случаев вызывается курением. Рак полости рта и гортани также в основном бывает у курильщиков. Смолы являются причиной кашля курильщиков и хронического бронхита.
Никотин. Никотин является наркотическим веществом стимулирующего действия. Как любой наркотик вызывает привыкание, пристрастие и зависимость. Повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление. Вслед за стимуляцией мозга наступает значительный спад вплоть до депрессии, что вызывает желание увеличить дозу никотина. Подобный двухфазный механизм присущ всем наркотическим стимуляторам: сначала возбуждают, затем истощают. Полный отказ от курения может сопровождаться синдромом отмены продолжительностью чаще до 2-3 недель. Наиболее частые симптомы отмены никотина — раздражительность, нарушение сна, тремор, беспокойство, пониженный тонус.
Все эти симптомы угрозы здоровью не представляют, они угасают и исчезают полностью сами собой.

Повторное поступление никотина в организм после длительного перерыва быстро восстанавливает зависимость.

Токсичные газы (окись углерода, цианистый водород, окись азота и др.):

Окись углерода или угарный газ — основной ядовитый компонент газов табачного дыма. Он повреждает гемоглобин, после чего гемоглобин теряет способность переносить кислород. Поэтому курильщики страдают хроническим кислородным голоданием, что отчетливо проявляется при физических нагрузках. Например, при подъеме по лестнице или во время пробежки у курильщиков быстро появляется одышка.

Угарный газ не имеет цвета и запаха, поэтому является особо опасным и нередко ведет к смертельным отравлениям. Угарный газ табачного дыма и выхлопных газов автомашины — это одно и то же вещество с одинаковой химической формулой — СО. Только в табачном дыме его больше.

Цианистый водород и окись азота также поражают легкие, усугубляя гипоксию (кислородное голодание) организма.

Постарайтесь запомнить хотя бы одну цифру: табачный дым содержит 384000 ПДК токсичных веществ, что в четыре раза больше, чем в выхлопе автомашины. Иными словами, курить сигарету в течение одной минуты – примерно-то же самое, что дышать непосредственно выхлопными газами в течение четырех минут.

Табачный дым вредно влияет не только на курящего, но и на тех, кто находится рядом с ним. В этом случае у некурящих людей возникает головная боль, недомогание, обостряются заболевания верхних дыхательных путей, происходят негативные изменения в деятельности нервной системы и составе крови. Особенно вредное влияние оказывает пассивное курение на детей.

Важными направлениями профилактики табакокурение являются повышение нравственности, общей и медицинской культуры населения и другие меры психологического и педагогического воздействия.
Вред алкоголя.

Алкоголь разрушающе действует на все системы и органы, так как хорошо растворяется в крови и разносится ею по всему организму.

Попадая в желудок, этиловый спирт негативно воздействует на его слизистую, а через центральную нервную систему — на всю пищеварительную функцию. При частом употреблении алкоголя это может привести к хроническому алкогольному гастриту.

Очень вредное влияние оказывает алкоголь на печень, которая не способна справляться с большим количеством спирта. Работа печени с перенапряжением приводит к гибели ее клеток и развитию цирроза.
Злоупотребление спиртными напитками приводит к тяжелым нарушениям в деятельности желез внутренней секреции, прежде всего поджелудочной и половой.

Главная проблема состоит в том, что большая часть алкогольной продукции, выпускаемой негосударственными предприятиями, содержит большое количество ядовитых веществ.

Особенно страдает от алкоголя головной мозг, в результате чего нарушается координация движений, изменяются речь и почерк, снижается моральный и интеллектуальный уровень человека, а в дальнейшем происходит социальная деградация личности. Снижается интеллектуальный потенциал и моральный уровень, все интересы формируются вокруг одной проблемы — достать спиртное. Прежние друзья заменяются на новых, соответствующих стремлениям пьющего. Забываются семейные друзья и друзья по работе. Возникают сомнительные знакомства с лицами, склонными к воровству, мошенничеству, подлогам, грабежу, пьянству. Ведущим мотивом поведения становится получение средств для приобретения спиртных напитков.

Пивной алкоголизм формируется быстрее водочного!

Пиво влияет на гормоны человека:

1. У мужчин: подавляется выработка мужского полового гормона-тестостерона. Одновременно начинают вырабатываться женские половые гормоны, вызывающие изменения внешнего вида мужчины.

2. У женщин: возрастает вероятность заболеть раком, становится грубее голос, появляются «пивные усы».
Основными направлениями профилактики пьянства и алкоголизма являются трудовое воспитание, организация полноценного отдыха, повышение культуры и санитарной грамотности населения, а также меры психологического, педагогического и административно-правового характера.

Наркотическая зависимость.

Установить факт употребления наркотиков можно несколькими путями:
•    С помощью экспресс-тестов на наркотики.
•    По косвенным признакам употребления наркотиков и наркотической зависимости.
•    В процессе наркологической экспертизы.

Косвенные признаки употребления наркотиков и наркотической зависимости: Помните, что они не подходят к наркоманам с небольшим стажем.
•    Длинные рукава одежды всегда, независимо от погоды и обстановки.
•    Неестественно узкие или широкие зрачки независимо от освещения.
•    Отрешенный взгляд.
•    Часто — неряшливый вид, сухие волосы, отекшие кисти рук; темные, разрушенные, «обломанные» зубы в виде «пеньков».
•    Осанка чаще сутулая.
•    Невнятная, «растянутая» речь.
•    Неуклюжие и замедленные движения при отсутствии запаха алкоголя изо рта.
•    Явное стремление избегать встреч с представителями властей.
•    Раздражительность, резкость и непочтительность в ответах на вопросы.
После его появления в доме у Вас пропадают вещи или деньги.
•       Следы уколов наркоманы обычно не показывают, но иногда их можно заметить на тыльной стороне кистей, а вообще-то наркоманы со стажем делают себе инъекции куда угодно, и следы нужно искать во всех областях тела, не исключая кожи на голове под волосами. Часто следы уколов выглядят не просто как множественные красные точки, а сливаются в плотные синевато-багровые тяжи по ходу вен.
Организм молодого человека в среднем выдерживает потребления наркотиков не более 7 лет. Детский организм — намного меньше. Средняя продолжительность жизни наркомана — 25 лет. Число детей наркоманов растет с ужасающими темпами. Стремительный рост наркотизации, алкоголизма среди детей и подростков влияет на здоровье нации.

Итак, можно сделать следующие выводы:
• Здоровье — нормальное психосоматическое состояние человека, отражающее его полное физическое, психическое и социальное благополучие и обеспечивающее полноценное выполнение трудовых, социальных и биологических функций.
• Здоровье во многом зависит от образа жизни, однако, говоря о здоровом образе жизни, в первую очередь имеют в виду отсутствие вредных привычек. Это, конечно, необходимое, но вовсе не достаточное условие. Главное в здоровом образе жизни — это активное творение здоровья, включая все его компоненты. Таким образом, понятие здорового образа жизни гораздо шире, чем отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения; в него также входит система отношений к себе, к другому человеку, к жизни в целом, а также осмысленность бытия, жизненные цели и ценности и т.д. Следовательно, для творения здоровья необходимо как расширение представлений о здоровье и болезнях, так и умелое использование всего спектра факторов, влияющих на различные составляющие здоровья (физическую, психическую, социальную и духовную), овладение оздоровительными, общеукрепляющими, природосообразными методами и технологиями, формирование установки на здоровый образ жизни.
• Здоровый образ жизни во многом зависит от ценностной ориентации студента, мировоззрения, социального и нравственного опыта. Общественные нормы, ценности здорового образа жизни принимаются студентами как личностно значимые, но не всегда совпадают с ценностями, выработанными общественным сознанием.

20 самых важных вещей в жизни »В тренде

У каждого часто возникает вопрос: что самое важное в нашей жизни? Что определяет качество жизни?

Что ж, ответ на этот вопрос довольно прост.

Это основные вещи, такие как дружба, семья, цели нашей жизни и т. Д., Интересно, как? Тогда читайте дальше, здесь мы поделимся важными вещами в жизни, которые нужно знать, которые определяют качество нашей жизни и делают ее стоящей.

Ниже приведены пункты, которые очень просты, чтобы вы поняли, как эти

Самое главное в нашей жизни — простые вещи.

1. Образование — необходимость

Образование — это ключ к открытию мира, он дает нам пространство для обучения, пространство для роста. Образование так же важно в жизни, потому что оно дает людям необходимые знания и навыки.

Образование важно для людей всех возрастов, и этому нет предела.Детям необходимо образование, чтобы они могли научиться говорить и сочинять. Студентам с высшим образованием требуются знания, чтобы получить ценные сведения о том, что они изучают. Руководителям или менеджерам требуется образование, чтобы улучшить процесс принятия решений и повысить чувствительность к изменяющейся среде.

Образование важно для успеха на протяжении всей жизни. Это важно для личного, социального и экономического развития нации. Важно жить в достатке и счастье. Образование позволяет уму придумывать блестящие идеи и мысли.Это позволяет людям проводить оценку при принятии жизненных решений. Жизнь ставит перед людьми разные задачи для выживания. Однако образование побуждает людей справляться с неудачами и добиваться успеха в жизни.

Образование помогает нам искоренить коррупцию, безработицу, экологические проблемы в стране. И учит нас быть независимыми.

Вы просто не можете отказаться от учебы, какой бы гениальной вы ни были, поскольку качество образования постоянно растет.

2. Цели в жизни.

Цели — самая важная вещь в жизни, так как они помогают вам прогрессировать, а также добиваться успеха в жизни.

1. Цели помогают нам отслеживать наш прогресс.

2. Цели помогают определить приоритеты и направляют внимание на то, что важно.

3. Цели помогают вам раскрыть свою цель и сделать ее своей главной целью.

4. Цели помогают вам оставаться сосредоточенными, поскольку ваши действия могут стать несфокусированными и часто разочаровывающими без цели.

5. Цели помогают сохранять мотивацию.

6. Вы получите еще больше.

Это приносит вам момент победы, когда вы ставите цель и достигаете ее. Вам захочется снова прожить этот момент. Что это значит? Вы продвигаетесь к следующей ступеньке лестницы, заставляете себя двигаться дальше этого уровня, вы делаете даже больше. Движение ради удовлетворения и неожиданных амбиций заставит вас достичь даже большего, чем вы когда-либо ожидали.

7. Цели помогают понять, чего вы хотите достичь в жизни

Постановка целей заставляет вас по-настоящему понять, чего вы хотите от жизни.Какого величия вы хотите достичь? Какой доход вы хотели бы иметь? Как вы хотите осуществить свою мечту с точки зрения дохода? Когда у вас есть эта конечная цель, вы разбиваете свои ожидания на реалистичные, достижимые цели. Эти цели вдохновляют вас, помогают прекратить откладывать дела на потом и помогают сосредоточиться на достижении своих целей. Таким образом, это акт постановки, достижения и превышения целей, которые позволяют жить наилучшим образом.

Это не так просто, как вы думаете, вам нужно принести много жертв, быть самоотверженным, преодолевать сложные проблемы и выполнять свои планы для достижения своих целей в жизни.

3. Тяжелая работа

Зачем нужно много работать? Потому что в мире нет ни одного успешного человека, который не заплатил бы достаточно значимой и продуктивной работы, чтобы добиться успеха в своей жизни. Вы просто ничего не сможете добиться в своей жизни, если не будете упорно и последовательно работать.

Нормальные люди вкладывают много энергии, веря, что что-то произойдет. Они придумывают бесчисленные причины, чтобы откладывать ход, и их постоянно отвлекают.

Люди с целями, опять же, постоянно чего-то добиваются и пробуют что-то новое, чтобы продвинуться вперед. Таким образом, они создают возможности.

Общий закон гласит, что чем больше вы концентрируетесь вокруг чего-то и делаете движение, связанное с этим, тем больше входов вы открываете и тем больше у вас возможностей стать ближе к вашему видению.

После того, как вы поставили цель, тяжелая работа — это то, что вы должны делать, поскольку она учит вас понимать, как продолжать, находить подходы, ценить все, о чем вы еще мечтали, иметь терпение, делать шаги вместо того, чтобы доверять что что-то произойдет, чтобы перестать обвинять и взять на себя ответственность за то, что вы сделали.

Тяжелая работа побуждает вас преодолевать летаргию, колебания, откладывание на потом, ваши вопросы, страх разочарования, неуверенность и свои неудачные наклонности.В конце концов, ничего не произойдет, если вы ничего не сделаете. Всегда нужно над чем-то работать. Это заставляет усердную работу над целями делать следующие важные вещи в качестве нашей жизни, которые мы не можем игнорировать.

4. Сила определения

Решимость в жизни столь же важна, как и жизненные цели, она увеличивает ваши шансы на достижение какой-либо конкретной цели или задачи, поскольку поддерживает мотивацию. Без решимости в жизни вы скоро откажетесь от того, чем хотели заниматься, потому что вам неприятности, с которыми вы столкнулись, или то, что говорят люди.

Никто не должен отказываться от того, чего он действительно хочет достичь в жизни, потому что они добьются успеха, если будут вкладывать в работу все самое лучшее и иметь твердый менталитет для решения всех проблем и преодоления трудностей. Это сила решимости и обладания, которая может изменить жизнь человека. Недостаточно просто иметь цели и работать, нужно также Верить в собственные действия, поскольку это самое важное в жизни.

5. Дружба

Дружба может быть самым важным делом в жизни, поскольку помогает нам смотреть на мир с исключительно прекрасной точки зрения.Если нас окружают хорошие друзья, жизненный путь может стать потрясающим. Мы также принадлежим к семье, в которой есть друзья, родственники, братья, двоюродные братья и т. Д. Наша семья получает безмерную любовь, поддержку, внимание и руководство.

Тем не менее, весь наш мир вращается не только вокруг членов нашей семьи, но и вокруг друзей, потому что некоторые из членов нашей семьи ходят в школу, некоторые — в колледж, а родители ходят на работу. Мы все живем вдали от своих семей, и мы не можем наслаждаться жизнью в одиночестве.Итак, мы склонны заводить друзей за пределами нашей семьи, так как это делает любую жизненную деятельность приятной.

На протяжении всей школы друзья, которых мы заводим, учат нас проявлять уважение, терпение, выходить и пробовать новые вещи, которые могут сделать нашу жизнь интересной. Мы много знаем о том, как брать на себя ответственность, продвигаться по карьерной лестнице, как улучшить нашу карьеру и искать других как ориентиры на пути к ранней взрослой жизни.

Мы учимся выживать в жизненных неудачах, когда нам за 40 и больше, и снова друзья предоставляют нам источник поддержки и пространство для развития.

Дружба — важная вещь в жизни, поскольку люди, которых мы представляем как друзья, могут научить нас любить, улыбаться и взаимодействовать.

Узнайте, как заставить вашу дружбу работать как обаяние

Теперь посмотрим, как дружба помогает улучшить качество жизни.

а. Дружба укрепляет нас как физически, так и морально.

Одним из самых незаметных преимуществ дружбы является то, что она помогает сохранять здоровье нашего разума и тела.Недавнее исследование показало, что поддержание крепкой дружбы в нашей жизни также помогает улучшить здоровье мозга.

Друзья помогают нам справиться с напряжением, делают лучший выбор образа жизни, который помогает нам, и побуждают быстрее восстанавливаться после проблем со здоровьем и болезней.

Дружба применима и к нашему психическому здоровью. Одно исследование показало, что времяпрепровождение с хорошими друзьями улучшает наши перспективы к лучшему. Это когда мы выбираем проводить время со счастливыми людьми. Мы становимся самыми счастливыми.

б. Друзья помогают нам в тяжелые времена.

Друзья очень ценны, потому что, когда вам плохо, они поддерживают вас, поддерживают вас и даже помогают выбраться из обстоятельств, которые вас окружают.

г. Увеличьте нашу уверенность.

Мы можем сомневаться в своих решениях и навыках, но никогда не думают наши друзья. Они остаются с нами, заставляя нас поверить в себя в самые острые моменты жизни. Много раз мы обретаем уверенность в том, что можем рисковать и добиваться больших успехов только благодаря их доверию.

Дружба — важнейшие отношения, без которых, казалось бы, жить скучно. Это дружба с нашими друзьями, которая побуждает нас делиться, любить, заботиться и, что наиболее важно, бороться с трудностями и быть продуктивными. Иметь настоящих друзей — это благословение. Друзья укрепляют чувство принадлежности. Мы все процветаем и ищем хотя бы одного из тех друзей, которые иногда тоже критикуют и ценит. Социальные и психологические связи важны, и их можно испытать только с друзьями.

6. Семья — лучший подарок

Самый главный и значимый сюрприз, который преподнесла нам Жизнь, — это Семья.

Семья — это чувство безопасности, наличие человека, на которого можно положиться и с которым можно выразить свои опасения. В дополнение к этому, это означает заботу о других членах семьи и обязанностях. Несомненно, почему мы включили «семью» в список самых важных вещей в жизни.

Прочтите лучшие и самые важные причины, по которым «Семья» является ключевым фактором улучшения качества жизни.

а. Семья заботится о нас, любит нас и понимает наши чувства

Подобно основным требованиям, у нас есть несколько эмоциональных потребностей, удовлетворение которых необходимо для счастья. Всем требуется сострадание, сочувствие, чувство принадлежности, счастья и так далее. Семьи важны, потому что они дарят нам чувство любви, счастья и культуры.

Семья понимает закономерности, поэтому они осознают проблемы, с которыми вы сталкивались на протяжении всей своей карьеры.Сюда входят ваши родители, дети и особенно партнеры, которые остаются с вами во всех отношениях. Несомненно, ваша жена (или муж) заслуживает вашей любви и привязанности, и что может быть лучше, чем продуманные Подарки для вашего любящего супруга.

б. Семья помогает в принятии решений

Семейные ценности влияют на выбор, который люди делают как вне семьи, так и внутри семьи. Принятие решения по важным вопросам может быть трудным, и, если они не уверены в том, какой путь продолжить, люди могут чувствовать себя беспомощными.Крепкие семейные ценности также помогают людям принимать правильные решения в жизни.

г. Семья — тоже твой друг

О нашей семье мы сможем рассказать почти все. Мы можем разговаривать с ними, мы можем плакать перед ними, мы можем рассмеяться. их также можно назвать нашими настоящими друзьями, с которыми нам никогда не будет скучно и мы никогда не устанем.

Теперь я думаю, вы в значительной степени осведомлены о важности семьи в жизни, поэтому вы должны выделить время из своего ежедневного графика и провести некоторое время со своей семьей, а иногда вам даже следует отправиться в путешествие с семьей. и наслаждайтесь с ними незабываемыми моментами.

Посетите одни из лучших неизведанных туристических мест в Индии

7. Здоровье — это все

Жизнь — это самое важное, что дал нам Бог. Она состоит из множества этапов, которые мы можем пережить на протяжении всей остальной жизни, но только если мы здоровы и готовы к игре. Имя, слава и богатство не так важны, как здоровье, потому что, если у вас плохое здоровье, вы не сможете использовать свои деньги и слава. Вот почему люди говорят: «Здоровье — это богатство.”

Как люди с разными целями, каждый из нас определяет достижение по-своему. Но одно остается ясным, независимо от того, кто вы, какова ваша цель и как вы определяете успех: здоровое тело и разум жизненно важны, если вы хотите вести по-настоящему продуктивную жизнь.

Поэтому сохранение здоровья — очень важная вещь в жизни. всякий раз, когда вы нервничаете по поводу своих жизненных целей, вам следует попробовать эти занятия без стресса, которые помогут вам расслабиться, а также обрести здоровое тело.

Ознакомьтесь с некоторыми советами, чтобы начать здоровый образ жизни

8. Помощь другим

Одно из самых важных в жизни — помогать другим, не ожидая ничего взамен. Независимо от того, кто он маленький или большой, хороший или плохой, бедный или богатый, вы не должны быть пристрастными, помогая им. Люди могут не обращать внимания на то, что вы сказали или чего достигли, но они никогда не забудут, что вы заставили их почувствовать. За каждым успешным человеком стоит множество людей, которые его поддерживают.

Еще одна причина, по которой помощь всем, кто в ней нуждается, является важным делом в жизни, потому что могут наступить времена, когда вы можете оказаться в окружении множества жизненных трудностей, и вы будете ожидать, что кто-то поможет вам выбраться из этих обстоятельств.

9. Время — деньги

Дело в том, что время дороже денег. Каждый должен с должным уважением относиться к времени, потому что оно заботится только о том, кто заботится о нем.

Давайте разберемся с этим утверждением на примере. Предположим, вам дали задание от начальника и строго проинструктировали его завершить до определенного срока, поэтому теперь вы знаете, что у вас есть определенный период времени, чтобы завершить задание, поэтому вы продолжали откладывать или скоротать время, в результате чего срок был пропущен, и теперь вы рискуете потерять работу, и в это время вы можете осознать важность времени в жизни.

Так что не тратьте время зря и начните использовать каждую его частичку, чтобы построить лучшее завтра.

Также ознакомьтесь с этими 7 советами по ежедневной экономии времени

Независимо от того, сколько денег вы заработаете, вы не сможете купить время, которое вы потеряли. Так что помните, что ваше время уже ограничено, и вы все равно не можете позволить себе его потерять. То, что вы делаете со своим доступным временем, в конце определяет, чего вы достигнете в будущем, и качество своей жизни.

10. Вручение знака благодарности

Один секрет настоящего счастья — быть счастливыми за все, что у нас есть в жизни. Вспоминая все хорошее, что нужно ценить, а не сосредотачиваться на неприятных или худших вещах.

Регулярная благодарность не только способствует позитивному настрою и общему счастью. Но он также может иметь довольно удивительные физические, умственные и социальные эффекты.

Как благодарность поможет вам стать счастливее?

Исследование показало, что люди, благодарные за все, что у них есть, всегда остаются счастливыми.

Это даже проводилось в школе: учитель разбил учеников на две группы, одну группу попросили написать о вещах, за которые они благодарны, а другой группе было поручено написать о вещах, которые не делают их счастливыми.

Следование за благодарностью — одна из очень важных вещей в нашей жизни, потому что помимо того, что она помогает нам стать счастливее, она имеет и другие важные преимущества, такие как повышение качества жизни, укрепление наших отношений, улучшение нашей личности и повышение оптимизма по отношению к завершенной жизни. .

Результаты показали, что группа студентов, которых попросили написать о вещах, за которые они были благодарны, была намного более счастливой и позитивной в своей жизни, чем группа студентов, которых попросили написать то, что не делает их счастливыми.

Когда мы становимся благодарными за все, мы стремимся стать более счастливыми, поскольку осознаем, что ценим то, что мы делаем в нашей жизни, чем разочаровываться из-за того, чего у нас нет.

11. Развлечения

Вы можете подумать, почему сюда включены развлечения, разве это не просто источник времени, разве не пустая трата времени? ну, если не переборщить.Наряду с тяжелой работой, целями и решимостью, развлечения являются в равной степени наиболее важными вещами в жизни, поскольку они помогают нашему разуму на время расслабиться и немного подкрепиться, чтобы мы могли продолжать работать над мечтами или целями более эффективно и результативно, чем до.

Кроме того, узнайте, чем можно заняться, когда вам скучно, если вам сейчас не хватает развлечений.

В течение своей жизни вы будете и должны проходить через приведенный выше список важных вещей, которые нужно знать, и, надеюсь, они принесут радость в вашу жизнь, и вы будете наслаждаться ими в полной мере.

12. Своевременный отдых и достаточный сон.

Регулярный восьмичасовой сон важен, поскольку вы прилагаете дополнительные усилия для достижения своих целей. Как и без работы, нет уверенности в достижении успеха, без хорошего сна вы также не можете сосредоточиться на своей работе.

Правильно, вашему организму нужен своевременный перерыв и достаточное количество сна ежедневно. Предпочитайте поспать рекомендованные часы и перевести свое тело и разум в режим зарядки. Это поможет вам не сбиться с пути и сконцентрироваться на своей деятельности.

Итак, сон — одна из самых важных вещей в жизни, которая помогает расслабить тело и разум от выгорания и рабочего стресса. В конце концов, чем лучше выспитесь ночью, тем лучше будет настроение на следующее утро, что также является положительным мотивом, чтобы вернуться к работе.

13. Уверенность в себе

Причина добавить уверенности в себе в этот список самых важных вещей в жизни, которые нужно знать, поскольку уверенность — ключ к успеху и здоровому будущему. «Уверенные чувства» приводят человека к жизненной реализации и вызывают веру в свои действия.

Мы все можем сделать что-то великое и можем добиться чего-то важного в жизни. Конечно, как обсуждалось ранее, ключевыми моментами являются упорный труд и настойчивость. Но, прежде всего, нам нужно иметь то положительное, вера, уверенность, чтобы информировать нас о том, что для нас все возможно.

Помните, все великие дела в мире начинаются с одной веры. Всегда найдется человек, впервые увидевший сон, задумавший за гранью возможностей. Эта уверенность в том, чтобы сделать что-то большое, начинается с намёка на самоуважение и самоуважение, которое человек имеет для себя.

Следовательно, уверенность в себе — самое важное в жизни, без веры ничего не может произойти. Все, что нужно, чтобы начать верить в себя и постоянно напоминать в путешествии: «Я могу и сделаю это».

14. Улыбка

«Улыбка» — лучший подарок, который есть у людей. Видите ли, когда вы улыбаетесь, человек, который вас видит, тоже улыбается в ответ. Это сила, которую он получает, ваших смайлов достаточно, чтобы изменить чье-то мнение и поведение.Если вы иногда чувствуете себя подавленным и одиноким, вам нужен кто-то, кому можно улыбнуться, кому-то поделиться своими недостатками и достижениями.

Считайте себя счастливчиком, когда у вас есть хотя бы один человек в жизни, с которым вы можете честно смеяться и плакать, с кем-то, кто хорошо вас понимает и воодушевляет вас в любом случае. А если этого человека нет, то будь им для кого-то другого.

Сохраняйте яркую естественную улыбку и позвольте ей вызывать улыбку и на лицах других людей, которым это необходимо в данный момент.Чтобы сказать человеку несколько положительных слов с искренней улыбкой, не требуется ничего, кроме вашего подхода. Этого достаточно, чтобы дать им надежду, когда они ее потеряют.

Так что продолжайте улыбаться, даже если дела идут хорошо или плохо. Помните, это время все равно пройдет, сделайте этот момент отличным воспоминанием и не забудьте насладиться этим. Улыбка важна для жизни каждого человека, поэтому не забудьте передать ее тому человеку, который действительно в ней больше всего нуждается. Мир хочет больше таких людей, как вы.

15.Внутреннее счастье

Вы получили все те деньги, славу и все желания, которые хотели иметь. Но что делать, если внутри вас все эти вещи и даже себя не устраивают. Все это кажется пустяком, не так ли? Итак, вам не хватает внутреннего счастья, удовлетворения от того, что вы делаете что-то стоящее для вашей счастливой жизни.

У вас всегда есть деньги, чтобы что-нибудь купить, но вы не получите того счастья, к которому стремитесь. Оно должно исходить от вас, лучше чувствовать счастье внутри себя.В конце концов, большинство материалистических вещей в жизни исчезнет. Но ваше внутреннее счастье от того, что вы что-то делаете, и хорошие воспоминания, которые нужно перемотать, — это то, что заставляет вас чувствовать себя завершенным внутри в конце.

Вы можете работать на высокооплачиваемой работе, всегда заставляя себя делать это между ненавистью к понедельникам и ожиданием пятницы. Или же вы можете работать над своей страстью, над работой, которая вам нравится, и заставить вас чувствовать себя завершенным внутри. Выбор за вами, помните, что всегда сложно выбрать между счастьем и комфортом.

Счастье — это самое главное в жизни. Это определяет качество жизни человека. В конце концов, дело не в деньгах, а в воспоминаниях и опыте, которые человек накопил, чтобы помнить из жизни. Верно?

Также ознакомьтесь с нашей статьей «Советы по экономии денег».

16. Жизненное предназначение

Наличие цели и цели в жизни очень важно, как и все остальное. Не ограничиваясь только карьерными достижениями, у вас тоже должна быть какая-то цель.Ваша цель дает вам повод прилагать максимум усилий каждый день в жизни, а также позволяет вам сосредоточиться на пути.

Спросите себя: есть ли у вас что-то, что помогает вам в жизни? У вас есть причина наслаждаться жизнью в полной мере?

Если нет, то сейчас самое время поставить перед собой личные цели наряду со своими профессиональными и карьерными целями. Цель жизни заставляет вас принимать новые вызовы и выходить из зоны комфорта. Без целей нет ничего.Поэтому убедитесь, что вы бросаете себе вызов, чтобы стать лучше, особенно с целью, которая вас мотивирует.

Мы не хотим, чтобы вы усложняли себе задачу, используя средства «бросить вызов самому себе». Это просто позитивный подход, который дает повод жить своей жизнью по-настоящему. Возьмите примеры любых великих личностей или предпринимателей, прежде всего, у них есть цель в жизни. Игнорируя весь такой негатив вокруг, они могут добиться в жизни наибольших успехов, потому что они уверены в себе и, самое главное, у них есть причина просыпаться каждое утро.

17. Ваша страсть к этому.

Ставить цели или планировать намного проще, чем реализовывать их и после этого оставаться сосредоточенными. У вас может быть величайшая цель в жизни, но что, если вы не в восторге от достижения этих целей? Просто разочарования, стресс и переживания.

Помните, что это не цель, которая заставляет вас двигаться … Важно то, что вы верите в себя.

Цели могут расстраивать в какой-то момент, но когда вы полны энтузиазма и преданности делу, чтобы оставаться в процессе, вы можете сказать, что развиваетесь.Просто жертвуйте своим внутренним счастьем, и вы не сможете почувствовать удовлетворение даже после достижения всех желаемых успехов. Потому что вам не нравился процесс достижения чего-то великого в жизни. Вы просто изо всех сил заставляли себя делать что-то самостоятельно.

Конечно, так же, как вы другой человек, у вас есть уникальный талант и страсть к чему-то. То, что у вас сейчас нет страсти, не означает, что у вас ее нет. Это просто означает, что вы недостаточно экспериментировали.Будьте открыты для большего количества возможностей, будьте готовы сделать то, чего никогда раньше не делали. И, в конце концов, вы приземлитесь на свою страсть, потому что вы, по крайней мере, пытаетесь найти свою страсть в жизни.

Итак, чем вы увлечены? Вы нашли активный интерес к какой-то работе или нет?

18. Вы. Да ты сам.

И самое главное в жизни — это ТЫ, человек, которым ты являешься. Считаете ли вы себя особенным или нет.Но поверьте, вы особенные в этом мире. Нет никого похожего на тебя, и это реальность. Вы можете не замечать этого каждый день, но вы развиваетесь как личность и оставляете свое неповторимое впечатление в этом мире.

Вы понятия не имеете, но многие другие учатся у вас и черпают вдохновение в вашем путешествии. Вы сможете осознать настоящую радость жизни, когда будете уверены в себе. Когда вы искренне следуете себялюбию и начинаете ценить свое присутствие, тогда вы оказываете себе большую услугу.

Вы доверяете себе? Вы правильно себя цените или нет?

Если вы постоянно игнорируете свой вклад и воспринимаете себя как должное, вам необходимо изменить свой взгляд на жизнь. Потому что, пусть даже самый маленький, но ваш вклад имеет значение. Не только для нескольких жизней, но и для всего мира. Да, верю в это.

19. Хорошие воспоминания, чтобы жить по

Неважно, насколько мы стареем и сколько денег зарабатываем, в конце концов, все дело в хороших воспоминаниях из жизни, которые мы хотим перемотать назад.

Конечно, самое главное, что некоторые хорошие воспоминания остаются с нами и дают нам ощущение полноценной жизни. Чем больше воспоминаний вы накопите, тем больше вы будете чувствовать себя уверенно и наполненным жизнью.

В жизни все мы стремимся к каким-то целям и желаемому успеху. Но очень немногим из нас удается добиться того, о чем мы мечтали.

Для некоторых это просто их неудача и ничего больше. Хотя для некоторых это важное жизненное обучение, которое они получили. Они воспринимают это как обучающий опыт, позволяющий сохранять уверенность в жизни.

Помните: когда вы не выигрываете, вы чему-то учитесь на подобном мероприятии. Поэтому убедитесь, что вместо того, чтобы собирать больше сожалений, вы больше сосредотачиваетесь на воспоминаниях и уроках, которые ждут вас.

Независимо от того, в какой жизненной фазе вы находитесь, убедитесь, что вы прошли через нее и соберете как можно больше воспоминаний, чтобы перемотать их в будущей жизни.

Будьте позитивными и принимайте как можно больше проблем в своей карьере или в жизни. Сохраняйте позитивный настрой и уделяйте время чему-то важному.Стремитесь создать больше воспоминаний в жизни, потому что это единственное, что останется с вами на всю жизнь.

20. Позитивный подход к жизни.

Назовите это оптимизмом или позитивным мышлением, это единственная важная вещь в жизни, которая действительно требуется каждому.

Неважно, насколько велика цель, к достижению которой вы стремитесь, независимо от того, сколько людей вас поддержит; но если вы не чувствуете вдохновения самим собой, ничего великого никогда не случится.

Позитивный подход к жизни на самом деле помогает двигаться дальше по жизни, особенно когда для вас нет никого.

Действительно, когда вы готовитесь к чему-то, вы в конечном итоге добиваетесь своей цели, даже если никто не поддерживает вас и никогда не сомневается в вас. Точно так же, как вам нужны люди рядом с вами, чтобы поделиться чем-то и попросить о помощи, позитив — это как у вашего лучшего друга, который ни в коем случае не позволит вам потерпеть неудачу.

Мы знаем, что просто мыслить позитивно и сохранять оптимизм недостаточно.

Вы всегда должны делать что-то последовательно, не теряя при этом внимания и преданности делу. И такой уверенности в том, чтобы продолжать работать над этим, можно достичь только самому себе, внутри себя.

Afterall. Это подход «Никогда не сдавайся» того, кто в конце творит чудеса.

Также прочтите: Советы о том, как стать лучшей версией себя

Заключительные мысли

Итак, теперь вы знаете о самых важных вещах в жизни, которые нельзя игнорировать.Конечно, есть много других не менее важных в жизни вещей, о которых мы здесь не упомянули. Поскольку это наше мнение о важных жизненных вещах, мы также знаем, что оно варьируется от человека к человеку.

Возможно, что то, что важно для одного, может быть не так важно и для других. Все дело в восприятии и подходе к жизни.

Есть ли у вас какие-нибудь предложения относительно самых важных вещей в жизни? Тогда дайте нам знать в разделе комментариев ниже.Мы рады это знать.

Что действительно важно — 7 самых важных вещей в жизни

Жизнь коротка, и в мире хаоса, социальных сетей и разногласий драгоценные вещи могут легко потеряться. Иногда обстоятельства, находящиеся вне нашего контроля, приводят к потерям, а иногда из-за нашего собственного выбора мы теряем самое важное. У всех нас разные потребности и приоритеты в жизни, но нас объединяет одно: отсутствие определенных вещей в жизни заставляет нас чувствовать себя неполноценными.Хотя наша жизнь и приоритеты могут различаться, есть некоторые вещи, жизненно важные для жизни, наполненные удовлетворением… вещи, за которые нам нужно бороться… вещи, которые действительно имеют значение. Никогда не упускайте из виду эти 7 важных вещей в жизни.

Мир

Правило №1, защити свой мир. Раньше на меня действительно влияло то, что меня окружало. Если мое пространство было негативным, мне приходилось много работать, чтобы не впасть в негативное мышление. По правде говоря, жизнь непроста, и пребывание в наших причудливых зонах комфорта не открывает возможности для перемен.Чем увереннее вы становитесь в любви к себе, тем больше вы понимаете, что достаточно сильны, чтобы ходить в комнате, где царит сильное напряжение, и сохранять внутренний мир.

Когда вы защищаете свой мир, вы можете уравновесить свои эмоции и эффективно управлять отношениями и стрессовыми ситуациями. Это поможет вам развить уверенность в себе и примириться с самим собой, чтобы достичь внутреннего покоя и развить более позитивное отношение к жизни.

Сделайте себе одолжение, изменяющее жизнь, и полюбите себя настолько, чтобы на первом месте был мир; любить себя достаточно, чтобы себя побаловать.Это не эгоистично, это самосохранение и себялюбие. Вы не заслуживаете ощущения «меньше чем». Вам не нужно соответствовать ожиданиям окружающих. Любите себя достаточно, чтобы защитить свой мир.

Здоровье

Многие из нас считают свое здоровье само собой разумеющимся, пока не произойдет что-то жизненно важное, и наше здоровье не окажется под угрозой. При хорошем здоровье все возможно. Без него вы не сможете жить полноценной жизнью. Очень важно заботиться о своем разуме, теле и душе.Обратите внимание на то, что говорит вам ваше тело. Возьмите под контроль свое общее состояние здоровья. Ешьте здоровую пищу и ежедневно занимайтесь спортом, чтобы свести к минимуму предотвратимые заболевания и стресс, которые могут мешать вам наслаждаться жизнью.

Сосредоточьтесь на своем здоровье и не забывайте заботиться о себе. Хотя мы можем заботиться о других или быть кормильцами, нам необходимо сосредоточиться на собственном здоровье — и психическом здоровье. Фактически, чем больше мы заботимся о собственном благополучии, тем лучше мы готовы служить другим.

Более активное присутствие, правильное питание и выделение времени для декомпрессии улучшат ваше психическое здоровье и общее самочувствие. Старайтесь быть добрее к себе, уделяя время психологической перезагрузке и уделяя приоритетное внимание всем аспектам своего здоровья.

Семья и дружба

Наши отношения — это наша основа. Они действительно делают нашу жизнь богаче и полнее. Мы должны уделять приоритетное внимание времяпровождению с друзьями, семьей и близкими, чтобы развивать наши отношения. Быть занятым — это нормально, но почему бы не попробовать заняться людьми, которые для нас больше всего значат?

Иметь в жизни людей, которых можно назвать семьей, бесценно.Знание того, что у вас есть кто-то, кто заботится о вас и всегда будет рядом, — это тип поддержки, в которой мы все нуждаемся, даже если мы не всегда признаем это. Но так легко забыть, как много значит для нас семья. Это люди, которых мы обычно принимаем как должное, потому что в конце концов мы знаем, что они все равно останутся семьей. Всегда помни, твоя семья незаменима. Вы должны посвятить время, любовь и энергию развитию семейных отношений — не только ради своей семьи, но и для себя.

Вы не можете выбрать свою семью, но вы можете выбрать друзей и сделать их членами своей семьи. Если вы знаете человека, которого можете назвать своим лучшим другом, считайте себя счастливым. Максимально используйте время, проведенное с друзьями, и, что еще более важно, будьте лучшим другом, которым вы можете быть.

Безусловная любовь к семье — это неописуемое чувство, и хотя вы не всегда можете смотреть в глаза, уважайте уникальность друг друга и старайтесь проявлять свою любовь чаще.

Назначение

Цель — это наше «почему». Он движет каждым нашим действием и подпитывает нашу страсть. Он охватывает нашу работу, наши отношения и наш подход к лучшей жизни. Наша цель охватывает все, что мы делаем в нашей жизни. Чтобы жить полноценной жизнью, у нас должна быть цель — цель, результат, которого мы хотим достичь, путешествуя по Земле. Я чувствую, что действительно начал жить, когда нашел свою цель. Это бесконечное путешествие, от которого я просыпаюсь каждый божий день. Вы можете назвать это своими мечтами, карьерными устремлениями или собственным определением успеха, но если вы действительно хотите изменить этот мир, вам нужно начать с себя.Итак, копайте глубже, чтобы узнать, чем вы увлечены и как эта страсть может оказать положительное влияние на окружающих, а затем энергично добивайтесь этого до конца своей жизни. Это означает, что вы живете осознанно. В конечном итоге это становится вашим наследием. 😉

Время

Время — ограниченный ресурс; однажды потраченный, он уходит навсегда. Мы никогда не сможем вернуть время назад, но мы можем целенаправленно использовать время, которое у нас есть.

У всех нас одинаковое количество часов в день, часов, заполненных обязанностями и обязательствами.Управление временем часто сводится к выбору. Проблема в том, что мы слишком часто говорим «да». Здесь мы теряем равновесие. Каждый раз, когда мы говорим «да» чему-то, мы говорим «нет» чему-то другому. Вместо того чтобы контролировать свое расписание, мы чувствуем, что наше время нам не принадлежит. Мы бросаемся от одного обязательства к другому, никогда не чувствуя себя по-настоящему присутствующим ни на одном из них. Мы втискиваем больше в наши дни, но чувствуем, что у нас все меньше и меньше времени, чтобы делать то, что мы действительно хотим делать, или видеть людей, которых мы хотим видеть. У нас осталось меньше места для себя.

Мы можем взять все под контроль, сказав «да» меньшему и оценив пустое место в дневнике. Мы можем защитить свое драгоценное время, сэкономив его для занятий и людей, которые придают нашей жизни наибольший смысл и радость.

Обучение

Жизнь — это подарок, и мы обязаны получить от него максимум. Очень важно, чтобы вы всегда инвестировали в развитие своих знаний и навыков. Однажды я думаю, что я эксперт в какой-то области, а на следующий день я столкнулся с проблемой, которая учит меня обратному.В наших интересах подходить к проблемам как к возможности обучения. Откройте для себя и развивайте свои таланты посредством непрерывного обучения, и вы добавите в свою жизнь большую глубину и смысл.

Я принял очень сознательное решение вернуться в школу, чтобы получить докторскую степень этой осенью. Хотя меня очень поддерживали, наставники и коллеги говорили мне, что для достижения моих карьерных целей возвращаться в школу не нужно. Хотя это может быть правдой, мое непоколебимое желание учиться подтолкнуло меня на этот путь.Я решил, что открывать свой разум новым концепциям в образовании и сочетать эту науку с моим опытом слишком увлекательно, чтобы отказываться от этого. Как красноречиво сказал Б. Б. Кинг: «В обучении прекрасно то, что никто не может отнять его у вас».

Конечно, человеческая ценность выходит за рамки формального образования и профессионального развития. Это сумма всего, что мы переживаем, достигаем, сталкиваемся и преодолеваем. Чем больше вы расширяете свое обучение, тем более бесценным вы становитесь.

Любовь

Я всегда говорил, что мы были посажены на эту землю просто для того, чтобы любить.Любите друг друга, любите то, что мы делаем, любите Землю и любите каждое мгновение, которое мы получили благословение. Любовь — самая могущественная сила во Вселенной.

Настоящий знак величия проявляется в добрых, сострадательных, отзывчивых и заботливых действиях любви. Даже если вы не любите свою жизнь как таковую, любя вещи или людей в своей жизни, вы все равно можете найти смысл и цель.

Умение любить свое место в мире помогает сформировать позитивное и здоровое отношение к жизни.Через любовь мы получаем понимание, милосердие, радость и прощение. Благодаря любви мы удовлетворяем большинство наших эмоциональных потребностей. Благодаря любви мы чувствуем себя достойными и значимыми. Через любовь мы служим высшей цели и объединяемся в более высоком призвании.

Энергия любви — это наивысшая энергия, которую мы можем испытать, и акты любви поднимают наше сознание мира. Наша способность подходить к миру с любовью является примером для других, к которому нужно стремиться, обучая состраданию, прощению, терпимости и миру.

Только представьте себе мир, в котором каждое действие основано на любви.Я знаю, что!

3 самые важные вещи в жизни?

«Для счастливой жизни нужно совсем немного; все это внутри вас, в вашем образе мышления ».

-Марк Аврелий

Подумайте о трех самых важных вещах в вашей жизни; первое, что пришло в голову, вероятно, было счастье (вы, наверное, не можете определиться с двумя другими… пока). Счастье — это такой простой ответ, и он не требует глубокого обдумывания вопроса.Лучший способ ответить на такой наводящий на размышления вопрос — это разбить его на части и действительно определить три вещи в вашей жизни, которые принесут вам счастье. Совершите путешествие в мой разум и откройте для себя три самые важные вещи в моей жизни.

1.Здоровье

Я считаю здоровье самым важным в жизни, потому что без вашего здоровья, что вы действительно можете делать? Представьте себе, вы выиграли в лотерею (я знаю, верно? Просто потерпите меня) и получите 90 миллионов долларов. Через две недели вы начинаете чувствовать себя очень плохо, поэтому идете к врачу, и он говорит вам, что у вас есть (здесь вы можете придумать что-нибудь радикальное), и вы, вероятно, будете частично парализованы и будете получать средства жизнеобеспечения; материальные предметы, пицца, Игра престолов, мастурбация и другие вещи, которые вам всегда нравились, больше не кажутся такими важными, когда ваше здоровье исчезло.

2. Образование

Что бы мы действительно делали без образования? Может быть, у нас не было бы лекарства от смертельных болезней, и мы умирали бы от Черной чумы. Возможно, вам не хватило бы iPhone 7, чтобы вытащить и спросить Siri, где находится ближайшая кофейня. Без образования, может быть, однажды Дональд Трамп и Хилари Клинтон станут двумя основными кандидатами в президенты … ой. А если серьезно, то образование — ключ к нашему будущему и эволюции как вида. Люди упускают из виду ценность образования и принимают его как должное. Вы начинаете понимать, насколько велико образование, когда переходите от «простого разговора» к разговору с кем-то на интеллектуальную тему.Я оставлю вам еще один пример того, почему образование так важно: когда-либо писали кому-то, кто не знает разницы между там, их и они?

3. Благодарность

Большинству людей, которые не счастливы в своей жизни и которые всегда гонятся за чем-то «лучшим», не хватает чувства благодарности. Благодарность в жизни очень важна, это не означает, что вы должны просто довольствоваться тем, что у вас есть, и перестать гнаться за тем, чего вы хотите, но это означает ценить все, что вам посчастливилось иметь в своей жизни.Вы должны осознать, как бы плохо ни прошел ваш день, в мире есть кто-то, кто хотел бы, чтобы у вас были плохие дни. Более того, мы склонны упускать из виду такие мелочи в нашей первой мировой жизни, как унитаз со смывом. Мы не осознаем, насколько важен смыв унитаза, пока природа не решит отключить вас на несколько дней (лучше наполните ванну).

Всегда помните, что здоровье должно быть для вас самым важным. Позаботьтесь о своем теле, и оно позаботится о вас. На втором месте — образование.Сосредоточьтесь на развитии своего ума каждый день и учите как можно больше. Наконец, помните, что все в вашей жизни всегда могло быть хуже, и если вы цените то, что у вас уже есть в жизни, вы всегда будете счастливы.

Какие пять самых важных вещей в вашей жизни? — Упростите свое объяснение

Я вырос в золотой век детских фильмов. Было ли это квестом по спасению вашего города в

The Goonies , установлением контакта и подружкой с застрявшим инопланетянином в ET или встречей с вашими родителями, когда вы путешествуете во времени и сталкиваетесь с необходимостью убедиться, что они влюбятся, или вы прекратить свое существование в Назад в будущее .Истории вдохновили на жизнь, полную приключений, исследований и открытия человека, которым вы не знали, что способны стать.

И все же где-то в пути вы, вероятно, потеряли связь с этим творческим ребенком. Спешка и хаотичный ритм жизни хорошо помогают вам занять себя, отвлечься и почувствовать, что у вас нет времени. Этот ребенок не ушел. Он все еще там. Общение с ним похоже на общение со старым другом. Вы можете продолжить с того места, где остановились.

Я набрасываюсь на Goonies , и мне кажется, что меня переносят обратно к своему восьмилетнему «я».Мои приоритеты были заблокированы. Скейтбординг, времяпровождение с друзьями и видеоигры — это жизнь.

Мы взрослые, и нас мучают ответственность, обязательства и бесконечные обязательства. Во многих случаях мы могли бы наплевать на них, но мы чувствуем себя в ловушке, потому что это взрослый поступок.

То, что действительно важно для нас, отходит на второй план по сравнению со всем остальным, что есть на нашей тарелке. Черт, я бы сказал, что многие из нас забыли, что важно, потому что наша жизнь находится на автопилоте.

Один из первых разговоров, которые я веду с клиентами, — это получить четкое представление о том, как выглядит их повседневная жизнь.

Попробуй сделать сам прямо сейчас. В качестве примера возьмем сегодня или вчера. Что произошло с момента вашего пробуждения до настоящего момента?

Срабатывает будильник сотового телефона, перевернитесь и возьмите свой телефон, убедитесь, что у вас есть пара писем по работе, друзья отметили вас в Instagram о параде мопсов в «Игре престолов», и, прежде чем вы это узнаете, вы теряете шарф. проглотить свой завтрак и прыгнуть в душ в безумном порыве на работу.По дороге на работу вы обещаете себе, что сегодня вечером позвоните своей маме (несмотря на то, что на прошлой неделе рассказываете себе ту же историю). У вас есть пара проектов на ходу, поэтому логичнее всего зайти в Facebook или поговорить с Терри о том, куда вы, ребята, собираетесь обедать. Вы можете выполнить некоторую работу, но вы не уверены, сосредоточились ли вы на чем-то, что лучше всего использует ваше время. Наступает полдень, и вы боитесь того факта, что решили устроить сетевое мероприятие. Это означает, что вы не можете встретиться с друзьями, и вам придется отменить урок физкультуры, иначе у вас не будет возможности поужинать.И ты будешь слишком поспешен, чтобы позвонить маме, так что тебе придется подождать еще один день.

Может быть, это не происходит каждый день, но вы беспокоитесь, что это может стать вашим значением по умолчанию? Вы видите, как Терри идет по офису, как статист из The Walking Dead . Конечно, он здесь, но появляется ли он со всем, на что он способен? Наверное, нет.

Я завершил этот разговор одним важным вопросом.

Как вы живете сегодня? Как вы хотите прожить свою жизнь?

Если вы не один из немногих людей, которые намеренно планируют свой день так, чтобы извлечь из него максимум пользы, есть небольшой шанс, что вы много об этом задумали.Школа научила вас играть роль винтика. Уместитесь, закопайте голову и не задавайте вопросов. Жизнь такая, какая она есть, и это рука, которую вы получили. У бедного Терри нет шансов. Его творческое начало давным-давно было подавлено.

Центр мультимедиа и творчества Adobe опросил 5000 взрослых в США, Великобритании, Германии, Франции и Японии, «чтобы понять, что люди думают о творчестве сегодня», — сказала старший вице-президент по маркетингу Adobe Энн Льюнес. Почти две трети опрошенных считают, что творчество ценно для общества, а семь из десяти взрослых американцев считают, что творчество ценно для экономики.Вот почему вес этих цифр так много объясняет неудовлетворенность работой, бессмысленность и разочарование в работе, которую мы делаем.

Из всех опрошенных 75% считают, что не реализуют свой творческий потенциал.

Подумайте об этом на секунду. Это похоже на то, как налоговый инспектор приходит в каждый платежный период и говорит, что на каждый заработанный вами доллар он позволит вам оставить 25 центов за то, что вы занимаетесь таким хорошим видом спорта. В аду вы ни за что не сможете жить той жизнью, которую хотите, если ваши потребности не будут удовлетворены.

Я говорю здесь с 75%, это то, что вы контролируете. Творчество — это ваше чувство приключений, исследований и готовность выполнять работу, которая вас пугает. Это то, что помогает вам раскрыть человека, которым, как вы знаете, вы способны стать.

Думайте о сегодняшнем дне как о возможности начать заново с самого важного.

Первый и лучший способ вернуть себе контроль над своей жизнью — проявить творческий подход к тому, как вы планируете свой день.

1 — Какие пять самых важных вещей в вашей жизни?

Когда я нашел время, чтобы по-настоящему подумать о том, что для меня важно, это моя поездка или смерть.

2 — Что вы делаете в день, чтобы получить максимальную отдачу от каждого из них?

Написание — Посвящение еженедельной публикации в блоге дает мне возможность взглянуть на мир свежим взглядом. Я выбираю замочную скважину, чтобы войти в большую историю о мире, и все, что я читаю, смотрю или потребляю в течение недели, становится частью истории, которую я пытаюсь рассказать. Это позволяет мне связать точки с моим опытом. Это также дает цель моему дню и ставит цель в том, что я потребляю.

Семья, друзья и Линдси — Это, безусловно, самая сложная область для меня, чтобы оставаться на вершине. Это для многих людей, которые сосредоточены на своей карьере и бизнесе. Мы склонны пренебрегать тем, что, по нашему мнению, будет всегда.

Я стараюсь брать кофе или завтрак с родителями хотя бы раз в неделю. Я пару раз напишу сестре в течение недели, чтобы убедиться, что у меня не больше месяца между встречей с ней, моей племянницей и зятем.Каждое воскресенье мы идем ужинать к сестре Линдси. А Линдси — это то, что заставляет меня ходить в реальном мире. Временами мне непонятно, как она мирится с моей гипер-фокусировкой. Мы назначаем свидания каждую неделю. Но это определенно та область, в которой, если я отвечу, Как я живу сегодня, служа, как я хочу прожить свою жизнь? ответ будет отрицательным. Я не провожу достаточно времени для развлечений с Линдси, поэтому я начал намеренно привносить больше этого в свою жизнь.

Health — В начале недели я назначу как минимум четыре занятия йогой.Я также запланирую 1-2 силовых занятия. Надеюсь, что вернусь к 3-4 раза в неделю, но я не торопился, чтобы вернуть это в свою жизнь после того, как я отключился. Я планирую питание каждую неделю с помощью приложения MealLime, чтобы обо всех моих обедах и обедах позаботились. Мы флекситаристы (едим в основном вегетарианцы, но все равно будем есть мясо). Это приложение позволяет мне планировать питание менее чем за пять минут. Моя цель — медитировать 3-5 раз в неделю. Если мой разум работает и я изо всех сил пытаюсь заснуть, это обычно признак того, что я не трачу достаточно времени на отдых.

Обучение — У меня всегда есть хотя бы пара книг под рукой. Обычно я читаю книгу каждые две недели. Ночью у меня есть художественная книга, которую я читаю перед сном. В течение дня я слушаю подкасты, когда готовлю, убираю, выгуливаю собаку или стираю. По натуре мне очень любопытно, так что это место — не то место, о котором мне нужно много думать. Я более намеренно стараюсь отвлечься от потребления, чтобы позволить всему погрузиться в него.

Fun — Большая часть моего «веселья» была сосредоточена на выпивке с друзьями.Это означало переосмыслить то, что я могу делать, чтобы это было весело, но при этом в центре внимания не было выпивки. У меня есть пара приятелей, с которыми я хожу в кино или встречусь с друзьями за кофе. Я все еще люблю ходить на концерты, гулять с Линдси или играть с племянницей. Я все еще не чувствую, что получаю достаточно удовольствия, поэтому я надеюсь привнести больше этого в свою жизнь — хотя бы для напоминания о том, что важно не относиться к жизни так чертовски серьезно.

3 — Вы делаете то, что * срочно * (отвечаете на электронную почту, текстовые сообщения, звоните по телефону, выполняете поручения и т. Д.)) или что важно?

Я редко делаю то, что срочно. Я расставляю по приоритетам то, что важно в моей жизни, и планирую это прежде всего. У меня есть максимум 1-3 вещи, над которыми я работаю каждый день. Я сосредотачиваюсь только на том, что приносит мне огромную прибыль. Я делю телефонные звонки, встречи, поручения и т. Д. В один и тот же день. Поскольку я лучше всего работаю, погружаясь на 2-3 часа за раз, это позволяет мне посвящать целые дни глубокой работе с центральным фокусом.

Планирование своей жизни с пятью самыми важными вещами в качестве основы — это как Redbull для выполнения.

Вам не нужно бросать работу, переезжать на Бали или зарабатывать сотню тысяч, чтобы пожинать плоды. Все, что вам нужно сделать, это восстановить связь с творческим ребенком внутри вас и вернуться к простоте.

Открою небольшой секрет. Куда бы вы ни направили внимание, оно растет. Это закон природы.

Какие пять самых важных вещей в вашей жизни? Поделитесь в комментариях ниже!

Что самое главное?

Источник: Bad Neighborhood / freeimages.com

Что самое главное?

Практика:
Не спускайте глаз с приза.

Почему?

Вы слышали это высказывание?

Что для вас самое важное? В твоей жизни в целом? Во время конкретного взаимодействия с кем-то? Прямо в эту минуту?

Самое важное часто отодвигается на второй план. Срочное вытеснение важно. Современная жизнь полна отвлекающего шума, от текстовых сообщений и электронных писем до витрин в торговых центрах.Другие люди тянут вас своими приоритетами, которые могут быть не вашими собственными. И может быть страшно признать то, что действительно важно для вас, рассказать другим и последовать за этим по-настоящему: пугающие голоса шепчут в глубине души: что, если вы проиграете?

Но если вы не сделаете убежище для того, что важно, оно будет затоплено бермудской травой приоритетов B и C.

Как?

Знай свою цель в жизни . Запишите это одним словом, фразой или предложением.Действительно. Когда кто-то впервые предложил мне это сделать, я подумал, что они немного сошли с ума. Но затем я открылся для своего рода знания того, что для меня важнее всего, и записал это. Ничего страшного, если он изменится, или если вы сначала не поймете слова правильно. Вы можете отредактировать его позже. Положительно и в настоящем времени; например, «Я люблю» лучше, чем «Я перестану так злиться на людей». Скажите это вслух и посмотрите, каково это. Найдите слова, которые вам интересны.

Держите свою цель близко к сердцу; это может казаться священным.Если вы говорите об этом, делайте это с чувством собственного достоинства, а не с неуверенностью в себе. И затем каждый день, как только вы вспомните, возвращайтесь к цели своей жизни: переименуйте ее в себя и снова отдайтесь ей.

Определите свои приоритеты . Определите ключевые цели вашей жизни в наши дни одним словом или фразой, например: Здоровье. Дружба. Финансы. Узнавать новое. Карьера. Свадьба. Духовность. Веселиться. Воспитание. Творческое самовыражение. Изучение жизни. Услуга. Может быть, разбить одну цель на две или три; например, «финансы» могут стать «безубыточным», «накоплением на пенсию» и «стать богатым, даже богатым».«

Затем проделайте небольшое упражнение в качестве эксперимента: расположите эти цели в порядке важности, без каких-либо связей. Если бы вы могли достичь только одной цели, что бы это было? Это ваш наивысший приоритет. Затем вычеркните эту цель из списка, посмотрите на оставшиеся цели и снова задайте вопрос: Если бы я мог достичь только одной из этих оставшихся целей, какой бы это был? Затем повторяйте процесс, пока не закончите.

Помните о своей цели в жизни. По мере продвижения вы можете пересмотреть формулировку целей или разделить одну цель на две или три.Когда вы закончите, напишите чистый список целей в порядке приоритета; если кажется, что это правильно, держите его там, где вы можете видеть его каждый день, может быть, только своими глазами. Регулярно размышляйте о своих истинных приоритетах; почувствовать их вес; пусть ваши главные приоритеты влекут вас в их направлении.

Сначала положите большие камни в ведро . Посмотрите на приоритеты, которые вы только что создали, а затем спросите себя: Отдаю ли я свое время, внимание и энергию пропорционально этим приоритетам? И посиди с ответом какое-то время.Не думайте, что вам нужно сразу же менять свою жизнь. Обычно между вашими приоритетами и вашими действиями возникают конфликты. Живите с этим напряжением; не отталкивайте его. Пусть ваши истинные приоритеты говорят с вами. Что они говорят?

Это нормально — уделять много времени тому, что необходимо, но не высокоприоритетным как таковым, например, добираться на работу или делать работу по дому. Подумайте, как вы могли бы вплести один или несколько высших приоритетов в эти относительно низкоприоритетные периоды.Например, послушайте вдохновляющую речь, пока вы находитесь в автобусе, или внимательно следите за своим дыханием, когда моете посуду.

Также посмотрите, какие реалистичные изменения вы можете постепенно внести в свое время, в людей, которых вы видите, в том, чему вы уделяете свое внимание, в том, как вы тратите свои деньги. Включите свои приоритеты в свой ежедневный график и ежемесячный бюджет. Например, начните свой день с размышлений, медитации, вдохновляющего чтения, йоги, искусства или упражнений. Или, когда вы оплачиваете счета, выпишите первый чек на свой сберегательный счет, даже если это всего лишь один доллар.

Сосредоточьтесь на своих приоритетах в важных взаимодействиях. Множество взаимодействий как бы подпрыгивают, и это нормально. Но иногда на столе стоит важная ставка, например, определить ключевой результат на работе, или сказать, что вы действительно чувствуете своему партнеру, или составить план домашнего задания для вашего ребенка. В этих случаях обычно разговор заходит по сторонам, эмоционально захватывается или падает в кухонную раковину, полную связанных с этим проблем, но тогда главный вопрос не решается.Вместо этого продолжайте напоминать себе о результате, которого вы хотите добиться от взаимодействия.

Источник: Bad Neighborhood / freeimages.com

Это не обязательно должна быть вся магия: иногда лучше сосредоточиться на чем-то конкретном и достижимом. Не попадайтесь на «приманку» подстрекательских или отвлекающих заявлений других; возвращайтесь к главному; вы сможете решить эти другие проблемы позже — если вообще когда-нибудь. Очевидно, будьте готовы обнаружить, что есть о чем поговорить даже более важном, чем то, о чем вы думали вначале.Но всегда четко указывайте свои приоритеты, даже если они меняются.

Береги себя. Это определенно важная вещь, возможно, самая фундаментальная из всех. Как говорят в самолете: «Сначала надень кислородную маску». Или, как сказал Будда давным-давно: «Если человек, спускаясь в реку, набухшую и быстро текущую, уносится течением, как он может помочь другим перейти?»

Рик Хэнсон, Ph.D. , психолог, старший научный сотрудник Greater Good Science Center в Калифорнийском университете в Беркли и автор бестселлеров New York Times.Его книги включают Hardwiring Happiness (на 14 языках), Buddha’s Brain (на 25 языках), Just One Thing (на 14 языках) и Mother Nurture . Он редактирует бюллетень Wise Brain Bulletin и имеет несколько аудиопрограмм. Выпускник с отличием Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе и основатель Института неврологии и созерцательной мудрости Веллспринг, он был приглашенным лектором в Оксфорде, Стэнфорде и Гарварде и преподавал в центрах медитации по всему миру.

Доктор.Хэнсон был попечителем Университета Сэйбрук и девять лет входил в совет Медитационного центра Spirit Rock. Его работа была представлена ​​на BBC, CBS и NPR, и он предлагает бесплатный информационный бюллетень Just One Thing с более чем 109 000 подписчиков, а также онлайн-программу «Основы благополучия» по положительной нейропластичности.

Ты самый важный человек в моей жизни

Ты самый важный человек в моей жизни : В жизни есть те, кто очень важен для нашей жизни.Они всегда рядом, когда мы больше всего в них нуждаемся. Мы всегда чувствуем к ним привязанность. Это может быть ваш лучший друг, муж, жена, девушка, парень, сестра, брат или даже родственник.

Самый важный человек в вашей жизни всегда делает вашу жизнь полноценной. Вот почему мы собираемся взглянуть на вас, вы — самый важный человек в моей жизни, цитаты, высказывания, стихи и сообщения, которые вы можете использовать, чтобы сообщить им, что они лучший человек в вашей жизни.

Ты самый важный человек в моей жизни

Я знаю, что не сплю, когда прикасаюсь к тебе, реальность лучше снов.Детка, ты самый важный человек в моей жизни.

Ты такой особенный для моего сердца; Я никогда не подведет. Когда бы я ни понадобился, я всегда буду рядом с тобой, потому что ты самый важный человек в моей жизни.

Возможно, я не самый важный человек в вашей жизни, но я хочу, чтобы вы знали, что вы лучший человек в моей жизни.

Для моего дорогого ребенка ты самый дорогой человек в моей жизни и всегда им будешь. Я очень тебя люблю.

Ты важен в моей жизни, иногда, когда тебя нет рядом, мне кажется, что мой мир пуст.Я люблю вас.

Самое главное в моей жизни — радоваться жизни с тобой; ты все, что для меня важно.

Ты так важен в моей жизни; Я могу сделать для вас все, чтобы вы были счастливы и чувствовали себя комфортно.

Какой прекрасный день и особенный день в твоей жизни. Поздравляю с днем ​​рождения самого главного человека в моей жизни.

Прочтите: Цитаты о поиске подходящего человека

Ты самый важный человек в моей жизни Цитаты

Ты самый важный человек в моей жизни, очень особенный для моего сердца.Я всегда буду дорожить и любить тебя вечно.

Милый, ты занимаешь особое место в моем сердце; Я любил тебя даже до того, как встретил тебя, и я никогда не перестану любить тебя. Ты самый важный человек в моей жизни.

Надеюсь, ты знаешь, что всегда был самым важным человеком в моей жизни. Ты всегда будешь, пока я дышу.

Ты вошел в мою жизнь чужим, а теперь оказался самым важным человеком в моей жизни.

Не могу отрицать, как сильно я тебя люблю; ты так дорог моему сердцу и самый важный человек в моей жизни

Ты самый важный человек в моей жизни сообщения

Когда мы впервые встретились, я понятия не имел, что ты станешь самым важным человеком в моей жизни.

Я не могу перестать думать о тебе; ты самый важный человек в моей жизни, которого я никогда не могу отпустить.

Я хочу проводить с тобой больше времени, никогда не оставлять тебя, потому что ты важен в моей жизни

Надеюсь, вы знаете, что вы очень долгое время были самым важным человеком в моей жизни.

Когда я слышу твое имя, мне становится так тепло и весело, потому что ты самый важный человек в моей жизни.

Ты — истинное отражение моего сердца, ничто не удерживает меня от любви к тебе.Ты лучший человек в моей жизни.

Цитаты о важном человеке в моей жизни

Если человек хочет быть частью вашей жизни, он всегда будет делать все возможное, чтобы заслужить это место. Вы заслужили это место и являетесь самым важным человеком в моей жизни.

Ты самый важный человек в моей жизни, и я счастлив, что ты часть моей жизни.

Одно из лучших ощущений в мире — это когда ты знаешь, что самый важный человек в твоей жизни — это твоя любовь.

Вчера ты был самым важным человеком в моей жизни, сегодня ты останешься навсегда!

Когда я был чужим в этом мире, ты нашел меня и показал мне путь, ты стал светом моей жизни, и теперь ты лучший человек в моей жизни.

Вы моя семья, так дорога моему сердцу и очень важный человек в моей жизни.

Моя жена — самый важный человек в моей жизни.

Вы один из самых важных людей в моей жизни; Я всегда буду хранить нашу дружбу до скончания веков.

Семья — это самое главное в моей жизни. Я могу сделать все для своей семьи.

Действительно, очень важно иметь в жизни тех людей, которые делают вас лучше. Вы один из тех важных людей в моей жизни.

Ты самый важный человек в моей жизни Стихотворение

Моя дорогая,
Я понял,
Никто не может занять твою позицию
Ты самый важный человек в моей жизни

В этой жизни любовь — это не то, чего мы хотим
Любовь — это эмоциональная вещь
Есть слезы, страхи, замешательство и гнев
В то же время есть улыбки, радость и смех

Как все это происходит
У всего есть причина
Просто хочу, чтобы вы знали
Ты самый важный человек в моей жизни

Когда мы преодолеваем трудности
Это делает нас сильными
Это показывает, что наша любовь сильна
Это может длиться вечно

Я отдаю тебе свое сердце
Ты освещаешь мою жизнь
Ты королева моего сердца
Ты самый важный человек в моей жизни

Ты лучшее в моей жизни Стихотворение

Милая
Ты лучшее в моей жизни
Тот, с кем я хочу провести всю свою жизнь
Ты мое сокровенное желание

Мы вместе пережили тяжелые времена
Вы никогда не расставались
Мы пережили болезненные и радостные моменты
Мы зашли так далеко

Это было чудесное путешествие
Ты лучшее, что когда-либо случалось в моей жизни
Ты мой свет во время тьмы
Ты тот, кто заставляет меня идти, когда все остальное останавливается

Ты мое лекарство, когда я слаб
Ты все, что у меня есть
Ты лучшее в моей жизни
Я благодарен, что у меня есть ты

Ты лучшее в моей жизни
Что бы ни принесла жизнь
Я хочу, чтобы ты знала
Ты лучшее в моей жизни
Я люблю тебя

Если вы находите эти сообщения, пожелания и цитаты полезными и милыми, любезно поделитесь ими со своими друзьями в Facebook, Twitter и других социальных сетях.Спасибо за это.

Майкл Эндрю — автор контента для Weds Kenya. Он любящий муж, гордый отец двоих детей. Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите добавить что-либо, отправьте нам электронное письмо. Вы можете подписаться на нас в Twitter или Facebook.

Поделиться — это забота!

Как жить счастливой жизнью (для подростков)

Мы все хотим быть счастливыми. Но иногда мы думаем о счастье как о том, что происходит с нами — о чем-то, что мы не можем контролировать.Легко связать идею счастья с ситуацией, в которой мы находимся. Мы можем сказать себе: «Если бы все было по-другому, я был бы счастлив».

Но счастье работает не так. Исследования показывают, что лишь небольшая часть счастья (всего около 10%) зависит от ситуации человека. Так откуда же происходит большая часть нашего счастья?

Рожденные счастливы?

Часть счастья зависит от личности. Некоторые люди от природы счастливы. Все мы знаем людей, которые большую часть времени веселые и оптимистичные.Их жизнерадостный характер помогает им быть счастливыми.

Так что это значит для людей, рожденных с сварливой личностью? Они могут видеть недостатки в людях и ситуациях вместо хорошего. Их настроение чаще бывает мрачным, чем веселым. Но если они хотят быть счастливее (а кто нет?), Это возможно.

Счастье зависит от нас

Исследователи обнаружили, что более половины счастья зависит от вещей, которые на самом деле находятся под нашим контролем. Это действительно хорошие новости, потому что это означает, что каждый может быть счастливее.

Во многом то, насколько мы счастливы, зависит от нашего мышления, привычек, которые мы практикуем, и того, как мы живем каждый день. Узнав ключевые составляющие счастья, мы можем использовать их, чтобы стать счастливее.

Почему важно счастье

Счастье — это больше, чем хорошее чувство или желтый смайлик. Это чувство настоящего наслаждения жизнью и желание извлечь из нее максимум пользы. Счастье — это «секретный соус», который помогает нам быть в наших силах и стараться изо всех сил.

Вот что обнаружили исследователи, изучая счастливых людей:

• Счастливые люди более успешны.
• Счастливые люди лучше достигают целей.
• Счастливые люди здоровее.
• Счастливые люди живут дольше.
• У счастливых людей отношения лучше.
• Счастливые люди лучше учатся.

Ингредиенты для счастливой жизни

Счастье настолько важно в нашей жизни, что у него есть своя собственная область исследований под названием позитивная психология .Эксперты в этой области обнаружили, что есть ключевые вещи, которые делают людей счастливее:

Положительные эмоции

Радость. Благодарность. Любовь. Изумление. Восторг. Игривость. Юмор. Вдохновение. Сострадание. Надеяться. Креативность. Интерес. Возбуждение. Удовольствие. Спокойствие. Всем нам нравится испытывать эти положительные чувства.

Помимо хорошего самочувствия, положительные эмоции приносят пользу нашему мозгу и телу. Они снижают уровень гормонов стресса, помогают облегчить беспокойство и депрессию и укрепляют нашу иммунную систему.

Ощущение положительных эмоций каждый день сильно влияет на наше счастье и благополучие. Вот почему так важно делать то, что вызывает у нас положительные эмоции. Эти чувства могут вызвать даже простые действия, такие как игра с ребенком или домашним животным или прогулка на свежем воздухе.

Умение управлять своими отрицательными эмоциями также является ключом к счастью. Сложные эмоции — это факт жизни. Но то, как мы с ними справляемся, имеет решающее значение.

Сильные стороны и интересы

То, что у нас хорошо получается и что мы любим делать, является нашей сильной стороной.У всех нас есть сильные стороны, даже если мы еще не открыли их.

Сильные стороны:

• то, что нас интересует — например, музыка, искусство, наука, строительство, кулинария, чтение
• любые имеющиеся у нас навыки — например, рисование, игра на музыкальном инструменте или занятия спортом
• наши хорошие качества, такие как доброта, юмор или лидерство

Счастье возрастает, когда мы открываем силу и практикуем ее. Чем больше мы практикуем силу, тем лучше мы ее добиваемся, пока действительно не овладеем ею.

Когда мы действительно хорошо делаем то, что нам нравится, мы можем потеряться в этом. Это называется потоком. Ощущение потока помогает обрести счастье. Поиск ежедневных способов использования наших сильных сторон — ключевой ингредиент счастливой жизни.

Хорошие отношения

Люди в нашей жизни имеют значение. Хорошие отношения — один из лучших способов получить счастье, здоровье и благополучие.

Развитие определенных эмоциональных навыков может помочь нам установить и сохранить хорошие отношения. Когда мы рядом с людьми в нашей жизни — и когда они рядом с нами — мы более стойкие, находчивые и успешные.

Вот некоторые из навыков, которые помогают нам строить хорошие отношения:

Обретение смысла и цели в жизни

Наша жизнь может быть занята повседневными делами и обязанностями. Многие из нас работают одновременно с несколькими задачами, поэтому мы можем мчаться вперед, думая о том, где нам нужно быть в следующий раз. Но притормаживает, чтобы обратить внимание на то, что мы делаем и почему создает счастье.

Обратите внимание на последствия ваших действий. Обратите внимание на способы (большие или маленькие), которые вы можете изменить. Живите жизнью, основываясь на ценностях, которые важны для вас. Найдите время, чтобы подумать о том, что действительно важно для вас (например, помощь другим или защита планеты).

Каким образом вы хотите сделать мир лучше? Обратите внимание на любые небольшие повседневные действия, которые указывают вам в этом направлении. Они помогают придать вашей жизни смысл и увеличить счастье.

Достижение

Когда наша жизнь полна положительных эмоций, прекрасных отношений, сил для практики и целеустремленности, мы готовы добиваться чего-то.

Постановка и достижение целей дает нам то, во что можно вложить нашу энергию. Это позволяет нам увидеть, как мы меняем ситуацию.

Прилагайте усилия к тому, что для вас важно. Делайте все возможное, что бы вы ни старались, без необходимости быть идеальным. Если сначала что-то не получается, сохраните оптимистичный настрой и попробуйте еще раз. Верьте в себя и свои мечты.

Ставьте реалистичные цели и небольшие шаги, чтобы воплотить мечты в реальность. Чтобы сделать успех еще слаще, отметьте его с близкими вам людьми.

Стань счастливее

Хорошо, так что вы можете научиться быть счастливее, управляя своим мышлением, успокаивая разум, становясь более уверенным, используя свои сильные стороны, повышая самооценку, делая то, что вам нравится, и создавая хорошие отношения. Об этом есть над чем подумать! Вы не можете справиться со всеми сразу. Но вы можете начать с малого и выбрать одну вещь для работы.

Лучший способ достичь любой цели — начать с небольших конкретных действий. Через некоторое время они становятся привычками — вещами, которые вписываются в ваш день, и вы не слишком о них думаете.Вот когда вы переходите к выработке новой повседневной привычки. Достижение небольших конкретных целей может стать большим счастьем!

.

No related posts.