ВСгСтарианскиС сладости Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ: ВСгСтарианскиС дСсСрты — Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ

Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅Β ΡΡ‹Ρ€ΠΎΠ΅Π΄Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ изюма. Π”Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ быстро. Выглядят эффСктно. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹. И Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ взгляд, вкуснСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹!Β Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚!

Бостав:

Для ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚:

  • 0,5 стакана мягких Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²
  • 0,5 стакана мягкого изюма Π±Π΅Π· косточСк
  • 1,5-2 стакана ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ сСмСчСк (Π² Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²: арахис, подсолнСчныС сСмСчки, Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ…, ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ…, кСшью)

Если ваши гости Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ вкус ΠΌΠ΅Π΄Π°, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ 1 ст. Π». ΠΌΠ΅Π΄Π° – ΠΌΠ΅Π΄ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π΅ зСрнистый, Π° тягучий ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ.

Для обсыпки:

  • ΠΏΠΎ 1-3 Ρ‡. Π». ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π°: кокосовая струТка, сСмСна ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ кэроб, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ

Π’ зависимости ΠΎΡ‚ Π±ΡŽΠ΄ΠΆΠ΅Ρ‚Π° ΠΈ наличия ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ сухофруктов.

Π‘ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ (Π½ΠΎ, Ρ‚Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, вкусный!) Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ – Π½Π° основС арахиса ΠΈ подсолнСчных сСмСчСк. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠΉ – с Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², миндаля ΠΈΠ»ΠΈ кСшью.

Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ:

  1. Π’Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π’Ρ‹ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ сухофрукты ΠΈ очистим Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ косточСк. Если финики твСрдыС – Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Π²ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹

  2. ΠžΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ слСгка ΠΏΠΎΠ΄ΡΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° сковородС, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ вкус Π±Ρ‹Π» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ. Если дСлаСтС сыроСдчСскиС ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ – Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, этот ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ пропускаСм.
  3. Π’ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. НСбольшоС количСство ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ²Β ΡΡ€Π°Π·Ρƒ ΠΎΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅, ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для обсыпки.

    Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ

    Β 

  4. Π‘ΡƒΡ…ΠΎΡ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅. Если ваш Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π½Π΅ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ для сухофруктов (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ достаточно мощности) – Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ…Β ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ прСсс для чСснока. Β Π― ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ этот Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ прСсс, ΠΌΠ½Π΅ это ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒΒ ΡΡƒΡ…ΠΎΡ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ лопастями Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π°.

    Π˜Π·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°Π΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ изюм

  5. БмСшиваСм ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΈ сухофрукты. На этом этапС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄ – Ссли Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вкус Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Π°Ρ….

    ВсС смСшиваСм

  6. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡΡ такая Π²ΠΎΡ‚ смСсь, ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΡ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ Π»Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ.

    БмСсь для ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚

  7. Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ, Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΡ… Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ.Β Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π΅ β€œΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΈΡΡŒβ€ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΠ΅, ΠΈΡ… Π½Π°Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ β€œΠΏΡ€ΠΈΠΏΠ»ΡŽΡΠ½ΡƒΡ‚ΡŒβ€.

    ΠšΠ°Ρ‚Π°Π΅ΠΌ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ

  8. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊ ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² обсыпкС – Π² кокосовой струТкС, ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½Ρ‹Ρ… сСмСчках, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ кэробС, ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠ°Ρ…. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ обсыпку – Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° получатся ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ β€œΠ°ΡΡΠΎΡ€Ρ‚ΠΈβ€. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½ΡƒΡŽ обсыпку (ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚, кокос), Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ сильнСС Π½Π°Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ обсыпка Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π»Π°ΡΡŒ.

ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² с ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈΒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹! ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… этим изысканным, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ с любовью, своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, сладким лакомством!

ΠœΡ‹ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ, Π² качСствС β€œΠ²ΠΊΡƒΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сувСнира” – в ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΡƒΠΏΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ малСнькиС ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΏΡ€ΠΎΠ·Ρ€Π°Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ…ΠΎΠΌ (ΠΈΡ… ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π°Β Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ β€œΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠΈ для ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΡƒΠ½β€œ). ΠšΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»Π΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΌ. Бмотрится Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.

Π’Π°ΠΊ приятно ΠΊΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹, сознавая, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ врСдят Ρ‚Π²ΠΎΠ΅ΠΌΡƒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΈ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π΅! ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ всСм Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π° ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ настроСния!

ANNY Π°Π²Ρ‚ΠΎΡ€ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²: 6

Loading…

Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° ΠΈ дСсСрты, 561 ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ Π½Π° сайтС Β«Π•Π΄Π°Β»

ΠœΠ°Ρ†ΠΎΠ½ΠΈ 250 Π³

ΠšΡƒΡ€ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ яйцо 1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°

Π‘Π°Ρ…Π°Ρ€ 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

ΠŸΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ ΠΌΡƒΠΊΠ° 400 Π³

Π‘ΡƒΡ…ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠΈ 6 Π³

Π Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ масло 110 ΠΌΠ»

БСлая Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ 300 Π³

Кинза 40 г

Π Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ 1 Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°

ЧСснок 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло 120 Π³

Π₯ΠΌΠ΅Π»ΠΈ-сунСли ΠΏΠΎ вкусу

ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† ΠΏΠΎ вкусу

Боль ΠΏΠΎ вкусу

ВСганский Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ сыроСдчСскиС сладости.

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

ВСганский Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ — это дСсСрт-супСрфуд. Π‘Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, Π±Π΅Π· сахара, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΠ·Π΅ΠΈΠ½Π°, Π±Π΅Π· выпСкания, Π±Π΅Π· Π»ΠΈΡˆΠ½ΠΈΡ… Π·Π°Π±ΠΎΡ‚. БупСрвкусный, супСрполСзный, ΡΡƒΠΏΠ΅Ρ€ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π±Ρ‹Π» ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ съСдСн ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ€Π°Π·, ΡΠΏΠ΅ΡˆΡƒ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с Π²Π°ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠΌ! Как всСгда, для Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Ρ…, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ я πŸ™‚ Π’ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ ПП ΠΈ Π—ΠžΠ– сСгодня Π²ΠΎΠ·Ρ€Π°Π΄ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ вмСстС со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ!

БыроСдчСскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вСсьма просты ΠΈ быстры Π² ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ (Ссли Π½Π΅ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ свойства, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ)). И сСгодняшний вСгСтарианский Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. На Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ дСсСрта уйдСт максимум 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ + Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅. Π‘ ΡƒΡ‚Ρ€Π° ΡƒΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ вкусный ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ€Π΅Π΄Π° для Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. И Π΄Π°, этот Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· сыра и Π±Π΅Π· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π°, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ искали Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡ‚ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΈ для вас: Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ.

Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послСднСС врСмя Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π±Π»ΠΎΠ³Π΅ всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡΒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅Β Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹. Π”Π΅Π»ΠΎ Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ я ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π»Π° ΠΎΠ΄Π½Ρƒ нСвСроятно ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΠ½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Ρƒ амСриканского ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Колина Кэмпбэлла (ΠΏΠΎΡ‡Π΅Ρ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ профСссора ΠΊΠ°Ρ„Π΅Π΄Ρ€Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ Π±ΠΈΠΎΡ…ΠΈΠΌΠΈΠΈ ΠšΠΎΡ€Π½ΡΠ»Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ унивСрситСта), послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ всС Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽ Π² сторону качСствСнной Π΅Π΄Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… блюд.

А Π²Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ? ΠŸΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅, поТалуйста, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ интСрСсноС в коммСнтариях, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ я прямо-Ρ‚Π°ΠΊΠΈ помСшана Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Ρ‹Ρ… Π²Π΅Ρ‰Π°Ρ…, ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽ «Π·ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ» Π»ΠΈΡ‚Π΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ Π·Π° сутки ΠΈ ΠΈΡ‰Ρƒ Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅, свСТиС взгляды ΠΈ ΠΈΡ… Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² нашС врСмя Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΎΠ³ΠΎ опрСдСлСния. Π§Ρ‚ΠΎ для вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ПП? КакиС ΠΏΡ€ΠΈΠ½Ρ†ΠΈΠΏΡ‹ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π² этом понятии? ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ интСрСсно вашС ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅!

Π’Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ я Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ ΠΎΡ‚ΠΎΡˆΠ»Π° ΠΎΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΡ‹ πŸ™‚ Мои Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅Β Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ вниманию сыроСдчСскиС сладости ΠΈ вСганский Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ!

Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ прост ΠΈ быстр, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ! Под вашим присмотром, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ πŸ™‚ Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ кСшью для ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ,Β Π΄Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 1 час, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ сливаСм с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΡƒΠ±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ лишнюю влагу с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π°.

Π’Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈΠ· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ° косточку. Π’ΠΎ врСмя этого процСсса Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ «Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ»-чСрвячков!

Когда всС Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ‚ косточСк, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅Β ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ кСшью. Π­Ρ‚ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π° ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ основой-«Ρ‚Сстом» для вСганского Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°. Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ сами ΠΏΠΎ сСбС ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ сладкиС, Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ вязкиС, поэтому ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡΡ‹Π³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ ΡΠ²ΡΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π·Π²Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π°.Β Π― часто Π΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ вмСсто шоколада ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚! А Π²Ρ‹ Ρ‡Π΅ΠΌ замСняСтС сахарныС сладости, Ссли замСняСтС Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅?Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽΒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ просто Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρƒ мСня, ΠΈ застилаСм Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ. НСт, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠ³ΠΎ: ΠΌΡ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠΌ Cheesecake Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π° Π½ΡƒΠΆΠ½Π° для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΆ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ»ΠΈΠΏ ΠΊ посудС.Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ самоС ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ — ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ с кСшью! Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ нСприятно Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно! Ρ…D Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ «Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠΊΠΈ Π² Ρ€ΡƒΠΊΠΈ» ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти Π΄Π²Π° ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ тСсто, разминая Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ, вдавливая Π² Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ. Когда сыроСдчСскоС тСсто Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΎ, распрСдСляСм Π΅Π³ΠΎ Ρ€Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ΅ с ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ, заходя ΠΈ Π½Π° Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΡΠΌΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, это вСдь вСгСтарианский Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΏΠΎ-Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½Π΅ΠΌΡƒ!Настало врСмя ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°! Π‘ Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… кСшью сливаСм Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€. МоТно, Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π² ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π°ΠΉΡˆΠΈΠ΅ частички ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ² (Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это минус для мСня, Π½ΠΎ всС ΠΆΠ΅)). Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ консистСнции ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ! Π’ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅, кСшью добавляСт густоты ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠΌ вСганским блюдам Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°. ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ я Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽ, Π½Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

Π’ΡƒΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π²Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ кокосовоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ сливки. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ сливки. ΠšΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΈ, Ссли Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ стоит это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ вкус… ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅-ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡ‚Π΅… БоТСствСнный! Π”Π°, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ. БоТСствСнный! И я, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π΅ΠΌ, Π½Π΅ особый Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ кокоса. Но эти сливки… созданы для дСсСртов! И чудСсно Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡŽΡ‚ сыроСдчСский Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚. Найти ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² вСганских ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΡˆΠ°Π½Π°Ρ…, Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»Π°Ρ… с азиатской Π΅Π΄ΠΎΠΉ. Π’Π°ΠΊ, ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ»Π°ΡΡŒ.

Π’ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π° с ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сок Ρ†Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сок лился Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅, достаСм Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ успСл Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡΡ, Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π²Ρ‹ΠΆΠΈΠΌΠΊΠΎΠΉ катаСм цитрус ладонью ΠΏΠΎ столу, сильно надавливая. Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π°ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΊ, Π° вдоль — мСньшС косточСк Π²Ρ‹ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ‚, ΠΈ сок Π»ΡŒΠ΅Ρ‚ΡΡ быстрСС. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΡ‚ Π»Π°ΠΉΡ„Ρ…Π°ΠΊ. А Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ совСты?

Π’ΡƒΠ΄Π° ΠΆΠ΅ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сироп Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ. На ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½ΠΈΠΉ случай ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π΄. Но Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ) ДСсСрты Π±Π΅Π· сахара Π½Π°ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ…, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π½Ρ‹ΠΉ сироп Π½Π΅ влияСт Π½Π° Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½ΡƒΡŽ Π²Ρ‹Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΊΡƒ инсулина Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ, Ссли Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ интСрСсным ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΠΌ.Β Π’ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅ΠΌ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΡƒΡŽ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ всС Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ массу — чудСсный ΠΊΡ€Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ Π² Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ вСгСтарианский, застынСт ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ скоро ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΠ΅Ρ‚ вас ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌ вкусом!ΠšΡ€Π΅ΠΌ для Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²! Π’Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°Ρ€Π°Π½Π΅Π΅ основу ΠΈ Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ свСрху Π»ΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ вСгСтарианскиС блюда готовятся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒΒ Π±Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎ! πŸ™‚Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ вСганский Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π½Π° ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ часов, Π° Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ. А с ΡƒΡ‚Ρ€Π° достаСм Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΊΡ€ΠΎΠΌΠ°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ сыроСдчСский пирог ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π» солнСчный свСт! Аккуратно Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ «Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚» ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ отдСляСм Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ, ΠΎΠ½Π° ΠΎΡ‚ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ.Настало врСмя ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠΉ! Π’ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΡ‹Π³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ ваша фантазия. Π’ΠΎΠ·ΡŒΠΌΠΈΡ‚Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΈ сСзонныС Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ягоды, Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ нравится ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ ΠΌΠΈΠ»ΠΎΠ΅. Когда Π΅ΡΡ‚ΡŒ ягоды, Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, просто Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свСрху. РазноцвСтная Π³ΠΎΠ»ΡƒΠ±ΠΈΠΊΠ°/ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ½Π°/ΠΊΠ»ΡƒΠ±Π½ΠΈΠΊΠ° (Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‡Π΅Ρ€ΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ) придаст Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΌΡƒ дСсСрту Π²ΠΎΠ»ΡˆΠ΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄ — всС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ вСгСтарианскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ дСсСртов ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ Π½Π° Π²Π΅Ρ€Ρ…ΡƒΡˆΠΊΠ°Ρ… ягоды ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹Β πŸ™‚ Π― использовала Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡΠΏΠ΅Π»ΡƒΡŽ Ρ…ΡƒΡ€ΠΌΡƒ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ осСнь ΠΈ сСзон, Π° Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ присыпала сСмСнами льна ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π°.Ну, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅, Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ Π²Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ! Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠΉ Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ! ΠŸΠΎΠ΄Π²Π΅Π΄Ρƒ ΠΈΡ‚ΠΎΠ³ΠΈ.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚: ВСганский Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ, сыроСдчСскиС сладости

  1. Π—Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ горячСй Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ — Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ кСшью для ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ°, оставляСм Π½Π° 1 час.
  2. Π‘Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π²Ρ‹Ρ‚ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ Π±ΡƒΠΌΠ°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π΅Π½Ρ†Π΅ΠΌ, удаляСм косточки, провСряя Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ «ΠΆΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈ» Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ.
  3. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠΎΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ сырыС ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ кСшью.
  4. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ смСшиваСм Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ с Π½Π°Ρ€ΡƒΠ±Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ, дСлая ΠΊΠΎΠΌΠΎΡ‡Π΅ΠΊ слипшСгося ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ «Ρ‚Сста».
  5. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ ΠΈ застилаСм ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
  6. Π ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ тСсто Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ основу для Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ°, Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ приминая ΠΈ разглаТивая ΠΊΠΎΡ€ΠΆ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρƒ ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΠΌ.
  7. Π’ Ρ‡Π°ΡˆΡƒ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π° ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ кСшью, слив с Π½ΠΈΡ… ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Π½Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ‚ΡƒΠ΄Π° ΠΆΠ΅ кокосовыС сливки, сироп ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ сок Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°.
  8. Π’Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ Π΄ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния.
  9. Π’Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ для Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠ° Π² основу, Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ… ΠΈ ставим Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 2 часа-Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.
  10. ДостаСм вСганский Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌΒ ΠΈΠ· Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈ снимаСм Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Ρƒ.
  11. Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ Π²Π΅Ρ€Ρ… сыроСдчСского Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π° сСзонными Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ягодами, посыпаСм ΠΏΠΎ ТСланию Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ сСмСнами.
  12. БыроСдчСскиС сладости (Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ) Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΠΊ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ!

Π Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ вСганский Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π½Π° кусочки ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΊ столу.Как Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусными ΠΈ красивыми Π±Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ вСгСтарианскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, Π΄ΠΎΠΌΠ° ΠΈΡ… Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ — ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅! Π€ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠΆ ΠΎΠ½ красивый πŸ™‚Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠ΅Π΄Ρ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉ вСганский Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²! Если Π²Π°ΠΌ интСрСсна Ρ‚Π΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… дСсСртов, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ посмотритС пСсочныС ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Π›Π°Π΄Ρƒ ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ индийской вСдичСской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ вкусно! А Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ скоро вас ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚Β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π½ΠΈΡ… ΠΈ роТдСствСнских блюд, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ОливьС, БСльдь ΠΏΠΎΠ΄ ΡˆΡƒΠ±ΠΎΠΉ, Π’ΠΈΠ½Π΅Π³Ρ€Π΅Ρ‚Β ΠΈ салат с ΠΊΠ°Π»ΡŒΠΌΠ°Ρ€Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΈ-Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠΆΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ! πŸ˜‰

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ,Β ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° рассылку Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², это бСсплатно! ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΏΡ€ΠΈ подпискС Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΉ сборник ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ· 20 блюд, готовящихся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ быстро, ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚! Π•ΡΡ‚ΡŒ быстро ΠΈ вкусно β€” это Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ!

ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒΒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ «Π’Сганский Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ: сыроСдчСскиС сладости!», оставляйтС ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΈ, ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΊΠΈ, рассказывайтС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅, ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ вкусно β€” достаточно просто, ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Π°Π»Π°Π½Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ сСбС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ! ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ вашСй Π΅Π΄ΠΎΠΉ!

ВСганскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ β€” Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ ΠΎΡ‚ ВкусВилл

  • org/Recipe»>

    Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Β«ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉΒ» – 80 Π³

    Π±ΠΎΠ±Ρ‹ эдамамС – 15 Π³

    Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ Π₯асс – 0,5 ΡˆΡ‚.

    салат корСйский с ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ – 25 Π³

    салат ΠΈΠ· свСТСй ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ β„–3 – 25 Π³

    рСдис – 20 Π³

    смСсь кулинарная Β«Π§Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Β» – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соус соСвый – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    масло ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠ΅ – 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    Π‘ΠΎΡƒΠ» азиатский с Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ

    18 ноября 2020 08:17

  • Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ красная Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π· Π΄ΠΎΠ±. сахара – 50 Π³

    ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π° сахарная Π² Π·Π΅Ρ€Π½Π°Ρ… – 50 Π³

    Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π° очищСнная Π² Π²/Ρƒ – 35 Π³

    ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ – 30 Π³

    салат КСйл – 20 Π³

    Π»ΡƒΠΊ красный – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Π»Π°ΠΉΠΌ – 1 ΡˆΡ‚.

    ΠΊΠΈΠ½Π·Π° – 2-3 Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

    масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Extra Virgin – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соль, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΏΠΎ вкусу

    Π‘ΠΎΡƒΠ» мСксиканский с сальсой ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π³ΠΎ

    18 ноября 2020 08:12

  • хумус Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ – 50 Π³

    Π±ΠΎΠ±Ρ‹ эдамамС – 20 Π³

    капуста цвСтная – 50 Π³

    салат КСйл – 15 Π³

    Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ стручковая, свСТСзамороТСнная – 30 Π³

    соус «МСдово-Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉΒ» – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    смСсь ΠΈΠ· сСмян для салата – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    миндаль Π΄Ρ€ΠΎΠ±Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ (ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°) – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Π‘ΠΎΡƒΠ» с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ хумусом

    18 ноября 2020 08:10

  • капуста Π±Ρ€ΡŽΡΡΠ΅Π»ΡŒΡΠΊΠ°Ρ, свСТСзамороТСнная – 75 Π³

    Ρ†ΡƒΠΊΠΈΠ½ΠΈ – 50 Π³

    соус Β«ΠŸΠ΅ΡΡ‚ΠΎΒ» классичСский – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ, 400 Π³ (консСрвированная) – 50 Π³

    ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ – 30 Π³

    масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Extra Virgin – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    смСсь ΠΈΠ· сСмян для салата – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Π‘ΠΎΡƒΠ» с Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

    18 ноября 2020 08:06

  • org/Recipe»>

    рис ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠ»ΠΈΡ„ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ – 200 Π³

    Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€ – 100 Π³

    Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ кокосовый Β«CreamyΒ» – 3 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    ΡˆΠΏΠΈΠ½Π°Ρ‚ – 125 Π³

    чСснок – 6 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²

    ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ – 1 ΡΡ‚Π΅Π±Π΅Π»ΡŒ

    Π»ΡƒΠΊ ΡˆΠ°Π»ΠΎΡ‚ – 0,5 ΡˆΡ‚.

    Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ – 0,5 ΡˆΡ‚.

    ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π° ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (для 1 Π» Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°)

    масло подсолнСчноС Π½Π΅Ρ€Π°Ρ„. высокоолСиновоС – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    зСлСнь ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ Β«Π ΠΎΠ·ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½Β» – 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    соус соСвый – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соль β€” ΠΏΠΎ вкусу

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† свСТСмолотый – ΠΏΠΎ вкусу

    Π ΠΈΠ·ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎ с Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€ΠΎΠΌ

    17 ноября 2020 11:22

  • org/Recipe»>

    Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€, 500 Π³ – 1 ΡƒΠΏ.

    Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ «Молоко рисовоС» – 1 ΡƒΠΏ.

    Π»ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ – 1 ΡˆΡ‚.

    чСснок ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ – 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

    миндаль (ядро) ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соль гималайская розовая пищСвая – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Extra Virgin – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ – 300-500 ΠΌΠ»

    Π‘ΡƒΠΏ-ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΏΠΈΠ½Π°ΠΌΠ±ΡƒΡ€Π°

    13 ноября 2020 06:25

  • Для тСста Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

    ΠΌΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Π²/с – 150 Π³

    Π²ΠΎΠ΄Π° – 75-85 ΠΌΠ»

    соль – 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло extra virgin – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

    Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π° очищСнная Π²/Ρƒ – 500 Π³

    ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° – 1 ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ

    мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло extra virgin – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соль – ΠΏΠΎ вкусу

    Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΏΠΎ вкусу

    Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ лазанья с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ

    15 октября 2020 12:56

  • Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π° очищСнная Π² Π²/Ρƒ – 300 Π³

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий – 2 ΡˆΡ‚.

    Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ€ΠΎΠ·ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ – 2 ΡˆΡ‚.

    Π»ΡƒΠΊ красный – 1 ΡˆΡ‚.

    чСснок – 4-5 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²

    Π½ΡƒΡ‚ Π² пряном соусС – 4-6 ст. Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ

    ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΏΠΈΡ‚Π° – 2 ΡˆΡ‚.

    зСлСнь ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ Β«Π‘Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΒ» – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π° ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло extra virgin – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соль – ΠΏΠΎ вкусу

    Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΏΠΎ вкусу

    Π‘ΡƒΠΏ-ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈΠ· Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ

    15 октября 2020 12:52

  • Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π° Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ – 70 Π³

    ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ Β«Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΈΒ» – 70 Π³

    Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡƒΠ±ΠΈΠΊΠΎΠΌ – 0,5 Π±Π°Π½ΠΊΠΈ

    Π»ΡƒΠΊ красный – 0,5 ΡˆΡ‚.

    чСснок – 1 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊ

    ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    зСлСнь ΡΡƒΡˆΠ΅Π½Π°Ρ Β«Π‘Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊΒ» – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ… ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист – 1 ΡˆΡ‚.

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло extra virgin – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соль – ΠΏΠΎ вкусу

    сахар – ΠΏΠΎ вкусу

    Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΏΠΎ вкусу

    Π‘ΠΏΠ°Π³Π΅Ρ‚Ρ‚ΠΈ Π°-ля Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡŒΠ΅Π·Π΅ с Ρ‡Π΅Ρ‡Π΅Π²ΠΈΡ†Π΅ΠΉ

    15 октября 2020 12:50

  • Для тСста Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

    ΠΌΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Π²/с – 150 Π³

    Π²ΠΎΠ΄Π° – 75-85 ΠΌΠ»

    соль – 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло extra virgin – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

    Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ вялСныС Π² маслС – 150 Π³

    ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΊΠ΅Π΄Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ – 30 Π³

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло extra virgin – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соль – ΠΏΠΎ вкусу

    Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΏΠΎ вкусу

    Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ паста с вялСными Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

    15 октября 2020 12:46

  • Для тСста Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

    ΠΌΡƒΠΊΠ° ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ‡Π½Π°Ρ Π²/с – 150 Π³

    Π²ΠΎΠ΄Π° – 75-85 ΠΌΠ»

    соль – 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло extra virgin – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Для Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π½Π° 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

    Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Β«ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉΒ» – 150-200 Π³

    Π»Π°ΠΉΠΌ – 1 ΡˆΡ‚.

    ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° – 1 Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ

    Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ – 1 Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло extra virgin – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соль – ΠΏΠΎ вкусу

    Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† – ΠΏΠΎ вкусу

    Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΠ΅ Ρ€Π°Π²ΠΈΠΎΠ»ΠΈ с Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ

    15 октября 2020 12:42

  • ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ° грСчнСвая ядрица – 30 Π³

    Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ – 0,5 ΡˆΡ‚.

    Π±ΠΎΠ±Ρ‹ эдамамС – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Β«ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉΒ» – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ Β«ΠšΠΎΠΏΡ‡Π΅Π½Ρ‹ΠΉΒ» – 30-50 Π³

    капуста пСкинская фиолСтовая – 3-4 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ (Π³ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒ)

    ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ – 1 ΡˆΡ‚.

    соус Β«Π¦Π΅Π·Π°Ρ€ΡŒΒ» постный – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Π»Π°ΠΉΠΌ – 1 ΡˆΡ‚.

    соус соСвый – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΊΠΈΠ½Π·Π° – ΠΏΠΎ вкусу

    Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ – ΠΏΠΎ вкусу

    Π‘ΠΎΡƒΠ» с Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΎΠΉ

    15 октября 2020 12:38

  • рис ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ β€” 150 Π³

    кокосовый Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΎΠΊ Creamy β€” 200 ΠΌΠ»

    сахар кокосовый β€” 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    кокос ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ β€” 50 Π³

    ΠΌΡƒΠΊΠ° рисовая β€” 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° β€” ΠΏΠΎ вкусу

    соль β€” Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ°

    Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ кокосовый рис

    14 октября 2020 15:10

  • org/Recipe»>

    На 4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

    ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ – 500 Π³

    Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ лисички – 300 Π³

    Π»ΡƒΠΊ ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ – 0,5 ΡˆΡ‚.

    смСтана 15% (ΠΈΠ»ΠΈ соус Β«ΠšΠ»Π°ΡΡΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠΉΒ» ΠΌΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ соСвый) – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    Π³ΠΎΡ€Ρ‡ΠΈΡ†Π° «Бтоловая» – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соус соСвый – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    чСснок ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ – 8-10 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ²

    ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ – 0,5 ΡˆΡ‚.

    Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½ – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    соль морская – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ с ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄Ρ‹ΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»Π΅ΠΌ ΠΈ лисичками

    14 августа 2020 14:30

  • org/Recipe»>

    На 2 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

    ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ Β«Π“Π½Π΅Π·Π΄Π° Π€Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈΒ» – 150 Π³

    кСшью ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ – 100 Π³

    Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅ΠΊ Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ, Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ – 100 Π³

    патиссоны – 100 Π³

    масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Extra Virgin – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° – ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ

    Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½ – ΠΏΠΎ вкусу

    чСснок ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ – 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

    соль морская – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Π€Π΅Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈΠ½ΠΈ с соусом ΠΈΠ· кСшью, Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΈ патиссонами

    14 августа 2020 14:30

  • На 2-4 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ:

    Ρ‡ΠΈΠ°Π±Π°Ρ‚Ρ‚Π° – 1 ΡˆΡ‚.

    Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ – 250 Π³

    Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ бСлая Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π±Π΅Π· сахара – 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°

    чСснок ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ – 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

    масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Extra Virgin – 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Ρ‚ΠΈΠΌΡŒΡΠ½ – ΠΏΠΎ вкусу

    соль морская – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Восты ΠΈΠ· Ρ‡ΠΈΠ°Π±Π°Ρ‚Ρ‚Ρ‹ с сальсой ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ фасоли

    14 августа 2020 14:30

  • На 6-8 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ:

    Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ соСвый – 1 ΡƒΠΏ.

    ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ – 1 ΡƒΠΏ.

    Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ сливовидныС красныС – 200 Π³

    рСдис – 1 ΡƒΠΏ. (125 Π³)

    ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ ΠΏΠΎ-корСйски – 1 ΡƒΠΏ.

    капуста ΠšΠΈΠΌΡ‡ΠΈ – 1 ΡƒΠΏ.

    лапша с ΠΊΡƒΡ€ΠΊΡƒΠΌΠΎΠΉ постная – 150 Π³

    Π»ΡƒΠΊ ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ – 0,5 ΡˆΡ‚.

    соль морская – 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π° – 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    яблочный уксус – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соус соСвый – 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½ ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ – 300-500 ΠΌΠ»

    ΠΊΠΈΠ½Π·Π° – ΠΏΠΎ вкусу

    Π·Π΅Π»Ρ‘Π½Ρ‹ΠΉ Π»ΡƒΠΊ – ΠΏΠΎ вкусу

    ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ – ΠΏΠΎ вкусу

    Для Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡƒΠ»ΡŒΠΎΠ½Π°:

    Π²ΠΎΠ΄Π° – 2 Π»

    соль морская – 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    сахар тростниковый Π½Π΅Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ – 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    яблочный уксус – 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    соус соСвый – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ рассол) – 150 ΠΌΠ»

    ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ ΠΌΠ°Π»ΠΎΡΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ – 2 ΡˆΡ‚.

    Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ‡Π΅Ρ€Ρ€ΠΈ сливовидныС красныС – 50 Π³

    чСснок ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ – 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

    ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    ΠΊΠΈΠ½Π·Π° – 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    Π₯ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΉ корСйский суп

    5 августа 2020 09:00

  • Для Π±Π°Π½ΠΎΠΊ 400 ΠΌΠ»:

    ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ – 4 ΡˆΡ‚.

    рСдис – 5-6 ΡˆΡ‚.

    рСдис Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½ – 0,5 ΡˆΡ‚.

    Π»ΡƒΠΊ ΠšΡ€Ρ‹ΠΌΡΠΊΠΈΠΉ – 2 ΡˆΡ‚.

    Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ:

    чСснок ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ – 1-2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† Ρ‡Ρ‘Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ – 4-5 ΡˆΡ‚.

    Π»Π°Π²Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ лист – 1 ΡˆΡ‚.

    ΡƒΠΊΡ€ΠΎΠΏ – 3-4 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ

    ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ для рСдиски, Π΄Π°ΠΉΠΊΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ†ΠΎΠ² Π½Π° 1 Π±Π°Π½ΠΊΡƒ:

    уксус яблочный 9% – 12 ΠΌΠ»

    Π²ΠΎΠ΄Π° кипячёная – 250 ΠΌΠ»

    соль – 7 Π³

    сахар кокосовый – 7 Π³

    ΠœΠ°Ρ€ΠΈΠ½Π°Π΄ для Π»ΡƒΠΊΠ°:

    уксус яблочный 9% – 20 ΠΌΠ»

    масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Extra Virgin – 20 ΠΌΠ»

    Π²ΠΎΠ΄Π° кипячёная – 100 ΠΌΠ»

    соль – 10 Π³

    сахар кокосовый – 5 Π³

    Ассорти быстро ΠΌΠ°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ

    5 августа 2020 09:00

  • org/Recipe»>

    Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ спСлыС β€” 2-3 ΡˆΡ‚.

    салат айсбСрг β€” 200 Π³

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠšΠ°Π»Π°ΠΌΠ°Ρ‚Π° β€” 1 ΡƒΠΏ. (120 Π³)

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский β€” 1 ΡˆΡ‚.

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† острый β€” 1 ΡˆΡ‚.

    Π»ΡƒΠΊ красный крымский β€” 0,5 ΡˆΡ‚.

    апСльсин β€” 1 ΡˆΡ‚.

    масло ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β€” 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    соль β€” ΠΏΠΎ вкусу

    Π‘Π°Π»Π°Ρ‚ Π² срСдизСмноморском стилС

    13 июля 2020 21:35

  • ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий красный β€” 1 ΡˆΡ‚.

    ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ спСлый β€” 2 ΡˆΡ‚.

    Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π·Π°Π½Ρ‹Π΅ Π² сс β€” 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ° (400 Π³)

    ΠΎΠ³ΡƒΡ€Π΅Ρ† β€” 1 ΡˆΡ‚.

    Π»ΡƒΠΊ красный β€” 0,5 ΡˆΡ‚.

    Ρ…Π»Π΅Π± Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ β€” 2 кусочка

    Π±Π°Π·ΠΈΠ»ΠΈΠΊ свСТий β€” Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°

    Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сок) β€” 0,5 ΡˆΡ‚.

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло β€” 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    свСТСмолотый Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† β€” ΠΏΠΎ вкусу

    соль β€” ΠΏΠΎ вкусу

    Гаспачо

    6 июля 2020 21:10

  • Π½ΡƒΡ‚ консСрвированный (ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΉ) β€” 350 Π³

    ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° β€” нСсколько Π²Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ

    ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π° для ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ β€” 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΏΠ°ΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ° β€” 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    соль β€” ΠΏΠΎ вкусу

    Π₯рустящий Π½ΡƒΡ‚ со спСциями

    2 июля 2020 10:00

  • org/Recipe»>

    цвСтная капуста β€” 500 Π³

    ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π° для ΠΊΡƒΡ€ΠΈΡ†Ρ‹ β€” 1 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло β€” 1 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°

    соль β€” ΠΏΠΎ вкусу

    ЗапСчённая цвСтная капуста со спСциями

    1 июля 2020 08:00

  • ΠΌΡƒΠΊΠ° нутовая β€” 2 ст. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΎΡ„Π΅Π»ΡŒ β€” 2 ΡˆΡ‚.

    ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ β€” 1 ΡˆΡ‚.

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† сладкий β€” 1 ΡˆΡ‚.

    ΠΊΠ°Π±Π°Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ†ΡƒΠΊΠΈΠ½ΠΈ β€” 1 ΡˆΡ‚.

    Π»ΡƒΠΊ Ρ€Π΅ΠΏΡ‡Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ β€” 1 ΡˆΡ‚.

    ΡΠ΅Π»ΡŒΠ΄Π΅Ρ€Π΅ΠΉ β€” 1 ΡΡ‚Π΅Π±Π΅Π»ΡŒ

    ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ΄ΠΎΡ€ β€” 1 ΡˆΡ‚.

    чСснок β€” 2 Π·ΡƒΠ±Ρ‡ΠΈΠΊΠ°

    ΠΏΠ΅Ρ‚Ρ€ΡƒΡˆΠΊΠ° β€” нСбольшой ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ

    ΠΏΡ€ΠΈΠΏΡ€Π°Π²Π° ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ β€” 0,5 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    соль β€” ΠΏΠΎ вкусу

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло для ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ

    ГустоС Ρ€Π°Π³Ρƒ ΠΈΠ· ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ с Π½ΡƒΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ

    30 июня 2020 14:45

  • спСлыС ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠ½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹ β€” 4 ΡˆΡ‚.

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† болгарский β€” 0,5 ΡˆΡ‚.

    ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ† острый β€” ΠΏΠΎ вкусу

    Π»ΡƒΠΊ крымский β€” 0,5 ΡˆΡ‚.

    ΠΊΠΈΠ½Π·Π° β€” ΠΏΡƒΡ‡ΠΎΠΊ

    Π»Π°ΠΉΠΌ (Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ сок) β€” 1 ΡˆΡ‚.

    ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло β€” 2 Ρ‡. Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ

    соль

    Π‘Ρ‚Π΅ΠΉΠΊΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠ² с острой сальсой

    23 июня 2020 08:30

  • ВСганскиС сладости Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ

    Π’Π•Π“ΠΠΠ‘ΠšΠ˜Π• Π‘Π›ΠΠ”ΠžΠ‘Π’Π˜ | Π Π•Π¦Π•ΠŸΠ’Π«

    ΠŸΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ΅ сообщСство с ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вСганскими сладостями!

    ВСганскиС (постныС):
    🍰 Π’ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ 🍩 ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ 🍫 Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ 🍬 ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ 🍪 ΠŸΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ 🍍Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ дСсСрты 🍪 ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ 🍭 Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ снСки β˜• ГорячиС Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠΈ

    β€” Π±Π΅Π· яиц ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° β€” Π±Π΅Π· ΠΌΡ‘Π΄Π° β€” Π±Π΅Π· трансТиров (ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½Π°)
    β€” Π±Π΅Π· алкоголя (Π»ΠΈΠΊΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΈ Ρ‚. Π΄.) β€” Π±Π΅Π· Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ β€” Π±Π΅Π· ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚ΠΈΠ½Π°
    β€” Π±Π΅Π· ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Ρ… краситСлСй

    • Записи сообщСства
    • Поиск
    Π’Π•Π“ΠΠΠ‘ΠšΠ˜Π• Π‘Π›ΠΠ”ΠžΠ‘Π’Π˜ | Π Π•Π¦Π•ΠŸΠ’Π« запись Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π°

    Π£Π»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ· слоСного тСста с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ
    β€Ύβ€Ύβ€Ύβ€Ύβ€Ύβ€Ύ
    ЧВО:
    ✦ слоСноС тСсто
    ✦ сахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π°
    ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽβ€¦
    ✦ молотая ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°
    ✦ сироп любого Π½Π΅ красного Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ для глазирования

    КАК:
    1. Бамая ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° – Ρ€Π°Π·ΠΌΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ тСста. ВсС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ – Π΄Π΅Π»ΠΎ пятиминутноС.

    2. Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ лист тСста Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, обильно посыпаСм сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ. Π‘Π²ΠΎΡ€Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ.

    3. ΠšΡ€Π°ΠΉ тСста Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ раскатываСм ΠΈ смазываСм Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 1-1,5 см.

    4. ΠŸΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠ³Π»ΡƒΡŽ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ выстилаСм ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ. Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ ΡƒΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ края Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡŒ. Π”Π°Π»Π΅Π΅ смазываСм слойки свСрху ΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΌ сиропом любого Π²Π°Ρ€Π΅Π½ΡŒΡ, Π½ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ красного (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, ΠΎΡ‚ пСрсикового). Π‘Ρ‚Π°Π²ΠΈΠΌ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π½Π°Π³Ρ€Π΅Ρ‚ΡƒΡŽ Π΄ΠΎ 180Π‘.

    5. ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒ готовности – появлСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ золотистого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. ПослСднСС – ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ слойки Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ остынут (ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° растаСт).

    Π’Π•Π“ΠΠΠ‘ΠšΠ˜Π• Π‘Π›ΠΠ”ΠžΠ‘Π’Π˜ | Π Π•Π¦Π•ΠŸΠ’Π« запись Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π°

    Π’ΠΠ Π’ΠΠ›Π•Π’ΠšΠ˜ Π‘ Π―Π‘Π›ΠžΠšΠžΠœ
    β€Ύβ€Ύβ€Ύβ€Ύβ€Ύβ€Ύ
    ЧВО:
    ✦ Миндаль сладкий β€” Β½ стакана
    ✦ Π€ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊ β€” Β½ стакана
    ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽβ€¦
    ✦ ΠœΡƒΠΊΠ° (ΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Ρ€ΡƒΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ»Π°) β€” 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
    ✦ Π‘ΠΈΡ€ΠΎΠΏ Π°Π³Π°Π²Ρ‹ (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ) β€” 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
    ✦ Масло Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ³Ρ€Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ (Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅) β€” 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°
    ✦ Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΎ- 1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ°
    ✦ Π Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ β€” Β½ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
    ✦ ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚Π°Ρ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° β€” Β½ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
    ✦ Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ β€” 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ
    ✦ Π’Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ стручок β€” 1 ΡˆΡ‚ΡƒΠΊΠ° (Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ)

    КАК:
    1. ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅ Π΄ΠΎ состояния ΠΌΡƒΠΊΠΈ.

    2. Π’ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, масло ΠΈ сироп. Π—Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСсто ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ стСнкам Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ для Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ.

    3. Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒΡ€Ρ‹ ΠΈ сСрдцСвины. ΠΠ°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΠΊΠΎΠ»ΡŒΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ свСрху Π½Π° тСсто Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ, формируя любой ΡƒΠ·ΠΎΡ€.

    4. Π‘ΠΎΠΊ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, сироп ΠΈ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, ΠΌΡΠΊΠΎΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ стручка Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ однородности.

    5. Половиной соуса ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ яблоки Π½Π° Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ….

    6. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 180 градусов Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

    7. ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, Ρ‚Π°Ρ€Ρ‚Π°Π»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠΌΡΡ соусом, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ (ΠΏΠΎ ТСланию).

    Π’Π•Π“ΠΠΠ‘ΠšΠ˜Π• Π‘Π›ΠΠ”ΠžΠ‘Π’Π˜ | Π Π•Π¦Π•ΠŸΠ’Π« запись Π·Π°ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π°

    ВСганскоС апСльсиновоС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с ΠΌΠ°ΠΊΠΎΠΌ
    β€Ύβ€Ύβ€Ύβ€Ύβ€Ύβ€Ύ
    ЧВО:
    ✦ 1/3 стак. ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ смолотого миндаля
    ✦ 1/3 стак. ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ
    ΠŸΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽβ€¦
    ✦ 1 стак. ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ
    ✦ 1 стак. рисовой ΠΌΡƒΠΊΠΈ
    ✦ 2 Ρ‡. Π». разрыхлитСля
    ✦ 1 Ρ‡. Π». соды
    ✦ 1/2 стак. сахара
    ✦ 1/2 Ρ‡. Π». соли
    ✦ 1 ст. Π». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… сСмян льна+ 2 ст. Π». Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
    ✦ 1/2 стак. апСльсинового сока
    ✦ 2 ст. Π». ΠΌΠ°ΠΊΠ°
    ✦ натСртая Ρ†Π΅Π΄Ρ€Π° 1 апСльсина
    ✦ 8 ст. Π». Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ масла

    КАК:
    1. Π”ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ 180-190 градусов. Π‘ΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Π΅ сСмСня льна с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² сторону Π½Π° врСмя. Для ускорСния процСсса ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ смСсь Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 20 сСкунд.

    2. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ всС Π²ΠΈΠ΄Ρ‹ ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹ΠΉ миндаль, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ пСкарский ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ, соду, сахар ΠΈ соль.

    3. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ масло ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ образования масляной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚Ρ‹Ρ… сСмян льна ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈ всС Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΡΡ‚ΡŒ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ всСго это ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ.

    4. Π’Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сок, Π²ΡΡ‹ΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΊ ΠΈ Π½Π°Ρ‚Π΅Ρ€Ρ‚ΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρƒ апСльсина ΠΈ снова ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎ получСния ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСста. Π’Ρ€ΠΈ Ρ€Π°Π·Π° (складывая ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ) Π²Ρ‹ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ‚ΡŒ тСсто Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΡ‹Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡Π΅ΠΉ повСрхности. Π Π°ΡΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ пласт Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‰ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 2 см ΠΈ Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ просто стаканом ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ зарумянивания.

    ВСгСтарианскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ вкусных дСсСртов Π±Π΅Π· яиц, Π² основном Π½Π΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ индийских вСдичСских сладостСй.

    ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²

    Π­Ρ‚ΠΎ домашниС сыроСдчСскиС ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ², ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΈ изюма. Π”Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ΡΡ быстро. Выглядят эффСктно. ΠžΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹. И Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ взгляд, вкуснСС, Ρ‡Π΅ΠΌ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ .

    Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Ρ€ΡŽΡ„Π΅Π»ΠΈ

    ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ вСганских Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ β€” Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²Ρ‹Ρ… Ρ‚Ρ€ΡŽΡ„Π΅Π»Π΅ΠΉ. Они ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусныС, особСнно Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π² качСствС дСсСрта Π½Π° .

    БыроСдчСский вСганский Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ β€œΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉβ€

    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ сыроСдчСский Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ β€” ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ для ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола. ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΉΠΌΠ΅Ρ‚ Ρƒ вас ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ довольно прост. И нСсмотря .

    ПП сырники ΠΈΠ· Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠ³Π° Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€ΠΊΠΈ

    ВкусныС, Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ПП сырники станут постоянным гостСм Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Ρ…, красивых ΠΈ стройных! Π‘Π΅Π· сахара, ΠΌΡƒΠΊΠΈ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π΅ .

    Π¦ΡƒΠΊΠ°Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· цитрусовых ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠΊ

    Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ простой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ β€” доступный Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Ρƒ β€” Π½ΠΎ получаСтся ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно ΠΈ изысканно! Π˜ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΈΡ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°. ΠœΡ‹ часто Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ смузи ΠΈΠ· .

    Π—Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ яблоки β€œΠ’ΠΎΡΡ‚ΠΎΡ€Π³β€

    Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ просто Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ яблоки Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠ΅, это Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ нСвСроятно вкусноС! Π― просто Π² восторгС! Готовятся Π½Π° 1-2-3, Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ просто ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ. .

    ДСсСрт ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹

    ΠŸΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽ Π²Π°ΠΌ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ вкусного ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСсСрта ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹, состоящСго ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡŽΡ€Π΅ ΠΈ смСтаны. Π­Ρ‚ΠΎ блюдо понравится Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡΠΌ этого ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°! .

    ΠšΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ (Π±Π΅Π· сахара, Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, масла)

    Π’ΠΊΡƒΡΠ½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠΉ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ Π±Π΅Π· сахара, Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, масла с ΠΊΠΎΡ„Π΅ΠΉΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π½ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π•Π³ΠΎ Ρ„ΠΈΡˆΠΊΠ° – Π² Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ΅ ΠΈΠ· Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€Π΅Ρ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅ΠΌ? НаконСц-Ρ‚ΠΎ я .

    Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΉ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ хумус

    Π’Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ большой ΠΊΡƒΠ»ΠΈΠ½Π°Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ шаблон? Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π°, слово «хумус» ассоциируСтся с солСным ΠΏΠ°ΡˆΡ‚Π΅Ρ‚ΠΎΠΌ ΠΈΠ· Π½ΡƒΡ‚Π° ΠΈ Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ прСкрасно .

    БыроСдчСскиС ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ

    ВкусныС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ сыроСдчСскиС ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ с Π·Π΅Π»Π΅Π½Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ! Бостав: 2 Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ 2 ΠΊΠΈΠ²ΠΈ 100 Π³ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² Ρ„ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… 55 Π³ кокосовой .

    ПП Π‘Ρ€Π°ΡƒΠ½ΠΈ с ΠΌΠ°Π½Π΄Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡŽ – Π±Π΅Π· яиц, ΠΌΡƒΠΊΠΈ, сахара

    ΠŸΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ПП Π±Ρ€Π°ΡƒΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· яиц, ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° ΠΈ сахара – Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΌΠ΅Π³Π°ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ, Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, с красивыми Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‰ΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ сСкрСтными ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. .

    ΠŸΠ°ΡΡ‚ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ· абрикосов Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях

    Π”ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΡΡ пастила β€” Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½ΠΎΠ΅, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусноС ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ лакомство ΠΈΠ· Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ягод, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ с успСхом замСняСт ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½Ρ‹Π΅ .

    ВС́ганы – строгиС Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· своСго Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π° всС ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½ΠΎΠ³ΠΎ происхоТдСния ΠΏΠΎ этичСским ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π°ΠΌ. Π’Π΅Π³Π°Π½Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΡƒ ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ… ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π½Ρ‹Ρ…, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡˆΡ‘Π»ΠΊ, Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ β€” Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ сладости!

    Бладости – это вкусно! БовсСм Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° сладкоС сливочныС Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ эклСры, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ· сухофруктов ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π°Π³Π°Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π³ΠΎΡ€Π°Π·Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сладкоСТСк ΠΈ Π½Π° нашСм сайтС Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ придутся ΠΏΠΎ вкусу взрослым ΠΈ малСньким Π²Π΅Π³Π°Π½Π°ΠΌ.

    БущСствуСт ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ сладостСй для Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… стран β€” восточная Ρ…Π°Π»Π²Π°, индийскиС ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Besan Ladoo, ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ сладости, Π½Π΅ отягощСнныС яйцами, ΠΌΠ°Ρ€Π³Π°Ρ€ΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ сахаром. Π£ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… сладостСй Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ гликСмичСский индСкс (Π° Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°ΡŽΡ‚ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ сахара Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ) ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.

    ВСганскиС сладости Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ разнообразят Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΈ принСсут ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ, ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΌΡƒΡΡ вСгСтарианского питания ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ просто Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.

    ВСгСтарианскиС сладости (7 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Ρ‹ с Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ)

    Π—Π΄Π΅ΡΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΡ‚ΠΎΠ»ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΡƒ ΠΆΠ°ΠΆΠ΄Ρƒ сладкого. Π’ этих сладостях ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ высокоэнСргСтичСскиС Ρ†Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹. НСобходимы Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ испытываСт большиС физичСскиС Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. И ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, сладости Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΡ‹ для вСгСтарианского ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ стола.

    Π’ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… вСгСтарианских сладостСй ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, Π³Ρ…ΠΈ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ сухофрукты. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»Π° Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄Ρ‹ для приготовлСния ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ сладости Π½Π΅ получатся Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ вкусными ΠΈ благостными.

    ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°

    Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

    250Π³. Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡Ρ‘Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² (Ρ„ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊ, миндаль ΠΈ Ρ‚.Π΄.), 300Π³. сахара, 375ΠΌΠ». ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, 2 ст. Π». сливочного масла.

    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    ΠžΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅, смСшиваСм всС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π²Π°Ρ€ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅. Когда смСсь прСвратится Π² Π³ΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ массу ΠΈ Π½Π°Ρ‡Π½Ρ‘Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ стСнок, снимаСм с огня. Для придания Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π² мСшок ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ слоСм. Когда масса остынСт ΠΏΠΎΡ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π° кусочки Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€ΡΠΌΠΎΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Ρ‚.ΠΏ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, вкусно, энСргСтичСски заряТСно.

    ΠΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ рафаэлло (ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ)

    Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

    Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ масло β€” 200Π³., сгущённоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β€” 1/2 ΠΈΠ»ΠΈ 1 Π±Π°Π½ΠΊΠ°, сухоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β€” 200Π³. (ΠΈΠ»ΠΈ сколько потрСбуСтся), ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ (Ρ„ΡƒΠ½Π΄ΡƒΠΊ, миндаль) β€” 1стакан, кокосовая струТка для обваливания

    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    БмСшиваСм сгущёнку с маслом ΠΈ сухим ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’Ρ‹ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ масса ΠΊΠ°ΠΊ мягкий пластилин. Π€ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΡƒΠ΅ΠΌ нСбольшиС ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ с ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, ΠΎΠ±Π²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² кокосовой струТкС. Вкусно, сливочно, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎ, красиво!

    Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ°Ρ€ΠΌΠ΅Π»Π°Π΄

    Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

    10 яблок срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π°, 3 ст. Π». Π³Ρ…ΠΈ, 300 Π³. изюма (ΠΏΠΎ ТСланию)

    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    Π―Π±Π»ΠΎΠΊΠΈ ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡ†Ρ‹ ΠΈ сСрдцСвины, ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠΌ Π½Π° Π³Ρ…ΠΈ, добавляСм сахар. Когда смСсь ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»Π°ΡΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ массу, добавляСм изюм, Π²Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΌ слоСм. Когда масса остынСт, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠΊΠΈ, Ρ€ΠΎΠΌΠ±ΠΈΠΊΠΈ, Π·Π²Ρ‘Π·Π΄ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄. ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€Π½Ρ‹Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

    Π‘ΡƒΡ€Ρ„ΠΈ (молочная ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°)

    Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

    Молоко свСТСС (ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°) β€” 70ΠΌΠ»., сахар β€” 100Π³., масло сливочноС β€” 40Π³., сухоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ β€” 250Π³., Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ (Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ…, изюм, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, кокосовый ΠΎΡ€Π΅Ρ…, Ρ†Π΅Π΄Ρ€Π° Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π°, апСльсина ΠΈ Ρ‚.Π΄.)

    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    Π’Π°Ρ€ΠΈΠΌ сироп (ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° с сахаром), добавляСм масло, сухоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΠΈ. Π’Ρ‹Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ массу Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ, остуТаСм, Ρ€Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π½Π° кусочки.

    Π₯Π°Π»Π°Π²Π° (ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ΠΌΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠΏΡ‹)

    Π£Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вкусноС блюдо.

    Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

    Манка β€” 100Π³, Π³Ρ…ΠΈ β€” 80Π³, сахар β€” 150Π³., Π²ΠΎΠ΄Π° 300Π³., Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ 50Π³., изюм 50Π³, Π±Π°Π½Π°Π½ 1/2ΡˆΡ‚, Ρ†Π΅Π΄Ρ€Π° 1/2 апСльсина, мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ…, ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π°

    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    Π”Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ сироп: Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ сахар, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ добавляСм Π²ΠΎΠ΄Ρƒ, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π²Π°Ρ€ΠΈΠΌ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ.

    ΠŸΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΌΠ°Π½ΠΊΡƒ Π½Π° Π³Ρ…ΠΈ Π΄ΠΎ золотистого Ρ†Π²Π΅Ρ‚Π°. Π’Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² Π½Π΅Ρ‘ Π·Π°Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ сироп. Π’ послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ добавляСм Π±Π°Π½Π°Π½, Ρ†Π΅Π΄Ρ€Ρƒ, ΠΊΠ°Ρ€Π΄Π°ΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Ρƒ, мускатный ΠΎΡ€Π΅Ρ…, мСшаСм, Π΄Π°Ρ‘ΠΌ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒΡΡ. Π’Ρ‹ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΎΠΊΡƒΡŽ Ρ‚Π°Ρ€Π΅Π»ΠΊΡƒ. ΠŸΠΎΠ΄Π°Ρ‘ΠΌ Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠΉ. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ блюдо с Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ вкусов.

    КСкс с Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ

    Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

    Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ β€” 100Π³, горячая Π²ΠΎΠ΄Π° β€” 80Π³. смСтана 100Π³., сливочноС масло β€” 80Π³. сахар 100Π³., ΠΌΡƒΠΊΠ° 200Π³. 1 Ρ‡.Π». соды, Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ… 100Π³, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° 1/2 Ρ‡.Π».

    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    Π‘Ρ‹ΠΏΠ»Π΅ΠΌ сахар Π² масло, Ρ€Π°Π·ΠΌΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ, Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠ΅Ρ„ΠΈΡ€ 150-200ΠΌΠ» (ΠΈΠ»ΠΈ смСтану 10%), добавляСм ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ. Π‘ΠΎΠ΄Ρƒ смСшиваСм с ΠΌΡƒΠΊΠΎΠΉ, добавляСм Π² ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΡƒΡŽ смСсь, замСшиваСм тСсто ΠΏΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‡Π΅. Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ 180 градусов, ставим ΠΊΠΎΡ€ΠΆ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½. Π² Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ.

    ΠŸΡ€ΠΎΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ° для кСкса: Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΡƒΡ€Π°Π³Π°, чСрнослив + смСтана ΠΈ сахар.

    БандСш (Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ дСсСрт)

    Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

    ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ€ β€” 500Π³., сахарная ΠΏΡƒΠ΄Ρ€Π° β€” 150Π³.

    Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΊΡ†ΠΈΠΈ

    ΠŸΠ°Π½ΠΈΡ€ ΠΈ сахар раздСляСм ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ. ΠžΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠ°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΄ΠΎ загустСния. ОбъСдиняСм 2 ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹. МоТно ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ.

    МоТно Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, ΠΊΠΎΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΡƒΡŽ струТку, ΠΎΡ€Π΅ΡˆΠΊΠΈ ΠΈ Ρ‚.Π΄.

    ВСгСтарианскиС дСсСрты — ΠΏΠΎΡˆΠ°Π³ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ вкусных ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… дСсСртов для Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π² с фотографиями

    Π’Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ стоит ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ хотя Π±Ρ‹ ΠΈΠ· Π»ΡŽΠ±ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΡΡ‚Π²Π°: Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€Π°Π·ΠΈΡ‚ вас Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ΠΌ. НС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ сСбС Тизнь Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ? Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ вСгСтарианских дСсСртов Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ для вас! Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ΠΆΠΊΠΈ оцСнят кСксы, ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹, бисквиты, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π΅ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… сладостСй, Π° ΠΏΠΎ вкусу Π½ΠΈ Π² Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚ΡƒΠΏΠ°ΡŽΡ‚!

    Π§Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ?

    ВсС Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΈΠ΅ вСгСтарианских Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ², ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ, ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ² слоТно ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ словами. Π“Π°Ρ€ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сочСтания Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ², ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², ΠΊΡ€ΡƒΠΏ придутся ΠΏΠΎ вкусу самым Π²Π·Ρ‹ΡΠΊΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π³ΡƒΡ€ΠΌΠ°Π½Π°ΠΌ. Π‘ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ сладостями Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Π° ΠΊ вСснС Π½Π΅ придСтся ΡΠ°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρƒ!
    БущСствуСт нСсколько хитростСй приготовлСния Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹Ρ… дСсСртов для Π²Π΅Π³Π΅Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ†Π΅Π²:

    • Π’ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… сладких Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ… Π²Ρ‹ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ снизитС количСство сахара, Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ стСвиСй.

    • ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ Π΄Ρ€ΠΎΠΆΠΆΠ΅ΠΉ, Π° Π±Π΅Π»ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΊΡƒ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ·Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ – талия Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Π°!

    • Если Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΡƒΠΊΠΈ отрубями, это поспособствуСт ΠΎΡ‡ΠΈΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

    • ВмСсто яиц ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π°Π½Π°Π½Ρ‹, ΠΎΠ½ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΡΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»ΡΡŽΡ‚ тСсто ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ Π±Π»ΡŽΠ΄Ρƒ чудСсный Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.

    • Молоко ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ соСвыми ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ содСрТат Π»Π°ΠΊΡ‚ΠΎΠ·Ρƒ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ пользой.

    • ДобавляйтС Π² Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ большС ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π΅ΠΉ: ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒ, свСкла, Ρ„Π°ΡΠΎΠ»ΡŒ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ блюда интСрСснСС ΠΈ обогатят ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ!

    Π’ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-бисквиты со свСкольно-Π°ΠΏΠ΅Π»ΡŒΡΠΈΠ½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΠΎΠ½Ρ„ΠΈΡ‚ΡŽΡ€ΠΎΠΌ ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΡƒΡŽΡ‚ гостСй Π½Π° ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠ΅, Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ мусс ΠΈΠ· козьСго сыра ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Ρ‹ ΠΎΡ‚Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ Ρƒ вас всСго 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚! ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠ΅ΠΉΠΊΠΈ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ со свСклой, ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²ΡŒΡŽ, чСрносливом.
    Π’Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ – ΡƒΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ вкусная классика ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ изюмом! А изысканный ΡˆΡ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π΅Π»ΡŒ с Π³Ρ€ΡƒΡˆΠ΅ΠΉ – лакомство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ настроСниС!

    НСмного о пользС

    ВкусныС дСсСрты Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ принСсти ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. Π‘ΡƒΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ сами:

    • Π‘Π»ΡŽΠ΄Π° содСрТат Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Π½Π°ΡˆΠ΅ΠΌΡƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ.

    • Они ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉΠ½Ρ‹ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Ρ… сладостСй, поэтому ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ слСдит Π·Π° Ρ„ΠΈΠ³ΡƒΡ€ΠΎΠΉ.

    • ВСгСтарианская Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ утоляСт Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄, Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ усваиваСтся ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠΌ.

    • БодСрТащиСся Π² ΠΎΠ²ΠΎΡ‰Π°Ρ… ΠΈ Ρ„Ρ€ΡƒΠΊΡ‚Π°Ρ… антиоксиданты ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    • ΠšΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ влияСт Π½Π° ΠΆΠ΅Π»ΡƒΠ΄ΠΎΡ‡Π½ΠΎ-ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΡ‚.

    ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ с Π»ΡŽΠ±Ρ‹ΠΌΠΈ блюдами, всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π² ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ. Но ΠΊΠ°ΠΊ приятно Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‡Π΅ΠΌ-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ сладким ΠΈ Π² Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ врСмя ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌ!
    ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π»ΠΈ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ вСгСтарианских дСсСртов с красочными Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ с ΡƒΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ΠΌ.
    Bon appetit!

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΈ шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ

    Π­Ρ‚ΠΈ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с арахисовым маслом Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ — ΠΌΠΎΠ΅ любимоС лакомство! ΠŸΡ‹ΡˆΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ дСкадСнтский слой шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ с арахисовым маслом.

    Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΈ шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉβ€¦ с Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ !? Если Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ дСсСрта / закуски ΠΈΠ· этого Π±Π»ΠΎΠ³Π°, я ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Ρ€Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡƒΡŽ этот! πŸ™‚

    Π’ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ слой тСста для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΈ шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ находится ΠΏΠΎΠ΄ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ слоСм ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°-Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°.ВсС это Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ фантастично, Π½ΠΎ эти ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ Π½Π΅ смоТСтС ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ, ΠΈ это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ! Они сдСланы ΠΈΠ· Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… (Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…) супСрпродуктов, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΌΠ°ΠΊΠ°. Они Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ хранятся Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Π½ΠΎ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ Π²Π°ΠΌ Π² Ρ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ. Π― пытался ΡΠΏΡ€ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ²ΡΡŽΠ΄Ρƒ, Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ способ быстро ΠΈΡΡ‡Π΅Π·Π½ΡƒΡ‚ΡŒ!

    ΠŸΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом Бостав

    Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°? Какао — это самая чистая Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ° шоколада, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ антиоксидантов, ΠΊΠ»Π΅Ρ‚Ρ‡Π°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ магния (Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉ: шоколад ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½!). Мака — это ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈΠ· корня пСруанской ΠΌΠ°ΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ солодовый, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ, ириский вкус, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ вкусСн Π² этом слоС ΠΈΠ· тСста для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ. Π˜Π·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ СстСствСнным ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ стрСссу ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΡΠ½Π΅Ρ€Π³ΠΈΡŽ, ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

    Π₯отя ΠΌΠ½Π΅ нравится ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ эти ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΈΡ… часто Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π² ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ… — Π²ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Ρ‚Π°ΠΊ Ρ€Π°Π΄ сотрудничСству с Thrive Market сСгодня. Если Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Π»ΠΈ ΠΎ Thrive Market, это ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½-торговая ΠΏΠ»ΠΎΡ‰Π°Π΄ΠΊΠ°, миссия ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ — ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ простым ΠΈ доступным.

    Помимо ΠΌΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… супСрпродуктов, я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… основных ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅ — овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ, миндальная ΠΌΡƒΠΊΠ°, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло, Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, органичСский ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ΅ — ΡΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ лишь Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ стоимости Π±Ρ€Π΅Π½Π΄ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΡƒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅. .

    ПослСднСС, ΠΎ Ρ‡Π΅ΠΌ я ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡΡŒ Ρ€Π°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, — это моя личная ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… арахисовым маслом. Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ каТСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС арахисовоС масло Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ создано (Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ стСпСни) Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Ρ тСкстура ΠΈ вкус, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» — просто посмотритС Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡŽ Π² Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½Π΅ΠΉ части этого поста, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠ²ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ, насколько ΠΎΠ½ΠΎ сочноС.

    И, говоря ΠΎΠ± этом слизистом арахисовом маслС, Π²Π°ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ΅ сливочноС арахисовоС масло , Π° Π½Π΅ сухоС, ТСсткоС вСщСство, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ арахисовым маслом. Если Π²Ρ‹ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ арахисовоС масло Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ.

    Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ· арахисового ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ

    Когда арахисовоС масло станСт красивым ΠΈ мягким, ΠΏΠΎΡ€Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с арахисовым маслом! Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° сдСлайтС слой тСста для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ, просто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π² ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π°Π²ΠΈΠ² ΠΈΡ… Π½Π° форму…

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ слой ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, взбивая Π²Ρ‹ΡˆΠ΅ΡƒΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы.

    Π’ΠΎΠ³Π΄Π° самоС Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ — ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… вмСстС! Π’Π°ΠΊ вкусно… Π£ мСня сСйчас ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹ с Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π΅ ΠΏΡƒΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ слюни Π½Π° всю ΠΊΠ»Π°Π²ΠΈΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Ρƒ.

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ красивыми, ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом нСбольшим количСством морской соли.

    ΠžΡ‚ΡΡŽΠ΄Π° Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹ΠΊΠΎΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ эти ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΈ шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· сковороды, Ссли Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½Π° закуска БЕЙЧАБ … Π² ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ случаС Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ Π·Π°ΡΡ‚Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π½Π° 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡƒΡ€Π°Ρ‚Π½ΠΎ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.Для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ хранСния (Π΄Π°, Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ) ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ. НадСюсь, Π²Π°ΠΌ нравится этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ½Π΅!

    ΠŸΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΈ шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ Π’Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Ρ‹

    Мака ΠΈ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ этим ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΈ шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Ссли Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ, Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ! ΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ вмСсто этого ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих простых Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ²:

    • ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡƒ . НСт ΠΌΠ°ΠΊΠ°? Π‘Π΅Π· ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π­Ρ‚ΠΈ мягкиС ΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎ подходят ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ.
    • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ. Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, Π½Π΅ Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ! ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ здСсь Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусный.
    • Π”Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ энСргСтичСскиС ΡˆΠ°Ρ€Ρ‹! Если Ρƒ вас Π½Π΅Ρ‚ настроСния ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€Ρ…Π½ΠΈΠΉ слой этих брусков, просто ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ слой ΠΈ скатайтС Π΅Π³ΠΎ Π² ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ вкусныС закуски Π½Π° Ρ…ΠΎΠ΄Ρƒ!

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ дСсСртов

    Если Π²Π°ΠΌ нравятся эти Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с арахисовым маслом, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Thrive Market! Они ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚ скидку 25% Π½Π° ваш ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΈ 30-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°Ρ‚Π½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ Π²Π΅Ρ€ΡΠΈΡŽ.Код скидки Π½Π΅ трСбуСтся, просто посСтитС ΠΈΡ… сайт! Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· этих ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ:

    ΠŸΠ»ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΈ шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ

    Автор: Π–Π°Π½ΠΈΠ½ Π”ΠΎΠ½ΠΎΡ„Ρ€ΠΈΠΎ

    Π’ΠΈΠΏ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°: ДСсСрт, закуска

    1. ЗастСлитС Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠΌ 8×8 дюймов ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.
    2. Π’ большой мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ арахисовоС масло, кокосовоС масло, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп, ваниль ΠΈ соль Π΄ΠΎ однородности. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠΊΡƒ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ смСсь стала густой.Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ струТку ΠΈ Π²Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ слоя.
    3. Π’ нСбольшом ΠΊΡƒΡ…ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ±Π°ΠΉΠ½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΡΠΊΡƒΡŽ соль Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ… ΠΏΠΎΡ€, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ Π½Π΅ станут Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ссли Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ застрянСт. ΠžΠ±Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ массы, Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ распрСдСлитС ΠΏΠΎ слою ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ. ΠŸΡ€ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΡΡ‹ΠΏΡŒΡ‚Π΅ морской солью. Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ (это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΌ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ).Π’Ρ‹Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅Π·Π°Ρ‚ΡŒ брусками. ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
    4. Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ бруски Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ. Π”Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡƒ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΡƒ ΠΎΡ‚Ρ‚Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅.

    * Для приготовлСния ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ сливочноС арахисовоС масло с Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ консистСнциСй, Π° Π½Π΅ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ массу, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ арахисовым маслом. Если Π²Ρ‹ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ арахисовоС масло Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ.

    3.4,3177


    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ пост Π±Ρ‹Π» создан Π² сотрудничСствС с Thrive Market. Бпасибо Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ спонсорам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нас Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ!

    Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом

    ΠŸΠΎΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ с арахисовым маслом. Π£ этих ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ сСрСдинки, рассыпчатыС края ΠΈ фантастичСский ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вкус. P.S. Они Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π²Π΅Π³Π°Π½Ρ‹!

    Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ я ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π» это ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом, я воскликнул: «На вкус ΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло!Β» Π― ΠΈΠΌΠ΅Π» Π² Π²ΠΈΠ΄Ρƒ это Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ. Π£ Π½ΠΈΡ… Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ рассыпчатая тСкстура со слСгка ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ сСрСдинкой, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ сладкого, арахисового вкуса. Для мСня это идСальноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом. Если Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Π”ΠΆΠ΅ΠΊΠΎΠΌ. Π—Π° послСдниС Π΄Π²Π΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ я ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ» Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡˆΠ΅ΡΡ‚ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Ρ†ΠΈΠΉ этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом, ΠΈ всС ΠΎΠ½ΠΈ исчСзли. Достаточно ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π° ΠΊΡ€ΡŽΡ‡ΠΊΠ΅.

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом

    Π’ Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π»Π΅Ρ‚ я Π΄Π΅Π»Π°Π» ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Π½ΠΎ этой осСнью я Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Π» Ρ€Π°Π·Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ вСганского ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈΠΌ со всСми Π²Π°ΠΌΠΈ.ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ‹Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ Π±Π΅Π· яиц, я сдСлал этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΌ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² ΠΌΡƒΠΊΡƒ , Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ соду. ΠšΡ€ΠΎΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ, Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ тСкстура, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ эти ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, мСня ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ восхитила, ΠΈ я Π΄ΡƒΠΌΠ°ΡŽ, Π²Π°ΠΌ ΠΎΠ½Π° Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ понравится. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅ Π² Π½ΠΈΡ…:

    • АрахисовоС масло Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅! Π― Π½Π΅ тСстировал этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с хрустящим арахисовым маслом, поэтому для достиТСния Π½Π°ΠΈΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ сливочноС арахисовоС масло.
    • ΠœΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ΅ льняноС сСмя — Π― использовал Π»Π΅Π½ Π² качСствС ΡΠ²ΡΠ·ΡƒΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ вмСсто яйца.
    • ΠšΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ сахар ΠΈ тростниковый сахар — Π­Ρ‚Π° комбинация создаСт ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ слоТный сладкий вкус.
    • КокосовоС масло — Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ кокосовоС масло размягчСно, Π½ΠΎ Π½Π΅ растоплСно. Он ΠΏΠΎ-ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΌΡƒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΈΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ с Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Ρ‹ куски!
    • Экстракт Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ — ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ всплСск добавляСт ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρƒ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π°.
    • И морская соль — НС упускайтС! Π©Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° соли Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ усиливаСт Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ арахисового масла.

    Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом

    Π“ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом? Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ:

    Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΡŒΡ‚Π΅ льняноС яйцо. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π»Π΅Π½ с Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡ‚ΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ загустСл.

    Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈ сухиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΎΡ‚Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мисках. Π‘ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ сухиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ с Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° всС Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ.ВСсто получится ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ густым!

    А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΠΎΡ€Π° Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. ΠŸΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ тСсто для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 350.

    Когда тСсто остынСт, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ! Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π½Π° 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ тСсто ΠΈ ΡΠΊΠ°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ Π² ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ. ΠžΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠΆΠΌΠΈΡ‚Π΅ ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ тСста Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΌ Ρ„ΠΈΡ€ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ·ΠΎΡ€ крСст-накрСст с арахисовым маслом. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΌ ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ 12 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.На этом этапС ΠΎΠ½ΠΈ всС Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠΌΠΈ, поэтому Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ , ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ остывания.

    НаконСц-Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ‚ΡŒ! πŸ™‚

    Мои Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ совСты ΠΏΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом

    • Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅ арахисовоС масло. Для приготовлСния ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ арахисовоС масло Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ консистСнции, Π° Π½Π΅ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ массу, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ получаСтся ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ΅ тСсто для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ.Если арахисовоС масло слишком сухоС, тСсто ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ связноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: Ссли Π²Ρ‹ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ арахисовоС масло Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ.
    • ΠžΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ тСсто! ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ соблазн ΠΏΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ этот шаг, Π½ΠΎ, тСстируя этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, я ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠ· ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ тСста Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ получаСтся Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом. ΠžΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‰Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… растСканиС Π²ΠΎ врСмя запСкания, ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ выходят с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ‡Π΅Ρ‚ΠΊΠΈΠΌ пСрСкрСстным рисунком.
    • ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Π½Π° нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ остыли. Как ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ вСганского ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ, это ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° настройку послС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ доставлСно ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠŸΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ остывания (ΠΈΠ»ΠΈ сразу ΠΆΠ΅ ΡΡŠΠ΅ΡΡ‚ΡŒ!), ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ Π½Π° 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚: ΠΈΡ… вкус Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ охлаТдСния!

    Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Π΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ

    Если Π²Π°ΠΌ нравится этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ любой ΠΈΠ· этих Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ:

    Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом

    ВрСмя приготовлСния: 40 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

    ВрСмя приготовлСния: 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

    ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ врСмя: 50 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

    На 20 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ

    Π’Π°ΠΌ понравится это Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом! Π£ Π½ΠΈΡ… Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вкус ΠΈ рассыпчатая, Ρ‚Π°ΡŽΡ‰Π°Ρ Π²ΠΎ Ρ€Ρ‚Ρƒ тСкстура.

    • 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‚ΠΎΠ³ΠΎ льняного сСмСни
    • 3 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹
    • 1 Β½ стакана ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡƒΠΊΠΈ,

      Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΈ разравнивания

    • Β½ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΠΎΠΉ соды
    • ΒΌ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ разрыхлитСля
    • Β½ Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ морской соли
    • Β½ стакана морской соли
    • Β½ , мягкий, Π½ΠΎ Π½Π΅ растоплСнный
    • Β½ стакана тростникового сахара
    • Β½ стакана ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ сахара
    • ΒΎ стакана сливочного Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ арахисового масла *, см. ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ‡Π°Π½ΠΈΠ΅
    • 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ
    • Π Π°Π·ΠΎΠ³Ρ€Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΡƒ Π΄ΠΎ 350 Β° F ΠΈ выровняйтС Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΡƒ лист с ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.

    • Π’ нСбольшой мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ льняноС сСмя ΠΈ Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ для загустСния Π½Π° 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

    • Π’ мискС срСднСго Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΌΡƒΠΊΡƒ, ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²ΡƒΡŽ соду, Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Ρ…Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ ΠΈ соль.

    • Π’ большой мискС ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ кокосовоС масло, тростниковый сахар, ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‡Π½Π΅Π²Ρ‹ΠΉ сахар, арахисовоС масло ΠΈ ваниль. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ смСсь льняного сСмСни ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅.

    • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ сухиС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΊ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ состояния. ΠžΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ тСсто 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚.

    • Π—Π°Ρ‡Π΅Ρ€ΠΏΠ½ΠΈΡ‚Π΅ тСсто 2-дюймовой Π»ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ ΠΈ скатайтС Π² ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΈ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ВСсто Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ сухим. Если ΠΎΠ½ слишком сухой ΠΈ рассыпчатый, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ с Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ, добавляйтС Π²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎ 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΆΠΊΠ΅ Π·Π° Ρ€Π°Π·, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ сойдСт. Π‘Π»Π΅Π³ΠΊΠ° Ρ€Π°Π·Π³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Π²Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ. Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΈΠ»ΠΊΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ. Π’Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ 12 Π΄ΠΎ 13 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚. Π’Ρ‹Π½ΡŒΡ‚Π΅ ΠΈΠ· Π΄ΡƒΡ…ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π½Π΅ 10 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ.

    * Для приготовлСния ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ сливочноС арахисовоС масло с Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ консистСнциСй, Π° Π½Π΅ ΡΡƒΡ…ΡƒΡŽ ΠΆΠ΅ΡΡ‚ΠΊΡƒΡŽ массу, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ.Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ масло ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ получаСтся ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΎΠ΅ тСсто для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ. Если арахисовоС масло слишком сухоС, тСсто ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅ΡΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ, ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π΅Π³ΠΎ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ слоТно ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ связноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Ρ‹Π» протСстирован с 365 органичСским сливочным арахисовым маслом Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ 365 Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ сливочным арахисовым маслом. Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚: Ссли Π²Ρ‹ Ρ…Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ арахисовоС масло Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ.

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ — Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹

    Если Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, Π±Ρ€ΠΎΡΡŒΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈ сдСлайтС этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ скорСС.Π’Π°ΠΌ понравятся эти Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, вкусныС ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ угощСния.

    НСсколько нСдСль Π½Π°Π·Π°Π΄ я Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΎΡ‚ΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ. Π― Π½Π΅ знаю, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π»ΠΈ это ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π₯эллоуин Π½Π΅ Π·Π° Π³ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, ΠΈ я настроСн Π½Π° сладкоС, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ мСня Π½Π° ΡƒΠΌΠ΅ Π±Ρ‹Π» овСс ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠΎΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΈΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ арахисовоС масло ΠΈ шоколад Ρ‚Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈ вмСстС. Какой Π±Ρ‹ Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, я отправился Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ свою ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ‹.

    Π’ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΈ, я всС врСмя Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅.Π•Ρ‰Π΅ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ я Π½Π°Ρ‡Π°Π» Β«Π›ΡŽΠ±ΠΎΠ²ΡŒ ΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Ρ‹Β», ΠΎΠ½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… ΡƒΠ³ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ для нас с Π”ΠΆΠ΅ΠΊΠΎΠΌ. Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° использовал, Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ‚ (я, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Ρ€Π΅Π·Π°Π» Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ· ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π°?), Но эта новая вСрсия ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒ ΠΆΠ΅ достойна ΠΏΠΎΡ…Π²Π°Π»Ρ‹, с Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌ вкусом шоколада ΠΈ арахисового масла ΠΈ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ овсяной тСкстурой.

    Если Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π°Π½ΡŒΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΠΊΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, я Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ вас ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ: эти рСбята Π‘Π£ΠŸΠ•Π  Π·Π°Ρ‚ΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚, ΠΈ ΠΈΡ… опасно Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ. Для Π½ΠΈΡ… трСбуСтся всСго нСсколько ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² для ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΡƒ. Если Π²Ρ‹ сдСлаСтС ΠΎΠ΄Π½Ρƒ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ ΡƒΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ± этом. πŸ™‚

    Π Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Π˜Π½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹

    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, насыщСнноС, шоколадноС ΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ всСго 7 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π‘ΠΊΠΎΡ€Π΅Π΅ всСго, Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… ΡƒΠΆΠ΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π² вашСй ΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ! Π’ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ:

    1. ΠžΠ²ΡΡΠ½Ρ‹Π΅ Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ ΠΈΠ· Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ овса — МногиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ быстрого приготовлСния овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π², Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ нравится вкусная ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ тСкстура старомодных овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π² Π² этом ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅.Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°.
    2. НСсладкий ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ — Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ шоколадноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· шоколада!
    3. Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ арахисовоС масло — Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ этих ΠΏΠ°Ρ€Π½Π΅ΠΉ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ наполняСт ΠΈΡ… Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΠΌ шоколада ΠΈ арахисового масла.
    4. МиндальноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ — ИспользованиС миндального ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ вСганским, Π½ΠΎ Ссли Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€ΡƒΠΊΠΎΠΉ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ сорт ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, смСло замСняйтС Π΅Π³ΠΎ. ΠŸΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ любоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ!
    5. КокосовоС масло — Π Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ кокосовоС масло ΠΈΠ»ΠΈ масло ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ для этого Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°, Π½ΠΎ кокосовоС масло ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΆΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ приятный Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ кокосовый Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚.
    6. ΠšΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп — МнС нравится смСлая, слоТная ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠ»Π΅Π½Π° Π² этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, это ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π½Π΅ содСрТит Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара!
    7. Экстракт Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ — Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΡˆΡ‚Ρ€ΠΈΡ…! Вкус Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ Π² этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ добавляСт Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Ρ‹ насыщСнному ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΌΡƒ вкусу.

    Как ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ

    ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, эти овсяныС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ±ΠΈΡ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°!

    Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° нанСситС Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒ ΠΈΠ· шоколада / арахисового масла. РастопитС кокосовоС масло Π² ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎΠΊ, миндальноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп, арахисовоС масло ΠΈ ваниль. Π”ΠΎΠ²Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π΄ΠΎ кипСния ΠΈ Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, часто помСшивая, 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹. НС кипятитС дольшС, ΠΈΠ½Π°Ρ‡Π΅ смСсь станСт слишком густой! Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ сковороду с огня.

    Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ овСс. Π’ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ овсяныС Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΡ Π² ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ смСсь, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹.

    А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅! Π˜ΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с 2 столовыми Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ тСсто Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ, выстланный ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ.ΠŸΠ΅Ρ€Π΅Π½Π΅ΡΡ‚ΠΈ лист Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ ΠΈ ΠΎΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π½Π΅ станСт Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ. Π’ΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ!

    Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΈΡŽ овсяного ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ

    • Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΡŽ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π½Π΅Π²Π΅Π»ΠΈΠΊ — ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π΄ΡŽΠΆΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½Π΅ΠΊ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅ΡΠ½ΡΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡƒΠ΄Π²ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ, Ссли Π²Ρ‹ обслуТиваСтС Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΡƒ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ΅Π΅ΡΡ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… мСсяцСв!
    • Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ арахисовоС масло ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ΅. Для приготовлСния ΠΏΠΎ этому Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρƒ ΠΈΡ‰ΠΈΡ‚Π΅ сливочноС арахисовоС масло Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΠΉ консистСнции, Π° Π½Π΅ сухоС, ТСсткоС арахисовоС масло, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Π½Π° Π΄Π½Π΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΡ‹Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ арахисового масла Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° для приготовлСния ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ!
    • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ соли. Если Π²Ρ‹ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ нСсолСноС арахисовоС масло, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ соли Π² ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ смСсь ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ овса. Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ сдСлаСт вкус Π² этом Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π΅ популярным! Если арахисовоС масло ΡƒΠΆΠ΅ подсолСно, Π½Π΅ добавляйтС соль ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ смСсь, ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΅Ρ‰Π΅.
    • Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ шоколада. Если Π²Ρ‹ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, я полагаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊ шоколада. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ этим парням Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ заряд шоколада, Π½Π°Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ нСсколько ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°Ρ‚ΡŽΡ€Π½Ρ‹Ρ… ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… чипсов. Ням !!

    Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ?

    Если Π²Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡΠΏΠ΅Ρ‡ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ , ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ любой ΠΈΠ· этих вкусных Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ²:

    ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ

    ВрСмя приготовлСния: 5 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

    ВрСмя приготовлСния: 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

    ΠžΠ±Ρ‰Π΅Π΅ врСмя: 35 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚

    На 12–14 ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΉ

    Π’Π°ΠΌ понравится это Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ΅ шоколадноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ с арахисовым маслом! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ вСганский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· кокосового масла ΠΈ миндального ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°, Π½Π΅ содСрТит Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°.

    • ВыстСлитС большой ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π³Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠΉ Π±ΡƒΠΌΠ°Π³ΠΎΠΉ.

    • Π’ срСднСй ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ растопитС кокосовоС масло Π½Π° срСднСм ΠΎΠ³Π½Π΅. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ сироп, миндальноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ, арахисовоС масло ΠΈ ваниль ΠΈ Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ. ДовСсти Π΄ΠΎ кипСния 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, часто помСшивая.

    • Π‘Π½ΠΈΠΌΠΈΡ‚Π΅ с огня ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ овСс. Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ тСсто Π½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½ΡŒ с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с 2 столовыми Π»ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠžΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ станСт Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ.

    Если арахисовоС масло нСсолСноС, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ нСсколько Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΊ соли Π² ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½ΡƒΡŽ смСсь.

    28 Π›Π£Π§Π¨Π˜Π₯ вСганских дСсСртов | ΠœΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈΡΡ‚ΡΠΊΠΈΠΉ Π‘Π΅ΠΉΠΊΠ΅Ρ€

    Π’Ρ‹ сладкоСТка? ΠœΡ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΠΌ! ΠœΡ‹ собрали для вас Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ€ ΠΈΠ· 28 Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² вСганских дСсСртов. ΠžΠΆΠΈΠ΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ всС, ΠΎΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π΄ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ², ΠΈ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠŸΡ€ΠΈΡΡ‚ΡƒΠΏΠΈΠΌ ΠΊ Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ΅!

    ΠŸΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ сахарноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π½Π° 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ (вСганскоС + GF)

    ΠŸΡ‹ΡˆΠ½ΠΎΠ΅ сладкоС сахарноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π² 1 мискС! РаскатайтС ΠΈ Π½Π°Ρ€Π΅ΠΆΡŒΡ‚Π΅ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡ‹ ΠΈΠ»ΠΈ скатайтС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ вСганский ΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для отпуска ΠΈ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π‘Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ (вСганский + GF)

    ΠΠ±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ вкусный вСганский ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ ΠΈΠ· 10 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²! Π₯рустящая ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠ° Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Π°Ρ ΠΈ ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ‚Π°Ρ крСмовая сСрСдина, покрытая 3 Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌΠΈ Π±Π°Π½Π°Π½Π°ΠΌΠΈ!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ВСганскиС ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ фасоли Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°

    Π‘Ρ€Π°ΡƒΠ½ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ фасоли (вСганскиС ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅), для приготовлСния ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… трСбуСтся всСго 1 миска ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚! ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ, Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ ΠΈ вкусный — Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ дСсСрт.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ МягкоС блюдо с Π±Π°Π½Π°Π½ΠΎΠΌ ΠΈ шоколадом Tahini

    Π‘Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ крСмовая ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ подслащСнная банановая мягкая ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡Π°, наполнСнная пастой Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ сырым ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ! Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ ΠΈ вкусный способ Π½Π°ΡΠ»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ дСсСртом ΠΈΠ»ΠΈ закуской Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ПолСзноС овсяноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ

    Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΅, вСганскоС ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ овсяноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· 10 ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²! НСТнСС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ, хрустящСС снаруТи, ВАК вкусно!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠœΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· тСста для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΈ шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ

    ΠœΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ MEGA, сливочноС вСганскоС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ с 10 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ тСстом для ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ с арахисовым маслом ΠΈ шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ сливочный ΠΈ дСкадСнтский, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² ΠΈ яиц.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ВСганский Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ с кокосовым ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ

    Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ дСкадСнтский вСганский Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ с ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π° ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· кСшью, кокосового ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π° ΠΈ ΠΉΠΎΠ³ΡƒΡ€Ρ‚Π° для нСвСроятно острого сладкого угощСния. ВрСбуСтся всСго 10 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ вСганский ΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ€ΡŽΡ„Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шоколада с двумя ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ

    ВСганскиС Ρ‚Ρ€ΡŽΡ„Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шоколада Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ с использованиСм всСго 2 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ простых ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ΠΎΠ²! Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ, сливочный, Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²Π½ΠΎ насыщСнный.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ вСганскиС ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ кСксы Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°

    Π’ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Π΅ кСксы Π½Π° 1 Ρ‡Π°ΡˆΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ явно вСганскиС ΠΈ Π½Π΅ содСрТат Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°. НСТный, Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΏΠΎΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Ρ‹ΠΉ Π³Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΎΠΉ Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒΡŽ ΠΈΠ· шоколадного ганаша.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ВСганскиС Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°

    Π’ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ вСганскиС Π±ΡƒΠ»ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ с ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°! Для создания этих Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ вкусных Ρ€ΡƒΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠ² трСбуСтся всСго 10 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ простыС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ВСганский Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°

    ВСганский Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° с 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ нСвСроятно Π½Π΅ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΏΡƒΡˆΠΈΡΡ‚Ρ‹ΠΉ ΠΈ сладкий! ВкусныС блюда Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΈ ΠΈΡ… ВАК Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ! ВрСбуСтся 10 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ 1 миска.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ПолСзная ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ° с арахисовым маслом (4 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°!)

    Бливочная ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ° с арахисовым маслом, приготовлСнная ΠΈΠ· 4 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²! ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ подслащСнный, ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· 30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚! Π˜Π΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дСсСрт Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Oreo

    Π‘Ρ‹Ρ€ΠΎΠ΅ вСганскоС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с 7 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ, Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Oreo, Π½Π΅ содСрТащСС Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ сахара, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ вкусноС! ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π§Π°ΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом (V / GF)

    ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом Π½Π° 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΡƒ ΠΈ Ρ†Π²Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ арахисового масла! НСТнСС, солСно-сладко, Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ВСганскиС Π±Ρ€Π°ΡƒΠ½ΠΈ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ с ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ ганашСм

    ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ сырыС вСганскиС ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ с Π³Ρ€Π΅Ρ†ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΊΡ€ΡƒΠΏΠΊΠ°ΠΌΠΈ! Π¨ΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ганаш с кокосовым маслом ΠΈΠ· 5 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ являСтся ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π½ΠΎ рСкомСндуСтся для получСния Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дСкадСнтского Ρ„ΠΈΠ½Π°Π»Π°. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ вСганский дСсСрт Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠœΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ с морской солью, ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡŽ ΠΈ кокосом

    Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ кокосовоС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· 7 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² с Ρ€ΠΎΡΠΊΠΎΡˆΠ½Ρ‹ΠΌ Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ морской соли! ЕстСствСнно подслащСнный, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ насыщСнный, сытный ΠΈ Π΄ΠΎ смСшного простой!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π€ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ (Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ извСстныС ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΠΎΠΌΠ±Ρ‹ Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ!)

    ДСкадСнтский, Π½ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ 30-ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹ΠΉ вСганский дСсСрт! Π‘Π²Π΅ΠΆΠΈΠ΅ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Ρ„Π°Ρ€ΡˆΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΌΠ°ΠΊΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹Π΅ Π² шоколад ΠΈΠ· 4 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², посыпанный кокосом ΠΈ ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚ΠΎΠΌ.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ вСганский яблочный чипс

    Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ вСганский яблочный чипс, Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ подслащСнный ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² 1 мискС! НСТныС ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ яблоки ΠΏΠΎΠ΄ хрустящСй Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½. ОсСнний дСсСрт ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΡΡ‚Π²ΠΎ.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ Easy Baked Cheesecake (Vegan + GF)

    Π˜Π·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ испСчСнный вСганский Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ с простой овсяно-миндальной ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎ вкусу Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΊΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΈΠ· грэма! Π›Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, трСбуСтся всСго 1 Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠ΅ ΠΊ «настоящСму» Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊΡƒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ я ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»Π°.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ВСганский ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, 1 Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ°

    Π˜Π·ΡƒΠΌΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΡ€ΠΊΠΎΠ²Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ Π² 1 мискС! ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ Π²Π»Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ, Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ вСганский ΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ВСганскоС шоколадноС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅

    Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ 6-ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π½ΠΎΠ΅ вСганскоС шоколадноС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅, Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΌ, вСганским Ρ‡Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ шоколадом ΠΈ кокосовым ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ.ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΠΎ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹Π΅ ΠΈ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ вСганский шоколад

    ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎΠΉ, Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ вСганский шоколад! ЕстСствСнно сладкий, настраиваСмый, супСр Π±Π°Ρ€Ρ…Π°Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ насыщСнный, ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ для вас!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Здоровая вСганская ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ° (30 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚!)

    ЛСгкая вСганская ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π° основС кокоса, ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ подслащСнный ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ сиропом ΠΈ Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, насыщСнный ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ вкус благодаря Ρ‚ΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-маслу ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΡƒ.ИдСально насыщСнная, вСганская ΠΏΠΎΠΌΠ°Π΄ΠΊΠ°.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ вСганскиС Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ

    Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ вСганскиС Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· 10 простых ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² ΠΈ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°.

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ S’mores Bars (Vegan + GF)

    Π›Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ вСганскиС Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, содСрТащиС 10 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², с миндально-ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ²ΠΎ-овсяной ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, слоСм шоколадного ганаша ΠΈ ΠΆΠ°Ρ€Π΅Π½Ρ‹ΠΌ вСганским Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€ΠΎΠΌ!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ 5 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² вСганского ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Snickers

    ВСганский сникСрс с ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ‹ΠΌ, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π² Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡˆΠ½ΠΈΡ… условиях всСго ΠΈΠ· 5 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²! ЕстСствСнно подслащСнный, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ насыщСнный ΠΈ сливочный, ΠΏΠΎΡ‚Ρ€ΡΡΠ°ΡŽΡ‰Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΠΊ настоящСму!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π§ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ с Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΌ шоколадом ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ макадамия

    ВСганский Ρ‡ΠΈΠ·ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ ΠΈΠ· 10 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ маслом ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ ΠΈ ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ макадамия.Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ насыщСнный Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ с хрустящими ΠΎΡ€Π΅Ρ…Π°ΠΌΠΈ макадамия Π²ΠΎ всСм. ΠΠ°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ подслащСнный дСсСрт, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ созданный Π² Π±Π»Π΅Π½Π΄Π΅Ρ€Π΅!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π’Ρ€ΡŽΡ„Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ шоколада, 5 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²

    Π‘Π»ΠΈΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅, ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ сладкиС вСганскиС Ρ‚Ρ€ΡŽΡ„Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ· Π±Π΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ шоколада, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· 5 ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²! Π‘ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ содСрТаниСм сахара, Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС!

    Π‘Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

    Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ· этих Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² вСганских дСсСртов, Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°ΠΌ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ! ΠžΡΡ‚Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ сдСлайтС снимок ΠΈ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ Π΅Π³ΠΎ #minimalistbaker Π² Instagram. Π£Π΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ приготовлСния, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ!

    10 Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ вСганских дСсСртов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ понравятся всСм — ΠΏΠ°Ρ€Π° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚

    НСзависимо ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅, эти Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСганскиС дСсСрты Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС ΠΏΠΎΡ€Π°Π΄ΡƒΡŽΡ‚ всСх Π·Π° столом, ΠΎΡ‚ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎ шоколадного ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ!

    ВСганскиС дСсСрты ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈΠ· самых насыщСнных, сливочных, ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ дСкадСнтских дСсСртов! Когда Π²Ρ‹ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΏΡƒ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎ Π±Ρ‹ ΠΊ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Ρƒ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ.Π˜Ρ‚Π°ΠΊ, ΠΌΡ‹ собрали наши Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ дСсСрты Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ понравятся всСм! ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ… — ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ.

    ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ вСганскиС дСсСрты? Π₯отя ΠΌΡ‹ с АлСксом придСрТиваСмся Π² основном Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹, ΠΌΡ‹ Π½Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠΌ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π²Π΅Π³Π°Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. Однако , ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ дСсСрты Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС — ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… блюд, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусны ΠΈ Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ вСщСствами. И ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹, Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ, согласны! ВСганскиС дСсСрты Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΡƒΠ½ΠΈΠ²Π΅Ρ€ΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ ΠΈ подходят Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΡ‚ΠΎ придСрТиваСтся самых Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚. Π˜Ρ‚Π°ΠΊ: приступим ΠΊ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌ!

    А Ρ‚Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ наши Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ вСганскиС дСсСрты!

    Укусы Bliss — бСзусловно, наш самый популярный ΠΈΠ· вСганских дСсСртов! По сути, это Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° домашнСго арахисового масла Π² сочСтании с ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ, ΠΈ люди Π²ΠΎ всСм ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ ΠΈΡ…! Π‘Π΄Π΅Π»Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сиропа, кокосового масла ΠΈ овса, ΠΎΠ½ΠΈ СстСствСнно сладкиС, вСганскиС ΠΈ Π½Π΅ содСрТат Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½.

    Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΆΡƒΠΉΡ‚Π΅ всю нСдСлю. Когда ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ… гостям Π² качСствС сладкого угощСния Π² ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅ Ρ‚Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π·Ρ‹, наш Π³ΠΎΡΡ‚ΡŒ сказал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Β«Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΠΉΒ».

    ΠŸΡ€ΠΎΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠ· Π΄ΠΎ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°!

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ вСганский ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ сливочный ΠΈ насыщСнный, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ настоящий! Вкус чистый, насыщСнный ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ, ΠΈ ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ всС эти Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ„Π»ΡŽΠΈΠ΄Ρ‹ Π² стилС Snack Pack. (По ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅, для нас.) Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ приятноС: Π² этом шоколадном ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³Π΅ Π±Π΅Π· ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ² Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… странных Β«ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊΒ». Π’Ρ‹ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Π½ΠΈΠ±ΡƒΠ΄ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ с Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ, ΠΈ, хотя это Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ, Π½ΠΎ Π² Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π΅ Π΄ΡƒΡˆΠΈ Π²Ρ‹ Π½Π΅ совсСм ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½Ρ‹? Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π½Π° вкус ΠΊΠ°ΠΊ настоящий — ΠΈ сдСлан ΠΈΠ· настоящих ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³.

    ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚

    Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… вСганских дСсСртах …. ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ нСвСроятный дСкадСнтский вСганский ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС, ΠΎΡ‚ насыщСнного Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шоколадного Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π° Π΄ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΉ сливочной Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΈ. О, ΠΈ ΠΌΡ‹ ΡƒΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΏΠΏΠΈΠ½Π³ ΠΈΠ· ганаша ΠΈΠ· Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ шоколада? Π’Π°ΠΌ захочСтся ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅, ΠΈ Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½ΡŽ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это: БЕЙЧАБ! Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π°Π²Ρƒ нСвСроятный ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½Ρ‹ΠΉ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ‚Ρ‚Π΅Π½ΠΎΠΊ, достаточно сладкий ΠΈ идСально ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ для шоколадного Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π°.

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Когда Π΄Π΅Π»ΠΎ Π΄ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π΄ΠΎ дСсСрта, ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π²Π°ΠΌ большС всСго нравится? Π’ΠΎΡ‚ это вСганскоС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с арахисовым маслом! Они мягкиС, Π½ΠΎ идСально рассыпчатыС ΠΈ сладко-солСныС. Они Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Ρ‹ классичСским крСстообразным рисунком ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ сахарной искрой. А ΠΌΠΎΡ€ΠΎΡΡŒ шоколадной Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π’Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠ° для Π²Π΅Π³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΈ людСй Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ слоТным. Но эй: яблочная ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ° ΡΠΏΠ΅ΡˆΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ! Π€Ρ€ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΈ ΠΈ чипсы Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ вСганскиС, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΈ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°: ΠΈΠΌ Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ΅Π½ Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ для структуры ΠΈ масло для вкуса.По сути, это ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дСсСрт для Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚! Π­Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ best apple crumble: ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π° ΠΈ свСТий ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€ΡŒ Π΄Π΅Π»Π°ΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ Π½Π΅ΠΎΡ‚Ρ€Π°Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ. И получаСтся большая ΡƒΡŽΡ‚Π½Π°Ρ сковорода 9 Ρ… 13!

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Какой список вСганских дСсСртов Π±Π΅Π· шоколадного ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ? Π­Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ· миндальной ΠΌΡƒΠΊΠΈ: ΠΌΡƒΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ миндаля, поэтому ΠΎΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ содСрТит Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°. ВмСсто масла ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ смСсь кокосового масла ΠΈ миндального масла, Π° тСсто скрСпляСт льняноС яйцо.

    КакиС Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Ρ‹ Π΄Π°Π΅Ρ‚ вСганскоС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с шоколадной ΠΊΡ€ΠΎΡˆΠΊΠΎΠΉ, супСр-ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, солСно-сладкоС ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅. Они Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ мСньшС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ идСально, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ нСбольшиС сладости ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΏΠΎΡ€Ρ†ΠΈΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π­Ρ‚ΠΈ шоколадно-Π²ΠΈΡˆΠ½Π΅Π²Ρ‹Π΅ дСсСрты ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой Π±ΠΎΠ³Π°Ρ‚Ρ‹ΠΉ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ вСганский дСсСрт с Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ подсластитСлями ΠΈ всСго лишь нСсколькими Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°ΠΌΠΈ! Шоколадная Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° состоит всСго ΠΈΠ· Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²: кокосового масла, ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сиропа ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°.Они ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² самый сливочный ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ шоколад, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½ΠΈ ΠΊΡ€ΡƒΡ‚ΠΈ, Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ ΠΈ Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ сахар. Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ ΠΊ этому ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‡ΠΊΡƒ ΠΈΠ· миндаля ΠΈ овса ΠΈ посыпку ΠΈΠ· Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΡˆΠ½ΠΈ, ΠΈ это Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ поистинС боТСствСнно.

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π”Π°Π»Π΅Π΅ Π² Π»ΠΈΠ½Π΅ΠΉΠΊΠ΅ вСганских дСсСртов: большС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ! Π­Ρ‚ΠΎ вСганскоС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ — Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ простая вСрсия Π½Π°ΡˆΠΈΡ… укусов блаТСнства ΠΈ ΠΎΡ…, ΠΊΠ°ΠΊ вкусно! Благодаря Ρ‡Π΅Ρ€Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Ρƒ, Ρ‚Π°Ρ…ΠΈΠ½ΠΈ (ΠΊΡƒΠ½ΠΆΡƒΡ‚Π½ΠΎΠΉ пастС), ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΌΡƒ сиропу ΠΈ морской соли ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ†ΠΈΡŽ, ΠΎΡ‚ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π²Ρ‹ сойдСтС с ΡƒΠΌΠ°.ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΈΡ… Π½Π° Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ…, ΠΈ этот дСсСрт Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС исчСзаСт Π² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠ°!

    Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‚ профСссионалов: Π² ΠΎΠ±ΠΎΠΈΡ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°Ρ… Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΌ, поэтому Π΅Π³ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ всСго сразу Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ· Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’Ρ‹ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… для быстрого приготовлСния вСганских дСсСртов Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    ΠœΡ‹ ΠΎΠ±Π΅Ρ‰Π°Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ этот Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ овсяного ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ ΠΈΠ· Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ быстро станСт Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ Π² вашСй сСмьС! Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ получаСтся идСально ΠΆΠ΅Π²Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ простой сахарной ΠΏΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΠΉ.На вкус ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ с овсяным ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ (ΠΏΡ€ΠΈΠ²Π΅Ρ‚, Π½ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ³ΠΈΡ!), И это вСганскоС овсяноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ всС Π΅Π΄ΠΎΠΊΠΈ.

    Π£Π»ΠΎΠ²ΠΊΠ° для выращивания овсяного ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС Π·Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Π² использовании кокосового масла вмСсто сливочного масла ΠΈ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Ρ‹ вмСсто яиц. Π­Ρ‚ΠΎ овсяноС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ с Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΎ Ρ‚Ρ‹ΠΊΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ спСциями: ΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ†Π΅ΠΉ, ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ мускатным ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠΌ. И, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅, вСганская Π³Π»Π°Π·ΡƒΡ€ΡŒ, сбрызнутая ΠΊΡ€ΡƒΠΆΠ΅Π²Π½Ρ‹ΠΌ ΡƒΠ·ΠΎΡ€ΠΎΠΌ, ΠΏΡ€Π΅Π²Π·ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΈΡ….

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π­Ρ‚ΠΈ сладкиС вСганскиС ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π±Π΅Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ сладкиС.И ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Ρ… для вас ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ²! Π­Ρ‚ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ Π·Π°ΠΏΡ€Π°Π²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ маслом ΠΈ яблочным ΠΏΡŽΡ€Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вкусными, Π° Π·Π°Ρ‚Π΅ΠΌ посыпаны ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠΈΠ½Π΄Π°Π»Π΅ΠΌ ΠΈ шоколадной струТкой! (Π’Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ ΠΎΡ€Π΅Ρ…, Ссли Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅. )

    ПослС Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ запСкутся, ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ ΠΈΡ… Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΠ½ΠΈ стали Π΅Ρ‰Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ вкусными. Π’ΠΎΡ‚ Ρ‡Ρ‚ΠΎ сказал ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· Π½Π°ΡˆΠΈΡ… Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ: Β«Π― Π² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ сноб-Π±Ρ€Π°ΡƒΠ½ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ любой Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π», классичСский ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ вкусно! Β»

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    И Ρƒ нас Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… вСганских дСсСртах! Π­Ρ‚ΠΎ солСноС шоколадноС вСганскоС ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ нСвСроятно сливочноС.Π’ Ρ‡Π΅ΠΌ сСкрСт этого сливочного Π½Π΅ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ? ΠŸΠΎΠ»Π½ΠΎΠΆΠΈΡ€Π½ΠΎΠ΅ кокосовоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ ΠΈ ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π». Π’Π°Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ смСсь Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠ³Π½Π΅ Π΄ΠΎ густоты ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Π°Π³Π°Π²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π½, Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΎΠ±Ρ€Π°Π·Π½ΡƒΡŽ тСкстуру. А Π°Ρ€ΠΎΠΌΠ°Ρ‚? Π‘ΠΎΠ»Π΅Π½Ρ‹ΠΉ, ΡˆΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π½Ρ‹ΠΉ ΠΈ вкусный.

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    И послСднСС Π² Π½Π°ΡˆΠΈΡ… вСганских дСсСртах: ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±Π°Ρ€Ρ‹! ΠœΡ‹ ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΠ»ΠΈ эти трСхслойныС Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ-ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€Ρ‹ Π² Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ вСганского дСсСрта, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅ ΠΎΡ€ΠΈΠ³ΠΈΠ½Π°Π»Π°! А самоС приятноС Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ вмСсто ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ слоя здСсь ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½.

    Π­Ρ‚Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ масла Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ вкусна ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°, Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ слой. Из Π½Π΅Π³ΠΎ получаСтся Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€ΠΎΠ΄Π΅ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ· ΠΊΠ»Π΅Π½Π° ΠΈ ΠΏΠ΅ΠΊΠ°Π½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ собой крСст с пСсочными Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Π΅Ρ€ΠΎΠ². Π’ любом случаС, это нСвСроятно вкусный вСганский дСсСрт!

    ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅

    Π˜Ρ‰Π΅Ρ‚Π΅ Π΅Ρ‰Π΅ дСсСрты Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС?

    Помимо вСганских дСсСртов, Π²ΠΎΡ‚ Π΅Ρ‰Π΅ нСсколько Ρ„Π°Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΠΎΠ²:

    Π Π°ΡΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π°Ρ‚ΡŒ часы Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ часовБтоловыС ΠΏΡ€ΠΈΠ±ΠΎΡ€Ρ‹ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊΡ„Π»Π°Π³Ρ„Π»Π°Π³ значокпапкаинстаграминстаграм значокпинтСрСспинтСрСс Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊfacebook Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ FacebookΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΎΠΊ ΠΊΠ²Π°Π΄Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ²

    ОписаниС

    ΠŸΠΎΠΈΡΡ‚ΠΈΠ½Π΅ блаТСнство Π² укусС, это вСганскоС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ с арахисовым маслом, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· кокосового масла ΠΈ Π½Π°Ρ‚ΡƒΡ€Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ подслащСнноС ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ сиропом.Π›ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ„Π°Π½Π°Ρ‚!


    background-color»/> Π¨ΠΊΠ°Π»Π° 1x2x3x

    Бостав

    • 6 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ кокосового масла, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π° кусочки
    • ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ плюс 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ арахисового масла, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π½Π°
    • ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠΈ плюс 1 столовая Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сиропа класса А, Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π° части
    • ΒΌ Ρ‡Π°ΡˆΠΊΠ° голландского (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ) ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°
    • 1 чайная Π»ΠΎΠΆΠΊΠ° ванильного экстракта
    • 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΠ° ΠΊΠΎΡˆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ соли
    • 1 стакан овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π²

    1. ΠŸΠΎΠΌΠ΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ 9 Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠ΅ΠΉ для ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π² Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-кСксов (ΠΈΠ»ΠΈ Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΡƒ для ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-ΠΌΠ°Ρ„Ρ„ΠΈΠ½ΠΎΠ² Π½Π° 18 Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… кусочков).
    2. Π’ нСбольшой ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅ растопитС 5 столовых Π»ΠΎΠΆΠ΅ΠΊ кокосового масла ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ 2 столовыС Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ арахисового масла, ΒΌ стакана ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сиропа, ΒΌ стакана ΠΊΠ°ΠΊΠ°ΠΎ-ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΊΠ°, 1 Ρ‡Π°ΠΉΠ½ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ванильного экстракта ΠΈ 1 Ρ‰Π΅ΠΏΠΎΡ‚ΠΊΡƒ ΠΊΠΎΡˆΠ΅Ρ€Π½ΠΎΠΉ соли. Когда ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ смСшано, снимитС с огня ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ 1 стакан овсяных Ρ…Π»ΠΎΠΏΡŒΠ΅Π². Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ Π½Π° Π²ΠΊΠ»Π°Π΄Ρ‹ΡˆΠΈ для кСксов. ΠžΡ…Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΡƒ ΠΈΠ· арахисового масла.
    3. Π’ малСнькой ΠΊΠ°ΡΡ‚Ρ€ΡŽΠ»Π΅ Π½Π° слабом ΠΎΠ³Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡˆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΒΌ стакана арахисового масла, 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ ΠΊΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ сиропа ΠΈ 1 ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡƒΡŽ Π»ΠΎΠΆΠΊΡƒ кокосового масла.Π’Ρ‹Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΡƒΡŽ смСсь арахисового масла Π½Π° шоколадно-ΠΎΠ²ΡΡΠ½ΡƒΡŽ смСсь. Π—Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΡŒΡ‚Π΅ Π½Π° 15-20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ застывания ΠΈΠ»ΠΈ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ‡ΠΈ. Π₯Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π² Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
    • ΠšΠ°Ρ‚Π΅Π³ΠΎΡ€ΠΈΡ: ДСсСрты
    • ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄: Π‘Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ
    • ΠšΡƒΡ…Π½Ρ: ВСганская

    ΠšΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π²Ρ‹Π΅ слова: вСганскиС дСсСрты, вСганскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ дСсСртов, вСганскоС ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ Π±Π΅Π· Π²Ρ‹ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΊΠΈ

    дСсСртов — ΠšΡƒΡ…Π½Ρ ΠœΠ°Π½Π΄ΠΆΡƒΠ»Ρ‹ — ИндийскиС вСгСтарианскиС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹

    Π’ΠΎΡ€Ρ‚ Рас Малай

    Π’ΠΎΡ€Ρ‚ Рас Малай — это Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ популярного бСнгальского дСсСрта «Рас Малай».Рас Малай готовят ΠΈΠ· домашнСго сыра, извСстного ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Ρ‡Π°Π½Π°Β». Он состоит ΠΈΠ· мягких ΡˆΠ°Ρ€ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€, ΠΏΠΎΠ³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Π² ΠΎΡ…Π»Π°ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сливочноС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ. Рас Малай всСгда Π±Ρ‹Π» ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ дСсСртом, сколько я сСбя помню. Когда я ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅Ρ…Π°Π» Π² БША, ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ индийской ΠΊΡƒΡ…Π½ΠΈ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Π±Ρ‹Π»ΠΎ доступно ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΌΠ°Π»ΠΎ индийских ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ². Π’ Ρ‚ΠΎ врСмя индийских Π±Π°ΠΊΠ°Π»Π΅ΠΉΠ½Ρ‹Ρ… Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠ² Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. Π’Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΊΠΎ всСму, я Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π±Ρ‹Π» Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΎΠΌ. Π― помню своих Π΄Ρ€ΡƒΠ·Π΅ΠΉ, ΠΈ я всСгда экспСримСнтировал с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Π°ΠΌΠΈ индийской Π΅Π΄Ρ‹, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ Π»ΡŽΠ±Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ.ΠœΡ‹ Π·Π½Π°Π»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡŒΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ нас Π΅ΡΡ‚ΡŒ, проявляя творчСский ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ ΠΈ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡ доступныС ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹. Одна Π²Π΅Ρ‰ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ ΠΌΡ‹ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, — это использованиС сыра Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° Π² качСствС замСнитСля ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ ΠΎΠ½ Π±Ρ‹Π» Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ консистСнции ΠΊ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡ€Ρƒ. ΠœΡ‹ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сыр Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° для приготовлСния ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… индийских дСсСртов Π½Π° основС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ИмСнно Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° я научился Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ Рас Малай. Π₯отя это, ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, Π±Ρ‹Π»ΠΎ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎ ΠΆΠ΅ самоС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «настоящая Π²Π΅Ρ‰ΡŒΒ», Π½ΠΎ Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ просто ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ вкусно! Π‘Π°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, я ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ» Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ домашнСго вкуса с ΠΌΠΎΠΈΠΌ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΌ индийским дСсСртом! Π― сдСлал Π΅Ρ‰Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ с использованиСм ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π° с сыром Ρ€ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‚Π° Π² ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ‡ΠΈ.ΠΠ°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ!

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΈΠ·Π±Ρ€Π°Π½Π½ΠΎΠ΅

    31 вСганский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ дСсСртов Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°

    ΠŸΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ вСганских ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… дСсСртов Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½Ρ‹ΠΌ. Π‘ΠΎΠ±Π΅Ρ€ΠΈΡ‚Π΅ всС Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ вСганских дСсСртов Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСстС. ΠžΡ‚ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎ кондитСрских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ найдСтся Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ для всСх.

    БСгодня я Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ°ΡŽ эту нСдСлю Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² вСганских дСсСртов Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°. Π― знаю, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ слоТно, поэтому я создал нСсколько рСсурсов, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΠΏΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ эту Π·Π°Π΄Π°Ρ‡Ρƒ. Если Π²Ρ‹ пропустили ΠΌΠΎΠΈ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Ρ‹ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π½Π° вСганский ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊ ΠΈ ΡƒΠΆΠΈΠ½ Π½Π° ΡƒΠΆΠΈΠ½ , ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ посмотритС ΠΈΡ… ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅.

    Но ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ Ρ‚Ρ‹ ΡƒΠΉΠ΄Π΅ΡˆΡŒ, Ρƒ мСня Π΅ΡΡ‚ΡŒ для тСбя Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ супСр сладкоС!


    31 Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΈ вСганских дСсСртов

    БСгодня ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€Π°Π·Π΄Π½ΡƒΠ΅ΠΌ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ…, Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΉ способ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я знаю — сладости.ΠœΠΠžΠ“Πž Π‘Π›ΠΠ”ΠžΠ‘Π’Π˜! ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡ‚Π΅ ΠΈ просматривайтС. ΠžΡ‚ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… Π΄ΠΎ кондитСрских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ, я ΡƒΠ²Π΅Ρ€Π΅Π½, Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ вСганский Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ Π²Π°ΡˆΠΈΡ… сладкоСТСк.

    Π’ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ

    Π’ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Ρ‹ ΠΈΠ· ΠΌΡƒΠΊΠΈ, Π°Π»ΡŒΡ‚Π΅Ρ€Π½Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Ρƒ. Когда я дСлаю Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΏΠΈΡ€ΠΎΠ³ΠΈ, я ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Ρ†Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‰Π΅Π²Ρ‹Π΅ ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΡ… Π²ΠΎΡΡ…ΠΈΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ вкуса ΠΈ тСкстуры. Для Ρ‚Ρ€Π°Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ дСгустационного Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ взглянитС Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ шоколадного Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚Π° Π±Π΅Π· ΠΌΡƒΠΊΠΈ .

    ΠŸΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΠ΅ ΠΈ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΈ

    МногиС ΠΈΠ· ΠΌΠΎΠΈΡ… Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ Π±Π°Ρ‚ΠΎΠ½Ρ‡ΠΈΠΊΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ сырыС. Боздавая Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚Ρ‹ дСсСртов Π½Π° основС ΠΎΡ€Π΅Ρ…ΠΎΠ², сСмян ΠΈ кокоса, Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ бСсконСчноС количСство Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚ΠΎΠ² вСганского ΠΈ Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒΡ. Если Π²Ρ‹ Π»ΡŽΠ±ΠΈΡ‚Π΅ сырыС дСсСрты, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ с ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ элСктронной ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΎΠΉ ΠΎ сырых дСсСртах, In The Raw .

    Π—Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ

    ВСганский ΠΊΡ€Π΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ — ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΈΠ· самых простых дСсСртов для вСганского приготовлСния. Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈΠ· Π½ΠΈΡ…, СстСствСнно, Π½Π΅ содСрТат Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½.Иногда ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡƒΠ΄ΠΈΠ½Π³Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΡƒΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΠ΅Ρ‚ΡΡ Π² качСствС загуститСля. Часто вмСсто Π½Π΅Π³ΠΎ достаточно 1/3 количСства ΠΊΡƒΠΊΡƒΡ€ΡƒΠ·Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡ€Π°Ρ…ΠΌΠ°Π»Π°.

    РаскрытиС ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΠΈ: этот пост ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ партнСрскиС ссылки.


    ΠšΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ кондитСрскиС издСлия

    Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π΅Ρ‚ ΠΈ кондитСрских ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΠΉ Π½Π΅ содСрТат Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½. Как Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ‹ Π½Π°ΠΉΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ качСствСнный вСганский шоколад ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ кокосовыС Π²Π·Π±ΠΈΡ‚Ρ‹Π΅ сливки , всС ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ станСт Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ простым! А Π΅Ρ‰Π΅ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, вСганскиС кондитСрскиС издСлия станут ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ домашним ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΊΠΎΠΌ Π½Π° РоТдСство ΠΈ Π”Π΅Π½ΡŒ святого Π’Π°Π»Π΅Π½Ρ‚ΠΈΠ½Π°.

    Π‘ΠΎΡ€Π±Π΅Ρ‚Ρ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅

    Π”Π°ΠΆΠ΅ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΊΡ€Π΅ΠΌΡ‹ ΠΈ ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ вСганскими! Π•ΡΡ‚ΡŒ мноТСство Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½Ρ‹Ρ… основ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ я люблю ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Π‘Ρ€Π΅Π΄ΠΈ ΠΌΠΎΠΈΡ… самых Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹Ρ… — кСшью , ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ„Ρƒ ΠΈ кокосовоС ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ . ВсС эти ΠΈΠ½Π³Ρ€Π΅Π΄ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠΎ-Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠΌΡƒ, создавая Π³ΡƒΡΡ‚ΡƒΡŽ, Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡƒΡŽ, ΡˆΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΡ‚ΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡ‚Π΅Π½Ρ†ΠΈΡŽ, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ Π·Π°Π²Π°Ρ€Π½ΠΎΠΉ ΠΊΡ€Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΎ!

    Π’ΠΎΡ‚ ΠΈ всС! Π― надСюсь, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΡ‚Π΅ Π±Π΅Π· Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½Π° ΠΈ Π½Π° Ρ€Π°ΡΡ‚ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ основС, Π½Π°ΠΉΡ‚ΠΈ вкусныС дСсСрты.ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ всС ΠΌΠΎΠΈ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ² Π±Π΅Π·Π³Π»ΡŽΡ‚Π΅Π½ΠΎΠ²Ρ‹Ρ… дСсСртов .

    Автор Π‘Π°Ρ€Π° Макминн

    @mydarlingvegan Π² Instagram Если Π²Ρ‹ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· этих Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΠΎΠ², сдСлайтС снимок ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈΠΌ Π² Instagram.

    Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

    Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *