Видео брусья турник: Турник, брусья, пресс 4 в 1 (Видео), цена 1680 грн.

Содержание

VL.ru продолжает установку спортивных снарядов (ФОТО, ВИДЕО) – Новости Владивостока на VL.ru

VL.ru продолжает установку турников во Владивостоке. За два месяца новые спортивные снаряды появились в 17-ти дворах города. В субботу, 9 июня, турник и брусья заняли свое место в районе домов на Керченской, 9а и Авраменко, 15. Стоит отметить, что на Керченской все работы по установке турника были проведены самими жителями района.

Также один из турников расположился на территории клуба «Морж» в центре Владивостока в районе Набережной. Арендаторы этого пляжа обратились к VL.ru с просьбой установить турник. Там в летнее время собирается очень много спортивных ребят.

Молодые парни, которые не являются «турникмэнами», а занимаются для поддержания физической силы, здорового духа и тела, опробовали спортивный снаряд и остались вполне довольны.

Абсолютно каждый, независимо от возраста, от материальных возможностей, может заниматься поддержанием своего здоровья. Подтягивания и отжимания на брусьях укрепляют мышцы спины, рук, шеи и брюшной полости.

Турник с брусьями — это своего рода спортзал. Гантели и штанги не нужны, ведь человек работает со своим весом, на свежем воздухе, и такой спортзал доступен в любое время. Достаточно 30-ти минут занятия, чтобы укрепить и размять мышцы и суставы.

Во Владивостоке сегодня не так много спортивных площадок. Некоторые подверглись нападениям вандалов, остальным требуется частичный ремонт или полное восстановление.

Ранее VL.ru уже установил спортивные снаряды, на которых жители могут развивать мускулатуру и поправлять своё физическое здоровье. Теперь любой желающий может найти турник, близкий к его дому, и уже начать готовиться к общегородскому турниру по подтягиванию. На следующей неделе планируется установка турников на улицах Леонова, Саратовской, Сипягина и Морозова.

Адреса, где уже стоят турники:

Авраменко, 15
Бородинская 15б, парк «Солнышко»
Ватутина, 12
Героев Варяга, 6
З.Космодемьянской — между домами № 29 и 27
Калинина, 82
Красного знамени пр-т, 133/4
Карбышева, 6
Керченская, 9а
Луговая, 49
Марины Расковой, между домами № 7 и 9
Нейбута, 47
Океанский проспект, 112
Пушкинская, 50
Сафонова, 33
Светланская, 197
Ульяновская, 10/2.

ВИДЕО:

Как лучше составить программу тренировок и прогрессировать

Как составить программу тренировок на турнике и брусьях, прогрессировать
► Моя книга о тренировках new.donatepay.ru/@vladerovich отправляю за донат
► Телеграм t.me/vladerovich_workout/312 тут дневник тренировок + статья к видео

* youtu.be/4cJNwZnBMQE — Воркаут Битва, участвуй и Выиграй до 150000₽ — подробности на канале Андрея Кобелева, заходи*

— За помощью с программами тренировок, диетой — мои контакты ниже
— Помощь в развитии вашего Ютуб usworkout.tilda.ws/ads (контакты там же, напишите мне)

В этом видео вы получите последовательное руководство к действию по составлению программы тренировок на турнике и брусьях.
Соцсети атлетов — ниже в разделе авторские материалы

Видео о разминке youtu.be/hVIBrKVzG3M

Если тебе интересно:
— Мои контакты в соцсетях, Email
— Сотрудничество
— Помощь в развитии твоего Ютуб канала
— Воркаут программы
— Авторская книга: «7 типичных ошибок новичка в WORKOUT-е. Питание и тренировки»
► is.gd/vladconsult кликай

А пока рекомендую к просмотру плейлисты:
is.gd/vlad_best воркаут обзоры об уличных тренировках и калистенике
is.gd/skills_workout моя трансформация тела в калистенике с 2011 года

▼ Понравилось видео? Сделай репост
youtu.be/71wCJxpzEOo
Программа тренировок: как правильно составить и прогрессировать (турник и брусья)

Привет, телостроители, это Владерович воркаут !

Принципы составления программы тренировок на турниках и брусьях. Например, после разминки начните с австралийских подтягиваний, отжимания от скамьи, приседаний 15 раз, скручивания на пресс на лавочке, подъемы лодочки. Перерыв до восстановления дыхания.

Когда через 3-4 недели войдете в режим, оптимальные тренировки минимум через день, можно на одной тренировке сконцентрироваться только на тяговых движениях, на другой — на жимовых. Цель не давать мышцам привыкнуть, меняйте хваты, последовательность упражнений, отдых. Тренировки на турниках и брусьях можно назвать — как натуральный бодибилдинг.

Тренировка на все тело направлена и на то как набрать вес и увеличить выносливость и силовые показатели. Ноги со временем лучше выносить на отдельную тренировку, чтобы получить лучший гормональный отклик и делать на свежие силы. Хват может быть ещё одной причиной малого числа повторений. Подтягивайтесь на толстой перекладине или на полотенце, или вообще — укрепите хват.

Приятного просмотра.
#подтягивания #программатренировок #отжимания

Тайм-коды:
00:00 Как правильно выбрать цель для программы тренировок
01:12 Почему важна техника подтягиваний на турнике и отжиманий на брусьях
2:02 Зачем нужна нейромышечная связь в тренировках на турниках
2:40 Как правильно разминаться перед тренировкой. Как составить программу тренировок
3:50 Турник и брусья делать на одной тренировке или в разные дни? Как делить нагрузку
5:10 Перетренированность, сколько нужно отдыхать между тренировками
6:02 Как правильно тренировать ноги с весом тела на спортплощадке
6:46 Какая тренировочная программа лучше начинающему на турнике и брусьях
7:48 Как тренироваться на массу на турнике и брусьях и на выносливость
9:36 Как делать EMOM тренировки в воркауте на турнике и брусьях
10:46 Как больше подтягиваться на турнике и отжиматься на брусьях
11:31 Бонус Дневник тренировок для занятий калистеникой от Владеровича

В сюжете добросовестно использовались материалы с каналов / ресурсов, придавая контенту новый смысл и озвучивая мою точку зрения:
Авторские материалы.
Источники. Source:

Видео. Video. Footage Credit:

Instagram Search:
Eugenios instagram.com/slidismode
Vitaliy Feschuk instagram.com/vitaliy.feschuk
Доценко Дмитрий instagram.com/morlantau

YouTube Search:
Юрий Харламов youtu.be/XSmkKGKk-IA
Всеволод Фиалковский youtu.be/onFjLrSAb8U
TrainingPal youtu.be/lb-7BY84WX4
FitnessFAQs youtu.be/GBcUcATb8RQ
School of Calisthenics youtube.com/channel/UCKIPOflZb…
Fitness Phenom21 youtu.be/nc_917GTd8k
Ден Саратов youtu.be/cDUjkR5A1oU и youtu.be/V9HOBg5T-2Q
Deny Montana youtu.be/tWJzIuizbic
Adam Raw youtube.com/user/Asabado/video…
Alexei Shredder youtube.com/channel/UCArp-htBe…
Taras Tychynskyi youtube.com/watch?v=Ii3KEcQxHy…
Sergio Di Pasquale AKA NewEra youtube.com/c/SergioDiPasquale…
SAIBOV КАЛИСТЕНИКА youtube.com/user/TheSaibov/vid…
Max True youtube.com/channel/UCDhv8cer_…
Алексей Динулов youtu.be/xecbOwqcMP4
Олег Абашин youtu.be/wAL3Ik9ZrDs
ДОМАШНИЙ СПОРТКЛУБ youtu.be/37feWZF9h48

Музыка. Music from YouTube Audio library free:
“Stalling”, Topher Mohr and Alex Elena
“1973”, Bruno E.
Music from YouTube Search free:
[House] SANDR — Retrofunkish (Instrumental Mix)
Danger Snow — Dan Henig
Know Myself — Patrick Patrikios
Kurt — Cheel

Встретимся в новых видео! Жми колокол «Все уведомления»

Турник брусья пресс – что это такое, зачем он нужен, какой выбрать и как на нем заниматься

Спорт – неотъемлемая составляющая жизни современного успешного человека. Сейчас доме каждого, кто дружен со спортом, непременно присутствует хотя бы минимум спортивного инвентаря, к которому относятся, например, шведская стенка, турник — брусья, фитбол, обруч, гантели и гимнастический коврик.

Любовь и ответственное отношение к занятиям спортом прививаются нам еще со школьной скамьи, и даже с детского сада. Причем обстановка обычного школьного спортзала никогда не отличалась изобилием спортивного оборудования. Стандартный минимум: шведская стенка, канат, гимнастическая скамья, мат, турник и брусья в сочетании с обычными мячом, скакалкой и гантелями, – вот то, чего всегда было достаточно для гармоничного развития растущего организма.

Сейчас многочисленные тренажерные залы изобилуют разнообразным спортивным оборудованием, которое при условии грамотного его использования под присмотром опытного тренера способно творить чудеса с нашей фигурой и нашим здоровьем. Есть лишь одно обязательное условие – регулярность занятий! В силу определенных обстоятельств постоянные тренировки в спортзале доступны не для всех. Тогда-то на помощь и приходит упомянутое выше оборудование стандартного минимума, способное разместиться в любой квартире.

Конечно, далеко не в каждой квартире получится поставить обычные турник и брусья, какими мы их помним со школы, а вот турник брусья настенный легко вольется в любой интерьер. Он очень компактен, то в то же время необыкновенно функционален и надежен. Пожалуй, единственный его минус – стационарность.

Для домашнего использования предлагается турник брусья пресс настенный, который позволяет работать с мышцами плечевого пояса, брюшного пресса, рук и ног. Он сочетает в себе турник, брусья и опору для предплечья, что и обуславливает его удивительную многофункциональность.

Какой турник выбрать?

Если квартира не позволяет выделить достаточную площадь под полноценный спортивный зал, а хочется комплексных тренировок, идеальным вариантом будет турник брусья пресс настенный, купить который можно в нашем интернет-магазине. Он не займет много места, но даст возможность работать практически со всем группами мышц.

Перед покупкой определитесь с местом, где будет размещен ваш тренажер.  Сделайте необходимые замеры, дабы турник органично вписался в интерьер комнаты. Подумайте, какой цвет был бы предпочтителен. Как правило, в этом плане выбор не так уж широк, но все же.

Главное, чем должен характеризоваться турник, это высокая прочность конструкции. Это  должен быть цельносварный турник не китайского производства. Помните – безопасность превыше всего.

Как тренироваться на таком турнике?

Программы тренировок на тренажере турник брусья пресс можно в большом количестве найти в интернете в форме видео-уроков. Однако существует несколько правил, которые необходимо соблюдать при выполнении любых упражнений на турнике:

Выполняя программу для развития выносливости, следует делать меньше подходов, но больше повторений, то есть лучше сделать 2 раза по 25 подтягиваний, чем 5 раз по десять.

Выполняя программу для развития силы, нужно делать, наоборот, больше подходов при меньшем количестве повторений, но с отягощением. То есть лучше сделать 5 раз по 4 подтягивания с большим весом, чем 2 раза по десять без утяжелителей.

При освоении новых элементов, следует разбивать их на отдельные базовые упражнения. Отработав эти упражнения по-отдельности, легко перейти к выполнению самого элемента.

Польза подтягиваний

Подтягивания на турнике необходимы не только для увеличения силы рук и тренировки мышц спины, но и, в первую очередь, для поддержания позвоночника в здоровой форме.

Подтягивания можно заменить на обычные висы на турнике, эффект от которых для расслабления позвоночника будет даже больше, чем от подтягиваний. Дело в том, что при подтягивании мышцы спины находятся в напряжении, что не позволяет спине расслабиться, и это приводит к нагрузке на позвоночник.

Как висеть и оставаться в расслабленном состоянии?

Нужно схватиться за перекладину прямым хватом на ширине плеч. На вдохе необходимо расслабить каждую мышцу тела: шея, руки, спина, ноги должны быть расслаблены. Голову не запрокидывать назад и не опускать вперед, а держать так, будто макушка тянется вверх. Дышать только животом. При выполнении этих условий, вы почувствуете, как тянется ваш позвоночник.

 

Так тренируется звезда боевиков Джейсон Стетхэм / Турник, брусья и отжимания

mma-oracle.com
  • Отзывы и предложения
  • EN
  • Для ММА клубов
  • Для менеджеров ММА
  • Для бойцов ММА
  • Контакты
  • Реклама на сайте

  • Главная

  • Новости

  • Видео

  • Рейтинги

  • Промоушены

  • Турниры

  • Бойцы

  • Прогнозы

  • О мма

  • Обсудить

Видео

Comments system Cackle Предложить новость Для ММА клубов Для менеджеров ММА Для бойцов ММА Контакты Реклама на сайте Icons made by Freepik from www.flaticon.com is licensed by CC 3.0 BY

на Кубани за 3 года по нацпроекту «Демография» открыли 30 спортобъектов

Всего за последние 5 лет по поручению губернатора Вениамина Кондратьева в крае открыли около 700 спортивных объектов. Это уличные площадки, дворцы спорта, малобюджетные спортзалы шаговой доступности, центры единоборств.

— С 2019 года мы создаем спортивную инфраструктуру в рамках регионального проекта «Спорт – норма жизни» нацпроекта «Демография», – сообщил вице-губернатор Александр Власов.

Одним из первых обновление по нацпроекту получили Гулькевичи. Там отремонтировали и оснастили стадион «Венец», в котором открыли новое футбольное поле с искусственным покрытием, легкоатлетические дорожки, трибуны на 1300 человек и благоустроили прилегающую территорию.

В станице Динской при школе №1 появился 25-метровый бассейн для занятий плаванием. В нем предусмотрены 4 дорожки для взрослых, детский бассейн, душевые, раздевалки и административно-бытовые помещения.

Кроме того, по нацпроекту созданы пять многофункциональных спортивных площадок для занятий волейболом, баскетболом, мини-футболом и гандболом. Также установлены уличные тренажеры, созданы зона с турниками и брусьями для занятий воркаутом.

На 23 площадках обновлено оборудования для выполнения комплекса «Готов к труду и обороне». На них постелили резиновое покрытие, поставили тренажеры, турники и рукоходы, брусья и шведские стенки.

Напомним, работы по строительству нового скейт-парка в Юбилейном микрорайоне Краснодара выполнены более чем на половину. Современный спортобъект в сквере им. 80-летия Краснодарского края скоро начнут заливать бетоном. Благодаря этому сократится шум от катания.

Кроме того, Евгений Первышов поручил до конца года решить вопрос с передачей участка аграрного университета для строительства соцобъектов. Согласно законодательству, город не может выкупить землю у вуза.

Бар и гистограмма | Доска вещей 中文 网

Подробную информацию об основной гистограмме можно найти в разделе «Конфигурация линейной диаграммы». Основная концепция линейных и гистограмм одинакова. В этом уроке мы сосредоточимся на различиях.

Видеоурок

Горизонтальные стержни

По умолчанию гистограмма вертикальная. В некоторых случаях требуется отображать данные с помощью вертикальных полос. Для изготовления:

  • Открыть настройки просмотра
  • Включить Горизонтальная полоса режим

Примечание горизонтальный режим доступен, только если ось Y содержит одно поле.Когда несколько полей добавлены к оси Y и есть поля в разделе Series — горизонтальная полоса не отображается.

Сложенные стержни

Когда гистограмма содержит несколько полей таймсерий или рядов — каждая серия отображается независимо. И можно включить режим с накоплением для гистограмм. Вот несколько примеров: наложение отключено, наложение включено и столбцы наложены на 100%.

Вы можете управлять параметрами стека в настройках просмотра

Группировать по значению телеметрии

Этот параметр используется, когда вам нужно сгруппировать и агрегировать данные на основе значения поля телеметрии.Например, у нас есть машина, которая производит разные чашки. Машина отправляет телеметрию, содержащую информацию:

  • Сколько продукции произведено (количество)
  • Какой вид продукции был произведен (категория продукции)
  • Сколько было использовано ресурсов (энергии)

Необработанный формат полезной нагрузки следующий:

  {
    «ц»: 1540892498884,
    «количество»: 12,
    "product": "стакан",
    «энергия»: 218,
  }  

Что мы хотим узнать — сколько продуктов разных типов было произведено.Или сколько энергии было потрачено на производство продукции определенного типа.

В обоих случаях нам нужно сгруппировать телеметрию по значению продукта , а затем применить необходимое агрегирование (в нашем случае — СУММ):

  • Добавьте поле product в раздел Series и выберите агрегацию UNIQ — на этом шаге мы сгруппируем телеметрию.
  • Добавьте продукт поле в ось Y раздел и выберите SUM агрегацию — на этом шаге мы применяем агрегацию для каждой группы.
  • Добавьте поле Machine в секцию X-axis — мы увидим разбивку для каждого станка

Теперь мы посмотрим, сколько продуктов в разных категориях было произведено на разных машинах.

Этикетки

Вы можете добавлять / скрывать метки на линейчатой ​​диаграмме с помощью флажка в настройках просмотра.

Видео: вставка гистограммы

Быстро добавьте столбчатую диаграмму в свою презентацию и посмотрите, как расположить данные для получения желаемого результата.Настройте элементы диаграммы, примените стиль и цвета диаграммы и вставьте связанную диаграмму Excel.

Добавить гистограмму в презентацию в PowerPoint

Используйте гистограмму, чтобы проиллюстрировать сравнения за период времени. Если вам нужна линейчатая диаграмма в презентации, используйте PowerPoint для ее создания, если данные относительно просты и не требуют частого обновления (в противном случае см. Копирование диаграммы Excel ниже в этом сводке).Вот как:

  1. Щелкните INSERT > Chart .

  2. Щелкните тип диаграммы, а затем дважды щелкните нужную диаграмму. Чтобы решить, какая диаграмма лучше всего подходит для ваших данных, см. Доступные типы диаграмм.

  3. В открывшейся электронной таблице замените данные по умолчанию своей собственной информацией.

  4. Когда вы закончите, закройте электронную таблицу.

Хотите больше?

Изменение формата меток данных на диаграмме

Скопируйте диаграмму Excel в другую программу Office

Используйте гистограмму, чтобы проиллюстрировать сравнения за период времени.

На этом графике, показывающем годовые расходы, мы сравниваем фактические расходы с прогнозируемыми, показанными горизонтальными полосами.

Значения полосок отображаются по горизонтальной оси.

Единицы времени, Годовые кварталы, указаны по вертикальной оси.

Гистограмма с горизонтальной ориентацией особенно хорошо работает с альбомной ориентацией слайда.

Если вам нужна столбиковая диаграмма в презентации, используйте PowerPoint для ее создания, если данные относительно простые и не требуют частого обновления.

Напротив, если ваши данные более сложные или вы планируете часто обновлять их, создайте диаграмму в Excel и скопируйте ее в PowerPoint.

Мы рассмотрим это в фильме 3. Вставка связанной гистограммы Excel.

Чтобы создать гистограмму в PowerPoint, на вкладке HOME щелкните стрелку рядом с полем New Slide и выберите Blank , чтобы вставить пустой слайд.

Затем нажмите INSERT , Chart и выберите Bar .

Диаграмма по умолчанию — это тип Clustered Bar . Я укажу на нее, чтобы просмотреть ее побольше.

Сравниваемые значения отображаются в столбцах, сгруппированных рядом друг с другом.

Это то, что мне нужно для моих данных, поэтому я нажимаю OK .

Диаграмма вставлена, и появляется небольшое окно с данными-заполнителями. Мы введем здесь наши данные.

Мы начнем с категорий, где мы будем вводить заголовок для каждого квартала.

Теперь для гистограмм категории отображаются в порядке, обратном ожидаемому.

Категория 1 в верхнем ряду окна данных отображается внизу диаграммы.

Итак, я начну с четвертого квартала. Я нажимаю на ячейку, набираю: QTR4, QTR3, QTR2 и QTR1 и нажимаю Enter.

Заголовки появляются на диаграмме, и их порядок начинается с QTR1.

Для серии сначала введите заголовки данных: «Прогнозируемые расходы» и «Фактические».

У нас нет третьей серии для сравнения, поэтому я наведу указатель на столбец D и щелкну, чтобы выбрать его, щелкните правой кнопкой мыши и нажмите Удалить.

Теперь я ввожу данные: Для «Прогнозируемых расходов» я щелкаю ячейку и набираю первое число, равное 120.

Когда я щелкаю следующую ячейку, столбцы диаграммы обновляются, показывая новое значение.

Я ввел «Прогнозируемые расходы», а теперь ввожу «Фактические расходы».

Мы ввели наши данные, поэтому я нажимаю X , чтобы закрыть окно данных.

А я Увеличу немного , чтобы лучше видеть диаграмму.

Заголовки серий «Фактический» и «Прогнозируемый» отображаются в легенде, а столбцы отражают наши объемы данных.

Приращения значений были автоматически рассчитаны и показаны по горизонтальной оси.

Следующее вверх: Настроить гистограмму .

Пошаговая горизонтальная гистограмма с вертикальными линиями Учебное пособие

В недавнем запросе о помощи на форумах MrExcel у пользователя возникли трудности с добавлением показателей KPI с вертикальной линией в создаваемую им горизонтальную гистограмму. Я подумал, что помогу и сделаю это видеоурок вместе с пошаговой демонстрацией того, как сделать эту гистограмму. Я надеюсь, что это поможет вам создать собственные файлы шаблонов панели инструментов Excel и диаграммы Excel для панели инструментов вашей компании.

Ниже приведены пошаговые инструкции, а также видеоурок и образец файла для бесплатной загрузки, чтобы вы могли увидеть, как я это сделал, и попробовать сами.

Разбивка

Сначала мы создадим горизонтальную гистограмму в Excel, а затем добавим отдельные серии XY для создания вертикальных линий.

Пошаговая инструкция

1) Создайте горизонтальную линейчатую диаграмму — для 2007 года — выделите диапазон данных, затем выберите «Вставить ленту», а затем «Барное меню» из группы диаграмм и выберите 2D-кластерную полосу.

2) Создайте новую серию для вертикальных линий, добавив новую серию, щелкнув ленту «Дизайн», затем нажмите «Выбрать данные в группе данных».

, затем нажмите Добавить в записи легенды (серии)

Выберите название серии для первой вертикальной линии. В настоящее время значение серии не имеет значения, так как мы должны сначала создать эту серию как столбец, а затем изменить ее на серию XY. Тогда мы и создадим нашу линию.Так что просто нажмите ОК, это пока не имеет значения.

Ваш график теперь будет выглядеть так:

3) Измените тип диаграммы новой серии на точечную диаграмму XY с прямыми линиями

Сначала выберите новую серию, затем щелкните ленту «Дизайн», затем щелкните «Изменить тип диаграммы» в группе типов

Затем выберите XY Scatter с линиями из группы XY (Scatter).

Ваша серия исчезнет, ​​но не беспокойтесь, мы изменим это на следующем шаге.

4) Отредактируйте данные серии XY, выбрав ленту дизайна, а затем нажмите кнопку «Выбрать данные» в группе данных

, затем выберите серию, которую вы хотите сделать вертикальной линией, и отредактируйте значения серии X и серии Y следующим образом:

5) Добавьте следующую вертикальную линию на гистограмму, щелкнув Добавить серию в диалоговом окне «Выбор источника данных».

, затем выберите следующую информацию о серии данных XY как таковую:

Промыть и повторить — повторите этот последний шаг для всех линий, которые вы хотите добавить.

6) Удалите легенду, поскольку нет необходимости занимать всю эту недвижимость на приборной панели или диаграмме, выбрав легенду и нажав клавишу удаления.

7) Измените максимальное значение вторичного вертикального доступа так, чтобы ваши вертикальные линии выровнялись с горизонтальными полосами, щелкнув правой кнопкой мыши на вторичной вертикальной оси и выберите «Ось формата…» во всплывающем меню.

8) Удалите вторичную вертикальную ось, щелкнув правой кнопкой мыши вторичную вертикальную ось и затем нажав кнопку «Удалить».

Теперь ваш окончательный график будет выглядеть так:

(Я также увеличил размер каждой из вертикальных линий метрики КП, установив для них ширину стиля линии до 4 пунктов. Вы можете сделать это, щелкнув правой кнопкой мыши по каждой вертикальной линии, затем выберите Fomat Data Series… а затем перейдите к строке Стиль области и измените ширину на 4)

Видеоурок

Образцы файлов для бесплатной загрузки

Excel-Диаграмма-Горизонтальная-Полоса-с-Вертикальными линиями.xlsx

Не забудьте подписаться, чтобы получать по электронной почте самые свежие сообщения.

Стив = Правда

Как добавить черную полосу для создания кинематографического видео в 2021 году

28 сен.2021 • Проверенные решения

Одним из самых популярных и эффективных приемов является добавление черной полосы к видео.Чтобы назвать это лучше, он известен как почтовый ящик или CinemaScope в кинопроизводстве. Если вы читаете это, значит, вы стремитесь сделать свои видео более интересными и увлекательными, верно? Звучит драматично, но это именно то, о чем говорится. Черная полоса вверху и внизу любого видео очень поможет вам создать кинематографическое видео.

Добавление черной полосы к видео помогает создать кинематографический эффект. Практическая полезность этого заключается в том, что вы можете переводить широкоэкранные видео в видео форматы стандартной ширины и сохранять исходное соотношение сторон фильма без изменений.Кинематографические черные полосы не только помогают создателям видео адаптироваться к различным разрешениям экрана, но и открывают целую пандору творческих возможностей для видеомаркетологов.

  • По приблизительной оценке 10-13% черной области придают кадру кинематографический вид
  • Вы можете преобразовать любое пейзажное видео в квадратный формат.
  • Социальные сети любят эти видео
  • Вы можете ожидать лучшего взаимодействия и увеличения просмотров
  • Эта техника редактирования видео стоит дешевле.
  • Черные полосы могут помочь подобрать индивидуальные соотношения для разных платформ.

Вы также можете создать проект своей мечты и добавить в видео кинематографическую черную полосу для лучшей художественной презентации. Если вы не знаете, как это сделать, попробуйте Wondershare Filmora и получите волшебство!

Wondershare Filmora — это простой в использовании интерфейс для редактирования видео со всеми видами потрясающих функций редактирования видео, такими как создание видео, цветокоррекция, зеленый экран, переходы и эффекты, эквалайзер звука и многое другое.Теперь вы можете добавить черную полосу к своему видео, чтобы сделать его более кинематографичным с помощью Wondershare filmora за пять простых шагов.

Шаг 1. Запустите Wondershare Filmora и импортируйте исходные файлы

Запустите Filmora, выберите опцию File-Import Media и импортируйте исходные файлы в медиа-библиотеку.

Шаг 2. Перетащите видео на временную шкалу и добавьте субтитры

После того, как вы импортируете исходные файлы в медиатеку, вы можете просто щелкнуть миниатюру видео и перетащить его вниз на шкалу времени.Затем перейдите на вкладку Titles , добавьте любой заголовок, который вы хотите, на шкалу времени, а затем щелкните его правой кнопкой мыши, чтобы выбрать Advanced Edit .

Шаг 3. Войдите в панель расширенного редактирования и добавьте формы заголовка

Теперь, когда вы выбрали «Расширенное редактирование» в появившемся меню, появится новое окно, отображающее параметры для настройки заголовка. Помните, что наша цель — добавить к видео черную полосу. Итак, если на экране появляется какой-либо образец текста, вы можете щелкнуть по нему и удалить его.На верхней панели этого всплывающего окна выберите значок формы и выберите форму прямоугольника.

Шаг 4. Настройте форму заголовка для создания черной полосы

Добавьте два прямоугольника вверху и внизу видео соответственно. Затем вы можете изменить их размер вручную, чтобы они соответствовали длине и ширине видеокадра, чтобы обеспечить выравнивание обеих полосок.

Затем прокрутите вниз до параметра цвета слева. Измените цвет на черный для обеих полосок, чтобы создать кинематографические черные полосы.Нажмите OK , чтобы сохранить изменения.

Шаг 5. Совместное использование и экспорт проекта в виде видео

После того, как вы закончите добавлять черные полосы, вы можете нажать «Экспорт». Filmora предоставляет вам доступ ко всем популярным форматам. Это означает, что вы можете конвертировать видео в любой формат, который вам нравится! Тебе хорошо идти.

Часть 2: Создание кинематографического видео с Filmora Effects

Wondershare Filmora славится своим магазином эффектов Filmstock .Мы обогатили нашу библиотеку всеми удивительными видеоэффектами, фотографиями, бесплатной музыкой, звуковыми эффектами, видеороликами и многим другим. Это ваш универсальный инструмент для всех нужд редактирования видео. После того, как вы добавите черную полосу для своего видео, эти ресурсы станут в вашем распоряжении, и вы сможете использовать их, чтобы сделать свое видео более кинематографичным и ярким. Пленка доступна в трех кинематографических пакетах.

1. Кинематографический пакет
Кинематографический пакет

Filmora включает в себя в общей сложности двадцать фильтров.Вы можете применить все эти кинематографические фильтры к своему видео после создания черных полос. Доступ к кинематографическому пакету Filmora сделает ваши видео более качественными и готовыми к выходу на большой экран. Видео будут выглядеть эффектнее и увлекательнее

2. Кинематографический световой пакет
Кинематографический световой пакет

Filmora включает 25 накладок. Настоящее зерно пленки 35 мм, органическое зерно, зерно грязи 8 мм, сверхтонкое цифровое зерно — это лишь некоторые из многих других, которые делают ваши видео чистыми, изысканными, красочными и достойными.Эти видео привлекают внимание зрителей и помогают вам выделиться в социальных сетях.

3. Пакет Cinematic Beats
Пакет кинематографических битов

Filmora включает шесть бесплатных песен. Он обслуживает раздел видео, в котором музыка добавляет сообщение. Вы можете добавить понравившуюся кинематографическую композицию в качестве фоновой музыки для своего видео, что сделает все мультимедийные впечатления более мощными и привлекательными.

Заключение

Добавить черную полосу и придать видео кинематографичность более чем просто.Видео будут выглядеть профессионально и изысканно. Вы можете использовать Filmstock, чтобы обогатить опыт редактирования видео. Добавить фильтры, добавить музыку — Весь процесс чрезвычайно прост. Чтобы получить полный, но простой опыт редактирования видео, переключитесь на Wondershare Filmora. Вы можете скачать бесплатную пробную версию Wondershare Filmora ниже и начать работу. Его возможностям нет предела!

Лиза Браун

Лайза Браун — писательница и любительница всего видео.

Подписаться @Liza Brown

Как удалить черные полосы с видео — Clideo

Удаление черных полос с YouTube или другого видео

Черные полосы появляются, если ваше видео не соответствует соотношению сторон публикации. Вот почему, прежде чем делиться своим клипом, лучше ознакомьтесь со спецификациями и требованиями социальных сетей в нашем полном руководстве.

Чтобы удалить черные полосы с вертикального или горизонтального видео, вам необходимо обрезать его перед загрузкой на веб-сайт.Другой вариант: если вы не хотите терять части кадра, вы можете просто размыть полосы или изменить их цвет.

Что бы вы ни выбрали, наш инструмент всегда вам пригодится! Это бесплатно, удобно и работает в Интернете. Продолжай читать!

  1. Загрузить видео для кадрирования

    Откройте онлайн-редактор размера видео от Clideo в любом браузере. Нажмите большую синюю кнопку в центре главной страницы инструмента и загрузите запись со своего личного устройства.

    Если вы хотите изменить соотношение сторон YouTube или любого другого онлайн-видео, вызовите раскрывающееся меню и вставьте прямую ссылку в последнее поле.Вы также можете импортировать файл с Google Диска и Dropbox.

  2. Обрезка черных полос на видео

    Найдите раздел «Изменить размер для» справа от проигрывателя, вызовите раскрывающееся меню с различными социальными сетями и выберите последний вариант — Пользовательский. Затем выберите нужное вам соотношение сторон. Вы также можете нажать на крошечную цепочку между полями и вручную установить ширину и высоту видео.

    Чтобы избавиться от всех полос — слева и справа, сверху и снизу — щелкните панель «Заливка» под параметрами кадрирования.Используйте специальные стрелки, чтобы переместить рамку и «поймать» нужную ее часть.

    Другой вариант — вы можете оставить видео как есть, но заменить депрессивные черные полосы на что-то более подходящее, возможно, яркое и красочное. Для этого нажмите кнопку «Подогнать» и выберите цвет полосок или их размытие. Вы также можете ввести шестнадцатеричный код вручную.

    Выберите выходной формат или оставьте исходный. Чтобы выбрать этот параметр, вы можете еще раз проверить руководство по социальной сети.

    Нажмите «Изменить размер» и приготовьтесь насладиться результатом.

  3. Сохранить видео без черных полос

    Дайте видео последний просмотр. Вы довольны тем, что видите? Сохраните его на своем личном устройстве или в облачном хранилище. Еще нет? Нажмите «Назад для редактирования» и продолжайте улучшать визуализацию!

352 бесплатных шаблона почтовых ящиков для редактирования видео (от 720 до 8K)

С легкостью придайте своим видео кинематографическую обрезку, которой они заслуживают, с помощью этих бесплатных шаблонов почтовых ящиков с высоким разрешением для редактирования видео.

Несмотря на то, что у них есть возможность экспортировать отснятый материал практически в любом разрешении, создатели фильмов и видеопродюсеры по-прежнему ограничены показом своих работ на экранах с очень специфическим соотношением сторон.По этой причине экспорт отснятого материала с почтовыми ящиками — это один из способов помочь просмотреть отснятый материал с соотношением сторон, отличным от 16: 9.


Что такое шаблоны почтовых ящиков?

Проще говоря, почтовые ящики — это небольшие полосы, которые можно применить к видеоматериалу, чтобы придать им нестандартное соотношение сторон, сохраняя при этом их размер 16: 9. Почтовые ящики могут обрезать отснятый материал с соотношением сторон 16: 9 до более кинематографического формата 2,35: 1. Они также являются отличным инструментом для предварительной визуализации того, как ваше видео будет обрезано на экране нестандартного размера.

Итак, чем эти полосы / шаблоны отличаются от кадрирования видеоряда? Например, когда вы записываете с определенным разрешением, будь то 4096 × 2160, 3840 × 2160, 1920 × 1080 или 1280 × 720, он определяет, как будет выглядеть ваше изображение прямо с камеры. Однако, как только вы добавите клипы в выбранную программу редактирования, у вас будет возможность установить для шкалы времени любое разрешение, которое вы хотите. Затем он обрезает ваши кадры в соответствии с этим разрешением.

Эти шаблоны почтовых ящиков просто действуют как наложение, поэтому общий клип все равно останется, каким бы большим ни было ваше исходное разрешение.


Кинематографические панели

Измените контекст фильма с помощью кинематографических полос.

Итак, что же это за кинематографические полосы? Это буквально горизонтальные и вертикальные черные полосы, которые размещаются сверху, снизу или по бокам вашего изображения. Добавить эти файлы .png с кинематографической панелью и .png с широкоформатной полосой в видеоматериал так же просто, как перетащить их на клип. Эти полосы — отличный способ не только повторно контекстуализировать ваш фильм, но также позволяют продемонстрировать другим, как фильм будет выглядеть в конце.


Что такое соотношение сторон?

Итак, прежде чем мы перейдем к почтовым ящикам, давайте немного поговорим о том, что такое соотношение сторон и с чем вы можете рассчитывать работать при создании определенных типов фильмов или видео.

Эти числа (например, 16: 9, 4: 3, 2,35: 1) описывают ширину экрана по отношению к его высоте. Например, типичный формат 16: 9 описывает экран, на котором на каждые 16 единиц измерения (дюймы, футы, пиксели) ширина изображения также будет 9 единиц в высоту.

Итак, исходное соотношение сторон — то есть большинство фильмов, снятых с соотношением сторон 1,33: 1 (4: 3) — является более квадратным соотношением сторон. В последнее время это стало сильным с небольшими фильмами.

16: 9, вероятно, является наиболее распространенным сегодня соотношением сторон. Хотя он считается «широкоэкранным» (особенно по сравнению со старыми телевизорами с соотношением сторон 4: 3), на самом деле он не такой широкий, как у большинства фильмов с соотношением сторон. Например, Питер Джексон снял «Властелин колец» с соотношением 2.35: 1.

Если вы хотите узнать больше, воспользуйтесь нашим руководством, чтобы понять, как и когда выбирать определенные соотношения сторон.Мы даже подробно рассмотрим примеры ваших любимых фильмов и их соотношение сторон.


Что входит в бесплатный набор шаблонов почтовых ящиков?

Наш бесплатный пакет из 352 шаблонов почтовых ящиков включает шаблоны для всех популярных в мире разрешений видео, в том числе:

  • HD 720
  • HD 1080
  • 2K
  • 2.5K
  • 3K
  • 3K HD
  • 4K
  • 4K UHD
  • 5K
  • 6K
  • 8K
Шаблоны почтовых ящиков.

Используйте эти шаблоны (см. Выше) для преобразования видеоряда в следующие соотношения сторон:

  • 1: 1 Square
  • 4: 3 Silent Film / NTSC
  • 1,37: 1 Academy Ratio
  • 1,43: 1 IMAX
  • 3: 2 Classic 35 мм
  • 7: 4 Metroscope
  • 1,85: 1 Vistavision
  • 2 : 1 Panascope и RED
  • 2.2: 1 Todd AI
  • 2.35: 1 Cinemascope
  • 2.39: 1 Theatrical & Blu-ray
  • 2.55: 1 Vintage Cinemascope
  • 2.75: 1 Ultra Panavision
  • 2,76: 1 MGM Camera 65
  • 3: 1 Extreme Scope
  • 4: 1 PolyVision

Все шаблоны доступны как в черном, так и в белом формате почтового ящика .


Использование бесплатных шаблонов почтовых ящиков

Эти бесплатные шаблоны почтовых ящиков невероятно просты в использовании и управлении. Все файлы представляют собой изображения PNG с альфа-каналами. Чтобы использовать шаблоны, просто перетащите почтовый ящик с соответствующим разрешением над вашей последовательностью в любом приложении для редактирования видео.

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО ШАБЛОНЫ ПИСЬМА

Заинтересованы в дополнительных БЕСПЛАТНЫХ активах? В приведенном ниже списке вы найдете сводки по каждому активу, который мы предоставили. Есть что-то идеальное буквально для любого видеопроекта, над которым вы можете работать. Наслаждаться!

Сверху и внизу экрана телевизора отображаются черные полосы или изображение обрезано.

ВАЖНО: Эта статья применима только к определенным продуктам и / или операционным системам. Для получения дополнительной информации см. Применимые продукты и категории .

Почему я вижу черные полосы?

Все телевизоры имеют соотношение сторон (отношение ширины к высоте изображения или экрана). Современные модели ЖК-телевизоров или светодиодных телевизоров имеют соотношение сторон 16: 9 или 1,78: 1. Это намного шире, чем у старых телевизоров с соотношением сторон 4: 3 или 1,33: 1.

  • Стандартный телевизор (4: 3):

    Если у вас стандартный телевизор с соотношением сторон 4: 3, это связано с тем, что видео было записано или транслируется в широкоэкранном формате с соотношением сторон 16: 9. Театральные фильмы обычно записываются и транслируются в том же формате, что и в кинотеатре, который обычно широкоформатный.Это означает, что ширина фильма может быть больше, чем ширина экрана вашего телевизора с соотношением сторон 4: 3. Чтобы уместить все изображение широкоэкранного фильма на телевизоре с соотношением сторон 4: 3 и сохранить правильные размеры, размер фильма уменьшается. Следовательно, поскольку ширина фильма шире, чем его высота, вверху и внизу экрана видны черные полосы.

  • HDTV (16: 9):

    По-прежнему можно видеть черные полосы вверху и внизу изображения, если у вас телевизор высокой четкости с соотношением сторон 16: 9.Как и в случае со стандартными телевизорами, это связано с тем, как отображаемое видео было записано или транслировалось. Хотя термин широкоэкранный обычно ассоциируется с соотношением сторон 16: 9, истинный 16: 9, когда он относится к пленке, имеет соотношение сторон 1,78: 1. В зависимости от режиссера фильмы могут быть записаны с еще более широким соотношением сторон — 1,85: 1 и 2,35: 1 — довольно распространенные соотношения. Чтобы уместить все изображение фильма размером более 1,78: 1 на экране HDTV и сохранить правильные размеры, размер фильма уменьшается, что приводит к появлению черных полос вверху и внизу экрана.

Причина, по которой вы в конечном итоге видите черные полосы на некоторых телешоу и фильмах, заключается в том, что многие фильмы и шоу были сняты и создаются в других пропорциях (обычно более широких), чем те, которые поддерживает ваш телевизор.

Примеры при использовании текущего телевизора с соотношением сторон 16: 9:

  • Если соотношение сторон указано как 2,35: 1 или 2,40: 1, что является обычным для больших блокбастеров и эпических фильмов, вы увидите большие черные полосы вверху и внизу изображения.
  • Если у вас старый классический фильм, и соотношение сторон указано как 1.33: 1, вы увидите черные полосы слева и справа от изображения.

Что я могу сделать с этими черными полосами?

ВАЖНО: Если для получения информации о доступности и работе функций, упомянутых в этом решении, требуется информация по конкретной модели, см. Инструкции, прилагаемые к продукту. Руководства размещены на странице поддержки вашей модели.

Некоторые телевизоры имеют функцию режима экрана, называемую ZOOM или WIDE, которая позволяет настраивать изображение для заполнения всего экрана.Многие телеприставки, DVD-плееры и проигрыватели Blu-ray Disc® также могут иметь настройку, позволяющую регулировать изображение на телевизоре. Эти параметры обычно расположены на пульте дистанционного управления, но также могут быть доступны в системе меню продукта. Для проигрывателей Blu-ray Disc от Sony доступны шаги по настройке параметров экрана.

Хотя функции Zoom или Wide могут помочь удалить черные полосы, главное, о чем следует беспокоиться, — это не то, заполняет ли изображение экран, а то, что вы видите на изображении все, что было изначально снято.Возможность видеть все изображение в том виде, в каком оно было изначально снято, вместо того, чтобы беспокоиться о толщине черных полос.

Растягивание или масштабирование изображения для заполнения пространства и удаления полос приведет к искажению изображения или обрыву частей исходной записи, в результате чего объекты будут казаться шире по горизонтали. Еще раз, важная проблема заключается в том, что вы можете просматривать изображение целиком, а не заполняет ли оно весь экран.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *