В руках грудь: Руки на Груди. Язык телодвижений [Как читать мысли окружающих по их жестам]

Самой частой причиной болей в груди является стенокардия или «грудная жаба».

Стенокардия представляет собой одну из форм ишемической болезни сердца (ИБС), явными признаками которой принято считать болевые ощущения в области сердца и одышку. Возникает данная патология на фоне нарушения снабжения сердца достаточным количеством крови, что является следствием поражения коронарных артерий атеросклерозом.

Так как данная патология является одной из форм ИБС, при ее наличии отмечается препятствие в одной либо обеих коронарных артериях, которое не дает возможности крови нормально циркулировать. Сопровождается данное состояние приступами ишемии миокарда, то есть нехваткой кислорода в мышце сердца.

Самым явным признаком, указывающим на развитие стенокардии, принято считать так называемый дисбаланс между потребностью мышцы сердца в кислороде и поступлением кислорода в область сердца. Если говорить проще, то в сердце больного поступает намного меньше количества крови, чем ему нужно.

Нехватка кислорода дает о себе знать в момент физической активности – именно поэтому у больных данной патологией приступы развиваются во время осуществления физической работы либо под воздействием стрессовой ситуации.

Болевые ощущения напоминают собой приступы. Боль во время таких приступов просто невыносимая – она как будто жжет, давит и сжимает, возникает в области за грудиной и отдает в левое плечо либо во всю руку. Очень часто боль сопровождается еще и сильным беспокойством, а также страхом: человек пытается найти себе место, он держится за левую грудь и не может полностью разобраться в происходящем.

В случае начальных форм развития болезни болевые ощущения отступают уже через одну – пять минут после приема лекарственного препарата. Если боль через этот промежуток времени не исчезает, значит, это сигнал того, что данное заболевание приобрело более тяжелое течение, а, следовательно, велики шансы развития инфаркта миокарда.

В большинстве случаев уже одна таблетка Нитроглицерина помогает забыть о боли. Если же для избавления от болевых ощущений одной таблетки становится недостаточно, значит, на лицо усиление риска развития инфаркта миокарда.

При первых проявлениях загрудинной боли необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Не следует думать, что молодой возраст исключает возможность появления стенокардии, или, что жжение за грудиной при беге или быстрой ходьбе в гору не может быть признаком «грудной жабы» у человека, занимающегося спортом.

Во время приступа рекомендуются следующие меры для срочной ликвидации болей:

• создать больному физический и психоэмоциональный покой: лечь, сесть, или остановиться, если боли в груди появились во время выполнения нагрузки;
• необходимо срочно принять 1 таблетку нитроглицерина под язык. Обезболивающий эффект нитроглицерина наступает обычно в течение 1-5 мин. Для купирования приступа достаточно 1-2 таблеток нитроглицерина.
• если приступ затянулся (длится 15-20 мин) и повторные приемы нитроглицерина оказались неэффективными, необходимо немедленно вызвать скорую помощь.

Не надо заниматься самолечением. Если своевременно не обратиться к врачу и не начать предписанное лечение, заболевание прогрессирует.

В условиях «кислородного голодания» при болях клетки миокарда могут прожить 20-30 минут. Потом они гибнут. Это и есть инфаркт, участок омертвения в ткани сердца. На пострадавшем месте остается рубец.

Существуют факторы риска развития инфаркта миокарда, устранение которых достоверно уменьшает риск его развития: курение, высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности и гиперхолестеринемия, артериальная гипертензия.

При впервые появившейся боли в грудной клетке или одышке при нагрузках, ранее хорошо переносимых, необходимо срочно обратиться к кардиологу. В Окружном кардиологическом диспансере присутствует весь спектр необходимых в этом случае диагностических процедур: все известные на сегодняшний день методы диагностики ишемической болезни сердца, как проводимые амбулаторно, так и в стационаре.

Опытные врачи-кардиологи Окружного кардиологического диспансера оценивают состояние пациента и решают где необходимо проводить обследования. В некоторых случаях тяжелого проявления болезни или неэффективности лечения медикаментозно врачи-кардиологи организуют госпитализацию пациентов в специализированное отделение, находящееся так же в кардиоцентре. Таким образом, больные получают весь комплекс диагностических и лечебных мероприятий в одном центре, что является эксклюзивным предложением в городе Сургуте.

А.А.Сеитов, врач-кардиолог, заведующий отделением неотложной кардиологии БУ ХМАО-Югры «ОКД «ЦД и ССХ»

Когда стоит обратиться к врачу?

Боль в области сердца — одна из самых частых причин обращения людей за скорой помощью. Боль в области сердца — не всегда боль в сердце. Часто она не связана с сердечными проблемами. Однако, если Вы испытываете боль в груди и не знаете о состоянии своей сердечно-сосудистой системы — проблема может оказаться серьезной и стоит потратить время для выяснения причины болей.

Причины

Боль в области сердца имеет множество причин, их можно разделить на 2 большие категории — «сердечные» и «не сердечные».

«Сердечные» причины

Инфаркт миокарда — сгусток крови, блокирующий движение крови в артериях сердца может быть причиной давящих, сжимающих болей в груди, длящихся более нескольких минут. Боль может отдавать (иррадиировать) в область спины, шеи, нижней челюсти, плеч и рук (особенно левой). Другими симптомами могут быть одышка, холодный пот, тошнота.

Стенокардия.

С годами в артериях Вашего сердца могут образовываться жировые бляшки, ограничивающие поступление крови к мышце сердца, особенно во время физической нагрузки. Именно ограничение кровотока по артериям сердца является причиной приступов болей в груди — стенокардии. Стенокардия часто описывается людьми как чувство сдавления или сжатия в грудной клетке. Она обычно возникает во время физической нагрузки или стресса. Боль обычно длится около минуты и прекращается в покое.

Другие сердечные причины.

Это может быть перикардит – воспаление сердечной сорочки, боли при этом носят чаще всего острый, колющий характер. Гораздо реже причиной боли может быть расслоение аорты — главной артерии Вашего тела. Внутренний слой этой артерии может отделяться под давлением крови и результатом этого являются резкие внезапные и сильные боли в грудной клетке. Расслоение аорты может быть результатом травмы грудной клетки или осложнением неконтролируемой артериальной гипертензии.

«Несердечные» причины

Изжога – заброс содержимого желудка в пищевод, часто она сочетается с кислым вкусом и отрыжкой. Боли в грудной клетке при изжоге обычно связаны с приемом пищи и могут длиться часами. Этот симптом чаще всего возникает при наклонах или в положении лежа. Облегчает изжогу прием антацидов.

Панические атаки – проявляются приступами беспричинного страха, сочетающиеся с болью в грудной клетке, учащенным сердцебиением, гипервентиляцией (учащенным дыханием) и обильным потоотделением, Вы можете страдать «паническими атаками» — своеобразной формой нарушения функции вегетативной нервной системы.

Синдром Титце. Иногда хрящевые части ребер, особенно хрящи, прикрепляющиеся к грудине, могут воспаляться. Боль при этом заболевании может возникать внезапно и быть довольно интенсивной, имитируя приступ стенокардии. Однако локализация боли может быть различной. При синдроме Титце боль может усиливаться при нажатии на грудину или ребра около грудины. Боли при стенокардии и инфаркте миокарда не зависят от этого.

Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника приводит к так называемой вертеброгенной кардиалгии, которая напоминает стенокардию. При этом состоянии наблюдается интенсивная и продолжительная боль за грудиной, в левой половине грудной клетки. Может отмечаться иррадиация в руки, межлопаточную область. Боль усиливается или ослабевает при изменении положения тела, поворотах головы, движениях рук.

Заболевания легких.

Пневмоторакс (спавшееся легкое), высокое давление в сосудах, снабжающих легкие (легочная гипертензия) и тяжелая бронхиальная астма также могут проявляться болью в грудной клетке. Заболевания мышц.

Боль, обусловленная заболеваниями мышц, как правило, начинает беспокоить при поворотах туловища или при поднятии рук. Хронический болевой синдром, такой, как фибромиалгия. Может быть причиной постоянной боли в грудной клетке.

Повреждения ребер и ущемление нервов. Ушибы и переломы ребер, также как и ущемление нервных корешков, могут быть причиной боли, иногда очень сильной. При межреберной невралгии боль локализуется по ходу межреберных промежутков и усиливается при пальпации.

Опоясывающий лишай. Эта инфекция, вызываемая вирусом герпеса и поражающая нервные окончания, может быть причиной сильнейших болей в грудной клетке. Боли могут локализоваться в левой половине грудной клетки или носить опоясывающий характер. Это заболевание может оставить после себя осложнение — постгерпетическую невралгию — причину длительных болей и повышенной кожной чувствительности.

Заболевания желчного пузыря и поджелудочной железы. Камни в желчном пузыре или воспаление желчного пузыря (холецистит) и поджелудочной железы (панкреатит) могут быть причиной болей в верхней части живота, отдающих в область сердца и многое другое.

Поскольку боль в грудной клетке может быть следствием множества различных причин, не занимайтесь самодиагностикой и самолечением и не игнорируйте сильные и продолжительные боли.Причина Вашей боли может быть не так серьезна — но для того, чтобы ее установить, необходимо обратиться к специалистам.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Если Вы почувствовали острую, необъяснимую и длительную боль в грудной клетке, возможно, в сочетании с другими симптомами (таким, как одышка) или боль, отдающую в одну или обе руки. Под лопатку — необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно, это сохранит Вам жизнь или успокоит Вас, если не будет найдено серьезных проблем с Вашим здоровьем.

Что же делать при болях в сердце?

1. Успокойтесь. В спокойном состоянии сердце потребляет меньшее количество кислорода, поэтому если есть повреждение сердечной мышцы, то будет меньше вероятности развития серьезных осложнений.

2. Прекратите провоцирующую нагрузку – остановитесь, если идете, сядьте. Если вы находитесь в шумном душном помещении, выйдите на улицу, если выход недалеко и не нужно подниматься/спускаться по лестнице.

3. Примите любое успокоительное средство, имеющееся под рукой: феназепам, корвалол, пустырник, валериана и др.

4. Подумайте над характером болей. Если боли колющие, усиливаются при глубоком вдохе или повороте туловища, а также при надавливании пальцем, то вероятнее всего боли не сердечного происхождения. Если боли тупые, сжимающие, локализуются за грудиной, а не в области подмышечной впадины, то есть вероятность развития приступа стенокардии.

5. Если есть признаки развития приступа стенокардии – тупая, сжимающая, давящая боль за грудиной, то лучше вызвать скорую помощь. Пережидание приступа стенокардии – непозволительная халатность к своему здоровью, которая может привести к развитию инфаркта миокарда, особенно если вы никогда до этого не сталкивались с болями в грудной клетке.

6. Если есть подозрения на развитие приступа стенокардии, нобходимо:

• немедленно прекратить работу, постараться сесть или прилечь;
• расстегнуть воротник, распустить ремень;
• положить под язык таблетку нитроглицерина, или таблетку валидола, принять 30 капель валокордина или корвалола;
• если после этого боль сохраняется в течение 5 минут, положить вторую таблетку нитроглицерина под язык, попросить домашних или сослуживцев немедленно вызвать «Скорую».
• При вызове скорой сообщить оператору наиболее подробное описание боли: характер, локализация (место), куда отдает, длительность приступа, есть ли у пациента заболевания сердца, какие препараты принимает.

7. Если подозрения на стенокардию нет – боли в грудной клетке не интенсивные, колющие, усиливаются при глубоком вдохе, поворотах, наклонах туловища, отдают в спину, то примите обезболивающее средство и вызовите врача на дом.

Правила кормления грудью

Правила и техника кормления грудью.

Каждая женщина может кормить грудью ребенка.

Все беды возникают из-за незнания правил и техник кормления.

Первое правило очень важное — ранний контакт матери с ребенком в родильном доме, в первые минуты после рождения.

Психологические преимущества грудного вскармливания.

Грудное молоко положительно влияет на становление эмоциональной и интеллектуальной сферы, развитие творческих способностей.

• эмоциональная связь как со стороны матери, так и со стороны ребенка:
• тесные, любящие отношения между матерью а ребенком;  
• — эмоциональное удовлетворение мамы и ребенка;  
• — ребенок меньше плачет, формируются положительные эмоции;  
• — мать становится ласковее, появляется привязанность к ребенку, уверенность в своих силах; : — реже вероятность, что ребенок будет брошен или обижен; грудное молоко защищает и от возникновения неврозов.  
• Развитие:ребенок показывает лучшие результаты интеллектуального развития и творческих способностей в более старшем возрасте.

Не менее важно правильное прокладывание ребенка к груди, т. к. это является мощным стимулом обеспечения нужного количества молока — галактопоэза.

1. Положение мамы во время кормления должно быть удобным. Лучше кормить ребенка или из положения лежа или сидя.
2. Грудь взять в ладонь 4-мя пальцами снизу и 1-м сверху.
3. Соском прикоснуться к губам ребенка, чтобы он сам открыл рот.
4. Ребенок должен захватить не только сосок, но и ореолу.
5. Если мать почувствовала боль в груди при кормлении ребенка -это значит, что ребенок неправильно взял грудь. При этом надо осторожно прикоснуться пальцем к губам ребенка, чтобы он открыл рот, а не тянуть насильно. Попытаться приложить к груди повторно.
6. Кормить ребенка необходимо по потребности. В первые дни до 10-14 раз в сутки. После становления лактации {приблизительно через 2-3 недели) режим устанавливается самостоятельно и составляет 6-7 кормлений в день.

7, Не рекомендуется делать ночных перерывов в кормлении.

8. Частое кормление, в том числе и ночное, способствует становлению рефлекса пролактина и окситоцина.

Вырабатывается ДО и ВО ВРЕМЯ кормления заставляет молоко ВЫДЕЛЯТЬСЯ

Сенсорные импульсы отсосы

• Способствует сокращению матки

9. Не надо давать никакой дополнительной пищи, кроме грудного молока, ребенку до 3-4 месяцев.
10. Необходимо помнить, что в течение дня ребенок высасывает разное количество молока.
11. Отрицательные эмоции блокируют рефлекс окситоцина, возникает спазм и молоко плохо выделяется.
12. Важен положительный психологический настрой матери, желание кормить своего ребенка грудью и вера в то, что грудное молоко самая лучшая пища для детей.
13. Важно соблюдение правил личной гигиены (чистое белье, руки, грудь матери).
14. Длительность кормления в настоящее время не ограничивается.

К числу важнейших факторов становления полноценной лактации в первые дни относятся:

• Контакт кожа к коже;
• Раннее прикладывание ребенка к груди;
• Совместное пребывание матери и ребенка в родильном доме;
• Кормление ребенка «по требованию»;
• Прикладывание к обеим молочным железам;
• Исключение предлактационных кормлений и допаивания; • Исключение устройств, имитирующих грудь матери (соски, пустышки).

С младенцем необходимо придерживаться определенных правил:

   — Совместного сна с младенцем быть не должно !!!
   — запретите себе брать в кровать младенца !!!!!!!

   — малышу не место в кровати с другими членами семьи, также не      кладите его спать между собой, во избежание нанесения вреда во сне;

   — не перегревайте малыша, нет никакой необходимости кутать его в большое количество одежды;

   — не нужно малыша туго пеленать. У него должна быть возможность поменять положение головы и тела в случае нехватки воздуха;

   — поверхность кровати должна быть довольно таки ровной, без лишних подушек, перин, одеял. Данные предметы могут случайно перекрыть поступление кислорода к младенцу. Но и под весом вашего тела, она не должна проваливаться, иначе велика вероятность попадания туда ребенка лицом и может произойти удушение;

— нет нужды укладывать спать ребенка между собой и спинкой дивана, пусть и мягкой, чтобы он не оказался зажатым между тканью и телом взрослого;

— продумайте меры, которые оберегут вашего малыша от неожиданного падения с вашей кровати.

Техника кормления Кормление из бутылочки

     Техника кормления Кормление из бутылочки на самом деле не является сложным. Тем не менее, вы должны помнить несколько правил кормления, для того, чтобы избежать детских слез, проливаний питания и других проблем.

       Занимаемая кормителем поза должна напоминать естественное положение матери при грудном кормлении:

— Голова ребенка должна лежать на левой руке.

— Соска, которая входит в рот ребенка, всегда должна быть полная молока или смеси – в противном случае ребенок проглотит воздух, который может вызвать колики.

— Появление пузырей в бутылке означает, что ребенок неправильно кушает и вам нужно помочь ему, поменять позицию, по-другому наклонить бутылочку.

— Не оставляйте ребенка наедине с бутылкой и не позволяйте малышу спать с бутылкой во рту – в обоих случаях это может привести к захлебыванию.

— Лучше всего кормить ребенка, когда он находится у вас на руках – малыши  чувствуют себя наиболее безопасно в родительских руках.

— Помните, чтобы головка ребенка всегда должна находиться немного выше, чем его торс.

— Убедитесь, что ребенок не отклоняет голову слишком назад или вперед – при неправильном положении головки ребенку становится труднее кушать, неверное положение головы также может вызвать попадание питания в дыхательные пути.

— Когда ребенок кушает из бутылочки, он с питанием проглатывает воздух, потому у него может появиться ощущение сытости, несмотря на то, что покушал он мало.   

— Во время кормления каждые 5 минут нужно делать перерывы, чтобы у ребенка была возможность срыгнуть.

— После того, как он выпустит воздух и немного питания, он снова почувствует голод.

— Для того чтобы ребенок сделал отрыжку вам нужно  поменять его положение: положите голову ребенка на ваше плечо и поддерживайте его спинку руками.

— Ребенок должен занимать прямое или полупрямое положение. Если ребенок не сделает отрыжки в перерывах кормления, то накопившийся воздух приведет к образованию болезненных газов.

— Положение  сидя – это самая классическая позиции кормителя. При таком кормлении ребенок попой сидит на ваших бедрах, его спина прислоняется к вашей левой руке, а головка находится на сгибе локтя левой руки.  

— Подача бутылочки со стороны удобна в случае, если ребенок страдает от желудочно-пищеводного рефлюкса или у него есть насморк. В таком варианте ребенок лежит на боку (согласно рекомендациям врачей, лучше, чтобы ребенок лежал на левом боку), а вы находитесь рядом и также можете занимать положение лежа на боку, повернувшись к нему лицом.

1. Очищайте и стерилизуйте все части перед каждым использованием.
2. Не пользуйтесь абразивными чистящими средствами или антибактериальными очистителями для мытья бутылочек и сосок.
3. Осматривая соску, потяните за нее во всех направлениях, чтобы убедиться в ее целостности.
4. Выбрасывайте бутылки и соски при первых признаках повреждения, износа и царапин.
5. Меняйте соски и поильники через каждые 3 месяца.
6. Не подогревайте молоко в микроволновой печи, так как возможен неравномерный нагрев,что может привести к ожогу у ребенка во время кормления из бутылочки.
7. Перед кормлением всегда проверяйте температуру молока.

Размещение рук для СЛР — положение рук при сжатии грудной клетки

Выполнение СЛР может спасти жизнь, если все сделано правильно. Но что именно означает «правильно»?

Многие люди бросаются на место происшествия и пытаются выполнить СЛР, не зная, как это сделать. Если на месте происшествия нет квалифицированных специалистов, кто-то все равно должен попытаться сделать искусственное дыхание. Успех СЛР зависит от многих факторов. Правильное размещение рук — одно из них.

CPR не универсален. Вам нужно сделать корректировки в зависимости от возраста человека, которому требуется помощь.Что может быть адекватным давление для одной возрастной группы может быть слишком большим или слишком низким для другой.

Рассмотрим подробнее различия в том, как вы должны держать руки при выполнении СЛР у взрослых, дети и младенцы. Знание этих вариаций может означать разницу между жизнь и смерть!

Почему расположение рук важно в СЛР?

Размещение рук для сжатия грудной клетки во время СЛР важно по нескольким причинам, каждая из которых в равной степени важна для безопасности и выживания человека, которому вы помогаете.Давайте взглянем.

Куда класть руки во время СЛР

Вы знаете, что вам следует возложить руки на грудь человека для компрессов, а где на груди правильное место? В ответ — самый центр, чуть ниже линии сосков. Это уменьшает шанс сломать кому-то ребра и оказывает давление на сердце, чтобы циркулирующая кровь.

Сколько рук использовать во время СЛР

Во время СЛР вы можете использовать одну или две руки.Как вы могли догадаться, при использовании двух руки, чем когда вы их используете. Имея это в виду, следует использовать обе руки, когда выполнение СЛР у взрослых и детей старшего и старшего возраста. Их кости обычно не такой хрупкий, и две руки помогают достичь более глубокого компрессии необходимо на взрослого. Если вы не оказываете достаточного давления, СЛР будет быть неэффективным.

Используйте одну руку с маленькими или маленькими детьми обычно от 1 до 8 лет. Дошкольникам и подросткам может понадобиться сильнее давление в зависимости от их размера, и в этом случае подходят две руки.

Для СЛР младенцев: только двумя или тремя пальцами для сжатия грудной клетки. Вам нужно стремиться хотя бы к 1/3 глубины грудной клетки, а поскольку младенцы маленькие и хрупкие, использование даже одной руки — это слишком сильное давление и может привести к переломам костей или повреждению органов. Итак, два-три пальца.

Как вы ставите руки во время СЛР?

Помимо использования правильного количества рук и / или пальцев при сжатии, важно также и положение рук, которое немного меняется в зависимости от возраста человека, которому вы помогаете.

Позиционирование руки для СЛР для взрослых

Чтобы выполнить СЛР взрослому, сначала поместите пятка руки по центру груди. Затем положите другую руку на сверху и сцепите пальцы. Руки держите прямо плечом прямо над руками. Используйте как силу вашей руки, так и силу вашего верхняя часть тела, чтобы делать эффективные компрессии грудной клетки.

Правильное соотношение компрессий для спасения соотношение вдохов и выдохов составляет 30: 2, если вы сертифицированы для сердечно-легочной реанимации.Если вы не прошли сертификацию и вы не знаете, как сделать искусственное дыхание, придерживайтесь только ручной СЛР.

Позиционирование рук для СЛР для детей

При проведении СЛР детям в возрасте в 1 и 8 поместите пятку одной руки в центр груди. Сделай сундук компрессии почти так же, как и со взрослым, но оставить другая рука от груди. Будьте нежны с младшими детьми, насколько глубоки компрессии.

Для детей и подростков вы можете использовать метод взрослых, если их тела достаточно велики для этого.

Позиционирование рук для СЛР для младенцев

Будьте очень осторожны и контролируете положение руки для младенческой СЛР. Фактически, вы должны использовать только два или три пальца. Надавите только настолько, чтобы сжать грудную клетку не менее чем на 1/3 глубины грудной клетки. Слишком сильное давление может причинить ненужный вред. Поместите пальцы в центр груди вокруг линии сосков, как если бы вы делали это с детьми и взрослыми.

Как получить сертификат CPR?

Лучший способ подготовиться к выполнению СЛР людям любого возраста — это пройти формальное обучение СЛР, независимо от того, требует ли это ваша профессия.Классы предназначены не только для поставщиков медицинских услуг и ухода за детьми. Сертификатом CPR может стать любой желающий!

Раньше вам приходилось искать местный курс и надеюсь, что в классе есть свободное место, соответствующее вашему расписанию. Добро новость, благодаря современным технологиям, вы можете пройти сертификацию, не выходя ваш дом, если вы так хотите.

ProCPR от ProTrainings доступны по цене, имеют учебные и профессиональные услуги. Все материалы обновлены в соответствии с руководящими принципами AHA и ECC / ILCOR — вы можете быть уверены, что изучаете наиболее актуальную и фактическую информацию.Вы не платите до тех пор, пока не пройдете курс. Затем вам выдается сертификат CPR, который вы можете сразу же распечатать! В наши дни не многие люди так готовы к катастрофе, как следовало бы. Если вы решите пройти сертификацию CPR, поощрите своих друзей и семью сделать то же самое. Так нам всем будет легче отдыхать, зная, что мы поддерживаем друг друга.

Как правильно расположить руки для СЛР

СЛР может помочь сохранить мозг и другие жизненно важные органы живыми во время остановки сердца, проталкивая насыщенную кислородом кровь по всему телу. Качественные компрессии грудной клетки являются наиболее важной частью СЛР и имеют наибольшее влияние на выживаемость при остановке сердца.

Итак, очень важно практиковать правильное положение рук при выполнении компрессий грудной клетки.

Размещение руки для СЛР для взрослых

Для взрослых: расположите руки в центре груди между сосками. Выполните следующие шаги по сжатию грудной клетки, чтобы убедиться, что вы правильно расположились:

• Положите пятку одной руки в центр груди на грудину.

• Положите пятку другой руки прямо поверх первой.

• Поднимите или переплетите пальцы.

• Расположите плечи прямо над руками.

• Держите руки прямо.

• Надавите прямо вниз (стремитесь к глубине сжатия не менее 2 дюймов).

Позвольте груди полностью подняться между сжатиями. И не отрывайте руки от груди полностью.

Давай, пока не увидишь явные признаки жизни или пока не приедет скорая помощь и не возьмет на себя управление.

Размещение рук для СЛР для детей и младенцев

Хотя общая цель компрессионных сжатий одна и та же, есть несколько ключевых отличий, которые следует учитывать при выполнении СЛР ребенку или младенцу.

Для детей в возрасте от 1 года до половой зрелости: продолжайте держать руки в центре груди между сосками. . Для компрессов используйте 1 или 2 руки, в зависимости от роста ребенка.Если во время компрессов вы почувствуете усталость, обеими руками убедитесь, что вы продолжаете достигать желаемой глубины (около 2 дюймов или 1/3 глубины груди ребенка).

Для детей младше 1 года: расположите 2 пальца в центре груди чуть ниже линии соска. Тело младенца намного меньше, поэтому для сжатия нужно использовать только 2 пальца вместо рук. Стремитесь к глубине сжатия примерно 1,5 дюйма или 1/3 глубины груди ребенка.

Качественная компрессия спасает жизни

Любой человек может выполнять СЛР только с компрессией, даже не обучаясь. Резюме:

Обратитесь в местный учебный центр, чтобы попрактиковаться в технике сжатия и получить сертификат по СЛР, AED и оказанию первой помощи.

Первая помощь — CPR — NHS

На этой странице представлена ​​информация и руководство по сердечно-легочной реанимации (СЛР) и СЛР с искусственным дыханием без использования рук.

СЛР только для рук

Для компрессии грудной клетки:

1. Положите ладонь на грудину в центре груди человека.Положите вторую руку поверх первой и сцепите пальцы.
2. Встаньте так, чтобы плечи были выше рук.
3. Используя вес своего тела (а не только руки), надавите прямо на грудь на 5–6 см (от 2 до 2,5 дюймов).
4. Удерживая руки на груди, ослабьте компрессию и позвольте груди вернуться в исходное положение.
5. Повторяйте эти сжатия со скоростью от 100 до 120 раз в минуту, пока не прибудет скорая помощь или вы не истощитесь.

Когда вы вызываете скорую помощь, теперь существуют телефонные системы, которые могут дать базовые инструкции по спасению жизни, включая советы по СЛР.

Сейчас они широко распространены и легко доступны с мобильных телефонов.

СЛР с искусственным дыханием

Если вы прошли обучение искусственному дыханию, включая искусственное дыхание, и уверенно используете свои навыки, вам следует делать компрессии грудной клетки с помощью искусственного дыхания.

Если вы не совсем уверены в себе, попробуйте вместо этого выполнить СЛР только руками.

Взрослые

1. Поместите пятку руки по центру груди человека, затем поместите другую руку сверху и надавите на 5–6 см (от 2 до 2,5 дюймов) с постоянной скоростью от 100 до 120 сжатий в минуту.
2. После каждых 30 сжатий грудной клетки делайте 2 искусственных вдоха.
3. Осторожно наклоните голову пострадавшего и поднимите подбородок двумя пальцами вверх. Зажмите человека за нос. Закройте его рот своим ртом и подуйте ему в рот ровно и сильно в течение примерно 1 секунды.Убедитесь, что их грудь поднимается. Сделайте 2 искусственных вдоха.
4. Продолжайте цикл из 30 сжатий грудной клетки и 2 искусственных вдохов, пока они не начнут выздоравливать или не прибудет неотложная помощь.

Дети старше 1 года

1. Откройте дыхательные пути ребенка, положив руку ему на лоб, осторожно откинув голову назад и приподняв подбородок. Удалите все видимые препятствия изо рта и носа.
2. Зажать им нос. Закройте их рот своим ртом и подуйте ему в рот, постоянно и твердо, следя за тем, чтобы их грудь приподнялась.Сделайте 5 первых искусственных вдохов.
3. Поместите пятку одной руки в центр груди и надавите на 5 см (около 2 дюймов), что составляет примерно одну треть диаметра груди. Качество (глубина) сжатия грудной клетки очень важно. Используйте 2 руки, если не можете достичь глубины 5 см одной рукой.
4. После каждых 30 сжатий грудной клетки с частотой от 100 до 120 в минуту делайте 2 вдоха.
5. Продолжайте цикл из 30 сжатий грудной клетки и 2 искусственных вдохов, пока они не начнут выздоравливать или не прибудет неотложная помощь.

Младенцы до 1 года

1. Откройте дыхательные пути ребенка, положив одну руку ему на лоб, осторожно откинув голову назад и приподняв подбородок. Удалите все видимые препятствия изо рта и носа.
2. Положите рот на рот и нос младенца и равномерно и твердо подуйте ему в рот, проверяя, поднимается ли его грудь. Сделайте 5 первых искусственных вдохов.
3. Поместите 2 пальца в середину груди и надавите на 4 см (примерно 1.5 дюймов), что составляет примерно одну треть диаметра груди. Качество (глубина) сжатия грудной клетки очень важно. Используйте пятку одной руки, если не можете достичь глубины 4 см кончиками двух пальцев.
4. После 30 сжатий грудной клетки со скоростью от 100 до 120 в минуту сделайте 2 искусственных вдоха.
5. Продолжайте цикл из 30 сжатий грудной клетки и 2 искусственных вдохов, пока они не начнут выздоравливать или не прибудет неотложная помощь.

Последняя проверка страницы: 13 ноября 2018 г.
Срок следующей проверки: 13 ноября 2021 г.

Новые инструкции перед прибытием позволяют избежать помещения рук в живот при сжатии грудной клетки | Scandinavian Journal of Trauma, Resuscitation and Emergency Medicine

Инструкции по вставанию на колени верхом на руку и помещению рук между сосками давали меньше места для рук в брюшной полости по сравнению с инструкцией по размещению их в центре груди.Одна из причин, вероятно, заключается в том, что при сидении верхом на руке расстояние до груди короткое, а расстояние до живота больше. Расположение руки также меньше менялось при использовании четких анатомических ориентиров (линия руки и соска) по сравнению с центром груди, что, по нашему мнению, более открыто для интерпретации.

Улучшение положения рук при сжатии грудной клетки важно, поскольку все различные инструкции по размещению рук, использовавшиеся в последнее десятилетие [12, 19, 20], привели к неправильному размещению рук [14, 15, 18, 21] — [23] , со значительной долей размещения руки на животе [16] — [18].

Стоять на коленях верхом на руке, положить руку между сосками или и то, и другое?

Оба набора инструкций содержат две инструкции, и обе инструкции в наборе инструкций вмешательства являются новыми. Введение двух новых инструкций в одно вмешательство поднимает вопрос, стояло ли на коленях верхом на руке или помещало руки между сосками, или и то и другое, что приводило к меньшему размещению рук на животе. Этот план исследования не дает ответа на этот вопрос, поскольку мы решили протестировать новый набор инструкций, а не только одну инструкцию.

Разработка этих новых инструкций была итеративным процессом. В предыдущем исследовании с моделированием мы наблюдали, что многие участники становились на колени в нижней части туловища, когда им давали инструкции «встать на колени у груди». Большинство этих участников также слишком сильно давили на грудную клетку [17]. Чтобы предотвратить это, мы использовали руку пациента в качестве ориентира, чтобы лучше расположить спасателя. Когда человек сидит верхом на руке, расстояние до нижней половины грудины и дыхательных путей пациента невелико, что позволяет спасателям оставаться в том же положении и легче переключаться между компрессиями и вентиляциями, не двигаясь вбок.

Ни линия между сосками, ни центр груди не являются четко видимыми ориентирами при трехслойной одежде. Испытуемые должны были использовать свое восприятие этих ориентиров, чтобы ориентироваться. Йонг сообщил о меньшей вариабельности при использовании линии междоузлия в качестве ориентира по сравнению с центром грудной клетки при определении местоположения на фотографии одетых пациентов [22]. Кроме того, мы наблюдали участников нашего предыдущего исследования с симуляцией, которые понимали, что центр груди совпадает с центром туловища.Мы посчитали, что линия соска — это более конкретная инструкция. Чтобы уменьшить вариативность и избежать слишком низкого расположения руки, мы выбрали линию между сосками в качестве ориентира для размещения руки.

«Линия межпальцевого сустава ненадежна»

Руководства ERC 2010 [12] утверждает, что линия межпальцевого сустава ненадежна на основании исследований Шина [24] и Кусуноки [25], и поэтому нижняя половина грудины должна использоваться в качестве руководства для размещения рук. . Шин сообщает, что расположение линии между сосками варьируется в зависимости от компьютерной томографии взрослых.Кусуноки сравнил размер (ширину) руки с длиной грудины и обнаружил, что в целом в 50% случаев пятка руки доходила до мечевидного отростка, но только у 3 из 506 пациенток была линия межпальцевого сустава, пересекающая мечевидный отросток. отросток или брюшная полость. Их валидационное исследование также показало, что сочетание женщины-спасателя и пациента-мужчины, что является наиболее вероятной комбинацией при внебольничной остановке сердца [26, 27], не дало случаев отклонения руки в эпигастрий [25].Используя средний размер ладони женской руки 9,8 ± 0,8 см, как сообщил Кусуноки [25], 10/18 участников из нашей контрольной группы поместили свои руки близко к мечевидному отростку и перекрывали эпигастрий, по сравнению только с 3 /. 18 человек из интервенционной группы. И Кусуноки, и Шин сообщают, что линия междоузлия пересекает нижнюю половину грудины. Это оправдывает использование в инструкциях слова «между сосками».

Время до первой компрессии грудной клетки и между сериями компрессии

Время от начала сценария до момента размещения руки не было записано, и разумно предположить, что задержка до первого сжатия может быть больше с инструкциями вмешательства, чем в контрольной группе .Ларсен и его коллеги оценили снижение выживаемости на 2,3% за минуту задержки начала СЛР [28]. Но качество СЛР, кажется, имеет большее значение: в исследованиях Gallagher [29], Van Hoeyweghen [30] и Wik [31], у пациентов, получивших компетентную СЛР, вероятность выживания была более чем в три раза выше, чем у тех, кто не получал — грамотная СЛР. Исходя из этого, разумно потратить несколько дополнительных секунд в начале, чтобы обеспечить лучшее качество СЛР, избегая компрессий живота.

Мы не тестировали эффективность нахождения на коленях верхом на руке, если один спасатель выполняет одновременно компрессию грудной клетки и вентиляцию легких. Это должно уменьшить необходимость изменения положения между попытками компрессии и вентиляции и, таким образом, уменьшить время между сериями компрессий, но это требует дальнейшего изучения.

Ограничения

Исследование проводилось только с одним взрослым, играющим роль пациента, и в более крупном исследовании было бы полезно включить несколько взрослых разного размера и обоих полов.

Оптимальное положение рук при сжатии грудной клетки все еще неизвестно. Пилотное исследование Qvigstad, оценивающее ETCO ₂ в качестве суррогатного маркера сердечного выброса во время СЛР у пациентов, показывает, что не существует определенного положения руки, которое дает оптимальный сердечный выброс для всех пациентов [32].Целью нашего исследования было проверить, сможет ли новый набор инструкций избежать попадания рук непрофессионалов в эпигастрий.

Перевод инструкций с одного языка на другой может дать семантические различия. Чтобы инструкции были эффективными, их необходимо проверять, признавая, что культура и язык влияют на нашу интерпретацию инструкций.

Мы тестировали инструкции только для начального размещения руки. Неизвестно, сохраняли ли участники положение руки во время компрессий грудной клетки, или же более глубокое расположение руки вызвало бы более неглубокие компрессии.Это требует дальнейшего изучения.

Руки Грудь Кресло Йога | Последовательности йоги, преимущества, вариации и произношение на санскрите

Кресло для груди с руками — это простая поза сидя с руками, помещенными в сердечный центр в Анджали Мудре (Намаскар Мудра). Следовательно, в позе «Кресло для рук на груди» преимущества, получаемые от жестов руки, являются дополнительными к этой практике, и эти преимущества также могут быть упомянуты. Ниже приведены преимущества практики позы «Руки на груди»:

1. В любое время, в любом месте и с кем угодно : Практика со стулом для рук — это простая поза для начинающих, которая не требует подготовки и может быть выполнена кем угодно, где угодно и в любое время.Любой, независимо от возраста или уровня практики, может практиковать это, чтобы помочь ему подключиться к своему дыханию и принести в них состояние спокойствия. Эту практику можно выполнять в любое время, сидя на стуле, утром, вечером и т. Д., Поскольку все дело в том, чтобы просто дышать и сосредотачиваться на текущем состоянии тела и ума. Везде, где это можно практиковать, например, кто-то сидит в машине во время сигнала, те, кто много часов путешествует в автобусе, в самолете и т. Д., Могут быстро практиковать это, чтобы освободить нервную систему с помощью соединений глубокого дыхания.Это очень доступная поза, в которой нет правил для практики.
2. Переходная поза : Руки Грудь Стул может быть переходной позой, включенной в последовательности йоги на стуле, которая помогает ученикам быстро подключиться к своему дыханию и прийти в состояние расслабления.
3. Терапия и лечение : Включенное в последовательность терапевтической йоги, кресло для груди для рук может помочь тем, кто имеет проблемы с травмами, перенесшим операцию на бедрах, тиреоидэктомию или выздоравливает после грыжи межпозвоночного диска, для студентов, которые находятся в заключении (которые могут сидеть на полу пугает), студенты с протезом ноги или любым другим заболеванием, требующим терапии и лечения, которое необходимо проводить на стуле. Это простое кресло-грудь для рук можно научить, чтобы помочь ученикам полюбить себя, донести позитивные мысли до глубокого сосредоточения, помочь успокоить нервную систему, подключившись к дыханию, помочь быстро уменьшить стресс и раздражение при правильной практике или просто стать частью медитация и внутренняя тишина.
4. Медитация и пранаяма : Учителя йоги, которые любят проводить занятия по медитации для компаний, клубов, домов престарелых, оздоровительных центров или где-либо еще, всегда могут начать занятие с практики позы «Руки на груди», чтобы принести комфорт и привлечь всеобщее внимание. .Это также хорошая практика, помогающая установить тишину внутри и вокруг с помощью простого соединения дыхания в этой позе. Его также можно включить в короткие занятия по пранаяме, когда учеников много, или как часть обычной йоги для кого-либо.
5. Фокус и концентрация : Часто дети, подростки или даже взрослые, которые проводят долгие часы за столом, чувствуют себя истощенными и раздраженными. Учителя йоги могут познакомить их с этой позой, и они могут использовать ее в течение долгих часов за столом.Простая практика, которая помогает просто вернуться к осознанию дыхания и препятствует поверхностному дыханию , которое усиливает стресс и усталость. Таким образом, для лучшей концентрации и концентрации кресло для груди Hands может стать отличным способом вернуться к глубокому дыханию и потратить несколько минут, расслабляя тело и разум. Это также помогает перезарядить мозг, чтобы помочь продуктивно мыслить, что приводит к эффективному рабочему графику.

поз йоги сидя — 1050+ поз йоги сидя для планирования последовательностей йоги

Традиционно практика позы йоги должна помочь ученикам подготовиться к сидению в Сиддхасане (Благоприятная поза), Падмасане (Позе лотоса), Симхасане (Позе Льва) или Прасарита Вирасане (Поза Широкого Героя), которая также называется Бхадрасана (Милостивая поза).Все эти позы — это медитативных позы, , которые считались четырьмя наиболее важными асанами согласно Хатха Йога Прадипика (средневековое писание йоги, написанное в 14 веке), используемое исключительно для медитации. Позы йоги делятся на четыре положения: стоя, сидя, лежа и лежа. Сидячие позы йоги — это поза, в которой сидячие кости заземлены на и в которой либо оба бедра, либо одно из задних бедер опираются на пол. Позы йоги сидя дополнительно классифицируются по движениям позвоночника, а именно — наклоны вперед, которые работают на активное использование мышц брюшного пресса и нижней части спины, изгибы спины, которые действуют как мягкие открытия сердца, скручивания, которые помогают улучшить диапазон движений. позвоночника и, наконец, некоторые боковые изгибы, которые помогают улучшить дыхание за счет эффективного использования грудной клетки и диафрагмы.

Сидячие позы йоги являются благом для тех студентов, которые плохо знакомы с йогой, имеют проблемы со здоровьем, которые не позволяют им стоять, или для беременных женщин, которые не могут долго стоять, пожилых людей, которые могут практиковать сидячие позы йоги на стуле или в кресле. На терапевтическом уровне эти позы могут быть включены в восстановительную йогу, и многие другие причины для использования сидячих позы йоги как часть последовательностей йоги. На физическом уровне позы сидячей йоги отлично работают с нижней частью тела, ягодицами, мышцами тазового дна, сгибателями бедра, подколенными сухожилиями, мышцами живота и помогают раскрыть бедра.Эти позы также закладывают основу для сильной спины, работающей от основания позвоночника, будь то наклоны вперед, прогибы назад или скручивания.

Учителя йоги могут включать позы йоги сидя как часть последовательности йоги пиковой позы для работы над корпусом, бедрами и спиной. Активное использование мышц живота в позах йоги сидя увеличивает функциональность внутренних органов, включая желудок и репродуктивные органы. Также можно включить глубоко сидящие открыватели бедер для создания сильных и устойчивых бедер, улучшения диапазона движений тазового пояса и активного использования приводящих мышц (внутренней части бедер, которые практически не используются в повседневной деятельности).Эти позы также заряжают энергией, поскольку нежелательная прана высвобождается из тела при сидячих скручиваниях и наклонах вперед, давая место свежей пране , чтобы течь внутрь. Сидячие позы йоги по своей природе допускают ограниченное движение тазового дна из-за пространства ограничения и, как обнаружено, обеспечивают большую интенсивность растяжения подколенных сухожилий, поясницы и даже плеч. Для учащихся, которые считают, что наклоны вперед или повороты являются проблемой, использование подпорок, таких как блоки, сложенное одеяло или валик, может помочь поддержать тело, позволяя тазовому дну пространство, необходимое для дальнейшего наклона, уменьшая часть давления. от подколенных сухожилий и поясницы.Сидячие позы йоги в сочетании с глубоким дыханием активируют парасимпатическую нервную систему и позволяют глубоко расслабить тело. Любой элемент, открывающий бедра, добавленный к позе сидя, помогает избавиться от любой эмоциональной или психической травмы психологического тела (если поза удерживается в течение длительного времени). Это чрезвычайно тонкие изменения, которые можно испытать с помощью регулярной и глубокой практики этих асан и правильных дыхательных техник. Следовательно, в инь-йоге эти позы практикуются для воздействия на более глубокие ткани вокруг бедер, таза, спины и плеч, при этом каждая из них удерживается в течение более длительного времени.Сидячие позы йоги также обеспечивают элемент заземления, уравновешивая корневую чакру (муладхара-чакру), и именно по этой причине, хотя не все сидячие позы являются медитативными, все медитативные позы представляют собой сидячие позы йоги .

Из более 800 поз йоги сидя, учителя йоги могут создавать последовательности йоги, которые могут быть комбинацией открывания бедер и силы основных мышц, как часть целительных последовательностей йоги поз, которые помогают улучшить работу внутренних органов, для улучшения осанки, обретение силы и гибкости в мышцах бедер и ног и многие другие причины или просто для творческого занятия.

Нажмите на название позы, чтобы просмотреть позы йоги сидя с подробным обзором и подсказками.

Физиотерапия грудной клетки | CF Foundation

При физиотерапии грудной клетки (СРТ) человек принимает разные позы, чтобы использовать силу тяжести для отвода слизи (постуральный дренаж) из пяти долей легких. Каждое положение спроектировано так, что большая часть легкого обращена вниз. В сочетании с перкуссией это может быть известно как постуральный дренаж и перкуссия (PD&P).Здесь опекун или партнер может хлопать и / или вибрировать в груди человека, чтобы еще больше сместить и переместить слизь в более крупные дыхательные пути, где ее можно кашлять или раздражать. из тела.

CPT сделать легко. Ребенку с муковисцидозом КПТ может делать кто угодно, включая родителей, братьев, сестер и друзей. Это также могут сделать физиотерапевты, респираторные терапевты или медсестры во время посещения медицинского центра или в больнице.

Как это сделать

При постуральном дренаже человек лежит или сидит в различных положениях, чтобы дренируемая часть легкого находилась как можно выше.Затем эту часть легкого дренируют с помощью перкуссии, вибрации и силы тяжести. Ваша группа по уходу может адаптировать эти позиции к вашим потребностям или потребностям вашего ребенка.

Когда человек с МВ находится в одном из положений, лицо, ухаживающее за ним, может хлопать его по грудной клетке. Обычно это длится от трех до пяти минут и иногда сопровождается вибрацией в той же области в течение примерно 15 секунд (или в течение пяти минут). выдохи). Затем человеку предлагается кашляйте или резко выдыхайте, чтобы удалить слизь из легких.

Хлопанье (перкуссия) лицом, осуществляющим уход, по грудной стенке над частью легкого, которую нужно дренировать, помогает переместить слизь в более крупные дыхательные пути. Рука сложена чашей, как если бы она держала воду, но ладонью вниз (как показано на рисунке ниже). Чашевидный рука изгибается к грудной стенке и захватывает воздушную подушку, чтобы смягчить хлопки.

Перкуссия выполняется с силой и ровным ритмом. Каждая доля должна иметь глухой звук. Большая часть движений происходит в запястье с расслабленной рукой, что делает перкуссию менее утомительной.Если рука сложена правильно, перкуссия не должна быть болезненной. или ужалить.

Особое внимание следует обращать на то, чтобы не хлопать в ладоши: ​​

• Позвоночник
• Грудь
• Желудок
• Нижние ребра или спина (для предотвращения травм селезенки слева, печени справа и почек в пояснице)

Вместо традиционного метода удара ладонью в форме чашеобразной ладони можно использовать другие устройства.Попросите своего врача CF или респираторного терапевта порекомендовать тот, который может лучше всего подойти вам.

Вибрация — это метод, при котором слизь мягко встряхивается, чтобы она могла попасть в более крупные дыхательные пути. Лицо, осуществляющее уход, крепко кладет руку на грудную стенку над дренируемой частью легкого и напрягает мышцы руки и плеча, создавая легкую дрожь. движение. Затем опекун слегка надавливает на вибрируемую область. (Лицо, осуществляющее уход, также может положить одну руку на другую, а затем прижать друг к другу верхнюю и нижнюю руки, чтобы они начали вибрировать. )

Вибрация выполняется плоской рукой, а не ладонью чашеобразной формы (см. Рисунок ниже). Выдох должен быть как можно более медленным и полным.

Глубокое дыхание перемещает разрыхленную слизь и может вызвать кашель. Дыхание через диафрагму (дыхание животом или дыхание нижней частью грудной клетки) используется, чтобы помочь человеку сделать более глубокий вдох и направить воздух в нижние легкие. Живот выдвигается наружу, когда человек вдыхает и погружается на выдохе. Ваш респираторный терапевт или физиотерапевт может помочь вам узнать больше об этом типе дыхания.

Сколько времени занимает CPT?

Обычно каждый сеанс лечения может длиться от 20 до 40 минут. СЛК лучше всего проводить до еды или через полтора-два часа после еды, чтобы уменьшить вероятность рвоты. Обычно рекомендуется раннее утро и время отхода ко сну. Продолжительность CPT и количество раз в день, возможно, потребуется увеличить, если человек более загружен или заболевает. Ваш врач CF или респираторный терапевт может порекомендовать, какие позиции, как часто и как долго следует делать CPT.

Выполнение CPT удобно и осторожно

И человек с CF, и лицо, осуществляющее уход, должны чувствовать себя комфортно во время CPT. Перед началом необходимо снять тесную одежду, украшения, пуговицы и молнии на шее, груди и талии. Можно носить легкую мягкую одежду, например футболку. Не делайте CPT на голой коже. Опекун должен снять кольца и другие громоздкие украшения, такие как часы или браслеты. Держите запас салфеток или место для откашливания слизи поблизости.

Лицо, осуществляющее уход, не должно наклоняться вперед при выполнении перкуссии, а должно оставаться в вертикальном положении, чтобы защитить свою спину. Поверхность, на которой лежит человек с МВ, должна находиться на удобной высоте для лица, осуществляющего уход.

Сью Смит проводит CPT своему 4-летнему сыну Заку, чтобы очистить его легкие от слизи.

Многие семьи считают полезным использовать подушки, диванные подушки или пачки газет под подушками для поддержки, а также детские кроватки с регулируемой высотой / наклоном матраса, клиньями из пенопласта или креслами-мешками при выполнении CPT. Младенцы могут быть размещены с или без подушек на коленях у опекуна.

Приобретение оборудования

Может оказаться полезным такое оборудование, как дренажные столы, электрические и неэлектрические перкуссоры для ладоней и вибраторы. Их можно приобрести в магазинах медицинского оборудования. Детям старшего возраста и взрослым ударные инструменты могут оказаться полезными при выполнении собственных CPT. Говорить с Ваш врач или респираторный терапевт в вашем центре лечения CF по поводу оборудования для CPT.

Несмотря на то, что страховщики часто не покрывают такое оборудование, уточните у своей страховой компании льготы, предоставляемые вашим планом.Иногда компании, производящие это оборудование предлагает программы помощи. Свяжитесь с компанией (или посетите веб-сайт компании) для получения подробной информации.

Вы также можете связаться с CF Foundation Compass , персонализированной службой, которая может помочь вам со страхованием, финансовыми, юридическими и другими вопросами.

Звоните Compass прямо по телефону:
844-COMPASS (844-266-7277)
Понедельник — пятница, 9.00 — 19.00 ET
[email protected]

Сделайте CPT более приятным

Чтобы сделать CPT более увлекательным, рассмотрите одно из следующего:

• Запланируйте CPT вокруг любимого телешоу.
• Слушайте любимые песни или записанные рассказы.
• Проводите время за игрой, разговором или пением до, во время и после CPT.
• Для детей: поощряйте игры с подуванием или кашлем во время CPT, например, подувание вертушки или кашель при самом глубоком кашле.
• Попросите готовых и способных родственников, друзей, братьев и сестер сделать ЕКПП. Это может обеспечить желанный перерыв от повседневной рутины.
• Минимизируйте прерывания. Поиск способов, которые сделают КПТ более приятным, поможет вам сохранить регулярный распорядок дня и получить максимальную пользу для здоровья.

«Я твердо убежден, что мне лучше сосредоточиться на физкультурной физкультуре, выполняемой моим отцом вручную . .. Это была более личная связь. Я не сидел один в течение часа в день в жилете. Я знаю, что это отнимает много времени, но я думаю, что в этом есть смысл ».
— Крис Квам, взрослый с CF

Инструкции для CPT

На следующих схемах описываются положения для CPT. На диаграммах заштрихованные области показывают, где нужно хлопать или трясти грудью.Напоминаем:

• Для большего комфорта можно использовать подушки. Если человек быстро устает, порядок положений можно варьировать, но следует постучать по всем областям груди или хлопать в ладоши.
• Пожалуйста, не забывайте хлопать и трясти только по ребрам.
• Не хлопайте в ладоши и не сотрясайте позвоночник, грудину, живот, нижние ребра или спину, чтобы не травмировать селезенку слева, печень справа и почки в нижней части спины.
• Не хлопайте в ладоши и не трясите голой кожей.

Самостоятельная перкуссия — верхние доли

Ваш ребенок должен сидеть прямо и тянуться поперек груди, чтобы хлопать передней частью груди по мышечной области между ключицей и верхней частью лопатки. Повторите на противоположном сайте. Ваш ребенок также может похлопать себя по верхней части спины, если сможет дотянуться до нее.

Передняя верхняя часть грудной клетки — верхние доли

Пусть ваш ребенок сядет прямо. Хлопайте с обеих сторон верхней части груди по мышечной области между ключицей и верхней частью лопатки.

Верхняя часть спины — верхние доли

Попросите ребенка сесть и наклониться вперед на подушке над спинкой дивана или мягкого стула под углом 30 градусов. Встаньте или сядьте позади ребенка и хлопните его по обеим сторонам верхней части спины. Следите за тем, чтобы не хлопать ребенка по позвоночнику.

Передняя верхняя часть грудной клетки — верхние доли

Попросите ребенка лечь на спину, раскинув руки по бокам. Встаньте за голову вашего ребенка. Хлопайте ребенка грудью с обеих сторон между ключицей и соском.

Левая передняя грудь

Попросите ребенка лечь левой стороной вверх и поднять левую руку над головой. Хлопайте по нижним ребрам чуть ниже области сосков на передней стороне левой груди. Не хлопайте ребенка по животу.

Правая передняя грудь

Попросите ребенка лечь правой стороной вверх и поднять правую руку над головой. Хлопайте по нижней части груди чуть ниже области сосков на передней стороне правой груди. Не хлопайте ребенка по нижней части грудной клетки.

Нижняя часть спины — нижние доли

Попросите ребенка лечь на живот. Хлопайте с обеих сторон внизу его или ее груди чуть выше нижнего края грудной клетки. Не хлопайте в ладоши по нижней части грудной клетки или по позвоночнику.

Левая нижняя часть спинки — нижняя доля

Попросите ребенка лечь левой стороной вверх и повернуться к вам на четверть оборота, чтобы вы могли дотянуться до спины ребенка. Хлопните в нижнюю левую часть его или ее груди чуть выше нижнего края грудной клетки.

Правая нижняя сторона спинки — нижняя доля

Попросите ребенка лечь правой стороной вверх и повернуться к вам на четверть оборота, чтобы вы могли дотянуться до спины ребенка.

No related posts.