Рубрика: Разное

как сделать тренажер самому в домашних условиях 2021 В каждой нашей статье мы рассказываем о пользе бега, беговых дорожек, а также о причинах, почему стоит оформить абонемент в фитнес-центр. Но! Страна большая, а специализированного спортзала поблизости может не оказаться, равно, как и стадиона, парка, просто…

Диета на кефире — минус 10 кг за две недели Кефир изобилует полезными микроорганизмами, называемыми «пробиотками». Они эффективно восстанавливают микрофлору кишечника, стимулируют иммунитет, уменьшают количество холестерина, укрепляют сердце и сосуды. Кефир – это отличный продукт для похудения. Есть несколько кисломолочных диет со своими правилами. Кефирные…

Официальные разрядные нормативы по становой тяге (AWPC) – 2019 год Федерация пауэрлифтинга России опубликовала официальные разрядные нормативы (требования) по становой тяге AWPC. Данные нормативы предусматривают выполнение становой тяги без экипировки, в однослойной или многослойной экипировке. Напомним, что в категории AWPC для получения званий МС (мастер спорта) и МСМК…

Калькулятор калорий для похудения онлайн Калькулятор калорий для похудения Входные данные Пол* Вес, кг* Рост, см* Возраст, лет* Активность нет физической нагрузкиспорт 3 раза в неделюспорт 5 раз в неделюинтенсивные тренировки 5 раз в неделюежедневные занятия спортоминтенсивные занятия спортом дважды в деньфизический труд…

Тестостерона пропионат | Ko4a.ru Действующее химическое вещество: тестостерона пропионат.Торговые названия:Аговирин  — 25 мг/мл,Андрофон-Рихт-10 – 20 мг/мл,Андролан-50 – 100 мг/мл,Нео-Номбреол – 500 мг/мл,Тестостерон пропионикум-10 – 25 мг/мл,Тестовирон-10 -50 мг/мл,Тестопин – 50 и 100 мг/мл.Тестостерона Пропионат – третий после Ципионата и Эанантата инъекционный эфир тестостерона, который требует…

Как убрать лишний вес в ляшках? Для удаления жировых отложений на бедрах придется приложить усилия. Даже решение этой проблемы при помощи липоксации не гарантирует 100 % эффект. Действенные методы Представительницы слабого пола часто задают вопрос: «Как похудеть в ляшках быстро и эффективно? Ознакомившись…

Как понять что он тебя любит: признакиЧто чувствует мужчина, когда понимает, что любитЕму хочется быть с тобой рядом. Все просто: если мужчина влюблен, он хочет, чтобы ты была с ним 24 часа в сутки. Он стремится проводить вместе все будни и праздники, готов встречать тебя после работы и отвозить на нее…

Диета Дюкана | Статьи Клуба покупателей Самсон Очень скоро придет прекрасная пора пробуждения природы. В тёплые весенние месяцы так хочется сменить пухлый пуховик на элегантное пальто со строгим силуэтом, оставить шерстяные брюки в дальнем углу шкафа и облачиться в короткие юбки, узкие джинсы и подчёркивающие…

Сколько калорий тратится в день: ликбез для новичковМногие из нас наверняка задавались вопросом, сколько калорий тратится в день во время выполнения обычных рутинных дел. Точно ответить на этот вопрос не сможет никто, потому как расход калорий зависит от нашего пола, возраста, роста, веса, а также от физической активности. Например, женщина в возрасте 35 лет,…

когда и что можно есть? После тренировки открывается белково-углеводное окно, длящееся около полутора часов. За это время нужно обязательно подкрепиться белковой и углеводной пищей, чтобы восполнить дефицит глюкозы в крови и помочь восстановиться мышцам. Прием еды после физической нагрузки приводит к максимальному анаболическому отклику…