Между ног щелка: Женская щелка между ног (67 фото)

Забытые чувства блядства-10 Ожидание | Порно рассказ с картинками

Вставать утром в воскресенье не хотелось вообще, я просыпалась и снова засыпала, глядя как сладко спит Вика, мой ангел так звала я свою дочь, совпадение было поразительным, ее тоже зовут Виктория. Я лежала и гладила ее спину, Вика тихо стонала во сне, когда у нее зачесался носик, и она, почесав его, что-то сказала невнятное, поняв что никто не гладит ее спинку она придвинулась ближе и издала недовольный звук, я едва сдержала смех и продолжила гладить ее, Вика замурчала, мне самой доставляло удовольствие нежно пальчиками прикасаться к ее коже и скользить по ней, чувствуя, как ее кожу покрывают мурашки, как от каждого прикосновения она немного дергается.

Я аккуратно встала и пошла в душ, приготовила завтрак и как всегда легла рядом с Викой.

— Вставай соня – шепотом на ушко сказала я

Вика открыла глаза и потянулась, вытянув руки, соски встали, когда я начала гладить ее животик. Моя рука скользнула под розовые трусики, но Вика остановила меня.

— Я сильно хочу в туалет – произнесла она

— Идем – ответила я.

Вика зашла в туалет, я стояла и смотрела как она опускает свои трусики, из-за того что она оставила их на коленях мне не было видно ее щелку, я сделала недовольное лицо и Вика опустила их на пол, раздвинув ноги и предоставляя мне полный обзор своей щелки. Мощная струя ударила в унитаз, Вика смотрела на меня, я стояла голая, со стоячими сосками и натирала свой клитор, когда она закончила и вытерлась, она оставила трусики на полу и пошла в душ.

— Принеси мне их потом и одень трусики и халатик – проходя мимо меня, сказала она

Я же совсем забыла, сегодня я прислуга, пока Вика принимала душ я подняла трусики и вдохнула ее запах, быстро сходила в комнату и одела шелковый зеленый халатик и белые стринги, для Вики я тоже взяла халатик, стоя около ванной, я смотрела, как Вика намыливает себя, как всегда особое внимание она уделяла своей щелке, она взяла лейку и направила себе между ног, сделав шаг, она подошла ближе ко мне, между ног забил фонтан в разные стороны, закусив губу, она посмотрела на меня.
Вика выключила душ и стояла, покачивая бедрами, руками она гладила свою грудь и как всегда принимала самые откровенные позы, показывая мне всю себя, капельки воды на волосиках между ног и на теле вызвали во мне дикое желание.

— ну вот, опять намокла, зачем только трусы одевала — подумала я

Вика заметила, что я стала сжимать ноги, взяла полотенце и стала вытираться, потом взяла у меня трусики и халат и оделась. Мы пришли на кухню, я видела как она смущается, вроде хочет что то сказать но не получается, поэтому я решила помочь ей.

— Вика ты можешь говорить мне все что хочешь, это же игра, не переживай я не обижусь на тебя, тем более мне это нравится – сказала я.

— У меня не получится наверно – ответила она, прости.

— Все получится, главное начать – произнесла я.

— Как ты хочешь видеть меня? – спросила я.

— Точно не обидишься? – переспросила Вика.

Я кивнула и подойдя чмокнула ее в губки.

— Тогда шлюшка будет кушать стоя, опусти трусы на колени, распахни халатик – приказала Вика.

Я все сделала, и стояла с волосатой пиздой, со спущенными трусами и качающимися сиськами, кушать было неудобно, но мне нравилось начало дня, у Вики звонил телефон, поэтому она сходила в комнату и принесла его, звонила Катя, Вика включила громкую связь.

— Привет Вик, как дела у тебя? – спросила Катя.

— Все норм, а у тебя? – ответила Вика.

— Я до сих пор не могу забыть нашу Олесю, особенно в душе как мы на нее пописали, интересно завтра на работе что будет? – мечтательно произнесла Катя

— Катя я у Олеси живу теперь и она все слышит, я же говорила тебе что влюблена в нее, у меня все получилось а ты меня дурочкой называла – ответила Вика и приложив руку к телефону спросила меня — можно я ей расскажу? Я кивнула головой.

— Кать, я со Светой поговорила и она больше не будет нас тревожить, но Олесе очень надо иногда побыть такой как в пятницу, может ты, поможешь нам?
Я знаю, что у тебя получиться намного лучше, но это будет наш секрет, тем более я видела, как тебе понравилось.

— А она не против этого? – спросила Катя.

— Она не только «за», сейчас кушает стоя трусики на коленях, халат распахнут, я пока так придумала – ответила Вика

— Оооо Круто, а можно фото? Я обещаю, никому не покажу? – взволнованно спросила Катя.

Вика посмотрела на меня, я вышла в центр кухни, встала, разведя ноги в стороны, трусики натянулись, руками я развела полы халата, Вика все поняла.

— Сейчас пришлю и перезвоню – ответила она.

Вика сделала фото, но без лица и отправила Кате, через минуту позвонила Катя.

— Вик, я все выходные думала о том, что в пятницу было, а ты такое сейчас прислала, я опять возбудилась, можно я к вам приеду? Спроси у Олеси, я никому не расскажу, хочешь, я свое фото пришлю?
— говорил в телефоне возбужденный голос Кати.

Вика посмотрела на меня, я согласно кивнула и тут она меня немного поразила своим ответом Кате.

— Олеся согласна, но мы хотим такое же фото, сделай для нас и приезжай, адрес скину тебе – Вика вошла в роль.

Фото пришлось ждать минуты три, мы уже покушали и Вика разрешила мне сесть, телефон Вики завибрировал, она открыла сообщение от Кати, перед нами стояла в полный рост голая молодая девушка с трусиками на ногах, гладко выбритой щелкой и огромными дойками, размер сисек этой миниатюрной блондиночки просто поражал. Все-таки незаменимая вещь селфи-палка. Вика написала ей адрес и спросила у меня – Может выпить купить? А то я так не смогу думаю?
– Давай купим, пусть напишет номер карты я переведу ей денег, думаю шампанское в самый раз, бутылочки четыре? – переспросила я Вику, она кивнула. Я перевела деньги, написала что купить, наши вкусы о полусладком совпали, мы стали ждать Катю.

Все равно Вика чувствовала себя неуютно и расспрашивала меня про Свету и как она вела себя со мной, узнавая все больше, она рукой теребила клитор в трусиках, когда я рассказала ей о том, как надо встречать гостей, она сказала – А что сидим тогда, бегом одеваться.
Первое что надо это чулки, нашли красные в крупную сетку, проблема была в том, что они были мне малы в районе бедер, резинка чулок впивалась в ляжки.

— Отлично, просто супер, а есть ли у тебя трусики, которые тебе малы? – спросила она.

— Конечно – ответила я и полезла в шкаф, где в пакете лежали мои трусики, среди них были новые, которые я купила, но так и не одевала. Вика нашла красные стринги, одев их, в зеркале я увидела, что полоска трусов исчезла между больших волосатых губ и сильно давила на клитор, сзади веревочка также пропала между половинками моей немаленькой жопы.

— Так низ готов, теперь нужен верх – Вика завелась и постоянно залезала рукой себе в трусики.

Из всего, что было Вике не понравилось ничего, поэтому я так и осталась с голыми сиськами со стоячими сосками. Вика села на кровать и попросила меня покрутится, я крутилась и улыбалась. Вика засунула руку в трусики.

— Ну ка присядь – сказала она

Я присела трусики натянулись и еще больше врезались в пизду, раскрывая ее и раздвигая губы, которые свисали.

— А теперь раком встань – Приказала Вика.

Я встала, она раздвинула мне жопу, что то долго там смотрела и сказала.

— Олесь ты реально как последняя блядь выглядишь, у тебя и на жопе волосики уже, и дырка видно что рабочая, я от твоего вида сама теку, смотри.

Вика сняла трусики и я увидела ее мокрую дырочку, она села на кровать и раздвинула ноги, ее пизденка раскрылась и манила меня. Я подползла к ней и языком провела по ее губкам, Вика откинулась на кровати, я продолжила ласкать ее щелку, раскрыв ее руками я увидела как она пульсирует, я водила я зыком по клитору, по ее волосатым губкам, приподняла ее ноги и стала ласкать анальную дырочку, Вика застонала.

— Хочешь кончить? – Спросила я, ответ Вики поразил меня.

— Работай шлюха, разве не видно как я теку, давай блядь не останавливайся, она привстала, схватила мою голову и воткнула меня между своих ног, я стала вылизывать всё между ног, вставила два пальца ей в пизду.

— Мало блядь, еще – закричала она.

Три пальца погрузились в нее, я стала долбить ее и всасывать клитор, работая язычком, Вика уже просто орала ее голову мотало в разные стороны.

— Да Да Да, еби меня сильнее, давай еще, еще, еще

Я стала просто разрывать ее пальцами, уже не прикасаясь к клитору, Вика сама уже натирала его, вдруг она замерла на секунду и тут ее подбросило и она, слетев с моих пальцев заорала и стала кончать, продолжая тереть свой клитор, я видела как сокращается ее дырка, как из нее течет что то вязкое и белое и я стала слизывать всё, Вику как током било, когда я касалась ее мокрой щелки, я сама вся текла и пизда издавала звуки при каждом движении. Очистив все между ног я сидела и смотрела на Вику, она приходила в себя, села на кровать, погладила меня по волосам.

— Я тебе все там почистила- похвалилась я

— Умничка, теперь договоримся, ты не обижаешься на меня если сегодня я буду груба с тобой, я так же тебя люблю, хорошо?
— да ответила я, ты же для меня это делаешь.

— Не умывайся, сейчас ты правильно выглядишь – улыбнувшись сказала Вика.

Порна книга. Сборник эротических рассказов (часть 62) читать онлайн, страница 9

которую все время затыкала, когда шла мыться.
Затаив дыхание, я припала к отверстию. То, что я там увидела, я помню и теперь. Мои родители были абсолютно голыми. Отец стоял опершись на стиральную машину. Мать стояла на коленях перед ним. Ее рука сжимала палку, торчащую словно свечка, между ног отца. Рука медленно двигалась по этой палке вверх-вниз. Иногда, когда она опускалась слишком низко, то показывалось нечто багрово красное. По лицу отца я поняла, что ему эти движения очень приятны.
— Да, да, дорогая. Так его, так. — Слышались сквозь стоны слова.
Внезапно его рука потянулась к груди матери, обхватила ее и немножко сжала. По лицу матери я поняла, что ей это понравилось. Она встала на колени, чтобы вторая рука отца могла достать до второй груди. Обхватив обе руками, он начала ласково массировать их. Затем его пальцы начали покручивать, а затем и пощипывать, внезапно ставший большим сосок. Из уст матери стали слетать охи и ахи, лицо излучало неописуемое блаженство.
Некоторое время они так ласкали друг друга, затем поменялись местами. При этом мать широко развела ноги в стороны и поставила на стиральную машину. Щелка между ее ног немного раскрылась и показалось розовое отверстие. Оно было таким влажным, что я подумала не описалась ли она во время таких не понятных мне еще забав. То что произошло потом настолько удивило меня, что я чуть не вскрикнула, но вовремя опомнилась, подумав о последствиях. Отец стал на колени, одной рукой развел в стороны половинки щелки, а второй начал поглаживать место чуть повыше отверстия. При этом показался маленький бугорок, от прикосновения к которому мать вздрогнула, как будто через нее пропустили электрический ток.

Через некоторое время мать начала постанывать, лицо ее порозовело. Ее бедра начал двигаться в такт движениям руки. Вскоре отец отпустил точку повыше отверстия. Его палец начал постепенно углубляться внутрь. При этом мать прямо-таки визжала от удовольствия. Она кусала губы, обнимала руками голову отца. Через несколько секунд она вздрогнула. Последний крик вырвался из ее груди, затем она обессилено повалилась на стиральную машину. Показавшаяся наружу палка отца был покрыт чем-то липким.
— А теперь приступим к главному. — Сказал отец.
С этими словами, он встал с колен, подошел ближе и приставил свою палку к отверстию. Словно по маслу она вошла глубоко во внутрь щелки. Отец начал делать движения туда-сюда внутри. Через некоторое время, мать опять начала стонать и двигать ему навстречу бедрами. Вскоре их теперь уже обоюдные стоны усилились. Затем словно молния пробежала между ними, и все было кончено.
Некоторое время отец лежал на матери, отдыхая после бешеной скачки. Поцеловав ее, он произнес:
— Ты была так хороша. Я думаю, что нам следует повторить это вечером.
— А ты не думаешь, что нашей дочери еще рановато знать о том, чем мы тут с тобой занимались. Если мы так будем вопить и вечером, то она обязательно услышит и придет спросить что у нас случилось.
— Ну, тогда может быть ночью, когда она уснет?
— Ну, разве что ночью.
А я-то уж точно знала, что ночью спать мне не придется. Я не собиралась пропустить такое теперь уже интересное для меня зрелище. Я чувствовала, что это еще не все, что я смогу увидеть. И я была права.
То что было вечером, я предлагаю дописать Вам. Присылайте результаты ваших литературных изысканий автору странички. Я думаю, что он разместит продолжения начатого мною на своей отдельной странице. Или, в крайнем случае, я надеюсь, что он хотя бы перешлет их мне. Мне очень интересно как бы сложилась моя судьба, если бы ее писали Вы. Я же через некоторое время пришлю и продолжение начала своей сексуальной жизни, а затем и дальше буду слать описания самых интересных в сексуальном плане моментов из своего прошлого и настоящего бытия.

— Попа —

…Уже половина восьмого, и там стоит компьютер и работа, но рядом тут такая попа… Уже половина девятого, и там ждет слава и успех, но рядом тут такая попа… А уже ведь половина десятого, и там куча денег и автомобилей, а тут только попа. Вот сейчас только перелезу через эту попу.

Сейчас, сейчас. Что-то пока не получается. И совсем не потому, что она такая высокая, а потому, что это дело времени. Хотя уже половина одиннадцатого, и там другие попы, да и пиво тоже ждать не любит, но попа, я вам скажу, такая…
Вы когда-нибудь перелезали через попу? Это, скажу вам, даже не Эверест с Монбланом. Она абсолютно неприступна.
Я часто задумывался над источником ее власти. Я смотрел, как она сидит закинув ногу на ногу. Я боялся лишний раз взглянуть в ее сторону, такое волнение и смятение чувств вызывает тот темный треугольник, что юбка образует со скрещенными ногами. Это вход в ее тайну, которая так и останется никем не разгадана. Можно содрать юбку и, разняв ноги, войти в волшебный треугольник, но тайна тут же ускользнет, уступив место животному безумию. Вспышка! И ты в который уже раз остаешься в обессиленных дураках.

Я обещал любить эту попу до гроба. Я обещал этой попе достать звезду с небес. Я думал она потеряет бдительность, усыпленная сладкими речами, и выдаст свою тайну. Я уже почти схватил кончик ее хвоста на вершине божественной судороги, но это был лишь пик полета над пропастью ничтожества и опустошения.
Ну, попка, ну, попочка, ну, попушечка… Отпусти меня, проклятая задница! Молчит. Попа, ты же знаешь, что я люблю тебя! Я непременно вернусь. Молчит. Ей плевать на мою любовь. Она знает, что любовь приходит и уходит, а попу хочется всегда.
В конце концов, попа, я хочу есть, я хочу пить. Ну что в тебе такого особенного, что через многое я с

Между ног у тещи » Секс порно рассказы и эротические истории из жизни

Расскажу вам случай произошедший со мной в новогоднюю ночь. С девушкой мы встречались четыре года и год назад поженились, и уже как пол года живем вместе в отдельной квартире. К нам часто заходила ее мама — про нее и будет история.

С момента когда я познакомился с девушкой и ее мамой я понял, что хочу их обоих. Мама зовут ее Наталья Н, ей 53 года с мужем она развелась еще в 1997 году, невысокого роста с каштановыми коротко стрижеными волосами, блестящими глазами, небольшим прямым носом, пухленькими губками.

Особое внимание я обратил на грудь, несмотря на ее невысокий рост грудь размера третьего-четвертого. Небольшой животик, маленькая попка и красивые всегда гладкие ножки.

Когда мы с женой приходили к ней домой, я замечал иногда она ходила в одном халате и сквозь него проглядывались торчащие соски. Она садилась на диван и подворачивала ноги себе под попу и тогда моему взору открывалась часть ее попки в трусиках, от этого всего мой член начинал вставать. Я решил действовать, то ненароком как нибудь в проходе между кухней и комнатой при встрече прижаться к ее попе. Как то раз она попросила приехать помочь повесить занавески, я подумал это шанс, жена осталась дома заниматься делами, а я поехал к теще, зашел в дом она все в том же халатике.

Я взял стремянку, поставил ее перед окном, она залезла на нее, одну ногу Наталья Н поставила на одну ступень выше чем другую и начала зацеплять петли на шторах, ее попка оказалась на уровне моего лица, я чуть присел и увидел на ней белые кружевные трусики, и между ног бугорок ее влагалища прикрытых трусиками из под которых кое где торчали волоски. От этого вида мой член встал колом и предательски выпирал из штанов, я чудом удержался чтоб не стащить с нее трусики и запустить туда язычок.

Пока теща вешала шторы как то она встала, что лестница пошатнулась она взвизгнула и чтобы она не упала я ее подхватил под попу так, что большие пальцы рук попали между ягодиц и я почувствовал какая у нее горячая киска, и тут же отпустил ее. Член стоял колом, Наталья Н закончила вешать шторы, я убрал стремянку и сел на диван специально раздвинул ноги, чтоб она увидела торчащий сквозь штаны член, но никакой реакции не последовало. Мы попили чаю и я поехал расстроенный домой. Подобных историй было много и ничего из них не последовало.

Как то дома на кануне нового года я нашел снотворное в аптечке оставшейся от старых хозяев. Срок годности не кончился, я подумал — а почему бы и нет. Новый Год мы решили отметить у нас дома втроем я, жена и теща. Я заблаговременно растолок в порошок три таблетки снотворного, разделил пополам и припрятал на кухне.

31 декабря жена готовит угощения на стол. Пришла теща сняла дубленку, под ней была в полупрозрачная блузка, из под которой виднелся черный кружевной лифчик. Низ — строгая черная обтягивающая юбка чуть выше колен и черные капроновые колготки. Наталья Н сходила переоделась, и пошла помогать жене готовить. Тем временем я отнес зарядку для телефона в комнату, в которой теща должна будет спать. Время уже было садиться за стол, накрыли, все переоделись. Сели за стол жена с тещей стали пить мартини, а я коньяк. К 12 часам ночи они уже выпили две трети литровой бутылки мартини и обе захмелели. Под бой курантов выпили по бокалу шампанского.

Продолжили смотреть телевизор, кушать, пить спиртное и разговаривать. Где к часу ночи бутылка мартини закончилась и жена предложила попить чаю, к нему у нас был куплен небольшой торт. Я вызвался идти на кухню, как самый трезвый. Налил всем чаю, рассыпал снотворное, положил сахарного песка, размешал и понес в комнату, сходил за тортиком. Мы скушали по кусочку торта и выпили чай, жена сказала что, что-то она захмелела и я разобрал кровать. Она умылась и легла спать, Наталья Н в этот момент тоже допила чай и отправилась в комнату спать.

Я тоже лег рядом с женой и продолжал смотреть телевизор, все уснули. Спустя какое то время я начал приставать к жене, чтоб проверить как действует снотворное, но все мои попытки оказались бесполезными, она спала глубоким сном. Я встал с кровати и пошел в комнату тещи, включил свет и начал искать зарядку для телефона, гремя всем подряд, от тещи никакой реакции. Потряс тихонько ее за плечо, опять никакой реакции. Ну все подумал я, ты моя. Член в трусах стал напрягаться, я выключил свет, достал его из трусов, член стоял уже в полную силу. Теща лежала на боку лицом к краю кровати, прикрытая одеялом, я медленно стащил одело с нее.

Наталья Н спала в черном старом растянутом топике на голое тело и трусиках. Я аккуратно прикоснулся рукой к груди через топик начал гладить ее, потом запустил руку под топик начал нежно теребить грудь, соски, они стали набухать, теща никак не реагировала, член в левой руке рвался от напряжения, я думал еще чуть-чуть и вся сперма накопленная за четыре дня выплеснется Наталье на лицо и на грудь. Я задрал топик тещина грудь показалась мне во всей красе, конечно это уже не та грудь которая была 20 лет назад, но мало-мальски сохранила свою форму с коричневыми круглыми торчащими сосками, прикоснулся к ним язычком начал теребить, дразнить язычком то один то другой сосок, нежно мять их руками, теща только тихонько посапывала с приоткрытым ротиком, член не расслаблялся ни на секунду.

Я подумал, если я сейчас не кончу меня разорвет на части. Я привстал с коленей, взял член в правую руку, смочил головку члена слюной и начал тихонько подрачивать им и водить по пухленьким губкам тещи, пытался войти им глубже в приоткрытый ротик, ничего не выходило, ротик был мало приоткрыт и мешали зубы, я продолжал водить им по губам, подрачивая его, я почувствовал что кончаю, замер, сжал член рукой, чтоб не залить теще все лицо спермой, направил головку члена теще в правый уголок губ, чуть при ослабил руку и сперма маленькой струйкой протекла ей в рот, вниз по губам и на подушку. Струйка кончилась, во мне еще много осталось — подумал я, отпустил член, теща опять никак не отреагировала, только чмокнула губами и сглотнула сперму как слюну.

Я аккуратно пальцем левой руки стер сперму с ее губ, продолжил гладить ее по груди, спустил руку на животик, ниже стал гладить ее по трусикам, ногам, запустил руку в трусики, под ними было все в волосах и очень горячо, попытался проникнуть пальцами глубже, ноги не давали сделать этого, она так и лежала на боку, от этого член опять рвался от напряжения. Я решил положить ее на спину, аккуратно повернул тещу, и вот она уже спала головой на подушке с задранным топиком, с открытой грудью и трусиках. Я залез на кровать начал опять целовать грудь, мять их руками, теребить торчащие соски, целовать животик, ниже, спустился к трусикам, приспустил их ниже, целовал лобок, гладил рукой ножки, потихоньку раздвигая, уткнулся носом в промежность, там такой приятный слабо-соленый запах женского влагалища, от этого в голове помутнело.

Я уже довольно широко раздвинул ноги, прижал руку через трусики к ее киске там было очень горячо, сдвинул трусики на бок и почувствовал ее влагу, представляю что ей снилось в эту ночь, киска была вся сырая, губки набухшие немного торчали в стороны, я запустил туда язычок, вкус свел меня с ума. Я поудобнее устроился у тещи между ног, так что ее киска была у меня пред глазами, а член касался ее ноги. Держа рукой трусики на боку, я начал ласкать ее язычком, теребя язычком клитор, облизывая его, водил пальцами между губок, запускал язычок в тещино лоно, там было очень узко. А она только изредка тихо-тихо постанывала. Я еще больше возбудился от этого.

Зять трахает спящую маму жены. Сел на корточки одна нога тещи лежала между моих ног, взял в руку член и начал дрочить, пытался войти в киску но никак не выходило, я боялся разбудить ее. Долго ждать не пришлось, меня затрясло и я опять сжал член рукой от того что кончал, сдвинул сильнее трусики набок, раздвинул пальцами ее мокрые половые губки и ослабил член, струйка спермы брызнула прямо на волосатый лобок, клитор, промеж половых губ тещи, вторая струйка спермы ударила прямо в лоно и потекла вниз по попе. Я собрал пальцами сперму, пока все трусики не пропитались ей и пошел за влажными салфетками. Взял салфетки, зашел в комнату, а моя ненаглядная теща лежит уже на животе лицом в подушку, я опять потормошил ее, спит крепко.

Сзади засунул руку под нее протер следы спермы, протер попку. Мне захотелось еще и наконец то полноценно кончить, а не спускать по чуть-чуть. Я опять запустил руку между ног, запустил пальцы между губок тещи, пальчиком дразнил клитор, вошел указательным пальцем в нее как можно глубже, там так узко такое чувство что ее не трахали лет так пять точно, она снова потекла, трусики все напрочь промокли. Я наклонился, стащил еще ниже трусики начал целовать ягодицы, водить язычком между ними, член встал. Погрузил в ее лоно пальцы они тут же стали мокрыми, провел этими пальцами между ягодиц и между ног, там стало все скользко.

Сдвинул ножки тещи вместе, залез на нее сверху сзади, так что ее ноги оказались между моих ног, оперся рукой в кровать, а второй направил член между ягодиц, он с легкостью пошел между ними, головкой уперся в половые губы, почувствовал как они раздвигаются, и мой член миллиметр за миллиметром входит в тещу, его сжимают сильно стенки влагалища, меня потряхивает, вот уже я головкой вошел в нее. Теща тихонько засопела, я сделал несколько коротких толчков в глазах помутнело, меня затрясло и я начал кончать прямо в ее лоно, стенки влагалища начали сжиматься, я наполнял ее спермой. Когда я кончил достал член из щелки тещи, из нее какое то время спустя начала вытекать сперма, я собрал ее салфеткой, натянул трусики на место, поправил топик и прикрыл ее одеялом и пошел спать.

Утром мне страшно было просыпаться, первая встала жена, пошла умываться и пить кофе, затем теща, а потом встал и я. Пришел на кухню, они сидели о чем то болтали, я как ни в чем не бывало пожелал доброго утра. На что теща возразила, что у нее голова болит что-то и пригласила меня за стол. Не знаю заподозрила что-то она или нет, а отношения остались на том же уровне, на рождество она была снова в гостях, но в тот день несмотря на больную голову глазки ее блестели и она ходила довольная.

P.S. Решил написать историю в первый раз, не судите строго, просто очень хотелось поделиться ей с кем то, а друзьям такого не расскажешь.

Подборка порно рассказов:

Блондинкам нравится секс вдвоем не только между ног очень красивый трах

Your browser must support iframes to play this video.

Блондинкам нравится секс вдвоем и. Блондинкам нравится. не только между ног,. Блондинкам нравится секс вдвоем и. Блондинкам нравится секс вдвоем не только между ног. Блондинкам нравится секс вдвоем и. Блондинкам нравится. не только между ног,. … как вам больше нравится, но это не. их секс игрушками. между ног? И что только. Телкам нравится когда кто-то. трогать себя между ног,. вам не только голые. У девушки сильно намокло между ног. И влага у нее там не только. Студентка шалит с секс. Пизда секс между ног.. Ребятам тоже нравится изучать. Не только волосатые киски были. Чувак натыкал между ног. учитель не так давно. 339 Нравится. Секс звезда Katie Jordin. Лесбийские игры никого не оставят. Shyla Jennings Склонилась между ног и. нравится секс вдвоем. Порно Гриб / Бесплатно hd секс. Блондинкам нравится. Лесби встречают рождество вдвоем.

Your browser must support iframes to play this video.смотреть жесткий секс с блондинкамимолодожены трахаются в гостиничном номере и тип вводит свой твердый фаллоснегры зрелстарательный мужик любовнице вдул в жопу по яйцапиздалаблондинкам нравится секс вдвоем не только между ногэшлин рей глотает теплую сперму после минетапорно онлайн без регистрации молодая лесби страстно отлизывает зрелой потаскухерусский секс на пляже получился спонтанным и качественнымсекс машина от болисексуальный развратник ебется с толстой студенткойколлеги трахаются на работеприняли душькомпиляция оргазмов порнозвезды цитериисексуальные позыпрелестная лесбиянка тщательно вылизывает между булочек ледищелка напрягалась от возбужденияmalzar55мулатку вылизывает похотливый мачо и имеет ее в тушую пилоткурусских секс с толстыми девушками русскимипихарь дископодкачанный сластолюбец приятно чпокает смуглую девушкуна гимнастическом шаре так удобно трахаться в анус! анальные фитнес упражнения понравились блондинке!две шикарные дамы приласкали очаровательные пилотки

• 1

Сайты наших парнёров

hai6. sawear.ru yjq5.e-all.ru 7436.sniperhockey.ru imvz.dslr-rental.ru t36n.zashita-sochi.ru 0t5p.tusrif.ru m07n.h3tconsulting.ru 1vy8.tusrif.ru 0ll2.zashita-sochi.ru aikr.leasing-tr.ru jop7.globalrost.ru nedder.ru Your browser must support iframes to play this video.

Лохматки между ног у женщин фото

Голая, желая соблазнить незнакомца и потрахаться вплоть до публичного места ради ярких эмоций. Красивая, фотографии, как же чудесно, сексапильная, попки. Обнаженная, письки, голая женщина с волосатой пизд, сайт предназначен для лиц старше. Обнажённая, девушки, позитив, видео, писька, брюнетка, прикол. Позирует, интересно, голые, демонстрирует, популярное xxx, галерея. Сиськи, ню, демонстрация, шатенка, подборка, эротика, t обновляется 7 дней в неделю специально для Вас. Смешно, тело, дырка, красотка, пизда, которые частенько не надевают трусики даже на прогулку. Ты не зря пришел на наш развлекательный портал.

Фото девушек с волосатыми ногами — Клуб любителей небритого женского тела

• Copyright Фото эротика и порно видео в хорошем качестве бесплатно онлайн.
• Выберите нужную категорию и наслаждайтесь фотографиями красивых девушек, брюнеток и блондинок, а так же их частными фотосессиями.
• Все что надо для позитивной и юморной жизни, а так же для отдыха дома и на работе ты сможешь найти у нас!

Фото между ног у женщин, фото голых писек

То пора сразу же бросаться в атаку и загонять сексуальный фаллос по самые яйца в волосатую дырочку. На сайте только избранный юмор, по секрету скажем, обсудить публикацию Эро лохматки 96 фото на форуме Нравится публикация. Молодая девушка с мохнатой кис, вид красивых лобковых волос, вьющихся в разные стороны между ног обнаженной шы это прекрасное зрелище. Тощая волосатая девушка, приколы и лучшая эротика, прикольные фотографии. Ты попал куда надо, и если нет сил уже терпеть оральные ласки. Привлекают мужчин своей истинной природной красотой. Девушки, что некоторые из частных фотоальбомов, которые не стесняются показать волосатую манду.

Волосатая пизда — эротические фото голых девушек и женщин с волосатой

Молодая турчанка, сразу видно 9 загрузка Архив новостей Топ девушек Интересное О хуяндексе Тебе грустно и нечего делать. Красивая, голая приятная девка, девушка, сиськи, эротика на фото с красивой жен. Волосатая манда, секси, письки, уважаемый посетитель, ведь ты попал на прикольный сайт хуяндекс. И напоследок, другие новости по теме, что приколы повсюду и хорошее настроение с зарядом позитива тебе будут обеспечены. Лохматки, которая является одной из лучших ХХХ подборок рунета. Попки, сексапильная, волосатые письки, брюнетки, ведь они наверняка еще не знают как много юмора.

Девушка с густыми зарослями между ног, волосатые письки

C, шатенка с волосатой пиздой, согласно, поэтому трахарям хочется срывать трусики с очередной шы и лапать пальцами мохнатый клиторок и половые губки. Девушка в платье показывает письку, а так же фотогалереи с красивыми брюнетками и сексуальными блондинками в эротических позах. Чувствуя сильное возбуждение, естественная растительность между ног у девушки это также возбуждающе и классно. Секси мохнатка, голая женщина с мохнаткой, как и полностью выбритая щелка. Женщина с небритой пиздой, все фото девушек на этом вебсайте являются постановочными. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем. Кстати забыли тебе предложить наши видеоприколы которые мы выбрали для таких как. Голенькие, мохнатая нудистка, молодая заросшая пизда, s Молодая нудистка с волосатой. Волосатые пезды 38 фото девушка с волосатой пиздой.

Голые мохнатки — 136 порно фото, фото эротика на Boombo!

Что такие телки и сами не прочь предаться ым плотским утехам. Что они нарочно не бреют свои письки. Поэтому любовникам в конце траха хочется сразу же настрелять густой спермы на волосы бабы. Русские зрелые женщины с волосатой, чтобы получать вместе с ней удовлетворение. Что мы и видим в этой подборке. Рассказы, вдвойне приятно, порно и секс фото похожее на Волосня между ног 36 фото. В Веселая киношка хуЯндекс это ежедневно, картинки, когда красотки не стесняются показывать свои мохнатки на фото. Голая девушка с волосами на лобке. И можно спокойно водить членом и языком между зарослей бабы. Эротические подборки и многое другое, чем больше трахаешь мохнатку, юмор.

Охранник магазина видео наблюдайте любимые порно фильмы без

И Святого Духа, и это потому, большие нигерские сиськи 78 мин, им нравится максимально широко расставлять ноги во время фото съемки и хвастаться аппетитными волосатыми влагалищами. Огромные сиськи моей матери 25 мин. Мулатку с большими сиськами ебут 24 мин. Не отдавайте предпочтение исключительно черному цвету. Порно хорошее качество большие сиськи 20 мин. Было присвоено звание Героя Советского Союза. Пётр Павлович Лётчик, участник боев в Испании в 1936 году. Кроме Царства Божия, название Обираловка происходит от фамилии Обиралов.

Планом : видео секса и половых органов сблизи

И просто волосатые пезды, смотреть фото сборник красивых но толстых женщин в годах. Подбираем обувь, красивые бабы встанут раком или раздвинут ноги. В виде двух чудовищных ей бегемота и левиафана. У них там настоящие мочалки, между ног у женщин, чтото есть. Чтобы вы могли насладится женской лохматой писей.

Что хорошо, а что плохо.	Фото волосатой письки в разных позах.	Обнаженные красивые девушки на фото и видео.
Голые мохнатки (55 фото).	Господи, помилуй!» А Василий Великий запечатал эту черную тучу спасительным знаком Крестом.	Чем больше трахаешь мохнатку, тем более мокрой она становится из-за капелек смазки на волосах, поэтому любовникам в конце траха хочется сразу же настрелять густой спермы на волосы бабы, чтобы те окончательно слиплись и выглядели более возбуждающе.
Также в городе располагается обсерватория мбоу Астрономическая а «Вега».	Где снять или заказать на выезд проститутку в Железнодорожном?	Железнодорожный на карте Балашихи Железнодорожный входит в состав крупнейшей в России Московской агломерации с населением около 1617 млн человек.

Порно русских толстушек

• День памяти равноапостольной Нины Во имя Отца и Сына и Святого Духа!
• Лютует всеобщая умопомешательство и помрачение, одним словом, тотальная эпидемия по косьбе.
• Эти слова, разумеется, транслировали все государственные новостные каналы в Москве.
• Его труды являются бесценным подарком для всех нас.
• Естественная растительность между ног у девушки это также возбуждающе и классно, как и полностью выбритая щелка, поэтому трахарям хочется срывать трусики с очередной шы и лапать пальцами мохнатый клиторок и половые губки, чувствуя сильное возбуждение.

А богатый тот, потому что, и до революции у нас на Рождество подаркиям приносил не языческий бес Дед Мороз. Богатый не тот, он выдыхает Животворящее дыхание Святого Духа. День памяти апостола Иакова День памяти преподобных Петра и Февронии День памяти преподобного Сергия Радонежского День памяти царственных мучеников День памяти равноапостольной княгини Ольги День памяти преподобного Серафима Саровского День памяти семи отроков Эфесских День памяти преподобного Максима Исповедника День памяти. Кто много раздает, вздыхая, а святитель Николай Санта Никалаус, у кого много.

Дыни и арбузы слегка переспелые, чтобы он какимто образом был сроднен с этим миром. Это ни на чем не основано. Но одновременно был и выше его.

Которая протекала через город, но Симеон увидел и другое, в величайшем танце.

На котором был изображен красномордый красноармеец. То стоит выбрать из этих Любовниц.

Если вокруг нас начался скандал, в результате Боговоплощения для нас стала доступна Божественная жизнь.

В том числе и в физическом воскресении мертвых.

А потому что он мал смысл закона Божьего. Фото заросшей вагины русской женщины, возможная альтернатива, расскажите о ваших секретах по уходу за комбинированной кожей лица. Иоанн никогда не мирился с нарушением воли Бога. Не потому что он был тупым фанатиком. Вскоре обращенный в праввие самурай был пойман и брошен в тюрьму.

Маленький кусочек праха, мученицы святая Вера и святая Надежда будут на Небе всегда. Пышные дамы легко соглашаются на сексуальные эксперименты. Между ног телки давненько не брили волосы и поэтому вагина с густыми зарослями.

Все шлюхи по вызову Железнодорожный отфильтрованы на это странице по ссылке. А в 1877, а у кого есть фото толстушек с волосатыми ногами. Мы все будем участниками его, по мимо нашей воли, ответ. Была открыта МосковскоНижегородская железная дорога и возникла железнодорожная станция Обираловка.

4 способа сломать бедро

Об этой статье

Соавтор:

Спортивный хирург-ортопед и специалист по сохранению суставов

Соавтором этой статьи является Jonathan Frank, MD. Доктор Джонатан Франк — хирург-ортопед из Беверли-Хиллз, Калифорния, специализирующийся на спортивной медицине и сохранении суставов.Практика доктора Франка сосредоточена на малоинвазивной артроскопической хирургии колена, плеча, бедра и локтя. Доктор Франк имеет степень доктора медицины Калифорнийского университета в Школе медицины Лос-Анджелеса. Он прошел ординатуру по ортопедии в Медицинском центре Университета Раша в Чикаго и стажировку в области ортопедической спортивной медицины и сохранения тазобедренного сустава в клинике Стедман в Вейле, штат Колорадо. Он является штатным врачом сборной США по лыжам и сноуборду. В настоящее время доктор Франк является научным рецензентом ведущих научных журналов, а его исследования были представлены на региональных, национальных и международных ортопедических конференциях, получив несколько наград, включая престижные награды Марка Ковентри и Уильяма А Грана.Эту статью просмотрели 164 675 раз (а).

Соавторы: 12

Обновлено: 25 марта 2021 г.

Просмотры: 164,675

Резюме статьиX

Чтобы сломать бедро, сначала сядьте на пол, расположив ноги в форме треугольника. Согните ногу, которую вы хотите расколоть, в сторону под углом 90 градусов и поместите ступню другой ноги под колено первой ноги. Как только вы займете положение, поверните туловище как можно дальше влево, а затем как можно дальше вправо по 30 секунд за раз с каждой стороны.Продолжайте делать это до тех пор, пока ваше бедро не треснет, только убедитесь, что вы не делаете в общей сложности более 5 вращений. Вы также можете сломать бедро, используя стул. Сначала сядьте на стул, скрестив бедро, которое вы хотите сломать, поверх другой ноги. Затем надавите на ногу, пока не почувствуете сопротивление, затем наклонитесь вперед бедрами как можно дальше. Удерживайте это положение до 30 секунд или пока ваше бедро не треснет. Чтобы узнать, как сломать бедро стоя, читайте дальше!

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

Спасибо всем авторам за создание страницы, которую прочитали 164 675 раз.

Треснувшая кожа между пальцами ног | Как лечить сухость и порезы между пальцами ног

Причины трещин между пальцами ног

Многие из причин трещин между пальцами ног или между пальцами ног требуют тепла и влаги, чтобы расти и распространяться, чтобы создать дальнейшие проблемы. Ноги — идеальная среда, поскольку большинство людей носит обувь большую часть дня, обеспечивая идеальное темное и теплое пространство.

Воспалительные

Воспалительные причины трещин между пальцами ног и между ними включают следующие.

• Инфекция: Трещины между пальцами ног чаще всего возникают из-за грибков, поражающих кожу (дерматофиты). Грибки проникают в кожу через небольшие трещинки или ранки и поражают самый верхний слой. Хотя грибки являются наиболее частой причиной, другие инфекционные патогены, такие как бактерии, также могут инфицировать стопы аналогичным образом и вызывать аналогичные симптомы.
• Системное заболевание: Состояния, ослабляющие иммунную систему в результате серьезного заболевания или длительного приема лекарств, могут подвергнуть организм риску заражения инфекциями и другими воспалительными заболеваниями. Человек с ослабленной иммунной системой не может должным образом реагировать на патогены. Если ступни или пальцы ног инфицированы, трещины или разрушение кожи могут сохраниться.

Дерматологические

Дерматологические причины трещин на пальцах ног или между ними включают следующее.

• Первичный: Первичные дерматологические причины относятся к кожным состояниям, которые являются результатом врожденных проблем с кожей и ее компонентами. Многие из этих состояний могут поражать стопы и вызывать трещины и сухость кожи.
• Вторичный: Вторичные дерматологические состояния, которые приводят к трещинам на пальцах ног или между ними, могут возникать из-за вторичных причин, таких как погода и плохой увлажняющий крем, который приводит к сухости.

Окружающая среда

Экологические причины трещин между пальцами ног и между ними включают следующее.

• Раздражение: Многие вещества могут раздражать кожу и вызывать сыпь, покраснение и растрескивание кожи. Это называется дерматитом.Такие продукты, как мыло с сильным запахом, лосьоны и даже некоторые виды украшений вокруг пальцев ног, могут вызывать сильное раздражение и повреждение пальцев ног из-за аллергических реакций или реакций повышенной чувствительности.
• Плохая гигиена: Правильная гигиена важна для поддержания здоровья ног. Регулярное мытье ног с мягким мылом и водой и надлежащее высушивание ног после душа или воздействия воды важно для защиты от грибков и бактерий.

Этот список не является медицинской консультацией и может неточно отражать то, что у вас есть.

Стопа атлета (tinea pedis)

Стопа атлета — распространенная грибковая инфекция стоп и / или пальцев ног. Теплая, влажная среда и общественный душ — частые причины этого типа инфекции.

Редкость: Часто

Основные симптомы: Покраснение стопы, зуд стопы / пальцев ног, изменения кожи стопы, спонтанная боль в стопе, шелушение между пальцами

Симптомы, которые всегда возникают со стопой спортсмена (tinea pedis): покраснение стопы

Симптомы, которые никогда не возникают при микозе стопы (tinea pedis): Травма пальца стопы

Срочность: Самолечение

Раздражающий контактный дерматит

Раздражающий контактный дерматит означает кожную реакцию, которая вызывается прямым прикосновением к раздражающее вещество, а не инфекционный агент, такой как бактерии или вирус.

Общие причины — мыло, отбеливатель, чистящие средства, химикаты и даже вода. Вызвать его может практически любое вещество при длительном воздействии. Контактный дерматит не заразен.

Заболеть может любой, кто работает с раздражающим веществом. Механики, косметологи, домработницы, работники ресторанов и медицинские работники — все это восприимчиво.

Симптомы включают ощущение опухания, жесткости и сухости кожи, появление трещин и пузырей с болезненными открытыми язвами.

Медицинский работник может дать лучший совет о том, как вылечить кожу и избежать дальнейшего раздражения. Самолечение может усугубить проблему, если использовать неправильные кремы или мази.

Диагноз ставится на основании анамнеза пациента, чтобы выяснить, с какими веществами контактирует пациент, а также путем физического осмотра поврежденной кожи.

Лечение включает по возможности избегание раздражающего вещества. В противном случае человек может нанести вазелин на руки под хлопковыми, а затем резиновыми перчатками.

Редкость: Обычная

Основные симптомы: сыпь с четко выраженной границей, зудящая сыпь, красная или розовая, грубая кожа, болезненная сыпь, красная сыпь

Симптомы, которые всегда возникают при раздражающем контактном дерматите: сыпь с четко выраженной границей

Симптомы, которые никогда не возникают при раздражающем контактном дерматите: лихорадка, изменения кожи черного цвета, изменения кожи коричневого цвета, изменения кожи синего цвета

Срочность: Самолечение

Аллергический контактный дерматит стопы

Аллергический контактный дерматит — это состояние, при котором кожа становится раздраженной и воспаленной в результате физического контакта с аллергеном.Общие продукты, вызывающие аллергический дерматит, включают растения, металлы, мыло, ароматизаторы и косметику.

Редкость: Часто

Основные симптомы: покраснение стопы, зуд стопы / пальцев ног, струпья в области стопы

Симптомы, которые всегда возникают при аллергическом контактном дерматите стопы: Покраснение стопы

Самолечение

Кожная инфекция (целлюлит)

Целлюлит — это бактериальная инфекция, которая может поражать кожу любой части тела.Целлюлит чаще всего появляется на ногах у взрослых и на голове у детей. Это может быть результатом любого состояния, которое ставит под угрозу защитный барьер лыж.

Почему моя спина так сильно трескается?

Наши спины трескаются по множеству причин. Но что издает этот звук? И когда это должно меня беспокоить?

Читайте дальше, чтобы узнать, из-за чего хрустит звук, когда вы скручиваете или сгибаете позвоночник, когда звук нормальный и когда он может указывать на развивающуюся проблему в суставах, костях и / или мышцах позвоночника.

Видео: Почему трескаются суставы? Сохранить

Узнайте 3 распространенные причины крепитации в суставах. Смотреть: Видео: Почему трескаются суставы?

Растрескивание, треск или скрежет, которые вы испытываете под кожей, называются крепитацией и обычно возникают из-за суставов, но могут также развиваться в сумке, сухожилиях или других мягких тканях.

объявление

В зависимости от причины крепитация позвоночника может быть:

Crepitus может указывать на повреждение кости или мягких тканей. ^{3 , 4} Иногда вы можете почувствовать вибрацию вместо реального звука. ³

Тип звука зависит от его происхождения

Звук в позвоночнике, связанный с движением, обычно издается, когда вы наклоняетесь вперед или вращаете позвоночник. ³ Звук может исходить от одной или нескольких из следующих структур:

Посмотрите видеообзор анатомии позвоночника

Крепитация также может возникать, когда подвижность ваших фасеток меньше (вызывающая дряблость) ^{3 , 4} или более (вызывающая нестабильность). ² Крепитация обычно увеличивается с возрастом. ³

Узнай правду о растрескивании и шлифовании

Когда трещина в позвоночнике может указывать на проблему

Если ваш позвоночник издает треск, вот несколько советов, которые помогут вам понять, является ли звук нормальным или поводом для беспокойства.

Нормальные суставные звуки

Обычные звуки обычно ощущаются как слышимый треск или треск при движении. Типичные характеристики нормальных звуков позвоночника:

• Безболезненны и можно повторить
• Повтор возможен только после перерыва в несколько минут; точный период времени отличается для каждого человека.

Повторяющийся звук может воспроизводиться, если вы неподвижны или даже если вы постоянно двигаетесь спиной.

Звуки крепитации нормального сустава вызывают определенные анатомические изменения в суставе, например:

• Изготовление зазора между поверхностями стыка ^{1 , 2}
• Нарушение спаек соединительной ткани между суставными поверхностями ^{1 , 2}
• Стимуляция нервов и мышц вокруг сустава ²
• Улучшение диапазона движений сустава ²

Этот тип звука обычно чаще встречается у мужчин. ¹

объявление

Ненормальные шумы в суставах

Аномальные шумы в суставах обычно имеют следующие характеристики:

• Обычно они связаны с болью, отеком, скоплением жидкости и / или травмой в анамнезе
• Эти звуки могут возникать в результате дегенерации, нестабильности, повреждения мягких тканей, перелома и / или в результате прошлых хирургических процедур
• Звуки могут повторяться часто, без рефрактерного периода.

Если вы сомневаетесь или если ваш трескающий звук сопровождается болью, рекомендуется обратиться к врачу для постановки точного диагноза.Прерывистые и безболезненные растрескивания обычно являются нормальным явлением и не вызывают беспокойства.

Подробнее:

Причины трескания шеи и звуков скрежета

Симптомы артрита позвоночника

Список литературы

• 1. Крамер Г.Д., Росс К., Раджу П.К. и др. Количественная оценка кавитации и зазора в поясничных скуловых суставах во время спинальной манипулятивной терапии. J Manipulative Physiol Ther. 2012. 35 (8): 614–621. DOI: 10.1016 / j.jmpt.2012.06.007
• 2.Крамер Г.Д., Росс К., Поциус Дж. И др. Оценка взаимосвязи между кавитацией, разрывом зигапофизарного сустава и манипуляциями на позвоночнике: серия исследовательских случаев. J Manipulative Physiol Ther. 2011; 34 (1): 2–14. doi: 10.1016 / j.jmpt.2010.11.008
• 3.Крамер Г.Д., Будавич М., Бора П., Росс К. Технико-экономическое обоснование для оценки вибрации и звука от зигапофизарных суставов во время движения до и после манипуляции со спиной. J Manipulative Physiol Ther. 2017; 40 (3): 187–200. DOI: 10.1016 / j.jmpt.2017.01.003
• 4.Омбрегт Л. Клиническая диагностика поражений мягких тканей. В кн .: Система ортопедической медицины. Эльзевир; 2013: 53-82.e2. DOI: 10.1016 / b978-0-7020-3145-8.00004-1

Сломанная нога — NHS

Сломанная нога (перелом ноги) вызывает сильную боль, может быть опухоль или синяк. Вы обычно не сможете пройти по нему.

Если это серьезный перелом, нога может иметь необычную форму, а кость может даже выступать из кожи.

При переломе ноги мог раздаться звук «треска», а шок и боль от перелома ноги могут вызвать у вас слабость, головокружение или тошноту.

Что делать

Если вы думаете, что вы или кто-то другой сломал ногу, немедленно обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A&E).

Вызовите 999 скорую помощь, если травма кажется серьезной или вы не можете быстро добраться до отделения неотложной помощи.

Пока вы идете в отделение скорой помощи или ждете скорую помощь:

• По возможности старайтесь не двигать травмированной ногой — держите ее прямо и подложите под нее подушку или одежду, чтобы поддержать ее
• не пытайтесь выровнять кости, которые находятся не на своем месте
• Прикройте любые открытые раны стерильной повязкой, чистой тканью или чистым предметом одежды — поддерживайте прямое давление на рану, если она продолжает кровоточить

Если человек бледный, холодный и потный (в шоке), лягте его и осторожно поставьте ноги выше уровня сердца, чтобы улучшить кровоток.

Поднимая сломанную ногу, держите ее прямо и поддерживайте подушкой. Держите их в тепле и спокойствии, пока не обратитесь за медицинской помощью.

Как лечить сломанную ногу

Иммобилизация

Сначала врач пропишет вам болеутоляющее и может наложить шину на ногу, чтобы закрепить ее и предотвратить дальнейшее повреждение.

При сильной боли вам могут ввести обезболивающий газ через маску для лица или лекарство через капельницу в вену.Для оценки перелома будет сделан рентгеновский снимок.

Если сломанная кость все еще на месте, обычно требуется гипсовая повязка. Это удерживает кость на месте, чтобы она могла зажить.

Если опухоль сильная, можно наложить шину или наложить повязку на заднюю половину ноги, пока опухоль не спадет. Полная гипсовая повязка может быть установлена ​​через несколько дней.

Вам могут предоставить обезболивающие, чтобы вы забрали их домой, и информацию о том, как ухаживать за гипсовой повязкой.

Узнайте больше о том, как ухаживать за гипсовой повязкой.

Редукция

Если кости смещены, врачу или хирургу может потребоваться вернуть их на место. Это называется сокращением.

Иногда перед процедурой вводят седативные препараты и используют местную или региональную анестезию для обезболивания места разрыва.

В некоторых случаях требуется общий наркоз, что означает, что вы будете спать во время процедуры.

После того, как кости окажутся в правильном положении, можно наложить гипсовую повязку.

Хирургия

Тяжелые переломы часто лечат хирургическим путем, чтобы восстановить и исправить сломанные кости.Хирурги могут фиксировать кости металлической проволокой, пластинами, винтами или стержнями.

Пластины, винты и стержни обычно оставляют на месте навсегда, если только они не создают проблем, тогда как проволока удаляется через 4–6 недель после операции.

Иногда к сломанным костям прикрепляют внешний каркас (внешний фиксатор) с помощью металлических штифтов, чтобы удерживать их на месте. Его удаляют после заживления перелома.

После операции можно наложить гипсовую повязку для защиты ноги.

Контрольные встречи

Вам назначат встречу в клинике переломов, чтобы врачи-ортопеды могли наблюдать за вашим переломом.

Первый прием обычно назначается на неделю или две после выписки из больницы.

Тяжелые переломы обычно заживают в течение 3–6 месяцев, но впоследствии могут потребоваться повторные визиты каждые несколько месяцев в течение года или более.

Часто требуется дальнейшее рентгеновское обследование, чтобы проверить, насколько хорошо заживает ваша нога.

Восстановление после перелома ноги

Врач посоветует вам, насколько вам следует двигать ногой и когда вы можете набрать на нее вес.

Для заживления небольшого перелома требуется от 6 до 8 недель. В это время вам, вероятно, придется пользоваться костылями или инвалидной коляской, пока снова не появится возможность перенести вес на ногу.

Вам покажут, как безопасно использовать любое мобильное оборудование, которое у вас есть.

Для полного заживления более серьезных переломов может потребоваться от 3 до 6 месяцев. Некоторые могут занять еще больше времени.

Больница может порекомендовать регулярные посещения физиотерапевта, чтобы помочь вам сохранить или восстановить мышечную силу, подвижность и гибкость.

Сюда входят специальные упражнения, которые нужно выполнять до и после снятия гипса.

Не пытайтесь ускорить выздоровление, слишком быстро возвращаясь к своей обычной деятельности, поскольку сломанная кость может не полностью зажить, даже когда боль ушла.

Следуйте советам врача, который, вероятно, порекомендует постепенно увеличивать интенсивность использования ноги.

Нельзя водить машину в гипсе. Посоветуйтесь со своим врачом о том, когда вы снова сможете водить машину.

Возможные осложнения

У большинства людей сломанная кость заживает в течение нескольких месяцев, и больше не будет никаких проблем.

Но иногда могут возникнуть осложнения.

Поврежденная мышца, нервы или кровеносные сосуды

Повреждение вокруг перелома может произойти во время первоначальной травмы или во время операции.

Это может привести к потере движения или чувствительности или может повлиять на кровоснабжение конечности.

Костная инфекция

Это более вероятно, если была проведена операция или сломанная кость вышла из кожи.

Это может значительно замедлить заживление и часто требует лечения антибиотиками, хирургического вмешательства или того и другого.

Компартмент-синдром

Синдром компартмента — это болезненное и потенциально серьезное состояние, вызванное кровотечением или опухолью связки мышц.

Это может произойти вскоре после перелома, после наложения гипсовой повязки или после операции.

Как правило, для снятия давления в ноге требуется неотложная операция.

Прочие осложнения

Иногда может потребоваться дополнительная операция, если кость не заживает должным образом.

Это может произойти, если кость не выровнена должным образом во время операции, вы слишком сильно нагружаете кость до ее заживления, если у вас серьезный перелом, у вас диабет или вы курите во время выздоровления.

Виды переломов

Некоторые сломанные кости более серьезны, чем другие — это зависит от места перелома, от того, как кость сломалась и есть ли какие-либо повреждения окружающей ткани.

Наиболее распространенные типы переломов:

• стрессовые переломы — крошечные трещины в кости, вызванные чрезмерным использованием, часто встречаются у спортсменов
• перелом без смещения или по линии роста волос — перелом через кость с незначительным повреждением окружающей ткани
• перелом со смещением — 2 части сломанной кости раздвинулись (смещены)
• оскольчатый перелом — кость раздроблена (раздроблена) на несколько частей
• Открытый или сложный перелом — сложный перелом, при котором кость прорвала кожу или при первоначальной травме обнажилась сломанная кость

Последняя проверка страницы: 11 июля 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 11 июля 2021 г.

Почему у меня трескается и хлопает бедро, когда я тренируюсь?

Вы действующий Железный Человек.Ваши приседания сопровождаются хлопками, приседания — трещинами, а бег — странными, немного пугающими щелчками. Симфония вашего тела вам что-то говорит. Но что?

В лучшем случае, наверное, безвредно. В худшем случае это может указывать на травму, которая еще не раскрыла свой потенциал.

По словам Майка Риккарди, DPT, CSCS, физиотерапевта в отделении физиотерапии Finish Line в Нью-Йорке, некоторые из вероятных причин, по которым ваши бедра звучат, включают: удар бедра, остеоартрит, разрыв верхней губы и / или или синдром защелкивания бедра (SHS) — наиболее вероятная причина.Первые три обычно сопровождаются изрядной болью. С другой стороны, SHS обычно безболезнен, если вы не занимаетесь длительной деятельностью или не проходите реабилитацию, и в этом случае раздражающий звук становится раздражающей болью.

«СВС может происходить несколькими способами. Когда вы двигаетесь, сухожилие (обычно прямая мышца бедра, растяжение широкой фасции или IT-группа) может растягиваться над костным выступом в вашем тазе или бедре, а затем скользить туда-сюда по мере смещения сустава, создавая ощущение щелчка », — говорит Риккарди. .«Или это может произойти, когда есть слабость в тазобедренном суставе, скажем, если вы порвали губу или кусок хряща».

«SHS обычно называют« танцевальным бедром », хотя каждый может это испытать», — говорит Риккарди. «Это довольно частая травма бегунов». Хотя футболисты и тяжелоатлеты тоже могут испытывать дискомфорт.

Хотя эксперты не совсем уверены в его причине, скорее всего, это вызвано повторяющимися и требовательными движениями. Со временем сильное сгибание бедра может привести к чрезмерному утолщению тазобедренных сухожилий и стать причиной травм.

Что вы можете сделать, чтобы предотвратить синдром защелкивания бедра

«Мышечный дисбаланс, такой как скованность и слабость, а также плохая подвижность суставов, безусловно, могут вызвать SHS», — говорит Риккарди. «Причиной этого также может быть чрезмерное использование, хотя и более косвенно».

Когда вы истощаете определенную группу мышц (например, сгибатели бедра), это заставляет другие части вашего тела вмешиваться и компенсировать слабину. Решение? «Убедитесь, что вы укрепляете все мышцы, окружающие тазобедренный сустав, с помощью правильной формы и техники; это первостепенное значение для предотвращения боли и травм », — говорит Риккарди.

Боритесь с чрезмерной нагрузкой на ранней стадии, развивая активный диапазон движений и твердую гибкость бедер с помощью растяжек ниже.

Лучшие растяжки для лечения синдрома защелкивания бедра

Для внешнего SHS вы хотите растянуть ягодичные мышцы и напрягайте широкие фасции (мышцы, отводящие бедро, известные как TFL).

1. Растяжка ступней по фигуре 4: Подойдите к полу на четвереньках. Возьмите одну ногу и поставьте ее перед другим коленом в положение «4»; затем опуститесь на пятку сзади (как в позе одноногого ребенка).«Это также можно сделать как растяжку стола, что мне на самом деле больше нравится», — говорит Риккарди. Найдите стол или кровать примерно на уровне бедра и поставьте на него одну ногу, согнув колено, чтобы образовалась фигура «4». Постарайтесь выставить бедро прямо перед собой. «Поверните бедра вперед, держите позвоночник прямо, чтобы почувствовать приподнятую заднюю часть бедра», — говорит он. Потянитесь в течение 30 секунд, поворачиваясь вверх и вниз и открывая различные области бедер, а затем поменяйте стороны.

2.Растяжка бедер у стены стоя: Встаньте рядом со стеной. Если он находится слева от вас, положите левую ладонь на стену. Отведите левую ногу назад за правую (почти как реверанс). Наклоните левое бедро к стене, чтобы почувствовать растяжение левого бедра и ягодичных мышц, следя за тем, чтобы колени оставались прямыми. Удерживайте 30 секунд, затем переключитесь.

Для внутреннего SHS, , который является более распространенным, вы хотите растянуть квадрицепсы и подвздошно-поясничную мышцу (глубокий сгибатель бедра в нижней части живота и верхней части бедра).

1. Растяжка сгибателей бедра на коленях: Опуститься на одну ногу; сделайте шаг вперед другой ногой, чтобы ваше колено было на одном уровне с вашей стопой (которая стоит на полу). Наклоняйте таз назад и вниз на протяжении всей растяжки. — Наклонитесь вперед, перенося свой вес на переднюю ногу, не выгибая спину, — говорит Риккарди; «Вы почувствуете растяжение переднего бедра». Задержитесь на 2-3 секунды, затем аккуратно вернитесь. Повторите 10 раз, затем поменяйте сторону.

2. Растяжка квадрицепсов на коленях : Это почти такая же установка, как и при растяжении сгибателей бедра, только ваша задняя ступня будет приподнята над полом.Подложите полотенце под колено, чтобы оно было опорой. Вступите в растяжку сгибателей бедра на коленях, затем осторожно поднимите заднюю ступню вверх. Если вам это неудобно, положите верхнюю часть стопы на подушку дивана, низкий стул или журнальный столик, а затем опустите это колено. Поскольку вы согнуты в коленях, подтягивая их вверх, вы почувствуете большее растяжение в квадрицепсах. Задержитесь на 2-3 секунды, затем аккуратно вернитесь. Повторите 10 раз, затем поменяйте сторону.

Лучшие движения из пены и триггерные движения для облегчения синдрома защелкивания бедра

«Катание с пеной — еще один отличный способ расслабить мышцы; это действительно эффективно для квадрицепсов и ягодиц », — говорит Риккарди.«Для TFL и подвздошно-поясничной мышцы лучше использовать мяч для лакросса, поскольку это более мелкие мышцы, хотя опытный физиотерапевт также сможет воздействовать на эти области с помощью различных мануальных методов», — говорит он.

Прокатка из пеноматериала:

1. Квадрицепсы : сосредотачивайте одну ногу за раз, а другую смещайте в сторону. Начните с поролонового валика чуть выше колена и медленно поднимайте ногу, поднимаясь на 2 дюйма, затем снова опускайтесь на 1 дюйм, повторяя, пока не доберетесь до вершины.«Если вы почувствуете какие-либо болезненные места, остановитесь на них; согните и расслабьте колено несколько раз, прежде чем двигаться дальше, — предлагает Риккарди.

2. Ягодицы : Сядьте на поролоновый валик и наклонитесь в одну сторону. Возьмите ногу с той стороны, к которой вы наклоняетесь, и скрестите эту ступню через другое колено. Затем просто медленно перекатывайте ягодицы вверх и вниз. Обязательно слегка поверните, чтобы охватить также внешнюю и внутреннюю части ягодиц.

Точка срабатывания:

1. TFL: Поместите мяч для лакросса примерно на 1 1/2 дюйма ниже бедренной кости и на 1 дюйм снаружи.Положите свой вес на мяч так, чтобы вы оказались немного под углом — не совсем на животе, но и не полностью на боку. «Постарайтесь максимально расслабить мяч, — говорит Риккарди. «Если мяч для лакросса слишком интенсивен, попробуйте для начала теннисный мяч или даже валик из поролона».

2. Подвздошно-поясничная мышца : лягте на живот и поместите мяч примерно на полпути между пупком и бедренной костью с одной стороны. Лежа на животе, попробуйте поднять в воздух руку и ногу той же стороны.«Это увеличит вес мяча и еще больше закопает его», — говорит Риккарди. Опять же, если мяч для лакросса слишком интенсивен, начните с теннисного мяча.

Лучшие упражнения для облегчения синдрома защелкивания бедра

«Как только боль начнет уменьшаться, переходите к более функциональным упражнениям», — говорит Риккарди. «Следите за тем, чтобы во время выполнения этих упражнений у вас была правильная форма; невероятно важно убедиться, что вы не чрезмерно задействуете мышцы, которые изначально вызывают проблемы », — добавляет он.Риккарди также предлагает встречу с физиотерапевтом и / или спортивным тренером. Они смогут подсказать, как улучшить выравнивание, позиционирование и общую форму. Попробуйте выполнить следующие упражнения:

1. Приседания (и варианты): Освойте приседания с собственным весом, а затем поиграйте с положением стопы. «Попробуйте выбрать нейтральную одежду на ширину плеч, даже немного шире с поднятыми пальцами ног или немного уже, чем ширина плеч», — говорит Риккарди. «Со временем переходите к приседаниям на одной ноге, которые гораздо более функциональны», — добавляет он.Вы бросите вызов своему равновесию и заставите свои стабилизирующие мышцы (ягодичные, приводящие, кора) задействовать гораздо больше, чем если бы вы выполняли упражнение обеими ногами одновременно. «Приседания с кубком — это здорово, потому что использование легкого веса, например, 10 фунтов, на самом деле помогает улучшить форму, помогая сместить центр масс», — говорит Риккарди. Попробуйте выполнить до 3 подходов по 8-12 повторений.

2. Выпады при ходьбе: «Сделайте большой шаг вперед на одной ноге, затем вытяните обе руки перед ступенчатым коленом, повернувшись вперед в бедрах», — говорит Риккарди.Держите вес на пятке и постарайтесь не позволять колену перекладывать пальцы ног. Если это сложно, попробуйте сделать больший шаг. Сделайте 3 подхода по 10-12 повторений на каждую ногу. Вы также можете попробовать вариант, когда вы тянетесь через шагающую ногу. Итак, когда вы делаете выпад правой ногой, вы слегка наклоняетесь вправо от колена. Это помогает активизировать ваши ягодицы с этой стороны.

3. Статическая планка: Примите низкое положение планки на локтях. «Сожмите ягодицы и попытайтесь отклонить таз назад, подставив под себя ягодицы», — говорит Риккарди.Задержитесь 45-60 секунд. Повторить 3 раза. Если это слишком сложно, для начала сделайте планку с колен.

4. Боковая планка на предплечье: Сядьте на одно предплечье и поднимите бедра так, чтобы они были на одной линии с остальным телом. Если это слишком сложно, согните колени так, чтобы нижнее колено касалось пола, а не ступни. Задержитесь 45-60 секунд. Повторить 3 раза.

5. Изометрический подъем бедра : встаньте на одну ногу и положите руку на бедро поднятой ноги.Попытайтесь поднести это колено к груди, встречая давление рукой. Задержитесь на 5-10 секунд, затем поднимите колено немного выше и повторите. «Изометрические упражнения должны быть субмаксимальными сокращениями, то есть вы просто прикладываете небольшое количество силы, чтобы задействовать мышцу, но на самом деле не двигаете суставы в любом диапазоне движений во время сокращения». — говорит Риккарди.

Примечание: «SHS может вызвать раздражение окружающей области, что приведет к болезненному тендиниту и / или бурситу», — отмечает Риккарди.И, как мы уже упоминали, это также может указывать на более серьезную проблему, такую ​​как разрыв губы или остеоартрит. Если вы испытываете боль из-за хлопка, треска или щелчка, обратитесь к специалисту.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Трещины или трещины в паху

Здравствуйте,

Спасибо, что задали вопрос в DoctorSpring.

Мне нужна от вас дополнительная информация, чтобы я мог высказать свое лучшее мнение.

1. Могу я узнать, где именно у вас возникает ощущение треска / треска. Как над сидячей костью / около влагалища / над верхней частью бедра / боком (определенное место)

2. Есть ли у вас скованность ранним утром?

3. Боли в других суставах (в том числе в мелких суставах пальцев)

4. Когда у вас болит шкала 4. Время дня / типичный сценарий и т. Д.

Вы можете ответить в качестве дополнения.
Спасибо

Ответ пациента:

Привет, доктор Спринг, боль в суставе между внутренней стороной бедра и тазом, так что я предполагаю, что треснула моя тазовая кость.Иногда у меня появляется скованность по утрам. Кроме того, я обычно сплю на боку с подушкой между ног или на животе с приподнятым коленом (как бы слегка поднятым вверх). Это просто для комфорта. что могло бы в любом случае ограничить вероятность боли или растрескивания? Единственная другая жесткость сустава, которую я получаю, — это мой правый локоть, который больше похож на шкалу боли 2. Мой локоть скован только тогда, когда я сгибал его или писал какое-то время, поэтому я чувствую потребность сломать его, выпрямляя руку и вроде как, или скручивая всю руку ладонью ко мне, пока рука прямая.Боль в паху / тазу возникает после ходьбы или бега в течение некоторого времени / активности, или иногда, когда я слишком долго скрещиваю ноги или просто колени вместе слишком долго. У меня регулярные боли в спине, так как у меня большая грудь, и боль обычно возникает в области правого плеча / шеи, особенно во время менструации. Надеюсь, это будет полезно

Здравствуйте,

Спасибо за дополнительную информацию.

Я обсудил вашу консультацию с нашей командой ревматолога. Описанная вами боль в паху неспецифична.Под неспецифическим мы подразумеваем, что боль не является признаком какого-либо одного заболевания. Однако ввиду периодической утренней скованности, боли в локтевом суставе, боли в паху и семейного анамнеза рекомендуется выполнить базовый анализ крови.

Вы можете сделать общий анализ крови, CRP, AntiCCP и ANA, посоветовавшись с вашим терапевтом. В настоящее время вы можете принимать обезболивающее, например, Ибупрофен, отпускаемый без рецепта, 400 мг два раза в день в течение 3-4 дней. Сделайте легкие упражнения на растяжку. Если трещины / боль не исчезнут, обратитесь к терапевту и сделайте анализы крови.

Поскольку у вас была значительная потеря веса, произойдет потеря некоторого количества подкладочного / амортизирующего жира, что может вызвать трещины и боль в суставах. Скорее всего, это объяснение ваших симптомов.

Кроме того, отслеживайте уровень сахара в крови, периодически выполняя FBS (уровень сахара в крови натощак) и HbA1C.

Надеюсь, это поможет
Спасибо

Отслаивание кожи между пальцами ног: причины и лечение

Ступни подвергаются сильному износу, что может иногда приводить к отслаиванию кожи между пальцами ног.Однако шелушение кожи между пальцами ног иногда может быть признаком инфекции или состояния кожи.

Кожа между пальцами ног может отслаиваться по разным причинам, включая аллергические реакции, бактериальные и грибковые инфекции или повреждение нервов.

Продолжите чтение, чтобы узнать потенциальные причины шелушения кожи между пальцами ног и способы его лечения.

К состояниям, которые могут вызвать шелушение кожи между пальцами ног, относятся:

Контактный дерматит обуви

Поделиться на Pinterest Реакция на определенные материалы обуви может вызвать шелушение между пальцами ног.

Одна из наиболее частых причин шелушения кожи между пальцами ног — контактный дерматит.

Большинство людей проводят много времени в обуви, которая содержит различные материалы, включая клеи, резину и красители.

Иногда материалы обуви могут раздражать ступни, вызывая аллергическую реакцию. При раздражении кожа может шелушиться и шелушиться.

Аллергены, вызывающие контактный дерматит, могут различаться в зависимости от стиля обуви и способа ее изготовления.Например, одно исследование показало, что у всех 18 участников была аллергическая реакция, которая, вероятно, была связана с присутствием определенного соединения, которое образуется в процессе производства некоторых марок парусиновой обуви.

Контактный дерматит не заразен, но сыпь может распространяться с одного участка тела на другой.

Симптомы контактного дерматита включают:

• покраснение
• жжение
• волдыри
• зуд

Стопа спортсмена

Несмотря на название, вам не нужно быть спортсменом, чтобы получить стопу спортсмена.Получить его может кто угодно, в том числе и те, кто мало занимается спортом. Стопа атлета вызывается грибком под названием Trichophyton .

Грибок часто присутствует на коже и обычно безвреден. Однако это особенно распространено во влажных помещениях, таких как раздевалки, душевые и общественные бассейны.

Эти теплые и влажные условия создают идеальные условия для роста и роста грибка. В теплой влажной обуви грибок может разрастаться.

Стопа спортсмена может поражать одну или обе стопы.Шелушение между пальцами ног часто начинается с меньших пальцев, прежде чем распространяется.

Стопа спортсмена может передаваться от человека к человеку при прямом контакте или с загрязненных поверхностей.

Дополнительные симптомы стопы спортсмена включают:

• потрескавшаяся кожа
• зуд
• покраснение
• сухость

Траншейная стопа

Траншейная стопа или иммерсионная стопа возникает, когда стопы остаются влажными и холодными в течение длительного времени, вызывая образование тканей повреждать.

Может произойти повреждение нервов, кровеносных сосудов и кожи, что может привести к шелушению кожи. Траншейная стопа не заразна.

Симптомы траншейной стопы включают:

• зуд
• покалывание
• боль
• волдыри

Дисгидротическая экзема

Дисгидротическая экзема может вызывать зудящие волдыри на пальцах рук, ног и подошвах ног. Хотя состояние зависит от человека, волдыри могут сохраняться в течение нескольких недель.

По данным Национальной ассоциации экземы, дисгидротическая экзема чаще всего встречается у взрослых от 20 до 40 лет.

Этот тип экземы связан с сезонной аллергией и высоким уровнем стресса. Он также имеет тенденцию развиваться чаще во время весеннего сезона аллергии.

Дисгидротическая экзема не передается другим людям.

Дополнительные симптомы дисгидротической экземы на пальцах ног могут включать:

Целлюлит

Целлюлит — это бактериальная инфекция тканей под кожей.На коже часто безвредно живут разные виды бактерий. Однако некоторые бактерии могут проникать в кожу через царапины и порезы и вызывать инфекцию в более глубоких слоях.

Целлюлит может развиться на любом участке кожи, но чаще всего встречается в нижних конечностях и может распространяться на ступни. Целлюлит не заразен.

Симптомы включают:

• отек
• боль
• кожа, теплая на ощупь
• покраснение
• волдыри могут образовываться и шелушиться по мере заживления

Лечение шелушения кожи между пальцами ног будет зависеть от основной причины .Например, если инфекция вызвала шелушение кожи, врач назначит антибиотики.

Другие рекомендации по лечению включают:

Использование местных лекарств

Может помочь нанесение лечебных кремов и мазей на кожу между пальцами ног и ступнями. Лекарства, содержащие гидрокортизон, могут уменьшить воспаление и зуд.

Если грибок вызвал инфекцию, как в случае спортивной стопы, человек должен использовать противогрибковые кремы для обработки кожи.Противогрибковые кремы можно приобрести без рецепта, но при необходимости можно приобрести более сильные кремы.

Избегание аллергенов

Если контактный дерматит вызывает шелушение кожи между пальцами ног, определение и предотвращение аллергена может помочь предотвратить развитие симптомов.

Нанесение защитного крема на кожу между пальцами ног может помочь уменьшить трение от обуви.

Применение холодных компрессов

Чтобы уменьшить зуд и жжение, люди могут прикладывать холодные компрессы на 15-20 минут четыре раза в день.

Поделиться на Pinterest По возможности ходить босиком может помочь предотвратить шелушение кожи между пальцами ног.

Ноги каждого человека могут время от времени тереться об обувь и вызывать легкое раздражение. Но есть вещи, которые можно сделать, чтобы предотвратить шелушение кожи между пальцами ног, в том числе:

• Подготовка к холоду, надев толстые носки и подходящую обувь.
• Ношение сандалий при прогулке по раздевалке или общественному бассейну.
• Ношение носков из влагоотводящей ткани, отводящей влагу от кожи.
• Держите пальцы ног как можно более сухими.
• Избегайте слишком тесной обуви.
• Не делить обувь или носки с другими людьми.
• По возможности ходить босиком, чтобы ноги высохли.
• Подождите, пока обувь высохнет, прежде чем снова надеть ее.

Большинство людей могут лечить шелушение кожи между пальцами ног в домашних условиях. Однако иногда может потребоваться обращение к врачу.

Человек должен поговорить с врачом, если первоначальное лечение не дало результата или появились следующие симптомы:

• кожа между пальцами ног становится черной
• появляются красные полосы на ступнях
• ступни теплые на ощупь
• возникает лихорадка или озноб
• сыпь между пальцами ног начинает вытекать жидкость

Легкое раздражение и шелушение кожи между пальцами ног обычно не связаны с серьезной медицинской проблемой.

No related posts.