Арнольд Шварценеггер — фото, биография, личная жизнь, новости, фильмы 2021
Биография
Арнольд Шварценеггер не нуждается в представлении. Терминатор, Конан, Мистер Олимпия, Железный Арни, Дуб. Одних этих имен и прозвищ достаточно, чтобы сразу снять все вопросы, если вдруг такие возникают. Репортеры сломали сотни копий в спорах о том, принимал или нет Арни анаболики, будучи спортсменом. Не меньше обсуждалась и художественная ценность экранных образов актера.
Арнольд ШварценеггерБесспорно одно – Шварценеггер не оставляет равнодушным никого. Любимец миллионов обзавелся памятником при жизни, и не одним. На родине в Австрии открыли музей знаменитого земляка. Соревнования по бодибилдингу «Арнольд классик» не уступают по значимости «Мистеру Олимпия», а по части призовых, выделяемых лично основателем, даже превосходят.
Детство и юность
Арнольд Шварценеггер появился на свет в австрийской деревне Таль в 1947 году в семье католиков. Родители, особенно отец, держали детей в ежовых рукавицах. Отец Густав работал начальником местной полиции. В 1938 году стал членом нацистской партии. Мама Арнольда занималась домашними делами и следила за сыновьями.
Арнольд Шварценеггер в детствеАрнольд не был любимчиком: больше внимания родители уделяли старшему сыну Мейнхарду. В обязанности Арнольда входило вставать в 6 утра и перед школой выполнять все домашние дела.
Отец настоял на том, чтобы Арнольд для хорошей физической формы занялся футболом. Парень не осмелился ослушаться строгого родителя, но в 14-летнем возрасте поменял футбол на понравившийся ему культуризм. Арни каждый день посещал тренажерный зал в Граце. Это стало причиной скандалов с отцом, не терпящим неповиновения.
Арнольд Шварценеггер не ладил с отцомОб атмосфере в семье ясно дают понять факты, которые содержит биография Арнольда Шварценеггера. В 1971 году родной брат Арнольда, Мейнхард, в состоянии опьянения попал в аварию и погиб. Арни не приехал на похороны брата, а также не пришел попрощаться с отцом.
Бодибилдинг
В 18 лет Арнольд пошел в армию. Отслужив, перебрался жить в Мюнхен. Там Арни взяли на работу в фитнес-клуб. В молодости с деньгами у парня было настолько туго, что спать ему приходилось прямо на полу тренажерного зала.
Тяготы наложили отпечаток на характер и поведение Арнольда. Он постоянно попадает в драки, его регулярно штрафует дорожная полиция. И хотя Арни вскоре сам становится руководителем тренажерного зала, от этого его долги не уменьшаются.
Юный Арнольд Шварценеггер увлекся культуризмомСветлая полоса в жизни культуриста начинается с 1966 года. Арнольд Шварценеггер неожиданно попадает на вторую ступень конкурса «Мистер Вселенная». Следующий год приносит долгожданный титул «Мистер Вселенная – 1967». Особенным становится для будущего актера и 1968-й. Издатель журналов о бодибилдинге Джо Вейдер пригласил его в США. Там Арни участвовал в конкурсе «Мистер Вселенная – 1968», организованном IFBB.
После занятого второго места культурист, нацеленный исключительно на лидерство, сначала впадает в уныние, но ненадолго.
Арнольд Шварценеггер на конкурсе «Мистер Вселенная»Арни усиленно тренируется и вскоре вырывает две победы на конкурсах «Мистер Вселенная» (NABBA и IFBB). В 1970 году равных Шварценеггеру уже не было. 5 лет подряд он остается бессменным обладателем титула «Мистер Олимпия» и становится легендой. Мужчина действительно сумел достичь вершины в этом виде спорта.
Арнольд Шварценеггер — многократный обладатель титула «Мистер Олимпия»Спортивную карьеру Шварценеггер завершил после 1980 года. Вклад Терминатора в популяризацию бодибилдинга считается непревзойденным. Он является автором книги «Энциклопедия бодибилдинга», которая увидела свет тиражом в 10 тыс. экземпляров в 1985 году. В ней знаменитый культурист рассказал обо всех нюансах тренировок на любые группы мышц. Для последователей силовых видов спорта книга стала настольной.
Фильмы
С 1969 года Шварценеггер, как и многие его кумиры-бодибилдеры, начинает сниматься в кино. Но проблемами Арни оказались слишком большая мышечная масса (115 кг при росте 188 см) и ощутимый немецкий акцент. Поэтому начинающему артисту дают исключительно эпизодические роли с минимумом текста. Чтобы не остаться и дальше на заднем плане, Арни посещает уроки актерского мастерства, снижает, насколько возможно, вес и избавляется от акцента.
Кинематографическая биография Арнольда Шварценеггера начинается с фильма «Геркулес в Нью-Йорке». Впоследствии он называет этот фильм самым нелюбимым из всех, в которых пришлось сниматься. Хотя и другие картины начинающего актера-культуриста публика принимает крайне сдержанно.
Долгое время гонорары Арнольда остаются относительно небольшими. Поначалу Шварценеггер настолько неважно играл, что становился номинантом антипремии «Золотая малина». Комик Робин Уильямс даже пошутил, что «меньше слов, чем Арнольд Шварценеггер, сказала только шотландская колли Лесси».
Арнольд Шварценеггер в роли КонанаМировой кинозвездой Шварценеггер становится в 1982-м, после выхода ленты «Конан-варвар». Критики картину забраковали, зато зрители заполнили кинотеатры под завязку. Для сиквела «Конан-разрушитель» и без того внушительный актер набрал 5 кг веса. Создатели фильма задумались о продолжении, но Арни в это время привлек другой проект. В итоге главную роль отдали Кевину Сорбо, а картина получила название «Кулл-завоеватель».
В 1984-м выходит картина Джеймса Кэмерона «Терминатор», и Арнольд Шварценеггер становится героем боевиков. А с выходом в конце 80-х таких кинохитов, как «Коммандос» и «Хищник», карьерный рост Арни стремительно набирает обороты.
Арнольд Шварценеггер в фильме «Терминатор»Актер изо всех сил старается уйти от прилипшего образа безмолвного железобетонного убийцы. С этой целью он снимается в комедиях. Когда артисту удалось получить роль в комедии «Близнецы», обещавшей стать популярной, он даже не потребовал гонорара, а только процент с продаж. Картина, в которой Арнольд снялся с Дэнни Де Вито, получила громадный успех у зрителей. В 1990 году за эту роль Шварценеггер награжден премией Kids Choice в номинации «Любимый актер».
Теперь он снимается в комедиях не реже, чем в боевиках. Такие комедийные ленты, как «Детсадовский полицейский», «Правдивая ложь» и «Джуниор» (с тем же Де Вито), доказали публике, что Арни способен не только махать кулаками.
Арнольд Шварценеггер и Дэнни Де ВитоВ 1991 году на большие экраны вышел фантастический боевик «Терминатор 2: Судный день», который считается самой известной картиной Шварценеггера. Вместо отрицательного персонажа киборга-убийцы актер исполнил положительную роль машины, не лишенной человеческих чувств. Фильм принес актеру всемирную славу и деньги. Доходы росли за счет ролей в кино, грамотных вложений и наличия собственного бизнеса почтовых рассылок и недвижимости. Также Шварценеггер получал проценты с продаж видеоигр и комиксов.
Арнольд Шварценеггер снимался и в комедияхЗа фильм «Терминатор-3» Арни получил рекордные $ 30 млн и частью денег поделился со съемочной группой. Его работа удостоилась ряда престижных премий, хотя получила и массу номинаций на «Золотую малину». Еще одну «драгоценную ягоду» принес Шварценеггеру мистический боевик «Конец света», в котором он заменил Тома Круза. Неоднозначным получился фантастический триллер «Шестой день» на тему клонирования. Арнольда номинировали на «Золотую малину» сразу в 3 категориях. И в то же время Академия научной фантастики и фильмов ужасов выдвинула фильм на 4 премии «Сатурн».
Возможно, поэтому, Арни полюбился зрителям как камео в комедийном боевике «Последний киногерой», где он спародировал себя, эдакого крутого парня. Шварценеггер как будто посмеялся над однотипными персонажами, которые порядком надоели киноманам. По просьбе актера культовая рок-группа AC/DC написала саундтрек «Big Gun».
Арнольд Шварценеггер c моделью робота для фильма «Терминатор: Генезис»В 2003 году, после выхода «Терминатора-3: Восстание машин», 56-летний Шварценеггер ушел из кино в политику. Актер победил на выборах губернатора Калифорнии. Съемки на этот период практически прекращаются. После губернаторства Железный Арни возвращается в киноиндустрию.
В 2012 году Шварценеггер издал мемуары под названием «Вспомнить всe: мoя нeвероятно правдивая истoрия жизни». В 2013-м на экранах появляется картина «Возвращение героя» со Шварценеггером в главной роли. В том же году поклонники смотрят фильм «План побега», где Арнольд играет вместе с Сильвестром Сталлоне заключенных тюрьмы.
Арнольд Шварценеггер и Сильвестр СталлонеВ апреле 2014-го артист работает на съемках фантастического боевика «Терминатор: Генезис», над ролью Терминатора Т-800. Премьера картины состоялась летом 2015-го.
Хоррор «Мэгги» представил на удивление другого Шварценеггера – статичного и печального. В фильме о нашествии зомби Арни сыграл отца девушки, укушенной монстрами. Перед ним стоит выбор – отправить дочь в карантин, где она все равно умрет, или прекратить мучения одним выстрелом.
Политика
В 2003 году Арнольд стал 38-м губернатором Калифорнии. В своей деятельности Шварценеггеру пришлось натолкнуться на мощную оппозицию, которая сумела существенно понизить его рейтинг. И все же губернатор в 2006-м переизбирается на второй срок и руководит до 2011 года.
Запомнился жителям Калифорнии Шварценеггер проведенной кампанией, направленной на снижение расходов. Пример подал лично, отказавшись от зарплаты. И все же острый бюджетный дефицит губернатор преодолеть не смог. Попытки наполнить казну путем сокращения госслужащих и повышения налогов неизменно сопровождались протестами профсоюзов. Штат, которым руководил Арнольд Шварценеггер, наиболее пострадал от последствий мирового кризиса.
Арнольд Шварценеггер был губернатором КалифорнииНесмотря на принадлежность к республиканской партии, Арнольд Шварценеггер успел заочно повздорить с избранным президентом Дональдом Трампом. До ухода в политику он вел шоу «Кандидат». После того как у Трампа появились дела поважнее, его место занял Арни. Однако Дональд не забыл о программе и однажды обвинил актера в падении рейтинга передачи. На это Арни предложил ему поменяться местами, раз уж глава государства является большим специалистом по рейтингам. В то же время бывший губернатор пообещал, что при нем «люди вновь будут спать спокойно».
Арнольд Шварценеггер и Дональд ТрампПосле возвращения в кино Арни активно погрузился в работу. В октябре 2016 года стало известно, что актер сыграет в российско-китайском фильме «Тайна печати дракона. Путешествие в Китай», который считается сиквелом самой кассовой российской картины 2014 года «Вий». По словам продюсеров, в съемках также примет участие Джеки Чан. Первоначально премьеру запланировали на август 2018 года, затем перенесли на первую половину 2019-го. За это время создатели блокбастера надеются урегулировать вопросы цензуры, без которой в Китае не обходится ни один проект.
Арнольд ШварценеггерВ основу триллера «Последствия» легла авиакатастрофа в Германии, случившаяся 1 июля 2002 года. Тогда российский самолет, на борту которого были 52 ребенка, столкнулся в воздухе с грузовым лайнером. В ряду причин столкновения — ошибка диспетчера Петера Нильсена. В той страшной катастрофе погибла жена, сын и дочь россиянина Виталия Калоева. В 2004 году он убил Нельсона на пороге его собственного дома. Спустя год швейцарский суд приговорил мужчину к 8 годам тюрьмы, однако спустя 2 года Калоев отпущен за примерное поведение.
Виталий Калоев потерял семьюЧерез год он стал заместителем министра строительства и архитектуры Северной Осетии. По словам самого Калоева, никто к нему по поводу съемок фильма не обращался. А сам он хотел бы, чтобы сценарий максимально приблизили к фактам, изложенным в деле.
Личная жизнь
Личная жизнь Арнольда Шварценеггера всегда на пике интереса. Первые серьезные отношения у него завязались с учительницей английского Барбарой Аутланд Бейкер. Роман прекратился в 1974 году по той причине, что девушка хотела oбычной семейной жизни, а парень ненавидел саму идею такой жизни.
В середине 70-х у Шварценеггера было сразу два романа – с парикмахершей Сью Морэй и тележурналисткой Марией Шрайвер, племянницей Джона Кеннеди. Когда Сью настояла на том, чтобы парень определился, Арни выбрал Марию.
В апреле 1986-го Шварценеггер и Шрайвер стали супругами. В этом браке у пары выросли четверо детей. Первый ребенок – Кэтрин Юнис – родилась в 1989 году. За ней последовали Кристина Мария Аврелия и Патрик. Самый младший сын Кристофер Сарджент появился на свет в 1997-м.
Семейство Шварценеггер жило в огромном особняке в Брентвуде, занимавшем 1 тыс. кв. м. Актер, как и его отец, воспитывал детей в строжайшей дисциплине, заставляя делать зарядку каждое утро и содержать комнаты в идеальном порядке. Если встречал разбросанные вещи, тут же бросал их в камин.
Арнольд Шварценеггер с женой и детьмиВ мае 2011 года грянул скандал. Обнаружилась измена артиста, считавшегося образцовым семьянином. Как выяснилось, Шварценеггер крутил роман с домработницей Милдред Баэной, в результате которого появился внебрачный сын Джозеф. В этом Арни признался жене сразу же после оставления поста губернатора. Супруги подали на развод.
Шокированные дочери перестали общаться с отцом, а Патрик сменил фамилию на девичью матери. Во всяком случае, так решила пресса, когда он переименовал страницу в «Твиттере». Со временем страсти улеглись, Мария и дети простили Арнольда.
Арнольд Шварценеггер разведенПозднее Милдред рассказала, что до последнего не признавалась Шварценеггеру, что Джозеф – его сын. Когда парень подрос, сходство стало очевидным. Сейчас молодого человека называют истинным наследником Терминатора. На день рождения отец подарил Джозефу тренажерный зал, и на фото спортивный Баэна – копия Шварценеггера в роли Конана.
СМИ называют последней спутницей Арнольда физиотерапевта Хизер Миллиган. Женщина моложе актера на 27 лет.
Арнольд Шварценеггер и Хизер МиллиганЗлые языки судачат, что в старости человеку, перенесшему 2 операции на сердце и столько же раз попадавшему в ДТП на мотоцикле, не считая киношных травм, присутствие рядом врача попросту необходимо. При этом Шварценеггер еще не завершил бракоразводный процесс с Марией Шрайвер.
Арнольд Шварценеггер сейчас
Роль киборга стала ключевой в фильмографии Шварценеггера. За шестую часть франшизы о Терминаторе взялся номинант на «Оскар» Тим Миллер, режиссер «Дэдпула» и автор заставки «Девушки с татуировкой дракона». Событийно новый фильм не связан с предыдущими, поделился исполнитель роли Т-800. На экране появятся персонажи Арнольда и Линды Хэмилтон, но добавятся и новые лица, в частности Гэбриел Луна в образе нового робота-убийцы. Дабы не уступать молодому коллеге, Шварценеггер, как подсказывает «Инстаграм», усиленно тренируется.
Арнольд Шварценеггер в молодости и старостиКогда актер только расстался с губернаторским креслом, зародилась идея картины «Легенда о Конане» («Король Конан»). Предполагалось, что герой Шварценеггера – немолодой мужчина, стоящий во главе королевства, которого обстоятельства вынуждают взяться за оружие. Продюсеры мечтали в случае успеха создать новую киновселенную, и в 2014-м проект сдвинулся с мертвой точки. Сценарий написали бывший полицейский, придумавший «Аквамена», Уилл Билл и автор «Форсажа» Крис Морган. Неизвестно, что пошло не так, но Арнольда-Конана зрители не увидят.
Зато актер, которому как родившемуся за пределами США не светит стать президентом, сыграет главу государства в фантастическом фильме «Кунг Фьюри» по мотивам одноименной короткометражки Дэвида Сандберга. Кроме этих двоих, в картине задействованы Майкл Фассбендер и Дэвид Хассельхофф.
Арнольд Шварценеггер на съемках фильма «Терминатор 6» в 2018 годуШварценеггер продюсирует и впервые в карьере исполняет главную роль в сериале, который пока значится под названием Outrider. Арнольд предстанет в образе федерального маршала, занятого поимкой преступников.
Комедия «Тройняшки» — сиквел «Близнецов». К Арнольду и Де Вито присоединился Эдди Мерфи. Темнокожий актер сыграет еще одного брата, рожденного в результате эксперимента.
Фильмография
- 1982 – «Конан-варвар»
- 1984 – «Терминатор»
- 1987 – «Хищник»
- 1990 – «Вспомнить все»
- 1991 – «Терминатор 2: Судный день»
- 1993 – «Последний киногерой»
- 1999 – «Конец света»
- 2002 – «Возмещение ущерба»
- 2003 – «Терминатор 3: Восстание машин»
- 2005 – «Малыш и я»
- 2009 – «Терминатор: Да придет спаситель»
- 2010 – «Неудержимые»
- 2012 – «Неудержимые 2»
- 2013 – «Возвращение героя»
- 2017 – «Последствия»
- 2018 – «Вий 2. Тайна печати Дракона»
- 2019 – «Терминатор 6»
Культурист — Железный Арни
Карьера Культуриста
Видео YouTube
Видео YouTube
Арнольд Шварценеггер начал свою карьеру в бодибилдинге в возрасте 15 лет. Основной проблемой начального этапа своей спортивной карьеры он называет недостаток опыта и знаний о таком относительно новом тогда виде спорта, как бодибилдинг. Своим идеалом юный Шварценеггер считал Рега Парка.
Вместе с тем, он добивается впечатляющего прогресса; в своей книге «Новая энциклопедия современного бодибилдинга» Арнольд пишет, что его руки тогда увеличивались на полдюйма (1,27 см) за два месяца тренировок, а общая мышечная масса — на двадцать фунтов (9,071 кг) за год. Для получения своего первого титула «Мистер Олимпия» у Шварценеггера ушло всего пять лет. При этом Шварценеггер не отрицает, что употреблял в тот период анаболические стероиды, однако позже отказался от их приёма, узнав о вреде здоровью
В 1967 году Арнольд стал самым молодым в истории «Мистером Вселенная». В то время рост Шварценеггера был 188 см, объём груди — 144 см, бицепса — 52 см, бедра 68,5 см, голени — 47 см, шеи — 46 см К 1968 году, выиграв все проводившиеся в Европе первенства культуристов, Арнольд Шварценеггер решил продолжить карьеру культуриста в США.Своей главной задачей как культуриста после переезда в США он называет цель «обтесать привезённую из Европы мышечную массу, придать ей нужную форму». В своей «Новой энциклопедии современного бодибилдинга» Арнольд пишет: «Я был способным учеником. Я подходил к судьям и спрашивал, что, по их мнению, я сделал неправильно». Многому он научился у своих «коллег по цеху», в том числе, у своего кумира Олимпийского чемпиона и 4-кратного чемпиона мира по тяжёлой атлетике Юрия Власова после личного знакомства Это знакомство произошло во время Чемпионата мира по тяжёлой атлетике в Вене в 1961 году, юного худенького мальчика Арнольда Шварценеггера познакомили с Юрием Власовым. На вопрос, как стать таким же сильным, как он, штангист ответил: «Генетически вы вряд ли вытянете штангу, займитесь бодибилдингом». Шварценеггер последовал совету Юрия Петровича Власова и стал известен всему миру.
Напряжённая работа принесла многочисленные победы; особое место в его карьере занимает победа на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1980 году; она стала неожиданным возвращением после пятилетнего перерыва. За время отсутствия Шварценеггера благодаря росту популярности бодибилдинга конкуренция на соревнованиях существенно возросла
После 1980 года Шварценеггер окончательно завершил свою спортивную карьеру. Вместе с тем он внёс значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, распространяя свой огромный опыт в книгах и в журналах по культуризму.
В 1988 году организовал собственный конкурс «Арнольд Классик».
Своими кумирами Шварценеггер помимо прочих называет Юрия Власова (они встречались 2 раза — в 1960 году в Вене и в 1988 году в Москве) вместе с Леонидом Жаботинским и Василием Алексеевым[16].
Арнольд Шварценеггер — фото в молодости легенды бодибилдинга (20 фото)
Свой путь к великим достижениям в мировом кино и американской политике Арнольд Шварценеггер начал в бодибилдинге, который превратил австрийца в суперзвезду культуризма и обладателя титула «Мистер Олимпия».
Молодой Арнольд Шварценеггер
Свои силовые подвиги молодой Шварценеггер продолжил в австрийской армии, где даже угодил на гауптвахту и двухнедельный карцер, когда ушел в самоволку, чтобы поучаствовать в городском турнире по бодибилдингу. Начальство не стало чересчур строго наказывать победителя, а сам солдат Арнольд понял, что для него нет недосягаемых высот.
В рекламной акции своего спортзала в Баварии. Германия, 1967 г.
Фото с той же рекламной компании спортзала. Германия, 1967 г.
После дембеля качок вышел на новый уровень занятий культуризмом и скоро занял первое место на европейских соревнованиях, а спустя год в 1967-м стал самым молодым победителем мировых соревнований «Мистер Вселенная». Молодому культуристу Арнольду Шварценеггеру было двадцать лет и он не собирался останавливаться.
С первой американской любовью Барбарой Аутленд Бейкер, встречавшаяся с ним с 1969 по 1975 год.
Фото с церемонии награждения титула Мистер Олимпия, 1975 г.
Арнольд выиграл титул Мистер Олимпия, 1975 г.
Более того, «австрийский дуб», как его называла европейская пресса, не был доволен доступными методиками тренировок и ради развития переехал в Штаты, чтобы заниматься вместе в клубе легендарного фитнес- и бодибилдинг-гуру Джо Вейдера. Под его началом могучий австриец в 23 года выиграл чемпионат «Мистер Олимпия», затем сделал это еще шесть раз, параллельно одержав три побед на «Мистер Вселенная».
Культовые фигуры фитнес-движения 1970-х — «Штирийский дуб» и «Девушка с осиной талией» Бетти Бросмер.
Подготовка к чемпионату по культуризму, 1977 год. Пятикратный победитель «Мистер Вселенная» и семикратный победитель «Мистер Олимпия».
C подругой Джойс Гибсон, 1970-е.
В 1980-м прославленный культурист покоряет турнир «Мистер Олимпия» после пятилетнего перерыва и завершает спортивную карьеру ради кинематографа, где уже успел дебютировать в 1970-х. В 1982-м на экраны выйдет экшн-картина «Конан-варвар» и в биографии Арни начнется новая история.
С актрисой Грейс Джонс на съмках фильма «Конан-разрушитель» 1984 года выпуска.
Фото Арни, сделанное знаменитым фотографом в истории поп-арт-движения Энди Уорхолом, 1977 г.
Вместе с британским певцом Сэром Томом Джонсоном.
Арнольд Шварценеггер, основатель журнала «Playboy» Хью Хеффнер и американский баскетболист Уилт Чемберлен.
Арнольд Шварценеггер – легенда бодибилдинга
Биография: Арнольд Шварценеггер родился 30 июля 1947 деревне Таль, которая находится в Австрии. Когда Арнольд был маленьким, его семья жила очень бедно. Несмотря на все трудности в своей жизни, Арнольд находил время и для занятий спортом. Отец Арнольда пытался приучить его к футболу. Особого рвения к этому виду спорта Арнольд Шварценеггер не испытывал никогда и поэтому решил заняться бодибилдингом.
Когда ему исполнилось 14, вдохновлённый успехами других великих культуристов, он отправился в спортивный зал. Он проводил там почти все свободное время, даже по выходным, когда зал не работал.
Как и все другие начинающие бодибилдеры, Арнольд Шварценеггер столкнулся с одной проблемой. Ему не хватало знаний, которые бы помогли ему стать великим бодибилдером. На своём первом выступлении он даже не знал как правильно позировать. Несмотря на эти проблемы, он добивался превосходных результатов.
В 1968 году он переехал в Америку. А в 1970 году Арнольд Шварценеггер выступил на своём первом турнире Мистер «Олимпия». Его достижения были просто впечатляющими. После всего пяти лет упорных тренировок, он уже смог добиться отличных результатов. Хотя у многих других культуристов на это уходило в три раза больше времени. По словам самого Арнольда Шварценеггера все дело было в его генах. Человек с большей предрасположенностью сможет добиться лучших результатов в более короткий срок.
После
выступления
на
турнире
Мистер
“Олимпия”
1968
года,
Арнольд
получил
множество
других
наград.
В
1975
году
Арнольд
решил
сделать
перерыв
в
выступлениях.
Он
снова
вернулся
в
большой
спорт
только
через
пять
лет.
Но
несмотря
на
такой
большой
перерыв,
он
смог
с
лёгкостью
завоевать
первое
место
на
соревновании
Мистер
“Олимпия”.
Это
было
его
последнее
выступление,
после
чего
он
оставил
карьеру
бодибилдера.
Он
стал
помогать
молодым
спортсменам,
давал
им
профессиональные
советы
и
рекомендации.
А
в
1988
году
организовал
собственный
турнир
культуристов
под
названием
«Арнольд
Классик».
Помимо его талантов в бодибилдинге, он одарён и актерским мастерством. Возможно, что не существует такого человека, который не смотрел хотя бы одного фильма с его участием.
Особую популярность Арнольд Шварценеггер получил после таких фильмов как, «Конан-варвар», «Терминатор», «Хищник» и многие другие. Вовремя съёмом в кино ему очень сильно мешал его акцент. Поэтому он долгое время пытался от него избавиться. Это ещё не весь список талантов этого удивительного человека. Кроме вышеуказанных, Арнольд Шварценеггер является очень одарённым бизнесменом.
В 2003 году Арнольда Шварценеггера избрали губернатором Калифорнии, а в 2006 его переизбрали снова. К этому моменту он уже завершил карьеру киноактёра. Но после снова решил вернуться.
В его родном городе, 30 июля объявлено днём Арнольда Шварценеггера. Там же хотели поставить памятник терминатору, но этого не случилось по просьбе самого актёра.
В 2014 году на очередном турнире «Арнольд Классик», который был организован в штате Огайо, был поставлен памятник Арнольду Шварценеггеру.
Арнольд Шварценеггер (Arnold Schwarzenegger) (Актер, Люди за кадром): фото, биография, фильмография, новости
Голливудский киноактер австрийского происхождения, культурист, преуспевающий бизнесмен и политик. 38-й губернатор штата Калифорния (2003 — 2011). Обладатель множества премий по бодибилдингу, включая титулы «Мистер Вселенная», «Мистер Олимпия», др. Организатор конкурса «Арнольд Классик», идеал для нескольких поколений спортсменов-бодибилдеров. Известен по франшизе «Терминатор», фильмам «Конан-варвар», «Джуниор», «Бегущий человек», «Шестой день», прочим картинам.
Арнольд Шварценеггер / Arnold Schwarzenegger. Биография
Арнольд Алоис Шварценеггер (Arnold Alois Schwarzenegger) родился 30 июля 1947 года в небольшой деревушке Таль близ города Грац (Штирия, Австрия) в семье Густава Шварценеггера, служившего во время войны в фельджандармерии, а после возглавлявшего местную полицию, и Аурелии Шварценеггер. Родители Арни поженились 20 октября 1945 года. Он стал вторым их ребенком, после Мейнхарда Шварценеггера (17 июля 1946 г.р.).
Семья придерживалась строгого католического вероисповедания, по воскресеньям посещала церковь. Жила бедно. Арнольд, с детства стремившийся стать богатым и знаменитым, рос бунтарем, поскольку ему претило подчиняться общепринятым правилам, которые в то время соблюдали многие австро-германские семьи. На этом фоне у него сложились непростые отношения с отцом. Густав приобщил младшего сына к футболу, но тот, став 14-летним подростком, выбрал культуризм, вдохновившись успехами бодибилдеров Рега Парка, Стива Ривза и других спортсменов.
Арни отличался завидным упорством и целеустремленностью, занимался спортом по нескольку часов в день без выходных. Возможно, тому способствовали не самые хорошие отношения с отцом — приверженцем жесткой дисциплины в доме. В 1963 году Арнольд дебютировал в турнире по культуризму — на состязании в Граце стал вторым.
В 18 лет Арнольд попал на год в австрийскую армию и получил там специальность механика-водителя танка M47 Patton II. Находясь на службе, он продолжал усиленно тренироваться, даже соорудил штангу из подручных материалов. Однажды ушел в самоволку ради участия в конкурсе «Мистер Европа» среди юниоров, где одержал победу. Однако потом за нарушение устава попал в карцер.
Арнольд Шварценеггер / Arnold Schwarzenegger. Спортивная карьера
После армии, в 1966 году, Арни переехал в Мюнхен и устроился на работу в фитнес-клуб. Это было не самое спокойное время в жизни Шварценеггера. По его словам, он был очень беден и часто впутывался в драки. Однако в том же году упорный спортсмен занял второе место на конкурсе «Мистер Вселенная» в Лондоне, уступив американцу Шету Йортону. «Серебро» и хороший призовой фонд укрепили в Арнольде веру в свои силы. В 1967 году «Мистером Вселенная» становится именно этот огромный австриец с упрямой челюстью.
Давняя мечта Арни о перезде в США сбылась, когда ему был 21 год. Спустя два года в Нью-Йорке Шварценеггер становится обладателем своего первоготитула «Мистер Олимпия», которых в его карьере культуриста набралось семь, помимо ряда других премий. Многочисленные победы Шварцнеггеру бесспорно принесла напряженная работа. Главными качествами Арнольда, по словам его знакомых, всегда были упрямство, целеустремленность и удивительное желание учиться. Все это помогло Арни стать иконой для нескольких поколений спортсменов бодибилдеров и голливудской звездой первого эшелона.
Завершив после 1980 года свою спортивную карьеру, Шварценеггер продолжил участвовать в популяризации бодибилдинга, в том числе благодаря своим книгам и публикациям в соответствующих журналах. В 1988 году он организовал конкурс «Арнольд Классик».
Арнольд Шварценеггер / Arnold Schwarzenegger. Кинокарьера
В кино Арнольд Шварценеггер начинает сниматься с 1970 года, появившись в главной роли в приключенческо-фантастическом фильме «Геркулес в Нью-Йорке». При этом Геркулеса озвучивал другой актер, поскольку у Арни присутствовал слишком сильный австрийский акцент. Только позже, когда культурист завоевал популярность, картину перевыпустили с оригинальной звуковой дорожкой.
Уникальная фактура Шварценеггера одновременно и помогала ему получать роли (например, в том же «Конане-варваре» (1982) и его продолжении «Конан-разрушитель» (1984), а также «Терминаторе» (1984), «Хищнике» (1987) и др.), и мешала — ну, разве «гора мускулов» годится для драматической роли? Довольно долго гонорары Арнольда оставались относительно небольшими, однако после таких фильмов, как «Вспомнить все» (1990), «Терминатор 2: Судный день» (1991) ставки существенно увеличиваются. Доход же за съемки в картине «Терминатор-3: Восстание машин» (2003) составляет уже 35 миллионов долларов.
Стремясь сменить амплуа, Арнольд Шварценеггер пробовал сниматься и в комедиях. Первая же из них — лента «Близнецы» (1988) с Дэнни ДеВито— имеет огромный успех. Кстати, сниматься в этом фильме Арнольд хотел так сильно, что согласился работать без гонорара, только за процент с продаж, и не прогадал.
К тридцати годам Арнольд Шварценеггер стал миллионером. Причем киногонорары были не единственным источником его доходов. Финансового роста он достиг благодаря своей предпринимательской деятельности. Еще в 1968-м он стал совладельцем строительного бизнеса, а потом создал компанию по почтовым рассылкам инвентаря для бодибилдинга и занялся недвижимостью. Затем стал крупным акционером, обзавелся собственной авиакомпанией Legend International Air. Он также владелец концерна Oak Productions, специализирующегося в индустрии развлечений.
В 2003-м 56-летний Арни ради политики оставил кинематограф, появившись к этому времени более чем в сорока картинах, включая и «Коммандос» (1985), «Бегущий человек» (1987), «Красная жара» (1988), «Детсадовский полицейский» (1990), «Правдивая ложь» (1994), «Подарок на Рождество» (1996), «Шестой день» (2000), пр.
В актерскую профессию после восьми лет губернаторства Шварценеггер вернулся в 2011 году, с выходом на экраны приключенческого боевика от Сильвестра Сталлоне «Неудержимые», где, помимо этих кинозвезд, были задействованы Джейсон Стетхем, Джет Ли, Дольф Лундгрен, Эрик Робертс, Микки Рурк, Брюс Уиллис, др. Спустя год вышло продолжение картины — «Неудержимые 2», а затем Арнольд снялся в фильмах «Возвращение героя» (2013), «План побега» (2013), «Саботаж» (2014), «Неудержимые-3» (2014), «Зараженная» (2015), «Терминатор: Генезис» (2015).
В 2017 году Арнольд появился в роли Виктора в драматическом триллере «Последствия», основанном на реальных событиях 2002 года, когда в результате ошибки авиадиспетчера столкнулись два самолета. Также он был задействован в картине «Тайна Печати дракона: путешествие в Китай», продолжающей фильм «Вий».
Арнольд Шварценеггер / Arnold Schwarzenegger. Награды и достижения
- 2017, командор Ордена Почётного Легиона (Франция).
- 2015, Золотая малина: номинация — худшая мужская роль второго плана («Неудержимые 3»).
- 2012, Командорский Крест I степени почётного знака «За заслуги перед Австрийской Республикой».
- 2011, кавалер Ордена Почётного Легиона (Франция).
- 2011, медаль за гуманитарные заслуги I класса австрийского общества Альберта Швейцера.
- 2005, Золотая малина: победа — худший неудачник «Золотой Малины» за первые 25 лет существования награды; номинация — худшая мужская роль второго плана («Вокруг света за 80 дней»).
- 2001, Золотая малина: номинации — худшая мужская роль и худшая мужская роль второго плана («Шестой день»).
- 2001, Сатурн: номинация — лучший актер («Шестой день»).
- 2000, Золотая малина: номинация — худшая мужская роль («Конец света»).
- 1998, Золотая малина: номинация — худшая мужская роль второго плана («Бэтмен и Робин»).
- 1997, Премия канала «MTV»: номинация — лучшая экшн-сцена («Стиратель»).
- 1995, Золотой глобус: номинация — лучшая мужская роль (комедия или мюзикл) («Джуниор»).
- 1995, Премия канала «MTV»: номинации — лучший танец и лучший поцелуй («Правдивая ложь»).
- 1995, Сатурн: номинация — лучший актер («Правдивая ложь»).
- 1994, Золотая малина: номинация — худшая мужская роль («Последний киногерой»).
- 1994, Сатурн: номинация — лучший актер («Последний киногерой»).
- 1992, Премия канала «MTV»: победа — лучшая мужская роль («Терминатор 2: Судный день»).
- 1992, Сатурн — Премия за достижения в карьере; номинация — лучший актер («Терминатор 2: Судный день»).
- 1991, Сатурн: номинация — лучший актер («Вспомнить всё»).
- 1988, Сатурн: номинация — лучший актер («Хищник»).
- 1985, Сатурн: номинация — лучший актер («Терминатор»).
- 1983, Золотая малина: номинация — худшая мужская роль («Конан-варвар»).
- 1977, Золотой глобус: победа — лучший дебютант («Оставайся голодным»).
Арнольд Шварценеггер / Arnold Schwarzenegger. Политика
В 2003-м Арнольд Шварценеггер занял кресло главы Калифорнии, будучи избранным на этот пост от Республиканской партии, и стал 38-м губернатором данного штата. За время правления Арни не раз столкнулся с мощной оппозицией, собиравшей на него различного рода компроматы, терял рейтинги и пр. Но, несмотря ни на что, в 2006-м был переизбран на второй срок.
Покинул губернаторский пост в 2011 году, поскольку его полномочия истекли и по Конституции штата Калифорния он не вправе был баллотироваться в третий раз. После этого Шварценеггер вновь окунулся в актерство, а весной 2017-го выразил намерение о возвращении на политическую арену.
Арнольд Шварценеггер / Arnold Schwarzenegger. Личная жизнь
В 1969 году Шварценеггер впервые влюбился — в учительницу английского языка Барбару Аутланд Бейкер, с которой провстречался до 1974 года. Пара разошлась, поскольку избранница грезила о солидной семейной жизни со спокойным укладом, а Арни хотел, чтобы весь мир вращался только вокруг него.
В 1975 году культурист закрутил роман с парикмахером Сью Мюрэй, познакомившись с ней на пляже Venice, а летом 1977 года у него была уже новая возлюбленная — тележурналистка Мария Шрайвер, племянница президента Джона Ф. Кеннеди. Они поженились 26 апреля 1986 года в Хаянисе (штат Массачусетс). В браке супруги обзавелись четырьмя детьми: Кэтрин Юнис Шварценеггер (13.12.1989 г.р.), Кристина Мария Аврелия Шварценеггер (23.07.1991 г.р.), Патрик Шварценеггер (18.09.1993 г.р.) и Кристофер Сарджент Шрайвер Шварценеггер (27.09.1997 г.р.). В мае 2011-го, через две недели после «серебряной свадьбы», супруги объявили о разрыве брака.
В год разрыва с супругой и ухода с поста губернатора Шварценеггер признался, что у него в сентябре 1997 года родился внебрачный сын — Джозеф, матерью котрого явилась его домработница Милдред Патрисия Баена.
Арнольд Шварценеггер / Arnold Schwarzenegger. Фильмография
- Терминатор 2 – 3D (1996, короткометражка) / T2 3-D: Battle Across Time
- Джуниор (1994) / Junior… Dr. Alex Hesse
- Правдивая ложь (1994) / True Lies… Harry Tasker
- Последний киногерой (1993) / Last Action Hero… Jack Slater
- Дейв (1993) / Dave… Arnold Schwarzenegger
- Линкольн (ТВ, 1992, озвучка) / Lincoln… John G. Nicolay
- Guns N’ Roses: You Could Be Mine (видео, 1991, короткометражка)
- Терминатор 2: Судный день (1991) / Terminator 2: Judgment Day… The Terminator
- Детсадовский полицейский (1990) / Kindergarten Cop… Detective John Kimble
- Вспомнить все (1990) / Total Recall… Douglas Quaid / Hauser
- Близнецы (1988) / Twins… Julius Benedict
- Красная жара (1988) / Red Heat… Ivan Danko
- Бегущий человек (1987) / The Running Man… Ben Richards
- Хищник (1987) / Predator… Dutch
- Без компромиссов (1986) / Raw Deal… Mark Kaminsky / Joseph P. Brenner
- Коммандос (1985) / Commando… John Matrix
- Рыжая Соня (1985) / Red Sonja… Kalidor
- Терминатор (1984) / The Terminator… Terminator
- Конан-разрушитель (1984) / Conan the Destroyer… Conan
- Конан-варвар (1982) / Conan the Barbarian… Conan
- История Джейн Менсфилд (ТВ, 1980) / The Jayne Mansfield Story… Mickey Hargitay
- Мусорная охота (1979) / Scavenger Hunt… Lars
- Кактус Джек (1979) / The Villain… Handsome Stranger
- Бездельники из Сан-Педро (сериал, 1977) / The San Pedro Beach Bums… Muscleman
- Оставайся голодным (1976) / Stay Hungry… Joe Santo
- Счастливая годовщина и разлука (ТВ, 1974) / Happy Anniversary and Goodbye… Rico
- Улицы Сан Франциско (сериал, 1972 – 1977) / The Streets of San Francisco… Josef Schmidt
- Геркулес в Нью-Йорке (1970) / Hercules in New York… Hercules
- Продюсер
- Тайна Печати дракона: путешествие в Китай (2017)
- Wonders of the Sea 3D (2017)
- Последствия (2016) / Aftermath
- Зараженная (2014) / Maggie
- Годы опасной жизни (сериал, 2014 – …) / Years of Living Dangerously
- Ученик (сериал, 2004 – …) / The Apprentice
- Шестой день (2000) / The 6th Day
- Последний киногерой (1993) / Last Action Hero
- Режиссер
- Рождество в Коннектикуте (ТВ, 1992) / Christmas in Connecticut
- Байки из склепа (сериал, 1989 – 1996) / Tales from the Crypt
фильмография, фото, биография. Актер, Продюсер.
Родился 30 июля 1947 года в Австрии. Отцу Арнольда после войны было разрешено работать шефом полиции, так как за ним не значилось военных преступлений, но семья жила в бедности. Благодаря отцу, в детстве Арнольд активно увлекался в футболом, но будучи подростком загорелся мечтой стать культуристом. С тех пор начались его ежедневные тренировки. А в восемнадцать лет на один год его призвали в армию, где он получил специальность водителя танка. Ради конкурса «Мистер Европа» Арнольд ушел в «самоволку», но из-за того, что он выиграл его, наказание было не слишком суровым. После окончания службы Шварценеггер переехал жить в Мюнхен и устроился работать в фитнес-клуб. В 1967 году он выиграл конкурс «Мистер Вселенная» и уже спустя год, в возрасте 21-го года, перебрался в Америку, что было его давней мечтой. Какое-то время он жил в США нелегально, при этом достаточно плохо владел английским. Тем не менее, в 1970 году Шварценеггер выигрывает первый титул «Мистер Олимпия», после чего перед ним открылись двери кинематографа. Но слишком большая мускулатура и иностранный акцент первое время мешали актерской карьере, так что даже в первом фильме с его участием «Геркулес в Нью-Йорке» (1970) реплики Шварценеггера продублировал другой актер, а в паре других фильмов он сыграл глухонемого. Об актерской игре критики тоже отзывались совсем не лестно, что побудило Арнольда пойти на курсы актерского мастерства.
Становлению Арнольда Шварценеггера как актера помогли фильмы «Конан-варвар» (1982) и «Конан-разрушитель» (1984), которые получили теплый прием зрителей и критиков. Но еще большим успехом обернулся выход картины «Терминатор» (1984). После которого на экранах появились такие ленты с участием Шварценеггера, как «Коммандо» (1985), «Бегущий человек» (1987), «Хищник» (1987), «Красная жара» (1988) и «Вспомнить все» (1990). Его актерские способности растут, он уже не играет просто груду мышц, а снимается даже в комедиях, таких как «Близнецы» (1988), «Детсадовский полицейский» (1990), «Последний киногерой» (1993), «Джуниор» (1994) и «Подарок на Рождество» (1996). Но наибольшим триумфом для Шварценеггера стала роль в фильме «Терминатор 2: Судный день» (1991). В последующие годы актерская карьера уже плавно пошла на спад, хотя еще вышло немало фильмов с его участием, среди которых «Бэтмен и Робин» (1997), «Конец света» (1999), «Шестой день» (2000), «Возмещение ущерба» (2002) и третья часть «Терминатора» (2003), уже до выхода которой Шварценеггер объявил о намерении выставить свою кандидатуру в качестве губернатора Калифорнии. После избрания на должность губернатора, Шварценеггер появиться в фильмах «Сокровище Амазонки» (2003) и «Вокруг света за 80 дней» (2004), но лишь в качестве приглашенной звезды. После этого он окончательно сосредоточиться на своей политической карьере и не будет сниматься до 2010 года.
В 2010 году Арнольд Шварценеггер появиться в фильме «Неудержимые» (2010). Однако это было лишь камео и данную роль нельзя назвать полноценным возвращением в кино. Полноценно он смог вернуться в кино в 2011 году, когда срок полномочий губернатора полностью истек.И полноценным возвращением можно считать роль в фильме «Неудержимые 2» (2012), где Арнольд, в отличии от первой части, имел больше экранного времени.
В 2013 году Арнольд Шварценеггер снялся в главной роли в фильме «Возвращение героя» (2013), где он впервые за долгое время исполнил главную роль. За ним последовал боевик «План побега» (2013), где Шварценеггер сыграл на пару с Сильвестром Сталлоне. Успех фильма поспособствовал появлению двух сиквелов, однако Арнольд не имел к ним никакого отношения.
После этого Арнольд Шварценеггер снялся еще в нескольких фильмах, среди которых присутствуют: «Саботаж» (2014), «Неудержимые 3» (2014), «Заражённая» (2015), «Терминатор: Генезис» (2015), «Последствия» (2017), «Убить Гюнтера» (2017), «Тайна печати дракона» (2019), «Терминатор: Тёмные судьбы» (2020). В данный момент ожидается его появление в продолжении короткометражного хита «Кунг Фьюри».
Хотя после 1980 года Арнольд Шварценеггер завершил спортивную карьеру, он продолжал вносить значительный вклад в популяризацию бодибилдинга, благодаря своим книгам и статьям в журналах. А в 1988-м организовал конкурс «Арнольд Классик».
Немало место в жизни Шварценеггера занимает и предпринимательская деятельность, еще в 1968-м году он стал совладельцем успешного строительного бизнеса. Позже обзавелся компанией по почтовым рассылкам инвентаря для бодибилдинга, вскоре занялся недвижимостью. Также он владеет пакетами акций в известных компаниях и даже собственной авиакомпанией Legend International Air. Ему принадлежит концерн Oak Productions, специализирующийся на индустрии развлечений.
Личная жизнь Арнольда была весьма бурная. Однако женился он на журналистке Марии Шрайвер, от которой имеет четверых детей. После ухода с поста губернатора Калифорнии, Арнольд объявил о разрыве брака с Марией Шрайвер через две недели после «серебряной свадьбы». Также актер признался в супружеской измене с одной из его домработниц, которая впоследствии родила ему сына.
фото в молодости. Как сейчас выглядят пятеро детей Арнольда Шварценеггера (14 фото)
Биография
Арнольд Шварценеггер не нуждается в представлении. Терминатор, Конан, Мистер Олимпия, Железный Арни, Дуб. Одних этих имен и прозвищ достаточно, чтобы сразу снять все вопросы, если вдруг такие возникают. Репортеры сломали сотни копий в спорах о том, принимал или нет Арни анаболики, будучи спортсменом. Не меньше обсуждалась и художественная ценность экранных образов актера.
Бесспорно одно – Шварценеггер не оставляет равнодушным никого. Любимец миллионов обзавелся памятником при жизни, и не одним. На родине в Австрии открыли музей знаменитого земляка. Соревнования по бодибилдингу «Арнольд классик» не уступают по значимости «Мистеру Олимпия», а по части призовых, выделяемых лично основателем, даже превосходят.
Детство и юность
Арнольд Шварценеггер появился на свет в австрийской деревне Таль в 1947 году в семье католиков. Родители, особенно отец, держали детей в ежовых рукавицах. Отец Густав работал начальником местной полиции. В 1938 году стал членом нацистской партии. Мама Арнольда занималась домашними делами и следила за сыновьями.
Арнольд Шварценеггер в детстве
Арнольд не был любимчиком: больше внимания родители уделяли старшему сыну Мейнхарду. В обязанности Арнольда входило вставать в 6 утра и перед школой выполнять все домашние дела.
Отец настоял на том, чтобы Арнольд для хорошей физической формы занялся футболом. Парень не осмелился ослушаться строгого родителя, но в 14-летнем возрасте поменял футбол на понравившийся ему культуризм. Арни каждый день посещал тренажерный зал в Граце. Это стало причиной скандалов с отцом, не терпящим неповиновения.
Арнольд Шварценеггер не ладил с отцом
Об атмосфере в семье ясно дают понять факты, которые содержит биография Арнольда Шварценеггера. В 1971 году родной брат Арнольда, Мейнхард, в состоянии опьянения попал в аварию и погиб. Арни не приехал на похороны брата, а также не пришел попрощаться с отцом.
Бодибилдинг
В 18 лет Арнольд пошел в армию. Отслужив, перебрался жить в Мюнхен. Там Арни взяли на работу в фитнес-клуб. В молодости с деньгами у парня было настолько туго, что спать ему приходилось прямо на полу тренажерного зала.
Тяготы наложили отпечаток на характер и поведение Арнольда. Он постоянно попадает в драки, его регулярно штрафует дорожная полиция. И хотя Арни вскоре сам становится руководителем тренажерного зала, от этого его долги не уменьшаются.
Юный Арнольд Шварценеггер увлекся культуризмом.
Светлая полоса в жизни культуриста начинается с 1966 года. Арнольд Шварценеггер неожиданно попадает на вторую ступень конкурса «Мистер Вселенная». Следующий год приносит долгожданный титул «Мистер Вселенная – 1967». Особенным становится для будущего актера и 1968-й. Издатель журналов о бодибилдинге Джо Вейдер пригласил его в США. Там Арни участвовал в конкурсе «Мистер Вселенная – 1968», организованном IFBB.
После занятого второго места культурист, нацеленный исключительно на лидерство, сначала впадает в уныние, но ненадолго.
Арни усиленно тренируется и вскоре вырывает две победы на конкурсах «Мистер Вселенная» (NABBA и IFBB). В 1970 году равных Шварценеггеру уже не было. 5 лет подряд он остается бессменным обладателем титула «Мистер Олимпия» и становится легендой. Мужчина действительно сумел достичь вершины в этом виде спорта.
Арнольд Шварценеггер — многократный обладатель титула «Мистер Олимпия».
Спортивную карьеру Шварценеггер завершил после 1980 года. Вклад Терминатора в популяризацию бодибилдинга считается непревзойденным. Он является автором книги «Энциклопедия бодибилдинга», которая увидела свет тиражом в 10 тыс. экземпляров в 1985 году. В ней знаменитый культурист рассказал обо всех нюансах тренировок на любые группы мышц. Для последователей силовых видов спорта книга стала настольной.
Фильмы
С 1969 года Шварценеггер, как и многие его кумиры-бодибилдеры, начинает сниматься в кино. Но проблемами Арни оказались слишком большая мышечная масса (115 кг при росте 188 см) и ощутимый немецкий акцент. Поэтому начинающему артисту дают исключительно эпизодические роли с минимумом текста. Чтобы не остаться и дальше на заднем плане, Арни посещает уроки актерского мастерства, снижает, насколько возможно, вес и избавляется от акцента.
Кинематографическая биография Арнольда Шварценеггера начинается с фильма «Геркулес в Нью-Йорке». Впоследствии он называет этот фильм самым нелюбимым из всех, в которых пришлось сниматься. Хотя и другие картины начинающего актера-культуриста публика принимает крайне сдержанно.
Долгое время гонорары Арнольда остаются относительно небольшими. Поначалу Шварценеггер настолько неважно играл, что становился номинантом антипремии «Золотая малина». Комик Робин Уильямс даже пошутил, что «меньше слов, чем Арнольд Шварценеггер, сказала только шотландская колли Лесси».
Мировой кинозвездой Шварценеггер становится в 1982-м, после выхода ленты «Конан-варвар». Критики картину забраковали, зато зрители заполнили кинотеатры под завязку. Для сиквела «Конан-разрушитель» и без того внушительный актер набрал 5 кг веса. Создатели фильма задумались о продолжении, но Арни в это время привлек другой проект. В итоге главную роль отдали Кевину Сорбо, а картина получила название «Кулл-завоеватель».
В 1984-м выходит картина Джеймса Кэмерона «Терминатор», и Арнольд Шварценеггер становится героем боевиков. А с выходом в конце 80-х таких кинохитов, как «Коммандос» и «Хищник», карьерный рост Арни стремительно набирает обороты.
Арнольд Шварценеггер в фильме «Терминатор»
Актер изо всех сил старается уйти от прилипшего образа безмолвного железобетонного убийцы. С этой целью он снимается в комедиях. Когда артисту удалось получить роль в комедии «Близнецы», обещавшей стать популярной, он даже не потребовал гонорара, а только процент с продаж. Картина, в которой Арнольд снялся с Дэнни Де Вито, получила громадный успех у зрителей. В 1990 году за эту роль Шварценеггер награжден премией Kids Choice в номинации «Любимый актер».
Теперь он снимается в комедиях не реже, чем в боевиках. Такие комедийные ленты, как «Детсадовский полицейский», «Правдивая ложь» и «Джуниор» (с тем же Де Вито), доказали публике, что Арни способен не только махать кулаками.
Арнольд Шварценеггер и Дэнни Де Вито
В 1991 году на большие экраны вышел фантастический боевик «Терминатор 2: Судный день», который считается самой известной картиной Шварценеггера. Вместо отрицательного персонажа киборга-убийцы актер исполнил положительную роль машины, не лишенной человеческих чувств. Фильм принес актеру всемирную славу и деньги. Доходы росли за счет ролей в кино, грамотных вложений и наличия собственного бизнеса почтовых рассылок и недвижимости. Также Шварценеггер получал проценты с продаж видеоигр и комиксов.
Арнольд Шварценеггер снимался и в комедиях
За фильм «Терминатор-3» Арни получил рекордные $ 30 млн и частью денег поделился со съемочной группой. Его работа удостоилась ряда престижных премий, хотя получила и массу номинаций на «Золотую малину». Еще одну «драгоценную ягоду» принес Шварценеггеру мистический боевик «Конец света», в котором он заменил Тома Круза. Неоднозначным получился фантастический триллер «Шестой день» на тему клонирования. Арнольда номинировали на «Золотую малину» сразу в 3 категориях. И в то же время Академия научной фантастики и фильмов ужасов выдвинула фильм на 4 премии «Сатурн».
Возможно, поэтому, Арни полюбился зрителям как камео в комедийном боевике «Последний киногерой», где он спародировал себя, эдакого крутого парня. Шварценеггер как будто посмеялся над однотипными персонажами, которые порядком надоели киноманам. По просьбе актера культовая рок-группа AC/DC написала саундтрек «Big Gun».
В 2003 году, после выхода «Терминатора-3: Восстание машин», 56-летний Шварценеггер ушел из кино в политику. Актер победил на выборах губернатора Калифорнии. Съемки на этот период практически прекращаются. После губернаторства Железный Арни возвращается в киноиндустрию.
В 2012 году Шварценеггер издал мемуары под названием «Вспомнить всe: мoя нeвероятно правдивая истoрия жизни». В 2013-м на экранах появляется картина «Возвращение героя» со Шварценеггером в главной роли. В том же году поклонники смотрят фильм «План побега», где Арнольд играет вместе с Сильвестром Сталлоне заключенных тюрьмы.
В апреле 2014-го артист работает на съемках фантастического боевика «Терминатор: Генезис», над ролью Терминатора Т-800. Премьера картины состоялась летом 2015-го.
Хоррор «Мэгги» представил на удивление другого Шварценеггера – статичного и печального. В фильме о нашествии зомби Арни сыграл отца девушки, укушенной монстрами. Перед ним стоит выбор – отправить дочь в карантин, где она все равно умрет, или прекратить мучения одним выстрелом.
Политика
В 2003 году Арнольд стал 38-м губернатором Калифорнии. В своей деятельности Шварценеггеру пришлось натолкнуться на мощную оппозицию, которая сумела существенно понизить его рейтинг. И все же губернатор в 2006-м переизбирается на второй срок и руководит до 2011 года.
Запомнился жителям Калифорнии Шварценеггер проведенной кампанией, направленной на снижение расходов. Пример подал лично, отказавшись от зарплаты. И все же острый бюджетный дефицит губернатор преодолеть не смог. Попытки наполнить казну путем сокращения госслужащих и повышения налогов неизменно сопровождались протестами профсоюзов. Штат, которым руководил Арнольд Шварценеггер, наиболее пострадал от последствий мирового кризиса.
Арнольд Шварценеггер был губернатором Калифорнии
Несмотря на принадлежность к республиканской партии, Арнольд Шварценеггер успел заочно повздорить с избранным президентом Дональдом Трампом. До ухода в политику он вел шоу «Кандидат». После того как у Трампа появились дела поважнее, его место занял Арни. Однако Дональд не забыл о программе и однажды обвинил актера в падении рейтинга передачи. На это Арни предложил ему поменяться местами, раз уж глава государства является большим специалистом по рейтингам. В то же время бывший губернатор пообещал, что при нем «люди вновь будут спать спокойно».
После возвращения в кино Арни активно погрузился в работу. В октябре 2016 года стало известно, что актер сыграет в российско-китайском фильме «Тайна печати дракона. Путешествие в Китай», который считается сиквелом самой кассовой российской картины 2014 года «Вий». По словам продюсеров, в съемках также примет участие Джеки Чан. Первоначально премьеру запланировали на август 2018 года, затем перенесли на первую половину 2019-го. За это время создатели блокбастера надеются урегулировать вопросы цензуры, без которой в Китае не обходится ни один проект.
В основу триллера «Последствия» легла авиакатастрофа в Германии, случившаяся 1 июля 2002 года. Тогда российский самолет, на борту которого были 52 ребенка, столкнулся в воздухе с грузовым лайнером. В ряду причин столкновения — ошибка диспетчера Петера Нильсена. В той страшной катастрофе погибла жена, сын и дочь россиянина Виталия Калоева. В 2004 году он убил Нельсона на пороге его собственного дома. Спустя год швейцарский суд приговорил мужчину к 8 годам тюрьмы, однако спустя 2 года Калоев отпущен за примерное поведение.
Через год он стал заместителем министра строительства и архитектуры Северной Осетии. По словам самого Калоева, никто к нему по поводу съемок фильма не обращался. А сам он хотел бы, чтобы сценарий максимально приблизили к фактам, изложенным в деле.
Личная жизнь
Личная жизнь Арнольда Шварценеггера всегда на пике интереса. Первые серьезные отношения у него завязались с учительницей английского Барбарой Аутланд Бейкер. Роман прекратился в 1974 году по той причине, что девушка хотела oбычной семейной жизни, а парень ненавидел саму идею такой жизни.
В середине 70-х у Шварценеггера было сразу два романа – с парикмахершей Сью Морэй и тележурналисткой Марией Шрайвер, племянницей Джона Кеннеди. Когда Сью настояла на том, чтобы парень определился, Арни выбрал Марию.
В апреле 1986-го Шварценеггер и Шрайвер стали супругами. В этом браке у пары выросли четверо детей. Первый ребенок – Кэтрин Юнис – родилась в 1989 году. За ней последовали Кристина Мария Аврелия и Патрик. Самый младший сын Кристофер Сарджент появился на свет в 1997-м.
Семейство Шварценеггер жило в огромном особняке в Брентвуде, занимавшем 1 тыс. кв. м. Актер, как и его отец, воспитывал детей в строжайшей дисциплине, заставляя делать зарядку каждое утро и содержать комнаты в идеальном порядке. Если встречал разбросанные вещи, тут же бросал их в камин.
В мае 2011 года грянул скандал. Обнаружилась измена артиста, считавшегося образцовым семьянином. Как выяснилось, Шварценеггер крутил роман с домработницей Милдред Баэной, в результате которого появился внебрачный сын Джозеф. В этом Арни признался жене сразу же после оставления поста губернатора. Супруги подали на развод.
Шокированные дочери перестали общаться с отцом, а Патрик сменил фамилию на девичью матери. Во всяком случае, так решила пресса, когда он переименовал страницу в «Твиттере». Со временем страсти улеглись, Мария и дети простили Арнольда.
Позднее Милдред рассказала, что до последнего не признавалась Шварценеггеру, что Джозеф – его сын. Когда парень подрос, сходство стало очевидным. Сейчас молодого человека называют истинным наследником Терминатора. На день рождения отец подарил Джозефу тренажерный зал, и на фото спортивный Баэна – копия Шварценеггера в роли Конана.
СМИ называют последней спутницей Арнольда физиотерапевта Хизер Миллиган. Женщина моложе актера на 27 лет.
Злые языки судачат, что в старости человеку, перенесшему 2 операции на сердце и столько же раз попадавшему в ДТП на мотоцикле, не считая киношных травм, присутствие рядом врача попросту необходимо. При этом Шварценеггер еще не завершил бракоразводный процесс с Марией Шрайвер.
Арнольд Шварценеггер сейчас
Роль киборга стала ключевой в фильмографии Шварценеггера. За шестую часть франшизы о Терминаторе взялся номинант на «Оскар» Тим Миллер, режиссер «Дэдпула» и автор заставки «Девушки с татуировкой дракона». Событийно новый фильм не связан с предыдущими, поделился исполнитель роли Т-800. На экране появятся персонажи Арнольда и Линды Хэмилтон, но добавятся и новые лица, в частности Гэбриел Луна в образе нового робота-убийцы. Дабы не уступать молодому коллеге, Шварценеггер, как подсказывает «Инстаграм», усиленно тренируется.
Когда актер только расстался с губернаторским креслом, зародилась идея картины «Легенда о Конане» («Король Конан»). Предполагалось, что герой Шварценеггера – немолодой мужчина, стоящий во главе королевства, которого обстоятельства вынуждают взяться за оружие. Продюсеры мечтали в случае успеха создать новую киновселенную, и в 2014-м проект сдвинулся с мертвой точки. Сценарий написали бывший полицейский, придумавший «Аквамена», Уилл Билл и автор «Форсажа» Крис Морган. Неизвестно, что пошло не так, но Арнольда-Конана зрители не увидят.
Зато актер, которому как родившемуся за пределами США не светит стать президентом, сыграет главу государства в фантастическом фильме «Кунг Фьюри» по мотивам одноименной короткометражки Дэвида Сандберга. Кроме этих двоих, в картине задействованы Майкл Фассбендер и Дэвид Хассельхофф.
Шварценеггер продюсирует и впервые в карьере исполняет главную роль в сериале, который пока значится под названием Outrider. Арнольд предстанет в образе федерального маршала, занятого поимкой преступников.
Комедия «Тройняшки» — сиквел «Близнецов». К Арнольду и Де Вито присоединился Эдди Мерфи. Темнокожий актер сыграет еще одного брата, рожденного в результате эксперимента.
Рост и вес Арнольда Шварценеггера
Рост Арнольда Шварценеггера равен 188 см, а вес — 95 кг.
Разоблачение разоблачения
Перво на перво, стоит разобраться, откуда могла вообще взяться эта цифра — 188 см? Нет ничего проще — это конвертация значений длинны в футах (в которой обычно измеряют рост в англоговорящих странах), в привычные нам метрические данные.
Таким образом, в официальных источниках рост молодого культуриста Арнольда Шварценеггера указывается как 6 футов 2 дюйма, что равно 187,96 см. Вот мы и имеем 188 см.
В этом случае стоит учитывать и вероятность округления, обычно в большую сторону. Например, если рост Арнольда был измерен в районе 6 футов 1,5 дюйма, кто мог помешать округлить чуток? Потому, из этих 6 футов 1,5 дюйма уже вырисовываются 186,69 см, что уже почти на 1,5 см меньше.
Даже в этом первом шаге нашего расследования нет никакого разоблачения, обычная погрешность, на которую просто никто не обратил внимания из этих горе-детективов.
Теперь возьмем за основу выведенные ими же 183 см молодого Арнольда, так как сравнивать рост ArnOld vs ArnYoung — идиотская затея. Потому становится еще смешнее от того, что спор уже фактически сводится к менее чем 4 см (186,69-183=3,69), а не к целым 8-10 см, как утверждают некоторые «сокрушители мифов».
Еще более странное дело, так это брать лишь отдельные случаи с непригодными для анализа фото, где Арнольд выглядит ниже ростом в сравнении с кем-то из коллег по цеху (а Шварценеггер успел поработать во многих), а опровергающие всякую ересь фото незаметно выносить за скобки, якобы их не существует вовсе (а они еще как существуют).
Не нужно забывать, что Арнольд не просто актер, но и бывший спортсмен. Данные о его росте фиксированы не единожды, и подтверждались его коллегами по бодибилдингу. Эти данные не просто выковыряны из носа и размазаны по бумаге, как выражался еще один «великий мыслитель» (неприметный мужичек в виде окурка).
«Есть письмо от бодибилдера Винса Базиля, который лично замерил рост Арнольду в 1969 году на медицинском ростомере после совместной тренировки и рост Арнольда оказался тогда равен 6 футов 1,5 дюйма.»
Вот и подтверждения моего предположения. Однако то, что измерение происходило после тренировки, говорит о вероятности уменьшения роста на 0,5 дюйма, учитывая значительные нагрузки на позвоночник и суставы. Но для чистоты эксперимента все же будем отталкиваться от 187 см (или точнее 186,69).
Сам актер, во многих своих ранних интервью 80-х говорил следующее:
«Я 6 футов 2 дюйма. Я слышал разные сплетни, что в реальной жизни я гораздо меньше выгляжу — в районе 5 футов 6 дюймов (168 см), или около того — что смехотворно. Уверяю вас, это не так. Люди смотрят на меня, и не только потому, что я публичный человек и много работаю в обществе. Я имею в виду, все действительно видят меня таким, какой я есть.»
В большинстве случаев не учитываются возможные нюансы и погрешности. Ведь на многих фотографиях ни то, что не видно кто в какой обуви стоит, так вообще сделаны считай по пояс. Доходит порой до абсурда, где сравнивают Арни с другими людьми на фото, которое снято под небольшим углом.
Вот яркий пример наиболее часто встречаемого фото (оцените ракурс съемки по вопиющей кривизне пола и угла стен!), которое «опровергает» официальный рост Шварценеггера в молодости с подробным желчным описанием (стилистика повествования сохранена, грамматика исправлена):
«В интернете полно интернет хомяков, которые с пеной у рта будут доказывать, что рост у Арнольда Шварценеггера в молодости был 188 см. Для них специальное дополнение. Так как Арни тусил с качками и выступал с ними, тягал железяки, то смотрим фото и сравниваем с ростом тех, кто рядом с ним.»
Да, вы бы еще в яму Шварценеггера поставили, что б уж наверняка был ниже всех, даже Франко Коломбо с ростом 165 см. Позвольте я вам помогу, вот еще одно «фотодоказательство» в вашу копилку — Арни тут одного роста, или даже ниже Кена Уоллера (183 см), годится? Начнем с того, что большинство этих так называемых интернет хомяков, в отличии от автора вышеприведённых строк, хотя бы знают, как правильно пишется фамилия исследуемого им субъекта (было написано «Шварцнеггер»). Уж кто, как не настоящий фанат является гораздо более компетентным в любом вопросе, касающегося его любимчика.
«Для сомневающихся… сами поищите совместные фото Арнольда и Дэйва Дрейпера, и вы сами увидите, что они одинаковы.»
Будьте добры помедленнее, я записываю… Или даже «Аставитесь!!!» Сразу привожу найденные мною некоторые более или менее адекватные фотографии, где, позвольте, даже линейку не буду рисовать.
Как видим, здесь все спортсмены без обуви (и Дэйв Дрейпер и Арнольд), выстроены в одну линию, то есть придраться здесь практически не к чему. На второй фотографии Дэйв Дрейпер стоит посередине сзади, однако на одном уровне со Шварценеггером, который выглядит заметно выше. Кстати, Серж Нюбре (темнокожий атлет на третьем фото с Арнольдом и Франко) также имел рост, как у Дэйва Дрейпера — 183 см. И снова Арни выше всех, несмотря на немного согнутую позу. Да-да, и волосы его в 70-х не были зачесаны назад. Еще одна, вторая совместная фотография Сержа и Арнольда.
Наконец, он вместе с Сержем Нюбре на одной сцене выступал в рамках конкурса «Мистер Олимпия 1975». Кадры с тех соревнований запечатлены в нетлеющей классике — фильме «Качая железо» (Pumping Iron, 1977), где вы в динамике можете отследить кто кого выше выглядит. Одним словом — выкусите и заткнитесь за пояс, жалкие завистники и скептики (да уж, вышло несколько больше слов
).Еще одна вещь, обратите внимание насколько у 7-кратного Мистера Олимпия длинные ноги, по соотношению с туловищем, если сравнивать с другими коллегами. Это деталь нам пригодится в дальнейшем для нашего обзора.
Более того, непонятно, почему рост других бодибилдеров не ставится под сомнение? Что, Арнольд являлся каким-то исключением? Шварценеггер в то время не был еще профессиональным актером (уже позже мог конечно засветиться на ТВ или в кино), и приписывать себе лишние сантиметры не имело бы никакого смысла, так как его постоянно сравнивали с остальными соперниками на тех же соревнованиях. Ну глупо же, не находите? Или же вы всерьез верите во всякие теории заговора звезд Голливуда по поводу своего роста?
Опять таки, для тугодумов, рост Шварценеггера (в молодости) не возник из неоткуда, это не голливудский вымысел, а данные с соревнований по бодибилдингу, где его на общих условиях сравнивали с остальными атлетами, чей рост, вес и прочие антропометрические данные так же были указаны в судейских записках.
Подводя итоги
Из всего этого следует, что Шварценеггер в молодости, во времена спортивной карьеры, похоже действительно мог иметь максимальный утренний рост около 187 см (возможно иногда и до 188 см), который в течение дня, да после тяжелой тренировки проседал даже более чем до 186 см, что не удивительно. И никакой конспирологии здесь нет, лишь здравый смысл и логические выводы.
То, что с возрастом Арни стал ниже, не должно быть каким-то откровением. Человеку пошел 8-й десяток. Даже если его рост и сократился на 10 см (в чем я лично сомневаюсь, не настолько он еще стар) — это никак не может быть опровержением официальных данных о его росте в годы спортивной карьеры, и точка.
Достижения
Прежде чем узнать рост и вес Арнольда Шварценеггера, рассмотрим его награды, которые он заработал за свои годы.
В 1998 году Арни получил премию American Cinematheque Award. Эта награда ему досталась за то, что он полностью занят своим делом и всеми силами пытается внести вклад в искусство фильма и кино.
Арнольд был отмечен в 2004 году за успехи в актерстве и за значительный вклад в кинематограф.
В бодибилдинге он получил 4 раза звание «мистер Вселенная» и 7 раз «мистер Олимпия». Это очень впечатляющие результаты, которых Шварценеггер достиг упорным трудом.
К другим достижениям Арни относятся:
- Премия «Золотой глобус» за лучший дебют актера.
- Премия «Сатурн» за достижения в карьере.
- Почетная награда кинопремии «Империя»
- Премия «Бэмби» в номинации «Лучший международный фильм».
Как можно заметить, Шварценеггер развивался не только физически, но и творчески. Такое совмещение нескольких сфер жизни позволило ему добиться большой славы и стать невероятно знаменитым.
Интересные факты
- Для достижения успеха, по мнению Арнольда Шварценеггера, нужно ехать в Америку. Сам же он мечтал туда перебраться с самого детства. Ему это удалось, однако он поехал туда без знания местности и английского языка.
- Первой подработкой Арни в Америке стало строительство. Он таскал кирпичи вместе со своим товарищем Франко Колумбу.
- Арнольд очень любит водить машину, поэтому никогда не пользуется общественным транспортом.
- На мотоцикле Арни два раза попадал в аварии, которые нанесли большой ущерб его здоровью.
Карьера культуриста
Построение карьеры в бодибилдинге Арнольд начал, приняв участие в соревновании международного значения «Мистер Вселенная».
На первые места он и не рассчитывал – максимум на 6-е или 7-е. Но все прошло куда лучше, он заслужено занял второе место. Этот титул был завоеван Арни в 1967-м.
Спустя год, он перебрался в Штаты, продолжив свои тренировки в «Голдс Джим» (в Санта-Монике). Присматривал за ним известный Джо Вейдер.
В 70-м Арнольд побеждает еще в одном соревновании «Мистер Олимпия». Удерживать высокую позицию ему удавалось целых 5 лет. Никто так и не смог сместить Арни за это время, и он покинул бодибилдинг, достигнув всех желаемых высот.
Политическая карьера
В 2003-м в штате Калифорния Арнольда Шварценеггера избрали губернатором. В ходе своей политической деятельности на него стали добывать компромат в оппозиции, чтобы сместить его со столь высокого поста.
Но несмотря на падение рейтинга Шварценеггера, он все же снова был переизбран на тот же пост. Последний политический срок закончился в 2011-м. По законам Калифорнии, баллотироваться он уже не имеет права.
Карьера в кино
Кинокарьеру А. Шварценеггер стал строить еще будучи соревнующимся культуристом. Стать актером ему мешал его ощутимый акцент и чрезмерно большая масса.
Чтобы играть некоторые роли, Шварценеггер вынужденно снижал свой вес. Благодаря железному характеру, он делал все для достижения успеха: постоянно исправлял акцент, ходил на курсы актерского мастерства.
Арни стал известен также в 77-м году благодаря документальному фильму «Качая железо». В этом фильме он играл «железного» персонажа, который по причине загруженности тренировками не приехал на церемонию похорон отца.
На завершающих картину кадрах ранее известный культурист покуривал марихуану. Фильм сыграл решающую роль в актерской карьере Арни. Благодаря ему, он стал известен не только в узком профессиональном кругу, но и за его пределами. Его узнавали даже люди, далекие от спорта.
Еще большей популярности он достиг, сыграв одну из главных ролей в «Терминаторе». Кино показали на экранах в 84-м году. Железный Арни здесь сыграл роль киборга и, не смотря на немногословность своего персонажа, каждая его фраза стала популярной. Публика была в восторге от него.
Первый фильм не принес ему большого дохода – всего 75 тыс. долларов. При съемке последующих частей, его гонорар был намного больше. К примеру, за 3-ю часть фильма ему выплатили 30 миллионов долларов. Четвертый фильм сняли в 2009 г., а пятый вышел на экраны в середине 2015 г.
Сколько детей у актера
Личная жизнь легендарного Арни всегда была полна интриг. Женился Арнольд на племяннице трагически погибшего американского президента Джона Кеннеди по имени Мария Шрайвер.
Молодые Арнольд Шварценеггер и Мария Шрайвер
Молодые люди встречались около 8 лет, прежде чем обвенчаться. Первая дочь — Кэтрин Юнис, родилась через 3 года после свадьбы, в декабре 1989 года. Шварценеггеры проживали тогда в Лос-Анджелесе. Сестра у Кэти появилась через полтора года. Ей дали сложное тройное имя: Кристина Мария Аурелия. В 1993 году супруга подарила Шварценеггеру первого сына, названного Патриком. Актер в то время находился на пике карьеры и уже думал заняться политикой. Младший представитель четы Кристофер-Санджент родился в 1997 году.
Жизнь в семье с четырьмя детьми протекала размеренно. Звездный отец и достаточно строгая мама пристально следили за поведением сыновей и дочерей. Арнольд приучал их к дисциплине. Дети Шварценеггера закаливались, делали утреннюю зарядку, вставали в 6 утра даже в выходные и обливались ледяной водой. В комнатах сестры и братья должны были поддерживать идеальный порядок. В противном случае разбросанные как попало вещи запросто могли оказаться на улице.
Арнольд Шварценеггер и Мария Шрайвер
В 2011 году в семье актера и политика разразился скандал. Выяснилось, что практически одновременно с младшим сыном Кристофером у Шварценеггера появился еще один родной ребенок. Бывшая горничная семейства родила от Арнольда мальчика. Это обстоятельство стало причиной развода знаменитости с женой. Внебрачного сына — Джозефа Баэну, тогда уже подростка, актер признал официально, стал участвовать в его жизни и воспитании.
Джозеф Баэна с отцом
Дети Арнольда Шварценеггера, как видно на фото в СМИ и соцсетях, очень похожи на отца. Сыновья: старший Патрик и младший Джозеф — почти копии знаменитого папы в юности. Увлечения спортом и кино тоже не миновали отпрысков актера. Кроме того, почти у всех обнаружились творческие способности.
Дочери Шварценеггера сейчас
Шварценеггер с дочерьми
Старшие дети Шварценеггера сейчас — взрослые самодостаточные женщины. Кэтрин в 2012 году окончила Южнокалифорнийский университет. Будучи студенткой, она уже добилась успеха, как писатель. В своей первой книге раскрыла тему подростковых проблем, поделилась опытом работы над внешними недостатками и неуверенностью в себе.
Кэтрин — дочь Арнольда Шварценеггера
В последующие годы выпустила своего рода руководство по выживанию для молодежи, книгу о спасении животных. Некоторое время назад девушка стала зоозащитницей. А в 2019 году Кэтрин вышла замуж. Супруг — актер Крис Пратт уже имеет сына от первого брака. С ним у дочери Шварценеггера сложились теплые отношения.
Кристина, в отличие от старшей сестры, менее известна. После окончания университета в Джорджтауне девушка стала помогать Кэтрин и отцу в ведении аккаунтов, занялась их перепиской.
Кристина — дочь Арнольда Шварценеггера (с отцом)
Диплом специалиста по связям с общественностью немало ей в этом пригодился. Подробности своей биографии младшая дочь актера ревностно оберегает от постороннего внимания. Известно, что собственной семьи и детей у девушки пока нет.
Сыновья Шварценеггера сейчас
Шварценеггер с сыновьями
Как и Кэтрин, старший сын актера Патрик учился в университете Южной Калифорнии. Юноша унаследовал от Арнольда яркую внешность. С 10 лет снимался в эпизодических ролях в кино, а в 15 стал известен в модельном бизнесе. В картине «Полуночное солнце» молодой Шварценеггер получил главную роль.
Патрик — сын Арнольда Шварценеггера
Зрителям представилась возможность сравнить его способности и талант отца. Известно, что Патрик является владельцем компании по выпуску одежды, постоянной пары у него еще нет.
Сын Кристофер выделяется на фоне братьев нежеланием накачивать мускулатуру. Это явно заметно: среди детей Шварценеггера на фото семьи он — самый пухленький. Равнодушие к спорту объяснимо — в детстве мальчик получил серьезную травму, занимаясь серфингом. Сейчас Крис учится в Мичиганском университете. Обсуждать свое здоровье, внешность и личную жизнь не любит, его страницы в соцсетях закрыты от посторонних.
Кристофер — сын Арнольда Шварценеггера (с мамой)
Зато Джозеф, кажется, решил компенсировать все, к чему равнодушен Кристофер. В 22 года у молодого человека есть свой спортклуб, а сам он внешне — вышитый Арни в юности. Младший сын Шварценеггера изучает бизнес-менеджмент. Не исключено, что в будущем он станет не менее известным, чем знаменитый отец.
Джозеф Баэна — сын Арнольда Шварценеггера
Дети Шварценеггера, фото
Шварценеггер с супругой, сыном и дочерьми
Шварценеггер с сыновьями — Патриком и Кристофером
Шварценеггер с Патриком
Шварценеггер с Джозефом
Актер с сыном Кристофером
Шварценеггер с дочками
С женой, сыновьями и дочерьми
Источники
- https://24smi.org/celebrity/658-arnold-shvartsenegger.html
- https://www.cosmo.ru/stars/biography/arnold-schwarzenegger/
- https://steelhero.ru/content/%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B0%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B2-%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%8F%D1%89%D0%B8%D0%B9-%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%B3%D0%BE-%D1%88%D0%B2%D0%B0%D1%80%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%B3%D0%B3%D0%B5%D1%80%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%8C-1
- https://tony.ru/473347a-biografiya-arnolda-shvartseneggera-rost-ves-i-silovyie-pokazateli
- https://grammio.com/2367-parametry-arnolda-shvartseneggera
- https://PitanieMalysha.ru/zvezdnye-roditeli/vse-deti-arnolda-shvarceneggera-kem-oni-vyrosli/
[свернуть]
Арнольд Шварценеггер рассказал, как пауэрлифтинг улучшил его бодибилдинг
Арнольд Шварценеггер начал свой день рождения этим утром, вспомнив некоторые из своих самых ярких воспоминаний о бодибилдинге. В своем ежемесячном информационном бюллетене он вспомнил свои дни, когда тренировался с итальянским бодибилдером Франко Коломбо, и рассказал о своем максимальном жиме лежа: 525 фунтов.
«В те дни это был большой подъем», — говорит он. (С уважением, сегодня это тоже не так уж плохо.) Он говорит, что он также участвовал в соревнованиях по пауэрлифтингу вместе со своей более заметной карьерой в бодибилдинге, и что он выиграл «международные чемпионаты по пауэрлифтингу».«
Шварценеггер затем разбирает, как выглядел типичный тяжелый день в его расцвете сил.« Я любил совмещать пауэрлифтинг с бодибилдингом один день в неделю », — говорит он, все еще говоря о жиме лежа.« Я разогревался с 135, затем 225, затем 275, затем 315, 375, затем 405, затем 455, затем 495 ». Это помогло бы ему определить, какой вес он может сделать за 3 повторения — примерно 455 фунтов, в зависимости от дня.
«Я делал 5-8 подходов по 3 повторения. Это был способ приучить мое тело к подъем очень тяжелых.А потом я снимал вес до 315 и делал столько повторений, сколько мог, а затем заканчивал жим лежа », — говорит он.
Естественно, это дает австрийскому дубу более глубокий урок: если вы только начинаете, ставьте перед собой большие цели и работайте над устойчивым планом, чтобы их достичь.
«То, что вы узнаете, очень просто: неудача — это не потеря, неудача — это часть роста. Знаете, что я делал до того, как поднял 500 фунтов? Мне не удавалось поднять 500 фунтов, не один, не два, а множество раз.«Это одна из лучших вещей, которым может научить вас тренажерный зал, — добавляет он.
«Неудача — это не цель, это средство для достижения цели».
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Арнольд Шварценеггер — Мистер Олимпия 1970-1975, 1980
Арнольд Шварценеггер — МистерОлимпия 1970-1975, 1980.
Арнольд Алоис Шварценеггер; родился 30 июля 1947 г.) — американский бодибилдер, актер, бизнесмен, инвестор и политик, родившийся в Австрии. Арнольд два срока был 38-м губернатором Калифорнии с 2003 по 2011 год.
Арнольд Шварценеггер родился в Талле, Австрия, небольшой деревне, граничащей со столицей Штирии Грацем, и был назван Арнольдом Алоисом Шварценеггером. Его родителями были начальник местной полиции Густав Шварценеггер (1907–1972) и Аурелия (урожденная Ядрни; 1922–1998).Густав служил во Второй мировой войне после того, как он добровольно подал заявление о вступлении в нацистскую партию в 1938 году.
Густав служил в немецкой армии в качестве гауптфельдфебеля Feldgendarmerie и был демобилизован в 1943 году после заражения малярией. Они поженились 20 октября 1945 года — Густаву было 38, а Аурелии 23 года. По словам Шварценеггера, оба его родителя были очень строгими: «Тогда в Австрии был совсем другой мир, и если мы сделали что-то плохое или ослушались родителей, розга не пощадила.Он вырос в римско-католической семье, которая каждое воскресенье ходила на мессу.
Густав предпочитал своего старшего сына Мейнхарда Арнольду. Его фаворитизм был «сильным и вопиющим», что объяснялось необоснованным подозрением, что Арнольд не был его биологическим ребенком. Шварценеггер сказал, что у его отца «не хватило терпения выслушать или понять ваши проблемы».
Арнольд Шварценеггер был в хороших отношениях со своей матерью и поддерживал с ней связь до ее смерти. Позже Шварценеггер поручил Центру Симона Визенталя исследовать записи своего отца во время войны, которые не выявили никаких доказательств причастности Густава к зверствам, несмотря на членство Густава в нацистской партии и СА.История отца Шварценеггера привлекла широкое внимание прессы во время кампании отзыва в Калифорнии в 2003 году. В школе Шварценеггер явно был посередине, но выделялся своим «веселым, добродушным и жизнерадостным» характером. Деньги были проблемой в их семье; Шварценеггер вспоминал, что одним из ярких моментов его юности было то, что семья купила холодильник.
В детстве Арнольд Шварценеггер занимался несколькими видами спорта под сильным влиянием своего отца. Он взял в руки свою первую штангу в 1960 году, когда его футбольный тренер отвел свою команду в местный спортзал.В 14 лет он выбрал в качестве карьеры бодибилдинг, а не футбол. Шварценеггер ответил на вопрос, было ли ему 13 лет, когда он начал заниматься тяжелой атлетикой: «На самом деле я начал силовые тренировки, когда мне было 15, но я много лет участвовал в таких видах спорта, как футбол, поэтому я чувствовал, что, хотя я был стройным, , Я был хорошо развит, по крайней мере, достаточно, чтобы я мог начать ходить в спортзал и начать олимпийскую тяжелую атлетику ». Однако на его официальном сайте биография утверждает: «В 14 лет он начал интенсивную программу тренировок с Дэном Фармером, в 15 изучал психологию (чтобы узнать больше о власти разума над телом) и в 17 лет официально начал свою соревновательную карьеру.Во время выступления в 2001 году он сказал: «Мой собственный план сформировался, когда мне было 14 лет. Мой отец хотел, чтобы я стал полицейским, как он. Моя мама хотела, чтобы я пошел в профессиональное училище ». Шварценеггер посещал тренажерный зал в Граце, где он также часто посещал местные кинотеатры, чтобы увидеть на большом экране таких кумиров бодибилдинга, как Рег Парк, Стив Ривз и Джонни Вайсмюллер.
Когда Ривз умер в 2000 году, Шварценеггер с любовью вспоминал его: «В подростковом возрасте я вырос со Стивом Ривзом.Его замечательные достижения позволили мне почувствовать, что возможно, когда окружающие не всегда понимали мои мечты. Стив Ривз был частью всего, чего мне когда-либо посчастливилось достичь ». В 1961 году Шварценеггер встретил бывшего мистера Австрии Курта Марнулла, который пригласил его тренироваться в спортзале в Граце.
В юности он был настолько предан своему делу, что по выходным врывался в местный спортзал, когда он обычно был закрыт, чтобы тренироваться. «Мне было бы плохо, если бы я пропустил тренировку … Я знал, что не смогу смотреть на себя в зеркало на следующее утро, если я этого не сделаю.
Когда Шварценеггера спросили о его первом опыте в кино, когда он был мальчиком, он ответил: «Я был очень молод, но помню, как мой отец водил меня в австрийские театры и смотрел некоторые кинохроники. Первый настоящий фильм, который я посмотрел и который я отчетливо помню, был фильмом Джона Уэйна ».
В 1971 году его брат Мейнхард погиб в автокатастрофе. Мейнхард пил и погиб мгновенно. Шварценеггер не присутствовал на его похоронах. Майнхард должен был жениться на Эрике Кнапп, и у пары родился трехлетний сын Патрик.Шварценеггер заплатит за образование Патрика и поможет ему иммигрировать в Соединенные Штаты. Густав умер в следующем году от инсульта. В «Качке железа» Шварценеггер утверждал, что не присутствовал на похоронах своего отца, потому что готовился к соревнованиям по бодибилдингу. Позже он и продюсер фильма сказали, что эта история была взята у другого бодибилдера с целью показать крайности, к которым некоторые готовы пойти в своем спорте, и сделать образ Шварценеггера более холодным и машинным, чтобы вызвать разногласия по поводу фильма.Барбара Бейкер, его первая серьезная подруга, сказала, что он без эмоций сообщил ей о смерти своего отца и что он никогда не говорил о своем брате. Со временем он представил как минимум три версии того, почему он отсутствовал на похоронах своего отца.
В интервью Fortune в 2004 году Шварценеггер рассказал, как он страдал от того, что «теперь будет называться жестоким обращением с детьми» со стороны своего отца: «Мне выдернули за волосы. Меня ударили ремнями. Так был ребенок по соседству. Просто так было. Многие из детей, которых я видел, были сломлены своими родителями, что было немецко-австрийским менталитетом.Они не хотели создавать личность. Все дело в соответствии. Я был тем, кто не подчинялся, и чью волю нельзя было сломить. Поэтому я стал бунтарем. Каждый раз, когда меня били, и каждый раз, когда кто-то говорил: «Ты не можешь этого делать, — сказал я, — это не продлится долго, потому что я собираюсь уехать отсюда». Я хочу быть богатым. Я хочу быть кем-то ».
Шварценеггер служил в австрийской армии в 1965 году, чтобы отработать один год службы, необходимый на тот момент всем 18-летним австрийским мужчинам.Во время службы в армии он выиграл конкурс Junior Mr. Во время базовой тренировки он ушел в самоволку, чтобы принять участие в соревнованиях, и провел неделю в военной тюрьме: «Участие в соревнованиях так много значило для меня, что я не стал тщательно продумывать последствия». Он выиграл еще одно соревнование по бодибилдингу в Граце, в отеле Steirer Hof (где занял второе место). Он был признан лучшим сложенным человеком Европы, что сделало его известным. «Титул« Мистер Вселенная »был моим билетом в Америку — страну возможностей, где я мог стать звездой и разбогатеть.Шварценеггер совершил свой первый полет на самолете в 1966 году, посетив соревнование НАББА «Мистер Вселенная» в Лондоне. Он занял второе место в соревновании «Мистер Вселенная», не имея определения мускулов американского победителя Честера Йортона.
Чарльз «Ваг» Беннет, один из судей на соревнованиях 1966 года, был впечатлен Шварценеггером, и он предложил тренировать его. Поскольку у Шварценеггера было мало денег, Беннетт пригласил его остаться в его переполненном семейном доме над одним из двух его спортзалов в Форест-Гейт, Лондон, Англия.Четкость ног Йортона была признана лучшей, и Шварценеггер в рамках программы тренировок, разработанной Беннеттом, сосредоточился на улучшении четкости и силы мышц ног. Пребывание в лондонском Ист-Энде помогло Шварценеггеру улучшить свои элементарные знания английского языка. Также в 1966 году Шварценеггер имел возможность познакомиться с кумиром детства Регом Паком, который стал его другом и наставником. Тренировки окупились, и в 1967 году Шварценеггер впервые завоевал титул, став самым молодым из когда-либо существовавших.Юниверс в 20 лет. Он выигрывал титул еще три раза. Затем Шварценеггер вылетел обратно в Мюнхен, тренировался по четыре-шесть часов в день, посещал бизнес-школу и работал в клубе здоровья (тренажерный зал Рольфа Путцингера, где он работал и тренировался с 1966 по 1968 годы), а в 1968 году вернулся в Лондон, чтобы выиграть своего следующего Mr. Название вселенной. Он часто говорил Роджеру С. Филду, своему тренеру по английскому и другу в Мюнхене в то время: «Я собираюсь стать величайшим актером!»
Шварценеггер, мечтавший переехать в США.С. с 10-летнего возраста и рассматривал бодибилдинг как путь для достижения этой цели, он осуществил свою мечту, переехав в Соединенные Штаты в сентябре 1968 года в возрасте 21 года, мало разговаривая по-английски. Там он тренировался в Gold’s Gym в Венеции, Лос-Анджелесе, Калифорния, под руководством Джо Вейдера. С 1970 по 1974 год одним из партнеров Шварценеггера по силовым тренировкам был Рик Дразин, профессиональный рестлер, который разработал оригинальный логотип Gold’s Gym в 1973 году. Шварценеггер также подружился с профессиональным борцом «суперзвездой» Билли Грэхемом.В 1970 году в возрасте 23 лет он выиграл свой первый титул «Мистер Олимпия» в Нью-Йорке и выигрывал этот титул в общей сложности семь раз.
Иммиграционная юридическая фирма Siskind & Susser заявила, что Шварценеггер мог быть нелегальным иммигрантом в какой-то момент в конце 1960-х или начале 1970-х годов из-за нарушений условий его визы. Позже в 2002 году LA Weekly скажет, что Шварценеггер — самый известный иммигрант в Америке, который «преодолел сильный австрийский акцент и превзошел маловероятный опыт бодибилдинга, чтобы стать самой большой кинозвездой в мире в 1990-х».
В 1977 году было опубликовано автобиографическое и силовое руководство Шварценеггера «Арнольд: образование бодибилдера», которое имело огромный успех. После изучения английского языка в колледже Санта-Моники в Калифорнии, он получил степень бакалавра заочно в Университете Висконсин-Супериор, где он получил степень по международному маркетингу, фитнесу и бизнес-администрированию в 1979 году.
Шварценеггер считается одним из самых важных фигурами в истории бодибилдинга, и его наследие увековечивается на ежегодных соревнованиях по бодибилдингу Арнольд Классик.Шварценеггер оставался заметным лицом в бодибилдинге еще долгое время после выхода на пенсию, отчасти из-за того, что он владел тренажерными залами и журналами о фитнесе. Он председательствовал на многочисленных конкурсах и церемониях награждения.
В течение многих лет он вел ежемесячную колонку в журналах по бодибилдингу Muscle & Fitness и Flex. Вскоре после избрания губернатором он был назначен исполнительным редактором обоих журналов в значительной степени символически. Журналы согласились жертвовать 250 000 долларов в год на различные инициативы губернатора в области физической подготовки.Когда сделка, включая контракт, который давал Шварценеггеру не менее 1 миллиона долларов в год, была обнародована в 2005 году, многие критиковали ее как конфликт интересов, поскольку администрация губернатора принимала решения относительно регулирования пищевых добавок в Калифорнии. Сегодня многие бодибилдеры используют протеиновый порошок CBD. Следовательно, Шварценеггер отказался от должности исполнительного редактора в 2005 году. American Media Inc., владеющая Muscle & Fitness и Flex, объявила в марте 2013 года, что Шварценеггер принял их новое предложение стать исполнительным редактором журналов.
Целью Шварценеггера было стать величайшим бодибилдером в мире, что означало стать мистером Олимпией. Его первая попытка была в 1969 году, когда он проиграл трехкратному чемпиону Серхио Оливе. Однако Шварценеггер вернулся в 1970 году и выиграл соревнование, сделав его самым молодым мистером Олимпией в возрасте 23 лет, рекорд, который он удерживает и по сей день.
Он продолжил свою победную серию в соревнованиях 1971–74. В 1975 году Шварценеггер снова был в отличной форме и выиграл титул в шестой раз подряд, победив Франко Колумбу.После конкурса Мистер Олимпия 1975 года Шварценеггер объявил о своем уходе из профессионального бодибилдинга.
За несколько месяцев до конкурса «Мистер Олимпия» 1975 года режиссеры Джордж Батлер и Роберт Фьоре убедили Шварценеггера участвовать в соревнованиях, чтобы снять его тренировку в документальном фильме о бодибилдинге под названием «Качая железо». У Шварценеггера было всего три месяца на подготовку к соревнованиям после того, как он значительно похудел и снялся в фильме «Оставайся голодным» с Джеффом Бриджесом. Лу Ферриньо не представлял угрозы, и более легкий, чем обычно, Шварценеггер убедительно выиграл гонку Mr.Олимпия.
Шварценеггер, однако, вышел на пенсию, чтобы участвовать в соревнованиях «Мистер Олимпия» 1980 года. Шварценеггер готовился к роли в «Конане», и благодаря бегу, верховой езде и тренировкам с мечом он набрал такую хорошую форму, что решил, что хочет выиграть соревнование «Мистер Олимпия» в последний раз. Он держал этот план в секрете на тот случай, если несчастный случай на тренировке помешает ему войти и потеряет лицо. Шварценеггера наняли для обеспечения цветных комментариев для сетевого телевидения, когда он объявил в одиннадцатый час, пока был там: «Почему бы не соревноваться?» Шварценеггер выиграл соревнование всего за семь недель подготовки.После того, как Шварценеггер в седьмой раз был объявлен мистером Олимпией, он официально отказался от участия в соревнованиях.
Одним из первых соревнований, которые он выиграл, было соревнование «Мистер Европа среди юниоров» в 1965 году. В следующем году, в возрасте 19 лет, он выиграл Мистер Европа. Он продолжал участвовать и побеждать во многих соревнованиях по бодибилдингу. Его победы в бодибилдинге включали пять побед в Мистере Вселенная (4 — NABBA [Англия], 1 — IFBB [США]) и семь побед в Мистере Олимпия, рекорд, который будет стоять до тех пор, пока Ли Хейни не выиграет восьмой подряд Мистер.Титул Олимпии в 1991 году.
Титулы по бодибилдингу
Соревнования Штайрер Хоф 1963 года в Граце, Австрия (второе место).
1965 Юный Мистер Европа в Германии
1966 Лучший спортсмен Европы в Германии
1966 Международный чемпионат по пауэрлифтингу в Германии
1966 Мистер Европа — любитель в Германии.
1966 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
1967 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
1968 Чемпионат Германии по пауэрлифтингу в Германии
1968 IFBB Mr.Международный в Тихуане, Мексика
1968 NABBA Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
1968 IFBB Мистер Вселенная в Майами, Флорида (победитель высокого класса)
1969 IFBB Мистер Вселенная в Нью-Йорке
1969 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке (2-е место Серджио Оливии)
1969 NABBA Mr. Universe — профессионал в Лондоне, Англия
1969 IFBB Mr. Europe — профессионал в Германии
1970 NABBA Mr. Universe — профессионал в Лондоне, Англия
1970 AAU Pro Mr. World в Колумбусе , Огайо
1970 IFBB Mr.Олимпия в Нью-Йорке
1971 IFBB Мистер Олимпия в Париже, Франция
1972 IFBB Мистер Олимпия в Эссене, Германия
1973 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
1974 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
1975 IFBB Мистер Олимпия в Претории , Южная Африка
1980 IFBB Мистер Олимпия в Сиднее, Австралия
Официальный веб-сайт: http://www.schwarzenegger.com/
Арнольд Шварценеггер IFBB Pro от Evolution of Bodybuilding | Архивы бодибилдинг | Мистер Олимпия История
Диета и план тренировок Арнольда Шварценеггера
Прошло несколько десятилетий с момента выхода таких фильмов, как «Оставайся голодным» и «Качая железо», но диета и план тренировок Арнольда Шварценеггера остаются столь же эффективными, как и раньше.Конечно, это не значит, что вы справитесь. В конце концов, бывший бодибилдер выигрывал соревнование «Мистер Олимпия» не менее семи раз, а это подвиг требует серьезной самоотдачи. Шварценеггер также сохранил действительно отличное телосложение на протяжении всей своей карьеры голливудской звезды A-list. Если вы хотите достичь чего-то близкого к его прежнему уровню неукротимой силы, приготовьтесь к действительно интенсивному режиму фитнеса.
Как вы, наверное, догадались, в диете Арнольда Шварценеггера много белка, и под этим мы подразумеваем большой .План тренировок Арнольда Шварценеггера и тренировочный распорядок столь же предсказуемы сосредоточены в первую очередь на наращивании мышечной массы. Это жестокая программа, мягко говоря, но не думайте, что вы не должны выкладываться на полную. Ни боли, ни выгоды, как однажды сказал сам этот человек. Вот как набрать вес, как Шварценеггер в расцвете сил.
Вам также понравятся:
Раскрытие преимуществ упражнений для психического здоровья
Диета и план тренировок «Спасатели Малибу» Зака Эфрона
План диеты и тренировок Тора Криса Хемсворта
Арнольд Шварценеггер сейчас более или менее веган, но раньше он был полной противоположностью.На пике своего физического мастерства он придерживался правила, согласно которому «на каждый фунт веса необходимо один грамм белка». Излишне говорить, что когда вы весите 250 фунтов, как он, это означает много белка.
Однако он не уклонялся от злаков, овощей, микроэлементов и жиров. В этом отношении диета Арнольда Шварценеггера не сильно отличается от того, что рекомендуется сегодня бодибилдерам. С другой стороны, он гораздо тяжелее употреблял насыщенные жиры, и это не значит, что мы здесь, чтобы спорить с яичным желтком, красным мясом и беконом.Конечная цель — добавить качественную массу тела за счет качественных калорий.
Конечно, количество тоже имеет значение, и Шварценеггер не скупился, когда дело доходило до калорийности. Мало того, что его диета состояла из пяти-шести небольших приемов пищи в день, он дополнялся протеиновыми коктейлями и большим количеством витаминов и минералов.
Сложите все вместе, и вы получите в общей сложности 3825 калорий в день, которые Шварценеггер сжигал в тренажерном зале. И хотя он играл терминатора, этот человек не был роботом.Вот почему он включил читмил по воскресеньям, время от времени перекусывая чизбургером с картошкой фри или кусочком пиццы. Ой, кого мы обманываем, он наверное на весь пирог.
Расстройство диеты Арнольда ШварценеггераВот конкретные продукты, которые Шварценеггер ел еженедельно.
Целые яйца — Яйца являются прекрасным источником белка и аминокислот. Поэтому неудивительно, что Шварценеггер каждое утро ел от трех до четырех яиц с желтками и всем остальным.
Бекон или колбаса — Бекон и колбаса не совсем ассоциируются с нежирной массой, но оба продукта определенно помогут добавить калорий в ваш рацион. К тому же они очень вкусные.
Хлеб Иезекииля — Большинство экспертов говорят, что хлеб Иезекииля, также известный как цельнозерновой хлеб из проростков, является самым полезным для здоровья видом. Учитывая, что он содержит ряд злаков, два типа бобовых, без добавления сахара и без рафинированной пшеницы, мы склонны согласиться.
Авокадо — Настоящая чудо-еда, авокадо содержит около 20 витаминов и питательных веществ, а также полезные мононасыщенные жиры.Тоже получается вкусно, отсюда и чудо.
Овес — Цельнозерновой овес содержит как растворимые, так и нерастворимые волокна и, как известно, улучшает как уровень холестерина, так и уровень глюкозы в крови. Шварценеггер взял свой с небольшим количеством меда.
Рыба на гриле — Чтобы узнать о пользе жареной рыбы, не требуется диета Арнольда Шварценеггера.
Красное мясо — Конечно, в нем могут быть насыщенные жиры, но постный стейк также содержит тонны белка, натуральный креатин и все незаменимые аминокислоты.
Постное мясо на гриле — Среди бодибилдеров нежирное мясо, такое как куриная грудка, сегодня так же популярно, как и несколько десятилетий назад.
Овощи — Все должны есть свои овощи, и Шварценеггер не был исключением. Он также ел салаты.
Орехи — Шварценеггер перешел на орехи, в частности, на миндаль, кешью и грецкие орехи.
Сладкий картофель — С каждой порцией сладкого картофеля вы получаете здоровое количество железа, клетчатки, витаминов группы В, витамина С и, среди прочего, антиоксиданта бета-каротина.
Коричневый рис — Этот популярный источник цельного зерна не только питателен и богат клетчаткой, но, как сообщается, снижает риск диабета 2 типа. Что тут не любить?
Полножирный творог — Помимо набора витаминов и питательных веществ, творог богат белком. То, что это часть диеты Арнольда Шварценеггера, совершенно логично.
Набор для утюга серии Арнольда Шварценеггера — Шварценеггер завершил свой утренний прием этим витаминно-минеральным настоем.
Железный насос серии Арнольда Шварценеггера — Перед тем, как начать тренировку, Шварценеггер выпил одну порцию этой стимулирующей энергию формулы для мышц.
Утюг серии Арнольда Шварценеггера CRE3 — Тренировка окончена, теперь пора принять креатиновую добавку.
Arnold Schwarzenegger Series Iron Mass — После того, как вы закончите прием креатиновой добавки, смешайте две ложки этого ультра-микрофильтрованного сывороточного протеина с 6-8 унциями молока, выпейте и наслаждайтесь.Шварценеггер также принял еще одну из них после третьего приема пищи за день.
Серия Арнольда Шварценеггера Iron Dream — Пора приступить к работе, но не раньше, чем принять эту формулу восстановления в ночное время, которая способствует лучшему сну.
Советы по диете Арнольда ШварценеггераКак вы, наверное, знаете, Шварценеггер не просто правильно питался и тренировался, он разделял более широкую философию фитнеса со всем миром. Вот несколько жемчужин мудрости, которыми он лично поделился.
- Study Nutrition — Знание — сила, буквально в данном случае.
- Eat Protein — Да, я думаю, мы поняли эту часть.
- Рассчитайте потребление белка — Согласно Арнольду, вы должны потреблять один грамм белка на каждый фунт веса тела.
- Добавка с протеином — Другими словами, не забывайте пить коктейли.
- Яичные желтки прекрасны — Ура!
- Пропустите обезжиренные продукты — Обезжиренные продукты обычно дополняют жир сахаром, и практически все лучше сахара.Кроме того, моно и насыщенные жиры способствуют выработке тестостерона.
- Принимайте мультивитамины ежедневно — Вы получили, доктор Шварценеггер!
- Исключите сладкие продукты.
- Тщательно выбирайте продукты — Качество имеет значение.
- Считайте количество еды после тренировки — Когда вы занимаетесь в тренажерном зале так же интенсивно, как Шварценеггер, вы должны немедленно пополнить запас жизненно важных питательных веществ.Он также предлагает есть углеводы через 30 минут после тренировки.
- Ешьте больше, чтобы набрать массу — Все еще не набираете лишние килограммы? Увеличьте потребление калорий. Протеиновые коктейли помогут.
- Skip Dessert — Этот в значительной степени говорит сам за себя.
- Следите за своими порциями — Постоянство — это все в мире бодибилдинга, поэтому вы должны точно знать, сколько вы едите, когда едите.
План тренировки Арнольда Шварценеггера
Само собой разумеется, что, как и диета Арнольда Шварценеггера, программа тренировок Арнольда Шварценеггера является всеобъемлющей и чрезвычайно интенсивной.Вот конкретная тренировка, которую он рекламировал в выпуске Muscle Magazine за 1991 год:
План тренировки Арнольда Шварценеггера A — выполняется в понедельник, среду и пятницу
Сундук
- Жим лежа — 5 подходов, 6-10 повторений
- Жим лежа на горизонтальной скамье — 5 подходов, 6-10 повторений
- Жим лежа на наклонной скамье — 6 подходов, 6-10 повторений
- Кроссоверы — 6 подходов, 10-12 повторений
- Отжимания — 5 подходов, до отказа
- Пуловеры с гантелями — 5 подходов, 10-12 повторений
Задний
- Подтягивания передним широким хватом — 6 подходов до отказа
- Тяга Т-перекладины — 5 подходов, 6-10 повторений
- Тяга на блоке сидя — 6 подходов, 6-10 повторений
- Тяга гантели одной рукой — 5 подходов, 6-10 повторений
- Становая тяга с прямыми ногами — 6 подходов, 15 повторений
Ножки
- Приседания — 6 подходов, 8-12 повторений
- Жимы ногами — 6 подходов по 8-12 повторений
- Разгибания ног — 6 подходов по 12-15 повторений
- Сгибания ног — 6 подходов по 10-12 повторений
- Выпады со штангой — 5 подходов, 15 повторений
Телята
- Подъемы на носки стоя — 10 подходов по 10 повторений
- Подъемы на носки сидя — 8 подходов, 15 повторений
- Подъемы на носки на одной ноге (с удержанием гантелей) — 6 подходов, 12 повторений
Предплечья
- Сгибания рук (предплечья на колени) — 4 подхода по 10 повторений
- Сгибания рук со штангой назад — 4 подхода по 8 повторений
- Роликовая машина Райта — до отказа
Абс
Непрерывная тренировка инстинктов в течение 30 минут
План тренировки Арнольда Шварценеггера B — выполняется во вторник, четверг и субботу
Бицепс
- Сгибания рук со штангой — 6 подходов, 6-10 повторений
- Сгибания рук с гантелями сидя — 6 подходов, 6-10 повторений
- Концентрированные сгибания рук с гантелями — 6 подходов, 6-10 повторений
Трицепс
- Жим лежа узким хватом (на все три головы) — 6 подходов, 6-10 повторений
- Отжимания (голова наружу) — 6 подходов, 6-10 повторений
- Французский жим со штангой (внутренняя голова) — 6 подходов, 6-10 повторений
- Разгибание гантели на одной руке (внешняя голова) — 6 подходов, 6-10 повторений
Плечи
- Жим штанги сидя — 6 подходов, 6-10 повторений
- Боковые подъемы (стоя) — 6 подходов, 6-10 повторений
- Боковые подъемы на задние дельты — 5 подходов, 6-10 повторений
- Боковые подъемы на тросе — 5 подходов, 10-12 повторений
Икры и предплечья
То же, что в понедельник, среду и пятницу
Абс
То же, что в понедельник, среду и пятницу.
Итак, вот и все, диета Арнольда Шварценеггера и режим тренировок.
Вам также понравятся:
Раскрытие преимуществ упражнений для психического здоровья
Диета и план тренировок «Спасатели Малибу» Зака Эфрона
План диеты и тренировок Тора Криса Хемсворта
Общие вопросы и ответы
Сколько калорий в день ел Арнольд Шварценеггер?
В расцвете сил Арнольд Шварценеггер ел пять-шесть небольших приемов пищи в день и принимал протеиновые коктейли.В целом он потреблял около 3825 калорий в день, большую часть из которых он сжигал в тренажерном зале.
Арнольд Шварценеггер ест мясо?
Несмотря на то, что Арнольд Шварценеггер был большим потребителем животного белка, в настоящее время он придерживается диеты, которая, как сообщается, на 99% является веганской. Ссылаясь на голод в мире и изменение климата, он избегает употребления мяса и молочных продуктов за очень немногими исключениями.
Сколько часов тренировался Арнольд Шварценеггер?
Говорят, что в молодости Шварценеггер тренировался по пять часов за раз и шесть дней в неделю.
Эксклюзивный профиль Simplyshredded: Арнольд Шварценеггер — Австрийский дуб
Редкая биография видео [1997]
Быстрая статистика:
Родился: 30 июля 1947 г.
Возраст: 69
Рост: 6’2 ″ — 188 см
Соревновательный вес: 235 фунтов — 107 кг
Вес вне сезона: 255 фунтов — 116 кг
Арнольд Алоис Шварценеггер — американский актер австрийского происхождения, модель, продюсер, режиссер, активист, бизнесмен, инвестор, писатель, филантроп, бывший профессиональный бодибилдер и политик.Шварценеггер два срока был 38-м губернатором Калифорнии с 2003 по 2011 год.
Шварценеггер начал силовые тренировки в возрасте 15 лет. В 20 лет он выиграл титул «Мистер Вселенная» и семь раз побеждал в конкурсе «Мистер Олимпия». Шварценеггер оставался заметным игроком в бодибилдинге и написал множество книг и статей о спорте. Шварценеггер получил всемирную известность как икона голливудского боевика. Прорывным фильмом Шварценеггера стал эпос о мече и волшебстве «Конан-варвар» 1982 года, который стал кассовым хитом и закончился продолжением.В 1984 году он снялся в научно-фантастическом триллере Джеймса Кэмерона «Терминатор», который пользовался огромным успехом у критиков и кассовых сборов. Шварценеггер впоследствии воспроизвел персонажа Терминатора в более поздних частях франшизы в 1991, 2003 и 2015 годах. Он появился в ряде успешных фильмов, таких как Коммандос (1985), Бегущий человек (1987), Хищник (1987), Близнецы (1988). ), Вспомнить все (1990), Детсадовский полицейский (1990) и Правдивая ложь (1994).
Его прозвали «Австрийским дубом» и «Штирийским дубом» в дни бодибилдинга, «Арни» во время его актерской карьеры и «Губернатором» (чемодан из «Губернатора» и «Терминатора» — один из его самые известные роли в кино) с самого начала политической карьеры.
Ранние годы
Шварценеггер родился в Тале, Австрия, деревне, граничащей со столицей Штирии Грацем, и получил имя Арнольд Алоис Шварценеггер. Его родителями были начальник местной полиции Густав Шварценеггер (17 августа 1907 г. — 13 декабря 1972 г.) и Аурелия (урожденная Ядрни; 29 июля 1922 г. — 2 августа 1998 г.). Густав служил во Второй мировой войне после того, как он добровольно подал заявление о вступлении в нацистскую партию в 1938 году. Густав служил в немецкой армии в качестве гауптфельдфебеля Feldgendarmerie и был демобилизован в 1943 году после заражения малярией.Они поженились 20 октября 1945 года — Густаву было 38, а Аурелии 23 года.
По словам Шварценеггера, оба его родителя были очень строгими: «Тогда в Австрии был совсем другой мир: если мы сделали что-то плохое или ослушались родителей, розга не пощадила». Он вырос в римско-католической семье, которая каждое воскресенье ходила на мессу.
Густав предпочитал своего старшего сына Мейнхарда (17 июля 1946 — 20 мая 1971) Арнольду. Его фаворитизм был «сильным и вопиющим», что объяснялось необоснованным подозрением, что Арнольд не был его биологическим ребенком.Шварценеггер сказал, что у его отца «не хватило терпения выслушать или понять ваши проблемы». У Шварценеггера были хорошие отношения со своей матерью, и он поддерживал с ней связь до самой ее смерти. Позже Шварценеггер поручил Центру Симона Визенталя исследовать записи своего отца во время войны, которые не выявили никаких доказательств причастности Густава к зверствам, несмотря на членство Густава в нацистской партии и СА. История отца Шварценеггера привлекла широкое внимание прессы во время кампании отзыва в Калифорнии в 2003 году.
В школе Шварценеггер явно был посередине, но выделялся своим «веселым, добродушным и жизнерадостным» характером. Деньги были проблемой в их семье; Шварценеггер вспоминал, что одним из ярких моментов его юности было то, что семья купила холодильник.
Начало
В детстве Шварценеггер занимался несколькими видами спорта под сильным влиянием своего отца. Он поднял свою первую штангу в 1960 году, когда его футбольный тренер отвел свою команду в местный спортзал.В 14 лет он выбрал в качестве карьеры бодибилдинг, а не футбол. Шварценеггер ответил на вопрос, было ли ему 13 лет, когда он начал заниматься тяжелой атлетикой: «На самом деле я начал силовые тренировки, когда мне было 15, но я много лет участвовал в таких видах спорта, как футбол, поэтому я чувствовал, что, хотя я был стройным, , Я был хорошо развит, по крайней мере, достаточно, чтобы я мог начать ходить в спортзал и начать олимпийскую тяжелую атлетику ».
Однако на его официальном сайте биография гласит: «В 14 лет он начал интенсивную программу тренировок с Дэном Фармером, в 15 изучал психологию (чтобы больше узнать о власти разума над телом) и в 17 лет официально начал свою соревновательную карьеру.”
Во время выступления в 2001 году он сказал: «Мой собственный план сформировался, когда мне было 14 лет. Мой отец хотел, чтобы я стал полицейским, как он. Моя мама хотела, чтобы я пошел в профессиональное училище ». Шварценеггер посещал тренажерный зал в Граце, где он также часто посещал местные кинотеатры, чтобы увидеть на большом экране таких кумиров бодибилдинга, как Рег Парк, Стив Ривз и Джонни Вайсмюллер.
Когда Ривз умер в 2000 году, Шварценеггер с любовью вспоминал его: «Подростком я вырос со Стивом Ривзом.Его замечательные достижения позволили мне почувствовать, что возможно, когда окружающие не всегда понимали мои мечты. Стив Ривз был частью всего, чего мне когда-либо посчастливилось достичь ». В 1961 году Шварценеггер встретил бывшего мистера Австрии Курта Марнулла, который пригласил его тренироваться в спортзале в Граце.
В юности он был настолько предан своему делу, что по выходным врывался в местный спортзал, когда он обычно был закрыт, чтобы тренироваться. «Мне было бы плохо, если бы я пропустил тренировку … Я знал, что не смогу смотреть на себя в зеркало на следующее утро, если я этого не сделаю.”
Раннее взросление
Шварценеггер служил в австрийской армии в 1965 году, чтобы отработать один год службы, необходимый для всех 18-летних австрийских мужчин. Во время службы в армии он выиграл конкурс Junior Mr. Во время базовой тренировки он ушел в самоволку, чтобы принять участие в соревнованиях, и провел неделю в военной тюрьме: «Участие в соревнованиях так много значило для меня, что я не стал тщательно продумывать последствия». Он выиграл еще одно соревнование по бодибилдингу в Граце, в отеле Steirer Hof (где занял второе место).Он был признан лучшим сложенным человеком Европы, что сделало его известным.
«Титул« Мистер Вселенная »был моим билетом в Америку — страну возможностей, где я мог стать звездой и разбогатеть». Шварценеггер совершил свой первый полет на самолете в 1966 году, посетив конкурс NABBA «Мистер Вселенная» в Лондоне.
Он занял бы второе место в соревновании «Мистер Вселенная», не имея определения мускулов американского победителя Честера Йортона. Чарльз «Ваг» Беннет, один из судей на соревнованиях 1966 года, был впечатлен Шварценеггером, и он предложил тренировать его.Поскольку у Шварценеггера было мало денег, Беннетт пригласил его остаться в его переполненном семейном доме над одним из двух его спортзалов в Форест-Гейт, Лондон, Англия. Четкость ног Йортона была признана лучшей, и Шварценеггер в рамках программы тренировок, разработанной Беннеттом, сосредоточился на улучшении четкости и силы мышц ног. Пребывание в лондонском Ист-Энде помогло Шварценеггеру улучшить свои элементарные знания английского языка. Также в 1966 году Шварценеггер имел возможность познакомиться с кумиром детства Регом Паком, который стал его другом и наставником.Тренировки окупились, и в 1967 году Шварценеггер впервые выиграл титул, став самым молодым Мистером Вселенная в возрасте 20 лет. Он выигрывал титул еще три раза.
Шварценеггер затем вылетел обратно в Мюнхен, тренировался по четыре-шесть часов в день, посещал бизнес-школу и работал в клубе здоровья (тренажерный зал Рольфа Путцингера, где он работал и тренировался с 1966 по 1968 годы), а в 1968 году вернулся в Лондон, чтобы выиграть свой следующий турнир. Титул Мистер Вселенная. Он часто говорил Роджеру С.Филд, его тренер по английскому языку и друг в Мюнхене в то время: «Я собираюсь стать величайшим актером!»
Конкурсный рекорд
- 1963 Steirer Hof Competition в Граце, Австрия (заняв второе место).
- 1965 Младший Мистер Европа в Германии
- 1966 Лучший спортсмен Европы в Германии
- 1966 Международный чемпионат по пауэрлифтингу в Германии
- 1966 г. Европа — любитель в Германии.
- 1966 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
- 1967 НАББА г.Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
- Чемпионат Германии по пауэрлифтингу 1968 года в Германии
- 1968 IFBB Mr. International в Тихуане, Мексика
- 1968 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
- 1968 IFBB Мистер Вселенная в Майами, Флорида (победитель высокого класса)
- 1969 IFBB Мистер Вселенная в Нью-Йорке
- 1969 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке (2-е место Серхио Оливии)
- 1969 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
- 1969 IFBB Mr.Европа — профессионалы в Германии
- 1970 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
- 1970 AAU Pro Mr. World в Колумбусе, Огайо
- 1970 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
- 1971 IFBB Мистер Олимпия в Париже, Франция
- 1972 IFBB Мистер Олимпия в Эссене, Германия
- 1973 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
- 1974 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
- 1975 IFBB Мистер Олимпия в Претории, ЮАР
- 1980 IFBB Mr.Олимпия в Сиднее, Австралия
Переехать в США
Шварценеггер, который мечтал переехать в США с 10 лет и видел в бодибилдинге путь для этого, осуществил свою мечту, переехав в Соединенные Штаты в сентябре 1968 года в возрасте 21 года, плохо говоря по-английски. Там он тренировался в Gold’s Gym в Венеции, Лос-Анджелесе, Калифорния, под руководством Джо Вейдера. С 1970 по 1974 год одним из партнеров Шварценеггера по силовым тренировкам был Рик Дразин, профессиональный рестлер, который в 1973 году разработал оригинальный логотип Gold’s Gym.
Шварценеггер также сдружился с профессиональным борцом «суперзвездой» Билли Грэхемом. В 1970 году в возрасте 23 лет он выиграл свой первый титул «Мистер Олимпия» в Нью-Йорке и выигрывал этот титул в общей сложности семь раз.
Фирма иммиграционного права Siskind & Susser заявила, что Шварценеггер мог быть нелегальным иммигрантом в какой-то момент в конце 1960-х или начале 1970-х годов из-за нарушений условий его визы. Позже в 2002 году LA Weekly скажет, что Шварценеггер — самый известный иммигрант в Америке, который «преодолел сильный австрийский акцент и превзошел маловероятный опыт бодибилдинга, чтобы стать самой большой кинозвездой в мире в 1990-х».В 1977 году было опубликовано автобиография / руководство по силовой тренировке Шварценеггера «Арнольд: образование бодибилдера», которое имело огромный успех.
После занятий английским языком в колледже Санта-Моника в Калифорнии, он получил степень бакалавра заочно в Висконсинском университете, где он получил диплом по международному маркетингу, фитнесу и бизнес-администрированию в 1979 году.
Шварценеггер считается одной из самых важных фигур в истории бодибилдинга, и его наследие увековечивается на ежегодных соревнованиях по бодибилдингу Arnold Classic.
Шварценеггер оставался выдающимся лицом в бодибилдинге еще долгое время после выхода на пенсию, отчасти из-за того, что ему принадлежали тренажерные залы и журналы о фитнесе. Он председательствовал на многочисленных конкурсах и церемониях награждения. В течение многих лет он вел ежемесячную колонку в журналах по бодибилдингу Muscle & Fitness и Flex. Вскоре после избрания губернатором он был назначен исполнительным редактором обоих журналов в значительной степени символически. Журналы согласились жертвовать 250 000 долларов в год на различные инициативы губернатора в области физической подготовки.Когда сделка, включая контракт, который давал Шварценеггеру не менее 1 миллиона долларов в год, была обнародована в 2005 году, многие критиковали ее как конфликт интересов, поскольку администрация губернатора принимала решения относительно регулирования пищевых добавок в Калифорнии.
Следовательно, Шварценеггер отказался от должности исполнительного редактора в 2005 году. American Media Inc., владеющая Muscle & Fitness и Flex, объявила в марте 2013 года, что Шварценеггер принял их обновленное предложение стать исполнительным редактором журналов.
В журнале MuscleMag International ежемесячно публикуется двухстраничная статья о нем, в которой он упоминается как «Король».
Одним из первых выигранных им соревнований было соревнование «Мистер Европа среди юниоров» в 1965 году. В следующем году, в возрасте 19 лет, он выиграл Мистер Европа. Он продолжал участвовать и побеждать во многих соревнованиях по бодибилдингу. Его победы в бодибилдинге включали пять побед в Мистере Вселенная (4 — НАББА [Англия], 1 — IFBB [США]) и семь побед в Мистере Олимпия, рекорд, который будет стоять до тех пор, пока Ли Хейни не выиграет восьмой подряд Мистер.Титул Олимпии 1991 года.
Шварценеггер продолжает заниматься даже сегодня. Когда его спросили о его личных тренировках во время Арнольда Классика 2011, он сказал, что все еще занимается полчаса с отягощениями каждый день.
Пауэрлифтинг / тяжелая атлетика
В первые годы бодибилдинга Арнольд также участвовал в нескольких олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу. Арнольд выиграл два соревнования по тяжелой атлетике в 1964 и 1965 годах, а также два соревнования по пауэрлифтингу в 1966 и 1968 годах.
В 1967 году Шварценеггер участвовал в соревнованиях по поднятию камней в Мюнхене и выиграл их, в которых камень весом 508 немецких фунтов (254 кг / 560 фунтов) поднимался между ног, стоя на двух опорах для ног.
Личные записи
- Очистка и пресс — 264 фунта (120 кг)
- Рывок — 243 фунта (110 кг)
- Толчок — 298 фунтов (135 кг)
- Приседания — 545 фунтов (247 кг)
- Жим лежа — 440 фунтов (200 кг)
- Становая тяга — 710 фунтов (320 кг)
г.Олимпия
Целью Шварценеггера было стать величайшим бодибилдером в мире, что означало стать мистером Олимпией. Его первая попытка была в 1969 году, когда он проиграл трехкратному чемпиону Серхио Оливе. Однако Шварценеггер вернулся в 1970 году и выиграл соревнование, сделав его самым молодым мистером Олимпией в возрасте 23 лет, рекорд, который он удерживает и по сей день.
Он продолжил свою победную серию в соревнованиях 1971–74. В 1975 году Шварценеггер снова был в отличной форме и выиграл титул в шестой раз подряд, победив Франко Колумбу.После конкурса Мистер Олимпия 1975 года Шварценеггер объявил о своем уходе из профессионального бодибилдинга.
За несколько месяцев до конкурса «Мистер Олимпия» 1975 года режиссеры Джордж Батлер и Роберт Фиоре убедили Шварценеггера участвовать в соревнованиях, чтобы снять его тренировку в документальном фильме о бодибилдинге под названием «Качая железо».
У Шварценеггера было всего три месяца на подготовку к соревнованиям после того, как он значительно похудел и снялся в фильме «Оставайся голодным» с Джеффом Бриджесом.Лу Ферриньо не представлял угрозы, и более легкий, чем обычно, Шварценеггер убедительно выиграл Мистер Олимпия 1975 года. Однако Шварценеггер вышел на пенсию, чтобы участвовать в соревнованиях «Мистер Олимпия» 1980 года. Шварценеггер готовился к роли в «Конане», и благодаря бегу, верховой езде и тренировкам с мечом он набрал такую хорошую форму, что решил, что хочет выиграть соревнование «Мистер Олимпия» в последний раз. Он держал этот план в секрете на тот случай, если несчастный случай на тренировке помешает ему войти и потеряет лицо.Шварценеггера наняли для обеспечения цветных комментариев для сетевого телевидения, когда он объявил в одиннадцатый час, пока был там: «Почему бы не соревноваться?»
Шварценеггер выиграл соревнование всего за семь недель подготовки. После того, как Шварценеггер в седьмой раз был объявлен мистером Олимпией, он официально отказался от участия в соревнованиях.
Актерская карьера
Шварценеггер хотел перейти от бодибилдинга к актерскому мастерству и, наконец, добился этого, когда его выбрали на роль Геракла в фильме 1970 года Геркулеса в Нью-Йорке.Заслуженный под именем «Арнольд Стронг», его акцент в фильме был настолько сильным, что его реплики были дублированы после съемок. Его второе появление в кино было в роли глухонемого наемного убийцы для мафии в фильме режиссера Роберта Альтмана «Долгое прощание» (1973), за которым последовала гораздо более значительная роль в фильме «Оставайся голодным» (1976), за которую он был награжден премией. Золотой глобус для новой мужской звезды года. Шварценеггер рассказал о своих ранних трудностях в развитии своей актерской карьеры. «Вначале мне было очень сложно — агенты и актеры говорили мне, что мое тело« слишком странное », что у меня забавный акцент и что мое имя слишком длинное.Вы называете это, и они сказали мне, что я должен это изменить. По сути, куда бы я ни повернулся, мне говорили, что у меня нет шансов ».
Шварценеггер привлек внимание и повысил свой авторитет в фильме о бодибилдинге «Качая железо» (1977), элементы которого были драматизированы; в 1991 году он приобрел права на фильм, отрывки из него и связанные с ним фотоснимки.
Зеркальный кадр из фильма Качая железо
Суперзвезда боевиков
Прорывным фильмом Шварценеггера стал эпос о мече и волшебстве «Конан-варвар» 1982 года, который стал кассовым хитом.За этим последовало продолжение, Conan the Destroyer, в 1984 году, хотя оно не было таким успешным, как его предшественник. В 1983 году Шварценеггер снялся в рекламном ролике «Карнавал в Рио». В 1984 году он впервые появился в качестве одноименного персонажа и, по мнению некоторых, ключевой роли в его актерской карьере, в научно-фантастическом триллере Джеймса Кэмерона «Терминатор». После этого в 1985 году Шварценеггер снял «Красную Соню».
В 80-е годы у зрителей был аппетит к боевикам, и Шварценеггер и Сильвестр Сталлоне стали международными звездами.Роли Шварценеггера отражали его чувство юмора, отделяя его от более серьезных фильмов о героях боевиков, таких как плакат по альтернативной вселенной для «Терминатора 2: Судный день» со Сталлоне в главной роли в комедийном триллере «Последний герой боевиков».
Он снял ряд успешных фильмов, таких как «Коммандос» (1985), «Грубая сделка» (1986), «Бегущий человек» (1987), «Хищник» (1987) и «Красная жара» (1988). Комедия «Близнецы» (1988) с Дэнни ДеВито также оказалась успешной. Total Recall (1990) принес Шварценеггеру 10 миллионов долларов и 15% от общей суммы фильма.
Фильмы
- Пленник в роли Могола (2015)
- Терминатор 5 (2015)
- Мэгги в роли отца (2014)
- Неудержимые 3 (2014)
- Король Конан (2014)
- Диверсия (2014)
- План побега (2013)
- Последний бой (2013)
- Неудержимые 2 (2012)
- Неудержимые (2010)
- Вокруг света за 80 дней (2004)
- The Rundown (2003, камео)
- Терминатор 3: Восстание машин (2003)
- Сопутствующий ущерб (2002)
- Конец дней (1999)
- Бэтмен и Робин (1997)
- Джингл до конца (1996)
- Ластик (1996)
- Терминатор 2: 3-D (1996)
- Синатра: 80 лет моему пути (1995)
- Младший (1994)
- Правдивая ложь (1994)
- Дэйв (1993)
- Герой последнего действия (1993)
- Последняя вечеринка (1993)
- Линкольн (1992)
- Терминатор 2: Судный день (1991)
- Детсадовский полицейский (1990)
- Вспомнить все (1990)
- Красная жара (1988)
- Близнецы (1988)
- Хищник (1987)
- Бегущий человек (1987)
- грубая сделка (1986)
- Коммандос (1985)
- Рыжая Соня (1985)
- Конан-разрушитель (1984)
- Терминатор (1984)
- Конан-варвар (1981)
- История Джейн Мэнсфилд (1980)
- Охота за мусором (1979)
- Злодей (1979)
- Качая железо (1977)
- Оставайся голодным (1976)
- Долгое прощание (1973)
- Геркулес в Нью-Йорке (1970)
Пиковая производительность
Коммерческий пик Шварценеггера пришелся на его возвращение в качестве главного героя в фильме 1991 года «Терминатор 2: Судный день», который был самым кассовым фильмом 1991 года.В 1993 году Национальная ассоциация владельцев театров назвала его «Международной звездой десятилетия». Его следующий кинопроект, комедийный комедийный боевик 1993 года «Последний герой боевиков», был выпущен напротив Парка Юрского периода и не имел кассовых сборов. Его следующий фильм, комедийная драма «Правдивая ложь» (1994), был популярным шпионским фильмом, в котором Шварценеггер воссоединился с Джеймсом Кэмероном.
В том же году на экраны вышла комедия «Джуниор», последняя из трех совместных работ Шварценеггера с Иваном Рейтманом и снова с Дэнни Де Вито в главной роли.Этот фильм принес ему вторую номинацию на «Золотой глобус», на этот раз за лучшую мужскую роль в мюзикле или комедии.
За ним последовали боевик «Ластик» (1996), рождественская комедия «Jingle All The Way» (1996) и комикс «Бэтмен и Робин» (1997), в котором он сыграл злодея мистера Фриза. Это был его последний фильм, прежде чем ему потребовалось время, чтобы оправиться от травмы спины. После критического провала фильма «Бэтмен и Робин» его карьера в кино и кассовые сборы пошли на спад.Он вернулся со сверхъестественным триллером «Конец дней» (1999), за которым последовали боевики «Шестой день» (2000) и «Побочный ущерб» (2002), оба из которых не имели хороших кассовых сборов. В 2003 году он в третий раз появился в качестве главного героя в «Терминаторе 3: Восстание машин», который заработал более 150 миллионов долларов внутри страны.
В честь Шварценеггера в 2002 году местная культурная ассоциация Forum Stadtpark предложила планы строительства статуи Терминатора высотой 25 метров в парке в центре Граца.Как сообщается, Шварценеггер сказал, что польщен, но считает, что деньги лучше потратить на социальные проекты и Специальную Олимпиаду.
Деловая карьера
Шварценеггер сделал очень успешную деловую карьеру. После своего переезда в Соединенные Штаты Шварценеггер стал «продуктивным постановщиком целей» и в начале года записывал свои цели на учетных карточках, например, открытие бизнеса по почте или покупка новой машины, — и преуспевал в этом.К 30 годам Шварценеггер стал миллионером, задолго до своей карьеры в Голливуде.
Его финансовая независимость стала результатом его успеха как начинающего предпринимателя с рядом успешных предприятий и инвестиций.
Деловые предприятия и инвестиции
Кладка кирпича
В 1968 году Шварценеггер и его коллега по бодибилдингу Франко Колумбу начали свой бизнес по кладке кирпича. Бизнес процветал благодаря маркетинговой смекалке пары и возросшему спросу после землетрясения в Сан-Фернандо 1971 года.Шварценеггер и Колумбу использовали прибыль от своего предприятия по кладке кирпича, чтобы начать бизнес по почте, продавая оборудование для бодибилдинга и фитнеса, а также обучающие ленты.
Инвестиции в недвижимость
Шварценеггер вложил прибыль от бизнеса по почте и выигрыш в соревнованиях по бодибилдингу в свое первое предприятие по инвестициям в недвижимость: многоквартирный дом, который он купил за 10 000 долларов. Позже он продолжил инвестировать в ряд холдинговых компаний по недвижимости.
Ресторан
В 1992 году Шварценеггер и его жена открыли ресторан в Санта-Монике под названием Schatzi On Main. Schatzi буквально означает «маленькое сокровище», что в разговорной речи означает «мед» или «милый» на немецком языке. В 1998 году он продал свой ресторан.
Инвестиции Planet Hollywood
Шварценеггер вместе с Брюсом Уиллисом, Сильвестром Сталлоне и Деми Мур был одним из основателей сети тематических ресторанов международного уровня Planet Hollywood (созданной по образцу Hard Rock Cafe).Шварценеггер разорвал свои финансовые связи с бизнесом в начале 2000 года. Шварценеггер сказал, что компания не добилась того успеха, на который он надеялся, заявив, что он хотел сосредоточить свое внимание на «новых глобальных бизнес-проектах США» и своей карьере в кино.
Прочие предприятия и инвестиции
Он также инвестировал в торговый центр в Колумбусе, штат Огайо. Он говорил о некоторых из тех, кто помогал ему на протяжении многих лет в бизнесе: «Я не смог бы узнать о бизнесе без парада учителей, которые вели меня … от Милтона Фридмана до Дональда Трампа … а теперь и Лес Векснера и Уоррена Баффета.Я даже кое-что узнал от Planet Hollywood, например, когда выходить! И я сделал!» Он владеет значительной долей участия в инвестиционной фирме Dimensional Fund Advisors. Шварценеггер также является владельцем спортивного фестиваля Арнольда, который он начал в 1989 году и ежегодно проводится в Колумбусе, штат Огайо. Это фестиваль, который собирает тысячи международных профессионалов в области здравоохранения и фитнеса, который также расширился до трехдневной выставки.
Ему также принадлежит компания по производству фильмов под названием Oak Productions, Inc.и Fitness Publications, совместное издательское предприятие с Simon & Schuster.
Собственный капитал
Собственный капитал Шварценеггера был консервативно оценен в 100–200 миллионов долларов. После разлучения со своей женой Марией Шрайвер в 2011 году его собственный капитал оценивался примерно в 400 миллионов долларов и даже до 800 миллионов долларов, исходя из налоговых деклараций, которые он подал в 2006 году. За годы работы в качестве инвестора, он инвестировал свои доходы от бодибилдинга и кино во множество акций, облигаций, частных компаний и холдингов недвижимости по всему миру, поэтому более точную оценку его чистой стоимости трудно рассчитать, особенно в свете снижения стоимости недвижимости из-за экономических рецессии в США и Европе с 2007 года.В июне 1997 года Шварценеггер потратил 38 миллионов долларов из собственных денег на частный самолет Gulfstream.
Шварценеггер однажды сказал о своем состоянии: «Деньги не делают вас счастливыми. Теперь у меня есть 50 миллионов долларов, но я был так же счастлив, когда у меня было 48 миллионов долларов ». Он также заявил: «Я много раз зарабатывал много миллионов как бизнесмен».
«Надо кое-что запомнить: все жалеют слабых; зависть, которую нужно зарабатывать ». — Арнольд Шварценеггер
«Худшее, чем я могу быть, — это то же самое, что и все.Я ненавижу это.» — Арнольд Шварценеггер
«Все жалеют слабых; зависть, которую нужно зарабатывать ». — Арнольд Шварценеггер
Источники:
http://en.wikipedia.org/
http://www.schwarzenegger.com/
Арнольд Шварценеггер: Биография
АРНОЛЬД ШВАРЦЕНЕГГЕР известен во всем мире своими многочисленными достижениями: чемпион мира по бодибилдингу, голливудский герой боевиков, успешный бизнесмен, защитник окружающей среды, филантроп, автор бестселлеров и 38-й губернатор Калифорнии.
Этот всемирно известный спортсмен и актер родился в Талле, Австрия, в 1947 году, и к 20 годам он стал лидером в соревновательном бодибилдинге, став самым молодым человеком, когда-либо завоевавшим титул «Мистер Вселенная». Создав новую международную аудиторию бодибилдинга, Шварценеггер превратился в икону спорта. Нацеливаясь на Голливуд, он эмигрировал в Америку в 1968 году и выиграл пять титулов «Мистер Вселенная» и семь титулов «Мистер Олимпия», прежде чем уйти на пенсию, чтобы посвятить себя актерскому мастерству.Позже он получил диплом колледжа в Университете Висконсина и с гордостью стал гражданином США.
Шварценеггер, который работал под псевдонимом Арнольд Стронг в своем первом полнометражном фильме «ГЕРКУЛЕС» в Нью-Йорке, быстро сделал себе имя в Голливуде. В 1977 году Голливудская ассоциация иностранной прессы наградила его «Золотым глобусом» в номинации «Новая звезда года» за роль в фильме «Оставайся голодным» с Салли Филд. Его большой прорыв произошел в 1982 году, когда эпопея о мечах и волшебстве «КОНАН ВАРВАР» получила золотую кассу.В 1984 году Шварценеггер взорвал экран и катапультировался в историю кино в качестве главного героя научно-фантастического триллера Джеймса Кэмерона «Терминатор». Он единственный актер, который попал в обе категории «Сто лет героев и злодеев» Американского института кино за роли, которые он сыграл в фильме. На сегодняшний день его фильмы собрали в мировом прокате более 3 миллиардов долларов.
В 2003 году Шварценеггер стал 38-м губернатором штата Калифорния на исторических выборах отзыва и в качестве губернатора положил начало эре инновационного лидерства и выдающейся государственной службы.Наиболее заметные достижения Шварценеггера на посту губернатора включают в себя ведущий в стране Закон о решениях в области глобального потепления от 2006 года — двухпартийное соглашение по борьбе с глобальным потеплением за счет сокращения выбросов парниковых газов в Калифорнии — и пересмотр системы компенсации рабочих штата — сокращение расходов более чем на 35 процентов. Кроме того, Шварценеггер был первым губернатором за десятилетия, сделавшим крупные инвестиции в улучшение стареющей инфраструктуры Калифорнии с помощью своего стратегического плана роста, помогающего уменьшить скопление людей и очистить воздух.Он разработал план строительства водородных магистралей и миллионов солнечных крыш, продолжая свое лидерство в создании более зеленой окружающей среды. В ноябре 2009 года более чем трехлетнее руководство губернатором Шварценеггером завершилось принятием Закона 2010 года о безопасном, чистом и надежном питьевом водоснабжении.
В качестве губернатора он был самым эффективным маркетинговым инструментом Калифорнии, путешествуя по стране и по всему миру, продвигая продукты, выращенные в Калифорнии, передовые технологии и разнообразные туристические направления штата.Кроме того, Шварценеггер, будучи всемирно признанным спортсменом, сделал восстановление здоровья и физической формы своим главным приоритетом. Он подписал закон, делающий стандарты питания в школах штата самыми прогрессивными в стране, и продолжает пропагандировать здоровые привычки, убирая вредные трансжиры из ресторанов Калифорнии и обеспечивая доступность информации о питании для посетителей. Чтобы улучшить классные комнаты по всему штату и гарантировать, что все студенты Калифорнии имеют доступ к образованию мирового уровня, необходимому для роста, процветания и успеха, Шварценеггер возглавил реформу, чтобы сделать Калифорнию конкурентоспособной и получить до 700 миллионов долларов в федеральных фондах Race to the Top.
В знак признания этих усилий Шварценеггер был неоднократно вознагражден за его выдающееся лидерство и дальновидность во многих сферах, включая «Национальную премию за лидерство» Центра Саймона Визенталя и «Лидер десятилетия в области возобновляемых источников энергии» Американского совета по возобновляемым источникам энергии. ”
Но именно стремление Шварценеггера отдать что-то своему государству и своей стране через государственную службу приносит ему наибольшее удовлетворение; жертвуя своим временем, энергией и личными финансами на служение другим людям по всему миру.Шварценеггер действует как председатель After School All-Stars, общенациональной внеклассной программы, а также выступает в качестве тренера и международного факелоносца Специальной Олимпиады. Он также был председателем президентского совета по физической культуре и спорту при Джордже Буше-младшем и председателем совета губернатора Калифорнии по физической культуре и спорту при губернаторе Пите Уилсоне.
Покинув свой пост, Шварценеггер стал соучредителем R20 Regions of Climate Action, глобальной некоммерческой организации, целью которой является помощь субнациональным правительствам в разработке, реализации и информировании о важности низкоуглеродных и устойчивых к изменению климата проектов, а также их экономических выгод.В декабре 2012 года он был признан Ассоциацией корреспондентов Организации Объединенных Наций Глобальным защитником 2012 года за его работу с организацией.
В августе 2012 года в Университете Южной Калифорнии был запущен Институт государственной и глобальной политики им. Шварценеггера, чтобы предоставить студентам возможность сосредоточиться на ответственности лидеров за преодоление пристрастия и реализацию политики, приносящей наибольшую пользу людям, которым они служат. Пятью приоритетными направлениями его деятельности являются образование, энергетика и окружающая среда, финансовая и экономическая политика, здоровье и благополучие человека, а также политическая реформа.
Его кампания по политическим реформам разрослась в геометрической прогрессии с тех пор, как он покинул офис губернатора, чтобы начать судебные разбирательства и лоббирование по всей стране, чтобы помочь раз и навсегда покончить с мошенничеством.
В 2014 году Шварценеггер объединил свою любовь к глобальным проблемам и развлечениям, чтобы стать исполнительным продюсером и корреспондентом сериала «ГОДЫ ОПАСНОЙ ЖИЗНИ», удостоенного награды «Эмми» на канале Showtime.
Совсем недавно он появился в фильме «УБИЙСТВО ГАНТЕРА» (2017), поставленного выпускником SNL Тараном Килламом.В этом году он повторит свою культовую роль Терминатора в новой части франшизы.
Арнольд Шварценеггер — Величайшее телосложение
Арнольд Шварценеггер — Его назвали Austrian Oak, Терминатором, Джоном Матриксом, мистером Фризом, , Губернатором, , а для многих его поклонников — просто Арни. Он известен не только как один из величайших бодибилдеров в истории, но также как звезда боевиков и американский политик.
Арнольд начал свое путешествие после того, как увидел культового идола Рег Парк в образе Геракла. Это, по словам Арнольда, , «когда я увидел весь план, изложенный передо мной».
Будучи «номинальным лицом» и «золотым мальчиком» «золотой эры», Арнольд вывел бодибилдинг в мейнстрим. Вскоре он появился на большом экране, в рекламе, журналах и рекламе по всей стране.
В последующие годы он был известен тем, что выдвинул равенство и равные права на передний план политических кампаний, борясь за экологические проблемы и социальные реформы.Его остроты, юмор (на сцене и за ее пределами) и более масштабная личность по сей день продолжают эхом отражаться в умах фанатов по всему миру. Если когда-либо и создавался образчик американской мечты, то именно Арнольд.
Это история Арнольда Шварценеггера:
«Для меня жизнь постоянно голодна. Смысл жизни не просто в том, чтобы существовать, чтобы выжить, а в том, чтобы двигаться вперед, подниматься, достигать, побеждать ».
Статистика спортсменов
| Полное имя: Арнольд Алоис Шварценеггер | |||||||||||
| Вес | Рост | Руки | Сундук | ||||||||
| 225 — 235 фунтов (102.1 — 106,6 кг) | 6 футов 3 дюйма (190,5 см) | 22 дюйма | 57 дюймов | ||||||||
| Талия | Бедра | Телята | |||||||||
| 30 дюймов | 30 дюймов | 20 «||||||||||
| Год рождения | Национальность | Профессия | |||||||||
| 1947 | Австриец, американский | Бодибилдер, актер, кинозвезда, продюсер, писатель-активист, бизнесмен, изобретатель | |||||||||
| Псевдоним | Era | ||||||||||
| Дуб Австрийский | 1960, 1970, 1980, 1990, 2000, 2010 | ||||||||||
| Вес | 225 102.1 — 106,6 кг) | |
| Высота | 6 футов 3 дюйма (190,5 см) | |
| Руки | 22 дюйма | |
| Грудь | 57 дюймов | |
| Бедра | 28,5 « | |
| Телята | 20″ | |
| Год рождения | 1947 | |
| Национальность | Австриец, американец | Звезда|
| Австриец, американец | Звезда||
| , Активист, бизнесмен, изобретатель, писатель, политик | ||
| Псевдоним | Дуб Австрийский | |
| Эра | 1960, 1970, 1980, 1990, 2000, 2010 |
«Все, что у меня есть, моя карьера, мой успех, моя семья, я обязан Америке.”
«Я просто использую свои мускулы как предмет для разговора, как будто кто-то выгуливает гепарда по 42-й улице».
Достижения
Соревнования по бодибилдингу
- Соревнования Штайрер Хоф 1963 года в Граце, Австрия (занявшее второе место).
- 1965 Младший Мистер Европа в Германии
- 1966 Лучший спортсмен Европы в Германии
- 1966 Международный чемпионат по пауэрлифтингу в Германии
- 1966 г.Европа — любительская в Германии.
- 1966 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
- 1967 НАББА Мистер Вселенная — любитель в Лондоне, Англия
- Чемпионат Германии по пауэрлифтингу 1968 года в Германии
- 1968 IFBB Mr. International в Тихуане, Мексика
- 1968 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
- 1968 IFBB Мистер Вселенная в Майами, Флорида (победитель высокого класса)
- 1969 IFBB Мистер Вселенная в Нью-Йорке
- 1969 IFBB Mr.Олимпия в Нью-Йорке (2-е место Серхио Оливии)
- 1969 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
- 1969 IFBB Мистер Европа — профессионал в Германии
- 1970 НАББА Мистер Вселенная — профессионал в Лондоне, Англия
- 1970 AAU Pro Mr. World в Колумбусе, Огайо
- 1970 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
- 1971 IFBB Мистер Олимпия в Париже, Франция
- 1972 IFBB Мистер Олимпия в Эссене, Германия
- 1973 IFBB Мистер Олимпия в Нью-Йорке
- 1974 IFBB Mr.Олимпия в Нью-Йорке
- 1975 IFBB Мистер Олимпия в Претории, ЮАР
- 1980 IFBB Мистер Олимпия в Сиднее, Австралия
«Какой смысл находиться на этой Земле, если ты собираешься быть таким, как все?»
Пауэрлифтинг / тяжелая атлетика
В первые годы бодибилдинга Арнольд также участвовал в нескольких олимпийских соревнованиях по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу. Арнольд выиграл два соревнования по тяжелой атлетике в 1964 и 1965 годах, а также два соревнования по пауэрлифтингу в 1966 и 1968 годах.
В 1967 году Шварценеггер участвовал в соревнованиях по поднятию камней в Мюнхене и выиграл их. В случае, если он поднял камень весом 508 немецких фунтов (254 кг / 560 фунтов) между ног, стоя на двух опорах для ног, прежде чем успешно положить его на приподнятую платформу.
«Позитивное мышление может быть заразительным. В окружении победителей ты становишься победителем ».
Записи Арнольда
- Очистка и прессование — 264 фунта (120 кг)
- Рывок — 243 фунта (110 кг)
- Толчок — 298 фунтов (135 кг)
- Приседания — 545 фунтов (247 кг)
- Жим лежа — 520 фунтов (240 кг)
- Становая тяга — 710 фунтов (320 кг)
«Нет никаких ярлыков — все повторения, повторения, повторения.”
Фильмы Арнольда
- Геркулес в Нью-Йорке 1969 Геркулес
- The Long Goodbye 1973 Hood in Augustine’s office (титры)
- С юбилеем и до свидания 1974 Рико
- Оставайся голодным 1976 Джо Санто
- Качая железо 1977 Сам
- Злодей 1979 Красивый незнакомец
- Scavenger Hunt 1979 Ларс
- Возвращение 1980 Сам
- Конан-варвар 1982 Конан
- Конан-разрушитель 1984 Конан
- Терминатор 1984 Терминатор
- Рыжая Соня 1985 Калидор
- Коммандос 1985 Полковник Джон Матрикс
- Raw Deal 1986 Марк Камински, он же Джозеф П.Бреннер
- Хищник 1987 Майор Алан «Датч» Шефер
- Бегущий человек 1987 Бен Ричардс
- Red Heat 1988 Капитан Иван Данко
- Twins 1988 Юлий Бенедикт
- Вспомнить все 1990 Дуглас Куэйд / Хаузер
- Детский сад Полицейский 1990 Детектив Джон Кимбл
- Терминатор 2: Судный день 1991 Терминатор
- Герой последнего действия 1993 Джек Слейтер / Сам
- Сам Дэйв 1993
- Правдивая ложь 1994 Гарри Таскер
- Младший 1994 г.Алекс Гессе
- Терминатор 2: 3-D Битва сквозь время 1996 Терминатор
- Ластик 1996 Маршал США Джон Крюгер
- Jingle All the Way 1996 Говард Лэнгстон
- Бэтмен и Робин 1997 Доктор Виктор Фрис / Мистер Фриз
- Конец дней 1999 Трость Иерихона
- Шестой день 2000 Адам Гибсон / Клон Адама Гибсона
- Доктор Дулиттл 2 2001 Белый Волк
- Сопутствующий ущерб 2002 Горди Брюэр
- Терминатор 3: Восстание машин 2003 Терминатор
- The Rundown 2003 Покровитель бара
- Вокруг света за 80 дней 2004 Принц Хапи
- The Kid & I 2005 Арнольд
- Терминатор: Спасение 2009 Терминатор
- Неудержимые 2010 Trench Mauser
- Неудержимые 2 2012
- Последний бой 2013 Шериф Рэй Оуэнс
- Escape Plan 2013 Эмиль Роттмайер / Виктор Мангейм
- Диверсия 2014 Джон «Брейчер» Уортон
- Неудержимые 3 2014 Trench Mauser
- Мэгги 2015 Уэйд Фогель
- Терминатор: Генезис 2015 Терминатор / Поп / Хранитель
- 478 2016 Виктор
- Почему мы убиваем Гюнтера TBA Gunther
«Вы получите больше от миротворца, чем от воина.”
Награды и награды
- Семикратный победитель Мистер Олимпия
- Четырехкратный победитель Мистер Вселенная
- Чемпион мира по бодибилдингу среди любителей 1969 года
- Обладатель премии «Золотой глобус 1977 года»
- Звезда на Голливудской аллее славы
- Зал международной спортивной славы (класс 2012 г.)
- Зал славы WWE (класс 2015 года)
- Институт государственной и глобальной политики Шварценеггера (часть Школы государственной политики Соль Прайса при Университете Южной Калифорнии), названный в его честь
- Лыжная трасса Арнольда на курорте Сан-Вэлли, названная в его честь.Маршрут отмечен черным ромбом (высокий уровень сложности)
- «День Арнольда» 30 июля 2007 г. в Тале, Австрия.
«Будьте голодны по успеху, жаждите оставить свой след, жаждите быть увиденным, быть услышанным и произвести эффект. И по мере того, как вы продвигаетесь и становитесь успешными, убедитесь, что вы также жаждете помогать другим ».
Биография
Арнольд Шварценеггер Самодельный человек
Воин золотого государства, неутомимый лидер, икона бодибилдинга, сенсация из боевика и источник вдохновения для миллионов людей во всем мире.Это лишь некоторые из вещей, которыми был известен Арнольд. Его стремление к доминированию и непоколебимая целеустремленность на протяжении десятилетий делали его центром внимания.
В кино он всегда был героем классических боевиков, где прославился своими невероятно забавными и незабываемыми остротами. Кроме того, не стоит забывать, что в процессе он стал лучшим и самым известным бодибилдером всех времен.
Дальнейшие взгляды и отметки всех жизненных целей. Понятно, что напор Арнольда и его сосредоточенность сложно сопоставить.
Иногда в адрес австрийского дуба выдвигались негативные обвинения, но одно всегда остается верным, когда произносится его имя. Его будут помнить на века как одного из самых вдохновляющих персонажей, которых когда-либо видел мир — как в фильмах, так и в реальной жизни.
Все началось в 1947 году, еще 30 июля в сонной австрийской деревне.
«Если вы хотите воплотить мечту в реальность, вы должны выложиться на все 100% и никогда не переставать верить в свою мечту.”
Ранняя жизнь
Арнольд Алоис Шварценеггер родился в небольшой деревне в Австрии 30 июля 1947 года. Деревня Тал граничит со столицей Штирии Грацем.
Его родители, Густав Шварценеггер (17 августа 1907 г. — 13 декабря 1972 г.) и Аурелия (урожденная Ядрни; 29 июля 1922 г. — 2 августа 1998 г.) были начальниками местной полиции. Они поженились 20 октября 1945 года — Густаву было 38 лет, а Аурелии — 23 года.
Густав, отец Арнольда, добровольно участвовал во Второй мировой войне под нацистской партией в 1938 году.Он служил в Hauptfeldwebel Feldgendarmerie и был выписан в 1943 году после того, как обнаружилось, что он заразился малярией.
«Тогда в Австрии был совсем другой мир. Если мы сделали что-то плохое или не слушались родителей, розга не щадила».
Шварценеггер был заботливым и веселым ребенком, но его отец предпочитал старшего сына Мейнхарда (17 июля 1946 — 20 мая 1971). Понятно, что это сильно расстроило Арнольда в юности.Согласно австрийскому дубу, Густав считал, что Арнольд не был его биологическим ребенком. Арнольд сказал, что он был «сильным и откровенным» о своей привязанности к своему старшему брату.
Описание Шварценеггером своего отца всегда было сдержанным, но он сказал, что у его отца было: «не терпелось выслушать или понять ваши проблемы». Однако, в отличие от проблемных отношений с отцом, Арнольд всегда имел хорошие отношения с матерью. Он поддерживал связь до ее смерти.
Молодой Арнольд бодибилдинг.
Бодибилдинг — начало
Когда Арнольд учился в школе, его описывали как веселого и добродушного ребенка. Этот добрый юмор можно увидеть и сегодня, он всегда говорит «остроту» или пытается рассмешить людей.
В раннем детстве денег было мало. Дела были настолько тяжелыми, что одним из ярких моментов его детства стало то, что его семья могла позволить себе купить холодильник.
Будучи в молодости здоровым и активным подростком, Арнольд занимался многими видами спорта. Одним из основных занятий, в котором он участвовал, был футбол. Его отец поощрял его заниматься как можно большим количеством видов спорта.
Когда тренер по футболу привел его в спортзал в возрасте 14 лет, Арнольд впервые столкнулся с набором гантелей. Это было началом австрийского дуба, и это было то, что навсегда изменило всю его жизнь.
Арнольд был не только мускулистым, но и умным, его всегда интересовало, как работает разум.Привыкший к физической подготовке с ранних лет игры в футбол, он считал, что находится в достаточно хорошей форме, чтобы серьезно заняться силовыми тренировками. Арнольд говорит о том, когда все это произошло;
«На самом деле я начал силовые тренировки, когда мне было 15, но я много лет участвовал в таких видах спорта, как футбол, поэтому я чувствовал, что, хотя я был стройным, я был хорошо развит. По крайней мере, достаточно, чтобы я мог начать ходить в спортзал и приступить к олимпийским упражнениям ».
В недавней биографии Арнольда обсуждается, как и когда он начал тренировать и воспитывать разум; «В 14 лет он начал интенсивную программу тренировок с Дэном Фармером, в 15 изучал психологию (чтобы больше узнать о власти разума над телом) и в 17 лет официально начал свою соревновательную карьеру.”
«Участие в конкурсе так много значило для меня, что я не стал тщательно продумывать последствия».
Австрийская армия
В Австрии, когда Арнольд был подростком, национальная служба требовалась от всех мужчин, достигших 18-летнего возраста. Молодые люди страны покинут свои дома, вступят в армию и войдут в жизнь, полную дисциплины и строгих тренировок, в течение целого года.В 1965 году Арнольд ушел и начал жизнь, полную волнений и возможностей.
Арнольд любил рыбу в воде, его военная точность и трудолюбие — вот что сделало его знаменитым бодибилдером, актером, бизнесменом и политиком, которого мы знаем сегодня.
Уже пару лет тренируясь дома, Арнольд воспользовался возможностью, чтобы принять участие в соревнованиях по бодибилдингу во время своей службы. Это был конкурс среди юниоров «Мистер Европа», Арнольд безоговорочно победил.Начало, которое вскоре привело его к созданию всемирно известного «австрийского дуба».
Конкурс не прошел даром. Он провел неделю в военной тюрьме, когда ушел в самоволку в начале своей базовой подготовки. Для Арнольда это был не совсем лучший старт, но в глубине души он знал, что должен соревноваться и делать себе имя. Во время службы он принял участие в другом конкурсе в Граце — отеле Steirer, где был назван лучшим строителем Европы. Это то, что сделало Арнольда знаменитым.
«Титул« Мистер Вселенная »был моим билетом в Америку — страну возможностей, где я мог стать звездой и разбогатеть». Шварценеггер совершил свой первый полет на самолете в 1966 году, посетив конкурс NABBA «Мистер Вселенная» в Лондоне.
Визуализация Арнольда
Арнольд увидел, что что-то происходит, прежде чем кто-либо успел это уловить. Он становился чемпионом мира. Его стремление, амбиции и умение визуализировать свои цели и претворять их в жизнь сделают его успешным.
Арнольд начал усиленно учиться. Все его внимание было сосредоточено на том, чтобы узнать больше о соревнованиях по бодибилдингу, где они проводились, и о различных классах, которые ему нужно было выиграть, чтобы стать известным нарицательным. Он знал, что это его билет к славе и богатству.
Его взоры были нацелены на Мистера Вселенная. Он знал, что это был его путь к величию.
Прежде чем он смог принять участие в соревновании, он сначала должен был пройти квалификацию на НАББА Мистер Вселенная 1966 года в Лондоне. После этого Арнольд увидел, что Америка была в пределах его досягаемости.
«Чем больше у вас знаний, тем больше вы можете полагаться на свои инстинкты».
Переезд в Лондон
Имея в руках только спортивную сумку и полный карман мелочи, Арнольд сел в самолет и улетел в Лондон, Англия, чтобы принять участие в «Мистере Вселенная». Он упорно боролся и занял почетное второе место. Победитель из Америки, Честер Йортон, продемонстрировал большую мускулатуру и занял первое место.
После того, как в то время у него не было достаточной формы мышц, но при этом он был полон потенциала, судья вечернего шоу Чарльз Беннетт предложил тренировать молодого и жаждущего Арнольда.
Шварценеггер, у которого было очень мало мирских вещей, с энтузиазмом принял предложение Беннета. Затем молодой Арни перебрался в свой многолюдный дом над одним из спортзалов в Форест-Гейт в Лондоне. Здесь Арнольд узнал и овладел секретами наращивания мышечной массы.
Арнольд проиграл соревнование из-за недостаточной четкости мышц ног. Поэтому Беннет разработал план наращивания ног Арнольда за счет увеличения размера и силы.
«Мне нравится, когда люди говорят, что что-то невозможно сделать.Вот когда я действительно получаю мотивацию; Мне нравится доказывать, что они неправы ».
Мистер Вселенная 20 лет
Пока Арнольд жил в Лондоне, у него была возможность попрактиковаться в английском, а также он встретил своего кумира, Рега Пак. Они сразу стали друзьями, и Рег на короткое время был наставником Арнольда.
Тренировки с такими лучшими спортсменами, как Рег Парк и тренер Беннетт, помогли Арнольду значительно увеличить его размер и мышечную форму. Вся тяжелая работа окупилась, так как в 1966 году он выиграл премию Mr.Первый титул вселенского в возрасте 20 лет. Это сделало Арни самым молодым победителем в истории бодибилдинга, и он также выигрывал «Мистер Вселенная» еще три раза.
Арнольд в конце концов покинул Лондон и дом Беннета. Он вернулся в Мюнхен, где непрерывно тренировался по шесть часов в день. Именно в то время, когда он начал заниматься бодибилдингом, он знал, что хочет большего, чем просто титул в бодибилдинге. Он хотел стать кинозвездой.
Вернувшись в Мюнхен с новой целью, Арнольд сказал бы своему тренеру по речи и языку Роджеру К.Поле;
«Я стану величайшим актером!» — Арнольд Шварценеггер
Арнольд в подростковом возрасте с Сержем Нубре.
Соревнования по пауэрлифтингу и тяжелой атлетике
Арнольд начал свой путь к славе не только бодибилдингом. Он также участвовал в ряде олимпийских соревнований по тяжелой атлетике и пауэрлифтингу на своей родине. Шварценеггер впечатляюще выиграл два соревнования по тяжелой атлетике, одно в 1964 году, а другое в 1965 году.
Арнольд также получил медали за свои соревнования по пауэрлифтингу, по одному в 1966 и 1968 годах. Хотя пауэрлифтинг так и не стал для Арни соревновательным направлением, тяжелые подъемные движения стали фундаментальной частью его тренировок по бодибилдингу. Например, он использовал такие упражнения, как становая тяга и приседания, чтобы нарастить сильные и мощные мышцы на протяжении всей своей карьеры.
Спустя год после победы в Мистере Вселенная в возрасте 20 лет Шварценеггер выиграл соревнование по поднятию камней 1967 года, проведенное в Мюнхене. Во время соревнований он поднял камень весом 508 фунтов (254 кг / 560 фунтов.) с земли на подиум.
«Если ты не веришь в себя, то как кто-то еще поверит в тебя?»
Рекордный Мистер Олимпия
Будучи целеустремленным, целеустремленным и трудолюбивым человеком, Арнольд знал, что хочет завоевать титул лучшего бодибилдера всех времен. Это означало стать чемпионом «Мистер Олимпия».
Впервые он попытался выиграть трофей в 1969 году, где проиграл трехкратному чемпиону Серхио Оливе.В последующие годы Арнольд и Серджио даже стали близкими друзьями.
Шварценеггер, будучи Шварценеггером, вернулся в 1970 году более сильным и еще более решительным, чтобы выиграть соревнование. Он выбил других соперников из воды и ушел с победой. Поскольку в то время Арнольду было всего 23 года, эта победа сделала его самым молодым победителем Мистер Олимпия на тот момент.
Не останавливаясь на достигнутом, Арнольд также выигрывал «Мистер Олимпия» шесть раз подряд, с 1970 по 1975 годы.Затем, победив Франко Коломбо (который позже стал его лучшим другом, деловым партнером и напарником по тренировкам), он объявил о своем уходе из бодибилдинга.
Молодой Арнольд на соревнованиях в возрасте 20 лет.
«Я тебя накачу» — Арнольд Шварценеггер
Качалка
Популярный хит «Качая железо» документирует Арнольда и «золотую эру» бодибилдеров, готовящихся к гонке Mr.Олимпия. Их жизни впервые были записаны и представлены нетерпеливой публике, которая с любопытством и волнением задавалась вопросом, на что похожа «жизнь бодибилдера».
Некоторые опасались, что Арнольд не выиграет Олимпию 1975 года у сильного конкурента Лу Ферриньо. Это произошло потому, что он был намного меньше, чем в предыдущие годы, из-за того, что ему пришлось похудеть для фильма Оставайся голодным с Джеффом Бриджесом в главной роли.
Но, даже несмотря на то, что Арнольд не был таким большим и не таким определенным, как некоторые могли подумать, он упорно тренировался и превзошел всех на соревнованиях.В конечном итоге это просто показало, каким невероятным спортсменом был Арнольд на пике своей карьеры в бодибилдинге.
«Мое определение жизни — всегда испытывать волнение; в этом разница между жизнью и существованием «.
Нет на пенсии
В 1980 году Арнольд вышел на пенсию и решил, что будет выступать в 1980-х, мистер Олимпия. В это же время Арнольд готовился к роли в фильме Конан-варвар. Говорили, что в этот момент он был в лучшей форме в своей жизни. Изнурительные тренировки на съемочной площадке подготовили Арнольда к тому, что должно было стать его самым большим шагом в истории бодибилдинга.
«Конан! Что является лучшим в жизни?» «Чтобы сокрушить своих врагов — увидеть, как они гонятся перед вами, и услышать плач их женщин!» — Арнольд в роли Конана-варвара
Семь недель Олимпии
Верховая езда, бесконечные часы тренировок с мечом и бег были основой тренировок Арнольда во время съемок фильма Конан. Он знал, что находится в таком хорошем состоянии, что нужно было в последний раз войти в Олимпию. Арнольд дал себе сжатый срок, всего семь недель, чтобы подготовиться к соревнованиям.
Обладая всемирно известной целеустремленностью, энергией и решимостью, Арнольд посвятил всю свою жизнь победе и успеху. Он принял решение выиграть Олимпию 1980 года. Все это было в полной секретности на тот случай, если несчастный случай помешал ему участвовать в соревнованиях.
В то же время Арнольд был нанят для обеспечения цветных комментариев для сетевого телевидения, когда он объявил миру в самую последнюю минуту, что собирается побороться за Олимпию.Излишне говорить, что Арнольд вернулся домой с победой всего после семи недель подготовки. Выиграв Олимпию в седьмой раз, Арнольд навсегда отказался от участия в соревнованиях.
«стероиды помогли мне сохранить размер мышц во время строгой диеты при подготовке к соревнованиям. Я использовал их не для роста мышц, а, скорее, для поддержания мышц при резке ».
Использование стероидов
Как и некоторые профессиональные бодибилдеры в сегодняшнем соревновательном мире и те, кто вернулся в «золотую эру», стероиды присутствовали при их подготовке к соревнованиям.Арнольд признает, что употреблял анаболические стероиды для повышения производительности, пока они были разрешены.
Арнольд столкнулся с некоторым конфликтом с использованием стероидов в 1999 году, когда немецкий врач «публично предсказал» раннюю смерть Арнольда из-за связи между стероидами и сердечным заболеванием.
Врач заявил, что из-за этой прямой связи между употреблением стероидов и его сердечным заболеванием, когда он родился с маленьким дефектным врожденным аортальным сердечным клапаном. Он перенесет раннюю смерть.
Такие претензии могли стоить Арнольду многочисленных действующих контрактов, рекламных ролей и других сфер деятельности, поскольку компании не хотели бы нанимать кого-то с «возможным сердечным заболеванием», усугубленным употреблением стероидов.Арнольд предъявил иск доктору в суде Германии на сумму 10 000 долларов США. В 1999 году он также подал в суд и урегулировал дело с Globe , американской газетой, которая делала аналогичные заявления.
«Не ходи туда, где многолюдно. Иди туда, где пусто. Даже несмотря на то, что попасть туда труднее, это то место, где вы находитесь и где меньше конкуренции ».
Актерская карьера Арнольда
Арнольд всегда знал, что ему уготовано величие не только на сцене бодибилдинга, но и на большом экране.Взяв уроки актерского мастерства и частные уроки английского языка, он нацелился на то, чтобы стать ведущим актером в голливудских фильмах.
В поисках актерских ролей его агенты прямо сказали ему, что он не может играть из-за сильного австрийского акцента. Для Арнольда это был просто еще один шанс доказать, что «они» неправы. Он продолжал посещать курсы по устранению акцента, чтобы смягчить свой сильный европейский голос, и упорно трудился, чтобы улучшить свои актерские навыки.
Излишне говорить, что Арнольд стал одним из величайших героев боевиков всех времен.Он снялся в многочисленных кассовых хитах и десятилетиями был кумиром для поколений молодых и пожилых людей.
Известный своими «одними строками», такими как «Я вернусь» из самого первого Терминатора 1984 года, и юмором на экране и за его пределами, его обожали и боготворили во всем мире. Милый персонаж Арнольд Шварценеггер по сей день продолжает продюсировать, направлять и сниматься в фильмах.
«Вначале мне было очень сложно — агенты и кастинг-люди говорили мне, что мое тело« слишком странное », что у меня забавный акцент и что мое имя слишком длинное.Вы называете это, и они сказали мне, что я должен это изменить. По сути, куда бы я ни повернулся, мне говорили, что у меня нет шансов ».
Первый полнометражный фильм и премия «Золотой глобус»
Успешное доминирование в мире бодибилдинга было вычеркнуто из списка дел Арнольда. Его взоры теперь были на большом экране. Он получил свою первую роль «Арнольд Стронг» в постановке «Геркулес» 1970-х в Нью-Йорке.
Несмотря на то, что он много лет работал с речевыми тренерами перед своим первым фильмом, голос Арнольда был дублирован для финальной постановки.Его сильный европейский акцент было трудно понять. Но это не помешало «Австрийскому дубу» осуществить свою мечту стать лучшим героем боевиков всех времен.
Его второй фильм представил Арнольда как глухонемого киллера для мафии в фильме Роберта Альтмана «Долгое прощание» , выпущенном в 1973 году. Позже за этим последовала более интегрированная роль в «Оставайся голодным» , снятом в 1976 году. за выступление он был награжден Золотым глобусом как новая звезда года среди мужчин.
Бросить вызов странностям и столкнуться с бесчисленными неудачами со стороны продюсеров, агентов и всех, кто сказал ему, что он никогда не будет в актерском бизнесе. Арнольд никогда не отказывался от своих мечтаний и продолжал продвигаться вперед, веря, что у него есть то, чего хочет публика.
«Если он истечет кровью, мы можем убить его!» — Арнольд Шварценеггер
Герой действия
Арнольд стал всемирно известным благодаря своим ролям в таких фильмах, как «Коммандос », «Хищник», «Красная жара» и «Терминатор ».Его первый кассовый хит « Конан-цирюльник» сделал Арнольда героем боевиков, которым он является сегодня. Это был его самый первый, но не последний кассовый хит.
В фильме 1982 года можно увидеть Арнольда, владеющего мечами, верхом на лошадях и выполняющего свои собственные трюки, что закрепило за ним роль «универсального» героя боевиков. За хитом на большом экране последовало продолжение, Conan The Destroyer в 1984 году.
В том же году он впервые появился в роли жестокого комического киборга-убийцы из будущего в Terminator .Фильм был написан и снят Джеймсом Кэмероном и стал визитной карточкой Арнольда. Фильм собрал 78,3 миллиона долларов.
Обладая огромным мускулистым телосложением, Арнольд десятилетиями доминировал в «боевиках», особенно в «80-х и» 90-х, когда зрители жаждали экшн-ролей с комичными остротами. На протяжении всей своей карьеры он продолжал создавать потрясающие юмористические моменты.
«Hasta la vista baby» — Арнольд Шварценеггер
Международная звезда десятилетия
На пике своей кинокарьеры Арнольд снялся в таких фильмах, как Терминатор 2 Судный день, который был самым кассовым фильмом на тот момент в 1991 году.Уже в следующем году, в 1993 году, Национальная ассоциация владельцев театров назвала его «Международной звездой десятилетия» , что неплохо для человека, которому сказали, что он никогда не будет выступать в Голливуде.
Как и все великие актеры, у него были взлеты и падения. Были фильмы, которые не всегда нравились всем. Его роль в «Последний герой боевиков» показала, что Арнольд играл самого себя как героя боевика, которого с экрана оживил стойкий фанат. Фильм был выпущен в том же году, что и Парк Юррасича в 1992 году, что перевесило его вторую главную роль.
Следующая главная роль Арнольда была в комедийном боевике «Ложь», (снят в 1994 году), , который стал очень популярным среди поклонников Шварценеггера.
«Я верю в тяжелую работу, в упор и не останавливаюсь, пока она не будет сделана».
Номинация на Золотой глобус — лучшая мужская роль
Классический фильм «Близнецы» принес Арнольду еще больше известности и богатства, благодаря его размерам и мускулатуре.Арнольд продолжал доводить бодибилдинг до мейнстрима. В его роли были Джулиус (Арнольд) и Винсент (Дэнни ДеВито), которые были разлучены при рождении в поисках своей давно потерянной биологической матери. Фильм имел огромный успех и собрал в общей сложности 216,6 миллиона долларов. Этот фильм принес ему вторую номинацию на «Золотой глобус», но на этот раз за лучшую мужскую роль в жанре мюзикла и комедии.
Арнольд продолжал дополнять сцену действия своей неизменно популярной и крупной личностью и огромным мускулистым телосложением в фильме « Ластик » (1996).В нем Арнольд сыграл агента по защите свидетелей Маршалла из США, который занимается стиранием прошлого людей и их будущим.
В течение карьеры Арнольда было множество фильмов, которые хорошо приносили кассовые сборы, а другие не впечатлили. В фильмах вроде Jingle All The way , снятого в 1996 году, и Batman & Robin, , снятого в 1997 году, кассовые сборы упали, как и раньше. Но присутствие Арнольда на экране продолжало развлекать и волновать миллионы поклонников со всего мира своими неподвластными времени персонажами и знаменитыми строчками.
В 2003 году в фильме «Терминатор 3: Восстание машин» Арнольд снова оказался в центре внимания, когда фильм заработал огромные 150 миллионов долларов.
«имейте видение, доверяйте себе, нарушайте некоторые правила, игнорируйте скептиков, не бойтесь потерпеть неудачу».
Знаменитые цитаты Арнольда
«Я вернусь», «возьми вертолет » и «пойдем со мной, если хочешь жить» — все это строки из яркой и яркой карьеры Арнольда, которые вошли в историю как одни из лучших » однострочные », которые когда-либо создавались.
- «Hasta la vista, baby» — Терминатор 2: Судный день.
- «Не тревожь моего друга, он смертельно устал ». — Коммандос
- «Ты забавный парень, Салли, ты мне нравишься. Вот почему я убью тебя последней. — Командо
- «Свою одежду, отдай ее мне, сейчас же!» — Терминатор
- «К вертолету!» — Хищник
- «Киллиан, вот и твоя Субзеро… теперь чистый ноль». — Бегущий человек
- «Ты бьешь как вегетарианец!» — План побега
- «Вот и план: доставить задницу на Марс!» — Общий отзыв
- «Hasta La Vista, Baby!» — Терминатор
- «Выпусти пар, Беннет» — Commando
- «Увидимся на вечеринке, Рихтер!» — Общий отзыв
- «Если он истечет кровью, мы можем убить его» — Хищник
- «Сделай это!» — Хищник
Есть еще много знаменитых «острот» Арнольда, которые люди во всем мире помнят как одни из самых смешных и вневременных цитат из боевиков всех времен.Его способность подавать реплики в идеальное время и в веселом стиле вызвала смех у миллионов людей во всем мире.
«Рано ложиться, рано вставать, черт возьми работать и рекламировать».
Предприниматель Арнольд
С тех пор, как Арнольд узнал, что может использовать свою способность очаровывать и шутить всех вокруг, он знал, что может зарабатывать на жизнь, будучи самим себе боссом. Обладая острым умом и еще более острой способностью визуализировать свои цели, он на протяжении своей карьеры создал несколько предприятий.
Его «постановка целей» стала всемирно известной. Он использовал технику, в которой он записывал свои цели на год на карточках действий и претворял их в жизнь. Арнольд настолько научился ставить цели и достигать их, что к 30 годам стал миллионером.
Он процветал благодаря финансовой независимости, которая стала возможной благодаря его успеху как одаренному предпринимателю. Он создал, владел и управлял рядом успешных предприятий.
«Худшее, чем я могу быть, — это то же самое, что и все.Я ненавижу это.» — Арнольд Шварценеггер
Бизнесы Арнольда
Европейский кирпичный заводКогда Арнольд впервые приехал в США и его спонсировал Джо Вейдер для тренировок и соревнований, в 1969 году он начал дневной бизнес со своим давним другом Франко Коломбо. Созданный дуэт работал в строительстве и кладке кирпича. Они ударили по золоту, когда район Сан-Фернандо пострадал от землетрясения в 1971 году.
Почтовая службаКогда их прибыль от кирпичной кладки начала расти, они открыли домашний офис, где управляли компанией, занимающейся доставкой по почте, по продаже оборудования для бодибилдинга и фитнеса.
Инвестиции в недвижимостьКомпания, занимающаяся доставкой по почте, стала популярной, и, получив дополнительный доход от бодибилдинга и соревнований, Арнольд решил стать инвестором в недвижимость. Его первой инвестицией была квартира стоимостью 10 000 долларов США. Позже он инвестировал в другие торговые объекты, которые постоянно росли.
Владелец ресторанаАрнольд и его жена Мария Шрайвер (которая позже развелась) открыли собственный ресторан в Санта-Монике под названием Schatzi On Main.Ресторан был прибыльным, но в 1998 году они решили продать и потребовать свои кровно заработанные усилия.
«Я не смог бы узнать о бизнесе без парада учителей, которые вели меня … от Милтона Фридмана до Дональда Трампа … а теперь и Леса Векснера и Уоррена Баффета. Я даже кое-что узнал от Planet Hollywood, например, когда выходить! И я сделал!»
Сеть ресторанов Planet Hollywood
Арнольд стал одним из первых знаменитостей-инвесторов сети международных тематических ресторанов Planet Hollywood .Такие люди, как Брюс Уиллис, Сильвестр Сталлоне и Деми Мур, также стали учредителями.
Шварценеггер решил разорвать свои связи с бизнесом в 2000 году, так как он сказал, что компания не достигла такого успеха, как он надеялся. Он хотел сосредоточить свое внимание на своей карьере в кино и на глобальных бизнес-проектах в США.
Долгосрочный бизнесArnold’s также создал совместные предприятия и на протяжении многих лет финансировал их многочисленные предприятия. Чтобы назвать несколько, это;
Спортивный фестиваль Арнольда — ежегодно проводится в Колумбусе, штат Огайо.Это соревнование среди лучших мировых профессиональных бодибилдеров и спортсменов-олимпийцев.
Dimensional Fund Advisors — Держит инвестиции в этой инвестиционной и денежной компании в Остине, штат Техас.
Oak Productions, Inc. — Арнольд владеет и управляет Oak Productions.
Fitness Publications — совместное издательское предприятие с Simon & Schuster . Издательская компания, основанная в Нью-Йорке.
Европейский кирпичный завод — Арнольд и Франко.
«Да, я бы хотел быть губернатором Калифорнии … Если я буду нужен штату и нет никого, кто, по моему мнению, лучше, тогда я буду баллотироваться».
Губернатор Калифорнии AKA. Губернатор
В 2003 году Арнольд Шварценеггер стал 38-м губернатором Калифорнии. Его отношения с политикой начались много лет назад, когда он женился на своей теперь уже разлученной жене Марии Шрайвер, которая является родственницей семьи Кенеди.
До того, как баллотироваться на пост губернатора Калифорнии, он был назначен в Президентский совет по физической культуре и спорту президентом Джорджем Х.В. Куст. Арнольд работал с 1990 по 1993 год и стал председателем Совета губернатора Калифорнии по физической культуре и спорту при губернаторе того времени Пите Уилсоне.
За это время Арнольд путешествовал по США, пропагандируя физическое воспитание и спорт среди детей. Джордж Ототт, бывший морской пехотинец и начальник штаба Арнольда в то время, сказал;
«Иногда он бил двух-трех губернаторов в день на собственном самолете, за свой счет, где-то около 4000 долларов в час.Когда он вошел, речь шла не о губернаторе, а об Арнольде. У него есть то, что мы в вооруженных силах называем командованием . Он становится лидером по привлечению внимания ».
Затем он перешел на должность председателя Совета губернатора Калифорнии по физической культуре и спорту при Пите Уилсоне, в то время губернатором. Шварценеггер получил свое первое серьезное политическое признание 5 ноября 2002 года, когда жители Калифорнии одобрили его , «созданное и спонсируемое лично» Предложение 49.Это был «Закон 2002 года о программе послешкольного образования и безопасности». Появилась инициатива по выделению государственных грантов на внешкольные программы.
«Я всегда верил в стремление к вершине, и стать американцем — все равно что стать членом команды-победителя».
баллотируется на пост губернатора Калифорнии
В марте 2001 года республиканская партия Калифорнии предложила Арнольду баллотироваться на пост губернатора.Арнольд некоторое время обсуждал эту позицию, но в интервью журналу Esquire Magazine в июле 2003 года он сказал: «Да, я хотел бы быть губернатором Калифорнии… Если я буду нужен штату и никого не будет, я думаю лучше, тогда я сбегу ». В то время, когда тогдашний губернатор Грей Дэвис получил петицию об отзыве в качестве губернатора-демократа, голосование было проведено 24 июля. Шварценеггер как раз заканчивал рекламный тур на
.Шварценеггер заканчивал промо-тур для Terminator 3 и сказал, что объявит о своем окончательном решении, баллотироваться или не баллотироваться в качестве губернатора Калифорнии, 6 августа на The Tonight Show с Джеем Лено .Арнольд появился на шоу, полный уверенности, и объявил миру, что будет баллотироваться на пост губернатора, — решение, которое он принял в самую последнюю минуту своего появления в шоу.
Шварценеггер чувствовал, что пришло время для нового лидера. Он видел, как идут дела в политике с «закулисными» сделками и недоверием со стороны общественности. Он знал, что нужно что-то изменить. Он украл момент и использовал свой знаменитый юмор, сказав остроту, такую как его обещание «накачать Сакраменто, Калифорния», и : «Я скажу Грею Дэвису hasta la vista. В конце своей первой пресс-конференции Арнольд сказал аудитории: : «Я вернусь».
«Однако, чтобы добиться успеха, вы должны быть жесткими по отношению к себе и сосредотачиваться на недостатках».
Политические взгляды Арнольда
«Я приехал в первую очередь из социалистической страны, а именно Австрии, и когда я приехал сюда в 1968 году, когда в ноябре предстояли президентские выборы, я приехал в октябре, я слышал много пресс-конференций от обеих сторон. кандидатов Хамфри и Никсон, и Хамфри говорил о большем правительстве — это решение, протекционизм, и все, что он говорил о правительственном вмешательстве, звучало для меня больше как Социал-демократическая партия австрийского социализма.”
«Затем, когда я услышал, как Никсон говорил об этом, он сказал: откройте границы, потребители должны быть там в конечном итоге представлены, укрепить вооруженные силы и избавить правительство от нашей спины. Я сказал себе, а к какой партии принадлежит этот парень? Я тогда ничего не знал. Итак, я спросил своего друга, что такое Никсон? Он республиканец. И я сказал, что я республиканец. Так я стал республиканцем ».
После долгих и напряженных 7 лет управления штатом Калифорния Арнольд Шварценеггер решил, что пора уйти в отставку в конце своего второго срока.Джерри Браун, демократ, сменил Арнольда 2 января 2011 года.
В то время как Шварценеггер был губернатором, он был известен тем, что продвигал экологические проблемы, призывал принять меры для более экологичных сообществ и более чистых источников топлива для использования в транспорте.
«Вас не может парализовать страх неудачи, иначе вы никогда не будете заставлять себя».
Редактор журнала AKA. «Король»
В течение ряда лет Арнольд был назначен писать в журналах по бодибилдингу Muscle & Fitness и Flex.Вскоре после этого он был назначен исполнительным редактором обоих ведущих журналов о фитнесе. Предположения относительно того, почему он был назначен редактором журнала вскоре после того, как стал губернатором Калифорнии.
Журнал пожертвовал Арнольду и его кабинету в общей сложности 250 000 долларов в год на поддержку различных инициатив в области физической подготовки. Арнольд также получал 1 миллион долларов в год за свою «роль», поскольку в 2005 году исполнительный редактор журнала стал публичным и получил широкую критику.
Арнольд вскоре после публичного объявления отказался от должности исполнительного редактора в 2005 году.В марте 2013 года Арнольд был повторно назначен их главным исполнительным редактором после того, как покинул пост губернатора Калифорнии. Он также появлялся в журнале MuscleMag International в ежемесячной двухстраничной статье, где его называли «Королем».
«Надо кое-что запомнить: все жалеют слабых; зависть, которую нужно зарабатывать ». — Арнольд Шварценеггер
Арнольдс Форчун
Обсуждается, что собственный капитал Арнольда находится где-то между 100–200 миллионами долларов.Но в последние годы после того, как он расстался со своей женой Марией Шрайвер и подал налоговую декларацию в 2006 году, эта сумма была оценена ближе к 400-800 миллионам долларов США.
Всю свою жизнь он инвестировал в бодибилдинг, кино, фондовый рынок, облигации, недвижимость и множество других компаний.
Когда Арнольда спросили о деньгах, и если они его обрадовали, он ответил: «Деньги не делают счастливыми. Сейчас у меня есть 50 миллионов долларов, но я был так же счастлив, когда у меня было 48 миллионов долларов. Я много раз зарабатывал миллионы как бизнесмен.”
Личная жизнь
Одно из первых серьезных отношений Арнольда было с учительницей английского языка Барброй Аутленд. Впервые они встретились после того, как Арнольд прибыл в США. Их первое свидание, как сообщалось, было связано с просмотром первого приземления Аполлона на Луну по телевизору. Пара делила квартиру в Санта-Монике три года. Вначале у них было очень мало денег, но пара часто посещала пляж и жарила барбекю с друзьями на заднем дворе.
Бейкер утверждает, что вначале Арнольд «плохо разбирался в приличном обществе», и она обнаружила, что Арнольд иногда отталкивает. Она сказала; «Он настолько самодельный человек, насколько это возможно — он никогда не получал поддержки от своих родителей, своей семьи, своего брата. У него просто была огромная решимость проявить себя, и это было очень привлекательно … Я сойду в могилу, зная, что Арнольд меня любит ».
Арнольд и Барбра Запределье в Санта-Монике.
«Годы с Барбарой преподали мне отличный урок: как хорошие отношения могут обогатить вашу жизнь».
«Ум — это предел. Пока ум может представить себе тот факт, что вы можете что-то сделать, вы можете это сделать, пока вы действительно верите на 100 процентов ».
Семья Арнольда
Шварценеггер женился на тележурналистке Марии Шрайвер 26 апреля 1986 года. Шрайвер, племянница президента Джона Ф.Кеннеди вышла замуж за Арнольда в Хианнисе, Массачусетс. У них четверо детей: Кэтрин Юнис Шварценеггер, Кристина Мария Аурелия Шварценеггер, Патрик Арнольд Шрайвер Шварценеггер и Кристофер Сарджент Шрайвер Шварценеггер.
Дело
Пара сейчас разводится после того, как выяснилось, что у Арнольда уже несколько лет роман с домработницей семьи, Милдред Баэна. Мария Шрайвер столкнулась с Милдред после того, как у нее появилось подозрение, что у Арнольда была интрижка с логичным термином, после того, как она увидела сходство Арнольда в сыне Милдред Баэны.Оказалось, что Арнольд родил ребенка от Баэны.
Сексуальные обвинения
Поступали также сообщения о сексуальном насилии в отношении экс-губернатора. Эта новость стала достоянием общественности всего за пять дней до его последней избирательной кампании. Газеты излагали обвинения ряда женщин в его сексуальных домогательствах. Шесть человек заявили о жестоком обращении.
Трое из них заявили, что Арнольд «схватил их за грудь». и четвертая женщина сказала; «Он положил руку ей под юбку на ее ягодицу.Другая женщина утверждала, что он пытался раздеть ее с купального костюма в лифте отеля. В другом сообщении говорилось, что он посадил женщину к себе на колени и спросил ее о половом акте.
Арнольд признает, что это была «самая глупая вещь», зная, что он «причинил огромную боль» всей своей семье. Он также признал, что «иногда вел себя плохо», и извинился, но также сказал, что «многое из того, что вы видите в рассказах, не соответствует действительности».
«Я всегда мечтал об очень могущественных людях — диктаторах и тому подобных вещах.Меня всегда впечатляли люди, которых можно было помнить на сотни лет или даже, как Иисуса, на тысячи лет ».
Проблемы с сердцем
Шварценеггер родился с незначительным сердечным заболеванием. Его аортальный клапан имел только две створки, тогда как нормальный аортальный клапан имел три створки. В 1997 году он записался на операцию по замене сердечного клапана, сделанной из его собственной трансплантированной ткани.
Эксперты сказали, что ему потребуется полная замена сердечного клапана после операции в срок от двух до восьми лет, так как клапан слегка деградировал.Арнольд пошел против совета медицинских экспертов по пересадке сердечного клапана, но вместо этого снизил свою физическую активность.
«Начинайте широко, расширяйтесь дальше и никогда не оглядывайтесь назад».
Несчастные случаи, спасение жизней и переломы ребер
Арнольд Шварценеггер не новичок, когда дело касается действий и опасностей на большом экране. То же можно сказать и о его жизни. За свою жизнь он побывал в многочисленных авариях и героических приключениях.9 декабря 2001 года он сломал шесть ребер и попал в больницу после серьезной аварии на мотоцикле в Лос-Анджелесе. Он ехал на мотоцикле со своим сыном Патриком в коляске, в то время как другой водитель выехал на улицу. Арнольд и его сын поехали прямо в машину, но, к счастью, ехали на небольшой скорости.
Хотя Патрик и другой водитель не получили серьезных травм, у Шварценеггера была небольшая травма губы, на которую ему потребовалось наложить 15 швов. Также известно, что он спас жизнь человека от утопления в 2004 году во время отпуска на Гавайях.Арнольд как раз вовремя вернул человека на берег.
Находясь в отпуске, катаясь на лыжах, Шварценеггер случайно споткнулся о лыжную палку и сломал правую бедренную кость в Сан-Вэлли, штат Айдахо, проводя отпуск со своей семьей. Это привело к 9-минутной операции, в которой использовались провода, кабели и винты, чтобы снова соединить кости. Он был освобожден и отправлен домой 30 декабря 2006 года из поликлиники Сент-Джонс.
Когда 19 июня 2009 года частный самолет Шварценеггера совершил аварийную посадку в аэропорту Ван-Найс, люди опасались худшего, когда пилот сообщил о дыме, исходящем из кабины самолета.К счастью, в полете никто не пострадал.
«Сила не в победе. Ваша борьба развивает ваши сильные стороны. Когда вы проходите через трудности и решаете не сдаваться, это сила ».
Сейчас жизнь
Шварценеггер сейчас живет в доме площадью 11000 квадратных футов (1000 м 2 ) в Брентвуде, США, в то время как разведенная пара (Арнольд и Мария) владеет несколькими домами для отдыха в Сан-Вэлли, Айдахо и Хайаннис-Порт, Массачусетс.Они до сих пор ходят в католическую церковь Святой Моники, чтобы сохранить семью и укрепить здоровье своих детей.
Арнольд сейчас встречается со своим физиотерапевтом Хизер Миллиган.
Американская мечта
Шварценеггер, который мечтал переехать в США с 10 лет и видел в бодибилдинге путь для этого, осуществил свою мечту, переехав в Соединенные Штаты в сентябре 1968 года в возрасте 21 года, плохо говоря по-английски. Там он тренировался в Gold’s Gym в Венеции, Лос-Анджелесе, Калифорния, под руководством Джо Вейдера.С 1970 по 1974 год одним из партнеров Шварценеггера по силовым тренировкам был Рик Дразин, профессиональный рестлер, который в 1973 году разработал оригинальный логотип Gold’s Gym.
Шварценеггер также сдружился с профессиональным борцом «суперзвездой» Билли Грэхемом. В 1970 году в возрасте 23 лет он выиграл свой первый титул «Мистер Олимпия» в Нью-Йорке и выигрывал этот титул в общей сложности семь раз.
«Сопротивление, с которым вы сражаетесь физически в тренажерном зале, и сопротивление, с которым вы боретесь в жизни, может только укрепить сильный характер.”
Обучение
Во времена Олимпии, когда Арнольд тренировался дважды в день, один раз утром и снова вечером, в знаменитом зале Gold’s Gym никогда не было недостатка в мотивации или товарищах по тренировкам. Но путь Шварценеггера начался очень давно, когда ему было около 15 лет.
У Арнольда было два выбора: футбол или олимпийская тяжелая атлетика. Он решил поднять. Но он не мог сразу перейти к бодибилдингу, Арнольду сначала пришлось проявить себя в тренажерном зале и выступить в качестве пауэрлифтера и олимпийского тяжелоатлета.
«Я знал, что я победитель, еще в конце шестидесятых. Я знал, что мне суждено делать великие дела. Люди скажут, что такое мышление совершенно нескромно. Согласен. Слово «скромность» ни в коем случае не применимо ко мне. Надеюсь, этого никогда не случится ».
Первая тренировка Арнольда
На своей самой первой тренировке Арнольд был свежим лицом, зеленым за ушами и очень хотел учиться. Ребята в тренажерном зале впервые подвергли его изнурительной двухчасовой тренировке.Это было его знакомство с тренировками, он любил каждую минуту. но что-то случилось по дороге домой, что заставило его осознать важность тренировок и восстановления.
По дороге домой на велосипеде, через несколько минут пути, у Арнольда начались проблемы. Его руки начали неметь, он не мог контролировать ни свои руки, ни поломки велосипеда. Он влетел в канаву и разбил свой байк.
Когда он встал, Арнольд вскоре понял, что еле ходит, ноги у него немеют, все это было результатом перетренированности и чрезмерной нагрузки на тело.
Перенесемся в те времена, когда Арнольд в свои 20 лет готовился к «Мистеру Олимпия». За годы упорной работы и терпения он выработал твердое сопротивление тренировкам. По словам Арнольда, это ключ к достижению ваших целей, настойчивость и преданность делу.
«Приученная беспомощность — это реакция отказа, реакция отказа, которая следует из убеждения, что все, что вы делаете, не имеет значения».
Марафон с суперсеттингом
Арнольд известен тем, что вывел бодибилдинг в мейнстрим, он также известен тем, что делает то же самое с суперсетами.Арнольд, как мог, накажет свои мускулы. Все было связано с тактикой «шока», как он это называет.
Иногда будут дроп-сеты, начинающиеся с 400 фунтов, а в другие дни — тренировка по пирамиде для истощения мышц, но все, что они делали в «золотую эру» в Gold’s Gym, почти всегда вращалось вокруг супер-настройки упражнений.
«Чаще всего отсутствие прогресса в ваших усилиях по наращиванию мышечной массы может быть связано с недостатком питательных веществ в вашем рационе.”
Тренировка для Олимпии
Для окончательного теста, которым является Олимпия, Арнольд использовал простые упражнения и интенсивные тренировки, которые длились несколько часов каждый день. Это всегда была высокая частота и большая громкость. Его подготовка всегда включала в себя основные упражнения. Это были становая тяга, приседания, жим лежа, тяга с наклоном и жим лежа.
Арнольд говорит, что чем ближе к соревнованиям, тем важнее становятся эти подъемники. В течение года он месяцами наращивал массу, а затем работал над изолирующими упражнениями, чтобы создать четкость.Но последние три месяца он тренировался с максимальной интенсивностью и яростностью.
С самого начала Арнольд стремился тренировать каждую часть тела с максимальным усилием. Когда он вошел в спортзал Gold’s, он имел в виду бизнес. Тренироваться во всемирно известном тренажерном зале во времена «золотой эры» было нелегко, это было не так просто, как зарегистрироваться и готово. Арнольду и остальной банде пришлось доказать свою ценность. Это было место, где становились или ломались чемпионы.
Балет для Олимпии
В бодибилдинге, а точнее на соревнованиях по бодибилдингу, важно не только то, насколько большим, сильным и мускулистым был участник.Речь шла также о том, как они демонстрировали свои мускулы на сцене.
Арнольд был мастером в этом деле, многие до сих пор пытаются подражать его стилям и позициям позирования, которые стали вневременной классикой в его соревнованиях «Мистер Олимпия». Уроки балета по осанке и доведение до совершенства своих парящих снимков симметрии и естественного потока — вот способ Арнольда создать полный пакет.
Арнольд и Франко веселятся на уроках балета.
«Партнер по обучению всегда был ответственным за то, чтобы бросить вам вызов.Я верю на 100% в партнера по тренировкам »- Арнольд Шварценеггер
Тренировка приятеля Франко
Чистый напор и решимость Арнольда превзошли то, что многие считали невозможным, пока он не выиграл Олимпию в общей сложности семь раз. Но он всегда понимал важность одной вещи, и это был правильный партнер по тренировкам, который помогал ему выполнять тренировки мотивирующим, но в то же время увлекательным способом.
«Франко Коломбо был моим партнером по тренировкам, который отвечал за мою мотивацию.Если он видел, как я моргаю, он говорил: «Давайте накачать день». Сегодня я вызываю вас на соревнования по жиму лежа, давайте посмотрим, сможете ли вы победить маленького парня весом 180 фунтов. «Он знает, как нажимать кнопку, потому что это ответственность партнера по тренировке» — Арнольд Шварценеггер
Энциклопедия современного бодибилдинга
Арнольд Шварценеггер рассказал о еженедельной программе тренировок, которой он следовал, чтобы тренировать самые важные части тела два раза в неделю.
Понедельник и четверг
Упражнения для груди, пресса и спины
- 5 подходов жима лежа со штангой и жима штанги на наклонной скамье (повторений: 30, 12, 10, 8 и 6; отдых: 45 секунд)
- 5 подходов мух гантелей и подтягивания гантелей (повторения: 30, 12, 10, 8 и 6; отдых: 45 секунд)
- 4 подхода Подтягивания широким хватом (повторения: до отказа; отдых: 45 сек)
- 5 подходов по подъема ног в висе (повторений: 25; отдых: 45 сек)
- 5 подходов из тяги штанги в наклоне и тяги двух гантелей в наклоне (повторения: 30, 12, 10, 8 и 6; отдых: 45 секунд)
Вторник и пятница
Упражнения для плеч, рук (бицепс и трицепс), пресс, каждое по 5 подходов
- Толчок и жим (повторений: 5; отдых: 45)
- Жим гантелей стоя и Подъем гантелей спереди (повторения: 30, 12, 10, 8 и 6; отдых: 45 секунд)
- Боковое поднятие , Тяга стоя и подъем штанги (повторения: 30, 12, 10, 8 и 6; отдых: 45 секунд)
- Сгибание рук с гантелями на наклонной скамье , Сгибание рук в наклоне и Жим штанги узким хватом (повторений: 30, 12, 10, 8 и 6; отдых: 45 секунд)
- Штурмовик со штангой и Гантель на трицепс-разгибание одной рукой (повторения: 30, 12, 10, 8 и 6; отдых: 45 секунд)
- Сгибание запястья и Сгибание запястья назад (повторения: 30, 12, 10, 8 и 6; отдых: 45 секунд)
- Приседания с упором (повторений: 25; отдых: 45 сек)
Среда и суббота
Упражнения для ног
- 5 подходов приседаний со штангой и становая тяга со штангой на прямых ногах (повторений: 8-12; отдых: 45 секунд)
- 5 подходов по Доброе утро (1 раз в неделю; 8-12 повторений; отдых 45 сек)
- 5 подходов Выпады со штангой (повторения: 8-12; отдых: 45 сек)
- 5 подходов по разгибания ног и Сгибание ног сидя (повторения: 8-12; отдых: 45 секунд)
- 5 подходов из подъемов на носки стоя и подъемов на носки сидя (повторения: 8-12; отдых: 45 секунд)
- 4 подхода Сгибание рук на коленях (повторений: 25; отдых: 45 секунд)
Питание
В недавнем интервью Арнольд слышал, как он говорит о питании, особенно о потребности в белке.250 фунтов австрийского дуба наполнены здоровой массой. Но проблема всегда заключалась в том, чтобы получить достаточно протеина.
Арнольд говорит о потреблении достаточного количества белка:
«Мне казалось, что лучше всего это работает, когда я питаюсь пять раз в день. Есть люди, которые могут работать с трехразовым питанием. Для меня пятиразовое питание было ответом, потому что я никогда не был большим любителем еды. Я всегда чувствовал себя комфортно с стейком обычного размера. Если вы дали мне стейк на 10 унций, даже в пору моего расцвета, я был счастлив.”
На завтрак Арнольд в основном ел всего три яичницы, немного бекона, немного колбасы и немного помидоров.
«Меня это устраивало, — говорит Арнольд. «Единственное, что через два часа после завтрака я проголодался». Чтобы помочь ему удовлетворить потребности в 250 граммах белка, которые ему необходимы в день, у него всегда был под рукой протеиновый коктейль.
Совет редактора
Вдохновлены раскрыть свой истинный потенциал, как Арнольд? Прочтите наше подробное руководство о том, как добавки, повышающие уровень тестостерона, могут действительно улучшить вашу игру!
Молодой Арнольд пьет протеиновый коктейль.
«Когда я сидел в городском колледже Санта-Моники или занимался строительством, я вытаскивал из сумки небольшой пластиковый контейнер, полный молока и протеинового порошка. Это были дополнительные 30 граммов протеина, в которых я нуждался в то время ».
Через час после учебы или работы Арнольд собирался в спортзал. После занятий в спортзале все бодибилдеры ели вместе, и это держало их в курсе. Если бы кто-нибудь из парней потянулся за хлебом, остальная часть стаи была бы на нем, как пуля.
Их обеды состояли из стейков с овощами и помидорами. Все основы, необходимые бодибилдерам. После обеда, через два часа, Арнольд выпивал еще один протеиновый коктейль, то есть еще 30 граммов протеина.
«Итак, два раза в день я пил протеиновые напитки, чтобы набрать нужные мне 250 граммов».
Руководство Арнольда по наращиванию мышц
Я всегда придерживался правила, согласно которому на каждый фунт веса мне требовался один грамм белка.
Помимо протеина, Арнольд также знал, насколько полезны пищевые добавки для здоровья своего тела в целом. «Мы должны признать, что не получаем все питательные вещества — витамины, минералы, белок — через регулярное питание», — говорит Арнольд. «Вот почему у нас есть пищевые добавки. Независимо от того, насколько мы здоровы, мы не получаем достаточного количества [необходимых питательных веществ] из регулярных приемов пищи ».
Несмотря на то, что вы работаете над более крупным и внушительным телом, вам необходимо подкрепить свои усилия питанием качества в нужное время.Этот план питания имеет отличный профиль макроэлементов в сочетании с точным распределением питательных веществ, что гарантирует, что ваше тело получит все необходимое для наращивания серьезной мускулатуры и массы.
Вы можете настроить этот план питания в соответствии со своими потребностями. Однако главная цель должна заключаться в том, чтобы получить почти один грамм белка на фунт веса тела. Также важно, чтобы вы питались достаточным количеством углеводов. Вы будете выполнять несколько серьезных тренировок с большим объемом, и вы будете делать их часто, так что не бойтесь углеводов!
Правила диеты Арнольда Шварценеггера
Шварценеггер следил за тем, чтобы тренироваться и правильно питаться при каждом приеме пищи.Ниже приведены принципы, которые Арнольд использовал для построения своего всемирно известного телосложения.
- Часто ешьте : Еда 5-6 раз в день с добавками по мере необходимости
- Высокое потребление калорий и белка : потребление около 4000 калорий и 250 граммов белка в день
- Потребление углеводов : Принимайте углеводы в течение получаса после тренировки
- Протеиновые коктейли : Принимаются, когда необходимо увеличить ежедневное потребление белка
План диеты Арнольда Шварценеггера
Наряду с основными правилами и принципами, которые Шварценеггер ежедневно использует для поддержания своего здорового и эстетичного тела.Он также излагает рекомендации по качественному питанию, которые он адаптировал к своим потребностям за годы, проведенные в соревнованиях.
- Прием пищи 1 : 3-4 целых яйца, 2 куска бекона, 1-2 куска хлеба Иезекииля с кешью / миндальным маслом или чашки овса с медом или авокадо, поливитаминная добавка
- Pre-Workout : Добавка без креатина с агматином для улучшения тренировки (1 порция)
- После тренировки : Креатиновый порошок для увеличения силы и восстановления (1 порция), порошок для набора веса, содержащий нитраты BCAA, сложные углеводы и полезные жиры (2 ложки с цельным молоком)
- Еда 2 : 10 унций красного мяса или жареной рыбы, 1 чашка овощей или салата, состоящего из авокадо, макадамии или оливкового масла в качестве основы, 1-2 сладкого картофеля, 2-3 унции.кешью, грецких орехов или миндаля
- Прием пищи 3 : Порошок для набора веса, содержащий нитраты BCAA, сложные углеводы и полезные жиры (2 ложки на 6 унций молока)
- Блюдо 4 : 12 унций нежирного мяса на гриле, 1-2 чашки коричневого риса, 1-2 чашки овощей или большой салат, состоящий из авокадо, орехов макадамии или оливкового масла в качестве основы
- Прием пищи 5 : 2 стакана творога, 2–3 унции кешью, миндаля или грецких орехов
- Перед сном : Ночная поддерживающая пудра с 5-HTP для улучшения цикла сна и максимального роста мышц
Идолы и влияния
Одним из самых влиятельных людей всех времен на Арнольда был Рег Парк, его кумир, которого он впервые увидел на обложке журнала; «Как Рег Парк стал Геркулесом», , по словам Арнольда, именно здесь он увидел свой план, жизнь и будущее, изложенные перед ним.
Еще одним из его кумиров в более поздние годы был великий Мухаммед Али. Арнольд описал его как человека, обладающего огромной щедростью, способного объединять людей и всегда готового помочь сообществу. Он вспоминает, как видел, как раздавал банкноты по 100 долларов нуждающимся и постоянно работал с благотворительными организациями.
Вдохновляющие миллионы
Помимо влияния самого Арнольда, которое подтолкнуло его к величию, он также был иконой большого экрана, кумиром бодибилдинга и мотивационной суперзвездой для миллионов людей во всем мире.
Обладая харизматическим обаянием и телом, которого люди во всем мире стремятся достичь, Арнольд сам по себе настоящий чемпион и кумир.
Чему мы можем научиться у Шварценеггера
Учитывая все, чего Арнольд достиг, был известен и создал за свою блестящую карьеру в качестве суперзвезды более чем в одной дисциплине, трудно суммировать, насколько важны его действия и личность, которая является легендой об Арни.
В начале жизни Арнольд был вторым после своего старшего брата.Его отца не особо заботили его увлечения, его чувства или то, чего он хотел от жизни. Это могло способствовать его потрясающему драйву и преданности делу, чтобы доказать, что все неправы, кто когда-либо сказал ему «нет».
Увидев своего кумира Рега Пака в журнале, он вдохновился на то, чтобы стать следующим бодибилдером, супергероем и мировой сенсацией. Это так сильно мотивировало Арнольда, что он « нарушил правила, но никогда не нарушил закон» , чтобы выбраться из тупикового городка в Тале, Австрия.
Поступив на национальную службу в возрасте 18 лет и уже погрузившись в жизнь бодибилдинга, увидев свой билет к славе, он ушел в самоволку, отправился в Германию на ночь на поезде, чтобы его не поймала охрана.Молодой молодой человек с свежим лицом из квартала выиграл соревнование. Это, как знал Арнольд, означало, что его мечты сбудутся.
Ставить перед собой новые цели каждый раз, когда он достигал своих целей, это означало, что он продолжал производить впечатление на окружающих. Переехав в Лондон, чтобы тренироваться с Чарльзом Беннеттом и Регом Парком, Арнольд выигрывал множество соревнований и, в конечном итоге, семь раз выигрывал «Мистер Олимпия».
Burning Focus Арнольда
Горящий образ Рега Парка в образе Геракла продолжал доминировать в сознании Арнольда, поскольку он тяготел к актерскому мастерству и большому экрану.Вскоре он сделал себе имя как герой комиксов, который сиял на большом экране, люди любили смотреть на него, им было мало.
Превзойдя свои цели как лучший бодибилдер в мире, герой боевиков и вдохновенный мотивацией, он перешел к политике, что является его самой большой проблемой на сегодняшний день. Возникает закономерность, Арнольд ставит цели, добивается их выполнения и переходит к следующей.
Каждый раз, когда Арнольд достигает своих целей, его взгляды становятся все больше и больше с каждым его движением.Его жажда расти не только в тренажерном зале, но и доминировать в своей области, которая широка и разнообразна, показывает нам, что такая целеустремленность, драйв и упорство в выполнении работы порождают чемпионов.
Ставьте цели, добивайтесь их выполнения и усердно работайте — это философия Арнольда. Видя, что нужно, чтобы стать лучшим, нельзя терять время зря. По словам Арни «Неудача — это не вариант. Все должны добиться успеха ». — Арнольд Шварценеггер
Просмотры сообщений: 170 069
Арнольд Шварценеггер: Ежедневный распорядок — сбалансировать работу
В ежедневных распорядках мы рассказываем об успешных лидерах, предпринимателях, артистах, топ-менеджерах и спортсменах, чтобы изучить их распорядки, графики, привычки и день в жизни.
Икона бодибилдинга Джо Вейдер, сыгравший ключевую роль в представлении Арнольда Шварценеггера миру, был известен тем, что называл бодибилдеров «ленивыми ублюдками». Но если у вас была возможность проследить за Арнольдом Шварценеггером в течение дня во время его расцвета бодибилдинга, вы поймете, что мнение Вейдера не относилось ко всем из них.
Узнайте, как наиболее успешные лидеры, художники, основатели, руководители, писатели и спортсмены структурируют свои дни и распоряжаются ими. Зарегистрируйтесь и будьте в курсе новостей !
Живя в США со своим другом и соседом по комнате Франко Колумбу, пара применяла свой систематизированный подход к тренировкам и питанию во всех сферах своей жизни — от раннего подъема утром до обеспечения чистоты в квартире. .
«Наше место было безупречным», — написал Арнольд в своих мемуарах 2012 года « Total Recall ». «Мы регулярно пылесосили; посуда всегда была приготовлена, ничего не накапливалось; и кровать всегда была застелена в стиле милитари.Мы оба придерживались дисциплины: вставать по утрам и поправляться перед тем, как выйти из дома. Чем больше вы это делаете, тем более автоматическим это становится и тем меньше усилий требуется. Наша квартира всегда была намного чище, чем у всех, в которых я бывал, будь то мужчины или женщины ».
Проснувшись и приведя дом в порядок, Арнольд отправлялся в Gold’s Gym на первую из своих двухдневных тренировок. Готовясь к соревнованиям по бодибилдингу, Арнольд часто тренировался шесть дней в неделю, два раза в день, с целью задействовать каждую группу мышц три раза в неделю — ошеломляющий объем, даже по стандартам профессиональных бодибилдеров.
В своей книге Новая энциклопедия современного бодибилдинга :
он познакомил читателей с примером еженедельной программы тренировок.- День 1 — Грудь и спина
- День 2 — Плечи и руки
- День 3 — Ноги и поясница
- День 4 — Грудь и спина
- День 5 — Плечи и руки
- День 6 — Ноги и поясница
- День 7 — Отдых
Моя уверенность исходила из моего видения, потому что я всегда твердо верю, что если у вас есть очень четкое видение того, куда вы хотите пойти, то все остальное намного проще.Потому что вы всегда знаете, почему вы тренируетесь по пять часов в день, вы всегда знаете, почему вы толкаетесь и преодолеваете болевой барьер, и почему вам нужно есть больше, и почему вам нужно больше бороться, и почему вы должны быть больше дисциплинированный.
Тим Феррис берет интервью у Арнольда Шварценеггера о психологической войне (и многом другом) (# 60) | Шоу Тима Ферриса
После утренней тренировки Арнольд отправился на пляж Мускул в Венеции, чтобы потренироваться на свежем воздухе и позагорать.«Когда ты делал подтягивания, жимы, кудри, загар был везде. Затем мы бежали к океану, прыгали в волнах, заливали всю соленую воду и снова загорали ».
Конечно, это не было бы обычным делом для бодибилдера, если бы мы не говорили о еде. В своих мемуарах Арнольд вспоминает свои визиты с Франко в местный буфет:
Арнольд Шварценеггер, выигравший в 1975 г.Титул Олимпии.Бодибилдер начал с пяти, шести или семи яиц, после чего мы отправились на следующую станцию и съели все помидоры и овощи.Потом стейк, а потом рыба. Журналы о мышцах в те дни всегда предупреждали вас, что вам нужно получать аминокислоты и что нужно быть осторожным, потому что аминокислоты в некоторых продуктах питания неполноценны. «Эй, — сказали мы, — давай даже не думать об этом; давай просто съедим все белки. У нас есть яйцо, рыба, говядина, индейка, сыр — давайте все это! »
Вспомнить все: моя невероятно правдивая история жизни | Арнольд Шварценеггер
Помимо бодибилдинга, Арнольд также был успешным предпринимателем и всегда искал новые возможности для финансирования своего увлечения. Начав с рассылки буклетов об обучении, Арнольд и Франко начали свою собственную строительную компанию, рекламируя себя как «Европейские каменщики. Эксперты по мрамору и камню ».
Предприятие оказалось невероятно прибыльным для пары. «Мы могли сэкономить немного денег и купить наши протеиновые порошки, и мы могли есть стейки, протеиновые коктейли, яйца, лучшие продукты и все остальное, что нам было нужно.У нас был очень успешный бизнес, — сказал Арнольд Тиму Феррису.
После дневной работы Арнольд возвращался в зал Gold’s Gym на вечернюю тренировку, обычно это была жестокая тренировка для ног, включающая до 25 подходов.
Хотя его режим бодибилдинга сильно отличается от нынешнего режима Арнольда, он по-прежнему следует тем же дисциплинированным привычкам, что и его более молодой человек. Сейчас он просыпается в 5 утра и едет на велосипеде в тренажерный зал, где тренируется 45 минут, уделяя особое внимание более легким весам.«Я больше не тренируюсь, — сказал он Men’s Health. «После операции на сердце мне посоветовали не тренироваться тяжело. Не делайте три повторения, самый тяжелый вес и все такое. Так что теперь я делаю меньшие веса и больше повторений ».
Что касается сна, Арнольд сейчас спит меньше, чем когда был моложе. «Я спал девять часов в день, когда мне было 19 лет, потому что на тот момент, когда я был моложе, мне нужно было больше спать», — сказал он Тиму Феррису в 2018 году. «Со временем мне нужно было все меньше и меньше спать.Теперь неважно, где я, я просыпаюсь через шесть часов после того, как засыпаю ».
Скажите: «Я собираюсь проснуться утром на час раньше», и просто работайте над этим. А потом в следующий раз скажите: «Я собираюсь проснуться пораньше, и я собираюсь заварить себе кофе или чай, и я буду читать газеты». Ключевым моментом в рутине является то, что вы не делаете этого ». Не спрашивайте себя, должен ли я, не должен ли я, просто сделайте это. Мы не задаемся вопросом: «А теперь я должен вдохнуть?» Должен ли я выдохнуть сейчас? »Мы не задаемся вопросом, должны ли мы принимать душ каждый день.
Арнольд Шварценеггер подчеркивает важность ежедневного распорядка дня для поддержания формы в 72 года | Мужское здоровье
Перед тем, как отправиться…
Узнайте больше о распорядке дня от Барака Обамы, Джо Рогана, Джеффа Безоса, Мишель Обамы, Шерил Сандберг, Ричарда Брэнсона, Уоррена Баффета и многих других.