Что чаще всего убивает культуристов. Стероиды, препараты для сушки, валиум
Август 2017 года назвали «черным месяцем бодибилдинга»: скончались Рич Пиана, культурист-фрик, и Даллас Макарвер, восходящая звезда, которому прочили лидерство на «Олимпии».
Что чаще всего убивает культуристов. Как разрушают организм стероиды, мочегонные препараты для «сушки» и злоупотребление успокоительными – с помощью врача разбирался «Советский спорт».
Анаболические стероиды, тестостеронДля чего их применяют: именно препараты на основе тестостерона обнаружили в квартире Рича Пианы – около 20 ампул, как сообщил источник в полиции.
Бодибилдеры применяют анаболические стероиды для увеличения мышечной массы и силовых показателей, а также для ускорения восстановительных процессов. Некоторые препараты позволяют набирать мускулатуру практически без увеличения жировой прослойки – чего трудно добиться натуральным тренингом. Их принимают орально или делая инъекции.
Как разрушает организм: «Распространенные побочные эффекты от препаратов тестостерона – удар по почкам и печени, проблемы с выделительной системой. А еще: увеличение молочных желез, т.н. гинекомастия – когда мужская грудь по своим очертаниям начинает напоминать женскую, атрофия яичек, прекращение выработки собственного тестостерона организмом, бесплодие», – говорит Александр Мудрецов, врач-хирург, специалист в области спортивной медицины и лечебной физкультуры.
Гормон ростаДля чего используют: резкое увеличение мышечной массы, максимальная гипертрофия мышц
Как разрушает организм: Уколы гормона роста вызывают повышение артериального давления, снижают уровень инсулина в крови и, напротив, повышают уровень сахара, говорит эксперт «Советского спорта».
В результате человек получает диабет, головные боли, боли в суставах. Сосуды теряют эластичность, возникает потребность в обезболивающих препаратах. Их были вынуждены принимать многие культуристы – например, Майк Ментцер, звезда бодибилдинга 80-х, который скончался, когда ему было всего 49 лет.
Другая «побочка» от гормона роста – акромегалия: утолщение лицевой части черепа, пальцев рук и ног. Но, пожалуй, самое страшное последствие приема гормона – возможное возникновение опухолей. «Опухолевые клетки постоянно образуются в нашем организме, но они не продолжают рост, так как с ними борется иммунитет. Гормон роста заставляет расти все клетки. Он не делает различий между, условно, «хорошими» и опухолевыми. Иммунной системе культуриста нужно работать на износ, чтобы остановить рост «плохих» клеток. Если она слаба, с большой долей вероятности, возникнет рак», – говорит Александр Мудрецов.
Мочегонные препаратыДля чего используют: для «сушки» и обретения рельефа перед соревнованиями. Считают, что именно злоупотребление мочегонными препаратами убило австрийского культуриста Андреаса Мюнцера – его называли самым «сухим» человеком в профессиональном бодибилдинге.
Как разрушает организм: «Мочегонные препараты призваны быстро избавлять организм от воды. Но вместе с водой диуретики выводят и нужные для жизни вещества – кальций, калий, натрий и другие», – говорит Александр Мудрецов. – Их нехватка бьет по всем системам организма. Почки, печень, центральная нервная система, мышцы, сосуды, сердце – в буквальном смысле, отказать может все».
Обезболивающие и успокоительные препараты, наркотикиДля чего используют: для снятия болевых симптомов, купирования побочных эффектов от стероидов – тревожных состояний, депрессии, приступов неконтролируемой ярости.
Как разрушают организм: в квартире Рича Пианы полицейские обнаружили рассыпанный по столу белый порошок – предположительно, опиат. Наркотики и седативные препараты были найдены также и в квартире умерших в 2001 году братьев-культуристов Майка и Рэя Ментцера (они скончались с разницей в два дня в одной квартире в Лос-Анжелесе).
«Опиаты и мощные успокоительные препараты вроде валиума привлекают культуристов своим седативным эффектом», – говорит Александр Мудрецов.
Прием гормонов и анаболических стероидов может стимулировать различные реакции организма: вспышки ярости, тревогу, депрессии. Кроме того, быстрый рост мышц и силы часто вызывает проблемы с суставами и костной системой: скелет не может адаптироваться к росту нагрузок с той же быстротой и травмируется. Все это заставляет бодибилдеров искать спасения в успокоительных и наркотических препаратах.
«Их употребление быстро приводит к зависимости. Кроме того, в совокупности с гормоном роста и диуретиками успокоительные могут привести к развитию так называемых скрытых заболеваний. Это болезни, которые не проявляют себя до поры до времени. Например, гипертония – на фоне злоупотреблений различными препаратами и наркотиками, она может быстро привести к фатальным последствиям», – заключает эксперт «Советского спорта».
Редакция «Советского спорта» выступает за натуральный тренинг. Данная статья – предостережение и напоминание о последствиях, которые могут вызвать тренировки с применением фармакологических препаратов.
Бодибилдинг и стероиды. Искаженные понятия | ХОЛИСТИК
Фото с pixabayФото с pixabay
За бодибилдингом закрепилась дурная слава. Смерть в молодые годы, множество травм, подорванное здоровье — всё это спутники любого вида спорта высоких достижений.
Любой вид спорта высоких достижений травмоопасен и здоровья не прибавляет. Бегуны не хуже, чем бодибилдеры, перегружают сердце, но к ним вопросов нет, в отличие от бодибилдеров. На каждом соревновании или чемпионате то здесь, то там возникают допинг-скандалы. Но спортсменов общественность оправдывает, повторяя как мантру, что сейчас все используют какие-то стимуляторы и без них новые рекорды невозможны. Мол, человечество уже протестировало свой естественный максимум.
Почему же, когда касается дело культуристов, то весь возможный негатив обостряется, и было ли так всегда?
Бодибилдинг как достаточно молодой подвид физической культуры, делает акцент прежде всего на внешнем виде человека, чем на функциональности тела. С появлением стероидов такая тенденция стала проявляется всё больше и больше. На заре зарождения бодибилдинга налитые мышцы были лишь частью образа силачей и борцов, чтобы их физической силе придать некое визуальное оформление. Люди шли в цирки посмотреть на борьбу и рекорды силачей, в первую очередь. Пропорции тела интересовали не так сильно. И неудивительно, ведь общество только начало освобождаться от религиозных догм, которые на протяжении многих веков ставили духовные потребности и жёсткую мораль на первое место, а телесное не принимали во внимание. До сих пор многие увлечение красотою тела и его пропорций воспринимают как нечто поверхностное, нарциссическое, наделяя бодибилдеров не самими лестными чертами, как например, низкий интеллект. Как говорится, эпоха ушла, а привычки остались.
А потом с приходом стероидов бодибилдинг стали очернять. Стереотип, что стероиды — это неотъемлемая часть бодибилдинга, — настолько въелся в сознание, что переломить это мнение бывает очень трудно.
Но давайте взглянем на основоположников бодибилдинга. Например, основатель бодибилдинга, коим признают Евгения Сандова, тренировался без стероидов. Тестостерон тогда ещё не синтезировали. Да, безусловно, его мышечная масса и пропорции далеки от тех, которые демонстрируют современные культуристы. Но это вовсе не говорит о том, что Сандов вдруг перестал быть бодибилдером.
Или взять, к примеру, Чарльза Атласа, самого знаменитого культуриста Америки начала XX века. Его система тренировок не только не предусматривала тяжелых тренировок, но и тренировался он без стероидов. По той же самой причине, что и Сандов. И его система изотонических упражнений по формированию физически развитого тела была популярна на протяжении многих десятилетий и до сих пор применяется многими спортсменами, обеспечивая процветание созданной им компании и в настоящее время. Как Шварценеггер Атлас тоже не выглядел.
И во времена Сандова и Атласа такое увлечение считалось прогрессивным и, конечно же, здоровым. Не зря же Чарльз Атлас был увековечен в скульптурах.
Даже само определение бодибилдинга во всех спортивных источниках и той же самой русской и англоязычной Википедии не подразумевает приёма стероидов:
Бодибилдинг (от англ. Body — тело и bodybuilding — телостроительство ) — вид спорта. Процесс наращивания скелетных мышц и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём тренировок с отягощениями. Важная роль отводится правильному и специальному питанию. Это подразумевает и приём высокоэнергетического специального питания (с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков). Человека, тренирующегося с целью увеличения объёма мышц, называют культуристом или бодибилдером.
Как мы видим, стероиды нигде здесь не фигурируют, поэтому любой человек, который занимается с отягощениями с целью наращивания мышечной массы, может спокойно называться бодибилдером.
Необходимость в стероидах возникает тогда, когда спортсмен метит в участники соревнований по бодибилдингу. Или хочет прихвастнут баками на улице. Это как в обычном спорте: бегун остаётся бегуном, независимо от того, принимает он допинг или нет. Вопрос лишь в этичности приёма допинга, который придаёт фору по отношению к соперникам. Не более того.
Натуральный бодибилдинг или честно о стероидах для начинающих
12 августа 2014Практически каждый начинающий атлет, еще будучи юным подростком, мечтает стать похожим на качков, с обложек, известных глянцевых журналов о бодибилдинге. Великолепный мышечный рельеф, подчас поражающий своими невероятными объемами, кажется вполне досягаемой мечтой любому человеку, не знакомому с анатомией и закулисной жизнью бодибилдеров.
С завидной целеустремленностью, будущая «звезда», начинает свое восхождение к Олимпу. Упорные тренировки на износ, изнуряющие диеты, недосыпы и, первый опыт горького разочарования а подчас и отчаяния, от отсутствия желаемого результата, толкают на фатальный шаг — первый курс стероидов.
Что такое стероиды? Последствия от стероидов. Действительно ли стероиды нужны вам?
Стероиды — это цепочка веществ, обладающих ярко выраженной биологической активностью. Разумеется, не все они, вредны организму, но не будем читать нудных химических лекций и, пожалуй, остановимся на
Мужчин от женщин отличают не только первичные половые признаки, но и высокий уровень тестостерона — анаболического гормона, способствующего быстрому, эффективному приросту мышечной массы и подавлению процесса катаболизма.
Но уровень тестостерона, оказывает значительное влияние на азотистый обмен, лишь в рамках генетической предрасположенности. Когда ученые проведали о подобных его свойствах, начался ряд экспериментов, направленных на получение лекарства, для лечения заболеваний у людей, подвергающихся быстрой потере мышечной массы или нарушениям половых функций.
Однако штука в том, что природный тестостерон, при введении его в организм через инъекции, очень быстро метаболизируется и практически не оказывает того эффекта, которого стремились добиться светила мировой медицины.
В 1935 году, Адольф Фридрих Иоганн Бутенандт и Леопольд Ружичка, сумели синтезировать тестостерон из холестерина, совершив тем самым, революционный прорыв в медицине, достойный Нобелевской премии.
Эксперименты проводились на собаках, однако считается и даже подтверждается некоторыми документами, что тезка Бутенандта и его соотечественник, Адольф Гитлер, использовал это открытие на солдатах во времена Второй Мировой Войны, пытаясь повысить их мощь и работоспособность после курса стероидов.
В 1954 году, искусственно синтезированные стероиды, получили распространение среди спортсменов мирового уровня. Тогда еще, они не были в широком доступе и их побочные эффекты и пагубное влияние, не имели практических доказательств. По этому в этот период наблюдалось резкое улучшение спортивных результатов. Жалкие попытки ученых, укротить фанатичное употребление стероидов спортсменами, были тщетны, ведь многие люди, придерживаются принципа «
Спрос, как известно, порождает предложение и вот, анаболические стероиды, завоевали практически все сферы спорта, исключая разве что фигуристов и невесть как, приравненных к спорту — шахматистов. Особенно широко, они используются во Вселенной бодибилдинга, для быстрого и эффективного пампинга.
Как стероиды влияют на организм спортсмена или какие последствия можно ожидать от приема стероидов
К слову сказать, анаболические стероиды, широко применяются в медицине, вполне легально и они действительно способствуют излечению, именно поэтому, их не так сложно достать. Применять их по назначению врача очень важно и необходимо. Однако они относятся к запрещенным допинговым препаратам для спортсменов, но их, все равно употребляют и стремятся помалкивать об этом факте, маскируя, целую гильдию искусственно накачанных бодибилдеров. Это спортивная политика и, к сожалению, бороться с этим, очень сложно.
Сигналом к тому, что ваш кумир злоупотребляет стероидами, может стать плохой вид кожи, нездоровые вены, чрезмерно выпирающие на неестественно огромных мышцах.
Разумеется, есть и честные бодибилдеры, так называемые гуру-вундеркинды, одаренные природной расположенностью к физической накачке мышечной массы. К ним, в первую очередь, стоит отнести таких именитых спортсменов, как
Вред стероидов, может быть основан на нескольких факторах:
- Начинать разговор о вреде стероидов, стоит с их приобретения. Многие препараты, покупаются с рук недобросовестных ритейлеров и атлеты, употребляя их, даже не подозревают, что под видом человеческих анаболиков, им могут подсунуть вещество для кобелей, крыс, лошадей и быков-осеменитилей. Согласитесь, факт, сам по себе неприятный, а учитывая высокую стоимость и неэффективность подобного заказа в бодибилдинге, и вовсе, неприемлемый.
- Худшие результаты, приводящие даже к летальному исходу, дают подпольные стероиды, изготовленные в частных лабораториях.
- Употребление анаболических стероидов во время полового созревания, останавливает рост костей, за счет отвердевания эпифизов. Кроме того, появляется просто ужасная, шрамирующая угревая сыпь, осыпаются волосы, истончается хитин ногтей.
- Применение стероидов параллельно со многими лекарственными препаратами, чревато токсическими отравлениями, так как печень не может успевать перерабатывать анаболики и лекарства одновременно.
- При приеме стероидов организм взрослого мужчины, обладает природной защитой и останавливает естественную выработку тестостерона яичками, не допуская его переизбытка. По этому принудительно, без особой надобности, нагружая половые органы искусственным тестостероном, мужчина рискует остаться бесплодным, да и мужская гордость — яички, могут значительно уменьшиться в размерах.
- Некоторым молодым людям, ведущим пассивный половой образ жизни, медики прописывают сексуальные отношения с противоположным полом, так как их организму, в разумных пределах, необходимы женские гормоны. Однако мало кто знает, что чрезмерное употребление анаболических гормонов, ведет к их переработке в эстрогены. И вот, вместо сексуальной, обтягивающей свежеприобретенные мускулы майки, мужчине, придется прикупить бюстгальтер, из-за увеличения объема груди, называемого гинекомастией. Самое интересное, что анаболические стероиды в больших количествах, широко используются, по неофициальным данным, трансвеститами, для придания женоподобности сценическому образу артиста.
- Стероиды могут приниматься орально (в виде таблеток – оральные стероиды) или инъекционно. Инъекции, проводящиеся в домашних условиях, без соблюдения гигиенических и дозированных норм, могут привести к смерти или развитию СПИДа. К сожалению, среди бодибилдеров, были зарегистрированы подобные прецеденты. Оральные препараты, способствуют разрушению печени. Обусловлен этот факт, сложностью расщепления стероидов и как следствие, нарушением функциональности органа.
- Зафиксированы случаи летальных химических исходов из-за увеличения сердечных мышц, как следствия, приема препаратов стероидного типа. От чрезмерного приема стероидов страдает и кровеносная система, отвердевают артерии, появляются бляшки-тромбы из-за чего, возможны сердечные приступы.
- Повышается уровень «плохого» холестерина в крови.
- Негативно воздействуют стероиды и на психику, вызывая стрессы, подавленность, агрессию.
- Стероиды-анаболики, могут способствовать привыканию, и отвыкание, происходит мучительно долго и даже, способно вылиться в суицидальные случаи.
- На увеличение силы, стероиды не оказывают особого влияния, по крайней мере, это не доказано. Они, подобны декоративной завесе, прибавляют мощности, больше в психологическом плане. Но в этом случае, спортсмен, уверенный в своих способностях, начинает работу на износ, что губительно для организма и тканей мышц.
Так принимать или нет стероиды? Совет для начинающих бодибилдеров.
В современной спортивной фармакологии, существует масса полезных для спортсменов препаратов: витамины и минералы, креатины, протеины и так далее. Эксперты утверждают, что их употребление, даст желаемый эффект, в разумных пределах и без вреда для здоровья. Поэтому, подчас опасное потребление стероидов, вовсе нецелесообразно. К тому-же, их влияние на положительный азотный баланс в тканях мышц каждого индивидуума, не доказано научно.
Что делать, если без стероидов не растут мышцы?
Каждый организм индивидуален и, к сожалению, если нет генетической расположенности к росту мышечных тканей, с этим фактом придется смириться, оставить мечты о лаврах «Мистера Олимпии» и работать на общее укрепление, а также ловкость и выносливость. Эффект без вреда для здоровья, дает исключительно упорная работа над своим телом в спортивном зале, на соответствующих снарядах.
Это целесообразнее и разумнее, чем пытаться растить себя, подобно ГМО овощам, на искусственных анаболиках.
Удачи вам дорогие спортсмены, будьте здоровы и подумайте семь раз прежде чем принять свой первый курс стероидов. Помните безопасных стероидов в природе — не бывает.
Наше приложение для iOS и Android
Автор / Иван Мускул для Wrestlingua.com
© Все права защищены, при использовании материалов ссылка (для интернет-изданий активная, индексируемая гиперссылка) на Wrestlingua.com обязательна!
Бодибилдинг, гормоны и гинекология
Бодибилдинг и гинекология: строим тело с умом
Красивое подтянутое тело с рельефными мышцами и триумф на подиуме — мечта современных мужчин и женщин. В погоне за ними многие жертвуют не только деньгами, свободным временем, но и здоровьем.
Силовые тренировки для мужчин считаются явлением более естественным. Женщинам же с их высоким содержанием жира в организме и слабым костным аппаратом сложнее добиваться серьезных результатов в бодибилдинге.
Излишние нагрузки, специфическая диета и прием фармакологических препаратов негативно отражаются на женском здоровье. Гинекология и фитнес взаимосвязаны, поскольку силовые качества и выносливость у прекрасной половины человечества зависят от баланса половых гормонов.
Если в программе соревнований предусмотрена категория «бикини», их рейтинги и бюджеты резко возрастают. Членские взносы для участия в шоу подобного формата составляют вполне доступную сумму, поэтому участниц всегда много.
Фитнесс-бикини не предусматривает жесткого фейсконтроля. Результаты достигаются легко — достаточно приобрести полугодовой абонемент в тренажерный зал, подкачать ягодицы и подсушить кубики на прессе.
На сегодняшний день это самый популярный вид спортивных соревнований среди девушек, аналогом у мужчин является пляжный бодибилдинг. Эти виды спорта гораздо легче соревнований по классическому бодибилдингу. В качестве тренировочного материала могут быть использованы видео-курсы из интернета.
Гормоны, гинекология и бодибилдинг
В предсоревновательный период многие спортсменки проходят курс легких гормонов, и это негативным образом отражается на здоровье женщины, особенно страдает половая сфера. Еще 10 лет назад курс стероидов считался чем-то из ряда вон выходящим, сегодня фармацевтической поддержкой не брезгуют ни известные спортсмены, ни новички. Нечистоплотные фармацевты на этом строят миллионный бизнес.
Применение гормональных стероидных препаратов приводит к быстрым результатам, даже при неправильном питании и недостаточных тренировках. Качественные препараты стоят дорого, поэтому тренеры часто «подсаживают» своих подопечных девочек на дешевые мужские гормоны.
Одним из самых распространенных гормонов является тестостерон, который является допингом для женского организма. После приема его в умеренных количествах ускоряется регенерация тканей и обмен веществ. Однако большие дозы вызывают дефекты кожи, рост волос по всему телу и алопецию.
Прием синтетических препаратов приводит к прекращению выработки естественных гормонов в организме. Этот процесс необратимый, поэтому у многих женщин возникает гормональная дисфункция.
Психологические аспекты проблемы
Часть женщин, занимающихся бодибилдингом, стремятся к тотальной маскулинизации. Такое маниакальное стремление в психиатрии получило название — мышечная дисморфия. Страдающие этим расстройством испытывают стресс из-за страха потерять форму. Тревожность появляется как в межтренировочный период, так и сразу после тренировки. Со временем спортсмен проводит в зале все свое свободное время.
Более 5 занятий в неделю негативно отражаются на здоровье женщины. Перетренированность сопровождается жесткими диетами и приемом стероидов, которые по природе своей являются чуждыми женскому организму. Прием стероидов меняет не только физиологию женщины, но и ее психику.
Гинекология и бодибилдинг: печальные последствия
Гинекологи выступают за умеренный фитнес и правильное питание. Только так достижение стабильных результатов в сфере построения рельефного тела не сопровождается побочными эффектами со стороны физического здоровья и психики. На практике девушки, пришедшие в большой спорт, стараются выжать из своего тела максимум.
Женский организм чутко реагирует на малейшие сдвиги в гормональном балансе. Поэтому регулярный прием стероидов может вызывать катастрофические последствия, среди которых аменорея — самое безобидное состояние. Зачастую гинекологическая клиника на Таирова принимает молодых девушек с красивыми рельефными телами и грозным диагнозом «бесплодие».
Диета бодибилдера характеризуется чередованием периодов набора массы и сушки, во время которой резко ограничиваются жиры в рационе. Преобладание белков при полном отсутствии жиров и минимальном поступлении углеводов приводит к появлению рельефных мышц, и, увы, полному прекращению месячных.
Но страдает не только половая сфера. У женщин происходит изменение тембра голоса, увеличиваются надбровные дуги и скулы, все тело становится мужеподобным. Огромную нагрузку испытывают печень и почки.
Опытный гинеколог Таирова отмечает, что активные занятия фитнесом и бодибилдингом негативно отражаются на связочном аппарате, и здесь немаловажную роль играет наследственность. Если связки генетически слабые, их разрывы — неизбежные печальные последствия повышенных нагрузок.
Еще одним негативным следствием избыточного напряжения, которое испытывают спортсменки в процессе тренировок, является недержание мочи. При напряжении возникают периодические эпизоды протечек, частота которых со временем возрастает.
Лечение недержания мочи у женщин — процесс комплексный и требует корректировки образа жизни. Современные методики позволяют устранить эту неприятную проблему в кратчайшие сроки. Лечение лазером позволяет добиться устойчивых результатов за 2-3 процедуры.
Сами по себе занятия бодибилдингом не вызывают изменения психического и физического здоровья, к этому приводит прием препаратов и нерациональное питание. Насколько оправдан этот шаг, решать самой женщине, однако гинекологическая клиника на Таирова предупреждает о возможных негативных последствиях подобного шага.
Читайте также в нашем блоге по гинекологии:
Когда женский организм подает сигнал тревоги
Словом и телом – Деньги – Коммерсантъ
Недавно австралийский суд приговорил кинозвезду Сильвестра Сталлоне к уплате штрафа в размере 2975 австралийских долларов за незаконный ввоз в страну гормональных препаратов, которые запрещены к применению в большинстве стран мира. Между тем многие культуристы, и Сталлоне в их числе, не могут прожить без стероидов, которые помогают им наращивать мышцы и не терять обретенную форму. Бодибилдинг, возникший из стремления вести здоровый образ жизни, в сущности, давно примирился с пристрастием к запрещенным препаратам, нетрадиционной сексуальной ориентацией и некоторыми другими пороками своих адептов.
Победитель спящих львов
Еще в начале XIX века многие считали, что развитая мускулатура и отменное здоровье — удел представителей низших классов, обреченных на физический труд, в то время как истинных аристократов отличает изнеженность и задумчивая вялость. Однако во второй половине столетия возникла мода на спорт, здоровье и физическую силу. А вскоре люди, преуспевшие в тренировках, получили возможность прославиться и даже разбогатеть. В ту пору многие зарабатывали себе на жизнь демонстрацией своих физических возможностей: цирковые борцы, ярмарочные силачи, кулачные бойцы и т. п., но подлинного успеха добился уроженец Пруссии Ойген Сандов, который сделал ставку не на количество поднятых килограммов, а на красоту собственного тела, что и обеспечило ему всемирную популярность и немалые деньги. Он стал основателем нового спорта и, следовательно, нового бизнеса — культуризма.
Фридрих Вильгельм Мюллер, принявший впоследствии артистический псевдоним Ойген Сандов, родился в апреле 1867 года в прусском Кенигсберге. Его мать была родом из России, а отец — самым обычным немецким лавочником. Между тем будущего атлета с ранней юности влекло к античному искусству, точнее, ему нравились скульптуры, в которых древние ваятели изображали обнаженных мускулистых мужчин. Юноша и сам мечтал походить на греческих героев, для чего регулярно поднимал тяжести и занимался гимнастикой. Занятия эти не прошли даром, и уже в 19 лет молодой человек начал выступать в цирках в роли силача и акробата. В 1887 году на гастролях в Брюсселе его заметил знаменитый цирковой силач Луис Дюрлахер, известный под именем Атилла. Дюрлахер был профессиональным атлетом, который разработал собственную систему тренировок и даже изобрел штангу со сменными дисками-«блинами», что позволяло регулировать нагрузку в зависимости от уровня тренирующегося. Однако сам Атилла не мог достичь того успеха, о котором мечтал всю жизнь, потому что был слишком мал ростом. Зато у Фридриха Мюллера этого недостатка не наблюдалось, и Атилла взялся его тренировать. Дюрлахер не только научил своего способного ученика, как правильно развивать мускулатуру, но и придумал для него новое имя. В 1889 году Атилла привез Сандова в Лондон, где выставил его против местной знаменитости — силача Самсона. Оба атлета состязались в поднятии тяжестей, и Сандов оказался сильнее. Сандов и Атилла начали с успехом гастролировать по всей Европе, и через несколько лет вести о знаменитом атлете достигли берегов Америки.
Тем временем в Чикаго приближалось знаменательное событие — в 1893 году город должен был стать местом проведения Всемирной выставки, что открывало прекрасные перспективы для местных бизнесменов. Предвкушая наплыв туристов, предприниматель по имени Флоренц Зигфилд открыл ночной клуб «Трокадеро». Пока посетителей было не слишком много, и бизнес не приносил ничего, кроме убытков. Однако у Флоренца Зигфилда был сын — Флоренц Зигфилд-младший, который с детства отличался предприимчивостью. Достаточно сказать, что еще в школе Зигфилд-младший зарабатывал, показывая однокашникам за деньги «невидимую рыбу», то есть пустую банку с водой. Теперь же Зигфилд-младший придумал нечто получше: пригласить из Европы знаменитого силача Сандова, который стал бы главным аттракционом «Трокадеро». Сандов приехал, и вскоре «Трокадеро» превратился в одно из самых популярных увеселительных заведений Чикаго. Атлет демонстрировал настоящие чудеса. Однажды он одной рукой поднял пони, а в другой раз удержал на спине платформу, на которой разместились девятнадцать человек и одна собака. Однако Зигфилд быстро понял, что главная сила Сандова — в его внешности античного героя. Зигфилд начал распространять фотографии, на которых Сандов демонстрировал свою мускулатуру, будучи облаченным в леопардовую шкуру, и даже такие снимки, на которых на атлете не было ничего, кроме фигового листка. Это шокировало, но и притягивало публику. Вскоре Зигфилд начал демонстрировать силача не только в отцовском заведении, но и на территории самой Всемирной выставки. Здесь Сандов уже не столько жонглировал гирями, сколько играл мускулами и принимал различные мужественные позы, словом, вел себя как современный культурист. Успех был полный, и вскоре богатые чикагские дамы уже платили Зигфилду за право потрогать Сандова после представления.
Сотрудничество силача и шоумена продолжилось и после закрытия выставки. Вершиной этого сотрудничества стал знаменитый бой со львом, который Зигфилд организовал в Сан-Франциско. Бой этот, правда, несколько напоминал трюк с «невидимой рыбой», поскольку «лев-людоед» был так обколот наркотиками, что едва не заснул во время сражения. Гастроли по Америке принесли Сандову не только известность, но и деньги, что позволило ему в 1897 году вернуться в Старый Свет, где он начал собственное дело. Зигфилд тоже остался доволен: с помощью заработанных средств он сумел впоследствии раскрутить собственное музыкальное шоу на Бродвее и стал одним из самых знаменитых продюсеров в американской истории.
Прибыв в Лондон, Сандов открыл собственный гимнастический зал, который назвал Студией физической культуры. Это был далеко не первый и не единственный гимнастический зал в Лондоне, однако Сандов достаточно долго общался с Зигфилдом, чтобы понимать важность правильного промоушена. Силач позиционировал свое заведение как клуб для избранных и оформил его соответствующим образом. Стены гимнастического зала были обшиты деревом и украшены огромными зеркалами в позолоченных рамах, по углам стояли кадки с пальмами, а полы были устланы персидскими коврами. В студию потянулась обеспеченная публика, которая под руководством Сандова выполняла необременительные упражнения. Конечно, после таких упражнений нельзя было стать таким же сильным, как сам Сандов, но зато любой лондонский денди за умеренную плату мог почувствовать себя настоящим спортсменом. Бизнес процветал, и вскоре Сандов открыл несколько филиалов своей студии в разных частях страны. Однако на достигнутом он не останавливался. Вскоре на рынке появились «Патентованная мазь Сандова», какао «Сила и мощь от Сандова» и даже «Патентованный корсет здоровья от Сандова» и прочие сопутствующие товары, которые якобы помогали человеку становиться сильнее, здоровее и активнее. Большим успехом пользовался также «Личный комбинированный развиватель Сандова», который на поверку оказывался обычным эспандером. В 1911 году он заполучил клиента, о котором можно было только мечтать: сам король Англии Георг V пригласил Сандова на должность своего личного тренера. Король, конечно, атлетом так и не стал, зато у Сандова прибавилось клиентов. Их наплыв прекратился с началом первой мировой войны, свою роль здесь сыграло немецкое происхождение Сандова. Однако дружба с королем и хорошо поставленный бизнес помогли ему остаться на плаву.
Словом, жизнь атлета была достаточно беззаботной, если не считать постоянных размолвок с женой, которой надоели его регулярные измены. Хуже всего было то, что любителя античных статуй интересовали не только женщины, но и мужчины. Сандов постоянно возил с собой музыканта Мартинуса Сивекинга, с которым в конце концов съехался и некоторое время жил вместе. Столь активный образ жизни подорвал здоровье атлета. Сандов умер в 1925 году в возрасте 58 лет, причем, по неофициальной версии, его сгубил сифилис. Его вдова Бланш даже не поставила памятника на его могиле. Зато его многочисленные поклонники и последователи не забывали о том, как нищий циркач благодаря штанге и гантелям превратился в миллионера и царедворца.
Тело писателей
В судьбах наиболее успешных последователей Сандова можно увидеть много общего. Обычно в детстве они были слабыми и болезненными, подвергались насмешкам или вовсе находились на грани смерти, но потом благодаря работе над собственным телом превращались в пышущих здоровьем силачей и красавцев. Общим было и то, что каждый из них заражался верой в спасительную силу бодибилдинга от кого-то из тех, кто вставал на этот путь раньше него, а потом и сам становился примером для других. Так произошло с американцем Бернардом Макфадденом, который был на год моложе Сандова, но в отличие от него с детства был хилым и тщедушным. В его слабом здоровье не было ничего удивительного, поскольку его мать постоянно болела, а отец беспробудно пил. Врачи считали, что мальчику долго не протянуть, но Бернард выжил. После смерти родителей он начал батрачить на ферме и окреп благодаря физическому труду. В юности Макфадден начал заниматься физическими упражнениями и через несколько лет сам стал инструктором по физическому воспитанию и даже открыл собственный спортивный зал. Событием, которое перевернуло его жизнь, стало посещение Чикагской всемирной выставки, где выступал Сандов. Увидев атлета, Макфадден понял, к чему он должен стремиться и на чем сможет заработать. В 1894 году он приехал в Нью-Йорк с $50 в кармане и взялся за дело. Для начала он начал называть себя не Бернардом, а Бернарром, что, по его мнению, звучало более внушительно. Затем он стал брать учеников и писать книги. За свою жизнь Бернарр Макфадден написал 150 книг о том, как быть здоровым и сильным, а также издавал несколько журналов, главным из которых был «Физическая культура», посвященный закалке и физическим упражнениям. Макфадден бросил в массы лозунг: «Слабость — преступление. Не будь преступником!», и лозунг был услышан. По крайней мере, его издательский бизнес процветал, принося ему миллионы. В его карьере бывали и крупные провалы, как, например, неудачная попытка основать собственную физкультурную религию под названием «космотарианизм», которая учила, что в рай не берут слабаков. Однако в целом ему сопутствовал успех, потому что до него изданием периодики, посвященной наращиванию мышечной массы, никто не занимался. Словом, Макфадден открыл настоящую золотую жилу, которую вскоре начали разрабатывать и другие.
Другим слабаком, превратившимся в гиганта, и бедняком, превратившимся в воротилу издательского бизнеса, был англичанин Джордж Джовет. В отличие от Макфаддена, он не родился болезненным, но стал таковым после того, как мать уронила его на каминную решетку. Мальчик много и долго болел, пока наконец его дядя не отвез его к Ойгену Сандову. Великий атлет, разумеется, сказал, что мальчику нужно тренироваться, и Джовет последовал совету знаменитости. В 1910 году 19-летний Джовет переехал в Канаду, где стал работать в кузнице и вскоре прослыл настоящим силачом. Он легко гнул подковы, рвал цепи и охотно обучал окрестных фермеров своим методам тренировок. Вскоре он прославился тем, что при весе 79 кг мог поднять 153 кг, и таким образом стал первым человеком на Американском континенте, который поднял вес в два раза больше собственного. В 1923 году он, уже увенчанный титулом «Самое развитое тело в мире», приехал в США, где начал издавать брошюры с характерными названиями — «Как сделать запястья сильными» и «Как сделать руки сильными». Его книги были дешевы и распространялись по почте, но тиражи вскоре достигли астрономических цифр. Его книга «Как создать могучие мускулы» стоила всего 25 центов, но зато было продано 25 млн копий. Вскоре Джовет начал продавать тренажеры, а также основал журнал «Сила и здоровье» и собственный Клуб штанги, где тренировал всех, кто мечтал обрести такие же бицепсы, как у него. К концу 1930-х он уже контролировал пять крупных компаний, имел офисы в Англии, Австралии и Новой Зеландии, а также был личным тренером нескольких голливудских знаменитостей, включая Джонни Вайсмюллера — исполнителя роли Тарзана.
В начале 1920-х в гонку за читательские симпатии включился и другой культурист с трудным детством и неизжитыми комплексами. Итальянец Анжелино Сицилиано страдал в Америке не только из-за своего ломаного английского. Однажды на пляже, где он отдыхал с девушкой, к нему пристал хулиган, с которым он не смог сладить. Девушка ушла и больше не вернулась. Тут-то раздосадованному итальянцу и попался в руки журнал Бернарра Макфаддена. Молодой человек взялся за штангу, обзавелся мускулатурой и вскоре, по примеру Макфаддена, изменил имя. Теперь его звали Чарльз Атлас. К концу 1920-х он уже торговал брошюрами, в которых излагалась его собственная система упражнений, обещавшая превратить любого «90-фунтового слабака» в настоящего «короля пляжей». Свою систему Атлас рекламировал с помощью комикса, в котором вкратце рассказывалась история с девушкой и хулиганом. В сущности, он был первым гуру бодибилдинга, который открыто признался, для чего нужны его упражнения. Он обещал, что его последователи не просто станут сильными, но и обретут благосклонность противоположного пола. Руководство Атласа купили тысячи мальчишек, и вчерашний неудачник превратился в миллионера.
Позже других в дело включились братья Джо и Бен Уэйдер из Канады, чья история успеха была словно списана с истории остальных первопроходцев этого бизнеса. Братья росли в Монреале в небогатой семье и, как водится, терпели издевательства со стороны окрестных хулиганов. Когда же в их руки попала книжка Чарльза Атласа, все изменилось. Гири, гантели и эспандеры дали юношам то, о чем они мечтали,— силу, уверенность в себе и уважение со стороны сверстников, а позднее и немалые доходы от публикации собственных руководств. В конце 1930-х Джо при скромной финансовой помощи со стороны матери начал издавать 12-страничный журнал, в котором печатал инструкции по тренировкам. Своих первых подписчиков Джо нашел довольно просто — увел их у Джорджа Джовета. Журнал Джовета «Сила и здоровье» печатал письма читателей, увлекавшихся тяжелой атлетикой, вместе с их домашним адресом. Пользуясь этим, Джо рассылал им рекламу своего издания. К 1943 году журнал Джо Уэйдера «Ваша физическая форма» уже продавался по всей Канаде. Маркетинговая стратегия оставалась прежней — Джо Уэйдер и его брат, вошедший в дело вскоре после войны, переманивали читателей у Джовета, открыто насмехаясь над его методами тренировок. Если для Джовета главным было развитие физической силы, то для Уэйдеров — развитие рельефной мускулатуры, и рост числа подписчиков «Вашей физической формы» говорил о том, что их концепция находила все больше сторонников.
Таким образом, в течение 20-40-х годов культуризм превратился в мощное движение и крупный бизнес, а наиболее активные адепты бодибилдинга смогли превратиться в крупных предпринимателей. В эпоху, когда миллионы мальчишек зачитывались комиксами про Супермена и Бэтмена, было вполне естественно, что люди, предлагавшие превратить «90-фунтовых слабаков» в супергероев, находили отклик в сердцах публики. Люди хотели обрести силу и уверенность в себе, а бодибилдеры, сами испытавшие в свое время немало трудностей, предлагали верный способ этого добиться. В сущности, это даже не было спортом, поскольку спорт все-таки подразумевает состязательность и «правила игры». Конечно, энтузиасты периодически организовывали всевозможные конкурсы, но важным было то, что в культуризме человек состязался в основном сам с собой, и это состязание давало ему ощущение роста, недостижимое ни в одном другом виде спорта. Бодибилдеры предлагали людям не просто улучшить здоровье, но изменить свою судьбу. Как следствие, вокруг культуризма сформировалась настоящая субкультура людей, видевших в нем новый образ жизни, что создавало для культуристов как новые возможности, так и новые проблемы.
Голубая лагуна
В конце 1940-х у культуристов Северной Америки появилась собственная Мекка — участок пляжа в районе калифорнийской Санта-Моники, получивший название Мускульного берега. Почему адепты бодибилдинга избрали в качестве своей столицы именно это место, никто не знал, однако местная спортивная площадка вскоре стала центром притяжения для мускулистых атлетов со всех штатов. Здесь бодибилдеры качались, устраивали смотры и состязания, показывали акробатические трюки, делились опытом и просто развлекались. Окрестной публике поначалу это нравилось, поскольку большое количество культуристов, желающих себя показать, означало большое количество туристов, желающих на них посмотреть. Через несколько лет, правда, начались проблемы. В 1950-е нравы в Америке начинали становиться все более свободными, к чему жители маленьких провинциальных городков были готовы меньше других. Культуристы же вели себя весьма фривольно. Впоследствии один из бодибилдеров вспоминал о Мускульном береге: «Там были места, куда парни могли отойти. Эдакие ‘темные уединенные места’, где ребята занимались сексом в середине дня, а потом возвращались на пляж и продолжали тренировки». Словом, среди культуристов, облюбовавших Мускульный берег, было немало геев, и местных жителей все больше раздражало наличие этих «темных уединенных мест», где происходило то, что они считали совершенно неприемлемым.
Вскоре разразился нешуточный скандал, когда местная женщина обвинила двоих культуристов в изнасиловании. Обвинение оказалось ложным, но с жителей Санта-Моники было довольно. Они потребовали от властей выселить атлетов, что те и сделали. Однако в нескольких километрах от закрытой площадки возник новый Мускульный берег, где все началось сначала.
В 1950-е культуризм в Америке процветал, но за процветанием, как водится, следовал упадок. Скандальное поведение обитателей Мускульного берега обеспечило бодибилдерам скверную репутацию. Если раньше на обладателя совершенного тела смотрели как на воплощение мужественности, то теперь в нем все чаще подозревали самовлюбленного нарцисса или скрытого гомосексуалиста. К тому же университетская молодежь начинала относиться к культуристам с нескрываемым презрением. В начале 1960-х о «королях пляжей» уже ходила пословица: «бронзовая кожа — медный лоб». Изменение общественного климата сказалось и на бизнесе. Тиражи изданий Макфаддена, Джовета, Уэйдеров и других начали падать вместе с энтузиазмом масс.
В конце 1950-х, когда идеалом для молодежи был уже не мускулистый атлет, а отвязный рокер или обкуренный хиппи, культуризм начал стремительно маргинализироваться и, вероятно, окончательно бы превратился в достояние гей-сообщества, если бы не два события, которые вернули ему былую популярность. Первое произошло в 1954 году, во время чемпионата мира по тяжелой атлетике в Вене. Среди медиков, работавших с американской сборной, был Джон Зиглер, который сотрудничал с фармацевтической компанией CIBA, а также сам увлекался культуризмом. Большинство наград на том чемпионате досталось советским штангистам, и Зиглер заподозрил неладное. Как он сам впоследствии рассказывал, его насторожило то, что советские атлеты были не по возрасту волосаты. Дальнейшее известно только со слов Зиглера и больше не подтверждается ничем и никем. Доктор Зиглер, заинтригованный советскими успехами, якобы повел врача советской сборной в бар, подпоил его и поинтересовался, отчего у советских спортсменов такие большие мускулы. Ответ был прост: советских штангистов потчевали тестостероном — гормоном, ответственным за «мужественность». Вернувшись в Америку, Зиглер поделился секретом со своей компанией и получил карт-бланш на исследования. Он знал, что использование гормона может привести к весьма печальным последствиям, включая импотенцию, и постарался максимально уменьшить риск. В результате в 1958 году CIBA выпустила препарат дианабол. «Розовая таблетка» дианабола многим показалась подлинно чудесным средством, потому что давала быстрый прирост мышечной массы при видимом отсутствии негативных побочных эффектов. Появление дианабола сделало достижение результатов в культуризме более легким, что увеличило число людей, желающих связать свою жизнь с бодибилдингом.
Другим событием, позволившим культуризму сохранить популярность, стал итальянский фильм «Геркулес», вышедший в том же 1958 году со Стивом Ривзом в главной роли. Ривз был отличным культуристом, и многие считали его идеалом мужской красоты. Фильм имел оглушительный успех, после чего в кинематографе возникла мода на фильмы «меча и сандалии», где полуголые атлеты размахивали копьями в античных декорациях. Благодаря этим фильмам мускулистые герои вновь вошли в моду, а в мировом кинематографе возникла ниша для культуристов, которые с тех пор регулярно появлялись на экранах, тем самым подогревая общественный интерес к своему образу жизни.
Работа на аптеку
Появление дианабола повлекло за собой настоящий бум производства анаболических стероидов — препаратов, позволяющих быстро и эффективно нарастить мышечную массу. Лидером оставалась CIBA со своей «розовой таблеткой», но вскоре на этом рынке появились и другие продукты. Культуристы с охотой покупали сустанон, который нужно было вводить с помощью шприца. Подобно дианаболу, сустанон обеспечивал активный рост мускулатуры. Правда, препарат подавлял естественную выработку тестостерона в организме, что приводило к ослаблению половой функции. Не менее популярен был омнадрен, который вызывал сильную угревую сыпь. Еще большим успехом у бодибилдеров пользовался нандролон, который при передозировке нередко обеспечивал целый букет осложнений. Из-за него у спортсменов мог развиться атеросклероз, нарушались функции печени и мочевого пузыря, возникали боли в животе, появлялись приступы тошноты и т. п. Но, несмотря на все это, передозировки стероидов среди культуристов стали обычным явлением, ведь каждый хотел накачать мышцы быстрее и эффективнее других. Так бодибилдеры, когда-то считавшиеся борцами за здоровый образ жизни, стали жертвовать собственным здоровьем ради достижения заветного результата. Все чаще в жертву стали приносить и эстетику. Если Сандов мечтал о фигуре античного атлета, то его последователи нередко заботились лишь о том, чтобы мышцы были как можно больше. Так, в 1960-е известный культурист Венис Жиронда жаловался: «Моя мускулатура ставила людей, судивших состязания, в тупик. В журналах по бодибилдингу писали, что я не получал призовых мест оттого, что у меня было слишком много мышц. Они думали, что такая мускулатура — настоящее уродство». Действительно, фигура «перекачанных» атлетов все меньше напоминала античный идеал.
Использование стероидов стало настолько повсеместным, что когда у знаменитого атлета Ларри Скота, который дважды становился обладателем титула «Мистер Олимпия», спросили, принимал ли он когда-нибудь эти препараты, он воскликнул: «Ну конечно! А разве кто-то их не принимает?» Не боялся экспериментировать со стероидами и другой мистер Олимпия — Арнольд Шварценеггер. Тренировавшийся вместе с восходящей звездой бодибилдинга Рик Дразин вспоминал: «С каждым годом появлялись новые анаболики — все более изощренные препараты из Европы. Я перепробовал почти все. Лучше всех был примоболан из Германии. Его нужно было вкалывать каждую неделю вместе с дианаболом. Угадайте, кто действительно полюбил эту комбинацию? Арнольд Шварценеггер! Вообще-то он мне и дал эти инъекции. Комбинация была просто супер, именно она помогла Арнольду выиграть ‘Мистера Олимпию’. В 70-е все применяли эту комбинацию. Все это можно было легко и дешево достать». Сам Шварценеггер не скрывал своего знакомства со стероидами: «Не буду говорить за моих коллег, но скажу о собственном опыте применения препаратов, стимулирующих рост мышц. Да, я их использовал, но не они сделали меня тем, что я есть. Анаболические стероиды помогли мне сохранять мускулатуру при жесткой диете, которой я придерживался, пока готовился к соревнованиям. Я не использовал их для того, чтобы нарастить мышцы, а только для того, чтобы поддерживать их в нужном состоянии».
Между тем спортивный мир все с большим опасением смотрел на применение стероидов. В 1975 году Медицинская комиссия Международного олимпийского комитета внесла анаболики в список запрещенных препаратов, но поскольку культуризм никогда не был олимпийским видом спорта, бодибилдеры продолжали колоться и глотать таблетки. Даже когда в 1990 году стероиды были запрещены к применению на территории США, далеко не все культуристы отказались от таблеток и инъекций.
Стероиды, с одной стороны, позволили культуризму остаться на плаву, поскольку с их появлением достичь высоких результатов стало значительно проще. С другой стороны, культуризму так и не удалось избавиться от клейма спорта для закомплексованных нарциссов, которые не столько совершенствуют свое тело, сколько уродуют его с помощью опасных химикатов. Правда, если на Западе к спортивной химии относились с растущим подозрением, по другую сторону железного занавеса стероиды шли на ура. В 1980-е мода на фильмы с участием раскаченных актеров вроде Арнольда Шварценеггера, Сильвестра Сталлоне или Дольфа Лунгрена наконец докатилась до СССР. В результате в советских подвалах стало появляться все больше «качалок», и все больше молодых людей стали употреблять метандростенолон, ретаболил, винстрол и прочие доступные в те годы препараты.
И все же, несмотря на критику, культуризм прочно занял свою нишу в спорте и в повседневной жизни миллионов людей. Сегодня штанги, гантели и тренажеры используют не только люди, мечтающие сравняться с Арнольдом Шварценеггером, но и простые посетители фитнес-залов, стремящиеся поддерживать себя в форме. Изменилось и отношение к культуристам. Если еще в 1980-е многие на Западе смотрели на них как на чудаков и предполагаемых извращенцев, то сегодня мускулатура снова в почете. А значит, журналы по бодибилдингу находят своих читателей, продавцы штанг и тренажеров — своих покупателей.
Кирилл Новиков
мышцы без стероидов. Программа для тренировок
Натуральный бодибилдинг – не так давно появившийся вид спорта. На каких принципах он базируется? Рассмотрим ниже.
Что означает это понятие?
Первое слово в термине «натуральный бодибилдинг» указывает на отказ от применения любых стероидов. Да, эти препараты невероятно ускоряют наращивание мышечной массы спортсмена, но в то же время они нарушают функционирование всех систем организма. Итогом принятия стероидных препаратов является привлекательный внешний вид, при этом внутренним органам наносится серьезный урон.
Натуральный бодибилдинг предлагает иной путь. Он заключается в отказе от специальных препаратов. Конечно, формирование рельефного тела при этом происходит за более длительный период. Однако положительным моментом при этом является то, что накачанные мышцы создаются естественным путем без помощи химических добавок и стероидов. При этом улучшается состояние здоровья.
Проведение соревнований
Сегодня сложно представить себе любой вид спорта без допинга. Особенно это относится к культуризму. В противовес спорту, в котором применяются вредные для организма стероиды, выступает натуральный бодибилдинг. Соревнования по нему проводятся с середины девяностых годов прошлого века.
В России существует официальная организация, которая поддерживает этот вид спорта. Это Федерация натурального бодибилдинга, которая была основана в марте 2010 г. Ее президентом является Стефан Чаповский, а одним из наиболее почетных членов – Арнольд Шварценеггер, поддерживающий саму идею существования этого вида спорта.
Первый в России чемпионат по натуральному бодибилдингу состоялся в ноябре 2010 г. К участию в нем были допущены спортсмены, которых распределили на четыре возрастные группы. В первую из них вошли девушки и юноши до восемнадцати лет. Далее шли юниорки и юниоры до двадцати двух лет. Третья группа была представлена взрослыми спортсменами. Их возраст превышал 22 года. «Ветеранскую» группу составили мастера старше сорока пяти лет.
Отличия между разновидностями бодибилдинга
Что касается тренировочного процесса, то у «натуралов» и «химиков» он практически не отличается. Но в то же время имеются некоторые особенности в занятиях у тех, кто предпочел натуральный бодибилдинг. Спортсмен, принимающий стероидные препараты, способен на более длительные тренировки в течение одного-двух часов. Процесс роста мышечной массы у него происходит в большем объеме. В этом основную роль играет стимуляция необходимых рецепторов.
Несколько иного расклада придерживается натуральный бодибилдинг. Программа тренировок в этом виде спорта рассчитана на сорок-сорок пять минут. Дело в том, что в первые 20 мин. расходуется гликоген в мышцах, а в последующее время – в печени. Более длительные тренировки будут вредны для организма. Спортсмен в таком случае будет попросту терять мышечную массу. К тому же организм перетренируется.
Основным отличием между «натуралами» и «химиками» является процесс воздействия на ДНК клетки той информации, которая сообщает о синтезе белка. У спортсменов, принимающих стероиды, данный процесс проходит с более высокой скоростью и в большем объеме.
Преимущества «химического» бодибилдинга
У спортсменов, принимающих стероидные препараты, гораздо быстрее происходит процесс восстановления мышц, поврежденных тренировкой. При этом их выносливость буквально пробивает физиологические границы.
Основной принцип, которого придерживается натуральный бодибилдинг, – «мышцы без стероидов». Однако без химических препаратов на мышцы воздействует только естественное, ограниченное количество гормонов. Человек подходит к своему физиологическому естественному потолку. Прогресс роста мышечной массы происходит медленно, результат появляется далеко не сразу. Именно поэтому уже на начальных этапах многие люди разочаровываются в этом методе и начинают принимать стероидные препараты для достижения быстрого эффекта.
Прогрессия нагрузок
Существует метод, который позволит спортсмену быстрее достичь своего физиологического потолка. Одной из его особенностей является ведение тренировочного дневника, в котором найдет отражение рост нагрузок.
Тем, кто предпочитает натуральный бодибилдинг, неэффективно работать с одним и тем же весом. Нагрузки должны увеличиваться в определенной прогрессии. При работе с одним и тем же весом организм будет вырабатывать обычное для него количество гормонов. Этого недостаточно для запуска в клетке процесса синтеза белка. Другой результат получается при увеличении нагрузок. В таком случае на каждой тренировке организм подвергается своеобразному стрессу, способствующему выработке дополнительных анаболических гормонов, к которому должны адаптироваться мышцы. В результате и происходит их рост.
Повышение рабочего веса
Для тех, кто предпочитает заниматься натуральным бодибилдингом, прогрессия нагрузок должна выглядеть следующим образом: в понедельник производится жим в лежачем положении веса 80 кг 10 раз в три повтора. В следующий понедельник вес увеличивается. Он должен составить 88 кг. При этом отжаться потребуется от шести до десяти раз (насколько будет способен организм). Увеличение нагрузки может быть дано и при весе в 80 кг. В таком случае потребуется три повтора по одиннадцать раз. Таким образом, становится понятным суть методики прогрессии нагрузок. Рабочий вес следует увеличить. При этом не имеет значения, как это будет сделано (путем увеличения количества подходов или самой нагрузки).
Периодизация
Добиться естественного физиологического потолка в натуральном бодибилдинге можно еще одним способом. Он заключается в периодизации тренировок. Схема эта довольно проста. В тренировочном процессе потребуется сделать шаг назад. Это даст возможность организму немного отдохнуть, после чего легко будет сделать два шага вперед.
Графики периодичности тренировочного процесса желательно составлять самостоятельно. Это можно сделать только после того, как будет осознана сама суть метода, который представляет собой своеобразную волну. Небольшие отступления назад позволят достичь новых целей.
Преимущества и недостатки натурального бодибилдинга
Занятия этим видом культуризма достаточно сложны. При этом для достижения целей потребуется выполнять тяжелую работу и запастись терпением. Стоит помнить и о том, что тех результатов, которых добиваются употребляющие допинг культуристы, вам не добиться никогда. Однако преимуществом натурального бодибилдинга, без сомнения, являются тренировки, не приносящие вреда здоровью. К тому же спортсмену не требуется покупать препараты, которые стоят немалых денег.
«Супертренинг» смерти. Культуристы и бодибилдеры, умершие от стероидов | Другие виды | Спорт
Печальная новость из Чехии: обладатель титула «Мистер Вселенная» Якуб Шубрт скончался в возрасте 32 лет от полиорганной недостаточности. АиФ.ru вспоминает других бодибилдеров и культуристов, умерших из-за передозировки стероидами.
Чешский культурист Якуб Шубрт прославился тем, что уже в возрасте 21 года сумел выиграть престижный конкурс и получить титул «Мистер Вселенная». Это в одночасье сделало его популярным не только на родине, но и далеко за ее пределами.
Однако в возрасте 32 лет он скоропостижно скончался. Причина смерти — полиорганная недостаточность. Это тяжелая неспецифическая стресс-реакция организма. Главной особенностью является неудержимость развития повреждения органа или системы до такой степени, что он не в состоянии поддерживать жизнеобеспечение организма.
Шубрт — не первый известный бодибилдер, скончавшийся из-за проблем со здоровьем в столь раннем возрасте. Риск умереть молодым для спортсменов, целью которых является набор мышечной массы, безусловно, существует, и факторов для этого великое множество.
«Я думаю, что мы впервые начинаем осознавать, что сердце — один из органов, которые в первую очередь попадают под удар при длительном приеме стероидов», — говорил доктор медицинских наук Аарон Л. Багиш, главный автор исследования и преподаватель на кафедре медицины при Центральном госпитале штата Массачусетс в Бостоне.
Ниже — список известных спортсменов-бодибилдеров и культуристов, скончавшихся из-за проблем со здоровьем.
Андреас Мюнцер (Австрия, умер в 31 год)Любой профессиональный бодибилдер (а скорее всего, и начинающий) знает имя Андреаса Мюнцера, большого фаната прославленного актера Арнольда Шварценеггера.
Австриец был знаменит тем, что обладал самыми рельефными мышцами в истории своего вида спорта. Исследования показывали, что у него было всего 4% жира! Такой минимум практически недостижим. Для достижения результатов Мюнцер принимал очень много диуретиков: мочегонные средства позволяли ему постоянно выступать и быть в форме. За год спортсмен мог посетить до сорока турниров.
Но 14 марта 1996 года бодибилдер скоропостижно скончался. Во время перелета Мюнцер почувствовал острые боли в животе. Сразу с самолета после приземления его доставили в больницу, где врачи обнаружили кровотечение в желудке. По причине обезвоживания организма кровь загустела, и сердце перестало справляться. Прием диуретиков и анаболиков оказался смертельно опасным. В итоге Андреас скончался в больнице в возрасте всего 31 года.
Даласс Маккарвер (США, 26 лет)Талантливый американский бодибилдер Даллас Маккарвер заявил о себе очень рано, став самым молодым культуристом в истории, получившим карту PRO. Это позволило ему обрести невероятную популярность в Америке и за ее пределами.
Увы, его звезда погасла слишком рано: в 26 лет. Во время очередного приема пищи 22 августа 2017 года он внезапно потерял сознание и умер. Причем за год это был второй подобный случай. До этого в марте ему стало плохо во время выступления на очередном соревновании.
Как установили после вскрытия врачи, Даласс умер от сердечного приступа на фоне атеросклероза коронарных артерий. Иначе говоря, в сосудах образовались бляшки. Но это было еще не все. Регулярное употребление стероидов и анаболиков привело к целому букету заболеваний: увеличению печени и почек, утолщению сердечной мышцы и отеку легких.
Артем Масалов (Россия, 27 лет)Артем Масалов, уроженец Владивостока, проживавший в Санкт-Петербурге, был известным российским бодибилдером, дважды побеждавшим на крупных турнирах в Питере.
В фанатской среде он слыл большим шутником, веселым парнем и просто интересным человеком. Установить истинную причину его скоропостижной смерти в 27 лет не удалось, но его коллеги рассказывали, что это могли быть исключительно проблемы с сердцем.
Артем по прозвищу Живая сталь не жалел себя на тренировках, работал на износ. Ну и, конечно, наверняка не обходилось без употребления традиционных для этого вида спорта веществ.
Байто Аббаспур (Иран, 36 лет)«Иранский гладиатор» Байто Аббаспур считался одним из лучших культуристов мира в категории до 96 кг. Он побеждал на чемпионатах мира по бодибилдингу и выигрывал множество других соревнований. Но в 36 лет его сгубил васкулит — воспаление и последующее разрушение кровеносных сосудов. Причем эта болезнь не до конца изучена медициной. Но факт остается фактом: к смерти привели изнурительные тренировки и опасные для организма вещества.
Майк Ментцер (США, 49 лет)Американец Майк Ментцер — легенда бодибилдинга. Он до сих пор является одним из самых известных теоретиков в области культуризма. По окончании активной карьеры он перешел на тренерскую деятельность и создал новую систему высокоинтенсивных тренировок под названием «Супертренинг».
Естественно, испытывал он ее и на себе. Но 10 июня 2001 года его нашли мертвым в собственной квартире. Смерть была вызвана сердечным приступом на фоне приема множества запрещенных препаратов. Более того, через два дня после этого по той же причине скончался и его родной брат Рай.
Частота злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-культуристов в Кермане
Здоровье наркоманов. 2009 Лето; 1 (1): 25–29.
Голамреза Сепехри
* Профессор исследовательских центров фармакологии, неврологии и физиологии, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран
Маджид Мусави Фард
** Врач общей практики, Керманский университет медицинских наук Иран
Эхсан Сепехри
*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран
* Профессор фармакологии, исследовательских центров неврологии и физиологии, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран
** Врач общей практики, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран
*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран
Голамреза Сепехри, профессор фармакологии, исследовательских центров неврологии и физиологии, Керман Университет медицинских наук, Керман, Иран.Электронная почта: moc.oohay@irhepesgПоступила в редакцию 5 января 2009 г .; Принято 8 апреля 2009 г. , при условии правильного цитирования автора оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
Справочная информация:
Спортсмены, особенно бодибилдеры, злоупотребляют анаболическими стероидными препаратами, чтобы улучшить свою силу и улучшить рост мышц и внешний вид.Это исследование было проведено для определения типа и частоты злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-бодибилдеров в Керман-Сити.
Методы:
Конфиденциальный вопросник, который включал демографические данные (возраст, образование), название злоупотребляемых анаболических препаратов и продолжительность злоупотребления наркотиками, был заполнен 202 атлетами-бодибилдерами, а собранные данные были проанализированы с помощью теста Хи-квадрат. Значение p <0,05 считалось значимым.
Результаты:
Частота злоупотребления анаболическими стероидами составила 18.8%. Средний период бодибилдинга был значительно выше у тех, кто принимал анаболические препараты (38,8 месяца), по сравнению с теми, кто не принимал никаких наркотиков (14,3 месяца). Оксиметолон был наиболее распространенным препаратом, используемым спортсменами (42% использовали только оксиметолон). Частота злоупотребления анаболическими стероидами не была связана с образованием и возрастом спортсменов-бодибилдеров.
Заключение:
Атлеты-культуристы в городе Керман злоупотребляют анаболическими стероидами, и система здравоохранения должна планировать информировать их о побочных эффектах анаболических стероидов.
Ключевые слова: Анаболический стероид, Спортсмены-бодибилдеры, Злоупотребление наркотиками
Введение
На протяжении веков было тенденцией искать способы повысить скорость и качество физической силы и активности. Эти способы включают прием лекарств. Допинг в спорте относится к преднамеренному или непреднамеренному употреблению наркотиков, которые ложно увеличивают силу и силу участников, и считается незаконным и аморальным действием.1–3
Анаболические стероиды применялись спортсменами и не спортсменами в течение последних четырех десятилетий. .В спорте и бодибилдинге он используется для увеличения силы или телосложения.3–8 Тенденция к использованию анаболических стероидов наблюдалась в разных возрастных группах от подростков до взрослых.4, 9–14
Различные исследования показывают, что терапевтические дозы анаболических стероидов стероиды не влияют на мышечную силу и работоспособность спортсменов, но бодибилдеры используют от 10 до 50 терапевтических доз 15–17
Эта доза увеличивает силу и мышечную силу в одной руке, но вызывает гормональные нарушения и другие осложнения. с другой стороны.1 Длительное употребление анаболических стероидных препаратов может привести к различным осложнениям, включая высокий риск сердечного приступа, остановки сердца, внезапной смерти, поведенческих расстройств, таких как агрессивность, параноидальный психоз, гипертрофия простаты, рак печени и повышение уровня печеночных ферментов18–24
Внезапная сердечная смерть двух футболистов в возрасте 18 и 24 лет и 20-летнего бодибилдера после длительного приема анаболических стероидов является примерами сердечных осложнений этих препаратов. 10, 25
много сообщений, свидетельствующих о злоупотреблении анаболическими стероидами в клубах бодибилдинга в Кермане, поэтому власти призвали к проведению образовательных сессий, чтобы предоставить информацию для многих семей и родственников бодибилдеров, которые спрашивают о побочных эффектах этих препаратов.Настоящее исследование было направлено на определение частоты злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Кермане, Иран, на первом этапе, а затем на основе полученных результатов предлагалось вмешательство, чтобы проинформировать спортсменов и тренеров об осложнениях и потенциальных рисках.
Методы
Целью этого перекрестного исследования было оценить частоту злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Керман-Сити. Сначала была подготовлена конфиденциальная анкета и проведено первичное исследование для оценки размера выборки.Результаты показали, что уровень злоупотреблений составляет 20 процентов. Учитывая 15-процентную частоту, 95-процентный доверительный интервал (ДИ) и 5-процентную ошибку, размер выборки был рассчитан 196, и для большей точности мы увеличили его до 202 бодибилдеров в Керман-Сити.
Анкета была заполнена бодибилдерами 15 случайно выбранных клубов после разрешения Организации физического воспитания. Клубы были выбраны случайным образом, и 15 культуристов были случайным образом выбраны из каждого клуба для заполнения анкеты.Общее количество заполненных анкет составило 202.
Анкета была заполнена бодибилдерами перед тем, как покинуть клуб. Личные данные, такие как имя, не были включены в анкету, что гарантирует конфиденциальность данных. Демографические вопросы включали возраст, образование и продолжительность упражнений, а остальная часть анкеты была связана с типом анаболических стероидов, которые они используют, как они узнали об анаболических стероидах (через друзей, тренеров или другими методами), как они получают лекарства и продолжительность использования.Все участники были готовы к сотрудничеству. Участники, непрерывно употреблявшие не менее одного месяца, считались злоупотребляющими анаболическими стероидами. Все собранные данные были проанализированы с использованием критерия хи-квадрат, и значение P <0,05 считалось значимым.
Результаты
Из 202 бодибилдеров, принявших участие в этом исследовании, 38 (18,8%) принимали анаболические стероидные препараты, а 164 (81,2%) не принимали никаких видов этих препаратов.
Участники были разделены на следующие возрастные группы: младше 20 лет, 20-24 года, 25-29 лет и старше 29 лет.Самый низкий уровень жестокого обращения был в возрастной группе старше 30 лет, а самый высокий — в возрастной группе 20-24 и 25-29 лет. Не было значимой связи между возрастом и уровнем жестокого обращения (P = 0,32). Кроме того, не было значимой связи между средним возрастом насильников (24,4 ± 5 лет) и лиц, не злоупотреблявших (25 ± 7,2 года) ().
Таблица 1
Частота злоупотребления анаболическими стероидами в разных возрастных группах бодибилдеров в городе Керман
| Возрастные группы (год) | Общее количество бодибилдеров | Количество наркоманов | процент злоупотребляющих в каждой группа | процент нарушителей в общей сложности | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Младше 20 лет | 48 | 9 | 23.7 | 4,5 | |||
| 20-24 | 52 | 11 | 28,9 | 5,4 | |||
| 25-29 | 47 | 11 | 28,9 | 5,4 | 900 557 | 18,5 | 3,5 |
| Всего | 202 | 38 | 100 | 18,3 |
Участники также были разделены на четыре группы в соответствии с их уровнем образования.В эти группы входили необразованные, имеющие диплом средней школы, диплом и диплом выше среднего. Статистический анализ не показал значимой связи между уровнем образования и уровнем злоупотребления анаболическими стероидами ().
Таблица 2
Частота злоупотребления анаболическими стероидами с точки зрения уровня образования среди бодибилдеров в городе Керман
| Злоупотребление наркотиками | |||
|---|---|---|---|
| Образование | Всего участников | Количество наркоманов | процентов наркоманов |
| Без образования | 14 | 0 | 0 |
| Диплом ниже | 28 | 7 | 25 |
| 10109 | 91|||
| Высшее образование | 46 | 8 | 17,4 |
| Итого | 202 | 38 | 18,8 |
Продолжительность периода злоупотреблений была следующей; Средняя продолжительность занятий бодибилдингом составляла 38,8 месяца у тех, кто принимал анаболические стероиды, и 14,3 месяца у тех, кто не злоупотреблял, что показало значительную разницу (P <0,001). Средний период злоупотребления наркотиками у 38 бодибилдеров, принимавших анаболические стероиды, составил 14 лет.7 месяцев, минимум 2 месяца и максимум 72 месяца ().
Таблица 3
Частота злоупотребления анаболическими стероидами и продолжительность занятий бодибилдерами в городе Керман
| Продолжительность упражнений | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Злоупотребление наркотиками | Количество лиц, злоупотребляющих наркотиками | Средняя продолжительность упражнений ( месяц) | SD | Минимальный период злоупотребления (месяц) | Максимальный период злоупотребления (месяц) |
| Да | 38 | 38.8 | 29,6 | 2 | 72 |
| № | 164 | 14,3 | 12,2 | 0 | <1 |
Около 81,5% наркопотребителей получили % получено в аптеках без рецепта и 13,2% по рецепту.
Результаты показали, что 60,5% бодибилдеров познакомились с этими препаратами своими друзьями, а 15,8% учились у своих тренеров и 23.7% узнали от врача.
Оксиметолон и нандролон использовали 42% и 29% бодибилдеров, соответственно, и 23,7% бодибилдеров использовали комбинацию двух или более препаратов (включая нандролон, оксиметолон, метилтестостерон, оксандролон, метенолон) и 5,3% использовали другие препараты. .
Обсуждение
Наиболее частым легочным осложнением является частота злоупотребления анаболическими стероидами в г. Керман, составляющая 18,8%. Согласно исследованию бодибилдеров, проведенному в Бельгии с 1988 по 1993 год, частота злоупотребления анаболическими стероидами составляла от 35% до 58% 5, что намного выше, чем в Керман-Сити.Причина точно не известна, но возможно, что анаболические препараты более известны бельгийским бодибилдерам или их легче достать. Кроме того, бодибилдеры в Кермане в основном занимаются спортом в целях здоровья, а в Бельгии они могут намереваться участвовать в спортивных соревнованиях.
Злоупотребление анаболическими стероидами также распространено среди атлетов, футболистов, старшеклассников и даже среди девочек.4, 9, 13, 14 Нельсон и др. Сообщили, что 11% американских старшеклассников злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами. злоупотребления были выше среди студентов, которые активно занимались бодибилдингом, поднятием тяжестей или другими видами спорта.11
Уильямсон и др. Сообщили, что 4,4% учащихся старших классов мужского пола злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами, и большинство из них начали употреблять стероидные препараты в возрасте 14-15 лет. 14
Другое исследование показало, что 6,6% старшеклассников в США злоупотребляли анаболические стероиды.4
Средний возраст лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, в этом исследовании составлял 24,4 года, что согласуется с данными исследования Коупленда и др.9
Нет данных о частоте злоупотребления анаболическими стероидами в Иране; однако возможно, что реальный уровень злоупотребления анаболическими стероидами в Керман-Сити выше, чем мы обнаружили в этом исследовании (18.8%), потому что не все злоумышленники это признают. Ложноотрицательные записи являются неизбежной частью таких исследований и могут быть уменьшены только до некоторой степени.3,13 Исследование не показало существенной связи между количеством злоупотребляющих анаболическими стероидами и возрастом и уровнем образования бодибилдеров (P = 0,35, X ). 2 = 3,23). Средний период физических упражнений составил 38,8 месяцев для лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, что значительно выше, чем для лиц, не злоупотребляющих (14,3 месяца), и показывает, что склонность к злоупотреблениям выше среди профессионалов спорта или тех, кто длительное время занимается бодибилдингом (P <0 .001). Таким образом, мы можем сделать вывод, что большинство злоупотребляющих были профессионально занимающимися бодибилдингом в течение длительного времени.2, 12, 13, 23
Наркотики в основном приобретались на черном рынке (81,5%). Кроме того, 13,2% получали лекарства по рецепту врачей и 5,2% получали в аптеках без рецепта, что свидетельствует о необходимости надзора за отпуском лекарств в аптеках и прекращении незаконной деятельности. В исследовании, проведенном в США, 50% спортсменов получали анаболические стероидные препараты на черном рынке, а 50% — по рецепту.15
Согласно исследованию Бакли и др., Проведенному в США, только 21% лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, получали лекарства по рецепту. настоящее исследование.13, 14
Некоторые злоупотребляющие употребляют несколько пероральных препаратов наряду с инъекциями высоких доз препаратов с долгосрочным эффектом.8 Наиболее распространенными анаболическими стероидными препаратами, которыми злоупотребляют бодибилдеры в Кермане, был оксиметолон (42.8%) и нандролон (29%), в то время как метенолон, станозолол и оксандролон являются наиболее распространенными наркотиками, которыми злоупотребляют в других странах.5, 22, 23 Это может быть связано с доступностью различных анаболических стероидных препаратов в разных местах.
Результаты этого исследования показали, что основное поощрение к злоупотреблению анаболическими стероидами исходит от друзей. Этот вывод согласуется с результатами других исследований.21, 26, 27
Большинство исследований показывают, что большинство лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, не имеет информации о побочных эффектах этих препаратов, и они в основном принимают их из-за силы мышц и хорошего внешнего вида.11, 16, 26, 27
Помимо известных осложнений анаболических стероидов, включая сердечные, эндокринные, печеночные, легочные и центральной нервной системы, эти препараты могут вызывать изменения настроения (депрессия, агрессивность, параноидальность и насилие), самоубийства, убийства и наркотическая зависимость.9, 18–20, 22, 25
У лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, также есть склонность к опиатам. Согласно исследованию Канаямы и соавторов, из 88 наркоманов 22 (25%) признались, что принимали анаболические стероиды ранее, а 29% признали, что им вводили опиаты во время тренировок и опиум давался им из того же источника. которые предоставили анаболические стероиды 11.Можно сделать вывод, что злоупотребление анаболическими стероидами ведет к опиумной зависимости.28
В итоге, результаты этого исследования указывают на необходимость образовательных программ для информирования спортсменов о побочных эффектах анаболических стероидов. Кроме того, система здравоохранения должна предоставлять больше информации о побочных эффектах анаболических стероидов бодибилдерам и спортсменам. Спортсмены должны быть проинформированы о том, что занятия спортом направлены на улучшение физического и психического здоровья, и что использование неэтичных средств, таких как наркотики, для победы в соревнованиях является как моральным, так и социально незаконным.Они также должны быть проинформированы о том, что эффективность анаболических стероидов для увеличения мышечной силы и работоспособности среди половозрелых людей не подтверждена исследованиями.1
Факторы, ответственные за тенденцию к злоупотреблению анаболическими стероидами, включают отсутствие эмоциональных отношений с отцом, детские проблемы, неодобрение внешности, низкая самооценка, бодибилдинг, поднятие тяжестей и употребление алкоголя и табака в анамнезе.7, 8, 28, 29 Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы определить основные факторы, ответственные за злоупотребление анаболическими стероидами, и предложить стратегии профилактики.
Благодарность
Особая благодарность доктору Бахрампуру и доктору Хагдусту за их помощь и поддержку.
Ссылки
1. Ален М. Использование андрогенов и анаболических стероидов и злоупотребление ими. Nord Med. 1993; 108 (6-7): 176–9. [PubMed] [Google Scholar] 2. Дикерман Р.Д., Шаллер Ф., Пратер I, МакКонати WJ. Внезапная сердечная смерть 20-летнего бодибилдера, принимавшего анаболические стероиды. Кардиология. 1995. 86 (2): 172–3. [PubMed] [Google Scholar] 3. Есалис CE, Bahrke MS. Анаболически-андрогенные стероиды и родственные им вещества.Curr Sports Med Rep. 2002; 1 (4): 246–52. [PubMed] [Google Scholar] 4. Бакли В.Е., Есалис К.Э., III, Фридл К.Э., Андерсон В.А., Стрейт А.Л., Райт Дж. Э.. Предполагаемая распространенность использования анаболических стероидов среди мужчин старших классов средней школы. ДЖАМА. 1988. 260 (23): 3441–5. [PubMed] [Google Scholar] 5. Дельбек Ф. Т., Десмет Н., Дебакер М. Злоупотребление допингом у соревнующихся бодибилдеров во Фландрии (1988–1993) Int J Sports Med. 1995. 16 (1): 66–70. [PubMed] [Google Scholar] 6. Фаунер М., Кислинг А., Нильсен С.Л. Расчетное потребление анаболических стероидов спортсменами в Дании.Nord Med. 1995. 110 (1): 23–5. [PubMed] [Google Scholar] 7. Пак Дж. Отчет о допинг-тесте 10-х Азиатских игр в Сеуле. J Sports Med Phys Fitness. 1991. 31 (2): 303–17. [PubMed] [Google Scholar] 8. ВанХелдер В.П., Кофман Э., Тремблей М.С. Анаболические стероиды в спорте. Может J Sport Sci. 1991. 16 (4): 248–57. [PubMed] [Google Scholar] 9. Коупленд Дж., Питерс Р., Диллон П. Расстройства, связанные с употреблением анаболических андрогенных стероидов, среди выборки австралийских участников соревнований и развлечений. Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2000. 60 (1): 91–6. [PubMed] [Google Scholar] 10.Мелия П., Пайп А., Гринберг Л. Использование анаболических андрогенных стероидов канадскими студентами. Clin J Sport Med. 1996; 6 (1): 9–14. [PubMed] [Google Scholar] 11. Нельсон М.А. Применение андрогенно-анаболических стероидов у подростков. J Педиатр Здравоохранение. 1989. 3 (4): 175–80. [PubMed] [Google Scholar] 12. Радакович Дж., Бродерик П., Пикелл Г. Уровень использования анаболических андрогенных стероидов среди учащихся младших классов средней школы. J Am Board Fam Pract. 1993. 6 (4): 341–5. [PubMed] [Google Scholar] 13. Schwellnus MP, Lambert MI, Todd MP, Juritz JM.Использование андрогенных анаболических стероидов у школьников. Обзор распространенности использования в западной части Капской провинции. S Afr Med J. 1992; 82 (3): 154–8. [PubMed] [Google Scholar] 15. Goodman LS, Limbird LE, Milinoff PB, Ruddon RW, Goodman Gilman A. Goodman and Gilman’s: Фармакологические основы терапии. 9 изд. Лондон: Макгроу-Хилл; 1996. стр. 1424. [Google Scholar] 16. Перри П.Дж., Андерсен К.Х., Йейтс В.Р. Незаконное употребление анаболических стероидов спортсменами. Анализ серии случаев. Am J Sports Med. 1990. 18 (4): 422–8. [PubMed] [Google Scholar] 17.Свонгер А.К., Матейски М.П. Сестринская фармакология. 3-е изд. Лондон: Скотт, Форез и компания; 1998. с. 164. [Google Scholar] 18. Дали Р.С., Су Т.П., Шмидт П.Дж., Пальяро М., Пикар Д., Рубинов Д.Р. Нейроэндокринные и поведенческие эффекты приема высоких доз анаболических стероидов у здоровых мужчин-добровольцев. Психонейроэндокринология. 2003. 28 (3): 317–31. [PubMed] [Google Scholar] 19. Fineschi V, Baroldi G, Monciotti F, Paglicci RL, Turillazzi E. Злоупотребление анаболическими стероидами и внезапная сердечная смерть: патологическое исследование.Arch Pathol Lab Med. 2001. 125 (2): 253–5. [PubMed] [Google Scholar] 20. Gaede JT, Montine TJ. Массивная тромбоэмболия легочной артерии и злоупотребление анаболическими стероидами. ДЖАМА. 1992. 267 (17): 2328–9. [PubMed] [Google Scholar] 21. Лукас С.Е. Современные взгляды на злоупотребление анаболическими андрогенными стероидами. Trends Pharmacol Sci. 1993. 14 (2): 61–8. [PubMed] [Google Scholar] 22. Лукас С.Е. Влияние на ЦНС и опасность злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами. Annu Rev Pharmacol Toxicol. 1996; 36: 333–57. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мьюис К., Спиридопулос I, Кухлькамп В., Зайпель Л.Проявление тяжелой ишемической болезни сердца после приема анаболических препаратов. Clin Cardiol. 1996. 19 (2): 153–5. [PubMed] [Google Scholar] 24. Wemyss-Holden SA, Hamdy FC, Hastie KJ. Злоупотребление стероидами у спортсменов, увеличение простаты и нарушение оттока мочевого пузыря — есть ли связь? Br J Urol. 1994. 74 (4): 476–8. [PubMed] [Google Scholar] 25. Кеннеди М.С., Лоуренс С. Злоупотребление анаболическими стероидами и сердечная смерть. Med J Aust. 1993. 158 (5): 346–8. [PubMed] [Google Scholar] 26. Таннер С.М., Миллер Д.В., Алонги С. Использование анаболических стероидов подростками: распространенность, мотивы и знание рисков.Clin J Sport Med. 1995. 5 (2): 108–15. [PubMed] [Google Scholar] 27. Нильссон С. Использование андрогенных анаболических стероидов подростками мужского пола в Фалькенберге. Eur J Clin Pharmacol. 1995. 48 (1): 9–11. [PubMed] [Google Scholar] 28. Канаяма Дж., Бойнс М., Хадсон Дж. И., Филд А. Э., Папа Х. Дж., Мл. Злоупотребление анаболическими стероидами среди девочек-подростков: иллюзорная проблема? Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2007. 88 (2-3): 156–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 29. Канаяма Дж., Хадсон Дж. И., Поуп Х. Дж., Младший. Долгосрочные психиатрические и медицинские последствия злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами: надвигающаяся проблема общественного здравоохранения? Зависимость от наркотиков и алкоголя.2008. 98 (1-2): 1-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]Частота злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-бодибилдеров в Керман-Сити
наркоманов. 2009 Лето; 1 (1): 25–29.
Голамреза Сепехри
* Профессор исследовательских центров фармакологии, неврологии и физиологии, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран
Маджид Мусави Фард
** Врач общей практики, Керманский университет медицинских наук Иран
Эхсан Сепехри
*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран
* Профессор фармакологии, исследовательских центров неврологии и физиологии, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран
** Врач общей практики, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран
*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран
Голамреза Сепехри, профессор фармакологии, исследовательских центров неврологии и физиологии, Керман Университет медицинских наук, Керман, Иран.Электронная почта: moc.oohay@irhepesgПоступила в редакцию 5 января 2009 г .; Принято 8 апреля 2009 г. , при условии правильного цитирования автора оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
Справочная информация:
Спортсмены, особенно бодибилдеры, злоупотребляют анаболическими стероидными препаратами, чтобы улучшить свою силу и улучшить рост мышц и внешний вид.Это исследование было проведено для определения типа и частоты злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-бодибилдеров в Керман-Сити.
Методы:
Конфиденциальный вопросник, который включал демографические данные (возраст, образование), название злоупотребляемых анаболических препаратов и продолжительность злоупотребления наркотиками, был заполнен 202 атлетами-бодибилдерами, а собранные данные были проанализированы с помощью теста Хи-квадрат. Значение p <0,05 считалось значимым.
Результаты:
Частота злоупотребления анаболическими стероидами составила 18.8%. Средний период бодибилдинга был значительно выше у тех, кто принимал анаболические препараты (38,8 месяца), по сравнению с теми, кто не принимал никаких наркотиков (14,3 месяца). Оксиметолон был наиболее распространенным препаратом, используемым спортсменами (42% использовали только оксиметолон). Частота злоупотребления анаболическими стероидами не была связана с образованием и возрастом спортсменов-бодибилдеров.
Заключение:
Атлеты-культуристы в городе Керман злоупотребляют анаболическими стероидами, и система здравоохранения должна планировать информировать их о побочных эффектах анаболических стероидов.
Ключевые слова: Анаболический стероид, Спортсмены-бодибилдеры, Злоупотребление наркотиками
Введение
На протяжении веков было тенденцией искать способы повысить скорость и качество физической силы и активности. Эти способы включают прием лекарств. Допинг в спорте относится к преднамеренному или непреднамеренному употреблению наркотиков, которые ложно увеличивают силу и силу участников, и считается незаконным и аморальным действием.1–3
Анаболические стероиды применялись спортсменами и не спортсменами в течение последних четырех десятилетий. .В спорте и бодибилдинге он используется для увеличения силы или телосложения.3–8 Тенденция к использованию анаболических стероидов наблюдалась в разных возрастных группах от подростков до взрослых.4, 9–14
Различные исследования показывают, что терапевтические дозы анаболических стероидов стероиды не влияют на мышечную силу и работоспособность спортсменов, но бодибилдеры используют от 10 до 50 терапевтических доз 15–17
Эта доза увеличивает силу и мышечную силу в одной руке, но вызывает гормональные нарушения и другие осложнения. с другой стороны.1 Длительное употребление анаболических стероидных препаратов может привести к различным осложнениям, включая высокий риск сердечного приступа, остановки сердца, внезапной смерти, поведенческих расстройств, таких как агрессивность, параноидальный психоз, гипертрофия простаты, рак печени и повышение уровня печеночных ферментов18–24
Внезапная сердечная смерть двух футболистов в возрасте 18 и 24 лет и 20-летнего бодибилдера после длительного приема анаболических стероидов является примерами сердечных осложнений этих препаратов. 10, 25
много сообщений, свидетельствующих о злоупотреблении анаболическими стероидами в клубах бодибилдинга в Кермане, поэтому власти призвали к проведению образовательных сессий, чтобы предоставить информацию для многих семей и родственников бодибилдеров, которые спрашивают о побочных эффектах этих препаратов.Настоящее исследование было направлено на определение частоты злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Кермане, Иран, на первом этапе, а затем на основе полученных результатов предлагалось вмешательство, чтобы проинформировать спортсменов и тренеров об осложнениях и потенциальных рисках.
Методы
Целью этого перекрестного исследования было оценить частоту злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Керман-Сити. Сначала была подготовлена конфиденциальная анкета и проведено первичное исследование для оценки размера выборки.Результаты показали, что уровень злоупотреблений составляет 20 процентов. Учитывая 15-процентную частоту, 95-процентный доверительный интервал (ДИ) и 5-процентную ошибку, размер выборки был рассчитан 196, и для большей точности мы увеличили его до 202 бодибилдеров в Керман-Сити.
Анкета была заполнена бодибилдерами 15 случайно выбранных клубов после разрешения Организации физического воспитания. Клубы были выбраны случайным образом, и 15 культуристов были случайным образом выбраны из каждого клуба для заполнения анкеты.Общее количество заполненных анкет составило 202.
Анкета была заполнена бодибилдерами перед тем, как покинуть клуб. Личные данные, такие как имя, не были включены в анкету, что гарантирует конфиденциальность данных. Демографические вопросы включали возраст, образование и продолжительность упражнений, а остальная часть анкеты была связана с типом анаболических стероидов, которые они используют, как они узнали об анаболических стероидах (через друзей, тренеров или другими методами), как они получают лекарства и продолжительность использования.Все участники были готовы к сотрудничеству. Участники, непрерывно употреблявшие не менее одного месяца, считались злоупотребляющими анаболическими стероидами. Все собранные данные были проанализированы с использованием критерия хи-квадрат, и значение P <0,05 считалось значимым.
Результаты
Из 202 бодибилдеров, принявших участие в этом исследовании, 38 (18,8%) принимали анаболические стероидные препараты, а 164 (81,2%) не принимали никаких видов этих препаратов.
Участники были разделены на следующие возрастные группы: младше 20 лет, 20-24 года, 25-29 лет и старше 29 лет.Самый низкий уровень жестокого обращения был в возрастной группе старше 30 лет, а самый высокий — в возрастной группе 20-24 и 25-29 лет. Не было значимой связи между возрастом и уровнем жестокого обращения (P = 0,32). Кроме того, не было значимой связи между средним возрастом насильников (24,4 ± 5 лет) и лиц, не злоупотреблявших (25 ± 7,2 года) ().
Таблица 1
Частота злоупотребления анаболическими стероидами в разных возрастных группах бодибилдеров в городе Керман
| Возрастные группы (год) | Общее количество бодибилдеров | Количество наркоманов | процент злоупотребляющих в каждой группа | процент нарушителей в общей сложности | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Младше 20 лет | 48 | 9 | 23.7 | 4,5 | |||
| 20-24 | 52 | 11 | 28,9 | 5,4 | |||
| 25-29 | 47 | 11 | 28,9 | 5,4 | 900 557 | 18,5 | 3,5 |
| Всего | 202 | 38 | 100 | 18,3 |
Участники также были разделены на четыре группы в соответствии с их уровнем образования.В эти группы входили необразованные, имеющие диплом средней школы, диплом и диплом выше среднего. Статистический анализ не показал значимой связи между уровнем образования и уровнем злоупотребления анаболическими стероидами ().
Таблица 2
Частота злоупотребления анаболическими стероидами с точки зрения уровня образования среди бодибилдеров в городе Керман
| Злоупотребление наркотиками | |||
|---|---|---|---|
| Образование | Всего участников | Количество наркоманов | процентов наркоманов |
| Без образования | 14 | 0 | 0 |
| Диплом ниже | 28 | 7 | 25 |
| 10109 | 91|||
| Высшее образование | 46 | 8 | 17,4 |
| Итого | 202 | 38 | 18,8 |
Продолжительность периода злоупотреблений была следующей; Средняя продолжительность занятий бодибилдингом составляла 38,8 месяца у тех, кто принимал анаболические стероиды, и 14,3 месяца у тех, кто не злоупотреблял, что показало значительную разницу (P <0,001). Средний период злоупотребления наркотиками у 38 бодибилдеров, принимавших анаболические стероиды, составил 14 лет.7 месяцев, минимум 2 месяца и максимум 72 месяца ().
Таблица 3
Частота злоупотребления анаболическими стероидами и продолжительность занятий бодибилдерами в городе Керман
| Продолжительность упражнений | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Злоупотребление наркотиками | Количество лиц, злоупотребляющих наркотиками | Средняя продолжительность упражнений ( месяц) | SD | Минимальный период злоупотребления (месяц) | Максимальный период злоупотребления (месяц) |
| Да | 38 | 38.8 | 29,6 | 2 | 72 |
| № | 164 | 14,3 | 12,2 | 0 | <1 |
Около 81,5% наркопотребителей получили % получено в аптеках без рецепта и 13,2% по рецепту.
Результаты показали, что 60,5% бодибилдеров познакомились с этими препаратами своими друзьями, а 15,8% учились у своих тренеров и 23.7% узнали от врача.
Оксиметолон и нандролон использовали 42% и 29% бодибилдеров, соответственно, и 23,7% бодибилдеров использовали комбинацию двух или более препаратов (включая нандролон, оксиметолон, метилтестостерон, оксандролон, метенолон) и 5,3% использовали другие препараты. .
Обсуждение
Наиболее частым легочным осложнением является частота злоупотребления анаболическими стероидами в г. Керман, составляющая 18,8%. Согласно исследованию бодибилдеров, проведенному в Бельгии с 1988 по 1993 год, частота злоупотребления анаболическими стероидами составляла от 35% до 58% 5, что намного выше, чем в Керман-Сити.Причина точно не известна, но возможно, что анаболические препараты более известны бельгийским бодибилдерам или их легче достать. Кроме того, бодибилдеры в Кермане в основном занимаются спортом в целях здоровья, а в Бельгии они могут намереваться участвовать в спортивных соревнованиях.
Злоупотребление анаболическими стероидами также распространено среди атлетов, футболистов, старшеклассников и даже среди девочек.4, 9, 13, 14 Нельсон и др. Сообщили, что 11% американских старшеклассников злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами. злоупотребления были выше среди студентов, которые активно занимались бодибилдингом, поднятием тяжестей или другими видами спорта.11
Уильямсон и др. Сообщили, что 4,4% учащихся старших классов мужского пола злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами, и большинство из них начали употреблять стероидные препараты в возрасте 14-15 лет. 14
Другое исследование показало, что 6,6% старшеклассников в США злоупотребляли анаболические стероиды.4
Средний возраст лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, в этом исследовании составлял 24,4 года, что согласуется с данными исследования Коупленда и др.9
Нет данных о частоте злоупотребления анаболическими стероидами в Иране; однако возможно, что реальный уровень злоупотребления анаболическими стероидами в Керман-Сити выше, чем мы обнаружили в этом исследовании (18.8%), потому что не все злоумышленники это признают. Ложноотрицательные записи являются неизбежной частью таких исследований и могут быть уменьшены только до некоторой степени.3,13 Исследование не показало существенной связи между количеством злоупотребляющих анаболическими стероидами и возрастом и уровнем образования бодибилдеров (P = 0,35, X ). 2 = 3,23). Средний период физических упражнений составил 38,8 месяцев для лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, что значительно выше, чем для лиц, не злоупотребляющих (14,3 месяца), и показывает, что склонность к злоупотреблениям выше среди профессионалов спорта или тех, кто длительное время занимается бодибилдингом (P <0 .001). Таким образом, мы можем сделать вывод, что большинство злоупотребляющих были профессионально занимающимися бодибилдингом в течение длительного времени.2, 12, 13, 23
Наркотики в основном приобретались на черном рынке (81,5%). Кроме того, 13,2% получали лекарства по рецепту врачей и 5,2% получали в аптеках без рецепта, что свидетельствует о необходимости надзора за отпуском лекарств в аптеках и прекращении незаконной деятельности. В исследовании, проведенном в США, 50% спортсменов получали анаболические стероидные препараты на черном рынке, а 50% — по рецепту.15
Согласно исследованию Бакли и др., Проведенному в США, только 21% лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, получали лекарства по рецепту. настоящее исследование.13, 14
Некоторые злоупотребляющие употребляют несколько пероральных препаратов наряду с инъекциями высоких доз препаратов с долгосрочным эффектом.8 Наиболее распространенными анаболическими стероидными препаратами, которыми злоупотребляют бодибилдеры в Кермане, был оксиметолон (42.8%) и нандролон (29%), в то время как метенолон, станозолол и оксандролон являются наиболее распространенными наркотиками, которыми злоупотребляют в других странах.5, 22, 23 Это может быть связано с доступностью различных анаболических стероидных препаратов в разных местах.
Результаты этого исследования показали, что основное поощрение к злоупотреблению анаболическими стероидами исходит от друзей. Этот вывод согласуется с результатами других исследований.21, 26, 27
Большинство исследований показывают, что большинство лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, не имеет информации о побочных эффектах этих препаратов, и они в основном принимают их из-за силы мышц и хорошего внешнего вида.11, 16, 26, 27
Помимо известных осложнений анаболических стероидов, включая сердечные, эндокринные, печеночные, легочные и центральной нервной системы, эти препараты могут вызывать изменения настроения (депрессия, агрессивность, параноидальность и насилие), самоубийства, убийства и наркотическая зависимость.9, 18–20, 22, 25
У лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, также есть склонность к опиатам. Согласно исследованию Канаямы и др., Из 88 опийных наркоманов 22 (25%) признались, что принимали анаболические стероиды ранее, а 29% признали, что им вводили опиаты во время тренировок и опиум давался им из того же источника. которые предоставили анаболические стероиды 11.Можно сделать вывод, что злоупотребление анаболическими стероидами ведет к опиумной зависимости.28
В итоге, результаты этого исследования указывают на необходимость образовательных программ для информирования спортсменов о побочных эффектах анаболических стероидов. Кроме того, система здравоохранения должна предоставлять больше информации о побочных эффектах анаболических стероидов бодибилдерам и спортсменам. Спортсмены должны быть проинформированы о том, что занятия спортом направлены на улучшение физического и психического здоровья, и что использование неэтичных средств, таких как наркотики, для победы в соревнованиях является как моральным, так и социально незаконным.Они также должны быть проинформированы о том, что эффективность анаболических стероидов для увеличения мышечной силы и работоспособности среди половозрелых людей не подтверждена исследованиями.1
Факторы, ответственные за тенденцию к злоупотреблению анаболическими стероидами, включают отсутствие эмоциональных отношений с отцом, детские проблемы, неодобрение внешности, низкая самооценка, бодибилдинг, поднятие тяжестей и употребление алкоголя и табака в анамнезе.7, 8, 28, 29 Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы определить основные факторы, ответственные за злоупотребление анаболическими стероидами, и предложить стратегии профилактики.
Благодарность
Особая благодарность доктору Бахрампуру и доктору Хагдусту за их помощь и поддержку.
Ссылки
1. Ален М. Использование андрогенов и анаболических стероидов и злоупотребление ими. Nord Med. 1993; 108 (6-7): 176–9. [PubMed] [Google Scholar] 2. Дикерман Р.Д., Шаллер Ф., Пратер I, МакКонати WJ. Внезапная сердечная смерть 20-летнего бодибилдера, принимавшего анаболические стероиды. Кардиология. 1995. 86 (2): 172–3. [PubMed] [Google Scholar] 3. Есалис CE, Bahrke MS. Анаболически-андрогенные стероиды и родственные им вещества.Curr Sports Med Rep. 2002; 1 (4): 246–52. [PubMed] [Google Scholar] 4. Бакли В.Е., Есалис К.Э., III, Фридл К.Э., Андерсон В.А., Страйт А.Л., Райт Дж. Э.. Предполагаемая распространенность использования анаболических стероидов среди мужчин старших классов средней школы. ДЖАМА. 1988. 260 (23): 3441–5. [PubMed] [Google Scholar] 5. Дельбек Ф. Т., Десмет Н., Дебакер М. Злоупотребление допингом у соревнующихся бодибилдеров во Фландрии (1988–1993) Int J Sports Med. 1995. 16 (1): 66–70. [PubMed] [Google Scholar] 6. Фаунер М., Кислинг А., Нильсен С.Л. Расчетное потребление анаболических стероидов спортсменами в Дании.Nord Med. 1995. 110 (1): 23–5. [PubMed] [Google Scholar] 7. Пак Дж. Отчет о допинг-тесте 10-х Азиатских игр в Сеуле. J Sports Med Phys Fitness. 1991. 31 (2): 303–17. [PubMed] [Google Scholar] 8. ВанХелдер В.П., Кофман Э., Тремблей М.С. Анаболические стероиды в спорте. Может J Sport Sci. 1991. 16 (4): 248–57. [PubMed] [Google Scholar] 9. Коупленд Дж., Питерс Р., Диллон П. Расстройства, связанные с употреблением анаболических андрогенных стероидов, среди выборки австралийских участников соревнований и развлечений. Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2000. 60 (1): 91–6. [PubMed] [Google Scholar] 10.Мелия П., Пайп А., Гринберг Л. Использование анаболических андрогенных стероидов канадскими студентами. Clin J Sport Med. 1996; 6 (1): 9–14. [PubMed] [Google Scholar] 11. Нельсон М.А. Применение андрогенно-анаболических стероидов у подростков. J Педиатр Здравоохранение. 1989. 3 (4): 175–80. [PubMed] [Google Scholar] 12. Радакович Дж., Бродерик П., Пикелл Г. Уровень использования анаболических андрогенных стероидов среди учащихся младших классов средней школы. J Am Board Fam Pract. 1993. 6 (4): 341–345. [PubMed] [Google Scholar] 13. Schwellnus MP, Lambert MI, Todd MP, Juritz JM.Использование андрогенных анаболических стероидов у школьников. Обзор распространенности использования в западной части Капской провинции. S Afr Med J. 1992; 82 (3): 154–8. [PubMed] [Google Scholar] 15. Goodman LS, Limbird LE, Milinoff PB, Ruddon RW, Goodman Gilman A. Goodman and Gilman’s: Фармакологические основы терапии. 9 изд. Лондон: Макгроу-Хилл; 1996. стр. 1424. [Google Scholar] 16. Перри П.Дж., Андерсен К.Х., Йейтс В.Р. Незаконное употребление анаболических стероидов спортсменами. Анализ серии случаев. Am J Sports Med. 1990. 18 (4): 422–8. [PubMed] [Google Scholar] 17.Свонгер А.К., Матейски М.П. Сестринская фармакология. 3-е изд. Лондон: Скотт, Форез и компания; 1998. с. 164. [Google Scholar] 18. Дали Р.С., Су Т.П., Шмидт П.Дж., Пальяро М., Пикар Д., Рубинов Д.Р. Нейроэндокринные и поведенческие эффекты приема высоких доз анаболических стероидов у здоровых мужчин-добровольцев. Психонейроэндокринология. 2003. 28 (3): 317–31. [PubMed] [Google Scholar] 19. Fineschi V, Baroldi G, Monciotti F, Paglicci RL, Turillazzi E. Злоупотребление анаболическими стероидами и внезапная сердечная смерть: патологическое исследование.Arch Pathol Lab Med. 2001. 125 (2): 253–5. [PubMed] [Google Scholar] 20. Gaede JT, Montine TJ. Массивная тромбоэмболия легочной артерии и злоупотребление анаболическими стероидами. ДЖАМА. 1992. 267 (17): 2328–9. [PubMed] [Google Scholar] 21. Лукас С.Е. Современные взгляды на злоупотребление анаболическими андрогенными стероидами. Trends Pharmacol Sci. 1993. 14 (2): 61–8. [PubMed] [Google Scholar] 22. Лукас С.Е. Влияние на ЦНС и опасность злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами. Annu Rev Pharmacol Toxicol. 1996; 36: 333–57. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мьюис К., Спиридопулос I, Кухлькамп В., Зайпель Л.Проявление тяжелой ишемической болезни сердца после приема анаболических препаратов. Clin Cardiol. 1996. 19 (2): 153–5. [PubMed] [Google Scholar] 24. Wemyss-Holden SA, Hamdy FC, Hastie KJ. Злоупотребление стероидами у спортсменов, увеличение простаты и нарушение оттока мочевого пузыря — есть ли связь? Br J Urol. 1994. 74 (4): 476–8. [PubMed] [Google Scholar] 25. Кеннеди М.С., Лоуренс С. Злоупотребление анаболическими стероидами и сердечная смерть. Med J Aust. 1993. 158 (5): 346–8. [PubMed] [Google Scholar] 26. Таннер С.М., Миллер Д.В., Алонги С. Использование анаболических стероидов подростками: распространенность, мотивы и знание рисков.Clin J Sport Med. 1995. 5 (2): 108–15. [PubMed] [Google Scholar] 27. Нильссон С. Использование андрогенных анаболических стероидов подростками мужского пола в Фалькенберге. Eur J Clin Pharmacol. 1995. 48 (1): 9–11. [PubMed] [Google Scholar] 28. Канаяма Дж., Бойнс М., Хадсон Дж. И., Филд А. Э., Папа Х. Дж., Мл. Злоупотребление анаболическими стероидами среди девочек-подростков: иллюзорная проблема? Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2007. 88 (2-3): 156–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 29. Канаяма Дж., Хадсон Дж. И., Поуп Х. Дж., Младший. Долгосрочные психиатрические и медицинские последствия злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами: надвигающаяся проблема общественного здравоохранения? Зависимость от наркотиков и алкоголя.2008; 98 (1-2): 1-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]Частота злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-бодибилдеров в Керман-Сити
наркоманов. 2009 Лето; 1 (1): 25–29.
Голамреза Сепехри
* Профессор исследовательских центров фармакологии, неврологии и физиологии, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран
Маджид Мусави Фард
** Врач общей практики, Керманский университет медицинских наук Иран
Эхсан Сепехри
*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран
* Профессор исследовательских центров фармакологии, неврологии и физиологии, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран
** Врач общей практики, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран
*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран
Голамреза Сепехри, профессор фармакологии, исследовательских центров неврологии и физиологии, Керман Университет медицинских наук, Керман, Иран.Электронная почта: moc.oohay@irhepesgПоступила в редакцию 5 января 2009 г .; Принято 8 апреля 2009 г. , при условии правильного цитирования автора оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
Справочная информация:
Спортсмены, особенно бодибилдеры, злоупотребляют анаболическими стероидными препаратами, чтобы улучшить свою силу и улучшить рост мышц и внешний вид.Это исследование было проведено для определения типа и частоты злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-бодибилдеров в Керман-Сити.
Методы:
Конфиденциальный вопросник, который включал демографические данные (возраст, образование), название злоупотребляемых анаболических препаратов и продолжительность злоупотребления наркотиками, был заполнен 202 атлетами-бодибилдерами, а собранные данные были проанализированы с помощью теста Хи-квадрат. Значение p <0,05 считалось значимым.
Результаты:
Частота злоупотребления анаболическими стероидами составила 18.8%. Средний период бодибилдинга был значительно выше у тех, кто принимал анаболические препараты (38,8 месяца), по сравнению с теми, кто не принимал никаких наркотиков (14,3 месяца). Оксиметолон был наиболее распространенным препаратом, используемым спортсменами (42% использовали только оксиметолон). Частота злоупотребления анаболическими стероидами не была связана с образованием и возрастом спортсменов-бодибилдеров.
Заключение:
Атлеты-культуристы в городе Керман злоупотребляют анаболическими стероидами, и система здравоохранения должна планировать информировать их о побочных эффектах анаболических стероидов.
Ключевые слова: Анаболический стероид, Спортсмены-бодибилдеры, Злоупотребление наркотиками
Введение
На протяжении веков было тенденцией искать способы повысить скорость и качество физической силы и активности. Эти способы включают прием лекарств. Допинг в спорте относится к преднамеренному или непреднамеренному употреблению наркотиков, которые ложно увеличивают силу и силу участников, и считается незаконным и аморальным действием.1–3
Анаболические стероиды применялись спортсменами и не спортсменами в течение последних четырех десятилетий. .В спорте и бодибилдинге он используется для увеличения силы или телосложения.3–8 Тенденция к использованию анаболических стероидов наблюдалась в разных возрастных группах от подростков до взрослых.4, 9–14
Различные исследования показывают, что терапевтические дозы анаболических стероидов стероиды не влияют на мышечную силу и работоспособность спортсменов, но бодибилдеры используют от 10 до 50 терапевтических доз 15–17
Эта доза увеличивает силу и мышечную силу в одной руке, но вызывает гормональные нарушения и другие осложнения. с другой стороны.1 Длительное употребление анаболических стероидных препаратов может привести к различным осложнениям, включая высокий риск сердечного приступа, остановки сердца, внезапной смерти, поведенческих расстройств, таких как агрессивность, параноидальный психоз, гипертрофия простаты, рак печени и повышение уровня печеночных ферментов18–24
Внезапная сердечная смерть двух футболистов в возрасте 18 и 24 лет и 20-летнего бодибилдера после длительного приема анаболических стероидов является примерами сердечных осложнений этих препаратов. 10, 25
много сообщений, свидетельствующих о злоупотреблении анаболическими стероидами в клубах бодибилдинга в Кермане, поэтому власти призвали к проведению образовательных сессий, чтобы предоставить информацию для многих семей и родственников бодибилдеров, которые спрашивают о побочных эффектах этих препаратов.Настоящее исследование было направлено на определение частоты злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Кермане, Иран, на первом этапе, а затем на основе полученных результатов предлагалось вмешательство, чтобы проинформировать спортсменов и тренеров об осложнениях и потенциальных рисках.
Методы
Целью этого перекрестного исследования было оценить частоту злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Керман-Сити. Сначала была подготовлена конфиденциальная анкета и проведено первичное исследование для оценки размера выборки.Результаты показали, что уровень злоупотреблений составляет 20 процентов. Учитывая 15-процентную частоту, 95-процентный доверительный интервал (ДИ) и 5-процентную ошибку, размер выборки был рассчитан 196, и для большей точности мы увеличили его до 202 бодибилдеров в Керман-Сити.
Анкета была заполнена бодибилдерами 15 случайно выбранных клубов после разрешения Организации физического воспитания. Клубы были выбраны случайным образом, и 15 культуристов были случайным образом выбраны из каждого клуба для заполнения анкеты.Общее количество заполненных анкет составило 202.
Анкета была заполнена бодибилдерами перед тем, как покинуть клуб. Личные данные, такие как имя, не были включены в анкету, что гарантирует конфиденциальность данных. Демографические вопросы включали возраст, образование и продолжительность упражнений, а остальная часть анкеты была связана с типом анаболических стероидов, которые они используют, как они узнали об анаболических стероидах (через друзей, тренеров или другими методами), как они получают лекарства и продолжительность использования.Все участники были готовы к сотрудничеству. Участники, непрерывно употреблявшие не менее одного месяца, считались злоупотребляющими анаболическими стероидами. Все собранные данные были проанализированы с использованием критерия хи-квадрат, и значение P <0,05 считалось значимым.
Результаты
Из 202 бодибилдеров, принявших участие в этом исследовании, 38 (18,8%) принимали анаболические стероидные препараты, а 164 (81,2%) не принимали никаких видов этих препаратов.
Участники были разделены на следующие возрастные группы: младше 20 лет, 20-24 года, 25-29 лет и старше 29 лет.Самый низкий уровень жестокого обращения был в возрастной группе старше 30 лет, а самый высокий — в возрастной группе 20-24 и 25-29 лет. Не было значимой связи между возрастом и уровнем жестокого обращения (P = 0,32). Кроме того, не было значимой связи между средним возрастом насильников (24,4 ± 5 лет) и лиц, не злоупотреблявших (25 ± 7,2 года) ().
Таблица 1
Частота злоупотребления анаболическими стероидами в разных возрастных группах бодибилдеров в городе Керман
| Возрастные группы (год) | Общее количество бодибилдеров | Количество наркоманов | процент злоупотребляющих в каждой группа | процент нарушителей в общей сложности | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Младше 20 лет | 48 | 9 | 23.7 | 4,5 | |||
| 20-24 | 52 | 11 | 28,9 | 5,4 | |||
| 25-29 | 47 | 11 | 28,9 | 5,4 | 900 557 | 18,5 | 3,5 |
| Всего | 202 | 38 | 100 | 18,3 |
Участники также были разделены на четыре группы в соответствии с их уровнем образования.В эти группы входили необразованные, имеющие диплом средней школы, диплом и диплом выше среднего. Статистический анализ не показал значимой связи между уровнем образования и уровнем злоупотребления анаболическими стероидами ().
Таблица 2
Частота злоупотребления анаболическими стероидами с точки зрения уровня образования среди бодибилдеров в городе Керман
| Злоупотребление наркотиками | |||
|---|---|---|---|
| Образование | Всего участников | Количество наркоманов | процентов наркоманов |
| Без образования | 14 | 0 | 0 |
| Диплом ниже | 28 | 7 | 25 |
| 10109 | 91|||
| Высшее образование | 46 | 8 | 17,4 |
| Итого | 202 | 38 | 18,8 |
Продолжительность периода злоупотреблений была следующей; Средняя продолжительность занятий бодибилдингом составляла 38,8 месяца у тех, кто принимал анаболические стероиды, и 14,3 месяца у тех, кто не злоупотреблял, что показало значительную разницу (P <0,001). Средний период злоупотребления наркотиками у 38 бодибилдеров, принимавших анаболические стероиды, составил 14 лет.7 месяцев, минимум 2 месяца и максимум 72 месяца ().
Таблица 3
Частота злоупотребления анаболическими стероидами и продолжительность занятий бодибилдерами в городе Керман
| Продолжительность упражнений | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Злоупотребление наркотиками | Количество лиц, злоупотребляющих наркотиками | Средняя продолжительность упражнений ( месяц) | SD | Минимальный период злоупотребления (месяц) | Максимальный период злоупотребления (месяц) |
| Да | 38 | 38.8 | 29,6 | 2 | 72 |
| № | 164 | 14,3 | 12,2 | 0 | <1 |
Около 81,5% наркопотребителей получили % получено в аптеках без рецепта и 13,2% по рецепту.
Результаты показали, что 60,5% бодибилдеров познакомились с этими препаратами своими друзьями, а 15,8% учились у своих тренеров и 23.7% узнали от врача.
Оксиметолон и нандролон использовали 42% и 29% бодибилдеров, соответственно, и 23,7% бодибилдеров использовали комбинацию двух или более препаратов (включая нандролон, оксиметолон, метилтестостерон, оксандролон, метенолон) и 5,3% использовали другие препараты. .
Обсуждение
Наиболее частым легочным осложнением является частота злоупотребления анаболическими стероидами в г. Керман, составляющая 18,8%. Согласно исследованию бодибилдеров, проведенному в Бельгии с 1988 по 1993 год, частота злоупотребления анаболическими стероидами составляла от 35% до 58% 5, что намного выше, чем в Керман-Сити.Причина точно не известна, но возможно, что анаболические препараты более известны бельгийским бодибилдерам или их легче достать. Кроме того, бодибилдеры в Кермане в основном занимаются спортом в целях здоровья, а в Бельгии они могут намереваться участвовать в спортивных соревнованиях.
Злоупотребление анаболическими стероидами также распространено среди атлетов, футболистов, старшеклассников и даже среди девочек.4, 9, 13, 14 Нельсон и др. Сообщили, что 11% американских старшеклассников злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами. злоупотребления были выше среди студентов, которые активно занимались бодибилдингом, поднятием тяжестей или другими видами спорта.11
Уильямсон и др. Сообщили, что 4,4% учащихся старших классов мужского пола злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами, и большинство из них начали употреблять стероидные препараты в возрасте 14-15 лет. 14
Другое исследование показало, что 6,6% старшеклассников в США злоупотребляли анаболические стероиды.4
Средний возраст лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, в этом исследовании составлял 24,4 года, что согласуется с данными исследования Коупленда и др.9
Нет данных о частоте злоупотребления анаболическими стероидами в Иране; однако возможно, что реальный уровень злоупотребления анаболическими стероидами в Керман-Сити выше, чем мы обнаружили в этом исследовании (18.8%), потому что не все злоумышленники это признают. Ложноотрицательные записи являются неизбежной частью таких исследований и могут быть уменьшены только до некоторой степени.3,13 Исследование не показало существенной связи между количеством злоупотребляющих анаболическими стероидами и возрастом и уровнем образования бодибилдеров (P = 0,35, X ). 2 = 3,23). Средний период физических упражнений составил 38,8 месяцев для лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, что значительно выше, чем для лиц, не злоупотребляющих (14,3 месяца), и показывает, что склонность к злоупотреблениям выше среди профессионалов спорта или тех, кто длительное время занимается бодибилдингом (P <0 .001). Таким образом, мы можем сделать вывод, что большинство злоупотребляющих были профессионально занимающимися бодибилдингом в течение длительного времени.2, 12, 13, 23
Наркотики в основном приобретались на черном рынке (81,5%). Кроме того, 13,2% получали лекарства по рецепту врачей и 5,2% получали в аптеках без рецепта, что свидетельствует о необходимости надзора за отпуском лекарств в аптеках и прекращении незаконной деятельности. В исследовании, проведенном в США, 50% спортсменов получали анаболические стероидные препараты на черном рынке, а 50% — по рецепту.15
Согласно исследованию Бакли и др., Проведенному в США, только 21% лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, получали лекарства по рецепту. настоящее исследование.13, 14
Некоторые злоупотребляющие употребляют несколько пероральных препаратов наряду с инъекциями высоких доз препаратов с долгосрочным эффектом.8 Наиболее распространенными анаболическими стероидными препаратами, которыми злоупотребляют бодибилдеры в Кермане, был оксиметолон (42.8%) и нандролон (29%), в то время как метенолон, станозолол и оксандролон являются наиболее распространенными наркотиками, которыми злоупотребляют в других странах.5, 22, 23 Это может быть связано с доступностью различных анаболических стероидных препаратов в разных местах.
Результаты этого исследования показали, что основное поощрение к злоупотреблению анаболическими стероидами исходит от друзей. Этот вывод согласуется с результатами других исследований.21, 26, 27
Большинство исследований показывают, что большинство лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, не имеет информации о побочных эффектах этих препаратов, и они в основном принимают их из-за силы мышц и хорошего внешнего вида.11, 16, 26, 27
Помимо известных осложнений анаболических стероидов, включая сердечные, эндокринные, печеночные, легочные и центральной нервной системы, эти препараты могут вызывать изменения настроения (депрессия, агрессивность, параноидальность и насилие), самоубийства, убийства и наркотическая зависимость.9, 18–20, 22, 25
У лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, также есть склонность к опиатам. Согласно исследованию Канаямы и др., Из 88 опийных наркоманов 22 (25%) признались, что принимали анаболические стероиды ранее, а 29% признали, что им вводили опиаты во время тренировок и опиум давался им из того же источника. которые предоставили анаболические стероиды 11.Можно сделать вывод, что злоупотребление анаболическими стероидами ведет к опиумной зависимости.28
В итоге, результаты этого исследования указывают на необходимость образовательных программ для информирования спортсменов о побочных эффектах анаболических стероидов. Кроме того, система здравоохранения должна предоставлять больше информации о побочных эффектах анаболических стероидов бодибилдерам и спортсменам. Спортсмены должны быть проинформированы о том, что занятия спортом направлены на улучшение физического и психического здоровья, и что использование неэтичных средств, таких как наркотики, для победы в соревнованиях является как моральным, так и социально незаконным.Они также должны быть проинформированы о том, что эффективность анаболических стероидов для увеличения мышечной силы и работоспособности среди половозрелых людей не подтверждена исследованиями.1
Факторы, ответственные за тенденцию к злоупотреблению анаболическими стероидами, включают отсутствие эмоциональных отношений с отцом, детские проблемы, неодобрение внешности, низкая самооценка, бодибилдинг, поднятие тяжестей и употребление алкоголя и табака в анамнезе.7, 8, 28, 29 Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы определить основные факторы, ответственные за злоупотребление анаболическими стероидами, и предложить стратегии профилактики.
Благодарность
Особая благодарность доктору Бахрампуру и доктору Хагдусту за их помощь и поддержку.
Ссылки
1. Ален М. Использование андрогенов и анаболических стероидов и злоупотребление ими. Nord Med. 1993; 108 (6-7): 176–9. [PubMed] [Google Scholar] 2. Дикерман Р.Д., Шаллер Ф., Пратер I, МакКонати WJ. Внезапная сердечная смерть 20-летнего бодибилдера, принимавшего анаболические стероиды. Кардиология. 1995. 86 (2): 172–3. [PubMed] [Google Scholar] 3. Есалис CE, Bahrke MS. Анаболически-андрогенные стероиды и родственные им вещества.Curr Sports Med Rep. 2002; 1 (4): 246–52. [PubMed] [Google Scholar] 4. Бакли В.Е., Есалис К.Э., III, Фридл К.Э., Андерсон В.А., Страйт А.Л., Райт Дж. Э.. Предполагаемая распространенность использования анаболических стероидов среди мужчин старших классов средней школы. ДЖАМА. 1988. 260 (23): 3441–5. [PubMed] [Google Scholar] 5. Дельбек Ф. Т., Десмет Н., Дебакер М. Злоупотребление допингом у соревнующихся бодибилдеров во Фландрии (1988–1993) Int J Sports Med. 1995. 16 (1): 66–70. [PubMed] [Google Scholar] 6. Фаунер М., Кислинг А., Нильсен С.Л. Расчетное потребление анаболических стероидов спортсменами в Дании.Nord Med. 1995. 110 (1): 23–5. [PubMed] [Google Scholar] 7. Пак Дж. Отчет о допинг-тесте 10-х Азиатских игр в Сеуле. J Sports Med Phys Fitness. 1991. 31 (2): 303–17. [PubMed] [Google Scholar] 8. ВанХелдер В.П., Кофман Э., Тремблей М.С. Анаболические стероиды в спорте. Может J Sport Sci. 1991. 16 (4): 248–57. [PubMed] [Google Scholar] 9. Коупленд Дж., Питерс Р., Диллон П. Расстройства, связанные с употреблением анаболических андрогенных стероидов, среди выборки австралийских участников соревнований и развлечений. Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2000. 60 (1): 91–6. [PubMed] [Google Scholar] 10.Мелия П., Пайп А., Гринберг Л. Использование анаболических андрогенных стероидов канадскими студентами. Clin J Sport Med. 1996; 6 (1): 9–14. [PubMed] [Google Scholar] 11. Нельсон М.А. Применение андрогенно-анаболических стероидов у подростков. J Педиатр Здравоохранение. 1989. 3 (4): 175–80. [PubMed] [Google Scholar] 12. Радакович Дж., Бродерик П., Пикелл Г. Уровень использования анаболических андрогенных стероидов среди учащихся младших классов средней школы. J Am Board Fam Pract. 1993. 6 (4): 341–345. [PubMed] [Google Scholar] 13. Schwellnus MP, Lambert MI, Todd MP, Juritz JM.Использование андрогенных анаболических стероидов у школьников. Обзор распространенности использования в западной части Капской провинции. S Afr Med J. 1992; 82 (3): 154–8. [PubMed] [Google Scholar] 15. Goodman LS, Limbird LE, Milinoff PB, Ruddon RW, Goodman Gilman A. Goodman and Gilman’s: Фармакологические основы терапии. 9 изд. Лондон: Макгроу-Хилл; 1996. стр. 1424. [Google Scholar] 16. Перри П.Дж., Андерсен К.Х., Йейтс В.Р. Незаконное употребление анаболических стероидов спортсменами. Анализ серии случаев. Am J Sports Med. 1990. 18 (4): 422–8. [PubMed] [Google Scholar] 17.Свонгер А.К., Матейски М.П. Сестринская фармакология. 3-е изд. Лондон: Скотт, Форез и компания; 1998. с. 164. [Google Scholar] 18. Дали Р.С., Су Т.П., Шмидт П.Дж., Пальяро М., Пикар Д., Рубинов Д.Р. Нейроэндокринные и поведенческие эффекты приема высоких доз анаболических стероидов у здоровых мужчин-добровольцев. Психонейроэндокринология. 2003. 28 (3): 317–31. [PubMed] [Google Scholar] 19. Fineschi V, Baroldi G, Monciotti F, Paglicci RL, Turillazzi E. Злоупотребление анаболическими стероидами и внезапная сердечная смерть: патологическое исследование.Arch Pathol Lab Med. 2001. 125 (2): 253–5. [PubMed] [Google Scholar] 20. Gaede JT, Montine TJ. Массивная тромбоэмболия легочной артерии и злоупотребление анаболическими стероидами. ДЖАМА. 1992. 267 (17): 2328–9. [PubMed] [Google Scholar] 21. Лукас С.Е. Современные взгляды на злоупотребление анаболическими андрогенными стероидами. Trends Pharmacol Sci. 1993. 14 (2): 61–8. [PubMed] [Google Scholar] 22. Лукас С.Е. Влияние на ЦНС и опасность злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами. Annu Rev Pharmacol Toxicol. 1996; 36: 333–57. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мьюис К., Спиридопулос I, Кухлькамп В., Зайпель Л.Проявление тяжелой ишемической болезни сердца после приема анаболических препаратов. Clin Cardiol. 1996. 19 (2): 153–5. [PubMed] [Google Scholar] 24. Wemyss-Holden SA, Hamdy FC, Hastie KJ. Злоупотребление стероидами у спортсменов, увеличение простаты и нарушение оттока мочевого пузыря — есть ли связь? Br J Urol. 1994. 74 (4): 476–8. [PubMed] [Google Scholar] 25. Кеннеди М.С., Лоуренс С. Злоупотребление анаболическими стероидами и сердечная смерть. Med J Aust. 1993. 158 (5): 346–8. [PubMed] [Google Scholar] 26. Таннер С.М., Миллер Д.В., Алонги С. Использование анаболических стероидов подростками: распространенность, мотивы и знание рисков.Clin J Sport Med. 1995. 5 (2): 108–15. [PubMed] [Google Scholar] 27. Нильссон С. Использование андрогенных анаболических стероидов подростками мужского пола в Фалькенберге. Eur J Clin Pharmacol. 1995. 48 (1): 9–11. [PubMed] [Google Scholar] 28. Канаяма Дж., Бойнс М., Хадсон Дж. И., Филд А. Э., Папа Х. Дж., Мл. Злоупотребление анаболическими стероидами среди девочек-подростков: иллюзорная проблема? Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2007. 88 (2-3): 156–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 29. Канаяма Дж., Хадсон Дж. И., Поуп Х. Дж., Младший. Долгосрочные психиатрические и медицинские последствия злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами: надвигающаяся проблема общественного здравоохранения? Зависимость от наркотиков и алкоголя.2008. 98 (1-2): 1-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]Частота злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-бодибилдеров в Керман-Сити
наркоманов. 2009 Лето; 1 (1): 25–29.
Голамреза Сепехри
* Профессор исследовательских центров фармакологии, неврологии и физиологии, Керманский университет медицинских наук, Керман, Иран
Маджид Мусави Фард
** Врач общей практики, Керманский университет медицинских наук Иран
Эхсан Сепехри
*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран
* Профессор фармакологии, исследовательских центров неврологии и физиологии, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран
** Врач общей практики, Университет медицинских наук Кермана, Керман, Иран
*** Студент-медик, Тегеранский университет медицинских наук, Тегеран, Иран
Голамреза Сепехри, профессор фармакологии, исследовательских центров неврологии и физиологии, Керман Университет медицинских наук, Керман, Иран.Электронная почта: moc.oohay@irhepesgПоступила в редакцию 5 января 2009 г .; Принято 8 апреля 2009 г. , при условии правильного цитирования автора оригинальной работы.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.Abstract
Справочная информация:
Спортсмены, особенно бодибилдеры, злоупотребляют анаболическими стероидными препаратами, чтобы улучшить свою силу и улучшить рост мышц и внешний вид.Это исследование было проведено для определения типа и частоты злоупотребления анаболическими стероидами у спортсменов-бодибилдеров в Керман-Сити.
Методы:
Конфиденциальный вопросник, который включал демографические данные (возраст, образование), название злоупотребляемых анаболических препаратов и продолжительность злоупотребления наркотиками, был заполнен 202 атлетами-бодибилдерами, а собранные данные были проанализированы с помощью теста Хи-квадрат. Значение p <0,05 считалось значимым.
Результаты:
Частота злоупотребления анаболическими стероидами составила 18.8%. Средний период бодибилдинга был значительно выше у тех, кто принимал анаболические препараты (38,8 месяца), по сравнению с теми, кто не принимал никаких наркотиков (14,3 месяца). Оксиметолон был наиболее распространенным препаратом, используемым спортсменами (42% использовали только оксиметолон). Частота злоупотребления анаболическими стероидами не была связана с образованием и возрастом спортсменов-бодибилдеров.
Заключение:
Атлеты-культуристы в городе Керман злоупотребляют анаболическими стероидами, и система здравоохранения должна планировать информировать их о побочных эффектах анаболических стероидов.
Ключевые слова: Анаболический стероид, Спортсмены-бодибилдеры, Злоупотребление наркотиками
Введение
На протяжении веков было тенденцией искать способы повысить скорость и качество физической силы и активности. Эти способы включают прием лекарств. Допинг в спорте относится к преднамеренному или непреднамеренному употреблению наркотиков, которые ложно увеличивают силу и силу участников, и считается незаконным и аморальным действием.1–3
Анаболические стероиды применялись спортсменами и не спортсменами в течение последних четырех десятилетий. .В спорте и бодибилдинге он используется для увеличения силы или телосложения.3–8 Тенденция к использованию анаболических стероидов наблюдалась в разных возрастных группах от подростков до взрослых.4, 9–14
Различные исследования показывают, что терапевтические дозы анаболических стероидов стероиды не влияют на мышечную силу и работоспособность спортсменов, но бодибилдеры используют от 10 до 50 терапевтических доз 15–17
Эта доза увеличивает силу и мышечную силу в одной руке, но вызывает гормональные нарушения и другие осложнения. с другой стороны.1 Длительное употребление анаболических стероидных препаратов может привести к различным осложнениям, включая высокий риск сердечного приступа, остановки сердца, внезапной смерти, поведенческих расстройств, таких как агрессивность, параноидальный психоз, гипертрофия простаты, рак печени и повышение уровня печеночных ферментов18–24
Внезапная сердечная смерть двух футболистов в возрасте 18 и 24 лет и 20-летнего бодибилдера после длительного приема анаболических стероидов является примерами сердечных осложнений этих препаратов. 10, 25
много сообщений, свидетельствующих о злоупотреблении анаболическими стероидами в клубах бодибилдинга в Кермане, поэтому власти призвали к проведению образовательных сессий, чтобы предоставить информацию для многих семей и родственников бодибилдеров, которые спрашивают о побочных эффектах этих препаратов.Настоящее исследование было направлено на определение частоты злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Кермане, Иран, на первом этапе, а затем на основе полученных результатов предлагалось вмешательство, чтобы проинформировать спортсменов и тренеров об осложнениях и потенциальных рисках.
Методы
Целью этого перекрестного исследования было оценить частоту злоупотребления анаболическими стероидами среди бодибилдеров в Керман-Сити. Сначала была подготовлена конфиденциальная анкета и проведено первичное исследование для оценки размера выборки.Результаты показали, что уровень злоупотреблений составляет 20 процентов. Учитывая 15-процентную частоту, 95-процентный доверительный интервал (ДИ) и 5-процентную ошибку, размер выборки был рассчитан 196, и для большей точности мы увеличили его до 202 бодибилдеров в Керман-Сити.
Анкета была заполнена бодибилдерами 15 случайно выбранных клубов после разрешения Организации физического воспитания. Клубы были выбраны случайным образом, и 15 культуристов были случайным образом выбраны из каждого клуба для заполнения анкеты.Общее количество заполненных анкет составило 202.
Анкета была заполнена бодибилдерами перед тем, как покинуть клуб. Личные данные, такие как имя, не были включены в анкету, что гарантирует конфиденциальность данных. Демографические вопросы включали возраст, образование и продолжительность упражнений, а остальная часть анкеты была связана с типом анаболических стероидов, которые они используют, как они узнали об анаболических стероидах (через друзей, тренеров или другими методами), как они получают лекарства и продолжительность использования.Все участники были готовы к сотрудничеству. Участники, непрерывно употреблявшие не менее одного месяца, считались злоупотребляющими анаболическими стероидами. Все собранные данные были проанализированы с использованием критерия хи-квадрат, и значение P <0,05 считалось значимым.
Результаты
Из 202 бодибилдеров, принявших участие в этом исследовании, 38 (18,8%) принимали анаболические стероидные препараты, а 164 (81,2%) не принимали никаких видов этих препаратов.
Участники были разделены на следующие возрастные группы: младше 20 лет, 20-24 года, 25-29 лет и старше 29 лет.Самый низкий уровень жестокого обращения был в возрастной группе старше 30 лет, а самый высокий — в возрастной группе 20-24 и 25-29 лет. Не было значимой связи между возрастом и уровнем жестокого обращения (P = 0,32). Кроме того, не было значимой связи между средним возрастом насильников (24,4 ± 5 лет) и лиц, не злоупотреблявших (25 ± 7,2 года) ().
Таблица 1
Частота злоупотребления анаболическими стероидами в разных возрастных группах бодибилдеров в городе Керман
| Возрастные группы (год) | Общее количество бодибилдеров | Количество наркоманов | процент злоупотребляющих в каждой группа | процент нарушителей в общей сложности | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Младше 20 лет | 48 | 9 | 23.7 | 4,5 | |||
| 20-24 | 52 | 11 | 28,9 | 5,4 | |||
| 25-29 | 47 | 11 | 28,9 | 5,4 | 900 557 | 18,5 | 3,5 |
| Всего | 202 | 38 | 100 | 18,3 |
Участники также были разделены на четыре группы в соответствии с их уровнем образования.В эти группы входили необразованные, имеющие диплом средней школы, диплом и диплом выше среднего. Статистический анализ не показал значимой связи между уровнем образования и уровнем злоупотребления анаболическими стероидами ().
Таблица 2
Частота злоупотребления анаболическими стероидами с точки зрения уровня образования среди бодибилдеров в городе Керман
| Злоупотребление наркотиками | |||
|---|---|---|---|
| Образование | Всего участников | Количество наркоманов | процентов наркоманов |
| Без образования | 14 | 0 | 0 |
| Диплом ниже | 28 | 7 | 25 |
| 10109 | 91|||
| Высшее образование | 46 | 8 | 17,4 |
| Итого | 202 | 38 | 18,8 |
Продолжительность периода злоупотреблений была следующей; Средняя продолжительность занятий бодибилдингом составляла 38,8 месяца у тех, кто принимал анаболические стероиды, и 14,3 месяца у тех, кто не злоупотреблял, что показало значительную разницу (P <0,001). Средний период злоупотребления наркотиками у 38 бодибилдеров, принимавших анаболические стероиды, составил 14 лет.7 месяцев, минимум 2 месяца и максимум 72 месяца ().
Таблица 3
Частота злоупотребления анаболическими стероидами и продолжительность занятий бодибилдерами в городе Керман
| Продолжительность упражнений | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Злоупотребление наркотиками | Количество лиц, злоупотребляющих наркотиками | Средняя продолжительность упражнений ( месяц) | SD | Минимальный период злоупотребления (месяц) | Максимальный период злоупотребления (месяц) |
| Да | 38 | 38.8 | 29,6 | 2 | 72 |
| № | 164 | 14,3 | 12,2 | 0 | <1 |
Около 81,5% наркопотребителей получили % получено в аптеках без рецепта и 13,2% по рецепту.
Результаты показали, что 60,5% бодибилдеров познакомились с этими препаратами своими друзьями, а 15,8% учились у своих тренеров и 23.7% узнали от врача.
Оксиметолон и нандролон использовали 42% и 29% бодибилдеров, соответственно, и 23,7% бодибилдеров использовали комбинацию двух или более препаратов (включая нандролон, оксиметолон, метилтестостерон, оксандролон, метенолон) и 5,3% использовали другие препараты. .
Обсуждение
Наиболее частым легочным осложнением является частота злоупотребления анаболическими стероидами в г. Керман, составляющая 18,8%. Согласно исследованию бодибилдеров, проведенному в Бельгии с 1988 по 1993 год, частота злоупотребления анаболическими стероидами составляла от 35% до 58% 5, что намного выше, чем в Керман-Сити.Причина точно не известна, но возможно, что анаболические препараты более известны бельгийским бодибилдерам или их легче достать. Кроме того, бодибилдеры в Кермане в основном занимаются спортом в целях здоровья, а в Бельгии они могут намереваться участвовать в спортивных соревнованиях.
Злоупотребление анаболическими стероидами также распространено среди атлетов, футболистов, старшеклассников и даже среди девочек.4, 9, 13, 14 Нельсон и др. Сообщили, что 11% американских старшеклассников злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами. злоупотребления были выше среди студентов, которые активно занимались бодибилдингом, поднятием тяжестей или другими видами спорта.11
Уильямсон и др. Сообщили, что 4,4% учащихся старших классов мужского пола злоупотребляли анаболическими стероидными препаратами, и большинство из них начали употреблять стероидные препараты в возрасте 14-15 лет. 14
Другое исследование показало, что 6,6% старшеклассников в США злоупотребляли анаболические стероиды.4
Средний возраст лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, в этом исследовании составлял 24,4 года, что согласуется с данными исследования Коупленда и др.9
Нет данных о частоте злоупотребления анаболическими стероидами в Иране; однако возможно, что реальный уровень злоупотребления анаболическими стероидами в Керман-Сити выше, чем мы обнаружили в этом исследовании (18.8%), потому что не все злоумышленники это признают. Ложноотрицательные записи являются неизбежной частью таких исследований и могут быть уменьшены только до некоторой степени.3,13 Исследование не показало существенной связи между количеством злоупотребляющих анаболическими стероидами и возрастом и уровнем образования бодибилдеров (P = 0,35, X ). 2 = 3,23). Средний период физических упражнений составил 38,8 месяцев для лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, что значительно выше, чем для лиц, не злоупотребляющих (14,3 месяца), и показывает, что склонность к злоупотреблениям выше среди профессионалов спорта или тех, кто длительное время занимается бодибилдингом (P <0 .001). Таким образом, мы можем сделать вывод, что большинство злоупотребляющих были профессионально занимающимися бодибилдингом в течение длительного времени.2, 12, 13, 23
Наркотики в основном приобретались на черном рынке (81,5%). Кроме того, 13,2% получали лекарства по рецепту врачей и 5,2% получали в аптеках без рецепта, что свидетельствует о необходимости надзора за отпуском лекарств в аптеках и прекращении незаконной деятельности. В исследовании, проведенном в США, 50% спортсменов получали анаболические стероидные препараты на черном рынке, а 50% — по рецепту.15
Согласно исследованию Бакли и др., Проведенному в США, только 21% лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, получали лекарства по рецепту. настоящее исследование.13, 14
Некоторые злоупотребляющие употребляют несколько пероральных препаратов наряду с инъекциями высоких доз препаратов с долгосрочным эффектом.8 Наиболее распространенными анаболическими стероидными препаратами, которыми злоупотребляют бодибилдеры в Кермане, был оксиметолон (42.8%) и нандролон (29%), в то время как метенолон, станозолол и оксандролон являются наиболее распространенными наркотиками, которыми злоупотребляют в других странах.5, 22, 23 Это может быть связано с доступностью различных анаболических стероидных препаратов в разных местах.
Результаты этого исследования показали, что основное поощрение к злоупотреблению анаболическими стероидами исходит от друзей. Этот вывод согласуется с результатами других исследований.21, 26, 27
Большинство исследований показывают, что большинство лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, не имеет информации о побочных эффектах этих препаратов, и они в основном принимают их из-за силы мышц и хорошего внешнего вида.11, 16, 26, 27
Помимо известных осложнений анаболических стероидов, включая сердечные, эндокринные, печеночные, легочные и центральной нервной системы, эти препараты могут вызывать изменения настроения (депрессия, агрессивность, параноидальность и насилие), самоубийства, убийства и наркотическая зависимость.9, 18–20, 22, 25
У лиц, злоупотребляющих анаболическими стероидами, также есть склонность к опиатам. Согласно исследованию Канаямы и др., Из 88 опийных наркоманов 22 (25%) признались, что принимали анаболические стероиды ранее, а 29% признали, что им вводили опиаты во время тренировок и опиум давался им из того же источника. которые предоставили анаболические стероиды 11.Можно сделать вывод, что злоупотребление анаболическими стероидами ведет к опиумной зависимости.28
В итоге, результаты этого исследования указывают на необходимость образовательных программ для информирования спортсменов о побочных эффектах анаболических стероидов. Кроме того, система здравоохранения должна предоставлять больше информации о побочных эффектах анаболических стероидов бодибилдерам и спортсменам. Спортсмены должны быть проинформированы о том, что занятия спортом направлены на улучшение физического и психического здоровья, и что использование неэтичных средств, таких как наркотики, для победы в соревнованиях является как моральным, так и социально незаконным.Они также должны быть проинформированы о том, что эффективность анаболических стероидов для увеличения мышечной силы и работоспособности среди половозрелых людей не подтверждена исследованиями.1
Факторы, ответственные за тенденцию к злоупотреблению анаболическими стероидами, включают отсутствие эмоциональных отношений с отцом, детские проблемы, неодобрение внешности, низкая самооценка, бодибилдинг, поднятие тяжестей и употребление алкоголя и табака в анамнезе.7, 8, 28, 29 Необходимо провести дальнейшие исследования, чтобы определить основные факторы, ответственные за злоупотребление анаболическими стероидами, и предложить стратегии профилактики.
Благодарность
Особая благодарность доктору Бахрампуру и доктору Хагдусту за их помощь и поддержку.
Ссылки
1. Ален М. Использование андрогенов и анаболических стероидов и злоупотребление ими. Nord Med. 1993; 108 (6-7): 176–9. [PubMed] [Google Scholar] 2. Дикерман Р.Д., Шаллер Ф., Пратер I, МакКонати WJ. Внезапная сердечная смерть 20-летнего бодибилдера, принимавшего анаболические стероиды. Кардиология. 1995. 86 (2): 172–3. [PubMed] [Google Scholar] 3. Есалис CE, Bahrke MS. Анаболически-андрогенные стероиды и родственные им вещества.Curr Sports Med Rep. 2002; 1 (4): 246–52. [PubMed] [Google Scholar] 4. Бакли В.Е., Есалис К.Э., III, Фридл К.Э., Андерсон В.А., Стрейт А.Л., Райт Дж. Э.. Предполагаемая распространенность использования анаболических стероидов среди мужчин старших классов средней школы. ДЖАМА. 1988. 260 (23): 3441–5. [PubMed] [Google Scholar] 5. Дельбек Ф. Т., Десмет Н., Дебакер М. Злоупотребление допингом у соревнующихся бодибилдеров во Фландрии (1988–1993) Int J Sports Med. 1995. 16 (1): 66–70. [PubMed] [Google Scholar] 6. Фаунер М., Кислинг А., Нильсен С.Л. Расчетное потребление анаболических стероидов спортсменами в Дании.Nord Med. 1995. 110 (1): 23–5. [PubMed] [Google Scholar] 7. Пак Дж. Отчет о допинг-тесте 10-х Азиатских игр в Сеуле. J Sports Med Phys Fitness. 1991. 31 (2): 303–17. [PubMed] [Google Scholar] 8. ВанХелдер В.П., Кофман Э., Тремблей М.С. Анаболические стероиды в спорте. Может J Sport Sci. 1991. 16 (4): 248–57. [PubMed] [Google Scholar] 9. Коупленд Дж., Питерс Р., Диллон П. Расстройства, связанные с употреблением анаболических андрогенных стероидов, среди выборки австралийских участников соревнований и развлечений. Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2000. 60 (1): 91–6. [PubMed] [Google Scholar] 10.Мелия П., Пайп А., Гринберг Л. Использование анаболических андрогенных стероидов канадскими студентами. Clin J Sport Med. 1996; 6 (1): 9–14. [PubMed] [Google Scholar] 11. Нельсон М.А. Применение андрогенно-анаболических стероидов у подростков. J Педиатр Здравоохранение. 1989. 3 (4): 175–80. [PubMed] [Google Scholar] 12. Радакович Дж., Бродерик П., Пикелл Г. Уровень использования анаболических андрогенных стероидов среди учащихся младших классов средней школы. J Am Board Fam Pract. 1993. 6 (4): 341–345. [PubMed] [Google Scholar] 13. Schwellnus MP, Lambert MI, Todd MP, Juritz JM.Использование андрогенных анаболических стероидов у школьников. Обзор распространенности использования в западной части Капской провинции. S Afr Med J. 1992; 82 (3): 154–8. [PubMed] [Google Scholar] 15. Goodman LS, Limbird LE, Milinoff PB, Ruddon RW, Goodman Gilman A. Goodman and Gilman’s: Фармакологические основы терапии. 9 изд. Лондон: Макгроу-Хилл; 1996. стр. 1424. [Google Scholar] 16. Перри П.Дж., Андерсен К.Х., Йейтс В.Р. Незаконное употребление анаболических стероидов спортсменами. Анализ серии случаев. Am J Sports Med. 1990. 18 (4): 422–8. [PubMed] [Google Scholar] 17.Свонгер А.К., Матейски М.П. Сестринская фармакология. 3-е изд. Лондон: Скотт, Форез и компания; 1998. с. 164. [Google Scholar] 18. Дали Р.С., Су Т.П., Шмидт П.Дж., Пальяро М., Пикар Д., Рубинов Д.Р. Нейроэндокринные и поведенческие эффекты приема высоких доз анаболических стероидов у здоровых мужчин-добровольцев. Психонейроэндокринология. 2003. 28 (3): 317–31. [PubMed] [Google Scholar] 19. Fineschi V, Baroldi G, Monciotti F, Paglicci RL, Turillazzi E. Злоупотребление анаболическими стероидами и внезапная сердечная смерть: патологическое исследование.Arch Pathol Lab Med. 2001. 125 (2): 253–5. [PubMed] [Google Scholar] 20. Gaede JT, Montine TJ. Массивная тромбоэмболия легочной артерии и злоупотребление анаболическими стероидами. ДЖАМА. 1992. 267 (17): 2328–9. [PubMed] [Google Scholar] 21. Лукас С.Е. Современные взгляды на злоупотребление анаболическими андрогенными стероидами. Trends Pharmacol Sci. 1993. 14 (2): 61–8. [PubMed] [Google Scholar] 22. Лукас С.Е. Влияние на ЦНС и опасность злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами. Annu Rev Pharmacol Toxicol. 1996; 36: 333–57. [PubMed] [Google Scholar] 23. Мьюис К., Спиридопулос I, Кухлькамп В., Зайпель Л.Проявление тяжелой ишемической болезни сердца после приема анаболических препаратов. Clin Cardiol. 1996. 19 (2): 153–5. [PubMed] [Google Scholar] 24. Wemyss-Holden SA, Hamdy FC, Hastie KJ. Злоупотребление стероидами у спортсменов, увеличение простаты и нарушение оттока мочевого пузыря — есть ли связь? Br J Urol. 1994. 74 (4): 476–8. [PubMed] [Google Scholar] 25. Кеннеди М.С., Лоуренс С. Злоупотребление анаболическими стероидами и сердечная смерть. Med J Aust. 1993. 158 (5): 346–8. [PubMed] [Google Scholar] 26. Таннер С.М., Миллер Д.В., Алонги С. Использование анаболических стероидов подростками: распространенность, мотивы и знание рисков.Clin J Sport Med. 1995. 5 (2): 108–15. [PubMed] [Google Scholar] 27. Нильссон С. Использование андрогенных анаболических стероидов подростками мужского пола в Фалькенберге. Eur J Clin Pharmacol. 1995. 48 (1): 9–11. [PubMed] [Google Scholar] 28. Канаяма Дж., Бойнс М., Хадсон Дж. И., Филд А. Э., Папа Х. Дж., Мл. Злоупотребление анаболическими стероидами среди девочек-подростков: иллюзорная проблема? Зависимость от наркотиков и алкоголя. 2007. 88 (2-3): 156–62. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar] 29. Канаяма Дж., Хадсон Дж. И., Поуп Х. Дж., Младший. Долгосрочные психиатрические и медицинские последствия злоупотребления анаболическими андрогенными стероидами: надвигающаяся проблема общественного здравоохранения? Зависимость от наркотиков и алкоголя.2008. 98 (1-2): 1-2. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]Они действительно так плохи?
Аарону Генри было 13 лет, когда он начал принимать стероиды.
Он хотел получить преимущество в футболе. После четырех лет использования стероидов Генри был ростом 5 футов 9 дюймов и весил 210 фунтов. Он прибавил в весе и силе от приема стероидов, но это еще не все, что ему дали.
Он испытал приступы рвоты, мочеиспускания кровью, повреждение печени и почек, изъязвление более трех четвертей желудка, легкий сердечный приступ и агрессивный характер.5 Генри знал только о положительном эффекте стероидов. Он не знал об их побочных эффектах и риске для здоровья.
Большая часть публики — как и Генри — не информирована или неправильно информирована о стероидах. В СМИ не освещаются негативные стороны употребления стероидов. Из-за этого многие люди думают, что стероиды имеют только положительный эффект, но не понимают, что те, кто принимает стероиды, могут разрушить их тело и разум.
Кто использует стероиды?
Общественность считает, что прием стероидов автоматически сделает пользователя стройным и мускулистым, что не так.При использовании стероидов пользователь все равно должен заниматься спортом.
Некоторые люди также считают, что единственный способ достичь мышечной массы — это использовать стероиды, но опять же, это неверно. Многие люди, которые много работают, достигают прекрасного телосложения естественным путем.
Мужчины-бодибилдеры и спортсмены составляют большинство потребителей стероидов в США; спортсменки и подростки также используют стероиды.
Арнольд Шварценеггер — один из самых известных потребителей стероидов. Шварценеггер носил титул г-на.Вселенная и Мистер Олимпия. Он использовал стероиды до того, как стало известно о риске для здоровья, и до того, как они стали незаконными.
Другой известный пользователь стероидов — Серджио Оливия. Оливия также занималась бодибилдингом и соревновалась со Шварценеггером. Оба мужчины больше не принимают стероиды. Они поняли, что их здоровье важнее быстрого роста мышц.
Что такое стероиды?
Определение стероидов — «искусственные производные тестостерона, мужского гормона. Они синтезируют белок и способствуют росту мышц».4 типа стероидов включают анаболические гормоны и гормоны роста.
Определение анаболического стероида: «Любое лекарство или вредное вещество, химически и фармакологически связанное с тестостероном (кроме эстрогена, прогестинов и кортикостероидов), которое способствует росту мышц, любое лекарство или гормональное вещество, которое стимулирует эндогенное производство стероидов в организме». человеческое тело, которое действует таким же образом «.2
Типы анаболических стероидов включают пероральные и внутримышечные инъекции.Период полувыведения стероидов, принимаемых перорально, составляет несколько часов, а у инъекционных стероидов — несколько дней2. Стероиды, принимаемые перорально, обычно выпускаются в форме таблеток. Этим водорастворимым таблеткам требуется от трех до четырех недель, чтобы очистить организм.
Инъекции на масляной основе покидают организм через шесть-восемь месяцев.1 После приема стероидов молекула стероида связывается с участками рецепторов клетки. Теперь молекула стероида может увеличивать синтез белка, увеличивать удержание азота, вносить метаболические изменения и увеличивать размер и силу клеток скелетных мышц.
Все это приводит к увеличению и укреплению мышц. Некоторые названия популярных стероидов включают нельвар, дека-дураболин, анавар, винстрол, станозолол, дианабол и анадрол-50. Стероиды стоят от 100 до 500 долларов за дозу. Некоторые потребители стероидов принимают более одной дозы в день.4
История стероидов
Стероиды использовались в течение многих лет для лечения. Они были разработаны в 1930-х годах для предотвращения атрофии или разрушения мышц у пациентов с изнурительными заболеваниями.Их также раздавали больным, получившим серьезные ожоги. Первое немедицинское использование стероидов было во время Второй мировой войны.
Нацистские врачи давали своим солдатам стероиды, чтобы сделать их более агрессивными. Тогда Советский Союз решил дать своим спортсменам стероиды. Как только США узнали советскую тайну, они также начали давать стероиды своим спортсменам, начиная с 1950-х годов.
Побочные эффекты стероидов были впервые задокументированы только в 1960-х годах.8 В 1988 году США приняли Закон о борьбе со злоупотреблением наркотиками. Этот год был назван «Годом стероидов», потому что многие олимпийские спортсмены были пойманы на употреблении стероидов6
Было подсчитано, что от одного до трех миллионов среднестатистических американцев в это время также принимали стероиды.8
Риск для здоровья
Использование стероидов связано с множеством серьезных побочных эффектов и рисков для здоровья. Ранними симптомами злоупотребления стероидами являются серьезные кистозные угри, значительное резкое увеличение массы тела, головные боли, головокружение, сильные спазмы в ногах и животе и преждевременное выпадение волос.1
Использование стероидов влияет на все тело. Риски для здоровья, связанные с сердечно-сосудистой системой, включают изменения холестерина, сердечные заболевания, анафилактический шок, высокое кровяное давление, септический шок и даже смерть.
Воздействие на репродуктивную систему включает атрофию гениталий, отек половых органов, сексуальную дисфункцию, бесплодие, импотенцию, увеличение простаты, повреждение плода и нарушения менструального цикла. Печень и почки постоянно подвергаются атаке стероидов.
Воздействие на печень включает рак, желтуху, опухоли и пелозный гепатит.Повреждение почек включает камни в почках, заболевание почек и нарушение функции почек. Прием стероидов также может повлиять на вашу кожу. Акне, жирная кожа, сыпь, пурпурные или красные пятна на теле, крапивница, увеличение количества волос на теле, облысение и увеличение количества волос на лице у женщин.
Другие побочные эффекты включают отек, боль в костях, тошноту, озноб, диарею, бессонницу, снижение голоса, а также изменения в привычках кишечника и мочеиспускания.
Стероиды также могут повлиять на пользователя психологически. Они могут стать депрессивными, агрессивными и очень враждебными.3,8 Некоторые спортсмены настолько агрессивны, что им приходится использовать транквилизаторы, когда они не соревнуются, чтобы справиться со своей враждебностью.
Подростки и стероиды
Министерство здравоохранения и социальных служб (DHHS) сообщает, что 12 процентов мальчиков-подростков и два с половиной процента девочек-подростков употребляют стероиды. Это беспокоит, потому что риски для здоровья и побочные эффекты гораздо серьезнее для подростков, чем для взрослых.
Это связано с тем, что тело подростка не полностью развито, поэтому его рост может замедлиться, и части тела никогда не смогут повзрослеть.Воздействие на женщин еще хуже, поскольку андрогены и тестостерон более чужеродны для их тела, чем для мужчин.2
Очень серьезная проблема заключается в том, что подростки, принимающие стероиды в течение двух-трех месяцев, умирают в возрасте 30-40 лет. Подросткам психологически тяжело принимать стероиды. Многие подростки, употребляющие стероиды, страдают так называемой «манией роидов». Сюда входят дикая агрессия и заблуждения8
Две основные причины, по которым подростки используют стероиды, — это спорт и внешний вид. Подростки чувствуют, что если они принимают стероиды, они могут улучшить свои спортивные способности и, надеюсь, научат их заниматься спортом в колледже.Внешний вид очень важен для подростков.
Грег Войт, владелец магазина диетических продуктов, комментирует: «Из каждых 100 детей, которые приходят сюда, 70 хотят знать, какое влияние стероиды окажут на их организм. Остальным 30 они просто нужны». 1
Стероиды кажутся подросткам относительно простым способом улучшить свою внешность. Они принимают стероиды, чтобы завоевать популярность среди сверстников.
Стероиды и закон
Стероиды считаются веществом Списка III. Вещество из Списка III — это наркотик или другое вещество, которое является общепринятым в США лечением, злоупотребление которым может также привести к физической и психологической зависимости.Другими веществами, включенными в Список III, являются амфетамины и барбитураты.4
Использование или обладание стероидами может вызвать у человека очень серьезные проблемы. За простое хранение стероидов предусмотрено наказание до одного года тюремного заключения и минимальный штраф в размере 1 000 долларов. Лицо, ранее судимое за простое хранение, может получить до двух лет тюрьмы и минимальный штраф в размере 2 500 долларов.
Лицо с двумя или более судимостями за простое хранение может получить от 90 дней до трех лет тюрьмы и минимальный штраф в размере 5 000 долларов.Лицу, признанному виновным в продаже стероидов, грозит до пяти лет тюрьмы, штраф в размере 250 000 долларов и как минимум два года освобождения под надзором.
Лицу, осужденному за продажу стероидов во время этого контролируемого освобождения, грозит до десяти лет тюрьмы, увеличенный штраф и еще четыре года условно-досрочного освобождения.2 По законам штата любое лицо, употребляющее стероиды или находящееся под их влиянием, грозит тюремным заключением на срок от одного до одного года. шесть лет и штрафы до 5000 долларов.
Эти законы не распространяются на истощенных пациентов, которым необходимо набрать вес, детей, которым необходимо набрать вес, остеопороза и анемии.1 Проблема в том, что 99 процентов бодибилдеров, использующих стероиды, знают, как их замаскировать, поэтому их не поймают4
Цитаты бывших потребителей стероидов
Грег Конильяро, в прошлом принимавший стероиды, столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем из-за приема стероидов. «Я был разрушен морально так же, как и физически», — говорит Конильяро. Некоторые врачи пытаются согласиться с тем, что стероиды не вызывают привыкания, но Конильяро считает иначе.
«Это как быть алкоголиком. Это привычка, которая у вас есть на всю оставшуюся жизнь.Я считаю, что стероиды вызывают привыкание, если не больше, чем любой другой рекреационный наркотик »4. Из-за приема стероидов Конильяро пришлось перенести операцию на спине из-за разрыва трех межпозвоночных дисков, у него проблемы с сердцем и высокое кровяное давление.
Прием стероидов стал настоящим препятствием в жизни Конильяро. Его опыт показывает, что стероиды так же плохи, как и любые другие лекарства. Здоровье Стива Карра, бывшего потребителя стероидов, также пострадало от приема стероидов. У Карра повреждены печень и почки, он заболел желтухой, у него одышка, бледная кожа и его часто тошнит.4
Эти эффекты были вызваны лекарством, которое должно укреплять ваше здоровье. Стив Курсон был заядлым «укладчиком стероидов», человеком, который употреблял более одного типа стероидов одновременно. Он использовал 300 мг Дека-дураболина за две недели, врачи рекомендуют только 50–100 мг в месяц.
Также он принимал 50 мг Винстрола в день, рекомендуется максимум 6 мг. Вдобавок к этому он принимал 50 мг Анавара в день, рекомендуемая доза составляет 5-10 мг7. Сначала Стив добился улучшения качества. Теперь ему нужен донор сердца.
Заключение
Риски для здоровья, связанные со стероидами, значительно перевешивают некоторые преимущества. Стероиды вредны физически и психологически. Использование стероидов для подростков еще более опасно, потому что их тела еще не полностью созрели. Подросткам также грозит смерть в 30-40 лет из-за употребления стероидов.
Стероидымогут показаться лучшим и самым простым способом улучшить свое тело, но они работают только на определенное время. Как только побочные эффекты начнут проявляться, у пользователя возникнут проблемы с тренировкой или он может даже не сможет тренироваться.Следовательно, все, над чем они работали, пойдет насмарку.
Поскольку стероиды вызывают привыкание, как только пользователь перестанет их принимать, его организм будет жаждать стероидов и ему для нормальной работы потребуются стероиды. Потребуется время, чтобы тело могло функционировать так, как раньше. Тренироваться естественным путем полезнее и полезнее для здоровья. Достичь подобных результатов можно при правильной диете и регулярных физических упражнениях.
Многие люди стали успешными бодибилдерами и спортсменами, оставаясь естественными.Усердно трудиться и вкладывать дополнительное время и усилия в достижение своих целей гораздо лучше, чем полагаться на запрещенные наркотики для «быстрого решения».
Заявление об ограничении ответственности: Bodybuilding.com не оправдывает использование стероидов. Владение или продажа анаболических стероидов без действующего рецепта является незаконным. Пищевые добавки, продаваемые Bodybuilding.com, не отпускаются по рецепту. Скорее, они предлагаются как безопасная альтернатива для тех, кто хочет поддерживать работоспособность и общее состояние здоровья.Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете побочные эффекты от стероидов.
Список литературы
- Кокран, Ли. «Нарушенные обещания, сломанные жизни». Лидер Аргуса. 1 сентября 1991 г., стр. 1B +
- Коллинз, Рик. Анаболические стероиды, бодибилдинг и закон. 1999-2000 www.steroidlaw.com
- Лен, Эллан. «Стероиды: немногие требуют, чтобы спортсмены из старшей школы сказали« нет »». Еженедельник Education, 12 октября 1988 г., стр. 1+
- Иоле, Кевин. «Стероиды продолжают употреблять, несмотря на ужасающую правду.»Las Vegas Review-Journal / Sun. 28 апреля 1991 г., стр. 1E + .
- Джеймс, Майкл. «Наберитесь, набирайтесь и уходите, воплощайте все свои мечты. Даже самый мускулистый спортсмен не может победить на больничной койке». Высшая школа спорта. Feb. 1989. pp. 18-22
- Лукас, Скотт Э. Библиотека лекарств: стероиды. Спрингфилд: Enslon Publishers, Inc., 1994
- Nuwer, Хэнк. Стероиды. Нью-Йорк: Франклин Уоттс, 1990
- Рибаденейра, Диего. «Стероидная революция: молодые люди все чаще употребляют наркотики, чтобы хорошо выглядеть.»Houston Chronicle. 6 ноября 1988 г., стр. 1B + .
Как злоупотребление стероидами помещает стареющего бодибилдера в больницу — Новости здоровья потребителей
ВТОРНИК, 24 июля 2018 г. (Новости HealthDay) — Все началось, когда 60-летний бодибилдер проигнорировал совет своего врача прекратить употребление опасных анаболиков. стероиды перед соревнованиями по тяжелой атлетике.
Кроме того, он принимал заместительную терапию тестостероном плюс вливание стволовых клеток, незаконно полученное от своего тренера.
Результат: Пребывание в отделении интенсивной терапии техасской больницы из-за того, что его сердце начало работать неправильно, согласно новому отчету о болезни.
Вывод ясен, сказал ведущий автор исследования доктор Орландо Гарнер: «Даже если краткосрочные выгоды от использования анаболических андрогенных стероидов могут показаться привлекательными, в долгосрочной перспективе они могут иметь катастрофические последствия для здоровья».
Гарнер — главный врач-терапевт Центра медицинских наук Техасского технологического университета.
Он и его коллеги обнаружили, что уровень тестостерона у неназванного пациента был «зашкаливающим» из-за очень высоких доз андрогенов и анаболических стероидных препаратов, используемых для лечения низкого уровня тестостерона.Препарат называется ципионат.
Анаболические стероиды — это синтетические разновидности мужского гормона тестостерона. Они одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США для узкого круга проблем со здоровьем.
Однако некоторые мужчины злоупотребляют наркотиками в надежде нарастить мышечную массу.
«Люди, злоупотребляющие анаболически-андрогенными стероидами, подвергаются высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов», — отметил Гарнер. «Сообщается, что даже люди в возрасте от 20 до 20 лет страдали внезапной сердечной смертью во время приема наркотиков.«
В этом случае пациент начал с малых доз ципионата с законной целью: его организм не вырабатывает достаточное количество тестостерона.
Но за месяц до госпитализации врач посоветовал ему прекратить прием тестостерона, потому что анализы крови показали, что уровень в его организме увеличился примерно в семь раз по сравнению с годом ранее.
Возможно, желание сохранить массу тела и силу затуманило суждение пациента. Но вместо того, чтобы выиграть соревнование, он попал в отделение неотложной помощи с сильным затруднением дыхания.
После исключения вирусных или бактериальных инфекций лабораторные тесты показали «кардиогенный шок». Это состояние, при котором сердце внезапно не может перекачивать достаточно крови.
Он не был похож на парня с болезнью сердца. «В то время он выглядел как самый здоровый человек в отделении интенсивной терапии», — сказал Гарнер.
Окончательный диагноз — «неишемическая кардиомиопатия» — серьезно ослабленное сердце с коротким замыканием. По словам Гарнера, это подвергает его высокому риску потенциально смертельной остановки сердца.
Однако через шесть месяцев он выздоровел, согласно отчету.
Предыдущие исследования злоупотребления стероидами показали, что большинство умирающих — это мужчины в возрасте от 20 до 30 лет, у которых есть сердечно-сосудистые осложнения, похожие на 60-летнего мужчину в исследовании, сказал Дейн ЛаРош из Университета Нью-Гэмпшира.
«Похоже, что его состояние было скорее результатом злоупотребления тестостероном, чем его возраста», — добавил ЛаРош, доцент кафедры физических упражнений.
У людей, которые сочетают тренировки с отягощениями и прием анаболических стероидов, по-видимому, наблюдается значительное увеличение толщины сердечной стенки, что делает сердце слишком жестким для естественного качать кровь, объяснил он.
«Это приводит к неэффективному выбросу крови во время каждого удара, плохому насыщению крови кислородом и плохой доставке крови к тканям тела», — сказал ЛаРош.
Он сказал, что культура бодибилдинга поощряет использование средств, улучшающих производительность.
«Люди охотно экспериментируют на себе с коктейлями из соединений, укрепляющих мышцы, не обращая внимания на последствия», — сказал ЛаРош.
Отчет был опубликован 23 июля в BMJ Case Reports .
Дополнительная информация
Больше информации об анаболических стероидах можно найти в Национальном институте США по борьбе со злоупотреблением наркотиками.
5 лучших юридических стероидов для наращивания мышечной массы в 2021 году
(Ad) Для наращивания мышечной массы требуются тяжелая работа, целеустремленность и сотни часов, потраченных на тренировку в тренажерном зале. И к концу этого нет никакой гарантии, что вы действительно наберете хоть какую-то мускулатуру. Поэтому неудивительно, что все больше и больше людей обращаются к добавкам, называемым легальными стероидами.
Legal стероиды — это продукты, разработанные для того, чтобы помочь вам нарастить мышцы быстрее, проще и без всех неприятных побочных эффектов, которые возникают при использовании настоящих анаболических стероидов. Но какие действительно работают?
Что ж, я провел небольшое исследование и придумал, что, по моему мнению, входит в пятерку лучших юридических стероидов, которые стоит попробовать. Мой выбор номер 1 помог мне стать более взрывным и энергичным в тренажерном зале, и я действительно набрал изрядную мышечную массу.
Так что продолжайте читать, потому что это пять лучших юридических стероидов, которые действительно работают:
- D-Bal от Crazy Bulk
- D-Bal MAX
- D-Bulk от Brutal Force
- Тестоген
- MOAB от Redcon1
Давайте подробнее рассмотрим, почему эти продукты так эффективны.Начиная с нашего выбора номер один:
1) D-Bal от Crazy Bulk
На первом месте в нашем списке лучших юридических стероидов находится D-Bal от Crazy Bulk.
D-Bal содержит впечатляющую смесь натуральных ингредиентов, которая может дать стероидный результат, но без неприятных побочных эффектов.
Они добавили тонну ингредиентов премиум-класса и сделали его в семь раз сильнее оригинала, чтобы помочь уменьшить болезненность мышц, ускорить восстановление и зарядить энергией ваши тренировки, как никогда раньше!
Поэтому неудивительно, что D-Bal является самой продаваемой добавкой Crazy Bulk.
Их стремление улучшить свой продукт и создать что-то, что поможет вам нарастить мышцы безопасным и эффективным способом, — вот почему мы считаем, что D-Bal твердо заслуживает места номер один в нашем списке.
Что в D-Bal?
Специально подобранные ингредиенты, упакованные в каждую капсулу, делают ее такой эффективной.
Вот что внутри:
Давайте подробнее рассмотрим, что делает D-Bal таким мощным:
Корень сумы (экдистероиды) «Природные анаболические стероиды»
Это 100% натуральное вещество содержит экдистероиды, которые известны как «природные анаболические стероиды» из-за их способности помогать вам наращивать мышцы.
Мы думаем, что этот обзор Ecdysteroids хорошо их подводит:
Каждая капсула D-Bal содержит 200 мг корня сумы. Экдистероиды завораживают!
- В этом исследовании говорится, что экдистероиды увеличивают синтез белка на 20%.
- И это исследование показало, что экдистероиды могут быть безопасной альтернативой анаболическим стероидам при определенных методах лечения.
Это означает, что они не только отлично подходят для наращивания мышечной массы, но также могут помочь вам оставаться в тонусе и дольше поддерживать свое телосложение.
Ученые предупредили, что экдистероиды можно рассматривать как средство повышения производительности, поэтому, если вы тестируемый спортсмен, обязательно проконсультируйтесь с комиссией, прежде чем принимать D-Bal.
МСМ (метилсульфонилметан)
D-Bal также содержит МСМ, который является настоящим мощным веществом, когда дело доходит до бодибилдинга.
Его часто принимают для снятия мышечной боли, уменьшения воспаления и ускорения восстановления после тяжелой тренировки в тренажерном зале.
- В этом исследовании за три недели до полумарафона были обследованы 22 спортсмена. Половина из них принимала МСМ, а другая половина — плацебо.
- После полумарафона группа МСМ сообщила о меньшей мышечной болезненности и боли в суставах.
Итак, прием D-Bal может помочь вам быстрее восстановиться и усерднее работать в тренажерном зале!
L-изолейцин
Эта аминокислота с разветвленной цепью (BCAA) включена в формулу D-Bal из-за исследований, показывающих, что она может ускорять заживление поврежденных мышц.
Он также может ускорить развитие мышц и мышечную массу в сочетании с тренировками с отягощениями.
- Это исследование показало, что у людей, которые потребляли 5,6 г BCAA после тренировки, рост мышц увеличился на 22% по сравнению с группой плацебо!
Итак, L-изолейцин может помочь вам максимизировать ваши тренировки и ускорить ваши достижения!
Что люди говорят о D-Bal?
С тех пор, как D-Bal вышел на сцену, его популярность росла.
Вот некоторые из найденных нами положительных отзывов:
Коби набрал впечатляющие 8 кг сухой мышечной массы и говорит, что D-Bal — лучший легальный продукт, который он когда-либо использовал.
Тони заметил значительный прирост силы в жиме лежа.
Майкл говорит, что Д-Бал работает даже для хард-гейнеров и людей с типом телосложения эктоморф. Он набрал невероятные 8,5 кг всего за восемь недель!
Прочтите больше отзывов о D-Bal здесь.
Вот что произошло, когда я попробовал D-Bal
Я попробовал одну бутылку, которой хватает на 30 дней, и вот что получилось:
- Я чувствовал себя более взрывным во время тренировок. Я поднимал тяжелый вес и делал больше повторений.
- Я был полон энергии.
- Я получил большую накачку от тренировок.
- Я поправился быстрее, и я почувствовал себя менее болезненно.
- Я набрал более 14 фунтов за 30 дней, и мои мышцы выглядели намного полнее.
- Я начал получать комплименты от людей, которые говорили мне, что я отлично выгляжу, и спрашивали, тренируюсь ли я.
Я бы сказал, что D-Bal — отличный продукт, и я был очень доволен своими результатами, поэтому заказал еще. Вы можете получить здесь.
Почему выбирают D-Bal?
Если вы хотите нарастить серьезную мышечную массу и получить мощное и подтянутое телосложение, то мы думаем, что D-Bal поможет вам в этом.
Длинный список удивительных натуральных ингредиентов, содержащихся в каждой капсуле, действительно впечатляет, и у них есть впечатляющие исследования, подтверждающие их.
D-Bal даже поставляется с быстрой и бесплатной доставкой по всему миру, и если вы купите две бутылки, вам дадут одну бесплатно. И у них часто бывают специальные предложения с большими скидками!
Прочтите реальные отзывы клиентов на нашей странице отзывов о D-Bal здесь или щелкните изображение ниже, чтобы перейти на официальный сайт.
2) D-Bal MAX
Вторым в нашем списке лучших юридических стероидов является D-Bal MAX.Эта удивительная добавка помогла более 180 000 человек изменить свое тело, сделав ее одним из самых популярных когда-либо проданных легальных стероидов.
Люди просто не могут насытиться взрывной мощностью, быстрым ростом и серьезной помпой, которые может предоставить D-Bal MAX!
D-Bal MAX, содержащий проверенные ингредиенты, повышающие эффективность, является доступной и законной альтернативой Dianabol.
Что в D-Bal MAX?
Давайте более подробно рассмотрим высокоэффективную смесь ингредиентов, чтобы понять, почему людям она так нравится!
- 20-Гидроксиэкдистерон: Сообщается, что этот натуральный растительный экстракт усиливает синтез белка и оказывает стероидоподобный эффект.Его много раз изучали, и он может быть эффективным для увеличения мышечного роста. Это исследование пришло к выводу, что экдистероиды являются отличной альтернативой анаболическим стероидам из-за отсутствия у них побочных эффектов. И это исследование показало, как экдистероиды увеличивают размер мышечных волокон.
- BCAA: Каждая порция D-Bal MAX содержит лейцин, изолейцин и валин. Было доказано, что эти незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью ускоряют рост мышц, уменьшают болезненность после тренировки и предотвращают истощение мышц, помогая вам быстрее достигать ваших целей тренировки и приобретать этот измученный вид.
- Сывороточный протеин: Белок содержит основные строительные блоки, необходимые для увеличения объема. Вот почему каждая порция D-Bal MAX содержит специальную смесь сывороточного протеина. В этом исследовании сделан вывод, что прием сывороточного протеина может «увеличить мышечную силу», «увеличить мышечную массу», и «ускорить рост как аэробной, так и анаэробной мощности». D-Bal MAX поддерживает ваши мышцы энергией, чтобы ускорить рост.
Почему выбирают D-Bal Max?
Мы действительно впечатлены D-Bal MAX и содержащимися в нем ингредиентами.
- Экдистероиды могут усиливать синтез белка, помогая вам стать более анаболическим и быстрее нарастить мышцы.
- Сыворотка может обеспечить ваши мышцы белком, в котором они нуждаются после тяжелой тренировки.
- А BCAA могут помочь вашим мышцам восстанавливаться и расти более эффективно.
Они также предлагают 60-дневную гарантию возврата денег, так что вам нечего терять! Вы можете прочитать настоящие отзывы покупателей D-Bal Max здесь или нажать кнопку ниже, чтобы посетить официальный сайт.
3) DBULK от Brutal Force
Следующим в нашем списке из пяти лучших юридических стероидов мы выбрали DBULK от Brutal Force.
Этот продукт содержит впечатляющее сочетание ингредиентов, которые помогут вам нарастить мышечную массу с минимальными рисками.
Он создан, чтобы помочь вам:
- Поднять тяжелее
- Наращивайте мышцы в 3 раза быстрее
- Сжигаемый жир
- Повышение уровня тестостерона
- Ускорить восстановление
Brutal Force резюмирует свой продукт этим простым, но мощным заявлением:
«Если вы хотите мускулов и хотите их сейчас, вам нужен DBULK»
Их формула помогает не только набрать, но и сохранить спортивную фигуру, которая гарантированно привлечет внимание людей!
Что в DBULK?
Давайте пробежимся по основным ингредиентам и посмотрим, что делает его таким эффективным:
- Корень сумы (экдистероиды): Этот ингредиент часто добавляют к легальным стероидам из-за мощных стероидных эффектов, которые он оказывает.Экдистероиды , описываемые как «природные анаболические стероиды», принимают для ускорения синтеза протеина, роста мышц и силы, что позволяет быстро построить впечатляющее мускулистое телосложение!
- MSM: Если вы страдаете от DOMS (отсроченное начало болезненности мышц), вам может помочь МСМ. Сообщается, что он эффективен для уменьшения боли в мышцах и суставах после интенсивных тренировок с отягощениями. Это означает, что вы можете чаще переключаться между основными группами мышц, чтобы добиться максимальных результатов.
- L-лейцин: 300 мг упаковано в каждую капсулу DBULK.Это незаменимая аминокислота с разветвленной цепью, которая, как показывают исследования, может увеличивать рост мышц, снижать усталость от упражнений и предотвращать разрушение мышц, помогая вам наращивать мышечную массу и удерживать ее дольше.
- Ашваганда: Настоящая жемчужина ингредиента, эта натуральная трава может принести пользу вашему телу во многих отношениях. Это не только может помочь вам увеличить мышечную массу, но также может снизить стресс, повысить уровень тестостерона и улучшить ваше внимание. Все это может привести к тренировкам с турбонаддувом и огромным успехам, которых вы никогда раньше не видели!
DBULK содержит 100% разрешенные натуральные ингредиенты.Никаких инъекций и побочных эффектов не сообщалось!
Почему выбирают DBULK?
С DBULK вы получаете одну из самых доступных стероидных альтернатив на рынке, так что он идеально подходит, если у вас ограниченный бюджет, но вы все еще хотите впечатляющих результатов.
Когда вы покупаете DBULK, вы можете начать пользоваться всеми преимуществами стероидов, повышающими производительность, без их фактического приема, более безопасным и законным способом!
Кроме того, производители настолько уверены, что вам понравится DBULK, они также предоставляют впечатляющую 100-дневную гарантию возврата денег , так что вам действительно нечего терять, попробовав ее!
Вы можете прочитать реальные отзывы покупателей DBulk на нашем веб-сайте здесь или щелкнуть изображение ниже, чтобы перейти прямо на официальный сайт.
4) Тестоген
На четвертом месте в нашем списке лучших юридических стероидов у нас есть достойный Testogen.
Testogen на самом деле является усилителем тестостерона, и он содержит множество мощных ингредиентов, что делает его идеальной, естественной и безопасной альтернативой стероидам.
Настоящие анаболические стероиды обычно представляют собой просто разные формы тестостерона, поэтому логично, что бустер тестостерона поможет вам нарастить мышцы.
Создателям Testogen удалось втиснуть 11 веществ премиум-класса в каждую капсулу, все они предназначены для повышения уровня тестостерона, что поможет вам:
- Быстро увеличить размер и силу мышц
- Избавьтесь от упрямого жира
- Повышайте концентрацию внимания и концентрацию
- Повысьте уровень либидо и улучшите свою работу в спальне
Как работает Testogen
Тестостерон естественным образом вырабатывается в организме.
Но, к сожалению, после 25 лет вы выйдете из своего пика.
На этой диаграмме от ResearchGate показано, как с возрастом снижается выработка тестостерона:
Если вы хотите нарастить мышечную массу, то низкий уровень тестостерона — плохая новость и делает это практически невозможным.
По мере того, как вы становитесь старше, ваши занятия в тренажерном зале могут сокращаться. Усталость может наступить быстрее, и вы можете потерять конкурентное преимущество.
Но это еще не все мрак и гибель!
Testogen разработан для увеличения выработки тестостерона, помогает ускорить рост мышц, повысить уровень энергии и даже разжечь либидо!
Что в Testogen?
Давайте рассмотрим некоторые из эффективных ингредиентов более подробно:
- D-аспарагиновая кислота: Эта аминокислота естественным образом вырабатывается в организме.Он высвобождает гормон в мозгу, что в конечном итоге приводит к повышению выработки тестостерона. Это исследование пришло к выводу, что «D-аспарагиновая кислота индуцирует синтез тестостерона». Итак, 2352 мг D-аспарагиновой кислоты, содержащиеся в каждой капсуле, должны помочь вам тренироваться усерднее и ускорить рост мышц.
- ZMA: Эта удивительная комбинация включает цинк, магний и витамин B6. В этом восьминедельном исследовании приняли участие 27 футболистов. У мужчин, принимавших ZMA, наблюдалось впечатляющее увеличение мышечного момента и силы на 16% по сравнению с группой плацебо.Это означает, что ZMA может быть эффективным для увеличения размера и силы мышц всего за восемь недель!
- Пажитник: Было обнаружено, что это растение обладает мощными повышающими уровень тестостерона свойствами. В этом исследовании участвовало 49 мужчин за восьминедельный тренировочный период. Мужчины, принимавшие пажитник, имели повышенный уровень тестостерона и значительно улучшили силу и жировые отложения по сравнению с группой плацебо.
Обратите внимание, что Testogen на самом деле не включает тестостерон.
Вместо этого он содержит ингредиенты премиум-класса, предназначенные для ускорения выработки естественного тестостерона.Это 100% натуральный продукт без каких-либо побочных эффектов.
Почему выбирают Testogen?
Для 100% натуральной и проверенной формулы, которая очень эффективна для повышения уровня тестостерона и помогает нарастить мышечную массу, Testogen — отличный выбор.
Пользователи сообщают, что это помогло им быстрее нарастить мышцы, сжечь жир и получить мускулистое и разорванное телосложение, которого вы заслуживаете!
Нолан набрал семь фунтов мышечной массы всего за 55 дней.Он говорит, что Testogen помогает со сном и уменьшает болезненность мышц.
Вы можете прочитать настоящие отзывы покупателей Testogen на нашем веб-сайте или получить товар, щелкнув изображение ниже!
5) MOAB от RedCon1
Последний в нашем списке лучших юридических стероидов — MOAB от Redcon1.
Он описывается как естественный анаболический усилитель мышц и наполнен впечатляющими ингредиентами, призванными дать вам стероидный эффект.
Мы также считаем, что это лучшее название из нашей подборки. «Мать всех строителей» просто кричит о силе и производительности!
Он разработан, чтобы помочь вам:
- Тренируйтесь усерднее и чаще
- Выздоравливайте быстрее
- Наращивайте мышцы быстрее
- Поддержание мышц
Сообщается, что MOAB, использующий комбинацию анаболических и антикатаболических веществ, очень эффективен в стимулировании роста мышц.
Что в MOAB?
- HMB: HMB, состоящий из незаменимой аминокислоты лейцина, является мощным антикатаболическим ингредиентом, который останавливает разрушение мышц и поддерживает рост. В этом исследовании изучалось влияние HMB у 42 спортсменов-единоборцев в течение 12 недель. После приема HMB мышечная масса без жира увеличилась по сравнению с плацебо. В исследовании сделан вывод, что «поставка HMB способствует благоприятным изменениям в составе тела и стимулирует увеличение аэробных и анаэробных возможностей» , что означает, что MOAB может помочь вам нарастить мышцы и удержать их.
- HICA: Это сигнал mTor, системы, которая сообщает вашему телу, что пора наращивать мышцы. В этом исследовании за четыре недели были обследованы 15 футболистов. Восемь мужчин получали 500 мг HICA три раза в день, а остальные семь принимали плацебо. Результаты были впечатляющими: у группы, принимавшей добавку HICA, увеличилась безжировая масса тела и уменьшилась болезненность мышц в последнюю неделю тренировок. Это означает, что MOAB может быть эффективным для наращивания сухой мышечной массы, а также для ускорения восстановления после тяжелой тренировки.
- Эпикатехин: Чтобы нарастить мышцы, вам нужно снизить уровень миостатина, поскольку он сигнализирует вашим мышцам о прекращении роста. Эпикатехин делает именно это, он разработан для снижения уровня миостатина для ускорения роста мышц. Он был изучен на предмет его способности обращать вспять эффекты старения на регуляцию миостатина. Итак, если вам более 30 лет и вы хотите добиться максимальных результатов, MOAB поможет вам достичь поставленных целей.
Каждая мерная ложка также содержит астрагин для улучшения усвоения, кальций для здоровья костей и витамин D3 для улучшения мышечной функции.
Почему выбирают MOAB?
Если вам нужны тщательно изученные натуральные ингредиенты, бренд, которому можно доверять, и невероятные стероидные преимущества, которые на 100% законны и безопасны, выбирайте MOAB.
Покупателям тоже нравится!
Rocky также отметил значительные успехи с MOAB. Его мышцы восстанавливаются быстрее, поэтому он может чаще поднимать тяжести. Еще он любит вкус!
Мы уже упоминали, что он также бывает двух восхитительных вкусов?
Вишневый лайм или виноград.
Также есть вариант без добавок, который идеально подходит для добавления к уже имеющемуся предтренировочному коктейлю.
Вы можете прочитать реальные отзывы покупателей MOAB на нашем сайте здесь или щелкнуть изображение ниже, чтобы посетить официальный сайт.
Какие из 5 лучших юридических стероидов вы должны купить?
Мы думаем, что все пять в нашем списке великолепны и помогут вам нарастить мышцы, переведя ваше тело в анаболическое состояние.Как стероиды, но без побочных эффектов. Напоминание о каждом продукте из нашего списка:
- D-Bal: Содержит самую большую дозу экдистероидов или «природных анаболических стероидов». Наш лучший выбор из-за невероятного сочетания мощных и натуральных ингредиентов, которые делают больше, чем просто увеличивают силу и мышечную массу. Они сделали его в семь раз сильнее, чтобы уменьшить болезненность мышц, сжечь жир и ускорить процесс восстановления. Великолепный универсальный продукт! Получите здесь.
- D-Bal MAX: Эта чрезвычайно популярная смесь разошлась по всему миру более чем в 180 000 упаковок, и не зря. Он обеспечивает чистую силу и безумную выгоду, которую вы ожидаете получить от стероида, но на 100% легален и естественен! Также содержит экдистероиды! У них есть предприятие, прошедшее проверку FDA, так что вы знаете, что получаете только ингредиенты премиум-класса. Идеально для спортсменов, заботящихся о своем здоровье. Получите здесь.
- Brutal Force DBULK: Самый доступный легальный стероид из нашего списка, DBULK отлично подходит, если вам нужны рентабельные, невероятные результаты для наращивания мышечной массы.Он также содержит экдистероиды! Они предлагают лучшую в отрасли 100-дневную гарантию возврата денег. Идеально, если вы все еще не уверены, но просто хотите поэкспериментировать. Получите здесь.
- Testogen: Чрезвычайно мощный усилитель тестостерона. Testogen можно использовать как естественную и более безопасную альтернативу стероидам. Он сочетает в себе 11 тщательно отобранных ингредиентов, которые помогают увеличить размер и силу мышц, улучшить ваше настроение, концентрацию и уровень энергии, а также могут повлиять на ваше либидо. И на него также распространяется 100-дневная гарантия возврата денег! Получите здесь.
- MOAB: Воистину Мать всех строителей! MOAB, безусловно, обладает мощностью и в каждую мерную ложку помещает несколько проверенных ингредиентов. Это не только помогает вам тренироваться усерднее, но и быстрее восстанавливаться и наращивать мышцы, как никогда раньше! Получите здесь.
Если бы мы могли порекомендовать только один продукт из нашего списка лучших легальных стероидов, это был бы D-Bal, потому что это, безусловно, самый мощный продукт, если ваша цель — нарастить мышечную массу.
Имея в вашем арсенале 100% натуральный и разрешенный к применению стероид, ничто не помешает вам разрушить ваши тренировки и получить отличное телосложение, которого вы заслуживаете.
Вы можете прочитать реальные отзывы покупателей D-Bal здесь или щелкнуть изображение ниже, чтобы посетить официальный сайт.
Спасибо, что ознакомились с нашим списком лучших юридических стероидов. Надеемся, вы сочли это полезным!
* Этот товар предоставлен рекламодателем. Сделанные заявления не предназначены для предоставления медицинских консультаций или диагностики какого-либо заболевания. Любые процитированные здесь исследования могут быть предварительными, могут быть рецензированы или не рецензированы, а также могут иметь или не иметь достаточное количество участников, чтобы быть статистически значимыми.Анекдотические рассказы не следует воспринимать как научные результаты. Продукты, обсуждаемые в этой статье, не предназначены для диагностики, лечения, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. FDA не оценивает пищевые добавки. Проконсультируйтесь с врачом о возможных взаимодействиях, аллергии и о том, планируете ли вы использовать натуральные и / или пищевые добавки при каком-либо состоянии.