Что будет если пить воду с лимоном каждый день: Что будет, если каждый день пить воду с лимоном. Часть 2: вред

Что будет, если каждый день пить воду с лимоном. Часть 2: вред

Здоровье 5 июля 2019

Вместо обычного стакана воды натощак, многие любят добавлять туда лимонный сок. Мы уже рассказывали, чем полезна вода с лимоном. Но, как и у медали, тут тоже есть обратная сторона. Вот 4 побочных эффекта для организма, если пить воду с лимоном каждый день.

1. Разрушение зубной эмали

likeyou.io

Лимон содержит кислоту, которая разрушает зубную эмаль. Разрушение зубной эмали может привести к пожелтению, повышенной чувствительности и кариесу. Эксперты советуют использовать соломенные трубочки или полоскать рот водой.

«Дело не в количестве кислоты, а в частоте её потребления. Когда вы потребляете пищу и напитки с сахаром и кислотой в них, бактерии во рту питаются и производят больше кислоты, которая в свою очередь „атакует“ зубы», — говорит стоматолог Анна Миддлтон в интервью для журнала NetDoctor.

2. Изжога

@freepik/ru.freepik.com

Если у вас повышенная кислотность или проблемы с желудком, ежедневное употребление воды с лимоном может вызвать изжогу, а в запущенных случаях язву. Есть и противоположные исследования, в которых говорится, что лимонная кислота, наоборот, может помочь справится с изжогой.

3. Жжение во рту

likeyou.io

Лимонная кислота в больших количествах может вызвать жжение во рту. Язык — чувствительный орган. От раздражения на нём могут появиться небольшие язвочки.

4. Частое мочеиспускание

likeyou.io

Витамин С считается мочегонным средством. Хотя исследования этого не подтвердили, многие люди сообщали о более частых походах в туалет после употребления воды с лимоном.

Бонус. Как правильно приготовить воду с лимоном

@axesor/ru.depositphotos.com

1. Температура воды может быть или холодной, или тёплой. Эксперты говорят, что это не влияет на полезные свойства.
2. Старайтесь выбирать лимоны, которые находятся на пике своей зрелости.
3. Большинство рецептов предлагают использовать половину лимона на стакан воды. Здесь также лучше ориентироваться на свой вкус.
4. Для вкуса можно добавить мяту или имбирь.

Первая часть материала о воде с лимоном – про пользу.

Многие продукты неожиданно влияют на наш организм. Вот 10 продуктов, которые могут неожиданно отразиться на психике человека.

Подпишитесь на нашу страницу в фейсбуке, там много веселых видео и добрых открыток.

Подпишитесь на наш инстаграм, и вы первыми узнаете, что вышел новый пост.

Подпишитесь на канал likeyou в Яндекс.Дзене, чтобы читать посты вместе с новостями.

Можно ли пить воду с лимоном каждый день? | Еда и наука

Для многих людей утро начинается с чашки кофе. Однако я привыкла каждое утро начинать со стакана теплой воды с долькой лимона. Я даже и представить не могла, что это очень полезно для организма.

Сегодня вы узнаете о том, насколько полезно пить воду с лимоном и можно ли ее пить каждый день.

Полезные свойства воды с лимоном

1. Вы можете похудеть

Согласно отчету исследований доктора медицинских наук Лоуренса Аппеля, лимон и лимонная вода обладают большим количеством антиоксидантов, которые помогают бороться с лишним весом. Антиоксиданты способствуют естественному очищению организма, а сам лимон помогает ускорить метаболизм и процесс жиросжигания. Также лимонная вода обладает мягким мочегонным эффектом. Все эти свойства помогут вам похудеть на 2-3 килограмма.

2. Гидратация организма

Многие, наверное, слышали, что каждый день нужно пить полтора литра воды. Действительно, воду пить нужно. Все потому что наше тело на 60% состоит из воды. Поэтому чтобы организм правильно функционировал необходимо регулярно пить воду.

Скажу честно, мне сложно просто так пить воду. Но добавление дольки лимона спасает ситуацию. Лимон добавляет приятную кислинку, что делает воду очень вкусной. Так благодаря лимону вам будет легче выполнять дневную норму и заботиться о своем организме.

3. Отличный источник витамина С

Не секрет, что лимоны богаты витамином С, который помогает защищать клетки организма и укрепить иммунную систему. Еще одним достоинством витамина С является снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также нормализует артериальное давление.

Поэтому вода с лимоном – это отличный источник витамина С, особенно в те ситуации, когда вы не можете постоянно есть апельсины или другие цитрусовые.

4. Уменьшатся признаки старения

Помимо тех полезных свойств витамина С, которые мы описали выше, этот витамин способствует улучшению состояния кожи и помогает уменьшить морщины.
В Корейском Национальном университете, Отделом пищевой промышленности и биотехнологий была опубликована научная статья «Противовоспалительные и антивозрастные свойства цитрусовых». В статье приводится целый ряд различных исследований, которые показали, что постоянное потребление витамина С помогает защитить организм от преждевременного старения и уменьшает внешние признаки старения.

5. Свежее дыхание

Если вас волнует проблема несвежего дыхания, то вода с лимоном может стать вашим спасением. Теплая вода с лимоном помогает избавиться от неприятного запаха чеснока, лука, рыба и других пахучих продуктов. Однако будьте аккуратны, не добавляйте больше одной дольки лимона, так как это может навредить микрофлоре полости рта. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем каждый день пить воду с лимоном.

Побочные эффекты лимонной воды

Если не злоупотреблять водой с лимоном, то этот напиток является очень полезным для организма. Но все-таки мы обязаны предупредить вас о побочных эффектах.

• Лимонная кислота может навредить зубной эмали. Поэтому не рекомендуется добавлять в воду большое количество лимона.
• Если вы постоянно страдаете от изжоги, то лучше сократить количество лимоном в своем рационе.
• Как вы уже знаете, вода с лимоном ускоряет метаболизм и обладает мочегонным эффектом. Для кого-то это может быть плюсом, но все же будьте аккуратны.

От себя хочу добавить пару советов. При приготовлении воды с лимоном я понастроенною добавляю имбирь, мед или куркуму. Так напиток получается вкуснее и полезнее. Этот напиток отлично подходит в любую погоду. В жару он освежает и утоляет жажду, а в холодное время года помогает не заболеть и согреться.

Как видите, вода с лимоном является очень полезной для организма. Поэтому пейте воду, всегда оставайтесь здоровыми и будьте счастливы!

Вода с лимоном натощак: польза и вред

Многие голливудские звезды, среди которых Дженнифер Энистон и Гвинет Пэлтроу, признаются, что начинают каждый свой день со стакана воды с лимоном. И это неудивительно, ведь эта процедура отлично помогает запустить пищеварительную систему и весь организм в целом. Если это звучит неубедительно для тебя, рассказываем еще о нескольких причинах пить воду с лимоном натощак.

Вода с лимоном натощак: польза

Укрепляет иммунитет

Зимой, когда все страдают от огромного разнообразия вирусов, необходимо как никогда заботиться о своем здоровье и укреплять иммунитет. Лимон, содержащий в себе огромное количество витамина С, помогает укрепить защитные силы организма и повысить сопротивляемость вирусам. Кроме того, лимонная вода лечит больное горло и способствует отхаркиванию мокроты.

Очищает организм

Важнейшая функция воды с лимоном, которую сложно переоценить — выведение из организма токсинов и вредных веществ. Так, лимонный сок стимулирует печень выбрасывать токсины, а вода вымывает все накопившиеся вредные вещества через выводящую систему. Кроме того, этой напиток помогает очистить кровяные сосуды и нормализировать кровяное давление.

Улучшает состояние кожи

Благодаря двум преимуществам, о которых мы упоминали выше — высокому уровню содержания витамина С и очищающей функции — вода с лимонным соком также помогает предотвратить появление прыщей или, если высыпания уже появились, быстрее с ними справиться. А еще витамин способствует выработке коллагена, что помогает бороться с морщинами и защищать кожу от вредного воздействия свободных радикалов.

Стимулирует работу пищеварительной системы

Как мы уже упоминали выше, стакан воды с лимоном натощак отлично помогает запустить еще сонную пищеварительную систему (после того, как выпьешь его, не ешь в течение 15-30 минут). Если тебя часто тревожат такие проблемы, как повышенное газообразование и изжога, такой напиток также не будет лишним.

Помогает похудеть

Лимонный сок способствует расщеплению жира, а правильно работающая пищеварительная система способствует ускорению метаболизма, нормализации веса, и препятствует отложению лишних килограммов.

Вред воды с лимоном

• Лимонная кислота может повредить зубную эмаль, поэтому пей свой напиток с помощью соломинки;
• если у тебя есть заболевания ЖКТ или любые другие хронические заболевания, перед началом употребления воды с лимоном по утрам посоветуйся со своим врачом, чтобы не спровоцировать обострение;
• чрезмерное употребление лимонной воды также может вызвать сильное обезвоживание из-за высокого уровня содержания витамина С, обладающего мочегонным действием.

Вода с лимоном – наилучшее решение профилактики заболеваний

 

Вода с лимоном – это прекрасная возможность сохранить здоровье, ведь люди всегда искали чудодейственные методы омоложения и эликсир вечной молодости. И сегодня «эликсир жизни» действительно существует. Многие подумают, что речь идет о неком заморском чудодейственном средстве. Но все гораздо проще – это вода с лимоном. А особенно способна сотворить чудеса вода с лимоном натощак.

А что мы пьем утром?

Именно инструкторы по йоге свои подопечным впервые начали предлагать выпивать воду с лимоном утром натощак. Это действие необходимо проводить сразу же после пробуждения. И такая вода готовится очень просто. В 200 граммовый стакан наливается вода, отрезается ломтик этого фрукте и выжимается с него сок. На это нехитрое действие организм ответит улучшенным пищеварением, очищением, ускорением метаболизма и обменных процессов, а также сбрасыванием веса.

Действительно ли полезно пить такую воду по утрам?

Многие задаются вопросом, полезно ли пить жидкость с витамином С по утрам. У медиков на этот счет есть собственное мнение. Если у человека не наблюдается обострения хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта, нет гастрита, язвы, аллергических явлений, то с утра такой напиток принесет пользу организму лишь. Ведь в этом цитрусовом продукте содержится большое количество витамина С, столь необходимого организму для борьбы и сопротивляемости с различного рода бактериями и вирусами.

Врачи рекомендуют начать пить лимон с водой натощак. Ведь это принесет хорошие результаты в лечении разных заболеваний.

Польза для похудения

Каждый, кто употребляет жидкость с этим фруктом натощак для похудения и не только, задавался вопросом, чем полезна вода с витамином С для организма?

Содержание витамина С в одном таком цитрусовом продукте равно примерно 30 мг. Вообще витамины помогают организму усваивать некоторые вещества. Например, витамин С в организме улучшает усваивание кальция, содержащегося внутри жировых клеток. Если кальций всасывается хорошо, то это приводит к снижению веса. В последнее время популярностью пользуется напитки с витамином С утром для похудания. Ведь в самом фрукте есть пектиновые вещества, поступая в кишечник, они уменьшают аппетит.

Говоря именно о пользе, необходимо отметить, что этот цитрус – кладезь витамина С. Польза воды с лимоном заключается в возможности снижения уровня сахара в крови, при повышенной температуре во время гриппа, при заболеваниях сердечно — сосудистой системы – просто неоценима. Имея проблемы с сердцем, рекомендовано употребление такой воды в течение дня по стакану через каждый час, но не более 10 стаканов в сутки на протяжении нескольких дней.

Людям, склонным к образованию тромбов, обязательно надо пить жидкость с этим фруктом натощак для пользы и профилактики тромбоза. Кроме того, польза воды с лимоном в ее положительном воздействии на эластичность стенок артерий и сосудов.

Если же у вас имеются проблемы со зрением, то вода и данный цитрус могут сотворить чудеса! Кроме того, она выводит шлаки, токсины из организма и очищает печень.

Теплая вода с этим фруктом показана при ангине и воспалительных заболеваниях ротовой полости.

Вред употребления кисленькой воды натощак

Сколько бы не говорили о пользе воды с лимоном употребление этого напитка может принести и вред. Попадая в ротовую полость, сок разрушает зубную эмаль, поэтому его надо разбавлять с жидкостью.

Появление раздражения и сыпи на теле — это частые спутники тех, кто чересчур увлекается употреблением цитрусовых.

Если после употребления данного продукта у вас появляется изжога, то это свидетельствует о проблемах с желудком.

Но помните, что если обычную питьевую воду полностью заменить жидкостью с содержанием витамина С, то в течение буквально пары дней это может привести к полному обезвоживанию организма.

Также желательно проконсультироваться с лечащим врачом, спросить у него, можно ли пить воду с лимоном натощак, нет ли противопоказаний.

А как правильно употреблять такой коктейль натощак?

Садясь за стол, надо выпить воды с добавлением данного цитрусового продукта, немного подогретой, даже если чувствуется сильный приступ голода, надо чуть-чуть подождать. А минут через 30 можно приступить к завтраку. Более того, вы будете приятно удивлены, что съедите намного меньше, чем в дни, когда теплая вода с этим фруктом не употреблялась.

Также, в течение дня обязательно надо употреблять простую воду, особенно, если вы хотите сбросить несколько лишних килограмм. Объем принимаемой жидкости определяется в каждом конкретном случае, ведь рост и вес у каждого, кто хочет похудеть, разные.

А если к этому еще и подключить различные физические упражнения, такие как бег и плаванье, в сочетании с правильным питанием, то это принесет максимально положительный результат. Так что жидкость с лимоном для похудения пользу принесет однозначно.

Что произойдет, если пить воду с лимоном ежедневно: 15 апреля 2021, 03:58

Вода с лимоном гораздо полезнее ароматизированных соков или недиетических газированных напитков с высоким содержанием сахара. Об этом рассказала американский диетолог Эми Стивенс, сообщает Tengrinews.kz со ссылкой на РИА Новости.

По словам эксперта, одно из ключевых преимуществ воды с лимоном — витамин C, который укрепляет здоровье. Он способствует выработке коллагена — жизненно важного белка, который является частью соединительной ткани, необходимой для заживления ран, укрепляет иммунитет, борется с вирусами, бактериями и помогает при простуде, улучшает усвояемость ключевых минералов.

«Я часто рекомендую воду с лимоном во время еды, чтобы улучшить усвояемость железа, особенно спортсменам и людям с анемией», — говорит диетолог.

Один лимон содержит около 30 миллиграммов витамина C: это 33 процента от 90 миллиграммов рекомендованной суточной нормы для мужчин и 40 процентов от 75 миллиграммов для женщин.

При этом стоит отметить, что другие цитрусовые содержат гораздо больше витамина С. Например, среднего размера апельсин и три четверти чашки грейпфрутового сока — это 70 миллиграммов аскорбиновой кислоты.

Вода с лимоном также ускоряет метаболизм, улучшает пищеварение, помогает похудеть, а также предотвратить образование камней в почках за счет значительного увеличения уровня цитрата в моче.

Стивенс рекомендует выпивать в течение дня один или два стакана лимонного сока во время еды и один стакан между приемами пищи. В день можно использовать сок двух-трех лимонов (это четыре-шесть столовых ложек), отметила специалист.

Однако добавлять лимон в каждый стакан воды необязательно. Лимонный сок очень кислый, а чрезмерное употребление напитка может разрушить эмаль зубов.

«Поэтому я советую пить воду с лимоном через трубочку. Так жидкость будет меньше контактировать с зубами», — пояснила Стивенс. Она добавила, что ежедневное употребление воды с лимоном может принести пользу организму, особенно в том случае, если она заменяет сладкие напитки.

8 причин пить воду с медом и лимоном по утрам

Хорошая новость для тех, у кого не хватает несколько минут, чтобы позаботиться о своем здоровье. Всего лишь по утрам выпивайте по стакану воды с медом и лимоном, и это принесет вашему организму немало пользы.

А почему расскажем ниже.

Полезно для кожи

Лимонно-медовый напиток один из самых лучших и доступных способов добиться безупречного цвета лица естественным путем. Витамин С содержащийся в лимоне необходим для построения коллагена, важной соединительной ткани, которая сохраняет кожу молодой и упругой. В меде есть множество соединений, которые помогают увлажнить кожу изнутри. Вода улучшает циркуляцию и вывод токсинов из всего организма, в том числе из кожи, что благоприятно сказывается на её состоянии.

Полезно для пищеварения

Вздутие, газообразование, изжога и запор, являются хроническими недугами множества людей. Простой способ избавиться от этих проблем — начать пить воду с медом и лимоном каждый день. Лимон богат пектином и исполняет роль газоочистителя в кишечнике, стимулируя его перистальтику и помогая избавить тело от шлаков. Вода промывает желудок и активизирует пищеварение.

Укрепляет ваше сердце

Болезни сердца — одна из главных причин ранней смертности в мире. Медово-лимонная вода поможет избежать печального развития болезни. Мед и лимон богаты калием, который помогает снижать уровень кровяного давления. Антиоксиданты и противовоспалительные свойства защитят сердечную мышцу от болезней. Вода повышает текучесть крови, что позволяет сердцу затрачивать меньше энергии для перекачивания её по сосудам организма.

Помогает сбросить вес

Если ищите естественный способ сбросить вес, обратите внимание на медово-лимонный напиток. Если выпить его за полчаса до еды, то вода с содержащейся в ней лимоном богатым клетчаткой помогут подавить аппетит, и есть меньше. Это актуально в течение всего дня.

Сокращает риск хронических заболеваний

Было проведено множество исследований устанавливающих связь между повышенной кислотностью организма и развитием хронических заболеваний. Вода с Ph больше 7,4 и лимонный сок помогают снизить кислотность в организме.

Укрепляет иммунную систему

Укреплять иммунную систему можно с помощью ежедневного приема лимонно-медового напитка. Содержащийся в лимонах витамин С и богатый минералами мёд помогут организму в борьбе с бактериями, вирусами и другими микробами провоцирующими заболевания. А природная вода может стать хорошим источником необходимых организму минералов для укрепления иммунитета.

Уменьшает риск развития инфекций мочевыводящих путей

Подобные инфекции могут быть очень опасными, особенно для женщин. Часто эту проблему решают с помощью антибиотиков. Медово-лимонная вода может стать в данном случае хорошим средством для профилактики. Вода поможет вывести из почек скопившиеся там отходы, бактерии и другие вредные вещества.

Очищает организм

Воздух, еда и напитки полны токсинов и вредных химических веществ. Организм обладает собственной защитой от болезней, но ему необходима помощь. Вода с лимоном и медом улучшает работу печени, нормализует обмен веществ, выводит шлаки и токсины.

Обратите внимание, чтобы вода была активной, потому, что только такая вода через стенки капилляров доставляет питание нашим клеткам, а кровь всегда остается в сосудах.

Теги: Здоровье Вода Почки Кожа Лишний вес Лимон Мёд Ph Организм Сердце Иммунитет

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Что будет, если каждый день пить воду с лимоном

Медики рассказали, что будет, если пить воду с лимоном каждый день. Многие слышали, что стакан минералки без газа, употребленный с утра, активизирует работу желудочно-кишечного тракта. В то же время, если в жидкость добавить лимон, организму может быть нанесен вред.
Причины, почему люди пьют воду с лимоном утром
Вода с лимоном прекрасно справляется с утолением чувства жажды, к тому же параллельно организм насыщается полезными веществами. Также эта привычка благоприятно сказывается на восстановлении кислотно-щелочного баланса, помогает похудеть и предотвратить ряд болезней.

После пробуждения ткани человека нуждаются в поступлении жидкости. Вода важна для омоложения всех клеток и вытеснения токсинов. Лимонный сок стимулируют секрецию желудочного сока, очищает печень, помогает осуществлять борьбу с инфекциями дыхательных путей.

Благодаря воде с лимоном регулируется естественную перистальтику кишечника, укрепляется иммунитет, поскольку популярный цитрус представляет собой мощный антиоксидант. Считается, что употребление такой жидкости способствует нормальному функционированию нервной системы. Полезный коктейль снижает кровяное давление. В организме создается эффект подщелачивания. К тому же это приятный бонус для кожи.

Весомым аргументом является то, что вода с лимоном способна предотвращать рак. цитрусы представляют собой эффективный щелочной продукт. Результаты проведенных исследований показали, что рак не может развиваться в подобной среде.

Кому нельзя пить воду с лимоном

Несмотря на все положительные свойства воды с лимоном, ее нельзя пить некоторым людям. Речь идет о тех, кто страдает заболеваниями ЖКТ, в частности, гастритом или же язвой. Прием такой жидкости нередко приводит к появлению болезненных ощущение в области живота.

Изображение взято с: pixabay.com
Воду с лимоном нельзя пить тем, кто имеет патологии почек. Витамин В, который входит в состав лимонной кислоты, оказывает мочегонный эффект.

Когда эмаль зубов является чувствительной, нельзя пить воду с лимоном каждый день. Лимонная кислота способна вызывать в ротовой полости ощущение дискомфорта. К тому же зубная эмаль постепенно становится тоньше. Если человек все-таки выбирает употребление подобного коктейля, то в это время нужно использовать зубные пасты с укрепляющим воздействием.

При стоматите, когда во рту есть раны, нельзя пить лимонную воду. Это еще больше станет раздражать слизистую. Нельзя пить воду с лимоном, если имеется аллергия на цитрусовые фрукты.

Возможные негативные последствия

В случае наличия повышенной кислотности или же проблем с желудком употребление воды с лимоном может появляться изжога. Если состояние является запущенным, то не исключено развитие язвы.

Чувство жжения во рту может появляться, если лимонная кислота употребляется в больших количествах. Сам по себе язык является чувствительным органом. От раздражения на нем могут образоваться язвы небольшого размера.

Если каждый день пить воду с лимоном, будет происходить частое мочеиспускание. Все дело в том, что витамин С представляет собой мощное мочегонное средство.

Простая детоксикация на каждое утро

Кофф объяснил, что добавление лимона (сока) сделает воду более «щелочной». Это может быть полезно для пищеварительного тракта, поскольку создает более приятный дом для полезных бактерий.

«Лимон вызывает высвобождение бикарбоната натрия (щелочная часть) в тонком кишечнике, и это может помочь облегчить расстройство желудка», — сказал Кофф.

Стефани Феррари, MS, RDN, сказала INSIDER, что нет причин не пить воду с лимоном. «Это помогает поддерживать водный баланс и, таким образом, улучшает работу мышц и пищеварение.Это также может помочь в похудании ».

Она объяснила, что горький вкус лимона увеличивает выработку и выделение желчи.

Что такого особенного в лимонах?

Что ж, лимоны не только хороши на вкус практически со всем, но и являются отличным источником витамина С, полифенолов, антиоксидантов и витамина С.

Кроме того, мощные антиоксиданты, содержащиеся в витамине С, помогают бороться с повреждениями, вызванными свободные радикалы.

Питьевая вода с лимоном первым делом с утра дает организму антиоксиданты, необходимые для омоложения кожи и сохранения ее свежего вида.

Зачем пить лимонную воду по утрам?

Если лимонная вода полезна в любое время дня, что делает утро таким важным?

«Польза от питья лимонной воды по утрам может быть больше связана с питьевой водой, чем с самим лимоном», — сказал INSIDER зарегистрированный диетолог и эксперт по снижению веса Пол Солтер.

Он объяснил, что выпивка большого стакана воды может помочь восстановить водный баланс после длительного периода отсутствия жидкости. Кроме того, он также положительно влияет на подавление аппетита.

Феррари объяснила, что когда вы просыпаетесь утром, ваше тело находится в состоянии обезвоживания. Поскольку вы провели без еды и питья около восьми часов за ночь, ваш желудочно-кишечный тракт подобен чистому листу.

«Начав день с полного стакана лимонной воды, вы резко начнете свой день с хорошего источника витамина С из лимона и всех преимуществ естественного увлажнения водой», — сказал Феррари.

И в качестве дополнительного бонуса, если вы замените менее полезные напитки (например, сахаросодержащие кофейные напитки) лимонной водой, вы сократите количество калорий и добавите питательные вещества.Теперь это беспроигрышный вариант.

ИЗБЕГАЙТЕ ФАКТОВ

• Добавление лимона в воду не только приятно на вкус, но и может улучшить самочувствие. Долька лимона, которую вы используете для ароматизации воды, на самом деле может быть полезна для вашего здоровья
• Лимоны — это очень полезный продукт. хороший источник витамина С, и они содержат соединения, которые могут защитить ваши клетки и улучшить метаболизм.
• Сохранение гидратации поддерживает вашу способность производить энергию и позволяет эффективно тренироваться.

Удивительные преимущества горячей воды и лимона

А вы пробовали горячую воду и лимон? Диетологи и знаменитости в равной степени восхищаются достоинствами питья одного стакана горячей воды с лимоном за 15-30 минут до завтрака.Используйте сок половинки лимона на 8 унций. чашки или отрегулируйте лимон по своему вкусу. Это не только поможет вам избежать обезвоживания, но также может улучшить пищеварение и облегчить симптомы несварения желудка.

Дополнительные преимущества питья горячей воды и лимона:

. Укрепляет вашу иммунную систему — лимоны богаты питательными веществами, включая витамин C, витамины B-комплекса, кальций, железо, магний, калий и клетчатку. Витамин С в лимонах помогает снять стресс и бороться с вирусными инфекциями и болью в горле.Калий полезен для здоровья сердца, а также для работы мозга и нервов.

. Уменьшает воспаление и очищает систему — регулярное употребление воды с лимоном снижает кислотность в организме и выводит мочевую кислоту из суставов. Он усиливает функцию ферментов, стимулирует печень и активизирует отток желчи, что помогает эмульгировать и выводить жирорастворимые токсины.

. Сохраняет кожу без пятен — антиоксиданты в лимонном соке помогают уменьшить пятна и морщины.

.Помогает похудеть — лимоны содержат пектиновую клетчатку, которая помогает бороться с голодом.

Потенциальным недостатком является то, что лимонная кислота в лимонном соке может разрушить эмаль на зубах. Во избежание повреждений убедитесь, что вода теплая, а не горячая. Вы также можете пить через соломинку, чтобы вода не попадала в область зубов, и прополоскать рот водой сразу после питья. Подождите 60 минут после питья, чтобы почистить зубы.

Есть множество преимуществ пить больше воды.В этом вам поможет чашка горячей воды и лимон в утренний распорядок дня.

Чтобы получить больше советов по здоровью и образу жизни, подпишитесь на нас в Twitter @FHMC_NYC и на Facebook по адресу www.facebook.com/Flushing Hospital

Все содержимое этого информационного бюллетеня предназначено только для общих информационных целей и не предназначено и не подразумевается для замены профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо предложения на этой странице.Вы никогда не должны игнорировать профессиональные медицинские советы или откладывать обращение за медицинской помощью на основании любого содержания этого информационного бюллетеня. НЕМЕДЛЕННО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ВРАЧОМ ИЛИ ПОЗВОНИТЕ 911, ЕСЛИ ВЫ ДУМАЕТЕ, ЧТО У ВАС ЕСТЬ СРОЧНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ СИТУАЦИЯ.

Вот что происходит с вашим телом, когда вы пьете лимонную воду / AdMe.ru

Ах, скромный лимон. Мы, сотрудники AdMe.ru, большие поклонники этого маленького желтого фрукта — такого непритязательного, но с таким неожиданным использованием. Не так давно мы сообщали о том, что произошло, когда мы пили воду с теплым медом и лимоном каждый день в течение года — и результаты были потрясающими.

Как будто вам нужно было еще больше убедить вас в том, что начинать свой день со стакана теплой воды и лимона — это лучший способ, мы составили этот исчерпывающий список преимуществ для здоровья и красоты, которые можно извлечь из воды с лимоном.

1. Он творит чудеса для здоровья вашего пищеварительного тракта

Часто говорят, что здоровая пищеварительная система является краеугольным камнем хорошего всестороннего здоровья. Лимоны — важный источник пектиновой клетчатки, необходимой для хорошего здоровья толстой кишки, поэтому стакан теплой воды с лимоном каждое утро действует как толчок для вашей пищеварительной системы, напоминая ей об устранении накопленных за предыдущий день отходов.

2. Лимонная вода = оригинальный регидратор

За много веков до того, как энергетические напитки, соли для регидратации и растворы глюкозо-электролитов наводнили рынок, лимонная вода использовалась в качестве высокоэффективного обезвоживающего средства. Когда мы тренируемся, мы теряем электролиты (минералы, в том числе натрий, калий и хлорид) через пот — и хотя питьевая вода сама по себе регидратирует вас, добавление нескольких ломтиков лимона в смесь ускоряет процесс восстановления баланса электролитов в вашем теле.

3. Это есть глаза

Помните, как в детстве вам говорили, что поедание моркови заставит вас видеть в темноте? Что ж, в городе есть новая (на самом деле вековая) мантра. Как цитрусовые, лимоны богаты витамином С и антиоксидантами, которые вместе создают защитный эффект от катаракты и дегенерации желтого пятна. Выпейте, детки!

4. Для нежной персиковой кожи пейте … лимоны!

Кажется, что это не проблема, поскольку все мы знаем, что поддержание гидратации и питье большого количества воды — это вещь номер один, которую вы можете сделать для своей кожи.Однако превратите эту воду в воду с лимоном, и вы получите невероятные преимущества. Поскольку лимоны содержат мощные антиоксиданты, вы заметите уменьшение пятен и морщин, а также более гладкую и здоровую кожу в результате его детоксифицирующих свойств.

5. Лимоны — лучший друг вашей печени

Сохранение здоровья печени — одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для вашего общего здоровья, а употребление воды с лимоном может помочь вашей печени функционировать на высшем уровне.Лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, не только выводит токсины за счет усиления ферментативной функции, но и помогает избавиться от вредных бактерий.

6. О, ты умница, калий

Мы все знаем о бананах и калии, но знаете ли вы, что лимоны также богаты этим важным минералом? Или что, будучи третьим по содержанию минералом в организме человека, его важность часто недооценивают? Употребление лимонной воды поможет обеспечить оптимальную работу сердца, мозга, почек и мышц.

7. Лимон в день отвлекает доктора

Ну, вроде того. Хотя от насморка нет лекарства, безусловно, верно то, что те, кто пьет лимонную воду каждый день, меньше простужаются и имеют значительно меньшую продолжительность, чем те, кто еще не открыл для себя преимущества лимонной воды. В основном это связано с концентрацией витамина С, бесспорного защитника от вирусных инфекций и слабостей иммунной системы.

8. Это средство от воспалений…

Воспаление означает не только видимое, временно «воспаленное» — естественную реакцию вашего тела на травму. Хроническое воспаление в организме является ключевым компонентом многих серьезных заболеваний и связано с повышенной кислотностью в организме. Употребление лимонной воды снижает уровень кислотности вашего тела, что, в свою очередь, помогает организму выводить вредную мочевую кислоту, которая может вызвать воспаление.

9. … и помогает поддерживать идеальный уровень pH …

Учитывая, что лимоны, как и цитрусовые, по своей природе кислые, вы можете быть удивлены, узнав, что, попав в кровоток, лимонная вода на самом деле имеет подщелачивающее действие на ткани тела.Почему это хорошо? Хотя нам нужна кислота для переваривания пищи, важно сбалансировать уровень pH в нашем организме, поскольку слишком большое количество кислоты делает нас предрасположенными к заболеваниям, от высокого холестерина до диабета.

10. … все время ускоряя метаболизм

Если вы хотите похудеть, внося здоровые и устойчивые изменения в свой рацион и образ жизни, лимонная вода станет идеальным дополнением. Помогая ускорить метаболизм, лимоны также содержат пектиновую клетчатку, которая снижает чувство голода.

11. Так что откажитесь от латте (с легкостью!)

Многие из нас полагаются на утренний кофе как на заряд энергии, который заставляет нас чувствовать себя супер продуктивными примерно до 10:30 утра. когда наступает утренний спад. Заменив утренний кофе чашкой теплой лимонной воды всего на две недели, вы обязательно почувствуете себя настолько бодрым, отдохнувшим и полностью здоровым, что больше никогда не вернетесь.

Польза лимонной воды для здоровья

Что такое лимонная вода?

Лимоны и другие цитрусовые хорошо известны своей яркой кожицей без косточек и терпким освежающим вкусом.Лимонная вода — это сок лимона, смешанный с водой, и его можно пить горячим или холодным с добавками, такими как цедра лимона, мед, мята или специи, такие как куркума или кайенский перец.

Откройте для себя полный спектр наших руководств по пользе для здоровья или ознакомьтесь с некоторыми из наших лучших рецептов с лимоном.

Пищевая ценность лимонной воды

Стакан (150 мл) лимонной воды с соком 1 лимона дает приблизительно:

• 4 ккал / 16 кДж
• 0,1 г белка
• 0.8 г углеводов
• 65 мг калия
• 18 мг витамина C

5 основных преимуществ лимонной воды для здоровья

Заголовки связывают употребление лимонной воды со многими заявлениями о здоровье, включая потерю веса, улучшение пищеварения, «ощелачивающее» действие на организм, улучшение кожа и детоксикация. Исследования, особенно исследования на людях, подтверждающие эти утверждения о пользе для здоровья, минимальны, но мы можем опираться на исследования, в которых рассматривались преимущества этих двух ингредиентов по отдельности.

1. Источник гидратации

Вода является важным питательным веществом, и без нее мы можем прожить всего несколько дней. Фактически, он составляет 75% массы тела младенца и 55% взрослого человека. Если вам сложно пить воду, добавление лимона в горячую или холодную воду может сделать ее более вкусной.

Обезвоживание является обычным явлением и может проявляться головными болями, головокружением и усталостью — особенно важно потреблять достаточно жидкости во время тренировки или в жаркую погоду.NHS рекомендует выпивать 6-8 стаканов жидкости, в идеале воды, в день.

2. Источник витамина C

На протяжении веков лимоны высоко ценились как средство от цинги, ныне редкого заболевания, которое может развиться из-за недостатка витамина C (аскорбиновой кислоты). Часто утверждается, что витамин С поддерживает иммунную систему, однако исследования остаются безрезультатными. Одно исследование показало, что, хотя витамин С не предотвращает заражение простудой здоровых людей, он может сократить продолжительность симптомов и вдвое снизить риск простуды у людей, подвергающихся коротким периодам экстремального физического стресса (например,г. марафонцы).

3. Может поддерживать здоровье кожи

Некоторые данные свидетельствуют о связи витамина С (или аскорбиновой кислоты) и флавоноидов, которые являются защитными соединениями, содержащимися в цитрусовых, с улучшением состояния кожи. Известно, что витамин С помогает организму вырабатывать коллаген, который способствует целостности кожи.

Интересно, что исследование, проведенное в 2016 году, показало, что сокосодержащий напиток на основе цитрусовых может помочь предотвратить разрушительные эффекты, которые приводят к преждевременному старению кожи у мышей.

4. Может способствовать пищеварению.

Некоторые люди считают, что выпивка стакана воды с лимоном, особенно с утра, способствует правильному пищеварению. Хотя в основном это субъективно, а отчеты носят анекдотический характер, исследования на мышах действительно обнадеживают. Исследование 2019 года показало, что потребление напитка, богатого полифенолами лимона, в течение всей жизни замедляет возрастные изменения, наблюдаемые в кишечнике, включая изменения баланса полезных кишечных бактерий.

5. Может помочь предотвратить образование камней в почках

Лимонная кислота, присутствующая в лимонном соке, может помочь предотвратить образование камней в почках, вызванных накоплением оксалата кальция , , а дополнительная жидкость из воды может помочь поддерживать гидратацию и вымывать потенциал камни.

Безопасна ли лимонная вода для всех?

В целом безопасно для большинства людей, есть несколько соображений, если вы решите пить воду с лимоном. Это включает в себя возможную эрозию зубной эмали, а у тех, кто испытывает изжогу, симптомы могут усугубляться при употреблении лимонной воды. Тем не менее, эффект от этого различен: некоторые люди, страдающие изжогой, испытывают облегчение после употребления лимонной воды.

Как приготовить лимонную воду

Лимонная вода — это просто вода; сок и / или дольки лимона, включая цедру, в воде.Теплая или холодная вода на ваше усмотрение. При желании вы можете добавить другие ингредиенты и ароматизаторы, например апельсин или мяту. Лимоны можно приготовить сок (заранее, если это удобно) и даже хранить в лотках для кубиков льда для замораживания. Считается, что если перед приготовлением сока скатать лимон между руками или по рабочей поверхности, можно получить больше сока. Невощеные лимоны — идеальный выбор, если вы хотите использовать цедру лимона или добавить ломтики лимона в воду. Если доступны только вощеные лимоны, аккуратно потрите кожуру перед использованием.

Более здоровые гиды…

Польза для здоровья от зеленого чая
Польза для здоровья от кокосового молока
Польза для здоровья от бананов
Польза для здоровья от имбиря
Польза для здоровья от орехов
Все наши руководства по пользе для здоровья
Наш центр здоровья и питания
Дополнительные советы по правильному питанию

---

Последний раз эту статью рецензировал Керри Торренс 6 октября 2021 года.

Джо Левин — зарегистрированный диетолог (RNutr) Ассоциации по питанию со специализацией в области общественного здравоохранения.Следуйте за ней в Twitter @nutri_jo.

Керри Торренс — квалифицированный диетолог (MBANT) с дипломом о высшем образовании в области персонализированного питания и диетотерапии. Она является членом Британской ассоциации питания и медицины образа жизни (BANT) и членом Гильдии писателей-кулинаров. За последние 15 лет она была автором ряда публикаций о питании и кулинарии, включая BBC Good Food.

Все данные о здоровье на bbcgoodfood.com предоставляется только для общей информации, и его не следует рассматривать как замену медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого специалиста в области здравоохранения. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному врачу. См. Условия использования нашего веб-сайта для получения дополнительной информации.

7 преимуществ начала дня с лимонной воды

7 преимуществ начала дня с лимонной воды

Пить лимонную воду с утра было популярной тенденцией в течение многих лет.Публикуется как о омоложении кожи, ускорении обмена веществ, борьбе с вирусами и многом другом, но действительно ли это так абсолютно, невероятно, фантастически полезно и меняет жизнь? Читать дальше!

Что делать?
Когда вы впервые проснетесь, налейте стакан воды комнатной температуры. Слишком горячая или ледяная вода требует для вашего тела больше энергии, поэтому лучше медленно разбудить тело теплой водой. Выдавите сок из лимона в воду (если вы меньше 150 фунтов, используйте половину лимона, если вы больше 150 фунтов, используйте целый лимон).Выпейте его довольно быстро и подождите не менее получаса до еды, чтобы получить максимальную пользу.

Какие преимущества?

1. Омолаживает кожу
Лимоны богаты витамином С, который помогает уменьшить образование морщин и защищает кожу от повреждения свободными радикалами. Вода также помогает переносить питательные вещества в ваши клетки, поэтому важно поддерживать правильное увлажнение!
2. Повышает энергию и бдительность
Калий, содержащийся в лимонах, помогает работе мозга и нервной системы, что может повысить вашу бдительность.Кроме того, согласно журналу Natural Health Magazine, ученые обнаружили, что даже запах лимона может повысить уровень гормонов хорошего самочувствия и снизить уровень стресса. Питьевая вода также помогает в этой области, поскольку обезвоживание может истощить организм и вызвать вялость.
3. Увлажняет ваше тело
Когда ваше тело обезвожено, оно цепляется за жировые клетки, а обезвоживание также может вызвать чувство голода. Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья вашего тела в целом, поэтому начать свой день со стакана воды не составит труда.Кроме того, лимон усиливает вкус.
4. Помогает вашей иммунной системе
Аскорбиновая кислота (витамин С), содержащаяся в лимонах, необходима для заживления ран. Лимонная вода также рекламируется как средство, способствующее отхождению мокроты во время простуды и успокаивающее боль в горле. Питьевая вода во время болезни имеет решающее значение, поскольку защитные силы вашего организма работают сверхурочно, чтобы бороться с болезнью. Однако употребление лимона для борьбы с такими заболеваниями, как простуда, и их предотвращения не было доказано, если только вы не живете в суровом климате.
5. Удаляет токсины
По словам доктора Александра Ф. Беддо, печень реагирует на свежий лимонный сок больше, чем на любой другой источник пищи, потому что она увеличивает выработку ферментов. Это повышает эффективность печени по выделению желчи для пищеварения и выделению токсинов. Лимонный сок известен как мочегонное средство, что означает, что он помогает почкам выводить воду и некоторые токсины за счет увеличения частоты мочеиспускания. Это потенциально может помочь людям, страдающим ИМП.
6.Может помочь в похудании
Лимоны не только помогают регулировать обмен веществ, но и содержат пектиновую клетчатку. Эта клетчатка заставляет вас чувствовать сытость и, следовательно, может помочь утолить голод и предотвратить тягу к еде. Обильное питье также способствует ощущению полноты. Комбинируя два натуральных ингредиента, лимон и воду, вы уже начинаете свой день на здоровой ноте, а это может привести к улучшению привычек питания в течение дня.
7. Улучшает пищеварение
Кислотность лимонов стимулирует пищеварительную систему и печень.Это помогает регулировать метаболизм и дефекацию, помогая организму усваивать питательные вещества и потенциально приводить к потере веса.

Какие недостатки?

• Цитрусовые разъедают эмаль
  • Почистите зубы перед напитком с лимоном или подождите час. Кислота смягчает эмаль, поэтому слишком ранняя чистка зубов после употребления кислых продуктов и напитков может способствовать эрозии.
  • Прополощите рот очищенной водой после того, как выпьете лимонную воду.
  • Пейте через трубочку и убедитесь, что не полоскали лимонной водой во рту
  • Выпейте воду с лимоном в течение нескольких минут, а не потягивайте ее все утро
• Слишком высокая кислотность может вызвать изжогу
  • Если вы склонны к изжоге, доза пикантных цитрусовых утром может быть не лучшим вариантом.
    Обсудите это со своим врачом

25 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы пьете лимонную воду каждый день

Первое, что мы делаем утром, обычно определяет, как пройдет остаток дня. Обычно многие из нас выбегают за дверь по дороге на работу, не задумываясь ни о своем теле, ни о том, что мы в него вкладываем. Когда мы просыпаемся, нашему телу требуется гидратация, чтобы вывести токсины и омолодить наши клетки. Однако стакан воды, который вы пьете каждое утро, можно сделать еще более эффективным и лечебным, если добавить в него пару ломтиков лимона!

Лимон содержит множество антиоксидантов и может естественным образом укрепить иммунную систему благодаря высокому уровню витамина С, биофлавоноидов, лимонной кислоты, кальция, магния, пектина и лимонена.

Теплая вода с лимоном снабжает организм кислородом и увлажняет, а также стабилизирует уровень pH.

Очевидно, что всем нам нужна вода, чтобы выжить, но добавление лимона может сделать воду еще более полезной для человеческого организма. Эксперты рекомендуют выпивать половину вашего веса в унциях воды каждый день, но простое добавление лимона в утренний стакан воды может укрепить ваше пищеварение и заряд энергии на остаток дня.

Многие из нас тянутся к холодной воде по утрам, но теплая вода на самом деле помогает нашим системам работать намного легче, поскольку для ее обработки требуется меньше энергии.Когда у вас будет вода, просто добавьте в нее половину выжатого лимона. Остаток дня можно включать в горячую или холодную воду с лимоном — в зависимости от того, какая вам больше нравится.

Наш организм на 60% состоит из воды, но, к сожалению, многие из нас не пьют ее в достаточном количестве. Добавление лимона в воду обеспечивает такие питательные вещества, как витамин С, железо, кальций, калий и клетчатка. Кроме того, поскольку лимон придает воде аромат, он может побудить вас увеличить потребление воды!

Чтобы сообщить вам еще больше хороших новостей, многие люди успешно использовали горячую воду с лимоном вместо кофе.Итак, если вы пытались найти устойчивый способ отказаться от кофеина, выпейте теплой воды с лимоном.

Вот 25 вещей, которые происходят с вашим телом, когда вы пьете лимонную воду каждый день

Статья по теме: 25 преимуществ лимона, о которых вы не знали

1. По данным Американской кардиологической ассоциации

, лимонная вода снижает вероятность инсульта.

2. Он может сделать вашу кожу чистой и уменьшить признаки старения, в том числе уменьшить признаки тонких линий и морщин.

3.Детоксифицирует и очищает систему согласно исследованию способности лимонной воды улучшать естественную функцию печени

4. Улучшает настроение и стабилизирует эмоции

5. Уравновешивает естественный уровень pH вашего тела

6. Уменьшает воспаление суставов и снимает боль

7. Лимонная вода помогает от похмелья

8. Сохраняет чувство сытости дольше, утоляя голод

9. Устраняет запоры

10. Вода с лимоном сохраняет свежесть дыхания

11.Поддерживает оптимальную работу дыхательной системы

12. Лимонная вода предотвращает инфекции мочевыводящих путей

13. Сохраняет водный баланс и предотвращает усталость надпочечников

14. Регулирует метаболизм

15. Лимонная вода усиливает мозги

16. Укрепляет вашу иммунную систему

17. Уменьшает накопление слизи

18. Очищает кишечник

19. Улучшает пищеварение

20. Повышает общее здоровье

21.Может избавить от высокой температуры

22. Лимонная вода предотвращает образование камней в почках

23. Помогает лучше дышать

24. Вода с лимоном снимает головную боль

25. Это буквально заставляет вас чувствовать себя легче и в целом здоровее

В дополнение к этим фактам, вот еще несколько менее известных лакомых кусочков о лимоне.

• Лимон — один из семи основных природных источников калия. Калий — это минерал, который способствует ясному мышлению и помогает нормализовать кровяное давление, а в сочетании с натрием он может регулировать водный баланс тела.
• Известно, что лимон действует как репеллент от насекомых.
• Полоскайте горло соком одного лимона и равным количеством горячей воды для получения антибактериального средства для полоскания рта.
• В столовой ложке свежего лимонного сока всего четыре калории.
• Христофор Колумб привез на Гаити цитрусовые деревья в 1493 году.
• Лимонные деревья могут вырастать до 20 футов в высоту.
• В викторианскую эпоху лимонные деревья были признаком богатства и престижа.
• Взрослые лимонные деревья могут давать до 600 фунтов лимонов в год.
• Модницы эпохи Возрождения использовали сок лимона для покраснения губ.
• Крупный рогатый скот предпочтет есть лимоны, а не апельсины, грейпфруты, яблоки и персики.

В то время, когда многие люди возвращаются к естественной, более здоровой пище, питающей их организм, нет лучшей пищи, которую можно было бы добавить в свой план питания, чем лимон. Один из лучших и простых способов добавить лимон в свой рацион — это вода.

Многие люди хотят поправить свое здоровье, почувствовать себя более энергичными, выглядеть моложе и ярче, и что может быть лучше для этого, чем добавлять по утрам немного свежего лимона в воду?

Предупреждающие свойства лимона и увлажнение воды делают его мощным здоровым дуэтом.Если вы еще не пьете теплую воду с лимоном по утрам, сделайте завтра своим днем, чтобы добавить эту небольшую, но меняющую жизнь привычку в свой распорядок дня!

11 преимуществ питьевой воды с лимоном (и как пить ее для хорошего здоровья)

Когда мы думаем о культуре, первое, что приходит на ум — это музеи — это укоренилось в нашем коллективном сознании, что нам нужно посетить несколько музеев во время отпуска за границей, чтобы тогда мы могли свободно предаваться гедонистическим удовольствиям, потому что мы Сначала поклонился алтарю культуры.Однако не все музеи созданы равными. Хотя в некоторых из них могут быть ваши стандартные коллекции классических произведений искусства, статуй и фрагментов керамики, в мире существует множество нетрадиционных и даже довольно необычных музеев. Если вы любите путешествовать и хотите испытать что-то новое и по-настоящему уникальное, чтобы вызвать трепет, то обязательно посетите некоторые из следующих музеев в следующий отпуск.

1. Подводный музей Канкуна

Давайте начнем с чего-то совершенно другого.Подводный музей Канкуна может похвастаться сотнями прекрасных скульптур, таких как «Тихая эволюция», огромная толпа людей, и «Инерция», толстый мужчина, сидящий на диване перед телевизором. Эти скульптуры вызывали сильные эмоции независимо от их местонахождения; однако пребывание под водой придает им атмосферу мистицизма и почти нервирующего спокойствия. Морская флора и фауна уже соединились с некоторыми скульптурами, благодаря чему все это место выглядит как затонувшие остатки древней цивилизации.

2. Парижский музей канализации

Мы все восхищаемся величественной архитектурой знаменитых городов, особенно такого знакового, как Париж, город романтики и искусства. Люди редко останавливаются, чтобы посмотреть на сложный лабиринт канализационной системы Парижа. Это целая сеть туннелей размером с сам город, а также музей, который туристы могут посетить и исследовать вместе с экскурсоводами. Пахнет не так плохо, как вы думаете, поэтому, если вы когда-нибудь окажетесь в Париже и у вас будет около часа времени, чтобы убить, это определенно интересный вариант.

3. Музей Франца Кафки в Праге

Франца Кафки по праву считают человеком с темным и почти сказочным видением современного мира, где бюрократия, отчуждение, отсутствие сочувствия и человеческие страдания являются нормой дня. величайшие писатели современности. Музей Франца Кафки отражает некоторые из основных тем работ авторов, которые сам Кафка хотел, чтобы его друг сжег после своей смерти, и их уникальную атмосферу. Самым странным в этом, вероятно, является скульптура двух мужчин, мочащихся в бассейне в форме границ Чешской Республики, которые по какой-то причине являются аниматронными и могут произносить слова в бассейне на основе SMS-сообщений, которые отправляют люди.

4. Музей волос Лейлы в Индепенденсе, штат Миссури.

Искусство всегда было очень любезным, позволяя художникам выбирать из огромного количества различных сред и материалов для создания уникальных дизайнов. При этом я сомневаюсь, что вы когда-либо считали волосы подходящим материалом для создания произведений искусства. К счастью, Музей волос Лейлы здесь, чтобы доказать, что вы ошибались. С тысячами венков и различных творческих украшений из настоящих человеческих волос, которые, как говорят, были популярны в викторианский период.Есть несколько украшений с волосами известных людей, в том числе таких, как королева Виктория.

5. Музей антропологии и этнографии Петра Великого в Санкт-Петербурге

В Кунсткамере находится старейший музей России — Музей антропологии и этнографии Петра Великого, в котором представлены самые разные экспонаты — от интересных до причудливых и болезненных. Сообщается, что Петр Великий хотел развеять мифы о чудовищах и мифических существах среди своего народа, поэтому существует множество деформированных скелетов, сосудов с зародышами и раритетов, таких как двуглавые животные.Некоторые экспонаты не для слабонервных, но они однозначно уникальны и редки.

6. Исландский фаллологический музей в Рейкьявике

Исландия известна как «Страна льда и пламени», небольшой и, как говорят некоторые, волшебный остров с долгой и гордой историей. Неудивительно, что в нем будет всемирно известный музей, но что необычно в Фаллологическом музее, так это то, что он посвящен исключительно демонстрации образцов пениса 93 различных видов животных, включая 67-дюймовый передний кончик пениса синего кита и образцы. предположительно принадлежащие мифическим существам, таким как тролли и эльфы.Это определенно предлагает уникальный опыт.

7. Музей паразитов Мегуро в Токио

Во многих музеях есть экспонаты с животными, демонстрирующие все, от костей динозавров и крупных чучел наземных млекопитающих до необычных насекомых, но редко музей фокусируется исключительно на паразитах. В Музее паразитов Мегуро можно увидеть самые ужасные кошмары гуманитарных наук, разложить их перед вами и предоставить множество информации по каждому из них. Их девиз: «Попробуйте думать о паразитах без чувства страха и найдите время, чтобы узнать об их чудесном мире паразитов», и действительно есть чему поучиться, если вы сможете преодолеть первоначальное чувство беспокойства.

8. Музей ниндзя Ига в Мие

Западная поп-культура влюблена в ниндзя с 80-х годов, и со временем они только полюбились. Если вы находите эту тему интригующей или просто хотите узнать больше обо всем феномене ниндзя, то Музей ниндзя Ига — подходящее место для вас. Вы можете увидеть многочисленные виды оружия и инструментов, используемых этими легендарными воинами, и насладиться практической демонстрацией некоторых традиционных приемов и тактик. Это очень весело и очень информативно, отлично подходит для людей всех возрастов.

9. Замок Бран недалеко от Брашова в Трансильвании

Название может показаться не знакомым на первый взгляд, но географическое положение как бы выдает его — да, это замок Влада III, принца Валахии, он же Влада Цепеша, он же Граф Дракула из романа Брэма Сталкера и всемирно известный персонаж ужасов. Замок Бран — единственный замок в Трансильвании, который идеально соответствует описанию Стокерсом самого известного вампирского замка в мире и поэтому был назван замком Дракулы.Он был превращен в музей, который может посетить и изучить каждый поклонник ужасов.

10. Малаккский музей непреходящей красоты

Природа красоты — тема, которая волновала человечество на протяжении тысячелетий. Эстетические предпочтения и чувства были очень разными в разных регионах и в разное время, и по мере того, как менялись моды, люди пытались изменить себя, чтобы соответствовать различным идеалам красоты. Музей непреходящей красоты демонстрирует многочисленные традиции и украшения, инструменты и методы, используемые людьми во всем мире, чтобы попытаться стать как можно более красивыми.Такие практики, как связывание ступней, удлинение шеи, вставка огромных дисков в губы и многие другие, подробно объясняются, что дает нам представление о нашей природе и, возможно, мотивирует нас увидеть нынешние стандарты красоты такими, какие они есть на самом деле — искусственно созданный набор желаемых качеств, основанный на субъективной интерпретации красоты.

11. Музей болезней человека в Сиднее

Доктора годами учатся в медицинской школе по уважительной причине — существует множество болезней, которые могут поражать людей.Некоторые из них более серьезны, чем другие, но каждый интересен с научной точки зрения. В Музее болезней человека представлено огромное количество разнообразных болезней и их воздействия на человеческий организм, включая наиболее распространенные причины смерти. Вы можете принять участие в семинарах по вскрытию или исследовать некоторые из большого количества выставленных жизненно важных органов. Это настоящее откровение и в высшей степени познавательное, хотя и несколько болезненное и необычное.

12. Музей средневековых орудий пыток в Амстердаме

Конечно, есть некоторые моменты в нашей истории, которыми мы не очень гордимся, включая войны и зверства, такие как пытки.Однако интересно наблюдать, насколько творческими людьми прошлых веков были люди, когда дело доходило до придумывания различных способов причинения боли другим людям. Если у вас есть болезненное любопытство к подобным вещам, Музей средневековых устройств для пыток в Амстердаме может вам многое предложить. Есть множество странных орудий пыток с изображениями и даже скульптурами, изображающими различные методы пыток, которые применялись, и вежливый персонал с радостью ответит на любые вопросы.

13. Башня черепа в Нише

История Балканского региона была очень бурной, особенно в последние несколько столетий. В девятнадцатом веке, когда сербы стремились освободиться от своих османских угнетателей, бушевали многие битвы, и одним из самых известных, безусловно, была битва при Чегаре. Когда ход войны изменился и стало ясно, что турки победят, сербский командующий Стеван Синджелич пожертвовал собой и оставшимися сербскими силами в беспрецедентном акте храбрости, взорвав склад пороха и уничтожив при этом тысячи солдат противника.Чтобы подавить восстание и напугать людей, Хуршид-паша построил десятифутовую башню из более чем 900 черепов павших сербских солдат. Первоначальная Башня Черепа со временем пострадала от некоторых структурных повреждений, и теперь в стене осталось только 58 черепов, один из которых, как говорят, принадлежит самому Синджеличу и заключен в стеклянную оболочку. Это довольно пугающий, но внушающий трепет сайт.

14. Музей погребальных экипажей в Барселоне

Похороны все еще в некотором роде запретная тема, и это, безусловно, то, о чем вы бы упомянули в приличном обществе.Это действительно позор, поскольку существует множество замечательных ритуалов, которые были созданы для сопровождения умерших на пути в загробную жизнь. Транспортные средства, используемые для перевозки умерших, всегда имели мрачный тон, но не без намека на величие, в чем вы можете убедиться, посетив Музей погребальных карет в Барселоне. Экспозиция состоит из 13 красивых траурных экипажей и шести карет, которые использовались для перевозки умерших граждан к месту их вечного упокоения.

15.Медицинский музей Сирирадж в Бангкоке

Слово «медицинский» в названии этого музея наверняка подсказало вам, что вас ждет что-то болезненное и необычное. Это не для слабонервных, но есть что предложить. Также известный как «Музей смерти», вы можете увидеть все, от мумифицированных останков серийного убийцы и каннибала до большого количества человеческих черепов и различных сохранившихся частей тела. В судебно-медицинском крыле музея есть множество интересных примеров смертельных травм, и там достаточно материала, чтобы занять вас на несколько дней, если вы не брезгливы.

Хорошо иногда вырваться из формы и поискать что-нибудь более захватывающее и необычное, чем ржавые обломки древних мечей, битая керамика и украшения. Эти музеи могут быть немного странными, болезненными или даже жуткими, но они вас не разочаруют. Если вы любите приключения, обязательно посмотрите их.

Автор фотографии: Игорь Миске через unsplash.com

.

No related posts.