Что делать если тебе изменяет парень: Что делать, если вам изменили — «Семья и Школа»

как себя вести и пережить

Мы всегда склонны оправдывать ужасные поступки, когда любим человека. Виной этому является собственная слабость и вера до последнего, что все измениться. Даже когда исход очевиден, внутреннее я борется со здравым смыслом. Такая жертвенность далеко не всегда бывает оправданной.

Присмотритесь к следующим признакам и подумайте, стоит ли держаться за такого человека?

• Партнер часто обижает вас, а вы все держите в себе так как она говорит что любит. Таким образом, вы думаете, что сохраняете вашу пару. Но на самом деле вы лишь оттягиваете страшный момент расставания. Обида не исчезнет, как не исчезнут провокационные поступки с его стороны. Все накапливается, приводит к нервным срывам, стрессам и разрушению собственной самооценки.
• Проявления неуважения от посторонних людей вызывает гнев и желание отдалиться от обидчика. Так почему же ты терпишь это от своей половинки?
• Взаимная поддержка очень важна. Парню который проявляет презрение в сложных ситуациях нужно указать на дверь, иначе вы всегда будете подвергаться критике с его стороны. Разве вы заслуживаете такого?
• Как себя вести, если замечаете вранье? Никогда не пропускай это мимо ушей, даже если обман не значительный. Этим ты обманываешь саму себя. Кроме того, ты развязываешь ему руки и такой поступок становится нормой.
• Если ты перестала ему доверять, на это есть причина. Когда это чувство преследует на протяжении нескольких недель, необходимо выяснить истинную причину. Иначе проведешь долгие годы в нервном состоянии, смятении.
• Сор из избы не выносят. Если инициатором становишься ты – значит, накопленная обида уже овладевает и выплескивается наружу.
• Ты его сторонишься все чаще и часто избегаете интимной близости. Очевидно, что эмоциональная связь утеряна, но сказать об этом не хватает духа прежде всего себе.
• Мужчина позволяет себе унижать вас на людях? Никогда не спускайте подобное! Возможно, он уже изменил тебе, не знает, как выкрутится, поэтому срывается на тебе.
• Одержимость другой, желание проводить с ней время, общаться, вести переписку, мягко говоря, настораживают. Не становитесь запасным вариантом.
• Что делать если парень изменил эмоционально? Единственный выход – закончить отношения с ним. Мимолетную интрижку можно простить, но, когда человек влюблен душой, пытаться изменить что-то не имеет смысла.
• «Мой парень мне постоянно устраивает скандал». К сожалению, такие отношения обречены. Нежелание усмирить свою гордость и эго ради любимой, рушат любую эмоциональную связь.
• Общение с бывшей. Ни при каких обстоятельствах не позволяй прошлому пересекаться с настоящим. Ни к чему хорошему это не приведет. Общение продолжается? Смело уходите от него. Если он тебя любит, сделает правильный выбор!
• «Парень мне изменил, но бросить его не могу из-за угроз и шантажа». Нужно убегать как можно скорее. Вы же не хотите всю жизнь испытывать такие подлые угрозы? Боятся не нужно, чаще всего это пустые слова, которыми он успешно манипулирует.
• Когда любишь, сравнивать с кем-то не возникает желания, так как, знаешь, что лучше не бывает. У вас все наоборот? Не нужно рваться из кожи вон, возможно, это не ваш человек.
• Привычка порой заставляет терпеть безразличие. Скучные серые будни пролетают, пока измена парня не станет реальностью.

Отношения и предательство

Предательство любимого становится болезненным испытанием для представительниц слабого пола, справиться с которым трудно. Но для девочек, которые впервые вступают в отношения, боль в разы сильнее. Первая любовь, признания, мечты о будущем – все разбивается вдребезги в один момент. Боль разочарования поглощает и кажется, что любовь больше не придет, такого как он она больше не повстречает. С такой депрессией девушке справится самостоятельно не получается. Ей важно понять, почему так происходит? Как пережить измену парня?

Первым делом усвойте один момент – мужчины полигамны на генетическом уровне. Измена парня может быть спровоцирована миллионом разнообразных факторов, искоренить которые полностью попросту невозможно. Перебороть себя могут единицы, порой даже искренняя любовь не способна уберечь от проступков.

Обвинять себя, свою внешность не стоит. Ты не виновата в случившемся. Причин неверности так много, что написать о ней можно ни один том. Психологи приводят самые распространенные причины:

• Пример родителей определяет дальнейшую судьбу ребенка. Возможно, он берет пример с отца, на подсознательном уровне это стало нормой.
• Не менее распространенным явлением бывает «случайность».
• Жажда острых ощущений.
• Отсутствие половой связи с партнершей долгое время.
• Желание повысить самооценки или подняться в глазах своих друзей.
• Общественное мнение.

Если изменил парень, возможно, на него скинули большую ответственность, к которой он еще не готов. Непременно нужно поговорить начистоту и выяснить, что стало поводом. Стоит ли прощать если изменил парень решить сможете только вы сами.

Неопытные девочки часто готовы прощать все из-за своей наивности и влюбленности. Несомненно, некоторые случаи и ошибки можно оправдать, когда эмоциональная связь еще не нарушена, но всегда помни от том, что предавший раз, может повторить это, вывернув вашу душу наизнанку от боли. Тогда зачем задаваться вопросом что делать если парень изменяет, когда можно вычеркнуть из своей жизни изменщика раз и навсегда. Со временем боль утихнет и сердце откроет дверь для серьезных отношений.

Рекомендации психолога

Любовь и боль всегда идут рука об руку. К такому выводу приходят все, поэтому необходимо быть готовым к трудностям, не растворяться полностью в своей паре. Оставьте частичку свободы и гордости для себя.

Важно осознать, что мужчина с таким «изъяном» не изменится, поэтому нужно отпускать. Чем быстрее вы примите данный факт, тем проще будет залечить душевные раны.

• От депрессии спасают книги, а уж оградиться от жутких мыслей помогут точно.
• Займитесь своей внешностью. Кто любит неухоженных, убитых горем женщин?
• Проводите максимум времени с родными.

«Узнала, что парень изменил что делать»? Не поддаваться никаким уговорам. Выдержать паузу, успокоиться, заняться душевным состоянием, обдумать и принять случившееся. И лишь потом идти на контакт, принимать решение. Сгоряча совершаются глупые поступки. Он мог оступиться, ошибаются многие, но главное увидеть в нем искренность и раскаяние. Боль пройдет, отношения наладятся.

«Я узнала, что парень изменил с подругой». В данном случае прощения не будет. Вас предали два близких человека. И неважно, что способствовало такому ходу событий и кто инициатор. Виноваты оба. Обеих и необходимо вычеркнуть из жизни. Оправдания такому поступку нет и быть не может.

Что делать, если любимый парень изменил тебе: советы психологов

В начале каждых отношениях пара рассчитывает на стабильные и доверительные отношения. Но жизнь слишком сложна, и зачастую вносит коррективы в идеальные планы. Девушка узнает о предательстве любимого и не знает, что делать, если парень изменил, но умоляет о прощении и клянется в любви. В школе такому не учат, так что придется самостоятельно разбираться в сложившейся ситуации. А мы в этом поможем.

Содержание статьи

Отношениям конец?

Ответ на этот вопрос зависит только от того, хотите ли вы сами продолжать отношения, способны ли вы простить ошибку любимого.

1. Для одной пары измена послужит причиной навсегда разорвать отношения и разойтись по разным направлениям.
2. Для другой пары – станет возможностью пересмотреть своё поведение, задуматься о том, что в прошлом вы делали не так.

Измена может послужить эдаким «звоночком», тревожно сообщающим о нездоровых моментах в союзе двух людей.

Если наличие измены является для вас решающим фактором, чтобы навсегда покончить с отношениями – это ваш выбор, на который вы имеете полное право. Никто не может заставить вас терпеть обман и оставаться с человеком, который растоптал ваши чувства.

Не принимайте решение на эмоциях – сначала выпустите пар.

Но если вы примите решение остаться и попытаться сохранить любовь, у вашей пары появится второй шанс. В таком случае вы должны подготовиться к большой работе над собой, которая может затянуться на много месяцев. Для этого прислушайтесь к советам, приведённых далее. Они направят вас в нужное русло и помогут не впасть в депрессию.

Нужно ли прощать измену: советы психологов

Самая частая причина, по которой девушки обращаются к психологам – это желание разобраться, как быть после измены любимого парня. Популярный вопрос, который задают обиженные молодые женщины, имеет примерно следующее содержание: «парень мне изменил, стоит ли его прощать или лучше прекратить отношения?»

Однозначно ответить невозможно, потому что каждый союз уникален, ситуации индивидуальны, а обстоятельства порой складываются так, что постороннему человеку советовать что-то очень сложно. Но, прежде чем принять решение, тебе нужно постараться ответить на следующие вопросы:

• Впервые парень попался на измене или нет?
• Что предшествовало его предательству?
• Молодой человек пытался скрыть измену, ты его застала с поличным или он изменил тебе и сразу во всём признался?
• Продолжительны ли были его отношения на стороне или его связь с другой девушкой была мимолётной?

Порвать отношения, не добившись объяснений от парня – глупо и непредусмотрительно. Какие бы чувства ты не испытывала к предателю и даже если ты думаешь, что больше его не любишь, разговор так или иначе должен состояться между вами. И только после этого стоит принимать решение – расстаться или попробовать по крупицам склеить разбитый союз.

Выслушайте его точку зрению, чтобы не терзаться в догадках.

Даже если молодой человек говорит, что ты сама виновата в его похождениях налево, не стоит воспринимать это как прямое обвинение и относиться к этому чрезмерно серьёзно. Выслушай обвинения непредвзято, может быть действительно в ваших отношениях были проблемы, на которые вы закрывали глаза. Даже если вы не будете вместе, вы сможете изменить свое поведение со следующим мужчиной.

Человеку свойственно искать виноватых в своих ошибках, это банальная защитная реакция. Хотя в глубине души парень чувствует, что сам оступился и что-то сделал неправильно.

Но если парень изменяет на протяжении долгого времени, простит прощение, а потом снова принимается за старое, то вряд ли что-то способно его перевоспитать. Измена у него уже, как говорится, в крови, надёжную семью с таким человеком построить не получится.

Что делать, если вам изменили

Сначала вам, несомненно, нужно немного прийти в себя. Если понимаете, что не можете держать себя в руках, лучше не общайтесь с изменником некоторое время. Обдумайте сутацию в тишине и покое. Попробуйте разобраться в своих чувствах.

Не принимайте судьбоностных решений в первую неделю после известия.

Сложно не запутаться в своих чувствах и не наделать в гневе глупостей, но постарайтесь учесть все нижеприведённые советы, чтобы восстановление после предательства прошло быстрее и легче.

Не смотрите на других

Не берите в голову статистику и стереотипы. Например, по статистике около 70% мужчин изменяют своим половинкам. Но кто-то из них изменяет из-за невозможности отказаться от женского общества, кто-то совершает глупую ошибку на нетрезвую голову, а у кого-то имеются проблемы с женой или девушкой, которая не понимает своего мужчину и совершенно не считается с его мнением.

Ваша ситуация с парнем уникальна и неповторима, поэтому нельзя примерять на свою жизнь чужой опыт, который происходил на иных условиях. Вам обязательно нужно поговорить с мужчиной, разобраться в причинах и нюансах измены, и только с полной и конкретной информацией разбираться в произошедшем.

Поймите его

Не обвиняйте, а понимайте. Сказать это легко, а вот воплотить в жизнь очень сложно. Особенно, когда измена проходила на протяжении долгого времени, а не единожды.

Однако сделайте над собой усилие и постарайтесь понять любимого:

• что подтолкнуло его на такой шаг;
• что ему не хватает в отношениях с вами;
• какие чувства он испытывает в связи с изменой.

Если парень изменил, значит, это произошло не просто так.

Не используйте его

Не ставьте перед собой цель проучить парня. Да, вам больно и обидно, и вы, разумеется, хотите, чтобы виновник тоже чувствовал себя паршиво. Или у вас возникнет идея обязать партнёра особым образом перед вами извиниться, ведь вы сейчас находитесь в положении максимального воздействия на человека. Вы можете потребовать у парня какой-то очень дорогой подарок в обмен на прощение. А если мужчина обеспечен, то обяжете его купить вам дом или квартиру.

Он будет замаливать свои грехи подарками.

Поймите, единственное, чего вы добьётесь при таких условиях – это дисбаланс в отношениях, где один человек всё время преступник, а другой – жертва. Простить мужчину вы должны душой и головой. И не после того, как он потратит на вас уйму денег, а после разговора по душам, обсуждения проблемы. В противном случае вы никогда не выберетесь из своих ролей «преступника» и «жертвы».

Повремените с интимной близостью

Не переусердствуйте, ведь длительное воздержание подтолкнёт парня ко второму заходу налево. Дайте мужчине понять, что вы не вступаете с ним в связь не потому, что хотите наказать, а потому что неверность и предательство отдаляют вас друг от друга. Попробуйте объяснить, что в данный момент близость вызывает ненужные мысли и образы. Вам нужно время.

Пусть он раскается и заслужит ваше расположение, но интим в этом случае не должен ставиться во главу угла и преподноситься как награда. Главное – это ваше взаимопонимание и здоровые отношения, а не только постель.

Сохраните в тайне

Никому не рассказывайте об измене парня. Если вы приняли решение работать над отношениями и простить любимого, то компрометировать его перед своими подругами, мамой и коллегами на работе не стоит.

Вам с партнёром предстоит сложная работа, которая может затянуться надолго, а то, что о проблеме будут знать посторонние люди, вам никак не поможет. Особенно нужно быть осторожной с родственниками, так как вы рано или поздно простите молодого человека за проступок, а они надолго это запомнят. Они могут припоминать парню об ошибке в течение длительного времени, что пагубно скажется на восстановлении отношений.

Верните доверие

Не стройте из себя детектива. Аналогичная ситуация с третьим пунктом: вы, чувствуя своё превосходство, можете потребовать от мужчины того, чего в обычной ситуации вы бы не потребовали. Например, после его измены вы считаете своим долгом проверять его телефон, докучать звонками каждые 5 минут и расспрашивать, где сейчас ваш суженый находится, читать все сообщения на телефоне и в электронной почте, которые приходят парню.

Слежка за парнем еще сильнее отдалит вас.

Вы, сами того не понимая, отдаляете мужчину от себя, заставляете его чувствовать дискомфорт в вашем присутствии. Если вам так важно, чтобы мужчина был впредь перед вами открыт, то откройтесь ему сами – предоставьте доступ к соцсетям и почтовому ящику, будьте искренни и открыты перед ним, рассказывайте во всех деталях, как прошёл ваш день. В противном случае односторонние проверки на вшивость быстро вызовут раздражение у парня, и он решит, что с таким дотошным и недоверчивым «полицейским» ему делать нечего.

Не пропадайте

Такая практика действительно существует – разойтись на какое-то время, чтобы каждый обдумал ситуацию и пришёл в себя. Но если вы уйдёте от парня только для того, чтобы он бегал за вами, унижался, пел серенады под окнами и забрасывал ваш порог цветами, то не удивляйтесь, если в скором времени человек действительно исчезнет из вашей жизни.

Уходите не для того, чтобы наказать и чтобы он понял, как ему плохо без вас.

Сделайте это, чтобы немного побыть в одиночестве, решить, что вам дальше делать и как себя вести. Спустя несколько дней обязательно выйдите на диалог, но не с претензиями или упрёками, а логичными вопросами – что мы будем делать с нашими отношениями и как восстанавливать доверие?

Обсудите потребности

Если вы уверены, что ваш избранник не является неисправимым бабником и на измену его могло подтолкнуть что-то очень серьёзное, то настало время хорошенько этот момент обсудить. Не принимайте его слова в штыки, если он признаётся, что вы мало уделяете ему внимания, холодны в постели или игнорируете его личное мнение. Сейчас у вас есть шанс провести работу над ошибками, узнать о своих промахах и в будущем быть более чуткой, ласковой и любящей.

Не игнорируйте его слова – прислушайтесь.

Естественно, это станет для вас ударом по самому больному – самолюбию. Но подумайте о том, что своим равнодушием и неумением идти на компромисс вы длительное время наносили удар по самолюбию своему мужчине. Пришло время подумать и о его потребностях, а не только лишь о своих.

Не принимайте измену на свой счёт

Очень многие девушки, узнав об измене любимого, замыкаются в себе, приобретают комплексы, убеждают себя, что они чем-то хуже любовниц своих мужчин. Но задумайтесь о том, что даже самым шикарным и красивым женщинам мужчины умудряются изменять.

То, что вам изменили, не ставит на вас автоматически клеймо с надписью «бракованный товар». Причины для измен слишком многогранны, и зачастую они никак не связаны с вашей личностью. Простое желание новизны и адреналина подталкивает мужчину к измене.

Разберитесь в своих чувствах

Разделяйте своё отношение к измене и к парню. Сейчас вы испытываете сильные негативные эмоции к предателю, а это мешает рационально думать. Вам нужно понять, что все негативные чувства вызваны именно его предательством. Представьте, что не было никакой измены и все это большое недоразумение – будете ли вы любить этого человека? Ведь если чувства еще есть, значит не все кончено. Можно преодолеть сложную ситуацию.

Вам злит поступок мужчины или он сам?

Простой пример – родители часто ругают своих детей за какие-то проступки, наказывают их и даже говорят обидные слова своим чадам, но любить детей они не перестают. Так же и вам – можно презирать тот поступок, который совершил ваш парень, но не самого парня, ведь вы любите его. Дайте мужчине понять, что вы ненавидите не его самого, а его измену.

Простите, но не забывайте

Даже когда мы прощаем человека за причинённую боль, мы в глубине души всё равно оставляем осадок. Простить до конца будет очень сложно, но можно убрать обиду на дальний план, не ворошить прошлое и не припоминать при удобном случае об ошибке.

Относитесь к измене любимого, как к испытанию, которое выпало на вашу долю, но которое вы успешно прошли. Эта измена стала частью ваших отношений, о которой вы оба помните, но научились с этим жить.

Чего нельзя делать ни в коем случае

Можно долго говорить о том, как стоит себя вести после измены любимого, но существуют табу, которые нельзя совершать ни в коем случае, чтобы не испортить отношения окончательно и не нажить себе проблем:

1. Винить только себя. Если вам изменил парень, это не значит, что ответственность за этот проступок вы обязаны взять только на себя одну. Мы живём в цивилизованном обществе, где принято решать проблемы с помощью разговоров и находить компромиссные решения для комфортной жизни обоих партнёров. И если мужчина не пытался поговорить с вами при возникновении той или иной проблемы, а предпочёл прыгнуть в постель к другой девушке, это решение принадлежит лишь ему и лежит на его совести.
   Согласно исследованиям психологов, более половины мужчин довольны своими отношениями и не собираются расставаться со своими возлюбленными, однако это не мешает им изменять.
2. Игнорировать проблему. Такую позицию очень часто занимают женщины, воспитанные в советских реалиях: закрывать глаза на недостатки и откровенное неуважение мужчины к себе, лишь бы «мужик был в доме» и «плохенький, зато свой». В послевоенное время, когда на целые деревни оставались по 2-3 представителя сильного пола, этот принцип работал, и женщины мирились с любыми проблемами, которые им доставляли мужья. Жить по тем же законам в настоящее время – наивно и безрассудно как минимум. Проявив равнодушие к похождениям мужчины, вы автоматически дадите ему своё молчаливое согласие на свободную и разгульную жизнь, чего делать, конечно же, нельзя.
3. Шантажировать и угрожать. Дамы, у которых есть дети от провинившегося мужчины, часто запрещают ему видеться с чадами. Если детей нет, фантазия обиженной женщины способна завести её в не менее пугающие дебри: «Я убью твою любовницу!», «Я расскажу всем твоим коллегам о твоих изменах!», «Если ты ещё раз предашь меня, я наложу на себя руки!». Такие заявления действуют как бомба, способная неожиданно взорваться и убить навсегда вашу любовь. Восстановить былые отношения после такого неадекватного поведения вряд ли возможно.
4. Встречаться с любовницей. Не важно, каковы ваши мотивы подобных действий – сдружиться с противницей и стать с ней лучшими подружками или наоборот – вырвать у любовницы клок волос и расцарапать глаза, чтобы неповадно было в дальнейшем уводить чужих парней. Если хотите обрести душевный покой, то лучше забыть раз и навсегда о разговорах с любовницами вашего мужчины, это в любом случае не приведёт ни к чему хорошему.
5. Мстить. Первое, что приходит на ум обиженным девушкам – это отомстить, переспав с другим парнем. Особенно болезненно это бывает, когда дама соблазняет брата или лучшего друга своего партнёра. Учтите, что принцип «око за око» в этом случае утрачивает свою силу. После измены вы будете чувствовать себя мерзко, вам будет противно от самой себя. К тому же, поставьте себя на место человека, с кем вы изменили любимому. Вам было бы приятно узнать, что вас нагло использовали для личных целей?
6. Вредить имуществу или здоровью парня или его любовнице. За это предусмотрено административное наказание, а если вы ненароком перестараетесь, то можете даже загреметь за решётку, а оно вам точно не надо.
7. Козырять проступком мужчины при любом удобном случае. Чаще всего такие случаи бывают во время ссор. Девушка использует ошибку прошлого своего избранника как убойный аргумент, способный заставить мужчину тотчас заткнуться и потупить взор. Представьте, что даже через много лет вам будут припоминать проступок, за который вы уже миллион раз извинились. Это неприятно и болезненно. В конце концов, мужчина не выдержит такого давления и уйдёт от вас туда, где ему будет спокойно.

Каждая девушка, которая столкнулась с изменой любимого человека, переживает целую бурю эмоций в душе. Важно при этом сохранить рассудок и не опуститься до тех действий, за которые в дальнейшем вам будет очень стыдно.

Давать второй шанс избраннику или нет – это личное дело каждой женщины. Один может говорить, что любит и жить без вас не может, но на следующий день снова подастся во все тяжкие, а другой ответственно подойдёт к ситуации восстановления отношений и сделает всё возможное, чтобы любимая больше в нём никогда не сомневалась.

Если вы постоянно задаёте себе вопрос – «что мне делать после измены парня?», попробуйте поговорить с человеком по душам и определить для себя, готовы ли вы преодолевать вместе с ним все невзгоды или вам проще уйти и начать новую жизнь с другим мужчиной.

Мой парень изменил мне — 6 вещей, которые нельзя делать

Выживают ли отношения обман?

Измена часто означает конец отношений для людей, которые встречаются или состоят в браке. Обман — это нарушение доверия, и это предательство часто поддерживается множественной ложью, рассказываемой в течение длительного периода времени. Поскольку за изменой стоит множество нездоровых закономерностей, решение восстановить отношения с тем, кто вам изменял, рискованно. Перед тем, как вернуться к прежним отношениям или начать новые, важно понять, как измена повлияла на ваш взгляд на отношения, вашу самооценку и вашу способность доверять людям.Скорее всего, потребуется время, чтобы изучить и понять это, и совет консультанта или наставника будет полезен, если вы чувствуете себя подавленным. Если вы изменили своему партнеру, и они узнали, важно извиниться и попросить прощения. Но помните: давить на партнера, чтобы он вернул вас, — это не добрый или любящий выбор. Им потребуется время, чтобы зажить, а вам нужно время, чтобы понять влияние вашего собственного выбора. Изменяли ли вы вам или изменяли кому-то, вы не обречены на повторение истории.С поддержкой вы можете расти и двигаться вперед с более здоровым пониманием себя и отношений.

Тебя обманули? Как вы отреагировали? Были ли это эмоциональные американские горки, чередующиеся между гневом, неверием и горем? Я полагаю, что в тот или иной момент все эти мысли приходили вам в голову:

«Откуда я не знал? Как я мог быть таким тупым? »

«Ненавижу их».

«Мне нужно заставить этого плохого мошенника заплатить, и у меня есть несколько идей, как это сделать.”

«Неужели я настолько никудышен, что он / она причинил бы мне такую ​​боль?»

«Мне нужно найти парня / девушку, который ценит меня прямо сейчас! Я заслуживаю лучшего. И мне нужно заставить их завидовать ».

«Я очень по нему скучаю. Как я буду жить без них? »

Когда отношения рушатся, это всегда больно. Но когда речь идет об обмане, это обычно намного больнее для одного человека, чем для другого, а обман только усугубляет болезненную ситуацию. Это оставляет человеку чувство полного неуважения.Можно потерять способность доверять. Это отказ на совершенно другом уровне.

Итак, что вы будете делать, если вас обманули? Как преодолеть боль и перейти к следующей части жизни?

Почему твой парень обманул тебя?

Давайте начнем с нескольких вещей, которые НЕ ДОЛЖНЫ делать .

Один из способов отомстить девушкам за измену бывшему — это распространять неправдивые слухи.Это может немного улучшить ваше самочувствие, но, в конце концов, вы заставите себя выглядеть еще более обесцененным. Вам может показаться, что это не так, но всем остальным так кажется. Не унижайте себя ответными мерами, а говорите себе: « Я слишком хорош для этого».

Некоторые люди пытаются отомстить, делая что-то, чтобы навредить себе. В этом нет особого смысла, но все же случается. Известно, что девушки встречаются с парнями, которые им совсем не нравятся, чтобы отомстить парню, которого они любят .

Кори написал: Не торопитесь, двигайтесь дальше. Кроме того, не вступайте в отношения сразу после того, как вы вышли замуж. Чтобы двигаться дальше, нужно время, и заглушать печаль, заставляя себя вступать в отношения, может быть не лучшей идеей… Сохраняйте позитивный настрой. Даже попробуйте побыть одиноким на несколько месяцев, чтобы понять, чего вы хотите, а кого не хотите, и непредвзято относиться к отношениям и людям.

Как бы вы ни пытались скрыть это, люди, которых обманывают, почти всегда чувствуют, что их не уважают, обесценивают или принижают в глазах других. Это очень похоже на тошнотворное чувство, которое возникает, когда кто-то делает о вас ужасно неприятный комментарий. Чувствуя большую дыру внутри, которая кричит, чтобы ее заполнить, возникает соблазн быстро заполнить эту пустоту другим парнем. Однако поиск другого парня ASAP (как можно скорее) может быть не лучшим способом найти парня AGAP (насколько это возможно).Вы можете снова завязать отношения измены.

Dawn писал: Если вы хотите перейти к следующему парню, и вам не нужен такой же тип парня… № 1 не делайте этого и не смотрите в том же месте, где вы встретили первого бойфренда. Я глубоко верю, что до того, как установятся новые отношения, вы должны сначала быть морально, эмоционально и духовно готовыми, потому что новый парень, независимо от того, насколько велик он, не может заставить вас достичь того уровня полноты, который необходим для решения проблем в отношениях!

Когда люди обманывают, это их решение и их ответственность. Однако обманутые часто задаются вопросом, что же они сделали не так. Когда родители разводятся, дети часто чувствуют себя виноватыми. Конечно, один человек может частично нести ответственность за то, что кто-то расстался с отношениями, но в случае измены мошенник несет полную ответственность за свои действия. Нам действительно никогда ничего не сходит с рук. В конце концов, мы все ответим перед Богом за все, что мы делаем, говорим и думаем.

Kaitlyn писал: Ну, никогда не торопитесь в отношениях, потому что тогда так много вещей идет плохо и плохо, и кто-то в конечном итоге обижается. а что касается здорового образа жизни, просто попытаться забыть о парне и либо расслабиться и получить удовольствие от одиночества, либо начать искать нового парня.

Обман при очень глубоких порезах. Хотя сейчас может показаться, что это не так, раны в конечном итоге заживают. Однако, если им позволить заразиться, инфекция может нанести более долгосрочный ущерб, чем первоначальный порез.Горечь — это инфекция, из-за которой кратковременная рана превращается в долговременное заболевание. Когда вы ухаживаете за больными и снова и снова анализируете ужасные действия вашего бывшего парня и то, как сильно вы были ранены, рана гноится. В конце концов, это событие настолько укоренилось в вашем мышлении, что повлияло на ваше отношение к любым другим отношениям при свидании. Таким образом, вы переносите инфекцию от изменяющего бывшего с вами во все будущие отношения, пока не простите и не отпустите ее .

Почему некоторые девушки продолжают привлекать известных мошенников и встречаться с ними? Можно было подумать, что они извлекут уроки из своих прошлых ошибок. Часто это происходит потому, что у этих девушек есть тайное желание приручить дикого человека. Они думают, что могут сделать его лучше. Если вы хотите опасности и азарта, если вас не волнуют долгосрочные отношения и измена не беспокоит вас, продвигайтесь вперед. Но если вы ищете любви с известными обманщиками, то вы ищете не в тех местах.

Dawn писал: Если вы хотите перейти к следующему парню, и вам не нужен такой же тип парня… не ищите того же места, где вы встретили первого бойфренда.

Скорее всего, обманет тот, кто уже делал это раньше. Можно подумать, что девушки будут избегать прежних читеров, как чуму. Но это далеко не так. Всегда найдется другая девушка, готовая дать им шанс.

Теперь могут произойти вещи, которые изменят парня в самой его сути, вещи настолько драматические, что его склонность к обману и его слабость к искушениям превращаются в твердую верность. Но редко такие изменения происходят просто из-за отношений со следующей девушкой, даже с вами. Укрощение изменщика заставляет девушку чувствовать, что она лучше, чем девушка или девушки, которые не смогли этого сделать. Самая распространенная причина, по которой девушки связываются с известными мошенниками, — это то, что они думают, что они будут исключением. Не увлекайся лестными словами о том, насколько ты лучше его последней подруги, которой он изменил.

Вот в чем дело, неважно, насколько вы ВЕЛИЧИНЫ (а вы ВЕЛИКИ), проблема в том, что он , а не вы. Поэтому, пожалуйста, не упускайте из виду свою самооценку. Если вы любите всем сердцем и относитесь к своему парню с уважением, вы должны получить то же самое взамен.

Надеюсь, ты знаешь, какой ты особенный.Если вы вообще сомневаетесь в себе, подумайте об этом, Бог вселенной не может перестать думать о ВАС!

«Как драгоценны твои мысли о мне , Боже. Их нельзя пронумеровать! Я даже не могу их сосчитать; их больше, чем песчинок! И когда я просыпаюсь, ты все еще со мной! » — Псалом 139: 17-18

Вы заслуживаете большего! Вы созданы для большего!

Чтобы узнать больше стихов надежды о Божьем плане для отношений, любви и секса, прочтите эти стихи Надежды на измену в отношениях.

Я люблю читать ваши комментарии, дайте нам знать. Тебя кто-то обманул? Если да, то как вы справились с этим и как вы с этим справились?

Что делать после того, как вы узнали, что вашего партнера обманули — SheKnows

Информация о том, что у партнера был роман, может потрясти ваш мир и стать эмоционально разрушительным для вас и вашей семьи.В конце концов, это предательство доверия, которое может вызвать множество других проблем, касающихся вашей семейной жизни, вашего будущего и вашего здоровья. В настоящий момент есть смысл в том, что вас могут одолеть эмоции: люди могут внезапно испытать множество чувств после обнаружения неверности, включая печаль, гнев, шок и недоверие. Если ваш партнер изменяет, трудно понять, почему он это сделает, что вы упустили или как это было, но важно то, что вы решите сделать после этого.

Вот несколько советов экспертов о том, как можно делать здоровые и продуктивные вещи сразу после того, как ваш партнер изменяет:

Сделайте вдох и позвольте себе плакать или кричать

Слишком часто люди не дают себе пространства и времени просто побыть в эмоциях и почувствовать их, Пайпер С.Грант, лицензированный клинический психолог, сексопатолог и эксперт по отношениям, рассказывает SheKnows. «Так что, если вам нужно кричать, кричите — в подушку, а не на партнера. Если тебе нужно плакать, позволь себе уйти от этого уродливого плача ».

Обратитесь к надежным друзьям

Обратитесь к другу, который, как вы знаете, может поддержать и не осуждать. «Друзья нередко хотят броситься к вам на помощь и быстро дать совет о том, что вам нужно сделать. Это может сбивать с толку и затруднять определение того, что лучше для вас », — говорит Грант.

Попытайтесь понять, почему и как произошла измена

Убедитесь, что вы слушаете и не делаете предположений. «Как бы вы не хотели слышать о конкретных деталях, вам нужно понять, почему ваш партнер сделал то, что он сделал, — говорит SheKnows Бетани Риккарди, эксперт по сексу и отношениям с TooTimid.

Обязательно оцените статус вашей ситуации

Где узнали? Вы в безопасности? Вы чувствуете себя комфортно, находясь на одном месте со своим партнером? В противном случае найдите безопасное место на ночь и сначала позаботьтесь о себе, — предлагает Риккарди.«Когда вы справляетесь с неверностью, все может стать довольно нестабильным, и вам нужно убедиться, что вы находитесь в стабильной среде, чтобы вы могли продолжать заниматься своей повседневной жизнью».

Пройдите тестирование

Если вы и ваш партнер были вместе в течение долгого времени и были связаны жидкостной связью (или за пределами использования барьерного метода контрацепции), что часто случается с людьми, которые находятся в долгосрочной моногамной ситуации или людьми, которые были открыты для зачатия, вы хотите Найдите время, чтобы проверить свое здоровье.Запишитесь на прием к врачу и пройдите тест на ИППП — лучше перестраховаться, чем потом сожалеть!

Поймите,

Это был их призыв жульничать, когда они это делали, и ты не можешь справиться с этим на себе. «Независимо от ситуации, у вашего партнера были обязательства перед вами, и вы не можете чувствовать ответственность за это», — говорит SheKnows Лори Биццоко, эксперт по взаимоотношениям и основательница Cupid’s Pulse.

Оцените свои возможности

Может быть трудно принять окончательное решение, но начните закладывать фундамент, в каком направлении развиваются эти отношения.«Независимо от того, останетесь ли вы вместе или решите двигаться дальше, на этом этапе вам нужно сосредоточиться на своих навыках преодоления трудностей. Проработайте это, чтобы простить или забыть », — говорит Риккарди.

Дайте себе как минимум 24 часа, прежде чем принимать важные решения

Нет необходимости принимать важные решения немедленно, поэтому дайте себе как минимум 24 часа, чтобы принять важные решения, — предлагает Грант. «Сразу после того, как мы узнаем об измене партнера, мы можем почувствовать, что нам нужно сразу перейти в режим исправления ошибок или принять важные решения, основанные на обнаружении сексуальной неверности.Вместо того, чтобы реагировать, будь намеренным и вдумчивым ».

Переоценить взаимосвязь

Вам следует сделать шаг назад и решить, простительно ли измена вашего партнера. «Если это то, за что вы можете простить их, тогда вам нужно будет поговорить о том, как двигаться вперед наилучшим образом. Если нет, то вам придется действовать как можно лучше », — говорит Биццоко.

По возможности избегайте социальных сетей

«Вы не хотите реагировать в Интернете и писать о том, как сильно вы ненавидите своего партнера, чтобы потом простить его за его действия», — говорит Риккарди.И полная противоположность может быть столь же плохой. «Не публикуйте фальшивые счастливые фотографии, чтобы вызвать ревность у партнера или скрыть, что с вами все в порядке, хотя на самом деле это не так. Держите свой бизнес при себе и дайте себе время, чтобы все обдумать и оставаться в автономном режиме ».

Не пытайтесь отомстить партнеру или действовать мстительно

«Вам действительно больно прямо сейчас, и вы хотите, чтобы ваш партнер причинил такую ​​же боль, но не распространяйте эту боль», — говорит Риккарди. Вы не хотите делать ничего, что нельзя изменить, и, в конце концов, вам не легче будет «отомстить» им.

Примите то, что произошло

«Во многих случаях люди отрицают, что их вторая половинка им изменяет. Отодвинуть проблему в сторону не изменит того, что произошло, поэтому столкновение с проблемой с партнером — лучший способ ее решить », — говорит Биццоко.

Не забывай заботиться о себе

Иногда эти эмоции могут быть подавляющими, и люди могут перестать есть или переедать нездоровую пищу. «Когда вы переживаете что-то настолько эмоциональное, крайне важно постараться позаботиться о себе физически, потому что это только поможет вам справиться со всеми эмоциями», — говорит Грант.

Ничто не сделает этот процесс безболезненным, но, надеюсь, следуя этому совету специалиста, вы сможете полностью вылечиться здоровым образом для вас и вашего партнера.

Версия этой истории была опубликована в августе 2018 года.

Прежде чем отправиться, нажмите здесь, чтобы увидеть знаменитостей, которые рассказали о своей разлученной семье.

Он изменил мне — 7 вещей, которые нужно сделать сейчас

Вот что вы узнаете:

• Что должна знать каждая женщина о том, что ей изменяют.
• Как справиться с изменой мужа или парня.
• Если это означает, что ваши отношения закончились, и вам следует уйти от него.
• правда о неверности и прелюбодеянии в отношениях.
• И , если вы решите остаться вместе: Как вы можете остановить его от измены вам когда-либо снова.
• … И многое другое.

Что значит для ваших отношений, если он вам изменил

Это одна из самых распространенных проблем.Я получаю тысячи писем об этом.

• Мой муж изменил мне, что мне делать?
• Он изменил мне, мне расстаться?
• Могу ли я как-нибудь помешать ему снова изменить мне?
• И так далее…

Но не волнуйтесь : Если вы хотите, чтобы все получилось, я здесь, чтобы помочь вам.

Но позвольте мне сказать вам кое-что…

Его обман сейчас может показаться самой большой проблемой в мире

Я понимаю, что это очень больно.Эмоции проходят по вашему телу, и вы предпочли бы отрезать определенные части его тела.

Но я предполагаю, что если вы закончили читать эту статью, вы, по крайней мере, захотите рассмотреть возможность того, что ваши отношения могут восстановиться после этого.

Это все, о чем я прошу.

Я не прошу вас сразу же простить его (если вообще) , но мы только вместе рассмотрим ваши варианты.

Я хочу этого, потому что ты заслуживаешь большой любовной жизни.

Вот в чем я вам помогу в этой статье.

Так что вы можете двигаться дальше и скоро снова почувствуете себя лучше.

Вот 7 вещей, которые вы должны знать, если он вам изменял:

# 1: Поймите, что это, вероятно, не имеет к вам никакого отношения

Произойдет ли это во время момента слабости, или потому, что он чего-то не получает от вас…

Вы не виноваты .

Если его неверность заставляет вас чувствовать себя неуверенно, важно понимать, что вы мало что можете с этим поделать.

Это было его решение продолжать это, а не ваше.

И, конечно, ужасно, сказывается на вашей уверенности в себе. Но знайте, что , это не ваша вина .

Я уже писал статью о том, почему мужчины изменяют. Поэтому я не буду повторяться, перечисляя здесь все причины. Но вы можете прочитать их здесь.

Одна вещь, которую вы будете видеть снова и снова, — это то, что это всегда из-за эгоистичных причин.

Женщина не может быть достаточно хорошей. И если такое впечатление производит мужчина, то он игрок или задница.

Но если он продолжает видеть вас, пока изменяет вам, он более хладнокровен, чем большинство мужчин.

Требуется немало жестокости, чтобы совершить прелюбодеяние расчетливым образом, зная, что он скоро вернется домой и увидится с вами снова.

Большинство парней гораздо менее уверены в себе и делают это только для того, чтобы чувствовать себя лучше. Они думают, что это очень печально, если ты узнаешь об этом и что тебе больно.

№ 2: Не увлекайтесь эмоциями

Если вы не уверены в себе, обман только усугубит ситуацию.

И это верно, вы из тех женщин, которые очень злятся и эмоциональны, склонны уводить себя внутрь или всегда пытаются отшутиться от всего плохого, что с вами происходит.

Если ваш муж обманывает вас, обманывая вас, это очень больно.Это травмирующий опыт.

И то, как вы привыкли решать подобные проблемы, во многом определит, какими будут следующие шесть месяцев ваших отношений.

Как бороться с неуверенными мыслями

Вы можете подумать, что это все из-за вас. Говоря себе такие вещи, как:

• • • В последнее время я много жалуюсь.
    • Я поправился на несколько фунтов.
    • Я вставил DVD в неправильный футляр, s o Я не оставил ему выбора .

Хорошо, последнее немного преувеличено, но все же.

Я хочу сказать, что относительно неуверенные в себе женщины будут искать причины, по которым он изменял. И если они ищут достаточно долго, они всегда находят что-то, что они сделали неправильно.

Но реальность такова, что мужчины также совершают прелюбодеяние, когда отношения в порядке

Подробнее об этом читайте в следующем разделе.А пока я хотел бы попросить вас остановиться на мгновение, если у вас возникнут такие мысли. И поймите, что ваше воображение обманывает вас.

1. Сделайте несколько глубоких вдохов.
2. Замедли свои мысли.
3. Позвольте эмоциям в вашем теле утихнуть.

Это очень важно, потому что вы справитесь с этим, только если сможете ясно мыслить. Вы должны рассматривать определенные эмоции в перспективе и стараться сохранять ясный ум.

В противном случае вы только усложните себе жизнь в это трудное время в ваших отношениях.

Возьмите под контроль свои эмоции…

Неважно, возмущаетесь ли вы, возвращаетесь внутрь себя или у вас есть другой способ справиться с этим.

Постарайтесь контролировать свои эмоции и не позволяйте им слишком сильно контролировать вас.

Это значительно упрощает следующие шаги.

# 3: Не слушайте свое окружение

У меня есть хорошие новости и плохие новости.

• Хорошая новость заключается в том, что все вокруг будут готовы поддержать вас, когда ваш муж или парень изменят вам.В конце концов, вы жертва.
• Плохая новость заключается в том, что они не только поддержат вас, но и дадут совет. Но этот совет? Тебе лучше не обращать на это внимания.

Друзья будут ругать вашего обманщика, не задумываясь 2 секунды об этом

Они сурово его осудят и скажут, что ты не должен с этим мириться. Причина, по которой они делают это, заключается в том, что они хотят, чтобы вы чувствовали себя хорошо. И они тоже хотят показать вам свою лояльность.

На самом деле то, что на самом деле происходит между вами и вашим мужчиной, отличается. И большинство людей это тоже знают.

Взгляните на это. Здесь вы можете увидеть, что 46% людей изменяют в какой-то момент в своих отношениях.

Это означает, что половина людей, которые дают вам советы, обманули себя . Или кто-то сделал это с ними.

• Как вы думаете, это повлияет на советы, которые они вам дают?
• И вы думаете, они действительно последовали своему совету?

Если ваш мужчина изменил вам, это становится вопросом, правильно или неправильно, как только вы расскажете об этом другим людям.

Вот в чем дело…

Я только что объяснил вам, что мужчины могут иметь идеальные отношения, но при этом изменять.

И научные данные подтверждают мнение о том, что большинство мужчин часто возвращаются к своим партнерам после романа.

И что им на самом деле нужно было быть с другой женщиной, чтобы понять, насколько они хороши. . Итак, с учетом сказанного, вы, по крайней мере, могли бы возразить, что прелюбодеяние на самом деле сделало отношения крепче.

Значит, неверность — это нормально?

Нет, это далеко не так.Я думаю, что все, что подрывает доверие, — ужасная и болезненная идея.

Но когда это случается, это также не тот случай, когда весь ад должен вырваться наружу, как предлагают ваши друзья.

Поэтому вместо того, чтобы слушать своих друзей и членов семьи, я предлагаю вам сделать следующее:

# 4: Обратитесь за советом к опытным людям

Неважно, кто этот человек.Нет, если это ваш сосед, коллега или член семьи.

Важно то, что он прошел именно через это.

Не получайте совета от людей, которые кричат ​​на вас, что вы должны немедленно бросить его. Часто это самые громкие голоса… но не всегда самые умные.

Так что найдите хотя бы:

• Один человек, который не продолжил отношения (и может говорить об этом, не проявляя эмоций).
• Один человек, который преодолел обман своего партнера и сумел наладить отношения.

Другими словами, у нее был изменяющий партнер и она решила, что стоит бороться за отношения и не сдаваться .

Это люди, которые действительно могут вам помочь

Они прошли через то, чего вы хотели достичь, по крайней мере, если вы хотите восстановить отношения.

Они также могут оказать вам гораздо лучшую поддержку, потому что они знают по опыту , через что вы проходите. Они понимают ваши чувства и давление, которое вы испытываете из внешнего мира.(Это говорит вам бросить мужа, не задумываясь дважды.)

Они также могут уберечь вас от самых распространенных ошибок, прежде чем вы закончите дела. Потому что однажды расставшись, это сложно исправить.

Вы также можете проводить терапию или коучинг для пар

Поработать с семейным терапевтом — неплохая идея.

Они ежедневно решают эту проблему в браках, часто с парами, которые были вместе намного дольше. Их работа — налаживать отношения.

Итак, это один из тех случаев, когда семейный терапевт может быть великим.Они много знают об этом, поэтому могут отлично вам помочь.

Заявление об отказе от ответственности:

С этого момента я советую вам сохранить ваши отношения. Я предполагаю, что ваш парень или муж — добросердечный человек, совершивший действительно глупую ошибку. Я предполагаю, что он может измениться.

Есть исключения:

Щелкните по ссылкам выше, чтобы узнать, попали ли вы в одну из этих исключительных ситуаций. Если вы не замечаете ни одной из этих ситуаций и знаете, что ваш мужчина может измениться, продолжайте читать.

# 5: Отношения могут восстановиться после романа

Реальность такова, что в большинстве случаев пары распадаются сразу.

На самом деле лишь небольшое количество пар готовы бороться за отношения после неверности. Но они единственные, кто оправится от этого.

Если вы хотите, чтобы вы и ваш мужчина оправились от этого, то хочу вас поздравить

Потому что после неверности вполне возможно построить успешные отношения, даже если шансы против вас.Учитывая, что вы придерживаетесь того, о чем я упоминал до сих пор, я скажу немного позже.

Не поддавайтесь эмоциям и искушению расстаться. Вы все еще можете найти способ справиться с этим.

Но если вы позволите эмоциям руководить вами, это станет очень тяжело. И вокруг вас будут люди, которые будут постоянно будоражить ваши чувства и злить.

Так что, если вы позволите этому, соблазн расстаться и никогда больше не думать об этом придурке станет огромным, и противостоять ему почти невозможно.

Каждый раз, когда вы замечаете это, важно помнить, что это не ваша вина .

# 6: Вам придется приложить усилия, чтобы простить его

Если вы прислушаетесь к своим друзьям и семье, они возложат на него большую вину. И это правильно. Он причинил тебе боль.

Но если вы никогда не отпускаете его и постоянно заставляете его возвращать ваше доверие, одновременно оказывая на него большое давление — вы не сможете выздороветь.

Вы не можете использовать этот против ему до тех пор, пока вы вместе.

Причины, по которым это не работает, просты

• Наверное, уже жалеет . Послушайте, он сделал что-то ужасное. И ты имеешь полное право сказать ему об этом. Но если вы продолжите говорить об этом, это не поможет вашим отношениям восстановиться. Это не заставит его больше сожалеть об этом. Он уже сожалеет об этом.
• Он знает, что это не имеет к вам никакого отношения .Но если вы будете регулярно продолжать говорить об этом, ему будет очень неудобно. Вы только увеличиваете его вину.
• Если он обнаружит, что вы не бросите его, он решит , что он ничего не может с этим поделать . Когда это происходит, он либо расстается с вами, либо принимает свою роль виноватого мошенника.
• Если он примет роль виновного мошенника, значит, он сделает это снова. Это потому, что он берет на себя роль, которую вы ему дали. Чем дольше вы заставляете его смотреть в лицо тому факту, что вы его не прощаете, тем меньше он будет склонен делать все возможное.Шансы на то, что он поддастся другому искушению, возрастают.

Люди будут вести себя в соответствии с вашими ожиданиями.

Если вы будете вести себя так, как будто он неверен, есть больше шансов, что он действительно это сделает.

Если вы ожидаете, что ваш муж или партнер снова изменят вам, я гарантирую, что со временем это произойдет снова.

Он не сильнее тех ожиданий, которые вы на него возлагаете.

Так что будьте осторожны.

Простить его

Нет, не надо сразу его прощать. Или сделать вывод, что вдруг все в порядке.

Но, двигаясь вперед, вы можете войти в это с намерением простить его.

Чтобы добраться туда, нужно приложить усилия.

Возможно, вам придется контролировать свои эмоции в течение шести или более месяцев. И упорно работать, чтобы сохранить отношения вместе.

Но это часто лучше, чем альтернатива; расставание.

Если вы хотите остаться вместе, то есть. Тогда вам нужно будет найти золотую середину. Он должен показать, что ему можно доверять, и вы должны простить ему ошибки, которые он совершил.

Не ошибитесь. Во многих отношениях дела идут не так

Предположим, нас ждет 30 лет в будущем, и вы все же решили простить его. И вы вместе состарились, и он оказался мужчиной вашей мечты. Теперь вы вспомните, как вы справились с этой ситуацией.

Стоило ли ему прощать ошибку, которую он совершил?

Или он прощает вас, если бы было наоборот.

Предположим, вы изменили ему в момент слабости. Разве вы не хотите, чтобы ваш мужчина простил вас, чтобы вы вместе состарились?

Если вы думаете, что созданы друг для друга, в ваших интересах простить его. Это не то, что происходит без усилий.

Он должен будет помочь вам в этом, показав, что ему можно доверять.

# 7: Попросите его положить все карты на стол

Скажите ему, что он предал ваше доверие.

Вы не просите его выложить все свои карты на стол, потому что хотите его угнетать.

Вы делаете это из любви , чтобы восстановить доверие в ваших отношениях.

Почему давление на него не поможет

Я уже вкратце упоминал об этом ранее.

Если вы продолжите относиться к нему как к подозреваемому, у него больше шансов снова облажаться.

Вот почему мы придерживаемся противоположного подхода. Мы при условии, что он больше не сделает этого .

И каждый день он будет доказывать вам, что вы абсолютно правы.

Он может сделать это по:

• Позволяет вам проверять все на его телефоне.
• Сообщает вам пароли к своей электронной почте и учетным записям в социальных сетях.
• Говорить правду о том, куда он идет и с кем.

Полная открытость может помочь вам восстановить доверие в ваших отношениях.

Это не значит, что день нужно начинать и заканчивать с допроса в гестапо. Но это вы как пара согласны с полной прозрачностью. Соглашение, в котором вы можете спросить, чего хотите, и он ответит честно.

Обычно я рекомендую этот метод, когда женщина изменяет

Если вы обманули его доверие, самый быстрый способ исправить это — рассказать ему обо всем, что вы делаете. Положите все свои карты на стол, взгляните в лицо реальности и убедите его как можно больше, что этого больше не повторится.

Но это также лучший способ наоборот.

Если он вам изменил, позвольте ему дать вам доступ ко всему, чтобы вы могли сами убедиться, что он ведет себя.

Значит, ему не нужно убеждать вас в своей невиновности.

Так вы сами убедитесь, что все в порядке. И что он больше никогда этого не сделает.

Я знаю, что тебе невероятно сложно. И что окружающие пожалеют вас, как только вы решите простить его.

Но если так ты спасешь отношения или брак после измены. Это смело . Это смелое решение продолжать работать над отношениями, несмотря на эту неудачу.

Что вы можете сделать сейчас

Если вы думаете о том, чтобы простить его, я рекомендую вам прочитать здесь советы, как простить мошенника.

Но если вам кажется, что ваши отношения подходят к концу, по крайней мере, сначала прочтите эту статью, где есть признаки того, что отношения окончены.

Это никогда не бывает легким решением. Но что бы вы ни решили делать, доверяйте своему сердцу, а не тому, что ваши друзья и семья думают, что вы должны делать.

Любовь,
Тим

Поделиться

Как вести себя с неверным парнем

Об этой статье

Соавторы:

Психотерапевт

Соавторы: 12

Обновлено: 15 апреля 2021 г.

Просмотры: 101,413

Быть обманутым может быть очень болезненно, и вы не заслуживаете этого.Если вы оказались в такой ситуации, вам нужно сразиться со своим парнем и принять несколько трудных решений, чтобы вы могли начать выздоравливать и двигаться дальше. Если вы еще этого не сделали, сядьте со своим парнем и скажите ему, что знаете. Он может занять оборонительную позицию или попытаться отрицать это, но постарайтесь сохранять спокойствие и просто представьте любые доказательства, которые у вас есть. Если вы обнаружите, что все еще любите его, ему кажется, что он искренне сожалеет, и вы чувствуете, что когда-нибудь снова сможете ему доверять, возможно, вы захотите остаться с ним и поработать над этим.В этом случае наметьте, что ему нужно сделать, чтобы вернуть ваше доверие, и подумайте о том, чтобы пойти на терапию для пары. С другой стороны, если вы не думаете, что сможете снова ему доверять, вероятно, лучше просто прекратить отношения. Чтобы узнать, как узнать намерения своего парня-изменщика, продолжайте читать.

• Печать
• Отправить письмо поклонника авторам

5 вещей, которые нужно сказать своему парню, когда он изменяет вам

Вы подозреваете, что ваш парень изменил вам?

Вы собираетесь сразиться с ним, но понятия не имеете, как собираетесь это сделать?

Возможно, вас так переполняют эмоции, что вы чувствуете себя бессильным что-либо сделать.

Если да, то лучше всего собрать как можно больше информации, чтобы доказать, что он обманывает .

Бесполезно противостоять мошеннику без доказательств его проступка.

В этой ситуации он будет бесконечно отрицать все обвинения, и у вас не будет возможности узнать, что он лжет.

Это только служит аргументом в пользу того, что вы, , не сможете выиграть .

К счастью, есть онлайн-инструмент, который может собрать все доказательства, необходимые для поимки мошенника с поличным ( , нажмите здесь, чтобы проверить ).

Эта мощная, но незаметная проверка биографических данных предоставляет обширную информацию о том, с кем он часто контактировал, и о приложениях, которые для этого использовались.

Если он вел секретные разговоры за вашей спиной, вы об этом узнаете.

В ваших интересах узнать, что ваш партнер делал за вашей спиной. Этот инструмент делает это возможным.

Это быстрый и простой процесс, который требует лишь некоторых подробностей о вашем партнере, чтобы работать.

Если вам нужна дополнительная помощь, мы написали руководство о том, что сказать вашему парню, если вы подозреваете, что он изменяет.

На протяжении всей истории, какой мы ее знаем, женщины стояли в стороне и позволяли своим мужьям, парням и партнерам заводить романы, не глядя на них. Женщинам сказали, что они должны взять вину на себя, если у их мужчины были романы, только потому, что он не чувствовал себя удовлетворенным дома. Женщинам пришлось взять на себя задачу исправить свои разорванные отношения, изменив собственное поведение, оказав меньшее давление на своего мужчину и будучи универсальным, а тем более требуя от них из них.Однако это уже не так. От женщин не ожидается, что они будут молчать перед лицом боли, и вам не нужно брать на себя вину за его ошибки. Если вам когда-либо изменяли, знайте, что это не ваша вина.

Это так важно быть честно перед собой и своим парнем, когда узнаешь, что он обманул. Его легко решить жить в отрицании, чтобы сохранить ваши отношения нетронутыми, но это никогда не будет правильным или здоровым выбором. Ты не можешь заткнуться твои чувства навсегда.

Если вас обманывают, вы чувствуете себя незащищенным, нелюбимым и неуважительным. Когда вы узнаете, что мужчина, которому вы посвятили себя, был близок с кем-то еще, это нормально и совершенно разумно чувствовать невероятную боль. Иногда эта боль возникает даже не из-за самого романа, а из-за предательства доверия и последующей лжи. Что бы ни причинило вам боль, вы должны сказать ему об этом. Не позволяйте ему уйти, не осознав, что он перешел черту и разбил вам сердце.Иногда человеку нужно сказать об этом, прежде чем он осознает нанесенный им ущерб.

Скажи ему, что тебе нужно поговорите с ним о том, что вы чувствуете, и что вы просто хотите, чтобы он выслушал и поймите, где вы сейчас находитесь. Вам не нужны дискуссии или споры, вы просто хочу, чтобы его уважали достаточно, чтобы он мог смириться с тем, что он причинил тебе боль. Выпустить свои чувства наружу — это здорово. Помни, если ты никогда не ничего не говори, ничего никогда не изменится.

Это не для все, но каждый должен это учитывать.Некоторые из нас искренне верят в Образ жизни «блаженного незнания», и это нормально, пока вы можете жить мирно с этим навсегда. Окно для вопросов о романе или жульничество довольно незначительное, через некоторое время вам придется позволить он уходит и либо объявляет, что отношения закончились, либо уходит от драмы и больно и вместе начать новую главу. Исследования показывают, что при полной подробности раскрываются, пара с большей вероятностью останется вместе успешно.

Как и большинство люди, вероятно, вам захочется узнать все детали, даже неприятные и болезненные. Без всех подробностей нормально начать заполняя пробелы самостоятельно, и когда мы даем волю нашему воображению, мы стремимся придумывать идеи намного хуже, чем реальность. Если вы из тех, кто задуматься и увлечься, наверное лучше пластырь оторвать быстро и получите все факты прямо.

Возможно, он не хочу делиться грязными подробностями, может быть, из-за боязни причинить вам боль дальше, или, возможно, из-за собственного стыда и смущения.Какими бы ни были его причины, постарайтесь изо всех сил показать ему, как важно для вас знать правду. Объяснять что единственный способ двигаться дальше — это если правда будет освобождена и нет больше секретов между вами. Если он не хочет рассказывать, помните, что вы держите возвышенность. Если хочешь всей правды, не соглашайся ни на что меньшее, он обязан вам спокойствием.

Это отличное видео будет дать вам несколько советов, как мотивировать вашего парня говорить о тяжелом подробности его неблагоразумия.

Самое важное, что вам нужно знать, — было ли обман эмоциональным или физическим. Спал ли он однажды ночью с незнакомцем или влюбился в другую женщину? Если он не может пообещать, что чувства не были затронуты, то ваше совместное будущее выглядит мрачным. Может быть, его измена дошла до поцелуя, вам нужно знать, насколько глубока была близость, чтобы иметь реалистичное представление об обмане, и судить, где, по вашему мнению, линия была пересечена. Для некоторых это начинается с флирта, для других это не проблема, пока не начнется секс.Эти части будет трудно услышать, но они должны быть открыты.

Некоторая другая информация об обстоятельствах, которые привели к его измену, также может быть полезна для вас, чтобы создать полную и правильную картину того, что произошло. Вы можете подумать о том, чтобы спросить его, где и когда он встретил этого человека. Вам нужно знать, как долго это продолжается, и, хотя это может быть болезненно, вам следует выяснить, впервые ли он обманул, к лучшему или к худшему. Некоторые люди хотели бы знать, где он и другая женщина, , будут проводить время вместе, чтобы избежать боли, узнав, что он ведет вас в одни и те же места.Точно так же у вас могут возникнуть вопросы о конкретных днях, например о годовщинах или днях рождения. Эти вопросы — разумные вещи, чтобы задаться вопросом, но вам следует избегать вопросов типа «Была ли она лучше меня?» — это никогда не пойдет хорошо.

Посмотреть это информативное видео с еще несколькими советами о том, как задавать вопросы, а каких следует избегать!

Когда вы узнаете свой парень обманул, будь то по собственному признанию или случайное душераздирающее открытие, ваш разум естественным образом закружится с мыслями о том, что вы могли сделать не так, чтобы заставить его искать близости или романтика в другом месте.Первое и самое важное, о чем нужно помнить в данный момент ничто из того, что вы сделали или не сделали, заставило его обмануть. А хороший, лояльный мужчина будет сообщать о любых проблемах, которые у него есть, а не искать утешения в руки другой женщины как средство избежать неприятностей. Это не имеет значения насколько натянутыми стали ваши отношения, порядочный джентльмен предпочел бы поговорите с вами или отпустите, прежде чем перейти к кому-то другому.

С учетом сказанного, даже если вы отличите свои права от заблуждений, а он — нет.Он мог искренне выбрать заблудиться, потому что он был несчастен, и хотя это часто непростительно действия, которые необходимо предпринять, вы можете обсудить это и решить эти проблемы, чтобы вы можно подумать о том, чтобы остаться вместе.

Обычно обман происходит из-за того, что мошенник получает то, чего, по его мнению, не хватает их отношения. В некоторых случаях это может быть волнение от того, что они отсутствует. Некоторые люди не готовы к настоящим отношениям и жаждут свобода и похоть, которые приходят с охотой одиноким парнем, эти типы мошенников, как правило, проводят время на одну ночь и, вероятно, не собираются легко изменить.Если ваш парень сказал вам, что он изменил, потому что он был скучно и отвлекается, или не чувствует, что в вашем отношения, вы должны спросить его, не хочет ли он быть холостым, и подумать отпустить его — в конечном итоге будет лучше для вас обоих. В случаях там, где у вашего парня были полноценные отношения наряду с вашими собственными, это вероятно, он чувствовал, что ему чего-то не хватает эмоционально, и вместо сообщая это вам, он сделал более слабый выбор, чтобы найти его где-нибудь в другом месте.

Если вы думаете, что можете решить эти проблемы между вами, возможно, через ваше собственное прочное общение или даже обратившись за помощью к семейному терапевту, вам также следует подумать о искра в ваших отношениях и горит ли она после узнав о его предательстве. В некоторых случаях могло случиться так, что его обман был результат того, что искра давно погасла. Загляни глубоко внутрь себя и спросите, можете ли вы вернуть его, и если хотите. Если ты все еще предан друг друга, и вы готовы простить его неблагоразумие, тогда вы должны быть способны проработать эти проблемы, чтобы восстановить ваши отношения.Это будет больше всего вероятно, займет много работы и больше времени, чем вам хотелось бы, но не торопитесь или заставьте себя притвориться, что все в порядке, и в прошлом, если вы все еще чувствуете повредить. Вы даже можете подумать о некотором перерыве, чтобы разжечь пламя и показать ему того, чего бы ему не хватало, если бы вы не были так снисходительны. Это никогда не бывает плохой идеей чтобы напомнить ему, что было бы без вас, чтобы он ценил ваше присутствие больше и понять, какой была бы жизнь, если бы он потерял тебя навсегда.

Взгляните на это красивое эмоциональное видео, где убитая горем девушка наконец-то спрашивает ее обманывает бывшего, почему он это сделал.

Убедитесь, что вы не поставили ответственность за восстановление отношений слишком велика на себе. Вы можете работать вместе, чтобы решить проблемы, которые были у вас до того, как его измена стала известна, например, потеря искры, споры или недостаточная поддержка каждого другое, но исправление ущерба, нанесенного обманом, должно полностью лежать на нем. Он должен снова доказать, что достоин вашего доверия и уважения. Это полностью нормально чувствовать себя неловко и неуверенно в своих отношениях и его чувства к тебе после того, как он тебе изменил.Вам будет интересно, что он делает, когда гуляет по вечерам и когда проводит время за своим Телефон. Вы, возможно, тоже будете неуверенны в своей внешности, задаваясь вопросом, не другая женщина была более привлекательной, независимо от того, достаточно ли привлекательны вы. Обман редко, если вообще когда-либо, основан на влечении. Он не сбился с пути, потому что он нашел кого-то лучше выглядящего. Его причины будут либо намного глубже, чем это или намного мельче.

Первое, что нужно Помните, когда дело доходит до восстановления доверия, это то, что его нельзя вернуть позволяя вам проверить его телефон, социальные сети или даже электронную почту.Это правда, что эти вещи не должны быть секретами от вас, но вы также не должны быть проверка. В здоровых, счастливых отношениях вы оба должны иметь конфиденциальность, но не секретность. Вам не нужно вторгаться в его личный мир, чтобы знаю, что можно ему доверять. Доверие строится на эмоциональном уровне, и когда вы доверяете своему парень, вы увидите, что вам не нужно вникать в его устройства, потому что вы просто поверьте, что там смотреть не на что.

Твой парень тоже невозможно восстановить доверие, осыпая вас подарками и экстравагантными демонстрациями привязанность — как бы хорошо это ни было.На самом деле, обманщик с большей вероятностью пытаться уравновесить чувство вины, тратя деньги и чрезмерная компенсация за счет чрезмерной любви. Единственный реальный способ построить доверие и вернуться в романтическое место с вами через честность, открытость и время.

Иногда повреждение была сделана, и порез слишком глубок для заживления. Каждая женщина заслуживает чувствовать себя в безопасности, уважать и обожать в их отношениях, а измена может разрушить все шансы почувствовать это в будущем.

Не позволяйте себе чувствовать вину, даже если он извиняется и хочет, чтобы это сработало. Может быть невозможно пережить предательство со стороны того, кого вы так любили, и это может быть трудно отпустить образы в вашем уме, когда он был близок с кто-нибудь другой. Иногда, независимо от того, сколько любви все еще между вами и как он сожалеет, ты просто не можешь перестать жульничать.

Тебе будет лучше оба в конце концов прощаются.

Часто задаваемые вопросы

Не следует причинять боль своему парню, даже если он вам изменил.Однако, вероятно, не стоит оставаться со своим парнем после этого, поскольку вы, вероятно, больше не можете ему доверять. Если он вам изменил, он может повторить это снова в будущем, поэтому, вероятно, лучше уйти от него, чем пытаться причинить ему боль.

Это полностью зависит от вас и от того, как вы себя чувствуете после того, как ваш парень изменил вам. Вы, вероятно, больше не сможете ему доверять, как если бы он вам изменил, когда нечего сказать, что он не изменит вам снова в будущем.Поговорите с ним, чтобы закончить разговор, но затем уйдите и попробуйте двигаться дальше и найти кого-то лучше, чем он.

Если вы подозреваете, что ваш парень изменил вам, то, вероятно, лучше всего поискать доказательства, прежде чем вызывать его, поскольку ложное обвинение его в измене может привести к краху ваших отношений. Однако, если вы обнаружите доказательства того, что он неверен, поговорите с ним об этом и посмотрите, признается ли он в этом.

Это может быть правдой, что если кто-то обманул однажды, то он всегда обманщик. Наверное, невозможно полностью доверять кому-то еще раз, если они однажды изменили вам. Если он изменял вам раньше, то вряд ли можно сказать, что он больше никогда не сделает этого в будущем.

От вас зависит, хотите ли вы простить своего парня после того, как он вам изменил. Однако важно помнить, что вы, вероятно, никогда больше не сможете полностью ему доверять.Если он однажды обманул вас, он, вероятно, снова обманет в будущем. Вспомните поговорку «один раз обманщик — всегда обманщик».

Надеюсь, этот список помочь вам в такое трудное время, и если вам понравилось, позвольте нам знать!

Когда дело доходит до обман, каждый опыт индивидуален и разный. Всевозможные факторы может повлиять на то, как вы себя чувствуете, и как быстро вы прощаете, если вообще прощаете. Ты не могу позволить никому диктовать, как вы должны реагировать, ваши отношения — это ваши собственный.Так важно использовать общение и честность, чтобы идти своим путем в это непростое время, если ваш выбор основан на этом, вы никогда не интересно, если вы сделали неправильный выбор.

Мой парень изменил мне, и я не могу смириться с этим

Мой парень изменил мне

Вы думали, что знаете его. Ваш парень был любящим, добрым и ласковым, и вы узнали, что он не тот мужчина, которым вы его считали. Если вы обнаружили, что ваш парень изменил вам, совершенно понятно, что вы опустошены.Но вы можете справиться с этим с помощью подходящих ресурсов.

Вы сбиты с толку и расстроены? Есть помощь, чтобы преодолеть ваши эмоции

Источник: pexels.com

«Почему он изменил мне?»

Вы можете спросить себя: « Почему мой парень изменил мне? » Вы злитесь, обижены и чувствуете себя преданным.Этот человек должен был любить вас и выполнять ваши обязательства. Они подорвали ваше доверие и заставили усомниться во всем в ваших отношениях. Когда вы узнаете, что ваш партнер обманул, в игру вступает множество вопросов. И тебе позволено ощутить все свои чувства. В этой ситуации нет неправильных чувств.

Вы можете быть в шоковом состоянии. Это понятно, и если вам кажется, что вы не можете понять, что он сделал, вам не нужно заставлять себя чувствовать себя иначе, чем вы чувствуете сейчас.Ваши эмоции, вероятно, повсюду. Вы можете поговорить с друзьями. Доверьтесь близкому другу или любимому человеку и расскажите им, что вы чувствуете. Вам разрешено злиться, грустить, расстраиваться или смущаться. Может быть, вы считали, что ваши отношения идеальны, и эта измена стала для вас полной неожиданностью. Возможно, вы подозревали, что что-то не так, но не могли понять этого. Как бы то ни было, вы знаете правду, и теперь пришло время справиться со своими эмоциями.

Источник: unsplash.com

Как ты справишься? Друзья и близкие обладают прекрасной проницательностью, но еще один способ справиться со своими сложными эмоциями — это терапия. Независимо от того, обращаетесь ли вы к индивидуальному терапевту или на консультацию для пар, или и то, и другое, терапия может помочь вам преодолеть свои чувства по поводу измены. Вы можете пережить это время при поддержке заботливого психиатра. Онлайн-консультирование — отличное место, чтобы начать преодолевать эти чувства и поговорить о том, как роман повлиял на вашу жизнь.Если вы консультируетесь для пар, терапевт может помочь вам передать ваши эмоции парню так, чтобы он их услышал. Терапия поможет вам противостоять боли, получить поддержку и двигаться вперед.

BetterHelp заботится о вашем сердце

Отношения — неотъемлемая часть нашей жизни. Мы все хотим, чтобы нас любили, и когда вы нашли партнера, которого обожаете, вы хотите сохранить эту связь. Консультанты BetterHelp могут поддержать вас в решении проблем, возникающих в ваших романтических отношениях.Они работали со многими людьми на вашем месте и помогли им залечить раны неверности. Может быть, вы подумываете о том, чтобы бросить своего парня, но вы не уверены. Возможно, вы хотите решить свои проблемы, потому что любите его и хотите оставаться вместе. Не знать — это нормально, и вы поймете это в ходе онлайн-консультации.

Вы сбиты с толку и расстроены? Там помогут справиться с вашими эмоциями

Источник: pxhere.com

Консультанты BetterHelp хотят, чтобы вы обрели настоящую, прочную любовь. Может быть, у вас и вашего парня есть шанс наладить эти отношения, но вы этого не сделаете, пока не обработаете все правильно. Возможно, вы работаете над своими проблемами в рамках индивидуальной терапии или можете говорить об измене со своим парнем и консультантом по семейным парам. Это оба отличные варианты. Вы заслуживаете того, чтобы кто-то заботился о вас и мог бы честно рассказать о своих чувствах. Ваш онлайн-терапевт в BetterHelp поможет вам справиться с эмоциями, которые вы испытываете, и вы примете правильное решение о том, как справиться с неблагоразумием своего парня.Ниже приведены некоторые обзоры консультантов BetterHelp.

«Она оказала невероятную помощь во всем, что я довел до ее сведения, я настоятельно рекомендую ее друзьям и родственникам, также ищущим помощи / руководства».

«Алекс мне так сильно помогла, я всегда буду безмерно благодарен. Она не только явно выдающаяся в своей работе и очень профессиональная, но и оказалась для меня этим теплым светом в своего рода тумане, который, даже если вы этого не сделаете. Знай, как далеко тебе придется пройти, в конце концов ты доберешься туда.«

Вы сбиты с толку и расстроены? Есть помощь, чтобы справиться с вашими эмоциями

Ваши чувства верны после того, как вас обманули на

Может быть, у вас были подозрения в его неверности, а может быть, это вас полностью ослепило. Может быть, он первым признался вам, или, может быть, ваши друзья видели его однажды ночью. Как бы то ни было, вы чувствовали себя опустошенными после того, как он вам изменил.Это было похоже на удар в живот. Скорее всего, вы разозлились, или расстроились, или решили, или все эти эмоции возникли одновременно. Когда вы обнаруживаете, что ваше доверие подорвано, нет никаких неправильных чувств. Вы можете почувствовать гнев, грусть или шок. Все это понятные эмоции с учетом обстоятельств.

Следующие шаги

Но что делать дальше? Заманчиво попытаться «двигаться дальше» после того, как он умоляет о прощении, но это легче сказать, чем сделать. Восстановление после неверности в отношениях требует много тяжелой работы и обычно требует поддержки профессионального консультанта, который проведет вас и вашего партнера через руины ваших отношений и поможет вам восстановить их.

Если вы изо всех сил пытаетесь справиться со случаем обмана в своей жизни, вот некоторые вещи, которые следует обдумать, которые могут помочь вам эффективно справиться с этим и двигаться дальше. Записывание ответов может быть чрезвычайно полезным для обработки ваших чувств.

— Вы полностью доверяли своему партнеру до инцидента с изменой?

— Ваш партнер искренне сожалеет о том, что его поймали?

— Готов ли ваш партнер усердно работать, чтобы восстановить отношения, или он хочет двигаться дальше как можно быстрее, не справляясь с последствиями?

— Влияют ли неразрешенные чувства из-за прошлой неверности на уровень доверия в ваших нынешних отношениях?

— Что вам нужно, чтобы снова полностью довериться своему партнеру?

— Почему вы хотите восстановить и продолжить эти отношения?

— Если бы ваш лучший друг пришел к вам в подобной ситуации, какой совет вы бы им дали? Вы следуете вашему совету?

— Ваш партнер выглядит сердитым или раздраженным на вас за то, что вы не доверяете ему после этого инцидента?

— Готовы ли они оказать вам поддержку или пространство, необходимое для решения ваших эмоций?

Источник: pxhere.com

Профессиональная помощь

Если вы пострадали из-за неверности, вы могли бы получить большую пользу от консультирования. Независимо от того, пытаетесь ли вы спасти свои отношения или вам нужно восстановиться после их разрыва, нерешенный случай измены может иметь серьезные последствия для здоровья ваших отношений, даже если вы бросите своего неверного партнера. BetterHelp.com располагает опытными лицензированными консультантами, которые помогут вам восстановить способность доверять интимному партнеру.Их услуги доступны по цене и предлагаются в удобном онлайн-формате. Вы заслуживаете счастья, и ваше счастье не должно страдать из-за чужих неверных решений. Обратитесь за помощью и начните восстанавливать свою жизнь. Если вы предпочитаете традиционную личную терапию, это также отличный ресурс, чтобы справиться с ситуацией, обработать ее и двигаться вперед по жизни.

Чувство утраты на лице

Тот факт, что ваш парень изменил вам, означает потерю вашей жизни.Независимо от того, можно ли восстановить отношения, вы потеряли прежнюю связь. Вы можете пережить периоды сильной печали, гнева и вины. Вы можете быть одержимы желанием понять, почему это случилось с вами. Вы можете убедить себя дать своему парню еще один шанс при определенных условиях. Проходить все стадии горя — обычное дело.

Это может быть очень эмоциональное время в вашей жизни. Однако вы можете оцепенеть и задаться вопросом, что с вами не так, если не плачете.В любом случае важно определить свои чувства и смириться с ними. Если вы разговариваете с терапевтом об этих чувствах, у вас есть возможность выразить их кому-то, кто не будет вас осуждать. Этот консультант поможет вам переосмыслить ситуацию теперь, когда у вас появилась новая информация о том, что ваш парень обманул. Благодаря уникальным образцам мышления чувства могут стать более управляемыми.

Часы для обнаружения признаков депрессии и беспокойства

После того, как вы потеряли доверие к своему парню, ваше горе может превратиться в депрессию.Возможно, вы не заботитесь о себе так, как когда-то. Может быть, вы проводите много времени в одиночестве. Ваша личность могла быть настолько поглощена отношениями, что вы больше не знаете, кто вы и какова цель вашей жизни. Если вы застряли в мыслях о том, что ваша жизнь, которую вы знали, окончена, в конечном итоге может последовать депрессия. Обратите внимание на эти знаки:

• Чувство печали
• Чувство никчемности
• Чувство беспомощности и безнадежности
• Слишком много или мало спит
• Есть слишком много или слишком мало
• Необъяснимые боли
• Чувство тревоги или раздражительности
• Не может сконцентрироваться как обычно
• Энергия мало или отсутствует
• Потеря интереса к любимым занятиям

Беспокойство может вскружить голову, особенно если вы состоите в отношениях долгое время.Вы можете сильно беспокоиться, если ваша жилищная ситуация изменилась или вы зависели от их дохода, чтобы сводить концы с концами. Вы можете испытывать беспокойство только по той причине, что вы оказались на новой и неудобной территории по пути, который не выбрали. Терапевт может научить вас методам борьбы с тревогой.

Ваш парень нанес удар по вашему чувству собственного достоинства. Вы можете задаться вопросом, симпатичны ли вы вообще. Если его действия заставили вас почувствовать, что вы недостаточно привлекательны, достаточно умны или недостаточно хороши, вам может быть полезно потратить некоторое время на повышение самооценки.

Интернет-консультант может помочь вам оценить ваши мысли и понять, как неверность вашего парня поставила под угрозу ваше чувство собственного достоинства. Они могут предложить вам подумать о своих положительных качествах. Они могут дать вам домашнее задание, чтобы сделать то, что выявит в вас лучшее и повысит вашу самооценку. Хорошая самооценка может повлиять на все, от вашей карьеры до семейных отношений. Его улучшение — отличный способ перейти к более удовлетворительной жизни или остаться с новым чувством независимости.

Источник: unsplash.com

Управляйте своим гневом

Гнев — это естественная реакция на измену со стороны партнера. Вы можете быть самым любящим, заботливым, привлекательным и захватывающим человеком в мире, но если у вашего парня есть собственные проблемы, он все равно может обмануть. Позвольте себе почувствовать свой гнев, не говоря себе, что это неправильно.

Чувство гнева не всегда проявляется сразу. Сначала вы можете чувствовать себя обиженным, отвергнутым или грустным.Возможно, вы никогда не позволите себе почувствовать свой гнев, если в детстве научились бояться или избегать этих эмоций. Лучшее, что вы можете сделать, если у вас есть неразрешенное чувство гнева, — это пойти на терапию и

Узнайте, как управлять этими чувствами. Отрицать или подавлять гнев бесполезно, но консультант может помочь вам найти подходящие способы справиться с ним.

Научитесь избегать нездоровых отношений

Что часто случается, когда мы заканчиваем отношения с человеком, который нам изменяет, так это то, что мы быстро попадаем в подобные отношения.Узнав, что способствовало измене и другим проблемам в ваших отношениях, вы сможете избежать нескольких парней, которые поступают с вами так же. Это означает решение проблем, которые вызывают влечение к подобным людям. Это также означает знание красных флажков, на которые следует обратить внимание, когда вы связываетесь с кем-то новым, этот инцидент был достаточно болезненным, и вы, вероятно, не хотите, чтобы что-то подобное случилось с вами снова. Консультант может помочь вам изучить ваше прошлое и проблемы, чтобы вы могли лучше выбирать партнеров.

Как составить новый план после того, как вас обманули на

Если ваш парень изменил вам, что-то в отношениях было нарушено. Вы можете решить остаться со своим парнем и завязать новые отношения. Этот путь может быть трудным. Оба человека должны участвовать в процессе исцеления и восстановления отношений. Терапевт может справедливо и разумно помочь вам в этом процессе. Если вы не справитесь с неверностью так, как это работает для вас обоих, проблема обязательно возникнет снова, будь то еще один эпизод измены () или постепенный распад ваших отношений.

Источник: pixabay.com

Остаться или уйти? Вам нужно составить новый план. Вам нужен план игры, который уважает ваши права и вашу личность. Отношения никогда не будут прежними. Однако, если вы оба сделаете работу по исцелению разорванной связи, она сможет выжить и, возможно, даже поправиться. Вы можете обнаружить, что не желаете продолжать. Вместо этого вы можете потратить свое время и силы на построение новой жизни самостоятельно.Работа с онлайн-консультантом может помочь вам обрести уверенность в себе, указать вам направление, в котором вы хотите в романтических отношениях, и помочь вам в достижении этой цели. Вы можете жить той жизнью, которую хотите, но для этого вам нужно разобраться со своими проблемами и научиться любить себя больше.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Если ваш парень вам изменяет, это может быть ужасно.Первое, что нужно понять, это то, что люди обманывают по своим собственным причинам, и это не ваша вина. Поговорите с другом, которому вы доверяете, или с лицензированным терапевтом, который поможет вам справиться с болью и болью, которая, скорее всего, возникнет, когда вы обнаружите, что вас обманули.

Это зависит от вас. Некоторые люди могут легко жить дальше после измены в отношениях, в то время как другим трудно жить дальше. Задайте себе этот вопрос.По каким причинам вы хотите простить своего изменяющего парня? По каким причинам вы не хотите его прощать? Поговорите с лицензированным терапевтом, чтобы узнать, как прощать и справляться со своими эмоциями.

Это вопрос, который задают многие люди, особенно когда им трудно двигаться дальше после того, как их обманули. Люди изменяют по причинам, которые часто не связаны с любовью. Мужчины изменяют по другим причинам, чем женщины.Если вас обманули — поговорите со специалистом по взаимоотношениям, например, с лицензированным консультантом или терапевтом, чтобы получить помощь.

Это может быть трудно проглотить, если ваш парень сказал вам, что он вам изменил. Когда доверие подорвано, его можно восстановить. Однако это требует времени, преданности делу и поддержки. Разговор с терапевтом может помочь вам справиться с проблемами сломанного доверия, которые, вероятно, возникли в результате измены.Лицензированный терапевт может дать вам профессиональное мнение и взглянуть на ваши отношения со стороны.

Люди изменяют в отношениях по разным причинам. Некоторые люди изменяют, потому что они одиноки в своих отношениях, некоторые люди могут чувствовать себя нежелательными для своего супруга, другие могут изменять только потому, что есть возможность. Поговорите с терапевтом, чтобы узнать, что стоит за изменой в ваших отношениях, чтобы вы могли исцелиться — и двигаться дальше.

Лучшее извинение — это изменение поведения. Если кто-то извиняется перед вами за обман или что-то еще, что он сделал не так, убедитесь, что его действия соответствуют его словам. Люди, которым действительно жаль, обычно вносят важные изменения в свое поведение, чтобы не допустить повторения тех же ошибок в будущем. Психотерапевт или консультант может помочь научить новому поведению и разработать стратегии выживания, чтобы предотвратить обман в будущем.

Многие женщины приходят в отчаяние, когда узнают, что их обманул их партнер. Некоторые женщины лучше переносят измену, чем другие. Измена может нанести женщине долговременный эмоциональный урон. Это также может усугубить существующие проблемы с психическим здоровьем и создать новые проблемы с развитием доверительных отношений и поддержанием близких отношений.

Как ни странно, многие пары сообщают, что их отношения улучшились после случаев измены.После супружеской неверности парам часто ничего не остается, кроме как столкнуться с проблемами в своих отношениях, и многие из них прибегают к помощи лицензированных профессиональных консультантов и терапевтов.

Вероятно, вы чувствуете оцепенение при мысли о том, что кто-то вам изменяет, но поговорите с ним об их действиях и будьте спокойны. Сделайте шаг назад и проанализируйте свою ситуацию. Признайте свою боль и плачьте, если нужно. Поговорите о своих чувствах с людьми, которым доверяете.Не зацикливайтесь на том, чего вы не делали, и не обвиняйте. Сохраняйте хорошее представление о себе и признавайте свои ошибки.

Для исправления отношений необходимо понять, что пошло не так и почему это произошло в первую очередь. Оба партнера могут раскаяться. Каждый партнер должен быть честным в своих чувствах и стремиться к улучшению отношений в долгосрочной перспективе. Избегайте соблазнов возобновить роман.Поработайте с терапевтом или консультантом, чтобы разобраться со своими чувствами. Будьте избирательны в том, кого вы решите выразить своими чувствами. Работайте над улучшением общения и завоеванием доверия. Не игнорируйте факт обмана.

Быть обманутым человеком, которому ты доверяешь, — болезненная ситуация. К сожалению, он увидел в человеке, с которым изменил, что-то, чего не было у вас. Его оправданием может быть что угодно: случайность, борьба с моими чувствами к тебе и другой девушке или что-то в этом роде.У всех нас есть недостатки, но вы можете найти кого-то, кто ценит вас таким, какой вы есть.

Вы его очень любите, и мысль о его измене никогда не приходила вам в голову, но теперь вы задаетесь вопросом, простительно ли этот поступок? Прощение может помочь вам справиться с чувством обиды после того, как он вам изменил. Это может помочь вам больше, чем помочь ему. Гнев и обидные эмоции, которые вы испытываете, узнав, что он вам изменял, действуют как яд.Вот почему некоторым людям сложно двигаться дальше, если кто-то им изменял. Другие говорят, что он будет моим парнем, несмотря ни на что, потому что они так сильно его любят, но при этом не скупятся. Иногда борьба с наркоманией или злоупотреблением психоактивными веществами может привести к проблемам в отношениях.

Не всегда, но это зависит от обстоятельств отношений. Быть помещенным в категорию мошенников всегда из-за мошенничества в прошлом может быть несправедливым.Если вы достигнете уровня понимания, при котором оба партнера находятся на одной волне, можно иметь хорошие отношения с человеком, который обманул, в основном, если он выражает раскаяние за свои действия. Это зависит от того, что происходит в процессе восстановления после того, как вы узнали, что партнер обманул.

Иногда вам придется продолжать читать чей-то язык тела и больше изучать его характер, чтобы понять, можно ли ему доверять. У человека могут быть вредные привычки, которые влияют на то, с кем он хочет быть и когда. Если вы признались в измене, сказав, что я изменяла своему парню, вы могли узнать кое-что, что может помочь вам быть верным или найти подходящего человека, когда вы уедете. .

Если вы изменили своему парню или девушке, отношения могут наладиться после измены, но оба партнера должны быть готовы работать надолго. Можно неуверенно относиться к обману, но это возможность противостоять нежелательным чувствам и работать над улучшением отношений. Если вы хотите, чтобы отношения работали, оба партнера должны хотеть этого и верить, что это может сработать. Это может потребовать встречи с терапевтом или уделения времени друг другу.Возможно, что-то нужно будет изменить по сравнению с тем, как было до обмана, так что рост пары происходит. Не тратьте время, пытаясь заставить все работать, если он не желает делать свою часть.

Если вы состоите в отношениях и изменяете своему партнеру, вы создали чрезвычайно болезненную ситуацию. Если вы признаете и скажете, что я изменила своему парню, можете ли вы честно сказать, что любите его? Вы можете не любить кого-то так сильно, как думаете, если вы ему изменяете.Когда вы действительно любите кого-то, вы будете уважать этого человека и свои отношения. Вы бы не думали о том, чтобы быть с кем-то еще вне отношений, если искренне любите своего партнера.

Справляясь с разбитым сердцем, вам может быть трудно оставаться с парнем, который изменил вам. Вы ничего не должны тому, кто предал вас, так что это ваш личный выбор. Это зависит от ситуации и от того, чувствуете ли вы, что отношения того стоят.Если обман происходит впервые, вы можете подумать о том, чтобы дать им второй шанс, особенно если они чувствуют себя виноватыми и раскаиваются, они могут быть готовы сделать все необходимое, чтобы уладить ситуацию. Если они изменили вам раньше, возможно, не стоит продолжать отношения, потому что это очевидно, он не видит в вас того, чего хочет.

Узнав, что ваш парень вам изменяет, вы можете захотеть отомстить.Даже парни задумываются об этом, когда обнаруживают, что их девушка им изменяет. Сосредоточьтесь на том, чтобы быть собой и двигайтесь дальше. Позаботьтесь о себе, научившись справляться со своими эмоциями, связанными с произошедшим. Прекратите общение с ним, в том числе в социальных сетях, и сосредоточьтесь на том, чтобы делать то, что вам нравится. Сделайте макияж или инвестируйте в свой талант и навыки. Двигаясь дальше, вы сможете больше узнать о себе, в том числе о своих недостатках и слабостях, обрести внутреннюю силу и красоту.Конечно, вы можете найти нового парня, который будет уважать вас и относиться к вам лучше.

Худшее чувство — узнать, что тебя обманули. Простить обманщика очень важно для вашего эмоционального благополучия. Независимо от того, продолжаете ли вы поддерживать с ними отношения, прощение приносит вам больше пользы, чем обманщик. Это поможет вам отпустить гнев, с которым люди часто пытаются справиться, когда партнер изменяет.

Часто задаваемый вопрос, если вас обманули, касается того, стоит ли вам снова вместе.Выбор остаться с мошенником — это личный выбор. Вам необходимо определить, чувствуете ли вы, что можете им доверять, и готовы ли они проявить себя. Вы должны чувствовать, что они больше не будут вам изменять, и оба партнера будут поддерживать отношения.

Продолжите обсуждение того, как вы заставите все работать и что нужно изменить. Инвестируйте свое время и энергию в кого-то, кто ценит вас таким, какой вы есть, и который ответит вам любовью, которую вы им даете. Некоторые считают, что если отношения были краткосрочными, то есть вы были парой несколько месяцев или около того, вы могли бы дать им еще одну попытку.

Пребывание с кем-то может зависеть от ситуации. Некоторые вспоминают, когда им изменяли, и чувствовали, что ситуация помогла им принять решение. Такие обстоятельства, как: «Я был в больнице, он изменял» или «После того, как я увидел его с другой женщиной, я столкнулся с моим мужем…» Возможно, измена в отношениях произошла до того, как ужасная авария все изменила.

Мошенник действительно сожалеет, когда искренне раскаивается в своих действиях.Они открыто извиняются и подробно рассказывают, почему они это сделали. Их заявления не пустые или расплывчатые. Они сделают все необходимое, чтобы уменьшить вашу боль. Если партнер изменил из-за злоупотребления психоактивными веществами и стал чистым и трезвым, он может понять, что его действия стали результатом нахождения под влиянием. Если злоупотребление психоактивными веществами было постоянной проблемой в течение долгого времени, и они, наконец, стали чистыми и трезвыми, они могут искренне сожалеть после глубоких поисков души. Может быть, вы сможете понять, обманывали ли вы в прошлом. Возвращаясь к личным мыслям о том, что я изменяла своему парню и чувствуя раскаяние, что вы сделали, чтобы убедить их, что сожалеете?

Чтобы получить дополнительную информацию о том, где найти терапевта, который может вам помочь, вы можете обратиться к @ betterhelp.com. Вы также можете найти нас в LinkedIn, Twitter, Instagram, Google+, Facebook, YouTube и Tumblr.

Подробнее о мошенничестве и психическом здоровье от BetterHelp:

15 вещей, которые нужно сделать, если вы считаете, что обман вашего партнера не предполагает слежки

Слежка за партнером — никогда не ответ.Это просто заставляет вас чувствовать себя виноватым, и в то же время очень сложно противостоять читеру, потому что вы должны признать, что взломали его Facebook или прочитали его сообщения. Если вы подозреваете своего партнера в измене, вот что вам следует делать.

Спроси его!

Если вас так беспокоит, что он обманывает, почему бы просто не спросить его? Вероятно, это наименее стрессовый вариант. Даже если он скажет «нет», вы можете увидеть, что то, как он ведет разговор, довольно сомнительно. Противостоять ему, если вы подозреваете его в измене, также необходимо, если вы относитесь к тому типу людей, которые хотели бы поработать над отношениями после романа.

Следите за знаками.

Обращайте больше внимания на то, что он делает, поскольку это может указывать на мошенничество. Например, если он внезапно стал охранять свой телефон своей жизнью, хотя раньше никогда не делал этого, или если он резко изменился за последние несколько недель, изменив свою внешность, выбор моды и даже мнения. Не ищите только одного признака — если он обманывает, их будет много!

Положитесь на свою интуицию.

У вас могут быть прекрасные отношения, но вы просто не можете избавиться от ощущения, что ваш парень что-то замышляет! Прислушивайтесь к ощущениям, особенно если вы не можете их игнорировать.На это есть причина.

Покажите ему доказательства.

Если вы все же решите противостоять своему парню, покажите ему реальные доказательства, которые у вас есть, проверяя его поведение или слова, которые он сказал, которые подтверждают ваши подозрения. Это поможет показать ему, что вы не параноик, и это проще, чем вынюхивать, что заставляет вас чувствовать себя ужасным человеком.

Разберись в своих чувствах.

Перед тем, как бросить вызов, подумайте, почему вы подозреваете своего парня с подозрением.Он делает что-то сомнительное, что заставляет вас беспокоиться, что он изменяет, или вы пришли из неуверенности и проблем с завистью? Прежде чем делать поспешные выводы, проработайте свои мысли.

Берегите себя.

Легко позволить стрессу, связанному с изменой парня, затронуть вас и навредить вашему здоровью. В конечном итоге вы можете потерять сон, неправильно питаться, навязчиво беспокоиться и так далее. Это того не стоит! Вы также должны позаботиться о себе, когда дело касается отношений.Если вы подозреваете своего парня в измене, не занимайтесь с ним сексом, чтобы предотвратить ИППП, пока вы не узнаете наверняка, что он совершил преступление. Лучше каким-то образом приостановить отношения, чем причинять себе физический или эмоциональный вред.

Ведите учет.

Это помогает вести список всего теневого, что делает ваш парень, чтобы вы могли объективно рассмотреть вопросы и увидеть, действительно ли они указывают на плохое поведение. Это также поможет вам отделить свои страхи от реальности ситуации.

Испытайте его.

Если вы не чувствуете себя готовым противостоять своему парню, проверьте его, чтобы увидеть, насколько он предан вашим отношениям. Пригласите его на будущий праздник или предложите пойти куда-нибудь с ним и его товарищами, когда он скажет вам, куда он собирается. Если он кажется встревоженным или сбитым с толку предложениями, возможно, он что-то скрывает.

Избегайте другой женщины.

Если у вас есть представление о том, кем может быть другая женщина, не поддавайтесь искушению обратиться к ней и поставить ее на место.Это просто заставит вас казаться сумасшедшим. Кроме того, твой парень обещал быть тебе верным. Он тот, на кого тебе следует злиться, А.Ф.

Установить границы.

Вы должны беречь свои эмоции. Если вы думаете, что ваш парень вам изменяет, перестаньте быть для него доступными. Немного эмоциональной дистанции необходимо, чтобы позаботиться о себе и получить некоторое представление о ситуации.

Играй хладнокровно.

Трудно не позволить стрессу и гневу взять верх над вами, но вы должны стараться сохранять спокойствие и рациональность.Если вы слишком взволнованы, вы можете начать видеть «доказательства» его жульничества, которых даже нет. Вместо этого, почувствуйте его хладнокровием, чтобы собрать факты, необходимые для принятия наилучшего решения.

Возьмите таймаут отношений.

Если вы не знаете, что делать с ситуацией или даже с отношениями в целом, скажите своему парню, что вам нужно какое-то время подальше от него. Возможно, вы могли бы отправиться в одиночное путешествие где-нибудь на неделю или две. Это действительно помогает вам увидеть отношения на расстоянии, и стоит ли за это бороться.

Поговори с кем-нибудь.

Обсудите с близким другом о том, что происходит. Это действительно помогает получить объективное мнение от человека, который хорошо вас знает и искренне заботится о ваших интересах, но не стесняется сказать вам, что он на самом деле думает.

Задайте себе важный вопрос.

Вы можете спросить своего парня, не изменяет ли он вам, но если у вас есть все необходимые доказательства, и они показывают, что он обманщик, вы можете даже не чувствовать необходимости спрашивать его.Он, наверное, все равно это отрицает!

Свалить его.

Если вы не хотите оставаться с парнем, который вам изменяет или которому вы просто не доверяете, даже если он не изменяет, вы можете просто расстаться с ним. Если ваши чувства достаточно сильны и вы знаете, что не делаете поспешных выводов и не принимаете опрометчивых решений, зачем оставаться?

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого.Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит. Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach »в текстовом сообщении или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Джессика Блейк Джессика Блейк — писательница, которая любит хорошие книги и хороших людей, и понимает, как трудно найти и то, и другое.