«Плюшевой бороде» нужно новое сердце. CT Флетчер пережил клиническую смерть
Атлет и главный мотиватор качков всего мира СТ Флетчер, он же – «Плюшевая Борода», борется с последствиями клинической смерти. Флетчер пережил остановку сердца летом 2017 года. Сейчас человек, который мог выжать штангу весом более 300 кг, не в состоянии один раз отжаться от пола.
«Советский спорт» разбирался, что происходит с человеком, благодаря которому тысячи людей стали заниматься с железом.
Что произошло с СТ Флетчером58-летний СТ Флетчер пережил остановку сердца 15 июня 2017 года. Он сам рассказывает об этом так: «Мы сидели в комнате с моим сыном Самсоном. А потом – в груди словно взрыв случился: я чувствовал, что дух покидает тело, чувствовал, что умираю».
Флетчера доставили в ближайшую больницу, где ему установили в сердце электронное устройство – оно помогает поддерживать сердечный ритм. По словам атлета, вердикт докторов прозвучал жестко: чтобы выжить, СТ Флетчеру нужна пересадка сердца «Мое собственное сердце отработало свой ресурс, так они сказали. Оно работает на 20%, не более», — говорит атлет.
Cтатьи | Кто такой CT Fletcher или Плюшевая Борода
Были ли проблемы со здоровьем у Флетчера раньше
Да, были – и они тоже касались сердечных заболеваний. Трехкратный чемпион мира по жиму лежа, СТ Флетчер пережил операцию на открытом сердце в 2005 году. Симптомы были похожи на то, что случилось с ним теперь: внезапно атлету стало плохо, он начал терять сознание – потребовалось экстренное хирургическое вмешательство.
Сам Флетчер объясняет свои проблемы нездоровым питанием. По его словам, на пике своей карьеры он весил около 138 кг и ежедневно, по несколько раз в день, питался фаст-фудом. «Я шел и ел гамбургеры, много гамбургеров каждый день. Я стал тяжело дышать, сильно потеть – но не думал, что проблема в еде», – вспоминал он.
После выхода из больницы Флетчер сбросил около 17 кг и изменил рацион питания. Это позволило ему на время забыть о болезни.
В серии видеороликов, который Флетчер публикует в интернете под общим названием «Последняя воля и завещание», он говорит, что не может даже один раз отжаться от пола. Это состояние угнетает его: в ролике Флетчер даже плачет.
«Сила была для меня всем. Я был королем, поднимал запредельные веса, а сегодня – я прошу сына помочь мне в ванной: я больше не могу справляться сам», – говорит он.
Форма атлета также сильно пострадала от болезни. На видеозаписях видно, что СТ Флетчер сильно похудел, часть мускулатуры ушла. Несмотря на это, он надеется вновь вернуться в строй. «Я начну с самого дна. Вернусь к самому началу», – говорит он, объясняя, что ежедневно получает десятки писем от людей, которые благодарят его за изменения в своей жизни. Все эти люди пришли в зал, благодаря мотивации и роликам Флетчера. «Всем этим людям нужно мое возвращение, а значит – так тому и быть!», – говорит атлет, который в кадре вновь с трудом пытается попробовать сделать обычное отжимание.
Можно ли помочь СТ ФлетчеруМожно. Атлет создал собственный канал на одном из крауд-фандинговых интернет-ресурсов. Адрес его страницы – https://www.patreon.com/CTFletcher. Здесь он выкладывает свои новые видеоролики и сообщает о текущем состоянии дел. Подписка на канал стоит $10 или $25 ежемесячно (во втором случае, жертвователь увидит свое имя в числе продюсеров в титрах видеороликов).
Флетчер надеется, что поддержка людей поможет ему оплатить дорогостоящее лечение и преодолеть болезнь. «Ежедневно я борюсь за свою жизнь. Я хочу, чтобы вы стали свидетелями этой борьбы! – говорит атлет. – Даже если я проиграю ее, но это поможет хоть одному человеку выиграть свою собственную битву, это уже результат!».
Почему СТ Флетчера называют «Плюшевой бородой»СТ Флетчер стал известен в конце нулевых.
Он начал выкладывать в Youtube видеозаписи своих тренировок с железом – призывая людей последовать его примеру и начать менять себя с помощью занятий со штангой. Одну из его записей посмотрели более 20 миллионов человек.
Cтатьи | Культуристы с плакатов
В русском интернете СТ Флетчера стали называть «Плюшевой бородой». Это произошло с подачи украинского культуриста Вячеслава Бо. Бо одним из первых стал переводить ролики о тренировках Флетчера на русский язык. «У него была такая густая курчавая борода, что мы так и стали его звать – «Плюшевой бородой», – рассказывал Бо в интервью «Советскому спорту».
На пике своей карьеры СТ Флетчер выжимал лежа 330 кг и мог поднять на бицепс 120-килограммовую штангу. Его стиль тренинга называли «хардкором»: Флетчер почти всегда работал до отказа в упражнениях и заходил на предельные веса. В своих роликах он часто сопровождал тяжелые повторы отборной руганью. Это породило множество мемов и пародий на СТ Флетчера в интернете.
Бессмертный бодибилдер CT FLETCHER, что с ним стало. | Драйв по жизни
Source Yandex picturesCT FLETCHER, по прозвищу плюшевая борода, выходец из бандитского Комптона округа Лос — Анджелеса, популярный блогер и мотивационный оратор.
Карьера уже не молодого CT FLETCHER началась в далеком 1980 году. С увлечения тяжелой атлетикой которое вскоре переросло в пауэрлифтинг. Вот что говорит сам СТ о себe
«Моя первоначальная цель состояла в том, чтобы тренироваться как культурист. Я хотел быть самым крутым, свободным от наркотиков уб… ком на свете!»
Уже в 90-х годах он стал участвовать в соревнованиях по бодибилдингу и пауэрлифтингу где добился значительных успехов. Именно тогда стали появляться первые проблемы со здоровьем в виде развивающейся гипертонии, но это и не удивительно если посмотреть на образ жизни СТ состоящий из беспорядочного питания Фастфудом, приёма анаболических стероидов, инсулина, гормона роста и избыточного веса. Но на тот момент ему было все равно, спротивная карьера шла в гору, награды и спортивные достижения пополняли его коллекцию.
К 2001 году гипертония развилась до такой степени, что стала серьёзно угрожать здоровью. И в 2005 году СТ попадает в больницу где переносит открытую операцию на сердце, которая славу богу проходит успешно, но после которой идёт долгий период реабилитации, СТ стал следить за своим питанием, избавился от лишнего веса и потихоньку приводил себя в форму, что позволило ему забыть на время о проблемах с сердцем. В это время он открывает сеть тренажерных залов wise: Iron Addicts Gym, в Калифорнии, Майями и Лас-Вегасе, а также начинает серьёзно заниматься видеоблогингом пропагандируя абсолютную преданность и одержимость бодибилдингу.
Вот одна из заповедей СТ
«Одержимость-это не просто красивое слово! Чем бы Вы не занимались, если Вы хотите быть лучшим в своем деле – Вы должны быть одержимым своим делом. Неважно стрижете ли Вы газоны, моете окна или печете пончики. Одержимость неизбежна. Каждый хочет быть чемпионом. Вы мечтаете об этом, Вы спите с этим желанием, Вы едите с этим желанием, Вы даже дышите этим желанием. Одержимость такая плотная, что ее можно коснуться. Без одержимости Вам не видать успеха. Это невозможно. Дикая одержимость абсолютно обязательна для величия!».
YouTube принес ему новую волну популярности. Его мотивационные ролики смотрели миллионы.
Source Yandex picturesНо не смотря на все проблемы со здоровьем, непреодолимая тяга к тренировкам в стиле хардкор осталась, СТ считал, что бог дал ему второй шанс, он также как раньше тренируется как одержимый, что в конечном итоге приводит его снова на больничную койку. Доктора объявили ему диагноз «сердце работает только на 15% и долго оно не протянет и необходимо срочная трансплантация сердца донора». Состояние СТ было ужасно, он мог передвигаться только на инвалидной коляске и то с чужой помощью, он даже не был в состоянии поднять вес в 2 кг., в таком состоянии он просуществовал полтора года, пока не появился донор. Пересадка сердца прошла успешно.
И скажу я вам, СТ чёртов везунчик, видимо правда у него есть ангел хранитель и своя миссия на этой земле которую он не завершил. Сейчас СТ занимается популяризацией вопроса о донорстве, активно работает над своей линейкой спортивного питания.
Source Yandex picturesНемного фактов о СТ FLETCHER.
Спортивные достижения
Трехкратный чемпион мира по жиму штанги лежа (Bench Press)
Трехкратный чемпион мира в подъёме штанги на бицепс (Strict Biceps Curl)
Проблемы со здоровьем
сердечный приступ 2005 г.
остановка сердца 15 июня 2017 г.
пересадка сердца 6 мая 2018 г.
Семья
Дважды женат. Семеро детей
Source Yandex picturesЧитайте также о предстоящим противостоянии Конора и Ковбоя
Тренировки Конора Макгрегора
Тренировки по экстриму от Тони Фергюсона
Да прибудет с тобой сила, CT FLETCHER ! И дай бог тебе здоровья!
CT Fletcher — подробная биография атлета
Нам он известен под прозвищем Плюшевая борода. На самом деле его зовут CT Fletcher. Профессиональный лифтер, трехкратный чемпион мира по жиму штанги лежа, а также трехкратный чемпион мира в подъеме штанги на бицепс (без допинговая категория). Сейчас ему уже 58 года.
Детство Флетчера
Родился 8 июня 1959 года в самом крупном городе Пайн Блафф округа Джефферсон Каунти, штат Арканзас, США. Его отец был рабочим, а мать обычной домохозяйкой. Спустя год после рождения, вся семья переехала в окрестности Лос-Анджелеса, а затем в Комптон, Калифорния (самый криминальный регион в США того времени).
Во времена, когда ct учился в средней школе (дети от 12-15 лет), семья переезжает в Лейквуд, штат Калифорния. Там, его отец, который уже достаточно давно проповедовал, купил себе церковь. Вся его семья, включая его самого, была в церковном хоре.
Детство у Флетчера было очень тяжелым не только потому, что ни жили в разных неблагополучных местах США, но и из-за строгости, которая царила в его семье.
Как рассказывает сам CT: «Чрезвычайная дисциплина и тяжелое физическое насилие — все это было нашим образом жизни. Это все, что я знал.»
Когда ему было 12 лет, он устроился на бензозаправку, чтобы как можно реже бывать дома и избегать различных оскорблений со стороны отца. Все же его отец заставил его бросить эту работу, чтобы флетчер больше времени проводил в церкви.
Армия
В 1977 году, когда CT исполнилось 18, он наконец смог вырваться из дома. Он сразу же пошел служить в армию США и был дислоцирован в Германию. Во времена службы, он женился на своей возлюбленной еще со старшей школы и позже у них родились дети.
Во времена пребывания в Германии, он очень увлекся боевыми искусствами. Флетчер стал серьезно заниматься каратэ и уже в 1979 году, он заработал черный пояс. Одним из его идолов, по словам самого СТ, стал знаменитый Брюс Ли, уступая только «Величайшему» Мухаммеду Али.
После возвращения с армии, флетчер по началу работал на нескольких должностях. После успешной сдачи тестов, он трудоустроился в почтовую службу США.
Достижения в спорте
В 1980 году, Флетчер увлекся тяжелой атлетикой, после семьи это было его второй страстью. Она пропадал в зале днем и ночью, 7 дней в неделю. Его первоначальная цель была стать отличным культуристом. По мере роста, он стал выступать на различных соревнованиях по БОДИБИЛДИНГУ. Но позже, в средине 80-х годов, он переключился на ПАУЭРЛИФТИНГ. Основная цель, которую преследовал заключалась в том, чтобы стать самым большим здоровяком в мире.
В начале 1990 г. его первый брак распался. Но вскоре Сити Флетчер опять женился на девушке, с которой он познакомился на работе в почтовой службе. В 1995 году родился младший сын Сити — Самсон.
Его питание состояло исключительно из ФАСТ-ФУДА. Он ел очень и очень много, так, что калорийность рациона просто зашкаливала. Несмотря на то, что он отказывался от приема различной фармакологии, его достижения были поистине неплохими.
На соревнованиях, лучший жим штанги лежа у него был 295 кг, но как утверждает сам Флетчер, его не официальным рекордом стал вес в размере 328 кг, которые он пожал у себя на тренировке. Лучший присед Плюшевой бороды составляет 328 кг, такой же вес как и в жиме штанги лежа. В то время CT Fletcher весил более 135 кг.
Естественно, о питании Флетчер не задумывался и не пробовал что-то поменять, ведь сила, масса, достижения в пауэрлифтинге росли. Но, все же, какое бы крепкое здоровье у человека не было, такой объем вредной пищи не мог не сказаться на здоровье атлета. Незадолго до госпитализации, врачи предупреждали его о возможных проблемах, о плохом влиянии неправильного питания на его здоровье.
В 2005 году Флетчера увезли на скорой в больницу на Лонг-Бич. Должна была состояться операция на сердце. Он был на волосок от гибели. Как он сам потом сказал, по его мнению проблемы с сердцем у него возникли из-за фаст-фуда, который он употреблял ежедневно в огромном количестве на протяжении 20 лет. О чем, собственно, его и предупреждали врачи. Если бы он питался правильно, может быть этого бы не случилось. Он стал более популярен благодаря роликам в интернете! Как говорит CT Fletcher, он начинал свою карьеру с целью выступать на профессиональной арене по бодибилдингу, но со временем решил, что судейство слишком субъективное и ушел в пауэрлифтинг.
В последующие годы после операции и долгого курса реабилитации, он потерял свои силы и не мог поднимать существенные веса, как это было раньше. Понимая, что ему был дан второй шанс прожить жизнь, он приспособился к здоровому образу жизни, без фаст-фудов, сидя на жесткой диете. Флетчер смирился с тем, что теперь у него нет возможности продолжать заниматься силовым троеборьем. Его достижения остались позади, и он вернулся к своему первому увлечению в силовых видах спорта — БОДИБИЛДИНГУ.
На данный момент CT Fletcher 58 лет. После всех событий в его жизни он тренируется умеренно с более меньшими весами на большее количество повторений.
Такой подход обоснован, так как все то что он перенес в своей жизни, плюс возраст уже не позволяют ему заниматься так как раньше, с теми же нагрузками.
Как Плюшевая Борода стал популярным на YOUTUBE просторах?
Все началось в феврале 2013 года, то есть совсем недавно. Именно тогда CT Fletcher залил в сеть свое первое видео. Когда выложили это видео в ютубе, он был уверен, что никто не станет это смотреть. Плюшевая борода тренируется и участвует в соревнованиях разных категорий уже достаточно давно, но кроме людей, занимающихся пауэрлифтингом Бороду никто не знал.
Однажды, как рассказывает сам СТ, к нему в зал пришел парень с информацией о том, что якобы Fletcher умирал несколько раз. Он специально пришел в зал Metroflex, чтобы взять у плюшевой бороды интервью относительно этой информации. На тот момент, СТ не преследовал цели стать знаменитым и ему было все равно на мнение окружающий, однако он решил рассказать свою историю жизни. Он рассказал все как есть, без цензуры, реальные истории из своего прошлого. Реакция людей была невероятной.
Первое видео, которой он залил в сеть получило мощный отклик. С того момента СТ стал заливать все больше и больше видеоматериала, примерно раз в неделю. Кстати, оператором всего материала, который наснимал Плюшевая Борода был тот же самый парень, который взял первое интервью, его зовут Араш. В роликах с CT снимались те же самые ребята из тренажерного зала, где он занимался. То есть, особой команды у него не было, он просто снимал свою жизнь, тренировки, все как есть. Это постепенно начало набирать обороты. Наверное люди чувствуют, когда им говорят правду, без всякой лжи. Именно так Плюшевая Борода стал знаменит не только в Америке, но и за ее пределами.
В 2016 году у него уже есть свой тренажерный зал под названием Iron Addicts Gym, что в переводе значит «Зал поклонники железа». Тренажерка расположена в Сигнал-Хилл — небольшом городке в Калифорнии, округ Лос-Анджелес. Так что, если кто там будет, может зайти потренить.
Сити Флетчер планирует расширять свою сеть залов и открывать их не только в Америке, но и за ее пределами.
«Я умирал три раза, но у Господа Бога были на меня планы».
Си Ти Флетчер — всемирно-известный мотиватор для «железных наркоманов» и человек с удивительной историей. «Железный фактор» побывал в гостях у Си Ти в зале «Iron Addicts Gym».
Интервью с C.T.Fletcher на канале GETBIG.TV
Наши постоянные читатели и зрители знают, что команда «Железного фактора» и канала GETBIG.TV в очередной раз была на «Олимпии» и вела прямые репортажи из Лас-Вегаса. Помимо освещения главного спортивного события в мире культуризма, в каждую поездку мы стараемся сосредотачивать усилия и на других мероприятиях, которые были бы интересны зрителю.
Олимпия — 2016 в объективе GETBIG.Tv
В 2015 году это было интервью со звездой кинематографа Дольфом Лундгреном, а в этом -полтора дня плотного общения с одиозным интернет-мотиватором для «железных наркоманов» (дословный перевод с англ. «iron addicts») г-ном C.T.Fletcher-ом.
Съемки с Дольфом Лундгреном в период поездки на Олимпию-2015
Забегая вперед скажу, что мы нашли общий язык практически с первой минуты знакомства. Си Ти Флетчер в жизни — это не только открытый человек, но и уважительный и умный собеседник. В его повседневном общении с друзьями, как не странно, нет идиоматических слов. К тому же, у Си Ти отличное «русское» чувство юмора и очень милая супруга Беатрис. Словом, брутальный обладатель огромных рук под кличкой «Плюшевая борода» (кстати, он был удивлен этому прозвищу в России) в обычной жизни — это муж, отец и дедушка, которым гордится вся его многочисленная семья. Секрет успеха прост — надо быть настоящим не только на экране ТВ, но и в жизни.
Первая встреча с СиТи Флетчером в Лас-Вегасе на Олимпии-2016
«Понимаешь, Роман, мне 57 лет и всю жизнь я делал то же самое, что показываю на видео. Мне нынешнее положение немного не привычно. В моих роликах нет ничего, что бы я выдумал.
Всё — правда. Благодаря социальным сетям я ВДРУГ стал популярным человеком. Еще 4 года назад обо мне никто не слышал, а сейчас толпы поклонников и каждый день расписан буквально по часам. Вчера я был в Лас-Вегасе на «Олимпии», сегодня мы с тобой сидим в моем зале в L.A., завтра я улетаю в Майями, а совсем скоро в Москву на выставку SN PRO EXPO».
Iron Addicts Gym — зал СиТи Флетчера в Калифорнии
Я, конечно же, догадываюсь, что имел ввиду Си Ти. Он слегка ошарашен вдруг свалившейся на его «плюшевую бороду» популярности. Представляете, просуществовать полвека на грани среднего прожиточного минимума и достичь международного признания благодаря такой «мелочи», как Youtube, на 6-м десятке лет?
Говорили мы долго, продуктивно и интересно обо всем: от садистических наклонностях его отца-священника до проверки на стероиды, «Путинской» России и плюшевости его бороды, от которой супруга Беатрис, кстати, далеко не в восторге.
В гостях у семьи Флетчеров — СиТи и Беатрис
Но прежде чем опубликовать это бомбическое видеоинтервью я хочу выполнить просьбу Си Ти. В начале нашей встречи он поинтересовался, насколько хорошо я знаю его историю. Я ответил, что готовясь к интервью прочел практически все, что опубликовано в англоязычном Интернете по поводу его биографии. Флетчер с удовольствием заключил: «Отлично! Мне нужен человек в России, который бы рассказал россиянам мою НАСТОЯЩУЮ историю. Прошу тебя сделать это!»
C.T.Fletcher. Моя история.
Я родился 8 июня 1959 года в Пайн Блаффе, шт.Арканзас в семье Уолтера и Оджи Реа Флетчеров. В то время мой отец-ветеран Вьетнамской войны работал в поле, а моя юная мать занималась домашним хозяйством.
Спустя год после моего рождения наша семья переехала в Уоттс, шт.Калифорния, а далее — в криминальный городок Комптон, где я и вырос. Нужно ли говорить, что это была тяжелая среда для мелкого пацана, который к тому же был сыном проповедника? Мой отец ударился в религию, когда я пошел в начальную школу.
Сначала он принимал прихожан в гараже размером на 4 автомобиля. Когда я поступил в средние классы школы, мы переехали в Лейквуд, шт.Калифорния. Отец скопил денег и купил собственную церковь. Моя мать, старший брат Уолт и я составляли хор в отцовском приходе.
Си Ти Флетчер и Арнольд Шварценеггер на Масл Бич
В отношении своей матушки скажу так. Благодаря ей я живу по принципу «It’s Still Yo Mutha Fuckin Set!» («Ты все еще должен преодолеть этот гребанный подход!» — художественный перевод с английского). Но в отличии от этого брутального лозунга, мама была самой мягкой, прекрасной, любящей, богобоязненной женщиной, которую я только знал. Она, наверняка, сильно бы покраснела, узнав, что вдохновила меня на матершинную мантру.
Строгость — это слишком слабое слово для того, чтобы описать дисциплину, имевшей место в нашем воспитании и слишком нежное слово для того, чтобы характеризовать физические побои, которые мы с братом переживали каждый Божий день. Жесточайшая дисциплина и физическое насилие — это мои воспоминания о детстве. Это всё, что я знал…
Когда мне исполнилось 12 лет, я пошел работать на заправку, чтобы хоть ненадолго освобождаться от «опеки» отца. Но он заставил меня бросить работу и вернуться в церковь.
В 1977 году мне исполнилось 18 лет и я, наконец, сбросил оковы, которые меня тяготили. Я со скоростью летящей пули записался в армию США и отбыл служить в войска, базирующиеся в Германии. Вскоре мы с моей возлюбленной по старшим классам поженились, а еще через короткий промежуток времени у нас родились дети.
В 1997 же году, находясь в Германии, я увлекся боевыми искусствами. Я начал заниматься каратэ и в 1979 году заслужил черный пояс, 2 дан. Моим идолом был Брюс Ли — второй человек, который может встать в один ряд с величайшим Мохаммедом Али!
Демобилизовавшись я вернулся домой в США и устроился сразу на сколько работ. В конце концов я прошел тестирование и меня приняли в почтовую службу США.
C.T. Fletcher во время службы в армии США в Германии
В начале 1980-х годов произошел переломный момент в моей жизни.
Я познакомился с «железом». Я начал проводить в зале 7 дней в неделю! Работа со штангой стала любовью всей моей жизни! Вне семьи единственной моей страстью являлся спортивный зал.
Первоначально я фокусировался на тренировках в стиле бодибилдеров. Я хотел стать самым большим и сухим, нестероидным «засранцем», который когда-либо качал «железо». По мере роста я выступал и занимал места на соревнованиях по бодибилдингу.
Си Ти Флечер — пауэрлифтинг
В середине 80-х мой спортивный фокус был скорректирован. Новой любовью стал пауэрлифтинг! Цель схожая — стать самым большим, самым сильным, самым ужасающим, абсолютно «чистым» в плане фармы «ублюдком», который только ходил по этой планете!
В начале 90-х годов мой брак с первой женой распался… Но я встретил потрясающую женщину, с которой мы работали в почтовой службе. В 1995 году поженились. Вскоре родился мой младший сын — Самсон. На двоих с женой у нас 7 детей и один внук. Я могу с гордостью говорить, что вырастил их всех достойными и успешными молодыми людьми.
Си Ти Флечер — бодибилдинг
Но возвратимся к моей мечте — стать самым крутым «Mutha Fucka» без стероидов. Для этого мне приходилось пожирать все вокруг до обморока. Мой рацион состоял в основном из любимого тогда фастфуда. Мы с женой работали в разные смены на почте. Поэтому я ел, что хотел и когда хотел. В этот же период моей жизни я вышел на несколько соревнований по пауэрлифтингу и победил! Благодаря этому успеху был создан базис моей репутации в силовом мире.
Можете представить, как потребление дешевого и вредного «говна» повлияло на мое здоровье? Потребовалось немного времени, чтобы я стал постоянным гостем различных клиник и больниц. Доктора предупреждали меня, что дальнейшее агрессивное потребление фастфуда может привести в развитию гипертонии, которую я уже тогда заработал. Но мне было плевать. Я готов был с этим мериться, покуда мой список достижений в пауэрлифтинге рос, а мышцы набирали желаемый объем.
Си Ти Флечер — более 1 млн подписчиков на Youtube
В 2001 году прозвенел первый серьезный звонок.
Мой доктор сообщил, что гипертония достигла такого уровня, что стала опасна для жизни. Проявились серьезные побочные эффекты в области сердца. По итогам обследования я был признан полностью нетрудоспособным! И это всё к 42 годам!
В 2004 году я получил новый сокрушительный удар. 26 мая 2004 года скончалась моя любимая матушка. Она была и навсегда останется моим маяком надежды и источником силы. Она скончалась на кухне, во время приготовления завтрака для отца. На протяжении последних лет жизни она страдала от сердечной недостаточности. Тем не менее, до самого последнего дня, до последнего часа, минуты и секунды своей жизни она оставалась верна выбранному жизненному выбору. Она терпела все невзгоды ради одной цели — быть лучшей женой моему отцу, насколько это было возможно. Именно благодаря ее примеру, ее непоколебимой воле я живу по принципу: «It’s Still Yo Mutha Fuckin Set!» («Ты все еще должен преодолеть этот гребанный подход!»).
В 2005 году мое здоровье и вовсе сошло на нет. Меня положили в критическое отделение госпиталя Лонг Бич, Калифорния. 20 мая 2005 года меня на скорой отправили в центр открытой сердечной хирургии UCI Medical. Главный кардиохирург с бригадой ждали меня у дверей клиники. Они парой слов обмолвились с женой и увезли меня в операционную.
C.T. Fletcher едет в Россию!
Спустя годы я узнал от одного из врачей, что во время починки моего «мотора», я «умирал» три раза. Три гребанных раза мое сердце останавливалось и врачи запускали его снова! Хотя и я пережил эту операцию, но я не был сделан из стали. Тело стало очень слабо. Мышц не осталось. Я был похож на оболочку человека, а не мышечного фрика, каким был раньше. Потребовалось долгое восстановление.
После того, как меня выписали из больницы, начались новые испытания. Я должен был лежать дома под капельницами. Дыхание было затруднено настолько, что я не мог найти удобное положение, чтобы просто лежать и терпеть боль. Я не мог уснуть, а под утра оказалось, что лежу на полу, скрюченный в позе эмбриона.
Я спрашивал себя: «ПОЧЕМУ? Почему я должен был пройти через этот мучительный, уничижительный период моей жизни?»
Тогда я посмотрел на себя в зеркало и сказал: «Парень, хорошая новость в том, что твои страдания позади. Ты выжил!» Когда-то на этом теле были мышцы. Теперь их нет. Я мог себя жалеть дальше… или вернуть себе все назад! В любом случае, если Бог не забрал меня, значит у него были на меня планы.
Си Ти Флетчер — 57 лет
В последующий год я уже начал поднимать приличный вес. Понимая, что мне дана вторая жизнь, я начал придерживаться здорового питания. Я смирился с мыслью о том, что дни моих побед в пауэрлифтинге прошли. Мои достижения в силовом спорте уже вписаны в его историю. Я вернулся к истокам и стал работать в «качковом» стиле.
Господь позволил мне выступать по бодибилдингу и завоевывать новые титулы то тут, то там.
Суть в том, что я не сдался, а напротив — воспользовался вторым шансом. Я выбрал жизнь и стремление к достижению своих целей.
Экскурсия по залу
Социальные сети — это, мать вашу, потрясающая штука!!! Через это чудо науки и техники я рассказал вам свою историю. Я был потрясен, насколько мы стали близки благодаря Сети! Я продолжаю публиковать видео и делиться опытом с теми, кому интересны мой взгляд на вещи. Я счастлив от того, что помогаю людям! Взамен я получаю тысячи писем и сообщений от сотен тысяч людей со всего света со словами благодарности за то, что я позитивно повлиял на их жизни! Представляете?!! И это только первый закладочный камень в фундаменте больших дел!
СиТи Флетчер и Кали Масл
Кто я такой? Пожилой чувак, сдвинутый на «железе» всю свою жизнь, который продолжает заниматься любимым делом, строить свое тело и меняться сам!
Я хочу, чтобы вы следовали за своими мечтами и достигали того, чего «невозможно» достичь! Доверяйте инстинктам, но не приносите в жертву своё здоровье!
СиТи ждет всех россиян у себя в Gym-е
Ваше тело — это дар Божий, ваш храм! В большинстве случаев человек имеет полный контроль над строительством своего тела.
Поэтому не относитесь к этому пренебрежительно. Нам дано только одно тело! Если вы хотите добиться результата, то все зависит только от ВАС (и Господа Бога)! Вы, конечно, будете постоянно сталкиваться со сложностями, но просто повторяйте в уме мантру: «Ты все еще должен преодолеть этот гребанный подход!»
Не пропустите интервью с СиТи Флетчером на канале GETBIG.TV в понедельник 26 сентября в 20-00 по Москве!
СиТи Флетчер (Плюшевая борода): тренировки, питание и параметры
СиТи Флетчер (Плюшевая борода или CT Fletcher) — родился 8 июня 1959 года в Пайн Блафф Арканзас, США. Бывший американский пауэрлифтер, шестикратный чемпион мира, трехкратный чемпион мира по жиму лежа и трехкратный чемпион по подъему на бицепс.
Детство СиТи Флетчера прошло в Комптоне, в штате Калифорния. В одном из самых криминальных районов во всех Соединенных Штатах. Во время обучения в средней школе СиТи с семьей переезжают в город Лейквуд, штат Калифорния. Его отец, его отец проповедник, купил себе церковь. Вся его семья, включая его самого, была в церковном хоре. Не смотря на то, что отец был проповедником, Флетчеру пришлось не сладко, строжайшая дисциплина царила в семье, и за каждую провинность СиТи крепко доставалось, из-за этого в 12 лет Он устроился работать на заправку, только бы не бывать дома. Но вскоре отец вынудил его бросить работу, чтобы больше времени уделять церкви.
После окончания школы в 18 лет, он пошел служить в армию, где увлекся боевыми искусствами и даже получил черный пояс по каратэ. После возвращения из армии, СиТи пробовал себя на многих работах, но остановил свой выбор на почтовой службе. В 1980 году, Флетчер увлекся тяжелой атлетикой, зал стал его страстью, он делил свое свободное время между занятием спортом и семьей. Сделав неплохую форму СиТи начал пробовать себя в бодибилдинге, но вскоре переключился на пауэрлифтинг, где достиг не малых успехов.
Прекрасные силовые показатели и звания шестикратного чемпиона мира говорят сами за себя.
Но в В 2005 году Флетчера увезли на скорой в больницу, у него были серьезные проблемы с сердцем. По словам самого СиТи они возникли из-за 20 лет неправильного питания. После чего он потерял более 40 килограмм веса и накопленную силу, частицы которой пришлось долго восстанавливать. Сейчас СиТи Флетчеру шестой десяток, и он находится в более чем хорошей форме, и мотивирует своими видео молодое поколение спортсменов.
- рост — 181 см
- все сейчас — 102 кг
- вес во время соревнований — 135 кг
- бицепс сейчас — 52 см
- бицепс (во время соревнований) — 60 см
- жим лежа — 295 кг
- неофициальный жим (со слов СиТи) — 328 кг
- Приседания — 328 кг
- подъем на бицепс — 102 кг
ТРЕНИРОВКИ
Тренировка рук СиТи Флетчера
- Трицепс на блоке: 10 разминочных подходов по 10 повторений
- Бицепс на блоке: 10 разминочных подходов по 10 повторений
- Бицепс на скамье Скотта одной рукой: 2 подхода на каждую руку до отказа
- Трицепс сидя двумя руками с гантелью за головой: 4 подхода до отказа
- Бицепс с гантелями скамье, руки разводить в стороны (похоже на упражнение молот только в стороны): 2 подхода до отказа
- Подтягивания тремя разными хватами (узким, нормальным, широким): 3 подхода по 10 повторений
- Разгибание рук на трицепс с упором (как французский жим только с упором на гриф, скамью, используя собственный вес): 2 подхода до отказа.
- Французский жим лежа с гантелями: подходы по возможности, 200 повторений используя принцип пирамиды.
ПИТАНИЕ
Питание СиТи Флетчера
Начнем с того, что Во время своей лифтерской карьеры, более 20 лет Плюшевая борода питался мягко говоря «по-лифтерски». Питался он в основном фаст-фудом, высококалорийная и жирная пища давала энергию, чтобы поднимать большие веса, в результате этого его максимальный вес достиг 147 кг.
Но это его не останавливало, вес поднимался и опускался, для лифтера это наоборот хорошо, чем больше весишь тем больше жмешь, но в результате неправильного питания, у него случился сердечный приступ, после чего он и пересмотрел свой рацион.
Касательно БЖУ СиТи рекомендует такие пропорции 50 % — белков, 40% — углеводов и 10% — полезных жиров. Также СиТи рекомендует отказаться от всего фаст-фуда, и по возможности питаться только правильной, здоровой и качественной продукцией. его любимое блюдо протеиновые оладьи, в которых содержится около 60 грамм белка, 50 углеводов и 5 грамм жиров. Но признается, что он иногда( раз в несколько месяцев или более) использует читмилл и позволяет себе все, что он хочет и даже гамбургер.
Ссылка на инстаграм Сити Флетчера
«НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО» — CT FLETCHER
Звезда интернета, а точнее YouTuba с милым прозвищем Плюшевая борода. Только не стоит обманываться «плюшевостью» его имени. CT Fletcher, получивший известность ещё в феврале 2013-го года, никто иной, как бодибилдер в прошлом. В своё время он покинул их ряды, убеждённый в судейском предвзятом отношении и занялся пауэрлифтингом ( powerlifting [англ.] power — «сила» + lift — «поднимать»).
Мнения об этом человеке самые разные. Многие негодования основаны на том, что все его видео, которые так популярны нынче на просторах интернета, в русскоязычной адаптации — набор матов и союзов, но если смотреть их в оригинале, то это не совсем так. Хотя, не без крепкого словца. Другие видят в нём пример для подражания и не только потому, что CT Fletcher в свои 54 года продолжает заниматься таким непростым спортом, а как выглядит при этом — и говорить не стоит. Но и потому, что этот человек стал тем, кем является сегодня ни смотря ни на то, что родился в одном из самых криминальных регионах США — Комптоне, ни на то, что перенёс операцию по замене сердечного клапана.
За раз, богатырь уплетал такую порцию холестерина, что нам — любителям «порции картошки из Мака» и не снилось. Это и принесло свои результаты в виде проблем со здоровьем и врачи настояли на диете и сбросе веса, чтоб облегчить нагрузку на ослабленное сердце. При всей крутости характера, СТ внял советам медицинских светил и скинул около 20 кг. Но уже в 2005 — снова оказался в больнице и операции было уже не избежать.Получив искусственный клапан, многие ставят крест на своей карьере, особенно тяжеловесы, но не в этом случае.
На сегодняшний день, он является шестикратным чемпионом мира, из которых трижды — по жиму лёжа и трижды — в подъеме штанги на бицепс (в категории без допинга). На момент своего рекорда в 328 кг, Плюшевая борода весил более 135 кг, а после операции уже 86 кг.
К числу таких людей можно зачислить и небезызвестного Валентина Ивановича Дикуля — российского тяжелоатлета, а ныне — руководителя медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата. Получив тяжелейшую травму, он тоже не опустил рук, даже сев в инвалидное кресло и сделал всё возможное, зная, что полагаться теперь можно только на себя. А после разработал методику, которая помогла миллионам, потерявшим надежду хотя бы просто снова ходить.
В видео ниже, помимо рецепта полезных оладушек, пересказана история Плюшевой бороды с его собственными комментариями и видеоподборкой «раньше и сейчас».
https://www.youtube.com/watch?v=
youtube.com/embed/oFkQzkjthtw» frameborder=»0″ allow=»autoplay; encrypted-media» allowfullscreen=»»/>95 kg — здоровье и спорт
Друзья, всем привет. Сегодняшний выпуск не несет никакой методической ценности, мы будем обсуждать биографию одной нынче популярной личности (как вы уже догадались из заголовка).P.s. материал так сказать на любителя, т.е. биография — CT fletcher (в русском переводе его ещё называют плюшевая борода), т.е. для некоторых будет интересно почитать про него (ибо инфы в нете много не найдешь), для тех кто хочет поржать (эт пожалуйста, ищите видосы в русском переводе и деградируйте), а вот для кого-то это реально бесполезный материал (как например для меня), однако, на биографии флетчера я хочу донести до вас кое-какую очень-очень важную идею (мысль), которую я подчеркнул изучая данного человека. Читайте до конца.
Как бы там не было, некоторые товарищи с пеной во рту доказывают и будут доказывать, что это самый ачишуенный тренер, что там море мотивации для тренинга и т.д.. Ну чуть что, сразу упрекают, да вы что там же мотивация-мотивация… что вы гоните на бороду… Я вот посудил по себе, я никогда не смотрел мотивирующие видосы.. Никогда. Как мне кажется, если человек хочет заниматься – он будет заниматься. Моей мотивацией являюсь я сам в зеркале (т.е. месяцами, годами смотришь на себя и видишь прогресс, это и стимулировало продолжать) вообще те кто это любит (живёт этим) такие мотивирующие ролики до одного места…
Тем не менее, я не спорю, мотивация может быть там и есть, но вот полезная информация от его роликов сведена к минимуму (а если говорить точнее, ее там вообще нет). И тут спорить без толку!!!
В русском переводе это, конечно же, жесть… на протяжении всего видео одна ругань (тупо один мат), серьезно включаешь ролик и тупо весь ролик мат-мат и ещё раз мат… Да я согласен про перевод, красочный.
. тут без таланта переводчика не обойтись. Как по мне пару раз зайти поржать и выйти.. ибо вообще ж никакой пользы, тупо получасовые ролики с матом. Тем не менее, многие люди тупо в восторге (чуть ли, не благотворят), мне этого конечно не понять.
В оригинале столько ругани (матов) как в русском переводе, конечно же, нет. Поэтому если смотреть то только в оригинале, вы поймете что это совсем другой человек, нежели как это могло показаться в русской интерпретации плюшевой бороды.
На данный момент Флетчеру — 54 года. Его школьные годы прошли в Комптоне (с англ. COMPTON) — это город в округе Лос-Анджелес, штат Калифорния, США. В конце 80-х этот пригород Лос-Анджелеса был весьма популярным благодаря войнам бандитских группировок и до сих пор считается одним из самых криминально опасных городов США.
Ct Fletcher (плюшевая борода) – шестикратный чемпион мира, из них 3-х кратный чемпион мира по жиму лежа и 3-х кратный чемпион мира в подъеме штанги на бицепс (в категории без допинга).
Флетчер выступал на соревнованиях по пауэрлифтингу, лучший жим штанги лежа был 295 кг, но он утверждает (и есть свидетели), что на тренировке когда шла подготовка, он пожал 328 кг. Лучший присед составил так же 328 кг (как и жим лежа), кстати, в то время флетчер весил более 135 кг.
Опять же таки как он сам говорит, во время занятий пауэрлифтингом –
Соответственно при таком режиме питания и тренировок, со временем организм не выдержал, флетчер несколько раз оказывался в скорой помощи, и в конце концов медики сказали ему что нужно ложится на операцию и менять клапан в сердце.
P.s. Да конечно фаст-фуд сыграл свою роль – спорить без толку. То кол-во холестерина которые они в себе несут, аж страшно подумать. Ну и вдобавок такой избыточный вес (ну реально огромный, т.е. 140 кг и по большей части жир…) + тяжелая слишком тяжелая нагрузка (рекорды и т.д.) дали о себе знать, в общем-то, говоря…
P.s. Да кстати, чуть не забыл, как утверждает сам Флетчер, он никогда не использовал анаболические стероиды, а просто много жрал.
Что происходит сейчас?
CT Fletcher: Слева во время занятий пауэрлифтингом, справа — сейчас
В сегодняшние дни, Флетчер выглядит совершенно по-другому (не так как раньше). Т.е. раньше занимался пауэрлифтингом, жрал все что хотел и когда хотел, даже не задумываясь, дальше произошел инцидент с сердцем (операция), а
Его питание состоит по большей части из белковых продуктов питания, как он сам утверждает, цитирую: я питаюсь правильно 90% времени. Но 10% позволяю себе чит мил (CHEAT MEAL) это одно из плановых нарушений диеты. Я позволяю себе это когда я не готовлюсь к соревнованиям, дабы слегка расслабиться. Иными словами 6 дней в неделю я питаюсь правильно, а на 7-й день позволяю себе все что захочу. Но только не чисбургеры, бигмаки и т.
д. т.е. не фастфуд.
Сейчас как уже было сказано флетчеру 54 года, как он сам утверждает, цитирую: “сейчас я уже не тот, что был 20 лет назад, вы видите мои видеоролики, то, как я тренирую подопечных, я воспитываю их совсем в другом духе. Я хочу, что бы они были сильными, но при этом уважали других”.
P.s. как по мне хрень это все, я видел пару роликов флетчера, и то как его собратья тренируются вместе с ним. О чем тут речь? О каком тренерстве вообще идет речь? Вы что издеваетесь? Ну посмотрите на эту технику выполнения этих упражнений… Разве тренер позволит своим подопечным так тренироваться? Ну, пример, я видел, как девушка присед выполняет под его руководством…. спина гнется, коленки выходят за носки и т.д.. Ну это же тихий ужас. Видел как парень (ну сразу видно зеленый ещё, тупо новичок) на брусьях отжимался (понавешивали на себя тех блинов и давай 1.. а 2.. и все), это норм, — скажите вы? Другой чел там французский жим с гантелями выполнял, те локтевые суставы во все стороны как попало… Ой боже.. Я реально не понимаю, неужели этого никто не видит? Не ну классный тренер че сказать, долголетие парням в ББ точно гарантировано. Ахаха.
Ну и напоследок, помните, я говорил про очень очень сильный (весомый) аргумент в его пользу? И то что я очень сильно восхищен такими людьми, почему вы поймете чуть позже… Так вот вам прямой пример того к чему приводит неправильное питание (нездоровый образ жизни), в мире куче таких людей и все они имеют очень серьезные траблы со здоровьем.. ОНО ВАМ НАДО? Оно вам не надо, поэтому приучите себя к правильному питанию (не диета, посидел пару недель и опять начал, нет — этого не нужно), речь прежде всего об правильном здоровом питании (начните вести здоровый образ жизни, как можно раньше) вот вы прочитали данную статью, просто начните. Начните делать хоть что-то правильно, пусть все будет идти потихоньку (вам будет трудно) но вы будете двигаться в нужном направлении, не повторяйте чужих ошибок (в данном случае флетчера), это, во-первых, а во-вторых, флетчеру как было много раз сказано 54 года, вы видите его физическую форму? А что твориться у нас в России и Украине? Ахаха, больно представить (просто сопоставьте формы)… в третьих, флетчеру произвели замену клапана, у него сейчас искусственный клапан в сердце, он принимает по 10 разных лекарств, дабы поддерживать собственную жизнь, и ПРИ ЭТОМ РЕГУЛЯРНО ТРЕНИРУЕТСЯ в тренажерном зале….
Это не может не послужить жизненным уроком для всех людей, которые видели его оригинальные ролики, либо читая эту статью, просто поднимай свой зад и начинай работать над собой. Ибо у тебя нет никаких оправданий. Никаких! Вот о чем я говорил, в начале статьи, вот почему я восхищен данным человеком, ибо, не смотря на все – он продолжает заниматься тем, что любит.
C.T. Флетчер в больнице в ожидании трансплантации сердца — Fitness Volt
C.T. Флетчер находится в больнице для трансплантации сердца.
Значок пауэрлифтера и бодибилдера ждет, когда будет найдено сердце, чтобы можно было провести трансплантацию.
C.T. Флтер — человек, который никогда не боялся говорить правду о себе, и снова он надеется вдохновить и держать своих фанатов в курсе. В своем официальном аккаунте в Твиттере Флетчер опубликовал фотографию, на которой он сидит прямо на больничной койке, заявив, что он не принимает посетителей так, как они будут видеть его после трансплантации.
Это типично для Флетчера, демонстрирует решимость и уверенность в довольно трудные времена. Трансплантация сердца действительно терпит неудачу, и примерно от 85 до 90 процентов пациентов, перенесших трансплантацию сердца, живут через лет после операции, с ежегодным уровнем смертности примерно 4 процента после этого. Согласно отчету uptodate.com
, трехлетняя выживаемость приближается к 75%.«Я видел, как моя мама и брат скончались от болезни сердца, и когда они были в больнице, пришли родственники, которых я не видел годами.Они пришли, потому что думали, что это их последний шанс увидеть их живыми. Я не принимаю посетителей, потому что они «будут» видеть меня после трансплантации »
Fletcher также поделился обновлением видео, ожидая сердца!
БЫСТРОЕ ОБНОВЛЕНИЕ МОЕГО ТЕКУЩЕГО ПОЛОЖЕНИЯ. Еще раз СПАСИБО ВСЕМ МОИМ ЖЕЛЕЗНЫМ ЗАВИСИМКАМ ЗА ВАШУ НЕПРЕРЫВНУЮ ПОДДЕРЖКУ И МОЛИТВЫ. СЕЙЧАС ЖДЕМ. # БЕСПЛАТНЫЙ # СЕРДЕЧНЫЙ ТРАНСПЛАНТ # FUCKDEATH https://t.co/dO8h5BW7aL pic.twitter.com/cWTqK33Sqh
— С.Т. Флетчер (@CTFletcherISYMF) 5 марта 2018 г.
ОТКРЫТИЕ ГЛАЗ ПОСЛЕ ТРАНСПЛАНТАЦИИ БУДЕТ ЕДИНСТВЕННЫМ СЛАВНЫМ. НЕ МОЖЕТ ПОДОЖДИТЬ НАЧАТЬ ПИСАТЬ НАРОДЫ, КОТОРЫЕ НАДЕЮТСЯ, Я НЕ ДЕЛАЮ ЭТО. Я просыпаюсь, как «НА ХУЙ ВСЕХ» pic.twitter.com/XrgGGXbwIA
— C.T. Флетчер (@CTFletcherISYMF) 7 марта 2018 г.
ОК ДЛЯ ВСЕХ, КОТОРЫЕ СПРАШИВАЮТ МЕНЯ «КОГДА ОПЕРАЦИЯ», НЕВОЗМОЖНО УЗНАТЬ ТОЧНУЮ ДАТУ И ВРЕМЯ. КТО-ТО ДОЛЖЕН УМЕРТЬ, И ИХ СЕРДЦЕ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ТЕЛУ.ПОЭТОМУ ВЫ ДОЛЖНЫ ЖДАТЬ ТЕЛЕФОНА, ЧТО ЗВОНОК НАВСЕГДА ИЗМЕНИТ ВАШУ ЖИЗНЬ. ТОЛЬКО БОГ ЗНАЕТ pic.twitter.com/Y8nO6t7Kxk
— C.T. Fletcher (@CTFletcherISYMF) 4 марта 2018 г.
У Флетчера случился серьезный сердечный приступ в июне 2017 года, это нисколько не теряет надежды, и мы уверены, что «Супермен из Комптона» перенесет операцию на сердце, он 3 раза вырубился и все равно вернулся! C.T. без сомнения, одна из самых мотивирующих и влиятельных фигур в сообществе бодибилдинга и фитнеса.
Желаю вам всего наилучшего, C.T. Флетчер!
молитв вверх! Легенда тяжелой атлетики C.T. Флетчер в ожидании пересадки сердца | BlackDoctor.org
(Фото: CTfletcher.com)Поклонники, фитнес-тренеры и все сообщество бодибилдинга молятся знаменитому пауэрлифтеру и культу бодибилдинга К. Флетчер. В июне 2017 года у него случился серьезный сердечный приступ, и он ждал пересадки сердца и возвращался в больницу для обследования почек и, вероятно, операции по пересадке сердца.
Согласно C.T. Флетчер, он направляется обратно в больницу для проверки функции почек, если он пройдет, он, вероятно, останется там для операции по пересадке сердца, трансплантата, который ему нужен, чтобы потенциально полностью выздороветь.
Но это не первая его открытая битва с сердечными приступами.
«Моя первая операция на открытом сердце была в 2005 году, я трижды лежал на операционном столе. У Бога тогда был план для меня, и с Божьей помощью я знаю, что у Него есть план для меня сейчас, когда я отправляюсь в путешествие по пересадке сердца. Пока эта старая тротуарная крака находится над землей, это, безусловно, мой набор мутафакинов !!! Я был благословлен!!!»
(Фото: CTfletcher.com) Проблемы с сердцем уCT уходят корнями в его семейную жизнь и взросление.
Всего через год после рождения родители Флетчера переехали всей семьей в Уоттс, штат Калифорния, а позже они переехали в Комптон, где он жил в юности. Он вырос с жестоким отцом, который в то время проповедовал в гараже на 4 машины. Когда он пошел в среднюю школу, он переехал в Лейквуд, штат Калифорния, где его отец вложил деньги в свою собственную церковь.
В 1977 году в возрасте 18 лет он вступил в армию США. Он находился в Германии. Вскоре после этого он женился на своей школьной возлюбленной и завел собственных детей. Находясь в Германии, он заинтересовался боевыми искусствами. В 1979 году он начал заниматься карате и получил черный пояс второй степени. В 1980 году он начал заниматься тяжелой атлетикой и бодибилдингом. Сначала он интересовался бодибилдингом, но затем его заинтересовал пауэрлифтинг. В начале 1990-х его брак распался. Работая на почте, он познакомился с женщиной, и в 1995 году у них родился ребенок, Самсон.Всего у него с женой 7 детей.
Из-за своего рабочего графика он ел много фаст-фуда. Из-за этой нездоровой диеты он стал частым пациентом в больницах, из-за этой диеты у него развилась гипертония. В то время он, похоже, не пострадал, но врачи предупредили, чтобы он не продолжал его вредную привычку. В 2001 году ему позвонил врач по поводу его гипертонии и того, как она может быть опасной для жизни. Его тело сильно пострадало, и в 42 года он стал инвалидом.
В 2004 году он потерял свою мать, Оги Ри Флетчер. Она скончалась от сердечной недостаточности. В следующем, 2005 году, он был госпитализирован в больницу в Лонг-Бич, штат Вирджиния, оттуда его перевезли в Медицинский центр UCI для операции на открытом сердце. В 2013 году он начал вести видеоблог на YouTube. В 2016 году он открыл свой первый тренажерный зал Iron Addicts Gym в Сигнале, Калифорния.
C.T. Флетчер унаследовал от своей матери болезнь сердца, которая сильно повлияла на его жизнь. Его мать и все девять ее братьев и сестер умерли от проблем с сердцем.
В своем последнем твите CT сказал…
Вернувшись из мертвых! Значок тяжелой атлетики C.T. Флетчер пережил трансплантацию сердца! | BlackDoctor.org
(Фото: CTfletcher.com)Поклонники, фитнес-тренеры и все сообщество бодибилдинга молились за известного пауэрлифтера и легенду бодибилдинга К. Флетчер. В июне 2017 года у него случился серьезный сердечный приступ, и он ждал пересадки сердца и возвращался в больницу для обследования почек и, вероятно, операции по пересадке сердца.
Но в мае 2018 года поклонники получили ответ на свои молитвы, и Флетчер получил новости, которых он ждал: он наконец получил донора сердца и был вне себя от радости! Теперь настало самое сложное: посмотреть, как его тело выдержит операцию и как сердце отреагирует на его тело после операции.
Но это не первая его открытая битва с сердечными приступами.
«Моя первая операция на открытом сердце была в 2005 году, я трижды лежал на операционном столе. У Бога тогда был план для меня, и с Божьей помощью я знаю, что у Него есть план для меня сейчас, когда я отправляюсь в путешествие по пересадке сердца. Пока эта старая тротуарная крака находится над землей, это, безусловно, мой набор мутафакинов !!! Я был благословлен!!!»
Проблемы с сердцем уCT уходят корнями в его семейную жизнь и взросление.
Всего через год после рождения родители Флетчера переехали всей семьей в Уоттс, штат Калифорния, а позже они переехали в Комптон, где он жил в юности. Он вырос с жестоким отцом, который в то время проповедовал в гараже на 4 машины. Когда он пошел в среднюю школу, он переехал в Лейквуд, штат Калифорния, где его отец вложил деньги в свою собственную церковь.
В 1977 году в возрасте 18 лет он вступил в армию США. Он находился в Германии. Вскоре после этого он женился на своей школьной возлюбленной и завел собственных детей. Находясь в Германии, он заинтересовался боевыми искусствами. В 1979 году он начал заниматься карате и получил черный пояс второй степени. В 1980 году он начал заниматься тяжелой атлетикой и бодибилдингом.
Сначала он интересовался бодибилдингом, но затем его заинтересовал пауэрлифтинг. В начале 1990-х его брак распался.Работая на почте, он познакомился с женщиной, и в 1995 году у них родился ребенок, Самсон. Всего у него с женой 7 детей.
Из-за своего рабочего графика он ел много фаст-фуда. Из-за этой нездоровой диеты он стал частым пациентом в больницах, из-за этой диеты у него развилась гипертония. В то время он, похоже, не пострадал, но врачи предупредили, чтобы он не продолжал его вредную привычку. В 2001 году ему позвонил врач по поводу его гипертонии и того, как она может быть опасной для жизни. Его тело сильно пострадало, и он стал инвалидом в возрасте 42 лет.
В 2004 году он потерял свою мать, Оги Ри Флетчер. Она скончалась от сердечной недостаточности. В следующем, 2005 году, он был госпитализирован в больницу в Лонг-Бич, штат Вирджиния, оттуда его перевезли в Медицинский центр UCI для операции на открытом сердце. В 2013 году он начал вести видеоблог на YouTube. В 2016 году он открыл свой первый тренажерный зал Iron Addicts Gym в Сигнале, Калифорния.
C.T. Флетчер унаследовал от своей матери болезнь сердца, которая сильно повлияла на его жизнь. Его мать и все девять ее братьев и сестер умерли от проблем с сердцем.
В своем последнем твите CT сказал…
Как растительная диета спасла C.T. Жизнь Флетчера
Культурист. Пауэрлифтер. Мотиватор. Папа. Предприниматель. Ветеран. Легенда. Все эти слова используются для описания владельца спортзала Trifecta Athlete и Iron Addicts К. Флетчер. Пережив домашнюю борьбу, развод и операцию на открытом сердце, C.T. проводит свою жизнь, мотивируя других и подавая пример.
Как ветеран, C.T. любит помогать своим сослуживцам и женщинам. Мы потратили некоторое время на беседу с ним, чтобы услышать его историю и узнать больше о том, как ему удалось изменить свою жизнь с помощью правильного питания.
Вот его история.
Просто деревенский парень
«Я начал свою карьеру деревенским мальчиком в Литл-Роке, штат Арканзас. Мы ели Soul Food и совершенно не беспокоились о своем здоровье. Все было жирным, задушенным и жареным.Он был приятным на вкус и заставил меня почувствовать себя сильным, как на открытом воздухе, но, черт возьми, через некоторое время это сказывается на тебе.
От горя до сердечных проблем
Всего 10 детей, и все они скончались от сердечных заболеваний. Моя мама и все 9 ее братьев и сестер. У меня есть кузены моложе меня, у которых проблемы с сердцем. Мой брат, который всего на полтора года старше меня, тоже скончался от сердечных заболеваний.
У нас с братом была кардиомиопатия, увеличенное сердце, а у моей мамы было множество различных проблем с сердцем.
Я уверен, что наша диета не помогла. Поскольку мы приехали с далекого Юга, мы ели пищу для души. И хотя еда для души известна как самая вкусная, она определенно не самая полезная …
Момент, когда все изменилось
«Я только что разговаривал с женой, и следующее, что я помню, я не согласен».
Люди говорят, что вся ваша жизнь проносится перед глазами, но в моем случае это было неправдой. Я видел только то, чего не делал, и то, что хотел сделать.Мне казалось, что я так много оставил незавершенным.
Мне сделали первую операцию на открытом сердце, когда мне было 45 лет — мне установили кардиостимулятор. Затем, когда этого оказалось недостаточно, мне вставили стенты и заменили клапан. Врачи сделали все возможное, чтобы вылечить сердце, с которым я родился, но после того, как мы исчерпали все альтернативы, оставалось только заменить мое сердце.
Пересадка не только сердца
Люди думают, что если вы очень больны, то вы окажетесь на вершине списка по пересадке органов, но это не так.Все остальные системы вашего тела, включая другие органы, должны функционировать должным образом, чтобы попасть в список. Таким образом, даже если все выключится, вы не попадете в верхнюю часть списка.
В какой-то момент врачи даже забеспокоились о моих почках и подумали, что мне придется сделать двойную трансплантацию — для почек и сердца. Именно тогда я понял, что мне нужно что-то изменить. Мне нужно было сделать свое тело как можно более здоровым, чтобы, когда придет время, я был готов к этому новому сердцу.
«Пришло время отказаться от пищи души и сосредоточиться на правильном питании».
Однажды Майк (Рашид) пришел в гости (он мне как сын). Он, как и многие другие, заботился о моем здоровье. Я знал, что он работает с компанией по доставке еды, Trifecta, поэтому спросил его: «Действительно ли Trifecta так хороша, как вы говорите?» Он сказал мне: «Это отличная поп-музыка. Вы пытаетесь питаться здоровой пищей, а Trifecta упрощает это ».
Новая перспектива / самое долгое ожидание
С того момента, как я попал в список трансплантатов, до того, как я получил новое сердце, прошло 6 месяцев.За это время я уложился еще 2 раза — всего 5 почти смертельных переживаний, прежде чем я получил свой трансплантат. Когда вы прямолинейны, вы беспокоитесь о каждом моменте. Вы чувствуете, что каждый момент может стать для вас последним, потому что это происходит так внезапно, так неожиданно.
Когда вас записывают на трансплантацию, врачи предпочитают держать вас подальше от больницы. Итак, мы с женой переехали в одну спальню, одну ванную комнату, комнату в общежитии. Мы жили там месяцами, ожидая звонка.
Когда вы так больны, вы в основном концентрируетесь на том, чтобы просто остаться в живых.Но при этом мне приходилось соблюдать очень строгие ограничения в питании.
«Я должен был придерживаться диеты с низким содержанием натрия и придерживаться хорошего, основного питания».
Но вдобавок ко всему, готовить еду было слишком много. Trifecta сняла невероятное бремя.
Все, что мне нужно было сделать, это достать еду, согреть ее и начать есть. Я знал, что ем питательно.
После нескольких месяцев моей новой диеты мои почки снова ожили. Врачи были довольны моими цифрами, которые помогли мне добраться до места, где мне нужно было пройти пересадку сердца.
Больше не было страха перед двойной трансплантацией.
Жизнь после трансплантации сердца
Каждый раз, когда меня спрашивают, как я, мой ответ номер один: «Я счастлив!» У меня хорошее здоровье.
«Люди не думают об этом, но ваша диета и питание очень важны, особенно для кого-то, кто находится в таком скомпрометированном положении, как я».
Теперь я на 100% веган. Я должен сказать, что я на 100% не мясной или на растительной основе. Веганы немного более религиозны в этом отношении, чем я.Я делаю это исключительно в целях здоровья, и веганы гораздо больше учитывают свои чувства к животным в своих решениях, чем я.
Trifecta снял огромное напряжение. Беспокоиться о своем питании было просто невозможно.
Теперь я дал понять молодым парням, что ключ к силе — это здоровое и правильное питание. Меня неправильно воспитали, думая, что пища для души была источником моей силы, а это не так. И теперь я уверен, что это способствовало моему проблемам со здоровьем.«
Go на растительной основе, как C.T. Флетчер
Подходит ли вам использование растений? Здесь вы поймете разницу между растительными и животными белками.
Давайте сделаем переход к веганскому образу жизни без проблем с нашим планом веганского питания. В меняющемся меню вы найдете множество вкусных блюд на растительной основе, которые помогут вам прекрасно себя чувствовать в повседневной жизни. Наслаждайтесь свежими, готовыми к употреблению блюдами, доставленными к вашей двери, и избавьтесь от стресса, связанного с приготовлением пищи и уборкой, как C.T. Флетчер и тысячи других.
т. Н. Чистая стоимость капитала Флетчера (обновленная информация в 2021 году)
Какова чистая стоимость капитала К.Т. Флетчера?
| Собственный капитал: | 400 тысяч долларов |
|---|---|
| Возраст: | 61 |
| Родился: | 8 июня 1959 г. |
| Источник богатства: | Профессиональный культурист / видеоблогер |
| Последнее обновление: | 2021 |
Введение
По состоянию на 2021 год, C.Собственный капитал Т. Флетчера составляет примерно 400 тысяч долларов.
C.T. Флетчер — американский влогер по пауэрлифтингу, медийная личность, актер, личный тренер и бывший пауэрлифтер и бодибилдер из Арканзаса. Он трехкратный чемпион мира по жиму лежа и трехкратный чемпион мира по строгому сгибанию рук.
Ранняя жизнь
К. Т. Флетчер родился 8 июня 1959 года в Арканзасе. Во время его рождения его отец был полевым работником, а его мать была домохозяйкой.Примерно через год после его рождения он и его семья переехали в Уоттс, Калифорния, а затем в Комптон, Калифорния, где он проживал в юности.
Когда ему было 12 лет, он устроился на заправку. Он присоединился к армии США, когда ему было 18 лет. Находясь в Германии, он заинтересовался боевыми искусствами.
Карьера
Флетчер вырос с жестоким отцом, который в то время проповедовал в гараже на четыре машины. Когда он пошел в среднюю школу, они переехали в Лейквуд, штат Калифорния, где его отец вложил деньги в свою церковь.После службы в Германии он заинтересовался боевыми искусствами.
В 1979 году он начал заниматься карате и получил черный пояс второй степени. В 1980 году он начал заниматься тяжелой атлетикой и бодибилдингом. Сначала он интересовался бодибилдингом, но затем его заинтересовал пауэрлифтинг. В начале 1990-х его брак распался.
Он встретил женщину, когда работал на почте, и в 1995 году у них родился ребенок по имени Самсон. Всего у него с женой семеро детей.
Из-за своего рабочего графика он ел много фаст-фуда. Из-за этой нездоровой диеты он стал частым пациентом в больницах, и из-за этой диеты у него развилась гипертония.
В то время он, похоже, не пострадал, но врачи предупредили его, чтобы он не продолжал свои вредные привычки.
В 2013 году он начал вести видеоблог на YouTube. В 2016 году он открыл свой первый тренажерный зал, Iron Addicts Gym, в Сигнал-Хилл, Калифорния, где он проживает.
По состоянию на 2021 год собственный капитал CT Fletcher составляет 400 тысяч долларов.
Основные моменты
Вот некоторые из лучших моментов C.T. Карьера Флетчера:
- Он трехкратный чемпион мира по жиму лежа
- Флетчер трехкратный чемпион мира по строгому сгибанию рук.
- Гангстерская вечеринка в роли Сэма (фильм, 2002)
Любимые цитаты из C.T. Fletcher
«Для , соревнования , всегда держите большие пальцы рук вокруг перекладины, а squeeeeeeze , сжимайте эту перекладину, как будто вы пытаетесь сломать этого ублюдка надвое! — CT Fletcher
«Это то, что мы делаем Bulo! Ты не фигуристка, мать твою, фигуристка… ты не теннисист… мы поднимаем вес, черт возьми! » — CT Fletcher
«Не ищите легкого выхода.В наши дни никто не хочет много работать. 20 минут пресса, 10 минут этого, 10 минут этого. К черту это! Приходи в спортзал, поработай свою задницу. Заслужи это! — CT Fletcher
«У меня впервые начались проблемы с сердцем, когда я готовился к этому соревнованию, о чем мне все равно рассказали врачи. Они сказали мне, что мое сердце увеличилось — они сказали мне за день до соревнований. Я сказал им, что собираюсь сделать, и они сказали, что такое большое напряжение может привести к разрыву моего аортального клапана.Они сказали: «Не чинить. Если он разорвется, вы умрете. И вы все еще планируете соревноваться? » — CT Fletcher
Посмотрите нашу большую коллекцию лучших цитат CT Fletcher!
3 жизненных урока от C.T. Fletcher
Теперь, когда вы знаете все о C.T. Состояние Флетчера и то, как он добился успеха; Давайте взглянем на некоторые из самых сильных уроков, которые мы можем извлечь из него:
1. Вы — хозяин своей плоти
Каждый активный человек или даже те, кто начал новогоднее решение, чтобы стать более активным, понимают мышечная усталость, которую вы испытываете во время тренировки.
Ваши мышцы болят и устают, и этот маленький голос в вашей голове говорит вам остановиться. Становится легко уступить этому голосу и позволить себе закрыть тренировку. КТ, однако, не слушает этот голос. Он приказывает своему телу делать то, что он хочет, его умственная сила сильнее, чем этот голосок.
В следующий раз, когда вам захочется сдаться, помните, что вы хозяин своей плоти.
2. Никаких оправданий
Придумывать оправдания легко, и еще проще, когда это станет привычкой.Трудно быть большим на что-либо и требует самоотверженности и упорного труда. Очень немногие люди готовы выполнять необходимую работу, и поэтому лишь горстка людей становится по-настоящему великими в одном ремесле. На любом пути к величию нет места оправданиям.
3. Рекорды должны быть побиты
В то же время не смотрите на рекорд или оппонента и не думайте, что вы никогда не сможете достичь этого уровня. В спортзале моего родного города есть цитата: «Работайте, пока ваши кумиры не станут вашими соперниками».
Хотя цель может казаться недостижимой, каждый день вы можете приближаться на один шаг, если будете делать правильные шаги.
В этом случае нет места для оправданий. Все эти уроки связаны друг с другом. Они не только для тяжелой атлетики, они могут относиться к любой сфере жизни.
Резюме
К. Т. Флетчер известен как «самый сильный человек, о котором вы никогда не слышали». Он трехкратный чемпион мира по жиму лежа, а также трехкратный чемпион мира по строгому сгибанию рук.
По состоянию на 2021 год собственный капитал CT Fletcher составляет примерно 400 тысяч долларов.
Что вы думаете о собственном капитале CT Fletcher? Оставьте комментарий ниже.
Доктор К. Т. Флетчер, врач скорой помощи
Найдите подходящего доктора
Мы хотим упростить поиск подходящего врача. Для начала выберите тип ухода, который вам нужен.
Подбирайтесь по условию
Доктор Флетчер не предоставил возможности для онлайн-расписания.Пожалуйста, позвоните в офис доктора Флетчера по телефону (317) 962-8888 для получения дополнительной информации. Ознакомьтесь с другими поставщиками, которых посещают пациенты.
Нажмите Кран показать карту
В качестве врача скорой помощи доктор Флетчер может принимать пациентов со следующими 25 состояниями. Пожалуйста, всегда уточняйте у доктора Флетчера, какие заболевания он лечит, поскольку он может лечить и другие заболевания, не перечисленные здесь.
Вот еще несколько дополнительных условий, которые Dr.Флетчер может лечить:
К сожалению, мы не смогли найти подходящих результатов.
Многие врачи скорой помощи получали платежи от медицинских компаний, начиная от небольших сумм в виде еды. на конференциях к крупным платежам за консультации или гонорарам. Некоторые получили платежи за специфические препараты. Эти выплаты не обязательно вызывают беспокойство, но мы рекомендуем вам связаться с Доктор Флетчер, если они поднимут какие-либо вопросы или проблемы.
Всего выплат, полученных с 2014 по 2018 гг.
ДокторФлетчер получил меньше денег, чем большинство (95%) врачей скорой помощи в стране. Общая сумма платежа невелика и не обязательно вызывает беспокойство. На этом графике представлены платежи Доктор Флетчер получил относительно среднего платежа, полученного аналогичные врачи.
Для получения дополнительной информации о конкретных типах платежей см. разбивка платежей по категориям.
Категории расходов
Выплаты, получаемые врачами неотложной помощи, могут варьироваться по разным категориям.Это могут быть поездки и проживание, еда и напитки с конференций или гонорары за рекламные выступления или консультации. Некоторые также получали выплаты в виде роялти. или лицензии, как правило, от участия в разработке продукта или препарата.
Платежи компании
Эти платежи поступают от определенных медицинских компаний, иногда за определенные лекарства. Если у вас есть какие-либо вопросы или опасения по поводу платежи от конкретных компаний или лекарств, которые получил доктор Флетчер, мы рекомендуем вам поговорить с ним напрямую.
На этой диаграмме представлена разбивка платежей, которые доктор Флетчер получил от определенных медицинских компаний, включая платежи за лекарства и медицинские изделия.
Врач скорой помощи
Неотложная медицина — это область медицины, которая специализируется на неотложной помощи людям с серьезными травмами и заболеваниями. Врачи скорой помощи работают в отделениях неотложной помощи и травматологических центрах при больницах, и они обучены справляться с медицинскими кризисами и быстро ставить диагнозы, чтобы помочь спасти жизни.Они лечат широкий спектр неотложных медицинских проблем, включая сердечные приступы, инсульты, травмы и переломы костей. Врачи, сертифицированные для оказания неотложной медицинской помощи, все чаще работают в отделениях неотложной помощи. Неотложная медицинская помощь может быть более экономичным вариантом, а также более эффективным для людей с менее серьезными проблемами со здоровьем, чем отделение неотложной помощи.
Где находится офис доктора К. Т. Флетчера?
Офис доктора К. Т. Флетчера расположен по адресу 1701 Senate Boulevard, Indianapolis, IN 46202.Посмотреть карту и проложить маршрут на CareDash.
Какие состояния лечит доктор К. Т. Флетчер?
Как врач скорой помощи, доктор К. Т. Флетчер может лечить острую боль, высотную болезнь и стенокардию в дополнение к другим состояниям. пожалуйста, проверьте Профиль доктора Флетчера, чтобы увидеть все условия, которые он лечит.
С какой больницей связан доктор К. Т. Флетчер?
Доктор К. Т.Флетчер является аффилированным лицом с методистской больницей IU Health. Пожалуйста, просмотрите Профиль доктора Флетчера на см. дополнительные сведения.
Предлагает ли доктор К. Т. Флетчер услуги телемедицины?
Д-р К. Т. Флетчер еще не сообщил, предлагает ли он услуги телемедицины. Пожалуйста, свяжитесь с доктором Флетчером, чтобы узнать, предлагает ли он услуги телемедицины.
Принимает ли доктор К. Т. Флетчер страховку?
Доктор К. Т. Флетчер еще не предоставил информацию о том, какую страховку он принимает.Пожалуйста, свяжитесь с доктором Флетчером, чтобы подтвердить право на участие.
В этом разделе отображается информация об известных страховках, принимаемых доктором Флетчером. Пожалуйста, подтвердите эту информацию, позвонив доктору Флетчеру напрямую.
CareDash обновляет информацию о страховании из различных источников, включая:
Национальные ресурсы, такие как Центр информации для потребителей и страхового надзора (CCIIO) от Центров для Услуги Medicare и Medicaid (CMS)
Офис-менеджеры для провайдера
Сторонние партнеры, представляющие поставщика для CareDash
Больше вопросов? Вы всегда можете связаться с нами.
В этом разделе показаны финансовые отношения между врачами и компаниями, производящими фармацевтическую продукцию и медицинское оборудование.
Правительство США собирает обширные записи об этих отношениях. Вот некоторые примеры:
- Плата за консультационные услуги, которую компании платят врачам, чтобы они узнали их мнение о своих продуктах и исследованиях.
- Компании платят врачам за то, чтобы они рассказывали о своей продукции на конференциях
- Компании приглашают врачей на ужин, чтобы рассказать им о новом лекарстве или медицинском устройстве.
- Компании, оплачивающие проезд, проживание в отелях и питание на медицинских конференциях
U.S. Government собирает и публикует эти записи из-за опасений по поводу конфликта интересов. Тем не менее, CareDash не считает, что такая передача ценностей обязательно означает, что врач нарушает этические нормы. Есть спонсируемая еда на конференциях и выступать от имени фармацевтических компаний — это не одно и то же. Кроме того, мы считаем, что есть врачи, которые добиваются успеха с продуктами компаний, которым платят за то, чтобы они рассказывали о них, и по-прежнему в первую очередь посвящены успешным результатам для пациентов.
Поэтому, помимо отображения информации о платежах, мы предоставляем некоторый контекст, например среднюю сумму для врачей этой специальности, чтобы помочь пользователям оценить потенциальные конфликты интересов. Мы призываем пользователей обсудить эту информацию со своими врачами.
Данные в этом разделе рассчитываются с использованием данных Open Payments, собранных Medicare в рамках Закона о доступном медицинском обслуживании. Эти данные содержат подробные записи о платежах и других переводах стоимости от фармацевтических компаний и компаний по производству медицинского оборудования к врачам.
Хотя программа открытых платежей находится в ведении Medicare, она охватывает почти всех врачей в Соединенных Штатах, включая тех, кто не принимает страховку Medicare.
Больше вопросов? Вы всегда можете связаться с нами.
В этом разделе показан список практик и больниц, в которых работает доктор Флетчер. Обратите внимание, что список может включите прошлые связи, чтобы помочь пациентам найти своих поставщиков. Если вы доктор Флетчер, вы можете удалить свой прошлые связи, обновив свой профиль.
Больше вопросов? Вы всегда можете связаться с нами.
Измените свой профильОбновите свой бесплатный профиль CareDash и сделайте его заметным для миллионов пациентов, которые ищут врачей и медицинские услуги.
К. Т. Флетчер: план тренировок, диета и история жизни
Основная информация:
• Дата рождения: 8 июня 1959 г.
• Место рождения : Пайн-Блафф, Арканзас, США.
• Вес: 113 кг
• Максимальный вес: Жим лежа: 320 кг / Приседания: 329 кг / Сгибание рук со штангой на бицепс: 102 кг
• Любимые упражнения: Сгибание рук на бицепсе на тросе, Сгибание на бицепс с гантелями, EZ Bar Scott Сгибания рук, Сгибание рук с гантелями на бицепс сидя.
К. Т. Флетчер и его история
Через год после его рождения семья переехала в Комптон, Калифорния. Флетчер вырос в семье сильных верующих, и его отец часто наказывал его . Во время своего религиозного образования он успел стать участником уличных банд в Комптоне, что означало, что ему пришлось проводить значительное количество времени в исправительной школе. Это суровое прошлое мотивировало его во время тренировок в спортзале . Позже он и его семья переехали обратно в Лейквуд, штат Калифорния, где его отец купил собственную церковь.
Наверное, было бы слишком расплывчато называть его воспитание строгим, но «избиение» — недостаточно сильное выражение. Речь идет о физическом насилии, которое ему и его старшему брату пришлось пережить. Крайняя дисциплина и частое физическое насилие и были их образом жизни. Это все, что они знали в детстве. [1]
Один урок , который он извлек из своего строгого воспитания, — это умственная сосредоточенность и настойчивость , которые позволили ему построить блестящую карьеру в бодибилдинге. [2]
В 1977 году, когда ему было 18 лет, он вступил в армию США и впоследствии находился в Германии. он стал интересоваться боевыми искусствами . Через два года он начал заниматься карате, затем получил черный пояс 2-й степени. Брюс Ли стал одним из его любимых кумиров, но Мохаммед Али был его самым любимым. Вернувшись домой из армии, он пробовал работать на нескольких работах. В конце концов, его наняли на почту .Однако в 1980 году Флетчер пережил огромный жизненный прорыв. Он начал рассматривать бодибилдинг как как увлекательный вид спорта и тренировался 7 дней в неделю. С этого момента бодибилдинг стал его страстью, его жизнью. Сначала он хотел стать бодибилдером. «Я мечтал быть самым упрямым и натуральным сукиным сыном». По мере развития его фигуры он принимал участие в различных соревнованиях по бодибилдингу . В середине 1990-х его внимание снова переключилось — на пауэрлифтинг . «Моей целью было стать самым большим, сильнейшим, самым твердым и естественным сукиным сыном, когда-либо жившим на этой планете». Его диета состояла в основном из фаст-фуда. Он сказал, что ел, что хотел и когда хотел. Он выиграл несколько соревнований по пауэрлифтингу. и приобрел заметную репутацию на этой арене.
В 1995 году он женился на женщине, которая работала в том же почтовом отделении, что и он. Вместе они воспитали 7 детей. Обилие фаст-фуда в конечном итоге сказалось на его здоровье.В то время как большинство людей винят стероиды в их помеси, CT полагал, что его проблемы со здоровьем были результатом 7-8 приемов пищи в McDonald’s в день на протяжении более 20 лет. [2] Врачи предупредили его, что, продолжая эту диету, он усугубит уже развившуюся гипертонию (высокое кровяное давление). «Тогда меня это не волновало, и я не возражал, когда я стал сильным». [1]
CT начал испытывать проблем с сердцем на ранних этапах подготовки к его последним соревнованиям по пауэрлифтингу. «Я рассказал врачам, что собираюсь делать на соревнованиях. Их ответ был таков: усилия, необходимые для преодоления большого веса, могут привести к разрыву аортального клапана и смерти. Они непонимающе посмотрели на меня и спросили, понимаю ли я, что они пытались мне объяснить. «Ты можешь умереть!» Я ответил: «Да, но как лучше умереть, чем быть на гребаном жиме лежа на величайшем соревновании в моей жизни, пытаясь выполнить самый большой подъем в моей жизни?» [3]
Когда Флетчеру было 42 года, врач сообщил ему, что гипертония начинается. подвергает его жизнь опасности .Становилось хуже из-за ежедневной работы, которую его тело выполняло. Всего три года спустя он получил еще один сокрушительный удар. 26 мая 2004 г. умерла его мать. Она была его самым большим образцом для подражания . В следующем году состояние здоровья Флетчера серьезно ухудшилось. 20 мая 2005 года он был доставлен из больницы Лонг-Бич в медицинский центр UCI из-за неотложной операции на сердце .
«Позже я узнал от одного из врачей, что во время операции у меня трижды останавливалось сердце.После операции, потребовавшей нескольких месяцев госпитализации, я страдала от длительных трудностей. Я был слаб, и на моем теле почти не было мышц. ”
«Я понял, что у меня появился второй шанс, и стал вести здоровый образ жизни».
«После операции я потерял работу на почте, где проработал почти 30 лет. Я потерял работу, дом, я потерял все. Сначала я чувствовал себя бездельником — безработным и бездомным ». [4]
«Мне посчастливилось снова участвовать в соревнованиях по бодибилдингу и выигрывать титулы здесь и там.”
«Суть в том, что я не отказался от подарка моей жизни. Решила жить и стремиться к счастью и исполнению своих желаний. Попутно мне удалось передать эту страсть другим. Я чувствовал радость, помогая другим открыть для себя то, что у них уже есть! »
Философия обучения Флетчера
В то время как некоторые люди ищут информацию в Интернете, в книгах или в формулах , чтобы составить план обучения , CT инстинктивно тренирует , что помогло ему стать лучше в течение 35 лет.Для него самое главное сделать повторений как можно больше . Традиционные серии и повторы не имеют отношения к его тренировкам. Он призывает людей отказаться от такой системы и не следовать ей . Люди считают его стиль крайним или мазохистским , но CT называет его «методом без выбора» . «Ты ничего не можешь сделать, нет выбора, нет плана Б, потому что я, блядь, так говорю!»
«Выходя из спортзала, ты должен быть истощенным.Вам будет нелегко сесть в машину ». Он достигает такого уровня усталости с помощью тренировочного метода OMW или тренировки с одной тренировкой. Например, когда он приседает, он будет приседать на протяжении всей тренировки ног. В другой раз он просто выполнит желаемое упражнение .
«Когда меня спрашивают, что я думаю о моем методе тренировок, я говорю: попробуйте. Никогда ничего не осуждайте, не пробуя , как бы глупо это вам ни казалось.В худшем случае вы обнаружите, что это полная чушь, или, в лучшем случае, добавите ценную технику к вашим тренировочным знаниям ».
Его подход к бодибилдингу основан на идее «заслужить» мышцы без стероидов — просто от чистой боли. Будь то сгибание бицепса, приседание или жим лежа, CT по-прежнему сравнивают с гораздо более молодыми спортсменами и обычно превосходят их. Из его видеороликов на YouTube ясно одно: «Либо сделай это полностью, либо даже не попробуй» .В этих видеороликах запечатлена невероятная страсть к жестокости , о которой раньше никто не снимал. Видео Флетчера предлагают практический стимул буквально разорвать себе мышцы. [2]
Как 58-летний мужчина, этот ветеран не имеет планов соревнований, но все же имеет видение бизнеса и смелость, как молодой человек . «В то время как другие в моем возрасте просто принимают медленное разрушение своего тела, мускулов и внутренних органов, я буду бороться! Iron Addicts (его команда) говорит: «К черту среднего»! После открытия собственного тренажерного зала под названием Iron Addicts Gym и сотрудничества с компанией iSatori (где он разработал ряд пищевых добавок) CT продолжает считаться «голосом правды» и призывает людей не принимать ограничения . «Ограничения — это те, которые мы создаем», — говорит .
Его тренажерный зал для железных наркоманов в Сигнал-Хилл, Калифорния, официально открыл двери для публики в этом году. Это его первый тренажерный зал. Сегодня тренажерный зал Iron Addicts Gym также доступен в Лас-Вегасе и скоро откроется и в Майами. [1]
План обучения
На сегодняшний день его тренировки в основном состоят из пауэрлифтинга. Вместе с параметрами бодибилдинга он создает удивительно сильную фигуру. [2]
Плечи:
• Боковые подъемы
• Жим гантелей сидя
• Жим над головой в машине Смита
Сундук:
• Жим лежа в машине Смита
• Отжимания
• Жим гантелей / штанги
• Жим штанги от груди на наклонной скамье
Бицепс:
• Сгибания рук на нижнем тросе: 10 подходов по 10 повторений
• Сгибания рук с гантелями Скотт: 2 подхода до отказа
• Сгибания рук с гантелями на бицепсе сидя: 2 подхода до отказа
• Подтягивания анусом: 1 подход по 30 повторений
Трицепс:
• Подтягивания на трицепс: 10 подходов по 10 повторений
• Разгибание рук с гантелями над головой: 4 подхода до отказа
• Откидывание на трицепс: 2 подхода по 40 повторений
• Французский жим лежа: 2 подхода до отказа
• Жим на трицепс сидя: 1 пирамида на 200 повторений
Назад:
• Тяга штанги
• Тяга гантелей
• Подтягивания
• Становая тяга
• Тяга на тросе сидя
Ноги:
• Приседания
• Приседания с гайкой [2], [5]
Диета
Философия диеты Ц.Т. Флетчера включает в себя довольно много общих аспектов его подхода к тренировкам . «Я ем ради результата», — говорит он . Людям, которые жалуются на диеты, потому что они им не нравятся, CT говорит: «Вы ешьте это дерьмо не ради вкуса. Вы едите его, потому что хотите добиться определенных результатов на своем теле. Это основная цель диеты ».
В своем собственном рационе он стремится получить 50% белка, 40% углеводов и 10% жира. Он никогда не взвешивает порции, просто ест столько, сколько ему нужно. Однако некоторые из его блюд состоят только из углеводов или белков, потому что ему это нравится.
C.T. Типичные блюда Флетчера:
1-й прием пищи: яичный белок — 12 штук (омлет) + овощи (горсть) + индейка или куриная грудка.
2-й прием пищи: протеиновый напиток
3-й прием пищи: большой овощной салат + тунец (1 банка)
4-й прием пищи: фарш из мяса индейки
5-й прием пищи: белый рис (2 чашки)
6-й прием пищи: куриные грудки
7-й прием пищи: белый рис (2 чашек)
8-й прием пищи: протеиновый напиток [6]
C.T. 10 заповедей Флетчера для роста мышц
1.Тренируйте свой ум сильнее, чем тело
2. Никогда не принимайте чьи-либо ограничения
3. Боль необходима
4. Слушайте свое тело
5. Представьте себе цифру, которую вы хотите получить
6. Не позволяйте своему телу привыкнуть к этому
7. Углы необходимы для роста
8. Узнайте значение слова «перегрузка»
9. Будьте одержимы
10. Никогда не урегулировать [7]
Любите ли вы его, или ненавидите, или просто ненавидите, как сильно вы его любите, у C.Т. Флетчер , чтобы навсегда покинуть фитнес-индустрию. За последние несколько лет этот 58-летний бывший чемпион по жиму лежа стал ведущей фигурой в фитнесе , чьи видео просто просят, чтобы его посмотрели, делились, имитировали и цитировали. Его партнеры по тренировкам, члены семьи и его канал на YouTube стали иконами стиля обучения , у которого нет терпения ни для каких ограничений.
«Когда я был моложе, моей большой страстью было быть самым сильным человеком и иметь самые большие руки в мире.Теперь я хочу охватить как можно больше людей и дать им понять, что надежда еще есть ».
«Я хочу, чтобы вы знали, что будь то Кай Грин или совершенно неизвестный человек, я буду тренировать их одинаково. Женщина, мужчина, осел, обезьяна или что-то еще, черт возьми, ты есть, если ты собираешься тренироваться со мной, я не проявлю к тебе милосердия ». [4]
C.T. Флетчер тренируется с Каем Грином и Даной Линн Бейли.
Флетчер — человек, который очень рад помочь и в ответ получает тысячи нежных посланий и писем от людей со всего мира о том, как он сделал положительным фактором в их жизни.
«В заключение я прошу вас следовать своей мечте и преследовать эту « недостижимую »цель , но также использовать свои инстинкты, чтобы не жертвовать своим здоровьем! Ваше тело — дар от Бога, ваш храм! [1]
Если тебе нравится C.T. Флетчер, мы определенно рекомендуем этот документ о его жизни.
Ресурсы:[1] C.T. Fletcher, About CT, [веб-сайт], 2016, http: // www.ctfletcher.com/about-ct/ (по состоянию на 29 марта 2016 г.).
[2] ctfletcher.net, CT Fletcher — Как он стал таким большим?, [веб-сайт], 2013, http://ctfletcher.net/ct-fletcher-history/, (по состоянию на 29 марта 2016).
[3] Ник Коллиас, CT Флетчер: больше и хуже, чем остальные, часть 1, [веб-сайт], 2015, http://www.