День на арбузе отзывы: Разгрузочный день на арбузе: меню и правила проведения

Содержание

Разгрузочный день на арбузе: меню и правила проведения

В наши дни из-за неблагоприятной экологии и некачественных продуктов в организме собирается много токсинов, которые система внутренней секреции не в состоянии вывести полностью. Токсины вызывают нарушение обмена веществ и провоцирует набор лишнего веса.

Для очистки организма и устраиваются различные разгрузочные дни. А самую простую и вкусную чистку можно устроить в конце августа, начале сентября на арбузах.

Они просто созданы для этой цели, так как на 90% состоят из воды и ко всему прочему малокалорийны – в 100 г мякоти всего лишь 28 Ккал. Это самая легкая диета и идеально подойдет даже для сладкоежек.

Потому как, устроив такую разгрузку, не нужно считать калории и сидеть голодным. И диетологи советуют проводить такую разгрузку как минимум четыре раза в сезон.

Плюсы и минусы разгрузочных дней с арбузом


Положительные стороны

  • Не нуждается в подготовке.
  • Незатратна по бюджету.
  • Ягода чистить кишечник от токсинов, улучшает перистальтику за счет содержания растительной клетчатки (чем полезна для людей, страдающих запорами), ускоряет метаболизм.
  • Улучшает пищеварение и обменные процессы.
  • В арбузе много полезных микроэлементов и витаминов — (РР, Д, В группы), а также содержатся: медь, фосфор, кальций, калий, цинк, фосфор, фолиевая кислота. В нем много железа и поэтому его рекомендуют при анемии. Поэтому в период разгрузочных дней организм не будет испытывать дефицита в полезных веществах.
  • Ягода содержит цитруллин, который обладает мочегонным эффектом. Благодаря этой аминокислоте из организма выводится лишняя жидкость, токсины и аммиак. Происходит очищение всех клеток организма.

К минусам можно приплюсовать такие моменты

  • Плоды доступны только в летне-осенний период.
  • Часто приходится бегать в туалет.
  • Высокий ГИ (75). По этой причине не рекомендуется при ожирении и диабете.

С чем можно и нельзя есть арбуз

Совместимые продукты

Арбуз хорошо сочетается с кислыми и сладкими фруктами, кисломолочными продуктами, такими как творог, сметана, сыр.

Не совместимые продукты

Арбузы не желательно употреблять после мяса, рыбы, яиц, грибов, гороха и бобовых. Причина – разная скорость переваривания.

Страшного, конечно, ничего не произойдет от такого комбинирования, но брожение и вздутие живота вполне гарантировано. Поэтому, если вы съели мясо или рыбу, то арбуз желательно съесть хотя бы через полчаса.

По этой же причине не рекомендуется совмещать арбуз с крахмалистыми продуктами.

Чем полезен для похудения

  • Благодаря мочегонному свойству, очищает организм и выводит лишнюю жидкость.
  • Помогает нормализовать обмен веществ. А при правильном обмене веществ быстрее сжигаются жиры.
  • Малокалориен, что дает возможность кушать его без вреда для фигуры и обойтись без изнурительных голодовок во время разгрузочных дней.

Важные моменты организации питания в разгрузочный день на арбузе

  • На одних арбузах не следует проводить разгрузку более трех дней, так как это большая нагрузка на почки и мочевыделительную систему.
  • В эти дни следует избегать продуктов, содержащих жиры, сахар, соль, а также копчености и газированные напитки.
  • Идеальным вариантом считается разгрузка с арбузами без совмещения их с другими продуктами. Конечно если невмоготу, то можно в рацион ввести другие овощи и фрукты. Неплохо сочетается дыня и арбуз. То есть на завтрак вы кушаете только дыню, а на обед арбуз. Можно чередовать – день посидеть на арбузе, день питаться дыней.
  • Уже разрезанный арбуз нужно хранить в холодильнике, накрыв пленкой, дабы он не утратил своих полезных свойств.
  • Пить можно чаи без сахара и очищенную негазированную воду.
  • Для разгрузки подойдет только спелый плод и желательно, чтобы в нем было поменьше нитратов.
  • Всего 1 стакан (150—160 грамм) кусочков ягоды обеспечивает скромные 45–60 калорий. Тем не менее, сладкий плод имеет высокий GI, поэтому контроль потребляемых порций очень важен.

От ягоды будет больше пользы, если её не совмещать с другими продуктами. Чтобы арбуз не вызывал брожения в кишечнике, кушать его нужно в промежутках между приемами пищи!

Если в меню разгрузочного дня присутствует арбуз, то употреблять его лучше спустя 30 мин после основного приема пищи.

Привыкли выплевывать арбузные семечки во время еды? Или просто выбирать плод без косточек? Питательная ценность семян может убедить вас в обратном. Жареные семечки вкусны и могут с легкостью заменить другие калорийные закуски.

Строгая разгрузка на арбузах

МенюТолько арбуз
Расчет1 килограмм мякоти на 10 килограмм вашего веса
Длительность1-3 дн

Если после одного дня на арбузе на следующие сутки вы чувствуете себя хорошо, то разгрузку можно продлить до трех дней, но не больше, так как идет большая нагрузка на почки.

Для проведения такой разгрузки нужно необходимое количество арбуза разделить на 5-6 приемов. И питаться целый день только его мякотью. Пить можно несладкие чаи, негазированную воду. Вот и вся схема питания.

За один день такой разгрузки можно потерять до килограмма веса, так как арбуз в эти дни значительно снизит поступление избыточного количества калорий, да еще и хорошо почистит организм от токсинов.

И еще одна рекомендация. Для закрепления результата, после разгрузочных дней семь дней подряд заменяйте каждый ужин арбузом. Из расчета 0,5 кг. мякоти на тридцать килограммов вашего веса.

Конечно, такие ужины сильно не повлияют на снижение веса, но помогут сохранить результат, полученный в период разгрузочных дней.

Каков механизм действия арбузной трехдневной разгрузки?

Первый день организм начинает использовать остатки пищи предыдущего дня, особо не получая лишних калорий.

На второй использует углеводы, имеющиеся в печени, после предыдущего употребления еды. В конце второго дня организм начинает использовать жировые отложения для получения энергии.

Таким образом, вы начинаете худеть, да еще и токсины, отложенные в жире, будут выводиться.

Комбинированные разгрузочные дни

Более лояльная разгрузка, когда помимо арбузов можно употреблять еще и другие продукты.

Вариант № 1

ЗавтракАрбуз — 2 скибки
Тост из ржаного хлеба – 1 ломтик
Сыр – 30 г
ПерекусАрбуз – 300 г
ОбедГовядина отварная – 100
Коричневый рис – 100 г
Арбуз – 1 долька (спустя час)
ПолдникАрбуз – 300 г
УжинАрбуз – 300 г
Творог нежирный – 100 г

Вариант № 2

ЗавтракОвсянка – 150 г
Творог нежирный – 100 г
ПерекусАрбуз – 300 г
ОбедРыба отварная – 100 г
Салат из овощей – 150 г
ПолдникАрбуз – 300 г
УжинАрбуз – 300 г

10 рецептов низкокалорийного смузи из арбуза — освежающий напиток для летних дней. Магазинные коктейли, как правило, полны сахара, консервантов и красителей. Так как насчет приготовления собственного арбузного напитка?

Арбузная диета на 3 дня

День 1

ЗавтракВ йогурт (½ стакана) добавить 1 ч. л. меда и хорошо размешать.
1 яблоко мелко нарезать, добавить 1 ч. л. изюма, щепоть корицы и заправить йогуртом с медом
ПерекусАрбуз – 300 г
ОбедЗапеченное в духовке без жира филе рыбы – 100 г
Запеченные овощи – 150 г
Чай зеленый без сахара – 1 ст.
ПолдникАрбуз – 300 г
УжинСыр моцарелла – 50 г
Кефир нежирный – 1 ст.
Арбуз 300 г

День 2

ЗавтракТворог нежирный – 150 г
Чай зеленый – 200 г
ПерекусАрбуз – 300 г
ОбедСалат из овощей – 250 г
Сыр – 30 г
ПолдникАрбуз – 300 г
УжинДыня – 200 г

День 3

ЗавтракТворог нежирный – 150 г
Кефир нежирный – 1 ст.
ПерекусАрбуз – 300 г
ОбедСалат:
Листья салата – 5 шт.
Сладкий перец – 1 шт.
Зеленый лук – 3 пера
Помидор – 1 шт.
Оливковое масло – 1 ст. лож.
Нарезать овощи и заправить оливковым маслом.
Не солить.
Запить стаканом натурального йогурта.
ПолдникАрбуз – 300 г
УжинАрбуз – 200 г
Сыр моцарелла – 50 г
Чай зеленый без сахара

Кому противопоказана арбузная разгрузка

  • При наличии камней в почках более пяти миллиметров.
  • Употреблять арбузы в больших количествах нельзя при диабете.
  • При наличии язвенной болезни, так как в мякоти много грубой клетчатки, которая может спровоцировать обострение заболевания.
  • В арбузах, так и в томатах, содержится ликопин. А у некоторых людей на ликопин аллергия.

Как правильно выбрать арбуз

  • Не покупайте плоды раньше естественного сезона созревания. В них может быть много нитратов.
  • Ягода должна быть без вмятин и трещин.
  • Светло – желтое пятно на боку говорит о его спелости.
  • Если при постукивании арбуз издает звонкий звук, то он спелый, а если глухой, то он зеленый или переспевший.
  • О спелости ягоды говорит хвостик, он должен быть сухим.

Летняя разгрузочная диета на огурцах — отзывы похудевших
Дынный разгрузочный день — какие продукты можно и нельзя употреблять
Разгрузочный день на бананах и кефире

Видео. Отзыв о разгрузочном дне на арбузе

Врачи советуют проводить арбузную разгрузку при нарушении кровообращения, гипертонии и гастрите с повышенной кислотностью желудочного сока. Бонусом к ней прилагается еще и активная потеря веса.

сколько можно скинуть, варианты, отзывы худеющих


Сладкую и сочную мякоть арбуза любят и взрослые и дети.

Польза арбуза при похудении

Многие диеты и программы для похудения включают в свой рацион сезонные овощи и фрукты. С их помощью часто проводят разгрузочные дни, чтобы закрепить результаты тренировок и очистить организм от лишней жидкости и токсинов.

В летний период чаще всего для этого используют арбузы. Его мякоть богата клетчаткой и пищевыми волокнами, которые необходимы для работы кишечника.

Витаминный состав

Эта ягода — источник полезных микроэлементов:
  • кальция;
  • магния;
  • железа;
  • йода;
  • фосфора;
  • цинка.
Также в ее составе и витамины А, С, РР, В1, В2, ликопин и фолиевая кислота.

Калорийность ягоды

Арбуз на 91,5% состоит из воды и содержит всего 27 ккал в 100 г мякоти. Если съесть 2 кг этой ягоды, в организм поступит всего 540 ккал.

Плюсы арбузной разгрузки

Из организма выводятся шлаки и токсины, происходит усиленная стимуляция перистальтики кишечника, во время которой он очищается от остатков непереваренной пищи.
За счет мочегонного действия этой бахчевой культуры улучшается работа почек, ускоряется обмен веществ, выводятся шлаки и токсины.

День похудения на арбузе не требует специальной подготовки, подсчета калорий. Из-за высокого содержания воды можно быстро достигнуть чувства насыщения и долго не испытывать голода.

Вред и противопоказания

Разгрузочные дни подходят не всем. Каждое ограничение употребления пищи необходимо тщательно продумывать на соотношение вреда и пользы. У арбуза высокий гликемический индекс, поэтому этот плод под запретом у страдающих сахарным диабетом.

Людям с хроническими заболеваниями почек, мочевыводящих путей, желудка и поджелудочной железы применение такого экстренного похудения противопоказано.

Монодиеты не рекомендованы людям, после перенесенной тяжелой болезни, с ослабленным иммунитетом, в период интенсивных физических и умственных нагрузок.

Основные рекомендации и правила

Чтобы разгрузочный день на арбузе прошел с пользой и принес ожидаемый результат, к нему надо немного подготовиться. Прежде всего, такой детокс надо проводить в сезон созревания плодов, когда они выросли в естественных условиях и содержат максимум полезных веществ.

Тепличные ягоды такими качествами не обладают и часто насыщены вредными химическими добавками, которые используют для скорейшего созревания арбуза.

За несколько дней до очистки лучше сократить потребление соленых, жареных и копченых продуктов, а также сладкой выпечки и газировки, добавить в меню больше овощей и фруктов.

Это поможет организму справиться с диетой без стресса. Для разгрузки лучше выбрать выходной, чтобы провести его дома. Мочегонный эффект арбуза потребует частого посещения туалета.

В течение дня пить достаточное количество воды (не менее 1,5 л). Нельзя употреблять спиртные напитки и кофе. Диетологи рекомендуют проводить очищение организма с помощью этой ягоды не дольше 72 часов. Оптимальный вариант — сутки, с последующей заменой ужина арбузными ломтиками в течение 3-5 дней.

Смягченная разгрузка

День детокса не должен быть тяжелым. Поэтому если не удается продержаться на одном арбузе, можно облегчить диету, совместив несколько ингредиентов. Допускается сочетание с ягодами и фруктами, кисломолочными продуктами.

Жесткий день

При этом варианте очистки необходимо питаться только арбузной мякотью. Допускается зеленый чай без сахара, питьевая вода и минералка. Длительность такой детокс-диеты — 1-3 дня. Если питаться одними арбузами более продолжительное время, возникает риск вымывания из организма необходимых микроэлементов — магния и калия.

Питаться одной мякотью арбуза можно не более трех дней.

При беременности

Женщинам в период ожидания ребенка врачи не рекомендуют устраивать такое похудение. Во время беременности возрастает нагрузка на почки, которая может увеличиться при употреблении лишь арбуза. Эксперименты с питанием могут негативно сказаться на развитии и здоровье будущего ребенка.

Эту сладкую ягоду можно беременной в качестве легкого перекуса в небольшом количестве. Но на 3 триместре арбуз следует исключить из меню будущей мамы, чтобы не спровоцировать ложные схватки или преждевременные роды.

Выбор арбуза для разгрузочного дня

Чтобы сладкий плод приносил удовольствие и пользу, он должен быть спелым, без признаков болезней. Покупать его следует только в официальных торговых точках, где можно увидеть сертификаты на эти ягоды. Плод должен быть без вмятин и повреждений кожицы, с ярким желтым пятном на боку. Это показатель того, что ягода созрела на бахче.

Дома ее необходимо вымыть с мылом. Разрезанные части накрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник.

Варианты арбузных разгрузок

Существует много способов сбросить пару лишних килограммов с помощью арбуза. Чтобы диетические дни приносили удовольствие, их можно разнообразить низкокалорийными продуктами.

День только на арбузах

Спелый плод надо купить накануне, чтобы утром начать процесс детокса. Для определения количества продукта необходимо знать свой вес. На каждые 10 кг потребуется 1 кг мякоти арбуза. Ее надо разделить на 7 порций и есть каждые 2 часа.

С черным хлебом

Сочетание арбуза с углеводами помогает легче переносить ограничения в питании. В течение него почти не ощущается чувство голода, снижается эмоциональная нагрузка из-за ограничения в питании.

Хлеб должен быть отрубным или ржаным. Потребуется 150 г, которые надо разделить на 3 порции и съесть в течение дня, чередуя с мякотью арбуза.

Арбузная диета разбавляется черным хлебом.

С творогом

Такое сочетание будет полезным для людей, интенсивно занимающихся спортом. Творог — белковый кисломолочный продукт, необходимый для строительства мышечной ткани.

Для этого диетического дня подойдет продукт с жирностью не более 5%. Диетологи рекомендуют чередовать ягоду и 0,5 кг творога, разделенного на несколько порций, в течение дня.

Творог пополнит запас белка в организме.

С кефиром

Для этого варианта потребуется 1 литр кисломолочного напитка. Его делят на 5 приемов, и им заканчивают разгрузочный день. А начинают со стакана воды и порции арбузной мякоти, через некоторое время — 200 мл кефира. Продукты нельзя совмещать.

С дыней

При таком варианте очищения организма часть арбуза заменяется дыней. Общее количество плодов не должно превышать норму: 1 кг бахчевых на каждые 10 кг веса.
Несмотря на свое соседство в природе, в рационе их лучше разделять.

Эти бахчевые культуры могут вызвать усиленное газообразование в кишечнике, если употребляются одновременно. Чтобы избежать таких последствий, их надо чередовать каждые 2 часа.

Дыня с арбузом чередование через каждые два часа.

С огурцами

Эти овощи состоят практически из одной воды, поэтому мочегонный эффект диеты усиливается. Что дает дополнительную нагрузку на почки. Такой вариант подходит только здоровым людям.

На 2 кг арбузной мякоти потребуется 0,5 кг огурцов. Из них можно приготовить салат без соли с 1 ст. л. оливкового масла. Во избежание вздутия, продукты рекомендуется чередовать в течение дня и не забывать про питьевой режим.

Огурцы с арбузом для усиления мочегонного эффекта.

С яблоками

Эти продукты хорошо сочетаются друг с другом, их можно есть вместе и по отдельности. Количество яблок на день не более 1 кг. Объем арбуза — до 3,5 кг мякоти, в зависимости от исходного веса. Порции не должны вызывать чувство тяжести в желудке. Соотношение продуктов можно регулировать, подстраивая под особенности организма.

Детокс-коктейль из арбузов

Вкусные напитки позволяют очистить организм от лишней жидкости и токсинов. Этот жесткий вариант разгрузки подходит не всем. Детокс-коктейли на основе бахчевой культуры не рекомендуется людям с проблемами органов ЖКТ, с низким артериальным давлением, беременным и кормящим матерям.

В таких напитках сладкий плод сочетается с фруктами, ягодами и овощами:

  1. Мякоть арбуза — 4 ст., 200 г киви, 100 г клубники. Все ингредиенты нарезать, сложить в емкость, залить 1,5 л воды и настоять 30 минут.
  2. В этом варианте продукты те же, но вместо киви надо взять несколько листочков свежей мяты и приготовить коктейль таким же способом.
  3. Мякоть арбуза — 1 ст., лимон — 1 шт., апельсин — 1 шт., небольшой огурец. Цитрусовые разрезать пополам и выдавить сок из 1 части лимона и апельсина в емкость для коктейля. Оставшиеся половинки, арбуз и огурец нарезать и добавить в сок, залить водой до объема 1,5 л и дать настояться 30 минут.

Сладкий клубнично-арбузный коктейль.

Каких результатов ждать

Похудение во время разгрузочного дня с помощью арбузной монодиеты происходит за счет потери лишней жидкости, но не жировых отложений. Средняя потеря веса составляет около 1,5 кг. В основе такой диеты — очищение организма от накопившихся шлаков, ускорение обмена веществ.

Для больших результатов вы можете попробовать диеты с доставкой на дом, вот 3 самых лучших предложения:

Мнение диетологов об арбузной разгрузке

Специалисты считают эту бахчевую культуру хорошим продуктом для кратковременной детокс-диеты. С ее помощью можно активировать процесс похудения. Ведь за один арбузный день уходит до 2 кг веса в виде лишней воды.

Стимулирует людей с избыточным весом продолжать борьбу с ним. Диетологи рекомендуют проводить такие разгрузки 1 раз в неделю, а основное похудение осуществлять с помощью правильно подобранной системы питания и физических нагрузок.

Отзывы худеющих

Екатерина, 34 года, Краснодар
Арбузы обожаю с детства. Летом в деревне у бабушки объедались с братом. А лет 10 назад узнала, что с их помощью можно похудеть! Теперь каждое лето, раз в неделю целый день ем одни арбузы.

Несколько раз пробовала 3-дневную разгрузку, но для меня тяжеловато. За один день худела на 1,2 — 1,5 кг. Не всегда удавалось сохранить полученный результат.

Ольга, 28 лет, Москва
Арбузная диета — хороший способ поддерживать себя в форме летом. Регулярно ее провожу. Иногда делаю детокс-коктейли с огурцами, цитрусовыми. Мне нравятся разгрузочные дни с арбузом и творогом. И вкусно, и полезно. Могу так питаться до 3 дней. Больше не рискую, врачи не советуют такой способ длительного похудения.

Людмила, 38 лет, Казань
С этими большими ягодами я много экспериментирую. Встряхиваю свой организм. Провожу один день на монодиете (только арбуз), потом начинаю чередовать с другими продуктами еще 2 дня.

А дальше заменяю ужин арбузными ломтиками еще неделю. В первый день такой разгрузки стараюсь не увлекаться спортом. Быстро приходит ощущение слабости и усталости. Возвращаю привычный режим тренировок, когда арбуз у меня только на ужин. Результатом довольна. Главное не запускать свой вес.

Арбузно-дынная диета… или разгрузочный день?

Сейчас на прилавках магазинов – множество свежих овощей и фруктов. Среди них – такие сезонные деликатесы, как арбуз и дыня. Скоро они пропадут Так давайте воспользуемся ими и устроим себе арбузно-дынный разгрузочный день… или целую арбузно-дынную диету!

Сегодня на женском сайте sympaty.net – всевозможные варианты и сочетания арбузных и дынных разгрузочных дней и диет. Выбирайте на свой вкус и худейте!

Арбуз или дыня?

В арбузе и дыне – много общего:

Они малокалорийны, хоть и сладкие. На 100 г арбуза или дыни – всего 39 ккал. Способствуют похудению, так как на 95% состоят из воды. Пектины, содержащиеся в арбузе и дыне, очищают организм от токсинов, благотворно влияют на пищеварение. Арбуз – замечательное средство для похудения и поправки здоровья. В нем – витамины С, В, РР, А, магний, калий, железо, очень много клетчатки и микроэлементов. Нет в арбузе ни жиров, ни холестерина. Арбуз – отличное мочегонное, легкое слабительное и желчегонное средство (именно поэтому после него так легко в теле). Арбуз обладает щелочным потенциалом, поэтому отлично спасает наш организм от закисления.

Дыня, также как и арбуз, богата витаминами, микроэлементами, клетчаткой. Она отлично выводит из организма не только шлаки и токсины, но и лишний холестерин. Употребление дыни препятствует выпадению волос, поднимает настроение благодаря серотонину, улучшает цвет кожи и «прилипание» загара, а также повышает гемоглобин.

Минус дыни – она очень капризная, плохо сочетается со многими продуктами (можно даже отравиться!). Поэтому кушать дыню нужно только натощак, не запивая и не заедая.

Арбузно-дынные разгрузочные дни

Один арбузно-дынный разгрузочный день, скорее всего, не скажется на изменении веса, зато после него в теле появится небывалая легкость.

Рецепт арбузного разгрузочного дня

В течение дня ешьте только арбуз – сколько угодно много и сколько угодно часто. Можно запивать его чистой водой.

Рецепт арбузно-дынного разгрузочного дня

Обычно устраивают моно-арбузный разгрузочный день, но не будет ничего плохого, если вы вздумаете совместить арбуз с дыней. Только не стоит их смешивать в одном приеме пищи.

Каждые 2-3 часа ешьте либо дыню, либо арбуз (чередуя эти фрукты). Арбуз можно заедать баночкой несладкого йогурта. Не пейте ничего, кроме минеральной воды.

Арбузная диета

За время арбузной диеты можно сбросить 4-6 кг.

Вариант 1: Арбузная монодиета

Правила просты: в течение 3-х дней (не более!) вы едите арбуз, арбуз и ничего, кроме арбуза. Можно пить зеленый несладкий чай и минералку.

Если вы почувствуете себя плохо, то диету следует прекратить.

После 3-х дней арбузной диеты постарайтесь, чтобы ваш рацион состоял в основном из овощей, фруктов и сложных углеводов. Ничего жирного и сладкого! На ужин лучше всего скушать, опять же, арбуз

Вариант 2: Арбузно-хлебная диета

Такая диета предполагает употребление арбуза и хлеба грубого помола, а посему длится дольше – 1 – 1,5 недели. Хлеб позволяет более качественно очистить кишечник от всей грязи, что там скопилась.

Правила также просты: вы едите только арбуз и хлеб грубого помола. Арбуза желательно есть больше, чем хлеба

Через 1-1,5 недели вы плавно переходите на свое обычное питание.

Дынная диета

Дынная диета рассчитана на неделю. Обещанный сброс веса – 4-6 кг. Так как это не монодиета, то можете продолжать дынную диету и дальше, если чувствуете себя хорошо.

Питаться на дынной диете нужно таким образом:

Завтрак, полдник, ужин, всякие перекусы (если хочется): дыня, дыня и ничего, кроме дыни. Можно запить дыню чистой водой, и только!

Обед: что-нибудь полезное, нежареное и нежирное, например: отварной рис, вареная куриная грудка, салат с маслом (но не с майонезом!), нежирный творог, вареный картофель, хлеб грубого помола, черный или зеленый чай…

Грубо говоря, на дынной диете сытно кушать надо только в обед, и то – только полезные продукты. В остальное время, если почувствовали голод – едим дыню!

Важные замечания по поводу арбузно-дынных диет и дней

Минусы:

Возможно, вам постоянно будет хотеться есть – все-таки, ни дыня, ни арбуз постоянного чувства сытости не дают. Мочегонный эффект (все-таки лучше этот день провести дома). Не занимайтесь в дни таких диет спортом или тяжелой работой, так как возможно почувствовать слабость и даже упасть в обморок. Противопоказания:

Арбузно-дынные диеты и дни противопоказаны при желчекаменной болезни, сахарном диабете, аномалиях мочеполовой системы, тяжелых заболеваниях почек, аденоме предстательной железы. Если вы недавно пережили отравление, от арбузно-дынной диеты также следует отказаться.

Арбузная диета (5 дней) — потеря веса до 7 кг. Отзывы

Средняя суточная калорийность 1330 Ккал.

Как шоколадная диета и яблочная диета, арбузная диета является монопродуктовой — что говорит об обязательной предрасположенности к этому продукту в питании и отсутствие отрицательных реакций вашего организма на арбузы. Также как и лимонно-медовая диета и капустная диета арбузная диета является очень жесткой диетой — чем и обусловлена ее маленькая продолжительность в чистом виде.

Необходимо заметить, что даже если вы с удовольствием съедаете арбуз в комплексе с другой едой, не исключена ситуация, когда на второй день арбузной диеты возникают болезненные ощущения — тогда немедленно прекратите эту диету — арбуз обладает сильным мочегонным действием и с этим приходится считаться — первые день-два основная потеря веса будет происходить за счет потери излишних водно-солевых отложений.

Основное требование меню — ограничение на количество съеденных арбузов в сутки: 1 килограмм арбуза на 10 кг массы тела (если ваш вес составляет 80 килограмм, то за сутки можно съесть 8 кг. арбуза). Все остальные продукты запрещены. Какие либо ограничения относительно времени приема пищи отсутствуют — есть арбуз можно в любое время. Пить в течении 5 дней арбузной диеты можно неограниченно только обычную воду (лучше негазированную и неминерализованную — она не обостряет чувство голода) или зеленый чай. Как и в японской диете в любом виде алкоголь должен быть исключен.

Это меню несколько менее жесткое за счет добавления к каждому приему пищи до двух кусков ржаного хлеба. В этом случае продолжительность арбузной диеты может быть увеличена до 8-10 дней. Как и в первом случае, остальные продукты запрещены (можно только арбуз и ржаной хлеб).

Более 10 дней соблюдать арбузную диету даже во втором варианте меню не следует — но по ее окончание для закрепления эффекта похудания рекомендуется маложирное белково-углеводное питание: овощи и фрукты в любом виде, все виды круп, злаковые, рыба, курица, сыр, творог, яйца и т.д. на завтрак и обед. Ужин не позднее чем за 4 часа перед сном (обычно в 18 часов), состоящий только из арбуза (максимальное количество определяется из соотношения: на 30 кг. массы тела не более 1 кг. арбуза) или из арбуза и ржаного хлеба, как в облегченном варианте меню арбузной диеты. Эту поддерживающее диету арбузное питание проводим в течение 10 дней — масса тела продолжит снижение, но в более низком темпе — попутно с нормализацией обмена веществ за счет очищения организма от солевых отложений, шлаков и токсинов.

Главное достоинство арбузной диеты обусловлено ее легкой переносимостью без ощущения чувства голода, присущего многим ограничивающим диетам — огуречная диета — при условии, что вы любите арбузы и отсутствует болезненная реакция организма. Второй плюс арбузной диеты — ее высокая эффективность за относительно небольшое время (отчасти вызванную потерей излишней жидкости). Третье достоинство арбузной диеты — нормализация обмена веществ, очистка организма от токсинов, шлаков и отложений на протяжении всей диеты.

Основной недостаток арбузной диеты — ее применение невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы — камни в почках, пиелонефриты, диабетические расстройства и т.д. — именно на почки ложится вся тяжесть по очистке организма от шлаков в период диеты (обязательно необходима консультация врача). Второй минус арбузной диеты обусловлен ее жесткостью — даже в облегченном варианте меню. Так же к недостаткам арбузной диеты нужно отнести и потерю веса за счет выведения лишней жидкости из организма в начале диеты, а не за счет потери излишних жировых отложений (этот недостаток характерен и для ряда других эффективных диет для похудания — примером может явиться самая продолжительная из всех диет немецкая диета) — что отражается в поддерживаемом диету арбузном питании на протяжении 10 дней.

Добавить отзыв

Самые популярные диеты

Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Арбузная диета для похудения — реальные отзывы

Сезон арбузов в самом разгаре, а это значит, что использовать эту самую большую ягоду в мире нужно с пользой: и насладиться вкусом, и потерять лишние килограммы. Пожалуй, главная особенность арбузной диеты в том, что никак специально готовить продукт не надо, а стоит лишь немного подкорректировать общий рацион, рассчитать нужное количество воды за сутки, добавить физических упражнений, а после потери лишних килограмм обратиться к специалистам, которые помогут подтянуть кожу и закрепить результат.


С чего начать?

Выберите вкусный, сочный арбуз и принесите его домой, помойте. Все мы помним мудрость о том, что в сутки организму требуется до 3-х литров чистой воды, чтобы запускались обменные процессы. Во время диеты вам понадобиться немного сократить воду, чтобы:

  • убрать сильную нагрузку на почки;
  • минимизировать риск увеличения объема лифты и крови в организме;
  • сократить потоотделение.

Простая арбузная диета

Очень простая диета, которая рассчитывается в зависимости от веса. В сутки необходимо съедать ягоды из такого расчета: 100 грамм на 10 кг веса. Если вы весите 70 кг, значит, за день надо съесть 7 кг мякоти арбуза. Максимальное количество дней для такой «атаки» на организм – 2. За 2 суток можно потерять до 3 кг, которые сразу не набегают вновь. Количество приемом ягоды – на ваше усмотрение и желание.

Что можно есть в это время?

Отварное мясо, овощи на пару с минимальным содержанием специй, а то и вовсе отказаться от них, поскольку соль, черный перец задерживают воду. Также можно не убирать из рациона кисломолочную продукцию, а о булочках и хлебе на время лучше забыть.

Облегченный вариант арбузной диеты

Вам необходимо выделить 1 день в неделю на протяжении месяца и есть в эти сутки только арбуз из расчета 50 грамм на каждые 10 кг веса. В последствие еще месяц питайтесь обезжиренной белковой пищей и пейте до 3 литров воды в день. Потерять в этом случае можно до 7–10 кг за весь период.

Арбуз и холодный чай

В этом случае вам необходимо в день потреблять 30 г мякоти ягоды с расчета на 10 кг веса и 7 стаканов охлажденного зеленого чая, который активизирует обмен веществ, запускает антиоксиданты в работу, блокирующие раннее старение. Прием пищи стоит разделить на 7 периодов: Сначала выпиваете чай, затем съедаете порцию арбуза. В слишком жаркие дни можно заваренный чай предварительно заморозить и добавлять в напиток для охлаждения в виде льда.

Арбузная диета и ржаной хлеб

В этом случае запастись терпением придется на 7 дней. В это время вы должны минимум съедать 5 кг мякоти ягоды в день и каждый прием можно совмещать с 2 ломтиками ржаного хлеба (можно вчерашнего). Выбирая этот вариант питания, стоит помнить о таких аспектах:

  • повторять сеансы можно только через 2–3 месяца;
  • водный рацион должен состоять из минимум 2-х литров воды на день;
  • количество приемом арбуза и хлеба, также как и время, и промежуток между ними – на ваше усмотрение.

Почему стоит выбирать такую диету?

Арбуз – достаточно сладкая ягода, которая быстро утоляет голод и блокирует его образование через короткий промежуток времени. Приятный на вкус, нравится и взрослым, и детям. Стоит остановиться на том, что после периода арбузной диеты нормализируется обмен веществ в организме, поэтому вес вы продолжаете терять даже по ее окончанию. Главное преимущество такого типа разгрузочного питания в том, что вес резко не возвращается, поскольку первое, что выходит, запасы воды.

Диета практически не имеет противопоказаний, единственное, она не рекомендована людям, у которых:

  • наблюдаются скачки артериального давления;
  • имеются проблемы с выводящей и эндокринной системой;
  • диагностирована индивидуальная непереносимость арбуза;
  • повышенная чувствительность к повышенному уровню воды.

Во время активного периода рекомендуется оставаться дома, поскольку организм будет активно выводить полученную влагу. Арбузная диета – не только эффективное средство для потери лишних килограммов и сантиметров в объеме, это хороший вариант насытить организм полезными витаминами и аминокислотами, которые отвечают за омоложение. Дополнительно можно проводить маски для лица и тела на основе арбузной мякоти. Проблемные зоны бедер натрите смесью мякоти и крупной соли, оставьте на 15–20 минут и смойте под контрастным душем. 1 раз в неделю такой процедуры позволит коже получить ровный и привлекательный рельеф, выведутся токсины из подкожного слоя. Не стоит забывать, что любая диета связана с риском снижения тонуса кожи, поэтому стоит добавить физкультурные нагрузки, а по окончанию диеты для закрепления результата пройти курс массажа зоны живота, бедер, галифе, чтобы вернуть упругость.


Помните: ваше тело, ваше здоровье только в ваших руках!

вся правда, её минусы и отзывы пострадавших

Арбузная диета для похудения кажется отличным выбором в период второй половины августа — начала сентября. Свежие, сочные арбузы легко купить, они недорогие, и их, кажется, можно есть бесконечно. Почему бы и не посидеть пару недель на арбузах?

Из этой статьи вы узнаете, какие проблемы вашему организму может создать арбузная диета, познакомитесь с отзывами людей, её попробовавших, а также узнаете, как правильно выбрать спелый и сочный арбуз.

Арбузная диета для похудения: основные правила

Арбузная диета предлагает вам похудеть минимум на 10 кг за две недели (или 15 дней).

Правила диеты простые: в течение этого времени вы можете употреблять в пищу только мякоть спелого арбуза, а также пить чистую воду. Выглядит очень просто, а с учётом того, что арбуз традиционно считается летне-осенним российским лакомством, и многие воспринимают его как вкус детства, то этой диетой очень легко соблазниться.

Сколько есть арбуза в день? Разные источники приводят разные данные. Чаще всего встречается рекомендация есть 1 кг арбузной мякоти на каждые 10 кг веса. То есть, если вы весите 60 кг, то это вполне реально. Но если у вас большой лишний вес, например, 110 или 120 кг, то столько арбуза за день можно и физически не осилить.

Другая частая рекомендация — есть 1,5-2 кг арбуза в день. Это уже больше похоже на правду, но, как мне кажется, истина где-то посередине. Есть нужно столько, чтобы наедаться.

Почему арбузная диета эффективна для похудения

Эффективность арбузной диеты в похудении основана на том, что арбуз:

  1. Низкокалорийный, 30-40 ккал на 100 г (сравните с хлебом — в среднем 265 ккал на 100 г)
  2. Обладает мочегонным эффектом

По сути, арбузная диета — вариант моносыроедения, когда вы употребляете один вид сырого продукта (в нашем случае ягоды, да, арбуз это большая ягода), благодаря чему худеете. Фрукты, овощи и ягоды отличаются низкой калорийностью, и питаясь одними арбузами, вы создаёте дефицит калорий, благодаря чему худеете. При этом почему-то диета считается мягкой — вы теряете килограммы без особого чувства голода и срывов.

Узнать больше про математику похудения и рассчитать вашу норму по калориям в сутки в статье по РСК.

Арбузная диета: минусы перевешивают плюсы

А теперь ложка дёгтя в бочке мёда. Или даже большой такой половник в маленькой такой бочке.

У арбузной диеты есть особенности, которые могут привести к более серьёзным проблемам со здоровьем, чем лишний вес.

  1. У арбуза высокий гликемический индекс ГИ = 75. Что это означает? То, что это большой красно-зелёный кусок сахара. Продукты с высоким ГИ приводят к скачкам сахара в крови и способствуют отложению сахарных калорий в жир. Арбуз, как и все «быстрые» сахара, не утоляет аппетит, и если у вас есть пищевая зависимость (заедаете стрессы, едите и не можете остановиться, едите не когда голодны и так далее), то диета будет никакой не мягкой, а настоящей проверкой вашего духа. Если же у вас проблемы с сахаром в крови, которые присущи многим полным людям, то диетить на арбузах строго запрещено!

О том, что такое ГИ, и как он связан с набором веса, вы можете прочитать в этой статье.

  1. Калорийность арбуза обманчива. Если вы будете есть по 1 кг арбуза на 10 кг веса, то можете посчитать, сколько калорий в день вы получите от него. Для 60 кг веса и 6 кг арбуза значение калорийности будет таким: 6 х 10 х 35 = 2100 ккал!!! При этом рекомендуемая суточная норма для женщины в возрасте 25 лет, ростом 170 см, весом 60 кг и ведущей малоподвижный образ жизни будет 1916 ккал. Что это означает? А то, что эта женщина поправится, а не похудеет после таких рекомендаций.

Калорийность посчитана с помощью калькулятора РСК

  1. Сила арбузной диеты — в мочегонном эффекте. Она же и её слабость. Арбуз в больших количествах в течение долгого времени сильно нагружает почки. Один-два дня погоды не сделают, но вот диетить две недели — дело рисковое. Насколько сильна нагрузка? Об этом скажет ваш врач, посмотревший ваш анализ мочи после недели на арбузах. С другой стороны, арбуз часто рекомендуют как средство для улучшения работы почек, так что в любом случае я бы перед тем, как диетить, посоветовал бы обследоваться у нефролога, чтобы не получить неприятных сюрпризов вроде неожиданного выхода камней.
  2. Ну и, в продолжение предыдущего пункта, пардон, в туалет вы набегаетесь. Попробуйте поесть арбуза перед сном, и поймёте, о чём я.
  3. Также большие количества арбузов в течение долгого времени скорее всего приведут к проблемам с желудком и кишечником. Собственно, эти проблемы возникнут в любом случае, когда вы резко переходите с обычного рациона городского жителя на питание свежими овощами и фруктами. Всё дело в микрофлоре, для которой ваши диетические эксперименты непривычны, из-за чего вы можете столкнуться с вздутием живота, запорами, обострением гастрита и другими проблемами с ЖКТ.
  4. ??? Кто его знает, как ещё организм может отреагировать на несколько килограммов купленного в магазине и непонятно где выращенного арбуза в день? Давайте посмотрим отзывы.

Арбузная диета: отзывы

Вот к примеру, отзыв одной женщины с сайта Irecommend:

Ещё несколько отзывов об арбузной диете оттуда же:

При этом есть мнение, и я его поддерживаю, что один разгрузочный день арбузной диеты полезен для почек и организма в целом.

Как выбрать арбуз для арбузной диеты?

Если вы всё-таки решили попробовать арбузную диету, то выбирайте только правильные арбузы:

  • Если вы живёте не на юге, то покупайте арбузы во второй половине августа — начале сентября. Арбузы, появившиеся на полках магазинов раньше этого времени, скорее всего выращены на химии.
  • Не выбирайте очень большие или маленькие арбузы. Лучший вариант — арбуз среднего размера.
  • Корка спелого арбуза должна быть твёрдой и блестящей, без налёта, полоски — ярко выраженные.
  • Ориентируйтесь на звук: при сжимании руками спелый арбуз трещит, а при постукивании звонко гудит.
  • Спелый арбуз имеет подсохший хвостик. Если хвостик зелёный или совсем сухой (или отсутствует), то, вероятно, это незрелый или перезрелый арбуз.
  • Здоровый спелый арбуз всегда имеет жёлтое пятно среднего размера около 10 сантиметров плюс минус на боку. Если пятна нет, или же оно слишком большое, с трещинами, то это плохой арбуз.
  • Цвет мякоти здорового арбуза — сочно красный. Если мякоть розовая или фиолетовая, то это неспелый или нездоровый арбуз.

 

Как распознать некачественный арбуз:

  • Мякоть фиолетового оттенка. Попробуйте положить кусочек мякоти в воду. Если цвет воды изменится, то ни в коем случае не ешьте этот арбуз.
  • Подсохшее тёмное пятно с точкой в центре — место, через которое в арбуз вводили нитраты. Не ешьте его.
  • Если арбуз имеет слабый травяной запах, то, скорее всего, это незрелый арбуз.

Надеюсь, теперь вы знаете про все плюсы и минусы, которые имеет арбузная диета для похудения. Не переусердствуйте — долго на арбузной диете лучше не сидеть, а вот один-два очистительных дня помогут вашим почкам. Будьте аккуратны и будьте здоровы!

( Пока оценок нет )

Коварная польза арбуза: худейте, лечитесь — да не увлекайтесь… | Правильное питание | Здоровье

Мамам — обязательно

Арбуз — как и многие другие ягоды — богат такими антиоксидантами, как аскорбиновая кислота, каротин, ниацин, тиамин и рибофлавин. Помимо того, что эти вещества в общем продлевают жизнь нашего организма и защищают его от возрастных разрушений, некоторые из них обладают противораковым эффектом, а тот же каротин, например, укрепляет зрение.

Впрочем, подобным составом может похвастаться далеко не только арбуз, да количество этих витаминов в нём, прямо скажем, не выдающееся. Гораздо важнее, что в арбузе содержится в буквальном смысле бесценная фолиевая кислота (или витамин В9), без которой человеческое тело не способно нормально развиваться. Фолацин (ещё одно название этого витамина) необходим для построения ДНК и РНК, участвует в делении клеток и регулирует всасывание и переработку белков. Но все эти микропроцессы для нас незаметны; что касается «видимого» эффекта фолиевой кислоты, она обеспечивает здоровый цвет кожи, улучшает пищеварение и помогает молодым мамам, повышая выделение грудного молока.

Кстати, беременным тоже советуют налегать на продукты, содержащие В9, так как недостаток этого элемента отрицательно отразится на формировании нервной системы малыша. Кроме того, сбой в воспроизводстве ДНК (который также может произойти при дефиците фолацина) потенциально повышает риск развития раковых опухолей.

Подвох. Как известно, арбуз является сильным мочегонным. У беременных на поздних сроках плод так сдавливает мочевой пузырь, что естественные позывы возникают чаще обычного. Готовьтесь к тому, что после порции арбуза вы будете испытывать ещё больший дискомфорт и чувство переполнения.

Это же касается кишечника. Потребление арбуза вместе (или сразу после) с другой пищей приводит к сильному газообразованию; а у женщин «в положении» этом может вызвать не только чисто эстетические неудобства, но даже боль.

И сердцу, и почкам

Ещё одно богатство арбуза — это магний. В 100 граммах чудо-ягоды содержится около 60% суточной нормы этого микроэлемента. Он хорош прежде всего тем, что обеспечивает нормальное всасывание других полезных веществ, в том числе витаминов и минералов — кальция, натрия, калия и других.

Второе: магний помогает функционировать мышцам и нервам. Частыми симптомами при его недостатке являются судороги конечностей, ощущение покалывания, слабость и утомляемость. А в запущенной форме дефицит магния может сказаться и на сердце: нарушения нервной проводимости в сочетании с плохим тонусом сосудов грозят аритмией и значительно увеличивают вероятность инфаркта. Поэтому людям с проблемным давлением особенно стоит обратить внимание на количество магния в своём питании. Полезен магний и почкам — он предотвращает образование камней и вообще уменьшает отложение солей в организме.

И третье: магний считается отличным антидепрессантом. Если вы хандрите несколько дней подряд, плохо спите и не можете сконцентрироваться на рутинной работе, возможно, именно арбузная диета вернёт вам силы и бодрость.

Подвох. Кроме названных, в арбузе содержатся и другие полезные вещества — тот же натрий, калий, железо, кальций, без которых нам, конечно, тоже не прожить. Но! Это не значит, что получать их надо только из этой ягоды. В общей сложности их там отнюдь не так много, и, чтобы получить рекомендуемую суточную дозу железа, например, придётся съесть почти 2 килограмма арбуза! Так что не думайте, что каждодневные арбузные перекусы обеспечат вас этими веществами по полной. Питание должно быть сбалансированным, получить все витамины из одного продукта невозможно.

Почти что напиток

Как бы ни был арбуз богат микроэлементами, главная его составляющая — это вода (от 85 до 90%). Таким образом, он отлично утоляет жажду и жарким летом отлично справится с ролью прохладительного напитка. В отличие от той же газировки и многих фруктовых соков, он не содержит трудноусвояемых сахаров, которые требуют выработки инсулина, а значит употреблять его можно даже диабетикам (правда, умеренно). С другой стороны, в нём есть минеральные соли, то есть ягода поддерживает нормальный водо-солевой баланс и при этом не наносит вреда вашим почкам.

Подвох. Клетчатка, содержащаяся в арбузе, а также уже упомянутый магний, улучшают моторику кишечника. У людей с проблемным ЖКТ чрезмерное потребление арбуза может вызвать диарею, а это значит — обезвоживание. В этом случае ягода окажет обратный от желаемого вами эффект.

Если надо похудеть

Способность арбуза ускорять снижение веса обусловлена сразу несколькими факторами. Для начала, это его мочегонный эффект — арбуз хорошо выводит из тела лишнюю жидкость, а она может увеличивать показания ваших весов в среднем на 1-2 килограмма.

Далее, арбуз подавляет чувство голода — просто за счёт наполнения желудка — и при этом обладает сравнительно низкой калорийностью (38 килокалорий на 100 граммов). Ну и, конечно, не последнюю роль играет его сладкий вкус. Многочисленные исследования физиологов показали, что для человеческого мозга сладкое является сильнейшим «провокатором» ощущения сытости, так что провести разгрузочный день на арбузе будет намного легче, чем на каких-нибудь огурцах.

Технология «арбузных дней» проста. Разрешено съедать 1-1,5 кг арбуза, ржаные хлебцы и сухарики, чай и кофе пить нельзя. И такая диета полезна не только для фигуры. Это отличная чистка всего организма, вы избавитесь от шлаков, песка, лишних солей, даже избытка холестерина, а заодно дадите неплохой «толчок» своему иммунитету. Но учтите: арбузная диета имеет свои противопоказания. Её нельзя проводить при сниженной функции почек (они просто не смогут вывести избыток жидкости из организма) и наличии камней более 4 мм в диаметре.

Подвох. Как и на любой другой монодиете, сидеть на арбузном меню более двух дней подряд нельзя. А всего за два дня вы, к сожалению, не похудеете. Избавитесь от лишней воды (т.е. от 1-2 кг) — да, но не от жировых отложений. Чтобы начать терять сантиметры на талии, придётся повторять такие «разгрузки» регулярно, с перерывом в 4-5 дней, при этом ваше питание в остальные дни не должно становиться более обильным. А такой риск есть! Приблизительный срок метаболизма питательных веществ в организме составляет три дня, т.е., если вы поголодали в понедельник, в среду-четверг ждите усиления аппетита. В общем, держите себя в руках и не частите с разгрузочными днями, чтобы не заработать истощение.

Химия и биология

И, наконец, о потенциальной опасности арбузов. Природа создала этот плод полезным и питательным, но вот продукты человеческой жизнедеятельности (и коммерческой мысли) наложили на пользу арбуза свой неприятный отпечаток.

Так, нитраты, которыми арбузы накачивают, чтобы они росли больше и быстрее, могут иметь как отдалённый, так и мгновенный отравляющий эффект. У людей с более или менее крепким здоровьем они накапливаются, со временем вызывая слабость, снижение иммунитета, раздражительность и бессонницу. А вот у детей, беременных и страдающих заболеваниями ЖКТ симптомы могут появиться уже через несколько часов после еды; это тошнота, рвота, головокружение и боль. При этом отличить «ядовитый» арбуз от нетронутого химией без лабораторного анализа почти невозможно.

Впрочем, виновниками перечисленных бед могут стать и микробы. Условия выращивания, перевозки и хранения арбузов создают идеальную среду для размножения микроорганизмов. И даже если внутрь плода они не попадают, на поверхности ягоды их полным полно, а оттуда они легко попадут к вам на стол и в желудок. Чтобы избежать инфекции и уберечься от пищевого отравления, соблюдайте несколько простых правил «арбузной гигиены»:

► Никогда не покупайте разрезанные или повреждённые арбузы. Увидели трещинку? Откажитесь. И уж тем более не платите за плод, из которого сердобольный продавец вырезал пирамидку, чтобы продемонстрировать его спелость.

► Магазинные арбузы, разрезанные на дольки и завёрнутые в пищевую плёнку, ничуть не безопаснее рыночных.

► Принеся арбуз домой, не кладите его на стол, прежде чем полностью (и тщательно!) помоете проточной водой. Микробы могут остаться на скатерти, а оттуда переберутся на другие продукты.

Кстати

Вместо косметики. Из арбуза получаются замечательные косметические маски для любых типов кожи. Просто разомните мякоть в кашицу или нарежьте её тонкими ломтиками и наложите на лицо на 10-15 минут. Для усиления эффекта рекомендуется сначала кожу оливковым маслом (для сухой и нормальной кожи) или небольшим количеством мёда (для жирной кожи).

Вместо виагры. Интересное открытие сделали учёные из техасского Центра изучения фруктов и овощей. По их данным, в мякоти арбуза содержится вещество циртуллин, который в процессе метаболизма превращается в аргинин и эффективно расширяет кровеносные сосуды. По этому действию арбуз оказался даже лучше, чем такой раскрученный препарат, как виагра. Так что тем, кто хочет сделать свою интимную жизнь более насыщенной, самое время отправляться за покупками.

Смотрите также:

Amazon.com: Отзывы покупателей: День арбуза

Проверено в США 17 июля 2004 г.

Ах, воспоминания. Когда я учился в первом классе в Орландо, штат Флорида, я взял семя арбуза и посадил его на небольшом участке земли между фасадом дома и тротуаром от подъездной дорожки. Но потом мой отец вернулся из Саудовской Аравии в последний день школы (это другая история), и мы переехали в Нью-Джерси, и я так и не узнал, что случилось с семенами арбуза, которые я посадил, хотя почти каждый раз, когда я ел арбуз, я Вспомните это посаженное семя.
Так что я могу идентифицировать себя с Джесси, который с нетерпением ждет арбуз, растущий в углу поля, где встречаются столбы забора. Это потому, что в конце лета семейный ежегодный «День арбуза». Это большой день для семьи Джесси, когда появляются двоюродные братья и сестры, ее мама делает персиковое мороженое, дядя Айк приносит свое банджо и играет в софтбол. Затем, в конце дня, в довершение всего, есть ледяной арбуз, который можно отведать из самого большого на участке.
«День арбуза» Кэти Аппельт, иллюстрированный Дейлом Готтлибом, следует за долгим летом Джесси в ожидании роста арбуза. Неоднократно Джесси спрашивает: «Сколько еще, Паппи?» и он терпеливо объясняет, как долго длится процесс, хотя Джесси почти уверен, что и она, и арбуз могут лопнуть от явного ожидания всего этого. Даже в последний день предстоит вытерпеть долгое ожидание, прежде чем наконец можно будет съесть дыню, сладкую, как летний дождь, и ночную песню.
«День арбуза» — это милая маленькая история, показывающая, как терпеливо ждать чего-то. Ладно, может, не совсем терпеливо ждать, но, по крайней мере, ждать, не будучи полностью раздражающим. Очевидно, это отличная книга для тех, кто выращивает свой первый арбуз, но идея о том, что некоторые вещи требуют времени, чтобы произойти, — урок, который стоит выучить, даже если это касается чего-то другого, кроме арбузов. Это еще одна удачная попытка Аппельта, поэта и автора детских книг.

7 человек нашли это полезным

Сообщить о нарушении
Прямо сейчас возникла проблема с загрузкой комментариев. Пожалуйста, повторите попытку позже.

WATERMELON DAY | Kirkus Обзоры

от Дэвид Визнер ; проиллюстрировано Дэвид Визнер ‧ ДАТА ВЫПУСКА: сентябрь.1, 2020

Робо-родители Диод и Лугнут подарили дочери Катоде нового младшего брата, который, к сожалению, требует некоторой сборки.

Прибыв по частям из какой-то механистической версии Ikea, маленький Флэндж оказывается симпатичным, но сложным олухом, который сразу же разваливается на части… а затем бесконтрольно летает по комнате после того, как самоуверенный дядя возится со своим основным дизайном.По мере того, как отряд техников горячей линии и стай соседей, несущих осадок и подобные угощения, въезжают, захламленная и все более многолюдная сцена превращается в сумасшедший хаос — пока, наконец, Кэт с помощью робота-робота Спрокета, похожего на Roomba, не вмешивается, взбивая несчастный новичок отправился в мастерскую на заднем дворе для правильной сборки и обновления программного обеспечения. «Ты такая хорошая старшая сестра!» — поет ее измученная мама. Роботы Визнера демонстрируют его характерные чистые линии и даже оттенки, но приятно выглядят как смутно антропоморфные груды беспорядочных деталей реактивного двигателя и старых пылесосов, слабо связанных соединениями бронированного кабеля.Они катятся туда-сюда через аккуратно оформленные панели и страницы в заразительно комичном ужасе. Даже домашнее спокойствие конца длится только до тех пор, пока Катод не замечает маленькую коробку, спрятанную в упаковочном материале большего: «БЛИЗНЕЦЫ!» (Эта книга была рецензирована в цифровом виде: двухстраничные развороты размером 9 на 22 дюйма просматривались с 52% фактического размера.)

Ретро-футуристическая возня, в прямом и переносном смысле странная. (Иллюстрированная книга.5-7)

Дата публикации: 1 сентября 2020 г.

ISBN: 978-0-544-98731-9

Количество страниц: 32

Издатель: Clarion

Обзор Опубликовано онлайн: 3 июня 2020 г.

Обзоры Киркуса Выпуск: 15 июня 2020 г.

Поделитесь своим мнением об этой книге

Вам понравилась эта книга?

Обзор дня: Мама ест арбуз Дэнни и Ким Адлерман

… подробнее Мама ест арбуз
Дэнни и Ким Адлерман
Иллюстрировано Меган Хэлси
Дети в нашем доме
$ 14.55
ISBN: 978-0-9705773-9-9
Возраст 4-8
Сейчас на полках

Вы хоть представляете, сколько маленьких прессов существует в Америке в настоящее время? Нет, правда, я спрашиваю, потому что понятия не имею. Как бы то ни было, похоже, что их много. И многие независимо опубликованные и самостоятельно опубликованные авторы часто просят меня дать рецензию на их книги. В девяти случаях из десяти я говорю «нет». Я всегда надеюсь, что ошибаюсь и что книга, с которой я сталкиваюсь, будет отличной, но шансы не всегда со мной. Затем, время от времени, я попадаю в что-нибудь очень хорошее.Маленький, скромный и довольно хороший, например, Мама с арбузом . В нем довольно простая идея рассматривается ранним читателем и приобретает совершенно новый вид. В любом случае это стоит изучить.

У Зои Ринд проблема. Большая проблема. Понимаете, летом она изрядно смеялась, и семя арбуза у нее во рту случайно выплюнулось и попало в стакан ее мамы. Зоя подумала, что это было весело, но особо не задумалась. . . пока маме не стало плохо. И это тоже прошло, и это круто, за исключением того, что она знала, что живот мамы Зои стал огромным.Ответ явно один: там растет арбуз. Зоя больна чувством вины, но когда она пытается поговорить со своими родителями о проблеме, они просто говорят о семенах и о том, как «мы хотим удивиться». Ее немного смущает то, что они понимают всю ситуацию, но если они готовы смириться с этим, она тоже согласится. Конечно, вскоре после этого все отправляются в больницу, и вместо огромной дыни (которую мама, вероятно, все равно чувствовала, как будто она рожала) в семье рожает нового ребенка.Зоя в восторге, потому что «не могу дождаться, чтобы рассказать ей, откуда она родом». В конце книги содержатся советы по выращиванию собственного арбуза (всегда при условии, что вы живете в правильной части страны), а также четыре рецепта арбуза.

Одна из причин, по которой мне так же нравится эта книга, заключается в том, что Зоя чертовски испытывает чувство вины за большую часть ее. У нее сложилось отчетливое впечатление, что она единственная ответственна за нынешнее состояние своей матери с арбузом. Я имею в виду, что она в течение нескольких месяцев почти полностью убеждена в своей вине, но не сразу признается.К счастью, авторы не останавливаются на достигнутом. Она обсуждает это с другом, который дает хороший совет. Сначала определите, что это на самом деле арбуз. Затем попросите прощения. Довольно просто. Она просто отвлекается на своих родителей и их неспособность общаться.

Я имею в виду, что родителям здесь придется изрядно отвлечься, если они просто собираются предположить, что их дочь понимает всю концепцию беременности / ребенка. Беспокоит ее познание в сексе в ближайшие годы.Но это не похоже на то, что это нереально. Когда мама начинает говорить о том, что внутри нее есть «семя» и оно растет, она звучит как те родители, которых я знаю, которые не могут заставить себя быть откровенными со своими детьми. Зоя в некотором роде жертва брезгливости родителей / любви к несвоевременной метафоре. Лучшая часть этого разговора — это когда родители, не понимая замешательства Зои, спрашивают ее, взволнована ли она. «Потом я понял, что у меня есть еще большая проблема … Мои родители были странными .«Брось это ради Зои. Она понимает странную ситуацию, когда видит такую. Конечно, это не новее, чем последующее ужасное осознание Зои, что, возможно, ее семья захочет сохранить арбуз, чтобы съесть его следующим летом». Я не знала, как я чувствовал об этом. «Ха!

Искусство на самом деле является хорошим дополнением к тексту здесь. Поскольку мы имеем дело с форматом для удобного чтения, размер книги примерно равен размеру вашего среднего титула «Кот в шляпе» или «Лягушка и жаба». Это хорошая книга для тех детей, которые переходят от очень простых книг к ранним главам.Что касается художника Меган Хэлси, то она создала забавный стиль, в котором сочетаются гравюра, коллаж и старые добрые акварели. Повторяющиеся изображения, такие как вопросительные знаки, которые слабо появляются на заднем плане в подходящее время, сливаются с некоторыми из более реалистичных изображений. В результате получается искусство, которое не только угрюмо сидит, но и красиво перемещает взгляд по каждой странице. Книгу приятно читать.

Родители, читающие эту книгу своему ребенку, могут пожелать подготовить «разговор», когда у детей начнут возникать вопросы о фактическом происхождении младенцев.Все хорошо и хорошо, что к концу Зоя убедилась, что они сделаны из семян арбуза, но большинство читателей не примут это за чистую монету. Ожидайте, что за этим последуют некоторые необходимые, хотя и неудобные, объяснения. В целом книга забавна и с литературной, и с художественной точки зрения. Я не вижу много простых читателей, достойных повторения, но Мама с арбузом оказывается исключением из правил.

Сейчас на полках.

Предупреждение об опечатке:
На странице 20 есть опечатка, когда в предложении должно быть написано либо «Мы не смогли бы посадить это лучше сами», либо «Мы не могли бы спланировать это лучше сами», и вместо этого говорилось: « Мы сами не смогли бы посадить его лучше ».Надеюсь, это будет исправлено.

Другие обзоры блога: Пчелы Читает на коленях

Watermelon Smash — сладкий, фруктовый и освежающий

Watermelon Smash — сладкий, фруктовый и освежающий | BuzzBallz Открыть всплывающее окно

Дегустационные заметки:

Фруктовый, Освежающий, Сладкий

Этот сладкий хрустящий коктейль, наполненный натуральным ароматом арбуза, готов к употреблению, если вам хочется чего-нибудь фруктового.

#FUNFACT

Арбузы считаются как фруктом, так и овощем. Мы знаем, что это безумие. Он считается фруктом не из-за вкуса, а потому, что у него есть семена и он растет, как многие фрукты, начиная с опыления пчелами. Тем не менее, многие садоводы считают арбузы овощами, потому что они растут вместе с овощами в саду и технически относятся к семейству тыквенных вместе с тыквами и тыквами.

Медовая роса I Sparkle

Смешивайте дыни, а не названия фиников. Это легкий сладкий коктейль с легким шипением, чтобы сделать его веселее. Этот свежий коктейль, состоящий из медовой дыни и арбуза, идеально подходит для вашей следующей вечеринки на свежем воздухе или обеда с друзьями.

4 случая идеально подходят для коктейля из арбуза

1

Пикник

То, что вы едите на свежем воздухе, не означает, что вы должны жертвовать своей жаждой хорошего коктейля.Также не нужно брать с собой огромный терм, чтобы перевозить напитки, или приносить фляжку и выглядеть как пьяница. Просто поставьте эти милые маленькие баночки в кулер. Они занимают очень мало места и не раздавят ваши бутерброды, когда все в холодильнике развлекается.

2

Барбекю

Арбуз — это не только фрукт, который вы просите свою странную тетушку принести на ужин, это еще и сладкий освежающий аромат, который хорошо сочетается с дымностью и жаром барбекю.Итак, пока вы готовите на гриле и бьете по ребрам соленый бэ, угощайте своих гостей или себя холодным хрустящим коктейлем. Он также потрясающе смотрится в вашем красном пластике

.

3

Смеситель МЛМ

Ваша подруга знает, как сильно вы любите хорошие шутки, и она хотела помочь, рассказав вам о новейшей добавке для похудения, появившейся на рынке.Каким бы вы были другом, если бы не согласились пригласить всех своих друзей в свой дом, чтобы она рассказала им об этом? Не упустите возможность для вас и ваших друзей похудеть на 15 фунтов к завтрашнему дню. Выпейте коктейли из арбуза, перекусите и узнайте о шансе всей жизни быть самим себе хозяином.

4

Очень неприятные задачи

Когда вы в последний раз протирали плинтусы? Если ваш ответ — «занимайтесь своим делом», честно говоря, мы вас чувствуем.Одна вещь, которая мгновенно делает неприятные задачи намного более увлекательными, — это выпивка. Хотели бы вы, наконец, систематизировать свои книги по цвету, как в Pinterest? Расчищайте полки, пока пьете коктейль. Вы хоть представляете, что у вас за шкафами? Узнайте, выпивая коктейль.

×

Этот сайт использует файлы cookie. Используя этот сайт или закрывая это уведомление, вы соглашаетесь на использование файлов cookie и нашу политику конфиденциальности.

ОК

St Tropez Gradual Tan Watermelon Infusion Review

Название продукта: Сен-Тропе Постепенный загар арбузный настой

Общий рейтинг:

Тип продукта: Лосьон

Размер: 6,7 унций

Цена: $ 25.00

Стоимость унции: 3,73 долл. США

Где купить: Нажмите здесь

10 лучших ингредиентов: вода, жидкий парафин (минеральное масло), спирт денат., Дигидроксиацетон, изопропилмиристат, цетеарет-20, цетеариловый спирт, глицерилстеарат, глицерин, диметилизосорбид

Общее мнение:

Я был очень взволнован, когда впервые использовал этот автозагар. Мне буквально все в нем нравилось; Я просто ждал, чтобы увидеть, как изменится мой цвет. К сожалению, я был очень разочарован, когда проснулся и совсем не увидел загара. Поскольку это средство для постепенного загара, я подумал, что воспользуюсь им еще несколько раз, чтобы сделать загар более глубоким.После еще нескольких использований мой загар совсем не потемнел. Я даже не загорел; это было больше похоже на всеобщее «свечение».

Так что я был действительно разочарован результатами, которые дает этот. Я также закончил тем, что использовал почти всю бутылку всего за несколько аппликаций на все тело.

Что касается того, что мне нравится в этом, то это буквально все остальное, кроме цвета (или отсутствия цвета), который он производит.

Он ТАК хорошо пахнет; это определенно одно из лучших средств для автозагара на рынке.Пахнет свежо и фруктово!

Он также довольно быстро сохнет, учитывая толщину продукта. Для высыхания потребовалось около 15-20 минут. После этого тоже не было ощущения липкости.

В целом, мне нравится все в этой автозагарке, за исключением цвета, который он производит, а это большая вещь, которую нельзя не любить. К сожалению, я больше не буду использовать настой арбуза для постепенного загара из Сен-Тропе.

В итоге я получил 2,5 из 5 звезд.

Подробное заключение:

Внешний вид

ул.Tropez Gradual Tan Watermelon Infusion — это густой белый крем. По текстуре он напоминает масло для тела. У него нет руководства по цвету, поэтому вы не можете увидеть, где вы его применяете.

Заявка

Наносить этот лосьон очень просто. Я решил использовать рукавицу для загара, как я всегда делаю, когда наношу средство для автозагара. Это просто упрощает задачу, и я знаю, что мои ладони не будут выглядеть странно.

Этот автозагар довольно густой, поэтому для его смешивания требуется немного смазки, но ничего особенного.

Мне нравится, насколько этот чистый; Мне просто казалось, что я наношу свой обычный лосьон для тела.

Меня не волнует, сколько продукта я использовал только для одного приложения. Я думаю, из одного флакона вы получите не более 3-4 аппликаций. Я думаю, что из-за того, что продукт такой толстый, вам нужно много, чтобы покрыть тело.

Время высыхания

Приятно удивила, как быстро эта высохла. После нанесения я почувствовала себя сухой всего за 15 минут.

Я ожидал, что время высыхания будет больше, потому что этот продукт очень толстый, но, к счастью, это не так.

Запах (перед применением)

Это один из лучших запахов средств для автозагара, которые я когда-либо пробовала. Мне очень нравится запах.

Фруктовый и освежающий. Я чувствую запах арбуза, но в основном я чувствую сладкий запах.

Он также отлично скрывает любую DHA.

Запах (через несколько часов и на следующий день)

На следующее утро я все еще чувствовал нотки фруктового запаха, но большая его часть исчезла.Хорошая новость в том, что я не почувствовал запаха DHA!

Цветная продукция

Вот где этот продукт меня разочаровал.

Это средство для постепенного автозагара, поэтому я никак не ожидала получить темный загар. Но я ожидал получить немного цвета после нескольких применений.

После одного применения у меня совсем не было цвета, а после нескольких применений у меня был только очень легкий загар. Мой муж сказал, что он вообще не видит разницы в цвете моей кожи.

Это отстой, потому что мне действительно нравится этот продукт, и я хочу, чтобы он работал!

Это может сработать для тех из вас, кто очень бледен или если вы просто ищете общее «сияние».

Как долго это длится

Мой загар не продержался и дня, потому что совсем не было цвета.

ОК для мужчин?

Нет, я не думаю, что мужчинам понравится цвет, который дает этот постепенный автозагар.

Цена

ул.Tropez Gradual Tan Watermelon Infusion стоит 25 долларов за бутылку. Это составляет 3,73 доллара за бутылку, что является хорошей ценой, даже немного ниже средней.

Где купить

Чтобы купить настой из арбуза для постепенного загара в Сен-Тропе, нажмите здесь.

Настой арбуза с постепенным загаром в Сен-Тропе: Резюме
Фактор Настой арбуза для постепенного загара Сен-Тропе
Общий рейтинг
Внешний вид Это действительно густой белый крем.
Заявка Наносить очень просто и чисто; Вам не нужно беспокоиться о цветовой шкале.
Время высыхания Высыхает примерно за 15 минут.
Запах (до) Пахнет так приятно, сладко и фруктово!
Запах (после) Без запаха DHA, немного фруктовый.
Цветная продукция У меня не было загара после одного применения и легкое «свечение» после нескольких применений.
Как долго это длится Это не продлилось и дня.
Хорошо для мужчин? Нет, не дает много цвета.
Цена Это 25 долларов за бутылку, это хорошая цена, чуть ниже средней.
Где купить Нажмите здесь

Stropez Gradual Tan Watermelon Infusion Обзор

Арбуз (ТВ, 2003) — Арбуз (ТВ, 2003) — Отзывы пользователей

Хорошо, в первую очередь это должна быть адаптация книги — если вы читали книгу и ожидаете, что она будет пересказана в экран вам действительно не понравится.Это самая расплывчатая форма адаптации из когда-либо известных, и она легко могла быть просто отдельной историей.

История начинается с безумной, слегка сумасшедшей дублинской жительницы Клэр (Анна Фрил), которая заканчивает университет и отправляется к ярким огням Лондона с парнем Адамом, который следит за ней под впечатлением, что она готова к своей новой карьере в журналистике. . Однако довольно спорадические отношения Клэр с правдой заставили ее упустить тот факт, что у нее на самом деле нет новой работы, только собеседование, и когда дела идут вразрез с этим, Адам узнает правду и улетает обратно в Ирландию.

Вещи улучшаются для Клэр, когда она сталкивается (буквально) с одним из своих интервьюеров, Джеймсом (Джейми Дрейвен), и когда она обнаруживает, что Адам ушел, а Джеймс ищет еще, она думает, почему бы и нет, и начинает встречаться с ним.

Переносимся на несколько недель вперед, и история Клэр меняется, когда она узнает, что беременна. Зная, что Адам — ​​отец, она пытается сказать ему, но он холодно к ней относится, в слезах она возвращается к Джеймсу, чтобы признаться, но когда он от волнения прерывает ее и не позволяет ей сказать ему, что он не отец она уступает и хранит правду при себе.Снова перескакивая вперед, у уже сильно беременной Клэр начинаются схватки, пока Джеймс ходит по магазинам, и их отношения резко прекращаются, когда выясняется несоответствие в продолжительности ее беременности, и Джеймс остается с осознанием того, что он не младенцы. отец.

Выброшенная и одна, Клэр бежит обратно, зажав хвостом между ног, в Дублин и к своим родителям, рассказывая еще несколько небылиц, чтобы скрыть, почему она одна с новорожденным, пока ее отец не падает с сердечным приступом, когда правда выходит наружу. .Вынужденная вырасти и сказать правду, Клэр признается бывшему парню Адаму о ребенке, и они неловко пытаются загладить свою вину, в то время как Джеймс появляется в доме ее родителей, понимая, что он не может просто отпустить ее и забыть все это, потому что глубоко вниз он действительно любит ее.

Последние моменты этого фильма, снятого для телевидения, начинаются с разборки Клэр, Адама и Джеймса после того, как он считает, что Клэр только что «перешла к следующему парню». Когда Джеймс кладет на карту свое сердце и говорит Клэр, что он вернулся, чтобы загладить вину и посмотреть, вернется ли она домой, чтобы стать семьей с ним, он узнает, что Адам — ​​отец, и, опустошенный, уходит, чтобы отправиться домой.Зная, что она и Адам никогда не будут счастливы вместе, потому что она любит Джеймса, Клэр бежит за ним в аэропорт, чтобы сказать ему, и после того, как они преследуют их, они наконец падают в объятия друг друга.

Любой, кто читал книгу, знает, что эта версия истории ОЧЕНЬ отличается, но тем не менее она милая, забавная и приятная.

Да, это предсказуемо, нет, ирландский акцент Анны Фрил не так уж хорош, но это не голливудский блокбастер. Это просто милый маленький взгляд на книгу, которая хорошо сочетается, имеет фантастический актерский состав с такими лицами, как Бренда Фрикер в роли матери Клэр, и представляет собой чуть более часа беззаботного, ориентированного на цыпленка просмотра.

Если ничего не помогает, не обращайте внимания на историю и просто улыбайтесь, озираясь всякий раз, когда восхитительный Джейми Дрейвен появляется на экране — он дает милую маленькую игру и, безусловно, на него легко смотреть. Драматические, острые персонажи могут быть более его сильной стороной, но он по-прежнему отлично играет, и всегда приятно видеть, что у него есть шанс похвастаться своей улыбкой!

4 из 6 считают эту информацию полезной. Был ли этот обзор полезным? Войдите, чтобы проголосовать.
Постоянная ссылка

Рецепт маргариты с арбузом Jewel’s | Все рецепты

хорошо, я тоже делаю это, но не ходи по льду! Накануне вечером нарежьте дыню кубиками и заморозьте на противне, выстланном вощеной бумагой. На следующий день превратите его в жидкую кашу в блендере со всеми остальными ингредиентами. УДИВИТЕЛЬНЫЙ

Кристина Драгоценный арбуз Маргаритас

Allstar

YUM SOOOO ОСВЕЖАЮЩИЙ! Я последовал за другим рецензентом и нарезал / заморозил свой арбуз и пропустил лед.Мы с муженьком ОЧЕНЬ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО наслаждались этим … Они наверняка станут основным продуктом лета! Спасибо, что поделились. 🙂

Это БОМБА. Делайте их все время летом.

Честно говоря, когда я впервые увидел это, я подумал: «Зачем вам испортить хорошую маргариту с арбузом»…. и Я ЛЮБЛЮ арбуз. Но тут я случайно заморозил нарезанный арбуз, который пытался быстро остудить. Вот и я подумал об этом рецепте. Сделал вчера, сидя у бассейна. У меня не было апельсиновой цедры, поэтому я добавил немного Orange Luquire (sp). Я уже делал предыдущий снимок Blue Maragaritas — и подумал, почему бы не использовать это для апельсинового вкуса. Они были прекрасны; и такой крутой и освежающий. ВКУСНО — Отличная летняя Марагарита.

Выпиваю одну прямо сейчас, поэтому подумал, что пересмотрю, прежде чем наливать другую.Заморозить арбуз кубиками — отличная идея. Купил сегодня арбуз и заморозил кубики в емкостях по 2 стакана. Добавил свежевыжатый апельсиновый сок вместо цедры и немного трипл-сек. Я делаю свой простой сироп со стевией и оставляю в холодильнике, чтобы не чувствовать себя виноватым из-за того, что добавляю столько, сколько нужно для более сладкого напитка. Могу добавить немного свежей мяты в следующий раз, и со всей дыней, которую я сегодня заморозил, определенно будет следующий раз.

Они были очень освежающими и очень вкусными! Я приготовил простой сироп и поставил в морозилку примерно на 10 минут.Затем я кладу туда несколько кубиков льда, чтобы быстрее остыть. Положите все, включая замороженный арбуз, в блендер и перемешайте. Мне было очень холодно, поэтому мне не пришлось добавлять лед в блендер. Подается со льдом. СОВЕТ: замороженный арбуз нельзя смешивать без какой-либо жидкости. Просто бросьте туда все сразу, и все готово … не нужно пачкать кувшин и блендер.

Я любил это! Конечно, я был тем надоедливым человеком, который немного подправил… Я сделал, как другие предлагали убрать лед и заморозить арбуз. Я также резко сократил потребление простого сиропа (я сделал необходимое количество, но использовал только около 1/4 стакана … не хотел проглатывать весь этот сахар за пару напитков. сироп в ее напиток, так как он был немного более крепким, но он меня вполне устраивал 🙂 Пока мы потягивали, я нарезал еще арбуза и положил его в морозильную камеру, так что я буду готов, когда у меня возникнет желание!

ОЧЕНЬ ВКУСНО!!! Благодаря другим советам я заморозил арбуз и не использовал лед (отличная идея!).Также добавлен Triple Sec.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *