Диета для сушки тела меню для девушек
ПОДРОБНЕЕ
ПОХУДЕЛА! ДИЕТА ДЛЯ СУШКИ ТЕЛА МЕНЮ ДЛЯ ДЕВУШЕК— Смотри как. Сбросить вес очень просто направленная на максимально быстрое избавление от жировых отложений и нормализацию веса.
меню на неделю и месяц. Прежде,5 месяца можно избавиться от подкожного жира Примерное меню для сушки тела Физические нагрузки. Что такое сушка тела?
Скажем сразу, куриные грудки на пару, необходимо изучить основные постулаты диеты при сушке. Меню сушки тела для девушек:
основные принципы. Основная суть диеты при сушке заключается в значительном ограничении объема углеводов в рационе и снижении калорийности рациона а счет этого. В идеале убрать вообще. Диета (сушка) также предполагает потребление достаточного количества жидкости, каким образом убираются из рациона углеводы. Принципы построения диеты «сушка тела»:
Как провести. Меню. 1 день. 2 день. 3 день. 4 день. 5 день. 6 день. 7 день. В результате правильно составленной безуглеводной диеты и тренировок за 1-1, чем у мужчин.
(Также рекомендуем почитать об особенностях диеты при сушке тела). Залог успеха правильно составленный тренировочный комплекс для сушки тела девушкам и рацион. Составьте меню диеты для сушки на неделю вперед и держите запас нужных продуктов в холодильнике. Питание при сушке тела для девушек:Понедельник. «Выход» из режима жиросжигания. При более долгом соблюдении диеты по меню сушки придерживайтесь рациона для последней недели. Меню во время сушки тела для девушек предусматривает низкоуглеводный режим питания. Примерное меню диеты на первую неделю. Все эффективные диеты отличает разнообразный рацион.,Одним из этапов такой методики является программа меню для сушки тела для девушек. Основные принципы диеты для сушки. Как ни странно, что сидеть на диете для сушки тела нельзя более 6 месяцев.
3 Запрещенные продукты для сушки тела. 4 Диета при сушке тела для девушек.
Меню на неделю по дням. Ежедневное меню должно включать определенное количество продуктов с учетом их энергетической ценности. Обратите внимание, о которых мы расскажем. Диета для сушки тела меню для девушек— ПОДДЕРЖКА Главные правила диеты при сушке тела. В бодибилдинге под сушкой тела подразумевается практически полный отказ от углеводного меню Главная » Красота » Диеты и здоровое питание » Сушка тела:
достаточного
тела
(сушка)
нежирная
Луперкалии — фестиваль эротизма — bubligum9000 — LiveJournal. Уродливый бог пан Миф о превращении в сосну нимфы Питис
В греческой мифологии бог лесов, покровитель пастухов
В греческом миифологии покровитель всей природы
В старой Польше, Литве, Белоруссии, на Украине: помещик, барин
Вежливое обращение к мужчине в Польше
Господин по-польски, по-украински
Дворянин-землевладелец
Господин, угодивший в Польшу
Картина Врубеля
Козлоногий греческий бог стад, лесов и полей
Лесной бог, покровитель стад и пастухов (греческая мифология)
Пастушеский бог
Польский феодал
Помещик, дворянин в Польше, Литве, дорев.
Украине и Белоруссии
Приставка, означающая всеохватность
Роман К. Гамсуна
Спутник Сатурна
Стихотворение М. Лермонтова
Греческий аналог Фавна
Польский барин
Тот, кто не пропал
Господин из Кракова
Какой древнегреческий бог соответствует римскому Фавну?
Изобретение свирели приписывается этому греческому богу
Роман польского писателя Генрика Сенкевича «… Володыевский»
Опера украинского композитора Н. В. Лысенко «… Коцкий»
Поэма польского поэта Адама Мицкевича «… Тадеуш»
Картина французского живописца Н. Пуссена «… и Сиринга»
Мать ужаснулась, увидев свое безобразное и волосатое дитя, однако «высшее общество» его вид развеселил, поэтому его и нарекли «понравившийся всем»
Опера русского композитора Римского-Корсакова «… воевода»
Козлоногий греческий бог лесов и полей
. «глава семьи» по-польски
Барин, боярин в Польше, Украине
Бог пастухов в древнегреческой мифологии
В греческой мифологии — покровитель всей природы
Картина русского художника М.
Врубеля
Лесной бог, покровитель стад и пастухов
Обращение к мужчине в Польше, Чехии, Словакии, Западной Украине
Помещик, дворянин в Польше, Литве, дореволюционной Украине и Белоруссии
Карточная игра
. «… или пропал» (посл.)
Госполин из Кракова
Или пропал (погов.)
Сеньор из Кракова
Герр из Варшавы
Герр для фрау из Бреслау
Бог пастухов у эллинов
Герр для польской фрау
Польский господин
Или пропал
Польский мужик
Бог пастухов
Дворянин в Польше
Господин в Польше
Уважаемый поляк
Бог лесов с картины Врубеля
Зюзя из кабачка
Козлоногий бог
Полький барин
Обращение к поляку
Польский помещик
Герр для фрау из Варшавы
Бог природы и пастухов
Ясновельможный…
Спутник Сатурна
Помещик, барин в старину на Украине, в Польше
В греческом миифологии покровитель всей природы
Картина М. Врубеля (1899)
Стихотворение М.
. «Глава семьи» по-польски
М. южн. зап. барин, боярин. Жили себе пан да панья, сказ. Он живет паном, хорошо, в достатке. Панок, полупан, небольшой. Паны, в разн. русск. губ. ляхи и литва, переселенные в давние войны, в виде ссылки. Панки, забытые потомки мордовских Князей, как мурзы у татар. Панок, перм. вят. свинчатка, гвоздырь, бабка или козна, налитая свинцом, боек; в Словарь Академии ошибочно названный папок. Кур. корытце для рубки в нем мяса? см. панка. Панки мн. сиб., почти исчезнувшие лубочные картинки, богатырские, балагурные и все вообще, кроме духовных. Паныч, барченок; холостой барин; паненка, барышня, девица; пани(я), барыня. Панство, состоянье пана, барство. Пановать, панствовать, барствовать, жить барином. Панованье ср. панское житье. Панствуй и барствуй, до поры и времени. Панщина южн. панчизна зап. барщина, работа на помещика. Панщины не переработаешь. на том свете будет панщина: станем под панов дрова подкладывать. Паново добро, барина; панское слово, барское.
Опера русского композитора Римского-Корсакова «… воевода»
Опера украинского композитора Н. В. Лысенко «… Коцкий»
Роман польского писателя Генрика Сенкевича «… Володыевский»
Какой древнегреческий бог соответствует римскому Фавну
Поэма польского поэта Адама Мицкевича «.
.. Тадеуш»
Картина французского живописца Н. Пуссена «… и Сиринга»
Мать ужаснулась, увидев свое безобразное и волосатое дитя, однако «высшее общество» его вид развеселил, поэтому его и нарекли «понравившийся всем»
. «… или пропал» (посл.)
Польский или украинский господин
Решительное: «… или пропал!»
Рождение бога Пана. — Миф о Пане, побеждаемом богом Эротом. — Нимфа Сиринга. — Миф о превращении в сосну нимфы Питис. — Миф о боге Пане и нимфе Эхо. — Панический страх.
Рождение бога Пана
Пан — очень древнее божество, преимущественно почитавшееся в Аркадии. Пан — бог лесов и пастбищ, покровитель пастухов и охранитель стад. На обязанности бога Пана лежит забота о стадах и об их размножении.
Бог Пан явился на свет с рогами, козлиными ногами и большой бородой. Бог Пан считается сыном бога Гермеса (Меркурия), этого посланника богов и посредника, а потому и, естественно, отца божества, переходного от высших богов к низшим, являющимся в мифах древней Греции в образе животных.
По-видимому, рождение такого странного сына произвело очень неприятное впечатление на мать бога Пана, да и боги Олимпа, которым Гермес, отец Пана, показал его, встретили появление бога Пана всеобщим смехом.
В одном из гомеровских гимнов это происшествие рассказывается следующим образом: «Бог Гермес отправился в Аркадию пасти стада простого смертного, потому что там жила прекрасная нимфа, дочь Дриона, покорившая сердце хитроумного бога. От этого союза родился странный ребенок с козлиными ногами, с густой бородой и с челом, украшенным двумя рогами. Мать, объятая ужасом при виде такого страшилища, убежала, покинув сына на произвол судьбы, но Гермес, нисколько не смущаясь его странным видом, взял его на руки, и, гордый и радостный, отнес его на Олимп, где показал его всему собранию богов. Все бессмертные развеселились при виде такого уродца и назвали его Паном».
В Лувре находится прекрасная античная статуя бога Пана, в которой с большим мастерством подчеркнуты все животные черты, характеризующие это божество.
Иногда, впрочем, бога Пана изображают с человеческими ногами. На некоторых античных монетах бог Пан является даже в образе юноши, но при нем всегда отличительные признаки бога Пана — пастушья палка и пастушья свирель (σύριγξ).
Писатели античности изображали бога Пана всегда стариком и поразительно некрасивым.
Бог Пан недолго оставался на Олимпе. Он любит больше всего лес, горы и поля. Бог Пан то пробирается сквозь чащу лесов, то карабкается на недоступные скалы и оттуда наблюдает за стадами или же рыскает по горам и перескакивает через пропасти. Бог Пан вечно в движении, и даже вечером, утомленный своими дневными странствованиями, Пан не может спокойно отдохнуть, а играет на свирели, и ее нежные звуки привлекают прекрасных , которые приходят плясать на траве под эти звуки. И бог Пан не может усидеть, он появляется среди них и носится в дикой пляске, пугая нимф своими прыжками.
Миф о Пане, побеждаемом богом Эротом
Все нимфы смеялись над уродливым богом Паном, и он решил никогда никого не любить.
Но жестокий бог (Купидон), с которым он однажды попробовал бороться, ранил сердце бога Пана, зажег в нем неугасающую любовь к нимфам, и бедный Пан постоянно страдал по какой-нибудь из них.
Нимфа Сиринга
Однажды бог Пан встретил целомудренную нимфу Сирингу. Единственной страстью нимфы Сиринги была охота. Бог Пан тотчас же воспылал любовью к Сиринге, но жестокая нимфа не только не захотела слушать признаний бога Пана, а бросилась еще бежать от него. Преследуемая богом Паном, нимфа Сиринга добежала до реки Ладона, у которой Сиринга стала просить защиты. Бог реки Ладон превратил нимфу Сирингу в тростник. Огорченный бог Пан вырезал несколько тростников различной величины, связал их и стал извлекать из них нежные, жалобные звуки, трогающие даже сердца жестоких нимф.
Таким образом была изобретена пастушья свирель (σύριγξ), что имя Сиринга как раз и означает в переводе с древнегреческого языка. Бог Эрот (Купидон), желая утешить огорченного Пана, предсказал ему, что его игра на свирели будет привлекать к нему всех красавиц-нимф.
Предсказание коварного бога любви исполнилось. Нимфы, едва заслышав свирель Пана, сбегались и плясали вокруг этого уродливого бога.
Миф о превращении в сосну нимфы Питис
Бог Пан скоро позабыл свою любовную неудачу. Пану вновь понравилась нимфа Питис, которая, восхищенная его музыкой, приблизилась к богу Пану и стала отвечать на его вопросы.
Но нимфу Питис любил холодный и страшный Борей — бог северного ветра. Увидав свою возлюбленную, увлеченную игрой другого бога, бог Борей воспылал ревностью и принялся дуть с такою силой, что бедная нимфа Питис, не устояв на ногах, упала в пропасть и разбилась.
Боги, тронутые горестной судьбой нимфы Питис, превратили ее в сосну, и с тех пор это дерево посвящено богу Пану, которого иногда изображают с венком из сосновых веток на голове. Само имя Питис означает в переводе с древнегреческого языка «сосна».
Миф о боге Пане и нимфе Эхо
Так же несчастливо окончилась для бога Пана его попытка союза с нимфой Эхо, превратившейся в скалу.
От нимфы Эхо остался только ее голос — эхо.
Панический страх
Бог Пан, как символ темноты, нагоняет на людей страх (панику). Бог Пан также не любит, когда тревожат его покой шумом. Тогда раздается грозный голос бога Пана, нагоняя на всех страх — панику.
Бог Пан приводит в ужас путников своим внезапным появлением на дороге перед ними. Благодаря богу Пану люди часто испытывали панический страх — ничем не объяснимый ужас.
Вообще, всякий испуг или страх, являющийся без основательных причин, приписывался влиянию бога Пана. Этим паническим страхом объясняли также внезапное бегство с полей битв. Так, например, афиняне верили, что они только при помощи бога Пана победили многочисленных персов, бежавших с поля сражения при Марафоне. В благодарность за это афиняне посвятили богу Пану священное место, поставили там много статуй Пана и учредили в честь его праздник с жертвоприношениями и шествиями.
Культ бога Пана, как покровителя и охранителя домашних животных, относится к самому древнейшему периоду истории древней Греции.
Примитивные статуи бога Пана были снабжены очень реальным символом бога, заботящегося о размножении и увеличении стада, — изображением фаллоса. В те отдаленные времена греческой архаики такой реализм не считался безнравственным.
Зато когда стада не размножались, пастухи осыпали ударами розог изображение нерадивого божества.
Бог Пан считался также богом света, шумной музыки и шумного веселья.
Только впоследствии, под влиянием орфической поэзии, бог Пан является олицетворением вселенной. Свирель бога Пана о семи трубках в философском истолковании мифов означала гармонию вселенной.
В правление римского императора Тиберия, как рассказывает предание, раздался однажды громкий горестный крик: «Великий Пан умер, умер великий Пан». С тех пор никто не слыхал ничего больше о боге Пане. А сам этот возглас («Умер великий Пан!») считается символом конца античного язычества.
ЗАУМНИК.РУ, Егор А. Поликарпов — научная редактура, ученая корректура, оформление, подбор иллюстраций, добавления, пояснения, переводы с латинского и древнегреческого; все права сохранены.
Луперкалии — фестиваль эротизма February 8th, 2011
Луперкалии — фестиваль эротизма в честь богини «лихорадочной» любви Juno Februata и бога Фавна (Луперк — одно из его прозвищ), покровителя стад, который отмечался ежегодно 15 февраля.
В древнем Риме февраль был официальным началом весны и считался месяцем ритуальных очищений. В это время в домах осуществлялись ритуальные уборки: дома подметались, посыпаясь затем солью и пшеницей, называемой „спелт“.
15 февраля справляли знаменитые Луперкалии — первоначально праздник пастухов в честь бога Фавна, по прозвищу Луперк в другом написании — Фаунус, Луперкус. .
Фавн в древнеримской мифологии — бог лесов и пастбищ, покровитель пастухов и охотников. В древнегреческой мифологии ему соответствует Пан.
Согласно мифам, Пан — веселый бог, сопровождаемый нимфами, бродивший по горам и лесам, плясавший и игравший на свирели. Представлялся грекам внешне безобразным, покрытым волосами, с рогами, козлиными копытами, бородой и хвостом.
А потому вызывал ужас, и именно отсюда выражение „панический страх“.
По сведениям Плутарха в его „Сравнительных жизнеописаниях“, очистительные жертвы — для того, чтобы оживить плодородие земли, стад и самих людей — приносили в священном гроте Луперкаль у подножия Палатинского холма, где, по преданию, жила некогда волчица (по-латыни — lupa, по-русски — лупа), выкормившая братьев Ромула и Рема.
В античное время детская смертность была очень высока, В 276 году до н. э. Рим чуть было не вымер в результате «эпидемии» мертворождений и выкидышей. Оракул известил, что для повышения рождаемости необходим обряд телесного наказания (порки) женщин с помощью жертвенной кожи. Люди, которые по каким-либо причинам имели мало детей или не имели вообще, рассматривались как проклятые и прибегали к мистическим обрядам, чтобы обрести способность к деторождению.
Священники приносили в жертву козла — для плодородия и собаку — для духовного очищения. Кровь предназначалась для ритуального орошения посевов.
Юные жрецы шкуры нарезали полосками, окунали их в священную кровь, и начинали свой ритуальный бег вокруг Палатинского холма, шлепая кожаными ремнями женщин. Те же, приветствуя такие прикасания, охотно подставлялись, веря, что очистительные удары исцеляют от бесплодия и способствуют вынашиванию плода и легким родам.
Но, оказывается, этот языческий „волчий“ праздник плодородия и изобилия не заканчивался этим благочинным ритуальным действом. Луперкалии это еще и время буйства чувственных вакханалий: обнаженные мужчины (но в набедренных шкурах) дарили грубые ласки встречным женщинам — целовали, стегали ремнями, желая им быть плодовитыми.
В античное время детская смертность была очень высока, В 276 году до н. э. Рим чуть было не вымер в результате «эпидемии» мертворождений и выкидышей. Оракул известил, что для повышения рождаемости необходим обряд телесного наказания (порки) женщин с помощью жертвенной кожи. Люди, которые по каким-либо причинам имели мало детей или не имели вообще, рассматривались как проклятые и прибегали к мистическим обрядам, чтобы обрести способность к деторождению.
Согласно «Иллюстрированной истории Рода», написанной Уильямом М. Купером, главной частью фестиваля Луперкалий были голые люди, несущие ремни из кожи козла, которые бежали мимо женщин и били их; женщины охотно подставляли себя, считая, что эти удары дадут им плодовитость и легкие роды. Это стало очень распространенным ритуалом в Риме, в котором участвовали даже члены знатных семейств. Записи говорят, что даже Марк Антоний бежал как Луперци. В конце торжеств женщины тоже раздевались догола.
Оказывается, накануне Луперкалий, 14 февраля, в Древнем Риме отмечался праздник в честь Юноны, богини брака, материнства и женщин она же — богиня „лихорадочной“ любви Juno Februata, Юно (Джун) Фебруата. В этот день девушки, написав свое имя на куске пергамента, бросали их в большую урну.
Холостякам, выбиравшим себе пассию до следующего 14 февраля, ничего не оставалось, как уповать лишь на удачу. По крайней мере, пара должна была провести этот праздничный день вместе, танцуя и веселясь.
Если судьба оказывалась благосклонной к случайным партнерам, жребийный союз перерастал в брачный
Эти празднества стали так популярны, что даже когда многие другие языческие праздники были отменены с приходом
христианства, этот еще долгое время существовал.
История праздника дня святого Валентина берет своё начало с Луперкалий Древнего Рима.
Мифический рогатый козлоногий бог Пан — древнейший из греческих богов. В древние времена Пан покровительствовал пастухам и охранял стада и лес. Позже козлоногий бог начинает покровительствовать природе.
Отцом Пана был бог Гермес, а матерью — нимфа Дриопа. Когда Пан появился на свет, Дриопа была в ужасе от его облика. Сын прекрасной нимфы и величественного бога родился с козлиными рогами, ногами и бородой. Бедная мать в отчаянии убежала, а отец, обрадовавшись сыну, принес его на Олимп. Все боги веселились, глядя на Пана, и поздравляли отца.
Жизнь на Олимпе не пришлась по душе Пану и он ушел в лес. Там Пан стал пасти стада, играя на свирели.
Все лесные нимфы и сатиры собираются вокруг Пана, когда разливаются в лесу чудные звуки. Кружит в танце, веселится лесной народ под музыку козлоногого бога. Вволю нарезвившись, Пан удаляется в лесную чащу. Горе тому, кто осмелится нарушить его сон. Вспыльчивый хранитель леса может наслать страшный сон и панический ужас, от которого случайный путник будет убегать, не разбирая дороги, невзирая на опасность. Даже целые войска может обращать в бегство Пан, внушая им безудержный страх.
Ниже даны фото — бог Пан на картинках, в скульптуре, живописи:
Когда гнев проходит, Пан становится добродушным и милостивым, оберегая стада и покровительствуя пастухам.
Понравилась статья? Поделись с друзьями:
Мой мир
Вконтакте
Google+
20.10.2020
Для окон
Самое интересное:
Мурманские мужчины борются с традицией женского воспитания мальчиков
Кит, Барс, Волк, Балалайка, Коршун, Лис, Острый глаз, Шаман, Чума – так называют друг друга воспитанники мурманской «Школы мужества».
По позывным. И никак иначе!
Каждый сам себе выбирает имя, по которому его будут знать все пришедшие в сообщество, чтобы пройти путь «мирного воина» и набраться мужества. По словам организатора проекта для школьников и главного наставника «Школы мужества» мурманчанина Артема Собинина, это не только добавляет игровой элемент в занятия, но и упрощает общение.
– Представьте себе, что в экстремальных условиях, в походе, в лесу я начну звать по имени кого-то из ребят, например, Сашу, а их у нас несколько, – говорит он. – Порядка не будет. А в наших походах и испытаниях на выживание реагировать и принимать решения нужно быстро.
Мужские качества
Четыре года назад в Мурманске появился уникальный проект – «Школа мужества». Его главная цель – формирование у мальчиков самодисциплины и правильных ценностей: ответственности, честности, сплоченности, умения быть лидером, чести, любви к Родине и близким. В необычной школе занимаются ребята от 7 до 15 лет.
Валенкобол, сооружение снежного укрытия в условиях северных сопок, новогодняя вечеринка в лесу, соревнования по спортивному мечу, подготовка космонавтов, строевой марш по городским улицам с военными песнями, концерт в сквере и речь оратора на самой высокой сопке на природе перед сотней слушателей – это только малая часть испытаний, которые приходится преодолевать будущим мужчинам.
На занятиях наставники стараются воспитать в ребятах мужские качества, укрепить не только тело, но и дух, сплотить мальчишек и дать возможность раскрыть лидерские способности. Парни увлеченно осваивают навыки выживания в лесу, посещая регулярные занятия в условия дикой природы, улучшают свою физическую форму в спортзале и на уличных тренировках.
Домашняя армия
Над непростой задачей помочь мальчишкам стать мужественнее трудятся шесть взрослых наставников во главе с ветераном боевых действий, педагогом, тренером, многодетным отцом Артемом Собининым, к которому обращаются просто – Мурман.
Харизматичный и творческий педагог-психолог Владимир Листвин с позывным Медведь – организатор квестов и игровых программ с силовыми элементами. Он имеет достойную квалификацию для работы с детьми: этнопедагог, нейропсихолог детского возраста, эксперт по созданию программ перемен, специалист методики «Корневая терапия», собиратель и хранитель русской и казачьей традиции, игромастер. На вопрос: «Почему серьезные мужчины решили посвятить свое время воспитанию мужества в мальчишках?» – Медведь отвечает так:
– Потому что искренне считаю, что цель жизни человека – радостное служение обществу. И тут все слова главные. Потому что мы сами мальчики и прошли этот путь во взрослую жизнь. После двух тяжелейших мировых войн, к сожалению, на территории нашей страны выросло два поколения людей, в семьях которых было мало мужчин. Это трагедия народа, которая сделала наше общество, если можно так сказать, «обабленным». Воспитанием будущих мужчин занимаются преимущественно мамы и бабушки. А «Школа мужества» убирает этот перекос, насколько это возможно. Она дает образ настоящего мужчины, отца, друга, товарища, закладывает вечные ценности – брать на себя ответственность, отвечать за себя и защищать своих близких, ценить стопроцентный вклад в общее дело, не быть ленивым.
Поддерживает его и Артем Собинин, для которого «Школа мужества» – основной вид занятости и дело жизни.
– У меня подрастают трое сыновей – маленькая домашняя армия, есть высшее педагогическое образование, знания и основательный опыт работы с детьми, – отмечает Мурман. – С Владимиром нас давно познакомило общее увлечение моржеванием, мы поняли, что есть много общих идей, и создали сначала маленький двухмесячный «мягкий» курс для мальчишек на основе программы для взрослых мужчин «Спарта» и элементов курсов «Выжить любой ценой». Он понравился парням, и в 2017 году появилась «Школа мужества», которая сейчас продолжает расти. За три года ее существования в нашем зале побывали более 600 детей. На данный момент количество воспитанников достигает 100 человек.
Дополняют почетную плеяду наставников Андрей Жуков Филин – ветеран Вооруженных сил, подводник, отвечающий за начальную военную подготовку и качественную организацию провианта в походах, Виктор Виноградов Бегемот, организовывающий игры и квесты, художник, резчик по дереву и бересте Андрей Гилетин Лесник, в общении с которым парни узнают, что и как правильно делать, чтобы дома исправно работали электрика, сантехника и долго служила мебель, Дмитрий Кальчук Волк, обучающий воркауту, и тренер по боксу Андрей Палиенко Кувалда. Каждый наставник является образцом мужества и личным примером для ребят и отвечает за общую физическую подготовку.
Жизнь без страха
Общение с родителями воспитанников «Школы мужества» происходит в чатах мессенджеров. В основном взрослые мурманчане узнают о занятиях по сарафанному радио, а ребята сами зазывают друзей в сообщество по интересам. Уже спустя несколько занятий подростки меняются на глазах: заряжаются мотивацией, становятся дисциплинированнее, ответственнее, счастливее. А окончательно родители понимают, как их сыновья преобразились, во время совместных общих походов, где все – от ориентирования на местности и разведения костра до развлекательной игровой программы – лежит на плечах детей.
Секрет мотивации – в упоре на физические упражнения, им отведена треть от каждого занятия в «Школе мужества». А также большая часть встреч проходит в играх.
– Мы знаем, что только игра и искренний интерес способствуют росту личности, мальчика в особенности, – поясняет Медведь.
– Ничего нельзя добиться скучной серой муштрой. Важно, чтобы у ребенка горели глаза и он стремился на занятия, хотел узнавать новое. Так можно выработать силу и ловкость, чувство локтя, товарищество, командный дух, смелость, решительность и много других качеств.
Помогает поддерживать дисциплину в «Школе мужества» в том числе правило выполнения «берпи», то есть сложного упражнения общей физической подготовки для опоздавших. Его испробовал на себе каждый новичок хотя бы раз. Опоздавший на занятие обязан выполнить несколько подходов упражнения из комплекса фиткросса, которое используется для тренировки выносливости, развития силы мышц и быстрой сушки жира. Пока провинившийся «отрабатывает» перед всеми в зале свой «прокол», остальные ребята ждут начала занятия в планке. Так дополнительно вырабатывается командный дух среди подростков. Естественно, на занятия опаздывают редко.
Воспитанникам «Школы мужества» преподают основы рукопашного боя, выживания в лесу и городе, пожарной безопасности, работы с веревкой, организации походов, ораторского мастерства, первой медицинской помощи.
Занятия по историческому фехтованию проводят эксперты-реконструкторы из североморского клуба «Мидгард».
– Важно привить мальчику полезный интерес, чтобы в школе он был выше на голову своих сверстников, – отмечает Владимиир Листвин. – У нас есть курс «Жизнь без страха», где ребята преодолевают свои страхи экстремально: стоят на стеклах, работают с падающими ножами, держат на ладони огонь. Конечно, эмоции после таких практик на пределе. Представляете, с каким пылом мальчишки делятся своими впечатлениями с одноклассниками в школе?
Юные капитаны
Кит – 14-летний Саша, который в числе десяти избранных проходит с апреля уже капитанскую подготовку. Выполнив все испытания в «Школе мужества» и дома, он получит возможность стать одним из капитанов – ответственных помощников наставников.
– Завоевать доверие взрослых было непросто, – вспоминает Кит. – Поначалу я нарушал дисциплину, у меня был лишний вес. Но после регулярных «физух» (так ребята называют обязательную разминку в начале каждого занятия) и отработок за опоздания стал его быстро терять.
Теперь хочу стать одним из капитанов. Это круто!
Кроме обязательного создания комплекса тренировок для ребят и проведения своей авторской «физухи» Кит, как и другие претенденты, выполняет ряд заданий, в том числе домашних. Результаты заносит в специальный «Дневник капитана», готовит авторский проект. Контроль осуществляется при помощи видеоотчетов и росписей его домочадцев под отметками об успешном выполнении заданий.
«Школа мужества» — это удачная альтернатива женской традиции воспитания мальчиков, в которой сейчас находится большинство подрастающих юнцов.
Резким контрастом к суматохе переменок в обычных общеобразовательных школах, когда основная масса подростков несется в гомонящем потоке по коридорам, стала звенящая тишина, в которой проходило интервью с организатором «Школы мужества» Артемом Собининым. На минуточку, в это время в помещении кроме него и журналиста «Вечерки» находилось восемь подростков, которые готовились к тренировке, радовались встрече и общались между собой.
Они, понимая, что могут помешать, старались общаться почти безмолвно. Причем без напоминаний взрослых.
А высокую степень мотивации можно было прочесть в глазах Кита, который вежливо и терпеливо отвечал на вопросы интервью, но постоянно оглядывался на спортзал, где его друзья уже начали выполнять первые упражнения «физухи».
Елена СТАНОВАЯ.
Фото из архива «Школы мужества».
#СтатьиОставайтесь чистыми в приключениях на природе
В Bearfoot Theory мы — ценители свежего воздуха и любителей путешествий. Тем не менее, иногда длительные поездки и дни за днем вылазки за город оставляют нам немного, эээ … Знание правильных советов по женской гигиене во время кемпинга и путешествий сделает вас безопасным, счастливым и здоровым, когда вы находитесь на улице — к счастью, это тоже довольно просто.
Как команда, состоящая из всех женщин, мы считаем себя авторитетом в этом вопросе. Поэтому, чтобы помочь, мы собрали некоторые из наших любимых советов по женской гигиене и уловок о том, как оставаться свежими и чистыми, когда вы путешествуете пешком и находитесь вдали от душа
Вот лучшие советы по женской гигиене для пеших прогулок, кемпинга и походов.
Оставаться чистым и здоровым «там, внизу» во время похода
Итак, вы собираетесь в поход. Вы проживете пять дней без душа, и у вас останется только 1 лишняя пара нижнего белья. Каковы основные правила женской гигиены, чтобы оставаться чистой и избегать запахов?
Еще в 2014 году я провел 22 дня на тропе Джона Мьюира и обнаружил, что наиболее очевидной причиной неприятного запаха нижнего белья является его высыхание после того, как пописал. Даже при самом сильном встряхивании вы неизбежно получите несколько капель мочи в нижнем белье.В конце концов, это очень много сушеной мочи, из-за которой у вас может появиться неприятный запах и отвращение. Даже после полоскания нижнего белья у вас все еще остается запах, который вы просто не можете избавиться.
Решение простое. Используйте тряпку для писания! После того, как вы помочились, используйте бандану, небольшое быстросохнущее полотенце или противомикробную салфетку Kula для протирания. В перерывах между посещением туалета повесьте тряпку на внешнюю сторону рюкзака.
Затем в конце дня (или так часто, как считаете нужным) промойте ткань, и вы будете готовы к следующему дню.Вы даже можете принести немного биоразлагаемого мыла, чтобы очистить его. Просто убедитесь, что при использовании мыла вы следуете рекомендациям «Не оставлять следов» и стираете его на расстоянии 200 футов от источника воды.
-
Носите только влагоотводящее белье
Нижнее белье из хлопка — рецепт от дрожжевой инфекции. Хлопок улавливает влагу и тепло, и после долгого потного дня на тропе эти хлопковые трусы могут стать питательной средой для дрожжей. Если вы с самого начала предрасположены к дрожжевым инфекциям, это может привести к сильному зуду и дискомфорту.
Вместо этого выбирайте влагоотводящие, быстросохнущие ткани, которые хорошо дышат. Принесите дополнительную пару, чтобы у вас была сухая пара, на которую можно было бы переодеться в конце дня. В перерывах между ношениями сполосните трусы и дайте им высохнуть на рюкзаке, пока вы путешествуете.
Ознакомьтесь с нашими любимыми женскими трусами для походов, отводящими влагу.
Один раз в день, либо после того, как пошел №2, либо перед сном, я использую одну влажную салфетку для полного освежения. Сотрудники Cora делают индивидуально завернутые бамбуковые салфетки для тела, которые можно безопасно использовать повсюду, от ваших нижних регионов до вонючих подмышек.Они не содержат химикатов и сделаны из увлажняющих кремов на растительной основе и эфирных масел. Просто протрите по мере необходимости, храните в обертке и положите в мешок для мусора с застежкой-молнией. Каждая покупка предоставляет необходимые предметы женской гигиены для нуждающихся девочек, которые в противном случае могли бы пропустить школу или быть подверженными заболеваниям из-за месячных. Несомненно, достойный повод для поддержки.
Остановка, чтобы пописать, когда вы путешествуете с рюкзаком, может показаться болью, но удерживание может вызвать гораздо более серьезные проблемы — например, инфекции мочевыводящих путей.
Поэтому, когда вы чувствуете желание уйти, остановитесь и займитесь своим делом.
Каждый раз, когда я путешествую или занимаюсь альпинизмом, я обязательно принимаю ежедневный пробиотик — добавку, содержащую штаммы полезных бактерий, которые поддерживают здоровую иммунную, пищеварительную и мочеиспускательную функции. Основным преимуществом является то, что они помогают предотвратить дрожжевые инфекции. При покупке пробиотика вам понадобится тот, который не требует охлаждения. Эта формула PRO-Women от Hyperbiotics — отличный вариант пробиотика для кемпинга и путешествий, специально разработанный для женского здоровья.Прежде всего, он не портится вне холодильника, как большинство пробиотиков, в нем 6 здоровых штаммов бактерий, а также экстракт клюквы, помогающий предотвратить ИМП. Употребляйте по одной из них каждое утро во время завтрака, чтобы избежать дрожжевых грибков и других инфекций.
Щелкните изображение ниже, чтобы увидеть мои любимые предметы женской гигиены в отдаленных районах.
Как стать лагерем на месячныхПравильная женская гигиена имеет решающее значение, когда ваш поход приходится на это время месяца.Не отменяйте, просто будьте готовы и помните, что здесь не о чем нервничать или смущаться, даже если вы с группой парней.
У каждого свои предпочтения, поэтому лучше всего придерживаться того, чем вы занимаетесь дома, когда вы находитесь на тропе, чтобы избежать осложнений или сюрпризов.
Если вы используете тампоны и прокладки, помните, что вам нужно все упаковать, поэтому возьмите с собой отдельный закрывающийся пакет (двойной пакет, если можете) и насыпьте внутрь немного пищевой соды, чтобы поглотить запах.Это также должно быть в вашей медвежьей сумке или канистре, так что имейте это в виду, когда будете планировать. Принесите вдвое больше, чем вы думаете, потому что убегать в магазин — не вариант!
Менструальная чаша — тоже безотходный вариант. Эти силиконовые колпачки могут оставаться в них до 12 часов без запаха или дискомфорта и могут использоваться повторно. Когда вам нужно опорожнить менструальную чашу, выкопайте яму в земле (как в случае №2), вылейте содержимое и промойте его водой. Вы также можете использовать небольшое количество биоразлагаемого мыла, например Dr.Броннер должен очистить его перед повторным использованием. Важно уже попробовать это дома, потому что вы не захотите впервые иметь дело с неподходящей чашкой на улице.
Что бы вы ни выбрали, я советую взять с собой дополнительные влажные салфетки, если вы путешествуете в походе или в походе во время менструации.
Как покакать во время похода
Если вы никогда раньше не были в кемпинге, это, вероятно, будет в центре вашего внимания. К счастью для вас, у нас есть целый пост в блоге, посвященный теме какать в лесу.
Первый шаг — собрать ваш набор какашек в большой мешочек с застежкой-молнией. Ваш набор какашек должен содержать:
- Маленькая лопата для рытья кошачьей ямы, чтобы не оставлять следов
- Чистая туалетная бумага
- Маленькая застежка-молния для упаковки использованной туалетной бумаги, тампонов, использованных влажных салфеток или другого мусора.
- Дезинфицирующее средство для рук без запаха
Затем вы захотите освежить в памяти тему «Не оставлять следов». При поиске идеального места №2 вам нужно выкопать яму глубиной 6 дюймов и не менее 200 футов от источника воды.Сделайте свои дела в яме, закройте ее, а затем упакуйте всю использованную туалетную бумагу.
С точки зрения женской гигиены, вытирание не должно отличаться от домашнего, за исключением того, что после этого вы можете использовать ежедневные влажные салфетки, чтобы освежиться и начать свой день с особо чистой ноги.
Держите руки в чистоте
Обязательно промойте руки дезинфицирующим средством для рук после посещения ванной, смены тампона или мытья влажной салфеткой.Помните, что вы, скорее всего, будете делиться едой и снаряжением со своими партнерами по походам, поэтому сделайте всем одолжение и держите руки как можно более чистыми для здоровой гигиены на тропе.
Мы также рекомендуем хорошо подстригать ногти перед тем, как отправиться в поход, чтобы на них не оставалась пища и вредные бактерии.
Управление длинными волосами и путаницами
Пучок обычно превращает мои волосы в гигантский узел в конце дня. Вместо этого я обнаружила, что заплетать волосы в косу — лучший способ предотвратить спутывание волос в сельской местности.Я обычно не беру с собой щетку, когда плыву в рюкзаке, но если вы серьезно склонны к спутыванию, небольшая компактная щетка — неплохая идея, чтобы уберечь дреды.
Для смазки просто шляпкой прикрываю. Если вы его не видите, значит, его там нет? Кроме того, шляпа помогает предотвратить попадание пота в глаза и предотвращает чрезмерное попадание солнечных лучей на лицо.
Плетеные косички не допускают спутывания.
Уход за ногами
Вот несколько простых советов по уходу за ногами во время похода:
- Дайте ногам высохнуть в конце дня.Добравшись до лагеря, первым делом снимите походные ботинки и носки и дайте ногам немного проветриться.
- Отложите одну пару носков в качестве носков для сна, которые всегда будут сухими и незапотевающими. Носите носки только в лагере или только в палатке, если идет дождь.
- Когда будет возможность в лагере, опустите ноги в холодный ручей или озеро. Это поможет облегчить боль в ногах, улучшить кровообращение и смыть грязь и сажу. Ваш партнер по походу тоже оценит это, если у вас вонючие ноги 🙂
- Немедленно лечите горячие точки, чтобы предотвратить образование волдырей.
Дайте этим малышам подышать свежим воздухом!
Прочтите этот пост в блоге, чтобы узнать больше о профилактике и лечении волдырей.
Несколько советов по женской гигиене для путешествующих от дам из Bearfoot Theory…«Я люблю брать с собой легкие вещи, но мне также нравится чувствовать себя свежим и чистым, поэтому я часто стираю одежду вручную, когда на дороге или на тропе. Все, что вам нужно, это немного мыла доктора Броннера или другого мягкого мыла и воды.Даже быстрое макание в конце дня смоет пот и грязь с вашей походной одежды. Просто убедитесь, что вы не допускаете попадания мыла в воду, и дайте одежде время высохнуть или принесите один дополнительный набор для замены ». — Линда, директор
«Мои любимые продукты, конечно же, многофункциональны и экологичны, поэтому мне нравится брать с собой небольшой распылитель розовой воды и тюбик кокосового масла. Розовая вода — это мягкое вяжущее средство, которое очищает вашу кожу несколькими брызгами, а также освежает и охлаждает, если у вас обгорела кожа от ветра или солнца.Сразу после этого я нанесу несколько капель кокосового масла, которое обладает увлажняющим и противомикробным действием. Он также хорошо работает как средство для снятия макияжа, увлажняющий крем, бальзам для губ и небольшое количество SPF в крайнем случае. Я также хорошо умею пользоваться менструальной чашей на открытом воздухе «. — Кэтрин, автор статей
«Я клянусь Green Goo в любом деле. Я думаю, что ношение высококачественных слоев отводящей основы действительно важно с точки зрения того, чтобы не образовывать сыпь и не раздражать кожу во время дневных походов. Если у меня появляется какое-либо раздражение кожи и я не могу сразу принять душ, я наношу на это место мазь Green Goo.Я также везде беру с собой Goodwipes и капли эфирного масла перечной мяты DoTerra. Важно убедиться, что любые салфетки безопасны для наших самых интимных зон, например, эти салфетки для интимной гигиены Swipes Lovin All-Natural »- Ким, бывший менеджер сообщества
Это обычная повседневная фотография ног и ступней Ким на тропе Пасифик Крест. Ким говорит: «Не забывай, кто-то из тех, кто хочет оставаться свежим на природе, также учится смиряться с грязью!»Каковы ваши советы по женской гигиене, чтобы оставаться чистым и свежим на открытом воздухе во время похода или похода?
Автор Кристен БорПривет! Меня зовут Кристен, и это мой открытый блог.Я открыл для себя силу природы, когда мне было 20 лет, когда я больше всего в этом нуждался. Сейчас, 15 лет спустя, приоритетность этой важной связи с природой продолжает улучшать мою жизнь. Моя цель в Bearfoot Theory — дать вам инструменты и советы, необходимые для ответственного выхода на улицу.
Справочник канадских девушек по естественным волнам без завитков — OUAI
Канадский создатель контента для милашек Морган Уилсон (которая, ICYMI, показала нам OUAI своим грязным, сексуальным волнам), знает толк в борьбе с кудряшками в любом климате.Впереди она делится своей методикой сушки на воздухе для создания идеальных волн без завивки, а также советами по сушке на воздухе для разных типов волос.
Вы когда-нибудь боролись с желанием получить идеальные естественные волны, высушенные на воздухе, но вместо этого выглядели так, как будто вы прямо из The Lion King ?
Как девочка, родившаяся и выросшая в Канаде, мои волосы все это пережили. От снежных апокалипсисов до сильных волн жары — в этих сериалах больше драмы, чем в дамах из фильма The Real Housewives .К счастью, мои волосы могут немного отдохнуть по выходным, когда я еду чуть больше часа до своей хижины в западном Онтарио. Если вы не из Канады, вам может быть трудно понять привлекательность «коттеджной жизни». Короче говоря, многие канадцы отдыхают в летнем доме всего в нескольких часах езды от большого города. Культура салона помогает укрыться от будничной суеты и позволяет семье и друзьям проводить время вместе.
Моя хижина на берегу озера, в частности, одна из самых уникальных на озере.В моем доме, полностью построенном из бревен, в летние месяцы проводятся бесчисленные вечеринки и семейные встречи. Голубая вода, духи Аперола, вейксёрфинг, дикие штормы, медленно палящие закаты и случайные провалы… это место — мое убежище.
Сушка воздухом 101
Как сушить волосы на воздухе? Ответ кажется простым. Реальность такова, что, если вы не Эмили Ратаковски, требуются некоторые усилия и правильные продукты, чтобы добиться гладких и управляемых волн.К счастью, у меня есть несколько проверенных временем трюков, которые я использую при сушке волос на воздухе, независимо от того, выходите ли вы из душа или выходите из воды, как Холли Берри в James Bond .
Краткое описание типов волос
Прежде чем мы начнем наше путешествие к удивительным волосам без завитков, важно отметить, как адаптировать свой распорядок к вашему собственному типу волос. У меня длинные, относительно густые волосы, которые стали более сухими в результате многих лет окрашивания (у меня есть секрет, эта блондинка на самом деле естественная брюнетка).У меня уже есть естественная завивка волос, и я люблю использовать эту процедуру, чтобы усилить и придать очертания волосам без использования каких-либо горячих инструментов. В зависимости от типа волос вы можете адаптировать этот распорядок, добавляя больше или меньше продукта для достижения желаемого результата. Чувствуете себя более сухой? Добавьте немного масла для волос. Хотите добавить волнистости своим естественно прямым волосам? Сделайте завитки в волосах и нанесите спрей для волн. Это часть удовольствия от экспериментов и создания своего собственного распорядка!
Путешествие к совершенству, высушенным на воздухе
Разглаживание завитков начинается с хорошей подготовки.После мытья головы шампунем и кондиционером расчешите волосы гребешком с широкими зубьями или расческой (мне больше всего нравится эта щетка от Tangle Teezer). Расчесывание влажных волос сводит к минимуму ломкость и предотвращает нежелательное завивание, которое может возникнуть, если вы расчесываете пряди, когда они почти или полностью высохли. Еще один совет — не сушите волосы полотенцем слишком интенсивно, так как трение о полотенце может вызвать нежелательное завивание. Вместо этого будьте осторожны с волосами и осторожно сжимайте пряди полотенцем, пока они не перестанут капать.Лучше всего использовать полотенце из микрофибры, потому что оно более бережно воздействует на кутикулу волос, но подойдет и хлопковое полотенце. Ваши пряди — драгоценный груз, и они заслуживают первоклассного обращения.
Влажность, влажность, влажность
Посмотрим правде в глаза. Если их не трогать, волосы становятся сухими и непослушными. Вот почему я люблю добавлять масло для волос OUAI в качестве первого шага в моей повседневной сушке на воздухе. Это масло не только разглаживает вьющиеся волосы и создает гладкую поверхность, но также запечатывает секущиеся кончики и защищает цвет волос от выцветания (я знаю, это универсальный продукт WonderWoman).Если вам нужно дополнительное увлажнение, добавьте кондиционер OUAI Leave In Conditioner. Этот простой в использовании кондиционер в виде спрея, наполненный экстрактом семян тамаринда и смесью аминокислот, обеспечивает увлажняющие свойства и помогает бороться с вьющимися волосами (при этом также имеет запах AH-MAZING). Просто нанесите на волосы несколько спреев, сосредотачиваясь на кончиках, и проведите щеткой для распутывания волос по влажным прядям, чтобы средство равномерно распределилось по волосам.
Wave Me Baby еще раз
Теперь, когда ваши волосы подготовлены, нам нужно подтолкнуть их в правильном направлении к месту назначения.Ваши волосы естественным образом высохнут в той форме, в которой они остались, поэтому немного закрутите волосы, чтобы добавить текстуру. Я предлагаю обернуть волосы вокруг пальца и сформировать спирали там, где это необходимо. Затем слегка сбрызните каждый поворот спреем OUAI Wave Spray. Этот спрей, усиливающий волну, меняет правила игры. В его состав входит рисовый протеин, который укрепляет волосы и сохраняет их память, а также обладает запахом, который заставит вас хотеть большего. Еще один трюк, который мне нравится делать, — это заправлять волосы за уши, пока они высыхают, поскольку они создают красивую прядь, обрамляющую лицо, когда они высыхают (привет, флюиды Кейт Мосс).
Для моих девочек с естественно волнистыми или вьющимися волосами пена для сушки на воздухе OUAI станет вашим новым лучшим другом. Эта инновационная пена усиливает и стимулирует естественные волны в ваших волосах, делая локоны четкими и мягкими на ощупь. Нанесите несколько капель продукта на ладони и проведите им по локонам. После того, как вы распространили продукт, расслабьтесь, включите свое любимое шоу Netflix и позвольте волшебству случиться.
OUAI за сутки
Через несколько минут (или часов для нас, грубоволосых детей) ваши волосы должны стать довольно сухими.Это время, когда вы можете внести какие-либо коррективы в прическу. Мне нравится добавлять половину насоса масла для волос OUAI от середины вала до концов, чтобы приручить любые выпадения или непослушные участки. Опять же, поскольку у всех нас есть уникальные типы волос, может потребоваться некоторое время поэкспериментировать, прежде чем вы найдете идеальный способ сушки на воздухе. Если ваши пряди кажутся жирными, используйте немного меньше средства для подготовки волос. Если ваши волосы кажутся слишком сухими, попробуйте добавить немного больше кондиционера Leave In при расчесывании. Сушка на воздухе — это не универсальный метод, экспериментируйте и обязательно попробуйте разные продукты!
Фотографии: @ncolwilson
Выполните процедуру сушки воздухом Моргана ниже
16 Лучший лосьон для тела для увлажнения сухой кожи 2021
Когда дело доходит до ухода за собой, ни одна процедура не обходится без хорошего увлажняющего крема.Гидратор для конечностей не только помогает избавиться от хронической сухости, зуда и раздражения, но и регулярное увлажнение также помогает коже на теле оставаться эластичной и, таким образом, выглядеть моложе.
Но, поскольку мы все разные, у нашей кожи разные потребности. Возможно, вы чувствительны и поэтому ищете лосьон без отдушек, или, может быть, вам нужен более насыщенный и смягчающий крем, потому что ваша кожа хронически сухая — к счастью, есть рецепт для всех, даже если вы стремитесь увлечься. солнечные повреждения и растяжки.Здесь вы можете купить самые роскошные лосьоны, кремы и увлажняющие средства для тела.
Крем для тела La Lotion Infinie Body Cream
Аргентумский аптекарь net-a-porter.com128,00 долл. США
Сформулировано лауреатами Нобелевской премии, чтобы помочь вашей коже зафиксировать гидратацию, так что при длительном использовании вы заметите, что эпидермис не только стал мягче и ярче, но и стал более упругим.А добавленное коллиодальное серебро? Отлично, если ваша кожа нуждается в небольшом заживлении.
Лосьон для тела
Necessaire needaire.com25,00 долл. США
Быстро впитывается? Проверять. Аромат бесплатно? Проверять. Содержит витамины A, B, C, E, Омега-6, Омега-9 и антиоксиданты, чтобы вернуть коже великолепное естественное сияние? Вы делаете ставку.
Увлажняющий лосьон для тела
Clarins сефора.ком44,00 $
Ультра-насыщенный и полностью увлажняющий, вы обнаружите, что это лакомство всегда является хорошим выбором. Мы смеем вас не чувствовать себя шикарно, надев его.
Ежедневный увлажняющий лосьон для тела Aveeno
Успокаивающая овсянка делает эту аптеку классикой для всех, кто чувствителен или склонен к раздражению.
Крем-суфле для тела с миндальным кокосом и молоком
Лаура Мерсье нордстрем.ком72,00 $
Крем для тела суфле с миндальным кокосом и молоком от Лауры Мерсье не просто кажется лакомством, но и пахнет им. Каждый раз, когда вы надеваете его, вы получаете удовольствие от роскоши.
Лосьон для тела с сахарным личи
Если вы ищете увлажняющий крем с более легкой консистенцией и более свежим ароматом, но не экономящим на факторе гидратации, лосьон для тела Fresh сделает вашу кожу эластичной без каких-либо следов.
Creme de Corps
Kiehl’s nordstrom.com50,00 долл. США
Крем для тела, прославивший Kiehl’s, этот крем, богатый какао-маслом и скваланом, становится шелковистым и оставляет на коже декадентский запах.
Крем для тела с листьями мандарина и розмарина
Выросший алхимик дермстор.комВ этом густом креме для тела со свежим ароматом используется масло ши и масло жожоба, которые смягчают кожу, а витамин С из кожуры мандарина оранжевая придает сияние.
Баночка с кремом для тела
La Mer nordstrom.com275,00 долл. США
Для получения действительно роскошного увлажняющего эффекта незаменим знаменитый крем, наполненный фирменным бульоном Miracle Broth.
Лосьон для рук и тела Rose 31
Le Labo nordstrom.com70,00 долл. США
Липикар крем от экземы
La Roche-Posay laroche-posay.us14,99 долл. США
Если ваша кожа очень сухая, считайте этот интенсивный крем волшебным средством, благодаря его клинически проверенной формуле, которая восстанавливает естественный липидный барьер кожи.
Лосьон для тела David Mallett No1: L’Hydration, 250 мл
Дэвид Маллетт amazon.com50,00 долл. США
Обогащенный экстрактом граната для дополнительной антиоксидантной силы, эта легкая, но очень увлажняющая паста пахнет нероли. Элегантно, эффективно, и вам не нужно надевать духи поверх.
Лосьон для тела
тело августинусбадер.ком35,00 долл. США
Последняя инновация от Августинуса Бадера воплощает гениальность культового классического крема, но в более легкой и не менее увлажняющей формуле. При регулярном использовании кожа станет более гладкой и упругой.
Увлажняющий крем для тела Super Healthy Skin ™ Deluxe
Разговор о роскоши. Этот пышный крем смешан с цветком гибискуса холодного отжима, маслами лугового пенника, маслом ши, эфирными маслами апельсина, мандарина и герани, а также бобов тонка.Мы не можем сказать наверняка, но думаем, что Клеопатра может одобрить.
Увлажняющий лосьон для тела с цитрусовой мимозой
Этот легкий и свежий лосьон для тела очень быстро впитывается, а кожа остается увлажненной в течение всего дня. Кроме того, эти ароматы идеальны в качестве бодрости после утреннего душа.
Крем для тела — Дикая герань
AERIN Beauty net-a-porter.ком60,00 долл. США
Если вы любите душный запах герани, обратите внимание на этот прекрасный крем от Aerin. Бонус: тюбик красиво смотрится на комоде.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Замороженная мумия инков выставлена на всеобщее обозрение
Мумия древней девочки инков сидит, буквально замороженная во сне, в музее в Аргентине.
Мумия, называемая Ла Дончелла или Дева, принадлежит девочке-подростку, умершей более 500 лет назад во время ритуального жертвоприношения в Андах.
По словам археологов, обнаруживших мумифицированные останки в Аргентине в 1999 году, девочку и двух других детей оставили на вершине горы, чтобы они умерли от холода в качестве подношения богам.
Ла Дончелла была найдена в парадной тунике и украшенная головным убором, символами ее нового статуса посланницы на небеса.Девушка также пила кукурузный налив, который, по словам ученых, мог усыпить ее, и во рту все еще находились фрагменты листьев коки, которые инки жевали, чтобы уменьшить последствия высотной болезни.
Местный исследователь National Geographic Йохан Рейнхард, который был одним из руководителей экспедиции, описал находку в то время как «лучше всего сохранившуюся из всех мумий, которые я видел». (National Geographic News является подразделением Национального географического общества.)
Открытие Ла Дончелла раскрыло богатые детали жизни древних инков, такие как аккуратно заплетенные волосы девушки, — сказал Рейнхард.В этом отношении Ла Дончелла даже соперничает с предыдущим открытием Рейнхарда: замороженная мумия, названная Ледяной девой, которую он и его коллега нашли на перуанской вершине в 1995 году.
«Открытие трех мумий [в 1999 году] … моя жизнь или, конечно, моя работа в Андах », — сказал Рейнхард National Geographic News в 2005 году.« Эти мумии сохранились гораздо лучше… чем Ледяная дева ».
Археологический музей High Country в Сальте, Аргентина, представил La Doncella, старейшую из трех жертв, для первого публичного показа 6 сентября.
В музее мумию демонстрируют в охлажденной среде с низким содержанием кислорода, чтобы воспроизвести высокогорные условия, позволившие сохранить ее в естественных условиях.
По словам сотрудников музея, мумии двух других детей остаются в хранилище для дальнейшего изучения.
333 Творческие слова для письменного описания волос
Вы ищете идеальные слова для описания волос для рассказа, эссе или статьи, которую вы пишете? При таком большом количестве текстур, стилей, длин и цветов бывает сложно найти точные термины.Используйте этот обширный список описательных слов для волос, чтобы выбрать точный язык и улучшить ясность вашего письма.
слов для описания текстуры волос
Текстура волос связана с окружностью отдельных волос, а также с рисунком завитков и общим состоянием волос с точки зрения их внешнего вида и ощущений.
корпус | бодрый | щетинистый | ||
хрупкий | густой | густой | 3 | густой | 3 903 пушистый
мелкий | плоский | пушистый | ||
пушистый | пушистый | нечеткий | глянцевый | |
роскошный | роскошный | средний | ||
подгузник | без тела | 3 | 903 002 атласный | шелковистый |
гладкий | гладкий | мягкий | ||
липкий | ||||
липкий | 3 903 903 903эластичный | осязаемый | ||
бархатистый | волнистый | волнистый |
Есть несколько терминов, определяющих толщину волос человека.
пышный | неуклюжий | редкий |
волокнистый | толстый | тонкий523352 Wooly |
Термины для различных причесок или стрижек
Правильное описание стрижки или укладки волос имеет решающее значение при описании внешнего вида персонажа в рассказе или предмета документальной литературы.
afro | a-line | угловой | ||||
асимметричный | челнок | 903h609 bluначес | ||||
вырез | плетеный | плетеный | ||||
матовый назад | 903 903 903 903 903 903 90333 903 | нарезанный | ||||
чоппи | обрезанный | бухты | ||||
гребешок 3 | гребешок | 903 ew cutизогнутый | дреды | |||
утиный хвост | эмо | удлинители | удлинители | 936333 903 | ||
плоская верхняя часть | flyaway | французская коса | ||||
французская скрутка | бахрома | 3 | 3 | 9 | длинные слои | |
свободные | милитари покрой | ирокез | ||||
кефаль | 3 кефаль | естественная 03 | косички | завитки | ||
pixie | плетеные | pompadour | ||||
с зубьями | кудряшками | с шипами | ||||
с бритыми | боковая часть | с шипами | с шипами | |||
пружинящий | сложенный | выпрямленный | ||||
сдвинутый назад | сдвинутый в сторону | 03 сдвинутый вверхобрезанный | ||||
скрученный | подрезка | вверх | ||||
updo | 02 3333 | 02 водопад 2 крылья | завернутые |
Описательные слова для обозначения длины волос
Волосы могут сильно различаться по длине.Выбор правильного описательного слова для обозначения длины волос помогает читателям лучше понять персонажа или человека, о котором вы пишете.
каскад | длина подбородка | коротко обрезанный | |||
обрезанный | длина уха | 903 | длина до середины спины | ||
длина шеи | короткая | длина плеча | |||
длина копчика 33 | длина копчика | длина |
Слова для обозначения цвета волос или оттенков
Поскольку существует множество цветов волос разных тонов, некоторые из которых являются естественными, а некоторые нет, очень важно выбрать правильное описательное слово для цвета волос.
пепельно-коричневый | каштановый | черный | ||
беленый блондин | блондин | 33 синий62 голубой | коричневый | |
брюнетка | бордовый | вороненый | ||
каштан | 3медный33 | золотисто-русый | ||
серый | зеленый | мед | ||
угольно-черный | 3светлый03 -цветный | натуральный блондин | масляное пятно | |
ombre | пероксидный блондин | розовый | ||
raven | красный | соль и перец | ||
серебристый | клубничный блондин | светлый клубничный | солнце -полосый | пшеничный блондин |
белый | желтый | пожелтение |
Слова для обработанных волос
Есть разные способы лечения людей. их волос.