Фото ягодиц накаченных: Девушки с накаченными ягодицами (71 фото)

Содержание

Девушки с накаченными ягодицами (71 фото)

Спортивные женские попы


Девушки в спортзале в леггинсах


«Мисс стальные ягодицы» Бахар Набиева


Накаченная попа в спортивных штанах


Высокие ягодицы


Фитоняшка в очках


Бахар Набиева ее задница


Женская попа не накаченная


Бахар Набиева Патриция Аламо


Лаура Гордон фитнес


Британи Йобе фитнес


Красивая фигура без лица


Худые девушки с накаченными ягодицами


Накаченные ягодицы девушек


Бахар Набиева ягодицы


Катя Усманова селфи


Екатерина Усманова фигура


Кассандра Дэвис попа


Бахар Набиева тело


Попа в мурашках


Бахар Набиева ягодицы


Спортивные накаченные попы в стрингах


Накаченные ягодицы девушек


Катя Элиза Генри


Накачанные женские попы


Виктория Ломба (Victoria Lomba)


Анастасия Березюк фитнес модель


Пейдж Хэтэуэй ягодицы


Бахар Набиева ягодицы


Спортивная пышная фигура


Домашние красивые попы


Спортивные ноги у девушек


Накаченные ягодицы девушек


Спортивные женские ноги


Джен Селтер фитоняшка


Фитнес девушки с большими ягодицами


Трапы с накачаной попой


Красивая попа селфи девушек


Катя Усманова ягодицы


Накаченные круглые ягодицы девушки


Накаченные женские ягодицы


Фитоняшка Наташа Эспиноза


Спортивные попы


Тамра Дэй попа


Накаченные попы Инстаграм


Селфи женских ягодиц


Сандра Приккер рост вес


Шикарные булки


Спортивная фигура ягодицы и ноги


Девушка Карима Бензема


Красивая попа в купальнике


Красивая фигура сзади в инстаграме


Классные попки девушек


Фитоняшки в зале


Розанна Аркл поп


Красивая спортивная попа


Дженнифер Селтер


Andressa Alves


Селфи ягодиц девушек


Katya Elise Henry


Бахар Набиева 2020


Karolina Isaza


Фитнес Бахар Набиева


Брюнетка с накаченной попой


Adriana Hughes


Спортивная попа


Большие ягодицы


Спортивные попки в стрингах


Yael Cohen (YC Demons) голая


Селфи ягодиц


Спортивные женские ножки

Накаченные женские попы (74 фото)

Фитнес-модель Бахар Набиева


Накаченные женские попы в белье


Екатерина Усманова фигура


Спортивные попки девушек


Накаченные попы


Накаченные попы


Брюнетка с накаченной попой


Накаченная попа


Соммер Рэй: Королева белфи


Женские ягодицы


Бахар Набиева onlyfantasy


Джулия гилас в бикини


Спортивная попа


Спортивная попа


Спортивные попы частное


Бахар Набиева Патриция Аламо


Накаченная попа с растяжками


Спортивные женские попки


Бахар Набиева 2015


Упругие ягодицы


Katya Elise Henry зад


Накаченные ягодицы


Спортивные девушки ягодицы


Cassandre (2015)


Накаченные женские ягодицы


Упругие ягодицы


Красивые подтянутые ягодицы


Накаченные ягодицы


Красивые накачанные ягодицы


Фитнес Бахар Набиева


Красивые накаченные ягодицы


Накаченные ягодицы


Красивая спортивная женская попа


Упругие ягодицы


Красивые упругие ягодицы


Красивые ягодицы


Sveta Statham Гращенкова


Накаченные ягодицы


Спортивные накаченные ягодицы


Красивая попа


Красивые спортивные попы


Maria Villalba в спортзале


Накаченные ягодицы


Накаченная попа и стройные ноги


Фитнес попки


Сандра Приккер топлес


Красивые спортивные попки


Сандра Приккер


Бахар Набиева ее задница


Красивые подтянутые ягодицы девушек


Катя Элис Генри шпагат


Спортивные накаченные ягодицы


Красивая попа


Красивые ягодицы


Красивые подтянутые ягодицы


Виктория Ломба задница


Красивые бёдра и ягодицы


Упругие ягодицы


Большие накаченные ягодицы


Упругие ягодицы


Девушки с накаченными ногами и ягодицами


Упругие накаченные попки


Аманда Черундоло бикини


Спортивные женские попы


Девушки с накаченными ногами и ягодицами


Красивые подтянутые ягодицы девушек


Подкаченные ягодицы


Стройные спортивные ножки


Накачать ягодицы женщине


Дженни Мосиенко Инстаграмм


Накаченные мышцы ягодиц


Спортивные попки девушек


Накаченные ягодицы девушек


Красивые упругие ягодицы

Из рыхлой попы – идеальные ягодицы! Фото до и после

И не только ягодицы, Маша провела колоссальную работу над собой. Не только пышки после похода в зал преображаются. Что будет со среднестатистической худенькой фигуркой, если добавить качалки и правильного питания? Скорее ныряйте подкат, смотрите красивейшие картинки и читайте Машину историю.


Все фото взяты из личных архивов и Машиного инстаграма

Начало

Я начала тренироваться осенью 2013 года. Весила 55 кг и хотела как и все девочки похудеть. Не знала, как иначе описать своё желание иметь другое тело. При росте 168 см мой вес за последние годы (с 21 до 27) прошёл хаотичные колебания в пределах от 50 до 62 кг. При этом все окружающие считали мою фигуру стройной и подтянутой, иногда даже «дрищеватой», но никогда о полноте речи не шло.

Не считала себя плюшкой, но лет с 13, когда я начала задумываться о своей внешности и теле, меня всегда что-то в себе раздражало. Не нравился мой живот (он до сих пор является проблемной зоной номер один для меня), лет в 16 мои бёдра стали более округлыми и образовались небольшие «ушки». Тогда я не понимала, что всё это естественно для только формирующейся женской фигуры, и уже в те годы начинала прибегать к различного рода диетам (не есть после 6), разгрузочным дням на кефирах и яблоках, качала активно пресс для того, чтобы «жир ушёл в мышцы» и другим экспериментам с внешностью, которые не давали либо вообще никакого эффекта, либо он был кратковременным.

На этом фото 2010 год, мне 21:

Фигура вроде нормальная, но мне всё равно чего-то не хватало для того, чтобы ощущать своё тело красивым. А вот и вид сбоку, чтобы понимать, чем я была недовольна:

Первые ошибки

Я никогда не была антизож персонажем. Просто всё требовало большего контроля и какого-то системного рационального подхода. Придя в зал, я думала, что силовые тренировки в одночасье изменят моё тело, но я очень сильно ошибалась. Спустя три месяца в зале, я стала весить ещё больше, чем до этого. И, наслушавшись о всевозможных предсоревновательных диетах, села на «сушку». Калорийность дневного рациона сократила до 800-1000 кКал. Конечно, я похудела, но были постоянные срывы. От вида печенья сносило голову, а от запаха свежеиспеченного хлеба в супермаркете хотелось лезть на стену. Да и телом своим я опять была недовольна. Это был не тот результат, которого я ожидала. Причём такое экстремальное похудение оставило свой след на здоровье. Из-за подорванного иммунитета я слегла с бронхитом на три недели, после чего ещё два месяца восстанавливала иммунитет и боролась с простудой на губах, которая одна за одной без перерыва сменяли друг друга.

Так прошли мои первые полгода «здорового образа жизни», которые стали переломным моментом в моей истории, и выбили напрочь мой настрой на успех.

Далее мой дневной рацион был настолько беспорядочным и неполноценным, организму просто напросто не хватало углеводов, за которыми он меня отправлял в знакомый шкафчик с печеньками, чтобы получить заветную порцию энергии. Так прошли еще полгода моих отношений с залом и питанием, в результате чего я обрела хороший привес, но тело-таки стало потихоньку меняться, мышцы стали крепче, но, к сожалению, были прикрыты достаточной жировой прослойкой.

На фото 2014 год, я вешу порядка 60 кг.

Тренировки

Занимаюсь я силовыми тренировками по три раза в неделю. А периоды жиросжигания дополнительно два раза в неделю бегаю на стадионе по 30 минут, летом с машины пересаживаюсь на велосипед – отличное средство от пробок.

Мои силовые тренировки, как правило, не делятся на день попы, ног, спины. За одну тренировку я работаю, как на низ, так и на верх. При этом, есть некоторая специфика. 20 лет назад я пережила удар электрическим током, в результате чего мои ноги были травмированы. Правая голень была лишена некоторого количества мышечной ткани. В результате, тело формировалось асимметрично. Не пугайтесь, это не так страшно, обычный человек даже ничего не поймёт, разве что поинтересуется о природе шрама на ноге.
Вот немного кадров из фильма ужасов. Тут 2012 год, мне 23 года, вес 51 кг.

Это просто оказывало влияние на осанку, на походку (я косолапила), на то, какие мышцы были ведущими, а какие отстающими, причём с разных сторон тела это были разные мышцы. Поэтому в каждую тренировку обязательно включаю подсобные упражнения на голень.

Накачка пикантных мест

Над попой работаю каждую тренировку. Обычно в тренировке два базовых упражнения на ягодицы и несколько подсобных. Из базовых делаю приседания со штангой, жим платформы, выпады с гантелями, мёртвую тягу со штангой. А также несколько подсобных упражнений: сгибание ног в колене в тренажере (на бицепс бедра), прыжки на платформу, экстензии, различного рода упражнения для голени и стопы, GHR, отведение ноги назад в тренажере, скакалка.
Из упражнений на низ больше всего люблю выпады, почему-то мне их проще делать. Ненавижу прыжки на платформу не потому что тяжело, а потому что страшно с детства запрыгивать и перепрыгивать через всякие препятствия. Люблю экстензии за непередаваемые ощущения)

Полезный рецепт от Маши

Я считаю, что в принципе нет невкусной еды. Нужно просто уметь её готовить). Рецептов за всё время контроля над питанием я перепробовала очень много, так как никакого удовольствия от вареной курогруди я не получала. Приходилось выкручиваться, как могла, и применять фантазию на кухне.

Обожаю блюда из творога, готова его есть постоянно. Поэтому могу поделиться вот такими рецептами.

Ленивые вареники

Для смеси вареников взяла на каждые 100 г творога по 20 г манки, добавила яйцо, стевию, немножко соли и тщательно перемешала. Оставила на 15 минут манку набухать, после чего скатала шарики. Шарики при постоянном помешивании бросала в кипящую воду на пять минут. Тут очень важно мешать так, чтобы вареники не прилипли ко дну и друг к другу. В качестве топпинга в блендере взбила клубнику и добавила в утреннюю порцию на завтрак чайную ложечку меда, вкуснятина нереальная!

У Маши есть совершенно крутой инстаграм, где нереальное количество полезных рецептов и упражнений, очень рекомендую подписаться!

Сегодня

Сейчас вес порядка 55,5 кг. Суммарно я занимаюсь в зале примерно 2 года 10 месяцев, каждый раз ставя перед собой какие-то новые цели или ориентиры. Этой весной мне удалось добиться хорошего уменьшения жировой прослойки и все нюансы с недостающими формами выплыли на поверхность. Поэтому сейчас активно работаю на ягодичные (они у меня быстрее всего сдуваются при похудении), над продольными полосками пресса, также стараюсь поддерживать текущий вес и процент жира за счёт питания. Ну и концептуальная проблема симметричности тела и правильной работы мышц стоит во главе всех трансформаций.

Совет новичкам

— Любой опыт бесценен. Возможно, не наступив на те грабли, которые стояли на моём пути, я бы была другим человеком. Спорт, борьба с собой, ломка стереотипов — это ещё и воспитание духа.

— Найдите грамотного тренера, желательно, с медицинским образованием, особенно, если у вас есть какие-то физиологические нюансы, старые (или новые) травмы, заболевания и так далее. Не нужно измерять тренера по количеству мышц на его теле или внешней оболочке, смотрите на его квалификацию.

— Если вы пошли в зал, то не стоит думать, что одни лишь тренировки сделают тело красивым и упругим. Мусорный бак не может вкусно пахнуть, ведь так? Все, чем мы питаем наше тело изнутри отражается на его поверхности. Поэтому я бы погрузилась в изучение питания на максимально раннем этапе работы над своим телом, изучила бы азы правильного питания в достоверных источниках: как считать норму калорий, нормы белков, жиров и углеводов, что такое дефицит/профицит калорийности, ознакомилась бы с приложениями по подсчету калорий и так далее.

— Чётко сформулируйте для себя цель своей трансформации. Для этого можно сделать биоимпедансный анализ тела, чтобы понять вообще, из чего мы состоим, и над чем в действительности стоит работать. Ведь многие девочки, желая иметь красивую фигуру, обозначают это желание, как «похудеть». При этом у них уже дефицит массы тела, а мышечный корсет вообще не развит.

— Помните, что нельзя сделать фигуру, как у кого-то, как будто работаешь с пластилином. Взять попу у одного кумира, пресс у другого мотиватора и стать идеальной. Однажды мне пришлось снять розовые очки и понять, что все очень индивидуально, с тем, что дала нам природа при рождении — не поспоришь. Хотя можно, но в проигрыше останешься ты. Можно улучшить себя, но никогда не стоит сравнивать себя с кем-то и думать, что ты чем-то хуже, потому что другой. Когда я это поняла, я стала относиться к своему телу с большим уважением.

— Не обращайте внимание на критику в интернете, хейтеров и диванных экспертов. Многие норовили высказать свое авторитетное мнение о моей трансформации. Я никого не слушаю, просто просыпаюсь утром, смотрю в зеркало и вижу результат. Подхожу к турнику, подтягиваюсь пять раз, а не три, как неделю назад, и вижу результат. Прохожу мимо мужа, краем глаза ловлю его взгляд на попе, и понимаю, что спортивное тело — это сексуальное тело, а не мужиковатое. А те, кто сидит на диване и пишет комментарии, так и будут продолжать это делать, упуская возможность стать хоть чуточку лучше, сильнее, целеустремленнее или хотя бы тактичнее. «Собаки лают, караван идет».


Подписаться на обновления блога

ТОП-10 накаченных ягодиц в фитнесе! | Качок в душе

Всем привет! В этой статье я собрал ТОП-10 накаченных ягодиц по версии Instagramm. И так, начнем!

Katya Elise Henry

Katya Elise Henry

Фитнес модель и тренер. В фитнес индустрию решила податься, взять пример со своей сестры Тани. После того как она набрала популярность в Instagramm, само собой, она решила трениравать и получила корочку тренера по фитнесу. Сильно, на решение выбора пути, повлияла мать — инструктор по фитнесу (не такой популярный как она) и отец, который вмю жизнь занимается спортом. Она представляет спортивный бренд ESPN. Живёт она, конечно же, в Майами в Калифорнии. У неё 4 миллиона подписчиков в Instagramm, её вес 53 кг, рост 165 см. (она малышка)!

Следующая по счету идёт

Katy Hearn

Katy Hearn

Фото — модель и по совместительству фитнес тренер! Katy просто была чертовски маленькая и милая девочка и вес ее не доходил до 45 кг. Когда ей стукнул 21й год, она сделала очень важный выбор в своей жизни — стала фитнес моделью, это произошло спонтанно, когда взглянула на свои неудачные фотографии со дня рождения, и её очень не устроил свой внешний вид и стиль жизни. У неё есть свой проект — KatyHearnFit, в нём она продвигает свои программы питания и тренировки онлайн! Есть свой спортивный зал KatyHearnGim. Её рост 155 см. У нее 2 миллиона подписчиков в Instagramm.

Anllela Sagra

Anllela Sagra

Она начала заниматься фитнесом в 18 лет! Учавствовала в соревнованиях в Колумбии L- classica peica. Где заняла 3е место в категории бикини. До этого училась на дизайнера и занималась своим хобби — была моделью. Она сейчас работает тренером и продает собственные методики тренировок. Тренируется по 2 раза в день, позволяет себе отдых 2 раза в месяц. Её рост 174 см., а вес 57 кг.

Светлана Астафьева

Светлана Астафьева

Светлана Астафьева

Света — российский популярный фитнес блогер! Проживаеь она в Казахстане, в самом Усть-Каменогорске. Ей 36 лет,а занимается она просто немеренно, более 3х раз в неделю! Ее рост 176 см., вес 58 кг. У нее в инсте более 100 тысяч подписчиков.

Екатерина Усманова

Екатерина Усманова

Екатерина Усманова

Количество её подписчиков уже перевалило за миллион! Ее рост 174 см., а вес 53 кг! Сверх популярная модель! Во всех тренировках делает акцент на ягодицы, потому что ее девиз: «красивая попа — рычаг власти» . Вся карьера Кати складывается на съемках и демонстрации своих ягодиц! Спортивный путь начался с пауэрлифтинга, за что ей отдельный респект. В 2016 году она анонсировала, что запустит новую линейку спортивного питания. Количество её подписчиков уже перевалило за миллион! Ее рост 174 см. , а вес 53 кг!

Jen Selter

Jen Selter

Не просто популярная фото (фитнес) модель, и, ко всему прочему, тренер по фитнесу. Количество её подписчиков переходит все рамки приличия — 11 миллионов! В школе с 11 класса начала ходить в тренажёрный зал, где увлеклась фитнесом и ей очень это понравилось. Добилась успеха в интерете, а именно ютубе, инстаграмме при помощи фитнес тренеровок, и, плюс ко всему этому, своей очаровательной фигуре. Её козырь в рукаве — это ягодицы.

Bakhar Nabieva

Bakhar Nabieva

1,5 миллиона подписок на эту хрупкую даму! Её ягодицы и ляшки очень сильно отличаются от выше описанных. Её вес 63 кг., рост 163 см! Она родилась в Азербайджане, начала заниматься фитнесом в 11 классе. Стала популярной благодаря неравномерно раскаченного тела, тонкая талия и невероятно большие ноги и попа. Очень сильная и крепкая девушка, своим трудом поразила сердца подписчиков.

Michelle Lewin

Michelle Lewin

Подписок в инстаграмме 13 миллионов! Её рост 163 см. , вес 52 кг. Эта малютка уроженца Венесуэлы, страсть к спорту появилась в 17 лет. Как она говорит, что у неё есть собственная система тренировок, с помощью которой можно легко добиться таких результатов и она не держит ее в секрете.

Lais De Leon

Lais De Leon

Её рост 160 см., вес 50 кг. Место рождения прекрасный Сан Пауло. Начала звниматься спортом с 19 лет, её это затянуло, потому что результаты не заставили себя ждать! В дальнейшем стала фитнес моделью, сама начала тренировать и от этого её популярность ещё больше увеличилась. Тренировки 6 дней в неделю — это не предел для Laiz. Она из тех, кто готов жить в тренажерном зале!

Paige Hathaway

Paige Hathaway

4 миллиона подписчиков! Рост 168 см., вес 56 кг. Родилась в штате Минисота. Росла в неблагополучной семье. Отец с матерью — алкоголики, им было все равно на детей, поэтому маленькой Paige не уделяли должного внимания. Место жительства их очень скромное — трейлер, чего она очень сильно стеснялась. В 16 лет она не выдержала и сбежала от них . Для выживания, пришлось устроиться на 3 работы. В 2011 году пошла впервые в тренажёрный зал, там на нее обратил внимание местный тренер, который ей потом посоветовал попробовать свои силы на сцене, на что она согласилась! 4 месяца упорной подготовки и 2е призовое место в категории бикини! С этого началась её карьера. 4 миллиона подписчиков! Рост 168 см., вес 56 кг. Популярная фитнес модель, родилась в штате Минисота. Росла в семье алкоголиков, где к детям не уделяли никакого внимания. Жили они в трейлере, чего она очень сильно стеснялась. В 16 лет она покинула «дом» и, чтобы хоть как то выжить, устроилась на 3 работы. В 2011 году пошла впервые в тренажёрный зал, там на нее обратил внимание тренер, который ей посоветовал попробовать свои силы на подиуме, на что она согласилась! 3 месяца упорной работы над собой и 2е призовое место в категории бикини! С этого началась её карьера супер фитнес модели.

Всем спасибо за внимание! Подписывайтесь на мой канал, оставляйте комментарии!

до и после интенсивных занятий

Обычно перед началом летнего сезона большинство девушек, мечтая об идеальной фигуре (особенно в ягодичной части), спешат приводить свои тела в порядок.

Представительницы слабого пола начинают ходить в спорт залы, на фитнес, многие занимаются дома. Однако не у всех получается достичь желаемых результатов в области прокачки ягодиц. Девушки, насмотревшись красивых картинок, где изображена накачанная попа до и после, и понятия не имеют, какие упражнения нужно делать для этого.

Некоторые думают, что накачать ягодицы просто. Это далеко не так. Для хорошо прокачанной попы нужно знать и выполнять специальные упражнения и запастись терпением. Мышцы ягодиц являются самыми объёмными и большими в нашем организме, поэтому они плохо поддаются изменениям, и сначала вообще не будут отзываться на ваши старания.

Настройтесь на то, что какого бы не было желание, повлиять на форму таза у вас не получится. Вы будете иметь дело с тем, что подарила вам природа. Главное, это забыть что такое лень, тренироваться минимум 2 раза в неделю и основной упор возлагать на ноги, бедра и ягодицы. Комплексные упражнения принесут лучший результат, чем прокачка только попы.

Причины неразвитых ягодиц

Основной причиной неразвитых ягодиц, да и всего тела является гиподинамия.

Сегодня наша жизнь так облегчена, что человек во время работы и совершения своих повседневных дел очень мало двигается. А это плохо сказывается на здоровье и организме. Живя в оптимальных условиях, работая в офисах, мало двигаясь и особо не напрягаясь физически, человек ослабевает и становится менее развитым.

Также не стоит забывать о том, что женская конституция отличается от мужской. Так, у женской половины прогиб корпуса вперед проявлен сильнее, вследствие чего и ягодицы смотрятся более выпирающими. Кажется, это как раз то, что надо. Но на практике, если женщина мало двигается, то ягодичные мускулы её очень ослабевают. Плюс ко всему квадрицепс бедра деградирует, а осанка искривляется. В конечном итоге у женщины появляется неприятная отвисшая попа.

Советы начинающим спортсменам

Если вы ведете спортивный образ жизни, то вы должны знать о таких двух понятиях, как анаболизм и катаболизм. анаболизм — это увеличение мышечной массы и мышечных волокон. катаболизм — наоборот, уменьшение массы тела. То есть если вы мечтаете о красивых подтянутых ягодицах и хотите показывать подругам, как накачать попу фото до и после, вы должны забыть о голодовке и диетах. Если вы страдаете лишними килограммами, то прежде чем начинать регулярные упражнения для накачки попы, нужно будет сначала сбросить вес. Затем пройти комплекс упражнений для ягодиц, после чего снова сбросить пару килограммов, и так продолжать до тех пор, пока не достигнете желаемого результата. Как видно, полной женщине нужно будет долго стремиться к хорошему результату, но это того стоит: чем не пожертвуешь ради интереса и восхищенных взглядов со стороны сильного пола.

Правильное питание для красивых ягодиц

Усиленные тренировки являются стрессовыми для организма. Тело будет стараться само избавиться от нежелательных последствий стресса и растяжения мускулов, которые будут происходить после чрезмерных нагрузок. Для этого потребуется большое количество энергии и возобновляющих элементов в виде белков. Энергию мы получаем благодаря углеводам, поэтому во время активного образа жизни нужно правильно питаться, получая с пищей нужное количество полезных веществ, причем больше, чем расходуется во время упражнений.

Нередко девушки, достигшие хороших результатов, выставляют фото с надписью «как я накачала попу до и после».Глядя на такие фотографии, возникает желание выглядеть так же. Побыстрее добиться выпирающих упругих ягодиц поможет также правильное употребление калорий в день. Правильно рассчитать нужные калории можно по специальной формуле, найденной в интернете. Главное — подобрать питание именно под ваше телосложение.

После расчета правильно распределите соотношение белков, жиров и углеводов. Наилучшими будут такие пропорции: 20/25/60 соответственно.

Упражнения для прокачки ягодиц

Согласно знаниям спортсменов и тренеров, лучшими упражнениями для накачки ягодиц являются такие:

Помимо прокачки ягодичных мускулов, такие упражнения задействуют мышцы бедер и ног, что позволяет сделать ноги красивыми и прокаченными.

Нередко женщины не хотят делать жимы на переднюю область бедер, боясь получить излишне мощные ноги. Это большая ошибка. Без таких упражнений не получиться избавиться от целлюлита и дряхлости кожи. Плюс ко всему другие легкие движения будут происходить с трудом. Однако, если выполнять все упражнения правильно, следовать верным техническим приемам и не жалеть себя, то и нагрузка будет в основном на попу, а не на бедра. Исходя из этого, боязнь перекаченных ног просто нелогична.

Стоит обратить внимание, что если у вас плохая степень подготовки, то до начала занятий со штангой и другими утяжелениями, в течение первых недель старайтесь комплексно укреплять свое тело. В обратном случае вы можете получить травму, растяжение мышц, после чего вообще долгое время не сможете упражняться.

Принципы тренировок

Чтобы правильно накачать ягодицы, нужно заниматься часто, постепенно увеличивая нагрузку. Это можно реализовать двумя путями:

  1. Прибавлять дополнительные веса каждый тренировку.
  2. Увеличивать число повторений каждого упражнения в одном подходе (но стараться не превышать 15-20 повторений). Можно увеличить также количество подходов.

С каждой новой тренировкой выносливость вашего организма будет расти. Постепенно вы увидите, как выросло и время пребывания в спортзале (два-три часа вместо привычного часа). Смотря на себя в зеркало, вы будете отмечать огромную разницу по сравнению с тем, как вы выглядели до начала тренировок.

Бразильский лифтинг ягодиц. Коррекция ягодиц собственным жиром.

Как вы думаете, почему сильный пол так мечтает попасть на знаменитый бразильский карнавал? Почему их не пугает ни перелёт, ни высокая цена места на трибунах?

Ответ красноречив: бразильянки производят ошеломляющее действие на мужчин своей фигурой. А что такое бразильская женская фигура? Ну конечно, тонкая талия и высокие округлые ягодицы! Именно эта особенность позволяет красавицам так танцевать самбу (танец, предполагающий активное движение бёдрами), что мужчины по обеим сторонам океана теряют волю.


Дженнифер Лопес, Ким Кардашьян и Бейонсе на балу Met Gala



Комментарий эксперта:

Но ничто не даётся просто так. Накаченные круглые ягодицы и осиная талия, развитые мышцы пресса – это результат многочасовых тренировок, дней и лет танцевальной нагрузки.

Но всем ли доступен этот результат? Увы и ах – не всем. Да, большинство из нас, «убившись» в зале, за несколько лет способно создать идеальный пресс, убрать живот и накачать попу. Но отличительная черта бразильского типа фигуры – это крутой переход от талии к ягодицам. Черта, во многом определённая генетически. У большинства российских женщин генетика совсем другая, и даже накаченные ягодицы выглядят при сравнении плоскими.

Но выход есть. Причём он подходит даже тем, кто мечтает о выдающейся попе а-ля Ники Минаж или Ким Кардашьян, но при этом не хочет проводить сутки на тренажёрах.


Как создаются круглые ягодицы

Кажется, что самый легкий путь в этом случае – купить пуш-ап трусики с поролоновыми прокладками, которые добавят ягодицам объем. К сожалению, с этим аксессуаром невозможно ни заниматься любовью, ни выходить на пляж.

Для создания круглых ягодиц мы в «Платинентал» разработали уникальную процедуру – бразильский лифтинг ягодиц.

Коррекция бедер и ягодиц производится собственным жиром. Сначала выполняется липосакция в зоне талии. Оттуда убирается лишний жир, талия делается тонкой. А потом – внимание! – этот жир особым образом вводится в ягодицы, чтобы придать им необходимую форму и объём.


Фото «до» и «после»

Увеличение и подтяжка ягодиц собственным жиром. Хирург: Васильев Максим.


«До» и «после» увеличения ягодиц (500 мл в каждой ягодице). Выполнил хирург: Васильев Максим.


  

Глутеопластика (пластика ягодиц, нижний боди лифтинг) с моделированием верхнего полюса ягодиц собственными тканями без импланта. До и через 10 дней после. Хирург: Васильев М.Н.


Комментарий эксперта:

Такой лифтинг не только приподнимает попу и придает ей идеальную форму, не только создает тот самый вожделенный трамплин между «шестьюдесятью» и «вторыми девяноста». Он еще полностью избавляет бёдра и ягодицы от всяких намёков на апельсиновую корку, выравнивает кожу, убирает бугорки, ушки и остальные недостатки.


Body Jet – это коррекция ягодиц с пожизненной гарантией

Самый современный и безопасный способ добиться круглых ягодиц и одновременно уменьшить талию – использовать водоструйный аппарат Body Jet.


Комментарий эксперта:

Да-да, всё происходит именно так. За ОДНУ процедуру Body Jet убирает лишний жир с талии и перемещает его в более подходящее место. Это значит, что после окончания реабилитационного периода (всего 7-10 дней), вы сможете похвастаться и тонкой талией, и высокой, круглой «бразильской» попкой.

Сама операция занимает около двух часов, а эффект от неё при сохранении стабильного веса и отсутствии вредных привычек сохраняется на всю жизнь: собственная жировая ткань прекрасно приживается и почти не рассасывается. 


Отзыв Натальи, 28 лет:

Чтобы записаться на консультацию пластического хирурга, звоните по телефонам:

+7 495 723-48-38
+7 495 989-21-16 в Москве,

+7 843 236-66-66 в Казани.

Или запишитесь на прием онлайн и получите 30% скидку на консультацию!

Накаченная попа: комплекс эффективных упражнений

Накаченная попа всегда будет играть немаловажную роль в фигуре любой девушки. Как много женщин грезит об упругих ягодицах! А ведь сделать их таковыми совсем несложно, важно лишь искренне хотеть этого и приложить максимум усилий. Для того чтобы у вас появилась накаченная попа, нужно помнить о трех важнейших вещах: спорт, питание и косметический уход. Именно эти компоненты помогут вам достичь желаемого результата.

Упражнения для упругих ягодиц

Самое первое, что можно посоветовать, — это приседания. Это самое эффективное и в то же время простое физическое упражнение. Вы можете выполнять их самыми разными способами. Можно делать упражнение со штангой, гантелями или мячом. Для начала нужно приседать не сильно глубоко, чтобы разогреть мышцы. Это упражнение должно выполняться в два или три подхода по 15 приседаний. Важно, чтобы ваши пятки не отрывались от пола.

После приседаний можно перейти к ходьбе по стене. Для этого лягте на пол, руки положите вдоль туловища. Ноги согните в коленях под прямым углом, максимально упритесь в стену и начинайте делать шаги — несколько вверх, несколько вниз. Сложность состоит в том, чтобы не отрывать ягодицы от пола. Только таким образом у вас появится накаченная попа, фото которой будут ничуть не хуже картинок из журналов. Ходьбу по стене нужно выполнять пятнадцать раз.

Для следующего упражнения вам понадобится мячик и стул. Присядьте на стул и сжимайте мяч коленями в течение 30 секунд, после чего сделайте паузу и вновь начните его сжимать. Это упражнение также необходимо повторить 15 раз. Спустя неделю после ежедневных тренировок количество подходов можно постепенно увеличить, чтобы ваша накаченная попа стала таковой как можно быстрее.

Еще одно упражнение направлено не только на укрепление ягодиц, но и на работу внутренней стороны бедра. Сядьте на пол, отведите руки назад и упритесь ими в пол. Начните передвигаться по поверхности, задействовав лишь свои ягодицы, не сгибая при том ног. Пять минут будет достаточно для выполнения этого упражнения.

Кроме этого комплекса, не менее важны отводы ног назад. Ваша накаченная попа станет упругой, а ноги — стройными. Для этого упражнения вам понадобится лишь стул. Встаньте и обопритесь руками на его спинку. Выполняя махи назад, старайтесь возводить ногу как можно выше. Кроме этого, можно также совершать подъемы в сторону, что сможет помочь вам избавиться от лишнего объема. Также можете включить в свой комплекс упражнений выпады. Они весьма полезны и для внутренней стороны бедра. Делайте глубокий выпад вперед. Нога, что стоит сзади, должна опираться не на носок, а на всю стопу. Это упражнение следует начинать с 5 выпадов, после чего увеличить их количество до 12.

Скакалка также является отменным инструментом по созданию идеального тела. Прыжками с ней можно разогреться. Делайте это плавно и равномерно на протяжении 5 минут. Это упражнение отлично подходит как для утренней зарядки, так и для разминки при вечерней пробежке.

Растяжка и уход

Комплекс этих упражнений должен дополняться правильной растяжкой и использованием специализированных кремов и скрабов. Также благотворно повлияет массаж с использованием антицеллюлитного крема. Только при сочетании этих элементов у вас появится красивая накачанная попа. И, помимо этого, помните о правильном и здоровом питании. Забудьте про вредную пищу, иначе все ваши усилия будут тщетны. Главное — не ленитесь, ведь накаченные попы девушек никогда не выйдут из моды.

мужских задниц в нижнем белье. Надутые ягодицы в боксерском боксе Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Image 131059344.

Части тела: мужская задница в нижнем белье. Надутые ягодицы в боксерском боксе Фотография, картинки, изображения и сток-фотография без роялти. Изображение 131059344.

Части тела: мужская попка в нижнем белье.надутые ягодицы в боксерах. эластичные мышцы после упражнений и диеты.

M L XL

Таблица размеров

Размер изображения Идеально подходит для
Ю Интернет и блоги, социальные сети и мобильные приложения.
м Брошюры и каталоги, журналы и открытки.
л Плакаты и баннеры для дома и улицы.
XL Фоны, рекламные щиты и цифровые экраны.

Используете это изображение на предмете перепродажи или шаблоне?

Распечатать Электронный Всесторонний

6000 x 4000 пикселей | 50.8 см x 33,9 см | 300 точек на дюйм | JPG

Масштабирование до любого размера • EPS

6000 x 4000 пикселей | 50,8 см x 33,9 см | 300 точек на дюйм | JPG

Скачать

Купить одно изображение

6 кредитов

Самая низкая цена
с планом подписки

  • Попробуйте 1 месяц на 2209 pyб
  • Загрузите 10 фотографий или векторов.
  • Нет дневного лимита загрузок, неиспользованные загрузки переносятся на следующий месяц

221 ру

за изображение любой размер

Цена денег

Ключевые слова

Похожие изображения

Нужна помощь? Свяжитесь с вашим персональным менеджером по работе с клиентами

@ +7 499 938-68-54

Мы используем файлы cookie, чтобы вам было удобнее работать. Используя наш веб-сайт, вы соглашаетесь на использование файлов cookie, как описано в нашей Политике использования файлов cookie

. Принимать

Целлюлит у взрослых: состояние, методы лечения и фотографии — обзор

51263 34 Информация для ВзрослыеДетиМладенцыПодросток подпись идет сюда …
Изображения целлюлита

Обзор

Целлюлит — это инфекция кожи, чаще всего вызываемая бактериями Streptococcus или Staphylococcus .Эти бактерии могут проникать в кожу через небольшие трещинки (трещины), вызывая внезапное покраснение, отек и тепло на коже. Целлюлит иногда сопровождается лихорадкой, ознобом и общей усталостью.

Если инфекцию не лечить слишком долго, целлюлит может привести к образованию гнойных очагов (абсцессов) или распространению бактерий в кровоток (бактериемия). Однако в большинстве случаев целлюлит разрешается с помощью соответствующей антибактериальной терапии.

Кто в опасности?

Целлюлит может возникнуть у любого. Факторы, повышающие риск развития целлюлита, включают:

  • Диабет
  • Лимфедема
  • Кожные раны
  • Хронический отек голени (отек)
  • Стопа спортсмена (tinea pedis)
  • Укусы насекомых, животных или других людей
  • Ожирение
  • Нарушение кровообращения в ногах (заболевание периферических сосудов)
  • Ослабленная иммунная система из-за основного заболевания или приема лекарств
  • Злоупотребление наркотиками внутривенно

Признаки и симптомы

Целлюлит может поражать любую часть тела, но наиболее частыми его локализациями являются:

  • Голени
  • Руки
  • Лицо
Целлюлит первоначально проявляется в виде минимально воспаленной кожи от розового до красного цвета.Пораженная область может быстро стать более красной, опухшей, теплой и болезненной и увеличиваться в размерах по мере распространения инфекции. Иногда красные полосы могут исходить от целлюлита наружу. Также могут присутствовать волдыри или гнойные шишки.

Целлюлит может сопровождаться увеличением лимфатических узлов, лихорадкой, ознобом и усталостью.

Рекомендации по уходу за собой

Если вы подозреваете, что у вас целлюлит, запишитесь на прием к врачу. Пока вы ждете встречи с врачом, вы можете приподнять пораженную часть тела, чтобы уменьшить отек.Чтобы уменьшить боль, приложите к пораженному участку прохладное чистое влажное полотенце.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если на коже появляется болезненная, красная, теплая, увеличивающаяся область, как можно скорее запишитесь на прием к врачу, чтобы получить лечение и избежать осложнений, которые могут возникнуть, если целлюлит не лечить. Если у вас также жар и озноб, или если эта область затрагивает лицо, вам следует обратиться в отделение неотложной помощи.

Если вы в настоящее время лечитесь от кожной инфекции, состояние которой не улучшилось после 2–3 дней приема антибиотиков, вернитесь к врачу. Вам может потребоваться лечение различными лекарствами, или инфекция могла проникнуть глубже в вашу кожу.

Связанный с населением метициллин-устойчивый Staphylococcus aureus (CA-MRSA) — это штамм «стафилококка», устойчивый к антибиотикам из семейства пенициллинов. Этот класс антибиотиков был краеугольным камнем антибиотикотерапии стафилококка и кожных инфекций на протяжении десятилетий.CA-MRSA ранее инфицировал только небольшие слои населения, такие как медицинские работники и лица, употребляющие инъекционные наркотики. Однако CA-MRSA в настоящее время является частой причиной кожных инфекций среди населения в целом. В то время как бактерии CA-MRSA устойчивы к пенициллину и антибиотикам, связанным с пенициллином, большинство инфекций CA-MRSA можно легко лечить общедоступными непенициллиновыми антибиотиками. В редких случаях CA-MRSA может вызвать более глубокую кожную инфекцию, для лечения которой обычно требуется внутривенное (IV) введение антибиотиков.Существует дополнительный штамм MRSA (MRSA, приобретенный в больнице), обычно обнаруживаемый в медицинских учреждениях, который чувствителен только к внутривенным антибиотикам, поэтому для эффективного лечения часто требуется госпитализация.

Лечение, которое может прописать ваш врач

Ваш врач обычно сможет легко диагностировать целлюлит, осмотрев пораженный участок. Иногда ваш врач может захотеть получить дополнительную информацию, заказав анализы крови и / или выполнив бактериальный посев, чтобы определить конкретную бактерию, вызывающую целлюлит, а также проверить ее чувствительность к различным антибиотикам, чтобы помочь принять решение о лечении.

Бактериальная культура включает следующее:

  1. Вскрытие пузыря или гноя с помощью иглы, скальпеля или ланцета после очистки кожи.
  2. Потереть стерильным аппликатором с ватным наконечником кожу, чтобы собрать образец.
  3. Отправка образца в лабораторию.
Обычно лаборатория получает предварительные результаты в течение 48–72 часов, если присутствует много бактерий. Однако для получения окончательных результатов культивирование может занять целую неделю или больше.Помимо определения типа бактерии, вызывающей целлюлит, лаборатория обычно проводит тестирование чувствительности к антибиотикам, чтобы определить антибиотики, которые будут наиболее эффективными при лечении бактерий.

В ожидании результатов бактериального посева ваш врач может назначить вам антибиотик для борьбы с наиболее распространенными бактериями, вызывающими целлюлит. После получения окончательных результатов посева ваш врач может изменить принимаемый вами антибиотик, особенно если инфекция не проходит.

Легкие случаи целлюлита у здорового человека можно лечить пероральными таблетками с антибиотиками. К распространенным антибиотикам, которые используются для лечения целлюлита, относятся следующие:

  • Диклоксациллин
  • Цефалексин
  • Триметоприм-сульфаметоксазол
  • Клиндамицин
  • Доксициклин
  • Линезолид
Лицо, имеющее другие хронические заболевания или имеющее другие хронические заболевания. может осложнить их выздоровление, возможно, потребуется госпитализация для внутривенного введения антибиотиков.Общие внутривенные антибиотики, которые используются для лечения целлюлита, включают следующее:
  • Нафциллин
  • Оксациллин
  • Цефазолин
  • Ванкомицин
Если ваш врач прописывает антибиотики, обязательно пройдите полный курс лечения. В дополнение к назначению антибиотиков ваш врач, вероятно, захочет убедиться, что ваши основные медицинские проблемы, если таковые имеются, решаются должным образом.

Надежные ссылки

MedlinePlus: целлюлитКлиническая информация и дифференциальная диагностика целлюлита

Список литературы

AN, Swartz MN, Johnson RA.Инфекции мягких тканей: рожа, целлюлит, гангренозный целлюлит и мионекроз. Wolff K, Goldsmith LA, Katz SI, Gilchrest BA, Paller AS, Leffell DJ, ред. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 7-е изд. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Макгроу-Хилл; 2008: 1720-1731.

Болонья, Жан Л., изд. Дерматология , стр.1123-1124. Нью-Йорк: Мосби, 2003.

Фридберг, Ирвин М., изд. Дерматология Фитцпатрика в общей медицине . 6-е изд., Стр. 1845, 1848, 1883.Нью-Йорк: McGraw-Hill, 2003.

.

Надувные щетки для перьев от моли | WIRED

На этой неделе в Интернете появляется фотография бабочки с удивительным … ну, вы только посмотрите на нее. Что, черт возьми, происходит?

То, что выскакивает из этого самца бабочки, НЕ пенис. Но это почти так же интересно, как пенис — это coremata . Это греческое слово, означающее «тряпка для перьев»; это извлекаемая ароматическая железа некоторых самцов моли. Особенно часто они встречаются у тигровой и шерстистой медвежьей моли.

Поскольку маленькие животные, которые живут широко рассредоточенно, найти партнера подходящего вида для размножения является проблемой. Как бабочки устраивают секс? Половые сигналы через химические феромоны — обычное решение. Как у мужчин, так и у женщин, железы внутри тела производят сигнальные химические вещества и выворачиваются за пределы тела, чтобы испустить запах. Мужские железы могут быть довольно впечатляющими. Из одной статьи:

-дюймовые корематы — огромные, пневматически разворачивающиеся органы, состоящие из двух пар трубок длиной до 37 мм, каждая из которых покрыта ок.3000 ароматных волосков (чешуек) »

Коримата могут быть такими же длинными или длиннее, чем все тело бабочки; они варьируются по форме от маленьких помпонов на ягодицах до больших трубок. Волосы по всей железе помогают разносить химикаты (Axe ™ Body Spray for Moths?), Чтобы соблазнить самку; часто самцы взмахивают крыльями, чтобы распространить аромат. Самцы также часто гладят голову самки своими перистыми задними придатками. SEXY.

органы надуваются воздухом или кровью; на фото выше недавно умершая бабочка была надута воздухом, вдуваемым через пипетку в полость тела бабочки.Живой самец бабочки надувал бы свою коремату, быстро накачивая живот, чтобы вдохнуть воздух.

При контакте с восприимчивой женщиной корематы самца сдуваются, а его пенис надувается. Затем мужчине все еще нужно успеть «вставить вкладку A в слот B», если хотите, и убедить самку позволить ему оставаться там достаточно долго, чтобы передать пакет спермы.

Секс для бабочек затруднен.

Надувание непослушных кусочков моли — ИДЕАЛЬНО НОРМАЛЬНОЕ занятие. +++ врезка слева

Надувные андрокониальные органы самцов солончаковой мотылька (coremata).От Давенпорта Дж. У., Коннера У. 2003. Диетические алкалоиды и развитие андрокониальных органов в Estigmene acrea 6 стр. Journal of Insect Science, 3.3

Хорошо, нормально, если вы энтомолог. Изучение гениталий насекомых настолько важно, что для этого были изобретены всевозможные устройства. Все эти особые, специфичные для вида генитальные структуры скрыты внутри тел насекомых. Из-за … усадки … может быть трудно заставить мужские гениталии расшириться настолько, чтобы увидеть важные детали.Некоторые умные австралийцы изобрели устройство, чтобы … гм. Оказывать давление в нужном месте?

«Phalloblaster надувает гениталии струей спирта под давлением, чтобы создать ту же форму, что и при жизни насекомого.
Спирт обезвоживает и укрепляет структуру, так что после завершения процесса гениталии остаются надутыми, как миниатюрные воздушные шары. Это облегчает их изучение ».

Конечно, это устройство правильно называть vesica everter .Но кто, черт возьми, назовет это так, если можно сказать ФАЛЛОБЛАСТЕР? (См. Посмертную «эрекцию» насекомого с помощью фаллобластера здесь.) Исследователи продолжают совершенствовать методы надувания кусочков кальмара моли.

Дело не в пенисе, но размер имеет значение.

Самцы и самки бабочек посылают химические сигналы туда и обратно — но что они на самом деле говорят? У женщин сигналы половых феромонов обычно используются для определения местоположения на большом расстоянии и сигнализируют об их восприимчивости.

Мужские феромоны, выделяемые корематами, часто описываются как «афродизиаки» или «наркотики», что, я думаю, больше говорит об ученых, изучающих клопов и их отношении к сексу, чем о реальной биологии насекомых.

Очевидно, что самки у некоторых видов действительно оценивают самцов по количеству их половых химикатов, а также по размеру тела и размеру корематы. Многие виды бабочек, у которых есть особые мужские особи «щекотки», представляют собой взрослую форму гусениц с ужасным вкусом.Гусеницы едят растения с алкалоидными химическими веществами в листьях, а затем накапливают эти химические вещества в своем теле. Престо! Гусеницы, которые заставят вас броситься, если вы их съедите.

Количество химического вещества, которое съедает гусеница, влияет на размер взрослых самцов корематы и количество производимых половых феромонов, делая самцов с большим количеством токсинов более сексуальными, чем в среднем. Самцы также передают дозу химического вещества самкам в их пакетах со спермой. Это используется для защиты самой самки и откладываемых ею яиц.Логично предположить, что самки бабочек предпочтут самцов с гигантскими придатками у этих видов.

Большая часть работы, проделанной для описания сложной взаимосвязи диеты гусениц, мужской привлекательности и восприимчивости самок у нескольких видов бабочек, была проделана в лаборатории Томаса Эйснера, пионера в области химической экологии. Если вы хотите узнать больше об увлекательной истории Utetheisa ornatrix и о том, как он использует химические вещества для отпугивания пауков и привлечения партнера, посмотрите книгу Secret Weapons, или это видео, где Эйснер соблазняет Scrub Jays с помощью несколько неприятных бабочек, а затем объяснение половой системы бабочек:

Кстати, для приверженцев таксономии, вот все, что вы, возможно, захотите знать о правильной терминологии коремата (PDF), которую я упростил в этой статье, и ссылка на оригинальное видео мотылька на японском языке.

Я пробовал надувную анальную пробку, и вот как она себя чувствовала

«Это анальная граната?» мой сосед по комнате полушутя, когда я распаковал 4,5-дюймовую вибрирующую надувную анальную пробку Lovehoney.

«Типа», — ответил я.

Когда я узнал о надувной анальной пробке (IBP), я понял, что должен ее попробовать. Я не только постоянно ищу новые типы секс-игрушек, я также был совершенно шокирован существованием такого продукта. IBP кажется таким странным и неприятным.Я также не мог избавиться от образа взрывающегося внутри меня… может быть, из-за комментария моего соседа по комнате.

Lovehoney Вибрирующая надувная анальная пробка 4,5 дюйма

Lovehoney lovehoney.com

24,99 доллара США

После того, как я просмотрел свои варианты на Lovehoney, я решил выбрать самый «стандартный» размер, который составлял 4,5 дюйма. Он имел рейтинг 4,4 звезды и 366 отзывов. Он также имел самую типичную форму анальной пробки, в отличие, скажем, от 8-дюймовой надувной анальной пробки «Cock Locker Ace of Spades».»(Если 4,5 дюйма тоже кажутся слишком большими, на сайте также есть 2-дюймовый IBP для новичков.)

Настройка IBP не заняла много времени. Все, что для этого требуется, это две батарейки AA, затем вы вставляете« насос »на самой трубке. Надежно прикрепите насос к трубке, иначе он упадет во время использования, а это последнее, что вам нужно, когда вы доставляете себе удовольствие.

Я положил полотенце на кровать, смазал игрушку с непристойным количеством безопасной для игрушек смазки на водной основе, а затем медленно затолкал ее внутрь меня.Необходимо полностью вдавить игрушку в «стопор» (т. Е. На расширяющееся основание, чтобы она не потерялась там наверху). В противном случае вы столкнетесь с проблемой его выпадения при прокачке. Опять же, это не то, с чем вы хотите иметь дело. Как только он надежно оказался внутри меня, я использовал ручку, чтобы включить вибрацию. Я позволил IBP посидеть там на несколько секунд, прежде чем надуть — я хотел чувствовать себя максимально комфортно, прежде чем накачать этого плохого парня.

Cock Locker Ace of Spades Очень большая надувная анальная пробка 8 дюймов

Шкафчик для петуха люблю мед.ком

54,99 доллара США

Затем я схватил насос и начал надувать, слегка надавливая. Вы, несомненно, чувствуете, как оно расширяется внутри вас, даже при малейшем сжатии. Было ощущение … странно ? Определенно приятно, но это такое странное чувство, когда что-то расширяется наружу, прижимаясь к вашим внутренним стенам. Я продолжал делать еще несколько крошечных сжатий, пока они не стали слишком интенсивными; затем я спустил воздух из IBP, нажав кнопку спуска сбоку трубки.После сдувания я понял, насколько оно действительно расширилось внутри меня. Я сделал еще несколько раундов, пока не дошел до того, что я могу выжать помпу полностью.

Именно тогда все стало казаться исключительным.

С каждой большой помпой я издавал «оххх», сопровождаемый глубоким вдохом, пока, в конце концов, не эякулировал. Затем я спустил насос и позволил ему посидеть внутри меня на минуту, пока я собрался с духом. После я его вынул.

Этот контент импортирован из {embed-name}.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

У меня есть две рекомендации для тех, кто хочет опробовать IBP в старом колледже. Сначала сделайте это с партнером. IBP определенно легче с двумя людьми. Это не значит, что нельзя делать с одним человеком. Я чертовски уверен, что это сработало, но между вибрациями, накачиванием и затем спуском было бы намного проще, если бы кто-то другой контролировал надувание.Для них также может быть действительно большим стимулом иметь полный контроль над вашим анальным опытом.

Во-вторых, очистить до. Я ежедневно принимаю пилюли с клетчаткой, чтобы убедиться, что там все хорошо, но IBP поднимается и внутри вас. Если вы с партнером, вам не нужно иметь дело с беспорядком, поэтому примите дополнительные меры предосторожности, прежде чем экспериментировать с IBP.

В целом, IBP был абсолютно безумным. Ощущение растяжения глубины ваших внутренних стен не похоже ни на что другое и может привести к интенсивным оргазмам.Это также может подготовить вас к будущим большим и лучшим событиям.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Большие попы могут лгать: птенцы павианов могут быть не самыми плодовитыми

Распухшая красная задница самки павиана долгое время считалась непреодолимым сигналом для самцов.Но теперь новое исследование показывает, что самцы бабуинов намного сложнее, чем это.

На самом деле, мотивация самца павиана ( Papio cynocephalus ) к спариванию с самкой основана больше на продолжительности времени с момента ее последней беременности, чем на размере ее попки, как выяснили ученые.

«Наше исследование предполагает, что, по крайней мере частично, мужчины следуют правилу« позже — лучше », чем« чем больше, тем лучше »», — Кортни Фицпатрик, научный сотрудник Национального центра эволюционного синтеза Университета Дьюка, и один из исследователей нового исследования, говорится в заявлении.[На фотографиях: Жизнь павиана Гелады]

Знаменитое красное дно самки павиана является признаком сексуальной готовности; когда самки бабуинов овулируют, их задницы набухают, давая понять доступным самцам, что они плодовиты. Эволюционные психологи даже утверждали, что человеческие самцы частично разделяют любовь к красному, которая движет нашими кузенами-приматами, предполагая, что красная помада и одежда имитируют функцию попы красного павиана. (Однако исследования показывают, что грань между красным цветом и сексуальной привлекательностью может быть не такой уж простой.)

Фитцпатрик и ее коллеги хотели точно измерить набухание задней части самки, чтобы увидеть, действительно ли более крупная подошва коррелирует с большим количеством спариваний и выживаемостью младенцев. Они использовали зум-объектив и цифровые штангенциркули, чтобы измерить опухшие крупы 34 диких самок павианов с точностью до миллиметра. Они обнаружили, что самым большим изменением стала опухоль на 6,5 дюймов (16,5 см) у женщины по имени Вау. Самый маленький был 4 дюйма (10 см) у женщины, получившей название Lollipop.

Самка бабуина с детенышем.(Изображение предоставлено: CL Fitzpatrick, Duke University)

Но это распространение было меньше связано с выживанием младенцев или влечением к половому акту, чем ожидали исследователи. Исследователи обнаружили, что у матерей-бабуинов с большей попкой не было больше шансов вырастить детей, переживших младенчество, если учесть другие факторы, такие как возраст и положение в стае. По словам исследователей, это открытие предполагает, что набухание дна не является надежным показателем эволюционной приспособленности.

Бабуины с большим дном тоже не привлекали больше самцов, сообщают исследователи в июньском номере журнала Animal Behavior.Скорее, мужчины действительно выбирали женщин, которые прошли через большее количество овуляторных циклов с момента их последней беременности. Как и люди, бабуины не так плодовиты при кормлении грудных детей, поэтому самцам, возможно, следует подождать несколько циклов, чтобы спариться.

«Это почти как если бы мужчины считали», — сказал Фитцпатрик.

Следующим шагом, по словам исследователей, будет изучение того, предпочитают ли самки спариваться позже после беременности и способствует ли это большей выживаемости потомства.

Следуйте за Стефани Паппас в Twitter и Google+ .Следуйте за нами @livescience , Facebook и Google+ . Оригинальная статья о Live Science.

Симптомы, причины, фотографии и лечение

Кожный абсцесс — это скопление гноя в виде шишки, отделенное стенками, которое появляется либо внутри, либо чуть ниже поверхности кожи. Абсцессы обычно вызываются бактериальной инфекцией.

Они, как правило, появляются на спине, груди, ягодицах и некоторых областях лица.Иногда они развиваются в областях, где присутствуют волосы, например в подмышечных впадинах и в области лобка.

Фурункул, иногда называемый фурункулом, возникает, когда волосяной фолликул инфицируется и образует небольшой абсцесс. Карбункул определяется как несколько стекающих гной фолликулов, которые объединяются, образуя единую инфицированную массу.

Фурункулы и карбункулы, как правило, появляются на участках волосистой кожи, подвергшихся незначительной травме, поту или трению (например, под поясом или там, где кожа была раздражена в результате бритья).Взаимодействие с другими людьми

Джоди Якобсон / Getty Images

Симптомы абсцесса

Абсцесс выглядит как небольшая шишка или прыщик, который может перерасти в воспаленную кисту, заполненную жидкостью. Кожа вокруг абсцесса часто бывает болезненной и теплой на ощупь. В некоторых случаях абсцесс может быть очень твердым и твердым (затвердевшим).

В зависимости от причины появление абсцесса может сопровождаться лихорадкой, тошнотой или увеличением лимфатических узлов (лимфаденопатия).

Причины

Абсцессы чаще всего вызываются бактериями, называемыми Staphylococcus aureus , которые обычно существуют на коже и внутри носа.Он может попасть в организм через порез, ссадину, прокол или даже укус насекомого.

Другие факторы могут увеличить риск инфекции S. aureus , в том числе:

  • Хроническое заболевание кожи, такое как прыщи или экзема
  • Диабет
  • Ослабленная иммунная система
  • Тесный контакт с инфицированным человеком
  • Плохая гигиена

Другое состояние, называемое фолликулит, может вызвать образование абсцесса в волосяном фолликуле.Заражение начинается, когда волос оказывается в ловушке под поверхностью и не может прорваться (состояние, обычно называемое вросшим волосом).

Фолликулит может быть вызван бритьем (особенно у чернокожих), а также купанием в неправильно хлорированном бассейне или гидромассажной ванне.

Диагностика

Диагноз обычно ставится только по внешнему виду. Хотя небольшие абсцессы обычно можно лечить в домашних условиях, следует рассмотреть возможность обращения за медицинской помощью в следующих случаях:

  • Развитие гнойника на лице
  • Развитие множественных абсцессов
  • Абсцессы с обострением или крайне болезненными ощущениями
  • Абсцессы диаметром более 2 дюймов
  • Абсцессы, сохраняющиеся более двух недель
  • Повторяющиеся абсцессы

Лечение

Небольшие абсцессы можно лечить дома с помощью теплого компресса, чтобы облегчить боль и улучшить дренаж.В кабинете врача может потребоваться дренирование абсцесса большего размера, чтобы облегчить боль и вылечить инфекцию.

В зависимости от причины абсцесса врач может решить, нужен ли антибиотик.

С другой стороны, антибиотики обычно назначают людям с ослабленной иммунной системой или симптомами, проявляющимися на всем теле, такими как лихорадка. В таких случаях врач может взять образец гноя, чтобы лучше определить причину и убедиться, что бактерии не устойчивы к лекарствам.

Важно не дренировать абсцесс дома, так как это может усугубить инфекцию. Всегда мойте руки после прикосновения к нарыву и очищайте все, что с ним контактирует, включая одежду и компрессы.

Профилактика

Хотя абсцессы нельзя полностью избежать, есть несколько простых мер, которые вы можете предпринять, чтобы лучше предотвратить их:

  • Всегда мойте руки, в идеале — антибактериальным очищающим средством.
  • Обращайтесь со всеми порезами осторожно, держите их чистыми, закрытыми и сухими, пока они полностью не заживут.
  • Не передавайте личные вещи, такие как бритвы, полотенца, помада или бальзам для губ.
  • Избегайте порезов при бритье подмышек или лобковой области.

Lizzo выступает с массивной надувной задницей на MTV VMA 2019

Видео года

21 Savage ft. J. Cole — лот

Билли Эйлиш — Плохой парень

Ариана Гранде — Спасибо, следующий

Jonas Brothers — Присоска

Lil Nas X и Билли Рэй Сайрус — Old Town Road (Remix)

Тейлор Свифт — Вам нужно успокоиться — ПОБЕДИТЕЛЬ

Художник года

Карди Б

Билли Эйлиш

Ариана Гранде — ПОБЕДИТЕЛЬ

Хэлси

Братья Джонас

Шон Мендес

Песня года

Дрейк — В моих чувствах

Ариана Гранде — Спасибо, следующий

Jonas Brothers — Присоска

Леди Гага и Брэдли Купер — Мелкий

Lil Nas X ft.Billy Ray Cyrus — Old Town Road (Remix) — ПОБЕДИТЕЛЬ

Тейлор Свифт — Тебе нужно успокоиться

Лучший новый исполнитель

Ава Макс

Билли Эйлиш — ПОБЕДИТЕЛЬ

H.E.R.

Lil Nas X

Lizzo

РОСАЛА

Лучшая группа

5 секунд лета

Бэкстрит Бойз

BLACKPINK

BTS — ПОБЕДИТЕЛЬ

CNCO

Братья Джонас

PRETTYMUCH

Почему мы не

Лучший гимн силы

Ариана Гранде — 7 колец

DJ Khaled ft.Карди Б и 21 дикарь — желаю желаю

Холзи — Кошмар

Лиззо и Мисси Эллиот — Tempo

Марен Моррис — ДЕВУШКА

Знак Megan Thee, Stallion ft. Nicki Minaj и Ty Dolla — Hot Girl Summer — ПОБЕДИТЕЛЬ

Майли Сайрус — дочь матери

Тейлор Свифт — Тебе нужно успокоиться

Песня лета

Ariana Grande & Social House — парень — ПОБЕДИТЕЛЬ

Билли Айлиш — плохой парень

DaBaby — Suge

Эд Ширан и Джастин Бибер — Мне все равно

Jonas Brothers — Присоска

Халид — Обсуждение

Lil Nas X ft.Билли Рэй Сайрус — Old Town Road (remix)

Lil Tecca — Выкуп

Lizzo — правда больно

Майли Сайрус — дочь матери

Тейлор Свифт — Тебе нужно успокоиться

Post Malone ft. Young Thug — Goodbyes

RASALIA & J Balvin ft. El Gulncho — Con Altura

Шон Мендес и Камила Кабельо — Сеньорита

The Chainsmokers, Bebe Rexha — Позвони тебе, шахта

Young Thug ft. J. Cole & Travis Scott — Лондон

Лучшее сотрудничество

Lil Nas X ft.Билли Рэй Сайрус — Old Town Road (Remix)

Леди Гага и Брэдли Купер — Мелкий

Шон Мендес и Камила Кабельо — Сеньорита — ПОБЕДИТЕЛЬ

Тейлор Свифт и Брендон Ури из Panic! На дискотеке — Я!

Эд Ширан и Джастин Бибер — Мне все равно

BTS ft. Halsey — Мальчик с любовью

Пуш-художник года

Bazzi

CNCO

Билли Эйлиш — ПОБЕДИТЕЛЬ

H.

E.R.

Лаув

Lizzo

Лучшая поп-музыка

5 секунд лета — проще

Cardi B и Bruno Mars — пожалуйста, мне

Билли Эйлиш — Плохой парень

Ариана Гранде — Спасибо, следующий

Jonas Brothers — Sucker — ПОБЕДИТЕЛЬ

Тейлор Свифт — Тебе нужно успокоиться

Халид — Обсуждение

Лучший хип-хоп

2 Chainz ft. Ariana Grande — Правь миром

21 Savage ft.Дж. Коул — лот

Cardi B — Деньги — ПОБЕДИТЕЛЬ

DJ Khaled, Нипси Хассл и Джон Легенд — Higher

Lil Nas X и Билли Рэй Сайрус — Old Town Road (Remix)

Трэвис Скотт и Дрейк — SICKO MODE

Лучший R&B

Anderson .Paak ft. Smokey Robinson — Сделай это лучше

Childish Gambino — По ощущениям лета

H.E.R. ft. Bryson Tiller — Could’ve Been

Alicia Keys — Raise A Man

Элла Май — Поездка

Normani ft.6lack — Waves — ПОБЕДИТЕЛЬ

Лучший K-Pop

BTS ft. Halsey — Boy With Luv — ПОБЕДИТЕЛЬ

BLACKPINK — Убей эту любовь

Monsta X ft. French Montana — Who Do You Love

ЗАВТРА X ВМЕСТЕ — Кошки и собаки

NCT 127 — Обычный

EXO — темп

Лучшее латинское

Ануэль А.А., Кароль Г. — Secreto

Bad Bunny ft. Дрейк — MIA

Бенни Бланко, Тайни, Селена Гомес, Дж. Бэлвин — Мне мало

Daddy Yankee ft.Снег — Con Calma

Maluma — Mala Mía

ROSALÍA & J Balvin ft. El Guincho — Con Altura — ПОБЕДИТЕЛЬ

Лучший танец

The Chainsmokers ft. Bebe Rexha — Call You Mine — ПОБЕДИТЕЛЬ

Чистый бандит с участием Деми Ловато — Соло

DJ Snake ft. Selena Gomez, Ozuna & Cardi B — Таки Таки

Дэвид Гетта, Бебе Рекса и Джей Бэлвин — Say My Name

Маршмелло и Бастилия — счастливее

Silk City & Dua Lipa — Электричество

Лучший рок

1975 — Люблю, если мы сделали это

Fall Out Boy — Уловка с ножом епископа

Imagine Dragons — натуральный

Ленни Кравиц — Низкий

Паника! На дискотеке — большие надежды — ПОБЕДИТЕЛЬ

двадцать один пилот — Моя кровь

Видео для добра

Холзи — Кошмар

Убийцы — Земля Свободы

Джейми Н. Коммонс, Скайлар Грей ft.Галант — Поезд-беглец

Легенда от Иоанна — Проповедь

Лил Дики — Земля

Тейлор Свифт — Вам нужно успокоиться — ПОБЕДИТЕЛЬ

Лучшее направление

Билли Эйлиш — Плохой парень

Веточки FKA — Целлофан

Ариана Гранде — Спасибо, следующий

Lil Nas X ft. Billy Ray Cyrus — Old Town Road (Remix) — ПОБЕДИТЕЛЬ

LSD ft. Labrinth, Sia, Diplo — Нет новых друзей

Тейлор Свифт — Тебе нужно успокоиться

Лучшие визуальные эффекты

Билли Айлиш — когда вечеринка закончилась

Веточки FKA — Целлофан

Ариана Гранде — Бог — женщина

DJ Khaled ft.SZA — Just Us

LSD ft. Labrinth, Sia, Diplo — Нет новых друзей

Тейлор Свифт и Брендон Ури из Panic! На дискотеке — Я! — ПОБЕДИТЕЛЬ

Лучший монтаж

Андерсон Паак и Кендрик Ламар — Оттенки

Lil Nas X и Билли Рэй Сайрус — Old Town Road (Remix)

Билли Эйлиш — Плохой парень — ПОБЕДИТЕЛЬ

Ариана Гранде — 7 колец

Соланж — Альмеда

Тейлор Свифт — Тебе нужно успокоиться

Лучшее художественное направление

BTS ft.Halsey — мальчик с любовью

Ariana Grande — 7 колец — ПОБЕДИТЕЛЬ

Lil Nas X и Билли Рэй Сайрус — Old Town Road (Remix)

Шон Мендес и Камила Кабельо — Сеньорита

Тейлор Свифт — Тебе нужно успокоиться

Канье Уэст и Лил Памп при участии Адель Гивенс — I Love It

Лучшая хореография

Веточки FKA — Целлофан

ROSALÍA & J Balvin ft. El Guincho — Con Altura — ПОБЕДИТЕЛЬ

LSD ft.Лабринт, Сиа, Дипло — Нет новых друзей

Шон Мендес и Камила Кабельо — Сеньорита

Соланж — Альмеда

BTS ft. Halsey — Мальчик с любовью

Лучший оператор

Андерсон Паак и Кендрик Ламар — Оттенки

Билли Айлиш — заложница

Ариана Гранде — Спасибо, следующий

Шон Мендес и Камила Кабельо — Сеньорита — ПОБЕДИТЕЛЬ

Соланж — Альмеда

Тейлор Свифт ft.Брендон Ури в панике! На дискотеке — Я!

Первопроходец моды

Марк Джейкобс

Премия Video Vanguard

Мисси Эллиот

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.