К видам легкой атлетики не относятся: К видам лёгкой атлетики не относится … ) Прыжки в длину Спортивная ходьба Прыжки с шестом

Тест по физической культуре Легкая Атлетика | Тест по физкультуре (5 класс) на тему:

               Тест по физической культуре по теме «Легкая атлетика».

1. Какой вид спорта называют «королевой спорта»?

а) Гимнастику

б) легкую атлетику

в) тяжелую атлетику

2. Кросс — это:

а) бег по искусственной дорожке стадиона          

б) бег с ускорением          

в) бег по пересеченной местности          

г) бег с барьерами        

3. К видам легкой атлетики не относятся:

а) прыжки в длину          

б) спортивная ходьба          

в) прыжки с шестом          

г) прыжки через гимнастического коня

4. Какие беговые дистанции не входят в программу Олимпийских игр?

а) 200м, 100м          

б) 400м, 800м          

в) 1,500м, 3000м          

г) 500м, 1000м        

5. Какая из дистанций является спринтерской?

а) 800 м

б) 1500 м

в) 100 м

г) 500 м

6. Чем измеряется длина разбега?

а) рулеткой          

б) «на глазок»          

в) беговым шагом          

г) ступнями        

7. Стипль-чез — это вид бега, который проводится:

а) в естественных условиях          

б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами          

в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой          

г) по улицам города        

8. В каком году возникла легкая атлетика в России?

а)        в 1912 году          

б)        в 1888 году          

в)        в 1896 году          

г)        в 1900 году        

9. Какова ширина беговой дорожки на  стадионе?

а)        125 см          

б)        100 см          

в)        90 см          

г)        105 см        

10. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит от …

а) максимальной скорости разбега и отталкивания

б) способа прыжка

в) быстрого выноса маховой ноги

11. Результат в прыжках в высоту на 70-80% зависит от …

а) способа прыжка

б) направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна

в) координации движений прыгуна

12. Наиболее эффективным упражнением для развития выносливости служит …

а) бег на короткие дистанции

б) бег на средние дистанции

в) бег на длинные дистанции

13. При самостоятельных занятиях легкой атлетикой наиболее эффективным является контроль за физической нагрузкой …

а) по частоте дыхания

б) по частоте сердечных сокращений

в) по снижению скорости бега

г) по самочувствию

14. Отсутствие разминки перед соревнованиями (или перед основной нагрузкой в тренировке) чаще всего приводит к …

а) экономии сил

б) улучшению спортивного результата

в) травмам

15. Сопоставить:

1) стипль-чез                                           а) бег на короткую дистанцию          

2) стайерский бег                                   б) бег на длинные дистанции        

3) спринт                                           в) бег по беговой дорожке с барьерами и ямой с водой        

4) фосбери-флоп                                 г) способ прыжка в высоту

        

Ответы к тесту «Легкая Атлетика»

1. б

2. в

3. г

4. г

5. в

6. г

7. в

8. б

9. а

10. а

11. в

12. в

13. б

14. в

15. 1-в

      2-б

      3-а

      4-г

Тест по физической культуре Легкая атлетика 7 класс

Тест по физической культуре Легкая атлетика 7 класс с ответами. Тест включает 15 заданий с выбором ответа.

1. К спринтерскому бегу в легкой атлетике относится

1) бег на 5000 м
2) кросс
3) бег на 100 м
4) марафонский бег

2. Один из способов прыжка в длину в легкой атлетике обозначается как прыжок

1) с разбега
2) перешагиванием
3) перекатом
4) ножницами

3. «Королевой спорта» называют

1) спортивную гимнастику
2) легкую атлетику
3) шахматы
4) лыжный спорт

4. Кросс — это

1) бег с ускорением
2) бег по искусственной дорожке стадиона
3) бег по пересеченной местности
4) разбег перед прыжком

5. Какая дистанция в легкой атлетике не является классической?

1) 100 м
2) 200 м
3) 400 м
4) 500 м

6. В легкой атлетике ядро

1) метают

2) бросают
3) толкают
4) запускают

7. Владимир Куц, Валерий Борзов, Виктор Санеев, Валерий Брумель — чемпионы Олимпийских игр

1) в легкой атлетике
2) в плавании
3) в борьбе и боксе
4) в хоккее

8. К видам легкой атлетики не относятся

1) прыжки в длину
2) спортивная ходьба
3) прыжки с шестом
4) прыжки через коня

9. Что из перечисленного не относится к упражнениям по легкой атлетике?

1) бег
2) лазанье
3) прыжки
4) метания

10. Наиболее выгодным в легкой атлетике считается начало бега

1) с низкого старта
2) с полунизкого старта

3) с высокого старта
4) из положения «упор лёжа»

11. В беге на длинные дистанции в легкой атлетике основным физическим качеством, определяющим успех, является

1) быстрота
2) сила
3) выносливость
4) ловкость

12. Старт в беге в легкой атлетике начинают с команды

1) марш
2) начать
3) вперед
4) хоп

13. К Олимпийскому виду эстафетного бега в легкой атлетике не относится

1) бег 4 по 100 м
2) бег 4 по 400 м
3) бег 4 по 1000 м

14. На дальность полета спортивных снарядов при метании в легкой атлетике не влияет

1) начальная скорость вылета снаряда

2) угол вылета снаряда
3) высота точки, в которой снаряд покидает руку метателя
4) температура воздуха при метании

15. Назовите снаряд, который не метают в легкой атлетике.

1) стрела
2) копье
3) молот
4) мяч

Ответы на тест по физической культуре Легкая атлетика 7 класс
1-3
2-1
3-2
4-3
5-4
6-3
7-1
8-4
9-2
10-1
11-3
12-1
13-3
14-4
15-1

Виды легкой атлетики — ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА

Давайте рассмотрим, какие виды спорта входят в легкую атлетику. Спортивная ходьба – легкоатлетическая дисциплина, которая отличается от беговых видов тем, что у спортсмена должен быть постоянный контакт ноги с землей. Соревнования по спортивной ходьбе проводятся на дорожке (10 000 м., 20 000 м., 30 000 м., 50 000 м.) или шоссе (20 000 м. и 50 000 м.).Бег — один из самых старых видов спорта, по которому были утверждены официальные правила соревнований, был включен в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Бег в легкой атлетике представлен следующими видами: спринт, бег на средние дистанции,  бег на длинные дистанции, барьерный бег, эстафета.  Виды бега в легкой атлетике:  Бег на короткие дистанции (100 м, 200 м, 400 м), к нестандартным дистанциям можно отнести 30 м, 60 м, 300 м.  Бег на средние дистанции (800 м, 1500 м, 3000 м), дополнительно можно выделить 600, 1000, 1610 м (миля), 2000 м.  Бег на длинные дистанции (5000 м, 10000 м, 42195 м).  Бег с препятствиями (стипль-чез) 2000 м в манеже и 3000 м на открытом стадионе.  Бег с барьерами (женщины – 100 м, мужчины – 110 м, 400 м).  Эстафетный бег (4×100 метров, 4×400 метров). Прыжки подразделяются на вертикальные (прыжки в высоту и прыжки с шестом) и горизонтальные (прыжок в длину и тройной прыжок).  Прыжок в высоту  — дисциплина лёгкой атлетики, которая относится к вертикальным прыжкам технических видов. Прыжок состоит из разбега, подготовки к отталкиванию, отталкивания, перехода через планку и приземления.  Прыжок с шестом — техническая дисциплина, которая относится к вертикальным прыжкам. В данном прыжке легкоатлету нужно пройти над планкой (не опрокинув её), используя легкоатлетический шест.  Прыжок в длину относится к горизонтальным прыжкам и требует от спортсменов спринтерских качеств и прыгучести.  Тройной прыжок состоит из разбега, трех чередующихся прыжков и приземления. Метания — это упражнения легкоатлетов, требующие «взрывных» мышечных усилий. Целью в данном виде является перемещение снаряда на максимальное расстояние от спортсмена.  Виды метания в легкой атлетике:   — Бросок гранаты или мяча, вес гранаты — 700 г для мужчин, женщины и юноши среднего возраста метают гранату весом 500 г. Мячи имеют вес 155-160 г.   — Толкание ядра, мужское ядро весит 7,260 кг, а женское — 4 кг.   — Метание молота, мужской молот весит 7,260 кг, а женский — 4 кг.   — Метание диска, мужской диск весит 2 кг, женский — 1 кг.   — Метание копья. Мужское копье весит 800 г и имеет длину 260-270 см, женское соответственно 600 г и 220-230 см. Многоборья — спортивная дисциплина, включающая в себя соревнования в нескольких дисциплинах одного или разных видов спорта. На сегодняшний день в программу Олимпийских игр входит 24 вида у мужчин, и 23 вида у женщин.  Спортсмены соревнуются в:    — беге на 100, 200, 400, 800, 1500, 5000 и 10 000 метров,    — марафонском беге (42,195 км),   — барьерном беге на 110 м (для женщин 100 м),   — беге на 400 м,    — стипль-чезе — беге на 3000 м с препятствиями,    — спортивной ходьбе на 20 и 50 км (только мужчины),    — прыжках в высоту,    — прыжках с шестом,    — прыжках в длину,    — тройном прыжке,    — толкании ядра,    — метании диска,   — метании молота,    — метании копья многоборьях — десятиборье у мужчин и семиборье — у женщин,    — эстафетах 4 по 100 и 4 по 400 метров.  К циклическим видам легкой атлетики относятся: спортивная ходьба, спринт, бег на средние и длинные дистанции. К техническим видам легкой атлетики относятся: метания, вертикальные и горизонтальные прыжки.

Неделя литовской культуры-2015

Дни литовской культуры проходят в гимназии с 2003 года, и это стало доброй традицией. За это время реализован не один образовательный проект, гимназия принимала видных деятелей культуры, искусства и литературы Литвы.

Гостями церемонии открытия Недели стали заместитель председателя ассоциации учителей литовского языка в Калининградской области Альгирдас Кормилавичус, фольклорный коллектив «Рутяле» (г. Гурьевск) под руководством Ирены Тирюбы, фольклорный коллектив (художественный руководитель Ирма Куркова) из пос. Переславское «Куполите». Ирена Тирюба рассказала о народных литовских инструментах и особенностях национального костюма.

В рамках реализации гимназического проекта «Неделя литовской культуры» состоялась открытая лекция Б.Н. Адамова для учащихся гимназии. Борис Николаевич Адамов — член правления и один из организаторов Калининградского клуба краеведов, автор книги «Кристионас Донелайтис. Время. Люди. Память». В лекции об известных литовцах Кёнигсберга он особое внимание уделил Людвигу Резе – литовскому поэту, критику, переводчику, профессору и ректору Кёнигсбергского университета.

Тренер баскетбольной команды БФУ им.И. Канта Гедиминас Мелунас провел мастер-класс для баскетбольной команды 5«А» класса. Ребятам были показаны новые техники и приемы игры в баскетбол, которые многому  их научили. Время пролетело очень быстро, но тренер обещал встретиться еще раз.

Учащиеся 10-х классов, слушатели Школы юного дипломата, совершили визит в Генеральное консульство Республики Литва. Это событие стало частью программы Дней литовской культуры в гимназии № 40. Учащихся встречали Генеральный консул господин Витаутас Умбрасас и атташе по культуре господин Романас Сенапедис, которые очень тепло и радушно отнеслись к гостям. На встрече обсуждались такие вопросы, как путь дипломата в профессию. Другой интересующей всех участников темой был вопрос молодежного международного сотрудничества. Учащиеся поделились своим впечатлениями от проектов с литовскими школами и гимназиями. Другим вопросом обсуждения стала деятельность консульства в сфере обмена культур на территории Калининградской области. 

10-я юбилейная Неделя Литовской культуры в гимназии № 40 завершилась 20 февраля 2015 г. Почетными гостями церемонии стали руководитель представительства МИД России в Калининграде Павел Анатольевич Мамонтов, Витаутас УМБРАСАС, министр-советник, исполняющий обязанности генерального консула Литовской Республики, заместитель председателя ассоциации учителей литовского языка в Калининградской области Альгирдас Кормилавичус, руководитель общественной кафедры «Образование и дипломатия» гимназии №40, главный специалист-эксперт Представительства МИД России в Калининграде Юлия Изидоровна Матюшина. Были подведены итоги Недели, награждены участники и победители различных конкурсов. В конкурсе чтецов «По следам  литовских поэтов» среди учащихся 5-11 классов победителями стали Булаев Дмитрий, ученик 6«С» класса, Балесная Мария, ученица 7«Б» класса, Даудова Деши, читавшая стихотворения на литовском языке. В фотоконкурсе «Путешествие по Литве» победителем конкурса стала творческая группа 8«О» класса (Волошина Тамара, Громазина Арина, Рубцова Лариса Владимировна). Дипломы победителям вручали руководитель представительства МИД России в Калининграде Павел Анатольевич Мамонтов и Витаутас Умбрасас, министр-советник, исполняющий обязанности генерального консула Литовской Республики. Ярким украшением Церемонии закрытия стало выступление народного коллектива лицея № 35 «Жюгелис (žiogelis)» (руководитель Альгирдас Кормилавичус) и музыкального коллектива гимназии № 40 «Канцона» (руководитель Н.В. Литвинова).

Список альбомов пуст.

«Спорт помогает добиться в жизни желаемого, если человек ставит себе цели и пытается их достичь»

Фото: Данила Назаров I Столица С

Первенство и чемпионат Приволжского федерального округа по легкой атлетике, который на днях состоялся в Чебоксарах, показал, что в Мордовии еще жива «королева спорта». Хотя в общем зачете сборная республики заняла только седьмое место. Среди призеров оказалась прыгунья в высоту Ольга Рычкова. В чем секрет успеха юной спортсменки? Алина Самошкина поговорила с ее наставником Юрием Бареевым не только о легкой атлетике.

О себе

«С»: Юрий Константинович, каким спортом вы сами увлекались в школе?

 — Пять лет занимался коньками. Выступал за школу: играл в волейбол, в баскетбол, на лыжах бегал. Только в выпускном классе начал ходить на легкую атлетику.

«С»: Почему вы решили связать свою жизнь со спортом?

— Скорее всего, потому, что семья была спортивная. Папа играл в футбол за саранскую команду «Спартак». Я и сам постоянно проводил время с мячом. Отец однозначно повлиял на мое решение стать спортсменом. А мама просто не возражала.

«С»: Какие теперь ваши любимые виды спорта?

— Волейбол и легкая атлетика. Из дисциплин «королевы спорта», наверное, все-таки больше нравятся барьерный бег и прыжки в высоту.

«С»: Какими достижениями гордитесь в легкой атлетике?

— В принципе особых достижений не было. Единственный неплохой результат — 10-е место на первенстве России среди студентов педагогических вузов. Кроме того, республиканские соревнования постоянно выигрывал. Причем не в своем виде многоборья, а  в прыжках в длину и высоту, в различных эстафетах.

«С»: Вы скромный человек, но ведь установили и рекорды Мордовии?

— Да, в многоборье — 6527 очков, в прыжках с шестом — 3 метра 60 сантиметров. Эти рекорды до сих пор не побиты.

Призвание тренера

«С»: После пединститута сразу стали работать учителем физкультуры в школе?

— После учебы пошел в армию и отслужил полтора года. В конце 1980-х женился, нужно было содержать семью. Одиннадцать лет работал художником-оформителем исполнительских работ на механическом заводе. В начале 1990-х годов пришлось подрабатывать, занимался отделкой. С 1992 года стал преподавать физкультуру в школе № 41. Устроился благодаря Сергею Кудрявцеву, который тогда там работал. К тому времени мы с ним были знакомы 15 лет, в юности вместе выступали на соревнованиях. В 41-й школе проработал 16 лет. Был совместителем в  других школах. В бывшей луховской спортивной школе вел секцию по баскетболу, в общеобразовательной школе № 1 — по легкой атлетике.

«С»: Почему ушли из школы и решили стать тренером?

 — Честно говоря, устал. Я по натуре человек, требующий хорошего отношения к предмету. Устал требовать то, что в принципе положено выполнять ученику. Поэтому решил работать только с теми, кто хочет заниматься спортом.

…Талант есть талант. Это люди, поцелованные Богом. Но когда талантливый ребенок не пользуется своим даром — это плохо. Поэтому к одаренности надо добавить трудолюбие. Также нужно пытаться вникать во все происходящие процессы. Не просто выполнять то, что тебе сказали…

Лучшие ученики

«С»: Каких успехов в спорте достигли ваши первые ученики?

— Один из первых учеников — Сергей Пименов — занял шестое место на первенстве России в беге на 1500 метров. Многие были чемпионами республики: Максим Туянов — в прыжках в длину, Максим Ильин — в беге на 200 и 400 метров. Алена Фарченкова также стала призером первенства ПФО в беге на 400 метров. Этих ребят я тренировал, работая совместителем. Когда ушел на тренерскую деятельность, лучшим был Кирилл Рудаков. Он занял шестое место в беге на 400 метров на Спартакиаде народов России и в первенстве страны по легкоатлетическому многоборью в  Смоленске. Стал победителем первенства ПФО в многоборье. Сейчас учится в Московском университете по специальности «физическая реабилитация». Знаю, что будет грамотным специалистом, поскольку серьезно относится и к спорту, и к учебе.

«С»: Как сложилась судьба серебряного призера Спартакиады ДЮСШ России Дмитрия Москаева?

— Он еще дважды становился серебряным призером в беге на 100 метров на первенстве ПФО. Затем поступил в Институт физики МГУ им. Огарева, имея непосредственные знания по предмету. Сейчас — в Институте механики и энергетики. Скажем так, этот спортсмен, имея хорошие физические данные, по натуре ленив. Человек, который привык плыть по течению. Не любит прилагать какие-то усилия не только в спорте, но и в жизни.

Чему учит спорт

«С»: Как думаете, насколько важен спорт в жизни молодых людей? Чему он учит?

— Если говорить о серьезном отношении к спорту, могу привести в пример себя. Если бы не тренировался и не выполнял многоборье (зимой — семиборье, летом — десятиборье), думаю, не хватило бы здоровья и сил — физических и моральных. Ведь после работы на предприятии нужно было идти на другую работу. Уходил из дома в семь часов утра, а приходил в десять вечера. Так было на протяжении восьми лет, но, конечно, не каждый день. Считаю, что спорт помогает добиться в жизни желаемого, если человек ставит себе цели и пытается их достичь. Чтобы добиться целей в жизни, особенно в наше время, недостаточно желания и знаний. Нужны такие качества, как упорство, стремление к поставленной цели и умение перетерпеть. Если серьезно занимаешься спортом, то на тренировке бывает тяжело иногда даже до тошноты. Но ты стиснул зубы, выполнил и чувствуешь какое-то облегчение. Не важно, что и как сделал, но вытерпел, выполнил, поэтому ты молодец! А в жизни не раз придется стиснуть зубы и делать вещи, которые тебе не по душе.

«С»: Что должно быть в приоритете у молодых людей: учеба или спорт?

— Учеба, как бы парадоксально это ни звучало из уст тренера. Хотя важно уметь совмещать. Хороший пример — Ольга Рычкова, которая тренируется у меня с 6-го класса. Сейчас учится на первом курсе магистратуры. За все это время пропустила две-три тренировки. Она прекрасно понимает, что для нее нет места на Олимпе. Ей нравится легкая атлетика, и я все сделаю, чтобы девушка была здорова и чтобы в жизни у Оли было все хорошо. Это самое главное.

Как вырастить чемпиона?

«С»: Часто говорят, что в основе любого успеха — 99 процентов труда и один процент таланта. Вы согласны?

— Нет, это не так. Конкретно в спорте, скорее всего, требуются 60 процентов таланта и 40 процентов труда. Есть такие физические качества, которые ограничены. Как бы ты ни упирался, что бы ни делал, все равно дойдешь до определенной ступени и выше не поднимешься. Если бы был только 1 процент таланта и 99 процентов трудолюбия, то ситуация в спорте обстояла бы по-другому. Талантливых людей гораздо меньше, чем трудолюбивых. Талант есть талант. Это люди, поцелованные Богом. Но когда талантливый ребенок не пользуется своим даром — это плохо. Поэтому к одаренности надо добавить трудолюбие. Также нужно пытаться вникать во все происходящие процессы. Не просто выполнять то, что тебе сказали. Надо, чтобы большинство вещей проходило через твою голову. Иначе достичь высоких результатов не получится, особенно в таких видах, как многоборье. Когда на протяжении двух дней выполняешь десять видов, не включая голову, то на все это может не хватить здоровья.

«С»: Мечтаете ли вырастить олимпийского чемпиона? Или для вас важно, чтобы каждый воспитанник стал личностью?

— Скорее, чтобы ученик стал личностью. Потому что олимпийский чемпион — это не просто талантливый ребенок. Чтобы вырастить олимпийца, требуется много факторов. Например, устроенный быт, хорошие условия для тренировок. В процессе воспитания спортсмена уже подключается финансовый вопрос. Стать олимпийским чемпионом в ходьбе проще, потому что конкуренция меньше. Хотя там трудиться нужно не меньше, чем в других видах спорта. А если помечтать? В фильме «Кавказская пленница» есть хороший тост: «Имею желание купить дом, но не имею возможности. Имею возможность купить козу, но не имею желания. Так выпьем за то, чтобы наши желания всегда совпадали с возможностями». А так, конечно, есть желание. Но, честно говоря, мой уровень — детский тренер. Воспитывать олимпийских чемпионов — это другое. У тренера должен быть другой склад характера. Должен быть более жестким человеком.

«С»: Реально ли в условиях Мордовии воспитать олимпийского призера по бегу?

— Реально. Но вероятность этого — один процент.

Где находится российская легкая атлетика

 «С»: Сопоставим ли уровень развития легкой атлетики в России с такими странами, как США, Кения?

— Результаты россиян и кенийцев близкие. Но все прекрасно знают, что на протяжении пяти лет нас, по-простому говоря, гнобит антидопинговое агентство. Скажем так, гнобит не без причины. Но я считаю, что применяющиеся меры несправедливы. ВАДА ведет политику двойных стандартов. Американские спринтеры дважды были пойманы на допинге, но потом становились чемпионами мира. Причем их несколько раз дисквалифицировали и позже возвращали. А у нас такого нет, нас давят целенаправленно.

«С»: Только ли в этом причина низких результатов россиян на международной арене?

— Результаты россиян низкие на мировом уровне потому, что в нашей стране не развивается детский спорт. Его пустили на самотек. Если ребенок отзанимался два-четыре года и «заболел» этим видом спорта, то даже финансы ничего не решают. Результаты зависят не только от таланта ученика, но и от наставника. У каждого тренера есть свой потолок. Я понимаю свой уровень, поэтому не отговаривал Кирилла Рудакова уезжать в Москву. Там тренеры хотели вывести его на высокий уровень. Давали такие нагрузки, что фактически парня загубили. Сейчас он легкой атлетикой не занимается. Подняться россиянам на мировой уровень будет очень тяжело. Если не вкладывать инвестиции в детский спорт, то потом ничего не получится. Вот у нас прошел чемпионат республики, будет турнир «Шиповка юных». В Чебоксарах было первенство ПФО, после которого единицы попадут на российские соревнования. Остальные ребята летом больше не выступают. А старты нужны. Дай Бог, чтобы закончилась пандемия, и тогда будут еще соревнования. Если в сезоне три-четыре старта, то этого явно мало. Есть выражение: «Лучшая тренировка — это соревнования». Там бывают моменты, когда прыгаешь выше головы. То есть выполняешь так, как бы никогда не сделал на тренировке.

«С»: К сожалению, Мордовию в спортивном мире воспринимают как допинговую республику. На ваш взгляд, смогут ли другие спортсмены изменить ее имидж?

— С допингом связана спортивная ходьба. Хотя пристальное внимание приковано и к тяжелой атлетике. Например, к борьбе, которая высоко котируется в мире. А к нашим борцам не было ни одного случая претензий со стороны антидопингового агентства. С другой стороны, кто бы узнал про Мордовию, если бы не ходоки? Можно сказать, что они и создали имидж.

Уважающий себя человек

 «С»: Ваш сын Максим занимался спортом?

— Нет. Врачи запретили ему заниматься спортом. Хотя раньше выступал за школу. Мало того, на спартакиаде школьников Саранска был вторым на 400 метров. И даже выигрывал 200 метров, не занимаясь. А физические данные были — именно для бега на 400 метров и, возможно, с барьерами. Сейчас ему 39 лет. Он кандидат социологических наук, работает на кафедре в Историко-социологическом институте. Для себя регулярно ходит в тренажерный зал и совершает пробежки по состоянию души. Думаю, каждый уважающий и контролирующий себя человек поступает так же, как Максим. Лучше ходить в тренажерку, бегать, чем сидеть и бездельничать.

«С»: Как вы относитесь к футболу?

— Как к виду спорта отношусь хорошо, потому что папа играл. Хотя из принципа не был ни на одном матче. Считаю ненормальным, что на футбол уходит огромное количество бюджетных средств в ущерб другим видам спорта. Согласен, что игровые виды требуют больших затрат. Но ведь есть пример «Краснодара», который содержит частный предприниматель. В отличие от остальных клубов, финансирование которых происходит наполовину из бюджета. Плохо отношусь еще к тому, как себя позиционируют футболисты. Считают себя «людьми высшей касты». Мы, легкоатлеты, трудяги, а они… противоположность нам.

«С»: Какой совет можете дать легкоатлетам Мордовии?

— Ну, какой совет? Любите легкую атлетику. Хоть я вырос в Стране Советов, а советы давать не люблю. Неблагодарное это дело. Могу только своим ученикам порекомендовать, чтобы учеба была на хорошем уровне. А всем вообще трудно что-то советовать… Есть хорошая поговорка: «Не учите меня жить, лучше помогите материально». Зачем людей учить? У каждого своя голова.

Тест по физической культуре (3-4 классы)

Теоретические тесты по физической культуре для 3-4 классов.

Легкая атлетика.

1.Какой вид спорта называют «Королевой спорта»?

А) Гимнастику; Б) Фигурное катание; В) Легкую атлетику.

2. Что такое кросс?

А) Бег по стадиону; Б) Медленный бег; В) Бег по пересеченной местности.

3.Как называется начало и окончание дистанции?

А) «Марш»-«Стоп»; Б) «Старт»-«Финиш»; В) «Старт»-«Стоп».

4. К метательным снарядам относятся:

А) Баскетбольный мяч и волейбольный мяч; Б) Малый мяч, граната; В) Все виды мячей.

5. К видам легкой атлетики не относятся:

А) Прыжки в длину; Б) Метание; В) Прыжки через козла.

6. Когда подается команда «На старт!»

А) Во время бега; Б) До начала бега; В) В конце бега.

7. Какой вид старта применяется в беге на короткие дистанции?

А) Высокий; Б) Низкий; В) Средний.

8. Бег на короткие дистанции –зто:

А) 200-400м; Б) 1000-1500м; В)30-60м.

9. Как правильно дышать во время бега?

А) Через нос; Б) Через рот; В) Вдох через нос, выдох через рот.

Подвижные игры с элементами баскетбола.

1 Родина баскетбола:

А) США; Б) Германия; В) Россия.

2. Основатель баскетбола:

А) Томас Дарвин; Б) Уильям Морган; В) Джеймс Нейсмит.

3. В переводе с английского «basketball» это-

А) корзина-мяч; Б) Мяч-корзина; В) Мяч в корзине.

4.Укажите, сколько игроков в баскетбольной команде?

А) 5; Б) 6; В) 9.

5.Укажите, размеры площадки для игры в баскетбол(длина, ширина, высота)?

А)30 на 20 на 5; Б) 28 на 15 на 7; В) 18 на 9 на 9.

6.Что обозначает в баскетболе термин «пробежка»?

А) Выполнение с мячом в руках более двух шагов; Б) Более трех шагов; В)Более четырех шагов.

7. Сколько шагов с мячом можно сделать после ведения?

А) Два; Б) Три; В) Один.

8.Как выплнятеться ведение мяча?

А) Двумя руками; Б) Одной рукой; В)Только правой рукой.

9. Что называется зоной нападения?

А) Половина поля под кольцом соперника; Б) Центральная часть поля; В) Все поле.

Общие знания по физической культуре.

1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:

А. Плавание.

Б. Фигурное катание.

В. Лыжный спорт.

2.Что такое быстрота?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.

В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

3.Ловкость – это:

А. Умение жонглировать.

Б. Умение лазать по канату.

В. Способность выполнять сложные движения.

4.Подвижные игры помогут тебе стать:

А. Умным.

Б. Сильным.

В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.

5. Командные спортивные игры это:

А. Теннис, хоккей, шашки.

Б. Футбол, волейбол, баскетбол.

В. Бадминтон, шахматы, лапта.

6. Что такое выносливость?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

В. Способность с помощью мышц производить активные действия.

7. Гибкость – это:

А. Умение делать упражнение « ласточка».

Б. Умение садиться на « шпагат».

В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.

8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева

А. Прыжки в длину.

Б. Прыжки в высоту.

В. Прыжки с шестом.

9.Что такое сила?

А. Способность с помощью мышц производить активные действия.

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

ОТВЕТЫ:

Легкая атлетика. 1-а, 2-в, 3-б, 4-б, 5-в, 6-б, 7-б, 8-в, 9-в.

Подвижные игры с элементами баскетбола. 1-а, 2-в, 3-а, 4-а, 5-б, 6-а, 7-а, 8-б, 9-а.

Общие знания по физической культуре. 1-б. 2-в. 3-в. 4-в. 5-б. 6-а. 7-в. 8-б. 9-а.

Оценивание:

За каждый правильный ответ – 1 балл.

Оценка «5»: 8-9 баллов

Оценка «4»: 7-6 баллов

Оценка «3»: 5-4 баллов

Оценка «2»: менее 3 баллов

Итоговый тест за год для 3 класса по физической культуре.

Вариант 1

1.Каким видом спорта занимается Евгений Плющенко:

А. Плавание.

Б. Фигурное катание.

В. Лыжный спорт.

2.Что такое быстрота?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

Б. Способность с помощью мышц производить активные действия.

В. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

3.Ловкость – это:

А. Умение жонглировать.

Б. Умение лазать по канату.

В. Способность выполнять сложные движения.

4.Подвижные игры помогут тебе стать:

А. Умным.

Б. Сильным.

В. Ловким, метким, быстрым, выносливым.

5. Командные спортивные игры это:

А. Теннис, хоккей, шашки.

Б. Футбол, волейбол, баскетбол.

В. Бадминтон, шахматы, лапта.

6. Что такое выносливость?

А. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

В. Способность с помощью мышц производить активные действия.

7. Гибкость – это:

А. Умение делать упражнение « ласточка».

Б. Умение садиться на « шпагат».

В. Способность выполнять движения, используя максимальную подвижность суставов.

8.Каким видом лёгкой атлетики занимается Елена Исинбаева

А. Прыжки в длину.

Б. Прыжки в высоту.

В. Прыжки с шестом.

9. Кто первым ввёл в российской армии для солдат физическую подготовку и закаливание?

А. Георгий Жуков.

Б. Александр Суворов.

В. Михаил Кутузов.

10. В какой стране зародились Олимпийские игры?

А. Греция.

Б. Египет.

В. Болгария.

Вариант 2.

1.Какой отдых НЕ способствует сохранению здоровья?

А. Прогулки.

Б. Компьютерные игры.

В. Спортивные игры.

2.Выбери физические качества человека:

А. Доброта, терпение, жадность.

Б.Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.

В. Скромность, аккуратность, верность.

3.Что такое сила?

А. Способность с помощью мышц производить активные действия.

Б. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.

В. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.

4. Богатырь – это:

А. Сильный человек.

Б. Человек физически крепкий и трудолюбивый.

В. Высокий человек.

5. Почему надо чаще мыть руки?

А. Чтобы не заболеть.

Б. Чтобы сохранить кожу.

В. Чтобы руки были красивыми.

6.Чтобы осанка была правильной нужно:

А. Часами сидеть за компьютером.

Б. Развивать все мышцы тела.

В. Плавать.

7. Что относится к правилам здорового образа жизни?

А.Покупка лекарств.

Б.Обильное питание.

В.Занятие спортом.

8.Гимнастика бывает:

А. Художественной.

Б.Спортивной.

В. Спортивной, художественной и ритмической.

9. Равновесие — это:

А. Способность кататься на велосипеде.

Б. Способность сохранять устойчивое положение тела.

В. Способность ходить по бревну.

10.Алина Кабаева — это:

А. Лыжница.

Б. Теннисистка.

В. Гимнастка.

Ответы:

Вариант	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
1	б	в	в	в	б	а	в	б	б	а
2	б	б	а	б	а	в	в	в	б	в

Оценивание:

За каждый правильный ответ – 1 балл.

Оценка «5»: 8-10 баллов

Оценка «4»: 6-7 баллов

Оценка «3»: 4-5 баллов

Оценка «2»: менее 4 баллов

Беговые виды лёгкой атлетики — это… Что такое Беговые виды лёгкой атлетики?

Беговые виды лёгкой атлетики объединяют следующие стадионные дисциплины: спринт (100 м, 200 м и 400 м), бег на средние дистанции (от 800 до 3000 м^[1], в том числе бег на 3000 м с препятствиями), бег на длинные дистанции (классические дистанции 5000 м и 10 000 м), барьерный бег (100 м, 400 м) и эстафета (4×100 м, 4×200 м, 4×400 м, 4×800 м, 4×1500 м). Все они проходят на дорожке стадиона.^[2]

Соревнования по бегу известны с 776 года до нашей эры.^[2] Соревнования по бегу — это один из самых старых видов спорта, по которым были утверждены официальные правила соревнований, были включены в программу с самых первых Олимпийских игр современности 1896 года. Для бегунов важнейшими качествами являются: способность поддерживать высокую скорость на дистанции, выносливость (для средних и длинных), скоростная выносливость (для длинного спринта), реакция и тактическое мышление.

Условия

Соревнования по бегу проводятся на специальных легкоатлетических стадионах с оборудованными дорожками. На летних стадионах обычно 8-9 дорожек, на зимних — 4-6 дорожек. Ширина дорожки — 1.22 м, линии, разделяющей дорожки — 5 см. На дорожки наносится специальная разметка, указывающая старт и финиш всех дистанций, и коридоры для передачи эстафетной палочки.

Сами соревнования почти не требуют сколько-нибудь особенных условий. Определённое значение имеет покрытие, из которого изготовлена беговая дорожка. Исторически сначала дорожки были земляными, гаревыми, асфальтовыми. В настоящее время дорожки на стадионах изготовлены из синтетических материалов — таких, как тартан, рекортан, регупол и других. Для крупных международных стартов технический комитет IAAF сертифицирует качество покрытия по нескольким классам.

В качестве обуви спортсмены используют специальные беговые туфли — шиповки, обеспечивающие хорошее сцепление с покрытием. Соревнования по бегу проводятся практически в любую погоду. В жаркую погоду в беге на длинные дистанции могут также организовываться пункты питания.

Правила

Общие

На старте спортсмены занимают свои позиции согласно жребию или местам, занятым на предыдущих этапах соревнований. При команде «на старт» («on your marks») занимают места у стартовой линии или в колодках (спринт). При команде «внимание» («set») готовятся к старту и должны прекратить всякое движение (команда применяется только в спринте). Команду «марш» даёт стартер выстрелом стартового пистолета, с которым на больших соревнованиях соединён электронный таймер.^[3]

В ходе бега спортсмены не должны мешать друг другу, хотя при беге особенно на длинные и средние дистанции возможны контакты бегунов. На дистанциях от 100 м до 400 м спортсмены бегут каждый по своей дорожке. На дистанциях от 600 м — 800 м начинают на разных дорожках и через 200 м выходят на общую дорожку. 1000 м и более начинают старт общей группой у линии обозначающей старт.

Выигрывает тот спортсмен, который первым пересекает линию финиша. При этом в случае спорных ситуаций привлекается фотофиниш, и первым считается тот легкоатлет, часть туловища которого первой пересекла линию финиша.

Легкоатлетический стадион

Регламент

На крупных соревнованиях при большом количестве участников старты проводятся в несколько кругов отсеивающих проигравших (либо по занятому месту либо по худшему времени). Так на летних чемпионатах мира и Европы и Олимпийских играх принята следующая практика (количество кругов может меняться в зависимости от числа участников).

• 100 м и 800 м проводятся в 1-4 круга (забег-четвертьфинал-полуфинал-финал)
• от 1500 м до 5000 м в 1-3 круга (забег-полуфинал-финал)
• 10 000 м — в 1-2 круга (забег-финал)

При этом в финальных забегах участвуют

• 100 м до 800 м, эстафеты — 8 спортсменов/8 команд^[4]
• от 1500 м до 10 000 м — 12 спортсменов и более^[5][6]

Изменения правил

С 2008 года IAAF начала постепенное внедрение новых правил, с целью повышения зрелищности и динамизма соревнований. В беге на средние, длинные дистанции и стипльчезе снимать 3 худших по времени спортсменов. В гладком беге на 3000 м и стипльчезе последовательно за 5 , 4 и 3 круга до финиша. В беге на 5000 метров также троих за 7, В 2009 году данные правила были опробованы на командном кубке Европы. Дальнейшее их внедрение пока предмет обсуждения.^[7]

Результаты

Начиная с чемпионата Европы 1966 года и Олимпийских игр 1968 года для регистрации результатов в беге на крупных соревнованиях используется электронный хронометраж, оценивающий результаты с точностью до сотой доли секунды. Но и в современной лёгкой атлетике электроника дублируется судьями с ручным секундомером. Рекорды мира и рекорды более низкого уровня фиксируются в соответствии с правилами IAAF.^[8]

Результаты в беговых дисциплинах на стадионе измеряются с точностью до 1/100 сек., в шоссейном беге с точностью до 1/10 сек.

Дисциплины

Спринт

Зимние стадионы : от 50 м до 300 м. Летние стадионы : от 100 м до 400 м.

Средние дистанции

Зимние от 400 м до 3000 м. Летние от 600 м до 3 000 м 2000 и 3000 м с препятствиями.

Длинные дистанции

Зимние от 2 миль (3218 м) до 5 000 м. Летние от 2 миль (3218 м) до 30 000 м.

Бег с барьерами

Зимние 50 м, 60 м. Летние 100 м, 110 м, 400 м,

Эстафетный бег

Зимние: 4×400 м. Летние: 4×100 м, 4×400 м, 4×800 , 4×1500, шведская эстафета (800+600+400+200)

Бег по дорожке стадиона в других дисциплинах

Бег по дорожке стадиона входит в соревнования по семиборью и десятиборью. Бег по пересечённой местности или по дорожке стадиона на дистанции 3000 метров завершает соревнования по современному пятиборью.

Пробеги (бег по шоссе)

Пробеги (бег по шоссе) — это отдельная дисциплина лёгкой атлетики, не относится к беговым видам в узком смысле слова. Это такие дистанции, как: 10 км, 15 км, 20 км, полумарафон, 25 км, 30 км, марафон, эстафетные пробеги на марафонской дистанции (экиден), 100 км, суточный бег и другие дистанции.

Литература

• Тур Гутос. История бега. М., Текст, 2011.
• Ворошин И. Беговые виды лёгкой атлетики. — СПб: СПбГУФК им. Лесгафта, 2008. — С. 30. — (Учебно-методическое пособие).

Ссылки

Примечания

Что такое легкая атлетика?

Фото: Эндрю Тан / SportSG

Джои Тан

Соревнования по легкой атлетике являются одними из старейших спортивных соревнований, выходящих за пределы культур и цивилизаций. Исторические свидетельства происхождения соревнований по легкой атлетике все еще отрывочны, но общепризнано, что эти события проводились со времен Древних Олимпийских игр в Греции, которые датируются 776 годом до нашей эры.

Первые Игры включали в себя ограниченное количество мероприятий, таких как спринт на 180 м по длине стадиона, но с тех пор расширились и теперь включают по меньшей мере 12 соревнований на легкой атлетике, 8 полевых соревнований и три соревнования, сочетающие элементы легкой атлетики. Большинство спортсменов, как правило, специализируются только на одном виде спорта, стремясь достичь совершенства.

Комбинированные соревнования по легкой атлетике

Однако некоторые спортсмены будут принимать участие в комбинированных соревнованиях по легкой атлетике, также известных как десятиборье, семиборье и пятиборье.Они будут зарабатывать очки в каждом событии, что складывается в общий счет.

Вот краткое изложение этих комбинированных событий,

Мужское десятиборье

Трековые соревнования: 100 м — 400 м — 1500 м — 110 м с барьерами

Полевое событие: прыжок в длину — прыжок в высоту — прыжок с шестом — толкание ядра — метание диска — метание копья

Женское семиборье

Трек соревнований: 200 м — 800 м — 100 м с барьерами

Полевые соревнования: прыжки в длину — прыжки в высоту — толкание ядра — метание копья

Мужское семиборье

Трековые соревнования: 60 м — 1000 м — 60 м с барьерами

Полевые соревнования: прыжки в длину — прыжки в высоту — прыжки с шестом — толкание ядра

Женское пятиборье

Трасса: бег с препятствиями на 800–60 метров

Полевые соревнования: прыжки в длину — прыжки в высоту — толкание ядра

Отслеживание событий в легкой атлетике: типы, правила и интересные факты

События на треке можно разделить на три основные категории: события, требующие бега по треку на определенное расстояние, соревнования по бегу с размещенными на треке препятствиями и события-эстафеты.В то время как трековые соревнования обычно относятся к соревнованиям, проводимым на стадионе, другие дистанционные соревнования, требующие бега по дорогам, были включены в список.

Отслеживать события, как правило, не сложно — вы бежите из точки А в точку Б в кратчайшие сроки. Однако те, кто не знаком с легкой атлетикой, могут задаться вопросом, в чем разница между видами спорта, кроме задействованной дистанции.

Итак, вот общий список основных вещей, которые вы должны знать о событиях отслеживания.

Фото: Siong San / SportSG

Типы событий трека

Спринты: спринты относятся к взрывным скачкам скорости на коротких дистанциях. Таким образом, спринтерам обычно требуется больше мышечной массы, чем их коллегам на длинные дистанции из-за анаэробной природы соревнований.

Список спринтерских мероприятий:

Известные спринтеры и мировые рекорды

Усэйн Болт, рекордсмен мира в бегах на 100 м (9,58 с), 200 м (19,19 с), а также 4 x 100 м (37.04с) реле. Девятикратный олимпийский чемпион выигрывал эстафету 100 м, 200 м и 4 х 100 м на трех Олимпийских играх подряд.

Средняя дистанция: соревнования на среднюю дистанцию ​​длиннее спринтов и до 3000 метров. Их часто называют самыми сложными беговыми упражнениями, поскольку они требуют как выносливости, так и силы. Бегуны на средние дистанции выглядят стройнее, чем спринтеры, и немного мускулистее, чем бегуны на длинные дистанции.

Список соревнований на средние дистанции:

• 800м
• 1500м
• 1600 кв.м.
• 2000м
• 3000м

Длинные дистанции: эти гонки обычно носят аэробный характер.Другими словами, бегун должен обрабатывать кислород при низкой активности в течение длительного периода времени. У бегунов на длинные дистанции сильная сердечно-сосудистая система, что позволяет им выдерживать забеги продолжительностью от 15 минут до 2 часов.

Список событий на длинные дистанции:

• 10,000 м
• 20 000 кв.м.
• 30 000 кв.м.
• 42,195 м (марафон)

Элиуд Кипчоге, золотой призер олимпийского марафона 2016 года, попытался преодолеть двухчасовую отметку в беге на 42 195 м в мае 2017 года.После 3 лет подготовки Кипчоге отставал в 25 секунд. Узнайте больше об этой вдохновляющей истории здесь.

Бег с препятствиями и бег с препятствиями: бег с препятствиями — это бег с препятствиями, заимствованный из скачек. И мужчины, и женщины соревнуются на наиболее распространенную дистанцию ​​- 3000 м, хотя в беге с препятствиями для женщин препятствия ниже. Бег с препятствиями обычно также включает прыжок с воды. Точно так же соревнования с препятствиями состоят из препятствий, размещаемых через равные промежутки времени на протяжении всей дистанции забега.Неспособность преодолеть препятствия или умышленное преодоление препятствий приведет к дисквалификации.

Формат бега с препятствиями

Бег с препятствиями на 3000 м состоит из 28 препятствий и семи водных прыжков, а бег с препятствиями на 2000 м состоит из 18 препятствий и пяти водных прыжков.

Высота барьера для бега с препятствиями

Есть разница в высоте препятствий в беге с препятствиями для мужчин и женщин. Высота барьера для мужчин равна 0.914 м (36 дюймов), а высота барьера для женщин — 0,762 м (30 дюймов).

Эстафета: четыре участника составляют эстафетную команду. Каждый бегун должен передать эстафету следующему бегуну в определенной зоне, обычно видимой на трассе. Неправильная передача дубинки или ее потеря могут привести к дисквалификации.

Критерии дисквалификации

Вот несколько правил, по которым команда может быть дисквалифицирована в эстафете по легкой атлетике.

• Дубинка упала, но спортсмен, уронивший ее, не поднял
• Неправильная передача эстафеты, особенно не в зоне обмена
• Создание препятствий для других спортсменов
• Ложный запуск

Список событий реле

• 4 х 100 м
• 4 x 200 м
• 4 x 400 м
• 4 x 800 м

Треки в помещении и на открытом воздухе: соревнования по легкой атлетике в помещении, как правило, более ограничены по сравнению с соревнованиями по легкой атлетике из-за нехватки места; внутренние трассы имеют длину 200 м с четырьмя-шестью полосами движения, а открытые трассы — 400 м с восемью полосами движения.

Крытые трассы уникальны, поскольку они могут иметь наклонные повороты, и этот вираж полезен для спортсменов, которые обычно соревнуются на плоской трассе.

Чтобы получать последние новости о событиях на спортивной арене Сингапура или узнавать больше о некоторых из последних программ, предлагаемых на ActiveSG, например, на нашей странице в Facebook здесь .

Вы в молодости увлекаетесь легкой атлетикой? Или, возможно, родитель с маленькими детьми, способными и способными к бегу? Присоединяйтесь к нам в клубе легкой атлетики ActiveSG сегодня, зарегистрировав здесь .

Это идеальная платформа для реализации спортивного потенциала с помощью курсов, клиник и чемпионатов. Помимо воспитания спортивных ценностей, обучение также направлено на развитие характера и привитие жизненных ценностей, таких как честность, настойчивость и командная работа. Тренируйтесь не только для того, чтобы стать лучшим спортсменом, но и чтобы стать лучше.

Итак, будь то начальный уровень или только начинающий, чтобы преуспеть в нем, ActiveSG Athletics Club — ваш лучший выбор!

1.Основы рейтинга

В силе с 1 января 2021 года .

Мировой рейтинг по легкой атлетике составляет рейтинг событий и общий рейтинг .

Рейтинг событий оценивает спортсменов, соревнующихся в одной дисциплине, и ранжирует спортсменов мира в этой конкретной дисциплине. Общий рейтинг сравнивает спортсменов по всем дисциплинам, чтобы составить рейтинг всех спортсменов мужского и женского пола в мире.

Мировой рейтинг публикуется еженедельно, каждую среду.В особых случаях они могут публиковаться в другой будний день: например, согласовываться с окончанием рейтингового периода для конкретных чемпионатов (чемпионаты мира по легкой атлетике, Олимпийские игры и т. д.).

1.1.1. Рейтинг событий

1. Рейтинги соревнований охватывают следующие отдельные дисциплины легкой атлетики (Мировые рейтинги эстафет отсутствуют):
   • Легкоатлетические соревнования
   • Комбинированные события
   • Бег по дороге
   • Спортивная ходьба
   • Лыжные гонки (только для чемпионатов мира по легкой атлетике)
Рейтинг событий
2. составляется по 46 группам соревнований по легкой атлетике.Эти События часто состоят из группы событий, которые похожи друг на друга. Следовательно, каждая группа событий включает в себя «Главное событие» , которое может сопровождаться одним или несколькими «Подобные события» . Например. 100 м у мужчин — это «группа соревнований», где 100 м — главное событие, а 50 м, 55 м и 60 м — «аналогичные соревнования».
3. выступлений в каждой из этих 23 мужских и 23 женских групп учитываются отдельно в рейтинге событий . Спортсмены могут быть распределены по разным группам соревнований, в которых они достигают достаточных результатов.
4. Из-за различий в расчете рейтинговых баллов, конкретные правила описаны в четырех разделах рейтингов событий:

1.1.2. Общий рейтинг

1. Чтобы сравнить всех спортсменов, независимо от их соревнований, в Мировом рейтинге формируются общие рейтинги мужчин и женщин.
2. Общий рейтинг — как и рейтинг соревнований — основан на результатах спортсменов на каждом соревновании.
3. В отличие от рейтингов событий, для расчета рейтинговых баллов для общих рейтингов спортсмены могут получать баллы за выступления более чем из одной группы событий.
4. Подробная информация о процессе ранжирования для Общего рейтинга описана в Разделе 6. — Общий рейтинг

Система рейтинга основана на двух основных элементах всех результатов легкой атлетики: измеренных результатов, спортсменов (результативная оценка) и их место, во время соревнований (результативная оценка).Комбинация этих элементов обеспечивает результативность спортсменов для каждого соревнования, в котором они участвуют (результативная оценка).

ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТА + ОЦЕНКА РАЗМЕЩЕНИЯ = ОЦЕНКА РАБОТЫ

Выступления спортсменов могут учитываться на всех соревнованиях от массового до элитного международного уровня. Однако результаты должны соответствовать действующим Правилам и Регламенту Всемирной легкой атлетики, и Всемирная легкая атлетика или одна из ее континентальных ассоциаций или национальных федераций должны официально утвердить результаты.Общие правила описаны в этом разделе 1. Правила, относящиеся к каждой группе событий, описаны в соответствующих подразделах.

1.2.1. Результат Результат

1. Результаты Результаты рассчитаны с использованием последних выпусков Таблицы подсчета очков World Athletics of Athletics (д-ра Божидара Спириева), которые можно найти здесь .
2. Условия соревнования будут определять, следует ли использовать столы для подсчета очков на открытом воздухе или в помещении.
3. Для дисциплин, не включенных в последние редакции Таблиц подсчета очков World Athletics по легкой атлетике, существуют специальные Таблицы подсчета очков, разработанные в полном соответствии с версиями World Athletics.
4. Мировой рейтинг учитывает только результаты, достигнутые на соревнованиях, проводимых в соответствии с Правилами Всемирной легкой атлетики.
5. Результаты, достигнутые с использованием снаряжения или инвентаря для несовершеннолетних (в соревнованиях по преодолению препятствий и метанию), не учитываются в рейтинге.
6. Промежуточные шпагаты во время соревнований не считаются результатом для спортсмена и, следовательно, не включаются в Мировой рейтинг.
7. Первоначальная оценка результата может быть изменена с учетом следующих факторов:
   • Показания ветра
   • Лучший юридический прыжок (BLJ)
   • Трасса скоростного спуска (Drop)

1.2.2. Размещение Счет

1. Оценка места присуждается за место, полученное спортсменом на соревновании.
2. Соревнования делятся на категории, и оценки за места в каждой категории различаются. Есть 10 различных категорий для выставления оценок. Очки за места, которые можно получить на каждом соревновании, различаются в зависимости от уровня и значимости соревнования. Категория «OW» отражает сильнейшие соревнования и, следовательно, присуждает наибольшее количество очков. Например, результаты за места на чемпионатах мира по легкой атлетике или на Олимпийских играх намного выше, чем на любых других соревнованиях.См. 1.3 — Категоризация соревнований.
3. Очки за места могут быть получены только в Финале соревнования. В забегах, четвертьфиналах или полуфиналах и в квалификациях спортсмены получают только результаты без дополнительных очков за места. Однако в категориях «OW», «DF», «GW» и «GL» Очки за места также присуждаются за места в раунде перед финалом.
4. Очки за место могут отличаться в зависимости от типа рассматриваемой дисциплины, поэтому они определяются отдельно для соревнований по легкой атлетике, комбинированных соревнований, шоссейного бега и спортивной ходьбы.
5. В некоторых случаях результаты за место в группе событий могут также отличаться в зависимости от того, является ли дисциплина главным событием или аналогичным событием.
6. В случае кросса, где есть существенные различия между трассами, спортсмены получают прямые оценки за результативность.
7. В региональных чемпионатах и ​​национальных чемпионатах Очки за места могут быть присуждены только спортсменам, представляющим их регион и родную страну соответственно. Спортсмены, представляющие иностранную федерацию-член или другие регионы, считаются участниками вне соревнований (ОК) и получают баллы за свои выступления, независимо от их первоначального положения, указанного в официальных результатах соревнований.
8. В случае, если соревнование относится к более чем одной категории, для каждого спортсмена учитывается наиболее благоприятная оценка за место на основе позиций, достигнутых в различных классификациях.

1.2.3. Оценка производительности

Оценка производительности получается путем прибавления оценки результата к оценке размещения:

Оценка за результат + Оценка за место = Оценка за результат

1.2.4 Период рейтинга

1. В каждом рейтинге, опубликованном до 12 августа 2021 года, учитываются только те результаты деятельности, которые были получены спортсменом с 1 декабря 2018 года или с 1 января 2019 года или 30 июня 2019 года, в зависимости от группы соревнований, в которой находится спортсмен, с за исключением неактивного периода с 6 апреля 2020 года по 30 ноября 2020 года, когда выступления не учитываются в рейтинге ни в одной из групп мероприятий.В рейтингах, опубликованных 10 августа 2021 года или после этой даты, учитываются только те результаты деятельности, которые были получены спортсменом за 12 или 18 месяцев активного периода до даты составления рейтинга. Период варьируется в зависимости от группы соревнований, в которой находится спортсмен, и не включает период неактивности с 6 апреля 2020 года по 30 ноября 2020 года .
2. Чтобы избежать перевеса , соревнования в категориях OW и DF и для всех групп событий будут включены только один раз в любой выпуск рейтинга, независимо от правила 12 или 18 месяцев.
3. Для обеспечения того, чтобы результаты, достигнутые на чемпионате области на открытом воздухе среди взрослых , учитывались в рейтингах, последние выпуски чемпионатов области среди взрослых на открытом воздухе включаются в расчет рейтинга независимо от того, попадают ли они в соответствующий период рейтинга соревнований, учитывая, что они проводились в течение 3 полных календарных лет (например, после 1 января на 3-й год до даты составления рейтинга).

1.2.5. Бонус за мировой рекорд

В случае, если спортсмен достигает нового мирового рекорда или равен мировому рекорду, бонусные баллы предоставляются в качестве дополнительной награды за очевидную значимость и рекламную ценность такого выступления.Эти бонусных балла за мировые рекорды добавляются непосредственно к среднему значению результатов, чтобы повысить рейтинг спортсмена. Бонусные баллы за мировой рекорд присуждаются за каждый мировой рекорд, достигнутый спортсменом в рейтинговом периоде, независимо от того, включен ли результат в расчет рейтинга или нет. Бонусные баллы за мировой рекорд рассчитываются следующим образом:

1. Основные события
   • Новый мировой рекорд = 20 бонусных баллов прибавляются к средней результативности
   • Соответствует мировому рекорду = 10 бонусных баллов прибавляются к среднему результату результатов
2. Похожие события
   • Новый мировой рекорд = 10 бонусных баллов прибавляются к средней результативности
   • Соответствует мировому рекорду = 5 бонусных баллов прибавляются к среднему результату результатов

1.2.6. Бонус за лучшему спортсмену Бриллиантовой лиги

Для обладателей награды за лучшее выступление спортсмена — присуждаемой одному спортсмену-мужчине и одной спортсменке соответственно в спринте, препятствиях, дистанциях, прыжках и бросках — 10 бонусных баллов добавляются к среднему результату результатов.

1.2.7. Рейтинг Оценка

1. Рейтинги основаны на Рейтинговых баллах . Спортсмены ранжируются в рейтинге соревнований и в общем рейтинге по своим рейтинговым баллам.
2. Рейтинг — это среднее значение баллов за результативность .
3. Для того, чтобы попасть в рейтинг, спортсмены должны набрать достаточное количество очков за выступления, и некоторые из них должны быть получены на основных соревнованиях. Спортсмены, которые не набрали достаточного количества выступлений, не могут иметь действующего рейтингового балла и, следовательно, не имеют права на рейтинг. См. Подробности для каждой группы событий в соответствующем разделе.
4. При расчете рейтингового балла учитываются следующие факторы:
   • Группы событий, основные события и аналогичные события
   • Необходимое количество выступлений для ранжирования
   • Период рейтинга
   • Мировой рекорд производительности
5. Тай-брейк при одинаковом рейтинге
   В случае, если два или более спортсмена имеют равные рейтинговые баллы, ничья для их места в рейтинге будет решена в пользу спортсмена с лучшим результатом.Если лучшие результаты также равны, то решает второй лучший результат и так далее. Если все результаты за выступления, использованные для составления рейтингового балла спортсмена, равны, то ничья не прекращается, и спортсмены остаются в рейтинге на той же позиции.

Очки за места распределяются в соответствии с категоризацией соревнований с учетом следующего:

1. World Athletics имеет исключительное право определять, к какой категории должно быть отнесено данное соревнование.Категоризация соревнований по разрешению территории (чемпионаты, игры и встречи по приглашению) будет согласована с соответствующей континентальной ассоциацией. Соревнования с определенными национальными разрешениями (кроме национальных чемпионатов среди взрослых) будут помещены в категорию E, как это определено Федерацией-участником по согласованию и с квотами, установленными Всемирной легкой атлетикой. Все другие национальные соревнования по разрешению отнесены к категории F.
2. В течение календарного года только один национальный чемпионат среди взрослых от каждой федерации-члена может присуждать зачетные очки в соответствии с категоризацией, как показано ниже.В случае, если федерация-член организует более одного национального чемпионата или соревнования аналогичного типа (например, испытания) в любой дисциплине в течение одного календарного года, первое такое соревнование считается национальным чемпионатом, если МФ не проинформирует World Athletics об ином, предварительно к началу сезона ..
3. Только те соревнования, которые участвуют в соревновании, имеют право на получение Категории, как указано ниже, и, следовательно, соответствующих очков за места, которые проводятся в основном для целей соревнования, для которого была присвоена соответствующая Категория.Дополнительные или дополнительные мероприятия, национальные или молодежные мероприятия во время международных встреч и т. Д. Рассматриваются как Категория F независимо от Категории основного конкурса, во время которого проводилось мероприятие.

Таблица 1. Категории соревнований и начисление очков в соответствии с дисциплиной

Категория	Детали	T&F	CE	RR	RW
OW	Олимпийские игры	х	х	х	х
	Чемпионат мира по легкой атлетике	х	х	х	х
DF	Финал Бриллиантовой лиги	х
GW	Чемпионат мира по легкой атлетике в помещении	х	х
	Чемпионат мира по легкой атлетике (гонка среди взрослых)	х
	Чемпионат мира по легкой атлетике полумарафон / шоссейный бег			х
	Командный чемпионат мира по спортивной ходьбе				х
	Встречи Бриллиантовой лиги (только для дисциплин DL)	х
	World Athletics Continental Tour Gold (только для метания молота)	х
	Марафоны со статусом Platinum Label World Athletics			х
GL	World Athletics Platinum Label Road Races (не включая марафоны)			х
	Марафоны World Athletics Gold Label			х
	Чемпионат области среди взрослых на открытом воздухе	х	х	х	х
	Встречи с разрешениями на спортивную ходьбу и многоборье по легкой атлетике (другие возможности подсчета очков классифицируются в соответствии с соответствующими соревнованиями)		х		х
А	Основные игры (Всеафриканские, Азиатские, Содружества, Панамериканские, Европейские, Южноамериканские)	х	х	х	х
	Золотые встречи континентального тура World Athletics **	х
	World Athletics Continental Tour Silver & Bronze Meetings (только для метания молота и подлежит утверждению WA)	х
	Встречи Бриллиантовой лиги (Дополнительные международные мероприятия с не менее 50% призовых денег DL)	х
	Встречи золотого уровня World Athletics Indoor Tour **	х
	World Athletics Gold Label Road Races (без марафонов)			х
	Марафоны World Athletics Silver и Elite Label			х
	Чемпионат области среди взрослых в помещении	х	х
	Чемпионат области для взрослых по спортивной ходьбе и марафону (если он не является частью чемпионата области)			х	х
B	World Athletics Silver & Elite Label Road Races (не включая марафоны)			х
	Марафоны с бронзовым признаком Всемирной легкой атлетики			х
	Региональные игры и чемпионаты по легкой атлетике (Универсиада, франкоязычные игры, иберо-американские чемпионаты, игры САС, чемпионаты Балкан)	х	х	х	х
	Континентальный тур World Athletics Silver Meetings **	х
	World Athletics Continental Tour Bronze Meetings (только для метания молота и подлежит утверждению WA)	х
	Региональные чемпионаты второго уровня (Суперлига командных чемпионатов Европы)	х	х	х
	Национальные чемпионаты среди взрослых (Открытый T&F / CE в основных соревнованиях, марафон и спортивная ходьба на 20 км / 35 км)	х	х	х	х
С	Мировая серия по легкой атлетике — соревнования до 20 лет (мир до 20 лет, командные чемпионаты мира по лыжным гонкам и спортивной ходьбе)	х	х		х
	Бронзовые встречи Континентального тура Мировой легкой атлетики **	х	х		х
	Серебряные встречи World Athletics Indoor Tour **	х	х		х
	Разрешение на проведение встреч на открытом воздухе		х
	Мировые шоссейные гонки с бронзовым признаком легкой атлетики (не включая марафоны)			х
	Региональные чемпионаты третьего уровня (чемпионаты региона до 23 лет, командные чемпионаты Европы 1-й лиги, Кубок Европы по метанию, Кубок Европы на 10 000 м) и в аналогичных соревнованиях	х	х	х	х
	Региональные игры и чемпионаты (чемпионаты арабских стран, Средиземноморские игры, Всемирные игры CISM)	х	х	х	х
	NCAA Div.I Открытый чемпионат	х	х
D	Региональные игры, чемпионаты и кубки — третий уровень (только первый и старший дивизион)	х	х	х	х
	Бронзовые встречи World Athletics Indoor Tour **	х	х		х
	Встречи с разрешениями на территорию (не включены в WACT)	х
	Разрешение на проведение встреч в помещении		х
	Региональные чемпионаты четвертого уровня (чемпионаты региона до 20 лет, континентальные клубные чемпионаты [только первый дивизион], командные чемпионаты Европы 2-я лига)	х	х	х	х
	Традиционные международные встречи: — при условии подачи заявки и утверждения регионом (e.г .: Финнкампен, Чемпионат стран Балтии)	х	х		х
	Национальные чемпионаты среди взрослых (в основных мероприятиях в закрытых помещениях и аналогичных мероприятиях на открытом воздухе)	х	х	х	х
	Юношеские Олимпийские игры	х			х
E	Международные матчи (при наличии разрешения World Athletics / Area)	х	х		х
	Назначенные (национальное разрешение) собрания и соревнования (при условии утверждения MF / World Athletics)	х	х		х
	Другие международные марафоны, в том числе марафоны с этикеткой WA (если измерены и сертифицированы)			х
	Другие международные полумарафоны и шоссейные гонки, включая шоссейные гонки с маркировкой WA (если измерены и сертифицированы)			х
	NCAA Div.I Чемпионат в помещении	х	х
	Чемпионат области до 18 лет	х			х
	Европейский юношеский олимпийский фестиваль	х			х
Факс	Национальные разрешительные собрания	х	х		х

** Только мероприятия, на которых начисляются официальные призовые деньги в соответствии с Регламентом тура

Легкая атлетика | Город Портсмут

Содержимое

Получайте самую свежую информацию о предстоящих спортивных мероприятиях для всех спортивных команд, а также подпишитесь на рассылку уведомлений по электронной почте.

Перейти к спортивному календарю

Перед тем, как выйти на поле, каждый спортсмен должен подать квалификационную спортивную форму по истории физкультуры, чтобы убедиться, что он годен для участия.

Скачать спортивную квалификационную физическую форму

Это руководство было разработано, чтобы изложить проверенные практики и процедуры в качестве руководства для управления спортивной программой Портсмутской средней школы.

Прочтите Справочник PHS Athletic Handbook

Разговор родителей с ребенком перед первой игрой

Это твоя первая игра, дитя мое.Я надеюсь, что вы выиграете.
Надеюсь, ты выиграешь ради себя, а не ради меня.
Потому что выигрывать — это хорошо.
Это хорошее чувство.
Как будто весь мир твой.
Но проходит, это чувство.
А то, что длится, — это то, что вы узнали.
В этом вся суть спорта. Жизнь.
Все это разыгрывается днем.
Счастье жизни.
Бедствия. Радости. Сердце разбито.
Непонятно, как вы поступите.
Вы можете быть героем, а можете быть абсолютно никем.
Просто невозможно сказать.
Слишком многое зависит от случая.
О том, как мяч отскакивает.
Я не говорю об игре, дитя мое.
Я говорю о жизни. Но вся игра — это жизнь.
Как я уже сказал. Потому что каждая игра — это жизнь.
А жизнь — игра. Серьезная игра. Очень серьезен.
Но это то, что вы делаете с серьезными вещами.
Вы стараетесь. Вы берете то, что приходит. И вы бежите с этим.
Победа — это весело. Конечно. Но дело не в победе.
Главное — не сдаваться.
Главное — никогда не останавливаться на достигнутом.
Главное — никогда не сдаваться.
Главное — никогда никого не подводить.
Играй, чтобы выиграть. Конечно. Но проиграть как чемпион.
Потому что не выигрыш имеет значение.

Атлетическая тренировка | НАТА

Что такое спортивная подготовка?

Спортивная подготовка включает профилактику, обследование, диагностику, лечение и реабилитацию неотложных, острых или хронических травм и заболеваний.Спортивная подготовка признана Американской медицинской ассоциацией (AMA), Управлением служб здравоохранения (HRSA) и Министерством здравоохранения и социальных служб (HHS) как смежная профессия в области здравоохранения.

Кто такие спортивные тренеры?

Спортивные тренеры (AT) — это высококвалифицированные, разносторонние специалисты в области здравоохранения, которые оказывают услуги или лечение под руководством или в сотрудничестве с врачом в соответствии с их образованием, подготовкой и законами, правилами и положениями штата.Как часть команды здравоохранения, спортивные тренеры оказывают услуги, включая первичную помощь, профилактику травм и заболеваний, пропаганду хорошего самочувствия и образование, неотложную помощь, обследование и клиническую диагностику, терапевтическое вмешательство и реабилитацию травм и заболеваний. Кодекс этики NATA устанавливает принципы этического поведения, которых следует придерживаться в практике спортивных тренировок.

Спортивные тренеры иногда путают с личными тренерами.Однако существует большая разница в образовании, наборе навыков, должностных обязанностях и пациентах спортивного тренера и личного тренера. Учебная программа по спортивной подготовке и клиническая подготовка соответствуют медицинской модели. Спортивные тренеры должны иметь диплом аккредитованного бакалавра или магистра, а 70% AT имеют степень магистра. Узнайте больше об обучении спортивных тренеров.

Руководство по услугам по спортивной подготовке (pdf) описывает квалификацию спортивных тренеров и клинические задачи, которые они обычно выполняют при оказании качественной медицинской помощи.

Если вы учитесь в старшей школе и интересуетесь спортивными тренировками, вы можете узнать больше об этой профессии, прочитав Статью AT (pdf), Профиль спортивных тренеров (pdf) и Кто заботится о ваших спортсменах? (pdf) инфографика.

Регламент спортивных тренажеров

• Спортивные тренеры лицензированы или регулируются иным образом в 49 штатах и ​​округе Колумбия. Продолжаются попытки добавить лицензию в Калифорнии.
• НАТА прилагает постоянные усилия по обновлению устаревших актов государственной практики, которые не отражают текущую квалификацию и практику АТ в рамках реформы здравоохранения.
• 48 штатов и округ Колумбия требуют от AT иметь удостоверение Совета по сертификации «Атлетический тренер» (ATC). Узнайте больше о сертификации спортивных тренеров.
• Спортивные тренеры имеют право подать заявку на получение Национального идентификатора поставщика медицинских услуг (NPI) в качестве профессионалов здравоохранения среднего уровня. Код таксономии для спортивных тренеров — 2255A2300X.

Зачем нужны спортивные тренажеры?

Спортивные тренеры предоставляют медицинские услуги всем типам пациентов, а не только спортсменам, занимающимся спортом, и могут работать в различных рабочих условиях.Спортивные тренеры устраняют широко распространенную и будущую нехватку кадров в сфере первичной медико-санитарной помощи и амбулаторных реабилитационных профессий и обеспечивают беспрецедентный непрерывный уход за пациентами.

Спортивные тренеры улучшают функциональные результаты и специализируются на обучении пациентов предотвращению травм и повторных травм. Профилактическая помощь, оказываемая спортивным тренером, приносит работодателям положительную отдачу от инвестиций. AT могут уменьшить травмы и сократить время реабилитации для своих пациентов, что приводит к снижению пропусков на работу или учебу и снижению затрат на здравоохранение.

Манифест о спортивной подготовке

Компенсация за услуги по спортивной подготовке

Текущие коды процедурной терминологии (CPT) для услуг по спортивной подготовке: оценка спортивной подготовки (97005) и повторная оценка (97006). Эти коды являются частью семейства кодов CPT для физической медицины и реабилитации (PMR). Американская ассоциация больниц ввела коды унифицированного биллинга (UB) — или коды доходов — для спортивных тренировок в 1999 году.Термин «квалифицированный медицинский работник» в кодовой книге CPT является общим термином, используемым для определения профессионала, оказывающего услуги, описанные в кодексе. Термин «терапевт» не предназначен для обозначения какой-либо конкретной практики или специальности в рамках PMR.

AT

могут найти ресурсы, которые помогут продемонстрировать свою ценность в разделе «Доходы и возмещение».

Центр нейрохирургии и позвоночника Polaris: нейрохирургия

Участие в одном или нескольких видах спорта является жизненно важной частью здорового и активного образа жизни — полезно для сердца, полезно для дыхания, полезно для наращивания и поддержания мышечной силы и т. Д.В идеальном мире занятия спортом принесут только хорошее — но, конечно, это не идеальный мир. Люди двигаются неправильно, люди спотыкаются и падают, люди внезапно соприкасаются с землей и друг с другом… и в результате часто возникают спортивные травмы.

Тем не менее, очевидно, что риск травмы не должен удерживать вас от занятий спортом, но, зная о некоторых из наиболее распространенных спортивных травм, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить их или, по крайней мере, снизить риск получения травм.Давайте рассмотрим восемь распространенных возможных травм, связанных со спортом, и возможные меры профилактики, которые вы можете предпринять.

1. Штаммы

Растяжения — самая распространенная из всех спортивных травм просто потому, что мы задействуем так много мышц и сухожилий, когда тренируемся или играем. Все эти движущиеся части чувствительны к растяжению больше, чем должны, или к перемещению так, как они не должны двигаться, в результате чего они порваны, повреждены и испытывают боль. Распространенные мышечные напряжения включают растяжение подколенных сухожилий, растянутых мышц паха и растяжения квадрицепсов.Большинство штаммов незначительные и заживают естественным путем во время отдыха. Лучший способ снизить риск перенапряжения мышц и сухожилий — это разогреться и растянуться перед интенсивной деятельностью.

2. Растяжение связок

Растяжения связок — это то же самое, что растяжение мышц. Связки — это ткани, соединяющие кость с костью. Когда эти связки поворачиваются неправильно, они могут тянуться или порваться. Растяжение связок голеностопного сустава, пожалуй, самый частый тип растяжения среди спортсменов, за которым следуют растяжения коленного сустава, запястья и локтя и т. Д.Растяжения могут быть болезненными, заживают дольше, чем растяжения, и иногда требуют иммобилизации для защиты от дальнейших травм. Предтренировочная растяжка и разминка могут помочь предотвратить растяжение связок, а также отработать хорошую технику в спорте, которым вы занимаетесь. Растяжения часто делают связку слабой и подверженной растяжениям в будущем, поэтому, если у вас есть история растяжения, например, колена или лодыжки, было бы неплохо поддержать этот сустав с помощью бандажа во время игры.

3. Травмы колена

Колено — очень сложный сустав, который выдерживает сильные удары и износ во время большинства занятий спортом, поэтому мы присвоили ему отдельную категорию возможных травм.Довольно часто случаются разрывы передней крестообразной связки (ПКС), а также разрывы, вывихи и переломы хрящей. Травмы колена могут быть болезненными и изнурительными, иногда для исправления требуется хирургическое вмешательство. Опять же, разминка, растяжка и хорошая осанка могут снизить риск травм колена, наряду с надлежащей подкладкой и фиксацией (например, во время занятий контактными видами спорта).

4. Переломы

Ударные и контактные виды спорта часто приводят к переломам костей (в основном рук, ног и ступней), которые могут быть болезненными, для заживления требуются недели иммобилизации, а иногда может потребоваться хирургическое вмешательство.Переломы являются неотъемлемым риском для большинства напряженных и / или контактных видов спорта, но вы можете снизить этот риск, надев соответствующую подкладку, разогревшись, тренируясь для сохранения силы и гибкости мышц, практикуя хорошую технику и т. Д. играть через боль », поскольку иногда боль является признаком растяжения или растяжения, которое, если не лечить, может сделать кость уязвимой для перелома.

5. Отвод теннисный

Вам не нужно играть в теннис, чтобы получить теннисный локоть (гольф также является частым виновником).Теннисный локоть — одна из нескольких «повторяющихся травм» — растяжение связок локтя из-за чрезмерного использования и повторяющихся действий. Лучший способ избежать этого — двигаться в ногу со временем. Делайте перерывы, занимайтесь другими делами и всегда разминайтесь и растягивайтесь перед игрой.

6. Подошвенный фасциит / шина на голень

Мы сгруппировали их вместе как травмы повторения, потому что оба они связаны с гиперактивностью ступней и ног в сочетании с отсутствием надлежащей поддержки. Подошвенный фасциит — это воспаление сухожилия свода стопы, вызывающее резкую боль при каждом шаге.Покрытие голени описывает воспаление мышц голени, вызванное повторяющимся стрессом и сильными ударами бега, уклонения или быстрых остановок и стартов. И то и другое характерно для бегунов, бегунов, футболистов и баскетболистов и т. Д. Правильная растяжка и периодический отдых являются двумя лучшими профилактическими средствами.

7. Травмы спины / боли в спине

Ваша спина и позвоночник подвергаются некоторому стрессу практически при каждом занятии спортом. Со временем этот стресс может перерасти в воспаление вокруг позвонков и мышц спины, иногда вызывая травмы дисков и часто вызывая боль в верхней или нижней части спины.Иногда внезапный резкий удар также может вызвать острую травму спины. Лечение спины широко варьируется в зависимости от состояния: от отдыха до физиотерапии и хирургического вмешательства. Лучший способ снизить риск болей в спине и травм — поддерживать мышцы спины сильными и гибкими с помощью регулярных занятий с малой нагрузкой, разминок и даже хорошей диеты.

8. Сотрясение мозга

Чаще всего в контактных видах спорта, таких как футбол, сотрясение мозга возникает, когда внезапный удар по голове заставляет мозг покачиваться внутри черепа, иногда повреждая ткани, удерживающие его на месте.Сотрясение мозга может быть от легкого до тяжелого, с симптомами от головной боли и головокружения до сонливости и временной потери сознания. При любом ударе по голове всегда обращайтесь за медицинской помощью к специалисту по позвоночнику и головному мозгу, так как иногда более серьезные симптомы могут проявиться постфактум. Никогда не продолжайте заниматься спортом при наличии симптомов сотрясения мозга. Сотрясения обычно проходят естественным путем, если отдыхать от одной до нескольких недель. Лучший способ снизить риск сотрясения мозга — носить соответствующие защитные головные уборы при занятиях контактными видами спорта, такими как хоккей или футбол, а также при езде на велосипеде или скейтборде и т. Д.

Центр позвоночника и нейрохирургии Polaris может предоставить квалифицированное лечение, чтобы помочь спортсменам восстановиться после широкого спектра спортивных травм, в том числе травм спины и позвоночника. Звоните 404-256-2633, чтобы узнать больше.

Агенты спортсменов

Агенты спортсменов регулируются главой 2051 Кодекса профессий Техаса и административными правилами государственного секретаря, изложенными в Разделе 1 главы 78 Административного кодекса Техаса. Прежде чем агент сможет нанять спортсмена или склонить его к заключению агентского контракта, контракта на финансовые услуги или контракта на профессиональные спортивные услуги, агент должен получить свидетельство о регистрации от государственного секретаря.

«Спортсмен» означает физическое лицо, которое:

1. имеет право участвовать в межвузовских спортивных соревнованиях в качестве члена спортивной команды или индивидуального участника по виду спорта в высшем учебном заведении; или
2. участвовал в качестве члена межвузовской спортивной команды или индивидуального участника в межвузовском спорте в высшем учебном заведении и никогда не подписывал трудовой договор с профессиональной спортивной командой.

Высшие учебные заведения

Высшие учебные заведения («школы»), в соответствии с определением Раздела 61.003 Кодекса об образовании, которые являются членами национальной ассоциации по продвижению и регулированию межвузовской легкой атлетики, несут ответственность в соответствии с Законом об агенте спортсмена. Для получения более подробной информации см. Страницу Высшие учебные заведения.

Каждое высшее учебное заведение должно назначить координатора соответствия и сообщить имя координатора соответствия государственному секретарю.См. Список координаторов по спортивному соответствию для школ Техаса (PDF), который хранится у госсекретаря.

Типы регистрации агентов

По состоянию на 1 сентября 2011 года в Техасе есть два типа агентов по спортсменам: профессиональные и ограниченные. Обе эти регистрации принадлежат частным лицам, а не организациям.

Профессиональные агенты спортсменов должны быть сертифицированы по крайней мере одной национальной профессиональной спортивной ассоциацией, такой как Национальная ассоциация игроков футбольной лиги, Национальная ассоциация баскетболистов, Ассоциация бейсболистов Высшей лиги, Ассоциация игроков Национальной хоккейной лиги или Федерация футбола США. .

Ограниченные агенты спортсменов не обязаны быть сертифицированы национальной профессиональной спортивной ассоциацией, но могут представлять спортсмена только в том виде спорта, в котором нет национальной профессиональной спортивной ассоциации, которая сертифицирует или лицензирует агентов, таких как гольф или теннис.

Обязанности агента

Прежде всего, агент спортсмена несет ответственность за знание применимого законодательства, а также за правдивость и полноту всех операций в качестве агента спортсмена.Другие обязанности агентов спортсменов Техаса включают:

• Своевременное дело у госсекретаря:
  • Копии договоров агента спортсменов
  • Облигации для работы в качестве агента и, если применимо, для заключения договоров о финансовых услугах
  • Ежегодное продление регистрации
  • Уведомление о любых уголовных приговорах за преступления, отличные от проступков класса C
  • Уведомление о прекращении сертификации национальной профессиональной спортивной ассоциацией
• Хранить и разрешать проверку записей
• Раскрыть необходимую информацию:
  • Спортсменам, имеющим право на поступление в колледж
  • Спортсменам по контрактам со спортсменами
  • Государственному секретарю по вопросам регистрации, продления и индивидуальных адвокатов
  • Для публики в рекламе
  • Спортивным директорам относительно контакта по инициативе родителей или опекунов

Нарушения

Нарушение Главы 2051 или административных правил может привести к серьезным штрафам, включая денежные штрафы в размере тысяч долларов, а также к привлечению агента спортсмена к гражданскому иску или осуждению за уголовное преступление. Нарушения включают:

• Невыполнение обязанностей агента спортсмена из Техаса (обсуждается в предыдущем разделе)
• Начало несанкционированного контакта со спортсменом
• Связаться или контракт со спортсменом до завершения последней игры колледжа
• Предложение или предоставление чего-либо ценного в обмен на договор
• Определенные типы соглашений о передаче и распределении вознаграждения

Дело против школьного спорта

Каждый год тысячи подростков переезжают в Соединенные Штаты со всего мира по разным причинам.Они свежим взглядом наблюдают за всем в своей новой стране, включая основные черты американской жизни, которые большинство из нас никогда не перестает задумываться.

Один элемент нашей образовательной системы постоянно удивляет их: «Спорт здесь имеет большое значение», — говорит Дженни, которая переехала в Америку из Южной Кореи со своей семьей в 2011 году. Shawnee High, ее государственная школа на юге Нью-Джерси, занимается полевыми командами. в течение учебного года по 18 видам спорта, включая гольф и боулинг. В его кампусе есть поля с пышной травой, шесть теннисных кортов и Зал спортивной славы.«У них бывают дни, когда команды одеваются в гавайскую одежду или пижамы только потому, что« Мы футбольная команда! », — говорит Дженни. (Чтобы защитить конфиденциальность Дженни и других студентов в этой истории, используются только их имена.)

Напротив, в Южной Корее, 15-летние дети которой занимают четвертое место в мире (после Шанхая, Сингапура и Гонконга). Конг) на тесте на критическое мышление по математике одноклассники Дженни в обеденное время играли в футбол на грязном поле. Они принесли из дома ракетки для бадминтона и сделали вид, что это сетка.Если они попадали в газету, то обычно из-за их академических достижений.

Спорт встроен в американские школы, как нигде больше. Тем не менее, эта разница почти никогда не возникает во внутренних дебатах о международной посредственности Америки в образовании. (США занимают 31-е место по результатам того же международного теста по математике.) Проблемы, о которых мы говорим, вполне реальны: от недостаточно подготовленных учителей до укоренившейся бедности. Но что делать с этой другой вопиющей реальностью и сигналом, который она посылает детям, родителям и учителям о самой цели школы?

Когда в прошлом году я опросил около 200 бывших студентов по обмену в сотрудничестве с международной организацией по обмену AFS, девять из 10 иностранных студентов, которые жили в США.С. сказал, что дети здесь больше заботятся о спорте, чем их сверстники на родине. С этим согласилось большинство американцев, учившихся за границей.

Согласно исследованию 2010 года, опубликованному в журнале Journal of Advanced Academics , даже в восьмом классе американские дети тратят в два раза больше времени, чем корейские дети, занимаясь спортом. В странах с более целостной и менее жесткой системой образования, чем в Корее, таких как Финляндия и Германия, многие дети занимаются клубными видами спорта в своих местных городах — вне школы.Большинство школ не набирают, не управляют, не перевозят, не страхуют и не прославляют спортивные команды, потому что, ну, зачем им?

Когда я рос в Нью-Джерси, недалеко от того места, где сейчас живет Дженни, я играл в футбол с 7 до 17 лет. Я с облегчением обнаружил место, где от девочек не ожидалось, что они будут сидеть тихо или хорошо выглядеть, и я все еще люблю игру. Как и большинство других американцев, я могу сказать о многих преимуществах школьного спорта: упражнения, уроки спортивного мастерства и настойчивости, школьный дух и просто веселье.Все это имеет значение, и Дженни приятно посещать школу, которая не ограничивается академической наукой. Но когда я путешествовал по миру, посещая места, которые делают что-то по-другому — и получают лучшие результаты, — я начал задумываться о том, на какие компромиссы мы идем.

Почти все одноклассники Дженни в Шони белые, и 95 процентов из них — из семей со средним или высоким доходом. Но в 2012 году только 17 процентов младших и старших классов школы сдали хотя бы один тест Advanced Placement по сравнению с 50 процентами учеников, которые занимались школьными видами спорта.

Поскольку штаты и округа продолжают сокращать бюджеты на образование, поскольку все больше детей играют в передвижных командах вне школы, а глобализированная экономика требует, чтобы дети овладевали навыками более высокого уровня, чтобы они могли соревноваться в дальнейшем, стоит переоценить американский спорт традиция. Если бы спорт не был центральным для миссии американских средних школ, тогда что было бы?

12 октября 1900 года школа Уолл в Хани-Гроув сыграла по футболу в гимназии Святого Матфея в Далласе, выиграв 5: 0.Событие стало важной вехой в истории Техаса: первая записанная футбольная игра между двумя школьными командами. До тех пор большинство американских мальчиков занимались спортом наугад, как и мальчики во всем мире: ходили по полям и переулкам для игр-пикапов или вызывали на матч другие слабо связанные группы учеников. Мошенничество было повсеместным явлением, и игры больше походили на драки, чем на организованные соревнования.

Школы вмешались, чтобы сдержать безумие. Эта тенденция зародилась в элитных частных школах, а затем распространилась в массы.В 1903 году в Нью-Йорке была открыта Атлетическая лига государственных школ, где на следующий день после Рождества было проведено зрелищное соревнование по легкой атлетике для 1000 мальчиков в Мэдисон-Сквер-Гарден.

В то время Соединенные Штаты начинали обучать своих детей больше, чем большинство других стран, даже несмотря на то, что допускали приток иммигрантов. Правящая элита опасалась, что все это обучение сделает англосаксонских мальчиков мягкими и слабыми, в отличие от их мускулистых, только что иммигрировавших сверстников. Оливер Уэнделл Холмс-старший.предупредил, что города наводнены «молодыми людьми с жесткими суставами, мягкими мускулами и тусклым лицом».

Считалось, что спорт одновременно защитит мужественность мальчиков и отвлечет их от таких пороков, как азартные игры и проституция. «Мускулистое христианство», модное в викторианскую эпоху, предписывало спорт как своего рода моральную вакцину против бурного экономического роста. «В жизни, как и в игре в футбол, — писал Теодор Рузвельт в эссе« Американский мальчик »в 1900 году, — принцип, которому нужно следовать, таков: жестко бей по черту; не фол и не уклоняйся, но сильно бей! »

Легкая атлетика смогла отвлечь внимание не только студентов, но и целые сообщества.Когда спортивные площадки стали культурными центрами городов по всей Америке, педагоги стали тренерами, а родители — помощниками.

Однако с самого начала некоторые недоброжелатели сомневались, следует ли тратить налоговые деньги на действия, которые могут повредить мозг и иногда оставлять студентов мертвыми на поле. В 1909 году суперинтенданты Нью-Йорка решили отменить футбол, и The New York Times предсказала, что футбол станет любимым видом спорта. Но в следующем году официальные лица изменили курс, разрешив футбол с пересмотренными правилами.

К этому времени возникла Национальная студенческая спортивная ассоциация как средство реформирования все более жестокого спорта студенческого футбола. Но правоохранители не успевали за отраслью. Когда в середине 20 века телевидение экспоненциально расширило круг фанатов, университетский спорт стал душить Америку в духовном и экономическом плане. Стипендии колледжей были вознаграждены спортсменам средней школы, а поиск следующего звездного игрока проникал даже в начальную школу. По мере того как все больше и больше американцев посещали колледжи, растущие ряды выпускников требовали команд-победителей, а ректоры университетов обнаружили, что их репутация определяется успехом их футбольных и баскетбольных программ.

В 1961 году социолог Джеймс Коулман заметил, что посетитель, входящий в американскую среднюю школу

, скорее всего, столкнется, прежде всего, с делом о трофеях. Его исследование трофеев выявило любопытный факт: золотые и серебряные кубки, за редким исключением, символизируют победу в спортивных состязаниях, а не в схоластических … В целом, трофейный футляр подсказывает невиновному посетителю, что он входит в спортивный клуб, не учебное заведение.

В прошлом году в Техасе, маленькие городки которого являются духовным домом школьного футбола и источником вдохновения для Friday Night Lights , суперинтендант, вызванный для спасения одного крошечного школьного округа, сделал что-то безумно рациональное.Весной 2012 года, после того как штат пригрозил закрыть Независимый школьный округ Премон за неэффективное управление финансами и академическую неудачу, Эрнест Синглтон приостановил все виды спорта, включая футбол.

Чтобы сократить расходы, округ уже уволил восемь сотрудников и закрыл кампус средней школы, переведя классы в здание средней школы; в начальной школе годами не работали учителя рисования или музыки; и средняя школа закрыла научные лаборатории, которые были заражены плесенью.Тем не менее, в средней школе ежегодно выпускались футбольные, баскетбольные, волейбольные, легкоатлетические, теннисные, черлидинговые и бейсбольные команды.

Футбол в Premont стоит около 1300 долларов за игрока. Математика, напротив, стоит всего 618 долларов на студента. По цене одного футбольного сезона округ мог бы нанять учителя музыки для начальной школы на полный год на целый год. Но, несмотря на то, что футбольная команда Премонта выиграла всего одну игру в предыдущем сезоне и не выходила в плей-офф примерно десять лет, этот вариант никому не приходил в голову.

«Я побывал в сотнях классных комнат», — говорит Синглтон, который 15 лет проработал директором школы и помог исправить положение других школ, испытывающих трудности. «Это было худшее, что я видел в своей карьере. Все контролировали дети. Язык был грязным. Учителя не были подготовлены ». Приостановив занятия спортом, понял Синглтон, он мог бы сэкономить 150 000 долларов за год. Треть этой суммы выплачивалась учителям в качестве стипендии для тренеров, помимо более мелких расходов: 27 000 долларов на спортивные принадлежности, 15 000 долларов на страховку, 13 000 долларов для судей, 12 000 долларов для водителей автобусов.«Есть так много вещей, о которых люди не думают, когда думают о спорте, — сказал мне Синглтон. Тем не менее, он приготовился к реакции города. «Я знал, что в ту минуту, когда объявил об этом, это будет похоже на то, что мир обрушится на нас».

Сначала он объяснил свое решение Энрике Руису-младшему, директору единственной средней школы Премонта: отказ от спорта сэкономит деньги и переориентирует всеобщее внимание на ученых. Руиз согласился. Школа также вносила другие изменения, такие как предоставление учителям больше времени для обучения и планирования, принуждение учащихся носить униформу и приведение учебной программы в соответствие с более строгими государственными стандартами.Приостановка занятий спортом может привлечь внимание тех, кто не относится к этим изменениям серьезно.

Затем Синглтон рассказал об этом школьному футбольному тренеру, учителю истории по имени Ричард Рассел, который тренировал на протяжении двух десятилетий. Рассел играл в баскетбол и футбол в старшей школе, и он любил спорт. Но он предпочел отказаться от команды, чем закрыть весь район. Он сказал Синглтону делать все, что ему нужно, затем пошел в спортзал и сказал баскетболистам, которые ждали начала тренировки.Сначала казалось, что студенты не понимают. «Какие? Почему?» — спросил Натан, тогдашний юниор и защитник футбольной команды. «Вы бы предпочли спорт или школу?» — ответил Рассел.

У теннисных кортов Даниэль, юниор, который должен был стать капитаном футбольной команды, ждал начала тренировки по теннису, когда вышел учитель и сообщил новости. Дэниел пошел домой и недоверчиво написал своим друзьям, надеясь, что произошла какая-то ошибка.

«Мы были в ужасе», — говорит Мариэла, бывшая чирлидерша, теннисистка и волейболистка.Американские дети рассчитывают, что школьные спортивные состязания станут своего рода обрядом посвящения. «Мы не вернем эти годы назад», — сказала она мне. «Мне никогда не удастся подбодрить капитана под светом».

По мере того, как текли новости, репортеры со всей Америки стали свидетелями невероятного. Фотограф следовал за Натаном, делая снимки, на которых он не играет в футбол, что Corpus Christi Caller-Times опубликовало в фоторепортаже под названием «Пятница без футбола в Премонте.

Многие наблюдатели предсказывали, что эксперимент Синглтона закончится катастрофой. Премонт был точкой на карте в полутора часах езды к юго-западу от Корпус-Кристи. Население города сократилось из-за высыхания нефтяных месторождений, и большинство из 282 оставшихся старшеклассников были из малообеспеченных испаноязычных семей. Сколько футболистов бросят? Сколько чирлидеров перейдут в школу следующего города? Как дети узнают о стойкости, командной работе и честной игре?

Прошлая осень в Премонте, первая в мире без футбола, была очень тихой.Не было никаких игр в пятницу и вечер, которых можно было бы ожидать, ни игроков и их родителей, которые болели на поле в ночь открытия, ни черлидеров, сделавших знаки в коридоре, ни футбольных тренировок по 10 и более часов в неделю. К участию была допущена только баскетбольная команда, хотя расписание ее турниров было сокращено.

Переведено более десятка студентов, в том числе четыре волейболиста и футболист. Большинство пошло в школу за 10 миль, где они могли заниматься спортом. Остались и два учителя, бывшие тренерами.Чтобы поднять боевой дух, директор Руис начал каждую пятницу проводить митинги бодрости, не связанные со спортом. Классы соревновались друг с другом в барабанах и тимбилдинге в школьном спортзале.

Но у тишины был и положительный момент. «Первые 12 недель учебы в школе были самыми мирными неделями, которые я когда-либо видел в старшей школе, — говорит Синглтон. «Было спокойно. Был уровень энергии, посвященный планированию и урокам, внеклассным дополнительным занятиям. Я увидел такую ​​разницу ».

Натану не хватало прилива адреналина от бега на поле и целеустремленности, которую он получил от спорта.Но он начал играть в флаг-футбол за клубную команду по выходным, и он признал одно преимущество в течение недели: «Это заставило вас сосредоточиться. Просто было все это дополнительное время. Вы никогда не отставали в своей работе ».

В том первом семестре 80 процентов студентов сдали уроки по сравнению с 50 процентами прошлой осенью. Вечер родителей с учителями посетило около 160 человек, по сравнению с шестью годом ранее. Директор Руис был так взволнован, что вышел и сфотографировал стоянку, забитую машинами.Благодаря сочетанию нового руководства, угрозы закрытия и нового акцента на академических кругах культура Premont изменилась. «Наблюдается явный спад ненадлежащего поведения», — говорит Дезире Вальдес, преподающая речь, театр и творческое письмо в Premont. «Я не могу вспомнить драку. Раньше это было раз в пару недель ».

Приостановка занятий спортом была лишь частью уравнения, но Синглтон считает, что это было решающим фактором. Сэкономленные средства он потратил на повышение учителей. Тем временем сообщества по всему Техасу, встревоженные отменой футбола, собрали для Premont 400 000 долларов за счет сбора средств и пожертвований — деньги, которые Синглтон вложил в ремонт научных лабораторий.

Никто не знал, выполнит ли государство свою угрозу закрыть район. Но впервые за много лет у Premont был здоровый операционный баланс и не было долгов. Этой весной школа вернула бейсбол, легкую атлетику и теннис с оговоркой, что команды могут участвовать только в одном туристическом турнире за сезон. «Сейчас обучение происходит в 99 процентах классов, — сказал мне тренер Рассел, — по сравнению с 2 процентами раньше».

Во многих школах спорт настолько укоренился, что никто — даже ответственные лица — не осознает их фактическую стоимость.Когда Маргарита Роза, автор книги «Экономика образования », проанализировала финансы одной государственной средней школы на Тихоокеанском северо-западе, она и ее коллеги обнаружили, что школа тратила 328 долларов на одного ученика на обучение математике и более чем в четыре раза больше на черлидинг. — 1348 долларов за чирлидершу. «И это даже не школа в районе, которая отдает приоритет чирлидингу», — написала Роза. «Фактически, в« стратегическом плане »этого округа за последние три года утверждалось, что математика была в центре внимания.”

Многие спортивные и другие факультативные занятия обычно имеют более низкое соотношение учеников и учителей, чем уроки математики и чтения, что увеличивает их стоимость. И вопреки тому, что думает большинство людей, продажа билетов и концессий не покрывает расходы на спорт в подавляющем большинстве средних школ (или колледжей).

Футбол, безусловно, самый дорогой спорт в средней школе. У многих футбольных команд есть полдюжины или более тренеров, каждый из которых обычно получает стипендию. Некоторые школы нанимают профессиональных тренеров с полной зарплатой или назначают учителя на полную ставку спортивным директором.Новые трибуны могут стоить полмиллиона долларов, примерно столько же, сколько искусственный газон. Даже содержание травяного поля может стоить более 20 000 долларов в год. Восстановление шлемов — ритуал, за который многие команды платят каждый год, — для большой команды может стоить более 1500 долларов. Некоторые общины собирают частные пожертвования или взимают специальный налог для финансирования строительства новых школ и спортивных сооружений.

Многие затраты коварны, как выяснила Роза, «похоронены в неустановленных местах». Например, когда учителя-тренеры выезжают на игровые дни, школам необходимо нанимать учителей на замену.Им также нужно платить за автобусы для команды, группы и чирлидеров, не говоря уже о еде и отелях по дороге. Что касается домашних игр, школы обычно покрывают расходы на наем официальных лиц, обеспечение безопасности, закрашивание линий на поле и последующую уборку. «Логистика — большая проблема, — говорит Джаред Бигхэм, до недавнего времени руководивший двумя школами в Копперхилле, штат Теннесси, и бывший учитель, тренер и игрок. «Несмотря на то, что тренеры отвечают за бюджеты, я все равно должен контролировать их и утверждать все расходы.Вы рассматриваете 10 разных бюджетов, которыми вам нужно управлять ».

Такое постоянное низкоуровневое отвлечение может быть самой большой ценой из всех. В частности, во время футбольного сезона внимание американских директоров, учителей и студентов неумолимо смещается с преподавателей. Конечно, школьные футболисты проводят долгие, изнурительные часы, тренируясь (и, согласно одному исследованию, около 15% получают травмы головного мозга каждый сезон), но это обязательство распространяется и на остальную часть сообщества, от ночных занятий в оркестре до подробных объяснений. зажигательные митинги на встречи с родителями.Легкая атлетика даже определяет время начала занятий в школе каждый день: несмотря на исследования, показывающие, что более позднее время начала занятий улучшает успеваемость учащихся, во многих средних школах обучение начинается до 8 часов утра, отчасти для того, чтобы зарезервировать дневные часы для занятий спортом.

Американские директора школ, в отличие от подавляющего большинства директоров по всему миру, принимают множество решений о приеме на работу с учетом своих спортивных команд — расчет, который не всегда заканчивается хорошо для студентов. «Каждая школа по всей стране сделала это», — сказала мне Марсия Грегорио, опытный учитель из сельской Пенсильвании.«Вы нанимаете учителя, но иногда снижаете стандарты, потому что вам нужен тренер».

Но вот в чем дело: большинство американских директоров, с которыми я разговаривал, не выражали никакого возмущения по поводу первенства спорта в школе. Фактически, они яростно его защищали. «Если бы я мог взмахнуть волшебной палочкой, у меня было бы больше спортивных возможностей для студентов, а не меньше», — сказал мне Бигхэм, бывший директор школы в Теннесси. Его аргумент хорошо известен: спорт может быть приманкой для учеников, которым в противном случае было бы наплевать на школу.«Я заметил, что проблема прогулов полностью изменилась, когда студенты начали заниматься спортом», — говорит он. «Когда у учащихся появляется чувство принадлежности, когда они чувствуют себя привязанными к школе, они чувствуют себя частью процесса».

Премонт не одинок. За последние несколько лет сокращение бюджета вынудило большее количество школьных округов, от Флориды до Иллинойса, свернуть спортивные программы. Но в большинстве этих мест даже скромное сокращение занятий спортом рассматривается как временная — и трагическая — жертва, а не как необходимая адаптация к новой реальности.Многие школы переложили большую часть расходов на занятия спортом на родителей, чем сократили программы. Другие сократили базовые академические расходы, чтобы сохранить свои спортивные программы в неизменном виде. Власти округа Паско, штат Флорида, рассматривали возможность сокращения спортивных бюджетов на каждый из последних шести лет. На данный момент они согласились сократить около 700 рабочих мест в сфере образования и продлили зимние каникулы в 2011 году, но спорт в основном остался нетронутым.

В этих сообществах доминирующим аргументом обычно является то, что спорт заманивает учеников в школу и уберегает их от неприятностей — тот же аргумент, который американские педагоги выдвигали на протяжении более века.И для небольшой части студентов это, без сомнения, остается актуальным.

Но в этот исторический момент, когда более 20 стран показывают лучшие показатели выпускников средних школ, чем мы, с в основном номинальными спортивными предложениями, использование спорта для соблазнения детей к получению образования кажется опасно старомодным. Америка не нашла способа резко улучшить успеваемость своих детей за последние 50 лет, но другие страны нашли — и они начинают пожинать экономические выгоды.

Андреас Шлейхер, немецкий ученый в области образования из Организации экономического сотрудничества и развития, посетил школы по всему миру и является авторитетным специалистом в области различных региональных подходов к образованию. (Я профилировал Шлейхера для этого журнала в 2011 году.) Он настороженно относится к теории о том, что спорт может стимулировать постоянное участие в классе. «Наш анализ показывает, что наиболее увлекательная среда, которую вы можете предложить студентам, — это когнитивная задача в сочетании с индивидуальной педагогической поддержкой», — сказал он мне по электронной почте.«Если вы предложите скучное и плохое обучение математике и попытаетесь компенсировать это интересными спортивными занятиями, вы можете заинтересовать учащихся спортом, но я сомневаюсь, что это принесет им большую пользу для их участия в школе».

Хотя исследования студентов-спортсменов неоднозначны, в целом они показывают, что спорт приносит больше пользы, чем вреда самим игрокам. Одно исследование 2010 года, проведенное Бетси Стивенсон, тогда работавшей в Пенсильванском университете, показало, что в данном штате увеличение числа девочек, занимающихся спортом в средней школе, исторически приводило к более высокой посещаемости колледжей и повышению уровня занятости среди женщин.Другое исследование, проведенное Марго Гарднер из Колумбийского университета, показало, что подростки, участвовавшие во внеклассных занятиях, имели более высокие показатели окончания колледжа и голосования, даже с учетом этнической принадлежности, образования родителей и других факторов.

Но только 40 процентов старшеклассников занимаются легкой атлетикой в ​​старших классах, и что труднее измерить, так это то, как преобладающий акцент на спорте влияет на всех, кто не играет. Одно исследование 30 000 студентов Университета Орегона показало, что оценки мужчин, которые не занимались спортом, снижались по мере улучшения результатов футбольной команды.И мужчины, и женщины сообщили, что чем лучше выступала их футбольная команда, тем меньше они учились и тем больше веселились.

Упражнения, без сомнения, полезны для учебы и жизни. Но эти преимущества достаются спортсменам, которых меньшинство. А что насчет всех остальных?

В Spelman College, исторически сложившемся колледже для чернокожих женщин в Атланте, около половины из 530 студентов, поступивших в прошлом году, страдали ожирением или высоким кровяным давлением, диабетом 2 типа или каким-либо другим хроническим заболеванием, которое можно было бы улучшить. с упражнениями.Каждый год Спелман тратил почти 1 миллион долларов на легкую атлетику — не для этих студентов, а для 4% студентов, которые занимались спортом.

Президент Спелмана Беверли Дэниэл Татум сочла этот дисбаланс трудным для оправдания. Она рассказала мне, что в начале прошлого года, когда смотрела баскетбольный матч Спелмана, «мне пришло в голову, что ни одна из этих женщин не собиралась играть в баскетбол после окончания учебы. Под этим я не имею в виду профессиональную игру — я имею в виду даже развлекательную. Я подумал обо всех черных женщинах, которых я знал, и они не склонны проводить свое свободное время, играя в баскетбол.Так что голосок в моей голове сказал: Что ж, давайте перевернем ».

В апреле того же года, получив одобрение совета и преподавателей, она собрала спортсменов и тренеров Спелман в аудитории и объявила, что собирается отменить межвузовские виды спорта после весны 2013 года и начать тратить этот миллион долларов на кампус. оздоровительно-оздоровительная программа.

Многие из 80 атлетов Спелмана были опустошены, что и говорить, и еще слишком рано говорить о том, приведут ли новые занятия плаванием, аэробикой и зумбой, среди прочего, к более здоровым студентам в кампусе.Но сигнал Татума был ясен: привычки к здоровью на протяжении всей жизни имеют большее значение, чем дорогие элитные спортивные соревнования с конкурирующими школами. Один приоритет имеет реальные и долгосрочные преимущества; другой — фантазия.

Представьте на мгновение, если бы американцы перенесли нашу навязчивую озабоченность школьными видами спорта — рейтингами, трофеями, церемониями, гордостью — на школьных академиков. Мы бы не сильно отличались от Южной Кореи, Японии или любой из горстки азиатских стран, чей гиперконкурентный скороварочный подход к ученым во многом отражает американский подход к спорту.Оба подхода могут быть дисфункциональными; оба настраивают детей на стресс и разочарование. Разница в том, что 93 процента южнокорейских студентов заканчивают среднюю школу, по сравнению с 77 процентами американских студентов — лишь около 2 процентов из них получают спортивные стипендии для учебы в колледжах.

По мере того, как становится все проще и актуальнее сравнивать то, что дети во всем мире знают и могут делать, все больше школ могут последовать примеру Premont. Базовые государственные чартерные школы, расположенные в Аризоне, Техас, и Вашингтоне, округ Колумбия.C., созданы по строгим международным стандартам. Они не предлагают отборный футбол; учредители сочли это слишком дорогостоящим и трудоемким. Тем не менее, школы Basis предлагают другие, более дешевые виды спорта, включая баскетбол и футбол. Играть может любой желающий; никто не должен пробовать. Присоединение к основной лиге Аризоны обходится дорого, поэтому Basis Tucson North принадлежит к альтернативной лиге, которая стоит меньше и не требует дальних поездок, а это означает, что студенты редко пропускают занятия из-за игр. Спортсмены, которые хотят играть на элитном уровне, делают это самостоятельно, в клубных командах, а не в школе.

Базовые учителя направляют энтузиазм, который обычно проявляется на футбольных полях, в академические достижения. В день экзаменов Advanced Placement учащиеся Basis Tucson North входят в класс и исполняют «Eye of the Tiger», тематическую песню Rocky III . В 2012 году 15-летние ученики двух школ штата Аризона сдали новый тест, предназначенный для сравнения успеваемости отдельных школ со школами со всего мира. Средний студент Basis не только превосходил типичного американского студента почти на три года по чтению и естествознанию и на четыре года по математике, но также превосходил среднего студента в Финляндии, Корее и Польше.Ребенок Basis успел лучше, чем средний ученик из Шанхая, Китай, региона, который занимает первое место в мире.

«Я действительно считаю, что спорт чрезвычайно важен», — сказала мне Ольга Блок, соучредитель Basis. «Проблема в том, что когда спорт становится важным для школы, он начинает конфликтовать с учеными».

В колонке, опубликованной в 1927 году, Рой Хендерсон, спортивный директор Университетской межшкольной лиги, спортивной организации государственной школы в Техасе, сформулировал задачу сохранения баланса между спортом и академической наукой: «Футбол не может быть защищен в средней школе. если он не подчиняется, не контролируется и не заставляет вносить что-то определенное в дело образования.”

В мае штат Техас объявил, что Независимый школьный округ Премон может оставаться открытым. Округу предстоит проделать большую работу, прежде чем его ученики смогут почувствовать ту гордость за своих учителей, которую они когда-то испытывали в своих спортивных командах.

No related posts.