Качества самца альфа: 9 признаков, что ты альфа-самец

Качества альфа – самца

Многие мужчины могут «разбудить» в себе альфа-самца, достаточно развить некоторые качества, позволяющие конкурировать и побеждать наравне с сильными мира сего. Не бойся, когда ты один, бойся, когда ты ноль!

Всеобщее мнение, что альфа-самец – это мрачный, наглый, эгоистичный, агрессивный и крайне привлекательный для прекрасного пола мужчина, ошибочно. Альфа-самец не запугивает окружающих и не пытается утвердиться за счет других бета-самцов. Он обладает достаточной силой и природными качествами для удержания статуса альфа-самца.

Альфа-самец – это занимающая доминирующее место в стае особь, а буква альфа – первая буква греческого алфавита, что означает главенствование. Альфа – глава стаи и привыкает отвечать за всех, а все самки принадлежат ему.

Нет ничего печальнее наблюдать, когда рядовые мужчины пытаются занять далекое от них место альфа-самца. Попытка утвердиться на месте лидера, не имея за собой основания, закончится рано или поздно провалом.

Как стать альфа-самцом?

Кто-то скажет, что альфа-самцом не становятся и все предопределено при рождении, но это не совсем так. Существует два типа: уретральный мужчина-самец и кожный лидер-самец. Первый лидер от рождения, а второй пытается им стать. Многие мужчины могут «разбудить» в себе альфа-самца, достаточно развить некоторые качества, позволяющие конкурировать и побеждать наравне с сильными мира сего.

Главное правило альфа-самца – это иметь за собой качества, которые позволяют претендовать на лидерство. Иногда эти качества совпадают с такими типами мужчин, как «настоящий мужчина» или «ретросексуал».

Качества альфа-самца необходимо постоянно «прокачивать»:

• уверенность
• независимость
• настойчивость в достижении цели
• ответственность и преданность делу
• авторитетность и уважение
• конфликтоустойчивость
• харизма
• обаяние
• умение постоять не только за себя
• хладнокровность
• достаточно высокий уровень интеллекта
• духовная твердость
• развитая мускулатура
• выносливость
• смелость
• чувство юмора
• отсутствие чувства страха и повышенной эмоциональности
• высокий уровень тестостерона
• умение брать все в свои руки

Альфа-самец и прекрасный пол

Чтоб мудро жизнь прожить, знать надобно не мало,
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.
Омар Хайям.

Женщины выбирают лучших представителей сильного пола, все остальное компромисс.

Отношение альфа-самца к прекрасному полу решает сами дальнейшие отношения, как ты действуешь и ведешь себя с девушкой так все и будет.

Чувствуй себя Мужчиной. Ты заметил, что это слово написано с большой буквы? Женщины нуждаются в крепком плече, и терпеть не могут слабаков, и тем более трусов. Не меньше девушки не любят «прилипал», которые волочатся за ними и настойчиво преследуют.

Не придавай внешне отношениям много веса и не показывай излишней привязанности. Сближение должно тебя волновать немногим больше, чем ее саму. Ты не хуже и не лучше ее. Она заинтересована в твоей благосклонности, и чтобы получить ее от тебя ей придется немного постараться.

Женщин много, а ты один, не зацикливайся на одной и иногда напоминай себе об этом. Некоторые мужчины придают много значения определенной девушке, не замечая не менее замечательных красоток. Много подружек и просто знакомых девушек придадут уверенности и позволят смотреть на мир шире.

Но мы не говорим встречаться со всеми. Твоя девушка с тобой и все хорошо? Тогда отлично! Если нет, то есть десяток вьющихся девушек, на которых можно будет положить глаз и руку. Когда ты нужен другим девушкам, ты нужен и своей половинке.

Упорная работа сделала из обезьяны человека, а высокий социальный статус привлекает женщин. Мы не особо верим Дарвину, но дело не в этом. Добейся успеха! Думаю, ты видел людей, вокруг которых так и вьются прекрасные девушки и, надеемся, ты видел такого же в зеркале.

Альфа-самцов отличает внутренняя свобода, они не стараются показаться тем, кем не являются, они в меру эгоистичны, прямы в своих желаниях, реальны в себе, своих целях и инстинктах. Окружающие чувствуют это, а особенно женщины, которых притягивает как магнитом.

качества настоящего мужчины, как им стать

Каждый представитель сильного пола мечтает об успешной карьере, женском внимании и безупречном внешнем виде. Но далеко не все представители сильного пола могут этого добиться. Однако есть категория парней, которая всегда выделяется из толпы. Речь идет об альфа-самцах.

Признаки альфа-самца

Психологи выделяют 5 признаков, которые отличают альфа-самца от обычного мужчины.

Лидер среди мужчин

Это главный признак. Уверенный в себе мужчина всегда готов брать на себя ответственность и вести за собой остальных. Это помогает парням завоевывать не только женщин, но и подниматься по карьерной лестнице.

Уверенный в себе мужчина

На него можно положиться

Настоящий мужчина – этот тот, на кого женщина будет опираться в любой ситуации. Он не боится брать на себя ответственность за любимую девушку, поэтому не бросит ее ни при каких обстоятельствах.

Надежность – фактически главное качество самца. С ним женщина не будет ничего бояться

Собственный стиль

Речь идет не только об одежде. Каждый альфа-самец имеет хорошие манеры поведения и черты характера, которые выделяют его на фоне других. Кроме того, альфа-самцы уделяют внимание тому, как себя преподносить окружающим. Таким парням важно знать мнение людей.

Стильный мужчина

Не живет по правилам

Такие парни не любят следовать правилам. Они готовы на все, чтобы добиться желаемого результата. Они также считают, что не нужно стесняться нарушать правила. Такой подход позволит преуспеть во всех сферах жизни.

Он – оптимист

Если мужчина пытается увидеть стакан воды больше полным, чем нет, значит, он считается оптимистом. Довольно часто парни придерживаются негативных установок и не пытаются ничего поменять в своей жизни. Но настоящий самец ничего не боится. Он всегда стремится к успеху и готов к любым трудностям. В этом ему помогает позитивное отношение к жизни.

Оптимист

Как стать альфа-самцом

Чтобы стать таким мачо, необходимо придерживаться следующих правил:

1. Перемены – залог успеха. Это первый пункт, с которого начинается путь будущего альфача. Чтобы стать новым человеком, нужно отказаться от прежних привычек и установок, а также выйти из зоны комфорта.
2. Быть в центре внимания. Если парень находится в компании, он не должен оставаться незаметным. Будущий мачо должен вести себя так, чтобы привлечь внимание каждого присутствующего человека. Окружающие должны переживать положительные эмоции в обществе такого мужчины.
3. Работа над собой. Будущий настоящий самец должен следить за собой. При этом не стоит экономить на времени и средствах. Помимо внешнего вида рекомендуется отработать жесты и осанку. Только проведя работу над собой, можно добиться успехов в начинаниях.
4. Окружить себя женщинами. Подобная личность заслуживает только лучшего. Поэтому настоящим самцам необходимо окружить себя порядочными девушками. Возможно, в будущем среди них он сможет найти спутницу жизни.
5. Быть целеустремленным. Мужик без целей никогда не станет мачо. Поэтому нужно не бояться мечтать и ставить перед собой различные задачи.

Целеустремленный мужчина

Настоящий донжуан – личность, которая всегда выделяется из толпы. Такой парень не боится трудностей, успешен и добивается любых целей. Чтобы стать им, необходимо проделать большую работу над собой. На это понадобится много времени, средств и сил.

Дополнительную полезную информацию вы узнаете, посмотрев видео:

Называем 4 главных качества настоящего «альфа-самца». | C A E S A R

В нашем обществе, когда мужчину называют «альфа-самец», то немногие люди действительно знают, что это обозначает. Несмотря на то, что существует множество похожих колонок о мужчинах и различных блогов, где «альфа-самцом» считается тем, кто без угрызения совести оскорбляет любых людей, не боится действовать открыто и ведет себя максимально брутально, словно развратный мачо, это далеко не так и мы поговорим, что в действительно этот термин за собой несет.

Важно понимать, что сама концепция «альфы» в обществе, была создана в человеческой природе отличной от животной и проистекает она из антропологии и того, что обычно называется иерархией престижа. Эта структура подробно описывает, как человеческие группы организовывают себя в соответствии с престижем, а не физическим доминированием. Это и хорошо показывает история, когда люди обычно выбирали себе правителя не обязательно «самого сильного и свирепого».

4 наиболее распространенных черт альфа-самца, которые часто присутствуют в разных культурах:

1.

САМОУВАЖЕНИЕ

Когда Вы уважаете себя, Вы цените свое время и время других людей. Вы выполняете качественно работу, независимо от вашей профессии, Вы заложник своей репутации. У вас есть благородные жизненные ценности, и вы уважаете не менее благородные ценности других людей. Вы относитесь с уважением к любым людям, которые даже критикуют Вас и не пытаетесь никого оскорбить, пока Вам не придется защищать свою репутацию и достоинство.

2.

НЕ ЗНАТЬ ТАКОЙ ВЕЩИ, КАК ПРОВАЛ

Если Вы никогда не сталкиваетесь с жизненными трудностями, Вы никогда не можете быть полностью уверенными в том, что Вы на самом деле за человек. Мужские главные качества не определяются денежным мешком, они определяются, прежде всего, способностью вырываться из любой сложной ситуации, с которой мужчина может столкнуться. Настоящий мужчина может потерять миллионы и весь свой бизнес, но не зная провала, он встанет на ноги и сможет это всё построить заново.

3.

УВЕРЕННОСТЬ

Владение любыми боевыми искусствами, скалолазание, серфинг, выживание в дикой природе и длительные походы, а также бег на длинные дистанции, способны упрочить Вашу уверенность в обществе среди других мужчин. А уверенный в своих физических способностях мужчина, всегда чувствует себя победителем. Мужчина должен ощущать себя победителем, без этой уверенности он не сможет врываться в благородные авантюры и преодолевать провалы в своей жизни.

4. СМЕЛОСТЬ

Смелость — другое качество, обычно связанное с Альфа-мужчинами. Однако это далеко не синоним бесстрашия или отсутствия понимания последствий, которые следуют за вашими действиями. Фукидид, греческий историк, живший в пятом веке до нашей эры, писал:

«Конечно самые смелые — это те, у кого есть ясное видение того, что перед ними, слава и опасность, и все же, несмотря ни на что, они выходят им на встречу».

Мы говорим о том, что настоящие Альфы не позволяют голосам страха провала или чувствам неадекватности отговорить их от задуманного действия. Эти люди, даже если они упадут, даже если встретятся со страхом, они всё-равно встанут и продолжат движение вперед.

Советуем прочитать нашу предыдущую статью о том, какие мужские части тела девушки обожают больше всего.

Если Вам понравилась данная статья, то подписывайтесь на наш канал, советуйте канал C A E S A R друзьям и ставьте лайки. Новые статьи каждый день. У нас интересно!

Черты характера альфа-самца | BroDude.ru

Мы уже рассказывали тебе, что отличает альфа-самца от задиры. Часто термин «альфа-самец» наделяют отрицательной эмоциональной окраской, хотя и совершенно незаслуженно. Наша цель — восстановить изначальное значение слова, дать ему подходящее определение — естественно, позитивное — которое отражает эволюционное значение и назначение альфа-самцов.

Переосмысливая феномен альфа-самца

Чтобы ты понял, что мы имеем в виду под альфа-самцом, ты должен забыть все те клише о них, которые были у тебя в голове до сих пор.

Обычно этим словом называют просто самого доминирующего мужчину в группе, или самого сильного, или самого уверенного в себе. Не того, кто просто уверен в собственных силах и достаточно силен, а того, кто просто подает вид силы и уверенности. Проблема в том, что в соответствии с этим определением альфа-самец должен быть агрессивным и дерзким. Однако все почему-то упускают тот факт, что определение собственной ценности связано в первую очередь с самоанализом. В описанной модели всё основано на постоянной оценке себя самого и на определении собственного положения по отношению к остальным в воображаемой иерархии, которая существует только у тебя голове.

Как ты уже, наверное, понял, мы вкладываем в слово «альфа-самец» несколько иной смысл. Мы хотим, чтобы это понятие использовалось в прямом смысле, а не в том, который оно приобрело в последнее время. Альфа-самец — это не просто настойчивый тип, он к тому же и должен развиваться. Логично концентрироваться на вещах, которые ты можешь контролировать. А лучше всего ты можешь контролировать себя самого. Чтобы достичь успеха, к которому ты стремишься, тебе нужно улучшить себя и внутри, и снаружи. Нужно стремиться стать лучше, чем ты был, а не лучше, чем кто-то там еще. Это и значит быть альфа-самцом.

Давай начнем прямо сейчас. Мы расскажем тебе о чертах характера альфа-самца, которые отличают развивающегося мужчину; мужчину, которому не чужд дух естественного соревнования, присущий мужской психологии, и этот дух направляет его к великим целям.

Готов помочь — но не снисходителен

Желание быть успешным — это не просто проявление нарциссизма или индивидуализма. Альфа понимает, что достигать своих целей — лишь часть осуществления планов и желаний. Другая часть его деятельности направлена на мир, в котором он живет; он воздействует на этот мир. Альфа пользуется приобретенными знаниями, чтобы сделать мир лучше.

Однако готовность помочь тоже имеет свои границы. Альфа дает советы и подбадривает остальных, но не делает за других людей их работу. Он понимает, что им нужно научиться делать всё своими силами, его помощь нужна другим лишь поначалу. Альфа осознает, что если он переступит эти границы и начнет решать чужие проблемы, люди не научатся делать это самостоятельно.

Уверенный в себе — но не дерзкий

В привычном понимании альфа-самец и есть дерзкий — этакий парень, который унижает других, чтобы почувствовать себя выше. Переосмысленное понимание альфа-самца подводит нас к тому, что такая показная дерзость — лишь прикрытие для недостаточной уверенности в себе. Альфа же, напротив, уверен в собственных силах и честно оценивает свои сильные и слабые стороны, может объективно судить, чего он сможет достичь уже сейчас, а над чем придется поработать.

Поэтому альфа уважительно обращается с окружающими — это демонстрирует его уверенность и способность делиться мыслями, идеями и планами, которые положительно влияют на мир и людей вокруг. Если у тебя есть хорошие идеи, поделись ими. Если ты думаешь, что можешь помочь, не сиди сложа руки.

Имеющий притязания — но не тщеславный

Люди, которые хорошо выглядят, как правило, добиваются большего. Это не какая-то непреложная истина, а просто общее наблюдение, которое подтверждается снова и снова. Британские ученые установили, что более привлекательные мужчины зарабатывают больше денег и занимают более выгодные должности. Немного притязаний — это даже хорошо, потому что так ты заявляешь о себе, следишь за собой и понимаешь, что тебе нужно. Когда ты хорошо выглядишь, ты хорошо себя чувствуешь. Когда ты хорошо себя чувствуешь, ты излучаешь энергию, которая улучшает мир вокруг тебя и позитивно влияет на жизнь людей, которые взаимодействуют с тобой.

Гордый — но не высокомерный

Разница между гордостью и высокомерием заметна: ты сразу понимаешь, кто вдохновляет тебя, а кто просто полный придурок. Всё зависит от того, как ты реагируешь на собственный успех. Что он значит для тебя? – Успех стимулирует тебя на дальнейшие свершения или ты просто ждешь его потому, что затратил на дело много сил?

Высокомерие предполагает именно второй вариант, потому что ты достиг определенного уровня и поэтому претендуешь на какие-то привилегии и особые возможности. С другой стороны, гордость — это признание собственного успеха, при котором сохраняется понимание того, что ты должен заработать каждую привилегию, бороться за каждый успех и проявлять себя снова и снова.

Скромный — но не самоуничижительный

Скромность — это важно. Она не дает нам слететь с катушек. Она заставляет нас твердо стоять на земле, а не витать в облаках. И, что важнее всего, скромность заставляет нас желать большего. Понимание того, что ты умен, обязательно для того, чтобы быть уверенным в себе и достигать чего-то. Но важно и напоминать себе, что ты не Эйнштейн: это делает тебя еще умнее.

Альфа понимает, что самоуничижение ведет к излишней серьезности, а что хорошего в том, чтобы слишком серьезно относиться к себе и другим? Он скромен, но при этом хочет большего, однако делает себе скидку, когда это необходимо. И он никогда, никогда не теряет веры в себя.

Терпимый — но не слабый

В этой жизни тебе гарантированно придется мириться с разным дерьмом. Неважно, в какой сфере жизни: в отношениях с друзьями, со своей второй половинкой, с коллегами или начальником — часть твоей жизни обязательно будет дерьмовой. Терпение и терпимость важны, чтобы найти свое место в мире, быть довольным тем, что имеешь и во что веришь.

Неважно, в офисе или в баре, ты не сможешь принять всё, что расходится с твоей точкой зрения, с твоими ценностями. Нужно быть терпимым к чужим ошибкам, недостаткам и личным мнениям. Иначе ты рискуешь стать ограниченным засранцем. А тебе ведь не хочется быть засранцем?

Преданный — но не одержимый

Ты знаешь, кто такие трудоголики. Они остаются в офисе дольше всех и работают, пока буквально не упадут замертво. Неважно когда, в понедельник утром или в субботу ночью — трудоголик так устроен, что не может не довести дело до конца. С одной стороны, мы восхищаемся этими людьми. Нас поражают их отношение к работе, их энергия и желание заниматься, казалось бы, невозможными проектами. С другой стороны, нам их жаль.

Альфа предан своей семье, друзьям, он думает о своем здоровье и о самом себе. Больше всего он хочет улучшить всё вокруг, но ему чуждо самолюбование, которое ограничивает его богатую и многогранную жизнь одними лишь достижениями на работе.

женские качества, которые помогут его завоевать

Если можно не усложнять — то не надо усложнять. Надо быть прямее и проще. Игры в духе «Угадай, что я имела в виду, хи-хи» — это очень мелко. Это работает с мужчинами, которым нечем больше размять уставший мозг — вот те с удовольствием включаются в твой моноспектакль «Ой, я такая загадочная!». Альфа-самец видит в этом нелепые ужимки. И он, в сущности, прав. 

Альфа-самец не умеет «растворяться» в отношениях и искренне не понимает, каким образом это вообще можно сделать. Поэтому женщины, которые ставят мужчину в центр своей вселенной, его пугают, как испугала бы какая-нибудь инопланетная форма жизни. Потому что на самом-то деле у него уже был такой опыт: сильные мужчины привлекают слабых женщин. Но гармоничные отношения тут априори невозможны: тащить «на себе» беспомощное и зависимое существо — очень тоскливая история, и груз ответственности радости тоже не добавляет. Поэтому лучше сразу дать ему понять, что ты вполне счастлива и довольна жизнью, а мужчина — приятное к ней дополнение. 

Будь внезапна, как лосось в кустах черники, ага. И это, кстати, не шутка. Отношения, которые ясны и прозрачны с самого начала, альфа-самца не интересуют, потому что это скучно. Альфа-самец не ищет стабильности, не ищет уверенности в партнерше, не ищет спокойных отношений — он вообще ничего не ищет. Он привык к ситуации, когда «Сами придут, и сами все дадут». И все, что ты можешь ему дать, опираясь на свой предыдущий опыт, ему уже 100 раз предлагали до тебя. И он это не взял, потому что ничего интересного там не было. 

И это, собственно, самое главное качество. Прежде чем завоевывать альфа-самца, нужно быть уверенной в том, что ты — сильнее. Намного сильнее, чем этот вот мужчинка, возомнивший себя королем мира. Потому что в противном случае он тебя сожрет и выплюнет косточки, это раз. А два — на самом-то деле альфа-самец не ищет ничего, кроме соперничества. Даже в личной жизни. Альфа-самцы не женятся на «домашних курочках», они женятся на зубастых волчицах. Им не нужна «тихая гавань», в которой их ждет покорная женушка. Им нужно завоевать весь мир, а потом прийти домой и сказать: «Смотри, я сделал!» И услышать в ответ: «Молодец, котик. А теперь смотри что Я сделала». И, знаешь, желательно, чтобы мир, завоеванный тобой, был чуточку больше. Потому что в этом случае альфа-самец точно никуда и никогда от тебя не денется. 

«плохой парень» или настоящий мужчина

В статье мы расскажем:

1. Кто такой альфа-самец среди мужчин
2. 10 положительных качеств, выдающих мужчину альфа-самца
3. 10 отрицательных черт характера альфа самца
4. 7 внешних признаков альфа-самца
5. 5 очевидных и не очень причин, почему женщинам нравятся альфа-самцы
6. 5 качеств женщины, которые привлекают альфа-самцов

Каковы признаки альфа-самца? Многие женщины ответят на этот вопрос с ходу, а другие могут и засомневаться. Да, этот парень наверняка брутален, имеет волевой подбородок и кучу шрамов, которые его украшают. Возможно, ездит на Харлей Дэвидсоне и виртуозно играет на электрогитаре. Но так ли все однозначно?

Настоящим альфа-самцом может оказаться не качок с могучим торсом, а неприметный на первый взгляд дяденька с многомиллионным счетом в банке. Времена, когда вожаком считался тот, кто убьет больше всего мамонтов, давно прошли. И теперь далеко не всегда облик человека соответствует его внутренним качествам. Хотя внешние данные со счетов тоже сбрасывать нельзя.

Кто такой альфа-самец среди мужчин

Термин «альфа-самец» впервые появился в работах знаменитого зоолога Д. Меха. Он наблюдал за поведением приматов и со временем изобрел теорию вожака, в которой альфа-самцами назывались представители племени, высшие по статусу. Обладая важнейшими для выживания качествами (силой, ловкостью, незаурядным умом), такие особи возглавляли стаю и пользовались успехом у женского пола.

Со временем эту теорию стали применять и для представителей Homo Sapiens, чаще всего в ключе анализа человеческих взаимоотношений. Альфа-самцов рождается немного, всего примерно 5 %. Ответственные, смелые, сильные, они притягивают к себе окружающих и становятся объектами обожания.

В соответствии с данной классификацией все представители сильного пола разделяются на несколько типов, по первым буквам греческого алфавит: альфа-мужчины, бета-мужчины, гамма и в самом конце – омега. Высшими по рангу принято считать альф. Бета-самцы уже не такие харизматичные, обычно это близкие друзья или товарищи альф, принимающие их в качестве авторитета. Омега – самые слабые особи, среди них те мужчины, которые никогда не повзрослеют и всегда избегают ответственности, не способные на серьезные поступки. Представители типов альфа и омега находятся на противоположных сторонах, это абсолютно разные мужчины. Умные женщины, выбирая между ними, остановятся на альфе, а вот девушки с комплексом неполноценности или синдромом «мамочки» выберут беспомощного омегу.

Главным признаком альфа-самца является повышенное либидо у мужчины: в его задачах овладение как можно большим числом представительниц слабого пола. Природные феромоны только помогают ему в этом нелегком деле, он способен быстро покорить сердце любой дамы.

Альфа постоянно купается в женском внимании, ловит на себе восторженные взгляды. Такие мужчины – редкость. Как правило, в природной популяции лишь немногие из представителей альф доживают до старости. В связи с этим, в них генетически запрограммирована задача оплодотворить как можно больше самок, размножить свой генетический материал по максимуму.

Согласно психологической теории Ю. Бурлана, мужчина не способен стать альфой усилием воли – его характеристики закладываются еще в процессе формирования зародыша в материнской утробе. Походка мужчины альфа-самца, поведение, физические особенности являют собой маркеры для всех остальных. Выработка феромонов, присущая только альфам, дает возможность посылать окружающим особые сигналы, благодаря которым его априори воспринимают как сильного мира сего, главного, значимого. С его мнением считаются в любом коллективе.

Альфы – это люди будущего. В психологии это представители уретрального вектора – вожди по своей природе, магниты для окружающих, коих совсем немного в обществе.

10 положительных качеств, выдающих мужчину альфа-самца

1. Лидерство

   Главное качество вождя. Такой мужчина способен повести за собой, своими идеями и взглядами многих. Ведомость – это не про них. Альфы любят быть главными, командовать, поучать, вести. На работе такие люди обычно руководят какими-либо процессами или целым коллективом.

2. Самообладание

   В стрессовой ситуации альфа-самец хладнокровен, легко управляет обстоятельствами и быстро находит выход из любой, даже самой сложной, ситуации. Представители других типов мужчин в подобных условиях поддались бы панике, но не альфы. Способности альф управлять собой отвечают интересам женственных представительниц слабого пола.

   Рекомендуем

   «Как перестать ревновать парня и начать жить полноценной жизнью» Подробнее
3. Высокая самооценка

   Признаком альфа-самца можно также считать чувство собственного достоинства. Ни одна женщина не будет уважать своего мужчину, если он сам себя не уважает. Высокая самооценка мужчины ощущается сразу и воспринимается соответственно. В любых обстоятельствах он будет вести себя достойно.
4. Соревновательный дух

   Альфа-самцы постоянно соперничают с остальными, доказывая себе и окружающим свое превосходство. Атмосфера соревнования – постоянный спутник таких мужчин. В своей области они бесконечно совершенствуются и становятся лучшими.

   
   

5. Прямота

   Женщины хорошо чувствуют фальшь, попытки мужчин приписать себе несуществующие качества быстро терпят крах. Альфа-мужчины не притворяются кем-либо, не строят из себя невесть что. Им нравится быть самими собой, их самость и есть их сильная сторона. Не стоит это забывать.

6. Целеустремленность

   Смелые поступки, направленные на достижение заветных целей, знание того, чего хочется – вот признаки альфа-самцов. Никаких лишних телодвижений, вся цепочка действий направлена на решение определенной задачи.

7. Оптимистичность

   Немногие мужчины знают, что для достижения желаемого необходимо перестать цепляться за жизненные неурядицы, перебирать в памяти прошлые неприятности, нужно позитивно относиться к происходящему. Капелька оптимизма в определенные моменты способна помочь свернуть горы, стать источником настоящей мужской силы. Оптимизм – качество альфа-самца, спутник успешности и притягательности. Несмелые, боящиеся и верящие в худшее мужчины только притягивают неудачи.

8. Надежность

   Это одна из наиболее часто встречающихся характеристик идеального мужчины у большинства женщин. Альфы – надежная опора, они способны отвечать за свои поступки и никогда не подведут в трудную минуту.

9. Некоторое отсутствие законопослушности

   Правила созданы для того, чтобы их нарушать. Созвучна с таким девизом смелость альф. Но смелость разумная – ведь они знают, когда правила нарушить можно, а когда нельзя. Часто способность слегка переступить черту ложится в основу жизненного успеха мужчина. Но на столь серьезные шаги способны немногие.

10. Умение вдохновить

    Лидер по своей натуре, альфа вдохновляет окружающих на поступки, диктует правила игры, становится образцом для подражания. Он ведет остальных туда, куда считает нужным, многие смотрят на него с нескрываемым обожанием и стремятся быть похожими на альфу.

10 отрицательных черт характера альфа самца

Как вы уже видите, во многом альфам можно только позавидовать. Масса положительных черт помогает им добиться успеха в жизни и завоевывать женские сердца. Но в каждом альфе есть и свои негативные моменты.

1. Высокомерие. Чувство уверенности в себе, излучаемое альфой, невероятно искреннее и даже может выйти за рамки приличия, перерастая в высокомерие.
2. Нездоровое соперничество. Соревновательный дух, как мы уже говорили, очень свойственен альфам. Но все хорошо в меру. Порой, слишком острое соперничество выходит за рамки здравого смысла, и это уже опасно. 
3. Максимализм. Нетерпимый к несовершенствам других, максималистичный альфа может сильно обидеть тех, кто, по его мнению, до идеалов не дотягивает. А идеал – это, конечно же, сам альфа.
4. Упрямство. Упорство и целеустремленность, будучи неотъемлемыми признаками альфа-самцов, в нездоровой форме становятся неприятным упрямством. В такие моменты альфа способен вывести из себя кого угодно, ведь он действительно верит в то, что говорит.
5. Настойчивость. О таких иногда говорят «без тормозов». Излишняя уверенность в себе не дает ему вовремя остановиться.
6. Безрассудность. На пути к достижению цели альфа порой становится одержимым, действует без особых раздумий.
7. Доминирование. Иногда он подавляет окружающих, принося им не самые лучшие ощущения.
8. Непримиримость. Считая себя правым, альфа-самец будет непреклонен.
9. Натиск. Жизнь альфы – бурно кипящая река. Он все время на пределе, всегда включен в разрешение тех или иных проблем, невзирая на то, как это сказывается на окружающих.
10. Жесткость. Любые преграды на своем пути альфа преодолевает не глядя, считая, что цель оправдывает средства. 

7 внешних признаков альфа-самца

1. Рубцы и шрамы

   Молва не врет: шрамы – это один из признаков «альфа-самцовости». Американский Институт социологии проводил опрос, показывая респондентам фото мужчин со шрамами и без. Большинство участников исследования выбрали фотографии, где лицо и тело мужчин было покрыто шрамами, при этом предположив, что причина их появления имела насильственный характер.

2. Улыбка с подтекстом

   Речь идет не о голливудской улыбке, хотя, здоровые и ровные зубы для женщины безусловно являются индикатором прекрасной генной наследственности. В ScienceDaily были опубликованы интересные результаты исследований: привлекательность мужчин представительницы прекрасного пола связывают с улыбкой, выражающей скрытое превосходство. И снова плохие парни на коне.

3. Мощный волевой подбородок и густые брови

   Явными чертами мужественности женщины называют мощный волевой подбородок и, непременно, густые брови. Это яркая неоновая вывеска, сигнализирующая окружающим о высоком уровне тестостерона. Одним из оценочных критериев также является густая щетина на лице. Однако здесь главное не перестараться. Борода скорее оттолкнет женщину, находящуюся в поиске.

4. Хорошее телосложение

   Конечно, парни с идеальным торсом, как у мраморных статуй, изображающих древнегреческих богов, по умолчанию имеют большие шансы на успех, так как о своем статусе «альфы» они заявляют издалека. В то же время телосложение не является определяющим фактором. Шансы здесь распределяются в соотношении один к двум.

5. Внешний вид

   Настоящий альфа-самец выглядит на все сто: в большинстве случаев его социальный статус и материальное положение позволяют мужчине носить дорогую одежду и аксессуары, посещать спортивный зал и правильно питаться.

6. Владение музыкальными инструментами

   Женщин привлекают мужчины, владеющие музыкальными инструментами. По данным одного интернет-опроса, выбирая из трех мужчин – со спортивной сумкой, с гитарой или с пустыми руками – более половины респонденток выбрали музыканта. Чтобы обучиться игре на том или ином инструменте, нужно обладать умом и/или талантом, а эти качества притягивают женщин, как магнит.

   
   

7. Харизма

   Черта, которой обладают исключительные личности. Ее нельзя пощупать, ей нельзя обучиться. Это порождение совокупности личностных качеств и названного выше списка признаков альфа-самца. Харизма притягивает людей, делает мужчину объектом обожания и подражания.

5 очевидных и не очень причин, почему женщинам нравятся альфа-самцы

1. Физиологические

   Специалисты считают, что в женской природе заложен поиск сильного, брутального, надежного, а порой и непредсказуемого партнера. Подчинение сильному мужчине, способному решать любые проблемы, проявить грубую силу, повиновение альфа-самцу присущи женской природе.

2. Острые ощущения

   Альфы притягивают женщин остротой отношений, экстримом, эмоциональной насыщенностью. От такой связи дамы испытывают особое удовольствие, несравнимое ни с чем. Альфа-самец – объект пристального внимания остальных женщин, немного грубый, опытный и способный подарить незабываемые ощущения в постели. В отношениях с таким парнем девушка будет постоянно начеку, ведь полигамная сексуальность альф устроит немногих.

   Рекомендуем

   «Этапы отношений: от влюбленности до любви» Подробнее
3. Доминирование над доминирующим

   Маленькая слабая женщина способна управлять своим брутальным спутником при помощи различных женских штучек. Так, после жуткого скандала он обнимает свою плачущую девочку и прижимает ее к себе, обещая, что все будет хорошо. И это ее победа в игре, мнимая или настоящая – неважно.

4. Однажды он поймет, что я лучшая

   Находиться все время рядом, когда твой мужчина одаривает вниманием других, довольно сложно. Это или любовь, или мазохизм. В любом случае, в глубине души такая женщина надеется, что рано или поздно любимый оценит ее по достоинству. Поймет, что она – лучшая. Подстраиваясь под его желания, в попытке привлечь его взгляд лишь к себе, женщина ляжет под нож, сбросит килограммы, научится готовить или танцевать и т.д. В попытках стать значимой для мужчины, она постоянно будет совершенствовать себя, стараясь привлечь его внимание к себе. Часто женщина бросает все свои силы на то, чтобы альфа-самец оценил ее и понял.

5. Материнский инстинкт

   Почему еще женщин притягивают альфа-самцы? Пресловутый материнский инстинкт. Мамочка никогда не сможет бросить своё дитя, потому что он вредный и грубый. Она же мудрее, она будет стремиться «исправить» его, ублажать и исполнять любые желания. Такие женщины способны стерпеть любые унижения от мужчины, они всегда верят, что «он изменится», «я его изменю». Ну а появление обидчика на пороге после очередного скандала с букетом цветов будет восприниматься женщиной как его «исправление».

   
   

5 качеств женщины, которые привлекают альфа-самцов

Будучи по натуре своей охотниками, альфа-самцы любят добиваться внимания женщин, завоевывать их. Женщина, страдающая комплексом неполноценности, тихая и скромная, не привлечет такого мужчину. Ему нужна «добыча», привлекающая других мужчин, за которую придется побороться. Какой же должна быть женщина, претендующая на его внимание?

1. Уверенность в себе и самостоятельность. Такие женщины самодостаточны, они знают себе цену. Парадокс в том, что такие женщины ясно дают понять, что прекрасно проживут без мужчины: они твердо стоят на ногах и не делают из него божество.
2. Спонтанность. Рутина быстро наскучит альфе, и он потеряет интерес к таким отношениям. Неожиданности, сюрпризы, спонтанные решения – вот что будет всегда держать его в тонусе и подогревать интерес к возлюбленной.
3. Сила. В женщине должна чувствоваться внутренняя сила, вызывающая уважение и дух соперничества. Но мудрая женщина не станет выставлять свою силу напоказ.
4. Прямота. Важно не усложнять отношения излишними ухищрениями, цените свое время и время партнера. Ситуации из разряда «Я на тебя обижаюсь, догадайся сам за что» только навредят отношениям с альфой. Смело и прямо говорите, если что-то не устраивает. Способность четко позиционировать себя в отношениях – признак сильной личности. 
5. Искренность. Ценное качество, требующее определенной внутренней силы и смелости. Искренность притягивает, она серьезна и с ней необходимо считаться.

Вступая в отношения с альфа-самцом, определитесь для себя, кого вы хотите в нем видеть: мужа или любовника. Распознать альфу большинство женщин способны интуитивно еще на стадии его становления как успешного мужчины, на пути к статусу и материальному благополучию. Если вы из таких, вам будет проще построить взаимоотношения в брачном русле. Однако будьте готовы, что идеальным семьянином большинство альф стать просто не способны. Да, заботиться о вас, о детях он будет, но сдержать свою полигамную сексуальность ему вряд ли удастся – такова природа альфа-самца. Стать его спутницей надолго вам поможет лишь понимание и принятие его независимой натуры.

Что такое «альфа-самец» и как этот образ портит жизнь мужчинам

Когда меня в очередной раз попросили рассказать об альфа-самцах, мне очень захотелось сказать: «Извините, но я вообще-то не зоолог». Но раз уж есть вопрос, пора дать на него ответ психолога. Итак, что же такое «альфа-самец» и как этот образ на нас влияет?

Начнем с главного: альфа-самец — понятие, как я уже сказал выше, из зоологии. Например, в группе волков и некоторых обезьян есть особь-лидер, которая управляет этой группой и которой подчиняются остальные ее члены. Альфа-волчата кусают соплеменников, чтобы те их побаивались. Больше я, впрочем, об этом ничего не знаю.

В человеческой же психологии, по крайней мере, эмпирической и научной, подобного термина нет. Но, видимо, из каких-то популярных американских тренингов в наш обиход попало это загадочное словосочетание.

Кого представляют себе люди, когда слышат эти слова? Какого-то абстрактного мужчину с трехдневной щетиной, дорогими часами, роскошным автомобилем, которого хотят все женщины. То есть мы говорим о каком-то супергерое из марвеловских комиксов, а не о реальном человеке.

Вторая распространенная гипотеза: «альфа» — мужчина, который привык во всем и всегда доминировать. Такой, знаете, сильный, агрессивный, всегда готовый дать отпор. Человек, который в любой ситуации стремится занять лидирующую позицию, не терпит возражений и не понимает слова «компромисс».

В обоих случаях это некий идеал, к которому якобы надо стремиться, модель для подражания. И это печально. Потому что, во-первых, это потакание не очень здоровому представлению о мужественности и храбрости. А, во-вторых, это стигматизация.

Зрим в корень

Вышло немало статей, к которым и я, в том числе, приложил руку, о стигматизации женщин. Многим девочкам внушали, что единственная их цель — успешно выйти замуж, а главные качества — красота, покладистость и домовитость. Понятно, что эти представления ничего общего с современной женщиной не имеют.

Но мы очень редко говорим о том, как стигматизируют мужчин. Как понятие «мужского» стало ассоциироваться с отсутствием эмоций, запретом совершать ошибки и вечной готовностью к агрессии. С детства родители говорят: «Вытри слезы, ты же мальчик!» Потом мужчины подрастают, и от них требует всего и сразу. Много зарабатывать. Быть успешным. К 18 годам точно знать, чем они будут заниматься всю оставшуюся жизнь. Всегда стремиться к высоким должностям, вне зависимости от того, что им в профессиональной сфере вообще нравится. И так далее.

В результате у мужчин начинает ехать крыша. Появляются комплексы из-за того, что они не соответствуют «стандарту». В итоге многие ломаются, бросают все и уезжают на Бали дрессировать игуан. Или просто скатываются в депрессию и алкоголизм.

Мужчин подавляют тем, что с детства пытаются раздуть в них амбиции, запрещая оступаться, делать что-то не так. Забегая вперед, скажу, что действительно уверенный в себе мужчина ошибок не боится, поэтому ему легко встать, отряхнуться и идти дальше. А вот того, кого воспитывали в архаичных представлениях о мужественности, мысль о временных трудностях просто выбивает из колеи.

Помните кризис 2008 года? Тогда, если судить по моим пациентам, картина была примерно такая: попавшие под сокращение женщины (чьи амбиции до размеров небоскреба не раздувались) быстренько находили себе новые источники заработка. А бывшие директора, врачи и юристы-мужчины месяцами валялись на диване, не в силах даже рубрику объявлений о работе посмотреть. А если мы копнем глубже, то обнаружим мальчика, который так боялся быть недостаточно хорошим, что даже у доски в школе начинал заикаться.

Что такое мужественность?

На самом деле, так называемые традиционные представления о мужественности рождают больше всего слабых мужчин. Особенно это касается тех мальчиков, которых воспитывали, как говорят в народе, физически. Это история про детей, которые, в подавляющем большинстве случаев, либо стали вечными жертвами, либо превратились в агрессоров, не способных решать проблемы без применения кулаков. Они обычно вымещают боль на новых жертвах, коими довольно быстро становятся их жены и дети. Конечно, «альфа» такое поведение точно не свойственно.

Поэтому я не считаю это увлечение «гендерными стереотипами» здоровым. Увы, как бы общество вместе с родителями ни старались создать «настоящих мужиков» через подавление и унижение, эта техника на практике оказывается нерабочей.

А теперь давайте поговорим о сильном мужчине. Называйте его как хотите – хоть «альфой», хоть «игреком».

Сильный мужчина — это человек, у которого нет заморочек насчет своей мужественности. Он не переживает о том, что о нем могут подумать другие. Поэтому, как правило, такой мужчина едва ли производит впечатление доминантного самца. Он ценит самого себя, у него нет потребности «подкреплять» свое мужество атрибутикой в виде машин, часов и прочего. Он не агрессивен, ведь что готовность к постоянной войне — удел тех, кто на самом деле всегда всего боится. Боится просто жить.

Такой мужчина делает, что хочет. Ему не нужно доказывать всему миру, какой он крутой, поэтому в плане карьеры он занимается тем, что ему по душе. Он может быть хоть гендиректором, хоть садовником.

За женщинами, в отличие от стереотипного «альфы», он не гоняется. Если ему говорят «нет», его самооценка от этого не шатается, и он уж точно никого добиваться не будет. Сильный мужчина на то и сильный, что ему не нужно эту свою силу перед кем-то демонстрировать.

Еще это человек, который несет ответственность за себя и никого не винит в своих неудачах. У него нет вымышленных врагов типа плохой погоды и меркантильных женщин. Сильный мужчина — это человек, который живет в согласии с собой и стремится не к каким-то мифическим достижениям, а к счастью.

Оригинал статьи

Ближайшая публичная консультация пройдет 28 мая в Санкт-Петербурге. Тема мероприятия – «Хочу и буду. Секс, Либидо, Любовь – как понять свои желания и воплотить их в жизнь».

Коучинг альфа-самца

Очень умные, уверенные и успешные альфа-самцы составляют около 70% всех руководителей высшего звена. Как следует из названия, это люди, которые не счастливы, если только они не являются лучшими собаками — теми, кто делает ставку. Хотя есть много успешных женщин-лидеров с одинаково сильным характером, мы обнаружили, что топ-женщины редко, если вообще когда-либо, соответствуют полному альфа-профилю. (См. Врезку «А как насчет альфа-самок?») Альфы достигают высших рангов в крупных организациях, потому что они прирожденные лидеры, которым комфортно с ответственностью, которой не могут быть неальфы.Большинство людей испытывают стресс, когда им приходится принимать важные решения; альфы испытывают стресс, когда трудные решения не находятся в их умелых руках. Для них ответственность доставляет такое волнение, что они охотно берут на себя уровень ответственности, который большинство разумных людей сочли бы подавляющим. На самом деле, современную корпорацию сложно представить без альфа-лидеров.

Тогда зачем так многим из них нужны тренеры по руководству?

Как выясняется, квинтэссенция сильных сторон альфа — это еще и то, что делает их такими сложными и часто разочаровывающими в работе.Независимые и ориентированные на действия альфы воспринимают исключительно высокий уровень производительности как должное как для себя, так и для других. Как заметил один деловой журналист после встречи с Джеком Уэлчем и Энди Гроувом за одну неделю: «Боже, они впечатляют и вдохновляют! Но я рада, что не работаю на них ».

Альфы, с которыми мы работали, думают очень быстро, и эта быстрая обработка может помешать им слушать других, особенно тех, кто не общается на альфа-языке. Из-за нетерпения они могут упустить тонкие, но важные детали.Более того, альфы имеют свое мнение обо всем и редко допускают, что это мнение может быть неправильным или неполным. В раннем детстве альфы понимают, что они умнее большинства людей, возможно, даже умнее своих родителей и учителей; будучи взрослыми, они верят, что их идеи уникальны, и поэтому полностью доверяют своим инстинктам.

Поскольку их интуиция часто оказывается верной, альфы считают оправданным сосредоточение внимания на недостатках идей или аргументов других людей. В результате коллеги пугаются, что затрудняет обучение у альф.Чем сильнее давление на альфа, тем больше он склонен менять свой стиль лидерства с конструктивного и вызывающего на устрашающий или даже оскорбительный. Организации становятся нефункциональными, когда люди избегают иметь дело с трудным альфой и вместо этого работают вокруг него или просто говорят ему на словах.

Неэмоциональные и аналитические по своему когнитивному стилю, альфы стремятся узнать о бизнесе, технологиях и «вещах», но не испытывают или почти не испытывают естественного любопытства к людям или чувствам.Они полагаются на исчерпывающие данные, чтобы прийти к бизнес-выводам, но часто делают поспешные суждения о других людях, за которые упорно держатся. Поскольку они считают, что внимание к чувствам, даже собственным, мешает выполнению работы, они на удивление не обращают внимания на то, какое влияние они оказывают на других. Они осуждают коллег, которые не могут контролировать эмоции, но часто не замечают, как они выражают свой гнев и разочарование. Или они игнорируют свои собственные всплески, утверждая, что те же правила не должны применяться к ведущей собаке.

Чем большей исполнительной властью пользуются альфы, тем большее давление они испытывают и тем более очевидными могут стать их недостатки. (См. Выставку «Когда сильные стороны становятся слабыми».) Из альфы получаются идеальные менеджеры среднего звена, где их основная роль заключается в надзоре за процессами. Но по мере приближения к уровню генерального директора от них ожидается, что они станут вдохновляющими менеджерами по персоналу. К сожалению, большинство организаций не умеют помогать альфам совершить требуемый переход, что может стать самой большой проблемой в их карьере.

Когда сильные стороны становятся слабостями

Alpha требуются опытные тренеры, потому что им сложно попросить о помощи или даже признать, что они в ней нуждаются. Обычно они упрямы и сопротивляются обратной связи. В конце концов, они не достигли своего положения благодаря саморефлексии. Как бы они ни любили говорить об ответственности, они часто не понимают, что их собственный стиль общения, а не чьи-то недостатки, создает препятствие.Им неудобно показывать уязвимость или отдыхать от постоянных действий. В процессе коучинга они могут чувствовать себя непродуктивными и неконтролируемыми.

Но эффективный коучинг для руководителей расширяет индивидуальные возможности; он не превращает альфу в неузнаваемую пуховку. Задача тренера — сохранить сильные стороны альфы и исправить его слабые. Тренеры не должны подрывать нацеленность альфы на результат; они должны улучшить процесс их достижения.Для альфы это различие имеет первостепенное значение.

В 2001 году Dell воплотила корпоративный альфа-архетип; его жесткая культура была направлена ​​на получение результатов. Но по мере того, как компания становилась зрелой, а технологическая отрасль переживала самый тяжелый спад, генеральный директор Майкл Делл и президент Кевин Роллинз почувствовали необходимость изменить способ достижения организацией своих лидирующих в отрасли результатов. Они хотели улучшить командную работу между ними и другими руководителями высшего звена, и они стремились развить более зрелую и доброжелательную корпоративную культуру.

Майкл и Кевин пользовались уважением во всей организации за их интеллектуальную хватку и превосходное суждение. Но они также считались требовательными, а иногда и устрашающими. Неудивительно, что большинство генеральных менеджеров Dell были сделаны из одной ткани и демонстрировали классический альфа-стиль лидерства. Учитывая их глубоко аналитический характер, Майкл и Кевин начали процесс изменений со сбора данных, пригласив нас провести всесторонние интервью со всей исполнительной командой Dell.Это был не первый случай, когда Dell привлекала нас к коучингу руководителей, но это был более интенсивный и целенаправленный процесс, движимый исключительной приверженностью сверху.

Получать критические отзывы всегда непросто, но в Dell это стало важной частью корпоративной культуры. Майкл и Кевин подали пример другим лидерам, приняв сложные сообщения от своей команды и взяв на себя видимые обязательства в отношении процесса обучения и совершенствования. Обратная связь 360 помогла Кевину понять, что его чрезмерно критический и самоуверенный имидж мешает его способности вдохновлять организацию.Люди думали, что он не слушает, потому что он так быстро вмешался со своими собственными предложениями, вместо того, чтобы строить их на их идеях. Стремясь помочь своим генеральным менеджерам повысить эффективность своего бизнеса, он мешал им оценить его вклад.

Майкл, со своей стороны, пришел к выводу, что его интенсивная аналитическая направленность временами заставляла его казаться отстраненным и «транзакционным» — даже для наиболее уважаемых коллег. Благодаря процессу 360 он узнал, что его люди находят его трудным для чтения и жаждут более прямой обратной связи.Он был удивлен, узнав, что его отношение к «празднованию наносекунды» заставило людей почувствовать, что они имеют такую ​​же ценность, как результаты прошлого квартала. Майкл и Кевин также получили отзывы о том, что напряженность в отношениях между ними вызывает беспокойство в исполнительной команде — то, о чем никто не хотел им говорить раньше.

Они решили улучшить свое индивидуальное и совместное руководство Dell, согласившись делать только те важные шаги, которые они оба поддерживали, и перевести свои отношения с «достаточно хороших» на «отличные».В качестве символа этой приверженности они построили смежные офисы, разделенные стеклянной дверью, которая всегда открыта. Теперь они используют юмористические напоминания, чтобы привлечь внимание друг друга. Майкл подарил Кевину улыбающийся игрушечный бульдозер и попросил Кевина поставить его на стол всякий раз, когда он чувствовал, что Майкл пытается над ним вспахать. Кевин купил чучело Любопытного Джорджа, чтобы он напомнил себе, что нужно стать более пытливым и открытым для идей других людей.

То, что началось почти три года назад с личной приверженности переменам сверху вниз, впоследствии улучшило цели организации, изменило профиль идеального генерального менеджера Dell и запустило культурную инициативу, названную «душой Dell».Майкл и Кевин, а также все старшие руководители Dell регулярно получают всестороннюю обратную связь, гарантируя, что собранные данные являются максимально свежими и объективными.

Альфа-тренерские ловушки

Как и большинству альфа, Майкл и Кевин нуждались в помощи, чтобы выйти за рамки ограничений своего стиля и увидеть себя такими, как другие. Но альфам нужен определенный вид наставничества. Тренер высшего звена, который лучше всего подходит для альфы, имеет большой опыт работы с суперзвездами и противостояния хулиганам.Коучу не обязательно быть альфой, но он помогает разделять такие характеристики, как аналитическая ориентация и прямой стиль общения. Когда руководящие коучи не могут помочь альфам и их организациям, это часто происходит из-за того, что они попадают в одну из трех ловушек, каждая из которых может остановить процесс.

Во-первых, некоторые тренеры совершают ошибку, играя «лузово и легко» — то есть они производят впечатление слишком пассивных, просто анекдотично реагируя на альфу, возвращаясь к собственному неисполнительному опыту и перспективам.Альфы — не распутные и легкомысленные люди, и они не увидят в тренере, который действует таким образом, заслуживающего доверия или значимого. В конце концов, думает альфа, человек, который становится руководящим коучем, слишком хорош и щепетилен, чтобы когда-либо понять, что на самом деле нужно для достижения результатов. Если альфа считает, что его тренер планирует превратить его в чрезмерно чувствительного слабака (что он знает лучше всех, это последнее, что нужно его организации!), Он никогда не даст тренеру шанса.

Вторая ловушка, в которую попадают тренеры, — это чрезмерная секретность.Понятно, что тренеры хотят сохранять высокую степень конфиденциальности во время своей работы. Некоторые думают, что способ заставить альфа открыться — это заверить его, что никто в организации не узнает о его уязвимостях. Пытаясь защитить клиента, коуч может непреднамеренно создать черную дыру в организации: в нее уходит много усилий; кажется, ничего не выходит. Но важно не действовать в вакууме. Только обратившись к коллегам, коуч может по-настоящему понять проблемы, связанные с поведением альфы.И только открыто говоря о своем стремлении к переменам альфа может избавиться от повсеместного организационного недоверия, которое он создал.

Коллеги должны быть включены в процесс наставничества, потому что для длительного улучшения требуется развитие всей системы. Во многих компаниях коллегам советуют руководствоваться поведением альфы, которое непреднамеренно активирует и закрепляет нежелательные модели. Но как бы сильно ни ненавидели коллеги поведение, которое альфа учится изменять, по крайней мере, это было предсказуемо.Когда поведение альфы начинает меняться в результате коучинга, он становится непредсказуемым. Это может сильно расстроить коллег, если они не участвуют в процессе коучинга.

Обладая устрашающими личностями и подлинной властью, альфы ожидают, что мир проявит к ним соответствующее почтение. Но тренеры должны избегать третьей ловушки — поклонов — любой ценой. В этом может заключаться разница между установлением конструктивных отношений или несущественными. Это было с Джорджем Алленом, бывшим заместителем командира Центра снабжения обороны Филадельфии, бизнес-подразделения Министерства обороны США с бюджетом в 10 миллиардов долларов.Джордж — типичный альфа-самец. На одной из наших первых встреч он ворвался в комнату, не обращая внимания на наши протянутые руки, и объявил: «Давайте не будем тратить зря мое и ваше время. Я был таким уже 30 лет, и маловероятно, что я изменюсь ».

Вместо того, чтобы вежливо уговорить его сесть и просмотреть полученные от нас отзывы, мы сказали: «Хорошо. Вы заняты, и мы определенно могли бы использовать эти четыре часа для другой работы. Не будем тратить зря ваше или наше время, если вы не хотите вносить какие-либо изменения.«Мы начали закрывать большую папку с яркими графиками, показывающими его сильные и слабые стороны. «Ждать!» — скомандовал он. «Что это такое?» Это изменение интереса было нашим первым шагом к созданию эффективного процесса коучинга.

Правильный путь тренера

Любой руководитель с межличностными проблемами, вероятно, получал обратную связь о них много раз, прежде чем мы пришли, так что либо он никогда полностью не понимал проблемы, либо он просто не видит никаких преимуществ в изменении.За последние 14 лет мы усовершенствовали процесс обучения альф, чтобы учесть их индивидуальные причуды и помочь им понять, почему им нужно изменить свое поведение.

Привлечь его внимание.

Лучший способ привлечь внимание альфа-самца — использовать данные — полные, достоверные, последовательные данные. Вот почему мы всегда получаем всестороннюю обратную связь о наших клиентах. Мы проводим собеседование со всеми непосредственными подчиненными альфы, с полдюжиной высокопрофессиональных сотрудников, подчиняющихся его прямым подчиненным, всем коллегам по его бизнес-подразделениям и всем сотрудникам организации, с которыми он конкурирует.Наша цель — предоставить неопровержимые доказательства того, что его поведение (к которому он очень привязан) не работает так хорошо, как он думает. Мы позволяем данным определять наши вопросы. Например, если нам говорят, что он плохо общается, мы настаиваем на уточнении: он перебивает людей? Он расплывчатый? Он не слушает? Он не может делиться информацией? Затем мы спрашиваем о влиянии его плохих коммуникативных навыков: как его стремительный стиль влияет на вашу работу?

Оценка на 360 градусов — тревожный сигнал для большинства альфа-профессионалов.Они говорят: «Ого, это люди, которых я глубоко уважаю — сильные исполнители — и они думают обо мне , а не ? Я не могу поверить, что они боятся дать отпор или считают меня упрямым и закрытым для их мнений ».

Вау, это люди, которых я глубоко уважаю, и они думают , что обо мне?

Требуйте его приверженности.

Как только мы таким образом привлечем внимание альфы, у нас появятся необходимые рычаги, чтобы заставить его решать неприятные проблемы.Поскольку он практичен и целеустремлен, если вы покажете ему более простой способ добиться немедленных результатов, он, как правило, воспользуется им. Но прежде чем мы пойдем дальше, мы настаиваем на полной приверженности альфы процессу изменений. Мы проясняем его намерения двумя простыми вопросами: Хотите ли вы измениться? и готовы ли вы сделать все возможное, в том числе позволить нам помочь вам?

Мы ждем, пока не получим четкое «да» или «нет», указывая на любые невербальные сигналы, которые подразумевают, что он не привержен (например, сказать «да», качая головой «нет»).Если ответ отрицательный, мы не продолжим. Попытки работать с лидером, защищающим себя, который не стремится к изменениям, только напрасно тратят наше время и деньги его компании.

Говорите на его языке.

Поскольку альфа-аналитики думают в диаграммах, графиках и показателях, для максимального воздействия, мы представляем наши данные именно так — в альфа-языке. Мы превращаем отзывы, полученные в ходе 360-градусного интервью, в показатели, а затем наводняем альфа количественными данными, чтобы убедиться, что он достаточно ценит информацию, чтобы действовать в соответствии с ней.Выставка «Общение на Alphaspeak» в виде гистограммы дословно представляет ответы на 360-градусную обратную связь, наглядно демонстрируя риски, присущие индивидуальному альфа-стилю. Он сразу видит свои сильные стороны, выделенные зеленым, а области, требующие улучшения, — красным.

Общение на Alphaspeak

Ударь его достаточно сильно, чтобы было больно.

После предоставления 360-градусной обратной связи в графической форме мы просматриваем и обсуждаем дословные комментарии его коллег, сгруппированные по компетенциям и темам.Альфа может столкнуться с такими утверждениями, как: «Он гениален, но ничего не знает о людях»; «Мы чувствуем себя так, как будто нас всех загребли по углям»; и «Его потребность участвовать в интеллектуальном спарринге и всегда доказывать свою правоту отталкивает команду». Мы намеренно сохраняем эмоционально насыщенный язык, который мы слышали, чтобы помочь альфе осознать последствия своего поведения. Многие альфы на протяжении всей своей карьеры давали обратную связь в формате два на четыре, и наш процесс меняет положение вещей.Поскольку они верят в «без боли — нет выгоды», они замечательно реагируют на резкие выражения. Мы регулируем уровень боли, поддерживая его на достаточно высоком уровне, чтобы полностью привлечь их внимание, но при этом представляя изменения как достижимые. Это тот момент, когда на словах часто появляется искреннее понимание. Один из наших первых альфа-клиентов подытожил это незабываемо: «Как будто у меня межличностный Б.О.! Я просто до сих пор не понимал, насколько это плохо ».

Как будто у меня межличностная Б.О.! Я просто никогда не понимал, насколько это плохо.

Воспользуйтесь его любопытством и инстинктом соперничества.

Тупая обратная связь неизменно вызывает защитную реакцию. Альфа обычно считает, что все остальные защищаются, тогда как он просто говорит правду. Мы указываем на признаки его собственной обороноспособности и показываем ему, как этот образ мышления мешает ему учиться. Другой инструмент альфа-метрики, шкала защищенности-открытости, доказал свою высокую эффективность в задействовании конкурентных инстинктов альфа-лидеров.(См. Выставку «Насколько вы обороняетесь?»). Защитное поведение, такое как пространные объяснения, скрытое обвинение или попытка выяснить, кто сделал конкретный комментарий, получают плохие оценки. Просьба альфа следить за собственной защитой побуждает его увидеть, как быстро он сможет поймать себя и перейти к более открытому настроению.

Насколько вы обороняетесь?

Пять шагов к альфа-росту

Чтобы измениться, альфа должен больше осознавать свои собственные мотивы, быть более открытым для противоположных мнений своих коллег и более комфортно реагировать на общественные вызовы.Он также должен научиться давать полезную, а не травматичную обратную связь. При обучении альфа-клиента мы ориентируемся на пять целей, которые помогут ему стать мотивационным лидером высокоэффективных команд.

Признать уязвимость.

По нашему опыту, когда альфа признается, что боится или просит о помощи, его команда сильно влияет на него. Так что это ключевая веха, когда альфа выражает страх или раскрывает уязвимость.

Корпоративная культура Dell начала меняться, когда Майкл Делл и Кевин Роллинз поделились результатами своих обзоров с руководителями и, в конечном итоге, с тысячами менеджеров Dell.Выявление своих недостатков было для них неприятным занятием, но это действие сделало их более человечными в глазах команды и сделало их более вдохновляющими для остальной части организации.

Как недавно прокомментировал один генеральный менеджер: «Поскольку Майкл и Кевин поделились с нами своими отзывами, мы все делимся своими результатами с нашими собственными командами. Мы все стали более открытыми, что укрепляет дух товарищества и доверия. Знание об изменениях, которые мои коллеги пытаются внести в свой стиль руководства, также помогает мне указывать на поведение, которое меня раздражает.После того, как кто-то сообщает, что он периодически бросает гранаты на собрания, но намеревается остановиться, у всех нас есть разрешение вызвать его на это. И мы делаем ».

Для альфы естественно, что коучинг и обратная связь остаются конфиденциальными. Но нельзя игнорировать мотивацию его коллег. Некоторые люди могут захотеть свести счеты, другие могут ожидать, что альфа, наконец, признает всю их тяжелую работу, а некоторые даже могут захотеть, чтобы мыльная опера продолжалась. Публичное раскрытие информации помогает очистить атмосферу, позволяя всей организации двигаться вперед.

Когда альфа раскрывает черты характера, над улучшением которых он работает, это помогает убедить его команду в том, что он серьезно настроен измениться. Такие вопросы от альфы, как «Как я могу поддержать вас?», «Как мне лучше связаться с вами?» Или «Как я могу более эффективно руководить вами?» устраняйте старые обиды по-новому, открывая совершенно новый диалог в организации. Чем сильнее и доминирует руководитель, тем сильнее влияние раскрытия информации.

Принять ответственность.

Alpha обычно чувствуют себя ответственными за свою работу, но им трудно брать на себя ответственность за свое влияние на работу других людей.Мы никогда не нашли альфы — или кого-то еще, если на то пошло — кто бы не пытался переложить вину за проблемы с производительностью на кого-то другого. Вина часто бывает незаметной, но пока она остается скрытой, проблемы не исправить. Фактически, пока альфа не примет право собственности на свою долю проблемы, она просто не исчезнет.

Размышляя о подотчетности, мы предлагаем альфам использовать «правило трех»: если проблема возникает только один раз — например, если кто-то из его команды пропускает один значительный крайний срок — вполне может быть, что ответственность лежит на другом человеке.Но если это произойдет трижды — если, скажем, один и тот же человек пропустит три дедлайна или три разных человека пропустят важные дедлайны, — тогда альфа должен взять на себя некоторую ответственность и спросить себя, что ему следует делать по-другому.

Альфа часто навешивают уничижительный ярлык на навык, которым они не обладают, чтобы избежать ответственности. Один альфа-клиент, например, использовал «политику» в качестве оправдания недостижения определенных целей. Мы помогли ему понять, что это не политика — настоящая проблема заключалась в том, что у него был только один инструмент, чтобы получить то, что он хотел: молоток.«Политика» была дымовой завесой от незнания, как убедить людей изменить свое мнение.

Презентации, которые слишком долго переходят к сути, вызывают раздражение альфа-профессионалов, которые часто читают наперед, полагая, что уже понимают ключевые моменты, и прерывают докладчиков, прежде чем они смогут адекватно передать свою информацию. Вместо того чтобы сочувствовать нетерпеливости альфы, мы отмечаем, что задача лидера — научить свою команду правильно подавать информацию. Мы помогаем альфе различать обвинения и требование своей доли ответственности.Если он обнаруживает, что жалуется, что встречи длятся слишком долго и не идут в ногу, например, мы просим его посмотреть, как он зря тратит время, и попросить его подумать, какие дополнительные наставления или рекомендации он мог бы дать своей организации для решения этих проблем. . Если он разочарован тем, что другие не понимают серьезности проблемы, мы спрашиваем его, общался ли он таким образом, чтобы мобилизовать действие. Когда он злится из-за того, что сверстники не изменят принятое ранее решение даже для предотвращения серьезной проблемы, мы спрашиваем его, выразил ли он свои взгляды таким образом, чтобы люди захотели ему помочь.Когда он чувствует необходимость критиковать подход или процесс, мы поощряем его вместо этого высказывать свои собственные идеи. Самый мощный шаг, который может сделать альфа, — это предположить, что все, что создается «снаружи», является прямым результатом чего-то, что он сделал (или не сделал), а не просто чьей-то ошибкой.

Как это ни парадоксально звучит, когда лидер признает свою неправоту и нуждается в изменении, он производит впечатление более уверенного и смелого, чем когда он настаивает на своей правоте. Вот что У.Контр-адмирал Дэн Маккарти, глава командования военно-морских систем снабжения, обнаружил, когда он попросил нас помочь ему улучшить коммуникационный поток в свете новых проблем, созданных операцией «Несокрушимая свобода». Крупный человек с сильным характером, адмирал сначала ответил на обратную связь, полученную на групповом собрании из 30 своих руководителей, пространным объяснением и обоснованием. Но он поймал себя на этом и публично признал свою оборонительную позицию, взяв на себя полную ответственность за проблему и то, как его стиль способствовал ее возникновению.Первоначально удивленные, члены его команды быстро начали следовать его примеру, определяя, как каждый из них может улучшить общение.

Связь с глубинными эмоциями.

Альфа не любит эмоции, потому что ими нельзя управлять. Он считает, что они мешают логике и мешают принятию решений. Он признает, что они играют роль в мотивации определенных типов людей, скажем, на росте продаж. Но они не играют большой роли в его мотивации, поэтому он им не доверяет.По иронии судьбы, альфа часто изобилует непризнанными эмоциями, которые на самом деле омрачают его суждения. Он имеет тенденцию терять связь со своими чувствами, пока они не вспыхнут в гневе. И за этим гневом часто скрываются другие эмоции. Иногда возникает страх, что его компания может пойти по неверному пути; иногда разочарование из-за того, что он не руководил своей командой более эффективно. Такой подсознательный страх и беспокойство могут стать настоящей проблемой для альф, потому что эти чувства можно спутать с интуицией. (Это волнение в животе или предвидение, что что-то не так?) Поэтому альфам важно научиться отличать интуицию от тревоги.

Наш коучинг направлен на то, чтобы заставить альфа распознать свои основные эмоции, пока они все еще находятся на уровне мелочного шквала, задолго до того, как произойдет большое извержение. Связывание эмоций с физическими ощущениями делает процесс более конкретным. Если мы сможем помочь альфе почувствовать эмоцию более полно, вероятность того, что она вспыхнет в неподходящие моменты, снизится. Если альфа может определить, когда его чувства начинают усиливаться, он сможет конструктивно направить их и избежать истерики.

Уравновешивайте положительную и критическую обратную связь.

Альфы чувствуют себя некомфортно, когда хвалят и получает похвалу, и они непреклонны в том, чтобы не казаться мягкими. Они говорят, что сильному руководителю удобно, «говоря, как есть». В результате около 80% разговоров альфа-лидера со своей командой будут содержать критические комментарии.

В основе нежелания альфа выражать признательность лежит самовосприятие, которое он не требует и не реагирует на положительные отзывы.Мы помогаем альфе увидеть, что люди рефлексивно реагируют на критику защитой и сопротивлением, тогда как баланс положительной и отрицательной обратной связи с большей вероятностью побудит людей к изменениям. Мы не пытаемся заменить всю критику альфы утверждением; мы хотим, чтобы он использовал оба.

Блестящий альфа-руководитель, которого мы недавно тренировали, обладает сверхъестественной способностью определять, чего не хватает в бизнес-решении. Это привело его команды к множеству технологических прорывов, но этого было недостаточно, чтобы вдохновить на индивидуальные достижения или приверженность его людей.После многих коучингов мы начали замечать, что, хотя он в целом был открыт для наших идей и готов действовать, нам было не очень весело с ним работать. Его отсутствие обратной связи или признания обескураживало даже нас.

Когда мы поделились с ним этим пониманием, он был ошеломлен. «Но все это время я провожу с тобой. Я бы не стал этого делать, если бы не думал, что получаю от этого много ». В его словах был смысл, но то, что казалось ему очевидным, не было очевидным для нас.Тогда он понял, что его склонность критиковать, а не подтверждать, вызывает неуверенность в себе и страх у самых ценных членов его команды. Поэтому он составил список того, что он ценит в каждом члене своей команды — не отзывы о конкретных задачах, а комментарии, в большей степени отражающие общие таланты и вклад каждого человека — и поделился ими публично. Его команда теперь пользуется духом, которого у них никогда не было.

Джим Гиббонс, президент и главный исполнительный директор National Industries for the Blind, — тот редкий альфа, который легко выражает признательность.Он хотел, чтобы вся его управленческая команда испытала на себе силу похвалы за пределами офиса. Поэтому мы попросили всех присутствующих записать свои уровни энергии до и после 20-минутного периода, в течение которого каждый из них выражал признательность всем в комнате. Хотя это было сомнительно, команда подчинилась. В конце упражнения, к всеобщему удивлению, все отметили более высокий уровень энергии и оптимизма. Каждая команда, с которой мы работаем, показывает похожие результаты.

Поскольку альфа склонен думать, что все остальные такие же, как он, он часто беспокоится, что люди будут приравнивать похвалу к манипулированию.Он опасается, что если он скажет людям, что у них все хорошо, это ударит по их головам, они перестанут так много работать и, возможно, даже захотят больше денег. Мы помогаем альфе определить его опасения по поводу признательности, предлагая ему заполнить два предложения:

• Когда люди выражают мне признательность, я часто думаю, что ____________________.

• Если бы я дал кому-то признательность, я бы побоялся, что ___________________.

Затем мы работаем с ним, чтобы выявить препятствия, которые он ставит перед получением признательности.Они могут включать в себя дискредитацию, отклонение, унижение, объяснение, отвлечение, шутку и ответ на комплимент. Наконец, мы помогаем ему научиться эффективно выражать признательность. Расширенной версии словосочетания «хорошая работа» обычно недостаточно, чтобы мотивировать людей. Мы говорим клиенту составить список всех людей в его команде, а также всех коллег, от которых он зависит в своем успехе. Затем мы просим его написать, что он ценит в каждом человеке. Для максимального воздействия такая обратная связь должна быть искренней и конкретной.Он должен объяснять, как работа человека помогает альфе и бизнесу. Затем альфа должен выразить свои положительные чувства человеку, повторив свою признательность несколько раз — с разными формулировками — так, чтобы человек действительно «понял».

Расширенной версии фразы «хорошая работа» обычно недостаточно, чтобы мотивировать людей.

Узнай о закономерностях.

Дэвид был вдохновляющим и проницательным генеральным директором, но у него также были проблемы с темпераментом. Обычно с ним было тепло и легко общаться, но на напряженных встречах он неизменно злился, краснел и говорил резким отрывистым тоном, который пугал людей, хотя он никогда не повышал голоса.Чтобы помочь Дэвиду осознать эту деструктивную модель поведения, мы искали ее корни. Мы попросили его вспомнить первый раз, когда он так отреагировал, и он вспомнил, когда ему было четыре года, и он ударил своего шестилетнего брата по голове после того, как тот в сотый раз украл одну из игрушек Дэвида. И его брат больше никогда этого не делал. Дэвид расхохотался, когда понял, что с тех пор в основном использует ту же схему. Он признал, что такой подход вряд ли мотивирует его высшее руководство.

Люди имеют тенденцию скатываться к целому ряду драматических, предсказуемых ролей, которые проистекают из семейной и школьной динамики, в которой они выросли. Многие межличностные проблемы на рабочем месте возникают из-за того, что люди подсознательно наклеивают образ члена семьи на коллегу. Альфа может выглядеть требовательным отцом для младшего менеджера или разжигать соперничество между братьями и сестрами у сверстника. Почти никто не застрахован от этой тонкой семейной динамики на работе. Они создают закулисное лоббирование, высказывания и жалобы, которые характерны для многих организаций.

Мы видим и видимы через наши личности — через роли, которые мы видим в своих играх, или роли, в которых нас видят другие. Они действуют как искаженные линзы и раскрашивают мир в соответствии со своими потребностями. Мятежник рефлекторно видит мир полным людей, против которых нужно действовать. Водитель считает, что мир нуждается в надзоре и дисциплине. Качок рассматривает других как победителей или проигравших. Наши проекции переплетаются с проекциями других, поэтому подлинная связь и общение становятся практически невозможными.

Чтобы обойти эту проблему, мы говорим альфе, что любое экстремальное поведение или повторяющийся паттерн означает, что он попал в одну из своих личностей. Дав имена персонажам и раскрывая, как они работают, мы можем начать делать альфа более сознательным в своем поведении. Бульдозеры, например, прорвутся сквозь людей, если они думают, что это то, что нужно для правильной работы. Некоторые из членов их команды затем становятся жалующимися Жертвами, которые отказываются от хороших идей, потому что не хотят, чтобы их сбил Бульдозер.

Принуждение членов команды к отказу от этих непродуктивных личностей — побочный продукт тренировки альфы. Исполнительная команда фармацевтической компании Fortune 500, которую много тренировали по личному составу, обсуждала, стоит ли продолжать новое приобретение. По мере обострения дискуссии группа раскололась на поляризованные лагеря. Генеральный директор и главный операционный директор настаивали на приобретении, в то время как более консервативные руководители сдерживались. Комната затрещала от напряжения.Внезапно финансовый директор, крупный грубый мужчина, привлек внимание аудитории, размахивая руками и крича: «Мистер. Рэнт и Рейв вот-вот появятся, и я не могу его остановить! »

Смех мгновенно снял напряжение. Назвав одну из своих страшных личностей, он мастерски вышел за рамки этого. Его самосознание дало возможность группе хладнокровно проанализировать факты. В результате генеральный директор отказался от своего образа Уиллера-дилера, а генеральный директор и главный операционный директор уступили свою первоначальную позицию, избежав таким образом рискованного приобретения.Если бы появилась бессознательная версия мистера Рэнта и Рейва, никто бы не засмеялся. Другие члены команды раздули бы драму, отключили бы его или исчезли бы, и цели встречи были бы забыты. Вместо этого его осведомленность и честность побудили других отказаться от защиты и перейти к конструктивному решению.

Чего ожидать от коучинга

Потенциальные клиенты обычно спрашивают, сколько времени занимает процесс коучинга и каких промежуточных результатов они могут ожидать.Ответ на этот вопрос широко варьируется в зависимости от таких факторов, как степень вовлеченности организации в процесс коучинга, степень приверженности этому делу человека и степень его принятия в корпоративной культуре. Некоторым альфа-специалистам достаточно для заметных изменений — обратная связь на 360 градусов, за которой следует полдня наставничества и несколько телефонных звонков. Альфы, которые менее осведомлены о себе, обычно нуждаются в коучинговых сессиях по полдня в месяц в течение от трех до 12 месяцев.

Изменения в поведении обычно начинают проявляться через три-шесть месяцев, когда клиент собирает малоизвестные плоды наших первых усилий по коучингу.Устойчивые изменения занимают около года. Но цель коучинга — изменить динамику всей команды, а не просто рассматривать альфу как отдельную проблему. Через два года организация может встать на путь трансформации, когда дисфункциональная и воинственная команда руководителей превратится в сплоченную и доверчивую.

Время и объем внимания альфа ограничены, и для него нередко в начале процесса лишь на словах говорить о целях коучинга и избегать полной приверженности необходимым изменениям в поведении.Ему необходимо определить подходящие ситуации, в которых он может начать применять новые инструменты и подходы. Как только альфа дойдет до этого момента, вы можете рассчитывать на него. Когда он начинает видеть результаты своих поведенческих изменений, он запускает мощный цикл, который отражается во всей организации.

Версия этой статьи появилась в выпуске Harvard Business Review за май 2004 г.

9 сильных черт альфа-самца, которые вам НЕОБХОДИМО развить, чтобы иметь лучшее самопознание для мужчин

Что значит быть альфа-самцом? Какие черты альфа-самцов отличают их от бета-самцов? Как вы можете развить свою альфа-личность и искоренить токсичные черты бета-самцов из своей жизни?

В этом руководстве я собираюсь установить рекорд и разрушить ложные рассказы о том, что такое альфа-самец на самом деле.

Я собираюсь научить вас, что значит быть альфа-самцом, проанализировав 9 черт альфа-самца, необходимых для того, чтобы стать самой сильной версией себя и жить своей лучшей жизнью.

К тому времени, когда вы закончите, вы поймете разницу между альфой и бета-самцом и получите четкий путь к тому, чтобы стать альфой своей собственной жизни.

А теперь приступим…

Что такое альфа-самец: определение настоящего альфа-самца

Термин «альфа-самец» получил плохую репутацию в последние годы.

Подбирающие артисты, подражатели крутых парней и парни из спортзала, чьи мускулы имеют мускулы, искажают эту фразу до такой степени, что кажется невозможным прийти к единому мнению о том, что на самом деле означает быть альфа-самцом.

Когда большинство людей слышат эту фразу, в их голове сразу же возникают образы разорванного бодибилдера с толстым банковским счетом, несколькими моделями, накинутыми на его плечи, и ощутимой аурой превосходства с долей высокомерия.

Альфа-самцов часто думают как «дергающих кулаков»… властных, снисходительных и грубых персонажей, таких как Джордан Белфорт, Хэнк Муди или Дон Дрейпер.

Пришло время переосмыслить, что значит быть «альфа-самцом».

Сегодня, как никогда, миру нужны настоящие мужчины (женщины тоже согласятся с этим утверждением). Мужчины, которые сбалансированно и эффективно сочетают мужскую и женскую энергии вместе. Мужчины сильные, но добрые. Уверенно, но скромно. Напористый, но временами нежный. Мощный, но уравновешенный и спокойный.

Итак, позвольте мне объяснить, что я имею в виду, когда использую термин «альфа-самец».

Для начала мы должны развеять миф о том, что альфа-самец всегда является «лидером стаи». Альфа-самец не имеет ничего общего со сравнением. Дело не в том, чтобы быть самым большим, богатым или красивым парнем в комнате, и это не имеет никакого отношения к тому, сколько женщин вы спали, на какой машине вы водите или на сколько дюймов у вас … бицепсы.

Конечно, некоторые альфа-самцы одеты как бодибилдеры, достаточно богаты, чтобы покупать собственную команду НФЛ, и более очаровательны и соблазнительны, чем Казанова.Но так бывает не всегда.

Быть альфа-самцом — значит быть альфой своей собственной жизни.

Речь идет о том, чтобы вести себя и близких к большему и лучшему будущему. Речь идет о знании своих ценностей, целостности с самим собой и о том, чтобы доминировать на своем уникальном жизненном пути.

Знаете ли вы, что вы цените, и живете этим каждый день?

Есть ли у вас видение, которое больше, чем вы сами, и которое вы активно работаете над воплощением в жизнь?

Устанавливаете ли вы твердые границы в своей жизни, отстаиваете себя и ставите во главу угла собственное благополучие, при этом ведя себя добрым, сострадательным и уважительным к нуждам других?

Тогда поздравляю.Вы излучаете альфа-поведение.

В этой статье я буду углубляться в альфа-личность и черты альфа-самца, но пока достаточно сказать, что старые взгляды на то, что значит быть альфа-самцом, мертвы. Пора мужчинам развиваться. Сделать шаг в новом образе жизни и развить новые отношения с собой и окружающим миром.

Но прежде чем мы сможем обсудить, как стать альфа-самцом, мы должны начать с изучения того, что значит быть бета-самцом… и почему вы должны избегать этого архетипа любой ценой.

Что такое бета-самец? Определение настоящего бета-самца

Чтобы понять, как быть альфа-самцом, мы должны начать с понимания того, что значит быть бета-самцом.

И лучше всего начать с просмотра этого видео…

Шучу (но, черт побери, если этот парень не смешной!)

Важно понимать, что быть бета-мужчиной не имеет ничего общего. насколько вы «мужественны» или как вы противостоите другим парням.

Просто потому, что вы …

• Женственны (напр.грамм. предпочитают искусство и танцы охоте и боксу)
• Гомосексуалисты или бисексуалы
• Эмоционально чувствительны
• Выразительны
• Уязвимы
• Интеллектуальны
• Скажи слюнявому мужику булочка

… Не значит, что ты бета-самец.

Я знаю художников и тощих докторов наук, которые более «альфа», чем тяжеловесы UFC и богатые инвесторы.

Потому что, когда все сказано и сделано, фактор №1 в альфа vs.Споры о бета-самцах таковы:

Альфа-самцы — лидеры своей собственной жизни. Бета-самцы следуют за толпой.

Это не означает, что занимая лидирующую позицию или являясь последователем, вы автоматически становитесь альфа- или бета-мужчиной. Скорее, бета-самцы, как правило, реагируют на окружающий мир, тогда как альфы активны в создании той жизни, которую они желают.

Бета-самцы не имеют видения, ценностей, цели и собственного мнения. Они просто плывут по течению, делают то, что им говорят, и слепо принимают то, что говорят другие.

Бета-мужчины — это типы мужчин, которые пойдут в колледж, не зная, что они преследуют, установят отношения из-за комфорта, останутся на душераздирающей работе по плану медицинского страхования и откажутся от своих надежд и мечтаний, потому что это «то, что они должны делать».

Они недостаточно ценят себя и не любят себя, чтобы отстоять свою жизнь и смело идти вперед к той жизни, которую они желают. Им не хватает чувства собственного достоинства, уверенности и порядочности, и, поскольку им не хватает сильного чувства собственного достоинства, они будут отступать, чтобы нравиться другим и чувствовать себя «достаточно хорошими».

Бета, по самому определению, больше озабочены мнением и мыслями других, чем своими собственными.

И вам не нужно далеко смотреть, чтобы увидеть, к чему приводят эти модели и поведение.

Альфа против бета-самцов: почему вы ДОЛЖНЫ развивать черты альфа-самцов, чтобы жить своей лучшей жизнью

В конце концов, решение стать альфа-самцом — и не сомневайтесь, это решение — одно из самых важных шагов, которые вы когда-либо сделаете в своей жизни.

Не потому, что это поможет вам получить больше денег, больше заниматься сексом или быть уважаемым другими. Но поскольку жизнь бета-самца — это то, что Торо назвал «жизнью тихого отчаяния».

Современные мужчины лишились позвоночника. Огонь в их чреве погас, превращенный в пепел, когда они пытаются умиротворить общество, подчиняясь статус-кво. Они больше не олицетворяют ничего благородного, мужественного или истинного.

Вместо этого они усыпляют свое онемевшее существование бесконечным потоком алкоголя, наркотиков, порно, телевидения, видеоигр и всего остального, что отвлекает их от неизбежного факта, что они на самом деле не живут.

Они приняли «теневую жизнь». Попытки приспособиться и отказ делать что-либо, что может раскачать лодку.

Бета-самцы всегда умирают с сожалением. Хотели бы они повернуть время вспять и осуществить свои мечты, выразить свое подлинное «я» и жить той жизнью, которой они всегда хотели жить, но им не хватало смелости для этого. Бета-самцы ненавидят себя, ненавидят свою жизнь и, как правило, проживают жизнь, в которой «все отстой».

Альфа-самцы, напротив, умирают с удовлетворением.Они могут не достичь всех поставленных целей или реализовать все амбиции, возложенные на их сердце. Но они умирают, зная, что отдали всю жизнь этой жизни. Они пошли на смелый риск перед лицом неопределенности, шли в такт своему собственному барабанщику и жили жизнью, которая была верна тем, кем они хотели быть. По словам Тедди Рузвельта, они были людьми на арене, чьи лица были испачканы потом, кровью и слезами. Который отважно боролся, сильно ошибался и сильно осмеливался.

В общем, альфа-самец — это не значит зарабатывать больше денег, заниматься сексом или пользоваться большим престижем.

Но жить больше жизнью.

Речь идет о том, чтобы вырваться из ограничений общества и избегать путей масс. Речь идет о том, чтобы сделать все возможное, чтобы ваша жизнь что-то значила.

Вот почему вы должны быть альфа-самцом.

Потому что, когда все сказано и сделано, путь альфа-самца — единственный путь, который приведет вас к хорошо прожитой и полноценной жизни.

Альфа-мужские черты и бета-мужские черты: Учебник по поводу того, что отделяет альфа от бета

Чтобы понять, как быть альфа-самцом и развить альфа-самец личности и мышления, мы должны выйти за рамки эзотерики и войти в практичный.

Помимо философии, как на самом деле выглядит альфа-самец?

В чем разница между альфа-самцом и бета-самцом в повседневных взаимодействиях?

После многих лет изучения мужественности и личностного развития я обнаружил, что существует девять основных черт, которые отделяют альфа от бета, и в этом разделе я собираюсь разбить их и проиллюстрировать, чтобы помочь вам понять точное что значит быть альфа-самцом.

1.Альфа-самцы напористы, беты — пассивны.

Одним из ключевых отличий между альфа- и бета-самцами является то, что альфа-самцы напористы, а беты пассивны.

Альфа-самец знает, чего он хочет от себя и от жизни, и готов сделать все возможное, чтобы получить это. Он высказывает свое мнение, признает свои желания без стыда и вины, устанавливает четкие границы и высказывается, когда они пересекаются.

Если, например, альфа-самец был женат и заметил, что его жена тратила непомерную сумму денег на его кредитную карту, он ответил бы, сначала установив границу со своей женой.Он объяснил их финансовое положение и твердо, но сострадательно просил ее распорядиться своими расходами.

Если, объявив об этой новой границе, его жена откажется отказываться от полуденных покупок и мимозы по 25 долларов, он не станет обходить эту проблему на цыпочках. Вместо этого он столкнется с ней лицом к лицу и установит границу (вероятно, снизив лимит на ее карте или полностью закрыв ее учетную запись).

Бета, с другой стороны, пассивны. Они могут знать, чего хотят, но у них нет хребта, чтобы добиться этого.Столкнувшись с конфликтом, они прикусывают язык и кивают, хотя каждая клеточка их существа умоляет их высказаться. Они могут устанавливать границы, но делают это с робостью и трепетом. И когда граница пересекается, они лишь намекают на проблему, отказываясь принять конфликт и столкнуться с ним лицом к лицу.

В той же ситуации, описанной выше, бета-самец не смог бы даже сделать первый шаг. Вместо того чтобы говорить жене о ее безответственных привычках тратить деньги, он в течение дня пассивно давил на нее, позволяя кипеть своему негодованию и разочарованию.

В конце концов, он либо взорвался, ослепив своего партнера и сняв всю свою ярость в одной тираде, наполненной ненормативной лексикой. Или просто терпел. Позволив жене невольно довести их до грани нищеты.

Альфа-самцы активно не ищут конфликта. Но когда она возникает, они настойчиво с ней справляются и идут дальше. Они знают, что пассивность ничего не решает.

2. Альфы — джентльмены, бета — «хорошие парни»

Истинные альфы добры к другим.Они вежливы, вежливы и внимательны (хотя в первую очередь уважают себя и не позволяют другим обращаться с ними как с тряпкой).

Несмотря на то, что они ставят во главу угла собственное благополучие — потому что знают, что не могут служить другим, не позаботившись сначала о себе, — они искренне заботятся о нуждах людей в своей жизни и хотят лучшего для других.

Они не делают ничего из этого, потому что жаждут внимания или признания или хотят нравиться окружающим.Они делают это, потому что это правильно, и это просто часть их личности.

Бета, с другой стороны, подпадают под «синдром приятного парня».

Внешне они практически неотличимы от альфы… поначалу. Они тоже вежливы, добры, вежливы и внимательны. Но только когда они верят, что можно чего-то добиться.

Бета-самец согласен на ошибку. Попытки понравиться другим с помощью «любезности». Он соглашается с убеждениями или мнениями, которых на самом деле не придерживается, соглашается с толпой и умоляет себя заслужить одобрение других.

Истинное различие между альфами и бета-версиями заключается не в их внешних действиях, а в их внутренних мотивах. Альфы добры к другим, даже когда им нечего выиграть. Бета используют фальшивую «доброту», чтобы заслужить одобрение других и почувствовать себя признанным.

3. Альфы «Измени или прими это» Бета-сука Об этом

Одна из отличительных черт личности альфа-самца — то, что альфы берут на себя полную ответственность за свою жизнь. Период.

Они знают, что все в их жизни и все, что не в их жизни, — это их ответственность и ничья другая.Это не значит, что они считают, что во всем виноваты. Жизнь может быть жестокой и несправедливой, и никто из нас не может контролировать, в какой стране, этнической принадлежности, сексуальности или семье мы родились.

Но альфы приняли карты, которые им раздали, справедливо или нет.

И их ответ на любую предполагаемую несправедливость всегда один: «Что мне с этим делать?»

Например, если альфа-самец теряет работу из-за политики на рабочем месте или экономического спада, он не тратит время на то, чтобы жаловаться, обвинять других и погрязнуть в жалости к себе.Он принимает то, что произошло, учится на своих ошибках и пытается найти решение.

Бета, с другой стороны, считают себя жертвой своих обстоятельств. Они отказываются брать на себя ответственность за свою жизнь и будут искать любого козла отпущения, которого смогут найти, в надежде избежать болезненной правды о том, что их ситуация является прямым отражением их решений. Они будут винить своих родителей, правительство, свою «бывшую жену», погоду… во всем, кроме себя.

У них слишком слабая воля, чтобы изменить ситуацию, и им не хватает смелости принять в ней свою роль, поэтому они применяют метод действий «обвинять и жаловаться».

Если бета-мужчина потеряет работу, он не извлечет уроки из своего опыта. Он не стал бы пытаться выяснить, что он сделал не так, или как он мог бы улучшиться в будущем. И он не мог взять на себя ответственность за свою ситуацию до последней секунды.

Вместо этого он просто жаловался и обвинял мир вокруг себя. Он сделает все, что угодно … кроме признания того, что с ним случилось, и решит изменить ситуацию.

4, Alphas Seek подлинное соединение, Betas Seek Validation

Один из самых простых способов определить, является ли мужчина альфа или бета, — это посмотреть, как он взаимодействует с женщинами.

Согласно стереотипам, у женщин часто популярны альфа-самцы. Поскольку они идут своим путем и живут полноценной жизнью, это позволяет ему легче делиться положительными эмоциями с другими, потому что он чувствует себя хорошо в своей жизни и в своем направлении. Они, как правило, обладают магнетическим очарованием, которое позволяет им легко встречаться и привлекать высококлассных женщин.

Что отличает истинных альф от претендентов и бета-версий, так это то, как они взаимодействуют с женщинами, которых привлекают в свою жизнь.

В отличие от бета-самцов, альфа-самцы не нуждаются в одобрении кого-либо, мужчины или женщины, чтобы чувствовать себя хорошо. Они не выходят на улицу с намерением «потрахаться» или «потянуть». Они выходят, чтобы поделиться положительными эмоциями, повеселиться и пообщаться с другими, предлагая ценность.

Альфы часто отказываются от случайных половых контактов, потому что их не интересует секс ради секса. Вместо этого они жаждут связи. Они хотят искренне радоваться женщинам, с которыми они хотят делить свое время и постель.

Бета-версии, с другой стороны, нуждаются в проверке. Особенно одобрение от красивых женщин. Бета-самцы не считают себя «достаточными». Представьте себе обычного «пикаписта». Им не хватает чувства собственного достоинства, и они постоянно ищут женщин, которые утвердят их и заставят почувствовать себя достойными мужчины.

Их не волнуют такие вещи, как связь, общие ценности и близость, и они так сильно жаждут подтверждения, что они будут страдать через часы банальных разговоров и несколько минут тусклого секса с кем-то, кто им не нравится, просто чтобы получить это.

Бета-самцы нуждаются в женщинах, чтобы они нравились им, и возвысили женское начало на пьедестале. Они будут терпеть неуважение, спать с женщинами, которые не находят привлекательными, и бросаться на пол, чтобы действовать как тряпка … до тех пор, пока их действия уложат их и помогут им лучше понять, кто они есть.

5. Альфы доверяют себе, беты ищут ответы у других

Поскольку альфа-самцы берут на себя полную ответственность за свою жизнь, они склонны развивать высокую степень доверия к себе.Да, они ищут совета экспертов, наставничества и обладают скромностью, чтобы знать, когда им нужно обратиться за помощью. Но, в конце концов, именно они управляют лодкой и знают, что важные решения всегда принимаются им.

Например, молодой альфа-самец может задаться вопросом, следует ли ему оставаться в колледже. Он советуется со своими родителями, учителями и друзьями (все они поощряют его получить степень). Но что-то не так. Он знает, что жизнь — это нечто большее, чем просто класс, и решает довериться своей интуиции, бросить учебу и преследовать свои предпринимательские амбиции.

Независимо от того, добился ли он успеха или неудачи, он верил в себя и знал, что боль прокладывания собственного пути — ничто по сравнению с болью сожаления.

Считая себя жертвами, бета-версии не обладают таким уровнем уверенности в себе. Вместо этого они ищут утешения в советах других, позволяя своей семье, друзьям, обществу и правительству указывать им, как им жить.

Они идут по пути, который им не подходит, получают бездушную офисную работу, выходят замуж за Бетти из бухгалтера и заводят троих детей… не потому, что они на самом деле хотят этого для себя.Но потому что им сказали, что это то, чего они должны хотеть, и слепо последовали их примеру. В этих целях нет ничего плохого, важно только то, что вы хотите этих целей.

Важно понимать, что эта концепция уверенности в себе не имеет ничего общего с высокомерием или предполагаемым интеллектуальным превосходством.

Альфа-самец, например, не проигнорирует советы успешных предпринимателей, пытаясь открыть собственное дело.

Скорее, уверенность в себе заключается в том, чтобы доверять своим желаниям.Альфы обращаются к другим за советом о том, как достичь желаемой жизни. Бета обращаются к другим, чтобы узнать, какой жизнью они должны жить.

6. Альфы стремятся к росту и мастерству, бета-версии принимают посредственность и статус-кво

«Мы — то, что мы постоянно делаем. Таким образом, совершенство — это привычка, а не действие ». ~ Уилл Дюрант

В конце концов, одна из самых важных характеристик альфа-самца — это одержимость совершенством.

Альфы стремятся выкладываться на полную в любой ситуации.Они понимают, что эта жизнь — подарок и что ее можно забрать в любой момент. Они ищут и искореняют посредственность везде, где только могут ее найти, и они отказываются сдерживаться или играть мелочи в любой сфере своей жизни.

Альфы одержимы идеей «иметь все». Они верят в свой потенциал и каждый день стремятся его реализовать. Вместо того чтобы смириться с посредственностью, они стремятся к совершенству во всем: в отношениях, физическом здоровье, карьере, счастье, финансах и духовности.

Они не стремятся к совершенству ради признания или славы. Они стремятся к совершенству, потому что это часть их самих. Они считают, что это их ответственность и обязанность максимально использовать полученный опыт, пока они еще могут это сделать.

Бета, с другой стороны, допускают посредственность. Или, в лучшем случае, стремиться к совершенству в конкретной предметной области, чтобы произвести впечатление и заслужить признание других. Любая попытка достичь совершенства делается для того, чтобы заслужить одобрение других. Не удовлетворять себя и жить своей жизнью в полной мере.

Хотя бета-версии могут достигать совершенства в одной области, если вы посмотрите на их жизнь в целом, их принятие посредственности очевидно.

Например, к удивлению многих мужчин, многие бета-самцы невероятно успешны в карьере и финансах.

Тем не менее, это сводит на нет бездарность, которая процветает всю оставшуюся жизнь. Если бета-самец зарабатывает много денег — в надежде на то, что его примут другие — он часто тратит их на приобретение модных «игрушек» и доказательство собственной значимости.Он будет зарабатывать деньги за счет своего здоровья, своего счастья и своей семьи и позволит всей своей личности окунуться в число нулей на своем банковском счете.

Альфы, напротив, стремятся к совершенству во всех сферах своей жизни. Даже если они зарабатывают меньше денег, чем бета-самцы, ищущие подтверждения, они более счастливы в своей карьере, имеют больше времени для людей, которых они любят, и ставят здоровье, связи и развлечения выше мнения других людей.

7.Альфы сталкиваются со своими внутренними демонами, беты прячутся от них (или используют их как оправдания)

Я открою вам небольшой секрет…

Мы все совсем облажались, по крайней мере, немного. Кажется, что это неотъемлемый симптом состояния человека и неизбежный факт жизни.

Но, как всегда, вы должны задать себе вопрос: «Что я собираюсь с этим делать?»

Если вы альфа-самец, ответ прост. «Смирись с этим.» Если вы бета-мужчина, ваш ответ: «Спрячьтесь от него или используйте его как козла отпущения.

Послушайте, у всех нас есть свои демоны. Будь то тревога, депрессия, алкоголизм или детские травмы, у всех нас есть внутренние битвы, с которыми мы должны бороться.

Альфы принимают эти битвы и решают встретиться лицом к лицу со своими демонами, заставляя их подчиняться и утверждая контроль над своей жизнью и судьбой. Однажды эти битвы превратятся в уроки жизни, чтобы стать сильнее.

Беты позволяют своим демонам убегать и разрушать свои жизни, прячась от них или используя их как оправдание тому, почему их жизнь так отстойна.Классический пример действия этого принципа — депрессия. Одна из самых страшных болезней современности.

Альфа-самец, борющийся с депрессией, примет факты. Он в депрессии и знает это. Но он не останавливается на достигнутом. Как только он примет свою ситуацию, он сделает все, что в его силах, чтобы противостоять черной собаке и контролировать ее. Он будет искать помощи, ходить на терапию и объективно смотреть на свою жизнь, чтобы найти скрытые причины своего состояния.

Бета-самец, с другой стороны, будет работать.Он либо будет отрицать, что находится в депрессии, и откажется принять меры для решения проблемы, либо будет использовать это как оправдание, почему он не может жить той жизнью, которую хочет. Он будет винить свою депрессию в семейных проблемах, неудачной карьере и различных пристрастиях.

Но он ни черта не сделает, чтобы принять это, исправить и вырасти из этого.

8. Альфы признают свои слабости, беты притворяются, что их не существует

Несмотря на распространенные мифы, окружающие альфа-самцов, настоящие альфы хороши не во всем.Хотя их стремление к совершенству означает, что они, вероятно, будут обладать более широким спектром опыта и знаний, чем большинство людей, они все же остро осознают свои слабости и готовы их принять.

Они не ведут себя так, будто знают все, и не боятся просить о помощи. Фактически, когда они сталкиваются с ситуацией, когда они не знают, что делать, они быстро признают свое невежество и ищут мнения других.

Бета-версии, как правило, непоколебимы, «знают все». Они выскажут вам свое мнение по темам, о которых ничего не знают, преувеличивают свои успехи и навыки, а когда загоняют в угол, будут бороться зубами и когтями, чтобы доказать свою правоту.

Например, если и альфа-самец, и бета-самец начали новый бизнес, альфа-самец обратится за советом к наставникам, тренерам и экспертам. Он по-прежнему будет доверять себе и своему видению компании, но он проявит смирение, чтобы обратиться за помощью и получить отзывы от тех, кто «был там, сделал это». Если бы его работа или идеи подверглись критике, он не отшатнулся бы и не начал кричать: «Вы ошибаетесь!» Вместо этого он прислушивался к мудрости тех, кто уже достиг того, чего он хотел, и прислушивался к их советам.

Бета-самец, с другой стороны, не стал бы просить о помощи. Он говорил себе: «Я знаю, что делаю! Наставники? Тренеры? Что ты? Маленькая сучка? Он игнорировал советы опытных предпринимателей и настаивал на том, чтобы все делалось по-своему.

Причина проста. Бета-версии хотят, чтобы их любили и принимали другие. Но что еще более важно, они чувствуют необходимость проявить себя перед другими и сделают все, что в их силах, чтобы казаться сильными, умными и способными (даже если это не так).

Беты не могут признать свои собственные слабости, и поэтому их жизни разрушены ими. Альфы хорошо знакомы со своими слабостями (и принимают их). Они признают их и просят помощи в уменьшении нанесенного ущерба.

9. Альфы общаются и убеждают с классом и уважением, беты устраивают истерики, чтобы добиться своего.

Представьте себе…

Это типичный вечер пятницы, и красивая женщина сидит в баре одна.

Один мужчина, бета-самец, подходит к ней и заводит разговор.Он развертывает все известные ему очереди и стандартные распорядки, но она видит все насквозь и через несколько минут отвергает его ухаживания и просит, чтобы ее оставили в покое.

Не в силах сдержать себя, бета-самец устраивает сцену. Он кричит на женщину, называя ее «сукой» и возмущенно спрашивая: «Что! Думаешь, ты слишком хорош для меня ?! Он продолжает бежать, пока вышибалы не выбрасывают его на улицу, где он продолжает свою пьяную тираду, пока не устанет и не уйдет домой.

Тридцать минут спустя к той же женщине подходит другой мужчина, альфа-самец.Хотя он обаятельный, забавный и вежливый, она так расстроена после своей предыдущей встречи, что снова просит, чтобы ее оставили в покое.

Мужчина смотрит на нее, улыбается и отвечает: «Я понимаю. Было приятно поговорить с вами, и, если вы передумаете, я хотел бы узнать вас немного лучше и выпить с вами этим прекрасным вечером ».

Альфа-самцы ведут переговоры и убеждают других с классом и уважением. Они никогда не пытаются насиловать свою волю или унижать других за несогласие с ними.Бета-версии не терпят отказа и сделают все возможное, чтобы доказать свою ценность.

Заключение

В конце концов, альфа-самец по сравнению с бета-самцом не имеет ничего общего с тем, как вы сравниваетесь с другими мужчинами в вашем социальном кругу или городе. Это все связано с тем, кто вы есть и как вы участвуете в игре жизни.

Намеренно культивировав эти 9 альфа-черт, вы сделаете свой первый шаг к тому, чтобы стать альфа-самцом своей жизни и взять на себя полную ответственность за свою судьбу.

Примите меры в соответствии с тем, чем я поделился с вами сегодня, и я обещаю, ваша жизнь никогда не будет прежней.

Вам нужна моя помощь?

Затем нажмите здесь, чтобы посмотреть мою новую ориентацию на клиента, чтобы узнать больше о том, как стать более сильным заземленным человеком, освободиться от поведения хороших парней и создать мощный социальный круг единомышленников и романтические отношения высокого качества.

Вы не только попадете в свою «группу братьев» в моем элитном мужском сообществе, но также получите доступ к лучшим чертовым курсам обучения, доступным для мужчин, а также к еженедельным групповым звонкам с моей командой преобразующих тренеры.Никаких плаксивых мальчишек, жалобщиков или лентяев, только для серьезных мужчин.

Если вы готовы раздвинуть границы возможного в своей жизни и стать тем мужчиной, которым всегда хотели быть. Это самый быстрый способ сделать это.

10 сильных характеристик альфа-самца в отношениях

Альфа-самец — уверенный в себе, компетентный мужчина, который знает, чего хочет, и стремится к этому.

Альфа-самцы не всегда похожи на стереотип, который вы видите по телевизору или на сайтах знакомств, но у них есть личностные характеристики, которые делают их уникальными на сегодняшний день.

Если вы встречаетесь с альфа-самцом или собираетесь встретиться с ним, вот руководство о лучших качествах, которые они привносят.

10 сильных характеристик альфа-самца в отношениях

1) Он защищает и заботится

Альфа-самцы — лидеры стаи, и они заботятся о своей половинке, в отличие от других мужчин.

Они всегда будут следить за тем, чтобы с вами все было в порядке, а в чрезвычайной ситуации или кризисной ситуации они возьмут на себя ответственность и разрешат проблему.

Если кто-то другой испортит вам дело, альфа тут же встанет на защиту вашей чести.

Они всегда вас поддержат.

Сюда входят эмоциональные проблемы и ситуации.

Истинный альфа не испугается ни одной эмоциональной или личной проблемы, с которой вы сталкиваетесь.

Они будут знать, когда дать вам пространство, а когда протянуть руку помощи, потому что настоящий альфа не только физически силен, но и эмоционально устойчив.

«Они чрезвычайно защищают людей, о которых заботятся. Они предпочли бы упасть или получить травму, чем позволить своим близким пострадать.Они быстро защитят любого, кого сочтут нужным защищать »,

пишет Кэти Ван из Общества Развитых Женщин.

2) Его уверенность безупречна

Альфа-самец не всегда богат, мускулист или красив, но есть одна вещь, на которую вы всегда можете положиться:

Его уверенность непоколебима и никогда не колеблется.

Он стоит на своих убеждениях и своей миссии, и он поддерживает своих близких, несмотря ни на что.

Когда он терпит неудачу, это просто возможность научиться, и он никогда не играет жертву, чтобы вызвать сочувствие или извиниться.

Альфа-самец может быть отличным романтическим партнером, потому что он будет вдохновлять и воодушевлять вас через ваши собственные жизненные проблемы и препятствия.

Как пишет Робин Вуд:

«Это мачо, который источает уверенность с небольшой долей агрессии, общительный и требовательный…

Это никоим образом не означает, что он объективирует женщин, но он точно знает, что может получить любую женщину, которую пожелает. И в основном он желает кого-то более послушного и с несколькими альфа-функциями или без них.”

3) Он делает за вас практические дела

Альфа-партнер умеет делать практические вещи и любит помогать своей женщине.

От протирания ног до ремонта интерьера — этот особенный парень может хорошо использовать свое время и облегчить вам жизнь.

Альфа-самец — это последнее, что нужно для подчинения, но забота о своей женщине и проявление внутреннего инстинкта героя значит для него все.

Инстинкт героя — революционная концепция, придуманная экспертом по взаимоотношениям Джеймсом Бауэром.Он раскрывает три основных фактора, которые глубоко укоренились в ДНК всех мужчин.

Когда сработают эти движущие силы, ваш мужчина, вероятно, почувствует себя лучше, полюбит сильнее и станет сильнее вас, что может объяснить его характеристики альфа-самца.

Он с большей вероятностью откажется от жизни как игрока и перестанет прыгать от одной женщины к другой.

Посмотрите это отличное бесплатное видео, чтобы узнать об инстинкте героя, а также точные фразы и тексты, которые вы можете сразу использовать.

Теперь я хочу прояснить, что запуск его инстинкта героя — это не то, чтобы заставить его почувствовать себя супергероем или заставить вас вести себя как девица в беде.

По правде говоря, срабатывание инстинкта героя происходит бесплатно и без каких-либо жертв.

Все, что вам нужно, это внести несколько изменений, чтобы задействовать ту его часть, к которой ни одна женщина никогда не могла получить доступ.

Это бесплатное видео даст вам простые советы о том, как можно задействовать его инстинкт героя и сразу же получить его бесспорную преданность вам.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

По этой причине ваш альфа-мужчина будет любить заботиться о вас, чинить вещи и в целом следить за тем, чтобы с вами обращались как с принцессой.

«Так что расслабьтесь и наслаждайтесь тем, как этот мужчина показывает свою любовь с помощью этих практических средств. Возможно, он не очень хорош в том, чтобы точно сказать вам, что он чувствует, но его действия могут иметь фантастические преимущества »,

пишет Соня Шварц.

Звучит неплохо, правда?

4) Он никогда не зависит от вас в вопросах самооценки или личности

Еще одна важная черта альфа-самца в отношениях — это то, что он не полагается на вас зависимым образом.

Альфа проявляет привязанность и любит близость, но он никогда не подползает к кому-то другому — даже к женщине, которую любит, — чтобы укрепить свою самооценку или личность.

У него горячее внутреннее ядро ​​самоуважения, которое ничто не может поколебать, и он никогда не попросит вас взять на себя ответственность за его благополучие созависимым образом.

Альфа знает, как выжить в пустыне в одиночку, что делает его еще более особенным, потому что он выбрал вас в качестве своей пары.

Как написано на сайте Alpha Male Mentality:

«Он уже знает, кто он, и женщина мало что может сделать, чтобы это изменить.Конечно, когда он думает, что она может направить его по лучшему пути, он идет на это, но поначалу это все еще его решение.

Когда альфа заводит отношения, ему никогда не приходит в голову, что ему нужен кто-то другой, чтобы определить его как личность ».

5) Он храбрый, но не безрассудный

Альфа-самец храбрый и сделает все возможное для вас.

От сложных ситуаций до принятия трудных решений, он никогда не откажется от драки или запутанной проблемы.

Он будет храбрым перед лицом невзгод, болезней, проблем в отношениях и карьерных проблем и никогда не перекладывает на вас свои обязанности.

Хорошо, что это не значит, что он будет безрассудным.

На самом деле, настоящий альфа далеко не «токсичен» или агрессивен: он действует компетентно и рассудительно, защищая тех, кого любит, и предпринимает действия, когда это необходимо для достижения наилучшего результата.

Он будет бороться с лесными пожарами или переезжать с вами в новый город для вашей карьеры, но он никогда не прыгнет во что-то, не глядя.

Это потому, что альфа-самец хочет успешных результатов, а не просто выставлять напоказ боевые шрамы.

6) Он заслуживает уважения

Настоящий альфа-самец не хвастается и не хвастается.

Он заслужил уважение в мире и в ваших руках.

Это не транзакция, это просто то, как он действует. Он не хочет незаслуженной лести или похвалы от других.

И он не ждет, что вы будете его нянчить или нянчить. Ему нравится зарабатывать ваши поцелуи и знать, что он ваш мужчина насквозь.

Я узнал об этом от гуру взаимоотношений Карлоса Кавалло.

Понимаете, сложно понять, что на самом деле имеет в виду парень. Так что, если он посылает вам смешанные сообщения, посмотрите простое и искреннее видео Карлоса здесь.

Мужчины не действуют логически, когда дело касается отношений. На самом деле они больше думают о том, как их чувствуют отношения.

Карлос покажет вам действительно простой способ заставить вашего мужчину почувствовать, что быть с вами — все равно что выиграть игру любви.

Так что он определенно почувствует, что заслуживает ваше уважение и работает над достижением идеальных отношений.

Вот снова ссылка на бесплатное видео.

Альфа-партнер — полная противоположность избалованному парню или парню ребенка.

Альфа никогда не ожидает, что о нем будут просто заботиться и поклоняться только потому, что вы его девушка.

Он придерживается высоких стандартов и выполняет свою работу, наслаждаясь близостью и любовью в качестве дополнительного бонуса, а не тем, на что он «имеет право».

7) Он почти не жалуется

Большинство из нас жалуются время от времени, а некоторые из нас много жалуются.

Для альфы жаловаться на проклятие. Он избегает этого, как чумы.

Это потому, что он знает, что жалобы порождают и усиливают цикл бессилия и фиксации на неудачах.

Он сосредоточен на успехе и использует свою силу, чтобы сделать жизнь лучше для себя и других.

Он может признать, что иногда у него был плохой день, конечно, но он также будет включать в себя, что он собирается с этим делать или насколько лучше он ожидает завтрашнего дня.

Или о новой работе, которую он ищет.

Альфа-самец не умеет ныть, на самом деле, его тошнит.

Как Крис Бистолл из Ape to Gentleman говорит об альфа-менталитете:

«Да, дерьмо случается не по вашей вине. Такова жизнь — большая часть того, как она устроена, совершенно не зависит от вас. Но за все, что вы можете сделать, берите на себя ответственность.

Если вы хотите изменить что-то, что вам не нравится — в себе, в мире — примите меры для этого. Может не получиться.Но не сиди и ныть ».

8) Он раскрывает вашу внутреннюю женственность

Альфа-самец не просто силен и «мачо», он еще и мужчина в более тонком смысле этого слова.

Он раскроет вашу внутреннюю женственность и позволит вам быть уязвимыми и открытыми, не чувствуя опасности.

По сути, поскольку он силен в своей мужественности и защищен своей индивидуальностью, это дает вам больше места для уверенности в своей женской идентичности.

Единственное предупреждение здесь заключается в том, что для женщин, которые также являются очень «альфой», альфа-парень может быть плохой парой.

«Если вы альфа-женщина и хотите соревноваться со своим мужчиной, вы сразу же его потеряете. Альфа-мужчина не заинтересован в свидании с женщиной, которая более мужественна, чем он »,

пишет Дэвид Вигант.

Альфа-мужчины не хотят быть с женщиной, которая всегда пытается их превзойти.

Они хотят быть с женщиной, о которой они могут заботиться и любить, и быть мужчиной рядом с ними.

9) Он напорист, но при этом чувствителен

Настоящий альфа не подталкивает других людей и, конечно же, не поддерживает свою женщину силой.

Популярные изображения альфа-самцов нечувствительными животными действительно привели к большим недоразумениям.

Мужчины, которые так себя ведут, не имеют никакого психологического или социального значения «альфа». Как правило, они находятся на более низком уровне в пищевой цепочке и пытаются компенсировать это, будучи придурками.

Альфа заявляет о себе, но он не прибегает к насилию или эгоизму, чтобы добиться своего.

Альфа-самцы могут стать идеальным партнером, потому что они не просто любвеобильные наркоманы, но и не такие большие, крепкие задницы, которые всех отталкивают.

«Доминирующий мужчина, который требователен, жесток и эгоистичен, не считается привлекательным для большинства женщин, тогда как доминирующий мужчина, который напорист и уверен в себе, считается привлекательным»,

пишет Скотт Кауфман, научный руководитель Института воображения в Центре позитивной психологии Пенсильванского университета.

«Чуткость и напористость не противоположны. Фактически, дальнейшие исследования показывают, что сочетание доброты и напористости может быть самой привлекательной парой »,

он добавляет.

10) Он очень целеустремленный

Альфа-самцам нужна миссия и вызов.

Очевидно, что это влияет на заботу о своем романтическом партнере, но альфа движется во всех аспектах жизни.

Его собственный мозг и вся его физиология мотивируют его усерднее работать, подниматься выше и думать умнее.

Он не хочет просто соглашаться или делать то, что делают все остальные.

Он хочет довести до конца свою страсть или свои навыки и полностью раскрыть свой потенциал.

«Жить альфа-самцом нелегко — на самом деле, это намного труднее. Всё соревнование. У всего есть цель или причина. Мы процветаем за счет того, чем мы представляем свою жизнь, но придерживаться этого видения может быть трудно.

Нет ничего более опасного в мире, чем альфа-самец, теряющий зрение, теряющий понимание того, зачем он существует »,

пишет эксперт по взаимоотношениям Пол Хадсон.

Одна из замечательных вещей заключается в том, что альфа-самец также поможет вам полностью раскрыть свой потенциал во всех отношениях, что является беспроигрышным вариантом.

Другие «типы» парней

Даже если вы не совсем верите в идею разделения мужчин на группы в зависимости от их личности и типа, эта практика оказалась очень полезной и проницательной.

Как я упоминал ранее, существует множество других типов парней, кроме альфа-самцов. Вот базовая разбивка на несколько типов.

Бета Мужской

Бета-самцы обычно менее мужские и доминирующие, чем альфа-самцы. В природе бета-самец избегает конфликтов и склонен отступать от конфронтации.

Это пресловутый «хороший парень», а для некоторых женщин они на самом деле отличная добыча: надежные, приятные, стабильные, способные идти на компромиссы и хорошо воспринимать критику.

С другой стороны, бета-самец может быть немного нытиком и часто будет немного более ленивым и более пассивным, когда требуется действие.

Кобель Delta

Дельта-самец — это то, что — к лучшему или худшему — люди называют «обычным парнем». Он много работает, заботится о своей женщине и любит помогать другим.

Он является своего рода прочной основой общества и может быть надежным и привлекательным помощником для многих женщин, хотя дельта-самец обычно более конформистский и пассивный, чем альфа.

Гамма Мужской

Гамма-самцы подобны альфа-самцам-подражателям в социально-сексуальной иерархии. Как правило, они довольно привлекательны по характеру, уверены в себе и романтичны, но в душе они не настоящие лидеры. Однако они хотят им быть.

По этой причине гамма-самец часто является настоящим борцом, который может немного завидовать альфам, бета и дельтам.

Sigma Male

Самцы сигмы — в основном волки-одиночки. Они могут быть очень хорошей парой для индивидуалистической, независимой женщины, но часто могут быть на грани антисоциальности.

Люди склонны восхищаться сигма-самцами, но, в отличие от альфа-самцов, они обычно не обладают такими же навыками установления социальных связей.

Самцы

Sigma, как правило, популярны и успешны, но им нужно много собственного пространства, и они предпочитают делать все на своих условиях.

Мужчина Омега

Омега-самцы находятся в нижней части пищевой цепочки с точки зрения динамики силы.Они хотят быть невидимыми и оставленными в покое. Многие женщины их почти не замечают, и у них очень низкая самооценка, низкая самооценка и глубокая незащищенность.

Нет ничего плохого в мужчинах-омегах, но они часто могут быть незавершенными, когда дело доходит до установления с ними отношений.

Стоит ли встречаться с альфа-самцом?

Альфа-самцы многое предлагают в отношениях и могут стать отличным партнером.

Так же могут быть бета-самцы, дельта-самцы, сигма-самцы, омега-самцы и гамма-самцы.

Все зависит от того, что вы действительно ищете, и от вашей уникальной связи с вашим мужчиной.

Одна из самых сильных характеристик альфа-самца в отношениях — это то, что он поддерживает вас, несмотря на все препятствия, и всегда держит себя и вас на высшем уровне.

Это может быть проблемой для некоторых женщин, но высокооктановый подход может быть настоящим победителем для тех, кто подходит к делу.

Вот почему запуск инстинкта героя у альфа-самцов — такая хорошая идея, потому что альфа-самцы хотят улучшить себя и всех вокруг.Я уже упоминал об этой революционной концепции ранее.

Это особенно актуально для особенных женщин в их жизни.

Они не только хотят добиться большего естественным образом, но, высвободив внутренние побуждения, заложенные в их ДНК, они немедленно сделают вас и полюбят вас больше.

Посмотрите это отличное бесплатное видео, чтобы узнать, как можно задействовать инстинкт героя своего альфа-самца.

Он станет самым преданным партнером, который будет воодушевлять вас и дорожить вашими отношениями больше, чем вы думали.

Как отмечает социальный работник Дженни Якобсен:

«Альфа-муж придерживает других высоких стандартов, но это потому, что он также придерживается высоких стандартов и ожидает того же от других.

Вы могли бы рассмотреть это в положительном свете. Он просто хочет, чтобы вы были как можно лучше ».

Поставьте нам лайк на Facebook, чтобы получать полезные статьи в вашу ленту.

Hack Spirit только что запустил канал на YouTube… И это круто!

Мы делимся практическими советами по взаимоотношениям в виде видео.Первые отзывы были невероятными, но наш канал все еще такой маленький…

Мы будем рады получить вашу помощь, подписавшись на канал ниже. Достаточно быстро нажать кнопку, и это так много для нас значит.

Если вы подпишетесь, вы начнете видеть наши видео в своей ленте YouTube. Мы обещаем развлечь и проинформировать вас советами о взаимоотношениях и другими практическими советами по самосовершенствованию.

Подпишитесь ниже!

И посмотрите наше последнее видео: 17 признаков того, что у вас альфа, крутая личность, которую другие находят пугающей

Понравилась моя статья? Поставьте лайк мне на Facebook, чтобы увидеть больше подобных статей в вашей ленте.

15 черт альфа-самца, которые отличают его от других

Альфа-самцы сильны и агрессивны, занимая первое место в социальной иерархии. Они обладают определенными чертами, которые позволяют им выделяться из толпы и процветать.

Итак, какие черты делают альфа-самцов успешными? Что значит быть альфа-самцом? Как стать альфа-самцом? В этом посте мы исследуем идею настоящего альфа-самца и характеристики, которые его определяют, и раскрываем способы помочь вам стать одним из них в отношениях.

Что такое альфа-самец?

Альфа-самец считается влиятельной личностью — доминирующей личностью, которая привлекает внимание. Обладая уверенностью и магнетизмом, он без труда привлекает женщин. Его сила и лидерские качества вдохновляют других мужчин следовать за ним.
Раньше альфа-самец считался громким, высокомерным и мачо. Его чертами считались агрессивность и контролирующее поведение, и он должен был быть хулиганом с огромным эго.Однако в наше время характеристики, присущие альфа-самцу, изменились.

15 Характеристики и черты альфа-самца

Ниже приведены некоторые характеристики настоящего альфа-самца 21-го века.

1. Он сталкивается с проблемами в лоб.

Альфа-самцы мужественно принимают все вызовы, которые бросает им жизнь. На самом деле они процветают, когда жизнь бросает им вызов. Они побеждают свои страхи и неуверенность и преодолевают все препятствия. Даже когда ставки высоки, они не сдаются, а стремятся.Неудачи — тоже часть их жизни, но они никогда не увязли в них. Они отряхиваются и пробуют снова.

2. Он принимает трудные решения

Альфа-самец имеет способность принимать трудные решения в ситуациях, когда требуется повышенное давление. Он оценивает ситуацию и решает, что делать. После того, как решение принято, он не переживает по этому поводу. Он демонстрирует уверенность в своих суждениях и избегает сомнений в себе.

3. Он скромен

Альфа-люди могут достичь новых высот успеха, но их ноги твердо стоят на земле.Они довольны своими достижениями, но не высокомерны по отношению к ним. Хвастаться своими достижениями — не в их стиле. Они уверены в себе и не нуждаются в одобрении других.

4. Он решительно настроен.

Альфа-люди — энергичные люди. Они упорно работают над достижением своих целей и никогда не отступают. Даже если они спотыкаются по пути, они встают и продолжают идти. Бросить курить не входит в их словарный запас. Если они во что-то верят, они борются вопреки всему, чтобы найти выход и оставаться мотивированными.

5. Он порядочный джентльмен

Альфа-самец — настоящий джентльмен. Он глубоко уважает женщин и ценит их. В его природе — открывать двери, выдвигать стулья, уступать место женщине и проводить ее до дверей после свидания. Он слушает, когда женщина говорит, и никогда не прерывает ее на полуслове.

6. Он — прирожденный лидер.

Альфа-самцы — прирожденные лидеры. Они берут на себя ответственность за ситуацию и ведут впереди. Люди вдохновляются ими и склонны следовать им.Альфа-мужчины обычно занимают руководящие должности в ведущих компаниях из-за своих лидерских качеств. Они расширяют возможности людей и работают с ними для достижения успеха.

7. Он осознает свои недостатки

Мужчину определяют не только его сильные стороны, но и то, как он справляется со своими слабостями. Альфа-мужчины хорошо знают свои слабости. Они никоим образом не пытаются их скрыть. Недостатки им не мешают; вместо этого они работают над их преодолением. Альфа-мужчины известны тем, что превращают свои слабости в сильные.

8. Он силен физически и морально

Здоровье — это богатство — Альфа-мужчины хорошо знают эту пословицу и очень заботятся о своем здоровье. Они поддерживают свое тело в форме, занимаясь спортом и правильно питаясь. Их пригодность не ограничивается только их телом; они также сильны психически. Они сохраняют хладнокровие даже в условиях повышенного давления.

9. Он честен и откровенен.

Альфа-люди довольно искренни. Это не означает, что они намеренно причиняют боль; они называют вещи своими именами, даже если это больно.Они не боятся говорить правду даже в самых сложных ситуациях и достаточно сильны, чтобы противостоять последствиям. Альфа-мужчины искренне верят в свои ошибки и принимают свои ошибки, даже если это выставляет их в менее чем благоприятном свете.

10. Он хорошо справляется со своими эмоциями

Чтобы хорошо общаться с людьми, необходимо иметь высокий уровень эмоционального интеллекта. Альфа-мужчины исключительно хорошо справляются со своими эмоциями. В эмоционально заряженной ситуации они думают рационально, вместо того, чтобы поддаваться эмоциональным всплескам.Они умеют читать эмоции людей и устранять нестабильные ситуации, проявляя сочувствие.

11. Он четко понимает свои цели

Альфа-мужчины очень четко понимают, чего они хотят от жизни. Они упорно трудятся, чтобы достичь целей, которые они поставили перед собой в своей профессиональной или личной жизни. Они принимают каждое решение и каждое движение, помня о конечной цели. Вы никогда не найдете их живущими бессмысленной жизнью.

12. Он разборчив в своей внешности и осанке.

Ухоженные люди производят большое первое впечатление.Альфа-мужчины очень разборчивы в том, как они себя представляют. Они соблюдают личную гигиену, носят хорошую одежду и следят за тем, чтобы хорошо выглядеть. Они уверены в себе и используют язык тела в своих интересах. Стоять прямо, держать подбородок, правильно смотреть в глаза, крепко пожимать руки — все это естественно для альфа-самца при общении с людьми.

13. Он защищает близких

Настоящие альфа-мужчины не контролируют, но яростно защищают своих близких.Они заботятся о близких им людях и делают все, что в их силах, чтобы эти люди были в безопасности. Им не нравятся ссоры, но видя, что их близкие страдают и находятся в опасности, может выявить их агрессивную сторону.

14. Обладает хорошими коммуникативными способностями.

Альфа-мужчины хорошо общаются с людьми. Они делятся интересными историями и тщательно развлекают публику. Их врожденная харизма привлекает людей, и они говорят с уверенностью и напористостью, завоевывая доверие людей. Они также говорят открыто и с интересом слушают, когда говорят другие.

15. У него отличное чувство юмора

Одна из самых сильных сторон альфа-самца — его чувство юмора. Он не обижается, если над ним смеются. Вместо этого он разворачивает ситуацию в свою пользу, смеясь над собой. Он может не обращать внимания даже на свою самую унизительную неудачу, потому что считает это опытом обучения. Глупая шутка никак не влияет на его чувство собственного достоинства — он принимает это спокойно и завоевывает сердца даже своих недоброжелателей.

Альфа-самцы против.Бета-самцы

Бета-самцы считаются типичными хорошими парнями. Они эмоциональны и приземленны. Вот чем альфа-мужчины отличаются от бета-мужчин.

• Уверенность: Альфа-люди источают уверенность. У них непоколебимая вера в себя. Бета-мужчины тоже уверены в себе, но иногда они склонны сомневаться в себе — они могут быть застенчивыми и нервными в своих социальных взаимодействиях.

• Самоуважение: Альфа-мужчины обладают высокой самооценкой и верят в себя.Напротив, бета-самцы склонны искать одобрения у других и могут оказаться неуверенными.

• Личность: Альфа-самцы общительные и общительные существа. С другой стороны, бета-мужчины — интроверты, которые любят держаться особняком.

• Руководство: Альфа-мужчины — сильные лидеры, которые никогда не могут следовать за другими людьми. Напротив, бета-мужчинам удобнее следовать за другими. Следовательно, в отношениях бета-мужчина с большей вероятностью позволит своему партнеру взять на себя инициативу.

• Взаимоотношения: Из-за отсутствия инициативы и нейтрального поведения некоторые женщины склонны дружить с бета-мужчинами. Некоторых женщин привлекает харизма и сексуальный магнетизм альфы, в то время как другие предпочитают спокойного и поддерживающего бета-самца.

• Принятие решений: Альфа-самцы хорошо принимают решения. Даже в сложных ситуациях они могут принимать решения без страха и сомнений. Бета-самцы могут питать неуверенность в себе, что иногда мешает им принимать быстрые и твердые решения.

• В центре внимания: Альфа-самцы полностью сосредоточены на том, чего они хотят от жизни. Обычно они ставят себя выше всех остальных. Иногда такое поведение может показаться эгоистичным. Напротив, бета-самцы задумчивы. Они заботятся о других и стараются помочь. Часто они ставят потребности других людей выше своих собственных.

• Влияние: Альфа-самцы нелегко поддаются влиянию других людей. Им все равно, что о них думают другие, и они уверенно продвигаются вперед.Однако на бета-самцов мнение других влияет. Иногда они позволяют людям диктовать, что им делать в жизни. В результате они могут потерять из виду собственные цели.

• Природа: Альфа-самцы могут быть упрямыми и временами казаться агрессивными. Они также могут быть доминирующими. Напротив, бета-самцы мягкие и милые.

• Выражение эмоций: Альфа-самцы обладают железным контролем над своими эмоциями. Их нелегко показать.С другой стороны, бета-самцы чувствительны и не боятся выражать свои эмоции.

Как быть альфа-самцом в отношениях?

Быть настоящим альфа-самцом в любых отношениях может помочь вам построить здоровую и прочную связь. Вот несколько советов, которые помогут вам стать альфа-самцом в отношениях.

• Иметь жизнь за пределами отношений

Найти женщину своей мечты — это здорово. Но если вся ваша жизнь вращается вокруг нее, из-за чего вы теряете свою индивидуальность, это не здорово.Вы для кого-то больше, чем просто партнер. Чтобы быть альфа-самцом, вам нужно жить и вне отношений. Найдите время, чтобы следить за своими интересами или узнать что-то новое.

В отношениях у вас появляется много общих друзей; однако очень важно иметь собственный круг друзей. Найдите время, чтобы пообщаться с ними, а также уделите время самому себе, чтобы разобраться в своих мыслях и чувствах. Регулярно встречайтесь со своей семьей. Все это поможет вам сохранить чувство собственного достоинства и позволит вам продолжать расти.

• Не упускайте из виду свою истинную цель

Альфа-самец никогда не теряет фокус от своей цели. Для него важны отношения, но у него тоже есть цель. Это может быть материалистический, личностный, семейный или духовный характер. Если вы хотите быть альфа-самцом, вам нужно следить за призом. Цель всей вашей жизни не может заключаться только в том, чтобы быть с ней. Она может быть неотъемлемой частью вашей жизни, но не всей вашей жизни. Установите цель в жизни и продолжайте прилагать усилия к ее достижению.

• Позаботьтесь о своем физическом здоровье

Альфа-люди контролируют свое тело. Они прилагают усилия, чтобы дисциплинировать его и быть в форме. Чтобы быть настоящим альфой, вам не нужно демонстрировать особые физические способности; Будьте в идеальной физической форме. Сильное тело поможет вам излучать силу и уверенность. Вы будете довольны собой и сделаете счастливой женщину в своей жизни.

Очень важно ценить самоуважение. Не позволяйте никому проявлять к вам неуважение.Если ваш партнер пытается обойти вас или воспользоваться вами, прекратите это. Займите себя и не позволяйте никому контролировать вас или манипулировать вами. Если вы уважаете и цените себя, вы вызовете уважение.

Если вы планируете быть альфой, вам необходимо проявить лидерские качества. Бери инициативу. Устройте свидание или прогулку. Решите, куда поехать с девушкой. Спланируйте для нее сюрприз. Развивайте способность принимать твердые решения в отношениях, не сомневаясь в себе.Ваша девушка оценит такое проявление лидерства.

• Научитесь контролировать свой разум и эмоции

Когда вы и ваш партнер не сходите во взглядах на что-то, очень важно сохранять хладнокровие и спокойно справляться с ситуацией, не становясь жертвой эмоций. Любой тип гнева или агрессивного доминирования может навредить отношениям.

Альфа-самцы — знающие люди, которых очень ценят и уважают. Эти сильные качества являются ключом к их успеху как в профессиональном мире, так и во взаимоотношениях.Хотя для того, чтобы стать альфой, требуются последовательные усилия, советы, приведенные в этой статье, могут помочь вам на правильном пути. Следуйте за ними, чтобы побеждать не только в отношениях, но и в жизни.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже. Рохан был HR-аналитиком до того, как стал писателем / редактором-фрилансером. Он имеет степень бакалавра делового администрирования со специализацией в области управления персоналом и ранее работал аналитиком в Goldman Sachs. Он также работал в медиа-фирме и фирме по постпродакшну, поэтому он проявляет особый интерес к фильмам.Рохан — заядлый читатель со страстью к защите, … подробнее

25 черт альфа-самца и как их распознать в мужчине »GoDates

Вы встречали уверенного, мужественного мужчину и попадаете в ловушку его чар? Многих женщин привлекают альфа-самцы, но вы можете беспокоиться о том, стоит ли преследовать этого парня. Возможно, вы знаете друзей, рассказывающих ужасные истории о так называемых «альфа-самцах», которые вели их, играли с их эмоциями и жестоко обращались с ними. Возможно, они посоветовали вам держаться подальше от альфа-самцов и вместо этого выбрать «хорошего парня».Однако это может быть связано с неправильным пониманием того, что на самом деле представляют собой черты альфа-самцов.

Многие характеристики, которые вы можете рассматривать как черты альфа-самцов, совсем не похожи. Мужчин часто поощряют становиться альфа-самцами, поэтому вы, вероятно, столкнетесь со многими, которые пытаются оправдать это ожидание, демонстрируя на самом деле вредное поведение. Когда так много мужчин пытаются спроецировать этот образ в мир, как можно отличить настоящего альфа-самца от притворщика? Здесь я перечислил наиболее характерные черты настоящего альфа-самца.

Что такое альфа-человек?

Все мы знаем стереотип об альфа-самце. Вы, вероятно, можете представить себе этого человека: шести футов ростом, с огромными мускулами, громкого, уверенного, властного и не проявляющего никаких признаков уязвимости. У него, вероятно, много поклонниц, и он переспал со многими женщинами. Он может даже быть богатым и успешным. Хотя эти черты не исключают, что мужчина может быть альфа-самцом, в них нет необходимости. Многие мужчины (и некоторые женщины) будут считать, что эти вещи необходимы, чтобы быть альфой, поэтому вы можете увидеть множество мужчин, пытающихся воплотить этот стереотип.

Категории альфа- и бета-самцов произошли из сравнения людей с волками, где, как полагают, стаи имеют строгую социальную иерархию. Однако недавние исследования показывают, что эти определения не так просты и понятны, как когда-то считалось. В настоящее время считается, что характеристики альфа-самцов больше связаны с самоопределением, чем с принуждением к доминированию над другими.

В настоящее время считается, что характеристики альфа-самцов больше связаны с самоопределением, чем с принуждением к доминированию над другими.Нажмите, чтобы твитнуть

Как ведут себя альфа-самцы?

Хотя вы можете думать о поведении альфа-самца как об активном, безрассудном или даже агрессивном, это не всегда так.

Альфа-самцы — это не определенная группа, которая думает и действует одинаково друг с другом (фактически, индивидуальность — одна из важнейших альфа-черт). Каждый мужчина индивидуален. В то время как некоторые альфа-самцы могут быть тихими, другие — громкими. Некоторые могут быть общительными, а другие более уединенными. Некоторые могут быть артистичными, а другие более научными.

Существует также стереотип, что альфа-самцы ведут беспорядочную половую жизнь и не могут быть верны одной женщине. Это может происходить из-за идеи львов в прайде, где один мужчина спаривается с каждой женщиной. Люди не такие, как львы. Хотя привлекательные черты альфы часто побуждают многих женщин интересоваться им, он вполне может быть заинтригован поиском подходящей королевы.

Отрицательное поведение альфа-самцов обычно происходит не только потому, что они альфы. Все типы мужчин могут проявлять пагубное поведение, такое как насилие, неуважение и неверность.Многие бета-самцы находят более изощренные способы вести себя деструктивно. Многие альфа-самцы также участвуют в поведении, которое традиционно не может считаться «альфой», потому что настоящий альфа делает то, что лучше всего, а не то, что от них ожидается.

Наиболее характерные черты альфа-самцов

Несмотря на большое разнообразие различий в поведении, некоторые черты характерны для всех альфа-самцов. Это характерные черты, которые делают человека альфой, какими бы ни были другие аспекты его личности.Если вы заметите эти черты в мужчине, на которого вы положили глаз, он, скорее всего, будет настоящим альфа-самцом, а не притворщиком.

1. У него есть чувство собственного достоинства

В отличие от бета-самца, которому часто не хватает самоуважения, альфа знает себе цену. Это означает, что он с меньшей вероятностью будет пренебрегать своими потребностями (если, конечно, от него не требуется жертвовать ради других).

Самоуважение часто можно спутать с эго или высокомерием. Однако уважать себя не означает унижать других в попытке поднять себя.Если мужчине приходится унижать других, чтобы чувствовать себя уверенно, или он видит во всем конкуренцию, он, вероятно, просто маскируется под альфа-самца и на самом деле глубоко неуверен.

2. Он храбрый

Это черта, соответствующая стереотипу. Что общего у Геракла, Джеймса Бонда и Индианы Джонса (кроме того, что они вымышленные и мужские, конечно)? Все эти герои проявили храбрость и отвагу, несмотря на угрозы их безопасности.

Хотя у современного парня меньше шансов убить гидру, проникнуть на секретную базу злодея или спасти девушку, попавшую в беду, есть много способов проявить храбрость.Иногда просто иметь смелость быть верным себе, несмотря на социальное давление, является отличным проявлением смелости.

3. Он может постоять за себя и других

Существует заблуждение, что чтобы стать альфа-самцом, парень должен искать конфликты или даже вступать в драки, чтобы доказать свою ценность. Однако настоящий альфа-самец не жаждет битв, но не уклоняется от них, если это произойдет. Если парень готов постоять за себя и других, если это необходимо, он может быть альфой.

Это не просто крайние примеры, такие как защита вас от грабителей — это может означать просто говорить за вас, когда никто другой не будет. Всегда хорошо иметь на вашей стороне парня, который не боится делать это за вас!

4. Приводится

В то время как бета-самец может быть счастлив (или, по крайней мере, готов) довольствоваться тем, что удобно и знакомо, а не рисковать, альфа всегда будет мотивирован и побужден строить жизнь, которую он хочет. Он не согласится на неудовлетворительные отношения, тупиковую работу или все, что не вдохновляет его и не обогащает его жизнь.

Если он чувствует, что его недооценивают на работе, он не будет бояться попросить своего босса о повышении зарплаты или перейти к новой карьере. Альфа-самцы также могут начать свой собственный бизнес и стать своими собственными боссами, поскольку они любят добиваться своего.

5. Честный

Настоящему альфа-самцу не нужно скрывать свои убеждения или намерения. В то время как многие игроки склонны к тайным интрижкам и лжи об этом, настоящий альфа не хранит секретов. Он живет своей жизнью открыто, независимо от того, что думают другие и «понимают» ли они его.

Лгать и хранить секреты — поступок трусость, а альфа-самцы — все о храбрости. Честность, несомненно, является одним из достоинств знакомства с таким парнем.

Лгать и хранить секреты — поступок труслив, а альфа-самцы — все о храбрости. Нажмите, чтобы твитнуть

6. Он прямой

Честность — не единственное, на что нужно обращать внимание. Честно говоря, можно, но можно и не говорить прямолинейно. Если парень не лжет, а вместо этого уклоняется от вопросов, говорит «белую ложь» или хранит информацию при себе, опасаясь осуждения, он с большей вероятностью будет бета-самцом, чем альфой.

Берегитесь мужчин, которые не только честны, но и откровенны и высказывают свое мнение, не опасаясь последствий. Игра в интеллектуальные игры не входит в правила игры альфы.

7. Он высокий

Когда я говорю, что он «высокий», я не имею в виду, что парень должен быть выше среднего, чтобы быть альфа-самцом. Более короткие парни тоже могут быть альфа-самцами! Стоять прямо означает идти с физической уверенностью, а не уклоняться в угол.

Мужчина, поза которого предполагает, что он расслаблен, доволен собой и чувствует себя комфортно в собственной шкуре, с большей вероятностью будет альфа-самцом.

8. Он признает свои слабости

Вопреки распространенному мнению, быть альфа-самцом не означает быть свободным от каких-либо слабостей. У каждого в мире есть хоть какие-то недостатки или слабые места, даже у сверхуверенного парня, который освещает комнату, вдохновляет других и, кажется, имеет все.

Настоящий альфа не отрицает своих слабостей ни перед собой, ни перед кем-либо еще. Он признает, что все несовершенны, но использует это знание, чтобы улучшить себя, а не использует его как оправдание.Это одна из самых полезных черт альфа-самца в отношениях.

9. Не боится неудач

Alpha не считает невыполнение задачи чем-то, за что нужно стыдиться; ему было бы только стыдно отказаться от попытки с самого начала. Он может не справляться с задачами каждый день своей жизни, но он продолжает пытаться и учится на своих ошибках.

Понимание того, что ничего великого не может быть достигнуто без борьбы с разногласиями и риска неудачи, является признаком истинного героизма.

10.Он не нуждается в подтверждении со стороны других

Представьте себе сцену: там группа людей, и один мужчина всегда говорит. Этот парень просто не затыкает рот и даже перебивает и разговаривает с другими людьми. Более того, все, что он говорит, является либо очевидной попыткой рассмешить людей, хвастаться собой, либо спровоцировать спор. В основном, пока это привлекает к нему внимание, он это скажет. Есть еще один более спокойный парень, но он интересен, когда говорит, и его слова привлекают.

Вы, наверное, видели это много раз в барах.Как вы думаете, кто из этих двух парней альфа-самец? Скорее всего, тот, кто изо всех сил пытается доминировать в разговоре, на самом деле производит впечатление неуверенного в себе и отчаянно нуждающегося в признании. Истинный альфа не нуждается в подтверждении со стороны других, потому что он знает себе цену.

11. Он скромный

Хотя альфа знает себе цену и уважает себя, он не использует это для унижения других людей. Вместо того, чтобы хвастаться, он просто продолжает жить своей жизнью и добиваться своих личных целей.Некоторым бета-самцам, возможно, говорили, что высокомерие и выставление напоказ своих достижений для демонстрации достоинства — способ стать альфа-самцами, но это не так.

Смирение — одно из самых привлекательных качеств этого парня, и вам понравится находиться в его компании.

12. Он не отказывается от своих целей

Настойчивость — одна из ключевых черт личности альфа-самца. Когда наступают тяжелые времена (как и все), альфа не сдается. Он терпит борьбу и неудачи.Когда его сбивают с ног, он снова встает на ноги (иногда как в прямом, так и в переносном смысле).

Особенность альфа-самцов заключается в том, что мы часто их идентифицируем из-за их успеха. Мы видим мускулистого бодибилдера или успешного бизнесмена и думаем «альфа». Но как они дошли до этого? Скорее всего, они преуспели благодаря таким характеристикам альфа-самцов, как стойкость и настойчивость. Этот бизнесмен, возможно, начинал с банкротства, а бодибилдер мог серьезно страдать от избыточного или недостаточного веса на начальном этапе.Альфа не рождается успешным; он продолжает идти, пока не достигнет своих целей.

13. Он открытый

Традиционные представления о мужественности часто подчеркивают упрямство и бескомпромиссность. Безусловно, бывают случаи, когда эти качества полезны, и соблюдение своих принципов обычно является хорошим делом. Однако бывают случаи, когда излишнее упрямство и упрямство могут стать недостатком.

Открытость не означает легковерия или беспринципность. Способность искренне рассматривать другие точки зрения, даже если он не слепо им следует, — это признак уверенности и предприимчивости, а также что-то хорошее, что нужно иметь в партнере.

14. Он не боится пробовать новые впечатления

Открытость обычно приводит к появлению возможностей испытать что-то новое. Бета-самцы более осторожны и не решаются выйти за пределы своей зоны комфорта. Напротив, альфы открыты для нового опыта и даже могут преуспевать в открытиях.

Новые впечатления могут варьироваться от традиционно мужских занятий, таких как экстремальные виды спорта или выживание в дикой природе, до стереотипно женственных занятий, таких как вязание.Эта открытость к новому опыту может сделать свидания с этим парнем очень веселыми.

15. Он прирожденный лидер

Наиболее распространенное различие «бета-самец против альфа-самца» — «последователь против лидера». В этом стереотипе есть доля правды: альфы с большей вероятностью берут на себя инициативу и контролируют ситуацию, поскольку они более активны, чем пассивны. Хотя между альфа и сигма-самцом есть некоторое сходство, именно здесь различия могут стать очевидными. Сигмы обычно не проявляют особого интереса к лидерству, поскольку они менее склонны быть частью группы.

Эта черта может иметь свои преимущества и недостатки. Контролирующий парень может быть хорош для стабильности и организованности, но если зайти слишком далеко, он может привести к контролирующему поведению. Хороший парень не будет пытаться контролировать вас, альфа или кто-то еще.

Контролирующий парень может быть хорош для стабильности и организованности, но если зайти слишком далеко, он может привести к контролирующему поведению. Нажмите, чтобы твитнуть

16. Он может сохранять спокойствие в кризисной ситуации

Сохранять спокойствие под давлением — признак уверенного и способного парня.Если он не теряет головы в ситуациях, когда другие люди паникуют, он может быть альфой.

Эта черта не только привлекательна, но и делает ее хорошим спутником жизни. Будь то небольшой кризис вроде протечки водопровода в доме или что-то более серьезное, он сможет с этим справиться.

17. Он защитит своих близких

Истинные альфы не только защищают себя, но и часто хотят использовать свою силу, чтобы обезопасить своих друзей и близких. Тот, кто хочет, чтобы его считали альфой, просто чтобы подтвердить собственное эго, скорее всего, пренебрегает этим аспектом.В конце концов, это самая самоотверженная и благородная черта альфа-самца, поскольку это часто означает ставить безопасность других выше своей собственной.

Если вы впустите его в свою жизнь, он, скорее всего, защитит вас. Это может быть физически, эмоционально или просто материально.

18. Он знает, что вы хотите его

Настоящий альфа-самец не должен слишком сильно за вами гнаться, потому что он знает, что вы хотите его. Хотя он определенно не боится отказа и не боится проявить к вам интерес, ему не нужно просить о вашей привязанности или одобрения.

Альфа будет совершенно комфортно приглашать вас на свидание, но его чувство собственного достоинства не будет зависеть от вашего ответа. Ему не нужна женщина, чтобы сделать его жизнь полноценной, но если нужная женщина захочет разделить с ним его жизнь, он не испугается.

Альфа-самец в постели

Давайте будем честными; Большая часть того, почему так много женщин привлекают альфы, — это их предполагаемое сексуальное мастерство. Но есть ли правда в стереотипе «шпильки»? Не каждый парень, который демонстрирует альфа-характеристики, является жеребцом в простыне, но если настоящий альфа ложится в постель, может иметь много преимуществ.

1. Уверен в себе

Конечно, стереотипный Адонис, вероятно, прекрасно осознает, насколько он привлекателен. Однако альфами могут быть не только традиционно красивые парни. Настоящие альфы уверены в своей привлекательности и сексуальных возможностях независимо от того, как они выглядят.

Это старое клише, но уверенность действительно сексуальна. Это не всегда означает, что у него есть навыки, чтобы подтвердить это, но есть только один способ узнать!

2. Он любит приключения

Альфа-самцы от природы любопытны и открыты для новых впечатлений во всех сферах, в том числе в спальне.Даже если он кажется сдержанным на публике, оставьте его одного за закрытыми дверями, и вы сможете увидеть его с совершенно новой стороны.

Если вы хотите чего-то другого, кроме стандартного миссионера, он, вероятно, не захочет пробовать что-то новое в постели (или на кухне, в машине или на улице). У него даже может быть большой опыт за плечами и он сможет познакомить вас с некоторыми новыми трюками.

3. Пациент

Многие парни отчаянно нуждаются в сексе. Вы, вероятно, встречались или флиртовали с мужчинами, которые так сильно хотят влезть в ваши штаны, что кажутся нетерпеливыми и неспособными насладиться напряжением, которое к этому приводит.Это часто приводит к поспешным встречам или даже совсем не дает вам переспать с ними.

Настоящий альфа-самец без проблем ждет удовлетворения. Он наслаждается каждым аспектом соблазнения и упивается всем, от первого кокетливого взгляда до взрывного финала.

4. Он понимает роль вашего разума

Сексуальное влечение и удовольствие от секса — это больше, чем просто физический аспект, и альфа-самцы понимают это интуитивно.

Он не просто мастер, как очаровать вас в постели; он также знает, как использовать вашу психологию, чтобы сделать этот опыт незабываемым.Он знает, что стимулирование вашего разума и тела является ключом к лучшему сексу, и захочет точно знать, как работают ваше тело и мозг.

Сексуальное влечение и удовольствие от секса — это не только физический аспект, и альфа-самцы понимают это интуитивно. Нажмите, чтобы твитнуть

5. Он позаботится о том, чтобы удовлетворить вас

Альфа-самец уверен, что сможет удовлетворить ваши сексуальные потребности. Ему не нужно хвастаться своими навыками, и ему не нужна проверка. Он использует свои навыки и прилагает все усилия, чтобы у вас был потрясающий опыт.Это происходит не ради его собственного эго, а потому, что ему нравится делиться с вами переживанием удовольствия.

Женские тела и сексуальность часто более сложны и уникальны, чем мужские, и большинство парней не испытывают многократных оргазмов, когда вы впервые спите с ними. Альфа-самца не остановит вызов, и он не будет дуться и сдаваться, если у него не получится с первой попытки.

6. Он знает, когда взять на себя ответственность

Вы можете подумать, что альфа-самец всегда захочет быть ответственным и контролирующим в спальне.В конце концов, именно такую ​​роль он обычно играет в других сферах жизни. Обычно в этом есть доля правды — он, вероятно, часто захочет доминировать во время секса (и вы, вероятно, захотите ему это позволить).

Даже если вы не являетесь покорным человеком в других сферах своей жизни, вы можете взять на себя эту роль и потакать этой фантазии за закрытыми дверями.

7. Он знает, когда нужно действовать медленно

Многие люди могут подумать, что секс с альфа-самцом всегда груб и никогда не бывает нежным.Тем не менее, это не всегда так. По-настоящему уверенный в себе и предприимчивый парень в постели точно знает, когда это делать, а когда лучше действовать медленно и нежно.

В конце концов, большинство из нас по-разному возбуждает и не хочет каждый раз одно и то же.

Есть преимущества и недостатки встречаться с любым парнем, и альфа-самец не исключение. Некоторые стереотипы об альфа-самцах могут быть для вас тревожным сигналом — например, все они любят поспать и не осознают своих чувств.Это может быть верно для одних альф, но совершенно неверно для других. В конце концов, есть хорошие и плохие люди любого типа. С кем бы вы ни встречались, вы должны убедиться, что они уважают вас.

Бренда — писательница об отношениях и образе жизни, энтузиастка кофе и любительница новых впечатлений. Обычно вы найдете ее в кофейне со своим ноутбуком и плоским белым карандашом, которая строчит статью или ищет следующий пункт назначения.

12 альфа-мужских качеств, которые больше всего привлекают женщин

Почему женщинам нравятся качества альфа-самцов?

Если вам интересно, что такого притягательного в самцах-интровертах, то этот пост вы не захотите пропустить!

Вы когда-нибудь чувствовали, что мир создан для альфа-экстравертов? Хорошая новость в том, что не обязательно быть экстравертом, чтобы обладать качествами альфа-самца.

Мужчины-интроверты — одни из самых интригующих альфа-самцов, которые привлекают женщин. Прочтите эту статью, если вам интересно, почему интроверты — это новая альфа!

Например, этот читатель ИА, которого мы назовем Девон, отправился вместе с нами в чудесное путешествие от чувства неаутентичности к уверенному знанию того, что делает его привлекательным для женщин!

Мое неправильное предположение заключалось в том, что я должен был делать то, что сделали бы очень откровенные и общительные парни, чтобы произвести впечатление на женщин, и это просто не казалось мне подлинным.

Нет ничего плохого в том, что я не очень общительный, и я могу позволить своим собственным уникальным аспектам моей личности проявиться гораздо более убедительно.

Сегодня мы собираемся рассказать о 12 основных качествах, которые привлекают женщину в мужчине с интровертными альфа-самцами. Мы сосредоточимся на 3 основных категориях:

• Эмоциональный призыв,
• Интеллектуальный магнетизм и
• Физическая харизма.

К концу этого 5-минутного чтения вы точно поймете, почему интровертные альфа-самцы так неотразимы для женщин.

Почему это так важно в первую очередь?

Когда вы знаете, что привлекает женщин в вас как в альфе-интроверте, вы можете принять то, кем вы являетесь, и позволить проявиться своим лучшим качествам!

Даже в списке качеств интровертированного альфа-мужчины есть некоторые отличительные черты, которые отличают мужчин друг от друга.

Эта бесплатная 22-страничная электронная книга поможет вам узнать, в чем заключаются ваши уникально привлекательные черты характера!

Загрузите его здесь, чтобы вернуться к нему после этого сообщения.

А теперь приступим!

Женщин эмоционально привлекают качества альфа-самцов.

Вот почему!

1. Вы вдумчиво обдумываете каждое сказанное вами слово и каждое действие, которое предпринимаете.

Как мужчина-интроверт, вы уделяете время тому, чтобы тщательно обдумать свои слова и действия, прежде чем броситься в них. Вы четко формулируете свои мысли и действуете решительно. Эта преднамеренность очень привлекательна для женщин.

Кроме того, ваша упреждающая внимательность учитывает то, как то, что вы говорите и делаете, заставляет других чувствовать себя эмоционально, что подводит нас к следующему пункту!

2.Вы глубоко сопереживаете чужим мыслям и чувствам.

Благодаря своему интеллектуальному аналитическому мышлению, вы предвидите влияние вашего общения и поведения еще до того, как что-то скажете или сделаете.

Женщины любят мужчин, которые умеют…

• представьте,
• понять,
• сочувствуют, а
• ответить

… как они себя чувствуют. И вы прекрасны в этом, потому что вы интровертны и интроспективны. Вы даете себе время особым образом подумать о том, как ваши действия повлияют на других, что не все делают.

Это подарок, который вы можете подарить другим!

3. Вы сохраняете самообладание и не нагнетаете ситуацию без нужды.

Как интроверт, вы обладаете замечательной способностью преодолевать сложные ситуации, оставаясь глубоко укоренившимися в своем уме. Это снижает вашу реакцию на внешние факторы.

Нереактивность — уникальная черта, которая отличает альфа-самцов от других мужчин, потому что помогает вам остаться…

• штиль,
• круто,
• собрано, и
• уверенно

… даже когда напряженность высока, когда люди чувствуют себя чувствительными или когда дела идут не так, как планировалось.

Женщины могут рассчитывать на альфа-мужчин, которые вмешаются и справятся со всем, что возникает, с терпением, грацией и тактом.

4. Вы ищете соединение, а не подтверждение.

Мужчины с альфа-личностью обладают устойчивой уверенностью, основанной на их личности. Это означает, что вам важны связи, общие ценности и близость, а не поверхностная проверка.

Вы когда-нибудь наблюдали, как другие мужчины ищут подтверждения у других? Может показаться, что они не могут чувствовать себя хорошо без огромного количества внимания и открытого восхищения.Хотя это и понятно (поскольку быть человеком уязвимо!), Это не обязательно привлекательно для других.

С другой стороны, альфа-интровертам

не требуется постоянного признания, чтобы чувствовать себя хорошо. Они не мотивированы потребностью в подтверждении или подтверждении.

Вместо этого им нравится эмоционально взаимодействовать с другими, хорошо проводить время, не будучи в центре внимания, и иметь конструктивное общение, которое повышает ценность других.

Женщины любят интровертированных альфа-самцов, потому что они интеллектуально стимулируют.

5. Ваша таинственная сторона приглашает женщин узнать вас больше.

Таинственная атмосфера, окружающая Интровертных Альф, очень привлекательна для женщин!

Это заставляет их хотеть узнать вас больше. Поскольку у вас так много слоев, процесс копания глубже, чтобы узнать о своей уникальной личности, интригует и доставляет удовольствие.

6. Ваша уникальная перспектива — глоток свежего воздуха.

Поскольку вы от природы интроспективны, вы намеренно анализируете данные, чтобы сформировать собственные мысли и мнения.Это так освежает людей, которые проводят с вами время!

Они знают, что когда у вас есть мнение, оно основано на большом внимании. Вы не из тех, кто дает ответы на вопросы!

7. Вы бросаете людям вызов интеллектуально.

Ваши тихие наблюдения способствуют развитию скромного интеллекта, привлекающего других.

В то время как вы тяготеете к интеллектуально стимулирующим беседам, вы также создаете теплую и гостеприимную атмосферу, которая заставляет женщин чувствовать себя комфортно в участии.

Это потому, что вы любопытны и любите учиться. Это очень приятно для других!

Альфа-мужские качества физически неотразимы для женщин.

8. С вами легко быть рядом.

Безмятежность — не синоним ухода на задний план. Когда вы знаете, какую ценность вы предлагаете, ваша спокойная уверенность заставляет вас чувствовать себя комфортно в своей собственной шкуре.

Это позволяет легко находиться рядом с вами, и это привлекает женщин, которые естественным образом поддерживают вас, а также помогают им чувствовать себя более комфортно в своей коже!

9.Вы настроены на тонкие нюансы межличностного общения.

Из-за вашего самоанализа о своем ярком внутреннем мире вы можете легко различить, что женщина, с которой вы встречаетесь, также испытывает внутренне.

Ваша тихая глубина настраивает вас на ваше тело, ее тело и химию между вами. Это чрезвычайно привлекательно и способствует общению.

Вы хорошо слушаете как ее вербальное, так и невербальное общение, что упрощает отправку и получение тонких сообщений с помощью языка тела.

10. Осознание собственного тела помогает женщинам расслабиться.

Одна вещь, которая может ослабить отличную атмосферу, — это необузданные нервы. К счастью, как интровертный альфа, интроспективный и самосознательный, вы быстро ловите свою нервозность, прежде чем она становится отвлечением!

По мере роста вашей способности обнаруживать и подавлять тревожные мысли, вы заметите, что ваша нервозность утихает, оставляя после себя только расслабленную радость.

Этот навык невероятно привлекателен для женщин.Они любят мужчин, которые умеют наслаждаться моментом, и помогают им делать то же самое.

11. Ваше внимание к деталям поможет вам создать идеальную среду.

Когда дело доходит до создания настроения и рассмотрения контекста, альфа-интроверты улавливают тонкости, которые другие либо игнорируют, либо не замечают.

Вы учитываете все, от освещения и музыки до конфиденциальности и безопасности. Вы учитываете уровень шума, погодные условия, чистоту и колебания уровня энергии.

Преднамеренная забота о деталях способствует созданию волшебной запоминающейся атмосферы.Мужчины, которые стараются изо всех сил заботиться о своем окружении, невероятно привлекательны для женщин.

Когда она знает, что у вас все в порядке, она может расслабиться, довериться вам, получить удовольствие и открыться.

12. Вы стремитесь к личному росту, не склоняясь к заурядности.

Одно из лучших качеств альфа-самца — стремление к совершенству. Альфы стремятся выкладываться на полную в любой ситуации.

Интровертные альфы верят в свой потенциал и каждый день стремятся делать все возможное.

Когда женщины видят мужчину, который глубоко привержен своим ценностям и целям, они не могут не захотеть быть частью вашей способности максимально использовать каждое мгновение.

Более того, когда мужчины стараются изо всех сил во всех сферах, женщина знает, что она может быть одной из тех частей вашей жизни, и что вы и дальше будете ценить ее.

Заключительные мысли о том, почему женщины любят альфа-мужские качества

Теперь, когда вы знаете, что делает интровертированных альфа-мужчин такими привлекательными для женщин, вы сможете с уверенностью полностью принять себя.

Сегодня мы рассмотрели 12 качеств альфа-самцов, которые женщины находят привлекательными, на основе трех категорий:

• Эмоциональный,
• Интеллектуал и
• Physical.

Итак, что будет дальше ?!

Если вы когда-либо чувствовали, что интроверты недостаточно представлены в сфере свиданий, это может показаться так только из-за уловок, ориентированных на экстравертов. Они не работают для вас, потому что они не были созданы для вас. Это хорошие новости!

К счастью, для вас, как интроверта, есть способ получше.Чтобы найти его, загрузите нашу бесплатную электронную книгу «Почему PUA не работает для интровертов и что работает вместо этого».

Когда вы найдете свой собственный настрой и без труда заставите его работать на вас, вы поймете, насколько привлекательны мужчины-интроверты для всех типов женщин.

Если вам нужна индивидуальная помощь в выявлении ваших собственных уникальных достижений, ознакомьтесь с нашей программой Become A Benevolent Badass .

Через 12 недель углубленных учебных модулей вы найдете свой истинный север, проявите свои лучшие качества в окружении других и станете сознательным социальным лидером.

Вместе с модулями вы получите:

• 12 еженедельных полночасовых коучингов 1: 1 с вашим личным тренером IA,
• неограниченная поддержка по электронной почте и
• конструктивный, честный, чуткий отзыв о вашем стиле, внешности и настроении.

Если вы готовы на протяжении всей жизни развивать навыки социального лидерства, подайте заявку здесь, чтобы узнать, подходит ли вам эта программа!

12 характеристик, которыми обладают все лидеры в 2021 году

Это такой емкий и, возможно, устаревший термин: альфа-самец.Для многих это будет означать, что это питаемый тестостероном, самоуверенный, с раздуванием промежности тип, одержимый своей зарплатой и тренировками по триатлону на выходных. Неизменно этот тип парней проводит нездоровое количество времени в исключительно мужской компании. Он, вероятно, даже в наше время втайне все еще немного сексист.

Он определенно любит конкуренцию и сравнение. В конце концов, идея альфы подразумевает, что все остальные по определению должны быть в лучшем случае бета-версией. У вас не может быть целой комнаты альфа-самцов.Тем не менее, опыт подсказывает большинству из нас, что существует очень тонкая грань между тем, чтобы быть «большим болваном» — как Майкл Льюис описал более эгоистичных торговцев облигациями с Уолл-стрит в Liar’s Poker — и быть, ну, просто придурком.

Это не значит, что нельзя по-прежнему стремиться к самосовершенствованию ради выгоды как для себя, так и для других. И это, безусловно, звучит как более целостное определение альфа-изма 21 века, которое, вероятно, будет актуальным, в частности, для более молодых поколений.Это больше о том, чтобы быть лидером в своей жизни, а не стремиться вести за собой других. Речь идет о том, чтобы быть альфой на ваших условиях, а не о ретроградном мышлении или рекламных стереотипах. Итак, вот 12-ступенчатая программа Ape для достижения этой цели. Все это нелегко. Но это того стоит.

Уважай, будь честен

Да, уважайте себя, конечно. Отталкивание ничего не дает, это не значит, что умение идти на компромисс не бесценно. Но уважайте и других — независимо от их происхождения, расы, пола, возраста или места в жизни.Мы ладим вместе, когда понимаем, что не единственный человек, который имеет значение. Не обманывай никого.

Будьте благодарны

Если вы живете в добром здравии, мало чего-то действительно важного не хотите, как и ваши друзья и семья, помните, что для этого потребуется всего лишь бросок монеты — среди бесчисленных подбрасываний монеты, которые сформировали вашу жизнь — на все должно быть совсем по-другому. Исследования показали, насколько большинство руководителей готовы признать свой успех. Дело в том, что большинство из них в огромном долгу благодаря чистой удаче — удаче их отцовства, возможностям и чистой случайности.

Платье подходящее

Это не значит, что оденьтесь вашего возраста. Это не значит, что одеваться «как мужчина». Это не значит, что вы не должны выглядеть выразительно в своей одежде или не любите свой стиль. Просто сказать, что ваша одежда должна, когда она нужна, соответствовать случаю. Не надевайте на свадьбу шлепанцы. Не надевайте джинсы на мероприятие с черным галстуком.

Перестань стонать

Да, дерьмо случается не по вашей вине. Такова жизнь — большая часть того, как она устроена, совершенно не зависит от вас.Но за все, что вы можете сделать, берите на себя ответственность. Если вы хотите изменить что-то, что вам не нравится — в себе, в мире — примите меры, чтобы это изменить. Может не получиться. Но не сиди и скуля.

Знай и признай свои слабости

Традиционный альфа-самец не допускал недостатков или ограничений. Он был собственным героем комиксов (без криптонита). Но в какой-то момент прекрасная вера в себя становится самообманом. Ты не можешь все делать.Вы не можете быть всем. Вы — благодаря генетике и обстоятельствам — являетесь тем, кем являетесь. Конечно, стремиться к совершенствованию. При необходимости внесите необходимые изменения. Но примите и этот освобождающий факт.

Цени свое тело

Большинство из нас хотят жить долгой активной жизнью. Тогда удивительно, насколько саморазрушительно наше поведение. Ваше тело — единственное, что у вас есть, оно требует хорошего ухода. Это не значит, что вам нужны бицепсы размером с дыню — вам буквально не нужны.Но это значит заботиться о себе. Пейте, если хотите, но пейте меньше. Остерегайтесь своих наркотиков. Не курите. Высыпайтесь побольше. Ешьте умеренно и хорошо. Делайте упражнения регулярно, а не маниакально.

Будьте смелыми

Вопреки пословице: кроткие не наследуют земли. Смелые люди добиваются цели или, по крайней мере, пытаются — вот что важно. Быть отвергнутым никогда не бывает приятно. Неудача досадна, она может даже сокрушить. Тем не менее, оба предпочтительнее, чем никогда не двигаться — будь то работа, отношения или жизнь в целом.Настороженность клише: вы здесь только один раз, и, говоря космическим языком, на мгновение ока. Так что сделайте глубокий вдох и продолжайте.

Определите свою повестку дня

Много денег. Большой дом. Прекрасный партнер. Правильная одежда. Похвалы и аплодисменты. По правде говоря, очень многое из того, к чему традиционно стремились люди, является пустым и материалистическим продуктом того, что общество говорит нам преследовать, чтобы мимолетно удовлетворить свое эго. Вам нужно составить свой собственный план игры, найти свое собственное дело: что бы это ни делало для вас, что бы ни доставляло вам радость и / или цель в самой вашей сути (и, в идеале, помогает другим), это то, к чему вам нужно стремиться.

Цени свой разум

Быть одержимым телом — это альфа старой школы. Альфы новой школы тренируют свой ум. Тренируйте его, как мышцы или сустав: будьте информированы, читайте книги (их много, все время), ищите способы оспорить свою собственную полученную мудрость, осваивайте новые навыки, творите, ведите глубокие беседы лицом к лицу, меньше смотрите телевизор и откажитесь от социальных сетей, высасывающих душу.

Взять стойку

Хорошо, хотя слишком легко отвергнуть альфу как пещерного человека — более грубый призыв к кодексу воина, использовать кулаки, а не изящество, все эти мучительные мачо — иногда это имеет значение.Драться — не умно. Но бывают моменты, когда вам нужно выступить против хулиганов, против мелких диктаторов, против бездумной политики или чего-то еще, что, как вы знаете, ошибочно. Не будь сторонним наблюдателем.

Будьте самостоятельными

Обязательно время от времени обращайтесь за помощью к друзьям и родственникам, так как они будут обращаться к вам. Но примите во внимание, что наступает время, когда вам нужно действовать самостоятельно, заботиться о своих потребностях (и потребностях любых иждивенцев), оплачивать свои собственные счета — настоящие и более образные.