Как лечить изжогу в домашних условиях народными средствами: Как избавиться от изжоги народными методами

Как избавиться от изжоги народными методами

Потушить бушующий внутри огонь можно и без помощи лекарственных средств.
Фото: pixabay.com

На любой кухне найдется верное лекарство, помогающее в борьбе с изжогой.

Наверное, каждый из нас хоть раз в жизни сталкивался с ощущением, когда внутри «бушует пожар», мучает тошнота и вместе с тем почему-то слегка болит в области груди. Причиной тому – резкое повышение кислотности в желудке.

Неприятные ощущения чаще всего появляются от переедания, во время беременности у женщин, обострения заболеваний органов пищеварения, злоупотребления алкоголем, после активной зарядки после обеда и в ряде других случаев.

Явление это неприятное.

Но, к счастью, существует целый ряд советов из области «народной медицины», которые помогают быстро избавиться от изжоги.

Итак, особенно эффективны:

• Калиновое варенье. Для уменьшения симптомов достаточно пары ложек варенья из перетертых с сахаром ягод;

• Настой корня сельдерея. Ежедневно выпивайте после каждого приема пищи по одной столовой ложке настоя. Для приготовления напитка следует натереть корень на мелкой терке и залить кипятком;

• Сок алоэ. Выжмите одну чайную ложку из листьев растения, добавьте в 250 мл воды. Этот состав быстро избавит от неприятных симптомов;

• Сода. Раствор из 0,5 ч. л. соды и стакана теплой воды. Получившееся средство быстро нейтрализует соляную кислоту в желудке и снимает все симптомы за 10 минут;

• Мед. Разведите ложку меда в стакане теплой воды и выпейте. Также можно есть по одной ложке меда после еды, но обязательно запивать его теплым чаем;

• Белокочанная капуста. Выпейте пару ложек свежевыжатого сока капусты. Лучше всего употреблять это средство регулярно по одной столовой ложке сразу после еды;

• Рисовый отвар. Полезен именно отвар, который постоял в теплом месте пару часов.

Почему возникает изжога, и как можно устранить ее в домашних условиях?

Изжога — неприятная и, к сожалению, очень распространенная проблема. По статистике, один из пяти человек страдает от нее постоянно. И, наверное, нет такого человека, который хотя бы раз в жизни не испытывал подобные неприятные ощущения.

От чего бывает изжога?

Всему виной соляная кислота, которая попадает из желудка в пищевод. Этот процесс вызывает жжение, боль за грудиной, кислую отрыжку, горечь в горле и ротовой полости.

Приступ обычно начинается после еды. Симптомы могут быть настолько сильными, раздражающими и изнуряющими, что они значительно снижают качество жизни человека.

Чем себе помочь?

Если появилась изжога, а под рукой нет спасительных таблеток и аптека далеко, не стоит паниковать. В каждом доме есть доступные средства, которые можно использовать для нейтрализации кислотного заброса:

1. Вода. Питье – простой и доступный способ удаления кислоты из пищевода. Вода также благоприятно действует на слизистую оболочку желудка. Стакан теплой жидкости нужно выпить небольшими порциями в положении сидя или стоя.
2. Сода. Она активно нейтрализует кислоту. Немного соды (около чайной ложки) необходимо растворить в стакане теплой воды и выпить. Эффект будет быстрым, но недолгим. Бикарбонат натрия негативно воздействует на желудок, провоцирует усиление секреции, и изжога возникает снова.
3. Яблочный уксус. Помогает при легких формах изжоги, не вызванных заболеваниями пищеварительной системы. Одну чайную ложку уксуса нужно растворить в половине стакана воды и выпить перед едой.
4. Активированный уголь также нейтрализует кислоту. Для этого достаточно принять 3-4 таблетки препарата.

Очень важно проводить профилактику изжоги и поддерживать микрофлору кишечника. С этими задачами справляется комплекс пробиотиков Эльбифид — Essential Probiotics, который поддерживает баланс естественной микрофлоры кишечника, ответственной за качество иммунного ответа и гармонизацию работы пищеварительной системы.

Cтоит также обратить ваше внимание на Бифидогенный бальзам — Сибирский прополис Агатовый, который также плодотворно влияет на естественный баланс микрофлоры кишечника, стимулируя её рост. Улучшенная формула бальзама содержит ещё больше лактулозы и сибирских целебных трав.

Внимание! Отличное средство от изжоги — щелочная минеральная вода. Перед применением ее нужно нагреть и подержать открытой, чтобы убрать лишний газ. Пить минералку надо небольшими глотками, по 50 грамм, 4 раза в сутки.

Устранить изжогу и снизить кислотность среды в желудке помогут следующие продукты:

• бананы;
• миндаль;
• семечки тыквы и подсолнечника;
• молоко;
• мед.

Внимание! Хорошо зарекомендовал себя свежий картофельный сок. Он не только оказывает помощь при изжоге, но и улучшает самочувствие при гастрите и язве.

Фитотерапия от изжоги

Использование трав в лечении пищеварительной системы имеет длительную историю и проверено многими поколениями. Лечебные травы справляются с изжогой не хуже фармацевтических препаратов. Эффективно применение:

• подорожника;
• семян льна;
• календулы;
• золототысячника;
• пустырника;
• фенхеля.



Внимание! Быстро избавит от изжоги популярное домашнее растение алоэ. 30 мл сока необходимо разбавить в стакане воды и выпить небольшими глотками. Можно смешать его со сливочным маслом и рассасывать до исчезновения симптомов.

Рекомендуется использовать не только однокомпонентные отвары, но и травяные сборы. Не все травы действуют быстро. Некоторые показаны для длительного применения (около 3-4 недель).

Травяные сборы не просто снимают симптомы, но и устраняют причину изжоги. Заваривать их можно как обычный чай:

1. Столовую ложку липы, семян льна, фенхеля и солодки залить кипятком (250 мл). Охладить в течение часа. Принимать по 150 мл перед завтраком и ужином.
2. Зверобой, ромашка и подорожник: 1 столовую ложку сбора залить горячей водой (300 мл). Настоять, отфильтровать и пить в течение дня.
3. Смесь пустырника (10 г), зверобоя (20 г) и подорожника (1 ст. л.) оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие на пищевод и желудок. Травы залить водой (400 мл) и варить 15 минут. Принимать четверть стакана отвара 3 раза в сутки.

Ощутить комфорт и лёгкость в желудке благодаря уникальной композиции сибирских трав вам поможет Фиточай из диких трав № 5 (Комфортное пищеварение) из серии Baikal Tea Collection. Ромашка, курильский чай, подорожник и володушка нормализуют работу пищеварительной системы и восстанавливают микрофлору кишечника..



Травы являются природным лекарственным средством. При правильном и разумном применении они принесут только пользу.

Народные средства, которые используются для подавления симптомов изжоги, имеют непродолжительный эффект. Если дискомфорт и жжение беспокоят часто, стоит посетить врача и пройти диагностику. Возможно, будет не лишним пересмотреть свой рацион и режим питания, избавиться от вредных привычек и стрессов.

Какие народные средства спасают от изжоги

Если приступы изжоги не повторяются регулярно, справиться с ними можно вполне доступными методами.

Изжога – это неприятное ощущение жжения в области пищевода, за грудиной, которое может сопровождаться ощущением кислоты во рту, горечью и выделением воздуха. Подобные проявления могут настигнуть даже при отсутствии поражений желудочно-кишечного тракта. Чаще всего данные симптомы одолевают при употреблении в пищу сразу большого количества жирной и калорийной еды. Организм не успевает адекватно реагировать и дает сбой: за грудиной начинается жжение, которое негативно влияет на общее самочувствие. От причины возникновения симптома зависит, можно ли применять лечение народными средствами.

Что делать при изжоге? Убрать приступ можно при помощи народных рецептов или лекарственного препарата. Если приступы повторяются регулярно, стоит обследоваться на наличие заболеваний ЖКТ. Хроническое и длительное появление изжоги вылечить однократным приемом народных снадобий не удастся: необходимо обследоваться и после определения диагноза начать лечение.

Причины возникновения изжоги

Неприятное явление, когда за грудиной и в горле чувствуются жжение и боль, может быть вызвано двумя группами причин. Понимание причины поможет избавиться от изжоги.

Она может появиться из-за:

• переедания;

• употребления слишком жирной, тяжелой пищи;

• избыточного употребления сладостей;

• бурной физической активности сразу после еды или, напротив, принятия горизонтального положения после обильного ужина без перерыва;

• приема алкоголя.

Как избавиться от изжоги

Растворите в стакане теплой воды 1/2 чайной ложки соды и примите этот раствор. Либо примите две таблетки активированного угля. Также может помочь мёд. Достаточно растворить чайную ложку в стакане молока и выпить медленно, маленькими глотками. Миндальные орешки нейтрализуют кислоту. Достаточно 6-8 зернышек, которые следует тщательно разжевать и проглотить.

Отвар ромашки. Следует заварить ромашку (3 столовые ложки на стакан кипятка и постоять 20 минут), выпить 100-150 мл. Лечебная травка снимет изжогу, успокоит желудок и кишечник, уменьшит вздутие и газообразование.

Настой мяты. Всего чайная ложка сухой мяты, заваренная 200 мл кипятка, поможет снять проявления изжоги. После того, как добавили к траве кипятка, надо дать постоять 15 минут. Мята нейтрализует кислоту, расслабит нервную систему, успокоит головную боль.

Однако следует помнить, что если такое состояние возникает часто и не всегда связано с раздражающей пищей, то необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

Немедикаментозное лечение включает в себя изменение способа жизни, правильное питание, отказ от курения и алкоголя.

Чтобы избавиться от симптома, нужно следовать рекомендациям:

• Носить просторную и удобную одежду. Тесная одежда сдавливает живот, что может приводить к регургитации желудочного содержимого.
  Не спать на животе. Такая поза также повышает вероятность обратного заброса желудочного сока.

• Не наклоняться после приема пищи (1–2 часа). Наклоны провоцируют заброс содержимого из желудка в пищевод.

• Тщательно пережевывать пищу, есть небольшими порциями – это снизит вероятность развития изжоги.

• Отказаться от курения. Никотин увеличивает секрецию соляной кислоты, что повышает вероятность возникновения симптома.

• Исключить из рациона продукты, которые повышают кислотность желудка. Это газированные напитки, перец чили, чеснок, репчатый лук, алкоголь.

• Исключить из рациона продукты, которые способствуют расслаблению нижнего пищеводного сфинктера. Это жирные и жареные блюда, шоколад.

• Пить больше воды. Вода помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Рекомендуется пить 200 мл чистой воды каждые 2 часа.






Лечение изжоги народными средствами | glavrach.

com
• Симптомы и причины изжоги
• Как вылечить изжоги народными методами

Каждый человек хотя бы несколько раз в жизни сталкивался с изжогой. Это крайне неприятное чувство жжения, которое возникает вскоре после еды и распространяется из эпигастральной области в верхнюю часть грудины. Столь негативное явления может тревожить от нескольких минут до пары часов, вызывая дискомфорт, неприятные ощущения, а порой и боль. Что провоцирует появление изжоги и, какие методы помогут эффективно справиться с ней?

Симптомы и причины изжоги

Главный признак изжоги – острое чувство жжения в груди, которое возникает в результате раздражения нервных пищевых волокон желудочным соком. Порой она сопровождается другими, не менее неприятными явлениями: тошнотой, отрыжкой, горьким привкусом во рту и осиплостью голоса. При часто повторяющихся приступах появляется чувство кома в горле, нарушается процесс глотания и возникают интенсивные болезненные ощущения за грудной клеткой.

Лечение изжоги народными средствами

Спровоцировать развитие изжоги могут различные заболевания органов пищеварительного тракта. Как правило, у людей, жалующихся на чувство жжения, диагностируется язвенная болезнь желудка, нарушение работы сфинктера в пищеводе и повышенная кислотность в желудке. Также стать причиной дискомфорта может инфекционное или воспалительное поражение пищевода или слизистой желудка. При наличии заболеваний, жжение беспокоит человека с определенной периодичностью и зачастую проходит только после приема медикаментозных препаратов.

Стать причиной может нарушение питания: чрезмерное употребление острой, кислой или жирной пищи, а также переедание. Провоцирующими факторами выступает стресс, чрезмерные физические нагрузки и принятие горизонтального положения сразу после трапезы.

Достаточно часто от такой проблемы страдают беременные, поскольку плод оказывает давление на желудок, что стимулирует выброс желудочного сока или его содержимого обратно в пищевод.

Лечение изжоги народными средствами

Гораздо чаще от изжоги страдают люди с ожирением или пагубной привычкой в виде курения илизлоупотребления алкоголем. Кроме того, вызвать приступ жжения способны некоторые лекарственные препараты (как правило, в инструкции указывается такой вариант побочной реакции).

Как вылечить изжогу народными методами

Для лечения изжоги важно устранить основную причину ее возникновения. Однако для облегчения симптомов зачастую используются медикаментозные препараты. В большинстве случаев назначаются лекарства группы антацидов или алгинатов. Не менее эффективными в борьбе с проблемой являются народные средства, которые к тому же абсолютно безопасные и безвредные.

Устранить ощущение жжения в груди способны тыквенные семечки. Достаточно съесть небольшую горсть плодов и спустя несколько минут наступит значительное облегчение. Особенно такой метод эффективен для беременных, поскольку семечки не только помогают избавиться от дискомфорта, но и обеспечивают поступление в организм полезных витаминов и минералов. Кроме того, такой метод абсолютно безопасен и безвреден для здоровья будущей матери и малыша.

Лечение изжоги народными средствами

Справиться с изжогой может сода. За счет своих каталитических свойств, перманганат калия подавляет действие желудочных соков и кислот в пищеводе и приносит облегчение. Однако такой метод имеет и свои недостатки. При частом использовании может появиться эрозия на слизистых или нарушится водно-солевой баланс в организме.

Быстро устранить неприятные симптомы поможет растительное масло. Просто выпейте чайную ложку растительного, оливкового или льняного масла и спустя несколько минут наступит облегчение. Попадая в пищевод, оно обволакивает нервные волокна и минимизирует агрессивное действие желудочного сока на них. Важно помнить, масло может оказывать слабительный эффект, поэтому собираясь в гости или находясь вне дома не стоит использовать такой метод.

Лечение изжоги народными средствами

Теплое молоко также оказывает обволакивающее действие, а еще оно нейтрализует действие кислоты. Стакан напитка позволит быстро и надолго избавиться от неприятных ощущений и боли.

Картофельный сок – это эффективное народное средство, которое поможет забыть о жжении, а также ускорит процесс выздоровления при наличии гастрита или язвенной болезни желудка. Приготовьте один стакан напитка, отжав его из свежих клубней картофеля и выпейте его, разделив на равные части, утром натощак и вечером перед отходом ко сну. Чтобы улучшить вкус и избежать рвотного рефлекса, следует добавить в сок столовую ложку меда.

Лечение изжоги народными средствами

Уникальное средство – мумие. Принимать его следует на протяжении месяца по 0,2 грамма, смешивая с теплым молоком и медом. Такое средство поможет эффективно и надолго избавиться от чувства дискомфорта и боли.

Для лечения может применяться льняное семя. Для приготовления настоя следует залить 125 мл кипятка 0,5 столовой ложки семени и оставить на ночь. Утром долить жидкость, чтобы получился полный стакан и выпить натощак. Курс лечения составляет минимум 14 дней. Кроме того, семена льна можно измельчить и принимать по одной чайной ложке во время острого приступа.

Лечение изжоги народными средствами

Лечение изжоги народными методами:

• Устранить неприятные ощущения поможет яблоко или сырая морковь.
• Эффективно справиться с проблемой способны травяные сборы и настои. Отлично подходит ромашка, мелисса, мята, зверобой и укроп.
• В качестве профилактики может использовать смесь морковного и картофельного сока (соединяются в одинаковых пропорциях). Выпивать напиток следует перед трапезой.
• Измельченный корень высушенного аира (несколько грамм) развести в стакане теплой воды и выпить при первых признаках появления проблемы.
Лечение изжоги народными средствами

Справиться с изжогой помогут народные методы. Однако, чтобы предотвратить ее появление в будущем, следует устранить причины ее возникновения: вылечить болезни желудочно-кишечного тракта, избегать переедания, чрезмерного употребления алкоголя и сильных стрессов. При частых рецидивах обязательно стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом и пройти полное обследование.

Как избавиться от изжоги навсегда

Каковы признаки этого состояния и как быстро его нейтрализовать?

Изжога — это результат воздействия желудочного сока, который имеет кислотный состав, на слизистую оболочку пищевода. Он может попадать туда из желудка. Содержащиеся в желудочном соке соляная кислота, пепсин, желчные кислоты, лизолецитин и ферменты поджелудочной железы могут повреждать слизистую. Это и вызывает ощущение жжения.

— Изжога появляется сразу после употребления пищи, при длительном лежачем положении, после физ.нагрузки. Частые приступы изжоги вызывают развитие эзофагита – воспаления слизистой пищевода. Для профилактики и лечения рефлюкс-эзофагита применяют средства, корректирующие моторику пищевода и желудка и секреторную активность. Хирургическое лечение, когда неэффективна консервативная терапия и при наличии осложнений, — отмечает хирург-онколог Иван Карасев.

Причины появления изжоги

Изжога появляется при воздействии кислого желудочного сока, реже желчи, на слизистую пищевода. Происходит это при забросе содержимого желудка в пищевод (рефлюксе). Агрессивное желудочное содержимое раздражает стенку пищевода, что проявляется чувством жжения.

Одна из причин заболевания — слабость сфинктера (мышечного жома) который разделяет пищевод и желудок, и должен предотвращать заброс содержимого желудка в пищевод.

Способствует возникновению рефлюкса также повышение внутрибрюшного давления — например при ожирении, беременности, запоре.

Профилактика изжоги

Чтобы избежать изжоги нужно соблюдать элементарные правила:

• ешьте часто и небольшими порциями;
• откажитесь от острых, жареных, жирных блюд, кислых напитков, чеснока, сырого лука, кислых фруктов, ограничьте потребление шоколада, алкоголя, кофе, не пейте крепкий чай;
• не наклоняйтесь после еды;
• ужинайте как минимум за 2 часа до сна;
• поднимите сантиметров на  10  изголовье кровати, подложив что-нибудь под ее ножки – это снизит риск изжоги во сне;
• не затягивайтесь туго ремнем, не надевайте тесную одежду, бандажи и корсеты, перетягивающие живот.

Как избавиться от изжоги при беременности?

У женщин в положении изжога — довольно частое явление, так как повышается гормон прогестерон. Чтобы не навредить малышу и себе, будущим мамам в первую очередь следует обратиться к врачу. В народе же рекомендует понемногу постоянно пить молоко или кисель, есть натертую на терку сырую морковь. Также помочь могут 150 граммов ромашкового, имбирного или фенхельного чая.

Снизить неприятные ощущения может и обычная вода — она разбавит кислотную среду.

Проверенный метод — сода. Для этого в 200 миллилитрах воды нужно растворить половину чайной ложки соды и выпить. Но многие врачи будущим матерям пить такой раствор не рекомендуют.

Безопасно принимать активированный уголь.

Можно ли пить соду при изжоге?

При употреблении карбоната натрия внутрь начинает выделяться углекислый газ, который раздражает слизистые оболочки желудка и кишечника. А это провоцирует новые выделения соляной кислоты и ухудшение состояния. Кроме того, сода вызывает кислотно-щелочной дисбаланс.

Также применение соды внутрь приводит к отекам и повышению артериального давления.

Таким образом, карбонат натрия не несет особо вреда, но и применять его стоит с осторожностью и только при острой необходимости. Она противопоказана при анурии или олигурии.

Как избавиться от изжоги: народные средства

Молоко. Теплое молоко оказывает обволакивающее действие, а еще оно нейтрализует действие кислоты. Стакан напитка позволит быстро и надолго избавиться от неприятных ощущений и боли.

Смесь из корня солодки, корочек и меда. Такое лечение изжоги народными средствами не только достаточно эффективное, но и приятное на вкус. Требуется измельчить около 5 г корня и 10 г корок и все залить 1/2 литра воды и кипятить до уменьшения на 2 объема. После этого, добавляется 2,5 — 3 столовой ложки меда. Все нужно тщательно перемешать. Употреблять следует за 10 — 12 минут до приема пищи в течение одного месяца.

Картофельный сок. Это средство снимает ощущение жжения и улучшает общее состояние при гастрите с повышенной кислотностью. Для приготовления картофельного фреша промойте и очистите три клубня, натрите их на терке и отожмите сок через марлю. Дайте соку настояться 2–3 минуты, но не дольше, чтобы не началось окисление. Фреш можно пить в чистом виде или разбавлять с другими соками для улучшения вкуса.

Растительное масло. Рекомендуется выпить столовую ложку оливкового или подсолнечного масла при ощущении жжения. Эти средства помогают только устранить симптомы, однако не заменяют полноценного лечения.

Лекарство от изжоги и боли в желудке: виды препаратов, народные средства

Изжога – это неприятное ощущение, которое возникает при попадании желудочного сока в пищевод. Избавиться от симптома надолго поможет правильное питание и медикаментозные препараты. Хорошим эффектом обладают и народные средства от изжоги. Убрать дискомфорт поможет сода, соль, щелочные минеральные воды, семена льна и другие растения.

Народные средства действуют быстро, но, тем не менее, не помогают устранить причину. Для эффективной борьбы необходимо комбинировать методы лечения – принимать медикаменты, откорректировать питание, использовать народные рецепты.

Лечение изжоги в домашних условиях народными средствами

В домашних условиях для лечения изжоги могут использоваться различные народные средства. Их механизм действия связан со снижением кислотности желудочного сока или обволакиванием слизистой оболочки пищевода и ее защитой.

К народным средствам от изжоги при повышенной кислотности относятся: молоко, сода, ромашка аптечная. Обволакивающие средства создают защитную пленку на слизистой оболочке, устраняя пагубное действие соляной кислоты.

К этой группе относятся семена льна, кора скользкого вяза, подсолнечное масло.

Пищевая сода

Натуральным антацидом является пищевая сода. Употребление соды снижает кислотность желудка и быстро устраняет изжогу.

Для приготовления лечебного раствора необходимо 0,5 чайной ложки соды растворить в стакане воды. Готовый раствор нужно выпить маленькими глотками.

Употребление соды – это лишь временное облегчение. Вылечить болезнь таким способом не получится. К тому же такой метод не совсем безопасен, так как нейтрализация кислоты щелочью может навредить слизистой оболочке желудка. Противопоказано пить раствор соды беременным женщинам, а также лицам, имеющим хронические заболевания желудка и кишечника.

Пищевая сода – самое популярное средство от изжоги

Семена льна

Быстро избавиться от жжения в пищеводе можно при помощи семян льна. Семена льна оказывают обволакивающее действие – защищают слизистую оболочку пищевода. Как приготовить настой: 2 столовые ложки семян льна залить 100 мл вскипевшей воды, дать настояться 3 часа. Принимать настой 1 раз в сутки перед сном или при обострении. Разовая доза – 50 мл.

Настой из семян льна обволакивает слизистую оболочку пищевода, защищая от кислоты

Кора скользкого вяза

Чтобы защитить слизистую оболочку пищевода от воздействия соляной кислоты можно использовать кору скользкого вяза. Кора содержит слизь, которая при смешивании с жидкостью становится гелеобразной. Гель покрывает стенки пищевода и желудка, защищая их от раздражения. Кору скользкого вяза используют в нескольких формах.

Кора скользкого вяза формирует гель, защищающий пищевод

Ромашка аптечная

Еще одно эффективное средство против изжоги – цветки ромашки, из которых можно приготовить чай или отвар.

Ромашка аптечная помогает от изжоги

Молоко

Одно из наиболее доступных средств, помогающих избавиться от изжоги – молоко. Молоко относится к натуральным антацидам. Пить напиток можно без добавок или с медом. 200 мл теплого молока помогут нейтрализовать повышенную кислотность. В результате уменьшится жжение, исчезнет одышка и боль.

Молоко — самое простое и вместе с тем эффективное средство от изжоги

Растительное масло

Для облегчения симптомов кислотного рефлюкса можно использовать растительные масла. Некоторые виды масел содержат омега-3 и омега-6 жирные кислоты, которые нейтрализуют соляную кислоту. Благодаря этому кислотность желудка снижается, а ощущение жжения в пищеводе становится менее интенсивным.

Какие виды масел можно использовать:

• льняное;
• рапсовое;
• оливковое;
• соевое;
• подсолнечное.

Рекомендуется выпивать 1 столовую ложку масла при ощущении жжения.

Ложка растительного масла может спасти от жжения

• 10 фактов о целебных свойствах козьего молока
• Кислый, соленый, горький: о чем расскажет привкус во рту?
• 5 причин ввести в свой рацион оливковое масло

Картофельный сок

Уменьшить ощущение жжения в пищеводе может помочь картофель. Картофельный сок снижает кислотность желудка, уменьшает интенсивность изжоги. Для приготовления средства нужно следовать рецепту: помыть и очистить 2 средних картофелины, натереть на мелкой терке, отжать сок через марлю.

Пить сок нужно сразу после приготовления за 20 минут до еды. Разовая доза – 3 столовых ложки. Для улучшения вкуса его можно разбавить с другими соками (но не кислыми!).

Свежий картофельный сок — прекрасное средство от изжоги

Имбирь

Для профилактики развития изжоги рекомендуется использовать имбирь. Употреблять имбирь нужно за 1 час до приема пищи. Это поможет опустошить желудок, что снизит вероятность заброса желудочного содержимого в пищевод. Для приготовления лекарственного средства используется корень имбиря. Как приготовить лекарство:

• очистить и измельчить корень имбиря;
• 2 грамма сырого имбиря залить 1 стаканом кипятка;
• дать настояться 10 минут;
• процедить.

Пить имбирный чай нужно 2–3 раза в день за 1 час до еды.

Имбирь используют для профилактики жжения в пищеводе

Полынь горькая

Дома можно лечиться при помощи горькой полыни. Настой полыни помогает уменьшить изжогу. Как приготовить лекарство: взять треть чайной ложки полыни горькой, залить 100 мл кипятка, настаивать 2 дня в темном месте, процедить.

Принимать настой нужно перед едой 3 раза в день по 1 столовой ложке.

Настой полыни горькой — эффективное средство профилактики изжоги

Почему возникает изжога

Изжога возникает в результате заброса кислого желудочного содержимого в пищевод. Раздражающее действие оказывает соляная кислота, пепсин, желчные кислоты.

На возникновение симптома влияет несколько факторов:

1. Кислотность желудка. При повышенной кислотности степень пагубного воздействия на пищевод выше.
2. Состояние нижнего пищеводного сфинктера. Нижний пищеводный сфинктер отделяет пищевод от желудка. Если сфинктер работает нормально, желудочное содержимое в пищевод не попадает. При нарушении его функции возникает регургитация (обратный заброс) желудочного сока.

Изжога напрямую не угрожает жизни человека, но приносит массу неприятных ощущений и дискомфорт. В запущенных случаях заброс желудочного содержимого в пищевод приводит к развитию эзофагита (воспаления пищевода).

Как еще бороться с изжогой

Народные средства – это далеко не единственный способ лечения. Их преимуществом является простота и доступность, но вылечить болезнь с их помощью невозможно. Обязательно нужно комбинировать использование народных рецептов с медикаментозными препаратами, изменением образа жизни.

Немедикаментозное лечение

Немедикаментозные методы избавления от изжоги включают в себя изменение способа жизни, правильное питание, отказ от курения и алкоголя. Чтобы избавиться от симптома, нужно следовать рекомендациям:

1. Носить просторную и удобную одежду. Тесная одежда сдавливает живот, что может приводить к регургитации желудочного содержимого.
2. Не спать на животе. Такая поза также повышает вероятность обратного заброса желудочного сока.
3. Не наклоняться после приема пищи (1–2 часа). Наклоны провоцируют заброс содержимого из желудка в пищевод.
4. Тщательно пережевывать пищу, есть небольшими порциями – это снизит вероятность развития изжоги.
5. Отказаться от курения. Никотин увеличивает секрецию соляной кислоты, что повышает вероятность возникновения симптома.
6. Исключить из рациона продукты, которые повышают кислотность желудка. Это газированные напитки, перец чили, чеснок, репчатый лук, алкоголь.
7. Исключить из рациона продукты, которые способствуют расслаблению нижнего пищеводного сфинктера. Это жирные и жареные блюда, шоколад.
8. Пить больше воды. Вода помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Рекомендуется пить 200 мл чистой воды каждые 2 часа.

Медикаментозное лечение

Медикаментозные препараты должен подбирать врач после обследования и выявления причины. Чаще всего используются антациды, гистаминоблокаторы и ингибиторы протонной помпы.

Антациды нейтрализуют соляную кислоту, к препаратам этой группы относится Альмагель, Маалокс. Гистаминоблокаторы и ингибиторы протонной помпы снижают кислотность желудка. К гистаминоблокаторам относятся Ранитидин, Фамотидин, к ингибиторам протонной помпы – Омепразол, Пантопразол.

Видео                                                                

Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.

Народные средства от изжоги: рецепты, и методы приготовления

Причины возникновения недуга

Основная причина периодического появления изжоги – это повышенная кислотность желудка. Но при повышенной чувствительности слизистой желудка и пищевода изжога может возникать и при низкой кислотности. Причин появления жжения за грудиной много:

• стрессовая ситуация;
• злоупотребление спиртными напитками и курением;
• лечение некоторыми лекарственными препаратами;
• поедание копченостей, острой и жареной пищи.

Это внешние факторы, которые, попадая в желудок, воздействуют на слизистую и раздражают ее.

Есть и другие причины, но они связаны с наличием заболеваний, одним из симптомов которого является изжога. Здесь требуется прежде устранить первопричину появления симптоматики, постараться вылечить заболевание, отчего она и наступает. Болезни, при которых развивается изжога:

• язва желудка и двенадцатиперстной кишки;
• гастрит с повышенной кислотностью;
• патологии печени и поджелудочной железы;
• рефлюкс желудка;
• заболевания сердца и сосудов.

Понизить кислотность желудка помогают препараты или народные методы от изжоги. В арсенале народной медицины есть довольно много рецептов, помогающих избавиться от изжоги эффективно и надолго.

Травяная терапия

Средств народной медицины от изжоги достаточно много. Для этого требуются разные ингредиенты, некоторые из которых имеются в вашем доме постоянно. Чтобы бороться с изжогой народными средствами, необходимо подготовить определенные компоненты, например, травы и семена в период их сбора.

Чтобы остановить изжогу, применяются различные отвары, настои и чаи из различных трав. Снять жжение народными средствами, можно используя следующие рецепты:

1. Ромашка. Замечена на том, что оказывает успокоительное воздействие на слизистую пищеварительной системы. Устраняет брожение и предотвращает вздутие живота. Из цветков и травы ромашки готовятся настои и отвары. 2 ложки сырья смешать со стаканом кипятка, настоять, пока не остынет. Пить по 3 ложки трижды в день, параллельно принимая антацидные препараты.
2. Алоэ. Народные лекарства от изжоги не обходятся без алоэ. В его составе имеются вещества, способные снимать воспаление, заживлять раны и останавливать жжение в желудке. Хорошо помогает растение при погрешностях в питании. Нужно отжать ложку сока алоэ и смешать его со стаканом воды, выпить маленькими глотками.
3. Листья мяты, калины и смородины заварить, как чай, дать немного настояться и пить трижды в день по чашке.
4. Настой дягиля. Применять можно все: листья, корень и семена. Все измельчить до состояния порошка. Ложечку сырья смешать со стаканом кипятка, настоять с полчаса и выпивать 3 раза в день до основной трапезы.
5. Листья малины. Из них заваривается чай или готовится настой. Для чая нужно взять листья и цветки малины, заварить, как чай, дать постоять и пить в любых объемах, независимо от приема пищи. Настой готовится следующим образом: измельченные листья в объеме одной ложки залить кипятком и настаивать не менее двух часов. Затем процедить и принимать по ¼ стакана дважды в день перед едой. Листья малины снимают воспаление, гасят жжение и устраняют тошноту.
6. Когда изжога наступает на почве стресса или нервного перенапряжения, требуется сделать настой из равного количества трав пустырника и валерианы.

Травяные средства против изжоги, сделанные по народным рецептам, помогают при нарушениях в еде, переедании и повышенной кислотности желудка. Если проблема при этом не уходит, рекомендуется посетить врача гастроэнтеролога.

Лечение семенами

Методы лечения изжоги предполагают введение в народные инструменты не только траву, но и семена растений. Многие из них благотворно влияют на пищеварительную систему и избавляют от неприятных симптомов надолго. Помочь от изжоги можно следующими рецептами с использованием семян:

1. Семечки подсолнуха и тыквы. Они понижают кислотность желудочного сока и отлично устраняют изжогу. Их удобно носить с собой и по необходимости есть. Брать нужно те семена, которые не подвергались термической обработке. Горсточку семечек рекомендуется употребить натощак. Если в течение дня недуг снова вернется, то снова их поесть.
2. Семя льна. Обладает обволакивающим действием, чем и лечит изжогу. Смешать 3 ложечки перемолотых семян с 200 мл горячей воды. Дать набухнуть в течение ночи. С утра полученную слизистую массу принимать перед каждой едой по ложке. То, что останется в стакане, съесть перед сном.
3. Семена укропа или фенхеля. Ложечку семян тщательно разжевать и запить теплой водой. Изжога быстро испарится. Хорошо себя зарекомендовала укропная вода. Ложку семян нужно смешать с горячей водой, дать настояться и процедить. Пить в течение дня, независимо от приема пищи. Такая вода помогает бороться с метеоризмом.

Народные средства – давно и с успехом использовали для борьбы с изжогой. Несложные рецепты сделали их популярными и востребованными.

Продукты питания от изжоги

Некоторые продукты питания помогают снизить кислотность желудочного сока, тем самым избавить от неприятных ощущений в желудке и пищеводе. Далее следует рассмотреть особенности их применения для устранения приступов.

Картофельный сок

Это быстродействующее целебное средство от изжоги. Оно доступно и безопасно практически для всех, его могут применять даже беременные женщины. Для больных гастритом – это просто спасение. Сок снимает воспаление, заживляет раны, нормализует кислотность, укрепляет стенки пищеварительных органов.

Рекомендуется приготовить свежий сок из сырого картофеля, воспользовавшись мелкой теркой или соковыжималкой. Можно просто съесть кашицу из картофеля. Перед переработкой клубни промыть и обсушить.

Дать соку минут 3-5 отстояться и выпить, после 10-ти минутного отстаивания в нем начнутся процессы окисления и пить его уже нельзя.

При регулярных приступах пить картофельный сок, чтобы избавиться от изжоги необходимо по стакану за один прием за час до завтрака, то есть натощак. Лечение продолжается 10 дней.

Нельзя лечиться картофельным соком больным сахарным диабетом в тяжелой форме. Если нет времени делать сок, то от жжения за грудиной можно применить картофельный крахмал. Взять половину ложки порошка и развести в небольшом количестве воды, выпить сразу. Крахмал обладает обволакивающими свойствами и снимает неприятный симптом.

Корень сельдерея

Лечение изжоги с помощью народных медикаментов может быть на основе продуктов питания. Например, взять корень сельдерея. Из него можно приготовить два рецепта для снятия дискомфорта в желудке и пищеводе:

1. Сделать отвар из двух ложек сушеного корня и стакана воды. Смешать компоненты и намного поварить. Выпивать по 100 мл до трапезы.
2. Измельчить свежий корнеплод и есть по ложке кашицы за 30 минут до трапезы.

Данными средствами необходимо лечиться продолжительно – не менее 30 дней, курсами.

Гречневая крупа

Это действенное средство от рассматриваемого недуга. Ее требуется измельчить в кофемолке и порошок прожарить на сковороде. При сильных и частых приступах изжоги, необходимо съедать ложку порошка перед основным приемом пищи, запивая большим количеством воды. Единичные эпизоды можно устранить меньшим объемом порошка.

Полезна и гречневая крупа, ее включают в диетическое питание при проблемах с желудком: отрыжка, изжога, независимо от причин их происхождения. Ее полезно есть натощак в виде каши и супа. Это предупредит приступ на целый день.

Средства от изжоги из калины

Убираем изжогу, применяя народные рецепты из калины. Для целебного состава применяется кора растения и ее свежие ягоды. Действенными от изжоги являются следующие средства:

1. Отвар из коры. Взять ложку измельченного сырья и поместить в эмалированную посуду, залив в нее еще и литр кипяченой воды. Прокипятить смесь минут 15, затем снять с плиты, закрыть плотно крышкой и закутать в одеяло. Когда остынет, процедить, перелить в стеклянную посуду и держать в холодильнике. Принимать по ½ стакана трижды в день до трапезы.
2. Пюре из ягод. Приготовление займет много времени, но это эффективное и вкусное средство от изжоги. Литровую банку ягод помыть и дать воде стечь. Высыпать в жаропрочную посуду, долить на 1/3 объема воды и поставить в духовку для томления на один час. Ягоды должны стать мягкими, их остудить и протереть через сито. В массу высыпать песок по вкусу и проварить на небольшом огне минут 20. Разложить по стерильным банкам и поместить в холодильник. Для профилактики изжоги есть, как обычное варенье с чаем. Для устранения пить по стакану морса по 3 раза в день, добавив всего ложечку варенья.

Кора калины эффективна и в сборах с другими травами, например, листьями мелиссы.

Толстянка от изжоги

Толстянку любят выращивать все любители комнатных растений за ее неприхотливость и незаметную красоту. Оказывается, толстянка обладает и полезными свойствами. Денежное дерево, как в народе называют это растение, отлично помогает от изжоги.

Листья растения имеют бактерицидные, противовоспалительные и противовирусные свойства. Сок листьев снижает кислотность желудка, чем и устраняет неприятный симптом.

Чтобы получить целебное снадобье, нужно использовать свежие листья для приготовления настойки:

1. Настойка. Смешать 50 г измельченных листьев с 500 мл спирта или водки. Поместить в темное место на 2 недели, часто встряхивая посуду. Принимать по половине чайной ложки перед трапезой.
2. Для предупреждения жжения за грудиной пожевать натощак листик растения и удалить мякоть.
3. Если началась изжога или появилась кислая отрыжка, рекомендуется пожевать два листика и проглотить.

В листьях толстянки есть мышьяк, поэтому постоянно прибегать к данному средству запрещается. Также толстянка от изжоги не используется беременными женщинами, кормящими матерями и детьми.

Народные средства от изжоги при повышенной кислотности

От неприятного симптома, если повышена кислотность, избавиться довольно трудно. При повышенной кислотности желудка народные методы против изжоги представляются следующим образом:

1. Мумие. В течение месяца пить теплое кипяченое молоко с растворенными в нем 2 г смолы. Пить не менее трех раз в день по стакану за час до трапезы.
2. Морковный сок. Нужно пить натощак до завтрака свежевыжатый сок моркови. За курс лечения сок можно поменять на картофельный и тыквенный. Серия приемов должна быть по 10 дней на каждый вид.
3. Сок алоэ с медом. Поможет устранить сильную изжогу с болью и горечью во рту. Отжать сок и смешать его со 100 г свежего меда, употребить за полчаса до еды.

Избавиться от изжоги раз и навсегда, применяя только народные средства не получиться. В первую очередь требуется откорректировать питание:

• есть только теплую пищу;
• готовить на пару или запекать;
• уменьшить дозы сахара и соли;
• есть до 6 раз в сутки небольшими объемами;
• исключить из рациона жирное.

Также ограничить в употреблении все продукты, провоцирующие раздражение слизистой желудка.

Навязчивая изжога, лечение которой может быть успешно с использованием народных препаратов, должно проводиться с разрешения лечащего врача. Некоторые рецепты способны принести не только пользу, но и навредить здоровью человека.

Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности: самые эффективные рецепты и методы

Изжога иногда появляется у совершенно здоровых людей и бывает вызвана погрешностями в режиме питания или сильными нервными перегрузками. Организм не успевает адекватно реагировать и дает сбой: за грудиной начинается жжение, которое негативно влияет на общее самочувствие. От причины возникновения симптома зависит, можно ли применять лечение народными средствами.

Что делать при изжоге? Если приступы повторяются регулярно, стоит обследоваться на наличие заболеваний ЖКТ. Чаще всего жжение в пищеводе встречается при повышенной кислотности, когда соляной кислоты в желудке вырабатывается в избытке и желудочное содержимое обратным током попадает в пищевод.

Убрать приступ можно при помощи народных рецептов или лекарственного препарата.

Хроническое и длительное появление  изжоги вылечить однократным приемом народных снадобий не удастся: необходимо обследоваться и начать принимать регулярные меры против основного заболевания (после установления диагноза).

Оглавление

Причины возникновения изжоги

Неприятное явление, когда за грудиной и в горле чувствуются жжение и боль, может быть вызвано двумя группами причин. Понимание причины поможет избавиться от изжоги.

Собственно изжога — это болезненное ощущение в области грудины, характеризующееся жжением, жаром, болью, возникает вследствие заброса желудочного содержимого в пищевод

Изжогу вызывают:

1. предпосылки физиологического характера;
2. органические поражения желудка, печени, поджелудочной железы и 12-перстной кишки.

Первая группа легко поддается коррекции. Такая изжога лечится народными средствами и временными ограничениями в питании. Она может появиться из-за:

• переедания;
• употребления слишком жирной, тяжелой пищи;
• избыточного употребления сладостей;
• бурной физической активности сразу после еды или, напротив, принятия горизонтального положения после обильного ужина без перерыва;
• приемом алкоголя.

Подобные приступы просто ликвидируются изменением пищевых привычек, образа жизни и проходят без последствий.

Если же удалось выяснить, что причинами постоянной изжоги стали заболевания, необходимо приступить к лечению этих болезней. Изжога прекратится, как только начнется выздоровление. Для облегчения состояния пациента и ликвидации «пожара» за грудиной врач может порекомендовать лекарственные препараты или домашние средства – определенные  продукты, травяные чаи, отвары, овощные соки.

Более серьезными причинами возникновения изжоги служат:

Чаще всего при этих заболеваниях изжога возникает минут через 15-20 после еды, и только если отмечается язва 12-перстной кишки, чувство жжения появляется через час-полтора.

Если вы ощущаете частые приступы изжоги, необходимо обратиться к врачу. Это состояние не является самостоятельным заболеванием, оно сопровождает недуги желудочно-кишечного тракта. Дополнительными признаками имеющегося хронического или острого патологического процесса могут послужить:

• болезненность за грудиной, в области желудка, в правом или левом боку;
• тошнота;
• отрыжка;
• неприятный привкус во рту;
• ощущение переполненности желудка после приема малых порций пищи;
• тяжесть в области эпигастрия.

Важно!

Можно начать использовать против изжоги народные рецепты, но следует обязательно записаться к врачу. Лучше всего это сделать в кратчайшие сроки.

Что помогает от изжоги

Существует много вариантов, при помощи которых можно снять приступ. Народные способы от изжоги в домашних условиях включают не только всем известную соду.

Лечение, которое предусматривает прием этого порошка, народные целители считают небезопасным (хотя и очень эффективным), и не зря.

Однократный прием вреда не принесет, а вот при регулярном гашении приступов содой, растворенной в воде, желудок начнет вырабатывать еще больше соляной кислоты, в результате жжение будет повторяться, а интенсивность приступов усиливаться.

Стоит научиться справляться с изжогой без соды. Методов, которые помогают убрать ее, достаточно. Прежде всего, следует обратить внимание на продукты, составляющие основу вашего меню. Путем поочередного исключения можно установить, какой продукт питания провоцирует приступ, и отказаться от него.

Если установить четкую зависимость не удалось, попробуйте добавить в рацион изюм и курагу. При ежедневном употреблении этих сухофруктов ваше состояние должно через время улучшиться.

Полезно добавлять в пищу мелко порезанный укроп, а также готовить и выпивать укропную воду. Пищу стоит готовить на пару, а не жарить. На какое-то время откажитесь от употребления сырых фруктов, заменив их печеными.

Что исключить из меню, чтобы избавиться от изжоги

В домашних условиях самый простой способ убрать изжогу – отказаться от употребления продуктов, которые считаются провокаторами неприятного состояния. Этот метод  хорошо работает против изжоги.

Откажитесь (или оставьте в очень малых количествах) от:

• жареной и жирной пищи;
• кофе;
• шоколада;
• черного хлеба;
• цитрусовых соков;
• пряностей;
• лука и чеснока;
• алкоголя.

Почему от кофе бывает изжога

Эти продукты вызывают ослабление сфинктера пищевода, в результате чего полупереваренная пища вместе с соляной кислотой забрасывается из желудка обратно в пищевод. В пищеводе среда близка к щелочной, попадание туда желудочного сока вызывает неприятное ощущение жжения.

Конечно, по-настоящему лечить изжогу таким способом невозможно. Но, если причина ее была вызвана погрешностями в питании и непереносимостью организмом какого-либо продукта, то справиться с изжогой методом исключения продуктов-провокаторов можно. В более сложных случаях этот метод поможет облегчить состояние до назначения лечения лекарственными препаратами.

Как избавиться от изжоги: народные средства, которые стоит добавить в питание

В качестве действенного средства от изжоги может выступить минеральная вода. Лечение изжоги народными средствами предполагает использование не любой минералки, которая найдется на прилавке магазина, а лишь определенных ее разновидностей.

Минеральная вода бывает:

• лечебная;
• лечебно-столовая;
• столовая.

Первые 2 разновидности стоит принимать только по согласованию с врачом, потому что самостоятельное назначение лечения может усугубить имеющуюся проблему, а не решить ее.

Столовую воду можно пить и самому, при этом следя за изменениями в самочувствии.

Рекомендуется пить щелочные минеральные воды мелкими глотками по 50 мл трижды в сутки, предварительно выпустив газ. Выбирайте «Боржоми», «Ессентуки» или «Славяновскую».

Быстро избавиться от углекислого газа в минеральной воде можно путем медленного нагревания в эмалированной посуде и помешивания.

Народное лечение изжоги – это и морковный сок натощак. Стоит попробовать принимать по стакану морковного сока за полчаса до еды.

Хорошие отзывы отставляют те, кто пробовал есть тыквенные семечки. Для беременных такой способ особенно хорошо подходит: одновременно и от изжоги избавляет, и токсикоз ослабляет.

Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности

Если вы хорошо переносите молочную продукцию, пейте молоко с брошенной туда щепоткой размолотого миндаля. Молоко должно быть слегка теплым.

Важно!

По последним научным данным молоко также может провоцировать заброс кислого содержимого в пищевод. Способ борьбы с изжогой молоком подходит не всем.

Лечение изжоги народными средствами при повышенной кислотности направлено на снижение выработки соляной кислоты.

Самые эффективные (но довольно вредные) – при помощи соды и уксуса. Их порой советуют люди, страдающие приступами жжения за грудиной, как средства, быстро убирающие неприятный симптом. Но пользоваться этими методами часто не стоит, потому что в результате проблема лишь усугубится.

Вместо этого попробуйте любой из предложенных выше вариантов. Можно также поджарить (прокалить) на сковороде половинку стакана гречки, измельчить ее и принимать по половине чайной ложки муки вместе с водой.

Пейте морковный сок или просто ешьте тертую морковь.

Что съесть, чтобы прошла изжога

Как убрать изжогу народными средствами при нормальной кислотности

При нормальной кислотности нет необходимости снижать кислотность желудочного сока, следовательно, врач не будет прописывать антациды. От пациента требуется наладить режим питания (есть понемногу, но часто), не ложиться спать с переполненным желудком. Спать следует на левом боку, чтобы желудочный сок во время сна не попадал в пищевод.

• Народное лечение изжоги может быть таким: съешьте зеленое яблоко, после чего положите под язык щепотку соли и медленно рассасывайте ее крупинки.
• Не повредит и выпиваемый натощак морковный сок или (при отсутствии заболеваний поджелудочной железы) сок капусты.
• Хорошо против изжоги принимать дома по ложке кедрового масла за полчаса до еды по утрам.

Чай от изжоги и гастрита (народный способ)

В рейтинге народных средств, быстро справляющихся с неприятным симптомом, одну из первых позиций занимают травяные чаи.

Рецепты просты – любой чай можно заваривать у себя на кухне.

Сначала вспомним о чае, который всем нам хорошо знаком, — о зеленом. Заваривайте его привычным способом и пейте с чайной ложечкой меда в теплом виде. Важно делать это не на пустой желудок – у некоторых людей это вызывает раздражение органов желудочно-кишечного тракта.

Второй рецепт – чаще пить ромашковый чай, бросив в чашку пару листочков мяты, это поможет снять приступ.

Если замучила изжога, а лекарства вы пока принимать не хотите, заварите себе измельченную кору калины. Пить можно по четверти стакана несколько раз в день. Только следует учесть: калина обладает сильным мочегонным действием.

Можно заваривать календулу (она помогает ускорить процессы регенерации поврежденных тканей) и желтую акацию (это растение снимает боль и воспаление).

При заболеваниях желудка (как говорят в народе, «от желудка») стоит купить фиточай № 5. Это растения и травы, которые помогают снизить болевые ощущения, погасить приступ изжоги.

Вот список компонентов:

• шиповник;
• листья крапивы;
• листья мяты;
• подорожник;
• листья шалфея;
• цветки липы;
• листья стевии.

Этот чай стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, ускоряет желчегонный процесс, оказывает противовоспалительный и седативный эффект.

При борьбе с изжогой напиток нужно принимать неделю или 10 дней.

Народные средства против изжоги

К народным средствам от гастрита и изжоги относится овсяный кисель, слизистые каши, обволакивающие стенки желудка и смягчающие симптомы болезни. В домашних условиях можно толочь грецкие орехи и употреблять ежедневно по 5 штук.

Вот еще несколько рецептов:

1. Натощак по утрам принимать по стакану молока с растворенной в нем чайной ложкой настойки прополиса. Продолжительность курса – неделя. Способ лечения подходит тем, у кого обнаружена бактерия Хеликобактер пилори в желудке.
2. Есть по утрам горсть семян тыквы.
3. Включить в ежедневное меню свежие огурцы, очищенные от кожуры.

Если мучает сильная изжога, в качестве первой помощи может выступить щепотка соды. Но – только один раз, следующие приступы нужно гасить более щадящими методами.

Что можно попить от изжоги согласно рекомендациям народной медицины

При приступах можно выпить чай с мятой или поесть измельченных орехов. Что еще пить при изжоге – какие народные средства стоит взять на вооружение?

Можно измельчать в кофемолке яичную скорлупу и принимать время от времени. Но метод разрешен только при повышенной кислотности.

Можно варить рис и пить рисовый отвар без соли. Он обволакивает стенки пищевода, облегчая состояние больного.

Известен такой рецепт: растворить 0,2 г мумие в столовой ложке кипяченой воды, принимать дважды в день в течение месяца.

Можно ли избавиться от изжоги народными средствами навсегда

Поскольку причин возникновения изжоги много, лечение народными средствами не всегда эффективно. Народные средства не лечат причину болезни (которая обычно и является провокатором постоянной изжоги), а потому вылечить сильную и регулярно возникающую изжогу не могут.

Но они могут использоваться для снятия приступов и при той изжоге, которая вызвана просто изменениями в диете, набором лишнего веса или перееданием.

Во время лечения болезней желудочно-кишечного тракта врачи сами назначают народные средства, как вспомогательное звено в основном терапевтическом комплексе.

Доктора прописывают при жалобах на жжение за грудиной достаточно эффективные препараты (по отзывам пациентов), являющиеся частью лечебного курса. Это средства, угнетающие выработку соляной кислоты (Омез) и антациды – при повышенной кислотности (Ренни, Маалокс).

Отдельно следует упомянуть про изжогу, возникающую при удалении желудка. Она вызвана забросом в пищевод не соляной кислоты, а желчи.

Чтобы облегчить состояние пациента, ему предлагают крахмалистые каши, рисовый отвар, отвар льняного семени. Эти средства помогут устранить жжение.

Изжогу, если она повторяется регулярно, нельзя оставлять без внимания. Во-первых, нарушается нормальное переваривание пищи, страдают все системы органов человека, повреждается желудок, развиваются осложнения. Во-вторых, симптом может свидетельствовать о существовании скрытой патологии. Необходимо обследоваться и вылечить основное заболевание.

Дома же можно помогать себе, сочетая применение прописанных врачом лекарств и проверенных временем народных средств. Будьте здоровы, и пусть изжога вас не беспокоит!

Рекомендуемые материалы:

1. Причины и лечение изжоги в домашних условиях
2. Продукты, вызывающие изжогу
3. Ночная изжога: причины и лечение
4. Народные средства от гастрита
5. Средство от изжоги в домашних условиях
6. Симптомы хронического гастрита
7. Из чего состоит желудочный сок

Изжога: причины возникновения, симптомы, лечение

Изжога – это неприятное чувство жжения в нижней части груди, которое возникает в результате заброса кислого содержимого желудка в пищевод. Появление изжоги является основным симптомом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)  – распространенного заболевания пищевода. ГЭРБ развивается в результате повреждения слизистой оболочки пищевода желудочной кислотой. Лечение изжоги включает диету, лекарства снижающие кислотность желудка, щелочные минеральные воды, народные методы и рецепты лечения.

Причины возникновения изжоги

В нормальных условиях пищевод имеет щелочную среду и защищен от кислой среды желудка посредством пищеводного сфинктера. Сфинктер – это мышца,  которая сжимает переход из пищевода в желудок и не дает желудочному содержимому возвращаться обратно. Эта мышца неразвита у грудных детей, поэтому у них часто возникает срыгивание. Кроме сфинктера пищевод защищает диафрагма – она обхватывает переход в желудок, «помогая» пищеводному сфинктеру удерживать кислоту в желудке.
Заброс агрессивного содержимого из желудка в пищевод и изжога иногда возникают и у здоровых людей, однако периодическое появление этих симптомов еще не означает наличие ГЭРБ. Дело в том, что защитные механизмы пищевода (слизь, быстрое замещение поврежденных клеток здоровыми) помогают противостоять кислоте желудочного сока. При более частом забросе кислого содержимого в пищевод защитные механизмы истощаются и на слизистой пищевода появляются эрозии (микроскопические трещины). Далее эрозии углубляются и могут перейти в язву пищевода. Когда на слизистую оболочку пищевода часто действует низкий pH кислой среды, происходит замещение нормальных клеток пищевода клетками желудка. Такое состояние называется пищеводом Баррета. Пищевод Баррета часто может переходить в рак пищевода.

Основными причинами изжоги, и  ГЭРБ, являются:

• Несостоятельность пищеводного сфинктера – частое расслабление мышцы в результате нарушения ее иннервации при стрессах, из-за приема некоторых лекарств (Амлодипин, Спазмалгон, Атропин, Димедрол, антидепрессанты, кортикостероиды  и др.).
• Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы – выпячивание части желудка через отверстие в диафрагме  создает условия для заброса желудочного содержимого в пищевод.
•       Нарушения двигательной функции желудка  – появление волн сокращения в сторону пищевода.
• Повышенная кислотность желудка  – при гастрите, после употребления в пищу жирной, перченой пищи, кофе, алкоголя и т.д.
•    Повышение внутрибрюшного давления – особенно часто изжога встречается при беременности.
• Ижога нередко наблюдается при гастрите и язвенной болезнии является одним из ведущих симптомов этих заболеваний

При ГЭРБ изжога может сочетаться с отрыжкой с кислым запахом. Во время приема пищи может возникать боль в груди. При забросе из желудка кислое содержимое может попасть в трахею, и вызвать  кашель. Если агрессивное желудочное содержимое повреждает голосовые связки, возникает охриплость голоса.

Лечение изжоги

Лечение изжоги включает соблюдение диеты, использование лекарств от изжоги и народные методы лечения.

Диета при изжоге

Чтобы вылечить изжогу следует исключать продукты, повышающие желудочную секрецию: жирную пищу, кофе, алкоголь, курение, газированные напитки, фруктовые соки. Следует пить больше молока, употреблять в пищу творог, отварные овощи, каши. Рекомендуют принимать пищу небольшими  порциями, по 4-5 раз в день, последний прием пищи должен быть за 2-3 часа до отхода ко сну. Кроме того, рекомендуют приподнять головной конец кровати примерно на 15 см.

Лекарства при изжоге

При изжоге помогают следующие лекарства:

• Средства, снижающие кислотность желудка (Омепразол, Ланзопразол).
• Омепразол (Ультоп) следует принимать по одной капсуле (20мг) утром, за 30-40 минут до завтрака. При выраженной изжоге можно принимать омепразол дважды в день. Детям до 3 лет дают  по половине капсулы один раз в день, перед завтраком.
• Антациды – средства, нейтрализующие соляную кислотужелудка (Рутацид, Алмагель). Рутацид выпускается в виде жевательных таблеток, которые рекомендуют принимать  до еды, по 1-2 таблетки до 4 раз в день, тщательно разжевывая.

Народные методы лечения изжоги

• В лечении изжоги используются следующие народные средства:
• В лечении изжоги хорошим народным средством является сок из корня сельдерея, который принимают по одной столовой ложкеза полчаса до еды.
• Поможет избавиться от изжоги обычный картофель. Его можно порезать на небольшие кусочки и жевать их сырыми.  Эффективен также свежеприготовленный сок из картофеля, который можно принимать небольшими глотками до еды.
• Настой из двух чайных ложек мяты, полыни и одной чайной ложки ромашки (на 1 литр кипятка) также помогает при изжоге, если принимать его по ½ стакана за 30 минут до еды.

Однако для правильного лечения изжоги необходимо установить ее причину и грамотно подобрать подходящие средства.

Установить причину Вашей изжоги и назначить соответствующий курс лечения Вам поможет наш гастроэнтеролог.

Если вам понравился данный материал,расскажите друзьям:

Быстрое облегчение при изжоге

Обзор

Если вы испытываете изжогу, вы хорошо знаете это чувство: легкая икота, за которой следует ощущение жжения в груди и горле.

Это может быть вызвано употребляемой вами пищей, особенно острой, жирной или кислой пищей.

Или, возможно, у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), хроническое заболевание с множеством потенциальных причин.

Какой бы ни была причина, изжога доставляет дискомфорт и неудобства. Что делать при изжоге?

Мы рассмотрим несколько быстрых советов по избавлению от изжоги, в том числе:

1. носить свободную одежду
2. стоять прямо
3. поднимать верхнюю часть тела
4. смешивать пищевую соду с водой
5. пробовать имбирь
6. прием добавок солодки
7. потягивание яблочного уксуса
8. жевательная резинка для разбавления кислоты
9. держаться подальше от сигаретного дыма
10. пробовать лекарства, отпускаемые без рецепта

Изжога возникает, когда содержимое желудка поднимается в пищевод, где желудочные кислоты могут сжечь ткани.

В некоторых случаях у вас может быть приступ изжоги, потому что тесная одежда давит на живот.

Если это так, первое, что нужно сделать, это ослабить ремень — или брюки, платье или что-то еще, что вас крепко держит.

Ваша осанка также может способствовать изжоге. Если вы сидите или лежите, попробуйте встать. Если вы уже стоите, попробуйте встать ровнее.

Вертикальная поза оказывает меньшее давление на нижний сфинктер пищевода (НПС).LES — это мышечное кольцо, которое препятствует попаданию желудочной кислоты в пищевод.

Лежание может усилить изжогу. Когда придет время ложиться спать, отрегулируйте поверхность для сна, чтобы приподнять верхнюю часть тела.

По данным клиники Майо, приподнять голову с дополнительными подушками обычно недостаточно. Вместо этого цель состоит в том, чтобы поднять свое тело выше пояса.

Если у вас регулируемая кровать, установите ее под подходящим углом для облегчения положения. Если ваша кровать не регулируется, вы можете изменить угол наклона поверхности для сна, используя подушку-клин.

Возможно, у вас на кухне есть средство от изжоги, даже не подозревая об этом. Пищевая сода может успокоить некоторые эпизоды изжоги, нейтрализуя кислоту в желудке.

Для этого растворите чайную ложку пищевой соды в стакане воды и медленно выпейте. На самом деле, когда у вас изжога, вам следует пить все медленно.

Имбирь веками использовался как народное средство от изжоги. Имбирь помогает облегчить тошноту, поэтому некоторые считают, что его стоит попробовать и при изжоге.

Попробуйте добавить тертый или нарезанный кубиками корень имбиря в свои любимые рецепты жаркого, супы и другие продукты. Чтобы приготовить имбирный чай, погрузите сырой корень имбиря, сушеный корень имбиря или пакетики имбирного чая в кипящую воду.

Хотя, вероятно, лучше избегать имбирного эля. Газированные напитки являются обычным триггером изжоги, и большинство брендов имбирного эля производятся с искусственными ароматизаторами, а не с настоящими.

Корень солодки — еще одно народное средство, которое применяют при изжоге. Считается, что это может помочь увеличить слизистую оболочку пищевода, что может защитить пищевод от повреждений, вызванных кислотой желудка.

Деглицирризиновая солодка (DGL) — это добавка, содержащая солодку, обработанную для удаления большей части ее глицирризина, соединения, которое может вызывать побочные эффекты.

Употребление слишком большого количества солодки или DGL может повысить кровяное давление, снизить уровень калия и помешать приему некоторых лекарств. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать солодку или добавки DGL.

Яблочный уксус — еще одно домашнее средство, которое некоторые люди используют для лечения изжоги, полагая, что он может нейтрализовать желудочную кислоту.

Один исследователь предположил, что употребление разбавленного яблочного уксуса после еды может помочь некоторым людям облегчить изжогу. Однако эти эффекты не достигли уровня статистической значимости, поэтому необходимы дополнительные исследования.

Если вы решили попробовать это средство, разбавьте яблочный уксус водой и выпейте его после еды.

Согласно исследованию 2014 года, жевание резинки в течение получаса после еды также может помочь уменьшить изжогу.

Жевательная резинка стимулирует выработку слюны и глотание. Это может помочь разбавить и очистить пищевод от желудочного сока.

Вы, наверное, уже знаете, что курение вредно для здоровья. Но знаете ли вы, что курение может вызвать изжогу? Если вы курите и у вас случился приступ изжоги, не зажигайте.

Курение может помочь вам справиться с неприятными ощущениями, но оно не избавит вас от чувства жжения.

Существует множество лекарств от изжоги, отпускаемых без рецепта (OTC). Эти лекарства делятся на три класса:

,

ИПП и блокаторы h3 снижают количество кислоты, выделяемой вашим желудком, что может помочь предотвратить и уменьшить симптомы изжоги. Антациды нейтрализуют желудочную кислоту.

При появлении изжоги многие лекарства, отпускаемые без рецепта, домашние средства и изменения образа жизни могут помочь.

Изменение ваших повседневных привычек также может помочь предотвратить развитие симптомов изжоги. Например, попробуйте:

• избегать распространенных триггеров изжоги, таких как жирная и острая пища
• ешьте по крайней мере за три часа до сна
• не ложитесь после еды
• поддерживать здоровый вес

Если вы испытываете изжогу больше чем два-три раза в неделю, поговорите со своим врачом. В некоторых случаях они могут прописать лекарства или другое лечение.

Травы и другие природные средства правовой защиты

Изжога очень распространена и очень неприятна.Это срабатывает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод. Это может вызвать у вас ощущение, будто кто-то зажег вам в груди небольшой костер, и он горит до самой шеи.

Вы, вероятно, хорошо знаете, что лекарства могут помочь успокоить ожог, но природные средства от изжоги и изменения образа жизни могут быть еще одним способом облегчения.

Одним из наиболее часто используемых «естественных» средств от изжоги является кальций. Это также активный ингредиент многих антацидов, отпускаемых без рецепта.

Если вы принимаете антациды, такие как конфеты, и у вас изжога возникает чаще, чем пару раз в неделю, или если вы принимаете антациды более двух недель, пора обратиться к врачу.У вас может быть состояние под названием ГЭРБ — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или другая проблема, например, язвенная болезнь. Частая изжога может привести к долгосрочным проблемам. Это может вызвать воспаление и стриктуры пищевода. В редких случаях это может даже привести к раку. Но прекращение кислотного рефлюкса может помочь предотвратить осложнения в будущем.

Вот краткое изложение некоторых других часто используемых домашних средств от изжоги и доказательства их эффективности.

Действуют ли травяные средства от изжоги?

Травяные средства от изжоги мало изучены.Большинство исследований было сосредоточено на продукте под названием Иберогаст. В его состав входят 9 различных трав, в том числе:

• Ангелика
• Тмин
• Клоунская горчица
• Немецкая ромашка
• Чистотел большой
• Лимонная мелисса
• Солодка
• Расторопша
• Мята перечная
9000 Показано, что Иберогаст может уменьшить изжогу. Однако неясно, какая трава в смеси облегчает симптомы. Кроме того, масло мяты перечной может усугубить изжогу, поэтому не рекомендуется принимать его, если у вас ГЭРБ.

Существуют ли другие природные средства от изжоги?

Мелатонин, добавка, используемая для улучшения сна, помогает облегчить изжогу. Но исследования противоречат друг другу в отношении того, эффективен ли он при этом или любых других желудочно-кишечных симптомах.

Прежде чем вы решите принимать какие-либо растительные лекарственные средства или добавки, посоветуйтесь со своим врачом. Некоторые добавки могут иметь побочные эффекты или взаимодействовать с лекарствами, которые вы уже принимаете.

Может ли молоко помочь при изжоге?

Возможно, вы слышали, что выпитый стакан молока может облегчить изжогу.Хотя верно, что молоко может временно удерживать кислоту в желудке, питательные вещества, содержащиеся в молоке, особенно жир, могут стимулировать производство кислоты в желудке.

Хотя молоко не может быть хорошим средством от изжоги, тем не менее, оно является богатым источником кальция, строящего кости. Попробуйте обезжиренное обезжиренное молоко и не переусердствуйте. Пейте не более 8 унций обезжиренного молока за раз — в качестве перекуса между приемами пищи. Переполнение желудка может усилить изжогу.

Является ли жевательная резинка эффективным средством от изжоги?

Это может показаться странным, но жевательная резинка стимулирует выработку слюны, которая является кислотным буфером.Кроме того, жевательная резинка заставляет вас чаще глотать, что выталкивает эти неприятные кислоты обратно из пищевода. Выбирая пачку жевательной резинки, убедитесь, что она не содержит сахара, чтобы защитить свои зубы.

Как найти облегчение от изжоги дома

Несколько простых стратегий могут помочь облегчить ожог изжоги:

• Наблюдайте , что вы едите. Избегайте определенных продуктов, вызывающих изжогу, но также остерегайтесь перечной мяты, кофеина, газированных напитков, шоколада, цитрусовых фруктов и соков, помидоров, лука и продуктов с высоким содержанием жира. Ешьте больше клетчатки, чтобы поддерживать работу пищеварительного тракта и поддерживать его здоровье. Также уменьшите размер порций. Попробуйте есть пять или шесть небольших приемов пищи в день, а не три больших. Слишком много еды сразу вызывает изжогу.
• Наблюдайте за , когда вы едите. Отодвиньте тарелку как минимум за два-три часа до сна, чтобы у вашего желудка была возможность освободиться, прежде чем вы ляжете.
• Посмотрите , как вы едите. Ешьте медленно, кусочки поменьше.
• Похудеть . Избыточный абдоминальный жир может давить на желудок, заставляя кислоты подниматься в пищевод. Соблюдайте диету и программу упражнений, чтобы сбросить лишние килограммы.
• Вести дневник. Запишите, что вы ели и когда у вас возникли симптомы изжоги, чтобы вы могли точно определить, какие продукты являются вашими триггерами, и избегать их.
• Подбросьте сигареты. Курение может снизить эффективность мышц, удерживающих кислоты в желудке. По этой и по многим другим причинам здоровья всегда самое подходящее время, чтобы бросить курить.
• Ослабьте ремень. Избавьтесь от обтягивающих джинсов. Тесная одежда давила на живот.
• Наклонить вверх. Поместите деревянные бруски под кровать, чтобы поднять голову примерно на 6 дюймов. Однако не стоит поднимать подушки — это неэффективно при изжоге.

Травяные средства от изжоги — Harvard Health

Некоторые люди считают, что травы и другие природные средства помогают при лечении симптомов изжоги.Вот несколько примеров:

Ромашка . Чашка ромашкового чая оказывает успокаивающее действие на пищеварительный тракт. Если у вас аллергия на амброзию, не используйте ромашку.

Имбирь . Корень имбиря — еще одно известное средство для улучшения пищеварения. Его веками использовали как народное средство от изжоги.

Солодка . Солодка доказала свою эффективность в нескольких исследованиях. Говорят, что солодка увеличивает слизистую оболочку пищевода, помогая ему противостоять раздражающему воздействию желудочной кислоты.Деглицирризиновая солодка, или DGL, выпускается в виде таблеток или жидкости.

Прочие природные средства . Многие другие «натуральные» средства использовались для лечения изжоги на протяжении веков, но существует мало научных доказательств их эффективности. Говорят, что кошачья мята, фенхель, корень алтея и чай из папайи помогают пищеварению и останавливают изжогу. Некоторые люди едят свежую папайю для улучшения пищеварения. Другие употребляют сок сырого картофеля трижды в день. Последователи натуропатов также рекламируют гомеопатическое средство с неаппетитным названием рвотный орех как средство от изжоги.

Лекарственные средства на травах не проходят проверку на безопасность и эффективность федеральным правительством. Они не одобрены FDA и не должны соответствовать тем же стандартам производства и упаковки, что и лекарства.

Чтобы узнать больше о ГЭРБ и изжоге, прочтите Руководство Гарвардской медицинской школы: Охлаждающая изжога .

Поделиться страницей:

Заявление об отказе от ответственности:
В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного содержимого.Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. Никакой контент на этом сайте, независимо от даты, никогда не должен использоваться вместо прямых медицинских рекомендаций вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

домашних средств от изжоги | Францисканское Здоровье

Это неприятное ощущение от последнего приема пищи возвращается к горлу. Это неприятное, даже болезненное ощущение жжения в груди. Вернулась изжога.

Изжога — это ощущение, которое вы испытываете, когда содержимое вашего желудка возвращается в пищевод по направлению ко рту. Это обычное дело время от времени.

И похоже, что у каждого, с кем вы говорите, есть разные домашние средства от изжоги, которыми они клянутся. Но безопасны ли эти средства? По словам Мэри Роузер, DNP, практикующей медсестры, специализирующейся на гастроэнтерологии из сети Franciscan Physician Network, «если у вашего пищевода нет повреждений, которые мы видели на телескопе, и не требуются лекарства, можно попробовать природные средства от кислотного рефлюкса».

Узнайте, какие домашние средства от кислотного рефлюкса можно попробовать и которые, скорее всего, помогут облегчить состояние, и когда вам следует обратиться за медицинской помощью.

Какие домашние средства от изжоги работают?

Эффективность различных домашних средств при изжоге у разных людей разная. Домашние средства для облегчения изжоги, также называемой кислотным рефлюксом, включают:

Уксус яблочный

«Яблочный уксус работает для некоторых, но ухудшает ситуацию для других», — сообщает Rouzer. Проглатывание небольшого количества (около чайной ложки) необработанного яблочного уксуса, смешанного с водой, может снизить уровень кислотности в желудке.Но нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Итог: Яблочный уксус безопасен при кислотном рефлюксе, если вы используете небольшое количество и разбавленный яблочный уксус.

Пробиотики

«Я рекомендую пробиотики при различных желудочно-кишечных заболеваниях, таких как диарея, вздутие живота и газы, но обычно не при кислотном рефлюксе», — говорит Рузер. Она предупреждает, что важно покупать пробиотики у надежных производителей пищевых добавок.Вы хотите быть уверены, что получаете качественный продукт.

Итог : Попробуйте пробиотики для облегчения изжоги, если они от уважаемой компании.

Жевательная резинка

Небольшое исследование показало, что жевание жевательной резинки без сахара в течение 30 минут после обеда или ужина может снизить уровень кислоты в пищеводе. Но у некоторых людей жевательная резинка перечной мяты может ухудшить симптомы. (См. Информацию о мяте перечной ниже.)

Итог: Жевательная резинка после еды не причинит вреда, чтобы посмотреть, успокаивает ли она кислотный рефлюкс.Возможно, вам стоит избегать вкусов мяты перечной или мяты курчавой, если вы не переносите их.

Сок алоэ вера

Гель из листьев алоэ вера известен своим успокаивающим действием при солнечных ожогах, но как насчет изжоги? Некоторые люди принимают алоэ вера внутрь, чтобы уменьшить кислотность желудка и успокоить раздражение. Однако нет исследований, показывающих, что алоэ вера помогает при изжоге.

Итог: Попробуйте сок алоэ вера, если вы покупаете его у проверенного источника, чтобы быть уверенным, что получаете чистый и безопасный продукт.

Бананы

Бананы — это мягкий фрукт с низким содержанием кислоты, который люди часто находят нежным для пищеварительной системы. «Витамины в бананах помогают остановить желудочно-кишечные спазмы, но неясно, могут ли они повлиять на кислотный рефлюкс», — говорит Роузер.

Итог: По крайней мере, бананы — отличная закуска для большинства людей. Проверить, помогают ли бананы симптомы изжоги, не повредит.

Мята перечная

«Мята перечная расслабляет желудок», — говорит Роузер.«После приема вы можете почувствовать себя лучше. Однако перечная мята также может усилить симптомы кислотного рефлюкса у некоторых людей — потому что она может ослабить мышцы, которые не позволяют жидкости течь обратно в пищевод».

Итог: Полезна ли мята перечная зависит от человека. Вы можете попробовать чай или принять таблетку мяты, но если это средство усиливает кислотный рефлюкс, попробуйте имбирь. Имбирь успокаивает и снимает воспаление в желудке. И перечная мята, и имбирь также могут помочь при диарее, вздутии живота и газах.

Благодаря популярности эфирных масел, некоторые рассматривают возможность использования эфирного масла перечной мяты или имбиря в качестве средства для пищеварения. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать эфирные масла внутрь или наружно. Эфирные масла могут взаимодействовать с лекарствами, организм каждого человека по-разному реагирует на эти масла, и, поскольку масла не регулируются, могут быть несоответствия в том, какой продукт фактически приобретается.

Сода пищевая

Небольшое количество пищевой соды, смешанной с водой, может снизить уровень кислотности в желудке, говорит Роузер.Он действует как безрецептурный антацид, но, в отличие от этих фруктовых сладостей, отвар из пищевой соды не такой вкусный.

Итог: Если у вас в кладовой есть пищевая сода, попробуйте это домашнее средство, когда вам отчаянно нужно избавиться от кислотного рефлюкса.

Какие изменения в образе жизни помогают при изжоге?

Лучший способ избежать дискомфорта изжоги — предотвратить ее. Эти изменения в образе жизни могут иметь большое значение:

• Избегайте продуктов, вызывающих изжогу: Продукты, вызывающие изжогу, включают жареную и жирную пищу, кофеин, шоколад, острую пищу и газированные напитки.
• Похудеть: Избыточный вес увеличивает вероятность возникновения изжоги.
• Не ешьте поздно ночью: Старайтесь есть за три часа до сна. Как минимум, вы должны подождать не менее часа после еды. (Прочтите советы, как отказаться от ночного приема пищи.)
• Поднимите кровать: Физически поднимите изголовье кровати примерно на шесть-восемь дюймов, чтобы вы спали на склоне. Если это невозможно, используйте для подъема клиновидную подушку.
• Избегайте алкоголя и табака: Эти вещества увеличивают вероятность приступов изжоги.
• Носите свободную одежду: Тесная одежда может оказывать давление на пищеварительную систему.
Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы испытываете следующие симптомы, которые могут указывать на серьезное заболевание, немедленно обратитесь за помощью:

• Сильная боль в груди
• Изменение цвета табурета
• Кровавая рвота
• Неожиданная потеря веса
• Проблемы с глотанием

Это просто изжога или ГЭРБ?

Частая изжога может быть серьезной проблемой. Если вы испытываете изжогу два или более раз в неделю, возможно, у вас гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

В этом хроническом состоянии частое воздействие желудочной кислоты раздражает и повреждает пищевод. Со временем это может привести к проблемам с глотанием. Приблизительно 40 процентов американцев сообщают о симптомах ГЭРБ, но это состояние может значительно улучшиться с изменением образа жизни.

Если вы попробовали домашние средства и изменили образ жизни, но по-прежнему испытываете частую изжогу, проконсультируйтесь с семейным врачом или гастроэнтерологом.Есть несколько методов лечения, которые могут помочь, включая лекарства и минимально инвазивную хирургию при кислотном рефлюксе.




10 неожиданных домашних средств от кислотного рефлюкса

Кислотный рефлюкс или ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь), который является более научным способом описания изжоги, поражает 50 процентов американцев. В то время как изжога предполагает, что вы только что съели пиццу, которая вас беспокоила, ГЭРБ — это когда пища, кислотное содержимое, желчный материал или панкреатический сок попадают обратно в пищевод, вызывая проблемы более двух раз в неделю, — говорит Патрисия Реймонд, гастроэнтеролог из Чесапика, Вирджиния. .

Кислотный раствор, попадающий в пищевод, вызывает воспаление, раздражение и рубцевание, которые могут сузить окружность пищевода. Симптомы включают охриплость голоса, застревание пищи, жжение, раздражение, тошноту, кашель, хрипы, симптомы астмы и эрозию зубной эмали. Это также увеличивает вероятность рака пищевода.

Поиск корня проблемы — самый важный шаг. Люди с избыточным весом или старше, как правило, страдают больше, поскольку брюшной жир нарушает функцию пищевода, а сфинктер пищевода, предотвращающий образование брызг, с возрастом ослабевает.И многие из лучших вещей в жизни могут расслабить сфинктер, включая шоколад, алкоголь, никотин, кофеин, а также жирную, острую и жирную пищу, поэтому этого следует избегать.

Доктор Джейми Куфман, профессор клинической отоларингологии в Нью-Йоркской больнице глаз и ушей Медицинского колледжа Нью-Йорка и автор книги «Снижение кислоты: поваренная книга и лечение рефлюксной диеты» предлагает несколько практических советов по образу жизни, которые помогут вам начать работу: Не носите слишком тесную одежду, не выполняйте упражнения сразу после еды, не ложитесь сразу после еды и не ешьте в течение трех часов перед сном и приподнимайте изголовье кровати, если вы страдаете от рефлюкса в ночное время.

Вот некоторые из лучших натуральных домашних средств, которые можно попробовать при эпизодических приступах кислотного рефлюкса. Как и в случае с любым другим лекарством, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо из этих решений в свой ответ, особенно если вы чаще испытываете изжогу или ГЭРБ.

1. Похудеть

Ростислав Седлачек / Shutterstock

Исследование, опубликованное в журнале Obesity, показало, что у участников, которые потеряли 10 процентов жира, улучшились симптомы кислотного рефлюкса.

2. Измените диету

Сядьте на антирефлюксную диету, что означает устранение всех перечисленных выше вкусных пороков. «Не волнуйтесь, это имеет значение только для 30 процентов людей», — говорит Рэймонд, шутя над тем, что «проблема с диетой в том, что мы обнаруживаем, что большинство людей скорее умрут, чем будут придерживаться этой диеты до конца жизни». их жизнь.»

3. Пейте сок алоэ вера

Выпивайте две унции необработанного сока алоэ вера в день. Исследование, опубликованное в Журнале традиционной китайской медицины, показало, что алоэ вера может обеспечить безопасное и эффективное лечение для уменьшения симптомов ГЭРБ, включая изжогу, срыгивание пищи, метеоризм, отрыжку, дисфагию, тошноту, рвоту и срыгивание кислоты.

4. Оставайтесь гидратированными

По данным WebMD, начните свой день с воды и избегайте обезвоживания в течение дня, особенно после упражнений, что может быть спусковым крючком для некоторых людей, испытывающих изжогу.

5. Сделайте свой собственный антацид

Попробуйте приготовить половину чайной ложки пищевой соды в половине стакана воды, рекомендует WebMD. Это невкусный, но эффективный домашний антацид.

6. Пейте яблочный уксус

Принимайте от 1 до 2 чайных ложек яблочного уксуса в день.Он отлично сочетается с медом в чае или вместо лимона в чае. «Многие люди ошибочно полагают, что любой кислотный рефлюкс и несварение желудка вызваны перепроизводством кислоты. Последние исследования показывают, что для многих людей на самом деле все наоборот: вырабатывается слишком мало кислоты, чтобы адекватно переваривать съеденную пищу», — говорит Кристина К. Майор. целостный диетолог и врач-натуропат в Тревортоне, штат Пенсильвания. Однако издание Medical News Today предупреждает, что яблочный сидр может оказывать на некоторых людей противоположный эффект.Однако риск приема яблочного уксуса минимален для тех, у кого легкие симптомы, поэтому попробуйте небольшую дозу прямо до или сразу после еды, чтобы увидеть, как на это отреагирует ваше тело.

7. Ешьте яблоки

Съешьте яблоко до или после проблемных блюд. Согласно данным Medical News Today, яблоки являются одним из немногих видов продуктов питания, которые могут помочь облегчить симптомы, со ссылкой на небольшое исследование, опубликованное в Gastroenterology Research and Practice. Другие продукты, обладающие таким эффектом, включали картофель, фрукты и яйца.

8. Попробуйте скользкий вяз

Принимайте травяную добавку скользкий вяз в форме капсул, порошка или лепешки, поскольку она успокаивает раздраженные ткани пищеварительного тракта, согласно системе здравоохранения Mount Sinai.

9. Пейте чай

Хорхе Гарсия / Unsplash

Ромашковый чай, а также чай с мятой или пажитником могут помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса.

10. Жевательная резинка

Жуйте жевательную резинку после еды, чтобы увеличить выработку слюны, которая, как показывают исследования, может снизить уровень кислоты в пищеводе и может помочь предотвратить ГЭРБ, согласно WebMD.

Вот как я это исправил (без лекарств)

Около шести лет назад, по-видимому, в мгновение ока, у меня случился кислотный рефлюкс, настолько неприятный, что мне показалось, что лава непрерывно бурлит мне в горло. Я знаю, что это не самый приятный образ, но, к сожалению, именно таково ощущение, когда желудочное содержимое вашего желудка течет назад и вверх в вашу пищевую трубку. Хотя это может показаться изолированным, эти внутренние горки встречаются чаще, чем вы можете ожидать.

Что такое ГЭРБ?

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь — это хроническое заболевание, которое возникает, когда желудочная кислота возвращается в пищевод, раздражая его слизистую оболочку.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) поражает примерно 20 процентов американцев, большинство из которых лечат это заболевание, выпивая антацидные таблетки, отпускаемые без рецепта, как тик-так. Но, по словам Ребекки Парк, медсестры из Нью-Йорка и основателя сайта «Remedies for Me», посвященного естественным методам лечения, прийти к вам с лекарствами при ГЭРБ может быть большой ошибкой. К счастью, я смог вылечить свой кислотный рефлюкс с помощью нескольких простых изменений в диете и образе жизни, и Пак говорит, что вы тоже можете. С ее помощью и советами Элизабет Траттнер, доктора китайской и интегративной медицины, мы составили этот список натуральных средств от кислотного рефлюкса, чтобы попробовать.

Знакомьтесь, эксперт

• Ребекка Парк — дипломированная медсестра и основательница целостного сайта Remedies for Me. Парк считает, что забота о своем теле и понимание его функций необходимы для поддержания хорошего здоровья.
• Элизабет Траттнер — сертифицированный акупунктурист и доктор интегративной медицины. Выбрав менее традиционный путь к благополучию со своими пациентками, Траттнер продолжила озвучивать такие публикации, как Nylon и Elle , а также медицинские журналы.
Мишела Буттиноль / Берди

Продолжайте прокручивать и найдите девять способов естественным образом уменьшить кислотный рефлюкс.

Смотреть сейчас: 6 натуральных средств от кислотного рефлюкса

Нижняя линия? Если вы испытываете кислотный рефлюкс, сходите в продуктовый магазин перед аптекой. Эти природные средства могут иметь множество лечебных и успокаивающих эффектов (и некоторые из них довольно вкусны). Я рад сообщить, что эти советы сработали для меня, и эксперты уверены, что они могут помочь и вам.

натуральных средств от кислотного рефлюкса

Если у вас случались эпизодические приступы изжоги, вы знаете, насколько неприятным может быть болезненное ощущение жжения. Будь то желание стать естественным или устранить симптомы изжоги, которые не поддаются лечению, некоторые люди обращаются к изменению диеты, образа жизни и натуральным средствам для облегчения симптомов.

Боль может быть вызвана обратным потоком содержимого желудка в пищевод (трубка, по которой пища транспортируется в желудок), известной как кислотный рефлюкс.Или это может быть вызвано более тяжелой или хронической формой рефлюкса, называемой гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ).

Verywell / Эмили Робертс

Вот несколько лекарств и изменений образа жизни, которые могут помочь.

Избегайте триггерных продуктов

Возможно, вы уже обнаружили, что определенные продукты могут вызывать симптомы изжоги и рефлюкса. Попробуйте вести дневник питания и симптомов, чтобы выявлять продукты, усугубляющие рефлюкс, и избегать их.Вот несколько распространенных триггеров еды:

• Кофе и чай
• Шоколад
• Острые продукты
• Пиво, вино и другие формы алкоголя
• Жареные или жирные продукты
• Мята
• Помидоры и продукты на основе томатов

Некоторые люди считают, что сладости, продукты с высоким гликемическим индексом и слишком горячие блюда могут вызвать изжогу.

Стремитесь к здоровому весу

Похудение может помочь уменьшить симптомы изжоги.Поговорите со своим врачом о плане питания и упражнений, который поможет вам достичь здорового веса.

Примите осознанный подход к питанию

Быстрое питание и переедание связаны с изжогой и рефлюксом. Иногда вы можете даже не осознавать, что едите быстро или едите, после того, как ваше тело сигнализирует о том, что оно сыт. Практика осознанного питания может помочь вам замедлиться и прислушаться к тому, что вам говорит ваше тело. Вот как:

• Не отвлекайтесь во время еды.Не читайте, не проверяйте телефон и не смотрите телевизор во время еды.
• Тщательно пережевывайте по каждый кусочек.
• Ешьте небольшими порциями , а не обильными. Переедание оказывает большее давление на нижний сфинктер пищевода.
• Пауза перед каждым приемом пищи . Найдите минутку, чтобы посмотреть на свою еду. Наблюдайте за тем, что у вас на тарелке, и вдыхайте запахи. Кроме того, прежде чем откусить первый кусочек, обратите внимание на то, насколько вы голодны.

Подождите перед сном

Слишком раннее положение лежа после еды может вызвать изжогу.Вместо того, чтобы ложиться или ложиться спать вскоре после еды, постарайтесь есть как минимум за три-четыре часа до сна.

Поднимите изголовье кровати

В небольшом исследовании, опубликованном в журнале Journal of Gastroenterology and Hepatology , было обнаружено, что у людей с ночным рефлюксом наблюдается снижение кислотного рефлюкса (измеряемое воздействием кислоты на пищевод и временем выведения кислоты), когда изголовье кровати поднимается на 20 градусов. сантиметровый блок.

Подставки для кровати, подушки-клин и клинья для матраса (которые подходят между матрасом и пружинным блоком) — вот некоторые способы поднять изголовье кровати.Хотя некоторые специалисты рекомендуют поднять изголовье кровати на 6-8 дюймов и более, у некоторых людей подъем изголовья может вызвать дискомфорт или боль в спине и бедрах.

Поднимать голову во время сна обычно рекомендуется только людям с ночными симптомами или симптомами, мешающими им спать.

Спи на левом боку

Когда дело доходит до положения для сна, сон на левом боку (так называемое «положение для лежания на левом боку») может помочь вам избежать ночной изжоги.Взаимодействие с другими людьми

Избегайте одежды с узкой талией

Одежда с облегающей талией или ремнем давит на живот, что может привести к кислотному рефлюксу. Попробуйте носить брюки, которые не стягивают вас в талии (например, брюки с заниженной талией), брюки с эластичной талией или увеличьте размер брюк. Если вы носите юбки, попробуйте надеть платья и посмотрите, поможет ли это от рефлюкса.

Снимите стресс

Хотя стресс обычно не считается причиной изжоги или рефлюкса, у некоторых людей он может вызывать симптомы.Кроме того, тяжелая жизнь или физический стресс могут привести к симптомам изжоги, согласно отчету, опубликованному в журнале Psychosomatic Medicine в 2004 году.

Помимо обращения за профессиональной помощью, может помочь включение в ваш распорядок дня таких методов управления стрессом, как медитация и постепенное расслабление мышц.

Бросить курить

Поскольку никотин может ослабить нижний сфинктер пищевода (мышечная полоса, которая закрывает пищевод и предотвращает кислотный рефлюкс), отказ от курения может защитить вас от изжоги.

Узнайте о природных средствах правовой защиты

Средства, которые помогают при изжоге и рефлюксе, включают:

Слово от Verywell

Одного изменения диеты и образа жизни может быть достаточно, чтобы сдержать изжогу. Хотя изменение диеты или образа жизни может помочь облегчить боль, связанную с изжогой, важно обратиться за медицинской помощью, если вы испытываете регулярную или сильную изжогу. Со временем кислотный рефлюкс, связанный с изжогой, может повредить пищевод и привести к осложнениям.

Если боль для вас впервые, имейте в виду, что типичные симптомы изжоги (такие как боль в горле / груди, срыгивание пищи или жидкости, боль в горле и кислый привкус во рту) могут быть вызваны серьезным основным заболеванием. например, сердечный приступ.

Если вы впервые испытываете боль в груди, важно немедленно обратиться к врачу, чтобы поставить правильный диагноз.

Руководство по обсуждению врача по изжоге

Получите наше руководство для печати к следующему визиту к врачу, которое поможет вам задать правильные вопросы.

Отправить руководство по электронной почте

Отправить себе или любимому человеку.

Зарегистрироваться

Это руководство для обсуждения с доктором отправлено на адрес {{form.email}}.

Произошла ошибка. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

.

No related posts.