Как стать фитнес тренером с нуля: Как стать фитнес-тренером без опыта

Содержание

Как стать фитнес-тренером? — Педагогический Колледж Фитнеса

 

Если вы задумались, как стать фитнес-тренером, значит, вам будет полезна наша статья. Прежде всего вы должны быть сами увлечены фитнесом — какой из вас тренер и наставник, если вы не вдохновляете своих воспитанников? Правильная техника выполнения упражнений, навыки самостоятельного конструирования рациона питания, достижение результатов — все это пригодится вам в дальнейшей работе. Через горнило тренажерного зала проходит любой фитнес-тренер.

Если вас давно преследует мечта «Хочу стать фитнес-тренером!», будьте готовы овладеть разными аспектами этой профессии:

  • медицинские основы строительства тела — анатомия, физиология, гигиена, диетология и т.
     д.,
  • специфика тренировочного процесса применительно к разным группам занимающихся: подростков, женщин, мужчин, пожилых людей,
  • навыки экстренной медицинской помощи,
  • составление программ для тренировок с разными целями: похудение, набор мышечной массы, подготовка к соревнованиям,
  • работа с рационом питания тренируемого, составление суточной нормы полезных веществ, формирование диеты.

 

Преимущества обучения в Колледже фитнеса

Как становятся фитнес-тренерами? Только после качественного обучения вы сможете эффективно и без вреда для здоровья своих воспитанников учить их здоровому образу жизни и проектированию собственного тела. Педагогический колледж фитнеса предлагает свои услуги в сфере образования будущих фитнес-инструкторов. Мы знаем, как стать фитнес-тренером с нуля! У нас каждый сможет найти направление фитнеса, в котором хотел бы пройти обучение: пилатес, йога, степ, аэробика и т. д. Курс для будущих фитнес-инструкторов состоит из теоретического и практического курсов.

В стенах нашего колледжа в сжатые сроки вы получите всю необходимую информацию, касающуюся вашей будущей профессии.

 

Обучение у нас имеет массу преимуществ:

  • небольшие группы, где внимание уделяется каждому, что гарантирует высокое качество образования,
  • множество форм обучения: очная, заочная, дистанционная, экстернат, индивидуальная — занятия можно сочетать с другим вузом или постоянной работой,
  • по результатам обучения выдается лицензированный сертификат с присвоением квалификации фитнес-инструктора международного образца,
  • индивидуальная программа обучения, составляемая под конкретного ученика,
  • сертификат всемирно известной европейской фитнес-ассоциации EuropeActive.

 

Что получает каждый наш студент?

Как стать фитнес-инструктором с нуля, если вы живете в другом городе или даже стране? Подавайте заявку на обучение в Колледже фитнеса — наши двери открыты для соотечественников и иностранцев! Каждый обучающийся получает:

  • право на стажировку,
  • работу с опытными преподавателями и практикующими специалистами,
  • личного куратора,
  • методические материалы для получения исчерпывающей информации по предмету,
  • бесплатный доступ к базе знаний по современному фитнесу.

Все это гарантирует вам в дальнейшем престижную интересную работу по выбранной квалификации, возможность совершенствовать свое тело и дух, получать высокую заработную плату, вести активный образ жизни.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером? Не нужно ждать, обратитесь к нам — набор идет постоянно, при наличии свободных мест. Высокое качество нашего образования подтверждают многочисленные отзывы наших выпускников, которые успешно работают в фитнес-клубах России и Европы.

Если вы задумываетесь, как стать тренером по фитнесу без образования — вы мало знаете об этой сфере. Инструктор руководит процессом строительства тела своего воспитанника и может как помочь ему в оздоровлении, так и серьезно навредить при неквалифицированном подходе. Пройдите всестороннее обучение в Колледже Фитнеса и станьте дипломированным специалистом в престижной сфере!

 

Звоните:

8 (800) 500-35-39 (бесплатный звонок по России),

+7 (901) 370-48-48 (Viber, WhatsApp)

Пишите:

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Отзывы

Дина Гришкина

Я закончила заочное обучение по программе «Фитнес-инструктор международного класса». Хочется поблагодарить ВЕСЬ состав колледжа! Супер тренера-преподаватели, администраторы. Все доступно, много, эмоционально! Море знаний и практики. Я начинаю работать в Костомукша с уверенностью в себе!! После месяца!! (месяца!!) я представляю, что со студентами через год) во мне столько сил, столько знаний, столько уверенности!! Несомненно — вы одни из лучших!!! Спасибо ВАМ!!! Надеюсь на скорую встречу ( повышение квалификации — я уже даже выбрала направления)


Ирина Столярова

Я из Иркутска, прошла дистанционное обучение по трём дисциплинам и выражаю огромную благодарность всем преподавателям колледжа.

Весь процесс обучения был понятен с самого начала, над практическими заданиями пришлось немало потрудиться, но именно благодаря этому я чувствую уверенность в приобретённых знаниях и навыках. Отдельное спасибо куратору дистанционного обучения Пинчук Елене Викторовне за понимание и поддержку!


Алла Стельмах

Училась целых 5 дней. Самые странные и незабываемые 20 часов моей фитнес-карьеры… Приехала домой, в Северодвинск — боялась применить свои новые знания, готовилась, волновалась…Сегодня первый раз после обучения на курсах инструкторов провела аэробику и степ-тренировку(две). Сама в восторге(не от себя, а как все получилось, именно так, как я всегда и хотела), да и клиентам понравилось.

Ценю ваш вклад в мою жизнь! Спасибо терпеливым преподавателям за оказанное доверие и поставленные зачеты. ждите летом для продолжения обучения! Спасибо ещё раз!


Надежда Коваль

Здравствуйте и процветайте! Я из Мурманска, обучалась дистанционно, очень понравилось! Лекции и видеоматериал предоставлен в полном объеме, было интересно узнать о такой дисциплине как фейсформинг. Желаю всем удачи!!!


Жанна Рыкова

Колледж замечательный. Серьёзное и правильное отношение к обучающимся. Грамотный подход к процессу обучения. Я сама из Воркуты и мне очень понравилось, что по дисциплине аквааэробика можно учиться дистанционно и, предоставив видео-отчёты, получить сертификат об окончании без указания формы обучения. Спасибо всем, а особенно куратору Е.В. Пинчук и преподавателю М.В. Плехановой. Успехов и процветания!

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Как стать инструктором по фитнесу?

Современный фитнесс-тренер – это не просто инструктор, разрабатывающий комплекс физических упражнений. Это опытный и высококвалифицированный специалист, который прекрасно разбирается в психологии, здоровом питании и, конечно же, в физической культуре. Данная профессия сейчас на пике популярности в Москве.

Как стать фитнес-тренером

Какими навыками нужно обладать

Перспективы стать успешным инструктором открыты перед спортсменами.

Однако многих интересует вопрос, как стать фитнес тренером с нуля. Сейчас это желание вполне осуществимо, достаточно лишь окончить специализированные курсы! Что нужно чтобы стать фитнес инструктором? – Пройти всестороннее образование по профессии и хорошо ориентироваться в:

  • Основах анатомии, физиологии, биохимии, диетологии.
  • Специфике тренировочных курсов для мужчин и женщин.
  • Создании правильного рациона питания.
  • Составлении персональных программ и подборе эффективных упражнений.
  • Контроле безопасности выполнения упражнений и исключении травматических ситуаций.

Подготовка с нуля станет отличной базой, чтобы двигаться вперед, самосовершенствоваться и достигать новых успехов!

Особенности и специфика работы

Очень часто возникает ситуация, когда девушка, занимаясь в тренажерном зале, понимает, что она вполне может уже и сама преподавать. Для этого понадобится:

  • Иметь хорошую спортивную подготовку и постоянно работать над собой.
  • Заниматься самообразованием и следить за новыми тенденциями в профессии.
  • Быть эталоном для подражания. Девушка-инструктор должна обладать красивой фигурой и ухоженной внешностью.

Девушка тренер должна обладать еще и харизмой и обаянием, а также уметь расположить к себе людей. Многие приходят на занятия в Москве по фитнесу, чтобы найти друзей и хорошо провести время. Поэтому потребуется создать комфортные условия для тренировок. Большое внимание нужно уделить причине, по которой человек решил посещать спортивные занятия. Нередко спорт – это прекрасная возможность сбросить лишние килограммы, откорректировать свою фигуру и придать ей стройности.

Преимущества нашей школы

Получить профессию тренера с нуля можно в нашей школе. Мы проводим комплексное обучение будущих специалистов с различным уровнем начальной подготовки. Наши курсы в Москве открывают перед вами отличные перспективы для трудоустройства и получения высокооплачиваемой работы. Преподавание проводится профессионалами своего дела, а в конце выдается сертификат установленного образца.

Хотели бы работать в лучших фитнес клубах столицы? – Обращайтесь к нам, чтобы пройти квалифицированное обучение! Ждем вашего звонка!

Читайте также «Образование фитнес-тренера».

Как стать фитнес-тренером с нуля мужчине?

Образ успешного человека ассоциируется с подтянутым, здоровым и спортивным внешним видом. Достичь поставленных целей в области здоровья и фитнеса поможет фитнес-тренер. Во многих случаях это психолог, наставник и диетолог в одном лице.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером (мужчине)?

Нужно самому быть увлеченным и получать удовольствие от занятий спортом. Важно уметь ладить с людьми, постоянно учиться и повышать квалификацию.

Какое образование нужно?

Кроме специальной подготовки, профессия тренера предполагает обучение в других областях.

  1. Физиология. Строение и функции опорно-двигательного аппарата человека. Типы, функции и строение мышц.

  2. Основы оказания первой неотложной медицинской помощи. От последовательности действий тренера в экстренных ситуациях зависит здоровье и жизнь клиента.

  3. Особенности тренировок в зависимости от возраста и пола.

  4. Специфика программ тренировок в зависимости от целей: похудение, набор массы, рельеф, подготовка к соревнованиям.

  5. Основы диетологии. Знание особенностей правильного рациона. Приветствуются знания в области химии пищевых продуктов, диетических добавок и спортивного питания.

Опыт тренерской работы

Профессиональное обучение играет важную, но не решающую роль. Практический опыт инструктора имеет наибольшее значение для многих заказчиков.

Специалист, получивший профильное образование, может располагать тоннами теоретических знаний, но не состояться как тренер из-за нехватки практического опыта. Профессиональный титулованный спортсмен может оказаться неопытным тренером, поскольку не вникал в теорию тренировочного процесса.

Обратная сторона – нежелание получать новую информацию и совершенствовать свое мастерство. Результативность такого инструктора и количество довольных клиентов со временем будут снижаться.

Быть тренером – это каждый день совершенствовать свои навыки:

  • нужно располагать достоверной информацией о нагрузках на организм;

  • нужно быть готовым отвечать на вопросы по здоровому питанию и диетологии;

  • давать проверенную и надежную информацию обо всем, что касается занятий спортом и питания.

Физическая форма фитнес-тренера

Редко можно встретить инструктора, чья физическая форма хуже, чем у его клиентов. Спортивный накачанный тренер – визитная карточка зала. Он вдохновляет посетителей работать над своим внешним видом и здоровьем. К советам такого специалиста хочется прислушиваться. Клиенты в первую очередь оценивают тренера по внешнему виду. Но впечатляющие кубики пресса и минимум жира не гарантируют, что такой инструктор улучшит результаты своих подопечных.

Каждый посетитель фитнес-центра уникален, поэтому каждое индивидуальное занятие проходит по уникальной схеме. Для всех клиентов важно доброжелательное и внимательное отношение, готовность тренера прийти на помощь. Знание разнообразных техник и инструментов обучения также важно. Умение грамотно составлять программу тренировок может не проявляться во внешности инструктора. Важна позитивная обратная связь с подопечным, мотивация на успех – не обязательно иметь впечатляющую внешность, чтобы помочь в достижении целей.


Как устроиться работать тренером?

Новичкам без опыта работы, получившим сертификат обучения, проще устроиться в небольшой фитнес-клуб. Рассылка резюме редко дает результаты. Об открытой вакансии инструктора можно узнать по телефону или лично через администратора клуба.

Стандартное собеседование включает проверку теоретических знаний в областях:

  • анатомии и физиологии;

  • биомеханики и биохимии;

  • диетологии и нутрициологии.

Практика включает:

  • демонстрацию своих навыков при работе с разными типами оборудования;

  • умение вести разноплановые тренировки;

  • умение планировать тренировочный процесс;

  • умение убеждать.

Последний пункт особенно важен, поскольку эффективность работы фитнес-тренера оценивается по умению продавать персональные тренировки и приносить прибыль спортивному клубу.

Как формируется зарплата тренера?

Зарплата многих персональных инструкторов складывается из 3 составляющих:

  • оплата инструктажа;

  • оплата часов работы;

  • количество персональных тренировок.

Больше всего оклад инструктора зависит от количества клиентов. Поэтому важно уметь «продавать» себя, чтобы привлечь больше посетителей. Зарплата тренера включает проценты от каждой проданной тренировки. Процентная ставка может колебаться в зависимости от клуба, но обычно не превышает 50%. В отдельных случаях можно получать больше, но за счет удорожания тренировок.

Зарплата тренеров групповых занятий не зависит от количества клиентов. Но у них невысокая почасовая оплата. Выход из ситуации – брать количеством тренировок и работать в нескольких клубах.

Карьерный рост фитнес-тренера

Карьера тренера включает 3 этапа.

  1. Инструктор. Рядовой дежурный сотрудник зала. Следит за порядком и проводит общий инструктаж с клиентами.

  2. Персональный тренер. Работа с отдельными посетителями зала. Важно умение определять готовность клиента к нагрузкам и составлять программу занятий. Можно консультировать по рациону и рекомендовать спортивное питание.

  3. Мастер-тренер. Более опытный специалист. Подготовка позволяет работать с клиентами, имеющими нарушения здоровья. Готовит спортсменов к соревнованиям. Имеет собственные методические разработки.

Далее карьеру можно развивать по вертикали: со временем можно претендовать на управленческую должность. Горизонтальный рост подразумевает развитие тренерских навыков.

Плюсы и минусы работы инструктором тренажерного зала

Преимущества работы тренером:

  • востребованность;

  • возможность поддерживать себя в спортивной форме;

  • клиентская база формирует стабильный доход;

  • гибкий график;

  • возможность видеть результаты своей работы.

Недостатки профессии:

  • сезонность дохода;

  • работа в праздники и на выходных;

  • постоянная эмоциональная отдача;

  • постоянное обучение и повышение квалификации.



Скачайте каталог тренажеров 2020

Компания Core Health & Fitness входит в ТОП-5 самых крупных производителей тренажеров.

Нет ни одной крупной сети фитнес-клубов в мире, в которой бы не стояло оборудование брендов Nautilus, Schwinn, Star Trac, Throwdown. В каждом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция. Скачать >>>



Фитнес Система (поставщик тренажеров и отраслевых решений для фитнеса, профессионального спорта, реабилитации) является одним из ведущих игроков на рынке фитнеса в России.

Нет ни одной крупной сети фитнес-клубов в мире, в которой бы не стояло оборудование легендарных брендов Core Health and Fitness (StairMaster, Star Trac, Nautilus, Schwinn).  Фитнес Система сотрудничает со всеми профессиональными спортивными командами России. Портфель продуктов позволяет комплектовать любой фитнес-объект «под ключ». 

Оставьте заявку на бесплатное 3D-проектирование уже сейчас >>

Как стать тренером | Про профессии.ру

 

Жизнь человека непредсказуема; часто случается, что человек настроен на кардинальные перемены, в том числе и профессиональной направленности. Например, хочется попробовать себя в качестве тренера. Попробуем разобраться, как стать тренером.

Как стать тренером с нуля

От выбора заведения, готовящего будущих тренеров, зависит, насколько финансово затратна дорога к будущей профессии и какова хронологическая протяженность обучения.

Обучение в специализирующихся заведениях

Вам предстоит освоить школу тренеров (различные варианты программ). Вам будет выдан необходимый материал в тренинговом режиме (целью является не только понимание, но и действие). Есть возможность продемонстрировать свои навыки и увидеть партнеров в действии. Так как курс занимает около полугода, вы сможете освоить все теневые стороны профессии, освоить нюансы и детали тренерского искусства. Стоит учитывать, что за качество обучения придется нести соответствующие затраты. По завершении курса слушатель становится сертифицированным тренером.

Саморазвитие тренерских качеств

Хоть этот путь не предусматривает финансовых затрат, имеющихся при посещении занятий, но минусов много и они серьезные. Для самообразования нужно много времени на поиск литературы, хромает практическая сторона.

Обучение с наставником

Компромиссный вариант. Из плюсов: индивидуальная работа, предполагающая удобный для вас темп. Цена обучения высока, но и качество развития тренерских навыков соответствующее.

Как стать фитнес-тренером

Профессия тренера разнообразна. Стать инструктором по фитнесу может человек, любящий спорт и поддерживающий хорошую форму. Осуществить мечту можно, пройдя специализированные курсы. Судить об эффективности и востребованности курсов можно по нескольким параметрам:

  1.  Квалифицированность сотрудников учебного центра;
  2.  Репутация выбранного заведения;
  3.  Наличие уроков по медицине (в спорте возможны травмы, клиенту может стать плохо).

Как стать тренером в тренажерном зале

Такой тренер должен легко находить язык с разными клиентами, приходящими в зал с целью похудения, наращивания мышечной массы или небольшой корректировки фигуры. Он должен знать технику выполнения упражнений для разных групп посетителей спортзала.

Чтобы работать в спортзале, нужно пройти обучение инструктора тренажерного зала, которое длится примерно 5 недель (при интенсивных занятиях 3-4 раза в неделю). Грамотные преподаватели обучат техническим особенностям тренировок, расскажут о специфике женских и мужских занятий, научат составлять программу питания. После специализированных курсов вы сможете работать в спортзале.

Как стать футбольным тренером

На этой стезе, помимо физической подготовки и целеустремленности, стоит получить бакалаврскую степень. Можно поступить в футбольный вуз, где имеется футбольная команда (заведение Москвы, Волгограда или Санкт-Петербурга). Самым стойким нужно покорить Высшую школу тренеров. Попав на зарубежные стадионы, тренеры с 7-летним стажем могут получить лицензию «Про» (требует подтверждения раз в 3 года).

Как стать Йога тренером

Многие крупные города имеют специализированные школы, готовящие инструкторов по йоге, ведь она как никогда популярна.

3 уровня классификации:

  1.  Инструктор,
  2.  Тренер,
  3.  Мастер по занятиям йогой.

Занять первую ступень (стать инструктором) можно, освоив курсы, сдав экзамены и получив сертификат, дающий право стать йога-тренером. Курсы знакомят с такими частями йоги:

  1.  Интенсивная;
  2.  Оздоровительная;
  3.  Энергетическая;
  4.  Чакральная;
  5.  Аюрведическая.

Как стать сертифицированным тренером

Официально в России не закреплено понятие «бизнес-тренер», официальной сертификации тоже нет. Есть тренинговые компании, предлагающие услуги сертификации. За определенную плату тренер должен пройти ассессмент-центр, показать несколько часов записи собственного тренига.

Специалисты оценивают ораторские способности, методологические особенности тренинга и другие показатели. Сильное желание и определенные навыки помогут стать бизнес-тренером, освоить новую степень развития.

Возможно Вас заинтересуют:

Как стать инструктором по фитнесу?

Инструктор по фитнесу — одна из самых привлекательных профессий на сегодняшний день. Каково это, работать в фитнес-индустрии?

По пунктам:

  • вращаться в прекрасной сфере красоты и здоровья
  • работать не с 9 до 18 в офисе, а по своему личному графику тренировок
  • знать о работе организма, о правильных движениях то, что не знают люди многих других профессий
  • помогать людям менять образ жизни и достигать целей, видеть результаты своей работы
  • всегда быть в форме
  • быть мотиватором, человеком, за которым тянутся, ценят, уважают
  • делать людей лучше, гордиться этим и чувствовать себя небесполезным для мира человеком

Есть, конечно, и минусы:

  • вдвойне тяжело выходить на работу, когда нездоровится
  • в случае необходимости нельзя поработать, например, дома
  • если у вас что-то случилось или просто нет настроения общаться, вы все равно должны быть энергичны и позитивны.

Но все же положительных аспектов явно больше, и поэтому все больше молодых людей и девушек (17 — 38 лет — возраст большинства обучающихся) начинают строить свою карьеру в фитнесе.

Какие профессии есть в фитнесе?

Фитнес-инструктор — понятие обобщенное, собирательное. На самом деле, есть различные профессии, и выбирать свое направление нужно, отталкиваясь от того, в чем у вас есть интерес и опыт самостоятельных тренировок (можно начать обучаться и без них, но будет тяжелее, и перед тем, как приступить к работе, все равно нужно будет набраться личного опыта).

На фото: методист курса «Инструктор тренажерного зала» Кирилл Зеленский

Основные направления — это:

  • Инструктор тренажерного зала. Сюда же можно отнести более высокий «статус» — персональный тренер. Подразумевается, что инструктор может лишь инструктировать, дежурить в зале, подсказывать. А тренер берет клиента и проводит более сложную работу от оценки и составления программы до ведения к результату. На практике эти понятия часто используют как синонимичные.

В тренажерном зале также тренируются и тренируют спортсмены — бодибилдеры, тяжелоатлеты. Но не стоит путать эти направления с фитнесом. Если мы говорим о тренинге обычных людей, которые не готовятся к соревнованиям, а лишь хотят хорошо выглядеть и быть здоровыми, это фитнес-тренировки в тренажерном зале, и проводить их должны люди, которые обучались именно этому. Спортивный опыт для тренера может быть плюсом, но его не бывает достаточно для работы с обычными клиентами.

  • Инструктор групповых программ. Групповых программ множество. Большинство направлений базируются на аэробике, и силовом и функциональном тренинге, поэтому их обязательно нужно освоить. Эти направления чаще всего входят в комплексные курсы для инструкторов групповых программ, а иногда еще и другие направления, такие как интервальный тренинг, круговая тренировка, степ-аэробика (например, в учебном центре «Фитнес-образование»). Это является огромным плюсом: так называемые инструкторы-универсалы более востребованы. А даже если вы не захотите вести все направления, более разнообразное обучение позволит вам познакомится с разными направлениями и понять, что нравится именно вам.

Особняком в групповых программах стоят направления mind&body. Они проходят в другом формате, нежели «энергичные» тренировки. Для работы в этом направлении не обязательно знакомиться с аэробикой и силовым тренингом: можно пройти обучение по теории физической деятельности и интересующему направлению: например, курс «Пилатес» или «Стретчинг».

С чего начать?

Начинать нужно, конечно, с хорошего образования. Только перед тем как пойти учиться, настоятельно рекомендуем погрузиться в мир фитнеса (если вы еще не сделали этого раньше) и получить тренировочный опыт в качестве клиента — чем больше, тем лучше.

Когда опыт есть, можно выбирать место для учебы. Если вам нравится идея получить высшее спортивное образование — это здорово. Только имейте в виду, что вести групповые тренировки в стиле современного фитнеса вас там не научат. Вы будете изучать многое, но, например, из сферы группового фитнеса — только немного занятий по классической аэробике. Тренинг в тренажерном зале тоже достаточно специфичный — рассматривается скорее с точки зрения тяжелой атлетики, а не работы с обычными людьми. Поэтому, если ваша цель — работать в фитнес-клубах, а не в школах и спортивных секциях, выбирайте курсы, на которых вы получите нужные для работы навыки, и при этом не в ущерб теоретическим знаниям (если, конечно, речь о хороших образовательных центрах).

При выборе курсов не дайте сбить себя с толку громкими именами, причастностью к спортивным организациям, обещаниями трудоустройства и выдачи «дипломов», да ещё и «международного образца» (никакого международного образца не существует, всё, что вы можете получить — обычный сертификат на английском языке). По окончанию курсов могут выдаваться свидетельства, сертификаты, дипломы — как бы громко не назывался документ, его вес определяет только серьезность обучения и то, насколько сложно этот документ получить: организация выдаёт его каждому, кто платит деньги, или проводит экзаменационные испытания высокого уровня.

Поэтому, выбирая курсы, ориентируйтесь на действительно важные вещи:

  • срок обучения: в Минске есть курсы, которые длятся 2 недели: кто-то действительно думает, что этого достаточно?
  • количество учебных часов: у многих школ заявленное количество часов не соответствует реальному
  • какие материалы выдаются, и нужно ли за них доплачивать
  • кто проводит обучение: обратите внимание не только на регалии и звучность фамилии: попробуйте найти отзывы о том, как методист доносит информацию, насколько комфортно с ним / ней работать
  • какие темы, направления изучаются: хорошо, если в программу курса входят разные направления фитнеса, современные и востребованные
  • сколько человек в группе: чтобы работать инструктором, нужно очень много практиковаться, а в группе из 20 человек это конечно невозможно

Почитайте отзывы, спросите у знакомых инструкторов, где они проходили обучение, почитайте информацию в интернете, позвоните, чтобы узнать подробную информацию и почувствовать стиль работы того или иного центра.

Что делать дальше?

Проходите обучение и много-много практикуйтесь: на себе, родственниках и друзьях. Тренируйтесь сами, отрабатывайте движения, пробуйте работать с людьми. И когда чувствуете, что вы готовы — вперед на собеседование! Кстати, некоторые школы заявляют, что помогают с трудоустройством. Не рассчитывайте, что вас утроят на работу, в лучшем случае предложат вакансии. Все только в ваших руках!

Все возможно, главное начать. А даже если вы не станете работать инструктором, такое обучение все равно пойдет вам пользу: вы будете разбираться в фитнесе и сможете самостоятельно грамотно тренироваться, дать советы окружающим; научитесь работать со своим телом и строить хорошую форму. Не бойтесь попробовать!

В учебном центре «Фитнес образование» (Академия Фитнеса РБ) проходит обучение по программам:

  • «Инструктор тренажерного зала / Персональный тренер»
  • «Инструктор групповых фитнес-программ»
  • «Пилатес»
  • «Стретчинг»
  • «Диетология»
  • а также семинары по отдельным направлениям

Подробнее: fitnessacademy. by

Расскажем о том, что вас ждет, по телефонам:

+375296667920
+375336660041

ООО «Фитнес-образование»
УНП 192662381

Курсы фитнес тренеров и инструкторов C чего начать?


Как стать фитнес инструктором с нуля?!

Самая лучшая работа – это хобби, которое приносит доход. 

Если Вы постоянно посещаете фитнес клуб, стремитесь к здоровому образу жизни , следите за питанием и готовы помогать другим в достижении их целей, то безусловно данная профессия подходит Вам!

В этой статье, мы расскажем о том, как стать фитнес инструктором тренажерного зала или групповых программ. А так же, как быть успешным  и грамотным фитнес  тренером.  

Вы определились, что все выше сказано это про Вас и Вы готовы стать фитнес инструктором, но не знаете как?! Ведь спортивного образования ,ранее не получали, а сейчас даже возможно учитесь в институте, но на другую специальность, а душа… А душа рвется и стремится в бой с не правильным образом жизни себя и окружающих!

  • Первым делом необходимо определиться, что же ближе Вам по душе: групповые тренировки или тренажерный зал?!

С определением, все просто! Вы делаете вывод на основании своих тренировок в фитнес клубе. То что вы ранее посещали в фитнес клубе —  является более приоритетным в выборе направления.

  • Вторым, очень важным шагом , в получении профессии Вашей мечты будет тот факт как – любовь к людям.

Вы будите работать с людьми ежедневно. Работать, а не раздавать советы по технике и образу жизни! Поступая на должность фитнес инструктора – Вы берете на себя ответственность за здоровье Ваших будущих клиентов.

Не за красоту, а за здоровье!

От сюда, вытекает третий  фактор, который должен точно понимать будущий фитнес инструктор.

  • Постоянное обучение и повышение своей квалификации.

Вас никто не будет заставлять принудительно посещать различные семинары, курсы и лекции, после того как вы устроитесь на работу. Вашему руководству достаточно будет, что бы Вы устраивали клиентов и могли с ними достигать поставленных целей.

Так как, мир фитнеса не стоит на месте, а постоянно растет и открывает новые грани в развитии человеческого тела, Вам надо будет осознавать, что разовое получение знаний не сделает Вас конкурентно способным среди Ваших коллег инструкторов, не сделает Вас умным раз и на всегда, а значит —  не даст Вашим клиентам нужных результатов.

Именно поэтому, профессионал должен постоянно развиваться, слушать , посещать, читать и смотреть, ну а самое главное пробовать на себе все новинки.

И если ранее Вы обучились на специальность «инструктора тренажерного зала» , то со временем Вы должны осознать, что курсы по функциональным , кардио , стрейчинг тренировкам Вам необходимо будет посетить, вне зависимости от Ваших «люблю» или «не  люблю».

  • Третий, не маловажный фактор – это продажи.

Да, Вы должны стать продавцом здорового образа жизни! Это не означает заводить интернет магазин и продавать спортивное питание и прочую фитнес атрибутику. Продажи – это Ваша зарплата как фитнес инструктора, это ваше будущее и уверенность в завтрашнем дне. Владея выше упомянутыми двумя навыками, третий будет идеальной картиной в построении успешной фитнес карьеры инструктора.

Если Вы готовы освоить или уже владеете этими тремя навыками и качествами – то гарантированно, что профессия фитнес инструктора для Вас!

И так, с чего же начать не имея за плечами никакого опыта работы, а лишь желание воплотить мечту в жизнь?!

В школе фитнеса Варвары Медведевой существует два Базовых курса: инструктора групповых программ и инструктора тренажерного зала.

Базовый курс инструктора групповых программ — предназначен для тех, кто хочет работать с группами по кардио, силовым, танцевальным и функциональным направлениям.

Данный курс — предмет профессиональной гордости нашей компании, по отзывам тысяч наших выпускников, является самым профессиональным в России и наиболее адаптированным к реальной фитнес жизни.

Первая и самая правильная ступень, с которой необходимо начинать свою карьеру фитнес тренера.

Основой курса являются методики и знания, используемые AFAA — Американской ассоциацией аэробики и фитнеса, DFAV — Германской федерацией аэробики, а также собственный 15-летний опыт компании ITS. В рамках объемного семинара будут теоретически и практически отработаны все аспекты, необходимые для работы тренера.

Теоретическая часть включает в себя: 

  • История фитнеса, основы анатомии,
  • Основные принципы занятий аэробикой,
  • Структура аэробного класса, основные стандарты и требования к упражнениям( их сущность) физиология упражнений,
  • Составление аэробной хореографии (современные методики),
  • Виды нагрузок,
  • Формат класса и интенсивность,
  • Питание и композиция тела

Практическая часть включает:

Почти половина курса посвящена практической работе в группах, парах, а также самостоятельной отработке пройденного материала под контролем Преподавателя.

  • Классическая аэробика,
  • Step аэробика,
  • Работа с квадратной музыкой,
  • Тренировка гибкости,
  • Тренировка мышечной силы и выносливости,
  • Анатомия базовых силовых упражнений в аэробных классах.

По окончанию курса студентами сдается контрольное тестирование по теоретической части, практической сдачи и тестирование основ анатомии.

После успешной сдачи контрольного тестирования выдается удостоверение о получении дополнительного профессионального образования государственного образца, которое позволит Вам устроится на работу в любой фитнес клуб России и Казахстана,

Второй, Базовый курс представлен для инструкторов тренажерного зала.

Курс включает в себя глубокое погружение в анатомию силовых упражнений, биомеханику и методические аспекты работы в тренажерном зале. Изучение основ физиологии и биохимии спорта. Практическая часть семинара включает: отработку всех основных упражнений с подробным объяснением особенностей научения данному движению клиента. Так же будут даны методики формирования «правильной» мотивации и держания клиента. Виды тренировок в тренажерном зале, с разбором каждого: на что направлен, что получаем и для какой категории клиента подходит лучше всего.

    По факту прохождения семинара, инструктор имеет возможность сразу приступать к работе, имея в своем арсенале несколько тренировочных программ.

Теоретическая часть включает в себя:

  • Теория спортивной тренировки.
  • Основы физиологии и биохимии спорта.
  • Основы биомеханики.
  • Анатомия силовых упражнений.
  • Разбор упражнений с позиции анатомо-биомеханических особенностей клиента.
  • Методы и принципы тренировок.
  • Виды тренажеров, их классификация и различие принципов работы.
  • Техника безопасности и правила поведения в тренажерном зале.

Практическая часть включает:

  • Отработка техники силовых упражнений со свободными весами и с использованием тренажеров.
  • Ознакомление с типовым парком тренажеров, зоны свободных весов и кардиолинейки стандартного фитнес клуба.
  • Проведение первичного инструктажа клиента.

По окончанию курса студентами сдается контрольное тестирование по теоретической части, практической сдачи и тестирование основ анатомии. После успешной сдачи контрольного тестирования выдается удостоверение о получении дополнительного профессионального образования государственного образца. 

Следует обратить внимание, что карьера фитнес инструктора групповых программ будет гораздо дольше и выгоднее, если в будущем инструктор пройдет повышение квалификации по направлению тренажерного зала. Это позволит Вам переводить клиентов из своей группы на Ваши персональные тренировки, что увеличит Ваш заработок и поднимет рейтинги в клубе!

В заключении хотелось бы подвести итог.

  • Пятнадцати летний опыт компании показывает, что более 13 тысяч выпускников нашли свое призвание вместе с нами!
  • Наши курсы предназначены как для новичков, так и для действующих фитнес инструкторов по различным фитнес направлениям нацеленных на повышение квалификации.
  • Пройдя обучение в Школе фитнеса Варвары Медведевой, Вы всегда сможете легко найти работу в любом городе, потому что наши направления эксклюзивны и успешно внедрены во многих фитнес клубах России и Казахстана!
  • Школа фитнеса Варвары Медведевой проводит курсы во всех крупных городах России и Казахстана, что делает нас мобильными и независимыми! Наше расписание семинаров и его масштабность показывают на то, что запросы и посещаемость нашей курсов очень большая! Поэтому что бы не потерять качество обучения, мы ограничиваем количество студентов на курсе.

Вкладывая деньги в свое обучение сегодня, Вы создаете себе уверенность в завтрашнем дне!

 

 

ᐅ Как стать фитнес-тренером с нуля?

Какой фитнес-клуб без тренера, а что, если попробовать им стать? Что нужно, чтобы стать персональным фитнес-тренером девушке и парню? Давайте узнаем!

Еще 10 лет назад фитнес-клубы были редкостью и только начинали открываться, а сейчас подобные заведения можно найти даже в маленьких населенных пунктах.

Фитнес-клуб – это возможность для человека приобщиться к здоровому образу жизни с помощью физических упражнений, а фитнес-тренер – это человек, который помогает сделать это безопасно и с максимальной пользой.

Что нужно, чтобы стать фитнес-тренером?

На вопрос: как стать фитнес-тренером с нуля, ответить достаточно сложно. Еще сложнее понять — как стать хорошим тренером? Дело в том, что эта индустрия очень молода. На данный момент практически не существует специальных пособий по такой тематике, а высшие учебные заведения не обучают профессии тренера по фитнесу.

Тем ни менее, если вы решили стать тренером, то можно пойти двумя путями:

  • Получить спортивное или физкультурное образование
  • Закончить специальные курсы или колледж

Во многих вузах нашей страны есть кафедры физической культуры и спорта, а в некоторых городах существуют целые вузы, ориентированные на эту специальность.

Подобные учебные заведения дадут полный спектр знаний относительно физических качеств человека, спортивной медицины, физиологии, наращивания спортивных умений.

Однако, часто программа вообще не включает в себя обучение на фитнес-тренера.

Так, что если студента волнует вопрос, как стать тренером в тренажерном зале фитнес-центра, то ему придется посещать дополнительные курсы или изучать вопрос самому.

В некоторых городах возможность стать фитнес-тренером доступна при обучении в колледжах, но почти все они частные.

От различных курсов по этой тематике они отличаются, в основном, объемами. Подобные занятия помогут погрузиться в сферу фитнеса, узнать различные схемы занятий, получить практику в будущей профессии.

Однако, на курсах чаще всего не хватает научных знаний в сферах физической культуры, спорта и медицины. Особенно это касается коротких курсов. В этом случае фитнес-тренер в дальнейшем может не только не помочь своему клиенту, но и навредить.

Если есть возможность и время, то лучше всего объединить эти два пути. Такой подход поможет раскрыть все аспекты профессии, подготовиться к работе и получить хорошую практику.

Как стать фитнес-тренером с нуля девушке?

Изначально эта профессия была именно женской, многие действующие сейчас системы придумали представительницы прекрасного пола. Однако, со временем ситуация изменилась, и многие клиенты предпочитают выбирать мужчин.

Кто-то руководствуется тем, что различные виды гимнастики, на которые опирается современная фитнес-индустрия, придумали именно мужчины. Некоторые надеются, что специалист мужского пола с большей вероятностью сможет подстраховать во время упражнений. И, наконец, часть клиентов обращают внимания лишь на внешний вид, а именно на мышечный рельеф, который у мужчин выражен сильнее.

На самом деле такие заключении в корне неправильны. И кто решил стать фитнес-тренером – девушка или парень – не важно.

И мужчины, и женщины одинаково хорошо подходят на роль фитнес-тренеров, причем не принципиально, что хочет получить клиент в итоге – стройную фигуру или высокие силовые способности.

Самое важное в инструкторе – это его подготовленность, знание предмета, профессионализм и умение чувствовать клиента.

Девушке во время обучения необходимо больше времени уделять психологии общения. В дальнейшем это поможет ей убедить клиента в своей компетентности.

Как стать персональным тренером?

Персональный тренер – это специалист, занимающийся со спортсменами индивидуально, как правило, в тренажерном зале. Персональный тренер получает дополнительные деньги за свои услуги.

Во время так называемых дежурств, когда фитнес-тренеры уделяют время всем занимающимся центра, они могут предложить свои услуги тому или иному клиенту. Если фитнес-тренер хороший специалист, то такие индивидуальные занятия будут намного продуктивнее обычного посещения зала.

Как же стать персональным фитнес-тренером? По сути, персональный тренер проходит точно такую же подготовку, как и обычный тренер фитнес-зала. Однако, для того, чтобы клиенты выбирали тренера и в дальнейшем оставались у него заниматься, необходимы глубокие знания в профессии.

Персональный тренер не просто показывает упражнения, он должен составить программу, направленную на решение конкретной задачи конкретного человека. Кроме того, персональный тренер часто выполняет еще и функции диетолога и психолога, так как достичь здоровых целей только с помощью физических упражнений очень сложно – лучше всего подключить специальную диету и различные психологические практики, такие как аутогенная тренировка и тд.

Фитнес-тренер – это человек, который строит новое тело и новый образ жизни человека. Он должен уметь найти подход к клиенту, не просто показать связки, но и заставить его самого полюбить себя, полюбить свое тело и, самое важное, полюбить физические упражнения и спорт.

В общем же, если вы решили стать фитнес-тренером, то сильных отличий нет, также как и если вы девушка или мужчина. Путь в эту профессию не закрыт никому, но стать фитнес-тренером может лишь тот, кто сам пример для подражания, поэтому превосходная физическая форма – обязательное условие.

Как стать персональным тренером за 5 простых шагов

Что такое сертификат лучший персональный тренер ?

Лучше спросить: «Какой сертификат персонального тренера для меня лучше всего ?» Выбор органа по сертификации — это в высшей степени субъективное решение — и часто сбивающее с толку — поэтому вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе, прежде чем отдавать предпочтение одному, а не другому:

Как лучше всего изучить новые концепции?

Понимаете ли вы концепции лучше, когда они представлены лично учителю, или вы можете справиться с обучением самостоятельно?

Персональное обучение — это не универсальный подход.Фактически у вас есть несколько вариантов, в том числе:

  • Сертификация через аккредитованную компанию в США (самообучение)
  • Профессиональный колледж (очно)
  • Университетские программы с бакалавриатом или магистром (очно)
  • Неаккредитованные онлайн-варианты (самообучение)
  • Программа тренажерного зала (очная)

Узнайте больше о различных курсах персонального тренера .

Сколько у вас времени?

Вы хотите получить сертификат как можно скорее или предпочитаете вместе с сертификатом получить высшее образование? Варианты самообучения — самый быстрый подход, тогда как программы профессиональных колледжей и университетов, очевидно, более долгосрочные.

Отвечая на эти вопросы, вы также должны думать о различиях между каждой персональной программой тренировок.

Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о том, как стать тренером, которые также могут помочь вам решить, какой путь вы хотите выбрать:

Нужно ли мне поступать в колледж, чтобы стать личным тренером?

Если мысль о том, чтобы стать студентом дневного отделения, вас не интересует, вам повезло.

Вам не нужно учиться в колледже, чтобы стать личным тренером.

В то время как университетская программа даст вам наиболее глубокий опыт обучения, включая изучение предметов, которые не ориентированы исключительно на личную подготовку, имеет цену, которую не каждый может позволить себе , как по времени, так и по деньгам.

Однако, если вы нацелены на то, чтобы стать личным тренером, любите школу или уже работаете над получением степени бакалавра или магистра, диплом колледжа может укрепить ваш опыт и укрепить доверие у будущих клиентов.

Это особенно важно в начале вашей личной тренировочной карьеры, когда вы все еще наращиваете свою клиентскую базу.

Итак, если вам не нужен диплом о высшем образовании, следующий вопрос:

Как построить успешную и полезную карьеру в фитнесе. Пошаговое руководство для личных тренеров и тренеров.

Каждый год тысячи людей задумываются о том, чтобы начать карьеру в сфере фитнеса и здоровья. Но большинство не знает, как воплотить свою мечту в реальность. Эта статья, написанная как для новых, так и для опытных профессионалов в области фитнеса и , описывает новую учебную программу для построения успешной карьеры.

++++

Измените свое тело, измените свою… карьеру?

Стремясь увлечься здоровьем и фитнесом, я смогу увидеть всю оставшуюся жизнь.

Я рано поймал фитнес-ошибку. Я начал заниматься и читать статьи о питании и фитнесе, когда учился в старшей школе. К 21 году я набрала 30 фунтов мускулов, чувствовала себя великолепно и победила генетику своего худощавого парня.

Как и многие люди, которые начинают вести «здоровый образ жизни», я быстро стал специалистом по фитнесу и питанию для своих друзей и семьи — должность и ответственность, которые я любил и ценил.

Моя вновь обретенная любовь к спорту и здоровому питанию — в сочетании с результатами, которые я видел в зеркале, и моей способностью помогать другим обрести форму — заставили меня почувствовать себя совершенно новым человеком.

Ну почти.

Потому что, хотя я выглядел и чувствовал себя иначе, оставшаяся часть моей жизни казалась привязанной к «старому мне». Я изменил свой разум и тело… но я все еще делал то же самое.

Работаю на такой же неудовлетворительной работе. Прохожу через местный колледж.Следуя тем же процедурам.

Контроль над своим здоровьем и физической подготовкой показал мне, насколько у меня был потенциал для того, чтобы что-то изменить в своей жизни. Чтобы стать счастливее. Чтобы найти смысл и цель. имеет значение .

Так почему, черт возьми, я делаю все скучные вещи, которые «должен» делать, когда я мог делать то, что действительно имело значение?

Мне пришла в голову безумная идея: что, если бы я стал личным тренером и попытался бы помогать другим трансформировать свое тело? Что, если , что — моя работа?

Когда я думал о возможностях, я был в восторге.А потом реальность дала мне пощечину. Как я это видел, у меня была одна огромная проблема:

У меня не было ни формального образования, ни сертификатов, и того хуже… абсолютно не знаю, с чего начать .

Более 150 000 сертифицированных специалистов в области здравоохранения и фитнеса

Сэкономьте до 30% на лучшей в отрасли образовательной программе по вопросам питания

Получите более глубокое понимание питания, авторитет для его обучения и способность превратить эти знания в успешную коучинговую практику.

Учить больше

Как добиться успеха в фитнес-индустрии?

Я был не один. А я все еще нет.

Тысячи людей, увлеченных здоровьем и фитнесом, подумывают о смене карьеры. Но, как и я тогда, они не знают, с чего начать.

Должны ли они вернуться в школу для получения новой степени? Получить сертификат личного тренера? А может что-то совсем другое?

Я помню, как обдумывал положительные и отрицательные стороны каждого, прежде чем принять решение о том, как действовать.

Вариант 1. Снова в школу.

Положительных:

  • Получите ученую степень.
  • Узнайте все о биохимии, анатомии и физиологии упражнений.

Минус-слова:

  • На завершение требуется не менее двух лет (а более вероятно, четырех-шести лет).
  • Стоит десятки тысяч долларов и может оставить меня в долгах.
  • Не готовит меня к повседневной работе по обучению реальных людей (т.е. не показывает мне, как писать программы тренировок или планы питания, которым на самом деле будут следовать люди).
  • Предлагает несколько (если таковые имеются) классов или ресурсов по психологии изменений или развитию бизнеса.

Вариант 2. Получите сертификат личного тренера.

Положительных:

  • Быстрее, чем возвращение в школу (Обычно самообучение, чтобы я мог идти в своем собственном темпе.)
  • Стоит намного меньше денег.
  • Изучите анатомию и физиологию в достаточной степени, чтобы чувствовать себя полукомпетентным.
  • Сертификат, который я получил после прохождения теста, заставил бы меня казаться более убедительным для потенциальных клиентов.

Минус-слова:

  • Не кажется таким «заслуживающим доверия», как степень.
  • Я не знаю, какая сертификация «хорошая», а какая «плохая».
  • По-прежнему мало учит меня психологии изменений или развитию бизнеса.

Итак, что я сделал?

Я получил дерьмовый сертификат по личному обучению, уговорил меня устроиться на работу «помощником по фитнесу» в местном спортзале и начал тренировать клиентов.(В конце концов я получил более высокий сертификат.)

Иногда мне казалось, что я нахожусь на вершине мира. Я играл в систему! Здесь я работал с людьми, строил свой бизнес, читал учебники по питанию и упражнениям, посещал семинары. Я чувствовал, что у меня есть большое преимущество.

Но иногда я чувствовал себя мошенником. Я беспокоился, что все посмотрят на мое отсутствие формального образования и поймут, что я непригоден для работы с людьми, даже если я был сертифицированным тренером.

Я беспокоился, что, поскольку я не следовал никаким «путем», моя новая карьера в фитнесе была шуткой. Это было изнуряющим и даже немного удручающим.

Но, как я узнал позже, отсутствие у меня формального образования в области фитнеса и питания поставило меня в хорошую компанию.

Станьте силовым тренером мирового уровня за 3 простых шага

Когда люди спрашивают известного силового тренера Дэна Джона, что им следует делать, чтобы стать успешным тренером или тренером, он отвечает им вот что:

Шаг 1: Получите степень по английскому языку, изучите теологию, получите работу учителем средней школы.

Шаг 2: По вечерам преподавайте онлайн-курс религиоведения.

Шаг 3: Станьте волонтером в качестве силового тренера в своей школьной команде по легкой атлетике.

Вуаля, всего 25 лет спустя ты станешь именем нарицательным в области силы и выносливости.

В то время как Дэн смеется, когда говорит это, это именно то, что он сделал. И его намек на сарказм не упускают, в основном потому, что Дэн знает то, чего не знает большинство людей:

В отличие от некоторых областей, таких как право и медицина, в фитнесе нет четких, заранее определенных путей.

Другими словами, не существует единственного или очевидного пути к тому, чтобы стать успешным тренером по здоровью и фитнесу.

Когда я понял это, я почувствовал, как с меня слетает огромная ноша. Я не был мошенником. Я был просто парнем, который хотел помочь людям обрести хорошую форму. И, как и Дэн, я просто выбрал «нетрадиционный» путь, чтобы попасть туда.

Что это значит для вас?

Это означает, что вы можете найти путь, который подходит для вам . Путь, который соответствует вашему опыту, характеру, характеру и принципам .

Вы можете создать свой собственный уникальный путь к работе своей мечты.

Но как?

Начните здесь: новый курс фитнес-индустрии

Конечно, даже несмотря на отсутствие единого шаблона, вы все равно можете следовать и адаптировать некоторые шаблоны лучших тренеров. Вот как.

1. Немедленно приступайте к обучению

.

С самого начала вам не нужно делать ничего особенного. Вам не нужно получать ученую степень, арендовать место в тренажерном зале или открывать собственную студию.

Другими словами, вам не нужно чье-либо разрешение, чтобы начать работу.

Все, что вам нужно сделать, это помочь кому-то прийти в форму и улучшить свою жизнь, шаг за шагом.

Не имеет значения, кто это друг, член семьи или платящий клиент. Единственный способ узнать, действительно ли вам нравится работать с людьми, — это начать работать с людьми .

И если вы не чувствуете себя достаточно уверенно, чтобы тренировать самостоятельно, спросите, можете ли вы «затенить» личного тренера или другого опытного тренера на день.

Помните: Вам не нужно знать все, о физических упражнениях и питании, чтобы помочь кому-то прийти в форму и улучшить свою жизнь. Все, что вам нужно, это знать немного больше о здоровье и фитнесе, чем о человеке, которому вы пытаетесь помочь.

Чтобы добиться успеха в чем-то (например, в коучинге), всегда нужно методом проб и ошибок.

Неважно, насколько хорошо вы подготовлены, сколько бы тестов вы ни прошли, сколько бы стажировок вы ни проходили, в конечном итоге вам придется пробовать что-то, и вам все равно придется делать ошибки.Самостоятельно.

Итак, начните делать — и учиться — сейчас .

2. Пройдите сертификацию.

Пока вы тренируете, начните зарабатывать свои верительные грамоты.

Да, все мы знаем, что многие сертификаты в фитнес-индустрии считаются шуткой. Многие требуют одного уик-энда «усилий» (и я намеренно цитирую это).

Вряд ли можно прикоснуться к тому, что тренеру действительно нужно знать для эффективной работы с клиентом.

Но если вы хотите, чтобы вас считали профессионалом и если вам нужна страховка, вам понадобятся документы.Так что все равно получите какую-то сертификацию.

Начните с базовой сертификации, например, одного из следующих:

После того, как вы преодолели первоначальное препятствие и расширили свой набор навыков (см. Ниже), вы можете подумать о более продвинутой сертификации и наставничестве.

3. Станьте «полноценным» профессионалом в области фитнеса.

После получения сертификата базового персонального обучения пора сделать еще один шаг вперед и расширить свое образование. Мы знаем, что одно упражнение не принесет вашим клиентам тех результатов, ради которых они вас нанимают.

И вашим клиентам потребуется больше помощи, чем просто два или три сеанса в неделю, которые они проводят с вами.

Так что же делать?

Образование в области питания

Во-первых, узнайте больше о питании, чтобы вы могли более уверенно обсуждать еду и диету со своими клиентами.

Питание — это то место, где люди 1) нуждаются в наибольшей помощи и 2) добьются наилучших результатов.

Фактически, включение инструктажа по питанию в ваши советы по тренировкам может повысить вашу эффективность как тренера как минимум в пять раз.

Другими словами:

  • Это могло быть потеряно на 25 фунтов вместо 5.
  • Это может быть 20 баллов, сброшенных из шкалы артериального давления вместо 4.
  • Это может быть 5 дюймов от чьей-то талии, а не 1.

Это могло бы быть как минимум в пять раз больше приверженности клиента, уверенности, мотивации, удержания и удовлетворения… с пятью разами в меньше ваших усилий.

Поскольку несколько лет назад не существовало высококачественной реальной сертификации питания, мы решили ее создать: «Сертификат точного питания».Он быстро стал самым авторитетным в отрасли сертификатом питания, и мы очень гордимся этим.

И если вы уже являетесь студентом или выпускником программы уровня 1, у нас есть кое-что для вас. Посетите эту страницу Уровня 2, где вы можете узнать больше о Мастер-классе.

Кроме того, если вы хотите получить больше информации о различных вариантах просвещения в области питания, посетите этот сайт. Он сравнивает и сравнивает лучшие школы и образовательные онлайн-платформы. Так вы сможете принять обоснованное решение о том, что лучше для вас.

Движение образование

После установления вашей системы питания я рекомендую еще кое-что, чтобы дополнить ваш базовый набор навыков: улучшение вашей способности оценивать движения.

Большинство программ упражнений предполагает, что клиенты с самого начала хорошо двигаются. И это могло бы быть правдой, если бы вы тренировали детей-артистов цирка, а не офисных работников или спортсменов и рабочих, которые годами испытывали повторяющиеся стрессы и напряжения.

Как говорит физиотерапевт Грей Кук, вам не следует загружать дисфункциональные двигательные паттерны.Увеличение веса конструкции, которая не может поддерживать ее, не улучшит ее.

Ваша программа упражнений может на самом деле навредить вашим клиентам, если вы сначала не научитесь им помогать исправлять их дисфункциональные модели движений.

Итак, рассмотрите возможность проверки одного из следующих образовательных треков для лучшего понимания и программирования движения.

4. Научитесь тренировать реальных людей.

После того, как вы потратили некоторое время на изучение движений, питания и программирования упражнений, пора узнать, как обучать своих клиентов.

Это означает понимание более глубокой психологии и правильное высказывание правильных слов в нужное время. Это означает действительно общение с вашими клиентами и помощь им в преобразованиях их тела, шаг за шагом.

Вы можете попросить кого-нибудь сделать все приседания и съесть столько брокколи, сколько хотите, но пока вы не научитесь «психологии изменения» и искусству коучинга, вы никогда не сможете реально помочь своим клиентам изменить их привычки.

С чего начать?

Вот два ресурса, которые необходимо прочитать:

Примечание. Во второй статье мы делимся шестью книгами, которые научат вас основам психологии изменений.Используйте его как отправную точку, чтобы копать глубже в этой области.

И если вы сделали все это и готовы повышать свой уровень, вы можете рассмотреть следующие курсы:

5. Пройдите бизнес-тренинг.

Вам нужно следить за тем, чтобы свет был включен, ваши финансы в порядке, а клиенты приходили в дверь. Но как?

Если вы планируете открыть собственную студию тренировок или тренажерный зал или если вы работаете в более крупном тренажерном зале и хотите узнать, как привлечь больше клиентов, вам необходимо пройти бизнес-тренинг.

Я не говорю здесь о MBA. Я говорю о специальных тренировках по фитнесу, которые проводят люди, действительно добившиеся успеха в этой области.

Вот несколько отличных вариантов:

(А вот отличная статья, в которой описаны 5 ключевых этапов успешного фитнес-бизнеса).

Чем лучше вы научитесь маркетингу и ведете свой бизнес, тем большему количеству людей вы сможете помочь и тем больше денег сможете заработать.

6. Карьера обучения и развития.

После того, как вы создали прочную основу для тренировок, питания, движения, изменений и бизнес-знаний, пора посвятить всю жизнь обучению и личному развитию.

Не стесняйтесь выбирать книги, курсы, стажировки и сертификаты, которые больше всего вам нравятся. Или больше всего поможет вашим клиентам.

Пришло время познакомиться с продвинутыми программами для различных групп населения, сроками приема пищи, терапией мягких тканей, гормональными проблемами, передовыми методами упражнений и диет и многим другим.

Если вы хотите, наконец, повысить уровень сертификации по базовому обучению из шага 2 выше, подумайте:

И если вы готовы к стажировке и наставничеству, мы настоятельно рекомендуем следующие:

Если вас интересуют разные области питания:

Если вас интересует больше людей, занимающихся спортом:

Если вас интересуют высокоинтенсивные и групповые тренировки:

Если вас интересуют особые группы населения:

Помните: в фитнес-индустрии не существует единственного «правильного» способа добиться успеха.

Фитнес и питание — все еще молодая отрасль.Не существует единственного «правильного» пути к успеху. На самом деле, возможно, никогда не будет.

И мне это вроде как нравится. Это означает, что возможностей безграничны.

Лучшие тренеры могут приехать откуда угодно: из четырехлетних колледжей. Докторские программы. Теологическая школа. Бросившие колледж. Кто-то, кто нашел на парковке листовку для спортзала.

Неважно.

Если у вас есть энергия, драйв и интерес для выполнения этой работы, вы в конечном итоге сможете это сделать… независимо от того, чем вы сейчас занимаетесь в карьере.

Что делать

Хотя не существует одного «правильного» пути, есть шесть вещей, которые вы можете сделать, чтобы выделиться среди 99% других тренеров:

  1. Начните коучинг прямо сейчас — даже если это просто семья или друзья.
  2. Получите сертификат — даже если это базовая сертификация начального уровня.
  3. Станьте «полным» профессионалом в области фитнеса — кем-то, кто разбирается в физических упражнениях, а также в правильном питании и качественных движениях.
  4. Узнайте, как обучать реальных людей , сосредоточив внимание на психологии изменений и связях.
  5. Пройдите бизнес-тренинг — чтобы превратить свою «несбыточную мечту» в фитнесе во что-то значимое и прибыльное.
  6. Сделайте ставку на обучение и развитие — ознакомьтесь с программами продвинутого уровня и развивайте свои навыки и специальности.

Если вы тренер или хотите быть…

Научиться наставлять клиентов, пациентов, друзей или членов семьи с помощью здорового питания и изменения образа жизни с учетом их уникального тела, предпочтений и обстоятельств — это одновременно искусство и наука.

Если вы хотите узнать больше об обоих, обратите внимание на сертификат Precision Nutrition Level 1. Следующая группа скоро стартует.

5 простых шагов, чтобы стать личным тренером [обновление 2021 г.]

Запуск серии PT

Сообщение 2 из 4

Это полное руководство о том, как стать личным тренером в 2021 году. Вы узнаете:

Предпосылки к обучению

Я превращаю любителей фитнеса в успешных тренеров уже более десяти лет.

Убедитесь, что примите участие в викторине , чтобы получить хорошее представление о том, какой сертификат вам подходит.

Я разберу его в 6 простых шагов.

Давайте начнем.

Пост 2 из 4 в стартовой серии PT

Как стать личным тренером (YouTube)

Как стать личным тренером (Подкаст)

1.Предпосылки к персональному обучению

Здесь вы узнаете все, что вам нужно иметь в порядке, прежде чем вы сможете стать физическим лицом.

В целом, все это довольно легко получить.

Посмотрим, что вам понадобится.

Прежде чем мы начнем, я хочу сказать вам три важных вещи:

  1. У меня есть бесплатных учебных пособий и практических тестов для всех основных сертификатов PT.
  2. Trainer Academy предлагает фантастические учебные материалы для получения сертификата PT и гарантию сдачи экзаменов.
  3. Мой курс «Запуск бега» на 100% бесплатный и поможет вам начать карьеру в PT.

В этом разделе я расскажу об образовательных требованиях к персональному тренеру или требуемой квалификации, которой вы должны обладать, а также о простых шагах, чтобы стать персональным тренером.

Самая важная квалификация, которая вам понадобится, — это получение сертификата личного тренера в одном из различных уважаемых агентств по сертификации.

Есть десятки сертификационных агентств, которые принимаются потенциальными работодателями, о которых я расскажу.

Диплом средней школы или его эквивалент

Почти каждое сертифицирующее агентство требует, чтобы его потенциальные инструкторы были не моложе 18 лет, имели аттестат средней школы или GED, имели действительное удостоверение личности и были сертифицированы CPR / AED авторитетным сертифицирующим агентством.

При этом, если вы соответствуете возрастным и образовательным требованиям, о которых я упоминал выше, сразу переходите к следующим шагам!

Получение сертификата CPR / AED в авторитетном агентстве

Практически каждое авторитетное сертифицирующее агентство потребует, чтобы вы прошли сертификацию сердечно-легочной реанимации (СЛР) и автоматического внешнего дефибриллятора (AED), прежде чем сдавать экзамен или даже подписываться на программу сертификации.

На момент написания сертификационных экзаменов у вас должны быть действующие сертификаты CPR и AED.

Самая крупная сертификация CPR / AED, которую я видел, действительна в течение двух лет, прежде чем истечет ее срок, и вы должны пройти повторную сертификацию.

С тех пор, как я начал работать в индустрии здоровья и фитнеса, я проходил повторную сертификацию несколько раз.

Большинство классов CPR / AED длятся около четырех часов.

За это время вы узнаете о компрессиях грудной клетки, о том, как правильно искусственно дышать и как работать с автоматическим внешним дефибриллятором (AED).

Два самых популярных, а также авторитетных места для сертификации проходят через Американскую кардиологическую ассоциацию или Американский Красный Крест.

Существует множество различных провайдеров СЛР, но, на мой взгляд, это две самые уважаемые организации.

Эти две организации также, кажется, предлагают больше классов, чем любая другая организация.

Если вы хотите найти ближайший к вам класс Американского Красного Креста, вот ссылка на их веб-сайт.

Если эта ссылка не работает для вас или не предлагает занятия поблизости, вы можете зайти в Google и выполнить поиск «Курсы СЛР рядом (ваше местоположение)».

Это необходимый шаг, который вам необходимо предпринять, потому что ни одно авторитетное сертифицирующее агентство не позволит вам пройти через них сертификацию без предварительной сертификации CPR / AED.

И в этой профессиональной карьере еще важнее знать, как спасать жизни людей!

Если у вас есть страсть к фитнесу и вы хотите получить правильное персональное обучение, обязательно получите сертификаты CPR и AED.

Вскоре ваша карьера личного тренера станет популярной.

Вам нужна степень, чтобы стать персональным тренером?

Вы, должно быть, встречали и слышали о личном тренере, который имеет степень магистра или бакалавра по некоторым научным курсам, и это побудит вас спросить, нужна ли мне степень, чтобы быть личным тренером?

Нет, вам не нужна степень на этом уровне.

Вам это нужно только на продвинутом уровне, на котором вы хотите получить сертификаты специализации.

На этом этапе вам нужно будет иметь степень магистра или бакалавра в области кинезиологии или физических упражнений, прежде чем вы сможете получить квалификацию для сдачи некоторых экзаменов.

Итак, какое образование необходимо, чтобы стать персональным тренером? Было бы неплохо получить степень (или выше), но это не обязательно!

Как получить лицензию личного тренера?

Нет известных организаций, выдающих лицензии личным тренерам.

Все, что необходимо, — это базовая квалификация личного тренера, о которой я упоминал выше.

Найдите организацию, аккредитованную NCCA, следуйте требованиям сертификации, выберите индивидуальную программу обучения и учебный пакет.

Сдав экзамен, вы на пути к профессиональному фитнесу.

Примечание. Программы персональных тренировок могут быть похожими, но они ведут к разной карьере личного тренера, и это также влияет на то, с какой ассоциацией тренеров вы в конечном итоге войдете — если вы решите присоединиться к ней.

Один из самых важных шагов на пути к тому, чтобы стать личным тренером, — это получение сертификата в авторитетном сертифицирующем агентстве.

Вам необходимо выбрать личные данные о тренировках, которые лучше всего облегчат ваш ежедневный напряженный график, а также дадут вам лучшие знания.

Сегодня на рынке представлены десятки сертификатов, и все они имеют несколько иной акцент на стиле обучения, которому они обучают.

Сегодня ваш счастливый день, потому что большая часть моего веб-сайта PTpioneer.com посвящена обзору и обсуждению различий между каждой сертификацией.

Поскольку многие веб-сайты содержат гораздо более подробную информацию по этой теме, я сделаю лишь краткий обзор некоторых соответствующих сертификатов.

Если вы хотите узнать больше, перейдите в раздел VS (например, NASM против ACE, NASM против ACSM и ISSA против NASM), отдельные обзоры сертификатов или основную статью о моих 5 лучших сертификатах.

Есть несколько быстрых вещей, о которых я хотел бы предупредить вас .

Множественные онлайн-мошенники пытаются «сертифицировать вас», проходя уик-энд онлайн-курс, пока вы платите им деньги.

Потенциальные работодатели не примут эти поддельные сертификаты! Сертифицирующие агентства не являются законными, если их не аккредитуют DETC или NCCA.

Узнайте больше о том, как стать персональным онлайн-тренером и как его определить.

Ниже приведен список фитнес-организаций, аккредитованных Национальной комиссией по сертификации агентств (NCCA) и Комиссией по аккредитации дистанционного обучения (DEAC).

  • Американский совет по упражнениям
  • Национальная академия спортивной медицины
  • Национальная ассоциация силы и физической подготовки
  • Американский колледж спортивной медицины
  • Международная ассоциация спортивных наук

Три моих главных сертификата, которые выделяются для меня: NASM, ISSA и ТУЗ.

Все три сертификата высоко ценятся широким кругом работодателей.

Самое главное, чтобы вы понимали, какой тип клиентов вы хотите обучать.

Есть так много людей с разными проблемами со своим телом, поэтому обучение таких клиентов требует разных подходов.

Это наиболее важный фактор при определении того, какой тип сертификации вы должны получить.

Как только вы окажетесь на перепутье, пытаясь решить, какой сертификат выбрать, вам следует прочитать другие статьи и разделы моего веб-сайта, на которые я ссылался выше.

Если вы хотите узнать, как стать отличным инструктором по фитнесу, получение правильного сертификата очень важно!

Обязательно ознакомьтесь с моими бесплатными учебными материалами по сертификации личного обучения на моем веб-сайте:

Кроме того, обязательно посетите Trainer Academy, так как у них есть лучшие учебные материалы для сертификации по личному обучению, они сократят ваше время обучения на 50%, а также предлагают гарантии сдачи экзаменов.

Не забудьте потом прочитать мою лучшую статью о сертификации фитнес-тренеров.

Все это поможет вам узнать, как стать сертифицированным персональным тренером.

Сколько вы можете потратить, чтобы стать тренером

Выбор подходящего сертификата по личному обучению может быть трудным.

Одним из наиболее важных факторов является стоимость сертификации личного обучения.

Средняя цена сертификации составляет примерно 500 долларов США.

Эта цена может колебаться от 100 до 200 долларов в зависимости от того, какой сертификат вы получаете и получаете ли вы его по сниженной цене.

Ознакомьтесь с моей полной статьей о затратах на различные сертификаты персонального обучения.

Сколько времени нужно, чтобы стать тренером

Еще один фактор — сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером.

Для большинства сертификатов, о которых я говорил в своей главной статье о сертификации, средняя продолжительность составляет от 3 до 6 месяцев.

Естественно, вы сможете добиться этого быстрее, если будете заряжать учебник и заполнять его каждый божий день.

Я не рекомендую вам это делать, потому что вы хотите, чтобы эта информация оставалась с вами надолго.

Оставьте зубрежку на ночь для финала истории.

Период от 3 до 6 месяцев должен быть достаточным для изучения и сохранения информации.

Если у вас есть опыт в области физических упражнений или кинезиологии, это может не занять у вас трех месяцев.

Ознакомьтесь с моей статьей о том, сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером, чтобы более подробно узнать, сколько времени вам нужно.

3. Подготовьтесь к экзамену по индивидуальному обучению и сдайте его

Здесь я расскажу о том, как подготовиться к выбранной вами сертификации личного тренера.

Давайте наденем шапки для учебы.

Учебные материалы, предоставленные вашим сертификатом

После того, как вы сели и долго и усердно обдумывали, какой сертификат будет лучше всего, вам нужно перейти к учебе.

Когда вы учитесь и сдаете экзамены, вы начинаете свою карьеру в сфере личного обучения.

У большинства сертифицирующих агентств есть специальные пакеты, содержащие различные типы учебных материалов, которые помогут вам подготовиться к экзаменам.

В каждом агентстве есть хотя бы учебник для учебы.

Фактически, некоторые агентства предоставляют вам несколько книг.

Иногда в ваш учебный комплект входят обучающие видеоролики, которые могут лучше помочь вам визуализировать информацию.

Почти каждое сертифицирующее агентство предлагает живые семинары, чтобы помочь вам получить практический опыт обучения и помочь тем, кто изучает кинестетику.

Готовясь к учебе и работая по учебной программе, вы должны спросить себя, каким образом вы лучше всего учитесь.

Являетесь ли вы учеником визуального, аудио, кинестетического или хорошо запоминающим учебники?

Возможно, у вас комбинация двух или более стилей обучения, указанных выше.

Многие учащиеся используют карточки для запоминания терминологии, содержащейся в учебных материалах.

Если вы новичок в области физических упражнений, в учебниках вы найдете много слов, которые вам нужно будет зубрить.

Я больше учусь наглядно, и видео и карточки для меня больше, чем что-либо еще.

Сертифицирующие агентства обычно предоставляют несколько пакетов, содержащих различные типы учебных материалов.

Вы должны узнать, какой стиль обучения лучше всего подходит для вас, чтобы вы могли получать учебные материалы, которые лучше всего подходят для вас.

Помните, что глубина и широта знаний влияют на зарплату личного фитнес-тренера.

Итак, изучайте как можно больше.

Учебные материалы, выходящие за рамки вашей программы сертификации

Если вы все еще решаете, какой сертификат по персональному обучению вам подходит, вы можете даже изучать общую кинезиологию (науку о физических упражнениях), потому что в учебной программе каждого сертификата есть практически одинаковые разделы.

Например, если вы возьмете учебник по анатомии, вы можете перейти к разделу, посвященному опорно-двигательной системе.

Изучение мышц, костей, происхождения и прикрепления мышц поможет вам независимо от того, какой сертификат вы решите выбрать в будущем.

Самая большая проблема в том, что эти большие учебники анатомии и физиологии довольно дороги.

Решение этой проблемы — пойти в местную библиотеку и либо проверить ее, либо изучить ее там.

Некоторые отличные бесплатные онлайн-ресурсы по анатомии: www.innerbody.com и www.biodigital.com.

Я предлагаю вам проверить этих двоих.

Удивлен? Не надо! Вы можете многое узнать о том, как стать персональным тренером по фитнесу по анатомии человека, из замечательных онлайн-ресурсов, таких как мой сайт.

Изучая самостоятельно, вы сможете узнать все о различных режимах упражнений, правильной форме, диапазоне повторений и сотнях упражнений с любимых веб-сайтов, таких как бодибилдинг.com и www.exrx.net.

Вся эта замечательная информация даст вам огромный импульс в подготовке к любой из сертификаций, о которых я говорю на этом веб-сайте.

Ознакомьтесь с моими бесплатными учебными материалами для получения лучших сертификатов по личному обучению здесь, на моем сайте.

Вы найдете эти учебные материалы, которые лучше всего подходят для получения этих сертификатов.

Очевидно, что для каждого сертификата существует масса другой информации, относящейся к учебным планам, но вы будете на шаг впереди других, если вы будете заниматься самостоятельно, прежде чем решите, какой сертификат выбрать.

Если возможно, получить разрешение на слежку за персональным тренером

Это один из самых важных советов, который я хотел бы дать себе в путешествии во времени перед тем, как начать.

Если у вас есть друг, член семьи или знакомый, который является личным тренером, вам следует связаться с ними, чтобы узнать, можете ли вы слежку за ними во время одного из их занятий.

По моему опыту, все, что вам нужно сделать, это спросить, и в большинстве случаев они будут чрезвычайно охотно и, возможно, польщены идеей, что вы хотите их затенить.

Я уверен, что немного поискав, вы сможете найти того, кто захочет.

Как только вы поднимете палец вверх, вы должны полностью подготовиться к занятию с карандашом и блокнотом.

Убедитесь, что вы не прерываете и не задаете вопросы во время сеанса, потому что клиент хорошо платит за свое время.

Обязательно делайте подробные записи и составьте хороший список вопросов для тренера после завершения занятия.

Это один из лучших способов выучить информацию, которой НЕТ В УЧЕТНИКЕ!

Ознакомьтесь с моей полной статьей о стажировках по индивидуальному обучению.

Сдайте экзамен на личного тренера!

Если у вас кружится голова от слишком долгой учебы, это хорошо! Это значит, что вы готовы пройти тест и доминировать над ним!

Большинство этих сертификационных организаций придерживаются почти такой же структуры при настройке вопросов для сертификационных экзаменов личного тренера.

Например, во всех них есть раздел вопросов с несколькими вариантами ответов, содержащий вопросы с оценкой и вопросы без оценки, которые иногда называют экспериментальными вопросами.

В некоторых даже есть разделы с эссе и тематическими исследованиями.

Прежде чем выбрать организацию, ознакомьтесь с форматом экзамена, чтобы знать, как правильно подготовиться к экзамену.

Если вы устанавливаете дату теста, но не совсем уверены, что понимаете материал, установите дату теста через пару месяцев в будущем.

Это даст вам время для внесения любых изменений в информацию, которую вы знаете.

Ваш распорядок дня в день теста, а также накануне вечером имеет важное значение для достижения успеха.

Ночью перед тестовым днем ​​убедитесь, что у вас есть хорошее занятие по собранным вами ключевым моментам.

Сейчас не время забивать себе голову всей информацией.

Вот почему у вас есть месяцы на подготовку!

Я видел друзей, которые откладывали последнюю минуту и ​​пытались выучить все это и пару ночей.

У них не получилось.

Убедитесь, что вы хорошо выспались накануне вечером.

А утром убедитесь, что у вас есть здоровый завтрак, богатый белками.

Это поможет вам сосредоточиться во время теста!

Если вы нервничаете по поводу сдачи экзамена или боитесь провалить экзамен, обязательно возьмите лучшие учебные материалы, доступные здесь.

4. Прием на работу в качестве личного тренера

В этом разделе я расскажу о советах и ​​стратегиях, которые помогут вам добиться успеха.

Я также расскажу о различиях между коммерческими залами, студиями в работе на себя.

Надень свой лучший костюм и вперед.

Итак, как лучше всего стать личным тренером?

После того, как вы пройдете тест на выбранный вами сертификат, пора подобрать и отредактировать свое резюме. Пора начинать поиски работы!

В большинстве случаев вы получите сертификат по почте через несколько недель после прохождения теста.

Удостоверяющие агентства позволяют вам распечатать временную копию, пока вы ждете, пока настоящая вещь придет по почте.

За это время нужно подготовиться, чтобы выделиться из толпы поступающих.

У меня есть отличная статья о том, как создать фантастическое резюме для личного обучения, которое вам стоит проверить.

После того, как вы закончите совершенствовать свое резюме, вы готовы передать его потенциальным работодателям.

В общем, есть два разных места, где вы можете работать, когда только начинаете работать личным тренером.

Вы можете работать в корпоративном спортзале, таком как круглосуточный фитнес-центр, или в местном спортзале или студии.

Третий вариант — вы можете работать полностью на себя, либо приводя клиентов к себе домой, либо сдавая в аренду студийное пространство и оснащая его необходимым оборудованием.

Этот вариант гораздо менее вероятен, если вы только начинаете работать личным тренером, из-за первоначальных инвестиционных затрат.

Давайте углубимся, чтобы узнать больше об этих трех вариантах.

Работа в спортзале

Работа в корпоративном спортзале или оздоровительном клубе, вероятно, самая распространенная работа для начинающих личным тренером.

Это также отличный способ начать работу и узнать больше об отрасли.

Выбор лучших тренажерных залов для работы зависит от того, как вы хотите получать доход.

Вам нужно будет договориться с владельцем спортзала о том, как вы предпочитаете работать.

Коммерческие спортзалы, такие как Bally’s и круглосуточный фитнес-центр, — два примера корпоративных спортзалов, где можно найти работу.

Это отличный вариант для начинающих тренеров, потому что они подписывают много участников.

Кроме того, у них есть специальные группы продаж, которые помогут быстро расширить вашу клиентуру.

Это хорошо и плохо в долгосрочной перспективе.

Это хорошо, потому что вы очень быстро получите много опыта, работая с большим количеством клиентов.

Это плохо, потому что вам нужно будет разделить деньги, которые платит ваш клиент, между продавцом и тренажерным залом.

Если вы не являетесь хорошим продавцом, это замечательно, потому что у вас не было бы такого количества клиентов без специальной команды продаж.

Как правило, продавец обычно зарабатывает одну треть того, что ваш клиент платит за ваше время и опыт.

В большинстве случаев продавец зарабатывает больше всего на каждом, кто работает в спортзале.

В некоторых спортзалах можно продавать собственные тренировки, и если у вас есть умение продавать, вы можете зарабатывать две трети от того, что платит ваш клиент.

Работа в коммерческом тренажерном зале, как правило, является самым низкооплачиваемым вариантом для личных тренеров.

Средняя почасовая ставка составляет около 20 долларов в час по сравнению со средней почасовой ставкой (без посредника / женщины), которая составляет от 21 до 35 долларов.

Это не так уж много, когда вы понимаете, что ваш клиент платит от 50 до 60 долларов за каждый час обучения, которое вы с ним проводите.

Ознакомьтесь с моим подробным руководством, в котором объясняется заработная плата личного тренера.

Работа в местной студии или спортзале

Работа в местной студии или спортзале может быть намного прибыльнее, потому что обычно вы не делите деньги своего клиента.

Местные рекламные ролики также, как правило, сразу же дают тренеру более высокий процент от денег клиента.

Чтобы продавец не забирал все деньги вашего клиента, вы можете начать получать финансовую поддержку, зарабатывая примерно 30-40 долларов за каждый час работы.

Самый большой недостаток заключается в том, что вам нужно создать собственную клиентуру.

Если вы уверены в своих способностях и навыках личного тренера, это не должно быть так сложно.

Продажи — необходимый навык, которому вам придется овладеть в подобной обстановке.

Посмотрите мою статью о том, как продавать персональные тренировки.

Но как только вы построите приличную сеть и заработаете репутацию человека, добивающегося отличных результатов, ваши клиенты будут обращаться к вам гораздо более естественно.

Я видел нескольких тренеров, которые начинали в коммерческом тренажерном зале и перешли в местную студию, взяв с собой большинство своих клиентов.

Обычно это противоречит правилам и вашему соглашению с коммерческим тренажерным залом, но это все равно происходит постоянно, и это выбор клиента!

Еще один способ привлечь больше клиентов — использовать фантастические маркетинговые приемы, которые мне нравятся.

Самостоятельный маркетинг должен быть легким.

Прочтите эту статью о 9 лучших занятиях в тренажерном зале и посмотрите, что вам понравится.

Начать бизнес по индивидуальному обучению — безусловно, самый прибыльный сценарий из всех трех, но также и самый трудный для реализации.

Это самый выгодный вариант, потому что вы не будете делить деньги своего клиента.

Вы будете зарабатывать 100% денег, которые взимаете со своего клиента.

Причина, по которой этот сценарий является самым сложным, заключается в том, что у вас нет полноценного спортзала с большим количеством участников.

У вас должна быть относительно обширная сеть лиц, заинтересованных в ваших услугах.

Это необходимо до того, как вы начнете заниматься обучением.

Также важно быть талантливым продавцом, потому что вам придется продавать каждое отдельное соглашение.

Самое замечательное в работе на себя заключается в том, что вам нужна только примерно 1/3 от общего числа клиентов, которые вам понадобятся в коммерческом тренажерном зале.

С таким количеством клиентов вы можете заработать такую ​​же сумму денег.

Вы можете работать неполный рабочий день и быть стабильным в финансовом отношении, когда у вас будет достаточно клиентов!

Есть четыре основных требования, которые вам необходимы для ведения вашего учебного бизнеса.

Эти четыре требования: пространство, необходимое оборудование, страхование ответственности и отличные навыки продаж / работы в сети.

Давайте углубимся в каждую из этих составляющих, чтобы рассмотреть их по отдельности.

Наличие необходимого места для проведения тренировок

Найти необходимое пространство для проведения тренировок, вероятно, является самым сложным препятствием.

Это в основном зависит от основного оборудования, необходимого для проведения сеансов.

Три разумных варианта: создать пространство в собственном доме, создать пространство в доме ваших клиентов или сдать в аренду специально отведенное место для обучения.

Если вам требуется крупное оборудование, такое как стойки для приседаний, лучше всего сдать его в аренду и создать собственную тренировочную студию.

Это может дать вам более 1000 долларов в месяц только на аренду плюс стоимость всего оборудования.

Если все, что вам нужно, — это гантели, ленты, стабилизирующий мяч или мяч Bosu, вы можете очень быстро создать в собственном доме место для тренировок.

Вы должны убедиться, что место для тренировок чистое, просторное и безопасное.

Последний вариант, который у вас есть, — это проводить тренировки на открытом воздухе!

Этот вариант лучше всего подходит для летних месяцев, когда на улице приятно.

Вы можете водить своих клиентов в местный парк или даже на пляж, если вы живете рядом с ним! Проблема только в том, что этот вариант не жизнеспособен круглый год.

Закупка необходимого оборудования

Оборудование, которое вам понадобится, будет полностью зависеть от типа клиентов, которых вы тренируете.

Например, если большинство ваших клиентов — спортсмены, которые сосредоточены на тренировках с максимальной производительностью, вам понадобится много тяжеловесов и оборудования.

Это может занять много места, например, стойки для приседаний, скамейки и олимпийские гири для пауэрлифтинга.

Кроме того, вы не сможете проводить такие тренировки на открытом воздухе, поэтому вам, вероятно, придется арендовать место в студии.

Если тип клиента, которого вы тренируете, делает упор на гибкость, функциональную тренировку и корректирующие упражнения, вы можете сделать гораздо меньше.

Вы можете выполнять отличные тренировки с легкими гантелями, лентами, ковриками, мячами боосу и стабилизирующим мячом.

Это оборудование не только легкое и портативное, но и не такое уж дорогое.

Вы можете разместить большинство из них в машине и проводить тренировки на открытом воздухе, в собственном доме или дома у клиента.

Таким образом, вы можете обойтись очень небольшим количеством оборудования в зависимости от того, какой тип клиентов вы тренируете.

Страхование ответственности для вашего бизнеса

Это важная информация для личного тренера, на которую следует обратить внимание.

Поскольку вы не работаете в коммерческом тренажерном зале, который обеспечивает страховку гражданской ответственности, вам нужно будет выйти и купить свой собственный.

Есть десятки компаний, которые страхуют профессиональную ответственность персональных тренеров.

Более крупные сертифицирующие агентства, такие как ACE и NASM, имеют возможность страхования ответственности личных тренеров за дополнительную плату.

Вы должны увидеть, есть ли у вашего поставщика сертификации такая возможность.

Помимо прохождения через ваше сертифицирующее агентство, существует множество других вариантов в зависимости от того, сколько вы хотите получить.

В более низком ценовом диапазоне вы обычно можете получить компенсацию примерно на 1 миллион долларов в течение года.

Цена примерно 150 долларов.

Я рекомендую всем, кто только начинает заниматься обучением, получить страховое покрытие как минимум на 1 миллион долларов.

Этой суммы должно хватить на покрытие любых медицинских или юридических действий, предпринятых против вас.

Я знаю, что многие люди считают себя крутыми и могут справиться с вещами без страховки, но поверьте мне, это спасение, как никакое другое.

Поскольку ничто не предсказуемо, а состояние здоровья вашего клиента известно вам только в той степени, в которой они хотят раскрыться, во время тренировки может произойти все, что угодно.

Вы не хотите, чтобы члены семьи и родственники клиента стали преследовать вас в случае травм или чего-то еще худшего.

Помимо страхования личной ответственности, страхование тренажерного зала и оборудования (когда вы достигнете этого уровня) также является мудрой идеей, и я честно рекомендую ее.

Обязательно ознакомьтесь с моей полной статьей о страховании личных тренировок!

Наличие необходимых навыков продаж и взаимодействия

Помимо пространства, необходимого для обучения, это самый важный аспект работы на себя.

В конце концов, вам нужно иметь много клиентов, чтобы продвигаться вперед.

Если у вас нет сети клиентов, а также вы не можете продавать себя, то в бизнесе по личному обучению вы далеко не уйдете.

Это два навыка, которые вам придется активно изучать и практиковать.

Один из хороших способов найти потенциальных новых клиентов — сообщить вашим текущим клиентам, что вы ищете дополнительную работу.

Это поможет вам распространить информацию, спросив их друзей и семью.

То, что вам нужно, — это отличная визитка!

Это фантастический способ заявить о себе, а также дать потенциальным клиентам простой способ найти вашу контактную информацию.

Вы должны раздавать эти карты, как горячие пирожки!

Не беспокойтесь о цене; обычно можно распечатать около 1000 карточек за 10-20 долларов.

Как только ваше имя начнет распространяться по городу, у вас будет список потенциальных клиентов.

На этом этапе вам нужно обратиться к каждому из них индивидуально, чтобы продать себя и свои услуги.

Есть десятки книг о методах продаж, которые вы можете прочитать.

Но в целом просто будь собой, будь уверен в себе и будь чрезвычайно полезным.

Даже если вы не сделаете продажу конкретному человеку, если они помнят, что вы очень полезны и произвели хорошее впечатление, они могут порекомендовать ваши услуги другу или члену семьи!

В этом бизнесе я пришел к выводу, что устная реклама может быть очень мощной.

Такая рекомендация делает две вещи: они доказывают, что вы знаете свою работу и умеете ее выполнять.

Кроме того, это означает, что нет ограничений на количество клиентов, которых вы получите от одной цепочки рекомендаций.

Независимо от того, сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером, приобретение этого навыка не менее важно.

Разработка корпоративной программы персонального тренера

Корпоративная оздоровительная программа — это стиль услуг по индивидуальному обучению, который используют персональные тренеры, чтобы заработать большие деньги.

Это очень увлекательное занятие в форме групповых упражнений.

Большинство работодателей, которые хотят, чтобы их сотрудники работали на оптимальном уровне, сочтут ваше предложение привлекательным.

Вы можете обратиться к корпоративным организациям и сделать им коммерческую презентацию / презентацию, рассказав им, почему их сотрудники нуждаются в ваших профессиональных услугах.

Опишите, как это повысит производительность труда, сократит количество отпусков по болезни и как это улучшит общую рабочую среду.

Здесь вам пригодятся ваши коммуникативные и деловые навыки.

Я могу с уверенностью сказать вам, что это один из способов быстро расширить вашу сеть и привлечь больше клиентов за короткое время.

Используйте программное обеспечение Personal Trainer Management

Знаете ли вы, насколько хорошо технологии используются для замены людей в современном мире? Не бойтесь, те, о которых я говорю, вас не заменят.

Эта работа по-прежнему требует вмешательства человека для установления связей и обучения клиентов для достижения желаемых целей в фитнесе.

Клубы здоровья используют технологии для улучшения своей работы в этой отрасли, что облегчает работу тренеров по здоровью.

Существуют программы, такие как PTminder, Nudge Coach, Trainerize и некоторые другие, которые созданы для облегчения и совершенствования вашей работы в качестве личного тренера.

Такие программы управления бизнесом используются малыми предприятиями (если вы только начинаете) для создания мероприятий, планирования семинаров и осуществления платежей.

Хорошо то, что вам не нужно быть компьютерным фанатом, чтобы использовать эти приложения.

Пока вы можете ориентироваться и понимать, как пользоваться смартфоном, вы сможете использовать любой из них надлежащим образом.

Вы должны получить один из них.

5. Развитие правильного отношения и качеств для PT

Ниже вы узнаете о самых важных качествах, которыми нужно обладать, чтобы добиться успеха.

Давайте не будем терять время и займемся этим.

Развитие правильного отношения и качеств для личного обучения — вот что дает вам преимущество в этой отрасли.

Вы должны прежде всего влюбиться в эту работу, потому что это образ жизни.

Сначала вы должны поверить в это внутренне, прежде чем сможете оказывать свои услуги внешне, а затем сообщать об этом потенциальному клиенту.

Основная цель любого личного тренера — изменить жизнь своих клиентов, чтобы они чувствовали себя лучше.

Чтобы достичь этих основных целей для ваших клиентов, вы должны обладать определенными качествами. Поговорим об этих качествах.

Очень важно чувствовать себя комфортно один на один и иметь хорошие социальные навыки

Поскольку большая часть вашего времени будет проводиться один на один с отдельными клиентами, вам нужно иметь возможность общаться со всеми.

Поскольку у каждого из ваших клиентов будет совершенно другой тип личности, вам необходимо уметь адаптироваться к отношениям с каждым из них лично, потому что ваши клиенты очень верят и верят в то, что вы делаете.

Вам необходимо с самого начала продемонстрировать, что вы обладаете знаниями, необходимыми для достижения их целей.

Чтобы стать успешным персональным тренером, необходимо иметь отличные навыки слушания и общения.

Обладает отличными лидерскими качествами

Что нужно для того, чтобы стать персональным тренером; какой тип личности лучше всего подходит для этой работы?

Чтобы клиенты доверяли вам как тренеру, вы должны уверенно показать себя.

Когда вы разговариваете со своими клиентами, вам нужно говорить уверенно.

Вы эксперт, и они платят вам за ваш опыт.

Если вы не уверены в том, о чем говорите, или неуверенно, можете поспорить, что они не будут в вас уверены.

Если вы считаете, что вам не хватает лидерских качеств, пройдите курс публичных выступлений! Поверь мне это работает!

Нужно вести здоровый образ жизни

Слышали ли вы когда-нибудь поговорку «практикуйте то, что проповедуете?» Поскольку вы пропагандируете здоровое питание и упражнения для своих клиентов, вам также следует придерживаться здорового образа жизни.

Если вы не ведете образ жизни, который проповедуете, как вы ожидаете, что ваши клиенты будут доверять тому, что вы говорите? Ваши клиенты не могут последовать вашему примеру, если вы не ведете в правильном направлении.

Вероятность того, что ваши клиенты будут доверять тому, что вы говорите, и следовать вашим инструкциям, в 1 миллион раз выше, если вы ведете здоровый образ жизни.

Эта часть является самой основой того, как приступить к личному обучению.

Также не забудьте ознакомиться с моей статьей о личностных качествах личных тренеров.

Подавать пример — одно из важнейших качеств хорошего тренера.

В этой статье вы найдете много информации о лучшем сертификате питания, очень полезной в этом отношении.

6. Специализированное и непрерывное образование

Непрерывное образование чрезвычайно важно для улучшения себя и своих клиентов.

Посмотрим, в чем дело.

Дополнительное образование для индивидуального обучения

Большинство сертификатов требуют, чтобы вы предъявляли подтверждение о продолжении обучения каждые 2–3 года для прохождения повторной сертификации через них.

Большинство сертифицирующих агентств используют либо кредиты непрерывного образования (CEC), либо единицы дополнительного образования (CEU).

Между этими двумя нет реальной разницы; они всего лишь способ измерения непрерывного образования.

Есть разные места, где вы можете получить дополнительное образование.

Если вы поищете в Интернете «фитнес-семинары в моем районе», вы сможете найти несколько семинаров по выходным, которые предлагают непрерывное образование.

Другой вариант — получить отдельную сертификацию или расширенную сертификацию от вашего текущего сертифицирующего агентства или другого.

По моему опыту, почти все сертификаты передаются по действующим кредитам на непрерывное образование для известных сертификатов.

Это всегда хороший вариант получить дополнительные сертификаты, потому что это сделает вас более разносторонним тренером.

Большинство фитнес-профессионалов рекомендуют это.

После этого вы сможете работать с более широким кругом клиентов.

Последний вариант также самый дешевый из известных мне.

Веб-сайт под названием упражнения и т. Д.com — отличное место, чтобы получить материалы для домашнего обучения и пройти онлайн-тест.

Некоторые из этих программ обойдутся вам менее чем в 100 долларов и будут соответствовать большинству требований сертификации по непрерывному образованию!

Посмотрите мою статью о самых дешевых кредитах на непрерывное образование, если они вам нужны прямо сейчас.

Персональный тренер

После того, как вы накопите некоторый опыт в индустрии персональных тренировок, вы, возможно, обнаружите, что склоняетесь к одному стилю коучинга.

Вы можете обнаружить, что предпочитаете работать с людьми с мышечным дисбалансом и, например, умеете их исправлять.

Получение специальных сертификатов поможет вам улучшить свои навыки личного тренера, а также заработать больше денег в качестве тренера.

Существуют расширенные программы сертификации, которые подходят практически для любого направления, в котором вы хотите заниматься персональным обучением.

Например, специалист по корректирующим упражнениям NASM будет иметь продвинутую сертификацию для работы с людьми с мышечным дисбалансом.

Вы также можете обнаружить, что вместо этого вы будете работать со спортсменами с высокими показателями, которые пытаются достичь вершин в своем спорте.

Для этого типа тренировок я бы порекомендовал специалиста по упражнениям NASM или CSCS NSCA.

Существуют десятки других специализированных сертификатов, таких как сертификат специалиста по снижению веса или сертификат специалиста по упражнениям для молодежи.

ACE также имеет несколько отличных сертификатов специализации, таких как сертификат тренера по здоровью или сертификат группового инструктора.

Эти сертификаты специализации поднимут ваши знания по конкретным темам на совершенно новый уровень.

Вы узнаете об управлении весом, силовых тренировках, физиологии упражнений и т. Д.

Таким образом, ваши навыки личного тренера превратят вас в эксперта по физическим характеристикам тела.

Специальная сертификация, такая как CSCS, позволяет вам работать с особыми группами населения, и это очень сложно.

Для получения этого сертификата в NSCA требуется высшее образование.

Помимо получения этой полезной информации, они также выполняют ваши требования к непрерывному образованию, поэтому вы ничего не потеряете!

Если вам интересно, как вы можете стать отличным тренером, на которого равняются люди? Получение сертификата специалиста — это то, что вам нужно сделать!

Развитие правильного отношения и качеств для личного обучения

Основная цель любого личного тренера — изменить жизнь своих клиентов, чтобы они чувствовали себя лучше.

Чтобы достичь этих основных целей для ваших клиентов, вы должны обладать определенными качествами.

Давайте поговорим об этих качествах.

Очень важно чувствовать себя комфортно один на один и иметь хорошие социальные навыки

Да, это главное.

Навыки личного тренера — это не только знание дизайна упражнений и того, как человеческое тело на него реагирует или как поддерживать баланс питания, вам также необходимы другие навыки для достижения успеха.

Поскольку большая часть вашего времени будет проводиться один на один с отдельными клиентами, вам нужно иметь возможность общаться со всеми.

Поскольку у каждого из ваших клиентов будет совершенно другой тип личности, вам нужно уметь адаптироваться, чтобы относиться к каждому из них лично.

Ваши клиенты очень верят и верят в то, что вы делаете.

Вам необходимо с самого начала продемонстрировать, что вы обладаете знаниями, необходимыми для достижения их целей.

Чтобы стать успешным персональным тренером, необходимо отличное умение слушать.

Управляемость и истерики

Хотите верьте, хотите нет, но люди могут «потерять самообладание» в тренажерном зале, и ваша задача — их успокоить.

Это большая ответственность, особенно если вы имеете дело с подростками или пожилыми людьми.

Просить 70-летнего мужчину снова и снова толкать и тянуть, катиться и крутиться может стать ошеломляющим.

Таким образом, вам нужно научиться успокаивать их и заставлять их видеть причины того, почему ваши распорядки так устроены.

Чтобы преодолеть это, принимайте вещи медленно, двигайтесь в их темпе, и как только вы заметите, что настроение поднимается, сделайте перерыв на несколько минут.

Еще одна формула, которая действительно работает, — научиться говорить тонко и успокаивающе.

Не оставляйте их наедине с собой; вместо этого продолжайте напоминать им о том, почему они подписались, о том, насколько они близки к цели и т. д.

Вы должны одеваться и работать как настоящий профессионал.

Также убедитесь, что ваше пространство чистое и организованное.

Такие мелочи, как пыльные поверхности или неорганизованное тренировочное пространство, отталкивают некоторых людей, и они не воспримут вас всерьез.

Помните, что вы будете работать рядом с носом вашего клиента, поэтому убедитесь, что вы максимально чисты, и ваш пот не станет запахом тела, который их выключит.

Есть отличные косметические продукты, предназначенные для людей, занимающихся в тренажерном зале; обязательно возьмите один и используйте его.

Часто задаваемые вопросы о том, как стать персональным тренером

Какие предварительные условия необходимы, чтобы стать персональным тренером?

Необходимыми условиями для личного обучения являются:
Получение национального аккредитованного сертификата личного обучения
Наличие сертификата CPR / AED
18 лет
Диплом средней школы или его эквивалент

Сколько времени нужно, чтобы стать личным тренером?

Чтобы стать персональным тренером, требуется от 4 до 7 месяцев в зависимости от сертификации персонального тренера, на которую вы изучаете.Время, необходимое для того, чтобы стать личным тренером, зависит от нескольких факторов. Самая большая из них — это то, какие знания в области физических упражнений у вас уже есть. Если вы уже закончили колледж со степенью кинезиологии, вам, вероятно, потребуется всего один-два месяца обучения, прежде чем вы будете готовы к сдаче экзамена по личному обучению.

Трудно стать персональным тренером?

Стать персональным тренером не так уж и сложно.Вам не нужно иметь высшее образование. Все, что вам нужно, — это аттестат об окончании средней школы, возраст 18 лет, сертификат CPR / AED и сертификат личного обучения.

Насколько сложно устроиться на работу личным тренером?

Найти работу персональным тренером может быть сложно, если вы не знаете, где искать. Вот почему поиск наставника, стажировки или место для теневых личных тренеров в вашем местном спортзале — хорошая идея, чтобы начать это делать до того, как вы получите сертификат и начнете поиск работы.

Насколько сложен экзамен на личного тренера?

Сложность экзаменов индивидуального обучения варьируется от примерно 55% до 90%. Вот процентные ставки для некоторых из самых популярных сертификационных экзаменов по личному обучению.
NASM: 65%
ACE: 65%
ISSA: 90%
ACSM: 70%
NSCA CPT: 77%

Как мне получить работу по индивидуальному обучению без опыта?

Вы можете получить персональную тренировочную работу, не имея опыта, если только вы ступите в дверь местного спортзала.Хорошие способы сделать это — слежка за личным тренером, прохождение стажировки или работа на стойке регистрации.

Можно ли работать в спортзале без квалификации?

Да, вы можете работать в тренажерном зале без какой-либо квалификации. Есть много должностей, не требующих сертификации. Некоторые из них включают в себя стойку регистрации, уборку, членские продажи, продажи личных тренировок, управление тренажерным залом и многое другое. Однако, чтобы стать личным тренером, вам необходимо получить авторитетный сертификат.

Какие качества делают хорошего личного тренера?

Вот некоторые из главных качеств отличного личного тренера:
Фантастические коммуникативные навыки
Всегда профессионально
Хорошо обученный и образованный
Не выдающаяся личность
Честность и терпение

Какие навыки вам нужны, чтобы стать персональным тренером?

Вот некоторые навыки, которые вам понадобятся, чтобы стать личным тренером:
Способность улучшать и регрессировать клиентов
Способность отслеживать прогресс
Фантастические навыки оценки физической формы
Организационные навыки
Отличная память

Как стать персональным тренером: краткое описание инфографики

Эта отличная информативная инфографика демонстрирует шесть преимуществ личного тренера и девять основных шагов к тому, чтобы им стать.

Не забудьте прочитать оставшуюся часть статьи, поскольку в ней содержится гораздо больше информации о том, как стать личным тренером.

После того, как вы все это проглотите, посмотрите дополнительную статистику по личным тренировкам здесь.

Надеюсь, вам понравится!

Ну, вот и все в моем руководстве, которое покажет вам, как стать личным тренером.

Вам понравилось? Считаете ли вы, что персональные тренировки — это правильный выбор карьеры для вас?

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, не стесняйтесь писать мне сообщение внизу.Спасибо, что зашли!

Посмотри на себя!

Вы дошли до конца этой статьи о монстрах!

Надеюсь, вы почерпнули полезную информацию из этого руководства?

Итак, стоит ли становиться личным тренером?

Я бы сказал большое ДА на это.

Это работа, в которой вы меняете свою жизнь так же, как меняете жизни своих клиентов. Возможности трудоустройства безграничны, и перспективы на будущее прекрасны, потому что каждому успешному человеку нужна форма коучинга.

Ваша работа важна, потому что вы должны тренировать старых и молодых, чтобы помочь им реализовать свои цели в области здоровья и фитнеса.

Персональное обучение — лучшая работа, которую я когда-либо выполнял в своей жизни. Я не могу себе представить, чтобы я тратил время на что-нибудь еще.

Следующий шаг — Пройдите тест , чтобы узнать, какой сертификат PT подходит вам, чтобы вы могли начать свой путь в качестве тренера!

Ознакомьтесь с моими бесплатными учебными пособиями и практическими тестами для получения всех лучших доступных сертификатов по личному обучению.Или, если вы хотите получить гарантию сдачи экзаменов и сократить время учебы вдвое, посетите Trainer Academy, где вы найдете учебные материалы премиум-класса.

Ощущение, которое дает помощь людям в достижении их целей и ведении здорового образа жизни, отрадно. Я благодарен за работу, над которой работаю каждый божий день. Персональные фитнес-тренировки связаны с телом и разумом, это работа, приносящая удовлетворение и вознаграждающая.

Обладая энергией, амбициями и помощью этого руководства, вы сможете в кратчайшие сроки пройти сертификацию и начать работать полный рабочий день в качестве личного тренера! Этот пост — только начало, обязательно ознакомьтесь с другими моими статьями о PTpioneer.com.

Итак, прямо сейчас я предлагаю вам долго и серьезно подумать о том, какой тип клиентов вы хотели бы тренировать, а затем ознакомьтесь с моей статьей о лучших сертификатах личных тренеров, чтобы вы могли найти тот, который соответствует вашему стилю обучения!

Если у вас есть какие-либо вопросы или комментарии, отправьте мне сообщение ниже.

Обязательно расскажите о моем веб-сайте, особенно если у вас есть друзья или семья, которые также интересуются фитнесом.

Надеюсь, вам понравилась моя статья, и что мой личный гид для тренера оказался очень полезным ?!

Удачи на пути к личным тренировкам, это здорово!

Если вы заинтересованы в том, чтобы стать персональным тренером в определенном штате, ознакомьтесь с моим руководством по становлению персональным тренером для каждого штата.

А теперь выходите и помогите некоторым людям достичь их целей! 🙂

Артикул:

  1. https://www.bls.gov/ooh/personal-care-and-service/fitness-trainers-and-instructors.htm
  2. https://acewebcontent.azureedge.net/assetportfoliodownloads/ACE_SalarySurvey.pdf
  3. https://blog.nasm.org/newletter/strengtning-communication-skills-clients/
  4. https://breakingmuscle.com/fitness/5-essential-qualities-to-look-for-in-a-good- тренер
  5. https: // учеба.com / training_requirements_for_personal_trainer.html
  6. https://www.cprcertified.com/blog/careers-that-require-cpr-certification
  7. https://www.redcross.org/take-a-class/cpr/cpr- обучение / cpr-возобновление
  8. https://www.nfpt.com/personal-trainer-certification-comparison
  9. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18948652
  10. http: // blog .acpe.edu.au / index.php / health-fitness / work-fitness-trainer /
  11. https://www1.salary.com/Personal-Trainer-hourly-wages.html
  12. https://www.acsm.org/get-stay-certified/get-certified/comparing-personal-trainer-certifications
  13. http://www.ideafit.com/fitness-library/trainers-30- способы заработать больше денег

Откройте для себя все статьи о карьере в сфере фитнеса и оздоровления PTP

Открыть параметры фильтра

К сожалению, результатов не найдено. Попробуйте уточнить фильтры поиска.

Установите флажок в каждом разделе, чтобы сузить результаты.

×

Я хочу узнать больше о:

Применить фильтры

Как стать персональным тренером | Узнать о вакансиях

Чем занимается персональный тренер?

Персональные тренеры беседуют с клиентами, чтобы узнать об их уровне физической подготовки и истории здоровья.Тогда они бы:

  • ставить реалистичные краткосрочные и долгосрочные цели и планировать программы для их достижения
  • обучать, мотивировать и тренировать клиентов, чтобы помочь им безопасно и эффективно следовать их программам
  • консультирует клиентов по вопросам здоровья, питания и изменения образа жизни
  • помочь клиентам с тренировками
  • проверяет и записывает прогресс клиентов, используя такие методы, как измерение частоты пульса и уровня жира в организме
В некоторых случаях вы можете работать полный рабочий день инструктором в тренажерном зале и заниматься индивидуальными тренировками в нерабочее время.
Что мне нужно сделать, чтобы стать личным тренером?

Чтобы стать персональным тренером, вы обычно должны быть опытным инструктором по фитнесу с признанной квалификацией, например:

  • Сертификат 2 уровня по фитнесу — тренажерный зал
  • Диплом 2 уровня в области здоровья, фитнеса и физических упражнений
  • Диплом 2 уровня по инструктажу по упражнениям и фитнесу

Вы можете получить дополнительную квалификацию, относящуюся к этой карьере, в том числе:

  • Диплом по фитнесу и индивидуальному обучению 3-го уровня
  • Диплом 3 уровня по личному обучению

Курсы для инструкторов по фитнесу и персональных тренеров широко доступны в колледжах и частных учебных заведениях.

Членство в профессиональной организации, такой как Регистр специалистов по физическим упражнениям (REP) или Национальный регистр персональных тренеров (NRPT), также является хорошим способом продемонстрировать свою компетентность и навыки и может помочь улучшить ваши карьерные перспективы.

Если вы уже являетесь квалифицированным инструктором по фитнесу, вы можете получить награду 3-го уровня за преобразование продвинутого инструктора по фитнесу в статус личного тренера. Это позволяет вам изменить свой статус членства в REP на Personal Trainer.

Чтобы работать личным тренером, вы также должны иметь страхование гражданской ответственности и премию за первую помощь. Это должно включать сертификат сердечно-легочной реанимации (CPR). Профессиональные организации могут проконсультировать по этому поводу, а также по вопросам налогообложения, страхования и самозанятости.
Где я могу работать?

Многие личные тренеры работают не по найму. Если вы хотите устроиться на работу, вы можете искать работу в оздоровительных клубах, принадлежащих крупным сетям, на курортах и ​​курортах, на круизных лайнерах или в крупных компаниях, предоставляющих фитнес-центры на рабочем месте.

Как стать персональным онлайн-тренером в 2021 году

Вы фитнес-профессионал, который любит тренировать клиентов, но чувствуете, что достигли железного потолка в своей карьере? Если да, то решением для вас может стать стать онлайн-тренером.

Вы можете начать, выполнив следующие семь шагов:

1. Решите, с какими типами клиентов вы хотите работать в Интернете.

2. Создайте шаблон с тремя или четырьмя этапами обучения для каждого типа клиентов

3.Составьте видеотеку упражнений в своих программах онлайн-тренировок

4. Решите, хотите ли вы использовать программное обеспечение для персональных тренировок

5. Выберите лучший пакет и модель цены на онлайн-обучение для вас

6. Создайте онлайн-анкету для личного обучения

7. Выберите службу обработки платежей

Но прежде чем я объясню каждую из них, позвольте мне рассказать вам, как я сюда попал.

Когда персональные тренировки вынудили меня заняться онлайн-фитнесом

Я обучал клиентов лично в течение восьми лет.

По большей части я не был счастлив. Я был напуган.

Когда мой потенциал заработка был максимален, долгие часы означали, что у меня не было времени на друзей, семью или девушку.

Катализатор для меня случился однажды ночью во время хоккейного матча. Я споткнулся и растянул подколенное сухожилие.

Для большинства людей травма подколенного сухожилия доставляет неудобства. Для тренера это катастрофа.

Вы не можете обучать клиентов, сидя на диване, а значит, вы не можете зарабатывать на жизнь.

Именно тогда для меня все изменилось.

Я подумал: «Если одна травма может уничтожить двухнедельный доход, обучение клиентов не станет безопасным способом заработать на жизнь. Слишком много вещей может пойти не так ».

С другой стороны, персональное онлайн-обучение более чем стабильно.

Это эффективно.

Он позволяет систематизировать и масштабировать свой бизнес, обучая больше клиентов за меньшее время, потенциально зарабатывая больше денег.

Итак, давайте поговорим о том, как начать работу в качестве личного онлайн-тренера.

Шаг 1. Решите, с какими типами клиентов вы хотите работать в Интернете.

Я все время слышу, как тренеры говорят:

«Существует так много онлайн-тренеров, зачем кому-то работать со мной?»

Легко. Потому что вы не те другие тренеры.

Ты.

Это дает вам преимущество перед любым другим тренером — даже «фитнес-авторитетами» и «InstaTrainers» с тысячами онлайн-подписчиков.

Большой секрет продажи онлайн-обучения в том, чтобы быть подходящим человеком для нескольких человек.

Все, что нужно, — это 30 клиентов, которые платят вам 200 долларов в месяц, чтобы зарабатывать 72 000 долларов в год.

Вам не нужны более 10 000 подписчиков в Instagram или огромный маркетинговый бюджет.

Что вам нужно, так это найти свой 1-процентный коэффициент уникальности — нишу, в которой у вас есть явное преимущество.

Это отличается от того же старого совета «найдите свою нишу», который вы видели раньше. Он глубже и намного мощнее.

В Online Trainer Academy мы обучаем проверенной системе из трех частей, которая может помочь любому профессионалу в области фитнеса или питания найти свой 1-процентный коэффициент уникальности.Обычно вам нужно зарегистрироваться в OTA, чтобы узнать об этом. Но я поделюсь с вами здесь:

ШАГ 1. ИДЕНТИФИКАЦИЯ РОДИТЕЛЬСКОГО РЫНКА

Все, что мы делаем в фитнес-индустрии, можно разделить на четыре категории. Начните с выбора того, с которым вы больше всего согласны.

Отрывок из The Основы онлайн-обучения (официальный учебник уровня 1 Online Trainer Academy).

ШАГ 2: ИДИТЕ ГЛУБНЕЕ ​​

Затем вы выберете свой субрынок.Некоторые примеры:

Отрывок из The Основы онлайн-обучения (официальный учебник уровня 1 Online Trainer Academy).

ШАГ 3: НАЙДИТЕ ВАШ 1% -Й КОЭФФИЦИЕНТ УНИКАЛЬНОСТИ

Время для мозгового штурма!

На каждом субрынке есть тысячи потенциальных ниш.

Решая, что подходит вам, думайте не только о своих профессиональных навыках, но и о своем личном опыте, внешних интересах и обо всем остальном, что делает вас вами .

Отрывок из The Основы онлайн-обучения (официальный учебник уровня 1 Online Trainer Academy).

Например, вот несколько ниш в дородовой и послеродовой категории:

  • Молодые мамы
  • Матери старшего возраста
  • кесарево сечение
  • Диастаз прямых мышц живота
  • Многодетные матери
  • Жены военнослужащих-матери

Или вы можете немного сходить с ума и объединить их:

  • Молодые матери, жены военнослужащих, перенесшие кесарево сечение.

Теперь , что уникально!

Не беспокойтесь о том, что вы сузитесь. Да, вы отключите некоторых потенциальных клиентов. Но те, кто подходит вашему рынку, увидят в вас очевидный выбор.

Подумайте об этом так: если вам нужна была операция по поводу грыжи, вы бы предпочли общего хирурга или специалиста по грыжам?

Что подводит меня к. . .

Секрет успеха личного онлайн-тренера в двух простых предложениях:

«Попытайтесь привлечь всех, и никого не привлечете.Попробуйте привлечь несколько человек, и все увидят в вас эксперта ».

Как только вы найдете свою нишу, маркетинг станет проще.

В этом примере вы объединились в группы супругов-военнослужащих. Вы создадите контент о том, как вернуться к активности после кесарева сечения. Вы бы создали собственное сообщество военных мам.

Перевод: Больше внимания. Лучшие результаты. Меньше усилий.

Больше никакого бесконечного (и бесцельного) производства контента.

Больше не нужно тратить время и силы.

Все ваши дальнейшие усилия будут сфокусированы на лазере и принесут результат.

А что самое приятное? Как только вы получите свою первую горстку клиентов (что вы и сделаете быстро), вам просто нужно будет проделать большую работу по их обучению. Вот тогда и появятся рефералы (как в вашей нише, так и за ее пределами).

Помните, что я сказал ранее: чтобы заработать 72 000 долларов в этом году, все, что вам нужно, — это 30 клиентов, которые будут платить вам 200 долларов в месяц.

Как вы думаете, как лучше всего привлечь и удержать 30 платежеспособных клиентов? Будет ли разница в еще 2000 подписчиков в Instagram?

Шаг 2: Создайте шаблон с тремя или четырьмя этапами обучения для каждого типа клиентов

Вы можете подумать, что шаблонные тренировки окажут вашим клиентам медвежью услугу.Но если вы сделаете их правильно, все будет наоборот.

Реальность такова, что большинство клиентов довольно хорошо вписываются в категории.

В любых условиях тренировка, которую вы напишете для 40-летнего мужчины, который хочет избавиться от жира на животе, будет очень похожа на предыдущую тренировку, которую вы написали для этого типа клиентов.

Шаблон не означает, что вы не будете его индивидуализировать. Вы адаптируете его для каждого клиента на основе процесса адаптации и первоначальной оценки.

И затем вы будете продолжать изменять его с течением времени, когда увидите, что работает, а что нет для этого клиента, и по мере того, как вы разовьете более глубокое понимание целей и способностей вашего клиента.

Некоторые части шаблона вряд ли будут меняться от клиента к клиенту:

· Рекомендации по программированию — Такие вещи, как подходы, повторения, отдых и темп, скорее всего, останутся постоянными.

· Порядок движений — Ваше первое упражнение не всегда может быть приседанием или становой тягой, но, вероятно, это будет своего рода многосуставное движение нижней части тела.

· Распределение тренировок за неделю — Сколько раз клиент тренируется и как распределяются программы в течение недели, скорее всего, мало что изменится.

Другие части шаблона, вероятно, будут меняться от клиента к клиенту:

· Специальные упражнения — Хотя категория упражнений останется прежней, конкретное упражнение может измениться, поскольку вы принимаете во внимание опыт клиента, уровень навыков, а также предыдущие травмы или ограничения.

· Захваты или приспособления — Клиенты будут иметь доступ к разным типам оборудования и, как уже отмечалось, к различным возможностям и ограничениям.

· Особые эстетические устремления — Даже среди худеющих клиентов вы обнаружите много разнообразия в том, как они описывают тип телосложения, которого они хотят достичь.Для некоторых это может быть связано с размером талии. С другой стороны, это может быть более спортивная внешность, или более широкие плечи, или более крупные руки.

Шаг 3: Составьте видеотеку упражнений в своих онлайн-программах обучения

Поскольку вы не собираетесь демонстрировать упражнения для клиентов, вам нужны видеоролики, чтобы показать им, как выполнять каждое движение.

Если у вас нет собственного — а у большинства инструкторов нет — вам следует составить набор ссылок на видео других инструкторов на YouTube.Легко найти хорошие примеры формы, которую вы рекомендуете для самых известных упражнений.

Если вы используете онлайн-программу для персональных тренировок (см. Шаг 4), вы начнете с готовой видеотеки. Но маловероятно, что какая-либо платформа будет иметь видео каждого упражнения в вашей программе, включая все прогрессии, регрессии и модификации, которые вы хотите использовать. В таких случаях вам все равно придется снимать и загружать собственные видеоролики.

Что делает хорошее видео с упражнениями?

Будьте проще, следуя этим основным рекомендациям:

● Нет звука

● Приличное освещение (иными словами, не снимайте в подвале)

● Не менее двух полных повторений

● от 10 до 20 секунд

Помните, что это не учебники .Это демонстраций . Они предназначены для мгновенного использования во время тренировки. Скорее всего, ваш клиент будет слушать свою музыку и не захочет отключать ее, чтобы послушать, как вы говорите об упражнении. Она просто хочет посмотреть, как это сделать.

Вот хороший пример демонстрации видео. Обратите внимание, насколько это просто:

Видео выше от выпускника Академии онлайн-тренеров Джона Кемпфа. Чтобы получить хороший пример того, как собрать свою собственную видеотеку и как организовать ее на YouTube, просмотрите всю его коллекцию здесь.(Я также приложил скриншот ниже.)

Оттуда вы захотите организовать свою коллекцию видео в виде таблицы для удобства использования.

Это может быть любая комбинация видео из Интернета, как ваших, так и других людей. Нет ничего плохого в том, чтобы передать видео от кого-то еще вашим клиентам для справки, если оно показывает ту форму, которую вы рекомендуете, а вы не притворяетесь, что это ваша собственная.

Простая таблица, организованная по шаблону движения, работает хорошо.Вот пример того, как это настроить:

Шаг 4. Решите, хотите ли вы использовать программное обеспечение для персональных тренировок

Я верю в то, что нужно зарабатывать деньги, прежде чем их тратить.

Вот почему я рекомендую обучать ваших первых клиентов старомодным способом: делиться тренировками по электронной почте или на Google Диске.

Когда у вас будет стабильный доход от этих клиентов, подумайте о том, чтобы потратить часть его на программное обеспечение, чтобы сделать процесс более эффективным.

У нас есть обширное руководство по программному обеспечению для индивидуальных онлайн-тренировок, которое я рекомендую вам прочитать, когда придет время делать выбор.

А пока очень быстрый обзор:

Не существует «лучшей» программной платформы

Рекомендую начать с Trainerize или PT Distinction. Вы вряд ли ошибетесь с любым из них.

Trainerize — отличный выбор для коучей, которые работают с клиентами как лично, так и онлайн. Он имеет множество отличных интеграций и чрезвычайно надежен. Обратной стороной является то, что во многом из-за того, насколько он надежен, кривая обучения может быть крутой.

Хотите провести тест-драйв Trainerize?

Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить от меня бесплатную электронную книгу, в которой я научу вас, как найти ваших первых клиентов.

Получите от меня бесплатную электронную книгу о том, как найти своих первых клиентов во время тест-драйва Trainerize. Кликните сюда.

PT Distinction отлично справляется с автоматическим обменом сообщениями и доставкой программ. Это хороший вариант, если вы планируете работать исключительно с клиентами в Интернете.

Хотите испытать PT Distinction?

Воспользуйтесь этой ссылкой, чтобы получить 60 дней бесплатно (вдвое больше обычного пробного периода).

Тест-драйв PT Distinction с 60-дневной бесплатной пробной версией (вдвое больше обычного пробного периода).Кликните сюда.

Шаг 5. Определитесь с лучшим пакетом услуг и моделью цен на онлайн-обучение для вас

Как и в случае с программным обеспечением для персонального обучения, не существует «лучшей» бизнес-модели онлайн-обучения. Ваша цель — найти для себя наиболее подходящий. — тот, который использует ваши сильные стороны, но не раскрывает ваши слабые стороны.

В этом разделе я расскажу о четырех наиболее распространенных моделях, плюсах и минусах каждой, а также о наиболее распространенном ценовом диапазоне для онлайн-обучения.

Один на один (от одного к нескольким)

Один тренер работает с 5–30 клиентами.

Диапазон цен

от 100 до 500 долларов в месяц.

Плюсы

  • Реалистично и стабильно.
  • Не требует значительных изменений в услугах или маркетинге в результате личного обучения.
  • Не требует продвинутого маркетинга, технической грамотности, платной рекламы, программного обеспечения или веб-сайта.

Минусы

  • Медленнее запускается.
  • Отсутствует масштабируемость.

Вердикт:

Модель «один на один» — это то, с чего следует начинать большинству онлайн-тренеров, но немногие заканчивают.

Это модель, которую мы преподаем в Академии онлайн-тренеров, уровень 1.

Дорогостоящие программы трансформации

Один тренер работает с небольшим или средним числом состоятельных клиентов, каждый из которых хочет достичь определенного измеримого результата (меньший вес, меньший размер одежды, большие руки или плечи) за определенный период времени.

Диапазон цен

От 1000 до 5000 долларов на срок от восьми до 12 недель.

Плюсы

  • Может быть очень прибыльным.
  • Позволяет уделять больше времени каждому отдельному клиенту.
  • Маркетинг становится более органичным, когда вы продаете конкретный результат по сравнению с открытым коучингом.

Минусы

  • Длительный и сложный процесс продажи и конверсии; для большинства продаж требуется контент, платная реклама и минимум два телефонных звонка на каждого клиента.
  • Требуются хорошо развитые навыки продаж.
  • Неопределенный и потенциально хрупкий поток доходов; потеря единственного клиента может сильно подорвать вашу прибыль, и на их замену может уйти много времени.

Приговор

Высокоточная программа трансформации хорошо работает для опытных онлайн-тренеров, которые готовы вкладывать много времени и ресурсов в создание контента, развитие навыков продаж и инвестирование в платную рекламу.

Это модель, которую мы преподаем в онлайн-академии тренеров уровня 2, которая доступна только для тренеров, которые уже зарабатывают в Интернете не менее 1000 долларов в месяц.

Гибридное онлайн-обучение

В гибридной модели используются технологии, позволяющие сочетать очное обучение с онлайн-коучингом.

Диапазон цен

От 50 до 200 долларов в месяц, плюс все ваши деньги за каждое личное занятие.

Плюсы

  • Может стать отличным переходом от личного к онлайн-коучингу, потому что вы создаете два стабильных потока доходов, не зависящих ни от одного из них для получения 100 процентов вашего дохода.
  • Предоставляет каждому клиенту более гибкий и экономичный вариант обучения.

Минусы

  • Вы по-прежнему ограничены местоположением.
  • Может быть трудно убедить некоторых из ваших личных клиентов поддержать эту идею; некоторые просто не видят преимуществ, которые предлагает новая модель.

Приговор

Гибридная модель отлично подходит для тренеров в тренажерном зале, которые не хотят прекращать работу с клиентами лично или которые хотят перейти на онлайн-коучинг, но которым нужен способ сохранить свой доход при переходе.

Мы обучаем гибридной модели онлайн-обучения в Online Trainer Academy, уровень 1.

Младший членский состав (от одного ко многим)

Один инструктор работает одновременно с более чем 50 клиентами, которые платят меньшую плату, обычно через платформу членства.

Цена

от 10 до 50 долларов в месяц.

Плюсы

  • Чрезвычайно масштабируемый (, если можно заставить его работать).

Минусы

  • Очень сложно выделиться среди конкурентов по низкой цене.
  • Много клиентов означает много головной боли.
  • Если учесть пожизненную ценность клиента и затраты на привлечение клиентов, очень сложно заставить это работать.

Приговор

only Я рекомендую эту модель, если тренер имеет платформу с огромным количеством последователей, генерирующих тысячи бесплатных лидов.

Мы не обучаем этой модели ни в одной из наших программ, потому что мы видели, как она работает только для горстки исключений, у которых уже есть огромная аудитория для своих продуктов или контента.

Шаг 6. Создайте онлайн-приложение для личного обучения

Независимо от того, как вы привлекаете потенциальных клиентов для своего онлайн-тренинга (контент, социальные сети, рекомендации, реклама), одно можно сказать наверняка:

Единственная причина, по которой вы генерируете трафик и продаете онлайн, — это привлечь потенциальных клиентов и убедить их ввести свою информацию в вашу систему, чтобы вы могли следить за ними.

Чем лучше и эффективнее вы это сделаете, тем успешнее станете.

Это так просто.

Форма заявки очень проста. Думайте об этом как о виртуальном рукопожатии. Цель состоит в том, чтобы собрать информацию и установить взаимопонимание.

Это бесплатно для настройки с помощью форм Google.

Вот что включить:

  1. Основы: Имя, возраст, пол, адрес электронной почты, номер телефона.
  2. Информация о здоровье: История травм, болезней или ограничений.
  3. История тренировок: Чем они занимались в прошлом?
  4. Создатели взаимопонимания: Задайте пару вопросов, чтобы установить взаимопонимание (любимый фильм, супергерой и т. Д.).
  5. Вопросы по переворачиванию сценария: Почему этот человек хочет тренироваться с вами , а именно ?
  6. Предварительные вопросы: Задайте вопрос типа «да» или «нет», чтобы определить, готовы ли они вкладывать деньги в свое здоровье и физическую форму. Задайте вопросы, относящиеся к ценовому диапазону ваших услуг (например, от 200 до 400 долларов в месяц).

Думайте о форме заявки как о своей первой встрече с клиентом, как я объясняю в этом пятиминутном видео из Online Trainer Academy:

Два хороших примера от выпускников OTA:

· Вот форма, которую Ли Кингхэм из Phoenix Nutrition & Fitness NI разместил на своем сайте.

· Вот более длинная, более индивидуальная форма Google (она спрашивает, готовы ли вы «есть смесь курицы и крови единорога» для достижения своих целей) от Тайлера ДиРиенцо.

Шаг 7. Выберите службу обработки платежей за онлайн-обучение

Это простой шаг.

Используйте PayPal, если вам это удобно.

Это легко реализовать, комиссия разумная, и вы можете бесплатно вносить деньги прямо на свой банковский счет.

Если вы находитесь в США, Venmo — это вариант с более низкой комиссией.Только имейте в виду, что вы не можете использовать его на международном уровне.

По поводу комиссии за обработку кредитной карты:

Это стоимость ведения бизнеса. Беспокоитесь о 3-процентной комиссии? Заряжайте на 5 процентов больше.


Если вы онлайн-тренер или хотите быть…

Вы не сможете продвигаться вперед по карьерной лестнице, пока не научитесь вести онлайн-тренинг по фитнесу и питанию ответственно, эффективно, результативно и уверенно.

Если вы хотите двигаться вперед и оставаться впереди, подумайте о регистрации в программе сертификации Online Trainer Academy уровня 1.

(Или, если вы уже обучаете клиентов в Интернете, зарабатываете более 1000 долларов в месяц и ищете более масштабируемую бизнес-модель, возможно, вам больше подойдет курс Online Trainer Academy Level 2. )

(Или, может быть, вам нужна помощь в восстановлении физической формы? Если да, мы можем помочь. Нажмите здесь, чтобы узнать больше об онлайн-тренинге для тренеров — первой в мире онлайн-программе обучения, специально разработанной для профессионалов в области фитнеса и питания.)

Автор

Джонатан Гудман — основатель Центра развития персональных тренеров и автор нескольких бестселлеров для персональных тренеров . Кроме того, Джон основал Online Trainer Academy , лидера отрасли в области онлайн-обучения тренеров. Родом из Торонто, Джон и его жена Элисон проводят зимы, путешествуя по миру со своим маленьким мальчиком Кэлвином.

14 шагов, чтобы стать отличным онлайн-тренером по фитнесу

Если вы тренер, у вас есть тренинговый бизнес. Перемещение части или всего бизнеса в Интернет может быть разумным шагом.

Стать онлайн-тренером по фитнесу дает три огромных преимущества:

  • Помогите большему количеству людей
  • Зарабатывай больше
  • Больше свободы

Для многих тренеров это означает, что больше не нужно просыпаться в 4:30 утра, есть обед из контейнера Tupperware или иметь дело с переполнением туалета в тренажерном зале.(Нет гарантии, что туалет не заработает дома, но, по крайней мере, это ваш собственный беспорядок.)

Но прежде чем совершить прыжок, вы должны знать несколько вещей, а точнее 14 вещей.

Это 14 уроков, которые меняют правила игры, которые я извлек во время своего перехода от личного тренера к онлайн-тренеру по фитнесу. Я надеюсь, что они помогут вам так же, как помогли мне.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как стать персональным онлайн-тренером

1. Создавайте контент для своей аудитории, а не для сверстников

Заманчиво нацеливать свои сообщения и видео на своих коллег-фитнес-профессионалов.Вот как вы узнали, когда только начинали, а теперь хотите добавить свои собственные идеи и мнения.

Но если ваша цель — помочь Рики избавиться от лишнего веса, вам нужно прекратить спорить в Интернете о кроссфите или кардио натощак.

Потому что Рики все равно. Рики просто хочет пресс.

Что он увидит, когда посмотрит ваш контент? Увидит ли он доказательства того, что вы понимаете его проблемы и хотите помочь ему в достижении его целей? Или он увидит, как тренер пытается произвести впечатление на своих сверстников или набирать очки против людей, с которыми он не согласен?

Все, что вы пишете, должно обслуживать людей, которым вы хотите помочь.Выбирайте тему, формат и голос с учетом этой аудитории.

2. Ищите наставничества и руководства

«Лучше всего один разговор за столом с мудрым человеком, чем десять лет простого изучения книг». —Генри Уодсворт Лонгфелло

Несколько лет назад я заказал билет на самолет в один конец в тот же день до Нью-Йорка для стажировки у Джона Романиелло, и я никогда не оглядывался назад. Роман сделал карьеру, которую я хотел, и я решил научиться у него всему, что мог.

Я знаю, что это крайний пример, но есть более простые способы общаться и учиться у потенциальных наставников.

Первый шаг — определить человека, карьера которого вам нравится. Тогда вам нужно узнать, что вы можете, прежде чем подходить к ним. Писали ли они статьи или сообщения о том, как начали? Есть ли у них книга или продукт, предлагающий пошаговый план достижения успеха?

Как только вы узнаете как можно больше об их истории и процессе, вам нужно выяснить, как получить доступ.Предлагают ли они услуги коучинга или руководят группой вдохновителей? Если так, они будут ожидать, что вы присоединитесь.

Если нет или если персональный коучинг выходит за рамки вашего ценового диапазона, подумайте, как вы можете быть полезны человеку, не будучи вредителем, подхалимом или чудаком. Есть ли новый продукт, который вы можете дополнить подробным и восторженным обзором? Можете ли вы добровольно помочь с семинаром, буткемпом или другим живым мероприятием? Есть ли какой-то навык, который вы можете предложить, чтобы дополнить то, что они делают?

Худший подход — обратиться за помощью, не имея никакого опыта общения с этим человеком.Даже если этот человек известен тем, что помогает тренерам продвигаться вверх по отрасли, вы не можете построить отношения, основываясь на вашей потребности что-то получить, без учета потребностей или мотивации другого человека.

Сосредоточьтесь на , дающем , и вы удивитесь, сколько вы получите.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как восемь личных тренеров в Интернете получают шестизначную зарплату

3. Практикуйте то, что проповедуете

Все кроссовки, онлайн и офлайн, оцениваются по внешнему виду.Это отстой, и это несправедливо. Многие высококвалифицированные тренеры не подходят. И множество полных идиотов вычеркнуто из их (пустых) умов.

Но в этом есть логика. Когда большинство ваших клиентов ставят цели, основанные на внешнем виде, естественно предположить, что тренер того телосложения, к которому они стремятся, знает, как помочь им в достижении этой цели.

Онлайн-тренер может покорить людей своей харизмой и сочувствием, и, конечно же, ничто не говорит так убедительно, как впечатляющие преобразования клиента.Но трудно убедить клиентов дать вам шанс, когда между вашим внешним видом и вашим опытом нет никакой связи.

Клиенты, которые хотят быть стройными и мускулистыми, вряд ли наймут тренера, который не будет стройным и мускулистым. Клиенты по снижению веса не ожидают, что вас растерзают (и могут запугать вас, если вы это сделаете), но они ожидают, что вы будете выглядеть здоровыми и будете представлять их цели.

Включайтесь в работу и приводите себя в лучшую форму.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Руководство для занятых тренеров по поддержанию формы

4.Очистите свой социальный календарь

Будьте готовы усердно работать в начале перехода от тренажерного зала к Интернету.

Написание, съемка видео и публикация в социальных сетях требует времени. И если вы пытаетесь наладить присутствие в Интернете, сохраняя при этом полную клиентскую нагрузку в тренажерном зале, вы должны принять мышление хастлера. Другие части вашей жизни должны на какое-то время стать менее приоритетными.

У вас все еще может быть, но пока нет.

Руководство по онлайн-обучению Wealthy Fit Pro продается по цене 19 долларов.99, но мы купили его для вас. Мы просто просим вас оплатить доставку и доставку. Получите свою копию на go.theptdc.com.

5. Делайте ставку на свои сильные стороны (часть первая)

Тренеры спрашивают меня, на какой социальной платформе им следует сосредоточиться, следует ли им создавать видеотеку или запускать подкаст.

Мой ответ: Позвольте вашим личным сильным сторонам определять вашу платформу.

Если хорошо пишешь, пиши.

Если у вас хорошо получается снимать на камеру, заходите на YouTube, Instagram и Snapchat.Если вы отличный собеседник и хороший интервьюер, подумайте о создании подкаста или о том, чтобы стать постоянным гостем на известном шоу.

Делайте все, что позволяет вам представить свои идеи, личность и ценность вашей целевой аудитории.

6. Тренируйте влиятельных людей

Инфлюенсер — это любой человек, у которого есть подписчики, и если вы — человек, к которому они обращаются за онлайн-коучингом, у вас есть мгновенная проверка.

Подумайте об этом с точки зрения потенциального клиента: если она увидит рекламу вашего коучинга или продвигаемый пост в социальных сетях, она, вероятно, прокрутит ее мимо.

Но если кто-то, кого она знает и уважает, говорит о вас и демонстрирует фантастические результаты вашего плана, он сразу же становится более заинтересованным.

Но как найти знаменитость для тренировок?

Очевидно, что вы вряд ли поймаете следующего Брэда Питта и выставите его на встречу Бойцовский клуб 2: Еще больше приключений в нигилизме с Тайлером и Марлой.

Думайте меньше и думайте локально. Влиятельному человеку не обязательно быть всемирно известным. Обучите повара в популярном ресторане.Обучите врача или диетолога, который затем направит к вам своих пациентов. Или обучите генерального директора с большим присутствием в Интернете, как это сделал я.

Независимо от того, является ли их аудитория небольшой и локальной или крупной и глобальной, влиятельные лица привлекут к вам больше внимания и рефералов, чем вы могли бы получить в одиночку.

7. Найдите уникальные или недостаточно используемые каналы сбыта

Создание отличного контента — это самое важное, что вы можете сделать для развития своего бренда в качестве онлайн-тренера по фитнесу. Но только если контент попадет к вашей целевой аудитории.

Вы можете делать это органично, бесплатно, идя туда, где нет других.

Тестируйте новые приложения и используйте их изначально, то есть таким образом, чтобы проявлять искренний интерес к помощи другим в рамках платформы. Не пытайтесь навязывать свои услуги людям или заставлять их связываться с вами через ваши собственные средства массовой информации.

лет назад я сделал это на Fitocracy. Я потратил десятки, если не сотни часов, просто общаясь с сообществом. Это было критически важно для раннего роста моего бизнеса по онлайн-обучению.

Как я сказал ранее: хорошие вещи случаются, когда вы помогаете людям и ничего не просите взамен.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как найти подходящую нишу для фитнеса

8. Получите потрясающие результаты для своих клиентов

Ни один из этих советов ничего не значит, если вы не можете их выполнить.

Вам нужно помочь своим клиентам стать стройнее, сильнее, мускулистее, избавиться от боли, или делать то, для чего они вас наняли.

Как онлайн-тренер по фитнесу ничто не заменит хорошие результаты.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Руководство для тренера по наращиванию мышечной массы

9. Тренируйте друзей и семью бесплатно

Это не обязательно должны быть друзья и семья, и это не обязательно должно быть бесплатным. Онлайн-коучинг для людей, с которыми вы общаетесь в сети, может быть резко обесценен. Кто бы это ни был, и как бы вы их ни знали, предоставление своих услуг дает два огромных преимущества:

1. Вы учитесь быстрее, выполняя

Как говорит Джонатан Гудман, онлайн-коучинг — это не просто индивидуальное обучение, проводимое по-другому.Это требует разных навыков и практики. Но вы не сможете развить эти навыки или практики без клиентов. Предлагая бесплатное или дешевое обучение, вы получите опыт, необходимый для ускорения вашего развития.

2. Вы можете продемонстрировать результаты

Ваши клиенты — ваше портфолио. Если они получат отличные результаты, у вас будет наглядное подтверждение. Если им нравится работать с вами, они будут рады поделиться своими историями. Комбинация поможет вам найти будущих клиентов, которые будут вам платить.

Возьмите на себя финансовый удар сейчас, если можете. Это окупится позже.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Обзор заработной платы личного тренера: кто зарабатывает больше всего?

10. Овладейте своим ремеслом

Если распространение тренеров в Instagram вас раздражает или заставляет цинично относиться к состоянию онлайн-фитнеса, я понимаю. Но правда в том, что крем поднимается наверх.

Конечно, абс — это простой способ найти нескольких краткосрочных клиентов. Но для создания долгосрочного капитала бренда и финансовой безопасности ничто не сравнится с рекомендациями из уст в уста.Вы не получите их, если не будете хороши.

Читайте книги, посещайте семинары и общайтесь с людьми умнее вас. Постоянно узнавайте, как лучше обслуживать своих клиентов и улучшать их результаты. Вот что вас отличает.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сертификаты для лучшего продвинутого и специализированного персонального обучения

11. Делайте ставку на свои сильные стороны (часть вторая)

Хотите лучший рывок? Или более быстрый 5К?

Это круто! Но ты не получишь этого, тренируясь со мной.

Я постоянно получаю запросы от людей, чьи цели не в моей рулевой рубке. Иногда мне очень хочется поработать с этим человеком, но я не беру его в качестве клиента. Это было бы несправедливо по отношению к ним и обеспечило бы мне головную боль в будущем.

Независимо от того, насколько заманчиво противостоять любому, кто подает заявку, особенно когда вы только начинаете, вам нужно быть честным с самим собой. Определите, кто может добиться лучших результатов под вашим наблюдением, а кого лучше обслуживать другой тренер.

Делайте это ради клиента и для себя.

12. Доверяйте своей интуиции

Однажды я тренировал женщину, которая утверждала, что сжигает до 1000 дополнительных калорий в день за счет грудного вскармливания. Она была уверена, что ей нужно как минимум 2500 калорий в день.

Мое чутье подсказывало мне, что это слишком много еды для сидячей женщины с 98 фунтами мышечной массы. Но поскольку я боялся потерять ее как клиента, я не сказал ей, что я думал.

Можете догадаться, как это получилось? Правильно: после четырех недель без прогресса я все равно потерял ее.

Поверьте мне: когда ваша интуиция пытается вам что-то сказать, слушайте.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как сказать клиенту, чтобы он вырезал дерьмо

13. Практикуйте крайнее сочувствие

Даже самая совершенная, оптимизированная, тщательно выверенная программа тренировок никогда не изменит жизнь. Но знаете, что будет? Действительно, искренне заботясь о своем клиенте.

Личная или профессиональная неудача лишит клиента внимания и мотивации. Если вы тренируетесь лично, вы заметите, что их тренировки тусклые, а шкала покажет, что они отказываются от своей диеты.Если вы спросите, что происходит, клиент вряд ли решит проблему в переполненном зале тренажерного зала.

Но онлайн-клиенту может быть удобнее открываться в текстах, электронных письмах или звонках, не выходя из дома.

Когда вы уделяете внимание и заботитесь, вы можете просто изменить жизнь.

14. Будьте безумно честными

Не говорите клиентам, что вы предоставляете им личный доступ и полную поддержку, если вы действительно отправляете их в группу из 1000 человек в Facebook, где на их вопросы ответит ваш недавно нанятый помощник тренера.

На нечестном маркетинге и пустыми обещаниями легко получить деньги. Может даже год-два проработать. Но рано или поздно он настигает вас, разрушая вашу репутацию и ценность вашего бренда.

Если вы хотите добиться успеха в долгосрочной перспективе, вам нужно быть честным.

Последняя мысль: фитнес-тренер онлайн не для всех

Я знаю десятки тренеров, которые тренируют клиентов онлайн. Не всем это нравится. Некоторые предпочитают традиционные индивидуальные тренировки, и это здорово.

Моя цель не в том, чтобы убедить вас в том, что онлайн-обучение лучше. Это не. То, что это работает для меня, не означает, что это правильный выбор для вас. Эти два типа тренировок также не исключают друг друга. Многие тренеры делают что-то из каждого и получают лучшее из обоих миров.

Но если вы с по хотите перейти к онлайн-обучению, эти 14 уроков помогут вам правильно начать работу, и я надеюсь, они помогут вам избежать некоторых ошибок, которые я сделал.


Начните карьеру в режиме онлайн-персонального тренинга сегодня!

Больше свободы.Зарабатывай больше денег. Помогите большему количеству людей.

Руководство Wealthy Fit Pro по онлайн-обучению — это выход для тренеров и владельцев тренажерных залов, которые хотят вырваться из рутины долгих часов и непредсказуемого дохода.
Позвольте Джонатану Гудману показать вам…

  • базовых навыков, которые развивают успешных онлайн-тренеров (стр. 3)
  • Как установить цену и упаковать свои услуги на номер , получи то, что ты стоишь (стр. 67)
  • Технология, необходимая для достижения результатов мирового уровня — она ​​проще, чем вы думаете (стр.103)
  • Инсайдерские секреты для , чтобы получить и , чтобы оставались вашими идеальными клиентами (стр. 109)
  • правда о маркетинге вашего онлайн-бизнеса (стр. 125)
  • И многое, многое другое!

Если вы готовы сделать следующий шаг в своей личной тренировочной карьере или знаете кого-то, , вы не найдете более авторитетного или исчерпывающего ресурса.

Закажите книгу в мягкой обложке сегодня и получите версии аудиокниги и электронной книги БЕСПЛАТНО (стоимостью 40 долларов).

Готовы начать? Просто нажмите здесь: Руководство Wealthy Fit Pro по онлайн-обучению

Автор

Майк Ваканти — сертифицированный личный тренер, писатель и бывший тренер Гэри Вайнерчука. Вы можете найти больше его работ в его блоге или на его канале YouTube.

9 шагов к фитнес-карьере

Как стать сертифицированным персональным тренером

«Что мне нужно, чтобы стать персональным тренером?» это общий вопрос.К счастью, научиться тому, как стать инструктором по фитнесу или личным тренером, — довольно простой процесс. Вот девять шагов, которые вы можете выполнить, чтобы стать сертифицированным профессионалом в области фитнеса:

1. Оцените свое отношение и способности.

Есть много типов карьеры личного тренера. Если вы хотите стать тренером по фитнесу, инструктором по аэробике, координатором по оздоровлению или другим профессионалом в области фитнеса, важно подумать о своих личных качествах и мотивации, чтобы убедиться, что вы готовы к тому, что впереди.

Настойчивость и гибкость — два ключевых навыка, которые вам нужны, чтобы стать фитнес-инструктором. Чтобы стать по-настоящему успешным персональным тренером, вам также необходимо хорошо ладить с людьми. Чтобы определить, подходит ли вам этот путь, задайте себе следующие вопросы:

  • Нахожусь ли я в достаточно хорошей физической форме?
  • Веду ли я здоровый образ жизни?
  • Увлечен ли я фитнесом?
  • Я хороший слушатель?
  • Могу ли я мотивировать и вдохновлять людей делать все возможное?
  • Нравится ли мне работать один на один с разными людьми?
  • Могу ли я справиться с нетрадиционным графиком работы, который может быть очень занят по вечерам и ранним утром?
  • Могу ли я быть терпеливым с клиентами, которые оправдываются за то, что не придерживаются своего распорядка, или могут винить не те стороны, когда не достигают своих целей?

2.Подумайте, где бы вы хотели работать.

Персональные тренеры работают в самых разных условиях. Представление о том, где вы хотели бы работать, может помочь вам сосредоточить свое обучение и выбрать соответствующие сертификаты. Вот несколько примеров мест, где нанимают личных тренеров:

  • Коммерческие тренажерные залы
  • Клубы здоровья
  • Корпоративный фитнес-зал
  • Больницы и оздоровительные центры
  • Учебные студии
  • Круизные лайнеры
  • Гостиницы и курорты
  • Пенсионные комплексы
  • Общественные центры

Конечно, многие преподаватели также работают в частных домах клиентов или открывают собственные студии.Онлайн-фитнес-коучинг также становится все более популярным вариантом, потому что он позволяет вам общаться с клиентами независимо от того, где они живут. С помощью онлайн-обучения вы можете разрабатывать индивидуальные тренировки без необходимости ехать домой к клиентам или планировать время в тренажерном зале.

3. Выберите программу сертификации.

Некоторые люди считают, что самый быстрый способ стать личным тренером — пройти неаккредитованную онлайн-программу. Многие такие программы можно выполнить всего за несколько часов.При таком подходе вы можете стать персональным тренером без аттестата средней школы. Однако имейте в виду, что неаккредитованные сертификаты не имеют широкого признания и, вероятно, не помогут вам найти работу в коммерческом тренажерном зале или фитнес-центре. Они могут быть нормальными, если вы планируете обслуживать частных клиентов, которых не беспокоят ваши конкретные учетные данные, но они в конечном итоге ограничат ваши перспективы трудоустройства.

Вот почему разумно выяснить, какие сертификаты принимаются или требуются в тех местах, где вы хотите работать.Вообще говоря, лучший сертификат личного тренера — это тот, который аккредитован Национальной комиссией сертификационных агентств (NCCA). NCCA считается золотым стандартом фитнес-аккредитации, и большинство тренажерных залов ищут тренеров с этими сертификатами. Два самых популярных — от NASM (что означает Национальная академия спортивной медицины) и ACE (что означает Американский совет по упражнениям). Некоторые другие организации, которые предлагают сертификаты личного тренера, аккредитованные NCCA, включают:

  • Американский колледж спортивной медицины (ACSM)
  • Национальная ассоциация силы и кондиционирования (NSCA)
  • Международная ассоциация профессионалов фитнеса (IFPA)
  • Национальная федерация профессиональных тренеров (NFPT)
  • Национальный совет по силе и фитнесу (NCSF)
  • Национальная ассоциация тренеров по физическим упражнениям и спорту (NESTA)
  • Национальный совет сертифицированных персональных тренеров (NCCPT)
  • Национальная ассоциация тренеров по физическим упражнениям (NETA)
  • Академия прикладного персонального обучения (AAPTE)

4.Рассмотрим послесреднее обучение.

Вам не нужно , чтобы поступить в колледж, чтобы стать личным тренером, но высшее образование может дать вам отличную основу для получения соответствующих знаний для сдачи сертификационных экзаменов. Это также может помочь вам продвинуться в области фитнеса, поскольку для получения многих специальных сертификатов требуется обучение в колледже.

Многие профессиональные училища предлагают специализированные программы, которые предназначены для подготовки к получению одного или нескольких сертификатов личного тренера.Некоторые даже включают сертификационный экзамен в учебную программу. Вы, вероятно, узнаете о ряде тем, таких как анатомия, питание, биомеханика и физиология упражнений. Вас также научат оценивать уровень физической подготовки клиента и разрабатывать безопасную программу тренировок, направленную на достижение конкретных целей. Кроме того, многие программы можно завершить менее чем за год.

Другой вариант — получить степень бакалавра в области физических упражнений или кинезиологии. Эти программы обычно занимают четыре года и включают в себя более общеобразовательные курсы, такие как английский язык, искусство и общественные науки.Чтобы стать персональным тренером, не обязательно иметь ученую степень, но она может открыть двери для многих нишевых специальностей.

5. Соответствовать основным требованиям сертификации личного тренера.

Несмотря на то, что требования к сертификатам несколько различаются, вам, вероятно, потребуется:

  • Быть не моложе 18 лет
  • Иметь аттестат о среднем образовании или GED
  • Имеются действующие сертификаты СЛР и AED (автоматический внешний дефибриллятор)

Обратите внимание, что многие программы не принимают сертификацию CPR от онлайн-провайдера.Они хотят знать, что вы лично оценивали свои навыки. Обратитесь к выбранной вами программе, чтобы узнать, каких провайдеров она предпочитает. Приемлемые варианты могут включать Американский Красный Крест, Американскую кардиологическую ассоциацию, Национальный совет безопасности, Американский институт безопасности и здоровья или Службу безопасности EMS.

6. Разработайте учебный план.

Большинство программ сертификации дают вам определенное количество времени на подготовку после регистрации на экзамен.От двух до шести месяцев довольно стандартно, но некоторые программы позволяют вам занимать до одного или двух лет. Время, необходимое для обучения, будет варьироваться от человека к человеку, но в целом рекомендуется отводить от 80 до 150 часов. Может быть полезно следовать хорошим советам по учебе.

Вы также можете рассмотреть возможность приобретения таких материалов, как учебные пособия, учебники, карточки и практические тесты. Каждая программа сертификации предлагает учебные пакеты, которые включают различные уровни обучения и поддержки.Имейте в виду, что вы , а не , необходимые для покупки каких-либо из этих материалов для сдачи экзаменов. Цена таких пакетов колеблется от 50 до 2000 долларов, в зависимости от сертифицирующей организации и того, что включено. (Во многих случаях стоимость пакета включает плату за сертификационный экзамен.)

Конечно, есть также множество бесплатных ресурсов, которые помогут вам подготовиться. Читайте блоги, смотрите соответствующие онлайн-видео и разговаривайте с опытными сертифицированными инструкторами, чтобы узнать, что они рекомендуют.

7. Сдать сертификационный экзамен.

Большинство экзаменов состоят из от 100 до 300 вопросов с несколькими вариантами ответов, связанных с анатомией, физиологией, питанием, оценкой клиентов, разработкой программ и этикой. В зависимости от выбранного сертификата у вас будет от двух до трех часов на сдачу экзамена.

Сертификация личного тренера стоит от 200 до 600 долларов, если вы откажетесь от учебного пакета и просто запишетесь на сертификационный экзамен.Два самых популярных экзамена также являются одними из самых дорогих: сдача экзамена ACE стоит 399 долларов, а сдача теста NASM — 599 долларов. Имейте в виду, что некоторые профессиональные училища включают эту плату в стоимость обучения. Кроме того, некоторые работодатели готовы покрыть расходы на сертификацию своих инструкторов, поэтому обязательно изучите доступные вам варианты.

Процент сдачи зависит от экзамена. Вот процент поступающих, которые сдали каждый экзамен:

Если вы не сдадите тест с первого раза, большинство программ позволяют пересдать тест, но, возможно, вам придется подождать определенное время между попытками.В большинстве случаев комиссия за пересдачу составляет от 100 до 200 долларов. Из 11 вариантов, описанных выше, NSCA — единственная программа, которая взимает полную первоначальную плату (435 долларов США) каждый раз, когда вы пишете экзамен.

После сдачи экзамена вы получаете сертификат и можете официально называть себя сертифицированным персональным тренером. Вам придется периодически проходить аттестацию, обычно каждые два или три года. Для повторной сертификации необходимо заполнить определенную сумму кредитов на непрерывное образование и уплатить взнос в размере от 30 до 150 долларов.

8. Начни свою карьеру.

Большинство персональных тренеров начинают свою карьеру в спортзалах. Это позволяет вам приобрести опыт и заработать репутацию в отрасли без необходимости искать собственных клиентов или вкладывать средства в дорогостоящее оборудование. Кроме того, как сотрудник вы можете получать льготы и можете быть застрахованы страховкой гражданской ответственности спортзала (но стоит подумать о том, чтобы получить некоторые из них для себя).

По мере того, как вы приобретаете знания и уверенность, вы можете расширяться самостоятельно.Просто имейте в виду, что вы, вероятно, не сможете брать с собой клиентов. Большинство тренажерных залов требуют от вас подписания соглашения об отказе от соревнований, что не позволяет вам делать именно это.

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы начать заниматься персональным обучением:

9. Рассмотрите специальность.

Дополнительное обучение в определенной области может помочь вам расширить клиентскую базу и позволить вам взимать более высокую плату за свои услуги.Доступен широкий спектр специальных сертификатов. Некоторые подготовят вас к работе с клиентами, у которых есть проблемы со здоровьем, такие как рак, проблемы с сердцем, астма или артрит. Другие позволяют вам специализироваться на контроле веса, спортивной подготовке, питании или программах для молодежи или пожилых людей. Обратите внимание, что для многих из этих специальных сертификатов требуется, чтобы вы были сертифицированным тренером или имели высшее образование в области, связанной с фитнесом.

Опрос профессионалов фитнеса, проведенный Американским советом по физическим упражнениям (ACE), показал, что это были наиболее распространенные типы клиентов, с которыми работали личные тренеры:

  • Здоровые взрослые: 76 процентов
  • Пожилые люди: 70 процентов
  • Взрослые с избыточным весом или ожирением: 69 процентов
  • Постреабилитационные клиенты (т.е., выздоравливающие после травмы или операции): 34 процента
  • Особые группы населения (т. Е. Лица с ограниченными возможностями здоровья): 29 процентов
  • Спортсмены: 26 процентов
  • Молодежь: 22 процента

Вы также можете развить нишу в конкретном виде деятельности. Некоторые из главных фитнес-трендов 2018 года включают высокоинтенсивные интервальные тренировки, групповые тренировки (например, аэробику или занятия на вращении), тренировки с собственным весом (т.е., когда люди используют собственный вес для сопротивления), силовые тренировки и йога.

Как начать свой бизнес по личному обучению

Многие личные тренеры мечтают стать самим себе начальником. Вы можете начать свой собственный фитнес-бизнес, выполнив следующие пять шагов:

1. Изучите основы управления бизнесом.

Вы должны четко понимать, что связано с отслеживанием расходов, уплатой налогов, ведением учета клиентов и т. Д.Перед тем, как вы окунетесь в новое предприятие, вам может быть очень полезно пройти один или два бизнес-курса в местном колледже или в Интернете. Вы также можете рассмотреть вопрос о найме бухгалтера, который будет заниматься финансовыми аспектами вашего бизнеса, чтобы вы могли сосредоточиться на обслуживании клиентов.

2. Создайте свой бизнес.

Создание индивидуального предпринимателя — самый простой способ начать работу. Индивидуальное предприятие — это бизнес, которым владеет и управляет одно лицо.Юридически вы и ваш бизнес едины; доход от бизнеса указывается в вашей личной налоговой декларации. Это наименее сложная и наиболее распространенная бизнес-структура. Однако имейте в виду, что вы будете нести личную ответственность по долгам компании. (Если это слишком рискованно для вас, вы можете подумать о создании компании с ограниченной ответственностью или LLC, которая более сложна, но защитит ваши личные активы.)

Если вы являетесь индивидуальным предпринимателем, вам, как правило, не нужно регистрировать свой бизнес, если вы используете свое собственное юридическое имя.Если вы хотите использовать другое имя, например «John Smith Fitness Training», вам нужно будет подать заявление на получение DBA (сокращение от «ведения бизнеса как») и зарегистрировать название своей компании в округе или штате. Убедитесь, что никто в вашем районе не использует то же название компании.

Обязательно подайте заявление на получение идентификационного номера работодателя (EIN) в IRS для целей налоговой отчетности. Технически вам не нужен EIN, если вы являетесь индивидуальным предпринимателем без сотрудников, поскольку вы можете просто использовать свой собственный номер социального страхования, чтобы сообщить о своих налогах.Однако некоторым финансовым учреждениям требуется EIN, прежде чем они позволят вам открыть бизнес-счет.

Вы должны иметь бизнес-лицензию, чтобы быть персональным тренером и работать на законных основаниях в своем регионе. Но лицензии недороги, и их довольно легко получить в правительстве вашего города или округа. Если вы планируете продавать товары, вам также понадобится лицензия по налогу с продаж.

3. Найдите место для тренировок.

Работа в спортзале в качестве независимого подрядчика — один из вариантов.Это дает вам доступ к широкому спектру оборудования, а также к более налаженной клиентской базе. Вы арендуете место в тренажерном зале, выплачивая фиксированную ежемесячную плату или процент от каждой тренировки. Вы несете ответственность за свои собственные налоги, маркетинговые расходы, страховое покрытие и плату за обучение.

Вы также можете вести свой бизнес по обучению персонала из собственного дома. Если вы идете по этому маршруту, обязательно сделайте следующее:

4. Купить страховку.

В бизнесе, который сопряжен с таким же риском травм, как и персональное обучение, очень важно получить правильную страховку.В большинстве случаев сотрудники тренажерного зала подпадают под действие политики учреждения, но если вы являетесь независимым подрядчиком или обучаете клиентов вне тренажерного зала, вам необходимо будет получить собственное страхование. Фактически, большинство тренажерных залов не будут нанимать независимых подрядчиков без подтверждения страховки ответственности.

Как минимум, вы должны получить страхование как общей, так и профессиональной ответственности. Общее страхование защитит вас от несчастных случаев на рабочем месте. Так что, если клиент упадет с вашей беговой дорожки и растянет лодыжку, вас накроют.Страхование профессиональной ответственности (также известное как страхование от ошибок и упущений) покрывает ваши судебные издержки, связанные с повреждением имущества или телесными повреждениями, вызванными неправильным указанием вами клиента. Поэтому, если ваш клиент подает на вас в суд, потому что он или она потянули мышцу, выполняя рекомендованное вами упражнение, страхование профессиональной ответственности покроет вас.

Чтобы найти надежного поставщика страховых услуг, обратитесь в организацию, в которой вы получили сертификат личного тренера. Он может предлагать скидки на страхование ответственности тренерам, которые достигли его назначения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *