Какая самая лучшая спирулина: Лучшая спирулина по отзывам покупателей и экспертов

ТОП-10 Лучших Cпирулин – Рейтинг 2020 года

Спирулина – это одноклеточная сине-зеленая водоросль, которая редко встречается в природе, но выращивается человеком на специальных плантациях для изготовления БАД. Ее химический состав содержит аминокислоту аргинин, фитоцианы, фолиевую кислоту, каротин, целый набор минералов. Ценный состав гарантирует комплексное воздействие на организм. Команда ВыборЭксперта ознакомилась с разными БАДами такого содержания, выбрала лучшую спирулину 2020 года на основе мнений врачей, покупателей.

Рейтинг спирулин

Авторитетным мнением для нашей команды стали рекомендации медицинских специалистов. Также при отборе препаратов мы опирались на результаты клинических исследований, отзывы пациентов. Особое внимание уделялось нескольким характеристикам:

• Происхождение водоросли, условия выращивания;
• Качество сырья;
• Форма выпуска;
• Концентрация, суточная норма;
• Назначения;
• Противопоказания;
• Схема приема, удобство;
• Вкус, запах, размер таблеток, капсул, порошка;
• Вид упаковки, ее вместительность;
• Экономичность расхода, цена.

Результатом сравнительного анализа стал топ лист из 10 позиций – 4 препарата в таблетках, по 3 порошковой и капсульной формы. Отзывы и личный опыт покупателей определили сильные, слабые стороны каждого номинанта.

Лучшая спирулина в таблетках

Таблетки такого содержания представляют собой прессованный порошок высушенных водорослей. Их гораздо проще глотать, кроме того запах и вкус будут минимальными. Твердая форма гарантирует максимальную точность дозировки. А за счет того, что это чистый растительный субстрат, его могут принимать вегетарианцы.

Спирулина ВЭЛ

Открывает рейтинг лидер рынка фармпрепаратов – «Спирулина ВЭЛ», выпускаемая российской компанией ООО «В-Мин». Активное вещество добывается в Индии, для сохранения первоначальной формы добавлен антислеживающий агент.

Активных компонентов здесь сразу два. Это пигмент-белковый комплекс фикоцианин из морских организмов с антиоксидантной, противораковой, противовоспалительной активностью. Его дозировка – 138 мг.

Второе важное вещество – бета-картонин, а именно желто-оранжевый пигмент, что повышает стрессоустойчивость, укрепляет адаптогенные способности организма, стимулирует иммунитет. Его дозировка 3 мг.

Упаковка – картонная коробка с блистерами, ее объем 60 или 120 таблеток. Показания – укрепление иммунитета, снижение холестерина, профилактика старения, патологий сердечно-сосудистой системы, простудных заболеваний. Противопоказания – беременность, лактация, возраст младше 18 лет, гиперчувствительность.

Достоинства:

• Натуральные ингредиенты;
• Ускорение обмена веществ;
• Стимуляция иммунитета;
• Широкий профиль назначений;
• Минимальные противопоказания;
• Наличие таблеток спирулины в аптеке.

Недостатки:

• Одной упаковки не хватит на курс;
• Большая суточная дозировка.

Чтобы насыщать организм нужными компонентами, производитель рекомендует прием 6 таблеток спирулин ежедневно. Несмотря на такое количество, глотать их легко в силу обтекаемой формы, небольшого размера. Случаев побочных эффектов отзывы не отмечают.

Spirulina Now Foods

Следующую позицию занимает сертифицированная органическая спирулина от крупного американского производителя биодобавок «Now Foods». Это прессованные таблетки темно-зеленого цвета с многокомпонентным составом.

Активная формула содержит спирулину, соответствующую стандарту GMP. Она выступает источником бета-каротина, белка, гамма-линоленовой кислоты, кобаламина. Дозировка может быть разной – по 500 либо 1000 мг.

Благодаря такому сбалансированному составу БАД гарантирует иммуностимулирующий эффект. Регулярное применение ускоряет обменные процессы, контролирует уровень глюкозы, триглицеридов, холестерина в крови. Тесты аналитических лабораторий позволяют очищать компоненты от пестицидов, примесей, загрязнений.

Продукт вегетарианский. Он не нарушает функции пищеварения, улучшает внешний вид и состояние волос, кожи, ногтей. Упаковка – банка из чистого пластика, внутри которой может быть 120, 180, 200, 500 таблеток. Благодаря оболочке их легко глотать.

Достоинства:

• Соответствие стандарту качества GMP;
• Чистый натуральный продукт;
• Разрешено вегетарианцам;
• Отличное усвоение;
• Разная дозировка, вместительность упаковки;
• Безопасность для пищеварения.

Недостатки:

• Много таблеток для приема за день;
• Своеобразный запах.

Это хорошее предложение тем, кто предпочитает экологически чистую продукцию. Сертификаты качества подтверждают отсутствие ГМО. Кошерный продукт выигрывает тем, что предлагает удобную дозировку, эффективно очищает организм.

Солгар спирулина

Высокоэффективную и безопасную спирулину предлагает американский фармконцерн «Solgar». В отличие от предыдущих номинантов, эту биодобавку можно принимать даже беременным, кормящим грудью женщинам в силу ее гипоаллергенности.

В составе активным ингредиентом выступает пресноводная сине-зеленая водоросль «HawaiianSpirulina» – высококонцентрированный белок, источник аминокислот, минеральных веществ, углеводов, жирных кислот и пищевых волокон. Также здесь есть витамин А концентрацией 7500 МЕ (150% от суточной нормы), 2% натрий.

Показания – нормализация обмена веществ, микрофлоры органов пищеварения, укрепление иммунитета, очищение от токсинов, снижение уровня глюкозы в крови. Единственное противопоказание – гиперчувствительность.

Препарат сертифицирован, что подтверждает отсутствие вредных компонентов. Его можно принимать вегетарианцам. Форма выпуска – твердые, продолговатые таблетки сине-зеленого цвета. Упаковка – банка из темного стекла, защищающего ингредиенты от окисления. Внутри 250 либо 750 штук.

Достоинства:

• Гипоаллергенность;
• Разрешено беременным, кормящим грудью;
• Профилактики более 50 заболеваний;
• Упаковка из темного стекла;
• Отсутствие возрастных ограничений;
• Высокая степень усвоения.

Недостатки:

• Специфический вкус, запах;
• Большой размер таблетки.

Производитель не указывает сроки прохождения курса, чем дольше будет прием, тем выше польза. Детям до 5 лет достаточно 1 таблетки, 5-15 лет – 2 штук, подросткам и взрослым пациентам – 4 штук. Самая покупаемая, судя по отзывам, спирулина в таблетках.

Фитосила, Спирулина

Биодобавку представляет российская компания «Инат Фарма». Она отличается доступностью, цена в разы ниже, чем у предыдущих предложений. К тому же это блокатор аппетита, поэтому это эффективная спирулина в таблетках для похудения.

Водоросль насыщает организм белком, бета-каротином, витаминами группы В, йодом, аминокислотами. Так как спируллина на 15-25% состоит из сложных углеводов , она сокращает тягу к сладкому, снижает аппетит.

Показания к применению – нарушение белкового обмена, проблема с массой тела, хроническая усталость, дефицит важных ресурсов организма. Допустим прием, начиная с 14-летнего возраста. Противопоказания – беременность, лактация, фенилкетонурия, серьезные аутоиммунные заболевания.

Упаковка – картонная коробка, внутри которой 120 небольших таблеток сине-зеленого цвета. Этого хватит на прохождение месячного курса. Одна спрессованная таблетка включает 36 мг фикоцианинов, 0,5 мг бета-каротина.

Достоинства:

• Источник важных компонентов;
• Нормализация обмена веществ;
• Снижение аппетита, похудение;
• Купирование хронической усталости;
• Достаточное количество таблеток в упаковке;
• Недорого.

Недостатки:

• Вкус, запах;
• Противопоказания.

Суточная дозировка – 4 таблетки. Для лучшего усвоения их принимают вместе с едой. Эффект развивается не сразу, так как он накопительный. Курс можно повторять неоднократно после небольших перерывов.

Лучшая спирулина в порошке

Наиболее универсальная форма выпуска таких биодобавок – это порошок. Его можно просто запивать водой, растворять в напитках и даже еде, заправлять салаты. Незаменима спирулина для женщин, как омолаживающие маски, обертывания тела с целью коррекции форм. ВыборЭксперта выделил 3 номинантов такого формата с высокими оценками покупателей.

Earthrise, Spirulina Natural

Эта позиция обзора предлагает лучшую антиоксидантную добавку с минимальными противопоказаниями американского производства. Ценный набор в виде порошка включает более 2000 полезных компонентов.

БАД выступает источником группы витаминов, аминокислот, макроэлементов, полиненасыщенных жирных кислот. Они выводят из организма токсины, восстанавливают белково-углеводный обмен.

Водоросль выращивается на собственных экологически чистых фермах, формула не содержит синтетических добавок, что гарантирует ее полную безопасность здоровью человека. В связи с этим «Earthrise, Spirulina Natural» разрешена беременным, кормящим грудью женщинам.

Спектр действия широкий, но сильнее всего выражена иммуномодулирующая, противоанемическая активность. Порошок расфасован по банкам с закручивающейся крышкой разного объема – 90, 180, 450 г.

Достоинства:

• Высокая антиоксидантная активность;
• Минимум противопоказаний;
• Высокое качество сырья;
• Ускорение метаболизма;
• Восстановление уровня гемоглобина;
• Удобный прием.

Недостатки:

• Запах, вкус;
• Цена.

Хранить средство желательно в холодильнике, чтобы сохранить его полезные свойства. Ежедневная доза составляет 1 чайную ложку порошка. Отзывы отмечают повышение гемоглобина, железа после прохождения курса.

Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder

Недорогой американский бренд биопрепаратов и БАД «Earth Circle Organics» предлагает органическую спирулину порошковой формы с доказанной безопасностью и эффективностью. Минимальная температура обработки сохраняет все ее свойства.

Это кошерный органический продукт без присутствия консервантов, ГМО, аллергенов, синтетических добавок. Водоросль выращивается искусственно в воде, обогащенной разными природными минералами.

БАД выступает источником витаминов группы В, жизненноважных микроэлементов, ферментов, органических солей, нуклеотидов и кислот. Такой комплекс повышает иммунитет, работоспособность, выводит токсины. Порошок можно использовать местно в косметологических целях.

Упаковкой служат металлизированные пакеты, надежно защищающие содержимое от возникновения влаги, грибка, насекомых. Объем – 113 г. Текстура – мелкодисперсный порошок темно-зеленого цвета, разводимый напитками, едой.

Достоинства:

• Отсутствие термообработки;
• Кошерный продукт;
• Безопасное содержание;
• Общеукрепляющее действие;
• Экономичный расход;
• Подходит веганам.

Недостатки:

• Отсутствие зип-лока;
• Вкусовые качества.

Суточная норма – неполная чайная ложка или 2 г порошка. Удобнее всего его принимать с едой либо напитками, так можно скрыть запах тины. Применение наружно также полезно, особенно это касается процедур омоложения кожи.

TOP-Spirulina Organic

Следующего рекордсмена по содержанию белка, витаминов, минералов и антиоксидантов представляет российский производитель. Это многофункциональная БАД «TOP-Spirulina Organic» сухой порошкообразной формы.

На упаковке отмечено – «100% spirulina platensis», выращенная на озере Ченхай. Химическая формула растения насыщает организм человека 18 аминокислотами, 11 витаминами, 20 микроэлементами. Полное описание каждого указано на этикетке с обратной стороны пачки.

Упаковка – металлизированный пакет с зип-локом вместительностью 100, 200, 500 г. Герметичность хорошая, она сохраняет качество и свежесть продукта. Порошок можно растворять водой, напитками, заправлять им блюда.

Курсовое применение обещает улучшение обмена веществ, восстановление пищеварения, очищение от токсинов, что благотворно скажется на состоянии кожи, волос, ногтей. Также допустимо применение в комплексной борьбе с ожирением.

Достоинства:

• Органический продукт;
• Отсутствие термообработки;
• Разный объем пакета;
• Применение в косметических целях;
• Тонизирование;
• Безвредное похудение.

Недостатки:

• Цена;
• Плохо разводится водой.

Суточная норма составляет 5 г, что эквивалентно одной чайной ложке. Получение максимальной пользы возможно при длительном, систематическом употреблении. Не рекомендуется добавление в горячие напитки, еду.

Лучшая спирулина в капсулах

Еще одна популярная форма – спирулина в капсулах, а именно эластичная оболочка обтекаемой формы, внутри которой порошок либо суспензия. Здесь нельзя говорить о наружном применении, а для перорального приема самое то. Топ рейтинг Vyborexperta.ru представляет 3 номинантов с лучшими отзывами покупателей.

Nature’s Answer, Спирулина

На этой позиции обзор представляет высокоэффективную биодобавку для похудения удобной капсульной формы от американского производителя. Номинант полностью очищен от синтетических примесей, ГМО, соответствует стандартам GMP.

Органическое средство насыщает организм натуральными цианобактериями. Тщательно измельченный порошок гарантирует высокую скорость усвоения, выраженный эффект. Назначения – дефицит йода, витаминов, белка.

Регулярное применение нормализует обмен веществ, подавляет чувство голода, заменяет суточную норму большинства жизненноважных компонентов. Благодаря такому действию можно безвредно избавиться от лишнего веса, укрепить здоровье, улучшить состояние кожи, волос.

Упаковка – пластиковая банка с закручивающейся крышкой. Внутри 90 капсул небольшого размера, их легко глотать, концентрация водоросли одной единицы 800 мг. Положительная динамика наблюдается к концу первой недели курса.

Достоинства:

• Удобный формат;
• Органика без ГМО;
• Уменьшение аппетита;
• Отсутствие вкуса;
• Широкий список показаний;
• Веганский, кошерный продукт.

Недостатки:

• Нельзя принимать натощак;
• Возможна тошнота, тяжесть в желудке.

Дневная доза составляет 2 капсулы, производитель рекомендует прием во время еды. Редко покупатели отмечают дискомфорт и тошноту. Одной банки хватит на прохождение курса, после перерыва его можно повторить.

Aurospirul Спирулина

Одна из лучших по результатам слепой дегустации экспертов биодобавка с органической водорослью от индийского производителя. Она гарантирует максимум пользы здоровью принимающего, так как производится без пестицидов и гербицидов.

Сырье выращивается на солнце в экологически безопасных условиях, а после высушивается при щадящей температуре естественным путем. Это позволяет сохранять ее лечебные свойства. Продукт одобрен европейцами.

Активная формула – это 100% порошка водоросли спирулин, никаких примесей. При этом капсулированная форма лучше таблеток и порошков, так как не имеет вкуса. Подходит вегетарианцам. Купирует чувство голода, нормализует уровень гемоглобина, холестерина, обладает антиоксидантными свойствами.

Капсулы находятся внутри компактной пластиковой банки с закручивающейся крышкой. Ее можно брать с собой на работу, в дорогу. Объем – 100 штук, концентрация каждой 500 мг активного вещества.

Достоинства:

• Веганская БАД;
• Чистая органика;
• Отсутствие примесей;
• Компактная банка;
• Нормализация обмена веществ;
• Похудение.

Недостатки:

• Невысокая концентрация;
• Трудно найти в аптеке.

За день следует принимать не меньше 4 капсул. Отзывы врачей из Европы подтверждают соответствие нормам качества, безопасности индийского продукта. Но купить его проще через интернет, аптеки предлагают такое средство крайне редко.

Nature’s Way, Spirulina Micro-Algae

Завершает обзор самая покупаемая на Айхерб биодобавка американского производства, предлагающая высокое содержание белковых компонентов – 65%. Это чистая органика, даже оболочка имеет растительное происхождение.

К высушенной естественным путем без термообработки водоросли добавлена микрокристаллическая целлюлоза, что способствует выведению токсинов. Здесь нет сахара, сои, дрожжей, кукурузы, ГМО.

Одна банка с закручивающейся крышкой вмещает 100 капсул. Концентрация одной единицы – 380 мг. Она показана лицам с нарушениями работы органов пищеварения, лишним весом, проблемной кожей, волосами. Также допустим профилактический прием.

Регулярное восполнение витаминов, микроэлементов, белков, антиоксидантов повышает силы сопротивления к вирусам, инфекциям. Отмечено благотворное влияние при включении БАД в комплексное лечение сахарного диабета. Как и другие номинанты, продукт разрешен веганам.

Достоинства:

• Органика без примесей;
• Высокое содержание белка;
• Профилактика сахарного диабета;
• Похудение;
• Разрешено веганам;
• Экономичный расход.

Недостатки:

• Концентрация водоросли;
• Продажа только через интернет.

Пить капсулы нужно ежедневно по 2 штуки, желательно во время еды и примерно в одно и то же время. Это связано с тем, что БАД отличается накопительным, постепенно нарастающим эффектом.

Как выбрать спирулину

Отбирая витамины спирулину, обращайте внимание на показания к применению, вид водоросли внутри состава, на дозировку и форму упаковки. Многое зависит от репутации производителя, какие гарантии, сертификаты качества он предоставляет своей целевой аудитории.

Назначение

Несмотря на то, что БАД такого содержания не является лекарством, применять его нужно при наличии веских причин. Самые частые назначения – сезонные простуды, повышенная утомляемость, проблемы с весом, выпадение волос и кожные недуги. Растение улучшит обмен веществ, укрепит иммунитет, выведет шлаки и токсины, улучшит работу ЖКТ.

Вид спирулины

На выбор покупателю представлены разные формы выпуска БАД. Какая спирулина лучше – в порошке или таблетках, капсулах, нельзя сказать однозначно. Из порошка можно сделать суспензию, заправить им пищу. Твердые формы не требуют предварительного приготовления, их просто нужно глотать. Также измельченное средство женщины добавляют в маски и крема для лица для косметических целей.

Дозировка

Прежде чем купить средство, уточните дозировку активного вещества, соответствие суточной норме. Оптимальное содержание – 250-400 мг внутри капсулы, таблетки. Многое зависит от возраста, индивидуальных особенностей организма. Желательно проконсультироваться с врачом.

Форма упаковки

Удобство применения зависит не только от формы БАД, но и от формата упаковки. Стандартный вариант – баночка с закручивающейся крышкой. Если это пакет, желательно, чтобы он включал зип-лок, обеспечивающий герметичность против влаги и света, надежное хранение полезных свойств.

Производитель

БАДы разрабатывают, а после поставляют на рынок и отечественные, и зарубежные компании. Наш рейтинг включил только проверенных брендов, получивших высокие оценки покупателей. Эти компании подтверждают эффективность, качество, безопасность продукции соответствующими сертификатами.

Какая спирулина лучше

Зная, чем полезна спирулина, не возникает вопроса в целесообразности ее приема. Рынок такой продукции пестрит разными марками производителей, что затрудняет выбор рядовому покупателю. 10 номинантов станут беспроигрышным приобретением, особенно Vyborexperta.ru рекомендует:

• Солгар спирулина – кошерный продукт, насыщающий бета-каротином, витаминами группы В без синдрома привыкания;
• Фитосила, Спирулина – отечественный продукт, лучшее соотношение цены и качества;
• Earthrise, Spirulina Natural – высокие антиоксидантные свойства с минимальными противопоказаниями;
• Earth Circle Organics, Organic Spirulina Powder – универсальный формат для приема внутрь, нанесения наружно;
• Nature’s Way, Spirulina Micro-Algae – чистая органика, вхождение в формулу только растительных элементов.

Любая биодобавка предполагает как пользу, так и вред. Уместно как профилактическое, так и лечебное использование. Но прежде, чем выбрать что-то одно и принимать внутрь, ознакомьтесь с инструкцией, противопоказаниями. Лучшим советчиком станет медицинский специалист.

7 лучших производителей спирулины — Рейтинг 2021

Создана: 19.12.2019   Обновлено: 19.02.2021 18:48:20

*Обзор лучших по мнению редакции expertology.ru. О критериях отбора. Данный материал носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

За последние 15 лет производство спирулины в мире увеличилось в 6 раз. Сегодня биомасса на коммерческой основе производится и потребляется более чем в 60 странах мира. Наиболее крупные биотехнологические фирмы расположены в США, Мексике, Таиланде, Индии, Китае, Японии, Канаде, Австралии, где производство водорослей превышает 1 тысячу тонн за 12 месяцев.

В СНГ производством спирулины занимаются такие известные фирмы: ООО «Агро-Виктория» (Краснодарский край), ООО «Гидрофит» (Приднестровье), ООО «Абшеронские биотехнологии» (Азербайджан). Отечественную Спирулину в промышленных объемах также выращивает НПО «Биосоляр МГУ».

Из-за возросшей популярности препаратов со спирулиной появились производители, использующие химические подкормки, которые значительно снижают полезные свойства этой водоросли. С учетом этого следует тщательно подходить к выбору этой ценной пищевой добавки, ориентируясь на бренд/торговую марку. В этом обзоре мы собрали лучших импортных и российских производителей спирулины.

Рейтинг лучших производителей спирулины

Лучшие импортные производители спирулины

В этой категории лидируют производители из США, Индии. Они выпускают чистый от тяжелых металлов, микроцистинов или других загрязнений продукт.

NOW Foods

Рейтинг: 4. 9

Компания NOW (Natural Organic Wholesome) Foods была основана в 1963 в Иллинойсе дипломированным химиком Элвудом Ричардом. На сегодняшний день это один из самых узнаваемых и популярных брендов во всем мире. Вся их продукция, включая спирулину, производится по стандарту GMP (Good Manufacturing Practic). А упаковку они изготавливают из чистой пластмассы.

Этот производитель обеспечивает полный контроль и тестирование качества продукции на всех этапах ее изготовления. Они выпускают сертифицированную органическую спирулину. Она тестируется в аналитических лабораториях этой торговой марки с целью исключения посторонних примесей и загрязнений, а также для проверки идентичности и количественного состава.

Потребители в отзывах отмечают, что спирулина от NOW Foods очень качественная. Она выпускается в прессованных таблетках, которые довольно крупные на первый взгляд, но глотаются достаточно легко, благодаря гладкой поверхности. Также они отмечают, что этот продукт отлично усваивается, не влияет на работу ЖКТ, не вызывает других побочных эффектов. Этот качественный суперфуд может смутить только своим ароматом.

Достоинства

• соблюдение стандартов GMP;
• упаковка из чистой пластмассы;
• удобные прессованные таблетки;
• хорошо усваивается без побочных эффектов.

Недостатки

• аромат продукта.

Nutrex Hawaii

Рейтинг: 4.8

Компания Nutrex Hawaii была основана на Гавайях в 1990 доктором Джеральдом Чисевским, экспертом по микроводорослям и каротиноидам. Это GMP-совместимым производитель, который фокусируется на смешивании новейших научных исследований с первоклассными технологиями производства. Их популярный продукт — Pure Hawaiian Spirulina (чистая гавайская спирулина).

Этот производитель выращивает спирулину на залитом солнцем побережье Гавайских островов. Там микроводоросль добывается из свежих вод без применения пестицидов или гербицидов. Производитель использует специальную технологию холодного высушивания, благодаря которой сохраняется максимальное количество полезных компонентов в готовом продукте. Nutrex Hawaii более 30 лет производит чистую, качественную спирулину.

В отзывах потребители отмечают, что им импонирует то, что Pure Hawaiian Spirulina не содержит глютена, лактозы, сои, кукурузы, пшеницы или дрожжей. Удобно, что упаковка рассчитана на 180 таблеток. Потребителям нравится эта полноценная пищевая добавка для поддержания здоровья, но некоторых смущает необходимость принимать продукт 3 раза за день.

Достоинства

• первоклассные технологии производства;
• выращивают спирулину без использования пестицидов и гербицидов;
• сертифицированный веганский продукт;
• отсутствие глютена;
• много таблеток в упаковке.

Недостатки

• необходимость принимать продукт 3 раза за день.

Читайте также: 15 лучших добавок с креатином

Baidyanath

Рейтинг: 4.7

Бадьянатх (Baidyanath) — одна из самых крупных и старейших индийских фармацевтических компаний. Она занимается производством аюрведических средств, которые соответствуют современным требованиям и стандартам. Была основана в 1917 году. С тех пор она смогла завоевать доверие многих потребителей и значительно расширила рынок сбыта. Этот производитель обладает сертификатом соответствия стандартам GMP.

Baidyanath выпускает продукт Спирулина Плюс. Водоросли здесь дополнены экстрактом амлы. Продукт выпускается в капсулах. Такая спирулина выдержала многочисленные испытания на качество и соответствие современным нормам по организации производства. Этот продукт от индийского производителя является универсальным лечебным и профилактическим средством для всей семьи.

Многие потребители доверяют компании Baidyanath. В отзывах они отмечают, что Спирулина Плюс помогает им быть выносливыми, повышает иммунитет, улучшает качество сексуальной жизни независимо от пола, активизирует работу головного мозга. Этот продукт хорошо усваивается и удобный в применении. Он не содержит сахар, консерванты или искусственные красители, ароматизаторы.

Достоинства

• имеют сертификаты соответствия стандартам GMP;
• сочетают спирулину и амлу;
• продукт подходит для всей семьи;
• не содержит сахара, красителей, ароматизаторов.

Swanson Health Products

Рейтинг: 4.6

Компания Swanson Health Products была основана в далеком 1969 году как семейное предприятие в Северной Дакоте. Этот производитель завоевал доверие и признание потребителей, выпуская эффективные и действенные натуральные продукты высокого качества. Среди них также присутствует Органическая Спирулина.

С 2001 года компания Swanson Health Products добровольно участвует в независимых проверках GMP для поддержания высокого качества готовой продукции. Этот американский производитель регулярно передает свои пищевые добавки на тестирование в компанию ConsumerLab для тщательного независимого анализа безопасности и эффективности их продукции.

Этот производитель выпускает спирулину в таблетках. Потребители в отзывах отмечают, что они не очень удобные в глотании и могут прилипать к небу. Но по содержанию полезных веществ и воздействию на организм этот продукт очень хвалят. Он наполняет тело энергией и новыми силами, а также сохраняет молодость и здоровье организма. Но производитель рекомендует принимать свой продукт по 2 таблетки 3 раза за день, что не очень любят потребители.

Достоинства

• выпускают сертифицированный органический продукт;
• участвует в многочисленных тестированиях на безопасность;
• производят доступную по цене БАД;

Недостатки

• употребление добавки 3 раза за день.

Лучшие российские производители спирулины

Россия занимает достойное место среди производителей спирулины в странах СНГ.

Агро-Виктория

Рейтинг: 4.9

В Краснодарском крае производитель Агро-Виктория выпускает большой ассортимент продуктов под общим названием Спирулина-Сочи. Это может быть натуральная цельная микроводоросль или же она может быть усилена железом, йодом, медью, селеном, марганцем или другими минералами. А также они выпускают антиоксидантный комплекс «Спирулина-Сочи-7», не имеющий аналогов во всем мире.

Натуральная цельная спирулина от Агро-Виктория выпускаетсядвух категорий качества. Они зависят от времени сбора урожая (солнечной активность). Оздоровительные свойства спирулины повышаются в зависимости от степени биологический ценности сырья. Чаще всего этот производитель выпускает водоросль в порошке, таблетках, а также имеются варианты в пластинах.

Потребители очень хорошо отзываются о продукции Агро-Виктории. Им очень нравится, как этот продукт сказывается на состоянии ротовой полости, ногтях, волосах. С такой добавкой они полны сил и реже заражаются простудой. Все формы выпуска комфортные в использовании. Их можно применять как внутрь, так и наружно для масок. Но несмотря на то, что это отечественный продукт, его не всегда легко найти в продаже.

Достоинства

• натуральная цельна микроводоросль;
• большой ассортимент продукции;
• разные формы выпуска;
• отлично воздействует на организм.

Недостатки

• не всегда легко найти в продаже.

Читайте также: 9 лучших поясов для похудения

Экология Питания

Рейтинг: 4.8

Российское Научно-Производственное Объединение «Экология Питания», основанное в 1997 году, занимается разработкой и производством нелекарственных терапевтических и профилактических препаратов. К ним относится Спирулина ВЭЛ и Спирулина ВЭЛ + селен. Натуральные компоненты и современные технологии вместе с профессиональным опытом компании обеспечивают высокое качество и эффективность производимыхБАД.

Данный производитель в качестве сырья использует Спирулину Платенсис из Индии. Микроводоросль от Экологии Питания выпускается в таблетках. Они имеют удобную обтекаемую форму, если употреблять их внутрь. А также этот продукт отлично измельчается в порошок и растворяется для приготовления масок.

Потребители хвалят этого производителя, поскольку их продукция отличается высоким качеством и доступной ценой. К тому же такие таблетки с микроводорослями можно купить практически в любой аптеке. Многие отмечают, что при систематическом применении такой БАД они чувствуют повышение продуктивности и улучшение способности противостоять болезням, а также негативному влиянию окружающей среды.

Достоинства

• используют сырье из Индии;
• применяют современные технологии;
• удобная форма выпуска;
• легко найти в продаже;
• доступная цена.

Биосоляр МГУ

Рейтинг: 4.7

Научно-Производственное Объединение «Биосоляр МГУ» действует под руководством М. Я. Ляминапри Московском Государственном Университете им. М.В.Ломоносова. Этот производитель выпускает БАДы наоснове микроводоросли спирулина платенсис (Spirulina Platensis). Это единственно российское предприятием, выращивающее спирулину впромышленных объемах.

Среди продукции Биосоляр МГУ выделяют: сухую биомассу, сироп фруктозный со спирулиной или ее экстрактом, а также мед пчелиный с экстрактом данной микроводоросли. Спирулиновые оздоровительные комплексы, разработанные учеными НПО «Биосоляр МГУ», оказывают уникальное профилактическое и терапевтическое воздействие на организм.

Потребители очень хорошо отзываются о продукции данного производителя. Им нравится ассортимент спирулины от Биосоляр МГУ и то, что она имеет множество областей применения. Поскольку данная отечественная спирулина за счет отбора клеточного материала иприменяемых биотехнологий отличается наивысшей чистотой ибиологической активностью, многие потребители решают отдать предпочтение именно ей.

Достоинства

• отличная усвояемость полезных веществ;
• оптимальное содержание витаминов иминералов;
• высокая чистота сырья;
• хороший ассортимент продукции.

Оцените статью
	Всего голосов: 1, рейтинг: 5

Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

5 лучших производителей спирулины – рейтинг 2020

Место

Наименование

Характеристика в рейтинге

1	Baidyanath	Лучшие витамины со спирулиной для красоты и здоровья
2	Ufeelgood	Многофункциональный качественный порошок
3	Royal Forest	Высокое качество за доступную цену
4	SuperOrganic	Отличные таблетки для детоксикации
5	Spirulinafood	Порошок для ускорения метаболизма, омоложения кожи

Спирулина – это кладезь витаминов и минералов. В простой водоросли содержатся важнейшие аминокислоты, бета-каротин, фикоцианин. Препараты на ее основе поддерживают иммунитет, остроту зрения, ускоряют рост волос, укрепляют ногти, омолаживают кожу. При регулярном приеме снижается риск малокровия, артрита, преждевременного старения клеток. Спирулина укрепляет стенки сосудов, стабилизирует работу мозга. Главное – все вещества отлично усваиваются организмом. 

В натуральных условиях водоросль существует всего в нескольких местах на планете, поэтому чаще всего искусственно культивируется на плантациях. Из-за возросшей популярности препаратов появились производители, использующие химические подкормки, которые значительно снижают полезные свойства спирулины. Чаще всего средства выпускаются в виде порошка и таблеток. Первый является наиболее приближенным к естественному состоянию, но имеет неприятный вкус. Второй удобнее принимать, но эффективность снижается. Мы собрали пятерку производителей, предлагающих лучшую спирулину в обеих формах выпуска. Качество подтверждено отзывами пользователей.

Топ-5 лучших производителей спирулины

5 Spirulinafood

Порошок для ускорения метаболизма, омоложения кожи
Страна: Китай
Рейтинг (2020): 4.4

Открывает рейтинг лучших спирулина от Spirulinafood. Порошок мелкого помола можно размешивать в любой жидкости, у него есть странный соленый вкус. Аромат не самый приятный, но пить можно. Препарат ускоряет процесс выздоровления после травм и тяжелых заболеваний. Он омолаживает кожу, повышает эластичность, разглаживает морщины. Средство разрешено детям для улучшения умственных способностей, развития костей. Родители советуют добавлять его в соки, чтобы спрятать неприятный вкус.

В отзывах отмечают видимый эффект: улучшается состояние кожи, она становится упругой и подтянутой. У многих проходят прыщики, пропадает сосудистая сеточка. Рекомендуется совмещать косметические процедуры и прием спирулины внутрь. Она уменьшает аппетит, люди на диете наедаются быстрее. Однако есть и жалобы на аллергические реакции, например, появляются прыщи. Они проходят в течение нескольких дней, в этом случае советуют снизить дозу.

4 SuperOrganic

Отличные таблетки для детоксикации
Страна: Китай
Рейтинг (2020): 4.5

SuperOrganic предлагает лучшую спирулину в виде таблеток с примесью хлореллы. Производитель пишет о максимальной пользе нескольких водорослей, которые отлично дополняют друг друга. Препарат обеспечивает самое высокое содержание хлорофилла, он вырабатывает красные кровяные клетки. Средство богато витаминами разных групп, включает цинк, кальций, магний и фосфор. Оно удаляет токсичные вещества и шлаки из организма, отлично подходит для детоксикации.

Производитель рекомендует пить таблетки несколько раз в день, в одной капсуле содержится 500 мг спирулины. Глотать тяжело, но в меньшей дозировке приходилось бы принимать по 8-10 штук дважды в сутки. В отзывах пишут, что препарат наделяет тело энергией. Пользователи радуются, что перестают выпадать волосы, укрепляются ногти. Спирулина насыщает организм, помогает при похудении. Иммунитет становится крепче. Однако вкус и запах отталкивает, глотать таблетки тяжело.

3 Royal Forest

Высокое качество за доступную цену
Страна: Россия (производится в Китае)
Рейтинг (2020): 4.6

Посередине списка лучших расположилась спирулина отечественной компании Royal Forest, выращенная в Китае в специальных бассейнах. Фирма не скрывает этапы производства, предоставляет Декларацию о соответствии на препарат. Рекомендуется принимать по 5 г порошка в день, его хватает надолго. Можно просто смешать водоросль с водой. Если вкус не нравится, разрешено добавлять фрукты, зелень и овощи. Из порошка организм получает множество питательных веществ. Он считается лучшим для укрепления костной и мышечной тканей. 

В отзывах говорят, что на упаковке написано о полезных свойствах, но нет ни слова о способах применения. Хотя на сайте производителя эта информация указана. Пачка закрывается на застежку, но не сохраняет свежесть порошка, рекомендуется его пересыпать. Спирулину сложно размешать в простой воде, лучше всего подходят йогурты и кефир. В сухом виде ее пить не запрещено, но и посуда, и рот окрашиваются в зеленый цвет.

2 Ufeelgood

Многофункциональный качественный порошок
Страна: Россия (производится в Китае)
Рейтинг (2020): 4.8

Ufeelgood предлагает самый качественный порошок спирулины без примесей, который можно применять в питании и косметологии. Производитель советует делать маски на ее основе, они регенерируют кожу, сохраняют молодость. Эффект проявляется через несколько недель. Порошок можно давать и детям, он способствует правильному развитию костей. Спилурина считается самым эффективным натуральным средством для развития умственных способностей. Водоросль заботится о нервной системе, улучшает зрение. 

В отзывах хвалят производителя, говорят о видимых результатах. Кожа становится подтянутой и упругой, выравнивается тон, уходят прыщики. Рекомендуют одновременно делать из порошка маски и добавлять его в пищу. Худеющих радует сниженный аппетит, тело кажется более легким. Некоторые быстрее просыпаются, другие говорят о наладившейся работе кишечника. Только вкус и цвет не располагает к приему, препарат окрашивает язык, чувствуется в напитках.

1 Baidyanath

Лучшие витамины со спирулиной для красоты и здоровья
Страна: Индия
Рейтинг (2020): 5.0

Индийский производитель Baidyanath предлагает лучшую спирулину, которая сохранила все полезные вещества и минералы. Компания обогащает водоросль экстрактом амалы, известным самым высоким содержанием витамина С. Подобное сочетание превосходит большинство синтетических средств по количеству полезных элементов. Индийские таблетки являются универсальным комплексом, наделяют пользователя энергией, способствуют сохранению красоты и здоровья. Они показаны людям на диете, особенно если питание несбалансированно. 

В отзывах пишут, что регулярный прием этой спирулины делает человека выносливее, повышает иммунитет, освобождает организм от шлаков. Препарат отлично подходит в качестве профилактического средства для всей семьи, дозу легко контролировать. Антиоксиданты останавливают окислительные процессы, возвращают коже здоровый вид. Этот производитель является единственным, который предлагает спирулину в таком сочетании.

Обновлено: 9-05-2019

Внимание! Представленная выше информация не является руководством к покупке. За любой консультацией следует обращаться к специалистам!

ЛУЧШАЯ СПИРУЛИНА В МИРЕ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ

Я редко делаю такие заявления в превосходной степени. И производителю, чтобы сделать заявление, что его продукт – лучший в мире, нужны очень весомые основания, подтвержденные документально. Спирулина от Parry Nutraceuticals. Самая лучшая и безопасная спирулина в мире. Именно эту спирулину высочайшего качества закупает для своей продукции California Gold Nutrition.

---

---

Про спирулину-то все знаем?! Я до сих пор помню, как я впервые узнала про нее на сайте iHerb. Я была заворожена ею и ждала с нетерпением.:)

На самом iHerb есть прекрасная статья о спирулине с отсылками на исследования. Там освещены следующие сферы, где эффективна спирулина.

Полезные свойства спирулины

• уменьшение симптомов аллергии
• антиоксидантные свойства
• холестерин и снижение артериального давления
• диабет
• артрит
• детоксикация организма
• защита головного мозга от болезней Альцгеймера и Паркинсона
• катаракта
• онкология
• защитные свойства при лучевой и химиотерапии
• фибромиалгия

 

Питательная ценность спирулины

Я дам свой давнишний-давнишний рассказ о спирулине, который писала когда-то в своих отзывах на iHerb, по которым многие из вас когда-то меня нашли.:)

В середине прошлого века один бельгийский ботаник обнаружил в Африке, у озера Чад, племя аборигенов, которые доживали до глубокой старости – это в Африке-то! – не болели, и были у них, даже в почтенном возрасте, черные волосы и здоровые зубы. Они не занимались ни охотой, ни земледелием, и их главной пищей были странные зеленые лепешки. Они делали их из тины, которую собирали на поверхности озера. И тина эта сплошь состояла из спирулины… А обычным блюдом ацтеков были галеты под названием «текуитлатл». И была это тоже спирулина. За всю историю своего существования человечество нашло всего пару десятков продуктов, имеющих сверхценность, и спирулина – среди них. Эти продукты называют суперфуды. Питательная ценность продукта определяется отношением калорий к количеству полезных микроэлементов в нем – витаминов, минералов, антиоксидантов и т.д. Так вот количество ценных питательных элементов на 100 ккал суперфуда просто зашкаливает! В спирулине белка – в 3 раза больше, чем в говядине, и это полноценный белок, содержащий все 8 незаменимых аминокислот, которые человек может получить только с пищей. (Из нашей привычной растительной пищи разве что соя может похвастаться полным набором аминокислот. ) И вот еще что очень интересно. В спирулине содержится важная гамма-линоленовая кислота (группа Омега-6), которая в природе встречается еще только в растении примула вечерняя и грудном молоке. За это спирулину называют МОЛОКОМ МАТЕРИ ЗЕМЛИ. Любопытно, что в Советском Союзе спирулину не выращивали, но завозили из-за рубежа. Простым смертным она была недоступна, а вот кремлевских старцев, спортсменов и бойцов спецподразделений спирулиной государство снабжало и долгое время держало это чудо-средство под грифом «секретно». В общем, я, как космонавт, затарилась спирулиной… Принимаю… Полет нормальный.)))”

Ну, про белок в спирулине напомню пост, потому что “много белка в спирулине” – это понятие относительное:

ТАК МНОГО В СПИРУЛИНЕ БЕЛКА ИЛИ МАЛО? МОЖЕТ ЛИ ВЕГЕТАРИАНЕЦ ЗАМЕНИТЬ СПИРУЛИНОЙ ПОЛНОЦЕННЫЙ БЕЛОК?

Как принимать спирулину

Спирулину можно принимать и взрослым, и детям.

Про детские дозы спирулины – в посте ДЕТСКИЙ СПИСОК АННЫ.  ДЕТСКИЕ ДОЗИРОВКИ БАДОВ.

Для взрослых. На фоне мультивитаминов, содержащих витамин А, можно ограничиться 1,5 г спирулины. Классическая дневная порция – 3 г.

Добавила эту спирулину в свою АВТОРСКУЮ БАЗОВУЮ СХЕМУ БАДОВ.

Спирулина на iHerb

---

           

Читайте также:

Спирулина. Чудо-продукт или маркетинговый миф? / на сайте Росконтроль.рф

Кому нужны суперфуды?

Качество пищи понижается с каждым днем, и для формирования сбалансированного рациона все меньше шансов обойтись обычными продуктами. Ежедневно ко мне на прием приходят разные люди, разных возрастов и достатка, но дефицит таких веществ как кальций, железо, йод, магний, калий – у каждого второго. Бесспорно, они пытаются его предотвратить, покупая несчетное количество витаминно-минеральных комплексов, но, как показывают анализы, дефицит остается в 80% случаев.

А все потому, что основа таких добавок синтетическая, а значит полноценно усвоиться организмом они не могут. Все натуральное мы усваиваем гораздо быстрее и лучше, ведь природа всегда предлагает нам идеальные по своему составу комплексы. Поэтому ученые ежедневно ищут такие виды растений, которые максимально богаты витаминами и микроэлементами, чтобы восполнять недостаток питательных веществ.

Их особенно интересуют виды, которые богаты полезными для нас элементами. Все мы слышали о них, и не раз! Это авокадо, шпинат, артишок, чиа, льняное семя, какао, черника, спирулина, кокосовое масло и многие другие. Мы можем найти их в продаже в разных формах и вариантах: от живых продуктов, не подвергавшихся термической обработке, до сухих экстрактов в таблетках.

Поскольку зимы у нас длинные, то в этот период дефицит необходимых веществ обостряется, и мы вынуждены приобретать их в аптеке в самых разных формах.

Сегодня я хочу рассказать об одном из самых популярных растений, которое предлагается покупателю в качестве органической добавки к пище с колоссально богатым составом.

Удивительная спирулина

Где растет спирулина?

В природе эта водоросль произрастает только в Африке и на одном Мексиканском озере.

Форма имеет значение

В итоге получается, что изначально действительно полезное растение доходит до нас в обедненном составе.

Поделиться с друзьями

Подписка

Подпишитесь на полезные статьи

Каждую неделю мы рассказываем о новых сравнительных тестах продуктов
питания и бытовой техники. Коротко и по делу.

Спирулина на Айхерб — Лучшая спирулина на iHerb

В сложных современных условиях мегаполиса, тяжело сохранить здоровье и красоту, не прибегая к помощи природы. Ведь только она знает, что действительно полезно для нашего организма. Одним из отличных помощников в борьбе за долгую и качественную жизнь являются добавка спирулина iHerb.

Спирулина — это водоросли, сине-зеленого цвета, очень богатые растительным белком и другими полезными компонентами и является прекрасной пищевой добавкой. Культивируют ее с древних времен еще южноамериканские индейцы. Растет она в водоемах, как соленых, так и пресных.

Формы выпуска спирулины на Айхерб

Для удобства приема спирулины iHerb, производитель выпускает ее в разных видах. Всего их три:

— Порошок спирулины на айхерб. Самая натуральная форма, не содержит дополнительных веществ. При употреблении чувствуется специфический вкус водоросли, поэтому его в основном добавляют в блюда и напитки.

— Спирулина в таблетках на Айхерб. Их принимать удобнее, чем порошок спирулина айхерб. Но при производстве, вещество подвергается нагреву, и это ухудшает его качество.

— Айхерб спирулина в капсулах. Оптимальный вариант. Порошок закрыт в желатиновую оболочку и не подвергается термической обработке. Минусы – высокая сравнительная цена и неудобство в употреблении для вегетарианцев.

Лучшая спирулина на iHerb — Топ-5

Среди всего разнообразия представленных вариантов и форм, неискушенный покупатель может растеряться, пытаясь определить, какую спирулину на айхерб выбрать. Представляем вам подборку лучших препаратов спирулины на iHerb:

1. Спирулина от California Gold Nutrition, органическая спирулина 500мг, 60 таблеток.
2. Nutrex Hawaii чистая гавайская спирулина, 500 мг, 400 таблеток.
3. Now Foods, сертифицированная органическая спирулина, 500мг, 500 таблеток.
4. Nature’s Answer, спирулина 800 мг, 90 капсул.
5. Спирулина от Natural Earthrise, натуральная, 500 мг, 360 таблеток.

Конечно, каждый человек сам выбирает, какая для него лучшая спирулина на айхерб. Опираться можно не только на производителя или удобную форму, но и на цену. Но выбирая спирулину на айхерб, стоит помнить, что здесь представлены только лучшие и проверенные препараты и отсутствуют низкокачественные китайские аналоги.

Плюсы и минусы лучшей спирулины на Айхерб

Самая лучшая спирулина на iherb имеет потрясающие свойства:

— Увеличивает количество железа в крови
— Придает организму силы и выносливости
— Снижает вредный холестерин
— Заботиться об иммунитете
— Является отличным антиоксидантом
— Выводит токсины и вредные металлы
— Помогает добиться стройности
— Положительно влияет на кожу, волосы и ногти

Инструкция по применению спирулины iHerb

Каждый представленный на сайте препарат имеет описание и рекомендации как принимать спирулину айхерб. Не все инструкции для спирулины айхерб представлены на русском языке. Поэтому, лучше проконсультироваться по поводу дозы с врачом. Спирулину на айхерб не стоит применять без назначения беременными и кормящим женщинам, людям с аутоиммунными заболеваниями, при фенилкетонурии, а также при приеме иммуноподавляющих препаратов.

Как купить спирулину на Айхерб?

Если вы уже определились, какую спирулину лучше для вас покупать на айхерб, то саму покупку совершить не сложно. Заказ оформляется быстро и есть возможность отслеживать его весь путь. Перевозиться спирулина с айхерб почтовой службой и доставляется в течении 2 – 4 недель. Решившись купить спирулину iherb, вы принесете огромную пользу своему телу и здоровью.

БАД с солнечного побережья Гавайев. Лучшая спирулина на iHerb

Привет! Хочу с вами поделиться целебными преимуществами спирулины, и почему её стоит покупать именно у Nutrex Hawaii. Я добавляю спирулину в смузи уже два года и считаю её лучшим суперфудом для укрепления здоровья.

Nutrex Hawaii, Порошок Pure Spirulina Pacifica, 16 унц. (454 г)

Спирулина богата железом, профилактирует и лечит анемию. Десять граммов спирулины могут обеспечить до 70% минимальной суточной потребности в железе.

Важнейшими антиоксидантными витаминами являются бета-каротин (провитамин А), С и Е. Такие микроэлементы как селен, марганец, цинк, медь, железо, хром участвуют в образовании антиоксидантных ферментов. Спирулина содержит все эти необходимые компоненты. В спирулине концентрация бета-каротина в 10 раз больше, чем в моркови.

Отсутствие у спирулины плотной клеточной мембраны обеспечивает быстрое и легкое усвоение высококонцентрированного (более чем 60%) и биологически полноценного белка, содержащего все необходимые для человека аминокислоты.

Спирулина строит полезную микрофлору. Она подавляет вредные бактерии и питает бифидобактерии в нашем пищеварительном тракте, тем самым способствуя здоровому пищеварению и правильной функции кишечника. Здоровая микрофлора повышает способность организма усваивать полезные вещества из пищи и защищает нас от инфекций.

Спирулина обладает совершенно уникальным составом фитонутриентов, в том числе хлорофиллом, фикоцианином и полисахаридами, которые очищают организм от токсинов из окружающей среды. У 270 детей из Чернобыля, принимавших 5 г водоросли в день на протяжении 45 дней, были отмечены снижение содержания радионуклидов на 50% и аллергических реакций (содержание IgE соответствовало показателям нормы).

Спирулина критически важна для удаления токсичных тяжёлых металлов из организма, таких как ртуть, алюминий, свинец, кадмий и токсичной меди, из печени, репродуктивной системы, кишечного тракта, щитовидной железы и мозга. Некоторые люди полагают, что спирулина может содержать тяжёлые металлы, но эти опасения напрасны в виду того, что спирулина связываясь с тяжёлыми металлами уже никогда их от себя не отпустит. Спирулина с Гавайев чиста настолько, насколько это возможно.

А теперь о том, почему у Nutrex Hawaii лучшая спирулина на айхёрбе.

«Компания Nutrex Hawaii расположена на нетронутом побережье Кона на Большом острове Гавайев. Наша ферма использует природные ресурсы, которые нас окружают — обильные теплые солнечные лучи, чистую глубокую океанскую воду и 100% пресную воду, взятую из гавайских водоносных горизонтов. Nutrex Hawaii — единственная ферма микроводорослей, расположенная в «зоне BioSecure», где не используются вредные пестициды и гербициды.

Система Ocean Chill Drying™ компании Nutrex Hawaii предотвращает окисление и повреждение каротиноидов, ферментов и других хрупких питательных веществ, которые возникают при стандартных способах сушки. Благодаря нашей превосходной упаковке спирулина поступает к потребителю такой же свежей, как и в день ее сбора.»

В последний раз я покупала Nutrex Hawaii объёмом 454 г., а до этого брала на пробу меньший объём и соответственно дешевле и легче по весу 142г. Также у Nutrex Hawaii есть спирулина в таблетированной форме.

Если я вдохновила тебя и дала действительно полезную информацию, меня можно отблагодарить воспользовавшись моим реферальным кодом на iHerb — SPH502, таким образом я узнаю, что мои старания нашли отклик и вдохновлюсь на то, чтобы и дальше делиться с людьми своими знаниями.

Лучший порошок суперпродуктов со спирулиной

Лучшее в США

Чистый порошок гавайской спирулины

Порошок спирулины, произведенный в США, обладает дополнительными преимуществами. Выбирая домашний порошок спирулины с Гавайев, веганский, кошерный, халяльный, без глютена и сои. На этой ферме по розливу спирулины нет наполнителей, консервантов и красителей.

Что понравилось:

Выращенная в Коне, Гавайи, гавайская спирулина, содержащая на 2800% больше бета-каротина, чем морковь, и обладающая на 280% большей антиоксидантной активностью, чем черника, обязательно усилит ваши смузи.Благодаря большему количеству антиоксидантов, витаминов, минералов и ферментов, чем 5 порций фруктов и овощей на порцию, это спирулина, от которой вы можете чувствовать себя хорошо. Купите здесь.

Лучший вкус

Порошок спирулины MAJU

Суперпродукты вкусны с этим порошком. Вы даже не догадываетесь, что едите что-то очень полезное.

Что понравилось:

Этот порошок спирулины не содержит пестицидов, имеет очень естественный запах водорослей и один из лучших вкусов на рынке спирулины.Порошок поставляется с книгой рецептов суперпродуктов, так что вы можете добавлять спирулину в свои любимые блюда. Купить сейчас.

Лучшая партия

Zazzee USDA Органический порошок спирулины

Более 300 порций спирулины. Если вы любите спирулину, сделайте все возможное с этим оптовым заказом.

Что понравилось:

Если вы действительно любите спирулину, то убедитесь, что у вас никогда не закончится этот 2,2-фунтовый контейнер с порошком, в котором всего 303 порции спирулины.Унция за унцию, порошок — самый доступный органический порошок, который вы найдете на Amazon. Купите здесь.

Лучший бюджет

Органический порошок спирулины BN Labs

Наслаждайтесь преимуществами спирулины всего за 13 долларов. Сэкономьте на порошке спирулины.

Что понравилось:

Этот необработанный, органический порошок спирулины сертифицирован Министерством сельского хозяйства США и протестирован сторонними организациями, 32 порции в каждом пакете по 13 долларов. Спирулина обрабатывается только теплом, без облучения и без наполнителей. Купите здесь.

Лучшее для начинающих

Natural Elements Premium USDA Органический порошок спирулины

Никогда не пробовали спирулину? Начните с небольшой порции. Попробуйте спирулину, прежде чем идти ва-банк.

Что понравилось:

Эта небольшая порция спирулины позволяет вам попробовать суперпродукт на основе водорослей в небольшом количестве, чтобы увидеть, нравится ли он вам, прежде чем совершить более крупную покупку. Порошок, произведенный в США, поставляется в прочной закрывающейся упаковке, поэтому, даже если вам понадобится некоторое время, чтобы проглотить небольшую порцию в 8 унций, вам не придется беспокоиться о сроке его хранения. Получи это здесь.

Лучшие бренды добавок со спирулиной 2021 Обзор

Когда мы придерживаемся веганской диеты, важно, чтобы мы принимали все питательные вещества. Пища, которая у нас есть, может не содержать всех питательных веществ, необходимых для поддержания формы и здоровья. Следовательно, нам часто приходится полагаться на добавки. Спирулина — один из старейших суперпродуктов, который, как известно, питает нас множеством полезных свойств. Будучи растительным веганским продуктом, он работает как отличная добавка для веганов.Здесь мы рассмотрим некоторые из лучших брендов добавок со спирулиной, чтобы предоставить вам подходящие варианты.

Когда вы покупаете спирулину, вам необходимо знать ее пищевой профиль. Эти сине-зеленые микроводоросли — подарок природы, поскольку они могут творить чудеса с вашим телом. Спирулина богата антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Он обладает многими качествами, от ускорения обмена веществ до предотвращения смертельных заболеваний. Однако важно покупать продукты, проверенные на наличие тяжелых металлов и токсинов.Итак, начнем с обзора.

Что такое спирулина?

Спирулина — это цианобактерия, происходящая из семейства одноклеточных организмов. Эти сине-зеленые микроводоросли растут как в соленых, так и в пресноводных источниках. На протяжении последних столетий люди во всем мире употребляли его как в виде лекарств, так и в виде продуктов питания из-за его лечебных и дополнительных свойств. Вы также найдете спирулину синего цвета, которая также имеет много преимуществ для здоровья.

Спирулина употребляется во многих формах, таких как сырой, мелкий порошок, хлопья, пилюли и капсулы.В качестве добавки наиболее популярна порошкообразная форма. Столовая ложка этой чудесной пищи содержит 4 грамма белка, множество витаминов и минералов. Эти питательные вещества делают спирулину одним из самых питательных продуктов на планете.

Как спирулина влияет на ваше тело?

Сама по себе спирулина не опасна при употреблении в правильной пропорции. Однако при выращивании в неправильных условиях существует вероятность заражения бактериями и другими токсинами. Это может вызвать у вас тошноту, рвоту, повреждение печени и другие серьезные побочные эффекты.

Следовательно, очень важно покупать самую лучшую и самую безопасную марку спирулины. Кроме того, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, прежде чем начинать прием новой добавки. В зависимости от вашего состояния здоровья и потребностей в питании они могут предложить вам лучший вариант. Если вы хотите немного прибавить в весе, тогда вы можете попробовать несколько лучших веганских гейнеров.

В целом, спирулина обладает множеством потенциальных преимуществ для здоровья. Спирулина обладает широким спектром питательных свойств, таких как белок, витамин B1, B2 и B3, медь, железо, магний и другие.В результате вы получаете правильное питание. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства спирулины могут снизить риск смертельных заболеваний, таких как рак.

В качестве добавки снижает уровень плохого холестерина и повышает уровень хорошего холестерина в организме. Он также снижает вероятность высокого кровяного давления и диабета за счет снижения кровяного давления и сахара в крови. Люди, страдающие от недоедания, диабета, аллергии, высокого кровяного давления и слабой иммунной системы, должны получить огромную пользу от этого суперпродукта.

Лучшие бренды спирулины

Если вы хотите добавить эту чудесную еду в свой рацион, пожалуйста. Вот некоторые из самых популярных брендов, которые утверждают, что предоставляют вам чистейшую спирулину. Следуйте этому обзору, чтобы узнать о лучшем и самом безопасном бренде спирулины.

1. Snap Spirulina + Chlorella — комплекс щелочной зелени

Стоит обратить внимание на огромные преимущества сине-зеленых водорослей. Но в сочетании с биодоступными детоксифицирующими и подщелачивающими веществами это соединение становится чем-то вроде мощной добавки. Фактически, это был бы наиболее подходящий термин для описания пищевой добавки комплекса спирулина + хлорелла, подщелачивающего зеленый.

Обладая преимуществами полноценного белка, содержащегося в спирулине, и мощными детоксицирующими свойствами хлореллы, эта органическая добавка со спирулиной дает вам преимущества, помимо контроля холестерина. Доказано, что эта композиция удаляет известные канцерогены из кровотока в дополнение к повышенной чувствительности к инсулину, для начала.

Добавка выпускается в форме капсул, и бренд рекомендует дозировку от 4 капсул до 2 раз в день.Хорошие люди из Snap Supports достаточно щедры, чтобы предоставить нашим читателям дополнительную скидку 20% от общей стоимости их корзины. Акция применяется автоматически, если вы заказываете свой товар по нашим ссылкам. Кроме того, вы получите 90-дневную гарантию возврата денег, как только начнете принимать эти капсулы. В случае, если обсуждаемые преимущества не воспринимаются должным образом, вы можете отказаться от них без предупреждения.

ПРОФИ —

1. Снижает ЛПНП (плохой холестерин), тем самым улучшая артериальное кровообращение
2. Известно, что удаляет канцерогены
3. Помогает улучшить чувствительность к инсулину

Минусы —

1. Высокая рекомендуемая дозировка

2.Спирулина New Farmers Fresh

Добавка со свежей спирулиной от New Farmers представляет собой довольно удобную формулировку и поставляется в виде двух альтернатив: свежей спирулины и свежезамороженной спирулины (кубики, готовые для смузи). В отличие от других продуктов из спирулины, водоросли, богатые питательными веществами и белками, никогда не обезвоживаются после сбора урожая, что приводит к тонкому вкусу и кремовой текстуре без типичной горечи порошка спирулины. Компания рекомендует 1 столовую ложку хумусоподобной свежей спирулины в день или в замороженном виде один кубик в день, что соответствует дневной свежей зелени.

Обе эти добавки со спирулиной выращиваются в Нью-Йорке и являются отличным способом придать вашим смузи зеленый оттенок. Свежая спирулина не только добавляет приятной текстуры вашим смузи, но и насыщает их столь востребованными микроэлементами.

Fresh Spirulina отправляется сразу после сбора урожая и хранится в холодильнике в течение двух недель. Если вам нужно немного больше времени, замороженные кубики спирулины хранятся в морозильной камере в течение 6 месяцев. Продукт также устраняет другие проблемы, такие как аллергены.Оба варианта не содержат всех основных классов аллергенов и выращиваются без использования пестицидов. Кроме того, продукт на 100% подходит для веганов. Это должно стать сильным аргументом в пользу продажи!

ПРОФИ —

1. Удобная рекомендуемая дозировка
2. Стабильно на хранении
3. Выращивается в местном масштабе без использования пестицидов
4. На 100% подходит для веганов, не содержит ГМО

Минусы —

1. Не подходит для людей с существующими заболеваниями

3.Восход Земли Спирулина

Упаковка из 360 таблеток спирулины от Earthrise — это источник питательных веществ, обеспечивающих ваше долголетие. Он содержит 360 таблеток, которые вы можете употреблять каждый день для хорошего здоровья и питания. Что касается содержания антиоксидантов, это эквивалентно 3-4 порциям обычных овощей, которые вы потребляете в день.

Таблетка со спирулиной Earthrise не содержит гербицидов, пестицидов и глютена. Вы можете принимать до 6 капсул в день, хотя эти утверждения не были оценены FDA.

Если вы принимаете лекарства, рекомендуется проконсультироваться с врачом перед применением этой добавки. Бренд также выпускает формулу спирулины в двух других форматах: капсулы и порошок.

ПРОФИ —

1. Таблетки спирулины легко глотать
2. Не имеет сильного запаха
3. 100% натуральные ингредиенты, без добавок и консервантов
4. Срок действия до 2 месяцев (6 таблеток в день)

Минусы —

1. Редкая вероятность легких побочных эффектов
2. Людям с заболеваниями щитовидной железы или другими заболеваниями требуется консультация врача

4.

Nutrex Чистая гавайская спирулина в порошке

Как следует из названия, основной целью этого продукта является чистота. Следовательно, вы можете ожидать, что он отлично подойдет для укрепления вашей иммунной системы. Это порошок спирулины, который можно принимать разными способами.

Смешайте его с утренними смузи или просто запейте стаканом воды, в любом случае вы получите иммунитет. 1 столовая ложка порошка спирулины содержит больше бета-каротина, чем морковь. Этот продукт произведен и протестирован в США.

В процессе производства каждая партия проверяется на отсутствие загрязнений. Этот бренд имеет более 4500 положительных отзывов и поэтому выделяется как одна из лучших спирулины для покупки.

ПРОФИ —

1. Повышает иммунитет и повышает энергию
2. Естественно растет в Коне, Гавайи, США, с 1984 г.
3. Произведено в США на предприятии, сертифицированном GMP, с тщательным контролем качества
4. Лучше, чем органическая спирулина

Минусы —

1. Порошок сложнее смешивать и употреблять, чем таблетки или капсулы
2. Некоторые люди могут обнаружить сильный запах в порошке

5.Порошок спирулины без ГМО от Zhou

Эта уникальная формула производится на удаленной ферме по выращиванию спирулины в Юго-Восточной Калифорнии. Благодаря таким ресурсам, как чистый воздух и богатая минералами вода, спирулина естественным образом растет на ферме. Затем замкнутый процесс рециркуляции воды и питательных веществ делает его отличным усилителем иммунитета.

Не только это, но и список сертификации также довольно длинный, поскольку этот продукт не содержит ГМО, не облучен, не содержит глютена, пестицидов и гербицидов, не содержит аллергенов, и это лишь некоторые из них.Кроме того, этот продукт сертифицирован FDA и соответствует протоколам GMP.

Если говорить о дозировке, всего 2 порции в день этого богатого антиоксидантами порошка спирулины равняются 7+ порциям фруктов и овощей. Вы можете просто смешать его с водой или смузи, как смузи с пузырьковым чаем, как и с любым другим порошком спирулины.

ПРОФИ —

1. Сертифицировано FDA и соблюдает протоколы GMP
2. Не содержит пестицидов и гербицидов
3. Лучше, чем порошок органической спирулины

Минусы —

1. Порошок труднее употреблять, чем таблетки или капсулы
2. Некоторым людям может не нравиться сильный запах

6.Healthforce Спирулина Манна

Healthforce считается лучшим брендом порошка спирулины. Этот порошок спирулины представляет собой полностью растительную формулу для иммунитета и питания. Он может удовлетворить ваши диетические потребности, обеспечивая вас белком, аминокислотами, витаминами и минералами.

Этот порошок спирулины содержит фикоцианин для поддержки здорового воспалительного ответа. Как и любая другая формула спирулины, она обладает мощными антиоксидантными свойствами, поддерживающими здоровье почек.Это сертифицированный веганский кошерный продукт без глютена.

Кроме того, этот продукт прошел лабораторные испытания на содержание ГМО и пестицидов. В этой формуле нет следов наполнителей, связующих и добавок, повышающих текучесть. Он доступен в перерабатываемом янтарном стекле, который легко использовать и хранить.

ПРОФИ —

1. Содержит 60–70% белка и все незаменимые аминокислоты.
2. Сертифицировано для веганов, кошерных продуктов и не содержит глютена
3. Зарегистрировано FDA, соответствует требованиям cGMP
4. Не содержит арахиса и древесных орехов

Минусы —

1. Продукт может не понравиться людям с аллергией на морепродукты
2. Порошок спирулины труднее употреблять, чем таблетки или капсулы

7.Органическая спирулина, сертифицированная NOW Foods

Этот порошок спирулины от Now foods, пожалуй, лучший органический порошок спирулины, который вы найдете. Как сертифицированный органический продукт без ГМО, это безопасный вариант среди формул органических белков. Формула спирулины богата бета-каротином и основным растительным источником витамина B-12 (вы также можете получить B12 из других источников обогащенной пищи).

Вы можете легко добавить его в соки, салаты, смузи или стакан воды, чтобы мгновенно повысить иммунитет.Now Foods — это бренд, которому доверяют в США с 1968 года. Этот продукт имеет сертификат GMP по классификации NPA A.

Каждый аспект производственного процесса Now был исследован, включая наши лабораторные методы / методы тестирования. Кроме того, эта формула является органической, кошерной, халяльной, веганской, без сои и без сахара.

ПРОФИ —

1. Порошок спирулины без ГМО
2. Сертифицированная формула органической спирулины
3. Имеет сертификат GMP с рейтингом NPA A
4. Кошерное и халяльное

Минусы —

1. Обладает сильным запахом, который не нравится многим.
2. Порошок труднее употреблять, чем капсулы или таблетки

8.Micro Ingredients Pure органический порошок спирулины

1 фунт. Пакет порошка спирулины Micro Ingredients содержит белок, клетчатку, аминокислоты, витамины, минералы и антиоксиданты. Это один из лучших органических спирулиновых порошков на рынке сегодня, обеспечивающий множество преимуществ для здоровья.

Кроме того, формула не содержит ГМО, добавок, консервантов, а также не содержит наполнителей, искусственных красителей или ароматизаторов, сои или глютена.

Внутри этой упаковки есть мерная ложка, и все, что вам нужно сделать, это отмерить смесь ложкой и принимать ее во время ежедневных приемов пищи или между ними.Некоторые из преимуществ формулы спирулины, обеспечиваемой этим брендом, — это более высокая концентрация, более быстрое усвоение, быстрый метаболизм и большая энергия.

ПРОФИ —

1. Органический порошок спирулины
2. Повторно закрывающаяся упаковка с совком
3. Не содержит ГМО, добавок и консервантов

Минусы —

1. Обладает более сильным запахом по сравнению с другими порошками спирулины.
2. Повторно закрывающаяся упаковка сложна в использовании, чем контейнеры.
3. Отсутствие информации о результатах испытаний или стандартах безопасности

9.Чистая органическая спирулина в порошке Sari Foods

Экологически чистая спирулина от Sari Foods — идеальный вариант для веганов. Эта несинтетическая формула содержит белок, железо, витамин K, A, B1, B2, B12 и хром. Что выделяет эту формулу спирулины, так это ее производственный процесс.

Эта чистая органическая формула спирулины собирается в естественных пресноводных озерах, а затем сушится и измельчается в мелкий порошок. Столовая ложка порошка спирулины насыщает ваше здоровье 7 граммами белка.

В нем больше антиоксидантов, чем можно получить из пяти порций фруктов и овощей. Формула работает за счет высвобождения сахара из ваших клеток, который в противном случае мог бы накапливаться в организме в виде жира.

ПРОФИ —

1. Чистый органический порошок спирулины
2. Протестированная формула без ГМО
3. Спирулина, полученная из пресноводных озер

Минусы —

1. Плотно закрывающуюся упаковку использовать сложнее, чем контейнер
2. Имеет сильный запах, который многим не нравится

10.Органический порошок спирулины Triquetra Health

В этом немецком органическом порошке спирулины используются ингредиенты, одобренные USP, которые безопасны и очень эффективны для иммунитета и хорошего здоровья. Он не содержит дрожжей, плесени, кишечной палочки, BMAA и микроцистинов. Эта формула спирулины проходит 100% веганский и экологически безопасный процесс ведения сельского хозяйства.

Согласно заявлению компании, в процессе укрепления не осталось следов удобрений животного происхождения или химических удобрений. Как халяль-сертифицированный, кошерный продукт, одобренный в соответствии с предложением 65 штата Калифорния, он соответствует стандартам качества USDA, Naturland, OCIA и Ecocert.

Вы можете принимать этот порошок во время регулярных приемов пищи или с водой или соком каждый день, чтобы обеспечить высокую энергию, метаболизм и иммунитет.

ПРОФИ —

1. Органический порошок спирулины с лучшим протеином
2. Обработан без использования удобрений животного происхождения или химических удобрений
3. Использует ингредиенты, проверенные USP

Минусы —

1. Имеет сильный запах, который не нравится многим.
2. Порошкообразная форма трудно разбавить и употребить в пищу.

11.BN Labs Органический порошок спирулины

В перепродажном пакете BN Labs Spirulina Powder Organic содержится 32 порции, и вы можете потреблять 1,5 чайных ложки каждый день. Он содержит 100% чистые питательные ингредиенты спирулины, которые очень полезны для здоровья. В этой богатой белком формуле присутствуют все незаменимые аминокислоты.

Он не содержит наполнителей и сертифицирован Министерством сельского хозяйства США как полностью веганский продукт. Кроме того, он не содержит глютена и искусственных красителей или ароматизаторов.

Некоторые из его преимуществ для здоровья — это высокая энергия, потеря веса, артериальное давление и контроль сахара, хороший уровень холестерина, антивозрастное действие и правильный баланс PH.Это продукт без ГМО, глютена и сои.

ПРОФИ —

1. Чисто органический порошок спирулины без наполнителей
2. Без ГМО, глютена и сои
3. Сертификат USDA

Минусы —

1. Многим не нравится сильный запах
2. Порошкообразная форма трудно разбавить и употребить

12. Порошок спирулины Soul Organics

Этот органический порошок спирулины от компании Soul Organics сертифицирован четырьмя престижными организациями: USDA, Ecocert, Naturland и USP.Эта формула популярна из-за того, что она не содержит ГМО, не облучена, незаморожена или пастеризована, кошерная и подходит для веганов.

Он содержит множество питательных веществ, включая железо, которое необходимо для образования гемоглобина. Поскольку эта формула почти на 60% состоит из белка, она повышает иммунитет и повышает энергию.

Вы можете употреблять его, как любой другой порошок спирулины, в течение дня, соблюдая дозировку. Более того, бренд предлагает вам бесплатную замену продукта или возврат денег, если вы не удовлетворены результатом.

ПРОФИ —

1. Органический порошок спирулины
2. Сертификаты USDA, Ecocert, Naturland и USP
3. Никогда не замораживались и не пастеризовались
4. Кошерные и веганские продукты

Минусы —

1. Обладает сильным запахом, который не нравится многим.
2. Порошкообразная форма плохо растворяется в жидкости.

На что следует обращать внимание при покупке спирулины?

При покупке порошка спирулины следует учитывать определенные факторы.

1. Органическая или неорганическая формула

Органические продукты не всегда являются лучшими с точки зрения питания. Наряду с этим, есть вероятность заражения и других тревожных факторов в некоторых органических формулах спирулины.

2. Формы спирулина

Формула

спирулины выпускается в различных форматах, таких как таблетки, капсулы, порошки и другие. Если вы ищете порошок спирулины, проверьте, соответствует ли продукт стандартам качества и органики, установленным известными организациями.

3. Ароматизированный или неароматизированный

Сегодня доступны как порошки спирулины без запаха, так и со вкусом. Если вам не нравится резкий запах неароматизированного, вы можете выбрать ароматизированный. Тем не менее, вы должны учитывать тот факт, что неароматизированный — лучший, когда речь идет о питательных свойствах.

4. Страна происхождения

Большинство порошков спирулины производятся в США и соответствуют стандартным протоколам качества ведущих организаций. Если вы покупаете органический порошок спирулины, обработанный в других странах, внимательно проверьте этикетку, чтобы узнать ее ингредиенты и стандарты безопасности. Лучше всего выбирать продукты без ГМО, глютена и сои без добавок и консервантов.

5. Размер порции

Размер порции может отличаться в зависимости от продукта, который вы выберете. У большинства продуктов размер порции указан на этикетке, и вы легко можете это проверить. Для оценки бюджета важно знать размер порции.В конце концов, вы собираетесь включить эту формулу в свой обычный рацион. Следовательно, бюджет является важным фактором.

На вкус спирулина?

Вкус сырого порошка спирулины слегка пикантный. Он имеет сильный запах и пахнет как аквариум. Многие люди описывают вкус как похожий на морской или как на глоток озерной воды. Некоторые люди находят в спирулине рыбный привкус, напоминающий морские водоросли.

Вы всегда можете улучшить вкус, добавив в него сладкие фрукты, такие как манго, бананы и ананасы.Есть несколько способов сбалансировать общий вкус спирулины. Кроме того, на рынке доступны продукты с добавлением ароматизаторов. Однако спирулина без запаха лучше всего подходит для всех.

Как использовать спирулину

Самый простой способ получить спирулину — смешать ее с водой или соком и выпить прямо. Вы можете добавить спирулину в свой обычный рацион, сочетая ее с другими ингредиентами. Из порошка можно приготовить смузи на завтрак, например банановый смузи или смузи из киноа.На обед можно посыпать порошком спирулины салаты или супы. Кроме того, вы можете добавить порошок спирулины в свои энергетические батончики и шары.

Вы встретите множество методов использования спирулины в ежедневных рецептах. Однако лучше употреблять этот усилитель энергии утром или днем ​​и избегать его вечером.

Кому может быть полезна спирулина?

Люди, страдающие от недоедания, диабета, аллергии, высокого кровяного давления и слабой иммунной системы, могут получить огромную пользу от спирулины, суперпродукта. Он насыщает организм необходимыми питательными веществами, включая белок, витамины и минералы, и помогает лечить недоедание. Поскольку спирулина известна тем, что уравновешивает уровень сахара в крови и уровень давления в организме, она отлично помогает при лечении диабета и высокого кровяного давления.

Обеспечивая организм достаточным количеством витаминов, спирулина помогает людям бороться со слабой иммунной системой. В целом, любой может получить пользу от этого суперпродукта, когда дело доходит до повышения энергии, метаболизма и иммунитета. Очень важно регулярно использовать правильную сервировку.

Какой бренд спирулины лучший ? — Основываясь на наших исследованиях, таблетка Earthrise Spirulina является лучшей формулой для таблеток, а Nutrex Pure Hawaiian Spirulina Powder — лучшей формулой порошка спирулины.

Заключение

Теперь, когда мы рассмотрели одни из лучших порошков спирулины, которые вы можете получить, вам намного проще сделать достойный выбор. Это некоторые из безопасных брендов спирулины, которые гарантируют вам безопасные и проверенные продукты. Исходя из ваших диетических потребностей и предпочтений, вы можете сделать выбор.

Многим людям не нравится сильный запах рыбы или морских водорослей, такой как запах порошка спирулины, и поэтому они предпочитают капсулы или таблетки. Тем не менее, порошковая форма очень эффективна и богата ингредиентами. Фактически, одна порция порошка спирулины дает вам больше энергии, чем фрукты и овощи.

Это лучший бренд добавок со спирулиной s , на который вы можете полностью положиться. Однако, прежде чем включать спирулину в свой рацион, вам необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть определенные заболевания, такие как аллергия.Кроме того, если вы заметили какие-либо побочные эффекты, вы можете временно или постоянно избегать употребления спирулины, следуя советам врача.

Лучший порошок спирулины: 3 бренда, о которых вы должны знать

Simply Healthy Family может получать долю от продаж или другую компенсацию по ссылкам на этой странице.

Если вы цените здоровье или планируете поправиться, вам следует попробовать добавить в свой рацион хорошую дозу порошка спирулины. Клянусь, после того, как вы воспользуетесь одним из лучших порошков спирулины, доступных на рынке, вы почувствуете себя лучше, чем когда-либо!

Принятие хорошей дозы спирулины почти сразу позволит вам почувствовать ее положительное влияние на ваше тело.Вы обнаружите, что у вас появляется больше энергии, чтобы делать больше дел, у вас достаточно аппетита, чтобы избавиться от привычек переедания, и многое другое.

Что такое спирулина?

Спирулина — это голубовато-зеленые микроводоросли, которые образуются в пресноводных озерах тропических стран, таких как Гавайи. Он считается одной из древнейших форм водорослей на Земле, давая жизнь самым ранним формам жизни на Земле миллиарды лет назад.

Если вы думаете, что некоторые водоросли годны только для употребления в пищу водных живых существ, то вы ужасно ошибаетесь.Спирулина на самом деле является первым суперпродуктом на Земле, и это один из самых богатых питательными веществами продуктов, доступных на этой планете.

Спирулина содержит примерно на 70% больше белка, чем любое мясо, которое можно найти в местной мясной лавке. Он также содержит множество полезных для здоровья аминокислот и витаминов. Если быть точным, спирулина содержит:

• Гамма-линоленовая кислота (GLA)
• Бета-каротин
• Линолевая кислота
• Арахидоновая кислота
• Утюг
• Кальций
• Фоспор
• Витамин B12, B1, B2, B3
• Белок
• Магний
• Калий
• Омега-3 жирные кислоты
• Омега-6 жирные кислоты

Как видите, спирулина — это варенье, богатое всевозможными витаминами и питательными веществами, которые, несомненно, полезны для вашего организма.Однако важно отметить, что не все порошки спирулины сделаны одинаково, некоторые могут отличаться по содержанию.

Как спирулина влияет на ваше тело?

Теперь, когда вы хорошо знаете, что содержит порошок спирулины, вы, должно быть, думаете, как все эти витамины и питательные вещества повлияют на ваш организм. Как и ожидалось, любая пища, содержащая питательные вещества и витамины, принесет вашему организму ряд преимуществ.

Что мне больше всего нравится в порошке спирулины, так это то, что он почти сразу заставляет меня чувствовать себя энергичным, как только я его проглотил.Это действительно здорово для тех долгих дней, когда вам нужно работать и ходить на общественное мероприятие до конца ночи.

Спирулина действительно помогает повысить выносливость и снизить утомляемость. Так что, если вы ведете довольно активный образ жизни, то включение в свой ежедневный рацион немного спирулины может помочь, дав вам дополнительный импульс, необходимый для того, чтобы прожить день, не чувствуя усталости.

Еще одним замечательным приемом спирулины является то, что она помогает при похудании. Если вы постоянно перекусываете, как я, или просто пытаетесь избавиться от жира на животе, то вы можете обратиться к спирулине, чтобы помочь вам в похудании, поскольку она также отлично подавляет аппетит.

После того, как вы примете спирулину, вы почувствуете меньше тяги к еде, а значит, и аппетит. Более того, он также помогает улучшить пищеварительную систему вашего тела, поскольку он также обладает множеством антиоксидантных свойств.

Другие эффекты, которые спирулина может оказывать на ваше тело, включают более здоровые органы, включая сердце, печень и почки. Спирулина может положительно повлиять на здоровье органов вашего тела, поскольку это естественный детоксификатор, который избавляет ваше тело от нездоровых токсинов, вызывающих определенные болезни и болезни.

Какие самые лучшие порошки спирулины на рынке?

Есть несколько марок порошка спирулины, которые вы можете купить, но вот три основных марки, которые я рекомендую:

Earthrise Spirulina

Этот порошок спирулины происходит из юго-восточной Калифорнии. Водоросли, использованные для создания спирулины Earthrise, выращивались в контролируемой среде, в которой не используются неестественные химические вещества, такие как пестициды или гербициды. Я добавил эту марку порошка спирулины в свой список трех, потому что в отличие от большинства порошков спирулины, этот бренд обещает высококачественную спирулину без каких-либо добавленных химикатов.

Healthforce Spirulina

Healthforce Spirulina поступает из Чили. Что замечательно в этом бренде, так это то, что он производится HealthForce Nutritionals, веганской компанией по производству суперпродуктов, которая гарантирует, что их продукты на 100% являются органическими.

Они даже позволяют своей продукции пройти ряд тестов, чтобы доказать, насколько она органична. Тем не менее, этот бренд имеет более сильный запах и вкус по сравнению с другими брендами, но он по-прежнему хорошо сочетается с другими продуктами питания.

Nutrex-Hawaii Spirulina

Это, вероятно, самая популярная марка порошка спирулины на рынке сегодня.Nutrex Hawaii Pacifica уже много лет известна производством высококачественного порошка спирулины с хорошим вкусом. Спирулина, использованная для создания этого порошка, была выращена под естественным солнечным светом, поэтому она имеет лучший вкус, чем у других конкурирующих брендов.

Получение порошка спирулины

Теперь, когда вы знаете, что спирулина может сделать для вашего тела и какие марки являются лучшими на рынке, вы должны иметь представление о том, что вам следует покупать. Если эти бренды недоступны в вашем местном продуктовом магазине или на рынке, не волнуйтесь.Вы всегда можете попробовать другие марки порошка спирулины, просто убедитесь, что они органические, как и те, которые я упомянул выше.

Если вам понравилась эта статья и вы хотите прочитать больше, пожалуйста, оставьте нам свой отзыв в поле для комментариев ниже. До следующего раза наслаждайтесь

12 лучших добавок со спирулиной (обновленный обзор 2021 года)

Последнее обновление: 23 февраля 2021 г.

Если бы вы спросили меня 10 лет назад, как мне подают измельченные зеленые водоросли, я бы, вероятно, усомнился в вашем здравом уме.Тем не менее, я стал большим поклонником добавок со спирулиной, и я благодарен им за многие улучшения моего здоровья после перехода на веганство.

Что касается суперпродуктов, спирулина просто делает все. Он действует как антиоксидант, помогает похудеть, снижает кровяное давление и выводит токсины из организма.

Но, как и в случае со всеми другими добавками, трудно найти лучшие. Итак, наша команда провела обширный поиск и тестирование, чтобы предложить вам действительно хорошие варианты.

Наши лучшие рекомендации по добавкам спирулины

1 — Snap Supplements Spirulina + Chlorella — комплекс подщелачивающих зелени (выбор редакции)

Этот продукт предлагает все, что вы хотели бы в добавке со спирулиной.

Отзывы клиентов в восторге от заметного повышения поддержки сердца, увеличения энергии и продолжительности тренировок.

Слишком часто ингредиенты в добавках отвлекают многих веганов от инвестиций в продукты. К счастью, комплекс щелочной зелени содержит такие ингредиенты, как спирулина, незаменимые жирные кислоты и другие.

Этот продукт дает нам необходимые питательные вещества не один раз, а два раза в день, если принимать его в соответствии с инструкциями. Мы любим получать энергию и быть готовыми к отличным тренировкам с использованием этой добавки.

ПРОФИ

• Детоксифицирует тело
• Повышает и поддерживает уровень энергии
• Уменьшает «туман разума»
• Можно принимать с едой

МИНУСЫ

• Может взаимодействовать с разжижителями крови

2 — Nutrex Чистая гавайская спирулина

Если вы не являетесь поклонником вкуса водорослей (давайте посмотрим правде в глаза, кто на самом деле?), То капсулы или пилюли будут лучшей альтернативой.

С точки зрения питания, вы все равно получите всю ценность, но вы можете не зажимать нос, чтобы опустить ее.

Для полного эффекта вам нужно будет принимать 3 капсулы в день, но это позволяет распределить пользу в течение дня [2].

PROS

• 3 г спирулины для поддержки иммунного здоровья и уровня энергии
• Сертифицированный веганский продукт, без ГМО и без глютена
• Таблетка облегчает глотание
• Доступны хорошие варианты оптовых скидок

МИНУСЫ

• Может оставлять рыбное послевкусие и запах

Одна вещь, которую я должен упомянуть, — это то, что несколько человек сообщили, что из-за этого дыхание может пахнуть рыбой, поэтому лучше принимать его перед едой.

3 — Зеленый сок Organifi

Команда единогласно согласилась с тем, что Organifi является самой рекомендуемой спирулиной по трем причинам — она ​​органическая, веганская и содержит больше зелени, чем что-либо еще в этом списке.

В основном это спирулина и все существующие суперпродукты, включая морингу, хлореллу, мяту, зеленый чай матча, ашвагандху и ростки пшеницы.

Интересный обзор, который мы нашли от пользователя в Интернете, касается того, как Organifi помог регулировать его кровяное давление и уровень холестерина. Это также помогло другим пользователям похудеть.

ПРОФИ

• Содержит все натуральные ингредиенты, подтвержденные наукой
• Хорошо перемешивается
• Хороший вкус для порошкообразного сока из зелени
• Содержит другие суперпродукты

CONS

• I ‘ м не фанат фирменной смеси

Он также один из лучших по вкусу.Хотя это не обязательно по вкусу молочный коктейль, у него свежий мятный вкус, который довольно приятен для зеленого сока спирулины.

Единственное, что меня не устраивает, так это то, что он скрывает количество ингредиентов в патентованной смеси.

Используйте код: VEGANLIFTZ для 15% скидки

4 — Прозрачная лаборатория Prebiotic Greens

Transparent Labs удалось оправдать свои заявления о том, что они создали добавки со спирулиной высшего качества.

Благодаря уникальной смеси спирулины и хлореллы, ингредиенты пребиотической зелени подтверждены научными исследованиями [ 1 ]. Эти исследования подтверждают их утверждение, что он может помочь с детоксикацией и значительно снизить количество свободных радикалов.

И с точки зрения питания, он также обеспечивает здоровую дозу пребиотических волокон, которые помогают вашему пищеварению.

ПРОФИ

• Утверждается, что сочетание спирулины и водорослей хлореллы способствует процессам детоксикации
• Содержит 8 г пребиотической клетчатки для улучшения здоровья кишечника
• 0 граммов холестерина и жира, чтобы не испортить ваш рацион
• Неароматизированный вариант позволяет легко добавлять в еду и смузи.

МИНУСЫ

• Ароматизированный вариант отлично подойдет, чтобы сделать его более приятным напитком.

Вкус не так уж и плох, но я бы хотел увидеть ароматизированный вариант, чтобы его было немного легче употреблять в качестве утреннего напитка.

5 — Порошок спирулины Viva Naturals

Viva Naturals — еще один фаворит здесь, в офисе, и, возможно, один из самых дешевых доступных продуктов. В нем нет такой же клетчатки и высокой дозировки активных питательных веществ, как в вышеупомянутом варианте Transparent Labs, но это все же положительно оцененная диетическая добавка.

В каждом контейнере всего 76 порций, поэтому, если вы хотите получить большую дозу, это по-прежнему экономичный выбор.

Многим нравится тот факт, что он выращен в Калифорнии и сертифицирован как не содержащий пестицидов, что действительно дает некоторое дополнительное спокойствие.

PROS

• 3 г спирулины обеспечивают достаточное количество белка и витамина A
• Сертифицировано без ГМО и без глютена
• Выращено в пресной воде Калифорнии, чтобы сделать его без пестицидов
• Низкое количество калорий на порцию вон ‘ t влияет на ваши цели по снижению веса

МИНУСЫ

• Не так легко смешивается с водой

Единственный недостаток: если вы не любите встряхивать добавки, как профессиональный мастер по приготовлению коктейлей, то лучше всего использовать блендер.

6 — СЕЙЧАС добавляет порошок спирулины

Еще один отличный продукт, который рекомендовал мой диетолог, — это добавка со спирулиной от NOW Foods.

Он имеет веганский и органический сертификат, и вы получаете рекомендуемую суточную дозу 3 г спирулины.

Что нравится многим людям, так это то, что вам не нужно принимать другие пищевые добавки, чтобы увеличить потребление B12, поэтому вы можете сэкономить немного денег и при этом получить все необходимые питательные вещества.

PROS

• 3 г спирулины на порцию обеспечивают 2 г здорового белка
• Многие положительные отзывы пользователей об увеличении уровня энергии
• Это хороший веганский источник витаминов A и B12
• Сертифицированный веганский и органический для обеспечения высококачественных ингредиентов

МИНУСЫ

• Ароматизированный вариант был бы хорош, так как он не имеет хорошего вкуса

Обычно я смешиваю эти пищевые добавки с утренним вегетарианским смузи, поэтому вкус меня не беспокоит.Но некоторые из чувствительных к вкусу парней из нашей команды не являются большими поклонниками этого вкуса.

7 — Органический порошок спирулины Triquetra Health

Что мне нравится в этом продукте Triquetra, так это то, что компания прошла долгий путь, чтобы получить как можно больше сторонних сертификатов.

Больше всего пользователи ценят то, что контент был сертифицирован как свободный от пестицидов, гербицидов и других вредных химикатов.

С точки зрения питания, он охватывает широкий спектр аминокислот, минералов, а также витаминов A и K [3]. Все это помогает иммунной системе вашего организма и общему здоровью.

ПРОФИ

• Органический веганский продукт, созданный без химикатов
• Обеспечивает широкий спектр аминокислот
• Доступен с хорошими скидками на оптовый заказ
• Многие положительные отзывы об использовании его в зеленых смузи

МИНУСЫ

• Порошок плохо перемешивается в шейкере

Одна вещь, которую вы, возможно, захотите иметь в виду, это то, что вам может потребоваться смешать его, а не полагаться на шейкер.

8 — Натуральная спирулина Earthrise

Если вы хотите запастись годовым запасом таблеток спирулины, то Earthrise, возможно, является одним из самых рентабельных способов.

Содержимое этой бутылки дает вам 360 таблеток, которые также понравятся тем, кто просто не любит вкус спирулины в целом.

Благодаря большому количеству витаминов и минералов ваше тело получит хороший заряд энергии, и есть много положительных отзывов о качестве питательных веществ.

ПРОФИ

• 3 г спирулины в каждой порции
• Содержит витамины А и К для поддержки здоровой иммунной системы
• Предоставляется в удобных таблетках, а не в порошке
• Поставляется в больших бутылках для экономии по расходам

МИНУСЫ

• Возможно, вам придется сломать таблетки, чтобы их было легче проглотить

Некоторые люди обнаружили, что таблетки трудно глотать, поэтому перед приемом можно их разбить пополам.

9 — Порошок органической спирулины Sari Foods

Это еще один из тех продуктов, которые могут дать вам больше, чем просто основные преимущества спирулины.

Он может предоставить вам весь необходимый вам B12, а также некоторые дополнительные омега-жирные кислоты.

Многие обозреватели также подчеркивают тот факт, что он содержит 7 г белка с полным набором аминокислот для поддержки многих функций организма.

PROS

• Создан для ежедневного повышения энергии и жизненных сил
• Хороший источник витаминов A и B12, а также железа и хрома
• Обеспечивает 7 г веганского белка
• Легко перемешивается в шейкере

МИНУСЫ

• Имеет довольно рыбно-соленое послевкусие

Одно слово для тех, у кого чувствительные вкусовые рецепторы, у него немного рыбное послевкусие.

10 — HealthForce Superfoods Спирулина манна

HealthForce приложила много усилий для получения веганских и органических сертификатов и утверждает, что использует только высококачественные водоросли.

Многие люди положительно отзывались о том, как это помогло улучшить их уровень энергии.

Но есть причина, по которой этот был перемещен вниз по списку.

ПРОФИ

• Множество положительных отзывов об улучшении силы и энергии.
• Сертифицированный веганский продукт, органический продукт и не содержащий глютен. предупреждение о свинце, которое не делает его пригодным для длительного использования
• Вкус оставляет желать лучшего

Раньше этот продукт был выше в моем списке, пока кто-то не указал, что на этикетке действительно есть предупреждение о свинце.С тех пор как я это заметил, я переключился на некоторые другие варианты, указанные выше, так как это не тот риск, на который стоит идти.

11 — Порошок спирулины Soul Organics

Этот продукт из сине-зеленых водорослей от Soul Organics очень популярен на Amazon, главным образом потому, что это, возможно, один из самых дешевых вариантов всех органических продуктов.

Содержит также низкое содержание холестерина и обеспечивает хорошее повышение уровня витамина А.

Кроме того, с точки зрения калорийности, вам не нужно беспокоиться о том, что это может испортить ваши периоды голодания.

ПРОФИ

• Хороший источник витамина А
• Низкий уровень холестерина и калорий не испортит вашу диету
• Очень хорошее соотношение цены и качества по сравнению с другими органическими продуктами

МИНУСЫ

• порошок плохо перемешивается, поэтому убедитесь, что вы планируете использовать его в блендере
• У него довольно неприятное послевкусие

Что нам не понравилось в нем, так это то, что вам будет сложно правильно перемешать его в шейкере.У него также один из самых сильных вкусов, поэтому вы можете смешать его с другими сильными ароматами.

12 — Органический порошок спирулины от BN Labs

Вас беспокоит содержание тяжелых металлов в некоторых морепродуктах? Это, безусловно, большая проблема с большим количеством рыбы и моллюсков.Но как веган меня удивило, что многие морские растения также могут содержать эти опасные минералы.

BN Labs ясно дает понять в своей рекламе, что они полагаются на сторонние тесты для проверки ингредиентов и отсутствия пестицидов и тяжелых металлов.

С абсолютно нулевым холестерином и всего 1 г жира, этот порошок спирулины от BN Labs, безусловно, очень полезен для здоровья.

ПРОФИ

• Не содержит наполнителей или синтетических добавок
• Сертифицированная органическая спирулина для получения более натурального порошка
• Протестировано на содержание тяжелых металлов и пестицидов
• Обработка без использования химикатов для максимальной пользы для здоровья

МИНУСЫ

• К вкусу нужно немного привыкнуть

Лично меня вкус не особо беспокоил; это определенно лучше, чем наличие морских водорослей и водорослей в вашем завтраке (да, это вещь).

На что обращать внимание при покупке спирулины

Наша команда сосредоточила внимание на нескольких моментах при оценке ингредиентов. На этикетках лучших продуктов, которые мы нашли, были указаны определенные питательные вещества. И вот на чем мой диетолог посоветовал сосредоточиться.

Белок — Спирулина — отличный источник веганского белка, который охватывает широкий спектр аминокислот, необходимых вашему организму для правильного функционирования [4].

Железо — Железо — одно из жизненно важных питательных веществ, которого многим веганам может не хватать в первые дни их перехода к такому образу жизни. Поскольку спирулина очень богата питательными веществами, было доказано, что она снабжает организм большим количеством железа. [5]

Витамины — Вы обнаружите, что содержание витаминов в спирулине очень способствует обеспечению вас витаминами A, B12 и K.Это может устранить необходимость во многих других добавках.

Статья по теме: Мультивитамины на растительной основе

Порошок Vs. Капсулы — В приведенном выше списке мы предлагаем как порошок, так и капсулы. Лично я всегда придерживаюсь того, что задумано природой, но если вы действительно не можете справиться со вкусом, то придерживайтесь таблеток.

Теперь давайте рассмотрим некоторые преимущества.

Польза спирулины для здоровья

Как я уже упоминал выше, я никогда не думал, что когда-нибудь буду включать водоросли в свой рацион.Но как только я узнал о некоторых преимуществах для здоровья даже небольшой дозы порошка, я был убежден.

Снижение артериального давления — В наши дни здоровье сердца является серьезной проблемой. После прочтения нескольких исследований, которые связывали спирулину с понижением артериального давления [6], я был продан.

Detox — Спирулина — один из самых богатых антиоксидантами растительных продуктов, которые вы можете найти. Если у вас есть опасения по поводу накопления токсинов в организме, возможно, из-за многолетнего употребления мяса, то эту добавку необходимо принимать.

Спирулина — фантастический источник антиоксидантов, которые могут защитить от окислительного повреждения. Его основной активный компонент — фикоцианин. Это антиоксидантное вещество также придает спирулине уникальный сине-зеленый цвет.

— Джо Лич, диетолог

Вес т Потеря — Это еще одно важное преимущество для всех, кто борется с поддержанием веса тела. Исследования показали, что через 3 месяца приема этой добавки ИМТ в тестовых группах снизился [7].

Побочные эффекты спирулины

Хорошая новость заключается в том, что эти простые водоросли не известны как распространенные аллергены, и большинство людей переносят небольшие количества, которые вам необходимо принимать. В то же время может быть хорошей идеей попробовать более низкие дозы, когда вы впервые начнете принимать его.

Если вы заметили тошноту или головную боль, это может быть продукт, который вы выбрали, или вашему организму может потребоваться несколько дней, чтобы адаптироваться к этим питательным веществам.

Сначала расслабьтесь, и как только вы потеряете некоторые из побочных эффектов, вы сможете действительно улучшить свое здоровье.

Почему спирулина считается суперпродуктом?

Спирулина считается зеленым суперпродуктом, потому что это очень питательный продукт. Это означает, что фунт за фунтом, он содержит тонну макро и микроэлементов всего в нескольких граммах порошка.

Около 70 процентов его составляет высококачественный белок, и вы можете получать все необходимое железо, витамин A и B12 каждый день.

Если вы можете преодолеть вкус, то эта довольно дешевая добавка может заменить множество химически производимых добавок, от которых стали полагаться многие люди.

Часто задаваемые вопросы

Когда лучше всего принимать спирулину?

Лучшее время для приема спирулины — это утром с завтраком или коктейлем.Это дает вашему телу заряд энергии, который поможет вам в течение дня.

Безопасна ли спирулина для почек?

Да, спирулина безопасна для почек, если у вас нет проблем с почками. В этом случае лучше всего поговорить со своим врачом, прежде чем начинать принимать эти добавки.

Как улучшить вкус спирулины?

Вы можете улучшить вкус спирулины, смешав ее с фруктами и овощами, которые имеют более сильный вкус.Создание вегетарианских смузи — распространенный вариант, и он подавляет даже более сильные на вкус продукты.

Может ли спирулина набрать вес?

Нет, спирулина не заставит вас набрать вес, поскольку вы не потребляете большое количество калорий. Также было показано, что он запускает метаболические процессы, которые помогают уменьшить жировые отложения.

Спирулина прерывает голодание?

Да, спирулина нарушит голодание, так как содержит как макро, так и микроэлементы.Поскольку 70% его содержания составляет белок, даже небольшое его количество повлияет на ваш голодание.

Какой продукт выбрать?

После просмотра всех доступных добавок со спирулиной наш лучший выбор добавок со спирулиной основан не только на отзывах покупателей, но и на личных предпочтениях.

Сначала мы решили использовать комплекс подщелачивающей зелени. Эта добавка отлично подходит для снятия усталости, поддержания уровня энергии и детоксикации нашей печени.

Если вы попробовали этот продукт, сообщите нам, что вам в нем нравится, или если вы заметили разницу в уровне энергии или тренировках!

Snap Supplements Spirulina + Chlorella — комплекс щелочной зелени

Наша рекомендация №1

• Детоксикация тела
• Повышает и поддерживает уровни энергии
• Уменьшает «туман разума»
• Можно принимать с едой
• Получите ЛУЧШУЮ ЦЕНУ до конца апреля

Нажмите, чтобы Лучшая цена

Об авторе

Рафид Насир

Рафид Нассир — фанатик здоровья и фитнеса, главная цель которого — максимизировать мышечную массу и минимизировать жировые отложения с минимальными затратами времени.

Отзывы о порошке спирулины

— какой бренд лучше?

Зеленые соки, зеленые коктейли… зеленые продукты в общем! Все больше и больше людей осознают удивительные преимущества включения в свой рацион жирных зеленых овощей (и некоторых фруктов).

Однако на блоке есть еще один зеленый ребенок: Спируйина. Эта добавка со странным названием за последнее десятилетие стала чем-то излюбленным среди диетологов, и не зря. Как мы подробно рассмотрим позже в этой статье, спирулина богата питательными веществами, и есть несколько довольно впечатляющих исследований, подтверждающих многочисленные заявления о ее включении в здоровый рацион.

Таблица не может быть отображена.

Однако, как и в любом другом продукте, есть хорошие и плохие версии. Имея это в виду, мы составили руководство для покупателя, чтобы помочь вам найти лучший порошок спирулины на рынке, а также рассмотрели несколько самых популярных добавок спирулины.

Использование обоих поможет вам сделать правильный выбор для вашего здоровья и не тратить свои кровно заработанные деньги на бесполезные продукты, которые обещают землю.

Что такое спирулина?

Давайте перейдем к большому вопросу, который многие из вас могут сейчас подумать: что, черт возьми, такое спирулина?

Я рассмотрю все, что вам нужно знать о спирулине, включая обзоры лучших вариантов порошка спирулины на рынке далее в этой статье, но давайте ответим на вопрос «что это?» вопрос первый.

Спирулина — это тип микроводорослей, которые растут в морской воде, и, несмотря на то, что название звучит слишком громоздко, это одна из самых питательных и богатых витаминами добавок, которые вы можете получить!

Спирулина поглощает питательные вещества, минералы и соединения из окружающей среды, в которой она живет. Таким образом, в зависимости от качества источника воды, она может поглощать огромные концентрации минералов и витаминов… или она может поглощать токсичные химические вещества (подробнее об этом позже).

Несмотря на то, что в последние годы спирулина попала в заголовки газет, в ней нет ничего нового.Эти богатые питательными веществами микроводоросли давным-давно регулярно ели ацтеки, чтобы укрепить свое здоровье и энергию.

К счастью, в наши дни нам не нужно заниматься поиском спирулины в озере!

Типы доступных добавок со спирулиной

Есть несколько различных способов получить суточную дозу спирулины:

Таблетки

Таблетки и капсулы, содержащие спирулину, можно принимать на регулярной основе. Хотя это идеальный способ приема спирулины, некоторые таблетки и капсулы могут содержать добавки, химические вещества и другие соединения, помимо чистой спирулины.

Однако они удобны, так как каждый раз будут давать вам постоянное количество и дозу.

Foods

Во многих продуктовых магазинах и магазинах здорового питания продаются продукты и напитки, в которых уже есть спирулина. Это может быть удобно, если вы хотите быстро выпить зеленый сок или перекусить.

Однако эти продукты могут быть довольно дорогими, если вы им часто занимаетесь. Кроме того, эти продукты содержат множество других ингредиентов, которые вы, возможно, не захотите есть.Например, купленная в магазине выпечка может содержать добавленный сахар, ароматизаторы и ингредиенты, которые могут не соответствовать здоровому образу жизни… несмотря на то, что они обозначены как таковые.

Также нет гарантии, что эти продукты, содержащие спирулину, являются веганскими или соответствуют другим диетическим требованиям, поэтому вам нужно быть осторожным при проверке ингредиентов.

Порошок

Я предпочитаю порошок спирулины по нескольким причинам. Во-первых, это часто чистая, 100% спирулина без каких-либо добавок, красителей или покрытий, которые вы можете найти в капсулах / таблетках.

Порошок спирулины также более универсален. Вместо того, чтобы просто принимать таблетку, вы можете добавлять порошок спирулины в ряд напитков, коктейлей, продуктов питания, выпечки и многого другого, чтобы употреблять столько или меньше, сколько вы хотите в течение дня.

Очевидно, вы также сможете решить, какие еще ингредиенты будут добавлены в еду / напитки, которые вы готовите. Как я упоминал ранее, продукты, купленные в магазине, могут быть нездоровыми или даже не веганскими.

Использование собственного порошка спирулины в домашних условиях дает вам контроль над тем, что вы собираете.Вы можете приготовить не очень полезное печенье со спирулиной или питательный веганский зеленый коктейль. Выбор за вами.

Что бы вы ни делали, использование порошковой добавки означает, что все в ваших руках.

Что такого хорошего в порошке спирулины?

Теперь, когда вы знаете, что такое спирулина и как включить ее в свой рацион, вы можете задаться вопросом, зачем вам вообще беспокоиться. Давайте посмотрим, как питательные вещества, витамины и минералы, содержащиеся в этом зеленом порошке, могут принести пользу вашему здоровью.

Высокое содержание белка

Несмотря на то, что довольно легко найти растительные ингредиенты, богатые белком (тофу, темпе, бобы, веганский протеиновый порошок, и это лишь некоторые из них), похоже, есть скептики, не являющиеся веганами. веганы не получают достаточно белка.

Значит, они не знают о спирулине. По весу спирулина на 60-70% состоит из белка! 1 маленькая столовая ложка содержит 4 грамма полноценного белка, а это означает, что она обеспечивает все незаменимые аминокислоты.

Противовоспалительные и антиоксидантные свойства

Хроническое воспаление может привести к боли, проблемам с суставами и связано с такими состояниями, как рак, неврологические расстройства, болезни сердца и т. Д. Уменьшение воспаления в организме может снизить риск развития этих серьезных проблем со здоровьем.

Спирулина — один из способов уменьшить воспаление. Фикоцианин, то же соединение, которое придает этим микроводорослям волшебную сине-зеленую окраску, также является хорошо известным противовоспалительным и антиоксидантным средством.Исследования показывают, что это соединение уменьшает воспаление в организме, блокируя воспалительные сигнальные молекулы.

Это также мощный антиоксидант. Свободные радикалы в вашем теле могут привести к окислительному повреждению ДНК и клеточного уровня. Этот тип повреждений также напрямую связан с хроническими заболеваниями и раком.

Потребление спирулины обеспечит ваш организм большой концентрацией фикоцианина, который может уменьшить окислительное повреждение / стресс и, в свою очередь, потенциально снизить риск развития связанных заболеваний.

Высокое содержание витаминов, минералов и микронутриентов

Спирулина, помимо больших концентраций белка и фикоцианина, также богата:

• Витамины B1, B2 и B3
• Железо
• Медь
• Магний
• Калий
• Хлорофилл

Хотя это питательные вещества, минералы и витамины, которые находятся в самых высоких концентрациях, почти все питательные вещества и витамины, которые вам нужны, можно найти в спирулине в некотором количестве.Не так уж и плохо для того, что называется «прудовая нечисть»!

Здоровые жиры

Одна порция спирулины (7 граммов) также содержит небольшое количество полезных жиров в форме омега-3 и омега-6 — 1 грамм на порцию. Эти жиры важны для гормональной функции, кровотока, образования клеточных мембран, усвоения витаминов и многого другого.

Повышение энергии

Высокая концентрация витаминов группы В в спирулине может дать вам заряд энергии. Вместо того, чтобы тянуться к латте или эспрессо, вы можете попробовать выпить сок спирулины, чтобы получить тот полуденный пинок.

Потенциальная защита от рака

Многочисленные исследования показали, что спирулина может уменьшить как размер опухолей, так и процент возникновения рака.

Исследования рака ротовой полости также дали многообещающие результаты в отношении способности спирулины защищать от рака. Одно исследование показало, что участники с раковыми поражениями во рту, которые принимали 1 грамм спирулины в день, увидели на 45% уменьшение размера и количества поражений по сравнению с контрольной группой, не потреблявшей микроводоросли.

Однако, хотя эти результаты — наряду с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами спирулины — захватывают и поддерживают идею о том, что употребление этой добавки может защитить вас от рака, важно отметить, что это очень частные исследования только на определенные виды рака.

Еще далеко не доказано, что спирулина борется с раком, но эти результаты стоит отметить, говоря о преимуществах этой добавки.

Управление холестерином

Исследования показывают, что люди, потреблявшие спирулину каждый день, смогли значительно снизить уровень «плохого» холестерина, одновременно повысив уровень «хорошего» холестерина.

Эти результаты подтверждены многочисленными исследованиями, что делает спирулину отличным дополнением, если вы боретесь с высоким уровнем холестерина и хотите снизить вероятность развития сердечных заболеваний.

Давайте проясним: употребление спирулины или любой отдельной добавки — это , а не , чтобы мгновенно сделать вас невосприимчивым к раку, не дать вам заболеть или на 100% гарантировать, что у вас не разовьются какие-либо заболевания. Это не панацея от всех чудес.

Что он может сделать, так это стать дополнительным элементом здорового питания и режима упражнений, который поможет вашему телу бороться с болезнями и работать так хорошо, как вы этого хотите и насколько это возможно.

Микроводоросли… как они на вкус?

Думаю, все эти преимущества говорят сами за себя. Что все еще может сдерживать вас, так это мысль о том, чтобы съесть что-то, в названии которого есть слово «водоросли» … особенно когда это также называют «прудовой нечистотой».

Я не собираюсь вам врать: некоторые люди находят вкус ужасным.Однако другие считают, что у него более мягкий вкус, а некоторым он даже нравится.

Вкус также будет зависеть от самого порошка, так как одни бренды будут сильнее на вкус, чем другие. Возможно, вам придется попробовать несколько разных, чтобы увидеть, что вам нравится.

Это определенно не тесто для брауни, но и не самое худшее в мире для питья. Есть также способы замаскировать вкус, если это действительно не ваша чашка прудовой пены.

Как употреблять порошок спирулины

Говоря о том, как замаскировать вкус, давайте рассмотрим, как вы должны есть это вещество! Многие люди считают, что проще всего просто смешать порошок со стаканом воды и бросить его в люк.

Хотя это удобно и не добавляет дополнительных калорий (кроме тех, что содержатся в порошке), это не для всех, поскольку вкус может быть довольно сильным.

Хорошая новость в том, что вы можете добавить порошок спирулины практически в любой рецепт, а другие ароматы легко замаскируют вкус. Добавьте его в партию веганского печенья, используйте его в смузи, в овсяных хлопьях, поверх веганского йогурта, в заправке для салатов и т. Д.

Безопасно ли употребление спирулины?

Короткий ответ? Да, если вы получаете его от уважаемой компании.

Но давайте погрузимся глубже. Как я упоминал ранее, спирулина получает огромную концентрацию питательных веществ, витаминов и минералов благодаря своей способности поглощать эти вещества из окружающей среды, в которой она растет. Это замечательно, когда ее выращивают и собирают из богатых и полезных для здоровья вод.

Но что, если бы он рос в загрязненных водах, наполненных тяжелой пищей, токсичными химикатами, опасными бактериями и прочими неприятностями? Что ж, это впитало бы и эту ерунду.

Если вы заразитесь спирулиной, вы можете серьезно заболеть.Чтобы оставаться в безопасности при употреблении спирулины, вам необходимо убедиться, что вы получаете сертифицированный, проверенный продукт под торговой маркой.

Компании с хорошей репутацией следят за тем, чтобы собирать спирулину из безопасных вод в незагрязненных районах. Они также будут подвергать свои продукты строгим процедурам тестирования, чтобы убедиться в отсутствии токсинов.

За такую ​​продукцию можно заплатить немного больше, но это того стоит.

На что обращать внимание в продуктах со спирулиной

Все еще не знаете, как получить самый безопасный и лучший порошок спирулины? Давайте рассмотрим некоторые из наиболее важных вещей, на которые следует обратить внимание при покупке этой зеленой добавки.

Происхождение продукта

Это, пожалуй, самая важная вещь, которую вам нужно изучить перед покупкой спирулины. Известно, что некоторые страны производят небезопасные продукты из спирулины из-за загрязненных вод, в которых она выращивается и собирается.

Страны / регионы, в которых следует избегать покупок, включают:

• Китай (было выявлено, что некоторые продукты здесь загрязнены свинцом, мышьяком и ртутью)
• Япония (может иметь высокий уровень радиации)
• Любое природное озеро (высокое содержание тяжелых металлов и микроцистинов)

Хотя не все продукты из этих стран / регионов будут загрязнены, лучше всего относиться к продуктам со спирулиной из этих регионов с осторожностью.

Лучшие районы для получения спирулины — это места, свободные от пестицидов и антропогенных химикатов. Более отдаленные и естественные места принесут самую чистую и безопасную спирулину.

Органический

В то время как несертифицированные органические продукты из спирулины могут быть отличными и безопасными (вы увидите, что некоторые из них включены в мои обзоры), продукты из органической спирулины выращиваются без пестицидов, агрессивных сельскохозяйственных химикатов, химических удобрений и тяжелых металлы.

как распознать качественную спирулину?

При покупке спирулины необходимо проявлять особую осторожность — особенно с учетом количества новых компаний, вышедших на рынок, чтобы воспользоваться растущей популярностью спирулины в последние годы.Многие из них предлагают спирулину очень низкого качества или даже различные виды водорослей, которые просто напоминают спирулину, потребление которых может быть довольно опасным для здоровья!

1. Маркировка и состав

Чтобы гарантировать, что вы получаете качественный продукт, на этикетке должны быть указаны такие термины, как «спирулина», «spirulina platensis» или «Arthrospira platensis». При покупке таблеток содержание спирулины должно быть не менее 98%, и они не должны содержать консервантов или искусственных красителей.Если вы покупаете продукт в виде гранул или порошка, его содержание должно составлять 100% спирулины.

2. Внешний вид

Хорошая спирулина имеет привлекательный темно-зеленый матовый цвет .
Блестящая поверхность указывает на то, что спирулина была раздавлена, уплотнена, а затем покрыта покрытием, чтобы предотвратить ее повторное разрушение.
Он также не должен содержать много пыли — наличие пыли также указывает на то, что продукт был раздроблен и уплотнен, потеряв при этом некоторые свои питательные свойства.

3. Запах

Хотя хорошая спирулина определенно имеет свой особый запах, он не должен быть неприятным. Очень сильный запах указывает на высокую скорость окисления и, следовательно, на повреждение продукта.

4. Растворение

Скорость растворения спирулины должна быть:

— не слишком быстро — чтобы гарантировать, что он достигнет желудка и высвободит свои активные ингредиенты в кишечнике, где они могут быть поглощены организмом, и

— не слишком медленно — в результате он будет очень мало всасываться при прохождении через пищеварительный тракт.Питательные вещества, содержащиеся в продуктах, усваиваются нашим организмом только в меньших количествах. Тщательный выбор качественной спирулины гарантирует, что она окажет максимально возможное положительное влияние на ваше здоровье.

5. Пищеварение

В редких случаях спирулина может вызвать легкое газообразование в течение первых нескольких дней; Таким образом, рекомендуется постепенно увеличивать дозировку. Однако большое количество газа обычно свидетельствует о некачественном или поврежденном продукте.

10 лучших порошков спирулины для ежедневного увеличения количества питательных веществ

На что следует обратить внимание перед покупкой порошка спирулины

Богатая белком, витаминами, минералами и специфическими антиоксидантами, спирулина является источником пищи в некоторых частях Африки, где ее производят. сухие коржи.Его также потребляют в Мексике, и даже во времена ацтеков спирулину собирали в пищу.

Спирулина — это цианобактерия или сине-зеленые водоросли, которые растут в субтропической соленой и пресной воде в условиях, которые считаются экстремальными для других обитающих в воде организмов. Его часто выращивают в естественных или искусственных озерах, собирают, а затем сушат вымораживанием.

Существуют различные виды, известные под общим названием спирулина, но основные из них, используемые в качестве добавок, включают Spirulina maxima и Spirulina platensis .

Он коммерчески производится для использования в качестве добавки или красителя в некоторых пищевых продуктах и, конечно же, в добавках. Спирулина когда-то относилась к категории растений, но когда ученые узнали больше о ее генах, биохимии и физиологии, она была перемещена в царство бактерий и тип цианобактерий. Спирулина растет в виде микроскопических спиралей, которые легко собирать, поскольку они обычно слипаются, и это белковый комплекс, называемый фикоцианином, который придает спирулине ее характерный сине-зеленый цвет.

Богатая белком и витаминами, спирулина также содержит минералы, такие как цинк, магний и селен, и некоторые из этих витаминов и минералов могут действовать в организме как антиоксиданты, помогая предотвратить повреждение, вызванное молекулами, называемыми свободными радикалами.

Как использовать спирулину

Поскольку спирулина действительно имеет вкус морских овощей и пикантный привкус, ее можно не добавлять в некоторые продукты и напитки. Если вы добавите его в смузи со сладкими фруктами, такими как манго или ананас, спирулина сможет нейтрализовать сладость и убрать острый вкус спирулины.Его также можно добавлять в ананас или другие сладкие фруктовые соки. Попробуйте добавить его в энергетические шары, запекать в печенье или добавить в заправки для салатов. Вы также можете добавить две чайные ложки вместе с авокадо и специями для домашнего гуакамоле.

Небольшую ложку порошка спирулины также можно размешать в стакане воды и затем употребить — будьте готовы к тому, что вода изменится на почти черный цвет, и держите под рукой стакан свежей воды, чтобы выпить сразу после этого, чтобы помочь предотвратить окрашивание зубов.

Тщательная чистка зубов после употребления порошка спирулины также поможет предотвратить появление пятен на зубах с течением времени. Окрашивание зубов происходит только при использовании порошка спирулины, а не таблеток или капсул.

Безопасность спирулины

Спирулина в целом безопасна, и у тех, кто использовал ее в рекомендуемых дозах, было зарегистрировано мало побочных эффектов.

Фармакопея США (USP) заявляет, что « имеющихся данных не указывают на серьезный риск для здоровья или другие проблемы со здоровьем при правильном выявлении, составлении и использовании спирулины».’

Большинство людей могут употреблять спирулину без каких-либо побочных эффектов, но незначительные побочные эффекты могут включать головные боли, бессонницу и тошноту. Однако спирулина может не подходить для людей с особыми заболеваниями.

Иммуностимулирующие свойства спирулины — одна из причин ее популярности, однако для людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как ревматоидный артрит, волчанка или рассеянный склероз, спирулина может усугубить эти состояния. Это также было связано с очень редким побочным эффектом, при котором тяжелый аутоиммунный ответ влияет на кожу и мышцы.Людям с аутоиммунным заболеванием не следует принимать спирулину или любые другие добавки из водорослей.

Спирулина может содержать фенилаланин, и эту аминокислоту следует избегать всем, кто страдает фенилкетонурией (фенилкетонурией), нарушением обмена веществ, поскольку организм не может метаболизировать фенилаланин.

Спирулина может действовать как антикоагулянт, разжижая кровь и увеличивая время, необходимое для ее свертывания. Если у вас нарушение свертываемости крови или вы принимаете антикоагулянты, спирулина может снизить способность крови к свертыванию, что приведет к еще большему кровотечению и синякам.

Как и все, на спирулину возможна аллергическая реакция, в редких случаях реакция может быть фатальной. Было высказано предположение, что у тех, у кого уже есть аллергия, может быть более высокая вероятность аллергической реакции на спирулину, и поэтому следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем употреблять ее.

Загрязнение спирулины тяжелыми металлами и токсинами

Спирулина, собранная в дикой природе, имеет более высокий риск заражения тяжелыми металлами, бактериями или микроцистинами, которые представляют собой молекулы, вырабатываемые сине-зелеными водорослями в качестве защиты от хищников.К сожалению, микроцистины могут быть токсичными для нашей печени, если потребляться в больших количествах.

Некоторые добавки, загрязненные микроцистином, были обнаружены в США, Италии и Китае, что означает, что дикая спирулина вызывает определенные опасения для здоровья населения. Спирулина, которую «выращивают» или выращивают в контролируемой среде, содержит меньшее количество микроцистинов, поскольку ученые могут ограничить ее производство, а также удалить ее из спирулины.

Однако, как и другие типы добавок, FDA не регулирует спирулину, поэтому, если производитель не проведет собственное тестирование и не предоставит результаты, нет гарантии, что купленная вами спирулина не будет содержать загрязняющих веществ.Многие производители добавок имеют хорошую репутацию и публикуют свои результаты, как правило, в виде сертификата анализа.

Многие производители также следуют надлежащим производственным принципам или GMP и придерживаются других производственных методов, чтобы обеспечить лучшее качество и безопасность продукции.

Небольшое количество производителей порошка спирулины в США может также иметь статус Generally Recognized as Safe или GRAS. Это означает, что химические вещества или вещества, добавленные в пищевые продукты (пищевая добавка), считаются экспертами безопасными, что освобождает их от требований толерантности Федерального закона о пищевых продуктах, лекарствах и косметических средствах (FFDCA).Для получения статуса GRAS производитель должен продемонстрировать наличие экспертного соглашения о том, что вещество или добавка безопасны для предполагаемого использования.

Пищевая ценность и метаболические преимущества спирулины

Одна из причин, по которой спирулина так популярна в качестве добавки, связана с ее питательным профилем. Одна столовая ложка сушеной спирулины содержит около 20 калорий и следующее:

916619 Содержит различные витамины С

916619

Спирулина может помочь ускорить программы контроля веса, поскольку она настолько богата питательными веществами, и в исследовании 2016 года участники с избыточным весом, которые ели спирулину в течение трех месяцев, улучшили свой ИМТ или индекс массы тела. Это также может помочь с потерей веса за счет ускорения метаболизма. Одно небольшое исследование показало, что прием 6 граммов спирулины в день способствовал ускорению метаболизма наряду с потерей веса у людей с неалкогольной жировой болезнью печени.

Одно исследование на животных показало, что мыши с диабетом 1 типа, которым давали спирулину, имели более низкий уровень сахара в крови, более высокий уровень инсулина и улучшенные маркеры ферментов в их печени.Также было показано, что добавление спирулины снижает уровень глюкозы в крови натощак, что означает, что спирулина может быть полезной в качестве поддерживающей пищи для диабетиков 2 типа.

Возможная роль спирулины в поддержании здоровья сердца

Было показано, что спирулина снижает кровяное давление в небольшой группе людей, страдающих гипертонией (высоким кровяным давлением) и имеющих избыточный вес. Это также может помочь снизить общий уровень холестерина, поскольку один обзор других исследований показал, что спирулина способна значительно снизить общий уровень холестерина, а также ЛПНП или «плохой» холестерин и в то же время увеличить количество «хорошего» или ЛПВП. холестерин.Всего один грамм спирулины в день смог снизить общий холестерин через три месяца.

Поскольку гипертония и повышенный уровень холестерина связаны с повышенным риском сердечных заболеваний, кажется, что существует вероятность того, что спирулина может помочь снизить риск сердечных заболеваний. Поскольку исследования преимуществ спирулины все еще находятся в начальной стадии, пройдет некоторое время, прежде чем станет известно больше о ее эффектах; но первые результаты кажутся положительными.

Другие возможные преимущества добавок со спирулиной

Когда внутренний нос начинает опухать в результате аллергической реакции на пыльцу, вредителей или пыль, это называется аллергическим ринитом.Спирулина может помочь улучшить чихание, заложенность носа, насморк и другие симптомы аллергического ринита, а также снизить уровень гистамина (который вызывает аллергическую реакцию) в организме.

No related posts.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

Белок	4 грамма
Углеводы	1.67 грамм
Жир	0,54 грамма
Калий	95 миллиграммов
000
915 0 9154 940	14 миллиграммов
Фосфор	8 миллиграммов
Железо	2 миллиграмма