Кофеин йохимбин: Зожник | Лучшие и худшие жиросжигатели

Купить Magnus Supplements Yohimbine Caffeine сейчас онлайн! Купить здесь>

Magnus дополняет йохимбиновый кофеин сжигатель жира

Magnussupplements Yohimbine Caffeine Fatburner с 10 мг йохимбина, 200 мг кофеина / кофеина,…

Йохимбин + Кофеин из Magnus Supplements — простая добавка . Этот был разработан Help Reduce Fat to ! Это делается с помощью , помогающего сжиганию Используйте свой накопитель жира для энергии от до сжигание жира в ячейке высвобождает энергии в вашем теле , чтобы вы чувствовали себя энергичными на протяжении всего тег. С Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner обычная усталость и утомляемость диеты больше не проблема! Ваш метаболизм будет запущен ваш аппетит подавлен. Оригинальный механизм в добавке Yohimbine Caffeine Magnus будет успешным Вес с до потерять / уменьшение.
Комбинация в составе Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner из Yohimbine и Caffeine имеет почти невероятный эффект сжигания жира! для похудения на проблемных зонах работает с жиросжигателем с добавлением йохимбина и кофеина Magnus!

Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner Преимущества:

• Super Fatburner — это Yohimbine Caffeine Fatburner Magnus Supplements УТВЕРЖДЕНО FDA (одобрено FDA )
• В каждой капсуле Fatburner, Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner содержится 10 мг йохимбина и 200 мг кофеина!
• Массовое сжигание жира с новым сжигателем жира Magnus с добавками йохимбинового кофеина Fatburner !
• сильное подавление с аппетитом придумывает капсулы Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner!
• Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner Capsules считаются одними из самых сильных и самых экстремальных капсул для сжигания жира с Йохимбином на рынке !
• Повышение потенции и повышение либидо благодаря Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner !
• The Extreme Fat Burner Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner — это блокатор альфа-рецепторов !
• Альфа-блокатор Magnus дополняет йохимбин, кофеин, сжигатель жира сжигает благодаря этому эффекту Boost влияет на жирных проблемных зон
• Благодаря высококачественным ингредиентам в Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner вы сжигаете жир еще быстрее
• Похудение с капсулами Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner теперь еще быстрее и проще!
• Специально для женщин препарат Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner очень популярен благодаря его , устраняющему проблемные зоны!
• Благодаря Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburners ваше настроение улучшится!
• Ваше самочувствие будет улучшенным и улучшенным в течение дня, благодаря Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner!
• Отличные результаты за короткое время с добавками Magnus Yohimbine Caffeine Fatburner сообщают спортсменам и клиентам!
• Лучшее кровообращение благодаря новым добавкам Magnus Yohimbine Caffeine Fatburner !
• Увеличено и значительно увеличивает сжигание жира от Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner !
• Чрезвычайно усиленный термогенез за счет йохимбинового кофеина с добавками магнуса!
• The Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner усиливает вазодилатацию (расширение из кровеносных сосудов)!
• Сексуальное представление с добавками Магнуса Йохимбин, кофеин, сжигатель жира!
• Ингредиенты Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner действуют как стимулятор и афродизиак !
• Выносливость и производительность Кардиотренировки значительно улучшаются с помощью Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner .
• Perception и Concentration усилены капсулами Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner !
• Ваше восприятие из Тренировки, фитнеса и Бодибилдинг значительно улучшилось благодаря добавке с йохимбином и кофеином Magnus .
• Капсулы для сжигания жира Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner значительно увеличивают ваше либидо !
• Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner также отлично подходит для женщин — и чрезвычайно популярны среди женщин!
• Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner — это стимулятор , из сжигания жира!
• Fatburner Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner — один из самых эффективных супер сжигателей жира в мире!

Магнус принимает добавки с йохимбином и кофеином для сжигания жира — сжигатель жира в проблемной зоне:

Йохимбин известен как «сжигатель жира в проблемных зонах», потому что он специфически блокирует рецепторы альфа-2, которые в основном и находятся в высокой концентрации в известных проблемных зонах .Эти проблемные зоны — это нижняя, часть живота, ягодицы и ягодицы и т. Д. Другие жиросжигатели обычно не столь эффективны. Причина в том, что обычные жиросжигатели не могут блокировать эти альфа-2 рецепторы. Блокирование этих рецепторов может вызвать сильное сжигание жира в проблемных зонах. Результат добавки Yohimbine Caffeine Magnus уникален!

Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner Эффект:

Комбинация из Йохимбина и кофеина раскрывает невообразимые силы в сжигании жира . Физический и термогенез подъем. Это поможет вам сжечь калорий, и жиров, — . Особый эффект йохимбина на альфа-рецепторы оставляет Проблемные области сокращаются. Жир невероятно тает на ваших проблемных участках . Йохимбин выглядит очень хорошо, особенно для женщин. Так как женщины — это высокое количество альфа- в жировой ткани ! Это то место, где сжигание жира особенно стимулируется.
Йохимбин всегда следует покупать в изолированной форме, потому что экстракты йохимбе часто составляют лишь часть активного ингредиента йохимбина.

Magnus дополняет средство для сжигания жира с кофеином и йохимбином Информация производителя:

Йохимбин — это природный растительный алкалоид , который используется для сжигания жира . Кроме того, йохимбин используется в качестве общего стимулятора и при эректильной дисфункции .

1. Инновационная технология в Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner
2. Самый высокий рейтинг сырья в Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner
3. Сделано из 100% возобновляемых источников энергии и перерабатываемых контейнеров
4. Проверено несколько раз самостоятельно — на отсутствие легирующих веществ! УТВЕРЖДЕНО FDA
5. Абсолютная чистота и полезность продукта в Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner!
6. В Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner использовались только высококачественные ингредиенты!

Основная философия всех продуктов Magnus Supplements — это высочайшего качества и чистоты сырья — с минимальным количеством балластных добавок.Вот почему используется исключительно капсула формы . Магнус не использует более дешевую форму таблеток из-за высокого содержания балластных «связующих и адгезивов», которые в больших количествах могут составлять до 50% таблетки.

Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner Дозировка, доза и использование:

Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner — это добавка . Принимайте ежедневно 1-2 капсулы этой добавки !

1. Капсула Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner: Лучше принимать утром!
2. Капсула Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner : Вторая капсула для сжигания жира подходит для полудня.

Или по предписанию врача.The Best Experiences спортсменов трех разовых доз ( 3 капсулы ) по 10 мг йохимбина и амп; Сделано 200 мг кофеина.
трезвый сразу после подъема и между вашими приемами пищи или непосредственно перед Тренировка / Тренировка!

Магнус принимает добавки с йохимбином и кофеином для сжигания жира женщинами / спортсменами / бодибилдингом:

Спортсмены сообщают о лучших впечатлениях от Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner и о низкоуглеводной диете ! Добавка Йохимбин Кофеин Магнус обычно работает для женщин , которые преимущественно хотят устранить жировых отложений в нижней части тела .Спортсмены и бодибилдеры клянутся на Йохимбин в фазе определения! поведения Йохимбина разнообразны. Однако для бодибилдеров в основном из интереса , есть только два: Йохимбин — один из мощных блокаторов альфа-рецепторов , , с другой стороны, добавки Магнуса, Йохимбин, кофеин, сжигатель жира, повысят либидо и сила эрекции

Магнус дополняет жиросжигатель йохимбин-кофеин для улучшения либидо и потенции:

Кроме того, известно, что йохимбин, содержащийся в составе Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner, повышает либидо у мужчин и женщин .У человека Йохимбин может значительно улучшить потенцию. Это можно объяснить улучшением кровотока, которое йохимбин вызывает в Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner. Между прочим в гениталиях! Недаром Йохимбин десятилетиями прописывали от эректильной дисфункции, констатировали импотенцию! Йохимбин, однако, был заменен такими лекарствами, как Силденафил (Виагра).

Magnus дополняет йохимбин, кофеин, сжигатель жира, возможные побочные эффекты и предупреждение:

Не используйте этот продукт (Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner), если у вас было диагностировано высокое кровяное давление, сердце, почки, щитовидная железа или психическое заболевание, тревога, депрессия, судорожные расстройства или инсульты, вы находитесь в группе риска или проходите лечение! Проконсультируйтесь с врачом, если возникают головокружение, бессонница, дрожь, нервозность, головная боль или учащенное сердцебиение.Этот продукт — Magnus Supplements Yohimbine Caffeine Fatburner — не предназначен для использования лицами младше 18 лет. Не используйте этот жиросжигатель, если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства по рецепту.

Magnus Supplements Yohimbine Caffeine ингредиенты / факты:

Yohimbine Caffeine Magnus дополняет Fatburner 10 мг йохимбина и 200 мг кофеина!
Другие ингредиенты: Другие жироразрушающие комплексы (Rauwolscie, Theobromine Anhydrous, Advantra Z Citrus Aurantium (p-Synephrine HCL). FDA GENEHMIGT

Наши клиенты также интересовались другими Fatburners и Premium Supplements из нашего ассортимента, такими как эфедрин и SARM. Они также ищут добавки от Jack3d, ECA Stack и, конечно же, наш широкий ассортимент различных таблеток для похудения.

НРАВИТСЯ НА FACEBOOK!

Что такое Йохимбин HCl? Как работает Йохимбин HCl? Йохимбин HCl рейтинг

Йохимбин в основном используется для уменьшения жировых отложений.Многие из нас борются с этим недостатком, это непростая проблема, поэтому дополнительная поддержка всегда полезна. В настоящее время на рынке есть много веществ, которые лучше или хуже работают при снижении веса. Однако часто они действуют избирательно или отрицательно влияют на другие проблемы со здоровьем. К таким соединениям относится йохимбин? Оказывается, это не так, и помимо эффективной поддержки сжигания жира, он также поддерживает разнонаправленную общую систему тела.Итак, что это на самом деле Йохимбин HCl? Как это работает? И какой Йохимбин лучший?

Что такое йохимбин? Йохимбин происхождения

Йохимбин — относительно новая мера на рынке пищевых добавок, и она уже занимает значительную часть его доли. Это встречающийся в природе алкалоид, получаемый из коры йохимбе или растений семейства раувольфия.

Каковы наиболее важные причины его постоянно растущей популярности? Как работает Йохимбин?

Его основной механизм — разнонаправленное облегчение сжигания жира по:

— Действующие сигнальные молекулы (инактивируют альфа-2-адренорецепторы, что, в свою очередь, позволяет поддерживать более высокую концентрацию цАМФ в организме)

-Регулировка уровня высвобождения нейромедиаторов (сродство к альфа-2-с-адренорецепторам)

— Повышенный уровень адреналина (адреналин активирует бета-2-адренорецепторы, ответственные за повышение уровня цАМФ)

Он также усиливает кетогенез, что особенно важно для людей, придерживающихся диеты с высоким содержанием жиров .Общий эффект от сокращения жировых отложений еще более выражен в сочетании с физическими упражнениями.

Действие йохимбина не ограничивается прямым действием на метаболизм. Он также действует косвенно, в других системах организма.

— действует как ингибитор аппетита (в исследованиях потребление калорий снизилось до 30%!)

— регулирует уровень в крови (резкие скачки уровня сахара могут не только повлиять на большие колебания аппетита, но и отрицательно сказаться на всем организме)

1.Эндотелий-зависимая релаксация кавернозного тела, вызванная йохимбином

Исследование касалось полезности йохимбина для улучшения эректильной функции. Короче говоря, чем более расслаблены гладкие мышечные клетки, тем лучше эрекция! Дисфункция может быть вызвана системой альфа-адренорецепторов и специфическими белками, такими как эндотелин-1 (ЕТ-1). Йохимбин не только блокирует альфа-2-адренорецепторы, но и противодействует действию ЕТ-1! График ниже показывает, что Йохимбин обладает огромным потенциалом в улучшении эриктильных функций.

Расслабляющий эффект увеличения концентраций йохима bine на кролике (панель a, закрытые символы, n = 8 в шести отдельных экспериментах ) и человеке (панель b, белые символы, n = 6 в четырех отдельных экспериментах ) кавернозные тела, предварительно обработанные ET- 1 (0,1 мМ, кружки) и фенилэфрином (Phe, 100 мМ, квадраты)

Йохимбин считается наиболее эффективным в конце восстановления.Почему? Чувствительность этого совета заключается в том, в каком порядке сжигается жир в организме, точнее в том, что на последней фазе похудения остаются участки с наиболее стойким жиром (и, что хуже всего, это области, которые мы чаще всего хотим «похудеть», чтобы сделать мышцы более заметными), в основном это грудь и вокруг талии — особенно широко известные шесть кубиков на животе. Йохимбин «запускает» сжигание жира в этих областях только за счет вышеупомянутого механизма взаимодействия с адренергическими каналами.

Преимущества йохимбина — это еще не все!

Однако ограничение йохимбина только интервенционным использованием вредит его потенциалу. Часто другие важные преимущества его использования часто упускаются из виду. Итак, что еще известно о его использовании?

Мы знаем, среди прочего, что он улучшает сексуальную активность мужчин с эффективностью до 70%! (это снова эффект ингибирования альфа-2-адренорецепторов). Эта эффективность настолько значительна, что йохимбин клинически рекомендуется в качестве первой меры поддержки эректильной дисфункции в обмен на препаратов на основе ингибирования PDE5 .Более того, исследования также показывают, что он может уменьшить негативные последствия полового влечения, вызванные другими лекарствами, без необходимости в стероидной терапии на основе тестостерона.

Йохимбин, испытанный в исследованиях, повысил эффективность решения арифметических задач. Он снижает церебральное давление (в головном мозге) до 30%! Первоначально также было признано, что йохимбин может быть полезен в терапии, направленной на устранение фобий (в исследовании он продемонстрировал эффективность в терапии против клаустрофобии).

Йохимбин безопасен? Есть ли загвоздка в его безопасности?

Нет, ничего подобного.

Йохимбин — это интенсивное исследование с точки зрения побочных эффектов, особенно наиболее распространенных, возникающих при аналогичных показателях (повышенное давление, ухудшение настроения, тошнота и т.п.).

При умеренных дозах (0,2 мг / кг) вышеупомянутое церебральное давление отсутствует, а то и лучше.

Вам стало хуже, тошнота? Здесь упоминаются несколько исследований.Однако в дополнительных пояснениях отмечается, что это часто происходит из-за неправильного указания содержания действующего вещества на этикетке. Поэтому стоит выбирать продукцию надежного производителя.

Может ли Йохимбин убить вас? Исследования показывают, что при отсутствии аномалий в отношении здоровья токсические эффекты начинаются при однократной дозе 5000 мг. Насколько велика доза? Учитывая, что в типичной капсуле содержится от 3 до 5 миллиграммов йохимбина, это примерно 10 упаковок продукта.Съел сразу.

Йохимбин настолько безопасен, что может использоваться женщинами для поддержки борьбы с чрезмерным количеством жира!

Йохимбин против Йохимбе. Йохимбин и Йохимбе — одно и то же?

Помимо самого йохимбина, стоит отметить, в какой форме он присутствует в продукте. Часто в более дешевых продуктах «йохимбин» присутствует в форме корня дерева, йохимбе. Какая разница? В стандартизации.

Имейте в виду, что весь корень Йохимбе не йохимбин.Он стандартизирован по содержанию алкалоидов (обычно около 2%), но содержание алкалоидов — это не йохимбин, а соединения алкалоидов. Чаще всего от них даже не отличить содержание йохимбина. Результат? Мы не знаем, сколько реального йохимбина мы принимаем.

По вышеуказанной причине всегда лучше выбирать йохимбин в форме гидрохлорида (чаще всего его называют йохимбин HCl). Эта форма показывает наибольшую эффективность доставки действующего вещества, используемого в настоящее время на рынке.

Сложно сказать. Мы не можем повлиять на решения органов Закона, но подозреваем какое-то непонимание в механизме действий Йохимбина. Или, может быть, он слишком конкурирует с препаратами, повышающими либидо? Мы можем только догадываться, какова основная причина запрета йохимбина .

Йохимбин выпускается в основном в форме капсул с экстрактами йохимбина или порошком йохимбе.Иногда мы можем увидеть Йохимбин в жидкой форме, в виде экстракта. Другой вариант — пережевывать или есть весь корень йохимбе, но из-за проблем с его доступностью и неясным статусом качества мы не рекомендуем его.

Йохимбин следует принимать в основном утром, перед первым приемом пищи (это идеально, если ваш первый прием пищи в основном кетогенный — с высоким содержанием жиров и белков и низким содержанием углеводов). Не следует сочетать йохимбин с углеводами , потому что они снижают эффективность йохимбина.

Другой вариант — принять его непосредственно перед тренировкой. Йохимбин является стимулятором, поэтому он улучшает вашу физическую работоспособность!

Дайте Йохимбину подействовать примерно 30 минут. Вы должны почувствовать это сразу после этого!

Вы должны начать с дозы 5 мг Йохимбина в день.Вы можете увеличить его даже до 15-20 мг в день, если вы хотите получить больше пользы от его использования, , но, как всегда, мы рекомендуем соблюдать осторожность! Не переусердствуйте!

Йохимбин с кофеином или кофе — это самая популярная, простая и эффективная комбинация, включающая Йохимбин. Кофеин, самый известный стимулятор со многими преимуществами, не даст вам уснуть и позволит вам проводить более интенсивные тренировки, тогда как Йохимбин позволяет вам получить от него больше с точки зрения потери жира. Просто отлично!

Йохимбин с пищей — скорее не рекомендуется, так как может снизить эффективность всасывания и распределения йохимбина в вашем организме, что в результате ухудшает его действие. Сочетать йохимбин с пищей следует только в том случае, если это в основном белково-жировая пища.

Йохимбин с виагрой или сиалисом — Действия йохимбина и виагры накладываются друг на друга. Вам следует сосредоточиться на использовании только одного препарата одновременно — мы советуем оставлять виагру или сиалис только для конкретных медицинских условий.Йохимбин можно использовать более небрежно.

Йохимбин с эфедрином — отличное сочетание, если вы к этому готовы. Подобно комбинации йохимбина и кофеина, эфедрин улучшает вашу физическую активность и позволяет выполнять более интенсивные тренировки, когда йохимбин улучшает ее результаты.

Йохимбин с предтренировкой — так же, как с кофеином и эфедрином — разумная идея, если вам нужно больше стимуляторов перед тренировкой. Имейте в виду, что сегодня йохимбин содержится во многих предтренировочных комплексах, поэтому внимательно присмотритесь, если вы не увеличиваете вдвое свою добавку.

Йохимбин с кленбутеролом — не комбинируйте их, если вы новичок. В то же время, если вы упоминаете кленбутерол, вероятно, вы не новичок, поэтому единственный правильный ответ — , в зависимости от . Мы знаем людей, которые использовали такую ​​комбинацию. Что ж, они чувствуют себя нормально, но сообщили о приступах паники и перегрузке надпочечников. Вам обязательно стоит рассмотреть такую ​​комбинацию с врачом.

Йохимбин со стеками ECA — мы можем скопировать и вставить все, что мы писали о комбинации с кленбутеролом прямо сейчас. Если вы полностью понимаете, что принимаете, и какова ваша цель — вы можете попробовать

Конечно же, в MZ Store! И чтобы помочь вам сделать выбор, мы подготовили небольшой рейтинг, основанный на отзывах и мнениях наших экспертов и клиентов:

Йохимбин Форте огромен. Мы просто должны это сказать. Комбинация 5 мг йохимбина и 5 мг раувольсцина (альфа-йохимбина) является лучшей на рынке. Если честно, лучшего йохимбина или однокомпонентного жиросжигателя мы еще не видели. И мы можем с уверенностью сказать, что Йохимбин Форте — лучший Йохимбин на рынке!

Вы можете спросить — Хорошо, но что тогда такое Альфа Йохимбин? Что ж, если вы хотите лучше узнать, что такое альфа-йохимбин (как продукт, так и вещество), мы приглашаем вас ознакомиться с другой нашей статьей о Rauwolscine:

Раувольфия серпентина и раувольсцин — зачем их использовать? Как это работает? И собственно, для чего он нужен?

1.Аполлос Гегемония — Йохимбин HCl

Бестселлер нашего магазина, всегда первым пополняется и в основном продается первым товаром — Йохимбин HCl от бренда Apollos Hegemony.

У нас есть все, что нужно — конечно, известный бренд. Множество мнений случайных людей, специалистов и профессиональных спортсменов. 3 варианта на выбор: 2,5 мг йохимбина в капсуле, 5 мг йохимбина в капсуле и редко встречающиеся 10 мг йохимбина в капсуле! Низкая, экономичная цена. И полностью проверенный, безопасный и качественный Йохимбин HCl внутри!

Абсолютный продукт в добавках, поддерживающих сжигание жира. Если вы даже не пробовали йохимбин — это должен быть ваш первый продукт, который вы хотите проверить, даже в самом низком варианте, 2,5 мг в капсулах. Вы вернетесь за еще, мы это гарантируем!

2. Prime Nutrition — Йохимбин

3. SAN Nutrition — Йохимбин

Йохимбин потрясающий! Это универсальное средство для поддержания жизненного тонуса.Он не только феноменально работает в процессе уменьшения жировых отложений, но также улучшает сексуальность (особенно у мужчин). Повышает артериальное давление в самой важной области жизни (головном мозге), что требует особой профилактики. Для этого есть минимальные побочные эффекты.

Однако следует помнить, что йохимбин наиболее эффективен в форме гидрохлорида, и что следует обращать внимание на качество производителя, чтобы избежать искажений в содержании действующего вещества в продукте, что может отрицательно повлиять на впечатление о добавке.

1. Синергия добавок, часть 4 — Йохимбин и икариин

2. Лучшие жиросжигатели — рейтинг клиентов 2019

Теги: тело, жировые отложения, жир, сжигатель жира, сжигатели жира, метаболизм, похудание, йохимбин

Создайте свою собственную сжигатель жира

Лето не за горами, и с этим возникает очень частый вопрос, который мне задают: «Что такое хороший сжигатель жира?»

На этот вопрос я объясняю, что прежде всего важен твердый план тренировок и питания.Но да, некоторые добавки, безусловно, могут помочь в ваших усилиях по похудению. Добавки могут работать через ряд механизмов, чтобы помочь вашему телу сжигать больше жира. Чтобы действительно максимизировать их эффективность, вы хотите комбинировать ингредиенты, которые улучшают сжигание жира посредством различных процессов и, следовательно, синергетически работают в организме, чтобы действительно ускорить потерю жира.

В этой статье я разберу наиболее эффективные жиросжигающие ингредиенты по их основному принципу действия.

Это правда, что многие из этих ингредиентов действуют через ряд механизмов.Однако я сосредоточусь на одном механизме, который подтвержден многочисленными исследованиями в поддержку этого действия.

Большинство людей не хотят самостоятельно добавлять все нужные ингредиенты в правильных дозах и вместо этого обращаются к коммерческим продуктам для сжигания жира.

Проблема с этим методом заключается в том, что на рынке очень мало средств для сжигания жира, которые обеспечивают правильные дозы правильных ингредиентов. Фактически, 99% продаваемых сегодня жиросжигателей используют запатентованные смеси, поэтому вы даже не можете определить их дозы.И вы знаете мое сообщение о патентованных смесях. Это просто означает, что компания не хочет, чтобы вы знали, как мало каждого ингредиента содержится в продукте. Последнее, что вам нужно сделать, это основывать жиросжигатель на том, как он «ощущается». Компании по производству пищевых добавок сделали то же самое с жиросжигателями, что и с предтренировками. Они убрали настоящие ингредиенты и просто сосредоточились на добавлении большего количества стимуляторов, чтобы вы «почувствовали» это. Ощущение этого не означает, что оно способствует сжиганию жира. Просто кажется, что это так.Но поскольку ни один из важных ингредиентов не находится там в правильных дозах, он на самом деле не очень помогает, а помогает вам накачаться. Если вы хотите получить кайф, купите рекреационные наркотики, а не жиросжигатели. Вот почему я создал Shred JYM. Это единственный непатентованный, правильно дозированный жиросжигатель на рынке. Итак, теперь у вас есть возможность создать свой собственный или использовать Shred JYM.

Хотя эта статья может помочь вам создать свой собственный сжигатель жира, она также может помочь вам лучше понять, почему я включил ингредиенты и дозы, используемые в Shred JYM.

Отделители жира

Жир, который вы держите под кожей, хранится в жировых клетках или адипоцитах. Чтобы избавиться от жира, ваша цель — сделать эти жировые клетки как можно меньше. Для этого вам необходимо очистить жировые клетки от большей части жира, который в них содержится. Есть несколько ингредиентов, которые увеличивают количество жира, высвобождаемого из жировых клеток.

Кофеин Â — Когда вы думаете о кофеине, вам нравится думать о шумихе, которую вы получаете.Большинство женщин думают об этом стимулирующем эффекте, ускоряющем сжигание калорий. Хотя кофеин делает это, главное преимущество, которое он предлагает для похудания, — это высвобождение жира из жировых клеток. Кофеин действительно связывается с рецепторами жировых клеток. Обычно аденозин связывается с этими рецепторами, и когда это происходит, он останавливает высвобождение жира из адипоцитов. Когда кофеин находится на рецепторах, аденозин не может прикрепляться, и высвобождение жира увеличивается до максимума. Это особенно эффективно при приеме кофеина перед тренировкой, как подтвердили несколько исследований.

Принимайте: 200-400 мг кофеина два-три раза в день, с одной из этих доз за 30-60 минут до тренировки в дни тренировок. Если вы принимаете предтренировку с кофеином, например Pre JYM, вы можете пропустить кофеин перед тренировкой, так как вы уже получаете его во время предтренировки. Если вы принимаете Shred JYM и Pre JYM, вы можете принимать Shred JYM за несколько часов до или после тренировки и Pre JYM за 15-45 минут до тренировки. Для получения подробной статьи о том, как использовать Shred JYM и Pre JYM, щелкните ссылку ниже:

https: // www.jimstoppani.com/home/articles/how-to-use-shred-jym?preview

Йохимбе Â — Если вы все еще думаете, что йохимбе — это просто добавка для сексуальной помощи, пора оставить это в прошлом. Экстракт коры этого западноафриканского дерева, Pausinystalia yohimbe, содержит активное соединение йохимбин, которое теперь известно прежде всего благодаря своим жиросжигающим свойствам. Он помогает сжигать жир, специально увеличивая количество жира, который выделяется из ваших жировых клеток, так же, как это делает кофеин, но с помощью другого механизма.Это означает, что прием обоих вместе может иметь дополнительный эффект на высвобождение жира. Исследования показывают, что при приеме перед тренировкой йохимбин может более чем в два раза превышать количество жира, выделяемого из жировых клеток.

Принятие: Используйте столько экстракта йохимбе, чтобы обеспечить 5-20 мг йохимбина на дозу, и принимайте два-три раза в день, причем одну из этих доз за 30-60 минут до тренировок в дни тренировок.

Примечание. За последние пару лет я получил отзывы от сотен тысяч людей о моих рекомендациях по добавкам для похудания.Я получил МНОГО отзывов от людей, которые очень чувствительны к йохимбе или йохимбину. Когда они принимают его, они чувствуют головокружение, тошноту, головокружение и беспокойство. Если вы почувствуете это, прекратите принимать йохимбе или йохимбин. Кофеина будет достаточно, чтобы вывести жир из жировых клеток. Йохимбе также является незаконным во многих странах из-за некоторых соображений безопасности. Это все причины, по которым я отказался от йохимбе в своей формуле Shred JYM и заменил его синефрином. Недостатки Йохимбе перевешивают преимущества этой добавки.

Синефрин -Â Эта трава из растения Citrus aurantium, также известного как горький апельсин, стимулирует рецепторы, которые увеличивают выделение жира из жировых клеток, как и йохимбин. Тем не менее, он также снижает аппетит и, к тому же, повышает скорость метаболизма. По химическому составу синефрин в некоторых отношениях похож на эфедрин, но не так сильно повышает скорость метаболизма. Однако с другой стороны, он не повышает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, как эфедрин.Â

Принимать: 10-20 мг (из стандартизированного экстракта Citrus aurantium) два-три раза в день.

Примечание. В последнее время были ошибочно высказаны некоторые опасения по поводу безопасности синефрина. Тем не менее, несколько исследований показывают, что он безопасен и эффективен как сам по себе, так и с кофеином, не влияя на артериальное давление или химический состав крови. Это делает его гораздо лучшим выбором, чем Йохимбе. Однако в некоторых странах и синефрин, и йохимбе запрещены. В таком случае не волнуйтесь и пропустите оба варианта.

Сжигатели калорий

Тот факт, что такие добавки, как кофеин и йохимбе, могут помочь высвободить больше жира из жировых клеток, не обязательно означает, что этот жир будет сжигаться навсегда. Вам также необходимо увеличить количество сжигаемых калорий, заставляя ваше тело использовать этот высвободившийся жир в качестве источника топлива. Эти два ингредиента увеличивают количество сжигаемых калорий, заставляя этот жир сжигаться навсегда.

Экстракт зеленого чая Â — Экстракт зеленого чая — это настоящая легкая добавка, которую следует принимать при рассмотрении жиросжигателей.Он предлагает множество преимуществ для здоровья и телосложения, таких как снижение риска рака, а также ускоренное восстановление суставов и мышц. И, конечно же, он помогает сжигать жир, увеличивая количество калорий, которые вы сжигаете каждый день. Активными ингредиентами зеленого чая, отвечающими за эффект сжигания жира, являются катехины, особенно один из них, называемый галлатом эпигаллокатехина (EGCG). Этот катехин подавляет фермент, который обычно расщепляет норэпинефрин, который является нейромедиатором и гормоном, связанным с адреналином, который ускоряет процессы в организме, такие как сжигание калорий.

Прием: около 500 мг экстракта зеленого чая, стандартизированного для 50% EGCG, два-три раза в день.

 Примечание: существует некоторая озабоченность по поводу экстракта зеленого чая и проблем с печенью. Однако такие случаи очень редки. Пока вы уменьшаете дозу зеленого чая примерно до 500 мг на дозу (1000-1500 мг в день), маловероятно, что у вас возникнут какие-либо проблемы. В отличие от йохимбе, преимущества экстракта зеленого чая намного перевешивают вероятность каких-либо редких случаев, поскольку он предлагает обширный список преимуществ для здоровья в дополнение к сжиганию жира.Â

Капсаицин Â — это естественное растительное химическое вещество, придающее острым перцам, таким как перец чили, их тепло. Он также увеличивает количество сжигаемых организмом калорий благодаря своей способности повышать уровень адреналина. Одно исследование японских ученых показало, что потребление капсаицина с едой увеличивает расход калорий более чем на 30%. Исследование, проведенное в Университете Оклахомы, показало, что субъекты, принимавшие добавки, содержащие как капсаицин, так и кофеин, сжигали больше калорий во время упражнений и после них.

Возьмите: поищите добавки с капсаицином или кайенским перцем, в которых указаны тепловые единицы или тепловые единицы Сковилла (SHU), и возьмите их достаточно, чтобы обеспечить от 40 000 до 300 000 SHU. Одна из марок капсаицина, на которую стоит обратить внимание, — это Capsimax. Запатентованный капсаицин инкапсулирован, чтобы вы не чувствовали ожога, но при этом получали пользу. Хорошая доза Capsimax составляет около 50 мг и обеспечивает около 300 000 SHU. Принимайте 2-3 раза в день. Если вы хотите уменьшить количество еды, которую вы потребляете во время еды, принимайте ее примерно за 30 минут до еды.

Транспортер жира

Несмотря на то, что вокруг плавает весь этот лишний высвобожденный жир, иногда увеличения сжигаемых калорий недостаточно, чтобы гарантировать, что все они сожжены навсегда. Этот жир должен попасть в крошечные механизмы, известные как митохондрии, расположенные в клетках организма, где он будет сжигаться в качестве топлива. Но жир не просто имеет доступ, чтобы свободно проходить в митохондрии по своему желанию. Его необходимо носить с собой. Эта добавка может помочь увеличить количество попадающего в организм жира.

Карнитин Â — Эта похожая на аминокислоту молекула является важным компонентом сложной транспортной системы, которая переносит жир в митохондрии, где он, наконец, сжигается навсегда.Несколько исследований подтверждают, что добавление карнитина увеличивает количество сжигаемого в организме жира.

Возьмите: 1-3 грамма карнитина в форме L-карнитина, L-карнитина, L-тартрата или ацетил-L-карнитина, два-три раза в день.

 Примечание: исследования показывают, что простой L-карниитн или L-карнитин L-тартрат следует употреблять с пищей, которая повышает уровень инсулина (например, пища с высоким содержанием белка и углеводов). Инсулин необходим для адекватного усвоения карнитина мышечными клетками.С другой стороны, ацетил-L-карнитин можно принимать без еды из-за его лучшего всасывания и поглощения благодаря присоединенной ацетильной группе. Это также позволяет ему преодолевать гематоэнцефалический барьер и попадать в мозг, где дает другие преимущества. Его также можно принимать в меньшей дозе. Таким образом, хотя 2-3 грамма L-карнитина или L-тартрата L-карнитина могут быть идеальной дозой, ацетил-L-карнитин можно принимать в дозе 1-2 грамма.

Пробка для жира

Жиросжигание — это постоянная борьба за сжигание большего количества жира, чем вы накапливаете.Поэтому, хотя рекомендуется использовать добавки, которые могут высвободить больше жира и сжечь его, вам также следует подумать об использовании добавок, которые уменьшают количество жира, откладываемого вашим телом.

Конъюгированная линолевая кислота (CLA) — это встречающаяся в природе группа здоровых жиров, в частности жиров омега-6. Многочисленные исследования подтверждают, что CLA способствует потере жира, одновременно увеличивая мышечный рост и силу. В основном это действует путем ингибирования фермента липопротеинлипазы (LPL).LPL позволяет жировым клеткам забирать жир из кровотока и сохранять его в виде жира. Подавляя LPL, CLA предотвращает накопление жира в организме и вместо этого способствует его сжиганию.

Принимайте: 1-3 грамма CLA с завтраком, обедом и во время последнего приема пищи или встряхните на ночь.

Активатор гена

Чем больше мы узнаем о пищевых продуктах и ​​пищевых добавках, тем больше мы осознаем влияние питательных веществ на наши гены. Исследования показали, что эти два ингредиента напрямую влияют на экспрессию генов, участвующих в сжигании жира.

Рыбий жир Â — Этот источник незаменимых жиров омега-3 содержит как эйкозапентаеновую кислоту (EPA), так и докозагексаеновую кислоту (DHA). Недавно было обнаружено, что эти жиры омега-3 включают гены, ускоряющие сжигание жира, в то же время отключающие гены, которые уменьшают накопление жира. Это не включает обширный список других преимуществ, которые обеспечивают эти жиры, таких как снижение риска сердечных заболеваний и рака, улучшение работы мозга, улучшение настроения, помощь в восстановлении суставов и даже ускорение роста мышц.Принимать по 2-3 грамма во время еды два-три раза в день во время еды.

Измельчите

Если вы хотите сделать это удобнее или дешевле, чем строить самостоятельно, используйте Shred JYM. Щелкните ссылку ниже, чтобы прочитать мою статью «Shred JYM экономит ваши деньги», чтобы увидеть, сколько вы сэкономите, используя Shred JYM по сравнению с созданием собственного:

Shred JYM предоставит вам самые важные ингредиенты, описанные в этой статье, в правильных дозах. Поскольку вы не можете комбинировать жиры омега-3 и жиры CLA в жиросжигающий продукт, я, очевидно, не учел их.Во-первых, вы принимаете эти полезные жиры во время еды, что может быть не в то же время, что и сжигатели жира. Кроме того, с точки зрения физических свойств, вы не можете комбинировать жиры с ингредиентами такого типа в жиросжигателе, как Shred JYM. И вам нужны эти полезные жиры в больших граммах. Любой термогенный жиросжигатель, который утверждает, что к нему добавлены жиры омега-3 и / или CLA, либо имеет незначительные количества, которые были бы бесполезны, либо откровенно лгут. Но поскольку омега-3 жиры и CLA обладают множеством других преимуществ, помимо сжигания жира, вам в любом случае следует принимать их каждый день.Так что, если вы все же используете Shred JYM, подумайте также о приеме рыбьего жира и CLA.Â

Артикулы:

Astrup, A, et al. Кофеин: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование его термогенных, метаболических и сердечно-сосудистых эффектов на здоровых добровольцах. Am J Clin Nutr 51: 759–767, 1990.

Энгельс, Х.Дж. и др. Влияние кофеина на метаболические и сердечно-сосудистые функции при длительной смене интенсивности света и в состоянии покоя. Int J Sport Nutr 9: 361–370, 1999.

Кут, П., Деуренберг, П.Сравнение изменений расхода энергии и температуры тела после употребления кофеина. Энн Нутр Метаб 39: 135–142, 1995.

Costill, D. L., et al. Влияние употребления кофеина на метаболизм и физическую работоспособность. Med Sci Sports 1978; 10: 155-158.

Пауэрс С. К. и Додд С. Кофеин и выносливость. Sports Med 1985; 2: 165-174.

Flinn, S., et al. Употребление кофеина перед постепенной ездой на велосипеде до изнеможения у велосипедистов-любителей. Int J Sports Med 1990; 11: 188-193.

Донелли К. и Макнотон Л. Влияние двух уровней потребления кофеина на избыточное потребление кислорода после тренировки у нетренированных женщин. Eur J Appl Physiol 1992; 65: 459-463.

Galitzky, J., et al. Альфа-2-антагонистические соединения и мобилизация липидов: доказательства липидомобилизирующего эффекта перорального йохимбина у здоровых добровольцев мужского пола. Eur J Clin Invest 1988; 18: 587-594.

Берлан М. и др. Уровни катехоламинов в плазме и мобилизация липидов, индуцированная йохимбином у женщин с ожирением и без ожирения.Int J Obes 1991; 15: 305-315.

Ostojic, S. Yohimbine: влияние на состав тела и выполнение упражнений у элитных футболистов. Институт спортивной медицины, Спортивная академия, Deligradska 27 / II, Белград 11000, Сербия и Черногория.

Stohs, S.J., et al. Влияние п-синефрина отдельно и в комбинации с отдельными биофлавоноидами на метаболизм в состоянии покоя, артериальное давление, частоту сердечных сокращений и изменения настроения, о которых сообщают сами. Int J Med Sci. 8 (4): 295-301, 2011.

Stohs, S.J., et al. Обзор клинических исследований на людях с участием экстракта Citrus aurantium (горького апельсина) и его первичного протоалкалоида п-синефрина. Int J Med Sci. 9 (7): 527-38, 2012.

Кац, Г. и другие. 60-дневное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование безопасности с участием экстракта Citrus aurantium (горького апельсина). Пищевая и химическая токсикология 55: 358-362, 2013.

Фарни, Т. М. Гемодинамический и гематологический профиль здоровых взрослых, принимающих пищевые добавки, содержащие 1,3-диметиламиламин и кофеин.Nutrition and Metabolic Insights 5: 1-12, 2012.

Уайтхед, П. Н. Влияние пищевой добавки, содержащей 1,3-диметиламиламин, на артериальное давление и маркеры здоровья крови: 10-недельное интервенционное исследование. Nutrition and Metabolic Insights 5: 33-39, 2012.

Белза, А. и Джессен, А. Б. Биоактивные пищевые стимуляторы симпатической активности: влияние на 24-часовой расход энергии и окисление жиров. Европейский журнал клинического питания (2005) 59, 733–741.

Лим, К., и другие. Употребление в пищу красного перца увеличивает окисление углеводов в покое и во время упражнений у бегунов. Med Sci Sports Exerc 29: 355–361, 1997.

Yoshioka, M, et al. Влияние диеты с красным перцем на энергетический обмен у мужчин. J Nutr Sci Vitaminol (Токио) 41: 647–656, 1995.

Ludy, M. J., et al. Влияние капсаицина и капсиата на энергетический баланс: критический обзор и метаанализ исследований на людях. Chem Senses. 2012 Февраль; 37 (2): 103-21.

Райан, Э.D., et al. Сердечно-сосудистая функция в покое, при упражнениях низкой интенсивности и при восстановлении после упражнений. Журнал исследований силы и кондиционирования 00 (0): 1-11, 2009.

Muller, D. M., et al. Влияние перорального приема L-карнитина на окисление длинноцепочечных жирных кислот in vivo у здоровых взрослых. Обмен веществ. 2002 ноя; 51 (11): 1389-91.

Wutzke, K. D. и Lorenz, H. Влияние l-карнитина на окисление жиров, обмен белков и состав тела у субъектов с небольшим избыточным весом.Обмен веществ. 2004 август; 53 (8): 1002-6.

Maeda, H., et al. «Каротиноид морских водорослей, фукоксантин, как многофункциональное питательное вещество». Азия Пак Дж. Клин Нутр. 2008; 17 Дополнение 1: 196-9.

Абидов М. и др. Влияние ксантигена на контроль веса у полных женщин в пременопаузе с неалкогольной жировой болезнью печени и нормальным содержанием жира в печени. Диабет ожирения Metab. 2010 Янв; 12 (1): 72-81.

Членство в JimStoppani.com

«Я заложил для вас основу, проведя исследование в лаборатории, чтобы выяснить, что действительно работает, разработав программы и системы, создав контент и разработав технологию.Мои знания — это ваша сила — теперь вам нужно работать с ними и добиваться результатов ».

Йохимбе для спорта и фитнеса

Зачем использовать

Почему спортсмены его используют? *

Некоторые спортсмены говорят, что йохимбе помогает ускорить обмен веществ.

Что говорят защитники? *

В качестве стимулятора йохимбе теоретически может увеличить метаболизм жиров.Основным алкалоидом йохимбе является йохимбин, который может быть токсичным при употреблении в чрезмерных количествах. Этот алкалоид блокирует определенный рецептор, который увеличивает выработку симпатической нервной системы, поэтому вы получаете больше адреналина и, таким образом, ускоряете метаболизм.

Предупреждение: Этот стимулятор создает нагрузку на сердце, что особенно опасно для людей с сердечными заболеваниями. Йохимбе следует использовать только под наблюдением врача.

* Спортсмены и защитники фитнеса могут претендовать на получение этой добавки на основании своего личного или профессионального опыта.Это индивидуальные мнения и отзывы, которые могут или не могут быть подтверждены контролируемыми клиническими исследованиями или опубликованными научными статьями.

Дозировка и побочные эффекты

Сколько обычно принимают спортсмены?

Способность йохимбина, химического вещества, содержащегося в коре йохимбе, стимулировать нервную систему, ^{1 , 2} способствовать высвобождению жира из жировых клеток, ^{3 , 4} и влиять на сердечно-сосудистую систему. утверждает, что йохимбе может помочь в спорте или улучшить композицию тела. ⁵ Тем не менее, двойное слепое исследование мужчин, не соблюдающих диету, не показало никакого эффекта до 43 мг йохимбина в день на вес или состав тела через шесть месяцев. ⁶ Никакие исследования не проверяли влияние травы йохимбе на состав тела, и ни одно исследование на людях не изучало способность йохимбина или йохимбе влиять на спортивные результаты. Другие исследования показали, что безопасная дневная доза йохимбина составляет от 15 до 30 мг. ⁷ Тем не менее, люди с заболеваниями почек не должны принимать йохимбе, и могут возникнуть побочные эффекты в виде тошноты, головокружения или нервозности, которые потребуют уменьшения или прекращения приема йохимбе.

Побочные эффекты

Пациентам с заболеванием почек, язвенной болезни, беременным и кормящим женщинам не следует применять йохимбе. ⁸ Стандартные количества могут иногда вызывать головокружение, тошноту, бессонницу, беспокойство, повышение артериального давления и учащенное сердцебиение, ⁹ , хотя все они редки. ¹⁰ Использование более 40 мг йохимбина в день может вызвать опасные побочные эффекты, включая потерю мышечной функции, озноб и головокружение.Некоторые люди также испытывают галлюцинации при приеме большего количества йохимбина. ¹¹ Прием 200 мг йохимбина в одном случае привел только к кратковременному приступу гипертонии, сердцебиения и беспокойства. ¹² Людям с посттравматическим стрессовым расстройством ¹³ и паническим расстройством ¹⁴ следует избегать йохимбе, поскольку это может ухудшить их состояние.

Взаимодействие с пищевыми добавками, продуктами питания и другими соединениями

Продукты с высоким содержанием тирамина (например, сыр, красное вино и печень) нельзя есть, пока человек принимает йохимбе, поскольку теоретически они могут вызвать сильное высокое кровяное давление и другие проблемы.Точно так же йохимбе следует сочетать с другими антидепрессантами только под наблюдением врача, хотя по крайней мере одно исследование показывает, что он может быть полезен тем, кто не реагирует на ингибиторы обратного захвата серотонина, такие как флуоксетин (прозак). ¹⁵

Взаимодействие с лекарствами

Некоторые лекарства взаимодействуют с этой добавкой.

Типы взаимодействий: Выгодный Неблагоприятный Проверять

Восполнить истощенные питательные вещества

Поддерживающая медицина

• Бупропион

  Сообщалось, что у 50-летней женщины, которая не реагировала на традиционную терапию антидепрессантами, наблюдалось заметное и стойкое улучшение настроения после добавления йохимбина к ее терапии бупропионом.Для определения значимости этого открытия необходимы дальнейшие исследования.

• Флувоксамин

  Алкалоид йохимбин (Pausinystalia yohimbe) из африканского дерева йохимбе влияет на нервную систему таким образом, что может дополнять флувоксамин. В одном отчете изучались люди с депрессией, которые не ответили на флувоксамин.Когда добавляли 5 мг йохимбина три раза в день, наблюдалось значительное улучшение. Некоторым людям требовалось большее количество йохимбина, прежде чем их депрессия улучшилась. Поскольку йохимбин может иметь побочные эффекты, его следует принимать только под наблюдением врача. Йохимбин — это лекарство, отпускаемое по рецепту, но стандартизированные экстракты йохимбе, содержащие йохимбин, доступны в качестве добавок.

Снижает эффективность

• Бримонидин

  Активные ингредиенты йохимбина могут блокировать действие бримонидина в определенных тканях человека, тем самым снижая полезные эффекты препарата.Адекватные исследования на людях с участием глаз отсутствуют, и до тех пор, пока не будет доступна дополнительная информация, следует избегать назначения йохимбина людям, принимающим бримонидин.

Возможное отрицательное взаимодействие

Йохимбин — Х-фактор в похудании?

Йохимбин обеспечивает ряд уникальных эффектов, которые усиливают потерю жира во время упражнений, особенно у людей, которые регулярно тренируются.

Полученный из коры нескольких деревьев (в первую очередь Pausinystalia yohimbe и Corynanthe yohimbe), Йохимбин, по-видимому, оказывает почти «лекарственное» действие на метаболизм жиров.

Йохимбин — очень необычное соединение, во-первых, это естественный антагонист альфа-2, который стимулирует симпатическую активность как центральными, так и периферическими механизмами, способствуя потере жира.

Эта уникальная способность стимулировать альфа-2-адренорепторы означает, что она обеспечивает альтернативный биохимический путь метаболизма жиров по сравнению с другими традиционными соединениями, сжигающими жир, такими как кофеин.Фактически, некоторые исследования показывают, что йохимбин может создавать синергетический эффект со стимуляторами бета-рецепторов (такими как кофеин и экстракт зеленого чая), чтобы ускорить потерю жира в периоды интенсивных тренировок.

Липолиз, вызванный физической нагрузкой . . .

Еще одним интересным аспектом йохимбина является его влияние на липолиз, вызванный физической нагрузкой. Показано, что при приеме перед тренировкой йохимбин ускоряет процесс мобилизации жира из клеток (липолиз) и увеличивает уровень свободных жирных кислот в сыворотке крови как во время, так и после тренировки — это может способствовать сжиганию большего количества жира во время и после тренировки.

Степень сжигания жира во время упражнений полностью зависит от скорости липолиза — вот что делает йохимбин таким многообещающим соединением для похудания.

Липолиз — это скорость, с которой жир мобилизуется из жировых клеток и попадает в кровоток в виде свободных жирных кислот (СЖК). Физические упражнения вызывают липолиз, и у высококвалифицированных людей липолитическая скорость выше; способность «сжигать» больше жира во время упражнений, чем нетренированные люди. Если вы хотите добиться максимально возможного эффекта сжигания жира от упражнений, то увеличение скорости липолиза — лучший способ добиться этого.Исследования йохимбина показывают, что это самый мощный липолитический агент, который я рассмотрел на сегодняшний день.

Показано, что добавка йохимбина увеличивает концентрацию FFA и высвобождение норэпинефрина как во время, так и после тренировки. [1,2] Влияние йохимбина на метаболизм жира после тренировки особенно очевидно через 30 минут после кардиоупражнений. Одно исследование показало, что уровни FFA в крови удвоились у тех, кто принимал йохимбин перед тренировкой, по сравнению с плацебо. [3] Однако держитесь за лежачий велосипед, уникальные преимущества йохимбина для метаболизма жиров, не останавливайтесь на достигнутом…

Избиение бета-стимуляторов .. .

Жировые клетки, расположенные в кишечнике (висцеральные адипоциты), отличаются от жировых клеток, расположенных в нижних областях тела (бедра, бедра). Жировые клетки желудка содержат множество бета-рецепторов. Эти клетки реагируют и выделяют жир при стимуляции классическими «бета-стимулирующими» соединениями, такими как кофеин и эфедра. Эти соединения специфически стимулируют липолиз за счет увеличения доставки норэпинефрина к висцеральным жировым клеткам и секреции катехоламинов, которые активируют бета-рецепторы и увеличивают цАМФ в клетках.[4,5]

Однако жировые клетки, расположенные вокруг бедер и бедер, обычно содержат очень мало бета-рецепторов и плохо реагируют на выброс катахоламинов. Жировые клетки, расположенные в этой области, содержат много альфа-адренорецепторов. [5] Освободить жир от альфа-рецепторов сложно. При стимуляции эти рецепторы активируют другие белки, которые ингибируют аденилциклазу, тем самым препятствуя способности бета-адренорецепторов стимулировать генерацию цАМФ и, следовательно, останавливать обычный процесс мобилизации жира.[5] По сути, когда вы принимаете добавки с кофеином и эфедрином, чтобы стимулировать потерю жира, альфа-рецепторы на жировых клетках нижней части тела говорят: «Нет! Никакой жировой мобилизации для вас! » (Если вы фанат Сайнфельда, последнее предложение нужно читать в вашем лучшем образе «Суп нацистского».)

Если у вас больше жира на бедрах и бедрах, лечение перед тренировкой добавкой, содержащей йохимбин, может все это исправить.

Йохимбин наносит двойной удар по метаболизму жиров — это естественный антагонист альфа-2, который способствует симпатической активности (высвобождение норэпинефрина), но также стимулирует липолиз за счет стимуляции альфа-адренорецепторов.Введение йохимбина увеличивает липолиз за счет противодействия антилиполитической активности альфа-2-адренорецепторов в отношении жировых клеток. [4] Эта блокада альфа-рецепторов йохимбином приводит к усилению мобилизации жира из упрямых клеток и увеличению концентрации FFA в крови во время и после тренировки, что способствует лучшему метаболизму жиров. Интересно, что наиболее положительные эффекты наблюдаются у женщин. [1,6]
Максимальный эффект с метилксантином. . .

Метилксантины, такие как кофеин, экстракты зеленого чая и теобромин, по-видимому, являются центральным компонентом для улучшения метаболизма жиров во время упражнений, поскольку они действуют как антагонисты аденозиновых рецепторов в соединениях нервных клеток, продлевая или усиливая симпатическую (нервную) активность.[7]

Хотя кофеин действует как антагонист аденозиновых рецепторов, йохимбин оказывает синергетический эффект, блокируя активацию альфа-2-адренорецепторов. Интересно, что блокирование альфа-2-адренорецепторов, по-видимому, увеличивает экспрессию пресинаптических аденозиновых рецепторов. [8] Другими словами, хроническое ингибирование одного типа рецептора обратной связи будет компенсироваться усилением функции другого типа. Таким образом, комбинация йохимбина с кофеином и экстрактом зеленого чая должна создавать синергетический эффект на активацию центральной симпатической нервной системы, что позволяет этим добавкам в полной мере влиять на липолиз и метаболизм жиров.Что наиболее важно, эти преимущества достигаются без каких-либо нежелательных побочных эффектов.

Исследования показали, что добавление йохимбина не увеличивает частоту сердечных сокращений, не повышает кровяное давление и не вызывает каких-либо других нежелательных побочных эффектов, характерных для других стимуляторов. Добавление йохимбина к метилксантинам, таким как кофеин, теобромин и экстракт зеленого чая, имеет большой смысл. Существует сильная механистическая основа для более эффективного метаболизма жиров во время упражнений.Вот почему йохимбин является ключевым ингредиентом предтренировочного средства Dymetadrine Xtreme .

Артикул:

1. Загорска-Маркевич Б., Кучио К., Пискорска Д. Адренергический контроль липолиза и метаболических реакций при ожирении. Horm Metab Res 1986; 18: 693-697.

2. Лафонтан М., Берлан М., Галицки Дж., Монтаструк Дж. Л. Альфа-2-адренорецепторы в липолизе: альфа-2-антагонисты и липид-мобилизирующие стратегии.Am J Clin Nutr 1992; 55: 219С-227С.

3. Галицки Дж., Тауис М., Берлан М., Ривьер Д., Гарригес М., Лафонтан М. Соединения-антагонисты альфа-2 и мобилизация липидов: данные о липидомобилизирующем эффекте перорального йохимбина у здоровых добровольцев мужского пола. Eur J Clin Invest 1988; 18: 587-594.

4. Лафонтан М., Данг-Тран Л., Берлан М. Альфа-адренергический антилиполитический эффект адреналина в жировых клетках бедра человека: сравнение с реакцией на адреналин различных жировых отложений.Eur J Clin Invest 1979; 9: 261-266.

5. Моридж П., Галицки Дж., Берлан М., Лафонтан М. Гетерогенное распределение участков связывания бета- и альфа-2-адренорецепторов в человеческих жировых клетках из различных жировых отложений: функциональные последствия. Eur J Clin Invest 1987; 17: 156-165.

6. Куцио К., Йондерко К., Пискорска Д. Действует ли йохимбин как средство для похудения? Isr J Med Sci 1991; 27: 550-556.