Лечебное плавание в бассейне: Бассейн, лечебное плавание * — Лечение в санатории «Бакирово» Татарстан

Содержание

Бассейн, лечебное плавание * — Лечение в санатории «Бакирово» Татарстан

Бассейн, лечебное плавание *

Лечебное плавание является формой лечебной физкультуры, при которой на организм одновременно действует вода и активные или пассивные упражнения.

Физическая нагрузка выполняется в непривычной для человека водной среде, что оказывает более интенсивное действие, чем обычная лечебная физкультура. Водная среда по сравнению с воздухом имеет более высокую плотность, поэтому для выполнения движений в воде необходима другая техника. В воде движения плавные, ритмичные, согласованные с дыханием. Для преодоления сопротивления более плотной среды требуется больше энергии. В то же время в воде уменьшается вес тела, что облегчает статическое положение тела и выполнение движений. Температура воды в бассейне 20-24 градуса, что оптимально для занятий плаванием.

Показания

Лечебно-оздоровительное плавание входит практически во все программы санаторно-курортного лечения. Оно не имеет возрастных ограничений, может проводиться в виде групповых занятий или в индивидуальных тренировках. Во время плавания в движениях принимают участие все группы скелетных мышц. Нагрузка на мускулатуру распределяется равномерно. Лечебно-оздоровительное плавание закаливает организм, укрепляет иммунную систему, ускоряет метаболизм, нормализует массу тела. Особенно полезны занятия плаванием при заболеваниях сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, опорно-двигательного аппарата с поражением суставов и позвоночника.

Противопоказания

Занятия плаванием противопоказаны при острых инфекциях, лихорадочных состояниях, стадии декомпенсации хронических заболеваний.

Тренировки могут проводиться ежедневно или через день, чередуясь с другими бальнеотерапевтическими процедурами. Продолжительность тренировки не превышает 30 минут. Перед занятиями в бассейне все пациенты должны принять гигиенический душ, без посещения которого вход в бассейн запрещен. Душ принимается без купального костюма, с мылом. По окончанию занятия тоже обязателен кратковременный душ. Сначала душ принимают с теплой водой, а после 1-2 минут – прохладный, с температурой воды 20-24 градуса. Лечащий врач или инструктор лечебной физкультуры проводит обязательный инструктаж о правилах поведения в бассейне во время лечебного или оздоровительного плавания. Для пациентов, не умеющих плавать, проводятся индивидуальные занятия. Во время занятий обязателен контроль самочувствия.

* — Платная медицинская услуга.

Лечебное плавание в бассейне в санатории «Виктория»

Санаторий «Виктория» оснащен плавательным бассейном размером 20 х 8 с каскадным водопадом и гидромассажными струями. Плавание в бассейне назначается по рекомендации лечащего врача.

Бассейн работает ежедневно с 07.00 до 21.00.
Технический перерыв с 13.00 до 15.00.
Последний сеанс для посетителей

(пациентов ) в 20.00.

Дети в возрасте до 14 лет включительно не допускаются в бассейн без родителей.
Родителям категорически запрещается оставлять своих детей в бассейне без присмотра.

При себе иметь санаторно-курортную карту, сланцы, мыло, мочалку, шапочку и полотенце.


Лечебное действие плавания в бассейне основано на механическом и термическом воздействии воды. На разные участки тела действует гидростатическое давление, улучшая венозный и лимфатический отток, что благоприятно для работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Плавание и физические упражнения в воде тренируют и укрепляют дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную систему. Вода имеет более высокую плотность, чем воздух, что приводит к тому, что в воде снижается вес тела, расслабляются мышцы, уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, снижается боль в суставах, снимаются мышечные блоки и улучшается подвижность. Поэтому плавание особенно полезно при заболеваниях опорно-двигательного аппарата: остеохондрозе, артритах и артрозах, посттравматических состояниях. Лечебное плавание – отличный метод закаливания организма, повышения сопротивляемости влиянию различных неблагоприятных условий, который можно применять в любом возрасте.

Показания

Дозированное плавание и лечебная гимнастика в бассейне входит во все программы санаторно-курортного лечения. Эти процедуры показаны при хронических неспецифических заболеваниях дыхательной системы в стадии ремиссии, болезнях сердечно-сосудистой системы с поражением сосудов и изменениями артериального давления, нарушениях работы пищеварительной системы со снижением перистальтики кишечника. Посещение бассейна рекомендуется после травм, при нарушениях обмена веществ и наличии патологии опорно-двигательного аппарата. Лечебное плавание также назначается для общего оздоровления и закаливания.

Противопоказания

Основными противопоказаниями считается декомпенсация или обострение всех хронических заболеваний, наличие кожных высыпаний, активная фаза туберкулеза, открытые раны, трофические язвы.

Лечебное плавание в бассейне: особенности, показания, дозировка

Вода представляет собой такую среду, которая по-иному воспринимается нашим телом благодаря своим физическим свойствам. Она бывает иногда опасной, но при правильном подходе водные процедуры оказываются очень эффективным средством для лечения многих заболеваний.

Что такое лечебное плавание

Вода делает вес тела меньше в несколько раз, снимая нагрузку с позвоночника и других частей опорно-двигательного аппарата, в первую очередь суставов ног. Даже не плавая, а просто передвигаясь по дну, человек преодолевает постоянно давлеющую над ним силу земного тяготения.

Еще больше пользы оказывает плавание, развивая те группы мышц, которые не задействованы в повседневной жизни. При этом упругая водная среда сама по себе заставляет осуществлять повышенные усилия мускулатуры рук и ног в горизонтальной плоскости.

Особое лечебное воздействие происходит на дыхательную систему, входящую при плавании в ритм движений и работающую более интенсивно. Периодическое заныривание разрабатывает и увеличивает полезный объем легких. Цепной реакцией за дыханием идет развитие сердечно-сосудистой системы. Интенсивный кровоток профилактически предохраняет от возможных проблем с клапанами сердца и кровеносными сосудами.

Также лечебное плавание оказывает положительный эффект на иммунитет, кожу, обмен веществ и пищеварительную систему. В этом может убедиться каждый, кто принял участие даже в единичных оздоровительных занятиях в бассейне.

Показания

В первую очередь доктора рекомендуют оздоровительные занятия в бассейне пациентам с проблемами позвоночника, сколиозом и остеохондрозом. В группу риска по данному диагнозу входят люди с повышенным весом, которым также полезна двигательная активность в водной среде. Все проблемы с варикозом и целлюлитом также решаются путем посещения специальных курсов по аквафитнесу.

Бассейн представляет собой идеальное место для тех, кому необходима постепенная реабилитация после неоткрытых травм. Повысить тонус всех мышц в позитивной обстановке лучше всего именно на специализированных занятиях в бассейне.

Противопоказания

При предварительном осмотре доктор не разрешит посещение бассейна в случае любого обострения, инфекционного и дерматологического заболевания. Нельзя погружаться в воду, если выраженно разболелись суставы. Сюда же входят сердечная и почечная недостаточность, сильные неврологические нарушения, третий триместр беременности (7-9 месяцы) и послеродовый период с грудным кормлением.

Как подбирается дозировка в лечебном плавании

Существует несколько специальных программ по лечебному плаванию для различных категорий пациентов, нуждающихся в оздоровлении. В каждом случае происходит персональный подбор лечащим доктором, либо инструктором ЛФК в точном соответствии с диагнозом и физическим состоянием человека, который принял решение оздоравливаться в бассейне.

28 Ноя 2020

Лечебное плавание — Аква-Доктор Плавание

Лечебное плавание для детей до 7 лет

Лечение движениями в воде — любимая терапия для многих детей. Вода — интересное место для изучения мира и собственного тела, являющееся естественным мотиватором для новых достижений. В воде дети становятся более подвижными и учатся владеть своим телом. Недаром Вы часто слышите, как дети визжат, смеются и плещутся в воде с явным восторгом!

Вода предлагает им поддержку и возможность значительно преуспеть в решении задач, которые могут быть еще тяжеловаты для них на суше.
Лечебное плавание проводится по назначению врача в специальном оборудованных для каждого возраста бассейнах под непосредственным руководством опытных инструкторов. Главный залог успеха в лечении — регулярность занятий (не реже 2-х раз в неделю).


Основные состояния и заболевания, при которых показано лечебное плавание:

  • Нарушения мышечного тонуса (гипертонус, гипотонус).
  • Мышечная слабость.
  • Нарушения баланса тела и осанки.
  • Избыточная масса тела и ожирение.
  • Снижение выносливости.
  • Ограниченная мобильность.
  • Последствия травм опроно-двигательного аппарата.
  • Аномалии развития конченостей
  • Миофасциальные боли.
  • Ювенильный ревматоидный артрит.
  • Последствия травмы головного мозга, позвоночника.
  • Церебральный паралич.
  • Аутизм.
  • Ювенилный диабет.
  • Бессоница, нарушения аппетита, синдром недостаточности внимания.

Каковы механизмы лечебного воздействия водной среды?

Снижение нагрузки на суставы. Выталкивающие действие архимедовой силы воды поглощает часть веса тела, что снижает нагрузку от массы тела на суставы и позволяет проводить лечебные занятия в большем объеме, чем на суше.

Сопротивление воды в сочетании с плавучестью. Вязкость воды позволяет создавать интенсивную нагрузку для скелетных мышц, сердца и дыхательной системы снижая нагрузку от веса тела, что позволяет разрабатывать суставы и тренировать мышцы даже для ослабленных маленьких пациентов.

Аэробная нагрузка. Плавание является аэробным видом тренировки, одним из эффектов которой является выраженное противовоспалительное действие. Кроме того, значительное потребление кислорода требует интенсивной работы дыхательной и сердечно сосудистой системы, что приводит к их укреплению при регулярных тренировках. Также при плавании расходуется больше энергии, чем, например, при беге. Давление воды. Создает дополнительную нагрузку на дыхательные мышцы, тренируя их и оказывает массажное воздействие на поверхность тела, улучшая кровоснабжение тканей.
Температура воды. Теплая вода способствует понижению тонуса мышц, повышению эластичности связок. Прохладная вода повышает мышечный тонус.

Мультисенсорное воздействие. Нахождение в воде одновременно стимулирует множество чувств, что приводит к развитию нейронной сети мозга ребенка и повышению ее способностей к усвоению новой информации и навыков.

«Невесомость». Свободное положение тела в водяной среде улучшает работу вестибулярного аппарата, развивает координацию и осознание своего тела и движений. Успокаивающее и медитативное ощущение невесомости, подобное нахождению «в животике» у мамы, позволяет глубоко расслабиться и восстановить душевные силы.


Лечение заболеваний у детей с особенными потребностями

В данную группу включаются дети с аутизмом, синдромом Аспергера, сенсорными расстройствами, умственными нарушениями, инвалидностью, задержками развития, с церебральный параличом и мышечной дистрофией, страдающие синдром Дауна. Всем им уникальные свойства воды позволяют работать над развитием жизненно важных навыков, где плавучесть в воде создает невиданную на суше свободу движений.

Моторика, саморегуляция, речь, сила и координация — это всего лишь несколько областей, которые улучшются в результате лечебных занятий в воде. В процессе взаимодействия с другими людьми дети приобретают навыки межличностного общения. Они могут наблюдать за успехами других и учится, копируя их достижения, что улучшает их самооценку и дает больше самостоятельности.


Помощь при ДЦП

Оптимизация движения и функции играют центральную роль в раскрытии полного потенциала независимости ребенка с церебральным параличом, и упражнения по плаванию могут помочь в этом.
Уменьшение веса тела в воде создает идеальные условия для тренировок мышц и разработки суставов. «Невесомость» в воде позволяет пациентам плавать и плескаться, улучшая свою подвижность, выносливость, стимулируя кровообращение, отрабатывая чувство баланса и координации, заниматься правильной осанкой.


Работа с аутизмом

Одной из прекрасных форм терапии для детей с расстройствами аутистического спектра является водная терапия. Это отличный способ для них укреплять свои мышцы, что может помочь улучшить баланс тела, увеличить объем движений, справиться с нарушениями сенсорной интеграции. Плавание позволяет укрепить дыхательную мускулатуру, бороться с излишней сонливостью и избыточным весом. В воде дети отрабатывают и навыки взаимодействия с другим людьми.

Вода оказывает успокаивающее действие и помогает ребенку с аутизмом справляться с ежедневными стрессами.

Занятия в воде повышают толерантность к прикосновению, стимулируют вступление в зрительный контакт и повышают уверенность ребенка в себе.

Для достижения заметных результатов необходимы занятия 2-3 раза в неделю на протяжении как минимум 10-16 недель.


Допуск к лечебному плаванию

(направления, осмотры, справки)

Для занятий потребуется допуск врача лечебной физкультуры нашего медицинского центра, заключение от невролога и результаты УЗИ головного мозга (детям до 1 года) и анализа на энтеробиоз (действителен три месяца). Данный анализ можно сдать в нашем центре или вызвать специалиста для забора на дому.

Осмотр врачами проводится после получения результатов анализов.


Что взять с собой:

  • Многоразовые или одноразовые подгузники для купания. Смену пеленки и подгузника (детям до 3-х лет).
  • Полотенце и халат с капюшоном.
  • Сменную обувь, шапочку для купания.
  • Детям старше 3 лет иметь при себе плавки. шапочку для сауны

Противопоказания:

Акватерапия и занятия в бассейне противопоказаны при дыхательной недостаточности, инфекционных заболеваниях, инфекциях мочевыводящих путей, гепатите, кожных заболеваниях с наличием отделяемого, судорожном синдроме, эпилепсии, полинейропатии нижних конечностей, нестабильной формы стенокардии, ревматоидном артрите, гемофилии, наличии ран и повреждений кожи, трахеостомы, колостомы, недержании мочи и кала, нарушениях кашлевого рефлекса, синкопальных состояниях, тяжелых нарушениях интеллектуального развития.

Комплексный подход к лечению — залог эффективности:

Мы придерживаемся в своей лечебной работе комплексного подхода к здоровью детей, который предусматривает эффективное сочетание методов классической и натуральной медицины.
Наш центр является преемником уникальной практики, выработанной в течение почти трех десятилетий в Группе Компаний «ВИРИЛИС».


ЛФК, массаж, физиотерапия, остеопатия

Методы натуральной медицины органично дополняют друг друга, усиливая лечебный эффект. С рождения малыша ласковые и знающие руки массажиста скорректируют нарушения мышечного тонуса, а остеопатические процедуры устранят нарушения кровоснабжения внутренних органов и тканей, обеспечат нормальную физиологическую подвижность всех частей тела.

Лечебная детская физическая культура и гимнастика необходима малышам для правильного формирования опорно-двигательного аппарата и укрепления осанки.
Физиотерапия позволяет достичь лучших результатов лечения с помощью воздействия природных и физических факторов, таких как свет и цвет, звук и электромагнитные поля.


Занятия с психологом и логопедом

Детский психолог помогает распознать проблемы и отклонения в развитии личности ребенка и вовремя начать коррекционную работу, чтобы помочь родителям воспитать полноценную гармоничную личность.

Детский логопед оказывает эффективную помощь в развитии речевых процессов в дошкольном возрасте, если ребенок не начал говорить вовремя или же имеет какие-либо проблемы в речи (глотает слова или буквы, неправильно произносит звуки).


ЛФК в бассейне — Аква-Доктор Плавание

Лечебная физкультура в бассейне

Эффекты от ЛФК не ограничиваются только восстановлением и развитием нарушенных или недостаточно развитых  физиологических функций. Медицинский центр «Аква-Доктор Плавание» предлагает маленьким пациентам  занятия лечебной физической культурой в бассейне, по индивидуально подобранным врачом ЛФК программам под руководством опытных инструкторов с высшим специальным образованием. Занятия лечебной физкультурой имеют значительный педагогический и психотерапевтический эффекты.


ЧТО ТАКОЕ ЛФК?

Лечебная физическая культура (ЛФК) — раздел медицины, использующий позитивные физиологические эффекты от регулярных физических упражнений, специально подобранных врачом, для лечения и профилактики заболеваний, восстановления физических функций организма после заболеваний, травм и хирургических операций (реабилитации), и для лучшей адаптации к жизни детей с ограниченными возможностями (абилитация). У детей вырабатывается уверенность в своих силах и возможностях, устраняются страхи и психологические барьеры, улучшаются коммуникационные способности и нарабатываются навыки общения и эффективного взаимодействия с другими людьми.


ПРЕИМУЩЕСТВА ЛФК В БАССЕЙНЕ

Занятия лечебной физической культурой в воде бассейна имеет ряд существенных преимуществ перед «сухими» занятиями в зале. Вода позволяет значительно снизить воздействие силы гравитации на тело ребенка. Благодаря этому для детей в воде становится возможным выполнять движения и упражнения, которые затруднительно делать в обычных условиях. Выталкивающая сила воды снижает нагрузку на позвоночник и суставы, позволяя эффективно восстанавливать нарушенный объем движений.

Необходимость контролировать положение своего тела в воде бассейна нескольких плоскостях, одновременно удерживая голову над водой, способствует тренировки глубоких мышц «мышечного корсета», которые почти не используются в повседневной жизни ребенка «на суше». В результате также увеличивается дыхательный объем легких, так как при дыхании в воде бассейна организму приходится задействовать вспомогательные мышцы, чтобы преодолеть дополнительное давление воды. В результате физические упражнения в бассейне увеличивают насыщение тканей кислородом.

Сопротивление воды при движениях, ее воздействие на кожу, гидростатическое давление на более глубокие структуры тела стимулирует гармоничное развитие структур мозга, ответственных за восприятие окружающего мира и двигательную активность. Чувство невесомости в воде имеет сильное расслабляющее воздействие, что позволяет снизить гипертонус мышц, расслабить спазмированные мускулы. Общая релаксация позитивно влияет на психологическое состояние ребенка, снижает явления стресса, уменьшает тревогу и напряжение, способствует возникновению  чувства безопасности и общего удовлетворения жизнью.


ПОЧЕМУ ЗАНЯТИЯ ЛФК В БАССЕЙНЕ ХОРОШО  ПОДХОДЯТ ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Потребности, поведение и желания детей значительно отличаются от таковых у взрослых. Чаще всего дети, имеющие опыт пребывания в лечебных учреждениях настороженно относятся к любым медицинским процедурам из-за опасений дискомфорта и возникновения болевых ощущений. Дети при занятии традиционной ЛФК могут перестать выполнять упражнения при малейшем дискомфорте из-за страха боли. При этом убедить их продолжить тренировки может быть очень трудно.

Бассейн не ассоциируется у детей с медициной, что позволяет избежать страхов и негативного психологического настроя перед занятиями ЛФК. Если ребенок связал свою травму, состояние или болезнь с лечебными или восстановительными процедурами, то обычные занятия  «на суше» могут быть психологически сложными для него. Сеансы водной терапии всегда кажутся детям менее устрашающими. Вода всегда рассматривается детьми как веселая забава. При занятиях лечебной физкультурой в бассейне они наслаждаются сеансами и видят в них удовольствие, а не задачу или обязанность. Инструкторы ЛФК детского медицинского центра «Аква-Доктор Плавание» знают множество способов сделать терапевтические упражнения в бассейне более похожими на игру, а не на терапию в воде.

Водная среда позволяет снизить болевые ощущения, увеличить объем движений, создать ощущение уверенности в своих силах и безопасности продолжения занятий. Поэтому для детей с хроническими и врожденными заболеваниями с ограниченными возможностями, с болевым синдромом предпочтительно использовать весь комплекс ЛФК в бассейне, а не как водную терапию для детей, а не, или в дополнение к традиционным сеансам физической терапии на суше.


ПРИМЕРЫ ЗАБОЛЕВАНИЙ, ПРИ КОТОРЫХ ПОМОГАЮТ ЗАНЯТИЯ ЛФК В БАССЕЙНЕ

Существует большой перечень заболеваний, при которых показана ЛФК в бассейне. Особенно хорошо были изучены краткосрочные и долговременные лечебные эффекты лечебной физической культуры в воде при ряде симптомов и синдромов:

  • ограничение подвижности
  • дцп, параличи, парезы
  • переломы, контрактуры
  • аутизм, задержка психического развития
  • переломы позвоночника, сколиоз
  • миотрофии, вывихи и подвывихи бедра

Одним из показаний к водной терапии является ограниченная мобильность из-за заболеваний или задержек развития детского организма. Дети, занимающиеся ЛФК в бассейне, быстрее восстанавливают подвижность и приобретают больший объем движений, чем проходящие традиционный курс лечебной физической культуры.

Еще одним состоянием, которое хорошо поддается терапии в водной среде, является аутизм. ЛФК в воде позволяет преодолеть многие ограничения, снизить страхи физического контакта с посторонними, научить взаимодействовать с другими людьми и решить многие другие проблемы, связанными с расстройствами аутистического спектра.

Дети, страдающие церебральным параличом, также показывают  улучшение в результате занятий по акватерапии в бассейне. У них уменьшается вялость, улучшается чувство равновесия и  повышается мобильность.

Это лишь некоторые из состояний, которые лечатся с использованием методов водной терапии. Есть и много других, поскольку физическое состояние и недуги каждого ребенка уникальны.


ПРИМЕРЫ УПРАЖЕНИЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ЛФК В БАССЕЙНЕ

Наши инструктора лечебной физкультуры, работающие с детьми в бассейне, используют некоторые специальные методы педиатрической водной терапии. По команде инструктора и при его страховке ребенок старается вступить на скамью, удержаться на ней и сойти на дно бассейна.

Кроме специальных упражнений для водной среды, многие упражнения из традиционной «сухопутной» терапии могут быть модифицированы для сеансов водной терапии с помощью или без помощи вспомогательных устройств, таких как «лапша», плавающие гантели, ремни для лодыжек или талии.

Для детей, которые испытывают трудности при самостоятельной ходьбе на суше из-за таких состояний как церебральный паралич, рассеянный склероз, травмы позвоночника, применяется ходьба в воде с помощью  вспомогательных устройств, таких как поручни, плавающие гантели или «лапша».

Для создания дополнительной нагрузки на мышцы ног и пресса ребенка, с ним могут работать одновременно двое взрослых: инструктор и мама. Один из взрослых удерживает ребенка, а второй сгибает его ноги. Затем ребенок старается оттолкнуть под водой инструктора, удерживающего его ноги. Для развития чувства баланса используется погруженная под воду бассейна степ-скамейка.

Существует и множество других специальных приемов и упражнений ЛФК в бассейне, о которых можно узнать, пройдя консультацию у врача лечебной физкультуры медицинского центра «Аква-Доктор Плавание».


 НЕОБХОДИМЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ ДОКУМЕНТЫ ДЛЯ ДОПУСКА В БАССЕЙН

Для получения медицинского допуска в бассейн пациентам необходимо предоставить следующие медицинские документы:

  • Для детей в возрасте до 1 года: результаты нейросонографии (УЗИ головного мозга) и заключение детского невролога. Сделать нейросонографию и пройти осмотр у невролога можно в нашем медицинском центре.
  • Всем взрослым и детям: результаты анализов кал на я/г. Анализы можно сдать в нашем медцентре или заказать их забор на дому.
  • Детям: соскоб на энтеробиоз — 1 раз в 3 месяца. Анализы можно сдать в нашем медцентре или заказать их забор на дому.
  • Взрослым: мазок на флору, заключение гинеколога или уролога, заключение дерматолога — 1 раз в год. Осмотр дерматолога можно пройти в нашем центре.
  • Всем необходимо получить заключение врача лечебной физкультуры. Повторное заключение необходимо после прохождения лечебного курса, назначенного врачом ЛФК или после перенесенного заболевания.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ЛФК В БАССЕЙНЕ

Направление на консультацию врача лечебной физкультуры выдает лечащий врач-педиатр. При наличии показаний врач ЛФК индивидуально подбирает оптимальный курс занятий в бассейне для ребенка. Записаться на прием можно круглосуточно по телефону: +7 (812) 331-74-78

Обратите внимание!

Информация и цены, представленные на сайте, являются справочными и не являются публичной офертой. Услуги, указанные в Прейскуранте, могут быть оказаны в других медицинских центрах Группы Компаний «ВИРИЛИС». Просим Вас, заранее уточнять адрес и стоимость оказания услуг по телефону +7 (812) 331-74-78

Лечебное плавание, аквааэробика

Лечебное плавание

Лечебно-оздоровительное плавание очень полезно и практически не имеет противопоказаний. Этот вид физической нагрузки показан пациентам любого возраста и физического состояния. Восстановление после травм и переломов, инсульта, инфаркта, всевозможных оперативных вмешательств, при заболеваниях позвоночника и суставов, центральной и периферической нервной системы, мышечных нарушениях, оптимизация массы тела – вот далеко не полный перечень показаний для лечебного плавания в бассейне.

Опытные инструкторы санатория помогут вам подобрать индивидуальную программу оздоровительного плавания на период пребывания в санатории.

Оздоровительное плавание хорошо воздействует и на нервную систему. Под действием воды регулируется деятельность центральной нервной системы и улучшается мозговое кровообращение. В результате человек успокаивается, проходит утомление, нормализуется процесс засыпания и улучшается качество сна, улучшается память и внимание, формируется общий положительный эмоциональный фон. Также занятия в бассейне активизируют деятельность дыхательной системы и увеличивают объем легких, укрепляют иммунитет.

Несомненная польза плавания в бассейне в том, что оно является очень щадящим видом физической активности. При плавании риск получения каких-либо травм минимален. Поэтому плавание часто рекомендуется в качестве восстанавливающей терапии для людей с травмами мышц, суставов и т.п. При плавании тело практически постоянно находится в горизонтальном положении — это способствует быстрому достижению состояния релаксации.

Плавание и выполнение комплекса упражнений в бассейне является необходимой оздоровительной процедурой во время лечения в санатории.

Врачи отмечают, что у тех, кто не пренебрегает плаванием, пульс становится реже — до 60 ударов в минуту и даже меньше. Это говорит о том, что во время плавания сердечная мышца функционирует более интенсивно, мощно, образно говоря, в «экономичном» режиме» по сравнению с теми, кто игнорирует такую прекрасную, и приятную процедуру как плавание.

Для укрепления легких плавание в бассейне — это просто находка. Когда человек плывет, в процессе дыхания начинают работать буквально все самые отдаленные участки легких, это означает, что уменьшается вероятность возникновения застойных явлений. После занятий плаванием при ходьбе или подъеме по лестнице исчезает одышка, дыхание не сбивается с привычного ритма.

Плавание очень эффективно для тех, кто решил избавиться от лишнего веса. Специалисты подсчитали, что во время плавания в бассейне калории расходуются в большем объеме, чем при других физических нагрузках, ведь плотность воды выше плотности воздуха, поэтому, если вы делаете в воде даже самые легкие упражнения, то тратите на их выполнение гораздо больше энергии.

Размер бассейна 23 метра
Бассейн работает в будние дни с 8.00 до 20.00
В субботу с 8.00 до 14.00
Воскресенье — выходной.

Аквааэробика

Много лет назад было доказано, что наибольшую пользу нашему организму могут принести только цикличные аэробные упражнения, которые человек выполняет в умеренном темпе. Самыми полезными способами выполнять эти упражнения, медики назвали бег, ходьбу и плавание.

Аквааэробика сочетает в себе все необходимые для здоровья человека типы нагрузок и именно она рекомендована все людям, независимо от их возраста и состояния здоровья. Иными словами, если вы здоровый человек, то этот вид упражнений еще более укрепит вас, а тем, у кого есть проблемы с состоянием здоровья, поможет избавиться от любых расстройств и проблем.

Уже то, что упражнения проводятся в воде, говорит о пользе аквааэробики, ведь водная стихия сама по себе является чудодейственным и лечебным средством, которое помогает больным людям быстрее стать на ноги.

Во время проведения занятий в воде, вы получаете необходимые нагрузки, причем ваш организм не испытывает перегрузок, которые часто появляются в момент выполнения упражнения в спортивном зале.

Когда вы находитесь в воде, она способствует расщеплению клеток жира, выводит токсины из организма, выравнивает кожный покров, а значит – вы худеете и избавляетесь от целлюлита, получаете прекрасный расслабляющий и укрепляющий массаж всей поверхности тела.

Особую пользу приносит аквааэробика тем людям, которые страдают сердечными и сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен: во время выполнения комплекса упражнений, ваше тело совершенно не перегревается, в крови не повышается давление, а происходит природная стимуляция кровообращения, что благотворно влияет на весь организм в целом.

Вода способствует борьбе с застойными явлениями в конечностях, у вас исчезают отеки, тяжесть в ногах, улучшается кровообращение в малом тазу, что очень полезно людям, большую часть дня проводящим в сидячем положении за компьютером или рулем автомобиля.

Многим больным ожирением, аквааэробика помогла снизить вес, причем этот процесс проходит естественным способом и вам не нужно применять различные диеты.

Оздоровительное плавание в бассейне

Современная медицина подтверждает, что плавание является самым безопасным и полезным видом спорта, а оздоровительное плавание в бассейне – один из самых эффективных способов сохранить или поправить здоровье человека.

Польза плавания не зависит от водоема – плавать полезно и в естественных водоемах, и в бассейне. Основные преимущества плавания в бассейне состоят в следующих нюансах:

  • бассейн доступен круглый год, не зависит от текущей погоды или климата;
  • в бассейне всегда находится квалифицированный тренер, который может проконсультировать, указать на ошибки, или обучить плаванию с нуля;
  • вода в бассейне всегда чистая, а потому можно не бояться того, что плавание для здоровья даст какой-либо противоположный результат;
  • минимальная экипировка для посещения бассейна – вам понадобятся только купальник, специальные очки, полотенце и справка о текущем состоянии здоровья.

Плавание в бассейне полезно людям любого возраста, от грудных младенцев до пожилых людей, которые не обходятся без трости. Для последних оздоровление в бассейне – один из немногих способов эффективной профилактики старческих болезней и способов держать организм в тонусе.

Оздоровительное плавание для детей оказывает большую пользу с различных сторон. Для грудничков это:

  • закаливание организма;
  • тренировка легких, а также мышц, участвующих в процессе дыхания;
  • тренировка сердечной мышцы, улучшение процессов кровообращения;
  • психологический эффект, плавание делают малыша спокойнее, при этом ускоряя его развитие.

Собственно, всё вышеперечисленное относится к детям любого возраста, включая школьников. Просто с развитием организма увеличивается и количество того, что человек может получить от плавания.

Когда упоминается “оздоровительно-лечебное плавание”, часто происходит ошибка из-за непонимания того, что хотя плавание и лечебное, и оздоровительное, но не одновременно. То есть, в зависимости от цели плавания, будь то оздоровление или лечение, будет отличаться и процесс. А именно техника плавания, длительность, частота посещения бассейна, и иногда даже необходимая температура воды. Регулярное посещение бассейна будет очень полезно при желании достижения следующих целей:

  1. Спорт – плавание является одним из самых популярных и уважаемых видов спорта. Его влияние на тело огромно, как физиологическое, так и эстетическое.
  2. Оздоровление – процесс комплексного влияния на организм. Оздоровление включает в себя закаливание, поддержание тонуса, эмоциональную разрядку и профилактику множества различных болезней. Верно для людей любого возраста.
  3. Лечение – плавание позволяет быстрее восстановиться после некоторых заболеваний или ускоряет лечение (при болезнях опорно-двигательного аппарата, суставов, сосудистой и нервной системы). Лечебное плавание для детей особенно эффективно, так как является одним из самых безболезненных и веселых способов лечения для детей.
  4. Развлечение. Стресс имеет свойство накапливаться, и одним из самых безопасных, полезных и игривых способов избавления от него является плавание.

Если вы хотите сохранить и приумножить здоровье, подтянуть фигуру или ускорить восстановление после травм – плавание в бассейне будет в самый раз!

Полное руководство по терапии в бассейне

Вы ищете новый подход к физиотерапии?

Возможно, решение идеально подойдет у вас на заднем дворе. Практика комбинации терапевтических техник в открытом надземном бассейне может принести множество замечательных преимуществ. Фактически, терапевтические преимущества физиотерапии в бассейне известны давно. Еще в 1930-х годах было много курортов, которые продвигали свои горячие источники для облегчения многих физических состояний.

Для получения дополнительной информации продолжайте читать!

Что такое физиотерапия в бассейне?

Физиотерапия, проводимая в бассейне, по сути, состоит из комплекса упражнений, направленных на различные части тела. Это включает шею, спину и ступни. Суставы также должны быть в центре внимания.

Эти терапевтические техники могут включать в себя различные растяжки, как статические, так и динамические, а также повторяющиеся упражнения, которые одновременно растягивают и тонизируют ваше тело.

Также называемая водной терапией, физиотерапия на водной основе, выполняемая в бассейне, как правило, довольно эффективна, потому что участник погружается в воду до плеч, позволяя плавучести снять большую часть давления с его мышц и суставов. . Это означает, что эти терапевтические техники будет легче выполнять и, возможно, более эффективны, поскольку ваше тело не подвергается дополнительным физическим нагрузкам.

Терапевтические техники, выполняемые в бассейне, должны выполняться профессионалом или под руководством специалиста.Это означает, что ваш физиотерапевт или медицинский работник должен быть с вами, пока вы выполняете эти методы, или они должны дать вам надлежащее руководство для самостоятельной практики.

Водолечение в медицине

Преимущества бассейновой терапии признаны профессиональными медиками во всем мире, особенно физиотерапевтами. Фактически, есть сертифицированные медицинские специалисты, которые проводят физиотерапию с использованием бассейна.

Эти терапевты могут помочь вам узнать все об этих удивительных терапевтических методах, изучить способ их применения в домашних условиях, рассказать о многих преимуществах и провести вас через каждое упражнение, показывая, как их выполнять.

Как помогает терапия в бассейне?

Существует множество базовых упражнений, которые можно попробовать самостоятельно или с помощью физиотерапевта. Независимо от вашего пути к водной физиотерапии, мы настоятельно рекомендуем вам сначала поговорить с медицинским работником, чтобы обеспечить себе лучшее здоровье.

Физиотерапия на водной основе в бассейне предназначена не только для тех, кто страдает заболеванием. Это может быть полезно практически всем и каждому!

Вот несколько способов, которыми может помочь физиотерапия в бассейне:

Повышенная гибкость

Люди, страдающие артритом, болями и болями, а также другими физическими состояниями, могут испытывать снижение гибкости мышц.Не говоря уже о том, что в современном образе жизни отсутствует физическая активность, что может привести к тому, что мышцы станут еще более жесткими и болезненными.

Водная терапия — отличный способ вернуть своему телу здоровую гибкость. Регулярно растягивая и двигая своим телом, вы можете улучшить диапазон движений, равновесие и общую гибкость.

Сила и выносливость

Лечебная физкультура в бассейне часто используется спортсменами, но может быть адаптирована для обычных спортсменов или тех, кто хочет включить в свой образ жизни немного больше упражнений.Плавание в сочетании с лечебной физкультурой на водной основе обеспечивает здоровый способ укрепить силу и выносливость тела.

По этой причине его также можно использовать, если тело ослабло из-за какой-либо физической травмы.

Снятие напряжения

Повседневная жизнь может стать чрезвычайно беспокойной, из-за чего мы часто чувствуем стресс и истощение. Существует множество лечебных упражнений в бассейне, которые можно выполнять самостоятельно, и они помогут вам снять стресс.Не говоря уже о том, что простое регулярное пребывание в бассейне может помочь вашему телу в целом расслабиться. Между физиотерапевтическими процедурами и плаванием на несколько кругов или даже плаванием на пару минут вы, скорее всего, отвлечетесь от повседневной жизни и у вас будет время расслабиться.

Считаете ли вы информацию в этой статье полезной или полезной? Чтобы узнать больше о том, откуда это взялось, перейдите в раздел нашего онлайн-блога и читайте дальше! В качестве альтернативы, если вы ищете новый бассейн в земле или другие принадлежности для бассейна, не стесняйтесь посетить наших экспертов в магазине.У нас есть бассейны и спа All Seasons в Гранит-Бэй, Грасс-Вэлли, Норт-Оберн, Шингл-Спрингс и Розвилле.

Написано в понедельник, 14 мая 2018 г.

Водная терапия в домашних условиях с Therapool D

Так же, как плавание — не единственный способ получить удовольствие в бассейне, есть несколько способов воспользоваться спа-салоном для плавания. Мастер Спас.

Плавательную зону можно использовать для прогулок, бега трусцой, физических упражнений, водной терапии в домашних условиях и релаксации.В то время как непрерывное течение воды можно использовать для плавания на месте, оно также может обеспечить сопротивление для этих вариантов фитнеса или даже в качестве массажного пространства.

Но если вы сравниваете подземные бассейны и бассейны для плавания, Therapool D — это спа для тех, кто не плавает или не планирует плавать. Являясь частью линейки спа-салонов h3X Fitness Swim Spa, это бассейн для водной терапии, который позволяет выполнять упражнения на водной основе, не выходя из дома. И, в отличие от подземного бассейна, вы можете насладиться дополнительными преимуществами терапии в гидромассажной ванне с терапевтическими сиденьями Therapool и терапевтической бухтой.

Therapool D имеет глубину около 51 дюйма, что делает его идеальным для водной терапии. Плавучесть воды позволяет тренироваться без нагрузки на суставы.

Водная терапия дома

Люди, которые борются с физическими упражнениями на суше, могут быть удивлены, обнаружив, что они могут комфортно тренироваться в воде. В воде вы можете тренироваться с большей уверенностью и с меньшим страхом падения.

Водная терапия, клинический подход к водным упражнениям, может улучшить силу и уменьшить боль у людей, восстанавливающихся после операции или травмы, или при лечении хронических заболеваний.Независимо от того, перенесли ли вы недавно замену тазобедренного сустава, страдаете ли вы артритом или фибромиалгией, вы можете получить пользу от водной терапии. Это также может помочь, если упражнения с весовой нагрузкой являются сложными.

Водная терапия, учитывающая температуру воды и ее температуру, может помочь вам стать активными и оставаться активными. Природные свойства воды — плавучесть и сопротивление — обеспечивают поддержку и улучшают диапазон движений.

Врачи могут назначить водную терапию с физиотерапевтом, и сеансы могут проходить в местном бассейне.Однако доступные часы и возможности могут быть ограничены, а страховка покрывает только несколько сеансов. Как только вы «закончите учебу», вам, возможно, придется искать бассейн, чтобы продолжить водную терапию. И хотя занятия водной аэробикой полезны, они могут не соответствовать вашим потребностям.

Но вы можете продолжить занятия водной терапией, не выходя из дома и в безопасности. Therapool D — это спа-салон от Master Spas, в котором есть место для тренировок и отдыха.

Therapool D имеет глубину около 51 дюйма для увеличения плавучести, что снижает влияние силы тяжести примерно на 90 процентов.Три форсунки обеспечивают сопротивление при ходьбе по воде, беге трусцой, гребле и силовых тренировках. Также есть поручень и комплект h3Xercise, чтобы вы могли выполнять такие упражнения, как подъем ног.

Принесите домой свою водную терапию с плавательным спа от Master Spas. Therapool D — это альтернатива бассейну, в котором есть место для упражнений и отдыха.

Гидротерапия в домашних условиях

А Therapool D — это больше, чем просто бассейн для занятий дома. Therapool больше, чем гидромассажная ванна, и в нем больше сидячих мест, чем во многих спа-салонах, поэтому он является идеальным вариантом для тех, кто хочет заниматься спортом и расслабляться.

Есть пять терапевтических кресел с различными вариантами расположения струй, поэтому вся семья может получить удовольствие от гидротерапии. Отрегулируйте давление воды из форсунок, чтобы получить необходимый массаж.

Особенности Therapool D Swim Spa

Therapool Di — это доступная альтернатива бассейну, которая может поместиться практически на любом заднем дворе. Его длина составляет 11 футов, поэтому он достаточно просторен, чтобы заниматься и отдыхать, не перегружая ваше пространство. Плавательный бассейн вмещает 1060 галлонов воды и оснащен системой фильтрации минералов, что делает его более простым в обслуживании, чем подземный бассейн.Плюс к этому утеплитель из пенопласта и встроенный обогреватель позволяют использовать его круглый год.

Среди других особенностей Thearpool D:

  • 54 форсунки из нержавеющей стали, обеспечивающие индивидуальный гидротерапевтический массаж
  • StressRelief Neck and Shoulder Seat ™, для снятия напряжения там, где это наиболее необходимо.
  • Master Force ™ Bio-Magnetic Система Therapy, для уменьшения воспаления и улучшения самочувствия
  • Xtreme Therapy Cove, которая помогает вам восстановиться с головы до ног
  • 1 водный элемент, для создания атмосферы и релаксации
  • Светодиодное освещение, для атмосферы
Therapool D swim spa by В Master Spas есть терапевтическая бухта, где вы можете насладиться массажем всего тела.

Что говорят наши клиенты

Восстановление после операции по замене тазобедренного сустава

«Моя жена хотела спа-салон для плавания, чтобы помочь ей восстановиться после замены бедра и улучшить общее состояние здоровья. Она использовала его почти каждый день с момента его создания. Ей это нравится! Но большим сюрпризом является то, что я хожу в спа столько же, сколько и она. После упражнений я занимаюсь растяжкой и массажем спины, плеч и шеи. Кроме того, я считаю, что удары ногами сами по себе являются очень хорошим упражнением.»

— Кейт, Орегон

Восстановление после травмы плеча

« Я использую водяные колокольчики на плечах после операции на них обоих за последние 10 лет для операций по поводу разрыва вращательной манжеты / верхней губы. После недавнего падения, я считаю, что укрепление моих плеч и бедер до и после падения является полным исцелением. Я могу заниматься водной терапией в любое время, и мне не нужно преодолевать много миль для этого. Мой физиотерапевт порекомендовал вам бассейн с водой по грудь.Therapool D отвечает всем требованиям ».

— Тимоти, Небраска

Восстановление после операции на пояснице

«Моя жена перенесла две операции на шее и три операции на поясницу. Она может заниматься спортом только в воде. Мы думали, что спа-салон для плавания — идеальный вариант для занятий спортом и джакузи. Мы были правы! Она восстанавливается после операции на пояснице в спа-салоне Therapool D для плавания. Ей это нравится! »

— Вал, Юта

Окончательное руководство по водной терапии и водной терапии


Популярность водной терапии продолжает расти как безопасное дополнение или альтернатива традиционной наземной терапии, которая подходит для детей и взрослых любого возраста и физической формы. уровни.Успокаивающие свойства воды привлекают тех, кто ищет лечение, которое может исцелить тело, одновременно улучшая сроки реабилитации, улучшая физическую форму или снижая общий уровень стресса.

Перейти к разделам:

Что такое водная терапия?

Водная терапия — это физиотерапия, которая проводится в бассейне или другой водной среде под наблюдением квалифицированного медицинского работника. Водная терапия также известна как водная терапия, водная реабилитация, водная терапия, терапия в бассейне, лечебные водные упражнения или гидротерапия.

Вы профессионал, ищущий дополнительную информацию о продукции для водной терапии?
Бесплатный набор информации для терапевтического бассейна >>
Вы ищете водную терапию рядом с вами?
Найдите водную терапию рядом с вами >>

В Соединенных Штатах те, кто может проводить водную терапию, являются медицинскими специалистами, подпадающими под действие закона, с правильным объемом практики и способностью использовать текущую процедурную терминологию (CPT) Американской медицинской ассоциации (AMA) коды.Водная терапия считается дополнительной сертификацией для физиотерапевтов и спортивных тренеров, которые часто работают в тесном сотрудничестве с эрготерапевтами и физиологами, занимающимися физическими упражнениями, для разработки плана ухода за каждым клиентом.

Общие цели программ аква-терапии включают:

  • Повышение гибкости
  • Улучшение баланса и координации
  • Повышение мышечной силы и выносливости
  • Повышение аэробной способности
  • Помощь в походке и передвижении
  • Снижение стресса и содействие расслаблению

Водная терапия отличается от водных упражнений или водного фитнеса, потому что это специальность физической медицины и реабилитации, требующая привлечения квалифицированного специалиста и покрываемая многими страховыми компаниями из-за индивидуального характера лечения.Водные упражнения не обязательно должны проводиться под наблюдением квалифицированного специалиста. Это также не покрывается страховкой, и это часто происходит в группе, в которую входят несколько человек с разным уровнем физической подготовки.

Не следует путать водную терапию с адаптивным водным спортом. Адаптивные водные виды спорта — это процесс обучения людей с ограниченными физическими возможностями безопасному плаванию в воде. Водная терапия не фокусируется на обучении клиентов плаванию.

Услуги водной терапии обычно предлагаются в больницах, клиниках спортивной медицины и традиционных амбулаторных реабилитационных центрах.Центры проживания для престарелых могут также предоставлять услуги водной терапии, чтобы побудить своих жителей поддерживать или улучшать физическую форму, равновесие и силу.

Запросить бесплатный информационный комплект Посмотреть наши продукты Найти бассейн рядом с вами

История водной терапии

Водная терапия используется во всем мире на протяжении тысячелетий. Рассмотрим следующие примеры:

  • Древние греки и римляне купались в горячих источниках, чтобы улучшить кровообращение и способствовать расслаблению.
  • Гиппократ рекомендовал купаться в родниковой воде как средство лечения болезней.
  • Известно, что швейцарские монахи использовали термальные воды для лечения больных или инвалидов в своей общине.
  • Японские горячие источники, или онсэн, обладают лечебным действием, которое включает исцеление от хронической боли, лечение кожных проблем, лечение нарушений менструального цикла и облегчение запоров.
  • Немецкие врачи твердо верили в педиатрическую водную терапию. Водные роды были очень популярны в Германии в 1960-х и 1970-х годах.

Преимущества водной терапии

Вот некоторые из способов, которыми природные свойства воды создают идеальную терапевтическую среду:

  • Теплая вода обеспечивает расслабляющую и успокаивающую среду для боли в суставах и мышцах.
  • Естественная вязкость или сопротивление воды можно использовать для укрепления мышц и ускорения реабилитации.
  • Плавучесть обеспечивает плавучесть и снижает воздействие силы тяжести на травмированные или болящие суставы и мышцы.
  • Гидростатическое давление поддерживает и стабилизирует пациента, позволяя людям с нарушением равновесия выполнять упражнения, не опасаясь падения, уменьшая боль и улучшая сердечно-сосудистую систему.
  • Турбулентность и распространение волн позволяют терапевту мягко манипулировать клиентом с помощью желаемых упражнений.
  • Дыхательные мышцы вынуждены больше работать в воде, что обеспечивает естественное укрепление, которое приносит пользу клиенту еще долгое время после окончания сеанса терапии.

По сравнению с другими формами физиотерапии, водная терапия приводит к более высокому согласию клиентов и уменьшению боли на протяжении всего процесса выздоровления. К возможностям значительного минимизации боли, которую испытывает клиент, следует относиться серьезно, потому что с меньшим количеством боли клиент может наслаждаться более высоким качеством жизни.

Еще одно важное преимущество водной терапии состоит в том, что ее часто можно начинать до наземной терапии. Для спортсменов, желающих вернуться к соревнованиям, или для занятых профессионалов, которые хотят как можно быстрее восстановиться после операции, это делает программу на водной основе естественным выбором.

Чтобы ознакомиться с последними исследованиями преимуществ водной терапии, посетите нашу страницу исследований.

Состояния, при которых может помочь водная терапия

Водная терапия может быть полезна для клиентов, страдающих следующими заболеваниями:

  • Артрит
  • Восстановление после артроскопической хирургии
  • Аутизм
  • Нарушения равновесия
  • Бурсит
  • Детский церебральный паралич
  • Хроническая боль
  • Депрессия
  • Идиопатическая боль в суставах
  • Восстановление после операции по реконструкции сустава
  • Восстановление после операции по замене сустава
  • Боль в пояснице
  • Остеоартрит
  • Ортопедические травмы
  • Болезнь Паркинсона
  • Множественный склероз
  • Ревматоидный артрит
  • Стресс
  • Травма спинного мозга
  • Растяжения и деформации
  • Инсульт
  • Тендонит
  • Травматическое повреждение головного мозга

Польза водолечения доступна людям любого возраста, в том числе детям с особыми потребностями и пожилые люди.Квалифицированный терапевт может организовать сеанс, который учитывает любые возрастные физические ограничения, чтобы способствовать положительному терапевтическому опыту.

Наша видеотека содержит обширную коллекцию тематических исследований, иллюстрирующих разнообразные применения водной терапии. Эти видеоролики демонстрируют ключевую роль водной терапии в обеспечении хорошего самочувствия.

Безопасность программ водных упражнений

Хотя акватерапия обычно проводится в довольно мелком бассейне, она не лишена риска.Чтобы обеспечить безопасную среду для клиентов, практикующие водные терапевты должны быть обучены оказанию первой помощи, СЛР, введению кислорода, автоматической внешней дефибрилляции, патогенам, передающимся с кровью, и осведомленности о рисках (фактические требования см. В местных правилах).

Возможность водолечения для клиента решается индивидуально. Вот некоторые ситуации, когда акватерапия не может быть подходящим курсом лечения:

  • Высокая температура
  • Открытые раны (если не покрыты биоокклюзионной повязкой)
  • Недержание мочи
  • Неконтролируемые судорожные расстройства
  • ХОБЛ или другие подобные респираторные проблемы
  • В настоящее время принимает лекарства, которые могут изменить когнитивные способности
  • Клиентка в настоящее время беременна и испытывает осложнения
  • Аллергия на хлор или бром
  • Серьезный страх перед водой
  • Клиенты с гепатитом A

Помощь клиентам чувствовать себя комфортно в воде

Несмотря на много преимуществ водной терапии, некоторые клиенты не решаются попробовать эту форму реабилитации.Например, ношение купальника в общественном месте может вызывать у клиентов дискомфорт. Некоторым клиентам также может быть трудно одеться должным образом для сеанса терапии. Это требует от терапевта проявить сострадание, сочувствие и понимание. Есть много способов решить эту проблему с самооценкой, предлагая альтернативы, такие как шорты и удобную футболку для водной терапии, отделив раздевалки и терапевтический бассейн от других терапевтических зон, чтобы сеанс был полу-частным и предлагал костюмы, которые легче для людей с артритом или физическими недугами.

При работе с клиентом, страдающим нарушением зрения, терапевт рекомендуется ориентировать этого человека на бассейн перед сеансом. Терапевт должен указать на полезные ориентиры, такие как стулья и лестницы, поскольку они помогают клиенту ходить по периметру терапевтического бассейна.

Упражнения для водной терапии «Ай-чи»

«Ай-чи» — это форма водной терапии, созданная в 1993 году Джун Конно, которая сочетает в себе элементы тайцзицюань и цигун для расслабления и укрепления тела.В упражнениях используется диафрагмальное дыхание и активные прогрессивные тренировки с отягощениями, объединяющие умственную, физическую и духовную энергию. Это сочетание восточных и западных верований.

Клиенты обычно практикуют Ай Чи, когда они стоят в воде по плечи. Первоначально основное внимание уделяется овладению паттернами глубокого дыхания, а затем клиенты переходят к плавным движениям верхних и нижних конечностей. На протяжении всего процесса особое внимание уделяется выравниванию тела и дыханию, чтобы вызвать спокойное, медитативное состояние ума.

Предполагается, что Ай Чи может быть полезен в программах профилактики падений для пожилых людей. Тай-чи уже давно используется для улучшения равновесия у пожилых людей, но аи-чи представляет собой усовершенствованный метод развития боковой устойчивости и навыков шагания, которые играют решающую роль в снижении риска падения.

Аквабег

Аквабег, также называемый глубоководным бегом или водным бегом, представляет собой форму бега в воде, при которой используется плавучий пояс для поддержки головы и верхней части тела над водой с сохранением «нормальной» биомеханики.Этот вид водной терапии позволяет клиентам ощутить преимущества выполнения реабилитационных протоколов без воздействия на суставы.

Аква бег в глубокой воде или на подводной беговой дорожке чаще всего используется для ускорения восстановления травмированных спортсменов или для улучшения физической формы людей, которым требуется аэробная тренировка с низким уровнем воздействия.

Для людей с избыточным весом или ожирением, которые физически не могут бегать по суше, водный бег трусцой является очень эффективным методом похудания. Поскольку вода плотнее воздуха, водный бег сжигает больше калорий в минуту, чем бег по суше.Давление воды также помогает выполнять упражнения той же интенсивности при более низкой частоте сердечных сокращений.

Помимо использования в качестве лечебной техники, водный бег имеет историю как популярный вид спорта. Чемпионаты мира по водному бегу проходят каждый год в Финляндии и привлекают большое количество опытных спортсменов.

Кольцевой метод Бад-Рагац для водных процедур

Кольцевой метод Бад-Рагац для водной терапии был разработан группой физиотерапевтов в Бад-Рагаце, Швейцария.Цель заключалась в разработке модели силовых и мобилизующих силовых упражнений на водной основе. Их работа сочетает в себе элементы техник водных упражнений, разработанных в 1930-х годах немецким врачом Кнупфером, с исследованиями 1950-х и 1960-х годов американского нейрофизиолога Германа Кабата и его помощников Маргарет Нотт и Дороти Восс.

«Кольцевая» часть названия этого метода водной терапии относится к кольцевым плавучим устройствам, используемым для поддержки клиента, когда он перемещается по поверхности воды.Во время сеанса клиент лежит на спине в воде по пояс или по плечи.

Метод кольца Бад-Рагац обычно используется с клиентами, страдающими ревматоидным артритом, травмами мягких тканей, позвоночника, травмами головы и болезнью Паркинсона. Больные фибромиалгией также могут избавиться от хронической боли, включив эту форму лечения в свой общий план лечения.

Метод водолечения Бурденко

Метод Бурденко был создан советским профессором спортивной медицины Игорем Бурденко.Он разработал эту форму терапии как интегрированный подход на суше и воде. Доктор Игорь Бурденко в настоящее время является основателем и президентом Института водной и спортивной терапии им. Бурденко в Бостоне. Его организация предлагает терапевтам возможность пройти сертификацию по этой специальной технике водной терапии.

Метод Бурденко часто используется при лечении спортивных травм. Он работает, чтобы улучшить скорость, силу, гибкость, координацию, баланс и выносливость клиента. Клиенты начинают выполнять реабилитационные упражнения в воде и переходят к выполнению упражнений на суше по мере улучшения их состояния.

Halliwick Concept for Aqua Therapy

Первоначально разработанный инженером механики жидкостей Джеймсом Макмилланом в 1940-х и 1950-х годах, этот метод водной терапии направлен на то, чтобы помочь клиентам развить баланс и стабильность кора. Работа Макмиллан с учениками школы Халливик для девочек с ограниченными возможностями в Лондоне помогла обучить навыкам плавания и общей независимости молодых людей с физическими недостатками.

Программа Halliwick Ten Point включает в себя:

  1. Психическая корректировка
  2. Контроль сагиттального вращения
  3. Контроль поперечного вращения
  4. Контроль продольного вращения
  5. Комбинированный контроль вращения
  6. Аптраст или мысленная инверсия
  7. Баланс неподвижности
  8. Турбулентное скольжение
  9. Простое движение
  10. Базовое движение Halliwick

Водная терапия Halliwick классифицируется как подход к решению проблем.Терапевты работают над анализом конкретных ограничений и способностей каждого клиента, прежде чем разрабатывать вмешательства, которые приведут к максимальному функциональному увеличению.

Водная терапия Ватсу

Ватсу был разработан в начале 1980-х годов в Харбин-Хот-Спрингс, Калифорния, Гарольдом Дуллом. В этой форме водной терапии терапевт поддерживает клиента серией плавных движений и растяжек, призванных вызвать глубокое расслабление, а также обеспечить различные терапевтические преимущества.В движениях сочетаются элементы массажа, шиацу, танца, растяжения мышц и мобилизации суставов.

Ватсу используется для лечения широкого спектра ортопедических и неврологических заболеваний, либо как отдельная терапия, либо как дополнение к наземной терапевтической программе. Он также послужил источником вдохновения для других форм водной терапии, в том числе:

  • Waterdance: Эта форма гидротерапии была разработана Арьяной Бруншвилером и Аманом Шротером в 1987 году. В ней используются массаж, роллы, инверсии, танцы, сальто и др. Движения, похожие на айкидо.Клиенты начинают тренировку с растяжки над водой, а затем переходят к упражнениям под водой с носовой пробкой.
  • Healing Dance: Сочетание элементов Watsu и Waterdance, Healing Dance был разработан Александром Георгиакопулосом с акцентом на поток, ритм и трехмерные движения над и под водой.
  • Техника Джахара: Эта умиротворяющая форма водной терапии была разработана Марио Джахара и включает в себя плавучие устройства, обеспечивающие постоянное сцепление, при этом усиливая выравнивание позвоночника, расслабление мышц и бережную работу с телом.

Упражнения в бассейне для физической подготовки

Когда водная терапия предназначена для улучшения физической формы, каждое занятие разбивается на три части:
  • Разминка: Клиент начинает с упражнений с низким сопротивлением, предназначенных для верхних и нижних конечности. Это часто включает растяжки и разгибания, за которыми следует короткая ходьба или бег трусцой на подводной беговой дорожке.
  • Фитнес и силовые тренировки: После разминки клиент часто выполняет сердечно-сосудистые упражнения, такие как бег, интервальные спринты или многоплановые упражнения.Также можно выполнять силовые упражнения, в том числе плиометрику.
  • Основная тренировка: После фитнеса и силовой тренировки клиент выполняет 20-30 минут приседаний, махов ногами, махами рук, жимов плеч и других упражнений для тренировки кора.
  • Охлаждение: Использование терапевтического бассейна с массажным шлангом, прикрепленным к соплам сопротивления, обеспечивает глубокий массаж тканей, который задействует мышцы, предотвращая накопление молочной кислоты.

Типы оборудования для водной терапии

Беговые дорожки для подводного бега Бег обеспечивает отличную тренировку сердечно-сосудистой системы, но может привести к повреждению суставов.Однако с подводной беговой дорожкой можно пользоваться всеми преимуществами бега без ударов. Подводные беговые дорожки

могут использоваться, чтобы помочь спортсменам оправиться от травм или восстановить подвижность всего тела после операции. Это особенно полезно, если спортсмен или пациент частично или частично не несет веса. Высококачественные модели терапевтических бассейнов имеют форсунки с сопротивлением и регулируемую скорость, что позволяет постепенно увеличивать интенсивность тренировки.

Преимущества использования беговой дорожки как части водной терапии включают:

  • Способствует раннему диапазону движений
  • Начинает тренировку походки в среде с низким уровнем воздействия
  • Дублирует биомеханику наземных движений для улучшения модели походки клиента более точно, чем в воде бег трусцой
  • Повышает выносливость сердечно-сосудистой системы
  • Воздействует на укрепление мышц
  • Повышает способность выполнять широкий спектр плиометрики
  • Снижает уровень артериального давления
  • Снижает жесткость суставов
  • Предлагает возможность выполнять упражнения в нескольких плоскостях движения

HydroWorx Беговые дорожки оснащены прорезиненными ремнями для дополнительного сцепления и могут использоваться как босиком, так и в обуви.Беговые дорожки разгоняются с 0,1 мили в час до скорости до 10 миль в час, что делает их подходящими для всего, от ходьбы и бега трусцой до спринта, бокового движения, пробуждения назад и кариоки.

Есть несколько типов бассейнов для водной терапии, от небольших бассейнов для одного клиента до больших бассейнов, предназначенных для групповых тренировок. Терапевты используют бассейны для ныряния с холодной водой, чтобы ускорить восстановление мышц у спортсменов и уменьшить воспаление суставов. Небольшие бассейны с горячей водой используются для расслабления мышц.

Новейшие модели терапевтических бассейнов предлагают точный контроль температуры и специальные массажные шланги для воздействия на определенные мышцы, нуждающиеся в лечении. Бассейн с возможностью подводного массажа помогает предотвратить накопление молочной кислоты, что уменьшает болезненность и ускоряет время восстановления. Массаж также может стать эффективным способом помочь людям, страдающим хронической болью.

Во многих терапевтических бассейнах есть лестницы для обеспечения безопасного доступа для пользователей с ограниченными физическими возможностями. Терапевты, которые часто работают с пожилыми людьми, маленькими детьми или клиентами с серьезными травмами, могут использовать бассейн с подвижным полом, который облегчает клиентам вход и выход из помещения.Например, бассейны HydroWorx серий 2000 и 1200 имеют полностью подвижный пол, который можно поднимать и опускать менее чем за 30 секунд, чтобы обеспечить безопасный вход на сеанс терапии.

Регулируемые регуляторы глубины воды, стандартные или в качестве дополнительной функции терапевтического бассейна, приносят пользу терапевтам, позволяя легко регулировать уровень воды в бассейне. Это позволяет терапевту определить, какой процент веса клиента следует поддерживать, создавая сеанс, адаптированный к индивидуальным возможностям.

Подводные камеры являются ключевыми характеристиками эффективных бассейнов для аква-терапии, поскольку они позволяют терапевтам отслеживать форму клиента и его прогресс от сеанса к сеансу или вносить коррективы в режиме реального времени. Клиенты также могут использовать камеры для обеспечения дополнительного уровня визуальной обратной связи при выполнении ряда упражнений.

Аксессуары для водной терапии

В дополнение к бассейну для функциональной терапии, аксессуары иногда используются для улучшения определенных упражнений.Аксессуары могут включать:

  • Стационарные велосипеды
  • Флотационные кольца или ремни
  • Регулируемые по весу штанги
  • Утяжелители для щиколоток
  • Ласты и ласты с короткими концами
  • Эспандеры и трубки
  • Колокольчики и весла сопротивления
  • Доски для борта
  • Лапша

Тип упражнений по акватерапии, в которых нуждается клиент, будет зависеть от его необходимой реабилитации, физических ограничений, а также от конкретного метода лечения.Например, метод колец Bad Ragaz основан на использовании плавучих колец на шее, руках, тазе и ногах клиента. Для водных пробежек используется пояс для плавания, чтобы клиент оставался в вертикальном положении с головой над водой.

Что должен предоставить клиент?

Клиент водной терапии должен иметь соответствующую одежду, например купальник или удобную одежду, которая может промокнуть. Клиентам также рекомендуется предоставить полотенце, накидку, обувь для защиты ног в зоне бассейна и пластиковую бутылку с питьевой водой для поддержания гидратации.

Клиентам, которым требуется помощь в одевании, принятии душа или ходьбе, во время сеансов лечения должен присутствовать опекун. Если клиент — ребенок, его родителей могут попросить принять участие в сеансе.

Для получения дополнительной информации о бассейнах для водной терапии и проведения водной терапии или для запроса демонстрации свяжитесь с нами сегодня.

Запросить бесплатный информационный комплект Посмотреть наши продукты Найти бассейн рядом с вами

Страница Обновлено: 2 февраля 2021 г.

Преимущества водной терапии

Водная терапия, или терапия в бассейне, состоит из программы упражнений, которые выполняются в воде.Это полезная форма терапии, которая полезна при различных заболеваниях. Водная терапия использует физические свойства воды, чтобы помочь в исцелении пациента и выполнении упражнений.

UpperCut Images / Getty Images

Преимущества

Одним из преимуществ водной терапии является плавучесть, обеспечиваемая водой. При погружении в воду плавучесть помогает выдерживать вес пациента. Это снижает нагрузку на суставы, что снижает нагрузку на суставы.Этот аспект водной терапии особенно полезен для пациентов с артритом, лечением переломов костей или с избыточным весом. Снижая нагрузку на суставы, выполнять упражнения легче и менее болезненно.

Вязкость воды обеспечивает отличный источник сопротивления, который можно легко включить в программу водной терапии. Это сопротивление позволяет укрепить мышцы без необходимости использования веса. Использование сопротивления в сочетании с плавучестью воды позволяет человеку укрепить группы мышц с уменьшением нагрузки на суставы, которую невозможно испытать на суше.

Водная терапия также использует гидростатическое давление, чтобы уменьшить отек и улучшить понимание положения суставов. Гидростатическое давление создает силы, перпендикулярные поверхности тела. Это давление обеспечивает пациенту понимание положения сустава. В результате улучшается проприоцепция пациента. Это важно для пациентов, которые перенесли растяжения суставов, так как при разрыве связок наша проприоцепция снижается. Гидростатическое давление также способствует уменьшению отека суставов и мягких тканей, что приводит к травмам или артритическим расстройствам.

Наконец, тепло воды во время водной терапии помогает расслабить мышцы и расширять сосуды, увеличивая приток крови к травмированным участкам. Пациенты с мышечными спазмами, болями в спине и фибромиалгией считают этот аспект водной терапии особенно терапевтическим.

Ограничения

Хотя водная терапия может быть полезной, у нее могут быть некоторые ограничения. Во-первых, успехи, которые вы получаете во время упражнений в воде, могут не приравниваться к функциональным улучшениям за пределами воды.Ходить по воде может быть легко из-за создаваемой плавучести, но как только вы выйдете из бассейна, вам все равно будет трудно ходить по суше.

Водная терапия может также просто чувствовать себя хорошо , но общий эффект терапии в бассейне может не соответствовать ожидаемому функциональному и силовому приросту. Вы должны понимать конкретные цели, которых вы хотите достичь, занимаясь водной терапией.

Некоторым людям не следует проводить водную терапию

Однако важно знать, что водная терапия подходит не всем.Люди с сердечными заболеваниями не должны участвовать в водной терапии. Те, у кого есть лихорадка, инфекции или недержание мочи / кишечника, также не являются кандидатами для водной терапии. Всегда обсуждайте это со своим врачом перед началом водной терапии.

Очевидно, что если вы не умеете плавать, вам не следует принимать участие в терапии в бассейне, если ваш физик не знает о ваших знаниях плавания и не может оказать вам полную помощь в 100% случаев.

Если у вас травма или заболевание, которое приводит к ограничению функциональной мобильности, вы можете воспользоваться квалифицированными услугами физиотерапевта, которые помогут вам полностью выздороветь.Вам может помочь водная терапия, которая поможет вам полностью вернуться к исходной подвижности и вернуться к своему нормальному уровню активности.

Гидротерапевтические бассейны — водная терапия и реабилитация

Тритон

Triton — последняя модель в линейке SwimEx с новым дизайном 2015 года. Созданный для клиентов, которым требуется лучшее по доступной цене, этот бассейн отличается задними сиденьями, прочной конструкцией и сильным постоянным течением воды.

Серия 400 T

Плоское дно этого бассейна обеспечивает водную зону всего бассейна для размещения нескольких пациентов или индивидуальных сеансов терапии.

Серия 500 T

Этот превосходный бассейн из стекловолокна представляет собой компактный бассейн для водной терапии и фитнеса, который предлагает неограниченную универсальность.Добавьте дополнительный глубокий колодец, рабочие станции и беговую дорожку для максимальной производительности.

Серия 600 T

Самое глубокое и мощное течение воды делает этот бассейн превосходным для спортсменов и пациентов самого высокого уровня. Универсальность и сила 600 T создают идеальный бассейн мирового класса для водной терапии и фитнеса.

Серия 800 T

Этот универсальный бассейн с плоским дном имеет большую глубоководную зону для непревзойденных водных упражнений без веса и протоколов гидротерапии. Этот динамический бассейн можно настроить с помощью рабочих станций или встроенной беговой дорожки, чтобы создать терапевтический бассейн с чрезвычайно высокими характеристиками.

1000 т / 1500 т

Аппараты для водной терапии 1000 T / 1500 T — это самые большие и самые динамичные бассейны для фитнеса и терапии в профессиональной линейке SwimEx. Есть достаточно места для групповых занятий, дополнительные встроенные беговые дорожки, лифт с нулевым входом. Есть независимые зоны для плавания, физических упражнений, терапии и реабилитации.Обращайтесь к нескольким клиентам за один сеанс, используя разные упражнения и протоколы.

10 упражнений в бассейне

Упражнения в бассейне (водные) имеют множество преимуществ, в том числе идеальную среду для занятий спортом в течение всего года. Плавучесть воды поддерживает часть веса вашего тела, облегчая передвижение в воде и улучшая вашу гибкость.Вода также обеспечивает сопротивление движениям, что способствует укреплению мышц.

Упражнения в бассейне также могут улучшить ловкость, равновесие и здоровье сердечно-сосудистой системы. Многие виды состояний значительно улучшаются от упражнений в бассейне, включая артрит, фибромиалгию, боль в спине, эндопротезы суставов, неврологические нарушения и нарушения равновесия. Бассейн также снижает риск падений по сравнению с упражнениями на суше.

Подготовка к бассейну

Перед тем, как начать любую программу упражнений в бассейне, всегда проконсультируйтесь со своим физиотерапевтом или врачом, чтобы убедиться, что упражнения в бассейне подходят вам.Физиотерапевты являются экспертами в области движения, которые улучшают качество жизни за счет практического ухода, обучения пациентов и предписанных движений.

Вот несколько советов для начала:

  • Водные туфли помогут обеспечить сцепление с полом бассейна.
  • Уровень воды может быть по пояс или по грудь.
  • Используйте лапшу из пенополистирола или плавучий пояс / жилет, чтобы удержаться на плаву в более глубоких водах.
  • Более медленные движения в воде вызовут меньшее сопротивление, чем более быстрые движения.
  • Вы можете использовать водонепроницаемые перчатки с перепонками, утяжелители из пенополистирола, надутые мячи или доски для повышения сопротивления.
  • Никогда не толкайте тело сквозь боль во время упражнений.
  • Хотя вы не заметите, что потеете во время упражнений в бассейне, все же важно пить много воды.

10 отличных упражнений для бассейна

1. Ходьба по воде или бег трусцой: Начните с ходьбы вперед и назад в воде грудной клетки или по пояс.Сделайте 10-20 шагов вперед, а затем назад. Увеличьте скорость, чтобы усложнить задачу. Кроме того, увеличивайте интенсивность, осторожно бегая трусцой на месте. Чередуйте бег трусцой в течение 30 секунд с ходьбой на месте в течение 30 секунд. Продолжайте 5 минут.

2. Выпады вперед и в стороны: Стоя у стены бассейна для поддержки, при необходимости сделайте крупный выпад в прямом направлении. Не позволяйте переднему колену выходить за пальцы ног. Вернитесь в исходное положение и повторите с другой ногой.Чтобы сделать боковой выпад, повернитесь лицом к стене бассейна и сделайте большой шаг в сторону. Держите пальцы ног вперед. Повторите с другой стороны. Попробуйте 3 подхода по 10 шагов с выпадом. Для разнообразия сделайте шаг вперед или вбок с выпадом вместо того, чтобы оставаться на месте.

3. Баланс одной ноги : Встаньте на одну ногу, подняв другое колено до уровня бедер. Поместите лапшу для пула под приподнятую ногу так, чтобы лапша образовала букву «U» с вашей ступней в центре буквы U. Удерживайте как можно дольше до 30 секунд и поменяйте ноги.Попробуйте 1-2 подхода по 5 повторений на каждую ногу.

4. Шаг в сторону Лицом к стене бассейна. Делайте шаги вбок, повернувшись носками к стене. Сделайте 10-20 шагов в одном направлении, а затем вернитесь. Повторите дважды в каждом направлении.

5. Кикеры у стенки бассейна: Встаньте так, чтобы стенка бассейна была сбоку от тела для поддержки. Переместите одну ногу вперед с прямым коленом, как будто вы бьете ногой. Вернуться к началу. Затем отведите ту же ногу в сторону и вернитесь в исходное положение.Наконец, переместите ту же ногу позади себя. Повторите 3 подхода по 10 и поменяйте ногу ногой.

6. Доски для бассейна: Держите лапшу перед собой. Наклонитесь вперед и примите положение планки. Лапша будет погружена в воду, и ваши локти должны быть направлены вниз, к дну бассейна. Ваши ноги должны оставаться на дне бассейна. Удерживайте как можно дольше, 15-60 секунд в зависимости от силы вашего кора. Повторить 3-5 раз.

7. Глубоководный велосипед: В более глубокой воде оберните 1-2 лапши вокруг спины и положите руки на лапшу для поддержки в воде.Двигайте ногами, как будто вы едете на велосипеде. Продолжайте 3-5 минут.

8. Подъем рук: Используя подлокотники или перепончатые перчатки для дополнительного сопротивления, держите руки по бокам. Согните руки в локтях до 90 градусов. Поднимайте и опускайте локти и руки к поверхности воды, при этом локти остаются согнутыми под углом 90 градусов. Повторить 3 подхода по 10.

9. Отжимания : Стоя в бассейне у его края, поставьте руки на ширине плеч на край бассейна. Расправьте вес руками и поднимите тело вверх и наполовину выйдите из воды, держа локти слегка согнутыми.Удерживайте 3 секунды и медленно опускайтесь обратно в бассейн. (Более простой вариант: отжимание от стены сбоку от бассейна: руки положите на край бассейна на ширине плеч, согните руки в локтях и наклоните грудь к стене бассейна.)

10. Подъем для колен стоя: Встаньте у стены бассейна обеими ногами на полу. Поднимите одно колено вверх, как будто идете на месте. Пока колено приподнято вместе с бедром, выпрямите колено. Продолжайте сгибать и выпрямлять колено 10 раз, а затем повторите с другой ногой.Выполните 3 подхода по 10 повторений на каждую ногу. Чтобы усложнить задачу, попробуйте это упражнение, не вставая у стены бассейна.

Автор: Джули А. Малкахи, PT, MPT

Начало работы с терапией в бассейне

С начала 1930-х годов, когда многие курорты пропагандировали лечебные свойства своих горячих источников для лечения полиомиелита, артрита и других ревматических и иммунологических заболеваний, терапия в бассейне стала общепринятой частью программ физических упражнений и физиотерапии.Как следует из названия, терапия в бассейне обычно проводится с участниками, погруженными в бассейн, глубина которого достигает их плеч или шеи. Есть много мест, где можно найти водную терапию, например:

  • Общественные бассейны, учреждения YMCA или центры физиотерапии часто имеют бассейны, используемые для этого типа терапии.
  • Фонд артрита совместно с YMCA разработали программу под названием PACE, что означает «Люди с артритом могут тренироваться».Эти программы очень безопасны и эффективны для повышения силы и сохранения подвижности суставов.
  • Некоторые реабилитационные центры, связанные с больницами или клиниками, имеют свои собственные лечебные бассейны, хотя сеансы могут быть ограничены для пациентов врачей или физиотерапевтов, работающих в основном учреждении.

Подход каждого учреждения к обучению водной терапии может немного отличаться в зависимости от направленности класса, но участникам следует обратить внимание на следующее:

объявление

  • Чистый, хорошо освещенный бассейн, в котором комфортно тепло, но не жарко, обычно от 90 ° до 94 ° F.Можно безопасно использовать и более прохладные бассейны, но комфорт более теплой воды может быть полезен
  • Опытный инструктор, который объясняет и демонстрирует упражнения
  • Комплекс упражнений, который прорабатывает различные суставы и участки тела, от шеи, спины и до ступней
  • Использование плавучих средств, таких как ремни, гантели или доски, для обеспечения дополнительного сопротивления или устойчивости

В этой статье:

реклама

Перед тем, как записаться на курс терапии в бассейне, многие люди считают полезным понаблюдать за сеансом или поговорить с инструктором о его / ее целях и подходе, а также определить, является ли установка класса — расписанием, количеством людей, типами занятий. упражнения — будут уместны.Многие медицинские страховые компании покрывают часть или всю терапию в бассейне, если она назначается для лечения остеоартрита.

Бассейн-терапия — это проверенный подход как к облегчению боли при остеоартрите, так и к поддержанию силы, гибкости и подвижности суставов. Он имеет ряд дополнительных преимуществ для здоровья, таких как улучшение работы сердца и легких, а также часто снижает кровяное давление. Его можно безопасно использовать почти у всех людей, даже у людей с сердечными заболеваниями и гипертонией, и даже пациенты с запущенным артритом могут принести пользу.

Общая водная терапия — это чрезвычайно безопасная и щадящая физическая нагрузка, которая может стать мощным средством обезболивания для тех, кто страдает от боли при остеоартрите. Водная терапия может быть важной частью любой терапевтической программы, помогая пациентам с остеоартритом сохранять способность функционировать и оставаться независимыми.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *