Мочегонный чай от отеков в аптеке: Какие мочегонные чаи помогают при отеках, как их готовить и пить?

Содержание

Какие мочегонные чаи помогают при отеках, как их готовить и пить?

Отеки – это результат скопления лишней жидкости в тканях. Они негативно влияют на функционирование сердца, почек и остальных внутренних органов. Появляются из-за неправильного образа жизни, несбалансированного питания, болезней. Избавиться от отечности помогают мочегонные чаи.

Воздействие

Мочегонные чаи содержат комплексы лечебных трав. Их можно купить в аптеке и приготовить самостоятельно.

Диуретический напиток выводит из организма избыток жидкости, что сопровождается похудением и уменьшением припухлости тканей на руках, ногах, лице, в области глаз. Кроме того, он очищает почки от продуктов метаболизма и вредных соединений, способствует профилактике мочеполовых болезней.

Очистить организм токсинов и вывести лишнюю жидкость поможет Turbo Tea (Очищающий турбочай) — Yoo Gо. Сенна дарит комфорт, а имбирь и курильский чай помогают нормализовать обмен веществ. Чай помогает оставаться в тонусе на протяжении всего дня и не думать о тяжести в животе.

Противопоказания

Несмотря на пользу мочегонных сборов, пить их можно не всем. По сути, такие чаи представляют из себя отвары трав. А они, как известно, могут спровоцировать аллергическую реакцию и обладают рядом побочных эффектов.

Внимание! Напиток противопоказан при беременности, гипотонии, язве желудка и 12-перстной кишки, гастрите, воспалении органов мочеполовой системы.

Травы-диуретики

Травяные сборы – это смеси различного растительного сырья. Растения, обладающие мочегонным эффектом, называют диуретиками. Они не только выводят из организма лишнюю влагу, но и оказывают на него всестороннее позитивное действие. Травы, входящие в состав фиточаев, могут иметь хорошие антисептические, противовоспалительные, иммуномодулирующие и антиоксидантные свойства.



К популярным диуретическим травам относят:

  • березовые листья;
  • перечную мяту;
  • расторопша;
  • иван-чай;
  • толокнянка;
  • зверобой;
  • шиповник;
  • плоды клюквы, брусники;
  • фенхель;
  • пижму;
  • мелиссу;
  • ромашку;
  • крапива;
  • полевой хвощ.

Препятствует застою жидкости в организме растительный комплекс Медвежьи ушки и брусника — Essential Botanics, оказывающий антимикробное и противовоспалительное действие на организм. Рекомендуется на постоянной основе, особенно в период холодов.

Поддержать работу мочевыделительной системы поможет также капельный синергетик Siberian Wellness — ЭПАМ 96 (урологический). Входящие в его состав компоненты обладают умеренным мочегонным, а также антибактериальным и противовоспалительным действием действием, оказывают общеукрепляющую поддержку организма.

Аптечные препараты

Готовые фитосборы обычно называют урологическими, почечными, мочегонными в зависимости от их основной направленности. Продаются они россыпью и в фильтр-пакетах. Лучше приобретать вторые. Их легче заваривать и так сложнее прогадать с дозировкой.


Как пить?

Чтобы приготовить мочегонный чай в домашних условиях, нужно залить 1 ч. л. травяной смеси 200 мл кипятка и настоять 10–15 минут. Можно улучшить вкус напитка сахаром, стевией, медом.

Аптечные диуретические комплексы принимают дважды в день по стакану. Один пакетик заваривают в 200 мл кипятка. Длительность лечения – до нескольких недель. Не стоит пить мочегонные отвары на ночь, чтобы не прерывать сон.


Не стоит прерывать лечебный курс из-за его кажущейся неэффективности. Мочегонные чаи не обладают мгновенным эффектом. Ощутимый результат будет заметен ближе к концу курса.

Пить чаи дольше отведенного срока также не стоит, поскольку при длительном употреблении их эффективность снижается. Если отечность не сошла, можно сменить лечебное средство.

Внимание! Мочегонные сборы вымывают из организма калий. Не забывайте восполнять недостаток этого микроэлемента с помощью пищи или добавок.

аптечные препараты, зеленый чай, травы-диуретики

Одними из самых действенных средств для снятия систематических отеков являются фиточаи и мочегонные таблетки. Подобрать препарат, идеально подходящий человеку, можно лишь путем проб, так как природа задержки жидкости в организме имеет множество причин для возникновения.

Травы-диуретики

Таблетки с мочегонным эффектом дают быстрый результат, но их польза для организма очень сомнительна. К ним прибегают в особых случаях, стараясь не принимать систематически. Более щадящий эффект с минимальным вредным воздействием на организм оказывают травяные сборы или так называемые фиточаи.

Мочегонный чай от отеков на растительном сырье, кроме способности выводить излишки воды из организма, оказывает восстанавливающий эффект на системы и органы человека.


Хвощ – самый доступный ингредиент для домашних чаев от отеков

Полезные компоненты, содержащиеся в растительном сырье, имеют свойство накапливаться в организме и только после этого оказывать выраженное воздействие на проблему. Именно поэтому мгновенный результат после чашки чая не возникает. Какие травы и плоды обладают выраженными мочегонными свойствами?

  • Листья березы, кроме диуретических свойств, способны восстанавливать работу почек и регулировать сердечно-сосудистую деятельность. То есть обладают комплексным воздействием на главные причины отеков.
  • Листья и плоды брусники и клюквы за счет стимуляции активной работы почек выводят воду из тканей. Эти средства являются идеальными при отеках у беременных.
  • Мята перечная – одно из самых мягких мочегонных средств, которое эффективно как в моночаях, так и в сборах. Параллельно действует как успокаивающее средство и помогает снизить высокое артериальное давление.
  • Мелисса – легкое мочегонное средство, показанное беременным.
  • Зверобой противопоказан беременным, хорошо помогает при отеках ног.
  • Иван-чай – отличное мочегонное средство с минимумом противопоказаний. Сырье богато калием, который выводится из организма при частом приеме мочегонных.
  • Хвощ полевой – один из самых популярных ингредиентов фитосборов, который не только выводит лишнюю воду, но и не нарушает солевой баланс крови.
  • Ромашка аптечная обладает дополнительным противовоспалительным и антиспазматическим действием. Она снимает воспаления мочевыделительной системы, успокаивает нервы, улучшает работу пищеварительной системы и показана даже при повышенной кислотности желудка. Из ромашки готовят мочегонные отвары и настои для наружного применения в виде компрессов.

Хорошими диуретическими свойствами обладает обычный зеленый чай. Это универсальное средство, которое имеет минимум противопоказаний, хорошо бодрит и придает сил. Кроме этого, он относится к эффективным антиоксидантам, продлевающим молодость и противостоящим образованию опухолей.


Чай из брусники и клюквы – наиболее безопасен при беременности

Выбор того или иного мочегонного чая зависит от наличия сопутствующих заболеваний.

Отеки под глазами, которые появляются утром, чаще всего свидетельствуют о сбоях в работе выделительной системы. Если застой жидкости наблюдается в области нижних конечностей – это один из симптомов плохой работы сердца.

Таких нюансов много, поэтому перед тем как приобретать фиточай в аптеке или создавать собственные сборы, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией и изучить свойства входящих в состав средства компонентов. Так можно подобрать для себя лучшее средство с максимальной пользой и минимальным вредным воздействием.

Как пить мочегонный чай

Почти все мочегонные средства выводят важный для организма микроэлемент – калий. Именно поэтому их нельзя принимать дольше 3 недель. Нужен перерыв и параллельный прием либо препаратов калия, либо употребление продуктов, им богатых, например, кураги и бананов.

Мочегонные чаи при отеках можно готовить в домашних условиях из одного и более компонентов. Самый легкий вариант – это мята с мелиссой и зеленым либо черным чаем. Если к этим ингредиентам добавить сушеные плоды шиповника, получается еще и витаминный и иммуностимулирующий напиток, богатый калием и витамином С.


Чтобы спокойно спать ночью, чай не пьют позже 16.00

В народной медицине используют следующие фитосборы, показанные при отеках:

  • ромашка, хвощ, листья березы, семена укропа;
  • подорожник, шалфей, анис;
  • мята, бессмертник, фенхель;
  • фенхель, солодка, ягоды можжевельника;
  • зверобой, чистотел, анис, фиалка;
  • тысячелистник, бессмертник;
  • ягоды черники, ромашка, плоды шиповника, хвощ, череда, мята;
  • листья березы, семена льна, земляника, крапива.

Фиточай для устранения отеков обычно направлен на решение нескольких проблем. Так, сбор, в составе которого присутствует береза, призван регулировать работу мочевыделительной системы со стимуляцией функции почек. Листья березы содержат противовоспалительные компоненты, которые очищают выделительные пути и снижают уровень мочевой кислоты. Сборы с ромашкой и мятой успокаивают нервную систему, снимают спазмы, производят антибактериальный эффект.


Если фиточай готовят дома, лучше начинать с одного ингредиента, постепенно добавляя к нему другие

Чтобы приготовить мочегонный чай, обычно берут 1 ч. л. сбора и заливают все стаканом кипятка. Время настаивания – 20 минут. Готовят чай всегда свежий перед употреблением и пьют теплым. Можно добавлять мед по вкусу. Специалисты рекомендуют пить средства от отеков в первой половине дня, но не позднее 16.00. А также запрещается употреблять в пищу те продукты, которые вызывают жажду. Это все соленое, приправленное специями, консервы, маринады. Если чай приобретен в аптеке, обязательно читают инструкцию и следуют правилам применения.

Аптечные препараты

Чай или фитосбор диуретический можно купить в аптеке. Обычно они носят название мочегонный, урологический, почечный, печеночный, монастырский и другие. Удобнее покупать такие средства в фильтр-пакетах, их проще заваривать, а дозировка будет всегда одинаковой.

Одними из самых популярных аптечных препаратов является фиточай «Мочегонный сбор №1» и «Мочегонный сбор №2». Они показаны для снятия отеков, очищения почек и выведения песка с предотвращением образования камней. Хороший эффект дает почечный чай Ортосифон, основу которого составляет экзотическое растение ортосифон тычиночный. Он показан при холецистите, мочекаменной болезни, проблемах сердечно-сосудистой системы с образование отеков.

Аптечные чаи обычно принимают по 200 мл в день в 2–3 приема. На стакан кипятка берут максимум 2 фильтр-пакета. Пьют до или после еды в зависимости от наличия сопутствующих заболеваний. В серьезных случаях при стабильном повышенном давлении или при проблемах с мочеиспусканием мочегонные чаи выступают в роли дополнительных средств, которые усиливают действие лекарств.

Если чай употребляют с целью выведения лишней жидкости для похудения, лучше воспользоваться самыми легкими травяными сборами и употреблять их на протяжении 2–3 недель по 1–2 стакана в день. Можно комбинировать одну из перечисленных выше трав в сочетании с зеленым чаем.

9 рецептов приготовления, травяные сборы из аптеки

При нарушении работы в обменной системе организма большинство людей мучаются от отеков и набора лишнего веса, что является явным признаком нестабильной работы почек. Доктора советуют в данном случае не бежать в аптеку за лекарством, а заварить мочегонный чай. В Китае, например, такие фиточаи очень популярны и ассоциируются с легкостью, бодростью и свежестью.

Из каких трав готовят мочегонный чай

Каждый чайный напиток, так или иначе, провоцирует увеличение частоты мочеиспускания, но не все способны устранить отеки и вывести излишнюю жидкость и обладаю лечеными свойствами. Такими эффектами обладают чаи линейки Эвалар и Гербалайф. Какой из них выбрать и подойдет ли черный чай для оказания нужного эффекта?

Полезные свойства, которыми обладает растительное сырье, накапливаются в организме, и только потом оказывают воздействие на существующую проблему. Поэтому не нудно ждать моментального эффекта.

Существует определенный перечень трав и растений, которые используют при приготовлении мочегонного напитка:

  1. Березовые листья, которые комплексно воздействуют на причины отечности, обладая диуретическими свойствами, могут восстановить почечную и сердечно сосудистую работу.
  2. Перечная мята является самым мягким средством для устранения проблем с выводом лишней жидкости, также имеет успокаивающее действие и способно снизить давление.
  3. Брусника и клюква, ягоды и листья которых выводят лишнюю жидкость за счет стимулирования почечной деятельности.
  4. Мелисса обладает легким мочегонным эффектом, ее можно применять даже беременным женщинам.
  5. Иван-чай насыщен калием.
  6. Зверобой – отличный помощник при отечности на ногах.
  7. Полевой хвощ является популярнейшим ингредиентом, который выполняет основные свойства, не нарушая баланс соли в крови.
  8. Ромашка также способна устранить воспалительные процессы, успокоить, улучшить пищеварительные процессы.

Кроме того некоторые виды зеленого чая оказывают подобные эффекты. Мочегонные чаи нельзя пить больше трех недель, так как при их употреблении из организма выводится калий. В процессе применения народного средства лучше употреблять продукты, богатые этим витамином, например, курагу или бананы.

Рекомендуется пить мочегонный напиток до 16 часов, при этом не кушать сильносоленые, перченые продукты, вызывающие жажду.

Кроме основных функций, таких как устранение отеков и вывод лишней жидкости из организма, мочегонные чаи помогают сбросить лишние килограммы, что получается довольно легко и не вызовет определенных затруднений.

Рецепты мочегонного чая против отеков

Главный плюс данного напитка, приготовленного в домашних условиях, состоит в самостоятельном выборе ингредиентов, которые точно не вызовут аллергию и будут воздействовать на нужные участки организма.

Чай из каркаде

Этот чай не только полезен, но и вкусный напиток

Чай каркаде на слуху у многих людей, но не все знают, что этот напиток богат аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Сделанный из гибискуса этот чай широко применяется в арабской медицине. Чтобы приготовить мочегонный чай из каркаде нужно:

  • Залить стакан сухих цветов растения 8 стаканами холодной кипяченой воды;
  • Оставить настаиваться на несколько суток.

Готовность напитка определяется по цвету, который должен быть ярко красным. Хранится он может неделю, при этом не теряя полезных свойств. Чтобы эффект был виден, нужно за час до еды выпивать напиток в холодном или слегка подогретом виде в течение 3 недель.

Такой напиток имеет противоопухолевые свойства, он способен улучшить состояние стенок кровеносных сосудов, обеспечить иммунитет к простуде и образованию холестериновых бляшек.

Также он способен снять похмелье, выводом из организма токсичных веществ, и конечно выводит из организма лишнюю жидкость, за счет содержания аминокислот, растворяющих жиры.

Травяной сбор (пустырник, зверобой, хвощ и земляника)

Самые популярные мочегонные чаи из травяных сборов

Главный плюс чая, содержащего несколько видов трав, состоит не только в приятном вкусе, но и комплексном воздействии на организм. Все травяные сборы воздействуют на весь организм, поэтому отеки уйдут по всему телу, а не только в ярко выраженных местах. Наиболее популярный рецепт такого сбора:

  • Собрать в сухой посуде пустырника (3 части), зверобой и хвощ (2 части), листья земляники (1 часть) и хранить в закрытом виде;
  • Одну столовую ложку трав и залить стаканом кипяченой воды;
  • Дать настоятся 15 минут.

Два раза в день после первых двух приемов пищи следует выпивать по 1 стакану данного напитка. При этом каждый раз лучше готовить свежий. Такой чай поможет не только справиться с отеками, но и укрепить иммунитет, успокоить нервную систему. Кроме того можно наряду с травяным сбором пить отвары из чабреца.

С кассией и мятой

Данный чай можно купить в пакетированном виде

Такой чай способен очистить организм, восстановить волосы, нормализовать нервную систему, помочь в похудении после родов.

Для употребления нужно соединить в равных пропорциях кассию или сенну и листья мяты и заварить с помощью кипятка.

Настою необходимо настоятся в течение 1 минут, после чего необходимо его пить 2 раза в день в течение 3 недель.

Кассия обладает слабительным действием и помогает быстро освободить кишечник, мята же останавливает процессы брожения.

Ромашка с лимоном от отечности

Классический рецепт ромашкового чая с лимоном

Обычный цветок ромашки распространен в народной и традиционной медицине. Растение имеет довольно мощное действие, поэтому не нужно злоупотреблять напитками на его основе. Для приготовления мочегонного чая на основе ромашки потребуется:

  • Взять столовую ложку ромашки и пол лимона;
  • Залить цветки кипящей водой и дать настояться 15 минут, либо проварить отвар с помощью водяной бани;
  • Добавить в чай сок лимона.

Ромашка вместе с лимоном окажет очищающее действие, которое поможет даже избавиться от лишнего веса. Пить такой чай следует 3 раза в день до приема пищи по половине стакана. Питье на голодный желудок расщепляет жировые отложения и стимулирует обменные процессы.  Для достижения эффекта хватит около 2 недель, но происходит все постепенно.

Отвар с полевым хвощом

Чай из полевого хвоща

Ветки этого растения мохнатые, а листья имеют форму тонких пластинок. Они похожи на хвою, за счет чего их иногда называют елкой. Побеги полевого хвоща насыщены витаминами и минералами. Для приготовления отвара из них следует:

  • Измельчить свежие или высушенные побеги;
  • Смешать столовую ложку получившейся смеси и стакан холодной воды;
  • Держать смесь на огне до кипения и оставить томиться на маленьком огне полчаса;
  • Остудить отвар и добавить еще стакан кипяченой воды.

Принимать необходимо четыре раза в день после еды по столовой ложке.

Не стоит злоупотреблять этим отваром, а также пить его беременным и маленьким детям.

Такое снадобье нормализует обменные процессы, справляется с отеками в области сердца, улучшает процесс кровообращения. Полевой хвощ помогает при восстановлении после болезней, выводит соли и токсины.

Отвар с кукурузными рыльцами

Отвар из кукурузных рыльц

Кукуруза – уникальный продукт, но большую ценность для здоровья имеют ее рыльца, которые давно применяют в медицине. Они представляют собой те самые ниточки кукурузы, из которых готовят следующий мочегонный отвар:

  • Соединить 2 столовые ложки сухих рылец со стаканом теплой кипяченой воды;
  • Накрыть крышкой и выдержать на водяной бане около 20 минут;
  • После остывания отвар процеживается;
  • Долить кипяченой воды для получения целого стакана.

Отвар пить теплым 3 раза в день после еды по столовой ложке. После двухнедельного курса рекомендуется перерыв в 1-3 месяца.

Кукурузные рыльца обладают большим количеством полезных свойств, гормонами и витаминами. Они нормализуют обмен веществ, поддерживают иммунную систему, сдерживают рост раковых клеток за счет селена, снижают уровень сахара в крови, снижают аппетит, успокаивают и улучшают работу печени.

Эффект чая с корнем петрушки

Корень петрушки обладает множеством целебных свойств

Петрушка – знакомое всем двухлетнее растение, которое добавляют не только в различные блюда. Чтобы добиться мочегонного эффекта нужно:

  • Залить траву и корни петрушки чистой теплой водой в соотношении 1 к 3;
  • Нагреть раствор около 20 минут на водяной бане;
  • Дать остыть и процедить.

Хранить отвар следует в холодильнике, и принимать после еды 3 раза в день.

Для вкуса можно добавить лимон или молоко, которые не только не повредят, но и добавят эффекта.

Петрушка обладает большим количеством микроэлементом, которые снижают уровень сахара, улучшают кровообращение, выводят избыточную воду из организма, улучшают работу щитовидки и пищеварительной системы, предотвращает излишнюю потливость.

Воздействие на организм отвара с крапивой и одуванчиком

Отваром с крапивой лечились еще наши бабушки

Крапива и одуванчик – всем известные растения, которые являются сорняками, но высоко ценятся из-за полезных веществ, входящих в них. Чтобы приготовить мочегонный чай потребуется:

  • Смешать сенну, крапиву и одуванчик в сухом виде по 1 столовой ложке;
  • Добавить укроп и фенхель по половине столовой ложки.
  • Залить сухую смесь кипятком и дать настоятся 15 минут.

Двухнедельный курс приема следует начать с одного стакана в день, постепенно увеличивая до 2,5 стаканов, к концу курса возвращаясь к 1 стакану.

По пищевой ценности данный отвар может соответствовать бобовым культурам за счет органических и минеральных веществ. Витамины и минералы способствуют выведению лишней жидкости и нормализации обменных процессов.

С земляникой

Этот ягодный чай ко всему прочему очень вкусный и ароматный

С добавлением этой лесной ягоды напиток получится не только мочегонный, но и вкусный и ароматный. Использовать можно как свежие, так и сухие ягоды, а также листья, стебли растения можно добавить еще и калину. Для приготовления напитка потребуется:

  • Взять одинаковое количество ягод, листьев земляники, календулы, ромашки, шиповника;
  • Измельчить полученную смесь;
  • Залить 1 столовую ложку смеси стаканом кипятка и дать настоятся 20 минут.

Идеально пропить в 2-3 недели, выпивая по 1-2 стакана в день после еды.

Земляника и ее листики богаты аскорбиновой кислотой и эфирными маслами. Рутин, содержащийся в них, отлично воздействует на капилляры и сосуды.

Мочегонный чай полезен и это давно доказано. Кроме борьбы с отеками и лишним весом, он улучшает состояние всего организма за счет вывода лишней жидкости и токсинов. Уровень сахара в крови уменьшиться, улучшится работа сердечно сосудистой системы. Естественно, лучше сочетать такие чаи с правильным питанием и занятиями спортом.

Эффективное средство избавиться от лишней жидкости и похудеть

Люди с избыточной массой тела нередко страдают отечностью. Припухлость особенно заметна на конечностях, лице. Чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо предпринять ряд лечебных мер. Медики рекомендуют в качестве вспомогательного средства пить чай.

Что пить для похудения: назовем список лучших

В аптеках продаются мочегонные фитонапитки, действие которых направлено на снижение избыточного веса. Действенными считаются комплексы «Жиросжигающий», «Очищающий», «Витаминный», «Комплексное действие», биологические добавки.

Употребляя травяные сборы, одним этим средством невозможно привести себя в норму. Нужна и сбалансированная диета, и физическая активность, ряд иных мероприятий.

Разновидности мочегонных чаев

Разберемся, какие из них избавляют от отеков и предназначены для похудения, максимально мягко оказывают воздействие:

  1. Зеленый с приятным вкусом. В нем сохраняются полезные микроэлементы, эфирные масла – вещества, что чистят организм и освобождают его от вредных шлаков.
  2. Черный классический. Тонизирующее средство с кофеином. Он выступает как диуретик, помогающий лишней жидкости и солям «покидать» человеческое тело.
  3. Каркаде. У заварки вкус с кислинкой, а цвет вишневый. В ней обнаружен целый витаминный комплекс, содержатся фруктовые и органические кислоты. Нормализует работу всех органов, стабилизирует нервную, сосудистую, желудочно-кишечную системы.
  4. Травяной микс – лидер среди мочегонных напитков. Его структура такова, что в сухой смеси собраны несколько видов целебных растений. Сочетания сборов помогают избавиться от отеков.

Мочегонные чаи из Китая славятся разнообразием, фармацевты предлагают элитные и интересные сорта фиточаев. Они обладают противомикробными целительными качествами, способны снижать уровень холестерина, повышают обмен веществ, сжигают жир, понижают вес.

Виды лучших китайских чаев, избавляющих от отеков:

  • Белый;
  • Желтый;
  • Зеленый;
  • Улун;
  • Пуэр.

Чтобы достичь лучшего лечебного эффекта, фиточай пьют в дозированной рекомендованной порции и в течение указанного времени. При бессистемном злоупотреблении возможен печальный исход: организм потеряет запасы микро- и макроэлементов. Мочегонный чай эффективен во время похудения, поэтому отзывы о нем хорошие.

Мы подготовили для вас чаи, которые помогут снять отечность

Мочегонный чай от отеков

Мочегонный чай от отеков помогает избавиться от накопившейся жидкости. Напиток нормализует артериальное давление. Для усиления эффекта рекомендуется откорректировать свой рацион и заниматься спортом.

Свойства мочегонного чая и показания к применению

Купленные мочегонные чаи в аптеке, способствуют улучшению общего самочувствия. Напитки применяют для профилактики и лечения различных заболеваний мочеполовой системы.

Существуют следующие показания к применению мочегонных чаев:

  • гипертоническая болезнь;
  • уролитиаз;
  • наличие цистита или пиелонефрита.

Перед применением соответствующих средств в период беременности рекомендуется посоветоваться с врачом. В отдельных случаях пьют мочегонный чай при отеках ног, возникающих во время ожидания ребёнка. В этот период использование лекарств, в которых присутствуют компоненты синтетического происхождения, противопоказано.

Мочегонный чай способствует уменьшению отеков

Польза и вред мочегонных средств

Мочегонный сбор трав при отеках позволяет улучшить функции мочевого пузыря. Он способствует выведению токсичных веществ. В то же время существуют и определённые недостатки мочегонных чаев.

При выведении из организма большего количества жидкости может наблюдаться чрезмерная сухость кожи, что нередко провоцирует появление морщин. При применении мочегонных чаев рекомендуется пользоваться косметическими кремами с увлажняющим эффектом.

Чем вредны мочегонные таблетки и чаи? При употреблении подобных средств происходит вымывание витаминов и других полезных веществ из организма. Особенно опасен дефицит калия. При недостаточном содержании в организме этого вещества наблюдается ухудшение функций сердечно-сосудистой системы. Вред мочегонных препаратов заключается и в том, что они могут стать причиной возникновения гиповитаминоза.

Обратите внимание! Соответствующие средства обеспечивают временный результат. Они не активизируют процесс сжигания жировых отложений, а просто помогают избавиться от избыточной жидкости.

Разновидности мочегонных средств

Выше рассмотрены польза и вред мочегонных средств. Стоит отметить и их основные разновидности:

  • травы, обладающие мочегонным эффектом. Они оказывают комплексное воздействие на организм. Травы-диуретики отличаются накопительным эффектом. К их числу относятся: иван-чай, мелисса, мята перечная. Способствует выведению лишней жидкости из организма и полевой хвощ. При применении лекарственного растения не наблюдается нарушение солевого баланса в организме;
  • аптечные чаи. Особой популярностью у женщин пользуется средство «БИО» от «Эвалар». По мнению многих женщин, это лучший мочегонный чай. Средство помогает снизить аппетит, позволяет уменьшить содержание глюкозы в организме.

Чай приготовленный из трав-диуретиков, поможет избавиться от отеков, а соответственно поможет снизить вес

Травы-диуретики

При похудении эффективны перечисленные ниже лекарственные растения:

  • иван-чай. Он наделен выраженным желчегонным и мочегонным эффектом. Лекарственное растение помогает очистить организм от токсинов, приводит в норму водный баланс;
  • спорыш. Лечебное растение способствует выведению лишней жидкости, нормализует работу органов пищеварительного тракта, активизирует обменные процессы;
  • толокнянка. В её составе присутствует арбутин, наделенный выраженными мочегонными свойствами;
  • лопух. Отвар, приготовленный на основе лекарственного растения, оказывает мочегонное действие, помогает уменьшить аппетит;
  • петрушка. Лечебное растение способствует улучшению пищеварения, помогает избавиться от отёков.
Рецепты

При похудении можно приготовить напиток по приведённому ниже рецепту:

  1. Нужно взять по 5 столовых ложек листьев мяты, берёзы, можжевельника.
  2. К указанным ингредиентам добавляют 50 граммов ягод шиповника.
  3. 1 чайную ложку сбора заливают 200 мл кипящей воды.
  4. Средство настаивают на протяжении шести часов.
  5. По прошествии этого времени напиток нужно процедить.

Употребляют по 100 мл чая дважды в день. Его рекомендуется пить примерно за 30 минут до приёма пищи.
Для ускорения метаболических процессов показано применение напитка, сделанного на основе имбирного корня. Схема его приготовления довольно проста:

  1. Нужно смешать следующие ингредиенты: 20 граммов ягод шиповника, имбирный корень (длиной около 2 см), по 5 граммов мяты и сенны.
  2. Полученные ингредиенты заливают литром кипящей воды.
  3. Средство настаивают на протяжении 10 часов.
  4. По прошествии этого времени напиток рекомендуется процедить.

Рекомендуется употреблять по 150 мл средства перед каждым приёмом пищи. Длительность курса устанавливается в индивидуальном порядке.

Готовят и чай из ромашки и лимона. В его составе присутствуют приведённые ниже ингредиенты:

  • 20 граммов цветов ромашки;
  • сок, выжатый из половины лимона.

Пошаговый рецепт приготовления напитка выглядит следующим образом:

  1. Нужно довести до кипения 250 мл воды.
  2. В жидкость добавляют цветки ромашки.
  3. Ёмкость с полученной смесью ставят на водяную баню.
  4. Отвар кипятят на протяжении 25 минут.
  5. После этого напиток фильтруют, добавляют сок лимона. Получившееся средство принимают перед едой трижды в день.

Мочегонный чай можно приготовить самому или приобрести специальный сбор в аптеке

Аптечные чаи

Можно купить готовые фитосборы в аптеке. Рекомендуется отдавать предпочтение средствам в фильтр-пакетиках. Такой мочегонный чай для похудения, в аптеке купленный, прост в применении.
К числу популярных средств, активизирующих процесс снижения веса, принадлежат:

  • мочегонный сбор № 2;
  • мочегонный сбор № 1;
  • почечный чай.

Как правило, аптечный травяной сбор от отеков принимают дважды в день. Перед применением 1 фильтр-пакетик чая заливают 0,2 л кипящей воды. Продолжительность использования соответствующих аптечных сборов устанавливается в индивидуальном порядке. В отдельных ситуациях их применяют в комбинации с зелёным чаем.

Зелёный и чёрный чай

Зелёный чай благоприятно воздействует на работу почек и органов желудочно-кишечного тракта. При регулярном употреблении напитка улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Зелёный чай обладает антиоксидантным эффектом. В его составе содержится большое количество танина и органических кислот.

Обратите внимание! Людям, отличающимся повышенной возбудимостью или страдающим гипертонической болезнью, нужно употреблять зелёный чай с осторожностью.

Чёрный чай отличается менее выраженным мочегонным эффектом по сравнению с зелёным чаем. В напиток рекомендуется добавить небольшое количество молока. Чёрный чай, разбавленный молоком, оказывает благотворное воздействие на работу мочевыделительной системы. Напиток употребляют при наличии отёков под глазами во время беременности.

Каркадэ

Каркадэ помогает избавиться от чувства усталости, способствует повышению иммунитета. У лекарственного растения имеются и другие названия:

  • суданская роза;
  • гибискус.

Суданская роза содержит кальций, необходимый для костей. В составе Каркадэ присутствуют и другие полезные вещества:

  • железо. Оно насыщает кровь кислородом;
  • лимонная кислота. Данное вещество помогает противостоять инфекционным заболеваниям;
  • магний. Он улучшает функции нервной системы;
  • антоцианы. Эти вещества способствуют укреплению сосудов;
  • флавоноиды. Они обладают противовоспалительным и иммуномодулирующим эффектом.

Как действует мочегонное средство на организм? Каркадэ помогает устранить отёки. Суданская роза нормализует обмен веществ. Каркадэ обладает седативным эффектом, помогает противостоять стрессу. Суданская роза способствует укреплению сосудов при наличии атеросклероза.

Каркадэ помогает устранить болевые ощущения при менструации, положительно влияет на иммунную систему. При длительном применении напитка повышается прочность волос, они приобретают сияющий блеск. Каркадэ помогает привести давление в норму, позволяет бороться с хронической усталостью.

Мочегонный чай уменьшает отеки и способствует снижению веса, но принимать его нужно после консультации с врачом

Правила употребления мочегонных чаев

Мочегонные средства нужно применять с осторожностью. При употреблении напитка в больших дозах могут наблюдаться перечисленные ниже побочные явления:

  • тошнота;
  • головокружение;
  • сонливость;
  • вялость.

При применении напитков следует придерживаться перечисленных ниже рекомендаций:

  • мочегонный чай нужно пить в первой половине дня;
  • курс рекомендуется начинать с малых доз;
  • длительность приёма мочегонного чая для похудения не должна превышать 1,5 месяцев;
  • напиток рекомендуется готовить непосредственно перед употреблением:
  • не рекомендуется применять для приготовления чая посуду, сделанную из алюминия или меди.

Мочегонный чай помогает снять отёки. Перед употреблением напитка рекомендуется проконсультироваться с доктором. В противном случае можно причинить вред своему здоровью.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Диуретики: безопасность прежде всего!

В летнюю жару организм человека пытается накопить больше жидкости ради поддержания терморегуляции и во избежание дегидратации. Когда запасы воды становятся заметны невооруженным глазом, потребители отправляются в аптеку за мочегонными средствами. Чем может им помочь фармацевт в этой ситуации?

Диуретики против отечности: дифференцируем «застойные» проявления

Если не говорить о симптомах таких тяжелых патологий, как сердечная, почечная или венозная недостаточность, при которых отечный синдром приобретает весьма характерные «очертания», то причины застоя жидкости в организме настолько многочисленны, что без скрупулезной диагностики их установить невозможно. Чаще всего специфичной летней жарой обусловлены на отеки ног, однако также нередки жалобы на отечность лица и рук.

Как правило, легкая или умеренная отечность в жару – это попытка организма контролировать температуру тела. Повышение температуры воздуха приводит не только к увеличению потоотделения и, как следствие, электролитному дисбалансу, но также к нарушениям кровообращения. Под воздействием тепла кровеносные сосуды расширяются и теряют способность эффективно перекачивать кровь, стенки вен растягиваются, истончаются, начинают пропускать воду в межклеточные пространства окружающих тканей – так возникают отеки в конечностях. Ну, а то, что застой жидкости ощущается чаще всего в ногах, можно легко объяснить гравитацией.

Диуретики: главное – не навредить

Мочегонные препараты отличаются как по фармакокинетике, так и по степени выраженности терапевтического эффекта, и самое главное – профилем безопасности, т.е. риском развития побочных реакций. Последний, как правило, напрямую связан с интенсивностью их мочегонного действия, которое проявляется за счет снижения реабсорбции воды, натрия (а также других электролитов) в почечных канальцах, что усиливает выведение жидкости из организма.

В частности, избыточная потеря жидкости при приеме рецептурных диуретиков повышает риск развития гиповолемии (состояния, характеризующиеся уменьшением общего объема крови), гипотонии и острой почечной травмы. Подобные мочегонные препараты также повышают риск развития гипокалиемии – дефицита калия. Достаточно распространенным побочным эффектом таких препаратов является гипонатриемия (недостаток натрия), спровоцированная усиленным выведением этого минерала. Многие диуретики способны повысить уровень кальция или глюкозы в крови, нарушить электролитный баланс и липидный обмен, а также спровоцировать дефицит калия и магния, а при подагре – стать причиной обострения. Есть средства, которые безопасны в плане дефицита калия, однако они представляют потенциальную угрозу для пациентов с заболеваниями сердца. Мало того, неконтролируемый прием (высокие дозы) некоторых диуретиков даже может привести к временной или постоянной глухоте.

Кроме того, все без исключения диуретики способны стать причиной гиперкоагуляции (повышенной свертываемости крови) и часто склонны вступать в различные лекарственные взаимодействия. В связи с этим строжайше рекомендовано избегать совместного применения с диуретиками средств, повышающих свертываемость крови (коагулянтов).

Диуретики: когда можно рекомендовать ОТС-средство

В целом же отеки, отечность, одутловатость весьма разнообразны по своей природе: они возникают как при тяжелых патологиях, так и у практически здоровых людей. Беременность, предменструальный синдром, ожирение, прием определенных лекарств (бета-блокаторы, миноксидил, гормональные препараты и т.д.) – все это также может сопровождаться отеками. Отдельно выделяют идиопатический отек, который возникает чаще у женщин репродуктивного возраста (как правило, 20-30 лет). Идиопатический отек усугубляется в вертикальном положении и отличается от предменструального отека цикличностью, стойкостью и склонностью к прогрессированию.

К счастью, в большинстве случаев отеки не угрожают здоровью, так как связаны с застойными явлениями (затруднением оттока лимфы), которые усугубляется в жару как у мужчин, так и у женщин. Межклеточная жидкость в тканях способна собираться почти в любом месте, особо заметна отечность лица, которая может появляться у людей совершенно разного возраста при неправильном питании, чрезмерной усталости, дефиците сна, злоупотреблении спиртным. Но так или иначе, посетитель с жалобами на отечность нуждается в квалифицированной консультации специалиста – даже если после прочтения медицинского сайта он уверен, что ему наверняка поможет фуросемид. От этой идеи его можно (и нужно) отговорить. А в легких случаях можно ограничиться рекомендацией ОТС-средства.

Растительные альтернативы рецептурным диуретикам

Высокий риск некорректного назначения рецептурных диуретиков не означает, что вам следует отправить посетителя с отеками восвояси. К счастью, существуют и другие препараты с мочегонным действием – на основе лекарственных растений. Они популярны среди потребителей, да и в случае отеков неизвестной природы они кажутся наиболее предпочтительным вариантом для рекомендаций, так что на фитопрепаратах стоит остановиться подробнее. К растительным мочегонным средствам, которые можно найти в нашей фармакопее, относятся березовые почки, листья толокнянки, плоды можжевельника, трава полевого хвоща: как правило, эти средства назначаются при инфекциях мочевыделительных путей, хотя их действие весьма разнообразно. Например, трава хвоща также показана и при «сердечных» отеках, а большинство «травяных» диуретиков – при дисфункциях желчевыводящих путей, реже – печени.

Распространены комбинации растительных диуретиков: мочегонный и урологический сборы, почечный чай. Для достижения нескольких терапевтических эффектов мочегонные растительные средства сочетают с травами, оказывающими антибактериальное, спазмолитическое и противовоспалительное действие. Например, к таким многофункциональным фитопрепаратам можно отнести сбор «Урофлокс» – помимо мочегонных толокнянки и хвоща содержит противовоспалительные спазмолитики – липу, зверобой и цветки бузины. Аналогичным образом скомпонованы таблетки «Урокран»: среди растительных экстрактов плодов клюквы и черники, кукурузных рылец, которые проявляют противовоспалительные действие, спрятаны мочегонные листья толокнянки и петрушки.

Натуральное не означает «безвредное»: чем опасны «натуральные» диуретики?

В целом, природа предлагает нам богатый выбор растительных мочегонных средств, но они, как и синтетические препараты, также чреваты побочными эффектами. Многие люди, страдающие от отеков, используют мочегонные таблетки или чаи – подобное самолечение не всегда безопасно. Существует ошибочное убеждение, будто натуральные препараты можно принимать без контроля. Отпуская такие мочегонные, клиента следует обязательно предупреждать о том, что растительные средства не менее опасны, чем синтетические – они способны вызвать побочные реакции, в том числе тяжелые (обезвоживание, нарушения электролитного баланса вплоть до опасной для жизни потери минералов и солей), поэтому их нужно принимать только по инструкции – не превышая дозировку и указанный срок.

И березовые почки, и плоды можжевельника, и другие натуральные диуретики способны спровоцировать нежелательные эффекты, а при совместном приеме различных групп препаратов, не важно, натуральных или синтетических, проявляются более серьезные побочные эффекты. Категорически не следует комбинировать их с растительными коагулянтами, такими как трава тысячелистника, пастушьей сумки, водяного перца и птичьего горца, листья крапивы.

Мочегонный чай от отеков поможет вывести из организма человека лишнюю воду

Учтите противопоказания при наличии хронических заболеваний. Перед началом приёма чая на основе мочегонного сбора трав советуются с врачом и следуют советам:

  • Употребление напитков начинают с небольших доз. Смотрят на реакцию организма и постепенно увеличивают количество лечебной жидкости до рекомендуемой нормы.
  •  Не ждите быстрого решения проблемы. За день или два не удастся добиться идеального водного баланса в организме. Гомеопатический эффект от настоев и отваров трав достигается через 2 недели или даже месяц.
  • Если человек раньше не употреблял напитки, способные выведению жидкости, пусть сначала пьёт снадобья одного лекарственного растения.

Обратите внимание! Любой чай против отеков принимают до 16 часов, чтобы он начал действовать, когда человек максимально активен.

Травы с мочегонным эффектом

В гомеопатии применяют различные растения. Они растут повсеместно в средней полосе России, но для лечения предпочтительнее покупать высушенные травы в аптеке.

Хвощ

Диуретик или чай от отеков готовят в виде настоя. 4 чайной ложки травы заливают 500 мл кипятка. Содержимое накрывают полотенцем для сохранения тепла и через полчаса используют.

Средство принимают внутрь по 50 мл 4 раза в течение дня. Неприятный вкус напитка можно перебить, добавив порцию напитка в компот или сок.

При патологии почек, язве пить чай нельзя. Противопоказан он при беременности, во время кормления женщиной грудью ребёнка, повышенной свёртываемости крови.

Ромашка

Соцветия растения помимо мочегонного эффекта, успокаивают, укрепляют организм, снижают воспалительные процессы. Купите в аптеке чай в пакетиках и пейте как обычный чай, но не переусердствуйте. После употребления пакетики кладут на глаза в качестве компрессов для снижения отёчности глаз.

Петрушка

Знакомая приправа для салатов и других блюд прекрасно гонит мочу. Помимо употребления зелени в пищу, сделайте настой из семян. Целебный напиток будет эффективнее воздействовать на организм.

Половину чайной ложки семян залейте горячим кипятком и оставьте на 7-8 часов. Принимайте по 50-70 мл чая через 2-3 часа. Беременным дамам и больным нефритом средство противопоказано.

Укроп

Горсть семян заливают 500 мл кипятка и дают настояться час. Напиток делят на 5 порций и по 100 мл пьют перед приёмом пищи. Даже если вы питаетесь реже, устройте лёгкий перекус фруктами, чтобы выполнить предписание. Женщинам в положении лучше отказаться от гомеопатического домашнего средства – настой вызывает сокращения матки.

Для приготовления примочек укроп и листья мяты в равных пропорциях отваривают 10 минут. На стакан воды берут по чайной ложке растения. В остывшей жидкости смачивают ткань и прикладывают к местам отёков.

Ортосифон тычиночный

Беременным женщинам почечный чай от отеков снизит нагрузку на выделительную систему. Заварите фильтр-пакет и через заваривания принимайте. Для первого раза достаточно одной чашки. Напиток облегчит почкам работу.

Для снятия рисков при вынашивании плода перед началом курса получите консультацию у доктора. Гинеколог скажет, как принимать почечный чай при беременности от отеков и какова доза.

Зеленый чай

Гомеопаты советуют не забывать о любимом напитке, пришедшем к нам с Востока. Его можно пить в любое время дня, но нужно отказаться от употребления перед сном. В составе содержится кофеин, который дает прилив сил и возбуждение.

Даже некрепкий зеленый чай от отеков выводит лишнюю жидкость из организма. Помимо диуретических свойств, напиток благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт, а сколько в чае полезных веществ: органических кислот, пектина, танина, теофиллина.

Пейте только свежезаваренный чай, но не больше трёх раз в день!

  • Большие порции тонизирующего напитка способны вызвать повышение артериального давления и аритмию сердца.
  • Добавление молока, напротив, делает чай более полезным. 

Ферментированный чай, напоминающий зелёный и чёрный, известный как оолонг, также приносит пользу. Рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Чай от отёков для беременных

Будущим мамам чай от отеков при беременности поможет сохранить здоровье в качестве дополнительного напитка. Нагрузка на почки возрастает — орган не справляется с объёмом жидкости. Отсюда повышенная отечность. Помимо зелёного и травяных чаёв, рассмотрите другие варианты.

Компот из сухофруктов

Помойте под горячей водой курагу, изюм, чернослив, финики и сложите в посуду с крепкими стенками. Залейте содержимое кипятком. Через 2-3 часа жидкость пьют. А спустя 12 часов, когда ягоды разбухнут, допивают остальную жидкость и едят ягоды – кладезь витаминов и полезных веществ.

Чай из брусники

Ягоды едят свежими, но и делают заготовки. Бруснику заливают водой и ставят в прохладное место. Через месяц напиток готов.

Лесные дары природы сушат и вялят, а при необходимости заваривают кипятком. Целебными свойствами обладают не только плоды, но и листья, из которых делают отвар и настой.

Чай из сушеной клубники или земляники

Ароматные ягоды сослужат службу в сушеном виде. В ёмкость с такими плодами добавляют кипящей воды и настаивают. Напиток готов через 3-5 минут. Ограничений по количеству выпиваемого чая нет.

Чай из шиповника

Лечебные ягоды заливают кипятком и настаивают. После использования напитка шиповник снова можно залить водой и настоять. Ягоды отдадут жидкости полезные вещества, правда, не в таком количестве, как первый раз.

Напиток утоляет жажду, обладает целебными свойствами в отношении пищеварительной системы и способствует выделению из организма лишней жидкости.

Как снять мешки под глазами

Используйте чай от отеков под глазами для улучшения внешнего вида лица. Заварите горсть любой травы: ромашки, коры дуба, мяты, липового цвета 200 мл воды. Дождитесь, когда настой остынет. Смочите в жидкости ватные диски и положите на 5 минут на отечную область.

Другой способ разделить стакан настоя пополам. Во вторую часть положите 2-3 кубика льда. Делайте попеременно 1 минуту примочку, смоченную в тёплом чае, минуту – в охлаждённом.

Не выкидывайте пакетики от зелёного чая. Они прекрасно справятся с отечностью под глазами. Положите их под глаза на 5-6 минут.

Занимайтесь устранением отеков комплексно. Помимо применения растительных диуретиков, вместе с врачом ищите причины возникновения излишней жидкости в организме. Эффективность трав со временем снижается. После лечения одним средством используйте другой.

7 натуральных диуретиков для еды и питья

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, могут быть полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Диуретики используются для избавления организма от лишней жидкости или соли. Люди с высоким кровяным давлением, сердечной недостаточностью, опухшими тканями и заболеваниями почек часто используют диуретики для лечения этих состояний.

Избыток жидкости в организме затрудняет правильную работу сердца и может затруднить дыхание.

Диуретики, отпускаемые по рецепту, обычно называют водяными таблетками, и их первое действие — учащение мочеиспускания.

Диуретики нельзя использовать для похудания.

Краткие сведения о диуретиках

Вот несколько ключевых моментов о диуретиках. Более подробно в основной статье.

  • Диуретики могут влиять на уровень определенных минералов в организме.
  • Мочегонные средства могут быть лекарствами, но некоторые продукты и напитки действуют как естественные диуретики.
  • Врачи могут выписать мочегонные препараты.
  • Есть также много продуктов и напитков, которые действуют как мочегонные средства.

Многие люди принимают мочегонные препараты, назначенные врачом. Однако некоторые продукты и напитки также считаются естественными мочегонными средствами.

Типы мочегонных препаратов включают:

  • тиазидные диуретики
  • петлевые диуретики
  • калийсберегающие диуретики

Тиазиды снижают артериальное давление одновременно с удалением лишней жидкости, поскольку они расслабляют кровеносные сосуды.Они могут помочь при хронической сердечной недостаточности. Хлоротиазид является примером.

Петлевые диуретики , например фуросемид, используются у пациентов с отеком легких, высоким кровяным давлением, проблемами с почками и сердечной недостаточностью.

Калийсберегающие диуретики не снижают артериальное давление, но также предотвращают потерю калия. Амилорид является примером. Они считаются слабыми диуретиками и могут использоваться с тиазидами или петлевыми диуретиками. Их нельзя использовать с добавками калия.

Некоторые продукты, напитки и специи могут действовать как естественные мочегонные средства.

Nigella sativa Поделиться на Pinterest Nigella sativa, также известная как черное семя, является одним из наиболее эффективных природных мочегонных средств.

Nigella sativa , черный тмин, черный тмин или черный тмин, является естественным мочегонным средством, которое может быть таким же эффективным, как и популярное мочегонное средство, отпускаемое по рецепту.

Nigella sativa увеличивает диурез и, в свою очередь, снижает уровень натрия и калия.

Семя имеют сильный перечный вкус и используются в индийской и ближневосточной кухне.

Nigella sativa изучается как возможное средство от высокого кровяного давления. Высокие дозы Nigella sativa могут вызвать повреждение печени.

Гибискус

Гибискус Hibiscus sabdariffa действует как естественное мочегонное средство, а также предотвращает избавление организма от калия.

Hibiscus sabdariffa также известен как розель или красный щавель. Его часто используют в качестве лекарственной добавки или заваривают. Чай из гибискуса делают, замачивая высушенные лепестки цветка гибискуса в горячей воде.

Алкоголь

Алкоголь — хорошо известное мочегонное средство, которое увеличивает диурез. Однако алкоголь имеет множество неблагоприятных последствий для здоровья, и его всегда следует употреблять в умеренных количествах.

Одуванчик

Обычный полевой цветок, встречающийся во многих частях Северного полушария.

Имбирь

И одуванчик, и имбирь широко используются в напитках и чаях, которые, как утверждается, обладают детоксицирующими свойствами из-за их мочегонных свойств.Однако ни одно серьезное человеческое исследование не подтвердило их действие.

Петрушка

Исследование показало, что экстракт семян петрушки, даваемый крысам, значительно увеличивал объем их мочи. Петрушка уже много лет используется в качестве домашнего мочегонного средства.

Петрушка — популярная трава в кулинарии. Используется в свежем или сушеном виде, он хорошо сочетается с итальянской кухней, курицей или рыбой.

Кофеин

Кофеин может иметь легкий кратковременный мочегонный эффект. Кофеин содержится в кофе, чае, газированных и энергетических напитках.Люди, которые регулярно пьют с кофеином, могут развить толерантность к кофеину и не заметят никакой разницы.

Теофиллин, соединение, содержащееся в чае, усиливает мочегонное действие кофеина.

Отек, вызванный избытком жидкости в тканях тела, называется отеком. Легкий отек часто проходит сам по себе, но в некоторых случаях необходимо лечить диуретиками.

Поделиться на Pinterest Легкий отек обычно проходит сам по себе, но в некоторых случаях требуется лечение диуретиками.

Задержка жидкости может быть вызвана множеством различных заболеваний и некоторыми лекарствами.Любой, кто думает об использовании диуретиков для избавления от лишней жидкости, должен сначала обсудить возможные причины задержки жидкости с врачом.

Диуретики могут быть полезны людям с заболеванием почек, почки которых не могут фильтровать калий. Это может вызвать скопление, которое приведет к серьезным проблемам со здоровьем.

Диуретики также могут изменять уровень других важных минералов, таких как магний, в организме.

При приеме диуретиков необходимо часто проверять уровни натрия, калия и магния.Функцию почек и артериальное давление также необходимо регулярно проверять.

Побочные эффекты диуретиков, отпускаемых по рецепту, могут включать:

Людям следует использовать диуретики только в том случае, если у них есть заболевание, при котором в их организме задерживается вода, и им следует принимать только те лекарства, которые прописаны врачом.

Использование мочегонных препаратов может привести к таким осложнениям, как:

  • проблемы с почками и печенью
  • ухудшение симптомов подагры
  • риск интоксикации плода или новорожденного и преждевременных родов при применении во время беременности

Использование натуральных продуктов, таких как имбирь или петрушка как пряность или чай в пище считаются безопасными. Однако добавки не регулируются и могут содержать или не содержать то, что они утверждают.

Важно проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличивать потребление естественного мочегонного средства, особенно если прописанное мочегонное средство или другое лекарство уже используется.

Длительное употребление диуретиков может вызвать дефицит минералов. Поэтому при приеме диуретиков следует внимательно следить за уровнем минеральных веществ.

Некоторые диуретики могут приводить к снижению уровня калия в крови. Симптомы низкого уровня калия включают:

  • усталость
  • слабость
  • запор
  • мышечные спазмы
  • проблемы с сердечным ритмом

Диуретики не помогают при похудении.Любой, кто хочет похудеть, должен соблюдать здоровую сбалансированную диету и регулярно заниматься спортом. Любой потерянный вес вернется по мере регидратации организма.

Натуральные диуретики могут быть неэффективными для снижения высокого кровяного давления или решения других проблем, для решения которых могут использоваться диуретики. Для этого могут потребоваться другие лекарства.

Врач может выписать:

  • ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ)
  • блокаторы рецепторов ангиотензина II
  • бета-блокаторы
  • блокаторы кальциевых каналов

Перед использованием любого типа мочегонного средства сначала поговорите со специалистом в области здравоохранения.

Натуральные диуретики, перечисленные в этой статье, можно купить в Интернете.

6 лучших натуральных мочегонных средств для удержания воды

Все чаи в определенной степени обладают мочегонным действием, поскольку они увеличивают потребление воды и, следовательно, выработку мочи. Однако есть растения, которые обладают более сильным мочегонным действием. Эти чаи стимулируют организм избавляться от задержек жидкости и, таким образом, помогают снять отек.

Мочегонные чаи также являются отличным естественным решением для завершения лечения инфекций мочевыводящих путей, поскольку они помогают вывести мочу, которая, в свою очередь, помогает очистить мочевыводящие пути. Однако в идеале вы должны пить чай только под наблюдением врача, наблюдающего за лечением. Это гарантирует, что вы не проглотите какие-либо травы, которые влияют на действие применяемых лекарств, например антибиотики.

1. Чай из петрушки

Чай из петрушки — одно из самых популярных домашних средств, помогающих избавиться от задержки воды, и действительно, исследования мочегонного действия петрушки на животных показывают, что петрушка может увеличить количество вырабатываемой мочи [1 ] .

Также петрушка содержит флавоноиды, которые являются соединениями, способными связываться с рецепторами аденозина A1, согласно другому исследованию [2] . Это снижает действие этого вещества и увеличивает выработку мочи.

Состав

  • 1 пучок или 15 г свежей петрушки с стеблями;
  • 1/4 лимона;
  • 250 мл кипятка.

Как приготовить

Вымойте и нарежьте петрушку.Добавьте петрушку в чашку с кипящей водой и оставьте на пять-десять минут. Наконец, процедите воду, дайте ей остыть, а затем пейте чай несколько раз в день.

В идеале чай из петрушки не следует пить беременным женщинам или людям, принимающим антикоагулянты или другие типы мочегонных средств.

2. Чай из одуванчиков

Одуванчик — еще одно популярное растение для увеличения выработки мочи и избавления от задержки воды. Это растение действует как естественное мочегонное средство, потому что оно богато калием — минералом, который действует в почках и увеличивает выработку мочи.

Состав

  • 15 г листьев и корней одуванчика;
  • 250 мл кипятка.

Как приготовить

Налейте кипяток в чашку, затем добавьте одуванчик и дайте настояться 10 минут. Процедите корни и листья и пейте настой два-три раза в день.

Это растение нельзя использовать, если вы беременны, или если у вас есть проблемы со здоровьем в желчных протоках или у вас непроходимость кишечника.

3.

Чай из хвоща

Чай из хвоща — еще одно натуральное мочегонное средство, которое широко используется в традиционной медицине, и, хотя в последнее время не так много исследований об этом растении, в обзоре, проведенном в 2017 году, говорится, что мочегонное действие хвоща можно сравнить с гидрохлоротиазид, мочегонное средство, производимое в лаборатории.

Состав

  • 1 чайная ложка хвоща полевого;
  • 250 мл кипятка.

Как приготовить

Положите хвощ в чашку с кипящей водой и оставьте на 5–10 минут.Затем процедите и дайте настою остыть. Пейте этот чай трижды в день.

Хотя до конца не установлено, увеличивает ли хвощ выведение минералов с мочой, мы рекомендуем вам принимать этот травяной чай только 7 дней подряд, чтобы предотвратить нарушение минерального баланса. Этот чай не следует принимать беременным и кормящим женщинам.

4. Чай из гибискуса

Чай из гибискуса, по-видимому, значительно увеличивает количество вырабатываемой мочи и, согласно исследованию на мышах [3] , он имеет эффект, аналогичный некоторым синтетическим диуретикам, производимым в лаборатории, таким как фуросемид. и гидрохлоротиазид.

Кроме того, другое исследование [4] , также на мышах, пришло к выводу, что состав антоцианов, флавоноидов и хлорогеновой кислоты гибискуса, по-видимому, регулирует активность альдостерона, гормона, который контролирует выработку мочи.

Ингредиенты

  • 2 столовые ложки сухих цветов гибискуса;
  • 1 литр кипящей воды.

Способ приготовления

Положите гибискус в горячую воду и оставьте на 10 минут с закрытой крышкой.Затем процедите настой и пейте в течение дня.

Хотя гибискус и безопасен, его следует избегать во время беременности и кормления грудью.

5. Чай с фенхелем

Фенхель — традиционное растение, используемое для лечения проблем с мочевым пузырем и высокого кровяного давления. Это связано с тем, что он обладает мочегонным действием, что приводит к увеличению выработки мочи и выведению лишней жидкости из организма.

Состав

  • 1 чайная ложка семян фенхеля;
  • 1 стакан (0. 24 л) кипятка.

Как приготовить

Добавьте семена в стакан с кипящей водой и оставьте на пять-десять минут. Затем процедите семена. Выпивайте от трех до чашек этого чая в день.

Это растение достаточно безопасно и может применяться взрослыми и детьми. Если вы беременны или кормите грудью, мы рекомендуем вам принимать этот чай только под наблюдением врача, так как исследований относительно его безопасности для женщин в таких ситуациях недостаточно.

6. Зеленый чай

Зеленый чай богат кофеином, веществом, обладающим естественными мочегонными свойствами. Даже если одна чашка чая не содержит необходимого для этого количества кофеина, употребление трех чашек в день может увеличить выработку мочи и помочь вывести лишнюю жидкость из организма.

Состав

  • 1 столовая ложка листьев зеленого чая;
  • 1 стакан (0,24 л) кипятка.

Как приготовить

Положите листья зеленого чая в чашку, залейте водой и настаивайте от трех до пяти минут. Затем процедите чай и дайте ему остыть. Выпивайте три чашки этого чая в течение дня. Чем дольше настаивается чай, тем выше количество кофеина. Однако учтите, что если чай настаиваться долго, будет горьковатый привкус. Поэтому мы рекомендуем дать ему настояться в течение трех минут, а затем пробовать каждые тридцать секунд, пока он не приобретет нужный вам вкус.

Так как зеленый чай содержит кофеин, его нельзя употреблять детям. Кроме того, людям, которые испытывают трудности со сном, следует избегать его приема, особенно вечером и ночью.

Меры предосторожности при приеме мочегонного чая

Если вы принимаете какой-либо мочегонный чай, вы должны делать это только под наблюдением врача-травника или медицинского работника, знакомого с использованием лекарственных растений.

В идеале диуретический чай не следует принимать людям, которые уже принимают синтетические диуретики, такие как фуросемид, гидрохлоротиазид или спиронолактон. Кроме того, этих чаев следует избегать пациентам, у которых есть проблемы с почками, сердечными заболеваниями или низким кровяным давлением.

Также, что касается мочегонных чаев, важно избегать их приема более 7 дней подряд, особенно если вы не находитесь под наблюдением врача. Это связано с тем, что некоторые из этих чаев могут увеличить выведение важных минералов с мочой, что может вызвать дисбаланс в организме.

Была ли эта информация полезной?
Ваше мнение важно! Напишите здесь, как мы можем улучшить наш текст:

14 лучших натуральных мочегонных трав и продуктов для удержания воды

Вы будете удивлены, увидев, сколько продуктов и лекарственных трав являются естественными мочегонными средствами.Они могут помочь вам в детоксикации, уменьшить отек, снизить артериальное давление, предотвратить образование камней в почках и многое другое. Однако большинство из них не подтверждено убедительными клиническими данными. В этой статье описаны безопасные и естественные способы борьбы с задержкой воды в организме.

Что такое мочегонное средство?

Диуретики — это вещества, которые увеличивают количество выделяемой мочи и помогают организму избавиться от лишней воды [1, 2].

Этот избыток воды называется задержкой воды . Это может вызвать у вас ощущение отечности и отек лодыжек, рук и ног (отек) [1].

Природные диуретики и удержание воды

Задержку воды могут вызывать различные факторы, в том числе некоторые основные заболевания, такие как болезни почек и сердца. Если у вас возникла внезапная и сильная задержка воды , , немедленно обратитесь за медицинской помощью к врачу [3, 4].

Однако у многих людей есть проблемы с умеренным удержанием воды из-за гормональных изменений или длительного сидения, например во время полета. В таких случаях могут пригодиться натуральные диуретики, но их потенциальное применение на этом не заканчивается (см. « Использование и преимущества » ниже) [5, 6].

Snapshot

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ ТРАВЫ И СПЕЦИИ :

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ ПИЩЕВЫЕ ПРОДУКТЫ :

ДИУРЕТИЧЕСКИЕ НАПИТКИ :

Общие способы борьбы с удержанием воды в организме

    еще 9034 9034 Поддержание оптимального баланса магния и может уменьшить задержку воды, особенно у женщин с ПМС [7, 8].
  • Упражнение : Когда вы тренируетесь, ваше тело расходует больше воды и избавляется от излишков через потоотделение [9].
  • Уменьшение количества соли : высокое потребление поваренной соли (натрия) способствует задержке жидкости [10, 11] .

Использование и преимущества натуральных диуретиков

Важные примечания :

  • Природные диуретики не лечат заболевания.
  • Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью в случае внезапной задержки воды.
  • Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать мочегонные травы или добавки.
  • Не прекращайте прием лекарств и не корректируйте дозы самостоятельно.

Диуретики используются при различных проблемах со здоровьем, в том числе [12, 13, 14, 15, 16, 17, 18]:

  • Высокое кровяное давление
  • Заболевание почек
  • Задержка воды из-за сердечной или печеночной недостаточности
  • Кратковременная потеря веса в спорте («водный вес»)
  • Дополнительное лечение ИМП

В то время как тяжелые состояния требуют медицинской помощи, многие люди полагаются на естественные диуретики при более легких формах высокого кровяного давления , отек ( edema ), и ИМП .

Мочегонные препараты улучшают функцию почек, но некоторые из них могут вызывать образование камней в почках, нарушая минеральный баланс. С другой стороны, натуральные диуретики могут предотвратить образование камней в почках и сохранить важные минералы, такие как калий [19, 20, 21].

Когда дело доходит до детоксикации, почки уступают только печени. Поскольку они фильтруют вашу кровь замечательно 60 раз в день , они могут быть даже на важнее . Натуральные диуретики поддерживают основной механизм детоксикации почек — мочеиспускание, которое помогает выводить токсины из вашего тела [22].

Те, кто стремится сбросить « вес воды » , часто обращаются за мочегонными травами и добавками , , но их эффект временный и не способствует фактической потере веса t.

Лучшие природные диуретики

Предварительные исследования указывают на некоторые удивительные природные диуретики, но уровень доказательств остается низким. Следующие исследования должны побудить нас к дальнейшим исследованиям, прежде чем мы сделаем какие-либо определенные выводы.Не забудьте поговорить с врачом, прежде чем принимать какие-либо травы и добавки, описанные ниже. Они не могут заменить лечение любого заболевания.

1) Черный тмин (

Nigella sativa )

На протяжении тысячелетий люди использовали черный тмин для лечения широкого спектра заболеваний, включая высокое кровяное давление [23].

Экстракт семян черного тмина (200-400 мг в день в течение 2 месяцев) снизил умеренно высокое кровяное давление у 120 мужчин. Экстракт также немного снизил высокое кровяное давление у 76 пожилых людей (при дозе 600 мг / день) [13, 24].

Метаанализ 11 клинических испытаний подтвердил, что черный тмин снижает кровяное давление , причем экстракт более эффективен, чем масло [25].

Как экстракт, так и масло увеличивают выработку мочи и снижают риск развития камней в почках в исследованиях на крысах [26, 27, 28].

Кроме того, экстракт черного тмина и его основное активное соединение (тимохинон) предотвращают накопление оксалата кальция в почках крыс [29, 30].

Найдите высококачественное масло черного тмина или просто используйте измельченные семена.В качестве пряности черный тмин является прекрасным дополнением ко многим блюдам.

2) Roselle (

Hibiscus sabdariffa )

Roselle чай — старинное традиционное средство от гипертонии или высокого кровяного давления . Этот вид гибискуса содержит полифенолы, которые действуют как понижающие артериальное давление препараты, ингибиторы АПФ [31, 32].

Чай из розеллы (1-2 раза в день в течение 6 недель) снижал артериальное давление в 3 клинических испытаниях на 200 людях с умеренной гипертензией.Еще 75 пациентов он оказал слабый эффект [12, 33, 34, 35].

В клинических испытаниях с участием 80 человек чай из розеллы был более эффективным, чем гидрохлоротиазид (25 мг / день), в снижении слегка повышенного кровяного давления. Чай не вызывал дисбаланса натрия, калия или хлоридов. Они использовали около 10 г травы в день в чае (для человека весом 150 фунтов) [36].

У крыс и кроликов комбинация экстракта розеллы с гидрохлоротиазидом усилила мочеиспускание и предотвратила потерю натрия, хлорида и бикарбоната.Но это также замедляет выведение гидрохлоротиазида, поэтому комбинация может быть небезопасной [37].

Roselle также может помочь при камнях в почках. Одно клиническое исследование с участием 18 мужчин показало, что чай из розеллы увеличивает выведение мочевой кислоты, снижая риск образования камней в почках и подагры [19, 38].

Плюс экстракт розеллы предотвращал накопление вызывающих камни минералов (таких как кальций и оксалат) в почках крыс [39, 40].

Roselle также содержит кверцетин, флавоноид, который способствует расслаблению кровеносных сосудов.Он увеличил выработку мочи на 48% в исследовании почечной ткани [41].

Несмотря на то, что добавки доступны, самый простой способ получить преимущества розеллы — это пить чай розеллы.

3) Хвощ полевой (

Equisetum spp. )

Хвощ полевой давно используется в качестве естественного мочегонного средства.

В клиническом испытании на 25 здоровых людях экстракт хвоща андского (0,75 г / день в течение 2 дней) оказывал мочегонное действие. Он немного усилил промывку натрия, калия и хлоридов [42].

В одном клиническом испытании было протестировано полевой экстракт хвоща ( Equisetum arvense ) (900 мг / день) на 36 здоровых мужчинах. Он обладал таким же мочегонным действием, что и гидрохлоротиазид (25 мг), но с гораздо меньшим риском возникновения дефицита калия и натрия [43].

В исследовании на крысах экстракты четырех разных видов мексиканского хвоща были так же эффективны, как и гидрохлоротиазид, и имели аналогичный механизм действия [44].

Доступны стандартизированные экстракты хвоща, а чай принесет более умеренные преимущества.

Осторожно: Людям с ВИЧ следует избегать употребления хвоща, поскольку он блокирует эффекты комбинаций препаратов против ВИЧ (ламивудин / зидовудин / эфавиренц и эмтрицитабин / тенофовир) в двух случаях [45].

4) Одуванчик (

Taraxacum officinale )

Традиционная китайская и аюрведическая медицина высоко ценит одуванчик за его мочегонное действие, которое, вероятно, связано с его богатыми калием листьями [46, 47].

Экстракт листьев одуванчика (8 мл, 3 раза в день) усиление мочеиспускания в клинических испытаниях с участием 17 человек [46].

У крыс экстракт листьев одуванчика оказывал мочегонное действие, сравнимое с сильнодействующим мочегонным средством (фуросемидом), и предотвращал образование камней в почках [48, 20].

Сушеный корень можно использовать в чае, а настойки и экстракты также широко доступны.

5) Кофе

Многие задаются вопросом, является ли кофе мочегонным средством. Технически говоря, да: кофеин в кофе является естественным мочегонным средством, которое связывается с рецепторами аденозина. Этот эффект предотвращает поглощение натрия почками и увеличивает выведение воды и натрия [49, 50].

Умеренные дозы кофеина (около 300 мг) могут увеличить мочеиспускание , особенно у людей, которые не пьют кофе регулярно [51, 52].

Одна чашка кофе будет содержать ~ 50-80 мг кофеина. Уровни зависят от сорта кофе и метода приготовления [53].

Тем не менее, 4 чашки кофе в день (~ 320 мг) не повлияли на водный баланс в клинических испытаниях с участием 52 человек, регулярно пьющих кофе. Но общеизвестным фактом является то, что люди со временем развивают толерантность к мочегонному действию кофе [54].

У 10 здоровых взрослых более высокие дозы кофеина (540 мг) стимулировали мочеиспускание, тогда как более низкие дозы (270 мг) не вызывали этого эффекта [55].

Но есть — серьезный недостаток . Кофеин может вызывать беспокойство, бессонницу и другие неприятные побочные эффекты у чувствительных людей или при использовании в высоких дозах. Кроме того, люди сильно различаются по тому, насколько хорошо они расщепляют кофеин или как они на него реагируют. Доза, действующая для одного человека, может быть вредной для другого [56, 57, 58].

6) Гранат

Гранат богат антиоксидантами, которые защищают мочевыводящие пути от инфекций и камней в почках [59].

В клиническом исследовании с участием 30 человек экстракт граната уменьшал накопление оксалата кальция в моче, снижая риск образования камней в почках. Такой же эффект было обнаружено и при исследовании на крысах [60, 19, 61].

Исследования на животных (отсутствие данных)

7) Черный и зеленый чай (

Camellia sinensis )

Так же, как и кофе, черный и зеленый чай действуют как естественные мочегонные средства из-за содержания в них кофеина [52].

Оба они обладали мочегонным действием в 2 исследованиях на крысах. Зеленый чай усиливал действие гидрохлоротиазида и уменьшал потерю калия [62, 63].

Зеленый чай может быть более безопасным вариантом, чем кофе, особенно если вы склонны к беспокойству. Зеленый чай содержит EGCG, который может противодействовать стимулирующему, провоцирующему тревогу действию кофеина на мозг [64].

8) Чеснок

Чеснок в лечебных целях стары как человечество. Он предлагает ряд потенциальных преимуществ для сердца и кровеносных сосудов [65].

Экстракт чеснока действовал как мочегонное средство во многих исследованиях на животных. У собак он также понижал кровяное давление и усиливал прилив натрия [66, 67, 68, 69, 70].

Имейте в виду, что сырой , свежемолотый чеснок самый сильный. После измельчения его полезные компоненты быстро испаряются, а приготовление их дезактивирует [71, 72, 73].

Однако, если вы не большой поклонник его вкуса, легко найти стандартизированные экстракты и чесночное масло.

9) Петрушка (

Petroselinum crispum )

Петрушка — хорошо известное мочегонное средство в народной медицине.

Хотя у нас все еще нет клинических испытаний, экстракт петрушки усиливал мочеиспускание в трех исследованиях на крысах. Он также подщелачивает мочу и предотвращает образование камней в почках [74, 66, 75].

10) Малина

Малина богата антиоксидантами, которые поддерживают здоровье почек и борются с различными хроническими заболеваниями [76].

В исследованиях на животных экстракт малины увеличивал выработку мочи и помог предотвратить образование камней в почках [19, 77, 78].

11) Можжевельник (

Juniperus communis )

Вы когда-нибудь видели бутылку напитка с ягодами можжевельника внутри? Дело не только в вкусе и оформлении.

Травники хвалят можжевельник за его антимикробные и детокс-свойства. Мочегонное действие можжевельника, о котором сегодня забыли, привлекало исследователей на протяжении десятилетий [79, 80, 81].

10% настой (чай) ягод можжевельника усиливал мочеиспускание в исследовании на крысах [82].

12) Орегано (

Origanum vulgare )

Эта восхитительная специя имеет бесчисленные потенциальные преимущества и используется в традиционной медицине, включая удержание воды и лечение камней в почках [83].

У крыс экстракт орегано предотвращал образование камней в почках. Он также уменьшал образование камнеобразующих кристаллов оксалата кальция в пробирках [84].

Помимо использования в качестве приправы, существует множество добавок орегано. Эфирное масло орегано богато активными веществами; его можно использовать в жидкой форме, тогда как мягкие капсулы — лучший вариант для тех, кто хочет избежать его сильного аромата.

13) Тмин (

Carum carvi )

Традиционное использование тмина включает высокое кровяное давление, задержку воды и расстройства пищеварения [85].

У крыс экстракт тмина был так же эффективен, как мочегонное средство (фуросемид) при ускорении мочеиспускания [86].

14) Боярышник (

Crataegus spp. )

Задержка воды является серьезной проблемой у пациентов с сердечными заболеваниями. Боярышник может укреплять сердечную мышцу и стимулировать кровообращение, обеспечивая удаление лишней воды [87, 88].

У крыс флавоноиды боярышника (процианидины) снижают уровень мочевой кислоты в крови, что может вызвать подагру. Они увеличили прилив натрия с мочой (4.8 раз) и мочеиспускания (2,6 раза), что снижает риск образования камней в почках [89].

Диуретические продукты

Помимо продуктов, перечисленных выше, фенхель , дыня и зелень горчицы продемонстрировали заметные мочегонные эффекты в обзоре природных диуретиков [65].

Калий предотвращает задержку воды, вызванную высоким потреблением натрия или соли. Таким образом, следующие продукты , богатые калием , могут помочь вам избавиться от умеренной задержки воды [90, 91]:

  • Чечевица
  • Картофель
  • Фасоль
  • Кабачок
  • Бананы
  • Свекла

Как принимать Натуральные диуретики и дозировка

Приведенные ниже дозы, используемые в клинических испытаниях, могут не относиться к вам лично.Если ваш врач предлагает использовать натуральное мочегонное средство, поработайте с ним, чтобы найти оптимальную дозировку в соответствии с вашим состоянием здоровья, потенциальным взаимодействием с лекарствами и другими факторами.

  • Чай из розеллы : 150 мг / кг в день [36]
  • Экстракт хвоща : 750-900 мг в день [42, 43]
  • Экстракт семян черного тмина : 200-600 мг в день [13 , 24]
  • Экстракт листьев одуванчика : 24 мл в день [46]
  • Кофе и чай : 300-540 мг кофеина в день [52, 55]

Большинство натуральных диуретиков доступны в виде добавок, отдельно или в виде добавок. в разных сочетаниях.Для повседневного употребления можно приготовить чаи с мочегонными травами и блюда с мочегонными продуктами и специями.

Take-Away

Натуральные мочегонные средства улучшают мочеиспускание, не нарушая минерального баланса. Они могут помочь снизить артериальное давление, предотвратить образование камней в почках, снять небольшой отек и способствовать лечению ИМП. Тем не менее, ни один из них не должен использоваться вместо лечения любого заболевания.

Мочегонные травы и специи включают розель, хвощ, черный тмин, одуванчик, петрушку и орегано.Люди могут принимать их в виде чая и добавок или использовать в кулинарии.

Малина, гранат, чеснок и дыни являются мочегонными продуктами, которые могут помочь удалить излишки воды. Напитки с кофеином и продукты, богатые калием — бобы, чечевица, бананы, картофель — также могут способствовать.

Чтобы обеспечить оптимальное здоровье почек, вы должны регулярно заниматься спортом, избегать обезвоживания и ограничивать потребление поваренной соли. Добавки магния могут бороться с задержкой воды при ПМС. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас возникла внезапная задержка воды и проконсультируйтесь с врачом перед приемом добавок.

(PDF) ПРЕИМУЩЕСТВА НАТУРАЛЬНОЙ ДИУРЕТИКИ ПЕРЕД СИНТЕТИЧЕСКИМИ ДИУРЕТИКАМИ КАК ЧАСТЬ ЛЕЧЕНИЯ

www.wjpps.com Том 8, Выпуск 3, 2019.

311

Hedaoo et al. World Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences

вишня — все они обладают мочегонными свойствами, описанными в письме Плиния Старшего

(23-79 гг. Нашей эры).

Трактат, опубликованный в 1788 году Джозефом Плеником (1735–1807), перечисляет несколько сотен растений из

, 115 из которых обладают мочегонными свойствами, включая чеснок, китайский фонарь, шафран, фенхель,

лакрицу, сассафрас и одуванчик (Taraxacum officinale). .Последний получил свое название от

французского «dent de lion» (зуб льва) из-за формы его листьев, которые придают

его мочегонное свойство — вероятно, из-за этого его обычно называют по-французски « писенлит ‟,

дословно« писает в постель ». Считается, что его мочегонные свойства связаны с калием (карбонат калия

, K2CO3). С 1919 по 1960-е гг. Наиболее эффективными диуретиками, использовавшимися в качестве основы лечения

, были препараты ртути, но они больше не используются из-за их токсичности

.Другими вариантами в этот период были осмотические диуретики, такие как мочевина, маннит и сахароза

, подкисляющие соли, такие как хлорид аммония, производные ксантина и дигоксин, который помимо инотропного действия имеет мочегонное действие.

В 1937 году Саутворт понял, что пациенты, получавшие антибиотик сульфаниламид, не только глубоко дышали (у них развилась умеренная метаболическая ацидемия), но также производили щелочную мочу

с повышенной экскрецией натрия и воды.Было обнаружено, что сульфаниламид является углекислотным ингибитором

ангидразы, и к 1949 году Шварц успешно вылечил

пациентов с застойной сердечной недостаточностью сульфаниламидом. Карл Бейер, услышав о клинических успехах Шварца, начал

поиск и тестирование ряда препаратов, подобных сульфаниламиду, на животных. Замена карбоксигруппы

на ароматическую аминогруппу сульфаниламида дает карбоксибензол

сульфонамид (CBS), также ингибитор карбоангидразы, который увеличивает выведение натрия и хлорида

.Было обнаружено, что введение второй мета сульфамоильной группы в первую увеличивает активность

, а исследование замещенных аналогов дисульфамоилбензола, наконец, привело к открытию

6-хлор-2H-1,2,4-бензотиадиазин-7-сульфонамида. 1,1-диоксид

(хлоротиазид), первый тиазидный диуретик. Из-за того, что исходные соединения были производными бензотиадиазина

, этот класс диуретиков стал известен как Annals of Clinical

Biochemistry 2012; 49: 419–431 тиазидные диуретики.Позже появились соединения, которые были

фармакологически подобны тиазидным диуретикам, но не являлись тиазидами, и

получили название «тиазидоподобные» диуретики, многие из которых были гетероциклическими соединениями, такими как метолазон.

В Британском национальном фармакологическом справочнике (BNF) в настоящее время перечислены отдельные диуретики, доступные для использования в Великобритании

, но исходный, хлоротиазид, не входит в их число, хотя его производные

, гидрохлоротиазид и бензотиазид, входят в состав комбинированных препаратов.

10 натуральных диуретиков для лечения вздутия живота

Задержка жидкости, также известная как отек, может быть красным признаком серьезного хронического состояния, такого как высокое кровяное давление, болезни сердца или диабет, поэтому рекомендуется обратиться к своему терапевту, который в любом случае, вероятно, посоветует вам сократить потребление соли и увеличить потребление калия. Ваш врач может также назначить мочегонные таблетки.

Причины вздутия желудка

Эти «водные пилюли» стимулируют почки производить больше мочи, вымывая лишнюю воду и соль из организма.Определенные продукты и напитки обладают аналогичным, хотя и менее сильным действием, и, хотя они не могут заменить лекарства, отпускаемые по рецепту, эти естественные мочегонные средства должны помочь избавиться от отечности вашего тела и контролировать уровень жидкости.

Избавьтесь от вздутия живота с помощью обмена едой

Информативно, всесторонне и в курсе: получайте последние новости и информацию о здоровье в Saga Magazine. Узнать больше

Фенхель

Несколько исследований выявили мочегонные свойства этой травы со вкусом аниса.«Чай с фенхелем является естественным мочегонным средством и уменьшает излишки воды», — говорит врач и диетолог Мишель Сторфер с веб-сайта Food Effect. «Это очень здоровый способ предотвратить вздутие живота, и вы можете заметить результаты всего за несколько дней».

Если вы не слишком любите травяные чаи, вы можете полакомиться луковицей фенхеля как овощной добавкой или попробовать приправить блюда семенами и листьями.

Запеканка из картофеля, фенхеля и тунца

Спаржа

Несезонная спаржа не из дешевых, но она может окупиться, если вы склонны к задержке жидкости.Исследование 2010 года, опубликованное в West Indian Medical Journal , продемонстрировало мочегонные свойства спаржи, подтверждая результаты предыдущих исследований. Спаржа содержит аминокислоту под названием аспаргин, которая стимулирует и поддерживает функцию почек, помогая избавить организм от лишней воды и соли.

Найдите вкусные рецепты спаржи

Листья одуванчика

Французское название одуванчика, pissenlit, в переводе с английского означает «намочить постель» — не зря.Одуванчик веками использовался в народной медицине как средство удаления из организма излишков воды и соли. Это подтверждается исследованием 2008 года, опубликованным в журнале Journal of Alternative and Complementary Medicine , которое показало, что растение увеличивает частоту мочеиспускания.

Обратите внимание на листья в местном овощном магазине или на рынке — в наши дни некоторые супермаркеты даже продают их — или вы можете купить чай в пакетиках с одуванчиком или выпить в магазине здоровой пищи.

Как уменьшить задержку воды

Виноград

Вы когда-нибудь замечали, что после винограда вы ходите в туалет чаще? Более вкусные плоды обладают впечатляющими мочегонными свойствами и содержат значительное количество калия, минерала, который уравновешивает уровень соли в организме и стимулирует почки производить больше мочи.

Пригоршня винограда или пара стаканов виноградного сока несколько раз в неделю помогут сохранить баланс жидкости.

10 самых увлажняющих продуктов

Samphire

По иронии судьбы, этот соленый морской овощ полезен для избавления организма от лишнего натрия и воды. «Samphire действует как естественное мочегонное средство», — говорит Роб Хобсон, диетолог Healthspan и соавтор The Detox Kitchen Bible.

Самфир, признанное средство от опухших суставов со времен средневековья, веками использовался для лечения отеков.Овощ когда-то было трудно достать, и его можно было найти только на шикарных фермерских рынках. К счастью, в наши дни свежий самфир можно найти в большинстве крупных супермаркетов.

Опухание лодыжек: причины и методы лечения

Арбуз

Арбуз, наполненный водой, минералами и растительным сахаром, является эффективным мягким мочегонным средством. Содержание воды 92% способствует более частому мочеиспусканию, в то время как содержание минералов и сахара в фруктах заставляет почки производить больший объем мочи, усиливая мочегонный эффект.

Если вы не можете перекусить огромными ломтиками арбуза, попробуйте фрукты, взбитые в смузи или добавленные в освежающий салат.

Моктейль из арбуза и розовой воды

Сельдерей

Сельдерей — овощ и его семена — содержат уникальное химическое вещество, называемое бутилфталидом, который, как показывают исследования, обладает сильными мочегонными свойствами, стимулируя почки выводить больше мочи и вымывать излишки воды и соли.

Химическое вещество, придающее сельдерею его характерный вкус и аромат «любите ли вы его или ненавидите», также было показано в клинических исследованиях, чтобы помочь регулировать кровяное давление и может даже защитить от болезни Альцгеймера и слабоумия.

Сельдереевый суп с сыром Стилтон

Избегайте хлопот в очереди в аптеку и заказывайте товары для здоровья через Интернет. Клиенты Saga могут сэкономить эксклюзивные 10 фунтов стерлингов при покупке в первом магазине Chemist Direct. Узнайте больше сегодня.

Кофе

Кофе и чай в меньшей степени содержат кофеин, который отвечает за стимулирующее действие напитков. Кофеин действует в организме как мягкое мочегонное средство, заставляя почки выводить больше мочи и выводить излишки соли.Эффект более выражен, если вы особенно чувствительны к кофеину, а не пьете его постоянно. «Кофеин оказывает мочегонное действие в различной степени в зависимости от дозировки и толерантности к кофеину человека, принимающего его», — говорит ведущий диетолог Сара Шенкер.

Чай или кофе: что лучше для вас?

Чеснок

Луковые овощи, такие как чеснок и лук, содержат большое количество серы. Этот важный минерал регулирует обмен веществ и поддерживает функцию почек, что помогает регулировать уровень воды и соли в организме.Если вы не являетесь большим поклонником чеснока или лука с сильным вкусом, вы можете попробовать более мягкую альтернативу, такую ​​как зеленый лук или чеснок, или подумать о приеме чесночной добавки без запаха.

Сливочно-чесночные грибы на тосте

Кресс-салат

Кресс-салат, являющийся эффективным естественным средством для удаления вздутия живота и краеугольным камнем многих диет для похудения с плоским животом, богат калием, который помогает контролировать избыточный уровень соли в организме.

Перечная зелень также богата веществами, которые способствуют мочеиспусканию и учащаются.Кресс-салат очень низкокалорийный. Попробуйте добавить его в полезный суп, вялый, как шпинат, или подавайте сырым в салате, сэндвиче или пикантном смузи.

Рецепт супа из кресс-салата

Задержка воды: существуют ли натуральные диуретики?

Некоторые травы и пищевые добавки могут помочь вам выводить воду (мочегонное средство) и помочь с задержкой натрия и воды. Примеры включают одуванчик, имбирь, петрушку, боярышник и можжевельник. Но соблюдайте осторожность, прежде чем принимать какие-либо продукты, обладающие мочегонным действием.

Задержка жидкости может быть вызвана рядом заболеваний и приемом некоторых лекарств. Поэтому важно поговорить со своим врачом о возможных причинах задержки жидкости, прежде чем пытаться лечить ее самостоятельно. Кроме того, некоторые травы и добавки могут ухудшить ваши медицинские проблемы или взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете.

Теоретически натуральные диуретики могут помочь уменьшить задержку жидкости, заставляя вас чаще мочиться. Но существует мало — если таковые имеются — научных доказательств того, что эти травы или добавки обладают мочегонным действием, поэтому вы можете не счесть их эффективными.

Если вы надеетесь сбросить лишний вес в рамках цели по снижению веса или вас беспокоит задержка воды, связанная с менструацией, сосредоточьтесь на более здоровой диете, уменьшите количество соли в своем рационе и много тренируйтесь и активность — вместо приема диуретиков.

Всегда сообщайте своему врачу о любых диетических или травяных добавках, которые вы собираетесь принимать.

  • Повышение метаболизма для похудения?
  • Низкокалорийные продукты
сен.19, 2020 Показать ссылки
  1. Одуванчик. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  2. Имбирь. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  3. Можжевельник. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. По состоянию на 25 сентября 2018 г.
  4. Петрушка. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  5. Боярышник. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  6. Чай черный. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  7. Чай зеленый. Натуральные лекарства. https://naturalmedicines.the mentalresearch.com. Доступ 25 сентября 2018 г.
  8. Разумное использование пищевых добавок. Национальные институты здоровья. https://nccih.nih.gov/health/supplements/wiseuse.htm. По состоянию на октябрь.30, 2018.
  9. AskMayoExpert. Отек. Рочестер, Миннесота: Фонд Мейо медицинского образования и исследований; 2018.
  10. Kermott CA, et al., Eds. Предменструальный синдром (ПМС). В: Книга домашних средств лечения Мэйо. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Time Home Entertainment; 2017.
Посмотреть больше ответов экспертов

Продукты и услуги

  1. The Mayo Clinic Diet Online
  2. Книга: The Mayo Clinic Diet

.

Использование диуретиков, побочные эффекты и многое другое

Водные пилюли — они кажутся относительно безобидными, не так ли? В конце концов, вода обычно ассоциируется со всем хорошим: сияющей кожей, быстрым метаболизмом и окончательным лекарством от похмелья. Но вот интересный лакомый кусочек: водные таблетки (известные в медицинском сообществе как петлевые диуретики), если их не принимать должным образом, могут быть довольно опасными. Почему? Потому что они прописаны людям с высоким кровяным давлением или пациентам, выздоравливающим после сердечной недостаточности. .Тем не менее, они более небрежно известны как ускоренный способ сбросить килограммы и / или вес воды — людьми с идеально накачивающим сердцем.

Термин «водные пилюли», по сути, не имеет ничего общего с научным составом лекарства и не имеет ничего общего с их предписанной целью: уменьшить задержку жидкости. Как мы хорошо знаем, не обязательно восстанавливаться после сердечного приступа, чтобы сохранить немного воды.

Так что легко увидеть, где все может стать, скажем, мутным .Несмотря на то, что они действительны, когда это необходимо для законных опасений по поводу здоровья, водные таблетки, продаваемые без рецепта, рекламируют некоторые вполне соблазнительные заявления. Достаточно одного шага по проходу в нашей местной аптеке, чтобы неоднократно замечать определенные слова и фразы: «увеличение веса», «вздутие живота», «задержка воды» — всего, что мы стараемся избегать.

Но являются ли таблетки с водой безопасным решением в борьбе с вздутием живота? Мы обратились к нескольким экспертам — доктору медицины Ниру Бакши и Таре Конделл — чтобы узнать их медицинскую позицию по этой теме.Общий консенсус: действуйте осторожно и, если вы ищете таблетки с водой, обязательно принимайте их только под наблюдением врача. Вперед, узнайте все, что вам нужно знать о водных таблетках, в том числе о том, как они действуют, и о разнице между диуретиками, отпускаемыми по рецепту и без рецепта.

Что такое таблетки для воды

По сути, Бакши говорит нам: «Водные пилюли, также известные как диуретики, — это класс лекарств, которые помогают почкам уменьшать количество воды в организме.«Обычно, — добавляет она, — их прописывает пациенту медицинский работник, чтобы помочь при высоком кровяном давлении, сердечной недостаточности и отеках». Если принимать в предписанной дозировке, они могут быть очень полезны для людей, которым действительно нужно их. »

Как действуют водные пилюли?

Таблетки для воды «работают, заставляя почки выводить натрий из организма, а вода следует за натрием», — говорит Бакши. С точки зрения питания, отмечает Конделл, «диуретики полезны при различных заболеваниях — даже для лечения акне, — но всегда должны использоваться под наблюдением врача.”

Общие риски и побочные эффекты

Могут быть некоторые неприятные побочные эффекты, включая, помимо прочего, «чрезмерное мочеиспускание, обезвоживание, запор, головокружение, низкое кровяное давление, мышечные спазмы и учащенное сердцебиение», в дополнение к потенциальному взаимодействию с другими лекарствами. Вот почему доктор Бакши говорит нам, что вам действительно следует принимать эти типы таблеток только под наблюдением врача.

Однако важно отметить, что диуретики могут быть безопасными при правильном приеме. Побочные эффекты все еще возможны, но, если их принять под наблюдением медицинского работника, с этими симптомами можно справиться быстро и безопасно.

Таблетки с водой, отпускаемые по рецепту и без рецепта

Когда дело доходит до водяных таблеток, существует важное различие: диуретики, которые прописаны , и диуретики, которые продаются без рецепта , . Учитывая, что пилюли с водой часто используются для похудания, мы подумали, что важно получить информацию как с медицинской точки зрения, так и с точки зрения питания и .

Это важно. В отличие от прописанных диуретиков, водные таблетки, отпускаемые без рецепта, не регулируются FDA. Другими словами, «ингредиенты, перечисленные на упаковке, на самом деле могут не совпадать с теми, которые содержатся в таблетке, которую вы принимаете», — говорит Бакши. Она продолжает: «Также нет гарантии концентрации ингредиентов или обещаний, что перечисленные преимущества препарата — это то, чего вы должны достичь». (Другими словами, функционирующему здоровому человеку вообще не нужно принимать таблетки с водой.)

Это заставило нас задуматься, как можно продавать пилюли с водой без рецепта? По словам Бакши: «Часто определенные однажды прописанные лекарства можно продать без рецепта, если это будет сочтено безопасным. Это касается мочегонных и других лекарств, например, от изжоги. При этом, когда лекарство можно продавать без рецепта, оно может потерять контроль со стороны FDA (как отмечалось ранее) и, таким образом, не нужно соблюдать те же правила, что и прописанные лекарства, для безопасности.Она добавляет: « Тот факт, что лекарство продается без рецепта, не означает, что он безопасен для всех людей.

Приводят ли водные таблетки к потере веса?

Жасмин Чу / Unsplash

По словам нашего эксперта по питанию Конделла, «[пилюли с водой] не должны быть методом борьбы с потерей веса». И снова она добавляет, что их следует использовать под наблюдением врача. (Неужели мы уже говорим, что это рекорд?) И наш врач Бакши поддерживает ее, объясняя, что исторически диуретики были лекарствами, которые люди использовали, чтобы попытаться похудеть, хотя это не эффективная стратегия, и если уж на то пошло, они могут заставить вас набрать веса на .

«Диуретики не помогают сбросить вес, но могут временно снизить вес человека на весах, когда он теряет воду. В ответ на это тело может пытаться удерживать больше воды, вызывая отек и увеличение веса, измеряемого на весах. В свою очередь, человек может подумать, что ему нужно принимать еще больше мочегонных средств, что ведет его по опасному пути ».

The Takeaway

Короче говоря, перед приемом водяных таблеток или любого другого мочегонного средства обязательно проконсультируйтесь с врачом.С осторожностью относитесь к вариантам, отпускаемым без рецепта, и не относитесь к ним как к быстрому избавлению от вздутия живота, который может привести к опасным побочным эффектам. Чтобы лучше всего определить, подходят ли водяные таблетки для вашего здоровья, поговорите со своим личным врачом.

Далее: можно ли пить слишком много воды?

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *