Отношения мужчина и женщина: Как мужчина и женщина, расставаясь, учатся на своих и чужих ошибках — Российская газета

Содержание

Психолог назвал 5 ошибок женщин в отношениях – Москва 24, 28.01.2020

Фото: портал мэра и правительства Москвы/Максим Денисов

Психолог Александр Шахов назвал самые распространенные женские ошибки в отношениях, сообщает «Дни.ру».

Во-первых, психолог советует представительницам прекрасного пола не делать из мужчины ребенка.

«Безусловно, забота нужна каждому человеку. Но в этом мире мужчины решают свои проблемы самостоятельно. Часто женщины привносят в отношения с мужчиной чрезмерную заботу и опеку, думая, что тем самым они укрепляют отношения», – отмечает Шахов.

Во-вторых, не стоит делать из своего мужчины подружку. По мнению психолога, женщина гораздо более эмоциональнее мужчин, поэтому поток открытых эмоций от нее может поставить мужчину в тяжелое положение.

«Женщины проживают гораздо больше эмоций, чем мужчины. Плюс они гораздо ярче. Представьте себе слона и муравья – вот такое соотношение женщины к мужчине на эмоциональном уровне.

Мужчины не всегда способны выдержать весь груз женских эмоций. Что делать? Ищите общение с такими же эмоциональными «великанами», как вы, – с подругами», – подчеркивает специалист.

В-третьих, важно не делать из мужчины котенка. «Обращения «котик» или «зайка» – не для мужчин. Ищите мужественные слова».

Кроме того, психолог уточняет, что, как правило, мужчинам требуется меньше объятий и ласки, чем женщинам. В таком случае специалист советует женщинам не стесняться и сказать мужчине об этом или обнять его самой.

В-четвертых, нельзя недооценивать роль секса в отношениях, говорит психолог. Шахов утверждает, что интимная близость в жизни мужчины играет главную роль.

«В повседневной жизни представителям сильного пола не доступны такие сильные эмоции, какие могут испытывать женщины, поэтому мужчины стремятся снова и снова получать их. Секс делает отношения более близкими и доверительными», – считает психолог.

И последнее. Психолог настоятельно рекомендует женщинам не додумывать. Шахов отмечает, что зачастую женщина не спрашивает у мужчины, что происходит, а предпочитает додумать все сама, что впоследствии приводит к скандалам.

«Женщина начинает придумывать страшные сказки, додумывает, и потом это все выливается в тревогу и претензии к мужчине. А мужчина не понимает, что происходит и почему его упрекают в том, чего не существует. Мужчины очень не любят подобное поведение», – заключает эксперт.

Ранее Шахов рассказал, какие основные ошибки в отношениях допускают представители сильного пола.

Читайте также

4 причины, по которым мужчины сбегают от женщин

Мужчины обычно знают, что им нравится, а что нет. Первое, что они замечают в женщине, — внешность. Если вы показались мужчине, он пригласит вас на свидание. И на какое-то время внешней привлекательности хватит. Но поскольку мужчина точно знает, что ему не нравится, довольно быстро он начнет обращать внимание на ваше внутреннее содержание. Душа, характер, привычки — все это имеет определяющее значение. И это важнее внешности.

У коуча Лукаса Маккорда много подруг, которые делятся историями об отношениях и свиданиях. Статья не призвана оправдать мужчин, исчезающих без объяснений, она призвана объяснить, почему так поступают.

В самом начале отношений, а то и на первом свидании, есть несколько важных нюансов, на которые женщине стоит обратить внимание. Потому что некоторые из них мужчины считывают как предупреждение: «Беги от нее, и побыстрее». Это не изменится, если он узнает вас получше, если он поймает такие «сигналы», узнавать ему ничего не захочется.

1. Вы отчаянно нуждаетесь в любви и отношениях

Мужчины не любят брать на себя эмоциональную ответственность, пока у них не возникла привязанность. Если он чувствует, что вы в нем нуждаетесь, а не просто «хотите», в его голове срабатывает сигнализация. Эмоционально здоровый мужчина не захочет служить наполнителем для вашей пустоты в душе или в жизни.

Возможно, вы много раз слышали другое, но они не мечтают спасать женщин от несчастной жизни. Они хотят быть с женщиной, которая и без них может вести счастливую и полную жизнь. Это не инфантильность и незрелость. Одно дело — добровольно помогать той, с которой ты уже состоишь в отношениях, к которой ты привязан, которую любишь. И другое — когда от тебя этого ждут или даже требуют с самого начала. Это отпугивает.

2. Вы хотите забыть бывшего

Ни один мужчина не хочет быть заменой другому. Если вы развелись или закончили длительные отношения, не ждите, что какой-то бедняга согласится на роль утешителя. Мужчин влечет к тем, у кого в жизни полный порядок. А если и не полный, они с радостью и энтузиазмом наводят этот полупорядок самостоятельно. Интересные им женщины знают, чего хотят от жизни, уверены в себе и не боятся быть одни. Если ищете мужчину, потому что одиночество вас пугает, потенциальные поклонники исчезнут из вашей жизни, едва успев появиться на горизонте.

Как избежать ошибок в начале отношений

Начало любовных отношений — самый сложный, хотя и очень приятный период.
Почему сложный? Потому что именно в начале романа отношения между мужчиной и женщиной настолько хрупки, что искра, из которой ещё не разгорелось пламя, легко может погаснуть из-за любого пустяка. О том, как не испортить отношения с самого их начала, рассказал психолог Максим Раздобреев.

Психология отношений мужчины и женщины, как и любой процесс, происходящий на Земле, имеет определённые стадии. Их много, но сегодня мы поговорим только об одной – начальной.

Несложно догадаться, что любые отношения начинаются с влечения. Мужчина, пленённый женскими чарами, начинает оказывать женщине знаки внимания. Он чувствует её расположенность к нему, так как она реагирует на эти знаки.

Сначала робко, а затем всё более уверенно он продолжает ухаживания за самой особенной для него женщиной в мире. Восхищаясь её внешней красотой, мужчина постепенно старается узнать женщину ближе. На этой стадии начинается так называемый конфетно-букетный период.

Женщина же устроена так, что она увлекается мужчиной исходя не только из его внешних данных и физической формы. Он привлекает её своим интеллектом, ответственностью и уверенностью в себе. Встречая такого мужчину, женщина с удовольствием принимает его знаки внимания. Со своей стороны она делает всё возможное, чтобы поддержать интерес мужчины к своей персоне.

Именно на этом этапе в процессе познания друг друга обе стороны склонны допускать ошибки, которые могут привести к разрыву.

В целом, по словам Максима Раздобреева, отношения не следует начинать с неискренности и манипуляций. Это касается обоих партнёров.
Но если говорить более конкретно, то все совершаемые ошибки можно разделить на мужские и женские.

«Нет! — согласилась она»

Когда мужчина действительно нравится женщине, она всегда волнуется. Вот только чрезмерные эмоции и опасения сделать что-то не так, как раз и приводят их к массе ошибок, способствующих разрыву.

Ошибка 1: «искусственность». Ранее мы уже упоминали этот фактор как «неискренность», здесь речь идёт именно об этом. Если женщина, желая произвести наилучшее впечатление, начинает вести себя не свойственно себе настоящей, то либо мужчина это заметит и разочаруется в ней, либо отношения превратятся в театр.

Но всем известно, что представления в театре имеют свойство заканчиваться после второго или третьего акта.

Ошибка 2: «Я все решила за нас двоих». Типичная ситуация. Только встретив мужчину, женщина уже распланировала серьёзные отношения, свадьбу, детей и счастливую старость. Вот только мужчина об этом даже не догадывается. Вдруг ему просто нравится женщина, и он не прочь заняться с ней сексом, но никак не идти под венец.

Ошибка 3: когда женщина провоцирует своего партнёра ревностью. Этот фактор называется «ревность как манипуляция». На этом этапе отношений мужчина адекватно расценит такое поведение и к женщине будет относиться соответствующе.

Известный факт, что таким видом манипуляции часто пользуются неуверенные в себе женщины, чтобы поднять себе цену в глазах понравившегося мужчины.

Ошибка 4: нарушение личного пространства. Сам по себе этот фактор может испортить любые отношения, не только романтические. Личное пространство должно быть у каждого из партнёров.

Эта ошибка относится не только к женщинам.

Может показаться странным, но ошибки у женщин и мужчин схожи, только проявляются они по-разному.

«Мужик всегда прав»

Познакомившись с девушкой, сумевшей привлечь внимание, мужчины стараются тоже понравится, показать свои чувства и, часто, сами того не осознавая, совершают ошибки, которых могут быстро привести к обратному эффекту и разрыву отношений.

Ошибка 1: неуверенность в себе. Женщины предпочитают уверенных в себе мужчин. Если он постоянно сомневается и подстраивается только под желания женщины, она быстро теряет интерес к нему. Мужчина, уверенный в себе, умеющий принимать решения и брать на себя ответственность, имеет гораздо больше шансов на ответное чувство, чем тот, кто, постоянно сомневаясь, ищет одобрения у женщины.

Ошибка 2: грубость. Любые проявления невоспитанности мешают людям понимать друг друга. Если мужчина позволяет себе грубость, можно предположить, что он не уважает свою спутницу, не стремится к тому, чтобы произвести на неё благоприятное впечатление. Ведь чем более серьёзные намерения у мужчины имеются, тем он становится внимательнее и ласковее к своей избраннице.

Ошибка 3: Одной из самых грубых ошибок мужчин в отношениях с женщинами является настаивание на физической близости. Как правило, такой тип мужчин не склонен думать о чувствах других людей. Им важно утвердиться самим, получить желаемый результат. В большинстве случаев при таком подходе с девушкой вообще не планируются серьёзные отношения. Она является лишь средством для собственной самореализации. Хотя, в целом, тема интима в отношениях имеет немаловажное значение.

Ошибка 4: боязнь показать женщине свою слабость. Мужчин с детства воспитывают в строгости, прививая им строго «мужские» качества.

Вырастая, мужчина панически боится проявить какие-то простые человеческие чувства и эмоции. Он не позволяет признаться в какой-то слабости, считая, что это не по-мужски. Однако всем людям свойственны эмоции. Женщине будет гораздо приятнее видеть рядом живого человека, который не боится показать свои чувства, доверяющего ей свои переживания.

Таким образом, в начале отношений мужчины и женщины нередко допускают ошибки. Мудрость заключается в том, чтобы уметь их вовремя признавать, делать выводы и менять своё поведение.

Как избежать ошибок?

«Самый простой и действенный способ – разговаривать. Общаться, задавать друг другу вопросы. Обсуждать всё, что тревожит и волнует», — посоветовал психолог.

Честность и прямота в отношениях — это лучший путь к взаимопониманию и лучше применять его с самого начала отношений.

Очень важно не замыкаться в своих страхах и сомнениях. На начальном этапе отношений они возникают почти исключительно из-за недостатка информации. Поэтому просто необходимо делиться с партнёром тем, что у вас на душе. Выяснять, прояснять. Практика показывает, что в большинстве случаев любые сомнения можно развеять, просто поговорив на эту тему с партнёром. Прямо спросив у него, что он думает насчёт этого, какие у него намерения на это, какие взгляды насчёт этого.

В противном случае человек начинает себя накручивать, может поддаться загонам и разрушить отношения.

Но есть ещё одна опасность. Дело в том, что тревоги выглядят со стороны как отчуждение, безразличие, холодность, отсутствие любви.

Помимо разговоров по душам есть ещё один фактор, благоприятно влияющий на отношения – секс. Он может быть полезен даже в начале отношений, вы не ослышались.

Дело в том, что когда мы прикасаемся к кому-то, целуемся или занимаемся сексом, наше тело реагирует выпуском гормонов, которые ассоциируются со сближением. Считается, что эти гормоны способствуют любви и привязанности, увеличивают вероятность того, что люди останутся вместе.

Какой же вывод можно сделать из всего прочитанного? Хорошие и крепкие отношения это плод совместной работы мужчины и женщины, но именно от того, как всё сложится в самом начале, будет зависеть их дальнейшее существование. Помните, главное в отношениях – настоящая и взаимная любовь. А ошибки – не помеха, если знать, как их правильно решить.

Ксения Ушакова

Пять секретов гармоничных отношений

Психологи рассказали, в чем заключается секрет гармоничных взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

Под словосочетанием «гармоничная пара» многие понимают примерно одно: партнеры подходят друг к другу, имеют прекрасные отношения, в конце концов, хорошо смотрятся рядом друг с другом. Но все это не в полной мере отражает суть понятия.

А как тогда стремиться к этой самой гармонии, если не знаешь что это и как ее достичь?

На помощь пришли психологи, которые и рассказали какие отношения действительно являются гармоничными и как влюбленным дойти до них в условиях реальной жизни.

По мнению ученых, есть пять аспектов, определяющих прекрасный союз и присутствующих в отношениях.

Взаимоуважение. Это одно из основополагающих условий крепкого союза мужчины и женщины. Если один партнер не готов или не хочет принимать другого таким, каков он есть, принимать его недостатки и особенности, хорошей семьи не получится.

Желание откровенно говорить с партнером. По мнению психологов, умение находить общие темы разговора, заинтересовать другого чем-то – важное условие. Но еще важнее уметь и быть готовым слушать и слышать любимого. Создавать вид, что заинтересован в обсуждении какой-то темы, — один из видов лжи и ни к чему хорошему не приведет.

Чувствовать себя и быть одной командой. Это выражается и в распределении обязанностей по дому, и искренней заботе друг о друге, и в ощущении себя единым целым. Помните, девиз мушкетеров: «Один за всех и все за одного»? Примерно такой негласно есть и в отношениях супругов.

Чувство юмора. В гармоничных отношениях хорошо не только восторгаться умениями друг друга, но и весело шутить над недостатками, легко и с позитивом переживать неурядицы.

Доверие. В паре, где нет абсолютного доверия друг к другу, нет счастливого будущего. Сомнения способны убить даже самую большую любовь.

Блог психолога: как вовремя распознать нездоровые отношения и изменить правила игры

  • Елена Савинова
  • Психолог

Автор фото, Getty Images

Мы часто ищем доказательств того, любят ли нас, и является ли чувство настоящим. А о том, любим ли мы или только имитируем страсть, потому что мешают страхи, комплексы, невротические стремление, даже не задумываемся.

А зря. Ведь случаев, когда человек (чаще это, к сожалению, случается с женщинами) придумывает себе большую любовь, а потом удивляется, почему она несчастна и почему все время наступает на одни и те же грабли, очень много.

Вот несколько признаков того, что вы не любите, а скорее невротично привязаны.

Журавль в небе

Вам трудно быть собой, вместо этого вы пытаетесь играть совершенство во всем. Ведь «найдя» наконец мужа или девушку своей мечты, боитесь их потерять. Не хотите повторить ошибки прежних отношений, в которых выглядели не лучшим образом.

Теперь уж я не выпущу из рук своего счастья, — думаете вы и начинаете тяжело работать. Вы и лучший повар, и внимательный слушатель, и интересная собеседница. Об интимных отношениях и говорить не приходится. Шэрон Стоун по сравнению с вами нервно курит в сторонке.

Ваш партнер, конечно, в восторге. Он даже не ожидал обрести такое счастье. Сначала он восторгается, потом привыкает и начинает воспринимать все как должное. Вы же, устав от несвойственной вам роли и эмоциональной перегрузки, и не получая ожидаемой «благодарности», выплескиваете на любимого раздражение.

Это становится для него холодным душем. Ведь он считал, что действительно встретил супердевушку. Вы же испытываете вину за то, что в очередной раз сорвались и не сумели быть идеальной.

Самое обидное то, что вы считаете, будто у вас снова не сложились отношения именно из-за вашего несовершенства. На самом деле — по причине несоответствия вашего идеализированного вами же «я» реальной жизни. Вместо любви вы руководствовались детским страхом быть покинутой. А чтобы этого не произошло, мол, нужно зарабатывать любовь.

Уверенная в себе женщина должна спрашивать себя, хорошо ли ей в отношениях, испытывает ли она радость, может ли расслабиться, говорить на любые темы или просто молчать — и любимый ее поймет.

Автор фото, Getty Images

Любимая или нужная

Вы ощущаете свою нужность, и вас это радует. Женщины нередко становятся хорошими помощницами для своих избранников. Напоминают им, чтобы не забыли о важной встрече, позвонили маме. Пишут за них отчеты, стирают белье, выслушивают, как несправедливо обошелся с ними шеф на работе. Немало и мужчин, которые подобной заботой привязывают к себе.

В действительности же подобная склонность к «помощи» — не что иное, как стремление лишить партнера самостоятельности. Главный показатель «расчетливости» таких помощников — то, что они никогда не помогают до конца. Например, научили бы раз и навсегда мужа гладить рубашку, заполнять какую-то квитанцию. Или всячески способствовали бы тому, чтобы девушка нашла хорошую работу и не зависела материально. Но ведь тогда опекун лишится власти над … так и хочется сказать — жертвой.

И это почти оговорка по Фрейду. Потому что в глубине души помощники относятся к объекту своей заботы свысока, считая их немного бестолковыми. А стремление помогать является завуалированным желанием контролировать.

Противодействие — прекратите быть удобными, делайте то, что нужно и интересно только вам. Ведь человек, чувствующий, что кто-то живет им и его интересами, рано или поздно попытается избавиться от такой опеки.

Перевесит стремление к свободе и нежелание нести ответственность за того, кого невольно «приручил».

Счастье — когда тебя понимают?

Вы всегда «понимаете» партнера. Даже когда он оскорбляет вас или кого-то в вашем присутствии. Или когда совершает недостойные поступки, оправдываете все его сложным характером, тяжелым детством, тем, что его довели. Правда, не все еще потеряно, если вы ждете извинений и объяснений причин недостойного поведения.

Автор фото, Toa Heftiba / Unsplash

На самом деле многие предпочитают скорее терпеть и молчать. Ведь существует стереотип, что если женщина склонна выяснять отношения, любимый подумает, что она — неуравновешенная скандалистка, и бросит ее. И что настоящая жена — привет маме — должна быть мягкой, терпеть и прощать. И любят именно таких.

В действительности же, как видим, любят разных. А мы никому, кроме себя, ничего не обязаны и не должны. С таким подходом к жизни легче встретить «своего» человека.

Нужно ли «быть проще»?

Вы пытаетесь быть «скромной». В скромности много глубинных причин. Это и низкая самооценка, и боязнь конфликтов, и ожидание защищенности от бушующего мира. А также — ожидание вознаграждения. Например, что ваш партнер оценит вашу чистую душу и мягкий характер. Особенно по сравнению с теми стервозными женщинами, с которыми — и вы в этом не сомневаетесь — ему приходилось иметь дело до вас.

Неестественное желание быть в тени возникает у многих женщин еще и тогда, когда они чувствуют, что их партнер немного отстает от них в интеллектуальной или материальной сферах. Поэтому они ради того, чтобы выйти замуж, решают «быть проще».

Ведь существует якобы общепринятое мнение о том, что мужчины не любят умных или успешных женщин. Но это не ваша проблема, правда? Пусть любят или не любят кого или что угодно. Уверенность в себе и естественность в отношениях всегда ценились высоко. И умных мужчин, способных полюбить вас такими, какие вы есть, немало.

Следует лишь освободиться от собственных комплексов и фальшивых установок относительно того, какими мы должны быть, чтобы понравиться кому-то.

А вместо этого оставаться собой и прислушиваться к собственному сердцу.

Тренинг «Мужчина и женщина. Искусство отношений»

Отношения между мужчиной и женщиной прекрасные и сложные. Когда между нами все хорошо, царит любовь и гармония, мы не задумываемся о наших взаимоотношениях друг с другом. Но стоит только им немного пошатнуться, как тотчас начинаем жаловаться друг на друга, переживать, искать истину и решение возникших проблем, интересоваться гендерной психологией.

Говорить о взаимоотношениях между мужчиной и женщиной можно бесконечно. Философы и психологи, поэты и писатели, художники и режиссеры испокон веков посвящали этой теме свои лучшие труды и работы. Универсальных ответов на многочисленные вопросы, волнующие каждого из нас, к сожалению, нет. Каждый в силу своего опыта, знаний, желаний отвечает на них по-своему. Но вот одно правило, пожалуй, бесспорно: для создания гармоничных отношений обоим партнерам нужно постоянно работать над собой.

Как научиться выстраивать гармоничные отношения? Как и что нужно менять в себе? Чем мужское мышление отличается от женского? Как найти общий язык? На эти вопросы ты сможешь найти ответ на нашем тренинге «Мужчина и женщина. Искусство отношений».

Чем будем полезен тренинг для тебя?

На тренинге мы затронем тему психологических различий между мужчиной и женщиной, поговорим о психологии женственности и мужественности, узнаем разницу между влюбленностью и любовью, обсудим, какие проблемы чаще всего возникают в браке, порассуждаем на тему верности и свободных отношений. Все это будет проходить в формате живого общения с нашим психологом и другими участниками.

В результате ты:

  • получишь знания о различии мужского и женского восприятия действительности, их отношении к одним и тем же вещам, явлениям;
  • научишься выстраивать гармоничные отношения с представителем противоположного пола;
  • сможешь улучшить отношения с партнером, правильно распределяя роли в отношениях;
  • узнаешь, какие существуют способы разрешения конфликтных ситуаций;
  • познакомишься с разнообразием ежедневных общений.

Тренинг будет полезен как уже семейным парам, так и не состоящим в браке молодым людям. Приходи сам, приводи свою вторую половину, друга или подругу. Будем учиться вместе.

Среднее время проведение тренинга 1,5–2 часа. Оставь заявку, отправив нам письмо на [email protected] или позвонив по телефону: +7 (963) 120 51 10.

Мы Вконтакте: vk.com/psiholog_kfu

Мужчина и женщина — вселенская любовь

По закону полярности, человек – существо парное, мужчина и женщина.
Каким образом можно построить гармоничные отношения с родственной душой и как понять, является ли она родственной? Каким образом можно почувствовать настоящую близость на всех уровнях — об этом цикл авторских публикаций Юлии Райдлер.

По закону полярности, человек – существо парное, мужчина и женщина. Вместе они составляют единое целое.  В физическом мире это являет собой завершенность.  Мужчина создает форму, женщина – содержание. Мужчина рождает идеи, женщина рожает детей. Мужчина строит дом, женщина украшает очаг. Мужчина представляет собой силу, женщина – душевное тепло. Мужчина –ум, женщина — чувство. И только сплетение воедино мужчины и женщины – создают Вселенную. И эта Вселенная будет существовать ровно столько, сколько существует любовь!

Для чего нам дается любовь?

По многим изотерическим практикам считается, что любовь нам дается для того, чтобы мы лучше смогли понять самого себя. Через партнера, к которому мы испытываем чувства, нам показывают наши сильные и слабые стороны. То, что еще вчера мы не могли принять, что противоречило нашим самым сильным внутренним убеждениям, сегодня через призму любви и привязанность к партнеру, нам кажется вполне допустимым. Это определенный урок Вселенной, которая борется с неизлечимыми противоречиями внутри нас. Проще говоря, на каждый определенный период жизни, а иногда и на всю жизнь, Вселенная нам дает человека, который смог бы нас чему-то научить. А для того чтобы мы не сбежали от него в первый день, нам посылается любовь.  В зависимости от того, насколько хорошо мы проходим школу жизни, насколько внутренне мы растем и развиваемся, будут зависеть и наши взаимоотношения с любимым человеком. Мы учимся любви и проявлению чувств друг у друга. Партнер – это всегда наше зеркало, в котором отражаются наши страхи, волнения, беспокойства, те качества, которые мы прячем от посторонних  глаз и самих себя. Только партнер может помочь нам измениться, внутренне вырасти и перейти на новый этап развития, понять, что такое любовь и для чего она дана именно с этим партнером. Какие именно качества мы должны раскрыть в себе и в партнере. Любовь – это глубокое понимание, что кто-то рядом с нами каким- либо образом дополняет нас до совершенства.

Куда уходит любовь?

Любые взаимоотношения – это работа. Именно поэтому рушатся ранние браки. Партнеры не хотят проявлять внимание, терпение, понимание, не хотят прощать ошибки, а иногда и успехи другого. С годами люди мудреют, накапливается опыт, они меняют свое отношение  и требования к семье, браку, партнеру, или наступают на те же  самые грабли. Любовь – это энергетическая субстанция, которая не может существовать сама по себе, ее нужно постоянно подпитывать: вниманием, заботой, теплотой, неравнодушием, правильными поступками по отношению к партнеру. Претензии друг к другу всегда основаны на неудовлетворенных потребностях. Потребности, которые партнеры  не могут удовлетворить друг в друге – разрушают отношения. Одной из важных потребностей является секс.

Сексуальные отношения  – сохраняют любовь.

Чтобы ни говорили, мужчину и женщину в первую очередь объединяет страсть и влечение друг к другу. Секс – это обоюдное желание доставлять партнеру наслаждение в доказательство своих чувств. Партнеры должны понимать потребности друг друга, и доставлять друг другу удовольствия, не отказывая в их желаниях. В постели двух любящих людей не может быть ничего запретного. Партнер должен чувствовать и знать, какие нужны ласки  его половине, как часто он хочет заниматься любовью и полностью его удовлетворять. Когда у одного из партнеров   угасает сексуальное чувство, или партнер перестает его удовлетворять, то и взаимоотношения у партнеров портятся. Кто-то начинает изменять,  вторая половинка узнает, начинаются ссоры, скандалы и рушится союз.  Наша обыденная жизнь не отделима от постели. Все, что мы пережили в течение дня, переходит к нам в спальню. Мы устаем на работе от встреч с разными людьми. Нам очень хочется прийти домой, почувствовать себя защищенными и любимыми.

Для каждого важно, чтобы дома нас ждал партнер, с которым мы сможем быть настоящими, не опасаясь, что нас предадут, не поймут, обидят, на которого можно положиться. Женщина всегда будет благодарна мужчине, который является моральной, материальной опорой для нее  и ее детей. Она обязательно одарит его любовью, которая позволит ему подняться на новый уровень развития и усовершенствовать  себя и этот мир. Мужчина всегда будет благодарен женщине, которая ценит его, уважает и помогает идти вперед.   Очень важно  быть внимательным к партеру, видеть друг в друге больше положительных качеств, уметь прощать ошибки, ценить друг друга, быть внимательным и тогда сексуальная жизнь и любовь продлятся бесконечно. Чего я всем и желаю.

Автор текста: Юлия Райдлер

Вас также может заинтересовать:

6 мифов о мужчинах, женщинах и отношениях

Источник: Манцевич / Shutterstock

Когда дело доходит до поведения мужчин и женщин в отношениях, почти у каждого есть свое мнение — и обычно оно касается того, чем отличаются полы. Но что исследование говорит нам о том, как на самом деле мужчины и женщины ведут себя в романтических отношениях? Часто они больше похожи, чем мы думаем, и что наши общие предположения неверны.

Давайте рассмотрим шесть распространенных мифов:

1.Женщины более романтичны, чем мужчины.

Поскольку большинство любовных романов и романтических комедий предназначены для женской аудитории, может быть трудно поверить (как я подробно описал в предыдущем посте), что у мужчин на самом деле более романтический взгляд на любовь, чем у женщин. Широко используемый показатель романтизма, Шкала романтических убеждений, просит людей оценить степень, в которой они согласны с такими утверждениями, как «У меня будет только одна настоящая любовь» или «Если я кого-то люблю, я знаю, что может заставить отношения работать, несмотря на любые препятствия.«Но оказывается, что мужчины обычно превосходят женщин по этому показателю. 1 Мужчины также более склонны, чем женщины, верят в романтическое понятие« любви с первого взгляда ». 2,3

2. Физическая привлекательность партнера гораздо важнее для мужчин, чем для женщин.

Этот миф основан на истине: многие исследования показали, что, когда мужчин и женщин спрашивают, какие характеристики они предпочитают в партнере, мужчины считают внешний вид более важным, чем женщины. 4 Однако более пристальное изучение этих данных показывает, что и мужчин и женщин считают, что внешний вид важен, причем мужчины оценивают его несколько выше, чем женщины. В одном плодотворном исследовании мужчины и женщины оценили ряд характеристик потенциальных партнеров. 5 Мужчины считают внешность, в среднем, четвертой по важности чертой; женщины поставили его на шестое место. Так что оба пола оценили его высоко, но не на высшем уровне.

Но эти данные говорят только о том, что мужчины и женщины заявляют, что они ищут.Что говорят исследования о людях, которых мужчины и женщины на самом деле выбирают на сегодняшний день? В классическом исследовании межличностного влечения студентов колледжа случайным образом выбирали на свидания вслепую, и как для мужчин, так и для женщин, физическая привлекательность была основной характеристикой, которая предсказывала, будет ли кто-то заинтересован во втором свидании. 6 В более позднем исследовании исследователи изучили предпочтения студентов колледжа, участвующих в мероприятии по быстрому знакомству. Перед скоростным свиданием ученики оценили, насколько важными будут разные характеристики при их выборе, и возникнут ожидаемые гендерные различия, при этом женщины оценили физическую привлекательность как менее важную, чем мужчины.Но когда исследователи изучили, кто из участников на самом деле выбрал во время мероприятия, гендерная разница исчезла: и мужчины, и женщины предпочитали физически привлекательных партнеров, без гендерной разницы в том, насколько внешность влияет на их выбор. 7

Итак, и мужчины, и женщины утверждают, что ценят привлекательность, а мужчины действительно ценят больше — но не намного — и изучение фактического выбора свиданий показывает, что оба пола одинаково очарованы внешностью.

3. Женщин не интересует случайный секс.

Многие ранние исследования гендерных различий в спаривании действительно подтверждают этот миф. 8,9 Хотя в целом мужчины больше заинтересованы в случайных сексуальных контактах и ​​с большей готовностью принимают предложения о них, интерес женщин к случайным сексу недооценивается.

Это произошло по двум причинам:

  • Социально неприемлемо для женщин признаваться в интересе к случайному сексу. Поэтому в опросах мужчин и женщин, спрашивающих, сколько у них было сексуальных партнеров, многие исследователи предположили, что мужчины склонны преувеличивать, а женщины склонны недооценивать количество партнеров, которые у них были, из-за чего создается ложное впечатление, будто у мужчин больше сексуальных партнеров. . 10 В одном исследовании исследователи подключили некоторых участников к фальшивому детектору лжи и спросили их об их сексуальной истории. 11 Участники, не подключенные к детектору лжи, давали типичные социально желательные ответы: мужчины сообщали о большем количестве партнеров, чем женщины. Но для тех, кто думал, что их обман может быть обнаружен, женщины на самом деле сообщили о партнерах на больше, чем мужчины.
  • Для того, чтобы женщины интересовались случайным сексом, должны быть благоприятные обстоятельства; дело не в том, что женщины равнодушны, а в том, что они более разборчивы в том, кого они выбирают для свиданий.Конли исследовал, как конкретные ситуационные особенности могут повлиять на готовность женщин заниматься случайным сексом. 12 Когда она просила испытуемых рассмотреть гипотетические ситуации — например, одноразовое сексуальное предложение от знаменитости или друга, который, по слухам, «хорош в постели», — женщины так же склонны, как и мужчины , продемонстрировали готовность принять такие очень привлекательные партнеры готовы предложить свои предложения. Она также спрашивала людей об их реальном прошлом опыте получения предложений о случайном сексе. Она обнаружила, что в соответствии с прошлыми исследованиями женщины чаще, чем мужчины, сообщали об отказе от этих предложений, но лучшим показателем того, приняли ли женщины такое предложение, является предполагаемое сексуальное мастерство мужчины. Как и в гипотетических сценариях, женщины продемонстрировали готовность вступить в случайную встречу … с кем-то, кто этого стоил.

Самое известное исследование, устанавливающее предполагаемое отсутствие у женщин интереса к случайному сексу, основывалось на ситуации, когда незнакомец предложил им секс на одну ночь. Но исследования показали, что секс на одну ночь — это наименее распространенный тип случайного секса. Эти встречи чаще всего происходят в контексте случайных свиданий, дружбы или встреч с бывшими. 13,14

4. Мужчины и женщины принципиально различаются по характеру и ориентации во взаимоотношениях.

Этот миф часто поддерживается популярными СМИ. В своей книге-бестселлере « мужчин с Марса, женщины с Венеры » Джон Грей утверждает, что мужчин и женщин , поэтому разных, они также могут быть с разных планет. На самом деле половые различия в большинстве областей относительно невелики, и между отдельными людьми существует гораздо больше различий , чем между полами. 15 И то, что гендерное различие «статически значимо», не означает, что оно равно большим , просто существует достоверных различий в среднем. Например, мужчины в среднем выше женщин, но есть много совпадений в росте мужчин и женщин, и многие женщины выше, чем многие мужчины. И большинство гендерных различий в личности намного меньше гендерных различий в росте. На самом деле сходства в том, что мужчины и женщины хотят от отношений: например, и мужчины, и женщины оценивают доброту, захватывающий характер и интеллект как три наиболее важные характеристики партнера. 5

Сосредоточение внимания только на гендерных различиях при общении с нашими партнерами имеет тенденцию упрощать вещи и преувеличивать правду, что приводит к меньше , а не больше , пониманию друг друга. 16

5. У мужчин и женщин принципиально разные способы разрешения конфликтов.

Большинство исследований показывают, что мужчины и женщины не сильно различаются в своей реакции на конфликт в отношениях. 17 Но в этом мифе есть доля правды: некоторые пары участвуют в разрушительном конфликте типа «требование / отказ», в котором один человек, заказчик , выдвигает вопрос и настаивает на его обсуждении, другой отзывает и избегает обсуждения.Чем больше требователь продвигает проблему, тем больше отступает, только заставляя потребителя быть более заинтересованным в обсуждении проблемы и создавая порочный круг, который оставляет обоих партнеров разочарованными. 18 И когда возникает такая закономерность, гораздо более вероятно, что покупательницей будет женщина . 19

Но даже это исключение может быть больше связано с динамикой власти, чем с гендерными различиями. В некоторых исследованиях пары просили обсудить вопрос в их отношениях.Иногда их просили обсудить что-то, что хочет изменить женщина ; в других случаях их просят сделать наоборот. Некоторые исследователи обнаружили, что главный фактор, определяющий, кто требует и кто отказывается, — это не пол , а тот, кто хочет сдачи. Когда обсуждаемый вопрос — это изменение, которого хочет женщина , женщина, скорее всего, возьмет на себя роль потребителя; когда проблема заключается в том, что мужчина хочет изменить, роли меняются местами, 20 или мы видим закономерность только тогда, когда проблема заключается в том, что женщина хочет изменить. 21

Итак, почему постоянные гендерные различия в предыдущих исследованиях? Человек, который хочет перемен, обычно — это человек, у которого меньше власти в отношениях, в то время как его или ее партнер мотивирован просто поддерживать статус-кво. В нашем обществе мужчины традиционно обладали большей властью в отношениях, чем женщины, поэтому женщины часто оказывались теми, кто требует перемен. Конечно, эта динамика меняется. Но даже когда власть не неравномерна, женщины предпочитают обсуждать проблемы, потому что они хотят перемен, а не потому, что они справляются с конфликтом иначе, чем мужчины.

6. Физическое насилие в отношениях почти всегда совершается мужчинами.

Когда люди думают о жертве домашнего насилия, они сразу представляют женщину. Верно и то, что травмы, полученные жертвами домашнего насилия женского пола, как правило, более серьезными, чем травмы, причиненные жертвам мужского пола, и что злоупотребления, причиняемые мужчинами, будут более частыми и серьезными. 22,23,24 . Тем не менее, мужчины также часто становятся жертвами домашнего насилия.Недавний опрос взрослых британцев показал, что около 40% жертв домашнего насилия были мужчинами. 25 В ходе одного национального опроса в Соединенных Штатах было обнаружено, что 12,1% женщин и 11,3% мужчин сообщили, что они совершили насильственные действия против своего супруга в прошлом году. 26 Другие исследования показали, что женщины так же склонны к насилию, как и мужчины, с супругами. 27 Это стереотип о том, что мужчины не могут быть жертвами домашнего насилия, и страхи подвергнуться стигматизации часто мешают мужчинам сообщать о жестоком обращении или обращаться за помощью. 28 Но мужчины вполне могут стать жертвами физического насилия, даже если оно менее жестокое.

Принимать решения о взаимоотношениях на основе гендерных стереотипов губительно. Некоторые категорически неправы, но даже если в них есть доля правды, они склонны преувеличивать эту истину и неконструктивны в отношениях с уникальными людьми, с которыми у нас есть отношения.

Гвендолин Зайдман, Ph.D. доцент психологии в колледже Олбрайт, изучает отношения и киберпсихологию.Следите за ней в Twitter , чтобы быть в курсе последних новостей о социальной психологии, отношениях и онлайн-поведении.

Чего хотят мужчины в отношениях

Я обнаружил резкий контраст между тем, что, по мнению каждого пола, хочет от них противоположный пол, и тем, чего на самом деле хочет противоположный пол.

То, что женщины думают, что мужчины хотят от них, часто вызывает у женщин негодование и гнев по отношению к мужчинам, и они чувствуют себя безнадежными в отношении когда-либо развития прекрасных, теплых, романтических отношений. То, чего, по мнению мужчин, хотят от них женщины, часто вызывает у них те же чувства и разочарование. Печально то, что так быть не должно, если бы мы только поняли, что и мужчины, и женщины — прежде всего люди и в значительной степени хотят одного и того же. Но вам не нужно верить мне на слово. Я спросил несколько мужчин и женщин, которые активно участвуют в личном росте и развитии, чего они хотят от партнера, чтобы построить прекрасные отношения. Вы найдете их ответы неожиданными.

Узнайте, чего мужчины хотят от женщин в отличие от того, чего, по мнению женщин, хотят мужчины. Вы также найдете советы для женщин, как дать мужчинам то, что они хотят, привлечь хорошего мужчину и создать прекрасные отношения.

1. Честное общение — главный приоритет для мужчин.

Им нужна женщина, которая честно отвечает на вопросы и, возможно, даже предоставляет информацию. Им нужна женщина, которая уверенно спрашивает о своих желаниях и нуждах, чтобы их удовлетворить. Им нужна женщина, которая может видеть правду и говорить ее как есть, при этом общаясь с добротой.Мужчинам нужна женщина, которая может общаться без излишней критики и заботится о сохранении его и ее достоинства. Женщины думают, что мужчины хотят, чтобы они были поверхностными, чтобы они молчали о своих потребностях и желаниях и никогда ни о чем не просили. Женщины думают, что мужчины считают их слишком нуждающимися и слишком чувствительными, и что мужчины просто хотят, чтобы женщины пережили это. Некоторые женщины считают, что у них нет разрешения говорить об этом как есть, что им будет отказано за то, что они высказались.

Наконечник для женщин

Великие люди хотят и нуждаются в прямом, смелом общении без гнева или критики.Один из способов привлечь великого мужчину и построить удовлетворительные отношения — это научиться эффективно сообщать свою правду и потребности.

2. Мужчинам нужны самодостаточные, безопасные, уверенные в себе женщины.

Мужчины хотят, чтобы женщина выбирала их из желания, а не из отчаяния — материального или эмоционального. Мужчины должны быть желанными и востребованными своими партнерами, но они хотят, чтобы у их партнеров была отдельная личность. Мужчины хотят, чтобы женщина была активной и независимой, чтобы у нее были свои друзья и интересы.С другой стороны, мужчины ценят время, проведенное с любящим партнером. Женщины думают, что мужчины не хотят, чтобы женщины в них нуждались. Женщины думают, что мужчинам не нужно и не ценят время, проведенное вместе в паре. Женщины считают, что показ мужчине, что он нужен, оттолкнет его и, возможно, заставит бежать.

Наконечник для женщин

Мужчины хотят того, чего хотят женщины — полноценного партнера. Один из эффективных способов привлечь великого мужчину и построить яркие отношения — это создать полноценную, приносящую вознаграждение жизнь для собственного удовлетворения.

3. Мужчины хотят отношений без манипуляций.

Мужчины не хотят никаких манипуляций. Они не хотят читать мысли своего партнера или пытаться интерпретировать сигналы. Они не хотят, чтобы их заставляли двигаться в отношениях быстрее, чем они готовы. Они не хотят, чтобы ими манипулировали, чтобы они взяли на себя всю вину за что-то пошло не так. Они не хотят быть жертвами игры. Женщины думают, что мужчины не хотят или почти не хотят общения, и единственный способ удовлетворить потребности — это манипулировать.Женщины думают, что мужчинам нужно напоминать или они хотят, чтобы их отношения развивались. Женщины думают, что мужчины не хотят и не ценят похвал и признаний, и поэтому склонны выражать критику только словесно.

Наконечник для женщин

Мужчины не потерпят никаких манипуляций в течение длительного времени. Чтобы привлечь великого мужчину и построить прекрасные отношения, научитесь без колебаний спрашивать, чего вы хотите и в чем нуждаетесь во всех сферах своей жизни. Научитесь осознавать его время и его временную шкалу.Научитесь признавать и хвалить.

4. Мужчины хотят роста, личной ответственности и собственности.

Мужчинам нужен партнер, который может смеяться над собой, обладает смелостью и силой. Им нужна женщина, которая может видеть свою роль в динамике отношений и владеть ею. Она должна быть эмоционально стабильной. Мужчинам нужна женщина, которая развивает себя лично и берет на себя ответственность за свои эмоциональные переживания. Женщины думают, что мужчины хотят только хорошо провести время. Женщины думают, что мужчины не заинтересованы в развитии и развитии отношений или развитии и саморазвитии.Женщины думают, что мужчинам нужны супермодели, и что они никогда не задумываются о том, является ли женщина эмоционально зрелой, доброй, поддерживающей или любящей.

Наконечник для женщин

Мужчинам нужны эмоционально зрелые женщины. Зрелость не означает отсутствие эмоций. Это означает способность ответственно обращаться с эмоциями. Чтобы привлечь великого мужчину и построить долгосрочные отношения, научитесь брать на себя ответственность за свои эмоциональные переживания и выражения.

5. Мужчины хотят верности и приверженности отношениям.

Верность абсолютно необходима. На самом деле, мужчинам нужна женщина, у которой нет «блуждающего глаза», и которая может искренне поддерживать отношения. Многие могут определить приверженность как верность плюс готовность работать над отношениями — даже когда дела идут тяжело. Женщины думают, что все, чего хотят мужчины, — это секс, и что мужчины бросят отношения ради следующего более красивого лица. Женщины считают, что верность мужчинам нельзя доверять. Женщины считают, что мужчины не хотят работать над отношениями, и что когда дела идут плохо, они бегут.

Наконечник для женщин

Вот отличная новость для тех женщин, которые смирились с мифом о том, что все мужчины обманывают: неверность и «блуждающий глаз» так же неприятны мужчинам, как и женщинам. Великие мужчины знают, как построить прекрасные отношения, и они знают, что верность — главный ингредиент.

6. Мужчинам нужны женщины, которые знают, как нужно обращаться с мужчинами.

Многие женщины обращаются с мужчинами так, чтобы умалить их эго, заставляя их чувствовать себя неполноценными. Мужчины предпочли бы больше похвалы, большего признания того, что они делают правильно, и большего признания того, что они отличные парни, которых любят и ценят.Женщины считают, что они не нужны мужчинам, и не дорожат их мнением, их поддержкой или их похвалой. Женщины также думают, что мужчин не волнуют многие вещи, которые важны для женщин, поэтому они критикуют. Критика может быть способом выразить недовольство словами.

Наконечник для женщин

Большинство мужчин хотят признания и признательности от женщин. Научиться признавать своего партнера вместо того, чтобы обманывать его, — это один из самых мощных инструментов выживания в отношениях, доступных вам.

© Ринатта Париес.
Вы знаете, как привлечь своего идеального партнера? Вы знаете, как построить полноценные отношения или как заново изобрести свои, чтобы удовлетворить свои потребности? Тренер по взаимоотношениям Ринатта Парис может научить вас навыкам и методам привлечения и поддержания долгосрочных и здоровых партнерских отношений.
Посетите getrelationshipsright.com для получения дополнительных ресурсов, которые помогут вашим отношениям.

Нужна надежда и ободрение по поводу ваших проблем в отношениях? Issuesiface.com предлагает бесплатных и конфиденциальных наставников.Вам не нужно сталкиваться с этим в одиночку. Просто заполните форму на вкладке «Подключиться» ниже. Вы можете использовать свое настоящее имя или вымышленное. Тебе решать.


Поговорить с наставником

Эту статью написали: Ринатта Париес

Фото: Хамза Батт

Настоящая разница между мужчинами и женщинами в отношениях

Мужчины и женщины — это совершенно разные виды. Девушка может сказать, что тусуется с парнями больше, чем со своими подругами, или парень на самом деле может быть более чувствительным, чем в среднем, однако они все равно с совершенно разных и разных планет. Если вы ее не читали, то, вероятно, слышали о популярной книге Джона Грея « Мужчины с Марса, женщины с Венеры ». Книга фокусируется на улучшении отношений между мужчинами и женщинами, понимая стиль общения и эмоциональные потребности каждого пола, потому что да, они очень разные.

Привет! Подпишитесь на Торонто, чтобы получать все самые свежие и лучшие новости.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему выбирать себя вместо любых отношений не эгоистично

Мужчины и женщины имеют совершенно разные натуры, , но, надеюсь, эта статья поможет прояснить ситуацию и лучше понять эти различия. Мужчинам и женщинам необходимо ценить эти различия и перестать ожидать, что их партнер будет действовать и чувствовать то же, что и он / она. Отношения не могут и не сохранятся без четкого, лаконичного общения. Если вы не ведете себя открыто и честно со своим партнером, то действительно ли ваши отношения вообще являются отношениями? Когда не хватает общения, все становится односторонним, и любой из партнеров может начать чувствовать, что другой больше не хочет быть в отношениях.

https://www.instagram.com/p/BJYwFiXhrXB/?taken-by=couple.s


Проще говоря, мужчины не так высоко оценивают чувства в своем сознании, как женщины, а женщины — нет. оценивают способности так же высоко, как мужчины.Например, мужчинам нравится, когда их способности признают и ценят, и ненавидят, когда их презирают или игнорируют. С другой стороны, женщины любят, когда их чувства признают и ценят, и ненавидят, когда их игнорируют. Мужчинам нравится решать проблемы самостоятельно, а женщинам нравится решать проблемы в отношениях в команде. Иногда мужчины могут рассматривать незапрошенную помощь как подрыв их усилий по решению проблем в одиночку, в то время как женщины ценят помощь и, таким образом, рассматривают незапрошенные решения как подрыв их усилий по работе в интерактивном режиме. Мужчины хотят, чтобы их решения были оценены; женщины хотят, чтобы их помощь была оценена по достоинству, и где-то по ходу дела все это понимается неправильно.

Свидания, по сути, становятся этим напряженным полем битвы мысленных игр, в которых никто не знает, как ориентироваться, и приводят к взрывным схваткам без уважительной причины.

В трудные времена мужчины перестают общаться , чтобы решить, как лучше помочь себе, а женщины становятся общительными, чтобы другие могли решить, как лучше им помочь.Когда мужчины общаются, им нравится переходить к делу, а женщинам нравится говорить само по себе. Таким образом создается разрыв в общении, и у нас есть корень большинства проблем в отношениях. Устранение этого перерыва в способах общения пары — отличный шаг к лучшему пониманию потребностей вашего партнера.

Когда дело доходит до разговора, мужчины и женщины говорят по-разному. Они в основном говорят на двух совершенно разных языках. Мужчины говорят очень буквально, в то время как женщины используют более артистичную и драматичную лексику, чтобы полностью выразить свои чувства.Мужчинам нравится разбираться в своих мыслях, прежде чем сообщать о них, и поэтому они становятся отстраненными и необщительными, размышляя о своих чувствах. Однако женщины любят разбираться в своих мыслях, говоря о них, и имеют тенденцию повторять обиды, когда выражают свои опасения. Это различие между мужчинами и женщинами может привести к тому, что оба они будут чувствовать себя виноватыми в других проблемах, что не соответствует действительности, но из-за разрыва в общении это может казаться таким.


Также важно отметить, что на самом деле никто никому не нужен.

Да, конечно, приятно иметь кого-то, чтобы держать на руках ночью , и приятно делиться своей жизнью с другим человеком, однако, мужчины и женщины созданы, чтобы выжить независимо. Инстинкт мужчины — в первую очередь заботиться о себе, а женщины ценили свою независимость задолго до того, как им были предоставлены гражданские права. Каждый партнер должен научиться заботиться о своем партнере, а не жертвовать своими потребностями в пользу собственных.

https: // www.instagram.com/p/BNC6y4KhnDK/?taken-by=couple.s

Отношения — это взаимные уступки, , но если человек продолжает брать и никогда не дает, отношения разрываются. Когда вы состоите в отношениях, вы не можете думать только о себе. Вы должны учитывать мысли и чувства вашего партнера и иногда ставить его потребности выше ваших. Опять же, это сложно как для мужчин, так и для женщин, потому что каждый привык быть сам по себе. Оба должны помнить, что нужно принять и простить друг друга, и не обвинять их, когда они терпят поражение.

Чтобы приспосабливаться друг к другу, каждый партнер должен внести небольшие коррективы в свое поведение и методы общения, не ставя под угрозу свою истинную природу.

Например, мужчины чувствуют удовлетворение, когда им предоставляется возможность разобраться во всем самим , и чувствуют себя ущемленными из-за того, что им предлагают сочувствие или помощь, в то время как женщины чувствуют обратное. Женщины чувствуют удовлетворение от того, что им предлагают поддержку, и чувствуют себя ущемленными, когда им предоставляется возможность разобраться во всем самостоятельно. Важно осознавать эту разницу и помнить об этом, когда возникают проблемы в отношениях.Каждому нужно время в одиночестве и время от времени, но наш партнер хочет помочь только потому, что ему не все равно. Не вините их за попытку быть рядом с вами.


Как пишет Джон Грей в своей книге, мужчины подобны резинкам, а женщины подобны волнам.

Мужчины эмоционально падают, когда опасаются, что их самодостаточность находится под угрозой. В это время они становятся недоступными и требуют, чтобы их оставили в покое и позволили не выражать свои чувства. Но если им будет оказана поддержка в виде пространства, они скоро почувствуют себя лучше и вернутся к своему обычному состоянию.Женщинам может быть трудно справиться с резкостью, с которой мужчины отступают, а затем снова возвращаются.

https://www. instagram.com/p/BJNiUjnBkxJ/?taken-by=couple.s

Напротив, женщины время от времени эмоционально погружаются в себя. Они могут стать негативными и начать останавливаться на каждой проблеме, которая их беспокоит, в том числе на тех, которые уже были подняты и решены ранее. Кроме того, если они не могут найти какие-либо реальные проблемы, на которых можно сосредоточиться, они найдут какие-то другие случайные вещи, о которых нужно беспокоиться.Если женщин поддержат и предоставят достаточно времени, чтобы выразить и отпустить свои негативные чувства, они снова начнут чувствовать себя счастливыми и вернутся к своему обычному «я». Мужчинам может быть трудно справиться с медлительностью, с которой они погружаются в негатив и впоследствии восстанавливаются. Партнеры должны распознавать эти различия друг в друге, чтобы справиться с ними и преодолеть их как единая команда.


Иногда в отношениях негативные чувства могут появляться без предупреждения , и мы внезапно расстраиваемся или, что еще хуже, отдаляемся от нашего партнера. Когда это происходит, нам нужно побудить нашего партнера и нас самих поработать над этим, признавая, что это может занять время, и что только время может понадобиться, чтобы разобраться с этим.

Нельзя отрицать, что любовь со временем меняется.

Блаженный период медового месяца, который мы ощущаем, когда впервые влюбляемся , не длится вечно, и наши личные недостатки и негативный багаж со временем обнаруживаются. Именно тогда мы должны решить, работать ли с этим или позволить ему поглотить наши отношения.Но если партнеры держатся друг за друга через взлеты и падения, это первоначальное блаженство постепенно превращается в зрелую любовь, которая становится сильнее с каждым годом. Может быть, 2017 станет годом, когда вы найдете и установите эту зрелую любовь, а может быть, это будет год независимых открытий.

Независимо от того, как все обернется, каждые отношения преподносят урок.

Вы больше узнаете о себе как о личности, , но вы также узнаете больше о противоположном поле. Вы не только узнаете, чего хотите от отношений, но и лучше поймете желания и потребности мужчин и женщин.


Следуйте за нами в Snapchat: narcitytoronto

10 вещей, которые делает настоящий мужчина, когда он в отношениях

Вы так часто говорите «да», что больше не чувствуете, что ваши потребности удовлетворяются? Вам интересно, как сказать людям нет?

В течение многих лет я любил серийных людей. Известный как человек, который готов действовать, я с радостью нашел бы время, особенно когда дело касалось волонтерства по определенным причинам. Я с гордостью выполнял эту роль в начальной школе, колледже, даже в юридической школе.В течение многих лет я думал, что отказ от того, чтобы разочаровать хорошего друга или кого-то, кого я уважал.

Но где-то по пути я заметил, что не совсем живу своей жизнью. Вместо этого я, кажется, создал расписание, которое представляло собой странную комбинацию удовлетворения ожиданий других, того, что я думал, что я должен делать , и того, что я действительно хотел делать. Результат? У меня был плотный график, который оставил меня перегруженным и невыполненным.

Это заняло много времени, но я научился говорить «нет».Сказать «нет» означало, что я больше не в полной мере удовлетворял потребности всех остальных и мог освободить больше места для того, чем действительно хотел заниматься. Вместо того, чтобы втискивать слишком много вещей, я решил заняться тем, что действительно имело значение. Когда это случилось, я стал намного счастливее.

И знаете что? Я почти никого не разочаровал.

Важность сказать №

Когда вы научитесь искусству говорить «нет», вы начнете по-другому смотреть на мир. Вместо того, чтобы видеть все, что вы могли бы или должны делать (и не делаете), вы начинаете думать о том, как сказать «да» тому, что важно.

Другими словами, вы не просто реагируете на то, что вам бросает жизнь. Вы ищете возможности, которые перемещают вас туда, где вы хотите быть.

instagram.com/p/CKOIK5sp9H7/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»13″>

Успешные люди не боятся сказать «нет». Опра Уинфри, считающаяся одной из самых успешных женщин в мире, призналась, что гораздо позже она научилась говорить «нет». Даже после того, как она стала всемирно известной, она чувствовала, что должна сказать «да» практически всему.

Возможность сказать «нет» также помогает лучше управлять своим временем.

Уоррен Баффет считает «нет» важным условием своего успеха. Он сказал:

«Разница между успешными людьми и действительно успешными людьми заключается в том, что действительно успешные люди говорят нет почти всему».

Когда я сделал «нет» частью своего набора инструментов, я добился большего успеха, сосредоточившись на меньшем количестве дел и выполняя их хорошо.

Как нас заставляют говорить «да»

Неудивительно, что многим из нас трудно сказать «нет».

С раннего возраста мы приучаемся говорить «да». Мы говорили «да», наверное, сотни раз, чтобы закончить среднюю школу и потом поступить в колледж. Мы сказали «да», чтобы найти работу, получить повышение, найти любовь, а затем снова «да», чтобы остаться в отношениях. Мы сказали «да», чтобы найти и сохранить друзей.

Мы говорим «да», потому что нам хорошо, когда мы помогаем кому-то, потому что это может показаться правильным, потому что мы думаем, что это ключ к успеху, и потому что просьба может исходить от человека, которому трудно сопротивляться.

И это еще не все.Давление сказать «да» исходит не только от других. Мы очень давим на себя.

На работе мы говорим «да», потому что сравниваем себя с другими людьми, которые, кажется, делают больше, чем мы. Вне работы мы говорим «да», потому что нам плохо из-за того, что мы недостаточно делаем, чтобы проводить время с семьей или друзьями.

Сообщение, куда бы мы ни повернулись, почти всегда звучит так: «Вы действительно могли бы сделать больше». Результат? Когда люди просят нас уделить нам время, мы в значительной степени склонны говорить «да».

Как сказать «нет», не чувствуя себя виноватым?

Решение добавить слово «нет» к вашему набору инструментов — не мелочь. Возможно, вы уже говорите «нет», но не так сильно, как вам хотелось бы. Может быть, у вас есть инстинкт, что, если вы научитесь искусству «нет», вы, наконец, сможете выделить больше времени для вещей, которые вам небезразличны.

Но давайте будем честными, многим людям нелегко использовать слово «нет».

3 практических правила, чтобы сказать №

1. Вам нужно выйти из своей зоны комфорта

Давайте посмотрим правде в глаза.Трудно сказать нет. Устанавливать границы своего времени, особенно если в прошлом вы мало этим занимались, будет неловко. Ваша зона комфорта — «да», так что пора бросить вызов этому и выйти за рамки этого.

Если вам нужна помощь, чтобы выйти из зоны комфорта, прочтите эту статью.

2. Вы авиадиспетчер своего времени

Когда вы хотите научиться говорить «нет», помните, что вы единственный, кто понимает требования вашего времени. Подумайте об этом: кто еще знает обо всех требованиях вашей жизни? Ни один. Никто.

Только вы находитесь в центре всех этих запросов. Вы единственный, кто понимает, сколько времени у вас на самом деле.

3. Сказать «нет» — значит сказать «да» тому, что имеет значение

Когда мы решаем чего-то не делать, это означает, что мы можем сказать «да» тому, что нас больше волнует. У вас есть уникальная возможность решить, на что вы потратите свое драгоценное время.

6 способов начать говорить №

Включение этого короткого слова «нет» в вашу жизнь может изменить вас.Отказ от некоторых вещей будет означать, что вы сможете открыть двери тому, что действительно важно. Вот несколько важных советов, чтобы научиться искусству нет:

1. Проверьте счетчик обязательств

Одна из самых больших проблем при отказе — это чувство долга. Считаете ли вы, что обязаны сказать «да», и беспокоитесь, что отказ от вас плохо отразится на вас?

Спросите себя, действительно ли вы обязаны сказать «да». Проверьте свои предположения или убеждения относительно того, несете ли вы ответственность сказать «да».Переверните его и вместо этого спросите, какой долг вы перед собой.

2. Сопротивляйтесь страху пропустить (FOMO)

У вас есть страх упустить (FOMO)? FOMO может следовать за нами многими способами. На работе мы добровольно отдаем свое время, потому что боимся, что не продвинемся вперед. В личной жизни мы соглашаемся присоединиться к толпе из-за FOMO, даже если сами не получаем от этого удовольствия.

Проверьте себя. Вы говорите «да» из-за FOMO или потому, что действительно хотите сказать «да»? Чаще всего преследование страха не помогает нам почувствовать себя лучше.

3. Проверьте свои предположения о том, что значит сказать №

Вы боитесь реакции, которую получите, если скажете «нет»? Часто мы говорим «да», потому что беспокоимся о том, как отреагируют другие, или о последствиях. Мы можем бояться разочаровать других или думать, что потеряем их уважение. Мы часто забываем, как сильно разочаровываемся в пути.

Имейте в виду, что сказать «нет» может быть именно то, что нужно, чтобы отправить правильное сообщение о том, что у вас ограниченное время.В приведенных ниже советах вы увидите, как мягко и с любовью сказать свое «нет».

Сначала вы можете кого-то разочаровать, но установление границы может дать вам необходимую свободу, чтобы вы могли свободно отдавать себя, когда действительно этого хотите. И это часто помогает другим уважать вас и ваши границы, а не меньше.

4. Когда приходит запрос, сядьте на него

Иногда, когда мы находимся в данный момент, мы инстинктивно соглашаемся. Сначала запрос может иметь смысл.Или мы обычно отвечали «да» на этот запрос в прошлом.

Дайте себе немного времени подумать, действительно ли у вас есть время или можете ли вы правильно выполнить задание. Вы можете решить, что лучший вариант — сказать нет. Нет ничего плохого в том, чтобы дать себе время принять решение.

5. Скажите свое «нет» открыто и доброжелательно

Когда вы готовы сказать кому-то «нет», четко сообщите о своем решении. Сообщение может быть открытым и честным, чтобы убедить получателя, что ваши причины связаны с ограниченным временем.

Не поддавайтесь искушению не отвечать или не сообщать всем. Но не считайте себя обязанным подробно объяснять, почему вы говорите «нет».

Четкое общение с короткими пояснениями — это все, что нужно. Я счел полезным сказать людям, что у меня много требований и что мне нужно быть осторожным с тем, как я распределяю свое время. Иногда я говорю, что очень ценю то, что они пришли ко мне, и чтобы они еще раз отметились, если такая возможность появится в другой раз.

6.Рассмотрим, как использовать модифицированный №

Если вас заставляют сказать «да», но вы хотите сказать «нет», вы можете подумать о понижении оценки «да» до «да, но…», поскольку это даст вам возможность обусловить свое согласие тем, что лучше всего подходит для вас.

Иногда условием может быть выполнение задачи, но не во временные рамки, которые были изначально запрошены. Или, возможно, вы сможете выполнить часть того, о чем вас просили.

Последние мысли

Начиная прямо сейчас, вы можете изменить то, как вы отвечаете на запросы на ваше время.Когда поступит запрос, отключите автопилот, где вы обычно можете сказать «да».

Используйте запрос как способ обозначить разумную границу вашего времени. Обращайте особое внимание, когда вы предъявляете к себе определенные требования.

Попробуйте прямо сейчас. Скажите нет другу, который продолжает пользоваться вашей доброй волей. Или проведите черту с коллегой-трудоголиком и скажите ему, что вы завершите проект, но не работая все выходные. Вы почувствуете себя намного счастливее.

Дополнительные советы о том, как сказать №

Кредит на фотографию: Крис Эйнсворт через unsplash.com

Я хочу отношений с мужчиной И женщиной

Уважаемый читатель,

Примириться со спецификой ваших потребностей и желаний, как вы это делаете сейчас, может быть трудным, но стоящим делом. То, что вы описываете, — желание прочного партнерства как с женщиной в вашей жизни, так и с мужчиной, — часто придуман полиаморией, что означает множественное число любви. Полиамурность не относится к браку более чем с одним человеком (что на самом деле незаконно в Соединенных Штатах), а скорее подразумевает выбор нескольких романтических или сексуальных отношений с несколькими людьми, которые соглашаются друг с другом.Это означает, что все партнеры полностью осознают полиамурные намерения своих партнеров и подчиняются им. Полиамурные люди могут не отвергать моногамию как приемлемый вариант для некоторых людей, но могут подчеркивать, что это не самый естественный выбор для всех. Полиамурная философия предполагает, что многие люди способны любить более чем одного человека, и что посредством общения и переговоров они могут определить уровень близости и приверженности, который им нравится с каждым партнером.

Исторически сложилось так, что преобладающая культура в Соединенных Штатах навязывала норму моногамной гетеросексуальности, как видно из дебатов по поводу однополых браков и включения тем о негетеросексуальных отношениях в половое воспитание. Это клеймо, безусловно, сохраняется; люди, состоящие в немоногамных отношениях по обоюдному согласию, испытывают дискриминацию и микроагрессию из-за своей практики свиданий, и полиамурные люди обычно «остаются в шкафу» или воздерживаются от раскрытия статуса своих отношений, чтобы избежать этой дискриминации.Также было обнаружено, что люди страдают от психологического расстройства в результате враждебности и воспринимаемой враждебности, которые они испытывают в ответ на свой образ жизни. Несмотря на сохраняющиеся проблемы, исследования показывают, что климат меняется; В последнее десятилетие американцы проявляют растущий интерес к полиамории и другим немоногамным конфигурациям по обоюдному согласию. Опросы показали, что примерно каждый пятый человек в какой-то момент состоял в немоногамных отношениях по обоюдному согласию.

Существует ряд причин, по которым пары могут выбирать немоногамные отношения, и вы и ваш партнер (ы) можете вместе раскрыть свои этические и философские ценности. Однако вот некоторые из других основных принципов, которыми руководствуются многие люди в полиамории:

  • Человеческая природа не диктует моногамии.
  • Ключевым моментом является то, что немоногамия, если она выбрана, практикуется ответственно, этично и намеренно.
  • Близость и секс между несколькими одновременными партнерами в полиаморных отношениях не являются неправильными, плохими или нездоровыми.
  • Секс — это позитивная часть жизни, если заниматься ею честно, ответственно и с доверием.
  • Любовь — это бесконечный, а не конечный товар, и партнерам можно предлагать без условных ограничений любить только одного человека.
  • Даже если у вас более одного партнера, борьба с ревностью не предопределена. Полиамурные люди пытаются найти радость, зная, что их партнеры могут нравиться другим людям, и, если ревность все же возникает, работайте, чтобы конструктивно реагировать на чувства.
  • Четкое понимание того, что вам нужно и чего вы хотите, может помочь вам определить, подходит ли вам полиамория, и, если да, может помочь в ваших обсуждениях с другими. Как вы видите, как ваш нынешний партнер вписывается в эту новообретенную полиаморную парадигму? В случае, если вы и ваш партнер находитесь на одной волне открытия отношений, есть еще несколько вопросов, которые следует рассмотреть. Хотели бы вы поддерживать основные партнерские отношения друг с другом и участвовать в случайных свиданиях вне его? Вам комфортно встречаться с кем-то вместе или вы бы предпочли встречаться отдельно? Какие границы есть у каждого из вас? Что вызывает ревность у вас и вашего партнера, и как вы могли бы вместе бороться с ревностью, когда она возникает? С какими стратегиями безопасного секса вы могли бы согласиться, если решите вступить в сексуальные отношения вне нынешнего партнерства? Комфортно ли вам обоим быть открытым в отношении полиамурного образа жизни или вы хотите сохранить конфиденциальность? Хотели бы вы когда-нибудь жить вместе или быть родителями более чем с двумя людьми? Заблаговременное установление основных правил поможет избежать непреднамеренной боли или предательства в процессе изучения полиамории.

    Поиск сообщества единомышленников может помочь избавиться от этих многообещающих идей и изучить ваши интересы. Вы можете попробовать найти в своем городе местные полиамурные встречи, чтобы познакомиться с другими потенциальными партнерами и открытыми друзьями. Приложения и веб-сайты знакомств также могут быть способом создания сообщества — существует ряд сайтов знакомств, специально разработанных для полиаморных отношений, но вы также можете использовать общие приложения для знакомств, включая честный раздел в своем профиле, в котором указано, что вы ищете в отношениях.

    Сохранение тесной связи со своими истинными желаниями может привести к большему количеству романтических возможностей сейчас и в будущем. С открытым отношением, уважением к честности и общению, чем больше, тем лучше.

    Между мужчиной и женщиной — для вашего брака

    Почему католическая церковь учит, что брак может существовать только между мужчиной и женщиной?

    Брак как естественный институт и священный союз коренится в Божьем плане творения. Истина о том, что брак может существовать только между мужчиной и женщиной, глубоко вплетена в человеческий дух. Таким образом, учение Церкви о браке выражает истину, которая может быть воспринята в первую очередь человеческим разумом. Эта истина была подтверждена Божественным Откровением в Священном Писании.

    Почему брак может существовать только между мужчиной и женщиной?

    Естественная структура человеческой сексуальности делает мужчину и женщину дополнительными партнерами для выражения супружеской любви и передачи человеческой жизни.Только союз мужчины и женщины может выразить сексуальную взаимодополняемость, которую Бог желает для брака. Эта уникальная взаимодополняемость делает возможными супружеские узы, лежащие в основе брака.

    Почему однополый союз не равносилен браку?

    Однополый союз противоречит природе и целям брака. Он не основан на естественной взаимодополняемости мужского и женского пола. Он не может достичь естественной цели полового союза, то есть сотрудничать с Богом для создания новой жизни. Поскольку люди, состоящие в однополом союзе, не могут вступать в настоящий супружеский союз, неправильно приравнивать их отношения к браку.

    Какой уникальный вклад вносит брак между мужчиной и женщиной в общество?

    Брак — это основа отношений между мужчиной и женщиной. Он вносит вклад в развитие общества, поскольку моделирует образ жизни женщин и мужчин взаимозависимо и стремиться к благу друг друга. Брачный союз также обеспечивает наилучшие условия для воспитания детей: стабильные, любящие отношения матери и отца, присутствующие только в браке.Государство признает эти отношения публичным институтом в своих законах, потому что эти отношения вносят уникальный и существенный вклад в общее благо.

    С годами представления о браке изменились. Разве однополые браки — это не еще одно изменение?

    Институт брака претерпел множество изменений. Некоторые из них связаны с нашим современным пониманием равенства мужчин и женщин. Эти изменения способствовали развитию брака, но ни одно из них не противоречило основной цели и природе брака.Предложения легализовать однополые браки радикально изменили бы определение брака.

    Если люди одного пола любят и заботятся друг о друге, почему им нельзя жениться?

    Любовь и преданность — ключевые составляющие брака, и Церковь признает, что основной целью брака является благо супругов. Другой целью, однако, является создание и воспитание детей. Между браком, который может породить детей, и другими отношениями существует фундаментальная разница.В браке между мужчиной и женщиной обычно рождаются дети. Это остается могущественной человеческой реальностью, даже если в каждом браке не рождаются дети. Это делает брак между мужчиной и женщиной уникальным институтом.

    Какая разница для супружеских пар, если однополым партнерам разрешено вступать в брак?

    Мы должны ответить на этот вопрос не просто как отдельные личности, но как члены общества, призванные работать на общее благо. Если однополые браки будут легализованы, это приведет к значительным изменениям в нашем обществе.Мы бы сказали, что основная цель брака — подтвердить и защитить интимные сексуальные отношения. Все остальное было бы второстепенным. Хотя мы не можем точно сказать, какими будут последствия этого изменения, опыт показывает, что оно будет негативным. Брак больше не будет символизировать приверженность общества будущему: нашим детям. Скорее, брак будет символизировать приверженность нынешним потребностям и желаниям взрослых.

    Разве Церковь не дискриминирует гомосексуалистов, выступая против однополых союзов?

    №Христиане должны засвидетельствовать всю правду и, следовательно, выступить против как безнравственных как гомосексуальные действия, так и несправедливую дискриминацию в отношении гомосексуалистов.

    Несправедливо отрицать правовой статус однополых союзов, потому что брак и однополые союзы — это существенно разные реальности. На самом деле справедливость требует этого от общества.

    Юридическое признание брака, включая связанные с ним преимущества, касается не только личных обязательств, но и социальных обязательств, которые муж и жена берут на себя в интересах благополучия общества.Было бы неправильно пересматривать понятие брака ради предоставления преимуществ тем, кто не может по праву вступить в брак. Следует отметить, что некоторые льготы, к которым в настоящее время стремятся лица, состоящие в гомосексуальных союзах, уже могут быть получены вне зависимости от семейного положения. Например, отдельные лица могут договориться о совместном владении имуществом, и они, как правило, могут назначить любого, кого они захотят, быть бенефициаром своей воли или принимать медицинские решения в случае, если они станут некомпетентными.

    Где я могу узнать больше об этой проблеме?

    The U.С. Конференция католических епископов выступила с инициативой под названием «Брак: уникальность по какой-то причине». Его цель — помочь католикам разъяснить значение брака как союза одного мужчины и одной женщины. Ресурсы, включая видео и катехизические материалы, доступны на сайте.

    РЕСУРСЫ:

    Между мужчиной и женщиной: вопросы и ответы о браке и однополых союзах — это заявление Конференции католических епископов США от 2003 года.

    С другими заявлениями Конференции католических епископов США и Ватикана можно ознакомиться здесь.

    Католическая конференция Массачусетса имеет много информации по этой теме на своем веб-сайте.

    советов по поиску подходящего человека

    любовь и дружба

    холост и ищете любви? Хотя всегда есть препятствия на пути к встрече с нужным человеком, эти советы помогут вам обрести прочную любовь и построить здоровые, стоящие отношения.

    Препятствия на пути к любви

    Вы одиноки и ищете любви? Вам сложно встретить нужного человека? Когда у вас возникают проблемы с поиском любовной связи, очень легко разочароваться или поверить в разрушительные мифы о свиданиях и отношениях.

    Жизнь в одиночестве предлагает множество наград, таких как возможность заниматься своими хобби и интересами, научиться получать удовольствие от собственной компании и ценить тихие моменты одиночества. Однако, если вы готовы поделиться с кем-то своей жизнью и хотите построить длительные, стоящие отношения, жизнь в одиночестве также может показаться разочаровывающей.

    Для многих из нас наш эмоциональный багаж может сделать поиск подходящего романтического партнера трудным путешествием. Возможно, вы выросли в семье, где не было образца для подражания прочных, здоровых отношений, и вы сомневаетесь, что такое вообще существует. Или, может быть, ваша история свиданий состоит только из коротких интрижек, и вы не знаете, как продлить отношения.Вас может привлекать не тот человек, или вы можете снова и снова делать один и тот же неправильный выбор из-за нерешенной проблемы из вашего прошлого. Или, может быть, вы не попадаете в лучшие условия для встречи с нужным человеком, или когда вы это делаете, вы не чувствуете себя достаточно уверенно.

    Как бы то ни было, вы можете преодолеть свои препятствия. Даже если вы неоднократно обжигались или у вас плохая репутация в свиданиях, эти советы помогут вам встать на путь к установлению здоровых и продолжительных любовных отношений.

    Что такое здоровые отношения?

    Каждые отношения уникальны, и люди объединяются по разным причинам. Однако есть также некоторые характеристики, которые объединяют самые здоровые отношения, такие как взаимное уважение, доверие и честность. В крепких, здоровых отношениях вы также:

    • Поддерживаете значимую эмоциональную связь друг с другом. Каждый из вас заставляет другого чувствовать себя любимым и эмоционально наполненным.
    • Умеют уважительно не согласиться. Вы должны чувствовать себя в безопасности, чтобы высказывать то, что вас беспокоит, не опасаясь возмездия, и уметь разрешать конфликт без унижения, унижения или настаивания на своей правоте.
    • Поддерживайте отношения и интересы с другими людьми. Чтобы стимулировать и обогатить ваши романтические отношения, важно поддерживать свою индивидуальность вне отношений, сохранять связи с семьей и друзьями, а также поддерживать свои хобби и интересы.
    • Общайтесь открыто и честно. Хорошее общение — ключевая часть любых отношений. Когда оба человека знают, чего хотят от отношений, и чувствуют себя комфортно, выражая свои потребности, страхи и желания, это может повысить доверие и укрепить связь между вами.

    Прочтите: Советы по построению здоровых отношений

    Пересмотрите свои неправильные представления о свиданиях и отношениях

    Первый шаг к поиску любви — это переоценка некоторых неправильных представлений о свиданиях и отношениях, которые могут мешать вам найти прочную любовь.

    Распространенные мифы о свиданиях и поисках любви
    Миф: я могу быть счастливым и удовлетворенным только в том случае, если у меня отношения, или лучше иметь плохие отношения, чем никакие.

    Факт: Хотя крепкие отношения приносят пользу для здоровья, многие люди могут быть столь же счастливы и удовлетворены, не будучи частью пары. Несмотря на стигму в некоторых социальных кругах, которая сопровождает одиночество, важно не вступать в отношения только для того, чтобы «вписаться».«Быть ​​одиноким и быть одиноким — это не одно и то же. И нет ничего более нездорового и удручающего, чем плохие отношения.

    Миф: Если я не чувствую мгновенного влечения к кому-то, это не те отношения, которые стоит развивать.

    Факт: Это важный миф, который необходимо развеять, особенно если вы в прошлом принимали неправильные решения. Мгновенное сексуальное влечение и длительная любовь не обязательно идут рука об руку. Эмоции со временем могут меняться и углубляться, и друзья иногда становятся любовниками, если вы дадите этим отношениям шанс развиваться.

    Миф: женщины испытывают разные эмоции, чем мужчины.

    Факт: Женщины и мужчины испытывают схожие чувства, но иногда выражают свои чувства по-разному, часто в соответствии с общепринятыми традициями. Но и мужчины, и женщины испытывают одни и те же основные эмоции, такие как грусть, гнев, страх и радость.

    Миф: Настоящая любовь постоянна или Физическое влечение со временем исчезает.

    Факт: Любовь редко бывает статичной, но это не значит, что любовь или физическое влечение обречены на угасание со временем.С возрастом у мужчин и женщин становится все меньше половых гормонов, но эмоции часто влияют на страсть больше, чем гормоны, и сексуальная страсть со временем может усилиться.

    Миф: я смогу изменить то, что мне в ком-то не нравится.

    Факт: Никого нельзя изменить. Люди меняются только тогда и тогда, когда они хотят измениться.

    Миф: я не чувствовал близости со своими родителями, поэтому близость всегда будет для меня неудобной.

    Факт: Никогда не поздно изменить какой-либо образ поведения. Со временем и приложив достаточно усилий, вы сможете изменить то, как вы думаете, чувствуете и действуете.

    Миф: разногласия всегда создают проблемы в отношениях.

    Факт: Конфликт не обязательно должен быть негативным или разрушительным. При наличии правильных навыков разрешения конфликт также может дать возможность для развития отношений.

    Ожидания относительно свиданий и поиска любви

    Когда мы начинаем искать постоянного партнера или вступаем в романтические отношения, многие из нас делают это с заранее определенным набором (часто нереалистичных) ожиданий, например, как человек должен выглядеть и вести себя, как должны развиваться отношения, и роли, которые должен выполнять каждый партнер.Эти ожидания могут быть основаны на истории вашей семьи, влиянии группы сверстников, вашем прошлом опыте или даже идеалах, воплощенных в фильмах и телешоу. Сохранение многих из этих нереалистичных ожиданий может сделать любого потенциального партнера неадекватным, а любые новые отношения будут разочаровывать.

    Подумайте, что действительно важно

    Различайте то, что вам нужно , и то, что вам нужно от партнера. Желания договорные, потребности — нет.

    Хочет включает такие вещи, как род занятий, интеллект и физические характеристики, такие как рост, вес и цвет волос.Даже если сначала определенные черты кажутся критически важными, со временем вы часто обнаруживаете, что без нужды ограничивали свой выбор. Например, может быть важнее найти кого-то, кто:

    • Любопытный, а не чрезвычайно умный. Любопытные люди со временем становятся умнее, а умные люди могут томиться интеллектуально, если им не хватает любопытства.
    • Чувственное, а не сексуальное.
    • Заботливый, а не красивый или красивый.
    • Немного загадочно, а не гламурно.
    • Скорее с юмором, чем с богатством.
    • Из семьи со схожими с вашими ценностями, а не из семьи определенного этнического или социального происхождения.

    Потребности отличаются от потребностей в том, что потребности — это те качества, которые имеют для вас наибольшее значение, такие как ценности, амбиции или цели в жизни. Вероятно, это не то, что вы можете узнать о человеке, глядя на него на улице, читая его профиль на сайте знакомств или выпивая коктейль в баре перед последним звонком.

    Что
    кажется вам правильным?

    В поисках прочной любви забудьте о том, что выглядит правильным, забудьте о том, что, по вашему мнению, должно быть правильным, и забудьте, что ваши друзья, родители или другие люди считают правильным, и спросите себя: отношения кажутся правильными для меня?

    Совет о свиданиях 1: смотрите на вещи в перспективе

    Не делайте поиск отношений центром своей жизни. Сконцентрируйтесь на занятиях, которые вам нравятся, на своей карьере, здоровье и отношениях с семьей и друзьями.Когда вы сосредотачиваетесь на том, чтобы оставаться счастливым, это сохранит вашу жизнь в равновесии и сделает вас более интересным человеком, когда вы встретите кого-то особенного.

    [Читать: Культивирование счастья]

    Помните, что первые впечатления не всегда надежны, особенно, когда дело касается знакомств в Интернете. Чтобы по-настоящему узнать человека поближе, всегда нужно время, и вам нужно испытать на себе опыт общения с кем-то в самых разных ситуациях. Например, насколько хорошо этот человек выдерживает давление, когда что-то идет не так, когда он устал, разочарован или голоден?

    Будьте честны в отношении собственных недостатков и недостатков. У каждого есть недостатки, и для того, чтобы отношения продолжались, вы хотите, чтобы кто-то любил вас за человека, которым вы являетесь, а не за человека, которым вы хотели бы быть, или человека, которым, по их мнению, вы должны быть. Кроме того, то, что вы считаете недостатком, на самом деле может показаться другим необычным и привлекательным. Избавившись от притворства, вы побудите другого человека сделать то же самое, что может привести к честным, более полноценным отношениям.

    Совет 2: установите подлинное соединение

    Игра на свидания может нервировать.Вполне естественно беспокоиться о том, как вы будете выглядеть и понравитесь ли вы своему свиданию. Но независимо от того, насколько вы застенчивы или неловко себя чувствуете, вы можете побороть свои нервы и застенчивость и наладить отличную связь.

    Сфокусируйтесь вовне, а не внутрь. Чтобы побороть нервы у первого свидания, сосредоточьтесь на том, что ваш собеседник говорит и делает и что происходит вокруг вас, а не на своих внутренних мыслях. Полностью присутствовать в моменте поможет отвлечься от забот и неуверенности.

    Будьте любопытны. Когда вам действительно интересно узнать о чьих-то мыслях, чувствах, переживаниях, историях и мнениях, это видно — и вы им за это понравитесь. Вы будете выглядеть намного привлекательнее и интереснее, чем если бы вы тратили время на то, чтобы продвигать себя на свидании. А если вы на самом деле не заинтересованы в вашем свидании, нет смысла продолжать отношения дальше.

    Будьте подлинными. Проявление интереса к другим людям нельзя притворяться.Если вы просто притворяетесь, что слушаете или заботитесь, ваше свидание это заметит. Никто не любит, когда им манипулируют или умиротворяют. Вместо того, чтобы помогать вам общаться и производить хорошее впечатление, ваши усилия, скорее всего, приведут к обратным результатам. Если вы на самом деле не заинтересованы в свидании, нет смысла продолжать отношения.

    Обратите внимание. Постарайтесь по-настоящему выслушать другого человека. Обращая пристальное внимание на то, что они говорят, делают и как они взаимодействуют, вы быстро узнаете их.Мелочи имеют большое значение, например, запоминание чьих-то предпочтений, рассказов, которые они вам рассказали, и того, что происходит в их жизни.

    [Читать: Эффективное общение]

    Уберите свой смартфон. Вы не можете по-настоящему сосредоточить внимание или установить настоящую связь, когда вы выполняете несколько задач. Невербальное общение — тонкие жесты, выражения и другие визуальные подсказки — многое говорят нам о другом человеке, но их легко упустить, если вы не настроены.

    Совет 3. Ставьте во главу угла веселье

    Онлайн-знакомства , одиночные мероприятия и услуги по сватовству, такие как быстрые свидания, доставляют удовольствие некоторым людям, но для других они могут больше походить на собеседование с большим давлением.И что бы ни говорили вам специалисты по свиданиям, между поиском подходящей карьеры и поиском прочной любви большая разница.

    Вместо того, чтобы рыскать по сайтам знакомств или тусоваться в барах, думайте о том, что вы проводите время в одиночестве, как о прекрасной возможности расширить свой круг общения и участвовать в новых мероприятиях. Сосредоточьтесь на развлечениях. Занимаясь занятиями, которые вам нравятся, и помещая себя в новую среду, вы встретите новых людей, которые разделяют схожие интересы и ценности. Даже если вы не найдете кого-то особенного, вы все равно получите удовольствие и, возможно, также завяжете новых друзей.

    Советы по поиску увлекательных занятий и единомышленников:

    • Станьте волонтером в любимой благотворительной организации, приюте для животных или политической кампании. Или даже попробуйте волонтерский отпуск (подробности см. В разделе «Ресурсы» ниже).
    • Пройдите курс повышения квалификации в местном колледже или университете.
    • Запишитесь на уроки танцев, кулинарии или искусства.
    • Вступите в беговой клуб, группу пеших прогулок, группу велосипедистов или спортивную команду.
    • Присоединитесь к театральной группе, киногруппе или посетите панельную дискуссию в музее.
    • Найдите местную книжную группу или фотоклуб.
    • Посещайте дегустации местных блюд и вин или открытие художественных галерей.
    • Будьте изобретательны: напишите список занятий, доступных в вашем районе, и, закрыв глаза, наугад вставьте булавку в одно из них, даже если вы обычно никогда не рассматриваете это. Как насчет танцев на шесте, оригами или боулинга на лужайке? Выход из зоны комфорта сам по себе может быть полезным.

    Совет 4: обращайтесь с отказом изящно

    В какой-то момент каждому, кто ищет любви, придется иметь дело с отвержением — и как человек, которому отказывают, и как человек, который отвергает.Это неизбежная часть свиданий и никогда не бывает фатальной. Сохраняя позитивный настрой и будучи честным с собой и другими, справиться с отказом может быть гораздо менее пугающим. Главное — признать, что отказ — неизбежная часть свиданий, но не тратить слишком много времени на беспокойство по этому поводу. Это никогда не смертельно.

    Советы, как справиться с отказом при свиданиях и поисках любви

    Не принимайте это на свой счет. Если вас отвергают после одного или нескольких свиданий, другой человек, скорее всего, отвергнет вас только по поверхностным причинам, которые вы не контролируете — некоторые люди просто предпочитают блондинок брюнеткам, болтливых людей спокойным — или потому, что они не могут преодолеть свои собственные проблемы.Будьте благодарны за ранний отказ — это может избавить вас от гораздо большей боли в будущем.

    Не зацикливайтесь на этом, но учитесь на собственном опыте. Не ругайте себя за ошибки, которые, как вы думаете, вы сделали. Однако, если это происходит неоднократно, подумайте о том, как вы относитесь к другим, и о любых проблемах, над которыми нужно работать. Тогда отпусти это. Правильный подход к отказу может увеличить вашу силу и стойкость.

    Признайте свои чувства. Это нормально — чувствовать себя немного обиженным, обиженным, разочарованным или даже грустным, когда сталкивается с отказом.Важно признать свои чувства, не пытаясь их подавить. Практика осознанности поможет вам оставаться на связи со своими чувствами и быстро избавиться от негативных переживаний.

    Совет 5. Следите за тревожными сигналами в отношениях

    Поведение, вызывающее тревогу, может указывать на то, что отношения не приведут к здоровой и продолжительной любви. Доверяйте своим инстинктам и обращайте пристальное внимание на то, что другой человек заставляет вас чувствовать. Если вы чувствуете себя неуверенно, стыдно или недооцененным, возможно, пришло время пересмотреть отношения.

    Тревожные признаки общих отношений:

    Отношения зависят от алкоголя. Вы хорошо общаетесь — смеетесь, разговариваете, занимаетесь любовью — только когда один или оба из вас находятся под влиянием алкоголя или других веществ.

    Проблемы с принятием обязательства. Для некоторых людей обязательства намного труднее, чем для других. Им труднее доверять другим или понимать преимущества долгосрочных отношений из-за предыдущего опыта или нестабильной семейной жизни в детстве.

    [Читать: Алкоголизм и злоупотребление алкоголем]

    Невербальное общение отключено. Вместо того, чтобы хотеть общаться с вами, внимание другого человека сосредоточено на других вещах, например на телефоне или телевизоре.

    Зависть к чужим интересам. Один партнер не любит, когда другой проводит время с друзьями и членами семьи вне отношений.

    Управляющее поведение. У одного человека есть желание контролировать другого и мешать им иметь независимые мысли и чувства.

    Отношения исключительно сексуальные. Нет никакого интереса к другому лицу, кроме физического. Значимые и полноценные отношения зависят не только от хорошего секса.

    Никаких личных встреч. Один партнер хочет быть с другим только как часть группы людей. Если нет желания проводить с вами время наедине, вне спальни, это может означать более серьезную проблему.

    Совет 6. Решайте проблемы с доверием

    Взаимное доверие — краеугольный камень любых близких личных отношений.Доверие не возникает в одночасье; он развивается со временем по мере того, как ваша связь с другим человеком становится глубже. Однако, если у вас проблемы с доверием — кто-то, кто был предан, травмирован или подвергался насилию в прошлом, или кто-то с ненадежной привязанностью, то вам может показаться невозможным доверять другим и найти прочную любовь.

    Если у вас проблемы с доверием, в ваших романтических отношениях будет преобладать страх — страх быть преданным другим человеком, страх быть разочарованным или страх чувствовать себя уязвимым.Но можно научиться доверять другим. Работая с подходящим терапевтом или в рамках поддерживающей групповой терапии, вы можете определить источник своего недоверия и изучить способы построения более богатых и приносящих удовлетворение отношений.

    Совет 7. Поддерживайте свои многообещающие отношения

    Поиск подходящего человека — это только начало пути, а не его пункт назначения. Чтобы перейти от случайных свиданий к преданным, любовным отношениям, вам нужно развивать эту новую связь.

    Для развития ваших отношений:

    Инвестируйте в это. Никакие отношения не будут гладкими без постоянного внимания, и чем больше вы вкладываете друг в друга, тем больше вы будете расти. Найдите занятия, которые вам понравятся вместе, и посвятите время им, даже если вы заняты или напряжены.

    Общайтесь открыто. Ваш партнер не умеет читать мысли, поэтому расскажите ему, что вы чувствуете. Когда вы оба чувствуете себя комфортно, выражая свои потребности, страхи и желания, связь между вами станет сильнее и глубже.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *