Рубрика: Разное

Бодибилдинг: как правильно организовать тренировкиКакправильно организовать тренировки пободибилдингу, если хочешь набрать массу:программы тренировок, базовые принципыи видео – в материале «Советского спорта». Базовыйпринцип бодибилдинг тренировок на массу Приседай,отдыхай, ешь – именно в эти три словаможно уложить главный принцип бодибилдингтренировок на массу. Он означает, чтооснову тренинга составят…

минус 5 кг за 7 дней — Рамблер/женскийДавно известно, что диеты, предполагающие жесткие ограничения в пище, и голодания, негативно влияют на здоровье человека. Сброшенные килограммы быстро возвращаются, поскольку организм перестраивается на экономный режим. Но если нужно быстро сбросить вес, то женщины готовы на любые ухищрения.Нередко…

Основные методы борьбы с целлюлитом на ягодицах в домашних условиях. Целлюлит — это увеличение числа жировых клеток и их разрастание в подкожно-жировой клетчатке. Виновен в этом процессе гормон эстроген. Появление целлюлита может указывать на то, что женщина готова и способна выносить, родить потомство. Но…

Брэд Питт в фильме Бойцовский клуб — программа и тренировки Бойцовский клуб — фильм 1999 года, превративший Брэда Питта в звезду боевиков. Если прежде его воспринимали скорее как романтического актера (“Легенды осени”, “Знакомьтесь, Джо Блэк”, “Интервью с вампиром”), то роль Тайлера Дёрдена окончательно открыла дорогу к…

Пять бодрящих напитков вместо привычного кофе Главный залог победы над подавленным состоянием — бодрый старт рабочего дня. Предлагаем вам пять вариантов напитков, которые помогут справиться с апатией и хандрой и получить заряд энергии на весь день. Лимонно-медовый напиток Такой тоник не только повысит работоспособность, но…

Метандиенон | BodyControl   Русское / Латинское названи Метандиенон (Metandienonum)   Торговые названия Метандиенона Анабол, Метандростенолон, Данабол, Напосим   Химическое название Метандиенона (17 бета)-17-Гидрокси-17-метиландроста-1,4-диен-3-он   Брутто-формула Метандиенона C20h38O2   Группа Анаболики, Анаболические стероиды   Характеристика Метандиенона Метандиенон (сленговое название: Метан) — синтетический анаболический стероид, производное мужского полового гормона тестостерона, изначально…

Метан: побочные эффекты при неправильном приеме Метан относится к наиболее востребованным медикаментам, которые используются сегодня в спортивной отрасли. Средство обладает безупречными показателями, помогая набирать мышечную массу очень стремительно, а также усиливая аппетит. Если дополнить курс правильным питанием и интенсивными тренировками, то эффект от приема окажется…

Какие мышцы работают при приседании у женщин и какие качаются у мужчин Каждый атлет должен знать, какие мышцы работают при приседании, это поможет лучше понять биомеханику упражнения. Сам по себе присед – это опускание и подъем всего тела за счет сгибания/разгибания ног в коленных суставах….

Плиометрические тренировки: польза + упражнения (фото)Плиометрика – это комбинация скоростных упражнений для развития взрывной силы, которые основаны на быстром растяжении и сокращении мышц. Плиометрические тренировки направлены на всестороннее развитие атлета: повышение его выносливости, скорости и мышечной силы. На современном этапе плиометрика стала основой многих тренировочных…

Чай, увеличивающий выработку молока у женщин. Лучшие предложения Рождение ребенка – это радость и постоянна тревога за его благополучное развитие и крепкое здоровье. Невозможно переоценить важность и значение грудного вскармливания. Но что делать, если у кормящей мамы недостаточно молока и полноценное питание малыша оказалось под…