Первый курс метан соло как принимать: Метан соло распишите курс | Фармакoлoгия | Do4a.com

Первый курс — с чего начать?!

Здравствуйте, дорогие друзья!

В данной статье мы ответим на вопросы: «чем курсануть», «сколько метана хавать», «а чё, надо ПКТ?», «нафиг Тамокс» и т.д.
Цель статьи — объяснить начинающим химикам как перейти на темную сторону силы и не лишиться кожного покрова и ног как Дарт Вейдер правильно начать использовать АС с наименьшим вредом организму на первом курсе, в каком возрасте стоит начать это делать, а в каком будет нанесён необратимый вред, какие препараты относительно безопасны, а от каких стоит держаться по-дальше на первых порах.

Если вы будите работать своими мозгами, а не мозгами диллеров, которые хотят вам по-больше отравы пропихнуть, у вас есть шанс построить красивое тело, без нанесения необратимого вреда организму на первом курсе. Если вы опытный профи — то вы вряд ли найдете для себя что-то новое. Если ваша цель быстрый и максимальный результат на первом курсе, и вам при этом похер на тяжелый и возможно необратимый вред, который будет нанесён вашему организму, то не утруждайте себя чтением. Это статья не для олежек, а для людей кто любит себя и ценит свое здоровье.

Предупрежу сразу: дамам большинство советов и рекомендаций не актуально, особенно в отношении ПКТ на первом курсе.
Итак, вы старше 21 года, ваш стаж тренировок свыше 2ух лет(я подчеркну: этот срок минимальный!), вы стабильны с материальной, физической и психологической точек зрения, и вы решили обожраться и обколоться «витаминками» без рецепта — перейти на «темную» сторону силы.

Краткий лик.без:

АС — это сокращение от «анаболические стероиды».
Ароматизирующиеся препараты (метан, эфиры тестостерона) — это препараты, констатирующиеся в эстрогены. Это приводит к задержке жидкости, повышению арт.давления, отложения жира по женскому типу, а иногда и гинекомастии(это когда сиськи начинают расти как у женщины).

ПКТ — пост курсовая терапия, ставиться после первого курса. Процесс использования определенных препаратов с целью снизить/нейтрализовать побочные действия АС. Основная цель ПКТ это восстановление выработки натурального тестостерона, а так же очищение печени и других органов после первого курса.Гепапротекторы(карсил, например) принимают после курса стероидов токсичных для печени. Во время курса с применением последних используют желчегонные(алахол, например) препараты, для облегчения работы печени. Для восстановления выработки мужских гормонов после первого курса используют антиэстрогены и бустеры тестостерона. Это нужно не только для того, чтоб «стояла пися» или «восстановления работы эндокринки», а так же для того чтоб удержать набранную массу и силовые. Если курс был только с оралками, то ПКТ начинают через 12 часов после приема последней таблетки(зависит от скорости полураспада препарата). Если на курсе были длинные эфиры, то дела обстоят чуть сложнее: грамотно построенный курс с использованием длинных эфиров подразумевает «плавный выход» на «коротких препаратах»(оралки или короткие инжекты) в течение 2-3 недель, а дальше ПКТ строится по вышеуказанной схеме. Поясняю: если на курсе был сустанон, то через неделю после последнего укола начинаем колоть пропионат через день/каждый день в течение 20-25 дней и через сутки после последнего укола начинаем ПКТ. Правильный выход после первого курса залог вашего успеха. 

Говоря о курсе АС, я подразумеваю мясонабор. Сушка — это гораздо сложнее. Первый курс — сушка — плохая идея: без опыта применения фармы вы «посыпитесь». Заработайте проблем с суставами, получите травму и не добьетесь результата. Короче, только мясонабор. Если у вас излишки жира — вначале скиньте эти излишки, заодно поднаберетесь знаний о диете и грамотном планировании тренировок.

ИА (Анастрозол, Аромазин, Летрозол) — ингибиторы ароматазы. Препараты, блокирующие либо ингибирующие фермент ароматаза. Это очень актуально с препаратами конкретизирующимися в эстрогены такими как метан или всевозможными эфирами тестостерона.

Антиэстрогены (Тамоксифен, Кломифен, Торемифен) — это вещества блокирующие эстрогенные рецепторы. На курсе их используют только с ароматизирующимися препаратами и только если у вас проявляются эстрогеновые побочки — гино. Обычно это происходит если у вас есть к нему предрасположенность и вы сэкономили на ИА на курсе. После курса Антиэстрогены принимаются для восстановления работы дуги гипоталламус-гипофиз-яички, тем самым восстанавливая выработку натурального тестостерона. Если же вы планируйте провести длинный курс (больше 6 недель, что крайне нежелательно на первых порах) с применением «мягких» препаратов, типа прима/оксана/прима+оксана, то применение антиэстрогенов для восстановления вышеуказанной дуги обязательно. На длинном курсе выработка вашего тестостерона будет сведена к 0. Вдаваться в детали длинных курсов с применением более мощных препаратов, да и вообще в детали длинных курсов, я намеренно не буду. Это более чем излишне для первых стероидных экспериментов. Для того чтоб определить уровень вашего теста на курсе, можно сделать анализ, а можно и по наблюдению за собой. 

Тамоксифен эффективнее кломида, но тамокс считается более токсичным, хотя врачи считают их обоих одинаково вредным для организма. Есть менее токсичные заменители тамокса, но принцип работы тот же и поэтому я не буду заострять на этом внимание. На ПКТ тамокс принимают по 10-20 мг в сутки в течение 3 недель паралельно с тестосероновым бустером. После окочнания приема тамокса продолжаем принимать бустеры еще 1-2 недели о прекращаем принимать и его. Нельзя применять тамокс на ПКТ, если у вас на курсе были препараты с прогестиновой активностью (дека и трен), т.к. тамокс обладает свойством активировать прогестиновые рецепторы.

Тестостероновые бустеры — добавка на основе «травок» (трибулус, «похотливый козел», ДАА и т.д.) для поднятия натурального тестостерона.

Провирон — это андроген, обладающий слабо выраженным свойством блокировать эстрогеновые рецепторы. Если принимать его во время приема ароматизирующихся препаратов(метан или эфиры тестостерона), то типичные эстрогеновые побочки, вроде отложение жира по женскому типу, водянистость мышц и повышение КД, выражаются слабее. Это в теории. На практике по собственному опыту могу сказать следующее: с провироном вода набирается гораздо меньше, мышцы становятся железобетонные, а по поводу жира по женскому типу ничего сказать не могу наверняка, т.к. за последний курс с метаном и с провироном жира набрал гораздо меньше, чем за последний курс без провирона, но это скорее всего благодаря жесткой диете, а не провирону. Провирон на курсе метан соло — это, возможно, излишество. Но вот когда его действительно стоит принимать, так это на курсе со препаратами снижающим либидо. Для страховки от эстрогеновых побочек — принимайте на курсе ИА. Курс метан соло не исключиние.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Почему вы должны быть старше 21 года:

Потому что до этого возраста в организме буйствуют гормоны и без отравления организма АС и не стоит добавлять туда хаоса, его там и без этого хватает. Вторая причина в том, что до этого возраста организм все еще продолжает формирование и использование АС в этом возрасте может нанести ему непоправимый вред.

Причем здесь стаж:

Причина первая — это подготовка мышц и нервной систем к нагрузкам постепенно, а не в первый же месяц в тренажерке начать жрать метан, замеряя дозировки небольшими горсточками, и пытаться поднимать вес каждую тренировку. Подготовленная в течение первых 2-ух лет тренировок легче переносит нагрузки и гораздо лучше реагирует на АС, и ваш прогресс гораздо выше с теми же дозировками АС. Мышца эластичнее и меньше вероятность ее разрыва.
Причина вторая — это, конечно же, ваши связки. Проблема в том, что при использовании АС ваши мышцы становятся сильнее, больше, выносливее и т.д., но связки остаются прежними,или даже при использовании некоторых АС становятся еще более хрупкими. Подготовка связок к нагрузкам — это процесс длительный. За 2 года ваши слабенькие и хлипкие связки мало-мальски будут готовы к тем нагрузкам на которые вы их планируйте приговорить, но если вы начнете долбить химло раньше этого срока, то вы выхватите такую травму, которая вас выбьет из колее на долгое время. Травмы хрящей и связок необратимы. Они останутся с вами навсегда и не заживут! Это постоянные боли и отсутсвие возможности увеличивать рабочие веса! Отнеситесь к себе с уважением, а к курсу АС как тонкому и опасному проекту.
Зачем стабильность:

Прием АС подразумевает высококалорийную и высокопротеиновую диету. Все это дорого. Вообще ББ — это дорого! И если вы — голодный студент и купили свою пачку метана в долг, и у вас нет денег для нормального питания, то оставьте этот метан для лучших времен. У вас и выхлопа не будет и говна бессмысленно нажретесь. В физическом плане все должно быть понятно, но поясню: если у вас есть те или иные противопоказания приема АС, то не стоит играть с огнем — выйдет боком. В психическом аспекте — поясню: стресс — это антипод анаболизма и спортивных результатов, поэтому если вас уволили с работы, вы расстались с женщиной(мужчиной, собачкой, кошечкой или хомячком, кому как по кайфу — не мне судить), то с курсом стоит повременить — выхлопа больше будет. Если вы идиот — то не принимайте вообще, пользы не будет — только вред. Если же вы упрямый идиот с проблеском интелекта, то у вас есть шанс — читайте, думайте и анализируйте. Наберетесь знаний и может что-то у вас и получится.

Важные замечания на тему приема АС:

• На курсе АС не бухать, не нюхать клей, не курить дурь, не жрать кислоту, не колоться и т.п. на курсе АС и на ПКТ. Пояснять не буду: надеюсь, что у всех мозгов хватит)

• Никаких «лесенок» и «Горок». Все принимаем ровным фоном. А это значит: проверяем толерантность организма к препарату, каждый день добавляя по определенному кол-ву. Если АС оралка, то начинаем с 10-20 мг, каждый день добавляя по 10 мг. Если вы планируйте курс туринабол по 40 мг, то первый день 20мг, второй — 30мг, а с 4ого(если все ОК) и до конца травимся по 40мг в сутки.

• В связи с частыми подделками таких препаратов, как Прима или Туринабол, стоит запастись ИА, на тот случай если вместо последних вам продадут Тестостерон энантат и метан соответственно.

• Крайне нежелательно использование нескольких оральных стероидов на 1-ом курсе по причине чрезмерной нагрузки на печень. Например: метан и станаза орал!

• Практика показала, использование жиросжигателей на мясонаборном курсе, помогает набрать гораздо меньше воды и жира. Механизм этого действия мне неизвестен, но на практике дела обстоят именно так! Возможно это оттого, что андрогенное действие АС способствует липолизу, а вместе с жиротопом они работают синергетически в этой сфере. Только жиротоп должен быть «легоньгий»: мощные термоджетики поднимают давление, а это на курсе крайне нежелательно. Я бы ограничился жидким Л-Канитином по 1-2 грамму 2-3 раза в сутки(в первой половине дня. до 18-19).

• Не используйте на курсе креанин — он задерживает жидкость, а на курсе у вас и так будет её задержка.

• Не используйте предтренировочные комплексы — они поднимают давление и имеют воздействие на ЦНС. На курсе давление и так будет повышено, а ЦНС перегружена из-за интенсивных нагрузок и побочного действия некоторых АС.

• Из спорт-пита обязательно принимайте Сывороточный протеин по схеме 1-2 порции сразу же после пробуждения и 1-2 порции после тренировки. Казеин — перед сном. Если нет возможности питаться каждые часа, то стоит «вливаться» протом и посреди для. Я держу под рукой разделительную коробочку: в каждом отделе коробочки 3/4 порции ISO протеина и 3/4 казеина. Если вы — эктоморф, то стоит задуматься о использование Гейнера. Это дорогое удовольствие, поэтому лучше заливаться обычным протом и захавываться кашей(любой на вкус). Обязалово — мультивитамины и рыбий жир. Желательно потребление хондроитина и глюкозамина для защиты суставов. Если у вас уже болят суставы, то стоит их залечить до курса, т.к. на курсе из-за нагрузок станет только хуже.

• Есть нужно много — иначе расти не будите. Пережирать — тоже не вариант — станете жирной свиньёй. Про сладкое стоит забыть. Про жратву не стану углубляться — полно статей на эту тему. Скажу лишь, что есть нужно часто и небольшими порциями. Еда на курсе — это супер-важно. Не будешь достаточно и правильно жрать — не будет прогресса, а это значит, что ты нажрался/обколоося опасными препаратами просто так!

• Перерывы между курсами стероидов должны быть не мене 3ех месяцев после ПКТ для полного восстановления организма

• Разделяешь дневную дозу отравы на несколько приемов через равные промежутки времени с расчетом, что первый прием с утра пораньше(не на пустой желудок), потом днем(1-2 раза в зависимости от количества горсточек препарата), а последний жуйте лежа в кровати перед сном для поддержания концентрации препарата в крови.

• При выборе препарата, большое внимание нужно уделить качеству отравы, особенно если выбор пал на относительно безопасные препараты(оксандролон, примаболан, болд, мастерон), т.к. их очень часто подделывают. Если у вас есть возможность купить у проверенного дила, преп проверенной фирмы — покупайте,если же вам предлагают приму от «хуйзнаетчто лабз», то воздержитесь, т.к. скорее всего вместо обещенной дорогой и «безопасной» примы вы приобретете разбавленный недорогой и конвертирующийся тестостерона энантат. Выхлоп, разумеется, будет лучше, но ПКТ в таком случае предполагает гораздо серьезный и на самом курсе возможны эстрогеновые побочки. Вобщем, если нет возможности купить экзотические препараты от проверенных производителей(например Сцайроксс или Вермодже), то либо не покупайте вообще, либо покупайте те препараты, которые обычно не подделывают, например, метан или эфиры тестостерона. Лучше, конечно, не покупать, ведь черт его знает что они туда,суки, залили!

• Треннинг на курсе подразумевает планомерное и постепенное увеличение рабочих весов в течение всего курса для обеспечение постоянного анаболизма на протяжении всего курса. Как это делается? Допустим сейчас мы жмем 100 кг на 5 раз и планируем к концу курса пожать 120. Наш курс 8 недель. Мы снижаем до 80ти кг и каждую неделю поднимаем на 5 кг. В результате, к концу курса мы будем жать 120 на 5 раз. Это в общих чертах…

• В по окончании курса снижаем веса на 30% и тренируемся 30-40 мин.

• Неплохо было бы подключить БСАА или хотябы протеин ISO посреди дня и с утречка(это желательно и на курсе делать), а на ночь казеин. Я делаю такой микс (1 порция казеин+1 порция ISO — всесте где-то 40-50 грамм белка) на курсе, после курса кол-во белка снизить надо (2/3 часть и 2/3 порции соответственно 30-40 гр белка) иначе в пузо пойдет, и снизить калорийность рациона.К началу ПКТ подключаем креатин — мне нравится гидрохлорид и бустер тестостерона. Антиэстроген для стимуляции выработки собственного тестостерона — как было указанно выше и будет разъясняться ниже.

• Используйте разогревающие мази!Именно греющие с перцем,а не с ментолом!. Перед тренировкой обильно(но без перебора) наносить на плечи/грудь/спину(зависит от целевой мышцы на конкретной тренировке), растирать до полного впитывания. В результате улучшается качество разминки и тренировки, плечи будут постоянно горячими не «остынут» в течение всей тренировки, а так же снижается болевые симптомы и даже можно тренироваться с небольшими травмами. Это очень важно на курсе, т.к. нагрузки увеличиваются и вероятность травмы повышается в разы! Не нужно быть ЛОХОМ: если словишь травму из-за плохого разогрева то курсу пиздец! Я считаю, что мазь для разогрева обязательна и не на курсе, а на курсе она должна быть по умолчанию!

Теперь к сути:

Мало кто из начинающих химиков руководствуется принципом: «мне пофиг на побочки и на опасность стероидного курса, главное чтоб по-больше, по-мощнее, по-сильнее, по-эффективнее!». Как правило, дела обстоят как раз наоборот. Если хомячок адекватный и он не очередной «олежка», то захочет начать свой химический путь как можно безопаснее, но и как можно эффективнее, ставя, все же, безопасность на первый план. По этой причине я разделю все известные мне основные стероидные препараты на следующие условные категории по принципу градации от более слабых, но относительно безопасных к более мощным, но в то же время с бОльшим кол-вом побочек,большей вероятностью их возникновения, а так же с более замороченым и проблематичным ПКТ:

1. Самые мягкие и относительно безопасные: Оксандролон и Примоболан
   
2. Более мощные неароматизирующие (не констатирующиеся в эстрогены): Туринабол, Болденон и Мастерон
3. Станозолол
4. Ароматизиующиеся: метандиенон (данабол, напосим и т.д.) и все возможные эфиры тестостерона (пропионат, энантат, ципионат и т.д.)
5. Смесь эфиров тестостерона: Омнадрен и Сустанон
6. Препараты с прогестиновой активностью: Тренболон и Нандролон
7. Оксиметалон

Имейте ввиду: чем слабее и безопаснее препарат, тем сложнее с ним/с ними добиваться поставленных задач. Тем жестче должен быть режим, тем строже диета и продуманнее тренинг. С мягкими препаратами у вас нет права на ошибку. С ошибками вреда, скорее всего не будет, но и результат будет низкий или не будет вообще.

Пояснения:

1. Уровень 1: эти препараты для осторожных и не экономящих на себе любимом. Самые мягкодействующие и относительно безопасные препараты из мне известных. Оба не ароматизируется. Оба незначительно подавляют выработку натурального тестостерона. Токсичность для печени у обоих крайне низкая. Курс Оксана соло- при дозировках 40-50 мг на 6-8 недель безопасный вариант для первого курса. Мяса много не наберете, но при грамотном подходе, вы получите 2, а может и 4-5 подсушенного и красивого мяса! С Оксандролоном сжигается подкожный жир и повышается венозность, поэтому визуально вы выглядите «накаченным». На ПКТ достаточно тестостерового бустера и гепапротектора. Прима — соло — тоже неплохой вариант. Поднимается аппетит и повышается выносливость, немного улучшаются силовые и поднимается масса тела. Вода немного набирается — с этим ничего не поделаешь…Ставьте Примоболна по 400 мг в неделю на 8-10 недель, а лучше по 200мг 2 раза в неделю.После курса с Оксаной и Примой на ПКТ желательно применение антиэстрогенов для быстрейшего и эффективнейшего восстановления выработки натурального теста(детали описаны выше). Вариант, комбинировать данные препараты вместе, но для первого курса 2 препа в миксе — это перебор. Предупрежу заранее — это дорого!
2. Уровень 2: группа более сильных препаратов. все 3 не ароматизируются. Туринабол имеет слабый андрогенный эффект и умеренный анаболический. Мастерон — слабый анаболический, умеренный андрогенный. Туринабол соло 30-40 мг/сутки 6-8 недель — оптимальный выбор для мужиков со здоровой печенью. Грамотно соблюдая режим(треннинг/отдых/питание) вам сулит прирост 2-6 кг мяса с минимальным водонабором и откатом. Препарат не ароматизируется и не требует антиэстрогенов или ИА во время курса. Туринабол токсичен для печени и требует включения гепапротекторов на ПКТ. Болденон — инекционный препарат. Считается, что болденон соло не самый лучший вариант для мясонабора, но учитывая соотношение эффективность/безопасность — курс болд соло достоин рассмотрения, хоть и не считается классическим вариантом. Болда разгоняется медленно, но верно. Для первого раза курс болды соло нужно делать по 400-600мг в неделю на 8-12 недель. Болд — долгоиграющий препарат и по этой причине «выход» из курса стоит смягчить другим препаратом, для того чтоб не было резкого гормонального «обвала» после последнего укола болды начинайте принимать туринабол по 30 мг в течение 3ех недель, но в этом случае нужно укоротить курс до 8 недель. Начинать курс болды в первый раз нужно с 200-300 мг, каждую неделю повышая дозировку на 100мг, пока не выйдите на искомую. Это делается для определения толерантности к препарату. После курса с болдой и туриком на ПКТ желательно применение антиэстронов для быстрейшего и эффективнейшего восстановления выработки натурального теста(детали описаны выше). На мой взгляд, курс туринабол соло 30-40 мг/сутки 6-8 недель -идеальный вариант для знакомства с темной стороной силы.
3. Уровень 3: Станозолол. Изначально я не знал в какую группу «впихнуть» этот непонятный для меня препарат.Станза не ароматизируется и не так сильно угнетает выработку натурального тестостерона как,например метан, и в теории долже давать «2-3 кг сухой массы» , но на практике кроме чудовищного напряжение в плечевых, локтевых и коленных связках я ничего не ощутил . Станза соло для первого курса — очень плохая идея, которая скорее всего закончится «хорошей» травмой. Для того чтобы снизить это ужасное побочное действие на суставы, станазу стоит комбинировать с тестостероном пргопионатом, но это уже точно не вариант для первого курса. Не хочу обидеть любителей этого препарата: на «сушке» станаза будет хорошей помощью для профи, но на первом курсе для новичка — причиной его провала. Станза токсична для печени и ее потребление, у меня ассоциация с нецелесообразной нагрузкой на организм. То есть, сделал курс препарата, токсичного для печени, ради сомнительного результата. И туринабол и метан, например, тоже токсичны, возможно даже в большей степени чем станаза, но результат от курса метан соло или туринабол соло в сравнении с курсом станаза соло несоизмеримо выше. Учитывая примерно одинаковую токсичность(и еще разрушительное воздействие на суставы!) можно сделать для себя соответствующие выводы. На станазу молятся легкоатлеты всех мастей, но в качестве препарата для достижения целей в ББ — оставьте его для продвинутых профи, для начинающих это не лучшее начало пути. Если к вам в голову закралась мысль сделать курс станаза соло — замените его Оксандролоном или туринаболом — скажите потом «Спасибо».
4. Уровень 4: Ароматизирующиеся препараты — плохой выбор для первого курса. Метандиенон — оралка. И ароматизируется, и токсичен для печени и достаточно сильно давит выработку своего тестостерона, иногда нарушает работу ЖКТ. Я включаю в курс метана провирон, т.к. он блокирует эстрогеновые рецепторы и он является андрогеном. В совокупности оба эти свойства снижают нежелательные эстрогеновые эффекты и делает мышцы жесткими и менее водянистыми. Хотя многие со мной не согласятся и считают провирон бесполезным препаратом. На курсе с ароматизирующиеся препаратами желательно подключения ИА, а с эфирами тестостерона — это обязательно. Курс метан соло: 30мг(максимум) на 6 недель. Со второй недели подключаем провирон по 25-50 мг в сутки. На следующий день после последней таблетки метана — отключаем провирон и начинаем жевать тамоксифен по 10-20 мг в сутки 3 недели. Одновременно подключаем тестостероновый бустер. Впрочем, про ПКТ я написал выше. Тестостерон лучше использовать в комбинированном курсе, но можно и использовать соло. Например, энантат 6-8 недель по 200-500 мг в неделю, после 5 дней после последней инжекции энантата, начинаем делать инекции пропионата через день по 50мг в течении 3 недель для более мягкого выхода с курса. Через 1-2 недели после первой инекции энки — начинаем прием ИА и прекращаем через 2 дня после последнего укола пропионата. Сразу же начинаем ПКТ.
5. Уровень 5: Смесь эфиров тестостерона: Ситуация похожая на предыдущую, но учитывая то что Омка и Суст начинают работать быстро и продолжают долго, из-за включении в работу эфиров тестостерона разной длинны, вероятность возможных проблем выше,а «соскочить» с такого курса сложнее. Омка и Суст будут «фонить» еще несколько недель. Оставьте их для времён когда наберётесь опыта.
6. Уровень 6: Препараты с прогестиновой активностью — это отдельная категория. Вероятность побочек высока, но и выхлоп потрясающий. Не буду вдаваться в детали, но попрошу начинающих оставить Трен, Оксиметалон и Дэку для более опытных химиков. Они требуют использование блокираторов пролактина и для восстановления теста после применения этих препаратов нельзя использовать Тамокс, т.к. это усугубит прогестиновые проблемы, а именно: отложение жира по женскому типу, задержка воды, вялая эрекция или даже пролактиновое гино. Я не говорю, что это плохие препараты! Они просто совсем не подходят для начинающих.
7. Уровень 7: Оксиметалон — самый мошный из всех известных мне препаратов, а так же обладающий всеми из известных побочных эффектов АС. Для начинающих могу сказать одно: держитесь от него подальше!Вот выдержка из статьи, посвященной как раз этому препарату:

«Строение молекулы оксиметолона напоминает молекулу дростанолона и станазолола. Это и не удивительно – оксиметолон является дериватом дигидротестостерона. Будучи близким родственником «мягких» стероидов, оксиметолон не должен ароматизироваться. Однако здесь теория расходится с практикой. Эстрогенную активность оксиметолон всё-таки проявляет, хотя сам препарат не конвертируется непосредственно в эстроген. Накопленные данные, касающиеся применения оксиметолона в медицине, свидетельствуют о том, что молекула оксиметолона может активировать эстрогенный рецептор сама по себе. Оказалось так же, что оксиметолон, наряду в нандролоном и тренболоном, является мощнейшим прогестином. Скорее всего, его молекула способна активировать прогестагенные рецепторы сама по себе, так же как и в случае эстрогенных рецепторов.Анаполон – сильнейший оральный стероид, анаболическое действие которого в значительной степени превосходит андрогенное. При этом пользователь анадрола может в полной мере ощутить на себе все прелести андрогеннообусловленных побочек. Оксиметало также оказывает токсичное воздействие на печень.Анадрол является рекордсменом в способности набора массы, — в этом деле ему нет равных! Прибавка 8 – 10 кг за восьминедельный курс – вполне нормальное явление. Правда большая часть набранной массы является водой и сразу после отмены препарата начнётся неминуемый откат, который чаще всего сопровождается тотальным обвалом водянистого мяса».

Заключение:

1. На первые курсы(первые 1-4 курса) — туринабол соло 6-8 недель по 30-40 мг.
2. На последующие — Болд 500 мг+ туринабол 30-50 мг на 8-10 недель
3. Последующие — Болд 500мг /неделя+метан 30мг/сутки, Болд 500мг/неделя+Энантат 200-500мг илм пропионат 50-100 мг через день.
4. Вариации метан/тесто/дека/суст/оксиметалон/трен и т.д. оставьте на последующие, более поздние курсы. Намеренно ничего не расписываю — на первые курсы это будет чересчур, а когда придет время их делать — сами уже разберетесь.

Не обязательно потреблять химию строго по схеме: 1ый курс турик, 2ой болд+турик, 3ий тесто, а 4ый дека+суст+метан. Расти на турике соло можно и на 2ом,3ем и 4ом курсе, это так, к слову!

Вашим девизом должен стать — «максимальный результат при минимальном вреде для организма».
Очень важно понимать: главный анаболический стероид — это ваши знания и умение их применять. 45% успеха — режим (треннинг и отдых), еще 45% — диета, и лишь 10% — фарм-поддержка.

Максимум мяса и минимум побочек!

Да прибудет с вами сила, масса и выносливость на темной стороне бодибилдинга!

ТОП 7 ошибок на курсе стероидов: Как Правильно Принимать Стероиды?

Как любил поговаривать Альберт Эйнштейн : «Бесконечны две вещи —  Вселенная и Человеческое невежество”

К чему это я?

Да к тому, что многие из вас,  начиная использовать анаболические стероиды, делают это неправильно!

Поэтому, очень часто возникают проблемы — побочные  эффекты,  которых можно легко избежать,  будь вы чуть более терпеливы, внимательны и не так ленивы. 

Даже если человек и не “словил” на курсе побочных эффектов, то в силу своей безграмотности, он как минимум не  получил  максимально — возможного эффекта от применения стероидов.

Несмотря на то, что в интернете очень много информации о правильном построении курсов, правильном построении послекурсовой терапии (как выйти с курса), очень часто такая информация носит противоречивый характер.

Люди, в силу своей лени, не хотят эту информацию изучать и анализировать,  отделяя «зерна от плевел».

По моим наблюдениям 90% начинающих “химиков”, руководствуются советами более опытного друга, у которого было за плечами 1-2 курса,  и который возомнил себя “стероидным гуру”,  который в свою очередь пользовался советами своего друга, который толком ничего не смыслит в спортивной фармакологии, но уже дает советы другим. И тут понеслась!

Информация передается от человека к человеку, в искаженном и неправильном виде. Из этой информации и вырастают “мифы” о свойствах и правильном применении спортивной фармакологии, которые далеки от истины.

 

Дабы отделить «зерна от плевел», в  этой статье, я опишу самые распространенные ошибки, которые допускают новички при использовании спортивной фармакологии.

Типичные ошибки применения стероидов:

1. Использование стероидов в “сверхнизких”,  либо “сверхвысоких” дозировках.

2. Выбор малоэффективных стероидов

3. Боязнь инъекционных препаратов

4. Использование стероидов слишком короткое время

5. После-курсовая терапия полностью игнорируется, либо делается неправильно.

6. Не правильное комбинирование препаратов.

7. Несоблюдение элементарной диеты на курсе. Неправильные тренировки на курсе.

А теперь остановимся подробнее на каждом из  пунктов.

1. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СВЕРХНИЗКОЙ ИДИ СВЕРХВЫСОКОЙ ДОЗИРОВКИ АНАБОЛИЧЕСКИХ СТЕРОИДОВ

Очень часто многие новички грешат тем, что “страхуясь” от мнимых побочных  эффектов начинают принимать стероиды в очень низкой дозировке.  

Например один наш клиент, начинал прием метандиенона в дозировке 5 мг.  в день. Каждую неделю добавляя по 5 мг. и в итоге выйдя на дозировку метана в 20 мг.  в неделю. Кроме того, клиент питался “как попало”.

Итогом такого “курса” стал нулевой результат в наборе массы.

Ребята,  за многие десятилетия применения стероидов в спорте, были установлены минимальные рабочие дозировки АС.  

Например для метандиенона это дозировка в 30 мг.  в день.  

Для туринабола 40-50 мг.,  и так далее.  

У нас на сайте в каждой категории есть описание препаратов,  в которых указаны минимальные рабочие дозировки для каждого препарата. Если же вам банально, лень читать, то вы всегда можете обратится к нашему онлайн консультанту,  ему не лень вам ответить)

Обратной стороной данной ошибки является использование сверх-высоких  дозировок ААС.  

Конечно, то, что вы наберете с высоких  дозировок, и наберете немало — факт. (при грамотном тренинге и питании)

Мы с этим спорить не будем, только отметим, что в случае завышения рекомендуемых дозировок,  риск возникновения побочных эффектов, прямо пропорционален используемой дозировке. Чем больше — тем шанс получить “побочку” выше!  

Например один парень, кушал метан по 100 мг в день! Вдумайтесь только! 100 мг., в день! Это 10 таблеток!

Результат :  “Раздуло” паренька “не хило”. (От задержки жидкости). “Заработал” гинекомастию, потом удалял. После отмены препарата за неделю слил все, что набрал на курсе.  Еще за неделю, слил дополнительно пять кг.  

2. ВЫБОР МАЛОЭФФЕКТИВНЫХ СТЕРОИДОВ

Да,  да! Стероиды бывают малоэффективны.

Говоря малоэффективных стероидах, я подразумеваю, то что такой стероид используется как единственный препарат на курсе.

Препараты, о которых ниже пойдет речь,я бы  не рекомендовал использовать на курсе “соло” (один препарат на курсе).

В связке с другими препаратами, стероиды, о которых пойдет речь ниже, очень хорошо проявляют себя, усиливая эффективность курса в несколько раз.

Кроме того, у этих стероидов есть определенная “специализация”, когда использования данных  препаратов “соло”, оправдано целями.

Итак,  Вы впервые хотите  попробовать стероиды, и ваша цель набор мышечной массы.

Что обычно советуют на первый курс?

Конечно, метандиенон (метан, данабол и т.д.)!  

И тут начинается…

Каких  только сказок о вреде метана я не наслушался:

“печень отвиснет”, “почки отвалятся” “член стоять не будет”, “не сможешь зачать ребенка”!

Под грузом ужасающих  “фактов”,  человек просто либо вообще отказывается от применения стероидов, либо начинает искать “безопасную альтернативу “метану”.   

Первая “троица”, из когорты так называемых “безопасных стероидов”:  

• Станозолол

• Оксандролон

• Туринабол.  

Стоит отметить, что туринабол, прекрасный препарат для начала вашей “стероидной карьеры”.

Остальные препараты, используемые “соло” для набора мышечной массы подходят мало, либо не подходят вовсе.

Вот перечень препаратов, которые не стоит применять “соло” для набора мышечной массы:

• Станозолол —  хорош в комбинации с тестостеронами.  “Соло”, годится  на сушку или для повышения скоростно-силовых показателей в дисциплинах,  где есть боязнь выйти из  весовой категории, хорош для бегунов, пловцов, и всей бойцовско — борцовской братии

• Оксандролон — разрабатывался для применения женщинами и детьми! Женщинами обычно и применяется. И вы хотите с него набрать? Как правило оксану использую “химики — любители” в качестве “моста” между курсами. Бесполезен для набора массы мужчинами.

• Примоболан —  стероид для  “Мажоров”. (Шутка) Примоболан — дорогой и малоэффективный стероид, если применять его в низких  дозировках. При повышении дозировок, растет и эффективность, но прямо пропорционально растут и затраты на такой курс. Прима хороша для применения девушками.  

• Нандролон —  имеет очень низкий андрогенный индекс, поэтому, как единственный препарат на курсе не годится, тогда, как в комбинации с любым андрогеном (тестостерон, метан) показывает чудеса в наборе мышечной массы

• Болденон —  прекрасный препарат для комбинирования с андрогенами. Подходит как для набора так и сушки. Безопасен в применении женщинами. Увы, соло, малоэффективный, по крайней мере  в дозировке от 200 до 600 мг., в неделю.

Наш выбор на первый курс: Метандиенон, туринабол,  долгоиграющие тестостероны — вот ваши “друзья” на первый курс.

Эти препараты прекрасно работают “соло”. В сочетании с правильной “диетой” и тренировками вы получите максимальные результаты от применения данных ААС.

3. БОЯЗНЬ ИНЪЕКЦИОННЫХ ПРЕПАРАТОВ

Выверты человеческой психики  меня очень забавляют.

Человек с легкостью готов глотать таблетки,  но когда речь заходит об инъекционных препаратах, сразу “включает заднюю” .

И никого не волнует, что инъекционные стероиды более “безопасны”, нежели их оральные собратья.  

“Вот не буду я колоть себе ничего и все тут!”

Я знаком с множеством людей, которые годами принимают “оралку”, и не боятся того  “что печень отвалится”, а от применения инъекционных АС, бегут “как черт от ладана.

С точки зрения психологии тут несколько вариантов:

1.  Подсознательный “детский” страх  перед уколами.

2. Ассоциация инъекционных  АС с наркотиками. Мол я уколюсь, и у меня появится зависимость.

3. Сам себе делать уколы боюсь (или не умею),  просить кого-то боюсь, все узнают, что я химик:-)

Первое, что вы, новички, должны для себя уяснить, раз и навсегда:

Инъекционные (да и любые) стероиды, не вызывают привыкания и зависимости.

Инъекционные ААС  являются более эффективными, а также более  “безопасными” потому, что не имеют негативного влияния на ЖКТ.

Учитесь делать инъекции себе сами. Это очень просто!

Сейчас очень много видео на youtube, где можно найти визуализацию правильных инъекций самому себе.

4. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СТЕРОИДОВ СЛИШКОМ КОРОТКОЕ ВРЕМЯ

Раз в пару недель мне постоянно задают похожий вопрос!

“Принимаю уже недель (две-три) не набрал ничего. Либо набрал 1 кг. или что то в этом роде! Помогите!”  

“Что вы мне продали?! Препарат не рабочий!” на вопрос сколько времени принимается препарат, ответ — 2 недели.  

Ребята не порите горячку.  Терпение, только терпение.  Результат не приходит мгновенно. Для “разгона”  организма препаратами нужно время. Для “коротких” препаратов, этот период примерно равен трем неделям.

Это время нужно для того, чтобы в организме максимально запустились анаболические реакции. Ну и конечно, чтобы расти, нужно высококалорийное и высоко-белковое питание.  (если этого не будет, то не будет и роста мышечной массы)

Для того, чтобы в полной мере получить результат, оптимальной длинной курса считается следующие сроки:

Для “коротких”  препаратов —  (период полувыведения 1-3 дня. ) —  6 недель

Для “длинных” препаратов (период полувыведения от 5 до 7 дней) — 8-12 недель

5. ПОСЛЕ-КУРСОВАЯ ТЕРАПИЯ ПОЛНОСТЬЮ ИГНОРИРУЕТСЯ, ЛИБО ДЕЛАЕТСЯ НЕПРАВИЛЬНО. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ СТЕРОИДОВ ДЛИТЕЛЬНОЕ ВРЕМЯ.

В среде начинающих химиков, сложилось мнение,  что послекурсовую терапию не нужно проводить, в том случае, если курс “первый”, не длительный, т.е. до 6 недель, либо на курсе использовались препараты с коротким периодом действия: метандиенон, туринабол, станозолол.

Ошибочка ребята…  

Послекурсовая терапия нужна всегда.  А ее интенсивность и продолжительность напрямую зависит от продолжительности и “тяжести” курса.  

Подробно читайте о правильной послекурсовой терапии вы можете прочитать  в статье — Как правильно провести ПКТ?

Игнорирование ПКТ приводит к жестоким разочарованием в АС,  потере всего набранного на курсе,  побочными явлениями после курса.

6. НЕПРАВИЛЬНОЕ КОМБИНИРОВАНИЕ ПРЕПАРАТОВ

Все анаболические стероиды можно условно разделить на два класса :

• андрогены

• анаболики

К андрогенам относятся:

все тестостероны, сустанон, метан, метил тестостерон, мастерон,

К анаболикам:

нандролоны, тренболоны, станазолол, оксандролон, анаполон, болденон, примоболан, туринабол

Я не буду вдаваться в подробности. Для подробного разбора классификации АС, я напишу отдельную статью.

Ошибки при построении стероидных курсов:

• Применение двух и более оральных препаратов одновременно. Категорически не рекомендуется одновременное применение двух и более оральных препаратов. Такое сочетание создает большую нагрузку на печень и ЖКТ.

• Применение нескольких стероидов с прогестиновой активностью:  Категорически не рекомендуется  комбинировать:  нандролон, тренболон, анадрол (анаполон) в одном курсе.

• Не имеет практического смысла комбинирование нескольких стероидов с высоким анаболическим индексом.

Любой комбинированный стероидный курс должен строится как комбинация препаратов андроген + анаболик .  Только в таком сочетании,  препараты будут дополнять и усиливать друг-друга, работая по принципу синергии (1+1=3)

7. НЕСОБЛЮДЕНИЕ ЭЛЕМЕНТАРНОЙ ДИЕТЫ НА КУРСЕ. НЕПРАВИЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ НА КУРСЕ.

Неправильное питание и не правильные тренировки на курсе я решил объединить в один раздел, так как данные факторы являются “краеугольным” камнем эффективного набора мышечной массы.

Несколько раз мне задавали вопрос:

“Если я не буду качаются, а просто буду кушать стероиды,  я поправлюсь, я наращу мышцы” ?

Ребята, забудьте о волшебных  таблетках, приняв которые вы сразу станете похожим на Арнольда!  Таких  таблеток не существует.

Сидя на диване, и жуя чипсы, не видать вам массы, кроме жировой.

Стероиды сами по себе не растят мышечную массу, а являться своеобразным катализатором.

Для роста мышечной массы необходимы :

1. Избыток калорийности рациона. Вы должны съедать больше калорий, чем расходуете за день.

2. Необходима мышечная работа в тренажёрном зале, при чем работа высокоинтенсивная и тяжёлая.

3. Необходим нормальный сон, не менее 8,  а лучше 12 часов в сутки.

Все три пункта важны. Без  их  соблюдения, вам не построить тело своей мечты.

Как набрать массу на курсе стероидов вы можете прочитать в этой статье, которая объединила в себе максимальную информацию о правильных тренировках и питании.

Автор: Алекс Фармович

 

✔ тестостерон энантат курс пкт

Тэги: снижается ли уровень тестестерона от противоэпеллиптических лекарств, заказать тестостерон энантат курс пкт, тестостерон женщина беда скачать бесплатно mp3.

---

Где в Перми купить Testonormin, тестостерон пропионат дальхимфарм купить, яйца повышают тестостерон, пониженный тестостерон причины, тестостероновый пластырь купит в Энгельсе

Что такое тестостерон энантат курс пкт

Пластыри носятся нормально, раздражение не вызывают, болезненности нет, скорее согревают немного. Головных и прочих болей не было, прилива сил сразу тоже не ощутил. Дней через 5 улучшилась эрекция. Не в форме обещанного стояка на сутки)) но стало получше в плане времени. Сильных скачков гормонального фона не было. Мгновенного улучшения не произошло, более-менее заметные улучшения начали происходить через 1,5 недели. Постоянно использовать пластырь не нужно, я использую один раз в полгода. Привыкания не возникает.

Официальный сайт тестостерон энантат курс пкт

Состав

2 Как принимать тестостерон энантат. 3 ПКТ после тестостерона энантата. Тестостерона энантат часто выпускают во флаконе объемом 10 мл. На заметку: представьте себе, что курс — 1 куб в неделю. Тестостерон энантат – эфир гормона стероидной природы, позволяющий ускорять пептидный синтез. Как принимать курс тестостерон энантат соло инструкция, ПКТ. Медики не рекомендуют начинать делать уколы ампул анаболических стероидов без предварительной консультации. За назначением. Тестостерон энантат – что это? Как правильно составить курс тестостерона энантата?. пкт после курса тестостерона энантата соло – присутствует (будем использовать тамоксифен для восстановления естественного гормонального фона). инъекции следует делать утром (лучшие места для уколов, это. Составляем курс энантата соло. Как всегда тестостерон советуют спортсменам достигшим полового созревания, а если быть. ПКТ. После курсовую терапию мы начинаем вместе с последним уколом тестостерон энантата, вместе с последним уколом мы начинаем ставить гонадотропин по 1000ед. через день, всего. Виды курсов. На основе тестостерона энантата существует несколько программ, которые немного отличаются друг от друга. Этот сложный эфир длительного действия является компонентом таких курсов: Соло — первый для новичков длительностью 7 недель; На силу. Тестостерон энантат представляет собой сложные эфиры главного мужского. Правильная послекурсовая терапия (ПКТ). Самые распространенные в России. Тестостерон энантат курс посоветовал тренер и тут же прописал схему уколов. Результатом рад, самое страшное здесь – это уколы, а все остальное. Что такое курс Тренболон Энантат плюс Тестостерон Энантат?. Советы по подбору ПКТ после курса тестостерона. Чтобы получить максимальный эффект от приема тестостерона и свести к минимуму риск развития осложнений. здравствуйте, подскажите пожалуйсто пкт после энантата соло, куб раз в пять дней. Такой вопрос, стоит ли идти на пкт сразу после сушки ( на коротких препаратах) или же после сушки сделать массанаборный курс на коротких и на пкт? И следующее, предположим, сушка а потом пкт: 1. Делать сушку. После окончания курса стероидов, нужно минимизировать потери в мышечной массе. Вывод: на ПКТ не стоит задача сохранить ваши набранные на курсе мышцы, на ПКТ. Допустим после тестостерон энантата и сустанона нужно ждать ~23 недели.

Эффект от применения

Специалисты указывают, что каждый пластырь содержит максимальную концентрацию необходимых полезных веществ. За счет этого уже через 5 минут после приклеивания аксессуара активные компоненты тут же начинают работать. Эффект держится в течение 24 часов, а затем вам просто нужно будет заменить пластырь на новый. Я стал себя чувствовать бодрее, тонус выше и в постели, и на работе. Прошла хандра, появились силы. Ожидал супер эрекцию, но такого яркого эффекта нет, просто поддержка нормальной эрекции. Нет и агрессивного влияния на организм, бешеного пульса, побочек — это всегда плюс. Препарат общего действия, держит мужика во всеоружии, помогает справиться с возрастными изменениями. Курсами время от времени буду его повторять.

Мнение специалиста

Я стал себя чувствовать бодрее, тонус выше и в постели, и на работе. Прошла хандра, появились силы. Ожидал супер эрекцию, но такого яркого эффекта нет, просто поддержка нормальной эрекции. Нет и агрессивного влияния на организм, бешеного пульса, побочек — это всегда плюс. Препарат общего действия, держит мужика во всеоружии, помогает справиться с возрастными изменениями. Курсами время от времени буду его повторять.

Тестостерон является главным гормоном в мужском организме, хотя в небольшом количестве он вырабатывается и у женщин. Уровень тестостерона зависит от возраста, климата, наличия вредных привычек и даже от вида. ТЕСТОСТЕРОН. Высокий уровень тестостерона стимулирует людей наказывать других за. ТЕСТОСТЕРОН повышает частоту рискованного поведения. Такие мужчины чаще погибают в пьяных драках или умирают от сердечных. Также за поведение человека и отвечают инстинкты. Тестостерон – основной мужской гормон (андроген) улучшает общее самочувствие за счет повышения анаболизма. Стимулирует половое влечение и либидо. Влияние тестостерона на мужской организм огромно, и полностью определяет физиологическое и психологическое состояние мужчины. Уже давно меня интересовал вопрос, как тестестерон влияет на поведение женщин. Я всегда считала, что он у меня выше, чем положено для слабого пола, о чем. Гормоны управляют деятельностью всех систем организма, позволяют поддерживать здоровье и самочувствие мужчины на должном уровне. Наивность вполне можно объяснить недостатком в организме тестостерона. Как показал эксперимент, доверчивые молодые женщины. Тестостерон — самый популярный из гормонов. О нем любят поговорить медики, спортсмены, семейные психологи и даже диетологи.

Назначение

Эффект накопительный и стабилизирующий — со временем потенция выходит в норму и остается такой надолго. Применение препарата простое — клеится на кожу, не требует особого ухода, но лучше каждый день менять пластырь на новый.

Курс станозолол — тестостерон энантат применяют как для набора массы, так и во время сушки. В обоих случаях он показывает хорошие. С помощью станозолола и тестостерона энантата можно добиться быстрого и впечатляющего прогресса. Предложенный курс Станозолол и Тестостерон Энантат пользуется большим спросом среди спортсменов самых разных. Станозолол – не обладает высокими анаболическими показателями, но, все же, мускулатура имеет выраженный рост на курсе. В основном этот стероид делает акцент на силу. Тестостерон Энантат Станозолол курс. Оба препарата, входящие в состав этого анаболического курса, крайне. Тестостерон Энантат – очень популярный ААС, используемый для набора массы. Это утверждение справедливо для всех препаратов, основанных на пролонгированных эфирных. Тестостерон Энантат Станозолол курс будет безопасным, если вы будете строго придерживаться рекомендаций. Как уже говорилось выше, Анастрозол эффективно справиться с высокой ароматизацией и вы можете не бояться побочных эффектов эстрогенного типа. Риски проявления андрогенных негативных. Станозолол – может использоваться любого производителя и иметь свое фирменное название, Стромбафорт, Становер, Стромбагед, Станабол, это. В паре с Тестостероном Энантат получается отличное сочетание и дополнение друг друга. Энантат провоцирует скопление жидкости, а Станозолол умело. Описание курса станозолол и тестостерон энантат. Данный курс практически полностью повторяет курс станозолол соло, однако отличается от него наличием инъекционного тестостерона энантата, а также слегка увеличенной дозировкой кломида во время послекурсовой терапии (что напрямую связано. Тестостерон энантат (его еще называют: энка) – очень известный эфир тестостерона, который пользуется хорошей популярностью среди спортсменов. №4. Курс тестостерона энантата и винстрола (станозолола). Тест энантат + станозолол (таб). Тема в разделе Помогаем составить курс ААС!, создана пользователем exsandro, 11 ноя 2018. Исходя из этого поясните пожалуйста как принимать станазолол?

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа тестостерон энантат курс пкт. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

тестостерон энантат курс пкт. как поднять тестостерон. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Официальный сайт тестостерон энантат курс пкт

✅ Купить-тестостерон энантат курс пкт можно в таких странах как:

Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения

Сильных скачков гормонального фона не было. Мгновенного улучшения не произошло, более-менее заметные улучшения начали происходить через 1,5 недели. Постоянно использовать пластырь не нужно, я использую один раз в полгода. Привыкания не возникает. Курс дека метан энантат серьезное заявление в компании занимающихся атлетов. Нандролон деканоат (он же дека) играет роль. Тестостерон энантат играет роль катализатора андрогенной активности, а все это дело подпитывает метандиенон. Дека + Метан. Классика жанра. Считается наиболее эффективной связкой для набора мышечной массы. Так как Сустанон 250 является смесью эфиров тестостерона, можно составить курс с применением этих эфиров по отдельности. По действию он будет схож с предыдущим курсом, однако. В магазине стероидов Mensgen курс Нандролон дека + Тест E + Метан + Стан на массу. Схема приема и консультации бесплатно. Тестостерон энантат (E Testosterone) – 4 ампулы, производитель SC Balkan Pharmaceuticals SRL. Нандролон деканоат (Nandrolone decanoat) – 1 флакон, производитель. Как принимать дека энантат метан на курсе. Неделя приема препарата. Тестостерон метан дека. Уже описанные выше препараты. Дозировка: 5001000 мг тестостерона 4060 мг данабола 200400 мг нандролона. Стероиды escort, Энантат+дека+метан, escort in Стероиды. Метана очень мало Нужно 4 таблетки в день. Ну хотя бы 3 Почитайте мат часть хотябы. Анализ с 34й недели курса: эстрадиол, пролактин, тестостерон общий. Курс дека энантат метан является одним из наиболее популярных курсов на массу. Данная связка препаратов представляет собой комбинацию курсов тестостерон энантат соло и дека метан. Отлично растит массу и увеличивает силу. Статья об эффективном объединении дека стероидов в курсе тестостерон энантат метан для увеличения мышечной массы с обрисовкой противопоказаний и возможных осложнений. 1й КУРС: МЕТАН СОЛО ГОРКОЙ (старая школа) 1 неделя: Метан = 10 мг/день 2 неделя: Метан = 15 мг/день 3 неделя: Метан. Дека очень сильно стабилизирует андрогенный рецептор (в несколько раз мощнее, чем даже тестостерон). Это значит что ваши мышечные клетки лучше и дольше синтезирует белок. Метан + тестостерон. Наиболее правильный курс с точки зрения фармокологии. У вас получается увеличенный синтез протеина. Метан и тестостерон применяется в дозировках описанных выше. Дека применяется в дозировке: 100 мг/раз в неделю. Курс очень мощный и на выходе вы получите сильное увеличение. 1й КУРС: МЕТАН СОЛО (современная школа). 1 неделя: Метан = 30 мг/день 2 неделя: Метан = 30 мг/день 3 неделя: Метан. Дека очень сильно стабилизирует андрогенный рецептор (в несколько раз мощнее, чем даже тестостерон). Это значит что ваши мышечные клетки лучше и дольше синтезирует белок. Специалисты указывают, что каждый пластырь содержит максимальную концентрацию необходимых полезных веществ. За счет этого уже через 5 минут после приклеивания аксессуара активные компоненты тут же начинают работать. Эффект держится в течение 24 часов, а затем вам просто нужно будет заменить пластырь на новый.

Пластыри носятся нормально, раздражение не вызывают, болезненности нет, скорее согревают немного. Головных и прочих болей не было, прилива сил сразу тоже не ощутил. Дней через 5 улучшилась эрекция. Не в форме обещанного стояка на сутки)) но стало получше в плане времени.

Отзывы врачей о наборе пластырей Testonormin лишний раз подтверждают действенность описываемого продукта. Специалисты высоко оценили данную новинку и отметили ее главные достоинства: абсолютную безопасность и гарантированный эффект. Они рекомендуют данное средство всем представителям слабого пола, у которых имеется эректильная дисфункция. В первую очередь, это мужчины после 50, а также те, у кого наблюдалось хотя бы несколько эпизодов, свидетельствующих о снижении потенции.

Testonormin собрал о себе много отзывов, можно встретить и отрицательные. Инновационный товар предназначен для усиления потенции. Новинка быстро набрала популярность во многих странах и стала одним из эффективнейших средств. Товар за одни сутки восстанавливает уровень гормона тестостерона в организме, а первое воздействие ощутимо спустя пять минут после применения. Благодаря натуральным компонентам продукт усиливает половое влечение и повышает потенцию. Пластыри необходимы не только тем, у кого проблемы на сексуальном плане, но и для категории людей, которая занимается усиленными тренировками.

Анаболические стероиды — разумный минимализм: лучше меньше, да дольше (Д.Яковина)

3.9 / 5 ( 14 голосов )

Данная статья основана на личном опыте автора и опыте его друзей и знакомых. Автор не претендует на роль гуру в фармакологии и фитнес-гуру, эти места давно заняты, а всего лишь желает выразить свою точку зрения и готов вступить в дискуссию. Статья адресована широкому кругу лиц, практикующим употребление гормональных препаратов с целью улучшить результаты от занятий бодибилдингом, но не имеющим соревновательных амбиций. Поскольку статья большая по объему, она будет выкладываться по частям, по мере написания.

Прежде чем приступить к обсуждению темы, выведенной в заголовок статьи, давайте потеоретизируем о понятиях, то есть о смысле, который мы придаем конкретным словам и выражениям, используемым при разговоре о стероидах. «Стероиды работают и не работают». Что значит «работают»? Это значит – действуют, соответственно «не работают» – значит, не действуют. Все просто? Не совсем! Например, работает ли оксандролон в дозировке 20 мг в день? Однозначно нет, скажете вы, это же легкий стероид, да еще и в такой детской дозе! А я вот не соглашусь… Аргументы? Пожалуйста!

Аргумент № 1
Этой ежедневной дозы оксандролона хватает многим представителям прекрасной половины человечества, чтобы выигрывать соревнования по бодибилдингу и бодифитнесу при любом уровне подготовленности и фармакологическом стаже.

Аргумент № 2
Этой ежедневной дозы оксандролона хватает многим спортсменам, чтобы стать чемпионом Европы по легкой атлетике (спринт, бег с препятствиями, метание копья (информация получена из первых рук)).

Аргумент № 3
Этой дозы оксандролона хватило 32-м здоровым мужчинам зрелого возраста (60–87 лет), не занимающимся спортом, чтобы за 12 недель непрерывного приема набрать в среднем по 3 кг мышечной массы и потерять 1,9 кг жира («Журнал прикладной физиологии», 1 марта 2004 года, том 96).

Предвкушаю контраргументы: «Ну, женщины – это не мужчины, им много не надо, у легкоатлетов другие цели, нежели у бодибилдеров, а у старых пердунов нет своего тестостерона, потому на них любые дозы экзогенного теста (и его производных) оказывают положительный эффект». И это правда, крыть нечем! Однако я все это написал лишь для того, чтобы продемонстрировать, что понятие «не работает» не абсолютное, а относительное. Не работает в отношении Васи, но работает в отношении Любы и Михаила Кузьмича, и уверяю вас, найдется не один Петя, который набрал десяток-другой килограмм мышечной массы, практикуя курсы ААС, в которых, кроме 20 мг/день оксандролона, ничего не было. Можно провести дальнейшие аналогии в отношении применяемых «соло» других препаратов – примоболан инъекционный, параболан в таблетках, станозолол инъекционный и оральный. Эти препараты действуют, и действуют эффективно даже при небольших дозировках… на легкоатлетов. Да, действие это выражается в основном в росте скорости и силы, но сравнивая порой мускулатуру гимнастов и многих парней из качалки, стандартный курс которых состоит из 500 мг сустанона и 200 мг нандролона в неделю, а также 30 мг метана ежедневно (заметьте, заурядные дозировки), начинаешь задумываться: парни, что то вы делаете не так…

Но почему так несправедливо: одни целенаправленно пашут в тренажерном зале и  используют «качковские» дозы массонаборных стероидов, но ничего не добиваются, другие же захаживают туда раз в неделю, проводя чисто вспомогательные тренировки, практикуют буквально терапевтические дозировки какого-нибудь легкого анаболика, а выглядят покруче многих качков. Да потому что первые тренируются по принципу «бери больше, кидай дальше», а у вторых четко организованный и тщательно спланированный тренировочный процесс. И теперь мы снова вернемся к тому, о чем было сказано выше: понятие «не работает» относительное! Добавим конкретики: легкий анаболический стероид не работает в отношении Васи, потому что Вася использует его в других условиях, нежели Петя. Еще конкретнее: Вася не создает условия, при которых легкий анаболик может проявить себя эффективно, либо наоборот, создает условия, препятствующие тому, чтобы последний заработал. А у Пети все зашибись, Петя никогда не сомневался, что все стероиды работают даже в небольших дозировках! Но только для каждого надо создать соответствующие условия. Если в Тульской области низкие урожаи ананасов, это не значит, что ананасы плохо растут, это значит, что ананасы плохо растут в Тульской области.

Важное дополнение: торговцы стероидов никогда не сколотят капитал на легкоатлетах, те когда хотят купить стероиды, берут флакон «станазы» 10 мл один на троих.

Продолжим дальше о понятиях… «Стероиды перестали работать». Исходя из предыдущей формулировки «работают – значит действуют», можно предположить, что «перестали работать» – значит перестали действовать. Что под этим понятием обычно подразумевают? Цитирую с форума: «За 6 недель приема метана я набрал 8 кг массы, жим лежа вырос на 20 кг, однако дальше вес встал, силовые тоже не растут уже несколько недель. Почему метан больше не действует, забились рецепторы или это привыкание к препарату? Что делать дальше, заменить метан на винстрол или поднять дозировку?» С этой ситуацией сталкивались все. Начав стероидный курс, мы какое-то время прогрессируем в массе и силе, потом прогресс замедляется и останавливается полностью. Дальше кто-то повышает дозировки, а кто-то меняет комбинацию препаратов, но как показывает практика, даже если после этого и появляется прогресс, то он несравним с началом курса, и в любом случае в ближайшее время все встанет мертвым колом независимо от того, применяли ли мы мощный тестостерона энантат или легкий примоболан. После этого, как правило, многие оканчивают курс, не видя дальнейшего смысла в его продолжении: стероиды больше не действуют, перестали работать. Я снова не соглашусь… Когда мы садимся в свой автомобиль, запускаем двигатель и начинаем движение по дороге, можно ли сказать, что наш автомобиль работает? Ну конечно же, он ведь выполняет свою основную функцию – движется! А когда мы, остановившись на красном сигнале светофора, выжимаем сцепление, переключаем коробку передач в нейтральное положение и стоим, удерживая ногу на педали тормоза, автомобиль работает? Он рычит звуком запущенного двигателя, выхлопная труба загрязняет атмосферу угарным газом и окисью азота, но при этом мы не едем, а стоим. Автомобиль в это время не выполняет своей прямой функции – двигаться дальше. Но разве можно сказать, что он не работает? Стоит только включить передачу и отпустить педаль тормоза, как движение начнется снова. Так же и в стероидном курсе. Мы встали, вес не растет, но набранный результат, выражающийся в мышечных объемах и силовых показателях, не падает, он держится на одном уровне, которого мы только что достигли – «двигатель заведен, но машина не едет». А если мы перестанем использовать стероиды, этот достигнутый уровень стремительно начнет снижаться, потому что теперь стероиды действительно не работают… Их больше нет, двигатель заглох. Пока стероиды есть в организме, мы находимся в форме, значит, они проявляют свое действие.

Отсюда вывод: стероиды работают всегда! Вечный курс вечно работает! Но работа эта выражается по-разному. Когда-то мы движемся вперед, а когда-то стоим на месте с заведенным двигателем, но стоит только включить передачу и отпустить педаль тормоза, как движение начнется снова. Проблема отсутствия движения чаще всего заключается в нас самих. Стремясь к быстрому и выраженному прогрессу, мы либо перегреваем двигатель и выводим его из строя, либо обладая навыками вождения на уровне «чайника», постоянно тормозим, не давая возможности заведенной машине ехать дальше.

Теперь, если объединить два вышесказанных вывода «Все стероиды работают, даже в небольших дозировках» и «Стероиды работают всегда», добавить к этому важные дополнения о том, что «для каждого стероида надо создать соответствующие условия», «проблема отсутствия движения чаще всего заключается в нас самих», то намечаются определенные принципы, на которых можно построить практические рекомендации по эффективному применению анаболических стероидов в минимальных дозировках. Понимаете, о чем я? Даю наводку. Метан – хороший анаболик? Учитывая, что миллионы людей достигли с помощью его одного огромных результатов в росте массы и силы, то, скорее всего, да. Вспомните свой первый курс на метане: резкий скачок в массе и силе, прибавка 5-6 кг веса тела в месяц и 15–20 кг к рабочим весам на штанге – это заурядные показатели. А если бы мы в течение этого месяца тренировались ежедневно по 3 часа, а питались несколькими бутербродами и тарелкой супа в день, достигли бы мы такого прогресса? Скорее всего, нет. Что уж там – гарантированно нет! Ибо мы создали условия, препятствующие тому, чтобы метан проявил себя как хороший рабочий анаболик. И теперь пусть задумаются те, кто на первом курсе метана спрогрессировал с гулькин нос, хотя использовал те же дозы, что и другие. Проблема отсутствия вашего прогресса не в том, что это «не ваш препарат» или «это был фейк», а в том, что вы не создали необходимых условий для его работы – оптимального режима тренировок и питания. Если развить мысль еще дальше, то можно заявить следующее: для разных стероидов и разных дозировок этих стероидов необходимы разные условия. Если тестостерон «прощает» многие погрешности в методике тренировок, то примоболан требует четкого плана, предусматривающего распределение нагрузок во времени. Оба препарата хорошо стабилизируют андрогенный рецептор, однако тестостерон обладает свойствами, которых нет у примоболана: выраженная антикатаболическая активность, негеномная активность, восстановление ЦНС, повышение синтеза ИГФ-1 и соматропина, увеличение запасов гликогена. На тестостероне намного легче добиться результата, ибо меньше приходится думать. Тестостерон обладает очень большой силой действия, но и эту силу многие умудряются свести на нет своим бестолковым подходом к тренировочному процессу и наплевательским отношением к нутрициональной поддержке организма, объясняя причину слабого «выхлопа» граммовых доз низкой чувствительностью к препаратам.

«А не все ли равно, на каких дозах мы достигаем прогресса?».

Побочные эффекты

Нет никакого смысла подробно рассказывать о побочных эффектах, которые возникают при приеме стероидов. О них известно каждому культуристу, независимо от факта использования последних. Парадоксально, что тот, кто еще не держал в руках ни одной таблетки или ампулы, знает о «побочках» больше, чем умудренный опытом «химик». Именно теоретики ревностно и эмоционально доказывают, что стероиды — это зло. Тем самым они оправдывают свой «натуральный» путь. Некоторые индивиды настолько отличились в приступах антистероидной истерии, что для них придумали специальный термин — «агрессивный натурал». Это страшные и опасные люди… особенно в Интернете. Практики же, несмотря на то, что испытали на своей шкуре треть из общеизвестных побочных эффектов, утверждают, что стероиды безопасны, причем это не просто оправдание, а порой истинная вера в это. Их логику понять несложно. Что такое здоровье? Многие ответят: «Это когда ничего не болит и не беспокоит». Однако это ничего многие понимают по-разному. Приведу пример, и снова с автомобилем. Когда-то давно был у меня ВАЗ 2105, у него плохо работал генератор — вырабатывал недостаточно энергии, аккумулятор плохо держал заряд и разряжался при нагрузке, стартер замыкал — при пуске «замыкал на себя». Зимним утром у меня было в распоряжении максимум три попытки запустить холодный двигатель. После третьей попытки аккумулятор разряжался до такой степени, что не мог заставить замыкающий сам себя стартер совершить вращательное движение. После этого я проклинал свою машину и матерился, но зная, что в этот момент ничего исправить не могу, выходил и пытался завести ее с «толкача». Благо это удавалось всегда. После того как машина заводилась, настроение поднималось, а негативные эмоции исчезали. Я, не включая магнитолу, ближний свет, обогрев заднего стекла, чтобы энергии, которую вырабатывает полуживой генератор, хватило на подзарядку такого же полуживого аккумулятора, начинал движение в нужном мне направлении. А когда двигатель прогревался, машина вообще заводилась без проблем, я больше не изрыгал проклятия и мат. И так каждый день. Автомобиль ездил, однако это не значит, что он был исправен. Я просто приспособился к нему и смирился с существованием неисправностей. Эксплуатация собственного организма «химиком» схожа с эксплуатацией подержанного ВАЗа, у которого 30% деталей неисправны, а он все равно на ходу. «Ну и что, что вся спина в прыщах и от давления «разрывается» голова, не смертельно, потом пройдет, и главное, что это не препятствует тренировкам, да и масса вроде «прет»». Многие, очень многие потребители стероидов воспринимают как должное возникающие побочные эффекты, смиряются с ними, приспосабливаются к ним и в итоге игнорируют их. Вот если бы ноги отнялись или зрение пропало — это да, это пора бить тревогу! А теперь вернемся к нашей теме «А НЕ ВСЕ ЛИ РАВНО, НА КАКИХ ДОЗАХ?..»

Еще в конце XVIII века английский медик Вильям Визеринг писал: «Яд в малых дозах — лучшее лекарство; полезное лекарство в слишком большой дозе — яд». Именно доза определяет сам факт появления побочных эффектов и их выраженность. С этим никто не поспорит. Чем больше доза стероида, тем больше шансов, что «побочки» дадут о себе знать не только на листе результатов анализов, но и в более понятных и осязаемых признаках: головная боль, акне, перепады настроения, падение либидо, гинекомастия. Для большинства 2000 мг тестостерона в неделю могут вызвать целый букет неприятностей, а выхлоп в плане роста массы и силы будет не больше, чем от 500-750. Есть и другая крайность — слишком малая доза. 50 мг тестостерона в неделю не вызовут никаких побочных эффектов, но и выхлоп с этого мизера никакой. Увеличим мизер в два-три раза и получим так называемую пороговую дозу, или минимально действующую, или терапевтическую, с которой лекарственное средство только начинает проявлять биологические эффекты. Терапевтическая доза нам, мужчинам в расцвете сил, мало подходит, так как рассчитана явно не на тех, кто перемалывает в зале тонны «железа», но это уже то, что хоть слабо, а работает при невысокой вероятности появления побочных эффектов. А вот если мы повысим дозу еще больше, то достигнем некого количества препарата, которое является по-настоящему «рабочим» и при этом вызывает относительно малое негативное воздействие на здоровье. Дальнейшее же повышение этого количества не приведет к значительному росту «рабочести», но приведет к увеличению выраженности побочных эффектов. Вспомните название статьи «Разумный минимализм…». Теперь понимаете, что я имел в виду? Не просто минимум, а разумный минимум. И вот еще такой момент. Те, кто после курса стероидов, основанного на общепринятых дозировках, говорит, что не набрал «с него» ничего, — ошибается. Он, как минимум, набрал букет из негативных для здоровья факторов. Часто встречается фраза: «С того курса я набрал только пару килограмм воды и прыщи на спине». «Побочки» живут своей жизнью, им плевать, растут ваши мышцы или нет, они появляются всегда тогда, когда тому способствует определенная доза употребляемого препарата.

Продолжим. И снова «А НЕ ВСЕ ЛИ РАВНО, НА КАКИХ ДОЗАХ МЫ ДОСТИГАЕМ ПРОГРЕССА?»

Не все равно! Ибо стероидный курс имеет свойство рано или поздно заканчиваться. В тот момент, когда мы прекращаем принимать препараты, происходит резкое падение уровня анаболических гормонов. Гормоны — это вам не витамины, это вещества, задачей которых является передача сигналов или, если хотите, приказов различным клеткам организма. Высокий уровень любых гормонов вызывает сильнейшие изменения в обмене веществ. Некоторые изменения мы можем наблюдать визуально во внешнем виде человека. Совсем не сложно поставить такие диагнозы, как гинекомастия, вирилизация, акромегалия, синдром Иценко-Кушинга. А уж внутри нас происходит настоящая метаболическая буря, высокий уровень хотя бы одного гормона изменяет деятельность многих систем организма и тот переходит в режим ненормального функционирования. И чем выше доза используемого на курсе препарата, тем сильнее эти изменения. Конечно, в Халка от стероидов вы не превратитесь, но у некоторых на курсе башню сносит основательно. А теперь представьте, что мощная гормональная подпитка прекратилась. Резкое падение уровня гормонов вызывает сильнейший метаболический стресс. «Выход» с курса подобен выходу из дома через окно. Чем больше была используемая доза на курсе, тем выше этаж вашего дома, из окна которого вы выходите. Очевидно, что падение будет болезненным в любом случае. Однако, прыгнув из окна первого этажа, вы быстренько отряхнетесь и пойдете дальше, а вот приземлившись с высоты этажа так пятого, вы еще не скоро встанете на ноги… Чувствуете разницу? Замечу, что некоторые побочные эффекты начинают проявлять себя именно после курса — акне, например…

Любой стресс губительным образом сказывается на мышечной массе: чем больше стресс, тем больше мышечный катаболизм. Такова физиология. Значительное уменьшение уровня гормонов, вызванное окончанием курса, это и есть стресс. Падение тестостерона с 2000 мг в неделю до нуля — больший стресс, чем с 350 мг до нуля, а значит и бо́льшая скорость «отката» — послекурсового катаболизма. Хорошо жить на первом этаже… Теперь заметьте, что я сказал скорость, а не степень. Мало кому удается сохранить все набранное на курсе, рано или поздно многие из нас вернутся в докурсовые кондиции. Но одни потеряют все за 6 недель, а другие — за 6 месяцев. Величина используемых дозировок здесь — это одна из причин такой большой разницы во времени. Позвольте процитировать самого себя абзацем из другой статьи: «К сожалению, повышенный уровень кортизола после отмены ААС — это не единственная причина обвала результатов. Надо реально осознавать, что уровень анаболизма при приеме гормонов извне на порядок выше того, что нам могут дать свои собственные гормоны, вырабатываемые организмом. Если мы набрали 6 кг массы и 20 кг силы в основных базовых движениях за один курс, при этом принимая в совокупности 1500 мг андрогенов в неделю, то разве можно удержать все набранное только лишь натуральной секрецией тестостерона, равной жалким 35-50 мг в неделю? Разве можно с естественным уровнем тестостерона, который в тридцать раз меньше того, что мы имеем на курсе, также успешно восстанавливаться после 12 подходов на грудь за семидневный промежуток времени? Думаю, ответ очевиден». Исходя из тематики настоящей статьи, дополню вышеуказанную цитату следующим: тяжело удержать результаты, набранные с помощью 1500 мг андрогенов в неделю, но если те же результаты будут достигнуты с помощью 350 мг, то сохранить набранное будет проще. Точно так же, как проще жить, когда твою зарплату, равную тридцати тысячам рублям, урезали до десяти, чем если бы ее сократили до той же суммы со ста пятидесяти — при таком доходе привыкаешь жить на широкую ногу: хочешь — пирожное, хочешь — мороженое!..А потом -у разбитого корыта…

Подытожим:
От величины дозы зависит вероятность проявления побочных эффектов и их выраженность;
От величины дозы зависит эффективность послекурсовой терапии — восстановления нормального функционирования организма и сохранение набранных результатов.

А ведь это только начало… 

Похожее

Секрет приёма анаболических стероидов для идеальной фигуры — Рамблер/женский

Курсы приёма анаболических стероидов

При совмещении нескольких препаратов или их смене мышечная масса и сила увеличивается намного быстрее. Базовые курсы стероидов Дениса Борисова для новичков сочетают один вид гормонов.

Опытные спортсмены используют 3 главных анаболика. Их также называют «Три кита». К ним относят: стероиды, инсулин и гормон роста.

Также включают препараты, которые способствуют предотвращению негативных процессов в человеческом организме. Среди них выделяют следующие:

Метан. Относят таблетки под названием «метандростенолон».

Тестостерон. Это такие инъекции, как энантат, сустанон и пропионат.

Нандролон деканоат. Считается высокоанаболичным препаратом.

Винстрол, станозолол. Бывают в виде таблеток и инъекций.

Болденон. Применяются в больших дозах, имеют схожесть с декой.

Тренболон. Профессиональный препарат.

Профессиональный тренер Денис Борисов отзывается о метане положительно, и относит его вместе с тестостероном и декой к базовым продуктам. Для быстрого набора мышечной массы чаще всего используют такие сочетания:

Тестостерон или дека с метаном.

Вместо деки применяется болденон или болденон.

Тестостерон с треноболоном и метаном.

Нандролон и станозолол.

Оксиметолон и винстрол.

Первый курс

Первый курс анаболических стероидов именуется «Метан соло Горкой». Относят к старой школе. Разбивается курс суст метан на такие порции по неделям:

Первая неделя — 10 мг в день.

Вторая — 15 мг.

Третья — 20 мг в сутки.

Четвёртая — 25 мг.

Пятая, шестая и седьмая — 30 мг.

Восьмая — 10 мг в день.

Препарат выпускается в разных формах. Ранее популярной была дозировка 5 мг. Это была одна таблетка, что очень удобно. Называется этот курс «Горка», так как дозировка плавно увеличивается, а затем уменьшается. По порции метана Денис Борисов рекомендует сразу подняться до 30 мг и держаться на ней.

Также выделяют первый курс современной школы «Метан соло». По этой системе дозировка держится на 30 мг всё время. Следует разбить приёмы таблеток на одинаковые отрезки времени. Если принимать по 3 раза в день, то нужно это сделать утром, в обед и вечером. Для новичков такие курсы подходят лучше всего, так как при переходе сразу на несколько препаратов, рост мышц заметно остановится.

В бодибилдинге часто применяют метан дека тест. При дозировке деки выше 200 мг могут появиться побочные эффекты из-за его прогестагенной сути. Этот препарат начинает действовать позже метана — после трёх дней. Активным Дека остается на протяжении 3-4 недель. По этой причине лучше принимать препарат за четырнадцать дней до окончания.

Второй курс

Второй курс метана и деки также разделяется на старую и новую школу. Ранее использовали такую схему приёма:

Первая неделя — метан 10 мг в сутки, дека 200 за семь дней.

Вторая — 15 и 200 мг.

Третья — 20 и 200 мг.

Четвёртая — 25 и 200 мг.

Пятая и шестая — 30 и 100 мг деки.

Седьмая — 30 мг метана.

Восьмая — 10 мг.

Эта схема приёма курса деки суст метана использовалась давно, сейчас дозировки равномерные. На последних неделях применяют нандролон для большей эффективности. По новой школе в курс метана тест деки добавляется фенил. Препарат можно колоть от двух раз за семь дней. При этом принимается 30 мг за сутки метана и 200 деки за неделю.

Третий курс

Курс называется метан тест энантат базовый. Имеет такую схему:

С первой по четвёртую неделю — метан 30 мг в день, тестостерон энантат 400 мг за семь суток.

С пятой по шестую — 30 и 300 мг.

Седьмая — 30 и 200 мг.

Восьмая — 30 мг метана.

Существует современный вариант этого курса. Называется энантат пропионат метан. Первые четыре недели принимается по 30 и 400 мг. На пятой и шестой дозировка метана не меняется, а энантата уменьшается до 300. На седьмой и восьмой используется пропионат 100 мг через сутки.

Четвёртый курс

Именуется «Тринити». Метан энантат или пропионат дека курс подходит для опытных атлетов, у которых большая мышечная масса. Схема приёма выглядит так:

С первой по четвертую неделю — метан 30 мг, энантат 400, дека 200.

Пятая — уменьшение второго препарата до 300.

Шестая — уменьшение деки до 100 мг.

Седьмая и восьмая — 30 мг метана и 100 пропионата.

Помимо мышечной массы будет расти сила.

Пятый курс

Станозолол сустанон пропионат тренболон курс является эффективным способом для быстрого роста мышц. Используются такие дозировки:

С первой по шестую неделю — 40 мг в день метана, 500 мг за семь суток энантата и 300 мг тренболона.

На седьмой и восьмой — стеназа 40 мг и пропионат 100.

Шестой курс

Станазолол дека тестастерон отлично подойдёт для спортсменов, цель которых — сушка. Главное убрать за месяц до соревнований деку или энантат. С первой по четвертую неделю принимается 40 мг станазы и 300 трена. Также добавляется энантат в дозировке 500 мг. С пятой по восьмую неделю он заменяется пропионатом 100 мг.

Противопоказания и негативные последствия приёма анаболических стероидов

Анаболики имеют следующие противопоказания:

Нельзя принимать людям до 25 лет.

Не рекомендуется самостоятельно увеличивать дозу и продолжительность приёма анаболиков.

Лучше не применять такие элементы женщинам.

Не стоит совмещать с другими препаратами без консультации специалиста.

Нельзя отменить или отложить специальную терапию по окончанию курса.

Приём анаболических стероидов длится не более трёх месяцев.

Лучше использовать в виде инъекций.

Если резко остановить приём анаболиков и тренировки, то достижения за весь курс будут незаметными, а объём мышц заметно уменьшится. Необходимо закреплять полученные результаты регулярными физическими нагрузками.

Анаболики имеют негативные последствия. Это может быть психологическая зависимость. Она снимается при помощи положительной динамики состояния тела во время тренировок. Женщины, принимающие препараты, имеют сильную маскулинизацию. Нарушается менструальный цикл, может полностью прекратиться. На теле появляются волосы по мужскому типу.

Для мужчин лучше совмещать приём анаболиков со специальными гормонами и лечебными препаратами. Может появиться облысение головы и увеличение простаты. Если принимать большие порции без консультации врача, начнутся проблемы с печенью и артериальным давлением.

Полезная троица

Помимо курсов, Денис Борисов выделяет такие анаболики: провирон, тамоксифен и гонадотропин. Эти препараты помогут справиться с побочными эффектами. Провирон устраняет ароматизацию стероидов в женские гормоны. По сравнению с классическими антиэстрогонами, препарат блокирует причину, а не последствия.

Провирон принимают в дозировке 50 мг или две таблетки в день, иногда разрешено 100 мг. Его используют при наличии препаратов в курсе, которые могут ароматизироваться. Также провирон блокирует работу глобулина. Во время сушки сможет добавить твёрдости мускулам.

Тамоксифен является классическим антиэстрогеном. Препарат устраняет нежелательные последствия ароматизации — гинекомастию, жировые отложения и другое. Дозировка — от 20 до 40 мг в день. Он блокирует эстроген, который вредит человеческому организму. Для профилактических целей лучше использовать провирон. Тамоксифен подходит для восстановления выработки тестостерона.

Гонадотропин способствует правильной работе эндокринных желез. В середине процесса вкалывают по 500-1000 МЕ на протяжении одной недели.

Эффекты от приёма препарата

При применении анаболиков стоит ожидать результаты физиологического и психологического типа. К первым относят:

Быстрое увеличение мышечной массы.

Укрепляются мышцы, увеличивается их сила и возможности.

Человек становится более выносливым и работоспособным.

Увеличение крови в объёме на 15 процентов, повышение гемоглобина.

Возможность быстро сбросить лишний вес.

Раны заживают быстрее, количество растяжений и микроразрывов снижается.

Кости становятся крепкими.

Косметологический эффект — прорисовка мускулатуры.

Уменьшение болевых ощущений во время и после занятий.

Иммунитет и аппетит повышаются.

Блок похожие статьи

Психологические эффекты:

Настроение улучшается и появляется чувство уверенности.

Качество тренировок растёт.

Появления здорового чувства соперничества.

Человек становится сконцентрированным.

Движения чёткие и быстрые.

Человек проще относится к посредственным результатам. Они вызывают желание двигаться дальше и решительнее ставить цели. Прежде чем начинать курсы стероидов Дениса Борисова, необходимо учитывать положительные и отрицательные стороны анаболиков.

Читать далее

Другие материалы по теме:

10 причин купить велосипед

Упражнения на гибкость. Лучшие упражнения

Фитнес модель Лаис Делеон: тренировки и питание

Анаболические стероиды — Страница 10 — Спорт

Rombaster, Андро,+1 

 

Ну раз deniska_na_opc, ты действительно хочешь совет, то без проблем. Надо сразу отметить, что для адекватного составления курса необходим учет индивидуальных потребностей атлета, но представим тебя как среднестатистического парня, занимающегося в зале уже какое-то время (хотя-бы 2-3 года) по тем или иным причинам желающего ускоренного прогресса. Телосложение нормостеническое, проблем с лишним весом нет. Ну тапками не кидайте, но я итак голову сломал, чтобы описать такого среднестатистического посона, без обид)))

 

Теперь ближе к телу. Первый курс — все в новинку, эффект максимальный, поразительный, во многом неожиданный, иногда пугающий — происходит много изменений, которые незнакомый с медициной человек вряд-ли в силах осмыслить…. НО первый курс самый простой и безопасный, он многое прощает. Надеюсь не надо объяснять, что здесь никчему высокие дозировки. В плане метана…на мой взгляд это на данный момент сложившийся стереотип. Раньше в обойме культуриста было весьма и весьма ограниченное число препаратов и самым популярным естессно был метан — он продавался чуть-ли не в каждой аптеке по большей части без рецепта. В то время как инъекционные стероиды были большой редкостью, так как они практически все везлись из-за бугра (ну не выпускала их наша промышленность). Не надо никому рассказывать сколько могла стоить ампула деки во времена СССР. Прошло достаточно много времени чтобы освоиться с новинками. Интернет в России появился относительно недавно, а где еще взять такого рода инфу — уж точно не по телевизору черно-белому)))) Короче это лирика. Метан соло на первый курс можно, но этот препарат достаточно токсичен для печени — принимать только сублингвально не более 30 мг. Горкой или нет — смотри сам, я бы не стал — лучше ровный фон по 20 мг/день на месяц или полтора. Естессно учитывая проблемы с печенью в детстве (кстати какие?) необходимо предварительно данный орган обследовать (трансаминазы АЛТ АСТ, билирубин, УЗИ — минимум) задуматься над курсом гепатопротекторов во время или после курса ААС (гепатопротекторы некоторые можно принимать на курсе некоторые наоборот вред усилят — тут тоже не все просто). Обследование, которое рекомендовал Ромбастер тоже весьма желательно (я если честно на это забиваю. хоть это и несложно и правильно). Однако мой совет на первый курс чисто как ИМХО без претензии на объективность — Дека по 200 в неделю на 6 недель с выходом после еще на 2 недели на винс по 20 мг/день или туринабол (позвольте тут без комментариев — печатать начинаю уставать)). Дека не токсична для печени, а 2 недели винса также не нанесут этому органу ощутимого вреда. Это я советую также с учетом факторов доставаемости препаратов и процентного отношения подделок и т.д. Дека после последней инъекции прет еще недели 2, тут включается винс — помогает набранную массу в основном закрепить. Для первого курса я бы не стал принимать доп препы типа тамокса или провирона как антиэстрогенов, так как в таких дозировках вряд-ли они будут тебя тревожить. Кстати тамокс не снижает уровень эстрогенов — лишь блокирует рецепторы к ним, в этой связи я не сторонник этого препарата в принципе. Уж если антиэстроген — то провирон, но он в аптеке не продается))) Сустанон для первого курсе очень мощный препарат с более выраженной андрогенной компонентой — проще говоря то что быстро приходит — быстро уходит. На закрепление эффекта от таких препаратов требуется больше усилий во всех отношениях. Такие препараты очень здорово растят массу как раз за счет ароматизации и задержки на этом фоне жидкости. но закрепить ее необходимо после еще одним курсом или правильным продолжением (короче это на день разговор).

Ок, печатать устал, теперь тезисами:

 

 

суть интересующего для меня вопроса в том чтоб уменьшить побочный эффект при приёме ас! и какой лучше препарат востановитель использовать…

 

 

про приём экстрогенов я не правильно выразился!)) скорее всего я имел ввиду Антиэстрогены!!! просто вы не уловили суть вопроса

Кстати строки про суть вопроса у меня в форуме не отобразилось ?!?!?!

 

Какие побочные эффекты ты хочешь уменьшить при приеме ААС андроген-обусловленные или эстроген-обусловленные? Первые — правильные препараты и адекватные дозировки. Вторые — антиэстрогены — про их смысл на первом курсе я написал — он практически нулевой.

 

 

, DRUMZzz возможно не согласится, но я считаю, что оральные препы в большей мере влияют на этот эффект (я про метан)

Согласен — такие уж они в силу своей хим формулы )))

П.С. Блин а чего у меня сообщения урезанные отображаются??!!! вот то что у тебя в скобках я увидил только после вставки цитаты??!!

 

 

 

А никто и не говорит, что гр соло — это лучший курс, который можно придумать. покажи, кто это тут написал, и к кому ты обращаешься.

 

 

Ты все перепутал    чтобы запустить выработку своего теста, надо делать базу 

 

 

Ну вообще, на соло метане можно и не принимать ничего, а то толку от приема будет как кот наплакал.

 

а так я уже писал выше — тамоксифен, например.

 

нащет выработки теста — кто-то употребляет бустеры тестостероновые — но мне кажется это эффект плацебо.

 

главное трениться мощно, соблюдать диету, спать хорошо и не бухать на курсе.

Да, базовые упражнения лучше всего стимулируют выработку своего тестостерона за счет вовлечения в работу большого числа мышечных групп. Обязательно присед, становая, жим — я сам поздновато это понял. Тем более на курсе эти упражнения должны быть основными.

 

Для схода с первого курса я бы просто советовал плавное снижение дозировки (например последние недели — 3 дня 20 мг, 3 дня 10 мг, 3 дня 5 мг.) Есть тема с гонадотропином — но там все сложно, и опять же для первого нафиг не надо. Тестобустеры, особенно те что продаются у нас — полное гавно — никому бы не советовал. (Вообще у меня большое подозрение, что весь наш спортпит это один большой фейк — очень многие уже продукты протестированы с отрицательным результатом. Каждый раз я все больше и больше в этом убеждаюсь, причем продукция почти вся, можете считать что у меня паранойя))))) Но ужасных историй от знающих людей все больше. Вы когда-нибудь видели реально профи или полупрофи в магазине спортпита? Я че-то пока не встречал. Они все тащут банки откуда-то неоттуда)))) Конечно они типа без наценки берут у поставщиков…..но только ли в этом причина? Я теперь заказываю только с зарубежных сайтов. Скоро придет первая посылка — постараюсь отписать.

 

Да на курсе надо максимально посвятить себя спорту, иначе нах оно тебе?!

 

<iframe src=»http://vk.com/video_ext.php?oid=18061842&id=158688871&hash=b720f88cacf7f2a8&hd=1″ frameborder=»0″></iframe>

Красота на грани болезни: истории качков

«…Очень жестко на самом деле. Но это логично. В организме столько тестостерона, что его, естественно, нужно куда-то выплеснуть. Некоторым парням на курсе срывает крышу в плане секса. Правда, потом все может стать как-то не очень… Ну, ты понимаешь, о чем я…» Onliner.by рассказывает о стройке собственного тела, главная задача во время которой — не умереть.

Клим Шрубов профессионально занимается таэквондо. Третье место на чемпионате Европы плюс несколько побед в чемпионате Беларуси — коллекция спортсмена наполнена приятным металлом. Клима радует нынешний массовый энтузиазм относительно здорового образа жизни, но не радует его традиционный перебор.

— Понимаешь, ребята, которые вообще не разбираются в теме, читают про «фарму» в интернете и начинают лупить ее со старта в таких дозировках, что побочных эффектов никак не избежать.

«Фарма» — сокращенное от «фармакология». В реальности новоявленного адепта ЗОЖа ее нет. Поход в тренажерный зал на первых порах — сплошное удовольствие. Новички хорошо «растут». Правда, потом традиционно возникает желание большего.

— Если кто-то хочет быстро нарастить мышечную массу, нужно увеличивать количество потребляемого белка, — говорит Татьяна Ловец, бывшая баскетболистка, а ныне один из немногих в стране дипломированных тренеров по физподготовке (профессии девушка училась в Швеции). — Вообще, я за здоровое питание без добавок. Да, если нет возможности нормально поесть, можно выпить протеин (концентрированный белок) или гейнер (белково-углеводную смесь). Но все равно лучше носить с собой контейнеры, чтобы не пропускать приемы пищи. Так что все эти ребята, которые приходят в офис с этажами контейнеров, — не сектанты какие-нибудь, а нормальные посетители тренажерных залов. Просто рост мышц требует хорошего режима питания. И пропускать приемы пищи нежелательно.

Культу своего тела сопутствует культ еды. Человек, который твердо решил «расти», ест, ест, ест и думает, чего бы еще ему съесть. Из желания стать как можно больше как можно быстрее некоторые ребята ударяются в легкую фармакологию.

— Люди, которые хотят быстро нарастить мышцы, покупают аминокислоты и изоляты и начинают закидывать все это в себя вместо нормального питания. Типичная ошибка новичка, — продолжает Татьяна Ловец. — Но что касается спортпита, никаких побочных эффектов не существует. Порция гейнера или протеина может заменить один прием пищи. Да, при употреблении спортивного питания новичок ничем не рискует. Риск начинается с анаболиков.

У любого организма есть потолок. Достигнув его, можно шесть лет подряд тягать дикие веса и никак не прибавлять в мышечной массе. Тогда в жизни бодибилдера наступает пора выбора. Артем Змитрович сделал его в пользу мышц. Их у этого парня внушительно много.

— У каждого есть генетика, — объясняет Артем. — И при этом у каждого имеется возможность сломать ее различными препаратами. Честно, я не «стремался», решаясь на прием химии. Все-таки с шести лет занимался гимнастикой, борьбой, а потом еще и лучшим белорусским видом спорта — армией. В общем, наработал хорошую базу и уперся в потолок. Вот ради роста мышц и начал принимать разные стероиды.

Артем работает начальником охраны в одном из минских ночных клубов. Это просто огромный человек. Вряд ли кто-то из посетителей мероприятий, на которых работает Змитрович, решается безобразничать в его присутствии.

— Утвердиться в этой сфере можно только за счет веса, — объясняет мотивацию своего роста Артем. — Согласись, если к тебе в кабинет заходит огромный человек, мыслей вроде «Как бы его кинуть?» становится меньше. Мы на подсознательном уровне уважаем больших людей.

Со временем в лексиконе почти любого посетителя любого тренажерного зала появляется триада из слов: «дека», «суст» и «метан» («нандролон», «сустанон», «метандростенолон»). Это названия препаратов, на которых базируется вся химия качков.

— Если начинать разговор о препаратах стероидного плана, производных от тестостерона вроде нандролона и так называемого гормона роста, нужно учитывать возможные побочные действия, — говорит доктор национальной сборной Беларуси по гандболу Виктор Белый. — Проблемы, обусловленные неконтролируемым использованием этих препаратов, выявляются через какое-то время. Грубо говоря, о последствиях люди начинают думать только после их обнаружения.

— Почти любая «побочка» возникает от незнания, — рассказывает Шрубов. — Незнания особенностей препарата и своего тела. Реакция может быть какой угодно. Если опытный человек видит в раздевалке чью-то спину в угрях, больше похожую на поверхность Луны, то сразу же отмечает для себя: паренек по-любому баловался «декой». Понятное дело, только если это не болезнь какая-нибудь.

В компании опытных бодибилдеров, увлеченных беседой, постоянно возникает желание «гуглить». Присутствует ощущение, будто находишься на собрании президентских стипендиатов в области химии.

— Я много чего принимал, — продолжает Змитрович. — И оксиметолон (разновидность «метана»), и сам «метан», и сустанон, и пропионат, и оксандролон. Препаратов для наращивания массы очень много — штук под сто примерно. Что-то влияет на почки, что-то — на эндоморфины, что-то — на сахар. В общем, вариантов «побочки» просто море.

— Есть более-менее безобидный оксандролон, — подхватывает Шрубов, который выступает против стероидов и соревнуется без их использования. — Правда, если перебрать, откажут яички. Так что степень безобидности оксандролона весьма условная. Если есть предрасположенность к облысению, часть волос на голове обязательно будет потеряна. От некоторых стероидов пролонгированного действия вроде пропионата может случиться гипертония. Плюс гинекомастия, это образование жира на сосках по женскому типу. Просто тестостерон конвертируется в эстрогены — женские гормоны. Потом хирурги режут тебе соски, чтобы убрать ненужные образования.

— Существует понятие безопасности и эффективности, — остерегает доктор Белый. — Они должны сочетаться наиболее оправданно. Если мы говорим об аминокислотах, то да, в их применении есть рациональное зерно. Если мы говорим о гейнере, протеине и элькарнитине — то же самое. Что касается всего остального, то надо думать, есть ли смысл в применении препаратов с точки зрения любительского спорта. Человеку либо дано от природы, либо нет. Если он будет работать, получит результат. Химия этого результата не заменит.

И тем не менее химией сейчас активно пользуются в тренажерных залах. Ребята, которые все-таки садятся на стероиды, любят упоминать в своей речи понятие «курс». Это срок приема того или иного препарата. Стандартный курс обычно занимает восемь недель.

— Главная ошибка почти любого бодибилдера — неправильный выход из курса, — делится мыслями Змитрович. — Наверное, 95% белорусских качков страдают от этого. Я сидел на тестостероновых препаратах. Без поступления извне тестостерон в организме доходит максимум до отметки в 35. Но как только ты начинаешь что-то принимать, показатели добивают до 150. Понятное дело, собственный тестостерон при этом понижается практически до нуля.

Тело демонстрирует такую же реакцию при курении. Как только никотин начинает поступать извне, организм перестает вырабатывать свой собственный и требует добавки. Это формирует зависимость.

— Исходя из перераспределения тестостерона у бодибилдеров появилось понятие «яма», — продолжает Артем. — Это период времени после курса. Яму нужно очень грамотно прорабатывать препаратами, которые помогают вернуть собственный тестостерон в норму. Естественно, главная беда во время ямы — плохая эрекция. Пока ты сидишь на тестостероне, который активно поступает извне и зашкаливает по всем показателям, у тебя все в этом плане замечательно. Но организм все равно будет какое-то время восстанавливаться после химии. В зависимости от длительности курса это срок от двух недель и выше, максимум до пары-тройки месяцев. Это «вялый» период. Так что нужно принимать препараты, которые возбуждают собственный тестостерон, чтобы все вернулось в норму.

Теоретически возможны курсы с минимальными побочными последствиями. Но это целая наука.

— Надо понимать, что все эти препараты очень сильно бьют по «гормоналке» и мозгам, — рассказывает о своей самой большой яме Змитрович. — У меня был курс, во время которого я употреблял по 650 миллиграммов действующего вещества в неделю. «Суст», энантан, «дека», оксиметолон — почти десять недель. Я набрал 14 килограммов, 7 из которых — чистое мясо. Но вместе с силой росла и злость. Все же принимал тренболон ацетат, который дает большой подъем давления — вот и стал дико возбудимым. Неправильные выражения, повышенный голос, мат — тут же реагировал агрессией. Я закончил курс и начал принимать блокаторы с опозданием — в итоге получилась яма длиной почти в месяц. В голове — постоянная агрессия, в теле — вялость. Настроения почти нет. У меня все силовые показатели упали килограммов на 20. Плюс когда выгоняешь химию, начинают болеть суставы, да и все тело вместе с ними.

Ясное дело, купить безобидный гейнер или протеин можно практически везде. Продажа спортивных добавок в условиях ЗОЖ-тренда — хороший бизнес. Но откуда качки достают сильнодействующие медицинские препараты?

— Понимаете, есть такое государство — Россия, — замечает Белый. — Тот же гормон роста под коммерческим названием «Джинтропин» в Беларусь тащат оттуда. Просто в России не настолько жестко контролируется рынок сбыта.

— Один курс для профессионала может стоить $25 тыс., — делится Змитрович. — $25 тыс.! Огромные бабки. Для сравнения: мои курсы обходятся в районе 500 «баксов». Это максимум. Препараты бывают таблетированными и инъекционными. Не хочешь колоться — жри. Не хочешь жрать — разводи порошок. Все зависит от желания и денег. Порошки стоят дороже таблеток. Инъекции стоят дороже порошков. Таблетки стоят дешевле всего, потому что бьют по печени.

Для справки: 100 таблеток «метана» по 10 миллиграммов обойдутся в районе $16. То есть не вся химия дорогая. И вполне понятно, что решившийся на употребление стероидов бодибилдер не может проконсультироваться у врача. Тогда на помощь приходят всемогущий Google и тематические форумы.

— Одни любители читают, что в интернете написали другие любители, — удивляется доктор. — Я пару раз залазил на форумы и немного сходил с ума, когда начинал вчитываться. Народ рекомендовал колоть 5—7—10 инъекций препарата «Ретаболил» с интервалом в неделю-полторы. Самое безопасное последствие подобного приема — холестатический гепатит. То есть конкретные изменения в печени. В лучшем случае они обратимы, в худшем — человеку на всю жизнь остается боль в правом подреберье (там находится печень). Бодибилдер описывает свои успехи на форуме. Правда, при появлении первых же проблем со здоровьем в голове такого качка возникает четкая мысль: «Прямо сейчас мне важнее сходить не на форум, а к врачу». И дальше становится вообще невесело. Про свои неудачные опыты с «фармой» в интернете мало кто пишет.

Ребята, которые давно сидят на стероидах, прекрасно понимают это.

— Когда начинаешь большими дозами «хавать», допустим, оксандролон (это примерно как пять таблеток «метана» за раз), тут же раздуваешься, — делится Змитрович. — Далее начинаются логичные процессы. Вывод жидкостей из организма осуществляется намного хуже. Появляются проблемы с прыщами и почками, одышка, давление… Ясное дело, любой препарат, которым сейчас пользуются качки, создавался не для них, а для больных людей. Например, пациентам, находящимся в коме, вводят «деку» или жидкий «метан», чтобы не образовывались пролежни, а мышцы без движения оставались в тонусе.

— У женщин начинается повышение тестостерона, — довершает список ужасов Шрубов. — Тестостерон — мужской гормон. Начинается рост волос в местах, в которых наблюдать его не хотелось бы. Плюс болезни матки, искусственная менопауза, маскулинизация: усы, голос меняется…

Профессионалы любят шутить на тему самого «химического» вида спорта. Больше всего достается легкоатлетам. Хотя, говорят, даже шахматисты принимают амфетамин, чтобы расшевелить мозг.

— Я всю свою жизнь занимался спортом, соревновательность из моей башки уже не выбьешь, — объясняет свое желание быть еще больше Змитрович. — Я совру, если скажу, что использую стероиды чисто для себя. Все-таки любой человек считает себя красивым. Изменение собственного тела начинается только под воздействием внешних факторов. Согласись, ты же не станешь колоть себе инсулин в какой-нибудь деревне, где твои «банки» потом будут рассматривать только кони, 90-летние бабки да козы? Всем хочется внимания и уважения. Когда я пришел в качалку, весил 82 и жал до 100 килограммов. Сейчас я вешу 104 и в рабочей проходке жму 120, 130, 150 и 170 на шесть раз. Хотелось бы больше.

— Я окончил БГУФК, — подхватывает профессиональный таэквондист. — Нам читали лекции о стероидах. Наслушались много чего. Если бы я захотел, то за три месяца раздулся бы «метаном» до 100 килограммов, хотя сейчас в сухой мышечной массе вешу 81—82. Но зачем? Думаю, это как татуировки. Одну набил — и затягивает. Ребята, которые сидят на курсе, чувствуют себя суперменами. Тестостерон же бьет в голову. Все отлично растет. Размер одежды постоянно увеличивается. Ходишь как конь, все на тебя смотрят. И все равно нельзя вырасти в Шварца за счет стероидов. Глупо думать, что можно чего-то добиться, сидя дома на химии. Многие ребята жрут «метан» и не понимают, зачем это делают, — просто жрут, сидят и ждут, что вырастут «битки».

— Любая из фармакологических добавок, будь то спортивное питание или медицинские препараты посерьезнее, не даст результата без усилий человека, который их принимает, — соглашается доктор. — Нужно хорошо питаться и грамотно тренироваться.

Защитники умеренной и не очень умеренной химии любят повторять, что употреблять таблетки лучше, чем заливаться алкоголем. Мол, в пиве есть фитоэстроген — женский гормон, который в больших количествах разрушает мужское начало.

— Да, это лучше, чем бухать, — продолжает Клим. — От алкоголя и наркотиков нагрузка на печень все равно будет большей, чем от курса препаратов. И все равно я не понимаю, зачем химия обычным людям. Для них это просто ерунда. Работнику офиса, который ходит в зал, чтобы сделать себе аватарку посексуальнее, точно не надо садиться на курс. Это чревато слишком большим количеством проблем. Стероиды переписывают ДНК. У качков, которые сидели на курсе, в будущем вряд ли родится мальчик. Серьезно. Ученые говорят, что подавляющий процент детей бодибилдеров, которые принимали стероиды, — девочки.

— Интерес к спортивной фармакологии так или иначе существовал всегда, — объясняет нынешнюю популярность «фармы» Белый. — Просто в последние годы она стала более доступной. Появилась возможность реализовать собственные потребности в плане тела с помощью химии. Это отнюдь не здорово. Но это соблазнительно. Элементарный и действенный маркетинг: люди предлагают вам сделать себе тело за два месяца до пляжного сезона. Соблазн просто супер. Но не бывает действий без последствий.

— Давай возьмем практически любой зал, — предлагает напоследок Змитрович. — Из парней, которые системно посещают его, процентов 80 гарантированно сидят на курсе. Еще процентов 10 врут, говоря, что не сидят на курсе. Оставшиеся процентов 10 действительно ничего не «хавают» и просто тягают гантельки…

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. [email protected]

Полет — это плохо для планеты. Вы можете помочь сделать его лучше.

Совершите один рейс туда и обратно между Нью-Йорком и Калифорнией, и вы генерируете около 20 процентов парниковых газов, выделяемых вашим автомобилем за год.

Если вы похожи на многих людей, полет может быть значительной частью вашего углеродного следа. В целом на авиационную промышленность приходится 11 процентов всех выбросов, связанных с транспортом в Соединенных Штатах.

По некоторым оценкам, в мире используется около 20 000 самолетов, которые обслуживают три миллиарда пассажиров ежегодно.К 2040 году на вооружении может находиться более 50 000 самолетов, и ожидается, что они будут летать чаще.

Если вы летите, вы добавляете в атмосферу значительное количество согревающих планету газов — другого пути нет. Но есть несколько способов сделать ваш самолет немного экологичнее.

Во-первых, меньше летайте.

Самый эффективный способ сократить выбросы углекислого газа — это реже летать. Если бы все использовали меньше рейсов, авиакомпании сжигали бы меньше авиакеросина.

По данным Всемирного банка, в 2013 году средний американец произвел около 16,4 метрических тонн углекислого газа; по некоторым подсчетам, при перелете из Нью-Йорка в Сан-Франциско туда и обратно выделяется около 0,9 метрической тонны углекислого газа на человека. Для американца это примерно одна восемнадцатая часть выбросов углерода за год.

(Для сравнения, в 2013 году в мире было около пяти тонн углекислого газа на человека.)

Стоит ли вам водить машину? Чем больше расстояние, тем эффективнее становится полет, потому что для крейсерского полета требуется меньше топлива, чем на других этапах полета.Так что, безусловно, лучше летать по пересеченной местности, чем ездить в одиночку. Если вы собираетесь отправиться в короткую поездку, возможно, лучше будет водить машину.

Беспосадочные полеты тоже могут помочь: чем больше раз вы взлетаете, тем больше топлива вы расходуете. Согласно отчету НАСА за 2010 год, около 25 процентов выбросов самолетов происходит при посадке и взлете. Это включает в себя руление, которое является крупнейшим источником выбросов в цикле взлет-посадка.

Некоторые исследования показывают, что полет при более высоких температурах менее эффективен, поскольку горячий воздух тоньше и затрудняет взлет самолета.

Если вы летите, компенсируйте это.

Когда вы покупаете компенсацию выбросов углерода, вы платите за удаление из атмосферы углекислого газа, вызывающего потепление планеты, в обмен на выбрасываемые вами парниковые газы. Например, вы можете вложить деньги в пересадку деревьев, которые поглощают углекислый газ из атмосферы.

Вы можете приобрести скидки через некоторые авиакомпании, в том числе Delta, United и JetBlue. Но они не обязательно облегчают процесс бронирования; некоторые авиакомпании предлагают компенсацию только на отдельных страницах, посвященных устойчивости.Вы также можете купить компенсацию через другие организации.

Чтобы компенсировать почти 0,9 метрических тонны углеродного следа одного пассажира, путешествующего рейсами United из Нью-Йорка в Сан-Франциско в июле и обратно, Sustainable Travel International, осуществляющая компенсационную программу United, предлагает два варианта: Пожертвовать 8,95 долларов ветряной электростанции в Техасе или пожертвовать 10,75 доллара на программу сохранения лесов в Перу.

Есть некоторые споры о том, как лучше всего компенсировать это — например, где и когда должны выполняться программы посадки деревьев для достижения максимального эффекта.

«Компенсации могут стать полезным способом помочь уменьшить воздействие на климат», — сказал Питер Миллер, ученый из Совета по защите природных ресурсов. «Но важно убедиться, что вы получаете достоверное и реальное сокращение выбросов».

Чтобы убедиться, что программа компенсации действительно выполняет то, о чем она говорит, она должна соответствовать нескольким критериям, включая то, что она должна быть проверена независимой третьей стороной. Все программы, используемые крупными авиакомпаниями, проверяются такими группами, чтобы убедиться, что они обеспечивают эффект сокращения выбросов углерода, о котором заявляют компании.

Летательный автобус.

Согласно исследованию Всемирного банка, выбросы, связанные с полетом бизнес-классом, примерно в три раза больше, чем при полетах в автобусе.

Позвольте нам помочь вам понять изменение климата

В бизнес-классе и первом классе кресла больше, поэтому меньше людей перемещается с одинаковым количеством топлива. По оценкам исследования, сиденье первого класса может иметь выбросы углерода в девять раз больше, чем кресло эконом-класса.

Наконец-то пассажирам автобусов есть чему порадоваться: меньший углеродный след.

Слушайте бортпроводников.

Очевидно, некоторые правила опускания и подъема оконных штор могут помочь сократить выбросы.

Когда вы приземляетесь в теплом месте, бортпроводники могут попросить вас закрыть жалюзи на окнах, сказала Кристин Баучер, директор по глобальной экологической устойчивости Delta Air Lines.

Причина? По ее словам, это снижает количество топлива, используемого для охлаждения самолета, когда он стоит у выхода на посадку.

Это не поможет нейтрализовать все выбросы, создаваемые самолетом во время полета.Но это пример того, как далеко зайдут авиакомпании, чтобы сэкономить топливо, когда смогут. Это помогает им не только в прибыли, но и в окружающей среде.

Знайте свое топливо.

Коммерческие авиакомпании используют биотопливо на некоторых пассажирских рейсах с 2011 года, смешанное с обычным топливом на нефтяной основе в различных количествах. Биотопливо, которое может поступать из таких источников, как натуральные масла, водоросли и сельскохозяйственные отходы, может помочь сократить выбросы авиации, вызывающие потепление планеты.

В прошлом году United Airlines начала использовать биотопливо на всех рейсах из Лос-Анджелеса.По данным United, биотопливо, производимое компанией AltAir Fuels, сокращает не менее 60 процентов выбросов парниковых газов по сравнению с обычным реактивным топливом. (Это сокращает выбросы, используемые для производства топлива, а также выбросы от его сжигания.)

Другие компании и американское правительство работают над разработкой альтернативных видов биотоплива для использования в авиационной отрасли. Однако до сих пор не сформирован жизнеспособный коммерческий рынок.

В октябре более 190 стран согласились сократить углеродный след авиаперелетов за счет сочетания компенсаций и повышения эффективности.

Вы можете проверить топливную экономичность авиакомпаний, которыми вы летите. Согласно отчету Международного совета по чистому транспорту, Alaska Airlines и Spirit Airlines были самыми эффективными внутренними перевозчиками в 2010 году. American Airlines и Allegiant Air были в конце списка 15 крупнейших авиакомпаний.

Озера бурлят и шипят от опасного парникового газа, метана, во время таяния Арктики

Кэти Уолтер Энтони изучила около 300 озер в тундрах Арктики.Но, сидя на грязном берегу своего последнего открытия, эксперт по Арктике сказала, что никогда не видела такого озера, как это.

Озеро, расположенное на фоне суровых пиков хребта Вестерн-Брукс, размером около 20 футбольных полей выглядело так, как будто оно кипело. Его воды шипели, пузырились и лопались, когда со дна озера выходил мощный парниковый газ. Некоторые пузыри выросли до размеров грейпфрута, заметно приподняв поверхность воды на несколько дюймов и унося снизу кусочки грязи.

Это был метан.

По мере таяния вечной мерзлоты в быстро нагревающейся Арктике из почвы в воздух выделяется углекислый газ, главный парниковый газ, способствующий потеплению планеты. Иногда эта оттепель стимулирует рост озер на мягкой, затонувшей земле, и эти глубоко оттаивающие водоемы имеют тенденцию выделять более тяжелый газ метан.

Но не так уж и много. Это озеро, которое Уолтер Энтони назвал озером Эсие, выглядело иначе. А объем газа, доносящийся из него, может нанести еще один удар по климатической системе, если такие озера окажутся широко распространенными.

В первый раз, когда Уолтер Энтони увидел озеро Эсие, она испугалась, что оно может взорваться — и ей не чужды опасность или театральность метана. В 2010 году Университет Аляски в Фэрбенксе опубликовал видео, на котором хорошо разбирающийся в СМИ эколог стоит на замерзшей поверхности арктического озера, затем зажигает поток метана, чтобы создать огненную башню такого же роста, как она сама. Его просмотрели на YouTube почти полмиллиона просмотров.

Итак, теперь, в арктическом августовском тепле, она вернулась в это изолированное место с небольшой исследовательской группой, вместе с мужем и двумя маленькими сыновьями, чтобы посмотреть, какие секреты может раскрыть озеро Эсие.Было ли это просто странной аномалией? Или это было признаком того, что тающая Арктика начала выделять древний источник метана, который может усугубить изменение климата?

В одном она была уверена: если потепление Арктики высвободит больше метана, вызывающего потепление планеты, это может привести к этому. . . больше потепления. Ученые называют это петлей обратной связи.

«Эти озера ускоряют таяние вечной мерзлоты», — сказал Уолтер Энтони. «Это ускорение».

Команда только так многому могла научиться с помощью инструментов, которые они здесь вытащили.Чтобы увидеть это из первых рук, им нужно будет войти внутрь.

Они принесли свои гидрокостюмы.

Аспирант Джанель Шарп сопровождала исследователя Кэти Уолтер Энтони на озеро Эсие. Команда принесла дробовики для защиты от медведей гризли, которые часто бывают в этом районе.

Гуси летают на рассвете у озера Эсие в августе.

Техник-исследователь Филип Ханке перемещает измерительную камеру, которая регистрирует колебания парниковых газов.

Арктические озера, которые не замерзают

Уолтер Энтони, который вырос недалеко от озера Тахо, был очарован арктическими озерами в 19 лет, когда она провела лето на живописном сибирском озере Байкал.

«Я люблю уединение далеких озер и тайну того, что скрывается под поверхностью воды».

Спустя два десятилетия и несколько ученых степеней группа коренных жителей Аляски, региональная корпорация NANA, попросила ее поискать выходы метана на северо-западе Аляски, поскольку этот газ, несмотря на его климатические недостатки, может служить источником топлива для отдаленных сообществ.

Как найти озеро на Аляске, в котором происходит утечка метана? Что ж, есть один характерный признак: они не замерзают полностью.

В апреле 2017 года Уолтер Энтони распространил слух среди жителей Коцебу, Аляска, что она ищет странные озера. В том же месяце электронное письмо от пилота привело ее в регион Ноатак, недалеко от полярного круга. В сентябре прошлого года она впервые посетила озеро, расположенное на фоне покатых холмов, покрытых мхом цвета ржавчины и кустами черники. Она привела свою семью и аспиранта на это место, такое отдаленное, что потребовалось несколько дней в палатке и было полностью отключено от электросети.

Поначалу огромное количество газов в озере Эсие было немного устрашающим, но по мере того, как Уолтер Энтони привык к постоянным шумам в озере, ее страх уступил место удивлению.

Фредерик Талассо из Центра исследований и перспективных исследований Национального политехнического института в Мексике использует газоанализатор на озере Эсие. Завтрак из свежей клюквы и черники, собранных в тундре на озере Эсие. Пузырьки газа мутят озеро.

Ее звуковые приборы обнаружили огромные дыры на дне озера. Покмарки, как она их называла, «в отличие от всего, что я когда-либо видела в арктических озерах».

Большая часть Эсие неглубокая, в среднем лишь немногим более трех футов в глубину. Но там, где собираются газовые пузыри, пол внезапно опускается, и здесь исчезает вся видимая растительная жизнь.

Измерения показали, что озеро опускается примерно на 50 футов в одном месте и почти на 15 футов в другом.Когда они впервые изучали их, Уолтер Энтони и ее аспирантка Джанель Шарп назвали эти две группы просачивания W1 и W2, сокращенно от «Wow 1» и «Wow 2».

Следующее открытие пришло из лаборатории.

Когда ученые исследовали образцы газов, они обнаружили химические признаки «геологического» происхождения. Другими словами, метан, выходящий из озера, казалось, возник не в результате прямого таяния мерзлой арктической почвы или вечной мерзлоты, а, скорее, из резервуара гораздо более древнего ископаемого топлива.

Если бы это происходило по всей Арктике, подумал Уолтер Энтони, — если бы ископаемое топливо, которое было закопано в течение тысячелетий, теперь подверглось бы воздействию атмосферы, — планета могла бы оказаться в еще большей опасности.

Обнаженная стена вечной мерзлоты тает у озера Эсие.

«Горячая точка»

Для второй поездки Уолтер Энтони привез большую команду исследователей, больше оборудования и свою семью — мужа Питера Энтони и сыновей Йоргена, 6 лет, и Андерса, 3 года.

Группа привезла приборы для отбора проб газов, четыре надувные лодки, большие ящики с продуктами, восемь палаток, спутниковый телефон для экстренных случаев и два ружья. Как и большая часть дикой природы Аляски, озеро часто посещают медведи гризли, а медвежьи скопления вокруг лагеря держали всех в курсе происходящего.

За неделю до поездки Уолтер Энтони опубликовал крупное исследование, в котором сообщалось о тревожных новостях об арктических озерах в целом. Ее муж Питер — также ученый из Университета Аляски в Фэрбенксе — был соавтором.

Исследование затронуло центральный вопрос, который сейчас воодушевляет ученых, изучающих вечномерзлые почвы, которые могут достигать глубины почти 5000 футов и закладывались десятки тысяч лет или более, когда поколения растений умирали и уходили под поверхность. Из-за холода эти богатые углеродом останки никогда полностью не разлагаются, а почва сохраняет их в ледяном чистилище. Однако теперь, когда Арктика нагревается, начинается разложение, и оно выделяет парниковые газы.

Ученые знают, что вечная мерзлота содержит огромное количество углерода — достаточного, чтобы катастрофически нагреть планету, если бы он весь был выпущен в атмосферу.Но они не знают, как быстро это может произойти и будут ли изменения постепенными или быстрыми.

Вот тут и появилась работа Уолтера Энтони.

Авторы исследовали распространенность термокарстовых озер, которые образуются, когда клинья льда в вечной мерзлоте тают и создают пустоты, которые затем заполняются водой. И они обнаружили, что продолжающийся рост этих озер, многие из которых уже образовались в тундре, может более чем удвоить выбросы парниковых газов из почв Арктики к 2100 году.И это несмотря на то, что озера будут покрывать менее 6 процентов всей поверхности суши Арктики.

Увеличение выбросов углерода из-за таяния вечной мерзлоты

Таяние вечной мерзлоты привело к образованию более крупных озер и совершенно новых по всей Арктике. Это, в свою очередь, увеличило скорость выброса углерода, показало недавнее исследование Университета Аляски в Фэрбенксе, в котором анализировались изменения в площади озера в период с 1999 по 2014 год.

метрических тонн выбросов в эквиваленте диоксида углерода в год

Примечание: данные агрегированы по шестиугольникам 11.1 квадратная миля размером.

метрических тонн выбросов в эквиваленте диоксида углерода в год

Примечание: данные агрегированы по шестиугольникам размером 11,1 квадратных миль.

метрических тонн выбросов в эквиваленте диоксида углерода в год

Примечание: данные агрегированы по шестиугольникам размером 11,1 квадратных миль.

Ученые ломают голову над резким скачком уровня метана в атмосфере, который с 2006 года составляет в среднем на 25 миллионов тонн газа в год.Исследование Уолтера Энтони показало, что количество арктических озер также может увеличиться более чем вдвое.

В целом, если выводы Уолтера Энтони верны, общий эффект от таяния вечной мерзлоты может быть аналогичен добавлению пары крупных экономик, выбрасывающих ископаемое топливо, — скажем, еще двух Германии — на планету. И это не учитывает возможность появления большего количества озер, таких как Эсие, которое, по-видимому, отличается от термокарстовых озер, выделяющих газы быстрее.

Резко тающие термокарстовые озера могут привести к значительному увеличению выбросов углерода к концу века

1.5 миллиардов метрических тонн

эквивалента углекислого газа в год

Выбросы, вызванные

постепенное оттаивание с суши

Общее количество углерода в Германии

Выбросы в 2016 г.

Выбросы, вызванные

крутые оттепели с озер

Примечание: Показанная модель резкого таяния была разработана в Университете Аляски в Фэрбенксе. На диаграмме показаны медианные значения модели для сценария умеренных выбросов.

Резко тающие термокарстовые озера могут привести к значительному увеличению выбросов углерода к концу века

1,5 миллиарда метрических тонн эквивалента двуокиси углерода в год

Выбросы, вызванные

постепенное оттаивание с суши

Общие выбросы углерода в Германии в 2016 году

Выбросы, вызванные

крутые оттепели с озер

Примечание: Показанная модель резкого таяния была разработана в Университете Аляски в Фэрбенксе.На диаграмме показаны медианные значения модели для сценария умеренных выбросов.

Резко тающие термокарстовые озера могут привести к значительному увеличению выбросов углерода к концу века

1,5 миллиарда метрических тонн эквивалента двуокиси углерода в год

Выбросы, вызванные

постепенное оттаивание с суши

Общие выбросы углерода в Германии в 2016 году

Выбросы, вызванные

крутые оттепели с озер

Примечание: Показанная модель резкого таяния была разработана в Университете Аляски в Фэрбенксе.На диаграмме показаны медианные значения модели для сценария умеренных выбросов.

Ландшафт вокруг озера Эсие несет на себе след быстрого таяния вечной мерзлоты.

Вдоль берега обрушился большой участок холма, изменение, которое, по словам двух членов команды, произошло только с мая, когда они были здесь последний раз.

Этот «оттепель» был хрестоматийным примером быстрого оттаивания вечной мерзлоты. После этого осталась обнаженная стена из илистого льда и небольшие островки из торфа и мха.

Эксперимент НАСА по арктико-бореальной уязвимости, или ABoVe, частично поддерживает работу Уолтера Энтони и использует самолеты для изучения выбросов метана в Арктике. Было обнаружено, что земля, окружающая озеро Эсие, является «горячей точкой» выбросов.

«Мы думаем, что процессы таяния вечной мерзлоты, происходящие в озере, действуют и в соседнем ландшафте», — сказал Чарльз Миллер, заместитель руководителя проекта по науке.

Филип Ханке тащит лодку с научными материалами через узкий проход.

Фредерик Талассо берет пробы газа из озера на лодке.

Питер Энтони сушит одежду у огня после целого дня в поле.

«Это как-то странно»

Если бы не пузыри, большие пятна илистой воды, которые они создают, и немного тревожный факт, что вы могли бы зажечь выходящие газы (в какой-то момент Уолтер Энтони так и поступил), озеро Эсие могло бы быть идиллическим место действия. Но эти особенности в сочетании с тем фактом, что здесь часто бывают медведи гризли, делают его скорее чуждым, чем деревенским.

Совершенно новое озеро образовалось недалеко от Фэрбенкса, Аляска, и продолжает расти с 1949 года.

Примерно

поверхность озера

площадь в 1996 году

Источник: спутниковые снимки через DigitalGlobe

.

Но Уолтер Энтони и 25-летний исследователь Филип Ханке были полны решимости исследовать это изнутри. На второй день поездки они надели гидрокостюмы и трубку и окунулись в холодную воду, температура которой была ниже 60 градусов.

Они хотели увидеть, как метан просачивается поближе, и узнать, что они могут, плавая среди пузырей.

Ханке пошел первым, рискнув попасть в более активную зону пузырей, Вау 2. Видимость была очень низкой. Но, ощупывая в темноте, Ханке чувствовал форму вещей.

«Это как-то странно», — сообщил он после того, как всплыл на поверхность. «Прямо там, где отверстие входит, он наклонен, и он выровнен, и он снова спускается вниз, и именно там был какой-то действительно рыхлый осадок, и я мог засунуть в него руки.”

«Значит, вы говорите, что выступы разные?» — спросил Уолтер Энтони.

«Да, это был выступ».

Второе, гораздо более глубокое место было менее мутным и более мирным. Уолтер Энтони все еще был в трепете, когда она подошла подышать воздухом.

«Вы просто смотрите вниз, на этот поток пузырей, поднимающихся прямо вам в лицо, и они такие мягкие, что кружатся вокруг вас», — сказала она. «И солнечный свет на них. Это как будто из этого мира, но под этим миром ».

Другой ученый, Фредерик Талассо, приехал из Мехико и целыми днями измерял газы вокруг озера.Его первоначальные результаты: выбросы от Эсие были очень высокими — и явно имели какое-то отношение к ископаемым видам топлива.

Озера, где он наблюдал подобную бурлящую активность, находились в тропиках и были загрязнены — идеальные условия для производства метана, сказал Талассо, ученый из Центра исследований и перспективных исследований Национального политехнического института в Мексике.

Но в этих озерах потоки газа «вероятно, в 100 раз ниже, чем в этом озере», — сказал он.

Его инструменты также обнаружили этан, бутан и пропан — классические признаки ископаемого происхождения.

Позже, после обработки своих данных, он произвел первоначальную оценку, согласно которой в озере ежедневно производилось две тонны метана — эквивалент выбросов метана от примерно 6000 дойных коров (один из крупнейших источников метана в мире). Этого недостаточно, чтобы стать большой климатической проблемой, но если таких озер гораздо больше — что ж, это уже другая история.

Кэти Уолтер Энтони готовится к рабочему дню на озере Эсие.

Тревожный гибрид

После четырех ночей в кемпинге команда собралась, чтобы совершить двухчасовую прогулку на лодке в Коцебу, Аляска, которая станет первым этапом пути домой. Уолтер Энтони не хотел обрабатывать все новые данные какое-то время, но у нее была довольно хорошая гипотеза о том, что происходит на озере Эсие.

Вечная мерзлота содержит много углерода, но в некоторых местах вечная мерзлота и ее характерные клинья врезанного льда также находятся на древних запасах ископаемого топлива, включая газообразный метан.Таким образом, по мере того, как Арктика нагревается — что происходит в два раза быстрее, чем остальная часть Земли — эти газы могут выделяться в атмосферу.

Таким образом, дыры на дне озера Эсие могут быть подводными родственниками необычных кратеров, появившихся в сибирской тундре в последние годы и предположительно возникших в результате подземных взрывов газа.

Если это так, то озеро Эсие становится своего рода гибридом — и тревожным.

Это не чистое термокарстовое озеро, хотя кажется, что вокруг расширяющихся краев озера образуется какой-то термокарст, опрокидывающий деревья на береговой линии, поскольку лед в вечной мерзлоте тает и земля дестабилизируется. Но таяние вечной мерзлоты на дне озера могло также высвободить более старые ископаемые газы из запечатанного заповедника — создавая другой вид тревожного озера.

«Это дополнительный источник», — сказал Уолтер Энтони.

Кэти Уолтер Энтони и ее 6-летний сын Йорген собирают пробы газа.Метан взбудораживает поверхность озера. Оборудование находится в зоне «оттепели», когда из-за таяния вечной мерзлоты земля проседала.

Кэролайн Руппел, возглавляющая проект по газовым гидратам в Геологической службе США, сказала, что теория Уолтера Энтони имеет смысл. Таяние вечной мерзлоты действительно могло высвободить древнее ископаемое топливо в местах их пересечения.

Но потребуются дополнительные исследования, чтобы доказать, что это явление приводит к массовым выбросам в Арктике, сказала она. Никто не знает, как давно начали пузыриться утечки и что было причиной.

Тот факт, что эти озера выделяют метан, а не углекислый газ, вызывает острые споры о том, какой из двух совершенно разных газов хуже.

Метан часто называют более мощным, чем углекислый газ, но все не так просто. Метан сильно и быстро попадает в атмосферу, а затем через десять или два десятилетия в основном рассеивается (оставляя после себя углекислый газ). Между тем углекислый газ менее эффективен, но сохраняется на века или даже тысячелетия.Один быстро нагревает планету в краткосрочной перспективе; другой — стабильно в долгосрочной перспективе.

Между тем, некоторые ученые говорят, что они еще не уверены, насколько плохи арктические озера для климата и действительно ли они вызовут удвоение выбросов вечной мерзлоты.

«Это не окончательное число», — сказал Владимир Романовский, один из коллег Уолтера Энтони из Университета Аляски в Фэрбенксе и известный эксперт по вечной мерзлоте.

На данном этапе было бы преждевременно называть озеро Эсие признаком климатической гибели.Это странный и драматичный сайт, но его идея остается частично завуалированной.

Ближайшие годы, вероятно, покажут, что стоит за Эсие и много ли у него кузенов на вершине мира.

К тому времени мы также можем увидеть, помешает ли большая оттепель в Арктике попыткам остановить глобальное потепление.

Над озером Эсие сияет радуга, а в центре видно поле просачивания метана.

Эта история была обновлена, чтобы прояснить различные воздействия углекислого газа и метана.

Об этой истории

Фото и видео Джонатана Ньютона. Редактирование фотографий Карли Домб Садоф. Дизайн и разработка Джо Мур. Графика Джона Муйскенса и Моники Ульману.

×

активистов нацелены на Л.A. Электростанция, из которой произошла утечка метана

Андрес Рамирес не знает, кто нацарапал слова «ВЫКЛЮЧИТЕ ЗАВОД» на стене из шлакоблоков за пределами электростанции Valley, где красные и белые дымовые трубы возвышаются над северо-восточным углом Сан-Фернандо Долина.

Но в районе, обремененном десятками мусорных свалок, центров утилизации, свалками, автотранспортными компаниями и другими шумными и загрязняющими промышленными объектами — и разделенного пополам тремя основными автомагистралями, — художником граффити мог быть почти кто угодно.

Жители Сан-Вэлли и Пакоима дышат одним из худших в Калифорнии воздухом и страдают от госпитализаций по поводу астмы гораздо чаще, чем в большинстве штатов. Поэтому, когда в прошлом месяце Департамент водоснабжения и энергетики Лос-Анджелеса сообщил, что на его электростанции происходила утечка метана в течение как минимум трех лет, возмущение местных жителей было громким и быстрым.

Утечка «по-настоящему зажгла сообщество на этот более обширный разговор о том, почему этот завод все еще открыт», — сказал Рамирес, проходя мимо главного входа на объект и перешагнув через меловую надпись на тротуаре: «ДЕТИ ЗАСЛУЖИВАЮТ ЧИСТУЮ ЭНЕРГИЮ.Он отметил, что окружающее сообщество в основном латиноамериканское и малообеспеченное.

«Для чернокожих — это полиция, стоящая на коленях у них на шее. Для такого сообщества, как Сан-Вэлли, это медленно отравляет в течение 75 лет », — сказал он.

Андрес Рамирес, политический директор Pacoima Beautiful, стоит у станции Valley Generating Station 17 сентября 2020 года.

(Myung J. Chun / Los Angeles Times)

Рамирес — политический директор Pacoima Beautiful, группы активистов, которая более года проводит кампанию за закрытие электростанции.Члены считают, что переход Лос-Анджелеса к более чистым источникам энергии продвигается слишком медленно и оставляет их сообщество позади.

Городские власти рассматривают Валлиную генерирующую станцию ​​как важнейший инструмент для поддержания света, когда не светит солнце и не дует ветер — по крайней мере, до тех пор, пока технологии хранения энергии не станут более дешевыми и универсальными.

Во время недавней аномальной жары в выходные в День Труда электростанция Valley и несколько прибрежных газовых заводов «работали почти круглосуточно, без выходных», что помогло городу избежать серьезных отключений электроэнергии, сообщил совету уполномоченных агентства представитель DWP.

На том же заседании генеральный директор DWP Марти Адамс назвал Valley «неотъемлемой частью нашей трансформации энергоснабжения».

«Люди, которые живут вокруг генераторной станции Valley, которые дышат воздухом в этом районе города, который также подвержен воздействию других промышленных объектов и других источников загрязняющих веществ, — они очень сильно поддерживают общие усилия по созданию более устойчивого и будущее зеленой энергии », — сказал Адамс. «И так как нам часто приходится больше полагаться на Valley в ходе наших обновлений, мы понимаем, что местные жители приносят некоторые жертвы в поддержку общих усилий города.”

Новостная рассылка

Рекордное тепло. Бушующие пожары. Какие есть решения?

Get Boiling Point, наш информационный бюллетень об изменении климата, окружающей среде и построении более устойчивой Калифорнии.

Введите адрес электронной почты

Запишите меня

Время от времени вы можете получать рекламные материалы от Los Angeles Times.

Борьба за будущее завода — это микрокосм проблем, с которыми сталкивается Калифорния, пытаясь постепенно отказаться от ископаемого топлива.

Штат нацелен на 100% экологически безопасную электроэнергию к 2045 году, чтобы сократить выбросы углерода, вызывающие потепление планеты, вызывающие более сильную жару, усугубление лесных пожаров и повышение уровня моря. Калифорния уже более чем на полпути к 100%, с дешевыми солнечными и ветряными электростанциями — и все более дешевыми батареями — предлагая многообещающий путь к еще меньшей зависимости от ископаемого топлива.В этом году исследователи Калифорнийского университета в Беркли сообщили, что к 2035 году Соединенные Штаты могут достичь 90% чистой электроэнергии без дополнительных затрат для потребителей.

Но для этого потребуются серьезные инвестиции и радикальное переосмысление того, как коммунальные предприятия обеспечивают электроэнергией.

Жара в прошлом месяце наглядно продемонстрировала существующие проблемы. Калифорния дважды прибегала к кратковременным отключениям электроэнергии, когда потребность в кондиционировании воздуха оставалась высокой до вечера, и штат оказался без достаточного количества энергии, чтобы заменить всю солнечную генерацию, которая исчезла после захода солнца.Несколько недель спустя во время сильной жары на выходных Дня труда, чередующихся отключений удалось избежать только потому, что дома и предприятия откликнулись на просьбы государственных чиновников и потребляли меньше электроэнергии, чем ожидалось.

Эксперты говорят, что более эффективное планирование и масштабное развитие инфраструктуры экологически чистой энергии помогут избежать дальнейших кризисов надежности.

Тем временем регулирующие органы проголосовали за то, чтобы разрешить четырем газовым заводам вдоль побережья Южной Калифорнии оставаться открытыми после 2020 года, в знак признания того, что в штате еще нет правильного сочетания источников чистой энергии, чтобы их закрыть.

«В ходе этого перехода к полностью переосмысленной электрической системе, временами вам придется действовать очень быстро, а временами вам придется двигаться очень осознанно и осторожно», — сказал Эд Рэндольф. директор энергетического отдела Калифорнийской комиссии по коммунальным предприятиям, которая поддержала расширение газового завода.

Генеральная станция Valley Департамента водоснабжения и энергетики Лос-Анджелеса была построена в 1953 году и первоначально называлась Паровой электростанцией Valley.

(Myung J. Chun / Los Angeles Times)

Активисты Пакоима и Сан-Вэлли заявляют, что время для размышлений давно прошло.

Сотрудники DWP впервые уведомили общественность — и свой собственный совет уполномоченных — об утечке метана в конце августа. Адамс, генеральный директор коммунального предприятия, сделал неожиданное заявление во время утреннего заседания совета директоров во вторник, объявив, что сотрудники будут представлять информацию о «проблеме газообразного метана в Valley и работе, которую мы проводим для контроля над метаном».«

В компрессорных установках завода утечки газа происходили« последние пару лет », — сказал один из сотрудников. У коммунального предприятия был план по ремонту компрессоров позже в этом году, но он решил обнародовать его сейчас, потому что Лаборатория реактивного движения НАСА обнаружила утечку в рамках аэрофотосъемки, и «их информация получает все более широкую огласку», — сказал Адамс. доска.

«Прошу прощения за то, что всех простудил», — сказал он.

Несколько членов правления были ошеломлены. Так были представители общественности.Вопросы возникли быстро: когда сотрудники обнаружили утечку? Почему они не уведомили общественность раньше? Сколько метана утекало с завода?

Ваша поддержка помогает нам доставлять самые важные новости. Подпишитесь на Los Angeles Times.

Было проведено сравнение с утечкой газа в каньоне Алисо в компании Southern California Gas Co., в результате которой в конце 2015 и начале 2016 года было выброшено рекордное количество метана в воздух возле района Портер-Ранч в Лос-Анджелесе.

«Я не знаю, следует ли мне бояться, или это просто обычная рабочая процедура», — заявила на августовском заседании Синтия Макклейн-Хилл, президент совета уполномоченных DWP.

Оказалось, что утечка в долине была небольшая по сравнению с утечкой в ​​каньоне Алисо. На следующем заседании правления сотрудники представили слайды, показывающие, что из неисправных компрессоров происходила утечка метана — основного компонента природного газа — со скоростью от 168 до 367 килограммов в час, как показали показания Лаборатории реактивного движения.В Aliso скорость порой превышала 50 000 килограммов в час.

Тем не менее, метан является сильным загрязнителем, влияющим на изменение климата, улавливая в атмосфере гораздо больше тепла, чем эквивалентное количество углекислого газа. Исследователи все чаще обнаруживают, что утечки метана из нефтегазовых предприятий вносят большой вклад в климатический кризис.

Активисты сообщества также не верят, что DWP дает им полную информацию, особенно потому, что сотрудники коммунальных служб заявили, что обнаружили утечку в августе 2019 года, годом ранее.Сотрудники заявили, что не уведомляли общественность, потому что не верили, что кому-то угрожает опасность.

«Я просто ожидаю большего от DWP, — сказала Вероника Падилья, исполнительный директор Pacoima Beautiful, на заседании совета директоров коммунального предприятия.

Персонал коммунального предприятия также сообщил, что исследователи Лаборатории реактивного движения впервые обнаружили шлейф метана на электростанции в 2017 году, но не предупредили DWP, пока недавние аэрофотосъемки не показали, что утечка усилилась.

Сообщения с критикой в ​​адрес Департамента водоснабжения и энергетики Лос-Анджелеса написаны мелом на тротуаре возле электростанции Valley Generating Station.17, 2020.

(Myung J. Chun / Los Angeles Times)

Воздействие на здоровье — еще один предмет споров.

Сам по себе метан не опасен для здоровья человека, за исключением замкнутых пространств. Но природный газ также содержит небольшое количество канцерогенного бензола и при сжигании выделяет вредные для легких оксиды азота и летучие органические соединения.

Начинают появляться данные о рисках для здоровья от проживания вблизи нефтегазовых объектов. В июле, например, исследование, проведенное Калифорнийским университетом в Беркли, показало, что беременные женщины в сельской Калифорнии, живущие в пределах шести миль от нефтяных и газовых скважин, с гораздо большей вероятностью родят детей с низкой массой тела при рождении.А жители Портер-Ранчо по-прежнему сообщают о проблемах со здоровьем спустя годы после утечки в каньоне Алисо.

«Долгосрочное воздействие будет более вредным для здоровья, чем кратковременное воздействие», — сказал Жасмин Варгас, организатор Food and Water Watch, экологической группы, которая призвала закрыть электростанцию ​​Valley.

Утечка в основном устранена. В ответ на давление общественности DWP работала с компанией SoCalGas, которая снабжает электростанцию ​​природным газом, над внедрением временного решения.Постоянное исправление запланировано на ноябрь.

Давление оказывают и политики.

Комитет городского совета на прошлой неделе одобрил предложения DWP по более быстрому устранению утечек и установке мониторов качества воздуха рядом с генерирующей станцией Valley. Третье предложение, представленное во вторник, призывает к созданию «доверительного фонда коммунальных услуг» для помощи людям, живущим рядом с заводом, с целью оказания помощи жителям и школам в приобретении очистителей воздуха и кондиционеров в помещении.

Президент Совета Нури Мартинес, район которого включает части северо-восточной части долины Сан-Фернандо, раскритиковал чиновников DWP за то, что они планировали отключить газовые генераторы в прибрежных районах, позволяя метану просачиваться в долину в течение многих лет.

По ее словам, городское коммунальное предприятие не уделяет должного внимания экологической справедливости в своих усилиях по борьбе с изменением климата.

«Я думаю, что успех департамента воспринимается такими сообществами, как Sun Valley, как должное», — сказал Мартинес.

Президент городского совета Лос-Анджелеса Нури Мартинес выступает в Национальном совете еврейских женщин / Лос-Анджелес 26 января.

(Гэри Фридман / Los Angeles Times)

Персонал

DWP утверждает, что метановый шлейф не покинул территорию электростанции. А недавние испытания, проведенные Районом управления качеством воздуха Южного побережья в окрестностях, показали, что уровни метана и летучих органических соединений находятся «в пределах типичных фоновых уровней».

«Мы ни разу не думаем, что действительно подвергались риску для сотрудников или здоровья населения», — сказал Адамс совету директоров коммунального предприятия.

Тем не менее, официальные лица DWP заявили, что разработают программу мониторинга для отслеживания качества воздуха вокруг электростанции Valley и других электростанций и начнут уведомлять окружающие сообщества о любых проблемах.

«Мы обязаны информировать наших соседей», — сказал Адамс. «И мы абсолютно должны были это сделать».

Лос-Анджелес получает около 30% электроэнергии за счет природного газа, при этом большая часть этой электроэнергии поступает от генераторной станции Valley и газовых заводов в Плайя-дель-Рей, Лонг-Бич и Уилмингтон.В прошлом году мэр Эрик Гарсетти отказался от плана инвестировать миллиарды долларов в продление срока службы 10 энергоблоков на этих прибрежных станциях. 10 генераторов остановятся в течение следующего десятилетия.

Но DWP уже «переоборудовала» несколько других газогенераторов на прибрежных заводах, которые могут работать десятилетиями.

Эти газовые электростанции, а также угольная электростанция за пределами штата, которую планируется закрыть в 2025 году, являются одной из причин, по которой в Лос-Анджелесе было так много электроэнергии во время аномальной жары в прошлом месяце, что он смог обеспечить резервные мощности для остальной части города. состояние, помогая предотвратить более крупные перебои в работе.

«Мы сделали все возможное», — сказала Рейко Керр, старший помощник генерального директора DWP по проектированию энергосистем.

Тем не менее, несмотря на то, что DWP продолжает полагаться на уголь и газ, она агрессивно движется в сторону более чистой энергии. Нэнси Сатли, главный специалист по устойчивому развитию, сообщила, что к 2036 году предприятие рассчитывает производить от 96% до 97% электроэнергии из экологически чистых источников.

При таком сценарии, сказал Сатли, генераторная станция Valley и другие газовые заводы по-прежнему будут работать, но они будут работать редко, скорее всего в очень жаркие дни, когда спрос на электроэнергию будет самым высоким.

Этого будет достаточно? В этом месяце губернатор Гэвин Ньюсом предложил перенести план штата по обеспечению 100% чистой энергии с 2045 года в свете климатических пожаров, опустошающих американский Запад. В климатическом плане кандидата в президенты от Демократической партии Джо Байдена поставлена ​​цель — 2035 год.

Лос-Анджелес оценивает временные рамки 2035 года в рамках исследования 100% возобновляемых источников энергии, проводимого Национальной лабораторией возобновляемых источников энергии, исследовательской лабораторией, финансируемой из федерального бюджета. Исследование еще не завершено — окончательные результаты ожидаются в ближайшие несколько месяцев — но предварительные результаты показывают, что ускорение 100% графика с 2045 года до десятилетия ранее может удвоить затраты.

«Вы должны подумать о дополнительных преимуществах ускорения, — сказал Сатли.

У активистов, борющихся за остановку электростанции Valley, есть ответ на этот вопрос.

Рамирес указал на горькую иронию: несмотря на то, что электростанция помогла Лос-Анджелесу избежать перебоев с электричеством, отказы оборудования, связанного с отоплением, привели к тому, что многие жители поблизости потеряли электроэнергию во время сильной жары в прошлом месяце. С 14 по 20 августа около 7 500 клиентов DWP в Пакойме и Сан-Вэлли столкнулись с перебоями в работе, больше, чем где-либо еще в городе.

«Наша позиция очень четкая. Необходимо прекратить газовые операции, и точка », — сказал Рамирес. «Пришло время для инноваций».

Граффити возле генераторной станции Valley, появившееся 17 сентября, появилось совсем недавно, сказал Андрес Рамирес, политический директор Pacoima Beautiful.

(Myung J. Chun / Los Angeles Times)

Что такое метан и почему он имеет значение?

Что такое метан и почему он имеет значение?

Вывод из последнего доклада ООН по климату ясен: если мы резко не сократим выбросы парниковых газов (ПГ), то в мире ожидается повышение температуры более чем на 1 градус.На 5 ° C выше доиндустриального уровня. Резкое сокращение выбросов означает сокращение не менее 32 гигатонн эквивалента CO ₂ (Gt CO ₂ e) к 2030 году. Это похоже на устранение всех выбросов парниковых газов из Великобритании, Франции, Германии и Бразилии, вместе взятых каждый год в течение следующих 10 лет. годы. Как, черт возьми, мы это сделаем?

Хотя эквивалент CO ₂ является общей валютой, используемой для сравнения выбросов парниковых газов, CO ₂ — не единственный парниковый газ, который требует нашего внимания.Большая часть выбросов CO ₂ является продуктом горения — сжигания топлива для производства энергии. Но деятельность человека также генерирует другие парниковые газы, включая метан. В недавнем докладе ООН недооценивается роль метана в изменении нашего климата в течение следующих 20 лет, не говоря уже о периоде до 2030 года.

Почему метан?

Потенциал глобального потепления (ПГП) метана в 84 раза превышает эквивалентное количество CO ₂ за 20-летний период. Через пару десятилетий метан распадается на CO ₂ и водяной пар в атмосфере, и в результате его GWP снижается до 28 за 100-летний период.Но когда мы работаем с 10-летним графиком значительного сокращения выбросов, использование этой 100-летней статистики воздействия — как это делается в отчете ООН — резко занижает масштабы краткосрочных воздействий. Высокая и постоянно увеличивающаяся концентрация метана в атмосфере в сочетании с его эффективностью делает его серьезной климатической угрозой, которую мы не можем игнорировать.

Амори Ловинс, основатель и главный научный сотрудник RMI, утверждает, что сосредоточение внимания только на вкладе CO ₂ в изменение климата и игнорирование метана — все равно что сосредоточиться на лечении хронического заболевания, игнорируя при этом поврежденную артерию.Другими словами, ключевой частью нашей стратегии смягчения последствий изменения климата должно быть устранение антропогенных выбросов метана.

Метан также реагирует с образованием приземного озона — загрязнителя воздуха, который может вызывать астму и другие проблемы со здоровьем человека. Таким образом, сокращение выбросов метана приносит пользу как климату, так и здоровью человека.

Откуда берутся выбросы метана?

Метан выделяется при разложении органического вещества — процессе, который возникает как в природе, так и в процессе производства — в масштабе времени от минут до миллионов лет.На миллионах лет этого спектра захороненное органическое вещество разлагается и со временем образует метан — главный компонент того, что геологи-нефтяники называют природным газом — в дополнение к нефти и горным породам, таким как сланец, известняк и уголь. Некоторое количество метана выделяется естественным путем из водно-болотных угодий, геологических утечек и вечной мерзлоты, а также из других источников.

Наша планета обладает естественной способностью балансировать тепловое воздействие метана за счет химических процессов в воздухе и почве в течение геологического времени.Но поскольку сейчас мы наблюдаем значительное увеличение выбросов метана за гораздо более короткие периоды, эти естественные процессы не могут угнаться. По данным ООН, выбросы метана ежегодно увеличивались на 1,3 процента в течение последнего десятилетия и на 1,7 процента только в 2018 году. Сегодня деятельность человека является причиной 60 процентов выбросов метана — в основном за счет сельского хозяйства, добычи ископаемого топлива и удаления отходов.

Значительные исследования сосредоточены на сокращении выбросов метана от сельского хозяйства и отходов.Кишечная ферментация (знаменитые коровьи отрыжки и пердеж) и выращивание риса являются двумя крупнейшими сельскохозяйственными источниками, и ученые добиваются прогресса в этом за счет улучшения кормов для животных и методов выращивания. Что касается отходов, то некоторые свалки и очистные сооружения сокращают выбросы, улавливая этот метан для использования в качестве источника энергии (например, биогаза).

Хотя существует целый ряд оценок выбросов метана в нефтегазовом секторе, Глобальный углеродный проект предполагает, что на эту отрасль приходится около 22 процентов антропогенных выбросов метана.Метан является основным компонентом природного газа, и его цепочка поставок — все этапы между добычей и конечным использованием на электростанции или на вашей кухне — дает утечки. Много. Эксперты считают этот сектор «низко висящим плодом» борьбы с выбросами метана, потому что технические решения по устранению этих утечек в основном уже существуют, и многие из них довольно рентабельны.

По этой причине RMI сосредоточена на выявлении возможностей сокращения выбросов метана и внедрении прагматических решений в партнерстве с нефтегазовой отраслью.

Что мы можем с этим сделать?

Поскольку в мировой нефтегазовой отрасли доминируют несколько транснациональных гигантов, которые могут задать тон и практику для всей отрасли, существенные действия этих крупных игроков могут послужить переломным моментом для изменения отраслевой практики в целом. Ключевым моментом является привлечение этих лидеров к ответственности за взятые ими публично обязательства и обеспечение реализации наиболее строгих и эффективных стратегий сокращения выбросов.

Наша работа направлена ​​на выявление причин, по которым нефтегазовая отрасль до сих пор не решила серьезно управлять своими выбросами метана: отсутствие как прозрачных данных, так и стимулов к действиям.

Мы собираем и используем данные, чтобы помочь обеспечить прозрачность выбросов метана и их последствий для людей, которые потребляют, регулируют, инвестируют и производят природный газ. Как гласит старая пословица, управлять можно только тем, что вы измеряете. Развивающийся набор технологий обнаружения метана, в том числе установленных на самолетах и ​​спутниках, помогает нам лучше понять, откуда происходят выбросы, и, как следствие, как мы можем с ними бороться.

RMI использует эти данные дистанционного зондирования в дополнение к данным, предоставленным компаниями и смоделированным, для создания комплексного инструмента, который позволит пользователям преобразовывать данные в действия по борьбе с выбросами метана на местах.

Мы также разрабатываем рыночные стимулы для поощрения действий по сокращению выбросов метана, выходящих за рамки нормативного минимума. RMI и ее партнерская организация SYSTEMIQ работают в рамках партнерства Global Methane Solutions над разработкой стандарта сертификации для природного газа с низким уровнем выбросов метана. Это позволит ведущим операторам отличать производимый ими природный газ от обычного товара на основе воздействия метана, а потребителям — выбрать более экологически безопасный продукт.

В конечном счете, мы надеемся поддержать регулирующие органы в разработке правил, которые устанавливают минимально приемлемые методы работы для отрасли с последовательным соблюдением. Эти правила должны служить для распознавания ведущих операторов и подталкивать отстающих, чтобы изменить способ их работы.

Выбросы метана только увеличиваются, и, учитывая потенциал метана как парникового газа, мы настоятельно рекомендуем решить эту проблему сейчас. К счастью, у нас есть решения. Предоставляя нужные инструменты в правильные руки, мы можем дать людям, компаниям и правительствам возможность принимать меры, необходимые для сокращения выбросов метана.

Чтобы узнать больше о нашей работе или присоединиться к нам в наших усилиях, посетите https://rmi.org/our-work/industry-and-transportation/energy-inputs/.

---

Рекомендуемая литература

Сокращение выбросов метана при добыче нефти и газа: одна из крупнейших энергетических задач года

31 января 2018 г.

Прочитайте больше

Свобода не свободна… от метана

5 июня 2019 г.

Прочитайте больше

Жир растет из метана.Как принимать метан? «Метан» для роста мышц

Прием андрогенных анаболических стероидов — ответственное дело, требующее от спортсмена или его тренера максимальной компетентности в этом вопросе и постоянного контроля уровня собственных гормонов. Безграмотное употребление экзогенных половых гормонов может привести к очень далекому от желаемого результата. Речь даже не идет о таких крайне неприятных явлениях, как: гинекомастия, снижение либидо и потенции и так далее.Есть вещи гораздо более реальные, например, ожирение от стероидов.

Да, стероиды не обещают сделать из вас Аполлона — с низким процентом подкожного жира и приподнятыми мышцами. Если вы совершите ошибку и возникнет дисбаланс в соотношении женских и мужских гормонов, вы рискуете набрать жир из-за стероидов на боках, груди, бедрах и ягодицах и даже какое-то время оставаться с низким либидо.

Так как же предотвратить накопление стероидного жира? Давайте сначала погрузимся в механизм этого явления.

Распределение жировых отложений регулируется соотношением половых гормонов. Итак, у мужчин много мужского гормона и мало женского. У женщин же мало мужских гормонов и много женских гормонов. Вот почему жир у женщин распределяется по бокам, груди, бедрам и ягодицам. Это создает женскую фигуру — широкие бедра, грудь, узкая талия.

У мужчин жир распределяется иначе — львиная доля приходится на желудок. И только после накопления определенного количества жира на животе, когда начинаются гормональные изменения (ведь жир — самый активный орган эндокринной системы), женские гормоны начинают преобладать, на «женских» местах появляются жировые отложения. .

Механизм отложения жира от стероидов

А как же жир от стероидов? Механизм полностью идентичный. Вы наверняка слышали о таком явлении, как ароматизация. Наше тело всегда стремится к гомеостазу — состоянию равновесия. Таким образом, когда в организм поступает слишком много тестостерона, он пытается преобразовать избыток гормона в эстрадиол, чтобы уравнять пропорцию. Но в нашем случае это не то, что нам нужно, нам нужно поддерживать эстрадиол в эталонных значениях и при этом поддерживать высокий уровень эстрадиола.

Если эстрадиола слишком много, начинается изменение жировых отложений. Он начинает откладываться именно по женскому образцу — на груди, боках, ягодицах и бедрах. Кроме того, высокие уровни эстрадиола (также пролактина и прогестерона) сами по себе вызывают гораздо более высокую скорость накопления жира. Итак, у женщин от природы жир больше.

Таким образом, становится ясно, что нужно не допускать чрезмерного повышения уровня эстрадиола и удерживать его в пределах эталонных значений для мужчин.Как это сделать?

Как предотвратить накопление жира от стероидов?

Чтобы остановить этот крайне неприятный процесс, нужно уменьшить ароматизацию. Для этого принимают, например: анастрозол, летрозол, «Селана» и другие. Ингибиторы ароматазы снижают активность фермента ароматазы, и уровень эстрадиола можно поддерживать в пределах нормы. Принимать ингибиторы ароматазы следует исходя из показателей эстрадиола: сдать гормональную пробу через неделю после начала курса, а если эстрадиол повышен, начинать прием с 0.5 мг анастрозола через день. Затем пройдите тестирование через неделю. Если эстрадиол нормализуется, вы можете уменьшить дозировку до 0,25 мг через день или оставить прежнюю. Если он все еще высокий, продолжайте прием в той же дозировке или увеличивайте ее.

И, конечно же, следите за расходом калорий. Вы должны обеспечивать себя избытком калорий, но только за счет качественной еды. Если вы склонны к накоплению жира, ограничьтесь простыми углеводами (сладкими, крахмалистыми, жирными).

«Метан» — сленговое название метандростенолона (также известного как Данабол, Напосим, ​​Неробол и т. Д.). Это анаболический стероид, который принимают внутрь в форме таблеток.

Изначально метандростенолон использовался в медицинских целях для ускорения заживления ожогов. Но позже его широко использовали в бодибилдинге как средство для увеличения мышечной массы.

На сегодняшний день существует большое количество неприятной информации о «метане», но, как показывает практика, при грамотно проведенном курсе продолжительностью до 6 недель можно увеличить мышечную массу на 8-10 кг с последующим «откатом» 2-5 кг.

• быстрый набор мышц. Этот эффект обусловлен гликогенолизом и активацией синтеза белка. «Метан» намного мощнее тестостерона, поскольку он не разрушается в печени и не связывается с глобулином, связывающим половые гормоны;
• прирост силовых показателей;
• повышенный аппетит;
• легкое сжигание жира;
• слабый андрогенный эффект. По сравнению с тестостероном — 50%.

Положительные эффекты

Повышение силовых показателей.«Метан», увеличивая синтез белка в организме, увеличивает толщину миофибрилл: актина и миозина, которые отвечают за сокращение мышц. Но это достигается только при достаточном потреблении белка и упорных тренировках. Также часть прочности может увеличиться за счет задержанной воды, которая после окончания курса «сольется».

1. Незначительное сжигание жира. Это явление происходит из-за высвобождения большого количества свободных жирных кислот, которые используются в качестве источника энергии во время интенсивных тренировок.
2. Повышенный аппетит. Поскольку метандростенолон активирует синтез белка, организму требуется повышенное количество макроэлементов для создания новых мышечных волокон. А материалы для строительства он может получить только извне, в виде еды.
3. Андрогенное действие. Хотя «метан» обладает довольно слабой андрогенной активностью, он присутствует. В связи с этим наблюдается выраженный анаболический эффект.

Побочные эффекты и их уменьшение

Побочные эффекты очень редки при суточной дозе менее 20 мг.

• Гинекомастия. Возникает в результате превращения части метандростенолона в эстрогены — женские половые гормоны.

Решение : Для предотвращения развития гинекомастии используются специальные антиэстрогены: Нолвадекс (тамоксифен) или Кломид (кломифен).

• Задержка жидкости в организме. Жидкость задерживается в основном в мышцах, что создает визуально большой мышечный объем. Но по окончании курса вся лишняя жидкость выводится из организма и вес снижается на 10-30% от прибавки.

Решение : Этот «побочный эффект» также связан с эстрогенами и не наблюдается при использовании антиэстрогенов.

• Токсично для печени. Метандростенолон оказывает умеренное токсическое действие на печень.

Решение : для уменьшения этого побочного действия можно параллельно принимать Корсил, а после окончания курса пить Гептрал.

• Угри. Во время приема метандростенолона активность сальных желез увеличивается, что приводит к появлению прыщей.

Решение : Скрабы и средства по уходу за кожей могут помочь при высыпаниях на лице, груди и плечах.

• Снижение уровня выработки собственного тестостерона. Это решается приемом трибулуса или экдистерона.

Схема курса метандростенолона

Схема приема лекарств на основе пирамид крайне неэффективна. Так как в этом случае организм привыкнет к присутствию препарата и никаких эффектов не будет.

Поступление «метана» должно быть стабильным и в равных дозах. Наиболее благоприятные часы для приема препарата — 6.00-9.00 и 18.00-21.00. Это время повышения уровня тестостерона в крови у мужчин.

Двукратный прием «метана» в сутки — самый естественный. А обычные 3-4 раза в день могут привести к такому же эффекту привыкания.

Оптимальная продолжительность курса 4-6 недель

Оптимальная суточная дозировка для новичков — 20 мг.Более опытные спортсмены могут поднять его до 40 мг в день.

По окончании курса, чтобы минимизировать побочные эффекты и минимизировать «откат», необходимо провести ПКТ — послекурсовую терапию. В него входят, как правило, антиэстрогены, препараты, восстанавливающие гормоны, гепатопротекторы и некоторые другие.

Режим тренировок и питание на фоне приема метандростенолона

«На ходу» силовые показатели и мышечная масса растут быстрее, но прочность сухожилий и суставов остается прежней.Это увеличивает риск травмы, поэтому каждый раз тщательно разминайтесь.

Интенсивность тренировки увеличивается, но, как и при обычной тренировке, мышцам нужен отдых. Не забывайте о 8-10 часах сна. Один из вариантов схемы тренировок — тройной сплит.

Потребности организма в питании также увеличиваются. Суточное потребление белка может достигать 3 г на кг массы тела, при этом увеличивается количество незаменимых жиров и углеводов.

Для поддержания набранной массы и восстановления функций организма после окончания курса рекомендуется выпить ряд препаратов.Для курса «метан» в РСТ должны быть включены:

1. Тамоксифен — антиэстроген , блокирует рецепторы эстрогенов. Предупреждает развитие гинекомастии. Во время курса также можно принимать Провирон. Это также антиэстроген. Если на курсе принимали Провирон, то для профилактики принимают тамоксифен на ПКТ.
2. Трибулус — растительное средство, повышающее выработку собственного тестостерона.
3. Карсил или другой гепатопротектор.Это поможет очистить печень.

Уважаемые посетители сайта компании Pharmamir. Эта статья не является медицинской консультацией и не может заменить консультации врача.

— это один из самых широко известных «курсов» анаболических стероидов, так как сам метан-дро-стенолон является легендарным препаратом, о котором вы слышали, да самые последние прыщи. Курс по метану может состоять из одной предварительной пара-ра-та или нескольких, в зависимости от тренировочного опыта спортсмена и целей, которые он преследует.Метан можно вводить и перорально, но чаще всего используется пероральная форма. Это связано с тем, что мет-тан-дро-сте-но-лон соло, как правило, используется в качестве первых «курсов», а в сочетании с чем-то другим обычно вводят какой-то другой препарат. На самом деле, если вы принимаете какой-либо ААС соло, то это должны быть инъекции, так как они меньше вредят or-ga-niz-mu, но так как все делают уколы боятся, то на сольных курсах новички используют tab-let-ki. Но учтите, что у стероидов есть побочных эффектов, , поэтому без рекомендации врача применять их не стоит!

Курс метана, как и любой другой ААС, сначала необходимо сопровождать ана-ли-за-ми, так как в противном случае проведение послекурсовой терапии , Придется ткнуть пальцем в но-бо.В любом случае, если вы решили принимать ААС, то начинать следует с мет-тан-дрос-тэ-но-ло, но первое блюдо должно быть щадящим. В общем, нужно как можно медленнее внедрять какие-либо методы ускорения прогресса. Зачем? Затем, что терпимость к ним or-ga-nizm you-ra-ba-you-wa-et, следовательно, для дальнейшего прогресса все больше и больше исчезает. Например, один спортсмен естественным образом набрал 20 кг мышечной массы, затем начал принимать пептиды, добавил еще 10 кг, затем добавил легкий курс метана, затем более тяжелые сольные курсы, затем переключился на комплексные курсы, набрав в сумме 70 кг. мышцы.Другой спортсмен сразу стал проходить сложные курсы, набрал 30 кг, даже 40 кг, а что дальше? Получается, что, сразу используя тяжелое искусство, вы просто недооцениваете свой макс-си-мам по своему усмотрению!

Что метандростенолон?

метандростенолон — это андрогенный анаболический стероид с выраженной ана-бо-ли-ти-ти-нозностью, который позволяет формировать стабильный положительный азотиновый баланс и ускорять расщепление подкожного жира.На клеточном уровне метан, проникая в ядро ​​клетки, активирует синтез ДНК, РНК и структурных белков. Метандростенолон ускоряет синтез АТФ в клетках за счет активации ферментов дыхательной цепи тканей. В то же время при приеме метана увеличивается концентрация липопротеинов низкой плотности и снижается концентрация липопротеинов высокой плотности, что приводит к повреждению сердечно-сосудистой системы. темы, также нарушается функция печени.Именно поэтому во время «курса» не-о-хо-ди-мо пьют ОМЕГА-3, коэнзим Q10 и холекинетики, которые способствуют оттоку желчи из желчного пузыря в кишечник.

Метандростенолон начал продаваться в США в 1958 году под торговой маркой «Ди-ана-бол», в таблетках по 5 мг, сегодня метан представлен целым рядом различных торговых марок, которые представлены в таблетках. По 5 и 10 мг. На сегодняшний день на рынке также имеется форма ин-эк-ци-он-ная «Дианогет» от компании «Golden Dragon Pharmaceuticals».Само собой разумеется, что мет-та-на вок-раунд ходит много слухов, что связано с его популярностью и известно среди тех, кто видел его только на фотографиях. Препарат принимают после еды 2-3 раза в сутки в дозах до 30 мг в сутки, продолжительность курса 6-8 недель. Как правило, сочетают курс мет-на с нандролоном, тестостероном, сустаноном, тренболоном и при-мо-бо-ла-н.

Последствия выброса метана

Что касается статистики отзывов, собранных на сайте sportwiki:

Как составить показатель метана

При разработке курса вы должны исходить из собственного опыта работы с AAS.Если это ваш первый курс, то вы можете воспользоваться нашей 8-недельной схемой для новичков, ссылку на которую вы можете найти в начале статьи. Первая неделя — 10 мг / день, вторая неделя — 15 мг / день, третья — 20 мг / день, четвертая — 25 мг / день, пятая — седьмое мая — 30 мг / день и восьмая неделя — 10 мг. / день. Сразу оговоримся, прием более 30 мг в сутки вообще не следует, гораздо разумнее добавить какой-нибудь другой препарат, который даст эффект синер-ги-чи-кия и меньший вред для здоровья.Соответственно, длительные курсы мет-на соло обычно не проводятся, поэтому в следующих курсах легко быстро увеличить суточную норму до 30 мг, например, 2-3 дня по 10 мг / день, затем 2 / 3 дня 20 мг / день, затем 6-7 недель 30 мг / день, а на последней неделе наблюдается обратное снижение дозировок.

Постепенно у вас разовьется толерантность к метандростенолону и использовать его будет бессмысленно, тогда в действие вступят сложные курсы, о которых стоит подробно и подробно рассказать.Еще раз хочу подчеркнуть, что мы не рекомендуем использовать ААС, особенно если вы просто любитель. В принципе, ААС не следует использовать для людей с недостаточным ростом, людей с высоким кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, проблемами, проблемами с печенью и желудочно-кишечным трактом. Помните, что прием ААС — очень ответственное решение, к которому следует подходить профессионально, изучив все тонус-кости тренировки, подготовив свою гормональную, мышечную, нервную, дек-но-со-су-дис-тую, костную и другие системы. до таких серьезных перегрузок! Будь бдителен, лучше семь раз отмерить, чем срезать дураком то, чего даже не положено было упрекнуть!

Метандростенолон — анаболический стероид, который принимают внутрь (т.е. таблетки). Препарат был выпущен в США в начале 60-х годов прошлого века компанией CIBA.

Изначально препарат применялся для ускорения выздоровления и лечения ОЖОГОВ, а также женщинами для улучшения общего тонуса. Но вскоре он получил широкое распространение в России, как средство увеличения мышечной массы и силы, до тех пор, пока не был запрещен правительством США — FDA (это Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов).

Метан (данабол)

Тем не менее, метан все еще доступен без рецепта в некоторых странах, например:

• Мексика (торговое название препарата РЕФОРВИТ-b)
• Молдова (Balkan Pharmaceuticals)
• Румыния ( Terapia)
• Польша (Jelfa)
• Россия (метан продается как NEROBOL).

Как показывает практика, курс СОЛО МЕТАНА длительностью 6 недель в дозировках 30 мг в сутки позволяет увеличить мышечную массу на 8-10 кг, с откатом (2-5 кг, в зависимости от того, как вы правильно составили курс).

• Метан (наиболее распространенное название)
• Данабол
• Дианабол
• Неробол
• Давайте выпьем
• Метандиенон

Менее распространенные марки

Бионабол, Метастенол, Анаболин, Дегидрометилтестостерон, Новабол, Перболин, Перабол, Стенолон, Ванабол, Анаборал и многие другие.

Стероидный профиль

• Анаболический эффект: 200% тестостерона
• Андрогенный эффект: 50% тестостерона
• Способ применения: внутрь (таблетки)
• Время действия препарата: 6-8 часов
• Время обнаружения: до 120 дней
• Ароматаза (преобразование в эстроген): да
• Гепатоксичность (токсичность для печени): да

Эффекты прима метана

1. Быстрое увеличение мышечной массы и силы
2. Повышение аппетита
3. Укрепление костной системы
4. Низкое сжигание жира
5. Метан, как уже упоминалось, имеет слабый андрогенный эффект (50% по сравнению с тестостерон), однако побочные эффекты начинают проявляться чаще всего при превышении спортсменом дозировки и продолжительности курса (т.е. более 30 мг в сутки, более 6 недель).

Побочные эффекты от приема метана

• Гинекомастия — побочный эффект возникает в результате превращения части метана в эстрогены — метилэстрадиол, и он имеет сродство к рецепторам эстрогенов на 30% больше). Чтобы предотвратить развитие, нужно принимать антиэстрогены (тамоксифен, Кломифен, Торемифен).
• Гепатоксичность (токсичность для печени) — это именно тот побочный эффект, которого опасаются многие химики.Короче говоря, ментан (как и другие пероральные стероидные препараты) может спровоцировать утолщение стенки печени, а также нарушить проводимость желчевыводящих путей, а это может привести к застою ДЖИЛД и БОЛИ в правой части. Во избежание этого на курсе нужно пить желчегонные препараты (но все, но только HOLOSAS), другие виды Карсила, Лив-52, Овесол, Аллохол и др. Только усугубляют ваше положение.
• Задержка жидкости (эффект связан с эстрогеном, задержка воды происходит в основном в мышцах, поэтому создается впечатление больших мышц).А после курса удаляется лишняя вода и вес падает примерно на 10-15% от того, что вы набрали. Этого не наблюдается, если вы принимали на курс ингибиторы ароматазы (анастрозол, летрозол).
• Повышенное артериальное давление (проблема легко решается, если на курс применять антиэстрогены, лучше всего тамоксифен).
• Атрофия яичек (возникает только при превышении дозировки и продолжительности курса).
• Повышение половой активности (только во время курса, после курса временное снижение).
• Угри (прыщики) во время курса
• Выпадение волос (алопеция)
• У женщин маскулинизация (огрубление голоса, появление волос в ненужных местах и ​​т. Д.)
• В тяжелых случаях, когда спортсмен злоупотребляет или генетическая предрасположенность, возможно развитие гипертрофии миокарда — это симптом, который может привести к серьезным сердечным заболеваниям.

Метановый курс (СОЛО)

Курс подходит для мужчин старше 21 года с целью увеличения мышечной массы.А также при отсутствии противопоказаний (например, порок сердца, заболевания печени, артериальное давление, гипертрофия простаты и другие заболевания) в целом, если нет противопоказаний.

Продолжительность курса 6 недель.

Через неделю после начала курса рекомендуется включить ингибиторы ароматазы (например, АНАСТРОЗОЛ 0,5 мг через 3 дня). Это поможет вам снизить уровень превращения в эстроген, а также, что более важно, устранить скопление жидкости и отеки.

Через 2 дня после окончания курса необходимо провести послекурсовую терапию ПКТ (ПКТ): ТАМОКСИФЕН в дозировке 20 мг, 2 недели. На 3-й неделе постепенно уменьшают дозировку и полностью прекращают.

Также не забываем про:

Комбинированный курс МЕТАНА

Из-за разной фармакодинамики препаратов, комбинирование препаратов позволяет снизить частоту побочных эффектов, а также повысить эффективность вашего курса.

Для набора мышечной массы метан можно комбинировать с:

• Метан + нандролон (наиболее оптимальный вариант)
• Метан + сустанон
• Метан + тестостерон
• Метан + примоболан
• Метан + тренболон

С уважением, администратор.

Это синтетический аналог тестостерона, мужского полового гормона. Эти вещества вполне естественны для любого мужчины, потому что они позволяют развиваться вторичным половым признакам, отвечают за либидо (половое влечение), способствуют росту мышечной массы за счет ускорения синтеза белка в мышечных тканях. Последний процесс называется анаболизмом, и поэтому все препараты, которые могут стимулировать такой рост, называются стероидами и являются одной из групп, входящих в категорию этих препаратов.

Синтезировать АС в больших количествах начали после войны 1939-1945 годов, однако успешные эксперименты с трансплантацией гонад были проведены раньше, что позволило подопытным поправить здоровье и даже омолодить организм (в разумных пределах) . Молекулы гормонов были несколько модифицированы в лабораториях, что позволило усилить анаболические свойства и снизить андрогенность (ускорить развитие вторичных половых признаков). Именно это обстоятельство привело к появлению анаболических стероидов из андрогенных.Однако следует отметить, что практически все подобные препараты, помимо указанных показателей, содержат еще и андрогенные. В этой статье мы поговорим с вами о «Метане» — стероиде, который долгое время был одним из самых популярных в бодибилдинге.

Описание

«Метандростенолон» (сленговое название «метан») — один из анаболических стероидов, принимаемых внутрь. Первоначально он был синтезирован доктором Джоном Зиглером, а затем выпущен в США в начале 60-х годов двадцатого века под брендом Ciba.Во-первых, он был предназначен для ускорения выздоровления и заживления ожогов. Позже женщины стали использовать его для повышения тонуса, и со временем он стал широко применяться в бодибилдинге, когда спортсмены узнали о его способности ускорять наращивание мышечной массы. Средство «Метан» не самый лучший вариант из-за довольно большого отката после курса и частого проявления побочных эффектов, но оно по-прежнему прочно удерживается в пятерке лидеров анаболических стероидов. Конечно, через некоторое время препарат был запрещен FDA.Несмотря на это, он по-прежнему легально продается в Мексике, Молдове, Румынии, Польше и некоторых странах Азии. У препарата есть и другие названия: «Данабол», «Напосим», «Метандиенон», «Дианабол», «Неробол» и др. Далее мы расскажем, как принимать «Метан», опишем его эффекты (оба положительные и отрицательные) и предоставить другую полезную информацию.

Профиль метановых стероидов

1. Анаболическая активность составляет 200% от тестостерона.
2. Токсичен ли он для печени? — Да.
3. Андрогенная активность равна 50% тестостерона.
4. Наблюдается ли ароматизация (преобразование в эстроген)? — Да (на низком уровне).
5. Время обнаружения — до 140 суток.
6. Принимается в форме инъекций и таблеток.
7. Работает 6-8 часов.

Применение эффектов

1. Основное действие «Метана» — ускоренное действие за счет активации синтеза белков, гликогенолиза. Наряду с этим растут силовые показатели.
2. Повышенный аппетит.
3. Наблюдается небольшое уменьшение жировой массы.
4. Костная система усилена.
5. Стероид «Метан» обладает довольно слабым андрогенным действием (50% по сравнению с тестостероном), но ему есть место in vivo.
6. Многие исследования показали, что побочные эффекты часто возникают при превышении дозы Дианабола более чем на 30 мг в день. Принимая «Метан» для роста мышц в рекомендуемых дозах, вы обязательно наберете достаточное количество мышечной массы, а потому не стоит особо усердствовать.

Побочные эффекты

1. Гинекомастия, возникающая в результате превращения части препарата «Данабол» в эстрогены (метилэстрадиол, сродство которого к рецепторам эстрогенов на 30% выше). Чтобы предотвратить развитие этого побочного эффекта, необходимо использовать антиэстрогены. Эти препараты очень эффективны в профилактике данной патологии.
2. Стероид токсичен для печени. Причина этого — метильная группа в 17α-положении. Она не допускает расщепления действующего вещества в печени, что позволяет использовать стероид перорально (внутрь), то есть в виде таблеток.Метан имеет специфический розовый цвет.
3. При использовании метана часто наблюдается задержка жидкости, что связано с эстрогеном. Правда, стоит отметить, что он в большей степени накапливается в мышцах, что создает впечатление увеличенного объема мышц. По окончании курса удаляется лишняя жидкость, снижая ранее набранный вес на 10-50%. Как принимать «Метан», чтобы такого явления не произошло? Просто нужно использовать ингибиторы ароматазы.
4. Другие побочные эффекты включают повышение артериального давления (решается применением антиэстрогенов и гипотензивных препаратов), повышение либидо во время курса и частичное снижение после него.При злоупотреблении и чрезмерно длительных курсах может возникнуть атрофия яичек, а при «плохой» генетике даже, наконец, часто встречаются прыщи (прыщики) на лице и спине, а также алопеция (быстрое облысение).
5. Отдельной строкой выделим основную проблему для женщин. Во время курса может начать проявляться маскулинизация (появление вторичных половых признаков у мужчин).

Курс «Метандростенолон»

Так как же принимать метан для быстрого увеличения мышечной массы? Приведенный ниже курс «Метандростенолон» подходит мужчинам старше 21 года.Он позволит в короткие сроки улучшить ваши показатели. Конечно, принимать его стоит при отсутствии различных противопоказаний (заболевания печени и сердца, гипертония и др.). Рекомендуется употреблять не более 30 мг в сутки. Теперь перейдем непосредственно к курсу.

Метан следует принимать 2–3 раза в день натощак (желательно). Курс следует начинать с 10 мг, через 2-3 дня увеличивая дозу до 20-30 мг (это делается с целью оценки переносимости препарата).Прием метана обычно длится 6 недель. Через неделю можно подключить (например, средство «Анастрозол»: принимать его нужно по 0,5 мг каждые 3 дня), что значительно снизит превращение в эстроген, а также предотвратит скопление жидкости в мышцах и образование отеков. По окончании курса необходимо провести ПКТ (послекурсовая терапия), которая включает прием препарата «Тамоксифен» в дозе 20 мг в течение 2 недель. В течение третьей недели дозировку следует постепенно снижать до полной отмены.

На протяжении всего курса настоятельно рекомендуется контролировать артериальное давление, чтобы не было осложнений. Если вы заметили какие-либо существенные отклонения, желательно снизить дозу или начать прием гипотензивных препаратов (например, «Эналаприл» 5 мг). После курса прием в течение 3-4 недель может вам помочь, вы получите ускоренное восстановление секреции тестостерона и предотвратите феномен отката. Нельзя забывать, что прием анаболических стероидов необходимо согласовывать с врачом, ведь всегда есть возможность противопоказаний.Чтобы получить максимальный эффект от применения препарата «Метан» и минимизировать снижение потери мышечной массы сразу после курса, настоятельно рекомендуется использовать спортивное питание и сбалансировать свой рацион (убрать все лишнее). Что ж, разобрались, как принимать «Метан», перейдем к последнему пункту.

Комбинированные курсы «Данабол»

Ввиду довольно частого проявления побочных эффектов от применения Метандростенолона и узкой широты положительных результатов, знающие люди рекомендуют комбинировать этот препарат с применением других анаболических стероидов.Сама доза «Данабола» в этом случае составляет от 10 до 30 мг. Такое сочетание позволяет повысить эффективность курса при одновременном снижении частоты побочных эффектов за счет различной фармакодинамики препаратов. Необходимо помнить, что любая комбинация предполагает строго определенную дозу для каждого агента и определенный режим. Примером комбинации может быть метан для роста мышц и винстрол для облегчения. А вот по поводу этих стероидов лучше посоветоваться с профессиональным тренером.

Исследования климата Южной Флориды

Метан (CH ₄ ) также состоит из одного атома углерода, окруженного четырьмя атомами водорода. Это основной компонент природного газа и второй по значимости парниковый газ, вызывающий озабоченность. Вы узнали, что молекула метана в 30 раз сильнее молекулы диоксида углерода, но метан присутствует в меньших концентрациях и имеет более короткий срок службы, чем диоксид углерода.Метан — основной компонент природного газа. Метан попадает в атмосферу и в конечном итоге соединяется с кислородом (окисляется) с образованием большего количества CO ₂ . Метан превращается в CO ₂ в результате этой простой химической реакции.

Источник изображения:
Microsoft Clip Art

Свалки, рисоводство и животноводство выделяют в атмосферу Земли еще один незначительный парниковый газ, называемый метаном.Метан выделяется при разложении органических отходов и животноводстве. Метан образуется, когда бактерии разлагают органические растения и животные в таких местах на заболоченных территориях (например, болота, отмели, затопленные рисовые поля), на очистных сооружениях, на свалках, в кишечнике крупного рогатого скота и термитов, а также при утечках из трубопроводов природного газа и нефти колодцы.

CH ₄ + O ₂ → CO ₂ + H ₄

метан + кислород → углекислый газ + водород

Что такое вечная мерзлота?
Вечная мерзлота — это постоянно мерзлый грунт, который улавливает влагу, тепло и триллионы тонн метана глубоко под поверхностью.Толщина вечной мерзлоты может составлять от нескольких метров до более 1000 метров (3281 фут). Обширные районы вечной мерзлоты в Канаде, на Аляске, в Сибири и на Тибетском плато начинают таять. По мере таяния вечной мерзлоты выделяется углекислый газ или метан, что еще больше увеличивает концентрацию парниковых газов в атмосфере.

Смотрите фильм НАСА «Спящий гигант» в арктической вечной мерзлоте.

Dianabol ds до или после тренировки, dianabol ds тестостерон — Профиль — Hawkshaw Inc Forum

Dianabol ds до или после тренировки, dianabol ds тестостерон — Законные стероиды на продажу






Dianabol ds
Dianabol ds 907 до или после тренировки торговое название Masteron, представляет собой простой пример производной DHT.Чтобы произвести Мастерон, DHT метилируется по 2-му атому углерода, известному как углерод-альфа. Эта модификация вызывает небольшое увеличение анаболической силы по сравнению с тестостероном, дианаболом до или после тренировки. Добавление метильной группы в этом месте увеличивает устойчивость соединения к метаболизму фермента 3-гидроксистероиддегидрогеназы. Свойства стероидов DHT для мужчин.
Его медали были аннулированы Международным олимпийским комитетом по обвинению в употреблении допинга, дианабола до или после тренировки.
Дианабол ds тестостерон
Дианабол (dbol) до и после. В этом видео мы показываем результаты стероидного цикла дианабола (дбол) и показываем, чего наш спортсмен достиг после 6 недель использования дианабола. Мы показываем фотографии как до, так и после курса только дианабола (дбол). Мы также сообщаем, сколько он набрал массы и насколько увеличил бицепсы и грудь. Купить danabol ds 10 body research онлайн без рецепта от производителя с быстрой доставкой. Anaboliczstore — это ведущий источник стероидов для продажи.Если вы раньше не экспериментировали с этим соединением, начните с низкой дозы. Это сильное соединение, поэтому будьте осторожны. Период полувыведения Дианабола составляет примерно от 3 до 6 часов. Это означает, что важно распределить дозировку в течение дня. Обычно таблетки выпускаются по 5 или 10 мг, что упрощает их дозирование. Во многих обзорах danabol ds говорится о физической работоспособности, а в других — о повышении силы. Некоторые даже говорят о том, как это может помочь в восстановлении и укрепить мышцы. Именно здесь вступают в игру многие исследования о данаболе до и после тренировки, а также о пользе.Дианабол или широко известный как дбол — это стероид, часто связанный с увеличением мышечной массы и наращиванием силы. В какой-то момент жизни все мы задумываемся о регулярных тренировках и выработке здоровых привычек. Но во время этого процесса набора мышечной массы иногда бывает трудно прогрессировать. Многие спортсмены, которые только начали заниматься бодибилдингом, используют дианабол до и после первого цикла приема стероидов. Одним из самых популярных среди новичков является метановый соло, с применением тамоксифена во время терапии после лечения.Хотя дианабол может помочь вам в процессе полного преобразования вашего тела, для вас чрезвычайно важно есть много белка и выполнять все правильные тренировки. После приема добавки прямо перед тренировкой подумайте о протеиновом коктейле, который содержит немного арахисового масла, а также много белка. Дианабол до или после тренировки krtsy 19 декабря 2020 Результаты дианабола стали реальностью до того, как результаты дианабола стали реальностью до того, каковы результаты дианабола до побочных эффектов дианабола 2020.Как долго принимать дианабол до тренировки? Krtsy августа 22, 2018 результаты дианабола стали реальностью до того, как результаты дианабола стали реальностью раньше, когда следует принимать дианабол, цикл дианабола, побочные эффекты. Да и нет… вопрос в том, сработает ли это и будут ли негативные последствия. А будет ли работать: если спросить бодибилдера, он скажет нет. #dubbfitness #lodi #stockton #galt #linden #acampo #gym #workout #fitfam #bodybuilding # weightloss #abs #exercise #instafit #gymlife #fitnessaddict #getfit #gains #beastmode #healthylifestyle # Hardded #muscles #gybikini #train #ripped #fitnessjourney #theshiftishere #greaterisnow.Таблетки Dbol (например, danabol ds blue в форме сердца) следует принимать во время еды, чтобы помочь уменьшить и, если возможно, избежать несварения желудка. Доза зависит от роста человека, пола, режима тренировок и других элементов здоровья. Он использовал силу шпината, чтобы получить свою сверхъестественную силу, дианабол до или после тренировки.
Dianabol ds до или после тренировки, dianabol ds testosterone. Если бы мне пришлось выбирать лучший из них, то это был бы Anavar. Это потому, что это мягкий стероид, почти без побочных эффектов.Он не используется ни для сокращения, ни для набора массы, ни для приема дианабола до или после тренировки. Хотя для увеличения силы тела лучше всего его использовать. Также, делая свой выбор, вы будете поступать в соответствии со своими целями. Анаболические препараты, анаболические препараты, стимулирующие образование костей. Дианабол известен как стероид, увеличивающий массу и силу. При правильной диете и физических упражнениях dbol может дать лучший результат. Ожидаемый результат — прибавка в массе от 20 до 30 фунтов. Помните, что вам нужно пройти послекурсовую терапию после использования dbol.Результаты Дианабола — 4 неделя. Я удвоил дозу и начал принимать 40 мг дианабола. После увеличения дозы в моем мозгу возник внезапный прилив крови, что заставило меня тренироваться еще дольше. Дианабол оказывает значительное влияние на время тренировки, теперь вы будете делать жимы лежа дольше и привыкните к нему. Дианабол или иначе дбол был назван в честь содержащегося в нем вещества метандростенолона. В 1940-х и 1950-х годах Советский Союз (СССР) завоевал медали на Олимпийских играх.Этот факт не мог остаться незамеченным, и, как позже выяснилось, многие чемпионы употребляли тестостерон и различные анаболические вещества. Дианабол просто очень эффективен в низких дозах (25-40 мг в день). Некоторые говорят, что анадрол, стероид, сопоставимый с метандростенолоном, лучше, но его принимают в дозах 50–150 мг. Если бы кто-то принимал метандростенолон в таких дозах, можно было ожидать лучших результатов. Оба работают хорошо. Перед тренировкой даст вашим мышцам дополнительное преимущество в выносливости и силе (20 мг примерно за 1-2 часа до тренировки хорошо работают) после тренировки (либо сразу после тренировки.Дианабол — один из самых дешевых существующих стероидов, и многие источники будут использовать его вместо более дорогих оральных препаратов, таких как туринабол, провирон или анавар, чтобы завышать цену людям. Фактически, я взглянул на один хорошо известный источник, чтобы узнать, сколько он продавался, и вы можете купить стоимость 6-недельного цикла, дозируя 30 мг в день, всего за 50-90 долларов или около того. Нет времени, когда вы должны принимать дианабол. Использование оральных стероидов означает, что вы принимаете стероиды с коротким периодом полураспада, что означает прием нескольких доз в день для повышения уровня тестостерона и его поддержания.Это не таблетка, которую вы принимаете перед тренировкой и внезапно получаете потрясающие результаты. Dianabol для продажи с помощью кредитной карты Dianabol для продажи Walmart Dianabol для продажи в Индии Dianabol для продажи. Купить дианабол онлайн данабол ds для продажи метандиенон дианабол таблетки в индии амазонка с кредитной картой gnc ирландия сша ebay сша мексика рядом со мной таблетки walmart по ценам dbol methandienone oral 10mg. Дианабол имеет все классические черты тестостерона, хотя и в усиленном виде. Он увеличивает выработку rbc в организме, что, в свою очередь, улучшает оксигенацию, увеличивая ваши тренировочные возможности на много миль.Большинство пользователей, которые начинают курс дианабола, преодолевают свои предыдущие лучшие показатели менее чем за неделю. Применяется в дисциплинах силовых видов спорта — бодибилдинге, пауэрлифтинге. Подходит для регулярных тренировок. Поскольку данабол находится в организме в течение пяти месяцев после окончания процедуры, не рекомендуется употреблять его спортсменам перед соревнованиями. Его часто применяют начинающие спортсмены в качестве сольного препарата на первом курсе стероидов. Дозировка дианабола до и после пользы. Как уже упоминалось, результаты курса дианабола через 1-2 недели зависят от конкретного случая.Возраст, генетика, текущий вес, режимы упражнений, диета и любые медицинские факторы / факторы здоровья могут повлиять на то, как дианабол работает в вашем организме. Дианабол (широко известный как «д-бол») многими считается «королем» оральных стероидов. И это неудивительно. Mg на мг — это самый мощный из всех видов анаболических стимуляторов. (за возможным исключением тренболона). Даже в тех случаях, когда людям не нравятся результаты, d-bol’s im Популярные стероиды:
Трен Табс 1 мг (50 таблеток)
Станол 10 мг (100 таблеток)
Миболерон
Галобол 5 мг (50 таблеток)
Оксандролон
Оксиметолон
1-Test Cyp 100 Dragon Pharma
Generic HGH Black tops, 100 МЕ
Anavar 10 Maha Pharma
Virigen Testocaps 40 мг (30 капсул)
Proviron
Test Propionate 70mg
Anadrol 50mg x 100 таблеток
Ng Пакет PCT
Туринабол 10 мг (50 таблеток)
Anadrol 50 Maha Pharma
Анаболическое андрогенное соотношение дианабола, дианабола для сокращения
Дианабола до или после тренировки, цены на лучшие стероиды для продажи, добавки для бодибилдинга.Авокадо — этот фрукт богат мононенасыщенными жирами, которые полезны для здоровья сердца. Эти полезные жиры также повышают уровень тестостерона, дианабол до или после тренировки. Авокадо — один из немногих фруктов, в которых нет сахара, повышающего уровень инсулина, как в яблоках, бананах и апельсинах. Черника — Черника имеет более низкий гликемический индекс и богата антиоксидантами, уменьшающими воспаление. https://dannyskelly.com/community/profile/brutalforce13209884/ Найдите лучшие варианты лечения, дианабол до или после тренировки.Dianabol ds до или после тренировки, купите легальные стероидные препараты для бодибилдинга. После этого начинается рост мышц, дианабол, тестостерон.
https://game-media.nl/community/profile/brutalforce35236366/
Соотношение андрогенных: анаболических свойств аас составляет. Основное различие между андрогенными и анаболическими стероидами заключается в том, что андрогенные стероиды генерируют активность, связанную с мужскими половыми гормонами, тогда как анаболические. Анаболические андрогенные стероиды (ААС), также называемые просто. Используйте ряд сложных методов и технологий, чтобы различать.Это обычно проверялось путем инъекции грызунам анаболических стероидов и сравнения роста ткани в мышце, поднимающей задний проход, с тканями, такими как семенные пузырьки, и сравнения роста различных тканей с тестостероном, эталонным соединением. Исходя из этого, соотношение анаболических / андрогенных эффектов по сравнению с тестостероном было получено для многих андрогенов. Провирон показывает соотношение а / а 30/40 — 100/150. Это будет означать, что провирон такой же (или лучший) анаболический, как и тест, с гораздо меньшим андрогенным эффектом. Но на самом деле провирон показывает высокий андрогенный эффект и кажется бесполезным для наращивания мышечной массы.Андрогенно-анаболические стероиды (ААС) представляют собой синтетические производные мужского гормона тестостерона. Они могут оказывать сильное воздействие на человеческий организм, что может быть полезно для спортивных результатов. Обзор литературы показал, что в большинстве лабораторных исследований не изучались фактические дозы а, которые в настоящее время используются в полевых условиях. Все анаболические андрогенные стероиды (ААС) имеют свой собственный анаболический и андрогенный рейтинг, и такой рейтинг основан на основном стероидном тестостероне. Тестостерон имеет анаболический рейтинг 100 и андрогенный рейтинг 100, и именно в этом рейтинге измеряются все другие стероиды в каждом отношении.Причина того, что некоторые стероиды безопасны для использования женщинами, заключается в их соотношении анаболических и андрогенных свойств. Отношение анаболического к андрогенному (также известное как анаболический индекс) является мерой радиоактивного анаболического и андрогенного ответа для любого данного стероида. Его эффективность была в 120-300 раз выше, чем у метилтестостерона, с большей диссоциацией между анаболическим и андрогенным эффектами. 625 626 миллиграмм на миллиграмм метилтриенолона является более активным стероидом, чем любой агент, продаваемый на коммерческом рынке, требующий всего лишь в дозах.5-1 миллиграмм в день, чтобы заметить сильный анаболический эффект. Соотношение андрогенных и анаболических анадролов: 45: 320. Применение анадрола: оксиметолон — это разновидность фармацевтического материала, который может использоваться как стероидный гормон, анаболин. * анадрол 50, без сомнения, один из самых мощных анаболических стероидов на рынке. Из всех анаболических стероидов, доступных на рынке рецептов, он может быть самым сильным из всех. Анавар имеет соотношение анаболических и андрогенных свойств 320: 25. Это означает, что он намного более анаболический (почти в три-четыре раза более анаболический, чем тестостерон), чем андрогенный.Таким образом, шансы вызвать побочные эффекты, связанные с эстрогеном и прогестероном, почти равны нулю. Основа соотношения анаболических и андрогенных свойств была основана на модификации вышеупомянутого метода Hershberger et al [2]. Они использовали вентральную часть простаты вместо семенных пузырьков для измерения андрогенности и использовали следующую меру, чтобы определить, насколько анаболическим или андрогенным является соединение, на основании своих выводов: Соотношение андрогенных и анаболических анадролов: 45: 320. Применение анадрола: оксиметолон — это разновидность фармацевтического материала, который может использоваться как стероидный гормон, анаболин.* анадрол 50, без сомнения, один из самых мощных анаболических стероидов на рынке. Из всех анаболических стероидов, доступных на рынке рецептов, он может быть самым сильным из всех. Например, андрогенные анаболические стероиды, или ААС, представляют собой класс препаратов, улучшающих как мышечную массу, так и вторичные половые характеристики. Как вы, возможно, уже знаете, анаболик относится к свойствам определенных типов стероидов для наращивания мышечной массы. Андрогенный, с другой стороны, означает усиление мужских половых характеристик.
Используя их, вы увеличиваете анаболическую активность своего тела, и этот прогресс называется «анаболизмом».Анаболическое состояние вашего тела или просто анаболизм — это процесс, при котором вы можете набрать мышечную массу и силу, и чем выше анаболическая скорость, тем быстрее вы сможете ее достичь и тем больше результатов вы получите, анаболическое андрогенное соотношение дианабола. Как упоминалось ранее, единственными настоящими анаболиками являются стероиды. Лучший натуральный сахар для вашего тела, лучшие натуральные бодибилдеры. Рекомендуемая доза составляет около 25-125 мг, разделенных на два приема в течение дня. В отличие от других стероидов, Anadrol дает больше результатов, если принимать его в большей дозе, чем тренировка с дианаболом.При поддержке Alibaba компания Best to List по доставке в Гонконге, трансформация dianabol ds. Поддерживаемая Alibaba компания Best Inc ищет в Гонконге листинг для своего бизнеса по экспресс-доставке и доставке грузов, стремясь повысить свою оценку и создать базу инвесторов ближе к Китаю, сообщили три источника, осведомленных в этом вопросе. Порошок BCAA5000 состоит из 30 порций с соотношением 2: 1: 1, чтобы ваши усилия не пропали даром. Ознакомьтесь с нашим обзором веганских протеиновых порошков, чтобы узнать о наших лучших выборах, dianabol ds canada.Одна вещь, которую Decaduro делает иначе, — это добавление натуральных ингредиентов, которые могут принести пользу многим пользователям. Способность облегчить боль в суставах (особенно после тяжелой работы в тренажерном зале или в спорте) чрезвычайно полезна и является одной из основных причин, по которой я бы использовал этот продукт вместо других, dianabol ds canada. Лучший сжигатель жира в целом: Burn Lab Pro поддержка сжигания жира Лучший прозрачный сжигатель жира: Transparent Labs Fat Burner Лучший сжигатель жира за деньги: Jacked Factory BURN-XT Лучший сжигатель жира без стимуляции: Legion Phoenix Fat Burner Лучший сжигатель жира премиум-класса: PhenGold Best Жиросжигатель для подавления аппетита: постные бобы, дианабол, канада.Примечание редактора. Содержание BarBend носит информативный характер, но не может восприниматься как медицинский совет. Натуральные ингредиенты имитируют работу настоящих стероидов, обеспечивая более безопасные и длительные результаты. Юридические стероиды могут помочь вам: Увеличить мышцы Увеличить окисление жировой ткани Получить шесть кубиков пресса Дать нам выступающие вены Увеличить силу Более быстрое восстановление после тренировок, дианабол ds до после. Видите ли, благодаря высокому содержанию насыщенных жиров он может естественным образом повысить уровень тестостерона, гормона роста и IGF-1.Самый большой бонус к анаболической диете — это то, что вам НИКОГДА не нужно подсчитывать калории, дианабол и тестостерон. Но прежде чем мы перейдем к некоторым из самых популярных стероидов для похудения, нужно учесть несколько вещей, а именно: циклическую дозировку дианабола. Прежде чем рассматривать использование анаболических стероидов для похудения (или любого другого соединения, если на то пошло) для сжигания жира или похудания, вы должны сначала рассмотреть свой тип телосложения. Проверьте свою мочу на кетоны в соответствии с указаниями и немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу, если уровень кетонов у вас от умеренного до высокого, или уровень глюкозы остается высоким, или если вы испытываете тошноту, рвоту или одышку, трансформацию дианабола.Даже на стероидах возможна гипокровь (низкий уровень сахара в крови), если вы принимаете инсулин. Что такое анаболические стероиды, тренировка дианабола. Анаболические стероиды — это препараты, которые обладают очень высокой анаболической активностью.
Быстрая доставка: Нью-Йорк, Лос-Анджелес, Чикаго, Хьюстон, Феникс, Филадельфия, Сан-Антонио, Сан-Диего, Даллас, Детройт, Сан-Хосе, Индианаполис, Джексонвилл, Сан-Франциско, Хемпстед, Колумбус, Остин, Мемфис, Балтимор, Шарлотта, Форт-Уэрт, Милуоки, Бостон, Эль-Пасо, Вашингтон, Нэшвилл-Дэвидсон, Сиэтл, Денвер, Лас-Вегас, Портленд, Оклахома-Сити, Тусон, Альбукерке, Атланта, Лонг-Бич, Брукхейвен, Фресно, Новый Орлеан, Сакраменто, Кливленд, Меса, Канзас-Сити, Вирджиния-Бич, Омаха, Окленд, Майами, Талса, Гонолулу, Миннеаполис, Колорадо-Спрингс.Аризона, Калифорния, Колорадо, Округ Колумбия, Флорида, Джорджия, Гавайи, Иллинойс, Индиана, Луизиана, Мэриленд, Массачусетс, Мичиган, Миннесота, Миссури, Небраска, Невада, Нью-Мексико, Нью-Йорк, Северная Каролина, Огайо, Оклахома, Орегон, Пенсильвания, Теннесси, Техас, Вирджиния, Вашингтон, Висконсин, Алабама, Алабама, Аляска, AK, Аризона, Аризона, Арканзас, АР, Калифорния, Калифорния, Колорадо, Колорадо, Коннектикут, Коннектикут, Коннектикут, Коннектикут, Делавэр, Делавэр, Округ Колумбия, Округ Колумбия, Флорида, Флорида, Джорджия, Джорджия, Гавайи, Гавайи, Айдахо, Айдахо, Иллинойс, Иллинойс, Индиана, Индиана, Айова, Айова, Канзас, Канзас, Кентукки, Кентукки, Луизиана, Лос-Анджелес, Мэн, Мэн, Мэриленд, Мэриленд, Массачусетс, Массачусетс, Мичиган, Мичиган, Миннесота, Миннесота, Миссисипи, МС, Миссури, Миссури, Монтана, MT, Небраска, NE, Невада, Невада, Невада, Нью-Гэмпшир, Нью-Джерси, Нью-Джерси, Нью-Джерси, Нью-Мексико, Нью-Мексико, Нью-Йорк, Нью-Йорк, Северная Каролина, Северная Каролина, Северная Дакота, Северная Дакота, Огайо, Огайо, Оклахома, Оклахома, Орегон, Орегон, Пенсильвания, Пенсильвания, Род-Айленд, Род-Айленд, Южная Каролина, Южная Каролина, Южная Дакота, Южная Дакота, Теннесси, Теннесси, Теннесси, Техас, Техас, Юта , Юта, Вермонт, Вирджиния, Вирджиния, Вашингтон, WA, Западная Вирджиния, WV, Висконсин, WI, Wyoming, WY

Доставка по всему миру: США, США, Италия, Великобритания, Германия, Австралия, Испания, Франция, Нидерланды, Ирландия, Швейцария, Япония, Дания, Швеция, Австрия, Норвегия, Новая Зеландия, Греция, Бельгия blabla

.